Коньковые ходы методика обучения: Методика обучения коньковому xоду » Спортивный Мурманск

Разное

Содержание

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ КОНЬКОВЫМ ЛЫЖНЫМ ХОДАМ

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПОВОРОТАМ В ДВИЖЕНИИ

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПОВОРОТАМ В ДВИЖЕНИИ МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПОВОРОТАМ В ДВИЖЕНИИ (По материалам учебного пособия Перова А.В., Корчевского А.В. «Лыжная подготовка». — Минск, 2006) Способы поворотов при спусках разучиваются в таком порядке: поворот

Подробнее

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПОДЪЕМАМ И СПУСКАМ

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПОДЪЕМАМ И СПУСКАМ МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПОДЪЕМАМ И СПУСКАМ (По материалам учебного пособия Перова А.В., Корчевского А.В. «Лыжная подготовка». — Минск, 2006) Способы подъемов изучаются в следующей последовательности: подъем

Подробнее

Обучение попеременному двухшажному ходу

Обучение попеременному двухшажному ходу Сергеев С.Е., тренер-преподаватель отделения по лыжным гонкам Заседание ГМО педагогов дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности Обучение попеременному двухшажному ходу Попеременный

Подробнее

Методическая разработка

Методическая разработка

МБУ ДО «ДЮСШ 1 Тамбовского района» Методическая разработка АНАЛИЗ ТЕХНИКИ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ЛЫЖНЫМ ХОДАМ Разработчики: Полянская Н.В., директор МБУ ДО «ДЮСШ 1 Тамбовского района» Сивов Ю.В., тренер-преподаватель

Подробнее

ЛЫЖНЫЙ СПОРТ И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ

ЛЫЖНЫЙ СПОРТ И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования «Витебский государственный университет имени П.М. Машерова» Кафедра легкой атлетики и лыжного спорта ЛЫЖНЫЙ СПОРТ И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ

Подробнее

Общая информация о коньковом ходе

Общая информация о коньковом ходе Предмет : Физическая культура Преподаватель : Огнев Дмитрий Сергеевич Тема урока : Лыжная подготовка, коньковый ход. Задача урока: изучить основным элементам техники конькового хода. Ход урока. Коньковый

Подробнее

УРОКИ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ. X КЛАСС.

УРОКИ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ. X КЛАСС. УРОКИ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ. X КЛАСС. Планирование учебного материала. Новым учебным материалом в X классе являются способы переходов с попеременного двухшажного хода на одновременные и с одновременных на

Подробнее

«Лыжный спорт». Для студентов 2 курса

«Лыжный спорт». Для студентов 2 курса Министерство образования науки Российской Федерации Федеральное агентство по образования Государственное образовательное учреждение «Сибирская государственная геодезическая академия» (ГОУ ВПО «СГГА») Кафедра

Подробнее

Урок физической культуры

Урок физической культуры государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа «Образовательный центр имени В.Н. Татищева» с.челно-вершины муниципального района Челно-Вершинский

Подробнее

ЭЛЕМЕНТЫ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ

ЭЛЕМЕНТЫ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ Лыжный ход ЭЛЕМЕНТЫ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ (По материалам http://www.fizkulturavshkole.ru) Попеременный двухшажный классический ход Применяется в различных условиях скольжения на равнинных участках и на подъёмах.

Подробнее

ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ

ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Сыктывкарский лесной институт (филиал) федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Санкт-Петербургский

Подробнее

1. Стойка на одном лыжероллере

1. Стойка на одном лыжероллере Тренировки с использованием имитации направлены в основном на развитие функциональных возможностей спортсменов. Тем не менее, подбирая рациональные скорости передвижения и рельеф местности, можно одновременно

Подробнее

Б 1.Б. 30 Физическая культура и спорт

Б 1.Б. 30 Физическая культура и спорт ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ОРЕНБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АГРАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Кафедра «Физвоспитания и спорта» МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Подробнее

Лыжная подготовка студентов в вузе

Лыжная подготовка студентов в вузе Федеральное агентство железнодорожного транспорта Уральский государственный университет путей сообщения Кафедра «Физическое воспитание» Е. А. Сергеев Лыжная подготовка студентов в вузе Екатеринбург УрГУПС

Подробнее

Профильные испытания

Профильные испытания Кафедра теории и методики лыжного спорта Направление подготовки: 49.03.01 «Физическая культура» Направленность (профиль): Спортивная подготовка в избранном виде спорта Специализация: Лыжный спорт (включает

Подробнее

Физическая культура и спорт

Физическая культура и спорт ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ОРЕНБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АГРАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Кафедра «Физвоспитания и спорта» МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Подробнее

Тема: «Методика обучения лёгкой атлетике»

Тема: «Методика обучения лёгкой атлетике»

Липецкий институт развития образования Кафедра педагогики и психологии Тема: «Методика обучения лёгкой атлетике» Доклад Учителя физкультуры МБОУ ООШ п. Тупки Чаплыгинского муниципального района Мисюрёва

Подробнее

Физическая культура и спорт

Физическая культура и спорт ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ОРЕНБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АГРАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Методические рекомендации для самостоятельной работы обучающихся

Подробнее

Физическая культура и спорт

Физическая культура и спорт

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ОРЕНБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АГРАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ОСВОЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ Физическая

Подробнее

8.0 7,6-7,9 6,6-7,5 6,0-6,5 5.9 (сек.) 2 Бег 60м

8.0 7,6-7,9 6,6-7,5 6,0-6,5 5.9 (сек.) 2 Бег 60м Приложение 2 к Положению о промежуточной и итоговой аттестации спортсменов муниципального учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва 3» Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

Подробнее

ПЕРВЫЕ ДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ

ПЕРВЫЕ ДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ

ПЕРВЫЕ ДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ Детям дошкольного возраста часто дарят лыжи. Многие из малышей учатся кататься на лыжах у старших детей. Но все же без помощи взрослых обойтись трудно. Ниже приводятся первые упражнения,

Подробнее

Комплексы упражнений с фитболом

Комплексы упражнений с фитболом Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 11 «Машенька» Комплексы упражнений с фитболом Разработала инструктор по физической культуре: Жеребцова Л.В. Сургут I этап Обучение.

Подробнее

«Фитбол-гимнастика для детей»

«Фитбол-гимнастика для детей»

Материал подготовила инструктор по физической культуре Прокопенко Ирина Владимировна Консультация для родителей на тему: «Фитбол-гимнастика для детей» Фитбол-гимнастика это занятия на больших упругих мячах.

Подробнее

8 класс. Демонстрировать:

8 класс. Демонстрировать: 8 класс Демонстрировать: Физические способности Физические упражнения Девушки Юноши Скоростные и координационные Бег 30 м (сек) Челночный бег 4 х 9 метров (сек) Прыжки через скакалку за 1 мин(кол-во раз)

Подробнее

Первый двигательный режим. Комплекс 1

Первый двигательный режим. Комплекс 1

Первый двигательный режим. Комплекс 1 1 Лежа на спине Глубокий вдох, удлиненный, губы сложены трубочкой 2 Сидя на стуле, руки на поясе Перекат стоп с пятки на носок и обратно Дыхание 3 Сидя на стуле, руки

Подробнее

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по лыжным гонкам составлена на основе директивных и нормативных документов Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации, Министерства

Подробнее

Методическая разработка

Методическая разработка «Утверждаю» Директор МБУДО СДЮСШОР 12 «Лада» О.В.Малахов Методическая разработка СОСТАВИТЕЛЬ: Е.Ю. Афанасьева инструктор- методист МБУДО СДЮСШО 12 Лада Тольятти 2017 г. Комплекс координационных упражнений.

Подробнее

Норматив ГТО «Лыжные гонки»

Норматив ГТО «Лыжные гонки» Норматив ГТО «Лыжные гонки» Ступень ГТО Норматив I ступень Лыжные гонки 1 км (мин.)или Лыжные гонки 2 км II ступень Лыжные гонки 1 км (мин.)или Лыжные гонки 2 км сту III пень сту VII пень сту IV пень V

Подробнее

ОВЛАДЕНИЕ ТЕХНИКОЙ ХОДЬБЫ НА ЛЫЖАХ

ОВЛАДЕНИЕ ТЕХНИКОЙ ХОДЬБЫ НА ЛЫЖАХ Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования «Гомельский государственный технический университет имени П. О. Сухого» Кафедра «Физическое воспитание и спорт» Д. А. Качур, Н. Д. Кондрат,

Подробнее

Методическая разработка по физкультуре по теме: Методическая разработка «Обучение коньковым ходам»

    МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ  МАСЛОВСКАЯ СРЕДНЯЯ  ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ  ШКОЛА  ТОРЖОКСКОГО  РАЙОНА ТВЕРСКОЙ  ОБЛАСТИ

                                           

                                      Методическая разработка                    

                                 «Обучение коньковым ходам»

                                                                               

                                                                     

                                                                     Дегулёв В.В.

                                                                      учитель физической культуры

                                                                      высшей квалификационной категории

                                                                     

                                         

                                                  Маслово

                                                    2018 г.

  Работаю в сельской малокомплектной школе, в которой чуть более тридцати учащихся. Школа располагает необходимым количеством лыжного инвентаря для проведения уроков по лыжной подготовке, есть возможность использовать школьные лыжи для самостоятельных занятий дома.

Поэтому всю третью четверть, за исключением нескольких уроков в марте отвожу занятиям лыжами. Обучение технике коньковых ходов начинаю в седьмом классе. К этому времени  школьники должны освоить классические способы передвижения на лыжах, которые являются базовой основой коньковой техники. Это  одновременные бесшажный, двухшажный, одношажнный ходы, подъем «елочкой» и «полуелочкой», поворот переступанием в движении.

Но в сравнении с классическими ходами, двигательный навык в коньковых  характеризуется неестественностью движений. Кроме того некоторые двигательные стереотипы, сформированные в классических ходах отрицательно переносятся на коньковые, мешают освоению техники. Так, сформированный навык скользящего шага в попеременных классических ходах мешает образованию навыка отталкивания скользящим упором в коньковых. Работа ног в коньковых ходах принципиально отличается наличием двухопорного  скольжения в период начала отталкивания, в направлении и значительном увеличении времени приложения мышечных усилий, режимом  работы мышц.   Пытаясь двигаться коньковым ходом, учащиеся, очень часто, только воспроизводят внешнюю картину техники – ставят лыжи под углом к направлению движения, тогда как направление мышечных усилий переносится с классических ходов. На первых этапах обучения  навык постановки палок на снег в одновременных классических ходах будет так же отрицательно сказываться на формировании разнохарактерности в постановке и отталкивании палками в коньковых. Для того, чтобы обучение коньковым ходам  шло успешно, можно применять различные подводящие упражнения, как до начала обучения, так и во время его. Эти  упражнения не только способствуют формированию правильной и эффективной техники, но и позволяют разнообразить урок лыжной подготовки, повысить его эмоциональность и привлекательность.

      Начинаю обучение коньковым ходам  с освоения техники полуконькового, который по структуре движений напоминает скоростной вариант одновременного одношажного классического хода. При обучении полуконьковому ходу дети быстрее овладевают главным компонентом всех коньковых способов передвижения — отталкиванием скользящим упором.

Затем обучаю передвижению коньковым ходом без палок.

    Для формирования навыка отталкивания ногой скользящим упором можно использовать подводящие упражнения:

1. Отставить одну лыжу носком в сторону на внутренний кант, ноги согнуты в коленных суставах. Многократное отталкивание одной ногой со скольжением на другой. Выполняется на равнине или пологом спуске.

2. Поочередное отталкивание ногами с внутреннего ребра лыжи и перенос массы тела на другую лыжу при спуске с пологого склона с широко расставленными лыжами.

3. То же упражнение, но с подтягиванием толчковой ноги к опорной после переноса массы тела.

4. То же, но с постепенным переходом к отведению носка толчковой и скользящей лыж под небольшим углом к направлению движения.

5. Преодоление пологого подъема с энергичным отталкиванием нижней лыжей с ребра.

6. Поворот переступанием на равнине после спуска со склона.

7. Поворот переступанием на равнине при движении по кругу в одну,  затем в другую сторону.

8. Поворот переступанием при движении по равнине по «восьмерке».

10. Передвижение коньковым ходом без палок на пологом спуске, равнине, коротком пологом подъеме.

          При выполнении предложенных выше подводящих упражнений необходимо обращать внимание, прежде всего на то, чтобы ноги в начале отталкивания были значительно согнуты в коленных суставах, а в момент окончания отталкивания выпрямлялись. Усилие в толчке ногой должно быть направлено в сторону и завершаться резким доталкиванием стопой  с полным разгибанием в голеностопном суставе.

        Отталкивание в коньковых ходах происходит с внутреннего ребра лыжи. Это движение отсутствует в классической технике. Для  обучения навыку «заваливания» лыжи на внутреннее ребро можно использовать следующие упражнения:

  1. Отставить лыжу в положение «полуелочка», вернуть обратно. Повторить многократно правой и левой ногой.
  2. Отставить лыжу носком в сторону, поставить на внутреннее ребро и загрузить весом тела, почувствовать положение.  Многократно повторить упражнение в правую и левую стороны.
  3. Передвижение бегом в пологий подъем «елочкой».

При обучении отталкиванию боковым упором необходимо следить за тем, чтобы при постановке толчковой лыжи на внутреннее ребро пятка не отрывалась. Толчковая лыжа должна жестко упираться и не проскальзывать.

            Далее изучается одновременный двухшажный коньковый ход.  Необходимо соединить имеющийся навык отталкивания скользящим упором с одновременным отталкиванием палками через шаг.

      Упражнения для освоения элементов выноса рук, отталкивания руками, подтягивания маховой ноги к опорной:

  1. И.п.- стойка лыжника в положении «елочка». Имитация выноса рук из положения отталкивания с разведением опоров в сторону и постановкой на снег.
  2. Передвижение полуконьковым  ходом.
  3. Имитация отталкивания руками при движении коньковым ходом без палок на равнине или пологом склоне.

При выполнении этих упражнений отталкивание следует выполнять согнутыми в локтях руками, в конце отталкивания руки полностью выпрямляются и составляют с палками прямую линию. Пятки ботинок при подтягивании маховой ноги к опорной практически соединяются, а концы лыж перекрещиваются.

Упражнения для согласованного выполнения элементов движения:

  1. Передвижение в пологий подъем полуконьковым ходом с переходом с отталкивания одной ногой на другую.
  2. Шаговая имитация хода (выполняется без лыж, с палками или без палок).
  3. Прыжковая имитация хода.

При выполнении имитационных упражнений акцентируется внимание на подседание, отталкивание ногой боковым упором вперед — в сторону.

Считаю, что если в школе проводятся занятия по лыжной подготовке, то игнорирование  конькового способа передвижения – большая ошибка. Тем более,  что подготовить лыжи  к занятиям этим стилем,  в плане смазки, проще. Дети сами стремятся быстрее научиться коньковому ходу. А как популярен стал на телевидении биатлон, где лыжники – стрелки передвигаются по дистанции только « коньком». Коньковый стиль на уроке физкультуры – это не только материал программы, но и способ сделать урок интересным для детей, актуальным по содержанию.

                                                   Литература

  1. Бутин И.М. Лыжный спорт: учебник для студентов педагогических

институтов по специализации «Физическое воспитание».

— М.: Просвещение, 2003.

  1. Ермаков В.В., Солодухин О.Ю., Савельев А.А. Техника коньковых лыжных ходов. Учебное пособие. – Смоленск, 1988.

анализ техники и методика обучения коньковых ходов


Название «коньковый ход» определилось сходством движений ног лыж- ника и конькобежца при наличии существенных различий во многих важней- ших элементах.

В сравнении с классическими ходами в двигательной структуре коньковых способов имеется ряд принципиальных отличий в работе ног, туловища и рук. Наиболее выражены они в механизме движений ног: — отталкивание выполняется скользящей лыжей в сторону под углом к направлению движения; — отталкивание происходит не от одной точки опоры, а от целого ряда точек, расположенных по ходу скользящей лыжи; — отсутствует необходимость в сцеплении лыж со снегом, требуется только лучшее скольжение; — продолжительность толчка ногой значительно увеличена, чем меньше угол постановки лыжи, тем длиннее путь, на котором выполняется отталкивание; — обязательным условием эффективного отталкивания является приложение составляющей силы под прямым углом к направлению движения лыжи за счет некоторого смещения массы тела к пяточной части ботинка; — отталкивание выполняется закантованной внутрь лыжей, а вторая лыжа ставится на снег всей скользящей поверхностью такое положение надо стрмиться сохранить до окончания толчка; — в целом движения ног характеризуются меньшей естественностью, что затрудняет процесс формирования двигательного навыка. В работе туловища для коньковых ходов характерны: — поперечные перемещения тела, размах которых пропорционален углу разведения лыж;— совпадение направления движения центра тяжести масс с направлением движения лыжи после ее постановки на снег, что является одним из основ- ных требований к совершенной технике; — перемещение туловища в момент переката вперед от стопы опорной ноги, т.к. если проекция ЦТМ будет сзади опорной ноги, возникнет грубейшая ошибка — противоупор; — исключение вертикальных колебаний центра тяжести масс за счет со- хранения высоты положения тела. Наибольшие различия в механизме отталкивания руками обнаружены в одновременных ходах. Принципиальная разница связана со временем выполнения толчковых движений руками и ногами. В классичских ходах эти действия выполняются последовательно, т.е. одновременный толчок руками идет после полного завершения отталкивания ногой. В одновременных коньковых ходах отталкивание руками и ногой почти совпадает по времени, временная асинхронность при определенных внешних условиях имеет место только в моменты постановки на опору и отрыве от нее лыж и палок. Наряду с этим во многих коньковых ходах присутствует выраженная разнохарактерность в работе рук, постановке и отрыве от опоры правой и левой палки (угол, время, прилагаемое усилие). В целом эффективность коньковых ходов в большей степени, чем в классических, зависит от уровня скоростносиловых показателей мыши плечевого пояса. В соответствии с принятой терминологией известные в настоящее время коньковые лыжные ходы в зависимости от работы рук в момент отталкивания и количества шагов в цикле хода имеют следующую частную классификацию:

1. Анализ техники одновременного двухшажного конькового лыжного ходаОдновременный двухшажный коньковый ходлыжники с разным уровнем подготовленности наиболее широко применяют его на различных по профилю участках лыжной трассы. Особенно эффективен он на подъемах. В цикле этого хода, располагая обе лыжи под углом к направлению движения, выполняют два скользящих коньковых шага и одно отталкивание руками. Визуально на первом шаге палки маховым движением выносят вперед, на втором — выполняют ими отталкивание. Одновременному двухшажному коньковому ходу свойственна выраженная асимметрия: неравнозначность по длине, продолжительности и скорости первого и второго шагов, разница в сгибании и силе отталкивания правой и левой рукой, не одномоментность постановки палок на снег с различным углом наклона. Все это сопровождается неравномерным распределением физической нагрузки на одни и те же группы мышц туловища, верхних и нижних конечностей. Разница в степени напряжения мышц, расположенных справа и слева, связана с тем, что при постановке палок на опору в начале отталкивания руками в опорном положении впереди может быть или правая, или левая нога. По этому признаку различают правосторонний и левосторонний варианты одновременного двухшажного конькового хода. При визуальном восприятии лыжник как будто припадает то на одну, то на другую сторону.

2. Анализ техники попеременного двухшажного конькового лыжного хода

Попеременный двухшажный коньковый ход включает в полный цикл два скользящих коньковых шага и два попеременных отталкивания руками. По сравнению с другими коньковыми ходами, движения рук и ног, в попеременном коньковом ходе максимально приближены к естественным двигатель- ным действиям при ходьбе и беге, а также к передвижению попеременным двухшажным классическим ходом и к подъему классическим способом «елочка». За сходство с последним его нередко называют «скользящей елочкой», в которой характерный для классической «елочки» период стояния или безопорная фаза полета заменяются скольжением. Предпочтение попеременному коньковому ходу на равнинных участках и пологих подъемах отдают лыжники с низкой физической подготовленностью, т.к. структура движений позволяет развивать наибольшую среди коньковых ходов частоту движений, а менее мощные отталкивания руками и ногами повышают экономичность хода. Такие плавные и не очень мощные движения особенно подходят для лыжников- любителей. Квалифицированные спортсмены в этих внешних условиях отдают предпочтение другим, более скоростным коньковым ходам. Попеременный коньковый ход они применяют в основном на крутых подъемах, а также в условиях плохого скольжения и при сильном утомлении, особенно на длинных дистанциях, когда происходит вынужденный переход на менее мощные, без значительного проявления силы отталкивания ногами и руками, как правило, с двойной опорой на палки. В этих условиях попеременный коньковый ход, уступая по скорости, значительно превосходит другие коньковые ходы по экономичности. В двигательных действиях каждого скользящего конькового шага на крутых подъемах отсутствует свободное одноопорное скольжение и можно ограничиться выделением всего двух наиболее существенных с выразительными признаками фаз.

3. Анализ техники конькового лыжного хода без отталкивания руками

Коньковый ход без отталкивания руками применяется для дальнейшего увеличения уже достигнутой высокой скорости на равнинных участках, пологих спусках, при разгоне в отличных условиях скольжения, когда любые толчковые движения руками дают тормозящий эффект. Активные действия ногами при поочередном отталкивании обеспечивают рост скорости. Для классического стиля в этих внешних условиях характерна относительная пассивность лыжника. Движения в данном коньковом лыжном ходе имеют наибольшие внешние сходства с действиями конькобежца. Туловище лыжника постоянно наклонено под углом 35-45°, что позволяет на высокой скорости сохранить большую устойчивость и уменьшить сопротивление встречного потока воздуха. Низкая посадка на протяжении всего цикла увеличивает продолжительность активного отталкивания ногой. Руки лыжника, как и конькобежца, совершают либо размашистые движения вперед и назад, увеличивая скорость и не допуская скручивания туловища, либо прижимаются к нему. Поэтому признаку различают два варианта хода: с махами и без махов руками. В коньковом ходе с махами руками, палки удерживаются на вису, в максимально возможном горизонтальном положении, обязательно кольцами за ту- ловищем. При коньковом ходе без махов руками согнутые перед грудью руки прижимают к туловищу палки, которые удерживаются в горизонтальном положении кольцами за туловищем. Нередко их зажимают подмышками. Такое положение обеспечивает уменьшение силы сопротивления воздуха. Значительно снижаются энергозатраты за счет отсутствия активных махов руками, уменьшения частоты движений, увеличения длины и времени скольжения. Поэтому этот вариант является более экономичным, но менее скоростным по отношению к другой разновидности данного конькового хода. В обоих вариантах цикл хода содержит два равноценных по всем параметрам скользящих коньковых шага.

Длина цикла в коньковом ходе без отталкивания палками составляет в среднем 7-10 м, продолжительность — 0,8-1,2с. В варианте с махами руками показатели ниже, чем в коньковом ходе без махов руками. При обучении этот ход эффективен для овладения спецификой работы ног в коньковых способах передвижения на лыжах.

4. Обучение коньковому лыжному ходу без отталкивания руками

Поскольку занимающиеся освоили коньковый ход без отталкивания руками, являющийся подводящим упражнением при освоении отталкивания ногой, необходимо научить их передвигаться этим ходом в более низкой стойке с махами и без махов руками (в группировке) с большей скоростью (5—8 м/с). Вначале совершенствуют коньковый ход с махами руками, добиваясь законченности толчков ногами и длительного сколжения на опорной ноге. Научившись сохранять равновесие при скольжении на одной лыже, можно переходить к совершенствованию техники конькового хода без махов руками. Но предварительно нужно научиться группироваться на месте. Сначала занятия проводить на склонах крутизной 2—4 °, затем на более крутых. Использовать ход также для поддержания высокой скорости на площадке выката после спуска.


Читайте также:


Рекомендуемые страницы:

Поиск по сайту



Поиск по сайту:

Как научиться кататься на лыжах коньковым ходом

Техника конькового хода была изобретена сотню лет назад, такой стиль движения был признан только на Олимпиаде восьмидесятых. Изначально лыжники передвигались классическим стилем, а конек использовали для быстрого входа в поворот и для динамичного подъема в гору.

Сейчас такой ход набирает особую популярность, так как его отличает специальный вид передвижения по снегу, который позволяет даже новичку достигать высоких скоростей. Техника имеет свои особенности и нюансы, без знания которых ее не освоить.

Основные способы передвижения при коньковой ходьбе

Суть такой езды заключается в имитации катания на коньках. Сразу этот стиль освоить сложно. Без усердных тренировок такому этапу научится невозможно. Для этих целей придуман специальный ряд упражнений, направленных на развитие навыков для такой езды. Об этом будет сказано чуть позже.

Всего различают несколько видов ходьбы:

  • полуконьковый ход;
  • коньковый ход;
  • ход коньком в два шага;
  • ход коньком в одновременный шаг;
  • .

Каждый вид обладает собственной методикой. Рассмотрим в деталях каждую из этих методик.

Полуконьковый ход

Наиболее эффективный и быстрый вид движения на лыжах. Он позволяет достигать высоких скоростей. Используя такой метод, спортсмен способен преодолевать до 9 метров расстояния буквально за доли секунды. Используется такой метод на ровных участках трассы, спусках и подъемах, когда движение происходит по дугообразной траектории. Используют такую технику только мастера с опытом. Оттачивается такой стиль до совершенства.

Суть метода заключается в толкании одной ногой, в это время другая нога катится по лыжне, вместе с работой ног используются руки для толкания тела палками. Серия всего работе толкающей ноги и рук. Опирающаяся нога в это время катится по лыжне.

Всю серию движений можно разделить на четыре этапа: движение скольжением на опирающейся ноге, движение скольжением с толканием тела двумя руками, одновременным движением скольжением обеих лыж и одновременной работы левой ноги и двух рук, движение скольжением на двух лыжах и работой толкающей ноги и двух рук, движение скольжением на обеих лыжах и толканием рабочей ногой.

Первый этап включает в себя движение скольжением на опирающейся ноге. Он начинается, когда завершается работа толкающей ноги, завершается с постановки двух палок на землю.

Ход коньком

Самый распространенный и давно используемый в спорте вид ходьбы на лыжах. Тактика отрабатывалась на протяжении многих десятилетий. По этой причине в настоящее время она наиболее предпочтительна. Хорошо подходит для накатанных трасс. Такой шаг часто используется на горнолыжных курортах. Такая техника дает возможность развивать оптимальную скорость в сравнении с другими техниками ходьбы . Методика конькового хода предполагает отталкивание, за счет внутреннего ребра лыжи. Отводя лыжу назад и толкаясь ребром внутренней части лыжи, он перемещает массу тела на вторую ногу, движущуюся скольжением на лыже вперед. После этого скользящая на лыже нога толкает тело и нога меняется.

Остановки при такой тактике ходьбы не предполагаются. В такт ногам активно работают руки. Они помогают отталкивать тело. Работа рук и ног должна быть согласована. Есть возможность езды без работы рук, например, при спуске и в ходе в поворот. На ровной местности руки должны работать вместе с ногами. На подъеме руки работают более интенсивно, основная нагрузка приходится на них. Нагрузка зависит от крутизны подъема.

Для освоения такой техники необходимо иметь сильные коленные и голеностопные суставы. Осваивать тактику ходьбы следует на ровной, хорошо обкатанной трассе. Ширина должна быть как можно больше. Снег не должен содержать фрагменты льда. Толкание ребром внутренней части лыжи возможно только по разворошенному снегу.

В первую очередь следует толкнуться ребром внутренней части лыжи по направленной дуге в обоих направлениях. На начальном этапе упражнение выполняется без использования палок. Следует отметить угол отклонения лыж от изначального положения.

Важно: По мере освоения тактики этот угол должен увеличиваться. Каждый раз внимательно следить за положением обоих ребер лыж. За процессом ходьбы следует очень тщательно следить за каждой мелочью, поскольку важны все детали.

Ход коньком в два шага

Езда на лыжах техникой двойного шага осуществляется в два этапа.

Первый этап включает в себя движение на левой лыже с одновременным толканием правой рукой. Этап начинается по завершении толкания правой ногой и завершается отрывом правой лыжной палки от земли.

В этом стиле работают суставы тазобедренной и коленной области. Лыжник выпрямляет левую опирающуюся ногу в указанных суставах во время движения. Правую рабочую ногу он понемногу сгибает в тех же суставах. Важно держать постоянный угол лыж по отношению к направлению езды. Одновременно со сгибом он должен ногу потянуть к опирающейся ноге. Переместить центр тяжести на начало стопы опирающейся ноги.

Второй этап включает в себя толкание левой ногой и движение скольжением левой лыжи. Движение скольжением на одной опоре правой ноги. Скольжение выполняется с единовременным толканием двумя руками. Одновременное движение правой ногой и толкание руками. Движение скольжением и толкание осуществляется правой ногой.

Ход коньком в одновременный шаг

Такая техника ходьбы на лыжах считается самой сложной в плане координации движений. Поскольку с каждым разгибанием толкающей ноги, лыжник должен наклоняться и в это время работать руками. Анализ всех этапов движений во время ходьбы разумно начинать с момента окончания толкания ногой.

Весь этап техники ходьбы состоит из двух шагов. В это время осуществляется скольжение. Каждый шаг правой и шаг левой ноги заключается в отталкивании. Вместе с ногами работают руки.

Преодолевая равнину таким стилем, лыжник выполняет четыре этапа: движение скольжением на одной опоре, единовременное толкание руками и движение скольжением, единовременное толкание руками и ногой, движение скольжением за счет толчка ноги.

Попеременный коньковый ход

Этот вид езды используется для подъема в гору с большой крутизной. Этап всей ходьбы состоит из двойных шагов, в процессе которых осуществляется движение скольжением. Вместе с шагами лыжник выполняет два попеременных толкания руками.

Основные ошибки новичков

Все новички допускают распространенные ошибки в коньковом стиле ходьбы. Такой стиль не прощает пропусков в умении, поэтому их следует исключить совсем по причине минимизации количества травм.

Опасность для здоровья повышается на склонах или подъемах и поворотах. На ровном участке трассы такие ошибки не так заметны, их можно даже не заметить неопытным глазом. Все ошибки можно обобщить по следующим признакам:

  • при выполнении скользящих движений и слишком низком наклоне не происходит максимального нагружения лыжни собственным телом;
  • при выполнении отталкивающих движений и наклоне корпуса тела вперед может произойти полный разворот тела в сторону;
  • неверная постановка опирающейся ноги (не ставится под себя, а немного за себя), приводит к сильному нагружению лыжни за счет веса собственного тела.

Особенностью остальных ошибок заключается в содержании вышеперечисленных.

Площадка для обучения коньковому ходу

Начинающим спортсменам приступать к обучению необходимо на ровной и утрамбованной и достаточно подготовленной трассе. Она может находиться в лесу или в парке. Снег на трассе должен быть слегка рыхлым, но не слишком.

Ходить коньком, конечно, можно и по снегу, но для неопытного лыжника это будет сделать слишком сложно. Лыжник будет допускать ошибки, а они и вовсе могут отбить какое-либо желание кататься дальше.

Упражнения для обучения технике конькового хода

Многие задаются вопросом, как можно научиться коньковому ? Следует знать, что перед тем как встать на лыжи, вы должны выполнять определенный комплекс упражнений до тех пор, пока они не дойдут до автоматизма.

В противном случае можно получить очень серьезную травму уже при первом катании. Начинать упражнения следует после предварительного разогрева мышц и суставов. Вот несколько распространенных упражнений для начинающих:

  • вес собственного тела должен переноситься с ноги на ногу. Одновременно с переносом ноги сгибаются в коленях. Руки не участвуют в работе и находятся за спиной;
  • аналогичное упражнение, но руки вытягиваются вперед. Это имитация нахождения палок перед лыжником;
  • имитация ровной трассы. Поочередное скольжение со сменой ног. На два скольжения приходится одно толкание руками;
  • попеременное скольжение со сменой ног, но на каждый шаг приходится два толчка руками;
  • попеременное скольжение с использованием всех методик с имитацией ровной трассы;
  • выполняется катание в один шаг с имитацией ровной трассы.

Интересно: Для профессиональных спортсменов объем упражнений намного превышает этот список, но для начинающего лыжника такой набор вполне достаточен, чтобы освоить технику ходьбы коньком.

Заключение

Техника катания коньком на лыжах набирает все большую популярность. Многие предпочитают такую технику классическому . И это оправдано, так как такой стиль требует продвинутых навыков и умений от лыжника.

ура! — Методика обучения коньковым ходам

отталкивание скользящим упором. Главная задача здесь научиться отталкиваться этим способом, сохраняя координацию движений и динамическое равновесие. Для этого можно с успехом использовать подводящие упражнения, которые включены в так называемую «школу лыжника».

ОТТАЛКИВАНИЕ СКОЛЬЗЯЩИМ УПОРОМ  При освоении отталкивания скользящим упором можно использовать следующие подводящие упражнения:

– при спуске с пологого склона поочередно отталкиваться ногами с внутреннего ребра скользящей лыжи с переносом массы тела с одной лыжи на другую;

– то же с подтягиванием толчковой ноги к опорной после переноса веса тела;

– то же при спуске под уклоном 2–4°, постепенно отводя носки толчковой и скользящей лыж в сторону от направления движения под углом 20–25°;

– преодоление пологого подъема «елочкой» с активным отталкиванием лыжей с ребра;

– активное отталкивание лыжей с выполнением поворота переступанием;

– выполнение поворота переступанием после небольшого спуска с горы;

– выполнение поворота переступанием на укатанной ровной площадке при движении по кругу вначале в одну сторону, затем в другую;

– то же в движении по «восьмерке» на равнине и на пологом склоне;

– передвижение коньковым ходом без отталкивания палками под уклон, на равнине, в пологий подъем – 2–3°, крутой подъем с акцентированным сгибанием ног в коленных и тазобедренных суставах и различным углом отведения – 10–25° – носков толчковой и скользящей лыж в сторону от направления движения.

Занятие лучше проводить на хорошо подготовленной равнинной площадке или пологом спуске. Все упражнения в начале обучения выполняются без отталкивания руками, в дальнейшем по мере усвоения техники отталкивания скользящим упором – с одновременным отталкиванием руками, усиливая давление на весь внутренний свод стопы ботинка, включая пятку. При отталкивании ногами лыжник активно разгибает их в голеностопном, тазобедренном и коленных суставах, плавно перенося массу тела на лыжу. Затем подтягивает маховую ногу к опорной плавно, удерживая лыжу под тем же углом к направлению движения, что и при отталкивании, держа пятку лыжи скрестно над скользящей.

Осваивать технику коньковых ходов желательно в такой последовательности: полуконьковый, коньковый без отталкивания руками – с махами и без них, одновременные двухшажные, одношажный и попеременный двухшажный.

 ПОЛУКОНЬКОВЫЙ ХОД  Основные задачи при обучении полуконьковому ходу:

– научить занимающихся отталкиваться ногой с отведением и сгибанием;

– сочетать отталкивание ногой с работой рук;

– совершенствовать технику хода в целом.

Средства тренировки: имитация полуконькового хода на месте, в движении с различной интенсивностью под уклон, на равнине, в пологий подъем.

1. Имитация на месте. Стоя, обозначить скольжение на почти выпрямленной левой (правой) ноге, туловище слегка наклонить вперед, кисти рук поднять на уровень головы, ботинок слегка согнутой в коленном суставе правой (левой) ноги подвести к левому (правому), а пяточную часть правой (левой) лыжи завести скрестно над скользящей левой (правой). Одновременно с наклоном туловища вперед и обозначением отталкивания руками вывести маховую ногу вперед-в сторону, угол отведения носка лыжи от направления движения 16–24°, и вернуть ее в исходное положение.

2. То же со сгибанием маховой ноги в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, выводя ее вперед-в сторону на выпад и постепенно перенося вес тела с опорной ноги с наклоном туловища под углом 30–35° и с имитацией отталкивания руками.

3. То же с активным отталкиванием нижней лыжей при спуске наискось.

4. Отталкивание ногой с отведением при спуске прямо под уклон 2–3° и на равнине. Важно добиваться точности принятия исходного положения. При имитации отталкивание ногой следует выполнять без лыжных палок, стоя на правой (левой) лыже, перенося вес тела на толчковую ногу не полностью.

При выполнении различных движений опорная нога сгибается; отталкивание осуществляется другой ногой, скользящей на внутреннем канте, и заканчивается полным отведением и активным разгибанием в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. Упражнения выполняются на хорошей лыжне, под уклон, на равнине в медленном темпе – сначала без отталкивания руками, а затем с активным отталкиванием. Большое значение имеет правильная работа рук. Они выносятся вперед-вверх на уровне глаз или плеч в зависимости от длины палок, согнутые в локтях под углом 80–90°. Палки ставятся на снег под углом 70–80°. Отталкивание начинается с активного наклона туловища, а руки сохраняют исходное положение, суставы блокированы. При наклоне туловища на 30–35° нужно оттолкнуться руками, разгибая их в плечевых и локтевых суставах; кисти проходят на уровне коленного сустава. При совершенствовании техники полуконькового хода в полной координации движения выполняют под уклон, на равнине, в пологий подъем с различной интенсивностью со сменой толчковой ноги через 6–8 циклов, старясь сохранять ритм.

 ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД   Обучение данному ходу начинается с имитации на месте по разделениям на два счета из исходного положения, при котором обозначено скольжение на левой (правой) лыже.

И.п. – стойка на левой (правой) слегка согнутой ноге с отведенным в сторону под углом 16–24° носком лыжи, другая нога подтянута к опорной, носок лыжи так же повернут в сторону на тот же угол, кисти рук на уровне бедра левой (правой) ноги, туловище наклонено вперед.

1 – оттолкнуться левой (правой) ногой, вынести другую махом вперед-в сторону, постепенно перенося на нее вес тела и одновременно вынося полусогнутые руки вперед, обозначая скольжение на одной лыже;

2 – обозначить отталкивание руками, оттолкнуться правой (левой) ногой и плавно перенести вес тела на левую (правую) лыжу, руки сзади.

То же при движении под небольшой уклон – 2–3°.

То же слитно.

То же на равнине.

То же на пологом подъеме – 2–6°.

При изучении одновременно го двухшажного конькового хода необходимо добиться согласованности в работе ног и рук. Вначале имитация хода выполняется без палок. Палки следует ставить в снег не одновременно: немного раньше ставить палку, одноименную толчковой ноге. К совершенствованию техники хода можно приступать при достижении устойчивой согласованности работы ног и рук и выработке умения эффективно отталкиваться обеими ногами. Совершенствование техники передвижения двухшажным коньковым ходом выполняется на подъемах различной длины и крутизны и с разной скоростью.

ОДНОВРЕМЕННЫЙ ОДНОШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение одновременному одношажному коньковому ходу, как и двухшажному, начинается с имитации и выполняется на два счета из того же исходного положения.

И.п. – стойка на левой (правой) слегка согнутой ноге с отведенным в сторону под углом 16–24° носком лыжи, другая нога подтянута к опорной, носок лыжи так же повернут в сторону на тот же угол, кисти рук на уровне бедра левой (правой) ноги, туловище наклонено вперед.

1 – отталкивание левой (правой) ногой с маховым выносом другой ноги вперед-в сторону и постепенным переносом на нее веса тела, имитируя одновременное отталкивание руками; кисти рук проходят немного выше коленного сустава;

2 – обозначить свободное скольжение на правой (левой) ноге, вынести палки вперед, принять исходное положение для следующего отталкивания.

То же в движении под уклон.

То же слитно.

То же на равнине.

То же на пологом подъеме – 2–4°.

Важно научиться выполнять имитацию этого хода без палок. Толчок руками должен быть очень коротким, а начинать его нужно наваливаясь всем туловищем на палки. Одновременный одношажный коньковый ход совершенствуется при передвижении по равнине и на подъемах различного профиля и с разной скоростью. Целесообразно чередовать его с одновременным двухшажным коньковым ходом.

Журнал Спорт в школе №12/2013

Техника и методика обучения коньковому ходу

Министерство образования  и науки РФ

Филиал

ФГБОУ ВПО «Ярославский государственный  педагогический университет им. К.Д. Ушинского» в г. Рыбинске Ярославской области

Кафедра теории и методики профессионального образования

направление подготовки 050100.62 «Педагогическое образование»

профиль «Физкультурное образование»

 

 

Реферат по лыжному спорту на тему:

«Техника и  методика обучения коньковому ходу»

 

 

 

Работа выполнена студентом

Двороковской Олеси Олеговны

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рыбинск 2013

 

Содержание 

Введение

  1. Методика обучения коньковому ходу
  2. Техника обучения коньковому ходу

Заключение

Список литературы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Лыжная подготовка — обязательный минимум занятий на лыжах по физическому  воспитанию в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах, средних и высших учеб­ных заведениях различного профиля, в Вооруженных Силах стра­ны; рекомендуется в качестве спортивного развлечения вклю­чать в занятия по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях и передвижение на лыжах. Лыжная подготовка проводится на основании государственных программ и обеспечивает обучение детей, подростков, юношей и всего взрослого населения страны технике передвижения на лыжах, выполнение учебных и контрольных нормативов, в том числе и нормативов любого комплекса, характеризующего физическую подготовленность всех возрастных групп страны. В процессе лыжной под­готовки приобретается обязательный минимум знаний по основам техники передвижения на лыжах, методов развития общей работоспособности, подготовки к соревнованиям и т.д.; прививаются навыки самостоятельных занятий и инструкторской практики.

Лыжный спорт — один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.

Главная задача занятий лыжным спортом — достижение физического совершенства и наиболее высоких спортивных результатов, что и является основным отличием спорта от других видов занятий лыжами.

Коньковые лыжи  — это изобретение 80-х годов. Основателем “коньковой” моды является Сван Гунде: шведский спортсмен, чемпион мира по беговым лыжам. Он взял длинный шест и, отталкиваясь им, как это делают гребцы на каноэ, попробовал ехать конькобежным стилем на лыжах. При этом он развил большую скорость. В дальнейшем шест был заменен на палки. А новоизобретенный лыжный ход, благодаря высокой скорости передвижения, стал необыкновенно популярен. На этих лыжах ездят по укатанной трассе без профиля. Параллельная лыжня используется лишь на скользких спусках. В отличие от классических, скользящую поверхность коньковых лыж не надо страховать от отдачи. Техника ходьбы на них предъявляет требования только к скольжению. Коньковые лыжи выбираются в основном по жесткости. Они короче классических моделей (в среднем на 15 см). А вот палки для коньковых лыж длиннее, чем классические, и подбирают их по принципу: рост минус 15-20 см.

Коньковые ботинки должны быть высокими (выше щиколотки) и плотно держать голеностоп, защищая ногу от травм и облегчая управление лыжами.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1.  Методика обучения коньковому ходу

 

Обучение двигательным действиям  начинается с формирования знаний, а знания – на основе наблюдений и восприятий образа, показа, сопровождающегося  комментариями, цель которого – выделить в наблюдаемом действии те элементы, от которых зависит успех воспроизведения  данных элементов. Элементы двигательного  действия, требующие концентрации внимания – называются основными опорными точками (ООТ). Совокупность ООТ, составляющих программу действия, называют ориентировочной  основой действия (ООД). ООД полноценна только в том случае, когда она  содержит необходимую и достаточную  информацию по каждой из ООТ. Эти представления  должны включать:

– зрительный образ двигательной задачи;

– логический образ, основанный на комментариях;

– кинестетический образ, основанный на ощущениях, возникающих  в попытках решить двигательную задачу частично.

Формирование ООД сопряжено  со значительными трудностями. Во-первых, изучаемое действие может не иметь  аналогов в прошлом опыте; во-вторых, могут быть внешне похожи на известные  по прошлому опыту, что создаёт ложные ощущения освоенности двигательного  действия.

Когда по каждой из ООТ сформулированы необходимые знания и полноценные  представления, становится возможным  выполнение действия в целом, на основе полной и осознанной во всех основных опорных точках ООД.

Успешность обучения определяется готовностью, при этом имеется в  виду:

1. Готовность учителя.

2. Готовность ученика.

3. Готовность условий,  в которых будет осуществляться  обучение.

Предпосылки процесса обучения — физическая, психическая и двигательная готовность.

Этапы обучения содержат определённые стадии усвоения учебного материала.

Первый этап – начальное  разучивание действия, чему соответствует  стадия формирования предпосылок усвоения двигательного действия на уровне умения.

Второй этап – углублённое, детализированное разучивание, чему соответствует  стадия усвоения действия на уровне умения.

Третий этап – закрепление  и дальнейшее совершенствование  действия, чему соответствует стадия усвоения действия на уровне навыка.

Методические приемы

1. Выполнение подводящих  упражнений: имитация коньковых  ходов на месте перед зеркалом, одновременный полуконьковый ход, одновременный полуконьковый ход со сменой толчковой ноги, коньковый ход без палок и с палками.

2. Применение регуляторов  усилий. Для того чтобы научить  лыжника одноопорному скольжению  нужно применять передвижение  под уклон, а для акцентирования  внимания на одновременность  отталкивания и равномерность  распределения усилий на обе  палки применять передвижение  в подъем.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Техника обучения коньковому ходу

 

  1. Обучение коньковым ходам необходимо начинать тогда, когда заложены основы разносторонней физической и функциональной подготовленности после освоения техники классических ходов, что дает возможность использовать умение отталкиваться рукой и умение согласовать работу рук и ног.
  2. Для повышения функциональной подготовленности необходимо увеличивать объём скоростно-силовой подготовки в подготовительном периоде и продолжать в соревновательном. Для тренировки динамической силы ног рекомендуется выполнение большого количества прыжков с поочерёдным отталкиванием ног, с толчком вперёд в сторону на ровной поверхности и в подъём.
  3. Обучение коньковым ходам проводить в три этапа: 
    – начальное разучивание, 
    – детализированное разучивание, 
    – закрепление и дальнейшее совершенствование. 
    Переход от одного этапа обучения к другому необходимо осуществлять после полного выполнения задач периода обучения.
  4. Обучение студентов коньковым ходам по разработанной инструкции можно осуществлять и в лыжероллерной подготовке в подготовительном периоде, при использовании лыжероллеров, предназначенных для передвижения коньковыми ходами. 
  5. Совершенствование техники коньковых ходов эффективнее проводить на скорости не ниже 85% от соревновательной. 
  6. Для устранения ошибок, возникающих в процессе обучения, применять специальные корректирующие упражнения. 
  7. Для выработки ритма движений можно применять упражнения с музыкой, имитацию ходов на месте под метроном, громкоречевое проговаривание ритмической основы движения. Студенты это могут выполнять самостоятельно, в свободное время.

 

 

 

ОБУЧЕНИЕ КОНЬКОВОМУ ХОДУ БЕЗ ОТТАЛКИВАНИЯ РУКАМИ

Этим ходом, являющимся подводящим упражнением, занимающиеся овладевают при изучении отталкивания скользящим упором. При совершенствовании техники  этого хода необходимо научить занимающихся передвигаться в низкой стойке с махами и без махов руками (в группировке) и с большой скоростью (5—8 м/с).

Методические указания. Вначале  совершенствуют коньковый ход с  махами руками, обращая внимание на законченность толчков скользящим упором и на длительность скольжения на опорной ноге. Научившись устойчиво  сохранять равновесие при скольжении на одной лыже, можно переходить к совершенствованию

техники конькового хода без  махов руками, предварительно научившись правильно группироваться на месте. Начинать совершенствовать ход на пологом  склоне (2—4°), постепенно переходить на все более крутые склоны. Использовать ход также для поддержания  высокой скорости на площадке выката после спуска.

ОБУЧЕНИЕ ОДНОВРЕМЕННОМУ ДАУЖШАЖНОМУ КОНЬКОВОМУ ХОДУ

Задача   1 — добиться    согласованности работы ног и  рук.

Средства тренировки: 1. Имитация одновременного двухшажного конькового хода по разделениям на два счета из и. п., при котором обозначено скольжение на левой (правой) лыже: стойка на левой (правой) согнутой ноге с отведенным в сторону на угол 16— 24° носком лыжи, другая нога подтянута к опорной, носок лыжи также повернут в сторону на тот же угол, кисти рук на уровне бедра левой (правой) ноги, туловище наклонено вперед; на счет «И» оттолкнуться левой (правой) ногой, вынести другую ногу махом вперед-в сторону, постепенно перенести на нее массу тела и одновременно вынести полусогнутые руки вперед (обозначить скольжение на одной лыже), на счет «раз» обозначить отталкивание руками, оттолкнуться правой (левой) ногой и плавно перенести массу тела на левую (правую) лыжу (руки сзади).

То же при движении под  уклон 2—3°.

То же слитно.

То же на равнине, на пологом (2—6°) подъеме. Методические указания. Выполняя упр. 1

и 2, вначале ход имитировать  без палок. Палки ставить в  снег (кольцами к себе) не одновременно: несколько раньше ставить на снег палку, одноименную толчковой ноге, в нашем случае левую.

Задача 2 — совершенствовать технику хода.

Средства тренировки —  передвижение одновременным двухшажным коньковым ходом на подъемах различной длины и крутизны и с разной скоростью.

Методические указания. Начинать осваивать ход следует с овладения  отталкиванием левой и правой ногами. Угол отведения носка лыжи от направления передвижения спортсмена при отталкивании ногой и угол кантования лыжи изменять с учетом крутизны подъема и жесткости  трассы.

 

ОБУЧЕНИЕ ОДНОВРЕМЕННОМУ ОДНОШАЖНОМУ КОНЬКОВОМУ ХОДУ

Задача   1 — научить  согласовывать работу ног и рук.

Средства тренировки: 1. Имитация одновременного одношажного конькового хода по разделениям на два счета. Из и. п., при котором обозначено свободное скольжение на согнутой левой (правой) ноге с отведенным в сторону на угол 16—24° носком лыжи, другая нога подтянута к опорной, носок лыжи также повернут в сторону на угол 16—24°, согнутые руки в локтевых суставах вынесены вперед, на счет «раз» — отталкивание левой (правой) ногой с маховым выносом другой ноги вперед-в сторону и постепенным переносом на нее массы тела в сочетании с имитацией одновременного отталкивания руками (кисти рук проводятся несколько выше коленного сустава), на счет «И» — обозначение свободного скольжения на правой (левой) лыже — вынос палок согнутыми в локтевых суставах руками (кольцами к себе), принятие и. п. для выполнения движений на счет «раз».

То же при движении под  уклон 2—3°.

То же слитно.

То же на равнине и пологом (2—6°) подъеме. Методические указания. Выполняя упр. 1

и 2, вначале ход имитировать  без палок. Толчок руками . (короткий) начинать, наваливаясь туловищем на палки.

Задача 2 — совершенствовать технику хода в целом.

Средства тренировки: 1. Передвижение одновременным одношажным коньковым ходом на равнине и на подъемах различного профиля и с разной скоростью.

2. То же с применением  одновременного двухшажного конькового хода (чередовать ходы).

Методические указания. В  фазе свободного одноопорного скольжения выносить руки вперед и готовить ногу к отталкиванию (группироваться) плавно. Для выявления эффективности  использования спортсменом одновременного одношажного и двухшажного коньковых ходов целесообразно периодически проводить хронометраж на одних и тех же участках дистанции

 

ОБУЧЕНИЕ ПОПЕРЕМЕННОМУ  КОНЬКОВОМУ ХОДУ

Задача 1 — добиться    согласованности работы ног и  рук.

Средства  тренировки: 1.» Имитация попеременного конькового хода по разделениям на два счета  из и. п., при котором обозначено скольжение на левой (правой)   согнутой  ноге с отведенным  в  сторону  на угол  16—24° носком лыжи, другая нога подтянута к опорной,  носок  лыжи  также  повернут  в — сторону  на 16—24°, правая (левая) рука вынесена вперед, левая (правая)  сзади, туловище наклонено вперед; на счет «раз» оттолкнуться левой (правой) ногой и постепенно перенести массу тела на правую (левую) лыжу — обозначить отталкивание правой  (левой)  рукой и вынести левую (правую) руку вперед, на счет «два» сделать то же, но с другой ноги.

То же при движении по равнине.

То же слитно.

То же на пологих (3—8°) подъемах.

5.    Преодоление  подъема крутизной 8—12° «елочкой»

с попеременной работой рук.

Методические указания. Выполняя упр. 1 и 2, вначале ход имитировать  без палок. Отталкиванию ногой должен предшествовать подсед (группировка). При выполнении упр. 4 активно отталкиваться  нижней лыжей с ребра и выносимую  вперед руку с палкой ставить сзади  опорной ноги.

Задача  2 — совершенствовать   технику   хода   в целом.

Средства тренировки: 1. Передвижение попеременным коньковым ходом в  подъемы различной крутизны. 2. То же с чередованием этого хода и  одновременного двухшажного и одношажного коньковых ходов.

Методические указания. Повышать эффективность толчков ногами и  руками, контролируя их силу, направление, завершенность.

Отрабатывать согласованность  движений ног и рук в вариантах  коньковых ходов можно начинать в бесснежный этап подготовки лыжников. При этом следует использовать приведенные  ранее упражнения, замедляя передвижение на лыжах имитацией коньковых  ходов.

План-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему: Урок по лыжной подготовке «Обучение коньковому ходу»

Урок по физической культуре

с использованием информационных технологий

по теме: «Обучение коньковому ходу»

для учащихся 7 класса.

Авторы: Шкляева Г.А.

                          Конспект урока по физической культуре для 7 класса.

Тема урока: Обучение коньковому ходу.

Назначение: 7 класс.

Тип урока: Освоение нового материала.

Педагогические технологии: 1. Здоровьесберегающие

                                                      2. Личностно-ориентированные.

Форма проведения: 1. Фронтальная

                                      2. Индивидуальная.

Методы: 1. Наглядный.

                 2. Игровой.

                 3. Частично-поисковый.

Цели и задачи: 1. Образовательные:

*Учить технике конькового хода.

*Формировать умение анализировать свои двигательные действия и исправлять ошибки.

*Закрепить технику изученного конькового хода посредством подвижной игры.

                              2. Развивающие:

*Развивать и поддерживать учебную мотивацию, познавательный интерес учащихся.

*Применять знания и способы действий в измененных условиях.

* Развитие самостоятельности и самоконтроля.

*Развитие координационных способностей.

                              3. Оздоровительные:

*Сохранение и укрепление здоровья.

                              4. Воспитательные:

*Воспитание организованности и внимания.

*Воспитание чувства коллективизма.

Место проведения: Лыжная база «Юность»

Дата и время проведения: 25.02.14   1 урок 8.00

Проводящий: Учитель физической культуры: Шкляева Галина Алексеевна

Инвентарь: Лыжный инвентарь, флажки, свисток.

Ход урока.

№ п\п

Этапы урока

Содержание этапов урока

Организационно-методические указания

I.

Подготовительная – 12 мин

1.Построение, рапорт, приветствие – 2 мин

Проверить форму, исправность лыжного инвентаря. Напомнить технику безопасности по лыжной подготовке.

2.Продвижение к месту занятий – 3 мин

Применение классических лыжных ходов.

3.ОРУ на месте без палок – 7 мин

1.И.п- стойка ноги врозь, руки в стороны.

1-2-вращение руками вперед в плечевом суставе.

3-4-назад.

2.И.п-стойка ноги врозь, руки за головой.

1-2- повороты в правую сторону

3-4- в левую сторону.

3.И.п-о.с, правая рука в  вверху, левая внизу.

1-2- рывки руками

3-4- поменять руки

4.И.п-о.с.

1- приседание

2-встать

3- приседание

4- вернуться в и.п.

5.И.п-о.с

1-3-наклоны  вперед

4-и.п.

6.прыжки на месте.

Все упражнения выполняются с максимальной амплитудой. Каждое упражнение повторить 5-6 раз

руки прямые.

повороты выполнять резче.

руки прямые, рывки выполнять резче.

спина прямая, приседать не до конца.

при наклоне постараться задеть носки ботинок.

при прыжках колени поднимать выше.

II.

Основная часть – 25 мин

1. Определение темы и задач урока – 2мин

Сообщение освобожденного от урока учащегося «История возникновения конькового хода». Учащиеся должны определить тему урока.

2. Показ конькового хода – 1 мин

показ выполняет учитель.

3. Подводящие упражнения без палок -16 мин:

— во всех упражнениях обращать внимание на плечи, колени, подсед.

-упражнения выполняются на небольшом склоне, обратно подниматься с боку по лыжне П2Х.

-обратить внимание на перенос тяжести тела.


1.Прыжки:

 а) правым боком

б) левым боком

2. Прыжки с опорой на толчковую ногу:

а) правым боком

б)Левым боком.

3.Перенос тяжести тела с одной ноги на другую с продвижением вперед.

4.упражнение «самокат»:

а) на правой ноге

б) на левой

5.Шаг с прокатом.

6.Выполнить коньковый ход в целом без палок.

4. Игра: «Салки» с применением конькового хода.

Объяснить правила игры.

Задача на игру: двигаться только коньковым ходом, каждый осаленный становиться дополнительным водящим, игра продолжается до тех пор пока всех не поймают.

III.

Заключительная часть – 6 мин

1.Подведение итогов урока

-Рефлексия

-Выставление оценок за работу на уроке.

Вопросы:

-Что понравилось, что не понравилось, что получилось, что не получилось, над чем надо поработать.

-отметить наиболее отличившихся

2.Домашнее задание.

подводящие упражнения к коньковому ходу

3. Уход с места занятий – 3 мин

двигаемся коньковым ходом без палок (палки держим за середину)

Приемы фигурного катания для начинающих

Эта статья написана с предположением, что вы (или кто-то из ваших знакомых) можете кататься как минимум вперед и хотите научиться кататься задом наперёд или выполнить пару простых трюков на коньках. Имея это в виду, чтобы кататься задом наперед, вам нужно начинать, повернув спину в том направлении, в котором вы хотите двигаться.

Этот первый ход называется ножницами; это поможет вам освоиться с ранее странной задачей — двигаться назад на коньках.Движение ножниц — это первый шаг в обучении катанию задом. Убедитесь, что вы держите руки вверх и в стороны. Поверните голову через плечо, чтобы вы могли видеть, что находится позади вас.

Если вы катаетесь задом наперед, но двигаетесь в правую сторону, поверните голову через правое плечо и наоборот. Разведите обе ноги одновременно на ширину, превышающую ширину плеч. Сведите ноги вместе и повторите. Это требует усилий и немного мускулов.

Это упражнение — отличный способ укрепить мышцы ягодиц и бедер. Обязательно слегка согните ноги в коленях, чтобы сохранять равновесие и контроль. Чем больше мышечных усилий вы прикладываете, чтобы толкать и тянуть ноги при движении назад, тем быстрее вы будете кататься назад. Имейте в виду, что фигуристы, особенно новички, не должны кататься на любой скорости, превышающей ту, которую они могут контролировать или с которой им комфортно.

Когда вы дойдете до концов катка, вам нужно будет приложить немного больше координации и усилий для выполнения обратных кроссоверов, но если вы продолжите практику, это станет таким же простым, как ходьба.Если вам неудобно отрывать одну ногу ото льда, тянуть ее за другую ногу и скрещивать ее за другой ногой, укрепите свои навыки и уверенность, прежде чем пытаться это сделать. Вы можете использовать метод ножниц как прямо на катке, так и на концах, но обратное пересечение является более эффективным и продвинутым методом.

В случае кроссоверов назад, только одна нога будет удерживаться на льду, и я видел лицо ужаса слишком много раз, чтобы сосчитать, когда новички понимают, что они должны поднять одну ногу на несколько дюймов, чтобы выполнить кроссоверы.Не волнуйтесь, вы справитесь! Вам нужно будет отвести одну ногу за стопу, которая не оставляет льда. Ступню, которую нужно поднимать и снова ставить на лед, нужно будет тянуть с одной стороны на другую, и она будет проходить позади вашей стопы, не покидая лед, чтобы вы сохраняли или набирали обороты.

Думайте о кроссоверах как об одном плавном, подметающем движении, а не о разъединенных частях. После того, как вы перекрестились, вам нужно будет снова поднять ногу и повторить движение, чтобы сохранить или набрать скорость.Сначала не пытайтесь ехать слишком быстро, просто привыкните к движению. Вы можете просто держаться за стену, чтобы практиковать движение без движения.

Когда вы освоитесь и освоите кроссоверы, вы также сможете делать их по прямому пути. Обратные кроссоверы — отличный способ укрепить ноги без увеличения массы, так что ваша практика будет вознаграждена. Я настоятельно рекомендую кроссоверы с задним ходом для взрослых фигуристов, которые стремятся улучшить свой вид сзади, потому что со временем ваши мышцы будут приподняты и округлены, что еще одна веская причина для тех, кто старше 18 лет, попробовать фигурное катание.

Зайчик-хоп

Забавный прыжок для новичков — это кроличий прыжок. Обычно это первый прыжок, который учатся выполнять фигуристы. Катайтесь вперед с медленной или средней скоростью, вытягивая руки в стороны. Согните левое колено и подпрыгните в воздухе. Держите руки вытянутыми в стороны.

Для приземления поставьте палец правой руки на лед, а левую ногу поставьте на лед, вытянув руки в разные стороны. Вот и все! Когда вы закончите прыжок, продолжайте кататься вперед.Если вы катаетесь на традиционных роликовых коньках или коньках для пиктограмм, замените носок упором для носка. Этот прыжок можно легко практиковать вне катка в кроссовках, на лужайке или в доме.

.

Методы и стратегии обучения: полное руководство

Guide to Teaching Methods and Strategies Написано доктором Крисом Макдональдом, проверено командой EducationCorner.com

Вы выполнили свою курсовую работу. Обучение студентов закончилось. Вы надели фуражку и мантию, пересекли сцену, улыбнулись своим дипломом и пошли домой заполнять заявку за заявкой. Внезапно вы стоите в том, что будет вашим классом на следующий год, и после того, как волнение от украшения утихает и вы начинаете планировать урок, вы начинаете замечать, что все ваши уроки выполняются одинаково, только с использованием другого материала.Но это то, что вы знаете и чему вас учили, так что продолжайте. Через некоторое время вашим ученикам станет скучно, и вам тоже. Должно быть что-то не так, потому что это не то, что вы представляли себе в обучении. Там есть.

Выяснить, как лучше всего передать информацию учащимся, иногда бывает даже труднее, чем то, через что они проходят, пытаясь понять, как они лучше всего учатся. Причина в том, что каждый учитель нуждается в разнообразных методах преподавания в своей теоретической учебной сумке, из которых можно извлечь, в зависимости от урока, учеников и вещей, столь же кажущихся незначительными, как время в классе и предмет.Использование этих различных методов обучения, основанных на теории различных стилей преподавания, не только поможет учителям полностью раскрыть свой потенциал, но, что более важно, привлечь, мотивировать и охватить учащихся в своих классах, лично или онлайн.

Методы обучения

Методы обучения или методология — это более узкая тема, потому что она основана на теориях и педагогической психологии. Если у вас есть педагогическая степень, вы, скорее всего, слышали такие имена, как Скиннер, Выготский, Гарднер, Пиаже и Блум.Если их имена не вызывают доверия, вам определенно следует узнать их теории, которые стали методами обучения. Ниже приведены наиболее распространенные теории обучения.

Бихевиоризм

Бихевиоризм — это теория, согласно которой каждый учащийся — это, по сути, «чистый лист», который можно начать с эмоций. На сайте говорится, что люди реагируют на стимулы, реакции, а также на положительное и отрицательное подкрепление. Теория обучения называет наиболее популярных теоретиков, приписывающих эту теорию, Ивана Павлова, которого многие люди могут знать по его экспериментам с собаками.Он провел эксперимент с собаками: когда он звонил в колокольчик, собаки реагировали на раздражители; затем он применил эту идею к людям. Другими популярными теоретиками в области образования, которые были частью бихевиоризма, были Б.Ф. Скиннер и Альберт Бандура.

Социальная когнитивная теория

Социально-когнитивная теория обычно обсуждается на уровне раннего детства, потому что она связана с критическим мышлением, и, согласно Эдвину Пилу, написанному для Британской энциклопедии , самой большой концепцией является идея игры.Хотя Бандура и Лев Выготский также внесли свой вклад в когнитивную теорию, по словам доктора Нормана Херра из Калифорнийского государственного университета, самым популярным и первым теоретиком когнитивизма является Пиаже.

Есть четыре стадии теории когнитивного развития Пиаже, созданной им в 1918 году. Каждая стадия коррелирует с развитием ребенка от младенчества до подросткового возраста.

Первая стадия, называемая сенсомоторной стадией, происходит от рождения до 18 месяцев.Причина, по которой это считается когнитивным развитием, заключается в том, что мозг буквально растет благодаря исследованиям, таким как скрип рогов, обнаружение себя в зеркалах или вращающихся вещей, которые щелкают по коврику или ходункам; формирование привычки спать с определенным одеялом; рефлексы, например, потирание глаз при усталости или сосание большого пальца; и начинаю расшифровывать голосовые тона.

Вторая стадия, или предоперационная стадия, происходит в возрасте от 2 до 7 лет, когда малыши начинают понимать и соотносить символы вокруг себя, задавать много вопросов и начинать формировать предложения и разговоры, но у них еще нет перспективы, поэтому сочувствие еще не существует, говорится на сайте.Это стадия, когда дети склонны выпаливать честные заявления, обычно смущая своих родителей, потому что они тоже не понимают себя цензуры.

В возрасте от 7 до 11 лет дети начинают решать проблемы, могут разговаривать о вещах, которые им интересны, лучше понимают логику и развивают сочувствие на этапе конкретной работы.

Заключительный этап, называемый формальным этапом эксплуатации, хотя по определению заканчивается в возрасте 16 лет, может продолжаться и дальше.Это включает в себя более глубокое мышление и абстрактные мысли, а также вопросы не только о том, что есть вещи, но и о том, почему они популярны, говорится на сайте. Часто люди, вступающие в новые этапы своей жизни, такие как школа, колледж или даже брак, проходят через элементы теории Пиаже, поэтому стратегии, основанные на этом методе, применимы на всех уровнях образования.

Теория множественного интеллекта

Теория множественного интеллекта гласит, что людям не нужно быть умными в каждой дисциплине, чтобы считаться умными на бумажных тестах, но что люди преуспевают в различных дисциплинах, что делает их исключительными.Созданный в 1983 году бывший директор школьного округа Скрэнтон в Скрэнтоне, штат Пенсильвания, создал восемь разных интеллектов, хотя с тех пор обсуждали вопрос о добавлении двух других, но, согласно сайту, это еще не сделано официально. Первоначальные восемь — музыкальные, пространственные, лингвистические, математические, кинестетические, межличностные, внутриличностные и натуралистические, и у большинства людей преобладает интеллект, за которым следуют другие. Музыкальный интеллект для тех, кто склонен к музыке с помощью инструментов, вокала, имеет идеальный слух, умеет читать ноты или может легко создавать музыку.Пространственный интеллект — это способность видеть что-то и переставлять или представлять это по-другому, тогда как талант к языку, письму или заядлые читатели обладают лингвистическим интеллектом. Кинестетический интеллект относится к пониманию того, как тело работает анатомически или атлетически, а натуралистический интеллект — это понимание природы и элементов экосистемы.

Последний разум имеет отношение к личным взаимодействиям. Внутриличностный интеллект — это вопрос познания самого себя, своих ограничений и своего внутреннего «я», в то время как межличностный интеллект — это знание того, как обращаться с множеством других людей без конфликтов и не зная, как их разрешить, говорится на сайте.В Скрэнтоне, штат Пенсильвания, до сих пор есть начальная школа, названная в честь их бывшего директора.

Конструктивизм

Конструктивизм — это еще одна теория, созданная Пиаже, которая используется в качестве основы для многих других образовательных теорий и стратегий, поскольку конструктивизм сосредоточен на том, как люди учатся. В этой теории Пиаже утверждает, что люди учатся на собственном опыте. Они лучше всего учатся через активное обучение, связывают его со своими предыдущими знаниями, а затем усваивают эту информацию по-своему.Эта теория породила идеи обучения, ориентированного на учащихся, в отличие от обучения, ориентированного на учителя.

Универсальный дизайн для обучения

Последний метод — это универсальный дизайн для обучения , который изменил определение образовательного сообщества с момента его создания в середине 1980-х годов Дэвидом Х. Роузом. Эта теория фокусируется на том, как учителям нужно разрабатывать свои учебные программы для своих учеников. Эта теория действительно получила распространение в США в 2004 году, когда она была представлена ​​на международной конференции, и он объяснил, что эта теория основана на нейробиологии и на том, как мозг обрабатывает информацию, выполняет задачи и увлекается образованием.Теория, известная как UDL, выступает за представление информации множеством способов, чтобы дать возможность различным учащимся понять информацию; представление учащимся нескольких оценок, чтобы показать, что они узнали; и учиться и использовать собственные интересы учащихся, чтобы мотивировать их учиться, говорится на сайте. Эта теория также обсуждала внедрение технологий в класс и способы обучения студентов в эпоху цифровых технологий.

Стили обучения

Из каждой педагогической теории учителя извлекают и разрабатывают множество различных стилей или стратегий обучения.Преподаватели должны иметь большой и разнообразный арсенал стратегий, которые можно использовать еженедельно и даже ежедневно, чтобы наладить взаимопонимание, удерживать студентов и даже не давать инструкторам скучать с их собственным материалом. Они могут быть применимы ко всем уровням обучения, но необходимо адаптировать их к возрасту и уровню развития учащегося.

Дифференцированное обучение — одна из самых популярных стратегий обучения, что означает, что учителя корректируют учебный план для урока, блока или даже всего семестра таким образом, чтобы все учащиеся различными способами участвовали в работе, согласно главе 2 книги Учебное пособие. Процесс и концепции в теории и практике Джелала Акдениза.Это означает постоянное изменение стилей преподавания, чтобы они соответствовали не только материалу, но, что более важно, ученикам, исходя из их стилей обучения.

Стили обучения — это способы, которыми учащиеся учатся лучше всего. По словам Акдениза, наиболее популярными типами являются визуальный , аудио, кинестетический и чтение / запись , хотя другие включают глобальный как еще один тип обучаемого. Некоторым они могут показаться очевидными. Ученики, обучающиеся наглядно, лучше всего учатся, наблюдая за инструкциями или демонстрациями; аудиообучающимся необходимо услышать урок; кинестетические ученики учатся на практике или учатся на практике; лучше всего читать / писать учащимся, читая учебники и делая заметки; по данным Библиотеки Конгресса, учащимся со всего мира нужен материал, который можно применить в их реальной жизни.Инструкторам доступно множество мероприятий, которые позволяют их ученикам узнать, что они за ученики. Как правило, у студентов есть основной стиль, который занимает второе место, что позволяет им лучше усваивать определенный способ, но они также могут изучать материал дополнительным способом. Согласно Акденизу и Библиотеке Конгресса, когда преподаватель знает своих учеников и какие типы учеников находятся в их классе, они могут дифференцировать свои инструкции и задания для этих типов обучения.

Узнайте больше о разных стилях обучения.

При преподавании нового материала любому типу учащихся важно использовать стратегию под названием scaffolding . Согласно статье Джерри Вебстера, создание строительных лесов основано на предварительных знаниях учащегося и построении урока, раздела или курса из наиболее фундаментальных элементов, которые с каждым шагом усложняют информацию. Чтобы строить хорошие леса, учитель должен проявлять личный интерес к своим ученикам, чтобы узнать не только их предыдущие знания, но и их сильные стороны.Это позволит инструктору основывать новую информацию на своих сильных сторонах и использовать положительное подкрепление, когда при использовании нового материала допущены ошибки.

В преподавании существует неудачная концепция под названием «учить до середины», когда преподаватели ориентируют свои уроки на средние способности учеников в их классе, оставляя медленных учеников разочарованными и сбитыми с толку, а ученикам выше среднего — разочарованием и скукой. Это часто приводит к тому, что ученики низшего и высшего уровня получают низкие баллы, а учитель не понимает, почему.По словам автора и преподавателя Джулианы Финеган, средством от этого является стратегия под названием смешанное обучение , в которой дифференцированное обучение проводится одновременно в классе, чтобы охватить всех учащихся. По словам Финегана, для того, чтобы добиться успеха в смешанном обучении, учителям снова необходимо знать своих учеников, как они учатся, их сильные и слабые стороны. Смешанное обучение может включать объединение нескольких стилей обучения в один урок, например, чтение лекций из PowerPoint — без чтения информации на слайдах — что включает в себя карикатуры и музыкальные ассоциации, пока у студентов есть распечатки.Лекция может включать примеры из реальной жизни и рассказы о том, с чем столкнулся преподаватель и с чем могут столкнуться студенты. Этот пример включает четыре стиля обучения и пропускает кинестетику, но последующая деятельность может быть исключительно кинестетической.

Огромный компонент смешанного обучения — это технологии. По данным Библиотеки Конгресса, технологии позволяют студентам устанавливать свой собственный темп и получать доступ к нужным и нужным им ресурсам в зависимости от их уровня понимания. Его можно использовать в образовании тремя различными способами, включая очное, синхронное или асинхронное.Технология, используемая с учеником в классе, когда учитель может отвечать на вопросы, находясь в физическом присутствии ученика, называется лицом к лицу. Согласно Библиотеке Конгресса, синхронное обучение — это когда учащиеся изучают информацию онлайн, а учитель живет с ними онлайн одновременно, но через чат или программу видеоконференцсвязи, такую ​​как Skype или Zoom. Наконец, асинхронное обучение — это когда студенты проходят курс или элемент курса онлайн, например, тест или задание, поскольку оно вписывается в их собственное расписание, но учитель не находится в сети с ними в то время, когда они завершают или отправляют работу.Учителя по-прежнему доступны через асинхронное обучение, но обычно через электронную почту или запланированную встречу в чате, заявляет Библиотека Конгресса.

Последняя стратегия, которую предстоит обсудить, на самом деле включает в себя несколько стратегий обучения, так что это почти как смешанное обучение. Он начинается с концепции, которая имеет множество ярлыков, таких как обучение, ориентированное на учащегося, педагогика, ориентированная на учащегося, и преподаватель как наставник, но все они означают, что преподаватель вращает уроки вокруг учащихся и обеспечивает участие учащихся в процессе обучения. , известное как активное обучение, согласно порталу обучения.В этой модели учитель является просто фасилитатором, что означает, что они создали урок, а также структуру для обучения, но ученики сами становятся учителями или создают свои собственные знания, сообщает портал обучения. По словам автора Сары Санчес Алонсо из Йельского центра преподавания и обучения, инструктор перемещается по комнате, работая в качестве индивидуального ресурса, наставника или гида. Для того, чтобы это работало хорошо и преподаватели добивались успехов один на один и планировали эти уроки, важно, чтобы они нашли время, чтобы узнать историю своих учеников и предыдущие знания, иначе это может закончиться бесполезным упражнением, Алонсо сказал.Некоторые виды деятельности, которые могут использовать учителя, — это объединение учащихся в группы и назначение каждому учащемуся роли в группе, создание приятелей по чтению или литературных кружков, создание игр из материала с индивидуальными досками, создание различных станций в классе для разных уровней навыков или интерес к уроку или поиск способов заставить учащихся встать со своих мест и двигаться, предлагает Fortheteachers.org.

Есть так много разных методологий и стратегий, которые помогут стать эффективным инструктором.Постоянная тема во всем этом состоит в том, чтобы учитель нашел время, чтобы узнать своих учеников, потому что им это небезразлично, а не потому, что они должны. Когда инструктор знает истории, стоящие за учениками, они могут разработать уроки, которые будут более увлекательными, значимыми и более эффективными, поскольку они были разработаны с учетом интересов учеников. В Интернете и от издателей учебников есть множество готовых уроков, заданий и тестов, которые может использовать любой учитель. Но вам нужно решить, хотите ли вы быть оригинальным учителем, оказывающим значительное влияние на ваших учеников, или заранее подготовленным учителем, который ученик должен пройти.

Читайте также:
— Руководство по смешанному обучению
— Руководство по совместному обучению
— Перевернутая стеклянная направляющая
— Руководство по обучению на основе игр
— Геймификация в образовательном руководстве
— Руководство по целостному образованию
— Руководство Maker Education
— Персонализированное учебное руководство
— Руководство по обучению на основе места
— Руководство по обучению на основе проектов
— Строительные леса в образовательном руководстве
— Руководство по социально-эмоциональному обучению

.

методов обучения

Термин метод обучения относится к общим принципам, педагогическим и управленческим стратегиям, используемым для обучения в классе.

Ваш выбор метода обучения зависит от того, что вам подходит — вашей образовательной философии, демографических данных в классе, предметной области (областей) и заявления школы.

Теории преподавания можно разделить на четыре категории на основе двух основных параметров: подход, ориентированный на учителя, против подхода, ориентированного на ученика, и использование высокотехнологичных материалов по сравнению с использованием низкотехнологичных материалов.

Заинтересованы в развитии своих навыков учителя? Изучите короткие курсы онлайн-образования, разработанные, чтобы дать вам более глубокое понимание различных навыков преподавания.

Подход к обучению, ориентированный на учителя

В самом крайнем понимании учителя являются главной авторитетной фигурой в модели обучения, ориентированной на учителя. Учащиеся рассматриваются как «пустые сосуды», которые пассивно получают знания от своих учителей посредством лекций и прямых инструкций с конечной целью получения положительных результатов тестирования и оценивания.В этом стиле обучение и оценка рассматриваются как две отдельные сущности; обучение студентов оценивается с помощью объективно выставленных тестов и оценок.

Узнайте больше о различных стилях обучения, в которых используется подход, ориентированный на учителя.

Подход к обучению, ориентированный на студентов

Хотя учителя по-прежнему являются авторитетной фигурой в модели обучения, ориентированной на учащихся, учителя и учащиеся играют одинаково активную роль в процессе обучения.

Основная роль учителя состоит в том, чтобы обучать и способствовать обучению учащихся и общему пониманию материала, а также измерять обучение учащихся с помощью формальных и неформальных форм оценивания, таких как групповые проекты, портфолио учащихся и участие в классе.В классе, ориентированном на учащихся, обучение и оценивание взаимосвязаны, поскольку обучение учащихся постоянно измеряется во время обучения учителя.

Узнайте больше о различных стилях обучения, в которых используется подход, ориентированный на учащихся.

Высокотехнологичный подход к обучению

Достижения в области технологий способствовали развитию сектора образования за последние несколько десятилетий. Как следует из названия, высокотехнологичный подход к обучению использует различные технологии, чтобы помочь студентам в обучении в классе.Многие преподаватели используют в классе компьютеры и планшеты, а другие могут использовать Интернет для выполнения домашних заданий. Интернет также полезен в классе, поскольку он предоставляет неограниченные ресурсы. Учителя также могут использовать Интернет, чтобы связывать своих учеников с людьми со всего мира.

Ниже приведены некоторые технические инструменты, используемые сегодня в классах:

Низкотехнологичный подход к обучению

Хотя технологии, несомненно, изменили образование, многие преподаватели предпочитают использовать более традиционный, низкотехнологичный подход к обучению.Некоторые стили обучения требуют физического присутствия и взаимодействия между преподавателем и учеником. Кроме того, некоторые исследования показали, что классы с низким уровнем технологий могут ускорить обучение. Например, студенты, которые делают рукописные заметки, лучше запоминают, чем студенты, которые делают печатные заметки. Еще одним недостатком технологий в классе может быть то, что учащиеся, которые в более раннем возрасте использовали функции проверки орфографии и автозамены, могут иметь более слабые навыки правописания и письма. В конечном итоге, адаптация процесса обучения к разным типам учащихся невероятно важна, и иногда учащиеся работают лучше, используя низкотехнологичный подход.

Вот несколько примеров использования низких технологий в различных методиках обучения:

  • Кинестетикам необходимо двигаться во время обучения. Учителя должны позволять ученикам передвигаться, говорить руками и жестами.
  • Экспедиционное обучение включает в себя «обучение на практике» и участие в практическом опыте. Студенты могут участвовать в полевых исследованиях, учебных экспедициях, проектах или тематических исследованиях, чтобы иметь возможность применять знания, полученные в классе, в реальном мире, а не учиться в виртуальном мире.
  • Многие виды профессионального или практического обучения невозможно освоить виртуально, будь то лабораторный эксперимент или обработка дерева.

Благодаря этим различным подходам к обучению преподаватели могут лучше понять, как лучше всего управлять своими классами, проводить обучение и общаться со своими учениками. В каждой категории ориентации на учителя и ученика и использования технологий существуют определенные роли преподавателя или «методы» поведения преподавателя, которые характеризуются своим собственным уникальным сочетанием методов обучения и оценки.Узнайте больше о каждом из них, чтобы подобрать наиболее подходящий для вашего класса.

Методы обучения, ориентированные на учителя

Прямая инструкция (Низкие технологии)

Прямое обучение — это общий термин, обозначающий традиционную стратегию обучения, основанную на явном обучении посредством лекций и демонстраций под руководством учителя.

В этом методе обучения учитель может играть одну или все следующие роли:

В качестве основной стратегии обучения в рамках подхода , ориентированного на учителя , прямое обучение использует пассивное обучение или идею о том, что учащиеся могут узнать то, что им нужно, путем прослушивания и просмотра очень точных инструкций.Учителя и профессора выступают в качестве единственного поставщика знаний, и в соответствии с моделью прямого обучения учителя часто используют систематические, составленные по сценарию планы уроков. Программы прямого обучения включают в себя именно то, что учитель должен сказать, и действия, которые ученики должны выполнять в каждую минуту урока.

Поскольку оно не учитывает предпочтения учащихся и не дает им возможности для практического или альтернативного обучения, прямое обучение в значительной степени ориентировано на учителя. он также довольно низкотехнологичный, часто полагаясь на использование учебников и рабочих тетрадей вместо компьютеров и устройств 1: 1.

В начало

Перевернутые классы (высокие технологии)

Идея перевернутого класса возникла в 2007 году, когда два учителя начали использовать программное обеспечение, которое позволяло им записывать свои лекции в реальном времени. К следующему учебному году они уже начали записывать заранее записанные лекции и делились идеей того, что стало известно как перевернутый класс.

В общих чертах, перевернутая этикетка в классе описывает структуру обучения, при которой учащиеся смотрят заранее записанные уроки дома и выполняют задания в классе, а не слушают лекции в классе и выполняют домашнее задание дома.Учителя, которые реализуют модель перевернутого класса, часто снимают свои собственные обучающие видеоролики, но многие также используют готовые видеоролики из онлайн-источников.

Ключевым преимуществом перевернутой модели классной комнаты является то, что она позволяет ученикам работать в своем собственном темпе, если учитель так решает ее реализовать. В некоторых случаях учителя могут назначать одни и те же видео всем учащимся, в то время как в других учителя могут разрешить учащимся смотреть новые видео по мере того, как они осваивают темы (используя более «дифференцированный» подход).

Но, несмотря на этот потенциал для большей ориентации на учащихся, перевернутые модели классной комнаты по-прежнему в основном основаны на представлении учителя о том, как должно происходить обучение и какая информация нужна учащимся, что делает их в основном ориентированными на учителя. С технологической точки зрения система зависит от предварительно записанных уроков и онлайн-занятий, а это означает, что и ученикам, и учителям необходимо хорошее интернет-соединение и устройства, которые могут получить к нему доступ.

Подробнее:

В начало

Кинестетическое обучение (низкотехнологичное)

Кинестетическое обучение, которое иногда называют тактильным обучением или «практическим обучением», основано на идее множественного интеллекта, требующего от учащихся делать, творить или творить.В кинестетической среде обучения студенты выполняют физические упражнения, а не слушают лекции или смотрят демонстрации. Практический опыт, рисование, ролевые игры, строительство, а также использование драмы и спорта — все это примеры кинестетических занятий в классе.

Несмотря на то, что это отличный способ держать учеников занятыми, а иногда и просто бодрствовать, очень немногие классы используют исключительно кинестетическое обучение. Одна из причин заключается в том, что, несмотря на популярность теорий стиля обучения, отсутствуют научно обоснованные доказательства, показывающие, что обучение определенным стилям обучения дает лучшие академические результаты.

Один положительный момент заключается в том, что кинестетическое обучение редко основывается на технологиях, поскольку этот метод ценит движение и творчество выше технических навыков. Это означает, что это дешево и довольно легко освоить, а также является долгожданной передышкой от существующего у студентов экранного времени. Кинестетическое обучение может быть больше ориентировано на ученика, чем на учителя, когда ученикам предоставляется выбор, как использовать движение для изучения новой информации или приобретения новых навыков, поэтому оно также может быть адаптировано к конкретным предпочтениям учителя в классе.

Подробнее:

В начало

Методы обучения, ориентированные на студентов

Дифференцированное обучение (Низкие технологии)

Дифференцированное обучение — это практика обучения адаптации инструкций к индивидуальным потребностям учащихся. Первоначально он стал популярным после принятия Закона 1975 года об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA), который гарантировал всем детям равный доступ к государственному образованию. Индивидуальные образовательные программы (IEP), начатые в рамках IDEA, помогли классным учителям дифференцироваться от учащихся с особыми потребностями.Сегодня дифференцированное обучение используется для удовлетворения потребностей всех типов учащихся.

Учителя могут различать разные способы: как учащиеся получают доступ к контенту, какие действия учащиеся выполняют, чтобы усвоить концепцию, как выглядит конечный продукт обучения и как устроен класс. Некоторые примеры дифференциации включают: обучение студентов чтению книг на их собственном уровне чтения, предложение учащимся разных списков правописания или встречи в небольших группах для повторного изучения тем.

Хотя дифференциация ориентирована на индивидуальные потребности учащихся, в основном она планируется и реализуется учителем. А технологии, хотя и могут быть полезными, не являются отличительной чертой дифференцированного стиля обучения, что делает его довольно традиционным методом с низким уровнем барьеров.

Подробнее:

В начало

Обучение на основе запросов (высокие технологии)

Основанный на исследованиях учащихся и практических проектах, обучение на основе запросов — это метод обучения, при котором учитель выступает в качестве поддерживающей фигуры, обеспечивающей руководство и поддержку учащихся на протяжении всего процесса обучения, а не в качестве единственной авторитетной фигуры.

В этом методе обучения учитель может играть одну или все следующие роли:

Учителя поощряют учеников задавать вопросы и обдумывать то, что они хотят знать об окружающем мире. Затем студенты исследуют свои вопросы, находят информацию и источники, которые объясняют ключевые концепции и решают проблемы, с которыми они могут столкнуться в процессе. Результаты могут быть представлены в виде видеороликов, созданных собственными силами, на веб-сайтах или в официальных презентациях результатов исследований.

Обучение на основе запросов подпадает под подход, ориентированный на учащихся, поскольку учащиеся играют активную и совместную роль в собственном обучении. Но фасилитация учителя также является ключевым моментом в этом процессе. Обычно во время цикла опроса каждый студент работает над другим вопросом или темой. В этой среде учителя задают вопросы высокого уровня и вносят предложения по исследованию процесса, а не содержания. В конце цикла исследования студенты размышляют над полученным опытом и тем, что они узнали.Они также рассматривают, как это связано с другими интересными темами, поскольку исследование одной темы часто приводит к появлению большего количества вопросов, а затем к исследованию новых областей.

В обучении на основе запросов можно широко использовать технологии через сайты онлайн-исследований, социальные сети и возможность установления глобальных связей с людьми за пределами сообщества. Но в зависимости от рассматриваемого предмета это не обязательно.

Подробнее:

В начало

Экспедиционное обучение (высокие технологии)

Экспедиционное обучение основано на идеях педагога, основавшего Outward Bound, и представляет собой форму проектного обучения, при котором учащиеся отправляются в экспедиции и углубленно изучают темы, которые влияют на их школы и сообщества.

Обучение в этой модели включает несколько областей содержания, чтобы учащиеся могли увидеть, как решение проблем может происходить в реальном мире — в идеале, в их собственном мире. Например, студент из большого города может изучить статистику загрязнения, прочитать информацию о его последствиях и поехать в места своего города, на которые повлияла проблема. Когда они хорошо понимают обстоятельства, ученики и учителя работают над поиском решения, которое они могут активно реализовать.

С технологической точки зрения G Suite (Google Docs, Sheets и Drive) и доступ в Интернет могут помочь студентам в исследованиях, презентациях и реализации проектов.Но краеугольным камнем этой методологии является практическая работа и проникновение в сообщество.

Подробнее:

В начало

Персонализированное обучение (высокие технологии)

Персонализированное обучение — это такая новая образовательная модель, что ее определение все еще развивается. В основе модели учителя заставляют учеников следовать индивидуальным планам обучения, которые соответствуют их интересам и навыкам. Самостоятельность ученика и выбор учебной программы — отличительные черты индивидуального обучения.

Оценка

также адаптирована к индивидуальным особенностям: школы и классы, реализующие индивидуальное обучение, используют прогрессирование на основе компетенций, чтобы учащиеся могли перейти к следующим стандартам или темам, когда они усвоили то, над чем они сейчас работают. Таким образом, учащиеся в персонализированных учебных классах могут продвигаться к работе, выходящей за рамки своего учебного уровня, когда они осваивают темы, в то время как учащиеся, которым требуется дополнительная помощь, также включают это время в свои ежедневные расписания.

Можно также сделать упор на готовность к колледжу и карьере в индивидуальной учебной среде.Учащиеся, которым не требуются исправления или дополнительные работы, могут вместо этого работать с учителями, чтобы развивать социальные навыки и уроки других навыков или навыков 21 века, а также получать наставничество.

Персонализированное обучение в высшей степени ориентировано на учащихся, но учителя должны проводить уроки, проверять частые данные оценки и встречаться со студентами, чтобы внести необходимые изменения в свои планы обучения. Им также потребуется определенный уровень комфорта с технологиями: дифференцированные и персонализированные инструкции, которые студенты получают, часто имеют форму онлайн-уроков и программ, поэтому учителя должны иметь возможность легко ориентироваться на виртуальных платформах.

Подробнее

В начало

Обучение на основе игр (высокие технологии)

Обучение на основе игр происходит из желания вовлечь учащихся в более активное обучение в классе. Поскольку они требуют от учащихся умения решать проблемы и использования мягких навыков, которые понадобятся им во взрослом возрасте, игры — отличный способ поощрить мышление «мастерства», а не сосредоточение внимания на оценках.

В игровой среде обучения учащиеся работают над квестами, чтобы достичь определенной цели (учебной задачи), выбирая действия и экспериментируя на этом пути.По мере того, как учащиеся добиваются определенного прогресса или достижений, они могут зарабатывать значки и очки опыта, как в своих любимых видеоиграх.

Обучение на основе игр требует много времени и планирования со стороны учителей. К счастью, есть программное обеспечение, которое значительно упрощает этот процесс, например 3DGameLab и Classcraft. Учителя, использующие это программное обеспечение, могут лучше различать задания для учащихся из-за данных, предоставляемых программами.

Поскольку учителя играют большую роль в планировании и создании контента в рамках этой модели, обучение на основе игр не полностью ориентировано на учащихся.Но он по-прежнему очень ориентирован на ученика, который работает в своем собственном темпе и делает самостоятельный выбор в игровой среде.

Подробнее:

В начало

.

Обучение с обсуждениями | Учебный центр


Один из самых сложных методов обучения, ведение дискуссий также может быть одним из самых полезных. Использование дискуссий в качестве основного метода обучения позволяет стимулировать критическое мышление. По мере того, как вы устанавливаете взаимопонимание со своими учениками, вы можете продемонстрировать, что цените их вклад, и в то же время заставляете их думать более глубоко и более четко формулировать свои идеи. Часто задаваемые вопросы, задаваемые вами или студентами, позволяют оценить обучение и углубленно изучить ключевые концепции курса.

Начало работы
В ходе обсуждения
После обсуждения
Ссылки и справочные материалы

Создайте комфортную, безопасную среду. Представьтесь и объясните свои интересы по теме в первый день. Поощряйте вопросы с самого начала. Например, попросите каждого студента задать вопрос о курсе в течение первого дня или недели. Студенты могут задавать эти вопросы через онлайн-дискуссионный форум; это задание также может послужить для вас способом убедиться, что каждый из них понял, как войти в дискуссионный форум, который вы используете на протяжении всего курса.

Расставьте стулья так, чтобы студенты могли видеть и разговаривать друг с другом. По окончании занятия верните стулья в их стандартную конфигурацию. (В аудиториях, управляемых университетом, стандартная конфигурация отображается на диаграмме, размещенной рядом с дверью.)

Познакомьтесь со своими учениками, а также с их навыками и перспективами, которые они привносят в обсуждения. Выучите имена своих учеников в течение первой недели занятий. Постоянно используйте их имена, когда звоните им и ссылаетесь на комментарии, которые они оставляли в классе или в обсуждениях по электронной почте.Использование их имен убедит их в том, что вы видите каждого из них как личность, которая может добавить что-то ценное, что создаст атмосферу взаимного доверия и интереса. Эта стратегия также побудит учащихся называть друг друга по имени.

Вы можете начать изучать имена своих студентов до начала семестра, используя WebFAC для распечатки списка (с фотографиями). Принесите распечатанный список в класс и используйте его для посещаемости в первый день. После урока и перед следующим освежите в памяти имена и лица, снова просмотрев список.

Понимание навыков и взглядов ваших учеников может помочь вам разработать конкретные способы побудить каждого из них мыслить критически и ясно выражать идеи.

С самого начала уточнить правила и ожидания для обсуждения. Определите, что вы думаете об успешном обсуждении (например, обсуждение, которое включает участие всех членов группы, остается в рамках темы и исследует проблемы подробно и с разных точек зрения). Дайте понять, что хорошие обсуждения редко проходят без усилий. .Раздайте или разместите на доске список правил и ожиданий, которые будут способствовать успешному обсуждению. Например, чтобы отговорить студентов от монополизации обсуждения или перебивания друг друга, укажите, нужно ли студентам поднять руки и вызвать их перед выступлением; это решение будет зависеть от ваших предпочтений и размера класса.

Вы также можете начать обсуждение в первый день занятий с обсуждения в малых группах эффективных дискуссий и способов их достижения.Затем снова соберите класс в целом, чтобы вместе сформулировать руководящие принципы для обсуждения, которым класс будет следовать до конца семестра. Менее опытным ученикам потребуется дополнительное руководство для выполнения этой задачи. Однако для всех групп участие учащихся в формулировании правил будет означать, что они будут больше инвестировать в их соблюдение.

Объясните студентам важность обсуждения для их успеха в курсе в целом. Если вы регулярно используете обсуждения, выставляйте оценки за участие учащихся.Сообщите учащимся конкретные критерии, которые вы будете использовать. Например, оцените ли вы частоту и качество их вкладов, а также насколько эффективно каждый из них отвечает на комментарии других? Будете ли вы включать в каждую оценку участия успеваемость учащегося в неформальном письме, онлайн-обсуждениях, небольших групповых проектах или другой работе? Если вы оцениваете участие в классе, ставьте студентам предварительные оценки и краткие письменные оценки уже через 3-4 недели семестра и в середине семестра, чтобы они знали, в каком положении они находятся.Ваша письменная оценка может быть направлена ​​на то, чтобы побудить тихих студентов чаще говорить, а многословных студентов удерживать свои комментарии, чтобы дать другим возможность участвовать).

Независимо от того, как часто вы используете обсуждения в своем курсе, вы можете подчеркнуть их важность, убедившись, что вы обсуждаете материал, который позже появляется на экзаменах, и интегрируя вклад студентов (с указанием авторства) в последующие лекции, обсуждения и задания.

Спланируйте и подготовьте обсуждение. Разработайте четкие цели и конкретный план для каждого занятия. Составьте конкретные вопросы, которые продвинут обсуждение вперед, осветят основные моменты и побудят учащихся представить доказательства своих утверждений и рассмотреть другие точки зрения (см. «Задание вопросов для улучшения обучения»).

Учитывайте различные предпочтения в обучении. Ожидайте, что ваши студенты привнесут в курс различные предпочтения в обучении. Например, в то время как некоторые из них могут быть активными учениками, которые предпочитают решать проблемы, чтобы изучить концепции, другие — рефлексивные ученики, которые предпочитают усваивать концепции посредством непрерывного размышления.Признайте свои собственные предпочтения в обучении и постарайтесь расширить свой подход за рамки этих предпочтений. Другими словами, не думайте, что вы можете научить чему-то так же, как вы это учили, и получить те же результаты со всеми своими учениками. Вы можете быть наиболее эффективными, если комбинируете методы обучения, чтобы охватить как можно больше учеников: например, комбинируйте словесные и визуальные объяснения, объясняйте концепции, используя как «общую картину», так и подход, ориентированный на детали, и даете ученикам возможности для активного обучение и размышления.(Для получения дополнительной информации о предпочтениях обучения, упомянутых здесь, посетите веб-сайт профессора Ричарда Фелдера.)

Обеспечьте структуру. Напишите на доске план или список наводящих вопросов, прежде чем начинать обсуждение. У каждого сеанса должно быть четкое начало, середина и конец. Реагируйте на комментарии студентов таким образом, чтобы продвигать обсуждение вперед и сосредоточивать его на обсуждаемой теме.

В соответствующие моменты занятия обобщите основные идеи и запишите их на доске. Если вы этого не сделаете, учащимся будет сложно выделить самые важные идеи из обсуждения и понять их значение. Запись на доске особенно полезна для учеников, которые умеют учиться наглядно.

Совместите обсуждения с другими методами. Запланируйте использовать короткие лекции, чтобы представить сложные темы или прояснить более крупные концепции, которые исследуются в текущем наборе материалов для чтения (см. «Обучение с лекциями»). Начиная с первого дня, часто используйте работу в малых группах: разделите класс на группы по 2-4 ученика, затем дайте каждой группе конкретное задание с конкретными целями и ролями, которые каждый из них должен взять на себя, чтобы выполнить задание.Поручите учащимся краткие письменные задания, например, написание набора вопросов или краткого размышления, которое послужит основой для обсуждения в классе. Подумайте о том, чтобы дополнить обсуждения в классе последовательными онлайн-обсуждениями, которые вы отслеживаете. Обсуждения в малых группах, написание заданий и онлайн-обсуждения могут быть эффективными методами для поощрения участия студентов, которым неудобно выступать в больших группах, и для того, чтобы студенты могли учиться друг у друга.

Включите ответы учеников в обсуждение, не превращая обсуждение в просто взаимодействие ученика с учителем. Попросите студентов напрямую откликнуться на идеи друг друга. Использование дискуссий в малых группах позволит студентам лучше познакомиться и тем самым облегчить их общение друг с другом.

Используйте вербальные и невербальные сигналы для поощрения участия. Особенно в начале семестра призывайте всех студентов отвечать на вопросы, а не только тех, кто постоянно поднимает руки. Установите зрительный контакт и двигайтесь по комнате, чтобы привлечь внимание всех учащихся и сообщить, что вы ожидаете от каждого из них участия.(См. Повышение уровня участия студентов.)

Создайте баланс между управлением динамикой группы и предоставлением членам группы возможности говорить. Хотя вам поручено содействовать обсуждению с точки зрения эксперта, разбирающегося в предмете, цель обсуждения состоит не в том, чтобы научить учеников вашему образу мышления, а, скорее, в создании возможности для учеников мыслить критически — чтобы ставить под сомнение предположения, учитывать несколько точек зрения и развивать знания по предмету.Активно добиваться участия как можно большего числа студентов в данной сессии; если несколько студентов хотят говорить все время, напомните им, что вы цените их вклад, но хотели бы услышать и других.

Проявите уважение ко всем вопросам и комментариям. Слушайте внимательно. Поблагодарите студентов за их вклад. Укажите, что ценно в аргументах ваших учеников, согласны вы с ними или нет. Разработайте полезные ответы на неправильные ответы или комментарии, которые недостаточно связаны с обсуждаемой проблемой.Отнеситесь к идеям студентов серьезно: помогите им прояснить их мысли, попросив их предоставить доказательства своих аргументов и ответить на идеи и аргументы, предложенные другими студентами.

Не отвечайте на свои вопросы. Дайте учащимся 5-10 секунд, чтобы подумать и сформулировать ответ. Если через 10–15 секунд никто не ответил, а ученики озадаченно смотрят на вас, перефразируйте свой вопрос. Не поддавайтесь искушению ответить на свои собственные вопросы, из-за которого студенты будут колебаться, прежде чем отвечать, чтобы посмотреть, дадите ли вы «ответ».«Терпение — ключ к успеху; не бойтесь тишины. Чем дольше вы ждете ответа учащихся, тем более продуманными и сложными будут их ответы.

Переосмыслить, переоснастить, отредактировать. Каждый раз, когда вы содействуете обсуждению, вы узнаете что-то о том, как лучше всего подойти к теме. Сделайте краткие заметки о том, как проходило каждое обсуждение, и используйте их в качестве основы для реорганизации вашего плана обсуждения, улучшения ваших презентационных навыков, переосмысления включенного материала или разработки идей для будущих учебных и исследовательских проектов.Включите эти заметки в свой файл курса, чтобы они были легко доступны в следующий раз, когда вы будете проводить курс.

Обсудите со своими коллегами их подходы и идеи. Будьте в курсе новых стипендий по преподаванию и обучению с использованием технологий. Договоритесь о том, чтобы за одним из ваших уроков наблюдали или записывали на видео, чтобы наблюдатель мог помочь вам оценить, что прошло хорошо и что вы можете сделать, чтобы улучшить обучение студентов. Чтобы запланировать наблюдение в классе или видеозапись, позвоните в Учебный центр по телефону 935-6810.

Проведение дискуссий может быть стимулирующим и приятным способом обучения. Однако имейте в виду, что многие студенты, особенно новички в университетской среде, не пойдут на ваш курс с высокоразвитыми навыками обсуждения. Более того, ведение эффективного обсуждения не всегда дается преподавателю естественным образом. Независимо от того, какой уровень учащихся вы преподаете, вы должны тщательно подготовиться и активно содействовать обсуждениям, чтобы обеспечить их дисциплинированность и инклюзивность, а также способствовать обучению.

Брукфилд, Стивен Д. и Стивен Прескилл. Обсуждение как способ обучения: инструменты и методы для демократических классов. 2-е изд. Сан-Франциско: Джосси-Басс, 2005.

Дэвис, Барбара Гросс. Инструменты для обучения. Сан-Франциско: Джосси-Басс, 1993.

«Поощрение взаимодействия в научных и инженерных классах». Центр Макгроу. Университет Принстон. https://mcgraw.princeton.edu/node/661.

«Содействие дискуссиям по гуманитарным и социальным наукам.Центр Макгроу. Университет Принстон. https://mcgraw.princeton.edu/node/656.

Маккичи, Уилберт и др. Советы Маккичи для преподавателей: стратегии, исследования и теория для преподавателей колледжей и университетов. 12-е изд. Бостон: Houghton Mifflin, 2005.

.

Уоррен, Ли. «Управление горячими моментами в классе». Центр преподавания и обучения Дерека Бока. Гарвардский университет. http://isites.harvard.edu/fs/html/icb.topic58474/hotmoments.html.

«Что делать, когда обсуждение в классе прекращается.Центр Макгроу. Университет Принстон. https://mcgraw.princeton.edu/node/1271.

Это произведение находится под международной лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0. © 2009, Вашингтонский университет.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о