Какие бывают лыжные виды спорта – Лыжный спорт — Википедия

Разное

Содержание

Какие существуют виды лыжного спорта: подробный обзор

Катание на лыжах является одним из самых распространенных и доступных видов зимнего спорта. Оно так популярно, что помимо природных горнолыжных трасс создаются искусственные «снежные вершины» для тренировок. Виды лыжного спорта настолько многообразны, что каждый сможет выбрать себе занятие по уровню активности и экстремальности.

История становления лыжного спорта

Впервые об изобретении, которое помогало человеку быстрее передвигаться по снегу, упоминается в истории у народов Кавказа. Наскальные живописи 2 тыс. давности изображают лыжеподобные предметы различной ширины и длины. Название «лыжи» упоминается в славянских летописях.

Северные народы первыми догадались использовать это средство передвижения для укрепления здоровья и развития физических качеств человека.

Возникновение спортивных состязаний способствовала деревенская игра «Змейка». В ней участники передвигались на лыжах и должны были кидать дротик. Эта игра соответствует современному двоеборью.

В средние века в Норвегии появляются специальные военные лыжные отряды. Для их подготовки применяют практически все лыжные дисциплины: катание, бег, прыжки и спуски с горной вершины.

В России этот спорт стал зарождаться в конце XVIII в. В 1895 г. в столице был открыт первый клуб любителей покататься на лыжах. Спустя 2 года появился центр «Полярная звезда», главной целью которого было преобразование зимнего вида отдыха в спортивную дисциплину.

С 1910 г. стали организовываться соревнования международного уровня. На первой официальной зимней Олимпиаде (1924 г.) весь мир узнал, что же такое лыжный спорт. Сначала он был представлен экстремальным катанием, затем классификация видов стала расширяться.

Благодаря советским программам, которые были направлены на получение здорового поколения, этот вид спортивной нагрузки был включен в физическую подготовку дошкольников и учащихся школ.

Лыжный спорт: преимущества и особенности

Полный комплект качественного снаряжения для лыжника требует больших финансов, но, тем не менее, количество почитателей горнолыжных прогулок только растет. В чем секрет такой популярности?

Классический лыжный спорт имеет много достоинств перед остальными видами спортивной нагрузки.

  1. Разнообразие. Каждая тренировка может отличаться по дистанции, маршруту. В нее можно включать различные фигурные и экстремальные элементы, препятствия, спуски различной высоты. В зависимости от состояния снега лыжник выбирает тот или иной тип катания.
  2. Этот вид спорта задействует одновременно практически все мышцы. Если кататься активно, то работает грудная клетка, мышцы нижних и верхних конечностей, прорабатывается внутренняя часть бедер, голень, укрепляется спина и плечевой пояс.
  3. Занятия проходят на свежем воздухе, что обогащает все органы кислородом. Горные зимние пейзажи благотворно влияют на нервную систему, снимают напряжение, стресс.
  4. В детском возрасте лыжный спорт помогает всестороннему развитию. Он не только укрепляет физическое здоровье, но и воспитывает в ребенке такие качества, как дисциплина, воля, командный дух, выносливость, смелость.
  5. Специфика этого зимнего вида спорта предусматривает занятия при низких температурах. Это способствует закаливанию, повышает сопротивляемость к холоду, вирусным заболеваниям.
  6. Многообразие видов лыжного спорта и их краткая характеристика позволяет заниматься в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Человек может сам регулировать нагрузку, выбирая оптимальный уровень сложности маршрута и длительность дистанции.

Профессиональные лыжники не имеют проблем со спиной. Их обходит стороной также шейный остеохондроз. Такие нагрузки укрепляют позвоночный столб, межпозвоночные диски.

Под определение «лыжный спорт» попадают все виды горнолыжного катания, включая сноуборд.

Разновидности лыжного спорта: общая характеристика

Рассмотрим краткое описание наиболее востребованных способов горнолыжного катания.

  • Слалом или скоростной спуск

В профессиональной классификации является самым зрелищным соревнованием среди лыжников экстремалов. На определенных участках трассы скорость на спуске может превышать 130 км \ч. Маршрут для слалома включает самые крутые повороты, стеновые спуски, ямы, гребни и виражи среди деревьев. Для ориентации устанавливаются красные или синие флаги, которые направляют лыжника.

Представляет собой вольный стиль катания, который включает различные вращения, прыжки, сальто и другие зрелищные элементы. Представлен тремя разновидностями:

  • могул включает 2 дистанции. Сначала лыжник преодолевает спуск по склону с частыми буграми и кочками. Затем демонстрирует сложность прыжков на специальных трамплинах,
  • акробатика. Здесь спортсмен должен совершить несколько прыжков друг за другом. Трамплины различаются по высоте и уклону,
  • слоупстайл представлен трассой с уклоном и различными препятствиями. Лыжники должны непросто преодолеть перила и стены с заездом, а сделать это виртуозно с акробатическими прыжками.
  • Прыжки с трамплина

Входит в программу Олимпиады. Оценка включает несколько параметров: дальность и высоту прыжка, правильное выполнение поворотов, техничность и эффектность. Лыжник выполняет прыжок после разбега со специально оборудованного трамплина.

Соревновательный бег на лыжах по заранее установленному маршруту. Дистанция прокладывается по естественному рельефу. Разрешено проводить в 2 стилях катания: коньковом и классическом. Оценивается скорость прохождения трассы.

Вид лыжной гонки, который включает использование винтовки для стрельбы, на специально созданных стрельбищах с мишенями. Здесь учитывается время прохождения трассы, а также число попаданий на огневом рубеже. Спортсмен делает 5 выстрелов. Промахи из ружья наказываются штрафным кругом. Стиль передвижения на трассе свободный. Существует вариант биатлона на снегоступах и лыжероллерах. Биатлон также включается в лыжные эстафеты.

  • Лыжное двоеборье

Состоит из 2 дисциплин прыжки и гонка. В первом варианте используются специальные прыжковые лыжи. Прыжок должен соответствовать установленным параметрам. Гонка осуществляется на равнинном типе лыж по заранее установленному маршруту. Общий результат состоит из средней оценки за 2 дисциплины.

Интересно! Двоеборье является единственным видом лыжного спорта среди заявленных на Олимпийских играх, в котором нет спортсменов-женщин.

Возник в США. Название дословно означает «снежная доска». Это вид зимнего спорта, в котором спуск с горной вершины осуществляется с помощью специального снаряда сноуборда. Он представлен в виде широкой лыжи. Оценивается техничность движений, высота и крутизна спуска, время.

Обретает популярность, так как доска имеет хорошую маневренность и практичность. На многих горнолыжных курортах появляются специальные центры для катания на сноуборде. Стал олимпийским видом спорта только в 1998 г. В 2006 г. появилась новая разновидность сноуборд кросс. Для людей с ограниченными возможностями был придуман пара-сноуборд.

  • Спортивное (зимнее) ориентирование

Соревнование на лыжах, согласно которому участникам нужно на время посетить все отмеченные на карте пункты. У спортсмена есть только компас и карта с обозначением местности. Большая часть маршрута преодолевается на лыжах свободным стилем. Однако на трассе предусмотрены пешие участки. Лыжник несет все снаряжение на себе. Главным в этом виде спорта является способность ориентироваться в незнакомой заснеженной местности. Контрольные остановки нужно находить последовательно, иначе они могут не засчитаться.

Официально зимнее ориентирование это часть лыжной гонки и называется маркированная трасса (сетка). Обычно она имеет ширину всего 1 м, поэтом обгоны практически невозможны. Здесь важно не только мастерство управления лыжами, но и способность быстро реагировать на местности, отыскивая правильный и безопасный маршрут.

Все о лыжном спорте, его видах и подвидах невозможно описать в одной статье. Горнолыжное катание дает возможность каждому найти себе полезное увлечение по душе. Благодаря современным технологиям катание на лыжах не имеет привязки ко времени года. Сейчас создаются центры с искусственным снегом, которые имеют подземные лыжные маршруты.

irksportmol.ru

Лыжные гонки – OLYMPS.RU

Лыжные гонки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта.

Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 веков во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций.

Стили передвижения

Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный стиль».

Классический стиль

К изначальному, «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных линий. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют двухшажный, четырехшажный и бесшажный ходы.

Наиболее распространены попеременный двухшажный ход (применяется на равнинных участках и отлогих склонах (до 2°), а при очень хорошем скольжении — и на подъемах средней крутизны (до 5°)) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).

Свободный стиль

«Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях (в гонке на 55 км) и выиграл.

Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-12°).

Основные виды лыжных гонок

— Соревнования с раздельным стартом
— Соревнования с общим стартом (масс-старт)
— Гонки преследования (персьют, pursuit, система Гундерсена)
— Эстафеты
— Индивидуальный спринт
— Командный спринт

Соревнования с раздельным стартом

При раздельном старте спортсмены стартуют с определенным интервалом в определенной последовательности. Как правило, интервал составляет 30 секунд (реже — 15 секунд, 1 минута). Последовательность определяется жеребьевкой или текущим положением спортсменом в рейтинге (сильнейшие стартуют последними). Возможен парный раздельный старт. Итоговый результат спортсмена вычисляется по формуле «финишное время» минус «стартовое время».

Соревнования с масс-стартом

При масс-старте все спортсмены стартуют одновременно. При этом спортсмены с наилучшим рейтингом занимают наиболее выгодные места на старте. Итоговый результат совпадает с финишным временем спортсмена.

Гонки преследования

Гонки преследования (персьют) представляют собой совмещенные соревнования, состоящие из нескольких этапов. При этом стартовое положение спортсменов на всех этапах (кроме первого) определяется по результатам предыдущих этапов. Как правило, в лыжных гонках персьют проходит в два этапа, один из которых спортсмены бегут классическим стилем, а другой — свободным стилем.

Гонки преследования с перерывом проводятся в два дня, реже — с интервалом в несколько часов. Первая гонка проходит, как правило, с раздельным стартом. По ее итоговым результатам определяется отставание от лидера для каждого из участников. Вторая гонка проходит с гандикапом, равным этому отставанию. Победитель первой гонки стартует первым. Итоговый результат гонки преследования совпадает с финишным временем второй гонки.

Гонка преследования без перерыва (дуатлон) начинается с общего старта. После преодоления первой половины дистанции одним стилем спортсмены в специально оборудованной зоне меняют лыжи и сразу преодолевают вторую половину дистанции другим стилем. Итоговый результат гонки преследования без перерыва совпадает с финишным временем спортсмена.

Эстафеты

В эстафетах соревнуются команды, состоящие из четырех спортсменов (реже — трех). Лыжные эстафеты состоят из четырех этапов (реже — трех), из которых 1 и 2 этапы бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем. Эстафета начинается с масс-старта, при этом наиболее выгодные места на старте определяются жеребьевкой или же их получают команды, занявшие наиболее высокие места на предыдущих аналогичных соревнованиях. Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Итоговый результат эстафетной команды вычисляется по формуле «финишное время последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена команды».

Индивидуальный спринт

Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации, которая организуется в формате раздельного старта. После квалификации отобранные спортсмены соревнуются в финалах спринта, которые проходят в виде забегов разного формата с масс-стартом. Количество спортсменов, отбираемых в финальные забеги, не превышает 30. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и, наконец, финалы В и А. В финале В принимают участие спортсмены, не прошедшие в финал А. Таблица итоговых результатов индивидуального спринта формируется в таком порядке: результаты финала А, результаты финала В, участники четвертьфиналов, не прошедшие квалификацию участники.

Командный спринт

Командный спринт проводится как эстафета с командами, состоящими из двух спортсменов, которые поочередно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. При достаточно большом числе заявленных команд проводятся два полуфинала, из которых равное количество лучших команд отбирается в финал. Командный спринт начинается с масс-старта. Итоговый результат командного спринта вычисляется по правилам эстафеты.

Длина дистанции

На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 метров до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов.

Формат гонки Длина дистанции (км)
Соревнования с раздельным стартом 5, 7.5, 10, 15, 30, 50
Соревнования с масс-стартом 10, 15, 30, 50
Гонки преследования 5, 7.5, 10, 15
Эстафеты (длина одного этапа) 2.5, 5, 7.5, 10
Индивидуальный спринт (мужчины) 1 — 1.4
Индивидуальный спринт (женщины) 0.8 — 1.2
Командный спринт (мужчины) 2х(3-6) 1 — 1.4
Командный спринт (женщины) 2х(3-6) 0.8 — 1.2

www.olymps.ru

Назавите мне пожалуйста виды лыжного спорта !! или дайте сайт! Виды лыжного спорта???

Конно-лыжники рулят. Потому, что и кони и лыжи сразу!

Северные виды, или лыжные гонки, спортивное ориентирование на лыжах, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (или северная комбинация) — прыжки с трамплина с последующей гонкой. Альпийские виды или практически весь горнолыжный спорт: скоростной спуск, гигантский слалом, супергигантский слалом, слалом, горнолыжная комбинация, где чемпион определяется по сумме двух видов — скоростного спуска и слалома, а также командных соревнований. Фристайл, или спуск на лыжах со склона с элементами акробатических прыжков и балета (могул, лыжная акробатика, ски-кросс, слоупстайл, хаф-пайп) . Сноуборд, или упражнения на специальной «монолыже» . Существуют виды, включающие в себя элементы лыжного спорта, а также неолимпийские и малораспространенные виды лыжного спорта: биатлон — гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программу Олимпийских игр, как и лыжный спорт; арчери-биатлон — гонка на лыжах со стрельбой из лука (иногда называется ски-арч) ; ски-тур — элементы горнолыжного спорта, сочетаемые с небольшими путешествиями на лыжах (разновидность спортивного туризма) ; ски-альпинизм.

Лыжные гонки, Биатлон, Дуатлон, Прыжки, Слалом, Фристайл.

<a rel=»nofollow» href=»http://ru.wikipedia.org/wiki/������_�����» target=»_blank» >http://ru.wikipedia.org/wiki/Лыжный_спорт</a>. посмотрите, здесь не очень много . но доступно!!!.

<a rel=»nofollow» href=»http://www.high-sport.ru/lyjsport/» target=»_blank»>http://www.high-sport.ru/lyjsport/</a>

►Северные виды: лыжные гонки, спортивное ориентирование, прыжки на лыжах с трамплина, северная комбинация или лыжное двоеборье ►Альпийские виды: фактически весь горнолыжный спорт: скоростной спуск, гигантский слалом, супергигантский слалом, слалом, горнолыжная комбинация: (чемпион определяется по сумме двух видов: скоростного спуска и слалома) , командных соревнований. ►Фристайл: спуск на лыжах со склона с элементами акробатичеких прыжков и балета: могул, лыжная акробатика, балет на лыжах. ►Сноуборд: упражнения на одной «большой лыже»(специальной доске) . Существуют виды спорта, включающие в себя элементы лыжного спорта, а также неолимпийские и малораспространенные виды лыжного спорта: — биатлон — гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программу Олимпийских игр, как и лыжный спорт; — skitour — горнолыжный спорт плюс небольшие путешествия на лыжах; — лыжный туризм (разновидность спортивного туризма) ; — спортивное ориентирование на лыжах; — ски-альпинизм.

Северные виды, или лыжные гонки, спортивное ориентирование на лыжах, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (или северная комбинация) — прыжки с трамплина с последующей гонкой. Альпийские виды или практически весь горнолыжный спорт: скоростной спуск, гигантский слалом, супергигантский слалом, слалом, горнолыжная комбинация, где чемпион определяется по сумме двух видов — скоростного спуска и слалома, а также командных соревнований. Фристайл, или спуск на лыжах со склона с элементами акробатических прыжков и балета (могул, лыжная акробатика, ски-кросс, слоупстайл, хаф-пайп) . Сноуборд, или упражнения на специальной «монолыже» . Существуют виды, включающие в себя элементы лыжного спорта, а также неолимпийские и малораспространенные виды лыжного спорта: биатлон — гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программу Олимпийских игр, как и лыжный спорт; арчери-биатлон — гонка на лыжах со стрельбой из лука (иногда называется ски-арч) ; ски-тур — элементы горнолыжного спорта, сочетаемые с небольшими путешествиями на лыжах (разновидность спортивного туризма) ; ски-альпинизм.

touch.otvet.mail.ru

Какие есть зимние виды спорта? Биатлон. Бобслей. Горные лыжи. Лыжные гонки. Прыжки с трамплина. Санный спорт. Скелетон. Сноуборд. Фигурное катание

Зимние виды спорта не могли бы существовать без снега и льда. Большинство из них пользуется огромной популярностью у любителей активного образа жизни. Примечательно, что практически все зимние виды спорта, список которых постоянно расширяется, входят в соревновательную программу Олимпийских игр. Рассмотрим подробнее некоторые из них.

Непредсказуемые гонки

Горный сноуборд (фрирайд) – зрелище сколь впечатляющее, столь и опасное. Соревнование проходит вне обслуживаемой и подготовленной трассы. Профессионалы в этом деле отмечают, что именно нетронутый снег – лучшая поверхность для раскрытия всех возможностей такого спортивного снаряда, как горный сноуборд. Новичкам лучше не испытывать судьбу, поскольку незнакомая местность таит множество опасностей.

Международные соревнования по фрирайду ежегодно проводятся среди любителей и профессионалов. Этот вид спорта подразделяется на следующие категории:

  • Облегченный фрирайд. Этот вариант самый простой и безопасный. Участники состязания попадают на вершину горы на подъемнике. Спуск осуществляется не по самым крутым склонам.
  • Бэккантри. Отличается от предыдущего тем, что спортсмены сами восходят на вершину. В настоящее время пользуется наибольшей популярностью.
  • Хелибординг. Участников на гору доставляет вертолет. Дорогой вид развлечения. В некоторых странах запрещен.
  • Кэтскиинг. На вершину спортсменов доставляет специальная машина (ратрак). Обходится дешевле, чем хэлибординг.
  • Сноумоторбординг. Используется принцип водных лыж, только вместо воды – снег, а вместо катера – снегоход.

Если вы хотите попробовать себя в этом виде спорта, кроме сноуборда вам понадобится лавинный щуп и лопата, бипер, рация, защитный шлем, а также средства спасения на случай попадания в лавину.

Санки по-взрослому

Скелетон – игра, проходящая на огромной скорости. Этот вид спорта называется так же, как и основной снаряд. Скелетон – это своеобразные сани с утяжеленной рамой и полозьями из стали. Спортсмен ложится на них в направлении движения. Управление осуществляется при помощи специальных шипов на ботинках.

Первые состязания состоялись в далеком 1890 году в Инсбруке (Австрия). В зимние виды спорта, соревнования по которым проводятся на Олимпийских играх, позже был включен и скелетон. Произошло это в 1928 году. Первым олимпийским чемпионом по скелетону стал Дженнисон Хитон из Соединенных Штатов Америки. Примечательно, что серебряная медаль досталась его младшему брату.

Скорость скелетона при разгоне – порядка сорока километров в час. Максимальная – 130 км/ч. Если проводить сравнение с бобслеем и санным спортом, скелетон очень опасен. Малейшее нарушение правил может привести к трагедии с летальным исходом.

Суммарный вес снаряда и спортсмена не должен превышать 115 килограмм для мужчин и 92 – для женщин. При необходимости допускается утяжеление саней специальным балластом.

Санный спорт

Спортсмены соревнуются в скоростном спуске по подготовленной трассе. Они располагаются в одно- или двухместных санях на спине, ногами вперед. Для управления снарядом меняется положение тела.

Лавры победителя достаются тому, кто максимально быстро окажется на финише. Если спортсмен финиширует отдельно от саней, он дисквалифицируется. При падении со снаряда допускается остановка, размещение в санях и продолжение спуска.

Устройство саней и их вес указываются в регламенте. Определенные ограничения налагаются на экипировку спортсменов и их вес. В ходе предварительных соревнований устанавливается порядок старта.

Состязания могут проводиться как на естественных, так и на искусственных трассах. Последние специально проектируются для соревнований. Санный спорт очень популярен в альпийских странах. Там и находятся все естественные, а также большинство искусственных трасс.

Лыжня зовет

Лыжные гонки проходят на специально подготовленной трассе. В состязании участвуют лица определенной категории – половой, возрастной и т. п. Впервые соревнования в этом виде спорта состоялись в 1767 году в Норвегии. Примеру норвежцев вскоре последовали финны и шведы. Затем увлечение лыжными гонками охватило Центральную Европу. К двухтысячному году существовало чуть менее ста национальных федераций лыжного спорта.

Лыжные гонки могут проходить как в классическом, так и в свободном стиле езды. Рассмотрим их подробнее:

  • Классический вариант предполагает передвижение лыжника по предварительно подготовленной трассе, представляющей собой две параллельные линии. Стандартные лыжные ходы подразделяются на попеременные и одновременные (классификация, как можно догадаться, основывается на способе отталкивания палками). Количество шагов в одном цикле определяет бесшажный, четырехшажный либо двухшажный ход. Наиболее распространен последний вариант. Этот способ передвижения помогает достичь максимальной скорости на равнинных и пологих зонах (уклон – не более двух градусов или не более пяти при отличном скольжении и подъемах средней крутизны).
  • Свободный стиль предполагает полную свободу действий лыжника. Спортсмен сам выбирает оптимальный вариант передвижения на дистанции. Этот стиль называют аналогом конькового хода. Профессионалы предпочитают одновременный одношажный коньковый ход либо одновременный двухшажный.

Перечислим и вкратце опишем стандартные виды лыжных гонок:

  • Состязания с раздельным стартом. Лыжники стартуют в определенной последовательности и с установленным интервалом. Как правило, это тридцать секунд, реже 1 минута или 15 секунд. Последовательность помогает определить жеребьевка либо текущие позиции спортсменов в рейтинге. Самые сильные стартуют последними. При подсчете итогового результата от финишного времени каждого лыжника отнимают стартовое.
  • Массовый старт. Все спортсмены начинают соревноваться одновременно. Наиболее выгодные места достаются тем лыжникам, которые лучше всех показали себя на предыдущих этапах состязания.
  • Персьют. Этот вид гонки представляет собой комбинированные соревнования, включающие несколько этапов. Результаты предыдущих состязаний определяют стартовое положение лыжников. Обычно персьют проходит в два этапа, на одном из которых участники бегут свободным стилем, а на другом – классическим. Такие гонки проводятся либо в два дня, либо с перерывом в несколько часов.
  • Эстафеты предполагают соревнование команд из четырех лыжников. Состязание проводится в четыре этапа. Начинается все с массового старта. Способ передачи эстафеты – касание партнера ладонью, причем оба спортсмена должны находиться в особой зоне (место передачи эстафеты).
  • Индивидуальный спринт. Состязания начинаются с раздельного старта. Он является квалификационным. После этого лыжники соревнуются в спринте. До финальных забегов, как правило, доходит не более тридцати спортсменов. Наступает черед четвертьфиналов, затем полуфиналов, а после — финалов В и А.
  • Командный спринт представляет собой эстафету. В каждой команде два спортсмена. Пробегая от трех до шести кругов трассы, они поочередно сменяют друг друга. Если заявленных команд достаточно много, проводятся полуфинальные соревнования (два).

На официальных состязаниях длина дистанции может составлять от восьмисот метров до пятидесяти километров.

Прыжок в неизвестность

Зимние виды спорта включают прыжки на лыжах с предварительно оборудованных трамплинов. Такие соревнования могут быть включены в состав лыжного двоеборья либо проводиться отдельно.

Этот вид спорта пришел к нам из Норвегии. В этой стране с давних пор состязаются в слаломе – катании с гор. Он включен в зимние Олимпийские игры. Виды спорта, в которых состязаются за заветные медали, прыжки с семидесятиметрового трамплина пополнили в 1924 году. Участниками этого соревнования и тогда, и сейчас могут быть спортсмены только мужского пола.

В настоящее время прыжки с трамплина могут проводиться как летом, так и зимой. Наиболее значимыми являются старты, которые проводятся в зимний сезон на девяностометровых (и выше) трамплинах.

Поговорим о технике этого вида спорта. Базовые элементы – разгон, уход со стола отрыва, фаза полета, приземление. Немаловажную роль играет способность спортсмена грамотно координировать свои движения.

В фазе полета ноги лыжника находятся на одной плоскости. На стадии приземления нижние конечности должны принять положение, которое называется разножкой (телемарком). Для этого одна нога выставляется вперед, другая отводится назад, обе сгибаются в коленях. Расставленные руки располагаются шире плеч. Лыжи в этот момент должны быть максимально сближены и расположены параллельно друг другу. Удачное приземление обеспечивают идеальное равновесие и высокая двигательная координация. При некорректном выполнении разножки спортсмен теряет драгоценные баллы. Судьи скрупулезно оценивают приземление лыжника. Касание горной поверхности любой частью тела, лишние движения, потеря равновесия, падение – все это чревато снижением баллов. Примечательно, что если спортсмен упал за особой чертой, это никак не повлияет на общий результат.

Техника прыжка подвергается оценке пяти судей. Максимально возможная сумма баллов – двадцать. К полученной сумме добавляются оценки за дальность прыжка (высчитываются по специальной таблице).

Беги быстрее, стреляй точнее

Вам интересен такой вид спорта, как биатлон? Опишем основные правила проведения соревнований и отдельных этапов этого увлекательнейшего действа.

  • Индивидуальная гонка. Биатлон зарождался именно с этого типа состязаний. Это старейшая дисциплина. Лыжники выходят на старт с разницей в 30-60 секунд. Длина дистанции – двадцать километров, перепад высот – от 600 до 750 метров. Каждый спортсмен имеет при себе двадцать патронов и винтовку мелкого калибра массой примерно три с половиной килограмма. Задача лыжников состоит в преодолении четырех огневых рубежей (в каждом по пять мишеней). Стрельба производится последовательно, разрешенное положение – лежа либо стоя. Рубежи находятся между третьим и семнадцатым с половиной километром, интервал между ними составляет, как правило, три километра. Лыжник волен выбирать мишень самостоятельно. Расстояние между спортсменом и целью – пятьдесят метров. Если произошло попадание, мишень автоматически закрывается диском белого цвета. Промах влечет за собой одну штрафную минуту. Диаметр мишени для стреляющих в положении лежа составляет сорок пять миллиметров, в положении стоя – сто пятнадцать миллиметров.
  • Спринт. Длина дистанции – десять километров, перепад высот – триста-четыреста пятьдесят метров. Временной интервал между стартом спортсменов такой же, как и в индивидуальной гонке, – тридцать-шестьдесят секунд. Первый огневой рубеж располагается через три километра после старта (стрелять разрешается только лежа), второй – через семь километров (спортсмены поражают цель стоя). Наказание за каждый промах – штрафной круг длиной в 150 метров. Для того чтобы его преодолеть, лыжник тратит, как правило, 20-25 секунд. Самые сильные атлеты приходят к финишу через двадцать четыре минуты (если не заработают штрафные круги). Дистанция для женщин составляет семь с половиной километров. Огневые рубежи находятся через два с половиной и пять километров после старта. В остальном отличий от мужского спринта нет.
  • Эстафетную гонку любители считают самой зрелищной в биатлоне. Команды формируются из четырех спортсменов. Состязание начинается с массового старта. Дистанция, которую должен преодолеть каждый биатлонист, составляет семь с половиной километров. Огневых рубежей два. На первом стреляют стоя, на втором – лежа. На каждую мишень отводится по восемь патронов, пять из которых уже находятся в магазине, а остальные заряжаются вручную при возникновении необходимости. Один промах – один штрафной круг на сто пятьдесят метров. Преодолев свою дистанцию, лыжник передает эстафету следующему члену своей команды. Опытнейшие биатлонисты показывают такой командный результат: тридцать километров за восемьдесят минут.
  • Персьют (гонка преследования). Этот вид состязаний впервые вошел в программу чемпионата и кубка мира в 1996 году. Стартует шестьдесят биатлонистов. Гонка, как правило, занимает не более получаса. Это позволяет состязаниям такого типа успешно вписываться в сетку телевизионных трансляций. Порядок и интервалы участников определяют результаты спринтерской гонки. Соревнования непредсказуемы, поскольку лидеры часто сменяют друг друга по причине неточных попаданий в цель. Дистанция для спортсменов мужского пола составляет двенадцать с половиной километров. Женщины преодолевают расстояние в десять километров. На двух первых огневых рубежах стреляют лежа, на двух последних – стоя. Так, лыжники, уверенно стреляющие в горизонтальном положении, имеют шанс вырваться вперед в начале состязания. Спортсмены, точно поражающие мишени стоя, получают возможность занять лидирующие позиции на финише. Меткость при этом является залогом успешного выступления, чего не скажешь о спринте, где досадные промахи могут быть компенсированы скоростью. Наказание за непопадание в цель стандартное – сто пятьдесят штрафных метров. С 2002 года персьют включен в зимние виды спорта, за которые можно получить медаль на Олимпийских играх.
  • Масс-старт предполагает участие двадцати семи спортсменов, которые лучше остальных показали себя на Кубке мира. Правила состязания схожи с индивидуальной гонкой. Исключение составляет длина дистанции (она короче) и положение при стрельбе (лежа, лежа, стоя, стоя).

Скоростные сани

Спуск с гор на большой скорости на бобах по специально для этого оборудованным трассам – олимпийский вид спорта. Бобслей родом из Швейцарии. В 1888 году Уилсону Смиту пришла идея соединить две пары саней для скоростного перемещения из Санкт-Морица в Челерину, географически расположенную немного ниже. Образование первого в мире бобслейного клуба пришлось на конец девятнадцатого века. Тогда же были разработаны базовые правила. Примечательно то, что экипаж саней тогда составляла команда из пяти спортсменов – двух женщин и трех мужчин.

Все сани для бобслея производятся по единому проекту – корпус цельнометаллический, форма обтекаемая, две пары коньков-полозьев (передняя подвижна, при помощи нее производится управление; задняя неподвижна, отвечает за торможение).

В настоящее время в соревнованиях используются двухместные и четырехместные бобслеи. Параметры «двойки» таковы: масса – не более ста шестидесяти пяти килограмм, длина – не более 2,7 метра. «Четверка» должна быть не длиннее 3,8 метра и не тяжелее двухсот тридцати килограмм.

Что собой представляет трасса для бобслея? Это ледяной желоб, расположенный на железобетонном основании, сконструированный с многочисленными виражами и поворотами. Общая длина трассы может варьироваться от полутора до двух километров. Перепад высот – от 130 до 150 метров. Во время спуска сани достигают скорости в 150 километров в час.

Танцы на льду

Фигурное катание представляет собой перемещение спортсменов на коньках по ледяной глади. При этом под музыку выполняются дополнительные элементы. В официальных соревнованиях принято разыгрывать четыре комплекта медалей. Так, спортсмены соревнуются в одиночном катании и в парном (мужчины и женщины отдельно), а также в спортивных танцах на льду.

Самые древние коньки, о которых известно в настоящее время, были сделаны в бронзовом веке. Они обнаружены на одном из берегов Южного Буга (близ Одессы). Для их изготовления использовались фаланги передних конечностей лошадей. Первые железные коньки появились в Голландии. Эту страну считают родиной фигурного катания. А вот базовые фигуры были придуманы в Великобритании. Первое соревнование международного класса состоялось в Вене в 1882 году.

Фигурное катание было распространено на территории России еще при Петре Первом. Первые коньки были завезены в страну именно ним. Кроме того, он придумал уникальный на тот момент способ крепления коньков непосредственно к сапогам. Первый общественный каток был открыт в 1865 году в Юсуповском саду (ул. Садовая).

Сколько зимних видов спорта в последующем ни появлялось в России, коньки не сдавали своих позиций. Народ от мала до велика вставал на коньки каждые выходные. Неумение держаться на льду даже считалось постыдным фактом.

Лыжня зовет!

О том, что такое горные лыжи, первыми узнали жители Норвегии. Именно в этой стране в конце восемнадцатого века стали производить прочные деревянные снаряды для спуска с горных склонов. Кант из металла, который обеспечивал максимальную надежность лыж, впервые установили в Австрии в начале тридцатых годов двадцатого столетия. С появлением пластика конструкция снаряда была еще более усовершенствована. При использовании вышеназванного материала (он покрывал низ снаряда) спортсмены могли развивать гораздо большую скорость. Рубеж двадцатого и двадцать первого веков ознаменован так называемой карвинговой революцией, которая подразумевала переход на новые по форме горные лыжи. Они были значительно короче предшественников, носки и пятка стали более широкими, а радиус бокового выреза – меньше.

Спортсмены зимних видов спорта, предпочитающие экстрим, выбирают очень широкие лыжи для фрирайда. Эти снаряды предназначены для катания вне специально оборудованных трасс по цельному снегу. Выделяют еще несколько видов горных лыж: для обычного, гигантского и супергигантского слалома, ски-кросса, скоростного спуска, для любительского катания, воздушной акробатики, фристайла, ски-альпинизма и могула.

По конструкции лыжи подразделяют на следующие типы:

  • «Сэндвич». Снаряд образуют слои определенных материалов. Они соединены, словно бутерброд. На жесткость влияет верхний слой.
  • «Кэп». При этой конструкции к верхнему конструктивному жесткому слою снизу приделывают остальные.
  • «Короб». Самый современный вариант. Середина лыжи находится в своеобразной обертке из синтетических материалов либо в оплетке из металла. Такое изделие более устойчиво при поворотах и менее чувствительно к особенностям поверхности.

Заключение

Мы частично рассмотрели, какие есть зимние виды спорта, какова история их появления и основные особенности. Помимо вышеперечисленного, можно также выделить лыжное двоеборье, могул, сноукайтинг, спортивное ориентирование на лыжах, хоккей (с мячом и с шайбой), натурбан, керлинг. Кроме того, существуют зимние парусные виды спорта. Среди них следующие: зимний виндсерфинг и кайтселинг, буерный спорт. Все больший интерес у любителей здорового образа жизни вызывает зимнее плавание. По этому виду спорта даже проводятся соревнования мирового значения.

fb.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о