Таблица разрядов по плаванию для девочек: Таблица разрядов и нормативов по плаванию 2021 — ski-perm.ru — Тестирование беговых лыж

Содержание

Таблица нормативы и разряды по плаванию на 2021 год

Всем известно, что плавание – это спортивная дисциплина, где нужно преодолеть различные дистанции вплавь за максимально короткое время. Кроме того, это единственный спорт, в котором задействованы все мышцы человека: часть на удержание пловца на воде, другая часть — на передвижение. Следует отметить, что хорошие спортсмены не останавливаются на достижении собственного рекорда и желают двигаться дальше так сказать по “карьерной лестнице”. В любом спорте существуют разряды и звания, также и в плавании. Для каждой ступени установлены свои нормативы и требования.

Существует шесть разрядов в спорте для нормативов.

Юношеский разряд: первый, второй, и третий
2-3 взрослые разряды
Первый взрослый разряд
Кандидат в мастера спорта
Мастер спорта
МСМК

Разряды по плаванию для мальчиков и мужчин (25 метров бассейн)
Вид и нормативы			МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
Вольный стиль	50 м		21,29	22,65	23,40	24,65	27,05	29,25	35,25	45,25	55,25
	100 м		47,05	50,40	53,70	57,10	1:03,5	1:11,0	1:23,5	1:43,5	2:03,5
	200 м		1:44,25	1:51,75	1:58,25	2:06,5	2:21,0	2:39,5	3:05,0	3:45,0	4:25,0
	400 м		3:42,57	3:59,0	4:11,5	4:28,0	5:03,0	5:44,0	6:40,0	7:36,0	8:32,0
	800 м		7:45,64	8:17,0	8:50,0	9:28,0	11:06,0	12:28,0	14:30,0	16:30,0	18:30,0
	1500 м		14:42,19	15:38,5	17:16,5	18:15,0	20:37,5	23:37,5	27:40,0	31:40,0	35:40,0
На спине	50 м		24,45	26,00	27,55	29,35	32,25	35,75	41,75	51,75	1:01,75
	100 м		52,48	57,40	1:00,8	1:04,8	1:13,0	1:21,5	1:34,0	1:56,5	2:16,5
	200 м		1:54,41	2:05,55	2:12,25	2:20,0	2:37,0	2:57,0	3:25,0	4:11,0	4:51,0
Брас	50 м		26,87	28,45	30,00	31,85	35,25	38,75	45,25	55,25	1:05,25
	100 м		58,98	1:03,4	1:07,3	1:11,8	1:20,5	1:28,5	1:44,5	2:03,5	2:23,5
	200 м		2:08,35	2:19,25	2:27,25	2:37,25	2:56,5	3:19,5	3:52,0	4:25,0	5:05,0
Баттерфляй	50 м		22,87	24,15	25,15	27,15	30,25	33,25	38,25	48,25	58,25
	100 м		50,66	54,4	58,4	1:01,9	1:10,5	1:20,5	1:30,5	1:49,5	2:09,5
	200 м		1:53,47	2:03,75	2:10,75	2:18,75	2:37,5	2:58,0	3:22,0	3:57,0	4:37,0
Комплексное	100 м		52,74	56,9	1:01,9	1:05,9	1:14,0	1:24,0	1:35,0	1:54,0	2:14,0
	200 м		1:56,37	2:06,75	2:14,25	2:22,75	2:41,0	3:05,0	3:30,0	4:05,0	4:45,0
	400 м		4:09,38	4:31,0	4:46,0	5:05,0	5:46,0	6:34,0	7:29,0	8:25,0	9:21,0
Эстафета	вольный стиль	4*50 м	21,29	22,65	23,40	24,65	27,05	29,25	35,25	45,25	55,25
		4*100 м	47,05	50,40	53,70	57,10	1:03,50	1:11,00	1:23,50	1:43,50	2:03,50
		4*200 м	1:44,25	1:51,75	1:58,25	2:06,50	2:21,00	2:39,50	3:05,00	3:15,00	4:25,00
	комбинированное	4*50 м	24,45	26,00	27,55	29,33	32,25	35,75	41,75	51,75	1:01,75
	комбинированное	4*100 м	52,48	57,40	1:00,80	1:04,80	1:13,00	1:21,50	1:34,00	1:56,50	2:16,50

В эстафетах разряд присуждается только для первого стартующего спортсмена

Разряды по плаванию для девочек и женщин (25 метров бассейн)
Вид и нормативы			МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
Вольный стиль	50 м		24,19	25,95	26,75	28,05	30,75	32,75	39,75	49,75	59,25
	100 м		52,66	56,4	1:00,4	1:04,24	1:11,8	1:19,5	1:33,5	1:53,5	2:12,5
	200 м		1:54,74	2:04,25	2:12,55	2:21,25	2:37,0	2:55,0	3:26,0	4:06,0	4:44,0
	400 м		4:01,47	4:23,0	4:38,0	4:56,0	5:37,0	6:21,0	7:32,0	8:43,0	9:54,0
	800 м		8:16,54	9:00,0	9:34,0	10:15,0	11:46,0	13:19,0	16:04,0	18:34,0	21:04,0
	1500 м		16:02,75	17:22,5	18:31,5	20:14,5	22:44,5	26:07,5	30:15,0	34:20,0	38:30,0
На спине	50 м		27,56	28,85	30,05	31,75	36,75	40,75	47,25	57,25	1:07,25
	100 м		58,91	1:04,0	1:08,9	1:13,4	1:21,5	1:31,5	1:45,5	2:08,5	2:28,5
	200 м		2:06,59	2:18,75	2:26,75	2:35,75	2:55,0	3:17,0	3:51,0	4:36,0	5:16,0
Брас	50 м		30,62	32,65	34,45	36,15	40,25	44,25	51,75	1:01,75	1:11,75
	100 м		1:06,06	1:12,4	1:16,4	1:21,4	1:30,0	1:42,0	2:06,5	2:16,5	2:37,5
	200 м		2:22,76	2:35,25	2:44,25	2:54,75	3:15,0	3:40,0	4:17,0	4:52,0	5:34,0
Баттерфляй	50 м		25,64	27,50	28,65	31,15	33,75	36,75	43,75	53,75	1:03,75
	100 м		56,81	1:01,9	1:05,4	1:09,9	1:19,5	1:30,5	1:42,5	2:01,5	2:21,5
	200 м		2:06,17	2:17,75	2:25,25	2:35,25	2:56,0	3:19,0	3:46,0	4:22,0	5:02,0
Комплексное	100 м		59,9	1:04,9	1:09,9	1:14,9	1:24,0	1:35,0	1:47,0	2:06,0	2:46,0
	200 м		2:09,31	2:21,75	2:30,25	2:39,75	3:00,0	3:26,0	3:55,0	4:31,0	5:11,0
	400 м		4:33,76	5:01,0	5:18,5	5:40,0	6:24,0	7:17,0	8:18,0	9:29,0	10:40,0
Эстафета	вольный стиль	4*50 м	24,19	25,95	26,75	28,05	30,75	32,75	39,75	49,75	59,25
		4*100 м	52,66	56,40	1:00,40	1:04,24	1:11,80	1:19,50	1:33,50	1:53,50	2:12,50
		4*200 м	1:54,74	2:04,25	2:12,55	2:21,25	2:37,00	2:55,00	3:26,00	4:06,00	4:44,00
	комбинированное	4*50 м	27,56	28,85	30,05	31,75	36,75	40,75	47,25	57,25	1:07,25
	комбинированное	4*100 м	58,91	1:04,00	1:08,90	1:13,40	1:21,50	1:31,50	1:45,50	2:08,50	2:28,50

Разряды по плаванию 50 метров бассейн для мальчиков и мужчин
Вид плавания		МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
Вольный стиль	50 м	21,99	23,4	24,15	25,4	27,8	30,0	36,0	46,0	56,0
	100 м	48,35	51,9	55,3	58,7	1:05,0	1:12,5	1:25,0	1:45,0	2:05,0
	200 м	1:46,72	1:54,75	2:01,45	2:09,75	2:24,0	2:42,5	3:08,0	3:48,0	4:28,0
	400 м	3:47,43	4:05,0	4:17,5	4:34,0	5:09,0	5:50,0	6:46,0	7:42,0	8:38,0
	800 м	7:58,29	8:29,0	9:02,0	9:41,0	11:18,0	12:40,0	14:42,0	16:42,0	18:42,0
	1500 м	15:02,33	16:01,0	17:39,0	18:39,0	21:00,0	24:00,0	28:02,5	32:02,5	36:02,5
На спине	50 м	25,19	25,4	26,9	28,7	33,0	36,5	42,5	52,5	1:02,5
	100 м	53,77	58,9	1:02,4	1:06,4	1:14,5	1:23,0	1:35,5	1:58,0	2:18,0
	200 м	1:57,19	2:08,55	2:15,25	2:23,25	2:40,0	3:00,0	3:28,0	4:14,0	4:54,0
Брасс	50 м	27,61	29,2	30,7	32,6	36,0	39,5	46,0	56,0	1:06,0
	100 м	59,94	1:04,9	1:08,9	1:13,4	1:22,0	1:30,0	1:46,0	2:05,0	2:25,0
	200 м	2:10,10	2:22,25	2:30,25	2:40,25	2:59,5	3:22,5	3:55,0	4:28,0	5:08,0
Баттерфляй	50 м	23,7	24,9	25,9	27,9	31,0	34,0	39,0	49,0	59,0
	100 м	51,91	55,9	59,9	1:03,4	1:12,0	1:22,0	1:32,0	1:51,0	2:11,0
	200 м	1:56,45	2:06,75	2:13,75	2:21,75	2:40,5	3:01,0	3:25,0	4:00,0	4:40,0
Комплексное	200 м	1:59,43	2:09,75	2:17,25	2:25,75	2:44,0	3:08,0	3:33,0	4:08,0	4:48,0
Комплексное	400 м	4:14,98	4:37,0	4:52,0	5:11,0	5:52,0	6:40,0	7:35,0	8:31,0	9:27,0
Эстафета	4*100 м (вольный стиль)	48,35	51,90	55,30	58,70	1:05,00	1:12,50	1:25,00	1:45,00	2:05,00
	4*200 м (вольный стиль)	1:46,72	1:54,75	2:01,45	2:09,75	2:24,00	2:24,50	3:08,00	3:48,00	4:28,00
	4*100 м (комбинированная)	53,77	58,90	1:02,40	1:06,40	1:14,50	1:23,00	1:35,50	1:58,00	2:18,00

Нормативы по плаванию 50 метров бассейн для девочек и женщин
Вид плавания и разряды		МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
Вольный стиль	50 м	24,78	26,7	27,5	28,8	31,5	33,5	40,5	50,5	1:00,0
	100 м	53,9	57,9	1:01,9	1:05,74	1:13,3	1:21,0	1:35,0	1:55,0	2:14,0
	200 м	1:57,28	2:07,25	2:15,55	2:24,25	2:40,0	2:58,0	3:29,0	4:09,0	4:47,0
	400 м	4:07,26	4:29,0	4:44,0	5:02,0	5:43,0	6:27,0	7:38,0	8:49,0	10:00,0
	800 м	8:28,12	9:12,0	9:46,0	10:27,0	11:58,0	13:31,0	16:16,0	18:46,0	21:16,0
	1500 м	16:26,08	17:45,0	18:54,0	20:37,0	23:07,0	26:30,0	30:37,5	34:42,5	38:52,5
На спине	50 м	28,2	29,2	30,9	32,5	37,5	41,5	48,0	58,0	1:08,0
	100 м	59,96	1:06,4	1:10,4	1:14,9	1:23,0	1:33,0	1:47,0	2:10,0	2:30,0
	200 м	2:09,31	2:21,75	2:29,75	2:38,75	2:58,0	3:20,0	3:54,0	4:39,0	5:19,0
Брасс	50 м	31,26	33,4	35,2	36,9	41,0	45,0	52,5	1:02,5	1:12,5
	100 м	1:07,07	1:13,9	1:17,9	1:22,9	1:31,5	1:43,5	2:08,0	2:18,0	2:39,0
	200 м	2:24,69	2:38,25	2:47,25	2:57,75	3:18,0	3:43,0	4:20,0	4:55,0	5:37,0
Баттерфляй	50 м	26,2	28,25	29,4	31,9	34,5	37,5	44,5	54,5	1:04,5
	100 м	58,03	1:03,4	1:06,9	1:11,4	1:21,0	1:32,0	1:44,0	2:03,0	2:23,0
	200 м	2:08,58	2:20,75	2:28,25	2:38,25	2:59,0	3:22,0	3:49,0	4:25,0	5:05,0
Комплексное	200 м	2:11,88	2:24,75	2:33,25	2:42,75	3:03,0	3:29,0	3:58,0	4:34,0	5:14,0
Комплексное	400 м	4:38,66	5:07,0	5:24,5	5:46,0	6:30,0	7:23,0	8:24,0	9:35,0	10:46,0
Эстафета	4*100 м (вольный стиль)	53,90	57,90	1:01,90	1:05,74	1:13,30	1:21,00	1:35,00	1:55,00	2:14,00
	4*200 м (вольный стиль)	1:57,28	2:07,25	2:15,55	2:24,25	2:40,00	2:58,00	3:29,00	4:09,00	4:47,00
	4*100 м (комбинированная)	59,96	1:06,40	1:10,40	1:14,90	1:23,00	1:33,00	1:47,00	2:10,00	2:30,00

Минимальным возрастом для присвоения разряда как юношеского, так и взрослого с 1 по 3 считается 9 лет.
Кандидата в мастера спорта можно получить минимум с 10 лет.
Мастера спорта – с 12 лет, а звание МСМК – только с 14 лет.

Разряды по плаванию в открытой воде:

Статус соревнований	Пол, возраст	Спортивная дисциплина	Требование: занять место
Статус соревнований	Пол, возраст	Спортивная дисциплина	КМС	МС	МСМК
Чемпионат РФ	Мужчины, женщины	Открытая вода 5 км, 10км, 16км, 25км и более		1-8
Чемпионат РФ	условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км – 10 мин, 10 км – 20 мин, 16 км – 32 мин, 25 км – 50 мин
Первенство РФ	Юниоры, юниорки (18-19 лет)	Открытая вода 10 км	7-10	1-6
	Юноши, девушки (16-17 лет)	Открытая вода 7,5 км	1-10
	Юноши, девушки (14-15 лет)	Открытая вода 5 км	1-8
	условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем: 5 км – 10 мин, 7,5 км – 15 мин, 10 км – 20 мин
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины, женщины	Открытая вода 5 км	2-3	1
	условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем на 10 мин
Чемпионат мира	Мужчины, женщины	Открытая вода			1-7
Чемпионат Европы	Мужчины, женщины	Открытая вода			1-6
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины, женщины	Открытая вода			1-3* 1
	* – условие: если спортивное соревнование проводится по регламенту Кубка мира
Условия выполнение разрядов на открытой воде:
Обязательное наличие течения, одна половина дистанции за течением, а друга против. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Стоит отметить, что не обязательно участнику заплыва успеть достичь нужного возраста. Достаточно того, чтобы необходимый возраст исполнился в текущем календарном году. Что касается верхней границы возраста для получения звания и разряда, то эта величина отсутствует.

Известно ли кому, что заработанные звания являются действительными определенный отрезок времени.

Срок действия званий:

Все разряды как юношеские, так и взрослые присваиваются всего на два года. После истечения срока действия необходимо вновь подтверждать свой уровень подготовки.
Разряд кандидата в мастера спорта присваивается всего на три года.
Такие звания в спорте как МСМК и мастер спорта получают один раз и навсегда без ограничения срока действия.

Нормативы гто по плаванию
Ступени ГТО	Возраст	Дистанция	Мужчины			Женщины
Ступени ГТО	Возраст	Дистанция
1	от 6-8 лет	25 м	2:30	2:40	3:00	2:30	2:40	3:00
2	от 9-10 лет	50 м	2:30	2:40	3:00	2:30	2:40	3:00
3	от 11-12 лет		1:00	1:20	1:30	1:05	1:25	1:35
4	от 13-15 лет		0:55	1:15	1:25	1:03	1:20	1:30
5	от 16-17 лет		0:50	1:05	1:15	1:02	1:18	1:28
6	от 18-24 лет		0:50	1:00	1:10	1:00	1:15	1:25
6	от 25-29 лет		0:55	1:05	1:15	1:00	1:15	1:25
7	от 30-34 лет		0:55	1:05	1:15	1:05	1:20	1:30
7	от 35-39 лет		1:00	1:15	1:20	1:10	1:25	1:35
8	от 40-44 лет		1:00	1:10	1:20	1:15	1:28	1:38
8	от 45-49 лет		1:05	1:15	1:25	1:20	1:30	1:40
9	от 50-54 лет		1:10	1:20	1:30	1:25	1:35	1:45
9	от 55-59 лет		1:5	1:25	1:35	1:30	1:40	1:50
10	от 60-64 лет	25 м	2:30	2:40	3:00	2:30	2:40	3:00
10	от 65-69 лет
11	от 70 и старше

Места для получения звания в спорте.

Чтобы получить то или иное звание, в данном случае речь идёт о плавании, необходимо участвовать в определенных соревнованиях.

Так, к примеру, чтобы получить 2 или 3 юношеский разряд, нужно принимать активное участие в различных соревнованиях, которые проводятся на базе спортивной школы. А 1 юношеский разряд можно получить при участии в районных состязаниях. В итоге после соревнований, звания присваиваются спортшколой или аналогичной организацией в составе с тренером. Таким образом, спортшкола является первым местом получения начального разряда.

2-3 взрослые разряды имеют требования такие же как и в первом юношеском разряде. Уровень также не ниже муниципальных.

Тут важным элементом являются судьи. Обязательно должен быть один спортивный судья первой категории и двое – второй. Получение звания происходит на уровне соответствующего района.

Первый взрослый разряд присваивается при участии в областных и городских соревнованиях.

В процессе заплыва судьи, среди которых двое должны иметь разряд первой категории и один – не ниже второй. Звание присваивать и награждать имеет полномочия спортивное учреждение на уровне соответствующего района.

Кандидата в мастеров спорта получают особо старательные спортсмены после участия в официальных соревнованиях субъекта РФ.
Мастера спорта можно заработать на чемпионате или состязаниях одного или нескольких федеральных округов. Имеется особое требование к судьям. Обязателен электронный хронометраж и присутствие трех судей всероссийской категории.

Это звание, как и МСМК, присваивается Министерством спорта РФ.

Звание МСМК получают на международных соревнованиях, состоящий в списке официально утвержденном Едином календарном плане. Требования к судьями такие же как и с мастером спорта.

Чтобы официально получить разряд не только на словах, но и иметь документ, подтверждающий уровень подготовки пловца, необходимо также собрать справки и документы в течение 4 месяцев после даты заплыва.

Перечень необходимых документов:

Справка о составе судей;
Номер соревнований в списке Единого календарного плана;
Копия положения и соревнованиях;
Классификационная книжка;
Копии страниц свидетельства рождении или паспорта.

Это далеко не полный список необходимых документов. Он может быть изменен в зависимости от организаторов заплыва или тренера.

Важные моменты.

! Победители крупных международных соревнований также могу быть удостоены звания “Заслуженный мастер спорта”.
! Если занять определенное место в официальных соревнованиях на открытой воде, есть шанс получить звание мастера спорта, кандидата в мастера спорта или МСМК.
! В случае участия в соревнованиях по типу эстафеты из нескольких участников, то вероятность получения звания только самому первому из них.

Интересные факты.

Учёные и другие участники этого активного вида спорта, ежегодно предоставляют интересные факты о данном виде увлечения. Узнав некоторые из них, тотчас же захочется многим побежать в бассейн. Итак, известно ли кому-то, что:

В воде наиболее легко и быстро сжигать калории. К тому же, нет необходимости двигаться наплывом, достаточно просто лежать на поверхности или “барахтаться” в вертикальном положении. Так, сжигается до 300 калорий в час.
Если есть необходимость бороться с ожирением, тогда можно сжигать калории более активно и, плавая брасом, удастся терять по 380 калорий в час.
Наиболее полезная и комфортная для тела температура составляет +23 – +26 градусов. Более тёплая вода уже не настолько полезна для тела.
Если погрузиться в водоём с температурой воды +20 градусов и пробыть в ней минуту, кровь тогда насыщается новой порцией гемоглобина.
Плавание оказывает благоприятное влияние на работу сердца и повышает сердцебиение в минуту на 3-5 ударов.
Если регулярно плавать “по-кролячьи”, то можно добиться улучшения фигуры как у женщин, так и у мужчин. Таким образом, у девушек появляется фигуры напоминающая “песочные часы”, а у мужчин – “треугольника”.
Неоднократно было замечено, что пловцы имеют большую выносливость и меньше жалуются гипертонию и головные боли.
Детям с пяти лет очень полезно плавать, так как этот вид активности развивает спинные мышцы, вытягивает позвоночник и доставляет в кровь важный гормон для роста – соматотропин.
Вес человека в воде в 10 раз меньше чем на суше.

Нормы, звания и спортивные разряды

Сегодня плавание является одним из самых популярных и массовых видов спорта.

Обычный человек практически никогда не задумывается над нормативами по плаванию – отправляясь на занятия в бассейн или открытый водоем, люди думают о возможности приятного времяпрепровождения или об укреплении собственного здоровья, но не о спорте «высоких достижений».

Само понятие «норматив по плаванию» долго было весьма относительным – не было возможности точного измерения временных промежутков, и два или несколько пловцов, отправляясь в заплыв, выясняли – кто из них быстрее, кто лучше овладел определенным видом плавания, и опередил остальных.

Первое зафиксированное в документах свидетельство о заплывах имеет историю в почти три с половиной тысячи лет, но вот понятие о нормативах в плавании относится только ко второй половине 19 века.

Именно в это время в ряде европейских столиц были возведены и первые закрытые бассейны, которые могли использоваться в течение круглого года.

Первые нормативы, были введены в повседневную практику только после 1908 года, когда была создана и началась активная работа Международной Федерации плавания (ФИНА).

С ее созданием были упорядочены правила соревнований, определены условия проведения заплывов на открытой и закрытой воде.

В современном плавании нормативы определяются отдельно для каждого из способов плавания – вольного стиля (кроль), плавания на спине, брасса, баттерфляя и комплексного плавания, отдельно для мужчин и женщин.

Свои нормативы существуют для бассейнов разной длины («короткой» и «длинной» воды), а также для спортсменов разного возраста. Градация разрядов распределяется следующим образом:

III юношеский разряд;
II юношеский разряд;
I юношеский разряд;
III разряд;
II разряд;
I разряд;
кандидат в мастера спорта;
мастер спорта;
мастер спорта международного класса.

Отдельные нормативы предусмотрены для плавания на разные дистанции – сегодня регистрируются нормативы на:

спринтерских дистанциях — 50 м, 100 м;
дистанциях средней длины — 200 м и 400 м;
стайерских дистанциях (только вольным стилем) — 800 м и 1500 м

Нормативы по физкультуре физическая нагрузка

Физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Недостаток движений ослабляет организм, и именно физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.

Во время занятий физкультурой организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления, препятствует возникновению инсультов и инфарктов.

Упражнения стимулируют выработку инсулина, что помогает организму поддерживать в норме уровень сахара. Людям, страдающим диабетом, физкультура помогает контролировать болезнь. Кроме того, умеренные физические нагрузки способствуют повышению защитных сил организма, что помогает ему противостоять респираторным заболеваниям.

Занятия физкультурой способствуют развитию воли. Они учат преодолевать различные трудности и добиваться поставленной цели. Эти качества наиболее важны для подростков, а также пассивных по натуре людей.

Физические упражнения укрепляют костно-мышечную систему. Они благотворно влияют на двигательный аппарат, препятствуют развитию возрастных изменений. Умеренные тренировки усиливают приток лимфы к позвоночнику, а это является отличной профилактикой остеохондроза.

Физическая нагрузка активизирует центральную нервную систему, в результате чего ускоряются не только обменные, но и психические процессы. Дети, которые занимаются физкультурой, лучше усваивают школьный материал. У взрослых возрастает выносливость, повышается работоспособность.

Таблица нормативов по физкультуре для школьников 2017-2018

Нормативы по физкультуре за 1 класс

Упражнения	Мальчики			Девочки
Упражнения	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Бег 30 м (сек)	6,1	6,9	7,0	6. 6	7,4	7,5
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)	9.9	10.8	11,2	10.2	11,3	11,7
Ходьба на лыжах 1 км.	8.30	9,00	9,30	9.00	9,30	10,0
Кросс 1000 м. (мин.,сек.)	без времени			без времени
Прыжок в длину с места (см)	140	115	100	130	110	90
Метание набивного мяча (см)	295	235	195	245	220	200
Метание малого мяча 150г (м)	20	15	10	15	10	5
Метание в цель с 6 м	3	2	1	3	2	1
Прыжки со скакалкой за 1 мин.	40	30	15	50	30	20
Поднимание туловища за 1 мин.	30	26	18	18	15	13
Подтягивание в висе (раз)	4	2	1
Подтягивание в висе лёжа (раз)				12	8	2
Наклон вперёд сидя (см)	9	3	1	12,5	6	2

Нормативы по физкультуре за 2 класс

Упражнения 2 класс, примерные нормативы	Мальчики			Девочки
Упражнения 2 класс, примерные нормативы	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 4×9 м, сек	12,0	12,8	13,2	12,4	12,8	13,2
Челночный бег 3×10 м, сек	9,1	10,0	10,4	9,7	10,7	11,2
Бег 30 м, с	5,4	7,0	7,1	5,6	7,2	7,3
Бег 1. 000 метров	без учета времени
Прыжок в длину с места, см	165	125	110	155	125	100
Прыжок в высоту способ перешагивания, см	80	75	70	70	65	60
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)	70	60	50	80	70	60
Подтягивание на перекладине	4	2	1
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	23	21	19	28	26	24
Приседания (кол-во раз/мин)	40	38	36	38	36	34
Многоскоки — 8 прыжков м.	12	10	8	12	10	8

Нормативы по физкультуре за 3 класс

Упражнения 3 класс, примерные нормативы	Мальчики			Девочки
Упражнения 3 класс, примерные нормативы	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 3×10 м, сек	8,8	9,9	10,2	9,3	10,3	10,8
Бег 30 м, с	5,1	6,7	6,8	5,3	6,7	7,0
Бег 1. 000 метров	без учета времени
Прыжок в длину с места, см	175	130	120	160	135	110
Прыжок в высоту способ перешагивания, см	85	80	75	75	70	65
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)	80	70	60	90	80	70
Подтягивание на перекладине	5	3	1
Метание теннисного мяча, м	18	15	12	15	12	10
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	25	23	21	30	28	26
Приседания (кол-во раз/мин)	42	40	38	40	38	36
Многоскоки — 8 прыжков м.	13	11	9	13	11	9
Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)	6	4	2	5	3	1

Нормативы по физкультуре за 4 класс

Упражнения 4 класс, примерные нормативы	Мальчики			Девочки
Упражнения 4 класс, примерные нормативы	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 3×10 м, сек	8,6	9,5	9,9	9,1	10,0	10,4
Бег 30 м, с	5,0	6,5	6,6	5,2	6,5	6,6
Бег 1.000 метров, мин	5,50	6,10	6,50	6,10	6,30	6,50
Прыжок в длину с места, см	185	140	130	170	140	120
Прыжок в высоту способ перешагивания, см	90	85	80	80	75	70
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин. )	90	80	70	100	90	80
Подтягивание на перекладине	5	3	1
Метание теничного мяча, м	21	18	15	18	15	12
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	28	25	23	33	30	28
Приседания (кол-во раз/мин)	44	42	40	42	40	38
Многоскоки — 8 прыжков м.	15	14	13	14	13	12
Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)	7	5	3	6	4	2

Нормативы по физкультуре за 5 класс

Упражнения, 5 класс	Мальчики			Девочки
Упражнения, 5 класс	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 4×9 м, сек	10,2	10,7	11,3	10,5	11,0	11,7
Бег 30 м, с	5,5	6,0	6,5	5,7	6,2	6,7
Бег 60 м, с	10,0	10,6	11,2	10,4	10,8	11,4
Бег 300 м, мин, с	1,02	1,06	1,12	1,05	1,10	1,15
Бег 1000 м, мин, с	4,30	4,50	5,20	4,50	5,10	5,40
Бег 2000 м	Без учета времени
Кросс 1,5 км, мин, с	8,50	9,30	10,0	9,00	9,40	10,30
Подтягивание на перекладине из виса, раз	7	5	3
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз				15	10	8
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	17	12	7	12	8	3
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки на груди скрестно за 1 мин, раз	39	33	27	28	23	20
Прыжок в длину с места, см	170	160	140	160	150	130
Прыжок в длину с разбега, см	340	300	260	300	260	220
Прыжок в высоту с разбега, см	110	100	85	105	95	80
Бег на лыжах 1 км ,мин, сек	6,30	7,00	7,40	7,00	7,30	8,10
Бег на лыжах 2 км ,мин, сек	Без учета времени
Одновременный бесшажный ход Подъем «елочкой» Спуск в «ворота» из палок Торможение «плугом»	Техника на лыжах
Ведение мяча бегом в баскетболе	Техника
Прыжки со скакалкой за 1 мин	70	60	55	60	50	30
Прыжок со скакалкой, 15 сек, раз	34	32	30	38	36	34
Плавание без учета времени, м	50	25	12	25	20	12

Нормативы по физкультуре за 6 класс

Упражнения, 6 класс	Мальчики			Девочки
Упражнения, 6 класс	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 4×9 м, сек	10,0	10,5	11,5	10,3	10,7	11,5
Бег 30 м, с	5,5	5,8	6,2	5,8	6,1	6,5
Бег 60 м, с	9,8	10,2	11,1	10,0	10,7	11,3
Бег 500 метров, мин				2,22	2,55	3,20
Бег 1. 000 метров, мин	4,20	4,45	5,15
Бег 2.000 метров	без времени
Бег на лыжах 2 км, мин	13,30	14,00	14,30	14,00	14,30	15,00
Бег на лыжах 3 км, мин	19,00	20,00	22,00
Прыжки в длину с места, см	175	165	145	165	155	140
Подтягивание на перекладине	8	6	4
Отжимания в упоре лежа	20	15	10	15	10	5
Наклон вперед из положения сидя	10	6	3	14	11	8
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз	40	35	25	35	30	20
Прыжки на скакалке, за 20 секунд	46	44	42	48	46	44

Нормативы по физкультуре за 7 класс

Упражнения, 7 класс	Мальчики			Девочки
Упражнения, 7 класс	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 4×9 м, сек	9,8	10,3	10,8	10,1	10,5	11,3
Бег 30 м, с	5,0	5,3	5,6	5,3	5,6	6,0
Бег 60 м, с	9,4	10,0	10,8	9,8	10,4	11,2
Бег 500 метров, мин				2,15	2,25	2,40
Бег 1. 000 метров, мин	4,10	4,30	5,00
Бег 2.000 метров, мин	9,30	10,15	11,15	11,00	12,40	13,50
Бег на лыжах 2 км, мин	12,30	13,30	14,00	13,30	14,00	15,00
Бег на лыжах 3 км, мин	18,00	19,00	20,00	20,00	25,00	28,00
Прыжки в длину с места, см	180	170	150	170	160	145
Подтягивание на перекладине	9	7	5
Отжимания в упоре лежа	23	18	13	18	12	8
Наклон вперед из положения сидя	11	7	4	16	13	9
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз	45	40	35	38	33	25
Прыжки на скакалке, за 20 секунд	46	44	42	52	50	48

Нормативы по физкультуре за 8 класс

Упражнения, 8 класс	Мальчики			Девочки
Упражнения, 8 класс	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 4×9 м, сек	9,6	10,1	10,6	10,0	10,4	11,2
Бег 30 м, с	4,8	5,1	5,4	5,1	5,6	6,0
Бег 60 м, с	9,0	9,7	10,5	9,7	10,4	10,8
Бег 1. 000 метров, мин	3,50	4,20	4,50	4,20	4,50	5,15
Бег 2.000 метров, мин	9,00	9,45	10,30	10,50	12,30	13,20
Бег на лыжах 3 км, мин	16,00	17,00	18,00	19,30	20,30	22,30
Бег на лыжах 5 км, мин	без учета времени
Прыжки в длину с места, см	190	180	165	175	165	156
Подтягивание на перекладине	10	8	5
Отжимания в упоре лежа	25	20	15	19	13	9
Наклон вперед из положения сидя	12	8	5	18	15	10
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз	48	43	38	38	33	25
Прыжки на скакалке, за 25 секунд	56	54	52	62	60	58

Нормативы по физкультуре за 9 класс

Упражнения, 9 класс	Мальчики			Девочки
Упражнения, 9 класс	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 4×9 м, сек	9,4	9,9	10,4	9,8	10,2	11,0
Бег 30 м, с	4,6	4,9	5,3	5,0	5,5	5,9
Бег 60 м, с	8,5	9,2	10,0	9,4	10,0	10,5
Бег 2. 000 метров, мин	8,20	9,20	9,45	10,00	11,20	12,05
Бег на лыжах 1 км, мин	4,30	4,50	5,20	5,45	6,15	7,00
Бег на лыжах 2 км, мин	10,20	10,40	11,10	12,00	12,45	13,30
Бег на лыжах 3 км, мин	15,30	16,00	17,00	19,00	20,00	21,30
Бег на лыжах 5 км, мин	без учета времени
Прыжки в длину с места, см	210	200	180	180	170	155
Подтягивание на перекладине	11	9	6
Отжимания в упоре лежа	32	27	22	20	15	10
Наклон вперед из положения сидя	13	11	6	20	15	13
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз	50	45	40	40	35	26
Прыжки на скакалке, за 25 секунд	58	56	54	66	64	62

Нормативы по физкультуре за 10 класс

Упражнения, 10 класс	Мальчики			Девочки
Упражнения, 10 класс	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 4×9 м, сек	9,3	9,7	10,2	9,7	10,1	10,8
Бег 30 м, с	4,7	5,2	5,7	5,4	5,8	6,2
Бег 100 м, с	14,4	14,8	15,5	16,5	17,2	18,2
Бег 2 км, мин				10,20	11,15	12,10
Бег 3 км метров, мин	12,40	13,30	14,30
Бег на лыжах 1 км, мин	4,40	5,00	5,30	6,00	6,30	7,10
Бег на лыжах 2 км, мин	10,30	10,50	11,20	12,15	13,00	13,40
Бег на лыжах 3 км, мин	14,40	15,10	16,00	18,30	19,30	21,00
Бег на лыжах 5 км, мин	26,00	27,00	29,00	без учета времени
Прыжки в длину с места, см	220	210	190	185	170	160
Подтягивание на перекладине	12	10	7
Подъем переворотом в упор на высокой перекладине	3	2	1
Отжимания в упоре лежа	32	27	22	20	15	10
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, раз	10	7	4
Лазание по канату без помощи ног, м	5	4	3
Наклон вперед из положения сидя	14	12	7	22	18	13
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз	52	47	42	40	35	30
Прыжки на скакалке, за 25 секунд	65	60	50	75	70	60

Нормативы по физкультуре за 11 класс

Упражнения, 11 класс	Мальчики			Девочки
Упражнения, 11 класс	отл	хор	уд	отл	хор	уд
Челночный бег 4×9 м, сек	9,2	9,6	10,1	9,8	10,2	11,0
Бег 30 м, с	4,4	4,7	5,1	5,0	5,3	5,7
Бег 100 м, с	13,8	14,2	15,0	16,2	17,0	18,0
Бег 2 км, мин				10,00	11,10	12,20
Бег 3 км метров, мин	12,20	13,00	14,00
Бег на лыжах 1 км, мин	4,30	4,50	5,20	5,45	6,15	7,00
Бег на лыжах 2 км, мин	10,20	10,40	11,10	12,00	12,45	13,30
Бег на лыжах 3 км, мин	14,30	15,00	15,50	18,00	19,00	20,00
Бег на лыжах 5 км, мин	25,00	26,00	28,00	без учета времени
Бег на лыжах 10 км, мин	без учета времени
Прыжки в длину с места, см	230	220	200	185	170	155
Подтягивание на перекладине	14	11	8
Подъем переворотом в упор на высокой перекладине	4	3	2
Отжимания в упоре лежа	32	27	22	20	15	10
Наклон вперед из положения сидя, см	15	13	8	24	20	13
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, раз	12	10	7
Наклон вперед из положения сидя	14	12	7	22	18	13
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз	55	49	45	42	36	30
Прыжки на скакалке, за 30 секунд	70	65	55	80	75	65
Прыжки на скакалке, за 60 секунд	130	125	120	133	110	70

автор, автор

Поделиться ссылкой:

Нормативы по тяжелой атлетике

Плавание:

2017-10-14Калькулятор очков ФИНА по плаваниюОнлайн калькулятор очков ФИНА по плаванию (таблицы 2008 – 2018 гг. )2016-12-24Правила соревнований по плаваниюПравила проведения соревнований по плаванию (в бассейне и на открытой воде)2016-12-18Мировые рекорды по плаваниюТаблица мировых рекордов по плаванию у мужчин и женщин (вольный стиль, брасс, баттерфляй, на спине, комплекс)2016-10-22Скорость плавания человека, самый быстрый стильКакой из видов плавания самый быстрый? Скоростной анализ стилей2012-05-02Таблица нормативов по плаванию, спортивные разрядыРазрядные нормативы по плаванию, таблица нормативов на 2018-2021г

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу утвержденных Госкомопортом СССР и Федерацией атлетической гимнастики СССР 1988г.

Условные сокращения:

Весовая категория, кг	Упражнение	Спортивный разряд
МС	KMC	I	II	III	I юн.	II юн.
52	Жим			102.5	95	85	70	57,5
	Присед			135	127. 5	117,5	100	77.5
	Тяга			140	132,5	120	107,5	45
	Сумма	440	402,5	—	—	—	—	—
56	Жим			110	102,5	92,5	77.5	62,5
	Присед			147.5	140	127,5	107,5	85
	Тяга			150	142,5	130	117.5	92.5
	Сумма	477.5	435	—	—	—	—	—
60	Жим			117.5	110	100	82.5	67.5
	Присед			157.5	150	135	115	92.5
	Тяга			162.5	155	140	125	100
	Сумма	512. 5	467.5	—	—	—	—	—
67.5	Жим			130	122.5	110	90	75
	Присед			175	165	150	130	102.5
	Тяга			180	170	157.5	140	110
	Сумма	570	520	—	—	—	—	—
75	Жим			142.5	132.5	120	100	80
	Присед			190	180	165	140	110
	Тяга			195	185	170	152.5	120
	Сумма	620	565	—	—	—	—	—
82.5	Жим			152.5	142.5	127.5	105	87.5
	II			202. 5	192.5	175	150	117.5
	Тяга			210	197.5	182.5	162.5	127.5
	Сумма	660	602.5	—	—	—	—	—
90	Жим			160	147.5	135	110	90
	Присед			212.5	202.5	185	157.5	125
	Тяга			220	207.5	190	170	135
	Сумма	692.5	632.5	—	—	—	—	—
100	Жим			167.5	155	142.5	117.5	95
	Присед			222.5	212.5	192.5	165	130
	Тяга			230	217.5	200	180	142.5
	Сумма	727. 5	665	—	—	—	—	—
110	Жим			172.5	160	147.5	120	97.5
	Присед			230	220	200	170	135
	Тяга			257.5	225	207.5	185	147.5
	Сумма	752.5	687.5	—	—	—	—	—
125	Жим			177.5	165	150	122.5	100
	Присед			235	225	205	175	137.5
	Тяга			242.5	230	212.5	190	150
	Сумма	767.5	700	—	—	—	—	—
+ 125	Жим			180	167.5	152.5	125	102. 5
	11			240	227.5	207.5	177.5	110
	Тяга			247.5	235	215	192.5	152.5
	Сумма	782.5	715	—	—	—	—	—

Условия выполнения разрядных норм:

1. Выполнение нормативов МС и KMC по сумме трех упражнений, но в каждом упражнении результат должен быть не ниже норматива I разряда.
2. Выполнение нормативов I – III разрядов по результатам в каждом движений.
3. Звание «Мастер спорта СССР» присваивается только на соревнованиях, проводимых Гогкомспортом СССР, и на чемпионатах и кубках союзных ргепублик.

Таблицы содержания минеральных веществ в продуктах:

2017-11-29Таблица содержания натрия в продуктах питанияПродукты с высоким содержанием натрия, таблица2016-12-05Марганец в продуктах питания (таблица)Таблица, показывающая в каких продуктах содержится микроэлемент марганец2016-12-04Кремний в продуктах питания (таблица)Таблица, показывающая в каких продуктах содержится макроэлемент кремний2016-12-03Хром в продуктах питания (таблица)Таблица, показывающая в каких продуктах содержится микроэлемент хром2016-12-02Фтор в продуктах питания (таблица)Таблица, показывающая в каких продуктах содержится микроэлемент фтор2016-12-01Сера в продуктах питания (таблица)Таблица, показывающая в каких продуктах содержится макроэлемент сера2016-11-30Селен в продуктах питания (таблица)Таблица, показывающая в каких продуктах содержится микроэлемент селен2016-11-29Медь в продуктах питания (таблица)Таблица, показывающая в каких продуктах содержится микроэлемент медь2016-11-28Цинк в продуктах питания (таблица)Таблица, показывающая в каких продуктах содержится микроэлемент цинк2016-11-27Йод в продуктах питания (таблица)Таблица, показывающая в каких продуктах содержится микроэлемент йод2016-11-02Таблица содержания фосфора в продуктах питанияФосфор в продуктах питания (таблица). Продукты богатые фосфором2016-11-01Таблица содержания магния в продуктах питанияМагний в продуктах питания (таблица). Продукты богатые магнием2016-01-30Таблица содержания калия в продуктах питанияПродукты с высоким содержанием калия, таблица2016-01-29Таблица содержания железа в продуктах питанияПродукты с высоким содержанием железа, таблица2016-01-21Таблица содержания кальция в продуктах питанияПродукты с высоким содержанием кальция, таблица

Единоборства:

2018-03-22Спортивные разряды по рукопашному боюТаблица спортивных разрядов по рукопашному бою (нормативы на 2018 – 2021г)2018-01-29Спортивные разряды по ММА (смешанное боевое единоборство)Таблица спортивных разрядов (нормативов) по ММА – смешанному боевому единоборству (на 2018 – 2021гг)2017-04-04Спортивные разряды по дзюдоСпортивные разряды в дзюдо (нормативы на 2018 – 2021г)2017-03-30Спортивные разряды по борьбеРазряды по борьбе – вольной, греко-римской, грэпплингу, панкратиону (нормативы на 2018 – 2021г)2017-03-29Спортивные разряды по самбоСпортивные разряды по самбо (таблица нормативов из ЕВСК 2018-2021г)2017-03-28Спортивные разряды по тайскому боксуНормативы и спортивные разряды по тайскому боксу (муай тай), из ЕВСК 2018-2021г2017-03-27Спортивные разряды по кикбоксингуСпортивные разряды по кикбоксингу (нормативы на 2014 – 2017 годы, и условия их выполнения)2017-03-26Спортивные разряды по боксу (нормативы)Спортивные разряды по боксу (нормативы на 2018 – 2021 годы), как получить разряд по боксу?

Нормативы по тяжелой атлетике

Август 15th, 2018 Василий Костин

Тяжелая атлетика это один из основных силовых видов спорта, в основе которого лежат упражнения по подниманию штанги, как над головой, так и в положении от себя.

Сегодняшние соревнования по тяжёлой атлетике включают в себя выполнения двух основных упражнений, таких как рывок и толчок штанги.

Возникновение данного вида спорта по праву принадлежит настоящим силачам, которые еще в прошлом столетии развлекали своей внешностью и богатырской силой народ на цирковых аренах.

Во все времена люди с красивой, привораживающей взгляд мускулатурой, и к тому же показывающие неимоверные возможности физической силы, пользовались почтением и уважением.

Силачей почитали, ведь они были незаменимы как в работе, так и в бою, мощь и сила во все времена была необходимою и востребованною. Прошло достаточно много времени, и данный вид спорта предстал перед нами в таком виде, в котором мы его знаем сегодня.

Первые официальные соревнования по этому виду спорту состоялись в США и привлекли к себе много внимания и интереса, во время изучения данного вида спорта возникало множество вопросов, на которые искали ответы, поэтому нормативы по тяжёлой атлетике менялись по ходу изучения данного вида спорта.

Некоторые вопросы, которые интересовали людей, как при изучении тяжелой атлетики, так и сейчас.

• Тяжёлой атлетикой занимаются как мужчины, так и женщины, бытует мнение, что тренировки для женщин аналогичные мужским тренировкам. На самом деле это совершенно не так, тренер, в обязательном порядке учитывает все нюансы женского организма.

• Люди, занимающиеся тяжелой атлетикой, бесспорно отличные воины. Это совершенно не правильное суждение. Упражнения с тяжестью развивают мышечную силу, выносливость, но для воина гораздо важнее быстрота реакции и отличная скорость движения которой силачи похвастаться не могут.

• Упражнения, связанные с тяжестями вредны для здоровья человека. Для общего состояния здоровья тяжелая атлетика, как и любой другой вид спорта не может быть опасен, но позвоночник и всевозможные суставы при неправильной тренировки вы можете существенно повредить. Поэтому при занятиях с тяжёлой атлетики помощь тренера проста необходима.

Это далеко не все вопросы, которые возникали, но на наш взгляд эти вопросы наиболее часто встречающиеся.

В процессе изучения и адаптации этого вида спорта в олимпийских играх нормативы по тяжелой атлетике менялись и усовершенствовались с каждым годом. Хотим вам представить данные по разрядным нормативам на сегодня.

Спортивное звание “Мастера спорта России”: Присваивается при достижении 15 лет, за выполнение норм на соревнованиях которые имеют статус не ниже чемпионата, всевозможных зональных отборочных соревнованиях, различных чемпионатах или же первенствах .

Спортивное звание “Мастер спорта России международного класса” Присваивается при достижении кандидата 16 летнего возраста, при обязательном условии на прохождения допинг – контроля, при условии выполнения нормы на международных соревнованиях, чемпионате России или же Кубке России, при обязательном условии участия не менее чем десять спортсменов данной весовой категории.

Разрядные нормативы по сумме предоставлены в таблице.

Мужчины Женщины

Если сравнить с более ранними нормативами, то вы увидите, что изменения происходят постоянно. Это очень интересный вид спорта, который к себе притягивает с каждым годом все больше поклонников и увлекает вас в красоту и безграничные возможности вашего тела.

Posted in Полезные статьи

Разрядные нормативы по тяжелой атлетике Мужчины

Весовые катег., кг	мсмк	мсск	мс	кмс	1 раз.	2 раз.	3 раз.	1 юн.	2 юн.	3 юн.
46	—	—	155	135	117,5	102,5	90	77,5	67,5	60
50	—	—	175	155	135	117,5	102,5	87,5	77,5	67,5
54	245	220	195	170	150	130	112,5	97,5	85	75
59	270	242,5	215	187,5	165	145	125	107,5	95	82,5
64	292,5	262,5	232,5	202,5	177,5	155	135	115	102,5	90
70	315	280	252,5	220	192,5	167,5	147,5	125	ПО	97,5
76	335	302,5	267,5	235	205	180	155	132,5	117,5	102,5
83	367,5	320	285	247,5	217,5	190	165	142,5	125	ПО
91	375	337,5	300	262,5	227,5	200	172,5	150	130	115
99	387,5	350	310	270	237,5	207,5	180	155	135	120
108	405	365	322,5	282,5	247,5	215	187,5	162,5	140	125
св. 108	420	377,5	335	292,5	257,5	222,5	19раз. 2,5	187,5	147,5	130

Женщины

Весовые катег., кг	мсмк	месте	мс	кмс	1 раз.	2 раз.	3 раз.	1 юн:	2 юн.	3 юн.
42	—	—	102,5	90	80	70	60	52,5	45	40
46	132,5	125	112,5	100	87,5	77,5	67,5	57,5	50	42,5
50	142,5	135	122,5	ПО	95	85	72,5	62,5	55	47,5
54	152,5	142,5	130	115	100	90	77,5	65	57,5	50
59	162,5	152,5	137,5	122,5	167,5	95	82,5	70	62,5	52,5
64	170	160	145	127,5	112,5	100	80	72,5	65	55
70	177,5	167,5	152,5	135	117,5	105	90	77,5	67,5	57,5
76	185	175	157,5	140	122,5	ПО	95	80	70	60
83	192,5	182,5	165	145	127,5	115	97,5	82,5	72,5	62,5
Св. 83	200	187,5	170	150	132,5	117,5	100	85	75	65

Нормативы по тяжелой атлетике

| Author

Несколько месяцев назад я писал про неофициальные нормативы, установленные в кроссфите. Данную информация мне было очень интересно изучать и сравнивать со своими показателями, поэтому в дальнейшем появилось желание познакомить вас с тяжелоатлетическими нормативами по сумме двоеборья, которые официально действуют у нас в стране.

Для того, чтобы познакомиться с нормативами по тяжелой атлетике, я решил посетить сайт одноименной федерации, в надежде, что они вежливо предоставят так необходимую мне информацию. Но случился облом. Все дело в том, что на сайте федерации тяжелой атлетике, отсутствует какая-либо информация о нормативах. Меня такое положение дел немного растеряло, потому как где еще искать так нужные мне требования по разрядам тяжелой атлетики, я не представлял. Выручил меня интернет ресурс, посвященный тяжелой атлетике города Москвы и Московской области, на котором была размещен номер и дата приказа, который устанавливает нормативные требования к тяжелоатлетическому спорту.

Далее для того чтобы проверить актуальность представленной информации в этом приказе и то действует ли он вообще и не отменен, мне пришлось найти его в «тех эксперте» и посмотреть его статус. Когда все предварительные процедуры были пройдены (не без сложностей конечно), я с радостью могу представить нормативы по тяжелой атлетике действующие на сегодняшний день.

Я ее немного упростил, чтобы она помещалась у меня на сайте, убрал из таблицы юношеские спортивные разряды и разделил отдельно для мужчин и женщин. Полную версию таблицы вы можете скачать ниже.

Нормативы по тяжелой атлетике для мужчин

Весовая категория	МСМК	МС	КМС	1 разряд	2 разряд	3 разряд
42	—	—	—	105 кг.	95 кг.	90 кг.
46	—	—	135 кг.	120 кг.	105 кг.	95 кг.
50	—	180 кг.	155 кг.	135 кг.	120 кг.	105 кг.
56	255 кг.	205 кг.	175 кг.	155 кг.	135 кг.	120 кг.
62	285 кг.	230 кг.	195 кг.	175 кг.	155 кг.	130 кг.
69	315 кг.	255 кг.	210 кг.	185 кг.	165 кг.	140 кг.
77	350 кг.	280 кг.	240 кг.	210 кг.	185 кг.	160 кг.
85	365	295	255	225 кг.	195 кг.	170 кг.
94	385 кг.	310 кг.	265 кг.	230 кг.	200 кг.	175 кг.
105	400 кг.	320 кг.	275 кг.	240 кг.	215 кг.	185 кг.
Свыше 105	415 кг.	325 кг.	280 кг.	245 кг.	220 кг.	190 кг.

Нормативы по тяжелой атлетике для женщин

Весовая категория	МСМК	МС	КМС	1 разряд	2 разряд	3 разряд
40	—	—	95 кг.	90 кг.	85 кг.	80 кг.
44	—	120 кг.	105 кг.	95 кг.	90 кг.	85 кг.
48	165 кг.	130 кг.	110 кг.	100 кг.	95 кг.	90 кг.
53	180 кг.	140 кг.	120 кг.	110 кг.	105 кг.	95 кг.
58	190 кг.	150 кг.	130 кг.	115 кг.	110 кг.	100 кг.
63	205 кг.	160 кг.	140 кг.	125 кг.	115 кг.	105 кг.
69	215 кг.	170 кг.	150 кг.	130 кг.	120 кг.	110 кг.
75	225 кг.	180 кг.	160 кг.	140 кг.	130 кг.	120 кг.
Свыше 75	385 кг.	310 кг.	265 кг.	230 кг.	200 кг.	175 кг.

Результаты указаны по сумме двоеборья, т. е. общего поднятого веса в рывке и толчке.

Скачать таблицу нормативов по ТА

Нормативы для женщин и мужчин по тяжелой атлетике

Первые шаги новичков в тяжелой атлетике

Краткое

Не спешите сдавать нормативы по тяжелой атлетике, для начала необходимо укрепить общую физическую форму и лишь после переходить к серьезным тренировкам и занятиям.

Нормативы для женщин и мужчин по тяжелой атлетике

Польза тяжелой атлетики

Если правильно подойти к занятиям тяжелой атлетикой, то можно быстро достичь ожидаемого результата – сжигание жировой ткани и прокачка мышц тела. Причина популярности и эффективности тяжелой атлетики довольно проста, она заключается в интенсивных и продуманных нагрузках.

Тяжелая атлетика и сжигание жировой ткани

Занятия тяжелой атлетикой отлично помогают сбросить лишний вес, поскольку во время тренировок улучшается метаболизм. Кардионагрузка вызывает ускорение обмена веществ, эффект сохраняется даже спустя несколько часов после сессии.

Тяжелая атлетика и сжигание жировой ткани

Сравним обычного человека, занимающегося бегом и тяжелоатлета. Кардионагрузка просто убирает лишний вес, следовательно, два человека из разных дисциплин спорта будут иметь совершенно разную комплекцию тела. Тяжелая атлетика универсально, она не только способствует похудению, но также прорабатывает мышечные ткани тело. В результате снижения массы вы будете смотреться подтянуто.

Первые шаги новичков в тяжелой атлетике

Не стоит сразу же пытаться выполнить нормативы по тяжелой атлетике, для начала уделите внимание увеличению силы и выносливости. Как только вы найдете подходящий зал, не следует бросаться ко всем снарядам, находящимся в вашем поле зрения

Попросите тренера научить вас правильному выполнению упражнений и составить индивидуальную программу тренировок.

Первые шаги новичков в тяжелой атлетике

Но стоит сказать о том, что начинающему проще будет заниматься самостоятельно, с помощью видео уроков и соответствующей литературы. Вам также необходимо выработать систему и строго придерживаться установленного графика занятий.

Тяжелая атлетика является комплексной системой тренировок, которая направлена на гармоничное развитие мышц всего тела. Огромную роль в достижении быстрого результата играет, правильна разработанная техника тренировок. В нее необходимо включить не только график занятий, но и правильное питание, полноценный отдых. Следуйте нижеследующим простым советам и спустя несколько месяцев вы сможете сдать нормативы по тяжелой атлетике 2017 года.

Упражнения для новичков

Около двух месяцев даже не стоит и думать о том, что вы стремительно набираете мышечную массу, так как за этот срок ваша цель состоит в другом. Для того, чтобы полноценно заниматься тяжелой атлетикой, нужно укрепить собственный организм, развить силу и выносливость. В этом вам помогут базовые упражнения для начинающих и сплит тренировки.

Спустя несколько месяцев домашних тренировок нужно переносить занятия в спортивный зал, так как вес необходимо постоянно увеличивать для достижения максимального результата

Перед занятием выполните легкую разминку, особое внимание уделите суставам и связкам. В целом лучше разогреть все тело с помощью кардиоупражнений

Упражнения для новичков

К основным базовым упражнениям новичков принадлежат:

отжимания от пола с дополнительным весом и без него;
приседания с гантелями или штангой;
становая тяга;
подтягивания на перекладине;
брусья;

С помощью этих упражнений вы легко увеличите свою силу и мышечную массу.

Техника выполнения становой тяги

Становая тяга в процессе тренировки задействует огромное количество мышц нашего тела, способствуя их развитию. Мышечные ткани бицепса получают хорошее вытяжение и пассивную проработку. Ноги выполняют главную функцию, поэтому основная нагрузка влияет на мышечные ткани данной области.

Техника выполнения становой тяги

Чтобы не нанести себе травмы следует придерживаться следующих правил при выполнении этого базового упражнения.

поставьте ноги на ширину плеч;
немного опустите корпус, согнув ноги в коленях;
центр тяжести должен оставаться на пятках;
спину держите ровно;
возьмите снаряд и поднимитесь с ним вверх;
с ровным позвоночником опустите штангу вниз, стараясь не слишком сильно сгибать колени;

Глаза направьте на потолок – это поможет вам не сутулиться. Штанга должна всего лишь коснуться пола, но полностью не опускайте ее. Если вы не будете выпрямляться до самого конца, то снизите нагрузку на позвоночник.

Плавание кмс разряд нормативы. Нормативы по плаванию

Нормативы по плаванию определяют уровень пловцов: как новичков, так и профессионалов. Разряды, которые выделяют во Всероссийской Федерации плавания: от III до I юношеского, от III до I взрослого, кандидат в мастера спорта России (КМС), мастер спорта России (МС), мастер спорта международного класса России (МСМК). Выполнение КМС возможно с 10 лет, МС — с 12, а МСМК — с 14 лет.

Где найти время, необходимое для выполнения норматива?

Разряды по плаванию меняют раз в три года. Изменения зависят от того, сколько человек выполнило данный норматив, какие рекорды в мировом спорте были побиты спортсменами. Время преодоления дистанции, необходимое для получения разряда, можно найти в таблице нормативов по плаванию. Всего их 4: разряды для мужчин в бассейне длиной 50 метров, 25 метров и такое же разделение у женщин.

Почему в бассейнах с разной длиной разряды отличаются?

Нормативы в плавании по длине бассейна разделяют потому, что от нее зависит количество поворотов на дистанции. Ведь чем их больше, тем быстрее скорость преодоления расстояния. Поэтому разряды в полтиннике больше по времени, чем в четвертаке. Например, на стометровке разница составляет около секунды, а количество поворотов различается на две единицы.

Какие выгоды от выполнения норматива?

Выполнение нормативов по плаванию подтверждает уровень мастерства спортсмена. Например, имея разряд КМС, можно устраиваться на работу в фитнес-клубе или даже спортшколе. Также те пловцы, которые выполнили норматив (от МС) получают скидку, доходящую аж до 50 %, в специализированных магазинах плавания. Так что получить определенный разряд не только престижно, но еще и выгодно: обретаешь и профессию, и определенные бонусы.

ЕВСК

Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) — документ, который определяет порядок получения в России. ЕВСК устанавливает нормативы, по которым обязан проплыть спортсмен для приобретения звания, так и правила, когда они выполняются: уровень соревнований, необходимый уровень судейства. Именно ей установлено, что КМС выполняется на соревнованиях городского уровня, а МС — на соревнованиях всероссийского.

Разряды 2014-2017 гг.

По этим нормативам пловцы получали определенный разряд. Особенно много спортсменов выполнило КМС в эти годы по таким стилям, как спина и комплекс. За три года было поставлено множество рекордов на Чемпионатах Европы и мира, Олимпиаде. Все это повлияло на разряды, установленные в 2018 году.

Нормативы 2018-2021 гг.

Новые нормативы будут действовать ровно столько же, сколько и старые. Особенно изменились они по тем стилям плавания, где были поставлены новые рекорды или же разряд был выполнен многими пловцами. Однако не стоит переживать: изменение разрядов в среднем не превышает 0,5 секунд на стометровке. Но стало сложнее выполнить I взрослый и КМС.

Как повлияют новые разряды на прогресс спортсменов?

Разряды каждые три года становятся более трудовыполнимыми. Но и прогресс пловцов не стоит на месте. На каждых мировых соревнованиях побиваются рекорды, растет уровень техники спортсменов. Плавание — это быстроразвивающийся спорт. Нормативы по плаванию также не стоят на месте, а идут в ногу со временем. Работайте и тренируйтесь, тогда любые трудности будут преодолены!

Спорт и Фитнес

Итак, мне 47 лет, особь мужского пола, поставил себе цель, которую обязательно выполню.

23 января 2015 я вновь пришел в бассейн после 15-летнего перерыва, занимаюсь 3 раза в неделю по примерно по 1-1,5 часа. Без тренера. Всю тренировку строю самостоятельно, технику отрабатываю путем анализа ошибок, сопоставляя с техникой великих пловцов и через просмотр видео в ютубе. Не вижу смысла платить дополнительно тренеру, поскольку ошибки понятны, прогресс есть, а пинки меня не стимулируют. В этом и есть преимущество взрослой жизни)) В детстве и в подростковом возрасте всегда мечтал ходить в бассейн и заниматься плаванием, но, к сожалению, тогда мне это было недоступно, а когда, однажды, все-таки меня каким-то чудом приняли в секцию водного пола (мне было лет 13), то я, попав туда, понял и сам, что мое время ушло: ребята были все сплошь мускулистые и отлично плавали, а я — такая жердина с руками-веревками. Жилистый, но явно не для плавания. Для плавания, как спорта высоких достижений, время было упущено безвозвратно. Тренер со мной помучился месяц, а потом посоветовал пойти в легкую атлетику, или куда-нибудь еще, колупаться со мной он явно больше не хотел. Я все равно ему очень благодарен, что не дал мне под зад ногой и поставил мне какую-то технику. Как сейчас вижу его в пелене, а он мне кричит: «тянись за рукой», «вытягивайся», «попу подними», «ногами работай». Спустя много лет я отлично понимаю, что он имел в виду. И стараюсь следовать его советам.

Второй заход на плавание был, когда я учился в техникуме. У нас был бассейн, и как-то на уроке физкультуры преподаватель увидев мой брасс, сказал «хочешь на плавание — приходи, у тебя врожденная идеальная симметрия для брасса и правильная техника». Я, правда, не знал, откуда у меня взялась такая техника, но, поскольку кролем я плавать так и не научился, греб только брассом. Предложение оформилось в тренировки 2 раза в неделю. Это было кайфовое время, я вам скажу! Мы ходили на тренировки только двое, я и парнишка из нашей группы, он, в отличие от меня загребал кролем и плыл очень резво. Здоровья в нем было тоже хоть отбавляй, а я к тому времени хоть и был уже как сейчас 1,89, но но если бы подул боковой ветер, то он мог бы унести меня к бордюру. Помню, как однажды тренер сказал» сегодня плывем без остановки 1 час». И дальше что-то про то как это полезно для пловцов, что это трудно, но помогает почувствовать воду и т.д. ОК, поплыли, я плыл брассом, и поэтому на 60 минут меня хватило, но неделю после этого рук-ног не чувствовал. Результат не помню, но отметку в 2 км точно преодолел. Кажется 2200-2400, не скажу сейчас.

Потом в бассейн я не ходил лет 15, и плавать кролем учиться возможности не было.

в 2000 записался в бассейн и походил туда полгода. Уже тогда 50 метров кролем стал преодолевать, а на 100 пока еще не хватало… Плавал брассом, но шустрее, силенок прибавилось, в отличие от юношеского возраста. Забросил, потому что работа больше не позволяла.

С того времени частенько плавал в бассейнах при гостиницах на отдыхе, в море и стал выносливее, кролем мог преодолевать уже 200-300метров.

И вот 23 января с.г. вновь пошел в бассейн. Причем пошел, чтобы несколько привести себя в форму, поскольку стал расти живот. Я привык быть всегда худым, и даже небольшая складка над поясным ремнем не могла не привести меня в ужас. На выбор были бассейн и тренажерка. Угадайте с трех раз что я выбрал? Правильно. Сначала плавал в пляжных полосатых шортах. Первая тренировка далась тяжело: 500 метров за 15 минут, на следующий день все ныло и болело. Так вот постепенно увеличивал нагрузку: 15 минут, 20 минут, 30… Через три месяца стал плавать 1,5 км, потом 2. Сейчас средняя тренировка 3 км. В начале плавал кроль+брасс 50 на 50. Потом уменьшал брасс. Сейчас плаваю только кролем. Плавание кролем на спине — это не мое, я люблю смотреть в воду, а баттерфляй — слишком технически сложно, да и для моего позвоночника уже не совсем полезно. Может быть когда-нибудь… Скорость в самом начале была по 1,02 на 50 метров средним темпом средняя дистанция, потом улучшилось значительно. Вот результаты, которые я показывал уже в апреле с.г.: 50 м — 38 сек, 100 м — 1,40, 200 м- 3,40, 400 м-7,40, 800 м- 16,10, 1500м-31м30сек, 60 мин плавания=2600 м

На сегодняшний день высшие тренировочные результаты: 50м — 34 сек, 100м-1,20, 200м-3,01, 400м-6,30, 800м-13,20, 1500м — 26мин20сек, 60 мин плавания=3300 м.

Как видно из динамики, прогресс есть, но первоначальное продвижение может так же коварно остановиться, но не будем лучше об этом…

Вот так и родилась мысль к первой годовщине плавания в бассейне развить скорость на третий разряд. Я не верю, что с возрастом есть какие-то серьезные ограничения, чтобы заниматься спортом, тем более плаванием. Конечно, до мастера спорта мне вряд ли доплыть, но 3 разряд — это должно быть абсолютно реально. Если мы сами решили, что так оно и будет и верим в это, то никаких преград нет!

Критерий завершения

выплыть кролем по 3 разряду на тренировке на любой из дистанций (100, 200, 400, 800 или 1500 метров)

Личные ресурсы

плавки, очки, шапочка, счетчик бассейнов, зажим для носа (чтобы не чихать потом)

Плавание является самым хорошим видом спорта с точки зрения здоровья. Ведь во время плавания развиваются все группы мышц и задействована большая часть человеческого тела. Плавание развивает силу в руках, ногах и хорошо влияет на органы дыхания. Также плавание имеет малую вероятность травм.

Что такое разряды в плавании?

У каждого пловца есть цель — выиграть Олимпийские игры или Чемпионат Мира.

Но чтобы этого добиться, нужно усердно работать, тренироваться и улучшать свои результаты. Результаты в плавании оцениваются разрядами. У определенного разряда есть свой норматив, то есть чтобы достичь его, надо определенную дистанцию проплыть за указанное время. Повышая свои результаты, пловец увеличивает разряд, тем самым показывает свой статус в мире плавания. Имеет плавание нормативы, разряды таких видов: третий, второй, первый, КМС (кандидат в мастера спорта), МС (мастер спорта) и МСМК (мастер спорта международного класса). Именно в такой очередности идет повышение разряда. Мастер спорта международного класса является вершиной разрядной лестницы, и каждый пловец мечтает добиться таких результатов. Во многих спортивных школах людям, которые выполняют нормативы по плаванию и получают разряд, даются определенные привилегии. К примеру, можно посещать спортивную школу больше часов в неделю, а сумма за занятия не увеличивается. Делается это с той целью, чтобы пловцам добавить стимула к достижению хороших результатов.

Нормативы вольного стиля (дистанция 50 метров)

Нормативы по плаванию подразумевают разные результаты у парней и девушек. Также могут зависеть от того, в каком бассейне выполняется заплыв.

Бассейны бывают по 25 и 50 метров. И для таких случаев есть таблица нормативов по плаванию. Вольному стилю девушек в бассейне 25 метров соответствуют такие результаты. Для третьего разряда необходимо проплыть за 32,75 секунды; второго — за 30,75; первого — 28,15; КМС — 26,85; МС — 26,05; МСМК — 24,19. В 50-метровом бассейне девушки имеют такие нормативы по плаванию: чтобы заработать третий разряд, необходимо проплыть дистанцию за 33,50 секунды; второй разряд — за 31,50; первый — за 28,90; КМС — 27,60; МС — за 26,80; МСМК — 24,94. У юношей нормативы чуть-чуть больше, так как силы у них больше. Юноше в 25-метровом бассейне нужно проплыть 50 метров за 29,25 секунды для третьего разряда; второго — за 27,05; первого — за 24,75; КМС — 23,50; МС — 22,75; и МСМК — за 21,29. В 50 — метровом бассейне чуть больше дается. Чтобы получить третий разряд, надо уложиться в 30 секунд, второго — 27,8; первого — 25,5; КМС — 24,25; МС — 23,50; МСМК — 22,04.

Нормативы по плаванию на спине (50 метров)

Юношей, которые плывут 50 метров в 25-метровом бассейне на спине, выглядят так: третьему разряду соответствует время 35,75 секунд, для второго — 32,25; первого — 29,45; КМС — 27,65; МС — 26,15 и МСМК — 24,45.

В 50 — метровом бассейне нормативы таковы: для третьего разряда нужно проплыть за 36,5 секунды, второго — 33,00; первого — 30,20; КМС — 28,40; МС — 26,9, МСМК — 25,2. Девушкам в 25-метровом бассейне необходимо преодолеть путь за 40,75 секунд для третьего разряда. Чтобы заработать второй необходимо проплыть за 36,75; первый — 33,25; КМС — 32,65; МС — 29,95; МСМК — 27,56. В 50 — метровом бассейне для третьего разряда надо проплыть за 41,5 секунд; второго — 37,5; первого — 34,00; КМС — 32,40; МС — 30,70; МСМК — 28,31.

Нормативы стиля плавания брассом (дистанция 50 метров)

Брасс является самым медленным стилем плавания, поэтому нормативы по плаванию у него являются самыми большими.

Мужчинам в 25-метровом бассейне нужно уложиться в 38,75 секунды для третьего разряда, второго — 35,25, первого — 31,95, КМС — 30,05, МС — 28,55, МСМК — 26,87. В 50 — метровом бассейне для третьего разряда установлено время 39,5 секунд. Для второго — 36 секунд, для первого — 32,7; КМС — 30,8; МС — 29,30; МСМК — 27,62. Для девушек установлено иное время на дистанции 50 метров стилем брасс. В 50-метровом бассейне нужно проплыть за 45 секунд для третьего разряда, второго — 41, первого — 37, КМС — 35,30, МС — 33,5, МСМК — 31,37. В 25 — метровом бассейне на разряд МСМК девушке нужно проплыть за 30,62 секунды. Для МС — 32,75, КМС — 34,5; первого разряда — 36,25; второго — 40,25, третьего — 44,25 секунды.

Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)

Мужчинам установлены такие нормативы в 25-метровом бассейне: для третьего разряда необходимо проплыть за 33,25 секунды, второго — 35,25, первого — 31,95, КМС — 30,05, МС — 28,55, МСМК — 26,87. У девушек нормативы имеют другое значение. Чтобы получить третий разряд необходимо преодолеть 50 метров за 36,75 секунд, второй — 33,75, первый — 31,25, КМС — 28,75, МС — 27,6, МСМК — 25,64. В 50 — метровом бассейне мужчинам прописаны такие нормативы: для третьего разряда — 34 секунды, второго — 31, первого — 28, КМС — 26, МС — 25, МСМК — 23,62. У девушек: для третьего — 37,5, второго — 34,5, первого — 32, КМС — 29,5, МС — 28, 35 и МСМК — 26,39.

В итоге нужно добавить, что каждая миллисекунда играет большую роль в назначении разряда. Иногда нужно очень долго тренироваться, чтобы улучшить результат всего на одну секунду.

(2 votes, average: 5,00 out of 5)

На сегодняшнее время плавание это самый популярный массовый вид спорта. Ему начали уделять очень много внимания, поскольку благодаря такому виду спорта человек не только активно оздоравливается, но и может добиваться огромных спортивных высот и достижений, принимая участие в различных турнирах и олимпиадах.

Современные нормативы по плаванию

Заниматься плаванием можно абсолютно с любого возраста. Просто первые занятия у детей в раннем возрасте должны напоминать игру, а не каторгу. Очень часто уже после 6 месяцев родители начинают отдавать малыша на занятия по плаванию. И, конечно же, как только человек начинает заниматься данным видом спорта, то он обычно может даже не задумываться про

Занимаясь плаванием люди, часто думают о том, как им здесь хорошо проводить время, некоторые, таким образом, снимают стресс, вторые укрепляют здоровье.

Основная классификация по плаванию

И только у совсем немногих возникает желание добиваться в данном виде спорта каких-либо достижений.

И именно тогда человек начинает изучать , смотреть различные видео, читать статьи и советы знаменитых спортсменов в данном виде спорта.
Вопросы про может подниматься только в кругу спортсменов, кто активно занимается плаванием. Что касается понятия о «нормативах по плаванию», то долго люди не могли определить точные нормативы.

Плавание для девушек и нормативы сдачи

Это все длилось на протяжении многовековых историй. И понятие стало относительным. Раньше победителя определяли по схеме – «кто быстрее, тот и лучше». Именно этот принцип был еще в Древней Греции и Риме.

Как правило, таким видом спорта, как плавание, чаще всего занимаются именно девушки. Поэтому в первую очередь поговорим о пользе плавания для девушек.

С помощью плавания поддерживается и контролируется вес девушки. Всем известно, что с возрастом девушки склоны набирать лишний вес. Именно благодаря плаванию происходит сжигание калорий и снижение веса. Девушка, таким образом, избавляется от целлюлита. Кроме того, благодаря плаванию снимается стресс, улучшается сон. Ваши мышцы укрепляются, а организм всегда находиться в приятном тонусе.

Польза для вашего здоровья от плавания

Заниматься данным видом спорта следует два раза в неделю. Только тогда вы почувствуете пользу от занятий плаванием. А также нужно в плавании использовать различные виды плавания. Если же Вы будете плавать, используя пляжный вариант, то никакой пользы от плавания Вы не получите.

Плавание не только делает детей дисциплинированными, целеустремленными и сильными, но и здоровыми. Но пользу плавание будет приносить вашему ребенку только в том случае, если такие занятия будут регулярными. Посещать бассейн следует не меньше двух раз в неделю.

Кроме того, такой вид спорта как плавание, будет вызывать еще и позитивные эмоции у вашего малыша. После занятий плаванием у ребенка улучшается аппетит и появляется крепкий сон. Ребенок будет не только спокойным, но и жизнерадостным.

Поэтому если у вас есть желание, чтобы ребенок развивался и был закаленным, то добро пожаловать на занятия плаванием.

Если говорить о пользе плавания для мужчин, то те мужчины, которые занимаются данным видом спорта, имеют хорошую фигуру, рельефную и гладкую мускулатуру. Также плавание способствует укреплению всех мышц тела и делает человека выносливым.

Плавание и дети — занятия по специальным правилам

Плавание имеет большую пользу и для людей в возрасте. Такие занятия также улучшают здоровье, общее самочувствие. Говорят, что пожилым людям очень тяжело заниматься плаванием, поскольку на плавание требуется много сил и энергии. Но это не так, плавание наоборот вводит человека в режим спокойствия, расслабления и отдыха. Именно то, что нужно в пожилом возрасте. Вы будто бы восстанавливаетесь и набираетесь сил, запаса энергии на всю неделю.

Если Вы только думаете о том, чтобы заняться плаванием, то в интернете можете изучить много полезной информации. Н помогут узнать много полезной информации.

Нормативы по плаванию для новичков

Кроме того, если Вы решили заниматься плаванием серьезно, чтобы в дальнейшем учавствовать в различных конкурсах, то Вам просто необходимо изучить н ормативы по плаванию 2016 таблица юношеские разряды .

Именно сразу дадут Вам понять, к чему необходимо стремиться, чтобы выйти на новый уровень.

Что касается современных условий, то каждый тренер старается все чаще пересматривать таблицы и делать ориентиры на лучший результат, который был сделан в прошлом году.

Нормативы по плаванию для женщин за 2014 год

Плавание уже давно в моде и будет в моде и в дальнейшем, поскольку оно очень полезно для здоровья. Кроме того, не имеет плохих последствий для спортсмена, и ним может заниматься каждый, кто имеет такое желание. В наше время существует огромное количество бассейнов, спортивных клубов, в которых вас с радостью встретят.

МСМК выполняется с 14 лет, МС — с 12 лет, КМС- с 10 лет,

I, II, III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды — с 9 лет

МУЖЧИНЫ. Бассейн 25 метров
	МСМК	МС	КМС	I	II	III	1юн	2юн	3юн
50 м в/ст	21,29	22,65	23,40	24,65	27,05	29,25	35,25	45,25	55,25
100 м в/ст	47,05	50,40	53,70	57,10	1:03,50	1:11,00	1:23,50	1:43,50	2:03,50
200 м в/ст	1:44,25	1:51,75	1:58,25	2:06,50	2:21,00	2:39,50	3:05,00	3:15,00	4:25,00
400 м в/ст	3:42,57	3:59,00	4:11,50	4:28,00	5:03,00	5:44,00	6:40,00	7:36,00	8:32,00
800 м в/ст	7:45,64	8:17,00	8:50,00	9:28,00	11:06,00	12:28,00	14:30,00	16:30,00	18:30,00
1500 м в/ст	14:42,19	15:38,50	17:16,50	18:15,00	20:37.50	23:37,50	27:40,00	31:40,00	35:40,00
50 м н/сп	24,45	26,00	27,55	29,35	32,25	35,75	41,75	51,75	1:01,75
100 м н/сп	52,48	57,40	1:00,80	1:04,80	1:13,00	1:21,50	1:34,00	1:56,50	2:16,50
200 м н/сп	1:54,41	2:05,55	2:12,25	2:20,00	2:37,00	2:57,00	3:25,00	4:11,00	4:51,00
50 м брасс	26,87	28,45	30,00	31,85	35,25	38,75	45,25	55,25	1:05,25
100 м брасс	58,98	1:03,40	1:07,30	1:11,80	1:20,50	1:28,50	1:44,50	2:03,50	2:23,50
200 м брасс	2:08,35	2:19,25	2:27,25	2:37,25	2:56,50	3:19.50	3:52,00	4:25,00	5:05,00
50 м батт	22,87	24,15	25,15	27,15	30,25	33,25	38,25	48,25	58,25
100 м батт	50,66	54,40	58,40	1:01,90	1:10,50	1:20,50	1:30,50	1:49,50	2:09,50
200 м батт	1:53,47	2:03,75	2:10,75	2:18,75	2:37,50	2:58,00	3:22,00	3:57,00	4:37,00
100 м к/пл	52,74	56,90	1:01,90	1:05,90	1:14,00	1:24,00	1:35,00	1:54,00	2:14,00
200 м к/пл	1:56,37	2:06,75	2:14,25	2:22,75	2:41,00	3:05,00	3:30,00	4:05,00	4:45,00
400 м к/пл	4:09,38	4:31,00	4:46,00	5:05,00	5:46,00	6:34,00	7:29,00	8:25,00	9:21,00
ЖЕНЩИНЫ. Бассейн 25 метров
	МСМК	МС	КМС	I	II	III	1юн	2юн	3юн
50 м в/ст	24,19	25,95	26,75	28,05	30,75	32,75	39,75	49,75	59,25
100 м в/ст	52,66	56,40	1:00,40	1:04,24	1:11,80	1:19,50	1:33,50	1:53,50	2:12,50
200 м в/ст	1:54,74	2:04,25	2:12,55	2:21,25	2:37,00	2:55,00	3:26,00	4:06,00	4:44,00
400 м в/ст	4:01,47	4:23,00	4:38,00	4:56,00	5:37,00	6:21,00	7:32,00	8:43,00	9:54,00
800 м в/ст	8:16,54	9:00,00	9:34,00	10:15,00	11:46,00	13:19,00	16:04,00	18:34,00	21:04,00
1500 м в/ст	16:02,75	17:22,50	18:31,50	20:14,50	22:44,50	26:07,50	30:15,00	34:20,00	38:30,00
50 м н/сп	27,56	28,85	30,05	31,75	36,75	40,75	47,25	57,25	1:07,25
100 м н/сп	58,91	1:04,00	1:08,90	1:13,40	1:21,50	1:31,50	1:45,50	2:08,50	2:28,50
200 м н/сп	2:06,59	2:18,75	2:26,75	2:35,75	2:55,00	3:17,00	3:51,00	4:36,00	5:16,00
50 м брасс	30,62	32,65	34,45	36,15	40,25	44,25	51,75	1:01,75	1:11,75
100 м брасс	1:06,06	1:12,40	1:16,40	1:21,40	1:30,00	1:42,00	2:06,50	2:16,50	2:37,50
200 м брасс	2:22,76	2:35,25	2:44,25	2:54,75	3:15,00	3:40,00	4:17,00	4:52,00	5:34,00
50 м батт	25,64	27,50	28,65	31,15	33,75	36,75	43,75	53,75	1:03,75
100 м батт	56,81	1:01,90	1:05,40	1:09,90	1:19,50	1:30,50	1:42,50	2:01,50	2:21,50
200 м батт	2:06,17	2:17,75	2:25,25	2:35,25	2:56,00	3:19,00	3:46,00	4:22,00	5:02,00
100 м к/пл	59,90	1:04,90	1:09,90	1:14,90	1:24,00	1:35,00	1:47,00	2:06,00	2:46,00
200 м к/пл	2:09,31	2:21,75	2:30,25	2:39,75	3:00,00	3:26,00	3:55,00	4:31,00	5:11,00
400 м к/пл	4:33,76	5:01,00	5:18,50	5:40,00	6:24,00	7:17,00	8:18,00	9:29,00	10:40,00
МУЖЧИНЫ. Бассейн 50 метров
	МСМК	МС	КМС	I	II	III	1юн	2юн	3юн
50 м в/ст	21,99	23,40	24,15	25,40	27,80	30,00	36,00	46,00	56,00
100 м в/ст	48,35	51,90	55,30	58,70	1:05,00	1:12,50	1:25,00	1:45,00	2:05,00
200 м в/ст	1:46,72	1:54,75	2:01,45	2:09,75	2:24,00	2:42,50	3:08,00	3:48,00	4:28,00
400 м в/ст	3:47,43	4:05,00	4:17.50	4:34,00	5:09,00	5:50,00	6:46,00	7:42,00	8:38,00
800 м в/ст	7:58,29	8:29,00	9:02,00	9:41,00	11:18,00	12:40,00	14:42,00	16:42,00	18:42,00
1500 м в/ст	15:02,33	16:01,00	17:39,00	18:39,00	21:00,00	24:00,00	28:02,50	32:02,50	36:02,50
50 м н/сп	25,19	25,40	26,90	28,70	33,00	36,50	42,50	52,50	1:02,50
100 м н/сп	53,77	58,90	1:02,40	1:06,40	1:14,50	1:23,00	1:35,50	1:58,00	2:18,00
200 м н/сп	1:57,19	2:08,55	2:15,25	2:23,25	2:40,00	3:00,00	3:28,00	4:14,00	4:54,00
50 м брасс	27,61	29,20	30,70	32,60	36,00	39,50	46,00	56,00	1:06,00
100 м брасс	59,94	1:04,90	1:08,90	1:13,40	1:22,00	1:30,00	1:46,00	2:05,00	2:25,00
200 м брасс	2:10,10	2:22,25	2:30,25	2:40,25	2:59,50	3:22,50	3:55,00	4:28,00	5:08,00
50 м батт	23,70	24,90	25,90	27,90	31,00	34,00	39,00	49,00	59,00
100 м батт	51,91	55,90	59,90	1:03,40	1:12,00	1:22,00	1:32,00	1:51,00	2:11,00
200 м батт	1:56,45	2:06,75	2:13,75	2:21,75	2:40,50	3:01,00	3:25,00	4:00,00	4:40,00
200 м к/пл	1:59,43	2:09,75	2:17,25	2:25,75	2:44,00	3:08,00	3:33,00	4:08,00	4:48,00
400 м к/пл	4:14,98	4:37,00	4:52,00	5:11,00	5:52,00	6:40,00	7:35,00	8:31,00	9:27,00
ЖЕНЩИНЫ. Бассейн 50 метров
	МСМК	МС	КМС	I	II	III	1юн	2юн	3юн
50 м в/ст	24,78	26,70	27,50	28,80	31,50	33,50	40,50	50,50	1:00,00
100 м в/ст	53,90	57,90	1:01,90	1:05,74	1:13,30	1:21,00	1:35,00	1:55,00	2:14,00
200 м в/ст	1:57,28	2:07,25	2:15,55	2:24,25	2:40,00	2:58,00	3:29,00	4:09,00	4:47,00
400 м в/ст	4:07,26	4:29,00	4:44,00	5:02,00	5:43,00	6:27,00	7:38,00	8:49,00	10:00,00
800 м в/ст	8:28,12	9:12,00	9:46,00	10:27,00	11:58,00	13:31,00	16:16,00	18:46,00	21:16,00
1500 м в/ст	16:26,08	17:45,00	18:54,00	20:37,00	23:07,00	26:30,00	30:37,50	34:42,50	38:52,50
50 м н/сп	28,20	29,20	30,90	32,50	37,50	41,50	48,00	58,00	1:08,00
100 м н/сп	59,96	1:06,40	1:10,40	1:14,90	1:23,00	1:33,00	1:47,00	2:10,00	2:30,00
200 м н/сп	2:09,31	2:21,75	2:29,75	2:38,75	2:58,00	3:20,00	3:54,00	4:39:00	5:19,00
50 м брасс	31,26	33,40	35,20	36,90	41,00	45,00	52,50	1.02,50	1:12,50
100 м брасс	1:07,07	1:13,90	1:17,90	1:22,90	1:31,50	1:43,50	2:08,00	2:18,00	2:39,00
200 м брасс	2:24,69	2:38,25	2:47,25	2:57,75	3:18,00	3:43.00	4:20,00	4:55,00	5:37,00
50 м батт	26,20	28,25	29,40	31,90	34,50	37,50	44,50	54.50	1:04,50
100 м батт	58,03	1:03,40	1:06,90	1:11,40	1:21,00	1:32,00	1:44,00	2:03,00	2:23,00
200 м батт	2:08,58	2:20,75	2:28.25	2:38,25	2:59,00	3:22,00	3:49,00	4:25,00	5:05,00
200 м к/пл	2:11,88	2:24,75	2:33,25	2:42,75	3:03,00	3:29,00	3:58,00	4:34,00	5:14,00
400 м к/пл	4:38,66	5:07,00	5:24.50	5:46,00	6:30,00	7:23,00	8:24,00	9:35,00	10:46,00

Условия выполнения норм:

МСМК присваивается:
1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
МС присваивается:
2.1. За выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы и г. Санкт-Петербурга и первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенств г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
2.2. При обязательном использовании электронной системы хронометража.
КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.
I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.
КМС и I спортивные разряды присваиваются при наличии электронной системы хронометража, а при ее отсутствии — при наличии трех секундометристов на каждой дорожке.
II, III спортивные разряды и I юношеский спортивный разряд присваиваются за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных межмуниципальных спортивных соревнований.
II и III юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.
Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на 1-ом этапе эстафетного плавания (за исключением смешанных эстафет).
Первенства России проводятся в возрастных группах: юниоры (17-18 лет), юниорки (15-17 лет), юноши (15-16 лет), девушки (13-14 лет).
Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Texas Swim Рейтинг

Этот веб-сайт предоставляет неофициальные рейтинги и историческое время соревнований пловцов в Техасе.

— Рейтинг пловцов для каждой команды по плаванию, местного комитета по плаванию и штата Техас.
— & nbspEvent раз для каждого события в каждом соревновании по плаванию.
— Графики исторической результативности каждого события за последние несколько лет.

База данных пловцов с возможностью поиска Этот сайт содержит базу данных более 200 000 пловцов в Соединенных Штатах.Если вы хотите просмотреть время проведения мероприятий и рейтинг по плаванию конкретного пловца, введите имя пловца и / или команды по плаванию и нажмите кнопку «Поиск».

Последние встречи по плаванию

Рейтинги по плаванию регулярно обновляются. Обычно мы обновляем рейтинг плавания. в течение 48 часов после публикации результатов.

LSC	Дата	Краткий курс Знакомство	Дата	Знакомство с длительным курсом
Бордюр для плавания	28.01.2021	2021 БД УИЛ 1-6А Чам	22.05.2021	2021 BD Прямо из COVID
Плавание в заливе	22.05.2021	Встреча разработчиков MAC 14 и U	22.05.2021	2021 ГУ SPA LC Пригласить	Плавание в Северном Техасе	22.05.2021	COPS Восточный дивизион BB и младше	28.05.2021	Spring Mile Trial 2021	Плавание в Южном Техасе	22.05.2021	2021 ST SCY Surge Bud Даллманн	22.05.2021	2021 ST TXLA Всплеск окончания школы	Западный Техас по плаванию	15.04.2021	2021 WT Апрель TNT	15.05.2021	2021 WT LSC Long Course Open

Количество мест для плавания

LSC	Краткие встречи (01.09.2020 — 30.05.2021)	Встречи с длинным курсом (01.09.2020 — 29.05.2021)
Бордюр для плавания	4	1
Плавание в заливе	97	23
Плавание в Северном Техасе	95	11
Плавание в Южном Техасе	134	15
Западный Техас по плаванию	14	3
Всего	344	53

Количество пловцов

LSC	Пловцы на короткой воде	Пловцы на длинной дистанции
Бордюр для плавания	226	225
Плавание в заливе	4248	3552
Плавание в Северном Техасе	3736	2057
Плавание в Южном Техасе	3644	2019
Западный Техас по плаванию	285	206
Всего	12139	8059

Отказ от ответственности: этот веб-сайт не связан с плаванием США или местным комитетом по плаванию.Информация на этом веб-сайте не должна рассматриваться как официальное время или официальный рейтинг. Хотя мы прилагаем разумные усилия, чтобы размещать на нашем веб-сайте самую свежую и точную информацию, мы не делаем никаких заявлений относительно точности, своевременности или полноты информации. Информация, представленная на этом веб-сайте, предназначена только для развлекательных целей. Информация на этом веб-сайте не предназначена для использования в какой-либо форме как часть заявления о приеме в колледж или университет.

Рейтинг по плаванию в Калифорнии и Неваде

На этом веб-сайте представлены неофициальные рейтинги и историческое время проведения соревнований по плаванию в Калифорнии и Неваде.

— Рейтинг пловцов для каждой команды по плаванию, местного комитета по плаванию и штата Калифорния-Невада.
— & nbspEvent раз для каждого события в каждом соревновании по плаванию.
— Графики исторической результативности каждого события за последние несколько лет.

База данных пловцов с возможностью поиска Этот сайт содержит базу данных более 200 000 пловцов в Соединенных Штатах. Если вы хотите просмотреть время проведения мероприятий и рейтинг по плаванию конкретного пловца, введите имя пловца и / или команды по плаванию и нажмите кнопку «Поиск».

Последние встречи по плаванию

LSC	Дата	Краткий курс Знакомство	Дата	Знакомство с длительным курсом
Плавание в Южной Калифорнии	30.05.2021	2021 CA TMEC против FSON Dual Meet	28.05.2021	2021 CA SPEEDO GRAND CHALLENGE
Тихоокеанский бассейн	23.05.2021	2021 ПК PST-MONT Dual	29.05.2021	2021 PC CAL Aquatics 2021 LCM Пригласить	Сан-Диего — Императорское плавание	15.05.2021	2021 SI 13O BC SC Встреча	22.05.2021	2021 SI 13O A LC Встречайте	Плавание в Центральной Калифорнии	28.05.2021	2021 CC CIF ЦЕНТРАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ D1 CH	15.05.2021	2021 CC Merced Skimmers Long Course Meet	Плавание в Сьерра-Неваде	22.05.2021	2021 SN CAJ Весна в лето	23.05.2021	2021 SN SMST Последний шанс пригласить LCM

Количество мест для плавания

LSC	Краткие встречи (01.09.2020 — 30.05.2021)	Встречи с длинным курсом (01.09.2020 — 29.05.2021)
Плавание в Южной Калифорнии	166	20
Тихоокеанский бассейн	117	13
Сан-Диего — Императорское плавание	61	6
Плавание в Центральной Калифорнии	11	2
Плавание в Сьерра-Неваде	89	4
Всего	444	45

Количество пловцов

LSC	Пловцы на короткой воде	Пловцы на длинной дистанции
Плавание в Южной Калифорнии	7085	1826
Тихоокеанский бассейн	4039	1009
Сан-Диего — Императорское плавание	1602	395
Плавание в Центральной Калифорнии	330	164
Плавание в Сьерра-Неваде	1097	170
Всего	14153	3564

Иллинойс-Айова Плавательный рейтинг

На этом веб-сайте представлены неофициальные рейтинги и историческое время проведения соревнований по плаванию в Иллинойсе-Айове.

— Рейтинг пловцов для каждой команды по плаванию, местного комитета по плаванию и штата Иллинойс-Айова.
— & nbspEvent раз для каждого события в каждом соревновании по плаванию.
— Графики исторической результативности каждого события за последние несколько лет.

База данных пловцов с возможностью поиска Этот сайт содержит базу данных более 200 000 пловцов в Соединенных Штатах. Если вы хотите просмотреть время проведения мероприятий и рейтинг по плаванию конкретного пловца, введите имя пловца и / или команды по плаванию и нажмите кнопку «Поиск».

Последние встречи по плаванию

LSC	Дата	Краткий курс Знакомство	Дата	Знакомство с длительным курсом
Иллинойс Плавание	25.05.2021	2021 ILCL GILLS Time Trial # 2	23.05.2021	2021 ILOP Senior Challenge TT
Айова Плавание	15.05.2021	2021 IA DASH Весеннее пятиборье	27.05.2021	2021 IA IFly Время до испытаний T

Количество мест для плавания

LSC	Краткие встречи (01.09.2020 — 30.05.2021)	Встречи с длинным курсом (01.09.2020 — 29.05.2021)
Иллинойс Плавание	219	16
Айова Плавание	67	5
Всего	286	21

Количество пловцов

LSC	Пловцы на короткой воде	Пловцы на длинной дистанции
Иллинойс Плавание	6412	2858
Айова Плавание	1161	471
Всего	7573	3329

ЧЕМПИОНАТ ЛИТВЫ ПО ПЛАВАНИЮ — Менеджер SPLASH Meet 11

Обновлено 29.05.2021 18:30

Прочие события
15.	Смешанный	4 x 100 м Смешанный	Финал на время	19:42	Открытый	………	Результаты

1 — Заезды — 27.05.2021 — 11:00
1.	Женщины	200м вольный стиль	Предварительный	11:00	Открытый	………	Результаты
2.	Мужчины	200 м вольный стиль	Prelim	11:18	Open	………	Результаты
3.	Женщины	Брасс на 100 м	Отборочный этап	11:46	Открыть	………	Результаты
4.	Мужчины	100 м брасс	Предварительный	11:52	Открытый	………	Результаты
5.	Женщины	100 м на спине	Предварительная	12:00	Открытая	………	Результаты
6.	Мужчины	100 м на спине	Отборочный этап	12:08	Открыть	………	Результаты
7.	Женщины	50м Баттерфляй	Предварительный	12:14	Открытый	………	Результаты
8.	Мужчины	50м Баттерфляй	Предварительная	12:18	Открытая	………	Результаты
9.	Женщины	200м Medley	Prelim	12:26	Open	………	Результаты
10.	Мужчины	200 м Medley	Prelim	12:36	Open	………	Результаты
11.	Женщины	800 м вольный стиль	Финал на время	12:50	Открытый	………	Результаты
12.	Мужчины	1500 м вольный стиль	Финал на время	13:12	Открытый	………	Результаты
13.	Женщины	4 x 100 м Medley	Финал на время	13:32	Открытый	………	Результаты
14.	Мужчины	4 x 100 м Medley	Финал на время	13:38	Открытый	………	Результаты

2 — B / A финал — 27.05.2021 — 18:10
11.	Женщины	800 м вольный стиль	Церемония награждения	18:10	Открытый
12.	Мужчины	1500 м вольный стиль	Церемония награждения	18:12	Открыть
13.	Женщины	4 x 100 м Medley	Церемония награждения	18:15	Open
14.	Мужчины	4 x 100 м Medley	Церемония награждения	18:18	Открытый
1.	Женщины	200м вольный стиль	Финал	18:21	Открытый	………	Результаты
2.	Мужчины	200м вольный стиль	Финал	18:30	Открытый	………	Результаты
3.	Женщины	100 м брасс	Финал	18:39	Открыть	………	Результаты
4.	Мужчины	100 м брасс	Финал	18:42	Открыть	…. …..	Результаты
1.	Женщины	200 м вольный стиль	Церемония награждения	18:45	Открытый
2.	Мужчины	200 м вольный стиль	Церемония награждения	18:48	Открытый
3.	Женщины	100 м брасс	Церемония награждения	18:51	Открыть
4.	Мужчины	100 м брасс	Церемония награждения	18:54	Открытый
5.	Женщины	100 м на спине	Финал	18:57	Открытый	. ……..	Результаты
6.	Мужчины	100 м на спине	Финал	19:03	Открыть	………	Результаты
7.	Женщины	Баттерфляй 50 м	Финал	19:06	Открытый	………	Результаты
8.	Мужчины	Баттерфляй 50 м	Финал	19:09	Открыть	………	Результаты
5.	Женщины	100 м на спине	Церемония награждения	19:15	Открыть
6.	Мужчины	100 м на спине	Церемония награждения	19:18	Открытие
7.	Женщины	Бабочка 50 м	Церемония награждения	19:21	Открытие
8.	Мужчины	50 м Баттерфляй	Церемония награждения	19:24	Открыто
9.	Женщины	200 м Медли	Финал	19:27	Открытый	………	Результаты
10.	Мужчины	200 м Медли	Финал	19:30	Открыто	………	Результаты
9.	Женщины	200 м Медли	Церемония награждения	19:36	Открыто
10.	Мужчины	200 м Медли	Церемония награждения	19:39	Открытый
15.	Смешанный	4 x 100 м Смешанный	Временной финал	19:42	Открытый	………	Результаты

3 — Заезды — 28.05.2021 — 10:00
16.	Женщины	брасс, 50 м	Prelim	10:00	Открыть	………	Результаты
17.	Мужчины	Брасс, 50 м	Отборочный этап	10:04	Открыть	………	Результаты
18.	Женщины	100 м вольный стиль	Предварительный	10:10	Открытый	………	Результаты
19.	Мужчины	100 м вольный стиль	Предварительная	10:24	Открытая	………	Результаты
21.	Мужчины	200м Баттерфляй	Предварительный	10:42	Открыть	………	Результаты
22.	Женщины	400м Medley	Prelim	10:48	Open	………	Результаты
23.	Мужчины	400m Medley	Предварительная	11:02	Открытая	………	Результаты
24.	Женщины	На спине 50 м	Отборочный этап	11:20	Открыть	………	Результаты
25.	Мужчины	На спине 50 м	Отбор	11:26	Открытый	………	Результаты
19.	Мужчины	100 м вольный стиль	Swim Off Prelim		Open	………	Результаты
26.	Женщины	1500 м вольный стиль	Финал на время	11:34	Открытый	………	Результаты
27.	Мужчины	800 м вольный стиль	Финал на время	12:18	Открытый	………	Результаты

4 — B / A финал — 28.05.2021 — 17:30
15.	Смешанный	Смешанный стиль 4 x 100 м	Церемония награждения	17:30	Открытый
26.	Женщины	1500 м вольный стиль	Церемония награждения	17:33	Открытый
27.	Мужчины	800 м вольный стиль	Церемония награждения	17:36	Открыть
16.	Женщины	брасс, 50 м	Финал	17:39	Открытый	………	Результаты
17.	Мужчины	брасс, 50 м	Финал	17:42	Открыть	………	Результаты
18.	Женщины	100 м вольный стиль	Финал	17:45	Открыть	…. …..	Результаты
19.	Мужчины	100 м вольный стиль	Финал	17:51	Открытый	………	Результаты
16.	Женщины	Брасс, 50 м	Церемония награждения	17:57	Открыть
17.	Мужчины	брасс, 50 м	Церемония награждения	18:00	Открыть
18.	Женщины	100 м вольный стиль	Церемония награждения	18:03	Открытый
19.	Мужчины	100 м вольный стиль	Церемония награждения	18:06	Открытый
20.	Женщины	200м Баттерфляй	Финал на время	18:09	Открыто	………	Результаты
21.	Мужчины	200 м Баттерфляй	Финал	18:15	Открытый	………	Результаты
22.	Женщины	400 м Медли	Финал	18:21	Открыто	………	Результаты
23.	Мужчины	400 м Медли	Финал	18:27	Открыто	…. …..	Результаты
24.	Женщины	На спине 50 м	Финал	18:36	Открытый	………	Результаты
25.	Мужчины	На спине 50 м	Финал	18:39	Открыто	………	Результаты
20.	Женщины	200м Баттерфляй	Церемония награждения	18:45	Открыто
21.	Мужчины	200 м Баттерфляй	Церемония награждения	18:48	Открыто
22.	Женщины	400 м Медли	Церемония награждения	18:51	Открыто
23.	Мужчины	400 м Medley	Церемония награждения	18:54	Открытый
24.	Женщины	50 м на спине	Церемония награждения	18:57	Открытие
25.	Мужчины	50 м на спине	Церемония награждения	19:00	Открытие
28.	Женщины	4 x 100 м вольный стиль	Финал на время	19:03	Open	………	Результаты
29.	Мужчины	4 x 100 м вольный стиль	Финал на время	19:09	Открытый	………	Результаты

5 — Заезды — 29.05.2021 — 10:00
30.	Женщины	400 м вольный стиль	Предварительный	10:00	Открытый	………	Результаты
31.	Мужчины	400 м вольный стиль	Prelim	10:18	Open	………	Результаты
32.	Женщины	100м Баттерфляй	Предварительный	10:44	Открыть	………	Результаты
33.	Мужчины	100 м Баттерфляй	Предварительный	10:52	Открытый	………	Результаты
34.	Женщины	200 м на спине	Предварительная	11:00	Открытая	………	Результаты
35.	Мужчины	200 м на спине	Отборочный этап	11:08	Открыть	………	Результаты
36.	Женщины	50 м вольный стиль	Предварительный	11:18	Открытый	………	Результаты
37.	Мужчины	50 м вольный стиль	Предварительная	11:26	Открытая	………	Результаты
38.	Женщины	Брасс на 200 м	Предварительный	11:36	Открыть	………	Результаты
39.	Мужчины	200 м брасс	Предварительный	11:48	Открытый	………	Результаты

6 — B / A финал — 29.05.2021 — 16:30
28.	Женщины	4 x 100 м вольный стиль	Церемония награждения	16:30	Открытый
29.	Мужчины	4 x 100 м вольный стиль	Церемония награждения	16:33	Open
30.	Женщины	400 м вольный стиль	Финал	16:36	Open	………	Результаты
31.	Мужчины	400 м вольный стиль	Финал	16:42	Открытый	………	Результаты
32.	Женщины	Баттерфляй 100 м	Финал	16:57	Open	………	Результаты
33.	Men	100m Butterfly	Final	17:00	Open	…. …..	Результаты
30.	Женщины	400 м вольный стиль	Церемония награждения	17:06	Открытый
31.	Мужчины	400 м вольный стиль	Церемония награждения	17:09	Открытый
32.	Женщины	100 м Бабочка	Церемония награждения	17:12	Открыто
33.	Мужчины	100 м Баттерфляй	Церемония награждения	17:15	Открыто
34.	Женщины	200 м на спине	Финал	17:18	Открыто	. ……..	Результаты
35.	Мужчины	200 м на спине	Финал	17:24	Открыть	………	Результаты
36.	Женщины	50 м вольный стиль	Финал	17:27	Открытый	………	Результаты
37.	Мужчины	50 м вольный стиль	Финал	17:33	Открыть	………	Результаты
34.	Женщины	200 м на спине	Церемония награждения	17:39	Открыть
35.	Мужчины	200 м на спине	Церемония награждения	17:42	Открыто
36.	Женщины	50 м вольным стилем	Церемония награждения	17:45	Открыто
37.	Мужчины	50 м вольный стиль	Церемония награждения	17:48	Открыто
38.	Женщины	200 м брасс	Финал	17:51	Открытый	………	Результаты
39.	Мужчины	Брасс 200 м	Финал	17:57	Open	………	Результаты
40.	Женщины	4 x 200 м вольный стиль	Timed Final	18:00	Open	. ……..	Результаты
41.	Мужчины	4 x 200 м вольный стиль	Финал на время	18:12	Открытый	………	Результаты
38.	Женщины	Брасс на 200 м	Церемония награждения	18:24	Открытая
39.	Мужчины	200 м брасс	Церемония награждения	18:27	Открытая
40.	Женщины	4 x 200 м Фристайл	Церемония награждения медали	18:30	Открытый
41.	Мужчины	4 x 200 м Фристайл	Церемония награждения	18:33	Открыто
	НАГРАДЫ ЛУЧШИХ ПЛАВАНЦЕВ

Пожалуйста, активируйте Javascript, чтобы увидеть все содержимое этого веб-сайта.

2020-2021 Рейтинг силы женщин NCAA по плаванию и нырянию: декабрьское издание

Как и в предыдущие годы, рейтинг SwimSwam находится где-то между рейтингом двойных соревнований в стиле CSCAA и чистым прогнозом порядка финиша NCAA. Рейтинги SwimSwam учитывают, как команда выглядит в данный момент, при этом учитывая такие вещи, как предыдущая траектория команды и потенциал NCAA в отношении конца сезона. Эти рейтинги по своей природе субъективны и являются отправной точкой для обсуждения.Если вы не согласны с рейтингом какой-либо команды, не стесняйтесь уважительно изложить свою позицию в нашем разделе комментариев.

Это особенно сложный год для составления нашего рейтинга мощности NCAA.

Из-за пандемии коронавируса по крайней мере одна команда (штат Аризона) выбыла из сезона. Pac-12 и Big Ten почти не соревновались, и неясно, как будет выглядеть конец сезона плавания в колледжах.

Тем не менее, мы делаем все возможное, чтобы объединить все возможные точки данных — и проверить, какие пловцы, ведущие к отличиям, находятся в хорошей форме, а какие нет, — чтобы составить исчерпывающий рейтинг силы.При всей неопределенности мы ожидаем гораздо более широкого диапазона мнений, чем в обычный сезон, поэтому не забудьте оставить свои собственные рейтинги и мнения в разделе комментариев, помня, что мы все отслеживаем плавание в довольно беспрецедентном году. .

Без лишних слов, вот рейтинг силы наших женщин NCAA, а также положение команды в наших окончательных рейтингах силы в 2019-2020 годах:

Почетное упоминание: UNC Tar Heels, Arkansas Razorbacks, Auburn Tigers, Notre Dame Fighting Irish

# 20: Wisconsin Badgers -4 (Финальный рейтинг силы 2020: 16)

Потеря Беаты Нельсон совсем немного теряет Барсуков.Но Phoebe Bacon — это именно то, что им нужно, чтобы попытаться заменить некоторые из ее производственных и промежуточных ног. После того, как Риган Смит отложила свое зачисление, Бэкон получает шанс выиграть титулы NCAA в плавании на спине в качестве новичка, продолжая наследие Нельсона.

# 19: Virginia Tech h3Okies + (Final 2020 Power Rank: N / A)

В прошлом году

VT провела только одну квалификацию NCAA, но в этом сезоне они значительно увеличили свой состав. Чейз Трэвис должен быть одним из лучших первокурсников по плаванию на длинные дистанции в NCAA, а Эмма Аткинсон имеет шанс быть очень хорошей спиной прямо в воротах.В VT также есть 20 лучших новобранцев 2019 года Кэролайн Бенц , присоединившаяся после отложенного первого года обучения.

# 18: Тигры Миссури +2 (Финальный рейтинг силы 2020: 20-й)

Сара Томпсон в прошлом году попала в восьмерку лучших, а Миссури неплохо выступил под руководством своего нового тренерского штаба. Тем не менее, им понадобится несколько первокурсников прошлого года, чтобы подняться до уровня NCAA, чтобы удержаться в этой двадцатке.

# 17: Texas A&M Aggies + (окончательный рейтинг силы в 2020 году: нет данных)

Texas A&M, возможно, только что пропустила сезон восстановления.В прошлом году их даже не включили в наши окончательные рейтинги силы: всего два человека получили очки, и оба были однозначными. Они добавляют солидный класс набора, в том числе 1: 45,5 фристайлер Хлоя Степанек, и Цзин Куа должен быть солидным старшим лидером. Трансфер из Аризоны Моника Гумина в составе не фигурирует.

# 16: Добровольцы Теннесси -11 (Финальный рейтинг силы 2020: 5-е)

Теннесси занял второе место по количеству пунктов психологической экспертизы перед прошлогодним соревнованием NCAA.Но они теряют 123 из этих 146,5 баллов до окончания школы, и у них точно нет замены Эрике Браун, просто сидящей где-нибудь у бассейна. Ирландская грудная грудь Мона МакШарри — отличное дополнение и в прошлом месяце взорвала грудь 58,2 из 100.

# 15: Индиана Хусиерс +4 (Финальный рейтинг силы 2020 года: 19-й)

IU была настроена на то, чтобы набрать больше очков в брассах: Ноэль Пепловски, и Эмили Вайс, , но не много в других местах. Первокурсница Элла Ристич кажется из тех, кто может стать монстром-фристайлером за одну ночь в Блумингтоне.Но Hoosiers проигрывают прошлогоднему первокурснику Кора Дюпре из-за трансфера.

# 14: Флорида Гаторз +1 (Финальный рейтинг силы в 2020 году: 15-е)

Флорида имеет младший дуэт Vanessa Pearl и Leah Braswell , которые собираются вернуться после того, как они отправились в NCAA, набрав двузначные числа. У Gators есть огромный рекрутинговый класс, который должен оказать большое влияние на уровне SEC — большой вопрос для этих рейтингов заключается в том, сможет ли какой-либо индивидуальный рекрут набирать очки достаточно быстро, чтобы стать фактором оценки NCAA в свои сезоны новичков.

# 13: Северо-западные дикие кошки +5 (Финальный рейтинг силы 2020 года: 18)

Northwestern работает через смену тренера, а также имеет значительную часть своих очков, завязанных на международных пловцах, что затрудняет их проектирование в год, когда многие иностранцы не едут в США на студенческий сезон. Австралийский Calypso Sheridan — огромный вопросительный знак. Если она будет участвовать в соревнованиях, она изменит правила игры для Northwestern, но без нее они бы упали с этого 13-го места.Позитив для Wildcats: Шеридан все еще числится в списке команды. Отрицательный: в настоящее время она все еще участвует в соревнованиях в Австралии.

# 12: Kentucky Wildcats -3 (финальный рейтинг мощности 2020: 9-е)

Может быть, ни одна команда не почувствовала горечь отмены NCAA 2020 года больше, чем Кентукки. Wildcats были в очереди на лучший результат в истории NCAA, и им пришлось отправить Асию Зайдта и Али Гэйлера без участия в старших соревнованиях NCAA, чтобы завершить свою невероятную карьеру. Положительным моментом для Кентукки является то, что у них также было пять учеников младших классов, отобранных для получения баллов в NCAA, включая двух первокурсников. Кейтлин Брукс выглядит как следующая великая фигуристка из Кентукки, вступающая во второй сезон.

# 11: Огайо Стэйт Баккейз — (Ранг в финале 2020 года: 11-е место)

Дистанционное обучение выпускников штата Огайо / типы IM Молли Ковал и Катрин Демлер. Но это действительно только прокладывает путь для Баккейцев, чтобы продолжить переход в спринт-команду, которая, вероятно, еще лучше работает в формате NCAA. Первокурсники Кит Кэт Зеник и Эмили Крейн должны присоединиться к старшей Фрейе Рейнер в молодой, быстро растущей спринтерской группе.

# 10: Луисвилл Кардиналс — (Последний рейтинг силы в 2020 году: 10-е)

Луисвилл выглядел довольно солидно в своей домашней команде, которая превратилась в команду. Они потеряли большую часть своей глубины спринтерского фристайла за последние два сезона, но также привлекли очень хороший молодежный рекрутинговый класс во главе с летчиками Тристен Улетт и Габи Альбьеро. Кардиналы должны иметь возможность перезагрузиться и побороться за финиш в первой десятке в этом году.

# 9: Техас Лонгхорнс +4 (Финальный рейтинг силы в 2020 году: 13-е)

В прошлом году у Техаса не так много сложилось, но кикер проигрывает индивидуальному бомбардиру NCAA Грейс Ариола в конце сезона.Longhorns отозвали свои отдельные записи, чтобы сосредоточиться на реле, но мы так и не увидели, как эта стратегия сработает. Их новый класс первокурсников выдающийся, их возглавляют летчики Оливия Брей и Эмма Стиклен, , и они должны присоединиться к Ариоле и юниору Джулии Кук , чтобы собрать несколько сильных эстафет в этом сезоне.

# 8: Трояны USC — (финальный рейтинг силы 2020: 8-е)

Как правило, мы сдерживаем ожидания от нового главного тренера, но мы также видели, что некоторые программы улавливают действительно ранний импульс благодаря захватывающему новому найму.Пандемия не может облегчить для Джереми Киппа формирование своей культуры. Но мы также довольно оптимистично настроены в отношении того, что эта команда может совершить несколько прорывных заплывов в первый год работы Киппа.

Это талантливый новобранец: Кейтлин Доблер и Ханна Хендерсон присоединились к составу, даже если выдающаяся канадская Джейд Ханна, похоже, не присоединится к команде в этом сезоне. Замена производственных и эстафетных ног Луизы Ханссон будет самой большой проблемой.

# 7: Алабама Багровый прилив +5 (окончательный рейтинг силы 2020 года: 12-е)

Райан Уайт была одной из звезд прорыва в прошлом сезоне — и ее поля на спине застали перерыв, когда Риган Смит отказалась от участия, а Беата Нельсон получила высшее образование. Один большой недостаток «Багрового прилива»: двое их крупных международных перспектив (Диана Петкова и Эйвери Уайзман) не фигурируют в списке. Они добавят бывшую звезду первокурсника из Индианы Кора Дюпре, .

# 6: Джорджия Бульдоги +1 (Финальный рейтинг силы в 2020 году: 7-е)

Грузия возвращает вторую по количеству очков психологическую оценку среди всех команд страны.Их 126 очков уступают только Вирджинии, что является многообещающим признаком для команды, которая в прошлом году заняла лишь 7-е место в нашем последнем рейтинге. «Бульдоги» возвращают шесть запланированных индивидуальных бомбардиров, во главе с феноменом прошлогоднего первокурсника Зои Хартман , , у которой было три сеяных с четвертого места. Они добавляют отличного спринтера в Максин Паркер, , но им действительно нужно будет доказать, что их эстафеты могут показывать большие результаты, если они планируют сместить любую из пяти лучших школ, все эстафетные электростанции.

# 5: Волчья стая штата Северная Каролина +1 (Финальный рейтинг силы в 2020 году: 6-е)

Штат Северная Каролина быстро набирает обороты на женской стороне — они фактически возвращают третье место по количеству очков психологии среди всех команд и всего на два меньше, чем Джорджия.У штата Северная Каролина есть задатки элитной комплексной эстафеты, закончившейся в прошлом сезоне лучшим в стране 400-кратным смешанным временем и возвращением трех из четырех легов. Софи Ханссон могла бы стать лучшей спринтерской брассой в стране. Кэтрин Беркофф — лучший сторонник, и ее работа становится легче, когда Риган Смит откладывает свое зачисление. Kylee Alons — универсальный помощник для исправления линейки Wolfpack. Они также вводят высокопоставленный рекрутинговый класс во главе с двумя брассами.

# 4: Стэнфордский кардинал -3 (место в финале 2020 года: 1-е место)

Стэнфорд теряет пару ключевых бомбардиров Кэти Дработ и Эрин Восс. Между тем их ожидаемые замены в основном откладывают их зачисление в измененный пандемией сезон. Этой осенью Тейлор Рак не участвует в NCAA. Перспективы №1 с рейтингом Риган Смит откладывают, вместе с №6 Лилли Нордманн и №18 Самантой Пирсон.

Стэнфорд может остаться в тройке лидеров, если что-то пойдет не так. Возвращается Брук Форд (42 пункта психологической карты) вместе с восходящим фристайлистом Морган Танкерсли (27 точек психологической карты).Стэнфорд остается чрезвычайно глубоким, результатом их бурного набора кадров в последние несколько лет. Но, учитывая, что на самом деле осталось провести всего одну небольшую неформальную встречу с Кэлом, мы пока изо всех сил пытаемся поставить Стэнфорд выше четвертого.

# 3: Cal Golden Bears — (Ранг в финале 2020 года: 3-й)

Кэл довольно сильно отстает от остальных из топ-6 по возврату очков психологии. Но Кэл также, как правило, продвинулся с места посевного в NCAA, поэтому оценка психологической карты не дает полностью четкого представления о том, где эта команда закончила бы в прошлом году.Потеря аббатства Вайтцайль — серьезный удар. Но в их двойном матче со Стэнфордом команда Кэла выглядела довольно солидно. Звездный первокурсник Изабель Стадден был 1: 49,77 в спине 200, а Иззи Айви очень хорошо плавал с 51,52 в спине 100.

# 2: Мичиганские росомахи +2 (окончательный рейтинг силы 2020 года: 4-й)

Мичиган занял 4-е место в рейтинге сил по окончании сезона, а также четвертое место по возврату очков психологии. Больше всего Росомах волновало, будет ли Канадка Мэгги МакНил участвовать в сезоне или нет — но она уже выступала с командой в U.С. Открытый. Это оставляет Мичиган с возвращением большей части его лучших талантов, в том числе дуэта высшего пилотажа Sierra Schmidt и Kaitlynn Sims . Им придется найти брасса, чтобы заменить дипломированную Миранду Такер, но их первокурсник предлагает несколько интригующих вариантов.

# 1: Вирджиния Кавальерс +1 (Финальный рейтинг силы в 2020 году: 2-й)

В прошлом году «Кавальерс» возглавили психологическую оценку почти на 70 очков, и они вернули на 43 больше, чем любая другая команда.У них также есть лучший рекрутинговый класс в стране после переноса сроков в Стэнфордский университет. Комбо старшей Пейдж Мэдден (претендент на титул NCAA в 200/500 бесплатных), второкурсников Кейт Дуглас (претендент на титул практически в любых трех выбранных ею турнирах) и Эллы Нельсон (сеяно 2-е место. в 200 груди и 6-м в 400 IM в прошлом году), плюс 2-е место в целом Alex Walsh (58,1 / 2: 05,8 брасс плюс 1:53.6/4: 07.9 в IM) — это звездная группа с высшим рейтингом, и у UVA есть глубина и эстафета, чтобы выиграть национальный титул в этом году.

Рейтинг США по плаванию 2019 (женщины) — OlympicTalk

Поскольку многие из лучших пловцов США берут перерыв после чемпионатов мира и, таким образом, пропускают национальные чемпионаты, лучший способ определить первых фаворитов июньских олимпийских испытаний — это посмотреть на рейтинг лучших пловцов за 2019 год.

Чемпионат мира среди юниоров, прошедший на прошлой неделе, стал последним международным соревнованием этого лета, поэтому сейчас самое время подвести итоги всех индивидуальных олимпийских игр.

Неудивительно, что Кэти Ледеки лидирует в своих основных соревнованиях — фристайле на 200, 400, 800 и 1500 м — несмотря на то, что на мирах пропущены соревнования (и замедляются в тех, в которых она участвовала) из-за болезни. Ее партнер по тренировкам в Стэнфорде, Симона Мануэль , стала лидером в бегах на 50 и 100 метров после того, как прошла эти спринты на мировых соревнованиях.

Возможно, самое интересное замечание в рейтинге фристайла — это то, что Мануэль занимает второе место после Ледеки в беге на 200 метров вольным стилем. Мануэль никогда не участвовал в этом соревновании ни на Олимпийских играх, ни на чемпионатах мира, но провел свободную эстафету 4×200 м на чемпионатах мира, показав лучшее для себя время.92.

ПОДРОБНЕЕ: рейтинг мужчин в США по плаванию

Риган Смит , 17-летняя первоклассная пловчиха миров, возглавляет оба плавания на спине, побив оба мировых рекорда. Кэтлин Бейкер , лидер США в плавании на спине и индивидуальном плавании на 200 метров в 2018 году, занимает третье и четвертое место в плавании на спине в этом году, несмотря на то, что ее замедлили пневмония и сломанное ребро.

Лилли Кинг , королева брасс за последние три года, превосходит ее любимую 100-метровую грудь и уступает возродившемуся ветерану Энни Лазор на 200-метровке.

Есть больше паритета в баттерфляй и индивидуальных комплексах, где олимпийцы Рио лидируют в беге на 100 м (Келси Далия ), на 200 м ( Хали Фликингер ) и на 200 м IM ( Мелани Маргалис ), но растут в старшей школе Эмма Вейант стала лидером на дистанции 400 м. Уход на пенсию Даны Воллмер (недавно) и Майи ДиРадо (после Рио) помог открыть новые горизонты в этих дисциплинах.

Новичок, которого стоит посмотреть, — Гретхен Уолш , 16-летняя спортсменка, которая пробежала дистанции 50 и 100 метров вольным на соревнованиях среди юниоров.

OlympicTalk находится в Apple News. Любите нас!

БОЛЬШЕ: Дана Воллмер в мире с пенсией

Следуйте @nbcolympictalk

Рейтинг плавания в США 2019 — Женщины
50 м вольным стилем
1. Симона Мануэль — 24,05
2. Эбби Вайтцейл — 24,47
3. Эрика Браун — 24,71
3. Гретхен Уолш — 24,71
5. Максин Паркер — 24,75

100 м вольный стиль
1. Симоне Мануэль — 52. 04
2.Мэллори Комерфорд — 52,98
3. Эбби Вайтцейл — 53,18
4. Гретхен Уолш — 53,74
5. Марго Гир — 54,09
6. Эрика Браун — 54,13

200 м вольным стилем
1. Кэти Ледеки — 1: 55,78
2. Симона Мануэль — 1: 56,09
3. Кэти Маклафлин — 1: 56,48
4. Эллисон Шмитт — 1: 56,97
5. Лия Смит — 1: 57,40
6. Габби ДеЛуф — 1: 57,62

400 м вольным стилем
1. Кэти Ледеки — 3: 59,28
2. Лия Смит — 4: 01,29
3.Карстен Мейтц — 4: 05,80
4. Мелани Маргалис — 4: 06,35
5. Элли МакХью — 4: 07,08

800 м вольным стилем
1. Кэти Ледеки — 8: 10,70
2. Лия Смит — 8: 16,33
3. Эшли Твичелл — 8: 25,43
4. Элли МакХью — 8: 26,04
5. Эрика Салливан — 8: 26,13

1500 м вольным стилем
1. Кэти Ледеки — 15: 45,59
2. Эшли Твичелл — 15: 54,19
3. Эрика Салливан — 15: 55,25
4. Элли МакХью — 16: 05,98
5. Кенсей МакМахон — 16:09 .80

100 м на спине
1. Риган Смит — 57,57
2. Оливия Смолига — 58,73
3. Фиби Бэкон — 59,02
4. Кэтлин Бейкер — 59,03
5. Кэтрин Беркофф — 59,29

200 м на спине
1. Риган Смит — 2: 03.35
2. Лиза Браттон — 2: 07.91
3. Кэтлин Бейкер — 2: 08.08
4. Алекс Уолш — 2: 08.30
5. Хали Фликингер — 2: 08.36

100 м брасс
1. Лилли Кинг — 1: 04.93
2. Энни Лазор — 1:06.03
3. Бриджа Ларсон — 1: 06,78
4. Кейтлин Доблер — 1: 06,97
5. Бетани Галат — 1: 07,13

200 м брасс
1. Энни Лазор — 2: 20,77
2. Лилли Кинг — 2: 21,39
3. Бетани Галат — 2: 21,84
4. Эмили Эскобедо — 2: 22,87
5. Мэдисин Кокс — 2: 23,84

100 м Баттерфляй
1. Келси Далия — 57,06
2. Кэти Маклафлин — 57,23
3. Аманда Кендалл — 57,51
3. Кендил Стюарт — 57,51
5. Али Тецлофф — 57.70

200 м Баттерфляй
1. Хали Фликингер — 2: 05.96
2. Кэти Дработ — 2: 06.59
3. Риган Смит — 2: 07.26
4. Лилли Нордманн — 2: 07.43
5. Дакота Лютер — 2: 07.76

200 м, индивидуальная комбинация
1. Мелани Маргалис — 2: 08.91
2. Мэдисин Кокс — 2: 10.00
3. Кэтлин Бейкер — 2: 10.65
4. Элла Истин — 2: 10.72
5. Алекс Уолш — 2: 11,24

400 м, индивидуальное плавание
1. Эмма Вейант — 4:35.47
2. Брук Форд — 4: 36,06
3. Элла Истин — 4: 37,18
4. Мэдисин Кокс — 4: 37,23
5. Макайла Сарджент — 4: 37,95

UTSWIMCOACH.COM

Ассоциация тренеров по плаванию штата Юта

NISCA — Плавание в США — Плавание в Юте — Форма заявки на членство — Аббревиатуры команды HS
Список участников 11-15-2020 (Уведомлять Мел о любых изменениях) — Образец Менеджера соревнований по плаванию в средней школе
Президент: Джон Моран johnmoran @ skaggscatholiccenter.org Сокровище: Мел Робертс [email protected]


Списки 100 лучших обновлены 20 февраля, 23:46 - добавлены результаты по всем штатам.

Присылайте любые исправления.

Информация для тренеров о MaxPreps

Присылайте резервную копию встречи и страницу с подписью каждую неделю до полудня воскресенья.

Пожалуйста, используйте правильное сокращение вашей команды.

Пожалуйста, проверьте список участников выше. Присылайте любые исправления в членстве Мелу Робертсу по адресу [email protected].

Пожалуйста, отправьте информацию о своем членстве Мел Робертс

Должностные лица старших классов на 17.12.2020

Информация о членстве в программе High School Coaches

Тренеры, пожалуйста, проверьте базу данных на предмет орфографических ошибок и отправьте исправления или ошибки на utahtop50 @ yahoo.com.
Пожалуйста, используйте 09,10,11,12 в качестве оценок.
Все классификации в 1 базе данных, используйте код LSC для разделения HI = 2A VA = 3A AK = 4A UT = 5A CO = 6A
В приведенной ниже таблице для каждой школы нажмите Meets, чтобы увидеть результаты встреч, и пловцов, чтобы увидеть график времени пловцов.
Если вашей школы нет в списке, значит, я не получил результатов по вашей школе, пришлите что-нибудь. Или ваша школа еще не заплатила.
База данных менеджера команды имеет все времена. \

                3А 4А 5А 6А
Женский тренер Элли Чемберлен - Карбон Маркус Синглтон - Skyview Алекса Лу Олсон - Баунтифул Селеста Тиффани - Одинокий пик
Женский пловец Грейс Смит - Роуленд Холл, Кейтлин Ромпри - Дезерт-Хиллз, Коллин МакУильямс - Олимп, Кейтлин Андрист - Скайридж

Мужской тренер Джастин Шмитт - Университет и Чарли Барнетт - Сноу Кайон Том Торум - Олимп Крис Миллер - Вестлейк
Пловец Нико Мортон - Судья Мемориал Макс Кэннон - Вид на Каньон Эван ВанБроклин - Олимп Таннер Нельсон - Бингхэм

Таблица нормативы и разряды по плаванию на 2021 год

Существует шесть разрядов в спорте для нормативов.

Разряды по плаванию для мальчиков и мужчин (25 метров бассейн)

Разряды по плаванию для девочек и женщин (25 метров бассейн)

Разряды по плаванию 50 метров бассейн для мальчиков и мужчин

Нормативы по плаванию 50 метров бассейн для девочек и женщин

Разряды по плаванию в открытой воде:

Срок действия званий:

Нормативы гто по плаванию

Места для получения звания в спорте.

Перечень необходимых документов:

Важные моменты.

Интересные факты.

Нормы, звания и спортивные разряды

Нормативы по физкультуре физическая нагрузка

Поделиться ссылкой:

Нормативы по тяжелой атлетике

Плавание:

Таблицы разрядных нормативов по пауэрлифтингу утвержденных Госкомопортом СССР и Федерацией атлетической гимнастики СССР 1988г.

Таблицы содержания минеральных веществ в продуктах:

Единоборства:

Нормативы по тяжелой атлетике

Разрядные нормативы по тяжелой атлетике Мужчины

Женщины

Нормативы по тяжелой атлетике

Нормативы по тяжелой атлетике для мужчин

Нормативы по тяжелой атлетике для женщин

Нормативы для женщин и мужчин по тяжелой атлетике

Польза тяжелой атлетики

Тяжелая атлетика и сжигание жировой ткани

Первые шаги новичков в тяжелой атлетике

Упражнения для новичков

Техника выполнения становой тяги

Плавание кмс разряд нормативы. Нормативы по плаванию

Где найти время, необходимое для выполнения норматива?

Почему в бассейнах с разной длиной разряды отличаются?

Какие выгоды от выполнения норматива?

ЕВСК

Разряды 2014-2017 гг.

Нормативы 2018-2021 гг.

Как повлияют новые разряды на прогресс спортсменов?

Критерий завершения

Личные ресурсы

Что такое разряды в плавании?

Нормативы вольного стиля (дистанция 50 метров)

Нормативы по плаванию на спине (50 метров)

Нормативы стиля плавания брассом (дистанция 50 метров)

Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)

Texas Swim Рейтинг

Последние встречи по плаванию

Количество мест для плавания

Количество пловцов

Рейтинг по плаванию в Калифорнии и Неваде

Последние встречи по плаванию

Количество мест для плавания

Количество пловцов

Иллинойс-Айова Плавательный рейтинг

Последние встречи по плаванию

Количество мест для плавания

Количество пловцов

ЧЕМПИОНАТ ЛИТВЫ ПО ПЛАВАНИЮ — Менеджер SPLASH Meet 11

2020-2021 Рейтинг силы женщин NCAA по плаванию и нырянию: декабрьское издание

# 20: Wisconsin Badgers -4 (Финальный рейтинг силы 2020: 16)

# 19: Virginia Tech h3Okies + (Final 2020 Power Rank: N / A)

# 18: Тигры Миссури +2 (Финальный рейтинг силы 2020: 20-й)

# 17: Texas A&M Aggies + (окончательный рейтинг силы в 2020 году: нет данных)

# 16: Добровольцы Теннесси -11 (Финальный рейтинг силы 2020: 5-е)

# 15: Индиана Хусиерс +4 (Финальный рейтинг силы 2020 года: 19-й)

# 14: Флорида Гаторз +1 (Финальный рейтинг силы в 2020 году: 15-е)

# 13: Северо-западные дикие кошки +5 (Финальный рейтинг силы 2020 года: 18)

# 12: Kentucky Wildcats -3 (финальный рейтинг мощности 2020: 9-е)

# 11: Огайо Стэйт Баккейз — (Ранг в финале 2020 года: 11-е место)

# 10: Луисвилл Кардиналс — (Последний рейтинг силы в 2020 году: 10-е)

# 9: Техас Лонгхорнс +4 (Финальный рейтинг силы в 2020 году: 13-е)

# 8: Трояны USC — (финальный рейтинг силы 2020: 8-е)

# 7: Алабама Багровый прилив +5 (окончательный рейтинг силы 2020 года: 12-е)

# 6: Джорджия Бульдоги +1 (Финальный рейтинг силы в 2020 году: 7-е)

# 5: Волчья стая штата Северная Каролина +1 (Финальный рейтинг силы в 2020 году: 6-е)

# 4: Стэнфордский кардинал -3 (место в финале 2020 года: 1-е место)

# 3: Cal Golden Bears — (Ранг в финале 2020 года: 3-й)