Какой длины должны быть лыжи: Как подбирать лыжи по росту и весу: таблица подбора лыж.

Лыжи

Содержание

Какая длина должна быть у сноуборда и горных лыж

В статье перечислены все факторы, которые необходимо учитывать при выборе длины горных лыж и сноуборда.


  Длина является важным фактором при выборе горных лыж и сноуборда. Выбор идеального размера горнолыжного снаряжения не только помогает райдеру лучше кататься, но и ускоряет процесс развития. В сущности, короткие лыжи и сноуборды более подвижны и ими легче управлять, в то время, как более длинные лыжи обеспечивают райдеру большую устойчивость и лучшее сцепление. Итак, какая длина горных лыж и сноуборда подойдёт именно Вам?
  Выбор длины лыж или сноуборда будет зависеть от многих факторов. В данной статье предоставлены все факторы, которые необходимо учитывать при выборе длины лыж и сноуборда. Конечно, у каждого производителя отличаются размеры производимого горнолыжного оборудования, но все рекомендации, предоставленные ниже, будут хорошим началом для того, чтобы понять, какой же размер лыж и сноуборда нужен именно Вам.
  Следовательно, давайте рассмотрим факторы, влияющие на выбор длины горных лыж и сноуборда.

 

 

Влияние роста и веса горнолыжника/сноубордиста на выбор горных лыж/сноуборда

  Первое, что необходимо учитывать при выборе длины горных лыж для себя, это – Ваш собственный рост и вес. Длина Ваших лыж будет находиться в пределах, диапазон которых будет подобран в соответствии с этими данными. Горные лыжи и сноуборды сконструированы таким образом, чтобы рационально позволить райдеру распределить вес своего тела таким образом, чтобы он не утонул в снегу. Чем больше будет площадь поверхности выбранного Вами горнолыжного снаряжения, тем меньше будет сила трения и тем быстрее Вы сможете кататься.
  Раньше лыжи производились длинными и слишком тонкими. Сегодня тенденция создания горнолыжного снаряжения изменилась и теперь предпочтение отдаётся производству более коротких лыж, так как они более манёвренны и на них легче совершать повороты.

В новосконструированных коротких лыжах более широкая пятка, что компенсирует меньшую площадь поверхности.
  Ваш рост и вес влияет на Ваш центр тяжести. Более высоким и/или более тяжелым спортсменам комфортнее будет кататься на более длинных лыжах, принимая во внимание их более высокий центр тяжести и давление, оказываемое ими на лыжи. Чем меньше будет рост горнолыжника, тем короче ему понадобятся лыжи.
  С помощью таблицы, приведённой ниже, Вы можете подобрать подходящую длину горных лыж для себя, исходя из своего роста и уровня подготовки в горнолыжном спорте.

 

Выбор лыж, исходя из роста и уровня подготовки горнолыжника

 

  Как видно из таблицы, в зависимости от различных факторов, которые влияют на выбор горных лыж, они могут быть приблизительно одного роста с горнолыжником и около 15 см короче спортсмена. 

  Относительно сноубордов, то обычно их длина немного короче роста сноубордиста. Длина сноуборда может находиться в пределах между подбородком и носом спортсмена. Обратите внимание, что длина сноуборда больше зависит от Вашего веса, чем от роста. Зависимость диапазона длины Вашего сноуборда от Вашего веса, предоставлена в таблице ниже:

 

Выбор длины сноуборда в зависимости от веса сноубордиста

 

  Не забывайте, что ширина талии Вашего сноуборда будет определяться размером Вашей ноги, и, следовательно, напрямую зависеть от этого показателя. Спортсменам с большим размером ног понадобится доска с более широкой талией, а это, в свою очередь, повлияет на боковой зарез доски и её длину.

 

 

Влияние навыков горнолыжника/сноубордиста на выбор горных лыж/сноуборда

  Следующий фактор, который необходимо учитывать, это уровень Ваших способностей. Это довольно просто. Начинающим лыжникам и сноубордистам лучше всего приобрести короткие лыжи, потому что на них будет на много проще кататься.
  Продвинутые и опытные райдеры уже обладают достаточной силой и умением, чтобы быть способными управлять более длинными лыжами или сноубордом. Спортсмены с таким уровнем подготовки лучше оценят ту стабильность, которую предоставляет это снаряжение во время катания на высоких скоростях.
  Часто используемым ориентиром для начинающих горнолыжников является их собственный рост. Им больше всего подходят те лыжи, длина которых будет находиться между подбородком и носом горнолыжника. Более опытным горнолыжникам необходимо выбирать себе лыжи, длина которых будет находиться между носом и макушкой горнолыжника, или даже немного длиннее, в зависимости от типа лыж. Сноубордисты могут начинать кататься на сноуборде, высота которого доходит до плеча райдера и, в зависимости от местности катания, подниматься до высоты носа или выше.

 

 

Влияние пола спортсмена на выбор горных лыж/сноуборда

  Женские модели горных лыж и сноубордов легче и гибче, чем мужские модели этого снаряжения, и, как правило, женские модели короче, что объясняется мышечным центром тяжести спортсменок и меньшей массой тела, чем у мужчин. Используя женские модели горных лыж и сноубордов, спортсменкам необходимо будет прикладывать меньше усилий для работы своего снаряжения, и выжимать максимальные возможности с него. Женщинам намного легче будет управлять именно женскими моделями горных лыж и сноубордов. 

  О том, «Как выбрать женские горные лыжи» и «Как правильно подобрать для себя сноуборд» мы уже упоминали ранее на нашем сайте. Вдобавок к этому, сноубордисткам будет полезно ознакомиться со статьёй «Как правильно подобрать одежду для сноубордистки».

 

 

Горные лыжи/сноуборд для детей

  Для деток на первых порах катания Все плюсы горнолыжной одежды для детей иногда могут выбираться короче, чем для тех деток, которые уже уверенно катается. Для новичков лыжи могут достигать уровня немного ниже плеч ребёнка. В остальном, при выборе лыж для катания детям необходимо учитывать те же факторы, что и при выборе лыж для взрослых. Имейте в виду, что если Ваш ребёнок захочет прогрессировать в горнолыжном спорте или сноубординге, то Вам было бы разумнее инвестировать в то снаряжение, которое поможет ему развиваться на протяжении всего сезона.

  Кроме того, Вам полезно будет ознакомиться с тем, как правильно одевать своего ребёнка на склон, независимо от того, каким видом горнолыжного спорта он решит заниматься. В нашей статье «Все плюсы горнолыжной одежды для детей» Вы найдёте много полезных советов для того, чтобы Вашему ребёнку было тепло при любых погодных условиях.

 

 

Влияние стиля катания на выбор горных лыж/сноубордов

  Так же на выбор горных лыж очень сильно влияет стиль катания горнолыжника.

 

Влияние стиля катания горнолыжника на выбор горных лыж

 

  Если Вы планируете кататься на горных лыжах или сноуборде быстро и агрессивно, не забывайте, что, чем длиннее будут выбранное Вами снаряжение, тем лучше, устойчивее и комфортнее будет Вам кататься. 

  Тем спортсменам, которые предпочитают кататься в стиле могул (разновидность фристайла, который являет собой скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе) и любят делать крутые повороты, необходимо выбирать для себя более короткие лыжи или сноуборды с меньшим радиусом поворота. Такое снаряжение обеспечивают райдеру лучший контроль во время поворотов, поэтому они также подходят для менее опытных и менее агрессивных райдеров.

 

 

Влияние камбера и рокера на выбор горных лыж/сноубордов

  Важным фактором при выборе горных лыж и сноубордов является эффективный камбер (изгиб лыж в средней зоне) или длина лыж/сноуборда, которая фактически касается горы. Кант лыж – это и есть именно та часть снаряжения, которая обеспечивает снаряжению сцепление со снегом. О том, что такое «кант» и как правильно ухаживать за кантами на горных лыжах и сноубордах, мы уже упоминали в статье «Всё о заточке кантов на горных лыжах и сноуборде». 

  Слишком короткие канты могут стать следствием потери контроля над снарядом, в то время, как слишком большие – затрудняют возможность совершать повороты. Различные горные лыжи и сноуборды обладают разнообразным сочетанием рокера и камбера, которые влияют на эффективность работы этого спортивного снаряжения.
  Традиционные горные лыжи и сноуборды обладают камбером в середине изделия. Изогнутые лыжи и сноуборды обеспечивают отличный поп и отлично подходят для карвинга.

 

 

  Если Вы используете изогнутые горные лыжи или сноуборд, Вы можете приобрести снаряжение более короткой длины с большим камбером. Слаломные лыжи ещё короче и обладают более глубоким боковым вырезом, благодаря чему райдер способен совершать более крутые повороты. На самом деле, слаломные лыжи обычно доходят до 65 дюймов (165 см).

  «Рокер» — это полнейшая противоположность камбера и являет собой изгиб лыж или сноуборда с обоих концов (на носу и хвосте). Как правило, лёгкие горные лыжи и сноуборды для катания в стиле фристайл обладают таким рокером, благодаря которому лыжи и сноуборд способны отлично держаться на снегу. На лыжах и сноубордах, в конструкции которых присутствует рокер, более сильные канты и они более короткие, чем лыжи/сноуборд для фристайла. 
  Твинтиповые лыжи и сноуборды приподняты на обоих концах. Горнолыжники, которые катаются на твинтиповых лыжах, должны выбирать для себя более длинные модели, чтобы компенсировать уменьшённую эффективность кантов.

 

 

Влияние радиуса поворота на выбор горных лыж/сноубордов

  Одним из факторов, тесно связанными с выбором длины Ваших лыж, является радиус поворота, который определяется боковым вырезом лыж. Чем длиннее будут выбранные Вами лыжи, тем больше будет радиус поворота. Только талия у лыж может быть узкой. Таким образом, горнолыжники, которым необходим короткий радиус поворота, должны выбирать для себя более короткие лыжи.
  Лыжи с маленьким боковым вырезом способны поворачиваться по большему радиусу и, при этом, они так же могут сбрасывать пятки.
  Одним из способов измерения бокового выреза является измерение расстояние между краем талии лыжи и той линией, которая проходит через края лыжи в самых широких местах носка и пятки самой лыжи. Боковой вырез измеряется, как правило, в миллиметрах. В традиционных лыжах боковой вырез приблизительно равен 7-8 мм, современные лыжи, способные кататься на высоких скоростях, обладают радиусом приблизительно в 12-15 мм. У all-mountain лыжах боковой радиус приблизительно равен 15 мм, а у карвинговых – 25 мм.

 

 

Влияние местности катания на выбор горных лыж/сноубордов

Короткие лыжи/сноуборды


  Обычные слаломные лыжи короткие и с глубоким боковым вырезом для возможности совершать крутые повороты. Также короткие лыжи конструируют для грумеров и горнолыжников, которые, скорее всего, не будут кататься на очень больших скоростях.
  Сноуборды фристайл, как правило, обладают рокером и твинтиповыми наконечниками, но, тем не менее, они более короткие и лёгкие, что обеспечивает им лучшую маневренность в парке.


Лыжи/сноуборды средней длины

  All-mountain лыжи – это самые универсальные лыжи и они хорошо подходят как для горнолыжников, которые предпочитают кататься на специально подготовленных склонах, так и для катающихся за пределами горнолыжных трасс. Эти лыжи становятся всё более и более популярными, так как они находятся между категориями трассовых лыж и универсалов.

  Самые популярные сноуборды – это all-mountain сноуборды, так как они средней длины, чтобы сноубордист мог кататься на любой выбранной местности, как на подготовленных трассах, так и за их пределами.

 

 

Длинные лыжи/сноуборды

  Преимущество более длинных лыж или сноубордов заключается в том, что они более «демпфирующие». Это означает, что они лучше защищают райдера от неровностей выбранной для катания поверхности и предоставляют лучший контроль. Сноубордисты, предпочитающие кататься в стиле фрирайд, сплитборд или бэккантри, так же приобретают более длинные доски.
  Самыми длинными и тонкими являются гоночные лыжи и альпийские сноуборды, которые отлично подходят для плавного карвинга и обеспечивают отличную устойчивость на высоких скоростях.
  В наши дни производители горнолыжного инвентаря и сноубордов разрабатывают различные типы конструкций своего производимого снаряжения, поэтому детально ознакомьтесь со всеми характеристиками выбранного оборудования прежде, чем приобрести его себе.

 

 

  Короткое видео, предоставленное ниже, объясняет, как подбирать горные лыжи в зависимости от Вашего роста, навыков катания и местности, на которой Вы любите кататься.
 

Если Вы сноубордист, Вашему вниманию предлагается видео ниже, которое объясняет, как необходимо выбирать длину сноуборда:

Должны быть лыжи. Какая должна быть длина лыж? Длина беговых лыж

Зима – не только прекрасное время любимых нами новогодних праздников, а и отличная возможность заниматься лыжным спортом. Новичкам придется немало учиться увлекательному активному отдыху, но прежде предстоит выяснить, как выбрать лыжи.

Как выбрать лыжи по весу и росту?

Всем, кто хочет серьезно заниматься спортом или же пока еще только попробовать себя в нем, предстоит выяснить, как выбирать лыжи и палки по росту. Новичкам рекомендовано отнять от цифры замеров роста 20 см. Спортсменам с опытом и подготовленным любителям нужно вычесть десять, а женщины должны убрать двенадцать см. Полные люди добавляют к своим замерам 5-10 см и отдают предпочтение жестким моделям. Как только лыжи подобраны по замерам, ориентируются в подборе по тяжести. Если у человека от сорока восьми до пятидесяти килограммов, подойдет длина от ста семидесяти до ста семидесяти пяти см.

Как выбрать лыжи по росту?

Основные показатели в характеристики такой вещи – длина и жесткость. Все, кто хотят работать с коньковым ходом, должны отдать предпочтение моделям, что на десять или даже пятнадцать см будут больше замеров самого спортсмена. Если же покупка требуется для классического хода, подбирают вещь на двадцать пять или тридцать см больше. Поможет узнать, как выбрать лыжи по росту, таблица.


Как выбрать лыжи по весу?

Чтобы катание было действительно в удовольствие, важно знать, как правильно выбрать лыжи по весу. Сориентирует в подборе наиболее приемлемой для человека жесткости специальный прибор – флекс-тестер. Приобрести его можно в одном из спортивных магазинов, которые торгуют подобными товарами. Работа прибора заключается в имитировании силового воздействия на приспособление, что равняется весу человека. Благодаря ему, можно оценить, насколько выносливая та или иная вещь для таких нагрузок.

Сориентироваться, как выбрать лыжи необходимой жесткости поможет и щуп. Его тоже можно найти в специальных магазинах. Такая вещь даст возможность узнать справится ли данная вещь с такими задачами как перенесение центра тяжести на одну лыжу и во время разного положениях ног. Заранее протестировав приспособления для перемещения по снегу, можно будет не сомневаться, что катание станет не только полезным, а и приятным времяпрепровождением.

Как выбрать горные лыжи?

Активный отдых в горах – это всегда море адреналина. Однако чтобы подобное времяпрепровождение было действительно в радость, следует обязательно заранее подобрать качественное приспособление для перемещения по снегу. Горные модели по использованию классифицируют на типы:

  • для новичков или любителей;
  • специальные горные лыжи;
  • лыжи для большого спорта.

Чтобы знать, как правильно выбрать лыжи, ориентируются на их жесткость. При весе семьдесят килограммов подбирают вещь с отметкой 7 или же 8. Последние будут иметь небольшой запас. На некачественных не указываются подобные параметры. Для новичков в горном спорте станут идеальными мягкие, спортсменам с опытом подойдут жесткие модели. При агрессивном стиле отдают предпочтение более длинным. Короткие приспособления для передвижения по снегу менее устойчивые, зато они маневренней.

Как выбрать беговые лыжи?

Новичкам в зимнем виде спорта рекомендовано со всей серьезностью подойти к изучению вопроса, как выбрать лыжи и палки для катания. Один из критериев – цена на такую вещь. Если цель – обычные прогулки, тогда можно приобрести не очень дорогое приспособление. При более семидесяти килограммах стоит обратить внимание на дорогие варианты. Они будут в разы надежнее. Затем нужно подобрать инвентарь с учетом роста и характеристики прочности. Опытные лыжники не советуют забывать и про длину. Ее вычисляют исходя из такой формулы: от роста катающегося отнимают двадцать пять сантиметров.

Такие параметры как жесткость и прочность выбирают с учетом весовой категории. Нужно обуть вещь и измерить какое расстояние от пола до ее поверхности. При подборе коньковых и комбинированных цифра должна равняться одному миллиметру. Просвет – от тридцати до сорока сантиметров. Для классических вариантов это полтора миллиметра и просвет – от десяти до пятнадцати сантиметров.

Как выбрать лыжи для конькового хода?

Коньковый ход является более сложным, нежели классический. Потому важно знать, как правильно выбрать лыжи и палки для катания. При подборе модели, профессионалы советуют обращать внимание на жесткие варианты. Благодаря данной характеристике, появится такая возможность сильней отталкиваться. Узнать про технику можно, катаясь на классических приспособлениях. Однако от такого времяпрепровождения человек больше устанет, нежели получит желаемое удовольствие. Важно при подборе обратить внимание на текстуру нижней поверхности, которая должна быть гладкой.


Как выбрать охотничьи лыжи?

Существует специальное приспособление для охотников. Когда-то их изготавливали сами желающие найти дичь, а сейчас даже наиболее опытные приобретают такие вещи в специализированных магазинах. Однако важно знать какие охотничьи лыжи выбрать, чтобы во время прогулки в лесу не возникло дополнительных проблем с передвижением. Одним из наиболее важных факторов является соотношение длины и веса. На один сантиметр площади вещи должно быть сорок граммов веса человека. Если у лыжника сто килограмм, тогда ему понадобятся приспособления с длиной 170 см и шириной 15 см.

В вопросе, как выбрать лыжи охотнику важна, последовательность. Инвентарь для охоты обязательно должен быть надежным и прочным, гибким и легким. Материал изготовления не имеет особого значения. При желании охотник может подобрать модели из дерева, пластика, камусные или голицы, с разными креплениями и прочие. Выбирая приспособление для передвижения по снегу, следует отдать предпочтение более дорогому инвентарю, качество которого будет наилучшим.

Как выбрать лыжи для прогулок по лесу?

Не всегда такие вещи приобретают для активного отдыха или охоты. Иногда такой инвентарь нужен для обычных прогулок в холодное время года. Сейчас предлагаем выяснить какие лыжи выбрать для прогулки. Такие вещи нужны всем тем, кто любит зимние прогулки по лесу и оставаться в превосходной спортивной форме. При выборе инвентаря для подобных целей рекомендуется интересоваться и шириной. Такие приспособления для передвижения по снегу должны быть шире, нежели любительские варианты.

Важно подбирать инвентарь с насечками. Это поможет защитить вещь от проскальзывания и сделает ее более устойчивой. Для такого приспособления важной считается не скорость, а сила и выносливость. Если у человека нет проблем с лишними килограммами, вещь следует подобрать со средней шириной и равной росту высотой. Полного человека длинные и узкие варианты могут не выдержать, поэтому предпочтительно выбирать короче и шире.

Как правильно выбрать лыжи ребенку?

Если у родителей есть желание начать знакомство непоседы со с катания на лыжах, необходимо заранее выяснить, как выбрать лыжи ребенку. Заблаговременно нужно получить консультацию у инструктора или квалифицированного консультанта в специализированном магазине спортивных товаров. Покупая такой инвентарь, обращают внимание не имеет ли он повреждения. Пластиковые для детей будут намного практичнее, нежели деревянные варианты.


Выбирая лыжи для ребенка, не нужно брать «на вырост», а только по размеру. Для этого нужно добавить от пятнадцати до двадцати сантиметров к замерам маленького спортсмена. Как только непоседа научиться хорошо кататься, можно будет подобрать более длинные и скоростные варианты. Покупая важный в зимнем спорте инвентарь, нужно учесть и тяжесть спортсмена. Если ребенок весит не более двадцати килограмм, нужно купить вещь не длиннее семидесяти сантиметров. Когда у маленького спортсмена до тридцати килограмм, приемлемый вариант – вещь не длиннее девяноста сантиметров.

Как выбрать лыжи для фрирайда?

Прежде чем выяснить, как выбрать лыжи для фрирайда, необходимо разобраться с важными характеристиками. Их длина зависит от роста катающегося. Новичку в данном виде спорта необходимо к цифре роста добавить еще десять или пятнадцать см. Чем более длинный инвентарь, тем прочнее, безопаснее на скорости. Он считается менее чувствительным к снежному покрытию. Ширина профессиональных приспособлений для фрирайда должна быть от девяноста до ста тридцати пяти миллиметров.

Как выбрать лыжи для кайтинга?

Если есть мечта попробовать себя в кайтинге, важно заранее узнать какие лыжи лучше выбрать для этого вида спорта. Профессионалы уверяют, что для сноукайтинга могут подойти все горные приспособления для передвижения по снегу. Однако есть отличия, которые сказываются на комфортности катания. Среди основных типов для кайтинга классические спортивные. Они подойдут для гонок и длительных передвижений по жестким рельефам. С универсальными можно использовать все стороны кайтинга с любыми куполам. Карвинговый инвентарь приемлемый для новичков.

Как выбрать лыжи для фристайла?

Новичкам важно ориентироваться и знать какие лыжи выбрать, чтобы катание приносило удовольствие. Прежде всего, рекомендуется подобрать ростовку инвентаря. Начинающим лыжникам не советуют отдавать предпочтение длинным, поскольку с объемным снаряжением намного тяжелее. Однако на таких моделях, в отличии от коротких, меньше шансов получить травму, так как они могут лучше амортизировать во время прыжков и приземлений. Для новичков идеальным вариантом станут более мягкие, поскольку на жестких ноги испытывают чрезмерную нагрузку во время приземлений.


Зимой есть большие возможности для активного отдыха и занятий спортом. Одним из самых популярных развлечений в эту пору считаются катания по снежным трассам и склонам. Но перед тем как выйти на дорожку, необходимо обзавестись удобным и функциональным инвентарем, а также экипировкой – теплой курткой, термобельем, ботинками.

Для профессиональных спортсменов это очень просто сделать, так как они знают все свои параметры, и то снаряжение, которое им нужно. Новички обычно теряются в магазине и не знают, по каким критериям определить покупку. В этой статье мы расскажем вам, как правильно выбрать размер беговых лыж по росту и другим важным особенностям – модели, манере езды, жесткости и пр.

Плюсы и минусы аренды

Для того чтобы сделать покупку для себя или детей, вам для начала нужно определиться с вопросом «как часто вы собираетесь кататься?». Если вы собираетесь сделать это всего пару раз за зиму, то рациональнее взять инвентарь напрокат. Но при этом важно помнить, какие недостатки у такого варианта:
  • В зависимости от места отдыха пункт выдачи обладает разным количеством и качеством снаряжения. Особенно трудно достать подходящий размер в выходные и праздничные дни. Если в ваши планы входят разминки по парку возле дома или другим специализированным местам, то у вас не будет возможности унести лыжи за пределы огороженного участка.
  • Каждый раз придется заново приспосабливаться к особенностям модели – ее жесткости, изгибу, длине, материалу, креплению.
  • Незначительные поломки, с которыми не считаются в прокате, могут испортить удовольствие, полученное от зимнего спорта. Неаккуратный уход, плохая натирка, расшатанный фиксатор стопы, мелкие щепки – эти недостатки могут сильно отразиться на стиле и скорости езды.
С другой стороны, можно рассматривать пункты проката в тех случаях, когда вы планируете нечасто выходить на трассу. Так как это значительно дешевле.

Если «брать в аренду» – это не ваш вариант, то следует обращать внимание на следующие параметры:

  • Рельеф участка, по которому вы собираетесь кататься. Для очень холмистой местности, рекомендуем вам делать выбор на спортивных или горных моделях. А если участок достаточно ровный, то покупайте классические или укороченные, они не обладают сильной пластичностью, но зато они очень крепкие и их тяжело как-то повредить.
  • В первую очередь опирайтесь на свой вес и рост, физическую подготовку, так как от этого будет зависеть ширина и длина изделия. Если покупка предназначается Вашему ребенку, то проследите, чтобы он смог их легко поднять и переставить ногу, стоя на поверхности.
  • Обладаете ли Вы навыками катания. От этого зависит многое. Начинающим нужно будет приобрести также прочие детали экипировки – специальные палки, защиту для коленей, локтей.
  • Обращайте внимание на жесткость лыж, потому что чем мягче они будут, тем проще их эксплуатировать. Но на них вы не сможете развить очень высокую скорость, так как они будут прогибаться во время толчка. При подборе плотности ориентируйтесь на свой вес. Если Вы – мужчина плотного телосложения, то Вам нужен массивный инвентарь.
Совет: для проверки этого показателя приложите скользящие стороны изделия друг к другу. В месте, где проходит изгиб, одной рукой сдавите их. Если это получилось сделать со средними усилиями, это Ваш вариант.
  • Если модели изготовлены из древесины, то следует знать: в весеннее время года или при плюсовой температуре они практически не могут скользить, а прилипают к поверхности. А пластиковые отлично едут в любую погоду, так как многие товары оборудованы насечками.
Если приобретаете для ребенка начальных классов, то лучше совсем не покупать палки, так как задача новичка – научится стоять без поддержки. А если для средней школы, то необходимо подбирать поддержку по росту от подмышек и до уровня плеч. Для взрослого человека характерно правило – чем длиннее опора, тем сильнее будет толчок, а значит, и скорость.

  • На рукоятке обязательно должны присутствовать ремни для фиксации в запястьях. Это обусловлено техникой езды – кисть при отмашке должна расслабляться. Если не будет лямки, то велик риск потери элемента или неправильной езды.
  • На конце присутствует наконечник. Он острый, так как его цель – входить в толщу снега даже при небольшом усилии. Но если Ваша покупка для маленького ребенка, то можно найти модель без такой иглы, чтобы он нечаянно не поранился.

Как правильно подобрать беговые лыжи по росту и весу – нюансы


  • Тип модели зависит только от Ваших предпочтений. Если вы хотите очень спокойно ходить и наслаждаться красотами природы, то вам стоит купить классические. А если вы хотите очень быстро преодолевать трассу с крутыми поворотами, то обязательно берите вариант спортивного типа.
  • Длину необходимо выбирать в соответствии с вашим ростом. Самый обычный способ – это прибавление 15-20 см к собственным сантиметрам. Но помните, что не для всех это оптимально. К примеру, женские, мужские и детские модели будут отличаться, даже если их владельцы одной высоты. Для хрупких девушек есть специальные облегченные и укороченные предложения.
  • С палками намного проще – их можно приобрести при условии, что они выше Ваших плеч на 20-25 см.

Таблица: как подобрать беговые лыжи по весу и росту

Есть усредненные значения. Они разработаны профессионалами на данных, полученных опытным путем. Вы можете опираться на них, но не забывайте, что всегда есть личные предпочтения и ощущения. Есть великолепные спортсмены, которые выбиваются из этих рамок, но это не влияет на их мастерство и скорость.

Но начинающие могут смело начать примерку в соответствии с рекомендациями:

Для слабого пола есть небольшая поправка в 5 см:

Она сделана потому, что ноги у женщин немного короче, чем у мужчин. Это естественные пропорции человеческого тела. Соответственно, шаг у девушек меньше.

Также можно выбрать себе весь инвентарь, использую только рост и больше ничего. Как выбрать лыжи по росту таблица:


Или воспользуйтесь следующим правилом в соответствии с типом инвентаря:

Особенности классического хода

Таким образом катались еще наши бабушки и дедушки, но до сей поры этот способ не утратил своей актуальности. При этом методе скольжение происходит по двум колеям, которые должны быть параллельны друг другу. При такой езде можно отработать устойчивость, что замечательно подходит для начинающих.

Правильная жесткость

Изделие имеет изгиб посередине. Если его положить на ровную поверхность, то часть не будет касаться пола. Чем труднее прижать древесину к поверхности, тем тверже материал.

Алгоритм определения оптимального значения:

  • Встаньте ногами на все снаряжение, подложите под него полоску бумаги. Она должна там свободно перемещаться и не застревать.
  • Теперь перенесите весь вес на одну часть – листок должен намертво прижаться, вы не сможете его вытащить, не повредив.
Часто изготовители указывают для какого именно веса предназначена конкретная модель.

Наличие насечек

На лыжах, на скользящей стороне, могут присутствовать специальные зазубрины.

Их использование предназначено для начинающих, так как они не будут откатываться назад. Для тех кто только осваивается в этом деле, такая особенность будет замечательным плюсом. Минусом будет только то, что они будут прилипать к сырому снегу.

Подбор лыж для конькового хода

Этот способ имеет такое название, потому что при езде спортсмены используют технику конькобежцев. Для этого они отталкивается активной ногой и переносят свой вес на другую, периодически их меняя. При такой манере лучше использовать классический инвентарь, так как он более жесткий. А для простых прогулок – выберите мягкие и эластичные модели. На них проще удерживать равновесие.

Экипировка от бренда Stayer



Интернет-магазин «Стайер» предлагает широкий ассортимент курток и комбинезонов из современных синтетических материалов. Их плюсы:
  • Устойчивость к морозу, перепадам температур.
  • Влагоотталкивающая функция.
  • Наполнитель не скатывается при стирке.
  • Прочность – ткань не рвется от несильного механического воздействия.
Продукция Stayer очень теплая, поэтому Вы сможете заниматься любимым спортом даже в сильный холод.

Компания предлагает продукцию с ярким, запоминающимся, но неустаревающим дизайном. Она подходит как для активного отдыха, так и для прогулок в городе зимой.

В заключение

Мы рассмотрели много вариантов используемых лыж и палок, которые необходимы для людей разного уровня и опыта. Представили для вас таблицы, по которым вы можете самостоятельно определить, какую модель Вам нужно купить.

Если вы приходите в первый раз в спортивный магазин, то прислушайтесь к совету консультанта. С ним вы сможете подобрать и примерить именно тот инвентарь, который вам нужен. Также необходимо обратить свое внимание на изготовителя – дешевые скорее всего будут плохо скользить по снегу, поэтому не стоит экономить на такой покупке, тогда она останется в целости для следующего поколения. Лучше отдать предпочтение тем производителям, которые хорошо себя зарекомендовали. И тогда вам будет обеспечено отличное и увлекательное катание, вы его точно запомните надолго. Мы желаем вам прекрасного зимнего отдыха, хорошо отдохнуть и покататься на лыжах!

аКатание на лыжах — прекрасный способ провести время в активном отдыхе зимой, не требующий длительной подготовки и доступен всем желающим, независимо от возраста и уровня подготовки. Польза от такого мероприятия — огромна, но в данном случае важно соответствующим образом экипироваться.

Чем беговые отличаются от других видов лыж

Специалисты делят их на беговые и горные — они имеют свою собственную специфику строения и отличия. Если рассматривать основные отличия, то стоит выделить такие пункты:

1. Горные лыжи более крепкие и прочные, соответственно и стоимость их будет намного выше, нежели у беговых. Они считают более высокого качества, профессиональными, и от этого стоит и отталкиваться.

2. Если говорить о беговых лыжах — они более длинные. При этом их полотно будет намного уже, нежели у горных моделей. Читайте нашу специальную статью про три разновидности беговых лыж .

3. Разнятся также виды крепления и обувь — будет ли это автоматическое или механическое крепление, обычная обувь или специальные ботинки.

4. Беговые предназначены для того, чтоб на них «ходили» по ровной трассе, хорошо утрамбованному снежному насту. Горные — это скорее спортивные модели, где катание идет на специальных горнолыжных трассах, где идет склон и цельный, не утрамбованный снег.

Подбор лыж по росту и весу

Как правильно выбирать длину беговых лыж по росту:

1. Если это коньковый стиль катания — к росту лыжника добавляют 15 см. и так рассчитывают оптимальную их длину.

2. Классические предусматривают применение следующего расчета — рост лыжника плюс 20 см.

3. Если это комбинированные , то расчеты проводят по принципу — к росту спортсмена добавляют 15 см.

При выборе с учетом веса самого лыжника — в этом случае расчеты проводят с учетом следующих моментов:

  • Если это коньковый тип катания — расстояние зазора меж поверхностью снегового наста и скользящей поверхности должен составлять 1 мм., при этом сам лыжник стоит на обоих ногах. Дополнительная проверка — лист бумаги под пятками обязан свободно ходить на 30–40 см. в стороны и соответственно вес подобран пропорционально.
  • Для классических — расстояние меж полом и скользящей поверхностью составляет 0.5 мм, лист бумаги свободно ходит в стороны на 10–15 см.
  • В отношении расчета пропорций и их соотношений для комбинированных моделей — их проводят по правилам для описанных во втором пункте.

Как подобрать беговые лыжи ребенку

Экипировка для ребенка заслуживает особого внимания и в этом случае ориентироваться стоит на возраст юного горнолыжника.

1. До 3-хлет. В этом возрасте стоит отдать предпочтение коротким моделям, с широким полотном — малышу пока не нужно учиться развивать скорость, оттачивать технику. Оптимальными будут лыжи до 40 см., с шириной полотна до 8 см., выполненные из пластика, с закругленным концом.

Когда малыш будет уверенно стоять на лыжной трассе — можно отдать предпочтение лыжным изделиям, равным росту ребенка. При этом опытные лыжники отмечают, что лучше всего отдавать предпочтение именно выполненным из пластика, нежели деревянным — они подойдут для катания на сухом и влажном снеге.

В вопросе обуви для катания — приобретать специальную для малыша экипировку на ноги нет смысла, а лучше всего выбрать под повседневную обувь специальные металлические крепления на резиновых ремнях. Палки для малыша можно и не приобретать — для него задачей стоит в самом начале научиться держать равновесие, научиться скользить.

2. В возрасте от 4 и до 10 лет имеет смысл приобретать более спортивный, профессиональный комплект — подойдут более узкие, до 5 см. шириной лыжи. Длину подбирают из расчета рост ребенка и плюс 15 см.


3. В возрасте от 11 и до 15 лет — ребенку подбирают лыжное снаряжение, учитывая их рост и весовую категорию. В этом случае важно учитывать, что выбор может проводиться среди следующих лыжных моделей:

  • классические — на них катаются по параллельной лыжне, отличаются большой длиной и заостренным носом, на скользящей поверхности имеются специальные насечки. Подойдут для начинающих лыжников.
  • коньковые — если ваш малыш любит скорость, то для него оптимально выбирать именно их. Они короче классических и имеют острый бортик для лучшего скольжения.
  • комбинированные — подходят для классического и конькового типа катания.

Таблица, как подобрать беговые лыжи по росту и весу ребенка:

Качественные от ведущих производителей лыжи не будут отличаться по весу и длине, ширине — главное проверить, нет ли на них сков и трещин. Во всем остальном — исключительно на ваш выбор.

Экипировка беговых лыж

С чего же начинается экипировка каждого лыжника — с . Это могут быть как обычные носочные изделия, теплые, выполненные из шерсти либо же специальные, синтетические, выпускаемые для горнолыжных ботинок — все они не должны пропускать холод и влагу, хорошо удерживают тепло. Важно помнить — они не должны скомкиваться и противостоять чрезмерному истиранию в области пятки.

После выбора носочного изделия — выбирайте ботинок . Их выбирают, когда подберете носок, в котором будете кататься — меряют выбранную обувь именно на него. Главное помнить — не подбирайте обувь по Интернету, а исключительно в магазине, после того, как лично примеряете их.

Опытные лыжники знают — в обуви не так важна фирма-производитель как идеальная на ноге посадка ботинка. Идеальная — она не жмет и не болтается на ноге, при сгибании пальцев не образуются на внутренней их поверхности складки. Жесткость проверяют, согнув ее в подошве — остановите собственный выбор на той модели, где угол на сгибе будет прямой.

В экипировке обязательно предусмотрены и — при их выборе в расчет принимают рост лыжника. В этом случае действует принцип — чем больше их длина, тем большей физической подготовки требует сам процесс катания. Оптимально, если их длина доходит вам до уровня мочки ушной раковины, минимальная — до уровня плеча.

Крепление — немаловажная деталь экипировки, бывает либо автоматическим, либо механическим. При этом опытные лыжники отмечают — первые удобны тем, что достаточно вставить ногу в пазы, и ботинок уже зафиксирован. Но вторые лучше — они более надежно держат саму конструкцию и практически не отстегиваются самопроизвольно.

Смотрите также видео-урок, как подобрать беговые лыжи и экипировку:

Тоже интересно

Катание на лыжах не требует специального и длительного обучения, доступно практически каждому (от ребенка до пожилого человека).

Это отличный способ для профилактики многих заболеваний и укрепления здоровья .

Прогулка на лыжах укрепит сердечно-сосудистую и дыхательную систему, даст необходимую нагрузку практически всем группам мышц и поможет сбросить лишний вес. Кроме того, катание на лыжах укрепляет нервную систему, способствует психологической разгрузке. Чтобы кататься с удовольствием, вам потребуется подходящий спортивный инвентарь: лыжи, палки, ботинки.

Как выбрать лыжи

Если Вы размышляете, покупать ли лыжи или брать на прокат, знайте: учиться катанию на своих лыжах намного проще, ведь Вы привыкаете к снаряжению довольно быстро. Если брать каждый раз на прокат новые лыжи, обучение будет дольше и сложнее.

Как выбрать лыжи?

Выбирая лыжи, акцент стоит сделать на ту сумму денег, которые Вы готовы на них потратить. Цена зависит не только от материала, из которого лыжи изготовлены, но и от применения новых технологий в их производстве. Такие фирмы, как «Elan» и «Pale», к примеру, стоят очень дорого и непременно выделят Вас среди других катающихся. Более дешевые, отечественные варианты, смотрятся не так выигрышно, но со своими функциями полностью справляются.

Ни в коем случае не стоит экономить на покупке. Чем выше технический класс лыж, тем они качественней и комфортнее, так что устаревшие варианты горных лыж Вам не подойдут.

Все лыжи делятся на мягкие, средней жесткости и жесткие. Также лыжи разнятся в зависимости от видов спорта и типов трасс.

Новичкам следует выбирать лыжи мягкие, они помогут правильно держаться на поворотах, кататься и по целине, и по мягкому снегу. Однако такие лыжи не очень удобны в катании на льду, при катании на высокой скорости, на трассе, полной бугров.

Средней жесткости и жесткие лыжи новичку лучше не брать. Они предназначены для быстрых спусков и резких поворотов.

В выборе лыж очень важно подобрать их правильный размер. При этом следует учитывать не только Ваш рост, но и вес.

Как выбрать лыжи по росту

Выбирая лыжи по росту, следует ориентироваться на Вашу физическую подготовку.

Так, если Ваши физические данные далеки от совершенства, Вы не уверены в себе, то лучше выбирать лыжи, длина которых на 20 сантиметров будет меньше Вашего роста. Для более продвинутого лыжника, совершенствующего свои навыки, лыжи стоит выбирать длиной на 10 сантиметров ниже роста, для профессионалов длина лыж может соответствовать их росту или превышать его.

Женщины должны выбирать либо специальные лыжи для представительниц прекрасного пола, либо короче приведенных выше расчетных данных еще на пять сантиметров.

Для лиц весьма крупного телосложения длину выбираемых лыж стоит увеличить как минимум на 5 сантиметров.

В последнее время в продаже практически не имеется традиционных деревянных лыж. Они достаточно дорогие, а уход за ними довольно сложный. Все большую популярность набирают пластиковые лыжи.

В выборе пластиковых лыж главным критерием является вес лыжника. Причина этому проста — они очень скользкие и для классического передвижения на них нужна удерживающая мазь, которая будет способствовать прилипанию лыж к снегу во время толчка.

Как же подобрать пластиковые лыжи? Для начала следует поставить лыжу на ребро линейки и найти центр тяжести, передвигаясь взад и вперед. Найденное место отметить карандашом.

Затем лыжи стоит положить на пол или любую другую ровную поверхность и встать на них таким образом, чтобы нос ботинка лыж находился рядом с отмеченным центром тяжести. При этом вес тела следует равномерно распределить на две лыжи.

После этого в просвет между лыжами и ступней стоит просунуть лист бумаги и подвигать его вперед-назад по лыже. Перемещаться он должен на расстояние не меньше тридцати сантиметров в оба направления.


После проделанных манипуляций вес тела стоит перенести на одну ногу. Лыжа при этом должна зажимать бумажный лист. Если бумажный лист все еще можно передвигать, когда Вы на нем стоите, то лыжи на Вас велики. Если же Вы стоите на двух ногах, а лист бумаги с трудом перемещается, то лыжи на Вас малы.

Выбирая лыжи следует учитывать, что они существенно отличаются для горного и бегового катания.

Как выбрать горные лыжи

Выбор горных лыж для новичков и прогрессирующих значительно отличаются от профессиональных моделей. Они специально разработаны для простоты обучения, прощая некоторые ошибки в катании, не требуют идеальной техники горнолыжного катания.

Кроме того, все горные лыжи делятся по классам катания на картинговые (для катания по готовым склонам), универсальные (для катания по местам без специальных трасс), лыжи для большого спорта. Картинговые лыжи должны быть на 20 сантиметров ниже Вашего роста, для катания по глубокому снегу они не подойдут. Выбор лыж для универсального типа катания производится по стандартной схеме выбора лыж.

Выбираем горные лыжи

В любом случае выбор следует останавливать на более широком варианте лыж, обеспечивающем стабильную скорость спуска и устойчивость на трассе.

Как выбрать беговые лыжи

Выбирая беговые лыжи следует учитывать, что существует классический, коньковый и комбинированный стиль передвижения на беговых лыжах. Начинать тренировки на беговых лыжах следует с классического хода.

При выборе лыж под классический ход на хорошей трассе надо учесть, что их длина должна превышать Ваш рост не более чем на 20 — 30 сантиметров, а для новичков и того меньше. В Для конькового хода подойдут лыжи длиннее Вас на 10 — 15 сантиметров. На мягкой трассе лыжи стоит брать длиннее (на 15 или 20 сантиметров выше роста).


Как подобрать лыжные палки

Как и выбор любой другой лыжной экипировки, выбор лыжных палок весьма важен.

Лыжные палки состоят из ручки, древка, петли для руки, наконечника и лапки. Материалы, из которых изготовлены палки, также разнятся. Любителю вполне подойдут алюминиевые палки.

Для более устойчивой езды новичку следует выбирать древко, зауженное книзу. В этом случае центр тяжести сместится вверх.

Необходимая длина палки напрямую будет зависеть от стиля катания: для классического катания стоит выбирать палки на 25 либо 30 сантиметров ниже Вашего роста, для конькового стиля разница с ростом должна быть около 15 — 20 сантиметров.


При выборе ручки стоит ориентироваться на удобство. Не скользящие материалы (кожа или пробка) намного удобнее пластика. Верхняя часть ручки должна быть широкой — это облегчает опору на палки. Существуют еще анатомические ручки с выемками под пальцы, они очень удобны.

Во время движения рука лыжника должна лежать на петле, а не на ручке. Поэтому палки стоит «примерить». Для этого ее надо поставить вертикально, прижав к ней локоть. При этом угол между плечом и предплечьем должен составить 90 градусов (плюс — минус два сантиметра).

Желательно, чтоб диаметр палки составлял 6 — 8 сантиметров. В таком случае кататься можно будет по любому типу снега.

Наконечник же палки лучше выбирать с обратным конусом (он наиболее безопасный), а для ледяных склонов прекрасно подойдет наконечник «ледяная корона».

Одежда для катания на лыжах

От выбора правильной одежды для катания на лыжах будет зависеть Ваш комфорт, безопасность и, конечно, здоровье. Одежда должна быть легкой, просторной, эластичной, многослойной, не скользкой и очень теплой.

Выбираем одежду для лыжной прогулки

Все материалы должны быть непродуваемыми и непромокаемыми. Идеальным вариантом станет специализированный костюм из флиса (или другого синтетического материала) и мембранной ткани с капюшоном. Желательно использовать термобелье, отводящее влагу от тела.

Штаны костюма должны быть с резинками внизу, чтоб под них не попадал снег и не задувал ветер. Можно использовать специальные накладки на локти и колени, что сделает костюм более износоустойчивым. Чтоб не затеряться на фоне снега, Ваш выбор лучше остановить на костюмах ярких цветов со светоотражающими элементами. Это особенно актуально для горнолыжного спорта.


В выборе перчаток предпочтение стоит отдавать кожаным вариантам либо изделиям из качественного синтетического материала с хорошим утеплителем.

На голову стоит надеть теплую облегающую шапку. Носки должны быть прочные, высокие (заканчиваться выше ботинок), хорошо облегать ногу.

Как видим, выбрать лыжи не такая уж и простая задача. Подбор каждого из компонентов экипировки не терпит спешки. Выбирая лыжи и палки к ним, стоит всегда думать о перспективе: хотите ли Вы стать профессионалом, либо будете всю жизнь кататься себе в удовольствие. Также обратите внимания на то, планируете ли Вы кататься по горным склонам или ездить по ровной местности.

Каждый начинающий лыжник сталкивается с трудностями подбора беговых лыж. Как выбрать беговые лыжи? Коньковые или классические? А может универсальные? Подороже или подешевле? От правильного ответа на эти вопросы будет зависеть, полюбите вы этот вид спорта или будете ненавидеть.

В этой статье расскажем, как выбрать беговые лыжи и не превращать процесс покупки в головную боль. Как выбрать коньковые и классические лыжи, чем они отличаются и на что обратить внимание.

Для начала нужно понять несколько важных моментов. Покупать спортивный инвентарь лучше максимально качественный , который может позволить ваш семейный бюджет. Даже для редких прогулок с семьей не стоит выбирать самые дешевые лыжи . Этот принцип похож на или другого спортивного инвентаря. Скупой платит дважды – это уже давно всем известно.

От начинающих часто можно услышать: «я катаюсь 5 раз в год, мне нужны самые дешевые». Такая установка испортит впечатление о катании и вам и вашим близким. Более того, если кататься 5 раз в год, то лучше провести это время с удовольствием, а не в мучениях. Конечно, рамки на этом принцип накладывает финансовое состояние, но это личное дело каждого.

Одно ясно точно, лучше купить инвентарь, зарекомендовавших себя брендов . У них соответствующий контроль качества и забота о репутации. Вот бренды, которым мы доверяем и рекомендуем к покупке:

  • Salomon
  • Fischer
  • Atomic
  • Rossignol
  • Tisa (принадлежит Fischer)
  • Peltonen

Чем отличаются классические лыжи от коньковых?

Прежде всего, отличаются конструкцией или, как говорят лыжники, эпюрой . От этого зависит работа лыж, а у конька и классики она совершенно разная. Так же для классики лыжи подбираются длиннее, а для конька – короче. Объясняется это тем, что в коньке лыжами нужно размахивать в стороны и делать это удобнее короткими. В классике лучше брать лыжи подлиннее. По законам физики, чем длиннее лыжа, тем меньше она создает давления на снег, тем меньше трение и лучше скольжение.

Как должна работать коньковая лыжа (skate)

Как видно из рисунка, коньковая лыжа никогда полностью не задавливается . Она работает как рессора и имеет максимальные точки давления в носке и пятке. На переднем плане схема отражает давление при постановке спортсмена на 2-х ногах. На дальнем плане – перенос веса на 1 ногу при прокате. Давление значительно возрастает на носок и пятку, и почти не изменяется под колодкой.

Как должна работать классическая лыжа (classic)

изображение из журнала «Лыжный спорт»

Классическая, наоборот, полностью задавливается под колодкой . Оно и понятно – под колодкой находится мазь держания, которая не позволяет лыже скользить назад при отталкивании. На переднем плане схемы лыжник стоит на 2-х ногах, на заднем плане вес переносится на 1 ногу и происходит отталкивание.

Схемы наглядно показывают, почему на классических лыжах практически невозможно кататься коньком и наоборот.

Что такое комбинированные лыжи (combi)?

Комбинированные лыжи или просто комби представляют собой классические с увеличенной жесткостью . Грубо говоря, это лыжи для классики, с возможностью иногда покататься коньком. Правда есть один минус – для классического хода под колодку необходимо наносить мази держания, а коньковому ходу эта мазь будет только мешать. То есть комби нужно постоянно перемазывать, что доставляет неудобства и отнимает время.

Плюсы кобинированных лыж:

  • экономия (не нужно тратиться на 2 комплекта)
  • неплохой вариант первых лыж (в будущем можно определиться, какой ход нравится больше)

Минусы комбинированных лыж:

  • нужно постоянно наносить и смывать мазь держания
  • не раскрывают в полной мере особенности стилей катания

Как выбрать беговые лыжи начинающему?

Для начала нужно определиться, каким ходом хотите кататься, где будете кататься и какие цели ставите. Далеко не всегда есть подготовленная широкая трасса для конькового хода, а вот лыжня может быть натоптана в каждом парке, даже в центре большого города. Если рядом нет хорошей трассы, за которой ухаживают, то однозначно берите классические лыжи. Если трасса рядом или есть возможность до нее ездить, то выбор сложнее. Для упрощения условно поделим катание на несколько категорий:

  • прогулки с семьей и друзьями

На прогулках главное – получение удовольствия, свежий воздух, общение, горячий чай из термоса. Для такого катания лучше подбирать классические . Советуем обратить внимание на безмазевые лыжи – с насечками или мохеровыми модулями (Skintech, Twinskin и подобные). Их не нужно мазать, чтобы они не катились назад, на них можно комфортно постоять и попить чай и намного проще забраться в гору без серьезной физической подготовки.

Коньковые не подойдут для этих целей. Конек – энергозатратный вид катания, ходить пешком коньком не получится. Без должной подготовки при коньковом ходе не получится общаться, обязательно кто-то из компании отстанет, да и катание будет длиться недолго.

  • регулярные занятия для поддержания формы и здоровья

Проще говоря, занятия физкультурой для здоровья 2-3 раза в неделю. Тут уже можно подключать коньковый ход и чередовать его с классическим – для этих целей подойдут комбинированные лыжи. Если не пугают минусы этого типа лыж, которые мы перечислили выше. Или приобрести лыжи под каждый ход из среднего ценового сегмента.

  • совершенствование техники лыжных ходов, желание совершенствоваться в лыжном спорте

Если хотите научиться бегать на лыжах технично, то нужно задуматься о покупке 2-х пар – по одной для каждого стиля катания. Комбинированные не позволят поставить технику

  • участие в соревнованиях, желание повышать спортивный разряд

Для борьбы за результат на соревнованиях, конечно нужно несколько пар. Минимум по 1 для каждого стиля, идеально – по 2-3 на каждый стиль. Причем, лыжи должны быть самого высокого уровня. Тут уже стоит отталкиваться от того, сколько вы готовы инвестировать в свое увлечение. Всегда лучше взять 2 пары хороших, чем 4 средненьких. К подбору профессиональных лыж нужен особый подход. О том, как выбрать профессиональные лыжи , читайте в нашей отдельной статье.

  • Геометрия . Лыжи не должны быть искривленными в продольном направлении (удобно смотреть по желобку), не должно быть винтового изгиба

изображение из журнала «Лыжный спорт»

  • Скользящая поверхность должна быть ровной, пластик без волн, бугров и ямок
  • На ламинате не должно быть повреждений . Через них внутрь может попасть влага, тогда сердечник разбухнет и придет в негодность
  • Должны сжиматься одинаково и ровно. Не должно быть такого, что одна лыжа сжимается легче, другая тяжелее

Как выбрать лыжи для классического хода?

По росту

Классические подбираются исходя из формулы: рост лыжника + 20-30 см . Если ваш рост 180 см, лыжи выбирайте длиной 200 – 210 см.

По весу

Лыжи для классического хода подбираются исходя из маркировки веса на поверхности . Такие обозначения есть даже на некоторых недорогих лыжах известных производителей, например Salomon. На фото лыжи рассчитаны на вес 65-78 кг.

Если нет маркировок, то подобрать их по весу можно популярным среди лыжников бумажным тестом :

  1. Найдите точку баланса. Сделать это можно, поставив лыжу на тонкую линейку или нож. Если под рукой нет ничего, то можно взять лыжу 2 пальцами за боковины и найти точку равновесия.
  2. Положите лыжи на ровный пол и встаньте на них так, чтобы носки ботинок стояли на линии баланса
  3. Попросите кого-нибудь провести листом бумаги под лыжами. Стоять нужно ровно, распределив вес на 2 ноги. Лист бумаги А4 должен выходить примерно на 20-25 см вперед ботинка и доходить до пятки. При переносе веса на одну ногу, лыжа должна почти придавить лист. Если взять более узкий лист бумаги, то он должен немного ходить под лыжей.

Существуют более грубые способы подбора лыж по весу, если в магазине не позволяют провести бумажный тест. Такие способы подходят только для самых дешевых, на которых нет маркировки веса.

Обратите внимание, что сила кисти у каждого человека разная и такой способ подбора нельзя использовать как основной.

Первый способ – сдавливание одной рукой :

  1. Найдите точку баланса
  2. На 5 см ниже точки баланса сожмите пару лыж одной рукой. Должен остаться зазор около 1 мм

Еще один способ, которым проверяли жесткость лыж наши отцы и деды:

  1. Найдите точку баланса
  2. Сожмите пару лыж 2 руками ниже точки баланса. Таким образом нужно найти пару, которую вы едва сдавливаете, если сдавливаются слишком легко, то они мягкие. Если сдавить не получается, то жесткие.

Последний и самый простой метод подбора , если совсем не хочется заморачиваться. Когда вес лыжника выше нормы, то лучше брать по верхнему пределу длины, то есть рост лыжника +25-30 см. Когда вес в норме, подбирается среднее значение (рост + 20-25 см), вес ниже нормы – рост + 20 см). Так же, людям с избыточным весом, рекомендуем обратить внимание на комбинированные и подобрать их по росту по схеме классики. Они отличаются от классических только повышенной жесткостью.

Как выбрать лыжи для конькового хода?

По росту

Для конькового хода подбираются по росту так: рост лыжника + 10-15 см . Короткие лыжи более маневренные, управлять ими легче. Поэтому начинающим лучше брать меньшей длины, если позволяет масса тела. Опытным мы рекомендуем лыжи подлиннее (ближе к +15 см).

По весу

На некоторых моделях, как в случае с классическими, указывается диапазон веса лыжника для конкретной пары. Если таких маркировок нет, то можно воспользоваться теми же способами, что и при подборе классических, кроме сдавливания 1 рукой. Но есть несколько особенностей:

  1. На бумажном тесте, при переносе массы лыжника на одну ногу, бумажка должна свободно ходить под лыжей в зоне креплений
  2. При сдавливании 2 руками должен оставаться зазор около 2мм

Многие специализированные магазины имеют специальные устройства для промера жесткости беговых лыж.

Как выбрать комбинированные лыжи?

Комби подбираются как нечто среднее между коньком и классикой: рост лыжника + 15-20 см . Как мы уже писали выше, комби – это классические лыжи повышенной жесткости. Поэтому подбор комбинированных лыж идентичен подбору классических с небольшим уклоном в коньковые. Способы подбора мы подробно описали выше.

Как подобрать лыжи по жесткости: видео инструкция от Fischer

Многие специализированные магазины имеют устройства для промера жесткости беговых лыж. На видео подбор лыж производится на специальном стенде, но на ровном полу при помощи бумажки можно провести аналогичный тест.

Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы! 🙂
P.S. если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению 🙂

Читайте также:

комментария 33

  1. Добрый день, Дмитрий!
    Спасибо за Ваши советы. Сейчас понадобился ещё один.
    Хочу взять себе новые лыжи с учётом некоторого (4-5 лет) опыта любительского катания коньком.
    Выбор между 1.Rossignol DELTA COURSE SKATING -IFP (192 см) и 2.Rossignol XIUM SKATING – IFP (193см).
    Сейчас катаюсь на старых Rossignol DELTA (192см) … в целом нормально, но не максимум – чувствую, что лыжи тупят в конце проката (сравнивал с другими, более жёсткими). При том, что крепления NIS максимально сдвинул к пятке, чтобы колодка не задавливалась (при этом, чуть потерял в управляемости лыж на крутых спусках и поворотах).
    Цели две: 1. – Сейчас хочется ужЕ не просто кататься коньком, а держать темп (цель 3 мин. 30 сек. на 15-шке км). Пока только из 4-х мин. выбегаю и чувствую, что лыжи ограничивают.
    2. – Просто докупить новые лыжи, т.к. скользящая поверхность старых уже поизносилась.

    Мой рост 177, вес 80 без снаряжения.
    Условия: регион Урал, темп.диапазон широко и часто меняется от -1 до -20, ветренно; трассы обычно подготовлены, но бывает по-всякому: снег и мокрый, и новый сухой, и жёсткий старый и т.п. То есть, парафинить приходиться часто. В неделю накатываю в среднем не больше 50-ти км (40-50).

    Рассматриваемые лыжи и первый (“дельта”), и второй (“иксиум”) варианты одного сезона, примерно в одну цену: второй на пару тысяч подороже. Но у “дельт” почему-то больше используемых инновационных технологий указано (5 против 4-х), при этом они же тяжелее на 20 грамм против “иксиумов” (каждая лыжа).

  2. Дмитрий доброго дня подскажите какие лыжи взять чтобы одной парой закрыть и мягкую,жесткую трассы расматриваю росси s2иs1 или фишеры темпиратура 0 -10 мой рост 178 вес 95

  3. Добрый день Дмитрий подскажите какие лыжи мне выбрать Rossignol X-Ium skating premium s1-IFP 193см или фишеры спидмакс 2014г ÷ синдексом 101 рост 187 диапазон темпертур -5до-10 мой рост178 вес 95

  4. Добрый день, Дмитрий!
    Подскажите, пожалуйста, какие выбрать лыжи конькового хода для девушки. Уровень катания – нулевой. До этого каталась только классикой, но очень хочет начать осваивать конёк.
    Рост 172, вес 65 кг без снаряжения.
    1. Какую ростовку лыж подобрать?
    В местном магазине сейчас есть пара моделей в наличии с хорошей скидкой: “One Way Marcia Skate W” с ростовкой 179 см и “Rossignol ZYMAX SKATING IFP” 180 см.
    Лыжница в коньке начинающая и все говорят, лучше покороче длину выбирать. Или стоит подобрать подлиннее под этот вес?
    2. Что можете сказать об указанных лыжах “One Way”? Не будут мягкими?
    И о самом бренде. Как у них с качеством, лет на 5 хватит при умеренном использовании, не облезут, не деформируются?
    ПС: катание планируется преимущественно по подготовленной трассе.

  5. Доброго времени суток Дмитрий.
    Я Любитель, коньковый ход начал осваивать с 2017г, сначала пробовал на прокатных, в прошлом сезоне дали попользоваться Fischer SCS Skate (187/12051789 095), сразу почусвовал уверенность в себе). На этот сезон хочу заказать себе лыжы, выбираю между Atomic Redster S7 и Salamon RS Skate, Помогите пожалуйста с подбором жесткости лыж, какие из данных пар будут более снисходительны к отсутствию техники, структура. Коротко о себе – вес 94кг без снаряжения, рост 184см, диапазон темп -5-15гр р Татарстан. Заранее благодарен.

  6. Добрый день, нужна Ваша помощь. Заказал лыжи Fischer CARBONLITE SKATE PLUS STIFF IFP ростовка 181см пришла пара с индексом FA 80. Мои параметры: Рост 167, вес 75, уровень подготовки первый взрослый.. нужны лыжи для тренировок по подготовленной трассе. Вопрос, по таблице жесткости под мой вес необходим FA примерно 90, длина лыж (+10-15см) соответственно 181см. Но данная ростовка идет с индексом 80… Стоит ли мне брать данную пару? Или брать более длинные, у которых больше жесткость? Но для конька будут длинноваты.. Взять более жесткие типа (X-STIFF) нет возможности. Данная пара по очень выгодной цене..

  7. Добрый день!
    Катаюсь классикой, спокойно, не на время. В-основном, по нарезанной трассе (Ромашково). Заморачиваться со смазкой желания нет.
    Сейчас катаюсь на Rossignol XT intense 45 (насечка). Пробег у лыж ~1500 км. Скользящая поверхность заметно покоцана. Кажется, что пора менять.
    1. Проблема на спусках: по прямой, стойка на пятку – более или менее едут… но если надо подрулить, попереступать, то “сюрприз” – нагруженная лыжа резко тормозит и устоять не просто.
    – Будет ли лучше на технологии Skin ?
    2. Вес у меня несколько больше нормы – 83 (с ботинками и проч.) при 180 роста. Мой Rossignol 200 см кажется мягковатым, а хотелось бы даже чуток покороче (~195)
    – Какие бренды имеют варианты с жесткостью повыше?
    3. Сейчас у моих лыж геометрия = 45 по всей длине
    – Что изменится в скольжении и управляемости при, например, 51/46/48 ?

    Дмитрий, здравствуйте! Прочитал все Ваши статьи. Спасибо большое, очень интересно и полезно! Теперь нужна консультация(((И помощь в ответе на ряд вопросов(((
    Мой вес в экипировке 85-88 кг, рост 181 см. Катаюсь всегда по одной и той же 5-ти километровой трассе: лес (бывают иголки, кора, песок, грязь), поверхность неровная (спуски и подъемы, бугристость и т.д.), укатывают (но не часто, только при большом обилии снега), практически всегда присутствует свежий снег. Катаюсь на время (результат очень важен)!
    До 2018 года бегать не умел. Катался (или, наверное, ходил, гулял) на лыжах в стиле “типа классика”))) Проехал первые три раза по этой трассе своим “стилем” за 36-40 минут и начал осваивать конек.
    Начиная с 2018 год бегал только коньковым ходом (и по свежему и по укатанному снегу, и в минус и в плюс, и в гору и при спуске, и с мазями и без мазей). В общем осваивал для меня новый стиль на следующем оборудовании: лыжи Fischer LS Combi 197 см, палки 165 см, ботинки тоже комби (простенькие, но есть поддержка голени, которая скорее для красоты). Самым лучшим показателем стало время 25 минут 07 секунд.
    Несколько раз брал на контрольные забеги у товарища лыжи Fischer Carbon Lite 181 см (год точно до 2015, остальные показатели не знаю, но жесткость точно не stiff), палки, ботинки оставались моими. Эти лыжи значительно легче, но, прочитав Ваши статьи, понимаю, что они не подходят мне ни по длине, ни по жесткости (пробовал на ровном полу наступать ногой – прижимаются полностью), но результат по времени всегда был лучше минимум на 2 минуты.
    Прекрасно понимаю, что моя “техника” конькового хода далеко не идеальна, но я и не перестаю тренироваться (минимум 4 раза в неделю). Однако задумался о смене инвентаря, поэтому есть ряд вопросов:
    1) Код на моих Fischer LS Combi – 197 7460576. 197 – это длина, а вот остальное расшифровать не могу… Что значат цифры 7460576?
    2) Там же где и код есть наклейка “QUALITY CHECK: 060”. Что это значит?
    3) Какие посоветуете лыжи взять? Вроде все параметры указал. По длине как Вы и писали – на коротких удобнее, тем более по лесу)
    4) Никак не могу определить, какая мне должна подойти жесткость по FA. Где-то 95-100?
    5) Также никак не определюсь с эпюром (конструкцией) и скользящей поверхностью. Температура, при которой я бегаю держится в интервале от -4 до -19. Это даже не вопрос, нужна помощь(((
    6) Нормальные ли палки я выбрал для конькового хода?
    7) И последняя просьба по ботинкам. Посоветуйте, пожалуйста, ряд ботинок для конькового хода, которые действительно “работают”.
    Заранее огромное спасибо!

Главная » Аксессуары » Должны быть лыжи. Какая должна быть длина лыж? Длина беговых лыж

What should be the length of the cross-country ski poles?

When we refer to the choice of the length of the poles for cross-country skiing , the golden rule that is usually applied is to find a pole for classic technique that fits under the armpit and a pole for skating technique that can be approximately up to 10cm longer than the classic cane, but this is a very generic formula and for beginners.

Find out what the appropriate length of our poles should be to be more efficient in cross-country skiing.

What factors go into choosing ski poles?

There are several factors to consider when determining the length of your poles. The main considerations should include:

  • All muscle patterns of the body in activation,
  • The land where it will be carried out,
  • Individual strength capacity,
  • Техника
  • The height of the body in a standing position.

How to determine the length of our cross-country ski poles?

On a flatter course, a longer cane is generally used and the most commonly used technique when we perform the classic technique is the “simultaneous push of the arms or double cane” . Some athletes, but not all, use poles about 2.5 cm longer if the course is very flat. This rule is applied in long distance races where it is so fashionable to use only the double baton technique.

Since the double pole technique has been imposed in the long distance modality, the athletes have raised the height of the poles quite a bit, but all this change is relatively new and it is very important to first deal with the subject of training (define in which type of tests we are going focus) and then decide which pole length is best suited.

Therefore, there is no rigid and unique rule to determine the length of the cane, what is important is to determine the efficiency of the movement (frequency and speed of the cycle). In this sport, in general, skiers have improved upper body strength capacity and have better technique, which is why they tend to use poles that are slightly longer than a normal skier.

What does science say about the length of cross-country ski poles?

As with all aspects of cross-country skiing technique, it is not possible to discuss and isolate a technical problem as all movements are integrated. Modifications in one area can have an effect on other areas and the same applies to the movements of the poles and the length that we are going to use. That said, I think the typical cane length recommendation of 83% and 90% of individual body height is a good range to maintain a good balance between all movement patterns. These lengths are typically applied for athletes, but it should be noted that going more than an inch taller or more than an inch shorter than the proper height can have both technical and physical effects.

Biomechanics and length of cross-country ski poles

There are many interesting studies on double rod forces and rod length, looking at muscle EMG activity and horizontal, propulsive, and vertical forces. These studies are too complex to summarize in a short answer but they can be captured in what we have lived and felt on our skis. Vertical and horizontal reactive forces play an important role in the movement of the rods. Therefore there are good reasons to maintain and affirm that we must support the poles almost vertically, to load and carry the weight of the body on them.

When the skating technique was introduced, there was a significant push to use longer poles thinking that this would increase the cycle time of the poles and gliding. This goal did increase both cycle time and slip, but did not increase power or speed, confirming that excessive length can affect speed .

We have to think in terms of energy production efficiently, during the movement of the poles. A longer pole can make us feel stronger in double pole technique, but there is a big difference between exerting force on the poles and producing energy efficiently. To increase the speed we need, we must think about decreasing the time of the movement cycle (frequency).

In summary, the longer the poles, the longer the time (movement cycle) that the movement lasts and there will be a considerable loss of movement speed.

Conclution

There is certainly a cane length that works for each individual individual, but there is also a length that will be too long or too short and will limit the capacity for strength and therefore the ability to produce energy of movement. Remember that a cane that is too long or too short can alter the position of the body and the technique in a way that can produce alterations in the patterns of muscle activation and other aspects of the technique.

Выбор длины (ростовки) горных лыж НЕ для спорта

Таблицы ближе к концу, но эти комментарии не менее важны!

Тырнет пестрит таблицами с рекомендациями выбора длины горных лыж в соответствии с ростом горнолыжника. Между тем, эти таблицы обладают здравым смыслом только в том смысле, что сделаны они выходцами из спортсменов, пропорции у которых типичны в силу образа жизни и того, что люди с «неверными» пропорциями в этом спорте просто «не выживают».

Да и такая осмысленность сомнительна, поскольку на трассе остаются тяжеловесы, а во фристайле и фрирайде, наоборот лёгкие горнолыжники. Некоторая корреляция имеется между ростом и длиной стопы, но очень условная, к тому же в скоростных дисциплинах крепления стоят на платформе, так что длина передающего нагрузку с креплений на лыжу участка может быть одинакова для всех лыжников (и участок этот меньше длины стопы). В каждой дисциплине FIS устанавливает свои правила, меняющиеся с годами, правила эти прописывают многие параметры лыж, что также к нормальному (любительскому — от слова «любить», то, что от любви и для удовольствия) катанию не имеет никакого отношения. Лыжи же для этого нормального (любительского) катания вообще мало чего общего имеют со спортивными, которые в свою очередь катастрофически разнятся для каждой горнолыжной дисциплины. Хорошо хоть фрирайдеров никто в выборе лыж пока не ограничивает.
Итак, любой учивший в школе физику, понимает, что лыжи гнутся под весом, а не ростом лыжника. От этого и зависит их управляемость. Автор положительно не понимает (кроме вышесказанных соображений) откуда могли взяться ростовые рекомендации. Выбор необходимо производить ПО ВЕСУ горнолыжника, а не по росту. Вторым определяющим фактором является способность горнолыжника динамически прикладывать этот вес к лыже.

Далее предлагаются таблицы с примерно рекомендуемой ростовкой лыж для свободного катания (НЕ спортивных, спортом автор не занимался и не лезет в епархию спортивных гуру).

Таблицы составлены на основе отзывов тестеров лыж, и имеют отношение исключительно к скромным познаниям автора в статистике, а не к его глубокому пониманию горнолыжепроизводства.

Таблицы достаточно объективны, поскольку составлены на основе отзывов с тестов лыж швейцарского производителя горных лыж Movement, выпускающего лыжи категории free ski — для свободного катания (то есть, неспортивного — и очевидно, что спортсменам эти таблички не нужны), которые автор несколько лет проводил в России. Тестеры писали в анкетах, подошла ли им ростовка и какую ростовку они предпочли бы. Они также указывали свой вес, опыт, уровень, предпочтения. Линейка была достаточно широка (почти 80 моделей), плохо в ней представлены были только лыжи для жёсткого, близкого к ледяному, склона (типа того, что готовят на Кубке мира). Так что данные для изготовления таблицы можно считать вполне репрезентативными.

Особо хочется отметить, что многие «очень продвинутые горнолыжники» (те, что ходили в детстве в школу, и поэтому относительно хорошо катаются — не на уровне Кубка мира, конечно), совершенно не понимают лыж помягче, предпочтительных для едущих не столь быстро. И называют их «тряпочками» и другими уничижительными эпитетами. Очевидно, что им сложно поставить себя на место горнолыжника, едущего медленней (отчего и лыжа у него работает менее активно).

Предварительные комментарии:

1. Не следует бояться длинных лыж. Многие говорят: «я с ними не справлюсь» или «я их не проверну». Присутствие этих посылок просто говорит о том, что вы не освоили базовой техники. Лыжи нет необходимости «проворачивать» — они поворачивают сами, если горнолыжник создаёт необходимые для поворота условия. Если лыжник владеет техникой поворота проскальзывания (а именно он необходим любителю в первую очередь), он в состоянии справиться с лыжами хоть 250 см, и коридор, в котором он едет будет примерно одинаков независимо от их длины, вопрос исключительно к энергетическим затратам при динамичных поворотах — и здесь вопрос к назначению лыж. Поэтому для начала определитесь с вопросом, чего вы от лыж хотите??? Для чистого резанного ведения бОльшая длина лыжи при прочих равных будет означать бОльший радиус поворота. Однако определяющими являются не только длина лыж, но и геометрия лыжи плюс распределение жёсткости по длине.

2. Большая часть лыж имеет прогиб вверх в центральной части. Он называется камбер. Когда лыжник встаёт своим весом на этот прогиб, его вес лучше распределяется по длине лыжи. Контакт канта со склоном на длинном участке препятствует срыву слоя наста и удерживает лыжу на склоне. Но при необходимости ехать по разбитому или снежному склону нужен мягкий носок. Условно можно сказать, что этот мягкий, возможно длинный участок, добавляется в плюс к жёсткому участку короткой (как бы спортивной) лыжи и несёт на себе куда меньший вес лыжника (на погонный метр). По сути вес лыжника несёт всё та же жёсткая часть лыжи, а мягкая её часть служит для всплывания лыжи и амортизации при фронтальных ударах по рельефу склона. Вот, в частности, почему лыжи для снега и разбитого склона должны быть длиннее. Но есть, конечно, и другие факторы.

Поэтому, если лыжи нужны не для хождения трассы — выбирайте более длинные лыжи. При прочих равных всегда следует предпочесть бОльшую длину, так сказать, про запас.

Из вышесказанного следует, что к дальнейшим рекомендациям следует относиться, как к «таблицам минимизации энергетических затрат». Именно так автор трактует отзывы тестеров. Ну и, конечно, единственный абсолютно верный способ — это участие в тестах. Если такой возможности не представилось — пользуйтесь предлагаемым здесь.

Основная таблица

Рекомендуемые в этой таблице значения ростовки лыж нацелены на комфортное катание и уверенное совершенствование.

вес, кг жёсткий карв фри карв универсал фрирайд
50 145 160 170 175
60 150 165 175 180
70 155 170 180 185
80 160 175 185 190
90 165 180 190 195
100 170 185 195 200

К этой ростовке нужно сделать поправку на «агрессивность» техники лыжника — той динамики, с которой он создаёт усилия, приложенные к лыжам. Помните про «способность прикладывать вес к лыже»? Этот довольно скользкий параметр учитывает и уровень его техничности. К примеру начинающий, активно стремящийся ехать быстрее и интенсивно грузящий лыжи, попадёт в категорию «средняя» (выше не позволит отсутствие техничности). Указанные ниже цифры (ваша уникальная особенность) нужно прибавить или вычесть из результата предыдущей таблицы.

Поправка №1 на «агрессивность техники»

Поправка на «агрессивность техники»
отсутствует –6
небольшая –3
средняя 0
большая 3
очень большая 6

Поправка №2 — для мягких носков

Если носки лыж очень мягкие, смело можно добавить ещё 5 см. Это касается лыж, позиционируемых в качестве — универсальных, фрирайдных, для разбитых склонов, для бугров. Имеется в виду, что конкретная модель может иметь носок, более мягкий, чем другие лыжи той же группы.

Поправка №3 — на прогресс

И 2–5 см на технический рост, если дело не касается жёстких лыж для вельвета.

Поправка №4 — на принадлежность к полу )

Девушкам можно вычесть 6 см, т.к. относительный объём мышечной массы в сравнении с мужчинами меньше. Впрочем, о количестве вычитаемых см. стоит задуматься самой девушке, некоторые не захотят вычитать ничего.

ИТОГО:

Полученная цифра является ориентиром для выбора длины лыж. Ориентиром — потому, что производители выпускают лыжи длиной с шагом в основном ~10 см. По сути, если вы определились с моделью, то вам остаётся понять только, какая ростовка к вашим потребностям ближе. Так что, руководствуясь этой таблицей, ошибиться будет сложно — предпочтения всегда отдавайте бОльшей ростовке.

Комментарий для катающихся только на «малых склонах»

Если берёте лыжи исключительно для вельвета на местных пупырях, то можно руководствоваться принципом «короче(=малый радиус) — удобнее», лишь бы держали ваш вес (большой вес слишком короткие могут не держать, он не ледяной FIS’овский). Почему? На коротком склоне будет не интересно делать слишком мало поворотов. А именно так и произойдёт при техническом росте — переходу к увеличению скорости и резанным поворотам.

Физика здесь простая — лыжа прогибается под весом лыжника, и, передаваемая на склон нагрузка перераспределяется по длине лыжи. Максимальная цепкость (отсутствие срыва с жёсткого склона) достигается при очень жёсткой лыже, когда нагрузка распределена близко к равномерной. Мягкая лыжа врезается в лёд только своей серединой, и срыв льда/лыжи происходит при гораздо меньших скоростях.

В любом случае, выбор длины — вопрос предпочтений лыжника, а не аксиома, если дело не касается спорта. А в спорте она просто назначается правилами.

Видео с ответом на вопрос «А что, если лыжи будут слишком длинными? Вдруг я не справлюсь?»

Обсуждение статьи на ски.ру >>

Чуть-чуть рекламы (здесь как раз распродажа!): Рекомендации конкретно по выбору из линейки горных лыж Movement — для свободного, лёгкого и комфортного катания >> (автор проводил эти тесты, и является агрегатором большинства описаний этих лыж)

В заключение растиражированная везде в тырнете таблица выбора длины палок. К её авторству никакого отношения. Суть её достаточно проста — когда вы стоите на лыжах в ботинках, встёгнутых в лыжные крепления, а палки в согнутых руках воткнуты в склон, угол в локте должен получится прямым, с поправкой на личные предпочтения (!).

Лыжник, см 150 155 160 165 170 175 180 185 190 195
Палки, см 100–110 105–115 110–120 115–120 120 120–125 125–130 130 135 135–140

 

Весь раздел ЧаВо (FAQ) по выбору горных лыж >>


Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности

 

Регулярная (весь сезон) выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Российский «малый» курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов — с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Наиболее бюджетная поездка сезона. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха — и мега-благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Даты: ноябрь, январь, февраль, март, больше — по запросу. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиКонтактыОтзывыОбсуждениеЗаписаться


 

Хибины, Кировск, апрель 2021

Закрытие сезона — всё ещё настоящий снег!!! Очарование северной природы.

Даты: два курса — с 11 апреля и с 18 апреля.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Эльбрус, май 2021 г.

Даты: со 2 по 7 мая

Эльбрус огромен, Альпы совершенно игрушечные по сравнению с тем местом, куда вы можете взобраться. Даже просто поднявшись на подьёмнике, вы ощутите себя где то на самой вершине мира, когда ниже вас только горы. А выше глубокое синее небо.

Разнообразие рельефа и состояния снега в Приэльбрусье дают возможность изучить и попрактиковаться во множестве умений: жесткий склон, мягкие бугры, нетронутая целина, абсолютная равнина, кулуары, дропы и т.п.

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться


 

Короткая ссылка на эту страницу: www.ProSki.pro/ski_length


  • Если вы впервые едете с нами, рекомендуем начать с Базового курса в Нечкино. Даты могут быть любые не праздничные, новые даты назначаются не менее, чем за 2 месяца. Сейчас назначены только уже востребованные даты.
  • Детские группы назначаются после сообщения заинтересованными дат каникул, и при наличии кворума на нужные даты. То есть пишите как можно раньше — и всё будет. Даты каникул можно узнать в своей школе ещё весной, нужно только спросить. Если дети дошкольного возраста, пишите ещё раньше.

2020
ноябрь
  • Нечкино — с 15 по 20 (каникулы) для детей и их родителей (перенесено по погоде)
  • Нечкино — с 22 по 27
  • Нечкино — с 29 ноября по 4 декабря
декабрь
2021
январь
февраль
март
апрель
  • Хибины — с 11 по 16, в т.ч. снуоуборда и детская
  • Хибины — с 18 по 23, в т.ч. сноуборда
май
Занятия в Москве, Санк-Петербуге, Нижнем Новгороде >> — по мере присутствия инструкторов
май-сент Летние тренировки для горнолыжников и сноубордистов
май — ноябрь

Это проекты поездок с отдалёнными датами — через сезон, то есть 2022-23:



Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности

 

Регулярная (весь сезон) выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Российский «малый» курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов — с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Наиболее бюджетная поездка сезона. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха — и мега-благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Даты: ноябрь, январь, февраль, март, больше — по запросу. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиКонтактыОтзывыОбсуждениеЗаписаться


 

Хибины, Кировск, апрель 2021

Закрытие сезона — всё ещё настоящий снег!!! Очарование северной природы.

Даты: два курса — с 11 апреля и с 18 апреля.

МестоКарта склоновКак добиратьсяДатыБюджетОбучение и СенсеиОтзывыКонтактыВопросы и обсуждениеЗаписаться


 

Эльбрус, май 2021 г.

Даты: со 2 по 7 мая

Эльбрус огромен, Альпы совершенно игрушечные по сравнению с тем местом, куда вы можете взобраться. Даже просто поднявшись на подьёмнике, вы ощутите себя где то на самой вершине мира, когда ниже вас только горы. А выше глубокое синее небо.

Разнообразие рельефа и состояния снега в Приэльбрусье дают возможность изучить и попрактиковаться во множестве умений: жесткий склон, мягкие бугры, нетронутая целина, абсолютная равнина, кулуары, дропы и т.п.

Место | Карта склонов | Как добираться | Даты | Бюджет | Обучение и Сенсеи | Отзывы | Контакты | Вопросы и обсуждение | Записаться


 

Узнаем как ая должна быть длина лыж? Длина беговых лыж. Длина горных лыж

С приходом зимы с прилавков исчезают товары для зимнего спорта. Особенной популярностью пользуется лыжный инвентарь. Ниже будет рассмотрено, какая должна быть длина лыж для различных типов катания.

Правила подбора инвентаря для классического хода

Первый пункт – это правильная длина беговых лыж. Есть два способа выяснить, какие лыжи подходят по размеру. Самый старый и весьма распространенный способ – это вытянуть руку вверх. Кончик лыжи должен доставать до ладони.

Можно прибавить к собственному росту 30 см. Это другой способ, как подобрать длину лыж для классического хода.

Новичкам стоит остановиться на моделях с насечками в средней части. Они удерживают лыжу и не дают ей проскальзывать назад. Осваивать лыжню будет гораздо проще. Если имеется некоторый опыт катания, то наличие насечек может мешать, так как они же и не дают сильно разогнаться, тормозят.

Правила подбора лыж для конькового хода

Если будет использоваться другой тип катания, то правила подбора инвентаря изменяются. Длина лыж для конькового хода несколько меньше. Это связано с тем, что пятки могут накладываться или цепляться одна за другую, мешая тем самым движению.

Длина лыж для конькового хода определяется по следующему правилу: свой рост + 10-15 см. Начинающие могут приобрести более короткие модели. Максимальный размер коньковых лыж – 200 см. Отличаются они от классических и внешне: более тупой носок и отсутствие насечек на скользящей стороне.

Лыжи «комби» или прогулочные

Существует некоторый промежуточный вариант для тех, кто еще не определился, как именно будет кататься: классикой или коньком. Лыжи «комби» совмещают в себе признаки инвентаря для обоих типов передвижения. У них уменьшенная длина (максимум 195 см), но могут быть насечки, также они более мягкие. В этом случае также определяется длина лыж по росту. Чтобы подобрать размер такого типа лыж, нужно прибавить к своему росту 15-20 см.

Кстати, во многих спортивных магазинах обычно висят специальные таблицы, где уже рассчитана длина лыж и палок для классики или конька.

Правила подбора палок

Необходимая часть экипировки – лыжные палочки. Их длина будет зависеть от выбранного типа катания. Для классического хода используются более короткие палки. Их величина высчитывается по формуле: рост минус 25-30 см. В итоге они получаются на уровне подмышки или плеча. Палки, используемые для конькового хода, обычно длиннее на 10 см. Максимальная их высота – до ушей.

Как подобрать длину лыж для детей

В общих чертах все эти правила подбора длины инвентаря применимы и для ребенка. Однако следует учитывать, что лыжи детские более мягкие, поскольку сила отталкивания и вес у малыша значительно уступают тем, что у взрослых.

Не стоит приобретать экипировку «на вырост», запас не должен превышать 5 см, т. к. ребенку будет тяжело и неудобно кататься в слишком длинных лыжах, а чрезмерно высокие палки будут мешать отталкиванию. К тому же риск получения травмы значительно возрастает. В итоге удовольствия дитя не получит, а интерес у него может пропасть.

Перед походом за экипировкой нужно определиться, какие нужны лыжи: коньковые или классические. Если предпочтений еще нет, то можно выбрать прогулочные, на них, пусть и с трудом, можно освоить конек. Если купить подходящие для последнего хода, то на них невозможно освоить классику, т. к. они в силу своей жесткости не дадут выполнить толчок на лыжне. Итак, основные моменты при подборе лыж:

  1. Определиться, какая должна быть длина лыж, исходя из правил, перечисленных выше. Если для обоих типов катания, то брать нужно более короткие лыжи. Желательно сразу присмотреть несколько пар, т. к. не исключено, что следующие испытания они не пройдут.
  2. Проверить геометрию лыж. Посмотреть на скользящую поверхность: она не должна быть изогнута в продольном направлении, не должна иметь «винта», т. е. поперечные линии носка и пятки должны быть параллельными. Нужно осмотреть сбоку: у хорошей лыжи изгиб плавный, без резких перепадов, ям или бугров.
  3. Определить центры тяжести. Допустимое расхождение — не более 2 см.
  4. Осмотреть скользящую поверхность: она должна быть ровной, по центру тянется ровный желобок. Если тыльная сторона вогнута или выгнута, то это сделает подготовку лыж трудоемким занятием. Также пластик не должен отслаиваться или бугриться.
  5. Определить пару с подходящим уровнем жесткости. Для этого нужно положить лыжи на ровную поверхность и встать на них. Подходящая пара для классического хода будет выглядеть так: есть зазор примерно на 20 см от носка ботинка и на 5 см – от пятки. Проверяется это листом бумаги. Если весь вес перенести на одну лыжу, то она полностью прижмется к полу. Лист выдернуть будет невозможно.
    У пары для конька зазор будет длиннее: до 30 см от носка и до 10 см – от пятки. При переносе веса на одну лыжу лист бумаги в районе ботинка будет двигаться, т. е. она не прогнется полностью.
    Если остаются слишком большие зазоры, то лыжи слишком жесткие.
  6. Не во всех магазинах позволят положить инвентарь на пол. В этом случае нужно лыжи сложить скользящими поверхностями друг к другу и попытаться сжать одной рукой на 3 см ниже центра тяжести. В этом случае зазор должен не превышать 1-2 мм.

Как подобрать горные лыжи

Почему-то при подборе горных лыж ориентируются на рост катающегося, как для беговых. Некоторые даже используют те же формулы расчета. Однако такой подход неверен, т. к. скоростной спуск и прогулка в лесу – совершенно разные вещи. И при подборе инвентаря нужно это учитывать.

Прежде всего, нужно запомнить, что горные лыжи обеспечивают скоростной спуск, поэтому необходим хороший контроль. Как правило, их длина доходит до носа или равна росту катающегося, а может быть даже меньше. Ростовой показатель здесь не главный. В первую очередь стоит обратить внимание на тип катания и трассу.

Профессиональные спортсмены, занимающиеся слаломом, используют лыжи длиной 165 см (минимальный допустимый размер). Это связано с тем, что на трассе много крутых поворотов, войти в них – дело довольно сложное. Для успешного выполнения фигур необходима хорошая маневренность, которую обеспечивает небольшой радиус поворота. А его определяет длина горных лыж: чем они короче, тем меньше радиус, тем маневреннее лыжи. Если бы правила разрешали использовать более короткий инвентарь, то спортсмены использовали бы его. Радиус поворота указывается на каждой паре (он обозначен латинской буквой «R»). Чем он меньше, тем короче и круче могут быть повороты.

С другой стороны, на коротких лыжах при постоянных крутых поворотах сильно не разгонишься. Следовательно, для скоростных спусков по прямой или с широкими поворотами трассе понадобится более длинная пара.

Для любителей «попетлять», а также для новичков подойдут более короткие лыжи, т. к. их легче контролировать, и они меньше разгоняются. Опытным райдерам подойдут более длинные модели: они быстро развивают высокую скорость, делают более широкие и плавные повороты. Они же хороши для широких заснеженных склонов. На узких или обледеневших придется маневрировать, значит, пригодятся короткие.

Также горные лыжи делятся на мужские, женские и детские. И разница у них не только в расцветке. Категория влияет на жесткость и способность нести определенный вес.

Чтобы правильно экипировать ребенка, в первую очередь нужно учитывать его вес и возраст. Это повлияет на то, какая должна быть длина лыж. Также немаловажный фактор — опыт катания как на горных, так и на беговых лыжах. Если таковой имеется, то нужно учитывать предпочтительный способ спуска. Все это повлияет на длину.

Горные лыжи детские подбирают, опираясь на следующие таблицы соответствия:

  • при весе до 20 кг длина лыж до 80 см;
  • до 30 кг – до 90 см;
  • до 40 кг – до 100 см;
  • от 40 кг – лыжа не длиннее, чем от пола до носа или даже подбородка, если нет опыта катания.

В остальном соблюдаются те же правила, что и при подборе экипировки для взрослых райдеров.

Туристические лыжи

Они предназначены не для воскресных прогулок, а для зимних походов в местах, не тронутых цивилизацией. На них можно пройти по целине, глубокому снегу, там, где нет специально оборудованных трасс. Они довольно жесткие и широкие (более 6 см), часто имеют укрепленную основу.

Чтобы определить, какая должна быть длина лыж, необходимо знать вес туриста вместе с рюкзаком: до 80 кг – 160 см, до 100 кг – 190 см, 120 кг и более – 200 см. Если поход налегке, то лыжи должны быть равны росту или даже быть на 5 см короче. Также носки у них длиннее и выше, чем у беговых. Это необходимо, чтобы лыжи не зарывались в снег. Еще одно отличие – у многих из них насечка наносится едва ли не на всю длину, чтобы обеспечить максимально надежное сцепление со снегом.

Как выбрать лыжи широкие охотничьи?

Для охоты совершенно не годятся обычные лыжи, на которых ездят спортсмены, или на которых мы любим кататься по проложенной лыжне. По рыхлому и глубокому снегу вряд ли удастся далеко уехать на таких лыжах. Для охоты зимой потребуются специальные лыжи широкие охотничьи, которые не позволяют охотнику проваливаться в снег. За такими лыжами следует обеспечивать правильный уход и не менее важно правильно их подбирать.

Как выбрать специальные лыжи для охотника?

Прежде всего, важно определиться с размером таких лыж. Имеются нормы, которые нельзя нарушать. К примеру, на килограмм массы тела должно быть обеспечено не менее 50-ти см2 площади, являющейся опорной. Длина лыж широких охотничьих при этом вовсе не должна быть больше роста охотника.

Приведем пример. Рост охотника составляет 170 см, вес же его равен 70-ти кг. Таким образом, площадь опорная должна быть равна 3500 см2. Значит, по длине лыжи нужно подбирать 160 см, а по ширине – 22 см. Но можно взять лыжи, по длине которые будут равны 170 см, а ширина их составит 20,5 см.

Еще одним важным условием является то, что для перемещения по равнине следует приобретать длинные лыжи, а для перемещения в горных условиях – широкие.

Нужно подобрать для лыж лыжные палки, особенно полезными будут палки-посохи. Как правило, такие палки выполняются из ореха или березы. На одном конце они имеют лопаточку, чтобы можно было удобно осуществлять установку капканов, а на другом – крючок, позволяющий легче подниматься в гору, цепляясь за деревья и кусты.

Лучше перемещаться на охотничьих лыжах по ровной местности или на участках с небольшими перепадами. Так, невозможно будет навредить лыжам и гораздо удобнее добираться до места охоты.

Стоимость лыж для охотников, так же как и на обувь для зимней рыбалки цена, будет зависеть от многих параметров, которые ни в коем случае нельзя обходить своим вниманием при выборе.

Крепления: какими они должны быть?

Можно разделить крепления на:

  • простые;
  • мягкие;
  • полужесткие.

В качестве простого используется ремешок, который бывает изготовлен из кожи, брезента либо иного, но прочного материала. Он должен заправляться в прорези опорной площадки лыж. Получает своего рода петля, в которую и вставляется нога в сапогах или ботинках. Можно затянуть петлю, если понадобится, а концы ее зафиксировать в пазах, которые располагаются сбоку.

У крепления мягкого сзади появляется ремешок. Нога точно так же вставляется в полученную петлю, а другой ремешок фиксирует ногу повыше пятки. Нужно так застегнуть ремешок, чтобы он не съехал с пятки, а лыжу держал очень хорошо.

У креплений полужестких присутствуют пластины из металла. В нее упирается ботинок, который фиксируется стропой сверху. В таком креплении нет ремешка, а присутствует трос-пружинка, которая натягивается до нужной длины. Далее у носа ботинка фиксируется надежным образом.

Более широко применяемыми считаются крепления мягкие и полужесткие, однако находятся и такие охотники, которые делают для своих лыж простые крепления.

Приобрести охотничьи лыжи и крепления к ним предлагает наш интернет-магазин, где представлены товары только высокого качества и по доступным ценам. Не забывайте, например, отправляясь на зимнюю рыбалку прихватить ледобур двуручный, который позволит быстро просверлить лунку и начать ловить желанные трофеи больших размеров. В нашем каталоге вы сможете выбрать всю необходимую экипировку, к которой относятся обувь и одежда. Для зимней рыбалки или охоты они должны обязательно быть теплыми, непродуваемыми, влагонепроницаемыми и удобными в носке.

Как подобрать беговые лыжи ребенку. Какая должна быть длина лыж? Длина беговых лыж. Длина горных лыж

Выбрать лыжные палки легче, чем лыжи или ботинки. Но в лыжных палках тоже есть свои особенности, о которых мы расскажем в этой статье: из какого материала, какой длины, какие ручки и темляки лучше выбрать.

Подбор лыжных палок по материалу

Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

  • Алюминий . Алюминиевые лыжные палки прочные, дешевые, но тяжелые. У них есть один большой плюс – их почти невозможно сломать. Погнули, выправили и пошли дальше. Минусы – вес и недостаточная жесткость для спортивного катания. Если любите гулять по лесу вне подготовленных трасс, то выбирайте облегченные алюминиевые палки .
  • Cтеклопластик (пластик и стекловолокно) – легкий, дешевый, но мягкий и хрупкий. Стекловолокно по мягкости и вибрациям схоже с алюминием, а по прочности сильно уступает. Палки из стекловолокна не выдержат мощных отталкиваний, поэтому подходят только для прогулок на лыжах по подготовленным трассам.
  • Карбон (углеволокно) или его смесь – углепластик (пластик и карбон). Лыжные палки из карбона жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком или стекловолокном. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%. Карбоновые палки выдерживают мощные отталкивания, поэтому подходят для тренировок и соревнований.

Цена на карбоновые палки начинается от 2500 р. Например, карбоновые палки Nordway Carbon или STC Avanti . У таких палок неплохое карбоновое древко, но ручки и темляки низкого качества.

Более качественные модели карбоновых палок будут стоить от 6000 р, например KV+ Viking или KV+ Tempesta – долговечные ручки и темляки, более 70% карбона, система быстрого отстегивания ремешков.

Самые легкие и жесткие гоночные карбоновые палки стоят от 10 000 р. Например, модели KV+ Elite, Tornado, Bora или Swix Quantum, Team и Triac – 100% карбон высокого качества, долговечные темляки и ручки, удобная система отстегивания темляков.

Ручки, темляки и лапки для лыжных палок

Источник: flgr.ru

Таблица подбора лыжных палок по росту

Лыжные палки по росту: таблица FIS для классического хода

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Нюансы выбора длины лыж для детей и взрослых. Таблицы и рекомендации.

Зима — удивительное время года. Кроме красоты мерцающих от снега пейзажей, мы наслаждаемся активным отдыхом на свежем воздухе.

Благо, занятий для подобной цели придумано немало. Одно из них — лыжи.

Для далеких от серьезного спорта обывателей иногда кажется простой задача выбора лыж. Однако в данном вопросе есть ряд существенных моментов, обязательных к вниманию. Особенно для детских моделей.

Остановимся на нюансах правильного подбора лыж и лыжных палок детальнее.

Как подобрать лыжи и лыжные палки по росту и весу ребенка и взрослого: таблица

виды катания на лыжах и схема их правильного подбора для мужчин, женщин и детей

До того, как вы приступите к подбору лыж ребенку или себе подумайте — будете ли вы регулярно заниматься. Возможно, достаточно остановится на разовом удовольствии и взять их на прокат там, где вы планируете кататься.

Если этот вариант не для вас и вы хотите приобщить своего ребёнка к зимним видам полезных для здоровья развлечений, то примите к сведению ряд параметров:

  • Тип местности для катания. Для холмов нужны горные модели, для равнины — беговые или классические.
  • Вес детей. Если он выше 40 кг, ориентируйтесь на подбор лыж, как для взрослого человека,
  • Рост и возраст ребёнка.
  • Навыки катания.
  • Жёсткость лыж. «Мягкие» модели идеальны для уровня начинающего спортсмена. Чем она ниже, тем дешевле и проще в эксплуатации лыжи.
  • Материал. Деревянные лыжи плохо едут в оттепель, а пластиковые очень скользкие и без достаточного количества антискользящих насечек неприемлемы для покупки ребёнку.

Лыжные палки для малышей-дошкольников вовсе не нужны, поскольку задача последних — научиться держаться на лыжах. Если ребёнок старше, берите палки по высоте достигающие его подмышек, максимум — плечей.

Обязательно учитывайте:

  • наличие ремней на рукояти для фиксации рук
  • отсутствие острого наконечника внизу, чтобы малыш не поранился во время катания

При выборе лыж и лыжных палок для взрослых учтите следующие моменты:

  • Длина лыж — зависит от вашего роста. В среднем она должна его превышать на 20-25 см.
  • Вид лыж — зависит от местности, условий на ней и ваших навыков катания. Если вы желаете насладиться пейзажем в лёгком темпе, ваш выбор — классика. А если погонять и освоить маневры резких поворотов — только спортивные модели.
  • Длина палок. Снова при подборе ориентир ваш рост. Смело покупайте палки, которые ниже вас на 25-30 см.

Ниже таблицы для помощи в этом вопросе:



таблица подбора лыж для взрослых и детей в зависимости от веса и роста, пример 1

схема подбора лыж для ребенка и взрослого в зависимости от веса и роста, пример 2

рекомендации и таблица подбора лыжных палок

таблица подбора лыж и лыжных палок в зависимости от веса и роста, пример 3

Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок беговых для детей и взрослых?



ребёнок катается на правильно подобранных ему беговых лыжах
  • Возраст. Чем более юный малыш будет осваивать снежные просторы, тем проще возьмите лыжи. Например, если навыков у него пока нет, подойдут короткие мягкие лыжи, их еще называют «приталенные». Большую скорость они не развивают, зато помогут ребёнку отточить навыки входа в повороты и выработке правильного положения коленей.
  • Вес. Точка отсчета — 40 кг. Если ваш кроха ещё её не достиг, выбирайте детские модели, если перешагнул — взрослые.
  • Навыки катания. Чем выше их уровень, тем больше отличий в выборе. В целом лыжи бывают 3 видов: для начинающих, среднего уровня и для продвинутых спортсменов. Эта градация сохраняется и для взрослых моделей.
  • Длина лыж. За основу возьмите данные таблицы из предыдущего раздела. Общее правило — лыжи в вертикальном положении должны достигать подбородка или носа для начинающего лыжника, и возвышаться над головой на 20 см. Второй вариант приемлем со среднего уровня. Если ребёнок отлично катается, смело останавливайте свой выбор на лыжах, превышающих его рост на 15-20 см.

Лыжные палки нужны с возраста школьника. До этого малыш оттачивает своё мастерство катания без них. Для беговых лыж идеальная длина палок — до плечей.



подбор беговых лыж и лыжных палок к ним для взрослых и детей, таблица

Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок коньковых для детей и взрослых?



группа взрослых катаются по ровнойповерхностью на коньковых лыжах

Те, кто отлично освоил технику скольжения на классических лыжах, смело могут покупать себе коньковые. Это касается как взрослых, так и детей.

Что касается длины коньковых лыж, то берите их сантиметров на 10 больше роста. А палки, наоборот, — короче на 10-15 см. Другими словами, последние будут немного возвышаться над уровнем плечей.

Для наглядности добавляем таблицу:



подбор коньковых лыж для детей и взрослых по росту, таблица

Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок классического хода для детей и взрослых?



мама и малыш катаются на лыжах классического хода без лыжных палок на горнолыжном курорте

Для классического катания на лыжах и детям, и взрослым будет удобнее, если:

  • длина палок меньше на 25-30 см и они упираются лыжнику в подмышки
  • длина лыж превышает рост на 20-30 см

Ниже для ориентации добавляем таблицу:



таблица подбора лыж и лыжных палок для катания классическим ходом для взрослого и подростка

таблица подбора лыж и лыжных палок для катания классическим ходом для взрослого и ребенка

Итак, мы рассмотрели особенности выбора лыж и лыжных палок для детей и взрослых для разного уровня опыта и навыков катания. А также добавили ряд таблиц для ориентации в данном вопросе.

Если вы впервые покупаете лыжи ребенку или себе, прислушайтесь к рекомендациям консультанта в специализированном магазине. И помните, что покупка лыж и палок детям впрок — плохая затея и просто выброшенные деньги.

Приятного вам отдыха и катания на лыжах!

Видео: как правильно подобрать лыжи ребёнку?

Рост спортсмена — один из основных факторов , которые необходимо учесть при выборе лыж. От этого параметра зависит идеальная длина данного спортивного снаряда, а также лыжных палок.

При этом важно учесть , что современные модели, которые изготавливаются из новых материалов, короче тех, которые использовались в предыдущие десятилетия.

Поэтому в том случае, если вы хотите купить себе или своему ребенку лыжи , не стоит ориентироваться на цифры, которые считались общепринятыми ранее.

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту?

Как правило, лыжи для классического хода должны превышать рост спортсмена на 20-30 см. Коньковые модели значительно короче, здесь превышение составляет не больше 15 см.

Идеальная длина лыж для двух разных лыжников одного роста может значительно различаться — это зависит от веса, жесткости материала и стиля катания.

Чем выше вес, тем длиннее и жестче должны быть лыжи.

Типы лыж

Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.

Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься .

Для классического хода

Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

Для конькового хода

Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле , когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.

Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.

Горные

Горные лыжи предназначены для скоростного спуска со склонов и для горнолыжного спорта. Они бывают нескольких видов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания:

  • лыжи для карвинга;
  • для фрирайда;
  • фристайла;
  • скитура и лыжного альпинизма.

Беговые

Беговые лыжи отлично подойдут для загородных прогулок и несложных походов на близкие расстояния.

При этом нужно иметь в виду, что они предназначены прежде всего для перемещения по уже утоптанном снегу, для целины же лучше подойдут туристические модели.

Для ребенка

Если вы хотите приобщить к лыжным прогулкам детей , к выбору детских лыж и палок нужно подойти еще более тщательно.

Ведь сил у ребенка не так много, а в том случае, если модель будет выбрана неправильно, катание ему наверняка не понравится.

Выбираем лыжные ботинки и крепления

Для новичков хорошо подходят системы с автоматическим креплением ботинок. Продвинутые лыжники предпочитают использовать ручное крепление.

Сначала нужно найти удобную обувь, а затем выбрать крепления, которые к ней подходят. Для того, чтобы не ошибиться с размером, нужно заранее приобрести термоноски для катания и мерить обувь уже в них.

При этом надо иметь в виду, что есть ботинки для классики, ботинки для конькового хода и комбинированная обувь, которая пойдет для обоих стилей катания.

Выбор лыж — совсем не такая простая задача , как может показаться на первый взгляд.

Однако в том случае, если вы заранее вооружитесь знанием и подойдете к делу со всей серьезностью, принять правильное решение не составит большого труда.

Церматт, Санкт Мориц и другие : для всех и каждого!

С грамотно подобранными по типу и длине лыжами ваше катание или катание ваших детей будет проходить с максимальным комфортом и безопасностью и обязательно принесет море положительных эмоций.

О том, как правильно выбирать лыжи, ботинки и крепления, рассказывается в видео:

При взгляде на горные лыжи в коллекциях популярных брендов глаза буквально разбегаются: минимум три десятка моделей только для взрослых. Подобрать «свою» пару горных лыж бывает непросто даже опытному горнолыжнику, что уж говорить про начинающего. Найти среди всего многообразия «свои лыжи» или хотя бы сократить число вариантов помогут основные характеристики горных лыж, которые каждый производитель публикует и на сайте, и в каталоге.

Как подобрать горные лыжи по характеристикам

Радиус горных лыж

Радиус горных лыж или точнее — радиус бокового выреза, просто «радиус», а иногда можно встретить и «радиус дуги», измеряется в метрах. Характеристика, которая определяет то, насколько крутыми будут повороты, которые проще всего выполнять на такой лыже. Чем меньше радиус выреза (11…13 м), тем сильнее лыжа настроена на частые и быстрые повороты, чем этот параметр больше (17… м), тем такая лыжа будет более склонна к плавным поворотам. Безусловно, опытный лыжник и лыжу с большим радиусом сможет «загнать» в короткую дугу, и на лыжах с большим вырезом — то есть с малым радиусом выреза, проедет длинной дугой. Но сил и умения для этого потребуется несколько больше. А значит, и удовольствие от катания будет несколько меньше.

Это не самая важная из характеристик при выборе. Чем лыжа легче — тем она легче управляется, но при этом она будет менее стабильно идти в заданном лыжником направлении, ее легче сбить с курса. Для начинающих это полезно — ведь скорость катания еще невысокая, а на лыжах, которыми легко управлять, быстрее учишься. С ростом опыта растёт и скорость катания, требуются все более стабильные горные лыжи с предсказуемым поведением и на неровном снегу — и лыжи становятся немного тяжелее. Женские горные лыжи короче и легче, на них установлены более легкие крепления, так что их вес в районе 4,5 — 5,5 кг/пара, мужские длиннее, мощнее и тяжелее, их вес от 5 до 7 кг, можно встретить и более тяжелые модели, особенно для скоростного фрирайда.

Ширина горных лыж

Ширина горных лыж измеряется в миллиметрах. Ширина талии горных лыж — одна из ключевых характеристик, которая определяет вездеходные качества лыж. Ширина талии до 73 мм характерна для моделей для катания по подготовленным склонам. Чем уже талия, тем быстрее лыжа может переходить из поворота в поворот, менять направление скольжения на жестком склоне. Ширина талии в диапазоне от 73…75 мм до 85…90 мм — наиболее универсальные модели (all-mountain ) для катания и по подготовленным склонам, и по разбитому снегу, и по неглубокой целине. Чем шире талия, тем лучше лыжа плывет по глубокому снегу. Соответственно, горные лыжи с талией шире 90 мм выбирают те, кто на подготовленных склонах кататься почти не планирует.

Геометрия горных лыж

Геометрия горных лыж приводится в каталогах в виде цифр, например 120/73/103 мм, рядом указывается длина лыж — ростовка, для которой приведена геометрия. Чем шире носок по отношению к ширине талии, тем лыжа охотнее начинает поворот. А чем уже пятка, тем проще лыжа переходит в соскальзывание. Другими словами, лыжа с геометрией 125/73/97 мм будет быстрее «нырять» в поворот, и «сбросить пятки» на таких лыжах будет легче, чем на лыжах с геометрией 120/73/103 мм.

Сброс пяток — жаргонное выражение. Это прием, который используется для остановки или изменения направления движения в случае неожиданно возникшего препятствия — например, упавшего перед вами лыжника. В этой ситуации самое естественное движение — поставить горные лыжи поперек склона, для чего усилием ног лыжи отпускаются в проскальзывание — начинают скользить вбок, причем пятки лыж скользят сильнее, чем носки.

Жесткость горных лыж

Жесткость лыж не нормируется в каких-то единицах, и сравнить две модели по жесткости можно только своими руками. В общем случае можно сказать, что в рамках одной и той же линии лыж модели для более опытных лыжников жестче, а вот сравнить с моделями других производителей уже придется или «вручную», или, изучив конструкцию лыж — сколько слоев металла в каждой из них, из чего сделан сердечник и так далее. Чем больше слоев металла, тем лыжа жестче, чем лыжа шире — тем она жестче при одинаковой конструкции и так далее.

Распределение жесткости у разных лыж может быть различным — некоторые модели отличаются равномерной жесткостью по всей длине, как правило, это модели для подготовленных склонов, а у других (универсальных моделей и лыж для фрирайда — катания вне трасс) носок и пятка сделаны мягче, а средняя часть заметно жестче. Наиболее мощное усиление — слои металла, расположенные снизу и сверху сердечника, или только снизу. Горные лыжи с двумя слоями металла практически всегда будут более жесткими чем модели, в которых один слой металла заменен на легкие стекловолокно или карбон.

Как подобрать горные лыжи по росту

Ростовка горных лыж

При подборе горных лыж по росту важно понимать, что в большинстве случаев горнолыжник может кататься на нескольких ростовках, в зависимости от того, как он любит кататься, уровня владения техникой, какие склоны он предпочитает, какова модель рекомендуемых лыж и т.д. Горнолыжники стараются использовать ростовки, близкие к общепринятым. Одна из причин — на все мужчины используют на слаломе горные лыжи с ростовкой 165 см, а все женщины — с ростовкой 155 см. Наиболее общепринятыми «психологическими» ростовками для трассового катания являются: для мужчин (вес 60-100 кг и рост 160-190 см): 165 см для любителей короткого поворота, 170-175 см для средней и большой дуги; для женщинн (вес 40 — 80кг и рост 150-180 см): соответственно 155 — 165 см.

Тонкости при подборе горных лыж по росту

Укорочение ростовки на 5—10 см следует учесть: лыжникам, специализирующимся, в основном, на карвинговом катании (по хорошо подготовленным склонам), для катания на коротких и пологих склонах, если ваш вес или рост меньше вышеуказанного, начинающим, по специальному запросу инструктора, девушкам-отдыхающим, предпочитающим осторожное и неторопливое катание.

Удлинение ростовки на 5—10 см от основной следует сделать, если: ваш вес, рост выше выше указанного, вы собираетенсь кататься по крутым и длинным склонам, для карверов, предпочитающих дуги большего радиуса и большие скорости. Удлинение ростовки более чем на 5—10см от основной советуют катающимся в глубоком пушистом снегу и радикальным сторонникам традиционной техники (следите, чтобы геометрия рекомендуемых моделей также не была слишком радикальной).

Желаем удачных покупок и отличного катания!

Катание на лыжах – это один из популярных видов спорта, а также излюбленное хобби многих людей. Кто-то предпочитает экстремальную езду, другие не прочь спокойно покататься по парку. В любом случае при покупке современных лыж важно учитывать не только стиль езды и особенности рельефа, но и такие показатели, как рост и вес лыжника. Сделать выбор сегодня сложно, так как в магазинах спортинвентаря представлены сотни моделей, как для конькового хода, так и для прогулок. Попробуем разобраться с основными показателями, на которые необходимо обращать внимание при выборе лыж.

Подбор лыж исходя из роста и веса лыжника

Подбор лыж по росту отличается в зависимости от типа изделий. Также стоит учитывать длину и жесткость лыжи. Например, начинающим спортсменам рекомендуется выбирать более короткие модели. На таких изделиях вы сможет передвигаться любой удобной техникой, а вот если новичок приобретет коньковые лыжи, то кататься на них классическим стилем он не сможет. Поэтому рассмотрим самые популярные типы лыж.

Подбор лыж для классического хода

Лыжи классического типа отличаются своей конфигурацией, так как они должны всегда располагаться параллельно друг другу при передвижении по лыжне. Как правило, такие изделия длиннее коньковых, но максимальное значение не превышает 207 см. Кроме этого, они отличаются своей мягкостью, это необходимо для того, чтобы при отталкивании колодка лыжи касалась поверхности снега, в этом случае во время толчка изделия не будут проскальзывать назад. Но и слишком мягкими такие лыжи тоже быть не должны, иначе во время скольжения, колодка будет слишком сильно прогибаться, углубляясь в снег, вследствие чего возникнет их притормаживание.

При выборе жесткости подходящей модели лыж следует учитывать погодные условия. Например, для холодной зимы больше подойдут мягкие и эластичные изделия, так как в этом случае вам не потребуется наносить большой слой мази. А вот для плюсовых температур лучше выбирать жесткие модели.

Профессиональные лыжники отличаются стилем езды, как правило, они отталкиваются от поверхности снега мощным толчком, поэтому для «профи» подойдут жесткие изделия, на которых спортсмены могут делать длительный прокат.

Если вы выбираете лыжи классического типа, то их длина должна превышать ваш рост на 25-30 см. Палки, в отличии от палок для скандинавской ходьбы , наоборот, лучше подобрать на 25-30 см меньше роста, хотя если вы обладаете отличной физической подготовкой и стремитесь увеличить нагрузку, то можно приобрести и более длинные изделия.

Чтобы выбрать лыжи по весу необходимо проверить насколько их жесткость подходит вашей массе тела. Для этого достаточно воспользоваться флекс-тестером. Сперва необходимо найти центр тяжести каждой лыжи и поставить на этом месте отметку маркером. После этого нужно поставить изделия на ровную поверхность и встать на них. При этом носки ботинок должны располагаться на линии, отмеченной ранее. Постарайтесь расслабиться и равномерно распределить свой вес на обе ноги. Попросите кого-нибудь взять тонкий лист бумаги или щуп толщиной не более 0,2 мм и провести им под одной лыжей. Тестер при этом должен свободно перемещаться на расстояние от 20 до 40 см вперед и назад от отмеченного центра тяжести. Если лист бумаги или щуп не проходит дальше 5 см, нужно взять более мягкие лыжи.

Существует похожая методика определения жесткости изделий. Для этого весь вес необходимо переместить на одну ногу. Далее, нужно также воспользоваться бумагой или щупом, который должен свободно перемещаться на 10-15 см от контрольной точки.

Подбор лыж для конькового хода

Коньковые лыжи называются так потому, что во время передвижения лыжник использует такую же технику бега, как и конькобежец. Для этого он отталкивается от снежной поверхности внутренней частью лыжи, перенося в этот момент весь свой вес на скользящую лыжу и наоборот. Стоит отметить, что коньковый ход больше подходит тем, у кого хорошо натренированы руки и корпус.

По своей длине лыжи этого типа короче классических, их максимальная длина составляет не более 192 см. Во время езды на коньковых лыжах спортсмен не должен соприкасаться средней частью лыжи с поверхностью. Поэтому такие модели должны быть жестче, чем классические. А если вы планируете использовать их только для прогулок, то лучше выбирать более эластичные и мягкие изделия, на которых проще удержать равновесие.

Для того чтобы определиться как подобрать лыжи для конькового хода по росту, достаточно запомнить следующее: такие модели должны быть на 15 см больше роста спортсмена, а палки на 15 см меньше. Таким образом, размер лыж по росту будет оптимальным.

Для того чтобы определиться с весом, на коньковых лыжах также необходимо определить центр тяжести, поставить на нем отметку и встать на изделия, распределив вес. Щуп или бумага в этом случае должны свободно передвигаться на 40 см к носу изделий и на 10 см от пятки ботинка к задней части лыж. Если вы встали на одну лыжу, то от этих значений необходимо отнять по 10 см.

Подбор комбинированных лыж

Такой тип лыж можно использовать как для конькового, так и для классического хода. Максимальная длина комбинированных моделей составляет 200 см. Но для использования различных стилей езды лучше выбирать лыжи длиной не более 192 см, в этом случае во время конькового хода «пятки» не будут задевать друг за друга. Конструкция лыж Combi напоминает больше классические модели, но определять их длину следует немного по-другому. Комбинированные лыжи должны быть на 20 см больше роста лыжника, ну и как водится, палки лучше выбирать на 20 см короче, если только вы не планируете тренироваться с повышенными нагрузками.

Подбор лыж по росту и весу, таблица показателей которых представлена ниже, не займет много времени. Главное, не забывайте учитывать и прочие характеристики. Если говорить про мини-лыжи детские, то тут другая история, которую мы рассмотрим подробнее.

Рост лыжника, см Длина прогулочных (комбинированных) лыж, см
190 205-210
185 205-210
180 200-205
175 195-200
170 190-195
165 185-190
160 180-185
155 175-180
150 170-175
145 160-170
140 150-160
130 140-150
120 130-140
110 120-130

Подбор детских лыж

При выборе спортинвентаря для юных лыжников необходимо в первую очередь оценить уровень подготовки чада к таким тренировкам. Для детей лучше выбирать изделия, которые не развивают большую скорость, управляемые и надежные. Если говорить о росте, то:

  • Лыжи для детей 3 лет должны быть длиной 100 см, при условии, что рост у малыша тоже равен 1 м. Если меньше, то соответственно лучше подобрать модели покороче;
  • Детские лыжи от 4 лет должны быть длиной не более 110 см, при аналогичном росте;
  • Детские лыжи от 5 лет приобрести лучше длиной 120 см, при этом рост ребенка должен составлять около 115 см.

Остальные показатели (для детей от 6 до 11 лет) вы найдете в таблице.

Рост ребенка, (см) Ростовка лыж, (см) Примерный возраст, лет
120 130 6
125 140 7
130 150 8
135 150/160 9
140 165 10
145 170 11

Как и при выборе взрослых лыж, приобретая изделия для ребенка необходимо учитывать его вес. Самые короткие лыжи длиной 70 см идеально подойдут детям весом до 20 кг. Далее, разделение происходит следующим образом:

  • Если вес малыша составляет 20-32 кг, то выбирайте модели длиной 90 см;
  • Для детей весом 32-42 кг больше подойдут изделия длиной 100 см;
  • Если ваш ребенок весит больше 41 кг, то при выборе лыж, необходимо отталкиваться от роста юного лыжника (при этом лыжи должны доставать до носа).

Выбор детских лыж исходя из роста и веса ребенка, очень важен, так как только при правильном соотношении этих показателей дети смогут правильно тренироваться. Если ваше чадо еще не практиковалось в зимней езде, то выбирайте для него лыжи, которые будут доставать ему до подбородка, то есть более короткие модели.

В заключении

Выбирая лыжи, учитывайте также и производителя спортинвентаря. Дешевые аналоги будут обладать худшим сцеплением со снежной поверхностью, поэтому лучше отдать предпочтение компаниям, зарекомендовавшим себя в этой отросли. Перед покупкой лучше попробовать прокатиться на понравившейся модели, так как в этом вопросе все очень индивидуально и зависит от вашего веса, роста, уровня подготовки и физической активности.

Короткие лыжи и длинные лыжи: в чем разница? 📏

Мы можем получить долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.

Вам может быть интересно, что случилось с длиной лыж — я подумал, что это связано с ростом, а потом я увидел взрослого мужчину в коротких лыжах? В этой статье я отвечу на все, что вам нужно знать о длине лыж, чтобы вы могли арендовать или купить лыжи, которые подходят именно вам.

TLDR; Более длинные лыжи обладают большей устойчивостью и лучше держатся на снегу, но при этом имеют больший радиус поворота.Более короткие лыжи приносят в жертву устойчивость (особенно на скорости), но они быстро реагируют и легче делают короткие крутые повороты. Короткие лыжи поворачиваются быстрее, а длинные — быстрее.

Лыжи какого размера мне выбрать?

Хотя не существует волшебной формулы идеальной длины лыж (поскольку она зависит от стиля катания и предпочтительного ощущения), среднему лыжнику-любителю лучше подобрать длину лыж между подбородком и вершиной лыжи. голова.

Ознакомьтесь с руководством EVO или таблицей размеров внизу этой статьи.

Каковы преимущества более коротких лыж? 👍

1. Основным преимуществом коротких лыж является то, что их радиус поворота, естественно, меньше, что может сделать поворот более крутым — более легким. Это может быть как хорошо, так и плохо, в зависимости от местности.

2. Короткие лыжи быстрее реагируют на ваше движение, потому что для передачи энергии требуется меньшее расстояние.

3. Поскольку более короткие лыжи обычно легче и управляемы на твердом снегу (на самом деле короткие лыжи — нет), лыжники в парке, как правило, выбирают более короткие лыжи.

Причины иметь более короткие лыжи

  1. Вы начинающий лыжник — более короткие лыжи, как правило, легче контролировать.
  2. Вы стареете, и ваша сила, физическая форма и скорость рефлексов уже не такие, какими были раньше — вы выиграете от более коротких лыж.
  3. Вы предпочитаете кататься на лыжах с меньшей скоростью.
  4. Вы не агрессивный лыжник.
  5. Для катания на лыжах или пересеченной местности легче справиться с более короткими лыжами. Еще причины.

Каковы недостатки более коротких лыж? 👎

1.Более короткие лыжи затрудняют выполнение более длинных S-образных поворотов, а повороты могут быть слишком крутыми при движении со скоростью. На высокой скорости это может привести к более серьезным травмам сухожилий или связок, если лыжник теряет контроль.

2. Более короткие лыжи приносят в жертву устойчивость, так как меньше контакт со снегом и меньшее распределение веса.

3. Более короткие лыжи также не плавают в снегу, что может затруднить катание на лыжах, если вы отклонитесь от трассы или идет сильный снегопад.

Каковы преимущества более длинных лыж? 👍

1.Более длинные лыжи для данной ширины имеют большую площадь поверхности, что дает им большую проходимость при катании на лыжах по порошку или более глубокому снегу.

2. Более длинные лыжи тяжелее, но из-за более длинного края они лучше соприкасаются с землей и делают лыжи более устойчивыми на высоких скоростях.

3. Более длинные лыжи обычно имеют больший радиус поворота, что означает, что естественная дуга лыжи требует больше времени для поворота (также это зависит от формы бокового выреза, веса и жесткости). Более длинные лыжи все еще можно поворачивать на скорости, но им требуется немного больше времени для поворота.В этом нет ничего плохого, в определенных условиях, таких как глубокая пороха, более длинный S-образный виток более желателен для импульса и стабильности. Дополнительная литература

Причины иметь более длинные лыжи

  1. Вам нравится кататься на лыжах быстрее.
  2. Вы катаетесь на лыжах больше по снегу.
  3. Вы катаетесь более агрессивно.

Каковы недостатки более длинных лыж? 👎

1. Более длинные лыжи имеют больший радиус поворота (могут затруднить катание на лыжах по крутым склонам для новичков).

2. Чтобы повернуть лыжи, нужно немного больше сил.

Что такое скиборды?

(Также известные как лыжные лезвия или сноублейды) Лыжные лезвия — это очень короткие лыжи, которые по длине ближе к конькам, чем обычные лыжи.

Скиборды — это весело, они отлично подходят для обучения трюкам и катания на лыжах задом наперед, и многие лыжники получают от них огромное удовольствие. Их трудно использовать на льду или порошке.

Более длинные лыжи быстрее?

Более длинные лыжи технически быстрее, если вы направляетесь прямо под гору, потому что в целом на снег оказывается меньше давления и меньше капиллярное сопротивление (источник).

Более длинные лыжи также придают больше уверенности, потому что они меньше вибрируют на скорости. Это не значит, что на более коротких лыжах нельзя ехать быстро — можно, но на высоких скоростях вы можете испытывать больше вибраций.

Чтобы двигаться быстрее, вам также потребуются более прочные и жесткие лыжи, которые смогут оставаться устойчивыми, поскольку вес переносится через края во время поворотов.

Должны ли ваши лыжи быть выше вас?

Если вы очень хороший лыжник, то лыжи могут быть выше вас.Вы выиграете от большей стабильности на скорости и большей плавучести на порошке.

Новичкам или начинающим лыжникам будет сложнее поворачивать лыжи, которые выше вас, и управлять ими. Я бы порекомендовал подобрать лыжи ближе к вашему подбородку. Вам будет проще§

Легче управлять длинными лыжами?

На скорости более длинные лыжи легче контролировать, а повороты менее крутые, что снижает вероятность потери равновесия. На более низких скоростях более короткие лыжи, как правило, легче контролировать.

Лыжи длиннее или короче лучше для начинающих?

Более короткие лыжи, доходящие до подбородка, чем лыжи, которые выше вас, легче освоить новичкам.

Лыжи какого размера мне нужны для моего ребенка?

Детям, как и взрослым, во время обучения будут полезны более короткие (высота подбородка), а не более длинные лыжи (лоб или выше). Дальнейшее чтение.

Kids Ski Size Chat 3’1 ″
Ваш рост в футах и ​​дюймах ⛷ Ваш рост в сантиметрах (см) ⛷

Рекомендуемая длина лыж (см) 🎿

70 80
3’3 ″ 80 90
3’6 ″ 90 100
105
3’9 ″ 100 110
4’2 ″ 110 120
4’4 ″ 115 125154 125124 115 6 ″ 120 130
4’8 ″ 130 140

Чат для взрослых лыжного размера Ваш рост es ⛷ 2 ″
Ваш рост в сантиметрах (см) ⛷ Рекомендуемая длина лыж (см) 🎿
4 фута 4 дюйма 132 < 115-130
4 фута 6 дюймов 137 125-140
4’8 ″ 142 130-145
4’10 ” 147 135-150
5 ′ 152 135-135 152
5 футов 2 дюйма 158 145-165
5 футов 4 дюйма 163 150-170
5 футов 6 дюймов 168 155-175
5 футов 8 дюймов 173 160-180
5 футов 10 дюймов 178 165-185
6 футов 183 170-190 188 175-195
6’4 ″ 193 180-2 00

Почему ботинки имеют ключевое значение

Даже с лыжами «идеальной» длины это мало что значит, если вы соедините их с плохо подогнанными лыжными ботинками.Ботинок передает энергию от стопы к лыже, поэтому без плотной посадки вы потеряете много энергии, передаваемой внутреннему движению.

К сожалению, большинство взятых напрокат ботинок имеют широкую посадку и имеют слишком большой размер, что затрудняет получение хорошей подгонки (даже если они чувствуют себя комфортно) — особенно для людей с узкой или малой ступней для их размера. Лучшее, что вы можете сделать, — это попробовать взять напрокат обувь нескольких разных брендов или подумать о покупке пары, которая у вас есть, и вы можете подобрать себе ноги.

Если вы подумываете о модернизации, я написал это руководство по покупке лыжных ботинок, в котором вы найдете все, что вам нужно знать.

Если у вас есть пара лыжных ботинок и носить их больно, прочтите: Почему лыжные ботинки вредит моим ногам? или мои лыжные ботинки растянутся?

Если у вас есть пара лыжных ботинок, которые не подходят, как раньше, то стоит заменить подкладку — подкладка изнашивается раньше, чем оболочка.

Саймон Нейлор, основатель New To Ski, начал кататься на лыжах в 2005 году.Он продолжал практиковать свои навыки и хотел поделиться своим путешествием и знаниями с другими начинающими лыжниками. Он запустил New To Ski в 2018 году, чтобы помочь начинающим лыжникам получить больше удовольствия от катания на склонах и безопасно выйти и исследовать горы.

Как долго должны прослужить обычные горные лыжи?

Горные лыжи изнашивают ваши лыжи, почти как прямое следствие характера спорта. Регулярное использование на разных трассах, типах снега и, проще говоря, с течением времени, приведет к ухудшению характеристик ваших горнолыжных лыж, если не до точки ограниченного использования.

Но как долго должны прослужить обычные горные лыжи? В этой статье будет проанализирована средняя продолжительность горных лыж, включая их конструкцию, частоту использования, уход за лыжами и усовершенствования в лыжных технологиях. А пока предположим, что вы не покупаете самую дешевую и не самую дорогую пару лыж. Таким образом, мы можем подробно описать, как долго прослужит средняя пара недорогих горных лыж.

Средняя продолжительность использования горных лыж

Горные лыжи, как и другие лыжи, зависят от характеристик и срока службы.В среднем лыжники меняют лыжи примерно каждые 8 ​​лет. Тем не менее, пиковые характеристики лыж снизятся после 100–125 полных дней использования. Это немногим более 20 полных дней использования каждые пять лет.

Но что, если я катаюсь на лыжах менее 20 дней в году?

Если 20 полных дней катания на горных лыжах кажутся вам больше, чем вы привыкли, или если вы катаетесь на лыжах всего несколько раз в год, вы должны кататься на лыжах примерно от 80 до 100 дней, прежде чем вы заметите падение общей производительности. Это означает, что вы сможете сохранить свои лыжи намного дольше, чем пять или даже восемь лет.

На что обращать внимание

Как определить, что горнолыжные лыжи «изношены»? Помните об этих двух вещах: 1) сколько производительности было потеряно с тех пор, как вы впервые начали использовать лыжи, и 2) насколько улучшение характеристик даст вам новая пара лыж. С его помощью вы можете определить, нужен ли вам просто ремонт или сделать совершенно новую покупку.

Долговечность конструкции горнолыжных лыж

Горные лыжи изготовлены из нескольких различных материалов, уложенных в разные слои.Вот на что обращать внимание при оценке повреждений лыж:

База

Основания — это низ лыж, контактирующий со снегом. Обычно они изготавливаются из сверхвысокомолекулярного полиэтилена и могут быть либо спеченными (более пористыми, более быстрыми и прочными, но более дорогими в обслуживании), либо экструдированными (менее пористыми, более медленными, но менее дорогими в обслуживании).

Обратите внимание на царапины, разрывы, деформации или царапины (выемки, где сердцевина обнажена) в основании лыжи.Если есть лишь незначительные повреждения, вы можете подумать о профессиональной настройке или шлифовке ваших лыж.

Если базовое повреждение серьезно, вы можете подумать о новых лыжах. Но в целом следите за тем, чтобы ваши лыжные базы были чистыми, натертыми и относительно без повреждений.

Кромки

Кромки горнолыжных лыж обычно изготавливаются из металла (в первую очередь из стали) и со временем изнашиваются. Если вы видите трещины на краях или потускнение краев, подумайте о том, чтобы отрегулировать лыжи или полностью приобрести новые лыжи.

Сердечник

Горные лыжи обычно состоят из сердечника из дерева или композитного материала (например, стекловолокна), армированного стекловолокном, металлом или внешним слоем углерода. Керн должен быть виден только тогда, когда в основании есть дыры (известные как «пробки керна»). Если на ваших лыжах так много повреждений, что сердцевина видна, подумайте о замене лыж.

Верхний лист

Верхний лист — это верх лыжи, где графика размещается под формованным пластиком, нейлоном, деревом или композитным материалом или внутри них.Небольшие дефекты на верхнем листе можно исправить, но существенные трещины и повреждения на верхнем листе могут указывать на необходимость покупки новых лыж.

Общая конструкция

Лыжи бывают различных форм конструкции, в частности, конструкции боковины (также известной как ламинат или сэндвич), торсионной коробки или конструкции крышки. Каждая форма немного отличается, но главный вывод здесь — обратить внимание на внутренние повреждения, вызванные деформацией, растрескиванием или отверстиями от нескольких креплений.

Частота использования

Как указывалось ранее, средний лыжник будет менять лыжи каждые восемь лет или около того, но более интенсивное или частое катание на лыжах может потребовать более коротких (около пяти лет) периодов замены.Если вы нечасто лыжник, возможно, вы сможете менять лыжи каждые десять лет или около того.

Усовершенствования в лыжной технологии

Современные горные лыжи претерпевают серьезные инновации не реже одного раза в 25 лет. В наши дни кажется, что технологии и мода меняются еще быстрее; средняя конструкция лыж пересматривается примерно раз в пять лет. Помните об этом, если хотите, чтобы ваши лыжные характеристики оставались актуальными.

Уход за горнолыжными лыжами, чтобы они прослужили дольше

Различные части ваших горнолыжных лыж необходимо регулярно ремонтировать.Лыжные ботинки, базы и края являются примерами этого, и здесь описывается уход за ними.

Уход за лыжными ботинками

Знаете ли вы, что ваши лыжные ботинки можно использовать до 200 лыжных дней? Это тот случай, когда достаточно внимания уделяется корпусу, интерьеру и подошве.

Как часто следует натирать лыжи воском?

Лыжи следует смазывать воском хотя бы раз в год, в конце лыжного сезона. Вощение может быть выполнено для различных типов снега, и могут использоваться разные типы воска.

Заточите кромки лыж

При нормальном использовании горнолыжных лыж их кромки тускнеют или даже ржавеют. Это может вызвать занос и общую потерю управления при движении под уклон. Регулярно затачивайте лыжи, чтобы избежать этого.

Резюме

Горные лыжи должны прослужить около пяти лет при нормальном использовании; хотя многие лыжники меняют лыжи примерно каждые восемь лет. Если вы нечасто лыжник, ваши лыжи могут прослужить около десяти лет или после 100-125 полных дней использования.Несмотря на то, что после 80 полных дней катания на лыжах лучшие характеристики лыж ухудшатся, тщательный уход и регулярное техническое обслуживание сохранят ваши горнолыжные лыжи в отличной форме на более длительное время.

Источники и ссылки

Как подобрать горные лыжи

Определение размеров лыж — это наука и искусство. Вам нужно будет принять во внимание множество факторов, включая ваш рост, вес, уровень квалификации и стиль катания на лыжах. Помимо выбора лыж правильной длины, вы также должны учитывать кромку и радиус бокового выреза, которые влияют на поворачиваемость ваших лыж.Острые металлические края держатся за землю при повороте. Небольшой радиус бокового выреза, который отражает степень сужения ширины лыжи от носка до талии, поможет вам при повороте; Большой радиус бокового выреза заставит вас делать широкие, изогнутые повороты.

Определите диапазон длины лыж, который вам следует учитывать, исходя из своего роста. Если ваш рост 4 фута 4 дюйма, ваши лыжи должны быть от 115 до 130 см в длину. Если ваш рост 4 фута 6 дюймов, ваши лыжи должны быть от 125 до 140 см в длину.Если ваш рост 4 фута 8 дюймов, ваши лыжи должны быть от 130 до 145 см в длину. Если ваш рост 4 фута 10 дюймов, ваши лыжи должны быть от 135 до 150 см в длину. Если ваш рост составляет 5 футов, ваши лыжи должны быть от 135 до 155 см в длину. Если ваш рост 5 футов 2 дюйма, ваши лыжи должны быть от 145 до 165 см в длину. Если ваш рост 5 футов 4 дюйма, ваши лыжи должны быть от 150 до 170 см в длину. Если ваш рост 5 футов 6 дюймов, ваши лыжи должны быть от 155 до 175 см в длину.Если ваш рост 5 футов 8 дюймов, ваши лыжи должны быть от 160 до 180 см в длину. Если ваш рост 5 футов 10 дюймов, ваши лыжи должны быть от 165 до 185 см в длину. Если ваш рост 6 футов, ваши лыжи должны быть от 170 до 190 см в длину. Если ваш рост 6 футов 2 дюйма, ваши лыжи должны быть от 175 до 195 см в длину. Если ваш рост 6 футов 4 дюйма, ваши лыжи должны быть от 180 до 200 см в длину.

Учитывайте уровень мастерства и длину лыж. Начиная с длины в центре диапазона, вычтите пару сантиметров, если вы начинающий лыжник, оставьте число в покое, если вы средний уровень, или добавьте пару сантиметров, если вы опытный лыжник.

Например, лыжник ростом 5 футов 8 дюймов рассматривает лыжи длиной от 160 до 180 см. Середина диапазона — 170 см. Начинающий лыжник может вычесть 2 см из 170; лыжник среднего уровня оставит номер в покое; а опытный лыжник может прибавить 2 см.

Учитывайте свой вес при принятии решения. Если ваш вес примерно соответствует вашему росту, не прибавляйте и не вычитайте ничего на этом этапе. Если вы весите меньше среднего, вычтите еще пару сантиметров из длины лыж.Если вы весите больше среднего, добавьте пару сантиметров к длине лыж.

Фактор от типа катания на лыжах, которым вы собираетесь заниматься. Если вам потребуется большая маневренность, оторвитесь еще на пару сантиметров. Если вы обычно спускаетесь прямо с горы и хотите большей скорости, добавьте еще пару сантиметров.

Перед покупкой продемонстрируйте лыжи той длины, которую вы выбрали. Вы также должны продемонстрировать лыжи, которые немного короче и немного длиннее, чем длина, которую вы выбрали, на случай, если ваши оценки не совпадают.В конце концов, вы должны приобрести лыжи, которые наиболее комфортно себя чувствуют на склонах.

Советы

Если вы женщина, вам следует подумать о покупке женских лыж. Эти лыжи, как правило, легче, гибче и крепятся ближе к передней части.

Длина водных лыж | HowStuffWorks

Вы можете найти комбинированные водные лыжи размером от 59 до 68 дюймов (от 159 до 172 см) в длину. Теоретически вы должны выбрать размер лыж, соответствующий вашему весу и спортивным способностям.Но если вы покупаете пару комбо, которыми, возможно, поделитесь с другими людьми, покупайте длинные. Любой человек весом 110 фунтов (49,8 кг) или более может справиться с 67-дюймовыми лыжами, и чем длиннее лыжа, тем медленнее и стабильнее они становятся, что вам и нужно, если вы учитесь [источник: Waterskis.com ].

Длина лыж становится гораздо более важным вопросом, если вы достаточно продвинулись, чтобы начать использовать одинарные слаломные лыжи. Для слалома выбор лыж правильного размера во многом зависит от ваших физических пропорций и, в меньшей степени, от того, насколько хорошо вы лыжник.(Высококвалифицированные лыжники могут управлять более короткими лыжами, что позволит им ехать быстрее.) Терри Джонс, официальный представитель Water Ski and Wakeboard Canada, предлагает удобную таблицу, которая показывает вам, как выбрать лыжи в зависимости от веса вашего тела и скорость, на которой вы собираетесь кататься на лыжах. Например, лыжник весом 160 фунтов (72,5 кг) должен использовать лыжи 67 или 68 дюймов (170–172,7 см), если он или она будет кататься на медленных лыжах со скоростью 26 миль в час (41,8 км / ч). ). Для сравнения, лыжник того же роста, но со способностью кататься на лыжах на 10 миль в час (16 км / ч) быстрее, должен выбрать 65- или 66-дюймовый (165- или 167-дюймовый).64-сантиметровые) лыжи [источник: Терри Джонс].

Обратите внимание и на форму. Слаломные лыжи для лыжников выходного дня и отпуска имеют более широкий хвост и более плоское днище, а у высокопроизводительных моделей, которые используют профессионалы, более узкий, сужающийся хвост, вогнутый низ и сильно скошенные края [источник: Смит].

Для трюковых водных лыж и прыжков также требуются разные типы лыж. Лыжи Trick — это более короткие, более маневренные версии комбинированных лыж, а лыжи для прыжков длиннее и шире, чтобы прыгуну было легче приземлиться на ноги [источник: Smith].Но если вы новичок, пройдет некоторое время, прежде чем вам придется беспокоиться о покупке любого из этих типов лыж.

Как выбрать лыжи правильной длины?

Это всегда непростой вопрос. Когда дело доходит до выбора «правильной» длины лыж, есть много места для дискуссий, и полезный ответ должен повлечь за собой множество исследований.

Возьмите революцию рокеров, когда люди спорили о том, как эффективная кромка — или длина металлической кромки, фактически касающейся снега — влияет на размер лыж, на которых вы должны быть.Лыжи с агрессивным рокером имеют более короткую эффективную кромку, и часто (но не всегда) можно увеличить размер.

Поскольку мнения действительно сильно различаются — и могут быть очень горячими, — я попросил совета у владельца магазина, инструктора и профессионального фрискера, когда дело доходит до ответа на этот обманчиво простой вопрос.

Владелец лыжного магазина

Грег Уайтхаус в течение 14 лет владел California Ski Company, небольшим высококлассным магазином в Беркли, Калифорния. И за это время он превратил его в магазин товаров повседневного спроса, что свидетельствует о его преданности лыжам.

Whitehouse предлагает начать с простого практического правила, когда вы выбираете пару лыж. Если вы лыжник среднего уровня или просто предпочитаете делать небольшие и более игривые повороты, выбирайте лыжи, которые в вертикальном положении касаются нижней половины вашего лица. Более быстрый лыжник должен смотреть на лыжи, которые ударяют его ближе к макушке. «Более длинные лыжи более устойчивы, а более короткие — более маневренные», — говорит Уайтхаус.

Оттуда настройте поиск в зависимости от жесткости и профиля коромысла лыжи.Он говорит, что выбирайте более жесткие лыжи и увеличивайте их.

Тогда есть рокер. Уайтхаус предлагает оценить, если вам нужны лыжи с умеренным рокером. Если лыжи имеют агрессивный рокер-профиль, увеличьте их на размер больше. Помните, чем больше рокера, тем меньше эффективное преимущество.

Уайтхаус сам пытается получить самые короткие лыжи, которые все еще уверенно держатся на скорости, — прием, который он называет «вертикальной дегустацией». Если вы можете продемонстрировать лыжи, начните с самой длинной пары и постепенно спускайтесь вниз.

Инструктор

Дэн Рэй, руководитель школы лыжного спорта и сноуборда на горнолыжном курорте Скво-Вэлли, занимается лыжным инструктажем уже 18 лет, а других инструкторов он обучал более десяти лет. Ответ Рэя также зависел от лыжного спорта и навыков, но он подчеркивал важность индивидуальных целей.

Новичок должен купить лыжи с узкой талией, доходящей до груди, — говорит Рэй. Также подумайте о качалке наконечника. Школа Squaw ставит начинающих лыжников на более короткие лыжи с большим количеством рокеров на носках, чтобы они с меньшей вероятностью зацепились за край во время поворота.

Лыжники среднего и продвинутого уровней должны искать лыжи, которые попадают им между подбородком и глазами. И спросите себя, насколько агрессивно вы планируете кататься на лыжах — если вы планируете проводить большую часть своего времени вне трасс, борясь с изрезанной грязью, выбирайте более длинные и широкие лыжи.

Профессиональный лыжник

Спортсменка Teton Gravity Research Энджел Коллинсон выросла в лыжной мекке штата Юта, в каньоне Литл-Коттонвуд. Коллинсон участвовала в гонках, пока ей не исполнилось 19 лет, и теперь она делит свое время между посещением занятий в Университете Юты, катанием на огромных лыжных трассах во время путешествия с TGR и участием в Мировом турне по фрискиингу.

«Длина лыж в основном зависит от ваших способностей к катанию на лыжах», — говорит Коллинсон. Для новичков Коллинсон предлагает лыжи, которые ударяют вас прямо по подбородку. Хотя возникает соблазн купить новые сексуальные пороховые доски, Коллинсон советует держаться подальше от сверхжирных лыж. Более тонкие лыжи — уже 80 мм — намного лучше подойдут новичку.

По мере совершенствования навыков катания на лыжах обратите внимание на более длинные лыжи. Промежуточный игрок должен стрелять в лыжи, которые доходят до глаз. «Опытные лыжники могут искать лыжи, которые немного выше их роста», — говорит Коллинсон.

Как правильно выбрать комбо-набор для водных лыж

Как правильно выбрать комбо-набор для водных лыж

Катание на водных лыжах — одно из самых полезных и увлекательных занятий на воде. Комплект комбинированных лыж — необходимость любого владельца лодки. Комбинированные лыжи поставляются в виде пары (по одной на каждую ногу) и обычно имеют универсальные крепления, подходящие для широкого круга лыжников. Удовольствие и успех человека на воде почти всегда зависит от того, есть ли у него соответствующее снаряжение или нет.Поскольку на рынке представлены водные лыжи всех размеров и типов, выбор подходящего может оказаться трудным процессом. Хорошее практическое правило — покупать для самого крупного человека, который будет использовать лыжи. Комбинированные лыжи почти всегда имеют плоский качающийся рисунок, поэтому они идут по прямой и очень устойчивы на воде. Комбинированные лыжи, безусловно, необходимы на любой лодке. Ниже мы предоставили руководство, которое поможет вам выбрать лучшие лыжи для вашего приложения.

Длина лыж и вес лыжников — Стандартные лыжи для взрослых имеют длину от 67 до 68 дюймов и ширину от 5 до 8 дюймов.Лыжи этого размера в основном подойдут для любого взрослого лыжника. В последнее время производители лыж добавляют больше комбинаций длины и ширины, чтобы лучше соответствовать индивидуальному размеру лыжника. Более длинные лыжи лучше подойдут новичкам. Чем длиннее лыжа, тем легче новичкам встать. Хотя на более длинные лыжи легче вставать, они крупнее и медленнее. Более короткие лыжи подойдут опытным ветеранам и лыжникам среднего уровня. Более короткие лыжи будут быстрее двигаться по воде, но ими будет труднее управлять.Большинство лыж Combo следует выбирать в зависимости от веса гонщика.

30 — 80 фунтов — Дети в этом диапазоне веса, которые только учатся кататься на лыжах, действительно должны использовать тренировочные лыжи. Лыжи Trainer обычно имеют длину 40-53 дюйма и ширину 5-7 дюймов. Эти лыжи также содержат дополнительные инструменты, которые делают катание на лыжах более легким и приятным для тех, кто только учится. (Дополнительную информацию см. В разделе «Как научить детей кататься на лыжах»)

Менее 120 фунтов — Дети весом менее 120 фунтов должны использовать лыжи длиной от 54 до 59 дюймов.Лыжи от 54 до 59 дюймов дадут детям скорость и устойчивость, которые понадобятся кому-то в этом возрасте.

80–150 фунтов — Молодые люди и женщины должны использовать лыжи длиной от 63 до 64 дюймов. Кто-то с таким весом может использовать и 67 дюймов. лыжи, но у них не будет такой подвижности с лыжами такого размера.

120 и выше — Взрослые должны использовать небо 67 дюймов и 68 дюймов. Эти лыжи обеспечат лыжнику достаточную площадь поверхности, чтобы смещать свой вес и легко маневрировать позади лодки.

Ширина — Ширина комбинированной пары лыж определяет вашу маневренность и то, насколько легко вылезти из воды. Чем шире лыжи, тем легче будет выскочить из воды, но эта дополнительная ширина сделает ваши лыжи медленнее и неуклюже. Более тонкие лыжи будут быстрыми и быстрыми на воде, но стартовать на глубокой воде будет сложно.

Традиционные лыжи имеют ширину от 6 до 7 дюймов. Это те лыжи, на которых научились кататься папа и бабушка. Эти лыжи будут быстрыми на воде, но на них будет сложно встать.К традиционным лыжам относятся: O’Brien Traditional, H.O. Excel Series, Airhead 1100 и Connelly Odyssey.

Лыжи средней ширины — 7 дюймов. до 8 дюймов по ширине и дайте лыжнику немного дополнительной поверхности, чтобы выскочить из воды. Это самые популярные лыжи на рынке. Они по-прежнему быстры на воде, но не такие громоздкие, как лыжи с широким корпусом. Эти лыжи могут стать золотой серединой для спортивных лыжников, которым нужна небольшая дополнительная ширина для старта на глубокой воде. Лыжи средней ширины включают в себя: O’Brien Celebrity Series, O’Brien Competitors, O’Brien Performers и H.О. Взрыв серии и.

Лыжи с широким корпусом лучше всего подходят для новичков и имеют размер 8 дюймов. до 9 дюймов по ширине. Эти небеса имеют большие передние панели, чтобы облегчить старт. Вне воды эти лыжи могут быть громоздкими, но на них можно подняться практически любому. К широкофюзеляжным лыжам относятся: серия O’Brien Vortex и Connelly Crossfire.

Форма дна

Двойной туннель — I В последние несколько лет производители выпустили конструкцию с двойным туннелем для водных лыж.Двойной туннель придаст лыжнику максимальную устойчивость. Преимущество двойного туннеля заключается в том, что он обеспечивает стабильность во время глубоководных стартов, а также лучшее отслеживание. Эта конструкция также дает лыжникам возможность научиться легче поворачивать.

Concave — Традиционная конструкция водных лыж — вогнутое дно. Это дизайн, который используют почти все высококлассные слаломные лыжи. Вогнутые лыжи удерживают повороты, собирая под собой воду. Вогнутая конструкция будет поворачиваться и маневрировать на воде быстрее, чем сдвоенный туннель.

Крепления Большинство комбинированных лыж имеют универсальные крепления, подходящие для самых разных лыжников. Самая популярная привязка комбо-лыж — универсальные ботинки с регулируемой пяткой. Эти типы креплений можно быстро и легко отрегулировать между лыжниками. Следующим типом связывания является связывание спирали HO. Эта застежка оборачивается вокруг стопы лыжника, придавая лыжнику более плотное ощущение. HO также выпустила ботинки Eclipse для комбинированных лыж с неопреновой оберткой, подходящей для всех форм стопы.Наконец, у Obrien есть ботинки X-9 на их комбинациях для выступлений, в которых используется дизайн, который используется в большинстве слаломных лыж. Эти ботинки обеспечивают лучшую поддержку лодыжки и зашнурованы спереди, чтобы обеспечить превосходную фиксацию.

Удачи и удачного катания на лыжах!

Какой длины должны быть лыжи и сноуборд

После того, как вы прочитали наше руководство, посвященное руководству для начинающих кататься на сноуборде и контрольный список для катания на лыжах, а затем наше руководство по снаряжению для лыж и сноуборда, пора узнать, как купить лыжи и сноуборд нужной длины.Итак, если у вас есть вопросы о том, какой длины должен быть мой сноуборд и сколько длины лыжи, вы попали в нужное место. В этой статье вы найдете ответы на все вопросы о длине лыж и сноуборда.

Факторы, влияющие на длину лыж и доски

На длину лыж и доски влияет множество различных факторов. Первый — это размеры вашего тела, за которыми следуют ваш уровень мастерства, стиль, местность, по которой вы будете кататься, и многое другое.

Размеры тела

Вес тела и ваш рост — это первое, что вам нужно принять во внимание, когда придет время покупать лыжи или сноуборд.Причина, по которой длина лыж или сноуборда важна, кроется в основах физики. Если у вас слишком короткие лыжи, вам не хватит места, чтобы распределить вес, и вы утонете в снегу. Длина лыж обеспечивает достаточную площадь поверхности для более равномерного распределения давления и, следовательно, позволяет вам двигаться быстрее. Хотя в последние годы многие производители лыж пытались сделать лыжи короче и большей шириной, чтобы они не теряли площадь поверхности, но при этом были максимально маневренными.

Как измерить идеальную длину?

На самом деле довольно просто увидеть, подойдет ли вам длина лыж. Прежде всего, помните: чем выше вы находитесь, тем выше будет ваш центр тяжести. Возьмите лыжи и положите их рядом с собой. Если лыжи на полфута короче или на несколько дюймов выше, чем человек, который будет их использовать, они должны подойти этому человеку.

Если вы ищете сноуборд, самой низкой точкой должны быть плечи, а самой высокой точкой — нос.Также важно знать, что сноуборд больше зависит от веса, чем от роста.

Размер ножек

Это может прозвучать забавно, но размер ступни человека — один из самых важных аспектов длины сноуборда. Для более крупных ног потребуются лыжные ботинки большего размера, также увеличится размер крепления. Это означает, что доска должна быть шире в талии, что повлияет на боковой вырез и освещение доски вместе с ним.

Уровень навыка

Эта деталь довольно проста.Прежде всего, один из главных аспектов новичков — это иметь лыжи, на которых легко резать. Это означает, что новички выберут более короткие и маневренные лыжи. С другой стороны, продвинутые и опытные лыжники, скорее всего, выберут более длинные лыжи, которые обеспечат дополнительную устойчивость и смогут развивать высокую скорость.

  • Идеальная длина для начинающих лыжников — от подбородка до носа.
  • Для продвинутых и опытных лыжников лучший вариант — это лыжи от носа до уровня чуть выше головы.
  • Начинающим сноубордистам следует искать доски, достигающие высоты плеч или подбородка.
  • Продвинутые сноубордисты могут кататься на сноубордах, достигающих носа или даже выше.

Пол

Неважно, мальчик ты или девочка. Например, женские лыжи не только легче и гибче, но и короче из-за общей разницы в массе и росте. Чаще всего женщинам лучше всего подходят лыжи или сноуборд, на которых легче маневрировать.С другой стороны, мужчинам чаще всего нужны более длинные, тяжелые и устойчивые лыжи.

Длина для детей

Если ваш ребенок — абсолютный новичок, вы не ошибетесь, если решите выбрать длину, доходящую чуть ниже плеч. Однако, если у ребенка уже есть некоторый опыт, смело используйте ту же схему, что и со взрослыми. Только не забывайте, что дети, как правило, быстро растут, поэтому вам, возможно, придется покупать лыжи побольше, чтобы их хватило как минимум на год.

Катание на лыжах или сноуборде

Ваш стиль катания на лыжах или катании напрямую зависит от длины ваших лыж. Если вы не хотите ехать как можно быстрее и предпочитаете иметь возможность легче поворачивать, вам подойдут более короткие лыжи или сноуборд с меньшим радиусом поворота. Тем, кто не хочет быть слишком агрессивным, рекомендуются лыжи меньшей длины. Однако, если вы хотите почувствовать скорость, чем длиннее лыжи, тем быстрее вы поедете.

развал или коромысло

Изгиб и рокер — это термины, используемые для описания так называемого эффективного края вашей доски или той части лыжи или доски, которая действительно контактирует с поверхностью.Если он слишком короткий, вы не сможете контролировать свои лыжи или доску, в то время как при слишком длинном изгибе или рокере будет чрезвычайно сложно маневрировать.

Здесь вы могли прочитать о разнице между рокером и развалом.

Радиус поворота

Это может быть немного сложно, но это важно выучить. Радиус поворота используется для описания того, насколько велика естественная тенденция к повороту лыж. Посмотрите на боковой вырез лыжи и на дугу, которую он образует. Если вы завершите дугу, вы получите полный круг, и этот круг называется радиусом поворота.Лыжи с более глубоким боковым вырезом будут иметь меньший радиус поворота и позволят вам делать более крутые повороты. Более длинные лыжи будут иметь немного больший радиус, что означает, что их повороты будут больше, но лыжи с большей площадью поверхности легче оставаться на вершине снега, не проваливаясь, поэтому они больше подходят для гонок или любой формы скорости. лыжи в целом без особых поворотов в комплекте.

Лыжные трассы и трассы

Также большая разница между рельефом местности и длиной лыж или сноуборда.

Грумеры

Этот тип трассы лучше всего подходит для более коротких лыж, как обычные слаломные лыжи с глубоким боковым вырезом. Если вы не хотите ехать слишком быстро, но хотите сохранить способность поворачивать на максимальном уровне, выбирайте короткие лыжи, и вам больше всего понравятся грумеры и легкие трассы. Кроме того, вы сможете отработать много интересных лыжных поворотов. Также можно было пойти с лыжами фронтсайд.

Ухоженные дорожки и свежий снег

Если на трассе, по которой вы собираетесь ехать, есть свежий снег, вы можете выбрать горные лыжи, горные / порошковые лыжи или лыжи для фристайла с двумя наконечниками.Если вы выбрали твин-пайп, убедитесь, что их эффективное лезвие достаточно длинное, купив лыжи немного длиннее, чем у двух упомянутых выше.

крутые склоны, бэккантри и т. Д.

Выбор больших горных лыж или порошковых лыж — лучший выбор для крутых склонов или катания на лыжах по бездорожью, потому что они дадут вам большую устойчивость и контроль над лыжами.

Гоночные лыжи

Это самые длинные и самые узкие, их стоит брать только в том случае, если вы хотите попробовать себя в гонках. Вы сможете с легкостью выполнять резку, сохраняя устойчивость даже на невероятных скоростях.

Сноуборд Terrain

Когда дело доходит до сноуборда и вопроса о том, какой длины должен быть мой сноуборд, важно знать или хотя бы иметь общее представление о том, какую местность вы будете посещать чаще всего.

All-Mountain

Ваш универсальный выбор для любых целей, универсальные сноуборды созданы для работы в любое время и в любом месте, независимо от того, пробовали ли вы их на грумерах, бегах в парке, порошках… Это делает универсальный сноуборд самым популярным выбором.

Фристайл

Немного короче, но с большим радиусом поворота, сноуборды для фристайла — отличный выбор для сноубордистов, которые любят кататься по бездорожью.Другой вариант для фристайла — это альпинистский фристайл.

Фрирайд

Более жесткие и длинные сноуборды для фрирайда лучше всего подходят для внетрассового катания. Сноуборд для фрирайда подходит для катания по разным поверхностям, когда вы едете в одном направлении.

Порошок

Благодаря более широкому носу и более узкому хвосту крепления расположены сзади, поэтому сноубордист может легко перемещаться по глубокому снегу.

Сплитборды

Предназначены для катания на сноуборде в отдаленных районах, их можно сломать для облегчения походов и катания на горных лыжах.Они лучше всего работают в сочетании с лыжными шкурами, и необходимо иметь специальные крепления, которые позволят вам отсоединить, а затем снова соединить две половинки и продолжить поездку.

Обзор Globo Surf

Выбор подходящей длины лыж и сноуборда — одна из самых важных задач, и ее следует выполнять с максимальной осторожностью, чтобы избежать любых нежелательных ситуаций. Из этой статьи вы узнаете, что вам нужно, поэтому, когда придет время посетить ваш местный магазин, вы не будете терять время, бесцельно ища лыжи или доску, которая выглядит лучше всего, но вы получите именно ту. что вы получите больше всего удовольствия от своего времени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *