Спорт на коньках: Коньковые виды спорта: их развитие и становление — ski-perm.ru — Тестирование беговых лыж

Содержание

Коньковые виды спорта: их развитие и становление

Коньковый спорт считается одним из старейших. Находки археологов подтверждают, люди катались на коньках 3000 лет назад. Упоминание в литературе относится к 1174 году. Начиная с 1742 года, стали образовываться клубы в Шотландии.

Впервые описанные соревнования датируются 1763 годом. Они представляли бег наперегонки. Развитие зимних видов спорта в таких странах, как Англия, Америка и Россия, привело к открытию в 1830 году коньковых клубов. Регулярные мужские состязания проводятся с 1893 года, а женские — с 1970 года. Они включены в игры Олимпиады с самого основания. Коньковый спорт — это не прогулка, не прыжки с трамплина. Это ловкость, связанная со и способностью держать равновесие.

Правила состязаний и судейство

Правила состязаний просты. Соревнующиеся бегут парами по кругу. Осуществляя движение против часовой стрелки. Соперники движутся по разным дорожкам — внутренней и внешней. Проходя круг, должны поменяться. Если один спортсмен мешает другому — его дисквалифицируют. Побеждает спортсмен, который быстрее пробежит дистанцию.

Трек овальной формы, длина которого составляет 400 метров, иногда 333. Прямые участки по 100 метров, на них происходит смена дорожек. Радиус закругления составляет 25-26 метров.

Судейский состав:

эксперт, контролирующий состояние ледяного покрова;
рефери и ассистенты;
судья на финише, переходе и дорожке;
контролер счета кругов;
хронометрист;
подающий сигнал старта и помощник.

Судьи следят за соблюдением правил и разрешают возникшие ситуации.

Польза и противопоказания

Занимаясь бегом с детства, у ребенка:

развиваются мышцы рук и ног, спины и живота;
появляется гибкость;
у ребенка улучшается чувство равновесия;
тренируется иммунная система;
укрепляется сердечная мышца;
вырабатывается сопротивляемость организма к заболеваниям.

Из недостатков отмечается повышенная опасность получения человеком травм. Нельзя заниматься детям, у которых имеются противопоказания — пониженный иммунитет, болезни суставов или дыхательных путей и т. п.

Шор-трек

Существуют и другие виды спорта на коньках. Молодым видом является .

До настоящего времени неясно, в какой стране он появился. Некоторые утверждают — в Канаде, а другие — в Англии.

Важно! Впервые состязания проводились в 1905 году в Канаде, а в Англии прошли через девять лет — в 1914 году. Мировые состязания прошли в 1967 году в США, после признания членами ИСУ. В 1975 году ИСУ учредило Технический комитет.

После — в 1992 году, прошли первые Олимпийские игры, которые состоялись во Франции. В 1997-м прошел первый чемпионат Европы. Он был организован в Швеции на стадионе в Мальме.

Дистанция и соревнования

Соревнуются на поле. Радиус круга равен 111,12 метрам, поворот имеет закругление 8 метров, а между ними расстояние составляет 28,85 метров. Участники движутся по часовой стрелке. На старт выходят от 4 до 8 спортсменов. Количество варьируется от дистанции, которая составляет от 400 до 5000 метров. Положение линии финиша и старта — перпендикулярно прямым отрезкам трассы. Побеждает спортсмен, который максимально быстро пройдет дистанцию.

Правила

Во время проведения соревнований запрещается:

создавать опасную ситуацию, пересекая траекторию другого участника;
придавать дополнительное ускорение участникам команды, подталкивая их;
во время гонки создавать помеху спортсменам;
на финише отрывать и выбрасывать ногу вперед;
уменьшать дистанцию;
входить в сговор с другими участниками.

Нарушения караются дисквалификацией или фальстартом. Соревнования проводятся как индивидуально, так и в составе команды.

Форма

Спортсмен должен иметь спортивную форму, которая включает:

шлем — должен быть круглым;
перчатки — левая имеет накладку, которая служит для опоры спортсмена о лед при прохождении поворота;
защитные накладки для коленей и голеней;
накладка на шею;
одежда, сшитая из прочной ткани.

— главный атрибут. Их лезвия с закругленными краями должны быть сдвинуты немного в сторону, что позволяет легче входить в повороты с максимальным наклоном туловища.

Достоинства и недостатки занятий

Занятия шор-треком положительно сказываются на физиологическом состоянии спортсмена.

При этом:

улучшается работа легких и сердечно-сосудистой системы;
укрепляется иммунная система;
повышается выносливость;
развивается координация движений и пространственная ориентация.

Отрицательных моментов занятия меньше, но ими нельзя пренебрегать:

возможность травм, вывихов, растяжения связок;
у женщин и девочек, занимающихся регулярно бегом, возникает деформация ног из-за увеличения ножных мышц.

Перед началом занятий стоит взвесить все преимущества и недостатки такого вида спорта.

Фигурное катание

Появление железных коньков способствовало развитию фигурного катания в Голландии в ХII-XIV веке. Спортсмены рисовали коньками фигуры на льду. В 1742 году в Британии образовались клубы.

Одновременно разрабатывались правила, определялись основные фигуры, обязательные для исполнения на соревнованиях. На американский континент такой вид спорта пришел из Европы. Были созданы образцы коньков и разработана методика катания.

На заметку! В Россию спорт пришел благодаря американцу Джексону Гейнсу, который считается основателем.

Впервые мужские состязания проходили в Вене в 1882 году. Женщин к соревнованиям допустили спустя 10 лет. Мировой чемпионат, где участвовали представительницы слабого пола, проходил в 1906 году в Швейцарии. В 1924-м, как дисциплина, было включено в зимние Олимпийские игры.

Виды

Приняты пять разновидностей:

одиночное катание — женское и мужское;
фигурное катание парами;
синхронное;
танцы.

Спортсмены должны выполнить необходимые элементы программы в экстремальных условиях. Движения выполняются четко, без падений и касаний руками льда, если это не предусмотрено программой.

Костюм шьется непосредственно для выполнения задуманной композиции. В то же время он не должен стеснять спортсмена. К конькам предъявляются повышенные требования. От их качества зависит безопасность и успех выступления. Закругленные концы имеют зубцы, которые помогают в выполнении прыжков, остановок, а осуществить вращение без них невозможно. С их помощью выполняются основные элементы программы.

Они условно разбиваются на четыре группы:

шаги;
вращение;
прыжки;
спирали.

В танцах дополнительно используются различные поддержки и тодесы.

Достоинства и недостатки

Это зрелищный вид спорта, который имеет преимущества:

Гармоничное развитие. Тренировки развивают все группы мышц.
Особенно показано девочкам. Становятся стройнее и грациознее.
Укрепляется иммунная система, происходит закаливание организма.
Тренируется вестибулярный аппарат и пространственная ориентация.

Занимаясь фигурным катанием, надо быть готовым к травмам. Это могут быть удары об лед, переломы и вывихи конечностей.

Такой вид спорта требует значительных материальных затрат.

Хоккей

Споры о времени возникновения хоккея продолжаются до настоящего времени. Ученые не могут прийти к единому мнению. Одно можно утверждать с уверенностью, что родиной хоккея на льду с шайбой является Канада. Однако есть и другое мнение, что он зародился в Голландии.

Утверждение основано на изучении исторических картин, написанных в 16-м веке. Но впервые матч прошел в Монреале 3 марта 1875 года. Через два года были сформулированы основные правила, которые легли в основу. Первоначально применялась шайба из дерева. В 1879 году ее заменили резиновой.

1886-й стал переломным — были утверждены правила:

уменьшилось число играющих — семь;
состав играл весь матч до конца;
с согласия соперника, можно было менять травмированных игроков.

В 1904 году была создана первая профессиональная команда и переход к новым правилам игры. Состав команды сократился до шести, а размеры площадки стандартизировали — 56 х 24 метра.

Впервые проведены соревнования на Олимпийских играх в 1920 году между командами Северной Америки и Европы. Победу одержала Канада.

Игровое поле

Принятые стандарты предполагают два размера игрового поля. НХЛ определяет длину 60,96 метра и в ширину 25,9 метра. Стандарт ИИХФ допускает изменение размеров ширины 27-30 и длины 58-61, дугообразные углы с закруглением 7-8,5 метра.

Утверждена разметка игрового поля:

от торцевых бортов на расстоянии 3,4-4 метра проводятся линии;
на отметке в 17,2 метра от ворот проводятся синие линии — они делят поле на две игровые зоны и одну центральную;
по центру проводят красную черту с центральным кругом — точкой вброса;
на расстоянии 6 метров от ворот по обе стороны размечают круги с точкой посредине.

Размеры ворот 1,22/1,83 м, перед которыми размечается дугообразная вратарская площадка диаметром 0,180 м.

Экипировка хоккеистов

Игроки должны иметь соответствующую экипировку:

специальные коньки;
клюшка, предназначена для ведения и забивания шайбы в ворота противника;
паха, представляет пластиковую раковину;
локтевые и коленные щитки;
защита груди, живота и спины;
перчатки, защищающие кисти рук от ударов, они не должны сковывать движения;
капа, предохраняющая зубы спортсмена;
шорты.

Кроме того, имеется дополнительная экипировка:

свитер, который одевается сверху защиты;
защита горла — своеобразный ошейник;
гамаши.

Такая экипировка позволяет свободно двигаться и защищает от большинства травм.

Правила

Спортсмены играют три тайма по 20 минут с двумя паузами по 15 минут. Команда состоит из вратаря и пяти полевых игроков. Игроки могут меняться во время паузы или игры. Вратарь может быть заменен полевым игроком. В команде 20-25 игроков.

Если в основное время ни одна из команд не выиграла, назначается дополнительное время. Играют 3 х 3 или 4 х 4 спортсмена и вратари. Бригада судей состоит из 3-4 человек. Главные арбитры в количестве 1-2 человек — они следят за ходом игры и забитыми голами во время матча. Помощники фиксируют количество игроков и положения вне игры. Имеется команда судей, находящаяся вне поля.

Штрафы

Судьи контролируют соблюдение правил игроками. Они должны фиксировать следующие нарушения:

подталкивание, нападение на спортсмена без шайбы, зацеп, подножка сзади, атака на голкипера;
нанесение ударов сопернику, игра высоко поднятой клюшкой, задержка шайбы рукой, сознательное накрытие телом шайбы;
драка на поле, задержка игры, оскорбление судей и игроков.

При фиксации штрафа применяют санкции:

Небольшой штраф — игрок удаляется на 2 минуты.
При большем нарушении команда наказывается 5 минутным штрафом. Команда играет в меньшинстве 5 минут, а при повторном нарушении хоккеист удаляется до конца матча.
Грубое нарушение влечет наказание 10 минутным штрафом. Повторное нарушение приведет к удалению спортсмена до конца игры. Последующее его участие решает специальная комиссия.

Если игрок специально сдвинул ворота, сознательно бросил клюшку для предотвращения гола, нападение на игрока, выходящего один на один к воротам. Такие нарушения наказываются буллитом. Коньковый спорт разнообразен. Каждый может выбрать себе вид по душе.

Конькобежный спорт: описание, история, экипировка

Виды спорта на коньках развивались в разных странах параллельно до того времени, пока не были проведены международные соревнования. Процесс состязаний был разделен на отдельные направления. В результате для каждого типа расписали общие требования — своды правил.

История конькового спорта

Первое упоминание, где присутствует слово «Конек», относится к 1648 году. Литературное упоминание о коньках принадлежит монаху Стефаниусу. В Швеции и Норвегии применялись приспособления, мало напоминающие современные коньки. По утверждению составителя Англо-Нидерландского словаря XVII века, снеговые лезвия для скольжения по обледенелой земле использовались там, где невозможно было пройти на лыжах.

Внешний вид снеговых коньков — это укороченная лыжа, под которой крепилась металлическая полоса. Раскопки в большинстве стран с холодным климатом показали, что изобретение коньков произошло задолго до их первого упоминания, делали их из костей домашних животных. Примерно одна и та же технология изготовления первых видов коньков использовалась на всей европейской части земного шара.

По мнению археологов, первые найденные коньки были изготовлены в каменном веке. На сточенных костяных коньках катались с палками, что помогало развивать высокую скорость и рулить, задавая направление. В XIII веке в Нидерландах начали изготавливать деревянные коньки в виде обыкновенных башмаков с нижним выступом для скольжения. Несколько позже этот выступ стали оснащать железным полозом.

Коньковые виды спорта: их развитие

К XV веку мода на деревянные башмаки прошла, но новые модели зимней обуви оснащали металлическими (бронзовыми, железными) полосками для езды по льду. Они быстро приходили в негодность. Стальные наконечники появились позже, примерно в XVIII веке. До 1850 года у приспособлений изменилась длина и изгиб деревянного полоза, обшитого металлом. Филадельфия конца XIX века подарила человечеству монолитный металлический полоз. Несколько лет спустя для него было придумано крепление, максимально напоминающее то, которым сейчас конек крепится к спортивному ботинку.

Постепенно полезный для здоровья и поднятия тонуса спорт начал свое интенсивное развитие по нескольким направлениям. В зависимости от того, какой формы коньки спорт относился к скоростному, экстремальному, зрелищному.

Конькобежный спорт

Halifax — простейшая модель коньков, позволившая многим людям соревноваться в ловкости, скорости, умении преодолевать большие ледовые пространства. Трубчатые беговые коньки были сконструированы А. Паульсеном и К. Вернером. Платформа конька стала более привычной формы, прикручивалась к обуви шурупами.

Коньковый спорт профессионального уровня зародился в результате первых спортивных состязаний 1963 года.

История конькобежного спорта

Почти на целый век Шотландия обогнала остальные страны по интенсивности развития зимних направлений. Зарегистрирован первый клуб любителей в этой снежной стране в 1742 году. Через 21 год организовали гонку на скорость. Прошло еще одно десятилетие до момента написания правил.

Минуло более века до проведения конькобежного чемпионата с привлечением спортсменов из нескольких стран. В нем победил Александр Паншин — представитель России. Через три сезона после знаменательного события была учреждена международная федерация, чемпионаты для мужчин стали ежегодными. Женские соревнования стали проводиться значительно позже.

Правила

Забеги парные. Одному участнику достается внутренняя дорожка, второму — внешняя. Завершив круг, спортсмены меняются местами. Меняясь дорожками, спортсмены могут оказаться плечом к плечу с соперником. Тот, кому досталась внутренняя дорожка, по правилам обязан пропустить соперника вперед. Правила предусматривают дисквалификацию для нарушившего приоритет соперника.

При проведении массовых забегов, соревнования проходят на внутренней дорожке, заканчиваются после пересечения финишной черты последним участником.

Трек для конькобежного спорта

Замкнутый эллипс в 400 м длиной — стандартная длина трассы. Реже длина составляет 330 м. Между поворотами находятся прямые участки, примерно равные 100 м. На треке 2 дорожки — внутренняя и внешняя.

Судейство и соревнования

Для женских и мужских состязаний, проводимых в рамках одного мероприятия, привлекают разные судейские команды.

Интересно! Один рефери не может обслуживать оба этапа. Состав судейской коллегии меняется, в зависимости от статуса соревнований.

Для олимпийских игр и международных соревнований привлекаются:

рефери и ассистенты;
стартеры и помощники;
5 хронометристов, включая старшего;
4, 8 судей на поворотах дорожек, по 1 или 2 человека;
судья, следящий за переходом спортсменов при окончании круга;
эксперт технического состояния льда.

При использовании фотоэлементов, фотофиниша, транспондеров дополнительно привлекаются специалисты-хронометристы, анализирующие показания сверхточных датчиков.

Польза и противопоказания конькобежного спорта

Конькобежный спорт развивает выносливость, целеустремленность, способствует общему оздоровлению организма. Противопоказан людям с заболеваниями дыхательных путей, сердца, нарушением координации.

Шорт-трек

Шорт-трек представлен скоростным направлением спорта на коньках. Разновидность конькобежного с тем различием, что дорожка для гонки почти в 4 раза короче. Это зашифровано в названии, шорт-трек переводится как «короткая дорожка».

Бегут спортсмены противоположно ходу солнца. В одном забеге не могут принимать участие более 6 человек единовременно.

Правилами бегунам запрещено:

помогать и мешать другим участникам;

сбивать ограничительные знаки;
пересекать трассу марафонца, превосходящего по скорости;
срезать путь;
действовать в сговоре против любого спортсмена.

История

Шорт-трек признан федерацией зимних спортивных направлений еще в 1967 году, однако, первые соревнования по нему прошли через 14 лет, а олимпийским он стал только в 1992 г.

Соревнования

Соревновательным направление стало в начале ХХ столетия:

1905 — соревнования в Канаде;
1914 — соревнования в Англии;
1915 — международный турнир;
1975 — объявлено о создании технического комитета;
1992 — первая олимпиада, в программе которой есть шорт-трек;

1997 — первый чемпионат Европы.

Примерно так выглядел календарь развития шорт-трека.

Беговая дорожка

Площадкой часто служат хоккейные коробки. Длина дорожки — 111 м, борта ограждены конусами. Радиус разворота — 8 м, длина прямых участков трассы — 28 м 85 см.

Правила и экипировка

В одном коротком забеге участвует 4 спортсмена. На длинную дистанцию допускается до 8 участников. Финишная и стартовая линии перпендикулярны, относительно прямых участков трассы.

Экипировка:

шлем округлый, отвечающий принятому стандарту;

перчатки — правая без каких-либо дополнений, на пальцах левой специальные накладки для опоры на лед во время поворотов;
щитки скрывают голени и колени;
от переломов шеи при падении уберегает протектор;
комбинезон, закрывающий практически всю площадь тела из эластичного, прочного, «дышащего» материала, капюшон отсутствует.

Коньки имеют определенную асимметрию, лезвие со скругленными концами смещено влево. Это необходимо для техничного прохождения поворотов без заваливания конька под острым углом к поверхности льда.

Польза и противопоказания

Полезен для укрепления иммунитета, оздоровления органов дыхания, укрепления диафрагмы, а вместе с ней и всех внутренних органов. Противопоказаниями к интенсивным занятиям служат хронические и генетические заболевания органов дыхания, центральной нервной системы, тяжелые сердечные недуги.

Фигурное катание

Зрелищное направление с отличающейся формой лезвия и ботинок. Выступления со сложными элементами выполняются под сопровождение музыки, что позволяет судьям оценивать техническую и художественную сторону.

История

Два ребра — отличительная черта первых коньков, на них довольно сложно выполнить пируэты, которыми радуют своих зрителей спортсмены сейчас. Но именно на таких катались с XII по XIV век фигуристы, которые поражали зрителей осанкой и диковинными узорами, вычерченными длинными замысловатыми следами на льду.

Внимание! Эдинбург стал столицей этого вида спорта с коньками. В 1942 году открыт клуб любителей №1. Здесь разработана обязательная программа соревнований и требования к участникам.

Интенсивное развитие зрелищный спорт получил в Соединенных Штатах Америки, где коньки модернизировали, правила пересматривали и дополняли с завидным постоянством.

Интересно! Существующие на сегодняшний день фигуры уже выполнялись в середине 19 столетия.

Организация первого чемпионата состоялась в 1882 году.

Виды

Этапы состязаний:

программа короткого типа;
свободный стиль.

Отдельно выделены спортивные танцы на льду. В этом виде оценивается актерская игра, соответствие созданного образа выбранному музыкальному сопровождению.

Соревнования проходят в три этапа:

танец, построенный на обязательных элементах, предложенных комиссией;
оригинальный танец — фантазия на заданную сюжетную линию;
произвольный — полная свобода выбора темы, музыкального сопровождения.

Новым течением развития стало появление синхронного направления. В команде, состоящей из мужчин или женщин, от 16 до 20 человек.

Правила и снаряжение

В индивидуальном катании, длящемся от 40 секунд до 2 минут, спортсмен выполняет 8 элементов из списка обязательных:

аксель;
прыжок;
комбинация прыжков;
вращения;
не менее двух дорожек шагов.

На выполнение произвольной программы мужчинам отводится 4,5 минуты, женщинам — 4 минуты. Сложные элементы не являются обязательными, но за их выполнение можно получить высокий балл, поэтому спортсмены стараются включить их в выступление.

В программу парного катания включены выбросы, поддержки, синхронность катания, прыжки.

Снаряжение включает специальную обувь, подобранную под тип катания конкретного спортсмена. Материалы должны быть прочными, выдерживать случайные удары лезвия. Костюмы в этом спорте, как в театре, играют важную роль.

Основные элементы

Движения, которые обязательно должны быть в арсенале фигуриста делятся на четыре категории:

шаги;
спирали;
вращения;
прыжки.

Польза и противопоказания фигурного катания

Любое катание способствует профилактике многих заболеваний, улучшает обмен веществ, поддерживает организм в тонусе.

Противопоказаниями являются:

порок сердца, сильная тахикардия;
бронхиальная астма;
нарушение координации;
травмы коленных и локтевых суставов;
ломкость костей.

Решение о невозможности заниматься фигурным катанием принимают медики, наблюдающие за ребенком.

Хоккей с шайбой

Олимпийский вид спорта, где изначально допускались к участию любительские команды. Четкой формулировки «спортсмен-любитель» выработано не было, что дало возможность странам Восточной Европы выставлять команды профессиональных спортсменов. С 1986 года по распоряжению Международного Олимпийского Комитета соревноваться стали профессиональные хоккейные команды.

История появления

Появление в 1763 году в Канаде связано с тем, что отвоевавшие у французов эти земли великобританцы давно увлекались игрой на траве. В стране, где больше приветствовались зимние направления, игра приобрела новые атрибуты — коньки, которыми изначально служили ножи для сыра, привязанные к обуви, плоская шайба заменила мяч. С этих пор хоккей стал называться зимним коньковым видом спорта. Площадки для игры — это скованные льдом водоемы.

Ворота появились в игре при проведении первого матча на катке «Виктория» (Монреаль, 1875 г.). В нем участвовали 2 команды по 9 человек, экипированных как бейсболисты, шайба была деревянной. Сетка на воротах появится только через 15 лет, с этого же момента появится вбрасывание шайбы, а вместе с ним и разметка ледового поля.

Свод из 7 правил составлен студентами Монреальского университета в 1877 году. Резиновой шайба стала в 1879. В список олимпийских игр хоккей вошел с 1924 года. Соревнования за Кубок Стенли проводятся с 1927 года.

Хоккейная площадка

Размеры площадки в разных странах имеют свои особенности. Международной ассоциацией приняты минимальные габариты коробки — 56/26 м и максимально допустимые — 61/37 м.

Несмотря на принятые международные стандарты, крытый каток в России имеет стороны 35 и 16 метров.

Экипировка

Игра жесткая, травмоопасная. Набор защитных аксессуаров:

шлем;
капа;
нагрудник;
наколенники;
налокотники;
хоккейные шорты и раковина защиты паховой области;
полужесткая деталь для защиты ключиц, горла, шеи;
перчатки, свитер, гамаши.

Внешние предметы экипировки имеют цвет и символику команды. Несколько отличается амуниция вратаря.

Она дополнена:

широкими щитками, максимально скрывающими ноги;
маской на шлеме;
перчатками — блокер-блин и ловушка;
коньками с противоударной пластиковой пластиной и удлиненным лезвием.

Правила

Игра начинается с вбрасывания шайбы, заканчивается по сигналу судьи. В хоккейном матче 3 периода по 20 мин, между таймами 15-минутный перерыв. После перерыва команды меняются воротами. Во время игры на поле не может быть более 6 представителей одной команды, при этом общий состав игроков варьируется в пределах 20-25 человек. Замены в игровом составе производятся тренером во время игры и в перерывах.

Важно! В хоккее допускаются силовые атаки, но подножки, подсечки, удержание соперника руками, удары локтями, блокировка движения игрока, не владеющего шайбой, строго запрещены. За нарушение правил предусмотрены штрафы. После окончания основного времени могут назначаться буллиты, если счет равный.

Линейный арбитр следит за игрой с фланга на поле. Каждое нарушение он показывает специальным жестом, главный судья фиксирует наказание.

Штрафы

За каждое правонарушение на поле игрокам команды назначаются штрафы. Не всегда в хоккее на скамью штрафников отправляется нарушитель. Решение о том, кто же будет отбывать наказание, принимает тренер команды. При отказе игрока покинуть поле, отбывающего наказание члена нарушившей правила команды назначает главный судья.

В официальный протокол главным судьей матча вносится информация о штрафных санкциях, наложенных на игроков или команду по окончании игрового времени.

Виды спорта на коньках — это соревнования в скорости, красоте выполнения сложных пируэтов, народные развлечения, трансформировавшиеся в игры международного класса со строгими правилами.

Конькобежный спорт. Виды и правила. Экипировка и особенности

Конькобежный спорт — одна из зимних состязательных дисциплин, где спортсмены на скорость преодолевают на коньках замкнутую дистанцию (трек). Бег на коньках возник в глубокой древности, и до сего времени остается любимым и популярным среди миллионов людей.

История возникновения и развития

Первое приспособление, напоминающее коньки, было обнаружено археологами в местах поселений кочевников-киммерийцев и относится ко 2-му тысячелетию до н.э. А сам конькобежный спорт зародился в 18 в. в Англии. О первых состязаниях в беге на коньках упоминается в записях кентерберийского монаха Стефаниуса — «Хронике знатного города Лондона», датируемых 1174 г. В 1604 г. в Эдинбурге (Шотландия) начал свою работу первый клуб конькобежцев-любителей. В 1763 г. состоялся дружеский турнир между командами Великобритании и Соединенных Штатов. Первый свод правил был составлен англичанами в 1772 г. А самый первый в истории каток был залит в Лондоне в 1842 г.

Активно распространяться конькобежный спорт начал в середине 19 в. Первый международный чемпионат состоялся в Амстердаме. Мужские состязания регулярно проходят с 1893 г., а женские — с 1936 г. В это же время был сформирован Международный союз спортсменов конькобежного спорта, продолжающий свою деятельность и сегодня.

В Россию бег на коньках пришел при Петре I в конце 18 в. Сам император привез эту дисциплину из Голландии. После Петра I о конькобежном спорте в России не вспоминали до 1830-х гг., когда в крупных городах стали появляться первые катки. В 1864 г. в Питере открылся конькобежный клуб. А в 1889 г. состоялся официальный чемпионат по бегу на коньках. Через год вышли правила соревнований. На Олимпиаде конькобежный спорт был впервые представлен в 1956 г., где отечественные спортсмены получили 7 медалей.

Сегодня бег на коньках представлен тремя дисциплинами:

Гонка на скорость на ледовой дорожке в 400 м.
Фигурное катание.
Шорт-трек — гонка на короткой дистанции.

Правила соревнований

Площадки для официальных турниров должны соответствовать утвержденным параметрам:

Протяженность 400 м.
Радиус поворота 25-26 м.
Длина прямого участка — 100 м.
Ширина трека — 6-10 м.

Любительские заезды, а также тренировки могут проходить на дорожке в 333,3 метра.

Турниры проходят в двух форматах — многоборье и на отдельных дистанциях. Многоборье — самый древний вид соревнований где спортсмены противоборствуют в спринте, классической гонке и шорт-треке. Очки присуждаются по результатам каждого этапа — балл за каждую секунду. Затем высчитывается общая сумма и тот, у кого она получится наименьшей, становится чемпионом.

На отдельных дистанциях выполняются заезды:

500, 1000, 1500 и 3000 м – женщины.
5 и 10 км — мужчины.

Основные правила бега на коньках таковы:

Одновременно на дорожку выходят 2 спортсмена (в индивидуальном поединке) или три (в командном). По парам соревнующихся распределяют не в случайном порядке, а согласно результатам, продемонстрированным в данном сезоне.
Очередность старта определяется жеребьевкой.
Конькобежцы движутся по треку в направлении против часовой стрелки.
Пройдя круг, участники меняются треками, чтобы исключить преимущество того, кто бежит по внутренней части дорожки.
Физический контакт между конькобежцами запрещен. Нельзя также создавать сопернику помехи.
Финиш фиксируется в момент пересечения линии коньками. При командном забеге — по последнему участнику.
При фальстарте бег начинается заново. Тот, кто стартует раньше сигнала дважды, подлежит дисквалификации.
Участники с одинаковым временем занимают одинаковые места. Забег проводится только один раз.
Любой допинг запрещен. Перед состязанием у спортсменов берут кровь на анализ.
Также запрещается: пересекать линии, разделяющие дорожки; забывать менять дорожку; жульничать. Все перечисленное карается снятием с соревнований.

Беговая дорожка

Конькобежный спорт подразумевает состязания на треке — ледяной трассе с двумя прямыми участками и двумя поворотными. Лед, покрывающий дорожку, может быть естественного происхождения или заливаться специально. Главное, чтобы его толщина была не меньше 3 см. Ледяная поверхность может иметь естественное происхождение или быть искусственно созданной. На одной дорожке могут одновременно поместиться до 60 человек.

По всей своей протяженности ледовая трасса огораживается снежным валом шириной 2 м. Таким же валом отделяются друг от друга дорожки. Для трека предусмотрена особая разметка, которую наносят чернилами или синькой, а сверху наращивается еще один слой льда. У финиша между дорожками имеется проход для конькобежцев.

Все профессиональные заезды проходят только на специальных треках. А состязания ниже по уровню могут проходить в парках и в крытых катках.

Шорт-трек

Этот вид забега на коньках возник позже классической гонки. Отличия этих двух дисциплин состоят в следующем:

Протяженность трассы в шорт-треке 111,12 м, а радиус поворота — 8 м.
Соревнуются спортсмены только на короткие дистанции.
Одновременно на трек выходят 6 участников.
Дорожки не разделяются, а спортсмены вправе самостоятельно определять траекторию своего движения.
Коньки для шорт-трека имеют другую конструкцию и заточку.

Судейство

Бригада судей осуществляет контроль за ходом состязаний и разрешает спорные ситуации. Она включает в себя:

Главного судью и его помощника.
Эксперта по льду.
Судей на финише, переходе, дорожке.
Хронометристов для ручного и автоматического учета времени.
Хронометриста, считающего круги.
Сигнализирующего судью и его помощников.

Экипировка конькобежцев

К обмундированию спортсменов конькобежный спорт предъявляет свои требования:

Гоночный костюм, повторяющий форму тела. Его главная задача — уменьшить сопротивление воздуха. На нем не может быть никаких дополнительных вставок и элементов. Под костюм разрешается надевать защиту на голени, колени и лодыжки.
Обязательным элементом защитной экипировки выступает шлем. Его конструкция повторяет форму головы спортсмена.
Конькобежцы из одной команды надевают одинаковую форму а на их гоночные костюмы наносится название страны и имя спортсмена. На официальных турнирах конькобежцы надевают повязку для идентификации личности.
Запрещены мобильные телефоны и иные средства связи, а также любой инвентарь, меняющий силу трения.

Требования к снаряжению закреплены в правилах соревнований. При несоответствии формы установленному эталону участника снимают с заезда.

Коньки, используемые в беге на льду, называются клапы. Ботинки и лезвия изготавливаются отдельно, а затем соединяются между собой только в передней части конька при помощи шарнира с пружиной. Такая конструкция помогает развить большую скорость и придает маневренности.

Ботинки производят из кожи в сочетании с фиброволокном. Они должны в точности повторять форму ноги и удобно садиться. С этой целью они часто поступают в продажу незаконченными, требующими термической регулировки. Для профессиональных спортсменов ботинки изготавливаются на заказ с учетом всех особенностей стопы.

Лезвие конька выполнено из металла, имеет длину 40-45 см и толщину 1 мм. Его необходимо поддерживать в отличном состоянии, затачивать вручную и полировать, ведь чем острее лезвие, тем выше скорость. Для заточки используются специальные алмазные камни, в результате чего лезвие конька может разрезать все, что угодно.

Конькобежный спорт для здоровья

Бег на коньках обладает целым рядом преимуществ:

Укрепляет мускулатуру спины, ног, рук, живота.
Развивает гибкость и чувство баланса.
Повышает иммунитет.
Тренирует органы чувств, формирует характер.
Поднимает настроение, помогает бороться со стрессом.
Тренирует сердечную и дыхательную системы.

Женщины используют коньки как средство избавления от целлюлита. Скоростной безостановочный бег в течение часа сжигает более 500 калорий, поэтому подходит для тех, кто стремится похудеть.

Полезен бег на коньках и детям, ведь он закладывает основы здоровья. Ребенок регулярно находится на свежем воздухе, укрепляется его мышечная масса, улучшается аппетит. Кроме того, конькобежный спорт помогает детям развивать их природные навыки. Однако заниматься им следует правильно и детям, и взрослым. Для этого составляется график тренировок, а опытный инструктор следит за правильностью техники катания.

Минусы и противопоказания

Конькобежный спорт за счет высоких скоростей признается одним из наиболее травматичных. В гонке нередки падения, столкновения, сопровождающиеся растяжениями, вывихами и даже переломами. Поэтому не рекомендуется заниматься этим видом физической активности тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дефектами и/или хрупкостью костей. Также бег на коньках противопоказан людям с болезнями суставов и нервными расстройствами.

Рекорды

Первым чемпионом на дистанции 500 м стал швед Оскар Грюнден, показав результат 50,8 сек. Его превзошел норвежец Альфред Несс (44,8 сек.). Но дольше всего оставался не побитым рекорд Ханса Энгнестангена, время которого составило 41,8 сек.
Первым чемпионом мира и России стал Александр Пашин, поставив рекорд в 1,5-километровом забеге. Другой наш соотечественник, Яков Мельников, установил 27 национальных рекордов.
Мария Исакова — первая женщина, принявшая участие в международных состязаниях и продемонстрировавшая выдающиеся результаты на льду. Она стала чемпионкой мира трижды подряд.
На Олимпиаде 1956 г. в Италии за советскими спортсменами осталось 4 золотых медали.
Последние несколько лет абсолютным чемпионом мира среди женщин выступает Ли Сан Хва из Кореи, установившая рекорд на трассе в 500 м.
Больше всего титулов у конькобежца Свена Крамера. Он имеет 19 наград за отдельные дистанции и 9 — за многоборье.

Конькобежный спорт: особенности, история, экипировка

Конькобежный спорт − это один из современных популярных видов спорта. Существуют разные его виды в зависимости от преодолеваемой дистанции. Но общие правила и принципы одинаковы для всех. Поэтому для понимания вопроса, достаточно узнать, что такое конькобежный спорт.

Конькобежный спорт

Конькобежный спорт относится к олимпийским видам спорта. В нем главной целью является быстрее противников пробежать на коньках определенную дистанцию. По современным правилам она представляет собой замкнутый круг. Одновременно ее преодолевают два спортсмена, за их забегом следит группа квалифицированных судей и засекает время, которое им понадобилось для окончания забега. Тот спортсмен, который быстрее остальных пробежал трек, объявляется победителем соревнований.

История возникновения и развития

Первые письменные упоминания о появлении обуви для катания по льду историки относят к средневековому периоду. Но есть доказательства, что люди катались на коньках еще 1000 лет до нашей эры.

Поэтому конькобежный спорт можно по праву считать одним из самых старейших. Впервые он получил статус соревнований уже в XVIII веке. Согласно историческим хроникам, в 1772 году были установлены первые правила проведения соревнований. Но при этом его именовали бегом на коньках. Как называется этот вид спорта, было придумано уже позже после написания правил.

Следующие 100 лет конькобежный спорт развивался в России, Америке и Англии и в основном не выходил за пределы этих стран. Но до 1842 года конькобежцы соревновались исключительно на льду открытых водоемов, пока не был залит первый искусственный каток. А уже в 1889 году прошли первые международные соревнования по конькобежному спорту. Победителем в них стал русский спортсмен Александр Паншин. После этого в России был создан собственный союз конькобежцев, и данный спорт получил активное развитие.

Подобное происходило и по всему миру, был создан Международный союз конькобежцев, регулярно проводились соревнования различного уровня. И, наконец, при создании зимних Олимпийских игр конькобежный спорт стал одним из основных соревнований.

Правила конькобежного спорта

С момента создания конькобежного спорта его правила несколько раз претерпевали изменения:

Одновременно на треке находятся только два спортсмена.
Движение проходит против часовой стрелки по круговому треку.
После прохождения круга конькобежцы меняются дорожками. Это делается для того, чтобы нивелировать преимущество спортсмена, который бежит по внутренней части трека.
Во время смены дорожек категорически запрещено мешать партнеру, нарушение этого правила карается дисквалификацией.
На старте присутствует судья-стартер, который следит за правильностью начала забега. При фальстарте результаты забега аннулируются, и он проводится заново, после третьего фальстарта спортсмен дисквалифицируется.
Спортсмены, показавшие одно и то же время, по результатам забега занимают одинаковые места, повторный забег недопустим.
В командных заездах участвуют три спортсмена, они едут по внутренней дорожке.
Время заезда фиксируется по последнему участнику.

Трек для конькобежного спорта

Трек конькобежцев имеет овальную форму с длиной полосы льда 400 метров. Прямые участки трассы имеют длину около 100 метров, а радиус поворота составляет в различных случаях 25-26 метров.

На одном из прямых участков трека предусмотрена зона для смены дорожек между спортсменами на каждом круге.

Судейство

На всех соревнованиях конькобежцев за соблюдением правил следит большая группа судей, состоящая из:

рефери и его помощников,
стартера с ассистентами, которые следят за стартом,
судьи, фиксирующего финиш,
хронометра, автоматического и ручного,
счетчика кругов,
судьи на переходе, следящего за сменой дорожек между спортсменами,
судьи на дорожке, стоят на каждом повороте и следят за соблюдением правил,
запасных судей,
эксперта, контролирующего состояние льда.

Соревнования по конькобежному спорту

На данный момент соревнования среди конькобежцев проводятся на разном уровне каждый год:

Национальные чемпионаты.
Чемпионаты мира.
Чемпионат Европы.
Кубок мира.

И раз в четыре года проводятся самые престижные соревнования для конькобежцев − зимние Олимпийские игры.

Шорт-трек и конькобежный спорт: отличия

Шорт-трек возник исторически позже конькобежного спорта, и долгое время считался одной из его разновидностей. Но недавно он отделился и теперь считается самостоятельным видом. В нем спортсмены также бегут по ледяной трассе против часовой стрелки и соревнуются в том, кто быстрее достигнет финиша. Но все же у этих видов спорта есть принципиальные отличия:

В шорт-треке длина трассы составляет 111,12 м с радиусом поворота 8 м.
Забеги проводятся только на короткие дистанции, в нем не проводится забегов на длинные дистанции в 5000 и 10000 м.
Одновременно на треке могут находиться до 6 спортсменов.
Нет деления на дорожки. Также нет требований к обязательному перемещению спортсменов по трассе, они вправе самостоятельно принимать решения о том, как и по какой траектории им двигаться.
Коньки для шорт-трека затачиваются по-другому, чтобы лучше вписываться в поворот. При этом они имеют принципиально другую конструкцию, в них лезвие закреплено жестко.

Конькобежный спорт: плюсы и минусы

Плюсы:

развитие координации,
повышение выносливости,
укрепление иммунитета,
улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Минусы:

у девушек, профессионально занимающихся конькобежным спортом, может наблюдаться деформация ног из-за большой нагрузки на них,
травматичность.

Конькобежный спорт: польза

Любая разновидность катания на коньках развивает у человека чувство равновесия и координацию, в том числе и конькобежный спорт. Также он способствует улучшению гибкости и ловкости и полезен для здоровья.

Внимание! Поэтому этот вид спорта хорошо подходит для слабых детей, он позволяет им развить и улучшить свои природные навыки.

Конькобежный спорт: противопоказания

Конькобежный спорт достаточно травматичен, поэтому медики не рекомендуют им заниматься людям, у которых есть нарушения опорно-двигательного аппарата, дефекты костей и повышенная хрупкость костей.

Кроме того, он запрещен людям с ослабленным иммунитетом, проблемами с нервной и сердечно-сосудистой системой, при болезнях суставов.

Экипировка для конькобежного спорта

В конькобежном спорте используются специальные коньки − клапы. Они отличаются от обычных тем, что лезвие к ботинку прикрепляется с помощью пружинного шарнира и только в передней его части. Это позволяет увеличить фазу катания и скорость спортсмена. Кроме того, коньки-клапы дают больше маневренности спортсменам и помогают им уделить больше внимания технике катания.

Ботинки и лезвия к ним изготавливаются отдельно. Ботинки должны идеально повторять форму ноги и комфортно сидеть на стопе. Как правило, ботинки продаются незаконченными, они требуют термической регулировки по форме ноги. У профессиональных спортсменов ботинки сразу изготавливаются согласно анатомическим особенностям стоп.

Комбинезон, в котором выступает спортсмен, должен максимально повторять очертания его тела, чтобы улучшить аэродинамику и повысить скорость бега. Любые вставки в костюм, меняющие форму тела, категорически не допускаются правилами конькобежного спорта.

В целях защиты от травм в экипировку также обязательно входит шлем, выполненный по форме головы конькобежца, и по желанию защита для локтей и голеней.

Звезды конькобежного спорта

России

Первым выдающимся спортсменом-конькобежцем России был Александр Паншин. Именно он дал старт активному развитию этого вида спорта в нашей стране. Паншин стал первым чемпионом мира и России, поставил мировой рекорд в конькобежном забеге на 1500 метров на чемпионате в Праге. После чего занялся тем, что усовершенствовал форму и устройство конькобежных коньков.

Еще один заслуженный русский конькобежец − это Яков Мельников. За время своей активной спортивной деятельности он установил 27 национальных рекордов, является многократным чемпионом России и мира.

Первая женщина-конькобежец из России, которая добилась выдающихся результатов, − это Мария Исакова. Она три года подряд держала за собой звание чемпионки мира. В 1951 году поставила новый мировой рекорд на дистанции в 1500 метров. Она первой среди российских спортсменок приняла участие в международных соревнованиях и показала там лучшие результаты.

Во время первых зимних Олимпийских игр, проходивших в 1956 году в Италии, советские конькобежцы завоевали 4 золотых медали. Их получили спортсмены: Юрий Михайлов, Евгений Гришин, Борис Шилков. Евгений Гришин в последующем еще трижды становился олимпийским чемпионом.

В 1984 году проходил конькобежный марафон на 10000 метров, и впервые в нем победил советский спортсмен Игорь Малков.

Лидеры конькобежного спорта в современной России − это Иван Скобрев и Денис Юсков.

Иван поставил два национальных рекорда на дистанциях 5000 и 10000 метров. Он многократно становился чемпионом России и мира.

Денис Юсков является трехкратным чемпионом мира на дистанции 1500 метров, он получил два Кубка мира в 2016 и 2018 годах. Является действующим рекордсменом России на дистанции 1500 метров. Он активно продолжает участвовать в соревнованиях и достигать новых вершин.

Мира

Среди мировых держав в конькобежном спорте добились успехов США, Канада, Япония и Республика Корея.

Например, кореянка Ли Сан Хва является абсолютным лидером на дистанции 500 метров среди женщин последние несколько лет и ей принадлежит мировой рекорд.

Хэзер Ричардсон Бергсма, уроженка США, установила мировой рекорд среди женщин на дистанции 1000 метров. Также в 2011 году она завоевала Кубок мира на этой дистанции. При этом она начала заниматься конькобежным спортом в 18 лет, но это не помешало ей достичь высоких результатов.

Нао Кодайра − японская спортсменка-конькобежец. Завоевала серебряную медаль зимних Олимпийских игр 2018 в командной гонке на 1000 метров и установила новый рекорд среди женщин на этой дистанции.

Тед-Ян Блумен выступает за Нидерланды, он трижды завоевывал звание чемпиона мира на дистанциях в 5000 и 10000 метров. На Олимпийских играх в 2018 году завоевал серебряную медаль, уступив нидерландскому конькобежцу Свену Крамеру.

Свен Крамер − это один из самых титулованных современных конькобежцев. В его копилке 19 наград чемпионата мира на отдельных дистанциях и 9 наград в многоборье.

Конькобежный спорт − один из ведущих видов спорта современности. Он вырастил множество знаменитых людей. Заниматься им престижно и почетно, кроме того, занятия спортом позволят укрепить иммунитет, развить мышечную силу, ловкость и выносливость.

Конькобежный спорт: описание, история, экипировка

Зимние виды спорта и масс старты всегда пользовались народной любовью. Они обязательно присутствуют на уроках физкультуры и становятся хобби в старшем возрасте. Конькобежный спорт имеет длинную историю. Его корни идут далеко из прошлого. Спустя сотни лет он остается востребованным популярным среди миллиона женщин и мужчин всех возрастных категорий. Конькобежцы не перестают удивлять зрителей увлекательными номерами, необычной техникой, высокими скоростями и сложными элементами.

История и развитие спорта

Конькобежный спорт — это вид спорта, задача членов состязания преодолеть замкнутую, ледовую дистанцию максимально быстро.

Факт появления коньков датируют вторым тысячелетием до нашей эры. Интересная находка принадлежала древнему кочевому племени киммерийцев. Обитатели Северного Причерноморья жили 3200 лет назад. Официальное появление одного из самых популярных видов спорта относится к XVIII. Информация о первой регистрации соревнований по катанию на коньках появилась в Великобритании. Новинка прижилась не сразу. Как самостоятельное направление бег на коньках по замкнутому кругу начинает набирать популярность после 1850-х годов. Открытие первого чемпионата мира среди конькобежцев прошло в Амстердаме в конце XIX века. Официальный статус соревнования среди мужчин получили в 1893 году. Конькобежки и женское катание стало официально выступать значительно позже, спустя 43 года. Форма забегов на расстояния длиной 500 и 1000 метров вошли в программу чемпионата с 1972 года. Девятнадцатое столетие стало знаковым для конькобежцев. Образовывается Международный союз спортсменов конькобежного спорта. Сегодня он продолжает работать.

В России спортивное направление появилось в конце зимы 1889 года. Страна провела первый чемпионат по скоростному бегу. Советские спортсмены первый раз показали себя зимних олимпийских играх 1956 года. Юные участники принесли стране семь призовых мест. Сегодня виды конькобежного спорта включают:

скоростная гонка на коньках, проводится на ледовой дорожке длиной в 400 метров;
фигурное катание — спортсмены двигаются по ледовой арене под музыку, выполняют прыжки, поддержки и вращения;
шорт-трек отличается минимальной длиной беговой дорожки.

Возникновению шорт-трека помогла Канада. В Северной Америке прошли первые соревнования, международный статус категория приобретает в 1976 году.

Правила

Официальные мероприятия проводят на площадках с заданными параметрами:

длина окружности или беговой дорожки составляет 400 метров — классический легкоатлетический овал;
поворот имеет радиус в 25-26 метров;
расстояние по прямой составляет 100 метров.

Непрофессиональные состязания или тренировки допустимо проводить на площадке протяженностью 333,3 метра. Направление забегов осуществляется против часовой стрелки. Между противниками запрещен телесный контакт. Участники не могут физически помогать или мешать сопернику, размахивать посторонними предметами и создавать препятствия. За нарушения участники получают пенальти. Термин применим не только к штрафному футбольному удару, но и к конькобежному спорту.

При фальстарте участники начинают бег заново. При повторном старте раньше сигнала участник дисквалифицируется. Каток поделен на две части — внешнюю и внутреннюю дорожку. Часть прямой дороги делают переходной. Участники забега обязаны менять дорожку в установленной зоне на каждый, последующий круг.

При участии в индивидуальных турнирах существует следующий свод правил:

участники соревнуются попарно;
все забеги проходят однократно. Исключение составляют дистанции в 500 метров, их старт проводят дважды;
конькобежцы бегут по двум дорожкам.

При командном соревновании установлены дополнительные нормативы:

периодически ведущие меняются;

группы выступают по тройкам;
финал объявляется в момент пересечения финишной прямой последним участником;
время финиша — момент пересечения финишной линии коньками.

Участникам соревнований запрещено принимать допинг и любые стимулирующие средства. Участника делают биохимический анализ крови перед допуском к состязанию.

Беговая дорожка

Конькобежная дорожка — это ледяная поверхность с двумя прямыми участками равными по длине и двумя поворотными частыми. Ледяная поверхность может иметь естественное происхождение или быть искусственно созданной. По международной классификации длина трассы составляет 400 или 333, 33 метра при условии радиуса 25 или 26 метров. В ширину дорожка достигает 10 метров и не может быть меньше 6. Трассы с маленькой длиной используют для тренировок начинающих спортсменов. Одна дорожка способна одновременно принять до 60 начинающих конькобежцев. Пропускная способность профессиональных трасс не более 30 человек, мастеров спорта. Легкоатлетическая, короткая дорожкой в 200 метров, шириной 5 подходит для организации одной двойной тренировочной дорожки для отработки упражнений. Весь периметр трассы обрамляют горизонтальным снежным валом два метра в ширину. Между собой дорожки разделяют валом шириной в 15 сантиметров. Прямая, напротив финиша, отличается наличием прохода между дорожками. Он необходим для перехода спортсменов.

На дорожке обязательно делают разметку, как на поле для хоккея или фигурного катания — согласно правилам текущего соревнования. Для создания линий используют разведенную синьку или чернила. После завершения работ на поверхность краски наращивают ледовый слой. К разметке приступают только после завершения первой подготовки льда, толщина должна быть не менее трех сантиметров. Для проведения работ необходим специальный инвентарь:

стальная рулетка длиной 50 метров;
гвозди;
дрель, превышающая диаметр гвоздей на один миллиметр;
шнуры с максимальной длиной 200 сантиметров;
малярные кисти;
геодезическая лента.

Состязания по бегу на льду проводят в парках, закрытых помещениях, любых катках. Турниры на разряд и классификационные соревнования можно проводить только на специализированных дорожках.

Экипировка

Важную роль в любом виде спорта, спартакиаде и чемпионатах играет экипировка участников. При выборе бегового костюма важно учитывать моменты:

Одежда должна повторять форму тела спортсмена. Запрещено использовать дополнительные вставки, корректирующие силуэт. На защитный костюм допустимо закладывать полоски определенной ширины и толщины. В целях безопасности разрешено надевать под одежду защитные голени, колени и лодыжки. На этапе участия в чемпионате допустимо одевать только защитный шлем. Изделия должно соответствовать нормативам шорт-трека.
Спортсмены из команды одного субъекта должны иметь идентичную форму. На комбинезоне указывают название страны и имя участника спартакиады.

Важно! В своде правил существует специальный пункт относительно экипировки участников. При несоответствии комбинезона стандартам спортсмена исключают из соревнований.

Правила начинают действовать при выходе спортсменов на лед, с первой разминки.

Коньки — это главный помощник спортсмена. Инвентарь продолжает голень и ступню, помогает скользить по льду. Изделие не способно увеличить скорость или маневренность человека. Быстрота и техника зависит только от прикладываемых усилий конькобежца. Запрещается использовать инвентарь, изменяющий силу трения. Нагревание лезвия механическим воздействием станет поводом к дисквалификации.

ВАЖНО! На официальных соревнованиях участники должны надевать повязку — идентификацию личности.

На турнирах конькобежцы не могут иметь мобильные телефоны, любые оборудования связи находятся под запретом. Получать сообщения о других членах олимпиады недопустимо.

Судейство

У судейской коллегии на соревнованиях важная роль. От них зависит исход многих состязаний, судьи контролируют ход соревнований и решают спорные моменты. В состав ответственных лиц входит:

эксперт по техническому состоянию льда;
рефери и ассистент;
судья на финише, переходе, дорожке;
хронометристы — ведут ручной и автоматический счет времени;
ответственный за счет кругов;
дающий сигнал старта и помощники.

В судейском составе есть несколько запасных игроков.

Соревнования

Состязания по бегу на коньках проходят в двух форматах — многоборье и на отдельных дистанциях. Первый вариант считается старейшим. Участники многоборья испытывают силы в спринтерской, малой и классической дистанции. За каждый этап скоростного бега на коньках начисляют очки. За каждую секунду бега дают балл. Все этапы суммируются между собой и получают итоговое начисление. Участник с наименьшим результатом получает кубок за первое место.

Соревнование на отдельных дистанциях у женщин на трассе 500,1000, 1500, 3000 метров. Мужская половина проверяет себя в беге на 5 и 10 километров.

Плюсы и польза

Основа здоровья человека закладывается с детства. Ребенок с детства должен регулярно совершать прогулки на воздухе, укреплять мышечную массу, правильно питаться. Для полноценного развития необходимо заниматься спортом. Футбольные матчи, хоккей с шайбой, волейбол и бег на коньках принесут пользу взрослым и детям. Почему многие выступают за катание на льду? В число преимуществ входит:

укрепление мышц спины, ног, рук, живота;
развитие гибкости тела;
дети начинают лучше двигаться, развивается чувство равновесия;
укрепление иммунной системы, повышения сопротивляемости к заболеваниям;
тренировка органов чувств;
формирует характер;
укрепление сердечной мышцы;
повышает настроения из-за выработки эндорфинов;
тренировка правильного дыхания.

Для женщин коньки стали средством борьбы с целлюлитом. Ускоренный бег без остановок за один час способен избавить от 500 калорий. Методику используют для борьбы с лишним весом, формирования фигуры мечты. Аналогом катанию на льду служат роликовые коньки. В летний сезон занятие на роликах с челночным бегом станут хорошей тренировкой для биатлонистов и конькобежцев.

Минусы и противопоказания

Бежать на коньках или лыжах нужно правильно. Соблюдение техники играет первостепенную роль. Следует составить график тренировок, регулярность позволит добиться лучших результатов. Согласно статистическим данным конькобежный спорт слаломный бег на коньках один из самых травмоопасных. Риск получить растяжение или вывих связан с высокими скоростями шансов столкновения. Быстроходное преследование часто заканчивается падением с переломом. Подобная характеристика часто влияет на отказ от выбора разновидности зимнего вида спорта. Врачи не рекомендуют заниматься бегом на коньках при наличии ряда проблем со здоровьем:

пониженный иммунитет;
заболевания суставов;
нервные расстройства;
деформация костных тканей.

При записи в секцию тренер даст подробное описание всех возможных противопоказаний. Определение ребенка в группу остается за родителями.

Звезды конькобежного спорта

Мировые рекорды среди спортсменов регистрируются с конца 19 века. Первым чемпионом в категории бега по льду на дистанции 500 метров стал Оскара Грюндена. Швед проехал расстояние за 50,8 секунд. В последующие годы за норвежцами закрепилось мировое первенство. Альфреду Нессу удалось превзойти соотечественника. Разгон спортсмена позволили пройти трассу за 44,8. Дольше всех в рекордсменах оставался Ханс Энгнестанген. Его время 41,8 секунд. Сегодня норвежец Свен Крамер стал одним из самых титулованных конькобежцев всего мира. Советские спортсмены долго находились в режиме железного занавеса. После Второй мировой войны граждане Советского Союза начинают выходить на соревнования международного уровня. Первая звезда страны Мария Исакова трижды побеждала в мировых первенствах. Выход на международную арену сделал вчерашнюю конькобежку СССР мировой звездой. Лидия Скобликовой удалось стать шестикратной олимпийской чемпионкой. Игорь Малков заработал первое олимпийское золото на мужском зачете.

новости, результаты, фото, статистика российских и международных соревнований

Главная
Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Евро-2020
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
Все турниры
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
Все клубы
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
Все футболисты
Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Кубок Гагарина
- Кубок Стэнли
Все турниры
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
Все клубы
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Никита Гусев
- Илья Ковальчук
Все хоккеисты
Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
Все турниры
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
Все клубы
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Кобе Брайант
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Зайон Уильямсон
Все баскетболисты
Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
Все турниры
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Альфа Таури
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
Все команды
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Даниил Квят
- Ландо Норрис
- Кими Райкконен
- Карлос Сайнс
- Шарль Леклер
- Валттери Боттас
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
Все пилоты
Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Ролан Гаррос
- Уимблдон
- US Open
- Australian Open
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
Все турниры
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Симона Халеп
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
Все теннисисты
Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- Хабиб — Гэтжи
- Тайсон — Рой Джонс
- Даниэль Кормье — Стипе Миочич 3
- UFC 252
- UFC 253
- UFC Fight Night
Все турниры
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Тони Фергюсон
- Александр Емельяненко
Все бойцы
Ставки
Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Чат
- Гран-при
- Чемпионат мира
Все турниры
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
Все сборные
- Алена Косторная
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Дмитрий Алиев
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
- Евгений Плющенко
Все фигуристы
Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат России
Все турниры
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
Все сборные
- Александр Логинов
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
- Александр Тихонов
- Лариса Куклина
Все биатлонисты
Здоровье
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол
Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Мини-футбол
Настольный теннис
Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды

Прочие

Главная
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Авто
Теннис
Бокс/MMA/UFC
Ставки
Фигурное катание
Биатлон
Здоровье
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол
Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Мини-футбол
Настольный теннис
Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды

Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
YouTube
- UFC/MMA: «Руки выше»
- Футбол: «Аналитика Глебчика»
- Футбол: Квиз «Who is?»
- Подкасты
- Канал Sports.ru
- ФК: «Наша фигурка»
- Ставки: «Betting insider»
- Кибер: «Player 1»
- Интервью: «Всему Головин»
Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
  - Россия
  - Сборные
  - Лига чемпионов
  - Лига Европы
  - Англия
  - Испания
  - Италия
  - Германия
  - Франция
  - Украина
  - Южная Америка
  - Голландия
  - Португалия
  - Африка
  - Любительский
  - Азия
  - Беларусь
  - ФНЛ
- Хоккей
  - 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
  - Россия
  - Сборные
  - НХЛ
  - КХЛ
- Баскетбол
  - Turkish Airlines Euroleague
  - Россия
  - НБА
  - Зарплаты НБА
  - Еврокубки
  - Сборные
  - Еврочемпионаты
  - Женский баскетбол
- Биатлон
  - Чемпионат мира по биатлону
  - Кубок мира по биатлону
- Теннис
  - ATP
  - WTA
  - Кубок Дэвиса
  - Кубок Федерации
  - Ролан Гаррос
- Авто
  - Формула-1
  - Мото
  - Ралли
  - ДТМ
  - Другие серии
- Бокс/MMA/UFC
  - Бокс Профи
  - ММА
  - Прочее
- Фигурное катание
  - Чемпионат мира по фигурному катанию
- Прочие
  - Американский футбол
  - Бадминтон
  - Бейсбол
  - Бильярд/снукер
  - Борьба
  - Бобслей/сани/скелетон
  - Велоспорт
  - Водные виды
  - Волейбол
  - Гандбол
  - Гимнастика
  - Гольф
  - Гребля
  - Единоборства
  - Керлинг
  - Конный спорт
  - Коньки/шорт-трек
  - Легкая атлетика
  - Лыжи
  - Мини-футбол
  - Настольный теннис
  - Парусный спорт
  - Пляжный футбол
  - Покер
  - Регби
  - Современное пятиборье
  - Стрельба
  - Триатлон
  - Тяжелая атлетика
  - Фехтование
  - Хоккей на траве
  - Хоккей с мячом
  - Шахматы
  - Экстрим
  - Экзотические виды
Все блоги
Подкасты
Статусы
- Популярные
- Новые
Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- С кэшбеком
Fantasy
- Fantasy
- Прогнозы
- Редакционные игры
Fantasy-команды