Подбор горных лыж по росту: Подбор ростовки горных лыж

Особенности производства

Производство детских горных лыж налажено во всех крупных компаниях, которые занимаются данным видом деятельности, но классов горных детских лыж на много меньше, чем классов горных лыж для взрослых.

Это связано с меньшими требованиями к таким горным лыжам и меньшими режимами эксплуатации, которым данные лыжи подвержены.

Однако к вопросам безопасности ко всем горным лыжам, в независимости от их назначения, производители относятся одинаково серьезно.

Поэтому детские горные лыжи в плане безопасности очень надежны и безопасны.

Основные отличия от других лыж

Горные лыжи для детей отличает от остальных лыж, их размеры, форма, вес.

Внешний вид таких лыж очень яркий, красочный, сразу привлекает к себе детский взгляд и позволяет многим детям сразу выделится среди своих друзей во время катания.

Подбор лыж по их длине

Наиболее важный показатель, на который следует обратить внимание при выборе детских горных лыж с современной формой, это их длина.

Обязательно нужно учитывать вес ребенка при выборе таких лыж.

Если вес ребенка более 20 кг, то это позволит более эффективно использовать лыжи, так как они будут прогибаться и касаться снега всей своей поверхностью.

Если вес ребенка не прогнет горную лыжу, то соприкосновение с поверхностью будет плохим, нос лыжи будет зарываться, а это плохо скажется на ее управляемости.

Метод подбора

Раньше подбор горных лыж для детей осуществлялся только по их росту, в принципе, как и для взрослых лыжников. Данный метод не плохо себя оправдывал для детских горных лыж обычной формы.

Суть данного метода заключалось в том, что детям, которые только встали на лыжи, они должны были доставать до подбородка.

Тем детям, которые уже научились немного кататься, горные лыжи должны доставать до носа.

Тем детям, которые уже долго время посвятили себя горнолыжному спорту, лыжи должны быть равны их росту.

Детские горны лыжи, классика.

Но для современных лыж новой формы, данная методика подбора детских горных лыж не подошла.

Детские горные лыжи RC4 RACE JR.

Подбор по весу ребенка

В результате различных экспериментов было выяснено, что длину таких горных лыж нужно подбирать исходя из веса ребенка, что оказалось очень важным.

Было выяснено, что если вес Вашего ребенка меньше 20 кг, то ему больше подойдут детские горные лыжи с традиционной формой, подобранные обычным методом. И тут не важно сколько лет Вашему ребенку, 3 года или 10 лет.

1. Если вес ребенка от 20 до 32 кг, то ему подойдут горные лыжи с новой формой длиной 90 см.
2. Если вес ребенка 32 – 41 кг, то тут уже подойдут лыжи длиной 100 см.

Но каждый производитель для своих моделей горных лыж может менять данные критерии.

Но суть данного метода вполне понятна.

Для ребенка 4,5 лет.

Модель KOA JR.

Все взаимосвязано

Горнолыжный спорт пропагандируется во всех Европейских странах и это делается не спроста.

Индустрия горнолыжного спорта приносит в бюджет многих стран колоссальные денежные вливания.

И пропагандированное данного вида спорта среди детей, позволяет компаниям горнолыжной индустрии привлекать к себе все новых и новых клиентов с самого раннего возраста.

Поэтому детские горные лыжи, это основа основ любого горнолыжного бизнеса.

Если появляются горные лыжи для взрослых с новой формой, то через короткое время обязательно появятся их детские аналоги, что бы дети уже с раннего возраста начали кататься на новых моделях и с возрастом перешли на модели для взрослых.

Это бизнес, никуда от этого не денешься, но это правильный бизнес, так и должно быть.

Поэтому если Ваш ребенок достаточно уже взрослый и имеет вес более 20 кг, то купите ему детские горные лыжи новой формы (карвы). Это современные горные лыжи, к которым стоит привыкать сразу.

Если же вес Вашего ребенка менее 20 кг, то лучше остановится на детских горных лыжах традиционной формы, соответственно и подбирайте длину лыж выше указанным способом.

Надеюсь, что данная информация для Вас оказалась полезной. Всем удачи и хорошей снежной зимы.

Первый раз на детских горных лыжах, видео.

Выбери свой инвентарь

Подбор Горных лыж и Горнолыжных палок 

Выбирайте размер биже к  МИНИМУМУ  если:

• Вы учитесь кататься на горных лыжах
• У Вас небольшой  вес
• Место катания- пологие и короткие  склоны
• Ваша физическая форма  далека от спортивной

Выбирайте размер ближе к  МАКСИМУМУ  если:

• Если Вы предпочитаете скоростное катание
• Ваш вес больше среднего для Вашего роста
• Место катания — длинные  склоны
• У Вас хорошая физическая  форма 

Подбор Беговых лыж и палок

Подбор  Сноуборда по росту

Выбирайте более МЯГКУЮ ДОСКУ  если:

• Вы учитесь кататься 
• У Вас небольшой  вес
• Место катания- пологие склоны
• Ваша физическая форма  далека от спортивной

• Если Вы не первый день в сноубординге
• Ваш вес больше среднего для Вашего роста
• Место катания- длинные  и жесткие склоны 
• У Вас хорошая физическая  форма 

Как подобрать горные лыжи по росту

Перед поездкой на горнолыжный курорт человек задается вопросом, как подобрать горные лыжи, чтобы они были удобные и подходили вашему умению спускаться с горы. Данный видео урок наглядно продемонстрирует, как правильно подойти к этому непростому выбору. Ну а если вам лыжи не по вкусу,  можете посмотреть Видео урок, как новичку выбрать сноуборд по росту и весу.

Подбор горных лыж по росту лыжника.

При подборе горных лыж по росту необходимо исходить из особенностей лыжника .

Первое, что необходимо сделать – это определиться со стилем катания:

1. Для того чтобы выбрать лыжи для катания на склонах уже подготовленных необходимо от роста лыжника отнять от 10 до 20 см.
2. Для катания в горах, чтобы чувствовать себя устойчиво на большой скорости от роста нужно отнять от 5 до 15 см.
3. Для слалома подбираются лыжи следующим образом: от роста лыжника отнимается от 10 до 15 см.
4. Для фрирайда необходимо к росту добавить 5 см.

Также при подборе горных лыж по росту нужно учитывать состояние поверхности снега, потому как если снег рыхлый, а скорость лыжника большая, то и ростовка, соответственно, выбирается больше. Исходя из чего, вы подбираете лыжи по росту?

Как подобрать горные лыжи и их размер?

При выборе горных лыж по росту лыжника необходимо учитывать его вес, а также умеет ли он стоять на лыжах. Размер горных лыж по росту бывает разный: если брать лыжи длинные, то они станут отличным вариантом для больших насыпей снега, просты при торможении и стойкие. Для хорошего вхождения в поворот под разным углом и для катания с небольших гор подойдут короткие лыжи.

Как подбираются горные лыжи, по вашему мнению, чтобы они были максимально удобными для лыжника?

Для новичков в лыжном спорте размер горных лыж по росту подбирается следующим образом: рост лыжника минус 20 см и лыжи идеально вам подойдут. А если же лыжник профессионал своего дела, то его рост минус 10 см.

Есть специально изготовленные лыжи для женского населения, они имеют красивый внешний вид и очень красочные, и чтобы подобрать удобный размер горных лыж по росту необходимо отнять 5 см. Если женщина немного в теле, то чтобы выбрать правильную длину лыж к росту необходимо добавить 5 см.

Как подобрать горные лыжи по следующим критериям:

• По жесткости. Здесь нужно учитывать, в каком стиле происходит спуск на лыжах, а также массу лыжника. Для тех, кто только учится кататься, лучше покупать лыжи мягкого типа, на них легче ездить по неровной трассе. Все остальные модели, то есть лыжи профессионального класса жесткие. Ими пользуются профессиональные лыжники с отличной подготовкой.
• Ширина. При подборе горных лыж по росту, необходимо обращать внимание на ширину лыж, так как она зависит от того в каком стиле катается лыжник. Любителям спускаться с высоких вершин необходимо брать лыжи узкой модели благодаря которой можно сделать больше экстрельных поворотов. Широкие лыжи предназначены для езды по большим насыпям снега, так как на них лыжник не провалится. В ширине лыжи также необходимо брать ко вниманию пятку и носок, их ширину. С завернутым носком можно ездить вне трассы, а благодаря широкому возможно совершить сильный разворот. Ширина пятки тоже имеет значение, потому если ширина большая, то описываемая дуга поворота будет больше.

Значит, можно подвести итог, что подбор размера горных лыж по росту имеет большое значение, потому что неправильно подобранные лыжи будут придавать дискомфорт и у вас пропадет желание обучаться этому мастерству.

Были ли у вас какие-либо казусы с неправильно подобранными лыжами?

Как подобрать горные лыжи, на наглядном примере можно посмотреть в предоставленном видео уроке.

Лыжи выбирать научились. Теперь смотрим правильный подбор горнолыжных ботинок. Т.к. кататься на лыжах без ботинок будет не очень удобно. Не мало важным вопросом является и одежда для горных лыж . Хотя бывают случаи катания почти без одежды. Особо отчаянные могут попробовать. Дорогие читатели если у вас есть какие-то вопросы или желаете ответить на поставленные вопросы, то делайте это в комментариях ниже.

Правильный подбор лыж и снаряжения для катания в горах

Решив освоить такой захватывающий вид спорта как горные лыжи, первым делом надо задуматься об соответствующей экипировке. Большинство начинающих лыжников травмируются именно от неграмотно выбранного снаряжения. Поэтому предложенные рекомендации, как правильно выбрать горнолыжное снаряжение, будут кстати.

Основные моменты

Отправляясь в горы с целью покататься на лыжах, следует правильно подобрать горнолыжное снаряжение. Оно включает следующие позиции:

• лыжи;
• крепления;
• палки;
• горнолыжная обувь;
• защитные шлем, маска;
• рюкзак.

Помимо этого, необходима подходящая одежда.

Так, главной задачей костюма горнолыжника является защита от холода. Одновременно он не должен способствовать обильному потоотделению, быть комфортным и не сковывать активность. Все эти функции совмещает в себе мембранная куртка и такие же брюки либо комбинезон. Также подходит верхняя одежда на флисе. Под низ надевают термобелье и свитер.

Защитные приспособления

Под этим подразумеваются шлем. маска и очки. Без них катание на горных лыжах может привести к плачевным последствиям. Шлем защитит от черепно-мозговых травм. Очки, маска уберегут глаза и лицо от яркого света и ветра.

Выбор шлема делают по определенным критериям:

• не должен давить;
• быть чуть большего размера, так как под него поддевается подшлемник;
• свободно не двигаться на голове при примерке;
• иметь хорошую вентиляцию и звукопроницаемость.

Если планируется брать маску, то ее примеряют сразу же. Горнолыжные очки выполнены из пластмассы и фиксируются с помощью резинки.

Подбор горных лыж

Горные лыжи бывают:

• для начинающих горнолыжников;
• специальные;
• профессиональные.

Выбор делают, опираясь на конкретные параметры.

Размер подбирается по росту человека. От этого зависит ростовка горных лыжин:

• фрирайдные (для катания по не проложенной лыжне) – к своему росту прибавляют 10 см;
• универсальные – от роста отнимается 10 см;
• предназначенные для катания на освоенных трассах (карвинговые) – от собственного роста вычитают от 5 до 20 см (в зависимости от крутости склонов).

Также принимают во внимание планируемую манеру катания. Это влияет на длину лыжин. У коротких лучше маневренность из-за малого радиуса поворота. Преимущества длинных лыж:

• подходят для ровных поверхностей с высоким снежным покровом;
• обладают идеальным стабильным скольжением;
• позволяют быстро сбрасывать скорость;
• удобны для спуска по длинным и неровным трассам.

Новичку следует выбирать те, что пошире — ими удобнее управлять и они устойчивее. Но набравшись опыта, желательно поменять их на длинные.

У горных лыж существует жесткость, которая подбирается по весу катающегося человека. Этот показатель варьируется в пределах 6-12. Так, при 70 кг надо остановиться на цифре 7-8. Новичкам предпочтительны мягкие лыжи, опытным горнолыжникам – жесткие (подробнее об этом).

Лучшие горные лыжи по маркам:

• Atomic;
• Fischer;
• Nordica;
• Elan;
• Head;
• Salomon.

Новичкам рекомендуются Fischer RX Fire FP9, поскольку они универсальные и подходят как для взрослых, так и для детей. Для прохождения по не освоенным горным трассам лучше выбрать модель Rossignol Zenith Z76. Они больше подойдут опытным горнолыжникам. Детям и подросткам хочется порекомендовать марку HEAD Supershape Team.

Подбор ботинок и крепления

В горнолыжное снаряжение обязательно входят ботинки. У них должны быть жесткие задники с пластиковым усилителем для безопасного катания.

Ботинки не должны быть больше требуемого размера, но и не сдавливать ногу. В них лыжник должен себя чувствовать комфортно. Примеряя лыжную обувь, предпочтение отдают средней по высоте. Желательно сразу одеть оба ботинка, зашнуровать их и пройтись, чтобы удостовериться в отсутствии дискомфорта.

Еще у горнолыжных ботинок существует жесткость. Она подбирается в зависимости от того, какими навыками обладает лыжник – новичок или профессионал. Вот рекомендации по показателям:

• до 8 – для начинающих;
• 8-10 – для лыжников среднего класса;
• свыше 10 – для спортсменов и экстремалов.

Чем выше жесткость, тем больше контроль за лыжней, но меньше комфортность.

В креплениях важна жесткость крепежной пружины. Чтобы не ошибиться с выбором, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

Выбор горнолыжных палок

В горнолыжное снаряжение также входят палки. Их выбирают по росту. Для этого встают, берут как при катании и смотрят, чтобы руки сгибались под углом 90 градусов.

Как подобрать и выбрать горные лыжи для ребенка или женщины

Для женщин горные лыжи подбираются таким образом: ростовка лыжин + личный рост за минусом 10-17 см. Еще у моделей, специально предназначенных для женщин, крепления более выдвинуто вперед. А также такие лыжи обычно имеют небольшую жесткость, поскольку дамы легче мужчин.

Приобретать горные лыжи ребенку следует в соответствии с возрастом и ростом, но никак не на вырост. Поскольку катание на слишком длинных лыжах небезопасно. Для маленьких лыжников следует выбирать модели покороче.

Перечисленные правила помогут самостоятельно подобрать горнолыжное снаряжение. В случае возникновения затруднений стоит обратиться за советом к эксперту, который есть в каждом специализированном магазине. Для приобретения профессионального инвентаря для занятий горнолыжным спортом можно порекомендовать сайт https://www.traektoria.ru/ski/.

Автор: Реклама INFPOL.RU

Как правильно подобрать горные лыжи начинающему спортсмену

Зайдя в любой магазин спортивного инвентаря, можно очень быстро запутаться в многообразии брендов, моделей, размеров, фор Даже у опытного горнолыжника не всегда получается сходу определить наиболее подходящую ему разновидность. Мы предлагаем вам ознакомиться с перечнем параметров, которые помогут определится с характеристиками лыж для начинающих или опытных спортсменов.

Классификация

Существует система международной классификации горных лыж, на которую можно опираться при выборе. Она делит всё снаряжение на пять крупных категорий:

• Категория А (Pro, Race) — для прорайдеров и профессиональных спортсменов.

• Категория В (Expert) — для опытных лыжников.

• Категория С (Intermediate, Advanced) — для любителей, навыки которых выше среднего уровня.

• Категория D (Beginner, Recreational) — для начинающих и тех, кого спорт интересует в качестве расслабляющего хобби.

• Категория E (Junior) — для детей и подростков.

Помимо этой основной классификации, существует множество других — более того, каждый бренд считает необходимым создать в рамках своего модельного ряда максимально большой выбор и структурировать его. Есть горные лыжи, приспособленные для фрирайда, фристайла, ски-альпинизма, телемарка, карвинга, хели-ски и мн.др.)

Подбор по росту

Начнем с выбора оптимальной длины лыж. Наиболее распространенный способ — выбрать длину горных лыж по росту. Но ростовка не является единственным фактором: многое зависит также от стиля езды. Для профессионального спорта существуют правила федерации лыжного спорта, строго регламентирующие длину и форму снаряжения. Но любители обычно прибегают к более простым методам расчета.

Лыжи для начинающих призваны сделать катание максимально комфортным и непринужденным, прощать ошибки. Они легкие и мягкие: высокая жесткость нужна только на сложных трассах с резкими поворотами. Проще всего прийти в магазин и воспользоваться примитивным правилом: взять любые лыжи, которые понравятся, но длиной на 10 или 15 см меньше вашего роста. Например, если ваш рост 175 см, берите лыжи длиной 160-165 см.

Случаи, когда нужно брать более короткую ростовку:

• Вы только начинаете пробовать кататься.

• Ваш вес ниже среднего.

• Вы не любите высокие скорости и отдаете предпочтение коротким поворотам.

Более длинную ростовку можно выбрать, если:

• Ваш стиль катания — быстрый и резкий.

• Ваш вес выше среднего.

• Вы катаетесь или собираетесь кататься по длинным и/или неподготовленным трассам.

У разных брендов заявленная ростовка может отличаться по факту, поэтому всегда замеряйте изделия вручную.

Конструкционные характеристики

Теперь, когда вы знаете, как подобрать длину горных лыж, остановимся на остальных характеристиках. От них зависит удобство катания в разных стилях, управляемость, легкость для новичков, универсальность, качество сцепления со снегом и уровень контроля.

Жесткость

Такой показатель, как жесткость, не имеет какой-либо единицы измерения: проверить ее можно только на ощупь. Считается, что более жесткие лыжи подходят для экспертов-горнолыжников. На жесткость влияют разные конструктивные особенности — количество металлических прослоек, материал, из которого изготовлен сердечник. Также при одинаковой конструкции жесткость лыж может зависеть от их ширины — широкие будут жестче узких.

Кроме того, различается распределение жесткости. В некоторых моделях она равномерна по всей длине, в некоторых носок и пятка мягче, середина жестче. Первый вариант ориентирован на работу с подготовленными спусками, а второй — на фрирайд, внетрассовое катание.

Наиболее сильным типом усиления считаются металлические слои сверху и снизу от сердечника, либо только снизу. Модели, в которых одну из прослоек заменили на карбон или стекловолокно, будут значительно более мягкими.

Данный показатель находится в тесной связи с уровнем подготовки владельца и стилем его катания:

• Мягкое снаряжение гарантирует достаточную маневренность на низких скоростях. Вариант подходит для женщин, детей, новичков, и в целом для спокойного катания, съезда по целине или по рыхлому снежку.

• Жесткое снаряжение обеспечивает мощный разгон, позволяет кататься по обледенелой поверхности или плотно примятому снегу. Подходит для профессионалов. Гарантирует отличный контроль и точность поворотов на больших скоростях, а также на отвесных склонах.

Также на выбор влияет вес спортсмена — например, при весе в 80 килограммов подходящим вариантом будут лыжи с жесткостью 8.

Радиус дуги

Показатель измеряется в метрах, и отражает то, насколько крутые развороты позволяет делать снаряжение. Чем радиус меньше, тем круче повороты. А чем он больше, тем лыжи будут стабильнее при разгоне до высоких скоростей.

Основная классификация по радиусу выглядит так:

• 11-14 метров. Короткие дуги, подходят для новичков.

• 14-17 метров. Средние дуги, для спортсменов среднего уровня подготовки.

• 17-30 метров. Длинные дуги, для профессионалов.

Конечно, лыжник с большим опытом сможет и лыжи длинного радиуса сократить в короткую дугу, и наоборот. Но это лишняя трата сил и энергии, снижающая также удовольствие от процесса катания.

Радиус дуги — не ключевая характеристика в выбора снаряжения. Важнее, чтобы лыжа была легкой и управляемой. Для новичков это основное требование, ведь научиться кататься можно только при минимальном сопротивлении. Набравшись опыта, можно переходить на экспертное снаряжение, которое даст большую стабильность и возможность без труда преодолевать неровный снег, лед и другие препятствия.

Ширина талии

Есть понятие геометрии горных лыж — ширина носа, задника, талии (средней части). О них следует знать следующее:

• Чем талия уже, тем проще лыжнику успешно справляться с поворотами.

• Большая ширина талии — гарантия того, что лыжи будет легко контролировать на любых разновидностях поверхности, в том числе на неподготовленных спусках.

• Широкий нос дает возможность совершать крутые виражи и прочие маневры.

• Узкий нос приспособлен только для плавных склонов со спокойными спусками.

• Загнутый нос — характерная черта лыж для внетрассового катания.

• Плоский нос ориентирован на подготовленные склоны и специальные спортивные трассы.

• Широкий задник позволяет избегать заносов при езде, часто применяется в такой дисциплине, как карвинг.

• Лыжи с узким задником без труда вписываются даже в крайне резкие повороты.

Кроме того, лыжи для карвинга и слалома часто оснащены углублением на боку. Они удобны при езде на коротких спусках.

Форма прогиба

Традиционной формой прогиба лыжи считается такая, при которой она без нагрузки касается поверхности в двух точках, возле пятки и носка. Такой тип называется кэмбер. Обратный — рокер, когда поверхности касается только середина, а носок и пятка немного приподняты. Что следует учесть при выборе:

• Полный рокер по всей длине легко входит в поворот, отлично всплывает в мягком снегу и меньше цепляется носком за склон. Однако он требуют очень хорошего уровня контроля и имеет не лучшую управляемость.

• Кэмбер также обеспечивает точное начало поворота и дает достаточную мощность езды по жесткому снегу или утрамбованным склонам. Такие модели более чувствительны к ошибкам. Активно применяются горнолыжниками и парковыми райдерами высокого класса.

Есть и гибридный вариант, сочетающий в себе рокер и кэмбер, он встречается в продаже довольно часто. Обычно это комбинация удлиненного подъема носка с обычным профилем, изогнутым вверх. Такие модели имеют улучшенную проходимость по глубокому снегу и высокую цепкость кантов. Этот вид горных лыж признают универсальным, он подходит для большинства покупателей.

Общие советы для начинающих

Горнолыжный спорт привлекает людей всех возрастов. Одни начинают им заниматься, посмотрев на успехи друзей; кому-то не хватает адреналина, скорости и экстрима; кто-то желает проводить больше времени на природе, поправить свое здоровье, сбросить вес.

В зависимости от конечных целей и выбирается снаряжение для начинающих. Перед покупкой можно взять напрокат разные варианты и совершенно точно определиться, какой будет наилучшим.

Выводы из всего вышесказанного можно сделать следующие:

• Короткие лыжи — для новичков, которые хотят быстро научиться технике. После обучающего курса к ним нет смысла возвращаться.

• Жесткость лыж — гарантия хорошей обратной связи, контроля и управляемости. Мягкие пригождаются только новичкам на первых занятиях.

• Чтобы во время обучения не привыкать к ошибкам, рекомендуется выбирать снаряжение средних параметров — тогда будет легче впоследствии переучиваться на профессиональные.

Что касается материалов, то в приоритете уже много десятков лет традиционное натуральное дерево, оно активно используется и для горных лыж элитного класса. В целях облегчения конструкции или устранения вибраций используют также композиты, графен, карбон, сотовые структуры. Все указанное напрямую отражается и на цене.

Выбор горнолыжного снаряжения — не самый простой процесс. Но, зная его особенности, вы сможете без труда подобрать подходящие лыжи. Команда Greenportal желает вам веселого зимнего отдыха!

Как выбрать горные лыжи? | Freestyle — парк экстремальных развлечений и горнолыжный центр в Москве

Каждый человек, который занимается катание на горных лыжах профессионально, знает какие лыжи выбирать. А вот для новичков, которые только-только собираются покорять снежные склоны – это очень трудная задача. Особенно тяжело выбрать горные лыжи сейчас, когда горнолыжный спорт очень развит, и поэтому выбор лыж очень большой.

Перед многими людьми стает такой вопрос «Как выбрать горные лыжи?»

Ни в коем случае нельзя выбирать горные лыжи по красивому описанию и внешнему виду. Даже, если у Вас есть деньги, и Вы можете позволить себе дорогие горные лыжи, то это не значит, что они подойдут Вам и доставят удовольствие от катания, потому что просто не будут соответствовать Вашему уровню катания.

Существуют несколько правил, которых нужно придерживаться при выборе горных лыж.

Правило 1. Если Вы только начинаете кататься на горных лыжах, то для начала необходимо выбрать лыжи начального уровня. Они, обычно более мягкие, ними легче управлять и они прощают ошибки, которые допускает лыжник во время катания.

Вообще самостоятельно выбирать горные лыжи нельзя потому, что это может закончиться травмой во время катания. Лучше всего обратиться за помощью к профессионалам, которые хорошо чувствуют лыжу и видят уровень подготовки и потенциала человека, который начинает кататься. Такой специалист посоветует Вам именно такие лыжи, которые Вам подойдут идеально.

Но, несмотря на помощь в подборе лыж, все же нужно иметь хоть какие-то представления о подборе лыж. Это нужно хотя бы для того, чтобы Вам не пытались продать залежавшийся товар.

Правило 2. Старые лыжи – это не то же самое, что и новые модели. К тому же залежавшийся товар «почему-то залежался».

Правило 3. Если в магазине отсутствует необходимая ростовка, то Вам могут продать неподходящую. Для большинства лыж применяется метод – от 5 до 15 см ниже Вашего роста. При этом более короткой лыжей легче управлять, а более длинная – надежнее и стабильнее на скорости.

Правило 4. Если Вы планируете кататься большими дугами, то лучше выбирать лыжи с длинным радиусом, если же нет, то выбирайте лыжи с радиусом коротким или средним.

Правило 5. Горные лыжи отличаются по жесткости. Чем выше уровень лыжи, то тем она жестче и на ней сложнее управлять.

Правило 6. Горные лыжи различаются по геометрии. Универсальная модель лыж имеет обычно более широкую талию, носок и пятку. В свою очередь талия тоже отличается по ширине: узкая лыжа более маневренна и лучше держит на льду, а широкая талия лыжи – более стабильны на скорости, не тонут и лучше идут по целине.

К процессу выбора лыж нужно отнестись очень серьезно, ведь от этого зависит получения удовольствия от катания и, конечно же, травматизм во время катания. А травмироваться очень легко, если лыжи выбраны не правильно.

Ski-Freestyle
Как выбрать горные лыжи

Как выбрать горные лыжи по характеристикам

Согреться в холодную зимнюю пору можно различными способами. Спорт и активное времяпровождение станут в этом деле отличными помощниками. Коньки, санки и, конечно, лыжи отлично взбодрят и поднимут настроение.

Прокаты на любых горнолыжных курортах предлагают широкий выбор экипировки. Но чтобы это развлечение доставляло удовольствие, а не мучение, опытные спортсмены советуют приобрести свою пару лыж. Продавец-консультант с грамотным подходом подберет модель под анатомические особенности любого клиента. Но среди такого огромного разнообразия и количества брендов бывает очень сложно определиться, что особенно касается новичков. Так на какие параметры стоит обращать внимание при выборе лыж?

Разновидности лыж

Перед тем, как выбрать горные лыжи стоит определиться, для какого рода деятельности необходим инвентарь. Экипировка подбирается в зависимости от стиля езды. Так, новичкам может показаться, что беговые лыжи не отличаются от горных, но на самом деле это совсем не так: у различных видов инвентаря совершенно разное функциональное назначение.

Беговые лыжи, например, нужны для передвижения по относительно ровной поверхности. Предел их выносливости небольшой, так как экипировка подобного рода рассчитана на постоянные однородные нагрузки.

Целевое назначение горных лыж – это спуск со склонов, поэтому такой инвентарь должен обладать характеристиками, способными обеспечивать свободное совершение маневров, преодоление спусков и трамплинов.

Подбирая спортивный снаряд, стоит ориентироваться не только на функциональное назначение лыж, но и на индивидуальный стиль катания. А таковых можно выделить несколько:

1. Карвинг. Горный тип экипировки для данного стиля является самым удачным выбором, так как подходит для основной группы лыжников. Отличить среди всего многообразия инвентаря такие лыжи можно благодаря форме, напоминающей песочные часы. Подобная геометрическая особенность позволяет инвентарю быть легким в управлении и маневренным.
2. Рейсинг. Инвентарь для рейсинга используется в основном профессионалами для участия в спортивных соревнованиях по слалому.
3. Фрирайд. Стиль, включающий в себя езду по рыхлому снегу, чаще используется новичками. Подойдут лыжи с широкой средней частью и относительно небольшой длиной.
4. Фристайл. Выполнение сложных трюков возможно только с профессиональным инвентарем.

Подбор по длине и росту

Одним из первоочередных факторов при покупке экипировки является соответствие длины росту начинающего или профессионального спортсмена. Длинные лыжи нужны для стабильного спуска на большой скорости, а короткие отличаются большей маневренностью и подойдут для выполнения трюков.

Новичкам советуют выбирать лыжи по такому принципу: длина инвентаря должна быть на двадцать сантиметров меньше роста человека. Кроме того, для женщин спортивный снаряд должен быть еще короче. То есть от роста необходимо отнять двадцать пять сантиметров. Когда спортсмен набирается опыта, можно постепенно переходить и к более длинным моделям.

Вес человека также влияет на выбор длины экипировки. При чрезмерной массе тела горные лыжи должны быть на десять сантиметров меньше роста. Индивидуальную регулировку креплений, как правило, осуществляют еще в магазине.

Подбор по ширине

Более полное название данного параметра звучит как ширина талии. Указывается характеристика в миллиметрах и показывает уровень вездеходности. Чем данный показатель выше, тем на более неподготовленные участки рассчитан спортивный снаряд. Если талия наоборот узкая, это говорит о том, что изменение направления будет осуществляться очень быстро. Оптимальным станет выбор талии шириной от 75 до 85 миллиметров.

Подбор по жесткости

Измерять жесткость горных лыж можно только вручную. Показатель не нормируется каким бы то ни было образом и зависит от количества слоёв металла, использованных при изготовлении экипировки, материала сердечника и ширины. В одних моделях жесткость является равномерной по всей длине, в других производитель уплотняет только среднюю часть. Лыжи с однородным распределением материала предназначены для спуска с подготовленных трасс, другие — подходят в основном для фрирайда.

В отличие от лыж, при производстве которых использовались стекловолокно или карбон, модели с двумя слоями металла являются более жесткими. Повышенными прочностными характеристиками обладают данные спортивные снаряды с усилением сверху или снизу сердечника.

Подбор по радиусу

Радиус бокового выреза горных лыж влияет на угол поворота. Измеряется данная величина в метрах. Чем этот показатель выше, тем более плавными будут маневры. Небольшой радиус выреза (11-13 метров) необходим для частых и резких поворотов.

Опытный спортсмен может даже при радиусе лыжни в 17 метров вписаться в любой поворот. А вот новичку, чтобы быть маневренным, необходимо прилагать усилия.

Подбор по весу

Чем спортивный снаряд легче, тем проще он в управлении, но при этом экипировка будет менее стабильной при спуске. Чтобы быстрее научится кататься лучше выбирать более легкие модели. Тяжелые лыжи используют для езды по неподготовленным трассам. Кроме того, женщинам желательно приобретать более легкие модели, чем мужчинам.

Подбор по геометрии

При выборе спортивного снаряда важным фактором является соотношение ширины носка и пятки. Чем шире носок и уже пятка, тем легче будет поставить горные лыжи поперек склона. Этот маневр необходим в экстренной ситуации и позволяет вовремя затормозить.

Выбор бренда горных лыж

На данный момент на рынке спортивной экипировки представлено более сорока производителей. Покупатели отдают свой выбор наиболее именитым изготовителям, с хорошими отзывами. Заслуженной популярностью пользуются следующие фирмы:

• Rossignol;
• Fischer;
• Atomic;
• Salomon;
• Head;
• Scott;
• Elan;
• Volkl.

Советы начинающим

Помимо всех вышеперечисленных параметров заострить своё внимание стоит и на следующих моментах:

• горнолыжные палки подбираются согласно росту человека;
• костюм, ботинки и шлем должны быть в первую очередь удобными;
• пластиковые лыжи (в отличие от деревянных) будут хорошо скользить и по сырому снегу;
• при покупке стоит проверить, что модель является ровной, без изгибов и выпуклостей.

Учитывая все эти факторы можно подобрать хорошую пару горных лыж, катание на которых доставит максимальное удовольствие.

Видео инструкция

Влияние геометрии лыж и высоты стояния на кинетическую энергию: оборудование, предназначенное для снижения риска серьезных травм при горных лыжных гонках

Основные результаты исследования заключались в том, что в среднем нет разницы между протестированными лыжами E _KIN в разделе _FLAT , но SKI _WLH вызвала снижение E _KIN на ~ 3% для обоих лыжников в секции _STEEP по сравнению с SKI _REF . Других отличий между SKI _REF и прототипами лыж не наблюдалось.Наибольшее снижение E _KIN было обнаружено при резком повороте направо у выхода 2 для лыжника B (-7,0% для лыжника B; -3,6% для лыжника A). Для лыжника B это снижение E _KIN / скорость можно объяснить увеличением F _F , что в основном было результатом увеличения Coeff _F .

Прогресс E

Текущее исследование показало, что для обоих лыжников E _KIN / скорость была ниже в Разделе _STEEP , чем в Разделе _FLAT (таблица 3), т.е. в соответствии с предыдущими результатами по горнолыжному спорту среди мужчин.5, 6, 18 Более того, на основании результатов исследования, представленных в таблицах 2 и 3, скорость, местность и настройки трассы можно считать репрезентативными как для женских, так и для мужских гонок WC. 5, 6

Сравнение индивидуальной прогрессии E _KIN / скорость между лыжниками A и B при катании на SKI _REF , кажется, что общие характеристики хорошо соответствуют, но локально различаются на определенных участках трассы. Аналогичное наблюдение уже было сделано Supej для других параметров, связанных с энергией в гигантском слаломе.19 Дополнительный анализ показал, что эти индивидуальные различия в E _KIN / скорости на SKI _REF в целом были больше, чем различия, вызванные вмешательством на лыжах. Согласие между лыжниками в ответ на вмешательство лыжников было лучше всего в Разделе _STEEP , где было обнаружено значительное снижение скорости между SKI _WLH и SKI _REF для обоих лыжников. Эти два аспекта могут укрепить веру в результаты этого исследования.

Влияние геометрии лыж и высоты стояния на E

Влияние на всю трассу DH

Как показано в этом исследовании, ни одна из протестированных пар лыж не вызвала значительных различий по сравнению с SKI _REF в Разделе _{ПЛОСКИЙ.} Однако значительное снижение на ~ 3% E _KIN было обнаружено для прототипа со всеми тремя измененными параметрами (SKI _WLH ) в разделе _STEEP (таблица 4). Кроме того, постанализ раздела _STEEP показал, что испытанные лыжные вмешательства имели наименьшее влияние на E _KIN / скорость в траверсе (то есть между воротами 4 и 5). Следовательно, сочетание крутой местности и курсов поворотов, кажется, вызывает различия между модифицированными лыжами и SKI _REF , в то время как ровная местность в сочетании с «скользящими поворотами» (т. .

Локальные эффекты на крутом участке

На участке _STEEP SKI _WLH вызвали среднее снижение E _KIN примерно на 3% для обоих лыжников. На местном уровне это сокращение иногда было даже больше. Максимальное снижение E _KIN (∼ −7,0%) было обнаружено во время крутого поворота направо у выхода 2 для лыжника B. На этом конкретном участке местность была самой крутой, а радиус поворота был наименьшим на всей трассе. Эти результаты показывают, насколько вызванное оборудованием сокращение E _KIN может — на местном уровне — достигать весьма значительных величин, сравнимых с теми, которые достигаются посредством вмешательств по определению курса.5, 6, 14

Для лыжника B локальное снижение E _KIN во время крутого поворота направо у выхода 2 объяснялось значительной корреляцией между снижением скорости и F _F , что указывает на то, что потеря скорости была в основном в результате повышенного трения лыж со снегом. Дополнительный постанализ от выхода 1 до конца поворота после выхода 2 не обнаружил различий в траекториях CoM и радиусах поворота, пока лыжники поворачивали (радиус поворота менее 125 м), ни между SKI _WLH и SKI _REF в пределах того же лыжника, ни между лыжниками.Следовательно, разумно, что различия в реакции лыжников на вмешательство оборудования на выходе 2, скорее всего, не являются результатом разных траекторий, а скорее из-за различий во взаимодействии лыж со снегом.

Объяснение наблюдаемых локальных эффектов в F

Анализ того, как наблюдаемые эффекты в F _F могут быть объяснены переменными, связанными с взаимодействием лыж и снега, показал, что различия в Coeff _F способствовали увеличению в большей степени отличия в F _F , чем в F _GRF .Следовательно, даже самый экстремальный прототип лыж (SKI _WLH ) может не изменить схемы движения лыжника, что существенно повлияет на F _GRF , но изменит способ взаимодействия лыж со снегом. Для лыжника B увеличение Coeff _F и, следовательно, F _F , кажется, начинается рано во время фазы начала поворота (рисунок 4) и может быть объяснено увеличением заноса перед прохождением ворот, как уже говорилось ранее. наблюдается в слаломном лыжном спорте.20 Для лыжника А увеличение Coeff _F было отложенным и имело иную картину (рис. 4).

Геометрия лыж и высота стоя в контексте предотвращения травм

Высокая скорость и, следовательно, высокий E _KIN имеет несколько аспектов, которые могут влиять на риск серьезных травм в супер-гигантах и ​​DH.

Во-первых, при падении или столкновении скорость является решающим фактором, поскольку энергия, рассеиваемая силами во время удара, увеличивается со скоростью в 2 раза. В этом контексте наблюдаемое снижение E _{KIN, вызванное оборудованием.} / скорость теоретически приведет к тому же процентному снижению импульса (силы с течением времени), который действует в ситуациях удара.Другими словами, локальное снижение E _KIN на 3–7% приведет к снижению ударных сил на 3–7%, если время процесса удара останется постоянным. Тем не менее, следует отметить, что такой профилактический эффект может быть достигнут только при катании на лыжах на самом экстремальном прототипе лыж (т. Е. Различающихся по ширине, высоте стоя и длине) и, вероятно, только на крутых склонах, особенно если установка курса приводит к небольшому радиусы поворота.

Во-вторых, время ожидания и адаптации на сложных участках трассы уменьшается с увеличением E _KIN / скорость, что, вероятно, приводит к более высокому риску технических и тактических ошибок.3 Таким образом, снижение скорости даст спортсменам больше времени для подготовки к сложным участкам дистанции (например, прыжкам, переходам по пересеченной местности или поворотам) и принятию соответствующих технических и / или тактических решений. Однако наблюдаемое снижение скорости в этом исследовании привело бы только к незначительным изменениям во времени подготовки и адаптации. Учитывая, что спортсмен катается на лыжах со средней скоростью, указанной в разделе _STEEP (26,4 м / с), и контролирует предстоящую трассу по 20 м за раз, наблюдаемое снижение скорости, вызванное оборудованием, увеличит время адаптации только на 1/100–3. / 100 с.Следовательно, профилактический эффект в отношении этого аспекта ограничен.

В-третьих, увеличение E _KIN / скорости, как известно, увеличивает дистанцию ​​прыжка и эфирное время и может привести к серьезным последствиям в случае, если лыжник совершит ошибку при взлете. Результаты исследования показывают, что только если прыжок расположен непосредственно внутри или после крутых лыж, измененных по длине, ширине и высоте стоя, это заметно снизит скорость E _KIN / скорость. В этих ситуациях снижение E _KIN / скорость на ~ 3% уменьшило бы расстояние прыжка и время полета на ~ 0.5 м и ∼2 / 100 с, в зависимости от формы прыжка.3, 4 Поскольку известно, что при прыжках происходит много тяжелых травм, 23 это уменьшение, даже если оно небольшое, может служить определенным профилактическим преимуществом для защиты здоровье спортсмена.

По сравнению с величиной снижения E _KIN , которое может быть достигнуто с помощью мер, связанных с курсом, 5, 6, 14 вызванное оборудованием 3% снижение E _KIN на крутых склонах и, следовательно, изменения время на подготовку и адаптацию к особенностям курса, а также изменения расстояния прыжка и эфирного времени кажутся довольно небольшими.Однако за счет разумной комбинации с мерами, связанными с курсом и рельефом местности, эти небольшие эффекты могут стать более значимыми. В будущих исследованиях следует оценить комбинированные профилактические меры, включая модификации оборудования и настройки курса, и изучить их влияние на E _KIN / скорость. Зная, что только самая экстремальная модификация экипировки показала профилактический эффект по отношению к E _KIN , и учитывая, что спортсмены сообщили о замедленной реакции в целом и уменьшении отскока во второй части поворота для SKI _WLH и SKI _WH , необходимо учитывать способность кататься на лыжах и внешнюю привлекательность этого вида спорта.Выгоды и затраты должны быть сбалансированы с точки зрения реализации.

Методологические соображения

Поскольку исследование страдает из-за небольшого размера выборки и ограниченного количества повторений на лыжу, результаты следует интерпретировать с осторожностью. Тем не менее, на этом раннем этапе знаний о мерах по предотвращению травм в DH и Super-G новая технология, применяемая к спортсменам высокого уровня в текущем исследовании, может дать представление об общих механизмах взаимодействия лыж и снега и о влиянии модифицированного оборудования. в контексте профилактики травм.Следовательно, это исследование может служить руководством для будущих исследований в области, в которой ранее не было доступных научных знаний.

Как правильно выбрать пару горных лыж — Gear.com

Как выбирать лыжи

При покупке лыж необходимо учитывать множество факторов. Мало что может быть хуже, чем потратиться на пару лыж только для того, чтобы в первый день катания на них обнаружить, что они совсем не то, что вы хотели. Мы разделили решение о покупке лыж на три основных этапа: 1) физические характеристики 2) рельеф местности 3) характеристики лыж

ШАГ 1: ВЫСОТА И ВЕС

ЕСЛИ ЛЫЖИ ПОДХОДИТ…

Высота является определяющим фактором при выборе правильного размера лыж. Ваша способность сгибаться и использовать лыжи на узкой местности напрямую зависит от вашего роста и веса. Часто более тяжелые лыжники могут более сильно сгибать лыжи, поэтому вес также нужно учитывать позже, когда вы выбираете характеристики лыж.

ШАГ 2: ЗЕМЛЯ, ДОСТУП И СПОСОБНОСТИ

Где вы будете использовать следующую пару лыж?

Нет ничего хуже, чем появиться в вашем первом бэккантри-туре с парой альпийских креплений и тяжелых лыж.В конце концов, вы проведете день везде, собирая чемоданы, и гарантированно будете выглядеть как свитер в горах. Если вы катаетесь на лыжах в бэккантри, общее правило — лыжи должны быть легкими и универсальными. Если вы катаетесь на лыжных трассах на курорте, вам подойдут любые лыжи, от традиционных для карвинга до лыж для снега.

По какой местности вы будете кататься со следующей парой лыж?

Если вы будете добираться до поворотов на подъемнике, выбор лыжных вариантов безграничен.Вообще говоря, если вам нужны лыжи с жесткой зарядкой, которые с легкостью преодолеют любой грязный снег, обратите внимание на лыжи с титаном в их конструкции. Они будут немного тяжелее, но этот дополнительный вес и мощность помогут вам удерживать лезвия под замком даже на льду Восточного побережья.

Вы тот парень или девушка на горе, которые кричат ​​своим товарищам: «Эй! Смотри!!» прежде чем сразу же отправить себя со скалы? Если это так, мы бы порекомендовали более длинные лыжи, хорошие и жесткие, которые обеспечат хороший набор шасси для тех случаев, когда вы отправляете их слишком глубоко, приближаясь к плоской поверхности.Может быть, вам не нравится быть самым быстрым лыжником на горе — вам нравится проводить время на ухоженных трассах или на деревьях, полянах и задних чашах курорта? Если вам нравятся ухоженные трассы и вы любите делать много поворотов, мы настоятельно рекомендуем вам в качестве ежедневного гонщика слаломные (короткая длина, узкий радиус поворота). Если вы любите кататься вне трасс, неровностей или узких трасс, вам подойдут более универсальные и немного более толстые лыжи.

ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

ЛЫЖНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ И КОНСТРУКЦИЯ

Значит, вы любитель лыжных гонок, который хочет одну лыжи, которые могут проехать куда угодно на горе и прослужат вам долгие годы.Чтобы убедиться, что вы нашли свою золотую середину, мы настоятельно рекомендуем вам заглянуть под капот лыж и узнать больше о том, какие характеристики вам нравятся.

Боковой вырез (радиус поворота)

Прошли те времена, когда лыжи длиной 200+ см имели менее 5 мм бокового выреза. С годами лыжи приобрели более параболическую форму. Нам нравится думать о боковом вырезе как о системе «автопилота» для ваших лыж. Да, это правда, что хороший лыжник может вырезать поворот практически любой ширины на любой паре лыж, но боковой вырез лыжи помогает определить естественный поворот лыжи.Кому-то нравится теснота и узость, другим хочется ехать прямо и очень мало поворотов. Вообще говоря, лыжи с радиусом поворота 15 метров и менее будут очень шустрыми и проворными. Лыжи с радиусом 15–22 метра отлично подходят для ежедневных водителей лыжников, которым нужны лыжи, способные «на все». Лыжи с радиусом поворота 22+ метра обычно известны как лыжи с спуском или с минимальным поворотом, им нравятся высокие скорости и действительно широкие повороты.

Гибкий профиль (жесткость)

Если раньше жесткость была основным показателем эффективности, то в настоящее время жесткость лыж (от носа к хвосту) почти так же зависит от личных предпочтений, как и от производительности.Если вам нужны лыжи, которые позволят вам смазывать маслом всю гору (глубокий прижим хвостом или носком), вам, вероятно, понадобятся лыжи с немного более мягким профилем гибкости, который считается более «джибби». Если вам нужны лыжи, которые дадут вам много отзывов о типе снега и местности, на которой вы катаетесь, подумайте о том, чтобы выбрать более жесткие лыжи. Проще говоря, мягкие лыжи едут, как Cadillac, а твердые лыжи — как спортивный автомобиль.

Мы забыли упомянуть о жесткости на кручение.Под жесткостью на кручение понимается жесткость лыжи от края до края. Лыжи с очень высокой жесткостью на кручение помогут вам удерживать канат на твердом снегу. Чтобы добиться жесткости на кручение, производители лыж обычно усиливают конструкцию углеродным волокном или слоем металлического ламината, который добавляет лыже мощности и жесткости.

Профиль коромысла

Если смотреть на рокер-профиль лыжи, точки соприкосновения с горой, обычно есть три типа рокер-профиля: традиционный, современный и полностью рокерский.

Традиционный

Лыжи с полным прогибом чувствуют себя как дома на ухоженных трассах. Традиционные лыжи — это выбор лыжных гонщиков, начинающих и грумеров. Традиционная форма помогает удерживать кромку на твердом снегу и обеспечивает большую мощность и упругость при соединении поворотов.

Современное

Многие из лыж, которые вы видите сегодня на холмах, имеют современный дизайн. Лыжи с коромыслом на носке, изгибом под ногами и коромыслом в хвосте позволят вам с легкостью кататься по всей горе и представляют собой смесь лучшего из полностью рокерских и полностью изогнутых форм лыж.Наличие рокера в носках сделает ваши лыжи игривыми и легкими в поворотах, а также поможет вашим лыжам оставаться на плаву в глубоком снегу. Изогнутая часть под стопой обеспечивает упругую платформу, которая помогает лыже обеспечивать мощность во время поворотов и обеспечивает сцепление с трассой. Стоит отметить, что в очень жестких ледяных условиях качающиеся части носка и хвоста обычно не соприкасаются со снегом, что на самом деле заставляет лыжи чувствовать себя короче, чем предполагает длина.

Полностью откидная

Укоренившись в мире серфинга, полностью рокерские лыжи впервые появились в лыжном мире в начале 2000-х годов.Полностью рокерские лыжи обычно используются для экстремально глубоких пороховых дней. Первые в мире полностью рокерские лыжи с боковым вырезом были произведены Стефаном Дрейком и Питером Тернером, их цель заключалась в том, чтобы обеспечить более универсальный опыт катания на лыжах с полностью раскачивающейся формой лыж. Если вы хотите купить лыжи с полностью рокером, планируйте использовать их экономно из-за их плохих характеристик на более прочном или мелком снегу.

Кинематическое и кинетическое исследование гигантского слалома

, фактически контролируемое FIS (т.е. 50 мм), лыжи с пониженной высотой стояния на 10-

мм уменьшают возникающие силы реакции опоры на

на 2.5%. Кинематика туловища лыжников

не пострадала. Соответственно, также вероятно, что общая нагрузка на спину

лыжников была эффективно снижена. Даже

, хотя по сравнению с эффектами альтернативных мер,

профилактические преимущества уменьшения высоты стоя

кажутся довольно небольшими, с учетом большой силы

, присутствующей в горнолыжных гонках, они все же могут быть посчитал

клинически значимым.Тем не менее, эффективность

— исследуемой меры «снижение роста стоя» должна быть подтверждена эпидемиологическими исследованиями, прежде чем его профилактический потенциал может быть признан окончательным.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Bahr R, Andersen SO, Loken S, Fossan B, Hansen T., Holme I. Низкая

Боль в спине у спортсменов на выносливость со специфической спиной и без нее. лыжники, гребцы,

ориентировщиков, а также контрольные группы лиц, не занимающихся спортом.Позвоночник (Phila Pa 1976). 2004;

29 (4): 449-454.

2. Baranto A, Hellstrom M, Cederlund CG, Nyman R, Sward L. Боль в спине

и изменения МРТ грудно-поясничного отдела позвоночника у ведущих спортсменов в четырех видах спорта

: последующее 15-летнее исследование . Knee Surg Sports Trau-

матол Arthrosc. 2009; 17 (9): 1125-1134.

3. Бергстром К.А., Брандсет К., Фретхейм С., Твильде К., Экеланд А. Спина

травмы и боли у подростков, посещающих лыжную среднюю школу.Колено хирургическое

Sports Traumatol Arthrosc. 2004; 12 (1): 80-85.

4. Кларсен Б., Миклебуст Г., Бар Р. Разработка и валидация нового метода

для регистрации травм, связанных с чрезмерным использованием, в эпидемии спортивных травм. анкета. Br J Sports Med. 2013; 47 (8): 495-502.

5. Fasel B, Spo

rri J, Chardonnens J, Kro

ll J, Mu

ller E, Aminian K.Снижение смещения ориентации инерционного датчика Joint

для высокодинамичных перемещений —

ments [опубликовано в Интернете 26 января 2017 г.]. IEEE J Biomed Health

Информ. DOI: 10.1109 / JBHI.2017.2659758.

6. FIS (Международная федерация лыжного спорта). Технические условия для соревнований

Оборудование и торговая маркировка. 2012/2013 изд. Оберхофен,

Швейцария: FIS; 2012.

7. Фосс И.С., Холм И., Бар Р. Распространенность боли в пояснице среди

бывших лыжников, гребцов, ориентировщиков и не занимающихся спортом —

лет: когортное исследование за 10 лет.Am J Sports Med. 2012; 40 (11):

2610-2616.

8. Grood ES, Suntay WJ. Совместная система координат для клинического описания трехмерных движений

: приложение к колену.

J Biomech Eng. 1983; 105 (2): 136-144.

9. Haid C, Fischler S. Biomechanische Belastungsaspekte der Wirbel-

sa

¨ule beim Golfschwung. ScienceDirect. 2013; 29 (2): 89-95.

10. Хангай М., Канеока К., Хиноцу С. и др. Дегенерация поясничного межпозвонкового диска

у спортсменов.Am J Sports Med. 2009; 37 (1): 149-155.

11. Хильдебрандт К., Рашнер С. Травмы и чрезмерные нагрузки у

элитных горнолыжников-подростков: двухлетний ретроспективный анализ. Инт

SportMed J. 2013; 14 (4): 245-255.

12. Ивамото Дж., Абэ Х., Цукимура Ю., Вакано К. Связь между

рентгенографическими аномалиями поясничного отдела позвоночника и частотой возникновения боли в пояснице

у футболистов средней школы и колледжей: перспективное исследование.

Am J Sports Med.2004; 32 (3): 781-786.

13. Jonasson P, Halldin K, Karlsson J, et al. Распространенность болей в конечностях и позвоночнике, связанных с суставами,

в пяти группах лучших спортсменов. Колено

Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2011; 19 (9): 1540-1546.

14. Kro

ll J, Spo

rri J, Gilgien M, Schwameder H, Mu

¨ller E. Влияние геометрии лыж

на агрессивное поведение и внешний вид лыж:

оборудование, предназначенное для снизить риск тяжелых травм колена

в гонках на горных лыжах-гигантах.Br J Sports Med. 2016; 50 (1): 20-25.

15. Начемсон А.Л. Измерения дискового давления. Позвоночник (Phila Pa 1976).

1981; 6 (1): 93-97.

16. Наказато К., Шайбер П., Мю

Фллер Э. Сравнение сил реакции опоры

, определенных портативной силовой пластиной и системой прижимной стельки —

в горных лыжах. J Sports Sci Med. 2011; 10 (4): 754-762.

17. Niessen W, Mu

ller E. Карвинг: biomechanische Aspekte bei der Ver-

wendung stark taillierter Skier und erho

¨hter Standfla

chen im alpinenome

Skisport [Карвинг: биомеханические аспекты с использованием лыж высокой формы

и увеличенного роста стоя в горных лыжах].Leistungssport. 1999;

1: 39-44.

18. Niessen W, Mu

¨ller E, Schwameder H, Wimmer MA, Riepler B. Измерение силы

и момента во время горных лыж в зависимости от высоты

позиции. Материалы конференции 16-го Международного симпозиума

по биомеханике в спорте. Констанц, Германия. 1998. Доступно

по адресу: https://ojs.ub.uni-konstanz.de/cpa/article/view/1542. По состоянию на

, 12 октября 2017 г.

19.Ogon M, Riedl-Huter C, Sterzinger W, Krismer M, Spratt KF, Wimmer

C. Радиологические аномалии и боли в пояснице у элитных лыжников. Clin

Orthop Relat Res. 2001; 390: 151-162.

20. Рахбауэр Ф., Стерцингер В., Эйбл Г. Рентгенологические аномалии грудопоясничного отдела позвоночника

у молодых элитных лыжников. Am J Sports Med. 2001;

29 (4): 446-449.

21. Roussouly P, Pinheiro-Franco JL. Биомеханический анализ позвоночно-тазовой организации и адаптации позвоночника

при патологии.Eur Spine J.

2011; 20 (приложение 5): 609-618.

22. Spo

Эрри Дж, Хайд С., Кро

Эл Дж, Янель Р., Фазель Б, Му

Эллер Э. Профилактика низких

травм из-за чрезмерного перенапряжения спины в горнолыжных гонках: что мы делаем знаете и куда нам идти

? В: Mu

ller E, Kro

ll J, Lindinger S, Pfusterschmied

J, Sto

ggl T, ред. Наука и лыжи VI. Мейденхед, Великобритания: Meyer &

Meyer Sport; 2015: 76-86.

23. Spo

rri J, Kro

¨ll J, Fasel B, Aminian K, Mu

¨ller E. Настройка трассы как профилактическая мера

для чрезмерных травм спины в горнолыжных гонках.

ing: кинематическое и кинетическое исследование гигантского слалома и слалома. Orthop J

Sports Med. 2016; 4 (2): 2325967116630719.

24. Spo

rri J, Kro

ll J, Gilgien M, Mu

¨ller E. Радиус бокового выреза и механика —

Токарного оборудования, предназначенного для снижения риска тяжелых травм

травмы колена в гонках на горных лыжах-гигантах.Br J Sports Med. 2016;

50 (1): 14-19.

25. Spo

rri J, Kro

ll J, Haid C, Fasel B, Mu

¨ller E. Возможные механизмы

, приводящие к чрезмерным травмам спины в горнолыжных гонках: a

описательное биомеханическое исследование. Am J Sports Med. 2015; 43 (8):

2042-2048.

26. Spo

Эрри Дж., Кро

Эл Дж., Швамедер Х., Шиферму

Эллер С., Мю

Эллер Е. Настройка курса

и выбранные биомеханические переменные, связанные с риском травм в

Горнолыжные гонки: исследовательский пример.Br J Sports Med. 2012;

46 (15): 1072-1077.

27. Supej M, Hebert-Losier K, Holmberg HC. Влияние крутизны склона

на биомеханику лыжников чемпионата мира по слалому. Int J Sports

Physiol Perform. 2015; 10 (3): 361-368.

28. Торесон О., Ковач П., Суард А., Агнвалл С., Тодд С., Баранто А. Спина

Боль и МРТ-изменения в грудо-поясничном отделе позвоночника молодых элитных лыжников-магнатов

. Scand J Med Sci Sports. 2017; 27 (9): 983-989.

29. Тодд С., Ковач П., Свард А. и др. Сравнение рентгенологических параметров spino-

сагиттального таза у лыжников и не спортсменов. J Orthop Surg

Res. 2015; 10: 162.

30. Вильявисенсио А.Т., Бурнейкиене С., Эрнандес Т.Д., Траманн Дж. Спина

и боль в шее у триатлонистов. Нейрохирург Фокус. 2006; 21 (4): E7.

31. Wilke HJ, Neef P, Caimi M, Hoogland T, Claes LE. Новые измерения давления в межпозвоночном диске в повседневной жизни in vivo.Spine

(Phila Pa 1976). 1999; 24 (8): 755-762.

32. Зорко М., Немец Б., Бабич Дж., Лесник Б., Супей М. Ширина талии лыж

влияет на кинематику коленного сустава при горнолыжном спорте.

J Sports Sci Med. 2015; 14 (3): 606-619.

Ортопедический журнал спортивной медицины Травмы спины во время горнолыжных гонок 7

Физиотерапия в Таузенд-Оукс для катания на лыжах

Добро пожаловать в руководство Bartley Physical Therapy по выбору горнолыжного снаряжения.

Мы рекомендуем несколько общих рекомендаций по выбору снаряжения, чтобы оставаться комфортным и минимизировать травмы во время катания на лыжах. Для катания на лыжах требуется много снаряжения, поэтому, если вы катаетесь на лыжах всего пару дней в сезон, или предпочитаете не возить лишний багаж в пункт назначения, или вы новичок или хотите попробовать другое снаряжение перед покупкой, тогда аренда лыжного снаряжения — хороший вариант. В настоящее время лыжи нового сезона часто можно взять напрокат за небольшую дополнительную плату, а лыжные специалисты в пунктах проката могут помочь вам подобрать ботинки и подобрать лыжи, подходящие для ваших способностей, размера и планов катания.

Лыжи и крепления:

Если вы новичок, возьмите напрокат лыжи с уже прикрепленными креплениями. Ваш лыжный техник в пункте проката поможет вам выбрать правильные лыжи и подберет обувь к вашим лыжам в зависимости от вашего веса, опыта катания на лыжах и планов. Новичкам обычно подходят более короткие лыжи, которые относительно легче поворачивать, чем длинные лыжи. Эти лыжи обычно доходят от пола до места между носом и лбом.Перед тем, как покинуть пункт проката, убедитесь, что вы знаете, как застегивать и регулировать ботинки, а также снимать и снимать ноги (в лыжных ботинках).

Если вы предпочитаете покупать лыжи, вы, вероятно, все равно захотите взять их напрокат, пока не ознакомитесь с лыжами, которые вам подходят, и не опробуете различные бренды. Обратите внимание на демонстрационные дни в магазине, где вы сможете протестировать новые лыжи. Если у вас есть опыт и вы любите быстро кататься, ваши лыжи, скорее всего, будут длиннее. Более длинные лыжи также помогут при плавании по рыхлому снегу.Не забудьте взять с собой лыжные ботинки при покупке лыж, чтобы лыжный техник мог подобрать и отрегулировать крепления.

Лыжные палки:

Лыжные палки помогают сохранять равновесие на склонах. Вообще говоря, чтобы выбрать опору правильной высоты, переверните опору вверх дном и поставьте ее на пол. Положите руку под корзину для шеста, ваш локоть должен быть под углом 90 градусов. Это может немного отличаться, если у вас длинные или короткие руки относительно вашего роста, и в этом случае вы можете попробовать несколько разных размеров во время катания на лыжах.Если ваши лыжные палки слишком короткие, ваше равновесие может сместиться слишком далеко вперед, когда вы будете опускать палки в снег во время поворота. Если ваши шесты слишком длинные, ваш баланс может сместиться слишком далеко назад, увеличивая ваши шансы на падение.

Если вы покупаете опоры, вы уже определили правильную высоту опоры, предварительно протестировав опоры, взятые напрокат. Выбор алюминиевых или композитных столбов будет во многом основываться на предпочтениях. Композитные опоры легче и устойчивее к изгибу, но некоторым людям нравится ощущение более тяжелой опоры из алюминиевого сплава.Маленькие корзины на палках хороши для лыжных спусков с плотным покрытием, в то время как большие корзины не останутся в порошковом снегу.

Лыжные ботинки:

Лыжные ботинки должны плотно прилегать к стопе. Когда ботинки застегнуты, а колени согнуты, должно быть немного места для шевеления пальцами ноги. Свободные ботинки уменьшат ваш контроль над лыжами. Подкладка ботинок сбивается во время катания, поэтому убедитесь, что в ботинках нет лишнего места, особенно если вы покупаете новые ботинки.Ботинки обычно можно модифицировать, чтобы позже освободить дополнительное место, но уменьшить размер ботинок сложно. Если вы арендуете ботинки, укажите на возможные аномалии стопы, чтобы лыжный техник мог отрегулировать ваши ботинки, чтобы вам было удобно. Возможно, вам придется примерить несколько разных ботинок, разных брендов или мужских и женских моделей, чтобы подобрать подходящую обувь. Если у вас есть возможность арендовать ботинки на горнолыжных склонах, это хороший вариант. Если ваши ботинки станут неудобными, вы можете отрегулировать их или поменять местами в течение дня.

Не засовывайте лыжные штаны в ботинки, это создаст зону давления, которая может вызвать у вас дискомфорт.

Носки:

Для удобства носите только одну пару носков, желательно носки, которые выступают над верхом ваших лыжных ботинок. Если вы часто катаетесь на лыжах, технические лыжные носки — хорошее вложение. Лыжные носки тонкие и сделаны из материала, который отводит влагу от кожи. Некоторые смягчают ключевые участки стопы, чтобы предотвратить образование волдырей.

Шлемы:

Лыжные шлемы снижают риск травм головы минимум на 29%.(Ссылка: http://www.csa.ca/cm/ca/en/search/article/alpine-helmet-standar-make-skiing-and-snowboarding-safer, 2005 г.) Они стали популярными среди опытных лыжников и детей. . Имейте в виду, что при ношении каски у вас может ухудшиться слух.

Лыжные шлемы изолированы и обеспечивают защиту от ударов, но только если они подходят к вашей голове. После застегивания шлем не должен двигаться вокруг головы, когда вы поворачиваете шею. Не покупайте шлемы, чтобы в них врастать.

Купите шлем, аккредитованный Канадской ассоциацией стандартов (C.S.A.), как показано на наклейке на новых шлемах. Перед лыжным сезоном 2009-2010 гг. C.S.A. Программа аккредитации лыжных шлемов не действовала. Если у вас старый шлем, проверьте, рассчитан ли он на одноразовое или многократное воздействие. Если он рассчитан на одиночный удар и вы попали в аварию, пришло время купить новый шлем. Повреждения внутри шлема могут быть незаметны.

Очки или солнечные очки:

В любую погоду вам понадобятся средства защиты глаз.Даже в пасмурные дни вы будете подвергаться воздействию ультрафиолетового света не только сверху, но и в отражении от снега. Для катания на лыжах в мягких условиях обычно подходят солнцезащитные очки со 100% -ной защитой от ультрафиолета. В более холодных условиях, в снегу, ветру или под дождем очки лучше защищают глаза. Выбирайте очки со 100% -ной защитой от ультрафиолета для дневного катания на лыжах и неокрашенные очки для ночного катания, чтобы вы могли видеть неровности и обледеневшие участки.

Одежда:

Для катания на горных лыжах вам понадобятся три слоя одежды — базовый слой, такой как термобелье (верхний и нижний), изолирующий слой, такой как шерсть, флис, полипропилен или свитер с ворсом волокна, и защитный слой (верхний и нижний), который является непродуваемым и водонепроницаемым.Погодные условия могут быстро меняться, как и температура вашего тела — в одну минуту вам жарко от нагрузки на лыжах, в следующую минуту вам холодно на ветру на остановившемся кресельном подъемнике. Даже в условиях сухого катания на снегу есть вероятность, что у вас будет больше лыж, поэтому водонепроницаемое снаряжение необходимо в любое время.

Лыжные костюмы, куртки и штаны сделаны из материала, который не пропускает воду и позволяет коже дышать. Эту верхнюю одежду иногда можно взять напрокат.

Если вы не носите изолирующий шлем, в большинстве лыжных дней вам понадобится шляпа (тук или шапка). Выберите шляпу из флиса, которая закрывает уши.

Перчатки или рукавицы:

Лыжные перчатки или рукавицы защищают ваши руки во время падения и согревают их. Выберите водонепроницаемые перчатки или варежки, которые отводят влагу от вашей кожи. Варежки могут лишить вас ловкости, но они, как правило, согревают руки в холодных условиях.

Защита от солнца и ветра:

Нанесите солнцезащитный крем и бальзам для губ перед тем, как отправиться на прогулку на лыжах.Держите солнцезащитный крем в кармане, чтобы нанести его повторно, как указано на тюбике. Если вы решили не носить шлем или шляпу, в мягких условиях надевайте кепку. Даже в безветренный день вы будете путешествовать с большой скоростью в холодную погоду, а средство для защиты кожи на основе воска может помочь защитить от обморожения и ожогов от ветра.

Гидратация

Сохранение гидратации поможет вам сохранять бдительность во время катания на лыжах, может помочь предотвратить мышечные судороги и поможет восстановиться после катания на лыжах.

Самый простой способ удовлетворить ваши потребности в гидратации — это использовать рюкзак для гидратации.Мы рекомендуем выпивать около 300-400 мл перед катанием на лыжах (см. Http://www.ausport.gov.au/sportscoachmag/nutrition2/pre-event_nutrition и 250 мл (1 чашка) воды или спортивного напитка каждые 20 минут. катания на лыжах и в течение одного часа после катания на лыжах. Ваши потребности в жидкости будут варьироваться в зависимости от условий окружающей среды и размера вашего тела. Чтобы убедиться, что вы достаточно увлажняете, вы можете взвеситься до и после катания на лыжах. Если ваш вес остается прежним, то вы, вероятно, будете хорошо гидратированы.

Если вы новичок и не хотите покупать гидратационный пакет, вы можете держать обычный рюкзак с напитками в центре или брать наличные, чтобы покупать напитки, и обязательно останавливаться на регулярные перерывы на питье в течение дня. .

Как выбрать лыжи для бэккантри | Вертикальная зависимость

Вот руководство, которое поможет вам выбрать тип лыж, который вам нужен, когда вы собираетесь кататься на горных лыжах. Мы постараемся помочь вам в выборе ширины, конструкции и длины, чтобы подобрать лыжи, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям.(Время чтения: 5 мин.)

С годами лыжи сильно изменились. А когда дело доходит до лыж для бэккантри, теперь вы можете выбирать из большого ассортимента с разной шириной, рокерами и конструкцией.

Выбирая лыжи для бэккантри, вы хотите иметь хороший баланс между легкостью для горных лыж и характеристиками для скоростного спуска. Легкие лыжи отлично подходят для подъема на трассу и позволяют двигаться быстрее и сохранять энергию в течение длительного времени при многодневных лыжных походах или походах по леднику.Однако они, как правило, отклоняются сильнее, чем тяжелые лыжи, на спуске и в более сложных снежных условиях.

Ширина лыжи

Первое, что нужно решить при покупке лыж для бэккантри, — это ширина, которая лучше всего подходит для того типа лыж, которым вы хотите заниматься.

Обычно лыжи шириной 95 мм и ниже в талии (под ногами) считаются узкими лыжами для бэккантри и лучше всего подходят для ски-альпинизма и походов по ледникам.Чем меньше талия, тем быстрее переход от одного края к другому. Однако чем тоньше вы будете, тем больше потеряете. Поэтому, если вы планируете кататься на лыжах по более глубокому или мягкому снегу, вы можете подумать о выборе лыжи немного шире.

Лыжи средней толщины, от 95 до 110 мм шириной под ногой, — это то, на что большинство людей, похоже, выбирают лыжи для бэккантри. Они обеспечивают отличную универсальность в любых условиях, а со всеми новыми технологиями конструкции эти лыжи демонстрируют хороший баланс легкости, проходимости и характеристик на спуске.Вы сможете насладиться ими как въездом, на курорте, так и выездом во время ски-тура.

Лыжи выше 110 мм считаются порошковыми лыжами. При такой ширине талии проходимость лыж значительно увеличится, а поддержка, которую вы получите в мягком снегу, будет улучшена, что сделает катание на лыжах по пухлым намного проще, чем с более узкими лыжами. Обратной стороной более широких лыж является то, что по плотному снегу будет труднее кататься, так как переход от одного края к другому занимает больше времени.А поскольку вам понадобится больше скинов, чтобы покрыть ширину лыжи, вы столкнетесь с большей устойчивостью к снегу при снятии шкуры.

Лыжный рокер Тип

Профиль лыжи обычно определяет, как лыжа будет действовать в различных снежных условиях. Рокерные лыжи значительно упростят поворот в глубоком снегу, в то время как более традиционные изогнутые лыжи будут лучше удерживать кромку на твердом снегу. Существует множество комбинаций профилей, но вот несколько, которые помогут вам лучше понять различия между собой.

Наконечник Early Rise: Помогает удерживать носку на плаву в порохе, не жертвуя предсказуемостью лыж с изгибом. Этот тип рокера обычно имеет изгиб под стопой, чтобы при катании по более твердому снегу вы могли лучше контролировать кромку.

Коромысло на носке и хвосте с изгибом под стопой: Обычно веселые и универсальные лыжи. Коромысло на носке и хвосте позволяет легко входить и выходить из поворота, а вогнутая форма под ногами дает больше контроля над краем.Это идеальный вариант, если вы собираетесь использовать только одну пару лыж.

Full Rocker: Лучше всего подходят для глубокого снега, полностью рокерские лыжи имеют очень короткую точку контакта, они в основном размазываются на более жестких снежных условиях, но при этом могут оставаться стабильными, пока вы держите их на краю. Полный рокер обычно используется на более широких лыжах, предназначенных для глубокого рыхлого снега.

Плоский хвост: Это упростит поворот и посадку лыж в снег

Длина лыж

Выбор правильной длины лыж может оказаться непростым делом, поскольку при выборе размера необходимо учитывать несколько факторов.Более короткие лыжи, как правило, делают более быстрые и короткие повороты и легче маневрируют на более медленной скорости, но теряют устойчивость на более высокой скорости. С другой стороны, более длинные лыжи будут намного более устойчивыми на более высокой скорости, но будут иметь больший радиус поворота и потребуют больше усилий при включении в ваш поворот.

При этом, чтобы выбрать правильную длину, вы должны задать следующие вопросы:

• Какая форма у ваших лыж?
• Какой ты лыжник?
• По какой местности вы будете кататься на лыжах?

Форма ваших лыж:

Если вы рассматриваете лыжи Early Rise Tip или лыжи с Tip and Tail Rocker и нормальным развалом, вы, как правило, выбираете лыжи длиной, которая будет варьироваться в зависимости от уровня глаз и лба.Однако, если вы выберете лыжи с полностью рокером, вам понадобится лыжа примерно такой же высоты, что и вы, и до 5 см над головой. Это связано с тем, что рокерские лыжи обеспечивают более короткую точку контакта со снегом, а чем больше вы едете, тем выше устойчивость на более высокой скорости и на более твердом снегу.

Тип вашего лыжника

Когда вы только начинаете кататься на лыжах или если вы более осторожный лыжник, обычно предпочтительнее использовать более короткие лыжи. Более короткие лыжи быстрее реагируют и легче маневрируют.Но имейте в виду, что, отправляясь в лыжный тур, вы, скорее всего, будете носить с собой рюкзак, который поднимет ваш центр тяжести немного выше, поэтому, если вы собираетесь слишком низко, вы почувствуете, что падаете через кончик своей лыжи при спуске по крутой местности.

Если вы опытный лыжник, который любит быстро идти, вам захочется выбрать лыжи, которые по крайней мере на уровне ваших глаз. Более длинная лыжа даст вам большую устойчивость на высокой скорости и большую проходимость по глубокому снегу.Но имейте в виду, что на более длинных лыжах будет сложнее выполнять кик-повороты, и будет труднее преодолевать повороты при движении на лыжах по узким деревьям или крутым кулуарам.

Остались вопросы? Приходите к нам в магазин или отправьте нам по электронной почте. Мы поможем вам подобрать лыжи, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям.

У нас также есть демонстрационные версии лыж, которые вы можете попробовать перед покупкой.

— Справочник покупателя — aussieskier.com

Покупка новых лыж — это серьезное обязательство, необходимо учитывать огромное количество факторов. У каждой пары есть свой идеальный покупатель и подходящие условия / местность. Эти две вещи нелегко понять, просто взглянув на ширину талии и цвет верхней простыни.

Лыжный склон

Первый шаг — определить, где вы хотите, чтобы лыжи работали. Существует огромное количество факторов, влияющих на то, как лыжи работают в различных условиях. Четкое представление о том, где вы хотите, чтобы лыжи работали, поможет сориентироваться в том, какой тип лыжи вам нужен. Большинство людей готовы смириться с ухудшением характеристик в условиях обледенения, если лыжи преуспеют в условиях мягкого снега, и наоборот.

Разъяснение лыжной классификации

Карвинговые лыжи

Карвинг-лыжи — это лыжи с узкой талией, которые отлично подходят для ухоженной местности и более твердого снега.Чтобы обеспечить максимальное сцепление с кромкой, они часто бывают жесткими и имеют в основном изогнутые профили.

Все горные лыжи

Универсальные лыжи «Мастер на все руки» предназначены для катания на лыжах по любой местности и в любых снежных условиях. Если вы собираетесь иметь только одну пару лыж (колчан для одной лыжи), вам подойдет All Mountain Ski.

Все горные лыжи различаются по характеристикам, от мягких до жестких, от узких до широких, все зависит от ваших предпочтений и уровня подготовки.

Нам нравится делить категорию All-Mountain пополам.Более узкие варианты отлично подходят для более твердого снега, например, в Австралии. Более широкие лыжи лучше подходят для участков с большим количеством снега и будут чаще кататься в снежных условиях, например, в большей части Северного полушария, куда люди склонны ездить (Северная Америка, Канада, Европа или даже Япония).

Порошковые лыжи

Powder — это, как правило, широкие лыжи с сильным рокером, которые отлично подходят для глубокого свежего снега. Поскольку в первую очередь эти лыжи ориентированы на мягкий снег, они часто довольно шаткие для катания на твердом снегу из-за короткой эффективной длины кромки и более мягкой конструкции, чем многие горные лыжи или карвинговые лыжи.

За прошедшие годы представление о классификации лыж как Powder Ski в значительной степени изменилось. 10 лет назад лыжи с шириной под стопой 90 мм считались лыжами Powder, 5 лет назад все было наоборот, 130 мм было нормой. Лыжные дизайнеры стали более разумными в дизайне лыж для снега и уменьшили размер большинства лыж до 105–125 мм. В целом, чем меньше ширина талии у порошковых лыж, тем лучше они будут кататься по твердому снегу.

Лыжи Twin Tip

Twin Tip — это инструмент лыжников Park и Freestyle.Имеет перевернутый хвост лыжи, похожий на носок. Лыжи Twin Tipped часто создаются в первую очередь для использования в парке, но могут одинаково хорошо использоваться на всей горе. Если вы смотрите на лыжи с двойным наклоном, обязательно обратите внимание на то, где вы устанавливаете крепления.

Другой тип лыж, который часто имеет двойной наконечник, — это лыжи Powder Ski. Лыжи Twin Tipped Powder не обязательно предназначены для катания задним ходом, они скорее предназначены для того, чтобы лыжи выглядели более плавными или напоминающими серфинг. То, что у него есть двойной наконечник, не означает, что он предназначен для молодежи и их уловок!

Туристические горные лыжи

Alpine Touring Skis — это лыжи, разработанные для пеших прогулок и спусков.Они имеют более легкую конструкцию и должны сочетаться с креплениями для альпинизма и скинами для альпинизма, чтобы максимизировать функциональность.

Более легкая конструкция лыж Alpine Touring действительно достигается за счет их характеристик на спуске. Сверхлегкие туристические лыжи отлично подходят для переноски и походов в гору, но не так хороши для уверенного катания на лыжах. При рассмотрении схемы Alpine Touring важно сбалансировать то, насколько усердно вы планируете кататься на этой лыже, с тем, насколько легко вы хотите, чтобы это было в гору.

Если вам нужна дополнительная информация о туристических лыжах и соответствующих креплениях и скинах, ознакомьтесь с нашим руководством для начинающих по лыжному снаряжению для бэккантри.

Ширина талии лыж

Ширина талии — это размер лыжи в самом узком месте, а характеристики напрямую зависят от того места, где на ней нравится кататься. Австралийцы — группа путешественников, поэтому нашим лыжам нужен широкий спектр применения. Обычные лыжи варьируются от 65 мм до 130 мм, и нам нравится, когда они разделены на 5 различных категорий:

Это не жесткое правило, но часто является хорошей отправной точкой.Если вы склонны к более твердому снегу и ухоженным трассам, более узкие лыжи, как правило, более отзывчивы и удерживают лучшее лезвие. Если вы проводите утро с похмелья и катаетесь на лыжах, когда снег становится мягким, более широкие лыжи будут веселее в слякоти.

Лыжный профиль

В современном дизайне рокер широко используется в носках и хвосте лыж для улучшения маневренности. Рокер — это подъем любого конца или всей лыжи. Короче говоря, Tip Rocker добавляет лыжам способность плавать, Tail Rocker добавляет лыжам способность поворачиваться, а Camber улучшает длину эффективной кромки и характеристики Hardpack.

Если вы ищете лыжи для утреннего льда, меньшее количество рокеров обеспечит лучшее сцепление с кромкой. Если вы также катаетесь на лыжах по дневной слякоти, небольшая ширина и / или немного рокера на носке помогут вашим лыжам оставаться на высоте и двигаться по переменному снегу, не отвлекаясь от характеристик твердого снега. Полностью рокерские лыжи обычно используются в Powder. Предназначен для обеспечения как можно большего количества плавучести и водных характеристик.

По нашему мнению, у большинства хороших австралийских лыж All-Mountain есть умеренный рокер на носке, но минимальный задний рокер.Небольшое количество рокера с наконечником почти не имеет недостатков, если вы не катаетесь на лыжных трассах FIS.

Лыжи Flex

Ski Flex (или насколько жесткие лыжи) — это качество, которое часто упускают из виду в Интернете, потому что нет стандартизированных объективных измерений. Тем не менее, слишком жесткие или слишком мягкие лыжи часто являются основной причиной того, что лыжи не подходят. Если вы начинающий лыжник, посмотрите на более мягкий конец спектра. Опытные / опытные лыжники могут справиться с более жесткими лыжами и обычно пользуются ими.

Несмотря на то, что рецензенты в восторге от жестких лыж, если вы не очень уверены в себе, вам, вероятно, понравятся лыжи с более мягким изгибом.Жесткие лыжи больше зацепляются за переменчивый снег, и их сложнее маневрировать, если у вас нет отличной техники.

Радиус катания

Радиус лыжи — это обозначение типов поворотов, которые лыжа должна совершать. Лыжи с меньшим радиусом обычно любят делать более короткие повороты.

Хотя радиус — не единственный важный фактор, влияющий на поворот лыжи. Более мягкие лыжи со средним радиусом легко сгибаются в более короткие повороты. Лыжи с большим количеством рокеров, как правило, легче делают более широкий диапазон форм поворота.

Мы классифицируем лыжи с радиусом 15-20 м как средние, если вы любите делать повороты всех видов, скорее всего, подойдут лыжи с радиусом 15-20 м. Если вы предпочитаете более короткие повороты, лучше подойдут менее 15 метров, а для более длинных поворотов лучше всего подойдут лыжи с радиусом более 20 метров.

Хотя радиус может быть полезным показателем при выборе между лыжами, это лишь небольшая часть головоломки, которую можно проигнорировать, если все остальное о лыжах звучит великолепно.

Лыжный груз

Вес лыж более важен, если вы планируете поход или тур для катания на лыжах. Конечно, лыжи с более легким весом будут чувствовать себя легче, свисая с ваших ног, пока они болтаются на кресельном подъемнике, но если вы выберете более легкие лыжи, это отразится на характеристиках лыж.

Если вы в основном катаетесь на лыжах на курорте, вам может пригодиться немного больший вес на лыжах. Более тяжелые лыжи помогают выровнять бездорожье и чувствовать себя более собранно, как подвеска на велосипеде или автомобиле. Более легкие лыжи по-прежнему имеют свое место, поскольку они могут казаться более энергичными или живыми и, в конечном итоге, могут приносить больше удовольствия в зависимости от лыжника.

Если вы в основном путешествуете, свет — это то, что вам нужно! Каждый грамм, который вы сбриваете, особенно с лыж, ботинок и креплений, имеет огромное значение для того, насколько эффективно вы можете передвигаться по горам. Катание на лыжах на 200 г легче может легко стать разницей между наличием энергии, чтобы сделать 3 круга или 4 в бэккантри.

Длина лыж

Длина лыж — это отдельная тема для поста. На конечный результат влияют многие факторы: рост, вес, способности, профиль лыж — все вместе.У некоторых людей просто есть личные предпочтения так или иначе.

Большинство людей ставят размер лыж в пределах 10–15 см от своего роста. То есть лыжник на 170 см, скорее всего, будет кататься на лыжах от 155 до 185 см. Новички и средний уровень должны смотреть на нижнюю половину диапазона, скажем, 155–170 см. Для лыжников этого типа мы часто рекомендуем, чтобы кончик лыжи доходил до нижней части лица.

Опытные и опытные лыжники часто будут кататься на лыжах, которые выше или выше их роста, особенно если лыжи предназначены для снега и имеют сильные качели.

Кроме того, вы можете захотеть увеличить размер, если вы относительно тяжелы для своего роста. Если лыжи имеют большое количество качелей или они достаточно мягкие, подбирая размер, вы сделаете их более устойчивыми.

И наоборот, если вы старше, легче и в целом более осторожны, более короткие лыжи будут более управляемыми. Если вы смотрите на лыжи, которые немного слишком жесткие, уменьшение размеров может сделать их более управляемыми.

Крепление для переплета

Место крепления креплений на лыжах может иметь огромное влияние на работу лыж.Большинство лыж имеют заводскую рекомендацию, напечатанную на лыжах. Его часто называют центром бокового выреза, и это место, где производитель предлагает лучшую точку крепления. Единственные лыжи, которые мы рекомендуем отойти от этой линейки, — это специальные парковые лыжи.

На лыжах с парковкой может быть полезно сместить крепления вперед от рекомендованной лески. Если вы планируете потратить разумное количество времени, катаясь на лыжах задним ходом, расположение точки крепления ближе к центру лыжи обеспечивает большую производительность и баланс при движении задним ходом.

Если у Вас возникнут какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам!

— Realskiers

Лыжи имеют две основные внешние системы — базы и кромки , которые выполняют две основные функции:

Основания подобны устройствам распределения давления, которые принимают вес лыжника и распределяют его по снегу. так что они уменьшают трение и позволяют лыжнику плавно скользить по снегу.

Кромки похожи на рули, которые прорезают снег таким образом, что изменяют траекторию стремительного движения лыжника.Они заставляют вас поворачиваться, когда вы делаете все правильно. Лыжи

выполняют эти основные функции по-разному, в зависимости от площади основания, базовой линии, конструкции и настройки.

Базовая линия лыжи определяется тем, как она лежит в горизонтальной плоскости, если смотреть сбоку. Большинство лыж, изготовленных в 20-м веке, имели изогнутую базовую линию, при этом лыжи касались плоской поверхности только в точках где-то рядом с носком и хвостом. Эта восходящая дуга называется изгибом, этот термин все еще используется, хотя изогнутая область лыжи больше не может простираться от носка до хвоста.

Большинство лыж, которые в настоящее время производятся с шириной талии более 80 мм, заканчивают изогнутую область где-то в передней части лыжи и отклоняют остальную часть лыжи вперед от этой точки вверх, чтобы она не касалась плоской поверхности.

Эта функция, часто называемая «рокером» или «ранним подъемом», улучшает склонность лыж к катанию по любой местности, с которой они сталкиваются, тем самым расширяя разнообразие местности, на которой лыжи будут хорошо себя вести.

Лыжи более 100 мм под ногами часто приподнимают или раскачивают хвост, так что более толстые лыжи легче поворачиваются.Коромысло наконечника и хвоста включает, по крайней мере, небольшой выпуклость под ногами; Лыжи с полным рокером бывают плоскими или даже изогнутыми под ногами.

Компромисс заключается в том, что качающийся хвост не обеспечивает такой же степени поддержки при нагрузке и имеет тенденцию размазывать, а не вырезать конец поворота. Эта «способность размазывать» может быть дополнена загнутым вверх хвостом с двумя концами, хотя можно раскачивать хвост, но в остальном оставлять его плоским, для большей плавучести по всей длине лыжи.

Зона основания

Под «следом» мы подразумеваем общую форму лыжи и площадь ее поверхности. Ключевым геометрическим параметром является боковой вырез лыж или то, как его ширина изменяется по заданной длине.

Современные лыжи называют «фигурными», потому что их относительно глубокие боковые вырезы создают форму песочных часов, которой не было у лыж предыдущих поколений. Степень бокового выреза значительно влияет на поворот лыжи.

Наконечник Талия Хвост

Чем шире носка относительно талии, тем круче будет начальная дуга поворота и тем более «автоматически» лыжа будет втягивать в поворот после наклона на канте.

Чем шире талия, тем легче балансировать на лыжах, сдвигать лыжи вбок (или скользить) и тем сильнее лыжа будет плавать в пудре. Чем уже талия, тем быстрее лыжа перекатывается от края к краю для быстрой смены направления.

Чем шире хвост по отношению к талии, тем сильнее лыжа будет пытаться закончить поворот самостоятельно, пересекая линию падения. Чем уже хвост по отношению к носку, тем легче лыжа отпускает поворот, поскольку лыжник ослабляет давление канта в конце поворота.В определенной степени более узкий хвост дает лыжнику больше контроля над прохождением поворота.

Размеры носка / талии / хвоста — наряду с его длиной — многое говорят о предназначении лыж. Ширина талии играет такую ​​важную роль в определении того, что у лыж лучше всего, что часто используется для определения технических границ между категориями лыж. Например, лыжи All-Mountain West обычно считаются принадлежащими к семейству с шириной талии от 95 до 100 мм.

Традиционно боковой вырез лыж можно было определить по трем размерам носа / талии / хвоста, но все чаще дизайнеры возятся с новыми размерами.Лыжи с пятью отдельными точками контакта теперь стали обычным явлением, поскольку образуют секции носка и хвоста, которые не являются частью бокового выреза под стопой, что определяет потенциальные карвинговые свойства лыж.

Строительство

Есть много способов построить лыжи, и со временем почти все они были опробованы. На данном этапе развития дизайна лыж существует три основных концепции дизайна — торсионная коробка, ламинат и монокок, каждая из которых может сочетаться с одним или обоими другими.Например, торсионная коробка может быть обернута нижним слоем металла и покрыта верхним слоем металла, который простирается вниз до края, образуя металлический монокок.

Ламинат или сэндвич: компоненты укладываются в производственную форму, как слои сэндвича. Преимущество этой конструкции в том, что она допускает некоторое движение между слоями, называемое срезанием, что позволяет лыже лучше следовать рельефу на очень высоких скоростях. Большинство лыж, созданных для скорости, основано на дизайне из ламината.

Торсионная коробка: стекловолокно сплетено или полностью обернуто вокруг сердечника лыж.В переплетении могут присутствовать другие материалы, кроме стекловолокна, и дополнительные ламинаты могут быть нанесены внутри или снаружи коробки. Упаковка ядра в одну (или несколько) коробок создает прочный каркас с живым откликом на давление.

Монокок или колпачок: верхний структурный слой драпируется с той стороны, где он опирается более или менее прямо на стальную кромку или на короткую боковину, которая находится над кромкой. Колпачок может быть изготовлен практически из чего угодно, но обычно из алюминиевого сплава — часто ошибочно обозначается как титан [см. Ниже] — стали, стекловолокна или углеродного волокна.Конструкция крышки обеспечивает прямую передачу энергии к краю для достижения точности управления без увеличения жесткости боковой стенки до такой же степени, как у вертикально ламинированной боковой стенки.

Материалы

Дерево

Изначально лыжи изготавливались из дерева, и дерево остается наиболее распространенным материалом для сердечника лыж, поскольку его много, он относительно дешев и обладает известными физическими свойствами. Чтобы улучшить имидж лыжного спорта как экологически чистой отрасли, некоторые производители лыж используют более легко возобновляемые породы древесины в своих основных укладках.

: В мире лыж для изготовления сердечников лыж используются два очень разных типа пены.

• • • Сердечники из литого полиуретана (ПУ) дешевы в изготовлении и очень легкие. Они используются в основном в юниорских лыжах, где их структурная слабость менее важна, чем низкая стоимость.
    • Фрезерованные пенопласты, часто из акриловой пены, недешевы. Фрезерованные сердечники из пенопласта более однородны и легче деревянных, что позволяет получить более толстый и более устойчивый к скручиванию сердечник без увеличения веса.

Стекловолокно

Стекловолокно — это наиболее распространенный структурный компонент, используемый в производстве лыж, поскольку он очень универсален, относительно дешев, обладает высокой прочностью на разрыв и сохраняет свою форму с течением времени.

Титан: металл, обычно называемый «титаном», почти полностью состоит из алюминия с добавлением нескольких других сплавов (цинк, магний, медь и титан). Титановый сплав помогает гасить вредные колебания на скорости, при этом позволяя лыжам двигаться. поддерживайте небольшую вибрацию, необходимую для оптимального скольжения.Титановый ламинат — самый дорогой компонент лыж, поэтому производители всегда ищут более дешевые заменители, такие как углеродное волокно или базальт, которые играли бы ту же роль. Поиск продолжается.

Высокотехнологичные волокна

Многие из высокотехнологичных волокон, используемых в производстве лыж, получены благодаря аэрокосмической промышленности. Их удивительное соотношение прочности к весу идеально подходит для лыж. Раньше производители лыж использовали бор, кевлар, тварон, керамическое волокно, графит, углерод и даже смешивали их с металлическими волокнами, чтобы выборочно усилить и амортизировать лыжи.

Последнее дополнение к складу материалов будет трудно превзойти, так как он имеет толщину в один атом и самое высокое соотношение прочности к весу по сравнению с научной фантастикой. Это чудо-вещество, графен ™, представляет собой углерод в его самой элементарной форме, толщиной в один атом. Head в настоящее время владеет исключительными правами на его использование i

Полиэтилен

Все лыжные базы изготовлены из полиэтилена (PE) с добавками углерода или графита или без них, что делает материал более мягким (и черным), но также более жирным и, следовательно, более быстрым в большинстве снежных условий.

Священный Грааль Flex

Чтобы лыжа сделала поворот на краю и удерживала линию, должно произойти несколько вещей: Лыжа должна быть перевернута на краю. Если лыжня остается ровной на снегу, боковой вырез лыжи никогда не вступает в игру.

• Лыжа должна быть поднята на край. Если лыжня остается ровной на снегу, боковой вырез лыжи никогда не вступает в игру.
• Лыжник должен уметь сгибать или противодействовать его продольному сгибанию. Если лыжа не изгибается, лезвие не будет постоянно контактировать со снегом, а боковой вырез не сможет изменить направление лыжи.
• Кромка лыжи должна надежно удерживать снег, поэтому лыжа должна быть достаточно жесткой на кручение, чтобы противостоять скручиванию, когда лыжа подвергается давлению во время поворота.

Один из нескончаемых квестов в дизайне лыж — создать лыжи, которые будут мягкими в продольном направлении, чтобы можно было легко изгибаться по дуге, но при этом жесткими в боковом направлении, чтобы кромка надежно держалась. Каждая конструкция лыж так или иначе решает эту проблему.

Восприятие гибкости лыж напрямую связано с тем, как развал (или нет) развернут по своей базовой линии. Полноразмерный изгиб работает в сочетании с гибкостью, помогая создать равномерное распределение давления по всей лыже.

Допинг на демпфировании

Амортизация или демпфирование имеет большое значение в конструкции лыж, потому что при скольжении по снегу лыжи постоянно сталкиваются с грунтом. Чем быстрее лыжник едет, тем сильнее тряски лыжи и тем сложнее удерживать лыжи на снегу. Вот почему в конструкцию всех высококачественных лыж встроена какая-то технология управления скоростью.

У каждого производителя лыж есть свой особый способ борьбы с ударами, но все системы демпфирования, независимо от используемой технологии, работают, преобразовывая ударную волну, бегущую по лыже, в какой-либо другой тип энергии.Некоторые системы также используют энергию удара для выполнения других полезных задач, таких как прижимание конечностей лыж к снегу или придание лыжам жесткости для улучшения сцепления с краем.

Простая аналогия: демпфирующие системы в лыжах подобны амортизаторам и системам подвески в автомобилях. Недорогие автомобили с небольшой системой подвески управляются совсем не так, как роскошные автомобили, которые смягчают дорожные вибрации и сглаживают езду.

Первостепенная важность настройки

Основание и обработка кромки имеют решающее значение для качества лыж.Лыжи с блестящим дизайном не будут работать должным образом, если основание не будет плоским, не структурированным и не покрытым воском, а кромка не будет должным образом обработана. Мы не собираемся открывать здесь тюнинговую клинику, но лыжники должны знать, что производители вложили миллионы долларов в оборудование для обработки оснований и кромок, чтобы получить лыжи с плоской структурированной базой и точно отшлифованной полированной кромкой.

Но — и это чудовищное «но» — каждая заводская мелодия должна считаться виновной в каких-то изъянах или изъянах, если тщательный осмотр не докажет ее невиновность.У машин могут возникнуть проблемы с попытками преодолеть сегодняшние базовые линии американских горок, а заводские предустановленные углы кромок могут быть неоптимальными.

Большинство производителей заканчивают свои кромки с 1 ° базовой фаской и 1 ° боковой фаской (см. Диаграмму), в то время как многие хорошие лыжники обнаружили, что они предпочитают увеличивать боковую фаску до 2 °. Чем выше степень бокового скоса, тем лучше лыжа будет удерживать крайние углы кромки, но техническая точность становится более важной, а высокие углы скоса трудно поддерживать.

Хотя вам не нужно учиться настраивать свои лыжи в соответствии со стандартами гоночного зала, умение наносить воск на основания и подкрашивать края должно быть частью набора навыков любого серьезного лыжника. Как только ваши драгоценные новые лыжи попадают в снег — не говоря уже о стойке для лыж на крыше автомобиля — прекрасная заводская отделка начинает портиться. По мере снижения финиша ухудшаются и характеристики лыж. Для наилучшего функционирования лыжи нуждаются в регулярном — в идеале — ежедневном — уходе за основанием и краями.

Производительность: общая картина

• Качество лыж является результатом сложной матрицы материалов и того, как они собраны (рецепт конструкции и ингредиенты), в сочетании с другими компонентами системы крепления лыжных ботинок.
• Ни один отдельный ингредиент или компонент не определяет поведение целого, но все вносят свой вклад в работу целого.

Категории горных лыж *

Самый простой способ разделить мир горных лыж на жанры, позволяющий проводить справедливое сравнение вне границ бренда, — это разделить их по ширине талии и соответствующей местности, где такой силуэт лучше всего использовать. Используя этот метод, подавляющее большинство горнолыжного мира можно разделить на следующие категории:

Категория Талия Best Terrain

Технические 65 мм — 74 мм 100% шероховатая, от льда до вельвета

Передняя часть 75 мм — 84 мм Обработка 80/20 / вне трассы

All Mountain East 85 мм — 94 мм 75/25 Groomed / Off-Piste

All Mountain West 95 мм — 100 мм 60/40 Off-Piste / Groomed

Big Mountain 101 мм — 113 мм 80/20 Off-Piste / ухоженный

Порошок> 113 мм 100% внетрассовый

Есть также несколько специализированных жанров с заядлыми приверженцами, в частности, модели Pipe & Park с двумя наконечниками.Такие модели специального назначения не являются предметом внимания realskiers.com. Мы в первую очередь обслуживаем тех лыжников, которые предпочитают спускаться по склону лицом к своему направлению движения после того, как проехали на каком-то транспортном средстве до вершины. В этом ключе мы безоговорочно рекомендуем опыт Джейсона Борро и skimo.co тем выносливым людям, которые ценят автономное катание на лыжах по бездорожью.

Гонка вне ФИС

Volkl Racetiger Speedwall SL UVO

Лучшие лыжи в мире созданы для горных гонок.Подавляющее большинство лыжников, никогда не покидавших стартовую площадку, были бы поражены тем, сколько различных гоночных моделей обновляется каждый год каждой маркой, участвующей в чемпионате мира. Все они совершенно непригодны для лыжников-любителей. Организация, которая санкционирует международные гонки, FIS, устанавливает строгие ограничения на форму лыж и высоту стойки в попытке уравнять игровое поле и якобы повысить безопасность лыжников. Правила FIS сделали современные лыжи GS — когда-то излюбленные повседневные лыжи экспертов — практически непригодными для всех, кто не обладает навыками уровня Кубка мира.

К счастью для тех элитных лыжников, которые могут справиться с мощностью гоночных лыж, каждый производитель, который производит лыжи, одобренные FIS, также делает несколько более мягкие версии с более щадящими размерами. Обычно относящиеся к моделям, не относящимся к FIS Race, они также известны как лыжи «пивной лиги» или «гражданской гонки». Это лучшие лыжи, доступные широкой публике.

Технический

Редстер Даблдек 3.0 XT

Технические лыжи в значительной степени заимствованы из технологий гоночных лыж, и некоторые из них даже предназначены для беговых ворот, но большинство из них предназначены для круизов на высоких скоростях без необходимости устанавливать курсы и время отслеживания.Как следует из названия, эти лыжи предназначены не для неквалифицированных лыжников, а для тех, кто инстинктивно катается под большими углами наклона. Если вы хотите кататься на лыжах очень быстро и контролировать твердые, как драгоценные камни, поверхности, эти клюшки вам нужны.

Поскольку технические лыжи созданы специально для лыжников Power, мы классифицируем их исключительно в соответствии с их номинальной мощностью. Мы сообщаем их оценки за изящество, но они не учитываются в иерархии наших результатов. Если вам нужны характеристики на малой скорости и универсальность вне тропы, вы ловите рыбу не в том пруду.

Фронтсайд

Голова Supershape i.Titan

Эта категория (75-84 мм) охватывает широчайший диапазон лыжных способностей, от никогда не знающих себе равных до зарядных устройств с укороченной линией. Почти все лыжи начального уровня для новичков попадают в эту семью, но есть также много вариантов для лыжников, которые предпочитают летать со скоростью около 50 миль в час. Предполагаемая местность почти полностью ухожена, но более широкие тела в этом семействе будут перемещаться по склону, если их попросят. Поскольку карвинг поворотов — это увлекательное занятие, связанное с катанием на лыжах по ухоженным трассам, этот жанр иногда обозначается ярлыком «Технический», но мы предпочитаем термин «Фронтсайд», поскольку он охватывает более широкий диапазон как местности, так и способностей.

Большинство лыж этого жанра продаются со встроенным креплением, которое неразрывно связано с конкретной моделью. Фирма по креплению отвечает за конструкцию крепления, но производитель лыж должен разработать интерфейс, который закрепит его на лыже. Целостность этой связи может варьироваться от бренда к бренду, но идея, лежащая в основе так называемой «системной лыжи», неизменна: крепление устанавливается или на интерфейсе, который добавляет демпфирование, снижает естественное воздействие крепления на изгиб лыж и увеличивает плечо лыжника через край.

Всегорный Восток

Rossignol Experience 88 HD

Модификатор «Восток» подразумевает, что эта более узкая коллекция (85-94 мм) лыж All-Mountain подходит лыжникам, которые большую часть времени ходят по ухоженным трассам, но хотят свободы для вылазки на необузданную заднюю часть лыжни. гора, когда условия достойны. Кремы этой культуры остановились на ширине талии 88 мм или 90 мм под стопой, создавая очень универсальный профиль, который дает право на прозвище «All-Mountain».Некоторые бренды отличает свою модель «88» от модели «98» (All-Mountain West), делая ее менее массивной, что позволяет снизить цену. Из них получаются отличные лыжи для повторного входа в рынок для потребителей, которые уже несколько лет не работают на лыжном рынке.

Олл-Маунтин-Запад

Blizzard Bonafide

Если есть одна универсальная лыжа — особенно для западных, больших горных лыж — она, несомненно, относится к этой категории и, вероятно, имеет ширину талии 98 мм.Причина проста: до этого обхвата (95-100 мм) эти относительно широкие лыжи не чувствуют себя толстыми под ногами, поэтому они едут на груме, как лыжи Frontside, но при этом обеспечивают максимальную проходимость в порошке без отрицательной ширины. когда порошок ушел. Производители признают важность этого жанра и поэтому делают все возможное, создавая широкий спектр возможностей для лыжников с высокими техническими характеристиками. Примечательно, что одна категория может содержать так много разных ощущений, и почти все лыжи действительно хороши.Обратите внимание на эту категорию, уважаемый читатель, потому что, если у вас еще нет лыж All-Mountain West, они у вас будут.

Большая гора

Salomon QST 106

Было бы несправедливо сложить все лыжи более 100 мм по талии в гигантское ведро с надписью «Powder» и оставить все как есть. Очевидно, что чем толще лыжи, тем лучше проходимость, поэтому выбирайте лыжи, исходя из того, насколько высоко вы хотите проехать по новому снегу, и готово. Мы решили разделить пороховой пирог на две части, потому что есть большие различия в поведении между связкой лыж Big Mountain (101-113 мм) и кластером более 120 мм.Лучшее из братства Big Mountain — это повседневные лыжи для сильных гонщиков, как вы уже догадались, на больших горах, где снег надежно глубокий и мягкий. Но в этом загоне есть и легкие наездники, лыжи, которые помогут менее талантливым людям довести до ума свои навыки езды по снегу.

Порошок

Пиннакл К2 118

Самые толстые из толстых (> 113 мм) — настоящие специальные клюшки, предназначенные для того, чтобы на таком глубоком снегу даже 108-миллиметровая клюшка не поплыла достаточно высоко. Эта реальность не помешает некоторым людям заниматься спортом каждый день, но это безумное поведение, поскольку буксировка баржи по твердому снегу — не пикник для коленного сустава.Если вы живете на западе, имеет смысл приобрести вторую пару пороховых досок; Если они у вас всего лишь пара лыж, мы надеемся, что у вас тоже есть вертолет. Несмотря на то, что характеристики этих лыж во многом зависят от их формы и площади поверхности, все же существуют большие различия в поведении моделей. Одно конкретное разделение происходит вдоль раскола «вырезать / мазок»: модели, которые по-прежнему предпочитают направленный дугообразный поворот, по сравнению с аттракционами, которые хотят поворачиваться и скользить вбок вниз по склону.

Трубка и парк

Смесь линий

Мы могли бы назвать этот жанр «двойными наконечниками», так как каждая лыжа Pipe & Park должна иметь эту функцию, за исключением того, что дизайнеры также добавили загнутые хвосты на все остальные шасси, которые они могли достать.Тем не менее, хаф-пайп и ландшафтный парк — это то место, где зародились парные наконечники и их собственное владение. Конструкции обычно бывают простыми, чтобы снизить как вес, так и стоимость. (Кроме того, лыжи P&P, скорее всего, будут возвращены производителю по претензии по гарантии — «Я не могу представить, как это произошло; я просто катался на лыжах…» — но это уже другая история.) Лыжи P&P сделаны с вращающимися движениями. в виду и должен быть терпимым к приземлениям, которые не являются идеальными, критерии, которые мало привлекательны для непрофессионалов.

Женские лыжи

Общая радость головы

Когда-то женские лыжи были отдельной, обособленной категорией, ориентированной на промежуточные продукты, а теперь они представлены почти во всех возможностях, доступных мужчинам. Женские модели, часто сделанные по той же схеме, что и их параллельные модели унисекс, преследуют те же цели, что и мужчины, покупающие товары той же категории. Они, как правило, легче по весу, всегда мягче изгибаются, могут иметь немного более переднее положение при установке и неизменно выглядят как женские косметические средства.

Юниорская и детская

Junior делятся на две основные категории: дорогие и дешевые. Более дорогие модели имитируют конструкции и косметику аналогичных взрослых моделей, будь то All-Mountain, Big Mountain или Race.

• Junior: версии для юниоров всегда видоизменяются по сравнению с версией для взрослых (немного или много), поэтому легкий лыжник-юниор может согнуть их на длину более 120 см.
• Детские. Самые дешевые детские лыжи созданы не для взрослых.В них используются сердечники с инъекцией полиуретана, которые достаточно гибкие, чтобы их можно было сгибать, и имеют длину менее 140 см.

Для начинающего ребенка подойдут любые лыжи. По мере того, как ребенок совершенствуется, имеет смысл перейти к более прочной конструкции, адаптированной к тем же предпочтениям местности, что и у взрослых. В целом можно с уверенностью предположить, что подростки с весом более 130 фунтов должны начать смотреть на более короткие модели взрослых, а не на самые длинные у младших моделей.

Размер имеет значение

С тех пор, как около 20 лет назад появились фасонные лыжи, длина лыж постепенно уменьшалась. Почему длительный урок истории? Потому что прошлое — это то место, откуда вы пришли, и некоторые из вас, которые не покупали новые лыжи десять лет, попадают в дивный новый мир, где все лыжи сжались. Сейчас, более чем когда-либо, поиск лыж правильного размера — а не правильной марки или модели — может быть самой важной частью решения о покупке лыж.

Более длинные лыжи делают более длинные повороты.Более короткие лыжи делают более короткие повороты. На более коротких лыжах легче управлять. Более длинные лыжи создают больший контакт со снегом. В общем, более легкие люди предпочитают более короткие лыжи; более тяжелым людям подходят более длинные лыжи, поскольку первая задача лыж — это смещение веса райдера.

Самый безопасный путь к правильному выбору размера — это обратиться к документации производителя. В отсутствие каких-либо других рекомендаций попробуйте это. Для большинства типов лыж взрослым мужчинам нужно одевать лыжи длиной около 180 см. Для женщин средний показатель составляет около 160 см.Если сомневаетесь, выбирайте лыжи Frontside короче, а для Big Mountain — длиннее. Для более тяжелых или более агрессивных лыжников, которым нравится скорость, выбирайте более длинную длину. Для более легких или более осторожных лыжников, предпочитающих контроль, выбирайте меньшую длину.

Для детей лучше всего подбирать высоту подбородка для начинающих. В зависимости от модели, более опытные лыжники-юниоры должны идти на высоту носа, а для продвинутых детей — на высоту головы. Как и в случае со взрослыми, обычно лучше ошибаться на короткой стороне, что делает высоту от подбородка до носа лучшим выбором для большинства юниоров.