Комплексное плавание 100 метров нормативы дети – ,

Разное

Содержание

Комплексное плавание и нормативы на 100-200 метров

Комплексное плавание и нормативы на 100-200 метров Загрузка…

Краткое содержание статьи:

КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАВАНЬЕ НА 100-200 МЕТРОВ

Комплексное плаванье является одним из водных видов спорта, который сейчас очень популярный. Для того что бы выиграть спортсмену нужно проплыть четырьмя разными видами определенную дистанцию как можно быстрее. Этот вид спорта включили в Олимпийские игры в середине прошлого века. Правила комплексного плаванья являются одинаковыми для мужчин и женщин.

КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАВАНЬЕ НА 100-200 МЕТРОВ

Для занятий комплексным плаваньем, пловец должен обладать отличной выносливостью и физической подготовкой. И что бы победить соперника, нужно обладать всеми четырьмя видами плаванья очень хорошо. Комплексное плаванье очень трудный вид спорта, который очень цениться. Спортсмен, который занимается комплексным плаваньем намного больше цениться, чем просто пловец.

Это все за счет того что спортсмен, который занимается комплексным плаваньем хорошо пользуется всеми стилями плаванья, в то время как просто пловец только парой из них. Комплексное плаванье хоть и популярный вид спорта, но спортсменов, которые будут заниматься найти не очень легко.

СТИЛИ ПЛАВАНИЯ И ИХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ

Для соревнований могут быть две дистанции, которые пловцы должны преодолеть. Дистанции являются двести и четыреста метров, они есть одинаковыми для мужчин и женщин. Комплексное плавание по 100 метров, вы должны проплыть четыре отрезка разными стилями в дистанции на 400 метров.

СТИЛИ ПЛАВАНИЯ И ИХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ

В комплексном плавание на 200 метров, вы должны проплыть четыре отрезка по 50 метров, разными стилями. Также есть индивидуальный зачет и комбинированный, в котором спортсмен участвует сам, или участвует команда.

Последовательность индивидуального зачета и комбинированного разная. В индивидуальном зачете спортсмен начинает с самого сложно стиля, с баттерфляя. Когда он проплыл первый отрезок, он начинает плыть следующим стилем, это на спине, таким образом, он может немного перевести дух. Третий отрезок начинает плыть брасом и заканчивает он вольным стилем, что является в основном кролем на груди.

Последовательность комбинированного комплексного плаванья немного отличается последовательностью. Первый отрезок дистанции, пловец плывет на спине, после второй половец проплывает следующий отрезок брассом, третью дистанцию проплывает пловец баттерфляем, и заканчивает эстафету пловцом который плывет вольным стилем. Также отличием является то, что спортсмен начинает эстафету из воды, и отталкивается от стены. Так седлано для того что напарник по команде не задел вас во время того, как будет нырять в бассейн.

Комплексное плавание и нормативы на 100-200 метров

В комплексном зачете начинается эстафета с баттерфляя за счет того, что на этот стиль уходит больше всего сил, и пока спортсмен полон сил, то лучше начать самого трудного. Комплексное плавание на 100 метров, нормативы вы можете посмотреть в интернете, вы там увидите на какой разряд, какое время нужно для выполнения. Нормативы для женщин легче чем для мужчин.

КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАВАНЬЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ — ПОРЯДОК ТРЕНИРОВОК

Для детей плаванье очень полезно, и заниматься уже можно самого рождения, если соблюдать правильные программы тренировок. Занимаясь плаваньем, ваш ребенок будет правильно развиваться физически, и его мышцы будут равномерно расти. Также он будет психически развиваться, будет спокойным и уравновешенным, так как вода позитивно влияет на психику.

Если ребенок еще очень мал, то заниматься комплексным плаваньем ему будет еще рано. На тренировках будут большие нагрузки, которым он еще не готов. Для начала ему нужно хорошо научиться плавать разными стилями и укрепить свое здоровье. Только когда он будет уметь плавать разными стилями, он сможет заниматься комплексным плаваньем. Порядок тренировок комплексного плавания будет зависеть от вашего физического здоровья. Но в основном тренер начинает развивать ребенка физически и больше работает на выносливость.

КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАВАНЬЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ — ПОРЯДОК ТРЕНИРОВОК

Нормативы комплексного плавания на соревнования среди детей, значительно меньше, чем у взрослых, это за счет большим нагрузок, которыми лучше не нагружать ребенка. Занимаясь с самого девства, ваш ребенок станет подготовленным к большим нагрузкам, и когда будет старше, тренироваться, будет намного легче.

ТРЕНЕР ПО КОМПЛЕКСНОМУ ПЛАВАНЬЮ НА 100 МЕТРОВ

Комплексное плаванье является одним из самых трудных видом спорта, для того чтобы им заниматься нужно быть сильным и выносливым. Для того чтобы вы тренировались и не боялись за свое здоровье, вам нужен хороший тренер, который не только будет вас тренировать, но и следить за вашим здоровьем. Также опытный тренер научит вас всем стилям комплексного плавания, если вы их не знали до этого.

ТРЕНЕР ПО КОМПЛЕКСНОМУ ПЛАВАНЬЮ НА 100 МЕТРОВ

Для того чтобы понять какой тренер вы можете попросить понаблюдать одну тренировку, за тем как он тренирует. Так вы увидите, как тренер тренирует, и сколько внимания уделяет всем спортсменом. Также вы можете поспрашивать у других спортсменом за тренера, спортсмены которые занимаются долго, расскажут все о тренере. Этих советов хватит для того чтобы вы нашли хорошего тренера, который займется вашими тренировками.

Квалифицированный тренер с легкостью составит индивидуальную программу тренировок, по которой вы будете тренироваться. Также составит диету, которую нужно будет соблюдать, так как вы будете использовать большое количество калорий, и вам нужно будет постоянно востановлять свой организм. Комплексное плавание на 100 метров вы будете выполнять с легкостью, и без всякого вреда для вашего организма.

Рекомендуем прочитать:

vtrenirovke.ru

Нормативы

МСМК присваивается с 14 лет, МС — с 12 лет, КМС — с 10 лет.

1. МСМК присваивается:
1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
1.2. Для норм, помеченных знаком «*», за выполнение указанных норм на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионате России, Кубке России.

2. МС присваивается:
2.1. За выполнение норм на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, зональных отборочных соревнований, чемпионатах и первенствах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
2.2. При обязательном использовании электронной системы хронометража.

3. КМС присваивается:
3.1. За выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.
3.2. За выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях муниципального образования при наличии трех секундометристов на каждой дорожке.
3.3. По результатам ручного хронометража могут присваиваться только спортивные разряды. Сотые доли секунды не учитываются.

4. I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.

5. Нормы спортивных разрядов на открытой воде, могут выполняться в водоемах и в реках с течением. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина ее преодолевалась по течению, а другая — против.
Для присвоения КМС необходимо пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км — 15 мин, 10 км — 30 мин, 16 км — 45 мин,
25 км — 60 мин.

6. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры (17-18 лет), юниорки (15-16 лет),  юноши (15-16 лет), девушки (13-14 лет), в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слова «открытая вода» юниоры, юниорки (17-18 лет),  юноши, девушки (14-16 лет).

7. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Сокращения, используемые в настоящих нормах, требованиях и условиях их выполнения по виду спорта «плавание»:
МСМК — спортивное звание мастер спорта России международного класса;
МС — спортивное звание мастер спорта России;
КМС — спортивный разряд кандидат в мастера спорта;
I — первый;
II — второй;
III — третий;
ЕКП — Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий;
м — мужчины;
ж — женщины;
ю — юноши;
д — девушки;
мин — минута.

swim76.ru

Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание»

ТАБЛИЦА №3

нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов

Спортивное звание МСМК присваивается с 14 лет, спортивное звание МС — с 12 лет, спортивный разряд «Кандидат в мастера спорта» (КМС) — с 10 лет

№ п/п Наименование спортивной дисциплины в соответствии с ВРВС   Ед. измерения Спортивные звания
МСМК МС КМС
м ж м ж м ж
Б   а   с   с   е   й   н   25 метров
1 Вольный стиль 50 м мин., сек. 21,29 24,19 22,65 25,95 23,40 26,75
2 Вольный стиль 100 м мин., сек. 47,05 52,66 50,40 56,40 53,70 1.00,40
3 Вольный стиль 200 м мин., сек. 1.44,25 1.54,74 1.51,75 2.04,25 1.58,25 2.12,55
4 Вольный стиль 400 м мин., сек. 3.42,57 4.01,47 3.59,00 4.23.00 4.11,50 4.38,00
5 Вольный стиль 800 м мин., сек. 7.45,64 8.16,54 8.17,00 9.00,00 8.50,00 9.34,00
6 Вольный стиль 1500 м мин., сек. 14.42,19 16.02,75 15.38,50 17.22,50 17.16,50 18.31,50
7 На спине 50 м мин., сек. 24,45 27,56 26,00 28,85 27,55 30,05
8 На спине 100 м мин., сек. 52,48 58,91 57,40 1.04,00 1.00,80 1.08,90
9 На спине 200 м мин., сек. 1.54,41 2.06,59 2.05,55 2.18,75 2.12,25 2.26,75
10 Брасс 50 м мин., сек. 26,87 30,62 28,45 32,65 30,00 34,45
11 Брасс 100 м мин., сек. 58,98 1.06,06 1.03,40 1.12,40 1.07,30 1.16,40
12 Брасс 200 м мин., сек. 2.08,35 2.22,76 2.19,25 2.35,25 2.27,25 2.44,25
13 Баттерфляй 50 м мин., сек. 22,87 25,64 24,15 27,50 25,15 28,65
14 Баттерфляй 100 м мин., сек. 50,66 56,81 54,40 1.01,90 58,40 1.05,40
15 Баттерфляй 200 м мин., сек. 1.53,47 2.06,17 2.03,75 2.17,75 2.10,75 2.25,25
16 Комплексное плавание 100 м мин., сек. 52,74 59,90 56,90 1.04,90 1.01,90 1.09,90
17 Комплексное плавание 200 м мин., сек. 1.56,37 2.09,31 2.06,75 2.21,75 2.14,25 2.30,25
18 Комплексное плавание 400 м мин., сек. 4.09,38 4.33,76 4.31,00 5.01,00 4.46,00 5.18,50
Б   а   с   с   е   й   н   50 метров
19 Вольный стиль 50 м мин., сек. 22,04 24,94 23,50 26,80 24,25 27,60
20 Вольный стиль 100 м мин., сек. 48,55 54,16 52,00 58,00 55,40 1.02,00
21 Вольный стиль 200 м мин., сек. 1.47,25 1.57,74 1.55,00 2.07,50 2.01,70 2.15,80
22 Вольный стиль 400 м мин., сек. 3.48,57 4.07,47 4.06,00 4.30,00 4.18,50 4.45,00
23 Вольный стиль 800 м мин., сек. 7.57,64 8.28,54 8.32,00 9.15,00 9.05,00 9.49,00
24 Вольный стиль 1500 м мин., сек. 15.04,69 16.25,25 16.07,00 17.51,00 17.45,00 19.00,00
25 На спине 50 м мин., сек. 25,20 28,31 26,90 30,70 28,40 32,40
26 На спине 100 м мин., сек. 53,98 1.00,41 59,00 1.06,50 1.02,50 1.10,50
27 На спине 200 м мин., сек. 1.57,41 2.09,59* 2.08,80 2.22,00 2.15,50 2.30,00
28 Брасс 50 м мин., сек. 27,62 31,37 29,30 33,50 30,80 35,30
29 Брасс 100 м мин., сек. 1.00,48 1.07,56 1.05,00 1.14,00 1.09,00 1.18,00
30 Брасс 200 м мин., сек. 2.11,35 2,25,76* 2.22,50 2.38,50 2.30,50 2.47,50
31 Баттерфляй 50 м мин., сек. 23,62 26,39 25,00 28,35 26,00 29,50
32 Баттерфляй 100 м мин., сек. 52,16* 58,31 56,00 1.03,5 1.00,00 1.07,00
33 Баттерфляй 200 м мин., сек. 1.56,47 2.09,17 2.07,00 2.21,00 2.14,00 2.28,50
34 Комплексное плавание 200 м мин., сек. 1.59,37 2.12,31 2.10,00 2.25,00 2.17,50 2.33,50
35 Комплексное плавание 400 м мин., сек. 4.15,38 4.39,76 4.38,00 5.08,00 4.53,00 5.25,50
Открытая вода
36 На дистанции 16 км (не менее 12 км) км/ч         4,06 3,80
37 На дистанции 10 км (не менее 6 км) км/ч            
38 На дистанции 5 км (не менее 3 км) км/ч            
№ п/п Наименование спортивной дисциплины в соответствии с ВРВС Ед. измерения Спортивные разряды
I II III
м ж м ж м ж
Б   а   с   с   е   й   н   25 метров
1 Вольный стиль 50 м мин., сек. 24,75 28,15 27,05 30,75 29,25 32,75
2 Вольный стиль 100 м мин., сек. 57,30 1.04,34 1.03,50 1.11,80 1.11,00 1.19,50
3 Вольный стиль 200 м мин., сек. 2.07,00 2.21,50 2.21,00 2.37,00 2.39,50 2.55,00
4 Вольный стиль 400 м мин., сек. 4.29,00 4.57,00 5.03,00 5.37,00 5.44,00 6.21,00
5 Вольный стиль 800 м мин., сек. 9.32,00 10.18,00 11.06,00 11.46,00 12.28,00 13.19,00
6 Вольный стиль 1500 м мин., сек. 18.22,50 20.20,50 20.37,50 22.44,50 23.37,50 26.07,50
7 На спине 50 м мин., сек. 29,45 33,25 32,25 36,75 35,75 40,75
8 На спине 100 м мин., сек. 1.05,00 1.13,50 1.13,00 1.21,50 1.21,50 1.31,50
9 На спине 200 м мин., сек. 2.20,50 2.36,00 2.37,00 2.55,00 2.57,00 3.17,00
10 Брасс 50 м мин., сек. 31,95 36,25 35,25 40,25 38,75 44,25
11 Брасс 100 м мин., сек. 1,12,00 1.21,50 1.20.50 1.30,00 1.28,50 1.42,00
12 Брасс 200 м мин., сек. 2.37,50 2.55,00 2.56,50 3.15,00 3.19,50 3.40,00
13 Баттерфляй 50 м мин., сек. 27,25 31,25 30,25 33,75 33,25 36,75
14 Баттерфляй 100 м мин., сек. 1.02,00 1.10,00 1.10,50 1.19,50 1.20,50 1.30,50
15 Баттерфляй  200 м мин., сек. 2.19,00 2.35,50 2.37,50 2.56,00 2.58,00 3.19,00
16 Комплексное плавание 100 м мин., сек. 1.06,00 1.15,00 1.14,00 1.24,00 1.24,00 1.35,00
17 Комплексное плавание 200 м мин., сек. 2.23,00 2.40,00 2.41,00 3.00,00 3.05,00 3.26,00
18 Комплексное плавание 400 м мин., сек. 5.06,00 5.41,00 5.46,00 6.24,00 6.34,00 7.17,00
Б   а   с   с   е   й   н   50 метров
19 Вольный стиль 50 м мин., сек. 25,50 28,90 27,80 31,50 30,00 33,50
20 Вольный стиль 100 м мин., сек. 58,80 1.05,84 1.05,00 1.13,30 1.12,50 1.21,00
21 Вольный стиль 200 м мин., сек. 2.10,00 2.24,50 2.24,00 2.40,00 2.42,50 2.58,00
22 Вольный стиль 400 м мин., сек. 4.35,00 5.03,00 5.09,00 5.43,00 5.50,00 6.27,00
23 Вольный стиль 800 м мин., сек. 9.44,00 10.30,00 11.18,00 11.58,00 12.40,00 13.31,00
24 Вольный стиль 1500 м мин., сек. 18.45,00 20.43,00 21.00,00 23.07,00 24.00,00 26.30,00
25 На спине 50 м мин., сек. 30,20 34,00 33,00 37,50 36,50 41,50
26 На спине 100 м мин., сек. 1.06,50 1.15,00 1.14,50 1.23,00 1.23,00 1.33,00
27 На спине 200 м мин., сек. 2.23,50 2.39,00 2.40,00 2.58,00 3.00,00 3.20,00
28 Брасс 50 м мин., сек. 32,70 37,00 36,00 41,00 39,50 45,00
29 Брасс 100 м мин., сек. 1.13,50 1.23,00 1.22,00 1.31,50 1.30,00 1.43,50
30 Брасс 200 м мин., сек. 2.40,50 2.58,00 2.59,50 3.18,00 3.22,50 3.43,00
31 Баттерфляй 50 м мин., сек. 28,00 32,00 31,00 34,50 34,00 37,50
32 Баттерфляй 100 м мин., сек. 1.03,50 1.12,00 1.12,00 1.21,00 1.22,00 1.32,00
33 Баттерфляй  200 м мин., сек. 2.22,00 2.38,50 2.40,50 2.59,00 3.01,00 3.22,00
34 Комплексное плавание 200 м мин., сек. 2.26,00 2.43,00 2.44,00 3.03,00 3.08,00 3.29,00
35 Комплексное плавание 400 м мин., сек. 5.12,00 5.47,00 5.52,00 6.30,00 6.40,00 7.23,00
Открытая вода
36 На дистанции 16 км (не менее 12 км) км/ч 3,84 3,58 3,42 3,16 2,88 2,73
37 На дистанции 10 км (не менее 6 км) км/ч 3,99 3,74 3,60 3,35 3,06 2,91
38 На дистанции 5 км (не менее 3 км) км/ч 4,17 3,92 3,80 3,52 3,24 3,02
№ п/п Наименование спортивной дисциплины в соответствии с ВРВС Ед. измерения Юношеские спортивные разряды
IIю IIIю
ю д ю д ю д
Б   а   с   с   е   й   н   25 метров
1 Вольный стиль 50 м мин., сек. 35,25 39,75 45,25 49,75 55,25 59,25
2 Вольный стиль 100 м мин., сек. 1.23,50 1.33,50 1.43,50 1.53,50 2.03,50 2.12,50
3 Вольный стиль 200 м мин., сек. 3.05,00 3.26,00 3.15,00 4.06,00 4.25,00 4.44,00
4 Вольный стиль 400 м мин., сек. 6.40,00 7.32,00 7.36,00 8.43,00 8.32,00 9.54,00
5 Вольный стиль 800 м мин., сек. 14.30,00 16,04,00 16.30,00 18.34,00 18.30,00 21.04,00
6 Вольный стиль 1500 м мин., сек. 27.40,00 30.15,00 31.40,00 34.20,00 35.40,00 38.30,00
7 На спине 50 м мин., сек. 41,75 47,25 51,75 57,25 1.01,75 1.07,25
8 На спине 100 м мин., сек. 1.34,00 1.45,50 1.56,50 2.08,50 2.16,50 2.28,50
9 На спине 200 м мин., сек. 3.25,00 3.51,00 4.11,00 4.36,00 4.51,00 5.16,00
10 Брасс 50 м мин., сек. 45,25 51,75 55,25 1.01,75 1.05,25 1.11,75
11 Брасс 100 м мин., сек. 1.44,50 2.06,50 2.03,50 2.16,50 2.23,50 2.37,50
12 Брасс 200 м мин., сек. 3.52,00 4.17,00 4.25,00 4.52,00 5.05,00 5.34,00
13 Баттерфляй 50 м мин., сек. 38,25 43,75 48,25 53,75 58,25 1.03,75
14 Баттерфляй 100 м мин., сек. 1.30,50 1.42,50 1.49,50 2.01,50 2.09,50 2.21,50
15 Баттерфляй  200 м мин., сек. 3.22,00 3.46,00 3.57,00 4.22,00 4.37,00 5.02,00
16 Комплексное плавание 100 м мин., сек. 1.35,00 1.47,00 1.54,00 2.06,00 2.14,00 2.46,00
17 Комплексное плавание 200 м мин., сек. 3.30,00 3.35,00 4.05,00 4.30,00 4.45,00 5.11,00
18 Комплексное плавание 400 м мин., сек. 7.29,00 8.18,00 8.25,00 9.29,00 9.21,00 10.40,00
Б   а   с   с   е   й   н   50 метров
19 Вольный стиль 50 м мин., сек. 36,00 40,50 46,00 50,50 56,00 1.00,00
20 Вольный стиль 100 м мин., сек. 1.25,00 1.35,00 1.45,00 1.55,00 2.05,00 2.14,00
21 Вольный стиль 200 м мин., сек. 3.08,00 3.29,00 3.48,00 4.09,00 4.28,00 4.47,00
22 Вольный стиль 400 м мин., сек. 6.46,00 7.38,00 7.42,00 8.49,00 8.38,00 10.00,00
23 Вольный стиль 800 м мин., сек. 14.42,00 16.16,00 16.42,00 18.46,00 18.42,00 21.16,00
24 Вольный стиль 1500 м мин., сек. 28.02,50 30.37,50 32.02,50 34.42,50 36.02,50 38.52,50
25 На спине 50 м мин., сек. 42,50 48,00 52,50 58,00 1.02,50 1.08,00
26 На спине 100 м мин., сек. 1.35,50 1.47,00 1.58,00 2.10,00 2.18,00 2.30,00
27 На спине 200 м мин., сек. 3.28,00 3.54,00 4.14,00 4.39,00 4.54,00 5.19,00
28 Брасс 50 м мин., сек. 46,00 52.50 56,00 1.02,50 1.06,00 1.12,50
29 Брасс 100 м мин., сек. 1.46,00 2.08,00 2.05,00 2.18,00 2.25,00 2.39,00
30 Брасс 200 м мин., сек. 3.55,00 4.20,00 4.28,00 4.55,00 5.08,00 5.37,00
31 Баттерфляй 50 м мин., сек. 39,00 44,50 49,00 54,50 59,00 1.04,50
32 Баттерфляй 100 м мин., сек. 1.32,00 1.44,00 1.51,00 2.03,00 2.11,00 2.23,00
33 Баттерфляй 200 м мин., сек. 3.25,00 3.49,00 4.00,00 4.25,00 4.40,00 5.05,00
34 Комплексное плавание 200 м мин., сек. 3.33,00 3.58,00 4.08,00 4.34,00 4.48,00 5.14,00
35 Комплексное плавание 400 м мин., сек. 7.35,00 8.24,00 8.31,00 9.35,00 9.27,00 10.46,00
Открытая вода
36 На дистанции 16 км (не менее 12 км) км/ч            
37 На дистанции 10 км (не менее 6 км) км/ч            
38 На дистанции 5 км (не менее 3 км) км/ч            

Условия выполнения норм

1. МСМК присваивается:

1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

1.2. Для норм, помеченных знаком «*», за выполнение указанных норм на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионате России, Кубке России.

2. МС присваивается:

2.1. За выполнение норм на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, зональных отборочных соревнований, чемпионатах и первенствах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.

2.2. При обязательном использовании электронной системы хронометража

3. КМС присваивается:

3.1. За выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

3.2. За выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях муниципального образования при наличии трех секундометристов на каждой дорожке.

3.3. По результатам ручного хронометража могут присваиваться только спортивные разряды. Сотые доли секунды не учитываются.

4. I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.

5. Нормы спортивных разрядов на открытой воде, могут выполняться в водоемах и в реках с течением. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина её преодолевалась по течению, а другая — против.

Для присвоения КМС необходимо пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км — 15 мин., 10 км — 30 мин., 16 км — 45 мин., 25 км — 60 мин.

6 . Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры (17-18 лет), юниорки (15-16 лет), юноши (15-16 лет), девушки (13-14 лет), в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слова «открытая вода» юниоры, юниорки (17-18 лет), юноши, девушки (14-16 лет).

7. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

yoswim.ru

Таблица нормативов — 25 метров — Детская Лига Плавания Поволжье

ВИД МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
50м (вольный стиль) 21,29 22,65 23,40 24,65 27,05 29,25 35,25 45,25 55,25
100м (вольный стиль) 47,05 50,40 53,70 57,10 1:03,50 1:11,00 1:23,50 1:43,50 2:03,50
200м (вольный стиль) 1:44,25 1:51,75 1:58,25 2:06,50 2:21,00 2:39,50 3:05,00 3:15,00 4:25,00
400м (вольный стиль) 3:42,57 3:59,00 4:11,50 4:28,00 5:03,00 5:44,00 6:40,00 7:36,00 8:32,00
800м (вольный стиль) 7:45,64 8:17,00 8:50,00 9:28,00 11:06,00 12:28,00 14:30,00 16:30,00 18:30,00
1500м (вольный стиль) 14:42,19 15:38,50 17:16,50 18:15,00 20:37,50 23:37,50 27:40,00 31:40,00 35:40,00
50м (на спине) 24,45 26,00 27,55 29,35 32,25 35,75 41,75 51,75 1:01,75
100м (на спине) 52,48 57,40 1:00,80 1:04,80 1:13,00 1:21,50 1:34,00 1:56,50 2:16,50
200м (на спине) 1:54,41 2:05,55 2:12,25 2:20,00 2:37,00 2:57,00 3:25,00 4:11,00 4:51,00
50м (брасс) 26,87 28,45 30,00 31,85 35,25 38,75 45,25 55,25 1:05,25
100м (брасс) 58,98 1:03,40 1:07,30 1:11,80 1:20,50 1:28,50 1:44,50 2:03,50 2:23,50
200м (брасс) 2:08,35 2:19,25 2:27,25 2:37,25 2:56,50 3:19,50 3:52,00 4:25,00 5:05,00
50м (баттерфляй) 22,87 24,15 25,15 27,15 30,25 33,25 38,25 48,25 58,25
100м (баттерфляй) 50,66 54,40 58,40 1:01,90 1:10,50 1:20,50 1:30,50 1:49,50 2:09,50
200м (баттерфляй) 1:53,47 2:03,75 2:10,75 2:18,75 2:37,50 2:58,00 3:22,00 3:57,00 4:37,00
100м (комплексное плавание) 52,74 56,90 1:01,90 1:05,90 1:14,00 1:24,00 1:35,00 1:54,00 2:14,00
200м (комплексное плавание) 1:56,37 2:06,75 2:14,25 2:22,75 2:41,00 3:05,00 3:30,00 4:05,00 4:45,00
400м (комплексное плавание) 4:09,38 4:31,00 4:46,00 5:05,00 5:46,00 6:34,00 7:29,00 8:25,00 9:21,00

www.dlpp.ru

Таблица нормативов — 50 метров — Детская Лига Плавания Поволжье

ВИД МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
50м (вольный стиль) 21,99 23,40 24,15 25,40 27,80 30,00 36,00 46,00 56,00
100м (вольный стиль) 46,35 51,90 55,30 58,70 1:05,00 1:12,50 1:25,00 1:45,00 2:05,00
200м (вольный стиль) 1:46,72 1:54,75 2:01,45 2:09,75 2:24,00 2:42,50 3:08,00 3:48,00 4:28,00
400м (вольный стиль) 3:47,43 4:05,00 4:17,50 4:34,00 5:09,00 5:50,00 6:46,00 7:42,00 8:38,00
800м (вольный стиль) 7:58,29 8:29,00 9:02,00 9:41,00 11:18,00 12:40,00 14:42,00 16:42,00 18:42,00
1500м (вольный стиль) 15:02,33 16:01,00 17:39,00 18:39,00 21:00,00 24:00,00 28:02,50 32:02,50 36:02,50
50м (на спине) 25,19 25,40 26,90 28,70 33,00 36,50 42,50 52,50 1:02,50
100м (на спине) 53,77 58,90 1:02,40 1:06,40 1:14,50 1:23,00 1:35,50 1:58,00 2:18,00
200м (на спине) 1:57,19 2:08,55 2:15,25 2:23,25 2:40,00 3:00,00 3:28,00 4:14,00 4:54,00
50м (брасс) 27,61 29,20 30,70 32,60 36,00 39,50 46,00 56,00 1:06,00
100м (брасс) 59,94 1:04,90 1:08,90 1:13,40 1:22,00 1:30,00 1:46,00 2:05,00 2:25,00
200м (брасс) 2:10,10 2:22,25 2:30,25 2:40,25 2:59,50 3:22,50 3:55,00 4:28,00 5:08,00
50м (баттерфляй) 23,70 24,90 25,90 27,90 31,00 34,00 39,00 49,00 59,00
100м (баттерфляй) 51,91 55,90 59,90 1:03,40 1:12,00 1:22,00 1:32,00 1:51,00 2:11,00
200м (баттерфляй) 1:56,45 2:06,75 2:13,75 2:21,75 2:40,50 3:01,00 3:25,00 4:00,00 4:40,00
200м (комплексное плавание) 1:59,43 2:09,75 2:17,25 2:25,75 2:44,00 3:08,00 3:33,00 4:08,00 4:48,00
400м (комплексное плавание) 4:14,98 4:37,00 4:52,00 5:11,00 5:52,00 6:40,00 7:35,00 8:31,00 9:27,00

www.dlpp.ru

Разряды по плаванию 2016 таблица нормативов для юношей

Разряды по плаванию на 25 метров 2016 года Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Как достичь новых рекордов в спортивном плавании

Плавание – это вид спорта, в котором спортсмены соревнуются между собой, чтобы повысить свой разряд. В каждом году нормативы меняются, в зависимости от того, каких рекордов пловцы добились с прошлом году, и 2016 год не исключение.

Как достичь новых рекордов в спортивном плавании

Ведь в 2016 году будет составлена новая таблица юношеских, женских, мужских разрядов по плаванию. Теперь рассмотрим подробнее таблицы нормативов и разрядов по плаванию на 2016 год.

Разряды по плаванию на 25 метров 2016 года — мужчины

Разряды по плаванию 2016. Таблица 25 метров. Мужчины (минут: секунд, долей секунд)

Дисциплина МСМК МС КМС I взр. II взр. III взр. I юн. II юн. III юн.
Вольный 50 м 21,29 22,75 23,50 24,75 27,05 29,25 35,25 45,25 55,25
Вольный 100 м 47,05 50,50 53,90 57,30 1:03,50 1:11,00 1:23,50 1:43,50 2:03,50
Вольный 200 м 1:44,25 1:52,00 1:58,70 2:07,00 2:21,00 2:39,50 3:05,00 3:15,00 4:25,00
Вольный 400 м 3:42,57 4:00,00 4:12,50 4:29,00 5:03,00 5:44,00 6:40,00 7:36,00 8:32,00
Вольный 800 м 7:45,64 8:20,00 8:53,00 9:32,00 11:06,00 12:28,00 14:30,00 16:30,00 18:30,00
Вольный 1500 м 14:42,19

 

15:44,50 17:22,50 18:22,50 20:37.50 23:37,50 27:40,00 31:40,00 35:40,00
На спине 50 м 24,45

 

26,15 27,65 29,45 32,25 35,75 41,75 51,75 1:01,75
На спине 100 м 52,48

 

57,50 1:01,00 1:05,00 1:13,00 1:21,50 1:34,00 1:56,50 2:16,50
На спине 200 м 1:54,41

 

2:05,80 2:12,50 2:20,50 2:37,00 2:57,00 3:25,00 4:11,00 4:51,00
Брасс 50 м 26,87

 

28,55 30,05 31,95 35,25 38,75 45,25 55,25 1:05,25
Брасс 100 м 58,98

 

1:03,50 1:07,50 1:12,00 1:20,50 1:28,50 1:44,50 2:03,50 2:23,50
Брасс 200 м 2:08,35

 

2:19,50 2:27,50 2:37,50 2:56,50 3:19.50 3:52,00 4:25,00 5:05,00
Баттерфляй 50 м 22,87

 

24,25 25,25 27,25 30,25 33,25 38,25 48,25 58,25
Баттерфляй 100 м 50,66

 

54,50 58,50 1:02,00 1:10,50 1:20,50 1:30,50 1:49,50 2:09,50
Баттерфляй 200 м 1:53,47 2:04,00 2:11,00 2:19,00 2:37,50 2:58,00 3:22,00 3:57,00 4:37,00
Комплекс 100 м 52,74

 

57,00 1:02,00 1:06,00 1:14,00 1:24,00 1:35,00 1:54,00 2:14,00
Комплекс 200 м 1:56,37

 

2:07,00 2:14,50 2:23,00 2:41,00 3:05,00 3:30,00 4:05,00 4:45,00
Комплекс 400 м 4:09,38 4:32,00 4:47,00 5:06,00 5:46,00 6:34,00 7:29,00 8:25,00 9:21,00

Разряды по плаванию на 25 метров 2016 года

Разряды по плаванию на 25 метров 2016 года — женщины

Разряды по плаванию 2016. Таблица 25 метров. Женщины (минут: секунд, долей секунд)

 Дисциплина МСМК МС КМС I взр. II взр. III взр. I юн. II юн. III юн.
Вольный 50 м 24,19 26,05 26,85 28,15 30,75 32,75 39,75 49,75 59,25
Вольный 100 м 52,66 56,50 1:00,50 1:04,34 1:11,80 1:19,50 1:33,50 1:53,50 2:12,50
Вольный 200 м 1:54,74 2:04,50 2:12,80 2:21,50 2:37,00 2:55,00 3:26,00 4:06,00 4:44,00
Вольный 400 м 4:01,47 4:24,00 4:39,00 4:57,00 5:37,00 6:21,00 7:32,00 8:43,00 9:54,00
Вольный 800 м 8:16,54 9:03,00 9:37,00 10:18,00 11:46,00 13:19,00 16:04,00 18:34,00 21:04,00
Вольный 1500 м 16:02,75 17:28,50 18:37,50 20:20,50 22:44,50 26:07,50 30:15,00 34:20,00 38:30,00
На спине 50 м 27,56 29,95 31,65 33,25 36,75 40,75 47,25 57,25 1:07,25
На спине 100 м 58,91 1:05,00 1:09,00 1:13,50 1:21,50 1:31,50 1:45,50 2:08,50 2:28,50
На спине 200 м 2:06,59 2:19,00 2:27,00 2:36,00 2:55,00 3:17,00 3:51,00 4:36,00 5:16,00
Брасс 50 м 30,62 32,75 34,55 36,25 40,25 44,25 51,75 1:01,75 1:11,75
Брасс 100 м 1:06,06 1:12,50 1:16,50 1:21,50 1:30,00 1:42,00 2:06,50 2:16,50 2:37,50
Брасс 200 м 2:22,76 2:35,50 2:44,50 2:55,00 3:15,00 3:40,00 4:17,00 4:52,00 5:34,00
Баттерфляй 50 м 25,64 27,60 28,75 31,25 33,75 36,75 43,75 53,75 1:03,75
Баттерфляй 100 м 56,81 1:02,00 1:05,50 1:10,00 1:19,50 1:30,50 1:42,50 2:01,50 2:21,50
Баттерфляй 200 м 2:06,17 2:18,00 2:25,50 2:35,50 2:56,00 3:19,00 3:46,00 4:22,00 5:02,00
Комплекс 100 м 59,90 1:05,00 1:10,00 1:15,00 1:24,00 1:35,00 1:47,00 2:06,00 2:46,00
Комплекс 200 м 2:09,31 2:22,00 2:30,50 2:40,00 3:00,00 3:26,00 3:55,00 4:31,00 5:11,00
Комплекс 400 м 4:33,76 5:02,00 5:19,50 5:41,00 6:24,00 7:17,00 8:18,00 9:29,00 10:40,00

Разряды по плаванию на 50 метров 2016 г. — Мужчины

Разряды по плаванию 2016. Таблица 50 метров. Мужчины (минут: секунд, долей секунд)

Разряды по плаванию на 50 метров 2016 г

Дисциплина МСМК МС КМС I взр. II взр. III взр. I юн. II юн. III юн.
Вольный 50 м 22,04 23,50 24,25 25,50 27,80 30,00 36,00 46,00 56,00
Вольный 100 м 48,55 52,00 55,40 58,80 1:05,00 1:12,50 1:25,00 1:45,00 2:05,00
Вольный 200 м 1:47,25 1:55,00 2:01,70 2:10,00 2:24,00 2:42,50 3:08,00 3:48,00 4:28,00
Вольный 400 м 3:48,57 4:06,00 4:18,50 4:35,00 5:09,00 5:50,00 6:46,00 7:42,00 8:38,00
Вольный 800 м 7:57,64 8:32,00 9:05,00 9:44,00 11:18,00 12:40,00 14:42,00 16:42,00 18:42,00
Вольный 1500 м 15:04,69 16:07,00 17:45,00 18:45,00 21:00,00 24:00,00 28:02,50 32:02,50 36:02,50
На спине 50 м 25,20 26,90 28,40 30,20 33,00 36,50 42,50 52,50 1:02,50
На спине 100 м 53,98 59,00 1:02,50 1:06,50 1:14,50 1:23,00 1:35,50 1:58,00 2:18,00
На спине 200 м 1:57,41 2:08,80 2:15,50 2:23,50 2:40,00 3:00,00 3:28,00 4:14,00 4:54,00
Брасс 50 м 27,62

 

29,30 30,80 32,70 36,00 39,50 46,00 56,00 1:06,00
Брасс 100 м 1:00,48 1:05,00 1:09,00 1:13,50 1:22,00 1:30,00 1:46,00 2:05,00 2:25,00
Брасс 200 м 2:11,35 2:22,50 2:30,50 2:40,50 2:59,50 3:22,50 3:55,00 4:28,00 5:08,00
Баттерфляй 50 м 23,62 25,00 26,00 28,00 31,00 34,00 39,00 49,00 59,00
Баттерфляй 100 м 52,16 56,00 1:00,00 1:03,50 1:12,00 1:22,00 1:32,00 1:51,00 2:11,00
Баттерфляй 200 м 1:56,47 2:07,00 2:14,00 2:22,00 2:40,50 3:01,00 3:25,00 4:00,00 4:40,00
Комплекс 200 м 1:59,37 2:10,00 2:17,50 2:26,00 2:44,00 3:08,00 3:33,00 4:08,00 4:48,00
Комплекс 400 м 4:15,38 4:38,00 4:53,00 5:12,00 5:52,00 6:40,00 7:35,00 8:31,00 9:27,00

Разряды по плаванию на 50 метров 2016 г. — Женщины

Разряды по плаванию 2016. Таблица 50 метров. Женщины (минут: секунд, долей секунд)

Разряды по плаванию на 50 метров 2016 г

Дисциплина МСМК МС КМС I взр. II взр. III взр. I юн. II юн. III юн.
Вольный 50 м 24,94

 

26,80 27,60 28,90 31,50 33,50 40,50 50,50 1:00,00
Вольный 100 м 54,16 58,00 1:02,00 1:05,84 1:13,30 1:21,00 1:35,00 1:55,00 2:14,00
Вольный 200 м 1:57,74 2:07,50 2:15,80 2:24,50 2:40,00 2:58,00 3:29,00 4:09,00 4:47,00
Вольный 400 м 4:07,47 4:30,00 4:45,00 5:03,00 5:43,00 6:27,00 7:38,00 8:49,00 10:00,00
Вольный 800 м 8:28,54 9:15,00 9:49,00 10:30,00 11:58,00 13:31,00 16:16,00 18:46,00 21:16,00
Вольный 1500 м 16:25,25

 

17:51,00 19:00,00 20:43,00 23:07,00 26:30,00 30:37,50 34:42,50 38:52,50
На спине 50 м 28,31 30,70 32,40 34,00 37,50 41,50 48,00 58,00 1:08,00
На спине 100 м 1:00,41 1:06,50 1:10,50 1:15,00 1:23,00 1:33,00 1:47,00 2:10,00 2:30,00
На спине 200 м 2:09,59 2:22,00 2:30,00 2:39,00 2:58,00 3:20,00 3:54,00 4:39:00 5:19,00
Брасс 50 м 31,37 33,50 35,30 37,00 41,00 45,00 52,50 1.02,50 1:12,50
Брасс 100 м 1:07,56 1:14,00 1:18,00 1:23,00 1:31,50 1:43,50 2:08,00 2:18,00 2:39,00
Брасс 200 м 2:25,76 2:38,50 2:47,50 2:58,00 3:18,00 3:43.00 4:20,00 4:55,00 5:37,00
Баттерфляй 50 м 26,39 28,35 29,50 32,00 34,50 37,50 44,50 54.50 1:04,50
Баттерфляй 100 м 58,31 1:03,50 1:07,00 1:11,50 1:21,00 1:32,00 1:44,00 2:03,00 2:23,00
Баттерфляй 200 м 2:09,17 2:21,00 2:28.50 2:38,50 2:59,00 3:22,00 3:49,00 4:25,00 5:05,00
Комплекс 200 м 2:12,31 2:25,00 2:33,50 2:43,00 3:03,00 3:29,00 3:58,00 4:34,00 5:14,00
Комплекс 400 м 4:39,76 5:08,00 5:25.50 5:47,00 6:30,00 7:23,00 8:24,00 9:35,00 10:46,00

Рекомендуем прочитать:

vtrenirovke.ru

Плавание в Селятино — Разрядные нормы

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ МУЖЧИН

1. В бассейне 25м (минут:секунд,долей секунд)

Вид МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
50м (вольный стиль) 21,29 22,65 23,40 24,65 27,05 29,25 35,25 45,25 55,25
100м (вольный стиль) 47,05 50,40 53,70 57,10 1:03,50 1:11,0 1:23,50 1:43,50 2:03,50
200м (вольный стиль) 1:44,25 1:51,75 1:58,25 2:06,50 2:21,0 2:39,50 3:05,0 3:15,0 4:25,0
400м (вольный стиль) 3:42,57 3:59,0 4:11,50 4:28,0 5:03,0 5:44,0 6:40,0 7:36,0 8:32,0
800м (вольный стиль) 7:45,64 8:17,0 8:50,0 9:28,0 11:06,0 12:28,0 14:30,0 16:30,0 18:30,0
1500м (вольный стиль) 14:42,19 15:38,50 17:16,50 18:15,0 20:37,50 23:37,50 27:40,0 31:40,0 35:40,0
50м (на спине) 24,45 26,0 27,55 29,35 32,25 35,75 41,75 51,75 1:01,75
100м (на спине) 52,48 57,40 1:00,80 1:04,80 1:13,0 1:21,50 1:34,0 1:56,50 2:16,50
200м (на спине) 1:54,41 2:05,55 2:12,25 2:20,0 2:37,0 2:57,0 3:25,0 4:11,0 4:51,0
50м (брасс) 26,87 28,45 30,0 31,85 35,25 38,75 45,25 55,25 1:05,25
100м (брасс) 58,98 1:0340 1:07,30 1:11,80 1:20,50 1:28,50 1:44,50 2:03,50 2:23,50
200м (брасс) 2:08,35 2:19,25 2:27,25 2:37,25 2:56,50 3:19,50 3:52,0 4:25,0 5:05,0
50м (баттерфляй) 22,87 24,15 25,15 27,15 30,25 33,25 38,25 48,25 58,25
100м (баттерфляй) 50,66 54,40 58,40 1:01,90 1:10,50 1:20,50 1:30,50 1:49,50 2:09,50
200м (баттерфляй) 1:53,47 2:03,75 2:10,75 2:18,75 2:37,50 2:58,0 3:22,0 3:57,0 4:37,0
100м (комплексное плавание) 52,74 56,90 1:01,90 1:05,90 1:14,0 1:24,0 1:35,0 1:54,0 2:14,0
200м (комплексное плавание) 1:56,37 2:06,75 2:14,25 2:22,75 2:41,0 3:05,0 3:30,0 4:05,0 4:45,0
400м (комплексное плавание) 4:09,38 4:31,0 4:46,0 5:05,0 5:46,0 6:34,0 7:29,0 8:25,0 9:21,0

2. В бассейне 50м (минут:секунд,долей секунд)

Вид МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
50м (вольный стиль) 21,99 23,40 24,15 25,40 27,80 30,0 36,0 46,0 56,0
100м (вольный стиль) 48,35 51,90 55,30 58,70 1:05,0 1:12,50 1:25,0 1:45,0 2:05,0
200м (вольный стиль) 1:46,72 1:54,75 2:01,45 2:09,75 2:24,0 2:42,50 3:08,0 3:48,0 4:28.0
400м (вольный стиль) 3:47,43 4:05,0 4:17,50 4:34,0 5:09,0 5:50,0 6:46,0 7:42,0 8:38,0
800м (вольный стиль) 7:58,29 8:29,0 9:02,0 9:41,0 11:18,0 12:40,0 14:42,0 16:42,0 18:42,0
1500м (вольный стиль) 15:02,33 16:01,0 17:39,0 18:39,0 21:00,0 24:00,0 28:02,50 32:02,50 36:02,50
50м (на спине) 25,19 25,40 26,90 28,70 33,0 36,50 42,50 52,50 1:02,50
100м (на спине) 53,77 58,90 1:02,40 1:06,40 1:14,50 1:23,0 1:35,50 1:58,0 2:18,0
200м (на спине) 1:57,19 2:08,55 2:15,25 2:23,25 2:40,0 3:00,0 3:28,0 4:14,0 4:54,0
50м (брасс) 27,61 29,20 30,70 32,60 36,0 39,50 46,0 56,0 1:06,0
100м (брасс) 59,94 1:04,90 1:08,90 1:13,40 1:22,0 1:30,0 1:46,0 2:05,0 2:25,0
200м (брасс) 2:10,10 2:22,25 2:30,25 2:40,25 2:59,50 3:22,50 3:55,0 4:28,0 5:08,0
50м (баттерфляй) 23,70 24,90 25,90 27,90 31,0 34,0 39,0 49,0 59,0
100м (баттерфляй) 51,91 55,90 59,90 1:03,40 1:12,0 1:22,0 1:32,0 1:51,0 2:11,0
200м (баттерфляй) 1:56,45 2:06,75 2:13,75 2:21,75 2:40,50 3:01,0 3:25,0 4:00,0 4:40,0
200м (комплексное плавание) 1:59,43 2:09,75 2:17,25 2:25,75 2:44,0 3:08,0 3:33,0 4:08,0 4:48.0
400м (комплексное плавание) 4:14,98 4:37,0 4:52,0 5:11,0 5:52,0 6:40,0 7:35,0 8:31,0 9:27,0

3. На открытой воде (скорость — км/час)

Вид МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
на дистанции 16км
(не менее 12км)
4,06 3,84 3,42 2,88
на дистанции 10км
(не менее 6км)
3,99 3,6 3,06
на дистанции 5км
(не менее 3км)
4,17 3,8 3,24

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ЖЕНЩИН

1. В бассейне 25м (минут:секунд,долей секунд)

Вид МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
50м (вольный стиль) 24,19 25,95 26,75 28,05 30,75 32,75 39,75 49,75 59,25
100м (вольный стиль) 52,66 56,40 1:00,40 1:04,24 1:11,80 1:19,50 1:33,50 1:53,50 2:12,50
200м (вольный стиль) 1:54,74 2:04,25 2:12,55 2:21,25 2:37,0 2:55,0 3:26,0 4:06,0 4:44,0
400м (вольный стиль) 4:01,47 4:23,0 4:38,0 4:56,0 5:37,0 6:21,0 7:32.0 8:43,0 9:54,0
800м (вольный стиль) 8:16,54 9:00,0 9:34,0 10:15,0 11:46,0 13:19,0 16:04,0 18:34,0 21:04,0
1500м (вольный стиль) 16:02,75 17:22,50 18:31,50 20:14,50 22:44,50 26:07,50 30:15,0 34:20,0 38:30,0
50м (на спине) 27,56 28,85 30,05 31,75 36,75 40,75 47,25 57,25 1:07,25
100м (на спине) 58,91 1:04,0 1:08,90 1:13,0 1:21,50 1:31,50 1:45,50 2:08,50 2.:28,50
200м (на спине) 2:06,59 2:18,75 2:26,75 2:35,75 2:55,0 3:17,0 3:51,0 4:36,0 5:16,0
50м (брасс) 30,62 32,65 34,45 36,15 40,25 44,25 51,75 1:01,75 1:11,75
100м (брасс) 1:06,06 1:12,40 1:16,40 1:21,40 1:30,0 1:42,0 2:06,50 2:16,50 2:37,50
200м (брасс) 2:22,76 2:35,25 2:44,25 2:54,75 3:15,0 3:40,0 4:17,0 4:52,0 5:34,0
50м (баттерфляй) 25,64 27,50 28,65 31,15 33,75 36,75 43,75 53,75 1:03,75
100м (баттерфляй) 56,81 1:01,90 1:05,40 1:09,90 1:19,5 1:30,5 1:42,50 2:01,50 2:21,50
200м (баттерфляй) 2:06,17 2:17,75 2:25,25 2:35,25 2:56,0 3:19,0 3:46,0 4:22,0 5:02,0
100м (комплексное плавание) 59,90 1:04,90 1:09,90 1:14,90 1:24,0 1:35,0 1:47,0 2:06,0 2:46,0
200м (комплексное плавание) 2:09,31 2:21,75 2:30,25 2:39,75 3:00,0 3:26,0 3:55,0 4:31,0 5:11,0
400м (комплексное плавание) 4:33,76 5:01,0 5:18,50 5:40,0 6:24,0 7:17,0 8:18,0 9:29,0 10:40,0

2. В бассейне 50м (минут:секунд,долей секунд)

Вид МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
50м (вольный стиль) 24,78 26,70 27,50 28,80 31,50 33,50 40,50 50,50 1:00,0
100м (вольный стиль) 53,90 57,90 1:01,90 1:05,74 1:13,30 1:21,0 1:35,0 1:55,0 2:14,0
200м (вольный стиль) 1:57,28 2:07,25 2:15,55 2:24,25 2:40,0 2:58,0 3:29,0 4:09,0 4:47,0
400м (вольный стиль) 4:07,26 4:29,0 4:44,0 5:02,0 5:43,0 6:27,0 7:38,0 8:49,0 10:00,0
800м (вольный стиль) 8:28,12 9:12,0 9:46,0 10:27,0 11:58,0 13:31,0 16:16,0 18:46,0 21:16,0
1500м (вольный стиль) 16:26,08 17:45,0 18:54,0 20:37,0 23:07,0 26:30,0 30:37,50 34:42,50 38:52,50
50м (на спине) 28,20 29,20 30,90 32,50 37,50 41,50 48,0 58,0 1:08,0
100м (на спине) 59,96 1:06,40 1:10,40 1:14,90 1:23,0 1:33,0 1:47,0 2:10,0 2:30,0
200м (на спине) 2:09,31 2:21,75 2:29,75 2:38,75 2:58,0 3:20,0 3:54,0 4:39,0 5:19,0
50м (брасс) 31,26 33,40 35,20 36,90 41,0 45,0 52,50 1:02,50 1:12,50
100м (брасс) 1:07,07 1:13,90 1:17,90 1:22,90 1:31,50 1:43,50 2:08,0 2:18,0 2:39,0
200м (брасс) 2:24,69 2:38,25 2:47,25 2:57,75 3:18,0 3:43,0 4:20,0 4:55,0 5:37,0
50м (баттерфляй) 26,20 28,25 29,40 31,90 34,50 37,50 44,50 54,50 1:04,50
100м (баттерфляй) 58,03 1:03,40 1:06,90 1:11,40 1:21,0 1:32,0 1:44,0 2:03,0 2:23,0
200м (баттерфляй) 2:08,58 2:20,75 2:28,25 2:38,25 2:59,0 3:22,0 3:49,0 4:25,0 5:05,0
200м (комплексное плавание) 2:11,88 2:24,75 2:33,25 2:42,75 3:03,0 3:29,0 3:58,0 4:34,0 5:14,0
400м (комплексное плавание) 4:38,66 5:07,0 5:24,50 5:46,0 6:30,0 7:23,0 8:24,0 9:35,0 10:46,0

3. На открытой воде (скорость — км/час)

Вид МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
на дистанции 16км
(не менее 12км)
3,8 3,58 3,16 2,73
на дистанции 10км
(не менее 6км)
3,74 3,35 2,91
на дистанции 5км
(не менее 3км)
3,92 3,52 3,02

plavanie-selyat.ucoz.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о