Стельки в горнолыжные ботинки: Правильный выбор анатомических стелек

Правильный выбор анатомических стелек

Ноги каждого человека уникальны и неповторимы, а все горнолыжные или сноубордические ботинки изготавливаются под унифицированный стандарт – иначе и быть не может, ведь производителям делать обувь с учетом индивидуальных особенностей ног каждого спортсмена слишком дорого.

Чтобы адаптировать стандартный ботинок под конкретную ногу, профессиональные горнолыжники и сноубордисты прибегают к таким «помогающим» технологическим процессам, как термоформовка внутреннего и внешнего ботинка, использование технологии заливки специальной пеной и другим решениям, которые, связанны непосредственно с модификацией самого ботинка.

Подробная статья про бутфитинг – технологию подгонки спортивной обуви к индивидуальным особенностям ног

Однако, технологии подгонки ботинок под особенности строения ног не затрагивают особенности строения подошв ног спортсменов, которые точно также индивидуальны, как, например, подъем ноги или форма голеностопных суставов.

Один из самых основных и доступных способов адаптации горнолыжной и сноубордической обуви к вашим ногам в этой области – индивидуальные формуемые анатомические стельки.

Стельки для лыжных и сноубордических ботинок не только создают максимальный комфорт, они помогают поддерживать стопу, не позволяя ей смещаться в ботинке или принимать неестественное положение. Благодаря этому можно значительно улучшить технику катания, добиться симметричности движений обеими ногами и избежать дополнительной нагрузки на колени и позвоночник.

Кому нужны индивидуальные формуемые анатомические стельки?

• Профессиональным спортсменам, у которых за счет высоких скоростей более сильная вибрация и отдача, а соответственно, и нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат.
• Горнолыжникам и сноубордистам, перенесшим серьезные травмы.
• Райдерам с избыточным весом, так как весь лишний вес давит на ноги, приводя к травмам коленей и позвоночника.
• Женщинам, которые постоянно носят обувь на высоких каблуках, что вызывает необратимые изменения в стопе.
• А также тем, у кого плоскостопие, разная длина и полнота стопы и другие проблемы ног. А это 99% людей.

Высота свода стопы и плоскостопие

Современный образ жизни привел ко многим изменениям опорно-двигательного аппарата человека. Использование механических транспортных средств вместо естественного движения, отсутствие регулярной физической активности, ношение «не физиологичной» обуви, например, на высоком каблуке или с узким носом – все это привело к эволюционным изменениям. В частотности, к уменьшению арки стопы и ее уплощению, другим словами — к плоскостопию. Во время физической активности, такой как бег или катание на горных лыжах и сноуборде, данная проблема дает о себе знать. Из-за снижения высоты свода стопы, она теряет свои амортизационные качества, в результате вибрация на жёстком склоне и удары гасятся хуже, они передаются на колени и в позвоночник, которым приходится выполнять несвойственную им функцию амортизации.

Специальные анатомические стельки помогают гасить вибрацию благодаря:

• использованию в них мягких материалов;
• придания своду стопы более естественной природной, «арочной» конструкции;

Если у вас высокий или низкий свод стопы, то необходимо выбирать стельки адаптированные для каждого типа стопы. Например, Sidas Winter 3Feet Low отформованые по технологии 3FEET для людей с низким сводом стопы. Или анатомические стельки Sidas 3Feet high Merino, специально разработанные для ног с высоким сводом стопы.

Ассиметричное строение стоп

Строение человека имеет небольшую асимметрию. Правая часть нашего тела немного отличается от левой. Это касается и ступней. Например, на одной ноге плоскостопие может быть более выражено, чем на другой. Левая и правая ступни практически у каждого имеют разную длину (размер), а иногда и полноту. Так как горнолыжные или сноубордические ботинки стандартны, то одна нога в этом случае может чуть болтаться или смещаться внутри ботинка, другая – сидеть ровно. Это критично, если вам нужно точное управление лыжами или доской на большой скорости:

• на сноуборде передняя нога начинает давить сильнее, а задняя меньше, в результате дуга срывается;
• при катании на горных лыжах ноги из-за небольших различий могут закладывать разную дугу.

Анатомические индивидуальные стельки компенсируют различия, обеспечивая равномерную плотность прилегания ног в обоих ботинках. В результате техника становится симметричной и правильной, а движения по склону – точными.

С помощью специализированных анатомических стелек устраняются такие проблемы, как:

• боль в подушечках стоп;
• усталость свода стопы;
• медленная реакция на повороты и неспособность поддерживать постоянное равномерное давление на протяжении всего поворота;
• вибрация и удары, воздействующие на колени и позвоночник.

Если вы все еще сомневаетесь нужны ли именно вам анатомически индивидуальные стельки, то придите в специализированный центр, который есть в любом из магазинов «Кант», где за 2 минуты, на специальном, профессиональном оборудовании проверят есть ли у вас плоскостопие, проблемы с пронацией или асимметричность стоп.

Формуемые стельки по технологии CUSTOM

Технология CUSTOM позволяет в течение 20-30 минут изготовить 100% индивидуальную анатомическую стельку.

• Первый шаг. С помощью специального оборудования делается отпечаток ваших стоп.
• Второй шаг. Базовая плоская заготовка стельки с поддерживающими слоями нагревается, после чего помещается в отпечатки, сделанные вашими ногами, для придания соответствующей формы.
• Третий шаг. Стелька обрезается и обтачивается по размеру вашей стопы.

Преимущество такой формованной стельки в том, что она точно соответствует анатомии вашей стопы, полностью повторяя ее форму.

Стельки SIDAS custom comfort merino

9 890

Купить

Стельки SIDAS winter custom comfort

9 890

Купить

Стельки SIDAS winter custom pro

9 890

Купить

Стельки SIDAS winter custom ski

7 090

Купить

Лучше делать сразу два комплекта стелек. Во время катания ноги могут промокнуть, а стельки за ночь, например, не просохнут. Поэтому в идеале иметь комплект на замену.

Через какое время стельки изнашиваются и теряют свои функциональные свойства? Для профессиональных спортсменов, много и часто катающих, одной пары стелек хватает на один сезон. У любителей их может хватить на 3 — 4 года.

Стельки SIDAS

Французская компания Sidas с 1975 года занимается разработкой и изготовлением специальных стелек для всех outdoor-видов активного отдыха и спорта – треккинг, велоспорт, беговые лыжи, ролики, ходьба и зимние виды спорта.

Основным технологическим преимуществом и особенностью Sidas является формовочное оборудование, обеспечивающее доступ ко всем частям стопы, что позволяет скорректировать большинство проблем. Заготовки стелек Sidas имеют различную жесткость в разных частях, а в некоторых моделях иинтегрированы виброгасящие элементы. Варьируя их, можно максимально точно сформовать анатомические индивидуальные стельки.

Имейте в виду, что для любой новой стельки, скорее всего, будет период обкатки. Вставив новые стельки в лыжные или сноубордические ботинки, вы можете сначала почувствовать дискомфортное давление под аркой. Стопе требуется время, чтобы привыкнуть к новой опоре. Попробуйте поначалу чередовать новые анатомические стельки с оригинальными, постепенно увеличивая время катания с новыми стельками, пока полностью к ним не привыкнете.

Все стельки Sidas в «Канте»

Изготовление и подгонка стелек под анатомические особенности ног сноубордиста или горнолыжника делается только и исключительно в специальных сервисных центрах сертифицированными мастерами, которые прошли специальную подготовку.

Все сервисные центры «Канта», осуществляющие такие услуги

Автор: Ирина Морозова

Индивидуальные стельки | | Surefoot

Стельки Surefoot — это основа комфорта и эффективности для любых видов деятельности. Для начала мы проведем сканирование вашей стопы. Во время работы сканера мы будем поворачивать вашу лодыжку, пока таранно-пяточное сочленение не встанет в нейтральное положение. Это самое сильное положение костей вашей ступни при занятиях спортом. Сканирование в этом положении обеспечивает более точное измерение, когда обувь максимально поддерживает ваши коленные и тазобедренный суставы, а также позвоночник.

Стельки Surefoot — это основа комфорта, производительности и высоких спортивных результатов.

После того как компьютер завершит сканирование в нейтральном положении, он создает рисунок ноги. Теперь мы можем подобрать именно ту обувь, которая вам необходима. Например, мы, как правило, уменьшаем супинаторы на стельках для бега, тогда как на лыжных стельках они, обычно, максимально большие.

Затем автоматический станок вытачивает стельки из этиленвинилацетатовой заготовки.

Ортопедические стельки удобны для всех видов деятельности, но чаще всего они используются лыжниками, бегунами, гольфистами, велосипедистами и просто людьми, которые носят их с обычной обувью. 

Лыжные стельки

Идеальная подгонка лыжных ботинок

Прыгаете ли вы с трамплина или просто катаетесь с семьей, стельки Surefoot — это первый шаг к правильной постановке ног в лыжных ботинках. Ортопедические стельки держат вас в самом сильном и устойчивом положении, в результате, вы можете кататься лучше и дольше.

Невероятный комфорт

Многие лыжники продолжают считать, что одна пара ботинок не отличается от другой — и все они неудобны. Благодаря нашей технологии мы можем развеять этот миф. В основном, лыжные ботинки были неудобны потому, что свод стопы подвергался при поворотах сильным перегрузкам. Стельки Surefoot решают эту проблему, так как они удерживают стопу в нейтральном положении, которое, в свою очередь, поддерживает все мышцы и связки стопы. В результате, нога удерживается в центре ботинка весь день, а плюсневые кости и голеностоп остаются в удобном положении.

Непревзойденная эффективность

Задача горнолыжных ботинок — передавать энергию от лыжника к лыжам. Даже самое крошечное свободное пространство внутри ботинка может привести к огромной потере энергии и управляемости во время спуска. Неподходящая обувь затрудняет маневры и, как следствие, утомляет мышцы и суставы. Горнолыжные стельки устраняют свободное пространство внутри ботинка и уменьшают время поворота. Проще говоря, вы можете кататься лучше, затрачивая меньше усилий.

Беговые стельки

Идеальная подгонка кроссовок

Тренируетесь ли вы для очередного марафона или просто бегаете вокруг квартала, каждый раз ваше тело, а особенно стопы, испытывают серьезную нагрузку. Чтобы уменьшить утомляемость и предотвратить травмы, очень важно иметь подходящую обувь. Сочетание правильной техники, тщательно подобранных кроссовок и стелек Surefoot — это именно то, что необходимо вашим ногам.  

Максимальный комфорт

Абсолютно все бегуны и другие спортсмены должны тренироваться с комфортом. Стельки Surefoot представляют собой зеркальное отражение нижней поверхности вашей стопы в наиболее выгодном для бега положении. Таким образом, мы создаем стельки, которые поддерживают все связки, сухожилия, кости и мышцы вашей стопы. Стельки Surefoot изготавливаются из материалов различной плотности и с различным покрытием. Вы сможете подобрать различные комбинации этих материалов в соответствии с вашими потребностями.

Высокие результаты

Кроссовки должны толкать вас вперед, защищая при этом чувствительные сухожилия, кости и кожу. К сожалению, строение наших ног не позволяет делать это так эффективно, как хотелось бы. Каждый шаг нагружает ноги, в результате чего мы устаем и шагаем медленнее. Стельки Surefoot поддерживают ноги и позволяют двигаться быстрее и легче. Наши стельки помогают эффективнее расходовать энергию во время бега. А эффективность, как вы знаете, означает большую скорость и меньшую утомляемость.

Стельки для велосипедистов

Идеальная подгонка велосипедной обуви

Ездите ли вы по дорожкам или по диким горным тропинкам, велосипедисты всегда должны соответствовать требованиям к физической подготовке, а их машины — ни в чем им не уступать. Только подумайте о преимуществах, которые получает один гонщик над другим, если его велосипед легче или крепче. И все же в поисках новых революционных рам, сплавов или других материалов большинство велосипедистов не понимают, что им нужно в первую очередь позаботиться о самих себе. 

Катание без усталости

Велосипедисты обычно крутят педали со скоростью 80-100 оборотах в минуту. На каждом обороте на свод стопы воздействует нагрузка, в результате чего с каждым оборотом теряются сила и эффективность. Стельки Surefoot спроектированы так, чтобы удерживать стопу в сильной нейтральной позиции, которая выравнивает сильнейшие кости голеностопа и ступни. Когда нога находится в этом положении, возрастает эффективность, так как нет нагрузки на свод стопы и нижняя часть ноги не болтается в ботинке. В результате — больше мощность и меньше усталости на протяжении всей поездки. Победители 9 различных этапов Тур де Франс использовали стельки Surefoot.

Максимальный комфорт

Для многих велосипедистов боль и дискомфорт — это обычное дело. Такие проблемы, как онемение, жжение и даже судороги в стопах часто не дают серьезным гонщикам развивать свои навыки. Чтобы решить эти проблемы, велосипедные стельки Surefoot сбалансированы по весу и снимают давление со свода стопы. 

Стельки для гольфа

Лучшая подгонка обуви для гольфа

Компания Surefoot хорошо известна среди гольфистов. 90 игроков PGA используют стельки Surefoot, не говоря уже о некоторых наиболее уважаемых в мире инструкторах по гольфу. 

Совершенствуйте технику игры

Стельки Surefoot выравнивают и удерживают кости стопы в самой сильной позиции — нейтральной субтаранной. Это положение — основа правильной стойки и равновесия. В гольфе равновесие и правильная стойка обеспечивают стабильный мощный удар.

Максимальный комфорт

По среднестатистическому полю для гольфа с 18-ю лузами гольфист проходит не менее десяти километров (обычно больше, в зависимости от траектории мяча). Стельки Surefoot равномерно распределяют вес тела по стопам, благодаря чему вам легче сохранять равновесие. Игроки часто говорят, что им нужны плотно сидящие ботинки, чтобы лучше чувствовать землю. Чтобы получить желаемое, многие гольфисты сильнее затягивают шнурки, однако это нарушает кровообращение и вызывает усталость, боли и онемение стопы и свода. При увеличении супинатора и правильном расположении носка и пятки необходимость затягивать шнурки отпадает.

Повседневное использование и здоровье

Польза для здоровья

Если вы проводите большую часть рабочего дня на ногах — в магазине, в офисе , или на строительной площадке — стельки Surefoot сделают вашу жизнь более комфортной и здоровой. Многие люди испытывают боли в спине, бедрах, коленях, лодыжках и даже в плечах из-за плохой обуви. Например, боль в спине часто возникает, когда на свод стопы приходится слишком большое давление; это приводит к тому, что колени сгибаются, бедра выдвигаются вперед и, в конечном счете, нижняя часть спины сгибается больше, чем следует. Стельки Surefoot обеспечивают надлежащую опору для ног — а когда вашим ногам есть на что опереться, вы можете смело положиться на них.

Стельки Surefoot также помогают при подошвенном фасциите и невроме Мортона. Подошвенный фасциит — воспаление, вызванное растяжением широкой полосы волокнистой ткани, располагающейся вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы. У пятки по разным причинам могут развиться небольшие растяжения , вызывающие дискомфорт. Наши стельки помогут вам, так как они создают надежную и упругую опору. При невроме Мортона помогает создание поддержки для всей ступни, в том числе для плюсневой арки. Вес передней части стопы распределяется по опоре и облегчает симптомы.

Профилактическая обувь

Стельки Surefoot не только удобны и полезны при занятиях спортом и помогают при различных заболеваниях, они еще и предотвращают возможные травмы в будущем. Надежная и упругая подошва снижает вероятность получения травм, особенно среди тех, кто занимается травмаопасными видами спорта, например, бегом.

Стельки для лыжных ботинок – улучшают посадку лыжных ботинок и улучшают их характеристики

День, проведенный на склонах, может быть дорогим, а это значит, что вы определенно хотите получить максимум от своего дня. Один из лучших способов сделать это? Добавьте к своей поездке пару лучших стелек для лыжных ботинок. Они помогут вам кататься на лыжах дольше, а также помогут вам кататься лучше.

Основы —

• Лыжные ботинки выполняют важную функцию: сообщают ваши мысли лыжам, сохраняют ваши ноги в тепле и комфорте и помогают вам лучше кататься на склонах. Но даже самые лучшие лыжные ботинки не работают, если они не подходят идеально.
• Большинство лыжных ботинок имеют термоформуемые стельки для точной подгонки, однако эти стельки не улучшают контакт под ногами. Для лучшего контакта вам понадобятся стельки для лыжных ботинок.
• Когда вы катаетесь на лыжах, нагрузка на ваши ноги значительна. Лучшие стельки для лыжных ботинок такие же прочные и не так легко прогибаются в области арки.
• Эффективные вставки в лыжных ботинках предотвращают разрушение арки, помогая вам выполнять повороты, и минимизируют давление на пряжку. В них вашим ногам будет теплее и комфортнее.

Купить стельки для лыжных ботинок

Что вам нужно знать —

Независимо от того, занимаетесь ли вы гравировкой под подъемником или зарабатываете себе на поворотах в бэккантри, одна из ваших самых больших проблем при катании на лыжах – это получение команд, которые передаются от мозга к ноге. кататься на лыжах по снегу. Самым слабым звеном часто является соединение между вашей ногой и лыжей. Лыжные ботинки часто не подходят так, как должны.

Вы выбрали лыжные ботинки из-за сочетания гибкости, посадки и комфорта. Но насколько эта комбинация поможет вам, если контуры ваших ног не совпадают с контурами ваших ботинок?

Как говорит сертифицированный педортист и мастер-обувщик Боб Эгеланд: «Вы женитесь на своих ботинках, вы встречаетесь со своими лыжами. Вы должны настроить свои ботинки».

Как работают лыжные ботинки?

Вы многого требуете от своих лыжных ботинок. Вы ожидаете, что они будут выполнять сложную работу по удержанию ваших ног в неподвижном состоянии, позволяя пальцам ног свободно двигаться. Они должны позволять вашим лодыжкам сгибаться вперед, но не из стороны в сторону. Наконец, они должны сохранять ваши ноги в тепле и комфорте в холодную погоду.

Они делают это с помощью жесткой формованной оболочки и твердого вкладыша из пеноматериала. Жесткий корпус закрывается пряжками с высоким рычагом, которые фиксируют ваши ноги на месте. Вот в чем загвоздка:

• По мере того, как ваша стопа делает гиперпронацию в повороте, свод становится плоским, а стопа удлиняется. С более низким сводом ваша нога теперь может скользить вперед, уменьшая идеальную посадку, которая была у вас в магазине лыжных ботинок.
• Затягивание пряжек на подъеме стопы в попытке предотвратить движение стопы только создает дополнительный дискомфорт. Лучшие лыжные ботинки не требуют чрезмерного давления, чтобы удерживать ноги на месте.

Прочная поддержка свода стопы сводит к минимуму пронацию

Прочная поддержка свода лыжного ботинка позволяет снизить нагрузку на пряжку без потери производительности. Кроме того, поддержка свода стопы в лыжных ботинках снижает усталость ног. Мышцы вашей стопы не должны пытаться удерживать свод стопы во время каждого поворота.

Распределение давления на большую площадь стопы также повышает комфорт. Стельки для лыжных ботинок могут творить чудеса с вашим комфортом и способностями на склонах.

Улучшите подгонку с помощью стелек для лыжных ботинок

Любой профессиональный установщик лыжных ботинок скажет вам, что замена стелек для лыжных ботинок кардинально изменит ваши навыки катания на лыжах и ваш комфорт. На это есть две причины:

1. Заводские стельки во всех лыжных ботинках универсальные. Они выполнены по наименьшему общему знаменателю контура арки (low), поэтому никому не будут слишком неудобны. Ни одна обувная компания не хочет терять несколько сотен долларов на продажах из-за слишком высоких сводов ботинок. Обувная компания зависит от стелек для лыжных ботинок после продажи, чтобы позволить ботинкам полностью раскрыть свой потенциал.
2. На дуге поворота ваши стопы испытывают давление, в 3-4 раза превышающее вес вашего тела. Без надлежащей поддержки со стороны вставок лыжных ботинок это давление уплощает своды стопы, в результате чего стопы оказываются в чрезмерно пронированном положении. Ступни с чрезмерной пронацией теряют способность эффективно передавать мощность, но, что еще более важно, из-за них проблематична подгонка ботинка. Добавление стельки для лыжных ботинок может помочь.

Вставки для поддержки свода лыжных ботинок делают вас лучшим лыжником

Чтобы понять, какое огромное влияние стельки для лыжных ботинок могут оказать на вашу производительность, просто выполните это простое упражнение. Он покажет вам, что происходит с неподдерживаемой ногой в середине поворота.

• Снимите обувь и носки и встаньте, расставив ноги на ширине плеч, как при катании на лыжах.
• Согните колени вперед , как на склонах.
• Толкайте колени влево , как если бы вы делали это в середине поворота.
• Посмотрите на арку на правой ноге.

Он рухнул, и ваша нога оказалась в чрезмерно пронированном положении. Ваша нога не имеет никакой силы, когда она находится в этом положении. Итак, представьте себе настоящий поворот на лыжах, где сила умножается. Теперь вы понимаете, почему поддержка свода стопы имеет такое значение для улучшения ваших лыжных характеристик.

Поддержка свода стопы и устранение чрезмерной пронации с помощью вставок для лыжных ботинок придают вашей ноге мощное положение, позволяя ей оказывать максимальное давление на кант лыжи.

Выбор подходящих стелек для лыжных ботинок

Теперь, когда вы понимаете, насколько важны правильные стельки для лыжных ботинок для вашего дня на склонах, вам нужно сузить все доступные варианты. Как и любое другое снаряжение, инвестиции в качество окупятся в будущем.

Стельки для лыжных ботинок после продажи

Первое практическое правило при покупке стелек для лыжных ботинок — избегать мягких стелек из пеноматериала или вставок, которые привариваются к вашим ногам под действием тепла. Хотя поначалу такие стельки приятны на ощупь, им не хватает структурной целостности, необходимой вашим ногам для поддержки во время жесткого катания на лыжах. Ищите стельки для лыжных ботинок с прочной поддержкой свода стопы, покрытые слоем пены для комфорта.

Лучшие стельки для лыжных ботинок имеют структуру, включающую: 

• Глубокая чаша для пятки – надежно удерживает пятку на месте, ограничивая движение задней части стопы.
• Сильная поддержка – На ваши ноги действуют большие нагрузки, и вам нужна стелька, способная противостоять давлению. В этой ситуации твердость лучше, чем мягкость.

Помните, что лыжные ботинки короче обычной обуви и часто имеют узкую пятку. Убедитесь, что стельки, которые вы покупаете, подходят по размеру.

Индивидуальные ортопедические стельки

У некоторых людей аномалии стопы настолько велики, что индивидуальные (или рецептурные) ортопедические стельки являются лучшим решением. Полностью изготовленная на заказ пара лыжных стелек часто стоит 250–600 долларов. Если это решение для вас, выберите опытного техника, который знает и ноги, и лыжные ботинки. Убедитесь, что модификации включены в базовую цену. Может потребоваться более одной попытки, чтобы сделать это правильно.

Максимально используйте стельки для лыжных ботинок

Большинству людей не нужны индивидуальные ортопедические стельки. Если вы относитесь к большинству людей, которым нужны только безрецептурные стельки, найдите ту, которая предлагает поддержку медицинского уровня по доступной цене. Аптечные вставки не помогут, когда дело доходит до правильной поддержки свода стопы.

Вы узнаете, обеспечивает ли стелька достаточную поддержку свода стопы, выполнив быстрый тест: если вы можете легко отклонить свод стопы пальцами к полу, стельке не хватает мощности, чтобы улучшить ваше катание на лыжах.

Лучшая стелька для лыжных ботинок подойдет идеально. Это означает, что свод стельки должен соответствовать своду стопы. Ваша арка не подходит для всех, и ваша стелька не должна быть такой. Ищите вставку, которая предлагает несколько вариантов высоты арки.

Пара стелек с поддержкой свода стопы, которые обеспечивают полный контакт со стопой, стоят меньше, чем стоимость большинства билетов на подъемники, и позволяют чувствовать канты лыж даже под сводами стопы. Эта повышенная чувствительность улучшит ваше чувство снега и контроль над лыжами.

Когда ваша нога опирается на ботинок, требуется меньшее давление пряжки, чтобы удерживать ее на месте. Это означает, что ваши пробежки будут более комфортными, а ваши ноги останутся в тепле. Сейчас отличный день на склонах.

Купить стельки для лыжных ботинок

 

 

Есть вопросы? Напишите нам по адресу [email protected]. Мы здесь, чтобы помочь.

Mark Paigen

Марк всегда верил, что исключительная обувь может изменить жизнь. Он работает в обувной промышленности более 30 лет, работая с ортопедами, педиатрами, экспертами по уходу за ногами и производителями обуви. Марк начал сандалии Chaco в 1989 и разработали революционные спортивные сандалии, обеспечивающие комфорт и долговечность. После продажи Chaco в 2009 году Марк в конечном итоге основал Tread Labs, чтобы продолжать преобразовывать обувь людей, чтобы они могли лучше ходить, чувствовать себя лучше и жить лучше.

Как выбрать стельки для лыжных ботинок и ботинок для сноуборда

---

Быстро, что вы не видите, что дает почти всем элитным лыжникам и сноубордистам преимущество перед простыми смертными? Стальные нервы? Безумно быстрые рефлексы? Точно настроенная зрительно-моторная координация?

Конечно, все это помогает, но один из ключей к тому, чтобы ваши лыжи и ботинки давали максимальную отдачу, — это правильно подобранные и поддерживающие стельки, также известные как стельки. Не верите нам? Продолжай читать.

Стельки для ботинок для лыж и сноуборда не только обеспечивают максимальную эффективность, но и обеспечивают максимальный комфорт. Стельки помогают поддерживать вашу ногу, предотвращая ее сгибание или положение в неестественном и неудобном положении. Таким образом, стельки для лыж и сноуборда также могут стать вашим билетом в безболезненные дни в горах.

• Преимущества
• Подгоняемые стельки
• Индивидуальные стельки
• На что следует обратить внимание

 

Зачем приобретать индивидуальные стельки для ботинок для лыж или сноуборда?

Хорошая стелька выполняет несколько функций. Он равномерно распределяет давление по всей стопе, ускоряя реакцию и повышая комфорт. Боль в подушечках стопы, усталость свода стопы, медленная реакция на поворот и неспособность поддерживать постоянное давление на ребра на протяжении всего поворота — все эти проблемы можно решить с помощью правильно поддерживающей стельки. Хотя большинство лыжных ботинок и ботинок для сноуборда поставляются с какой-либо стандартной стелькой, очень немногие из них предлагают больше, чем символическую поддержку, и ни одна из них не подгоняется под вашу ногу. Даже если вы не испытываете боли со стандартными стельками, равномерная поддержка всей стопы, а не касание нижней части ботинка только подушечкой и пяткой стопы, изменит ваше представление о контроле.

Если у вас есть проблемы со стабильностью – своды стопы разрушаются, когда вы нагружаете их, или стопа перекатывается под нагрузкой – стелька может помочь стабилизировать вашу стопу и лодыжку в положении, в котором стопа не находится ни в пронации (лодыжка не загибается внутрь), ни в супинированный (лодыжка выворачивается наружу). Нейтральное или почти нейтральное подтаранное положение (у разных людей разные взгляды на то, что лучше) означает, что пространство между таранной и пяточной костью (пяточной костью) не сжато ни с одной стороны, и помогает большинству людей, вызывая меньшую усталость и облегчая естественное движение в голеностопном суставе.

Поддерживающая стелька также может ограничивать размер стопы как по длине, так и по ширине, позволяя носить меньший размер корпуса и повышая точность посадки. Это может помочь сделать вашу механику поворота более эффективной и уменьшить «зацеп», вызванный слишком большим давлением на ваши внутренние или внешние края.

Стельки Trim-To-Fit для лыж и сноубордов

Стельки бывают разных стилей, материалов и цен. Если у вас средний свод стопы по высоте и длине, а стопа достаточно устойчива, стелька с подгонкой по размеру (TTF) может обеспечить достаточную поддержку по доступной цене. Просто выньте стандартные стельки из ваших лыжных ботинок или ботинок для сноуборда, выровняйте пятки с новыми стельками, обведите носок ручкой или маркером и обрежьте их, чтобы они соответствовали длине и форме старых.

Как подрезать стельки или стельки для лыж и сноубордов

Многие производители предлагают подгоночные стельки из теплочувствительного пеноматериала, который при использовании принимает форму стопы, создавая полуиндивидуальную посадку. Если форма стельки довольно близка к форме вашей стопы из коробки, это может быть хорошим выбором, и они лишь немного дороже, чем базовые модели TTF.

Индивидуальные стельки для ботинок для лыж и сноуборда

Люди с очень высоким или очень низким сводом стопы, очень длинным или коротким сводом стопы, а также люди с проблемами пронации (перекатывание в медиальную сторону корпуса ботинка и частое давление на ладьевидной кости) могут иметь лучшие результаты с индивидуальной стелькой. Таможня также бывает разных стилей, но она должна быть изготовлена ​​в мастерской с соответствующим оборудованием, чтобы снять оттиск вашей стопы. Преимущество индивидуальной стельки заключается в том, что она точно соответствует форме вашей стопы и обеспечивает максимальный контроль.

Большинство производителей стельки предлагают базовую индивидуальную модель, как правило, с термопластичными поддерживающими слоями, ламинированными в области пятки и свода стопы. Эти стельки нагреваются, помещаются в выемки, сделанные вашими ногами, чтобы придать форму стельке, а затем обрезаются, чтобы соответствовать вашим вкладышам. Цены обычно колеблются в диапазоне 75-100 долларов.

 

Полностью изготовленные по индивидуальному заказу стельки включают в себя индивидуально формируемую основу, которая сначала формуется по ноге пользователя, затем дополнительно поддерживается путем добавления слоев пены или пробки под нее, а затем шлифуется или шлифуется, чтобы соответствовать контурам вашего ботинка и корпуса ботинка. Это то, что бутфиттеры называют «подвешенной» стелькой, и обычно она стоит от 150 до 250 долларов. Хотя это и недешево, часто это лучшее решение для людей с очень высоким сводом стопы или серьезными проблемами со стабильностью. Материалы, изготовленные по индивидуальному заказу, различаются по жесткости, поэтому у вас может быть выбор, сколько амортизирующего материала необходимо вложить. Стельки с очень прочными опорами предпочитают гонщики и лыжники, которые хотят наиболее точного и быстрого отклика, стельки с мягкими опорами часто предпочитают люди с очень жесткими опорами. жесткие ноги или те, кто хочет немного подушки между ногами и загрузочной доской, а стельки средней плотности предназначены для большинства остальных.

Производители стельки и бутфитеры придерживаются разных теорий, когда речь заходит о «наилучшем» способе изготовления стельки по индивидуальному заказу. Методы варьируются от безопорного подтаранного нейтрального вакуумного формования (Superfeet) до полувзвешенного формования (Conform’able и Instaprint) и полностью взвешенного формования. Не существует единого «правильного» способа изготовления стельки на заказ, и у каждого метода есть свои сторонники — многие бутфиттеры используют более одного метода. Мастерство бутфиттера и его способность анализировать вашу конкретную стойку и биомеханические потребности часто так же важны, как и используемый метод.

Имейте в виду, что у любой новой стельки, скорее всего, будет период обкатки. Если вы не использовали стельки в лыжных ботинках или ботинках для сноуборда, поначалу давление под сводом стопы может показаться вам неудобным. Вашей ноге нужно время, чтобы привыкнуть к новой опоре. Попробуйте какое-то время чередовать новые стельки с оригинальными стандартными стельками и постепенно увеличивать время, затрачиваемое на новые, пока не привыкнете к ним.

На что обратить внимание при выборе стельки

Насколько высокий у вас свод стопы, длинный или короткий?

Если у вас средний свод стопы по высоте и длине, вам подойдет подгоняемая стелька. Попробуйте встать на образец стельки на твердой поверхности, расставив ноги на ширину голенища, и посмотрите, как это будет ощущаться. Стельки Trim-to-fit бывают разной высоты, поэтому у вас может быть несколько вариантов. Если положение свода стопы выше среднего, иногда можно купить следующий больший размер и укоротить носок стельки по длине. Если размеры или форма вашей стопы не соответствуют стандартной подгонке, вы можете быть кандидатом на изготовление индивидуальной стельки.

Насколько устойчива ваша стопа при утяжелении?

Пронация или супинация? Если ваш свод стопы значительно прогибается под нагрузкой или если лодыжка выворачивается внутрь (пронация) или наружу (супинация) при нагрузке, вы почти наверняка выиграете от использования стельки. Спросите бутфиттера, являются ли индивидуальные стельки лучшим решением.

У вас есть проблемы с высотой подъема ваших ботинок?

Высота подъема стопы иногда ошибочно принимается за высоту свода стопы – они часто связаны, но не обязательно. Подъем стопы — это чувствительная костная область в верхней части средней части стопы, а свод — под стопой. Можно иметь очень низкий свод стопы и при этом ощущать скованность в подъеме стопы. Если у вас плотная посадка на подъеме с тонкой стандартной стелькой, добавление стельки с большей поддержкой может усугубить проблему.

Могу ли я использовать ортопедические стельки, изготовленные моим ортопедом для уличной обуви, в лыжных ботинках или ботинках для сноуборда?

Некоторые люди так и делают, хотя жесткие ортопедические стельки (особенно длиной 3/4) могут быть неудобными в лыжных ботинках с жесткой подошвой и часто слишком широки, чтобы поместиться в корпус лыжных ботинок. Стельки для лыж предлагают такую ​​же индивидуальную поддержку, а также некоторую гибкость и превосходную амортизацию — помните, что внутренняя часть лыжных ботинок обычно твердая, как камень, в то время как у уличных и беговых кроссовок есть некоторые недостатки. Ортопедические стельки также предназначены для коррекции, в то время как большинство нестандартных стельок поддерживают и балансируют, а не устраняют проблему. Ортопедические стельки изготавливаются только сертифицированными педиатрами и ортопедами.

Могу ли я поменять стельки, которые я использую в своих старых ботинках, на новые?

По всей вероятности, да. Пока они физически целы и не пахнут слишком плохо, нет причин не использовать стельку, которая вас устраивает, если длина ваших новых ботинок такая же.

Устали от боли в лыжных ботинках?

Программа evoFit была разработана для обеспечения лыжников высококачественной индивидуальной подгонкой ботинок, которая сочетает в себе комфорт и производительность для самых разных типов лыжников. Узнайте больше здесь или посетите любой из наших магазинов в Сиэтле, Портленде, Денвере, Солт-Лейк-Сити или Уистлере, чтобы получить более подробную информацию.

Узнайте больше у других наших лыжных гидов:

Лыжи — Таблица размеров и руководство покупателя
Лыжи — Таблица размеров для детей и Руководство покупателя
Лыжи — объяснение технологии Rocker
Лыжные крепления — как выбрать и таблица параметров DIN
Лыжные ботинки — размеры и руководство покупателя
Лыжные ботинки — подошва ботинка Совместимость с лыжными креплениями
Лыжные ботинки — как сделать ботинки лучше сидящими
Лыжные палки — Таблица размеров
Катание на лыжах — Советы начинающим лыжникам
Катание на лыжах – Как летать на лыжах
Катание на лыжах – Как привести себя в форму
Обслуживание лыж – Ремонт базы
Обслуживание лыж – Как хранить летом
Обслуживание лыж – Как настраивать
Обслуживание лыж – Как обрабатывать воском

Стельки – как
Перчатки и варежки — Как выбрать
Защитные очки — Как выбрать
Защитные очки — Как носить очки с очками
Шлемы — Как выбрать и подобрать руководство
Верхняя одежда — Что носить для катания на лыжах и сноуборде
Верхняя одежда — Как стирать водонепроницаемые куртки и куртки Одежда
Верхняя одежда — Региональный справочник по лыжам и сноуборду
Лыжные носки — Размеры и руководство покупателя

Горнолыжные туристические лыжи — Как выбрать
Лавинные датчики — Как выбрать
Для бэккантри — Выбор лавинной подушки безопасности
Для бэккантри — Выбор лавинного маяка
Для бэккантри — Руководство по размерам скинов для скалолазания
Backcountry — основы креплений Dynafit / Tech
Backcountry — как купить крепления для альпийских туров
Backcountry — как купить лыжные ботинки для альпинизма
Backcountry — как выбрать лавинную лопату
Бэккантри — Как выбрать кожу для скалолазания
Рюкзаки для бэккантри — Как выбрать
Основы бэккантри — С чего начать

 

Откройте для себя нашу любимую экипировку:

Лучшие лыжи
Лучшие женские лыжи
Лучшие лыжи для начинающих
Лучшие всегорные лыжи
Лучшие горные лыжи
Лучшие туристические лыжи
Лучшие карвинговые лыжи
Лучшие парковые лыжи
Лучшие лыжные крепления
Лучшие туристические лыжные крепления
Лучшие мужские лыжные ботинки
Лучшие женские лыжные ботинки
Лучшие туристические ботинки
Лучшие лыжные носки
Лучшие лыжные ботинки для начинающих
Лучшие недорогие лыжи
Лучшие лыжные палки
Лучшие детские лыжи
Лучшие детские лыжные ботинки

Узнайте больше с Другие наши путеводители по сноуборду:

Сноуборды — Руководство для покупателей сноубордов
Сноуборды — Объяснение рокера для сноуборда
Сноуборды — Таблица размеров детских сноубордов
Сноуборды — Как выбрать установку для фристайл-парка
Сноуборды — Как выбрать форму сноуборда
Сноуборды — Руководство по асимметричным формам
Ботинки для сноуборда — Руководство по выбору и подгонке
Ботинки для сноуборда — Как надеть и подобрать
Крепления для сноуборда — Как выбрать и руководство по совместимости
Сплитбординг — С чего начать
Сплитбординг — Вес доски и креплений Диаграмма
Сноубординг — Как привести себя в форму
Путешествия — Как летать на сноуборде и правила провоза багажа

Стельки — Как выбрать
Носки — Как выбрать носки для сноуборда
Перчатки и варежки — Как выбрать
Защитные очки — Как выбрать
Защитные очки — Как носить очки с очками
Шлемы — Как выбрать и правильно подобрать
Верхняя одежда — Что носить для катания на лыжах и сноуборде
Верхняя одежда — Как стирать водонепроницаемые куртки и одежду
Верхняя одежда — Региональный справочник по лыжам и сноуборду
Лыжные носки — Размеры и руководство покупателя

Горнолыжные туристические лыжи — Как выбрать
Лавинные датчики — Как выбрать
Backcountry — Выбор лавинной подушки безопасности
Backcountry — Выбор лавинного маяка
Backcountry — Руководство по размерам скинов для скалолазания
Backcountry — Dynafit / основы технических креплений
Backcountry — Как купить крепления для альпийских туров
Backcountry — Как купить альпийские туристические лыжные ботинки
Backcountry — Как выбрать лавинную лопату
Backcountry — Как выбрать кожу для скалолазания
Рюкзаки для бэккантри — Как выбрать
Основы Backcountry — С чего начать

 

Откройте для себя наше любимое снаряжение:

Лучшие сноуборды
Лучшие сноуборды для женщин
Лучшие сноуборды All Mountain
Лучшие направленные сноуборды
Лучшие сноуборды для паудера
Лучшие сноуборды для парка
Лучшие сплитборды
Лучшие сноуборды для фрирайда и больших гор
Лучшие сноуборды для начинающих
Лучшие мужские ботинки для сноуборда
Лучшие женские ботинки для сноуборда
Лучшие крепления для сноуборда
Лучшие крепления для сплитборда
Лучшие ботинки для сноуборда
Лучшие детские сноубордические ботинки
Лучшие детские сноубордические ботинки для начинающих
Лучшие детские сноубордические ботинки

Это evo.