Как сделать сноуборд своими руками: Страница не найдена — 1xmatch

Сноуборд

Содержание

Как сделать сноуборд своими руками — MOREREMONTA

С наступлением зимы люди, живущие скоростью и экстримом, задумываются о выборе активного времяпрепровождения. Всё более популярным становится катание на сноуборде. Магазины предоставляют широкий выбор досок, но зачастую цена бывает неоправданно завышена. Дороговизна бордов обусловлена тем, что оборудования по производству не существует. Доски делают вручную, поэтому экономным вариантом будет сделать сноуборд своими руками. Это уникальный, бюджетный вариант, который прослужит не хуже фабричного.

Инструкция по выполнению сноуборда своими руками

Для изготовления сноуборда в домашних условиях понадобятся:
• Доски. Основа, 1,5 м — длина, 3,5 мм — ширина. Дополнительные фанеры толщиной 1,8 — 1,5 мм;
• Крепления, снятые со старого снаряда, купленного в спортивном магазине или изготовленных самодельно;
• Стекловолокно, средство закалки металла, затвердитель;
• Водостойкая краска

Выбор доски и ее разметка

Основой является деревянная многослойная конструкция со специально установленными креплениями ботинок.

Периметр доски обрамлен металлическим ободком, который нужен для защиты от снега, управления движением, сохранения баланса.

Перейдем к разметке. На основной доске обозначьте границы, используя чертеж. Используйте старый сноуборд как трафарет, обведите по контуру. Если старой доски нет, то распечатайте чертеж из интернета. Нарисовать контур легче, чем кажется. Обозначьте границы изделия, вырежьте лобзиком получившуюся конструкцию, края отшлифуйте наждачной бумагой или брусом.

Изготовление заготовки сноуборда

Изготавливая сноуборд профессионально, мастера используют массу материалов. В составе доки присутствует пластик, полимеры, каучук, пеноматериал, винил и иногда даже стекловолокно.

Естественно, делая доску в домашних условиях, максимум, что можно использовать, — это дерево разных пород. Для того чтобы сделать сноуборд из доски, лучше всего для работы подойдут фанеры из нескольких пород дерева. Выбирайте мягкую, пластичную породу и твердую древесину.

Придаем сноуборду форму

Чтобы сноубордист легко мог скользить по снегу, придайте изгиб по краям. Необходимо изменить форму фанеры, для этого размочите ее в кипятке. Поместите доску под струю воды и оставьте её на 25-30 минут. Переместите её на ровный стол, установив в центре тяжелый предмет. Это позволит оставить центр плоским, а края в процессе высыхания изогнутся вверх. Изменить изгиб, сделать его сильнее можно, поместив под концы дощечки до высыхания конструкции.

Как только доска высохнет, повторите размачивание. Теперь размягчите только концы. Делайте это аккуратно, не задевая середину. Центральная часть должна плавно изгибаться на концах. Соблюдайте симметрию, следите, чтобы уровень угла закрутки оставался одинаковым с обеих сторон. Как только кончики станут мягкими, положите под них одинаковые предметы, например, бруски, толщиной примерно 3-5 см. Для увеличения нагрузки зажмите концы, чтобы получить плавный изгиб.

Выполнение креплений

Следующее, что необходимо делать, — изготовить крепления для сноуборда. Этот шаг можно пропустить, если использовать металлические крепления, купленные заранее или снятые со старого борда.

Если вы решили сделать крепления сами, выберите доску потоньше, толщиной примерно 1,5 мм. Заготовка станет креплением будущего сноуборда, сделанного из доски. Форма крепления напоминает большую пятиконечную звезду, нижние концы которой длиннее верхних. Такая форма необходима, чтобы конструкция крепко держала голень. Смастерите крепления для каждой ступни, предварительно подобрав подходящий размер.

Полученную конструкцию обдайте кипятком. Соблюдайте правила безопасности! Работая с кипятком, надевайте защитные печатки. Когда фанера станет мягкой, оберните её вокруг лыжных ботинок, затем крепко закрепите, поместив между бетонных блоков.

На креплениях установите стяжки, которые будут держать ногу. Выберите кожаную или любую плотную ткань. Вырежьте ленты такой длины, чтобы её хватило для плотного обхвата ноги. Один конец закрепите на самом креплении с помощью металлических кнопок, на свободный край пришейте ремешок.

Укрепление конструкции

Часть, где размещаются ноги, необходимо укрепить. Для этого вырежьте более толстый слой фанеры (так как далее будут использоваться шурупы) примерно 1,8 мм. По форме она напоминает квадрат, расширяющейся у пальцев. Соедините заготовку вместе креплением, чтобы они полностью поддерживали ногу, икру и ступни.

Далее соедините крепление и основу. Сначала скрепите их, используя водостойкий столярный клей по дереву, затем объедините конструкции шурупами.

Перед тем, как приступить к покраске, покройте дерево специальным влагозащитным средством. Соприкасаясь со снегом даже через слои краски, вода может разрушить слои древесины, что приведет к расслоению частей.

Нанесение графики

Предпоследним этапом идет подготовка к декорированию. Нанесите первый слой краски. Здесь можно выбрать любой дизайн. Покрасьте изнаночную сторону. Дайте краске высохнуть, после чего приступите к покраске лицевой стороны и креплений. Краску следует нанести в несколько слоев, дайте ей хорошо высохнуть, после чего покройте краску обычным защитным лаком, чтобы предотвратить попадание влаги.

Не забывайте про металлический ободок, который должен размещаться по периметру доски. Он защитит конструкцию от расслаивания, а во время катания придаст равновесия. Выберите гибкий и одновременно прочный материал. В роли металлической защиты идеально подойдет жесть или сталь.

Наносим стекловолокно

Последний шаг — это обработка доски. Используйте стекловолокно, средство для закалки металла, а также затвердитель. Смешайте компоненты, соблюдая пропорцию 1/3, после используйте несколько капель затвердителя.

Важно! Проводите обработку дерева вне помещения, поскольку при работе с химикатами выделяются пары ядов.

Нанесите данную смесь тонким слоем и дайте высохнуть. Если слой оказался недостаточно ровным или слишком тонким, то повторите покраску. Сноуборд должен стать гладким

Завершение работы

Как только последний слой краски высохнет, протестируйте сноуборд. Задняя поверхность должна легко скользить по снегу, загнутые концы — подходить для выполнения прыжков и трюков, а крепления — плотно держать ногу.

Ваша самоделка готова! Теперь смело можно покорять снежные склоны. Наслаждаясь катанием, не забываете, что самостоятельно сделанный сноуборд более хрупкий, поэтому будьте аккуратны во время выполнения трюков.

Всё больше и больше людей стремятся освоить такой непростой вид спорта, как сноубординг, и, конечно, мода на катания по заснеженным горным склонам диктует ценовую политику: сноуборд сегодня — удовольствие не из дешёвых.

Доску для катания можно сделать самостоятельно

Если вы не готовы тратить деньги на покупку «снежной доски», то вам будет интересно узнать, как сделать сноуборд своими руками. Действительно, можно попробовать изготовить «доску» самостоятельно, однако, прежде чем приниматься за работу, стоит учитывать важные моменты:

  • Сноуборд, изготовленный самостоятельно, более хрупкий, нежели его заводской собрат, поэтому подходит только для начинающих.
  • Не стоит приниматься за изготовление снаряда, если вы не обладаете достаточным опытом, ведь техника его создания требует хотя бы минимальных знаний столярного мастерства, а также наличия необходимых инструментов.

Итак, как сделать сноуборд своими руками?

Делаем заготовку

Для начала необходимо приобрести доску размером по 1,5 метра в длину и в ширину. Для изготовления «доски» подойдут такие породы дерева, как сосна, клён или берёза.

Далее, необходимо подготовить макет будущего снаряда. Для этого необязательно делать чертежи, достаточно вырезать нужную форму из листа ватмана в натуральную величину. После чего, прикладывая заготовку к листу фанеры, вырезаем основу.

В завершение обрабатываем доску, отшлифовав края с помощью бруска и шкурки.

Придаём сноуборду форму

Один из главных моментов создания «доски» — это придание доске формы. Для того чтобы дерево легче поддавалось воздействию, доску необходимо подержать под струёй горячей воды в течение 20 минут. После этого доска кладётся на ровную поверхность, сверху устанавливается тяжёлый груз. Под края будущего снаряда нужно подложить небольшие деревянные бруски, оставить заготовку на 8–10 часов для высыхания фанеры.

По прошествии времени концы доски вновь вымачиваются и под них подкладываются уже более высокие бруски — так у «снежной доски» создаётся необходимый изгиб. Итак, мы вырезали доску и придали ей форму. Следующий шаг — изготовление крепления.

Делаем крепления

Для изготовления креплений понадобится лист фанеры с толщиной 1 см, из него вырезаем две заготовки по форме буквы А. После вымачивания в горячей воде придаём им форму, обернув предварительно вокруг стопы (длинные концы заготовки должны огибать стопу). Необходимо оставить их на стопе до полного высыхания фанеры, закрепив предварительно цементными блоками. Для того чтобы крепления получились наиболее удачно, лучше для примера взять оригинальные крепления, также вы упростите себе задачу, если перед этим изготовите чертежи креплений, для наглядности.

Основание крепления изготавливается из фанеры чуть более толстой — 1,3 см.

Для этого вырезаются две трапеции, где узкая часть располагается в районе лодыжки, а широкая — у пальцев. Листы фанеры крепятся к доске в месте, где будет располагаться нога, на них сверху закрепляются А-образные крепления, таким образом, чтобы со стороны лодыжки основание имело высокую спинку, а также небольшие стенки по бокам стопы.

Красим готовые крепления в нужный цвет, соответствующий цвету будущего снаряда. Далее, необходимо покрасить и оформить сам сноуборд.

Оформляем и красим сноуборд

Для начала необходимо обклеить края доски скотчем, для предотвращения стекания краски. Каждая из сторон сноуборда красится два раза, при этом каждый из слоёв должен хорошо просохнуть. При желании можно нанести на сноуборд необходимый логотип, для этого делается заготовка, которая наклеивается на доску после полного высыхания краски.

Наносим стекловолокно

Для этого смешиваем третью часть объёма стекловолокна с затвердителем металла, который обычно продаётся в комплекте. Пропорции необходимо соблюдать строго по инструкции.

Далее, наносим состав на сноуборд и крепления с помощью кисти, повторяем процедуру два раза. Важно: нанесение стекловолокна лучше проводить на улице, для того чтобы избежать отравления химическими испарениями. Далее, переходим к завершающему этапу.

Закрепляем пряжки

Для создания пряжек вам понадобятся 8 ремешков подходящего материала, а также 8 пряжек, выполненных в форме буквы D. К четырём из ремешков пришиваются 4 пряжки, остальные ремешки потребуются для завязывания сквозь пряжки. Далее, к каждому ремешку пришивается липучка и всё вместе крепится к доске с помощью стекловолокна. Даём конструкции хорошо просохнуть.

И ещё немного…

Наша «снежная доска» была бы неполноценной без наклеенного на неё стикера-голограммы. Закрепляют его обычно непосредственно над креплениями.
Также для лучшего скольжения снаряд желательно покрыть толстым слоем воска!
Всё, на этом наш сноуборд готов! Удачи вам в изготовлении и удовольствия при использовании вашей самостоятельно изготовленной «снежной доски»!

Доски на колёсах стоят недёшево, но изготовить их можно самостоятельно. Рассказываем, как сделать лонгборд своими руками.

Каждый из нас хотя бы раз хотел прокатиться по снежному склону на лыжах или сноуборде, но для многих становится преградой аренда или приобретение дорогостоящего снаряжения. К счастью, выход есть, ведь можно сделать сноуборд или лыжи в домашних условиях.

Если вы не хотите тратить немалую сумму на покупку доски для занятия вейкбордингом, вы можете хорошенько сэкономить и воспользоваться технологией создания вейкборда своими руками.

Как делают сноуборды: пошаговые разъяснения на случай, если вы решите построить свою фабрику.

Как делают сноуборды: пошаговые разъяснения
на случай, если вы решите построить свою фабрику.

За последние 10 лет сноуборд перестал быть оружием крутых ребят из телевизора, превратившись во вполне привычный снаряд, обитающий в кладовке каждого второго дома. Но мало кто знает, из чего и как делают это чудо инженерии.

Чаще всего на вопрос о производстве снежных досок можно услышать «Делают на заводе».

Несмотря на фабричное производство сноубордов, большинство этапов творения происходит именно вручную. Да-да, при том количестве досок, которое ежегодно сваливается в магазины, дело не обходится без заботливых рук мастеров. Несомненно, у каждого бренда свои способы производства и секреты, поэтому мы расскажем об одном из самых распространенных вариантов. Узнав, из чего же состоят сноуборды, вы поймете почему так редко их пытаются сделать в домашних условиях.

Сердечность

Первым делом формируется и вырезается сердечник — основа будущего сноуборда. Для его изготовления плотно склеивается множество поперечных и продольных полосок из разных пород древесины.

Заготовке придают узнаваемую форму сноуборда и убирают лишний объем, стачивая склеенную заготовку до нескольких миллиметров. Далее на специальном станке одновременно просверливают все углубления для вставок, к которым будут прикручиваться крепления. После этого к сердечнику приклеивают боковые стенки из пластика.

Слоеный пирог

Далее в специальной матрице начинают собирать будущий сэндвич. В самый низ идет пластиковый скользяк, далее по периметру заготовки закладываются стальные канты, поверх которых кладется тонкий слой резины, подавляющей вибрации.

После этого всю заготовку накрывают стекловолокном и промазывают специальным составом, вроде эпоксидной смолы. Следом идет уже готовый к приключениям сердечник, сверху на который кладется еще один слой стекловолокна. Закрывает весь этот пирог слой пластика, на котором позже будет красоваться принт.

Стеснение

Настало время соединить все слои в единый борд, на этом этапе без специальной техники не обойтись.

Полученный «бутерброд» фиксируют с двух сторон двумя защитными слоями и кладут под пресс. Именно на этом этапе будет определена форма будущего прогиба доски. После пресса полученную заготовку вынимают из формы и обрабатывают с помощью пилы, удаляя вылезшую по краям смолу и прочие неровности.

Финальные пытки

Несмотря на то, что заготовка уже приобрела узнаваемую форму, с ней предстоит провести еще несколько хитрых манипуляций.

В ход идет специальная машина, которая изгибает практически готовую доску до угла 42°. Само собой, на этом этапе отсеивают все, что не выдержало испытаний, но цель этого этапа немного другая. В момент изгиба рвутся микроволокна древесины в сердечнике доски, и доска приобретает необходимую гибкость, которая уже никуда не денется. После пыток доску пропитывают водоотталкивающим составом напоминающим воск, затем затачивают канты.

В конце наносится рисунок, все это чудо покрывается лаком, и еще раз просверливаются углубления для креплений. Спустя несколько минут полировки свеженький сноуборд готов к эксплуатации.

Возможно, ближе познакомившись с внутренними органами вашего «буратины», вы быстрее найдете с ним общий язык, или во всяком случае перестанете боятся его сломать. И кстати, не забывайте смазывать своего друга парафином!

Сноуборд своими руками — Времяубивание с пользой. — Каталог статей


Сделать сноуборд не есть очень просто.Проще купить.Но если Вы серьезно настроены именно на «сделать сам» то следующие рекомендации помогут в этом.

Все.что надо нажать здесь>> ,сохранить файлы на своем компьютере и внимательно изучить.

После изучения технологии опредилитесь с длинной снаряда (так называемой «ростовкой»).Дальше запаситесь терпением и необходимыми материалами.Материалы этой публикации-только направление.Остальное в Ваших руках.

А вот дальше речь пойдет об отечественном самострое сноуборда,а точнее о личном опыте изготовления сего спортивного снаряда.Отличие от представленного выше-простота изготовления.

Сделать своими руками сноуборд возможно.И это не труднее чем начистить 2 кг. картошки или вымыть раковину грязной посуды (прошу прощения за сравнения,пишу первое,что лезет в голову).Другими словами это сделать очень просто.Мне понадобилось 20 часов свободного времени и лишние 30 $.В результате у меня получился вполне конкурентноспособный в плане дизайна и прочностных характеристик сноуборд.

Нет,я не использовал методики опубликованные ранее в интернете как-то изогнуть фанерную заготовку (вру,использовал) или сосновую доску (а вот здесь правда,не использовал).Я пошел немножко другим путем,соединив доступные и дешевые материалы с прогрессивными технологиями производства сноубордов.

В первую очередь я отказался от использования дорогущих скользяка и кантов. Во вторых я вместо сердечника использовал некий древесно-стекло-пластиковый тандем (или тридем,как правильно?).В отличии от досок изготовленных из цельной древесины моя,в результате использования тандема(тридема?потом разберусь),получилась намного легче и намного прочнее.

Если Вас заинтересовал мой метод изготовления доски для сноубординга?предлагаю перейти по баннеру и загрузить подробнейшую инструкцию и очень много фото процесса.


Загрузить книгу
Самоучитель игры на сноуборде

Желаю удачи!



Сделай сам | Velvet.pro

Как сделать сноуборд своими руками? На первый взгляд, ничего сложного. Берем пластик, деревянный сердечник, нарезаем по форме, вставляем закладные и кант. Всё это прокладываем стеклотканью, пропитываем эпоксидной смолой и под пресс с нагревом. После наносим рисунок, лак. Все, сноуборд готов. Именно так изготавливаются серийные сноуборды.

А как сделать сноуборд с необходимыми именно вам характеристиками: ростовой, радиусом, жесткостью, прочностью? Тут одной теории и знания технологии недостаточно, в таком процессе огромную роль играет опыт мастера, который проектирует доску и результаты множества тестов на склоне.

Всё началось полтора года назад, мои друзья «загорелись» идеей создать свою мастерскую. И в марте 2010 года Загладышев Юрий (Z) и Лазарев Кирилл (Fl1nt) основали мастерскую Flint Toyz по изготовлению кастомных сноубордов (в перспективе ещё и лыж для фрирайда). Они начали с нуля, с пустого помещения, и уже летом 2011 года выпустили первые рабочие прототипы.

Вы когда-нибудь мечтали о своей сноуборд мастерской? Но не знали с чего начать? Предлагаю вашему вниманию готовую инструкцию: «Как стать настоящим Snowboard builder’ом.?»

Внимание, основано на реальном опыте!

Шаг 1. Оборудуем помещение

Начинаем с абсолютно пустого помещения, выравниваем пол, кладем плитку, делаем свет, пневмосеть, обогрев, вытяжку, приточную вентиляцию, электропроводку, стол, верстаки, ящики, стеллажи, покупаем инструменты и т.д. и т.п.

Шаг 2. Сердце мастерской – пресс

Строим пресс. Постройка пресса и сопутствующей оснастки – самый важный и трудоёмкий процесс.

Каркас пресса спроектирован из стального двутавра. Новый двутавр в нужном количестве стоит неподъемных денег, а весит ещё больше и поэтому его покупка и транспортировка очень увлекательное занятие.

Вы хотели заняться power lifting-ом? Это ваш шанс. Пилим, сверлим и тягаем 3-х метровые отрезки стального двутавра, превращая его в раму для пресса. Потом разбираем на составные части и красим. Потом опять собираем. Когда уроните балку, не забудьте огласить округу воплями «Б*%!!!!!!!!!!!» и быстро заделать пробоину в полу.
И это только каркас. Ещё несколько месяцев уйдет на набивку пресса: формы кембера из МДФ, cat track (гусеница из алюминиевого профиля), полупроводниковый подогрев, пневматику. Ну и по мелочи кассеты, термоконтроллер, тестовые пуски.

Шаг 3. Ищем материалы

Интернет – наше всё. Ищем и заказываем материалы. Получить образцы материалов нереально, никто из производителей не занимается благотворительностью. Поехать к производителю на другой конец света и посмотреть вживую нет возможности. Поэтому вспоминаем молодость, институт. Штудируем описания по каталогам, читаем много-много форумов и умных книжек по свойствам материалов. Заказываем все через интернет.

Шаг 4. Тестовые прототипы

И вот спустя год, первая доска готова.

Она будет супер-жесткой, неуправляемой, страшной на вид, но, конечно же, самой дорогой для вас, как первый ребенок. Все друзья, которые наберутся смелости поучаствовать в тесте вашей доски, изо всех сил будут пытаться «получить от нее удовольствие». Но главным удовольствием для вас будет сам факт: «вот она – первая доска»!

Потом будут бесконечные эксперименты с жесткостью хвоста, середины, носа, различными материалами. И вот, наконец, на очередном тесте райдер, утирая слезу, скажет вам: «кайф нереальный!!!»
Для вас, это будет незабываемый восторг.
Технология отработана, доски получаются именно такими, какими нужно. А что дальше?

Шаг 5. Долгий путь к идеальной доске

99% начинающих энтузиастов, «ломаются» через пару месяцев, бросают всё и на сэкономленные деньги идут и покупают себе готовую доску.
Но если вы дошли до Шага 5, то почет вам и уважуха. Правда дальше начинается самое трудное.

Бесконечный путь к идеалу. Как известно, идеала не существует, и поэтому вы будете к нему стремиться непрерывно, на протяжении всех последующих лет работы.

Вам всё время будет чего-то не хватать, вы будете улучшать технологический процесс, испытывать новые материалы, экспериментировать с технологиями нанесения графики, придумывать как избавиться от мелких косячков внешнего вида и т.п.
И так до бесконечности.

Вернемся к моим друзьям

В данный момент они увлеченно творят прототипы, совершенствуя сноуборды по двум направлениям: ездовые характеристики и внешняя привлекательность исполнения. И вот недавно попросили меня снять маленький ролик о производстве. Но в процессе съемки я так увлекся, что в итоге ролик получился до того «рекламным-имиджевым», что вогнал их «в краску». И их скромности можно только позавидовать.

Хочется пожелать им удачи и успеха в их нелегком, но исключительно интересном начинании!

Сайт мастерской: flinttoyz.com
Видео: Александр Баскаков (doctor) – doctorfilm.ru
Фото: Андрей Музыкин (focus)

Doctor©2011

Обсуждение статьи на форуме

«Как делают в России сноуборды Fl1nt Toyz ручной работы»

Как сделать сноуборд своими руками? На первый взгляд, ничего сложного. Берем пластик, деревянный сердечник, нарезаем по форме, вставляем закладные и кант. Всё это прокладываем стеклотканью, пропитываем эпоксидной смолой и под пресс с нагревом. После наносим рисунок, лак. Все, сноуборд готов. Именно так изготавливаются серийные сноуборды.А как сделать сноуборд с необходимыми именно вам характеристиками: ростовой, радиусом, жесткостью, прочностью? Тут одной теории и знания технологии недостаточно, в таком процессе огромную роль играет опыт мастера, который проектирует доску и результаты множества тестов на склоне.

Всё началось полтора года назад, мои друзья «загорелись» идеей создать свою мастерскую. И в марте 2010 года Загладышев Юрий (Z) и Лазарев Кирилл (Fl1nt) основали мастерскую Flint Toyz по изготовлению кастомных сноубордов (в перспективе ещё и лыж для фрирайда). Они начали с нуля, с пустого помещения, и уже летом 2011 года выпустили первые рабочие прототипы.Вы когда-нибудь мечтали о своей сноуборд мастерской? Но не знали с чего начать? Предлагаю вашему вниманию готовую инструкцию: «Как стать настоящим Snowboard builder’ом.?»Внимание, основано на реальном опыте!

Шаг 1. Оборудуем помещениеНачинаем с абсолютно пустого помещения, выравниваем пол, кладем плитку, делаем свет, пневмосеть, обогрев, вытяжку, приточную вентиляцию, электропроводку, стол, верстаки, ящики, стеллажи, покупаем инструменты и т. д.и т. п.

Шаг 2. Сердце мастерской — прессСтроим пресс. Постройка пресса и сопутствующей оснастки — самый важный и трудоёмкий процесс.Каркас пресса спроектирован из стального двутавра. Новый двутавр в нужном количестве стоит неподъемных денег, а весит ещё больше и поэтому его покупка и транспортировка очень увлекательное занятие.Вы хотели заняться power lifting-ом? Это ваш шанс. Пилим, сверлим и тягаем 3-х метровые отрезки стального двутавра, превращая его в раму для пресса. Потом разбираем на составные части и красим. Потом опять собираем. Когда уроните балку, не забудьте огласить округу воплями «Б*%!!!» и быстро заделать пробоину в полу.И это только каркас. Ещё несколько месяцев уйдет на набивку пресса: формы кембера из МДФ, cat track (гусеница из алюминиевого профиля), полупроводниковый подогрев, пневматику. Ну и по мелочи кассеты, термоконтроллер, тестовые пуски.

Шаг 3. Ищем материалыИнтернет — наше всё. Ищем и заказываем материалы. Получить образцы материалов нереально, никто из производителей не занимается благотворительностью. Поехать к производителю на другой конец света и посмотреть вживую нет возможности. Поэтому вспоминаем молодость, институт. Штудируем описания по каталогам, читаем много-много форумов и умных книжек по свойствам материалов. Заказываем все через интернет.

Шаг 4. Тестовые прототипыИ вот спустя год, первая доска готова.Она будет супер-жесткой, неуправляемой, страшной на вид, но, конечно же, самой дорогой для вас, как первый ребенок. Все друзья, которые наберутся смелости поучаствовать в тесте вашей доски, изо всех сил будут пытаться «получить от нее удовольствие». Но главным удовольствием для вас будет сам факт: «вот она — первая доска»!Потом будут бесконечные эксперименты с жесткостью хвоста, середины, носа, различными материалами. И вот, наконец, на очередном тесте райдер, утирая слезу, скажет вам: «кайф нереальный!!!»Для вас, это будет незабываемый восторг.Технология отработана, доски получаются именно такими, какими нужно. А что дальше?

Шаг 5. Долгий путь к идеальной доске99% начинающих энтузиастов, «ломаются» через пару месяцев, бросают всё и на сэкономленные деньги идут и покупают себе готовую доску.Но если вы дошли до Шага 5, то почет вам и уважуха. Правда дальше начинается самое трудное.Бесконечный путь к идеалу. Как известно, идеала не существует, и поэтому вы будете к нему стремиться непрерывно, на протяжении всех последующих лет работы.Вам всё время будет чего-то не хватать, вы будете улучшать технологический процесс, испытывать новые материалы, экспериментировать с технологиями нанесения графики, придумывать как избавиться от мелких косячков внешнего вида и т. п.И так до бесконечности. Вернемся к моим друзьямВ данный момент они увлеченно творят прототипы, совершенствуя сноуборды по двум направлениям: ездовые характеристики и внешняя привлекательность исполнения. И вот недавно попросили меня снять маленький ролик о производстве. Но в процессе съемки я так увлекся, что в итоге ролик получился до того «рекламным-имиджевым», что вогнал их «в краску». И их скромности можно только позавидовать.Хочется пожелать им удачи и успеха в их нелегком, но исключительно интересном начинании!

Как и на чем правильно хранить сноуборд и лыжи на стене

Всем доброго времени суток! Зимний сезон приближается, на эта тема все равно будет актуальной. Мало ли, когда вы ее прочитаете. Сегодня поговорим с вами про крепления на стену для сноуборда и комплекта лыж.

Это самый популярный набор для зимнего активного отдыха, а потому нужно грамотно организовать не только катание, но и последующее хранение в так называемый мертвый сезон.

Правильное содержание напрямую влияет на срок службы снаряжения. И держатель для лыж на стену точно не будет лишним приобретением для дома или квартиры.

Способы хранения

Скажу сразу, что не все покупают крепление на стену для лыж или любимого сноуборда, поскольку в межсезонье вообще не используют свой дом или квартиру как место хранения.

В крупных городах и в курортных регионах есть популярная услуга. Люди сдают свое снаряжение в центры обслуживания. Обычно они находятся около мест с прокатом. За небольшую плату оборудование проходит процедуру профилактики и остается на период межсезонья в специальных хранилищах.

Но не все хотят тратить на это деньги. Другие вовсе не доверяют таким центрам. Они уверены, что вместо хранения они сдают их лыжи или сноуборд другим людям. Так что этот вариант пока что исключаем.

Всегда есть вариант приобрести держатель для сноуборда на стену. Аналогичные крепежи предусмотрены и для лыж. Как одной пары, так и сразу нескольких.

Варианты креплений

Прежде чем купить себе кронштейн для лыж на стану, рассмотрите все существующие варианты хранения зимнего снаряжения для катания.

Всего есть 3 варианта:

  • настенные консоли и кронштейны;
  • потолочные фиксаторы;
  • напольные конструкции.

Среди них самым практичным и универсальным будет настенное крепление для лыж и вашего сноуборда.

Сверлить потолок не всегда рационально и удобно. Плюс у многих в домах натяжные, а также подвесные потолки. И делать там отверстия не лучшая идея.

Стены в этом плане проще и доступнее.

Хранение с помощью напольных конструкций также подойдет не всем. Элемент требует много места, и может банально мешаться под ногами.

Вот и получается, что настенные варианты крепления для хранения лыж или того же сноуборда остаются самым правильным и рациональным выбором.

Фиксация на стену

Самым распространенным и широко применяемым вариантом крепления досок и лыж вместе с палками является их монтаж на стену. Для этих целей используются специальные кронштейны или полки. Они же консоли.

Консоли могут монтироваться прямо на стену, либо дополнительно использовать штативы. Они придают конструкции дополнительную прочность, и увеличивают срок службы.

Кронштейны и консоли хороши тем, что на них можно разместить одновременно несколько комплектов зимнего снаряжения. Сноуборды располагаются параллельно относительно друг друга, и между ними остается небольшое расстояние для лучшей циркуляции воздуха.

В роли подставок для содержания оборудования также применяются скобы. Это специальные кронштейны, которые отличаются С-образной конструкцией.

Монтаж на стену обладает несколькими объективными преимуществами:

  • Установка осуществляется легко и быстро. Фактически от вас потребуется сделать несколько отверстий в стене, вбить в них дюбели, после чего приложить конструкцию и закрепить ее. На самих консолях могут присутствовать съемные элементы. Демонтируются и устанавливаются они вручную или с помощью обычного инструмента;
  • Высокие показатели устойчивости. Конструкция надежная, не расшатывается и не допускает случайные падения снаряжения. В отличие от потолочных систем, не придется бояться, что в какой-то момент сноуборд рухнет на пол или попадает кому-то по голове;
  • Многофункциональность. Кронштейны и консоли выпускают в широком ассортименте. Есть модели под сноуборды, специально для лыж и пр. Они отличаются по размеру и количеству вмещаемых элементов. Предусмотрено вертикальное и горизонтальное положение;
  • Выдерживают большие нагрузки. Конструкции делают из металла, что позволяет им с легкостью выдержать несколько комплектов лыж или сноубордов. И дополнительно принять на себя нагрузку от шлема, рюкзака со снаряжением и пр.

Тут уже главное не ставить ничего на саму доску или лыжи. Иначе под весом другого оборудования они начнут прогибаться. Это в итоге приведет к деформациям и быстрым поломкам. Стоит вам только встать на снег в начале нового сезона.

Рекомендации по хранению

С настенными креплениями разобрались.

Не лишним будет установить крепление на машину под свое зимнее снаряжение для катания.

Проблема в том, что после покатушек многие люди бросают лыжи на балкон или сразу подвешивают сноуборд на консоль. И ждут начала следующего зимнего сезона. Каким же становится их разочарование, когда новый и красивый борд превращается в непонятно что. И кататься на нем уже вряд ли получится.

Все дело в неправильной подготовке к межсезонному хранению. На этот счет есть несколько полезных советов:

  • Предварительно отмойте инвентарь от всех загрязнений. Используйте для этого мыльную теплую воду. Потом все тщательно просушите, но без использования нагревателей;
  • Проверьте оборудование на предмет дефектов, а также повреждений и царапин. Их лучше обработать сразу;
  • Неровности зачистить наждачкой, чтобы получить ровную и гладкую поверхность. Проведите рукой и посмотрите, нет ли никаких заметных дефектов;
  • На обработанные участки нанесите последовательно 3 слоя специального лака. Дождитесь полного высыхания лака. Не начинайте следующие работы;
  • Примените средство для консервации. Это лучшее решение для сохранности скользящих поверхностей. Выбор средства зависит от материала изготовления лыж. Пластиковые изделия покрывают с помощью парафина. Для деревянных конструкций подойдет горячая смола. Покрывается только та часть, которая скользит по снежной поверхности;
  • Деревянные лыжи могут терять форму. Из-за этого для хранения нужна распорка. Свяжите с двух сторон элементы и плотно перевяжите их шнуром. В центре тяжести разместите распорку. Это может быть деревянный брусок толщиной 10 см;
  • Инвентарь из пластика достаточно перевязать, так как его будет удобнее хранить. Деформации он не подвержен;
  • Упакуйте оборудование в тканевые чехлы, поскольку лыжи должны дышать;
  • Избегайте прямых попаданий солнечных лучей, когда элементы хранятся на балконе;
  • Рекомендуемым вариантом является горизонтальное размещение лыж и сноуборда с 3 точками опоры. Вертикально тоже можно. Но тут главное, чтобы инвентарь не касался пола.

Эти советы помогут продлить срок службы оборудования, а также насладиться комфортным катанием в следующий сезон.

Подводим итоги

Выбрать крепление под лыжи или свой сноуборд не проблема. Есть много готовых вариантов, а также систему хранения можно сделать своими руками.

Отдавайте предпочтение настенным консолям с горизонтальным расположением крепежных элементов под зимнее снаряжение для катания по снегу.

От правильного хранения зависит срок службы инвентаря и возможность сразу приступить к катанию. А не тратить деньги на восстановление.

Как храните оборудование вы? Что считаете лучше, сноуборд или лыжи? Как давно научились кататься и где был первый опыт?

Делитесь интересными историями, а также опытом в хранении зимнего инвентаря.

Я буду с вами прощаться. Потому всем спасибо за внимание!

Подписывайтесь и комментируйте, задавайте вопросы, а также рассказывайте о нашем проекте своим друзьям!

КАК СДЕЛАТЬ — Как парафинить сноуборд

     Выпал снег и настала пора срочно парафинить скользяк сноуборда или лыж.  Предлагаю простой и недорогой способ парафинить сноуборд или лыж, используя подручные материалы и инструменты.

 

      Когда лед покрылся снегом, мы начали катать под парусом на двухлыжке, которая была сделана на основе горных лыж, старая классика. Потом начали катать на горных лыжах под кайтом. А сейчас еще купили и сноуборд. И на всех есть скользяк, который необходимо парафинить. 

      Сразу  оговорюсь, что наверняка такой способ будут оспаривать всякие гуру,  мастера, профи, а также все, кто заинтересован в продаже дорогущих лыжных мазей и инструментов.

      Поскольку в районном центре нет магазинов по продаже специальных мазей и инструментов, пришлось искать альтернативный способ. Мне его подсказал один горнолыжник с многолетним опытом.  Проверено – работает.

Процесс нанесения парафина одинаков как для лыж, так и для сноуборда. Рассмотрим на примере сноуборда.

      

       Инструменты и материалы.

     Для того, чтобы привести в порядок скользяк лыж или сноуборда, нам понадобится:

1. Цикля, которую можно изготовить, набрав в пакет через прокладки несколько лезвий от канцелярского ножа и стянув винтами. При определенной аккуратности можно просто использовать лезвие канцелярского ножа.

2. Фен строительный. Как правило, они идут с переключателем на несколько температур или с регулятором температуры.

3. Тряпочка типа суконки.

4. Парафин. Если у вас есть возможность использовать специальные парафины – очень хорошо. Если же специального нет, можно использовать обычный. Его можно взять из  парафиновой (не стеариновой) свечки. Но лучше купить в аптеке. Цена вопроса – около двух долларов.

Парафин – это нефтепродукт, он годится.  Стеарин изготовлен из животных жиров, он нам не подходит. Воск так же не годится.

5. Серебряная пудра – порошок алюминия.

    Процесс подготовки.

   Для начала нужно осмотреть скользяк. Скользяк, на которм катали наверняка будет иметь царапины и борозды. Это не страшно. Нас интересуют задиры , которые необходимо аккуратно срезать.

    Еще проверяем скользяк на степень загрязнения. Для этого проводим ножом или циклей вдоль скользяка и смотрим на нож. Если на нам осталась грязь, то необходимо пройти по всей площади и соскоблить всю грязь. Делаем это аккуратно, без фанатизма.

 

     Нанесении базового парафина.

     Укладываем снуборд или лыжи горизонтально скользяком вверх. Для этого используем бруски или любые подручные материалы. Желательно снизу что-нибудь подстелить, т.к. дальнейший процесс будет сопровождаться наличием капель парафина, котрые хорошо прилипают, а также стружки парафина, которая электризуется и ее трудно убрать.

     Далее включаем фен и очень аккуратно подогреваем скользяк и парафин. Начинаем натирать парафином скользяк и тут же его подогревать сруей горячего воздуха. Парафин при этом плавится и равномерно растекается по поверхности. Делаем это очень осторожно, чтобы не перегреть скользяк. Так проходим по всей длине.

     После этого снова проходим по всей длине скользяка и прогревая до момента таяния парафина, добиваемся покрытия всей площади. При этом хорошо поставить лампу с другой стороны и контролировать процесс на отблеск.  Особое внимание уделяем вдоль кантов. Важно, чтобы парафин хорошо впитался в скользяк.

 

     Ключевые моменты – не нужно наносить слишком много парафина, все равно его будес счищать. Так же очень важно не перегреть скользяк.

 

    Циклевание базы.

     После того, как базовый слой нанесен, даем сноуборду или лыжам остыть. Если все делается в прохладном гараже, то достаточно минут 5-10.

     Берем нож или циклю и начинаем счищать верхний слой парафина. Движения ножа только вдоль линии движения сноуборда или лыж. Здесь важно снять верхний слой парафина до скользяка, тем самым очистив скользяк от грязи.

Так выглядит базовый слой после циклевания.

     Нанесение скользящего слоя парафина.

     Для скользящего слоя будем использовать парафин, который необходимо заранее приготовить. Для этого в жестяной банке из-под пива или напитка необходимо расплавить парафин и добавить в него серебрянку. Потом хорошенько размешиваем и даем остыть. При этом получаем карандаш, который будем использовать для нанесения скользящего слоя. Практика показала, что такой слой работает при любой температуре. Возможно для профессионального использования он чем-то и не подойдет, чем именно не знаю, но для катания под кайтом подходит очень хорошо.

      Скользящий слой парафина наносим, аккуратно подогревая скользящую поверхность сноуборда или лыж и намазывая слегка подогретым кончиком карандаша. Все делается легкими скользящими продольными движениями.  Необходимо покрыть всю поверхность.

 

     Финишная обработка скользяка сноуборда или лыж.

     После нанесения скользящего слоя, даем поверхности хорошо остыть. После этого проходим ножом, при этом стараемся не углубляться в нанесенный слой, а всего лишь выравниваем поверхность от наплывов парафина.

     После этого берем суконку и продольными движениями натираем скользяк. Он становится блестящим и красивым.

     Наши лыжи или сноуборд готовы к катанию.

Такое покрытие необходимо периодически обновлять. Если в процессе катания вы цепляли грунт или камни и на поверхности есть грязь или глубокие царапины, то желательно делать полный цикл. Если же вы катали по снегу, то достаточно немного разогреть скользяк, нанести финишный слой и натереть. Такое нанесение парафина скрывает часть царапин.

     Данный способ подходит для всех типов сноубордов и лыж кроме беговых лыж, на которых в центральной части необходимо наносить удерживающий слой.

     

    

Читайте также:

Оставьте комментарий

Добавить комментарий

Трассу для сноуборда — своими руками

Из бывшего карьера за лыжной базой «Осиновая гора» ребята-энтузиасты своими усилиями возвели импровизированные склоны для сноубордистов.

Не секрет, что выбор развлечений, в том числе и спортивного характера, для молодежи в нашем городе не велик. Но в этом году некая команда энтузиастов, любителей сноуборда, решила исправить эту вопиющую несправедливость и построила площадку для сноуборда своими руками.

Побывав в Иванове, Коврове и изучив многие трассы для сноубординга, ребята решили заняться этим видом спорта и в Шуе. Из бывшего карьера за лыжной базой «Осиновая гора» они своими усилиями возвели импровизированные склоны для сноубординга — очистили без всякой техники бывшую в карьере свалку, построили подъемы и спуски. С искусственных склонов простирается живописный вид, но есть одна закавыка — освещение. Оно пока остается только перспективой, поскольку снабдить освещением бывший карьер ребята своими силами не смогут. Сделать это в состоянии только городская администрация.

Но то, что у нас в Шуе сегодня можно не только покататься на лыжах, но и попробовать себя в роли сноубордиста вместо того, чтобы просиживать на трубах теплоцентрали, уже здорово. Ребята говорят, что на их трассе найдется место не только для людей, умеющих пользоваться сноубордом, но и для всех желающих или заинтересовавшихся данным видом спорта. Трассы и спуски предназначены и для детей, и для взрослых, и для спортсменов, уже знающих толк в сноуборде. Создатели трассы считают, что гораздо полезнее и интереснее заняться зимним экстремальным видом спорта, почувствовать себя свободнее, ощутить прилив сил и душевного подъема, нежели убивать себя вредными привычками. Ребята-энтузиасты берутся даже обучить новичков премудростям езды на сноуборде. Хотя все же лучше, если найдется для этих целей профессиональный тренер. Кстати, в феврале месяце сноубордисты проведут свои первые соревнования.

От 17 Декабря 2010 года Екатерина КАБЕШОВА

Как кататься на сноуборде

Скольжение при повороте доски работает нормально, за исключением того, что вы все время сбрасываете скорость. Если вам нравится идея увеличивать скорость в поворотах, пора научиться резать.

Carving также позволяет дольше оставаться вне дома, потому что вся эта беготня на скользящих поворотах в конечном итоге превращает мышцы икр и бедер в желе. Уложить доску легче, чем бороться с ней. И вы не будете бояться грязи, потому что доска прорежет плохие участки, а не скроет их.

Обновить или настроить?

Для вырезания можно вырезать любую доску, поэтому нет необходимости тратиться на кучу нового снаряжения исключительно для улучшения навыков токарной обработки. Но развитие навыков и развитие экипировки идут рука об руку, так что сейчас хорошее время, чтобы хотя бы рассмотреть возможность. Если вы все еще используете то, что у вас есть, проверьте его и отнесите в магазин, если с ним нужно что-то доработать.

Модернизация ботинок: Несмотря на то, что все внимание уделяется доскам, в первую очередь вам следует подумать о ботинках, которые вам подходят.Рассмотрите более жесткие ботинки, потому что они более отзывчивы, что полезно для обучения более сложным движениям. Если вы все еще используете свою первую пару ботинок, они могут быть слишком мягкими для эффективного резания.

Подробнее читайте в нашей статье «Ботинки для сноуборда: как выбрать».

Магазин Ботинки для сноуборда

Обновление вашей платы: Обратите внимание на следующие атрибуты:

  • Ширина доски: Вам не захочется волочиться пальцами ног или пятками, когда вы наклоняете доску на край.Для размеров ботинок до 10,5 для мужчин и 11,5 для женщин подойдет доска стандартной ширины; для больших ботинок обратите внимание на широкие доски.
  • Захват кромки: Захват разных производителей по-разному — например, зазубренная кромка. Если вы видите модное слово, которое намекает на дополнительное сцепление — а у каждой марки, кажется, есть свое слово — эта доска должна помочь вам лучше вырезать.
  • Радиус бокового выреза: Это радиус окружности, образованной дугой бокового выреза на доске; меньшее значение позволит вам повернуть более резко.
  • Гибкость и развал: Вы можете резать и на более жесткой доске, но более мягкий изгиб и обратный развал позволят вам вырезать более крутые повороты.
  • Смешение и подбор: Отзывчивость определяется самым мягким компонентом, поэтому одинаковый уровень гибкости ботинок, доски и креплений придаст вашей доске постоянное ощущение, когда вы на ней катаетесь.
  • Доска для всех гор: Как правило, этот тип доски имеет хорошее сочетание вышеперечисленных фелатур для резьбы по дереву.

Подробнее читайте в нашей статье «Сноуборды: как выбрать».

Магазин горных сноубордов

Настройте свой сноуборд: Острые края без царапин помогут вам кататься лучше. Так что, если у вас есть любимая доска, проверьте основание и края на износ. Вы можете разгладить мелочи дома. Однако имейте в виду, что резкость также может привести к тому, что вы поймаете край, поэтому вам также нужно «расстроить» области, такие как нос и хвост, которые вы не хотите соединять.Это особенно актуально для парковых райдеров.

Вы также можете принести свою доску в магазин REI для более серьезного ремонта и серьезной обработки кромок. Попросите их отрегулировать базу и отрегулировать ваши привязки, пока они на ней. Для получения дополнительной информации см. Нашу статью о ремонте базы лыж и сноуборда.

Где практиковаться в резьбе

Ваш прогресс от ученика к горящему будет идти быстрее, если вы проведете некоторую разведку на потенциальных тренировочных спусках.

Найдите пустой участок: Megaresorts найдет свое место, но меньшие по размеру предприятия будут менее загружены. А дни в середине недели будут лучше где угодно. Вы будете тратить меньше времени на пробки и больше на технику.

Найдите широкий пробег: Несмотря на то, что резьба быстрее, чем занос, ваша доска будет делать более широкие повороты. Так что для практики вам понадобится широкий пробег. Радиус бокового выреза вашего сноуборда определяет, насколько круто вы поворачиваете, поэтому вам понадобится еще более широкий спуск, если у вас большой радиус бокового выреза.

Найдите синюю трассу: Выйдите за пределы зелени: вам нужен достаточный уклон, чтобы придать вашей доске некоторый импульс и наклон. Это похоже на езду на велосипеде: карвинг легче, когда вы набираете небольшую скорость. Тренируйтесь на синем склоне. На пробеге с черным рейтингом вы будете иметь такую ​​большую скорость, что лезвие будет скользить, а не хвататься и резать.

Найдите ухоженную трассу: Вам нужен склон, который не будет ни слишком обледенелым, ни слишком мягким. Если снег слишком обледенел, ваша доска не сможет закапывать достаточно, чтобы удерживать край.Если снег слишком мягкий, ваша доска легко закапывается, но, опять же, снег не будет удерживать края.

Кукурузный снег работает довольно хорошо, но свежие грумеры еще лучше, потому что край вашей доски имеет однородную поверхность для зацепления. Вы также можете вернуться назад и полюбоваться склоном всякий раз, когда проложите превосходную S-образную гусеницу.

Видео: Как вырезать на сноуборде

Как вырезать на сноуборде

Во время карвинга сосредоточьтесь на двух вещах: наклон доски и сгибание и разгибание коленей и лодыжек.

Начало
  • Наклоните доску: На краю пятки это означает сгибание пальцев ног по направлению к голеням и сгибание коленей, как если бы вы сидели на стуле; это заставляет ваш край носка приподняться, а край пятки вонзится внутрь.
  • На краю мыска это означает отведение пальцев ног от голеней и легкое выпрямление коленей; это заставляет ваш край пятки приподняться, а край носка вонзится.

Контроль
  • Удерживайте край и дайте доске пройти через линию падения склона: Боковой вырез доски делает поворот за вас.
  • Держите доску на автопилоте, удерживая верхнюю часть тела неподвижно на одной линии с доской.
  • Совместите плечо с носком доски.
  • Держите голову прямо и держите спину прямо.

Отделка
  • Удерживайте край и приготовьтесь к подъему: Доска будет замедляться, когда поворот пересекает склон.
  • Облегчите доску, расслабив сгибание или разгибание; затем начните следующий поворот, наклонив доску на противоположный край.

Наконечники
  • Оставайтесь маленькими на пятках и высокими на носках: Это простой способ запомнить ключевые движения тела для каждого края доски.
  • Широкие повороты: Широкие повороты позволяют почувствовать преимущество; они также позволяют регулировать скорость.
  • Слушайте свою доску и наблюдайте за летящим снегом: Тихая доска и минимальное количество брызг означают, что вы становитесь мастером резьбы по дереву .
  • Взять урок: Преподаватель может быстро выявить и исправить недостатки техники.

Советы для сноубордистов — Американский семейный врач

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая информация, приведенная здесь, может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным вопросам, связанным со здоровьем, посетите сайт familydoctor.org, веб-сайт по обучению пациентов AAFP.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. , 1 января 1999; 59 (1): 141.

См. Соответствующую статью о травмах при сноуборде.

Что мне нужно знать, прежде чем я начну кататься на сноуборде?

Вот несколько советов от членов сборной США по сноуборду, а также от сноубордистов-любителей:

  • Приведи форму первым.Регулярная программа общей физической подготовки облегчит катание на сноуборде и поможет защитить вас от травм.

  • Используйте правильное оборудование. Купите или арендуйте хорошие ботинки для сноуборда, универсальный сноуборд, шлем и защиту для запястий.

  • Выберите подходящее время и место для обучения. Учитесь у подготовленного инструктора в хорошую погоду (когда хорошая видимость и не слишком холодно). Выберите зону катания, подходящую для сноубордистов. Используйте склоны, которые не переполнены и покрыты утрамбованным снегом.Избегайте ледяных склонов.

Что мне нужно знать об оборудовании?

  • Сапоги. Большинство сноубордистов рекомендуют для старта мягкие ботинки для сноуборда. Не так просто удержаться в равновесии или встать после падения в жестких ботинках. Лунные ботинки и походные ботинки опасны. Их ношение подвергает вас высокому риску переломов костей и травм лодыжки.

  • Сноуборд. Начните с универсального сноуборда. Позже, если вы готовы участвовать в гонках или трюках, вы можете попробовать специальную доску.Специальные доски сложнее поворачивать и балансировать.

  • Средства защиты. Всегда носите защитные приспособления для запястий, предназначенные для сноубордистов или роликовых конькобежцев. Большинство гонщиков и профессиональных сноубордистов носят шлемы, щитки для запястий, щитков для рук и голеней, а также индивидуальное защитное снаряжение.

  • Лыжные палки. Вы можете сначала использовать лыжные палки, пока учитесь кататься на сноуборде. Некоторые учителя считают, что это хороший способ для начинающих избежать травм запястья. Узнайте, как пользоваться лыжными палками, у учителя, знающего эту технику, потому что сноуборды на самом деле не предназначены для использования с лыжными палками.

Как защитить себя от травм?

Чаще всего при катании на сноуборде падают на руки, ягодицы и голову, и они вызывают только синяки и болезненные ощущения. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы уменьшить свои шансы получить травму:

  • Защитите свои запястья. Большинство травм сноуборда приходится на запястья. Носите защиту для запястий, предназначенную для катания на сноуборде или роликовых коньках. Не останавливайте падение раскрытыми руками. Сожмите руки в кулаки, пока катаетесь на сноуборде, чтобы у вас не возникло соблазна прервать падение открытой ладонью.Попробуйте перекатиться в падении, как это сделал бы десантник, распределив силу падения по всему телу, вместо того, чтобы собирать всю силу в одном месте.

  • Защитите голову. Хотя вы, вероятно, не ударитесь головой первым, затылок может удариться о землю в конце падения, если вы приземлитесь на ягодицы. Эти травмы головы обычно несерьезны, но в конечном итоге у вас может возникнуть сильная головная боль. Надевайте шлем во время обучения, во время гонок и катания на сноуборде по неотмеченным трассам (столкновения с деревьями вызывают одни из самых серьезных травм в этом виде спорта).

Чтобы просмотреть статью полностью, войдите в систему или приобретите доступ.

Этот раздаточный материал предоставлен вам вашим семейным врачом и Американской академией семейных врачей. Другая информация, связанная со здоровьем, доступна на сайте AAFP по адресу http://familydoctor.org.

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем. Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Авторское право © 1999 Американской академии семейных врачей.
Это содержимое принадлежит AAFP. Человек, просматривающий его в Интернете, может сделать одну распечатку материала и может использовать эту распечатку только в личных некоммерческих целях. Этот материал не может быть загружен, скопирован, распечатан, сохранен, передан или воспроизведен на любом носителе, известном сейчас или изобретенном позже, за исключением случаев, когда это разрешено в письменной форме AAFP. Контакт афпсерв @ aafp.org по вопросам авторских прав и / или запросов на разрешение.

Сведения о персонале: Управление геотермальных технологий отмечает сентябрь в Министерстве энергетики США

Как ваш опыт работы в STEM помог вам в вашей карьере?

Как ученый-геолог, мой опыт в STEM является основой моей карьеры. У меня были успешные должности в таких областях, как исследования, операции, и в последнее время я тесно сотрудничал с техническими группами в офисе геотермальных технологий. Я учился в школе в Латинской Америке и стал свидетелем препятствий для молодых специалистов в STEM; одной из наиболее распространенных является отсутствие знакомства с практическими применениями дисциплин STEM.Я твердо верю, что если мы увидим реальное положительное влияние STEM на наши собственные сообщества и на общество в целом, они сразу же станут частью нас. Мы владеем этим. В настоящее время я наставляю молодых специалистов, где у меня есть возможность поддержать развитие навыков, таких как анализ данных и прикладные науки.

Что побудило вас заниматься STEM в школе?

Когда я думал о том, к какой области карьеры я принадлежал, ответ был ясен: естественные науки, в основном математика, физика, химия и базовая статистика.Мне всегда была любопытна палеонтология, у моей семьи есть загородный дом, расположенный в районе, известном своими замечательными находками окаменелостей мелового периода … Я обычно ездил в отпуск и проводил время на открытом воздухе в поисках камней странной формы! Поэтому я поступил на геологию, где смог совместить прикладные науки с увлекательными занятиями на свежем воздухе.

Какой совет вы бы дали студенту или недавнему выпускнику, который делает карьеру в области STEM?

Одно из посланий моим подопечным: работайте так же усердно, чтобы научиться применять как свои технические, так и нетехнические навыки.Специалист в области STEM получает признание не только за свои знания, но и за то, что поделился своим опытом и участвовал в деятельности по поддержке. Понимание социального воздействия, анализ бюджета, коммерческая осуществимость и соответствие нормативным требованиям являются ключевыми областями для успеха любого проекта STEM.

Какие известные или известные ученые вдохновили вас?

Множество ученых вдохновляют меня каждый день: мои наставники, подопечные и товарищи по команде — первые, кто приходит на ум.Исторически меня очень вдохновляют женщины-ученые. Во многих случаях они преодолевали не только технические проблемы, но и на протяжении всей истории боролись за неравенство, с которыми им приходилось сталкиваться; их достижения достойны восхищения.

В свободное время, не связанное с STEM, я люблю…

Волонтер для организаций, выступающих за разнообразие, равенство и инклюзивность, где я использую свой опыт STEM и не-STEM. Я также люблю активный отдых, и жизнь в Колорадо делает это легко и восхитительно.Мои любимые походы с собакой к озерам, водопадам или ручьям. Музыка и танцы — часть моих корней, поэтому я не упускаю возможности послушать хорошую группу или выйти на танцпол.

Ответы на 30 вопросов для начинающих сноубордистов

Лыжные трассы могут быть страшным местом для новичка. Столько незнакомого снаряжения и терминологии. Что такое боковой край пятки? Кто этот тупой персонаж? Почему все инструкторы так до смешного хороши? Алекс Парсонс отвечает на все это и многое другое.

Если вы когда-то хотели заняться сноубордингом и нашли это немного пугающим, или вы только начинаете свое путешествие на сноуборде и у вас есть вопросы, которые вы слишком боялись задать, — эта статья для вас.

Перед тем, как попасть на холм

Какие упражнения я могу делать, чтобы подготовить свое тело к предстоящей боли?

Все приседания. Просто приседайте весь день, каждый день. Хорошо, но если серьезно, то основные области, на которых вам нужно сосредоточиться, — это ноги, ягодицы и корпус.Подумайте о приседаниях, выпадах, подъемах на носки, планках и всех типах приседаний. Вот достойная программа тренировок. Для тех, кто ненавидит тренажерный зал, я большой поклонник виньяса-йоги (более динамичной, вызывающей потоотделение) для предсезонных тренировок, поскольку она включает в себя базовую силу, медленные и контролируемые движения и много работы на гибкость.

Будет ли больно кататься на сноуборде?

Может. Наиболее частые травмы у новичков — это ушибы копчика, вывихи или переломы запястий. Однако серьезные травмы на первом занятии случаются редко, потому что вы только изучаете основы и будете продвигаться медленно.

Определенно можно ожидать некоторой общей болезненности при использовании ранее не обнаруженных мышц, а также боли в ягодицах и коленях при падении. Чтобы уменьшить удары, надевайте все защитное снаряжение, которое вам нравится — наручники, шлемы, наколенники и даже наколенники.

Я непригодный / слабый. Будет ли мне сложно кататься на сноуборде?

Я не собираюсь врать, чем ты слабее или слабее, тем тяжелее тебе будет кататься на сноуборде. Главное, что сноуборд — это экстремальный вид спорта, поэтому он очень утомляет, и вам может быть трудно встать из положения сидя, привязав сноуборд к ногам.Для этого вам нужно подтянуть колени вплотную к груди, чтобы получить рычаг, чтобы оттолкнуться и начать движение. Но если у вас есть хоть какое-то подобие координации и равновесия, все будет в порядке.

Чему труднее всего научиться кататься на сноуборде?

На первом уроке встать на склоне с привязанными обеими ногами будет одной из самых сложных вещей, которые вам придется сделать. Доска будет просто ускользать от вас, если вы не овладеете техникой правильно, но чем больше вы это делаете, тем легче становится.После этого просто получить правильный баланс на доске, не отклоняться назад и понимать, как замедляться и останавливаться, будет следующей большой проблемой. Но эй, все разные. На первом уроке вы можете обнаружить, что выполнить тройное сальто сложно.

Какое необходимое снаряжение мне нужно купить (которое я не могу арендовать)?

Обычно вы не можете арендовать перчатки / варежки, носки, термобелье, очки и шапочки. Все это очень важно, поэтому выделите некоторые из них, прежде чем приступить к делу — ALDI часто оказывается хорошим вариантом.

Стоит ли мне арендовать или покупать доску / ботинки / крепления / верхнюю одежду?

Для новичков обязательно сдам. Конечно, снаряжение не в отличном состоянии, но это намного дешевле, чем покупать собственное снаряжение. Я имею в виду, ты даже не знаешь, любишь ли ты сноуборд. А если вы купите оборудование сейчас, вы не будете знать, какая доска, ботинки и крепления хорошего качества и подойдут вам лучше всего.

В пункте проката

Что мне нужно арендовать?

Основа — доска с прикрепленными креплениями и башмаками.Вы также можете взять напрокат теплую водонепроницаемую верхнюю одежду, например куртку и брюки, и защитное снаряжение, такое как шлем и защитные приспособления для запястий.

Действительно ли мне нужен шлем?

Да. Тысячу раз да. Шлемы обычно требуются детям, и я очень рекомендую их и взрослым сноубордистам.

Действительно ли мне нужны защитные приспособления для запястий?

Исследование показывает, что защита запястья действительно снижает тяжесть травм запястья, которые очень распространены в сноуборде.Я думаю, что все дети должны носить их, и большинство взрослых, по крайней мере, пока вы учитесь. Вы действительно можете позволить себе вернуться к работе со сломанным запястьем?

Действительно ли мне нужны очки?

В солнечную и ясную погоду подойдут хорошие солнцезащитные очки, блокирующие УФ-лучи. Если идет снег, вам понадобятся очки, чтобы защитить глаза от снега и закрыть лицо, чтобы оно не замерзло. Очки также являются отличной защитой от растений на лице.

Доска какого размера мне выбрать?

Чуваки, сдающие в аренду, должны быть в состоянии помочь вам здесь.Конечно, доски разного размера лучше всего подходят для разных стилей и условий катания, но вам просто нужна хорошая доска для новичков.

В какой позиции я буду?

Это важный вопрос. Под вашей стойкой подразумевается, будете ли вы ездить преимущественно левой ногой вперед (обычная / естественная) или правой ногой (глупо). Но откуда ты знаешь? Вот несколько способов узнать:

Если вы катаетесь на скейте, серфинге или вейкборде, какая у вас ступня нападающая?
Если вы занимаетесь боевыми искусствами, какую стойку вы предпочитаете?
Когда вы скользите по коридору с деревянным полом в носках (да ладно, мы все это сделали), какая нога естественно идет вперед?
Представьте, что вы собираетесь ударить по мячу, какой ногой ваша ведущая ступня (та, которой вы не бьетесь?

Не волнуйтесь, если вы не уверены на 100%, вы всегда можете изменить свою стойку, а некоторые люди сноубордируют на сноуборде не так, как они занимаются серфингом.Другими элементами стойки являются углы крепления и ширина стойки. Большинство новичков хорошо работают с позой для утиных ног, когда обе ступни вывернуты одинаково, но пока не стоит слишком беспокоиться об углах и ширине. Доверьтесь своим арендаторам и, если вы обеспокоены, попросите помощи у инструктора.

У холма

Нужны ли мне уроки?

Я не могу сказать вам, сколько людей пришли ко мне на урок после того, как «попробовали» сами и потерпели эпическую неудачу.Однажды у меня был семейный урок, на котором они даже не дошли до того, чтобы придумать, как надеть свои привязи, прежде чем сдаться. Само по себе сноубордическое снаряжение сложно, а методы остановки и изменения направления не приходят интуитивно.

Кроме того, могу я просто сказать, что для кого-то в отношениях — плохая идея учить своего партнера. Я видел столько споров по этому поводу.

Я забронировал урок. Что мне делать перед тем, как появиться?

Можно посмотреть несколько видеороликов на YouTube о сноуборде для начинающих, чтобы вы поняли терминологию и то, что вас ждет.Также будет здорово, если вы познакомитесь со своим снаряжением и узнаете, как работают ваши крепления.

Тогда убедитесь, что вы носите и несете все необходимое, носите солнцезащитный крем и не оставляете зазоров между очками и шапкой / шлемом — это очень не круто среди снежных людей. О, и ради любви к снежным богам, не надевайте штаны на внутреннюю часть ботинок.

Чего мне ожидать от первого урока?

Имейте в виду, что все уроки различаются из-за разных стилей преподавания, курортов, людей и даже условий этого дня.Но в целом можно ожидать следующего:

Введение в ваше снаряжение и некоторую терминологию. Вы узнаете, как передвигаться по квартире с одной ногой, через катание на коньках. Подняться на небольшой холм и скользить прямо вниз, затем, возможно, со сменой направления. Возможно введение кресельного подъемника (это действительно зависит от настройки курорта). Как пристегнуть вторую ногу и встать. Как начать спуск с холма, притормозить и остановиться на краю пятки.

Если вы пойдете немного дальше, вы можете рассказать, как изменить направление на боковом крае пятки.Если ваша группа быстро усваивает вещи или вы занимаетесь индивидуальным занятием, вы можете перейти к изучению того, как замедляться и останавливаться на носке.

У меня много друзей, можем ли мы остаться вместе на уроке?

Если вы все на одном уровне и заказываете индивидуальное занятие вместе, то обязательно. Если вы забронировали групповое занятие, вам может быть сложнее организовать его, если у вас большая группа, но обычно у нас нет проблем с удержанием от 2 до 4 друзей в группе одного уровня.

Однако, если у вас все разные уровни, будет очень трудно приспособиться к вам, потому что вам всем нужно будет обучать разным навыкам. И действительно ли самый продвинутый человек захочет набраться терпения и заново изучить то, что он уже знает? В любом случае, частный урок — ваш лучший выбор.

Что произойдет, если я возьму урок и начну его быстрее / медленнее, чем другие?

На уроках для начинающих всегда будет разделение. Инструкторы привыкли к этому и будут обслуживать класс самого медленного ученика, хотя они могут чувствовать себя подталкиваемыми и получать дополнительное внимание.Тем, кто быстро учится, возможно, потребуется проявить терпение на первом уроке, и, надеюсь, инструктор сможет дать вам более продвинутые методы, если у них будет время.

Независимо от того, начнете ли вы кататься на сноуборде быстрее или медленнее, чем обычно, частный урок может быть отличным, так что вы получите индивидуальный опыт, который точно соответствует вашему уровню мастерства.

Как хорошо упасть?

По сути, избегайте падений на запястья любой ценой. Если вы падаете назад, сожмите руки и примите на себя основную тяжесть силы на своей красивой подкладке ягодиц, слегка перекатываясь по спине, чтобы рассеять энергию.Если вы падаете вперед, сожмите кулаки и попытайтесь приземлиться на колени и предплечья, чтобы рассеять силу.

Что мне делать после урока?

Поблагодарите своего инструктора и, если вы действительно любите нас, дайте нам чаевые! Я знаю, что уроки дорогие, но инструкторы обычно видят в чеке менее 10% от этой цены. Затем отдохните, выпейте много воды и поешьте.

Если вы хотите снова выбраться туда, попробуйте скопировать то, что ваш инструктор научил вас на том же холме.Худшее, что вы можете сделать, — это отправиться на разведку, закончить синюю (промежуточную) или черную (продвинутую) трассу и напугать себя.

Проблемы с редуктором

Почему у меня действительно мокрые перчатки?

Потому что начало катания на сноуборде означает постоянный контакт рук со снегом, когда вы встаете. К тому же ваши перчатки, вероятно, не самые водонепроницаемые в мире. Если вы собираетесь во что-то вкладывать деньги, купите перчатки с качественной кожаной ладонью, на которую вы нанесете гидроизоляционный воск.Принесение запасных перчаток также может действительно спасти ваш день.

Почему моя задница такая холодная и болезненная?

Это может быть потому, что вы много на нем сидите и тоже падаете. Даже самые водонепроницаемые брюки со временем промокнут, если вы будете сидеть на частично затвердевшей воде. Подушечки для приклада, термобелье и утепленные водонепроницаемые штаны помогут во всем вышеперечисленном, но в основном улучшение навыков катания на сноуборде спасет вашу заднюю часть.

Почему мои ноги немеют и мерзнут?

Причин много! Возможно, вам стало жарко и вспотеть в сапогах, а потом пот остыл.Возможно, через ваши ботинки протекла вода. Они могут быть слишком тугими, что нарушает кровообращение. Возможно, у вас не тот тип носков (лучше всего шерсть и синтетические материалы).

Хорошая посадка ботинок — одна из важнейших составляющих сноуборда — вы хотите, чтобы они были тесными, но не вызывающими дискомфорта, а мягкая внутренняя подошва может дольше поддерживать комфорт при катании на сноуборде. Также не надевайте две пары носков. Вам будет лучше с одной приличной парой, так как она оставляет больше места для образования кармана с теплым воздухом.Ваши пальцы ног будут вам благодарны.

Одежда под верхней одеждой мокрая, и я замерзаю. Что с этим?

Наиболее вероятное объяснение состоит в том, что вы потеете во время езды, а затем эта влага охлаждает и заставляет вас замерзнуть. Это означает, что на вас либо слишком много слоев одежды для погоды, либо ваше нижнее белье сшито не из той ткани. Хлопок — ваш враг при катании на сноуборде, потому что он задерживает воду и заставит вас замерзнуть. Вам нужны синтетические ткани, такие как нейлон или шерсть, которые отводят пот от тела.

Улучшение на холме

Что будет, если я поранился во время урока или в горах?

Если вы на уроке, расслабьтесь, ваш инструктор поможет вам и при необходимости проведет лыжный патруль. После этого лыжный патруль проверит вас и отвезет в медицинский центр курорта, который доставит вас оттуда.

Если вы один, очень удобно иметь в телефоне номер лыжного патруля. Сообщите им как можно больше подробностей о том, где вы находитесь и в чем проблема.Если у вас нет их номера, попробуйте связаться с ближайшим инструктором или оператором подъемника — у них практически есть лыжный патруль на быстром наборе.

Стоять действительно сложно, как мне сделать это проще?

Почти каждый борется с этим, поскольку это требует определенной гибкости, силы и осознанности тела.

Вот несколько советов и приемов:

Сделайте вашу доску идеально горизонтальной по склону.
Сожмите колени близко.
Держите передний край доски вверх, сгибая пальцы ног и лодыжки вверх.
Выкопайте заднюю часть доски в снег, чтобы создать платформу.
Держите тыльную руку как можно ближе к ягодицам для рычага. Другой рукой можно схватить переднюю часть доски между ног.
Встаньте, положив вес на пятки, прижав край пятки к снегу.
Наклонитесь вперед, хорошенько оттолкнитесь руками и попытайтесь быстро встать.
Это может быть сложно, и вы можете много бороться, но в конце концов вы это получите.Все делают. Если вы впадете в уныние, вы можете перекатиться на живот и сначала научитесь использовать боковой край пальца ноги.

Сноубордист из Falls Creek, Крис Хокинг

Я не уверен, правильная ли у меня ступня впереди, стоит ли мне менять?

Вы можете поменять, это не проблема (если у вас нет указателя направления, где нос и хвост разные — этого не должно быть, если вы арендовали). Но имейте в виду, что большинство новичков чувствуют это, потому что все новое и странное ощущение.

Как мне остановиться?

Ах да, я слышал, как этот много кричал. Самый простой способ для новичков — повернуть доску боком и вонзить край пятки в снег. Поднимите переднюю часть стопы вверх, согните лодыжки, опуская вес через пятки, согните ноги в коленях и опустите ягодицы так низко, как будто вы делаете эпическое приседание.

Это перенесет большую нагрузку на край доски со стороны пятки, чтобы создать большее трение на снегу и замедлить вас.Помните, если ваша доска наклонена в любом направлении, но не горизонтально по отношению к холму, она начнет скользить в этом направлении. А если ничего не помогает, сядьте себе на задницу.

Как не упасть на вершину кресельного подъемника?

Открою вам секрет — кресельные канатные дороги не особо подходят для сноубордистов. Они отлично подходят для лыжников, потому что вы просто держите лыжи ровно и ускользаете, как фигурист, но они — проклятие жизни начинающего сноубордиста.

Чтобы не упасть с кресельного подъемника, нужно много практики. Когда вы приблизитесь к вершине кресельного подъемника, переместитесь боком на одну ягодичную щеку так, чтобы нос вашей доски был обращен вперед.

Держите доску как можно ПРЯМО и ПЛОСКОЙ, когда доска соприкасается со стоком кресельного подъемника. Смотрите прямо вперед, а НЕ на свою доску или кого-либо рядом с вами. Еще одна распространенная проблема — откинуться назад и не отказываться от кресельного подъемника.Вместо этого отпустите защитное одеяло и держите свой вес по центру доски, как у хорошего сноубордиста.

Мне кажется, что я иду слишком быстро, а потом падаю. Что я делаю неправильно?

Speed ​​- это то, что становится более привычным по мере того, как вы катаетесь, но если вы каждый раз срываетесь, это означает, что вы не чувствуете себя комфортно на этой скорости и вам нужно работать над своим контролем. Помните, что когда ваша доска едет прямо, это акселератор. Когда ваша доска расположена горизонтально на холме, это тормоз.

Итак, чем дольше ваша доска движется по прямой, тем большую скорость вы наберете. Как новичок, вы должны держать доску в основном горизонтально, только наклоняясь вниз по склону и иногда двигаясь прямо, прежде чем снова нажать на тормоза.

Гонка Тредбо на 2 места. Фото Стива Каффа.

Кататься на лыжах проще?

Многие люди считают, что кататься на лыжах легче. И я рекомендую это некоторым людям, потому что вы будете меньше падать на ранних стадиях. Это хороший вариант для людей, которые могут иметь травмы (особенно спины, бедер, плеч или запястий), слабых, пожилых, слабых, плохо удерживающих равновесие или очень полных.

Это не значит, что эти люди не умеют кататься на сноуборде — любой может кататься на сноуборде, если у вас будет достаточно времени и рекомендаций, — но средний человек, работающий на выходных, не хочет бороться с кучей и тратить много болезненных часов и денег на уроки, чтобы научиться кататься на сноуборде, когда они могут легче научиться кататься на лыжах.

Конечно, кое-кому больше нравится кататься на сноуборде. И после начального этапа вы, как правило, прогрессируете в катании на сноуборде намного быстрее, чем на лыжах. В среднем у вас уходит 3-4 урока (в дополнение к вашей сольной практике), пока вы не взорветесь в гору.

Я думаю, что если у вас есть приличный баланс, вы занимаетесь любыми видами спорта (скейтбординг, вейкбординг, серфинг), можете выдержать небольшие побои и вообще крутой парень — вам суждено стать сноубордистом.

Это отредактированная версия сообщения в блоге Алекса Парсонса о Big World Little Cat. Следите за сообщениями Алекса в Instagram и Алекса в Twitter.

Контрольный список для первой поездки на сноуборде

— Glenwood Adventure Company

Ваша первая поездка на сноуборде может быть одновременно захватывающей и нервной.Ваше потенциальное беспокойство не должно ослаблять предвкушения попробовать новое и чрезвычайно увлекательное занятие. Потратьте некоторое время на то, чтобы убедиться, что вы готовы ко всему, и это гарантирует, что ваше первое катание на сноуборде станет отличным опытом и заставит вас хотеть большего.

Этот контрольный список для вашей первой поездки на сноуборде гарантирует, что вы готовы к катанию на сноуборде. Помните, что несмотря на то, что это числовой список, все элементы одинаково важны. Также примечательно, что хотя многие из этих предметов можно взять напрокат, большинство предметов одежды следует покупать самостоятельно до поездки.

1. Сноуборд и крепления

Если у вас нет сноуборда или креплений, вам необходимо взять их напрокат на курорте или в компании Glenwood Adventure Company. Есть разные типы досок (альпийские, фристайл и фрирайд), которые вы можете взять напрокат, в зависимости от того, какой стиль вы хотите попробовать. Новички могут предпочесть доски для фристайла, так как они короче и их легче контролировать.

Привязки также будут прилагаться к вашей доске. Они прикрепляют ваши ботинки к доске и бывают разных размеров, чтобы соответствовать вашим ботинкам.Если вы арендуете, сотрудники курорта помогут вам в выборе, чтобы убедиться, что все готово.

2. Ботинки для сноуборда

Эти специальные ботинки соединят вас с доской через крепления. Вы также можете арендовать их на курорте, но это не рекомендуется. Ботинки для сноуборда разработаны специально для ваших ног, поэтому иметь собственную пару будет намного удобнее. Ботинки для сноуборда бывают обычных размеров, но размер может варьироваться в зависимости от компании.Сапоги должны быть плотно прилегающими, но не до предела.

3. Носки для сноуборда

Носки для сноуборда незаменимы, потому что холодные ноги быстро испортят вам день (поверьте, это нехорошо!). Поскольку ваши ноги будут потеть от тепла ботинок, вам нужны носки, которые впитывают влагу. Лучше всего подойдут тонкие синтетические носки, так как ваши ботинки уже утеплены. Если у вас слишком толстые носки, ваши ноги потеют и теряют тепло. Кроме того, носки должны быть достаточно высокими, чтобы кожа не терлась о ботинки и не вызывала раздражения.

4. Шлем для сноуборда

Ваш мозг — самый важный орган вашего тела, поэтому надеть шлем — несложное решение. Как новичок, вы можете бороться с контролем, поэтому защита головы имеет первостепенное значение. Если у вас нет шлема, в пункте проката будут предложены различные варианты аренды, чтобы вы могли найти подходящий.

5. Куртка и брюки для сноуборда

Хорошая куртка для сноуборда будет иметь непродуваемую и водонепроницаемую внешнюю оболочку.Куртка также должна быть воздухопроницаемой, что означает, что она будет пропускать пот и согревать вас. В горах погода может меняться по своей прихоти, поэтому важно иметь куртку, специально предназначенную для контроля температуры, чтобы чувствовать себя комфортно в течение дня.

Как и куртка, брюки должны быть водонепроницаемыми и дышащими. Когда ваше тело касается снега, хорошие штаны для сноуборда предотвратят просачивание воды.

6. Базовый и средний слои

Нижний и средний слои можно носить под курткой и брюками.В особенно холодные дни правильное нанесение базового слоя имеет решающее значение для сохранения тепла. Избегайте изделий из хлопка, потому что они не пропускают воздух и не водонепроницаемы. Синтетические материалы или шерсть эффективно отводят влагу и поддерживают комфортную температуру тела.

В очень холодные дни рекомендуется добавить средний слой поверх основы. Средние слои — это флис, свитера, толстовки или другие обычные предметы одежды, которые добавляют тепла.

7. Перчатки для сноуборда

Изолированные водонепроницаемые перчатки для сноуборда также очень важны для первой поездки на сноуборде.Ваши руки будут периодически контактировать со снегом, поэтому эти специализированные перчатки защитят ваши руки. Долговечность также является ключевым фактором, поскольку при обычной поездке ваши перчатки проверяются на износ.

8. Очки для сноуборда

Очки для сноуборда помогают бороться с бликами и защищают глаза от снега и ветра во время катания. При спуске с горы снег и мусор могут летать вам в лицо, что делает защитные очки необходимым элементом экипировки.

Когда вы отметили все из этого списка, пора кататься.Если в списке есть что-то, что вам не принадлежит, зайдите в магазин Ski Bum, чтобы купить их. Если в вашей первой экспедиции все пойдет хорошо, вам захочется снова туда попасть!

Как кататься на сноуборде: полное руководство для новичков

Хотите научиться кататься на сноуборде? Мы вам поможем…

Сноуборд — это удовольствий. С большой буквы F. Веселье, веселье, веселье.

Нет почти ничего подобного — у вас есть вся свобода и азарт катания на лыжах с дополнительным острием трюков и джиббинга.

Не волнуйтесь — мы скоро расскажем вам о джиббинге.

Но, как и все зимние виды спорта, сноуборд небезопасен — фактически, ему выпала сомнительная честь получить вдвое больше травм по сравнению с обычными старыми горными лыжами.

Нельзя просто прыгать на сноуборде и надеяться на лучшее. Этот вид спорта требует уроков и большой практики, прежде чем вы действительно начнете понимать, что значит путешествовать на сноуборде.

Но не помешает заполнить до начала уроков.Вот почему мы составили это полное руководство для новичков о том, как кататься на сноуборде, а также советы по установке креплений для сноуборда и размерам сноуборда.

Все, что вам остается делать после того, как вы это прочтете, — это приступить к урокам.

Давайте заберем …

Снаряжение для сноуборда

Перед тем, как начать уроки, вам нужно иметь в своем распоряжении несколько предметов, чтобы вы могли нырять прямо.

Более крупные предметы, такие как сам сноуборд, для Например, вы, вероятно, захотите нанять (по крайней мере, до тех пор, пока вы не почувствуете себя достаточно преданным спорту, чтобы потратить деньги на свою доску), но более мелкие предметы стоит покупать правильно.

Вот что вам нужно.

Сноуборд

Очевидно, что это ваша основная часть снаряжения, и — если вы решили покупать ее вместо того, чтобы брать напрокат — это будет самая большая статья расходов.

Вскоре мы узнаем о различных типах сноуборда и о том, как подобрать размер сноуборда.

Ботинки для сноуборда

Как и в случае с лыжами, вам понадобится специальная пара ботинок для сноуборда.

Они предназначены для поддержки ступни и лодыжки, а также для удобного крепления к креплениям на доске.Их также можно взять напрокат — просто убедитесь, что они подходят правильно.

Как и лыжные ботинки, они должны найти золотую середину между тесной и удобной. Ваши ступни должны быть неподвижны внутри них, но они не должны быть настолько тесными, чтобы нарушать кровообращение.

Продавец сможет помочь вам подобрать нужный размер, поэтому обязательно обратитесь за помощью, если вы не уверены.

В отличие от лыж, крепления для сноуборда не снимают автоматически ваши ботинки с доски, если вы упадете.Хотя это может быть немного неудобно — мы все раньше чувствовали, что запутались в наших досках — у вас гораздо больше шансов избежать серьезных травм колена таким образом.

Crash Helmet

Crash Helmet — незаменимый предмет для катания на сноуборде.

Мы уже упоминали о высоком уровне травм по сравнению с уже довольно опасным катанием на лыжах, а травмы головы могут быть реальной возможностью в этом виде спорта, особенно если вы выполняете трюки и повороты.

Ваш шлем должен быть плотно прилегающим, но не слишком тесным.Он не должен быть настолько большим, чтобы он двигался на вашей голове или падал вам на глаза, но и не должен быть слишком тесным. Вы будете носить его большую часть дня, поэтому вам не захочется испытывать дискомфорт.

Опять же, это то, что ваш продавец сможет помочь вам точно определить размер, если вы не уверены, что ищете.

Другое снаряжение для сноуборда

А еще у нас есть все необходимое для сноуборда.

  • Поводок — это поможет вам удержать доску, если / когда вы упадете с нее
  • Очки — для уменьшения бликов на склонах и улучшения зрения
  • Перчатки — для согрева рук и мобильна в холодную погоду.
  • Stomp Pad — это специальный тип поверхности для захвата, которую вы можете разместить за задним креплением стопы на доске.Это отличный инструмент для новичков, которые еще не совсем готовы связывать обе ноги.

Стили сноуборда

Прежде чем мы перейдем к выбору правильного сноуборда, мы должны сначала познакомить вас с различными типами сноуборда.

Верно — это еще не все хафпайпы!

Тип сноуборда, которым вы планируете заниматься чаще всего, будет зависеть от типа доски, которую вы приобретете, поэтому перед покупкой рекомендуется ознакомиться с этой информацией.

Фрирайд сноубординг

Также известный как внетрассовый или бэккантри сноуборд, фрирайд — это именно то, что он звучит — сноубординг по неухоженной местности.

Вне трассы вы будете кататься по пороху, поэтому вам потребуется доска, которая позволит вам плавать.

Есть еще много трюков с фрирайдом, но вы будете выполнять их спонтанно на естественных поворотах и ​​препятствиях на бездорожье. Здесь нет искусственных препятствий!

Джиббинг

Джиббинг — это почти противоположность фрирайда и относится к выполнению трюков на сноуборде на поверхностях, отличных от снега.

Искусственные препятствия, такие как рельсы, трубы, скамейки, — это холст для джиббинга, и вы будете в снежном парке, а не на склонах.

Посмотрите, как работает джиббинг здесь:

Альпийский сноуборд

Для многих из нас альпийский сноуборд — это отправная точка в сноубординге после катания на лыжах.

Они очень похожие ученики — по сути, вы будете спускаться по склону на тяжелых и подготовленных трассах с минимальными трюками и прыжками.

В отличие от фрирайда, ваша доска будет длинной, тонкой и жесткой, чтобы обеспечить максимальную скорость и скорость резьбы.

Freestyle

Сноубординг Freestyle немного менее определен — по сути, это любой тип сноуборда, который включает в себя трюки, как искусственные, так и естественные.

Это термин, который охватывает множество различных стилей посадки, и вы, вероятно, много услышите о нем на склонах и в снежном парке.

Многие сноубордисты любят выполнять технические трюки во время фристайла, поэтому доски получаются гибкими, короткими и прощающими. По этой причине они очень популярны и среди начинающих сноубордистов!

Slope Style

Slope Style — это особый вид соревнований по сноуборду, которые очень популярны в сообществе.

Он сочетает в себе альпинистскую посадку и джиббинг, наблюдая за тем, как участники выполняют трюки при быстром спуске с горы.

Boardercross

Это сноубордическая версия мотокросса. И, как и мотокросс, это довольно рискованно.

Примерно 5 участников мчатся по трассе с препятствиями. Тот, кто финиширует первым, становится победителем.

Snowboard Racing

«Чистый» вид сноубордических гонок, в которых участники соревнуются с скоростным спуском.

В гонках на сноуборде нет препятствий — только ворота, вокруг которых надо разворачиваться.

Эти крутые повороты требуют большой силы корпуса, так как гонщикам приходится долго наклоняться к земле, чтобы успешно выполнять их на высоких скоростях.

Big Air

Трюки Big Air наблюдают поклонники сноуборда со всего мира, настолько зрелищны их подвиги. Вы, наверное, видели некоторые из этих мероприятий, спонсируемых Red Bull, по телевизору.

На соревнованиях Big Air карьера сноубордиста спускается с горы на высоких скоростях перед тем, как начать большой искусственный прыжок, выполняя трюки в воздухе перед приземлением.

Защитные шлемы обязательны.

Ну вот…

Хафпайп

Так же, как всегда популярный хафпайп в культуре скейтбординга, сноуборд хафпайп — очень любимое мероприятие и в сноупарке.

Типы сноубордов

Несмотря на большое разнообразие стилей катания на сноуборде, на самом деле не так много разных досок в продаже.

Если вы не специалист или не интересуетесь только одним типом сноуборда, мы всегда рекомендуем выбирать что-то универсальное, например, горный сноуборд.

Новички также могут захотеть взглянуть на доски для фристайла — тот факт, что они немного короче, означает, что ими легче управлять.

All Mountain Snowboards

Судя по названию, все горные сноуборды можно использовать — как вы уже догадались — по всей горе.

Это универсальные доски, которые могут адекватно справиться с большинством посадок — и в исключительных случаях, если вы проведете свое исследование и инвестируете в лучший сноуборд.

Планируете ли вы вырезать грумер, джиббинг в снежном парке, повороты, скольжение или что угодно — горная доска — ваш друг.

Сноуборды для фристайла

Доски для фристайла более техничны, чем обычные горные, и не предназначены для альпийского сноуборда или карвинга.

Но они отлично подходят для фокусов.

Форма короче и шире, чем у обычных сноубордов, что дает сноубордисту полный контроль — очень полезно, когда вам нужно делать точные движения во время трюка.

Плюс, эти платы очень гибкие и снисходительные, созданы для точности, а не для скорости.

Многие эксперты рекомендуют сноуборды для фристайла новичкам в спорте, и мы с этим согласны. Дополнительный уровень контроля придаст вам уверенности во время уроков.

Альпийские сноуборды

Эти плохие парни, также известные как карвинговые сноуборды, созданы для прекрасных спусков.

По сути, они противоположны доскам для фристайла — длинные, тонкие и жесткие, созданные для скорости и сладкой резьбы.

Как и следовало ожидать, они определенно не для новичков. Вам понадобится большой опыт, чтобы справиться с предлагаемым более низким уровнем контроля.

Сноуборды для фрирайда

И снова сноуборды для фрирайда специально разработаны для использования на неухоженной местности в густом снегу.

Длинные, с широким носом и коротким хвостом за задней обвязкой, они идеально подходят для плавания в пудре.

В отличие от досок для фристайла и всех горных досок, доски для фрирайда не обладают особой универсальностью — их намного сложнее контролировать на ухоженных трассах или в снежном парке. Новички, пока оставим это на полках.

Какой высоты должен быть мой сноуборд?

После того, как вы определились, какой тип сноуборда вам подходит, вам нужно будет определить его размер.

Когда вы впервые берете сноуборд напрокат, продавец сможет посоветовать вам оптимальный размер, соответствующий вашим индивидуальным предпочтениям и росту.

Как только вы решите, что хотите купить свой собственный, мы рекомендуем просто отметить размер, который вы обычно используете на склонах, и купить его онлайн (именно там вы найдете все лучшие предложения!)

Узнайте, как размер сноуборда не имеет большого значения. По сути, вам нужно поставить доску на хвост и измерить, где она подходит к вашему телу — вы стремитесь куда-то между подбородком и носом.

Как показывает практика, чем короче доска, тем легче ею управлять.Выбирайте более длинные доски для более высоких скоростей и меньшего контроля. Новички — сначала идите в шорт!

Также важна ширина доски.

В ботинках для сноуборда встаньте на доску, где будут проходить крепления. В идеале должно быть немного места на верхней и нижней части ступней, чтобы они не вылетали за борт.

Существуют специальные широкие доски для людей с особенно большими ногами (более 11 долларов США), так что не стесняйтесь взглянуть на них, если вы попадаете в эту категорию.

Когда вы находитесь на доске, вы должны иметь возможность наклонить ее примерно на 55 ° в любую сторону, прежде чем пальцы ног или пятки коснутся земли. Это поможет вам с точением и резьбой.

Большинство сноубордов также рекламируются с диапазоном веса — убедитесь, что вы подходите к этому диапазону веса, поскольку доски предназначены для управления вашим центром тяжести. Более тяжелым пансионерам может понадобиться доска большего размера.

Как установить крепления для сноуборда

Последнее, что вам нужно сделать перед тем, как начать кататься на сноуборде, — это установить крепления.

Сначала определите, какая ступня является вашей ведущей. Влево или вправо? Это не обязательно будет соответствовать тому, левша вы или правша.

Мы обнаружили, что самый простой способ правильно определить это — попросить близкого друга слегка подтолкнуть вас сзади. Нога, которую вы естественным образом высовываете в качестве рефлекса, чтобы удержать равновесие, — это ваша ведущая ступня.

Те, кто едет левой ногой вперед, известны как обычные. Для правых — тупица.

Как только вы определились со своей ведущей ногой, пора разобрать крепления.

Существует два типа креплений для сноуборда:

  • Ремешок — вы помещаете свой ботинок в надежную базу, а затем прикрепляете набор ремней вокруг ботинка, фиксируя их в основании
  • Speed ​​Entry — немного больше вспышки, крепления для ускоренного входа видят шарнир, прикрепленный к основанию, в который вы просто вставляете ботинок.

Крепления для ремня являются наиболее распространенными (и дешевыми), но скорость входа популярна и среди опытных сноубордистов.

Независимо от типа привязки, которую вы используете, процесс одинаков.

Закрепите ведущую ногу в переднем креплении и проделайте то же самое с задней ногой. Потратьте немного времени, чтобы посмотреть, как вы себя чувствуете на доске.

Чувствуете себя стабильно? Или как будто вы можете упасть от прикосновения пера?

В последнем случае крепления могут располагаться на плате немного дальше друг от друга. Как правило, мы стремимся к ширине плеч.

Угол, под которым вы устанавливаете привязки, тоже имеет значение.

Если вы проводите время на джиббинге в снежном парке, крепления должны быть симметричными.

Если вы планируете заниматься альпинизмом на скорости, вы предпочтете более переднюю стойку с креплениями под большим углом — возможно, около 30 °.

Взгляните на это видео, чтобы получить полезную информацию:

Как кататься на сноуборде

Хорошо, наконец … пора действительно начать кататься на сноуборде.

Перво-наперво, вам нужно пристегнуть ногу — пока только переднюю, пока вы идете к зоне посадки.

Ходьба и скольжение

Перед тем, как приступить к посадке, вам нужно научиться ходить, удерживая только ведущую ногу в креплении.

Это определенно будет неловко в первые несколько раз, когда вы попробуете это, но продолжайте практиковаться, и это станет вашей второй натурой. Его определенно стоит освоить, ведь именно так вы будете загружать и разгружать подъемники.

По сути, вам нужно будет скользить доской на носке, одновременно шагая вперед свободной ногой.

Подъем в гору немного сложнее и медленнее. Поднимитесь вверх по холму, поставив свободную ногу перед собой, но переместите доску так, чтобы она располагалась горизонтально напротив вас. Шагая вперед свободной ногой, надавите на мысок доски и поднимите ее вперед.

Катание на коньках

Следующее, что вы узнаете, — это кататься на доске.

Убедитесь, что вы положили его на ровную поверхность, прежде чем пробовать спуск с горы.

Катание на сноуборде немного похоже на катание на скейтборде.Зафиксировав переднюю ногу в креплении, надавите на свободную ногу, чтобы получить некоторый импульс позади себя, затем поместите свободный шрифт позади заднего крепления.

Если на вашей доске есть педаль, вы можете прислонить ее к ней для небольшого захвата.

Потренируйтесь кататься на плоской доске, а также надавите сначала на носок, а затем на пятку. Это должно дать вам представление о том, как вы будете чувствовать себя при движении на сноуборде.

Осанка

Перед тем, как вы начнете кататься на сноуборде, еще одна вещь, которую нужно контролировать, — это ваша стойка.

Встаньте неподвижно на доске, обе ноги в креплениях — они должны быть на ширине плеч. Вам нужно слегка согнуть колени и принять расслабленную позу. Вы будете менять свою стойку во время езды, чтобы оказывать давление на разные части доски и менять направление движения.

Ваша голова должна быть повернута по направлению движения, а глаза смотреть вперед, туда, куда вы идете, а не фиксироваться на земле!

Сначала вы можете вытянуть руки параллельно земле, как если бы вы занимались серфингом — это поможет сохранить равновесие.

Когда вы привыкнете кататься на сноуборде, вы сможете свободно свешивать руки по бокам или складывать руки вместе на переднем колене, если хотите.

Научитесь вставать

Одна вещь, которую вы будете делать много во время уроков сноубординга, — это падение.

Это абсолютно нормально — и это часть удовольствия, — но вы должны быть уверены, что снова сможете быстро и легко встать.

В отличие от лыж, крепления для сноуборда не освобождают ботинки автоматически при падении.Он остается прикрепленным, а это означает, что вам нужно приложить немного усилий, чтобы снова подняться в вертикальном положении.

Вам может понадобиться немного силы кора, чтобы делать это изящно, но не волнуйтесь, вы определенно накапливаете эту силу, поднимая себя несколько раз в течение дня!

Лучше сначала потренироваться на ровной поверхности, чтобы подготовиться.

Закрепите обе ступни ремнями и сядьте на землю, выставив ступни перед собой.

Используя руку, оттолкнитесь от пола, одновременно копая пятку доски в снег.

Вставать на носок доски немного легче. Начиная с той же позиции, вам нужно будет опереться на руки и колени, а затем толкнуть доску носком в снег, отталкиваясь руками.

Falling Leaf

Теперь вы готовы начать кататься на сноуборде.

На этом этапе ваш инструктор, вероятно, проведет вас к подъемнику, где вам нужно будет использовать технику ходьбы на сноуборде, о которой мы говорили ранее, чтобы садиться и выходить.

Пора научиться технике «падающего листа» — намного проще и безопаснее, чем спускаться с холма на максимальной скорости!

Некоторые называют это гирляндой.

На вершине холма пристегните заднюю ногу к ремню и встаньте прямо.

Положив вес на ведущую ногу, почувствуйте, как начинаете двигаться вперед. Убедитесь, что ваша голова и глаза указывают в том направлении, в котором вы хотите двигаться. Вы также можете направить переднюю руку в том же направлении, если хотите сохранить равновесие.

Практикуйтесь в движении вперед на плоской доске, как это, а также на носках и пятках. Вы обнаружите, что ваше направление меняется в зависимости от того, в какую сторону вы наступаете.

Чтобы перенести вес тела на носок, толкайтесь вперед, носки ног должны быть направлены к земле. Что касается пяточной стороны, наклоните свой вес назад, при этом пятки упираются в землю.

Затем постепенно наклоняйтесь назад к плоской доске, возвращая свой вес в центр.

Продолжайте практиковать это, пока не почувствуете себя комфортно во всех этих углах и не сможете двигаться изящно.

Пора поворачивать

Когда падающий лист опускается, пора начинать делать повороты.

Повороты на сноуборде могут быть трудными, и новички обычно чаще всего падают и получают больше всего травм — убедитесь, что вы не поворачиваете безрассудно, и хорошо закрепите все свое защитное снаряжение.

Чаще всего называют J-повороты, вы начинаете с попыток поворотов на носке и пятке.

При падающем листе, повернувшись корпусом вниз по склону и вытянутой перед собой переднюю руку, соскользните вперед перед тем, как прижать тело к пальцам или пяткам.Это заставит вашу доску образовать длинную арку на снегу.

Чтобы завершить J-образную форму, к которой мы стремимся, расположите колено по направлению к телу, если вы делаете поворот в сторону носка, или в сторону от тела, если вы находитесь на стороне пятки. Это приведет вас к постепенной остановке.

После того, как вы освоите их по отдельности, самое время связать повороты, пока вы спускаетесь с холма.

Сначала поворот в сторону носка, затем — в сторону пятки, и так далее, и так далее, с несколькими секундами катания на плоской поверхности между каждым поворотом, чтобы поддерживать вашу инерцию.

Ключевым моментом здесь является осознанное движение — вы не просто поворачиваете доску, но каждый раз меняете положение тела и центра тяжести. Убедитесь, что ваша голова и глаза всегда смотрят в том направлении, в котором вы хотите идти. Они задают тон для поворота.

Вот хороший видеоролик о поворотах, если вы в большей степени наглядно обучаетесь:

Как остановиться на сноуборде

После того, как вы освоите повороты, научиться останавливаться на сноуборде довольно легко.

Но мы уверены, что вы все равно упадете с тонны, пока тренируетесь! 😅

По мере того, как вы скользите по склону, вам нужно сильно упираться пятками в землю и перемещать центр тяжести назад, что приведет к постепенной остановке.

Помните, вам нужно толкаться назад, а не наклонять пальцы ног и переднюю часть стопы вверх, это только заставит вас опрокинуться.

Как только вы освоите это, вы захотите попробовать технику остановки на подъеме.

Для этого вам нужно убедиться, что никто не едет прямо за вами — в противном случае столкновение неизбежно, и вы определенно хотите избежать этого любой ценой.

На этот раз, когда вы спускаетесь с холма, упирайтесь пальцами ног в землю, слегка приподнимая при этом пятки. Это заставит вас остановиться и переместить вас так, чтобы вы смотрели в гору.

Опять же, это требует времени, чтобы привыкнуть, и вы, вероятно, несколько раз упадете, прежде чем овладеете этим.

Наш совет номер один — это не обязательно смещение центра тяжести вперед, а скорее изменение положения ног, как если бы вы просто поднимались на цыпочки.Если вы толкнетесь слишком далеко вперед, вы просто упадете лицом в землю. Ой!

Как упасть

Почти неизбежно, что вы упадете, когда катаетесь на сноуборде, особенно если вы новичок и осваиваете сразу несколько новых навыков.

Это не только часть развлечения, но и обряд посвящения.

В конце концов, ты должен заработать это пиво после катания на лыжах!

Но больше всего травм случается при падении, поэтому лучше подготовиться к падению, чтобы не сломать кости.

Сломанные запястья — одна из самых распространенных травм при сноуборде. Обычно люди падают на руки при спуске.

Чтобы избежать этого, мы рекомендуем либо скрестить руки на теле, либо широко раскинуть руки при падении, рассеивая давление на маленькие хрупкие кости.


Теперь вы знаете все, что вам нужно о сноуборде!

Пора брать уроки 🏂


Как построить курс для сноуборда мирового класса

Мартовское утро, 7 часов утра, а склоны норвежского горнолыжного курорта Хафьель все еще пустынны.Единственные звуки исходят от двух ратраков, которые медленно движутся вверх и вниз по крутому склону горы, превращая его в кросс-курс Кубка мира по сноуборду.

Лукас Уэллетт ведет один из ратраков. Его коллега Стив Петри находится в нескольких сотнях метров от другого.

В тот же вечер двое канадцев узнают, что курс, на который они потратили неделю, не понадобится. Гонки — последняя жертва пандемии коронавируса.

Однако их усилия не прошли даром.Через четыре месяца Уэллетт и Петри получат второй шанс построить курсы для крупных соревнований по сноуборду в паралимпийском стиле, поскольку Хафьель является одним из организаторов чемпионата мира по паралимпийским видам спорта в Лиллехаммере 2021 года.

Чемпионат будет проходить с 6 по 20 февраля, и если отзывы атлетов о мартовских трассах не вызывают сомнений, Лиллехаммер-2021 обещает стать зрелищем.

Рисунок на снегу

Трасса — одна из важнейших составляющих любого соревнования по сноуборду.Он должен быть интересным и свежим, а также безопасным и справедливым для всех спортсменов.

Когда Уэллетт и Петри берут новое задание, они начинают с чистого заснеженного склона горы. Некоторые разработчики курсов сначала рисуют свой дизайн на бумаге, но Уэллетт предпочитает представлять его в уме, а затем рисовать грубый набросок на местности с помощью машин.

Сноубордист с 11 лет, первое, что Уэллетт обычно делает, когда начинает строить новую трассу, — это чувствовать склон на своем сноуборде.

«Я пойду на стартовую площадку и пару раз пройду через нее на сноуборде. Тогда вы получите представление о приблизительной линии, которую хотите », — сказал он. «Вы получаете представление о скорости и проводите черту на ратраке. Затем вы получаете его общую форму и начинаете строить повороты, продумывая особенности между ними ».

Длина трассы зависит от холма, на котором она построена. В случае пограничного перехода в Хафьелле, например, длины хватило на пять поворотов и четыре прыжка.

Denne verdenscupløypa blir rå ️🤩 — Мы с нетерпением ждем встречи с лучшими сноубордистами мира с 11 по 15 марта …

Опубликовано World Para Snow Sports Championships 2021 в субботу, 7 марта 2020 г.

Существуют и другие факторы, помимо местности, которые следует учитывать при построении трассы, например, различное оборудование для снега, используемое на горнолыжных курортах, и различные типы снега в каждом месте.

Hafjell — это смесь натурального и искусственного снега.Натуральный снег менее плотный и легко сжимается, в то время как искусственный снег может стать ледяным, поэтому строителям трассы приходится его разбивать.

«Натуральный снег хорош, потому что он ровный. У вас нет кусков льда, но, как правило, у вас недостаточно естественного снега для приготовления курса, — объяснила Уэллетт.

Худший кошмар строителя — это проливной дождь или снег, но температура мягкая, поэтому снег становится липким. И, безусловно, худший снег, из которого можно построить трассу, — это весенняя слякоть.

После того, как курс закончен, некоторые добровольцы проводят его тестовый запуск. Хотя строители не могут вносить серьезные изменения после пробного запуска, возможны более мелкие корректировки, такие как корректировка размера промежутков между прыжками.

«Если прыжок слишком велик, мы можем довольно легко подтолкнуть его вперед или наоборот, но что касается линии курса, направления, в котором он идет, все в значительной степени установлено», — сказал Уэллетт.

«Иногда вы видите разные линии, когда смотрите, как это происходит во время мероприятия, и думаете на следующий год:« Мы могли бы это изменить ».Когда вы видите, что люди едут на нем, вы говорите: «Это не работает, а может, лучше». Ты всегда приспосабливаешься ».

Льготы торговли

Уэллетт водит ратраки уже 15 лет. Компания, в которой он работает, Arena Snowparks находится в Уистлере, Канада, но начиная с декабря он и Петри часто бывают в разъездах.

Они построили трассы для хафпайпа, слоупстайла и биг-эйр, а их первым опытом в Паралимпийских играх стали Паралимпийские зимние игры 2018 года в Пхенчхане.

Hafjell, в свою очередь, был их первым опытом построения трассы для слалома с двумя уклонами. Двойной формат был впервые представлен на чемпионате мира по сноуборду в марте 2020 года.

«Это более расчетливо — получить размер и убедиться, что все симметрично. Мы измерили его три или четыре раза, чтобы убедиться, что все ровно », — сказала Уэллетт. «Мы сопоставили обе стороны, получили радиус для них обоих».

Уэлетт и Петри потратили почти две недели на строительство двух полей для чемпионата мира в Хафьелле.

Их было только двое, они работали в своих ратраках в пределах прямой видимости друг друга и время от времени проверяли связь по двусторонней радиосвязи.

«Хуже всего сидеть 16 часов подряд. Это не лучший вариант для твоей спины, — сказала Уэллетт.

«Физически это не так сложно. Вы просто двигаете руками в салоне, вы немного двигаетесь своим телом, но после поездки вы ехали 10 часов подряд и совершенно устали, даже если вы просто сидели в кабине. автомобиль.Так происходит каждый день », — добавил он.

С другой стороны, у этой работы есть неоспоримые преимущества.

«Как сноубордист, я могу кататься практически на всем этом, поэтому большую часть времени я буду тестировать вещи», — сказал Уэллетт. «Иногда мы создаем вещи, на которых я не хочу ездить. А в других случаях, например, в слаломе с двумя кренами, я не могу дождаться, чтобы прокатиться на нем ».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.