Ростовка горных лыж для женщин: Подбор ростовки горных лыж

Выбираем горные лыжи по размеру и весу

Нижний Новгород. 18 декабря. НТА-Приволжье – Выбираем горные лыжи по размеру и весу.

Горные лыжи следует выбирать не так, как беговые. Стандартная схема – 10, 15 см от роста лыжника – не всегда подходит. Требуется учитывать и особенности модели, которую вы хотите приобрести. Так, например, для Salomon BBR 9.0 такая схема неприменима, требуется, наоборот, покупать инвентарь из расчета «рост спортсмена + 15 см», иначе эффект от данного приспособления будет потерян. Учитывать стоит и разновидность самого спортивного снаряда.

Трассовая лыжня

Трассовые горные лыжи обычно подчиняются стандартной формуле, поэтому выбрать ростовку несложно: -10, -12, -15 см. Опять же есть исключения, к примеру, модель Atomic Redster Edge SL следует выбирать в промежутке -10…-15 см от ростовых характеристик спортсмена.

Если рассматривать покупку новой модели, можно предпочесть те, что оснащены специальным рокером трассового типа. Он позволяет лучше маневрировать в поворотах, значительно упрощает езду для неопытных лыжников, позволяет взять лыжню длиннее. Однако если вас привлекает лыжный слалом, ростовка 163 может быть использована как универсальная, она подойдет вне зависимости от вашего размера, даст лучшие результаты при эксплуатации.

В обязательном порядке стоит учесть вес лыжника. Если он избыточный, рекомендуется увеличить длину: это позволит уменьшить продавливание. Для гигантского слалома используются лыжи, размер которых приближен к росту спортсмена. Это позволяет сделать площадь общего соприкосновения кантов больше, что очень важно особенно при перемещении по ледяному покрытию.

Универсальные горные лыжи

Этот сегмент не очень поддается общепринятым правилам. Лучше всего проконсультироваться с продавцом или экспертом, который сможет помочь подобрать какую-то конкретную модель горных лыж (вот пример ассортимента). Учитывать придется и то, в каком году она выпускалась: название может быть одно, а внешний вид и свойства значительно отличаться в зависимости от времени выпуска.

Предлагающиеся товары можно разделить по следующему принципу:

• 5, 10 см от высоты – оборудование Atomic Vantage X 80 CTI, Head Raw Instinct Ti Pro, Salomon X-Drive 8.3.
• Размер Atomic Vantage X 77 C должен быть больше привычного, если планируется выезжать за границы лыжни.
• Для спортсменов, имеющих лишний вес, также следует выбирать удлиненную модель.

Для женщин

Горные лыжи для женщин подбираются по тому же принципу, что и для мужчин: -10, -15 см. Нужно делать небольшую поправку на массу спортсмена, учитывать манеру езды и наличие практики. Если катание планируется на средних скоростях, можно предпочесть следующие приспособления:

• Atomic Vantage X 77 C W.
• Head Absolut Joy.

Большинство спортсменок имеет небольшой рост, из-за этого приходится покупать короткие горные лыжи, что часто вызывает проблему, связанную с уменьшением площади контакта с поверхностью при катании. Заледеневший склон при такой лыжне вообще может стать очень опасным препятствием. Именно поэтому, если вы планируете заниматься скоростным катанием, лучше изучить модели, позволяющие выбрать более крупную ростовку. Можно сделать выбор в пользу Elan Black Magic LS -5см или с длиной, равной высоте самой спортсменки.

Для неопытных спортсменов

При подборе инвентаря для лыжника без опыта важно отдать предпочтение изделиям с более коротким размером, оптимальный вариант колеблется между -12 и -15 см. Низкая ростовка позволяет добиться хороших параметров маневренности, такие горные лыжи гораздо проще заходят в поворот, это особенно важно на спуске. Также следует сравнить характеристики жесткости и не покупать оборудование со слишком высоким показателем: при отсутствии опыта с таким инвентарем сложнее управляться.

Выбор для детей

Если ребенок еще маленький, рекомендуется приобретать для него модель с ростовкой -20 см: с такой длиной он легче освоится на склоне горы, будет совершать минимум ошибок, что не только позволит быстрее получить навыки, но и психологически расположит его к новому хобби положительно. Если ребенок относится к средней или старшей школьной группе или вы планируете отдать его в профессиональный спорт, оптимальная ростовка составит -10 или -15 см. Также стоит обратить внимание на следующие факторы:

• Размер и тип крепления горнолыжного ботинка (размерную сетку можно увидеть здесь).
• Жесткость инвентаря.
• Степень подготовленности юного спортсмена.

Важно! Каждый год ростовка меняется, поскольку дети очень быстро растут, особенно это касается подростков, которые могут вытянуться на 8-12 см всего за год. При большом изменении роста придется покупать новый комплект оборудования.

*На правах рекламы. 

18.12.2019 — 10:29 Регион: Н. Новгород

Все новости раздела «Спорт»

Как подобрать горные лыжи по росту и весу взрослому и ребенку

Большинство новичков не знают, как подобрать горные лыжи по росту и весу. От указанных параметров зависит уровень безопасности и удобства. Без учета ростовки и массы тела при выборе инвентаря есть риск столкнуться с проблемами. Неправильно подобранные лыжи создают дискомфорт во время езды, ухудшают управляемость, из-за чего возрастает вероятность падения. Описанные последствия чреваты получением травм разной степени тяжести, негативно отражающихся на здоровье, вплоть до инвалидности. В данной статье собран перечень рекомендаций при выборе спортивного инвентаря.

Классификация

Перед тем, как выбрать горные лыжи по росту, разберитесь в существующих видах. Условно изделия, имеющиеся в продаже, делятся на две категории. Первая включает короткие лыжи. Их особенности:

• стабильность езды на большой скорости;
• хорошая проходимость в заснеженных условиях;
• простая стабилизация положения тела благодаря инерции;
• возможность развить максимальную скорость;
• длинный кант дает возможность легко снижать интенсивность движения.

Описанный вариант рекомендуется профессионалам или людям со средним уровнем мастерства. Начинающим, не знающим, какие горные лыжи выбрать, следует учесть 2-ю категорию, представленную длинными изделиями. Они:

• позволяют делать больше дуг на укороченных спусках;
• дают возможность перемещаться по обледенелой поверхности за счет высокого удельного давления;
• позволяют легко входить в повороты;
• упрощают движение по буграм;
• отличаются небольшим весом.

Подходит новичкам. Техника не всегда связана с уровнем удобства. Анатомические особенности человека даже при высоком уровне мастерства не позволят использовать некоторые изделия. Чтобы избежать подобной проблемы, разработаны правила подбора горных лыж по росту и весу. С их помощью можно правильно выбрать оптимальный инвентарь.

Ростовка

Следующая ростовка поможет сделать корректную покупку:

Руководствуйтесь принципом: чем выше рост, тем длиннее лыжи. В редких случаях показатель превышает 170 см. Высоким людям советуется подбирать длиннорадиусные модели – они прибавят стабильности и позволят кататься на большой скорости.

Ростовка горных лыж не всегда отвечает на вопрос, как выбрать подходящий инвентарь. В рост рекомендуются длиннорадиусные. При покупке короткорадиусных отнимите 10 см от вышеописанных параметров, а приобретая среднерадиусные – 5 см.

Выбор по весу

Масса тела – 2-й по значимости показатель при покупке горнолыжного инвентаря. Дадим следующие рекомендации:

Калькулятор горных лыж по росту и весу поможет рассчитать оптимальную длину, если параметры разнятся.

Радиус дуг

Базируется на уровне мастерства спортсмена. С учетом вышеперечисленных рекомендаций обратите внимание и на радиус дуг. Он составляет:

• 11-14 м – для новичков;
• 14-17 м – для гонщиков, имеющих определенные навыки;
• 17-30 м – для профи.

Указанный показатель включен в маркировку моделей. Чем больше радиус, тем стабильнее движение на большой скорости. Для новичков, не знающих, как подобрать ростовку лыж, следует ориентироваться по представленным цифрам.

Выбор моделей для детей

Если вы приобщаете ребенка к горнолыжному спорту, вышеперечисленные рекомендации – не актуальны, поскольку его анатомические особенности отличаются от взрослого человека. Покупая лыжи для детей, учитывайте следующие советы:

• в 3-4 летнем возрасте выбирайте модели длиной менее роста, но максимально широкие;
• с 5-6 лет покупайте длиннее роста на 10-15 см, но уже предыдущего варианта;
• если вы не разбираетесь, как определить размер горных лыж по росту для дошкольников, ориентируйтесь на вес (40 кг – около 1 м, 30 кг – 90 см, 20 кг – 70 см).

Внимательно отличайте детские модели от взрослых-укороченных, поскольку у вторых показатель жесткости выше, и они натрут ноги малыша.

Полезные советы

Покупайте короткие модели, если вы:

• имеете мастерство начального или среднего уровня;
• весите меньше большинства своих сверстников;
• любите делать быстрые и резкие повороты;
• предпочитаете не кататься длинными дугами;
• планируете заниматься на подготовительных трассах;
• хотите добиться особой маневренности.

Большинству новичков, не знающих, как подобрать длину горных лыж по росту, перечисленные советы помогут решить проблему.

Отдавайте предпочтение длинным моделям, если вы:

• предпочитаете перемещаться дугами на высокой скорости;
• тяжелее сверстников;
• планируете заниматься в горах, парке или хафпайпе;
• хотите добиться устойчивого скольжения.

Не полагайтесь только на цифры, поскольку оптимальный спортивный инвентарь подбирается путем проб и ошибок. Значения, указанные в таблице, не являются универсальными. Например, у представительниц слабого пола часто возникают трудности с тем, как выбрать размер горных лыж по росту. Для женщин указанные показатели не предусмотрены, поэтому им нужно отнимать в среднем 5 см от результатов.

Итог

Покупая лыжный инвентарь, учитывайте анатомические особенности и квалификацию. Уровень удобства зависит от веса, роста и мастерства. Опытные спортсмены легко справляются с длинными и короткими моделями. Также учитывайте дополнительные факторы и условия. Например, высота склона, на котором планируете тренироваться, играет немаловажную роль. Заранее изучите, какая должна быть длина и ширина горных лыж.

Руководство по выбору размера лыж

Почему мы определяем размер по весу

Хотя большинство людей привыкли определять размер лыж по росту, это не самый точный способ определения размера лыж. Люди одинакового роста могут сильно различаться по весу, что меняет то, как они могут управлять лыжами. Как мы любим говорить здесь: «Лыжи не могут видеть, какой у вас рост, но они могут чувствовать, сколько вы весите». Начав с веса лыжника и внося небольшие изменения в зависимости от того, как вы собираетесь взаимодействовать с лыжами, мы можем подобрать идеальную длину для каждого человека.

Помощь в выборе моей способности:

новичок — это начинающий лыжник или человек, который очень плохо катается на лыжах, который будет осторожен и все еще учится основам управления.

Лыжник среднего уровня имеет немного больше опыта в изучении основ управления своими лыжами. Лыжники среднего уровня по-прежнему осторожны на более сложных трассах и чувствуют себя комфортно на средних скоростях. Начинающим спортсменам также подойдут лыжи, предназначенные для лыжников среднего уровня.

Лыжник Advanced Intermediate — это более опытный лыжник, который имеет хорошую базовую технику и либо начинает исследовать внедорожную местность, местность для фристайла, либо хочет развить сильные навыки карвинга и техники. Продвинутый средний уровень — это комфортное катание на средних скоростях по средним трассам в большинстве снежных условий или на средних скоростях по продвинутым трассам в оптимальных снежных условиях.

Продвинутый лыжник способен поддерживать надежную технику на сложном рельефе в большинстве снежных условий. Эти лыжники могут уверенно кататься на лыжах на более высоких скоростях, но не всегда катаются агрессивно.

Лыжник-эксперт способен безопасно кататься на высоких скоростях по любой местности независимо от состояния снега. Опытные лыжники обладают сильной техникой и предпочитают кататься агрессивно.

Помощь в выборе моего стиля катания на лыжах:

осторожный лыжник предпочитает все время кататься на лыжах контролируемо и сдержанно. Осторожные лыжники не ограничиваются новичками и обычно предпочитают короткие повороты на медленных скоростях, чтобы всегда иметь полный контроль.

Лыжник со средним баллом — это тот, кто будет агрессивно кататься на лыжах в ситуациях, когда он очень уверен в себе, но быстро вернет все назад, раздвигая границы своей зоны комфорта. Эта категория представляет подавляющее большинство лыжников от начинающих до продвинутых.

Агрессивный лыжник — это тот, кто предпочитает кататься на лыжах в верхней части своей зоны комфорта. Хотя это может относиться ко всем, от новичков до экспертов, агрессивные лыжники чаще бывают от продвинутых до опытных.

Помощь в выборе предпочтительной местности:

Грумеры — это ухоженные тропы, обычно расположенные на передней стороне горы. Лыжи Frontside варьируются от уровня новичка до эксперта. Эти более узкие лыжи оптимизированы для укатанного и плотно утрамбованного снега.

Все условия для All Mountain включают плотный утрамбованный снег, выкопанную грязь или, возможно, немного свежего снега. Все горные лыжи спроектированы так, чтобы быть очень устойчивыми, хорошо округленными лыжами; лучше всего работает на тропах и на неровностях или деревьях, которые вы найдете на передней стороне горы.

Лыжи для лыжника All Mountain/Powder попадают в категорию All Mountain Wide Skis на сайте Skis.com. Лыжи этой группы имеют ширину под ногой 91 — 110 мм. Они лучше всего подходят для лыжников, которые любят пораньше покататься на спине и закончить день несколькими кругами под подъемником, прежде чем проверить свои лыжи и подготовиться к апре-ски.

Лыжи, подходящие для местности Backcountry , включают лыжи как в наших категориях Alpine Touring, так и в категориях Powder. Лыжи для снега созданы специально для мягкого снега. Обычно с большим количеством рокеров лыжи для паудера будут плавать вне зависимости от глубины снега. Горнолыжные туристические лыжи разработаны так, чтобы быть легкими для спуска и лазания, сохраняя при этом высокие характеристики для катания по проторенной трассе. 9№ 0005

Лыжи для фристайла предназначены для лыжников новой школы. Эти лыжи, созданные для катания на пересеченной местности, ориентированы на легкость и прочность для прыжков и джиббинга.

Чтобы правильно подобрать размер лыж, исходная длина должна быть основана на вашем весе. Оттуда дополнительные факторы уровня способностей, стиля катания на лыжах и вашего предпочтительного рельефа помогают подобрать наилучшую длину.

Размеры мужских лыж

Если рост больше 6 футов 2 дюймов, а вес меньше 170 фунтов, начните с базовой длины 174 см минус 3 Промежуточный без изменений Продвинутый средний уровень плюс 3 Расширенный эксперт плюс 6

Модификация Skiing Style

Стиль катания на лыжах сравнивается с другими на том же уровне способностей. Эксперты могут быть осторожными, в то время как новички, которые любят быстро кататься на лыжах, могут считаться агрессивными.

Рельефная модификация

Как только вы определите свой базовый размер, любые лыжи на 3 см короче или длиннее попадают в диапазон идеальной длины лыж. Например, если ваш окончательный размер 177 см, 174-180 см — ваш идеальный диапазон.

Таблица размеров женских лыж

Если рост менее 5 футов 2 дюймов, а вес более 150 фунтов, начните с базовой длины 159 см. минус 3 Промежуточный без изменений Продвинутый средний уровень плюс 3 Расширенный эксперт плюс 6

Модификация Skiing Style

Стиль катания на лыжах сравнивается с другими на том же уровне способностей. Эксперты могут быть осторожными, в то время как новички, которые любят быстро кататься на лыжах, могут считаться агрессивными.

Рельефная модификация

Как только вы определите свой базовый размер, любые лыжи на 3 см короче или длиннее попадают в диапазон идеальной длины лыж. Например, если ваш окончательный размер 177 см, 174-180 см — ваш идеальный диапазон.

Таблица размеров детских лыж

Модификация способностей

Модификация Skiing Style

Стиль катания на лыжах сравнивается с другими на том же уровне способностей. Эксперты могут быть осторожными, в то время как новички, которые любят быстро кататься на лыжах, могут считаться агрессивными.

Рельефная модификация

Как только вы определите свой базовый размер, любые лыжи на 3 см короче или длиннее попадают в диапазон идеальной длины лыж. Например, если ваш окончательный размер 177 см, 174-180 см — ваш идеальный диапазон.

Line Таблица размеров лыж | Next Adventure

Toggle Nav

Account

Search

Search

Menu

Account

Free Shipping for Most Orders Over $49.