Виды лыж: горные, беговые, детские и подростковые. – Way Empire — всё что нужно для путешествия!

Лыжи. Виды и Работа. Применение и упражнения. Как выбрать

Лыжи используют и любители на прогулках, и профессионалы на соревнованиях. На них катаются в лесу и по горным склонам. От того в каких целях и условиях используется этот спортивный инвентарь, а также от уровня подготовки спортсмена зависит выбор тот или иной вид лыж.

Виды

В первую очередь лыжи отличаются по длине, которая может составлять от 140 до 210 см. А также по степени жесткости от низкой до высокой.

Кроме того, они отличаются еще по нескольким характеристикам:

• Назначению.
• Стилю катания.
• Уровню подготовки.

По назначению лыж они бывают:

• Беговые, которые, в свою очередь, делятся на спортивные, гоночные, прогулочные, туристические, как для новичков, так и для профессионалов.

• Горные, предназначенные для опытных спортсменов, занимающихся горными видами лыжного спорта, например, фристайлом или ски-туром, а также для тех, кто уже уверенно катается на начальных трассах горнолыжных курортов.

Стиль катания может быть:

• Классический — такой тип хода предполагает параллельное скольжение лыж относительно друг друга. Подвидом классики является стиль даблполинг (doublepoling), при котором ноги скользят одновременно, а толчок происходит за счет рук. Длина лыж при этом достигает 207 см, а форма имеет заостренный конец.

• Коньковый — основан на том, что одна нога остается на лыжне, а другая отталкивается. Длина лыж до 190 см, они отличаются жесткостью, особенно в области середины, что обеспечивает хороший толчок.

Для тех, кто использует оба стиля катания есть комбинированные виды лыж.

Уровень подготовки лыжника также влияет на тип лыж, которые могут быть для:

• Начинающих.
• Прогрессирующих.
• Экспертов.
• Продвинутых.
• Профессионалов.

Для начинающих они отличаются доступной ценой и низким уровнем жесткости, что позволяет более быстро освоиться и плавно входить в поворот. Прогрессирующие лыжники, освоившие азы техники могут выбирать варианты с низким или средним уровнем жесткости. Эксперты и продвинутые лыжники, а также спортсмены используют самые жесткие лыжи.

Работа

Практически все современные лыжи делают из искусственных материалов. Дерево применяется только в качестве сердечника. Внешние элементы сделаны из пластика, синтетики и композита. Применение этих материалов позволяет добиться лучшей работы лыж. Они более легкие, маневренные, глушат вибрацию и делают скольжение более легким.

Скользящая поверхность лыж может быть гладкой или иметь насечки, которые препятствуют откатыванию назад при отталкивании. На гладкие модели без таких насечек необходимо наносить под колодку специальную держащую мазь.

Проблема проскальзывания также решается путем использования снимающегося модуля с ворсом из искусственного или натурального материала. Дорогие классические модели имеют гладкую поверхность, поэтому необходимо использование удерживающей мази.

Конструкция лыж состоит из нескольких элементов:

• Оболочка — защищает сердечник от внешних воздействий, как правило, состоит из нескольких видов синтетических материалов.
• Сердечник — основа конструкции, принимает на себя всю нагрузку, а также смягчает вибрацию, изготавливается из древесины, реже из пеноматериалов или полиуретана.
• Канты — располагаются между сердечником и скользящей поверхностью, увеличивают жесткость и маневренность лыж.
• Скользящее покрытие — выполняется из пластиковых материалов, имеет низкий коэффициент трения, чем обеспечивает легкое скольжение, а также имеет высокую износоустойчивость.

Применения

Прогулочные и туристические беговые лыжи используют для любительских прогулок по ровной местности, например, в лесу. Также есть спортивные, предназначенные для различных дисциплин лыжного спорта.

На лыжах для классического хода едут по укатанной лыжне, а для конькового, наоборот, нужна укатанная трасса без лыжни.

Горные применяют для таких горнолыжных видов спорта, как скоростной спуск, супергигант, слалом, гигантский слалом, скоростной спуск и фристайл, в который также входят могул, ски-кросс, хафпайп, слоупстайл. Соревнования по этим дисциплинам проходят на подготовленных горных трассах.

Также есть такое направление, как фрирайд, которое характеризуется катанием вне подготовленных трасс. Лыжи для фрирайда довольно широкие и имеют талию больше 90 мм, а их длина варьируется от 185 до 195 см.

Упражнения

Катание на лыжах задействует практически все мышцы тела. Классический ход перераспределяет нагрузку в основном на верхнюю часть тела, это руки, спина, пресс, плечи, но также работают и ягодицы с бедрами.

Для катания в таком стиле необходимо встать на лыжню и слегка согнуть колени. Наклоняя тело вперед, разгибаются колени и выносятся руки. В самой дальней точке ставятся палки, вновь сгибаются ноги и происходит толчок вперед.

Еще одно упражнение в этом стиле — это переменный ход. Осуществляется с выносом вперед противоположной руки и ноги. При этом нога впереди должна быть на пятке в согнутом положении, а нога сзади выпрямляется и отталкивается носком вниз.

Эти упражнения необходимо повторять по 20-30 шагов в умеренном темпе с 10-15 минутным перерывом в спокойном ритме. Таких подходов можно сделать около 5-6.

Коньковый ход больше нагружает ноги, при этом больше всего нагрузки приходится на внутреннюю часть бедра. Для выполнения упражнения необходимо проскользить ногой вперед и немного в сторону. Корпус при этом наклоняется вперед. Толчок происходит руками и задней ногой. Задняя нога отталкивается вниз и вбок, а лыжа при этом ставится на ребро. Во время катания ноги должны быть в полусогнутом состоянии, за исключением толчков. Упражнение выполняется как на одну сторону отталкивания, то есть с весом на одной ноге, так и на обе стороны с переменным переносом веса то на одну, то на другую ногу. Необходимо повторить по 20-30 раз каждого упражнения с последующим отдыхом в виде спокойного катания. Таких циклов можно выполнить от 3 до 5.

Как выбрать лыжи

Подбор лыж осуществляется исходя из:

• Местности катания — для гор выбираются горные, а для равнины беговые. Беговые также выбирают для начального уровня горнолыжных трасс.
• Стиля катания — как мы уже говорили он может быть классическим, коньковым или смешанным.
• Роста — для тех, кто предпочитает классический ход, лыжа должна быть выше спортсмена на 20-30 см, для конькового — на 10-15 см, а для комбинированного на 15-25 см.
• Веса — чем тяжелее лыжник, тем более жесткие лыжи ему нужны.

Также необходимо проверить качество выполнения лыж. Скользящее покрытие не должно иметь никаких дефектов, вмятин и неровностей, а центр тяжести на двух лыжах должен совпадать на обеих лыжах, с люфтом не более, чем на 1,5 см. Они также должны равномерно сжиматься и не могут быть изогнуты в продольном направлении.

Плюсы и минусы

К плюсам катания на лыжах можно отнести:

• Хорошую аэробную нагрузку на свежем воздухе, что хорошо влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и на весь организм, в частности, улучшает обогащение крови кислородом.
• Работу большей части мышц тела и возможность создавать разный тип нагрузки.
• Широкий ценовой диапазон, включающий доступный уровень цен для основной массы потребителей.

К минусам можно отнести сезонность, наличие подходящего снежного покрова и местности для катания, а также необходимость приобретения определенных навыков.

Похожие темы:

Беговые лыжи. Виды и особенности. Как выбрать и применение

Беговые лыжи используются, как понятно из названия, для бега по ровной местности. Но при кажущейся простоте выбрать такие лыжи непросто: существует множество разных типов, каждый из которых имеет свое функциональное назначение.

Типы беговых лыж

Классификация этого оборудования ведется по двум направлениям:

1. Стилю катания.
2. Уровню подготовки спортсмена.

По первому критерию выделяют беговые лыжи для:

1. Конькового хода.
2. Комбинированные.
3. Классического хода.
4. Туристические.

По второму фактору лыжи подразделяются на:

• Предназначенные для начинающих.
• Среднего уровня.
• Экспертные.
• Спортивные.

Беговые лыжи для конькового хода

Этот стиль отличается своеобразными движениями, схожими с бегом на коньках. В нем вес тела переносится поочередно с одной ноги на другую, а свободная нога в этот момент делает толчок. При этом в работу включаются руки и корпус. Используется стиль на широких дорогах с хорошо укатанным снегом.

Коньковые лыжи относительно короткие — не более 192 см, имеют высокую продольную жесткость и тупой мысик. В технике движения «коньком» отсутствуют движения, вследствие которых мысик мог быть зарыться в снег, поэтому даже на глубоком рыхлом снегу низкий мыс не затрудняет бег.

Классические лыжи

Классический (двухшажный) стиль подразумевает расположение лыж параллельно друг другу. Классическим ходом перемещаются обычно по лыжне. Классические беговые лыжи достигают порядка 205 см, маложесткие с заостренным носом.

При производстве некоторых видов классики используется пластик с особой, чешуйчатой структурой. Это не позволяет изделию проскальзывать и избавляет от необходимости смазывания.

В отличие от таких изделий гладким классическим лыжам требуется подготовка в виде смазывания специальными составами, предназначенными для конкретной температуры. Такие лыжи требовательнее к технике движения, а изменение погодных условий может сказаться на качестве скольжения.

Комбинированные лыжи

Применяются как для классического, так и для конькового хода. Их предельная длина — 200 см., поскольку при большем размере их задние части будут мешать друг другу, а форма приближена больше к классическим ввиду того, что коньковый ход на классике возможен, а вот наоборот — нет.

Туристические лыжи

Относятся к оборудованию для экстремальных условий, поскольку используются в отсутствие оборудованных дорог и лыжней. Обладают высокой жесткостью и большой шириной. Изготавливаются по принципу сэндвича, то есть имеют несколько слове древесины. А некоторые изделия укрепляются кантом из металла. Туристические беговые лыжи до поступления в продажу проходят тестирование на надежность, и это не случайно — от качества инвентаря в высокогорной экспедиции иногда зависит человеческая жизнь.

Лыжи для начинающих

Рекомендованы тем, кто вступает в ряды лыжников. В них совершают прогулки, непродолжительные походы, занимаются физкультурой в школе. Для таких лыж нужна оборудованная трасса или проложенная лыжня. Это наиболее широко используемое оборудование, отличающееся универсальностью и доступностью. Большая часть изделий предусматривает движение классическим ходом, но существуют и комбинированные — для классики и конькового хода.

Характеристики лыж для новичков:

• Ширина 47-59 мм.
• Вес 1,4-1,7 кг.
• Небольшая жесткость.
• Материал изготовления — пластик или древесина.

При производстве таких лыж главная задача — придать уверенности и облегчить передвижение новичку, исключить необходимость прикладывать большие усилия.

Лыжи среднего уровня

Подходят тем, кто уже пару сезонов занимается лыжными прогулками и владеет основными навыками движения.

Характеристики:

• Ширина 44-48 мм.
• Вес 1,3-1,4 кг.
• Средняя жесткость.
• Материал выпуска — улучшенный пластик.

Лыжи для «середняков» должны обеспечивать возможность динамичной работы и длительного скольжения после толчка. В модельном ряду имеются лыжи для классического хода, конькового и комби.

Лыжи для экспертов

Беговые лыжи для тех, кто давно занимается, отлично владеет техникой и уже поменял несколько пар лыж. Экспертные лыжи покупают спортсмены для тренировок, а также «продвинутые» любители.

Характеристики:

• Вес 1,1-1,3 кг.
• Высокая жесткость.
• Материал изготовления — высококачественный пластик.

Комбинированных лыж среди экспертных не бывает, поскольку на изделиях комби не получится быстро передвигаться ни одним стилем.

Спортивные лыжи

Это самые жесткие лыжи, позволяющие развить высокую скорость. Они предназначены для участия в состязаниях.

Характеристики:

• Вес 0,95-1,1 кг.
• Различные варианты жесткости.
• Два варианта скользящей поверхности для разных температур.

Как выбрать

При выборе лыж основными критериями выступают их длина и жесткость, соотносимые с ростом лыжника, его массой и стилем катания.

По общему правилу рекомендуется подбирать длину лыж следующим способом:

• Коньковый ход — 5-15 см плюсом к росту спортсмена.
• Классика- на 20-30 см.
• Комбинированные — плюс 10-20 см.
• Для прогулок/туризма — плюс 20-30 см.

Чтобы обеспечить хорошее скольжение, вес лыжника должен распределяться равномерно. Это условие создается посредством оптимального сочетания длины и жесткости. Рекомендуются следующие соотношения:

• Для роста 175 см и веса 65 кг: классические беговые лыжи — 195 см в длину, коньковые — 180 см.
• Для роста 175 см и веса 85 кг: классика — 200-205 см, конек — 185-190 см.

Ростовка комбинированных лыж располагается между классикой и коньком. Изделия одинаковой длины могут отличаться уровнем жесткости. Это облегчает выбор лыж с учетом качества трассы и климатических условий. Так, лыжник ростом 175 см и массой тела 65 кг для движения по свежему снегу может приобрести мягкие лыжи длиной 180-185 см.

Необходимо учитывать и еще одну особенность: чем длиннее беговые лыжи, тем опытнее должен быть лыжник, потому что с изделиями большой длины сложнее справляться.

Для определения жесткости существует два способа:

1. Сжать две лыжи между собой посередине двумя руками — это усилие приблизительно соответствует весу человека. При этом у коньковых лыж достаточной жесткости будет виден зазор не менее 2 мм. Если он меньше или отсутствует — лыжи слишком мягкие. У классики, наоборот, зазор не обнаруживается. Если сжать их полностью не получается — значит, их жесткость слишком высока.
2. Положить на ровный пол лист бумаги. Надеть лыжи и встать на одну ногу. В таком положении бумага должна свободно скользить под колодкой лыжи, стоящей на ней.

Безусловно, эти способы нельзя назвать научными, но с их помощью можно наверняка отбросить заведомо неподходящее снаряжение. Там, где необходимы более точные измерения (например, для туристических или спортивных лыж), используются специальные приборы, с помощью которых можно сразу определить разницу в жесткости даже в пределах одной ростовки.

Какой материал лучше

Беговые лыжи выпускаются из пластика или из дерева. Из древесных пород для производства лыж лучше всего подходят ясень, бук, береза, сосна. Деревянные изделия считаются бюджетными, при этом имеют определенные преимущества, например, хорошую устойчивость. Они не соскальзывают в отличие от пластиковых, но деформируются, намокая, поэтому подлежат использованию только в мороз на сухом снегу.

Лыжи из пластика производятся по технологиям кэп и сэндвич. Кэп — это сердечник из пены, покрытый сверху пластиком. Сэндвич — сочетание пластика (снаружи) и древесины (внутри). Пластиковые лыжи отличаются гибкостью, меньше ломаются, не меняют своей формы, влагоустойчивы. Позволяют быстро ехать, не теряя при этом маневренности. Их недостаток — проскальзывание назад на морозе.

На выбор лыж влияет и то, в каких условиях планируется применять их. Для прогулок по ровным дорогам и классических спусков подходят гладкие лыжи. Правда, они нуждаются в нанесении мази, иначе хорошо ехать не будут. При подъемах в горы необходимы лыжи с насечкой — они устойчивее и их не нужно ничем обрабатывать. В оттепель насечки могут существенно затруднить движение — на них налипнет снег, и лыжи застопорятся.

Тем, кто занимается лыжным спортом профессионально (или собирается), лучше приобрести по паре лыж каждого вида: классического и конькового. На сегодняшний день изделия иностранных производителей отличаются более высоким качеством в сравнении с отечественными. Они используются на международных чемпионатах и цена их соответственна. Их выпускают на специальных заводах, конструкция моделируется на компьютере, применяются высококачественные материалы, а готовые лыжи проходят разнообразное тестирование.

Российские беговые лыжи пока не могут конкурировать в зарубежными. Однако для начинающих и для любителей они выступают оптимальным вариантом: можно уложиться в небольшую сумму и получить достойное качество. Впоследствии, наработав технику и пожелав перейти на профессиональный уровень, будет легче определить, какая жесткость, ширина и длина лыж необходима.

Похожие темы:

Лыжи — это… Что такое Лыжи?

Лы́жи — приспособление для перемещения человека по снегу. Представляют собой две длинные (150—220 сантиметров) деревянные или пластиковые планки с заострёнными и загнутыми носками. Лыжи крепятся к ногам с помощью креплений, в настоящее время для использования лыж в большинстве случаев необходимы специальные лыжные ботинки. На лыжах перемещаются, используя их способность скользить по снегу.

История

Наскальные рисунки в России и Скандинавии свидетельствуют о том, что за тысячи лет до нашей эры лыжи уже использовались живущими там народами^[2]. Интересен рисунок, найденный на берегу Залавруга (пересохший приток реки Выг) в России. Созданный 2000—1500 лет до н. э., он изображает сцену охоты лыжников, где рядом со следами лыж идут круглые точки, которые, как предполагают, являются следами лыжных палок.

[1] В Невельском районе Псковской области на берегу озера Сенница расположена деревня Дубокрай, известная древнейшими археологическими находками. На дне озера рядом с деревней в 1982 году А. М. Микляевым и другими ленинградскими археологами была найдена древнейшая лыжа, дата изготовления которой была оценена в 2620—2160 лет до н. э., сделана из вяза.^[3][4]

На юге Кольского полуострова использовали лыжи неравной длины, причем короткой лыжей отталкивались, используя для равновесия одну палку, в то время как древние жители Скандинавии передвигались на лыжах одинаковой длины. Oснователь Норвегии легендарный Нор пришел к фиордам по «хорошей лыжне»

[5].

Лыжи были изобретены северными народами в процессе миграции в области с холодным климатом и долгой зимой. Для выживания людям было необходимо передвигаться по снегу, порой очень глубокому (более метра). Скорее всего, сначала были изобретены снегоступы — приспособления, увеличивающие площадь стопы и тем самым облегчающие передвижение по снегу. Известны народы севера, на момент открытия их исследователями пользовавшиеся снегоступами, но не знавшие о лыжах. В процессе развития этого изобретения и появились лыжи. Появившиеся, судя по археологическим находкам, на Алтае и в районе озера Байкал лыжи-снегоступы были широко распространены до XVI века нашей эры. Но к этому времени уже использовались и лыжи скользящие. Eпископ Олаф Великий в своей изданной в 1555 году в Риме книге «История северных народов» так описывал приемы зимней охоты лопарей: «Те из них, кто на лыжах ступает, служат загонщиками, те, кто скользит, бьют дубинами оленей, волков и даже медведей, потому что свободно их догоняют. Звери не могут быстро бежать по глубокому, проваливающемуся снегу и после утомительной и долгой погони делаются жертвой легко бегущего на лыжах человека»

[5].

Второй возможный вариант возникновения лыж — их происхождение от саней. Лыжи похожи на облегчённые санные полозья.

Первоначально лыжи использовались по прямому назначению — для передвижения по глубокому снегу в лесу во время охоты, военных действий в зимних условиях и т. п. Это и определяло их тогдашние пропорции — они были короткие (150 см в среднем) и широкие (15-20 см), удобные скорее для переступания, чем для скольжения. Такие лыжи сейчас можно увидеть в восточных районах РФ, где ими пользуются рыбаки и охотники. Иногда лыжи подбивались камусом (шкурой с ноги оленя), чтобы облегчить передвижение вверх по склону.

В конце XIX — начале XX века появился лыжный спорт — вид досуга, заключающийся в перемещении на лыжах на скорость или ради удовольствия. Появились лыжи с другими пропорциями, более подходящими для скоростного бега — 170—220 см длиной и 5-8 см шириной. Такие же лыжи стали применяться в армии. Примерно в это же время появились и лыжные палки, существенно облегчающие и ускоряющие передвижение на лыжах.

Постепенно лыжи полностью превратились в спортивный инвентарь и приняли знакомый вид.

Материалы и технологии

Изначально лыжи были деревянные, изготавливались из цельных досок и не блистали внешним видом. С началом развития лыжного спорта и технической революции на рубеже XIX—XX веков лыжи видоизменились. Помимо изменения пропорций, они стали изготавливаться из нескольких частей, для их изготовления стали применяться станки, появились лыжные фабрики. Это положение вещей сохранялось до появления пластических материалов, или пластика.

Некоторые пластические материалы обладают свойствами, полезными для лыж — не намокают, к ним не прилипает снег, лучше скольжение. Так появились сначала лыжи с пластиковым покрытием, потом целиком пластиковые лыжи.

В настоящее время внутренне устройство лыж может быть весьма сложным — индустрия спорта и производства спортинвентаря вкладывает большие деньги в научные исследования. В современных лыжах применяются различные виды пластика, древесины, композитных материалов, сплавов.

Для ухода за скользящей поверхностью лыж применяются лыжные мази.

Пластиковые материалы

В первых пластиковых лыжах применялся легко истираемый и плохо держащий смазку АБС-пластик, который практически полностью вытеснен, за исключением самых дешевых моделей некоторых производителей, полиэтиленом сверхвысокой молекулярной массы UHMW-PE. Материал, его создание и производство, главным образом связано с швейцарским концерном CPS Austria Group (прежний IMS Plastics). Пластик имеет торговое наименование P-tex. Материал подразделяется в соответствии с молекулярной массой и наполнителям для разных погодных условий. Обычно для мокрой лыжни (часто бесцветный) — P-tex 4000, для мороза — P-Tex 2000 Electra. В материал, предназначенный для обычных массовых лыж и для мороза добавляется 5-15 % наполнителя — частицы углерода размером 20 мкм для снятия электростатики, а также графита и фтороуглеродных соединений для улучшения скольжения. Технический углерод делает основу лыжу чёрной, но и несколько уменьшает её износостойкость. Соединения галлия добавляют пластику теплопроводности, то же свойство у нитрида бора, эта добавка дополнительно уменьшает способность впитывать влагу. Пигмент ультрамарин используют в лыжах без технического углерода для создания рисунка на основе и улучшения скольжения.

Процесс скольжения и смазка

Лыжная мазь «Висти» советского производства в фирменной упаковке с инструкцией по применению

На скольжение лыжи влияют её упругость, профиль, текстура рисунка, температура и влажность снега, форма ледяных кристаллов, свойства снежной поверхности. Коэффициент трения скольжения запрессованного на основу лыжи полиэтилена по снегу находится в диапазоне 0,02-0,05. На скользящей поверхности формируется текстурный рисунок, чья шероховатость вообще-то рассчитана производителем на определённые погодные условия. В морозную погоду шлифовка на лыже самая тонкая, на мокрой лыжне самая грубая. Задача состоит в получении тонкой, порядка 10 мкм, водяной плёнки между поверхностью лыжи и снегом, что в нормальных условиях является решающим фактором. Шлифовкой поверхности можно именять зону контакта между снегом и лыжей в пределах 5-15 %, что в свою очередь влияет на толщину водяной плёнки.

Хотя пластик, применяемый для лыж, уже сам по себе несравнимо лучше скользит по снегу, чем дерево, с помощью смазки это свойство можно ещё значительно улучшить. В поверхность одной лыжи, по свидетельству изготовителя (CPS Austria Group), впитывается (растворяется в аморфной структуре UHMW-PE и наполнителе) около грамма скользящей смазки при 110

оС. Существуют десятки мазей от разных изготовителей. У полиэтилена поверхностное натяжение имеет коэффициент примерно 0,032 N/m, у обычных парафиновых мазей 0,029 N/m, у мазей с фтористыми добавками даже 0,017 N/m, — эти добавки улучшают скольжение на мокрой лыжне, отталкивая воду, или уменьшая так называемое капиллярное всасывание при очень толстом водяном слое. Наилучшее скольжение лыжи — при нескольких градусах мороза (0-4 ^оС). Скольжение в этих условиях — больше гидродинамика, чем трение. Текстурный рисунок имеет аналоги в живой природе — акула мако способна взъерошивать чешую, перед нападением, создавая турбулентность на поверхности своего тела. Правда этот эффект заметен при достаточно большой скорости лыжника, более 20 км/ч, и даёт прибавку в 1-2 км/ч. При дальнейшем охлаждении скольжение равномерно уменьшается — сокращается обеспечивающий скольжение водяной слой. Наконец, при снижении температуры ниже −15 ^оС эта плёнка вовсе не появляется, и при дальнейшем охлаждении трение между двух твёрдых поверхностей более резко, но равномерно растёт, — вследствие роста твердости снежных кристаллов. Выбор скользящей мази становится несколько проще — она должна быть твёрже снега.

Нанесение смазки — процесс, в котором любителям в повседневной жизни не стоит слепо следовать рекомендации на упаковке. Например, нанесение мази утюгом и циклевание оправдано, если смазка достаточно тугоплавкая не поддаётся растиранию растиркой. Совет натирать щётками до «открытия рисунка текстуры» — больше маркетинговый ход производителя, призванный увеличить продажи, — при этом удаляется до 99 % мази, а эффект доступен только на очень больших скоростях, что важно скорее для профессионалов и полностью отсутствует на морозе. К тому же, профессионалы выбирают рисунок текстуры и тип пластика (десятки вариантов) под конкретную погоду (и то иногда ошибаются).

Простой способ оценить качество скольжения — съехать, не отталкиваясь, по лыжне с известного холма. Расстояние, до которого проедут лыжи — объективный показатель пригодности смазки и метода её нанесения к конкретной погоде.

Горные лыжи

Горные лыжи — особая разновидность лыж, используемая для спуска с горных склонов и в горнолыжном спорте.

Сначала для спортивного спуска с гор использовались обычные лыжи с полужёсткими креплениями. Прекрасный пример этого можно увидеть в фильме «Серенада солнечной долины». Постепенно лыжи модифицировались. Одной из первых модификаций стала окантовка — снизу по краям к лыже прикрепляли заподлицо узкие (4-5 мм) металлические полосы. Это во-первых препятствовало стачиванию дерева лыж об фирн (жёсткий твёрдый снег, который часто образуется в горах, иногда с вкраплениями мелких ледовых кристаллов), а во-вторых позволяло уверенней управлять лыжами.

В дальнейшем, с развитием горнолыжного спорта, горные лыжи обрели собственный вариант креплений, с жёстко фиксированной пяткой, и специальные ботинки.

Следующие большие изменения в конструкции произошли после появления пластика. С помощью покрытых снизу пластиком лыж достигалась гораздо большая скорость, чем с помощью простых деревянных, что повлекло за собой упрочнение конструкции лыж, креплений и ботинок. Горные лыжи в настоящее время — высокотехнологичный продукт, в котором используются современные научные и технические достижения.

Беговые лыжи

Топовые (верхние) модели беговых лыж пяти ведущих производителей этого вида спортивного снаряжения в мире. Слева направо: Rossignol, Madshus, Salomon, Fischer, Atomic.

Беговые лыжи делятся на два больших класса: пластиковые и деревянные. Пластиковые лыжи, в свою очередь, делятся тоже на два больших подкласса: лыжи с насечкой и лыжи с гладкой колодкой (то есть гладкой средней частью лыжи). Лыжи с гладкой колодкой, в свою очередь, делятся ещё на два подкласса — предназначенные для классического стиля передвижения (когда лыжи двигаются параллельно одна другой в лыжне) и конькового стиля, когда лыжник двигается по широкой снежной дороге и его движения похожи на движения конькобежца.

Пластиковые лыжи с насечкой

Представляют собой лыжи с зазубринами (зацепами, засечками) в средней части лыжи в области лыжного ботинка. Являются очень хорошим инструментом фитнеса, но профессиональными спортсменами-лыжниками практически не применяются. Тем не менее, такие лыжи чрезвычайно популярны в развитых странах Европы и Америки. Приблизительно половина всех лыж, продающихся в западных странах — это лыжи с насечкой.

Достоинства

Лыжи с насечкой практически не требуют мази держания, в связи с чем очень удобны для неопытных лыжников, встающих на лыжи лишь эпизодически, и не владеющих техникой нанесения лыжных мазей. Тем не менее — в сложных условиях скольжения (плюсовая погода, обледеневшая лыжня, и т. п.) насечки с отдачей не справляются, и мазь держания становится необходимой даже на этих лыжах.

Недостатки

Насечки ухудшают скольжение не только назад, но и, хотя и в меньшей степени — вперед. Поэтому, при прочих равных условиях, лыжник на лыжах с насечками будет двигаться медленнее, чем на гладких лыжах. Именно поэтому лыжи с насечками не применяются в лыжном спорте.

Пластиковые лыжи с гладкой колодкой (средней частью)

Для классического стиля передвижения

Такие лыжи имеют в средней части лыжи (то есть под колодкой) гладкую поверхность, и для того, чтобы на таких лыжах можно было передвигаться, их смазывают в средней части лыжной мазью, которая при толчке не даёт лыжам проскальзывать назад. Существует огромное количество способов и вариантов смазки лыж в зависимости от погоды и амбиций лыжника, однако существует и несколько простейших способов смазки, ориентированных на начинающих лыжников. Как правило, начинающему лыжнику вполне достаточно иметь простейший набор из трёх банок лыжной мази, пластикового скребка и пробки-растирки.

Для конькового стиля передвижения

Коньковый стиль передвижения требует чуть более высокого уровня подготовки по сравнению с классическим стилем. Не случайно большинство гуляющих на лыжах по лесу людей используют именно классический стиль передвижения — он проще, демократичнее, менее требователен к качеству подготовки и ширине лыжной трассы. При этом коньковые лыжи короче классических обычно на 15 — 20 см.

Также на этих лыжах, с нижней части, по краям лыжи делается кант 1-2 мм для более устойчивого хода лыжи, чтобы она не проскальзывала в сторону.

Лыжные крепления

Лыжи могут крепиться к ботинкам с помощью различных приспособлений разной степени сложности, которые называются креплениями. Всё многообразие креплений можно разделить на несколько видов:

1. простые
2. мягкие
3. полужёсткие
4. жёсткие
5. горные

Простые крепления — первые появившиеся, их можно встретить на охотничьих лыжах. Представляют из себя простую кожаную или матерчатую петлю, в которую легко вставить ногу в валенке.

Мягкие крепления — развитие простых. К петле добавился ещё один ремень, охватывающий ногу сзади, над пяткой, и не дающий лыже соскользнуть с ноги. В настоящее время такие крепления часто ставят на детские лыжи.

Полужёсткие крепления — кожаная петля заменена на металлические щёчки, в которые упирается ботинок, сверху удерживаемый стропой. Вместо ремня используется трос — металлическая пружина. Трос натягивается с помощью небольшого рычажка, который крепится перед щёчками.

Все три перечисленных вида креплений не требуют специальной обуви, надёжны и просты в эксплуатации. Полужёсткие крепления долгое время состояли на вооружении в армиях различных стран. Также полужёсткие крепления использовались в горнолыжном и прыжковом спорте на ранних этапах, до появления современных горнолыжных креплений и ботинок.

Жёсткие крепления — при их использовании ботинок «намертво» соединён носком с лыжами, что позволяет лучше их контролировать. Именно жёсткие крепления сейчас повсеместно используются. В настоящее время выпускается три системы креплений — Nordic 75 (всем знакомая в СССР), SNS, NNN и её новая версия NIS.

Горнолыжные крепления — эти специфичные крепления полностью фиксируют ботинок относительно лыжи, что необходимо для управления на больших скоростях, развиваемых спортсменами при спуске с гор. Характерная особенность этих креплений — способность освободить ботинок при критических нагрузках, чтобы предохранить человека от тяжёлых травм, переломов.

Помимо этих основных разновидностей, существуют редко встречающиеся варианты:

1. Горнолыжные крепления телемарк — похожие на горнолыжные крепления, обладают специфичными свойствами, необходимыми для спуска в стиле телемарк.
2. Крепления skitour — промежуточный вариант между жёсткими и горнолыжными креплениями, позволяют комфортно передвигаться по равнине, при этом ботинок прикреплён к лыже только носком, а также предоставляют возможность зафиксировать пятку для горнолыжного спуска. Обладают способностью освобождать ботинок при критических нагрузках, как и горнолыжные.
3. Прыжковые крепления — модификация креплений для прыжкового спорта.

См. также

Примечания

Литература

• Лыжи // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона: В 86 томах (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
• Why is ice and snow slippery? The Tribo-physics of skiing, L. Karlöf, L. Torgersen Axell, D. Slotfeldt-Ellingsen
• Sliding Friction of Polyethylene on Snow and Ice, L. Bäaurle, Swiss Federal Institute of Technology, Zurich
• Friction characteristics between ski base and ice — fundamental lab scale tests and practical implications, P. Sturesson, Uppsala Universitet
• Performance Skiing: Training and Techniques to Make You a Better Alpine Skier, G. Thomas, ISBN 0811730263
• Teflon® Paraffin Low Friction Wax for All Snow Conditions, DuPont Technology
• The complete quide to cross-country ski preparation, N. Brown, ISBN 0-89886-600-6

Ссылки

• «Родителям подрастающих лыжников». Заслуженный мастер спорта России Иван Кузьмин рассказывает родителям, как правильно выбрать лыжи, лыжные ботинки и лыжные палки для ребенка
• Как намазать беговые лыжи? Главный редактор журнала «Лыжный спорт», мастер спорта СССР по лыжным гонкам Иван Исаев рассказывает о простых и дешёвых способах смазки беговых лыж лыжной мазью.

Источники

Горные лыжи. Виды и применение. Характеристики и особенности

Тому, кто решил приобрести горные лыжи, несложно растеряться. В ассортименте спортивных магазинов их не менее трех десятков видов. И определиться в таком многообразии затруднительно даже опытному спортсмену, а начинающему и подавно. Чтобы подобрать подходящую пару, необходимо ознакомиться с существующими типами лыж и их основными характеристиками.

Типы горных лыж

Основная классификация лыж проводится по их назначению:

• Трассовые.
• Универсальные.
• Freeski.

Трассовые (карвинговые)

Такие лыжи используются для быстрых спусков по оборудованным склонам. Их отличительные характеристики:

• Высокая скорость.
• Большая жесткость.
• Узкая талия.

Сочетание параметров жесткости и талии компенсирует действие центробежной силы при высокой скорости движения и препятствует боковому скольжению на поворотах.

Еще одна важная характеристика трассовых лыж — радиус бокового выреза, поскольку именно он отвечает за радиус дуги, которую можно развить при катании. Ведь техника езды предполагает движение не по прямой, а по дуге.

Карвинговые горные лыжи подразделяются на:

• Коротко радиусные или слаломные. Имеют небольшую жесткость и боковой радиус от 9 до 12 м, а ширина носка значительно превосходит ширину талии. Их используют для передвижения по склону небольшими дугами.
• Средне радиусные. Имеют среднее значение показателя жесткости, а боковой радиус находится в диапазоне от 12 до 17 м.
• Длинно радиусные (для слалом-гиганта). Отличаются высокой жесткостью и радиусом в пределах 17-25 м. Движение на них происходит по большим дугам с высоким ускорением (порядка 80 км/ч), поэтому их использование целесообразно на склонах не менее 50 м в ширину.

Те, кто предпочитает высокую скорость, останавливают свой выбор на лыжах с большим радиусом. А любителям слалома больше подходят средние и малые значения этого показателя.

Универсальные горные лыжи

Другое их название — All-mountain. Это самая распространенная и широко используемая разновидность горных лыж. Кататься на них можно практически в любых условиях: как по оборудованным трассам, так и по диким склонам с большим количеством неровностей. Их жесткость меньше, чем у трассовых, а талия шире — 73-105 мм. Такие горные лыжи имеют рокер — загиб в передней части на 10-20% от общей длины изделия.

На универсальных лыжах не получиться слишком разогнаться, поскольку на поворотах они с большой вероятностью уйдут в боковое скольжение. Но управлять ими легче и удобнее — они лучше преодолевают неровности, не требуя от лыжника больших усилий. В принципе, они подойдут на все случаи жизни, поэтому большинство спортсменов останавливают свой выбор именно на них.

Универсальные лыжи делятся на 2 подвида:

1. Для трасс. Пригодны для езды в условиях как хороших дорог, так и неподготовленных склонов. Есть смысл приобрести их, если планируется ездить по пересеченной местности, не углубляясь при этом в дикие пустынные места. В талии трассовые универсалы имеют 73-85 мм, а рокер в размере составляет 10-15% их длины.
2. Внетрассовые. Название говорит само за себя — это горные лыжи, используемые для езды в условиях бездорожья. Имеют талию размером 85-105 мм, и рокер не только впереди (15-20%), но и сзади (5-10%).

Производители внетрассовых универсалов постарались совместить в них хорошую управляемость на плохой дороге и возможности для фрирайда. В их производстве применяются новые технологии и материалы — карбон и титанал для усиления и пористые структуры на передних и задних концах. Это повышает устойчивость лыж на неровных поверхностях, а также на относительно рыхлом снегу. Но отсутствие рокера, малая ширина и высокий показатель жесткости делают их не вполне подходящими для фрирайда.

Не стоит выбирать такие лыжи для езды по ледяным склонам — зацепится за поверхность будет практически невозможно. Внетрассовые универсалы — выбор тех, кто собирается посетить горнолыжный курорт. Профессионалы предпочитают покупать для каждого вида езды свою лыжную пару: для трасс — трассовые, для фрирайда — одноименные.

Freeski

Это разновидность горных лыж, предназначенная для свободного и/или экстремального катания, включающего в себя выполнение прыжков и трюков в воздухе.

Freeski включают несколько типов лыж:

• Для фрирайда. Служат для преодоления оборудованных горных трасс. Обладают высокой устойчивостью на любом снегу, в том числе на рыхлом. Их талия достигает 98 мм, боковой радиус порядка 17-30 м, имеется два рокера — впереди (25-30%) и сзади (10-15%), носок и пятка облегчены. Такие лыжи весьма универсальны и подходят в том числе для спокойной езды по оборудованным склонам. Однако подготовка лыжника при их использовании должна быть не меньше экспертной.
• Лыжи с самой большой шириной, достигающие в талии 115-130 мм. Их назначение — передвижение по глубокому и рыхлому снегу.
• Для фристайла и паркового катания. На таких лыжах выполняются разнообразные трюки, прыжки в снежных желобах (халф-пайпах), а также упражнения в оборудованных лыжных парках. Лыжные парки объединяют в себе трамплины, перила разной высоты и формы, а также столы. Лыжи для парковой езды имеют рокеры на носке и пятке одинаковой величины, что позволяет лыжнику ехать вперед спиной. Подходят также для любительских спусков по различным склонам.

• Горные лыжи для скитура, необходимые для совершения восхождений. Они мало весят, что позволяет туристам прикладывать не так много усилий. Выполнить скоростной спуск на лыжах для скитур не получится, но их назначение не в этом. Подъем на горные вершины — вот основная задача. Эти изделия оснащены креплениями, позволяющими лыжнику отрывать пятку при движении вверх. А при спуске пятка надежно фиксируется. При подъеме на скользящую поверхность крепят камусы — они предотвращают проскальзывание.

Характеристики горных лыж

К основным параметрам, влияющим на выбор лыжной пары конкретного назначения, относятся:

• Ширина талии.
• Жесткость.
• Радиус бокового выреза.
• Длина.
• Рокер.
• Вес.

Ширина талии

Данный показатель выступает одним из важнейших, определяющих ходовые качества лыж, и измеряется в миллиметрах. Чем меньше эта величина, тем быстрее способна лыжа менять траекторию движения. Чем она больше, тем увереннее чувствует себя лыжник на глубоком снегу. Универсальной шириной считается 73-90 мм — такие горные лыжи подходят для езды и по оборудованным трассам, и по разбитым склонам. Лыжи с талией более 90 м выбирают те, кто планирует осваивать снежную целину.

Жесткость

Жесткость подразделяется на продольную и торсионную. Уменьшение продольной жесткости обеспечивает:

• Хорошую управляемость на малых скоростях.
• Высокую амортизацию неровностей.
• Легкое движение по рыхлому снегу.

Увеличение этого параметра позволяет:

• Делать мощные повороты.
• Цепляться за ледяную поверхность.

Торсионная жесткость (на скручивание) влияет на технику катания. При ее малом значении облегчается езда с невысокой скоростью и не так заметны технические ошибки, но на льду и при большом ускорении управляемость теряется.

Обычно мягкие лыжи предназначаются для новичков, жесткие — для людей с хорошей спортивной формой, а горные лыжи с усредненными показателями выбирают опытные эксперты.

Радиус бокового выреза

Об этом параметре уже говорилось выше. Простыми словами — это минимальный радиус поворота лыжи. Чем больше радиус выреза (радиус дуги), тем большую дугу при повороте способна сделать лыжа при минимальных усилиях.

Длина

Ростовка лыж тоже способна влиять на катание. Так, длинные лыжи обладают хорошей устойчивостью, легко идут по глубокому снегу. Их выбирают для передвижения по широким дорогам. На коротких лыжах удобно совершать множественные повороты, поэтому они идеальны для спусков по склонам. Горные лыжи с усредненным показателем длины удобны в управлении как на ледяных склонах, так и на неровной трассе.

Рокер

Это подъем лыжи от конца (переднего или заднего) к центру лыжи. Его длина определяется в процентном отношении к ростовке лыж. Чем длиннее рокер, тем универсальнее лыжи и выше их маневренность. Чем рокер меньше, тем лучше лыжи входят в повороты. В разных типах лыж применяются разные рокеры.

Вес

Этот показатель не играет решающей роли и имеет значение больше для прекрасной половины, а также для любителей горных восхождений, которым часто приходится нести лыжи на плечах или совершать на них подъем. Обычно горные лыжи сбалансированы по весу производителем, чтобы причинять как можно меньше неудобств при использовании. Лыжей малого веса проще управлять, однако она легко меняет траекторию своего движения. Это удобно только начинающим, которые еще не развивают высоких скоростей при катании. Но чем больше опыт, те выше скорости, и становятся необходимы лыжи предсказуемые, а значит, и более тяжелые.

Вопрос о массе лыж возникает у тех, кто отправляется на высокогорные курорты и покупает билеты на самолет. Изделия для женщин весят порядка 5,5 кг, мужские — 5-7 кг, лыжи для фрирайда тяжелее, а для скитура, наоборот, легче — не более 2 кг.

Похожие темы:

различных видов лыжного спорта | realbuzz.com

Логотип Realbuzz Пропустить навигацию

• Поиск
• регистр Войти здесь
• Переключить навигацию по сайту

• регистр Войти здесь
• испытаний Шоу
  • Проблемы по типу
  • Проблемы обучения
  • Простые задачи
  • Кумулятивные проблемы
  • Создать вызов
  • Повторяющийся вызов
  • Суммарный вызов

.

Типы лыж — Лыжный клуб Великобритании

Порошок

Лыжи для серьезных порошковых лыж обычно шире и обычно длиннее, чем лыжные трассы. Рисунок изгиба часто более мягкий, что позволяет им лучше работать в глубоком снегу. Порошковые лыжи варьируются от 110 мм в талии до 140 мм. В большинстве лыж для снега теперь используется профиль изгиба, который улучшает плавучесть и упрощает использование в порохе, например, рокер / ранний подъем носа и хвоста, или даже обратный изгиб. У некоторых очень специфических лыж с порошковым покрытием также есть обратный боковой вырез, который по форме больше похож на водные лыжи, чем на традиционные гоночные лыжи.Это означает, что кончик и хвост уже, чем под ступней. Опять же, это необходимо для улучшения проходимости и маневренности в глубоком рыхлом снегу.

Универсал

Существует довольно широкий выбор туристических лыж, особенно с учетом увеличения количества снаряжения, ориентированного на спуск. Многие производители предлагают специальную туристическую линейку, в которой представлены лыжи с облегченной конструкцией. Однако многие лыжники теперь просто устанавливают туристические или гибридные крепления на лыжах для фрирайда, поскольку они позволяют им кататься на самых разных снежных условиях — как на курорте, так и в глубинке.Лыжникам бэккантри также понадобятся шкуры для подъема, которые прикрепляются к нижней части лыжи для сцепления с гору.

Гонка

По форме похожи на лыжи для любительского карвинга, но в целом они намного жестче, чтобы справляться с более высокими скоростями и большим давлением. Слаломные лыжи намного короче, чем были раньше: лучшие гонщики в мире обычно используют лыжи около 160 см, в то время как десятилетия назад они считали не менее 205 см. Гибкие и отзывчивые, они обеспечивают невероятно быстрый поворот на твердом снегу, но им не хватает универсальности.Лыжи GS более жесткие, чем слаломные лыжи, и имеют больший радиус бокового выреза и, следовательно, больший радиус поворота. Эти лыжи, как правило, едут по твердому снегу на высокой скорости, поэтому лыжи используются большей длины, чем слаломные, для обеспечения устойчивости и сцепления. Лыжники без гоночного опыта, как правило, сочтут гоночные лыжи GS очень тяжелой работой.

Twintip / Park

Лыжи Twintip, также известные как лыжи для фристайла, — это лыжи, которые выбирают те, кто решается на хафпайп или сноу-парк, очень мягкие и щадящие.У них есть поднятый хвост, чтобы взлетать и приземляться, прыгая назад. Крепления устанавливаются дальше, чем обычно, а некоторые лыжи полностью двунаправленные. Лыжи Twin-Tip могут иметь ту же длину, что и все горные лыжи, или немного короче, в зависимости от предпочтений. Одни твинтипы подходят для всех горных лыж, другие же плохо работают за пределами парка.

Telemark

Лыжник телемарк поворачивает, скользя вперед одну лыжи, глубоко сгибая колени и выгибая обе лыжи в поворот, как если бы он использовал одну длинную лыжи.Если вы не являетесь опытным и высокоскоростным лыжником, лучше всего подойдет легкая в повороте модель. Жесткие или длинные лыжи очень сложны для начинающего лыжника телемарка. Сейчас многие лыжники телемарка не выбирают специальные лыжи телемарка, а выбирают обычную альпийскую модель, такую ​​как лыжи для фрирайда, на которые они устанавливают свои крепления телемарка. Их часто называют обвязками со свободной пяткой.

Внедорожник

В целом беговые лыжи отличаются от горных лыж тем, что они легкие и предназначены для самоходных путешествий по разнообразной местности, а не только по склонам.Крепления позволяют пяткам подниматься с лыжи, обеспечивая нормальный шаг. Лыжи без воска намного проще в использовании, и многие предпочитают их. Они обеспечивают сцепление для движения вперед за счет текстуры, закрепленной в основе лыж. Лыжи, пригодные для нанесения воском, требуют разного воска для разных условий снега.

.

видов лыж | Руководства для покупателей, не занимающихся спортом

Эксперты в области розничной торговли лыжами и вне спорта дадут вам совет, который поможет вам выбрать лучшие лыжи. Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или опытным лыжником, Outside Sports гарантирует, что вы найдете идеальные лыжи, соответствующие вашему уровню мастерства и стилю. Большой выбор лыж нового сезона на выбор, загляните в магазин и поговорите с командой в Ванаке или Квинстауне.

На рынке так много лыж, что бывает сложно понять, что вам нужно; разговоры о ширине талии, рокере, выпуклости, радиусе и длине могут немного запутать вас.Прочтите наши краткие описания, чтобы определить, какие лыжи лучше всего подходят для ваших нужд.

Тип лыжника:

Чтобы определить, какие лыжи купить, во-первых, важно понимать, к какому типу лыжников вы относитесь, от новичка до эксперта:

• Начинающий лыжник — это совершенный новичок и / или все еще изучающий основные этапы катания на лыжах — все еще очень новичок в этом виде спорта.
• An Intermediate Лыжи под контролем и осторожно на более сложной местности.Лыжи держатся под контролем на умеренной скорости.
• Продвинутый средний Лыжники уже давно катались на снегу и усвоили основы; становятся более комфортными, катаясь на лыжах на умеренных скоростях по продвинутым трассам в оптимальных снежных условиях.
• Продвинутые лыжники не всегда должны быть агрессивными лыжниками, но они способны поддерживать твердую технику на сложном рельефе в большинстве снежных условий. Катание на лыжах на более высокой скорости.
• Expert лыжники, держат лыжи под контролем в любых снежных условиях.Катайтесь безопасно на высоких скоростях с неизменно сильной техникой.

Также примите во внимание ваш пол, лыжник — мужчина, женщина или ребенок. Мужские лыжи также можно использовать как унисекс, однако женщины получат большую пользу от женских лыж, поскольку были учтены анатомическая форма, вес и положение женщины. В лыжах для мальчиков и девочек нет разницы; за исключением или цвет. Детские лыжи созданы, чтобы они были мягкими и простыми, чтобы помочь им научиться кататься на лыжах.

Каждая лыжная дисциплина требует своего типа лыж. Определение уровня лыжника, которым вы являетесь, поможет подобрать тип лыж / лыж, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям, а определение гибкости и ширины лыж в зависимости от типа местности, на которую вы способны, значительно улучшит ваш контроль и стабильность на горе. От лыжных трасс и гоночных лыж до лыж с порошковым покрытием — вот разбивка терминологии лыж и типов лыж, доступных в настоящее время на Маркете.

Что такое рокер и развал?

Camber, Tip Rocker и Full Rocker могут сбивать с толку термины, которые сегодня можно услышать в ассортименте лыж.Традиционные лыжи — это изогнутые лыжи, обеспечивающие отскок; контроль кантов и устойчивость на трассе за счет приподнятого центра, когда лыжи лежат на земле без груза.

Изогнутые лыжи обеспечивают устойчивость и сцепление с краем, в то время как рокер-наконечник обеспечивает более быстрый поворот и лучше плавает в мягком снегу. В настоящее время профиль Tip Rocker можно найти почти в каждой лыже. Рокер можно рассматривать как форму «обратного развала», которая отрывается от земли, когда лыжи лежат ровно. Rocker делает лыжи более маневренными, помогает поглощать вибрации и помогает плавать в снегу.Полные рокерские лыжи имеют форму банана, когда они лежат на земле, и предназначены для максимальной проходимости по глубокому рыхлому снегу.

Ширина талии

Общее практическое правило: «Чем глубже снег, тем шире талия», более широкая талия поможет лыже плавать по снегу и обеспечит большую устойчивость в грязи — идеально для лыжника вне трасс. Лыжи с узкой талией быстрее и легче поворачиваются от края до края, что идеально подходит для новичка или лыжника на трассе / гонках.

Размер талии лыж:

• 85 мм: Проворные лыжи для подготовленных трасс.От новичка до эксперта.
• 85-95 мм: универсальные лыжи, в основном катание на трассах и немного вне трасс.
• 96-110 мм: универсальные горные лыжи
• 111 + мм: Плавучесть и стабильность в глубоком порошке.
• FIS Legal: гоночные лыжи соответствуют правилам FIS на этот год.

Типы лыж:

• Трассовые лыжи / карвинговые лыжи: Модели от новичков до экспертов.Лыжи Piste (также известные как карвинг) имеют узкую талию, предназначенную для карвинга на подготовленных трассах.
• Горные лыжи: продвинутые до гоночного уровня, горные лыжи быстрые, точные и демонстрируют свои лучшие качества на тщательно подготовленных трассах.
• Лыжи для фрирайда / Все горные лыжи: хорошо работают в большинстве условий, отлично подходят для сложных различных условий в любом месте горы. Ширина талии от 85-95 мм.
• All Mountain Wide лыжи: везде ходи, делай что угодно.Вырезайте, поворачивайте и ищите порошок и силу через грязь и неровности. Ширина талии от 95 мм до 105 мм.
• Лыжи Telemark: впервые разработал Сондре Норхейм из Telemark, Норвегия. Крепление в лыжах Telemark крепится только на носке с заметной талией, что значительно облегчает поворот.
• Лыжи для беговых лыж: тонкие и легкие, со слегка прямыми кромками лыж. Крепление на беговых лыжах крепится только на носке. Этот тип обычно покрыт воском или имеет базовый рисунок для уменьшения трения при движении вперед.
• Гоночные лыжи: Ferrari лыжной индустрии. Гоночные лыжи созданы для профессиональных лыжников и гонщиков. Лыжи Race, SL и GS отвечают требованиям гибкости, жесткости и маневренности, которые необходимы гонщику. Различные типы гоночных лыж производятся для удовлетворения конкретных потребностей в скоростном спуске, гигантском слаломе (GS) и слаломе (SL).
• Лыжи для фристайла: предназначены для использования в воздухе и в парке. С двойными наконечниками, позволяющими кататься вперед и назад.Также в классе есть лыжи Mogul для быстрого и отзывчивого катания на поле Mogul с жестким контролем и множеством поворотов.
• Лыжи для порошка: имеют много качелей и имеют ширину пояса более 111 мм для максимальной проходимости и устойчивости в глубоком порохе.
• Альпийские туристические лыжи: могут иметь различную ширину талии, но разработаны с одинаковыми возможностями для подъема в пешие походы, снятия шкуры и катания на лыжах по свежему снегу. Обычно они очень легкие.

Flex

Определите гибкость ваших лыж в зависимости от уровня ваших навыков, веса и агрессивности. Выберите более жесткий прогиб для более тяжелого и агрессивного лыжника. Слишком мягкие лыжи не будут отзываться. Для сравнения выберите более мягкую гибкость для легких и мягких лыжников.

• Очень мягкие: лыжи, на которых легко научиться новичкам и детям.
• Мягкие лыжи: требуют меньше энергии и техники, легче управлять на медленной и средней скорости для новичков среднего уровня.
• Средняя гибкость: предлагает разнообразие, стабильность на скорости и легкость управления на более низкой скорости. Идеально подходит для порошковых лыж.
• Жесткий: отзывчивый на высокой скорости. Опытные лыжники.
• Очень жесткие: Агрессивные и быстрые лыжи для гонок.

Профиль лыжного хвоста

Форма хвоста лыжи влияет на то, как лыжа существует, в свою очередь:

• Twin Tip : лыжи и приземляемся задом.Двойные наконечники, найденные в Freestyle и All Mountain, помогают быстро выйти из поворота.
• Расширяющиеся: обычные и самые универсальные. Обеспечивает захват в конце поворота для прочной резьбы.
• Плоский: Гонки и агрессивные лыжи. Обеспечивает непревзойденное сцепление и мощность, пока вы не решите выйти из поворота на высокой скорости.

Радиус поворота

Радиус поворота лыжи измеряется в метрах и относится к размеру дуги, которую будет образовывать лыжа при наклоне на край.Лыжи с маленьким радиусом легче делать более длинные повороты, чем лыжи с большим радиусом. Размер радиуса становится тем меньше, чем больше разница между размерами носка и хвоста лыж:

• Менее 12 метров: лыжи с коротким поворотом.
• 13-21 метр: лыжи со средним поворотом.
• Более 22 метров: длинные поворотные лыжи .

Теперь, когда вы хорошо разбираетесь в лыжах, пора делать покупки.

.

Какие типы лыж бывают? (с иллюстрациями)

В зависимости от вида деятельности лыжника, а также от местности и состояния снега используются разные типы лыж. К различным типам лыжного спорта относятся горные лыжи, беговые лыжи, горные лыжи, наземные лыжи и лыжи Telemark. К ним также относятся твин-тип, могул, монолыжи и лыжи для прыжков. Различия между каждым типом лыж могут заключаться в длине, ширине и форме лыж, а также в конструкции крепления, то есть как ботинок лыжника крепится к лыже

Беговые лыжи позволяют ноге отрываться от лыжи.

Альпийский и кросс-кантри

Основное различие между беговыми лыжами и горными лыжами или горными лыжами, как их часто называют, заключается в том, что беговые лыжи позволяют пятке ботинка быть свободной, в то время как носок прикреплен к лыжам с помощью крепления. .Весь ботинок прикреплен к горнолыжной лыже. У лыжника должна быть свободна пятка, чтобы вытянуть ногу вперед при ходьбе или беге, что является основным методом движения в беговых лыжах. Для горнолыжника наличие ботинка на пятке и носке дает ему или ей большую стабильность и контроль при спуске с горы.

Горные лыжи или горные лыжи удерживают ногу в ботинке прикрепленной к лыже.

Альпийский туризм

Горные туристические лыжи короче и шире, чем большинство других лыж, что позволяет лыжнику выполнять более крутые повороты на твердом снегу.Эти легкие лыжи созданы для крутых склонов и снежных гор. Также доступны версии для мягкого снега. Горные туристические лыжи часто имеют выемку на хвосте и отверстие на носке. Кожа для лазания — материал, прикрепленный к нижней части лыжи для увеличения скольжения — может быть прикреплен к выемке, а отверстие можно использовать для вставки веревки или другого материала, чтобы сформировать спасательные сани из двух альпийских туристических лыж.

Пара горных лыж.

Путешествие по суше или бэккантри

Туристические лыжи Overland разработаны для использования на холмах, где снег глубокий и трассы могут еще не существовать.Также называемые лыжами для бэккантри, они обычно шире, чем альпийские, хотя также доступны узкие версии. Широкие туристические лыжи по суше используются для глубокого снега в отдаленных районах, где нет установленных трасс. Более широкие лыжи не позволяют им углубляться в снег. Узкие версии также могут использоваться для глубокого снега и лучше, когда уже проложены лыжные трассы.

Лыжный спорт телемарк был представлен в 1868 году норвежцем Сондре Норхеймом.

Telemark

Лыжи

Telemark, названные в честь региона Telemark в Норвегии, представляют собой относительно гибкие туристические или скоростные лыжи с креплениями, которые крепятся только на носке.Они часто имеют металлические края и доступны в гоночном стиле. Также доступны варианты для разных типов снега, например, для твердого и порошкового снега.

Трассы слалома проходят под уклон.

Twin-Tip и Mogul

Лыжи Twin-Tip изогнуты вверх с обоих концов, чтобы облегчить вращение и взлет назад.Их используют при катании по неухоженному снегу на всех типах местности. Двойные наконечники также используются в лыжном фристайле, который подчеркивает прыжки, вращения и сальто. Лыжи для могула похожи и разработаны специально для использования на могуле, который по сути представляет собой большие неровности. Они относительно гибкие, хотя их хвосты должны быть достаточно жесткими, чтобы лыжники могли использовать их для отталкивания от моголов.

Моноскис

Monoskis состоят из одной лыжи, а не из двух.В отличие от сноуборда, лыжные крепления на монолыжах размещаются параллельно длине лыж, бок о бок, так что пальцы ног лыжника направлены вперед. Другая версия монолыжей имеет сиденье, установленное на небольшом расстоянии над доской, что позволяет использовать их параплегикам, инвалидам, людям с ограниченным использованием ног или людям, у которых есть другие физические условия, которые не позволяют им стоять во время катания на лыжах. . Этот тип монолыж иногда называют сидячими лыжами.

Скиборды сочетают в себе элементы дизайна лыж и сноубордов..