Доклад «История лыжного спорта».
История лыжного спорта
Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта.
Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой и передвигаться по местности, занесенной снегом.
Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Первые лыжи были ступающие. Одна из последних находок (А.М.Микляев, 1982г.) обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних — сделана около 4300 лет назад.
Первые письменные документы о применении скользящих лыж относятся к VI-VII в.в. н. э. Готский монах Жорданес в 552г., греческие историки Иордан в VI в., Авел Диакон в 770г. описывают использование лапландцами и финнами лыж в быту и на охоте. В конце VIIв. Историк Верефрид дал подробное описание лыж и их использование народами Севера на охоте за зверем. Король Норвегии Олаф Тругвассон по записям 925г. представлен хорошим лыжником. В 960г. лыжи упоминаются как принадлежность для обучения придворных норвежских сановников.
Первое употребление слова «лыжи» на Руси относится к XIIв. Митрополит Никифор в письме к киевскому князю Владимиру Мономаху употребляет слово «лыжи».
Народный эпос северных стран часто представлял богов на лыжах, что считалось одним из главных достоинств, например, норвежский бог лыж и охоты Улл.
Вынужденная потребность первобытного человека в изобретении и применении лыж зимой для добычи пищи в дальнейшем явилось основой для их широкого развития.
Кроме бытовых нужд и охоты лыжи стали использовать как средство связи и в военном деле.
В Никоновской летописи за 1444г. описывается успешный поход московской лыжной рати на защиту Рязани от татарского царевича Мустафы из Золотой Орды.
Лыжи использовались в армиях ПетраI и ЕкатериныII. В седую древность веков уходят корни народных потех, забав, игрищ, развлечений на лыжах, в том числе с элементами соревнований.
Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы.
В 1733г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном. В 1767г. были проведены первые соревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону, слалому, скоростному спуску и гонкам.
Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863г.г. В 1877г. в Норвегии организовано первое лыжное спортивное общество, вскоре в Финляндии открыли спортивный клуб. Затем лыжные клубы начали функционировать и в других странах Европы, Азии и Америки.
Росла популярность лыжных праздников в Норвегии — Холменколленские игры (с 1883 г.), Финляндии — Лахтинские игры (с 1922 г.), Швеции — массовая лыжная гонка «Васалоппет» (с 1922 г).
В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции — гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России — гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.
В 1910 г. в Осло состоялся международный лыжный конгресс с участием 10 стран. На нем была создана Международная лыжная комиссия, реорганизованная в 1924 г. в Международную лыжную Федерацию.
Во второй половине XIX столетия в России начало развиваться организованное спортивное движение. 29 декабря 1895 г. в Москве на территории нынешнего стадиона Юных пионеров состоялось торжественное открытие первой в стране руководящей развитием лыж организации — Московский клуб лыжников. Эту официальную дату и принято считать днем рождения лыжного спорта в нашей стране. Кроме Московского клуба лыжников в 1901 г. было создано Общество любителей лыжного спорта, а в 1910 г. — Сокольнический кружок лыжников. По аналогии с московским в 1897г. создается клуб лыжников «Полярная звезда» в Петербурге. В те годы лыжный спорт в Москве культивировался в зимнее время еще в 11 клубах, в Петербурге в 8 клубах по другим видам спорта. В 1910 г. лыжные клубы г.Москвы объединились в Московскую лигу лыжебежцев. Лига осуществляла общественное руководство лыжным спортом не только в Москве, но и в других городах России. В течение лыжного сезона 1909-1910 гг. в Москве было проведено рекордное количество соревнований — восемнадцать, в которых выступало 100 участников.
7 февраля 1910 г. 12 лыжников от Москвы и от Петербурга разыграли первый личный чемпионат страны в лыжной гонке на 30 км. Звание первого лыжебежца России было присвоено Павлу Бычкову. Первое первенство страны среди женщин было разыграно в 1921 году, на дистанции 3 км победила Наталья Кузнецова.
На международных соревнованиях сильнейшие российские лыжники, чемпионы страны Павел Бычков и Александр Немухин впервые участвовали в 1913г. в Швеции на «Северных играх». Лыжебежцы соревновались на трех дистанциях — 30, 60 и 90км. Выступили неудачно, но извлекли много полезных уроков по технике передвижения на лыжах, смазке лыж, конструкции инвентаря.
В 1918г. лыжный спорт включен в число учебных дисциплин первого учебного плана высшего физкультурного образования.
По количеству побед на первенствах страны 1910-1954г.г. наивысший рейтинг занимает Зоя Болотова — восемнадцатикратная чемпионка. Среди мужчин сильнейшим был Дмитрий Васильев — 16 побед, он является первым обладателем звания «Заслуженный мастер спорта».
Всего за период 1910-1995 гг. было проведено 76 чемпионатов страны на дистанциях от 10 до 70 км у мужчин, и от 3 до 50 км у женщин. С 1963 г. в программы чемпионата страны включена сверхмарафонская дистанция для мужчин — 70 км. У женщин с 1972 г. самой длинной стала дистанция 30 км, а с 1994 г. — 50 км.
Рекордная по длине 4-дневная мужская гонка была проведена в 1938 г. — 232 км от Ярославля до Москвы. Победил Дмитрий Васильев — 18 час 41мин 02сек.
Рекорд первого лыжного века по количеству побед на чемпионатах страны установила Галина Кулакова — 39 золотых медалей. Спортивные достижения Галины Кулаковой вознаграждены Международным олимпийским комитетом Олимпийским серебряным орденом. По представлению Олимпийского комитета России первый среди наших соотечественников международный приз Кубертена присужден Раисе Сметаниной — лидеру мировой элиты лыжников. Участница пяти Олимпиад, восьми чемпионатов мира Раиса Сметанина установила еще один уникальный рекорд спортивного долголетия — на 5-ой Олимпиаде золотой медалью была увенчана в 40 (!) лет.
Известные в настоящее время виды и дисциплины лыжного спорта дифференцируют на олимпийские, неолимпийские и показательные.
Олимпийские виды лыжного спорта включены в программу Зимних Олимпийских Игр, которые проводят с 1924г. К ним относятся: лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи, биатлон, фристайл, сноуборд.
К неолимпийским видам отнесены те упражнения на лыжах, которые утверждены соответствующей Международной лыжной федерацией и имеют юридический статус вида лыжного спорта.
Неолимпийские виды спорта: спортивное ориентирование на местности, виндсерфинг, командная гонка четырех биатлонистов, лыжный балет или фигурное катание на лыжах, лыжное двоеборье-спринт, полеты на лыжах с трамплина, спуск на скорость (спидскинг), параллельный слалом. По этим видам спорта проводят официальные чемпионаты мира, Кубок мира, другие международные соревнования.
В лыжном спорте постоянно появляются новые соревновательные упражнения, многие из которых по мере внедрения могут обрести официальный статус вида лыжного спорта, вплоть до включения в Олимпийскую программу — они отнесены к показательным: буксировка лыжника, полеты на лыжах на дельтапланах, спуск с горных вершин, мини-лыжи; трюки на лыжах: прыжок на лыжах с обрыва с парашютом, прыжок на лыжах с самолета без парашюта, спуск на скорость лыжника и автогонщика
На I Зимних Олимпийских играх в Шамони (Франция, 1924 г.) лыжный спорт был представлен лыжными гонками на дистанции 18 и 50км, прыжками на лыжах с трамплина и северным двоеборьем (прыжки с трамплина и лыжная гонка).
Олимпийским чемпионом в лыжных гонках и в лыжном двоеборье стал норвежский лыжник Тарлиф Хауг. В прыжках на лыжах с трамплина занял III место. Тарлиф Хауг первый в мире был удостоен звания «Короля лыж». На 16-ти последующих играх повторить и тем более превзойти рекорд первого в мире «Короля лыж» не смог ни один олимпиец. За свои победы на лыжне Хауг был удостоен 10 Королевских Кубков. В знак необычайных спортивных заслуг суровые и немногословные норвежцы впервые в мире воздвигли Тарлифу на его родине прижизненный памятник. История олимпийского движения 60-70г.г. знает лишь 2 случая, когда такой чести удостоились спортсмены. Оба они были героями Олимпиад 1924 года. Это герой Белой Олимпиады Хауг и герой летней Олимпиады финн Пааво Нурми.
Рождение русского «Короля лыж» состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Им стал 24-летний Владимир Кузин, победивший на дистанциях 30 и 50 км и лыжном марафоне. Чемпиону вручили большой серебряный «Королевский кубок» и удостоили звания «Король лыж».
Советские спортсмены впервые приняли участие в VII Зимних Олимпийских играх в итальянском Кортина д’Ампеццо, в 1956 г. Первое участие увенчалось победами мужчин в эстафете 4х10 км и женщин на дистанции 10 км. Владимир Кузин, Николай Аникин, Павел Колчин и Федор Терентьев, а также Любовь Козырева — первые среди наших лыжников олимпийские чемпионы.
За годы участия в Олимпийских играх лыжники-гонщики СССР-СНГ среди пяти ведущих национальных команд мира (Финляндии, Норвегии, Швеции, Италии)демонстрируют завидную стабильность лидера на самом высоком уровне.
Феноменального, беспрецедентного в олимпийской истории успеха добились российские лыжницы на XVIII зимних Олимпийских играх а Нагано, выигравшие на сложнейших трассах в Хакубе все пять гонок. Три золотые — две за победы в индивидуальных гонках и одну в эстафете, а также серебряную и бронзовую медали привезла из Японии Лариса Лазутина. Обладательница трех золотых медалей Игр-98 Л.Лазутина была отмечена высшей национальной государственной наградой — Золотой звездой «Герой России». В 1994г. этой же наградой была удостоена шестикратная олимпийская чемпионка в лыжных гонках Любовь Егорова.Подлинным открытием XVIII зимних Олимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова. На первой в своей жизни Олимпиаде победила в гонке на 30 км.
Первую золотую медаль для российской команды завоевала Ольга Данилова на 15км дистанции.
«Ни одна победа не давалась мне так тяжело, как эта», — скажет самый титулованный олимпиец среди мужчин-гонщиков норвежец Бьорн Дэли после завоевания восьмой золотой олимпийской медали в 50 км гонке в Нагано.
Долгих 34 года ждала этой победы Мики Мюллюля в гонке 30 км, великая лыжная держава Финляндия. Со времен Ээро Мянтюранты, сделавшего на Олимпиаде 1964 г. в Инсбруке победный дубль (тогда выиграл 15 и 30 км) у финнов ни один мужчина так и не смог подняться на высшую ступень пьедестала почета. Финляндия дала миру выдающихся лыжников В. Хакулинен, Ээро Мянтюранта, Юха Мието, Марье Матикайнен, Марье Люккаринен и др.
В 1998г. в Центральной Финляндии, в Вуокатти, в поселке с населением в две с половиной тысячи человек сооружен первый в мире лыжный тоннель. Открыв стеклянную дверь, прямо с летней жары Вы оказываетесь в царстве холода. Скорость, музыка, неправдоподобно громкий звук шуршащего снега. Ощущения — непередаваемые. Пятикратная олимпийская чемпионка Лариса Лазутина уже провела в Вуокатти один из своих летних сборов. Тренировками на искусственном «подземном» снегу осталась довольна.
Еще большее впечатление вызывают трюковые номера на лыжах. В высшей степени рискованный прыжок на лыжах с самолета без парашюта совершил с высоты 3000 м австриец Эрик Фельбермайер. Приземлился он на склоне крутой горы с точным расчетом.
Со временем трюки умельцев-одиночек начинают осваивать несколько спортсменов, организующих первые соревнования, некоторые из них, от трюкового начала достигают олимпийского рейтинга. Так было с фристайлом.
Современный лыжный спорт — это 39 лыжных дисциплин на Олимпийских играх а Нагано, 26 соревновательных упражнений на лыжах, ожидающих олимпийской прописки, а также более 20 утверждающихся в статусе «вида спорта» упражнений.
Легкую атлетику справедливо называют «королевой спорта», а бурно развивающийся лыжный спорт в свите зимних олимпийских дисциплин — безальтернативный «король спорта».
Подготовил: Макаров А.С.
infourok.ru
Реферат — История развития лыжного спорта
История развития лыжного спорта
Лыжные гонки, как нетрудно догадаться из названия, представляют собой гонки на лыжах на разных дистанциях, проходящих по неровной трассе с подъемами и спусками. Именно этот вид спорта является основой для множества других лыжных дисциплин, начиная от биатлона и заканчивая фристайлом.
История лыжных гонок, как и лыж вообще, началась тысячи лет назад, когда люди додумались использовать кусочки дерева определенной формы для быстрого передвижения по снегу. Остатки лыж были обнаружены в норвежских горах и шведских топях, а их возраст составляет более 7 тысячи лет. Так что и тут скандинавы могут приписывать себе честь изобретения этой дисциплины.
Конечно, сложно назвать те древние орудия лыжами, а бег от саблезубых тигров – спортивными соревнованиями (хотя, наверное, это было довольно зрелищно). Как средство передвижения лыжи активно использовались викингами. Но следующий важный этап в развитии лыжной истории связан со скандинавской армией. В средние века эти сообразительные военные поняли, что лыжи можно прекрасно использовать в суровых северных условиях для получения преимущества над противником в скорости, и стали оснащать свои армии лыжами. Первый случай такого использования лыж зафиксирован в 1564 году, когда шведские солдаты на лыжах захватили город Дронтхейн, подоспев намного раньше, чем их норвежские противники, которые топали по снегу в обычной обувке.
А в настоящий спорт лыжные гонки превратились в середине ХIХ века в Норвегии. Первая гонка на лыжах прошла там в 1843 году. Правда, финны оспаривают это первенство и утверждают, что официальными соревнованиями следует считать их вариант, прошедший в 1865 году. Наверное, запатентовать немножко опоздали.
А популяризацией лыжного спорта среди широких слоев населения занялся не кто иной, как известный путешественник и исследователь Фритьоф Нансен. Он решил показать пользу лыж на собственном примере и прошел на них 500 км, пересекая южную часть Гренландии. Затем Нансен опубликовал об этом книгу, которая была переведена на многие языки мира. Естественно, после такого события, которое сейчас бы назвали умелой промо-акцией, популярность лыжного спорта резко возросла.
С 1893 года стали проводиться Северные игры, которые включали в себя лыжные гонки и прыжки с трамплина. И, конечно, лыжные гонки вошли в программу первых Зимних олимпийских игр в Шамони в 1924 году, в том же году была основана и Международная лыжная федерация, а первый Чемпионат мира прошел в 1935. С тех пор многое изменилось, в программу Игр и мировых чемпионатов стали вводиться новые разновидности лыжных гонок, кроме того, был одобрен вольный стиль катания, наряду с классическим, что тоже сказалось на формате проведения гонок, но в целом это все те же лыжные гонки, которые мы все знаем и любим.
Экипировка
В современных лыжных гонках существуют два основных вида техники катания – классическая и так называемый вольный стиль (или, как его еще называют коньковый ход). Спортсмен, использующий классическую технику, держит лыжи параллельно и практически не выходит за предел уже проложенной лыжни, лишь изредка отступая от нее на крутых поворотах и виражах. Те же, кто использует вольную технику, шагают на лыжах так же, как конькобежцы бегут на коньках (от этого и второе название). От этих двух типов и зависят виды лыжного оборудования.
Классические лыжи на 15-20 см длиннее, чем лыжи для вольной техники. Обычно их минимальная длина составляет рост спортсмена минус 10 см, а максимальная должна не превышать 210 см. Ширина, которая измеряется по центральной зоне лыж, может варьироваться от 40 до 47 мм. Ну а загнутый кончик лыж может быть от 50 мм для классических и от 30 мм для вольных. Вообще же лыжи, используемые в гонках, легче и уже чем те, которые применяют в горнолыжном спорте.
Лыжные палки для классической техники короче, чем для вольной, они достигают примерно уровня подмышек, в то время как последние могут доходить до подбородка или рта. Кроме того, палки, используемые при коньковом шаге более жесткие.
Обувь для классических лыжных гонок похожа на обувь бегунов. Но отличия есть и здесь – ботинки для вольного стиля более жесткие и негнущиеся, так лодыжке было комфортнее.
Костюмы лыжников сделаны из специальной стрейчевой ткани, которая плотно обтягивает тело спортсмена для уменьшения сопротивления воздуха.
И, конечно, нельзя забывать об еще одном важном элементе лыжной экипировке – воске для смазки лыж, ведь от его выбора часто зависит успех лыжника. Воск бывает двух типов – для скольжения и для увеличения трения (чтобы лыжи не разъезжались). Выбор спортсмена основывается на качестве снега, погодных условиях, влажности и на других деталях.
^ Основные правила
Основные дисциплины лыжных гонок: спринт, индивидуальная гонка, гонка преследования, масс-старт (марафон), командный спринт и эстафета.
Спринт проходит на дистанции 1,5 км и у мужчин, и у дам, причем используется в нем коньковый шаг, а не классический. Начинается он с квалификационного пробега, по результатам которого определяются 16 обладателей лучшего времени, которые проходят в следующую стадию соревнований, то есть в четвертьфиналы. Здесь атлеты участвуют в гонке четверками, а двое лучших из каждого забега проходят в полуфинал, который также проходит в формате гонки двух четверок. Понятно, что в финал проходят двое победителей из каждой четверки, и уж они-то и станут бороться за медали.
Индивидуальный старт, в котором используется классический стиль, составляет 15 км для лыжников и 10 км для лыжниц. В этой гонке атлеты стартуют с разницей от 15 до 30 секунд, а побеждает обладатель лучшего личного времени.
Гонка преследования проходит на дистанции 15 км классическим стилем+15 км вольным у мужчин и 7,5 км + 7,5 км у женщин с теми же нюансами. Здесь учитывается время, показанное в индивидуальной гонке. Гонка преследования начинается с общего старта и спортсмены должны доказать, что владеют обоими видами техники одинаково хорошо. Когда половина гонки пройдена, лыжники останавливаются на специальный пит-стоп, во время которого меняют свое классическое оборудование на пригодное для вольного стиля. Побеждает тот, у кого сумма времени в индивидуальной гонке и гонке преследования будет лучшим.
В масс-старте используется только вольный стиль и проходит этот вид гонки на дистанции 50 км у мужчин и 30 км у женщин. В масс-старте все участники стартуют одновременно и победителем становится тот, кто первым пересек финишную черту.
В командном спринте, который проходит с применением классического стиля, принимают участие два спортсмена. Они бегут по очереди, меняясь друг с другом через равные промежутки дистанции в общей сложности 6 раз. То есть, если обозначить лыжников буквами А и Б, получится, что они бегут по такой схеме: А, Б, А, Б, А, Б. Командный спринт состоит из полуфинала и финала, в который проходят пять лучших команд. Побеждает, конечно, самая быстрая команда.
И, наконец, эстафета. В команде участвуют по 4 атлета, каждый из которых пробегает 10 км у мужчин и 5 км у женщин. Здесь спортсмены также обязаны использовать оба вида техники по очереди. А начинается эстафета с общего старта.
^ Правила судейства
Судьи в лыжных гонках располагаются на старте и на дистанции. Первые запускают спортсменов на старте либо через определенный интервал времени (индивидуальная гонка), либо всех вместе. Если какой-нибудь спортсмен допускает фальстарт в лыжных гонках, то судьи лыжников на старт не возвращают. В стартовом городке перед началом соревнований судьи тщательно проверяют лыжи спортсменов. Время спортсменов на финише останавливает компьютер, но бывают такие ситуации, когда два три спортсмена практически одновременно пересекают линию финиша. В таких ситуациях в дело вступает фотофиниш, с помощью которого судьи определяют, кто был первым.
^ Организация соревнований
Высокие результаты спортсменов определяет не только хорошая физическая подготовка, смазка и экипировка, но и хорошо подготовленная трасса. На ней не должно быть большого количества крутых подъемов, также слишком крутых с резкими поворотами спусков, поэтому место подготовки трассы должно выбираться тщательным образом.
Сейчас на мировых соревнованиях используется искусственный снег, но на соревнованиях более низкого уровня лыжные трассы прокладываются в зимний, весенний период на настоящем естественном снегу. Большой проблемой на мировых соревнованиях является то, что атлеты, стартующие в последних номерах, бегут по разбитой спортсменами, стартовавшими первыми, трассе. Из-за этого они показывают результаты, которые не дотягивают до пьедестала почета. Поэтому пласт снега, по которому бегут спортсмены, должен быть как можно плотнее.
Соревнования могут быть перенесены ввиду низкой температуры, сильного снегопада и тумана. Если соревнования начались, но условия не позволяют их дальше продолжать, то они могут быть отменены или перенесены с согласия лидеров или их представителей.
^ Лыжи и здоровье
Сейчас множество детей страдают от всевозможных аллергических заболеваний, огромное количество детей астматики, и эта болезнь у них не врожденная, а приобретенная. Также большое количество подростков заработали себе искривление позвоночника. Все это из-за того, что они сидят за компьютером, проводят много времени у телевизора и почти не бывают на свежем воздухе. Для этих детей идеальным лекарством является лыжный спорт. Во-первых, это свежий воздух – отличные условия для аллергиков. Во-вторых, это синхронные движения, которые приходится выполнять при беге на лыжах, которые полезны для позвоночника. Теперь стоит перейти к глобальным проблемам подростков: употребление спиртных напитков и, конечно же, наркомания. Эти подростки, может быть не находят себя в жизни, теряются, они не имеют никаких интересов. Основным «оружием» против этих глобальных проблем может быть спорт. В частности лыжный спорт. Их просто нужно чем-то интересным занять, помочь им раскрыться, увидеть свои таланты. Поэтому нужно создавать бесплатные спортивные секции, а также творческие кружки и т. п.
Лыжи и я
Лыжами я начал усердно заниматься с 14 лет. Это очень поздний срок. Да и в то время мне еще пока больше хотелось покататься с горки, чем пробежать несколько километров. Моя тренировка проходила в основном на уроках физкультуры. На выходных меня с трудом вытаскивали на лыжную прогулку. И прогулка в основном заключалась в том, чтобы покататься с горки. Хотя условия были хорошими: лыжня была долгое время хорошо накатана, снег выпадал редко, твердый наст позволял бегать коньковым ходом.
Но результат все равно был. В феврале наша школа, как и всегда, поехала на районные соревнования по лыжным гонкам. Команда заняла второе место, проиграв команде Дубровицкой школы, лично я занял шестое место. Пятеро лучших должны были ехать на областные соревнования, и т.к. двое из них не подходили по возрасту, меня взяли в Ярославль. Там уже мне не удалось показать высоких результатов, и команда заняла довольно низкое место. Конечно, на результат влияет еще и смазка лыж, и экипировка, но все равно физически я был слабо подготовлен.
На следующий год я уже вполне мог перед собой поставить задачу попадания в тройку призеров в районных соревнованиях по лыжным гонкам. У меня было желание тщательно готовиться, но зима выдалась не совсем удачная. Декабрь оказался довольно теплым. Снега выпало мало, да он еще и таял, поэтому, пробежав несколько кругов по лыжне, появлялась земля. Январь был чрезвычайно холодным. Температура опускалась ниже -300. Но это не очень мешало, главное то, что лыжи по снегу в такую погоду плохо скользили. Самым благоприятным оказался февраль. Единственное, что очень часто выпадал снег, и лыжню приходилось прокатывать заново.
Кроме физической на результат влияет также психологическая подготовка спортсмена. Я считаю, что основой психологической подготовки является соревновательная практика. Если человек на соревнованиях участвует не первый, не второй раз, то он не мандражирует перед стартом, он испытывает свойственное всем спортивное волнение. Для меня психологической подготовкой к районным юношеским соревнованиям послужило участие в зимнем полиатлоне и участие в лыжных гонках среди взрослых.
Этой зимой я уже, наверное, почувствовал какую-то привязанность к лыжам. Может быть, этому послужили телевизионные трансляции по биатлону, лыжным гонкам. Бывало, просто хотелось встать на лыжню и пробежать. Я не думал о том, что надо заниматься спортом, чтобы улучшать свое здоровье, о том, что надо готовиться к соревнованиям, просто хотелось пробежать.
На районе я был вторым. Проиграл первому примерно две минуты. Я знаю, что это огромный разрыв, но чтобы выигрывать нужно заниматься спортом (не только лыжами) круглый год, а для этого нужно много усердия и сильную волю.
^ Лыжи в школе
Лыжи для учеников нашей школы, на мой взгляд, один из самых любимых видов спорта, по крайней мере, последние два года. Занятия лыжами интересны не только ученикам, но и учителям нашей школы. Почти все, они выезжают на лыжные прогулки. Популярность этого вида спорта растет с каждым годом. Вот и мы последние два года приносим призовые места с районных соревнований в копилку школы. В позапрошлом году мы после многочисленных пятых шестых мест все-таки заняли второе. Проиграли только команде Дубровицкой школы. В прошлом было то же второе место, но проигрыш от той же команды составлял всего 30 секунд. Это говорит о том, что некоторые дети не против хорошо позаниматься следующий сезон.
Доказательством того, что лыжи очень быстро развиваются, может служить уровень областных соревнований. Наш район три года принимал участие на этих соревнованиях, а результат в конце первой шестерки, это когда выступает не больше десяти команд.
Конечно, многое зависит от дорогостоящих лыж, которые не может себе позволить школа и большинство родителей.
^ Мои предложения на развитие лыжного спорта в школе на последующие годы
Во-первых, нужно начать в зимний период проводить лыжные секции. Не нужно настраиваться на результат в каких-то соревнованиях, надо просто привлечь детей к здоровому образу жизни. Во-вторых, нужно прокатать хорошую коньковую трассу. Наверняка, многие захотят прокатиться по плотной трассе, где не проваливаются палки, и не утопают лыжи. В-третьих, проводить по чаще внутришкольные соревнования. Ну и в-четвертых, купить пару тройку хороших лыж. А результат, в конце концов, придет.
ronl.org
Реферат — 1. История возникновения лыжного спорта
Введение
Зимние виды спорта, что это такое? В первую очередь это занятия на свежем воздухе. Зимних видов спорта очень много — это и хоккей с шайбой, и фигурное катание, и бобслей, не буду все перечислять. Но мне больше всего нравятся лыжи. Лыжный спорт включает лыжные гонки на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, биатлон, лыжное двоеборье, горнолыжный спорт, фристайл и сноубординг. О них мне бы и хотелось рассказать. C детства я люблю спорт. Недавно читая книгу о спорте, я узнала новые термины, такие как: фристайл, сноубординг, керлинг. И мне захотелось побольше узнать о них. Начав собирать материал у меня получилась работа, та которая получилась и которую вам я сейчас представляю. Итак, начну по порядку. Новые, молодые, современные виды спорта: биатлон, фристайл, сноубординг, берут своё начало от древних лыж. Эти виды спорта в наше время очень актуальны. Многие люди заинтересованы ими, и я в том числе. Об этих видах есть много литературы. Мои основные задачи показать, что эти зимние виды и вообще спорт интересны, актуальны, популярны, оздоровляющие. Керлинг, фристайл, сноубординг – это молодой, малоизвестный, новые виды спорта.
^ 1. История возникновения лыжного спорта Но для начала я расскажу о предках зимнего спорта, то есть о лыжах. Лыжи – изобретение очень древнее. Есть предположение, что они появились 20-30 тысяч лет назад Лыжи, ед. лыжа, – плоские деревянные (или пластиковые) полозья для хождения, бега по снегу. Ходить на лыжах.
Различные приспособления, увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу, использовались древнейшими народами в быту и на охоте. Первыми такими приспособлениями, очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние охотники обматывали ноги, предохраняя их от холода. Это послужило толчком для использования других предметов (обломков коры, щепок, а позднее и дощечек) для увеличения площади опоры. В процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. После ступающих лыж появились скользящие. Но был период, когда применялись скользящие лыжи разной длины – одна узкая и длинная для скольжения, а другая – более короткая и широкая – для отталкивания. В условиях передвижения по пересеченной местности, на охоте и в лесу использовать лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтому появились лыжи более короткие и широкие, но одинаковые по длине. По началу палка была одна, а другая рука была свободная — для лука или другого оружия. Лыжи использовались на охоте, войне, и бег на них не мог не стать одним из видов спортивных состязаний. Русские дореволюционные историки неоднократно упоминали в своих работах, что помимо охоты лыжи на Руси часто использовались во время праздников и зимних народных забав, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге «наперегонки» и в спусках со склонов. Шведский дипломат Пальм, побывавший в XVII в. на Руси, свидетельствовал о широком распространении лыж в Московском государстве. Он подробно описывал лыжи, применяемые местными жителями, и умение русских быстро на них передвигаться.
2. Краткий экскурс по видам лыжного спорта
Первым видом лыжного спорта стали лыжные гонки. Лыжные гонки — состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе. Лыжные гонки — самый массовый и популярный вид лыжных соревнований. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение лыжными гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS, ФИС). Наша страна вступил в нее в 1948.
За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. В середине 1980-х гг. в связи с возникновением новой техники бега («коньковый ход», или «свободный стиль») способ преодоления каждой дистанции был регламентирован правилами и программой соревнований. Кроме того, в программе появились «гонки преследования», очередность старта в которых определяется по результатам состязаний, проведенных накануне. В 1920-30-е гг. советские гонщики неоднократно выступали на международных соревнованиях. В 1954 впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые медали завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10 км и эстафете.
Наибольших успехов в лыжных гонках добивались спортсмены скандинавских стран и СССР (России). Прыжки на лыжах с трамплина – вид лыжного спорта. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего (90 м) и большого (120 м) трамплинов.
Прыжки на лыжах с трамплина зародились в Норвегии в конце 19 в. В большинстве норвежских городов стали строить сначала насыпные земляные трамплины, потом деревянные и из металлоконструкций. В 1897 вблизи Осло состоялись первые официальные состязания прыгунов (в России — в 1906 вблизи Петербурга).
В России прыжки на лыжах с трамплина начали по-настоящему развиваться лишь в конце 1940-х гг. Наибольших успехов в этом виде лыжного спорта добились Владимир Белоусов (золотая олимпийская медаль на Играх в Гренобле, 1968) и Гарий Напалков, завоевавший две золотые медали на чемпионате мира 1970 в Чехословакия.
Биатлон возник в результате соревнований, связанных с лыжными гонками и стрельбой, проводимых на протяжении многих лет в нашей стране и за рубежом. Первые соревнования в передвижении на лыжах со стрельбой были проведены в 1767г. в Норвегии. В числе трех номеров программы 2 приза предусматривались для лыжников, которые во время спуска со склона средней крутизны попадут из ружья в определенную цель на расстоянии 40-50 шагов. Несмотря на столь ранее зарождение, биатлон не получил распространения в других странах.
Развитие биатлона в современном виде началось только в начале XX столетия. В 20-30-е годы, военизированные соревнования на лыжах были широко распространены в частях Красной Армии. Спортсмены проходили дистанцию 50 км с полной боевой выкладкой, преодолевая различные препятствия. Впоследствии военизированные гонки на лыжах с оружием видоизменялись, все больше приближаясь к спортивным соревнованиям. Так, появились гонки патрулей, состоящие из командной гонки на 30км с оружием и стрельбой на финише. Зрелищность военизированных соревнований из-за соединения в одном состязании нескольких видов спорта, отличающихся по характеру двигательной деятельности, способствовала преобразованию гонок патрулей в новый самостоятельный вид спорта — биатлон, утвержденный в 1957г. Международным союзом современного пятиборья. Первый официальный чемпионат страны по биатлону с участием в основном лыжников-гонщиков прошел на Уктусских горах под Свердловском в 1957г.
До настоящего времени чемпионаты страны проводятся ежегодно.
В 1958г. биатлонисты провели первый чемпионат мира. День рождения биатлона был официально провозглашен 2 марта 1958г. на первом чемпионате мира в Австрии.
Достижения биатлонистов Советского Союза и России за 40 лет развития являют собой гордость национального и мирового спорта.
^ Лыжное двоеборье (северная комбинация) – вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок с 90-метрового трамплина. Соревнования проводятся в два дня (в первый день — прыжки, во второй — гонка). Участвуют только мужчины. Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии в конце 19 в. (в России первые соревнования состоялись в 1912 вблизи Петербурга).
^ АЛЬПИЙСКИЕ ВИДЫ СПОРТА. Соревнования в горных видах спорта зародились в Альпах, поэтому во многих странах горнолыжные виды называют альпийскими. Первые флажки на горной трассе появились в 1905 г. Но охотников заниматься слаломом поначалу было не так уж много, и только в 30-е годы, с появлением специальных подъемников для спортсменов, ряды горнолыжников стали шириться… Горнолыжный спорт — вид лыжного спорта, заключающийся в спуске с гор по специальным трассам размеченным воротами, с фиксацией времени. Включает 5 спортивных дисциплин: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, скоростной спуск, альпийское двоеборье. Горнолыжный спорт входит в состав Международной федерации лыжного спорта (ФИС) с 1924. В программу Зимних Олимпийских игр горнолыжный спорт вошел в 1936 г. чемпионаты мира проводятся с 1931г. Развит в Австрии, Швейцарии, Франции, Италии, Германии, США, Канаде, Норвегии, Швеции. В программе Олимпийских игр с 1936,
Начало всем горнолыжным дисциплинам положил слалом, появившийся во всех странах Центральной Европы в начале 20 в. Наибольших успехов в этом виде спорта добились спортсмены альпийских стран Европы и Скандинавии.
В последние десятилетия по-прежнему в горнолыжном спорте доминируют западноевропейские спортсмены.
А теперь, когда мы узнали о более ранних видах лыжного спорта можно рассказать про молодые.
Фристайл (англ. free style, букв. — свободный, вольный стиль), вид горнолыжного спорта ; включает три разновидности: 1) могул — скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками; 2) так называемый лыжный балет — спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур. В лыжном балете спортсмен спускается по пологому склону под музыкальное сопровождение, демонстрируя элементы скольжения, шагов, вращений, прыжков; 3) прыжки на лыжах с трамплина с выполнением ряда акробатических фигур (сальто, пируэты и т. д.). В воздушной (лыжной) акробатике спортсмены со специально спрофилированного трамплина совершают серию различных по сложности прыжков и сальто. Площадь приземления должна быть покрыта рыхлым снегом. Кубок мира проводится с 1978, чемпионаты мира — с 1986.
Во всех трех видах судьи оценивают технику выполняемых прыжков или фигур (в могуле дополнительно фиксируется время прохождения трассы).
Пионерами фристайла были горнолыжники, которым не хватало остроты ощущений на трассах и дисциплины в исполнении технических приемов слалома. Так, одного из сильнейших могулистов 1990-х гг., олимпийского чемпиона француза Эдгара Гроспирона отчислили из команды горнолыжников за бесперспективность. Его привычка спускаться по склону с плотно сжатыми коленями больше соответствовала новому виду спорта — фристайлу.
Увлечение фристайлом, возникшее в Европе и США в начале 1970-х гг., за короткое время охватило весь лыжный мир. Повсюду начались самодеятельные местные соревнования, когда же их ранг возрос до уровня национальных чемпионатов и международных турниров, то возникла необходимость в унифицированных правилах. Созданный в рамках ФИС технический комитет по фристайлу выработал единый регламент соревнований.
На XV зимней Олимпиаде в Калгари (1988) на показательных выступлениях были продемонстрированы уникальные номера во всех видах фристайла, но только на следующей XVI Олимпиаде в Альбервиле (1992) в программу олимпийских видов был включен один из видов фристайла — могул. В 1994 в Лиллехаммере на XVII Олимпиаде в программу были включены акробатические прыжки с трамплина (лыжный балет пока остается за пределами олимпийской программы).
В России фристайл появился в середине 1980-х гг. В 1986 состоялись первые всесоюзные соревнования. Несмотря на отставание, на Олимпиаде в Лиллехаммере стали призерами российские спортсмены Елизавета Кожевникова (могул, третье место) и Сергей Щуплецов (могул, второе место). Кроме того, Щуплецов стал также двукратным чемпионом мира в комбинации. Чемпионками мира в лыжном балете были Елена Баталова (1995), Оксана Кущенко (1997), Наталья Разумовская (1999), в акробатических прыжках — Василиса Семенчук (1991).
1991 Российские спортсмены ворвались в авангард мирового фристайла. В.Семенчук и С.Щуплецов — чемпионы мира, Е.Кожевникова — победительница трех этапов Кубка мира.
Сноубординг (англ. snowboarding, от snowboard — лыжная доска), вид лыжного спорта — спуск по снежному склону на широкой окантованной лыже (крепления для ног устанавливаются поперек линии движения).
Родиной экстремальных развлечений справедливо считают Гавайи. Именно там появилась доска – прародительница всех современных спортивных досок.
Ну а если быть точным, то реальная история сноуборда насчитывает от силы три десятилетия. Прообраз современного сноуборда появился в 1965 году: любящий отец Шерман Поппен заметил, как дочка пытается, стоя на санках, скатиться с горы. И тогда он, инженер-конструктор газового оборудования и серфингист, отправился в гараж, нашёл детские горные лыжи, сцепил их вместе, положил на них резиновый коврик и прикрепил спереди верёвку для управления. О великом будущем своего изобретения он совершенно не задумывался, когда на рождество решил порадовать своих детишек новой забавой. Так впервые была реализована идея – дать человеку возможность скользить по снегу боком, как это делают серферы на волнах и скейтбордисты на асфальте.
Игрушка имела успех у местной детворы. Глядя на игры детей, Шерман Поппен подумал и о родителях.
Именно Поппен впоследствии организовал первое серийное производство снёрфов (от слов «снег» и «сёрф»).
Управление снарядом оставалось весьма проблематичным, но число любителей нового развлечения росло.
К 1980-ым годам сноубординг уже стал американским национальным видом спорта. Несколько журналов, пышущих о серфинге и конькобежном споте, стали печатать статьи о сноубординге и оборудовании для него. В 1986 году произошёл новый всплеск популярности сноуборда. В 1994 году сноубординг был официально включён в программу соревнований ФИС.
В программе сноубординга — два вида состязаний: одно из них проводится на обычном снежном склоне, в него входят разновидности слалома и слалома-гиганта; для второго требуется специальное сооружение — желоб, напоминающий разрезанный вдоль цилиндр. По этой аналогии состязания носят название «хаф-пайп» (англ. half-pipe — полутруба). В «хаф-пайпе» спортсмен скатывается сверху вниз по своеобразной синусоиде от одного среза полутрубы к другому, совершая на ее краях прыжки-перевороты. Судьи оценивают сложность и технику выполнения прыжков.
На Олимпийских играх в Нагано в феврале 1998 года сноубординг дебютировал в качестве олимпийского вида спорта. В программе были гигантский слалом и хафпайп.
Сплитбординг – относительно новый зимний вид отдыха, но он уже завоевал популярность среди страстных лыжников и сноубордистов. Этот стиль предлагает лучшее в сноубординге и лыжном спорте: можно кататься на лыжах или заниматься сноубордингом с одним и тем же снаряжением.
Двойное использование сплитборда позволяет спортсмену взбираться на гору как лыжнику и спускаться с неё как сноубордисту. И кто даст гарантию, что этот молодой вид отдыха не станет олимпийским видом спорта?
Чемпионаты России по сноубордингу проходят с 1997.
Легкую атлетику справедливо называют «королевой спорта», а бурно развивающийся лыжный спорт в свите зимних олимпийских дисциплин — безальтернативный «король спорта».
^ 2.Лыжный спорт в Саратове
Начать рассказ о лыжных видах спорта в Саратове мне хочется, на мой взгляд, достаточно интересными выдержками из статьи Алексея Иванова «А может быть, кёрлинг?» правда он делает анализ всем зимним видам спорт Саратова, а я выбрала только про лыжные. Статья была написана в 2006 году, и я думаю, что мало, что изменилось.
«Развитие зимних видов спорта в области тормозится из-за климата и отсутствия богатых покровителей
В программе Олимпиады значатся соревнования по 7 видам лыжного спорта. Попытаемся поразмыслить, в каких видах наша область при хорошем раскладе могла бы рассчитывать на воспитание спортсменов хотя бы российского уровня.
Пойдем от обратного. Первым делом из списка вычеркнем те виды, на которые нам даже засматриваться грешно. Прыжки с трамплина и лыжное двоеборье отметаем сразу. Здесь нужен хотя бы 90-стометровый трамплин, и уже сама идея, что где-нибудь над Лысой горой будет возвышаться подобное сооружение, а небо потемнеет от количества летающих лыжников, кажется бредовой.
. Впрочем, тут России пора бы уже принять на вооружение спортивную доктрину Китая,: каким бы спорт ни был, но если он получил олимпийский статус, его надо развивать, будь он даже такой нелепостью, как распил бревен на скорость.
Горные виды спорта (горные лыжи, сноуборд, фристайл): очень маловероятно. Горнолыжная база «Роща», что на 1-й Дачной, не пустует, как и базы в Вольске и Хвалынске. Но все же наши холмы не чета Уралу или Кавказу, не говоря уже об Альпах и Карпатах, и в спортивном отношении в этом виде спорта нам ловить все равно нечего. Вот если бы дерзкий проект элитного горнолыжного центра в Новых Бурасах, витавший в лучших умах области лет шесть тому назад, не остался бы политическим курьезом, все могло бы быть по-другому.
Итак, в результате жесточайшей селекции перед нами остались два зимних олимпийских видов спорта: лыжные гонки и биатлон. Смело можно сказать, что эти два вида составляют основу Олимпиады. Это самые популярные у болельщиков зимние виды. Лыжные гонки, при всей их популярности в области последнее время, требуют стабильно толстого снежного покрова на протяжении четырех-пяти месяцев, чего в Саратове обещать никто не может. То же относится к биатлону — самому зрелищному индивидуальному спорту, придуманному человечеством.
Мнение министра по физической культуре, спорту и туризму Саратовской области: «Олимпийцев-«зимников» у нас нет, это правда. И мы не можем не замечать слабое развитие большинства зимних видов на территории нашей области. Сейчас главной для нас является задача сделать самые популярные виды, такие как лыжи, горные лыжи, общедоступными.» У нас стали проводиться ежегодные соревнования – «лыжня России». «И мы видим результаты этой работы уже сейчас: лыжные базы ломятся от посетителей,
И, конечно, мы рассчитываем, что когда-нибудь количество перейдет в качество, возможно, у нас появятся спортсмены калибра сборной страны. Но нельзя не учитывать то обстоятельство, что Саратов — это по масштабам страны все-таки южный город, разве можно говорить здесь о полноценной подготовке профессиональных спортсменов. Так ничего страшного, думаю, не происходит. Все в порядке вещей».
Давно известно, что бурное развитие какого-то вида спорта чаще всего связано с появлением высокого покровителя. Работа в направлении поиска таковых становится едва ли не главной задачей деятельности выживающих федераций.»
Только люди, имеющие власть и большие деньги, «могут помочь Саратову преодолеть этот своеобразный «комплекс южного города». А уж что они будут развивать — фигурное катание, горные лыжи или керлинг, — вопрос десятый. Спорт есть спорт.»
И всё- таки не смотря на эту далеко не оптимистичную статью нашим саратовцам надо отдать должное. Лыжные прогулки это действительно любимое занятий от самых маленьких до людей почтенного возраста. Побегать или походить на лыжах люди используют каждую возможность. Маленьких лыжников можно встретить и в парках, и в посадках. В выходные и праздничные дни транспорт переполнен лыжниками, отправляющихся, бегать на лыжах в лес. Не отстаём и мы от лыжников-любителей, зимой уроки у нас проходят в парке на лыжах. Учителя стараются выводить нас в любую погоду. Чему мы несказанно «рады».
Очень популярными у нас в Саратове стали соревнования, «Лыжня России». «10 февраля 2008 г. в пос. Базарный Карабулак состоялись финальные соревнования по лыжным гонкам на призы Губернатора области в рамках ХХVI Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России — 2008». Участников и гостей соревнований приветствовал Губернатор Саратовской области Павел Ипатов.
Всероссийская лыжная гонка «Лыжня России» является самым масштабным по количеству участников и географическому охвату зимним спортивным мероприятием во всей России. 10 февраля 2008 года на старт вышли свыше 800 тысяч человек в 142 городах нашей страны.
Саратовская область — один из регионов, в которых массовые соревнования «Лыжня России» пользуются особой популярностью. В 2008 году в финальных соревнованиях по Саратовской области приняли участие около 9 тысяч человек — профессионалы и любители в возрасте от 7 до 70 лет. Для каждой категории лыжников были подобраны соответствующие дистанции.»
В Саратове на Кумысной поляне (УОТЦ «Березка») 10 января состоялся культурно-спортивный праздник «Саратовская лыжня», проводившийся в рамках Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России — 2008», сообщили корреспонденту ИА REGNUM-ВолгаИнформ в администрации Саратова. 4 тыс. 300 саратовцев приняли участие в мероприятии.
Наша гимназия тоже приняла участие в этих соревнованиях, что самое интересное приняли участие не только ученики, но и наши учителя Епишкина Маргарита Юрьевна и Богословская Татьяна Геннадиевна.
Насколько мне известно, все получили от этой поездки огромное удовольствие.
Самыми популярными видами лыжного спорта и ставшие самыми массовыми у молодёжи России горные лыжи, сноубординг, фристайл. У молодых саратовцев они так же очень популярны, но они этими видами занимаются, из-за отсутствия хорошей базы, не профессионально.
У них имеется возможность посещать горнолыжную базу «Роща», которая расположена на 1-ой Дачной и горно-лыжные курорты в городах Вольске и Хвалынске. Но желанию научиться профессионально кататься можно позавидовать. У любителей этих видов спорта есть свой сайт «Экстрим в Саратове», где можно найти весь справочный материал по сноубордингу, начиная со строительства трамплина (из чего состоит и этапы постройки) и консультации для желающих встать на сноуборд первый раз (как обращаться с доской на склоне, как пристёгиваться, скольжение на одной ноге, стойка и многое другое), и заканчивая профессиональными советами.
К сожалению фристайла на лыжах в Саратове нет не только профессионального, но и даже любительского. Чего нельзя сказать о фристайле на роликах. Он у нас очень даже процветает. Саратовская спортсменка завоевала «бронзу» ЧР по фристайлу на роликах.
^ 3. Почему надо заниматься лыжными видами спорта.
Регулярные занятия лыжной подготовкой способствуют всестороннему развитию. При ходьбе на лыжах по равнине и при преодолении спусков и подъёмов в работу вовлекаются все основные группы мышц конечностей и туловища. Исключительно благотворно воздействует занятие на лыжах на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, повышаются показатели умственной активности. При передвижении на лыжах развиваются все физические качества, особенно положительно влияют занятия на лыжах на развитие выносливости, силы, ловкости.
Длительное непрерывное передвижение на лыжах в условиях чистого воздуха и низких температур в значительной мере способствует закаливанию организма, повышает его сопротивляемость к любым внешним воздействиям и к различным заболеваниям. По сравнению с другими видами физических упражнений оздоровительное значение лыжной подготовки исключительно велико.
Занятия лыжной подготовкой имеют большое значение для воспитания таких качеств, как способности к преодолению любых трудностей, дисциплинированности, настойчивости, смелости, чувства коллективизма.
4. Заключение
Более 20 тыс. жителей области занимаются в секциях и группах по зимним видам спорта. Это учащиеся спортивных школ области, студенты высших учебных заведений, спортсмены, занимающиеся в Школе высшего спортивного мастерства и в Училище олимпийского резерва.
Наиболее массовое развитие получили такие виды спорта, как: биатлон, горные лыжи, лыжные гонки, сноубординг.
За всю историю зимних Олимпиад наши спортсмены никогда в них не участвовали. Но вероятность появления ярких спортсменов по зимним видам спорта намного увеличится, если построят, как и запланировано, два хоккейных крытых стадиона в Ленинском, Заводском районах Саратова и крытый каток в Балакове. Только тогда можно рассчитывать, что когда-нибудь, при условии хорошей работы детских спортивных школ, вырастут будущие победители «белой» Олимпиады. Базы для профессионального занятия другими видами спорта (горные лыжи, лыжные гонки) у нас, к сожалению, нет.
ronl.org
История развития лыжного спорта — реферат
Описание.
1. Развитие лыж как вида спорта2. Место и значение лыжного спорта
в системе физического воспитания
3. Лыжный спорт в программе Олимпийских игр
4. Из истории развития лыжного спорта в Тамбове
5. Список использованной литературы
Выдержка из работы.
«ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ
ЛЫЖНОГО СПОРТА»
ТАМБОВ
СОДЕРЖАНИЕ
1. Развитие
лыж как вида спорта …………………………
2. Место и значение лыжного спорта
в системе физического
воспитания ……………………………………………..
9
3. Лыжный спорт в программе
Олимпийских игр ……………………………15
4. Из истории развития
лыжного спорта в Тамбове ………………….……….
5. Список использованной
литературы …………………………
1. РАЗВИТИЕ ЛЫЖ КАК
ВИДА СПОРТА
Лыжи как средство, увеличивающее площадь опоры и облегчающее передвижение по глубокому снегу, появились в глубокой древности. О применении лыж в древнейшие времена можно судить по наскальным изображениям фигур лыжников. Такие изображения были обнаружены на территории нашей страны на побережье Белого моря. Археологи относят эти рисунки примерно к концу III — началу II тысячелетия до н.э. По ним можно судить о форме лыж — они довольно узкие и длинные, с загнутыми носками. Фигурки лыжников изображены с одной палкой в виде копья. Очевидно, она применялась для охоты и для удобства в передвижении. Подобные изображения найдены также в Скандинавии.
Новейшие исследования позволяют предполагать, что лыжи были изобретены примерно 15-20 тысяч лет назад. Вероятнее всего, первым видом лыж, которые использовали северные народности, были ступающие лыжи различной формы — круглые, овальные и ракетообразные. Позднее стали распространяться лыжи, подбитые снизу шкурой лося, оленя или нерпы ворсом назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъеме в гору.
У северных народов нашей страны лыжи вначале использовались в быту и на охоте. Они позволяли долго преследовать зверей, проваливающихся в глубокий снег. Позднее на Руси лыжи стали широко использоваться на праздниках и в зимних забавах, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге на лыжах наперегонки и в спусках со склонов.
Помимо этого, лыжи находили применение и в военном деле. Русские лыжные отряды воевали против монголо-татар, против поляков на западных границах, войск Наполеона, применялись при освоении русскими просторов Сибири и Дальнего Востока.
Первые сведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии относятся к периоду средневековья. Лыжный спорт там начал развиваться прежде всего в воинских подразделениях. В XVI в. по приказу норвежского военного министра были сформированы лыжные отряды. Бег на лыжах и другие упражнения применялись для подготовки солдат к боевым действиям. В 1767 г. в г. Христиании (Осло) была разработана программа состязаний на лыжах для солдат, куда входили скоростные соревнования на короткую дистанцию с полной амуницией и оружием, стрельба по цели при спуске со склона, спуск по склону среди кустов и с крутого склона. В состязаниях могли принимать участие все желающие, а не только солдаты.
Толчком к развитию лыжного спорта среди населения и к привлечению зрителей на состязания стала выставка лыжного инвентаря в Тронхейме в 1862 г. Уже в 1877 г. организуется лыжный клуб «Христиания», начинают проводиться соревнования лыжников. Значительный вклад в популяризацию лыжного спорта внес полярный исследователь Ф. Нансен, издавший в 1890 г. книгу о своем путешествии на лыжах к Северному полюсу.
В Швеции первый лыжный клуб был основан в 1895 г. Популяризации лыжного спорта способствовали лыжные пробеги на 220 и 460 км, организованные полярным исследователем А. Норденшельдом в 1883-1884 гг.
Другие страны Западной Европы начали культивировать лыжный спорт позднее. В конце XIX в. лыжные клубы были созданы в Австрии, Швейцарии, Италии, Франции и др. В первую очередь в этих странах развивались горные виды.
В
1910 г. в Осло состоялся международный лыжный
конгресс, где были организована Международная
лыжная федерация. Стали регулярно проводиться
международные соревнования.
С первых зимних Олимпийских игр (1924 г.) лыжный спорт включен в их программу. До 1936 г. в программу I-IV зимних Олимпиад входили только лыжные гонки, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье для мужчин. С 1936 г. стали включаться горнолыжные виды для мужчин и женщин. Лыжные гонки для женщин стали проводиться с VI зимней Олимпиады 1952 г. Эстафетные гонки для мужчин (4 х 10 км) были введены в 1936 г., для женщин (3 х 5 км) — в 1956 г.
Чемпионаты мира по лыжным гонкам проводились с 1925 г., но лишь с 1937 г. они стали официально называться первенствами мира. Однако победителей этих соревнований до 1937 г. считают чемпионами мира. У женщин чемпионаты мира стали проводиться с 1954 г. Чемпионаты мира по горнолыжному спорту проводятся с 1931 г.
До выхода на международную арену советских лыжников победителями и призерами Олимпиад и первенств мира становились лыжники скандинавских стран и прежде всего Норвегии. В отдельные годы добивались успеха лыжники Чехословакии, Австрии, Швейцарии и США — в основном в прыжках с трамплина и лыжном двоеборье. В горнолыжных видах первенствовали представители Альпийских государств (Австрии, Швейцарии, Франции, Италии) и в меньшей степени — Скандинавии..
Помимо
Олимпийских игр и первенств мира, регулярно
проводятся традиционные международные
соревнования в Холменколлене (Норвегия),
которые впервые были организованы в 1888
г., Фалуне (Швеция), Лахти (Финляндия) и
в других городах, которые собирают сильнейших
лыжников мира. С 1922 г. в Швеции ежегодно
проходит необычайно популярная международная
гонка «Васа-лоппет», собирающая несколько
тысяч спортсменов. В 1977 г. эту гонку выиграл
советский лыжник И. Гаранин.
В России лыжный спорт начал развиваться в конце XIX в. Поскольку в спортивные кружки и клубы был закрыт доступ широким слоям населения, занятия лыжами имели в основном развлекательный характер. Любители лыж, круг которых был невелик, ограничивались лыжными прогулками.
Первые соревнования по лыжному спорту были проведены в нашей стране 13 февраля 1894 г. Петербургским кружком любителей спорта. Победителем на дистанции 1/4 версты (266.5 метра) стал А. Деревицкий с результатом 1 мин. 35 сек. На следующий год на той же дистанции победил П. Москвин (1 мин. 13 сек.), а у женщин — Т. Юрьева (1 мин. 57.5 сек.). В Москве зимой 1895 г. любители лыжного спорта провели соревнования на дистанциях 1 и 3 км, в которых приняло участие 9 человек.
Царское правительство с целью отвлечения трудящихся от революционной борьбы разрешило организацию спортивных клубов и обществ. 3 марта 1895 г. был утвержден устав первого в России Московского клуба лыжников. В первый год он насчитывал всего 36 членов. Клуб, пропагандируя лыжный спорт, организовывал соревнования, учредил призы за победы и за наибольшее количество верст, пройденное в сезон на лыжах. 28 января 1896 г. состоялись первые официальные соревнования на звание лучшего лыжника на дистанции 3 версты (3 км 200 м). Через два года подобный клуб, называвшийся «Полярная звезда», был организован и в Петербурге.
В
1901 г. в Москве создается Общество любителей
лыжного спорта. Стали проводиться соревнования
между клубами. В 1902 г. было проведено первое
соревнование на звание лучшего лыжника
Москвы на необычайно длинной для того
времени дистанции — 25 верст, где победил
М. Реммерт. Трижды — в 1907, 1908 и 1909 гг. — чемпионом
Москвы становился А. Лебедев. С 1903 г. в
соревнованиях стали принимать участие
и женщины.
В последующие годы было создано еще несколько лыжных клубов в Москве, Петербурге, Туле, Рязани, Костроме, Ярославле, Смоленске и других городах. 7 февраля 1910 г. в Москве состоялись первые соревнования на первенство России на дистанции 30 км, в которых участвовали лыжники Москвы, Петербурга и Новгорода. Победу с результатом 2 ч. 26 мин. 47 сек. одержал П. Бычков, который стал чемпионом и в 1911 г. В тот же день была проведена и гонка для мальчиков на 1 версту (1.066 км).
Важную роль в развитии лыжного спорта в России сыграла Московская лига лыжебежцев (1910 г.), объединявшая 10 клубов. Зимой 1909-1910 гг. в Москве состоялось уже 18 межклубных соревнований. Проводились ежегодные эстафеты вокруг Москвы, а с 1912 г. — гонка на 60 верст по маршруту Звенигород — Москва.
В 1900-1909 гг. стала выходить различная литература, в которой излагались вопросы техники передвижения на лыжах, обучения и оборудования. С накоплением опыта в последующие годы появились методические пособия по тренировке, полезные для начинающих. В этих работах нашла отражение односторонняя направленность на развитие выносливости.
Соревнования
в России проводились только по равнинной
местности. Лыжники пользовались лыжами
длиной до 3-3.5 м, палками в рост человека
и выше. Крепления и обувь применялись
мягкие. Массового производства лыжного
инвентаря не было, он завозился из Финляндии
и Швеции. Лыжные мази стали применять
с 1913 г. Спортсмены пользовались «русским
ходом» (по современной терминологии,
попеременным двухшажным). С одновременными
ходами они познакомились в 1913 г. на международных
соревнованиях в Швеции, где русские лыжники
приняли участие, но выступили неудачно.
Горнолыжный спорт в России стал развиваться с 1906 г., когда общество «Полярная звезда» построило под Петербургом первый трамплин, с которого можно было совершать прыжки на лыжах на 8-10 м. В 1909 и 1912 гг. были построены трамплины с длиной прыжка до 20 м.
После революции в годы гражданской войны при организации всеобщего обучения военному делу (Всевобуча) лыжному спорту было придано особое значение. В 1919 г. существовало более ста спортивных организаций, где занимались лыжным спортом. Отряды лыжников участвовали в боевых операциях во время гражданской войны. Отряд под командой Т. Антикайнена с боями прошел по тылам врага более 1000 км.
Готовились кадры тренеров и инструкторов лыжного спорта, начиная с 1918 г. регулярно проводились различные соревнования. С 1920 г. стали проводиться соревнования на первенство РСФСР по лыжным гонкам среди мужчин, с 1921 г. — среди женщин.
Первенство СССР было впервые проведено в 1924 г. Победителями стали Д. Васильев и А. Михайлова-Пенязева.
В последующие годы лыжный спорт стал более массовым, чему способствовало и улучшение материальной базы — в 1925 г. в стране было изготовлено 20 тысяч пар лыж, в 1927 г. — 113 тысяч, в 1929 г. — 2 миллиона пар.
В
1927-1930 гг. в связи с постепенным переходом
на трассы по пересеченной местности значительно
изменился лыжный инвентарь. Уменьшилась
длина лыж и палок, появились жесткие ботинки
и крепления, стали применяться бамбуковые
палки с петлями для рук (вместо деревянных).
Повышению скорости движения способствовало
и совершенствование техники — появился
ход «вперекидку» (попеременный четырехшажный).
Заметно улучшилась система тренировки
благодаря новым методическим работам.
Рост массовости лыжного спорта связан с введением в 1931 г. Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО). Единые программы по физическому воспитанию в школе и нормативы ГТО стали базой улучшения работы по лыжной подготовке среди молодежи. С 1932 г. стали регулярно проводиться всесоюзные соревнования школьников по лыжному спорту.
С началом Великой Отечественной войны вся спортивная работа была направлена на физическую подготовку бойцов. Лучшие лыжники страны стали инструкторами лыжной подготовки в подразделениях Советской Армии. Уже в первую военную зиму десятки тысяч лыжников были в рядах защитников нашей Родины и воевали в специальных подразделениях и в партизанских отрядах. Чемпионка страны по лыжным гонкам Любовь Кулакова геройски сражалась в партизанском отряде под Смоленском и была награждена орденом Отечественной войны I степени.
С 1943 г. возобновились первенства СССР по лыжному спорту, которые проходили в Свердловске. В программу соревнований в то время широко включались военизированные виды: гонки патрулей, сандружинниц, гонки со стрельбой и гранатометанием.
После
войны уже в первые годы общее число спортсменов-лыжников
увеличилось в 1.5-2 раза. В 1948 г. советские
лыжники вступили в Международную лыжную
федерацию (ФИС) и впервые приняли участие
в официальных международных соревнованиях
в Холменколлене (Норвегия). Там в гонке
на 50 км М. Протасов, не имевший опыта международных
встреч и выступлений на зарубежных трассах,
занял почетное четвертое место.
Росту спортивных результатов лыжников во многом способствовало расширение научно-исследовательской и научно-методической работы. Появляются физиологические, биохимические и педагогические исследования, совершенствуются средства и методы тренировки и техники движения на лыжах. Такая работа особенно успешно проводилась на кафедрах лыжного спорта Центрального института физической культуры и Ленинградского института физической культуры им. П.Ф. Лесгафта. Был выпущен ряд учебников и учебных пособий по лыжному спорту.
В 1954 г. на первенстве мира в Фалуне Л. Козырева стала чемпионкой мира в гонке на 10 км, советские лыжницы победили в эстафете 3 х 5 км, В. Кузин стал чемпионом на дистанциях 30 и 50 км. Скандинавские лыжники теперь вынуждены были считаться с советскими спортсменами.
dipland.ru
История развития лыжного спорта — реферат
Отдел по образованию администрации города Заринска Алтайского края
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №1 города Заринска Алтайского края
РЕФЕРАТ
по физической культуре
на тему:
История развития лыжного спорта
Выполнил:
Чурилов Кирилл,
ученик 9 А класса
Учитель:
Субуханкулова С.Б.
Заринск
2013г.
Оглавление
- Введение
- Лыжный спорт в России
- Лыжные соревнования.
- Правила соревнований.
- Использованная литература
1
Введение.
Лыжи — одно из самых
древних изобретений
Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Первые лыжи были ступающие. Одна из последних находок (А. М.Микляев, 1982г.) обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних — сделана около 4300 лет назад.
Первые письменные документы о применении скользящих лыж относятся к VI-VII в. в. н. э. Готский монах Жорданес в 552г., греческие историки Иордан в VI в., Авел Диакон в 770г. описывают использование лапландцами и финнами лыж в быту и на охоте. В конце VIIв. Историк Верефрид дал подробное описание лыж и их использование народами Севера на охоте за зверем. Король Норвегии Олаф Тругвассон по записям 925г. представлен хорошим лыжником. В 960г. лыжи упоминаются как принадлежность для обучения придворных норвежских сановников.
В 1733г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном. В 1767г. были проведены первые соревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону, слалому, скоростному спуску и гонкам.
Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863г. г. В 1877г. в Норвегии организовано первое лыжное спортивное общество, вскоре в Финляндии открыли спортивный клуб. Затем лыжные клубы начали функционировать и в других странах Европы, Азии и Америки. Росла популярность лыжных праздников в Норвегии — Холменколленские игры (с 1883 г.), Финляндии — Лахтинские игры (с 1922 г.), Швеции — массовая лыжная гонка «Васалоппет» (с 1922 г ).
В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции — гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России — гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.
В 1910 г. в Осло состоялся международный лыжный конгресс с участием 10 стран. На нем была создана Международная лыжная комиссия, реорганизованная в 1924 г. в Международную лыжную Федерацию.
На I Зимних Олимпийских играх в Шамони (Франция, 1924 г.) лыжный спорт был представлен лыжными гонками на дистанции 18 и 50км, прыжками на лыжах с трамплина и северным двоеборьем (прыжки с трамплина и лыжная гонка).
Олимпийским чемпионом в лыжных гонках и в лыжном двоеборье стал норвежский лыжник Тарлиф Хауг. В прыжках на лыжах с трамплина занял III место.
2
Тарлиф Хауг первый в мире был удостоен звания «Короля лыж». На 16-ти последующих играх повторить и тем более превзойти рекорд первого в мире «Короля лыж» не смог ни один олимпиец. За свои победы на лыжне Хауг был удостоен 10 Королевских Кубков. В знак необычайных спортивных заслуг суровые и немногословные норвежцы впервые в мире воздвигли Тарлифу на его родине прижизненный памятник. История олимпийского движения 60-70г. г. знает лишь 2 случая, когда такой чести удостоились спортсмены. Оба они были героями Олимпиад 1924 года. Это герой Белой Олимпиады Хауг и герой летней Олимпиады финн Пааво Нурми.
- Лыжный спорт в России
Во второй половине XIX столетия в России начало развиваться организованное спортивное движение. 29 декабря 1895 г. в Москве на территории нынешнего стадиона Юных пионеров состоялось торжественное открытие первой в стране руководящей развитием лыж организации — Московский клуб лыжников. Эту официальную дату и принято считать днем рождения лыжного спорта в нашей стране. Кроме Московского клуба лыжников в 1901 г. было создано Общество любителей лыжного спорта, а в 1910 г. — Сокольнический кружок лыжников. По аналогии с московским в 1897г. создается клуб лыжников «Полярная звезда» в Петербурге. В те годы лыжный спорт в Москве культивировался в зимнее время еще в 11 клубах, в Петербурге в 8 клубах по другим видам спорта. В 1910 г. лыжные клубы г. Москвы объединились в Московскую лигу лыжебежцев. Лига осуществляла общественное руководство лыжным спортом не только в Москве, но и в других городах России. В течение лыжного сезона 1909-1910 гг. в Москве было проведено рекордное количество соревнований — восемнадцать, в которых выступало 100 участников.
В феврале 1910 г. было проведено первенство России в гонке на дистанции на 30 верст. В нём участвовали 14 человек. Первым чемпионом стал П. Бычков. Всего до Великой Октябрьской революции в России состоялось пять первенств страны.
В 1912 г. московские лыжники А. Елизаров, М. Гостев, И. Захаров и А. Немухин совершили первый переход из Москвы в Петербург. Путь в 680 верст они прошли за 12 суток 6 ч 22 мин.
В 1913 г, русские
лыжники впервые приняли
Соревнования по лыжному спорту в дореволюционной России проводились только на равнинной местности. Лыжный инвентарь тогда завозили в основном из Финляндии и Швеции. Беден был и технический арсенал лыжников: передвигались только так называемым русским ходом (прообраз современного попеременного двухшажного хода).
Царское правительство не проявляло никакой заботы о развитии спорта. В условиях политического и экономического гнета самодержавия о массовом развитии лыжного спорта не могло быть и речи.
3
- Лыжные соревнования.
Гонки — состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе. Классические дистанции: у мужчин — индивидуальные гонки на 10, 15 км (до 1952 на 18 км), 30 и 50 км, а также эстафета 4?10 км; у женщин — индивидуальные гонки на 5, 10, 15 (с 1989), 30 км (в 1978-1989 — 20 км), а также эстафета 4 x 5 км (до 1970 — 3 x 5 км).
Гонки — самый массовый и популярный вид лыжных соревнований. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS, ФИС). СССР вступил в нее в 1948. В 2000 ФИС насчитывала 98 национальных федераций.
Протяженность гонок может быть самой различной — от 1 км на соревнованиях младших школьников до 50 км на чемпионатах стран, мира, на Олимпиадах и до «сверхмарафонов» в 70 км и более. Сложность дистанции определяется не только ее длиной, но и перепадом высот, то есть разностью отметок над уровнем моря между местом старта-финиша и высшей точкой трассы.
Лыжные гонки входили в программы всех зимних Олимпиад, начиная с 1924, с 1925 стали проводиться чемпионаты мира. Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 и 50 км. Но программа постоянно расширялась. В 1952 на VI Олимпийских играх в Осло впервые приняли участие женщины-лыжницы. В конце 1990-х гг. лыжники разыгрывали олимпийские награды уже в десяти видах программы — по пять у мужчин и у женщин.
На I зимней Олимпиаде
в Шамони в 1924 одновременно с олимпийскими
наградами победителям и
В России первые состязания «лыжебежцев» состоялись в Петербурге в 1894, трасса была проложена прямо по заснеженной Неве. В 1910 был проведен первый чемпионат России, в 1924 — первый чемпионат СССР.
В 1920-30-е гг. советские гонщики неоднократно выступали на международных соревнованиях. В 1954 впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые медали завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10 км и эстафете.
Наибольших успехов в лыжных гонках добивались спортсмены скандинавских стран и СССР (России). Среди российских лыжников: двухкратный чемпион мира (1970) и двухкратный олимпийский чемпион (1972) Вячеслав Веденин, четырехкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976)
4
и пятикратная чемпионка мира (1970, 1974) Галина Кулакова, четырехкратная олимпийская чемпионка (1976, 1980, 1992) и четырехкратная чемпионка мира (1974, 1982, 1985, 1991) Раиса Сметанина, олимпийский чемпион (1976) и чемпион мира (1978) Сергей Савельев, четырехкратный олимпийский чемпион (1980, 1984) Николай Зимятов, шестикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994) и трехкратная чемпионка мира (1991, 1993) Любовь Егорова, трехкратная олимпийская чемпионка в эстафете (1992, 1994, 1998) и четырнадцатикратная чемпионка мира (1989-1997) Елена Вяльбе, пятикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994, 1998) и девятикратная чемпионка мира (1993-1999) Лариса Лазутина.
Среди зарубежных гонщиков наиболее высокие результаты показали: финны Вейкко Хакулинен (трехкратный олимпийский чемпион, 1952, 1956), Эро Мянтюранта (трехкратный олимпийский чемпион, 1960, 1964), его соотечественница Марья — Лииса Хямяляйнен — Кирвесниеми (трехкратная олимпийская чемпионка, 1984), швед Гунде Сван (четырехкратный олимпийский чемпион, 1984, 1988), норвежец Бьерн Дэли (восьмикратный олимпийский чемпион, 1992, 1994, 1998), в 1999 удостоенный титула «Лучший лыжник 20 века».
За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. В середине 1980-х гг. в связи с возникновением новой техники бега («коньковый ход», или «свободный стиль») способ преодоления каждой дистанции был регламентирован правилами и программой соревнований. Кроме того, в программе появились «гонки преследования», очередность старта в которых определяется по результатам состязаний, проведенных накануне (по так называемой «системе Гундерсена», несколько раньше вошедшей в практику лыжного двоеборья).
По регламенту состязаний если первые гонки (30 км, мужчины, и 15 км, женщины) проводятся классическим стилем, то последние (50 км, мужчины, и 30 км, женщины) — свободным и наоборот. По «системе Гундерсена» в первый день лыжники бегут классическим стилем (10 км, мужчины, и 5 км, женщины), на следующий день — свободным (15 км, мужчин, и 10 км, женщины). В эстафетах первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий и четвертый — свободным.
Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. Начало им положил проведенный в 1922 между шведскими городами Селен и Моро 90-километровый пробег «Ваза-лоппет», названный в честь шведского короля Густава Вазы, который совершил этот переход в начале 16 в. в ходе освободительной войны с датчанами.
Сверхмарафоны проводятся во многих странах мира (в том числе и в России под названием «Лыжня России» с 1983). 14 из них объединены в постоянную систему соревнований «WorldLoppet» («Мировой сверхмарафон»), созданную в 1978.
5
Лыжное двоеборье (северная комбинация) — вид лыжного спорта, включающий гонкуна 15 км и прыжок с 90-метрового (первоначально с 70-метрового) трамплина. Соревнования проводятся в два дня (в первый день — прыжки, во второй — гонка). Участвуют только мужчины. Подсчет очков производится по «системе Гундерсена» (разработанной норвежским специалистом): разница в баллах, полученная на трамплине, переводится в секунды, в результате участники начинают гонку с общего старта, но с заработанным накануне гандикапом, побеждает тот, кто первым пересечет линию финиша.
По «системе
Гундерсена» проводятся также и
командные состязания двоеборцев, которые
завершаются эстафетой 3?10 км. В 1999 появился
новый вид программы —
«СистемаГундерсена» была заимствована гонщиками и биатлонистами: в программу их соревнований включены так называемые «гонки преследования». Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии в конце 19 в. (в России первые соревнования состоялись в 1912 вблизи Петербурга). В 1924 лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира. В СССР двоеборье начало развиваться с конца 1930-х гг. Наивысших достижений в этом виде добились норвежский спортсмен ЮханГреттумсбротен (двухкратный олимпийский чемпион в 1928 и 1932) и трехкратный олимпийский чемпион из ГДР Ульрих Велинг (1972, 1976, 1980). Среди российских спортсменов-призеров Олимпийских игр — Николай Киселев (серебряная медаль на IX Олимпиаде в Инсбруке в 1964) и Николай Гусаков (бронзовая медаль на VIII Олимпиаде в Скво-Вэлли в 1960) и Валерий Столяров (бронзовая на XVIII Олимпиаде в Нагано в 1998).
yaneuch.ru
История развития лыжного спорта — реферат
ТАМБОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ИМЕНИ Г.Р. ДЕРЖАВИНА
КАФЕДРА
ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ОСНОВ
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:
«ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ
ЛЫЖНОГО СПОРТА»
ВЫПОЛНИЛ
СТУДЕНТ I КУРСА II ГРУППЫ
МОИСЕЕВ АЛЕКСЕЙ
ТАМБОВ
2002 Г.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Развитие лыж как вида спорта …………………………
2. Место и значение лыжного спорта
в системе физического воспитания …………………………………………….. 9
3. Лыжный спорт в программе Олимпийских игр ……………………………15
4. Из истории развития лыжного спорта в
Тамбове ………………….……….
5. Список использованной литературы …………………………
1
1. РАЗВИТИЕ ЛЫЖ КАК ВИДА СПОРТА
Лыжи как средство, увеличивающее площадь опоры и облегчающее передвижение по глубокому снегу, появились в глубокой древности. О применении лыж в древнейшие времена можно судить по наскальным изображениям фигур лыжников. Такие изображения были обнаружены на территории нашей страны на побережье Белого моря. Археологи относят эти рисунки примерно к концу III — началу II тысячелетия до н.э. По ним можно судить о форме лыж — они довольно узкие и длинные, с загнутыми носками. Фигурки лыжников изображены с одной палкой в виде копья. Очевидно, она применялась для охоты и для удобства в передвижении. Подобные изображения найдены также в Скандинавии.
Новейшие исследования позволяют предполагать, что лыжи были изобретены примерно 15-20 тысяч лет назад. Вероятнее всего, первым видом лыж, которые использовали северные народности, были ступающие лыжи различной формы — круглые, овальные и ракетообразные. Позднее стали распространяться лыжи, подбитые снизу шкурой лося, оленя или нерпы ворсом назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъеме в гору.
У северных народов нашей страны лыжи вначале использовались в быту и на охоте. Они позволяли долго преследовать зверей, проваливающихся в глубокий снег. Позднее на Руси лыжи стали широко использоваться на праздниках и в зимних забавах, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге на лыжах наперегонки и в спусках со склонов.
Помимо этого, лыжи находили применение и в военном деле. Русские лыжные отряды воевали против монголо-татар, против поляков на западных границах, войск Наполеона, применялись при освоении русскими просторов Сибири и Дальнего Востока.
2
Первые сведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии относятся к периоду средневековья. Лыжный спорт там начал развиваться прежде всего в воинских подразделениях. В XVI в. по приказу норвежского военного министра были сформированы лыжные отряды. Бег на лыжах и другие упражнения применялись для подготовки солдат к боевым действиям. В 1767 г. в г. Христиании (Осло) была разработана программа состязаний на лыжах для солдат, куда входили скоростные соревнования на короткую дистанцию с полной амуницией и оружием, стрельба по цели при спуске со склона, спуск по склону среди кустов и с крутого склона. В состязаниях могли принимать участие все желающие, а не только солдаты.
Толчком к развитию лыжного спорта среди населения и к привлечению зрителей на состязания стала выставка лыжного инвентаря в Тронхейме в 1862 г. Уже в 1877 г. организуется лыжный клуб «Христиания», начинают проводиться соревнования лыжников. Значительный вклад в популяризацию лыжного спорта внес полярный исследователь Ф. Нансен, издавший в 1890 г. книгу о своем путешествии на лыжах к Северному полюсу.
В Швеции первый лыжный клуб был основан в 1895 г. Популяризации лыжного спорта способствовали лыжные пробеги на 220 и 460 км, организованные полярным исследователем А. Норденшельдом в 1883-1884 гг.
Другие страны Западной Европы начали культивировать лыжный спорт позднее. В конце XIX в. лыжные клубы были созданы в Австрии, Швейцарии, Италии, Франции и др. В первую очередь в этих странах развивались горные виды.
В 1910 г. в Осло состоялся международный лыжный конгресс, где были организована Международная лыжная федерация. Стали регулярно проводиться международные соревнования.
3
С первых зимних Олимпийских игр (1924 г.) лыжный спорт включен в их программу. До 1936 г. в программу I-IV зимних Олимпиад входили только лыжные гонки, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье для мужчин. С 1936 г. стали включаться горнолыжные виды для мужчин и женщин. Лыжные гонки для женщин стали проводиться с VI зимней Олимпиады 1952 г. Эстафетные гонки для мужчин (4 х 10 км) были введены в 1936 г., для женщин (3 х 5 км) — в 1956 г.
Чемпионаты мира по лыжным гонкам проводились с 1925 г., но лишь с 1937 г. они стали официально называться первенствами мира. Однако победителей этих соревнований до 1937 г. считают чемпионами мира. У женщин чемпионаты мира стали проводиться с 1954 г. Чемпионаты мира по горнолыжному спорту проводятся с 1931 г.
До выхода на международную арену советских лыжников победителями и призерами Олимпиад и первенств мира становились лыжники скандинавских стран и прежде всего Норвегии. В отдельные годы добивались успеха лыжники Чехословакии, Австрии, Швейцарии и США — в основном в прыжках с трамплина и лыжном двоеборье. В горнолыжных видах первенствовали представители Альпийских государств (Австрии, Швейцарии, Франции, Италии) и в меньшей степени — Скандинавии..
Помимо Олимпийских игр и первенств мира, регулярно проводятся традиционные международные соревнования в Холменколлене (Норвегия), которые впервые были организованы в 1888 г., Фалуне (Швеция), Лахти (Финляндия) и в других городах, которые собирают сильнейших лыжников мира. С 1922 г. в Швеции ежегодно проходит необычайно популярная международная гонка «Васа-лоппет», собирающая несколько тысяч спортсменов. В 1977 г. эту гонку выиграл советский лыжник И. Гаранин.
4
В России лыжный спорт начал развиваться в конце XIX в. Поскольку в спортивные кружки и клубы был закрыт доступ широким слоям населения, занятия лыжами имели в основном развлекательный характер. Любители лыж, круг которых был невелик, ограничивались лыжными прогулками.
Первые соревнования по лыжному спорту были проведены в нашей стране 13 февраля 1894 г. Петербургским кружком любителей спорта. Победителем на дистанции ¼ версты (266.5 метра) стал А. Деревицкий с результатом 1 мин. 35 сек. На следующий год на той же дистанции победил П. Москвин (1 мин. 13 сек.), а у женщин — Т. Юрьева (1 мин. 57.5 сек.). В Москве зимой 1895 г. любители лыжного спорта провели соревнования на дистанциях 1 и 3 км, в которых приняло участие 9 человек.
Царское правительство с целью отвлечения трудящихся от революционной борьбы разрешило организацию спортивных клубов и обществ. 3 марта 1895 г. был утвержден устав первого в России Московского клуба лыжников. В первый год он насчитывал всего 36 членов. Клуб, пропагандируя лыжный спорт, организовывал соревнования, учредил призы за победы и за наибольшее количество верст, пройденное в сезон на лыжах. 28 января 1896 г. состоялись первые официальные соревнования на звание лучшего лыжника на дистанции 3 версты (3 км 200 м). Через два года подобный клуб, называвшийся «Полярная звезда», был организован и в Петербурге.
В 1901 г. в Москве создается Общество любителей лыжного спорта. Стали проводиться соревнования между клубами. В 1902 г. было проведено первое соревнование на звание лучшего лыжника Москвы на необычайно длинной для того времени дистанции — 25 верст, где победил М. Реммерт. Трижды — в 1907, 1908 и 1909 гг. — чемпионом Москвы становился А. Лебедев. С 1903 г. в соревнованиях стали принимать участие и женщины.
5
В последующие годы было создано еще несколько лыжных клубов в Москве, Петербурге, Туле, Рязани, Костроме, Ярославле, Смоленске и других городах. 7 февраля 1910 г. в Москве состоялись первые соревнования на первенство России на дистанции 30 км, в которых участвовали лыжники Москвы, Петербурга и Новгорода. Победу с результатом 2 ч. 26 мин. 47 сек. одержал П. Бычков, который стал чемпионом и в 1911 г. В тот же день была проведена и гонка для мальчиков на 1 версту (1.066 км).
Важную роль в развитии лыжного спорта в России сыграла Московская лига лыжебежцев (1910 г.), объединявшая 10 клубов. Зимой 1909-1910 гг. в Москве состоялось уже 18 межклубных соревнований. Проводились ежегодные эстафеты вокруг Москвы, а с 1912 г. — гонка на 60 верст по маршруту Звенигород — Москва.
В 1900-1909 гг. стала выходить различная литература, в которой излагались вопросы техники передвижения на лыжах, обучения и оборудования. С накоплением опыта в последующие годы появились методические пособия по тренировке, полезные для начинающих. В этих работах нашла отражение односторонняя направленность на развитие выносливости.
Соревнования в России проводились только по равнинной местности. Лыжники пользовались лыжами длиной до 3-3.5 м, палками в рост человека и выше. Крепления и обувь применялись мягкие. Массового производства лыжного инвентаря не было, он завозился из Финляндии и Швеции. Лыжные мази стали применять с 1913 г. Спортсмены пользовались «русским ходом» (по современной терминологии, попеременным двухшажным). С одновременными ходами они познакомились в 1913 г. на международных соревнованиях в Швеции, где русские лыжники приняли участие, но выступили неудачно.
6
Горнолыжный спорт в России стал развиваться с 1906 г., когда общество «Полярная звезда» построило под Петербургом первый трамплин, с которого можно было совершать прыжки на лыжах на 8-10 м. В 1909 и 1912 гг. были построены трамплины с длиной прыжка до 20 м.
После революции в годы гражданской войны при организации всеобщего обучения военному делу (Всевобуча) лыжному спорту было придано особое значение. В 1919 г. существовало более ста спортивных организаций, где занимались лыжным спортом. Отряды лыжников участвовали в боевых операциях во время гражданской войны. Отряд под командой Т. Антикайнена с боями прошел по тылам врага более 1000 км.
Готовились кадры тренеров и инструкторов лыжного спорта, начиная с 1918 г. регулярно проводились различные соревнования. С 1920 г. стали проводиться соревнования на первенство РСФСР по лыжным гонкам среди мужчин, с 1921 г. — среди женщин.
Первенство СССР было впервые проведено в 1924 г. Победителями стали Д. Васильев и А. Михайлова-Пенязева.
В последующие годы лыжный спорт стал более массовым, чему способствовало и улучшение материальной базы — в 1925 г. в стране было изготовлено 20 тысяч пар лыж, в 1927 г. — 113 тысяч, в 1929 г. — 2 миллиона пар.
В 1927-1930 гг. в связи с постепенным переходом на трассы по пересеченной местности значительно изменился лыжный инвентарь. Уменьшилась длина лыж и палок, появились жесткие ботинки и крепления, стали применяться бамбуковые палки с петлями для рук (вместо деревянных). Повышению скорости движения способствовало и совершенствование техники — появился ход «вперекидку» (попеременный четырехшажный). Заметно улучшилась система тренировки благодаря новым методическим работам.
7
Рост массовости лыжного спорта связан с введением в 1931 г. Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО). Единые программы по физическому воспитанию в школе и нормативы ГТО стали базой улучшения работы по лыжной подготовке среди молодежи. С 1932 г. стали регулярно проводиться всесоюзные соревнования школьников по лыжному спорту.
С началом Великой Отечественной войны вся спортивная работа была направлена на физическую подготовку бойцов. Лучшие лыжники страны стали инструкторами лыжной подготовки в подразделениях Советской Армии. Уже в первую военную зиму десятки тысяч лыжников были в рядах защитников нашей Родины и воевали в специальных подразделениях и в партизанских отрядах. Чемпионка страны по лыжным гонкам Любовь Кулакова геройски сражалась в партизанском отряде под Смоленском и была награждена орденом Отечественной войны I степени.
С 1943 г. возобновились первенства СССР по лыжному спорту, которые проходили в Свердловске. В программу соревнований в то время широко включались военизированные виды: гонки патрулей, сандружинниц, гонки со стрельбой и гранатометанием.
После войны уже в первые годы общее число спортсменов-лыжников увеличилось в 1.5-2 раза. В 1948 г. советские лыжники вступили в Международную лыжную федерацию (ФИС) и впервые приняли участие в официальных международных соревнованиях в Холменколлене (Норвегия). Там в гонке на 50 км М. Протасов, не имевший опыта международных встреч и выступлений на зарубежных трассах, занял почетное четвертое место.
8
Росту спортивных результатов лыжников во многом способствовало расширение научно-исследовательской и научно-методической работы. Появляются физиологические, биохимические и педагогические исследования, совершенствуются средства и методы тренировки и техники движения на лыжах. Такая работа особенно успешно проводилась на кафедрах лыжного спорта Центрального института физической культуры и Ленинградского института физической культуры им. П.Ф. Лесгафта. Был выпущен ряд учебников и учебных пособий по лыжному спорту.
referat911.ru
История развития лыжного спорта — реферат
ТАМБОВСКИЙГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТИМЕНИ Г.Р. ДЕРЖАВИНА
КАФЕДРА
ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ОСНОВ
ФИЗИЧЕСКОГОВОСПИТАНИЯ
РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:
«ИСТОРИЯРАЗВИТИЯ
ЛЫЖНОГО СПОРТА»
ВЫПОЛНИЛ
СТУДЕНТ I КУРСА II ГРУППЫ
МОИСЕЕВ АЛЕКСЕЙ
ТАМБОВ
2002 Г.
СОДЕРЖАНИЕ
1.Развитиелыж как вида спорта… 1
2.Местои значение лыжного спорта
в системефизического воспитания ……………………………………………… 9
3.Лыжныйспорт в программе Олимпийских игр ……………………………15
4.Изистории развития лыжного спорта в Тамбове ………………….……19
5.Списокиспользованной литературы… 25
1
1. РАЗВИТИЕ ЛЫЖ КАК ВИДА СПОРТА
Лыжи как средство, увеличивающееплощадь опоры и облегчающее передвижение по глубокому снегу, появились вглубокой древности. О применении лыж в древнейшие времена можно судить понаскальным изображениям фигур лыжников. Такие изображения были обнаружены натерритории нашей страны на побережье Белого моря. Археологи относят эти рисункипримерно к концу III- началуII тысячелетия до н.э. По ним можно судить о форме лыж — они довольно узкие и длинные, с загнутыми носками. Фигурки лыжников изображеныс одной палкой в виде копья. Очевидно, она применялась для охоты и для удобствав передвижении. Подобные изображения найдены также в Скандинавии.
Новейшие исследования позволяют предполагать, что лыжибыли изобретены примерно 15-20 тысяч лет назад. Вероятнее всего, первым видомлыж, которые использовали северные народности, были ступающие лыжи различнойформы — круглые, овальные и ракетообразные. Позднее стали распространятьсялыжи, подбитые снизу шкурой лося, оленя или нерпы ворсом назад, что позволялоизбежать проскальзывания при подъеме в гору.
Усеверных народов нашей страны лыжи вначале использовались в быту и на охоте.Они позволяли долго преследовать зверей, проваливающихся в глубокий снег.Позднее на Руси лыжи стали широко использоваться на праздниках и в зимнихзабавах, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге на лыжахнаперегонки и в спусках со склонов.
Помимоэтого, лыжи находили применение и в военном деле. Русские лыжные отряды воевалипротив монголо-татар, против поляков на западных границах, войск Наполеона,применялись при освоении русскими просторов Сибири и Дальнего Востока.
2
Первыесведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии относятся кпериоду средневековья. Лыжный спорт там начал развиваться прежде всего ввоинских подразделениях. В XVIв.по приказу норвежского военного министра были сформированы лыжные отряды. Бегна лыжах и другие упражнения применялись для подготовки солдат к боевымдействиям. В 1767 г. в г. Христиании (Осло) была разработана программасостязаний на лыжах для солдат, куда входили скоростные соревнования накороткую дистанцию с полной амуницией и оружием, стрельба по цели при спуске сосклона, спуск по склону среди кустов и с крутого склона. В состязаниях моглипринимать участие все желающие, а не только солдаты.
Толчкомк развитию лыжного спорта среди населения и к привлечению зрителей на состязаниястала выставка лыжного инвентаря в Тронхейме в 1862 г. Уже в 1877 г.организуется лыжный клуб «Христиания», начинают проводиться соревнованиялыжников. Значительный вклад в популяризацию лыжного спорта внес полярныйисследователь Ф. Нансен, издавший в 1890 г. книгу о своем путешествии на лыжахк Северному полюсу.
ВШвеции первый лыжный клуб был основан в 1895 г. Популяризации лыжного спортаспособствовали лыжные пробеги на 220 и 460 км, организованные полярнымисследователем А. Норденшельдом в 1883-1884 гг.
Другиестраны Западной Европы начали культивировать лыжный спорт позднее. В конце XIX в.лыжные клубы были созданы в Австрии, Швейцарии, Италии, Франции и др. В первуюочередь в этих странах развивались горные виды.
В1910 г. в Осло состоялся международный лыжный конгресс, где были организованаМеждународная лыжная федерация. Стали регулярно проводиться международныесоревнования.
3
Спервых зимних Олимпийских игр (1924 г.) лыжный спорт включен в их программу. До1936 г. в программу I-IVзимнихОлимпиад входили только лыжные гонки, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье длямужчин. С 1936 г. стали включаться горнолыжные виды для мужчин и женщин. Лыжныегонки для женщин стали проводиться с VI зимней Олимпиады1952 г. Эстафетные гонки для мужчин (4 х 10 км) были введены в 1936 г., дляженщин (3 х 5 км) — в 1956 г.
Чемпионатымира по лыжным гонкам проводились с 1925 г., но лишь с 1937 г. они сталиофициально называться первенствами мира. Однако победителей этих соревнованийдо 1937 г. считают чемпионами мира. У женщин чемпионаты мира стали проводитьсяс 1954 г. Чемпионаты мира по горнолыжному спорту проводятся с 1931 г.
Довыхода на международную арену советских лыжников победителями и призерамиОлимпиад и первенств мира становились лыжники скандинавских стран и преждевсего Норвегии. В отдельные годы добивались успеха лыжники Чехословакии,Австрии, Швейцарии и США — в основном в прыжках с трамплина и лыжном двоеборье.В горнолыжных видах первенствовали представители Альпийских государств(Австрии, Швейцарии, Франции, Италии) и в меньшей степени — Скандинавии…
ПомимоОлимпийских игр и первенств мира, регулярно проводятся традиционныемеждународные соревнования в Холменколлене (Норвегия), которые впервые былиорганизованы в 1888 г., Фалуне (Швеция), Лахти (Финляндия) и в других городах,которые собирают сильнейших лыжников мира. С 1922 г. в Швеции ежегодно проходитнеобычайно популярная международная гонка «Васа-лоппет», собирающая несколькотысяч спортсменов. В 1977 г. эту гонку выиграл советский лыжник И. Гаранин.
4
ВРоссии лыжный спорт начал развиваться в конце XIX в.Поскольку в спортивные кружки и клубы был закрыт доступ широким слоямнаселения, занятия лыжами имели в основном развлекательный характер. Любителилыж, круг которых был невелик, ограничивались лыжными прогулками.
Первыесоревнования по лыжному спорту были проведены в нашей стране 13 февраля 1894 г.Петербургским кружком любителей спорта. Победителем на дистанции ¼версты(266.5 метра) стал А. Деревицкий с результатом 1 мин. 35 сек. На следующий годна той же дистанции победил П. Москвин (1 мин. 13 сек.), а у женщин — Т. Юрьева(1 мин. 57.5 сек.). В Москве зимой 1895 г. любители лыжного спорта провелисоревнования на дистанциях 1 и 3 км, в которых приняло участие 9 человек.
Царскоеправительство с целью отвлечения трудящихся от революционной борьбы разрешилоорганизацию спортивных клубов и обществ. 3 марта 1895 г. был утвержден уставпервого в России Московского клуба лыжников. В первый год он насчитывал всего36 членов. Клуб, пропагандируя лыжный спорт, организовывал соревнования,учредил призы за победы и за наибольшее количество верст, пройденное в сезон налыжах. 28 января 1896 г. состоялись первые официальные соревнования на званиелучшего лыжника на дистанции 3 версты (3 км 200 м). Через два года подобныйклуб, называвшийся «Полярная звезда», был организован и в Петербурге.
В1901 г. в Москве создается Общество любителей лыжного спорта. Стали проводитьсясоревнования между клубами. В 1902 г. было проведено первое соревнование название лучшего лыжника Москвы на необычайно длинной для того времени дистанции- 25 верст, где победил М. Реммерт. Трижды — в 1907, 1908 и 1909 гг. — чемпионом Москвы становился А. Лебедев. С 1903 г. в соревнованиях сталипринимать участие и женщины.
5
Впоследующие годы было создано еще несколько лыжных клубов в Москве, Петербурге,Туле, Рязани, Костроме, Ярославле, Смоленске и других городах. 7 февраля 1910г. в Москве состоялись первые соревнования на первенство России на дистанции 30км, в которых участвовали лыжники Москвы, Петербурга и Новгорода. Победу срезультатом 2 ч. 26 мин. 47 сек. одержал П. Бычков, который стал чемпионом и в1911 г. В тот же день была проведена и гонка для мальчиков на 1 версту (1.066км).
Важнуюроль в развитии лыжного спорта в России сыграла Московская лига лыжебежцев(1910 г.), объединявшая 10 клубов. Зимой1909-1910 гг. в Москве состоялось уже 18 межклубных соревнований. Проводилисьежегодные эстафеты вокруг Москвы, а с 1912 г. — гонка на 60 верст по маршрутуЗвенигород — Москва.
В1900-1909 гг. стала выходить различная литература, в которой излагались вопросытехники передвижения на лыжах, обучения и оборудования. С накоплением опыта впоследующие годы появились методические пособия по тренировке, полезные для начинающих.В этих работах нашла отражение односторонняя направленность на развитиевыносливости.
Соревнованияв России проводились только по равнинной местности. Лыжники пользовались лыжамидлиной до 3-3.5 м, палками в рост человека и выше. Крепления и обувьприменялись мягкие. Массового производства лыжного инвентаря не было, онзавозился из Финляндии и Швеции. Лыжные мази стали применять с 1913 г.Спортсмены пользовались «русским ходом» (по современной терминологии,попеременным двухшажным). С одновременными ходами они познакомились в 1913 г.на международных соревнованиях в Швеции, где русские лыжники приняли участие,но выступили неудачно.
6
Горнолыжныйспорт в России стал развиваться с 1906 г., когда общество «Полярная звезда»построило под Петербургом первый трамплин, с которого можно было совершатьпрыжки на лыжах на 8-10 м. В 1909 и 1912 гг. были построены трамплины с длинойпрыжка до 20 м.
Послереволюции в годы гражданской войны при организации всеобщего обучения военномуделу (Всевобуча) лыжному спорту было придано особое значение. В 1919 г.существовало более ста спортивных организаций, где занимались лыжным спортом.Отряды лыжников участвовали в боевых операциях во время гражданской войны.Отряд под командой Т. Антикайнена с боями прошел по тылам врага более 1000 км.
Готовилиськадры тренеров и инструкторов лыжного спорта, начиная с 1918 г. регулярнопроводились различные соревнования. С 1920 г. стали проводиться соревнования напервенство РСФСР по лыжным гонкам среди мужчин, с 1921 г. — среди женщин.
ПервенствоСССР было впервые проведено в 1924 г. Победителями стали Д. Васильев и А.Михайлова-Пенязева.
Впоследующие годы лыжный спорт стал более массовым, чему способствовало иулучшение материальной базы — в 1925 г. в стране было изготовлено 20 тысяч парлыж, в 1927 г. — 113 тысяч, в 1929 г. — 2 миллиона пар.
В1927-1930 гг. в связи с постепенным переходом на трассы по пересеченнойместности значительно изменился лыжный инвентарь. Уменьшилась длина лыж ипалок, появились жесткие ботинки и крепления, стали применяться бамбуковыепалки с петлями для рук (вместо деревянных). Повышению скорости движенияспособствовало и совершенствование техники — появился ход «вперекидку»(попеременный четырехшажный). Заметно улучшилась система тренировки благодаряновым методическим работам.
7
Ростмассовости лыжного спорта связан с введением в 1931 г. Всесоюзногофизкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО). Единые программыпо физическому воспитанию в школе и нормативы ГТО стали базой улучшения работыпо лыжной подготовке среди молодежи. С 1932 г. стали регулярно проводитьсявсесоюзные соревнования школьников по лыжному спорту.
Сначалом Великой Отечественной войны вся спортивная работа была направлена нафизическую подготовку бойцов. Лучшие лыжники страны стали инструкторами лыжнойподготовки в подразделениях Советской Армии. Уже в первую военную зиму десяткитысяч лыжников были в рядах защитников нашей Родины и воевали в специальныхподразделениях и в партизанских отрядах. Чемпионка страны по лыжным гонкамЛюбовь Кулакова геройски сражалась в партизанском отряде под Смоленском и быланаграждена орденом Отечественной войны I степени.
С1943 г. возобновились первенства СССР по лыжному спорту, которые проходили вСвердловске. В программу соревнований в то время широко включалисьвоенизированные виды: гонки патрулей, сандружинниц, гонки со стрельбой игранатометанием.
Послевойны уже в первые годы общее число спортсменов-лыжников увеличилось в 1.5-2раза. В 1948 г. советские лыжники вступили в Международную лыжную федерацию(ФИС) и впервые приняли участие в официальных международных соревнованиях вХолменколлене (Норвегия). Там в гонке на 50 км М. Протасов, не имевший опытамеждународных встреч и выступлений на зарубежных трассах, занял почетноечетвертое место.
8
Ростуспортивных результатов лыжников во многом способствовало расширениенаучно-исследовательской и научно-методической работы. Появляютсяфизиологические, биохимические и педагогические исследования, совершенствуютсясредства и методы тренировки и техники движения на лыжах. Такая работа особенноуспешно проводилась на кафедрах лыжного спорта Центрального институтафизической культуры и Ленинградского института физической культуры им. П.Ф.Лесгафта. Был выпущен ряд учебников и учебных пособий по лыжному спорту.
В1954 г. на первенстве мира в Фалуне Л. Козырева стала чемпионкой мира в гонкена 10 км, советские лыжницы победили в эстафете 3 х 5 км, В. Кузин сталчемпионом на дистанциях 30 и 50 км. Скандинавские лыжники теперь вынуждены былисчитаться с советскими спортсменами.
На очередном первенстве мира в 1958г. в Лахти чемпионкой мира на 10-километровой дистанции стала А. Колчина. Нашилыжницы одержали победу в эстафете 3 х 5 км. Тогда же советские биатлонистывпервые приняли участие в чемпионате мира по современному зимнему двоеборью изаняли второе место. На следующем чемпионате в 1959 г. они одержали победу вкомандном зачете, а В. Меланин завоевал звание чемпиона мира в индивидуальнойгонке.
Во все последующие годы нашиспортсмены-лыжники неизменно подтверждали свои успехи на чемпионатах мира,Олимпийских играх, других международных состязаниях.
9
2. МЕСТО И ЗНАЧЕНИЕ ЛЫЖНОГО СПОРТА
В СИСТЕМЕФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Двигательные качества спортсменов взаимосвязаны.Например, от уровня силовых качеств лыжника зависят быстрота, выносливость идругие качества. В зависимости от специфики вида лыжного спорта уровеньфизических качеств неодинаков. Например, лыжников-гонщиков, биатлонистов,двоеборцев отличает прежде всего выносливость, горнолыжников и прыгунов страмплина — сила и быстрота.
Развитиевыносливости. Выносливость — этоспособность спортсмена работать интенсивно длительное время. Так какпродолжительность работы определяется в конечном счете наступлением утомления,то выносливость можно охарактеризовать как способность сохранятьработоспособность, преодолевая утомление.
Выносливость развивается в течениемногих лет, причем неравномерно: сначала быстро, а затем развитие еезамедляется. Выносливого человека отличает высокая работоспособность, он меньшетратит энергии и способен продолжать работу при значительных изменениях ворганизме.
Дляпреодоления утомления как обязательного условия тренировки с целью развитиявыносливости нужны значительные физические усилия. Начинающих лыжников следуетприучать к большим нагрузкам постепенно: вначале с помощью средств ОФП, прикоторых упражнения выполняются с низкой интенсивностью в равномерном темпе,затем использовать длительные циклические упражнения, выполняемые в переменномтемпе, и далее совершенствовать локальную мышечную выносливость и выносливостьк работе в постепенно усложняющихся условиях.
10
Общаявыносливость — способность лыжникапродолжительное время выполнять любую физическую работу (выдерживать нагрузку),в которой участвуют различные группы мышц и которая способствует улучшениюрезультатов в избранном виде спорта. Общая выносливость — это основа развитияспециальной выносливости.
Специальнаявыносливость — это способностьспортсмена эффективно выполнять специфическую работу в течение времени,предусмотренного требованиями спортивной дисциплины.
Специальнаявыносливость лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев требует комплексногоразвития выносливости, характеризующейся общей, скоростной и силовойподготовленностью, достаточного владения техникой передвижения на лыжах,развития опорно-двигательного аппарата.
Скоростнаявыносливость — это способностьлыжника в течение определенного времени выполнять работу с соревновательной ипревышающей ее интенсивностью. Выделение ее как одного из компонентовспециальной выносливости предполагает выработку у гонщика способности сохранятьна протяжении всей дистанции оптимальную скорость. Скоростная выносливостьотрабатывается путем прохождения отрезков от 500 м до 5 км. При систематическойтренировке скоростная выносливость лыжника повышается.
Приходьбе по пересеченной местности лыжнику необходимо непрерывно отталкиватьсяруками и ногами. На протяжении всей дистанции лыжник прилагает усилия, которыеон должен поддерживать на определенном уровне. Это требует специфическойсиловой подготовленности. Сочетание в этом случае силы и времени позволяетговорить о силовой выносливости — способностиспортсмена как можно дольше сохранять усилия в двигательном акте припрохождении дистанции.
11
Приразвитии общей и специальной выносливости следует учитывать и регулироватьскорость передвижения, длительность упражнения и число повторений,продолжительность и характер отдыха. По мере повышения тренированности приодной и той же частоте сердечных сокращений скорость движения постепенноувеличивается.
Дляразвития выносливости применяются, как правило, циклические упражнения.
Развитиюобщей выносливости содействуют различные общеразвивающие и основные упражнения (ходьба,бег, гребля, езда на велосипеде, передвижение на лыжах и т.п.) при равномерномили переменном методах тренировки.
Специальнаявыносливость развивается с помощью основных и вспомогательных упражнений(передвижение на лыжах, лыжероллерах, бег, имитационные упражнения и др.) приравномерном, переменном, интервальном, повторном и соревновательном методахтренировки.
Привыборе упражнений для развития специальной выносливости и методики ихприменения следует учитывать время, необходимое для поддержания высокойработоспособности спортсмена (в зависимости от длины дистанции, трассы спуска,количества повторений и т.д.), интенсивность, с которой спортсмен должен втечение этого времени выполнять упражнения, и условий выполнения упражнений(пересеченность, характер и длина трассы, мощность трамплина и т.п.).
Развитиесилы. Сила — это способностьпреодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечныхусилий.
12
Силаразвивается методом максимальных усилий (выполнение упражнений соколопредельными и предельными отягощениями), методом вовторных усилий(выполнение упражнений с непредельными отягощениями и «до отказа»), методомдинамических усилий (выполнение упражнений с отягощениями разного веса сбольшой скоростью).
Упражнениядля развития силы основных групп мышц выполняются перед основными упражнениями.Они способствуют овладению техникой того или иного вида лыжного спорта. Оченьважно учитывать степень проявления силы в данном виде лыжного спорта иоптимально сочетать ее с другими необходимыми для лыжника качествами. Например,лыжникам-гонщикам, биатлонистам и двоеборцам при прохождении ими дистанциинужна не абсолютная (максимальная сила), а умение достаточно долго выполнятьсиловую работу при отталкивании руками и ногами (силовая выносливость). В то жевремя, чтобы эффективно отталкиваться ногами (особенно при коньковых ходах),необходимо прилагать усилия как можно быстрее, а это зависит от уровня развитияскоростно-силовых качеств спортсмена. Эти разновидности развиваются методамиповторных и динамических усилий с использованием тренажеров, отягощений,амортизаторов и с помощью специальных основных упражнений. Отдельные группымышц можно развивать при передвижении на лыжероллерах, лыжах (бесшажным ходом)за счет только одновременного или попеременного отталкивания руками,использования прыжковой имитации и др.
Вначалес помощью силовых упражнений развивают последовательно всю мускулатуру и слабыемышцы, затем — отдельные мышечные группы, имеющие важнейшее значение.
Силовыеупражнения необходимо чередовать с упражнениями на расслабление, растягивание.
13
Развиватьи поддерживать силовые показатели лыжников необходимо в течение всего года. Дляразвития силы и силовой выносливости весьма полезны круговая тренировка, атакже другие методы тренировки, применяемые в усложненных условияхпередвижения.
Развитиебыстроты. Быстрота — это способностьспортсмена выполнять двигательные действия в минимальное для данных условийвремя. Так, например, лыжник-прыгун должен уметь своевременно и быстроотталкиваться на столе трамплина, горнолыжник — обладать быстротой реакции настарте и быстро проходить ворота. Быстрота движений определяетсяфункциональными возможностями организма: уровнем развития силовых качеств,гибкости, умением быстро и своевременно расслаблять определенные мышцы.Быстроту движений следует совершенствовать, достигнув определенного уровняскоростно-силовой подготовленности.
Приразвитии быстроты наиболее эффективен повторный метод тренировки спродолжительным отдыхом. В тренировочном цикле упражнения для развития быстротыцелесообразно выполнять после дня отдыха. На каждом занятии перед упражнениямина развитие быстроты целесообразно выполнять задания, связанные ссовершенствованием техники, упражнения для развития отдельных групп мышц.
Сцелью развития быстроты используется ряд методических приемов: выполнениедвигательных действий в облегченных условиях, что позволяет спортсменупреодолевать свой «барьер» быстроты (бег под уклон, лидирование, подвески ит.п.), чередование упражнений, выполняемых в облегченных и затрудненныхусловиях, выполнение упражнений с включением различных сигналов (световых,звуковых и др.), являющихся приказом внезапно изменить направление движения илидругого действия, использование различных тренажеров и приспособлений.
14
Быстротунеобходимо развивать с помощью специальных упражнений, упражнений для отдельныхгрупп мышц и целостных упражнений. Упражнения выполняются кратковременно спредельной интенсивностью.
Развитиегибкости. Гибкость — способностьспортсмена выполнять движения с большой амплитудой — зависит от умениясвоевременно расслаблять определенные группы мышц, от эластичности мышц исвязок. Для развития гибкости применяются упражнения на растягивание сотягощениями и без них при постепенном увеличении числа повторений. Гибкостьимеет значение во всех видах лыжного спорта и развивается в процессекруглогодичной подготовки спортсменов.
Развитиеловкости. Ловкость — способность человекабыстро осваивать новые движения, а также перестраивать двигательнуюдеятельность при внезапном изменении обстановки. Ловкость — это сложноекачество, требующее высокой координации движений. Методика развития ловкостиимеет специфические особенности. В первую очередь это развитие способностиделать сложные движения в быстро меняющейся обстановке. Позднее можно включатьупражнения, требующие быстроты и точности выполнения движения и приспособленияк быстро меняющимся условиям. Следующий этап — выполнение этих упражнений в ещеболее сложных условиях.
Неменее важна в лыжном спорте способность удерживать равновесие,т.е.сохранять устойчивое положение тела при разнообразных движениях и позах. Дляразвития этой способности применяются упражнения, выполняемые в затрудненныхусловиях, на различной высоте при действии факторов, нарушающих устойчивоеположение тела.
Вовсех видах лыжного спорта важно умение расслаблять мышцы. От скоростирасслабления во многом зависит результат спортсмена. При этом важно не толькоуметь расслабить мышцы, но и делать это быстро.
15
3. ЛЫЖНЫЙ СПОРТ В ПРОГРАММЕ ОЛИМПИЙСКИХИГР
С1924 г. один раз в четыре года проводятся зимние Олимпиады.
Согласнорешению МОК (1986 г.) летние и зимние Олимпийские игры проводятся в разныегоды. Так, XVIIзимниеОлимпийские игры проводились не в 1996 г., а в 1994 г.
Проходившиев 1956 г. в Кортина д’Ампеццо(Италия) VIIзимниеОлимпийские игры были первыми для советских спортсменов. Чемпионкой игр в гонкена 10 км стала Л. Козырева; Ф. Терентьев, П. Колчин, В. Кузин и Н. Аникинпобедили в эстафете 4 х 10 км.
НаVIIIзимнихОлимпийских играх (1960 г., Скво-Вэлли, США) убедительную победу одержали нашиженщины, занявшие в гонке на 10 км первые четыре места. Золотую медаль выигралаМ. Гусакова.
IX зимниеОлимпийские игры, проходившие в 1964 г. в Инсбруке (Австрия), подтвердилипревосходство советских лыжниц. К. Боярских стала обладательницей трех золотыхмедалей — в гонках на 5 и 10 км и в эстафете 3 х 5 км. Биатлонист В. Меланинодержал победу в гонке на 20 км.
Хзимние Олимпийские игры проходили в 1968 г. в Гренобле (Франция). В. Белоусовзавоевал там звание чемпиона в прыжках на лыжах с трамплина (90 м), абиатлонисты А. Тихонов, Н. Пузанов, В. Маматов и В. Гундарцев стали чемпионамив эстафете 4 х 7.5 км.
XI зимниеОлимпийские игры состоялись в 1972 г. в Саппоро (Япония). Там чемпионами игрстали гонщики В. Веденин (30 км), Г. Кулакова (5 и 10 км), В. Веденин, Ф.Симашов, Ю. Скобов, В. Воронков (эстафета 4 х 10 км), Г. Кулакова, А. Олюнина,Л. Мухачева (эстафета 3 х 5 км), биатлонисты В. Маматов, Р. Сафин, И. Бяков, А.Тихонов (эстафета 4 х 7.5 км).
16
Ещеболее успешно выступали советские лыжники на XII зимнихОлимпийских играх в 1976 г. в Инсбруке. Они завоевали 13 медалей, в том числе 6золотых. Чемпионами игр стали гонщики С. Савельев (30 км), Н. Бажуков (15 км),Р. Сметанина (10 км), Н. Балдычева-Федорова, Р. Сметанина, З. Амосова, Г.Кулакова (эстафета 4 х 5 км), биатлонисты Н. Круглов (20 км), А. Елизаров, И.Бяков, Н. Круглов, А. Тихонов (эстафета 4 х 7.5 км).
XIII зимниеОлимпийские игры состоялись в 1980 г. в Лейк-Плэсиде (США). Героем Олимпиадыстал Н. Зимятов, который завоевал золотые медали в гонках на 30 и 50 км ивместе с В. Рочевым, Е. Беляевым и Н. Бажуковым выиграз эстафету 4 х 10 км. Вбиатлоне замечательного успеха добился А. Алябьев, завоевавший золотую медаль вгонке на 20 км и бронзовую — в спринте. Вместе с В. Аликиным, А. Тихоновым, В.Барнашовым А. Алябьев стал олимпийским чемпионом в эстафете 4 х 7.5 км. Р.Сметанина завоевала звание олимпийской чемпионки в гонке на 5 км.
Нижесвоих возможностей выступили советские лыжники на XIV зимнихОлимпийских играх в 1984 г. в Сараево (Югославия). Звание чемпионов завоевалитолько Н. Зимятов в гонке на 30 км и биатлонисты Д. Васильев, Ю. Кашкаров, Р.Шална, С. Булыгин в эстафете 4 х 7.5 км.
В1988 г. в г. Калгари (Канада) состоялись Игры XV
2dip.su