Конькобежные коньки: характеристики и отличительные черты
Конькобежный спорт – это один из самых старых видов зимнего спорта, который в числе первых был включен в программу зимних Олимпийских игр. В классическом варианте конькобежцы соревнуются друг с другом в способности наиболее быстро преодолеть на коньках замкнутый овальный ледовый трек. Как любой зимний вид спорта, скоростной тип катания требует специальной экипировки. В первую очередь нужны хорошие конькобежные коньки.
Конькобежные коньки: основные характеристики
Конструктивно коньки для конькобежного спорта представляют собой соединение двух основных элементов – ботинка и лезвия, которые скреплены между собой винтовыми креплениями. Однако первое впечатление обманчиво, а конструкция является более сложной.
Внимание! Такие коньки не предназначены для катка, используются на трассах для скоростного катания.
По своему типу ботинок выполнен в низкой конструкции, оставляя открытым голеностоп, что обеспечивает подвижность в плоскости «вперед-назад». Занижена посадка и в задней части, где пяточное сухожилие не фиксируется, обеспечивая спортсмену легкость в выполнении мощных отталкиваний от ледовой поверхности на скорости. Нижняя часть (подошва или колодка) изготавливается из жесткого, твердого материала. Чаще всего это карбоново-стеклоуглеродная смесь. В местах посадки крепления лезвий присутствуют дополнительные усиливающие вставки.
Для отделки ботинка используются легкие материалы, например, тонкая кожа без применения утепляющих материалов. Все коньки для конькобежцев имеют термоформируемую внутреннюю поверхность. Это значит, при температуре более 60 градусов наполнитель ботинка размягчается, принимая форму ноги спортсмена. После охлаждения форма устойчива, а также сохраняет анатомическое соответствие стопе конькобежца, помогает устойчивее стоять.
Ряд характеристик лезвий:
- Толщина лезвия составляет 1,1-1,3 мм (для сравнения, у хоккейных этот параметр равен 4 мм). Такая конструкция снижает сопротивление при скольжении.
- Форма лезвия нестандартная. Во-первых, оно намного длиннее, чем у фигурных или хоккейных (примерно на 50-70 %). Во-вторых, заточка выполняется так, чтобы на нижней кромке сформировался прямой угол, а боковая часть образовала закругление радиусом в 21-23 метра.
Также используется оригинальный механизм крепления лезвия к ботинку (клап) – подшипник с возвратной пружиной. Характеристики пружин каждого производителя и модели коньков выбираются индивидуально по навыкам катания спортсмена.
Коньки беговые конькобежные оснащаются несколькими приспособлениями:
- Спринтерская конструкция. Обеспечивает более сильные возвратные движения для лезвия конька при пробежке.
- Стайерские пружины. Позволяют бежать более растянутыми, плавными движениями, ввиду умеренной жесткости.
У некоторых моделей есть возможность отрегулировать положение и натяжение пружинного механизма.
Чем отличаются от коньков шорт-трековцев?
Главные различия заключены в форме и конструкции лезвия:
- Лезвие устанавливается жестко и неподвижно. Отсутствуют шарниры, подшипники и пружины.
- Сама длина лезвия более короткая, чем у классического варианта конькобежного инвентаря.
- Позицию относительно колодки нужно выбирать со смещением в одну из сторон, что облегчает прохождение крутых поворотов.
- Высота также увеличена, чтобы исключить возможность зацепиться за лед при прохождении поворотов.
Конструкция и форма ботинка стандартная, но есть изменения, из-за которых спортсмен лучше удерживается на повороте.
На что обратить внимание при выборе
Существует несколько основных моментов для выбора беговых коньков:
- Проверьте, чтоб посадка ботинка была комфортной, нога не упиралась и ничего ее не сжимало. Учтите, что во время катания нога слегка расширяется из-за притока крови, поэтому даже небольшой дискомфорт превратится в большую проблему.
- Внимательно осмотрите механизм крепления лезвия, он должен быть не слишком сложным и иметь возможность регулировки.
Внимание! Начинающий конькобежец достигнет более быстрого прогресса с моделью с пружинами средней жесткости.
Материал лезвия – сталь, покрытая сверху антикоррозионным компонентом. Это продлит срок службы.
Важен материал колодки и внешнего покрытия, а также наличие внутреннего термоформируемого слоя.
Обзор производителей и моделей
Для спортсменов конькобежцев основные производители экипировки – голландская компания VIKING и канадская MAPLE.
VIKING выпускает конькобежные коньки разной стоимости, среди которых профессиональные модели (например, Viking Gold Sapphire или Gold 2005), экипировка для начинающих спортсменов (Viking Original или II Low).
MAPLE также имеет в своей линейке инвентарь для спортсменов-профи – это известные модели, которые называются GL90 Comet Laser, SL800 Comet Laser. Есть полупрофессиональные образцы, например, RL7000 Blizzard. Не оставили без внимания и юниорские коньки, которые представлены моделями EVO Xenon или EVO Helium.
Конькобежный спорт – это задача, которая требует максимальной отдачи не только от спортсмена, но и от его экипировки. Важно выбрать правильный инвентарь и уже тогда быстрый прогресс не заставит себя долго ждать.
sportotip.ru
Конькобежные коньки: особенности моделей, отличия и нюансы
Скоростное катание на льду относится к популярному, известному и самому старому виду зимнего спорта. Им увлекается немало людей. Что нужно новичку для успеха? Хороший тренер, желание учиться, терпение, конькобежные коньки. И с последним пунктом возникают сложности. Выбрать экипировку нелегко, так как продается несколько ее видов. Продавцы предлагают десятки моделей, на первый взгляд не отличающихся друг от друга.
История коньков
Самые старые коньки, вырезанные из кости, нашли поблизости Одессы. Их возраст 3200 лет. Конструкция оснащения проста: кость остро заточена с одной стороны, для крепления к обуви проделаны отверстия на ее разных концах. Но археологи считают, что появились коньки гораздо раньше еще в каменном веке. А на территории современной России такое оснащение появилось около 3000 лет назад. Изготавливалось оно из лошадиной кости.
Важно! Первые коньки, по конструкции приближенные к современным, появились в XIV веке в Европе. Они представляли собой деревянные башмаки с полозьями из металла. Сразу использовалось железо, бронза, позже сталь. В России моду на них ввел царь Петр I.
Откуда коньки получили свое название? История проста. Раньше носки такой «обуви» украшались маленькими лошадиными головами: конь конек коньки.
С развитием технологий менялась конструкция оснащения, хотя основа оставалась неизменной: жесткое основание с прикрепленным к нему лезвием. Появились отдельные виды экипировки, предназначенные для разных направлений в катании прогулочные, фигурные, хоккейные, беговые коньки.
Отличия конькобежных коньков
Этот вид имеет неофициальное название «клап», от английского Clap Skate. «Клап» именно такой звук издает подвижное лезвие, когда после толчка возвращается обратно к ботинку. Да, у коньков для конькобежного спорта лезвие не прикреплено жестко по всей длине. Это их главное отличие от других видов. При движении ботинок отсоединяется от лезвия в области пятки, а потом снова опускается такая система обеспечивает максимальную скорость и удобство при езде.
Ботинки
Они рассчитаны на интенсивную работу голеностопного сустава по направлению взад-вперед, поэтому имеют самую малую высоту. В области пятки ботинок даже открывает ахиллесово сухожилие. Низкая посадка обеспечивает свободное движение ноги в этой области, исключает блокировку или повреждение голеностопа при резких и сильных толчках. Боковые части выше задника, очень жесткие это предотвращает заваливание стопы, улучшает ее координацию.
Нижняя часть ботинка многослойная. Она изготавливается из карбона или стекловолокна. В местах крепления лезвий установлены стальные пластины для большей прочности. Верх изготавливается из термоформируемого пластика, снаружи и внутри обшивается натуральной кожей. Также некоторые модели обшиваются износоустойчивой синтетической тканью.
На заметку! Обувь должна идеально сидеть на ноге. Для этого нужно не только правильно подобрать ботинок по размеру, но и сформировать его под стопу.
Процесс формировки простой:
- Ботинок нагревается до 70 градусов. Используется фен бытовой или строительный, электрические нагреватели.
- Когда верх станет пластичным, обувь надевают на ногу.
- Предварительно надевают тонкий носок из материала Coolmax, полиэстера с бамбуковым или льняным волокном.
- Обувь зашнуровывается.
- Руками придается форма обуви прихлопыванием, с обязательной проработкой костяшек, суставов.
В результате действий спортсмен получает анатомические ботинки, идеально сидящие на ноге.
Лезвия
Как уже было упомянуто выше, они подвижные. Это главная особенность моделей для классического конькобежного спорта и шорт-трека. Оснащены шарниром и возвратной пружиной. Различают спринтерские и стайерские пружины. Первые работают резче, имеют большую жесткость. Вторые обеспечивают плавное движение лезвия. Для каждого стиля езды подбираются лезвия с соответствующей пружиной.
Для производства лезвий используется углеродистая сталь, опоры делают из стали или сплава алюминия.
На заметку! Для предотвращения коррозии, поверхность металла никелируют, хромируют, покрывают амальгамой. Без покрытия остается только 1 см нижней части лезвия, так как она предназначена для заточки.
Особенности этой части конькобежной экипировки:
- Самая малая толщина от 1 до 1,2 мм. Обеспечивает наименьшее сопротивление скольжения, максимальную скорость.
- Самая большая длина.
- Большой радиус скругления от 20 до 22 м.
- Рабочая поверхность идеально гладкая, плоская, с двумя рабочими ребрами. Кромка составляет 90 градусов.
- На рабочей поверхности не должно быть канавок (как в фигурных или хоккейных коньках), заусениц или иных неровностей.
Такие особенности позволяют конькам не резать лед, а скользить по его поверхности. Поэтому спортсмен развивает высокую скорость, но не имеет возможности маневрировать. Коньки отлично подходят для быстрых пробежек без резких поворотов, совершенно не предназначены для выполнения сложных фигур, прыжков (нет надежного сцепления со льдом).
Лучшие конькобежные коньки
ТОП лучших профессиональных коньков включает следующие модели:
- CK Sprinter Ise,
- WAVEKON LTF,
- Zandstra Thermo,
- Viking Silver 1,
- Bauer Flow.
Но не стоит ограничиваться этими моделями. Наибольшим уважением среди профессионалов и любителей пользуется продукция таких брендов, как AMIGO, СК, ISG, Viking, Fila. Товары этих производителей имеют хорошие характеристики и достойное качество, но их стоимость доступна.
Как выбрать подходящую модель?
При изучении моделей выбирают не только бренд и ценовую категорию экипировки. Важно правильно выбрать размер коньков. Для этого обязательна примерка, которая проводится лично модель надевают на ногу в тонком носке и тщательно зашнуровывают.
Нога в ботинке не должна болтаться. Очень важно удобство. Если модель где-то жмет, то от нее следует отказаться. Нога должна плотно сидеть в ботинке, пятка упираться в задник. Область голеностопного сустава плотно облегается материалом.
Внимание! Эти правила работают для всех моделей, мужских, женских или унисекс, включая и изготовленных из термоформируемого пластика. В дополнение к новой паре покупают чехлы для лезвий. После покупки лезвия затачиваются, и лучше эту работу доверить мастерам.
Искать коньки нужно только в спортивных магазинах, предоставляющих гарантию на все товары. И последний совет: конькобежные модели приобретают те, кто выбрал именно этот вид спорта и планирует заниматься с тренером. Для прогулочного или фигурного катания, игры в хоккей такой тип коньков не подходит.
irksportmol.ru
Конькобежный спорт: особенности, история, экипировка
Конькобежный спорт − это один из современных популярных видов спорта. Существуют разные его виды в зависимости от преодолеваемой дистанции. Но общие правила и принципы одинаковы для всех. Поэтому для понимания вопроса, достаточно узнать, что такое конькобежный спорт.
Конькобежный спорт
Конькобежный спорт относится к олимпийским видам спорта. В нем главной целью является быстрее противников пробежать на коньках определенную дистанцию. По современным правилам она представляет собой замкнутый круг. Одновременно ее преодолевают два спортсмена, за их забегом следит группа квалифицированных судей и засекает время, которое им понадобилось для окончания забега. Тот спортсмен, который быстрее остальных пробежал трек, объявляется победителем соревнований.
История возникновения и развития
Первые письменные упоминания о появлении обуви для относят к средневековому периоду. Но есть доказательства, что люди катались на коньках еще 1000 лет до нашей эры.
Поэтому конькобежный спорт можно по праву считать одним из самых старейших. Впервые он получил статус соревнований уже в XVIII веке. Согласно историческим хроникам, в 1772 году были установлены первые правила проведения соревнований. Но при этом его именовали бегом на коньках. Как называется этот вид спорта, было придумано уже позже после написания правил.
Следующие 100 лет конькобежный спорт развивался в России, Америке и Англии и в основном не выходил за пределы этих стран. Но до 1842 года конькобежцы соревновались исключительно на льду открытых водоемов, пока не был залит первый искусственный каток. А уже в 1889 году прошли первые международные соревнования по конькобежному спорту. Победителем в них стал русский спортсмен Александр Паншин. После этого в России был создан собственный союз конькобежцев, и данный спорт получил активное развитие.
Подобное происходило и по всему миру, был создан Международный союз конькобежцев, регулярно проводились соревнования различного уровня. И, наконец, при создании зимних Олимпийских игр конькобежный спорт стал одним из основных соревнований.
Правила конькобежного спорта
С момента создания конькобежного спорта его правила несколько раз претерпевали изменения:
- Одновременно на треке находятся только два спортсмена.
- Движение проходит против часовой стрелки по круговому треку.
- После прохождения круга конькобежцы меняются дорожками. Это делается для того, чтобы нивелировать преимущество спортсмена, который бежит по внутренней части трека.
- Во время смены дорожек категорически запрещено мешать партнеру, нарушение этого правила карается дисквалификацией.
- На старте присутствует судья-стартер, который следит за правильностью начала забега. При фальстарте результаты забега аннулируются, и он проводится заново, после третьего фальстарта спортсмен дисквалифицируется.
- Спортсмены, показавшие одно и то же время, по результатам забега занимают одинаковые места, повторный забег недопустим.
- В командных заездах участвуют три спортсмена, они едут по внутренней дорожке.
- Время заезда фиксируется по последнему участнику.
Трек для конькобежного спорта
Трек конькобежцев имеет овальную форму с длиной полосы льда 400 метров. Прямые участки трассы имеют длину около 100 метров, а радиус поворота составляет в различных случаях 25-26 метров.
На одном из прямых участков трека предусмотрена зона для смены дорожек между спортсменами на каждом круге.
Судейство
На всех соревнованиях конькобежцев за соблюдением правил следит большая группа судей, состоящая из:
- рефери и его помощников;
- стартера с ассистентами, которые следят за стартом;
- судьи, фиксирующего финиш;
- хронометра, автоматического и ручного;
- счетчика кругов;
- судьи на переходе, следящего за сменой дорожек между спортсменами;
- судьи на дорожке, стоят на каждом повороте и следят за соблюдением правил;
- запасных судей;
- эксперта, контролирующего состояние льда.
Соревнования по конькобежному спорту
На данный момент соревнования среди конькобежцев проводятся на разном уровне каждый год:
- Национальные чемпионаты.
- Чемпионаты мира.
- Чемпионат Европы.
- Кубок мира.
И раз в четыре года проводятся самые престижные соревнования для конькобежцев − зимние Олимпийские игры.
Шорт-трек и конькобежный спорт: отличия
возник исторически позже конькобежного спорта, и долгое время считался одной из его разновидностей. Но недавно он отделился и теперь считается самостоятельным видом. В нем спортсмены также бегут по ледяной трассе против часовой стрелки и соревнуются в том, кто быстрее достигнет финиша. Но все же у этих видов спорта есть принципиальные отличия:
- В длина трассы составляет 111,12 м с радиусом поворота 8 м.
- Забеги проводятся только на короткие дистанции, в нем не проводится забегов на длинные дистанции в 5000 и 10000 м.
- Одновременно на треке могут находиться до 6 спортсменов.
- Нет деления на дорожки. Также нет требований к обязательному перемещению спортсменов по трассе, они вправе самостоятельно принимать решения о том, как и по какой траектории им двигаться.
- для шорт-трека затачиваются по-другому, чтобы лучше вписываться в поворот. При этом они имеют принципиально другую конструкцию, в них лезвие закреплено жестко.
Конькобежный спорт: плюсы и минусы
Плюсы:
- развитие координации;
- повышение выносливости;
- укрепление иммунитета;
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Минусы:
- у девушек, профессионально занимающихся конькобежным спортом, может наблюдаться деформация ног из-за большой нагрузки на них;
- травматичность.
Конькобежный спорт: польза
Любая разновидность катания на коньках развивает у человека чувство равновесия и координацию, в том числе и конькобежный спорт. Также он способствует улучшению гибкости и ловкости и полезен для здоровья.
Внимание! Поэтому этот вид спорта хорошо подходит для слабых детей, он позволяет им развить и улучшить свои природные навыки.
Конькобежный спорт: противопоказания
Конькобежный спорт достаточно травматичен, поэтому медики не рекомендуют им заниматься людям, у которых есть нарушения опорно-двигательного аппарата, дефекты костей и повышенная хрупкость костей.
Кроме того, он запрещен людям с ослабленным иммунитетом, проблемами с нервной и сердечно-сосудистой системой, при болезнях суставов.
Экипировка для конькобежного спорта
В конькобежном спорте используются специальные коньки − клапы. Они отличаются от обычных тем, что лезвие к ботинку прикрепляется с помощью пружинного шарнира и только в передней его части. Это позволяет увеличить фазу катания и спортсмена. Кроме того, коньки-клапы дают больше маневренности спортсменам и помогают им уделить больше внимания технике катания.
Ботинки и лезвия к ним изготавливаются отдельно. Ботинки должны идеально повторять форму ноги и комфортно сидеть на стопе. Как правило, ботинки продаются незаконченными, они требуют термической регулировки по форме ноги. У профессиональных спортсменов ботинки сразу изготавливаются согласно анатомическим особенностям стоп.
Комбинезон, в котором выступает спортсмен, должен максимально повторять очертания его тела, чтобы улучшить аэродинамику и повысить скорость бега. Любые вставки в костюм, меняющие форму тела, категорически не допускаются правилами конькобежного спорта.
В целях защиты от травм в также обязательно входит шлем, выполненный по форме головы конькобежца, и по желанию защита для локтей и голеней.
Звезды конькобежного спорта
России
Первым выдающимся спортсменом-конькобежцем России был Александр Паншин. Именно он дал старт активному развитию этого вида спорта в нашей стране. Паншин стал первым чемпионом мира и России, поставил мировой рекорд в конькобежном забеге на 1500 метров на чемпионате в Праге. После чего занялся тем, что усовершенствовал форму и устройство конькобежных коньков.
Еще один заслуженный русский конькобежец − это Яков Мельников. За время своей активной спортивной деятельности он установил 27 национальных рекордов, является многократным чемпионом России и мира.
Первая женщина-конькобежец из России, которая добилась выдающихся результатов, − это Мария Исакова. Она три года подряд держала за собой звание чемпионки мира. В 1951 году поставила новый мировой рекорд на дистанции в 1500 метров. Она первой среди российских спортсменок приняла участие в международных соревнованиях и показала там лучшие результаты.
Во время первых зимних Олимпийских игр, проходивших в 1956 году в Италии, советские конькобежцы завоевали 4 золотых медали. Их получили спортсмены: Юрий Михайлов, Евгений Гришин, Борис Шилков. Евгений Гришин в последующем еще трижды становился олимпийским чемпионом.
В 1984 году проходил конькобежный марафон на 10000 метров, и впервые в нем победил советский спортсмен Игорь Малков.
Лидеры конькобежного спорта в современной России − это Иван Скобрев и Денис Юсков.
Иван поставил два национальных рекорда на дистанциях 5000 и 10000 метров. Он многократно становился чемпионом России и мира.
Денис Юсков является трехкратным чемпионом мира на дистанции 1500 метров, он получил два Кубка мира в 2016 и 2018 годах. Является действующим рекордсменом России на дистанции 1500 метров. Он активно продолжает участвовать в соревнованиях и достигать новых вершин.
Мира
Среди мировых держав в конькобежном спорте добились успехов США, Канада, Япония и Республика Корея.
Например, кореянка Ли Сан Хва является абсолютным лидером на дистанции 500 метров среди женщин последние несколько лет и ей принадлежит мировой рекорд.
Хэзер Ричардсон Бергсма, уроженка США, установила мировой рекорд среди женщин на дистанции 1000 метров. Также в 2011 году она завоевала Кубок мира на этой дистанции. При этом она начала заниматься конькобежным спортом в 18 лет, но это не помешало ей достичь высоких результатов.
Нао Кодайра − японская спортсменка-конькобежец. Завоевала серебряную медаль зимних Олимпийских игр 2018 в командной гонке на 1000 метров и установила новый рекорд среди женщин на этой дистанции.
Тед-Ян Блумен выступает за Нидерланды, он трижды завоевывал звание чемпиона мира на дистанциях в 5000 и 10000 метров. На Олимпийских играх в 2018 году завоевал серебряную медаль, уступив нидерландскому конькобежцу Свену Крамеру.
Свен Крамер − это один из самых титулованных современных конькобежцев. В его копилке 19 наград чемпионата мира на отдельных дистанциях и 9 наград в многоборье.
Конькобежный спорт − один из ведущих видов спорта современности. Он вырастил множество знаменитых людей. Заниматься им престижно и почетно, кроме того, занятия спортом позволят укрепить иммунитет, развить мышечную силу, ловкость и выносливость.
vsnege.com
История спортивной экипировки. Конькобежные коньки.
Конькобежные коньки — это коньки для конькобежного спорта. К счастью здесь всё логично и понятно, но что бы в дальнейшем не было путаницы, следует сразу определиться с терминами. Конькобежный спорт или более правильное название скоростное катание на коньках (англ. Speed Skating, дословно: скоростное катание) —олимпийский вид спорта, один из самых старейших зимних видов спорта, в котором спортсмены соревнуются в преодолении дистанции на коньках по овальному замкнутому кругу длиной 400 метров. Вполне обычной практикой стало название данного вида спорта по английский спидскейтинг, но тут можно перепутать со скоростным бегом на роликах, который по английский называетсяInline Speed Skating и в обиходе слово Inline часто опускается. Так же есть ещё один вариант названия данного вида спорта, а именно Long Skating или Longtrack (перевод: длинный трек), для того что бы отличить от такого вида спорта как Шорт-трек (англ. Shorttrack, перевод: короткий трек), где соревнования так же проходят на скорость на льду, но по другим правилам и на стадионе меньшего размера.
Далее мы будем в основном говорить именно о коньках для классического скоростного катания (Speed Skating, Longtrack) ссылаясь на другие виды коньков, для сравнения.
«Клáпы» (англ. Clap Skate) — представляют из себя низкий ботинок из многослойного углеволокна (карбон) или стекловолокна, отделанный тонкой кожей или искусственный материалом, к которому крепится съёмная система лезвий с шарниром в передней части и свободной подпружиненной задней частью. Отличаются от остальных видов коньков бóьшей длинной лезвия, бóльшим радиусом скругления лезвия, а самое главное тем, что это единственные коньки с подвижным лезвием. Своё официальное название «клап» (англ. clap skate) коньки получили за характерный звук — хлопок, который издаёт лезвие, когда после толчка спортсмена пружина возвращает его обратно к ботинку.
В настоящее время это единственный вид коньков на которых проводятся все виды профессиональных конькобежных соревнований. И когда сейчас мы говорим о конькобежных коньках мы подразумеваем именно клапы.
Основная суть преимущества подвижного лезвия заключается в том, что оно позволяет значительно увеличить длину толчка конькобежца, позволяя доталкиваться всем лезвием при полном контакте лезвия со льдом тогда, когда нога уже почти полностью выпрямлена в толчке и стопа расположена уже не горизонтально, а под большим углом (см. фото). Строение человеческих суставов не позволяет сгибать стопу параллельно голени, в то время как лезвие, подвешенное на шарнире в районе пальцев ноги, может оставаться полностью прижатым ко льду при сильно наклонённом вперёд положении голени.
Такое расположение лезвия существенно увеличило активную фазу толчка, что привело к общему увеличению эффективности бега. Так же, благодаря не жёстко расположенному лезвию коньки стали прощать много мелких огрехов в технике спортсмена, давая им больше возможности сосредоточиться на главных моментах правильного катания.
Ботинки коньков
Конструктивно, все клапы устроены одинаково, разница лишь в некоторых методах реализации. Сами коньки это скорее набор, состоящий двух частей: ботинки и система лезвий. У большинства производителей система лезвий крепиться к ботинкам всего на два тонких винта и посадочные размеры этих винтов идентичны, так что обычной практикой стало установка системы лезвий одного производителя на ботинки другого производителя.
Ботинки и лезвия так же продаются обычно по отдельности, что позволяет укомплектовать ботинки одного сезона лезвиями другого года выпуска. Вся установка и снятие производиться одним длинным шестигранным ключом и занимает несколько минут.
Ботинки являются универсальными и после снятия системы лезвий можно установить на них же роликовую платформу 5х84 или 4х100. Таким образом ботинки коньков и роликов универсальны и для того что бы иметь полный комплект на круглый год, достаточно одних ботинок.
Форма ботинок очень низкая и рассчитана на интенсивную работу голеностопа в плоскости вперёд-назад. Сзади, в районе пятки, ботинок настолько низкий, что ахилесово сухожилие остаётся открытым. Это позволяет ему свободно двигаться при резких и мощных толчках спортсмена, без опасения его заблокировать и повредить. Низ ботинка, а именно вся подошва и пятка выполнены из карбона (углеволокна) и стекловолокна. Кроме того, в подошве, в местах крепления винтов, в карбоне присутствуют металлические вставки, для того, что бы крепящий лезвие болт не сломал подошву.
Верх ботинка выполнен из термоформируемого пластика, снаружи всё, кроме пятки, обшито тонкой высококачественной (телячьей) кожей, изнутри так же обшито всё гладкой кожей. Одеваются коньки обычно на тонкий носок (Coolmax, шёлк) и плотно облегают стопу. Для того что бы сформировать ботинок именно под вашу стопу необходимо нагреть его до температуры 60-70 °С, например в сауне, тогда верхняя часть ботинка станет пластичной, одеть с носком, зашнуровать и руками придать форму ботинку по стопе, проминая все костяшки и суставы. В результате вы получаете персональные анатомические ботинки, рассчитанные именно под вашу анатомию. Конькобежные ботинки продаются обычно в виде узких заготовок, требующих первоначальной термоформировки под стопу. Обычно это делается только один раз, но иногда можно сформировать ботинки повторно. Профессионалы катаются в ботинках изначально сформированных под собственную стопу по анатомическим слепкам ноги. Это позволяет ещё на заводе, придать необходимую форму ботинкам, более точно подстраиваясь под все анатомические особенности ноги спортсмена. Такие индивидуальные ботинки формируются под конкретный заказ и называются Custom Made (англ. изготавливаемый на заказ) или в обиходе «слéпки».
Бока ботинок гораздо выше задника и закрывают костяшки щиколотки, что позволяет стоять в них уже не прилагая неестественных усилий. Такие ботинки, после термоформировки плотно облегают костяшки ноги с боков и при этом являются очень жёсткими. таким образом решается основная проблема с постановкой стопы и её заваливанием в стороны у неопытных спортсменов, а профессионалы больше времени уделяют более точной координации стопы.
Лезвия коньков
Лезвия изготавливаются из высококачественной углеродистой стали. Толщина лезвия обычно составляет 1,0-1,2 мм. Это намного тоньше, чем у фигурных или хоккейных коньков и в этом и заключается одна из основных особенностей конькобежных коньков, дающая им гораздо меньшее сопротивления скольжения чем у любых других. Опора лезвия, его несущая конструкция изготавливается из полых стальных элементов или из алюминиевых сплавов. Высококачественная сталь, из которой изготовлены лезвия, подвержена коррозии, поэтому после каждого катания, сразу же необходимо насухо протирать лезвия. Для защиты от коррозии лезвия покрывают краской, никелируют, хромируют или даже покрывают амальгамой из благородных металлов вплоть до золота и серебра. Не покрытыми остаётся низ лезвия высотой около 1 см. Связано это с тем, что при заточке коньков данная область всё равно будет сточена бруском.
Рабочая поверхность лезвия имеет радиус скругления вдоль плоскости, так же как и у других коньков, только радиус этот значительно больше, чем у других типов и составляет около 20-22 метров.
Заточка коньков делается таким образом, что бы рабочая поверхность лезвия представляла из себя абсолютно гладкую плоскость с прямым углом к стенке лезвия. Рабочими являются оба ребра. Точат коньки вручную на специальных станках, в которых оба конька закрепляются лезвиями вверх параллельно друг другу. Заточка производится вначале одним широким бруском, для того что бы сформировать ровную кромку с углом 90 градусов, после чего более тонким бруском для шлифовки плоскости лезвий до зеркального состояния.
Не допускается никаких заусенец, неровных краёв, а так же любых подозрений на канавку в лезвии, т.к. это приводит к резкому увеличению сопротивления при движении лезвия конька по льду. В хоккейных и фигурных коньках наоборот, очень толстое лезвие затачивается под канавку, с радиусом 10-15 мм, образуя две острые режущие кромки. Всё это делается потому, что в хоккее и фигурном катании скорость катания совершенно не важна, а важно надёжное сцепление со льдом при всех манёврах и пируэтах. Лезвие же конькобежного конька скользит по поверхности льда, а не режет его.
В качестве шарнира в лезвиях применяется чаще всего промподшипник, которого обычно хватает на весь срок службы коньков. Конструкция возвратной пружины у различных производителей различна. Так например голандская компания Viking применяет свёрнутую пружину работающую на скручивание, которая устанавливается вокруг подшипника. Компания Maple использует в качестве возвратной, пружину работающую на растяжение.
Явных преимуществ того или иного вида возвратных пружин нет, просто разный конструктив. В обоих случаях пружина является расходным материалом и требует периодической замены при поломках. Желательно иметь небольшой запас пружин, особенно если вы много тренируетесь и часто выступаете на соревнованиях. Пружины могут подразделяться на спринтерские и стаерские. Первые более жёсткие и резче возвращают лезвие конька назад. У стаеров движения более плавные и раскатистые, поэтому желательно что бы пружина не звенела лезвием по пяткам, а возвращалась чуть более плавно. У коньков Maple есть возможность регулировать натяжение существующей пружины, перенося точку крепления на системе, у коньков Viking сами пружины различаются по жёсткости.
Коньки до появления клапов
До середины 90-х годов прошлого века конькобежные коньки имели жёстко зафиксированное к ботинку лезвие, так же как и у всех остальных видов коньков. Сейчас подобные коньки применяются только для обучения детей основам движения на коньках. Лезвие таких коньков крепиться к кожаному ботинку с жёсткой подошвой на металлические заклёпки.
Основные недостатки старых конькобежных коньков — это постоянное задирание носком конька поверхности льда в конце толчка ноги. Так же, поскольку ботинки старых коньков изготавливались из кожи, невозможно было сделать их одновременно достаточно низкими, что бы голеностоп не испытывал затруднения при движении и достаточно жёсткими, что бы не было завалов в стороны.
Другие виды коньков
Коньки для шорт-трека — коньки для участия в соревнованиях по шорт-треку, спортивной дисциплине, родственной конькобежному спорту. В отличии от конькобежных коньков клапов эти коньки имеют неподвижное, жёстко зафиксированное более короткое лезвие, установленное на ботинок с некоторым смещением в сторону, для более быстрого прохождения поворотов на маленьком круге.
Материал самого ботинка у шорт-трековых коньков зачастую идентичен клапам, но форма сильно отличается и рассчитана на более агрессивное прохождение поворотов. Относительно клапов эти коньки имеют большую высоту лезвия, что бы исключить задевание ботинком льда при сильном крене в повороте.
Роликовые коньки (Inline Speed Skating) — собственно не ледовые коньки, но наиболее близкие по технике катания. Представляют из себя те же самые конькобежные ботинки с установленной роликовой платформой. В настоящее время применяются платформы для установки 5 колёс по 84 мм (5х84) либо 4 колес по 100 мм (4х100). Первый стандарт больше используется в тренировочном процессе конькобежцев, т.к. наиболее близко имитирует ледовые коньки. Второй же набирает всё большую популярность в роликовых соревнования, т.к. позволяет развить большую скорость. В настоящее время в соревнованиях по скоростному бегу на роликах стандарт 4×100 практически полностью вытеснил стандарт 5×84, а с недавнего времени появился ещё один стандарт 4×110 .
Ботинки обычных ледовых конькобежных коньков клапов большинства производителей позволяют устанавливать на них платформу 5×84 или 4×100, но у некоторых производителей роликового снаряжения существуют свои стандарты крепления платформы к ботинкам на 3 посадочные точки, а не на 2 как остальных. В этом случае система ботинки+платформа становится уникальной в пределах только этого производителя.
pradd.livejournal.com
Коньковые виды спорта — Sports-record.ru
- Прохождение поворота в шорт-треке
- «Клап» — специальные конькобежные коньки
- Парное фигурное катание
Международная ассоциация коньковых видов спорта (ИСУ – International Skating Union) была организована в Нидерландах (город Схевенинген) еще в 1892 году. Изначально, организационная компания собиралась регулировать лишь любительское спортивное движение. Но уже в 1896 году под управлением ИСУ были проведены первые соревнования, которые принял Санкт-Питербург. Сейчас месторасположение ассоциации – Швейцария (Лозанна).
Конькобежный спорт – вид спорта, в котором спортсмену, экипированному коньками, необходимо как можно быстрее преодолеть дистанцию ледового катка (стадиона). В каждом коньковом виде спорта коньки имеют характерные особенности. Так, в скоростном беге на коньках их называют «клап» (clap skate). Передняя часть лезвия закреплена к ботинку шарниром – подвижное соединение. А задняя часть свободная, подпружиненная. Таким образом, при передвижении конькобежца по льду, создается клацание ботинка об лезвие, откуда и название. Радиус скругления (кривизны) лезвия для этих коньков очень большой (22м).
Конькобежный спорт включен в программу Зимней Олимпиады с самых первых Зимних Игр, то есть с 1924 года, а с 1960 года начали принимать участие женщины.
Стадион для проведения соревнований конькобежцев бывает двух типов: длиной 400 и 333,3 метра. Масштабные соревнования проводятся только на 400 метровом стадионе. Радиус внутреннего поворота там составляет 26,27 метров. Длина поворотов 100м, так же как и длина прямых отрезков. Стадион разделен на две дрожки: внутреннюю и внешнюю. В классических коньках спортсмен на каждом кругу обязан сменить дорожку. По-этому одна прямая называется переходной. Если во время необходимости совершения перехода спортсмены находятся на одном уровне, то бегущий по внутренней дорожке должен уступить. Из дополнительной экипировки разрешается применять только шлем, повторяющий форму головы, никаких аэродинамических, обтекающих форм. Движение в забегах ведется против часовой стрелки.
Многоборье среди конькобежцев проходит на дистанциях 500, 1500, 5000, 10000 метров. За каждый пройденный этап начисляются очки. Определяется время, за которое спортсмен преодолел 500 метровый отрезок. И за каждую секунду начисляется по 1 очку. Далее, время на других дистанциях делится на число, в сколько раз эта дистанция длиннее, чем 500 м. И аналогично первому, за каждую секунду 1 очко. Баллы на всех отрезках суммируются и победителем является спортсмен, который набрал наименьшую сумму баллов.
Отдельные дистанции имеют высокую популярность, проводятся на 500 метрах, 1000, 1500, 5000, только для женщин отрезок в 3000м, а мужчины выступают только на 10000м.
Спринтерские забеги в 500 и 1000 метрах проводятся в два забега на каждом отрезке. А вычисление результатов происходит как в многоборье.
Шорт-трек – скоростной конькобежный спорт отделился от классического бега на коньках. Основной его особенностью является отсутствие необходимости в отдельном огромном 400 метром стадионе (который, кстати, больше футбольного поля). Состязания по шорт-треку проходят на хоккейном стадионе.
Коньки для шорт-трека очень отличаются от классических конькобежных. Здесь лезвие жестко закреплено, имеет меньший радиус скругления (11 метров). Лезвие так же смещено от центра для возможности совершения более резких поворотов (вхождение в меньший радиус).
В забегах по скоростному бегу принимают участие 4-8 человек, чем больше дистанция, тем больше спортсменов на льду. Проводятся на 500, 1000, 1500 и 3000 метрах. Состязаются в эстафетах и многоборье. Правила шорт-трека очень жесткие и от этого травматичны. Разрешается применять щитки, шлемы, перчатки.
Фигурное катание – очень красочный, гармоничный и красивый вод спорта. Суть заключается в том, что одному спортсмену или же паре, необходимо передвигаться на коньках по льду в разных направлениях и сопровождая выполнением комбинаций ( вращения, прыжки, поддержки и т.д.).
Это первый зимний вид спорта, который был включен в Олимпийские Игры. Нет, не с 1924 года. А в 1908 и 1920 годах соревнования по фигурному катанию проводились на Летних Олимпиадах. А уже после реорганизации Игр, с 1924 года были включены в программу Зимних Олимпийских Игр.
Разделяют фигурное катание на следующие дисциплины спорта: одиночное катание, парное фигурное катание, спортивные танцы, синхронное фигурное катание.
sports-record.ru
Конькобежный спорт: описание, история, экипировка
Зимние виды спорта и масс старты всегда пользовались народной любовью. Они обязательно присутствуют на уроках физкультуры и становятся хобби в старшем возрасте. Конькобежный спорт имеет длинную историю. Его корни идут далеко из прошлого. Спустя сотни лет он остается востребованным популярным среди миллиона женщин и мужчин всех возрастных категорий. Конькобежцы не перестают удивлять зрителей увлекательными номерами, необычной техникой, высокими скоростями и сложными элементами.
История и развитие спорта
Конькобежный спорт — это вид спорта, задача членов состязания преодолеть замкнутую, ледовую дистанцию максимально быстро.
Факт появления коньков датируют вторым тысячелетием до нашей эры. Интересная находка принадлежала древнему кочевому племени киммерийцев. Обитатели Северного Причерноморья жили 3200 лет назад. Официальное появление одного из самых популярных видов спорта относится к XVIII. Информация о первой регистрации соревнований по катанию на коньках появилась в Великобритании. Новинка прижилась не сразу. Как самостоятельное направление бег на коньках по замкнутому кругу начинает набирать популярность после 1850-х годов. Открытие первого чемпионата мира среди конькобежцев прошло в Амстердаме в конце XIX века. Официальный статус соревнования среди мужчин получили в 1893 году. Конькобежки и женское катание стало официально выступать значительно позже, спустя 43 года. Форма забегов на расстояния длиной 500 и 1000 метров вошли в программу чемпионата с 1972 года. Девятнадцатое столетие стало знаковым для конькобежцев. Образовывается Международный союз спортсменов конькобежного спорта. Сегодня он продолжает работать.
В России спортивное направление появилось в конце зимы 1889 года. Страна провела первый чемпионат по скоростному бегу. Советские спортсмены первый раз показали себя зимних олимпийских играх 1956 года. Юные участники принесли стране семь призовых мест. Сегодня виды конькобежного спорта включают:
- скоростная гонка на коньках, проводится на ледовой дорожке длиной в 400 метров;
- фигурное катание — спортсмены двигаются по ледовой арене под музыку, выполняют прыжки, поддержки и вращения;
- шорт-трек отличается минимальной длиной беговой дорожки.
Возникновению шорт-трека помогла Канада. В Северной Америке прошли первые соревнования, международный статус категория приобретает в 1976 году.
Правила
Официальные мероприятия проводят на площадках с заданными параметрами:
- длина окружности или беговой дорожки составляет 400 метров — классический легкоатлетический овал;
- поворот имеет радиус в 25-26 метров;
- расстояние по прямой составляет 100 метров.
Непрофессиональные состязания или тренировки допустимо проводить на площадке протяженностью 333,3 метра. Направление забегов осуществляется против часовой стрелки. Между противниками запрещен телесный контакт. Участники не могут физически помогать или мешать сопернику, размахивать посторонними предметами и создавать препятствия. За нарушения участники получают пенальти. Термин применим не только к штрафному футбольному удару, но и к конькобежному спорту.
При фальстарте участники начинают бег заново. При повторном старте раньше сигнала участник дисквалифицируется. Каток поделен на две части — внешнюю и внутреннюю дорожку. Часть прямой дороги делают переходной. Участники забега обязаны менять дорожку в установленной зоне на каждый, последующий круг.
При участии в индивидуальных турнирах существует следующий свод правил:
- участники соревнуются попарно;
- все забеги проходят однократно. Исключение составляют дистанции в 500 метров, их старт проводят дважды;
- конькобежцы бегут по двум дорожкам.
При командном соревновании установлены дополнительные нормативы:
- периодически ведущие меняются;
- группы выступают по тройкам;
- финал объявляется в момент пересечения финишной прямой последним участником;
- время финиша — момент пересечения финишной линии коньками.
Участникам соревнований запрещено принимать допинг и любые стимулирующие средства. Участника делают биохимический анализ крови перед допуском к состязанию.
Беговая дорожка
Конькобежная дорожка — это ледяная поверхность с двумя прямыми участками равными по длине и двумя поворотными частыми. Ледяная поверхность может иметь естественное происхождение или быть искусственно созданной. По международной классификации длина трассы составляет 400 или 333, 33 метра при условии радиуса 25 или 26 метров. В ширину дорожка достигает 10 метров и не может быть меньше 6. Трассы с маленькой длиной используют для тренировок начинающих спортсменов. Одна дорожка способна одновременно принять до 60 начинающих конькобежцев. Пропускная способность профессиональных трасс не более 30 человек, мастеров спорта. Легкоатлетическая, короткая дорожкой в 200 метров, шириной 5 подходит для организации одной двойной тренировочной дорожки для отработки упражнений. Весь периметр трассы обрамляют горизонтальным снежным валом два метра в ширину. Между собой дорожки разделяют валом шириной в 15 сантиметров. Прямая, напротив финиша, отличается наличием прохода между дорожками. Он необходим для перехода спортсменов.
На дорожке обязательно делают разметку, как на поле для хоккея или фигурного катания — согласно правилам текущего соревнования. Для создания линий используют разведенную синьку или чернила. После завершения работ на поверхность краски наращивают ледовый слой. К разметке приступают только после завершения первой подготовки льда, толщина должна быть не менее трех сантиметров. Для проведения работ необходим специальный инвентарь:
- стальная рулетка длиной 50 метров;
- гвозди;
- дрель, превышающая диаметр гвоздей на один миллиметр;
- шнуры с максимальной длиной 200 сантиметров;
- малярные кисти;
- геодезическая лента.
Состязания по бегу на льду проводят в парках, закрытых помещениях, любых катках. Турниры на разряд и классификационные соревнования можно проводить только на специализированных дорожках.
Экипировка
Важную роль в любом виде спорта, спартакиаде и чемпионатах играет экипировка участников. При выборе бегового костюма важно учитывать моменты:
- Одежда должна повторять форму тела спортсмена. Запрещено использовать дополнительные вставки, корректирующие силуэт. На защитный костюм допустимо закладывать полоски определенной ширины и толщины. В целях безопасности разрешено надевать под одежду защитные голени, колени и лодыжки. На этапе участия в чемпионате допустимо одевать только защитный шлем. Изделия должно соответствовать нормативам шорт-трека.
- Спортсмены из команды одного субъекта должны иметь идентичную форму. На комбинезоне указывают название страны и имя участника спартакиады.
Важно! В своде правил существует специальный пункт относительно экипировки участников. При несоответствии комбинезона стандартам спортсмена исключают из соревнований.
Правила начинают действовать при выходе спортсменов на лед, с первой разминки.
Коньки — это главный помощник спортсмена. Инвентарь продолжает голень и ступню, помогает скользить по льду. Изделие не способно увеличить скорость или маневренность человека. Быстрота и техника зависит только от прикладываемых усилий конькобежца. Запрещается использовать инвентарь, изменяющий силу трения. Нагревание лезвия механическим воздействием станет поводом к дисквалификации.
ВАЖНО! На официальных соревнованиях участники должны надевать повязку — идентификацию личности.
На турнирах конькобежцы не могут иметь мобильные телефоны, любые оборудования связи находятся под запретом. Получать сообщения о других членах олимпиады недопустимо.
Судейство
У судейской коллегии на соревнованиях важная роль. От них зависит исход многих состязаний, судьи контролируют ход соревнований и решают спорные моменты. В состав ответственных лиц входит:
- эксперт по техническому состоянию льда;
- рефери и ассистент;
- судья на финише, переходе, дорожке;
- хронометристы — ведут ручной и автоматический счет времени;
- ответственный за счет кругов;
- дающий сигнал старта и помощники.
В судейском составе есть несколько запасных игроков.
Соревнования
Состязания по бегу на коньках проходят в двух форматах — многоборье и на отдельных дистанциях. Первый вариант считается старейшим. Участники многоборья испытывают силы в спринтерской, малой и классической дистанции. За каждый этап скоростного бега на коньках начисляют очки. За каждую секунду бега дают балл. Все этапы суммируются между собой и получают итоговое начисление. Участник с наименьшим результатом получает кубок за первое место.
Соревнование на отдельных дистанциях у женщин на трассе 500,1000, 1500, 3000 метров. Мужская половина проверяет себя в беге на 5 и 10 километров.
Плюсы и польза
Основа здоровья человека закладывается с детства. Ребенок с детства должен регулярно совершать прогулки на воздухе, укреплять мышечную массу, правильно питаться. Для полноценного развития необходимо заниматься спортом. Футбольные матчи, хоккей с шайбой, волейбол и бег на коньках принесут пользу взрослым и детям. Почему многие выступают за катание на льду? В число преимуществ входит:
- укрепление мышц спины, ног, рук, живота;
- развитие гибкости тела;
- дети начинают лучше двигаться, развивается чувство равновесия;
- укрепление иммунной системы, повышения сопротивляемости к заболеваниям;
- тренировка органов чувств;
- формирует характер;
- укрепление сердечной мышцы;
- повышает настроения из-за выработки эндорфинов;
- тренировка правильного дыхания.
Для женщин коньки стали средством борьбы с целлюлитом. Ускоренный бег без остановок за один час способен избавить от 500 калорий. Методику используют для борьбы с лишним весом, формирования фигуры мечты. Аналогом катанию на льду служат роликовые коньки. В летний сезон занятие на роликах с челночным бегом станут хорошей тренировкой для биатлонистов и конькобежцев.
Минусы и противопоказания
Бежать на коньках или лыжах нужно правильно. Соблюдение техники играет первостепенную роль. Следует составить график тренировок, регулярность позволит добиться лучших результатов. Согласно статистическим данным конькобежный спорт слаломный бег на коньках один из самых травмоопасных. Риск получить растяжение или вывих связан с высокими скоростями шансов столкновения. Быстроходное преследование часто заканчивается падением с переломом. Подобная характеристика часто влияет на отказ от выбора разновидности зимнего вида спорта. Врачи не рекомендуют заниматься бегом на коньках при наличии ряда проблем со здоровьем:
- пониженный иммунитет;
- заболевания суставов;
- нервные расстройства;
- деформация костных тканей.
При записи в секцию тренер даст подробное описание всех возможных противопоказаний. Определение ребенка в группу остается за родителями.
Звезды конькобежного спорта
Мировые рекорды среди спортсменов регистрируются с конца 19 века. Первым чемпионом в категории бега по льду на дистанции 500 метров стал Оскара Грюндена. Швед проехал расстояние за 50,8 секунд. В последующие годы за норвежцами закрепилось мировое первенство. Альфреду Нессу удалось превзойти соотечественника. Разгон спортсмена позволили пройти трассу за 44,8. Дольше всех в рекордсменах оставался Ханс Энгнестанген. Его время 41,8 секунд. Сегодня норвежец Свен Крамер стал одним из самых титулованных конькобежцев всего мира. Советские спортсмены долго находились в режиме железного занавеса. После Второй мировой войны граждане Советского Союза начинают выходить на соревнования международного уровня. Первая звезда страны Мария Исакова трижды побеждала в мировых первенствах. Выход на международную арену сделал вчерашнюю конькобежку СССР мировой звездой. Лидия Скобликовой удалось стать шестикратной олимпийской чемпионкой. Игорь Малков заработал первое олимпийское золото на мужском зачете.
sportotip.ru
Влияние конькобежного спорта на координацию
Конькобежный спорт не зря называют спортом для сильных и выносливых. Сила воли, умение концентрироваться – отличная награда, которую получает каждый спортсмен. Первыми открыли преимущества коньков древние киммерийцы. Особенности современного состязания на коньках таят немало секретов, привлекающие новичков.
Конькобежный спорт — что это?
Конькобежный спорт – это вид, в котором участник должен пройти дистанционный круг быстрее других. Требует опыта, отличного чувства равновесия, умения вычислить скорость соперника и правильно оценить свои возможности. Впервые состязания в беге на коньках проводились зимой 1763 года в Англии, золотую медаль чемпиона заслуженно получил мистер Лэмб.
В 1890 году возникли первые рекорды, но понадобилось еще около ста лет, чтобы подготовить участников крупных состязаний. Женские мировые чемпионаты появились в 1936 году, а Европейские – в 1970, тогда же все узнали про чемпионаты мира по спринтерскому многоборью. И уже в начале 21 века была заявлена командная гонка преследования.
Шорт трек и конькобежный спорт — отличия
Разделяют конькобежный спорт и шорт-трек, последний в переводе означает «коротенькая дорожка». Шорт-трек – это бег на коньках на скорость, соревнуются на больших стадионах. Он недавно стал Олимпийским, лидерство на данный момент сохраняется за азиатскими странами. Чем отличается шорт-трек от конькобежного спорта?
- Разными размерами площадок. Для шорт-трека дорожка на 111 метров, борта защищены ограждением.
- Длиной круга. В шорт-треке она меньше.
- Коньки для шорт-трека имеют другую систему заточки, они очень острые, а полозы – выгнутые, чтобы легко вписываться в поворот.
- Конькобежцы выступают на своих дорожке, а у шортрекеров деления на дорожки нет.
Правила конькобежного спорта
Современный конькобежный спорт представлен индивидуальными и командными соревнованиями. Особенности индивидуальных состязаний:
- конькобежцы соревнуются попарно;
- забег проходит по двум дорожкам;
- все гонки проводят единожды, только расстояние в полкилометра – два раза.
Правила командной гонки:
- команды соревнуются «тройками»;
- периодически ведущие гонки меняются;
- состязание считается завершенным, когда финиш пересек последний участник группы;
- если участник упал возле финиша, время завершения дистанции;
- фиксируется, когда завершающую линию пересекли его коньки.
И в личных, и в командных состязаниях запрещается:
- делать второй фальстарт в паре;
- перерезать линии, которые разделяют дорожки;
- препятствовать сопернику во время обмена дорожками.
Конькобежный спорт — плюсы и минусы
По мнению врачей, конькобежный спорт и здоровье очень тесно связаны, особенно он полезен для физиологического развития детей. Положительные моменты:
- Улучшает работу легких и сосудов.
- Укрепляет иммунитет, способствует профилактике простудных заболеваний.
- Развивает выносливость.
- Совершенствует координацию движений и умение ориентироваться в пространстве.
Отрицательных моментов намного меньше:
- Получение серьезных травм: растяжение связок, вывихи и переломы.
- У девочек отмечается деформация ног из-за чересчур накаченных мышц.
Конькобежный спорт — польза
Катание на коньках всегда особо ценилось за то, что развивает у спортсменов великолепное чувство равновесия. Положительное влияние конькобежного спорта на координацию отмечают и врачи, и тренеры. Он дарит и другие, не менее полезные бонусы:
- тренирует гибкость и ловкость;
- развивает мышцы нижней части тела;
- улучшает сопротивляемость организма инфекциям;
- дарит прекрасное настроение, благодаря выработке эндорфинов, которые называют гормонами счастья;
- избавляет от целлюлита, час катания на коньках сжигает до 500 калорий.
Конькобежный спорт — противопоказания
По статистике, словосочетание «конькобежный спорт – травмы» является самым характерным. Высокая скорость движения, столкновения с соперниками, скольжение на льду становятся главными причинами переломов и вывихов у спортсменов. С учетом этих особенностей, медики сформулировали ряд противопоказаний, при которых конькобежный спорт не рекомендуется:
- болезни суставов;
- слабый иммунитет;
- деформация костей;
- заболевания нервной и сосудистой системы.
Экипировка для конькобежного спорта
Важным аспектом является хорошая экипировка, главной составляющей которой являются коньки. Специалисты отмечают, что от правильно выбранной модели зависит многое, поэтому были разработаны специальные коньки для гонок на льду, обувь для лезвий профессионалы заказывают отдельно, по слепкам ступней. Для создания лучшего гоночного костюма проводились аэродинамические исследования различных тканей и многие производители с мировым именем продолжают работу над усовершенствованием своих моделей. Из имеющегося арсенала спортсмены рекомендуют выбирать такую экипировку:
- Коньки. Лучшие коньки для конькобежного спорта — клапы, в них лезвие фиксируется пружинным шарниром, чтобы сильнее отталкиваться и развивать большую скорость.
- Комбинезон. Костюм для конькобежного спорта подгоняют по фигуре, чтобы он плотно облегал спортсмена, но не стеснял движений. Вставки, которые мешают облеганию, запрещены.
- Очки для конькобежного спорта. Подбирается несколько пар, цвет линз зависит от погоды: позолоченные – на солнце, розовые – на облачную погоду. Непременно должно быть зеркальное покрытие, которое защищает глаза. Самая лучшая оправа – из термополиуретана, уплотнитель предусмотрен трехслойный: жесткий плотный, мягкий и тонкий с микрофлисом.
Конькобежный спорт — интересные факты
Сохранились интересные факты о конькобежном спорте:
- Сибиряки собирали приспособления для катания на льду из моржовых косточек, казахи – из лошадиных, а китайцы приспособили бамбук.
- Первый турнир упоминается в книге «Хроника знатного города Лондона» монаха Стефаниуса, вышедшей в 1174 году.
- Для россиян коньки завез царь Петр 1, люди приспособили их для передвижения на обледеневших улицах.
Звезды конькобежного спорта
В Советской стране соревнования по конькобежному спорту впервые проводились в 1918 году, еще через 5 лет стартовали состязания в классическом многоборье. Советские бегуны на коньках в первый раз заявили о себе на 7-й Олимпиаде и завоевали 7 призовых мест. Самые выдающиеся успехи женщин:
- Первой чемпионкой Советского Союза признана Мария Исакова, выигравшая трижды первенство мира.
- Лидия Скобликова получила звание 6-кратной Олимпийской чемпионки.
Самые выдающиеся успехи мужчин:
- Впервые золото Олимпиады завоевал советский спортсмен Игорь Малков.
- Конькобежец Николай Гуляев получил высшие награды Европейского и мирового чемпионатов.
- Почетных званий мировых и олимпийских чемпионов в разное время были удостоены Валерий Муратов, Сергей Марчук, Евгений Куликов, Татьяна Аверина.
womanadvice.ru