Прыжки в длину с места история: Методические рекомендации | ВФСК ГТО

Урок 18. прыжок в длину с места — Физическая культура — 10 класс

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «10» класса

Урок № 18. Прыжок в длину с места

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме: прыжок в длину с места – достаточно древний вид спорта. В этом уроке вы узнаете историю прыжкового спорта; специальные беговые и прыжковые упражнения; технику выполнения прыжка в длину с места.

Глоссарий

Прыжок в длину – физическое упражнение, при котором осуществляется перемещение тела вперед в горизонтальной плоскости.

Техника прыжка – последовательное выполнение двигательных действий по отталкиванию и приземлению спортсмена.

Прыгун – спортсмен, занимающийся прыжковым видом спорта.

Прыгучесть – способность человека силой толчка ногами подбросить себя вверх.

Основная литература:

• Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

• Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

• Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL:  http://window.edu.ru/ (дата обращения: 02.07.2018) 

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Зарождение прыжков в длину как вид спорта принято считать Древнюю Грецию. Прыжок в длину входил в упражнения греческого пятиборья (пентатлона).

Соревнования по прыжкам стали проводиться официально с образованием легкой атлетики.

Рекордсменами в прыжках длину с места принято считать штангистов. Рост в данном случае не является препятствием – так, спортсмены ростом 160 см могут совершить прыжок более 3 метров, а спортсмены среднего роста (170-175 см) даже способны превысить отметку в 3,40 м.

Среди рекордсменов по прыжкам в длину можно отметить Рея Юри – спортсмена из Америки, его результат составил 3,47 метров. Он одержал первенство на трех Олимпийских соревнованиях, которые происходили в 1900, 1904 и 1908 годах.

Так же можно отметить российского спортсмена Дмитрия Иоселиани, ему принадлежат 60 рекордов в прыжках в длину с места. Признанный чемпион СССР неоднократно.

В 1930 году молодой спортсмен в возрасте 17 лет первым в СССР смог превысить установленный в мире рекорд. Его результат составил 3,48 метра!

В нынешнее время по прыжкам в длину можно отметить Чэнь Хси Пину, спортсмена из Китая, который в 2010 году также установил мировой рекорд в прыжках и смог добиться отметки в прыжке 4,8 м.

Прыжки в длину с места способствуют развитию различных качеств – скорости, силы, так называемых силовых и скоростных качеств — комплекс различных проявлений человека в конкретной двигательной деятельности, в основе которых находится понятие «сила»; прыгучесть — умение человека при помощи силы толчка ногами совершить подбрасывание себя вверх; спринтерские навыки – умение спортсмена осуществлять бег на короткие и средние дистанции.

Перед началом упражнений нужно хорошо разогреться и размяться. Подойдут специальные упражнения на бег и прыжки.

Чтобы прыгать в длину с хорошим результатом, одного желания спортсмена будет недостаточно. Необходимо изучить правила выполнения прыжков.

Разберем технические правила выполнения прыжка в длину с места.

Спортсмен должен выполнить действия в следующем порядке: подготовку к отталкиванию, отталкивание, полет, приземление.

Давайте рассмотрим каждую фазу более подробно. Подготовка к отталкиванию

Спортсмен занять исходное положение: встать у линии, ноги должны быть на расстоянии ширины плеч. Далее нужно поднять руки вверх, при этом одновременно спортсмен поднимается на носки и делает прогиб в пояснице. Далее необходимо сделать полностью обратное движение. Руки опустить, отвести назад, ноги поставить уже на всю стопу, при этом нужно проследить, чтобы тазобедренный сустав и колени согнулись, а корпус немного вынести вперед. Этот уровень считается моментом формирования потенциала прыжка. От него зависит насколько эффективно будет выполнен прыжок. В силу этого спортсмену очень важно обладать сильными и мощными ногами.

Отталкивание. Начало происходит тогда, когда спортсмен распрямляет тазобедренный сустав, следит за тем, чтобы руки при этом были резко выброшены вперед. Завершение данной фазы – разгиб суставов в коленях и отрыв стоп непосредственно от поверхности.

После совершения отталкивания спортсмен должен выпрямить тело, колени подтянуть к своей груди.

В завершающей фазе полета спортсмен должен опустить руки вниз, стопы вынести вперед.

Когда спортсмен ногами коснется земли, он должен вывести руки вперед, чтобы помочь себе сохранить равновесие. Ноги нужно согнуть в коленях в суставах, приземление должно иметь упругость.

После остановки спортсмен должен выпрямиться и уйти из зоны, где осуществлялся прыжок. Если приземление осуществлено правильно, спортсмен должен быть четко скоординирован в своих движениях, что поможет ему не упасть назад и не испортить весь прыжок.

Прыжок с места выполняют на специальной разметочной доске, которая представляет собой ковер, состоящий из резиновых гранул. На рисунке показана классическая дорожка для прыжка.

Спортсмен может совершить три попытки прыжка, среди них засчитывается попытка с максимально лучшим результатом.

Измерение прыжка осуществляют по перпендикулярной прямой от места, где было совершено отталкивание (любой ногой) до ближайшего следа, который оставил спортсмен, даже любой частью своего тела. Любые погрешности при осуществлении прыжка демонстрируют нам то, что говорят о том, техника выполнения была не на полную н отработана. При осуществлении прыжка бывают ошибки, при которых соответственно прыжок не засчитывается: заступ за линию, где происходит отталкивание или непосредственно ее касание; осуществление отталкивания с предварительного подскока; отталкивание ногами по очереди, а не одновременно.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Филворд – английский кроссворд.

Найдите в филворде слова, относящиеся к уроку

М	С	П	О	Р	Т
Л	А	Р	А	О	Р
А	Т	Ы	Е	В	А
Б	Е	Г	З	И	В
Е	Й	У	Л	Е	М
Л	У	Н	О	Г	А

Решение.

Внимательно посмотрите на филворд и постарайтесь увидеть слово по теме урока. Затем найдите следующее.

М	С	П	О	Р	Т
Л	А	Р	А	О	Р
А	Т	Ы	Е	В	А
Б	Е	Г	З	И	В
Е	Й	У	Л	Е	М
Л	У	Н	О	Г	А

Правильный ответ: спорт, бег, нога, прыгун, травма.

Подсказка: Прослушайте ещё раз видео или прочитайте конспект по данному уроку.

Прыжок в длину — Краткое руководство

Прыжки в длину — спорт, в котором исполнитель тренирует свою силу и выносливость. Этот вид спорта также известен как прыжки в длину . В этом уроке мы обсудим различные техники и тактики, которые помогут спортсмену добиться успеха в прыжках в длину.

Прыжок в длину — это соревнование по легкой атлетике, в котором спортсмен должен прыгнуть на расстояние как можно дальше от заданной точки взлета. Среди всех спортсменов победителем обычно объявляется лицо, преодолевающее максимальную дистанцию. В этот вид спорта играют как мужские, так и женские категории.

Краткая история прыжков в длину

Следы этого вида спорта ведут нас в древнюю Грецию. Это тогда игралось как образец Олимпийских игр. Считалось, что присутствие этого вида спорта в то время было связано с его полезностью в войне. Однако методология практики полностью отличалась от того, что мы видим сегодня. В те дни игроки взлетали только после пробега на короткую дистанцию. Кроме того, они должны были нести вес, известный как недоуздки, чтобы дать им импульс при движении вперед.

В конце 1800 года Соединенные Штаты и Европа добавили этот вид спорта в свои спортивные мероприятия, и вскоре, в 1896 году, он впервые был представлен на современных Олимпийских играх. Однако за этот период использование поводков было полностью исключено. В 1928 году в Голландии была организована Олимпиада, в которой впервые принимали участие женщины. Вскоре после этого события была создана Международная ассоциация легкой атлетики (ИААФ) для управления этим видом спорта.

Прыжки в длину — игровая среда

В прыжках в длину спортсмен должен прыгнуть как можно дальше от точки взлета. Посадка обычно делается на песчаной яме. Для большего комфорта земля заполнена кремниевым песком. Разгон до прыжка также ограничен.

Взлетно-посадочная полоса для этого вида спорта должна иметь длину 40 метров и ширину 1,22 метра. Перед посадочной площадкой есть взлетная доска. Его длина составляет 1,22 метра, тогда как ширина и глубина составляют 20 см и 10 см соответственно. На расстоянии не менее одного метра от места посадки должен быть пластилин для записи отпечатков ног спортсмена. Как правило, белого цвета.

Площадка для посадки должна быть заполнена кремниевым песком. Длина поля от точки взлета до конца должна составлять не менее 10 метров, а ширина — 2,75 метра.

Вскоре после начала Олимпийских игр США и Европа продолжали доминировать в соревнованиях по прыжкам в длину в мужской категории. Но сейчас именно континенты, такие как Азия и Африка, доминируют в спорте как в мужской, так и в женской категориях. Более 62 стран приняли участие в Олимпийских играх 2012 года, которые проходили в Лондоне.

Лучшие пять стран-призеров (мужская категория) в Олимпийских играх —

• Соединенные Штаты
• Великобритания
• Восточная Германия
• Швеция
• Куба

На Олимпийских играх 2012 года Грег Резерфорд из Великобритании получил золото, тогда как; Митчелл Ватт из Австралии и Уилл Клэй из Австралии упаковали серебро и бронзу в мужской категории соответственно.

Пять лучших стран в женской категории —

• Соединенные Штаты
• Советский Союз
• Румыния
• Германия
• Россия

На Олимпийских играх 2012 года Бриттни Риз из США получила золотую медаль, а Елена Соколова из России и Джанай Делох из США — серебряную и бронзовую медали соответственно. Многие спортсмены из азиатских стран, таких как Индия, Китай, Корея, Узбекистан, Непал, Индонезия и Филиппины, показали отличные результаты в прыжках в длину.

Вместо того, чтобы изучать много сложных техник, нужно сосредоточиться на основах, чтобы овладеть этим видом спорта. Две вещи, которые имеют наибольшее значение в этом виде спорта, — это скорость и подъем в точке взлета. Техника полета и посадка одинаково важны. Спортсмен должен достичь хорошей скорости в пределах заданной дистанции.

Во время предварительной тренировки нельзя вступать непосредственно на взлетную доску. На начальных этапах обучения следует учитывать следующие моменты:

• Ваша голова должна быть в вертикальном положении в течение всего прыжка.

• Выберите место для прыжков, которое больше подходит для боковых прыжков.

• Вначале вы должны сделать короткий заход на посадку и отметить места, где на самом деле начинается бег.

Ваша голова должна быть в вертикальном положении в течение всего прыжка.

Выберите место для прыжков, которое больше подходит для боковых прыжков.

Вначале вы должны сделать короткий заход на посадку и отметить места, где на самом деле начинается бег.

Помимо этого, также рекомендуется, чтобы стартеры не делали длительный пробег на начальном этапе. Короткий подход, бег, взлет и посадка естественным образом в любом положении, в котором вам удобно с вашей скоростью. Если вы взлетите в долгосрочной перспективе без практики, то утомление может произойти быстро, и это повлияет на дальнейшую практику.

• Убедитесь, что вы быстро бегаете во время тренировки с поднятой головой.

• Освободите плоскую спину, вытянув ноги прямо.

• Взлетная нога должна быть максимально вытянута, чтобы покрыть хорошее расстояние.

• Не держите руки крепко. Вместо этого держите их свободными и размахивайте их движениями тела, чтобы получить максимальный импульс.

Убедитесь, что вы быстро бегаете во время тренировки с поднятой головой.

Освободите плоскую спину, вытянув ноги прямо.

Взлетная нога должна быть максимально вытянута, чтобы покрыть хорошее расстояние.

Не держите руки крепко. Вместо этого держите их свободными и размахивайте их движениями тела, чтобы получить максимальный импульс.

Следует отметить несколько моментов, связанных со взлетной ногой. Только парусный спорт осуществляется с правильной тактикой.

• Убедитесь, что пятка ваших ног приземлится первой.

• По мере взлета будет происходить вращающееся движение стопы.

• Используйте носки вашей взлетной ноги и поднимите ее как можно выше против воздуха.

Убедитесь, что пятка ваших ног приземлится первой.

По мере взлета будет происходить вращающееся движение стопы.

Используйте носки вашей взлетной ноги и поднимите ее как можно выше против воздуха.

Бег должен быть выполнен в быстром ходу. Это означает, что сначала следует сделать лапу, а затем разогнуть взлетную ногу с большой скоростью. Во время процесса взлета средняя линия тела должна содержать стопу. Направление направления стопы должно быть в прямом направлении прыжка.

Что нужно и чего нельзя делать во время практики

Следующие пункты должны быть в вашем контрольном списке во время практики —

• До точки взлета поддерживайте скорость любой ценой.

• Как только вы пересечете доску, резко увеличьте скорость.

• Чтобы сохранить более вертикальные позиции, поэкспериментируйте с вашими стилями бега, которые вам больше подходят.

• Компенсаторное действие оружия должно быть сделано, чтобы придать импульс.

• Посадочные упражнения должны быть добавлены к тренировочному расписанию.

До точки взлета поддерживайте скорость любой ценой.

Как только вы пересечете доску, резко увеличьте скорость.

Чтобы сохранить более вертикальные позиции, поэкспериментируйте с вашими стилями бега, которые вам больше подходят.

Компенсаторное действие оружия должно быть сделано, чтобы придать импульс.

Посадочные упражнения должны быть добавлены к тренировочному расписанию.

Вот что вы не должны делать:

• Непосредственно перед взлетом, укорачивая или удлиняя шаг.

• Не набрав большой скорости, взлет с холма.

• Наклоняя багажник слишком далеко вперед или назад.

• Дисбаланс во время полета.

• Положение одной ноги ниже другой во время фазы посадки.

Непосредственно перед взлетом, укорачивая или удлиняя шаг.

Не набрав большой скорости, взлет с холма.

Наклоняя багажник слишком далеко вперед или назад.

Дисбаланс во время полета.

Положение одной ноги ниже другой во время фазы посадки.

Целесообразно эффективно практиковать технику паруса для улучшения техники взлета. Посредством этой практики будет поддерживаться вертикальный туловище и улучшается положение свободной ноги.

Мы можем разделить основные прыжки на три отдельных раздела —

• Подход
• Снять
• Рейс

Давайте подробно обсудим эти методы и попытаемся понять, как эффективно применять их в нашей практике.

Прыжок в длину — подход

Количество шагов варьируется в зависимости от уровня конкуренции. Для учеников начальной школы количество шагов варьируется от 11 до 15, тогда как для спортсменов старшего возраста количество шагов варьируется от 19 до 23. Из-за низкой мышечной силы у женщин на 3-4 метра меньше подход к бегу, чем для люди.

Системный ритм должен быть установлен для достижения высокой горизонтальной скорости. Чтобы достичь этого, скоростная схема должна быть изменена. Поддерживайте этот ритм до точки взлета, а в точке взлета опустите бедро и поднимайтесь с внезапной силой, чтобы получить мгновенный импульс. От обычного шага тонус бедра должен быть на 25 см ниже.

Общепринятая практика заключается в том, что при беге на посадку, если спортсмен бежит в 19 шагах, его взлетающая нога коснется земли 10 раз. Следовательно, чтобы отметить начальную точку, игрок изначально бежит назад от точки взлета. Он продолжает бегать, пока его взлетная нога не коснется земли 10 раз.

В тот момент, когда он коснется земли, тренер отметит эту точку. Этот тип практики будет выполнен минимум шесть раз. Самая дальняя точка от точки взлета берется в качестве отправной точки. Ветер также является фактором в этом. Если ветер дует со спины, расстояние пробега будет больше, и наоборот.

Прыжок в длину — Взлет

Когда нога спортсмена попадает на доску во время фазы взлета, его положение значительно опережает центр тяжести, и это помогает в достижении максимальной вертикальной скорости. В дополнение к этому, атлет может развить большую скорость, увеличивая скорость своей не взлетающей ноги, рук и свободных конечностей. Чтобы наложить энергичные импульсы, максимально укрепите взлетную ногу.

Вы должны иметь в виду следующие вещи —

• Растяжки должны быть максимально увеличены с помощью лодыжки, пальца ноги, бедра и колена.

• Положение вашего свободного бедра должно быть параллельно земле.

• Ваша противоположная рука должна сделать координацию.

• Грудь и спина не должны наклоняться, а глаза должны смотреть вперед.

• Вместо создания переменной скорости поддерживайте постоянный ритм на протяжении всего подхода.

Растяжки должны быть максимально увеличены с помощью лодыжки, пальца ноги, бедра и колена.

Положение вашего свободного бедра должно быть параллельно земле.

Ваша противоположная рука должна сделать координацию.

Грудь и спина не должны наклоняться, а глаза должны смотреть вперед.

Вместо создания переменной скорости поддерживайте постоянный ритм на протяжении всего подхода.

Определение взлетной ноги очень простое. Просто пните мяч левой ногой, положив правую ногу на землю. Если правая нога хорошо поддерживает равновесие вашего тела, то это ваша взлетная нога и наоборот.

Прыжок в длину — полет

Полет — самая важная часть прыжков. Вы должны помнить следующие моменты во время полета:

• Во время взлета свободная нога должна быть поднята в горизонтальное положение.

• Положение свободной ноги, однако, должно максимально отклоняться назад в течение всего полета.

• Лучшая позиция для рук выше уровня плеча.

• Держите туловище как можно выше в вертикальном положении, иначе это может помешать движению ноги вверх во время посадки.

Во время взлета свободная нога должна быть поднята в горизонтальное положение.

Положение свободной ноги, однако, должно максимально отклоняться назад в течение всего полета.

Лучшая позиция для рук выше уровня плеча.

Держите туловище как можно выше в вертикальном положении, иначе это может помешать движению ноги вверх во время посадки.

Во время полета важно поддерживать идеальное выравнивание между головой, спиной и бедрами.

Все правила для прыжков в длину сделаны и проверены через Международную Ассоциацию Спортивных Федераций. Игра по правилам принесет вам очки за ваше выступление, а обратное может стоить вам штрафа, что может привести к дисквалификации со всего турнира.

Вот список некоторых важных правил, которым должен следовать каждый спортсмен, участвуя в соревнованиях по прыжкам в длину.

• Количество испытаний варьируется в зависимости от количества участников. Если число участников превышает восемь, то каждому из них будет предложено три испытания, а лучшим восьми из них могут быть предоставлены дополнительные три испытания. Однако, если количество участников меньше восьми, то каждому может быть дано шесть испытаний.

• Если участник желает, он может пройти некоторые практические испытания до начала соревнования под наблюдением судей. Как только соревнование началось, им не разрешается использовать зону соревнований или взлета.

• Оргкомитет предоставляет игрокам маркеры для обозначения их точек взлета и разбега. Не следует использовать никакие другие вещества, такие как мелки, которые могут оставить неизгладимые следы.

• Вскоре после прыжка спортсмена измерение производится из ближайшей точки, которая коснулась точки взлета.

• Все измерения проводятся перпендикулярно точке взлета.

• Чтобы испытание было законным, показания счетчика ветра также важны. Он должен показывать параметры в требуемой конкретной зоне.

• Исполнитель должен завершить прыжок в течение одной минуты.

• Если после выигрыша между двумя игроками есть ничья, шансы предоставляются им до тех пор, пока один из них не станет лучше других и наберет больше очков.

Количество испытаний варьируется в зависимости от количества участников. Если число участников превышает восемь, то каждому из них будет предложено три испытания, а лучшим восьми из них могут быть предоставлены дополнительные три испытания. Однако, если количество участников меньше восьми, то каждому может быть дано шесть испытаний.

Если участник желает, он может пройти некоторые практические испытания до начала соревнования под наблюдением судей. Как только соревнование началось, им не разрешается использовать зону соревнований или взлета.

Оргкомитет предоставляет игрокам маркеры для обозначения их точек взлета и разбега. Не следует использовать никакие другие вещества, такие как мелки, которые могут оставить неизгладимые следы.

Вскоре после прыжка спортсмена измерение производится из ближайшей точки, которая коснулась точки взлета.

Все измерения проводятся перпендикулярно точке взлета.

Чтобы испытание было законным, показания счетчика ветра также важны. Он должен показывать параметры в требуемой конкретной зоне.

Исполнитель должен завершить прыжок в течение одной минуты.

Если после выигрыша между двумя игроками есть ничья, шансы предоставляются им до тех пор, пока один из них не станет лучше других и наберет больше очков.

Международная ассоциация легкой атлетики (IAAF) является руководящим органом по прыжкам в высоту. У каждой страны-участницы есть свой руководящий орган, который успешно проводит соревнования по прыжкам в длину на протяжении всего календаря.

Вот список некоторых важных турниров по прыжкам в длину —

• Летняя олимпиада
• Чемпионат мира
• Азиатские Игры
• Чемпионат мира по внутреннему спорту
• Игры Содружества

Теперь давайте кратко обсудим некоторых чемпионов по прыжкам в длину, которые отметились в этом виде спорта.

Карл Льюис

Карл Льюис — конкурент США, завоевавший десять олимпийских медалей, из которых девять золотых. Кроме того, он выиграл десять медалей на чемпионатах мира, из которых восемь золотых. Он вышел на пенсию в 1996 году после завоевания своей последней олимпийской медали.

Одним из его достижений является то, что он достиг 65 побед подряд за десять лет в прыжках в длину. Он получил множество наград за свои достижения, в том числе «Спортсмен века», «Спортсмен века», «Олимпийец века» и «Спортсмен года» (1982, 1983 и 1984).

Ральф Бостон

Ральф Бостон является конкурентом США. Он первый, кто преодолел 8,2 метровый барьер.

Он выиграл золотые медали в 1960 году на Олимпийских играх в Риме и в двух Панамериканских играх.

В 1963 году он сделал запись самого длинного тройного прыжка. В 1964 году он выиграл серебряную медаль на Олимпийских играх в Токио. В 1968 году он завоевал бронзовую медаль на Олимпийских играх. После этой победы он удалился с мировых соревнований.

Грег Резерфорд

Грег Резерфорд — спортсмен из Великобритании, специализирующийся на прыжках в длину. Принимал участие в Олимпийских играх, Играх Содружества, Чемпионатах мира и Европы.

В 2012 году он выиграл золотую медаль на Олимпийских играх, а в 2014 году он выиграл две золотые медали, одну на Играх Содружества и другую на чемпионате Европы по легкой атлетике.

В 2015 году он выиграл золотую медаль на чемпионате мира по легкой атлетике. В 2005 году он выиграл чемпионат ААА и чемпионат Европы среди юниоров по прыжкам в длину. В последующие годы он также выиграл много чемпионатов и медалей.

Хайке Дрехслер

Хайке Дрехслер является конкурентом как Восточной Германии, так и Германии. Она до сих пор является единственной женщиной, завоевавшей две золотые медали в прыжках в длину на Олимпийских играх.

В своей карьере в прыжках в длину она завоевала девять золотых медалей. В 1983 и 1993 годах она участвовала в чемпионатах мира и завоевала золотые медали в оба года в прыжках в длину.

Она также участвовала в чемпионатах Европы и Германии и выиграла много медалей.

Elżbieta Krzesińska

Elżbieta Krzesińska является конкурентом для Польши. Она выиграла золотую медаль в 1956 году на Олимпиаде в Мельбурне.

В 1960 году она завоевала серебряную медаль на Олимпийских играх. Кроме того, она выиграла чемпионат Польши по прыжкам в длину в 1952, 1953, 1954, 1957, 1959, 1962 и 1963 годах.

В 1954 году она участвовала в чемпионате Европы по легкой атлетике и завоевала бронзовую медаль. В том же году она также выиграла Всемирные студенческие игры.

В 1959 году она выиграла свою первую Универсиаду. В 1962 году она участвовала в чемпионате Европы по легкой атлетике и завоевала серебряную медаль. Она истекла 29 декабря 2015 года.

Олимпиада: немка Михамбо взяла золото по прыжкам в длину | Новости из Германии о событиях в мире | DW

На Олимпиаде-2020 в Токио сборная Германии во вторник, 3 августа, пополнила свою копилку еще одной золотой медалью. Уроженка Хайдельберга Малайка Михамбо (Malaika Mihambo) отличилась в прыжках в длину с результатом в 7,00 метров.

Это — первая высшая олимпийская награда для Германии в данной дисциплине за 21 год. В 2000 году (а ранее — в 1992 году) подобное достижение на Олимпийских играх продемонстрировала Хайке Дрекслер (Heike Drechsler). Кроме Дрекслер и Михамбо, лишь двум немецким легкоатлеткам в послевоенной истории страны удавалось стать олимпиониками в этой дисциплине: Хайде Розендаль-Эккер (Heide Rosendahl-Ecker) в 1972 году в Мюнхене и Ангеле Фойгт (Angela Voigt, выступала за ГДР) в 1976 году в Монреале.

На Играх в Токио серебро по прыжкам в длину у женщин досталось четырехкратной чемпионке мира, обладательнице золотой медали на Олимпиаде в Лондоне Бритни Риз из США. На третьей ступени пьедестала почета оказалась нигерийка Эсе Бруме.

В декабре 2020 года Малайка Михамбо во второй раз за свою спортивную карьеру была признана в Германии спортсменкой года.

Неофициальный медальный зачет в Токио

К моменту публикации материала DW у олимпийской сборной Германии было 28 медалей: по 7 золотых и серебряных, а также 14 бронзовых. С этим результатом немцы занимают седьмую строчку в общем неофициальном зачете, непосредственно за сборной Олимпийского комитета России (ROC, Russian Oympic Committee), у которой в копилке 50 наград: 12 золотых, 21 серебряная и 17 бронзовых.

Лидирует в неформальном зачете по-прежнему Китай, завоевавший 65 медалей. 30 из них — высшего достоинства, 19 серебряных и 16 бронзовых. На втором месте остаются американцы с 66 медалями, из которых 22 золотых, 27 серебряных и 17 бронзовых. Япония закрепилась на третьем месте с 34 медалями: 18 золотыми, 6 серебряными и 10 бронзовыми.

Смотрите также:

• Фотогалерея: Грязная Олюмпиада и другие необычные соревнования

  Грязный футбол

  Вот уже более десяти лет в северогерманском городке Брунсбюттель (Brunsbüttel) играют в футбол, волейбол и другие игры Олюмпиады (Olümpiade, от нем. Lümp — «оборванец») — по колено в грязи! Во время состязаний «ваттлеты», а ими может стать любой желающий, сочетают спортивные игры с оздоровительными грязевыми ваннами. На фотографии — участник Олюмпиады 2016 года, которая прошла в конце июля.

• Фотогалерея: Грязная Олюмпиада и другие необычные соревнования

  Чемпионат мира по игре на воображаемой гитаре

  Прародителем воображаемой гитары считается британский певец Джо Кокер, «сыгравший» на ней впервые в 1969 году на фестивале в Вудстоке. С 1996 года в финском городке Оулу проводится чемпионат мира виртуозов. В 2009 году Алине Вестфаль (Aline Westphal) из Германии по прозвищу Племянница дьявола (на снимке) стала второй в истории женщиной-чемпионкой по игре на воздушной гитаре.

• Фотогалерея: Грязная Олюмпиада и другие необычные соревнования

  Сырная гонка

  Традиция сногсшибательной (в буквальном смысле слова!) погони за головкой катящегося под откос сыра уходит, возможно, корнями в далекое языческое прошлое. Но это не главное. Ежегодно, в последний понедельник мая, сотни смельчаков собираются на Куперсхилдскую сырную гонку. Кому же удастся «догнать» сыр? Официально проведение опасной гонки запрещено, но многовековая традиция в Англии живет дальше.

• Фотогалерея: Грязная Олюмпиада и другие необычные соревнования

  Забег на шпильках

  Участниками самого первого забега на шпильках были… мужчины! Приняв женский облик и «вооружившись» каблуками, представители сильного пола побежали наперегонки по улицам Вашингтона. Спустя три десятка лет на высокие каблуки (не ниже 7 см!) «встал» весь мир, а участниками гонок стали и прелестные дамы. На снимке: 18-летняя победительница одного из забегов в Берлине Юлия Плехер (Julia Plecher).

• Фотогалерея: Грязная Олюмпиада и другие необычные соревнования

  Имитация оленьего рева

  Чемпионат Европы по имитации рева оленей требует от своих участников наличия поистине необычайных навыков. Попробуйте протрубить так, как это делает олень в период брачных игр. С помощью рожка, огромной раковины или пластиковой трубы участникам чемпионата нужно предельно точно проимитировать не только рёв молодого оленя, но и его разъяренного соперника постарше.

• Фотогалерея: Грязная Олюмпиада и другие необычные соревнования

  Экстремальное глажение

  Как превратить обыденное занятие в увлекательное состязание? Задачей участников чемпионата по «экстремальному глажению» является не столько безукоризненность тщательно выглаженной сорочки, сколько выбор места для гладильной доски. Под водой, в лесу, на крыше автомобиля, на вершине горы или «на весу», пытаясь удержаться на отвесном склоне.

• Фотогалерея: Грязная Олюмпиада и другие необычные соревнования

  С женой на плечах

  Раньше жен попросту похищали. Сегодня чемпионат мира по ношению жен – популярное международное спортивное состязание. Жене, которую мужу предстоит пронести 253 с половиной метра, надлежит весить не менее 49 килограмм. Но пронести любимую участник должен не по ровной дорожке, а по трассе с препятствиями – по песку, траве, через воду (на снимке – в Оснабрюке). И ронять супругу строго запрещено.

• Фотогалерея: Грязная Олюмпиада и другие необычные соревнования

  Подушечный бой

  Кто в детстве не дрался подушками? Теперь можно стать участником настоящего чемпионата. Важно: подушка будущего победителя весит не более 705 грамм, своим орудием он бьет только по разрешенным частям тела. Соперники обязаны стоять лицом друг другу. Битва проводится в два раунда и длится по две минуты. На снимке: участники подушечного боя в Берлине.

  Автор: Антье Биндер, Инга Ваннер

Прыжки в длину — это… Что такое Прыжки в длину?

Прыжок в длину стилем «ножницы»

Прыжок в длину — дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Правила соревнований

Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.

Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии от 1 до 3 м от ближнего края ямы для приземления.

Попадание на доску отталкивания

Техника и стиль

У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9.4 — 9.8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20-22 град и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50-70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега.^[1]

Прыжок состоит из четырёх фаз : разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.

• «В шаге» (The Stride jump или Sail jump (англ.)) Простейшая техника известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам любителям с уроков физкультуры это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в 21 веке. Так английский легкоатлет Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8.25 м, прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7.52 м.^[2][3]

• «Прогнувшись» (The Hang Style (англ.)) — более сложный вариант требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгуний-женщин. Этим стилем например прыгала Хайке Дрекслер ^[4]

• «Ножницы» (The Hitch-Kick (англ.)) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1.5, 2.5 или 3.5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса. ^[5][6]

Стилем «ножницы», прыгнул на 8.95 в 1991 году Майк Пауэлл. Этим же стилем прыгнул на 8.90 м в Олимпийском Мехико (1968) Боб Бимон. ^[7]

Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка:

Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них «баллон», с трудом поддается тренировке и в большинстве своем является врожденной способностью. У Бимона в середине полета, даже больше во второй его половине, в тот момент, когда другие прыгуны камнем падают вниз, произошло это чудо — «баллон», и он завис над прыжковой ямой, словно на невидимом парашюте.^[8].

История

Прыжки в длину в древности

Античный прыгун в длину

Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка. ^[9]

По имеющимся данным древнегреческий атлет Хионис на Играх прошедших в 656 г. до н.э. достиг результата 7 м 5 см. Есть также сведения о том что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают что речь идёт о тройном прыжке. ^[10]

Современное состояние

C возрождением интереса к спорту и лёгкой атлетике, прыжки в длину с конца 19-го века становятся популярной дисциплиной технических видов. В 1898 году мировой рекорд в прыжках в длину у мужчин принадлежал американцу Майеру Принштайну — 7.23 м. На первых Олимпийских играх также проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность.

Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Так 8-метровый рубеж (8.13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при».

В историю этого вида вошло противостояние :

Легендой стал прыжок Боба Бимона на 8.90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Этот рекорд был побит Майком Пауэллом в 1991 году на чемпионате мира в Токио и остаётся непревзойдённым и поныне.

Абсолютным, но неподтверждённым рекордом в истории прыжков в длину стал прыжок Майка Пауэлла (США) в одной из попыток финала чемпионата мира 1991 года в Токио, на 8.99 метра. Также зарегистрирован прыжок кубинца Ивана Педросо на 8.96 метра. Эти прыжки не были ратифицированы IAAF как мировые рекорды, ввиду того, что скорость ветра была выше 2 м/с или само измерение скорости ветра производилось с нарушениями.^[11][12]

Мировые рекорды

Лучшие прыгуны всех времён

Состояние на 15 марта 2009 года.

№	Результат	Спортсмен	Страна	Дата	Место	Условия	Примечания
1	8 м 95 см	Майк Пауэлл	США	30 августа 1991	Токио, Япония	Попутный ветер 0,3 м/сек.	Результат показан на чемпионате мира по легкой атлетике. Актуальный мировой рекорд.
2	8 м 90 см	Боб Бимон	США	18 октября 1968	Мехико, Мексика	Попутный ветер 2,0 м/сек. Высокогорье.	Результат показан на летних Олимпийских играх 1968. Мировой рекорд с 18.10.1968 по 30.08.1991.
3	8 м 87 см	Карл Льюис	США	30 августа 1991	Токио, Япония	Встречный ветер 0,2 м/сек.	Результат показан на чемпионате мира по легкой атлетике.
4	8 м 86 см	Робеот Эммиян	СССР	22 мая 1987	Цахкадзор, Армения	Попутный ветер 1,9 м/сек. Высокогорье.	Актуальный рекорд Европы.
5-6	8 м 74 см	Лари Мирикс	США	18 июля 1988	Индианаполис, США	Попутный ветер 1,4 м/сек.
5-6	8 м 74 см	Эрик Вальдер	США	2 апреля 1994	Эль Пасо, США	Попутный ветер 2,0 м/сек. Высокогорье.
7	8 м 73 см	Ирвинг Саладино		24 мая 2008	Хенгело, Нидерланды	Попутный ветер 1,2 м/сек.
8-9	8 м 71 см	Иван Педросо		18 июля 1995	Саламанка, Испания	Попутный ветер 1,9 м/сек.
8-9	8 м 71 см	Себастьян Байер		8 марта 2009	Турин, Италия	В зале.	Результат показан на чемпионате Европе по легкой атлетике в зале. Рекорд Европы для залов.
10	8 м 66 см	Луис Цатумас		2 июня 2007	Каламата, Греция	Попутный ветер 1,6 м/сек.

Известнейшие атлеты в этой дисциплине

Ссылки

Примечания

1. ↑ Техника прыжков в длину ссылка проверена 5 января 2009
2. ↑ Крис Томлинсон. 2004 года. Видеозапись прыжка. ссылка проверена 5 января 2009
3. ↑ Chistyakova 7.52 RM Salto de Longitud Femenino (1988) ссылка проверена 5 января 2009
4. ↑ Heike Drechsler 7.39 (+0.3), Zúrich 21-8-1985 ссылка проверена 6 января 2009
5. ↑ Long Jump BrianMac coaching (англ.) ссылка проверена 5 января 2009
6. ↑ Техника прыжков в длину с разбега ссылка проверена 5 января 2009
7. ↑ «The Unbelievable Moment» Coles Phinizy, Sports Illustrated, December 23, 1968 ссылка проверена 5 января 2009
8. ↑ Игорь Тер-Ованесян «Восемь девяносто». Журнал «Юность» ссылка проверена 5 января 2009
9. ↑ Олимпия – Колыбель Олимпийских Игр ссылка проверена 5 января 2009
10. ↑ «Hunt turns from food to medals» Sunday Times. (англ.) ссылка проверена 5 января 2009
11. ↑ Прыжок в историю
12. ↑ Sport heroes

Wikimedia Foundation. 2010.

Доклад-сообщение Прыжки в длину с места 2, 3, 5, 6 класс, по физкультуре

Обычно прыжки с места предлагаются только для того чтобы немного размяться перед соревнованиями или перед зачетом в школе или в институте. В некоторых случаях применяется еще и тройной прыжок с места, вот только его не каждый может выполнить. Обычно он предлагается для того чтобы посмотреть не только прыгучесть человека, но и сила ног.

Перед тем как начать прыгать спортсмену нужно подойти к черте, от которой будет совершаться прыжок. После этого ему нужно будет немного покачаться на ногах, чтобы размять все мышцы ног. Стопа каждой ноги ставится на ширине плеч. После этого спортсмен сначала поднимает руки вверх, а после этого вниз, и вместе с ними немного прогибает поясницу и поднимается на носки. А потом опускает руки вниз и вместе с ними опускается на стопы.

Отталкиваться нужно в тот момент когда тело находится внизу, а тазобедренные суставы уже начинают понемногу разгибаться. А тем временем руки нужно вытянуть перед собой.

Дальше прыгуну нужно вытянуться, а после этого согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах и подтянуть их к груди. Руки сначала направлены назад, а потом вперед. Дальше нужно выпрямить ноги и вывести их вперед к месту, куда вы собираетесь приземлиться. Когда спортсмен приземлился, у него должны быть руки впереди, ноги при этом сгибаются. После приземления нужно обязательно сделать два шага вперед.

А вот для того чтобы прыгнуть тройной прыжок нужно сначала приземлиться на одну ногу, какая это нога будет решать только прыгуну. Потом приземлиться на другую ногу, а потом уже приземлиться на обе ноги.

Отталкиваться нужно с двух ног, а потом нужно вынести одну ногу вперед. И обязательно эту ногу нужно согнуть в коленном суставе. Другая нога немного должна задержаться, но она тоже должна быть согнута в коленном суставе. Дальше прыгун должен поставить ногу на грунт и вторая нога также ставиться туда же.

А уже потом происходит отталкивание, но только другой ногой. При таких же обстоятельствах нужно сделать и третье отталкивание.
Самое главное правильно выполнять отталкивание и делать все для того чтобы показать наиболее лучший результат.

Доклад Прыжки в длину сообщение

Физкультура это один из важных предметов в школе, так как спорт развивает физическое телосложение ребенка, повышает выносливость организма, улучшает кардиограмму сердца. Физкультура это движение, а движение это долгая жизнь, в том числе и без болезней.

Одним из видов спортивных упражнений на уроках физкультуры являются прыжки в длину.  Этот вид спорта по легкой атлетике входил в программу соревнований  античных Олимпийских игр, а с конца 19 века  —  для мужчин, с середины 20 века – для женщин, является основным видом соревнований по легкой атлетики на современных олимпийских играх.

Основной задачей соревнующихся спортсменов является как можно дальше прыгнуть по горизонтали с разбега или с места, оттолкнувшись от специальной размеченной полосы на земле.

Сама техника прыжка в длину предполагает цепочку последовательных действий, которыми являются:

• отталкивание;
• полет;
• приземление.

Различают три вида стилей техники прыжков в длину:

1. “В шаге” – это самая простейшая техника для спортсменов-любителей или учеников в школе. Этот стиль прыжка еще называют “согнув ноги”. В результате отталкивания от земли силовая нога через поворот в сторону присоединяется к ноге, которая была первой маховой и плечи при этом отводятся на небольшое расстояние назад. Хотя этот стиль прыжка очень прост, но, несмотря на это, такой стиль техники могут использовать атлеты высокого уровня.
2. “Прогнувшись” – этот стиль намного сложнее предыдущего. Этот вариант требует хорошую координацию тела от спортсмена. Прыгающий человек прогибает свое тело в пояснице, и тем самым делает паузу перед приземлением. В настоящее время такая техника популярна среди женщин-атлетов. 
3. “Ножницы” – это самый сложный стиль техники прыжка в длину. Прыжок в этом стиле требует от спортсмена высокую скорость движения и силу толчка от земли. Атлет в воздухе как бы продолжает бег, он делает несколько (от 1 до 4) шагов в воздухе пока не приземлится на землю. Это самая популярная техника у мужчин-атлетов самого высокого уровня. Чтобы так зависнуть в воздухе, необходимо иметь врожденную способность. Простой смертный человек такое просто так сделать не сумеет.

Такие упражнения, как прыжки в длину повышают  у человека скоростно-силовые качества организма. Когда человек прыгает, то ему приходится приложить большую силу в короткий промежуток времени, тем самым  заставить мощно работать мышцам бедер, таза, голени, стоп и спины.  

Прыжки в длину следует включать в программу упражнений для общего физического развития, как ребенка, так и взрослого человека. Прыжковые упражнения очень полезны для увеличения и развития подвижности, ловкости и скорости. В связи с этим, различные прыжки, в том числе и в длину, входят в программу физической подготовки соревнующихся  в других видах спорта, таких как тяжелая атлетика, фехтование, борьба, бокс.

Важно знать, что такое упражнение, как прыжки в длину, нужно выполнять после тщательной разминки. Прыжки это очень резкое само по себе упражнение. Если перед прыжком не размять ноги, руки, спину, шею, стопы, то при резком рывке возможны различные травмы – растяжение, вывихи.

Важно знать, что если у человека есть проблемы с позвоночником или суставами  ног, то ему категорически запрещено выполнять такие упражнения.  Стоит составить себе программу спортивных упражнений согласно своему здоровью и проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Наше долголетие напрямую зависит от нашего здоровья, а здоровье – от занятий спортом. Любите жизнь и занимайтесь спортом!

Вариант №3

Прыжки в длину с места довольно не простой вид прыжка, который требует хорошей подготовки. Спортсмен или просто человек, умеющий хорошо прыгать может применять эти умения даже в обыденной жизни. Это упражнение способствует развитию многих мышц, поэтому занятие этим видом спорта поможет быть в отличной физической форме.

Для того, чтоб максимально далеко прыгать с места для начала нужно желание, но это только самая малость. Необходимо владеть отменной физической формой и знанием правильной техники исполнения прыжка. Существуют специальные методики, тренируясь по которым можно достичь хороших результатов.

Для выполнения прыжка с отталкиванием двумя ногами организуется специально подготовленный для этого сектор.  Следует проверить, чтоб место, с которого человек отталкивается, было не скользким, и обувь имела хорошее сцепление. Отчерчивается линия отталкивания и прыгун должен стать носками ног к ней, причем ноги должны быть желательно на ширине плеч и ступни параллельно друг другу. Далее спортсмен наклоняется, отталкивается двумя ногами и осуществляет сам прыжок. Допускается возможность махов рук. Длину прыжка замеряют от линии толчка и до следа, который оставит прыгун.

Для прыжка дается три попытки, лучшая из них по результату засчитывается в зачет. Прыжок может быть не засчитан в случае, если спортсмен сделал заступ за линию, оттолкнулся не двумя ногами, а поочередно. Также иногда совершается ошибка, а именно прыгун предварительно подскакивает.

Технику исполнения прыжка с места можно рассмотреть более подробно. Весь прыжок включает в себя определенные этапы. Первое это подготовка к отталкиванию, далее производится сам толчок. Потом происходит полет, после которого нужно правильно приземлиться.   

Настроившись на прыжок, спортсмен занимает позицию у линии отталкивания. Ноги расставляет на ширину плеч и стопы выставляются параллельно друг другу. Затем следует нагнуть корпус при этом завести обе руки назад, для того чтоб помочь махом при отталкивании. Руки должны быть немного подогнуты в локтях. При взмахе рук вперед спортсмен должен максимально энергично оттолкнуться.

После того, как спортсмен оттолкнулся ему нужно расправить свое тело, а после этого поджать обе ноги к груди. Когда прыжок идет на спад, ноги необходимо выровнять при этом стопы должны располагаться максимально впереди. Дальше, после соприкосновения с поверхностью, необходимо вывести обе руки вперед, это обеспечит хорошее равновесие при приземлении. Зафиксировав положение тела, прыгун выравнивается, встает и проходит вперед два шага. Далее судья фиксирует длину прыжка.

Возможно, на первый взгляд данный вид прыжка покажется кому-то легким, но попробовав мнение измениться. Тем более, если сравнить свой результат и результаты которые показывают лучшие прыгуны с места. Сразу приходит понимание, что есть к чему стремиться и развиваться.

Прыжки в длину с места 3, 5 класс

Прыжки в длину — это спортивная дисциплина, представляющая собой горизонтальный прыжок. Главной целью данной дисциплины является достижение как можно большей длины прыжка. 

Данный вид прыжка осуществляется по определенным устоявшимся правилам и меркам. Существует два вида прыжков в длину: с места и с разбега.

Каждый из нас когда-то в школе сталкивался с такой проблемой, как сдача нормативов. Многим это не нравилось не из-за того, что им казалось это скучным. А из-за того, что у них это просто не получалось.

На занятиях физической культуры прядки в длину является обязательным к сдаче нормативом. Преподаватель оценивает учеников по определенным общепринятым критериям.

Данный вид прыжка требует правильной подготовки, иначе может получиться не пойми что. В данном случае важную роль играет положение рук, ног и тела в целом. Даже минимальное отклонение от правил может отрицательно сказаться на результате.

При выполнении прыжка в длину с разбега человек сначала отходит на некоторое расстояние до линии старта. Затем он разбегается и, отталкиваясь одной ногой от пола, совершат прыжок.

При выполнении прыжка с места человек приводит в действие весь корпус тела. Образно говоря, он набирает скорость. При прыжке, человек как бы выпрыгивает из места, где он стоял. В данном случае имеет важность вогнутость тела при его раскачивании.

Многие люди совершают большую ошибку, забывая отталкиваться при прыжке. Он просто прыгают вперёд. Но при таком раскладе они и вовсе не набирают нужную длину, т.к. корпус практически не сдвигается с места.

Длина каждого из двух видов прыжков в длину рассчитывается от разметки старта до места приземления.

Для совершения прыжка в длину не обязательно быть великим спортсменом или атлетом. Главное придерживать неких правил, которые помогут вам качественно выполнись данный норматив.

2, 3, 5, 6 класс, по физкультуре

Прыжки в длину с места

Популярные темы сообщений

• Бох Осирис в Древнем Египте

  Одним из самых популярных богов загадочной страны пирамид был – Осирис. На египетском его имя звучит по-другому – Узис, а вот Осирис ( в переводе единственный и могущественный) – это интерпретация с латыни, получившая большее распространение.

• Реактивное движение

  Изучение физических законов для человека необходимо с точки зрения их практического использования. Закон сохранения импульса: для системы, состоящей из любого числа тел, суммарный импульс остается постоянным при отсутствии внешних сил.

• Законодательство РФ

  Закон -это правовые нормы закрепившиеся в государственности, которые устанавливает законодательство. Законодательство это ответвление политической партия, которая занимается разработкой и принятием законов.

историко-педагогический ракурс – тема научной статьи по наукам о здоровье читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

Abstract: The article deals with the formation and

ОСВОЕНИЕ ПРИЕНИСЕЙСКОЙ СИБИРИ: ОБРАЗОВАНИЕ И ПЕДАГОГИКА

THE DEVELOPMENT OF PRENISEUS SIBERIA: EDUCATION AND PEDAGOGY

development of long jump as a sport in the world

13

УДК 796.012

СТАНОВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ ПРЫЖКОВ В ДЛИНУ С РАЗБЕГА КАК ВИДА СПОРТА В МИРОВОЙ ПРАКТИКЕ: ИСТОРИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ РАКУРС

Кожура Надежда Алексеевна, Магистрант II курса, тренер по легкой атлетике, институт физической культуры, спорта и туризма Сибирский Федеральный Университет г. Красноярск

Научный руководитель — Пономарев Василий Викторович.

Аннотация: В статье рассматривается становление и развитие прыжков в длину с разбега как вида спорта в мировой практике: Историко-педагогический ракурс.

Соревнования по прыжкам в длину с разбега стали проводиться с началом возрождения легкой атлетики. В 1860 г. этот вид был включен в программу ежегодных «больших игр» Оксфордского университета в Англии. Техника прыжков в длину с разбега имеет три разновидности: «согнув ноги к груди», «прогнувшись» и «ножницы». Самый простой способ «согнув ноги к груди» применялся до конца XIX в. Современный способ «ножницы» впервые появился еще 1900 г., но широкое распространение получил только в 30—40-х гг. XX в. Технология ориентации и отбора едина, различие только в подходе: при ориентации выбирают вид спорта для конкретного ребенка, а при отборе — ребенка для конкретного вида спорта.

Ключевые слова: Спорт, легкая атлетика, прыжок в длину с разбега, история развития, спортивный отбор, сравнительный анализ результатов.

FORMATION AND DEVELOPMENT OF LONG JUMP FROM A RUN AS A SPORT IN THE WORLD PRACTICE: HISTORICAL AND PEDAGOGICAL PERSPECTIVE

Nadezhda Kozhura, 2nd year master’s Student, athletics coach, Institute of physical culture, sports and tourism Siberian Federal University Krasnoyarsk

practice: Historical and pedagogical perspective. Competitions in long jump with a run began to be held with the beginning of the revival of athletics. In 1860 this species was included in the program of the annual «great games» of Oxford University in England. The technique of the long jump from running start has three varieties: «bent legs to your chest», «caved in» and «scissors». The easiest way to «bending your legs to your chest» was used until the end of the XIX century. The modern method of «scissors» first appeared in 1900, but became widespread only in the 30—40-ies of XX century Technology orientation and selection of a single, the only difference is in the approach: orientation choose a sport for a particular child, and in the selection of the child for a particular sport.

Key words: Sport, track and field athletics, long jump, history of development, sports selection, comparative analysis of results.

1. История развития прыжка в длину с разбега. Соревнования по прыжкам в длину с разбега стали проводиться с началом возрождения легкой атлетики [1, 2]. В 1860 г. этот вид был включен в программу ежегодных «больших игр» Оксфордского университета в Англии. Первый зарегистрированный рекорд был равен 5,95 м. В 1868 г. англичанин А.Тосуэлл прыгнул на 6,40 м, а уже в 1874 г. ирландец Д.Лэйн преодолел семиметровый рубеж. Его рекорд — 7,05 м. В 1935 г. американский спортсмен Д.Оуэне прыгнул на 8,13 м, этот рекорд продержался до 1960 г.

Прыжок в длину на марке СССР, посвящённой Олимпиаде 1980 года

14

В 1968 г. на Олимпийских играх в Мехико Р-Бимон (США) показывает феноменальный результат — 8,90 м, который до сих пор является олимпийским рекордом. Лишь в 1991 г. другой американец М.Пауэлл доводит мировой рекорд до 8,95 м. У женщин мировые рекорды начинают фиксировать с 1928 г. Первой рекордсменкой стала японка К.Хитоми — 5,98 м. Шестиметровый рубеж был преодолен в 1939 г. немецкой прыгуньей К.Шульц — 6,12 м. Первой женщиной, прыгнувшей за семь метров, стала советская прыгунья В.Бардаускене, показавшая в 1978 г. результаты — 7,07 и 7,09 м. В настоящее время рекорд мира принадлежит российской прыгунье Г.Чистяковой — 7,52 м. Техника прыжков в длину с разбега имеет три разновидности:

«согнув ноги к груди», «прогнувшись» и «ножницы». Самый простой способ «согнув ноги к груди» применялся до конца XIX в. Современный способ «ножницы» впервые появился еще 1900 г., но широкое распространение получил только в 30—40-х гг. XX в. В 1920 г. финский прыгун Туулос впервые продемонстрировал новую технику прыжка в длину — «прогнувшись». Несмотря на то, что этот способ является менее эффективным по сравнению с «ножницами», многие прыгуны, а особенно женщины, широко его используют. Ряд других прыгунов применяют совмещенную технику этих двух способов. Технику целостного прыжка в длину с разбега можно разделить на четыре части: разбег, отталкивание, полет и приземление. Разбег. Разбег в прыжках в длину служит для создания оптимальной скорости прыгуна. Скорость разбега в этом виде в наибольшей степени приближается к максимальной скорости, которую может развить спортсмен, в отличие от других видов прыжков. Длина разбега и количество беговых шагов зависят от индивидуальных особенностей спортсмена и его физической подготовленности.

Существуют три способа прыжков -«согнув ноги к груди», «прогнувшись», «ножницы».

Прыжок в длину состоит из разбега, отталкивания, полетной фазы и приземления. Длина разбега определяется уровнем беговой подготовленности, умением набрать максимальную скорость и равняется 30-35 м у женщин и 40-45 м у мужчин. С повышением тренированности длина и скорость разбега увеличивается. У детей длина разбега

значительно сокращается: у младших школьников она равняется 15-20 м, у старших -25-30.

2. Спортивный отбор. Технология ориентации и отбора едина, различие только в подходе: при ориентации выбирают вид спорта для конкретного ребенка, а при отборе — ребенка для конкретного вида спорта [1, 2, 5].

Первый уровень — начальный отбор для выявления детей (в большинстве видов спорта это возраст 9—14 лет), обладающих потенциальными способностями к успешному овладению конкретным видом спорта. Организационно отбор проводится в три этапа. На первом—агитационные мероприятия с целью вызвать интерес к занятиям; на втором — тестирование и наблюдения для определения способностей детей к данному виду спорта; на третьем, самом продолжительном — наблюдения в процессе обучения и развития физических способностей с целью установления темпов осваивания учебного материала.

Второй уровень — углубленный отбор для выявления перспективных юношей и девушек (возраст 16—17 лет), обладающих высоким уровнем способностей к данному виду спорта и склонностями к определенной специализации (виду легкой атлетики, игровой функции и т. п.).

Третий уровень—отбор для выявления спортсменов (возраст 18—20 лет) длк зачисления в коллективы спортсменов высокой квалификации. Отбор осуществляется на основе изучения тренировочной и соревновательной деятельности в детско-юношеском спортивном коллективе, тестирования и обследования во время специально проводимых для этого учебно-тренировочных сборов.

Четвертый уровень — отбор для выявления спортсменов в различные сборные команды (страны, регионов, ведомств и др.), для определения участников ответственных соревнований. С этой целью анализируется информация о тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена в своем клубе, в сборной команде, изучается соревновательная деятельность на

национальных чемпионатах, на учебно-тренировочных сборах.

3. Сравнительная характеристика в прыжках в длину с разбега.

15

Таблица 1. Контрольные испытания и нормативы с целью отбора детей и подростков в отделения легкой атлетики спортивных школ (прыгуны в длину с разбега) 80-х годов [3].

Контрольные испытания Контрольные нормативы

И лет 12 лет

мальчики девочки мальчики девочки

Бег на 30 м с ходу, с 3,9 4,1 3,7 3,9

Прыжок в длину с места, см 200 190 205 195

Тройной прыжок с места, м 6,5 5,8 6,8 6,2

Прыжок в высоту с места, см 40 35 45 40

Наклон вперед, см 8 10 10 12

Поднимание туловища из положения лежа в положение сидя, кол-во раз 40 35 45 40

Таблица 2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки, по федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика», 2017 года [4].

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)

Юноши Девушки

Прыжки

Скоростные качества Бег на 20 м с ходу (не более 3,4 с) Бег на 20 м с ходу (не более 4,2 с)

Бег 100 м (не более 15,2 с) Бег 100 м (не более 17,5 с)

Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 190 см) Прыжок в длину с места (не менее 160 см)

4. Сравнительная характеристика результатов в прыжках длину с разбега у женщин.

Таблица 3. Результаты ОИ с 1980г-2012г.

Место и лата Спортсменки Страна Результаты

пр овадання ¿анаыгие цризоиые

Г ир ПЕиЩшш места

ОИ 1980т, Москва 1. Tatiana KOLPAKOVA 2. Brieitte WUJAK 3. Tatiana 5КАСНКО СССР вдр СССР 7.06 7.04 7.01

ОИ 198 В, Сеул 1. Jactie JOYNER.-KERSEE 2. Heike DRECHSLER 3. Galina CHISTIAKOVA США ГДР СССР 7.40 7.22 7 11

ОИ 1992 Барселона l. Heike DRECHSLER 2. Inessa KRAVETS 3 Jacbie IOYNER-KERSEE Германия Команда стран СНГ США 7.14 7 12 7.07

ОП 2(10(1. Сидней 1. Heike DRECHSLER 2 Fiona MAY 3. Tatiana KOTOVA Германия Италия Россия 6.99 6.92 б S3

ОИ 2004, Афины 1. Tatvana LEBEDEVA 2 Irina 5IMAGINA Tatiana KOTOVA Россия Россия Россия 7.07 7.05 7.05

ОИ 200В, Пекин 1. ilauieen НША MAGGI 2. Tatvana LEBEDEVA 3 EIe::me OKAGBAHE Бразилия Россия Нигерия 7.04 7.03 691

ОИ 2012. Лондон l. BrittnevREESE 2. Yelena SOKOLOVA 3. JanavDELOACH США Россия США 7.12 7.07 6.S9

Место и дата Спортсменки Страна Резулыаты

проведения шнявшие призовые

соревновании места

Чемпионат мира. 1. Britlncy REESE США 7.01

2013, Москва 2. Blessing Нигерия 6.99

OKAGBARE Сербия 6.82

3. Ivana SPANOVIC Россия 6.81

5. Olga

KUCHERENKO

Чемпионат мира. 1. Tianna США 7.14

2015, Пекин BARTOLETTA Великобритания 7.07

2. Shara PR(X’TOR Сербия 7.01

3. Ivana SPANOVIC Россия 6.65

10 Darya KLISHINA

ОИ 2016. Рио-дс- 1. Tianna США 7.17

Жансйро BARTOLETTA США 7.15

2. Brillney REESE Сербия 7.08

3. Ivana SPANOVIC Россия 6.63

9. Darya KLISHINA

Чемпионат мира. 1. Briitncv REESE США 7.02

2017, Лондон 2. Darya KLISHINA Россия 7.00

3. Tianna США 6.97

BARTOLETTA

Проанализировав результаты

выступлений женщин квалифицированных в прыжках в длину с разбега на чемпионате мира и олимпийских игр, мы видим, что с 1980г. по 2012 гг. советские и Российские спортсмены всегда выступали стабильно и показывали высокие результаты, занимав призовые места. Однако проанализировав выступление с 2013г по 2017гг., мы видим, что уровень подготовки наших спортсменок упал и редько удается занять призовые места и не могут составить конкуренцию. Также мы сделали анализ нормативов 80-х годов и 2017 года, упражнения были изменены и начали применять новые методики подготовки прыгунов. Однако мы видим, что при изменении методики подготовки и нормативов, результаты наших сортсменок упал, поэтому мы считаем, что необходимо вернуться к примнению методик 80-х годов, но сделать коректировку под современные условия.

Список используемой литературы:

1. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия для студентов: Учеб.пособие.-М.:Изд-во РУДН,1999;

2. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов.-М.:Высшая школа,1978;

3. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. — Киев: Олимпийская литература, 1999;

4. Проект Приказа Минспорта России «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика» (по состоянию на 16.11.2017) (подготовлен Минспортом России), — КонсультантПлюс;

5.Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ. Высш. Учеб. Заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2000. — 480 с.

Таблица 4. Результаты ОИ и чемпионатов мира с 2013г.-2018г.

Технические дисциплины — Федерация легкой атлетики Тверской области

Технические дисциплины лёгкой атлетики объединяют следующие виды: 

• вертикальные прыжки прыжок в высоту, прыжок с шестом
• горизонтальные прыжки прыжок в длину, тройной прыжок
• метания толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.

Все эти 8 видов (мужская программа) входят в полном составе программу олимпийских игр с 1908 года. С того момента как женское метание молота вошло в программу олимпийских игр (2000 год) — все 8 видов входят и в женскую программу. Технические виды входят также в легкоатлетические многоборья. 

История

В программу первых олимпийских игр (1896) входили вертикальные и горизонтальные прыжки, толкание ядра и метание диска. Впоследствии в программу входили и исключались: метание веса в 56 фунтов, метание диска греческим стилем, прыжок в высоту с места и другие экзотические дисциплины. 

Правила

Отборочный тур

В случае если количество спортсменов очень велико проводится два круга: отборочные (квалификационные) и затем основные соревнования. Судейская коллегия устанавливает квалификационный норматив для отборочных соревнований. Если количество спортсменов выполнивших норматив будет меньше 12 человек, то остальных участников (до 12) основных соревнований доберут согласно занятых ими местам. 

Отборочные соревнования могут проводится в нескольких группах по возможности (если условия соревнований и количество секторов позволяют) одновременно.

Порядок выступления спортсменов на всех этапах определяется жребием. Результаты отборочных соревнований не влияют на основные. На любом этапе при выполнении последовательно трёх неудачных (незасчитанных судьями) попыток спортсмен выбывает из дальнейших соревнований. 

Попытка

На выполнение попытки в технических видах спортсменам даётся одна минута. Время может быть увеличено до 3-5 минут (в зависимости от дисциплины) в случае если в секторе останется 3 или менее участников. При выполнении успешной попытки судья поднимает белый флаг при неудачной красный. 

Регламент основных соревнований

Победителем становится тот, кто достигнет самого высокого результата среди всех засчитанных попыток в основных соревнованиях. 

Соревнования в вертикальных прыжках

В начале соревнований определяется последовательность увеличения высоты планки для всех этапов. На преодоление каждой высоты спортсмену даётся три попытки. Если спортсмен удачно взял высоту то он опять имеет три попытки. Спортсмены имеют право перенести одну или две оставшиеся попытки на следующую высоту. 

В случае равенства результатов на очередной высоте и исчерпании всех попыток участниками победитель среди нескольких спортсменов определяется по следующему алгоритму 

1. Преимущество получает тот, кто затратил меньше попыток на высоту, где возникло равенство. 

2. при равенстве по пункту 1 преимущество у того, у кого наименьшее количество неудачных попыток по ходу всего круга (основного) 

3. При равенстве по пункту 2 спортсмены выполняют перепрыжку — дополнительную попытку на следующую по порядку высоте. Если преодоление этой высоты не выявило победителя то планка опускается на оговорённую величину (2 см в прыжках в высоту и 5 см в прыжках с шестом). Если высоту взяли все спортсмены то планка поднимается на эту величину если не берут то опускается на данную величину и так до тех пор пока не будет определён победитель. 

При равенстве результатов для других мест (второе, третье и ниже) перепрыжки не назначается, а место делится между спортсменами. 

Регламент в остальных технических видах

В отборочных (квалификационных) соревнованиях каждому спортсмену даётся 3 попытки. 

Если в основных соревнованиях участвует более 8 спортсменов то каждому даётся по 3 попытки и лучшим 8 спортсменам по окончании 3 попыток предоставляется (финал) ещё три. Если спортсменов 8 или менее то каждому предоставляется 6 попыток. 

При равенстве результатов в лучших попытках победителя определяет соответственно вторая (третья и так далее до шестой) попытка.

Многоборья

Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Многоборцев мужчин иногда называют рыцарями многих качеств. Соревнования по многоборьям входят в программу Олимпиад и проводятся в летнем и зимнем сезоне. 

Дисциплины В следующих видах многоборий IAAF фиксирует мировые рекорды 

• Десятиборье мужчины (летний сезон): 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, 1500 м
• Семиборье женщины (летний сезон): 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м, прыжок в длину, метание копья, 800 м.
• Семиборье мужчины (зимний сезон): 60 м, прыжок в длину, 60 м с барьерами толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, 1000 м
• Пятиборье женщины (зимний сезон): 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, 800 м

Существуют также менее распространённые виды, как например, соревнования по программе мужского десятиборья для женщин. Иногда также учредители коммерческих соревнований могут проводить многоборья по нестандартной программе. 

Правила

За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах IAAF всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха (как правило не менее 30 мин). При проведении отдельных видов существуют поправки характерные для многоборья. 

• В беговых видах разрешено сделать два фальстарта (вместо одного как в обычных беговых видах).
• В прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки
• С определёнными условиями разрешено использование ручного хронометража, если стадион не оборудован автоматическим.

Интересные факты

Часто современные женщины многоборки также весьма успешно выступают в одной из дисциплин наряду со узкими специалистками в ней. Так многие многоборки владеют прыжком в длину, бегом на 200 м или прыжком в высоту, на таком уровне, что могут выиграть авторитетный международный старт у спортсменок занимающихся только этим видом. Джекки Джойнер-Кирси (США) была олимпийской чемпионкой 1988 в прыжке в длину. Подобные случаи практически не встречаются среди многоборцев мужчин. 

Прыжок в высоту

Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. 

Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1928 года. 

Правила

Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте. Спортсмен имеет право пропустить высоту, при этом неиспользованные на пропущенной высоте попытки не накапливаются. Если спортсмен совершил неудачную попытку или две на какой-либо высоте и не хочет больше прыгать на этой высоте, он может переносить неиспользованные (соответственно, две или одну) попытки на следующие высоты. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, но он не может быть менее 2-х сантиметров. Спортсмен может начать прыгать с любой высоты, предварительно оповестив об этом судей. 

Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 3 x 5 метров. 

При попытке спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Попытка считается неудачной, если: 

• В результате прыжка планка не удержалась на стойках;
• Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку.

Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной. Обычно судья фиксирует взятие высоты не раньше, чем спортсмен покинул место приземления, но окончательное решение о моменте фиксации результата формально остаётся за судьёй. 

История

Древняя история

У древних немцев был популярен так называемый королевский прыжок через несколько стоящих рядом лошадей. А у некоторых племен, населяющих Центральную Африку, издавна и по сей день основным событием народных празднеств остаются состязания по прыжкам в высоту с разбега. На олимпийских играх в Древней Греции, олимпийцы бегали, метали диск, прыгали в длину, боролись, состязались на колесницах, проводили кулачные бои, но ни разу за все 293 олимпиады не прыгали в высоту. Первое упоминание о спортивных соревнованиях по прыжкам в высоту относится к XIX веку. 

Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед. 

XIX век

В хрониках XIX века упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина. По свидетельству очевидцев, он был человеком сильным, ловким и легко перепрыгивал высоту, достигавшую ему до подбородка. Жаль только, что никто не удосужился измерить, на какой же высоте находился подбородок Карла Мюллера. 

Прыжки в высоту быстро распространялись по Европе. Особенно много их поклонников оказалось в Англии. И там, на первых официальных соревнованиях в 1864 году, победитель Роберт Мейч прыгнул в высоту на 1 м 67,4 см. 

Впрочем, первым мировым рекордом считается другой результат. Студент-медик из Лондона Роберт Гуч в 1859 году преодолел планку на высоте 1 м 70 см. Но дело здесь даже не в высоте, а в том, каким способом Роберт прыгал. В отличие от других спортсменов он делал разбег не под прямым углом к планке, а под острым, сбоку, а в воздухе его ноги двигались наподобие ножниц. 

Уже на играх первой Олимпиады 1896 года были разыграны медали в прыжках в высоту. Дальнейшая истории этой дисциплины позволяет выделить три периода связанных с тремя стилями прыжков. 

Перешагивание (ножницы)

Является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. Он не требует дорогого инвентаря, специальных поролоновых матов, так как прыгун осуществляет приземление на обе ноги и может прыгать в яму с песком. При выполнении отталкивания толчковая нога начинает выпрямляться сразу же после постановки ее на грунт. Маховая нога помогает отталкиванию. Она выпрямляется, максимально высоко поднимается над планкой, а затем энергично опускается за планку, делая перешагивание. Туловище наклоняется вперед. Одновременно толчковая нога переносится через планку повернутой стопой кнаружи. Прыгун приземляется на маховую ногу. 

Этим способом, известным еще с середины XIX века и знакомым современному школьнику, атлеты пользовались примерно до 1937 года и довели мировой рекорд до 2,09 см. 

Перекидной

Этот способ, чем то похожий на запрыгивание на лошадь, позволял приблизить центр масс прыгуна ближе к планке и давал преимущество по сравнению с перешагиванием примерно 15 сантиметров. Автор его неизвестен. В 1941 году этим стилем американец Лео Стирс покорил новый мировой рекорд 2,11 м. Этим же стилем прыгал первый советский рекордсмен мира в прыжках в высоту Юрий Степанов взявший в 1957 году 2,16 м. Звездой прыжков и мирового спорта стал Валерий Брумель шесть раз бивший мировые рекорды вплоть до 2,28 м. 

Последним мировым рекордсменом уже в эпоху следующего стиля (1978) стал Владимир Ященко (СССР), прыгнув на 2,35 м. 

Фосбери-флоп

После отталкивания толчковой ногой тело выпрямляется и быстро поворачивается спиной к планке, принимая нужное положение. Резким движением тело устремляется вперед. После этого плечи прыгуна оказываются за планкой и прыгун выполняет над планкой прогибание — мост. Когда таз также пройдет над планкой, тазобедренные суставы быстро сгибаются и ноги выпрямляются. Прыгун падает на спину, ноги прямые. Центр масс атлета при прохождении тела над планкой проходит под ней. 

Этот способ был изобретен американским атлетом по имени Дик Фосбери, когда ему было 16 лет. В 1968 году на Летних Олимпийских играх в Мексике Дик Фосбери с помощью нового способа выиграл золотую олимпийскую награду, установив новый олимпийский рекорд (2,24 метра). 

В СССР он долгое время был непопулярен в том числе и из-за того, что не хватало поролоновых матов для приземления. Прыгать же способом фосбери-флоп (или фосбюри-флоп) в песок было крайне травмоопасно. Первый спортсмен из СССР, который начал использовать фосбери-флоп был Кестутис Шапка. Практически все современные прыгуны в высоту, включая рекордсмена мира Хавьера Сотомайора (2,45) пользуются стилем фосбери-флоп. 

Современная история

Если в первой половине XX века в прыжках в высоту лидировали спортсмены США, то в настоящее время здесь нет доминирования одной страны и одной школы. Сильные атлеты появляются в России, Швеции, Болгарии, Кубе, Хорватии, Украине. На чемпионате мира 2007 года победил до того малоизвестный атлет Дональд Томас (Багамские Острова). 

Прыжки в высоту также очень популярны и у женщин. Они входят в программу Олимпийских игр с 1928 года и в программу Чемпионатов мира и Европы с самого начала их проведения. Первой женщиной, преодолевшей рубеж 2 метра, стала Роземари Аккерман (1977).

Известные атлеты

Мужчины: 

• Рэй Юри (США)
• Валерий Брумель (СССР)
• Дик Фосбери (США)
• Хавьер Сотомайор (Куба)
• Стефан Хольм (Швеция)
• Андрей Сильнов (Россия)
• Ярослав Рыбаков (Россия)

Женщины: 

• Фанни Бланкерс-Коэн (Нидерланды)
• Иоланда Балаш (Румыния)
• Розмари Аккерманн (ГДР)
• Сара Симеони (Италия)
• Тамара Быкова (СССР)
• Стефка Костадинова (Болгария)
• Кайса Бергквист (Швеция)
• Елена Слесаренко (Россия)
• Бланка Влашич (Хорватия)

Мировые рекорды

Рекорд	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Открытые стадионы
2,45 м	Хавьер Сотомайор	Куба	27 июля 1993	Саламанка, Испания
2,09 м	Стефка Костадинова	Болгария	30 августа 1987	Рим, Италия
Закрытый манеж
2,43 м	Хавьер Сотомайор	Куба	4 марта 1989	Будапешт, Венгрия
2,08 м	Кайса Бергквист	Швеция	4 февраля 2006	Арнштадт, Германия

Интересные факты

В прыжках в высоту безусловное преимущество имеют высокие атлеты, так как их центр масс, находится относительно выше и, соответственно, им приходится поднимать свою массу на меньшую высоту. Но при этом в соревнованиях успешно выступают разные спортсмены.Некоторые производители спортивного инвентаря предлагают атлетам разные шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву что способствует более эффективному отталкиванию.

Рост Стефана Хольма (личный рекорд 2,40м) равен 181 см. То есть он прыгнул на 59 см выше собственного роста.

Рост Бланки Власич (рекорд 2,08) равен 193 см.

Некоторые производители спортивного инвентаря предлагают атлетам разные шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву что способствует более эффективному отталкиванию.

Прыжок с шестом

Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств, координации движений. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Входит в состав легкоатлетических многоборий. 

Правила

Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, он не может быть менее 5 сантиметров. Обычно на малых высотах планка поднимается с шагом 10-15 см и затем шаг переходит к 5 см. 

Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 5 x 5 метров. Длина дорожки для разбега не менее 40 метров ширина 1.22 метра. Спортсмен имеет право попросить у судей отрегулировать расположение стоек для планки от 40 см перед задней поверхностью ящика для упора шеста, до 80 см по направлению к месту разбега. 

Попытка считается неудачной если 

• В результате прыжка планка не удержалась на стойках
• Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной плоскостью проходящей через дальний край ящика для упора, любой частью тела или шестом.
• Спортсмен в фазе полёта руками попытался удержать планку от падения.

Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага это уже не имеет значения — попытка засчитана. Если при выполнении попытки шест сломается спортсмен имеет право выполнить попытку заново. 

Тактика

Возможность пропускать высоты и переносить попытки является основным тактическим приёмом в ходе соревнований. Типичный приём в случае неудачной попытки на очередной высоте это перенести две попытки на следующую высоту. Соревнования в прыжке с шестом одни из самых длительных в легкоатлетических секторах и иногда затягиваются на много часов. В последнее время рассматриваются альтернативные варианты правил при которых спортсменам (как в тяжёлой атлетике) даётся фиксированное количество попыток на все соревнования. 

История

XIX век

Шест постоянно применялся людьми с незапамятных времён для преодоления естественных препятствий. Соревнования в прыжках с шестом проводились уже в Древней Греции, а также кельтами и жителями древнего Крита. Но только в 19-м веке его стали использовать как спортивный снаряд для преодоления планки. В 1886 году было разыграно первенство Великобритании по прыжкам в высоту. В дальнейшем можно разделить три этапа в истории прыжков с шестом связанных с прогрессом в технологии изготовления снаряда. 

Деревянный шест

8 июня 1912 года был впервые преодолён 4 метровый рубеж, Маркус Райт достиг отметки 4.02 м и с неё начался отсчёт мировых рекордов. В те времена спортсмены пользовались деревянными, несгибаемыми шестами из твёрдых пород (бук, кедр). Позже начали использовать бамбуковые шесты, более лёгкие и упругие. Выбор шеста индивидуально для атлета был настоящим искусством, когда приходилось перебирать сотни деревянных заготовок. Такие шесты часто ломались, характеристики зависели от погодных условий, служили максимум два сезона и были крайне неудобны. 

Техника преодоления планки в корне отличалась от современной. После толчка шестом атлет переходил в вис, мощным махом переносил тело над планкой и только полностью переместившись за планку отпускал несгибаемый снаряд. Мировой рекорд на деревянных шестах достиг в 1942 году отметки 4.77 м усилиями американца Корнелиуса Уормердама. 

Металлический шест

На Чемпионате Европы 1946 года шведские атлеты впервые продемонстрировали металлические шесты. Они были намного удобнее деревянных, но побить мировой рекорд долго не удавалось. Знаменитый американский легкоатлет, священник, которого прозвали «летающий пастор» — Роберт Ричардс на металлических шестах дважды побеждал на Олимпийских играх: в Хельсинки (1952 г.) — 4 м 55 см и в Мельбурне (1956 г.) — 4 м 56 см. 

Только в 1957 г Роберт Гутовски превзошел на один сантиметр рекорд Корнелиуса Уормердама. В итоге результат 4 м 80 см оказался потолком для металлических шестов. Этот рекорд был достигнут Дональдом Брэггом в 1960 г. 

Пластиковый шест

На Олимпийских играх в Риме (1960) были представлены первые образцы пластиковых шестов, которые произвели революцию в этой дисциплине. За 34 года мировой рекорд вырос с 4.80 до 6.14 м. Фиберглассовые шесты способны сгибаться, накапливая кинетическую энергию спортсмена так, что стрелка прогиба достигает 100-130 см у 5 метрового шеста. Затем шест распрямляется, выбрасывая прыгуна к планке. Это потребовало полностью переработать технику прыжка и повысило требования к скоростной и физической подготовке атлетов. 

Современный шест для прыжков это высокотехнологичный спортивный снаряд, изготовленный из композиционных материалов. Производителями принято градуировать шесты по длине (высоте хвата на шесте) и весу прыгуна, например длина шеста 4.9 метра (место хвата 4.5 метра), для веса от 75 до 80 кг. Чем на больший вес рассчитан шест, тем более он жёсткий. Прыгуны обычно подбирают себе набор шестов, для разных высот – разной длины и жёсткости в зависимости от своих индивидуальных особенностей. Производители изготовляют шесты любой длины, индивидуально для атлетов высокого класса. Однако использование более длинного шеста вовсе не означает возможность сделать более высокий прыжок. При неправильном подборе и использовании шеста он может сломаться, что может повлечь травму атлета. 

Для обеспечения трения и надёжного хвата шеста ладонями спортсмены часто пользуются специальными составами.

Мировые рекорды

Рекорд	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Открытые стадионы
6,14 м	Сергей Бубка	Украина	31 июля 1994	Сестриере, Италия
5,06 м	Елена Исинбаева	Россия	28 августа 2009	Цюрих, Швейцария
Закрытый манеж
6,15 м	Сергей Бубка	Украина	21 февраля, 1993	Донецк, Украина
5,00 м	Елена Исинбаева	Россия	15 февраля, 2009	Донецк, Украина

Известные атлеты

• Роберт Ричардс (США)
• Николай Озолин (СССР)
• Сергей Бубка (СССР)
• Максим Тарасов (Россия)
• Стейси Драгила (США)
• Елена Исинбаева (Россия)
• Светлана Феофанова (Россия)
• Дженифер Стучински (США)

Интересные факты

Прыжки с шестом единственный вид среди официальных дисциплин IAAF, в котором мировой рекорд в зимнем сезоне выше, чем в летнем. 

Прыжок в длину

Прыжок в длину — дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. 

Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий. 

Правила соревнований

Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке. 

Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления. 

Техника и стиль

У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9.4 — 9.8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20-22 градуса и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50-70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега. 

Прыжок состоит из четырёх фаз : разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка. 

• «В шаге» (The Stride jump или Sail jump (англ.)) Простейшая техника известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам любителям с уроков физкультуры это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так английский легкоатлет Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8.25 м, прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7.52 м.

• «Прогнувшись» (The Hang Style (англ.)) — более сложный вариант требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгуний-женщин. Этим стилем например прыгала Хайке Дрекслер.

• «Ножницы» (The Hitch-Kick (англ.)) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1.5, 2.5 или 3.5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса.

Стилем «ножницы», прыгнул на 8.95 в 1991]] году Майк Пауэлл. Этим же стилем прыгнул на 8.90 м в Олимпийском Мехико (1968) Боб Бимон. 

Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка: 

Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них «баллон», с трудом поддается тренировке и в большинстве своем является врожденной способностью. У Бимона в середине полета, даже больше во второй его половине, в тот момент, когда другие прыгуны камнем падают вниз, произошло это чудо — «баллон», и он завис над прыжковой ямой, словно на невидимом парашюте.

История

Прыжки в длину в древности

Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка. 

По имеющимся данным древнегреческий атлет Хионис на Играх прошедших в 656 году до н.э. достиг результата 7 м 5 см. Есть также сведения о том что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают что речь идёт о тройном прыжке. 

Современное состояние

C возрождением интереса к спорту и лёгкой атлетике, прыжки в длину с конца XIX века становятся популярной дисциплиной технических видов. В 1898 году мировой рекорд в прыжках в длину у мужчин принадлежал американцу Майеру Принштайну — 7.23 м. На первых Олимпийских играх также проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность. 

Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Так 8-метровый рубеж (8.13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при». 

В историю этого вида вошло противостояние: 

• Ральф Бостон (США) и Игорь Тер-Ованесян (СССР).
• Карл Льюис (США) и Майк Пауэлл (США).

Легендой стал прыжок Боба Бимона на 8.90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Этот рекорд был побит Майком Пауэллом в 1991 году на чемпионате мира в Токио и остаётся непревзойдённым и поныне. 

Абсолютным, но неподтверждённым рекордом в истории прыжков в длину стал прыжок Майка Пауэлла (США) в одной из попыток финала чемпионата мира 1991 года в Токио, на 8.99 метра. Также зарегистрирован прыжок кубинца Ивана Педросо на 8.96 метра. Эти прыжки не были ратифицированы IAAF как мировые рекорды, ввиду того, что скорость ветра была выше 2 м/с или само измерение скорости ветра производилось с нарушениями.

Мировые рекорды

Рекорд	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Открытые стадионы
8 м 95 см (мужчины)	Майк Пауэлл	США	30 августа 1991	Токио, Япония
7 м 52 см (женщины)	Галина Чистякова	СССР	11 июня 1988	Ленинград, СССР
Закрытые помещения
8 м 79 см (мужчины)	Карл Льюис	США	27 января 1984	Нью-Йорк, США
7 м 37 см (женщины)	Хайке Дрехслер	ГДР	13 февраля 1988	Вена, Австрия

Известнейшие атлеты

• Джесси Оуэнс (США)
• Ральф Бостон (США)
• Игорь Тер-Ованесян (СССР)
• Роберт Бимон (США)
• Роберт Эммиян (СССР)
• Майк Пауэлл (США)
• Карл Льюис (США)
• Иван Педросо (Куба)
• Фанни Бланкерс-Коэн (Нидерланды)
• Вера Крепкина (СССР)
• Вильма Бардаускиене (СССР)
• Хайке Дрехслер (ГДР)
• Галина Чистякова (СССР)
• Татьяна Лебедева (Россия)
• Джекки Джойнер-Керси (США)

Тройной прыжок

Тройной прыжок — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы.

Тройной прыжок с разбега у мужчин принадлежал к современной олимпийской программе ещё с самого начала проведения Олимпийских игр в 1896 году, причём на Олимпийских играх 1900 и 1904 годов соревнования также проводились в тройном прыжке с места. Первым современным олимпийским чемпионом в тройном прыжке у мужчин стал американец Джеймс Конноли. С 1996 года тройной прыжок также стал олимпийским видом и для женщин. Звание олимпийской чемпионки в тройном прыжке первой завоевала Инесса Кравец (Украина).

Техника и правила

 

Технически тройной прыжок состоит из трёх элементов:

• «скачок»
• «шаг»
• «прыжок»

Прыгун бежит по специальному сектору или дорожке до бруска для отталкивания. Этот брусок является началом прыжка при замере его длины от линии измерения, отмеченной пластилиновым валиком для фиксации «заступов», и от этой метки начинается выполнение прыжка. Вначале выполняется первый элемент — скачок, при этом первое касание за бруском должно происходить той же ногой, с которой прыгун начинал прыгать. Затем следует второй элемент прыжка — шаг (касание земли должно происходить другой ногой). Заключительный элемент — это собственно прыжок, и прыгун приземляется в яму с песком как при прыжке в длину.

Практически возможны два способа выполнения прыжка: с правой ноги — «правая, правая, левая» и с левой ноги — «левая, левая, правая». Брусок для отталкивания при прыжке находится на удалении от наполненной песком ямы на 11 м для женщин и 13 м для мужчин. Каждому прыгуну, отобравшемуся в финал, предоставляется 3 предварительные попытки и, для 8 лучших, 3 финальных попытки для выполнения тройного прыжка. В некоторых коммерческих стартах организаторы соревнований ограничивают количество попыток до четырёх.

Рекорды

Рекордсмен мира в помещении Тедди Тамго

В 1995 году, в ходе соревнований на Кубок Европы британцу Джонатану Эдвардсу удался самый далёкий в истории тройного прыжка полёт на 18.43 метра, который не был ратифицирован как мировой рекорд из-за попутного ветра 2.4 м/с, превышавшего норму (2,0 м/с).

Оба действующих мировых рекорда среди мужчин и женщин были установлены в августе 1995 года на чемпионате мира в Гётеборге.

	Рекорд	Длина	Спортсмен(-ка)	Страна	Дата	Место
Мужчины	Мировой	18,29 м	Джонатан Эдвардс	Великобритания	7 августа 1995	Гётеборг, Швеция
	Мировой (в помещении)	17,92 м	Тедди Тамго	Франция	6 марта 2011	Париж, Франция
	Олимпийский	18,09 м	Кенни Харрисон	США	27 июля 1996	Атланта, США
Женщины	Мировой	15,50 м	Инесса Кравец	Украина	10 августа 1995	Гётеборг, Швеция
	Мировой (в помещении)	15,36 м	Татьяна Лебедева	Россия	6 марта 2004	Будапешт, Венгрия
	Олимпийский	15,39 м	Франсуаза Мбанго Этон	Камерун	17 августа 2008	Пекин, Китай

Пять лучших результатов среди мужчин:

1. 18,29 м Джонатан Эдвардс (Великобритания) (1995)
2. 18,21 м Кристиан Тэйлор (США) (2015)
3. 18,09 м Кенни Харрисон (США) (1996)
4. 18,08 м Педро Пичардо (Куба) (2015)
5. 18,04 м Тедди Тамго (Франция) (2013)

Пять лучших результатов среди женщин:

1. 15,50 м Инесса Кравец (Украина) (1995)
2. 15,39 м Франсуаза Мбанго Этон (Камерун) (2008)
3. 15,36 м Татьяна Лебедева (Россия) (2004)
4. 15,32 м Хрисопия Деветци (Греция) (2004)
5. 15,31 м Катрин Ибаргуэн (Колумбия) (2014)

Известные атлеты

• Юзеф Шмидт (Польша)
• Виктор Санеев (СССР)
• Адемар Феррейра да Силва (Бразилия)
• Джонатан Эдвардс (Великобритания)
• Кристиан Ульссон (Швеция)
• Нелсон Эвора (Португалия)
• Тедди Тамго (Франция)
• Кристиан Тейлор (США)
• Инесса Кравец (СССР/Украина)
• Анна Бирюкова (Россия)
• Татьяна Лебедева (Россия)
• Ямиле Алдама (Куба, Судан, Великобритания)
• Франсуаза Мбанго Этон (Камерун)
• Яргелис Савинье (Куба)
• Катрин Ибаргуэн (Колумбия)

 

Толкание ядра

Толкание ядра заключающееся в «толкании» (бросании толкающим движением руки) специального спортивного снаряда — ядра на дальность. Дисциплина относящаяся к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий. 

Правила

Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броска измеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес ядра в мужских соревнованиях — 7,257 кг (= 16 фунтов), а в женских — 4 кг. Ядро должно быть достаточно гладким — отвечать классу шероховатости поверхности № 7. 

В официальных соревнованиях участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших, и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках. 

Как только спортсмен займет положение в круге перед началом выполнения попытки, ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, и кисть руки не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно отводиться за линию плеч. 

Толкать ядро разрешается одной рукой, запрещено использование каких-либо перчаток. Запрещается также бинтование ладони или пальцев. В случае, если у спортсмена забинтована рана, он должен показать руку судье, и тот примет решение о допуске атлета к соревнованиям. 

Типичная ошибка — это выход из круга или просто касание верхнего края бортика круга при выполнении толчка до того, как ядро коснётся земли. Иногда при выполнении неудачной попытки спортсмены нарочно выходят из круга, чтобы их попытка не замерялась. 

Стиль толкания

XIX век

Толкание ядра, как и многие другие дисциплины лёгкой атлетики, берёт своё начало в Англии в середине 19-го века, когда начали проводиться первые соревнования в метании (толкании) ядра весом 16 фунтов (7.257 кг) из круга диаметром 7 футов (2.134 м). Первый мировой рекорд датируется 1866 годом — 10.62 м. Техника того времени была примитивна, атлеты не использовали всю площадь круга и толкали, прыгая на одной ноге вперёд, способом «скачок». Интересно, что до 1912 года выявлялся чемпион по лучшей попытке при толчке с обеих рук, и даже определяли сумму толчка с обеих рук — так поощрялось гармоничное развитие атлетов. 

Так продолжалось до 1950 года, когда Джеймсом Фуксом был установлен последний мировой рекорд способом «скачок» — 17.95 м. 

Хлёст туловищем

В 1950-е годы выдающийся американский атлет Пери О’Брайен разработал новый метод толчка, который называют «хлёст туловищем» (в США его называют англ. glide). Атлет начинает движение, стоя спиной к будущему направлению толчка, отклоняется далеко вперёд, вынося ядро за пределы круга. Затем мощным движением, поворачиваясь на 180 градусов и одновременно распрямляясь, посылает ядро вперёд и вверх. Пери О’Брайен десять раз бил мировые рекорды, пройдя отметки 18 и 19 метров, заложив основы популярного современного стиля толчка. 

Стиль «хлёст туловищем» особенно популярен в России, им пользуются атлеты многих других стран, и он имеет большее распространение по сравнению с другими стилями у толкательниц-женщин. 

Круговой мах

В 1970-х годах был разработан новый оригинальный метод «кругового маха» (в США его называют англ. spin или англ. rotational). Его автор — выдающийся советский тренер Виктор Алексеев. Его ученик Александр Барышников первым в мире преодолел рубеж 22 метра, используя новый метод. 

Выполняя толчок этим стилем, спортсмен становится спиной к сектору и, выполнив полтора оборота, выпускает ядро толчковой рукой. 

На современном этапе развития лёгкой атлетики метод «кругового маха» у мужчин-атлетов, как ни странно, значительно более популярен в США по сравнению с Россией. Рекордсмен мира Рэнди Барнс (23.12), как и все ведущие мужчины-атлеты США (Адам Нельсон, Кристиан Кантуэлл, Риза Хоффа), использовали и используют именно его. 

Однако второй в истории толкании ядра результат был показан Ульфом Тиммерманом (ГДР) — 23.06 м, старым способом хлёста туловищем, поэтому оба эти способа и по сей день конкурируют на мировой арене. 

Современное состояние

С самого появления толкания ядра как отдельной дисциплины и по наши дни у мужчин в ней доминируют американские атлеты. В разное время вызов им бросали спортсмены СССР, ГДР, а затем Украины и Беларуси. 

У женщин толкание ядра стало популярным видом на послевоенных олимпиадах, начиная с 1948 года. Долгие годы доминировали в этой дисциплине спортсменки СССР, ГДР и Чехословакии. В настоящее время тон задают спортсменки Беларуси, Новой Зеландии, России. 

Известнейшие атлеты

• Пери О’Брайен (США)
• Рэнди Барнс (США)
• Удо Байер (ГДР)
• Ульф Тиммерманн (ГДР)
• Юрий Билоног (Украина)

• Тамара Пресс (СССР)
• Хелена Фибингерова (Чехословакия)
• Наталья Лисовская (СССР)
• Илона Слупянек (ГДР)
• Надежда Остапчук (Белоруссия)

Интересные факты

Финал соревнований по толканию ядра в ходе Олимпийских игр в Афинах (2004) проводился на территории древнего стадиона в Олимпии. Сначала там хотели провести соревнования по метанию диска или копья, но выбрали более безопасное толкание ядра.

Метание диска

Метание диска — дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность.Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1928 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий. 

Соревнования и правила

Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 2,5 метра. Расстояние броска измеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес диска в мужских соревнованиях — 2 кг, а в женских — 1 кг (Молодежь -1.5 кг, Юниоры -1.75 кг). 

В официальных соревнованиях IAAF участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках. 

Метание диска производится из ограждённого сеткой сектора с разрешённым горизонтальным углом вылета 350. Запрещается выход спортсмена за границу сектора пока диск не приземлится. При броске диск может задеть ограждение сектора если другие правила не нарушены. 

Техника

Древняя история

Метание диска это одна из древнейших спортивных дисциплин связывающая физические упражнения древних и современный спорт. Как показывают исследования историков и археологические раскопки метание диска было популярно в Древней Греции и эти состязания проходили на античных олимпийских играх. Снаряды изготавливались из камня и бронзы, массой 2-6 кг, диаметром от 21 до 34 см. Насколько можно судить по историческим свидетельствам того времени метали атлеты с возвышения, боковым движением когда плоскость диска находилась перпендикулярно земле. 

Современная техника

Метание диска как вид в современное время было решено возродить на первых олимпийских играх в Афинах (1896). Тогда ещё не было ясного представления о технике и решили провести соревнования в греческом стиле. В 1908 году на Олимпиаде в Лондоне соревнования провели в двух стилях : греческом и вольном(близком к современному). Вольный стиль выиграл по дальности и в дальнейшем началось совершенствование стиля при котором в начальном положении вращение диска происходит в горизонтальной плоскости 

Первоначально метали с возвышения, как древние греки, далее перешли в сектор для толкания ядра. Однако размеры сектора были малы и с 1910 года IAAF увеличила размеры сектора для метания диска до 2.5 метров. 

В 1925 году американец Догерти предложил новый стиль — с полутора поворотами. Атлет начинал движение левым боком в направлении будущего броска и, вращаясь сначала на левой ноге, перешагивал на правую. В 1930 году американец Кренц превысил рубеж 50 м (51,03 м) и его вариант техники, поворот в высоком скачке стал наиболее популярен во всём мире. До 1940-х годов шло совершенствование этого стиля и принципиально с того времени техника дискоболов не меняется. 

Физика метания диска

Начальная скорость диска у атлетов мужчин высокого класса достигает 25 м/с. Оптимальным для мужчин дискоболов при безветрии, считается угол вылета снаряда порядка 36-380. При выполнении метательного движения атлеты также придают собственное вращение диску, что позволяет приобрести снаряду дополнительную устойчивость в полёте. 

Встречный ветер (также как и прыжках на лыжах с трамплина) скоростью до ~5 м/с является благоприятным фактором. При этом чем выше скорость встречного ветра тем меньше должен быть угол вылета снаряда из рук атлета. Поэтому умение чувствовать ветер и умение, как говорят спортсмены, «попасть в снаряд» и «положить диск на ветер» одна из составляющих мастерства дискобола высокого класса. Свидетельством невысокого класса спорстмена являются поперечные биения диска в полёте, неустойчивая траектория, когда диск заваливается на ребро и быстро падает вниз. 

Современное развитие

Как и во всех метательных дисциплинах в метании диска долгие годы безраздельно доминировали атлеты США. Начиная с 1980х годов с ними конкурируют атлеты ГДР и Германии. Начиная с 2000-х годов лидирующие позиции захватили спортсмены Венгрии, Эстонии, Литвы. 

У женщин метание диска вошло в соревновательную программу Олимпийских игр с 1928 года. Первой советской олимпийской чемпионкой в лёгкой атлетике стала Нина Пономарёва-Ромашкова (1952). С этого времени и по настоящий момент спортсменки СССР и России всегда были на лидирующих позициях. С ними конкурировали спортсменки ГДР и, позже, Германии. 

Выдающихся результатов в этом виде спорта добился американец Эл (Альфрэд) Ортер, выигравший 4 золотых медали на Олимпийских Играх с 1956 по 1968 год. Характерным для метания диска является частое совмещение его с толканием ядра. Советская спортсменка Тамара Пресс выигрывала Олимпийские игры в толкании ядра (1960 , 1964) и метании диска (1964). 

Спортсмены

• Эл Ортер (США)
• Мак Уилкинс (США)
• Ларс Ридель (Германия)
• Юрген Шульт (ГДР)
• Виргилиус Алекна (Литва)

• Эллина Зверева (Белоруссия)
• Нина Пономарёва-Ромашкова (СССР)
• Фаина Мельник (СССР)
• Эвелин Яаль (ГДР)
• Наталья Садова (Россия)

Интересные факты

Метание диска требует разностороннего развития атлета в том числе и большой физической силы. Советский дискобол Вихор достигал результата в жиме штанги лёжа 250 кг.

Метание копья

Метание копья — одна из легкоатлетических дисциплин. Заключается в метании копья на расстояние. 

Правила и особенности

Правила схожи с другими метательными дисциплинами. Соревнующиеся делают по три попытки, и по лучшему результату отбираются восемь лучших. Вошедшие в эту восьмёрку делают ещё по три броска, и победитель определятся по лучшему результату всех шести попыток. В отличие от метания диска, молота и толкания ядра, спортсмены используют не круг, а дорожку (с покрытием, аналогичным покрытию для бега) для разгона перед броском. Соответственно, не засчитываются попытки, при которых спортсмен пересёк линию в конце дорожки. Также не учитываются попытки, в которых копьё вылетело за пределы отведённого сектора, или не воткнулось в землю, а упало плашмя. 

В метании копья большую роль играет скорость спортсмена, которую тот приобретает при разгоне. Поэтому, копьеметатели обычно имеют телосложение, сходное со спринтерами, а не плотное и коренастое, характерное для представителей других метательных дисциплин. 

Редизайн снаряда

В 1984 году, восточногерманский копьеметатель Уве Хон (Uwe Hohn) выполнил рекордный бросок на 104,80 м. Такие дальние броски привели к необходимости изменить снаряд, поскольку метание копья могло быть вообще запрещено к проведению на стадионах по причине небезопасности. В результате, центр тяжести у копья был смещён вперёд, что привело к более раннему опусканию носа снаряда, и сократило дальность броска примерно на 10 %. Схожий редизайн претерпел и женский вариант копья (600 г против 800 г у мужчин) в 1999 году. 

Производители пытались увеличить трение на задней части копья (используя отверстия, грубую окраску и т. п.), чтобы снизить эффект от смещённого центра тяжести и вернуть часть потерянной дальности. Такие модификации снаряда были запрещены в 1991 году, а рекордные броски, сделанные с их помощью, были аннулированы.

Рекорды

Мировой рекорд у мужчин равен 98,48 м (1996 год) и принадлежит Яну Железны из Чехии. Рекорд у женщин составляет 72.28 м (2008) и был установлен Барбарой Шпотаковой из Чехии. Олимпийский рекорд у мужчин 90,57 м (2008) установил Андреас Торкильдсен из Норвегии.

Метание молота

Метание молота — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений. Проводится в летний сезон на открытых стадионах. Относится к техническим видам легкоатлетической программы. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики (у мужчин — с 1900 года, у женщин — с 2000 года). 

Правила

Молот представляет собой металлический шар, соединённый стальной проволокой с рукоятью. Длина молота у мужчин составляет 117—121,5 см.

Знать правила, мировые рекорды и все остальное

Один из оплотов древних олимпиад , прыжки в длину продолжали оставаться успешным и на современных Олимпийских играх.

Цель прыжка в длину проста — преодолеть максимально возможное расстояние с помощью горизонтального прыжка. Однако глубокое погружение в детали показывает, что прыжки в длину — одно из самых технически сложных соревнований по легкой атлетике.

Правила и техника прыжков в длину

Прыжки в длину начинают с разбега, поднимаются в воздух в обозначенной точке старта, также называемой стартовой доской, и пытаются достичь максимальной дистанции в воздухе перед приземлением в песок яма.

Итак, весь курс состоит из трех частей. Взлетно-посадочная полоса, взлетная площадка и песочница для приземления.

На официальных мероприятиях длина взлетно-посадочной полосы составляет 40 метров. Она похожа на беговую дорожку, используемую в беге на короткие дистанции, средние или длинные дистанции, и сделана из прорезиненного материала, уложенного поверх бетона.

В конце взлетно-посадочной полосы находится взлетная площадка шириной 20 см. Взлетно-посадочная полоса и взлетная доска должны быть на одном уровне друг с другом.

Конец отрывной доски отмечен линией фола.Во время взлета носок кроссовка должен находиться за линией фола, чтобы конкретный прыжок считался законным. Пересечение линии приводит к нарушению правил и не засчитывается.

После взлета парашютист приземляется в песочнице, расположенной по другую сторону от взлетной доски.

Измеряется пройденное расстояние от края взлетной доски до углубления в песке (сделанного любой частью тела спортсмена во время приземления), ближайшего к взлетной доске.

Весь прыжок должен быть завершен в течение одной минуты после выхода прыгуна в длину на взлетно-посадочную полосу.Прыгунам в длину разрешается носить шипы, если они предпочитают, но подошва их обуви не может быть толщиной более 13 мм.

На соревнованиях спортсмену часто дается фиксированное количество попыток, и тот, у кого была пройдена самая длинная дистанция, считается лучшей.

В финальных раундах крупных соревнований, таких как Олимпийские игры или чемпионаты мира, спортсмены обычно совершают шесть прыжков. Для выбора финалистов проводится серия из трех пробных прыжков, которые затем получают еще три прыжка, чтобы выиграть медали в финале.

Все действие прыжка в длину можно подразделить на четыре части — подход, два последних шага, действие в воздухе и приземление.

Маршрут захода на посадку

Маршрут захода на посадку — это, по сути, спринт к доске взлета, за исключением двух последних шагов.

У прыгуна в длину есть 40 м гусеницы, и теоретически использование всей дистанции идеально для создания максимальной скорости и, следовательно, максимального движения вперед перед началом прыжка.Однако, в зависимости от индивидуальных приемов, спортсмены могут выбрать более короткий разбег, чтобы лучше контролировать свой прыжок.

На элитном уровне спортсмены обычно делают 20–22 шага на подходе.

Два последних шага

Это два последних шага перед отлетом спортсмена от стартовой доски.

Для достижения максимальной горизонтальной дистанции прыгуны в длину обычно стараются оторваться от земли под углом 20 градусов или меньше, и последние два шага предназначены для подготовки тела к достижению этого без потери слишком большой скорости движения вперед.

Предпоследний шаг обычно длиннее предыдущего и предназначен для опускания центра тяжести, чтобы подготовить тело к максимально возможному толчку вверх.

Последний шаг перед взлетом — это самый короткий шаг, поскольку центр тяжести тела начинает смещаться вверх при подготовке к прыжку.

Взлет

Взлет — это переход от последнего этапа к полету.

Спортсмен должен убедиться, что его ступня стоит на земле, чтобы иметь оптимальное воздействие, поскольку прыжки с пяток или пальцев ног оказывают неблагоприятное воздействие на прыжок.

Прыжок с пятки оказывает тормозящее действие и снижает инерцию, а прыжок с использованием пальцев ног дестабилизирует тело и создает риск того, что ноги могут сложиться под прыгуном, что значительно сокращает пройденное расстояние.

Поддержание правильной осанки при взлете также важно, как и правильное положение ног.

Спортсмены в основном используют продвинутые техники, такие как удары ногой, двойное рукопожатие, спринт и силовой спринт, или прыжки в прыжках. У каждого есть свои преимущества и недостатки.

Действия в воздухе

В воздухе спортсмен мало контролирует направление и приземление. Но есть меры в полете, которые они могут предпринять, чтобы максимально увеличить пройденное расстояние.

К ним относятся техники манипулирования телом определенными способами в воздухе. Обычно в воздухе используются три техники.

Прыгуны в длину в основном используют три техники — парус, вис и удары руками — для увеличения дистанции прыжка в воздухе.

Изображение Getty Images

Парус — Самый простой из всех, парус включает в себя прыгунов, сразу поднимающих ноги в положение касания носков после взлета. Это позволяет телу дольше держаться в воздухе или плыть в воздухе с импульсом, достигнутым во время взлета.

Повесить — Эта техника включает в себя растягивание тела и увеличение его длины после полета. Обе руки и ноги вытянуты, чтобы достичь максимально возможного расстояния, и положение сохраняется до тех пор, пока прыгун не достигнет максимальной высоты.

В вершине прыгуны переводят ноги вперед в положение приземления.

Hitch-kick — Также называемый лазанием или бегом в воздухе, спортсмены вращают руками и ногами во время полета для поддержания равновесия. Это самый сложный из трех техник.

Приземление

Во время приземления цель прыгуна в длину — скользить в песочницу, а не просто упасть в нее. Для обеспечения максимально возможного прилегания к доске для взлета, сделанного их телом, спортсмен может выполнить несколько маневров во время приземления.

Спортсмены обычно сосредотачиваются на том, чтобы держать ноги перед телом на полном растяжении от бедер. При приземлении прыгуны часто делают размашистые движения руками, чтобы удерживать ноги вверх и корпус вперед.

Тренировка прыжков в длину, следовательно, требует владения несколькими типами спортивных способностей, в частности, бегом на короткие дистанции.

Звездные прыгуны в длину, такие как Carl Lewis и Jesse Owens , следовательно, также нашли успех в других дисциплинах легкой атлетики, таких как спринт на 100 м, 200 м и эстафеты 4×100 м.

История олимпийских прыжков в длину

На древних Олимпийских играх в Греции прыжки в длину были похожи на их современный вариант, за исключением одного существенного различия. В нем использовались гири жужжальцев .

Спортсмены должны нести гантели от 1 до 4,5 кг в каждой руке и раскачивать их вперед в точке взлета, чтобы увеличить импульс. Кроме бега, метания копья, диска и борьбы, это была одна из дисциплин популярного пятиборья на древних Олимпийских играх.

В наше время прыжки в длину постоянно присутствуют в программе с момента создания современных Олимпийских игр в 1896 году. Раньше он был также известен как прыжок в длину с разбега .

До 1912 года на Олимпийских играх также присутствовал вариант под названием прыжок в длину с места или прыжок в длину . Это было похоже на прыжок в длину с разбега, но спортсмены стартовали из положения стоя.

Прыжки в длину были исключительно мужскими соревнованиями до того, как женские соревнования были включены в программу, начиная с Игр в Лондоне в 1948 году — почти через 20 лет после того, как женские прыжки в высоту попали в список.

Легенда США Карл Льюис — самый успешный прыгун в длину среди мужчин в истории Олимпийских игр, завоевавший золотые медали на четырех летних Играх подряд с 1984 по 1996 год.

Немецкая спортсменка Хайке Дрехслер имеет две золотые медали в женском дивизионе. и серебро с 1988 по 2000 год.

Рекорды в прыжках в длину

Мировые рекорды в прыжках в длину

Мужчины — 8,95 м , установленный Майком Пауэллом из США на чемпионате мира 1991 года в Токио, Япония.

Женщины — 7,52 м , установленный россиянином Галина Чистякова на соревнованиях в Санкт-Петербурге, Россия, в 1998 году.

Олимпийские рекорды в прыжках в длину

Мужчины — 8,90 м установлены Бобом Бимоном из США. на Олимпийских играх 1968 года в Мехико, Мексика.

Женщины — 7,45 м , установленная американкой Джеки Джойнер-Керси на Олимпийских играх 1988 года в Сеуле, Южная Корея.

Прыжки в длину, выполненные при ветре более 2 м / с, не считаются официальными рекордами.Тем не менее, Майк Пауэлл также является рекордсменом по ветру в 8,99 м (при скорости ветра +4,4 м / с), достигнутым в 1992 году в Сестриере, Италия.

Среди индийских прыгунов в длину Анжу Бобби Джордж — самое узнаваемое имя. Она выиграла бронзовую медаль на чемпионате мира 2003 года, став первой индийской легкоатлеткой, завоевавшей медаль чемпионата мира.

Анжу Бобби Джордж также занял пятое место на Олимпийских играх 2004 года в Афинах, установив личный рекорд из 6.83м. Расстояние до сих пор считается национальным рекордом Индии по прыжкам в длину среди женщин.

Α Прогностический анализ и эволюция прыжков в длину в легкой атлетике

Прыжки в длину — один из самых захватывающих и сложных видов спорта в легкой атлетике. Этот вид спорта восходит к Древним Олимпийским играм, поскольку это единственное соревнование по прыжкам в воду в пятиборье Древних Олимпийских игр. Прыжок в длину (также называемый прыжком в длину) — это вид спорта, в котором спортсмены сочетают скорость, силу и ловкость в попытке прыгнуть как можно дальше от точки взлета.Наряду с тройным прыжком, другие соревнования, в которых также измеряется прыжок на расстояние в группе, называются «горизонтальными прыжками».

Абстрактные

Основная цель исследования — всесторонний анализ одного из древнейших видов спорта в легкой атлетике; прыжок в длину. Упомянутый анализ будет в основном сосредоточен на исторических данных по спорту во время двух лучших соревнований по легкой атлетике; Олимпийские игры и чемпионат мира. Кроме того, в исследовании представлена ​​графическая эволюция мирового рекорда в прыжках в длину на протяжении многих лет.Все вышеупомянутые анализы разделены на категории и относятся к обоим полам.

Исследование начинается с краткого введения в историю этого вида спорта. Следующая часть исследования кратко объясняет эволюцию спорта на протяжении многих лет и представляет лучшие страны на основе их достижений в истории спорта. Наконец, последняя часть состоит из прогнозного анализа на следующий год, изучающего, можно ли побить мировой рекорд по прыжкам в длину. Для прогнозного анализа исследователь использовал статистический метод «Прогноз».

Введение

Раньше прыжки в длину выполнялись как с места, так и с разбега, как отдельные соревнования. Прыжок в длину с места больше не включается в основные соревнования, и он также был исключен из Олимпийских игр после 1912 года. С другой стороны, прыжок в длину с разбега, который будет тщательно проанализирован в рамках данного исследования, возник из древних времен. Олимпийские игры и впервые был включен в первые современные Олимпийские игры в 1896 году.

Прыжки в длину, как и любой другой вид легкой атлетики, выполняются в соответствии со специальными стандартными международными правилами и положениями, которые установлены Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (ИААФ).

Сбор данных и методология

Исследователь собрал все связанные исторические данные о прыжках в длину. Собранные данные относятся к 1896 году (году проведения первых современных Олимпийских игр) и различаются по полу спортсменов. Данные, относящиеся к женщинам-спортсменкам, относятся к 1948 году, когда этот вид спорта впервые был включен в программу женской легкой атлетики на современных Олимпийских играх.После сбора данных исследователь приступил к анализу и сделал выводы, используя некоторые методы инженерии данных.

Последняя часть исследования состоит из прогнозного анализа спорта на ближайшие годы. Поэтому для анализа был использован хорошо известный прогностический метод «Forecast».

История прыжков в длину

Прыжок в длину возник в 708 году до нашей эры, поскольку он был частью соревнований по пятиборью на Древних Олимпийских играх в Греции (другими видами спорта были борьба, бег, метание диска и копья).

Прыжки в длину, как они известны сегодня, являются частью Олимпийских игр с первых Игр 1896 года, которые проводились в Афинах. С тех пор он был включен во все Олимпийские игры, которые были организованы, хотя женщины не участвовали в соревнованиях до Игр 1948 года в Лондоне, Великобритания. В 1912 году была создана Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ) для управления прыжками в длину и другими видами легкой атлетики, которые были стандартизированы в 1932 году. С тех пор каждая игра или соревнование по прыжкам в длину проводится в соответствии с правилами и положениями ИААФ.

американских и европейских спортсменов доминируют в прыжках в длину среди мужчин. Некоторые из самых известных американских прыгунов в длину: Джесси Оуэнс, который прыгнул на 8,13 м в 1935 году. Рекорд Оуэнса сохранялся более 30 лет. На Олимпийских играх 1968 года другой американский спортсмен Боб Бимон взлетел на высоту 8,90 м в разреженном воздухе Мехико. Последняя отметка стояла до тех пор, пока другой американский спортсмен Майк Пауэлл не побил ее, совершив прыжок 8,95 м на чемпионате мира 1991 года. Рекорд Пауэлла до сих пор является мировым рекордом среди мужчин в прыжках в длину.

С другой стороны, Россия, Германия и США являются ведущими странами в соревнованиях по прыжкам в длину среди женщин. Мировой рекорд среди женщин принадлежит российской спортсменке Галине Чистяковой с результатом 7,52 метра. Чистякова установила рекорд почти 30 лет назад, в 1988 году. Олимпийские и мировые рекорды для обоих полов будут тщательно проанализированы в следующей части исследования.

В настоящее время лучшие прыгуны обоих полов приезжают из Африки, США и Европы. Во время последних Олимпийских игр (Рио-2016) более 60 стран соревновались в прыжках в длину.

Результаты и обсуждение

Эволюция прыжков в длину на Олимпийских играх

Как уже упоминалось выше, прыжки в длину восходят к древнегреческим Олимпийским играм. Таким образом, при наличии надлежащей статистики современный мировой рекордсмен мог бы претендовать на звание величайшего прыгуна в длину за более чем 2600 лет. Есть зарегистрированные свидетельства того, что древний прыгун превышал 7 метров, хотя его техника была иной — например, он нес гирю на руках — и греческие официальные лица, к сожалению, пренебрегли стандартами ИААФ по мониторингу скорости ветра, испытаниям на допустимость и т. Д.

Мужчины Прыжки в длину Evolution

Соединенные Штаты доминируют в чартах мировых рекордов по прыжкам в длину, а американские спортсмены, такие как Майер Принштейн и Элвин Кренцлейн, установили общепризнанные мировые рекорды в конце 1890-х годов. Но первым рекордсменом мира по прыжкам в длину, признанным ИААФ, стал ирландец Питер О’Коннор. О’Коннор совершил прыжок на 7,61 м в Дублине в 1901 году, что позже было признано ИААФ первым мировым рекордом в прыжках в длину среди мужчин. На графике ниже представлена ​​эволюция мирового рекорда в прыжках в длину среди мужчин.

В 1935 году американец Джесси Оуэнс установил рекорд в 8,13 метра, который не был побит до 1960 года. Точно так же другой американский спортсмен Боб Бимон побил предыдущий рекорд, прыгнув на 8,90 метра в 1968 году, рекорд, который держался до 1991 года. Мировой рекорд принадлежит американцу Майку Пауэллу, который в 1991 году прыгнул на 8,95 м. Этот невероятный рекорд сохраняется более 25 лет.

Рекорды Олимпийских игр и чемпионатов мира

На следующем графике представлены соответствующие рекорды Олимпийских игр во время финального вида спорта.

Американская спортсменка Эллери Кларк, совершившая прыжок на 6,35 метра, выиграла первую золотую олимпийскую медаль на первых современных Олимпийских играх в 1896 году. Пока что олимпийский рекорд принадлежит другому известному американскому спортсмену Карлу Льюису, который прыгнул на 8,72 метра во время бега. Игры 1988 года. Карл Льюис — один из лучших атлетов в истории этого вида спорта, так как он выигрывал четыре золотые олимпийские медали подряд в период с 1984 по 1996 год. Он также выиграл два чемпионата мира (1983 и 1987).

Соответствующий график эволюции рекордов чемпионата мира по прыжкам в длину во время финальных соревнований показан ниже.

Как уже упоминалось выше, Карл Льюис выиграл первые два чемпионата мира в 1983 и 1987 годах, прыгнув на 8,55 и 8,67 метров соответственно. Хотя лучший рекорд чемпионата мира, который также является мировым рекордом в прыжках в длину, принадлежит другому американскому спортсмену; Майк Пауэлл, который «взлетел» на высоту 8,95 м в 1991 году. Еще один интересный факт для чемпионата мира по прыжкам в длину — это то, что лучший кубинский спортсмен-прыгун; Иван Педросо выигрывал четыре финала подряд с 1995 по 2001 год.

Самые успешные страны в прыжках в длину среди мужчин

В общем, американские и европейские спортсмены доминируют в прыжках в длину среди мужчин. Без сомнения, США — самая успешная страна в истории Олимпийских игр. Как показано ниже, американские спортсмены завоевали на сегодняшний день 22 из 28 золотых олимпийских медалей в прыжках в длину.

То же самое можно сказать и о чемпионате мира. В США самый высокий уровень успеха с процентом выигрыша 50%.Карл Льюис, Майк Пауэлл и Дуайт Филлипс выиграли 8 золотых медалей чемпионата мира, представляя Соединенные Штаты. На втором месте Куба с Иваном Педросо с процентом выигрыша 25%. Остальные страны, выигравшие золотую медаль Олимпийских игр или чемпионата мира: Россия, Панама, Великобритания, Германия, ЮАР и Швеция.

Прыжки в длину Evolution, женщины

ИААФ впервые установила мировой рекорд среди женщин в прыжках в длину в 1922 году.В первые годы женского прыжка в длину — который не стал олимпийским видом спорта до 1948 года — несколько мировых рекордов продемонстрировали значительный рост по сравнению с предыдущими мировыми отметками. Но в последующие десятилетия мировой рекорд постепенно продвигался вперед. Мировой рекорд среди женщин сохраняется более 30 лет.

Мари Мейзликова, спортсменка из Чехословакии, установила первый всемирно признанный мировой рекорд среди женщин в прыжках в длину, сделав прыжок на 5 баллов.16 метров в 1922 году. В то время как Галина Чистякова по состоянию на 2018 год остается неизменной королевой прыжков в длину и владеет мировым рекордом в прыжках в длину с 1988 года, когда она прыгнула на 7,52 метра.

Рекорды Олимпийских игр и чемпионатов мира

На следующем графике представлены соответствующие рекорды Олимпийских игр во время финального вида спорта.

Ольга Дьярмати из Венгрии была первой спортсменкой-прыгуном в длину, завоевавшей первую золотую олимпийскую медаль на Олимпийских играх 1948 года.Рекорд Олимпийских игр принадлежит американской спортсменке Джеки Джойнер-Керси, которая на Играх 1988 года прыгнула на 7,40 балла. Джеки известна как одна из лучших женских звезд легкой атлетики в истории этого вида спорта. Джеки занимает 2 ^и лучший прыжок в истории соревнований с прыжком на 7,49 метра. Тианна Бартолета из США выиграла золотую олимпийскую медаль на последних Олимпийских играх в 2016 году, прыгнув на 7,17 метра. Бартолета также заняла первое место на чемпионате мира 2015 года.

Соответствующий график эволюции рекордов чемпионата мира по прыжкам в длину во время финальных соревнований показан ниже.

Хайке Дауте-Дрекслер из Германии выиграла первую золотую медаль чемпионата мира в 1983 году. За свою карьеру Хайке Дрекслер также выиграла два олимпийских, два чемпионских титула и четыре подряд европейских титула, будучи одной из лучших спортсменок в этом виде спорта; имея 3 ^и лучший рекорд среди женщин в истории спорта, с результатом 7,48 метра. Интересно наблюдение, что на последних пяти чемпионатах мира победителем был из США. Бриттни Риз с четырьмя золотыми медалями чемпионата мира и Тианна Бартолетта с одной золотой медалью являются одними из лучших спортсменов последних двух десятилетий.

Самые успешные страны в прыжках в длину среди женщин

В целом, американские и европейские спортсмены также доминируют в прыжках в длину среди женщин. Германия, США и Россия входят в тройку лучших стран на женских Олимпийских играх. У Германии с 4 золотыми олимпийскими медалями процент побед составляет 22,2%, тогда как у США и России с 3 золотыми олимпийскими медалями соответствующий процент побед составляет почти 17%.

Примерно такое же наблюдение можно заметить и на чемпионате мира.В США самый высокий уровень успеха с процентом выигрыша 50%. Джеки Джойнер-Керси, Тианна Мэдисон, Бриттни Риз и Тианна Бартолетта выиграли в общей сложности 8 чемпионатов мира. Пока Германия и Россия выиграли 2 чемпионата мира.

Сегодняшние дни

Сегодня европейские и американские спортсмены доминируют в прыжках в длину на Олимпийских играх и чемпионатах мира среди обоих полов. Прыжки в длину как для мужчин, так и для женщин до сих пор являются старейшим мировым рекордом, так как он сохраняется более 20 лет.Хотя, что за последние годы экипировка спортсменов улучшилась. Спортсмены носят более легкую и лучшую обувь, а также используют более продвинутые техники прыжков в длину, чтобы прыгать дольше, ни один спортсмен-мужчина не побил 8,95 метра и 7,52 метра у женщин. Главный вопрос в спорте — побьет ли кто-нибудь эти рекорды в ближайшее время.

«Прогнозируемый» прогноз для прыжков в длину

На основе исторических данных, которые были тщательно проанализированы выше, исследователь использовал математический метод «Прогноз», чтобы спрогнозировать эволюцию записей в ближайшие годы.«Прогноз» — это метод, который обычно используется для прогнозов и имеет уровень достоверности 95%. Прогностический анализ для обоих полов показан на графиках ниже.

Как можно заметить, для мужчин было предсказано, что прыгуны достигнут прыжка около 8,65 м, что будет лучшим прыжком за последние два десятилетия, но мировой рекорд останется неизменным. Соответствующий прогнозный рекорд для женщин составляет почти 7,19 м, что действительно близко к рекорду Тианны Бартолетта в 2015 году (7.14м).

Сводка

Итак, прыжок в длину, который был частью соревнований по пятиборью на древних Олимпийских играх, считается одним из древнейших видов спорта в легкой атлетике. Американские и европейские спортсмены доминируют в спорте обоих полов. Россиянка Галина Чистякова (7,52 м) и американец Майк Пауэлл, прыгнувший на 8,95 м, являются мировыми рекордами в прыжках в длину для женщин и мужчин соответственно. Интересен тот факт, что обе записи сохраняются непрерывно более 25 лет.Галина установила рекорд в 1988 году, а Майк Пауэлл установил свой невероятный рекорд в 1991 году. Наконец, как было проанализировано и предсказано в последней части исследования, эти два мировых рекорда не будут побиты в ближайшие несколько лет.

---

Библиография

Британская энциклопедия. (2018). Прыжки в длину | легкая атлетика . [онлайн] Доступно по адресу: https://goo.gl/jBEfjn [доступ 30 августа 2018 г.].

Терри, С. (2018). История прыжков в длину .[онлайн] LIVESTRONG.COM. Доступно по адресу: https://goo.gl/zCzFCj [доступ 30 августа 2018 г.].

iaaf.org. (2018). ИААФ: прыжки в длину . [онлайн] Доступно по адресу: https://goo.gl/SwU5oy [доступ 30 августа 2018 г.].

Newworldencyclopedia.org. (2018). Прыжки в длину — Энциклопедия Нового Света . [онлайн] Доступно по адресу: https://goo.gl/4wgUDY [доступ 30 августа 2018 г.].

Webbut.unitbv.ro. (2018). [онлайн] Доступно по адресу: https://goo.gl/jpTsMN [доступ 30 августа 2018 г.].

www.tutorialspoint.com. (2018). Прыжки в длину Обзор . [онлайн] Доступно по адресу: https://goo.gl/DwvpPi [доступ 30 августа 2018 г.].

ThoughtCo. (2018). Мировой рекорд прогресса в прыжках в длину среди мужчин: с 1901 года по сегодняшний день . [онлайн] Доступно по адресу: https://goo.gl/sRRE69 [доступ 30 августа 2018 г.].

История прыжков в длину

Прыжки в длину были частью первых Олимпийских игр в Древней Греции, а также были представлены в первых современных играх в 1896 г. 2. Хотя прыжки в длину существенно изменились за последние несколько тысяч лет, они все еще остаются включены в соревнования по легкой атлетике на местном, региональном, национальном и международном уровнях.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Происхождение

Прыжки в длину были частью соревнований по пятиборью на Олимпийских играх в Древней Греции около 708 г. до н.э., согласно Olympic.org 124. Другими видами соревнований в пятиборье были борьба, метание диска и копья и бег. Участники соревнований использовали прыгуны, называемые жужжанками, которые были сделаны из камня или свинца и имели форму телефонных трубок.Прыгуны в длину держали жужжальца перед собой, когда прыгали в воздух, а затем бросали его за собой при спуске. Считалось, что Halteres помогает прыгунам преодолевать большие дистанции.

• Прыжки в длину были частью соревнований по пятиборью на Олимпийских играх в Древней Греции около 708 г. до н.э., согласно Olympic.org 1.
  
• Другими видами соревнований в пятиборье были борьба, метание диска и копья и бег.

Развитие

Семиборье Vs.Decathlon

Соревнования по прыжкам в длину, включая прыжки в длину, проводились по всей Древней Греции и Европе на фестивалях, ярмарках и Пифийских, Истмийских и Немейских играх, согласно Olympic.org 245. В конце 1800-х годов в Европе и Соединенных Штатах это было похоже на пятиборье. спортивные мероприятия также включали прыжки в длину, как и первые современные Олимпийские игры в 1896 году, хотя утяжелители были исключены. С тех пор прыжки в длину были включены во все игры, хотя женщины не участвовали в соревнованиях до игр 1928 года в Амстердаме, Голландия.В 1912 году была создана Международная ассоциация легкоатлетических федераций для управления прыжками в длину и другими видами легкой атлетики, а прыжки в длину среди мужчин и другие виды легкой атлетики были стандартизированы в 1932 году.

• Были проведены соревнования по прыжкам в длину, включая прыжки в длину. по всей Древней Греции и Европе на фестивалях, ярмарках и Пифийских, Истмийских и Немейских играх, согласно Olympic.org 2.
  
• В конце 1800-х годов в Европе и Соединенных Штатах спортивные соревнования, подобные пятиборью, также включали прыжки в длину, так как провел первые современные Олимпийские игры в 1896 году, хотя жужжалки были исключены.

Лидеры

Соединенные Штаты и Европа доминировали в мужских олимпийских прыжках в длину на протяжении всей современной истории 5. Самым известным из американских прыгунов в длину был Джесси Оуэнс, завоевавший золото в Берлине в 1936 году. В Лос-Анджелесе. На Олимпийских играх 1984 года Карл Льюис ворвался на олимпийскую сцену, завоевав золото в прыжках в длину 35. Он держал золото в прыжках в длину на следующих трех Олимпийских играх в 1988, 1992 и 1996 годах. Советский Союз и Восточная Германия были первыми. лучшие страны в женских олимпийских соревнованиях по прыжкам в длину, пока Джеки Джойнер-Керси не выиграла золото в 1988 году 5.

Сегодняшний день

Женский гольф в 1920-е годы

Сегодня многие страны Африки и Азии продолжают доминировать в олимпийских соревнованиях по прыжкам в длину как среди мужчин, так и среди женщин, сообщает сайт Olympic.org 245. Более 62 стран соревновались в легкой атлетике. финал соревнований во время игр 2008 года в Пекине, Китай. На Играх 2008 года мировой олимпийский рекорд по прыжкам в длину составлял 8,95 метра, или 29 футов 8 дюймов, для мужчин и 7,52 метра, или 24 фута 8 дюймов, для женщин 25. Более легкая и лучшая обувь, а также обувь. Продвинутые техники прыжков в длину разрабатывались веками, давая современным спортсменам конкурентное преимущество над своими предшественниками.

Прыжки в длину | Encyclopedia.com

Прыжки в длину — одно из традиционных олимпийских мероприятий, которое в разнообразной форме было включено в древнегреческие Игры. Это было частью возрождения олимпийских игр 1896 года.

Прыжки в длину — классические полевые соревнования, в том смысле, что они концептуально очень просты, но очень сложны для освоения. Прыжок в длину состоит из четырех различных компонентов — подхода, взлета, прыжка и приземления.

Спортсмен начинает подход с бега на очень высокой скорости к доске, которая отмечает точку взлета для прыжка.Как и в таких видах спорта, как прыжки с шестом, скорость, которую спортсмен может развить в подходе, переводится (если применяется правильная техника) в расстояние, достигаемое в прыжке. Многие спринтеры на 100 м, такие как американцы Карл Льюис и Мэрион Джонс, также хорошо прыгают в длину по этой причине.

Отрыв — это сложная координация положения ног, координация и поддержание скорости с захода на посадку. Если какая-либо часть стопы прыгуна выходит за пределы доски, прыжок считается ошибкой, и прыгун должен повторить прыжок (прыгуну разрешено ограниченное количество попыток, и ошибка считается попыткой).Задача прыгуна — выполнить отрыв, который создает оптимальный угол, сочетающий скорость движения вперед и вертикальный прыжок. Принятый оптимальный угол тела прыгуна относительно земли (при использовании полностью вертикального положения — 90 °) составляет от 18 ° до 25 °

По мере того, как прыгун перемещается по воздуху, руки будут выдвинуты вперед, а затем повернуты назад, чтобы обеспечить прыгуну как устойчивость, так и мощный подход к приземлению.

Прыгун пытается при приземлении двигаться вперед при ударе, чтобы создать отметку в зоне приземления, которая делается ступнями прыгуна, а не его ягодицами или руками; отметка, сделанная прыгуном при приземлении рядом с доской для отталкивания, является отметкой, используемой для измерения расстояния во время прыжка.

Олимпийские соревнования по прыжкам в длину в 1968 году дали один из самых ошеломляющих результатов в истории спорта. Американец Боб Бимон побил тогдашний мировой рекорд на 21,75 дюйма (0,55 м), поразительный рост по сравнению с предыдущим стандартом, когда он прыгнул на 29 футов 2,5 дюйма (8,9 м). Грандиозность достижений Бимона лучше всего отражена в том факте, что по состоянию на май 2006 года рекорд Бимона 1968 года остается вторым по величине прыжком в истории.

см. Также Decathlon; Легкая атлетика; Вертикальный прыжок.

Джувон Харрисон совершает пробежку и два прыжка на Олимпийской истории

ТОКИО — это сделал Джим Торп. Но за последние 109 лет ни один американец не участвовал в Олимпийских играх как в прыжках в высоту, так и в прыжках в длину.

Теперь Джувон Харрисон сравнится с этим подвигом Торпиана и, вполне возможно, выиграет медаль или две.

Как и многие великие атлеты средней школы, Харрисон преуспел практически во всем: он был футбольным полузащитником и маленьким форвардом ростом 6 футов 5 дюймов в баскетболе.В футболе он был квотербеком, принимающим и нападающим.

Что касается трека: «Я действительно просто сделал то, что нужно моей школе, чтобы набрать баллы», — сказал он. Сюда входили прыжки в высоту, прыжки в длину, а также преодоление препятствий на 110 и 300 метров.

Но когда его взяли на работу в команду по легкой атлетике штата Луизиана, это было только для одного.

«Они действительно искали меня для прыжков в высоту, потому что это было мое главное событие», — сказал он. «Прыжки в длину были их способом дать мне передышку, чтобы я не уделял слишком много внимания прыжкам в высоту.

Тодд Лейн, помощник тренера в L.S.U., сказал, что Харрисон «скорость более 30 метров — одна из лучших, которые у нас когда-либо были».

«Мысль заключалась в том, давайте посмотрим, сможем ли мы использовать некоторые из этих спортивных способностей в другом мероприятии», — сказал Лейн. «Прыжки в высоту могут быть тяжелым испытанием для психики; каждый раз вы заканчиваете неудачей, поэтому возможность добавить что-то еще было для него хорошим способом избавиться от этого ».

Превратить впечатляющего спортсмена в впечатляюще техничного было главной целью тренерского штаба, когда Харрисон прибыл в L.С.У. «Когда я поступил в колледж, все было сломано», — сказал он. «Мой тренер раздевал все до костей и перестраивал все, когда дело касалось моих прыжков в длину и высоту: подходы, а также то, как я прыгаю и маневрирую на песке и над перекладиной».

Лейн сказал: «Его первые две встречи в прыжках в высоту, было очевидно, что он был в высшей степени талантлив, но также чрезвычайно упрям. Он хотел прыгать, как если бы он еще учился в старшей школе, где он бегал трусцой к перекладине, как хотел.

«Я решительно и непристойно сказал ему, что он может либо измениться и сделать то, что я его просил, либо сделать это по-своему, что означало бы, что он в конечном итоге пробежит 400 метров, потому что он не собирался нам помогать. как прыгун в высоту.Все это время наш главный тренер стоит в нескольких футах от меня и говорит, качая головой, говоря: «Ага, беги со мной 400» ».

Вскоре Харрисон начал демонстрировать выступления мирового уровня в каждом прыжке, даже в том, который был должно быть для него «перерывом».

Теперь он достиг пика в обоих турнирах, выиграв N.C.A.A. чемпионаты, в помещении и на открытом воздухе. Кульминацией стала победа на обоих Олимпийских играх: прыжок в высоту на 2,33 метра (около 7 футов 7 3/4 дюйма) и 8.47 метров в прыжках в длину (около 27 футов 9 1/2 дюймов).

Несмотря на многолетний успех, Харрисон получил возражения со стороны некоторых сторон по поводу продолжения обоих турниров.

«Были люди, которые сказали мне, что будет сложно преуспеть в обоих направлениях», — сказал он. «Но я просто воспринял это как мотивацию сделать что-то, чего еще не было сделано».

Харрисон сказал, что прыжки в высоту были более техничным мероприятием. «Для прыжков в высоту не нужно столько скорости. Позиционирование важнее, где я нахожусь, когда сажаю.В прыжках в длину я больше думаю о том, чтобы оттолкнуться, набрать скорость, стоять в вертикальном положении и оторваться от доски, вместо того, чтобы удариться о доску и подняться прямо вверх ».

Прыжок в длину — это событие, которое расстраивает его еще больше. «В прыжках в высоту, если что-то не так, я могу преодолеть перекладину», — сказал он. «Но в прыжках в длину, если его нет, ты не будешь на доске, ты совершишь фол, ты не приземлишься так далеко, как ты думал».

Прыжки в длину более утомительны, сказал он, в то время как прыжки в высоту имеют больше элемента удачи.Он отказался назвать одно из них более удовлетворительным или веселым, сказав, что ему нравится и то, и другое.

Харрисон будет соревноваться в Играх четыре дня подряд, начиная с субботы. Он прыгнет в высоту, затем прыгнет в длину, затем пройдут два финала, если все пройдет хорошо. «Это определенно выполнимо после испытаний», — сказал он, отметив, что ему пришлось провести оба мероприятия в один и тот же день на той встрече в июне.

«Я отношусь к любому другому мероприятию, — сказал он. «Слишком много внимания уделяется важности соревнований — вот как вы заставляете себя работать хуже.

Торпа больше всего помнят за золото в пятиборье и десятиборье в 1912 году, но он также занял четвертое место в прыжках в высоту и седьмое в прыжках в длину. Перспективы Харрисона в этих событиях кажутся даже лучше, поскольку он входит в число лидеров в обоих турнирах.

Это приводит к следующему логичному вопросу: думал ли он когда-нибудь о добавлении третьего события?

«Моя тарелка полная, — сказал он.

Независимо от того, выиграла ли Риз золото, история прыжков в длину Миссисипи — золото

Бриттни Риз из Галфпорта и Оле Мисс выигрывают олимпийское золото в понедельник в Токио. Это еще одна глава в долгой и богатой истории Миссисипи в области прыжков в длину.

Нас часто называют футбольным государством, потому что многие герои из наших маленьких городков добиваются рекордных успехов в профессиональном футболе. В последние годы мы больше походили на бейсбольный штат из-за наших хорошо задокументированных достижений в бейсболе в колледжах.

Но в глобальном масштабе нас, вероятно, следует больше называть государством прыжков в длину. Опять же, наша история в этом мероприятии невероятно богата, включая Риз, пожалуй, самого украшенного прыгуна в длину из Миссисипи, что о чем-то говорит.Она семикратная чемпионка мира, 13-кратная чемпионка страны. Она выиграла как золотые, так и серебряные олимпийские медали. Она была чемпионом NCAA на Оле Мисс. В 34 года она участвует в своих четвертых Олимпийских играх — и это даже не самое крупное достижение для женщины из Миссисипи.

Рик Кливленд

Покойный Вилли Б. Уайт придерживается этого принципа — и если вы никогда не слышали об Уайте, вот вам небольшой урок истории. Она родилась в канун Нового 1939 года в городке Дельта Денег. Ее воспитывали бабушка и дедушка-издольщик.В 10 лет, будучи ученицей четвертого класса, она начала соревноваться и выигрывать ленты для своей школьной команды по легкой атлетике. Она сделала это, потратив много дней на сбор хлопка на деньги, чтобы прокормить свою семью.

Она делала все: бегала, прыгала в длину, прыгала в высоту, а в подростковом возрасте часто сама выиграла соревнования по бегу. Правильно: она набрала больше очков, чем многие другие команды, борясь за Брод-Стрит Хай в Гринвуде.

А вот одна из моих любимых историй во всех видах спорта в Миссисипи: в 1956 году, в 16 лет, Уайт участвовал в Олимпийских играх в Мельбурне, выиграв серебряную медаль в прыжках в длину.Представьте себе: 16-летняя ученица 10-го класса из одного из беднейших городов одного из беднейших округов беднейшего штата США — и она выиграла первую в истории медаль в прыжках в длину среди женщин на Олимпийских играх в США.

Как, черт возьми, ей это удалось?

«Мечта без плана — это просто желание», — сказал однажды Уайт.

Вилли Б. Уайт явно имел план. Так же поступили Ларри Мирикс и Ральф Бостон, еще два прыгуна в длину из Миссисипи, завоевавшие международную известность.

Myricks является более свежим.Из колледжа Клинтона и Миссисипи Мирикс в роли Риза тренировал тренер Зала спортивной славы Миссисипи Джо Уокер. Он был четырехкратным чемпионом страны и четырехкратным олимпийцем, который выстоял, несмотря на ужасную олимпийскую удачу. В 1976 году в Монреале Мирикс сломал ногу на разминке, выбив его из Олимпиады. В расцвете сил, в 1980 году, он должен был участвовать в Олимпийских играх в Москве, но США бойкотировали игры. В 1984 году в Лос-Анджелесе он занял четвертое место, всего в нескольких дюймах от медали.Вот настойчивость: в 1988 году в возрасте 32 лет он выиграл бронзовую медаль, прыгнув на 27 футов один дюйм.

Boston от Laurel получил международное признание в 1960 году, когда он побил мировой рекорд по прыжкам в длину, который на протяжении 25 лет удерживал никто иной, как несравненный Джесси Оуэнс. Бостон имеет полную олимпийскую коллекцию медалей: золотую (1960 г. в Риме), серебряную (1964 г. в Токио) и бронзовую (1968 г. в Мехико).

Джесси Оуэнс (слева) и Ральф Бостон после того, как Бостон побил мировой рекорд 25-летнего Оуэнса в прыжках в длину.(Архив MSHOF)

Бостон остается одним из великих джентльменов в истории спорта Миссисипи, что стало очевидным еще в 1968 году в Мехико, когда Бостон выиграл бронзу, а Боб Бимон выиграл золото, сделав исторический прыжок на 29 футов 2,5 дюйма, побив мировой рекорд. казалось бы невозможным две ноги. Бостон не рассказывал мне эту историю; Боб Бимон сделал это, когда несколько лет назад приехал через Джексона и согласился на интервью.

«Люди не знают, что я бы не сделал этого, если бы не Ральф Бостон», — сказал мне Бимон.«Я сфолил при первых двух попытках и собирался быть дисквалифицированным, когда Ральф сказал мне, что мне нужно скорректировать работу ног перед взлетом. Я решил, что мне лучше послушать мастера, и я послушал. Остальное, как говорится, уже история. Я многим обязан Ральфу Бостону ».

На следующий день я позвонил в Бостон и пересказал рассказ Бимона. Бостон подтвердил эту историю и засмеялся. «Он обогнал меня на два фута», — сказал Бостон. «Это чертовски хороший способ относиться к своему учителю. Если вы снова увидите Боба, скажите ему, что я жду своего чека.”

Бостон рассказывает еще одну из моих любимых историй о спорте в Миссисипи, которая возвращает нас к Вилли Б. Уайту, который умер слишком молодым в 2007 году в возрасте 68 лет. Бостон хорошо знал Уайта. Они соревновались за США в трех олимпиадах подряд.

Однажды, когда мы говорили о Уайте, Бостон спросила меня: «Вы знаете, что в ее классе средней школы в Гринвуде был кто-то, кто стал более знаменитым, чем она?»

Я не сделал.

«Вы когда-нибудь слышали о Моргане Фримане?» — сказал Бостон, посмеиваясь.

В той же школе, в одно время?

«Да, — сказал Бостон. «Однажды я был с Морганом и спросил его, бегает ли он в старшей школе. Морган сказал, что нет. Он сказал, что знал, что если бы он сбежал, ему бы пришлось бежать против Вилли Б. Уайта. Морган сказал, что не хотел проигрывать девушке ».

Мы хотим услышать от вас!

Центральное место в нашей миссии в Миссисипи сегодня занимает воодушевление гражданской активности. Мы критически относимся к тому, как мы можем способствовать здоровому диалогу между людьми, которые иначе думают о правительстве и политике.Мы считаем, что разговор — откровенный, искренний разговор и выслушивание, чтобы лучше понять друг друга — жизненно важен для будущего Миссисипи. Мы рекомендуем вам взаимодействовать с нами и друг с другом в наших учетных записях в социальных сетях, отправлять электронные письма нашим репортерам напрямую или оставлять комментарии для нашего редактора, нажав кнопку ниже.

Перепубликуйте эту историю

Переиздайте наши статьи бесплатно в Интернете или в печатном виде по лицензии Creative Commons.

X

Переиздать эту статью

Если не указано иное, вы можете переиздать большую часть из новостей Миссисипи сегодня бесплатно по лицензии Creative Commons . Для цифровых публикаций:

• Найдите кнопку «Переиздать эту историю» под каждой историей. Для повторной публикации в Интернете просто нажмите кнопку, скопируйте HTML-код и вставьте его в свою систему управления контентом (CMS).
• Редакционные карикатуры и фоторепортажи не включены в лицензию Creative Commons и поэтому не имеют кнопки «Переиздать эту историю».Чтобы узнать больше о наших услугах по распространению мультфильмов, щелкните здесь.
• Вы не можете редактировать наши истории, кроме как для отражения относительных изменений во времени, местоположении и редакционном стиле.
• Вы не можете продавать или распространять наши истории.
• На любом веб-сайте, на котором появляются наши истории, должно быть указано контактное лицо вашей организации.
• Если вы делитесь нашими историями в социальных сетях, отметьте нас в своих сообщениях, используя @MSTODAYnews в Facebook и @MSTODAYnews в Twitter.

Для печатных изданий:

• Вы должны отдать должное «Миссисипи сегодня». Мы предпочитаем в подписи «Имя автора, штат Миссисипи, сегодня». Если у вас нет возможности добавить авторство, включите строку в верхней части статьи, которая гласит: «Эта история была первоначально опубликована компанией Mississippi Today» и укажите наш веб-сайт, mississippitoday.org .
• Вы не можете редактировать наши истории, кроме как для отражения относительных изменений во времени, местоположении и редакционном стиле.
• Вы не можете переиздавать наши редакционные карикатуры, фотографии, иллюстрации или графику без специального разрешения (свяжитесь с нашим управляющим редактором Кейли Скиннер для получения дополнительной информации). Чтобы узнать больше о наших услугах по распространению мультфильмов, щелкните здесь.
• Наши истории могут появляться на страницах с рекламой, но не объявления, специально предназначенные для наших историй.
• Вы не можете продавать или распространять наши истории.
• Вы можете публиковать только отдельные истории по отдельности, но не как сборник.
• На любом веб-сайте, на котором появляются наши истории, должно быть указано контактное лицо вашей организации.
• Если вы делитесь нашими историями в социальных сетях, отметьте нас в своих сообщениях, используя @MSTODAYnews в Facebook и @MSTODAYnews в Twitter.

Если у вас есть другие вопросы, обращайтесь к Директору по развитию аудитории Lauchlin Fields .

Рик Кливленд, Миссисипи Сегодня
2 августа 2021 г.

Независимо от того, выиграла ли Риз золото, история прыжков в длину в Миссисипи поистине велика

Рик Кливленд, штат Миссисипи, сегодня
2 августа 2021 г.

Бриттни Риз из Gulfport и Оле Мисс выиграли олимпийское золото в понедельник в Токио. Это еще одна глава в долгой и богатой истории Миссисипи в области прыжков в длину.

Нас часто называют футбольным государством, потому что многие герои из наших маленьких городков добиваются рекордных успехов в профессиональном футболе. В последние годы мы больше походили на бейсбол из-за того, что у нас есть документально подтвержденные достижения в бейсболе в колледжах.

Но в глобальном масштабе нас, вероятно, следует больше называть государством прыжков в длину. Опять же, наша история в этом мероприятии невероятно богата, включая Риз, пожалуй, самого украшенного прыгуна в длину из Миссисипи, что о чем-то говорит.Она семикратная чемпионка мира, 13-кратная чемпионка страны. Она выиграла как золотые, так и серебряные олимпийские медали. Она была чемпионом NCAA на Ole Miss. В 34 года она участвует в своих четвертых Олимпийских играх — и это даже не самое крупное достижение для женщины из Миссисипи.

Покойный Вилли Б. Уайт придерживается этого принципа — и если вы никогда не слышали о Уайте, вот вам небольшой урок истории.Она родилась в канун Нового 1939 года в городке Дельта Денег. Ее воспитывали бабушка и дедушка-издольщик. В 10 лет, будучи ученицей четвертого класса, она начала соревноваться и выигрывать ленты для своей школьной команды по легкой атлетике. Она сделала это, потратив много дней на сбор хлопка на деньги, чтобы прокормить свою семью.

Она все это делала: бегала, прыгала в длину, прыгала в высоту, а в подростковом возрасте часто сама выиграла соревнования по бегу. Правильно: она набрала больше очков, чем многие другие команды, борясь за Брод-Стрит Хай в Гринвуде.& nbsp;

А вот одна из моих любимых историй во всех видах спорта в Миссисипи: в 1956 году, в 16 лет, Уайт участвовал в Олимпийских играх в Мельбурне, выиграв серебряную медаль в прыжках в длину. Представьте: 16 & nbsp; лет юной, ученицей 10-го класса — из одного из беднейших городов одного из беднейших округов беднейшего штата США — и она выиграла первую в истории медаль в прыжках в длину среди женщин на Олимпийских играх в США. & nbsp;

Как, черт возьми, ей это удалось?

«Мечта без плана — это просто желание», — сказал однажды Уайт.

У Вилли Б. Уайта явно был план. Так же поступили Ларри Мирикс и Ральф Бостон, еще два прыгуна в длину из Миссисипи, завоевавшие международную известность.

Myricks является более поздним. Из колледжа Клинтона и Миссисипи Мирикс в роли Риза тренировал тренер Зала спортивной славы Миссисипи Джо Уокер. Он был четырехкратным чемпионом страны и четырехкратным олимпийцем, который выстоял, несмотря на ужасную олимпийскую удачу. В 1976 году в Монреале Мирикс сломал ногу на разминке, выбив его из Олимпиады.В расцвете сил, в 1980 году, он должен был участвовать в Олимпийских играх в Москве, но США бойкотировали игры. В 1984 году в Лос-Анджелесе он занял четвертое место, всего в нескольких дюймах от медали. Вот настойчивость: в 1988 году в возрасте 32 лет он выиграл бронзовую медаль, прыгнув на 27 футов один дюйм.

Бостон, родом из Лорел, получил международное признание в 1960 году, когда побил мировой рекорд по прыжкам в длину, который на протяжении 25 лет удерживал никто иной, как несравненный Джесси Оуэнс. Бостон имеет полную олимпийскую коллекцию медалей: золотую (1960 г. в Риме), серебряную (1964 г. в Токио) и бронзовую (1968 г. в Мехико).

Бостон остается одним из великих джентльменов в истории спорта Миссисипи, что стало очевидным еще в 1968 году в Мехико, когда Бостон выиграл бронзу, а Боб Бимон выиграл золото, совершив исторический скачок в & nbsp; 29 футов, 2.5 дюймов, побив мировой рекорд на два фута, которые кажутся невозможными. Бостон не рассказывал мне эту историю; Боб Бимон согласился, когда несколько лет назад приехал через Джексона и согласился на интервью.

«Люди не знают, что я бы не сделал этого, если бы не Ральф Бостон», — сказал мне Бимон. «Я сфолил при первых двух попытках и собирался быть дисквалифицированным, когда Ральф сказал мне, что мне нужно скорректировать работу ног перед взлетом. Я решил, что мне лучше послушать мастера, и я послушал.Остальное, как говорится, уже история. Я многим обязан Ральфу Бостону ».

На следующий день я позвонил в Бостон и пересказал рассказ Бимона. Бостон подтвердил эту историю и засмеялся. «Он обогнал меня на два фута», — сказал Бостон. «Это чертовски хороший способ относиться к своему учителю. Если вы снова увидите Боба, скажите ему, что я жду своего чека ».

Бостон рассказывает еще одну из моих любимых историй о спорте в Миссисипи, которая возвращает нас к Вилли Б. Уайту, который умер слишком молодым в 2007 году в возрасте 68 лет.Бостон хорошо знал Уайта. Они соревновались за США в трех олимпиадах подряд.

Однажды, когда мы говорили о Уайт, Бостон спросила меня: «Вы знаете, что в ее классе средней школы в Гринвуде был кто-то, кто стал более знаменитым, чем она?»

Нет.

«Вы когда-нибудь слышали о Моргане Фримане?» Сказал Бостон, посмеиваясь.

В одной школе, в одно время?

«Да», — сказал Бостон. «Однажды я был с Морганом и спросил его, бегает ли он в старшей школе.Морган сказал, что нет. Он сказал, что знал, что если бы он сбежал, ему бы пришлось бежать против Вилли Б. Уайта. Морган сказал, что не хотел проигрывать девушке ».

Это статья впервые появилась на сайте Mississippi Today и переиздается здесь по лицензии Creative Commons.

1

• Летние Олимпийские игры: победные дистанции в прыжках в длину 1896-2020

Прыжки в длину были постоянным элементом мужского олимпийского расписания с 1896 года, а прыжки в длину среди женщин были впервые введены в 1948 году.Победные дистанции со временем в целом увеличивались, хотя олимпийский рекорд среди мужчин в 8,9 метра был установлен США. Боб Бимон в 1968 году (также являющийся мировым рекордом за 23 года), а женский олимпийский рекорд в 7,4 метра был установлен США. Джеки Джойнер-Керси в 1988 году. Мировые рекорды также стояли в течение длительного периода времени с США. Майк Пауэлл установил мужской рекорд на высоте 8,95 метра в 1991 году, а советская спортсменка Галина Валентинова Чистякова установила женский рекорд — 7.52 метра в июне 1988 года (за три месяца до завоевания олимпийской бронзы).

Самые успешные страны

В олимпийской истории Соединенные Штаты, безусловно, добились наибольшего успеха в этом виде спорта, взяв 22 из 29 золотых медалей в мужских соревнованиях и еще три золота в женских. Хайке Дрехслер из Германии — единственная спортсменка, выигравшая два олимпийских золота в прыжках в длину в 1992 и 2000 годах, в дополнение к серебряной медали, которую она выиграла для Восточной Германии в 1988 году.

Карл Льюис

Самым успешным и титулованным олимпийцем в истории прыжков в длину является Карл Льюис из США.Выиграв золото во всех олимпийских прыжках в длину среди мужчин в период с 1984 по 1996 год, Льюис стал лишь одним из трех олимпийцев в истории, выигравших четыре золота подряд в одном и том же виде; Другими, также из США, были Эл Ортер в метании диска между 1946 и 1968 годами и Майкл Фелпс в беге на 200 метров баттерфляем между 2004 и 2016 годами). В дополнение к своим золотым медалям в прыжках в длину, Льюис также претендовал на золото в беге на 100 метров в 1984 и 1988 годах, на дистанции 200 метров в 1984 году и в беге на 4х100 метров в 1984 и 1992 годах; Эти девять золотых медалей делают Льюиса самым успешным олимпийцем в области легкой атлетики наряду с финским Пааво Нурми.Он также является единственным спортсменом, который соответствует «четверным прыжкам в спринте» Джесси Оуэнсу, выиграв золото в бегах на 100 м, 200 м, 4×100 м и прыжках в длину на тех же Олимпийских играх. Считающийся многими величайшим спортсменом двадцатого века, Льюис ушел в отставку в 1996 году; его карьера с тех пор распространилась на несколько областей, таких как актерское мастерство и политика, и он продолжает присутствовать в легкой атлетике через его тренерскую и экспертную работу. .

No related posts.