Как научиться делать олли: Как делать олли на скейте * Лучшая школа скейтбординга 2021

Научиться

Содержание

Как делать олли на скейте * Лучшая школа скейтбординга 2021

Итак, ты уже купил свой первый скейт, научился ездить на нём и даже поворачивать. И, разумеется, теперь мечтаешь научиться делать олли на скейте как Бог. А точнее, побить мировой рекорд высоты этого базового трюка 115 см.

Похвально, но необходимо понять, как делается этот трюк и за счёт чего доска подпрыгивает?

Что такое трюк олли на скейте

Олли — это прыжок на скейте вместе с доской. Необходимые критерии выполнения этого трюка: щелчок тейлом о поверхность пола, подъём всех 4 колёс в воздух, уезд. Да-да, олли без щелчка — не считается. При подъёме передних двух колёс, тоже не считается (ведь доска не «подпрыгнула», а всего лишь приподняла переднюю часть). В том числе, если вы не можете приземлиться после прыжка и спокойно поехать на доске дальше, то в таком манёвре тоже нет смысла.

Олли новичка «ракета» (задняя подвеска низко, а передняя — высоко). Это не круто! Всё должно быть наоборот.

Зачем учат олли?

Олли учат абсолютно все скейтеры, которые хотят делать трюки на доске. Ведь олли — по сути, прыжок. С помощью ollie делаются все трюки. Такие как 180 фронтсайд и бэксайд, попшовит, кикфлип, хиллфлип, треха и другие. Без олли не получится контролировать доску при вылете с трамплинов. Олли нужно даже для несложных трюков в мини рампе. Таких как блант ту фейки и другие базовые элементы. Поэтому если ты уже научился ездить на доске, и хочешь большего — вперед! Изучаем это движение.

Как делать олли на скейте выше

Но для многих, всё же, остаётся загадкой — как скейтборд сам подлетает в воздух? Есть предположения, что скейтеры привязывают деку к обуви шнурками, но этот вариант нам не подходит. Не зря дека сделана из 7 слоёв клёна, чтобы можно было гарантировать хорошую амортизацию скейтборда и его пластичность. Если вы хорошенько стукнете его о землю, то он (если не совсем старый и рассохшийся) самортизирует и подпрыгнет вверх. То же самое делается и ногой во время прыжка: вначале скейтер должен хорошенько толкнуть скейт (тейл) задней ногой, так, чтобы доска достала до пола, и достаточно резко, чтобы она смогла отпрыгнуть вверх. После чего нужно незамедлительно подпрыгивать вверх (двумя ногами), дав свободу и пространство скейту, чтобы он мог набрать амплитуду.

Для большей красоты и функциональности, прежде всего, можно сделать «вытяжку». Несомненно, для этого после подпрыгивания в верхней точке райдер начинает перемещать переднюю ногу по поверхности деки (наждаку) вперед (к ноузу). Возможно из-за этого возможно доску выравнивнять и убрать «ракету». По причине того, получается перепрыгивать препятствия и делает олли выше.

Приземление после прыжка

Затем приземляясь (гравитация вам поможет), старайся ставить ноги ближе к болтам. Но точно не по середине скейтборда и не по краешкам, чтобы не упасть. Ура! Олли выполнено (если ты все сделал верно).

ПС: если видосы и объяснения тебе не помогли, ты всегда можешь обратиться к тренеру. Уже за одно занятие тебя прокачает, а за несколько, безусловно, ты подтянешь своё олли 100%.

Как делать Ollie | Олли на скейте

Как делать Ollie | Олли на скейте

Раздел: Основы Просмотров: 3684 Комментрариев: 0 Дата: 20 Август, 2018 в 9:03

Привет! Меня зовут Владимир. Сегодня, я расскажу, как делать трюк Олли на скейтборде. Олли – базовый трюк, с которого и начинается скейтбординг. Научится его делать не так сложно, главное понять механику трюка.

Подготовка

Надеюсь вы уже уверенно стоите на доске, будет здорово если вы свободно разгоняетесь, едите по асфальту и можете легко затормозить или объехать препятствие – все это реально очень полезно при изучении Олли. Если, что-то из этого вы делаете не уверено, то советую потренироваться, прежде чем начинать учится делать Олли. Также хочу отметить, что учиться

делать Олли будем сначала на месте, так есть шанс, что вы не убьётесь раньше, чем научитесь делать Олли. И обязательно надевайте защиту если боитесь получить травмы! Скейтбординг очень травмоопасен!

Стойка

Да, если вы уверенно передвигаетесь на доске, то скорее всего вы это делаете в одной и той же стойке. Если у вас левая нога на тейле (хвост доски) – то эта стойка называется гуфи, если правая – регуляр. Нога, которая стоит на тейле называется задней по отношению к движению, естественно, или щелчковой. Передняя нога называется ведущей или передней. Так, с терминами разобрались, едим дальше.

Постановка ног

Задняя нога ставится на тейл, передняя в районе передних болтов, но ближе к центру доски как показано на фото ниже. Также посмотрите, как располагаются колеи друг относительно друга. Чуть позже Вы будете делать щелчок, поэтому задняя нога должна быть перпендикулярно тейлу – это важно!

Центр тяжести

Чтобы Олли хорошо получалось нужно вес распределить не равномерно на обе ноги, а дать на переднюю ногу чуть больше массы. Мышцы передней ноги должны быть напряжены чуть больше чем задней. Через какое-то количество попыток сами поймете, как лучше распределить вес.

Разгона корпуса

Вот в этом пункте и кроется секрет Олли, о котором вы не услышите ни в одном обучающем видео или статье, посвященной Олли. Сколько смотрел разных обучалок везде этот момент опускается, поэтому многие долго не могут научится делать Олли, потому что этому пункту не уделяется должного внимания.

Итак, чтобы вам подпрыгнуть вместе с доской нужно для начала подпрыгнуть самому, а для этого вам нужно начать резко разгибать колени и носки, по сути это обычный прыжок вверх, который все умеют делать. Теперь представим, что время сильно замедляется. За какие-то доли секунд разгибая, колени ваш корпус движется вверх и набирает какую-то скорость. После того как ваши колени почти разогнуты, а носки разогнуты еще не до конца дальше вверх вы уже полетите по инерции за счет первоначального разгона ногами. Это супер важно сначала разогнать себя.

Подъем доски вверх

Носок задней ноги и колено у нас еще не до конца разогнуты как я писал выше, а значит в мышцах голеностопа и колена задней ноги есть немного энергии для выполнения щелчка. Щелчок — это удар тейлом об асфальт с характерным звуком. Так вот эту энергию мы тратим на окончательное разгибание носка задней ноги и колена, чтобы отправить тейл доски в асфальт. Естественно переднюю ногу нужно одновременно с щелчок сгибать в колене и в тазобедренном суставе, тем самым поднимая ее вверх, чтобы не мешать передней части доски подниматься, а тейлу, соответственно, опускаться. Поворот доски происходит относительно оси задней

подвески, на которой собственно и находятся колеса. Подвеска – это подвижная часть трака. Кстати, база – это не подвижная часть.

Получается у нас вот что, вы летите вверх, тейл доски вниз, а ноуз (нос доски), наоборот поднимается вверх. Когда хвост доски достигнет асфальта раздастся тот самый щелчок. Во время щелчка доска сильно замедляет вращательное движение вокруг оси задней подвески и отскакивает от асфальта. Начинается движение доски вверх.

Если вам удастся оторваться от асфальта вместе с доской это уже круто!

Выравнивание доски

Нам удалось поднять доску вверх, но, если так все и оставить высокого Олли не получится. Чтобы раскрыть весь потенциал вашего Олли нужно, помочь доске подняться еще выше. Ваша помощь заключается в том, что:

  • Вы поднимаете заднюю ногу, чтобы не мешать отскочившему от асфальта тейлу набирать высоту
  • Передней ногой вам нужно скользя по гриптейпу (наждачная бумага, приклеенная на верхнюю часть деки вашего скейтборда для лучшего сцепления), сделать движение вперед (красная стрелка), чтобы создать вращающий момент, который ускорит подъем тейла.

Заднюю ногу нужно поднимать как минимум до уровня передней ноги или даже чуть выше. За счет вот этого дополнительного вращающего момента тейл сам догонит вашу заднюю ногу и как бы прилипнет к ней.

Приземление

Разгибаем одновременно обе ноги и опускаем доску на асфальт. Но та же самая инерция, благодаря которой мы поднялись в воздух, теперь будет работать против нас. Нужно обязательно погасить ударную энергию. Ваши ноги должны стоять на доске стопами для лучшего контроля и максимального сцепления с доской, и поэтому носки при амортизации помогают, но мало. Также нужно использовать колени и тазобедренный сустав. Их нужно насколько-то согнуть в момент приземления, тем самым рассеивая всю ударную энергию. Критически важно, чтобы в момент приземления ноги должны располагаться на болтах, так вероятность сломать доску будет минимальной.

Практика

При изучении Олли, важно, настроиться на то, что Олли может сразу не получится и потребуется потратить какое-то время. Могут потребоваться сотни попыток прежде чем доска хоть как-то оторвется от земли. Самое главное внимательно изучите механику трюка, которую я изложил выше, и, возможно, у вас Олли получится чуть ли ни с первого раза. Желаю удачи в изучении новых трюков. Как только у вас начнет получаться сильно не затягивайте и пробуйте делать олли на скорости. Чтобы было совсем понятно обязательно посмотрите видео ниже! А чтобы не пропустить новые видео подписывайтесь на наш канал Street Skate и вступайте в нашу группу в VK!

краткое описание, техника трюка, история и рекомендации

Молодые люди, занимающиеся спортом и проводящие длительное время на улице со своими друзьями, часто интересуются вопросом о том, как делать «олли» на скейтборде. На самом деле ничего сложного в выполнении данного трюка нет, но новичкам он иногда кажется невозможным. Статья поможет подробнее узнать, что такое «олли», а также научит его выполнять всего в пять шагов.

Перед тем, как делать «олли» на скейте, необходимо понять, что этот прыжок на доске собой представляет. «Олли» называют один из основных трюков, выполняющихся на скейте. Он, безусловно, является наиболее популярным в отличие от сложных движений, ведь всегда обращает на себя внимание прохожих.

«Олли» — это основа всех трюков. Только лишь после его освоения можно приступать к изучению техники выполнения более сложных прыжков, поворотов и так далее.

Новичкам, которые еще ни разу не становились на скейт, не следует сразу пытаться выполнить трюк. Для начала необходимо освоиться в сохранении равновесия, наработать мышечную память и научиться уверенно поворачивать и правильно тормозить. Когда этот уровень достигнут, можно приступать к пошаговому обучению прыжка, предоставленному ниже.


Как делать «олли»: шаг первый

Первым делом необходимо занять правильное положение. Задняя нога должна располагаться таким образом, чтобы ее носок находился на конце доски. При этом ноги должны быть чуть согнуты в коленях, а корпус немного наклонен вперед, но спину следует держать прямо. Все вопросы о том, как научиться делать «олли» из другого исходного положения, сразу можно отвергать, потому как именно это положение является классическим при выполнении прыжка.

Трюк можно выполнить с места или в движении. Как правило, во время езды сделать его проще. Но если возникает желание выполнить «олли» с места, то сперва рекомендуется попрактиковаться на мягкой основе, иначе первая полученная травма не даст в ближайшее время возможности покататься на скейте.

У любителей делать трюк с места часто возникают проблемы с «олли» в движении. Основной причиной этого является потеря равновесия при приземлении, когда оно осуществляется на большой скорости. Во время прыжка на месте подобных проблем не возникает, поэтому профессионалы рекомендуют практиковать «олли» поочередно: сначала на месте, затем в движении. Благодаря этому можно избежать формирования неправильных навыков, избавиться от которых впоследствии будет не так уж просто.

Второй этап

По первому этапу еще не совсем понятно, как научиться делать «олли» на скейте. Ведь этот трюк хоть и является базовым, но все же освоить его всего за один шаг невозможно.

По готовности к выполнению прыжка следует согнуть ноги еще сильнее. Тут есть один важный нюанс: чем больше согнуты ноги, тем дольше скейтер будет ехать. Затем необходимо сделать щелчок — резкий удар, который осуществляется ступней толчковой ноги по концу доски. Именно этот момент и является ключевым, потому как во время щелчка захочется сделать прыжок, в чем и заключается выполнение трюка.

Хитрость заключается в правильном расчете времени. После того как был сделан щелчок, скейтер начинает отталкиваться от земли/асфальта вместе со своим скейтбордом, при этом совершая прыжок на одной ноге. Его высота напрямую зависит от силы и резкости щелчка.

С первого раза далеко не у каждого человека получается выполнить эти действия правильно, но как делать «олли» без неудач и ошибок?

Попрактиковав щелчок и своеобразный прыжок несколько раз, не следует радоваться и останавливаться на достигнутом. Этот шаг не является последним, поэтому смело можно переходить к следующему этапу обучения.

Шаг третий

Когда хвост скейтборда отрывается от земли, а его носовая часть чуть приподнимается, необходимо резко начинать «вытягивать» свое средство передвижения. Вытяжкой называется движение выгнутой внутрь ступни, которое ведет ногу по доске вверх и вперед. Благодаря этому скейт поднимается вверх, зависая в воздухе.

С первого раза понять это довольно трудно, хотя на самом деле этот принцип не представляет никакой сложности. У новичков в первые разы получается сделать трюк лишь наполовину, либо же не получается выполнить его вообще из-за частых падений. Волноваться в данном случае не стоит, так как мастерство оттачивается за несколько повторений одного и того же движения, не исключая неудачные попытки.

При желании легко можно потренировать отдельно вытяжку, не выполняя при этом прыжок. Но при любом раскладе сразу следует настроиться на то, что придется потратить некоторое время на освоение техники.

Как делать трюк «олли»: четвертый шаг

Во время самого прыжка нужно согнуть ноги в коленях максимально сильно. Лучше всего даже попытаться попасть коленями в грудь. Все это нужно для того, чтобы сделать прыжок как можно выше. Плечи в этот момент должны быть вместе с корпусом на одной плоскости с доской, одновременно параллельно земле. То есть, линия плеч должна располагаться четко горизонтально, но никак не под углом к земле. Благодаря правильному положению получится сохранить равновесие, когда подойдет время приземляться.

В то время, когда прыжок уже пойдет на спад, необходимо разместить ноги так, чтобы они находились четко над колесами. Ведь приземлившись собственной массой на центр или края доски, ее мигом можно сломать. Этот трюк, в отличие от более профессиональных, не стоит потери скейтборда, поэтому лучше всего не рисковать, ведь новая доска обойдется в немалую сумму.

Заключительный этап обучения

При приземлении следует вновь согнуть ноги, чтобы не получить травму, ослабив тем самым удар скейта об землю. Когда колеса скейтборда коснулись земли, не нужно с него сразу спрыгивать, необходимо просто проехать дальше.

Освоив все шаги, больше не возникнет вопроса о том, как делать «олли». Теперь уже понятно, что ничего сложного в выполнении данного прыжка нет, и сделать его сможет абсолютно любой человек.

Конкретного срока освоения трюка нет. За многолетнюю практику попадались индивиды, которые идеально могли выполнить прыжок всего за день обучения, а были и такие, которые не могли сделать его даже за неделю усердных тренировок.

Учимся грамотно исполнять олли

Практически каждый любитель покататься на сноуборде рано или поздно начинает мечтать научиться выполнять какие-то трюки. Так, может быть, хватит грезить и пора взяться за дело? Первый элемент, который следует освоить начинающему сноубордисту, – это олли. Что представляет собой олли, как его правильно исполнять – об этом читайте в данной статье.

Ликбез

Изначально олли являлся базовым трюком в скейтбординге, который выполнялся без использования рук. Впервые он был исполнен еще в далеком 1976 году скейтбордистом Аланом Гелфандом по прозвищу Олли. От него и пошло название данного элемента. В дальнейшем олли перекочевал в сноубординг, где также стал основным «фокусом».

Олли представляет собой базовый прыжок, для исполнения которого в качестве пружины применяют тэйл – хвост сноуборда. Этот элемент является подготовительным и одновременно базовым движением для большого разнообразия других воздушных маневров. Например, олли можно использовать при преодолении несложных препятствий. С данного трюка начинается фристайл.

Итак, олли представляет собой один из основных прыжков, поэтому научиться правильно делать его должен каждый уважающий себя сноубордист. Этот трюк является базовым, на основе которого выполняются многие другие. Далее приведем пошаговые инструкции, как грамотно делать олли с места, на ходу и с трамплина.

Как грамотно исполнять олли с места

В первую очередь отыщите пологий склон. При этом важно, чтобы на нем было поменьше народу, так как для выполнения олли необходимо достаточно много пространства. Прокатитесь немного на доске, держа вес на задней ноге. Смотрите вперед себя. Слегка пригнитесь, согнувшись в коленях.

Когда вы перенесете вес назад, следите, чтобы передняя нога не была загружена. Приподнимите вверх нос доски, для чего качните ваше тело на задней ноге, разгружая переднюю. В данный момент тэйл сноуборда используется как пружина, и вы подпрыгиваете.

Сразу за тем, как вы подняли переднюю ногу, выровняйте сноуборд в воздухе и ровно держите доску. Во время прыжка колени подтяните к груди. Чтобы безболезненно приземлиться, необходимо опустить нос сноуборда и согнуть ноги в коленях, что смягчит приземление. При необходимости вы всегда можете задействовать обе ноги.

Когда ваша доска полностью коснется поверхности, продолжайте движение дальше. Нужно делать это упражнение, пока его исполнение не приблизится к идеалу.

Как грамотно исполнять олли во время движения

После того, как вы смогли научиться делать трюк олли на месте, вы можете усложнить себе задачу, научившись исполнять его сходу.

Во время движения быстро и очень коротко загрузите тэйл вашего борда, для чего надавите на пятку сноуборда всем весом вашего тела. Подпрыгните – для этого оставьте свой вес в этом положении, затем оттолкнитесь задней ногой от склона, используя при этом сноуборд в качестве пружины. В воздухе выровняйте сноуборд и опускайтесь на склон. Ноги должны находиться в полусогнутом состоянии.

Основной ошибкой начинающих «трюкачей» является то, что они при приземлении делают большой упор на какую-то из ног. Поэтому следует научиться приземляться на две ноги одновременно, следя за тем, чтобы они не были прямыми.

Как грамотно исполнять олли с трамлина

Прежде чем переходить на трамплин (он же кикер) очень важно научиться кататься на доске уверенно. В первую очередь рекомендуется найти удобный кикер для прыжков. Он должен обладать достаточной крутизной. Лучше, чтобы он находился на наклонной плоскости, его поверхность была гладкой, простой и ровной, а съезд – прямым. Если вы серьезно настроены научиться прыгать с трамплина, то лучше не жалеть время и найти подходящий вам вариант. Не стесняйтесь понаблюдать за остальными сноубордистами, чтобы лучше понять, как нужно прыгать.

Подъезжая к кикеру, примите комфортную позу, слегка согните колени и выпрямите спину. Плечи должны быть параллельны доске. Не нужно отталкиваться от трамплина и выпрямлять ноги, дабы не потерять равновесие. Требуется регулярно тренироваться подъезжать к нему аккуратно и быстро, без падений, и лишь затем приступать к прыжкам.

При подъезде к краю кикера присядьте пониже и оттолкнитесь для того, чтобы вылететь повыше. Здесь важно именно толкаться. Когда пройдете примерно три четверти трамплина, разогните колени. Оторвавшись от кикера, сгруппируйтесь и подожмите колени к груди. Получайте удовольствие от парения в воздухе! А затем аккуратно приземляйтесь на согнутые ноги. При приземлении старайтесь направлять сноуборд вниз по склону. Это поможет смягчить приземление.

Выполняя любой элемент, вы не должны забывать, что ключевой момент любого трюка выполняется в самой высокой точке подскока. Необходимо также тренировать технику приземления. Вам нужно добиться максимальной стабильности вылета, от которого напрямую зависит качество приземления. Если вы вылетели нестабильно, то на землю спуститесь аналогично и легко можете упасть.

Если вы научитесь выполнять данный трюк, то это пригодится вам для преодоления препятствий, например, ветвей, камней и т.д. Олли вам также поможет избежать «слепого» приземления. Более того, уверенное исполнение этого элемента послужит отличной базой для других трюков в воздухе. После освоения базовой техники совершения данного прыжка, можно смело переходить к изучению более сложных трюков.

Соревнования «Мистер Олли»

Когда вы научитесь хорошо выполнять олли как на месте, так и во время движения или с кикера, то можно попробовать принять участие в соревнованиях «Мистер Олли», которые проходят во многих городах России. Так, Мистер Ollie проводится не только в крутых сноуборд-парках столицы, таких, как «Снеж.ком», но и на склонах провинциальных городов.

В данном контесте оценивается, кто выше прыгнет через планку с плоской поверхности. Соревнования чем-то напоминают классические прыжки в высоту, только вместо шеста участник использует сноуборд. Каждому соискателю звания «Мистер Олли» даются две-три попытки, после чего определяется победитель.

Учитесь правильно делать олли – это станет вашим первым шагом к исполнению более сложных элементов.

Как сделать Ollie (Олли)

Ollie (Олли)
Это трюк, когда скейтбордер подпрыгивает в воздух вместе со скейтом. Кажется, будто райдер прыгает с приклеенным к ногам скейтом. Чтобы научиться этому трюку понадобится терпение и практика. Но умение выполнять олли откроет Вам двери к выполнению большинства скейт-трюков или возможности придумать свой трюк.Если Вы только что купили свой скейт, то сначала научитесь на нем стоять и свободно передвигаться. После того, как Вы научились уверенно стоять на скейте, можете приступать к изучению олли.Изучать олли можно в движении или на месте. Олли на месте выполняется также, как и в движении. Но некоторые райдеры считают, что олли лучше осваивать в движении, тем самым избегая дальнейших ошибок в приземлении. Если Вы учитесь на месте, выберите нескользкую поверхность – ковер или траву. Если Вы учитесь в движении – не набирайте большую скорость. И последнее: какой бы способ освоения олли Вы не выбрали, пробуйте оба способа и выбирайте наиболее подходящий для Вас. Стойка
Чтобы выполнить олли, поставьте носок Вашей задней (толчковой) ноги на хвост доски (тейл).

Переднюю ногу поставьте между серединой скейта и передними болтами.

Выберите сами удобное для себя положение ног.
Почувствуйте, как вам комфортнее – чтобы ноги были поближе или пошире.
 

Щелчок
Это сильный и резкий удар ступней задней (толчковой) ногой по тейлу (хвосту скейта).
Чем сильнее и резче щелчок – тем выше олли.

Когда вы будете готовы к совершению олли, глубоко согните колени.
Чем сильнее согнуты колени, тем выше будет Ваш олли.

Щелкните задней (толчковой) ногой по хвосту доски как можно сильнее.

Одновременно с этим Вам надо подпрыгнуть вверх (как бы на задней ноге).

Щелчок имеет ключевое значение в выполнении олли и нуждается в практике.
Главное – все сделать вовремя.
Вам нужно щелкнуть по хвосту и, как только он коснется земли, прыгнуть на задней ноге вверх. 

Передняя нога
Как только Вы оказались в воздухе, согните внутрь (вогните) стопу вашей передней ноги, переместите ее к носу доски, и наружней частью стопы управляйте полетом Вашего скейта.

Некоторые скейтеры описывают это движение как скольжение Вашей ноги вдоль доски по шкурке (гриптэйпу) вверх.

То есть с помощью вашей ноги и шкурки Вы поднимаете скейт вверх и управляете им.

Возможно для отработки понадобится некоторое время.

Полет
Во время прыжка поднимите колени как можно выше.
Старайтесь коснуться ими до груди. От этого также зависит высота олли.

Выполняя олли, старайтесь держать плечи и тело на одном уровне – не наклоняйтесь вперед или назад.
Тем самым Вы облегчите приземление на скейт после выполнения трюка.

Как только Вы окажетесь в самой верхней точке Вашего прыжка, посмотрите на скейт.
Вам необходимо поставить обе ноги на уровне передних и задних болтов.

Приземление
Далее, приземляясь, снова согните колени. Это очень важно!!!
Согнутые колени сделают Ваше приземление более мягким, уменьшат нагрузку на колени и позволят контролировать дальнейшее движение Вашего скейта.

Если Вам все понятно – берите доску и пробуйте делать олли!

Если что-то не ясно, не расстраивайтесь и не спешите. Подойдет время и для Вас. Определенного срока овладения олли не существует: одни осваивают олли за 1 день, другие – за 1 год! Не бойтесь упасть – через это проходят все. И помните: в скейтбординге тело запоминает движения быстрее, чем разум.

Так что, больше практики – и у Вас все получится!



| Гость

    Отличная статья я уже научился!))))))))


| Гость

    класс


| Гость

    Сейчас пойду учиться!!!


| Гость

    Супер! Спасибо! Завтра потащу друга со скейтом учиться)))


| Гость

    Супер, я научилсяс помощью олли W-flep


| Гость

    io io skaters


| Гость

    да!!!!!! я щас учу олли обыскал весь инет но лучше статьи нет!


| Гость

    спс, оч помогло сейчажже беру скейт в руки и иду учиться )


| Гость

    прикольно реально помогло


| Гость

    на самом деле реальная статья!)
ща пойду учиться=)


| Гость

    спасибо)))пойду на практику со скейтом в руке)))


| Гость

    Суперская статья!!! щас пойду учится)))) супер)))


| Гость

    стать блин ваще круть!!!!!


| Гость

    отлично, спасибо большое


| Гость

    Завтра пойду ктатся а то в ноги болят всётаки первый день))))))


| Гость

    Статья-ШИК!пытался научиться сам,но без успешно….надеюсь это статья поможет….большое спасибо…пугает только одно-то что я буду относиться к числу тех кто осваивает олли за 1 год…но буду стараться….:)


| Гость

    статья реал. а так я ток теорию понял а практика неудачно


| Гость

    Статья супер)))
Пойду учится!


| Гость

    лучшая из каких либо))


| Гость

    норм)))я за недельку олли научился=)ток галимо что на месте делаю а не на ходу=(кст по теме лучше сразу учить олли с ходу иначе потом будут проблемы с приземлением на деку!!!)))


| Гость

    Супер.Буду стараться))


| Гость

    я немогу научится делать олли момагите парни


| Гость

    огромное спасибо одминам я при помощи вашего сайта научился делать олли хоть я месяц назад смотрел и я у же провесиональный скеобордист


| Гость

    хорошая статья)) картинки — «+». а то без картинок бывает не очень понятно.


| Гость

    да реальная статья я за первый день уже норм делаю.большое спасибо


| Гость

    спасибо огромное за статью,очень помогла)


| Гость

    Спасибо за час уже научился делать Оли


| Гость

    Пацаны статья супер !!! Только у меня высоко почему то не получается где то на 20-25см. как делать выше??? подскажите! Мне 13лет так и должно быть или нет ??? зовут Артем! Подскажите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))) Заранее Спасибо !


| Гость

    да норм статья я за 2 дня уже прыгаю ну см на 15 где то так но прогресс на лицо)) спс биг)


| Гость

    Статья очень хорошая) Описаны нюансы, о которых больше нигде не слышно (у меня с ними большие проблемы). Ещё могу добавить, что во время щелчка тело назад отгинать нельзя, а лучше наоборот — вперёд немного. Не знаю кому-нибудь может это и поможет, просто у меня с этим проблема была, прыгать было сложнее)


| Гость

    клас круто


| Гость

    Статья бомба!!!!!!!!!!


| Гость

    Статья супер!


| Гость

    ладно завтра скейт беру и иду оли с ходу учить:)


| Гость

    Максим Белоус тож круть обьяснил как делать олли(правда видео)


| Гость

    неплохая стотья) а как мне на скорости сделать (на месте научился) делаю щелчок сильный и сам прыгаю а скейт на 4 см подпрыгивает( хелпи


| Гость

    спс у мя немного получается буду учиться


| Гость

    Статья супер но у меня не получается щелчок, никогда вовремя не получается отпрыгнуть, а мои кросовки не скользят по доске


| Гость

    Блин, помогите у меня не получается))))


| Гость

    я 3 дня скейтером занимаюсь оли ну почти получается мне 12 лет заут адель помогайте


| Гость

    амне 18 нуишто теперь я серовно лучше вас.


| Гость

    есть над чем поработать!!!!


| Гость

    статья офигеть сколко смотрел видух ни разу не виделтакого офигенного обяснения


| Гость

    да,статья просто охрененная)))))только некоторых из вас я не понимаю.в скейтбординге столько трюков.не сосчитать.а вы пишите что научились делать олли,и вот через месяц вы уже про-скейтер.народ,это не реально.


| Гость

    как делать ollie


| Гость

    я с помощью Ollie научился научился Kik-flep и Nollie


| Гость

    мне ваще это олли не нравится:D это тупой трюк, но от него остальные звисят


| Гость

    клёвая статья !!!за 2 недели на 60 см . Потом ваще все остольные трбки с лёгкостью пошли!


| Гость

    я нефига не понял 3-й день учюсь никак не могу.


| Гость

    я сначала шуит научился делать а потом олли


| Гость

    я умею олли но не могу нойли=(


| Гость

    Большое спосибо


| Гость

    я только щелчок делаю а др не получается.
P.S учусь на месте


| Гость

    я научился наместе и неоч высоко


| Гость

    ща буду на выходных идти учится)


| Гость

    ааа всё равно никак, помогите (кто в Оренбурге знает где школа скейтборда)в статья нормал


| Гость

    самая лучшая стотья


| Гость

    я прочитал и и на следующий день пошел попробовать) я научился более-менее делать за полтора часа) главное делать щелчок как можно сильнее, и не забывать во время прыжка, переднюю ногу двигать в носу! и не ставьте заднюю ногу слишком далеко на тейл, а то доска улетит из под ног!


| Гость

    отличная статья всё перешарил в инете здесь поподобней поду кататься а то уже 3 неделю не получатется


| Гость

    фигня а не стотья я за неё се спину сломал фигня фигня аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа


| Гость

    клёвая статья а то фсё не понимал как делать щелчок прафильно спасибо


| Гость

    уже знаю как делатьно у меня не высоко получается)))


| Гость

    статя хороша на но вотке где чувак прыгает видно что ноги оторвались во время полета, а этого не должно быть


| Гость

    я уже научился прыгать примерно на 20 см


| Гость

    Мне 13 лет первый день учусь. Статья супер, я прыгаю на 1 см((
завтра учится буду)))))))))


| Гость

    Статья отличная-ща учиться пойду:)


| Гость

    Короче так,меня учили много друзей и скейтеров,иногда выходит на высоту колёс,а иногда вааще не выходит.Спасибо говорю наперёд))) Думаю мне ета статья очень поможет))).Но всё же,там написано не боятся упасть а я боюсь))),и думаю что из-за етого я не могу научится((.Там один поца написал что спину сламал ??0_о ето походу неправда??))).как можно на олли спину сламать???


| Гость

    УУрра!!!!!
На второй же день пошел кататся и получается на 10 сантиметров !!!!)))
Но хочу больше))
и то не всегда получается)))


| Гость

    Отличная статья,научился за 2 дня!Прыгаю теперь на сантиметров 30-40!Отлично!:)


| Гость

    блин, спасибо за статью) в последний раз, когда я делала олли, я не удачно приземлилась и сломала доску друга(но тогда я второй раз в жизни встала на деку, он меня чуть не убил)…а сейчас никак не могу щелкнуть, постоянно боязнь за то что сломаю снова доску и какой-то страх.. но надо больше практики просто)))


| Гость

    Я по своиму делаю!Ща попробую как тут написано)


| Гость

    perfect)


| Гость

    круть завтро пойду учится наверно


| Гость

    Научился за 1 день на 5 см на траве и на 3см на ходу (на асвальте)


| Гость

    У меня во время прыжка доска закручивается в сторону. Почем это происходит?((


| Гость

    спасибо)


| Гость

    Спасибо статье и её создателю !


| Гость

    я боюсь;(


| Гость

    Я не могу научится:-(есть ли школа скейтборда???


| Гость

    Люди мы с другом уже неделю учимся ни чего! Помогите плз я вообще не знаю что не так .


| Гость

    немогу!ну не получаетсЯ высоко!помогите,скажите id вк я скину видео.


| Гость

    Спасибо за статью , помогло ! 2 день на скейте вчера кататься научилась ,а сегодня и олли попробую !


| Гость

    я делал олли но у меня были ошибки но сегодня я постораюсь зделоть olli


| Гость

    КЛАС


|

    Замечательная стать автору спасибо, Хой!


Олли (Ollie) — как научиться и делать (прыгать) Олли на скейте?

Олли (Ollie) — это прыжок на скейте из своей стойки вместе с доской в воздухе. Это самый базовый трюк, который надо осваивать первым делом спустя одну-две недели прикатки. Основные препятствия на пути освоения олли — это инстинктивные страхи, изначальная неуклюжесть тела, вездесущие зрители со своими оценками-осуждениями и немыми вопросами «что этот парень пытается сделать? он вообще в своём уме?».

Если щёлкать не с тейла, а с носа, то такой трюк уже называется Нолли. Если сменить стойку на свич (switch) и прыгнуть Ollie из неё, то это будет уже называться свич-олли — отдельный трюк. А если в свич-стойке пытаться щёлкать с носа, что само по себе является феки-стойкой, то такие прыжки называются феки-олли (Fakie Ollie).

Проще всего научиться прыгать на скейте — это смело пойти в ближайший скейтпарк и попросить любого старшего «дядь, научи олли, а?»; если нет старших, тогда тоже просто — у ближайшего к тебе, кто прыгает, спрашиваешь «эй чувак, научи меня также прыгать!!». Потому что главное — это сначала понять трюк, а лишь потом только пытаться его делать. И тогда будет получаться.

Ollie Noseboned:

Движение Олли можно разложить на пять составляющих, каждое из которых требует отдельной и сознательной проработки.

1) Преднапряжение — это характерное ощущение возникает, когда задняя стопа пружинисто надавливает на хвост и в само́й деке возникает лёгкое преднапряжение, которое вскоре должно будет реализоваться в хороший и звонкий щелчок. Преднапряжение возникает не только в само́й доске, но и в ногах тоже: для этого надо присесть в стойку олли и начать слегка надавливать на тейл, ощущая его сопротивление.

2) Выщёлкивание — это самый важный и самый непростой момент в освоении не только прыжка Олли, но и многих других трюков, в состав которых оно входит. Правильное выщёлкивание — это не просто «нога нажала на тейл», но это быстрое, чёткое, точное (и часто полусознательное) движение стопой, ударяющей (вдавливающей) по хвосту, когда (задняя) нога уже почти полностью разогнулась на выпрыгивание. То есть, выщёлкивание происходит не за счёт наступающей на тейл ноги (как можно подумать по-началу, или наблюдая со стороны), а именно за счёт хитрого (секретного) движения стопы задней ноги. Именно его часто и требуется прорабатывать для хорошего и высокого Олли.

3) Вытягивание — сразу же после выщёлкивания, начинаем вытягивать доску боковой поверхностью стопы передней ноги. Вытягивая вверх и вперёд, доска выравнивается в воздухе и подлипает к обеим подошвам, обычно в области болтов.

4) Полёт — на этом важном этапе прыжка Олли главное не струсить, не побояться и продолжить единое движение вместе с доской под ногами. Страхи при этом могут возникать самые разнообразные: «доска под ногами неровно», «доска отвалится и отпадёт», «Я не смогу приземлиться, так как потерял центрирование (равновесие)», «Я забыл как приземляться с такой высоты (30 см:)» и так далее. Главное побороть всю эту чушь в себе, не зассать и продолжить полёт.

5) Приземление — это эаключительный этап, который не менее важен, чем любой из предыдущих. На этом этапе главное отслеживать положение стоп «по болтам», вес тела центрирован над доской (чтоб она никуда не вылетела при приземлении), ноги полусогнутые (а не прямые!) и приземляемся на носочки (а не на пяточки!).

Обычно, каждый из этих этапов требует глубокой сознательной проработки по-отдельности. То есть, прыгая Олли десять раз подряд, пытаемся сосредоточиться только на выщёлкивании — так оно разрабатывается и становится более подконтрольным, более сознательным. То же самое и с полётом, и с приземлением и вытягиванием — всё это в отдельности требует внимания. Потом однажды, естественным образом каждая проработанная составляющая соединится в единое движение — трюк Олли.

Mike Vallely учит делать Олли:

VLSkate — How to Ollie better:

Jordan Hoffart пытается поставить мировой рекорд по прыжкам олли в длину на плоскости:

Высота Ollie и угол атаки

Наукой доказано, что на высоту прыжка Олли во флету, помимо всего прочего, влияет угол под которым становится доска, если ногой нажать ей на тейл. Называть его можно разными словами: угол атаки или подъёма доски, ollie-угол, pop angle. Грубо говоря, чем этот угол больше (круче), тем выше у тебя будет получаться выщёлкивать Ollie. И наоборот: чем угол атаки скейта меньше, тем ниже скейтборд будет прыгать.


В конструкции скейта существует четыре вещи, подбирая которые на своё усмотрение, можно подстраивать величину ollie-угла до комфортного значения.

1) Подкладки (пады, pads) под подвески (траки). Бывают разными по тощине (2-5 мм), из разных материалов (пластик, резина, полиуретан), и поэтому они все весят по-разному. Берите резиноподобные (слегка гасят ударные нагрузки от приземлений, в отличие от жёсткой пластмассы) и те, которые полегче (несплошные с вырезами). Наличие падов увеличивает угол атаки и тем самым позволяет скейту подпрыгивать ещё выше.

2) Колёса, которые изначально бывают разных диаметров (45-55 мм). Диаметр колёс всегда неизбежно сокращается за сезон в процессе длительной эксплуатации (кАтки). С увеличением их диаметра, угол подъёма скейта возрастает и олли становится выше. Однако, уже после диаметра 53-55 мм, колёса для скейта обычно начинают заметно набирать вес, что может утяжелить доску на целых 80-150 грамм (в сравнении с колёсиками 47-52 мм). А ведь всем известно, что более лёгкой доске проще подпрыгивать выше.

3) Подвески, конструкция (расстояние от центра колёсной оси до фанеры деки: high, low) и вес (разные сплавы, формы и технологии) которых могут заметно различаться у разных моделей даже одного производителя. На высоких подвесках (high), при прочих равных, олли будет выше, чем на низких (low) по причине более крутого угола подъёма доски в момент щелчка.

4) Дека (формованная фанера скейта). Более широкие (от 8.125 дюйма) и длинные деки — более тяжёлые и поэтому, при прочих равных, требуют больше усилий для запрыгивания на ту же высоту. Деки разных размеров (моделей) от разных декаделов (брендов) обладают разными характеристиками, прямо влияющими на высоту прыжка олли, а именно: длина и загнутость тейла.

Тейл (хвост) — это та часть доски, которая визуально меньше и короче ноуза (носа): так что, если наступить ногой на тейл, то скейт поднимется чуть выше, чем при наступании на нос. Более заметным это становится через некоторое время, когда тейл стачивается от многочисленных щелчков. Следовательно, олли с тейла будет выше, чем нолли с носа.

Помимо геометрических, любая скейтовая фанера обладает физико-механическими характеристиками, например, жёсткостью и упругостью, которые уже так просто одной линейкой не измерить. Как показывает практика, более свежая и дорогая дека будет выщёлкиваться легче и выше, при этом дольше сохраняя эти важные качества, нежели чем дешёвые фанеры (поза)прошлых сезонов.

Как сделать Ollie

Рассказывает Гена Какуша: «Ollie — это основа основ современного скейтбординга. Отработать его очень важно. Ollie является составной частью всех слайдов и грайндов. Без него вы не сможете делать флипы. Проще говоря, не освоив этот трюк, научиться кататься на скейте невозможно»

1. Заднюю ногу поставьте на край тейла, а ведущую между серединой доски и передними винтами. Из этого положения в скейтбординге делается большинство трюков. 


2. Задней ногой резко щёлкате тейлом об пол, а переднюю ногу начинаете вести вперёд, к ноузу. Ребро передней ноги должно всё время касаться шкурки. Очень важно подпрыгнуть и самому. Ollie — это движение всем телом, а не только ногами.




3. В самой высокой точке прыжка доска должна выровняться. Ноуз и тейл должны оказаться на одном уровне. Для большей красоты можете попробовать вытянуть передней ногой ещё сильнее, так чтобы в воздухе ноуз стал ниже тейла. Про такой прыжок говорят Ollie с вытяжкой. Для того, чтобы смотреть самое красивое и страстное русское порно — переходи на этот обновленный сайт и добавляй его себе в закладки. Здесь красивый русский секс доступен для просмотра без ограничений. Аппетитные русские красотки ублажают мужиков минетами, а потом разводят на красивый секс.



4. Далее сила притяжения вернёт вас на землю. Приземляйтесь на согнутые ноги и уезжайте. Главное в этом деле — терпение. Для того, чтобы научиться Ollie потребуется время.




Практическое руководство: Олли — Совет по трюку со скейтбордом

Олли — это первая уловка, которую вам следует изучить, когда вы начнете кататься на скейтборде. Несмотря на то, что Олли — не что иное, как простой прыжок, этот трюк важен для всего, что следует за ним. Вам понадобятся эти базовые знания каждый раз, когда вы будете на доске, и, надеюсь, вы никогда не забудете их снова. Итак, начните и изучите основы:

В 1976 году Алану «Олли» Гельфанду, к счастью, пришла в голову потрясающая идея изобрести метод, позволяющий выполнять воздушные движения в бассейне без необходимости хватать доску.Его новое движение позволило ему вести доску в воздух и удерживать ее под ногами, как если бы это было волшебство.

Родни Маллен, вероятно, самый успешный скейтбордист всех времен, был настолько впечатлен изобретением Алана Герфальдса, что начал работать над техникой под названием «Олли» и через пять лет применил ее в уличном скейтбординге. Здесь лежит основа всего, что скейтбординг известен сегодня!

Узнайте здесь, как сделать Олли!

Уловка Олли: FAQ

Ваши олли отлично работают стоя, но не во время езды, или вы не приземляетесь должным образом.

Вначале ollieing во время езды может быть довольно пугающим. Просто позвольте этому случиться и постарайтесь привыкнуть к движению олли, пока вы медленно катаетесь. Старайтесь избегать положения лежа на спине и держите спину достаточно прямой.
Если вы склонны сгибать переднюю ногу или приземляетесь не прямо, постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы плечи оставались прямыми. Обычно, если ваши плечи выровнены правильно, ваш Олли тоже выходит прямо.

Ваша доска не оторвется от земли.

Одна из проблем может заключаться в том, что вы слишком сильно прыгаете и забываете сделать характерное движение Олли. Внимательно изучите шаги 2–4 нашего совета по трюкам и потренируйтесь в движении ногами. Ваши первые олли не должны быть метра высотой, лучше безопасными и крутыми, чем высокими и схематичными!

Доска ускользает от ваших ног или выходит из-под контроля

Здесь может быть проблема с поспешным взлетом. Шаги 2–4 этой хитрости могут вам помочь.Чтобы ноги «прилипали» к доске, вы должны выполнять движения плавно. Но не переживайте! Лучше начинать с некоторых предварительных упражнений, пока не почувствуете себя в безопасности во время олли. Также важно подтянуть ногу к носу доски прямо, чтобы она не вращалась.

Полное руководство по тренировке на скейтборде

Олли (изобретенный Аланом «Олли» Гельфандом в 1977 году) — первый трюк, которому учится большинство скейтбордистов.Это прыжок в воздух на скейтборде, когда ноги фигуриста остаются на доске даже в воздухе. Олли — отличная техника для перепрыгивания препятствий и впечатления друзей, даже если вы все еще изучаете основы. Обучение олли имеет смысл, так как олли — это основа почти всех трюков скейтбординга на равнинах и в парке. Как только вы научитесь кататься на олли, вы сможете перейти к изучению всех видов других трюков на скейтборде или изобретать свои собственные.

Если вы новичок в скейтборде, возможно, вы захотите немного привыкнуть к катанию на скейтборде, прежде чем научиться олли.Убедитесь, что вы прочитали все эти инструкции, прежде чем пытаться выполнить олли. Когда почувствуете себя готовым, прыгайте на доску и олли!

Стойка

Майкл Андрус

Чтобы подготовиться к олли, поставьте заднюю ногу так, чтобы подушечка стопы находилась на хвосте скейтборда. Поставьте переднюю ногу между средней и передней тележками скейтборда. Если вы обнаружите, что для вас лучше сместить ноги в другое место на скейтборде, это нормально.

Вы можете научиться управлять олли стоя или пока катится скейтборд.Олилинг в положении стоя работает так же, как и во время катания, но я думаю, что катание олли легче, чем стационарное. Если вы хотите научиться играть на олли со стационарным скейтбордом, вы можете положить скейтборд на ковер или траву, чтобы он не скатился. Если вы предпочитаете учиться олли, пока ваш скейтборд катится, не торопитесь вначале. Каким бы способом вы ни научились играть олли, как только вы почувствуете себя комфортно, вы должны попытаться научиться олли и другим способом.

Но быстрое предупреждение! Если вы научитесь олли, стоя на месте, у вас могут развиться вредные привычки.Некоторые фигуристы в конечном итоге немного поворачиваются в воздухе и не приземляются прямо. Вы можете даже не заметить этого, пока не попробуете олли во время катания. Так что, если вы тренируетесь, стоя на месте, я настоятельно рекомендую , а также , тренируясь во время катания. Может быть, потренируйтесь только на одном месте в течение нескольких дней — может быть, неделю или две — а затем попробуйте катящийся олли. Таким образом, если у вас развиваются вредные привычки, вы можете избавиться от них, прежде чем они действительно вас испортят.

Поп

Майкл Андрус

Когда вы будете готовы к олли, глубоко согните ноги в коленях.Чем больше вы сгибаете колени, тем выше подниметесь.

Ударьте задней ногой о хвостовую часть скейтборда как можно сильнее. В этот момент вы также хотите прыгнуть в воздух с задней ноги. Эта часть является ключевой и требует практики. Хитрость в том, чтобы правильно рассчитать время. Вам нужно хлопнуть скейтборд хвостом вниз и, когда он упадет на землю, спрыгнуть с этой ноги в воздух. Обязательно поднимите эту заднюю ногу высоко в воздух. Это быстрое, резкое движение.

Передняя ступня

Майкл Андрус

Когда вы подпрыгиваете в воздухе, ваша передняя нога должна слегка перекатываться внутрь, а внешней стороной стопы вы хотите направлять скейтборд, когда он летит в воздух.Некоторые люди описывают это как перетаскивание боковой части передней ноги вверх по скейтборду — это более или менее то, что происходит, но то, что вы делаете, использует обувь и ленту на доске, чтобы поднять скейтборд выше в воздух. вместе с вами и направляя скейтборд туда, куда вы хотите.

Это может быть сложно понять, поэтому просто не торопитесь и расслабьтесь. Первые несколько раз, когда вы пробуете олли, это поможет не беспокоиться об этой части. В конечном итоге вы сделаете что-то вроде полу-олли, чуть-чуть подскочив в воздухе.Или вы можете упасть! Но не волнуйтесь, это все часть обучения. Если вы хотите, вы, безусловно, можете начать с перекатывания лодыжки, когда попробуете олли — все, что вам подходит! В конце концов, вам нужно будет кататься и тащить, и вы разберетесь в этом. Не торопись!

Уровень выхода

Майкл Андрус

Когда вы прыгаете, подтягивайте колени как можно выше. Постарайтесь ударить себя коленями в грудь. Чем глубже вы присядете перед олли и чем выше подтянете ноги, тем выше будет ваша олли.

Во время олли старайтесь держать плечи и туловище на одном уровне, так как не наклоняйтесь слишком сильно к хвосту или носу скейтборда. Это упростит всю олли и облегчит приземление на скейтборд после олли.

На вершине (вершине) вашего прыжка, когда вы находитесь в воздухе настолько высоко, насколько хотите, вы хотите, чтобы скейтборд распластался под собой. Выровняйте обе ступни по верху скейтборда.

Посадка и откат

Майкл Андрус

Затем, когда вы упадете на землю и приземлитесь, снова согните ноги в коленях.Эта часть жизненно важна ! Сгибание коленей поможет поглотить шок от приземления на скейтборд, убережет колени от повреждений и позволит вам контролировать свой скейтборд.

Наконец, просто откатывайтесь. Если это звучит просто, то отлично — выходите и тренируйтесь! Если это звучит слишком сложно, не волнуйтесь. Просто двигайтесь медленно и не торопитесь. Нет ограничений по времени, чтобы научиться олли — некоторые люди учатся за день, и я знаю одного парня, которому потребовалось больше года, чтобы научиться олли на своем скейтборде.Кроме того, как и в большинстве случаев в скейтбординге, ваше тело учится олли больше, чем ваш разум. Так что с практикой вы в конце концов добьетесь этого.

Практика

Аарон Альберт

Вот несколько уловок, которые помогут вам, если вам трудно научиться олли на скейтборде:

Олли у обочины

Так я научился олли. Разместите скейтборд рядом с бордюром, вплотную к нему. Это поможет предотвратить скатывание доски.Затем сделайте все, что я только что описал, но не беспокойтесь о том, что делает ваша доска. Просто пройдите и приземлитесь на бордюр на тротуаре. Не беспокойтесь о том, будет ли там скейтборд или вы поранитесь — просто пройдите по бордюру. Если вы все сделаете правильно, скейтборд будет там. Если вы сделаете это неправильно, вы, вероятно, просто приземлитесь на тротуаре. Вот ключ — просто сделайте это и ожидайте, что это сработает. Ваше тело понимает, что вы пытаетесь сделать, и чем меньше вы напрягаетесь, тем больше оно может вмешаться и заполнить пробелы.

Олли на ковре или в траве

Это предотвратит скатывание доски. Большинство людей думают, что стоять на месте намного сложнее, чем кататься, но такие упражнения могут помочь вашему телу научиться это делать. И, если вы беспокоитесь о том, что скейтборд вылетит из-под вас, тренировки на ковре или траве помогут вам почувствовать себя в большей безопасности.

Купите тренировочные грузовики

Существует несколько типов тренировочных грузовиков для скейтборда, например, Softrucks и Ollie Blocks.Оба эти инструментария — отличные инструменты для практики. Прочтите обзоры этих грузовиков для скейтбординга, чтобы узнать больше.

Поиск и устранение неисправностей

Майкл Андрус

Вот несколько распространенных проблем, с которыми люди сталкиваются при попытке выполнить олли, и некоторые идеи, которые могут вам помочь:

  • Chickenfoot: Здесь вы поднимаетесь в воздух, но когда вы приземляетесь, по какой-то причине кажется, что одна из ваших ног приземляется на землю. Получите помощь с Chickenfoot.
  • Вращение: Когда вы олли, вы поворачиваетесь в воздухе, иногда полностью в сторону.Это может привести к неприятным потерям, если вы катаетесь! Получите помощь со спиннингом, когда будете олли.
  • Движущийся олли: Многим фигуристам трудно выполнять олли во время катания. Прочтите Как мне ollie кататься или двигаться? FAQ для помощи.
  • Низкие олли: Это может произойти по множеству причин, но самая главная из них заключается в том, что вы недостаточно приседаете перед своим олли и недостаточно высоко поднимаете ноги после прыжка. Когда вы присядете, попробуйте коснуться земли.При прыжке старайтесь коленями ударить себя в грудь. Оба колена . Не беспокойтесь о падении. Такое иногда случается — это всего лишь часть скейтбординга! Чтобы получить дополнительную помощь, прочтите статью «Как я могу повысить уровень своих Ollies?» FAQ
  • Потеря доски в воздухе: Иногда фигуристы теряют доску в воздухе во время тренировки. Если это происходит с вами, вы можете отбрасывать доску в воздухе или отрывать ноги от доски. Обязательно держите себя и ноги над скейтбордом.

Куда идти дальше

Брайс Канайтс / ESPN Images

После того, как вы научились олли, вот несколько способов использовать или улучшить его:

  • Сделайте свои олли выше: как только вы научитесь олли, научитесь олли выше!
  • Научитесь спускаться по лестнице: не многие трюки выглядят так круто, как когда фигурист бросается вниз по лестнице. Сначала вы должны научиться скатываться с бордюров, но ступеньки — это следующий уровень.
  • Узнайте, как ollie 180: Олли встать и дать себе шанс.Если вы умеете олли, то вы, вероятно, сможете довольно быстро научиться олли 180. И после того, как вы наберете это, есть обратная сторона 180 ollie, 360 и т. Д.

Как только вы научитесь управлять олли, вам откроется весь мир технических трюков! Kickflips, heelflips, tre-flips, все работает.

Как Олли на скейтборде: пошаговое руководство

Пытаетесь ли вы стать следующим Тони Хоуком или просто хотите улучшить свои трюки на скейтборде, чтобы произвести впечатление на друзей, вы не ошибетесь с олли. .Вы видели этот классический трюк скейтбординга повсюду, от скейтбордистов-любителей в каждом скейт-парке до профессионалов на соревнованиях высшего уровня. Почему бы не попробовать это самому? Аллан «Олли» Гельфанд — человек, которого мы должны поблагодарить за этот культовый шаг в скейтбординге. В 1976 году он, наконец, придумал, как продвигаться на скейтборде, не хватаясь за доску руками в воздухе. Тем не менее, мы также должны поблагодарить Родни Маллена, потому что именно он вывел трюк Аллана на совершенно новый уровень, назвав его «олли» в честь Аллана и помог ему стать фундаментальной частью современного скейтбординга.

Максим Хабанец

© Гаррет Кларк / Red Bull Content Pool

Необходимые навыки скейтбординга до Олли

Перед тем, как попробовать скейтборд олли, у вас должны быть следующие навыки скейтбординга:

Отталкивание — фундаментальный навык для любой скейтбордист. В конце концов, именно мастерство определяет разницу между катанием на скейтборде и простым стоянием. Чтобы оттолкнуться, вам нужно поставить доминирующую ногу на доску, а не доминирующей ногой начать толкать землю по мере дальнейшего ускорения.Как только вы наберете желаемую скорость, поставьте не доминирующую ногу на заднюю часть доски.

Кик-поворот помогает менять направление во время катания на скейтборде. Чтобы выполнить кик-поворот, поставьте ноги к задней части доски, прежде чем нажимать и маневрировать ногами, чтобы перенаправить переднюю часть доски. Затем вернитесь в обычную позу.

Остановка может означать разницу между врезанием в что-то или кого-то и сохранением невредимости (хотя чем был бы скейтбординг без нескольких царапин, верно?).Один из способов остановиться — волочить пятку. Просто поставьте заднюю ногу так, чтобы пятка была над краем, а пальцы ног по-прежнему опирались на доску, затем отклонитесь назад пяткой и позвольте ей царапать землю. Это трение заставляет вашу доску останавливаться. Движение пятки требует некоторой практики, но это работает.

Red Bull Skateboarding представляет: вы в порядке?

Теперь, когда вы знаете основы, вот как выполнять олли на скейтборде:

Положение ваших ног прямо перед попыткой олли очень важно.Ваша задняя нога должна находиться посередине хвоста, а передняя — сразу после середины доски, но до того, как передняя тележка закрепится болтами. Это положение поможет вам получить импульс, необходимый для того, чтобы поднять вас и вашу доску в воздух.

2. Добавьте нужное давление на заднюю часть доски.

Поставив ступни в оптимальное положение, а задняя ступня по-прежнему находится в середине хвоста доски, быстро перенесите свой вес на заднюю ногу.Делайте это быстро, чтобы набрать обороты. Если вы не сделаете это быстро, может не хватить инерции, чтобы оторваться от земли и успешно выполнить олли.

3. Подождите, пока вы не почувствуете, что доска коснется земли, чтобы прыгнуть.

Как только вы почувствуете, что задняя часть доски касается земли, немедленно начинайте прыжок.

4. Прыгайте, позволяя передней ноге тянуться вверх

Во время прыжка сила давления вашей задней ноги на хвостовую часть доски должна заставлять переднюю часть доски подниматься вверх под диагональным углом.Когда это произойдет, ваша передняя нога, ранее находившаяся между средним и передним болтами туловища, также должна начать подниматься и быстро скользить вверх по доске, чтобы упереться в нос. Это чрезвычайно важно для вашей окончательной позиции при приземлении.

Zack Wallin

© Gaston Francisco / Red Bull Content Pool

5. На пике прыжка будьте готовы к приземлению.

На пике прыжка вы и ваша доска должны находиться в воздухе полностью и параллельно на землю.Ваша задняя нога должна слегка опираться на болты туловища в задней части доски, в то время как ваша передняя ступня должна слегка опираться на болты туловища в передней части доски. Очень важно, чтобы ваш вес находился в правильных местах, потому что это помогает вам поддерживать равновесие при приземлении и предотвращает поломку доски.

6. Согните колени при соприкосновении доски с землей

Как только доска коснется земли, позвольте силе тяжести взять верх. Позвольте вашим коленям согнуться, чтобы все ваше тело могло принять положение на корточках на доске.Это может помочь предотвратить выпадение доски из-под вас при приземлении, а также может помочь свести к минимуму воздействие на ваши ноги после того, как вы и ваша доска ударились о землю.

Теперь все, что вам нужно делать, это практика, практика, практика, пока вы не победите!

Полезные советы, которые помогут вам овладеть олли

Как мы знаем, олли является обязательным условием для любого скейтбордиста, и вы можете освоить его, воспользовавшись несколькими полезными советами.

Держите плечи прямыми

Вы не поверите, но перед приземлением в правильном положении должны находиться не только ступни.Вы также должны убедиться, что ваши плечи прямые и совпадают с передним и задним концом вашего скейтборда. Если вы заметили, что ваши плечи направлены вперед в направлении вашего приземления, вы можете получить менее плавное приземление, а скорее грубое вайпауте. Когда вы выполняете трюк со скейтбордом олли, убедитесь, что ваши плечи совпадают с краями доски.

Хотя вы хотите добиться быстрых, плавных движений при фактическом выполнении олли, чтобы овладеть им, вам нужно начинать медленно.Обратите внимание на ощущения, когда вы нажимаете ногой, заставляя ее царапать землю. То же самое и с самим прыжком. Со временем вы снизите положение стопы, будете двигать ногами точно так же, когда поднимаетесь в воздух, и получите совершенную технику. Медленный старт поможет вам обрести уверенность в себе и вывести скейтбординг на новый уровень.

Используйте свой импульс

Даже после того, как вы сокрушите олли, вы можете задаться вопросом, как мне сделать олли еще выше? Ответ легче сказать, чем сделать: увеличьте свой импульс в первом прыжке.Если вы хотите поднять олли выше, вам сначала нужно научиться увеличивать плавность движений, а также еще сильнее надавливать на хвостовую часть доски. Начните с агрессивного наступления задней ноги на хвостовую часть доски. Затем так же быстро подпрыгните, поднимая руки, чтобы помочь вашему телу подняться выше над землей. Это лучший способ получить более высокий олли на скейтборде.

Итак, чего вы ждете? Выходи и попрактикуйся в олли! Этот скромный трюк может быстро привести к более сложным маневрам при достаточной практике.Нужно вдохновение? Следите за Red Bull Skate в Instagram и Twitter.

Часть этой истории

Red Bull Skateboarding представляет: вы в порядке?

21 мин

How to Ollie (3 шага) Фото и видео

Олли изобрел в 1977 году профессиональный фигурист по имени Алан Гельфанд. Очень важно научиться олли, чтобы уметь выполнять почти все трюки на скейтборде.

Олли — основной трюк почти для всех трюков на коньках. Его нужно освоить, прежде чем изучать сотни других движений.Этот ход необходим для транспортировки, подъема на бордюры и преодоления препятствий.

Почувствуйте себя комфортно на доске. Вы должны чувствовать, что уже знаете:
-Базовая транспортировка
-Вы чувствуете себя хорошо, когда балансируете на доске.

Поставьте заднюю ногу на (1). Ваша передняя нога должна соответствовать расположению второй кроссовки ниже. (Еще не на (2))

Ниже показано положение стопы, которое вы хотите иметь в начале:

Первый шаг олли — правильное положение ступни.Держите плечи выше ступней, не перекручивайте бедра или плечи. К олли нужно пройти два шага.

Первый шаг — поп. Pop ударяет доской о землю, пока вы не услышите «хлопок». Чем громче звук хлопка, тем выше поднимется доска. Ваша задняя ступня должна быть по центру хвоста, а пальцы ног должны быть на переднем крае скейтборда.

Видеоурок по Шагу 1.


POP — STEP 1
SLIDE FORWARD-STEP 2

Слайд здесь только начался и продолжается. Обратите внимание на угол ступни и ноги. Ваша скользящая нога должна наклоняться внутрь, чтобы помочь поднять скейтборд. Если ваша ступня упрямая, плоская, передняя ступня не наклонена, это будет сдерживать потенциальный рост олли.

Второй шаг — слайд. Вам нужно будет переместить переднюю ногу вперед к центру носового кармана скейтборда.Это часть трюка, которая заставит задние колеса приподняться. Чем сильнее слайд, тем выше поднимется доска. Убедитесь, что вы вложили силу и контроль в слайд.

В начале скольжения нижний сустав мизинца ноги должен совпадать с центром носа. Вы заметите, что многие фигуристы потрескались на этом месте. Это вызывает грубое скольжение по ленте захвата.

На этой фотографии передняя ступня соскользнула к носу. На этом слайд заканчивается.

Не менее важно задержать время между хлопком и скольжением передней ноги. Чем больше задержек между ступенями, тем выше будет олли.

Выровненный олли.

Правильный слайд поднимет заднюю часть доски. Ваша задняя нога оторвется от земли и будет следовать за передней ногой до крещендо олли. Тогда ваша доска перестанет подниматься.

Посмотрите вниз. Цельтесь в болты и уезжайте!

Лучше всего начинать заниматься олли на ровной поверхности и не делать этого во время движения. После того, как вы получите олли в неподвижном состоянии, вы можете попробовать его во время катания.

Олли — это базовый трюк для сотен других трюков, так что скоро у вас будет много других трюков. Затем вы можете использовать его для бордюров, лестниц и многого другого. Попробуйте кикфлип, 180 и многое другое!

Что вы можете сделать дальше:
-50/50 шлифует
-180’s и 360’s
-Railslides
-Manuals and Nose Manuals
-Tailslides and more

Перед тем, как начать: упражнения для улучшения ваших навыков

Может быть, вы зашли на эту страницу, чтобы освежить память или стать более уверенным в олли.Вы знаете шаги, но вы не можете просто упорно приземлить олли. Это видео ниже для вас:

Найдите ровную гладкую парковку, на которой есть несколько парковочных линий. Думайте о линиях как о «смертельной лаве», которой вы должны избегать. Сначала пройдитесь по линиям, поставив ступни на концы, а затем попробуйте выполнить олли по каждой из линий, и это поможет вашим олли стать более последовательными.

Последний шаг: Олли Хайер

— Успешный олли основан на трех вещах:
1.Мощность
2. Сроки
3. Управление

-Убедитесь, что вы вложили много энергии и в поп, и в слайд. Это будет определять, насколько высоко поднимется доска.

-Сроки. Будьте осторожны, оставив достаточно времени между хлопком и скольжением, чтобы доска могла подняться как можно выше спереди.

-Контроль. Наконец, контролируйте свою доску, используя правильное положение ног и удерживая центр баланса между ногами.

-Если у вас все еще возникают проблемы, посмотрите видео на этой странице, начиная с самого верха.


Проблемы все еще возникают? Возьмите урок скейтборда один на один здесь, в разделе «Мастерство Олли».

Эти советы предлагает Goskate.com, одна из крупнейших школ скейтбординга в стране. Вы можете научиться кататься на олли на частном уроке скейтборда на подъездной дорожке с одним из наших сертифицированных специалистов по скейтбордингу. Зарегистрируйтесь сегодня на бесплатный курс или щелкнув вкладку «Связаться с нами».

Это видео и статья написаны Робом Данфеем. Роб научил кататься на коньках более 8000 человек, снял видеоролики с советами по скейтбордингу, которые были просмотрены в Интернете почти 3 миллиона раз, и построил крупнейшую школу скейтбординга в Америке Go Skate.

Роб был показан на ESPN.com, eHow, The Boston Globe, Yahoo Sports, About.com. и журнал Skateboarder. Он катается на скейтборде более 14 лет и участвовал в национальных финалах BOE. Роб — заядлый катер на улицах, скатах и ​​плоских площадках.

Связанные

TRICK TIP: How to Ollie

Вот быстрые шаги, чтобы сделать Ollie на скейтборде:
  1. Прижать хвост скейтборда к земле
  2. Прыгнуть с лапки
  3. Переместите переднюю ногу вверх и наружу к носу скейтборда
  4. Поднимите выталкивающую ногу до уровня скользящей ступни
  5. Остановить взгляд в этом положении согнувшись
  6. Земля Олли

Продолжайте читать, и мы разберем каждую часть более подробно.Обязательно посмотрите видео о том, как Олли, чтобы дополнить этот текст.

Олли и толстая кишка;
это самый важный трюк со скейтбордом. В Олли участвует практически во всех других трюках, которым вы научитесь.

Ниже мы рассмотрим, как делать олли. Вы также можете посмотреть видео, чтобы понять, с чем вы боретесь.

Этот трюк со временем станет для вас второй натурой. Как только вы научитесь делать олли, вы можете быть удивлены, как быстро научишься другим трюкам.

Трюк с Олли просто необходим. После того, как вы освоитесь с олли, перед вами откроется так много новых возможностей. Как только вы научитесь управлять олли, вы потенциально сможете достичь 50-50 гринда, затем немного научитесь управлять ручным управлением и научитесь комфортно кататься на двух колесах. Теперь можно 5-0 гринд или олли мануал.

Я определенно увлекся скейтбордингом после того, как научился олли. Я знаю, что если вы посвятите себя изучению олли, вы обнаружите, что будете узнавать что-то новое каждую неделю в течение долгого времени.

Первая попытка олли

При первом погружении в изучение трюков на скейтборде. Вы можете смотреть видео на Youtube о том, как вести себя с Олли, или читать классные статьи, подобные этой. Но во всех видео и других статьях не хватает одного.

Они не считают, что Олли — это не то, чем занимается не скейтбордист. Средний Джо не Олли. Таким образом, в других хитростях Олли отсутствует очень важная часть быстрого обучения тому, как выполнять Олли на скейтборде.

Они собираются рассказать вам кое-что из того, чем я поделился с вами здесь.

  • Поп хвост
  • Поднимите ноги
  • Сдвиньте переднюю ногу вперед
  • Земля

Вот как вы делаете Олли. Но сделать это непросто, поэтому нам нужно убрать название трюка, чтобы вы перестали сосредотачиваться на КАК ОЛЛИ. Скорее давайте просто заставим вас выполнить физическое действие. Возьмите какой-нибудь маркер.Палка подойдет. Установите его на землю примерно на половину длины скейтборда перед скейтбордом.

Встаньте на доску и примите позу Олли.

Сосредоточьтесь на маркере. Что мы собираемся сделать, так это попытаться прыгнуть к маркеру на земле. Мы не катимся, поэтому у вас никогда не получится. Но посмотрите, что происходит.

Спрыгните задней ногой и попытайтесь приземлиться на маркер передней ногой.

Это дает возможность начинающему фигуристу выполнять движения Олли и не знать об этом.

Не говори им просто щелкнуть хвостом, выставить ногу вперед и приземлиться. Вот как надо делать Олли, но если вы не катаетесь на скейтборде, вы никогда не сделаете этого движения.

Когда вы спрыгиваете с задней ноги, они лопнут доску.

Пытаясь поставить переднюю ногу на маркер на земле, вы сдвинете ногу вперед, таким образом выровняв доску.

Ты прыгаешь, когда ты олли?

ДА! Когда вы будете олли, вы получите центр тяжести, разделяемый между вами и вашим скейтбордом.Затем вы будете прыгать с равным балансом веса на обе ноги. Если вы сделаете это, не хлопая хвостом, вы просто подпрыгнете и оставите свою доску на земле. Хотя в некоторых ситуациях это замечательный трюк, мы пытаемся поймать олли, поэтому нам нужно подрезать хвост. Прямо в момент отрыва или в тот момент, когда вы оставите свою доску позади вы должны поднять скейтборд в надежде унести его с земли. Теперь ваша передняя нога скользит в двух направлениях ВВЕРХ при прыжке и ВЫХОД, чтобы выровнять скейтборд и подготовиться к приземлению.


Размещение стопы олли

Так как вы только начали учиться олли, давайте начнем с того, что встанем на скейтборд, прикрыв каждой ногой головки болтов. на борту.

Это в значительной степени обычное положение для езды, но мы будем использовать его в качестве отправной точки для наших советов по трюкам.

Теперь из обычной стойки подтяните ногу назад ближе к ступне. Расстояние здесь зависит от того, насколько высоко ты собираешься попробовать олли.

Давайте просто поставим ногу туда, где вам удобно, за головками четырех болтов.

Теперь переместите выталкивающую ногу в положение выталкивания.

Положите ладонь стопы на кончик хвоста.

Движение для олли

Давай сделаем олли!

Шаг 1

Наклонитесь прямо вниз, удерживая плечи на одной линии со скейтбордом.


Шаг 2

Начните взлетать обеими ногами, но продолжайте взлетать только одной ногой.

Это немного сложно понять. Не забудьте сослаться на слайд-шоу выше.

Мне нравится думать, что моя передняя и задняя нога стремительно движется вверх, а передняя нога всегда дает фору.


Шаг 3

Начните продвигать переднюю ногу вперед, пока она находится & lpar; вертикально & rpar; догнать ногу ногой.

В этот момент ваша нога выравнивает скейтборд из вертикального положения в горизонтальное.

Посмотрите на четыре фотографии ниже. Посмотрите, как моя нога заставляет меня опускать нос, в то время как мой хвост может зайти так далеко как моя поп-нога.


Шаг 4

Придерживайтесь приземления.

Итак, вы выполнили физическую часть олли, теперь вам нужно заняться умственной частью.

Когда я только начал учиться кататься на коньках, я заметил некоторый страх, что я вернусь на доску.

Вы должны смириться с тем, что собираетесь упасть.

Большинство травм при катании я получил из-за колебаний и отсутствия приверженности к трюку.

Лучше всего думать о том, что как только вы выровняли вас, олли. Вы действительно закончили.

ПРОСТО ДАЙТЕ ЗЕМЛЮ К ВАМ.


Как выполнить ollie recap & Colon;
  • Постарайтесь встать на ноги.
  • Квадрат с доской.
  • Наклонитесь прямо вниз.
  • Стреляйте прямо вверх.
  • Вытолкните хвост и передвиньте ногу к носу доски.
  • Выровняйте ноги.
  • Пусть гравитация сделает все остальное.

Как вы катаетесь, олли?

Выполнение олли во время движения — то же самое, что и выполнение олли на месте. Твои мысли а подсознательные страхи — вот что заставляет вас думать, что есть разница. Любопытство привлекло нас к доске, а страх сдерживает нас.

Раньше вы учились кататься на скейтборде, пока он был неподвижен и на месте.Теперь вы катитесь и думаете, что все изменилось. Ничего не изменилось! Колеса сейчас крутятся. Это колесный бизнес, и это не имеет ничего общего с тем, как ты, олли. Скейтбординг — это не только физическое испытание, это еще и сложное умственное испытание. Вернитесь на доску и начните катиться, и выключите голову и олли, как если бы вы не катались.

Помните, что вам нужно обязательно вытащить доску прямо вниз! Если вы этого не сделаете, доска повернется к вам боком, когда вы будете олли.

Вам нужно в основном сосредоточиться на твердом хлопке и подъеме задней ноги. . Не зацикливайтесь на том, чтобы двигать ногой вперед, как все хотят вам сказать. Я видел, как так много скейтбордистов впервые пробуют олли. Если вы забудете сосредоточиться на скольжении передней ноги вперед, вы заметите, что ваше тело как бы делает это автоматически.

Сосредоточьтесь на хлопке и высоко поднимите заднюю ногу. Не оставляйте это просто так.


How To Ollie — Выучите олли за 5 минут с помощью нашей подсказки Ollie Trick

Олли — самый важный трюк в современном скейтбординге.Узнайте, как сделать олли, выполнив несколько простых шагов, с помощью этого хитрого совета.

ШАГ 1 — ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЮ СТАНЦИЮ

Мы предполагаем, что если вы пытаетесь научиться делать олли, вы, вероятно, совсем новичок в скейтбординге. Возможно, вы уже знаете, тупой вы или обычный человек, но если нет, попробуйте быстро запрыгнуть на доску с намерением катиться вперед (вы можете сначала примерить ковер, чтобы не соскользнуть назад). Если ваша левая нога естественным образом направлена ​​к передней части доски, значит, вы на правильной ноге.Если вы в конечном итоге поставили правую ногу впереди, вы тупица.

Возможно, вы захотите пройти и по остальным шагам на ковре. Если вы чувствуете себя комфортно при катании и сохранении равновесия, подъездная дорожка или тротуар будут лучшим местом для продолжения.

ШАГ 2 — ПОЛОЖЕНИЕ НОГ

При подготовке к олли ваша задняя нога должна располагаться по центру хвоста доски. Ваша пятка должна свисать с заднего угла. Убедитесь, что ваша задняя нога перпендикулярна доске.Другими словами, пальцы ног должны быть направлены прямо.
Ваша передняя ступня должна быть посередине доски, примерно в 2 дюймах от болтов. Оно также должно быть перпендикулярно доске и параллельно вашей задней ступне. Возможно, вам придется внести изменения, когда дело доходит до размещения передней ноги, в зависимости от вашего роста и размера доски.
Самый лучший и безопасный способ научиться делать олли — это делать это на месте.

ШАГ 3 — Согните колени

Одна из самых важных частей обучения олли или освоения почти любого трюка в этом отношении — это сгибание колен.Когда вы будете готовы выполнить олли, согните оба колена одновременно.

ШАГ 4 — СДВИГ, СДВИГ И ПОДЪЕМ

Вот оно! Одним непрерывным движением сильно надавите на заднюю ногу и переместите переднюю ногу к верху доски. Когда ваша передняя нога продвигается к передней части доски (носу), поднимите заднюю ногу вверх. Ваши ноги должны выровняться. На высоте олли доска должна почти выровняться.
Правильно рассчитать время непросто.Потребуется много попыток. Самое главное — не сдаваться. Многие профессиональные скейтбордисты все еще работают над улучшением своих олли.

ШАГ 5 — ПОГЛОЩЕНИЕ ПОСАДКИ

Gravity вернет ваши ноги и скейтборд к земле. Ваши ноги должны оказаться на болтах. Важно, чтобы при приземлении ваш вес находился по центру доски. Если вы приземлитесь со слишком большим весом на заднюю или переднюю ногу, вы можете выскользнуть или упасть вперед.Согните ноги в коленях, чтобы поглотить удар.

ШАГ 6 — ПОВТОР. ПОВТОРИТЬ. ПОВТОРИТЬ.

Практически никто не поймал олли с первой попытки. Повторение — самая важная часть обучения олли. Как только вы научитесь делать олли, вы можете попробовать делать их во время катания. Обучение — одна из самых увлекательных частей скейтбординга. После того, как вы выучите олли, вы можете перейти на 180, Pop Shove-Its и сальто. Скоро откроется целый мир хитростей.

Надеемся, этот трюк помог вам… СЕЙЧАС ИДТИ НА КОНЬКИ!

Помогите нам избавиться от рекламы!

Поддержите контент Everskate о скейтбордах без рекламы, купив некоторые из наших продуктов! Мы сами изготавливаем их из переработанных изношенных скейтбордов. Просмотреть все товары из переработанного скейтборда

самых распространенных ошибок Олли | Советы по скейтбордингу

Научиться Олли не должно быть трудным.

Потратьте несколько минут, чтобы узнать, как избежать этих ошибок Олли, чтобы научиться овладевать Олли и переходить к другим трюкам. Как только вы узнаете, что не работает, вы сможете узнать, действительно ли работает, и сможете навсегда овладеть Олли.

Прочтите этот пост в блоге и узнайте секреты самого важного трюка в скейтбординге — Ollie.

Ошибки Олли и как их исправить

Каждый новый скейтбордист хочет научиться управлять Олли, и хотя это может показаться легким, на самом деле для этого требуется точное время, координация и практика.

«Все хорошее, чем стоит иметь, стоит работать».

Ожидайте, что сделаете много ошибок, впервые изучая новые трюки на скейтборде, но не позволяйте этому расстраивать вас. На самом деле это замаскированное благословение, потому что благодаря своим неудачам вы добиваетесь успеха.Учитесь на своих ошибках, и их нельзя назвать неудачами.

Продолжайте пробовать разные техники и выясните, что работает для вас; а затем продолжайте практиковаться, пока полностью не овладеете Олли.

Приступим. Вот несколько типичных ошибок, которые делают новички, когда учатся на Олли:

Ошибка Олли №1 — Неправильное размещение стопы

Если у вас нет правильного положения ног для управления скейтбордом, ваши олли продолжат ускользать от вас.

Что вам нужно, так это полный контроль над скейтбордом. Когда вы Олли, ваш скейтборд должен все время прилипать к подошве кроссовок.

Ваша задняя ступня должна быть прямо по центру хвоста. Ударьте прямо вниз и получите хороший хрустящий леденец.

Ваша передняя нога должна скользить к носу, чтобы придать доске некоторую высоту.

При этом поднимите оба колена к груди, чтобы набрать максимальную высоту.

Выровняйте скейтборд на пике своего Олли и приземлитесь, обеими ногами над болтами.

Ошибка Олли # 2 — Неправильная поп-музыка

Раскрытие доски кажется большой проблемой для начинающих скейтбордистов, но как только вы поймете механику Олли, выучить ее станет намного легче.

Поднимите скейтборд, приседая, подпрыгивая и отбивая ногу задней ногой, при этом передняя ступня скользит вверх к носу. Поднимите заднюю ногу и выровняйте доску, когда вы приземлитесь.

Это часть Олли, которая требует точного времени, хорошей работы ног и практики.

Потратьте время на тренировку Олли и просмотр видео с советами по трюкам на скейтборде, чтобы изучить лучшие техники.

Продолжайте работать над поп-музыкой, пока не почувствуете щелчок по всему телу.

Ошибка Олли № 3 — Куриная ножка

Если вы еще не знаете, «куриная лапка» — это психологическая проблема, с которой сталкиваются некоторые скейтбордисты, когда они постоянно пытаются выполнить трюк и бросить залог.

Если вы не верите, что действительно можете поймать свой трюк, вы откажетесь, вместо этого сделаете свой трюк.

Чтобы решить эту проблему, закройте глаза и представьте, как вы выполняете трюк до совершенства, как если бы это происходило в реальной жизни. Почувствуйте, как будто вы уже выполнили свой трюк.

Проделайте это несколько раз в уме, и вы обретете больше уверенности, чтобы преодолеть страх падения.

Кроме того, чем больше раз вы сталкиваетесь со своим страхом и преодолевает его, тем увереннее вы становитесь, поэтому практикуйтесь чаще!

Ошибка Олли №4 — Сдвиг

Часто начинающие скейтбордисты пробуют опустить Олли и приземляются под небольшим углом.

Мы называем это смещением. Это случается, когда ваши плечи согнуты вместе со скейтбордом, или когда вы не в правильном положении.

Чтобы решить эту проблему переключения передач, когда вы, Олли, подпираете плечи скейтбордом. Причина этого в том, что куда бы ни пошли ваши плечи, ваш скейтборд последует за ними.

Держите плечо на одной линии с доской и посмотрите через ведущее плечо при Оллинге, и вы обнаружите, что ваши Олли стали намного прямее.

Это должно решить эту проблему, но если это не так, вы также можете поэкспериментировать с расстановкой ступней.

Ошибка Олли # 5 — Лоу Олли

Low Ollies — это не столько ошибка, сколько проблема для начинающих скейтбордистов.

Вы можете улучшить высоту своих олли, выполнив пару разных действий:

  • Когда готовитесь к Олли, присядьте низко и подпрыгните вверх
  • Удалите быстрого и резкого Олли, который отскакивает от бетона в воздухе
  • Присосите колени к груди, чтобы получить максимальную высоту на Ollies
  • Тренируйте мышцы ног (например,грамм. икроножные мышцы) для увеличения роста

Конечно, чем больше вы продолжаете кататься, тем жестче становятся мышцы ног, что означает гораздо более высокий уровень Олли.

Как исправить эти ошибки Олли

При исправлении этих самых распространенных ошибок, которые делают начинающие скейтбордисты Олли, есть несколько моментов:

  1. Найдите лучшую для себя стойку Олли, которая работает.
  2. Присядьте низко и подпрыгните высоко.
  3. Увидьте себя в успехе; совершайте свои уловки.
  4. Посмотрите через плечо на Олли.
  5. Практикуйтесь часто; укрепить мышцы ног.

Вот и некоторые из наиболее распространенных ошибок Олли, а также способы их исправления.

Надеюсь, вам понравился этот пост в блоге. Если да, то поделитесь им со своими друзьями. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы при обучении Олли, оставьте их в поле для комментариев ниже.

До следующего раза, продолжай кататься!

Нравится:

Нравится Загрузка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *