Нужна ли шапочка в бассейн мужчинам: Нужно ли лысыму человеку одевать шапочку в бассейн?

Разное

Содержание

Что нужно взять с собой в бассейн?

Вопрос о том, что взять с собой в бассейн, придется разрешить каждому, кто хочет заниматься плаванием. В этой статье мы расскажем вам обо всех вещах, которые необходимо иметь при первом посещении бассейна.

Плавки / Купальник

В первую очередь, конечно же, необходимо подумать об одежде для занятий плаванием. Мужчинам нужно решить, модель какой формы выбрать: плавки или бермуды (плавательные шорты)? Бермуды подойдут только в том случае, если вы идете в бассейн купаться, а не плавать. При продолжительных заплывах и интенсивных тренировках они будут вам только мешать, сильно «затормаживая» ваши движения в воде.

Для тренировок в бассейне рекомендуем выбирать между классическими плавками (слипами), боксерами и джаммерами. Первые 2 разновидности во многом похожи: боксеры, за счет большей площади, плотнее облегают тело, а вот небольшие слипы — более эргономичны, в них нет ничего «лишнего», поэтому в них вы будете чувствовать себя свободнее. Наверное, именно поэтому классические слипы – наиболее популярный тип плавок.

Однако в последнее десятилетие, наравне с классическими плавками, огромную популярность приобрели джаммеры. Эти удлинённые (от середины бедра до колена, в зависимости от бренда и конкретной модели) плавки по ощущениям наиболее приближены к стартовым моделям экипировки: они обеспечивают небольшую компрессию в области бедра, придавая ногам более обтекаемую форму и позволяя слегка снизить сопротивление воды во время движения, добиваясь более высокой скорости. Выбирая плавки, самое главное, тем не менее, — тщательно подбирать размер. Они должны сидеть на бедрах плотно; хорошо, если на плавках, кроме резинки, имеется шнурок для точной подгонки размера в области поясницы.

Женщинам для похода в бассейн лучше выбирать слитный (сплошной) купальник. Такие модели облегают фигуру, позволяя свободно двигаться в воде. Начинающим пловчихам лучше выбрать ткань, которая хорошо тянется. Обычно она содержит лайкру или спандекс. Не забудьте убедиться, что материал купальника защищен от воздействия хлора. Изделие из такой ткани прослужит вам намного дольше обычных моделей.

Оборочки, складочки и стразы – для спортивных купальников все это лишнее. Если вы хотите дополнительно подчеркнуть красоту своего тела и скрыть недостатки, просто выберите купальник, зрительно корректирующий фигуру.

Шапочка для плавания

Все шапочки для плавания, предназначенные для взрослых, имеют один размер, так что об этом вам не придется беспокоиться. Главное, чем отличаются шапочки для бассейна, является их материал: это может быть силикон или ткань.

Если вы решили постоянно посещать бассейн, лучше потратить чуть-чуть больше денег и купить эргономичную, приятную на ощупь шапочку для плавания из силикона. Ее главное преимущество – это защита волос от намокания. Тем, кто любит максимальный комфорт, идеально подойдут тканевые шапочки для плавания– они оказывают наименьшее давление на голову, но имеют больший коэффициент трения, чем остальные.

Также большинство производителей выпускает комбинированные модели: внутренняя сторона в таких шапочках имеет тканевую основу, а на внешнюю часть нанесено силиконовое покрытие, обеспечивающее водонепроницаемость. Кроме того, отдельную группу составляют шапочки для длинных волос, конструкция которых предусматривает немного дополнительного пространства для пышной шевелюры.

Очки для плавания

Некоторые думают, что очки для плавания – вещь для похода в бассейн совсем не обязательная, но это не совсем так. Плавать в бассейне без очков может быть крайне неудобно и, в целом, даже вредно: вы не видите, что перед вами и вокруг вас, когда плывете, в ваши глаза постоянно попадает вода и, вместе с ней, хлорка, в результате чего глаза раздражаются и краснеют.

Некоторые не любят очки для плавания, потому что после них остаются следы вокруг глаз. В этом случае выберите очки с широким и мягким силиконовым уплотнителем. Есть люди, которые не носят очки для плавания, потому что имеют аллергию на материал, из которого те изготавливаются. Но и эта проблема сейчас решаема: оправа большинства очков изготавливается из гипоаллергенного материала.

Поскольку существуют плавательные очки для разных целей (соревновательные, для открытой воды, макси для дайвинга и т.д.), очень важно подобрать удобную и по-настоящему универсальную модель – эти очки называются тренировочными. Они подходят для большинства типов строения лица и мягко защищают глаза от хлорированной воды, благодаря чему вы сможете долго и комфортно проводить время в бассейне. Рекомендуем обратить внимание на модели, представленные выше: среди них есть и женские модели, которые не менее удобны и универсальны, но имеют более компактную форму.

Гигиенические средства, полотенце и сланцы

В бассейн обязательно нужно взять с собой предметы личной гигиены и сланцы. В некоторых бассейнах наличие мыла и мочалки специально проверяют перед тем, как допустить вас в раздевалку, и это правильно.

Вы обязательно должны помыть себя перед тем, как войдете в воду бассейна; также вам необходимо помыться и после занятия, ведь как бы тщательно ни очищалась вода бассейна, никто не может гарантировать вам того, что в ней уничтожены абсолютно все микробы и бактерии. Кроме того, хлорированная вода имеет свойство иссушать кожу, поэтому у многих людей после длительного посещения бассейна может возникать раздражение. Именно поэтому мы рекомендуем использовать специальные гигиенические средства против хлора марок Triswim и Morevna.

Полотенце для бассейна должно впитывать много влаги, ведь вам придется вытирать им все свое тело. Быстрее всего поглощают влагу полотенца из микрофибры. Они бывают разных размеров: более компактные и побольше. Выберите то, которое будет удобнее для вас как в использовании, так и при переноске в спортивной сумке или рюкзаке. Ходить по бортику бассейна и особенно в душевой необходимо в нескользких шлепанцах: так вы убережете себя от падения, а ступни ног — от грибков и бактерий (теплые, постоянно мокрые полы душевой – отличное место для их обитания и размножения). Также, если в раздевалках вашего бассейна это не предусмотрено, стоит прихватить с собой компактный фен, который поможет быстро высушить волосы и не простудиться после выхода из помещения на улицу.

Медицинская справка

Для посещения большинства бассейнов нашей страны требуется справка о состоянии здоровья. В справке должно быть указано, что вы не являетесь носителем каких-либо опасных инфекций и что состояние вашего здоровья позволяет вам заниматься водными видами спорта. Подобную справку вы можете получить в поликлинике у своего участкового врача (просто скажите ему, что вам нужна «справка для бассейна»).

Итак, теперь вы знаете, что обязательно нужно взять с собой в бассейн. Каждый раз, перед тем как отправиться на тренировку, проверьте, не забыли ли вы что-нибудь из вышеприведенного списка. Гораздо лучше потратить немного времени дома, чтобы проверить, есть ли в вашей спортивной сумке все, что вам нужно, чем обнаружить нехватку уже в бассейне.

Что нужно иметь при посещении бассейна?

Не обращая внимания на погодные условия посещать бассейн можно в любое время года! Но что же нужно брать при первом посещении сего оздоровительного учреждения? Во-первых нужно понимать, что бассейн это не пляж и просто купальным костюмом вы не отделаетесь! Во-вторых должны четко определиться, с какой целью вы посещаете плавательный бассейн.


С чего начать?

Для начала в обязательном порядке следует обратиться в вашу поликлинику в участковому врачу для того, чтобы получить медицинскую справку. Без нее вход в бассейн вам будет запрещен! В справке должно быть указаны сведения о том, что вы не являетесь носителем каких либо инфекций и по состоянию своего здоровья не имеете противопоказаний для посещения и занятий водными процедурами в бассейне. В крупных городах есть оздоровительные комплексы с бассейнами, в которых существует возможность прохождения медицинского осмотра и получения подобной справки там же. Однако такая справка даётся на срок до трёх месяцев, а справка от участкового врача действует в течение полугода. Итак, справка получена, можно подумать и об остальном.


Шапочка для плавания

Эта деталь купальных принадлежностей для бассейна считается обязательным атрибутом. Купание всем посетителям разрешено только в шапочках. Это требование санитарных норм, которые они обязаны неукоснительно выполнять. Да и вам самим будет приятно плавать в чистой воде, не запутываясь в чьих-то волосах и отдирая с кожи чужую перхоть:) Кроме того, купальная шапочка предохраняет волосяной покров вашей головы от негативного и разрушительного действия сильно хлорированной воды в бассейне.

Шапочки для плавания в достаточно широком ассортименте представлены в нашем интернет-магазине. В продаже встречаются шапочки для плавания, изготовленные из ткани (текстильные), из резины, из латекса или из силикона.

Самыми практичными и удобными являются шапочки, изготовленные из резины и латекса. Плавательные шапочки из резины прочные и долговечные, совершенно не требуют дополнительного ухода. После купания их достаточно ополоснуть, высушить и положить в шкафчик, до следующего посещения бассейна. Латекс, в отличие от резины, требует более тщательного ухода. Это материал тонкий, после посещения бассейна и ополаскивания купальной шапочки из латекса её обязательно следует просушить.

Самыми дорогими, но и самыми удобными являются плавательные шапочки из силикона. Они действительно дороже ранее нами рассмотренных, но в то же время гораздо удобнее в эксплуатации. Все виды шапочек из силикона прекрасно растягиваются, легко одеваются и снимаются, они более долговечны, чем все остальные. Несомненным плюсом является тот факт, что им совершенно не требуются дополнительного ухода, а в процессе высыхания они не слипаются. Для любителей больше подходят двойные силиконовые шапочки, а для спортсменов – одинарные у них лучшая обтекаемость, но при этом они требуют чуть более тщательного ухода за собой.


Купальник или плавки

С шапочками разобрались, а какой купальный костюм является более предпочтительным? В данном вопросе проще всего мужчинам – они выбирают плавки. Женщинам же можно посоветовать закрытый купальник. Ее также называют слитным или спортивным. При выборе плавательного костюма, главным является требование — костюм на теле должен сидеть плотно, но, ни в коем случае не сковывать ваших движений. И помните, в хлорированной воде менее всего выцветают костюмы красного и чёрного цветов. Однако, производитель MadWave предусмотрел и это! Приобретая купальник в нашем магазине обращайте внимание на значок PBT, что значит антихлоровая защита. Купальник с такой защитой менее подвержен выцветанию, обветшанию и будет радовать вас при каждом посещении бассейна!

Не забудьте взять с собой в бассейн:

  • влагоустойчивые тапочки; 
  • мыло или гель для душа; 
  • мочалку; 
  • полотенце.

8 Авг 2018

Почему не нужны шапочки

Раньше, чтобы записаться в бассейн, нужно было пройти испытания: записаться к терапевту, пройти медосмотр, получить справку, найти купальник и шапочку. С подбором шапочки вообще беда – давит на уши, под неё невозможно спрятать волосы, да и вид в ней тот еще.

Почему нужны были шапочки

    1. Защищали волосы от хлорированной воды. Дезинфекция воды хлором негативно влияет на кожу головы и волосы.
    2. Для гигиены. Шапочка предотвращает попадание волос в бассейн.
    3. Защита фильтров. Раньше фильтры не справлялись с попавшими в них волосами, засорялись и не очищали воду.
    В Советском Союзе бассейны строились как капитальные сооружения и предназначались для подготовки спортсменов. Поэтому нужны были справки и шапочки. Сейчас в бассейнах эти правила разрабатываются по инерции. Благодаря современным методам очистки советские правила (справки и шапочки) не нужны. Например, в Германии и Японии снаряжение для плавания стало свободным и личным делом каждого. В этих странах считают, что надевать шапочку – это удел прошлого и “обязаловка” правил пребывания в бассейне.

    Почему сейчас не нужны

    •  В современных бассейнах вместо хлора используются такие методы и средства дезинфекции, как ультрафиолет, активный кислород, озонирование, ионы серебра. С их помощью уничтожаются микробы, а вода в бассейне сохраняет уровень Ph нейтральным.
    • Изменились методы очистки бассейна. Сейчас используются донные пылесосы. Нет, не для пыли, разумеется. Задача водного пылесоса чистить дно и стенки бассейна от волос, скопления налета и мусора.
    Так что сейчас нет необходимости носить шапочку, просто соберите волосы в пучок и ни о чем не беспокойтесь. 

    Кому нужна шапочка

    Шапочка нужна в случае, если вы плаваете профессионально. Пловцы надевают их, чтобы уменьшить сопротивление воды и плыть быстрее. А на соревнованиях на шапочках пишут порядковый номер участника. Если вы не профессиональный пловец, шапочка вам не нужна.

    Ищите бассейн в Таганроге, где не нужны шапочки?
    Приходите в Адмирал!

     Таганрог, ул. Адмирала Крюйса, 15-1
    +7 (863) 438-34-81

    Что нужно брать с собой в бассейн?

    Что же нужно и даже необходимо брать с собой в бассейн? Данный вопрос возникает у всех тех, кто решил серьезно заняться плаванием.

    Медицинская справка. 
    Чтобы посетить большинство бассейнов в нашей стране требуется медицинская справка (но не во всех). В такой медицинской справке должно быть подтверждение того, что вы не разносчик различных инфекций и что по состоянию здоровья вы допущены к занятиям по плаванию. Справку можно легко сделать у своего участкового врача в местной поликлинике, достаточно ему сказать , что данная справка будет предъявляться для посещения бассейна. 

    Плавки или купальник. 
    Как, наверное, догадался каждый, без плавок или купальника в бассейн не пустят. Мужчинам следует задуматься, какой формы плавки ему необходимы: слипы, боксеры или Бермуды? Бермуды подходят только для тех случаев, если мужчина идет в бассейн просто искупаться, а не серьезно заниматься плаванием. При занятиях плаванием Бермуды будут только мешать при продолжительных заплывах, и затруднять движения в воде из-за своей большой массы. Для тренировок, лучше всего остановить свой выбор на слипах или боксерах. Слипы созданы по тем критериям, которые включают в себя систему под названием «ничего лишнего». Боксеры же, благодаря своему большому покрою, плотно облегают тело пловца и не сковывают движения. Популярнее всего, как наверное вы уже догадались – слипы. Они более эргономичны и пловцы чувствуют себя в них намного свободнее, чем в других видах плавок. Главное при выборе плавок обратить внимание на их размер. Также они должны плотно сидеть на бедрах, и в самом идеальном варианте – на них кроме резинки должен быть еще и шнурок. Для похода в бассейн, женщине, лучше всего выбрать сплошной купальник. Он довольно плотно облегает тело. Ткань, из которой изготовлен купальник, должна содержать в себе не менее 10% лайкры. Различные стразы, складки и оборочки – все это лишнее для спортивного купальника. Если же вы все-таки хотите подчеркнуть свою красоту и стройность, то остановите свой выбор на купальнике с контрастными вставками, который зрительно разделяет тело на вертикальные зоны. Очень важно выбрать купальник по размеру и ни в коем случае не покупать купальник на несколько размеров меньше. 

    Шапочки для плавания. 
    Все шапочки для плавания, которые предназначены для взрослых, одного размера. Шапочки имеют различие только в одном – материал, из которого они изготовлены. Это может быть ткань, латекс или силикон. Шапочки из силикона и ткани менее удобны, и поэтому рекомендуются для тех, кто планирует редкие походы в бассейн. Если же походы в бассейн вы планируете регулярные, то для Вас больше подойдет эргономичная силиконовая шапочка. Также довольно удобная шапочка из ткани, но при ее удобстве есть один значительный минус – она оказывает довольно сильное трение головы. Также существуют шапочки-гибриды. Например, сверху ткань, а снизу силикон. 

    Очки. 
    Некоторые из нас предполагают, что очки для плавания – вещь не очень то и нужная, при походе в бассейн. Конечно, можно обойтись и без них, но подумайте сами, что вы теряете. Вы не видите ничего перед собой и вокруг себя, и даже стоя в воде вам становится трудно что-либо разглядеть из-за того, что вам попали брызги в глаза и в них начинает мутнеть из-за хлорки, которая содержится в воде бассейна. Некоторые посетители бассейнов не любят очки из-за того, что после них остаются синие окружности под глазами. Но на сегодняшний день, можно приобрести очки и с мягкой оправой из неопрена. Это довольно мягкий материал, и после него не остается никаких синих кругов. Если у вас аллергия на материалы, из которых изготавливают очки для плавания – не проблема. На сегодняшний день, при изготовлении очков, примешивают антиаллергены, вам лишь остается проконсультировать с продавцом и подобрать для себя, более подходящие. 

    Мочалка, полотенце, шлепанцы и мыло. 
    Кроме экипировки и медицинской справки в бассейн необходимо с собой взять шлепанцы и средства личной гигиены. В некоторых бассейнах нашей страны, перед входом, обязательно проверяют наличие мыла и мочалки. Только после этого вас запускают в раздевалку. Необходимо обязательно принять душ, перед тем как нырнуть в бассейн, для того, чтобы не принести с собой всю грязь, которую вы собрали за весь день своим телом и волосами. Также необходимо помыться и после бассейна, так как никто не даст вам гарантии, что в воде нет никаких микробов и бактерий. Полотенце, которое вы берете с собой, должно быть большим, для того, чтобы вытереть им все тело насухо. И придя домой не забудьте постирать и высушить полотенце, чтобы на следующую тренировку не идти с мокрым и грязным. Чтобы уберечь свои ноги от грибков, передвигайтесь по бортикам и дорожкам бассейна в нескользких шлепанцах. 

    Теперь вы знаете все необходимые вещи, которые необходимо взять с собой для похода в бассейн. И не забывайте ничего из перечисленного дома, лучше внимательно собрать все сразу, чем потом обнаружить недостающие вещи уже по прибытию в бассейн. Приятного вам плавания!

     

     

    Підписуйтесь на Telegram канал @lgbtorgua

    Правила посещения бассейна в «Звездный»

    Внимание!

    Приобретая абонемент ЦВВС «Звёздный» либо оплачивая разовое посещение Клиент подтверждает, что он не имеет медицинских противопоказаний для занятий в тренажерном зале, полностью принимает на себя ответственность за собственное здоровье и гарантирует исполнение настоящих Правил и иных нормативных актов, регламентирующих работу ЦВВС «Звёздный».

    За утерянные, забытые, несданные в гардероб и оставленные без присмотра вещи независимо от их ценности Администрация ответственности не несет.

    Администрация оставляет за собой право отказа в предоставлении услуг лицам, состояние и поведение которых вызывает сомнение либо опасение.

    1. Общие положения

    1.1. Настоящие Правила посещения тренажерного зала (далее по тексту — Правила) разработаны с целью создания  безопасных и комфортных условий для тренировок.

    1.2. Правила обязательны для всех посетителей тренажерного зала.

    1.3. С действующими  Правилами можно ознакомиться на  официальном сайте ЦВВС «Звёздный» zvezdniy.tomsk.ru и в ЦВВС «Звёздный» на специально отведенных местах.

    1.4. В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена на сайте  за пять календарных дней до даты вступления данных изменений в силу. Через пять дней после размещения изменения вступают в силу, и новая редакция является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция Правил с этого же дня считается утратившей силу.

    2. Правила посещения тренажерного зала

    2.1. Продолжительность основного занятия в тренажерном зале составляет не более 2 часов, если иное не предусмотрено Прайс-листом ЦВВС «Звёздный».

    2.2. Пройти в зону раздевалок и тренажерного зала можно с помощью абонемента или разовой карты, пройдя через турникет.

    2.3. Клиент обязан оплатить Абонемент или разовое посещение занятий в соответствии с действующим Прайс-листом ЦВВС «Звёздный».

    2.4. Абонемент выдаётся кассиром-администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении тренажерного зала. По предъявлении абонемента Клиент получает индивидуальный ключ от кабинки.

    2.5. В случае неоднократного (2 и более раз) или однократного грубого нарушения Клиентом настоящих правил и/или указаний тренера, инструктора, администратора ЦВВС «Звёздный» Клиент может быть отстранен от занятий в тренажерном зале с запретом дальнейшего посещения тренажерного зала ЦВВС «Звёздный» Стоимость занятий при этом Клиенту не компенсируется.

    2.6. Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье.

    2.7. При  первом посещении тренажерного зала Клиент обязательно заполняет анкету,  в которой наряду с другой информацией о себе, сообщает о состоянии своего здоровья, перенесённых травмах, рекомендациях лечащего врача.

    3. Правила действия абонемента

    3.1. Абонемент, приобретенный в ЦВВС «Звёздный» — бессрочный.

    3.2. Абонемент в тренажерный зал предназначен для одного Клиента.

    3.3. Абонемент может быть переоформлен на другое лицо только собственником абонемента путем написания соответствующего заявления по предъявлении документа, удостоверяющего личность.

    3.4. По льготному абонементу (согласно прайс-листа) получать услуги в ЦВВС «Звёздный» могут только Клиенты, имеющие документы, подтверждающие ту или иную льготу, прописанную в соответствующем нормативном правовом акте. Льготный абонемент и абонемент «Безлимит» не может передаваться иным лицам. Вдвоем по данным абонементам посещение тренажерного зала запрещено.

    3.5. По истечении срока действия абонемента (если остались не использованные посещения), при предъявлении любого документа, подтверждающего невозможность посещения спортивного комплекса (копии больничных, путевых, командировочных листов, билетов, посадочных талонов, справок с места работы) действие абонемента может быть продлено на срок до 30 дней. Вопрос продления абонемента рассматривается администрацией ЦВВС «Звёздный» в течение 3-х дней после подачи клиентом заявления.

    3.6. Абонемент, не использованный в течение года с момента приобретения или использованный частично без уважительных причин продлению и возврату денежных средств за неиспользованные посещения не подлежит.

    4. Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале

    4.1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими Правилами техники безопасности.

    4.2. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 14–летнего возраста.

    4.3. К занятиям в тренажерном зале допускаются посетители в спортивной форме одежды, не стесняющей движения. Одежда должна быть чистой, опрятной.

    4.4. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.

    4.5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, кольца, перстни, цепи, браслеты, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.

    4.6. В тренажерном зале запрещено:
    • появление в состоянии алкогольного/наркотического опьянения, употребление спиртных напитков, наркотиков, курение;
    • прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, использование жевательной резинки;
    • появление с домашними животными и на роликовых коньках.

    4.7. Перед началом занятий на тренажере под руководством инструктора тренажерного зала проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.

    4.8. Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением инструктора тренажерного зала. В отсутствие инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.

    4.9. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.

    Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.

    4.10. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.

    4.11. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.

    4.12. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

    4.13. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.

    4.14. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать  внимание занимающихся иными способами.

    4.15. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору или администратору тренажерного зала.

    4.16. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.

    4.17. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать  используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.

    4.18. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору или администратору тренажерного зала.

    4.19.  Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.

    4.20. Упражнения со свободными весами  необходимо выполнять  на расстоянии не менее 1,5 — 2 метров от стекла и зеркал.

    4.21. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.

    4.22. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.

    4.23. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.

    4.24. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.

    4.25. Во время тренировок необходимо  обязательно использовать полотенца.

    4.26. Будьте взаимовежливы и предупредительны. Упражнения на тренажерах выполнять по очереди. Желательно не использовать во время занятий мобильные телефоны.

    4.27. Необходимо бережно относиться к имуществу и оборудованию тренажерного зала. Клиент несет материальную ответственность за поломку и порчу оборудования и инвентаря в порядке, установленном законом.

    4.28. Администрация ЦВВС «Звёздный» оставляет за собой право в случае проведения спортивно-массовых или иных организационных мероприятий на базе ЦВВС «Звёздный» ограничить либо отменить занятие в тренажерном зале с обязательным предоставлением другого времени. Информация о проводимых мероприятиях размещается на сайте zvezdniy.tomsk.ru, а также на информационных стендах в холле ЦВВС «Звёздный» не позднее, чем за 5 дней до проведения мероприятия (исключая аварийные и иные непредвиденные ситуации).

    4.29. Забытые вещи хранятся не более одного месяца. Информацию о забытых вещах можно получить у администраторов ЦВВС «Звёздный».

    4.30. Во время пользования сауной запрещается пользоваться маслами, кремами, а так же лить на каменку воду.

    5. В целях обеспечения безопасности Клиентов и сохранности имущества на территории ЦВВС «Звёздный» запрещается:

    5.1. Находиться в состоянии алкогольного, наркотического и иного опьянения.

    5.2. Курить, употреблять спиртные напитки и наркотические средства.

    5.3. Вносить опасные предметы и вещества, колющие, режущие предметы, огне- и взрывоопасные, токсические вещества.

    5.4. Производить фото- и видеосъемку без разрешения Администрации, пользоваться в тренажерном зале сотовыми телефонами, планшетами, компьютерами и прочими устройствами.

    5.5. Самостоятельно проводить персональные или групповые тренировки, инструктажи, консультации и оказывать прочие спортивно-оздоровительные услуги лицам, не имеющим профессиональной специальности в области физической культуры и спорта, а также не входящих в инструкторский, тренерско-преподавательский штат, аккредитованных предприятий, в личных либо коммерческих целях на территории ЦВВС «Звёздный».

    Продажа услуг прекращается за 1 час до окончания рабочего времени ЦВВС «Звёздный». За 30 минут до окончания рабочего времени ЦВВС «Звёздный» необходимо покинуть помещение предоставления услуги и пройти в комнату для переодевания, не зависимо от времени входа.

    Данные Правила направлены на обеспечение безопасности посетителей ЦВВС «Звёздный». От их соблюдения зависит комфорт и здоровье занимающихся в тренажерном зале, сохранность инвентаря и продолжительность работы оборудования, а также чистота и порядок в тренажерном зале.

    За нарушение настоящих Правил Администрация ЦВВС «Звёздный» оставляет за собой право на досрочное прекращение абонемента либо досрочное прекращение оказания услуги (при разовом посещении).

    Утверждённые руководством правила посещения бассейна от 19.05.20172017-05-19-pravila-povedeniya-v-trenazhernom-zale.pdf

    Что нужно для посещения бассейна ФОК

    Люди, впервые посещающие бассейн ФОК, к сожалению, часто бывают не готовы к занятиям плаванием. Давайте подробно остановимся на том, что понадобится для тренировок в бассейне.

    Во-первых, для того, чтобы посещать бассейн потребуется медицинская справка. В ней должен быть допуск к посещению бассейна и отметка об отрицательных результатах анализа на этнеробиоз.

    В соответствии с п. 4.3.2. СП 3.2.3110-13 «Профилактика энтеробиоза» обследованию на энтеробиоз подлежат лица, получающие допуск для посещения плавательного бассейна.

    Срок действия такой справки – 3 месяца для учащихся начальной школы, 1 год – для остальных посетителей. Справку можно оформить у терапевта или педиатра в соответствии с возрастом.

    Во-вторых, купальник или плавки. Без специальной одежды для бассейна не обойтись, а нижнее бельё в данном случае не подходит!  Плавки какой формы стоит выбрать мужчинам? Бермуды, например, подходят в том случае случаев, если Вы идете в бассейн просто искупаться, а не серьезно заниматься плаванием.

    Для тренировок актуальны слипы или боксеры, а бермуды будут затруднять движение в воде ввиду своей большой массы. Женщине для похода в бассейн лучше выбрать сплошной купальник, ткань которого содержит не менее 10 % лайкры.

     В-третьих, шапочки для плавания. По большому счету основное их различие – материал, из которого они изготовлены. Это ткань, латекс или силикон. Пожалуй, шапочки из силикона подходят для нечастых походов в бассейн и для расслабляющих тренировок.

    Если Вы планируете использовать бассейн для спортивных тренировок, актуальна будет эргономичная силиконовая шапочка. Шапочки из ткани универсальны, их единственным минусом может быть небольшое трение в области примыкания резинки к коже головы.

    Очки для плавания. Многие посетители бассейна обходятся без них. Но, порой,  брызги попадают в глаза, и дезинфицирующие средства, содержащиеся в воде, могут вызвать неприятные ощущения. Сейчас можно приобрести очки с мягкой оправой. Их использование будет комфортным для любого посетителя бассейна.

    Шлепанцы и средства личной гигиены. Переобуться в сланцы для посещения бассейна необходимо уже в гардеробе. Передвигаться по дорожкам бассейна и в душевых тоже лучше в шлепанцах.

    Перед посещением бассейна следует обязательно принять душ без купальника или плавок с применением моющих средств. Таким же образом необходимо помыться и после бассейна. Хорошо, если Вы возьмете большое полотенце, чтобы вытереть тело насухо.

    Собираясь в бассейн, не забывайте ничего из перечисленного дома. Приятных тренировок!

    За дополнительной информацией по правилам посещения бассейна, режиме работы и стоимости услуг ФОКа «Чемпион» обращайтесь по телефону 9-53-53.

    Плавание для пожилых людей в бассейне: польза или вред?

    Занятия плаванием полезны в любом возрасте. Их рекомендуют детям, в том числе грудничкам, а также взрослым и людям преклонного возраста, поддерживающим свой организм в форме. Почему пожилые люди не должны отказывать себе в посещении бассейна, чем для них полезно плавание и какие рекомендации необходимо соблюдать во время пребывания в воде — об этом и поговорим сегодня.

    Почему пенсионерам рекомендовано посещение бассейна

    Возраст человека не должен становиться преградой для активного времяпрепровождения и умеренных занятий спортом. Начать ходить в бассейн люди пожилого возраста могут просто с целью разнообразить свой досуг и расширить круг общения, а также для профилактики развития ряда заболеваний. Это особенно важно для людей одиноких, нуждающихся в том, чтобы время от времени куда-то выбираться из дома. Пребывание в бассейне 2-3 раза в неделю в среднем по 40 минут может значительно улучшить качество жизни.

    Многие даже не задумываются о плавании, пока не попробуют это полезное занятие во время пребывания в санатории или пансионате. О пользе бассейна пожилые люди часто узнают от своих соседей, друзей, родственников, которые уже поняли на собственном опыте все преимущества плавания и физкультуры в воде.

    Есть также ряд медицинских показаний, при которых бассейн будет полезен. Плавание и специальные занятия физкультурой в воде часто назначаются в комплексе с другими методами реабилитации после перенесенных инсультов и инфарктов, тяжелых травм, операций. В этом случае все процедуры в воде проводится под строгим контролем специалистов и с выполнением их рекомендаций.

    Чем полезно оздоровительное плавание для пожилых людей

    Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам.

    К преимуществам регулярного плавания в пожилом возрасте можно отнести:

    • Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний в результате нормализации процесса кровообращения;
    • Предотвращение проблем с суставами и облегчение состояние при появлении первых признаков их заболеваний;
    • Положительное влияние на нервную систему, избавление от стресса;
    • Улучшение состояние при остеохондрозах;
    • Повышение тонуса мышц, снижение их дряблости;
    • Позитивное воздействие на кожу, повышение ее эластичности;
    • Ускорение обменных процессов в организме;
    • Закаливающий эффект, повышение иммунитета;
    • Избавление от лишнего веса за счет повышения физической активности.

    Регулярное посещение бассейна поможет остановить как физическое, так и психологическое старение организма, станет отличной профилактикой деменции за счет улучшения кровоснабжения тканей мозга, поможет вернуть активность, восстановиться после перенесенных заболеваний и травм.

    В зависимости от целей, которые преследует посещение бассейна, могут быть рекомендованы разные стили плавания. Например, при остеохондрозе рекомендуется предпочесть брасс, а при межпозвоночной грыже наиболее полезным окажется кроль.

    Посещение бассейна пенсионерами: техника безопасности

    Хотя при умеренном плавании нагрузки на организм относительно невелики и распределяются равномерно, перед началом посещения бассейна все же необходимо проконсультироваться у терапевта, получить у него одобрение. Также врач может посоветовать оптимальный режим занятий, дать рекомендации относительно интенсивности нагрузки, необходимости контроля со стороны тренера. В некоторых случаях дополнительно к плаванию назначается специальная лечебная физкультура в воде.

    Правила комфортного и безопасного пребывания в бассейне:

    • Перед непосредственно занятиями плаванием или физкультурой необходимо провести небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы, подготовить их к нагрузке и сделать контакт с водой комфортным;
    • Время для похода в бассейн лучше подобрать так, чтобы там было не слишком много людей;
    • Заниматься в воде лучше всего через 1,5-2 часа после еды, поскольку плавание с полным желудком вряд ли доставит удовольствие;
    • Не стоит посещать бассейн натощак;
    • Первые занятия должны быть короткими, чтобы организм привыкал к нагрузкам постепенно, не стоит сразу плавать на большие дистанции;

    Важно. Не стоит заниматься плаванием в случае плохого самочувствия, появлении какого-либо дискомфорта. Необходимо как можно более внимательно следить за сигналами, посылаемыми организмом. Если вдруг стало плохо в воде, необходимо остановится, найти опору, попросить о помощи и получить консультацию врача.

    Перед посещением бассейна нужно приобрести:

    • Специальную резиновую обувь, желательно с максимально защищающей от скольжения подошвой;
    • Шапочку для защиты волос от воды;
    • Удобный купальный костюм;
    • Отдельное полотенце для бассейна.

    На занятия плаванием нужно взять с собой средства личной гигиены для принятия душа, а также фен, чтобы иметь возможность полностью высушить волосы.

    Занятия в группе или индивидуально

    Любой человек, независимо от возраста, может приобрести абонемент в бассейн или оплачивать посещение разовых занятий. В этом случае тренировки проводятся самостоятельно, выбирается оптимальный тип нагрузки и продолжительность.

    В большинстве спортивных комплексов с бассейнами предлагаются также ряд программ, среди которых есть и варианты, ориентированные на пожилых людей. В этом случае занятия проводятся в небольших группах, которые подбираются исходя из возраста и состояния здоровья посетителей, под присмотром опытного тренера.

    Такой вариант тренировок можно назвать более привлекательным сразу по ряду причин:

    • Занятия в группе дешевле;
    • Рядом будут люди одного возраста, что гарантирует полное отсутствие дискомфорта и стеснения;
    • Инструктор проведет подготовительную разминку, подскажет правильный темп и стиль плавания, будет контролировать безопасность процесса, при необходимости следить за самочувствием своих подопечных.

    При наличии финансовой возможности можно приобрести индивидуальные занятия с инструктором. Реально они нужны только при проведении специальных реабилитационных мероприятий узкой направленности. Однако если есть возможность позволить себе личного инструктора, то хотя бы на первых занятиях она будет нелишней.

    Может ли посещение бассейна представлять опасность для пожилого человека

    Плавание — исключительно полезный вид спорта, неспособный нанести вреда даже пожилому организму. Противопоказаний для посещения бассейна, в том числе и для пожилых людей, практически не существует. Если врач терапевт не против того, что его пациент будет заниматься плаванием и лечебной физкультурой, то никакого вреда точно не будет.

    Однако не стоит забывать о негативных последствиях посещения бассейна, подстерегающих каждого.

    К ним относится следующее:

    • Хлорированная вода оказывает раздражающее действие на кожу и слизистые оболочки, может стать причиной появления аллергии или зуда;
    • При контакте с водой и поверхностями бассейна есть риск заразиться грибком ногтей или кожи, бородавками, лишаем и другими неприятными кожными заболеваниями;
    • При недостаточной температуре воды в бассейне, а также температуре воздуха в помещении, повышается риск простудных заболеваний.

    Всех этих неприятностей можно избежать, если внимательнее относится к личной гигиене, после посещения бассейна принимать душ, внимательно следить за своим самочувствием.

    Руководство по этикету мужской шляпы

    Подобно тому, как джентльмен должен иметь множество шляп для разных сезонов и случаев, он также должен знать правила того, когда надевать шляпу, а когда снимать.

    Котелки и кепки в 1920 году

    Огромное количество источников мужской одежды, если они действительно дают советы по поводу шляпного этикета, обычно советуют запомнить самое основное правило, которое следует запомнить — носить шляпу на улице и снимать ее в помещении.

    Хотя этот совет может в конечном итоге сработать для владельца, скажем, в 75-80% случаев, мы считаем, что есть лучшая отправная точка для подхода к шляпному этикету, а именно: Павлины Питти от beforeeesunrise

    Носите шляпу в общественных местах и ​​снимайте ее в частных помещениях.

    Проще говоря, личное пространство — это любое место, где люди живут, работают или платят за вход. Все остальное обычно считается публичным. Вот еще несколько конкретных примеров этой философии на практике.

    Вестибюль гранд-отеля St Regis в Риме
    1. Дом — это личное пространство, но фойе или прихожая прямо за дверью можно рассматривать как общественное пространство. Это восходит к той эпохе, когда дворецкий обычно приветствовал гостей у дверей и забирал их шляпы и пальто.Точно так же квартира — это личное пространство, но окружающие их коридоры, а также вестибюль являются общедоступными.
    2. Это же общее правило обычно справедливо для отелей с добавлением оговорки, что места, зарезервированные специально для гостей отеля, такие как бассейн или холл, также считаются частными помещениями.
    3. Одно из уникальных отличий многоквартирных домов, отелей и других многоэтажных помещений — лифт считается частным пространством. Это восходит к тем временам, когда в большинстве лифтов еще работали люди.Таким образом, вы можете рассматривать лифт как офис оператора.
    4. К понятию вступительных взносов относятся членские взносы. Таким образом, любой клуб с определенными членами также считается частным пространством.
    5. Офисные здания, в которых расположены вестибюли и коридоры, являются общественными местами, а отдельные офисы — частными. Кроме того, кабинеты считаются частными и в основном функционируют как один большой офис. Это не ограничивается конкретным пространством внутри каждой отдельной ячейки.
    6. Если в кабинете врача есть отдельная зона приема, это считается общественным пространством, а зал ожидания считается частным, потому что вы уже ожидаете услуг врача и, так сказать, уже в офисе.
    7. Также в области медицины здание больницы рассматривается как полностью личное пространство. Это восходит к тем временам, когда большинство больниц все еще принадлежало церквям.
    8. Театр — это частное пространство, поскольку за вход нужно платить за билет, однако, поскольку большую часть времени вы должны покупать билеты в вестибюле, вестибюль считается общественным местом.
    9. Несмотря на то, что для входа обычно требуется билет, открытый стадион по-прежнему часто считается общественным местом, поскольку он находится на открытом воздухе и довольно велик. С другой стороны, закрытый стадион — это личное пространство.
    10. Ресторан — это вообще общественное место, но как только вы сели за свой стол, он становится частным, поскольку теоретически вы платите за то, чтобы там находиться. Однако, как ни странно, бар почти всегда считается общественным местом.
    11. Магазины обычно являются общедоступными, за исключением тех случаев, когда вам уделяется особое внимание со стороны продавца.Поскольку на этом этапе вам требуются их услуги, взаимодействие становится более конфиденциальным, поэтому лучше всего снять шляпу.
    12. Места отправления культа обычно считаются частными помещениями, но, конечно же, в некоторых религиозных традициях существуют особые правила, касающиеся мужских головных уборов, а также женских головных уборов. Если вы планируете посетить место поклонения и не знаете правил, касающихся головных уборов, обязательно спросите кого-нибудь из осведомленных. Шляпы также можно снимать в определенное время для таких действий, как молитва, чтение Клятвы верности в Соединенных Штатах или пение гимнов или национальных гимнов.
    13. Если вы находитесь в движении, ваша шляпа должна оставаться на себе независимо от способа или открытости транспортировки. Это восходит к тем временам, когда транспортировка в основном осуществлялась на открытом воздухе: пешком, верхом на лошади или в открытом экипаже. Несмотря на то, что у нас есть много новых способов передвижения, и многие из них закрытые, традиция не снимать шляпу во время движения все еще остается в силе.

    Вот и все! Используя этот девиз общественного пространства и частного пространства, джентльмен в шляпе может быть уверен, что он всегда соблюдает надлежащий этикет, когда носит шляпу или, в зависимости от обстоятельств, не носит ее.

    Зал в частном клубе

    Зачем снимать шляпы в частных помещениях?

    Ответ состоит в том, что открытая голова — это знак почтения, уходящий корнями в прошлое. Обычно это делается в знак признания вторжения или в знак благодарности. Другими словами, отличительные черты джентльмена.

    Кончик шляпы

    Практика чаевых

    Традиция наклонять шляпу уходит корнями в поклон в знак уважения. Практика, которая была распространена в разных культурах на протяжении веков.Когда головные уборы стали доминирующей модой для мужчин, а поклоны все еще были обычным явлением, шляпу приходилось снимать, когда мужчина сгибался в талии, чтобы она не касалась пола. Поклоны постепенно становились менее экстремальными в течение 19 века, достигнув кульминации в простом кончике шляпы к 20 веку. В наши дни, в 21 веке, даже такая практика может показаться немного устаревшей.

    Если вы регулярно носите шляпы и чувствуете себя комфортно в головном уборе, вы можете дать совет людям, независимо от пола, и в наши дни, но если вы чувствуете, что ваше поведение может повлиять на ваше поведение, вы можете пойти дальше и пропустить наконечник.

    Мугивары в 1958 году

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    Даже если вы не запомните каждый пример, который мы описали в этом руководстве, вы все равно можете быть уверены, что, следуя базовой модели парадигмы публичного и частного пространства, вы, как джентльмен в шляпе, будете вежливо с вашим стильным головным убором.

    Примечание: большая часть информации для сегодняшней статьи взята из работ историка мужской одежды Билла Томпсона.

    Какие правила этикета, которые мы рассмотрели сегодня, стали для вас самым большим сюрпризом?

    Французских правил плавания и пляжа — что вам может понадобиться знать

    Этот пост содержит партнерские ссылки

    Вам не нужно много знать, прежде чем отправиться на пляж или в бассейн во Франции, но у них есть некоторые правила, которые могут вас удивить.Лучше быть готовым. У меня сложилось впечатление, что французы проводят на пляже намного больше времени, чем мы. У них не только прекрасное побережье, но и погода намного лучше. (Хорошо! Намного лучше!)

    Спасатели и охранники

    На общественных пляжах есть станции мониторинга и могут быть установлены флажки. На многих из этих пляжей летом также есть спасательная станция, поэтому морские купания во Франции кажутся намного безопаснее. Система флагов трехцветная.

    Зеленый флаг означает «безопасно плавать»

    Желтый флаг означает «не рекомендуется, но отслеживается»

    Красный флаг означает «купание запрещено»

    На этих пляжах можно плавать только между голубыми флагами, установленными спасателями.

    Спасатели выберут место, отмеченное голубым флагом, не подверженное таким опасностям, как обратные течения. Лично я доверяю им знать! Если вы попытаетесь плавать рядом с охраняемой территорией, на вас будут кричать, это действительно запрещено. На большом пляже вы можете плавать подальше на свой страх и риск, и спасатели оставят вас в покое.За пределами этих контролируемых зон вы можете найти школы серфинга и занятий водными видами спорта, у которых есть собственные разрешения. В некоторых местах станции спасателей открыты только после полудня, но я не могу жаловаться на правила пляжа, потому что это великолепная служба безопасности.

    Национальные законы или подзаконные акты

    Согласно французскому национальному законодательству, большинство пляжных правил включают запрет на курение (часто игнорируемое), алкоголь, рыбную ловлю и дрова. Некоторые ратуши запретили барбекю на местных пляжах. Если на пляжной доске ничего нет или вы не уверены в правилах, лучше всего спросить в местном офисе туристической информации или в ратуше (la mairie).Теоретически, если на пляже нет вывески, они не могут наложить штраф, но я не рекомендую вам приводить этот аргумент.

    Мы посетили пляж Ла-Боль, на котором были указатели с правилами пляжа «запрещать пикники» и «нельзя ездить на велосипеде», но все ели, и велосипед проехал прямо рядом с нами. Затем мы вытащили воздушный змей, и спасатель сказал нам, что воздушные змеи запрещены на Ла-Боль по соображениям безопасности, несмотря на отсутствие указателя. Пляж был почти пуст, и особой опасности от использования воздушного змея не было, но я признаю, что в Ла-Боль обычно было много людей.Спасатель услужливо сообщил нам, что на соседнем пляже Ла-Турбаль разрешены воздушные змеи, поэтому на следующий день мы поехали туда. Немного раздражает, но не беда!

    Купальники — пляж

    Франция издавала законы об одежде на протяжении веков, и это не удивительно для местных жителей. Однако это действительно вызывает раздражение у британцев! На самом деле правил не так много, хотя в них можно вносить поправки в соответствии с местными подзаконными актами. На нудистском пляже нельзя носить одежду, но там много вывесок, поэтому вы вряд ли нарушите это правило.Полагаю, было бы несправедливо по отношению к нудистам, если бы там были люди в одежде. На всех остальных пляжах запрещено «купаться без купальника или другой морской одежды». Так что не купайтесь в одежде и не купайтесь нагишом. Для женщин нет ничего необычного в том, чтобы ходить топлес, но гораздо реже можно увидеть обнаженных малышей, чем в Великобритании.

    Буркини

    На сегодняшний день лишь несколько десятков местных мэров ввели подзаконные акты, запрещающие ношение буркини на пляжах. Законы, запрещающие религиозную одежду всех типов, существуют в различных местах Франции, например, в школах.Франция — строго светская республика с очень высокой долей атистов, и законодатели это отражают. Введение запрета на буркини стало шокирующим событием, свидетелем которого стали новости. Похоже, что эти пляжные правила могут со временем развиться под политическим давлением.

    Бассейны

    Мужчинам не разрешается носить мешковатые плавки или шорты для плавания в большинстве бассейнов и аквапарков, особенно в кемпингах. Вы можете носить Speedos или более привлекательные «Daniel Craig Speedos» и более длинные шорты, если они облегают кожу.Почему? Обычно в качестве причины называют гигиену, потому что шорты выглядят как обычная одежда и могут использоваться для других занятий. Они могут запылиться и упасть в бассейн. Также эти шорты легко будут взлетать на водных горках, что может повредить. Некоторые британские школы плавания запрещают эти мешковатые шорты, потому что они слишком свободны для уроков. Возможно, нам не стоит так удивляться французскому правлению. Прежде чем сесть на паром до Франции , купите мужские купальники, так как цены у бассейна высоки.Взгляните на мою страницу в «магазине» идей мужских плавок для Франции.

    Правила гигиены бассейна могут также означать, что вам запрещено наносить солнцезащитный крем перед купанием. Они не хотят, чтобы на воде было пятно нефти. Я бы посоветовал вам нанести солнцезащитный крем за 20 минут до того, как пойти в бассейн, и он должен полностью впитаться. Я видел, как многие люди нарушали это правило в отпуске в этом году; никто не хочет загара.

    Правила пляжа для собак

    Собакам обычно запрещено ходить на французские пляжи, но в межсезонье иногда разрешается.Прочтите информационное табло на пляже, чтобы узнать. Вы должны предполагать, что существует запрет, если не указано иное, поскольку это национальный закон. Британские владельцы собак могут найти это разочарование, но вместо этого есть много прибрежных тропинок. Владельцы французских собак не забирают столько собак, сколько британцы, так что это целесообразный запрет.

    Сталкивались ли вы с какими-нибудь странными запретами или разрешениями в бассейнах или на пляжах во Франции?

    Планируете поездку во Францию? Доступны недорогие паромные переправы с DFDS.

    Автомобильные маршруты во Францию ​​из Великобритании — ваши возможности

    Подробнее о французской культуре — прочтите 12 обобщений о французском

    Делайте покупки как профессионал во французском супермаркете

    Делайте покупки для моих путешествий, используя мои партнерские ссылки ниже (см. Страницу «Магазин» для получения подробной информации обо всех моих партнерских ссылках).

    [shopr_shopthepost collection = «travel» size = «medium» show_product_title = «yes» title = «Лучшие товары для семейных путешествий»]

    Посмотрите идеи о местах, которые стоит посетить во Франции, на моей доске в Pinterest.

    Отказ от ответственности: этот блог не содержит никаких юридических консультаций.

     

    Сохранить

    Рекомендации по купальным костюмам для бассейна

    10.01.2018

    Плавание — одно из самых доступных и инклюзивных занятий, и каждый должен чувствовать себя уверенно и комфортно в воде.

    Купальные костюмы с годами развивались семимильными шагами. Так что имейте правила, касающиеся рекомендаций о том, что вы можете носить в бассейнах. Важно, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно, но при этом в безопасности.

    Что надеть в бассейне

    Купальники бывают разных стилей. К ним относятся

    • Сплошной купальник
    • Танкини (длинный верх)
    • Бикини
    • Купальники с юбкой
    • Шорты для плавания
    • Трусы
    • Плавки

    В зависимости от вашей политики в отношении бассейнов или вашей деятельности, можно носить ряд других типов одежды.Сюда могут входить:

    • Облегающая футболка или леггинсы под купальными костюмами
    • Гидрокостюм или приталенная футболка для плавания
    • Купальный костюм Burkini
    • Плавательные шорты длиной 3/4 из тонкого нейлона
    • Плавательные шорты или шорты для борта
    • Леггинсы с шортами или без них

    Что

    а не носить в бассейне

    Важно отметить, что одежда не должна быть слишком мешковатой или сделана из тяжелых материалов, таких как джинсовая ткань или шерсть.Они могут заболачиваться и становиться тяжелыми, что затрудняет плавание или плавание. Также важно следить за тем, чтобы предметы одежды не застревали в фильтрах или других частях бассейна, поэтому лайкра — хороший материал для ношения.

    Другая одежда, которую нельзя носить, включает:

    • Леггинсы поверх купальных костюмов
    • Мешковатая футболка и брюки
    • Спортивные костюмы или спортивные штаны
    • Уличные шорты или брюки
    • Джинсы

    Обратите внимание: выше только руководство.Пожалуйста, свяжитесь с вашим местным бассейном для получения дополнительной информации и рекомендаций по подходящим купальным костюмам.

    Вы можете найти контактные данные местного пула в наших списках PoolFinder.

    Купальные костюмы для соревнований

    В 2017 г. было введено новое руководство по купальным костюмам для соревновательного плавания, которое позволяет пловцам, которые носят полные костюмы, участвовать во всех соревнованиях по плаванию, имеющих лицензию Swim England, и национальных соревнованиях.

    Прочтите полное руководство на нашем веб-сайте соревновательного плавания.

    Что еще нужно взять?

    Вы выбрали новый купальник, но не знаете, что еще вам понадобится? Прочтите нашу статью о том, как собирать вещи для плавания, чтобы получить больше идей и вдохновения.

    9 лучших мужских шляп от солнца, обеспечивающих превосходную защиту

    По данным Фонда рака кожи, Каждый пятый американец заболевает раком кожи к 70 годам . Далее они заявляют, что более человек 2 умирают от рака кожи каждый час .

    Итак, собираетесь ли вы в поход, зависаете на пляже или просто занимаетесь садоводством на заднем дворе, хорошая шляпа от солнца обеспечит адекватную защиту головы и шеи от опасных ультрафиолетовых лучей солнца.

    В этом руководстве мы рассмотрим различные шляпы от солнца, в том числе популярную Columbia Bora Bora Booney II. Кроме того, мы обсудим ключевые моменты, которые необходимо учитывать при покупке шляпы от солнца, и ответим на несколько популярных вопросов, которые возникают у людей об этих шляпах.

    Начнем:

    Как купить шляпу от солнца

    При покупке шляпы от солнца мы обнаружили, что следующие 9 соображений являются одними из самых важных, чтобы подобрать шляпу, отвечающую вашим потребностям:

    1.Стиль

    Шляпы

    Sun бывают четырех основных стилей, вот краткий обзор каждого:

    • Ковш : Ковш с широкими полями по всей шляпе обеспечивает наиболее полную защиту от солнца.
    • Кепка : Как и у простой бейсболки или бейсболки, у кепки есть поля спереди для защиты лица, но нет защиты сзади. У некоторых солнцезащитных шляп есть скрытый клапан, который можно стянуть изнутри шляпы, доходящей до шеи.
    • Fedora : По размеру и форме похожа на шляпу-ведро, Fedora имеет поля среднего размера, которые облегают шляпу, она немного более стильная и может быть легко одета.
    • Клапан : Солнцезащитная шляпа с клапаном, предназначенная для максимальной защиты, закрывает шею и лицо. Предназначен для пересечения пустынь и других мест с интенсивным воздействием солнечных лучей.

    2. Материал

    Материал важен при покупке шляпы от солнца. Имея влияние на воздухопроницаемость, пригодность к стирке и внешний вид стиля, найдите время, чтобы узнать общие материалы, используемые в различных солнцезащитных шляпах:

    • Полиэстер / нейлон : самые прочные и распространенные, полиэстер и нейлон одновременно впитывают влагу и являются естественным водоотталкивающим средством (источник).Хотя многие шляпы из полиэстера не так воздухопроницаемы, как хлопок, они имеют вентиляцию по всей шляпе. Эти синтетические материалы также невероятно прочны.
    • Хлопок / лен : Эта натуральная и дышащая ткань отлично прилегает к голове. Однако медленное время высыхания и склонность к разрыву делают его не таким распространенным как для пеших прогулок, так и для путешествий.
    • Солома : В странах Южной Америки (например, в Эквадоре, Панаме и т. Д.) Солома часто ткется вручную, она легкая и стильная.Соломенные шляпы от солнца отлично подходят для вечеринок у бассейна или полуформальных встреч на свежем воздухе. Просто знайте, что этот материал плохо путешествует и не складывается.

    3. Намерение

    Как вы собираетесь носить шляпу от солнца? Это только для отпуска? Путешествуете по Европе? Должен ли он поместиться в вашей ручной клади? Или вы планируете носить его каждый раз, когда отправляетесь в поход или просто на заднем дворе, когда вы бросаете футбольный мяч своим детям?

    Какой бы ни была причина, по которой вы покупаете шляпу от солнца, разные фасоны лучше подходят для разных случаев.Например, шляпа от солнца для походов будет легкой, иметь внутреннюю повязку от пота и ремешок на подбородке, который фиксирует шляпу в случае внезапного ветра.

    4. Защита от солнца

    Основная цель шляпы от солнца — обеспечить адекватную защиту лица и шеи от солнца. Таким образом, вы должны убедиться, что шляпа от солнца, которую вы покупаете, имеет рейтинг UPF (коэффициент защиты от ультрафиолета) 50 или выше. Рейтинг UPF 50+ блокирует 97,5% + УФ-лучей.

    5.Размер шляпы и полей

    Шляпы Sun бывают самых разных размеров, что дает множество преимуществ и недостатков.

    Выбирая размер полей, подумайте о том, как вы собираетесь носить шляпу от солнца. Если вы собираетесь на пляж или просто планируете бездельничать в шляпе, а не бегать, то поля больше 3 дюймов подойдут. Однако, если вы собираетесь в поход, то узкие поля менее 3 дюймов будут лучшим выбором.

    В то время как шляпа от солнца с широкими полями обеспечивает лучшую защиту, шляпа становится тяжелее, с большей вероятностью может быть захвачена внезапным порывом ветра и, как правило, ограничивает подвижность.Так что подумайте об этих факторах перед покупкой.

    6. Цвет

    При выборе шляпы от солнца вы обнаружите, что большинство из них имеют светлый цвет, поскольку она отражает солнечные лучи и сохраняет прохладу. Более темные цвета, такие как темно-коричневый, черный, темно-синий, камуфляж и т. Д., Будут поглощать лучи и передавать больше тепла вашей голове.

    7. Марка

    Изучив и изучив несколько брендов мужских солнцезащитных шляп, мы обнаружили, что следующие из них являются одними из самых надежных и популярных:

    • Alchemi Labs
    • Billabong
    • Columbia
    • EINSKEY
    • Frogg Toggs
    • Dorfman Pacific
    • Henschel
    • KUHL
    • Outdoor Research
    • Patagonia
    • Peter Grimm
    • Pistil Company
    • Sunday Afternoons
    • The North Face
    • Tilley
    • Volcom

    Покупка шляпы от солнца у одного из этих брендов часто приводит к более высокому качеству изготовления и продуманному дизайну, чем шляпа от солнца стороннего производителя.

    8. Дополнительные функции

    Хотя мы рассмотрели многие из ключевых моментов выше, вот несколько дополнительных функций, которые некоторые компании добавляют в свои шляпы:

    • Внутренняя повязка от пота : Эта небольшая полоска ткани вокруг внутренней части шляпы поможет предотвратить стекание пота по лицу или шее. Кроме того, это также уменьшит проникновение пота на внешнюю поверхность.
    • Вентиляционные отверстия / сетка : Повышенная циркуляция позволяет снизить температуру внутри шляпы и, в конечном итоге, уменьшить потоотделение и повысить комфорт.
    • Шнурок / шнурок : Стандарт почти на всех шляпах от солнца, шнурок или ремешок для подбородка предохраняют шляпу от срыва головы при внезапном порыве ветра.
    • Водонепроницаемый : Если вы путешествуете пешком и попадаете под внезапный ливень, водонепроницаемая шляпа от солнца позволит каплям скатиться с полей. Это гарантирует, что структура шляпы останется и не опускается при намокании.
    • Уши : Складные ушные вкладыши, часто встречающиеся на шляпах от солнца, обеспечивают дополнительную защиту по бокам головы.

    9. Цена

    Цена на шляпы от солнца зависит от материала, стиля, дизайна и характеристик. Основываясь на нашем исследовании, мы обнаружили, что большинство шляп от солнца обычно стоит от 15 до 150 долларов.

    Обзор лучших мужских шляп от солнца 2021 года

    1. Мужская шляпа от солнца Columbia Bora Bora Booney II

    Top Award: Лучшая шляпа от солнца в целом
    Лучшие характеристики:
    • Легко упаковывается, куда бы вы ни отправились.
    • Вентиляция помогает контролировать потоотделение
    • Шнур легко регулируется для головы любого размера
    Подходит для:

    Мужчины, которым нужна шляпа от солнца, которую можно надеть на несколько занятий.

    Резюме:

    Самой популярной, а также лучшей шляпой от солнца для мужчин будет шляпа Columbia Bora Bora Booney II. Колумбия идеально подходит ко всем деталям, от полей средней ширины до полиуретановой ленты:

    • Функциональная ткань, подходящая для самых разных условий

    Если вы путешествуете пешком, катаетесь на горном велосипеде, занимаетесь водными видами спорта или просто отдыхаете на пляже, Bora Bora приспособлена практически для любых условий и занятий.Эта естественная влагоотводящая ткань, изготовленная из полиэстера и нейлона, быстро сохнет, обеспечивая при этом адекватную защиту от ультрафиолета.

    • Вентиляционные отверстия и шнурок на подбородке надежно удерживают шляпу

    Хотя синтетические ткани отлично отводят влагу от кожи, им не хватает вентиляции. Чтобы ваша голова не перегревалась, у Bora Bora есть большое вентиляционное отверстие, которое охватывает около 75% шляпы, чтобы вам было приятно и прохладно.

    Чтобы шляпа не разлетелась, Columbia также предлагает шнурок для подбородка, который можно натянуть до нужной плотности.

    Другие важные особенности:
    • Поставляется в 5 различных цветовых вариациях
    • Регулируемая посадка благодаря утяжке сзади
    • Нейлоновая оболочка должна прослужить всю жизнь благодаря повышенной прочности
    Плюсы
    • Идеальная шляпа для солнца
    • Вентиляция по бокам и спине сохраняет прохладу
    • Рейтинг UPF 50
    Минусы
    • Не лучший выбор, если нужно нарядиться
    Что нужно знать

    Если вам нужна универсальная шляпа от солнца, которую можно носить для всех видов деятельности, тогда Columbia Bora Bora Booney II — лучшая шляпа.Эта шляпа от солнца идеально подходит для того, чтобы сохранять прохладу и защищать от вредных ультрафиолетовых лучей.

    2. Шапка Sunday Afternoons Adventure

    Top Award: Лучшая походная шляпа
    Лучшие характеристики:
    • Рейтинг защиты от солнца UPF 50
    • Предназначен для приключений на открытом воздухе, таких как походы, треккинг и восхождение на горы
    • Чрезвычайно легкий
    Подходит для:

    Путешественники, которым нужны широкие поля, воздухопроницаемость и легкий дизайн.

    Резюме:

    Когда дело доходит до обзора шляп для походов, просто нет лучшего варианта, чем шляпа Sunday Afternoons Adventure Hat. Эта легкая шляпа, созданная для пеших прогулок, украшена множеством мелких деталей, что делает ее любимой среди туристов.

    • Вентиляция вокруг макушки

    Что касается воздухопроницаемости, шляпа Sunday Afternoons Adventure Hat имеет стратегически размещенные сетчатые вставки вокруг макушки, которые позволяют воздуху поступать внутрь, чтобы предотвратить скопление пота, когда тропа становится напряженной.

    Помимо сетчатых вставок, у приключенческой шляпы есть шейная накидка, полностью закрывающая затылок. Но что хорошо в накидке, так это то, что ее можно легко прикрепить к шляпе, чтобы улучшить воздухопроницаемость, когда вы путешествуете по тенистому лесу или просто становитесь слишком теплым.

    • «Самая лучшая шляпа, которую я когда-либо имел» — владелец шляпы Adventure Hat

    Читая отзывы других путешественников, люди просто любили эту шляпу по многим причинам и имели один из самых высоких средних оценок по отзывам в нескольких розничные продавцы, включая Amazon, REI Co-Op, Backcountry и другие.

    • Вы также можете рассмотреть шляпу Sunday Afternoons Ultra Adventure Hat

    Хотя мы считаем, что рассмотренная здесь шляпа Adventure Hat является лучшим выбором, некоторые мужчины могут захотеть выбрать альтернативную шляпу Ultra Adventure. Эта шляпа имеет складывающиеся поля в виде ракушки, замок для солнцезащитных очков, клапан на шее и светоотражающее покрытие для хорошей видимости. Независимо от того, в какой шляпе вы решите пойти, оба варианта — отличные варианты для тропы.

    Другие важные особенности:
    • Регулируемая пряжка подходит практически к любой окружности головы
    • Полиэфирная ткань обеспечивает водоотталкивающую отделку
    • Хорошо работает в любых погодных условиях
    • Доступен в 11 разные цвета
    • Прокладка из пеноматериала позволяет ему плавать в воде
    • Стяжной шнур гарантирует, что он не сдувает вам голову
    Плюсы
    • Горловина регулируется и обеспечивает полное покрытие
    • Пенопласт может плавать при погружении в воду
    • Легкий
    Минусы
    • Не самый удачный дизайн для других целей
    Что нужно знать

    Если вы ищете одну из лучших шляп для походов, которая хорошо защищает шею и лицо от солнца, то большинство любителей пеших прогулок рекомендуют шляпу Sunday Afternoons Adventure Hat.Если вы путешествуете по Аппалачам или Скалистым горам, вы захотите добавить эту шляпу в свой список для следующего похода.

    3. Мужская солнцезащитная шляпа EINSKEY

    Top Award: лучшая мужская пляжная шляпа
    Лучшие характеристики:
    • Защищает от рака кожи и преждевременного старения
    • Идеальная шляпа для солнечных ванн во время пляжных поездок
    • Вентиляция сохраняет голову прохладной
    Подходит для:

    Всем, кто ищет надежную защиту от солнца на пляже.

    Резюме:

    Если вы собираетесь отправиться на пляж, вам понадобится шляпа от солнца с более широкими полями, обеспечивающая более высокий уровень защиты. Пляжная шляпа EINSKEY со средней шириной полей 3,8 дюйма идеальна для ношения на пляже.

    • Водоотталкивающий полиэфирный материал позволяет шляпе сохранять форму.

    В отличие от хлопковых шляп, которые начинают провисать и терять структуру при намокании, шляпа EINSKEY создана для воды и пляжа.В мокром состоянии вода на полях шляпы просто скатывается и скатывается, что делает ее отличным вариантом для ношения в воде.

    Благодаря застежке на шнурке и регулируемой кулиске сзади по верху шляпа будет надежно прикреплена к голове и не унесется внезапным порывом ветра благодаря большим полям.

    • Компактный и универсальный дизайн

    Его можно сложить пополам для быстрого хранения, EINSKEY занимает очень мало места в чемодане, поэтому его удобно брать с собой в тропический отпуск.

    Хотя мы думаем, что эта летняя шапка идеально подходит для пляжа, многие другие мужчины считают ее идеальным выбором для самых разных мероприятий на свежем воздухе, включая охоту, рыбалку, кемпинг и многое другое.

    Другие важные особенности:
    • Не провисает в дождливую погоду
    • Защищает от вредных лучей UVA и UVB
    • Сетчатые панели обеспечивают прохладную вентиляцию
    • Ремни обеспечивают надежную и плотную посадку
    • Красиво детализировано отстрочка по всей конструкции шапки
    • Водоотталкивающее покрытие должно сопротивляться пятнам
    Плюсы
    • Унисекс для мужчин и женщин
    • Легкая конструкция
    • Надежная посадка предотвратит срывание
    Минусы
    • Ограниченные варианты цвета
    • Только ручная стирка
    Что нужно знать

    EINSKEY — наш лучший выбор, когда речь идет о пляжной шляпе.Благодаря более широким полям и водоотталкивающему дизайну их можно носить как на пляже, так и в воде. Легко понять, почему эта шляпа так популярна у мужчин.

    4. ELLEWIN Men

    летняя кепка
    Top Award: Лучшая летняя бейсболка
    Лучшие характеристики:
    • Счетчик из 3-х панелей легко складывается
    • Съемная сетка увеличивает универсальность
    • Боковые вентиляционные отверстия сохраняют прохладу
    Подходит для:

    Мужчины, которым нужна универсальность, на рыбалке, в походе или на пляже.

    Резюме:

    Эта кепка не только отлично защищает от солнца, но также является универсальной и дышащей. Имея застегнутый клапан на спинку и спереди шляпы, вы можете полностью прикрыть голову, когда находитесь на улице в течение длительного времени.

    • Съемные передние и задние клапаны

    Дышащая сетка для лица и шеи, изготовленная из сверхлегкой сетки, отлично подходит для тех мужчин, которые хотят более полного покрытия кожи.

    • Легкость делает его идеальным для походов и рыбалки.

    Когда вы отправляетесь в лес, важен вес вашего снаряжения. В то время как некоторые мужчины взвешивают предметы до граммов (эта шляпа, как сообщается, весит 61 грамм), небольшой и ненавязчивый размер позволяет при необходимости легко разместить ее сбоку в рюкзаке. Складывающиеся поля позволяют легко хранить эту шляпу в заднем кармане.

    • Особое внимание уделяется вентиляции

    Благодаря вентиляционным отверстиям на всей стороне шляпы волосы могут попадать в верхнюю часть кепки, что позволяет вам чувствовать себя прохладно и удобно.Если вы носите кепку с прикрепленной сзади и спереди сеткой, вы будете рады узнать, что ткань имеет несколько отверстий для вентиляции, чтобы воздух мог свободно течь.

    Другие важные особенности:
    • Блокирует вредные солнечные лучи. под любым углом. обеспечивает плотную посадку
    • Скользящая пряжка Застежка на спину
    • Толстовка на внутренней подкладке
    Плюсы
    • Складные поля для компактного размера во время путешествий
    • Доступно
    • Отлично подходит для всех видов активного отдыха
    Минусы
    • Нельзя носить с красивой одеждой
    Что нужно знать

    Эта солнцезащитная кепка от ELLEWIN — идеальный компаньон для любителя активного отдыха, который любит ходить в длительные походы или ловить рыбу в открытых местах.Задняя и передняя сетка съемные, поэтому при необходимости вы можете быстро уменьшить воздействие солнца.

    5. Шляпа Sombriolet Sun для исследований на открытом воздухе

    Высшая награда: Лучшая моющаяся шляпа от солнца
    Лучшие характеристики:
    • Маленькие вентиляционные отверстия обеспечивают отличный воздушный поток
    • Легко моется
    • Простая регулировка шнурка
    Подходит для:

    Мужчины, которым нужна минималистичная широкополая шляпа без излишеств, обеспечивающая надлежащее покрытие.

    Резюме:

    Когда дело доходит до солнцезащитных очков, шляпа Outdoor Research Sombriolet — это тип шляпы, которую легко выполнять.Благодаря широким полям и изготовленному из синтетических материалов, он может выдерживать суровые погодные условия на улице в течение длительного времени.

    • Долговечная водо- и грязеотталкивающая ткань

    Если вы обильно потеете или хотите, чтобы шляпа сохранила форму после внезапного ливня, шляпа Outdoor Research Sombriolet Sun Hat не должна дрогнуть. Сделанный из смеси синтетических материалов (86% нейлона рипстоп и 14% полиэстера), он естественным образом отводит влагу от вашей головы и лица, обеспечивая вам комфорт.

    В отличие от других синтетических тканей, которые можно стирать только вручную, благодаря использованию нейлона рипстоп, вы можете положить его в стиральную машину, чтобы удалить любые кольца от пота, которые могут появиться на поверхности.

    • Скрытая воздухопроницаемость выглядит элегантно и современно

    В то время как другие солнцезащитные шляпы, которые мы рассмотрели, будут иметь большие боковые панели, которые позволяют воздуху свободно обтекать вашу голову, чтобы сохранять прохладу, Outdoor Research применила другой подход к дизайну шляпы. Шляпа Sombriolet Sun.Здесь есть небольшие боковые вентиляционные отверстия сбоку шляпы, которые должны пропускать тепло.

    Другие важные особенности:
    • Кромка из пеноматериала позволяет ему плавать в воде, если он слетит
    • Крепится к голове регулируемым шнуром
    • Легко упаковывается и ломается , так что вы всегда можете взять его с собой
    • Края имеют ширину 3 дюйма
    • Степень защиты от солнца UPF 50 защищает от вредного ультрафиолетового излучения
    Плюсы
    • Простой, но современный дизайн
    • Умеренная цена
    • Нет полевой проволоки, поэтому его можно мыть
    Что нужно знать

    Если вам нужна простая, но качественная шляпа от солнца, то шляпа Sombriolet Sun Hat должна быть одним из ваших лучших вариантов.Прочная ткань в сочетании с возможностью стирки гарантирует, что она прослужит долгие годы.

    6. Шляпа Tilley Airflo Bucket Sun Hat

    Top Award: Лучшая шляпа от солнца для фотографов
    Лучшие характеристики:
    • Одна из наиболее рекомендуемых фотографами головных уборов
    • Достаточная защита от солнца при длительной съемке
    • Стильный дизайн
    Подходит для:

    Фотографы, использующие зеркалку и нуждающиеся в шляпе, защищающей от солнца.

    Резюме:

    Снимаете ли вы спортивные сцены, пейзажи, городские улицы или путешествуете по сафари и хотите запечатлеть стремительно движущуюся дикую природу, шляпа Tilley Airflo Bucket Sun Hat станет незамеченным героем фотографа. Вот почему:

    • Козырек, который не будет мешать при использовании камеры

    В отличие от традиционной бейсболки, которую нужно быстро повернуть или снять, чтобы сделать быстрый снимок, шляпа Tilley Airflow Bucket Sun Hat имеет гибкие поля, благодаря которым при съемке невероятно легко смотреть в видоискатель.Независимо от того, установлена ​​ли у вас вспышка на верхней части корпуса камеры или вы снимаете в портретной ориентации, возня с жесткой шерстяной кепкой с полями уйдет в прошлое.

    Но что хорошо в краях шляпы Airflow Bucket Sun Hat, так это то, что она не такая обвисшая, как традиционные шляпы-ведра. Вместо этого он обладает достаточной жесткостью, чтобы как затенять ваше лицо, так и защищать кожу, когда вы весь день не снимаете объекты.

    • Хотя Tilley Airflow отлично подходит для фотографии, это шляпа, которую вы захотите носить постоянно. стильные варианты там нет.Но этот стиль не только является пограничным модным заявлением, но и сделан профессионально.

      Благодаря смеси нейлона (95%) и спандекса (5%) он естественным образом отталкивает воду. Кроме того, кепка оснащена запатентованной лентой Tilley из гидропрофиля, которая отводит влагу. Замечательная маленькая функция, которая предотвратит стекание пота со лба на корпус камеры.

      Что касается вентиляции в этой шляпе, Тилли использовал традиционные большие люверсы, расположенные на верхней части шляпы.

      Другие важные особенности:
      • Двойные ветровые шнуры имеют вшитую световозвращающую пряжу для хорошей видимости ночью
      • Поддерживается пожизненной гарантией
      • Потайной карман вплетен в шляпу для хранения ценных вещей
      • Будет плавать если упадет в воду
      Плюсы
      • Края не будут мешать при использовании DSLR
      • Оттенок обеспечивает более четкое видение
      • Стильный дизайн позволяет одевать его
      Минусы
      • Не поместится в сумку для фотоаппарата
      Что нужно знать

      Если есть что-то, что вы хотите добавить в свой список снаряжения при съемке на открытом воздухе (кроме, конечно, нескольких объективов), это будет шляпа Tilley Airflow Bucket Sun Hat.Shutterbugs полюбили эту шляпу при съемке на свою зеркалку.

      7. Мужская соломенная шляпа Brooklyn Surf

      Top Award: Лучшая соломенная шляпа от солнца
      Лучшие характеристики:
      • Обвязка по краям защищает ткань из соломенных волокон
      • Солнцезащитная шляпа с большими полями защищает лицо и шею
      • Одна из самых популярных соломенных шляп на рынке
      Подходит для:

      Мужчины, которым нужна легкая шляпа для пляжа, музыкальных фестивалей или отдыха.

      Резюме:

      Эта толстая соломенная шляпа от Brooklyn Surf — идеальный аксессуар, который можно взять с собой на пляж или на музыкальный фестиваль, благодаря невысокой цене, широким полям и стильному дизайну.

      • Волокна соломы из рафии чрезвычайно легкие

      В отличие от некоторых других более тяжелых шляп, которые могут вызвать массивные вмятины вокруг головы при ношении в течение нескольких часов, волокна соломы из рафии широкие и легкие, что делает эту шляпу идеальной. радость носить.

      Но в отличие от многих других шляп с большими полями, которые слишком громоздки, большинство мужчин находят поля в 4,5 дюйма на этой шляпе большими, но не слишком большими, как у сомбреро. В отличие от женщин с гибкими шляпами от солнца, поля останутся жесткими и не дрогнут, даже если они будут находиться под дождем в течение длительного времени.

      • Лента от пота и окантовка по краю — приятные детали

      Лента от пота впитывает пот и предотвращает его попадание на лицо. Отличная маленькая функция, находитесь ли вы на многодневном музыкальном фестивале или просто работаете в саду на заднем дворе.

      Хотя окантовка кромки вокруг полей может быть небольшой стилевой деталью, которая не нравится некоторым мужчинам, ее функция имеет решающее значение. Обвязка края помогает защитить солому из рафии от истирания с течением времени.

      Другие важные особенности:
      Плюсы
      • Солнцезащитная шляпа с большими полями обеспечивает отличную защиту
      • Летняя застежка
      • Повседневная альтернатива панамской шляпе
      Минусы
      • Не упаковываемая шляпа, как у других рассмотренных
      • Ограниченная функциональность
      • Один размер подходит большинству
      Что нужно знать

      Соломенная шляпа Brooklyn Surf идеально подходит для мужчин, которые хотят, чтобы их внешний вид был более расслабленным.Эта легкая и доступная по цене шляпа отлично подходит для пляжа и отдыха, она удобна и продумана до мелочей.

      8. Шляпа от солнца для игры в гольф Stetson Gambler Seagrass Outdoorsman

      Top Award: Лучшая шляпа от солнца для гольфа
      Лучшие характеристики:
      • Стильная шляпа для гольфа от уважаемой компании
      • Внутренняя подкладка защищает от UVA / UVB лучей
      • По умеренной цене
      Подходит для:

      Гольфисты, которым нужна защита от солнца и стильная шляпа.

      Резюме:

      По правде говоря, это была ничья между этой шляпой и шляпой Nike Golf Bucket Hat — обе были отличными шляпами для защиты от солнца, однако стиль между ними был совершенно другим. Мы рекомендуем вам, если вам нужна шляпа для гольфа, которая больше ориентирована на производительность, выбирайте шляпу Nike Golf Bucket Hat — это одна из лучших шляп для гольфа на рынке.

      Однако, если вам нужна классическая шляпа, напоминающая легендарного Грега Нормана, тогда вам просто не победить шляпу Stetson Gambler Seagrass — вот почему:

      • Stetson — уважаемый исторический бренд, который определил индустрию головных уборов

      Основанная в 1865 году, Stetson производит широкий ассортимент головных уборов, наиболее популярными из которых являются традиционные ковбойские шляпы.Stetson Gambler — это идеальная шляпа, которую можно надеть при переходе по ссылкам, благодаря уровню мастерства, который не только задает тенденции, но и может прослужить всю жизнь.

      • Качественный материал для отличной защиты от солнца

      Играете ли вы с друзьями на 18 лунок или работаете над игрой в гольф самостоятельно, Stetson Gambler обеспечит адекватную защиту от солнца, чтобы вы не обгорели. на макушке, шее или лице. Чтобы обеспечить эту защиту, вместо того, чтобы иметь пустую оболочку соломенной шляпы, Stetson вшил солнцезащитную ткань в верхнюю часть шляпы и поля.

      • Повязка на голову из махровой ткани — это эластичная ткань, подходящая для головы любого размера

      Доступный в двух размерах (маленький / средний и большой / очень большой), Stetson Gambler надежно поместится практически на голову любого размера благодаря эластичная ткань, которая облегает внутреннюю часть шляпы. Поскольку у этой шляпы нет шнурка, перед покупкой убедитесь, что вы следуете таблице размеров, предоставленной Stetson.

      Другие важные особенности:
      • Стильный дизайн, который выглядит вневременным по сравнению с другими шляпами для гольфа
      • Кожаный ремешок вокруг заводной головки обеспечивает приятное прикосновение
      • Доступен в двух размеров
      Плюсы
      • Соломинка из водорослей — легкая и стильная
      • Внутренняя подкладка обеспечивает надежную защиту от солнца
      • Отличная альтернатива спортивным шляпам для гольфа
      Минусы
      • Ни дождевика, ни каких-либо водоотталкивающих свойств
      • Нельзя хранить в сумке для гольфа
      Что нужно знать

      Если вам нужна шляпа для гольфа, которая не только хорошо выглядит, но и является одной из лучших шляп для гольфа для защиты от солнца, тогда вам нужно приобрести Stetson Gambler.Его непревзойденное мастерство стало неотъемлемой частью игры для многих.

      9. Рыболовная шапка Rapiddominance Boonies

      Top Award: Лучшая шляпа от солнца для рыбалки
      Лучшие характеристики:
      • Узкие поля, которые не будут мешать при рыбалке или забросе
      • Несколько вариантов цвета
      • Встроенное охлаждение
      Подходит для:

      Рыбаки ищут удобную и функциональную шляпу.

      Резюме:

      Хотя многие рыбаки могут предпочесть шляпу Columbia Bora Bora Booney Hat для защиты, нельзя отрицать функциональность и комфорт, присущие шляпе Rapiddominance Boonies.Классическая рыболовная шляпа с большими петлями вокруг короны, которые позволяют прикрепить некоторые приманки для украшения (или для работы, если хотите).

      • Надежная и удобная посадка благодаря регулируемому ремешку для подбородка

      Эта шляпа из 100% хлопковой ткани дышащая и намного мягче благодаря натуральному волокну. Теперь мы не рекомендуем ходить в этой шляпе или заниматься какой-либо интенсивной деятельностью, так как хлопок будет впитывать, а не отводить влагу.

      Чтобы шляпа не упала с головы, пока вы натягиваете большую, регулируемый ремешок на подбородке можно подтянуть вверх для более надежной посадки.

      • Достойная (но не лучшая) защита от солнца

      Хотя поля этой шляпы не так широки, как у некоторых других рассмотренных, рыболовная шляпа Rapiddominance Boonies имеет край 2,5 дюйма. Он должен хорошо работать с рыболовной шляпой, но, возможно, не идеален, если вы находитесь на пляже.

      • Несколько размеров и вариантов цвета

      В отличие от многих других рыболовных шляп, которые часто подходят больше всего, эта рыбацкая шляпа доступна в 4 различных размерах (SM — XL), а также в 8 вариантах расцветки. Многие цвета этой шляпы вдохновлены военными или тактическими мотивами и представлены в различных вариантах камуфляжа.

      Другие важные особенности:
      • Откидные поля позволяют легко раздавливать и хранить в небольшой сумке (отлично подходит для походов на удаленную рыбалку)
      • Вентиляционные отверстия сбоку для увеличения потока воздуха
      • Большинство вариантов цвета и размера доступны по цене менее 20 долларов США
      Плюсы
      • Шапка изготовлена ​​из 100% хлопка
      • Наружные петли для украшения или функции приманки
      • Доступно
      Минусы
      • Узкие поля ограничивают возможности использования вне рыбалки
      • Нет сети для отпугивания насекомых и комаров
      Что нужно знать

      Одна из лучших шляп для рыбалки — это шляпа Rappidominance Boonies.100% хлопок и внешние петли для приманки делают эту шляпу одной из самых удобных и функциональных рыболовных шляп.

      3. Необходимые аксессуары для шляп от солнца

      При ношении шляпы от солнца вы можете принять во внимание следующее:

      1. Солнцезащитный крем

      В то время как шляпа от солнца будет блокировать почти все солнечные лучи от вашего лица и шеи, остальная часть вашего тела будет нуждаться в соответствующей защите. Перед выходом на улицу важно нанести крем для загара.Если вы не уверены, какой бренд выбрать, вам следует ознакомиться с полным списком солнцезащитных кремов для мужчин, которые мы недавно рассмотрели.

      2. Солнцезащитные очки

      Чтобы защитить глаза как от напряжения, так и от яркого солнечного света от поверхности воды, необходима пара поляризованных солнцезащитных очков. Здесь мы рассмотрим различные поляризованные солнцезащитные очки для повседневного использования, вождения, рыбалки, бега и многого другого.

      3. Плавки

      Планируете прыгнуть в воду, чтобы охладиться? Будь то на пляже или на вечеринке у бассейна, хорошие плавки — это всегда хороший вызов.

      Часто задаваемые вопросы о шляпе от солнца

      Можно ли носить шляпу от солнца ночью?

      Шляпа от солнца предназначена для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей. Тем не менее, некоторые могут носить шляпу от солнца на ночь, поскольку она помогает впитывать пот, удерживать насекомых подальше, а в некоторых случаях — в стилистических целях.

      Можно ли носить шляпу от солнца в самолете?

      Нам не удалось найти никаких правил TSA, в которых говорилось бы, что использование солнцезащитных шляп в самолетах запрещено. Однако, если у него широкие поля, он может стать неудобным или слишком громоздким для ношения в самолете.

      Можно ли мыть шляпу от солнца?

      Стирка шляпы от солнца зависит от ткани, которая использовалась, и от того, пришита ли к краю проволока. Некоторые шляпы от солнца можно стирать только вручную, а другие можно стирать в стиральной машине. Независимо от материала, никогда не сушите шляпу от солнца в сушилке.

      Можно ли надеть шляпу от солнца на свадьбу?

      Это зависит от обстановки и тех, кто выходит замуж. Некоторые невесты и женихи поощряют дополнительную защиту от солнца, в то время как другие предпочитают более формальную обстановку.Если сомневаетесь, не надевайте шляпу от солнца. Или вы всегда можете попросить совета у члена свадебной вечеринки.

      Какие шляпы от солнца лучше всего?

      Лучшая шляпа от солнца — это та, в которой соблюдается правильный баланс между формой и функцией. Как мы рассмотрели в этом руководстве, мы обнаружили, что Columbia Bora Bora Booney II была лучшей шляпой от солнца общего назначения, однако, в зависимости от того, как и где вы планируете использовать шляпу от солнца, может быть лучше другой вариант.

      Зачем носить шляпу от солнца?

      Многие люди носят солнцезащитные шляпы, поэтому им не нужно постоянно наносить солнцезащитный крем.Солнцезащитные шляпы не только защищают от солнца, но и придают тень вашим глазам, чтобы вы могли лучше видеть, а также сохраняют прохладу.

      Где купить шляпу от солнца?

      Шляпы от солнца можно купить в следующих магазинах:

      • Amazon
      • REI
      • Backcountry
      • Zappos
      • Coolibar
      • Dicks Sporting Goods

      Шляпы от солнца также можно приобрести непосредственно у компании.

      Солнечные шляпы и 3 других шляпы

      Хотя основное внимание в этом руководстве и в наших обзорах уделялось шляпам от солнца, во время исследования вы, возможно, сталкивались с другими предложениями шляп, вот несколько ключевых моментов их отличий от традиционной шляпы от солнца:

      Sun Hat vs.Бейсболка

      Вот основные различия между шляпой от солнца и бейсболкой:

      Солнцезащитная шляпа
      • Кромка по всей шляпе
      • Большие вентиляционные отверстия, часто сбоку и сзади
      • Изготовлены из синтетических материалов
      Бейсболка
      • Изготовлен из шерсти
      • 5 или 6 панелей с маленькими люверсами
      • Однополя спереди для защиты глаз

      Шляпа-ведро

      Вот основные различия между шляпой от солнца и шляпой-ведром:

      Солнцезащитная шляпа
      • Более широкие поля по сравнению с шляпами-ведрами
      • Ориентация на практичность для различных мероприятий на свежем воздухе
      • Ремни для подбородка, предотвращающие срывание
      Шляпа-ведро
      • Мелкие поля, которые выходят вниз, а не наружу
      • Часто изготавливаются из натуральных волокон (хлопок, шерсть и т. Д.))
      • Не защищает шею
      • Ограниченная тень для глаз
      • Нет ремня для подбородка

      Солнцезащитный козырек

      Вот основные различия между шляпой от солнца и шляпой-ведром:

      Солнцезащитная шляпа
      • Обеспечивает защиту от солнца UPF 50 от ваших плеч вверх
      • Гораздо более повседневный (например, походная шляпа)
      • Не идеально в очень ветреные дни
      Солнцезащитный козырек
      • Тень только для глаз
      • Верхняя часть вырезана как для стиля, так и для вентиляции
      • Часто используется в поле для гольфа
      • Чуть более формально, чем шляпа от солнца

      Наши критерии выбора мужских шляп от солнца

      Когда дело дошло до обзора и сравнения всех шляп от солнца, представленных в этом руководстве, мы рассмотрели бесчисленное количество характеристик, включая материал, который использовался при изготовлении шляпы, вентиляцию, размер полей, цену и многое другое.

      Посмотрев на многие популярные и премиальные бренды, которым доверяют энтузиасты активного отдыха, мы уверены, что приведенный выше список отражает лучшие шляпы от солнца 2021 года.

      Заключение

      Мы надеемся, что это руководство было исчерпывающим и полезным в предоставлении вам жизнеспособных вариантов при покупке шляпы от солнца. Хотя мы знаем, что вариантов еще больше, чем представлено в нашем списке, мы считаем, что перечисленные выше должны длиться не только годами, но, что более важно, вы останетесь довольны тем, как они работают.

      Счастливых приключений!

      Лучшие летние мужские шапки 2021 года: от Burberry до Armani

      Раньше все носили шляпы. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть любой фильм, снятый за какое-либо десятилетие до 1930-х годов. Изначально головные уборы носили в эпоху транспортных средств под открытым небом и верховой езды, но где-то в начале 20-го века головные уборы потеряли популярность, и теперь их по-настоящему носят только тогда, когда этого требуют окружающие условия или традиции — ношение шляпы для входа в место жительства. поклоняться, например, или согревать уши, когда холодно.

      Одним из таких экологических информаторов головных уборов является солнце. Когда ближайшая к нам звезда особенно ярка на небе и высокий УФ-индекс, солнцезащитные очки и крем для загара могут обеспечить только такую ​​защиту. В этом случае то, что требуется, — это шляпа, но, учитывая наши часто сложные отношения с головными уборами в наши дни, может быть на удивление сложно понять, какой из них купить.

      Возможно, отчасти причина того, что мужчины в наши дни так неохотно надевать шляпы, заключается в том, что они выглядят глупо, но на самом деле, когда хорошую шляпу — скажем, панамскую — носят, ну, с style, он может заставить вас выглядеть жизнерадостно и распутно.Точно так же потрепанная кепка, надетая на одежду, будет выглядеть знающе и элегантно.

      От больших соломенных шляп до стетсонов, панам и кепок для часов до летних фетровых шляп — целый мир летних шляп ждет своего открытия. И даже если вы думаете, что не разбираетесь в шляпах, мы можем гарантировать, что в нашем окончательном редактировании, приведенном ниже, вы найдете идеальный вариант.

      Сходите с ума, шляпники!

      1. Панама

      Лучший универсал.Подходит для большинства форм головы.

      Оригинальная и классическая летняя шапка, которая на самом деле родом из Эквадора, хорошая панама создана специально для того, чтобы держать голову в прохладе и защищать глаза от солнца. Показательный пример: эта превосходная шляпа от старинного итальянского производителя шляп Borsalino.

      2. Лодочник

      Лучше всего для плавания на реке. Лучше для небольших голов.

      Хотя классический канотье может быстрее вспомнить Мэри Поппинс, чем массивное заявление о стиле, надетое в правильной обстановке и правильным образом — скажем, с бретонским топом и некоторыми укороченными брюками чинос для дня катания на лодках. Оксфорд — он будет выглядеть в равной степени элегантно и весело.

      3. Шляпа рыбака

      Лучше всего подходит для выходных в парке и на фестивалях. Подходит для большинства форм головы.

      В рамках своего нового сотрудничества с бутиком Paula на Ибице модный бренд Loewe из Мадрида выпустил ряд умных принтованных шляп с рыбаками (немного более широкополый вариант шляпы-ведра). Нам больше всего нравится этот модный номер с законченной отделкой. с соответствующим водоотталкивающим принтом в виде русалки.

      Шляпа от Loewe x Paula’s Ibiza, 325 фунтов стерлингов.loewe.com

      4. Летняя плоская кепка

      Лучше всего носить с пошивом, чтобы приподнять. Подходит для квадратных голов.

      На Brunello Cucinelli всегда можно положиться в элегантном обновлении порой душной классики. Эта модернизированная льняная версия классической плоской кепки с элегантной джинсовой отделкой будет отлично смотреться с бледным летним пошивом (но определенно не с денимом).

      5. Бейсболка

      Лучше всего носить в повседневных ситуациях.Подходит для более круглых голов.

      Когда дело доходит до бейсболок, на наш взгляд, всегда лучше выбирать классический винтажный стиль, чем что-либо, что пытается заново изобрести колесо. Этот студенческий стиль от Gucci — особый фаворит лета.

      6. Шляпа-ведро

      Лучше всего носить подростки и музыканты. Подходит для большинства форм головы.

      Шляпы-ведра были большой новостью в 2018 году, и эта тенденция не ослабевает. Лучше всего носить с просторными рубашками для боулинга, жилетами и одинаково вместительными шортами-бермудами. Prada представляет собой самый шикарный вариант стиля.

      7. Соломенная шляпа

      Лучше всего носить на пляже или в саду. Подходит для большинства форм головы.

      Ничто так не говорит «привет» разгар лета, как гибкая соломенная шляпа немного негабаритного размера. Этот от Saint Laurent — это то, что нужно выглянуть из-под, когда вы заказываете напиток у своего партнера. В саду. Потому что не похоже, что кто-то из нас в ближайшее время отправится на летние каникулы.

      Шляпа Saint Laurent, 700 фунтов стерлингов. ysl.com

      8.Visor

      Лучше всего носить с большой долей иронии. Подходит для небольших голов и коротких стрижек.

      Неизменный фаворит гольфистов и пенсионеров Майами, одетый с изрядной долей иронии (и хорошо остриженная шевелюра — ничего слишком длинного), и вы испускаете все правильные флюиды возрождения 1990-х. Носить с любым пошивом на свой страх и риск.

      9. Колпачок для часов

      Лучше всего носить при высоком УФ-индексе. Подходит для тех, у кого истончение или нет волос.

      Это небольшой изгиб, так как он не защищает глаза от солнца. Но кепка для часов — хороший вариант, если вы худеете сверху и боитесь обжечь кожу головы. Хорошая новость в том, что вы можете легко надеть одного из этих плохих мальчиков зимой.

      10. Летний трилби

      Лучше всего носить в пабе (когда-нибудь) или в случайных обстоятельствах. Подходит для большинства форм головы.

      Классическая плетеная трилби, которую чаще носят на скачках, чем на пляже, в форме войлока — отличный летний вариант для тех, кто хочет получить немного (но не слишком много) солнца на лице.Также действует как отличное укрытие для лица, если вы засыпаете, загорая.

      11. Fedora

      Лучше всего носить в городских условиях. Подходит для тех, у кого длинные прически.

      Федоры с мягкими полями и зубчатой ​​короной обычно носят зимой, вырезают их из войлока, но также отлично подходят для плетения в летние месяцы. Федора шире, чем трилби, но не такая широкая, как классическая соломенная шляпа, — хороший вариант, если вы ищете больше вестерна.

      12. Капот

      Лучше всего носить, когда вы действительно беспокоитесь о солнце. Подходит для большинства форм головы.

      Не обязательно для всех, но он абсолютно защищает ваше лицо от солнца. И это лето обещает быть печальным по всем параметрам.

      Сейчас читаю

      Лучшие мужские лодочки для непринужденного летнего стиля

      Лучшие мужские шорты на лето 2020: от расслабленных до строгих

      Лучшие шорты для плавания у бассейна после блокировки

      Стоит ли мне Носите шапочку для плавания? (Как выбрать шапочку для плавания?) | 360swim

      Чтобы ответить на вопрос, следует ли вам носить шапочку для плавания, давайте сначала подумаем о том, зачем вы плаваете и для чего вам нужна шапочка.Так почему ты плаваешь?

      Если вы гуляете от одной стороны бассейна к другой для развлечения или прекрасных упражнений, и у вас короткие волосы, покупка шапочки для плавания может быть излишеством, поэтому это не обязательно то, что вам нужно или вам понравится. Единственное, что вам нужно, это купальник и несколько приличных очков, и все готово.

      С другой стороны, если у вас длинные волосы или вы думаете о том, чтобы стать конкурентоспособным пловцом, пловцом или триатлонистом, вам может быть полезно время от времени носить шапочку для плавания и потратить некоторое время на изучение типов шапок. что там.

      Вот несколько причин, по которым стоит или не следует носить кепку.

      1) У тебя длинные волосы? Если это так, я бы посоветовал вам надеть шапочку для плавания, так как очень сложно плавать с правильной техникой, с правильным положением головы, пытаясь поднять голову, чтобы волосы не падали на лицо.

      Кроме того, некоторые люди говорят, что шапочка для плавания действительно защищает волосы от повреждения хлором, но я бы не стал особо задумываться об этом. Скорее всего, вы не проводите 40 часов в неделю в бассейне, чтобы ваши волосы в любом случае повредились, поэтому вы в безопасности.

      2) Для вашей группы, которая будет участвовать в соревнованиях по плаванию и не страдает металлической манией длинных волос :), я бы посоветовал вам в большинстве случаев НЕ носить шапочку для плавания в ваших обычных тренировках по плаванию.

      Причина этого в том, что вы хотите, чтобы тренировки в бассейне были тяжелее и с большим сопротивлением, чем во время гонок. И, что наиболее важно, вы частично избавляетесь от ощущения потока воды над головой, если постоянно носите шапочку для плавания.

      У тебя на голове без шапочки волосы и уши болтаются, поэтому сопротивление намного выше. Если вы будете усерднее работать на тренировке, просто увеличив сопротивление, вы почувствуете, что гонка будет намного быстрее. Итак, чтобы во время занятий плаванием ваше сопротивление было больше, держитесь подальше от шапочек.

      Не путать с уменьшением сопротивления во время плавания.

      Металлическая кепка хорошего качества Born To Swim

      3) Однако в тренировках по плаванию бывают моменты, когда вам следует плавать со скоростью соревнований и практиковаться в определенных вещах, которые вы будете делать на соревнованиях по плаванию, триатлону или соревнованиям по плаванию.

      Например, отработка эстафетных стартов, эстафетных обменов, стартов, поворотов или простых спринтов. Во время этих занятий вы можете подумать о ношении шапочки для плавания, поскольку она привыкает к ощущениям, которые вы испытываете во время соревнований.

      Когда вы плаваете в шапочке, ваше тело и голова ощущаются немного иначе, чем без шапочки.

      Поскольку у вас меньше лобового сопротивления с плавательной шапочкой, вы будете скользить дальше в обтекаемых положениях и сможете намного глубже стартовать и т. Д.

      Так что, время от времени практиковать их в плавательной шапочке перед тем, как отправиться на основное соревнование по плаванию, — хорошая идея.

      4) Если вы пловец в открытой воде или часто плаваете в очень холодной воде, будет очень хорошей идеей надеть шапочку для плавания, так как она помогает сохранять тепло вашего тела.

      Большая часть тепла вашего тела обычно уходит через голову, поэтому надев шапочку для плавания, вы сможете дольше сохранять тепло.

      С другой стороны, вы также можете легко перегреться в более теплом бассейне, так что будьте осторожны.

      Плавание в открытой воде может быть опасным, особенно если поблизости есть лодки и другие водные виды спорта. Чтобы снизить вероятность столкновения с тем, кто вас не видит, всегда следует носить яркие шапочки для плавания.

      5) Если вы думаете, что шапочки для плавания неаккуратны, и хотите заявить о своей моде, не надевая шапочки для плавания, то подумайте еще раз, поскольку шапочки для плавания бывают самых разных цветов, дизайнов, материалов, вы даже можете Создайте свою собственную шапочку для плавания, поэтому не беспокойтесь о том, как вы выглядите, и купите шапочку, которая будет служить вашей цели.

      Как упоминалось выше, шапочки для плавания изготавливаются из самых разных материалов. Они варьируются от лайкры до латекса и силикона.

      Если я хочу дать вам всего лишь один совет по поводу шапочек для плавания, НЕ покупайте шапочки из лайкры. Простите меня за французы, но они просто тупые.

      Во-первых, они добавляют больше сопротивления, они не будут держаться на голове и точно не помогут уменьшить сопротивление.

      Для повседневных занятий плаванием лучше приобрести латексные или силиконовые шапочки.Латексные колпачки дешевле, но служат недолго, поэтому лучше купить силиконовые колпачки.

      Однако будьте осторожны, чтобы колпачок не был плотно прилегал к голове, так как через несколько минут в бассейне у вас начнут болеть уши.

      Исходя из моего личного опыта, я бы посоветовал латексные шапочки для тренировочных плаваний или силиконовые шапочки более низкого качества, которые менее тугие.

      Как надеть шапочку для плавания?

      Нет ничего хуже, чем сорвать новую шапочку для плавания в первый же день, потому что у тебя слишком острые ногти :).

      Видео ниже может помочь вам с правильной техникой надевания шапочки для плавания.

      Наконец, если вам нужно минимальное сопротивление в воде, новые бесшовные плавательные шапочки без складок, которые очень гладкие, могут стать для вас решением.

      Что должны носить спасатели на работе? | Работа

      Автор Chron Contributor Обновлено 7 января 2021 г.

      Ожидается, что на многих объектах спасатели будут носить рабочую форму спасателя, которая согласовывается с другими сотрудниками и несет определенные предметы, находящиеся в их распоряжении.Например, UNLV Campus Recreation Services требует, чтобы у спасателей была спасательная рубашка, купальник, трубка и свисток, когда они на дежурстве.

      Если вы работаете на небольшом объекте или в учреждении, где работает всего несколько спасателей, вам может потребоваться собрать собственное снаряжение. Когда дело доходит до вашего образа на работе, функциональность важнее моды. Помните, что вам может понадобиться быть готовым к бегу, прыжкам и промоканию в любой момент, чтобы выполнять свою работу эффективно.

      Essential Lifeguard Clothing

      Базовая одежда для спасателей состоит из утвержденного купальника спасателя для женщин и плавок или шорт-бермуд для мужчин.Если ваше учреждение позволяет сотрудникам женского пола носить одежду из двух частей, выберите спортивную форму с достаточным покрытием, которая позволит вам двигаться во всех направлениях и поднимать другого человека без каких-либо «сбоев в гардеробе».

      Во многих случаях купальные костюмы красного цвета, на них может быть напечатан белый крест или слово «Спасатель». Это позволяет легко обнаружить вас в случае возникновения чрезвычайной ситуации с водой. В прохладную погоду они могут носить гидрокостюм или рубашку спасателя и шорты поверх купальных костюмов. Однако носите только самое необходимое, потому что снятие слоев занимает много времени и может поставить под угрозу ваши усилия по реанимации.Oceano Dunes советует спасателям носить полный гидрокостюм все месяцы в году из-за прохладной температуры воды.

      Принадлежности и оборудование

      Зарезервируйте ювелирные украшения на случай, если вы не на часах. Водонепроницаемые часы и свисток — единственные аксессуары, которые вам понадобятся; все остальное может помешать. Дополнительное оборудование, которое вы можете использовать в работе, включает спасательный буй, доступный в ручном или заплечном стиле; и аптечка с одноразовыми резиновыми перчатками и масками для лица, чтобы избежать обмена жидкости во время проведения СЛР или работы с кровью.

      Правильная обувь спасателя

      Вьетнамки — это разумный выбор среди спасателей, поскольку они практичны и легко снимаются. Водные носки обеспечивают дополнительное сопротивление скольжению и обеспечивают дополнительную защиту пальцев ног от мусора и мусора, что является бонусом, если вы работаете спасателем на открытом воздухе. Избегайте теннисной обуви, которая может быть функциональной, но не обеспечивает гидроизоляции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *