Размер горных лыж: Прокат лыж в Адлере и Сочи. Аренда сноубордов

Как правильно подобрать ростовку горных лыж?

Горные лыжи с каждым годом становятся все более популярным видом спорта. Многие мечтают овладеть навыками езды  по снежным вершинам, ощущая незабываемое чувство легкости и свободы. Безусловно, это очень интересный вид спорта, занимаясь которым можно не только улучшить свое физическое состояние, но и совместить этот процесс с любованием красотами природы, испытанием адреналина и незабываемых эмоций.

Открывая для себя горнолыжный спорт, не обойтись без покупки лыж. Для начинающего спортсмена сделать правильный выбор будет не просто, необходимо учесть несколько критериев, заметно повлияющих на качество езды. Длина лыж – их ростовка, один из самых важных показателей. Ростовка лыж неразрывно связана с такими характеристиками, как рост спортсмена, его вес, уровень подготовки и стиль, в котором он предпочитает кататься. Профессиональные лыжники очень быстро и легко определяют ростовку лыж, которая им нужна, а вот начинающим следует знать несколько простых правил.

Вставая впервые на горные лыжи и будучи не в самой лучшей физической подготовке, приобретайте модель лыж с ростовкой из расчета ваш рост минус 20 см. С такими лыжами вам будем проще и комфортнее делать свои первые шаги и приобретать ценный опыт. Но помните, что если вы будите усердно заниматься и работать над собой, то эту модель лыж вскоре придется заменить. Конечно, такой вариант не выгоден с экономической точки зрения. В этом случае идеально будет остановить свой выбор на модели лыж с ростовкой, высчитываемой по формуле ваш рост минус 10 см.  Профи, подбирая лыжи для себя, пользуются формулой – длина лыж равна росту спортсмена. Теперь вы знаете, чтобы выбранная вами ростовка лыж подходила именно вам определитесь, насколько серьезно вы готовы заниматься этим видом спорта, и каких результатов хотите достичь. На сегодняшний день лыжи с ростовой минус 10–15 см остаются самыми популярными, но не стоит забывать и о других факторах, влияющие на выбор длины лыж.

Стиль катания и те склоны, которые вы предпочитаете осваивать являются не менее решающими факторами. Следует понимать, что чем короче лыжи, тем они маневреннее и быстрее. Их выбирают для езды по сложным и извилистым трассам. Спортсмены, занимающиеся карвинговым стилем езды, который отличается особой агрессивностью, используют формулу — рост минус 15 см. Мечтая кататься на высоких скоростях, выбирайте лыжи немного длиннее предыдущих по формуле: рост минус 5–10 см. Они более устойчивые и контроль над ними осуществить проще. Лыжи для слалома имеют стандартизированные размеры для мужчин – 165 см, для женщин – 155 см. А более длинные модели подходят для широких целинных участков, неспешно проезжая по которым можно наслаждаться отдыхом, природой и свежим воздухом. Формула рост минус 10 см является универсальной, такие лыжи пригодны практически для всех типов склонов, на них вам будет комфортно и безопасно.

Таковы основные правила и критерии выбора ростовки горных лыж, но не стоит забывать о весе спортсмена, который также является определяющим фактором. Особенно важно учитывать вес, когда его показатель отклоняется от среднестатистической нормы.

Когда вес превышает показатели нормы, прибавьте к ростовке лыж 2–3 см, а в обратном случае отнимите. В этом случае также необходимо уделить внимание выбору горнолыжных крепления.

Изучая ассортимент магазинов, можно с уверенностью сказать, что почти все производители лыж выпускают по 4 пары одной модели разной ростовки с шагом 5–8 см. Таким образом, подобрать размер лыж с точностью до сантиметра практически невозможно. Приобретая горные лыжи впервые желательно обратиться к специалисту или проконсультироваться с настоящим профессионалом, который поможет определиться. Безусловно, идеальный вариант – испытать лыжи перед покупкой. В этом случае вы точно сможете приобрести идеальные горные лыжи, которые будут соответствовать всем вашим требованиям, подходить вам по росту и весу, а катание на них будет  вам приносить истинное удовольствие.

Важна ли ростовка горных лыж для правильного спуска?

Не у всех хватает храбрости и физических сил, чтобы овладеть горными лыжами, но те, кто однажды почувствовал удивительную свободу движения, свежесть покрытых снегом вершин и скорость, от которой захватывает дух, вряд ли откажется от этого чудесного вида спорта.

Отличная физическая форма, риск и опасность, великолепные пейзажи с заснеженными вершинами, не проходящее чувство восторга — это и есть настоящий горнолыжный спорт.

Что такое ростовка

Лыжи — необходимый и самый важный атрибут горнолыжного спорта. Чтобы научиться азам мастерства и с первых дней начать разбираться в тонкостях амуниции, следует знать критерии выбора главного инструмента. Ростовка – это практический термин всех профессионалов, обозначающий длину лыж. Выбор ее зависит от нескольких факторов, самыми важными считаются следующие:

• рост;
• вес;
• стиль, манера катания;
• уровень подготовки.

У опытных специалистов с определением ростовки проблем не возникает, тогда как новички нуждаются в некоторых подсказках.

Универсальные правила для начинающих

Если ваш опыт спуска с гор равняется нулю, как и физическая подготовка, вам необходимы лыжи, длина которых высчитывается по формуле: рост минус 20 см. Это идеальный размер для приобретения первого опыта и тренировок на учебных занятиях. Старательные лыжники вскоре почувствуют, что модель становится неудобной и необходимо изделие чуть длиннее предыдущего — на 10 см. И только профессионалы смело приобретают себе модели, равные по длине собственному росту. Запомнить эту шкалу совсем несложно: чем меньше опыта, тем короче лыжи, то есть ростовка напрямую зависит от мастерства и умения владеть спортивным инвентарем. Наиболее популярными остаются модели на 10-15 см ниже роста, то есть предназначенные для подготовленных любителей. Рассмотрим другие критерии выбора, которые также пригодятся в будущем.

Советы продвинутым лыжникам

На что еще следует обратить внимание, покупая спортивный инвентарь или беря его в аренду?

• Стиль катания. От длины зависит скорость спуска и маневренность: чем короче лыжи, тем легче ими управлять. Обычно более короткие изделия предпочитают любители более сложных, опасных и извилистых трасс. Поклонники карвинга останавливаются на моделях, имеющих ростовку минус 15 см. Для увеличения скорости спуска следует выбирать лыжи чуть длиннее, с ростовкой минус 5-10 см. Чем длиннее и шире изделия, тем они устойчивее. Модели для слалома имеют строго закрепленные размеры: мужские — 165 см, женские — 155 см. Лыжные неспешные прогулки подразумевают медленные спуски, неторопливое скольжение, поэтому лучшим вариантом для них станут достаточно длинные лыжи с ростовкой минус 10 см. Такая же длина оптимальна для всех, кто использует различные склоны и экспериментирует с разными стилями катания.
• Вес лыжника. Не секрет, что желание заниматься горнолыжным спортом посещает не только стройных, атлетически сложенных людей. Иногда вес любителя быстрых спусков превышает обычные показатели или, напротив, недостаточен. Это сказывается и на устойчивости, на скорости, поэтому длину лыж стоит подкорректировать: при лишнем весе прибавляем 2-3 см длины, при недостатке веса, соответственно, отнимаем такое же количество сантиметров.

Какие модели предлагают производители лыж

Лыжный рынок сложился таким образом, что на нем можно обнаружить одну и ту же модель разной длины. Производители не стали экспериментировать и остановились на 4 вариантах с ростовкой, отличающейся на 5-8 см. Выходит, что подобрать изделие точно по рассчитанным критериям получится далеко не у всех. Если возникают сомнения по выбору лыж, лучше обратиться к специалистам, разбирающимся в нюансах инвентаря, а в идеале — испытать горные лыжи на практике. Только правильно подобранная модель позволит получить стопроцентное удовольствие от занятий этим замечательным видом спорта.

Наши адреса в Москве:

м. Тимирязевкая,

ул. Яблочкова 19Г

 8 (925) 506-81-77

---

Дмитровское ш.,

10 км от МКАД

 8 (925) 743-96-64

---

м.Беляево ул. Миклухо

Маклая 18, корп. 3

 8 (965) 266-88-66

Как выбрать размер горных лыж?

Кататься на горных лыжах – любимое увлечение тысяч людей по всему миру. Но, чтобы оно приносило удовольствие, нужно правильно подобрать спортивный инвентарь. Производители выпускают горные лыжи, предназначенные для новичков, профессионалов, спокойного катания, трюков. И требуется суметь найти такие, которые подойдут конкретному человеку.

Подбирая спортинвентарь для ребенка, не надо покупать его на вырост. Малышу будет неудобно кататься, если полозья окажутся слишком длинными. Он будет падать, есть риск получить травму.

По ширине

Важный параметр горных лыж – геометрия. У разных моделей ширина талии отличается. Обычно она находится в диапазоне 68 – 96 мм.

Для катаний с горы по расчищенным трассам используются модели с талией 68 – 73 мм. Универсальные имеют этот параметр в диапазоне 73 – 90 мм. Они подходят для передвижения по пухляку, подготовленным спускам.

По полу

Женщины часто ниже мужчин. Поэтому при покупке горных лыж им приходится из ростовки вычитать от 10 до 17 см в зависимости от типа приобретаемых полозьев. Мужчинам можно вычитать из роста 5 – 12 см.

«Правило 15 см» может работать не всегда, так как производители выпускают лыжи ограниченного размера. Большинство моделей для мужчин максимум 177 см, для женщин – 158 см.

Правила подбора по классам

Производители выпускают горные лыжи 5 основных классов. Отличаются они по своему предназначению: возрасту, стилю езды. Существующие классы:

А – спортсмены, профессиональные горнолыжники;
B – эксперты;
С – любители, имеющие средний уровень;
D –начинающие;
E – дети, юниоры.

Большой ассортимент горных лыж всех классов представлен на https://www.traektoria.ru/ski/lyzhi/. На сайте есть модели для горнолыжников с различным опытом – от любителей до профи.

Дополнительные параметры выбора

Не всегда надо смотреть исключительно на цифры при подборе зимнего спортинвентаря. Они помогают определиться с поиском в основном новичкам. Если покупаются полозья для человека, который владеет хотя бы средним уровнем катания, необходимо учитывать и его предпочтения.

Если горнолыжник любит делать резкие повороты, небольшие дуги при спуске, ему нужны короткие полозья. Они позволяют мгновенно маневрировать. Если нравится агрессивный стиль, маневрирование по неподготовленным склонам, желательно отдавать предпочтение удлиненным.

Специалисты советуют начинающим приобретать короткие полозья, а затем при повышении уровня мастерства постепенно менять их на более длинные. Такой вариант хоть и затратный, но позволяет лыжнику сохранять уверенность на трассе в процессе всего этапа обучения.

Как понять, что размер не подошел?

Иногда после покупки горных лыж новичок чувствует себя на них некомфортно. Вполне возможно это из-за того, что они не соответствуют ему по своему размеру.

Как выбрать горнолыжные палки?

Содержание

Если уж ты собрался кататься на горных лыжах, то верными помощниками в этом тебе станут горнолыжные палки. С горнолыжными палками тебе будет намного легче поворачивать, что особенно актуально для начинающих лыжников.

Но многие райдеры почему-то не предают большого значения горнолыжным палкам или просто не умеют ими пользоваться, а возят их с собой, как модный атрибут при катании. На самом деле, если правильно подобрать горнолыжные палки и использовать их, то катание станет намного приятнее!

Зачем нужны горнолыжные палки?

У всего есть свои функции и назначения, и палки — не исключение:

• с ними легко поворачивать;
• палки сохраняют и поддерживают баланс во время спуска;
• с палками легче двигаться на пологих участках;
• маневрирование около подъёмника и между деревьями не составит труда;
• при прохождении спортивных трасс палки используются для стартового разгона;
• они помогают держать равновесие;
• палки незаменимы при внетрассовом катании;
• с их помощью проще отстегнуть крепления, подняться после падения и т. п.

Ты можешь сильно не беспокоиться о лыжных палках, когда берёшь их в прокат, но при покупке собственных палок встаёт проблема выбора, с которой мы поможем разобраться.

Конструкция горнолыжных палок

Для того, чтобы выбрать подходящие палки, нужно понимать, из чего они сделаны и какие основные функции выполняют.

Материалы

По материалам изготовления палки делятся на:

• Алюминевые: этот материал встречается часто в палках для детей или начинающих райдеров. По весу они тяжелее, чем карбоновые или другие, но зато достаточно прочные и экономичные. Со временем палки из алюминия деформируются, а уже потом, при сильном давлении на них, ломаются или остаются изогнутыми. Но если ты любишь агрессивное катание, то тебе придутся по вкусу палки из высококачественного алюминия, который долгое время выдерживает большие нагрузки и служит надёжной опорой в горах.
• Композитные: такие палки более гибкие и прочные, чем стандартные алюминиевые. Они могут сильно изгибаться, не ломаясь, но при критической деформации сразу ломаются на пополам.
• Стеклопластик и карбон: палки из такого материала обычно выбирают более опытные райдеры, которые знают все фишки палок. Карбон обеспечивает высокое соотношение прочности и лёгкости веса. В отличие от алюминия высокого класса, он более гибкий, прочный и ультра лёгкий. Но будь осторожен, такие палки могут сломаться, особенно при случайном надрезе кантом лыжи.

Анатомия палок

Горнолыжная палка состоит из 4 основных частей:

• ручки, за которую держатся;
• темляка, ремешка, прикреплённого к ручке палки;
• наконечника, чтобы колоть снег;
• кольца, чтобы палка не проваливалась в пухляк;
• стержня, чтобы объединить все детали в одно целое.

За ручку райдер держится непосредственно во время катания. Ручки изготовлены из искусственных материалов: пластик, каучук, пробка, неопрен, полиуретановая пена или ЭВА. У каждого материала свой уровень сцепления для комфортного держания палки в различных погодных условиях.

За ручку из пробки и неопрена удобно держаться даже в мокром состоянии. Ручки из пористых материалов долго сохраняют тепло, что очень важно в холодных ветреных условиях. Наиболее оптимальными считаются ручки из морозоустойчивой резины, которые не скользят в руках и не «замерзают» при низкой температуре.

Кольцо горнолыжной палки препятствует погружению палки в глубокий снег. В зависимости от типа склона у колец бывает разный диаметр. Кольца большого размера (120 мм и выше) подходят для катания на лыжах по мягкому снегу или целине, чтобы палки не проваливались в рыхлый снег. При катании по трассам, в парке или халфпайпе выбирай палки с малым диаметром колец (50-60 мм в диаметре). Они не будут мешаться и цепляться за ботинки. Спортивные палки имеют, как правило, конус вместо кольца.

Некоторые производители дополняют палки сменными кольцами для различных условий катания. Потеряв кольцо палки, лучше заменить его как можно быстрее. Без кольца техника катания быстро ухудшится: ведь ты не определишь на глаз глубину погружения палки в снег.

Наконечник — нижняя часть палки, которая контактирует со снегом. Обычно наконечники изготавливают из нержавеющих сплавов различной твёрдости. Они бывают конусообразные, «зубчатая коронка» и обратный конус. В обычных условиях катания популярным и безопасным считается наконечник обратный конус. Для ледяного склона лучше выбрать «зубчатую коронку». Конусообразные встречаются реже.

Стержень — основа горнолыжной палки. Чаще всего стержни изготавливают из различных алюминиевых сплавов на основе титана, карбона, стекловолокна. Наиболее качественные палки изготавливаются из сложных комбинаций металла и композитных пластиков.

Прочность стержня измеряется в единицах жёсткости (1-10). Чем выше показатель жёсткости, тем крепче материал и, соответственно, прочность лыжной палки. У палок для любителей жёсткость от 4 до 4,5 единиц, у экспертных палок — 5-5,5 единиц. Палки с жёсткостью выше 6 единиц используют спортсмены.

Темляк (ремешок) на ручке нужен, чтобы не потерять палку, если она выскользнет из руки. Темляки легко регулируются по длине для подгонки петли по полноте предплечья. Регулировка темляка должна быть такой, чтобы рука ощущала поддержку снизу. Такое положение позволяет получить дополнительную опору и большее ускорение. Спортивные палки оснащены ремешками с функцией выстёгивания, которая повышает безопасность использования палок на крутых склонах.

Горнолыжные палки бывают разной формы, длины, упругости и прочности, с различными изгибами и диаметрами колец.

Длина горнолыжных палок

Правильная длина палок — залог безопасной езды и правильной техники катания. Без правильной длины не получится равновесная стойка и спокойное положение верхней части тела. Чтобы определить правильную длину палки, сначала надень лыжные ботинки и встань, держа в руке палку острием вверх. Рукоять палки должна упираться в пол. Если при этом предплечье и плечо образуют почти прямой угол, то длина выбрана правильно. В противном случае, выбирай палку покороче или подлиннее.

Длина горнолыжной палки подбирается по росту лыжника и обычно составляет чуть меньше 3/4 его роста. Для детей длина палок идёт в диапазоне от 70 до 105 см, для взрослых — от 110 см до 145 см, с шагом в 5 см. Конечно, оптимальная длина палок может также зависеть и от пропорций конкретного человека, от соотношения размеров туловища и ног, от длины рук.

(таблица соотношения роста и длины палки)

Допускается, чтобы длина палок была на 3-5 см больше или меньше подобранного значения. Опытные лыжники рекомендуют брать палки немного (5-7 сантиметров) длиннее. Это объясняется тем, что палка при катании немного утопает в снегу.

При правильной длине горнолыжных палок не должно быть проблем при вынесении палки вперёд для укола. Палки должны помогать телу продвинуться вперёд над лыжами. При выборе горнолыжных палок для детей разброс допустим только в большую сторону (+ несколько см), если не планируется смена палок каждый сезон.

Форма горнолыжных палок

После выбора длины стоит обратить внимание и на форму палки. Изгиб палки под рукояткой нужен для опережения укола и создания эффективной опоры на палку во время крутых поворотов. Опережающий изгиб снимает напряжение в предплечьях, делает катание безопаснее и снижает вероятность травм рук. Некоторые производители закладывают изгиб в форму ручки.

В скоростных горнолыжных дисциплинах предпочтение отдаётся изогнутым палкам. Прямые палки существенно повышают сопротивление воздуха. Изогнутая форма уменьшает аэродинамическое сопротивление. Некоторые современные палки изгибаются сразу в 2-3 плоскостях.

Если ты не занимаешься и не планируешь заниматься скоростным спуском, не покупай сильно изогнутые палки. При катании по трассам такие нюансы ни к чему, а приведут лишь к дискомфорту (и к лишним тратам).

Во фрирайде и скитуре используются телескопические палки. Они содержат от 2-х до 4-х колен и могут быть сделаны как из металла, так и из карбона. Телескопические палки имеют больший вес и меньшую жёсткость. Телескопические палки могут применяться и в некоторых горнолыжных дисциплинах.

Итоги

Для опытных райдеров горнолыжные палки — важная часть экипировки, и требования к ним соответствующие. Пробуй, выбирай, ищи свою идеальную пару. Кстати, горнолыжные палки можно подобрать в соответствии с дизайном конкретных лыж.

Если ты только начинаешь кататься, выбирай и экспериментируй с алюминиевыми палками. Если ты более продвинутый райдер, то композитные или карбоновые модели точно привлекут тебя!

Помни, что правильно подобранные горнолыжные палки могут серьёзно улучшить технику катания, а значит и доставить больше радости от отдыха в горах. С полным ассортиментом горнолыжных палок от известных брендов можешь ознакомиться в нашем каталоге.

Желаем полезных покупок и отличного катания!

С горы на лыжах: как правильно подобрать инвентарь по росту

Рокер или твинтип, джиббинг или паудер, пайп или бэккантри? Не понимаете, о чём идёт речь? #ProstoProSport расскажет, как выбирать лыжи, если вы приехали просто покататься.

 

Как подобрать горные лыжи?

Самый простой вариант – ориентироваться по цвету своего горнолыжного костюма и горнолыжных ботинок, чтобы всё идеально сочеталось и хорошо смотрелось на фотографиях.

Менее простой – взять универсальные лыжи, которые хорошо покажут себя на «вельвете» и на целине, не подведут на ледяной корке или в сильный снегопад.

Самый непростой – выбрать специализированные лыжи, которые отвечают всем вашим требованиям. И это точно будет не одна пара.

Горнолыжные центры в России и по всему миру предлагают напрокат огромный выбор инвентаря, поэтому нет особого смысла тащить на себе через всю Европу собственные среднестатистические лыжи. Да, авиакомпании перевозят спортивный инвентарь бесплатно, но зачем нагружать себя лишним багажом, если есть возможность в деле попробовать много разных пар лыж?

 

Основные характеристики горных лыж

Начальные знания, чтобы немного ориентироваться в инвентаре.

Пол. Женские горные лыжи короче, мягче и легче, средний вес пары 4,5-5,5 кг, мужские или «унисекс» модели длиннее, жестче и тяжелее, их средний вес 5-7 кг. В зависимости от предпочтений и собственных антропометрических данных можно не обращать внимания на гендерную маркировку.

Чем лыжа легче, тем ею проще управлять, но тем и более непредсказуемо её поведение. Тяжелые лыжи стабильнее и устойчивее, что особенно важно на высокой скорости.

Жесткость. Модели лыж делятся по предназначению для начинающих, продолжающих, экспертов и спортсменов. Чем выше уровень подготовки – тем более жесткими будут лыжи. Единой системы измерения горных лыж нет.

Жесткость лыж определяется конструкцией, а именно – сколько внутрь заложено слоев металла и из чего сделан сердечник. Также стоит учитывать, что лыжи могут быть и равномерно жесткими по всей длине (модели для подготовленных склонов), и с жесткой средней частью, и более мягкими носком и пяткой (универсальные модели и лыжи для фрирайда).

Here I come #AlpineSkiing rules pic.twitter.com/7EFlm9sTuK

— Jack Lausch (@LauschJack) December 31, 2019

Геометрия горных лыж указывается в миллиметрах и обозначается тремя цифрами носок/талия/пятка, например, 117/77/97.

Чем шире носок по отношению к талии, тем лыжа лучше начинает поворот, а чем уже пятка, тем проще лыжа переходит в соскальзывание.

Выбор ширины лыжи в талии (самом узком месте лыжи под креплением) определяется местом и стилем катания. Значение талии 60-79 мм говорит о предназначении инвентаря для подготовленных склонов, талию от 80 до 90 мм имеют вездеходные модели для карвинга и разбитого снега, 90-120 мм – для фрирайда по глубокому снегу.

Для разных ростовок характеристики одной и той же модели лыж могут отличаться.

Радиус. Лыжи с небольшим радиусом бокового выреза (от 16 метров и меньше) предназначены для быстрых и резких поворотов, при значении параметра от 17 до 22 метров – универсальные лыжи для прямолинейного катания с плавными поворотами, от 22 метров – для долгих поворотов на целине или в больших горах.

Heading towards the spire! #backcountryskiing #alpineskiing #rockymountains pic.twitter.com/Dm1mOKF1JO

— Mistaya lodge (@missmistaya) February 8, 2020

Комфорт. Для универсальных моделей производители указывают направленность лыжи, например, 70/30. Это обозначает, что лыжа на 70% ориентирована на катание по трассам, но 30% допускает возможность выхода с «вельвета» или катание при ухудшении качества поверхности склона. Если маркировка 30/70, то на рыхлом снегу вам будет комфортно, а на жестком насте – нет. Этот показатель важен, если вы планируете кататься в разное время суток или в условиях переменчивой погоды.

Прогиб. Их два: Camber и Rocker.

Camber — классическая форма прогиба, которая пришла из индустрии беговых лыж. Вес райдера равномерно распределяется на всю длину канта, лыжник чётко ощущает положение носка и пятки, обеспечивается максимальный контроль в поворотах на подготовленных склонах и жёстком плотном снегу.

Rocker — обратный прогиб, заимствованный из водных лыж. За счёт приподнятых носка и пятки контактные точки смещаются ближе к области креплений, благодаря этому лыжи очень хорошо «всплывают» в глубоком пушистом снегу. На жестких трассах рокер облегчает вход в поворот, но делает лыжи менее цепкими.

Сейчас в многоцелевых лыжах all-mountain чаще всего используется сочетание обратного прогиба в области носков и традиционного прогиба под креплениями. Рокер в носке облегчает инициацию поворота и позволяет лыжам мягко «отрабатывать» неровности склона, а расположенный под креплениями камбер при этом позволяет сохранять контроль над лыжами на участках с жёстким и плотным снегом.

Разновидности горных лыж

Как подобрать горные лыжи по росту

Четких (сантиметр-в сантиметр) рекомендаций нет, если только вы не участвуете в официальных соревнованиях FIS.

Для любителей наиболее распространено «Правило 30 см»: длина лыж для вас находится в диапазоне ваш рост плюс-минус 15 см: если рост 175 см, то диапазон длины лыж может варьироваться от 160 до 190 см. А уж где именно будет эта граница – решать вам не только исходя из собственного роста и веса, но и отталкиваясь от категории лыж, типа снега, рельефа и ваших личных навыков и предпочтений.

Обычно мужчинам (вес 60–100 кг и рост 160–190 см) для катания на подготовленных трассах рекомендуется выбирать лыжи длиной 165 см для короткого поворота и 170–175 см для средней и большой дуги, женщинам (вес 40—80 кг и рост 150–180 см) лыжи длиной 155 см и 165 см соответственно.

Укорочение ростовки на 5—10 см следует предусмотреть для новичков, для катания на коротких и пологих склонах, а также, если ваш вес и/или рост меньше вышеуказанного:

При весе 47 кг и менее выбирают лыжи длиной 145 см, 48-53 кг – 150 см, 53-58 кг – 155 см, 59-65 кг – 160 см, 66-73 кг – 165 см, 74-82 кг – 170 см, 83 кг и выше – 175 см.

Но тут есть опасность, что при переходе на более длинные лыжи учиться кататься придется заново, т.к. ошибки техники, которые прощали короткие лыжи, на длинных будут иметь не такие безобидные последствия.

Нюанс: если вы считаете себя продвинутым лыжником, если ваш вес и/или рост выше указанного, если вас ждут крутые и длинные трассы – можно выбрать лыжи на 5-10 см длиннее рекомендованных выше.

Только на практике вы сможете понять, на каких лыжах вам удобнее кататься, исходя не только из ростовки, но и из контактной длины (расстояния между двумя крайними точками соприкосновения лыжи с поверхностью).

Можно изучить все характеристики лыж в каталогах производителей, но если вы не эксперт, то оценить «выныривание», скорость перекантовки или «сброс пяток» вам будет сложно. Поэтому при выборе инвентаря расскажите обо всех своих пожеланиях консультанту и вам обязательно помогут. Или вслепую пробуйте разные лыжи и опытным путём выбирайте то, к чему лежит душа.

 

Как подобрать горные лыжи по росту и весу. Видео

Как выбрать горные лыжи, горнолыжные ботинки и всё прочее горнолыжное – много реально полезных и не нудных роликов про инвентарь с ответами на вопросы новичков.

Как выбрать горные лыжи

Как выбрать горнолыжные палки по росту

Зачем горнолыжнику палки? Для баланса, правильного выполнения поворотов и получения информации о состоянии снега. Также палки нужны, чтобы толкаться на плоских участках склона. Новичкам же палки к тому же служат психологической опорой при освоении техники катания.

Горнолыжные палки можно подобрать без примерки, для вычисления их размера умножьте свой рост на 0,7.

Палки производят с шагом в 5 см. Рекомендуемая длина, см: рост 125-132/ палки 90, 133-139/95, 140-146/100, 147-152/105, 153-160/110, 161-165/115, 166-173/120, 174-181/125, 182-189/130, 190+/135.

Со временем вы, возможно, предпочтете более короткие палки, которые позволяют садиться ниже и развивать большую скорость.

Как подобрать лыжи по росту. Таблица

Подсказка, как подобрать лыжи и палки по росту мужчине, женщине. И как подобрать лыжи и палки по росту ребенку.

Фото — vk.com

Правильная длина лыж. Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок классического хода для детей и взрослых? Как выбрать беговые лыжи.

Зима – это отличная возможность весело и с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе: поиграть в снежки, покататься на санках, коньках или лыжах.

Вспомните свое детство и согласитесь, что время, проведенное на снежных горках, на катке или просто очищенном от снега небольшом кусочке речки – одно из самых ярких детских воспоминаний. А для некоторых эти зимние забавы превратились в хобби на всю жизнь или даже стали профессией.

Следовательно, многие производители выбрали такую ​​юбку или галстук, чтобы сбалансировать форму запястья. Женские лыжи всегда в курсе моды. Их графический дизайн включает в себя цвета или детали, которые модно в данный сезон. Удостоверьтесь, что у дам нет проблем с настройкой внешнего вида их лыж до самой модной одежды.

Не случайно в ведущих лыжных компаниях для женских коллекций обычно женщины-респонденты — в основном бывшие спортсмены. Лыжные кегли — идеальный выбор для пеших прогулок и пеших прогулок по дикой природе. С соответствующей обувью, креплениями, уплотнениями, лезвиями и телескопическими полюсами они позволяют подниматься даже в альпийском ландшафте, а когда вы достигаете цели и запечатываете уплотнения и выпрямите галстук и башмак — свободный спуск.

Знаете ли вы, что, согласно статистике, из 100 человек, которые впервые встали на лыжи, 47 неизменно возвращаются к этому занятию?

В прошлый раз я рассказывала, из каких предметов состоит . Теперь же поговорим о том, как подобрать лыжи для ребенка.

Не торопитесь сразу покупать ребенку лыжи. Если это разовая поездка на горнолыжный курорт и вы пока не уверены, захочется ли ему и дальше заниматься лыжами, возможно, на первых порах лучше обойтись спортивным инвентарем, взятым на прокат. К тому же маленький ребенок быстро растет, и уже на следующий сезон вам придется покупать новые лыжи.

В группе лыж мы находим легкие модели для беговых лыж для тяжеловесов и всадников, а также более тяжелые для тех, кто предпочитает спуск, и подход, который они рассматривают как средство достижения самых привлекательных мест. В конце концов, функции восхождения и спуска соответствовали первым лыжам — прототипам современного оборудования. Дети — это глаза производителей лыжного снаряжения. Просто: если они проглотят бациллы на лыжах, они станут поклонниками этой дисциплины на всю оставшуюся жизнь и, возможно, клиентов брендов, с которых они начали работать.

Но если вы все-таки решили приобрести детские лыжи, как подобрать их правильно? Вероятно, этим вопросом озадачиваются многие родители, которые мечтают научить своего ребенка кататься на лыжах. Чтобы выбрать лыжи для ребенка, нужно, прежде всего, определиться с тем, где и как вы собираетесь кататься. От этого зависит, потребуются ли вам горные лыжи или беговые. Кроме того выбор лыж для ребенка зависит от его возраста, веса, роста и его умения кататься.

Ба, некоторые могут также пойти на спортивные лавры. Лыжи для детей разделены на две группы. В первом мы найдем универсальные лыжи для девочек и мальчиков — имитирующие дизайн лыж для родителей. Вторая группа — спортивные лыжи для молодых игроков. Они производятся в технологиях, подобных самым передовым, используемым взрослыми спортсменами.

И вроде бы они не коммерчески доступны. Выбор группы производится в соответствии с типом маршрутов, который мы чаще всего будем опускать. Усовершенствованный стиль катания на лыжах и вождения: чем выше ваш уровень вождения, тем лучше выбрать одну из самых высоких моделей в вашей группе.

Горные лыжи

От взрослых моделей детские горные лыжи отличаются размером и легкостью. Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, предназначенные для начинающих, которые являются самыми мягкими (под «мягкостью» подразумевается то, что такие лыжи «работают» как надо на небольших скоростях, хорошо амортизируют рельеф) и приспособлены для универсального стиля катания.

Ваш вес и тело строителя: Если лыжник является сильным культуристом с надлежащим весом, он или она должны достичь более высоких моделей в группе. Количество дней, проведенных на лыжах в сезон: если вы много ездите, вам следует выбрать более высокую модель группы. Разумеется, важность портфеля также важна. Если он не пуст, лучше делать ставку на более высокую модель группы, потому что вместо этого она получит более качественный продукт.

Кроме того, необходимо учитывать, что в дополнение к увеличению выбора длины лыж имеют эффект: вес лыжника, его навыки, стиль вождения и общая пригодность. Чем выше самооценка, тем больше лыж — конечно, в пределах допустимого диапазона — мы можем себе позволить. До эпохи королевы были выбраны следующие параметры для длины лыж.

Катание на горных лыжах для детей имеет свои особенности, и здесь большую роль играет правильный подбор снаряжения. Основным фактором при выборе для детей горных лыж становится их длина. Чтобы обеспечить безопасное катание, горные лыжи должны полностью соответствовать физическим возможностям и антропометрическим данным ребенка.

С приходом рокера многое изменилось. Благодаря этой технологии лыжник получил лыжи, которая длиннее при выполнении вращения или угловых методах, ведет себя так, как будто она немного короче. Только поворачиваясь к динамическому повороту по краю, восстанавливает свою реальную длину.

Преимуществом лыж с качалкой является повышенная маневренность коротких лыж и стабильность длинного прыжка на лыжах. Поэтому, выбирая себе модель рокера, вы можете спокойно добавить несколько сантиметров к длине таблицы выбора. Привыкшие к коротким лыжам часто имеют сопротивление, прежде чем достигнуть более длинных лыж. Но нечего бояться — вам нужно попробовать. Следующие таблицы могут быть полезны при выборе длины качающихся лыж. Лучшее решение, однако, состоит в том, чтобы принять участие в тестах на лыжах и выбрать оптимальную длину, основанную на этом опыте.

Если речь идет о маленьких детях, то начинать обучение специалисты рекомендуют на коротких лыжах современной геометрии («приталенные»). На них можно быстрее научиться поворотам, а дети не будут быстро уставать.

Для детей, вес которых менее 40 кг, длина детских лыж напрямую зависит от веса ребенка:

• для малыша, вес которого 10-20 кг, подойдут лыжи длиной 70 см;
• для детей, вес которых более 20 кг, длина лыж должна быть 90 см;
• для детей, вес которых составляет 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (для более опытных лыжников этой весовой категории допускается и большая длина лыж).

Для детей весом свыше 40 кг лыжи подбираются в зависимости от роста аналогично подбору лыж для взрослых (вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа). Разница в подборе определяется степенью опытности горнолыжника. Для начинающих рекомендуется брать лыжи на 5-10 см меньше роста, то есть ориентировочно до подбородка. Для юного лыжника с опытом, который умеет координировать свои движения и уверенно двигается, длина лыж должна доходить до носа.

Большинство лыж продаются в комплекте с креплениями. Однако, если наш вес определенно не коррелирует с ростом, то стоит посмотреть на масштаб наших облигаций. Все ведущие бренды производят лыжи с одинаковой производительностью и качеством. Дело в том, что от подобных моделей от этих групп от одного производителя может поместиться лучше, чем у конкурентов. Поэтому перед покупкой стоит кататься на лыжах в разных компаниях. В настоящее время предсезонные лыжные тесты организованы большинством производителей и авторитетных магазинов.

Это лучший способ выбрать лыжи, которые никогда не будут заменены обсуждениями на различных онлайн-форумах. Радиус поворота — это радиус круга, который теоретически создавал бы продольный край равномерно загруженной лыжи. Практически радиус поворота варьируется для заданного края и нагрузки, Динамика движения, лыжные весы и т.д. лыжи для талии — это самая узкая точка лыж, обычно встречающихся под башмаком. Ничего добавить — поскольку он нашел сравнение с талией женщины или, как он предпочитает, сторонников. Длина лыж — хотя все производители дают его в сантиметрах, иногда бывает неловко. Некоторые измеряют его из-за кривизны лыж, а другие — классически как рост человека. Поверхность лыж — контактная поверхность загруженных лыж со снегом. Производители обычно не предоставляют этот параметр, но это очень важно. Чем больше поверхность лыж, тем больше лыж подходит для езды вне обозначенного мягкого глубокого снега. И наоборот: лыжи с низким скольжением предназначены для езды на подготовленных, жестких маршрутах, где нет страха падения. Продольная жесткость — производители этого параметра также не предоставляют, кроме моделей для конкурентов. Вообще говоря, с увеличением веса или уровня лыжного спорта жесткость на лыжах должна быть выше. Лучшее, что можно сделать с выбором этого параметра, это спортсмены или очень опытные лыжники, которые часто предлагают гибкость по эмпирическому методу, который проверяет эластичность лыж через их продольный изгиб, что вызывает сердечный приступ менее опытных продавцов. Перекрестная жесткость лыж — редко приподнятая особенность, характеризующаяся лыжами высшей полки и атлетическими. Теперь лыжи на высокоскоростных краях подвергаются сильному напряжению центростремительной силы. В результате существует тенденция сгибать переднюю и заднюю части лыж относительно их центра на оси лыжи. В лыжах с остановкой похож на пропеллер самолета. Во время спорта эффект «пропеллера» заставляет лыжный край полностью прекратить резку и контролировать ход, и в результате не идет по пути, который выбрал спортсмен. Последствием может быть поздний поворот и слишком низкий вход в цель. После длительного использования, под воздействием последовательных сотен деформаций, лыжа теряет плоскую поверхность, что на практике делает невозможным безупречное выравнивание слайдов и слоев на всей поверхности. При движении на низкой скорости на плоских лыжах модели рокеров имеют более короткую контактную зону со снегом. Они легко маневрируют и более крутятся. С другой стороны, при более высоких скоростях и движении по краям на контрольной фазе качающиеся лыжи начинают прилипать ко всему краю снега. Они на самом деле более длинные и, следовательно, более стабильны, поэтому они обеспечивают лучший контроль и комфорт в течение длительного времени. Сэндвич-конструкция — это технология строительства лыж, которая заключается в склеивании многих слоев различных материалов и компонентов, соответствующих крутильной ценности оборудования. Это строительная дорога в производстве, но она дает вам возможность совершенствовать оборудование для конкретного игрока. Он монтируется так, что он может свободно плавать по лыжной поверхности. Его задача состоит в том, чтобы: компенсировать жесткость лыж в области под башмаком из-за своей жесткой подошвы. Поднимите башмак над поверхностью лыж, чтобы в динамическом, функциональном повороте коры не касался снега и передавал крутильный импульс, передаваемый лыжником, из области под башмаком к носу и задней части лыж. Пошив — это способ определения параметров формы лыж. . Когда дело доходит до катания на лыжах, последний аргумент в пользу лыжного шлема подходит для лучших лыжников.

Специалисты обращают внимание: не стоит путать взрослые укороченные лыжи для взрослых («скиборды») с детскими горными лыжами. Для них характерна большая жесткость, они плохо подходят для детского катания, и такой опыт может надолго отбить у ребенка желание кататься.

В зависимости от такого параметра, как «жесткость», детские горные лыжи можно разделить на три уровня: начальный, продвинутый (совершенствующийся) и экспертный. Этот фактор влияет и на их стоимость.

Как выбрать лыжный шлем для ребенка?

Насколько шлем, конечно, привлекателен, по цвету и форме. Если лыжный шлем понравится, шоппинг будет проще. Мы расскажем вам, как выбрать лучшее лыжное снаряжение для детей. Лыжный шлем должен прилипать к голове! Размер шлема соответствует окружности головы, измеренной на уровне лба. Это хорошо, если передняя кромка заканчивается на высоте орбитальных валов. Тогда защитные очки и шлем подойдут под ним, они не будут толкать их. С другой стороны, задний край должен быть достаточно высоким, чтобы не ограничивать движения головы.

Для начала можно обойтись недорогими «мягкими» лыжами. К тому же они легче в управлении, а для новичков это большой плюс. Правда, развить большую скорость на них не удастся.

Но лыжные тренеры отмечают, что дети обучаются очень быстро и кататься на совсем простых лыжах им скоро становится неинтересно. Отсюда совет – лучше сразу переплатить, чем через пару недель покупать новые, более «продвинутые» лыжи.

Какую модель детского лыжного шлема выбрать?

В погоне за гламурным видом детского лыжного шлема, давайте не будем преувеличивать. Мы решительно отказываемся от лыжных шлемов, предназначенных для всех спортсменов, особенно для конкретных лыжных соревнований: слалом, гигант или гонка, отмеченная гонка. Только такой лыжный шлем будет изготовлен из легких компонентов и будет легче установить. Ни в коем случае мы не собираем так называемую челюсть. Этот гаджет предназначен только для занятий спортом. При поездке на рекреационных транспортных средствах это неудобно, поскольку оно ограничивает видимость, а в случае падения может привести к дополнительным травмам.

Профессиональные лыжи и снаряжение экспертного уровня – это уже для детей, которые достигли определенных результатов и всерьез решили заняться этим видом спорта.

Горнолыжные ботинки

Для детей выпускаются специальные детские модели ботинок, которые не стоит путать с женскими моделями небольшого размера.

Удостоверьтесь, что лыжный шлем для вашего ребенка имеет удобную крышку на ушах. Такие гаджеты являются неотъемлемой частью оборудования для шлема для лыжников и лыжников фристайла. Детка, лучше услышать, что происходит вокруг него. Когда лыжный шлем уже сидит, уши не сокрушаются и, что самое главное, — это принято будущим чемпионом, давайте следить за тем, чтобы он не двигался по голове. Конечно, шлем не может нигде не сжимать, прижимать ремень или рулон под бородой. Однако после регулировки и зажима клипа лыжный шлем не имеет права двигаться, кроме головы.

На что обратить внимание:

• Ботинки должны быть теплыми, с надежной подошвой, достаточно мягкими и удобными для ноги.
• Оборудованы удобной и несложной застежкой (на детских ботинках, обычно, это одна клипса).
• Размер ботинок должен соответствовать размеру ноги (правило «купить на вырост» в этом случае совершенно не срабатывает).
• При примерке в магазине примерять ботинки лучше всего на толстый шерстяной носок. При правильной подгонке обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна «хлябать».
• Не стоит зацикливаться на каком-то конкретном производителе, лучше ориентироваться на ощущения и удобство.

Лыжные палки

Палки совсем маленьким детям не нужны. Детям же постарше рекомендуемая длина зависит от роста (не должны доходить до подмышек).

Лыжный шлем для детей: чехлы или камыши. Обложки, и, возможно, лучше сказать тростник. На вершине шлема вы можете изменить не только цвет, но и моду, потому что у них разные, часто смешные формы — петухи, быки или рога лося. Но благодаря им также легче видеть комфорт в красочной лыжной толпе.

Кардинальная ошибка — носить лыжный шлем на шляпе. Неизбежно он будет скользить по нему, и в случае аварии может просто упасть. Крышка также не нужна, потому что подкладка лыжного шлема достаточно теплая, а оболочка не воздушная и не проницаемая. Кроме того, с высококачественным шлемом, лучше вентиляция головы. Единственный разрешенный головной убор под лыжным шлемом — это пилот со специальным воздухопроницаемым материалом. Ибо не столько нагревать голову, сколько щипать щеки от замерзающих порывов сильного ветра.

Лыжные крепления

Для детей предусмотрены специальные лыжные крепления. Отличаются они от взрослых более низкими отметками на шкале усилий (обращаем внимание на то, что чем меньше уровень физической подготовки ребенка и его горнолыжный опыт, тем ниже должно быть на шкале значение усилий).

Для защиты ребенка от травм обязательно нужен шлем, в ветреную погоду неплохо одевать подшлемник и маску.

Беговые лыжи

Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.

Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.

Лыжи для конькового хода – для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.

Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.

Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.

Совсем маленькие лыжники могут вполне обойтись самыми простыми, легкими лыжами. Ведь в этом случае основная задача – научить стоять малыша на лыжах и получать удовольствие от совместных лыжных прогулок с родителями.

Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.

Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.

Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.

Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:

Рост, см	Рекомендуемая длина лыж, см	Рекомендуемая длина палок, см	Возраст, лет
100	100	75	3
110	110	80	4
115	120	85	5
120	130	90	6
125	140	95	7
130	150	100	8
125	150 / 160	105	9
140	165	110	10
145	170	115	11

Лыжные палки

Лыжники-малыши могут и вовсе обойтись без лыжных палок. Их задача – научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие.

Длина палок, так же как и лыж, зависит от роста ребенка, а также от стиля катания. Для классического стиля палки должны доходить и упираться в подмышку, для конькового стиля должны быть чуть выше плеча.

Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми, с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца.

Крепления для лыж

Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.

Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.

Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.

Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).

Из каких материалов изготавливают детские лыжи?

Срок эксплуатации лыж зависит от материала, из которого они изготовлены.

Деревянные

Деревянные лыжи хороши при морозной погоде, но уже при нулевой температуре становятся практически непригодными для катания. К тому же быстро ломаются и требуют постоянной обработки скользящей поверхности специальными лыжными мазями, иначе мокрый снег не даст ребенку легко передвигаться на лыжах.

Пластиковые

Пластиковые лыжи более прочные и обладают повышенными скользящими качествами, что в этом случае можно, скорее, отнести к недостаткам, чем к достоинствам. Чтобы лыжи не разъезжались по разным сторонам, на пластиковых лыжах должна быть качественная и достаточно большая по площади противоскользящая насечка. Особенно наличие насечек важно, если ребенок встал на лыжи в первый раз.

Пластиковые лыжи долговечны, легко скользят по снегу, не намокают и не трескаются при контакте с мокрым снегом.

Несколько советов

• Никогда не покупайте детям ботинки и лыжи «на вырост». Экономия денег может легко превратить ваш отдых в сплошное мучение или даже привести к травмам.
• Подбирать лыжи и ботинки нужно, учитывая рост, вес и размер ноги ребенка на момент покупки.
• При выборе лыжного снаряжения лучше воспользоваться советами инструктора или опытного продавца-консультанта.

Лыжи — популярное средство для зимнего времяпрепровождения. Кому не понравится размеренная прогулка на лыжах по заснеженному зимнему лесу? Но чтобы катание на лыжах приносило удовольствие, их нужно грамотно выбрать. Как правильно выбрать беговые лыжи?

Перед тем, как выбирать лыжи, необходимо решить, для чего они Вам нужны. Потому что лыжи бывают самые разные — для туристов, спортсменов, для спортсменов-любителей, для охотников или для любителей экстрима. Все лыжи делятся на беговые и горные. В этой статье мы расскажем о том, как выбирать беговые лыжи.

Как правильно выбрать лыжи

На беговых лыжах катаются двумя способами (стилями). Первый — это классический. О нем знает любой человек, хоть раз встававший на лыжи — при таком катании лыжи двигаются параллельно друг другу. Для катания классическим стилем требуются более мягкие лыжи, с длинным и острым носком.
Второй способ катания — коньковый, или свободный стиль. В этом случае лыжник передвигается на лыжах, как на коньках, отталкиваясь от снега внутренней частью лыжи. В этом случае лыжи должны быть жесткие.
Есть и любители кататься как классическим, так и коньковым стилем — специально для них существую универсальные лыжи, которые подходят для катания любым способом.

Какие выбрать лыжи: пластиковые или деревянные
Для начала выберем материал, из которого изготавливаются лыжи. Они могут быть пластиковыми и деревянными. Деревянные стоят значительно дешевле, но они сильно устарели и уже редко встречаются в магазинах. Такие лыжи перед катанием нужно просмолить — чтобы дерево не впитывало влагу. Пластиковые лыжи пришли на замену деревянным — они лучше скользят, их не требуется смазывать. К тому же, они значительно легче деревянных, прочнее и долговечнее.
Поэтому на вопрос — какие лыжи лучше, ответ будет однозначным: пластиковые.

Как выбрать размер лыж по росту

Чтобы катание было комфортным, очень важно, чтобы лыжи были нужного размера. Выбрать лыжи по росту очень легко — есть два основных способа:
1-й способ выбора лыж заключается в том, чтобы измерить свой рост с вытянутой вверх рукой. И из этого числа вычесть 10 сантиметров.
2-й способ подобрать лыжи по росту проще — просто прибавьте к своему росту 10-15 см. Чтобы быть более точными, вот таблица по которой можно определить длину лыж и палок в зависимости от роста:

Рост, см	Длина лыж, см	Длина палок, см

Всегда выбирайте лыжи по росту. Особенно это важно для детей. Случается, что родители покупают им лыжи «на вырост» большего размера, из-за чего ребёнку очень неудобно на них кататься.

Как выбрать жесткость лыж
Оптимальная жесткость лыж напрямую зависит от веса человека. Поэтому, покупая лыжи, стоит внимательно подойти к вопросу их жесткости. Проверить лыжи на требуемую жесткость очень легко прямо перед покупкой. Для этого встаньте на выбранные лыжи на пол в магазине. Прямо под ботинком, между лыжами и полом должно оставаться место так, чтобы туда пролез лист бумаги. Если лист не пролезает, значит, лыжи будут мягковаты для Вас. Затем встаньте на одну лыжу двумя ногами — в этом случае пространства между лыжей и полом оставаться не должно. В противном случае, лыжи слишком жесткие для их владельца. Вот так просто можно выбрать нужную жесткость лыж.

Как выбрать лыжные ботинки
Ботинки для катания на лыжах подбираются в соответствии со стилем катания. Например, для катания классическим способом, лыжные ботинки должны быть низкие и с мягкой подошвой. А для катания коньковым стилем ботинки более высокие и жесткие. Для любителей универсального способа катания созданы так называемые комби-ботинки, это ботинки средней жесткости, которые подойдут для катания любым стилем.

Надеемся, наши советы помогут Вам правильно выбрать лыжи, и катание на них будет приносить одно удовольствие!

Как выбрать ребёнку горные лыжи

До недавнего времени совершенно не представлял, как выбрать ребёнку горные лыжи и какие нюансы в данном вопросе надо учесть. Но пришлось немного изучить тему благодаря тому, что знакомый попросил взять его сына на гору.

Как на отечественных горнолыжных склонах, так и на зарубежных, особенно в Альпах, сегодня можно увидеть таких крох в полном горнолыжном снаряжении, что даже иногда сомнение берёт, а может ли этот малыш ходить хотя бы, а не то что скользить по склону на лыжах? Но все сомнения сразу пропадают, когда видишь, как такие микро-горнолыжники лихо съезжают практически с любого склона наравне со взрослыми!

Считается, что в возрасте 4-5 лет уже можно ставить маленького человека на горные лыжи! Но чтобы для ребёнка катание было в радость, выбирая для него горные лыжи и другое снаряжение, учтите некоторые особенности.

Покупать ли детям горные лыжи на вырост

В случае выбора горных лыж для ребенка, есть один существенный нюанс — юный спортсмен постоянно растёт, а значит, если сегодня вы купили ему горные лыжи и ботинки одного размера, то в следующем сезоне придётся приобрести другие, на размер больше.

И, если в повседневной жизни схема «купить на вырост» оправдана и срабатывает, то при покупке горнолыжного снаряжения это неприменимо, поскольку горные лыжи должны соответствовать антропометрическим данным и физическим возможностям ребенка. От этого будет зависеть безопасность катания.

Поэтому, может быть, для начала и в целях экономии денежных средств, стоит выбрать ребенку горные лыжи бывшие в употреблении, либо воспользоваться прокатным оборудованием.

Как выбрать детские горные лыжи по весу и росту

По общему правилу, длину горных лыж подбираем таким образом, чтобы лыжи, стоя вертикально на поверхности земли (пола) на «пятке», доставали до кончика носа или подбородка.

Но как выбрать ребенку горные лыжи? Какой длины они должны быть для ребёнка того или иного веса и возраста? Ведь малышу, чтобы поворачивать, потребуется совершить усилие, позволяющее продавить лыжу таким образом, дабы её средняя часть скользила по склону.

В зависимости от веса ребёнка, можно придерживаться следующих правил. Если вес юного спортсмена не превышает 20 кг, то длина горных лыж может быть до 70 см; с весом до 30 кг выбираем лыжи около 90 см; до 40 кг – метр. В том же случае, если ребенок имеет вес, превышающий 40 кг, то длину горных лыж выбираем по правилам для взрослых.

Если не совсем уверены в правильном подборе лыж, всегда можно посоветоваться с консультантом в спортивном магазине по конкретной модели.

Небольшое замечание. Не выбирайте для ребенка так называемые ски-борды – короткие лыжи для взрослых. Такие лыжи имеют большую жесткость и ребенку будет просто не под силу их продавить. Вероятны травмы в данном случае.

Как выбрать детские горные лыжи по жёсткости

Горные лыжи для детей также подразделяются на три уровня: начальный, совершенствующийся и экспертный.

Лыжи начального уровня наиболее мягкие и ими ребёнку будет управлять наиболее просто, но, как показывает практика, дети очень быстро «вырастают» из начального уровня, переходя в совершенствующийся, поэтому, вероятно, имеет смысл сразу рассмотреть возможность приобретения для ребенка лыж средней категории – для совершенствующихся лыжников. Такие лыжи подойдут для обучения.

В том же случае, если ваш ребёнок, начнёт серьезно заниматься горными лыжами в спортивной секции, со временем придётся присмотреться к снаряжению экспертного уровня.

Как выбрать ребёнку горнолыжные ботинки и палки

Для детей предусмотрены специальные подростковые модели ботинок. Не путать с женскими моделями небольшого размера! Детские горнолыжные ботинки достаточно мягкие и оборудованы, как правило, одной клипсой. Главное, чтобы ребёнку в них было удобно.

Основные моменты выбора горнолыжных ботинок для детей схожи с подбором взрослых горнолыжных ботинок. Детские горнолыжные палки подбираются, думаю, так же как и для взрослых. То есть, ребёнок удерживает палки за рукоять таким образом, чтобы угол сгиба локтевого сустава составлял 90 градусов.

Детские горнолыжные крепления

Для детей производители горнолыжного оборудования также предусмотрели специальные крепления. Шкала усилий на таких креплениях имеет более низкие отметки, чем на взрослых. Значение усилий на шкале должно быть тем ниже, чем меньше уровень физподготовки и горнолыжного опыта ребёнка. Почитайте, о том, как настроить горнолыжные крепления.

Желаю вам и вашим детям приятных моментов на горнолыжных склонах!

Что означают цифры на лыжах?

Лыжи — идеальный транспорт к свободе. — Уоррен Миллер

‍

Покупка лыж может быть сложной задачей, особенно если вы новичок в этом виде спорта. Один из способов лучше понять лыжи и различия между ними — это понять «числа», напечатанные на лыжах или в названии лыж. Это ключевые элементы, которые повлияют на ваши впечатления от катания на лыжах, и основные детали, которые определят, какие лыжи покупать. Этими тремя элементами являются: ширина, длина и жесткость.

Размеры по ширине

Часто можно встретить такие термины, как «радиус» и «боковой вырез», и их легко спутать.

Все современные лыжи имеют набор размеров; три числа, определяющие их ширину. Например, на лыжах может быть напечатано: 122-86-115. Это означает, что они имеют ширину 122 мм по направлению к кончику (самая широкая точка), ширина талии 86 мм (под стопой) и ширина хвоста 115 мм.Размеры ширины определяют две вещи: радиус и среднюю ширину.

Проще говоря, чем больше ширина талии под ногами, тем лучше плавучесть лыжи по пудре и чем уже ширина талии, тем лучше лыжи будут работать на трассе и быстро переходить от края к краю. Для справки подумайте, насколько снегоступы лучше плавают по снегу с большей площадью поверхности.

Измерение радиуса в метрах — это радиус окружности, которую можно было бы нарисовать, если бы край вытянулся бесконечно наружу.Фактически, это круг поворота, который указывает на то, сколько времени потребуется лыжам, чтобы завершить самый крутой поворот.

Например, слаломные лыжи, предназначенные для быстрых и коротких поворотов трасс слаломных гонок, имеют «короткий радиус» или 13 метров. Этот показатель увеличивается с помощью лыж Giant Slalom до 27 м, Super G до 33 м и Downhill до 45 м. По сути, чем большие повороты вы собираетесь делать во время катания на лыжах, тем больше должен быть радиус поворота. Для среднего лыжника-любителя радиус будет где-то между моделью слалома и гигантским слаломом.

Длина

Лыжа большей длины аналогична лыжам большей ширины; увеличивает площадь поверхности лыж на снегу. Это обеспечивает большую проходимость в глубоком снегу и распределение веса, уменьшая трение между основанием и снегом. С меньшим трением вы быстрее разгонитесь.

По мере того, как производитель лыж увеличивает длину лыж, но сохраняет те же размеры ширины, радиус будет увеличиваться (разница в ширине кончика-хвоста и талии такая же, но распространяется на большее расстояние, поэтому боковой вырез будет меньше) , и это помешает лыже так же плотно резать повороты. Проще говоря, более длинные лыжи обеспечат большее ускорение по прямой и максимальную скорость, но увеличит радиус поворота. Имея это в виду, лыжи для слалома (короткий радиус поворота) короткие, а лыжи для скоростного спуска (наибольший радиус поворота) — длинные.

Длина лыж, которую вы выберете, будет зависеть не только от того, где и как вы катаетесь, но и от типа лыж, которые вы выберете. Персонал Skiis & Biikes поможет вам принять решение в этом вопросе.

Жесткость

Жесткость лыж важно понимать, потому что если вы не можете согнуть лыжи, радиус ничего не значит, и ваша лыжа не будет работать.Если вы сложите лыжи вместе, вы заметите, что они касаются только носком и хвостом, отклоняясь друг от друга посередине. Это называется изгибом. Когда вы делаете поворот во время катания, отталкивая пояс лыжи от себя, изогнутая лыжа создает изогнутую форму (обратный изгиб) на снегу. Следуя этой изогнутой форме, лыжа движется по резному повороту. Величина давления, которое необходимо приложить к лыже, чтобы согнуть ее из нормальной формы развала в обратный в повороте, зависит от того, насколько она жесткая. Более жесткие лыжи потребуют большей мощности, чтобы согнуть их в обратный развал, и будут менее щадящими при движении по неровностям и приземлении. Если вы слишком сильно толкнете мягкую лыжу, она поддастся и соскользнет от вас, но жесткая лыжа будет удерживать свой край и продолжать движение в повороте, даже если на нее сильно толкнуть. Более жесткие лыжи вернутся к своей первоначальной форме с большей силой, когда давление будет уменьшено, и эта взрывная сила может помочь ускорению вне поворота.

Лыжи для фрирайда мягче, так как они должны быть более щадящими, чтобы поглощать неровности, удары при приземлении, и не требуют такого большого давления для езды на менее устойчивой местности.Лыжи, предназначенные для катания на трассе, более жесткие, так как лыжник намного сильнее нажимает, чтобы выйти из поворотов и, таким образом, ускориться на выходе из резьбы. Лыжи также различаются жесткостью по способностям; лыжи для начинающих более мягкие, чем модели высокого класса, потому что человек, использующий их, обычно не имеет способности оказывать агрессивное давление в повороте.

Узнайте о цифрах, которые используются при покупке лыж: ширина, радиус, длина и жесткость. Что все это значит?

Таблица размеров проката лыж

Размеры и уровень опыта График нажмите свой браузеры НАЗАД клавиша для возврата на предыдущую страницу Лыжи для взрослых Начинающий 0 до 7 дней Промежуточный 8 до 20 суток Продвинутый 20+ дней Ввод формы Преимущество Преимущество или Advantage Plus Преимущество Плюс вес 100–115 120–130 150 150 115 — 130 120–130 150 150 -160 130 — 145 130–140 150 150 -160 150 -170 145–160 130–140 150 -160 160 — 170 160–180 160 — 175 150–160 160–180 160–180 175-200 150–160 170-180 170 — 180 200 + 150–170 180 170-190 Лыжный юниор вес Начальный 0-7 дней Промежуточный 7-20 дней Продвинутый 20+ дней 30-50 80 — 90 90 90 50-65 90 — 100 90–110 90–110 65-85 100 — 110 100–110 100–130 85–115 110 — 130 120–140 130 — 140+ Сноуборд взрослый вес Начальный 0-7 дней Промежуточный 7-20 дней Продвинутый 20+ дней 110–115 140 — 143 140–150 140–153 115 — 130 140 — 146 140–150 140–153 130 — 145 140 — 150 145–155 144–156 145 — 160 147 — 153 151–156 151–160 160 — 175 147 — 156 151–156 153–160 175 — 200 150 — 156 153–160 157–160 200 плюс 150 — 156 153–160 157–160 Сноуборд Юниор вес Начальный 0-7 дней Промежуточный 7-20 дней Продвинутый 20+ дней 65 — 75 110–125 115–135 125–140 75 — 85 120–135 125–140 125–140 85–100 125–140 125–143 135–143 100 — 115 130–143 135–143 140–150

Таблица длин детских горных лыж

Дети любят горные / горные лыжи! И часто им это удается с юных лет благодаря современному (и очень простому) горнолыжному снаряжению, которое мы получили сегодня.

Но обязательно выбирайте горные лыжи подходящей длины для детей. На длинных лыжах (или далеко на коротких) можно просто убить их радость и энтузиазм! Итак, позвольте нам помочь вам определить длину ваших детских горных лыж ниже …

Как определить длину детских горных лыж?

По высоте:
Рост используется для определения правильной длины горных лыж у детей. Поставьте ребенка спиной к стене и поставьте ступни вместе, глядя прямо вперед.Поместите книгу или линейку на макушку и прижмите ее к стене (убедитесь, что она горизонтальна). Измерьте расстояние от пола до книги / линейки и т. Д. Определите длину горных лыж вашего ребенка с помощью приведенной ниже таблицы длин лыж.

В магазине:
Если вы забираете лыжи в обычном магазине, поместите одну из лыж перед ребенком так, чтобы кончик был направлен в лицо ребенка. Кончик лыжи должен доходить примерно до области между нижней частью шеи и подбородком.

Таблица длин детских горных лыж

Таблица длин лыж: унисекс .

105	3’5 ‘	80-95
110	3’7 ‘	85-100
115	3’9 ‘	90-105
120	3’11 ‘	95-110
125	4’1 ‘	100-115
130	4’3 ‘	105-120
135	4’5 ‘	115-125
140	4’7 ‘	120-130
145	4’9 ‘	125-135
150	4’11 ‘	130-140

См.

Также: Покупаете горнолыжное снаряжение? См. Также другие наши таблицы длины / размера горных лыж:

Таблица длины лыжных палок для детей

Таблица длины лыж для карвинга
Таблица длины лыжных лыж Allmountain
Таблица длины лыжных палок Twintip
Таблица длины лыжных палок для горных лыж, взрослые

Советы, уловки или вопросы о длине лыж?

Таблица размеров лыж и калькулятор

Сорок лет назад был только один способ приспособить клиента к лыжам: попросить его поднять руку над головой, и, если они могли сложить кончик лыжи ладонью руки, это было идеально подходит.Конечно, это также означало, что они не смогут повернуться или остановиться, но это не имело значения. К счастью, все изменилось, и наш калькулятор размера лыж поможет вам определить, какой размер купить.

Таблица размеров лыж

высота в футах-дюймах	высота в сантиметрах	Рекомендуемая длина лыж
4’4 «	132	115-130
4’6 «	137	125-140
4’8 «	142	130-145
4’10 «	147	135-150
5’0 «	152	135-155
5’2 «	158	145-165
5’4 «	163	150–170
5’6 «	168	155-175
5’8 «	173	160-180
5’10 «	178	165-185
6’0 «	183	170-190
6’2 «	188	175-195
6’4 «	193	180-200

Современная технология изготовления лыж кардинально превратилась в новый способ подгонки лыж. Независимо от роста лыжника или его способностей к катанию на лыжах, есть три варианта длины на выбор: подбородок, нос или лоб. Начинающим лыжникам выдаются легко поворачиваемые лыжи, длина которых должна достигать уровня от пола до подбородка — около 140 см в зависимости от роста. Лыжи среднего уровня обладают большей устойчивостью на высоких скоростях и протяженностью от пола до носа — примерно от 155 до 160 см. Более продвинутые или агрессивные лыжники, которые предпочитают лыжи, которые хорошо двигаются на высоких скоростях, покупают лыжи, длина которых достигает от пола до бровей — от 176 до 180 см.

Фигурные лыжи с широкими лопатками, умеренно узкой талией и умеренно широким хвостом. В результате общая площадь соприкосновения со снегом такая же, как и у более длинных традиционных лыж. Тот, кто научился кататься на традиционных лыжах длиной 210 ​​см, теперь может комфортно кататься на лыжах и легче поворачивать на лыжах от 170 до 180 см без ущерба для устойчивости на высоких скоростях. Формованные лыжи снова сделали катание на лыжах интересным!

Короткие лыжи и длинные лыжи: в чем разница? 📏

Мы можем получить долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.

Вам может быть интересно, что случилось с длиной лыж — я подумал, что это связано с ростом, а потом я увидел взрослого мужчину в коротких лыжах? В этой статье я отвечу на все, что вам нужно знать о длине лыж, чтобы вы могли арендовать или купить лыжи, которые подходят именно вам.

TL; DR; Более длинные лыжи обладают большей устойчивостью и лучше держатся на снегу, но при этом имеют больший радиус поворота. Более короткие лыжи жертвуют стабильностью (особенно на скорости), но быстро реагируют и легче делают короткие крутые повороты.Короткие лыжи поворачиваются быстрее, а длинные — быстрее.

Лыжи какого размера мне выбрать?

Хотя не существует волшебной формулы идеальной длины лыж (поскольку она зависит от стиля катания и предпочтительного ощущения), среднему лыжнику-любителю лучше подобрать длину лыж между подбородком и вершиной лыжи. их голова.

Ознакомьтесь с руководством EVO или таблицей размеров внизу этой статьи.

Каковы преимущества более коротких лыж? 👍

1.Основное преимущество коротких лыж в том, что их радиус поворота, естественно, меньше, что может сделать поворот более крутым — более легким. Это может быть как хорошо, так и плохо, в зависимости от местности.

2. Короткие лыжи быстрее реагируют на ваше движение, потому что для передачи энергии требуется меньшее расстояние.

3. Поскольку более короткие лыжи обычно легче и удобнее на твердом снегу (на самом деле короткие лыжи — нет), лыжники в парке, как правило, выбирают более короткие лыжи.

Причины иметь более короткие лыжи

1. Вы начинающий лыжник — более короткие лыжи, как правило, легче контролировать.
2. Вы стареете, и ваша сила, физическая форма и скорость рефлексов уже не такие, какими были раньше — вы выиграете от более коротких лыж.
3. Вы предпочитаете кататься на лыжах с меньшей скоростью.
4. Вы не такой агрессивный лыжник.
5. Для катания на лыжах или пересеченной местности легче справиться с более короткими лыжами. Больше причин.

Каковы недостатки более коротких лыж? 👎

1. Более короткие лыжи затрудняют выполнение более длинных S-образных поворотов, а повороты могут быть слишком крутыми при движении со скоростью.На высокой скорости это может привести к более серьезным травмам сухожилий или связок, если лыжник теряет контроль.

2. Более короткие лыжи приносят в жертву устойчивость, так как меньше контакт со снегом и меньшее распределение веса.

3. Более короткие лыжи также не плавают в снегу, что может усложнить катание на лыжах, если вы отклонитесь от трассы или идет сильный снегопад.

Каковы преимущества более длинных лыж? 👍

1. Более длинные лыжи для заданной ширины имеют большую площадь поверхности, что дает им большую проходимость при катании на лыжах по порошковому или глубокому снегу.

2. Более длинные лыжи тяжелее, но из-за более длинного края они лучше соприкасаются с землей и делают лыжи более устойчивыми на высоких скоростях.

3. Более длинные лыжи обычно имеют больший радиус поворота, что означает, что естественная дуга лыжи требует больше времени для поворота (также зависит от формы бокового выреза, веса и жесткости). Более длинные лыжи все еще можно поворачивать на скорости, но им требуется немного больше времени для поворота. В этом нет ничего плохого, в определенных условиях, таких как глубокий порошок, более длинный S-образный виток более желателен для импульса и стабильности. Дополнительная литература

Причины иметь более длинные лыжи

1. Вам нравится кататься на лыжах быстрее.
2. Вы катаетесь на лыжах больше по снегу.
3. Вы катаетесь более агрессивно.

Каковы недостатки более длинных лыж? 👎

1. Более длинные лыжи имеют больший радиус поворота (может затруднить катание на лыжах по крутым склонам для новичков).

2. Чтобы повернуть лыжи, нужно немного больше сил.

Что такое скиборды?

(также известные как лыжные лезвия или сноублейды) Лыжные лезвия — это очень короткие лыжи, которые по длине ближе к конькам, чем обычные лыжи.

Скиборды — это весело, они отлично подходят для обучения трюкам и катания на лыжах задом наперед, и многие лыжники получают от них огромное удовольствие. Их трудно использовать на льду или порошке.

Более длинные лыжи быстрее?

Более длинные лыжи технически быстрее, если вы направляетесь прямо под гору, потому что в целом меньше давление на снег и меньшее капиллярное сопротивление (источник).

Более длинные лыжи придают больше уверенности, потому что на скорости они меньше вибрируют. Это не значит, что на более коротких лыжах нельзя ехать быстро — можно, но на высоких скоростях вы можете испытывать больше вибраций.

Чтобы двигаться быстрее, вам также понадобятся более прочные и жесткие лыжи, которые смогут оставаться устойчивыми, поскольку вес переносится через края во время поворотов.

Должны ли ваши лыжи быть выше вас?

Если вы хорошо лыжник, то ваши лыжи могут быть выше вас. Вы выиграете от большей устойчивости на скорости и большей плавучести на порошке.

Новичкам или начинающим лыжникам будет сложнее повернуть лыжи, которые выше вас, и управлять ими. Я бы порекомендовал подобрать лыжи ближе к вашему подбородку.Вам будет проще§

Легче управлять длинными лыжами?

На скорости более длинные лыжи легче контролировать, а повороты менее крутые, что снижает вероятность потери равновесия. На более низких скоростях более короткие лыжи, как правило, легче контролировать.

Лыжи длиннее или короче лучше для начинающих?

Более короткие лыжи, которые доходят до подбородка, а не лыжи, которые выше вас, легче освоить новичкам.

Лыжи какого размера мне нужны для моего ребенка?

Дети, как и взрослые, выиграют от использования более коротких (высота подбородка), чем более длинных лыж (лоб или выше) во время обучения. Дальнейшее чтение.

Kids Ski Size Chat

Ваш рост в футах и ​​дюймах ⛷	Ваш рост в сантиметрах (см) ⛷	Рекомендуемая длина лыж (см) 🎿
3’1 ″	70	80
3’3 ″	80	90
3’6 ″	90	100
3’8 ″	95	105
3’9 ″	100	110
4’2 ″	110	120
4’4 ″	115	125
4 ‘ 6 ″	120	130
4’8 ″	130	140

Лыжный чат для взрослых

Ваш рост в ногах и дюймах es ⛷	Ваш рост в сантиметрах (см) ⛷	Рекомендуемая длина лыж (см) 🎿
4’4 ″	132 <	115-130
4’6 ″	137	125-140
4’8 ″	142	130-145
4’10 ”	147	135-150
5 ‘	152	135-155
5 футов 2 дюйма	158	145-165
5 футов 4 дюйма	163	150-170
5 футов 6 дюймов	168	155-175
5’8 ″	173	160-180
5’10 ”	178	165-185
6 футов	183	170-190
6 ‘ 2 ″	188	175-195
6’4 ″	193	180-2 00

Почему ботинки имеют ключевое значение

Даже с лыжами «идеальной» длины это мало что значит, если вы сочетаете их с плохо подогнанными лыжными ботинками. Ботинок передает энергию от стопы к лыже, поэтому без плотной посадки вы потеряете много энергии, передаваемой внутреннему движению.

К сожалению, большинство арендованных ботинок имеют широкую посадку и имеют слишком большой размер, что затрудняет подобрать подходящую посадку (даже если они чувствуют себя комфортно) — особенно для людей с узкой или малой ступней для их размера. Лучшее, что вы можете сделать, — это попробовать взять напрокат обувь нескольких разных брендов или подумать о покупке той пары, которая у вас есть, и вы сможете подобрать себе ноги.

Если вы подумываете о модернизации, я написал это руководство по покупке лыжных ботинок, в котором вы найдете все, что вам нужно знать.

Если у вас есть пара лыжных ботинок, и носить их больно, прочтите: Почему лыжные ботинки вредит моим ногам? или мои лыжные ботинки растянутся?

Если у вас есть пара лыжных ботинок, которые не подходят, как раньше, то стоит заменить подкладку — подкладки изнашиваются раньше, чем оболочка.

Саймон Нейлор, основатель New To Ski, начал кататься на лыжах в 2005 году.Он продолжал практиковать свои навыки и хотел поделиться своим путешествием и знаниями с другими начинающими лыжниками. Он запустил New To Ski в 2018 году, чтобы помочь начинающим лыжникам получить больше удовольствия от катания на склонах и безопасно выйти и исследовать горы.

Размер лыжных креплений: привязка к ботинкам

Выбор правильного размера лыжных креплений важен, как и их совместимость с вашими ботинками.

Сделайте ошибку, и ваши крепления могут не работать с вашими ботинками или лыжами.Это также очень важно из соображений безопасности.

Катание на лыжах может быть опасным занятием. Один из способов уменьшить опасность — убедиться, что ваши привязки установлены правильно. Они должны быть подходящего размера именно для вас. Выбранные лыжные ботинки также должны быть совместимы с вашими креплениями. Мало того, что ваша безопасность будет обеспечена, но и правильные крепления улучшат вашу производительность!

Выбор лыжных креплений подходящего размера

Когда вы начинаете поиск лыжных креплений идеального размера, необходимо учитывать несколько факторов.

Ширина тормоза

Во-первых, это ширина тормоза. Каждое лыжное крепление оснащено лыжным тормозом. Эти тормоза сконструированы таким образом, чтобы упасть в снег при снятии ботинка с лыжи. Цель состоит в том, чтобы лыжи не могли свободно спускаться с горы после падения. Размер тормоза варьируется в зависимости от крепления, поэтому очень важно проверить ширину тормоза, прежде чем покупать крепления.

Ширина лыж измеряется в миллиметрах. Обычно в качестве размеров лыжи указывается три числа.Например, 122-90-115. В этих размерах 122 — это ширина лыж на носке. 115 — это ширина лыжи в хвосте.

Число, которое имеет значение для креплений, — 90. Это измерение — ширина талии: середина лыж. Поскольку здесь крепятся лыжные крепления, это число влияет на размер тормозного механизма.

Как только вы определите ширину талии ваших лыж, вы можете приступить к точной настройке поиска крепления нужного размера.

Как правило, вы хотите, чтобы тормозная ширина лыжных креплений была немного шире, чем ширина талии ваших лыж. Если размер тормоза слишком узкий, тормоза не будут эффективно падать в снег — другими словами, они не будут работать. Однако, если тормоза слишком широкие, они могут зацепиться за снег, ваши штаны или предметы на снегу, такие как корни или камни.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что ваши тормоза должны быть не шире, чем на 15 мм больше, чем размер талии ваших лыж.

Настройки DIN

Еще один момент, который следует учитывать при регулировке альпийских креплений, — это настройка DIN.

Диапазон DIN — это числовая шкала, которая позволяет лыжнику узнать, когда крепление ослабнет. Чем ниже номер DIN, тем меньше силы потребуется, чтобы вытащить ботинок из крепления. Чем выше номер DIN, тем сложнее будет освободить багажник. Регулировка DIN есть в носке застежки, а также в пяточной части. Этот номер должен устанавливаться только сертифицированными специалистами.

Настройка DIN определяется ростом и весом лыжника, возрастом и стилем катания. Кроме того, размер подошвы ботинка играет большую роль в диапазоне DIN. Все эти факторы очень индивидуальны.

Например, у начинающего лыжника могут быть совсем другие требования DIN, чем у другого начинающего лыжника. У детей DIN будет ниже, чем у взрослых, но и у начинающих, и у взрослых номера DIN будут ниже, чем у опытных лыжников.

Стиль катания и местность, с которой столкнутся лыжники, напрямую влияют на DIN, который у вас должен быть. Агрессивные лыжники, которые поворачивают сильнее и едут по неровной местности, захотят, чтобы их крепления держались намного дольше, чем консервативный лыжник.

Разные силы вызывают настройку освобождения привязки. Если к креплению будет приложена мощная скручивающая сила, носок ботинка освободится, и лыжник не получит травму. Это верно, если пыльник закручивается влево или вправо. Если лыжник внезапно кренится вперед, пятка крепления освободится. Мы надеемся, что правильный диапазон DIN спасет лыжника от травм. Как правило, лыжницы-женщины не хотят, чтобы DIN был выше 11, а большинству мужчин не нужен был выше 14.

Привязка к загрузочной совместимости

Помимо правильной ширины тормоза и DIN, еще одним важным решением при покупке креплений является выбор правильного ботинка.

Правильный ботинок для ваших креплений зависит от подошвы. На выбор предлагается несколько разновидностей ботинок: от GripWalk, Walk to Ride, туристических ботинок, а также стандартных альпийских ботинок. Подошва каждого ботинка должна быть совместима с AFD (Anti-Friction Device) крепления. Сапоги разных категорий изготавливаются из разных материалов, с разным захватом подошвы. AFD уникален для каждого типа крепления: альпийского, туристического, WTR, MNC и GripWalk.

Если вам нравится подниматься в гору и снова заряжаться, туристические ботинки и технические крепления — для вас. Сначала вы найдете желаемые туристические лыжи, а затем выберите подходящий ботинок и тип крепления. Многие компании также расширили свои предложения до кроссоверов, которые могут дать лыжникам универсальность альпийских ботинок с режимом ходьбы.

Во многом решение при покупке обуви, подходящей к вашим креплениям, зависит от местности, по которой вы будете кататься на лыжах.

Большинство горнолыжников захотят использовать альпийские ботинки, совместимые с альпийскими креплениями.Однако привязки Alpine очень ограничены, поскольку они несовместимы с большинством других настроек загрузки. Лыжникам, которые хотят ходить в гору, понадобятся кроссовки (например, GripWalk или WTR) и соответствующие крепления. Для пуриста из отдаленных районов, который будет много путешествовать в гору, туристические ботинки и крепления — это вызов. Туристические ботинки предназначены только для туристических креплений и не совместимы с другими креплениями.

Таблица совместимости привязки загрузки

Руководство покупателя лыж

, часть 2: Форма и длина лыж

Если вы покупаете нестандартные лыжи, вам нужно знать, как взаимосвязаны форма и длина лыж.Вот ваше руководство. Примечание: в 2019 году тема длины лыж была обновлена, и новую статью можно найти здесь. Вы также можете прочитать полное руководство для покупателя здесь. В старые времена катания на лыжах все, о чем вам действительно нужно было думать, это длина. Боковой вырез и рокер изменили это. Теперь вам нужно знать, как взаимодействуют эти три основные формы лыж, чтобы создать идеальные лыжи для вас.

СКОЛЬКО РОКЕРА ВЫ ХОТИТЕ?

Термины «рокер» и «обратный развал» часто используют вместе, но в основном они означают одно и то же — изгиб, который поднимает носок или хвост (или и то, и другое) от снега и позволяет лыжам подняться из снега.(Изгиб противоположен — небольшой подъем талии лыжи вверх, передающий больше мощности точкам контакта со снегом около носка и хвоста.) Поскольку рокер приближает места контакта лыж со снегом ближе к ботинку, лыжа фактически становится короче. и проще повернуть. Чем больше рокер, тем легче лыжи поворачивать и тем лучше проходимость. Меньше качелей помогает начать поворот, но на мягком снегу работать сложнее. У некоторых лыж есть «кончик раннего подъема», что означает просто сказать, что это традиционные лыжи с изгибом и небольшим рокером на носке для увеличения подъемной силы и облегчения поворотов. Коромысло в хвосте помогает сглаживать повороты, а меньшее означает более мощные и направленные повороты на спуске.

СКОЛЬКО СТОРОН ВЫ ХОТИТЕ?

Sidecut — это форма «песочных часов» или внутренняя кривизна лыжи, которая создает радиус поворота. Радиус поворота — это виртуальный круг, который пара лыж делает по краю. Чем глубже боковой вырез, тем более «стройная» лыжа и тем меньше радиус поворота. Форма, длина и ширина лыжи определяют, на какой длинный или короткий поворот лыжи рассчитаны.Боковой вырез с радиусом поворота 12 или 14 метров обеспечивает быстрые слаломные повороты, а боковой вырез в стиле GS на 16 или 20 метров предназначен для больших дуг. Есть несколько вариантов бокового выреза. Например, лыжи с резким боковым вырезом, такие как лыжи для слалома или суперкарвинга, будут иметь большой носок, узкую талию и хвост, который немного уже, чем носок. Эти лыжи могут делать крутые крутые повороты, но менее устойчивы на скорости. Однако большая часть лыж на рынке имеет умеренный боковой вырез. Они имеют менее радикальные размеры по сравнению с карверами и предназначены для сочетания способности совершать короткие и средние повороты, сохраняя при этом некоторую стабильность на скорости.Мягкий боковой вырез, как у лыж могула или GS, позволяет лыжам маневрировать в узких корытах или делать длинные быстрые дуги. Наибольшее количество изменений в дизайне боковых вырезов произошло с лыжами, предназначенными для порошковой окраски. Боковой вырез с 5 точками, хотя и не ограничивается лыжами с порошковым покрытием, по существу имеет пять «точек», которые составляют размеры бокового выреза. И передняя часть, и верхняя часть хвоста составляют самые широкие части лыжи. Носилки и хвосты часто имеют радикальный раскос, поэтому самые широкие размеры составляют точки контакта лыж со снегом вместе с поясом.Обратный боковой вырез, где наибольший размер находится в поясе, обеспечивает проходимость, но не дает никаких характеристик на твердом снегу, что значительно снижает универсальность лыж. «Я предпочитаю небольшой боковой вырез в лыжах с порошковым покрытием, чтобы я мог делать дугообразные повороты рядом с линией падения, когда мои ноги находятся под поверхностью», — говорит Боб Глисон. «Меньшее количество боковых вырезов дает больше плавучести и удерживает лыжи ближе к поверхности».

КАК ДОЛГО ВЫ ХОТИТЕ ЛЫЖИ?

Нет простого практического правила, определяющего длину лыж.Правильная длина зависит от роста, веса, способностей лыжника и формы лыж. В целом, чем длиннее лыжа, тем больше у нее устойчивости на скорости, но тем сложнее будет быстро повернуть. И наоборот, чем короче лыжа, тем легче поворачивать, но ее устойчивость на скорости снижается. Среднестатистическому лыжнику-лыжнику, который предпочитает в основном подготовленные трассы, лучше всего подойдет лыжа, не доходящая до головы. Но если на носке или в хвосте есть рокер, лыжи могут быть на 5-10 см длиннее вашего обычного размера.«Чем больше у вас рокера, тем ниже точка контакта, поэтому вы можете увеличить ее. Если она слегка раскачивается, оставайтесь нормальной длины », — советует Кломпаренс. По словам Глисона, лыжники-моголы и те, кто катается на большом количестве узких деревьев, предпочтут умеренную длину. Начинающим лыжникам и лыжникам в парке лучше всего подойдут более короткие лыжи, которые легче поворачивать и вращать.

А НАКОНЕЧНИК И ХВОСТ?

Помимо основных факторов, таких как ширина, длина, боковой вырез и коромысло, есть другие, второстепенные элементы дизайна, которые могут влиять на лыжи более тонкими способами.Формы лыж, такие как тупой нос, острие, плоский хвост и сужение на конце, влияют на форму поворота и ходовые качества лыж. Лыжи с тупым носом увеличивают объем носка лыж и улучшают плавучесть без увеличения длины или веса. «Штыревой хвост» — это конусообразный и слегка закругленный хвост, благодаря которому лыжи легко снимаются из поворота и легко адаптируются к различным формам поворота. Плоский хвост с прямыми краями расширяет боковой вырез до хвоста для лучшего удержания края и сцепления. Лыжи с двойным носком имеют сдвоенные загнутые концы и хвост, что придает ощущение свободы и игривости.Загнутые кверху хвосты позволяют лыже легко выходить из поворотов.