Как научить делать колесо: Как научить ребёнка делать упражнение колесо правильно?

Разное

Содержание

Как научиться делать колесо. Как в домашних условиях научиться делать колесо. Рекомендации и упражнения, которые помогут овладеть акробатическим трюком.

Рекомендации и упражнения, которые помогут овладеть акробатическим трюком.

Прокатиться колесом вроде бы и несложный трюк, но требует определенной физической подготовки и сноровки. Именно поэтому он и воспринимается зрителями как нечто необычное, не всем доступное.

Если вы любите поражать воображение друзей своими талантами, научитесь делать колесо. Умение делать этот акробатический трюк не будет лишним. Если вы включите этот элемент в занятия физкультурой, то приобретаете сразу несколько плюсов для своего здоровья:

  •  отличный мышечный тонус;
  •  растяжка мышц ног, а это значит, что ваши ножки будут изящными и стройными;
  •  растяжка и прокачка мышц живота;
  •  заряд позитива и энергии.

Как научиться делать колесо: психологическая подготовка

Для многих это будет открытием, но научиться делать колесо гораздо легче в детстве и юношестве. В этом возрасте мы совершенно бесстрашны, не боимся упасть, удариться, посадить синяк. А с годами мы делаемся благоразумными и рассудительными, предполагаем, что можем упасть и удариться. Поэтому взрослому человеку надо начать с психологической подготовки. Необходимо убедить себя, что быть вниз головой совсем не страшно, а падение, если оно случится, не будет иметь фатальных последствий. Вы должны быть твердо уверены, что делать колесо легко, и этот трюк выполняет множество людей без неприятных последствий. Для начала сделайте стойку на руках возле стены, постойте несколько секунд. Попробуйте проанализировать свои ощущения, сделайте выводы: совсем не страшно, вы почти смогли сделать задуманное, ваше тело прекрасно слушается вас.

Как научиться делать колесо: подготовка места

Лучше всего научиться делать колесо в спортивном зале, под присмотром инструктора и при наличии матов. Ни в коем случае такие занятия нельзя проводить на асфальте или на газоне в парке. Это грозит травмами и ушибами.

Даже если трава и земля в парке довольно мягкие, там могут попасться осколки стекла либо другие предметы, о которые легко пораниться.

Для обучения такому трюку хорошо подойдет песчаный пляж, ну а если такой возможности нет, можно подготовить лужайку с мягким грунтом на природе. Перед тренировкой тщательно обследовать и почистить место для занятий. Грунт, на котором вы будете заниматься, определяет и вид обуви. Лучше всего для занятий выбрать легкую спортивную обувь, чтобы она не скользила и не мешала.

Как научиться делать колесо за 1 день

В течение такого короткого времени овладеть желаемым навыком смогут только люди с хорошей физической подготовкой. Рекомендации для желающих научиться за короткий период делать колесо:

  1. Соблюдайте технику безопасности. На начальных этапах тренировку лучше проводить с инструктором или напарником, который может подстраховать во время выполнения трюка. Если такой возможности нет, выполняйте колесо вдоль стены.
  2. Мысленно представьте все акробатическое упражнение. Определитесь, с какой руки лучше начинать вращение, если вы правша, то вероятнее всего, с правой. В основе упражнения лежит последовательное равномерное распределение веса на 4 точки: правую ногу, правую руку, левую руку, левую ногу. Правильная осанка во время упражнения поможет удерживать центр тяжести. Чтобы трюк выглядел красивым, ноги надо держать ровными, не сгибая в коленях и бедрах. Согнутые ноги изменяют центр тяжести, поэтому равновесие удержать будет сложно.
  3. Поставьте ноги врозь, наклонитесь в сторону. Поставьте правую руку на пол, держите правую ногу и руку прямыми и недалеко друг от друга. Сделайте взмах левой ногой, одновременно обопритесь на левую ладонь. Если чувствуете устойчивость, удерживайте баланс несколько секунд.
  4. Подставьте левую ногу поближе к левой руке, затем вернитесь в исходное положение. Даже если все получилось отлично с первого раза, потренируйтесь 15-20 минут. Ваше тело должно «включить» мышечную память, чтобы в следующий раз этот трюк выполнить легко и красиво.
  5. Если упражнение получилось скомканным, потренируйтесь, выполняя все рекомендации. Со временем все обязательно будет красиво, главное, это настойчивость тренировок.

Как научиться делать колесо в домашних условиях

За короткий срок научиться выполнять этот трюк удается не всем, неспортивным людям требуются дополнительные тренировки. Во время спортивных занятий надо обратить внимание на гибкость, тренировку мышц рук и ног. Сколько времени уйдет на подготовительные мероприятия, вопрос сугубо индивидуальный и зависит от общего состояния мышечного корсета.

Иногда при выполнении колеса возникают проблемы с вестибулярным аппаратом. Если у вас часто болит или кружится голова, до выполнения этого трюка немного потренируйтесь. Встаньте ровно, смотрите перед собой. Делайте медленные вращения вокруг собственной оси: 2-3 в одну сторону, затем столько же в другую. Постепенно количество вращений можно увеличивать и ускорять темп вращений.

 Как научиться делать колесо: упражнения для рук

Вы уже поняли, что быстро научиться делать колесо не получается, поэтому приступаем к тренировке мышц рук.

Можно выбрать любые упражнения для укрепления мышц. Для более эффективных занятий можно приобрести специальный инвентарь: гантели или эспандер. В домашних условиях гантели можно с успехом заменить пластиковыми бутылками с водой.

Упражнения с гантелями.

  1. Сгибание рук. Встаньте ровно, спина выпрямлена, ноги врозь, руки вдоль корпуса. Прижимая локти к телу, согните руки и подтяните гантели к корпусу. Упражнение выполняется в медленном темпе, дыхание:  сгибая руки – вдох, разгибая — выдох.
  2. Гребля. Ноги поставьте на расстояние 15-20 см параллельно друг другу, слегка сгибая колени. Спину держите ровно, прогибаясь в пояснице. Руки с гантелями держите на весу, параллельно бедрам. Плавно тяните гантели к себе и возвращайте назад медленно, 10-15 раз.
  3. Поднимание гантелей перед собой. Встаньте прямо, ноги на расстоянии 30-40 см одна от другой, спина ровная. Руки с гантелями опущены вниз. Приподнимайте руки до уровня груди, не сгибая в локтях, держа параллельно полу.
  4. Поднимание гантелей в наклоне. Поставьте ступни на расстояние 40-50 см одна от другой, слегка согните ноги в коленных суставах. Наклонитесь немного вперед, руки с гантелями внизу. Лопатки сдвинуты. Приподнимайте руки с гантелями, разводя их в стороны. Выполнить 10-15 раз.

Упражнения без гантелей.

  1. Отжимания от пола. Встаньте на носочки и ладони параллельно полу. Отжимайтесь от пола 10-15 раз. Иногда для девушек это упражнение кажется очень сложным, поэтому его можно упростить, встав на колени и выпрямленные руки. Постепенно мышцы научатся работать, и можно будет перейти к более сложному варианту. Если отжимания от пола в любом виде для вас сложны, отжимайтесь от стула или стены.
  2. Сложные отжимания. Сядьте на твердый стул, обопритесь ладонями о сиденье. Оторвите ягодицы от сиденья и приседайте рядом со стулом, одновременно сгибая руки в локтях. Это упражнение сложное, но очень эффективное. Оно поможет не только подкачать мышцы рук, но и ликвидировать проблемы в области плеча: обвисания и дряблость кожи.
  3. Планка. Очень простое статичное упражнение, которое не требует специального инвентаря, спортивного зала и физической подготовки. Упражнение очень эффективное, позволяющее буквально за 3-4 недели подтянуть мышечный корсет. Встать в стойку для отжимания: ноги на носочках, ладонями опереться о пол, тело параллельно полу. Простоять 5-10 секунд неподвижно. С каждым днем увеличивать время пребывания в планке.

Как научиться делать колесо: упражнения для гибкости

Потренировать гибкость совсем несложно, подойдут почти все упражнения из утренней гимнастики: наклоны вперед, назад, в стороны, вращения корпусом. Если вы давно забыли, как выглядят упражнения для разминки, предлагаем несложный комплекс:

  1. Встаньте ровно, спина выпрямлена, ступни ног стоят параллельно одна другой на расстоянии 30-40 см. Возьмите в руки скакалку или полотенце. Поднимите руки вверх, напрягите. Делайте повороты в разные стороны, напрягая мышцы спины. Повторить 15-20 раз.
  2. Мельница. Очень знакомое нам упражнение, которое мы выполняли на уроках физкультуры. Корпус слегка наклонить вперед. Одна рука выпрямлена вверх, вторая вниз. Скручивания торса в разные стороны. Старайтесь достать кончиками пальцев пола.
  3. Встаньте возле стула на расстояние длины рук. Положите ладони на спинку стула. На счет 1-2-3 сделайте пружинящие движения спиной. На счет 4 возвратиться в первоначальную стойку. Повторить 20-25 раз.
  4. Наклоны вперед и в стороны. Из исходного положения «стоя ровно» делайте наклоны вперед, касаясь пальцами пола. Затем доставайте пол ладонями. Немного потренировавшись, вы легко сможете доставать пол даже локтями. Из той же стойки делайте наклоны в стороны. Наклоняясь в правую сторону, поднимайте левую руку за голову, а наклоняясь влево – левую.

Упражнения для гибкости хорошо дополнить растяжкой в течение 10-15 минут.

Как научиться делать колесо: упражнения для ног

Упражнения для ног отличаются разнообразием. Можно делать приседания, махи, пробежки, подойдут и такие виды спорта, как плавание, теннис, велосипед.

  1. Приседания. Поставьте ноги врозь, руки на пояс. Приседайте не очень глубоко, чтобы бедра находились параллельно полу. Чтобы упражнение было эффективнее, можно взять в руки гантели.
  2. Приседания «плие». Поставьте ноги на расстояние 30-40 см, носки врозь, колени разведены. Медленно выполняйте приседания, но не очень глубокие. Вспомните, как приседают балерины, это именно их упражнение. Если испытываете трудности, выполняйте это движение, держась за какую-либо опору руками.
  3. Махи ногами из положения «Стоя на коленях». Встаньте на четвереньки. Выполняйте махи на счет 1-2-3. На 1 – мах назад, на 2 – в сторону, на 3 – мах назад. На счет 4 вернуться в основную стойку.
  4. Махи ногами из положения «Стоя возле стула». Встаньте позади стула, кисти рук положите на спинку стула. Выполняйте махи ногами в стороны. Выполнить 3 подхода по 10 махов.

Подкачав мышцы, можно потренироваться выполнять стойку на руках возле стены. Из этой позиции выполняйте подготовительные упражнения для колеса.

Опускайте поочередно ноги вдоль стены, держа их ровными, как бы съезжая пяткой по поверхности стены.

Как научить делать колесо ребенка

Почти все дети обладают легкостью и гибкостью, поэтому им несложно научиться делать колесо. Возможно, ребенку придется немного потренировать мышцы, если он не занимается каким-либо видом спорта и не очень любит физкультуру. Если вы заметили интерес ребенка к акробатическому трюку «колесо», постарайтесь развить этот интерес в любовь к физическим упражнениям. Позанимайтесь вместе с вашим чадом над укреплением мышц, поиграйте в теннис или приобретите велосипеды и совершайте велопрогулки. Это не помешает ни ребенку, ни взрослому, а польза от таких занятий будет обязательно!

Упражнения для мышц можно выполнять аналогично взрослым, но в игровой непринужденной форме. Затем уделите внимание стойке на руках возле стены. Во время выполнения этого упражнения подстраховывайте движения ребенка, придерживайте его ноги, чтобы он научился удерживать равновесие. Если вы умеете делать колесо, показывайте все на собственном примере: как это легко, как сделать красивый трюк, задержавшись вверх ногами.

Позвольте своему ребенку наслаждаться физическими движениями и спортом. Это поможет ребенку полюбить активный отдых, положительно скажется на здоровье, уверенности в себе и настроении.

Как научиться делать колесо. Видео

В видео даны рекомендации, как научиться этому несложному акробатическому трюку самостоятельно.

​Как научиться делать колесо: особенности и меры предосторожности

Не только дети, но и некоторые взрослые мечтают уметь делать акробатические трюки, хотя бы несложные. Поэтому многих интересует вопрос, как научиться делать колесо – эффектное и красивое упражнение, если выполнять его правильно.

Кроме того, важно соблюдать меры предосторожности и беречь себя, чтобы не получить травму. На самом деле, это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Научиться делать колесо можно даже самостоятельно в домашних условиях. При помощи силы и устойчивости рук человек совершает полный оборот на 60 градусов и занимает исходную позицию на ступни ног. Хорошенько потренировавшись, можно преуспеть в этом акробатическом элементе и развлекать восхищенную публику своими умениями.

Как говорил Аристотель: «Жизнь требует движения». Поэтому важно вести активный образ жизни и включать в каждый день спортивные упражнения, элементы и занятия. Тем более что многие из не требуют длительной подготовки и профессионального подхода.

Условия для правильного обучения

Чтобы грамотно и без негативных последствий начать обучение акробатическому маневру, важно понимать, как правильно к нему подготовиться, и учесть несколько нюансов. К наиболее важным особенностям можно отнести:

  1. Физическое здоровье и отсутствие врачебных противопоказаний. К таким можно отнести значительный вес при относительной слабости рук.
  2. Психологический настрой. Важно понимать, что будут падения, и не все получится с первого раза.
  3. Наличие достаточного свободного места. Лучше начинать практиковаться на пляже: мягкий песок и отсутствие мешающих предметов обстановки понизит вероятность травматизма. Можно учиться делать колесо и дома, но в большой просторной комнате, убрав подальше все хрупкие и бьющиеся предметы.
  4. Предварительная физическая подготовка, желательно каждый день делать зарядку, укреплять мышцы и делать упражнения на растяжку. Не всякий организм готов к перевороту и упору на руки.
  5. Свободная и удобная одежда, не сковывающая движения, и не мешающая делать акробатический элемент.

Процесс подготовки является важным этапом, без которого тренировки могут не дать нужного результата, или привести к травме. Поэтому стоит тщательно подготовиться и не пренебрегать рекомендациями.

Меры предосторожности при обучении

Пытаясь впервые сделать колесо самостоятельно, нужно делать все осторожно и не спешить. Хотя многие хотели бы узнать, как научиться делать колесо за 1 день, все-таки для этого лучше выделить чуть больше времени. Кроме того, на первых порах стоит заручиться поддержкой еще одного человека, который сможет поддержать и подстраховать.

Начинать колесо нужно всегда с ведущей ноги, она более сильная и задаст темп движения всего тела. Выполняя колесо назад, нога остается та же. Это поможет избежать травматизма.

Не стоит за один раз тратить на тренировку слишком много времени. 30-40 минут для первых попыток будет достаточно, иначе тело устанет, и мышечная память все равно перестанет работать. Лучше тренировать по чуть-чуть, но каждый день. Тогда организм постепенно освоит навык.

Последовательность действий для обучения

Прежде чем пытаться сделать колесо, важно представить себе этот элемент от начала до конца, просчитать нагрузку на ноги и руки, когда вес тела будет переноситься, и продумать, сколько пространства для этого надо. Дальнейшие действия будут выполняться в такой последовательности:

  1. Колесо представляет собой постепенный перенос массы тела на одну ногу, чаще всего правую, затем на правую руку, на левую руку и после этого на левую ногу. То есть нужно постараться постепенно перекатывать себя. При этом напряжены все мышцы тела, но сильнее всего играет роль правильная осанка и сильная спина.
  2. Ноги при выполнении гимнастического упражнения должны оставаться ровными. Согнутые колени изменят центр тяжести, и тело будет клонить в сторону.
  3. Первые несколько раз можно попробовать оторвать ноги от земли и удерживать себя на руках, стоя возле стены. В случае нарушения равновесия опора поможет не упасть.
  4. При правильном выполнении колеса время опоры на каждую конечность не превышает одной секунды. Более длительный период может также спровоцировать падение.

Если с первого раза ничего не получилось, не стоит отчаиваться. Регулярные и упорные тренировки обязательно принесут нужный результат.

Елена, мама восьмилетнего Богдана: «Прошлым летом Боде вздумалось научиться делать колесо. На пляже он увидел, как мальчишки старшего возраста отрабатывают этот трюк и тоже решил попробовать. Мы приходили на песок несколько вечеров подряд. Я его поддерживала и страховала, пока он учился переносить свой вес тела. Мне казалось, что для этого нужно ходить в секцию гимнастики и постоянно укреплять мышцы тела. Но сын поставил перед собой цель и пробовал раз за разом, пока у него ни получилось сделать колесо самостоятельно. Поймав нужный темп, он оттачивал этот элемент. И до сих пор иногда поражает окружающих своим колесом».

Видео по теме: Как научиться делать колесо


Как подготовить тело к выполнению колеса

Чтобы мышцы тела были готовы сделать колесо, их нужно предварительно подготовить. Ничего сложного в этом нет, однако на протяжении нескольких недель нужно делать зарядку с упором на определенные упражнения. К ним относятся:

  • укрепление мышц рук – отжимания, поднятие гантелей или штанги, подтягивание;
  • укрепление ног – приседания с грузом, бег, махи ногами;
  • планка – статичное упражнение, при котором работают практически все мышцы тела;
  • пресс — упражнение на мышцы брюшной полости;
  • упражнения на растяжку, йога.

Таким образом, занимаясь регулярно укреплением своего организма, и поставив себе цель – научиться делать колесо, можно тщательно подготовиться, тренироваться и выполнить свою задумку. Со стороны оно смотрится эффектно, а выполняется несложно.

Картинки как делать колесо — MOREREMONTA

Колесо – это удивительно красивый акробатический трюк, в ходе которого спортсмен совершает вращение при помощи рук на 360 градусов. Обычно его учатся выполнять еще в детстве, однако на самом деле в нем нет ничего такого, что нельзя было бы освоить даже во взрослом возрасте. Поэтому учиться тому, как делать колесо, можно всем желающим.

Как сделать колесо: акробатика и мышцы

Такое красиво упражнение, как колесо, не только выглядит красиво, но и позволяет развить сразу несколько групп мышц, которые задействованы при его выполнении:

  • мышцы рук;
  • мышцы спины, особенно – поясничного отдела;
  • мышцы плечевого сустава, которые позволяют получить грациозную осанку;
  • мышцы пресса;
  • мышцы ног.

Таким образом, освоив колесо, вы не только укрепите практически все мышцы тела и сделаете свою осанку более совершенной и статной, но и потренируете вестибулярный аппарат, который позволит вам точно координировать свои движения.

Внимание! Если ваш вестибулярный аппарат не в порядке, либо вы испытываете частые головокружения или головные боли, вероятно, этот трюк не для вас. Без консультации врача вам его лучше не выполнять. Если во время выполнения вы почувствуете себя плохо, это может привести к ушибам и более серьезным травмам.

Как научиться выполнять колесо дома?

Начиная тренировки, не стоит совершать их в одиночку: пригласите кого-нибудь, кто мог бы вас подстраховать и удержать, если вы начнете падать. Это избавит вас от лишних синяков и растяжений, а также сбережет здоровье.

К сожалению, с учетом особенностей современного жилья, отнюдь не в каждой квартире или частном доме можно позволить себе выполнение такого трюка, как колесо. Ведь он требует довольно много места, а значит, на тесной жилплощади перед выполнением придется убрать какие-либо предметы мебели и хрупкие предметы – зеркала, стеклянные столики, висящие люстры, которые могут встать на вашем пути.

К тому же, если раньше вы не занимались спортом, нужно сначала несколько недель потренировать руки и ноги: подойдут обычные отжимания, подтягивания и приседания. После этой подготовки выполнить трюк будет проще. Неплохо было бы потренировать и вестибулярный аппарат. Совершайте каждый день вращения вокруг себя. Начните с 3-10, смотрите по своему состоянию, если кружится голова, отложите занятия. С каждой тренировкой наращивайте количество оборотов.

Как правильно делать колесо?

Перед тем, как делать упражнение колесо, несколько раз прочитайте технику, а затем закройте глаза и представьте, как должно двигаться ваше тело. Потренируйтесь вставать на руки: чуть разбегитесь и встаньте на руки так, чтобы ваше тело было ровным (начинать можно с упражнений у стены). Если это удается без труда, то и как сделать колесо будет понятно. Итак, техника:

  1. Встаньте ровно и пройдите вперед для разгона.
  2. Опустите одну руку по направлению к полу, а другая поднимается максимально вверх, делая замах.
  3. Оттолкнитесь от пола опорной рукой, поставьте вторую руку на ту же линию – одна нога уже поднята.
  4. Поднимите вверх другую ногу – и вот вы стоите на руках.
  5. Вернитесь в исходное положение, поставив на пол последнюю поднятую ногу и оторвав от пола первую опущенную руку, а затем и вторую, после чего следует оставшаяся нога.

Как вы видите, правильно сделать колесо совсем не так сложно, как может показаться на первый взгляд. К тому же, после нескольких тренировок это будет еще проще. Самое главное в том, как научиться делать колесо, это умение стоять на руках – если вы это освоите, то такой красочный трюк не будет для вас сложным.

Каждый представляет, как выглядит колесо, но не каждый может его выполнить, тем более красиво, а ведь это не только эффектно, но и очень полезно для здоровья. Так как же научиться делать колесо? Читайте статью и учитесь вместе с нами.

Тренировка

В первую очередь тренировка перед выполнением колеса – это укрепление мышц и суставов нижних и верхних конечностей, да и в целом прокачка всего организма.

Первое, что нам нужно с вами сделать, это подготовить организм к непривычному упражнению, а именно растянуть все тело, особенно уделить внимание ногам и запястьям.

В целом, для красивого выполнение трюка нужно быть достаточно гибким, поэтому акцентируем внимание на укреплении запястий, повышении гибкости тела, максимально продвигаемся к тому, чтобы сесть на шпагат.

Желательно заниматься йогой, особенно нам понадобится упражнение – треугольник.

Никогда не начинайте тренировку без растяжки и разогрева мышц, если вы получите травму, вам это никак не поможет, а вот если вы разогреетесь, то вам будет намного легче справится с заданием.

Место

Дальше вам нужно найти достаточно просторное место для выполнения колеса, чтобы не навредить себе и окружающим. Неплохо было бы иметь мат или любую другую мягкую поверхность.

Первая попытка

Так как научиться делать колесо?

Для начала вам не нужно делать идеальное колесо, нужно еще понять технику, и как ваше тело ведет себя в ней.

Поэтому просто положите руки на пол и перекидывайте ноги в воздухе из стороны в сторону, не пытаясь сделать колесо. В данном упражнении вы почувствуете, как ведет себя ваше тело.

Вторая попытка

Дальше вам уже нужно пытаться сделать более менее что-то похожее на колесо.

  1. Ноги сначала на ширине плеч, затем будете увеличивать ширину их постановки.
  2. Руки поднимите вверх на такую же ширину, что и ноги.
  3. Прицельтесь взглядом на точку, куда поставить свои руки, она должна находится справа (если вы левша) где-то на расстоянии половины длины вашего тела.
  4. Пробуйте переместите вес вашего тела на одну, затем обе руки в колесе и приземлиться на ноги.

Когда у вас начнет получатся, вы будете корректировать ваше колесо по постановке ног, их расположению в воздухе, что является болевой точкой у многих, ведь не так сложно прокрутить ноги в воздухе, но очень сложно сделать это красиво.

Каков эталон? Ноги должны быть широко расставлены, чему поможет шпагат, они не должны сгибаться и отклоняться в какую-либо сторону.

Смотрите ролики по этой теме и побольше тренируйтесь, не забывайте про разминку и у вас все получится!

Любит ли ребенок спорт и физкультуру или нет, овладеть гимнастическим трюком он наверняка не откажется. Тем более что научиться делать «колесо» не так сложно, как кажется, а выглядит упражнение очень эффектно. Главное препятствие – это страх, который сковывает мышцы и заставляет тело в самый неподходящий момент съежиться и присесть. Чтобы преодолеть его, нужно подбадривать маленького трюкача и повышать его гибкость. Предлагаем узнать все тонкости упражнения и несколько секретов, чтобы поэтапно добиться идеального исполнения.

Возраст для начала обучения

Научиться делать «колесо» можно практически в любом возрасте. Каких-то строгих возрастных рамок нет. Если ребенок проявляет интерес, можно начать обучение в 4 года. Именно в таком возрасте происходит первый набор в группы гимнастики.

Как определить, что ребенок готов учиться делать «колесо»?

Прежде чем приступить к гимнастическим занятиям, рекомендуется проверить состояние сердца, легких и опорно-двигательного аппарата с помощью специалистов.

Что касается общих требований, то важно, чтобы у ребенка была достаточно хорошая координация. Некоторые детки способны освоить трюк в 3–4 года, но чаще возраст физиологической готовности наступает в 5–6 лет.

Прежде чем приступать к тренировкам, попробуйте предложить малышу сделать стойку у стены (страхуя и придерживая). Если малыш справится с задачей и на первых секундах не упадет, значит, можно приступать к обучению.

Возможные опасности

Акробатика (а «колесо» – это акробатический элемент) – травматичный вид деятельности. При несоблюдении техники безопасности возможны растяжения, травмы и ушибы.

Ни в коем случае нельзя учиться крутить «колесо» на улице на асфальте или газоне в парке. Это чревато ушибами и травмами. Даже если поверхность вам кажется достаточно мягкой, в земле или траве могут находиться осколки стекла, гвозди или другие опасные предметы. Если ребенок упадет всем своим весом на такой предмет, он может пораниться.

Самое подходящее место для гимнастического упражнения «колесо» – спортивный зал с матами. Если решено упражняться в домашних условиях, нужно освободить пространство (минимум 3 м на 4 м). А также выбрать комнату с линолеумом, ковролином или ламинатом, но не кафелем, чтобы при падении избежать травмы.

Техника выполнения

Перед тем как учиться делать «колесо», следует обязательно ознакомить ребенка с его техникой выполнения:

  1. Руки все время ровные, напряжены.
  2. Осака правильная, с удерживаемым центром тяжести.
  3. Упражнение начинается с правой руки для правши, и с левой для левши.
  4. Дальше вес последовательно распределяется на 4 точки: правую ногу, правую руку, левую руку, левую ногу.
  5. Тело движется вперед. Ноги во время выполнения упражнения ровные. Это нужно не только для красоты, но и для удержания равновесия.

Наглядно, как правильно делать «колесо», показано на картинках:

Неподготовленный физически человек, а тем более ребенок, не сможет сделать «колесо» с первой попытки. Важно постепенно переходить от простых упражнений к сложным.

Как обучить ребенка – 3 этапа

Существует несколько способов научить ребенка делать «колесо». На профессиональных занятиях гимнастикой дети сначала делают стойку у стены, а затем у нее же опускают ноги в одну сторону, а затем в другую. Однако к этому моменту они уже физически неплохо подготовлены, имеют крепкие руки и растяжку.

Для начинающих существует последовательный комплекс с увеличением нагрузки. Обучение происходит в 3 этапа. К следующему нужно переходить только тогда, когда предыдущий выполняется без какого-либо напряжения и боли в мышцах. К слову, физически развитые дети, спортсмены могут пройти все этапы за 1 день. А малышам может понадобиться от 2 до 4 недель, чтобы совершить переход на следующий уровень.

Подготовьте ребенку удобную одежду, не сковывающую движений (шорты, майка) и нескользящую обувь.

Итак, учимся крутить «колесо»:

Включает 4 упражнения на укрепления мышц спины и брюшного пресса. Начинается с выравнивания спины, рук и головы в одну линию в положении сидя (10–20 секунд).

Дальше ребенок переворачивается на живот и, удерживаясь на коленях и локтях, поочередно выбрасывает ноги назад (10–15 раз каждую).

Третье упражнение – планка в течение 10–15 секунд.

Завершает этап упражнение с выбрасыванием ноги вверх (исходное положение – то же). Количество повторений – 15–25 раз.

Непременно начинается с выполнения упражнений предыдущего этапа. В конце добавляются выбрасывания ноги вверх, но ребенок уже опирается не на локти, а на ладони. Нога должна быть ровной и подниматься как можно выше. Спина прямая, голова смотрит вниз. Повтор – 15–20 раз.

Следующая задача – опираясь на ладони, забросить обе ноги как можно выше (5–10 раз). В конце делаем подскоки, опираясь на устойчивый стул, как показано на картинке.

Опять же рекомендуется начать с самого первого упражнения первого этапа. Даже если ребенок уже физически подготовлен, тщательная разминка ему не помешает. Дальше, опираясь на стул и напрягая спину, следует подпрыгнуть и поднять одновременно 2 ноги (15–20 раз).

Следующее упражнение выполняется при поддержке взрослого. Ребенок лежит на спине, поднимает ноги вверх. Взрослый обхватывает его со спины за талию и слегка приподымает. Получается стойка на руках. Плотно прижимая ладони к полу, при помощи взрослого ребенок перекидывает раскрытые и ровные ноги влево, затем вправо (полушпагат). Количество повторов – 5–10.

Дальше статичная стойка на руках в течение 10–15 секунд. Ура! Ребенок делает первое «колесо»!

Если одновременно учиться делать «колесо» и шпагат, оба гимнастических трюка получится освоить очень быстро.

Крутить «колесо» не только эффектно, но и полезно для детей. Упражнение тренирует вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы спины, рук, ног, живота. Ребенок растет сильным, стройным и ловким. А когда «колесо» вперед будет получаться идеально, можно совершенствовать навык – крутить его назад, на месте, на одной руке или вовсе без рук!

Как научиться делать колесо?

Колесо – это удивительно красивый акробатический трюк, в ходе которого спортсмен совершает вращение при помощи рук на 360 градусов. Обычно его учатся выполнять еще в детстве, однако на самом деле в нем нет ничего такого, что нельзя было бы освоить даже во взрослом возрасте. Поэтому учиться тому, как делать колесо, можно всем желающим.

Как сделать колесо: акробатика и мышцы

Такое красиво упражнение, как колесо, не только выглядит красиво, но и позволяет развить сразу несколько групп мышц, которые задействованы при его выполнении:

  • мышцы рук;
  • мышцы спины, особенно – поясничного отдела;
  • мышцы плечевого сустава, которые позволяют получить грациозную осанку;
  • мышцы пресса;
  • мышцы ног.

Таким образом, освоив колесо, вы не только укрепите практически все мышцы тела и сделаете свою осанку более совершенной и статной, но и потренируете вестибулярный аппарат, который позволит вам точно координировать свои движения.

Внимание! Если ваш вестибулярный аппарат не в порядке, либо вы испытываете частые головокружения или головные боли, вероятно, этот трюк не для вас. Без консультации врача вам его лучше не выполнять. Если во время выполнения вы почувствуете себя плохо, это может привести к ушибам и более серьезным травмам.

Как научиться выполнять колесо дома?

Начиная тренировки, не стоит совершать их в одиночку: пригласите кого-нибудь, кто мог бы вас подстраховать и удержать, если вы начнете падать. Это избавит вас от лишних синяков и растяжений, а также сбережет здоровье.

К сожалению, с учетом особенностей современного жилья, отнюдь не в каждой квартире или частном доме можно позволить себе выполнение такого трюка, как колесо. Ведь он требует довольно много места, а значит, на тесной жилплощади перед выполнением придется убрать какие-либо предметы мебели и хрупкие предметы – зеркала, стеклянные столики, висящие люстры, которые могут встать на вашем пути.

К тому же, если раньше вы не занимались спортом, нужно сначала несколько недель потренировать руки и ноги: подойдут обычные отжимания, подтягивания и приседания. После этой подготовки выполнить трюк будет проще. Неплохо было бы потренировать и вестибулярный аппарат. Совершайте каждый день вращения вокруг себя. Начните с 3-10, смотрите по своему состоянию, если кружится голова, отложите занятия. С каждой тренировкой наращивайте количество оборотов.

Как правильно делать колесо?

Перед тем, как делать упражнение колесо, несколько раз прочитайте технику, а затем закройте глаза и представьте, как должно двигаться ваше тело. Потренируйтесь вставать на руки: чуть разбегитесь и встаньте на руки так, чтобы ваше тело было ровным (начинать можно с упражнений у стены). Если это удается без труда, то и как сделать колесо будет понятно. Итак, техника:

  1. Встаньте ровно и пройдите вперед для разгона.
  2. Опустите одну руку по направлению к полу, а другая поднимается максимально вверх, делая замах.
  3. Оттолкнитесь от пола опорной рукой, поставьте вторую руку на ту же линию – одна нога уже поднята.
  4. Поднимите вверх другую ногу – и вот вы стоите на руках.
  5. Вернитесь в исходное положение, поставив на пол последнюю поднятую ногу и оторвав от пола первую опущенную руку, а затем и вторую, после чего следует оставшаяся нога.

Как вы видите, правильно сделать колесо совсем не так сложно, как может показаться на первый взгляд. К тому же, после нескольких тренировок это будет еще проще. Самое главное в том, как научиться делать колесо, это умение стоять на руках – если вы это освоите, то такой красочный трюк не будет для вас сложным.

 

Как правильно делать колесо в домашних условиях. Как научиться делать колесо? Принципы выполнения гимнастического упражнения.

Чуть ли не каждый ребенок мечтает научиться делать колесо. Но и не всем взрослым удается это сделать без предварительной подготовки. Поэтому многие и приходят к выводу, что это что-то неосуществимое и нереальное. Но этот гимнастический трюк можно научиться делать и в домашних условиях и даже без профессиональной физической подготовки.

  • Советуем почитать:

Перед тем, как приступить к тренировкам, следует приготовиться. Нужно сначала приготовить место, где вы будете тренироваться. Очень важно чтобы места было много, без мебели и с высоким потолком, чтоб невзначай не задеть ногами. Рядом не должно быть зеркал и стекол. Конечно отличным вариантом будет спортзал с матами, но это не для всех возможно. Еще потребуется свободное место у стены. Одежда должна быть не слишком тесной, но и не излишне свободной. Ни каких капюшонов. Идеально подойдут лосины и приталенная майка или футболка. Обувь тоже должна быть удобной, и учитывайте поверхность пола, чтобы не было скользко.

Техника выполнения

Стоит немного и разогреться несколькими физическими упражнениями. Но если вы ранее не занимались спортом, то нужно какое-то время потренироваться, чтобы не травмироваться. Начать следует с обычных , отжиманий, подтягиваний. Тренировка гибкости будет тоже очень уместной. Подойдут такие упражнения, как: наклон в сторону, вперед, назад. Круговые движения корпусом.

Еще необходимо потренироваться становиться на руки. Для первого раза попытайтесь это сделать возле стены, если получится это сделать без особых усилий, то приступайте к следующему шагу: с разбегу стать на руки так, чтобы тело было максимально в ровном положении. Чтобы как следует сделать колесо потребуется гимнастика.

Вот основные правила выполнения колеса:

  1. Станьте на место, от куда будете начинать разгон.
  2. Одну руку опустите параллельно к телу, вторую руку нужно поднять к верху.
  3. Опущенной рукой следует оттолкнуться от пола, а вторую поставить на такой же линии, как и первую. Одна нога должна быть уже поднята, затем поднимите и вторую.
  4. Потом нужно вернуться к исходному положению, поочередно поставив на пол ноги.

Тело при этом должно быть максимально ровным. Если ноги будут согнуты, то их сложно перекинуть и большая вероятность падения. Если спина будет сгорблена, то это понизит силу рук. Следует помнить, что с первой попытки, скорее всего, не выйдет правильно сделать.

Как обучить ребенка делать колесо

В детском возрасте легче всего обучиться делать этот гимнастический трюк. Ведь детское тело настолько легкое и гибкое, что особых усилий ребенку для этого не потребуется. Нужно конечно, как и взрослому человеку, для начала потренироваться, если чадо не посещает спортивные секции. Последовательность обучения такая же, как у взрослых. Для начала следует попробовать стойку на руках около стены. Придерживайте ребенка за ноги, чтобы у него получалось удержать равновесие. Если вы научены делать такой трюк, то лучше всего будет показать ребенку наглядно, как правильно это делается. Тем самым внушив ему, что делается всё легко и просто.


Противопоказания к выполнению

Если вдруг у вас частые головокружения или мигрени, имеете проблемы с вестибулярным аппаратом, то следует отказаться от выполнения такого гимнастического упражнения, как колесо. Нужно, для начала, проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом в этой отрасли.

Не нужно приступать к первым тренировкам без помощи кого-то со стороны. Это необходимо на случай, если вас нужно будет поддержать или помочь при падениях.

Не отчаивайтесь, если не всё получается. Нужно регулярно тренироваться сделать колесо, у некоторых это получается за один день. Но не стоит забывать и о регулярных физических упражнениях, благодаря которым вы быстрее сможете освоить трюк.

Учимся делать колесо

Для выполнения упражнения «колесо» у ребенка должны быть достаточно крепкие мышцы рук, ног и хорошо разработан плечевой сустав. Поэтому разумным будет предварительно научиться отжиматься, приседать и делать другие упражнения с нагрузкой на нужные мышцы.

Техника выполнения упражнения колесо:

  1. Руки и ноги вытянуты и расставлены на одной линии;
  2. Начинать с опорной ноги и такой же опорной руки (правая-правая, левая-левая). Оттолкнуться опорной ногой и перенести центр тяжести на опорную сторону (если с правой ноги, то отталкиваемся ею и, переместив цент тяжести вправо, встаем на правую руку), затем отталкиваемся второй ногой и встаем на другую руку. Медленно по очереди ставим одну ногу на пол (в нашем случае левую), затем вторую.

Как быстро научиться делать колесо?

Для начала необходимо подготовить поверхность, на которой будет выполняться упражнение. Пол должен быть мягким, чтобы падая, ребенок не травмировался.

Провести разминку в течение 25 минут, для тщательного разогрева всех мышц. Чтобы ребенок понял, как правильно делать упражнение колесо он должен научиться стоять на вытянутых руках с расставленными ногами. Начинать можно у стенки, а потом постепенно отводить от нее ноги. В этот момент вы обязательно должны подстраховывать ребенка.

Когда уверенно будете стоять на руках, можете приступать к выполнению трюка. Положите длинную веревку или скакалку по маршруту, чтобы ребенок понял траекторию. И объясните, что он должен по этой линии пройти и ножками и ручками.

Приучайте изначально держать весь корпус ровно, не сгибая ни спину, ни конечности, тогда успех наступит значительно быстрее. Если руки и ноги будут ровными, ребенка не унесет в сторону.

Ну, кто не пробовал в детстве на уроках физкультуры сделать колесо? Наверняка, многие. Однако не у всех получался этот акробатический элемент. Но не стоит отчаиваться. Это совсем не значит, что в своем почтенном возрасте вы не сможете сделать ровного колеса. Чтобы сделать колесо или научить этому ребенка, нужно знать правильную технику его выполнения. Итак, приступим.

Подготовка к выполнению элемента

Чтобы сделать колесо, не требуется какой-то особенной подготовки или невероятной силы. Самое главное в этом упражнении – умение держать равновесие и способность координировать движения в положении «вверх ногами».

  1. Перед тем, как начать заниматься, очень важно обратить внимание на противопоказания. Колесо нельзя делать, если в недавнем времени у вас были травмы рук и коленей, проблемы со спиной, а также нарушения в работе вестибулярного аппарата. Кроме того, если вас мучают головокружения и мигрени, от выполнения упражнения стоит также отказаться.
  2. Подумайте, где вы будете тренироваться? Ведь зачастую маленькие комнаты не подходят для выполнения колеса, потому что ногами можно задеть люстру, шкаф или угол стола. Очень хорошо заниматься на природе, а еще лучше – на пляже. Мягкий песок убережет вас от травм. Однако и там есть минус – нет плоской стены, у которой можно тренироваться. Лучшее решение – спортзал. Там и стена есть, и маты можно подложить, чтобы защитить себя от травм при падении.
  3. Если вы – начинающий акробат, важно задуматься о помощнике, который будет страховать вас при выполнении элемента. Он должен быть не меньше вас ростом.
  4. Обратите внимание на свою одежду. Тесная кофта и узкие штаны не позволят вам быть максимально подвижным. Мешковатая одежда тоже не подходит – она будет опускаться в перевернутом состоянии. Чтобы элемент получился красивым, нужно надеть спортивную и удобную одежду – например, обтягивающую маечку и короткие шорты.
  5. Отведите достаточное время разминке. Тщательно проработайте мышцы шеи – покрутите головой в стороны, сделайте наклоны и повороты. После этого разомните руки и ноги – поприседайте, сделайте «мельницу», выполните «ножницы». Кроме этого несколько раз прогнитесь вперед и назад – так вы подготовите спину к предстоящим нагрузкам. Очень хорошо выполнить растяжку – во время выполнения упражнения вам придется расставлять ноги далеко друг от друга. Не думайте, что разминка – это пара рывков руками и два приседания. После разминки у вас должно участиться сердцебиение, вам должно быть жарко. Только так вы сможете действительно разогреть связки и мышцы, чтобы не травмировать их при выполнении акробатического элемента.

Все эти подготовительные меры направлены на то, чтобы защитить человека от возможных травм. Ведь неправильная техника или отсутствие страховки может привести к травме запястья (когда сухожилия растягиваются), удару головой или ушибу плеча.

Учимся делать колесо около стены

Приступать сразу к колесу нельзя, это может быть опасно. Для начала следует освоить некоторые другие навыки, стоящие на пути к большой цели – выполнить идеальное колесо самостоятельно.

  1. Для начала следует научиться стоять на руках около стены. Для этого встаньте лицом к стене, поставьте руки в 10 см от нее и махом попробуйте закинуть к стене одну ногу за другой. Для этого нужно отталкиваться одной ногой от пола, а вторую держать у стены. Если у вас не получается, выполните упражнение с разбега – два три шага перед постановкой рук и ноги поднимутся просто по инерции. Только будьте при этом осторожны – не повредите запястья. Чтобы этого не произошло, руки нужно всегда держать прямо.
  2. После того, как вы сможете быстро и без особых проблем вставать на руки около стены, нужно научиться балансировать. Для этого разведите ноги и покачивайтесь из стороны в сторону так, чтобы ноги опускались как можно ближе к полу.
  3. Следующий этап обучения – постановка ноги на пол. Для этого встаньте на руки и начинайте балансировать. Когда вы почувствуете вес своего тела и будете готовы, нужно поставить ногу на пол и одновременно поднять противоположную руку. То есть, вы ставите правую ногу и поднимаете левую руку. В идеале рука и противоположная нога должны образовывать прямую линию.
  4. Когда вы будете ставить ногу на пол, медленно приставляйте вторую ногу и поднимайте вторую руку. Очень важно делать упражнение медленно, с расстановкой. Это позволит вам прочувствовать вес своего тела, вы сможете распределять этот вес правильно.
  5. Тщательно отработайте все приобретенные навыки в обе стороны. Старайтесь не касаться стены, а держать равновесие.
  6. После этого важно научиться выходить в стойку с боковой стороны. Теперь не нужно вставать в стойку прямо. Встаньте вдоль стены и поднимите правую ногу. Резким, но осторожным движением поставьте руки одну за одной, а ноги, начиная с правой, закиньте на стену. Опускаться вы уже умеете – это вы учили на предыдущих этапах.

Все. Вы умеете выполнять колесо около стены. Это главное условие для того, чтобы делать колесо самостоятельно.

Сначала колесо без стены нужно выполнять с подстраховкой. Человек стоит за вашей спиной и придерживает вас за щиколотки. Впоследствии, когда вы будете выполнять акробатический элемент более уверенно, необходимость в страховке отпадает.


  1. Встаньте ровно и через ноги мысленно проведите прямую линию.
  2. Поднимите руки и переднюю ногу вверх.
  3. Опустите переднюю руку и в это же время дайте хороший толчок задней ногой. Именно этот толчок поможет вам перевернуть тело и закинуть ногу вверх.
  4. Касаясь рукой пола, резко оттолкнитесь ею, а вторую поставьте на ту же мысленную линию.
  5. В это время следите и за задней ногой – она должна быть прямой. Иначе у вас получится не «колесо», а «лягушка».
  6. После того, как обе ноги окажутся наверху, нужно закончить упражнение, опустив сначала одну ногу и подняв противоположную руку. Затем вернитесь в исходное положение, то есть, встаньте на ноги.

Помните, успех выполнения упражнения зависит от прямоты ваших конечностей. Если фиксировать руки и ноги ровными и соблюдать равновесие, у вас все получится!

Как выполнить колесо на одной руке

Следующий по сложности акробатический элемент – это колесо на одной руке. Чтобы не растянуть связки и не повредить запястье такой серьезной нагрузкой, можно надеть на руку специальный напульсник. Техника выполнения – та же, за исключением того, что теперь вы будете опираться не на две руки, а только на одну. В этом случае нужно немного согнуть колени, чтобы в прыжке дать телу еще больший толчок. Сделайте размах и выставьте вперед руку. Ногами нужно оттолкнуться сильнее обычного. Не забывайте держать ноги прямыми. После совершения ногами полного круга нужно опуститься на пол противоположной ногой и только потом убрать опорную руку. Если вы по привычке пытаетесь опереться на вторую руку при выполнении этого упражнения, можете просто держать ее на груди. Но ни в коем случае не фиксируйте ее бинтами или веревками – в экстренной ситуации рука может спасти вас от травмы.

Но и такое колесо также не является пределом. Если вы с легкостью выполняете колесо на одной руке, можно сделать элемент вовсе без рук. Не верите?! А вот и зря. Если перед выполнением упражнения немного присесть и придать телу большую скорость вращения и нужное направление, элемент вполне может получиться. Здесь важна работа ног – от интенсивности их толчка зависит успех задуманного дела. Во время выполнения колеса постарайтесь прыгнуть повыше, чтобы элемент произошел в воздухе, и вы не задели пол головой. Немалое значение в этом упражнении имеет и растяжка. Профессиональные танцоры и спортсмены, выполняющие это упражнение, держат ноги на одной прямой линии, то есть, в шпагате.

Если вы хотите научиться всем этим трюкам, но у вас пока не получается даже стоять на голове около стенки – не беда. Акробатика – дело наживное, особенно, для маленьких детей. Ежедневные тренировки и усердие позволят вам приобрести достаточную растяжку и навыки для выполнения подобных элементов. Тренируйте свое тело, учитесь координировать движения и совершенствуйте свои умения. И тогда вы сможете удивить окружающих на танцполе, на пляже или в спортивном зале.

Видео: как быстро научится делать колесо назад (перекидка)

Научить ребенка выполнять простое гимнастическое упражнение «Колесо», достаточно сложно. Часто дети очень хотят делать «Колесо» и задача родителей помочь ребенку освоить азы этого элемента. Не стоит бояться, родители могут справиться с этой ситуацией, достаточно основательно подойти к решению вопроса и помочь чаду. Дети способны освоить упражнение очень быстро, поэтому это не отнимает много времени у занятых родителей, достаточно по полчаса в день делать небольшие занятия.

Прежде всего, стоит помнить о соблюдение правил безопасности:

1. Ребенок должен первоначально делать упражнение только при помощи взрослых, которые будут выполнять роль страховки.
2. Гимнастические элементы лучше делать в зале, где есть защитное, мягкое покрытие пола, для того чтобы избежать травм.
3. При выполнении упражнений на улице лучше выбирать песчаную, мягкую почву, убедитесь в отсутствие битого стекла.

Упражнения для освоения «Колеса»

• Первоначально стоит освоить стойку на руках у стенки, такое упражнение поможет научиться контролировать равновесие и не сгибать руки. Если ребенку вначале будет тяжело стать на руки у стенки, помогите ему, придерживая ноги.
• После того как стойка будет самостоятельной, пусть ребенок попробует опускать поочередно ноги вдоль стены, при этом отрывая руки от пола. Правая нога в сторону и отрываем левую руку от пола и наоборот, стоит придерживать ребенка.
• После того как удастся освоить балансирование вдоль стены, преступаем к выполнению колеса. Помогаем ребенку, делаем заход с правой руки и наоборот, пока вдоль стены. Отрабатываем колесо вдоль стены до тех пор, пока малыш не сможет самостоятельно выполнять гимнастическое упражнение.

Выполнение «Колеса» самостоятельно

После того как ваш ребенок сможет идеально делать колесо без вашей помощи у стены, это признак того, что можно перейти выполнять упражнение в зал на матах или на пляже, на песке. Стоит помнить, что на первом этапе стоит всегда страховать малыша, чтобы он был уверен, что не нанесет себе травму. Страх — это первый фактор неудачи, убедите ребенка в том, что вы всегда рядом и ему не о чем беспокоится. Дети быстро осваивают все самые сложные элементы и уже через несколько дней постоянных тренировок, ваш малыш сможет порадовать близких безупречным выполнением «Колеса».

Возможно вам также понравится:

Как научить ребенка ездить на беговеле

С какого возраста беговел ребенку — какой лучше купить в 2016 году

С какого возраста можно ставить ребенка на сноуборд и как это сделать?

Забота о физическом развитии ребёнка – одна из главных задач родителей. Конечно, в школе или дошкольных детских учреждениях обязательно есть занятия физической культурой. Но не все дети с охотой выполняют спортивные упражнения. И тем не менее многие очень хотят научиться делать гимнастические трюки, которые вызывали бы восторг у сверстников. Одним из таких упражнений является колесо. При всей кажущейся сложности, научить ему ребёнка совсем не трудно.

Что такое колесо?

Для того чтобы научиться делать колесо, совсем необязательно быть акробатом

Колесо – это акробатическое упражнение, при выполнении которого тело поворачивается через голову на 360 градусов. Кроме того, что этот трюк захватывающе смотрится и показывает красоту гибкого тела, колесо тренирует и укрепляет:

  • мышцы рук;
  • мышцы ног;
  • плечевой сустав.

Таким образом, поворот на руках через голову тренирует наиболее важные группы мышц, поэтому упражнение является одним из обязательных компонентов профессиональных акробатов. Но дети, даже далёкие от спорта, вполне быстро овладевают техникой выполнения колеса. Это связано с тем, что они очень гибкие от природы. Правда, определённый подготовительный этап всё же нужен. Особенно это касается моральной поддержки.

Подготовка к выполнению колеса


Перед тем, как делать колесо, нужно хорошо размяться

Ребёнку жизненно важно знать, что в любой ситуации рядом с ним человек, которому можно доверять. Априори такими людьми являются родители. Перед тем как объяснить и показать малышу, как делать колесо, следует его психологически подготовить. Для этого:

  • говорите ребёнку, что он сильный и у него всё получится;
  • убедите своё чадо в том, что вы ВСЕГДА будете рядом и сможете его подстраховать;
  • по возможности продемонстрируйте, как делается колесо (дети лучше всего воспринимают то, что видят вживую, тем более в исполнении своих близких).

После того как малыш загорится возможностью научиться выполнить самостоятельно такой захватывающий трюк, можно приступать к физической подготовке.

  1. Обязательно тренируйте растяжку. Сядьте на пол с ребёнком, разведите ноги и касайтесь пальцами рук пальцев ног. При этом лицо должно касаться коленей.
  2. Сидя на полу, поворачивайте торс так, будто хотите коснуться пола животом.
  3. Лягте на пол так, чтобы вытянутые вертикально ноги касались стены. Сцепив руки на затылке, поднимайте и опускайте туловище.
  4. Лягте на живот, сцепите руки за спиной и пытайтесь прогнуться. Расцепите руки и разведите их в стороны. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.

Переходя к тренировке непосредственно самого колеса, начать следует с отработки стойки на выпрямленных руках и боковой стойки.

  1. Отталкиваемся от пола правой ногой, забрасываем левую на стену. Следим, чтобы руки были прямыми.
  2. Стоя спиной к опоре в стойке «ноги на ширине плеч», ступнями касаемся стены. Поднимаем правую руку так, чтобы с правой ногой они образовали прямую линию. Повторяем то же с левой рукой и ногой.
  3. Левую ладонь размещаем у левой ступни и переносим тяжесть тела на эту сторону. Повторяем для правой руки и ноги.
  4. Становимся спиной к стене, правую ладонь располагаем ближе к правой ступне. Рука и нога должны быть прямыми. Теперь заносим левую ногу на стену, опираясь левой рукой об пол.

Постепенно упражнения нужно удалять от стены. Но в этом случае без подстраховки не обойтись. При выходе на стойку у опоры обхватите голени ребёнка так, чтобы тело образовало прямую линию. Следующим шагом будет ослабление захвата — простая поддержка щиколоток. После того как все подготовительные упражнения будут освоены, можно переходить к колесу.

Рекомендуем также

Как научиться делать упражнение колесо. Как научиться делать колесо? Принципы выполнения гимнастического упражнения. Колесо около стены

Техника выполнения упражнения «Колесо»

(для самостоятельного изучения теоретической части акробатического элемента, учащимися подготовительной и специальной групп здоровья)







  • 1) Подготовка места. Это условие обязательно нужно выполнить, поскольку без соответствующего места не получится научиться делать колесо. Это должно быть просторное место, без лишних предметов и достаточно высокое, чтобы не задевать ногами люстры. Если у вас есть возможность проводить занятия в зале, где есть маты, то это отличный выбор. Не должно быть никаких острых углов и, чтобы ничто не стесняло движений. Также понадобится свободная стенка.
  • 2) Подготовка себя.
  • Одежда не должна мешать излишней мешковатостью и стеснять движения. Хорошо подойдут лосины или короткие эластичные шорты. Футболка или приталенные эластичный топ, который не будет скатываться, когда вы будете находиться в положении «вверх ногами». Выбор обуви зависит от места занятий. Если полы гладкие, то она должна быть не скользящей.
  • Разогревайтесь перед началом тренировок, сделайте подготовительные упражнений.

  • Еще нужно потренироваться вставать на руки. Для этого необходимо разбежаться и сделать это таким образом, чтобы тело было ровным (начинать, кстати, можно с упражнений около стены). Если Вам удастся проделать это без труда, то и с выполнением самого колеса трудности возникнут вряд ли. Итак, как же выполнить гимнастическое колесо:
  • Для начала следует ровно встать и пройти немного вперед для разгона;
  • Теперь нужно опустить одну руку по направлению к полу, а вот др. наоборот – поднять вверх максимально, делая замах;
  • Рукой, на которую делается опора, необходимо оттолкнуться от пола, а 2-ую поставить на эту же линию, 1 нога при этом уже будет поднята;
  • Затем следует поднять и 2-ую ногу – вот Вы уже и стоите на руках!;
  • После нужно вернуться в исходной положение, при этом поставив на пол ногу, понятую вверх 2-ой и оторвав от пола руку, которая была опущена 1-ой, после 2-ую, а потом и 2-ую ногу.




Акробатическое колесо: инструкция

Для начала полезным будет узнать, как научиться делать колесо по видео роликам. Внимательно просмотрите технику выполнения, положение ног, рук, все мельчайшие движения: с чего начать, что делает каждая часть тела в ходе выполнения упражнения, как заканчивать. Делайте паузы в видео, рассматривайте положение тела.


  • Хорошо для начала поучиться стоять на руках. Сначала у стены, чтобы можно было упереться в нее ногами; можете попросить кого-нибудь придержать Вас.
  • Попробуйте встать, будто собираетесь делать колесо. Определите удобную для Вас сторону (с правой ноги или с левой). Можете попробовать сделать колесо (пусть совершенно не похожее на колесо вообще).

Как научиться делать колесо?

О шинах, дисках и камерах мы говорить не будем, наш разговор о том, как научиться делать колесо, в смысле акробатического трюка. Зрелищность художественной гимнастики восхищает, но ведь возможно и самому попробовать. Акробатическое колесо как раз относится к тому разряду упражнений, которым можно научиться самостоятельно дома. Конечно, при определенной доле подготовки, наличию места и при соблюдении основных правил безопасности (хорошо, если у Вас есть помощник, который может подстраховать).

Подготовка

Прежде чем учиться делать колесо, надо подготовить место и себя.

  • Подготовка места. Это обязательное условие, так как научиться делать колесо без наличия соответствующего места просто не получится. А соответствующее место, это место просторное, без лишних предметов вокруг, достаточно высокое (чтобы не сшибать ногами люстры). Хорошо, если есть возможность заниматься в зале, где еще и маты есть. Ничто не должно стеснять движений, никаких острых углов вокруг. Пригодится свободная стена.
  • Подготовка себя.
    1. Выбор одежды. Она не должна стеснять движений или мешать Вам излишней мешковатостью. Хорошо, если это короткие эластичные шорты или ласины, приталенный эластичный топ (футболка), который не будет с Вас скатываться в положении «вверх ногами». Что касается обуви, то выбор зависит от места проведения. Если это гладкие полы, то выбирайте обувь, не скользящую по нему.
    2. Мышцы. Разогрейтесь перед тем, как перейти к упражнению, разомнитесь, сделайте комплекс подготовительный упражнений.

Акробатическое колесо: инструкция

Для начала полезным будет узнать, как научиться делать колесо по видео роликам. Внимательно просмотрите технику выполнения, положение ног, рук, все мельчайшие движения: с чего начать, что делает каждая часть тела в ходе выполнения упражнения, как заканчивать. Делайте паузы в видео, рассматривайте положение тела.

  1. Хорошо для начала поучиться стоять на руках. Сначала у стены, чтобы можно было упереться в нее ногами; можете попросить кого-нибудь придержать Вас.
  2. Попробуйте встать, будто собираетесь делать колесо. Определите удобную для Вас сторону (с правой ноги или с левой). Можете попробовать сделать колесо (пусть совершенно не похожее на колесо вообще).
  3. Итак, встаньте удобной стороной. Допустим, это левая сторона, т.е. стоим прямо (чуть повернувшись). Последовательность Ваших движений будет такая: делаете шаг левой ногой, опускаете левую руку (в нашем примере) на пол, одновременно отталкиваясь правой ногой (ноги не сводите), ставите правую руку на пол, отрывая левую ногу. Когда левая нога достигнет вертикального положения, правую опустите на пол, при этом Вы почувствуете, что пора отрывать от пола руки: сначала левую, затем правую.

Будьте готовы, что сначала вообще ничего не получится. По собственному опыту скажу, что главное — оттачивать движения, то есть постоянно, раз от раза, делать и делать колесо. Вы должны достичь единого плавного движения.

Колесо — это визуально впечатляющий акробатический трюк, при котором выполняющий его человек делает вращение с помощью рук на 360 градусов. Чаще всего его учатся делать еще в детстве, но на самом деле в этом нет ничего такого сложного, что не смог бы освоить взрослый человек. Именно поэтому научиться делать колесо может каждый, у кого возникнет такое желание.

Как делать колесо: гимнастика

Такое красивое упражнение, как акробатическое колесо, не только эффектно смотрится, но и способствует развитию одновременно нескольких групп мышц, которые и задействуются при его выполнении: мышцы рук, спины (в частности — отдела поясницы), плечевого сустава. Они способствуют получению идеальной грациозной осанки, а также мышц пресса и ног.

Освоив такое гимнастическое упражнение, как колесо, можно не только укрепить почти все мышцы тела, сделать свою осанку идеальной, но и выполнять прекрасную тренировку своего вестибулярного аппарата, который отвечает за координацию движений человека.

Но для начала нужно заранее узнать — можно ли Вам приступать к выполнению данного упражнения. Если у Вас имеются проблемы с вестибулярным аппаратом, у Вас часто бывает головокружение или головные боли, лучше воздержаться от этого трюка и без консультации квалифицированного специалиста его невыполнять. Если в процессе выполнения упражнения Вы начнете себя плохо чувствовать, то это может привести как минимум к ушибам, а то и к травмам серьезнее.

Лучше не начинать тренироваться в одиночку, стоит пригласить кого-нибудь, кто сможет подстраховать Вас и помочь, в том случае, если Вы упадете. Это поможет избежать синяков и растяжений. К сожалению, учитывая размеры нашего современного жилья, далеко не в каждом частном доме, а уж тем более квартире, можно себе позволить выполнение этого упражнения. Для этого требуется немало пространства, а значит, в тесном помещении перед началом занятий потребуется убрать определенные предметы мебели и хрупкие мелочи, т. к. зеркала, свисающие люстры, столики из стекла.

Помимо этого, если человек ранее не занимался спортом, то для начала следует несколько недель потренировать свои ноги и руки. Подойдет обыкновенное отжимание, подтягивание или приседание. После этой подготовки выполнить упражнение будет намного проще. Не лишним будет и провести тренировку своего вестибулярного аппарата: нужно ежедневно выполнять вращения вокруг себя. Начать можно с 3-10 вращений, обращая внимание на свое самочувствие. Если начнет кружиться голова, то занятия стоит прекратить. С каждой последующей тренировкой количество оборотов следует прибавлять.

Правильная техника выполнения колеса

Прежде, чем выполнять этот трюк, нужно подготовить как себя, так и место. Последнее должно быть просторным, без лишних предметов. Отличным вариантом станет спортивный зал, там как раз есть маты.

Одежда не должна стеснять движений или, напротив, быть чересчур просторной. Отлично подойдут короткие эластичные шорты, ласины и приталенная футболка или топ, также из эластичного материала, который не будет скатываться в положении тела вверх ногами. Обувь зависит от места выполнения упражнения. Если полы гладкие, то она должна быть не скользящей. Непосредственно перед выполнением упражнения следует сделать разминку и комплекс некоторых подготовительных упражнений.

Перед тем, как делать колесо, следует внимательно ознакомиться с техникой трюка, после закрыть глаза и представить, каким именно образом должно двигаться тело.

Еще нужно потренироваться вставать на руки. Для этого необходимо разбежаться и сделать это таким образом, чтобы тело было ровным (начинать, кстати, можно с упражнений около стены). Если Вам удастся проделать это без труда, то и с выполнением самого колеса трудности возникнут вряд ли. Итак, как же выполнить гимнастическое колесо:

  1. Для начала следует ровно встать и пройти немного вперед для разгона;
  2. Теперь нужно опустить одну руку по направлению к полу, а вот др. наоборот — поднять вверх максимально, делая замах;
  3. Рукой, на которую делается опора, необходимо оттолкнуться от пола, а 2-ую поставить на эту же линию, 1 нога при этом уже будет поднята;
  4. Затем следует поднять и 2-ую ногу — вот Вы уже и стоите на руках!;
  5. После нужно вернуться в исходной положение, при этом поставив на пол ногу, понятую вверх 2-ой и оторвав от пола руку, которая была опущена 1-ой, после 2-ую, а потом и 2-ую ногу.

Выполняя упражнение, держаться нужно прямо (это касается как конечностей, так и корпуса). Ноги в согнутом положении намного сложнее будет перебросить. Изменив траекторию всего тела, они могут спровоцировать падение на бок, а ссутулившийся корпус намного снизит силу рук. Также нужно быть готовыми к тому, что с 1-го раза может вообще ничего не получиться. Главное здесь — оттачивать движения, то есть все чаще и чаще выполнять этот трюк. После этого Вы сможете уже на рефлекторном уровне выполнять колесо, как единое движение.

(3 votes, average: 5,00 out of 5)

Причудливые трюки, выполняемые гимнастами, всегда завораживали наших сограждан. Атлеты, защищающие цвета стран постсоветского пространства всегда держали пальму первенства на соревнованиях мирового уровня.


Как сделать гимнастическое колесо в домашних условиях

В школах, на уроках физической культуры уделялась масса внимания на обучение школьников гимнастическим упражнениям. И сегодня мы рассмотрим: как сделать колесо, поможет нам в этом гимнастика в домашних условиях. Сейчас появилась мода на здоровый образ жизни и интерес к акробатическим элементам снова активно проявляется практически во всех странах мира.

Колесо – это несложное . Обучиться технике его выполнения можно за несколько дней, а при надлежащей физической подготовке овладеть этим мастерством не составит труда за один день. Попытаемся максимально доступно объяснить, как сделать колесо в домашних условиях.


Что собой представляет гимнастическое колесо?

Перед началом выполнения любого акробатического трюка к нему нужно тщательно подготовиться. Многие знают, как сделать колесо. Гимнастика в домашних условиях более сложная, ведь дома не всегда будет мягкий мат или достаточно места для выполнения . Но, если правильно подойти к этому к подготовительному процессу – эту идею можно легко воплотить в жизнь.


Правильное выполнение гимнастического колеса на природе

Перед освоением техники нужно уяснить, что существуют определенные противопоказания, при наличии которых человеку опасно для здоровья делать колесо. К этим противопоказаниям относятся:

  • Слабый вестибулярный аппарат. Чтобы проверить устойчивость системы, отвечающий за координацию движений в неестественном положении нужно десять раз прокрутиться в одну сторону, а затем стать «по стойке смирно». Если голова не сильно кружится и не наблюдается разбалансировки в ходе – колесо делать можно.
  • Наличие грыж позвоночника, смещения дисков, сколиоза. О таких серьезных травмах люди не забывают и должны знать о таких проблемах со спиной. Делать колесо в таком случае не можно, дабы повреждения позвоночника не усугубились.
  • Травмы кистей рук, нарушение функционирования локтевых, коленных и запястных суставов, повреждение лучезапястных и плечевых сухожилий.
Подготовительный этап выполнения колеса

Если вышеупомянутых проблем со здоровьем нет – можно спокойно переходить к освоению техники колеса. Но, сначала, как и в любом виде спорта нужна активная разминке и хорошая растяжка. Особенно важна разминка физически не подготовленным людям, дабы не повредить сухожилья, мускулы или суставы. Достаточно 15 минут активной разминки тазобедренного сустава, плеч, колен, запястий и голеностопа и 5 минут растяжки всех мышц. Особое внимание нужно обратить на растяжку спинных мышц.

Начальная техника выполняется при помощи рук. Найдите место в жилище, или лучше на лужайке, где много пространства, обзаведитесь помощником, который подстрахует. И дальше следуйте рекомендациям:

  • Поставьте ноги немного шире плеч, в таком положении зафиксируйте и руки над головой. Голову нужно повернуть в направлении, в которое нужно делать колесо.

Техника выполнения гимнастического колеса дома
  • Переднюю руку опускайте на землю и одновременно делайте сильный мах ногой, которая находится в противоположной движению стороне. Мах должен быть сильный, ибо он придает силу в начальном этапе, чтобы отлично вышло колесо.
  • При касании рукой к полу резко ей оттолкнитесь, вторую руку ставьте немного вперед на той же линии.
  • При упоре двумя руками в пол или землю обе ноги должны быть сверху, в ровном положении.
  • Упор, в конце

Д оброго времени суток, гимнасты. Почему гимнасты? Ну, разве будет искать «негимнаст» тему с таким названием: «Как сделать колесо: гимнастика в домашних условиях»? Даже, если Вы себя не считаете гимнастом, дорогой друг, то знайте: захотели сделать колесо — Вы переступили рубеж «невозврата», после которого «негимнастом» стать невозможно. Шучу я, конечно.

Из статьи Вы узнаете, как пошагово научиться делать «колесо» у себя дома и что Вам придется делать дополнительно для этого.

Если Вы рассчитывали, что в статье будет дана краткая методичка для обучения «колесу», то Вы ошиблись. Мой блог несет в себе только качественный материал, и только качественному учит. Поэтому не рассчитывайте на быстрые результаты типа одного дня или даже трех. Я объясню, почему так.

Красивое колесо — это красивое колесо

Дело в том, что Вы можете научиться делать этот гимнастический элемент за очень короткий срок по-разному: кому-то действительно удастся более или менее удачно выполнить его, но большинству, уверен, придется попотеть.

Покажи Вы кому-то свое «творение», и непременно многие промолчат о Ваших успехах, если Ваше обучение завершилось сегодняшним утром. Да и сами Вы можете посмотреть, что из этого вышло — запишите себя на видео и оцените — ровные ли у Вас ноги, тяните ли Вы носки, правильно ли ставите руки и не съезжаете с прямой линии в сторону. Вот краткий список красиво выполненного элемента.

Но разве можно думать о таких мелочах, если Вы еще даже на руках нетвердо стоите (я не говорю уже обо всем остальном)? Поэтому мое обучение несколько продолжительнее, чем у других, но зато качественнее.


Предварительная подготовка

После того, как Вы прочтете эту статью и твердо решите научиться делать гимнастическое колесо, Вам с первых же дней обучения параллельно с колесом придется учиться стоять на руках, а также принимать исходные позиции. Нет, нет, не подумайте, Вам не нужно осваивать стойку на руках в идеале — достаточно будет, если Вы сможете продержаться от 3-х до 5-ти секунд. Все, считайте, со стойкой мы закончили.

Как делать стойку на руках — другой вопрос. Изначально Вы можете просто ставить руки на пол и, отталкиваясь обеими ногами, приподнимать над полом верхнюю часть тела. Потом постарайтесь несколько выпрямлять ноги, увеличивая время стояния на руках. Получается? Тогда можете смело перейти к стойке возле стены.

Можете стоять на руках возле стены значительное время (10-15 секунд)? Тогда постарайтесь теперь начать отрывать прислоненные к стене пятки, делая хоть и короткую, но полноценную стойку на руках. Говорю же, трех секунд вполне достаточно. Перейдем к исходному положению.

Если Вы правша, то при выполнении колеса на землю должна становиться левая рука. Если левша — правая. Итак, Вы стоите на полу с поднятыми руками вверх. Что делать с ногами? Если первой на земле будет левая рука при выполнении, то в исходном положении выставите немного вперед (и на носок!) одноименную ногу — левую. Аналогичная картина с правыми частями тела.

Небольшой итог: исходная позиция — выставленная вперед нога, стоящая на носке, и ровное тело с поднятыми руками вверх.

Естественно (вообще считаю лишним об этом упоминать), Вам нужна кое-какая растяжка и гибкость.


Как сделать колесо в домашних условиях?

Не могу не предупредить: перед началом домашних тренировок убирайте все, что Вы можете разбить, зацепив, поломать, упасть или ушибиться обо что-то, неправильно выполнив элемент.

Что ж, с исходным положением определились. Первый этап. Не нужно сразу стараться делать правильно, давайте все по порядку. Лучше освойтесь со следующим упражнением: пытаясь делать колесо, опустите обе ноги напротив ладоней.

Подробнее: Вы стоите в исходном положении, делаете как бы шаг выставленной вперед ногой и наклоняетесь к полу, ставя руки. После этого сразу же немного оттолкнитесь сзади стоящей ногой (оторвав полностью ноги от пола, оставшись стоять миллисекунды на руках) и приземлите обе ноги напротив ладоней. Начнёте уверенно делать это, и можно переходить к следующему этапу.

Этап второй. Вы будете делать почти то же самое, но мы сейчас внимание уделим деталям. Теперь ставим по-особому руки на пол. Когда вы наклоняетесь, то ставьте ладонь первой руки по направлению от Вас, то есть вперед. Ладонь второй же нужно ставить по направлению влево, если первая рука — левая, и вправо, если первая рука — правая. Обе ладони образуют что-то типа буквы «Т».

Ко всему прочему, теперь старайтесь ладонь первой руки ставить близко от одноименной ноги (это нужно, чтобы Вас не «растягивало» на весь зал). Помните, что мы перекидываем ноги пока еще не полноценно?

Третий этап. Научились ставить правильно руки. Теперь давайте выпрямлять ноги, делая упражнение, под названием «горизонтальное колесо». Это выпрямленные ноги, но не поднимаемые над телом, а парящие как бы в стороне от него. Поэтому и «горизонтальное».

Старайтесь перекинуть свою прямую правую ногу немного за линию правой ладони, одновременно закидывая левую ногу почти на линию правой ладони. Вы как бы смещаете в сторону нижние конечности. Пока перекидываете прямые ноги в горизонтальной плоскости, старайтесь удерживать равновесие на руках.

Этап четвертый. Пытаемся делать уже «вертикальное колесо» — то самое гимнастическое. Здесь уже нужно правую стопу заводить за правую ладонь (образующую шапочку буквы «Т»), а левую стопу за правую стопу — что-то вроде цепочки получается, где каждое звено Вы ставите на пол по очереди. Все это делаете если не с прямыми ногами, то с максимально выпрямленными с Вашей точки зрения. Дерзайте.

Выход их колеса — исходная позиция в начале упражнения в зеркальном отражении: прямые руки подняты вверх, а правая нога выставлена немного вперед (если Вы начинали с левой). Ну, или левая, если Вы начинали с правой. Короче, заканчиваете противоположной ногой.


Что мы имеем

В целом, колесо для начинающих, если Вы следовали рекомендациям, должно получаться хорошо. Осталось поработать с мелкими деталями, о которых я говорил: тяните носки, выпрямляйте по максимуму ноги. Если Вы сходите с воображаемой прямой линии, то можете каждый раз для себя «чертить» ее скотчем. Станет получаться — уберите скотч.

Кстати, мой Вам совет: учитесь делать колеса на обе стороны одновременно, и ни одно не будет отставать от другого.

Для начинающих того, что я описал, будет достаточно. А у меня на этом все. Если материал был Вам полезен или показался интересным, то поделитесь им с друзьями в соц. сетях (такой своеобразный лайк моей работе) и подпишитесь на обновления блога. Жду от Вас комментариев, гимнасты.

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте.

Как сделать колесо? Как самостоятельно научиться делать колесо?

Довольно интересно наблюдать со стороны за человеком, умеющим выполнять какие-нибудь акробатические упражнения.

Будь это в парке, на площади, в местах скопления людей или на пляже. Акробаты всегда и везде привлекают к себе внимание. Глядя на физически развитых спортсменов, хочется так же красиво управлять своим телом, демонстрируя прохожим элементы акробатики. Нет ничего невозможного. В любом возрасте человек способен научиться выполнять несложные элементы даже в домашних условиях. Профессиональные гимнасты рекомендуют начать с простейших упражнений. Как сделать колесо? Этот вопрос мы обсудим позже. Перед началом занятий дома необходимо правильно подготовиться, изучить технику и только потом приступать к делу.

Где лучше заниматься?

Квартира очень сильно отличается от спортзала отсутствием свободного места в большом объеме. Все может стать помехой — включая люстру, диван, шкаф и прочую мебель. Поэтому необходимо выбрать удобное место перед тем, как сделать колесо. Гимнастика в домашних условиях требует осторожности. Убедитесь, что отсутствуют препятствия. Для качественного обучения упражнения лучше выполнять возле стены. Вполне понятно, что в спортзале или на улице заниматься удобнее. Не станет лишним и достаточно сильный помощник, способный на несколько минут удержать начинающего акробата в руках.

Одежда

Уделить внимание стоит и одежде. Никакого стеснения движений и мешковатости. В процессе обучения необходимо быть готовым к тому, что перед тем, как сделать колесо, придется какое-то время находиться в положении «вверх ногами». Соответственно, все вещи будут скатываться вниз. Слегка обтягивающие шорты и футболка – самый практичный вариант. Разминка перед началом упражнений позволит разогреть все мышцы, предотвратив возможные растяжения при неправильном выполнении упражнений.

Разминка


Разминке стоит уделить большое внимание. Просто так помахать руками и сразу приступить к обучению не получится. Разминка должна включать в себя комплекс упражнений, которые должны выполняться правильно. Все мышцы тела нужно максимально разогреть. Суставы не должны хрустеть. Обязательно разминаются мышцы рук, ног, спины и шеи. Шее вообще нужно уделить особое внимание. Специалисты рекомендуют выполнять несколько упражнений для её разминки. При падении из стойки «вверх ногами» значительной деформации подвергаются шейные позвонки. Показателями эффективной разминки являются заметное учащение частоты пульса и чувство прилива тепла во все части тела.

Техника выполнения

Перед тем, как сделать колесо, необходимо ознакомиться с техникой выполнения упражнения.

1. Стойка на руках. Не каждый начинающий акробат с первого раза сможет ее сделать. Это упражнение необходимо научиться выполнять возле стены с помощником. Для стойки на руках возле опоры специалисты рекомендуют соблюдать три гимнастических правила: руки выпрямлены в локтях, спина держится ровно, ноги выпрямлены в суставах, носки максимально вытянуты. Весь организм должен быть в постоянном напряжении. Любое расслабление мышц рук или спины приводит к падению.

2. Маятник в стойке на руках. Научившись стоять на руках возле стены или с помощником, необходимо перейти к работе над этим упражнением перед тем, как сделать колесо. Гимнастика требует последовательного выполнения задачи. Нужно научиться управлять своим центром тяжести. Аккуратно изменяя наклон ногами, необходимо перенести вес тела, на левую руку полностью освободив правую конечность, которую можно слегка приподнять. Вернув правую руку на место, мы перемещаем центр тяжести на неё и приподнимаем левую кисть. Маятник — очень сложное и опасное упражнение, которое необходимо выполнять аккуратно и осторожно.

3. Прыжки с согнутыми ногами через опору. Став рядом с опорой или скамьей, необходимо упереться в неё прямыми руками. Спина параллельна полу. Оттолкнувшись ногами, необходимо перенести тело на другую сторону – через опору. Руки при этом не сдвигать, не сгибать в локтях.

4. Прыжки с прямыми ногами через опору. Как это? Пора разобрать то, как сделать колесо с прямыми ногами. Упражнение выполняется так же, как и предыдущее действие. Только делаем его на прямых ногах. Их при этом не нужно сводить вместе.

5. Выполнение колеса через опору. Выполняются прыжки с прямыми ногами через опору с одной лишь разницей. Руки уже не зафиксированы на подставке. Их нужно ставить на нее непосредственно перед тем, как сделать колесо. Руки упираются в опору поочередно. Именно в процессе этого упражнения начинающие акробаты решают для себя, с какой руки им удобнее делать колесо. Рекомендуется проработать данное упражнение так, чтобы выполнять его в любом направлении. Это поможет в дальнейшем делать более сложные трюки.

Классический вариант

Рассмотрим классику. Как сделать колесо? Акробатика предусматривает пошаговую инструкцию. В качестве примера рассмотрим упражнение на правую сторону. Необходимо стать ровно, вытянуть руки вверх. Спина — прямая. Шаг правой ногой — правая рука опускается вниз. Одновременно отталкивайтесь левой ногой. При этом правая рука ставится на пол. При толчке правой ногой, левая рука становится на пол. Вспоминается упражнение «маятник» в стойке на руках. Центр тяжести переносится на левую руку, правая конечность – поднимается. Левая нога касается пола. Центр тяжести переходит на ноги. Левая рука отрывается от пола. Правая нога касается пола.

Правила безопасности

Как можно сделать колесо, не навредив себе? Многие в процессе упражнения пытаются отталкиваться дополнительно руками. Этого делать категорически не стоит, так как для создания толчка нужно ослабить локтевой сустав. Что произойдет, можно узнать в процессе выполнения первого упражнения, стоя у стены. Перед маневром лучше предупредить помощника, чтобы избежать травм.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan

Как сделать центральное колесо


В нашей группе учителей в Facebook часто возникает вопрос: «Как вы управляете своими центрами?» Мы используем центральное колесо и хотели поделиться с вами, как сделать центральное колесо, чтобы вы тоже могли использовать эту стратегию.

Эта (и большая часть) статьи на Simply Kinder действительно содержат партнерские ссылки, с которых мы получаем комиссию. Переход по этим ссылкам не требует дополнительных затрат, но помогает нашему веб-сайту публиковать отличные статьи и подобные бесплатные подарки.Это также поможет вам увидеть, что именно мы использовали в наших проектах.

Я наконец понял, что мне нужно, чтобы мои ученики вращались по комнате по кругу для моего собственного здравомыслия. Это было первое изменение, которое я внес в свои центры, и поэтому имело смысл только то, что в моей системе управления они тоже вращались по кругу.

Не буду врать, центральное колесо сделать немного сложно. Я сделал свой первый примерно через час или около того лет назад, а показанный здесь я делаю примерно за 30 минут. В любом случае, управление и организация, которые вы получите, того стоят! Мы дадим вам все необходимое, чтобы сделать его максимально быстрым и простым.

Вот что вам нужно:

  • черный плакат
  • белый плакат или лист диаграммной бумаги
  • Строительная бумага 5 разных цветов
  • большая миска (у меня верхняя часть была точно размером с лист бумаги, вы хотите, чтобы она не была такой же широкой, как ваш плакат, и чтобы было немного места по бокам)
  • ножницы
  • лента
  • штифт
  • карманные этикетки (мы использовали 3-дюймовые Target)
  • дополнительная белая бумага (не картон)
  • шаблонов (для создания цветных разделов и названия, которое я использовал) (нажмите здесь, чтобы загрузить)

Вот как я сделал свое центральное колесо:

1 — Обведите свою чашу на белой диаграммной бумаге или плакате.Вырежьте это. Отметьте центр этого круга точкой (вы не видите его на моей фотографии). Вы можете согнуть и сложить круг, если вам нужно в этом разобраться.

2 — Распечатайте угловые страницы. Это идеальные углы для создания 5 секций или 5 центров.

3 — Разместите цветные части по кругу так, чтобы точка находилась в точке. Склейте цветную бумагу вместе.

4 — После того, как вся цветная бумага будет склеена, поместите под нее небольшой кусок ленты, чтобы приклеить его к белому кругу.Просто поднимите его вверх и одной частью, аккуратно придерживая для этого центр. Это поможет центральной точке при резке.

5 — Переверните круг (убедитесь, что он заклеен лентой) и вырежьте его. Когда мы закончили, мы удалим белый кружок, потому что мы его ламинируем, а два куска толстой бумаги слишком толстые для ламинатора.

Теперь вы добавляете вещи на свой плакат.

6 — Добавьте заголовок.

7 — Центрируйте колесо. Вам нужно одинаковое количество места слева и справа от колеса.Сверху вниз вы просто хотите выровнять его с заголовком.

8 — Поместите карманные карточки на плакат, чтобы убедиться, что они подходят.

8 — Нарежьте полоски белой бумаги шириной полдюйма, чтобы сделать секции. Поместите колесо в показанное положение и используйте эти белые полосы, чтобы отрезать плакат (это проще всего разместить). Когда вы поставите их туда, куда они думают, очень осторожно поверните колесо, чтобы убедиться, что оно выровнено правильно.

9 — Приклейте белую бумагу, удерживая ее за одну сторону и поднимая вторую, чтобы склеить.Очень аккуратно проделайте в центре колеса отверстие под штифт. Это тот же шаг, потому что он похож на танец, когда все остается на месте, но при этом перемещает предметы.

10 — Ламинируйте и вырежьте плакатную доску и колесо.

11 — Очень осторожно проткните отверстие в центре колеса для штифта. Это один и тот же шаг, потому что он похож на танец, когда все остается на месте, но при этом перемещает предметы.

Где находится колесо центров в вашем классе? Мы держим центральное колесо на доске.На самом деле мы используем магнитные кнопки (нажмите здесь, чтобы увидеть), потому что мы не хотим, чтобы колесо двигалось свободно. Поэтому мы помещаем один магнит-пуговицу сзади, чтобы он оставался там, где должен. Вам не обязательно держать его на доске, но если нет, вам понадобится план, чтобы на нем было несколько магнитов, чтобы колесо было устойчиво. (Он останется, но вы не хотите, чтобы кто-то его ударил или что-то еще).

И вот оно, колесо наших центров! Это была палочка-выручалочка в управляющих центрах!

Теперь у вас есть центральное колесо, давайте узнаем, как им пользоваться! Щелкните здесь, чтобы узнать, как мы используем колесо центров, чтобы наши центры были организованными и эффективными!

Нам нравится видеть фотографии читателей! Отъезд миссисКолесо Снетена для 4 центров! Молодец мой друг!

Использование призового колеса в классе

Holy Moly, возможно, это мой новый фаворит Amazon Must Have для моего класса! Колесо призов в карнавальном стиле… это сухое стирание !! Да-а-а! Я так вонючий рад возможности использовать это в моем классе различными способами, и я хотел поделиться ими с вами здесь! Если вы хотите взять это для своего класса, вот ссылка. Он очень прочный и прослужит вечно!

  1. Клуб домашних заданий : У меня в классе есть клуб домашних заданий, который работает каждые 9 недель.Когда ученик все девять недель выполняет домашнее задание (раз в неделю), он остается в клубе домашних заданий. Я планирую использовать колесо призов, чтобы записывать идеи для призов, сгенерированные студентами, и позволять им вращаться, чтобы увидеть, что они выиграли!
  2. Словарный запас : Запишите слова, которые вы изучаете, на колесе и дайте студенту крутиться … Затем кто-то должен разыграть это, поделиться определением, антонимом, синонимом или использовать его в предложении. Вы также можете написать эти 5 вариантов на колесе ДВАЖДЫ, а затем вращать для каждого слова!
  3. Партнеры : Попросите каждого ученика иметь «цветного» партнера и вращайте его, чтобы сказать им, с каким партнером они работают в это время! (для этого не нужно писать!)
  4. Выстраивание в очередь : Напишите такие вещи, как «рожденный в ____», «самые длинные волосы», «одетый в синий цвет» и т. Д., И вращайте его, чтобы выстроиться в линию / захватить планшеты / выбрать место для работы и т.
  5. Случайные призы учащихся : Напишите разные призы на колесе, например, без обуви, сидите где угодно, пишите весь день, экономьте на классе, а затем вращайте во время уроков для учащихся, которые участвуют, будучи руководителем класса и т. Д.
  6. Экономика в классе : Напишите разные суммы, которые студенты могут заработать на разные вещи или после определенных занятий в классе
  7. Выберите чтение вслух : напишите книги с различными главами или книжки с картинками, которые вы будете читать дальше, и вращайте их, чтобы решить!
  8. Math Practice : Напишите математические задачи в разных местах и ​​вращайте так, чтобы ВСЕ ученики работали над этой задачей..Используйте это как выходной билет, чтобы пойти на обед / перерыв!
  9. Практика фактов : Напишите разные числа в каждом разделе и назовите им число и операцию на доске (умножьте на 3). Вращайте число, чтобы решить это уравнение. Пример … вращение 4 будет 4 × 3!
  10. Чтение «Думай вслух» : Напишите такие вещи, как: связь, волнующий, сбивающий с толку, вопрос, эмоции и т. Д. И во время чтения вслух, чтобы кто-то сказал вам, на что он остановился. Если вы обнаружите связь, попросите ученика рассказать вам, как он связан с рассказом, который вы читаете.Добавьте свободное место, чтобы они могли поделиться ЛЮБЫМИ мыслями об этой истории! «Мне очень нравится главный герой, потому что…»
  11. Вопросы для понимания прочитанного : Используйте пробелы для написания темы, основной идеи, сравнения и противопоставления персонажей, обстановки, сюжета и т.д. и вращайте во время чтения вслух. Это супер быстрый и простой способ проверить понимание! Вы также можете написать конкретные вопросы к этой истории. Это также отличный вариант для небольшого группового стола!
  12. Стволы вопросов для размышлений высшего порядка : Напишите на счетчике несколько вопросов высшего порядка, чтобы использовать их в течение дня!
  13. Репетиторство : Используйте все эти идеи с другими детьми, которых вы могли не видеть весь день.

У меня есть вся эта информация в прямом эфире в Facebook на моей странице, если вы хотите посмотреть! Это еще один способ удержать учащихся в учебе! Я надеюсь, что вам и вашим ученикам понравятся эти идеи, и если у вас есть свои собственные, я хотел бы их услышать !!

Вы можете получить бесплатное вращение, чтобы выиграть круг, распечатайте здесь! Еще одно альтернативное колесо можно найти здесь!

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

В поисках необычного в обычном


Проект «Наши колеса»: необычное в обычном

Джейн Коуэн
Служба по уходу за детьми Совы, Онтарио

Колесо — это круглая деталь, которая предназначена для вращения на осевом подшипнике. … Колеса в сочетании с осями позволяют легко перемещать тяжелые предметы, облегчая перемещение или транспортировку, поддерживая груз или выполняя работу в машинах. —Википедия

The Wheels Project проходил с января по март 2012 года в младшем детском саду / детском саду. класс в районе Св. Николая Службы по уходу за детьми Owl в Онтарио в Ватерлоо. Owl Child Care Services, некоммерческая зарегистрированная благотворительная организация, управляет семью центрами в Китченере, Ватерлоо, и Кембридже, Онтарио. Owl — одно из крупнейших лицензированных центров по уходу за детьми в регионе Ватерлоо, которое ежедневно заботится о более чем 800 детях в возрасте от 3 месяцев до 10 лет.Сова более 30 лет обслуживает семьи в регионе.

В 2010 году, после проведенного персоналом обзора различных философий обучения, организация решила, что изменение необходимо, чтобы оставаться в курсе научно обоснованной практики в области дошкольного образования и ухода. Был произведен переход от тематического к игровому обучению с акцентом на развивающуюся учебную программу, основанную на системе раннего детства Онтарио, «Раннее обучение для каждого ребенка сегодня» (ELECT).

Одна классная комната в каждом центре была выбрана для участия в пилотном проекте по изменению философии, и наша комната была выбрана в Owl-St. Николай. В этом проекте участвовали четыре зарегистрированных педагога дошкольного образования, находившиеся в комнате — Дениз, Гражина, Анджела и я. (Время от времени участвовали студент колледжа Конестога и волонтер.) Этот проект был для нас совершенно другим способом обучения детей; трое из нас много лет работали в тематических детских садах.Для детей это тоже было ново, но они быстро приспособились к изменениям, которые начались в нашей комнате в мае 2011 года.

Во время пилотного этапа (с мая по август 2011 г.) Дениз, Гражина, Анджела и я оттачивали свои навыки наблюдения, поскольку мы начали определять игровые интересы детей (например, приюты, вода, сельское хозяйство). Мы научились создавать обучающие сети на основе того, что и как дети хотели учить. Мы также составили диаграммы, чтобы напомнить себе, что, по словам детей, они знают, и что они хотят узнать.

Чтобы еще больше заинтересовать детей, мы выкладываем ресурсы (книги, игрушки, картинки), чтобы стимулировать обсуждение, или спрашивали их, что они знали или хотели знать по теме. Мы также создали множество веб-сайтов, отражающих интересы детей. Большинство из этих интересов преследовалось от двух до восьми недель, в течение которых дети помогли нам узнать, насколько важны были наши наблюдения, как они знали больше, чем мы думали, и как они использовали различные ресурсы, которые мы предоставили.

В проекте «Колеса» приняли участие около 60 детей. Дети дошкольного образования посещали детский сад от двух до пяти утра или после обеда по два с половиной часа каждый день; дошкольники посещали от двух до пяти полных дней в неделю, а дети младших / старших классов посещали два-три дня поочередно в неделю. Многие из них были начинающими читателями, что помогало им отвечать на вопросы или обдумывать их вопросы о колесах. Мы задавались вопросом, помешают ли различия в возрасте и интересах в нашем классе наш проект или улучшат его.

Наш центр находится в католической начальной школе. Некоторые дети детского сада посещали внеклассную программу в коридоре. Это сделало конец дня важным временем для проекта; дети и сотрудники могли поделиться тем, что они узнали о колесах, со своими друзьями, которые были в школе весь день!

В ходе этого проекта мы многое узнали о том, как давать детям новые материалы и позволять им пробовать то, чего они никогда раньше не делали. Книги, сопутствующие материалы, фотографии и документация, относящаяся к колесам, начали заполнять нашу комнату и пространство.Мы, учителя, также использовали учебную программу по естествознанию «Крылья открытий» как источник идей для сопутствующих занятий; класс уже выполнил несколько заданий о силе из этой учебной программы.

Представляем незакрепленные детали

Ближе к концу 2011 года сотрудники программы начали обсуждать включение нашего нового проекта в учебную программу. Нам было предложено наблюдать за интересами детей и придумывать идеи для возможного проекта, подобные тем, которые можно найти на веб-сайте Illinois Projects in Practice.Изучив некоторые из текущих проектов на веб-сайте, мы провели мозговой штурм и определили две идеи, которые мы серьезно рассмотрели из-за большого интереса к двум типам «незакрепленных частей» в классе.

Летом 2011 года я положил банджи-шнуры и старые колеса игрушечной полки в корзину в нашей комнате, чтобы посмотреть, что может случиться, когда мы добавим эти незакрепленные детали в нашу комнату (см. Рис. 1). В течение следующих нескольких недель дети много раз включали эти колеса и шнуры в свою игру.Их игра обычно была безопасной, но некоторые инциденты со шнурами заставили нас задуматься, насколько они безопасны. Мы настойчиво использовали напоминания и перенаправления, пока, наконец, они все не поняли. Родители также заметили незакрепленные детали, и мы заверили их, что внимательно следим за детьми, когда они играли с ними. Мы работали над созданием среды, в которой дети знали правила безопасности и могли бы о них напоминать друг другу.

Рис. 1. Первой провокацией стала корзина с эластичными шнурками и старые колеса игрушечной полки.

Когда дети вернулись с каникул, мы заметили, что многие все еще играют со старыми колесами. Тогда мы решили сделать «колеса» темой нашего первого проекта.

Фокусирующее событие

Событие фокусировки произошло однажды, когда мы заметили, что дети весь день носят эластичные шнурки на талии, притворяясь рабочими. Они использовали шнуры, чтобы тянуть и перемещать вещи, как если бы к ним были прикреплены колеса. Я решил прикрепить колеса к дну одного из множества ящиков в комнате и позволить детям тянуть его за шнур.Я использовал большие бумажные застежки и упаковочную ленту, чтобы прикрепить четыре колеса полки к большой коробке. Детям было любопытно, что я делаю, и начала собираться толпа. Я покатал их в «товарном вагоне», что, по их словам, было очень весело, хотя я ехал очень медленно. Я боялся, что колеса сломаются, и, действительно, довольно скоро колеса начали расшатываться (см. Рис. 2). Дети удивлялись, почему ломаются колеса и почему ящик не остается прикрепленным к колесам. Они пытались ездить в боксах без колес, что, как они выяснили, было намного сложнее.Мы могли видеть, как вращались «колесами» : колеса были важны для того, чтобы все работало!

Рисунок 2. Сломанные колеса у «крытого вагона» представляли проблему.

Книги, Интернет и фотографии

Дениз пошла в публичную библиотеку, чтобы найти научно-популярные книги о колесах, шестернях, осях и шкивах. Учителя также просматривали коллекции книг дома и в центре и размещали выбранные книги на столах по всей комнате. Мы разместили на доске фотографии, собранные из наших личных файлов и Интернета.Одним зимним январским днем ​​я поговорил с небольшой группой воспитанников и предложил взять камеру по центру в поисках колес, которые они могли бы сфотографировать (см. Рис. 3).

Рис. 3. Дети осмотрели колеса, обнаруженные вокруг здания.

Игрушечные машинки и грузовики найти было несложно, но мы с детьми также обнаружили, что у игрушечного пиратского корабля есть штурвал, а на утюге — колесико для установки температуры. Затем дети начали искать колеса, которые не были колесами автомобиля.У повара Дженис был нож для пиццы с колесом. Дети нашли колесо на консервном ноже; они знали, что это открывает банки, но не могли понять, как это работает. Они заметили, что у компьютерной мыши есть колесо, но не знали, что оно делает. Я указал, что у дозатора ленты есть колесо; они увидели его поворот, когда мы сняли с рулона кусок ленты. Они были очень увлечены фотографированием; в тот день мы сделали около 75 снимков (см. рис. 4–7).

Рисунки 4–7. Дети нашли колесики на утюге, консервный нож, диспенсер для лент и компьютерную мышь.

Я создал сеть для учителей, чтобы определить, что, по нашему мнению, эти дети могут узнать о колесах. Мы думали, что им будет интересно узнать, что делают колеса, какую работу они выполняют, из каких материалов могут быть изготовлены колеса, почему существуют колеса разных размеров, история создания колес и то, как ощущаются и выглядят разные типы колес.

Что они знали и чем интересовались

На следующий день я распечатал и поделился фотографиями, которые мы с детьми сделали. Ко мне присоединилась большая группа заинтересованных детей, чтобы поговорить о том, что они знают и не знают о колесах.Мы написали то, что они сказали, на стикерах и разместили их на доске (рис. 8).

Рисунок 8. Комментарии и вопросы детей были вывешены на доске.

Один ребенок знал, что у машин есть колеса. Другой сказал, что колеса могут поранить вас, если они переедут вас. Кто-то хотел узнать, как сделать колесо, а другой ребенок спросил, из чего сделаны колеса. Они заметили изображения шкивов и шестерен и захотели узнать, что это были за штуки. Один ребенок заметил изображения ручек и ручек и не подумал, что это колеса; большинство детей думали, что колеса можно найти только на транспортных средствах.

Следующие два списка выросли из обсуждений:

Что мы знаем о колесах?

Что мы хотим знать о колесах?

  • Колеса
  • могут «задеть»
  • Колеса вращаются / поворачиваются / катятся
  • У них черная часть (те, что на автомобилях)
  • Колеса можно получить ровно
  • Осевые колеса имеют ось
  • Колеса легковые с металлом внутри
  • Колеса бывают большие и маленькие
  • Ручка дверная — разновидность колеса
  • Часы с шестеренкой
  • Конная коляска на колесах
  • Колеса круглая
  • Деньги — круг
  • Багги Punch (Volkswagen Beetle) с колесами
  • Как и мотоциклы и скейтборды
  • Откуда они?
  • Как сделать колесо?
  • Как работает система колес на автомобиле?
  • В чем разница между колесом и шкивом?
  • Из чего сделаны колеса?
  • Как называется металл внутри автомобильной шины?
  • Почему йо-йо — это колесо? Это игрушка.
  • Производит ли завод диски / шины?
  • Как крепятся колеса к автомобилю?
  • Почему с лодок свисают шины?
  • Как тачка работает на одном колесе?
  • Велосипедные шины имеют линии. Как называются линии?
  • Рыболовная катушка имеет внутри шестерни. Как они выглядят и как работают?
  • Что такое шкив? Как работает шкив? Можем ли мы использовать шкив в классе?

После определения частей нашей учительской сети, которые мы могли бы охватить с детьми, мы решили, что можем сделать это проектом.Наша цель — познакомить детей с тем, «что, где, когда, почему и как» с колесами и как эта простая машина помогает людям быстрее и легче выполнять многие важные работы.

Мы также поняли, что этот проект может пойти совсем в другом направлении. Дети могли проявлять интерес к чему-то, о чем мы не думали, поэтому мы подошли к этому с непредвзятостью и без твердых ожиданий, что было довольно легко, потому что это был наш первый проект. Мы надеялись, что будет много «поучительных моментов».Это ознаменовало конец фазы 1.

Фотографии колес из дома

Мы начали Фазу 2 с того, что попросили детей принести фотографии колес, которые они могли бы найти в своих домах или вокруг них. Кейтлин (4 года 5 месяцев) принесла страницу с фотографиями колес, найденных ею и ее сестрой. Я ожидал, что это вызовет у детей дискуссию о различных типах колес, и я ламинировал страницу, чтобы она просуществовала не один день. Многие дети заметили, что картинки с колесами Кейтлин были разных размеров.

Гражина обнаружила в ресурсах «Крылья открытий» эксперимент, который включал маркировку переднего колеса (вдоль внешнего протектора) трех автомобилей разного размера, которые находились в нашей комнате, белым мелом. Мы отметили стартовую линию виниловой скатерти малярной лентой, и дети катили каждую машину, пока переднее колесо не повернуло один раз. Гражина отметила, где закончилось каждое колесо. Дети сразу заметили, что от самого большого колеса нарисована самая длинная линия мела. Некоторые дети измерили линии линейкой, и они обнаружили, что колесо большого трактора прошло дальше всего (13 см), колесо среднего размера — на 9 см, а самое маленькое колесо — всего на 4 см.Некоторые из детей вспомнили более ранние силовые упражнения и вспомнили, что шины большего размера проходят дальше, чем шины меньшего размера, когда применяется та же сила. Когда мы спросили, какие типы транспортных средств имеют большие шины, дети упомянули строительные машины, грузовики, некоторые гоночные автомобили и «грузовики-монстры». Скотт (6 лет) считал, что в более крупных автомобилях используются шины большего размера, потому что им нужно выполнять больше работы. Он также считал, что машины большего размера чаще попадают в грязь, и по ней трудно ездить, поэтому люди используют большие шины на рабочих машинах.

Представления вещей на колесах

Затем учителя предложили группе детей нарисовать «вещи с колесами». Дениз предоставила бумагу, различные кисти, таз с водой и акварельные краски. Кэрри (4,2 года) создала «современный автомобиль» с множеством колес и изображением себя на сиденье водителя. Анжелика (4,4 года) раскрасила трехколесный велосипед в разные цвета и с колесами разной формы. Мы разместили некоторые картины на доске, чтобы дети могли их рассмотреть.

Затем сотрудники обсудили, как дети могут создавать трехмерные изображения. Некоторые дети нарисовали колеса странной формы на своих машинах, что побудило нас попросить их сделать колеса из глины. Дениз дала шестерым детям по шарику глины. Пара из них уже знала, как слепить колесо, но дети младшего и менее опытного возраста извлекли пользу из демонстрации разглаживания глины и превращения ее в круг. Некоторые были разочарованы, потому что хотели скопировать колеса своего друга, но не имели для этого навыков.Мы осознали и признали это чувство разочарования и напомнили детям, как важно сохранять спокойствие и продолжать попытки.

Мы положили несколько соломинок на глиняный стол, и вскоре Скотт проткнул соломкой отверстие в середине своего колеса. Он сказал: «Вот где идет ось». Отставляем глиняные круги для просыхания. Дениз также делала колеса треугольной и кубической формы; Шли дни, и дети спрашивали, для чего они нужны. Когда глина высохла, разложили темперную краску и кисти разного размера.Некоторые из детей, которые умели читать имена на колесах, звали своих друзей, чтобы они «пришли и раскрасили твое». В воздухе витало волнение!

Педагоги предложили детям поэкспериментировать: пропустить соломинку через колесо в форме круга, колесо в форме треугольника и колесо в форме куба и катать их по столу. Вскоре дети обнаружили, что треугольные и квадратные колеса катятся с трудом, и при прохождении «точек» возникла большая неровность. Мы смеялись над тем, как машина с квадратными колесами будет иметь очень ухабистую езду.Дети могли воочию убедиться, почему колеса имеют форму круга. Причины, по которым они определились, заключались в том, что круг не был ухабистым и для его перемещения требовалось меньше усилий. Мы попросили их рисовать маркерами и мелками, чтобы создать воображаемые автомобили с колесами глупой формы, чтобы спровоцировать дальнейшие дискуссии о форме и размере.

В конце января мы спросили детей, какие материалы они уже нашли в колесах. Некоторые дети учились определять материалы, из которых сделаны колеса.Когда мы просматривали онлайн-фотографии, книги и реальные объекты, они определили такие материалы, как резина, мягкий пластик, твердый пластик, дерево, металл, крашеный металл и даже сыр! Они выяснили, что некоторые колеса, шестерни и зубья сделаны из двух или более материалов.

Эволюция вагона

Повозка была ключевой частью проекта, поскольку пробуждала у детей игровые интересы. Когда я перевернул его, чтобы показать колеса, некоторых детей привлекло это странное зрелище.Учителя спросили, из чего, по их мнению, сделаны колеса. Один ребенок сказал «в основном пластик», а другой сказал «немного металла». Мы оставили повозку перевернутой, чтобы дети могли исследовать ее поближе.

Вскоре они превратили его в носилки для раненых детей, которые превратились в машину скорой помощи, которая доставляла пациентов в больницу (рис. 9). Сидней (5,2 года), Кейтлин, Клаудия (4,6 года) и Кэтрин (4,2 года) в костюмах врачей и медсестер пытаются помочь Валерии (5 лет 11 месяцев) чувствовать себя лучше.Они превратили ковровую площадку в больницу, используя деревянные блоки и множество ящиков (20 или более ящиков недавно поселились в комнате). В какой-то момент в больнице находились как минимум шесть пациентов с различными травмами, перевязанными натяжными бинтами и тканью.

Рисунок 9. Повозка сыграла свою роль в игре в больнице.

Такое взаимодействие на основе общих интересов способствовало развитию у детей навыков вступления в группы сверстников и укреплению их навыков помощи. Они практиковали заводить друзей, разрешать конфликты и решать социально-эмоциональные проблемы во время игры с повозкой и больницей.Через некоторое время дети попросили снова поставить повозку вертикально. Затем они использовали его как полицейскую машину, конную повозку и снова скорую помощь. Обсуждение перешло к тому, как помощники сообщества полагаются на колеса при выполнении своей работы и помощи людям. Многие дети имели опыт общения с помощниками по месту жительства, и этот разговор был очень долгим.

Активная игра с колесами

Для ознакомления с крупномоторными видами деятельности мы привезли квадратные самокаты с детской площадки. Дети были взволнованы и гордились возможностью пользоваться самокатами, которые в первую очередь предназначались для детей школьного возраста (рис. 10).

Рис. 10. Филип (5,4 года) и Натан (5,6 года) играли врачей на колесах.

Дети быстро определили, что колеса самоката в основном сделаны из пластика и металла. Сначала мы позволяем детям садиться на самокаты и перемещать их по комнате руками и ногами. В конце концов они положили на них коробки и игрушки и передвинули их. Затем они соединили самокаты вместе с эластичными шнурками, чтобы сделать поезд. Когда однажды кто-то сел на деревянное драматическое игровое кресло, которое было на вершине красного самоката, я решил сделать его более безопасным и надежным, прикрепив стул к самокату с помощью эластичного шнура.Так начался эксперимент с инвалидной коляской (рис. 11). Дети обнаружили, что они могут использовать «инвалидные коляски» для многих вещей. Сидни хотела сесть в одном из них пообедать; учителя позволяют некоторым детям попробовать это. Было интересно услышать, как они думают, что следует распределять инвалидные коляски, потому что их было всего пять — недостаточно, чтобы передвигаться. Они считали, что учителя должны выбирать лучших «чистильщиков» первыми. Вскоре дети перенесли инвалидные коляски на игровую площадку больницы, где врачи и медсестры использовали их для перемещения пациентов.

Рис. 11. Кеннет (5,5 лет) ехал на первой «инвалидной коляске».

Нам пришлось настаивать на новом правиле, когда мы заметили, что двое детей обвили шею эластичными шнурками и ползали по полу, чтобы тянуть «инвалидное кресло», изображая из себя лошадей, тащащих повозки. Мы напомнили им: «Всегда, всегда и навсегда » не забывайте ничего не надевать на шею и попросили их найти другие способы прикрепить себя к игрушкам-колесам. Они решили обвязать талию эластичными шнурками и вместо того, чтобы ползать, стали ходить.Дети гордились своим решением.

Изучение осей

Grazyna провела мероприятие под названием «Что такое машина?» из учебной программы Wings of Discovery. В этом упражнении дети выучили детали машины, сделав модель из коробки, нескольких соломинок, крышек от бутылок и тонких деревянных палочек. Дети помогли ей маркировать основные детали, включая рулевое колесо, шины, колеса и оси. Когда мы спросили, думают ли они, что у каждого колеса есть ось (центральная часть, вокруг которой можно вращаться), большинство ответили, что так думают.Вопрос спровоцировал обследование всех колес в нашем номере. Многие из них в первую очередь смотрели на велосипедную шину в «таблице интересов» (см. Рис. 12).

Рисунок 12. Таблица интересов содержит множество колес.

После долгих размышлений дети пришли к выводу, что в центре колеса всегда есть «колючая деталь», которая прикрепляет его к какому-либо предмету.

Investigating Gears

Учителя помогли детям разобрать старые часы и исследовать, что внутри.Они обнаружили очень маленькие колеса, которые, как мы объяснили, назывались шестернями. Детали часов складываем в прозрачный контейнер, чтобы дети могли его рассмотреть. Гражина спросила детей, почему мы поместили их в контейнер. Кеннет сказал: «Так что мы не потеряем их, потому что они маленькие!» Гражина и небольшая группа детей просмотрели библиотечную книгу о шестеренках, в которой объяснялось, что шестерни — это колеса с зубьями или зубьями, которые соединяются с другими шестернями.

Мы искали другие возможности показать детям другие предметы с колесами / шестеренками.Однажды Гражина принесла с кухни «Электронную овощечистку Rotato», когда мы ели яблоки и сыр на закуску. Она заметила, что у него есть вращающийся диск, который может удерживать яблоко на месте, и подумала, заметят ли дети, что диск выглядит и действует как колесо. Она попросила их взглянуть на овощечистку с разных сторон и указала правила безопасности, такие как «смотрите только глазами» и «используйте его только с взрослыми». Дети оставили самые разные комментарии. Кто-то заметил, что яблоко держалось на шипах, которые впивались в плод.Они догадались, что при включении машины и повороте яблока лезвие срезает кожуру. Гражина спросила, откуда они узнали, что это возможно, и они ответили, что лезвие блестящее и выглядело очень острым. Мы были впечатлены их растущей способностью размышлять о прошлом опыте обучения и приходить к таким выводам. Один ребенок заметил, что на коробке Rotato были изображения груши и картофеля, и дети сразу же заинтересовались использованием этих продуктов на машине. Наконец, с некоторыми подсказками дети определили часть машины, которая была колесом, а также ось, которая удерживала его на основании.

Автозапчасти для детской площадки

Мы спросили отца Натана, у которого был гараж, не пожертвует ли он некоторые автомобильные запчасти, в частности шины, для этого проекта. Он привез три шины разного размера, старое рулевое колесо и колпак. Утром он поставил их на нашей детской площадке, было слишком холодно выходить на улицу, но многие дети смотрели в окно и спрашивали про шины. Было здорово увидеть их лица, когда мы сказали им, что позже они смогут поиграть с шинами на улице — еще одна возможность изучить материалы, с которыми многие из них никогда раньше не играли! Однако мы не ожидали, что грязь с колес будет стекать на детские зимние комбинезоны, особенно на светло-розовый Екатерининский! Мы с Дениз извинились перед несколькими родителями по этому поводу, но никого это не особо беспокоило.

Нумерация

Дети заметили, что автомобили могут иметь разное количество колес, поэтому мы предоставили им возможность представить эти различия. Некоторые дети сгруппировали изображения автомобилей по количеству колес. Было полезно, что у нас было много моделей и примеров транспортных средств, которые они определили, хотя мы не смогли найти никого с одноколесным велосипедом, чтобы наши дети могли наблюдать! Они сгруппировали автомобили с двумя, тремя и четырьмя колесами, а затем разделили наши игрушечные машинки, грузовики, самолеты и поезда в группы с одинаковым количеством колес.Они обнаружили, что у многих грузовиков было шесть или более колес; один ребенок прокомментировал: «Чтобы купить все эти колеса, потребовалось бы много денег».

Дети также помогли подсчитать, сколько машин было у их семей. Мы предложили нескольким детям старших классов детского сада провести учетную ведомость по классу, попросив одноклассников и учителей напечатать свои имена и наклеить по одной наклейке рядом с именами для каждой машины, которая была в их семье (рис. 13). Они решали такие проблемы, как выяснение того, кто не подписывал учетный лист, и как правильно писать имена некоторых одноклассников.Учителя предложили помочь с распечаткой, чтением и систематизацией таблицы. Некоторые ребята угадали, сколько всего машин, а потом насчитали 37 машин. Детям нравилось находить свои имена и показывать своих родителей во время посадки.

Рис. 13. Дети использовали наклейки, чтобы подсчитать количество семейных автомобилей в классе.

Документация

Дениз, Гражина и я перечислили типы колес, которые идентифицировал наш класс, но мы также хотели создать большую прочную документацию для детей.Мы попросили их помочь нам найти фотографии разных типов колес. Мы заклеили картинки упаковочной лентой, чтобы сделать их более прочными, чтобы дети могли их снять и приклеить обратно на диаграмму. Мы разместили таблицу на доске, чтобы дети могли ее использовать (рис. 14).

Рис. 14. Дети нашли картинки для таблицы с разными типами колес.

Товаров в таблице включено:

Легковые автомобили, грузовики, мотоциклы Пенни фартингс Коляски, тележки для покупок Системы шкивов лифта
Поезда, мотороллеры, самолеты Ножи для пиццы Обеденные тележки Шестерни для американских горок
Часы Катушки рыболовные Тракторы, газонокосилки Шкивы крановые
Ролики на заводе Йо-йо, вертушки Колеса вращающиеся Анкерные шкивы
Скейтборды Карусели Держатели для садовых шлангов Открывашки
Роликовые коньки волчки Колодцы желаний Швейные машины
Дверные ручки Тачки Взбиватели для яиц Шкивы флагштока
Смесители для сада Колеса универсальные Сырные колеса Автомобильные двигатели
Ветряные мельницы Водяные мельницы рации Газонокосилки

Интересный реквизит

Я принес старую мешалку из стиральной машины, перевернул ее, надел на столб жесткую картонную трубку и накрыл ее велосипедным сиденьем.Дети по очереди сидели на сиденье, а учитель помогал им балансировать, чтобы они могли оставаться на сиденье (рис. 15).

Рис. 15. Ребенок сидит на велосипедном сиденье на мешалке стиральной машины.

В феврале я принесла свои синие замшевые роликовые коньки, чтобы дети могли еще больше изучить движение колес. Я передвинул мебель, свернул ковер и разметил на полу место для бега и катания на коньках. Правила для этого упражнения были: носите по одному роликовые коньки (привязаны учителем), не снимайте вторую обувь, когда носите роликовые коньки, и сначала двигайтесь медленно, пока не почувствуете равновесие.Дети практиковались во многих вещах: ожидая своей очереди, надевая и снимая обувь, пытаясь встать, балансируя на колесах, отталкиваясь от стены, контролируя свою скорость, решая, в каком направлении двигаться, и останавливаясь. Во-первых, я разрешил шестерым детям кататься на самокатных досках и двум детям носить по одному коньку. Они быстро научились кататься на роликовых коньках медленно, чтобы быть в безопасности, и я быстро понял, что восемь детей на этой арене — это слишком много. С этого момента я решил разрешить четверым детям кататься на досках для самокатов и двоим на коньках (рис. 16).Дети решили добавить картонный бензонасос, чтобы еще один ребенок мог поиграть, взяв на себя роль газовых досок для самокатов.

Рис. 16. Дети по очереди катались на роликовых коньках и скутерах.

Один раз мы пустили на арену реквизит. Скотт решил обвязать талию двумя большими подушками эластичным шнуром. Он сказал, что они защитят его, если он упадет, и они это сделали (рис. 17). Валерия попыталась лечь на две доски для самокатов и «покататься» по арене. Она сказала, что двумя скутерами было труднее передвигаться, но они были намного веселее.

Рис. 17. Скотт защищался подушками и эластичными шнурками.

Притворство и реальность

Однажды на детской площадке, когда дети спускались на санях с небольшого холма, Гражина спросил, могут ли они использовать свои тела, чтобы катиться с холма, как колеса. Они сразу же покатились, бросив тобогганы. Они немного покатились по холму, пока мы строили его, чтобы утрамбовать снег. На просьбу сравнить их катящиеся тела с автомобильными колесами один ребенок ответил: «У нас нет осей.«Это правда, — сказала Гражина, — мы этого не делаем. Однако что, если мы притворимся колесами на машине? » Дети сказали: «НЕТ! Потому что нам было бы больно ехать по дороге с тяжелой машиной ». Их знания о том, как работают автомобильные колеса, позволили им сделать вывод о том, что колесо может повредить человеческое тело, потому что автомобиль много весит. Им нравилось притворяться, но они знали, что на самом деле они не хотят быть колесами.

Краны-исследователи

Посмотрев на журавликов в библиотечной книге, Скотт решил, что может сделать один.Он попросил пряжу и корзину, чтобы прикрепить ее к двери класса (рис. 18). Было сложно найти корзину с ручками, которые не опрокидывали бы груз на пол. Наконец, мы нашли один в шкафу для хранения вместе с игрушечным краном с заводной ручкой. Скотт решил привязать веревку к корзине, затем перекинул ее через дверную ручку и опустил на кран. Он стал системой шкивов, а дверная ручка стала «колесной машиной».

Рис. 18. Первый кран Скотта был очень простым.

Позже Скотт использовал игрушку из кубиков, чтобы построить «базу» для своего крана. Он положил ее на игрушечную полку, и корзина свесилась на пол. Повернув небольшую заводную ручку на основании своего крана (рис. 19), он обнаружил, что большая корзина с трудом поднимается. Он подумал, что это произошло потому, что корзина была слишком далеко от крана. Когда он наполовину намотал веревку, а я поднял корзину на полпути вверх, ему было легче поднять корзину.

Рис. 19. Скотт построил базу для своего второго крана.

Кран претерпел еще одну трансформацию, когда некоторые из мальчиков строили платформу у стены в центре блока, используя большое деревянное ведро для блоков. Скотт подумал, сможет ли его система шкивов, в которой теперь использовалась более легкая корзина, работать с веревкой, висящей над оконной ручкой. Он хотел переместить человечков Фишера-Прайса на вершину «горы» и обратно в свою корзину, которую он назвал гондолой (рис. 20). Многие дети наблюдали за ним, и последовала спонтанная дискуссия.Одна девочка сказала, что не будет подниматься на гондоле на вершину горы, начав разговор о том, кто будет ездить на гондоле, а кто не будет — напоминание детям о том, что разные люди могут по-разному относиться к тому или иному занятию.

Рис. 20. Сидней, Анита (5,5 лет) и Изабель (4,5 года) наблюдают за работой гондолы Скотта.

Другая крановая система включала метлу, веревку, корзину для инструментов и два деревянных стула. Два стула поддерживали метлу. Натан привязал веревку к метле и добавил большую палочку от мороженого, чтобы метла вращалась.Затем он прикрепил корзину для инструментов к другому концу веревки и намотал веревку, поворачивая метлу (рис. 21).

Рис. 21. Натан намотал метлу, чтобы поднять ящик для инструментов.

Мы, учителя, подумывали попросить в строительном магазине дерево и шкивы и попросить мужа Дениз построить систему стоячих шкивов для класса. Мы не делали этих шагов, но если бы нам пришлось делать еще один проект колеса, я бы попытался включить этот тип опоры. Позволение детям строить рабочие машины, даже простые, поощряет их находчивость.

Собираем все вместе

Мы взяли из другого упражнения Wings of Discovery, чтобы дать детям возможность изучить, как колеса поворачиваются или поворачиваются, чтобы автомобиль поворачивал повороты плавно и безопасно. Они могли видеть, что, когда водитель поворачивает рулевое колесо, он поворачивает шестеренку, которая затем поворачивает ось, прикрепленную к колесу. Велосипеды работают по тому же принципу — поворот руля поворачивает стойку, которая поворачивает ось, к которой прикреплено колесо. Мы с детьми сделали имитацию велосипеда из некоторых наших принадлежностей: велосипедного колеса, больших деревянных блоков, колпака и мешалки, перевернутой вверх ногами, с установленным на трубе велосипедным сиденьем.В качестве руля они использовали руль, предоставленный отцом Натана (рис. 22).

> Рис. 22. Джеймс (5,2 года) впервые прокатился на «велосипеде».

Многие дети выстроились в очередь возле велосипеда для поворота. Я сел позади всадников, чтобы они не упали назад. Дети рассказали, куда они собираются и сколько времени потребуется, чтобы добраться туда. «Годы бесконечности» были одной идеей.

Колеса и арт

В какой-то момент учителя подготовили тематическое упражнение с колесами, которое реализовано во многих программах для детей младшего возраста: мы раздали детям тарелки с краской и маленькие игрушечные машинки, чтобы они могли рисовать колесами.Некоторые дети «водили» их из стороны в сторону по бумаге, как машины по дороге. Другие использовали автомобили как кисти. Они заметили разные следы протектора. Позже Гражина показала детям, как раскрашивать колеса фургона и трехколесные велосипеды мелом, а затем наблюдать за рисунками протектора, когда мел отходит на тротуар.

Еще одно художественное мероприятие, связанное с колесами, касалось прядильщика для салата. Анджела показала детям, как крышка, корзина и прялка внутри крышки подходят друг другу.Дети по очереди кладут чайные ложки красной, синей и желтой краски на маленькие бумажные тарелки на дне корзины. Один ребенок держал вертушку для салата, а другой поворачивал ручку. Они экспериментировали с поворотом ручки медленно, быстро и «очень, очень быстро!» Мы спросили: «Что случилось с краской?» Сидни сказала, что ей казалось, что «сила» заставляет краску вращаться к краю бумаги, как если бы вы катались на «прядильной машине». Люди также заметили на бумаге новые цвета, такие как фиолетовый и оранжевый (рис. 23), полученные в результате смешения цветов.

Рис. 23. Дети заметили смешанные цвета.

Обсуждение Колеса и Круги

В конце февраля я читал вслух из книжки с картинками, когда маленький ребенок прокомментировал: «На том дереве есть колесо». Ребенок имел в виду круглое окно на иллюстрации. Затем мы провели обсуждение под руководством учителя, в ходе которого было решено, что это окна в форме круга, а не в форме колеса. В этом помогла группировка по разным возрастам; старшеклассники объяснили младшим, что колеса имеют форму круга; однако не каждый круг представляет собой колесо.Я попросил детей обыскать нашу комнату и найти несколько кружков, которые не были колесами. Для многих это было проблемой, но в конце концов они нашли круглые блоки, круглую лупу, круглую тарелку и крекеры. Они логически размышляли о различиях между колесами и кругами.

Шины на стоянке

Однажды Дениз спросила детей, какие предметы, которые они видят снаружи, можно посчитать. Они заметили деревья, машины, людей и знаки, и это лишь некоторые из них.Затем она спросила, сколько машин, по их мнению, стоит на школьной стоянке. Мы решили подсчитать их на листе бумаги в блокноте, идя от одного конца участка к другому. Мы насчитали 48 машин. Затем Дениз предложила сделать диаграмму, чтобы зафиксировать, сколько колес было на парковке в тот день. Дети по очереди гадали, сколько там колес. Дениз спросила, сколько колес обычно бывает в машине. Четыре был популярным ответом, хотя пара старших детей заметили несколько автомобилей с круглым предметом на спине.Дениз начала с детьми таблицу, на которой они использовали черные кружки для обозначения шин, включая запасные. Они обнаружили, что у трех автомобилей были запасные шины. Когда все черные кружки были приклеены к схеме, мы посчитали их с детьми и обнаружили, что в тот день на стоянке было 195 колес!

Учителя запланировали мартовскую поездку в международный аэропорт Регион Ватерлоо, расположенный в 20 минутах езды. Мы думали о поездке на строительную площадку, где можно было увидеть краны и большие колеса, или в канадский магазин шин, где дети могли бы посмотреть на выставленные на продажу шины.Однако, когда представилась возможность поехать в аэропорт, мы решили, что это может вызвать новый интерес у наших детей. Планируя поездку, мы говорили с детьми о том, что они могут увидеть в аэропорту. В их список вошли большие и маленькие самолеты, люди, которые управляют самолетами и ремонтируют самолеты, колеса на днище самолетов, грузовики, которые загружают чемоданы на самолеты, пожарные машины для тушения пожаров в результате аварий и взлетно-посадочные полосы, на которых приземляются самолеты. Дети могли видеть, как работают колеса в условиях путешествия, и очень близко разглядывать самолеты, которые интересуют большинство детей.Мы решили, что это может стать идеальным завершением нашего проекта.

Один из сотрудников встретил нас в аэропорту и провел до аудитории. Мы напомнили детям, чтобы они шли тихо и проявляли уважение к учащимся, объясняя, что эти люди учатся на пилотов. Восторженная и увлекательная женщина-пилот рассказала о различных типах самолетов, включая планеры, двухмоторные и одномоторные самолеты. Она попросила детей представить себя самолетами, используя свое тело (рис. 24).

Рис. 24. Дети вытягивают руки, изображая самолеты.

Затем класс осмотрел ангар, чтобы увидеть несколько небольших самолетов. Гид посоветовал детям никогда не ходить и не бегать под крыльями самолета; нескольким детям сказали вернуться и обойти крылья, когда они случайно прошли под одним из крыльев самолета. Они узнали, что это опасно, потому что кто-то может удариться головой или повредить крыло.

В ангаре класс увидел маленькие колеса на больших самолетах.Они также видели много инструментов и наблюдали, как мужчина проверяет самолет на предмет сломанных деталей. Дети были удивлены тем, насколько малы колеса самолетов по сравнению с колесами автомобилей или велосипедных шин. Мы говорили о материалах, из которых сделаны самолеты, в том числе о колесах, и они определили металл, резину и, возможно, пластик. Пилот подумал, что внутри самолета пластик. Мы искали оси и увидели металлическую ручку, с помощью которой тянули маленькие самолеты.

Мы вышли на улицу и посмотрели на самолеты на взлетной полосе.Дети слышали много новых и интересных звуков, видели взлет и посадку самолетов, что, по их мнению, было очень круто! Пилот спросил, не хотим ли мы проехать на школьном автобусе по взлетной полосе к соседней пожарной части, чтобы увидеть пожарные машины. Водитель автобуса получил разрешение от автобусной компании, поэтому класс сел в автобус на взлетно-посадочной полосе и поехал по взлетно-посадочной полосе к пожарной части. Некоторые дети недоумевали, почему пожарное депо находится в аэропорту, но выяснили, что пожарные машины там на случай пожара в аэропорту.Пожарные показали детям свои защитные средства и детали пожарной машины. Они позволили детям сесть в пожарную машину, и мы наблюдали, как пожарная машина распыляет воду, как если бы она тушила пожар. Детям нравилось наблюдать за радугой, созданной водой и солнечным светом.

Проект заканчивался, как мы и надеялись. Как и любое колесо, использованное в нашем проекте, оно двигалось вперед и опиралось на знания с каждым опытом, который получали наши дети. Учителя обдумывали, каким может быть следующий проект или следующая тема игры.Некоторые возможности были полетом, водой или работой, которую делают люди.

Написание первой версии этой статьи под названием «Наш проект колес» помогло мне вспомнить детали и порядок самого первого проекта, в котором я когда-либо участвовал. Первоначально он был написан для того, чтобы мы с моими коллегами могли сохранить компактную версию всей написанной нами документации, а также некоторые рисунки и рисунки детей. Мы помещаем готовый документ в защитные приспособления для страниц в подшивке, чтобы родители и дети могли посмотреть на него и поразмышлять обо всех наших «колесных» действиях.Мы демонстрировали это во время светских мероприятий в честь Дня матери и отца. Поскольку проект «Колеса» был первым проектом, выполненным и задокументированным любым из сайтов Owl Child Care, организация решила разместить ссылку на него на сайте Owl.

Было удивительно видеть, как дети используют новые навыки, которые они приобрели и применили во время проекта «Колеса». В ходе этого проекта я научился не бояться пробовать что-то новое, потому что в этом случае дети могут упустить интересный способ обучения. Да, они могут учиться и другими способами, но если вы можете пережить действительно обучающий момент, почему бы и вам? Практически каждый день во время этого проекта мне было очень приятно иметь поучительные моменты.

Я был удивлен тем, насколько легко проекты сменяли друг друга. Занятия, связанные с «колесами», в то время были как раз подходящими для детей младших классов детского сада. Мероприятия проекта были адресованы разнообразному населению маленьких детей в комнате, независимо от их возраста. Каждый ребенок, независимо от его склонности, вмешивался, когда мы правильно провоцировали его интересы. Проект может стать больше, чем вы думаете.Дети потрясающие!

Эта тема также была подходящей для учителей в классе. Мы учились вместе с детьми. После почти 25 лет работы в этой области я уже доверял детям знать, что они хотят узнать, но я заново научился доверять им. Наши дети «технологичны» — они знают, как все устроено, но хотят знать больше! Они читают в более молодом возрасте. У них есть юмористические ответы на вопросы учителей. Для меня было очень много учиться вместе с ними. Я не понимал, какие виды деятельности включает в себя проект, пока не подумал о них, чтобы завершить нашу документацию.

Каждый день мы уделяли разное количество времени работе над проектами с детьми. Мы не ограничивали себя и не заставляли себя планировать время проекта. Было трудно сдерживать мой энтузиазм по поводу проекта «Колеса» и не забывать о том, что нужно соблюдать распорядок дня, например обедать! Мне нравилось приносить детям реквизит, чтобы они могли попробовать — быть удивительным и доставлять им незабываемые впечатления, открывая им глаза на возможности. Мне было трудно избежать импульсивных решений о том, каким будет следующий вид деятельности.Я должен был иметь в виду, что двое моих коллег тоже имели идеи и мнения.

В следующий раз я бы сделал по-другому, сделаю больше фотографий и буду вести дневник с более подробной информацией, например, о том, что сказал и сделал каждый ребенок. Хотя мы не ответили на все первоначальные вопросы детей о колесах, я не думаю, что в конечном итоге имеет значение, если на эти вопросы не будут даны ответы; Их было , новых вопросов. Было даже трудно успевать за всем, чем дети хотели заниматься во время проекта.Мы могли бы никогда не пообедать вовремя, если бы не пятиминутные предупреждения о том, что обед уже почти наступил.

Один ребенок получил особую пользу от проекта колес. Этот ребенок взял на себя большую часть инициативы по расширению границ на протяжении всего проекта и превратился из одинокого ребенка в лидера групповой деятельности!

Вдохновение для моих коллег — одна из главных причин, по которой я написал эту статью. Я хотел поразмышлять над тем, что для меня было самым честным и простым способом учить детей, одновременно обучаясь вместе с ними.

Джейн Коуэн — зарегистрированный педагог дошкольного образования (RECE). Во время проекта «Колеса» она работала в дошкольной комнате в отделении Св. Николая службы по уходу за детьми Owl в Онтарио. Джейн работала с детьми и семьями в Owl с 1986 года и в настоящее время работает воспитателем дошкольных учреждений в филиале организации Святого Иоанна Павла II.

Джейн Коуэн, RECE
Служба по уходу за детьми Owl, Онтарио
2-10 Washburn Drive
Kitchener, ON N2R 1S2 Canada

Wheeling It In! — Мероприятие

(0 Рейтинги)

Быстрый просмотр

Уровень оценки: 4 (3-5)

Требуемое время: 45 минут

Расходные материалы на группу: 2 доллара США.00

Размер группы: 2

Зависимость действий: Нет

Associated Sprinkle: Wheeling It In! (для неформального обучения)

Тематические области: Геометрия, Измерение, Физические науки, Решение проблем, Рассуждение и доказательство, Наука и технологии

Ожидаемые характеристики NGSS:


Резюме

В этой неограниченной дизайнерской деятельности учащиеся используют повседневные материалы — пакеты из-под молока, бутылки с водой, карандаши, соломинки, конфеты — для создания небольших транспортных устройств.Они включают в свои конструкции использование двух простых механизмов — колеса и оси и рычага. Пары учащихся выбирают свои материалы и инженерные решения, подходящие для передачи материалов для строительства пирамид (небольших глиняных блоков). Они участвуют в гонках на своих тележках / грузовиках, измеряя расстояние, время и вес; а затем рассчитать скорость. Эта инженерная программа соответствует научным стандартам нового поколения (NGSS).

Инженерное соединение

Важной задачей, с которой сталкиваются инженеры, является перемещение материалов из источников на строительные площадки.Транспортировка крупногабаритных и тяжелых материалов по гористой или песчаной местности может быть сложной и дорогостоящей. Даже на месте может быть сложно переместить материалы именно туда, где они необходимы, например, поднять тяжелые материалы на верхний этаж строящегося здания. Инженеры часто включают простые машины в свои проекты реальных транспортных средств, чтобы эффективно и безопасно перемещать громоздкие строительные материалы на строительные площадки и места в пределах строительных площадок.

Цели обучения

После этого занятия студенты должны уметь:

  • Спроектируйте транспортную систему, используя колесо, ось и рычаг.
  • Измените транспортную систему для более быстрой транспортировки.
  • Узнайте, как рычаги упрощают транспортировку материалов.
  • Узнайте, как система колес и осей упрощает транспортировку материалов.

Образовательные стандарты

Каждый урок или задание TeachEngineering соотносится с одним или несколькими научными дисциплинами K-12, образовательные стандарты в области технологий, инженерии или математики (STEM).

Все 100000+ стандартов K-12 STEM, охватываемых TeachEngineering , собираются, обслуживаются и упаковываются сетью стандартов достижений (ASN) , проект D2L (www.achievementstandards.org).

В ASN стандарты иерархически структурированы: сначала по источникам; например , по штатам; внутри источника по типу; например , естественные науки или математика; внутри типа по подтипу, затем по классу, и т. д. .

NGSS: научные стандарты нового поколения — наука
Ожидаемые характеристики NGSS

3-5-ETS1-1. Определите простую проектную проблему, отражающую потребность или желание, которая включает определенные критерии успеха и ограничения по материалам, времени или стоимости.(3-5 классы)

Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

Щелкните здесь, чтобы просмотреть другие учебные программы, соответствующие этим ожиданиям.
В этом упражнении основное внимание уделяется следующим аспектам трехмерного обучения NGSS:
Наука и инженерная практика Основные дисциплинарные идеи Пересекающиеся концепции
Определите простую проектную проблему, которая может быть решена путем разработки объекта, инструмента, процесса или системы, и включает несколько критериев успеха и ограничений по материалам, времени или стоимости.

Соглашение о выравнивании: Спасибо за ваш отзыв!

Возможные решения проблемы ограничены доступными материалами и ресурсами (ограничениями). Успешность разработанного решения определяется с учетом желаемых характеристик решения (критериев). Различные предложения по решениям можно сравнивать на основе того, насколько хорошо каждое из них соответствует указанным критериям успеха или насколько хорошо каждое из них учитывает ограничения.

Соглашение о выравнивании: Спасибо за ваш отзыв!

Потребности и желания людей со временем меняются, как и их потребности в новых и улучшенных технологиях.

Соглашение о выравнивании: Спасибо за ваш отзыв!

Ожидаемые характеристики NGSS

3-5-ETS1-3.Планируйте и проводите честные испытания, в которых контролируются переменные и рассматриваются точки отказа, чтобы определить аспекты модели или прототипа, которые можно улучшить. (3-5 классы)

Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

Щелкните здесь, чтобы просмотреть другие учебные программы, соответствующие этим ожиданиям.
В этом упражнении основное внимание уделяется следующим аспектам трехмерного обучения NGSS:
Наука и инженерная практика Основные дисциплинарные идеи Пересекающиеся концепции
Совместно спланируйте и проведите расследование для получения данных, которые послужат основой для доказательств, используя справедливые тесты, в которых контролируются переменные и количество рассмотренных испытаний.

Соглашение о выравнивании: Спасибо за ваш отзыв!

Тесты часто предназначены для выявления точек отказа или трудностей, которые предполагают элементы дизайна, которые необходимо улучшить.

Соглашение о выравнивании: Спасибо за ваш отзыв!

Необходимо протестировать различные решения, чтобы определить, какое из них лучше всего решает проблему с учетом критериев и ограничений.

Соглашение о выравнивании: Спасибо за ваш отзыв!

Общие основные государственные стандарты — математика
Международная ассоциация преподавателей технологий и инженерии — Технология
  • Студенты разовьют понимание атрибутов дизайна.(Оценки К — 12) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

  • Студенты разовьют понимание инженерного дизайна.(Оценки К — 12) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

  • Процесс инженерного проектирования включает определение проблемы, генерацию идей, выбор решения, тестирование решения (й), изготовление элемента, его оценку и представление результатов.(Оценки 3 — 5) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

  • Модели используются для общения и тестирования дизайнерских идей и процессов.(Оценки 3 — 5) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

  • Использование транспорта позволяет перемещать людей и товары с места на место.(Оценки 3 — 5) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

ГОСТ Предложите выравнивание, не указанное выше

Какое альтернативное выравнивание вы предлагаете для этого контента?

Список материалов

Каждой группе необходимо:

Поделиться со всем классом:

  • одноразовые контейнеры для корпуса транспортной системы, такие как пустые пакеты из-под молока, использованные пластиковые бутылки для воды, миски из пенополистирола и т. Д.
  • одноразовые предметы для колес транспортной системы, такие как компакт-диски, конфеты LifeSavers® (мармеладные или мятные / твердые), соломинки и т. Д.
  • одноразовые предметы для осей транспортных систем, такие как карандаши, зубочистки, палочки для еды, палочки для мороженого и т. Д.
  • плотная бумага
  • линейки
  • лента
  • клей
  • строка
  • ножницы
  • глиняные блоки, камни или грузы
  • Весы или весы
  • секундомер

Рабочие листы и приложения

Посетите [www.teachengineering.org/activities/view/cub_simple_lesson03_activity1], чтобы распечатать или загрузить.

Больше подобной программы

Let’s Move It!

Учащиеся изучают методы с использованием простых машин, которые, вероятно, использовались при строительстве древних пирамид, а также обычную современную транспортировку материалов. Они узнают о колесе и оси как о средстве транспортировки материалов из карьера на строительную площадку.

Инженерное дело: простые машины

Студенты знакомятся с шестью типами простых машин — клином, колесом и осью, рычагом, наклонной плоскостью, винтом и шкивом — в контексте построения пирамиды, получая общее представление об инструментах, которые использовались с тех пор. древние времена и используются до сих пор.

Рычаги подъема

Студенты знакомятся с тремя из шести простых механизмов, используемых многими инженерами: рычагом, шкивом и колесно-осевым механизмом. Как правило, инженеры используют рычаг для увеличения силы, приложенной к объекту, шкив для подъема тяжелых грузов по вертикальному пути и колесо с осью для увеличения крутящего момента…

Здание пирамиды: как использовать клин

Студенты узнают, как простые машины, в том числе клинья, использовались при строительстве как древних пирамид, так и современных небоскребов. На практических занятиях учащиеся тестируют различные клинья на различных материалах (воске, мыле, глине, пене).

Предварительные знания

Общие сведения о пирамидах. Знакомство с шестью простыми машинами, представленными в Уроке 1 этого раздела.

Введение / Мотивация

Представьте, что вы посещаете каменоломню. Здесь вы выкопаете огромных камней, необходимых для постройки пирамиды или современного здания.Но как вы собираетесь перевезти этих камней на свою строительную площадку? Подумайте о том, как сегодня перевозят камень. А теперь представьте, как это должно было быть столетия назад! Каким образом египтяне и жители Мезоамерики могли перевозить камень, чтобы строить пирамиды? Насколько сильным вам нужно быть, чтобы носить в руке камни, каждый из которых весит больше слона? Сегодня мы будем строить собственные транспортные системы.

Рисунок 2. Станина самосвала — это рычаг. Точка опоры — это точка поворота рычага.авторское право

Авторские права © 2005 Дениз Карлсон, Программа ITL, Инженерный колледж, Университет Колорадо в Боулдере, клипарт от 2004 Microsoft Corporation, One Microsoft Way, Редмонд, WA 98052-6399 США. Все права защищены.

Сегодня при строительстве мы используем самосвалы для перевозки материалов из одного места в другое. Вы видели эти грузовики в вашем городе? Вы когда-нибудь видели строящийся дом? Строительство дома, как и пирамиды, требует большого количества материалов.Самосвалы помогают транспортировать эти материалы, а также упрощают погрузку и разгрузку. Кто-нибудь может сказать мне, как они это делают? (Ответ: они используют механические преимущества простых машин . Станина самосвала — это рычаг . Когда материалы готовы к выгрузке, рычаг поднимает платформу, поворачивает на оси , поэтому материалы скользят вниз по направлению к опущенному концу (см. рисунок 2.) А как насчет колеса и оси на самосвалах? Как грузовики могут перевозить столько веса ? (Ответ: от четырех до шести (или более) колес на каждой оси вместо двух, как у большинства автомобилей, позволяют грузовику выдерживать больший вес.)

Рис. 3. Тачка объединяет в себе две простые машины — рычаг, колесо и ось. Авторское право

Copyright © 2004 Microsoft Corporation, One Microsoft Way, Redmond, WA 98052-6399 USA. Все права защищены.

Как еще можно объединить колесо, ось и рычаг для создания транспортных систем? (Ответ: вы можете использовать рычаг для загрузки / разгрузки материалов на / с колеса и оси, например, в тачке. См. Рисунок 3.)

Сегодня я нанимаю вас в качестве ведущего инженера для огромного транспортного проекта — строительства большой и впечатляющей пирамиды! Вы собираетесь спроектировать и построить собственную транспортную систему, включая колесо, ось и рычаг.

Чтобы подготовить почву для этого задания, покажите учащимся программу Wheeling It In! Презентация, файл PowerPoint®. (Покажите студентам слайд-презентацию или распечатайте слайды для использования с проектором. Презентация анимирована, чтобы продвигать стиль, основанный на запросах; каждый щелчок раскрывает новую точку зрения о каждой машине; попросите учащихся предложить характеристики и примеры, прежде чем вы покажете им.)

Процедура

В этом упражнении студенческие команды следуют инструкциям рабочего листа, чтобы создать транспортную тележку и рычаг.Во время упражнения подчеркните необходимость тестирования и перепроектирования тележек и обратитесь к этапам процесса инженерного проектирования (как описано в разделе «Расширения деятельности»). После того, как транспортные системы построены, учащиеся участвуют в гонках на своих тележках / грузовиках, измеряя расстояние, время и вес; а затем рассчитайте общее расстояние и скорость.

Перед мероприятием

Со студентами

  1. (необязательно) Просмотрите словарные слова с помощью классной доски.
  2. Разделите класс на команды по два ученика в каждой.
  3. Начните упражнение с моделирования установки, показанной на слайде 9 презентации и на Рисунке 4, транспортной системы Египта. Обсудите, как цилиндры катящегося бревна служат «колесами и осями», даже если ось является твердой сердцевиной.
  4. Раздача материалов и рабочих листов.
  5. Начните с того, что ученики прочитают «письмо о техническом задании», в котором объясняется задача проектирования (на странице 1 рабочего листа).
  6. Поручите командам использовать предоставленные материалы и следовать инструкциям рабочего листа для проектирования и создания транспортной системы, которая включает использование колеса, оси и рычага.Попросите их набросать свои проекты перед началом строительства.
  7. (необязательно) Просмотрите этапы процесса инженерного проектирования (см. Слайд 11 и раздел «Расширения деятельности»). Этот подход согласуется с вопросами рабочего листа.
  8. После того, как команды создали транспортные системы, перейдите к очищенной части класса, чтобы проверить транспортные системы на скорость.
  9. Попросите учащихся взвесить и записать груз, который будет нести их транспортная система.
  10. Используйте секундомеры, чтобы записать время, необходимое каждой команде, чтобы проехать 3 метра на своем автомобиле, сбросить груз и вернуться к исходной точке.
  11. Попросите учащихся вычислить общее пройденное расстояние (6 метров) и скорость, с которой они прошли, записав эти числа в рабочий лист группы. Попросите учащихся узнать, в каком направлении сила, которую они используют, чтобы толкать или тянуть свою транспортную систему. Будет ли толкать или тянуть в другом направлении легче или сложнее?
  12. Примечание относительно размеров: общее расстояние определяется учителем и равно удвоенному расстоянию от точки A до точки B (например, 2 x 3 метра = 6 метров).Скорость = общее расстояние ÷ время. Ожидайте, что учащиеся будут использовать рассчитанное общее расстояние (в метрах) и время, необходимое для прохождения этого расстояния (в секундах), чтобы определить скорость в метрах в секунду. Ожидайте, что учащиеся будут использовать весы или весы для измерения веса транспортной системы.
  13. Задайте вопрос: повлияет ли вес на то, насколько сложно или легко толкать или тянуть вашу тележку / транспортную систему в любом направлении? (Ответ: Да. Увеличение веса увеличивает силу, необходимую для толкания или тяги тележки, и, следовательно, ее труднее толкать или тянуть вручную.)
  14. Завершите, нарисовав на доске таблицу с результатами всех команд. Проведите обсуждение в классе, задав классу вопросы из рабочего листа, чтобы они поделились со всеми тем, что узнали. Заполните таблицу KWL или другие итоговые оценки, описанные в разделе «Оценка».

Словарь / Определения

расстояние: мера расстояния между двумя точками.

раскапывать: для удаления выкапыванием или выкапыванием.

сила: толкать или тянуть объект.

точка поворота: точка поворота рычага.

Рычаг: Простая машина, которая увеличивает или уменьшает усилие для подъема чего-либо. Обычно штанга поворачивается на фиксированной точке (опоре), к которой прилагается сила для выполнения работы.

механическое преимущество: преимущество, полученное за счет использования простых машин, позволяющих выполнять работу с меньшими усилиями. Облегчение задачи (что означает меньшее усилие), но может потребоваться больше времени или места для работы (большее расстояние, веревка и т. Д.)). Например, приложение меньшей силы на большем расстоянии для достижения того же эффекта, что и приложение большой силы на небольшом расстоянии. Отношение выходной силы, оказываемой машиной, к приложенной к ней входной силе.

pivot: Чтобы заставить вращаться, вращаться или поворачиваться.

карьер: Яма, из которой камень или камень удаляются из земли.

простая машина: машина с небольшим количеством движущихся частей или без них, которая используется для облегчения работы (дает механическое преимущество).Хорошо известная шестерка: клин, колесо и ось, рычаг, наклонная плоскость, винт и шкив.

скорость: мера того, насколько быстро движется объект.

транспорт: возить с места на место; передавать.

Вес: мера того, насколько что-то тяжелое или легкое. Вес объекта — это масса объекта, умноженная на силу тяжести, притягивающую объект.

колесо и ось: простая машина, уменьшающая трение при движении за счет качения.Колесо — это диск, предназначенный для вращения вокруг оси, проходящей через центр колеса. Ось — это опорный цилиндр, на котором вращается колесо или колесная пара.

работа: сила, действующая на объект, умноженная на расстояние, на которое он перемещается. W = F x d (сила, умноженная на расстояние).

Оценка

Оценка перед началом деятельности

Таблица «Знай / Хочу знать / Учиться» (KWL): Перед выполнением задания попросите учащихся записать в верхнем левом углу листа бумаги (или всей группой на классной доске) под заголовком « Знай». , все, что они знают о транспортных системах.Затем в правом верхнем углу под заголовком « Хотите знать, » попросите учащихся записать все, что они хотят знать о транспортных системах. После задания попросите учащихся перечислить в нижней половине страницы под заголовком « Выучил » все, что они узнали о транспортных системах.

Встроенная оценка деятельности

Рабочий лист: Наблюдайте за учениками, когда они заполняют рабочий лист. Участвует ли каждый ученик? Демонстрируют ли их рисунки полное понимание того, почему они используют определенный тип колеса и оси или рычага? Просмотрите их ответы, чтобы оценить их уровень владения предметом.

Оценка после деятельности

Покажи и расскажи: Предложите учащимся показать свои инженерные разработки остальному классу и описать, почему их проекты так хороши. Попросите их объяснить, почему они выбрали материалы, которые использовали.

Вопрос / Ответ: Задайте каждой команде:

  • Был ли ваш проект постройки пирамиды в Мезоамерике или Египте?
  • Как этот выбор места повлиял на ваш дизайн?
  • Вы ожидали, что ваша система будет нести большой вес или будет двигаться быстрее?
  • Будет ли безопасно ездить на вашей системе пассажирам?

Открытое обсуждение: Спросите учащихся и обсудите их всем классом:

  • Была ли цель вашей конструкции — транспортировать много небольших каменных блоков или меньше больших каменных блоков?
  • Была ли скорость или расстояние, на которое вы должны транспортировать каменные блоки, вашей главной заботой? Почему?
  • Какие материалы вы использовали в своем дизайне? Почему вы выбрали именно их?
  • Как колесо и ось или рычаг облегчают транспортировку ваших блоков?
  • Каковы механические преимущества колеса и оси? (Ответ: Это позволяет ускорить транспортировку за счет множества оборотов.)
  • В чем механическое преимущество рычага? (Ответ: Для подъема чего-либо требуется меньшая сила, но на большее расстояние.)
  • С какой скоростью двигалась ваша транспортная система? (Сравните результаты всех команд.)
  • Какой вес успешно перевезла ваша транспортная система?
  • Опишите своими словами свои шаги в процессе инженерного проектирования. (Ответ: Определите цель, проведите мозговой штурм и спроектируйте, спланируйте, создайте или создайте прототип и улучшите.)
  • Как сделать вашу транспортную систему быстрее?
  • Как можно сделать вашу транспортную систему сильнее, чтобы она могла выдерживать больший вес?
  • Почему системы транспортировки материалов выглядят иначе, чем системы транспортировки пассажиров? (Ответ: пассажирам требуется больший комфорт и безопасность, но некоторые системы, такие как поезда, используются как для груза, так и для пассажиров.)

Диаграмма KWL: Завершите оставшийся раздел диаграммы KWL, как описано ранее в разделе «Оценка».После задания попросите учащихся перечислить в нижней половине страницы под заголовком « Выучил » все, что они узнали о транспортных системах. Были ли даны ответы на все вопросы W? Что нового они узнали?

Вопросы безопасности

  • Будьте осторожны с ножницами при разрезании пакетов с молоком и бутылок с водой.
  • Обустройте гоночную трассу так, чтобы не все учащиеся участвовали в гонках одновременно.

Советы по поиску и устранению неисправностей

Если вы не можете найти пакеты с молоком или бутылки с водой, любые другие одноразовые контейнеры будут работать так же хорошо, если их легко и безопасно разрезать студенты.

Расширения деятельности

Рис. 4. Как тяжелые камни пирамид могли быть перемещены на строительные площадки. Copyright

Copyright © Nuffield Curriculum Center UK http: //www.nuffieldcurriculumcentre.org / go / Default.html. Используется с разрешения.

Используйте песок или почву, чтобы воссоздать египетскую или мезоамериканскую обстановку, которую должны пересечь транспортные системы. Или воспользуйтесь песчаными или каменистыми игровыми площадками, чтобы протестировать транспортные системы в этих условиях.

Поручите студентам исследовать и писать отчеты об эволюции транспортной техники.

По мере того, как учащиеся проектируют и строят свои собственные версии древних транспортных систем, познакомьте их с процессом инженерного проектирования — серией шагов, которые инженерные группы используют, чтобы направлять их при решении проблем.

Процесс инженерного проектирования

По мере того, как учащиеся проектируют и строят свою собственную версию древней транспортной системы, подумайте о том, чтобы познакомить их с процессом инженерного проектирования — серией шагов, которые инженерные группы используют, чтобы направлять их при решении проблем.

  1. Задайте вопрос: Определите потребности и ограничения: В чем проблема? Что я хочу делать? Какие требования к проекту? Какие есть ограничения? Кто заказчик? Какая цель?
  2. Изучите проблему: Соберите информацию и исследуйте то, что сделали другие.Поговорите с людьми из самых разных сфер и специальностей, чтобы помочь с исследованием того, какие продукты или решения уже существуют, или какие технологии могут быть адаптированы к вашим потребностям.
  3. Представьте себе: разработайте возможные решения: Вы работаете в команде, чтобы обдумать идеи и разработать как можно больше решений. Пришло время поощрять безумные идеи и откладывать суждения! Развивайте идеи других! Сосредоточьтесь на теме и ведите по одному разговору! Помните: хороший дизайн — это работа в команде!
  4. План: Выберите многообещающую идею: пересмотрите потребности, ограничения и исследования из предыдущих шагов, сравните свои лучшие идеи, выберите одно решение и составьте план по его дальнейшему развитию.
  5. Создать: Создать прототип: Создание прототипа воплощает ваши идеи в жизнь! Эти ранние версии проектного решения помогают вашей команде проверить, соответствует ли проект первоначальным задачам. Стремитесь к творчеству, воображению и совершенству в дизайне.
  6. Протестируйте и оцените прототип: Работает? Решает ли это потребность? Сообщите результаты и получите обратную связь. Проанализируйте и обсудите, что работает, а что нет и что можно улучшить.
  7. Улучшение: Изменение конструкции по мере необходимости: Обсудите, как вы могли бы улучшить свое решение. Внесите исправления. Нарисуйте новые дизайны. Итерируйте свой дизайн, чтобы сделать продукт наилучшим.
  8. А теперь, ПОВТОР !

Инженеры исследуют все возможные варианты и сравнивают множество дизайнерских идей. Этот подход называется открытым дизайном, потому что, когда вы начинаете решать проблему, вы не знаете, какое будет лучшее решение. Инженеры используют прототипы или ранние версии проектов, чтобы лучше понять проблему, выявлять недостающие требования, оценивать цели проекта и характеристики продукта, а также получать отзывы от других.Инженеры выбирают решение, которое наилучшим образом использует доступные ресурсы и наилучшим образом соответствует требованиям проекта.

Масштабирование активности

  • Для младших классов: команды должны взвешивать свои транспортные системы, но не рассчитывать пройденное расстояние или скорость.
  • Для более высоких классов не следует заранее определять общее расстояние, которое должны пройти транспортные системы, и требует более подробного описания различных сил, действующих на транспортную систему.

Дополнительная поддержка мультимедиа

Покажите студентам шестиминутный видеоролик о человеке из Мичигана, который строит точную копию Стоунхенджа, чтобы показать людям, как его огромные блоки могли быть размещены без использования современного оборудования. См. Building Stonehenge: This Man Can Move Anything по адресу: https://www.youtube.com/watch?v=lRRDzFROMx0

.

Рекомендации

Dictionary.com.ООО «Издательская группа« Лексико ». По состоянию на 18 января 2006 г. (Источник некоторых словарных определений с некоторой адаптацией) http://www.dictionary.com

Лётен, Крис. Пирамиды Шмерамиды: почему пирамиды Египта и Мезоамерики не имеют общего источника . По состоянию на 18 января 2006 г. http://anth507.tripod.com/pyramids.htm

Вызов пирамиды . BBC-History, Британская радиовещательная корпорация, Лондон, Великобритания. По состоянию на 18 января 2006 г.http://www.bbc.co.uk/history/ancient/egyptians/launch_gms_pyramid_builder.shtml

Вестбрук, Глен. Колесо и ось . Обновлено 7 августа 2000 г. Управление образования штата Юта. (Отличная анимация колеса и оси.) Проверено 18 января 2006 г. http://utahscience.oremjr.alpine.k12.ut.us/sciber99/8th/machines/sciber/machine7.htm

Авторские права

© 2005 Регенты Университета Колорадо

Авторы

Лус Киньонес; Лоуренс Э.Карлсон; Жаклин Салливан; Малинда Шефер Зарске; Дениз В. Карлсон; Глен Сиракавит, с концептуальным вкладом студентов в весенний курс K-12 Engineering Outreach Corps.

Программа поддержки

Комплексная программа преподавания и обучения, Инженерный колледж, Университет Колорадо в Боулдере

Благодарности

Содержание этой учебной программы по цифровой библиотеке было разработано за счет грантов Фонда улучшения послесреднего образования (FIPSE), U.S. Министерство образования и Национальный научный фонд (грант ГК-12 № 0338326). Однако это содержание не обязательно отражает политику DOE или NSF, и вы не должны рассчитывать на одобрение со стороны федерального правительства.

Последнее изменение: 13 июля 2021 г.

Еще 3 способа использования Wheel Decide

— Первоначально опубликовано на сайте Flipped Learning — ACEnglishteacher

Еще в 2016 году я написал сообщение об использовании Wheel Decide, бесплатного онлайн-инструмента прядильщика.Этот инструмент оказался любимым среди моих учеников и часто появляется в классе. Он способен превратить довольно обыденное (например, упражнение по заполнению пробелов) во что-то весьма захватывающее.

В своем исходном посте я рассказал о 5 способах использования Wheel Decide для улучшения преподавания и обучения в классе. В этом посте я расскажу еще о 3 способах успешного использования этого инструмента со своими учениками.

Оценка понимания

Недавно я начал использовать модель с перевернутым обучением с одним классом и решил использовать Wheel Decide , чтобы проверить их понимание текста, который они прочитали дома.Обычно они выполняли упражнение T / F или отвечали на ряд вопросов по тексту, чтобы оценить понимание. Чтобы заменить или дополнить эти упражнения, вы можете использовать Wheel Decide . Возьмите ключевой словарный запас из чтения текста, видео или задания на прослушивание и создайте с его помощью спиннер. Студенты должны объяснить значение слова по отношению к тексту / видео / аудио, например, Катхак: Катхак — это типичная индийская музыка и танец, который появляется в фильмах Болливуда

Это может быть формальная или неформальная, устная или письменная оценка, которая может проводиться индивидуально, в парах или в группах.Он хорошо работает в качестве совместной учебной деятельности, такой как « Juego de palabras » (учащиеся по очереди в своей команде пишут предложение, включающее ключевое слово, а остальные члены команды проверяют и изменяют или улучшают предложение, если могут. Команды могут использовать одинаковые или разные слова и делиться своими предложениями с другими командами, которые проверяют правильность предложения / информации.) Если вы хотите добавить элемент развлечения в упражнение, вы можете добавить информацию, которая также проверяет память, например, 14 миллион: 14 миллионов индийцев ежедневно ходят в кино.

Если вы используете перевернутую модель, это упражнение также можно использовать для привлечения учащихся к ответственности за предклассную работу. Перед уроком дайте ученикам слова на колесе, чтобы они могли подготовить свои ответы после просмотра, чтения или прослушивания материалов перед классом, а когда они придут в класс, крутите колесо!

Колесо Болливуда

Развитие нарративной компетенции

Я использовал Wheel Decide , чтобы попрактиковаться в использовании маркеров дискурса.Сложить предложения вместе, чтобы сделать беседу связной и связной — это то, что моим ученикам часто бывает сложно, и им нужно много возможностей для практики.

Создайте колесо с маркерами беседы, которые вы хотите, чтобы ваши ученики использовали, а затем либо:

  • Заставьте их создавать свои собственные предложения, используя маркеры дискурса, которые выбирает прядильщик
  • Если им нужна дополнительная поддержка, дайте им предложения для изменения или добавьте правильные маркеры беседы в e.g Они упорно тренировались. Они не выиграли. Хотя они упорно тренировались, они не победили.
  • Для учащихся более низкого уровня вы можете создать задание для заполнения пробелов, в котором учащимся нужно только сопоставить правильные предложения и маркер беседы, например, __________ они упорно тренировались, они не выиграли .

Секвенсоры и соединители

Делаем домашнее задание

В моем первом посте 5 способов использования Wheel Decide, одна из идей заключалась в том, чтобы использовать счетчик для выполнения упражнений типа учебника, таких как , заполнить пробелы, заполнить правильную форму глагола, выбрать правильный ответ и т. такие же упражнения можно делать с помощью колеса вне уроков.Ссылкой на ваше колесо можно поделиться со студентами, или колесо можно встроить на ваш веб-сайт, в блог или вики, и они могут сами крутить колесо дома. Если вы хотите, чтобы ваши ученики ответили на 8 вопросов, создайте колесо с 16 вопросами. Студенты вращают колесо и отвечают на первые 8 вопросов, на которые приземляется прядильщик. Им кажется, что они получают хорошую сделку, поскольку им нужно ответить только на половину вопросов. И вы всегда можете дать студентам возможность заполнить больше за дополнительную плату.

Упражнение, которое хорошо подходит как в классе, так и в качестве домашнего задания, — это использование колеса для создания сравнительных предложений. Дважды крутите колесо, а затем составьте сравнительное предложение с двумя словами. Если вы хотите сделать занятие более увлекательным и сложным, используйте слова из разных семей, например, Madrid, Barcelona, ​​table, TV, Sara, Pedro, the Theater, the cinema, Messi, Shakespeare. Студентам действительно нужно хорошенько подумать, чтобы сравнить Шекспира с таблицей, например, Шекспир более известен, чем таблица.

* Не забудьте прокрутить вниз, чтобы использовать Дополнительные параметры и «удалить выбор после приземления», если вы не хотите, чтобы то же слово появлялось снова.

Итак, еще 3 способа сделать обучение более динамичным, интерактивным и увлекательным.

Вращайся!

Колесо и ось для детей Урок «Простые машинки»

Присоединяйтесь к нам, когда мы узнали о колесе и оси . Этот урок «Колесо и ось для детей» — это увлекательный, практический и увлекательный урок простых машин для дошкольников, дошкольников, детских садов, первого, второго, третьего и четвертого классов.Узнайте о том, как эта простая машина использовалась в истории, и попробуйте один из наших простых машинных проектов.

Колесо и ось

Колесо и ось — это простая машина, в которой колесо вращается вокруг стержня для перемещения объектов. В этом уроке «Колесо и ось для детей» мы более подробно рассмотрим, как работают простые машинные слова с ручным управлением колесом и осью, прочитаем информативные картинки, книги и получим возможность изучить 6 простых машин. Этот простой урок машиноведения идеально подходит для дошкольников, детских садов, учеников 1, 2, 3 и 4 классов.

Колесо и ось для детей

К колесам и осям относятся точилки, дверные ручки, колеса обозрения, колеса от автомобилей, зерно муки и многое другое.

Вот несколько книг, которые мы читаем, чтобы подготовиться ко второй неделе изучения простых машин:

Колеса и оси Действия

Для одного из наших экспериментов я попросил детей попытаться столкнуть кирпич через прилавок. Они заметили, как это затрудняло трение веса о поверхность кирпича.Мы вкратце рассказали о том, что до того, как у нас появились современные машины, было бы очень трудно перемещать большие камни, но это можно было сделать. Затем мы читаем пару книг для изучения:

  • Стоунхендж. Англия — тяжелые камни катали жребием
  • Пирамиды, Египет — они использовали наклонные равнины для перемещения тяжелых камней

Мы попытались использовать оба метода, и обнаруженный для наших целей , движущийся по плоской поверхности, катаясь по «карандашным» бревнам, сработал очень хорошо. Бревна были разновидностью простой машины — колеса.

Проекты простых машин

Для этого простого проекта машины мы начали с катания шара из пенополистирола. Мячи катятся в разные стороны, и их не так легко контролировать. Я спросил детей, отличается ли мяч от колеса. Затем я отрезал стороны шара из пенополистирола, чтобы показать, что колеса действительно являются центрами мячей.

Обожаю лампочку, которая загорелась в их глазах!


Прежде чем я успел это предложить, мой 3-классник воткнул карандаши в середину и сказал: « Послушай, мама, я сделал аксель .«Кто-то слушал книги, которые мы читали! После того, как они некоторое время толкали его, мы сделали второе колесо из пенополистирола и соединили его с той же осью. Было намного легче повернуться.


K’NEX Simple Machines

На прошлое Рождество я нашел эти наборы K’Nex Education по супер-сделке, и мы решили попробовать их. Мы любим Lego , но они НАСТОЛЬКО дорогие. K’Nex забавны, просты в использовании и отлично подходят для обучения STEM; мы были очень впечатлены этими наборами K’Nex .Детали настолько универсальны, что учебное руководство объясняет простую машину вместе с инструкциями по созданию 7 моделей.

Нашими фаворитами были колодец ( на фото вверху поста — дети играли с ним часами ) и автомобиль с рабочим рулем.

Я настоятельно рекомендую K’next Education Простые машины: колесо и аксель и наклонные плоскости. Это отличный способ для детей увидеть и применить на практике то, чему они научились.Мы огромных поклонников практического обучения!

Использование словарных колес | Мир лучшего обучения

Опубликовано 3 августа 2020 г.

Эта статья знакомит с колесами словарного запаса. Это наглядная организация слов и их синонимов. Они показывают взаимосвязь между основным словарным запасом и возможными синонимами, чтобы расширить словарный запас учащихся и улучшить самостоятельное обучение.

Как только вы научитесь выражать свои мысли на английском, расширение словарного запаса может оказаться утомительным.Таким образом, простые инструменты обучения идеально подходят для предотвращения того, чтобы уровень владения языком ваших учащихся упал на плато.

Что такое колеса словаря?

Колесо словарного запаса — это удобные средства обучения, которые объединяют слова и их синонимы, а иногда и антонимы по кругу. Это указывает на взаимосвязь между основной лексикой и возможной альтернативой. Использование таких инструментов, например, при подготовке презентаций или написании эссе поможет вашим ученикам расширить свой лексический диапазон.Это также позволит им работать с большей легкостью и независимостью.

Сегодня мы рассмотрим словарные колеса для характеризации. Для этого поста я создал одно колесо для среднего уровня и одно для продвинутых изучающих английский язык.

Как работают словарные колеса?

Эти два колеса словарного запаса могут служить руководством или источником вдохновения для ваших учеников при создании исчерпывающих характеристик. Внутреннее кольцо колеса разделено на шесть областей, которые можно описать: внешний вид, мимика, жесты, стиль / речь общения, темперамент и черты характера.Учащиеся находят варианты прилагательных для каждой из этих областей во втором и третьем кольце колеса. Синонимы разделяются косой чертой, а противоположные — тире.

Каждое колесо можно скачать, нажав на его изображение.

Отправьте вашим ученикам файл pdf, который соответствует их уровню владения языком. Попросите их вырезать колесо. Они могут наклеить его на картон и вставить латунную застежку в центр, чтобы крутить колесо.

Когда ваши ученики пишут или готовят презентацию, они теперь могут обращаться к колесу, чтобы помочь им выбрать лучшие слова для каждой области их характеристики.

Что делает каждое кольцо?

Слова в центре названия ключевых областей, из которых должна состоять характеристика. Они служат руководством для поиска слов, описывающих отличительную природу или определенные черты человека. Ваши ученики могут захотеть проанализировать и интерпретировать некоторые или все ключевые области в зависимости от требований их курса, а также от их уровня знаний.

Слова во втором кольце расширяют каждую ключевую область на четыре или пять подкатегорий. Слова на внешнем кольце особенно описательны и могут использоваться в определенных обстоятельствах, когда учащиеся хотят дать точные описания. Инструмент также может использоваться для другой устной или письменной работы, такой как обзоры книг / фильмов, дневниковые записи, эссе A-level и IB или творческое письмо.

В целом, колеса словарного запаса помогут вашим ученикам стать более эффективными коммуникаторами в соответствии с Кембриджской рамкой жизненных компетенций: коммуникация.Они научатся составлять четкие описания или повествования с логической последовательностью пунктов. Колесо также может направлять их при наблюдении за различиями в стилях общения. То же самое можно сказать и о языке тела между людьми и представителями разных культур, улучшая взаимопонимание.

Если вы хотите узнать больше от Кирстен Саттон, почему бы не взглянуть на ее недавний пост о понимании прочитанного?


Кирстен Саттон имеет степень магистра преподавания английского языка и политологии Свободного университета Берлина.А также степень магистра британских исследований Университета Гумбольдта, Берлин, Германия.

С 2007 года Кирстен работает в сфере языкового тестирования и оценивания. Сначала в качестве менеджера по исследованиям в Pearson, а с 2013 года в качестве внештатного специалиста по языку и оценке в таких компаниях, как Oxford University Press, Cambridge University Press и British Council.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *