Спортивные виды плавания: Стили плавания, основные виды спортивного плавания и их техника — ski-perm.ru — Тестирование беговых лыж

Содержание

вид спорта, история, стили, звезды

Плавание является одним из самых популярных и массовых видов спорта в мире. Его история как спортивной дисциплины началась со второй половины 19-го века. С тех пор плавание постоянно совершенствовалось и модернизировалось по всем направлениям. Появлялись новые стили, правила, экипировка, бассейны, более точные системы хронометража. А самые яркие звезды плавания, такие как Майкл Фелпс, по праву считаются легендами спорта и Олимпийских игр.

История плавания

Принято считать, что первые соревнования по плаванию датированы еще 16 веком, но настоящий толчок спортивное плавание получило в конце 19-го столетия благодаря появлению искусственных бассейнов. Примечательно, что развитие вида спорта крепко связано с развитием олимпийского движения. Плавание дебютировало на первых в истории современных Олимпийских играх 1896 года в Афинах. И тогда состязания прошли на открытой воде в гавани Зея в четырех видах программы — на дистанциях 100, 500 и 1200 метров у мужчин без строгих требований к стилю передвижения и отдельно на стометровке среди моряков. Главным героем дебютной Олимпиады в плавании стал автор золотого дубля (100 и 1200 метров) венгр Альфред Хайош. Четыре года спустя в Париже на реке Сена олимпийцы разыграли семь комплектов медалей, в том числе в кажущихся сейчас экзотическими дисциплинах — подводном плавании, командном плавании и даже в плавании с препятствиями.

Большой шаг в развитии был сделан в 1908 году, когда была образована Международная федерация плавания (FINA). Также были утверждены правила, включавшие перечень дистанций для проведения соревнований, их структуру. В начале 20-го века появилась и фиксация и регистрация мировых рекордов в плавании. Кстати, первым мировым рекордсменом был официально признан четырехкратный олимпийский чемпион венгр Золтан Халмаи, проплывший дистанцию 100 метров вольным стилем за минуту 5,8 секунды. А важный психологический рубеж в одну минуту на стометровке вольным стилем первым превзошел пятикратный олимпийский чемпион американец Джонни Вайсмюллер (58,6 в 1922 году), впоследствии прославившийся ролью Тарзана в кино.

В 1912 году на Олимпийских играх в Стокгольме в плавании впервые дебютировали женщины. Количество комплектов наград неуклонно росло. Помимо вольного стиля развивались и другие стили – плавание на спине дебютировало в программе Олимпийских игр в 1900 году, брасс – в 1904 году, баттерфляй – в 1956 году, а первые олимпийские медали в комплексном плавании, которое можно назвать своеобразным многоборьем, были разыграны на Играх-1964 года.

Джонни Вайсмюллер первым выплыл на стометровке вольным стилем из минуты

Эстафеты появились в олимпийской программе уже в 1904 году, а в 2021 году на Играх-2020 в Токио состоялся олимпийский дебют смешанной комбинированной эстафеты, где составы команд формируются из двух мужчин и двух женщин.

В целом олимпийская программа практически сформировалась к середине девяностых годов прошлого века, к Играм-2020 в Токио она увеличилась в бассейне всего на три дисциплины – до 35. При этом на чемпионатах мира в 50-метровом бассейне в плавании разыгрывается 42 комплекта наград (на 2019-й год), прежде всего, за счет спринтерских (50 м) неолимпийских дисциплин в ряде видов.

Примечательно, что чемпионаты мира по водным видам спорта, включая плавание, начали проводить только в 1973 году – дебют состоялся в Белграде. Чемпионаты Европы имеют куда более длинную историю, первый такой турнир прошел в 1926 году в Будапеште. С 1993 году стали проводиться чемпионаты мира по плаванию на короткой воде, где заплывы проходят не в стандартных 50-метровых олимпийских бассейнах, а в более компактных 25-метровых бассейнах.

Эволюционировало и сам вид спорта. В семидесятых годах 20 века были введены электронные системы хронометража и определение фальстартов, в начале 21-го благодаря новым технологиям началась «костюмная эра» – в комбинезонах из полиуретана и неопрена пловцы начали в режиме нон-стоп бить старые мировые рекорды. Что, в свою очередь, заставило FINA c 2010 года запретить цельные комбинезоны и ввести жесткие ограничение на материалы плавательных костюмов.

Таким образом, плавание вновь превратилось из гонки технологий в чистый спорт, пусть различные инновации в методиках и тренировочном процессе все равно позволяет новым поколениям звезд бить мировые рекорды. Но, как и в докостюмную эру, каждое такое достижение становится ярким событием.

Добавим, что плавание на открытой воде как отдельная дисциплина появилась в программе чемпионатов мира в 1991 году заплывами на 25 км. В настоящее время на чемпионатах мира разыгрывается семь комплектов наград – на дистанциях 5, 10 и 25 км у мужчин и женщин, а также в смешанной командной эстафете. Однако на Олимпийских играх представлены (с 2008 года) только дистанции 10 км у мужчин и женщин.

Техника вольного стиля за последние десятилетия почти не изменилась

Стили плавания

Вольный стиль – дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. Но поскольку объективно быстрейшим стилем является кроль, то вольный стиль и кроль считаются в плавании практически синонимами. Кроль – вид плавания на животе, в котором левая и правая часть тела совершают гребки попеременно.

Основы современного кроля были разработаны еще в начале двадцатого века, с тех пор благодаря разнообразным модификациям скорости увеличивались. За последние 100 лет пловцы сбросили с мирового рекорда на самой популярной дистанции 100 м вольным стилем около 10 секунд – в 2022 году он составлял 46,91 и принадлежал бразильцу Сезару Сьелу Филью. Причем установлено это достижение было в 2009 году.

На спине (кроль на спине) – стиль плавания, в котором движения рук (гребки руками) совершаются попеременно, а ноги осуществляют непрерывное поднятие / опускание. В отличие от классического кроля пловцы преодолевают дистанцию на спине, а не на животе, а пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой. Единственный вид спортивного плавания, где старт дается не с тумбочки на бортике, а непосредственно из воды.

Брасс (от французского слова brasser — перемешивать) — стиль спортивного плавания груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Считается одним из самых древних видов плавания. Самый медленный из всех существующих стилей спортивного плавания.

Баттерфляй (от английского butterfly — бабочка). Во время плавания левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения в вертикальной плоскости. Руки совершают мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а движения ног и таза совершаются волнообразно. Самый молодой стиль плавания, изначально считавшийся разновидностью брасса.

Он появился в тридцатые годы 20-го века и вскоре вытеснил классический брасс благодаря преимуществе в скорости передвижения. Это привело к тому, что в 1953 году FINA выделило баттерфляй в отдельный стиль. Считается технически самым сложным и вторым по скорости стилем плавания после кроля на животе.

Комплексное плавание — дисциплина, в которой пловец равные части дистанции преодолевает баттерфляем, на спине, брассом и вольным стилем.

Баттерфляй — самый молодой, но очень быстрый стиль плавания

Звезды плавания (самые титулованные олимпийцы)

Майкл Фелпс – 23-кратный олимпийский чемпион (абсолютный рекорд), 26-кратный чемпион мира

Марк Спитц – девятикратный олимпийский чемпион, первый человек, завоевавший семь золотых медалей на одних Играх (1972 год)

Дженни Томпсон – восьмикратная олимпийская чемпионка, 18-кратная чемпионка мира

Мэтт Бионди – восьмикратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира

Кэти Ледеки – семикратная олимпийская чемпионка, 15-кратная чемпионка мира

Программа Олимпийских игр

Плавание в бассейне

Разыгрывается 35 комплектов медалей

Мужчины. Вольный стиль: 50 метров, 100 метров, 200 метров, 400 метров, 800 метров, 1500 метров, эстафеты: 4х100 метров, 4х200 метров. На спине: 100 метров, 200 метров. Брасс: 100 метров, 200 метров. Баттерфляй: 100 метров, 200 метров. Комплексное плавание: 200 метров, 400 метров. Комбинированная эстафета 4х100 метров

Женщины. Вольный стиль: 50 метров, 100 метров, 200 метров, 400 метров, 800 метров, 1500 метров, эстафеты: 4х100 метров, 4х200 метров. На спине: 100 метров, 200 метров. Брасс: 100 метров, 200 метров. Баттерфляй: 100 метров, 200 метров. Комплексное плавание: 200 метров, 400 метров. Комбинированная эстафета 4х100 метров.

Смешанная комбинированная эстафета (2 мужчин и 2 женщины): 4х100 метров.

Плавание на открытой воде

Разыгрывается 2 комплекта медалей

Мужчины. 10 километров. Женщины. 10 километров.

Конкуренция в мировом плавании сейчас чрезвычайно высока

Структура календаря международных соревнований по плаванию (главные турниры)

Олимпийские игры. Самым престижным стартом являются Олимпийские игры, которые проходят раз в четыре года по четным годам. Ближайшая Олимпиада состоится в Париже в 2024 году

Чемпионат мира в 50-метровом бассейне. Традиционно проходит в рамках ЧМ по водным видам спорта весной или летом по нечетным годам раз в два года

Чемпионат Европы в 50-метровом бассейне. Традиционно проходит в рамках ЧЕ по водным видам спорта весной или летом по четным годам раз в два года.

Чемпионат мира в 25-метровом бассейне (в короткой воде). Традиционно проходит раз в два года по четным годам в конце осени – начале зимы.

Чемпионат Европы в 25-метровом бассейне (в короткой воде). Традиционно проходит раз в два года по нечетным годам в конце осени – начале зимы.

Кубок мира в 25-метровом бассейне (в короткой воде). Традиционно проходит ежегодно во второй половине лета и осенью

Чемпионаты мира на открытой воде. Традиционно проходят в рамках ЧМ по водным видам спорта весной или летом по нечетным годам раз в два года

Чемпионаты Европы на открытой воде. Традиционно проходят в рамках ЧЕ по водным видам спорта весной или летом по четным годам раз в два года.

Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.

Плавание как вид спорта — Азбука плавания

Плавание как вид спорта – это спортивная дисциплина, суть которой заключается в преодолении вплавь за наименьшее время максимального расстояния в соответствии с общепринятыми нормами и стандартами. К данному виду спорта относятся такие разновидности:

собственно плавание в различных стилях на скорость в закрытом бассейне;
прыжки в воду с различной высоты;
синхронное плавание;
водное поло.

Некоторые относят к этой дисциплине и плавание в открытой воде, т.е. в водоемах – реках, озерах, море. Общая категория для всех называется «водные виды спорта». Чтобы прийти в профессиональный спорт, дети приходят в секцию по плаванию с 6-7 лет, и в возрасте юниоров достигают первых результатов на международных соревнованиях. Традиционно и занятия, и соревнования проходят в крытых бассейнах длиной 25 или 50 метров и глубиной от 3 метров.

Основные стили плавания

Плавать можно в различных стилях, основными различиями между ними являются характер движения рук и ног – т.е. техника. Существуют три основных стиля:

баттерфляй – сложный и медленный, но в то же время энергозатратный и эффектный внешне стиль плавания, во время которого пловец совершает одновременный взмах руками вперед и волнообразное движение тазом и бедрами;
брас – симметричные движения руками и ногами, совершаемые одновременно; данный стиль отдаленно напоминает движение лягушки в воде и представляет собой достаточно эффективный и быстрый способ преодоления дистанций вплавь;
кроль (на спине и на груди) – попеременные гребки руками с одновременными движениями ног вверх-вниз; кроль – это самый быстрый способ передвижения по водной поверхности, позволяющий пловцу как можно дольше не уставать.

Как плавание влияет на тело спортсмена?

Профессиональных спортсменов отличает от обычных людей отличная фигура и хорошо развитый плечевой пояс и руки. Поскольку во время плавания задействуются практически все группы мышц, профессиональные пловцы никогда не имеют лишних жировых отложений на теле. Плавание отлично развивает мускулатуру, и обычно верхняя часть тела у пловцов бывает более массивной за счет того, что основной упор во время движения в воде делается на руки и плечи.

Регулярные тренировки отлично развивают мышцы спины и груди, пресса и ног. Грудная клетка за счет постоянных усиленных вдохов и выдохов также интенсивно развивается и увеличивается в объеме. Во время движения в воде все тело усиленно насыщается кислородом, благодаря чему поддерживается постоянно высокий уровень метаболизма.

На что стоит обратить внимание во время занятий плаванием?

Уязвимое место для многих пловцов – уши и глаза. Уши особенно часто испытывают негативное воздействие воды, из-за чего спортсмены нередко страдают отитами. Поэтому для многих рациональным решением становится использование специальных берушей, которые блокируют воде доступ к слуховому каналу. Очки со специальным полиуретановым или силиконовым уплотнителем защищают глаза от воздействия хлорированной воды.

Отдавая своего ребенка в секцию по плаванию, позаботьтесь о необходимой экипировке, чтобы избежать проблем в будущем.

Наша школа имеет ряд преимуществ

Тренеры

Тренеры – мастера спорта высочайшей квалификации с опытом работы более 20 лет.

Бассейн

Всегда чистый бассейн с ионизированной водой без запаха хлорки

Цены

Мы предлагаем оптимальную цену за качественные занятия с внимательными и профессиональными тренерами

Растим чемпионов

Учим до спортивного разряда, проводим соревнования

плавание | Определение, история, штрихи и факты

Майкл Фелпс

Смотреть все СМИ

Ключевые люди:: Майкл Фелпс Райан Лохте Кэти Ледеки Мисси Франклин Принцесса Шарлин

Похожие темы:: синхронное плавание Забег на 100 метров на спине брасс плавание на спине боковой удар

Просмотреть весь соответствующий контент →

Резюме

Прочтите краткий обзор этой темы

плавание , в рекреации и спорте движение тела в воде за счет комбинированных движений рук и ног и естественная плавучесть тела.

Плавание как упражнение популярно как универсальное средство для развития тела и особенно полезно в терапии и как упражнение для людей с ограниченными физическими возможностями. Этому также учат в целях спасения жизни. Для занятий, связанных с плаванием, см. также дайвинг, спасательные операции, серфинг, синхронное плавание, подводное плавание и водное поло.

История

Археологические и другие данные показывают, что плавание практиковалось еще в 2500 г. до н.э. в Египте, а затем в ассирийской, греческой и римской цивилизациях. В Греции и Риме плавание было частью боевой подготовки, а вместе с алфавитом также было частью начального обучения мужчин. На Востоке плавание восходит к 1 веку до н.э., и есть некоторые свидетельства того, что в то время в Японии проводились соревнования по плаванию. К 17 веку императорский указ сделал преподавание плавания обязательным в школах. Организованные соревнования по плаванию прошли в 19до того, как Япония открылась для западного мира. Дети дописьменных морских народов Тихого океана, очевидно, научились плавать во время ходьбы или даже раньше. Среди древних греков известны случайные скачки, и знаменитый боксер плавал в рамках своих тренировок. Римляне строили бассейны, отличные от бань. Говорят, что в I веке до нашей эры римлянин Гай Меценат построил первый бассейн с подогревом.

Недостаток плавания в Европе в Средние века некоторые авторитеты объясняют опасением, что плавание распространяет инфекции и вызывает эпидемии. Есть свидетельства купания на морских курортах Великобритании в конце 17 века, очевидно, в сочетании с водной терапией. Не раньше 19Однако в 19-м веке плавание стало популярным как отдых, так и спорт. Когда в 1837 году здесь была создана первая плавательная организация, в Лондоне было шесть крытых бассейнов с трамплином для прыжков в воду. Первым чемпионатом по плаванию был забег на 440 ярдов (400 метров), который проводился в Австралии в 1846 году и впоследствии ежегодно. Столичные плавательные клубы Лондона, основанные в 1869 году, в конечном итоге стали Ассоциацией любительского плавания, руководящим органом британского любительского плавания. Национальные федерации плавания были созданы в ряде европейских стран с 1882 по 1889 год.. В Соединенных Штатах плавание впервые было организовано как вид спорта на национальном уровне Любительским спортивным союзом (AAU) при его основании в 1888 году. Международная национальная любительская федерация (FINA) была основана в 1909 году.

Соревновательное плавание

приобрел известность благодаря включению в современные Олимпийские игры с момента их основания в 1896 году. Первоначально олимпийские соревнования проводились только для мужчин, но в 1912 году были добавлены женские соревнования. До образования FINA Игры включали в себя некоторые необычные соревнования. В 1900, например, когда соревнования по плаванию на Играх проводились на реке Сена во Франции, в забеге на 200 метров с препятствиями нужно было перелезть через шест и вереницу лодок и проплыть под ними. Такие странности исчезли после того, как FINA взяла на себя ответственность. В соответствии с правилами FINA как для олимпийских, так и для других мировых соревнований длина забегов все чаще стала измеряться в метрах, а в 1969 году мировые рекорды для гонок, измеряемых в ярдах, были отменены.

Разрешенные виды гребков были сокращены до вольного стиля (кроль), плавания на спине, брасса и баттерфляя. Все четыре удара использовались в индивидуальных смешанных гонках. Многие страны в то или иное время доминировали в олимпийских и мировых соревнованиях, включая Венгрию, Данию, Австралию, Германию, Францию, Великобританию, Канаду, Японию и США.

Викторина «Британника»

Викторина о водных видах спорта

Занимаетесь ли вы плаванием, серфингом, каякингом или другими водными видами спорта, пройдите наш тест и узнайте интересные факты из их истории. Это будет фурор!

Инструктаж и обучение

Самые ранние учебные программы проводились в Великобритании в 19 веке, как для спорта, так и для спасения жизни. Эти программы были скопированы в остальной Европе. В Соединенных Штатах обучение плаванию в целях спасения жизни началось под эгидой Американского Красного Креста в 1916. Учебная работа, проводимая различными родами вооруженных сил во время Первой и Второй мировых войн, была очень эффективной в популяризации плавания. Курсы, преподаваемые общественными организациями и школами, в конечном итоге охватывающие очень маленьких детей, стали обычным явлением.

Ранняя практика простого плавания как можно больше на каждой тренировке была заменена интервальной тренировкой и повторными тренировками к концу 1950-х годов. Интервальная тренировка состоит из серии заплывов на одно и то же расстояние с контролируемыми периодами отдыха. В медленной интервальной тренировке, используемой в основном для развития выносливости, период отдыха всегда короче, чем время, затрачиваемое на проплывание заданной дистанции. Быстрая интервальная тренировка, используемая в основном для развития скорости, допускает достаточно продолжительные периоды отдыха, чтобы обеспечить почти полное восстановление частоты сердечных сокращений и дыхания.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Послушайте, как исследователи говорят о вредных последствиях мочеиспускания в бассейне

Просмотреть все видео к этой статье

Повышенное внимание к международным соревнованиям привело к увеличению доступности 50-метровых (164-футовых) бассейнов. Другие дополнения, которые улучшили как тренировку, так и производительность, включали желоба для глушения волн в бассейнах, маркеры гоночных дорожек, которые также уменьшают турбулентность, камеры для подводного изучения гребков, большие часы, видимые пловцам, и электрические сенсорные устройства и устройства для измерения времени. С 1972 все мировые рекорды выражены в сотых долях секунды. Достижения в области технологии купальников достигли апогея на Олимпийских играх 2008 года в Пекине, где пловцы в высокотехнологичных боди, повышающих плавучесть и снижающих водонепроницаемость, побили 25 мировых рекордов. После очередного круга рекордов на чемпионате мира 2009 года FINA запретила такие боди, опасаясь, что они усиливают истинные способности спортсмена.

Спортивное плавание

Плавание – это вид спорта или деятельность по перемещению по воде с помощью конечностей. Соревновательное плавание обычно проводится в 25-метровом или 50-метровом бассейне с использованием различных стилей гребка. Некоторые другие виды плавания, официально регулируемые Международной федерацией плавания (FINA), включают вольный стиль, баттерфляй, брасс и плавание на спине. Эти четыре удара объединяются, чтобы составить попурри.

Соревнования по плаванию на открытой воде на длинные дистанции также проводятся на открытой воде, например, в реках и океанах. Плавание также является частью других видов спорта, таких как триатлон.

подводный вид пловцов

Основными соревнованиями среди мужчин и женщин являются чемпионаты мира на короткой и длинной воде, а также Олимпийские игры. Плавание — один из самых популярных видов спорта на летних Олимпийских играх.

Плавание

Вольный стиль — в этих соревнованиях участники могут плавать любым стилем по своему выбору.
Плавание на спине — плавательный гребок, выполняемый на спине с попеременным подъемом рук из воды круговым движением назад и выпрямлением ног с ударами ногой.
Брасс — один из основных стилей плавания, выполняемый пловцом грудью вперед и лицом ко дну бассейна.
Баттерфляй — один из основных стилей плавания, плавание на груди с одновременным движением обеих рук в сопровождении «удара дельфина».

Виды спорта, связанные с плаванием

Эстафета Плавание — плавание, в котором последовательно участвуют команды из четырех человек.
Плавание на открытой воде — соревновательные соревнования по плаванию на различные дистанции (10 км на Олимпийских играх) в реках, озерах и океанах.

Триатлон — спортивное соревнование, состоящее из трех видов спорта, обычно плавания, велоспорта и бега в последовательном порядке.
Quadrathlon — спортивное соревнование на выносливость, состоящее из четырех отдельных дисциплин из плавание , каякинг, езда на велосипеде и бег — также называется четырехборьем.
Плавание в ластах — подводный вид плавания , в котором спортсмены соревнуются друг с другом, используя дыхательные аппараты.
No related posts.