Где кататься на горных лыжах – Где покататься на лыжах: 10 недорогих направлений

Фолс Крик (Австралия)

Сезон: июнь—сентябрь

Подробнее о месте: www.fallscreek.com.au

Ближайший аэропорт: Албери

Перепад высот: 1450—1860 м

Типы катания: трассы, бэккантри

Цены: ски-пасс на день — от 80 австралийских долларов (в зависимости от сезона)

Самый современный австралийский курорт — Фоллс Грик — вряд ли поразит опытных лыжников своими возможностями. Однако если оставить жен и детей на трассах и нанять опытного гида, например Стива Ли — чемпиона мира и легенду австралийского горнолыжного спорта, который знает эти горы как свои пять пальцев, — то можно с лыжами за спиной дойти до совершенно невероятных склонов: крутых сбросов на горе Маккей, широких снежных полей и участков целины Rocky Knobs и Dam site. Эти программы, конечно, пользуются популярностью, а в группу берут всего 6 человек, так что стоит застолбить себе место заранее. Кроме собственно катания Фоллс Крик развлекает приезжих изо всех сил: чуть ли не каждый день здесь проводятся соревнования, на открытых верандах ресторанчиков играет живая музыка, проводятся сафари на снегоходах, кинофестивали и фейерверки. Самые буйные вечеринки сопровождают закрытие и открытие сезона. Открытие в этом сезоне совпадает с российскими длинными выходными — 12 июня.

Как организовать: на сайте курорта можно забронировать отель, сначала ознакомившись со множеством спецпредложений. С письмом из гостиницы можно идти за визой, хотя именно трудоемкость получения австралийской визы и является причиной, по которой лучше заказывать тур в агентстве, а не заниматься этим самостоятельно.

Скидадалур (Исландия)

Сезон: апрель—июнь

Ближайший аэропорт: Акурейри

Перепад высот: 0—1500 м

Типы катания: хели-ски

Цены: около €1000 за день вертолетного катания (также включено проживание, питание, услуги гидов)

Несмотря на вулканическую активность, парализовавшую авиасообщение в Европе, над самой Исландией чистое небо, и приключенческие компании не только не отменяют туры, но и делают внушительные скидки для тех, кто все же готов лететь в Рейкьявик. Север Исландии, где в глубине фьорда находится база Акурейри, может похвастаться вершинами, где у каждого фрирайдера есть шанс оставить на склоне самый первый след — а если удастся проехать по впечатляющему маршруту, то спуск может даже получить ваше имя. Однако гиды редко приветствуют рискованную самодеятельность, хотя победителей, конечно, не судят. Если поселиться в Klængshóll Lodge (с гастрономическим рестораном и горячими источниками под боком), то до ближайших склонов будет всего три минуты лету.

Как организовать: самостоятельно организовать такое путешествие непросто, однако еще есть свободные места на четырехдневные программы в начале июня в уважаемой конторе Arctic Heli skiing.

Патагония (Чили)

Сезон: сентябрь—ноябрь

Ближайший аэропорт: Сантьяго

Перепад высот: 0—4500 м

Типы катания: хели-ски

Цены: по запросу

Только представьте себе, что каждое утро вы просыпаетесь в новом, еще незнакомом месте, в горах, где до вас, может быть, катались два-три человека, где всегда к вашим услугам вертолеты и гиды специально выбирают из трех десятков доступных склонов — самый пушистый, самый освещенный солнцем и с хорошим видом на океан. И при этом от вас не требуется никаких усилий, кроме как целую неделю получать удовольствие. И это не сон, а реальная возможность: вертолетное катание с яхты организуется всего в двух местах на земле — в Британской Колумбии зимой и в чилийской Патагонии летом. Яхта Atmosphere, принадлежащая Nomad of the Seas, вмещает 16 лыжников вместе с гидами, пилотами, командой, двумя вертолетами, бассейном, баром, рестораном и всеми прочими атрибутами хорошего горнолыжного курорта. Яхта идет вдоль берега, каждое утро бросая якорь в новом заливе. Почти каждый спуск здесь — первопроход, и Патагония с ее космическими пейзажами еще долго останется одним из плохо разведанных лыжных регионов хотя бы по причине космических же цен. Правда, благодаря этому она не сильно изменилась с тех пор, как ее — с того же ракурса, что и постояльцы «Атмосферы», — увидел Магеллан. Придется признать, что велика вероятность попасть в плохую погоду, когда туман не даст подняться ни на одну из вершин — тогда придется развлекаться каякингом, океанской рыбалкой, поездками на горячие источники или к морским котикам и китам. Рекламные буклеты не врут: это путешествие будет незабываемым.

Как организовать: Все туры бронируются индивидуально — детали можно уточнить у Susie Gavlik ([email protected]). Из России на яхту Atmosphere отправляет агентство «Русский Хели Проект».

www.forbes.ru

Где покататься на горных лыжах на Алтае

Алтайский край известен своими горнолыжными курортами. Не удивительно: мягкий климат, разнообразный рельеф – что еще нужно для развития инфраструктуры для зимних активных видов спорта.

Рассмотрим лучшие горнолыжные курорты Алтайского края.

1. Горнолыжный курорт «Благодать» в Белокурихе

Горнолыжный комплекс «Благодать» расположился на территории курорта «Белокуриха» в долине реки Белокуриха, на высоте 250 метров над уровнем моря. Пожалуй, это самое популярное место для посещений в Горном Алтае. Склон для катания на горных лыжах и сноуборде открыт с ноября по апрель. Перепад высот здесь составляет 510 метров.

Оснащение

1. Для спусков открыто 6 трасс разного уровня сложности:
   • 1 – зеленая;
   • 2 – синие;
   • 3 – красные;
   • 1 – черная.
2. 5 бугельных подъемников и  канатно-кресельная дорога «Церковка»
3. Искусственное оснежение трасс.
4. Уход за склонами осуществляют уплотнительные машины.
5. Вечернее освещение слонов.
6. Прокат горнолыжного снаряжения.
7. Ski-сервис.
8. Штат инструкторов.
9. Тюбинговая трасса.
10. Кафе и ресторан.

Ежегодно на курорте проходят международные соревнования по горным лыжам и сноуборду.

В Белокурихе найдет себе трассу по душе как новичок, так и профессионал. Даже дети здесь не заскучают. На курорте постоянно проходят веселые мероприятия, устраивается конкурс ледяных скульптур.  Отдых в  горнолыжном комплексе «Благодать» оставит в памяти лишь приятные воспоминания.

2.      Горнолыжный комплекс «Манжерок»

Горнолыжный курорт «Манжерок» открылся в 2010 году на горе Малая Синюха. Гостям курорта предлагаются на выбор несколько трасс разного уровня сложности, как для новичков, так и для профессионалов в горнолыжном спорте и снобординге. Горнолыжный курорт открыт здесь с декабря по март.

Оснащение:

1. 4 трассы:
   • 1 зеленая – предназначена для новичков. Ее протяженность всего 255 метров.
   • 1 красная – предназначена для спортсменов профессионалов. Самые сложные участки здесь загорожены сеткой. Трасса длинная и крутая.
   • 2 синие – для горнолыжников с опытом.
2. Трасса для тюбингов и отдельная трасса для любителей равнинных лыж.
3. На вершину поднимают подъемники: 1 кресельный 4-х местный, 1 бугельный. Также для детской трассы работает беби-лифт. Дети до 8 лет пользуются подъемником бесплатно. Также есть специальный подъемник для тюбинговой трассы.
4. Уход за склонами осуществляют ратраки.
5. Система искусственного оснежения склонов.
6. Фан-парк для детей, под присмотром опытных инструкторов.
7. Работает сервис проката горнолыжного снаряжения.
8. Катание на снегоходах
9. Гостинично-ресторанный комплекс.
10. Большое количество мест для экскурсий: водопады, пещеры, озера, аквапарк, Чемальская ГЭС.

3.      Горнолыжный комплекс «Авальман»

Горнолыжный комплекс «Авальман»  находится в городе Барнаул на побережье реки Обь. Горнолыжный сезон на курорте длится с ноября по апрель. Перепад высот составляет 70 метров.

Оснащение

1. 5 трасс разного уровня сложности для горных лыж и сноуборда: для новичков, любителей и профессионалов
   • 2 зеленых,
   • 3 синих.
2. 3 бугельных подъемника.
3. Одна трасса имеет искусственное освещение, что позволяет кататься в темное время суток.
4. Система искусственного оснежения.
5. Подготовка склонов ратраками.
6. Штат инструкторов.
7. Прокат снаряжения.
8. Школа олимпийского резерва для детей от 4 лет.
9. Гостиница и кафе.

4.      Горнолыжный комплекс «Горыня»

Горнолыжный комплекс «Горыня» расположился на берегу реки Катунь в поселке Устюба вблизи пансионата «Адару» в горном районе Алтайского края (GPS-координаты: 51.875673, 85.75911). Горнолыжный сезон длится здесь с декабря и до середины апреля. Перепад высот 150 метров, а протяженность самого длинного спуска составляет 780 метров.

Оснащение

1. 5 трасс разного уровня сложности:
   • 1 красная,
   • 2 синих,
   • 2 зеленых.
2. На склонах работают снегоуплотнительные машины.
3. На вершину поднимает 1 бугельный подъемник.
4. Работает сервис проката снаряжения.
5. На территории комплекса вкусно поесть можно в кафе или ресторане.

5.      Горнолыжный комплекс «Озеро Ая»

Горнолыжный комплекс «Озеро Ая» расположился на берегу одноименного озера. Здесь есть занятия для любителей активного отдыха, и для тех, кому важна умиротворенная красота, тишина и единство с природой.

Горнолыжный сезон здесь длится с декабря по март. Горнолыжникам доступен один спуск длинной 600 метров с перепадом высот 140 метров. На вершину можно подняться на бугельном подъемнике.

К услугам отдыхающим предоставлен прокат снаряжения, штат опытных инструкторов, комфортабельный отдых в гостинице.

6.      Учебно-тренировочный центр «Семинский перевал»

Учебно-тренировочный центр «Семинский перевал» расположен в лесополосе –  кедровый лес защищает центр от холодных ветров, поэтому температура здесь всегда на 5-7 градусов выше, чем у подножия перевала. Перепад высот здесь составляет 205 метров, а протяженность самого длинного спуска 1200 метров. На Семинском перевале тренируются спортсмены из олимпийского резерва.

Оснащение

1. В центре есть 4 трассы разного уровня сложности:
   • 1 красная,
   • 1 синяя,
   • 2 зеленых.
2. Отдельная трасса для равниных лыж.
3. На вершину можно подняться на 1 бугельном подъемнике.
4. Трассы обрабатывает снегоуплотнительная техника.
5. Горнолыжное снаряжение можно взять в сервисе проката
6. Перекусить можно в ресторане или бане
7. Восстановить силы можно в бане, которая находится на территории центра

Семинский перевал пользуется неизменной популярностью среди горнолыжников.

7.      Горнолыжный комплекс «Бирюзовая Катунь»

В 2007 году открылась туристическо-рекреационная зона «Бирюзовая Катунь», которая является особой экономической зоной в Алтайском крае. Основная задача – развитие всех видов туризма: спортивного, водного, оздоровительного, экологического и др.

В настоящее время здесь успешно работает и развивается одноименный горнолыжный комплекс«Бирюзовая Катунь». Здесь есть спуски разного уровня сложности, как для новичков, так и для профессионалов горнолыжного спорта.

 Оснащение

1. Три трассы разного уровня сложности:
   • Красная – предназначена для профессионалов с высоким уровнем подготовки, протяженность трассы равно 900 метров.
   • Синяя трасса протяженностью 1000 метров, предназначена для спортсменов среднего уровня подготовки
   • Зеленая – представляет собой учебный склон для новичков, длина его 1500 метров.
2. Отдельная трасса для любителей тюбингов.
3. Работает 2 бугельных подъемника.
4. Склоны обрабатываются ратраками.
5. Есть вечернее освещение слонов.
6. Работает пункт проката снаряжения.
7. Штат инструкторов
8. На территории находится кафе, где можно вкусно перекусить.
9. Остановиться переночевать можно в гостиничном комплексе или коттедже.

Здесь также организуются экскурсии, где можно посетить пещеры и места обитания диких оленей.

8.      Горнолыжный комплекс «Тугая гора»

Горнолыжный комплекс «Гора Тугая» расположился на одноименной горе недалеко от Горно-Алтайска. Склоны здесь очень разнообразны, есть широкие пологие участки, крутые уклоны, встречаются бугры.  Соответственно и трассы здесь отличаются по уровню сложности. В большинстве случаев здесь катаются горнолыжники и сноубордисты выше начального уровня мастерства. Перепад высот на склонах составляет 380 метров, а протяженность трасс варьируется в промежутке 1050-1400 метров.

Оснащение

1. Три трассы разного уровня сложности: зеленая, красная и синяя
2. Работает 3 подъемника: одноместный бугельный, двухместный бугельный и беби-лифт
3. На склонах работает снегоуплотнительная техника.
4. Есть вечернее освещение трассы на участке 200 метров.
5. Работает пункт проката снаряжения.
6. Перекусить можно в кафе, расположенном недалеко от склонов.
7. Переночевать можно в гостинице у подножия горы, либо снять комнату в частном секторе.

9.      Горнолыжный комплекс «Гора Комсомольская»

Горнолыжный комплекс «Гора Комсомольская» расположился в центре города Горно-Алтайск. Доступность курорта сделала его популярным местом среди горожан.  Горнолыжный сезон длится с ноября до середины апреля. Перепад высот здесь составляет 140 метров, а протяженность самой длинной трассы 450 метров. На территории горнолыжного комплекса базируется детско-юношеская школа по горным лыжам.

Оснащение

1. В комплексе организованы 2 трассы – синего и зеленого уровня сложности.
2. На вершину поднимает 1 бугельный подъемник.
3. На склонах работают ратраки, что позволяет поддерживать трасу в идеальном состоянии.
4. На склоне работают опытные инструкторы.

10. Горнолыжный комплекс «Гора Веселая»

Горнолыжный комплекс «Гора Веселая» занимает склон одноименной горы, что находится недалеко от села Ая в Алтайском крае. Горнолыжный сезон здесь длится с ноября по апрель, перепад высот составляет 150 метров.

Оснащение

1. 3 трассы разного уровня сложности:
   • зеленая – ровня и пологая для новичков и спокойного катания,
   • синяя и красная для горнолыжников с опытом, уклон здесь идет до 45 градусов, а протяженность 650 и 820 метров.
2. Отдельная трасса отведена для саней и снегокатов.
3. На вершину поднимают три подъемника: 2 бугельных, 1 кресельный.
4. Есть отдельная ледяная гора для спуска на ковриках.
5. Работает пункт проката снаряжения.
6. По выходным на склон выходят инструкторы.
7. Недалеко от спуска есть кафе, где можно подкрепиться
8. Остановиться переночевать можно в одной из гостиниц, на турбазе «Колибри», или снять дом.

11. Спортивно развлекательный комплекс «Артыбаш»

Спортивно развлекательный комплекс «Артыбаш» распложен на горе Кокуя недалеко от озера Телецкое. Это очень живописное место, где можно отдохнуть в любое время года. Но отдельного внимания заслуживает горнолыжный комплекс. Перепад высот составляет здесь 500 метров, общая протяженность трасс 2300 метров.

Оснащение

1. 11 трасс разного уровня сложности: 2 красные, 6 синих, 3 зеленые.
2. Отдельная трасса для тюбингов.
3. Трамплин для сноубордистов.
4. На вершину поднимают 2 бугельных подъемника и 1 кресельный.
5. Искусственное оснежение склонов.
6. Работает пункт проката снаряжения.

Как видите, Алтайский край богат не только своей природой, но и горнолыжными курортами. Трассы здесь соответствуют европейским стандартам.  С каждым годом все большее число любителей зимнего активного отдыха стремится посетить горнолыжные курорты Алтая. Присоединяйтесь и вы!

Источник:   https://aktsport.ru

www.skisport.ru

Лучшие места в России, где можно отлично покататься на лыжах

С приходом зимнего времени многие задумываются, где приятно провести новогодние праздники или обычные выходные. В такие холодные дни есть немного вариантов для увлекательного времяпровождения, но идеальным наверняка является катание на лыжах. Такое занятие прекрасно подойдет для всех активных людей и тех, кто строит планы научиться данному мастерству. Итак, куда же поехать кататься на лыжах?

Приэльбрусье

Большой популярностью пользуются курорты на территории Приэльбрусья. Именно указанный курорт находится на первом месте при поиске подобных баз, а найти информацию о нем можно легко на страницах интернета. Тем, кто не знает дороги, поможет карта горнолыжных курортов.

В Приэльбрусье есть две главные горнолыжные трассы – расположены на горе Эльбрус, а также Чегет. Каждая трасса оборудована специальными пушками, которые при необходимости подают снег. Безопасность на них тоже под контролем, ведь здесь работают специальные службы, которые гарантируют выполнение правил катания (в шлемах), а также другие нормы. Здесь есть горнолыжные трассы для представителей профессиональных лыжников и тех, кто хочет научиться правильно и качественно выполнять движения. Рекомендуется сначала начать катание именно на трассах Эльбруса, так как Чегет является сложной горой и на него стоит отправляться тем, кто имеет опыт.

Ценовая политика курорта не может не радовать. Каждый выбирает именно то направление, которое подходит по предлагаемым типам развлечений, а также стоимости. Курорт в первом числе статистики по теме «лучшие горнолыжные курорты Европы».

Аджигардак

Рассматривая подобные курорты, не стоит забывать, что горнолыжные трассы есть и в в Челябинской области, а в частности — Аджигардак. Это старинный курорт, который начал развиваться и завоевал огромную популярность.

Здесь расположены горнолыжные трассы на территории в разных зонах. На высокой горе расположено кафе, где можно вкусно перекусить и отдохнуть. Данное место можно уверенно назвать настоящим раем для горнолыжников, так как температура воздуха в зимний период редко бывает ниже -18. Инженерная инфраструктура желает лучшего, так как подъёмники здесь бугельные, в результате чего новичкам будет очень сложно. Цены тоже высокие, но интересные трассы и уникальная природа затмевают высокую ценовую политику и прочие минусы.

Абзаково

Не забываем и о горнолыжном курорте Абзаково, который тоже расположен в Уральских горах, а точнее на склонах Крыкты-Тау. Комплекс расположен на территории Белорецкого района и открылся в 2013 году.

Здесь уникальный горнолыжный склон, который обязательно порадует любителей катания на лыжах, а также 13 неповторимых трасс. Интересный рельеф местности, неожиданные повороты, высокая безопасность и много других увлекательных моментов не оставят равнодушным никого. В основном, снег здесь естественный, но установлены и системы для подачи искусственного. Среди негативных сторон отметим отсутствие таких моментов, как сложные склоны, что не очень порадует профессионалов. Есть аквапарк, зоопарк, кафе и много других развлечений и мест для отдыха с семьей и друзьями.

Шерегеш

Если рассматривать вопрос, где покататься на горных лыжах в Западной Сибири – ответ один – Шерегеш. Здесь не такие высокие горы по сравнению с Кавказом, но данная местность отличается удивительными климатическими условиями.

Главных трасс здесь существует только шесть, но каждая из них отличается своими размерами, а также характеристиками. Здесь есть не один спуск, в том числе спуск до самой середины горы. Интересно и то, что разные подъемники ведут до середины и до вершины горы. Такой спуск редко встречается на других курортах. Опытные лыжники сразу оценят густой лес, а также толстые красивые деревья. А снег в таких местах просто удивительный, ведь он отличается мягкостью и рыхлостью.

Цены, если сравнивать с такими же курортами, достаточно низкие, а условия только радуют.

Это именно такое место, где можно уверенно жить на протяжении месяца, наслаждаться активным отдыхом и дышать свежим горным воздухом. Единственным недостатком считается только большое количество туристов, а особенно в выходные дни. Это говорит о том, что спуск и территория будет пустой в будние дни.

Домбай

Домбай отличается своим гостеприимством, что хорошо сказывается на популярности и увлекательности курорта. Подобные местности есть еще в такой стране, как Эстония, но для любителей родных краев и недалеких курортов – это идеальный вариант.

Лыжный сезон здесь короткий – от декабря до апреля. Катания проводятся на горе с названием Мусса-Ачитара, высота которой составляет 5400 м. Для новичков предлагаются спуски и склоны на юго-западной стороне, так как они отличаются ровными долинами, а трасса не имеет очень крутых поворотов. Большая часть данной местности характеризуется спокойными трассами, подходящих в том числе и для маленьких горнолыжников. Поэтому, если вы отправляетесь на горнолыжный отдых с детьми, данный вид прекрасно впишется в ваши планы.

Красная поляна

Нельзя забывать и о живописной Красной поляне, которая расположена в Сочи. Это историческое место – в 2014 году здесь проводились Олимпийские игры. Именно по этим горам состязались известные сноубордисты, а также лыжники с различных стран.

Здесь находится несколько курортов, а каждый комплекс развивается самостоятельно. Большое количество трасс, подъемников и пунктов проката обязательно привлекут к себе внимание. Среди большого количества дорожек для спокойного катания, есть и «черная» дорога, которая начинается у вершины хребта. Это действительно тяжелая трасса, которая характеризуется огромным количеством разных препятствий, непредвиденных моментов. Есть спуски для представителей мужской, а также женской половины общества.

С каждым годом интерес к подобным курортам только увеличивается, ведь есть возможность отдохнуть с друзьями, а также семьей. В любом случае, в дорогу стоит взять необходимые вещи:

• Лыжи. Можно приобрести или взять на прокат уже в установленном месте. Все зависит от ваших возможностей и особенностей дороги. Прокат обойдется немного дороже, поэтому при планировании посещать такие курорты часто, рекомендуется купить собственные лыжи.
• Функциональная, а также удобная одежда. Для этого обратите внимание на легкие и не громоздкие пуховики, которые имеют комфортные мягкие области, легкие застежки. Не забываем об удобной обуви, шарфе и шапке.
• Фотоаппарат – просто незаменимая вещь в такой поездке.
• Снаряжение. Тоже есть возможность взять в пунктах проката или приехать уже с собственным.
• Обратите внимание на программы катания, чтобы потом не было сюрпризов.

Итак, есть большое количество мест, где можно действительно хорошо отдохнуть в зимнее время и насладиться этой порой года, как бы не было холодно. Теперь вы знаете, где расположены популярные горнолыжные базы, а также, где можно покататься на лыжах и получить истинное удовольствие.

Похожие статьи

zextrem.com

Как научиться кататься на горных лыжах и полюбить этот спорт

1. Не стоит спешить с покупкой горнолыжного костюма

Если вы делаете первые шаги на склоне, не торопитесь покупать эксклюзивный горнолыжный костюм; для начала можно просто найти в гардеробе теплую куртку и приобрети недорогие теплые непромокаемые штаны.

«После осознания того, что вам действительно нравится кататься на горных лыжах, можно купить и костюм, и всю экипировку: очки, перчатки, шлем и ботинки», – советует эксперт.

Проще всего сделать это в крупном спортивном магазине, где представлен широкий ассортимент моделей. Специалисты должны подобрать костюм в соответствии с индивидуальными параметрами человека. «Он не должен нигде тянуть, не должен сковывать движения. Только максимальное удобство. Также следует приобрести термобелье и термоноски», – говорит А.Кузнецов.

В горах лучше одеваться по принципу «капусты», так как погода очень быстро меняется. «Не стоит покупать пуховик для 30-градусного мороза, чтобы под него надеть футболку. Лучше взять менее морозостойкую куртку, а под нее – флисовый костюм. Тогда вероятность того, что горнолыжник простудится, будет сведена к минимуму», – отмечает он.

2. Стоит отказаться от покупки собственных лыж

Не стоит приобретать собственные лыжи, поскольку сразу появятся проблемы с их транспортировкой, особенно если на горнолыжный курорт придется лететь – не все авиакомпании в зимний сезон готовы «расщедриться» на бесплатный провоз инвентаря.

«Также приобретенная модель может устареть, что в принципе, не страшно, но со временем катание на старом оборудовании может наскучить», ­– рассказывает Андрей Кузнецов. По его словам, лучше всего брать лыжи или сноуборд в профессиональных прокатах, потому что они каждый год обновляют линейки моделей.

«Например, на «Архызе» мы регулярно проводим тест-драйвы новых и топовых моделей известных мировых брендов, в т. ч. HEAD, который стал лидером по числу завоеванного «золота» в горнолыжном спорте на Олимпиаде в Сочи. Стараемся подобрать как модели для начинающих, так и модели среднего и выше среднего уровня катания», – отмечает эксперт.

3. Инвентарь лучше брать напрокат только в местах, где работают грамотные специалисты, и не экономить

Кстати, о прокате. Занятие горнолыжным спортом – удовольствие не из дешевых, поэтому некоторые туристы пытаются сэкономить на прокате спортинвентаря. По мнению эксперта, его лучше арендовать не там, где предлагают более низкие цены, а там, где при подборе горнолыжного оборудования учитывают все индивидуальные особенности начинающего.

«Многие крупные прокаты предлагают для горнолыжников недорогой спортинвентарь. Не стоит гнаться за дешевым оборудованием для катания – это может быть просто небезопасно», – поясняет Кузнецов.

По его словам, хороший прокат отличается качественным обслуживанием лыж. Они должны быть правильно смазаны, чтобы ехать без заминок. Если на склонах есть лед, то канты должны быть идеально заточены, чтобы человек мог удержаться на жесткой трассе. Сюда же входит тщательная дезинфекция ботинок и проверка креплений. Если все эти правила не соблюдены, возникает большой риск получить серьезные травмы во время катания.

4. Начинающим следует выбирать курорты с наиболее длинными зелеными трассами

Существует несколько видов горнолыжных спусков, которые обозначаются цветом в зависимости от уровня сложности: зеленый (простой), синий (более сложный), красный (сложный) и черный (повышенной сложности).

По словам А.Кузнецова, начинающим горнолыжникам следует подбирать курорт, трассы которого будут наиболее комфортны для новичков. Это не обязательное условие, но на таких трассах легче отрабатывать упражнения, поскольку их можно повторить многократно.

«Для первых шагов в горнолыжном катании подойдут учебные трассы длиной 100-200 метров, а «зеленая» должна быть не менее километра», – отметил он.

5. Для обучения катанию на горных лыжах нужен инструктор

Не стоит учиться катанию на горных лыжах у друзей или с помощью интернет-порталов с рекомендациями. Это может быть опасно. Правильным решением будет нанять инструктора, который вместе с туристом пройдет все этапы обучения, укажет на ошибки и научит не только правильной технике, но и красивому катанию.

Для подбора профессионального инструктора эксперт рекомендует обратиться в специализированную школу горнолыжного мастерства, тренеры которой имеют лицензию и удостоверение инструктора, а их высокий уровень катания на лыжах подтверждается сертификацией по итогам обучения в «Национальной лиге инструкторов» или аналогичной организации.

«Инструктор должен быть способен не только научить катанию на горных лыжах, но и оказать первую медицинскую помощь при необходимости. Также он должен быть хорошим психологом, чтобы найти подход к каждому подопечному, ведь горные лыжи относятся к экстремальным видам спорта, и ученик должен доверять своему тренеру», – говорит он.

А.Кузнецов советует опасаться так называемых «черных» инструкторов, которые не обучались в спецшколах, а скорее всего, сами научились кататься. Это тоже может быть опасно для здоровья. Ученик рискует получить ряд серьезных травм, которые отобьют у него всякое желание продолжать заниматься горнолыжным спортом.

6. Детям инструктор особенно необходим

Дети меньше подвержены страхам, когда чему-то учатся. Они не боятся упасть с велосипеда, быстро учатся плавать, кататься на роликах или коньках. То же самое происходит и с обучением катанию на горных лыжах.

«Упражнений для катания на горных лыжах у детей намного больше, и они разнообразнее, нежели у взрослых. Инструктор должен оценить физические данные ребенка и подобрать нагрузку с учетом его возможностей и возраста. Занятия проходят в игровой форме. И если во время тренировки с взрослым можно закрыть глаза на одну и ту же незначительную ошибку, то с ребенком все движения оттачиваются до идеала, поскольку мышечная память у них более развита», – рассказывает Кузнецов.

7. Лучше выбирать групповые занятия, а не индивидуальные

При выборе между индивидуальным обучением и групповым стоит обратить внимание на второе. «По сути, эффект практически одинаковый. Однако стоимость групповых занятий ниже, и на них происходит большее количество повторов упражнений. К тому же, в группах учатся не только на своих ошибках, но и на чужих», – поясняет мастер спорта по горным лыжам.

Как правило, группы состоят из пяти-шести человек, не более.

8. Не нужно спешить с переходом от учебного катания к обычному

Получив несколько уроков от инструктора, не нужно спешить покорять сложные трассы. Хороший тренер, который следит за успехами подопечного, сам скажет, когда ему можно начинать спускаться по «синей» трассе, а когда по «красной».

«Если начинающий горнолыжник уже умет тормозить и, как ему кажется, в состоянии контролировать скорость, – это только полдела. С такими элементами он легко справляется на специальном учебном склоне, в реальности же этих умений недостаточно. Скорость, тактика и техника покорения более сложных склонов значительно отличаются, поэтому если во время катания ученик допустит серьезную ошибку, он не сможет ее исправить, что приведет к травмам», – поясняет Кузнецов.

Наиболее частые ошибки, по его словам, – переход в заднюю стойку и опора на внутреннюю сторону.

Базовое количество занятий с инструктором, на которое нужно ориентироваться, – 5-10 уроков.

9. Спортивная страховка обязательна на горнолыжном курорте

Страхование экстремальных видов спорта, к которым относятся горные лыжи и сноуборд, – один из самых важных моментов подготовки к поездке на курорты в горы. Стандартная медицинская страховка, которую, например, оформляют для подачи документов на шенгенскую визу, не поможет горнолыжникам и сноубордистам.

Если турист не активировал в своем полисе пункт «активный отдых», все, что произойдет на склоне – например, переломы, сотрясения головы и даже ожоги сетчатки глаза, признают нестраховыми случаями. А значит, оплачивать собственное лечение или компенсацию третьему лицу, если произошло травматичное столкновение на склоне, спортсмен будет из своего кармана.

Поскольку лечение за рубежом стоит дорого, проще оформить полис, в котором специально оговорено страхование горнолыжников. Как правило, туда включены медицинские услуги, спасательные мероприятия и эвакуация вертолетом. Как отмечает А.Кузнецов, на курортах «Архыз» и «Эльбрус» есть возможность приобрести именно спортивную страховку.

10. Ехать на горнолыжные курорты лучше с друзьями

Горнолыжный спорт – не только спорт, но и отдых, удовольствие и яркие фотографии в социальных сетях. Поэтому не стоит отправляться на горнолыжные курорты в одиночестве: так человек лишит себя возможности поделиться впечатлениями с единомышленниками от первых тренировок.

При этом не следует обсуждать ошибки, спрашивать советов друзей и знакомых о том, как лучше делать повороты. Эти люди не профессионалы, и вряд ли они смогут помочь научиться хорошему катанию. А неправильная техника может привести к травмам, уверен эксперт.

В идеале компанию для зимнего отдыха стоит подбирать так, чтобы в ней были люди примерно одного уровня катания – только начинающие свое обучение горнолыжному мастерству или опытные райдеры.

«Горнолыжный спорт дарит ни с чем несравнимое ощущение праздника – когда с утра выходишь кататься по свежему вельвету или выбираешься на курорт вместе со всей семьей. Техника будет совершенствоваться с каждым разом, главное – заложить правильные базовые основы и «заразиться» любовью к катанию у хорошего инструктора. А это на курортах Северного Кавказа гарантировано», – заключил собеседник «Интерфакс-Туризм».

tourism.interfax.ru