Рубрика: Научиться

10 важных советов для новичков (и не только) – The City, 15.06.2020 Московские парки начинают свою работу, а это значит, что теперь бегать можно в любое время. Если вы давно мечтали надеть кроссовки и рвануть куда глаза глядят, стоит подготовиться. Отвечаем на самые популярные вопросы о беговых тренировках вместе с Ринатом Шагиевым, мастером спорта по легкой атлетике и тренером школы бега I Love Supersport Running.Я раньше никогда не бегал […]

Как научиться плавать под водой Как дети плавают под водой? Водная стихия удивительна, но, чтобы человеку чувствовать себя в ней комфортно – этому нужно научиться. Нетрудно заметить, что на суше мы проводим намного больше времени, но водная среда по-прежнему интересна для нас. Для некоторых, занятие плаванием начинается с очень важного решения – преодолеть свой страх, […]

библиотеки проведут акцию «Первоклассный читатель» / Новости города / Сайт МосквыС 1 сентября по 31 октября библиотеки проведут акцию «Первоклассный читатель». Она пройдет для первоклассников Москвы, их родителей и учителей в онлайн- и офлайн-форматах. «Участникам “Первоклассного читателя” представится шанс узнать, какие возможности дает современная библиотека маленьким читателям и взрослым наставникам. В библиотеке можно не только […]

как научиться кувыркаться вперед — 25 рекомендаций на Babyblog.ruМалышу почти год, и вы растеряны: прежняя гимнастика уже не годится, нужно что-то новенькое. Разучите с ним эти веселые упражнения. Не пройдет и месяца, как вы почувствуете результат: ребенок стал более подвижным, лучше управляет своим телом, да и мама с папой не могут пожаловаться на отсутствие тонуса. […]

Как научиться подтягиваться на турнике 7 июля 2021 11:42 // Силовые тренировки Расскажем, как быстро и правильно научиться подтягиваться на турнике Слабая двигательная активность и пренебрежение спортом, а также сидячий образ жизни, длительная учеба и работа в офисе способствуют снижению нагрузки на мышцы или, иными словами, способствует развитию гиподинамии, которая в свою очередь провоцирует ряд […]

Школа пилотов | Москва | Небо МосквыКУРС ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ ЛЕТНОЙ ПОДГОТОВКИ 72 000Р 62 000Р_________Авиационный центр «Небо Москвы» проводит качественное обучение для всех кто хочет научиться летать по следующим курсам: ​ ​ ​ Специальное предложение!« Профессия пилот» — Вы сможете побыть на 1 день настоящим пилотом! ​ Как пройдет ваш день:— Вы самостоятельно под руководством инструктора […]

Как нырять в воду с головой в бассейне или на море. Прежде чем учиться, как нырять в воду, потренируйте свой нос, потому что при прыжке в воду в нос может попасть вода и вызвать очень неприятные ощущения в носоглотке. Что для этого делать? Нужное упражнение я показывал в своём курсе по брассу. Сегодня я покажу […]

Как научиться кататься на лыжах? Пошаговая инструкция первого спуска Отправить на Pocket. Прежде чем покорять горнолыжные трассы нужно позаботиться о специальной экипировке. Кроме такого лыжного инвентаря как лыжи и палки, следует подготовить одежду и обувь, специально предназначенную для катания на лыжах. Не стоит забывать и о дополнительных аксессуарах, таких как: перчатки, шлем, балаклава. Особое внимание […]

Сколько времени нужно, чтобы научиться кататься на сноуборде?Вопрос, волнующий всех начинающих сноубордистов, которые хотят как можно быстрее освоить сноубординг и быть не хуже своих уверенно катающихся друзей. Опубликуем наши наблюдения относительно того, как быстро среднестатистический человек может освоить доску, и как сделать этот процесс быстрее. Есть разные уровни владения доской, условно их можно разделить на […]

Паркур в домашних условиях — как освоить паркур самостоятельноЕсли вы любитель экстремальных видов спорта и постоянного движения, то идеальное занятие для вас – паркур. Многие считают эту физическую дисциплину не просто видом деятельности, а стилем жизни. Занятия паркуром способствуют тренировке навыков управления собственным телом, развивают гибкость и обеспечивают творческий подход к тренировкам.Термин «паркур» пришел к […]