Фридайвинг рекорд — RollerBord
С чем ассоциируется лето? У большинства людей эта знойная пора неотделима от моря, купания в озерах, прыжков в воду и т. д. Однако существуют люди, для которых вода – родная стихия. Они занимаются плаванием не только в сезон, а круглый год. И не просто плаванием, а погружением на определенные глубины при особых условиях. Фридайверы это!
Немного предыстории
Погружения в воду были популярны еще у древних греков и римлян. Однако фридайвинг как таковой возник только в середине XX столетия, после того, как изобрели акваланг. Доказал возможность человека без снаряжения покорять морскую пучину эксцентричный итальянец Р. Буше. Он на спор нырнул в Неаполитанский залив на ту глубину, где в то время работали водолазы, и выиграл это пари. А после того, как измерили глубину погружения, все пришли в ужас — она составила 30 метров. Это считалось невероятным и необъяснимым.
Фридайверы и фридайвинг
Фридайверы – это спортсмены-экстремалы, которые ныряют в воду без специального обмундирования на задержке дыхания.
Фридайвинг – это один из экстремальных видов спорта, основанный на погружениях в воду при задержке дыхания и выполнение при таких условиях различных задач. В зависимости от типа таких заданий различают несколько дисциплин фридайвинга. Они будут рассмотрены немного ниже. Лучшие фридайверы мира постоянно собираются вместе и соревнуются — не только ради победы, но и для того, чтобы раздвинуть границы возможностей человеческого организма.
Погружение с постоянным весом в ластах
Достижение максимально возможной глубины и поднятие на поверхность с тем же количеством груза. В этой дисциплине рекордсменкой в женском сообществе является россиянка Наталья Молчанова. Глубина погружения составила 111 метров. Рекорд был зафиксирован 20 декабря 2005 года. Уже через год был поставлен рекорд и среди мужчин. Счастливчиком оказался австриец Герберт Ницш, который нырнул на глубину 80 метров.
Погружение с постоянным весом без ласт
Достижение максимально возможной глубины и поднятие на поверхность с теми же весовыми характеристиками груза. Рекордсменка в женском обществе – Наталья Молчанова. Глубина погружения составила 55 метров. Рекорд был зафиксирован 7 ноября 2005 года. В этом же году аналогичное достижение было сделано и мужчиной. Это был гражданин Чехии Мартин Степанек, который нырнул на 80 метров в глубину.
Погружение с непостоянным весом
При нырянии в воду используется слэд, который по достижении максимальной глубины оставляется спортсменом в бассейне. Масса такого вспомогательного средства составляет не больше 30 кг. Среди женской половины населения рекордсменкой стала англичанка Таня Стритер, которая нырнула на 122 метра. Произошло это событие 19 июля 2003 года. В мужском обществе отличился Карлос Косте из Венесуэлы. Его глубина погружения составила 140 метров. Рекорд был зафиксирован 9 мая 2006 года.
Погружение с непостоянным весом, без ограничений
Ныряние на максимально возможную глубину со слэдом, который в итоге остается в воде. При всплытии разрешается использовать вспомогательные средства. Весовые характеристики слэда не регламентируются. В этой дисциплине рекордсменами являются уже ранее упомянутые фридайверы – мировой рекорд поставили Таня Стритер и австриец Герберт Ницш. Глубина погружения составила 160 и 183 метра соответственно. Оба рекорда были зарегистрированы в августе 2006 года.
Погружение свободное
Спортсмен ныряет на максимально возможную глубину, задействуя при этом руки для подтягивания на тросе. В этой дисциплине рекордсменкой в женском обществе опять стала россиянка Наталья Молчанова. Глубина рекордного погружения составила 131 метр. Достижение было зафиксировано 3 июня 2006 года. И в том же году был поставлен рекорд среди мужчин. Лидером оказался чех Мартин Степанек, который нырнул на глубину 106 метров.
Динамическое апноэ без применения ласт
Ныряют не только в глубину, но и в длину фридайверы. Это что-то, подобное прыжкам в длину на воде. При этом прыгнуть нужно как можно дальше, и на одном вдохе. Рекордсмен в женском обществе – Наталья Молчанова. Глубина погружения составила 131 метр. Рекорд был зафиксирован 20 декабря 2005 года.
Уже через год аналогичный рекорд был сделан и мужчиной. Им стал гражданин Германии, Мартин Том Ситас, который нырнул на 183 метра в глубину.
Статическое апноэ
Задержка дыхания в положении лежа. При этом лицо должно быть наклонено вниз и касаться поверхности воды. В этой дисциплине рекордсменами являются не единожды ранее упомянутые фридайверы. Это Наталья Молчанова из России и австриец Герберт Ницш. Время задержки дыхания составило 7 минут 30 секунд и 9 минут 4 секунды соответственно. Оба рекорда были зарегистрированы в 2006 году.
Российские рекорды в апноэ
Российский спорт «воспитал» семейство рекордсменов по апноэ. Лучшие фридайверы России – Наталья Молчанова и ее сын Алексей Молчанов. Наталья достигла впечатляющих вершин в этом виде спорта – она многократная чемпионка по различным дисциплинам фридайвинга.
Что не скажешь о ее наследнике, который был зафиксирован пока только в одном списке «лучших из лучших». Он поставил рекорд по погружениям с постоянным весом с ластами. Глубина составила 126 метров.
fb.ru
ДАХАБ/КАИР (Египет), 11 мая — РИА Новости, Александр Елистратов. Мировой рекорд по глубине погружения в открытой воде без ласт (CNF) установлен российской спортсменкой близ египетского городка Дахаб. Он принадлежит фридайверу из Москвы Наталье Молчановой: во всемирно известной дахабской «Голубой дыре» — цилиндрическом провале в коралловом рифе Красного моря — россиянка достигла глубины в 66 метров. Наталья установила рекорд на завершившемся в Египте первом чемпионате России по фридайвингу, в день своего пятидесятилетия.
Предыдущий мировой рекорд — 65 метров, который принадлежал американке Эшли Чапмэн, был установлен на Каймановых островах, но не продержался и суток. На следующий день после погружения Чапмен, Наталья Молчанова, проведя под водой три с половиной минуты, вернула России титул самой сильной ныряльщицы на планете.
«Мне очень хотелось показать всем женщинам, что в 50 лет жизнь совсем еще не кончается», — сказала Наталья после погружения.
Этот абсолютный рекорд мира установлен в нырянии на глубину не только без ласт, но и вообще без всякого специального снаряжения, за исключением гидрокостюма. Именно в этом главная особенность и отличие фридайвинга от всех остальных видов глубинных погружений — человек в абсолютно естественном для себя состоянии уходит под воду на десятки метров, не полагаясь на какие-либо технические приспособления или аппараты, рассчитывая только на свои силы, опыт и интуицию.
Первый российский
Египетский город Дахаб на Синайском полуострове, еще лет 15-20 назад считавшийся «последним хиппи-лендом», в последние годы превратился в мировой центр подводных видов спорта. Это объясняется не только его географическим положением, мягким климатом и теплым морем в течение всего года, но, главным образом, находящейся в дахабской бухте впадиной глубиной более 100 метров, прозванной «Голубой дырой», которую и облюбовали фридайверы со всего света, в том числе и из России.
В начале мая из всего контингента «подводников», прибывающих в Дахаб, до 80% составляют россияне. С размещением в небольших и недорогих отелях, как и с питанием, проблем в городе нет, добраться же до самой бухты также не составляет большого труда — местные таксисты и погонщики верблюдов за вполне умеренную плату готовы курсировать в обоих направлениях от рассвета до заката.
Именно в Дахабе с 7 по 10 мая состоялся первый чемпионат России по глубинному фридайвингу. Для участия в нем приехали 30 самых известных и опытных российских специалистов погружения под воду из Москвы, Санкт-Петербурга, Челябинска, Миасса, из городов Дальнего Востока. Соревнования проводились три дня, с перерывом в один день на отдых, в двух дисциплинах: погружение на глубину в ластах и без ласт. Главными задачами первого российского чемпионата являются приобретение опыта в организации соревнования, его непосредственного проведения и судейства, а также в формировании официальной сборной России по фридайвингу для участия в командном чемпионате мира, который пройдет во второй декаде сентября в Ницце. По признанию самих участников чемпионата, наша команда выглядит «очень солидно», и во Франции будет бороться за самые высокие позиции.
Страх на пути к мечте
На первый взгляд, глубинное погружение без специального снаряжения (по терминологии профессионалов — ныряние на задержке дыхания), которое в России развивается очень быстрыми темпами, можно без сомнений отнести к занятиям экстремальным. Однако разъяснения опытных российских фридайверов, с которыми в Дахабе встретился корреспондент РИА Новости, серьезным образом меняют такое представление об этом уникальном увлечении, заставляя смотреть на фридайвинг совсем в иной плоскости.
«Каждый находит в этом занятии что-то свое; кто-то спорт, а кто-то возможность пообщаться с природой, почувствовать и лучше узнать самого себя… «, — сказал один из самых известных в России ныряльщиков, инструктор по фридайвингу и йоге из Санкт-Петребурга Леонид Кутузов.
Увлеченные фридайвингом травмируются крайне редко, а само это увлечение, по его убеждению, «скорее даже альтернатива адреналину, если к нему не подходить как к профессиональному спорту».
«Фридайвинг менее опасен, чем любое погружение с аквалангом: за всю историю фридайвинга погибло всего несколько человек, их можно пересчитать на пальцах одной руки, и все трагические случаи связаны со случайностями, например, с забытыми кем-то рыболовами сетями», — добавил один из участников первого чемпионата России по глубинному погружению Марк Колесник.
По его словам, дахабская «Голубая дыра» каждый месяц забирает несколько дайверов-аквалангистов, несколько десятков в год, но «здесь не погиб ни один фридайвер».
Марк Колесник, долгое время занимавшийся спелеологией и парапланеризмом, первые навыки фридайвинга получил от военных ныряльщиков еще в детстве. Во фридайвинге он почти 10 лет, известен как один из наиболее профессиональных российских инструкторов. Вместе с Леонидом он руководит клубом в Санкт-Петербурге: три раза в год они проводят выездные семинары в египетском Дахабе и в Юго-Восточной Азии.
На отвесной скале у бухты, в которой постоянно уходят под воду ныряльщики со всего мира, устроено небольшое мемориальное кладбище дайверов, погибших в дахабской морской впадине. Есть несколько гранитных плит с именами россиян, но больше спортсменов из Западной Европы. На одной из них выгравирована надпись, которая очень точно отражает атмосферу дайверского сообщества, но, одновременно, и вызывает неоднозначное восприятие у самих ныряльщиков. «Dont let fear stand in the way of your dreams» («Не позволяй страху встать на пути своей мечты» — пер. с англ.), — написано на плите в память о погибшем дайвере.
«Страх для любого человека, не важно, чем он занимается, это дополнительный, шестой орган чувства, заменяющий интуицию, которая появляется у каждого отдельного человека только с опытом и с развитием определенных способностей», — считает Марк.
По его мнению, разрешить себе избавиться от страха можно только тогда, когда уже достиг высокого уровня физических и ментальных кондиций в избранной области. Но добавляет, что «лучше все-таки не избавляться от страха прежде времени — могут быть довольно неприятные последствия».
Безусловно, добавляет Леонид, фридайверы стремятся избавиться от страха, так как в состоянии страха погрузиться глубоко невозможно. «Но и здравомыслие пока никто не отменял… И тонкая грань между полным избавлением от страха и присутствием здравомыслия всегда должна ощущаться тем, кто решил «пойти на глубину», — сказал он.
Точка невозврата
Над «Голубой дырой» зависает ряд разноцветных буйков, рядом с которыми видны 4-5 шлемов от гидрокостюмов — фридайверы готовятся к погружению. На поверхности воды неизменно спокойная и очень сосредоточенная обстановка, физически ощущается атмосфера постоянной готовности и общей причастности к бесконечно ответственному действу. Здесь исключены грубость и приказы, как неуместны слабоволие и самоуверенность. Каждые несколько минут, по одному или по двое, фридайверы уходят вдоль рифа на глубину. В момент старта никто не может сказать, как далеко вниз уйдет фридайвер, и насколько на этот раз человек решит испытать свои силы.
«Вопрос о том, где «последняя черта возврата из глубины» и когда надо повернуть назад, у человека, занимающегося фридайвингом, не возникает», — считает Марк.
Ныряльщик четко понимает, когда ему надо возвращаться, а грань невозвращения — «точку невозврата» — может пройти только очень опытный фридайвер.
«По собственному опыту могу судить, что нормальный человек никогда не сможет переступить эту грань, поэтому новички всегда возвращаются на поверхность», — добавил Марк.
По мнению Леонида, когда человек переступает эту черту, то он либо чувствует безудержное стремление покорить все новую глубину, и это перекрывает его инстинкт самосохранения, либо он находится в состоянии, похожем на опьянение — тогда он просто теряет контроль над собой.
Но в любом случае, как считают оба профессионала, «инстинкт самосохранения не даст вас уничтожить на глубине».
Естественность свободы
Что касается новичков, то с первого раза никто из них не сможет нырнуть даже на пять метров. При погружении начинающий ныряльщик будет испытывать даже физический дискомфорт, именно поэтому исключена возможность его длительного погружения. Кроме того, сдерживающий фактор того же страха будет выталкивать его обратно на поверхность, говорят фридайверы.
Даже не умеющий плавать, как утверждает Леонид, может овладеть основами фридайвинга, и уже через неделю занятий будет нырять на значительную глубину. Одного из его учеников сначала на надувном матрасе доставляли к буйку, откуда тот уже на второй день смог погрузиться на глубину 15 метров, а на третий день — на 23 метра. Плавать он научился только спустя несколько месяцев после освоения фридайвинга.
«Блэкауты» (временная потеря сознания) случаются обычно у непрофессионалов на всплытии, когда человек уже вынырнул из воды и сделал вдох, поэтому ему всегда оказывается своевременная помощь инструктором, находящимся рядом. Если «блэкаут» происходит на глубине, то, как правило, это последние 10 метров до поверхности воды, где также всегда дежурят опытные фридайверы, поддержка приходит вовремя.
Очень важны предварительные тренировки в зале и бассейне — там отрабатываются техника погружения и владения ластами, основы задержки дыхания, пластика. Научившись «на суше» задерживать дыхание на 5 минут, что для здоровья человека абсолютно безопасно, под водой уже можно спокойно проводить 2-3 минуты.
«Этого вполне достаточно, чтобы полностью насладиться теми красотами, которые скрыты под водой и от пловцов, и даже от аквалангистов, которые, в отличие от фридайверов, всегда привязаны к определенному глубинному слою… А от естественности ощущений на глубине, страх у фридайвера уходит сам собой, и он начинает испытывать незабываемые чувства свободы и раскрепощенности», — делится впечатлениями Марк.
Все проблемы — на суше
Никто и никогда новичков нырять не заставит. Основное правило фридайвинга — не погружаться даже на самую незначительную глубину, если нет желания, или есть малейшие намеки на плохое самочувствие.
«Интересно наблюдать за первыми попытками новичков: сначала они дезорганизованы и ведут себя странно, но очень быстро поведение меняется — состояние приходит в норму, собирается общая картинка, что вода прозрачная и все под контролем», — сообщил Леонид.
Он убежден, что результаты не в метрах, на которые уходит человек под воду, а в его возможности чувствовать себя по-новому, получать удовольствие. Леонид уверен, что это действительно тот результат, которым можно гордиться.
Гораздо больше проблем и у профессионалов, и у начинающих фридайверов возникает на берегу, а не в воде: обгоревшие носы, солнечные ожоги или расстройства желудка от незнакомой пищи. А несколько дней назад участник клубных сборов в Дахабе наступил на морского ежа; этот инцидент, однако, произошел не во время погружения в «Голубую дыру», и к фридайвингу прямого отношения не имел.
«Единственное неудобство в море — маленькие рыбки, которые постоянно щиплют волосы на теле», — сказал Марк.
ria.ru
Фридайвинг: рекорд погружения
Рекорд по системе AIDA в дисциплине постоянный вес без ласт (погружение в воду и подъем только благодаря мышцам) в 2010 году поставил представитель Новой Зеландии Уильям Трабридж. Глубина его погружения была 101 метр.
Дисциплина «постоянный вес».
То же самое, что и предыдущая разновидность фридайвинга, только спортсмен пользуется ластами. В этой дисциплине в 2009 году рекорд среди женщин поставила россиянка Наталья Молчанова – 101 метр. А среди мужчин долгое время рекордсменом был австриец Герберт Ницш (123 метра), но в 2013 году его рекорд побили.
Динамика без ласт – соревнования, которые проводятся в бассейне. Фридайвер плывет под водой, используя только силу мышц. Рекордсмены – Дэвид Муллинз из Новой Зеландии (218 м.) и Наталья Молчанова из России (160 м).
Кстати, Наталия является рекордсменкой и в следующей дисциплине – динамика в ластах. Среди мужчин лучшим считается Горан Голак.
Апноэ в статике – дисциплина, где измеряется длительность задержки дыхания. Рекорд среди мужчин поставлен в 2009 году. Француз Стефан Мифсуд пробыл без кислорода 11 мин 35 сек. Среди женщин лучшей стала Наталья Молчанова. Вначале она установила рекорд в 2009, а потом в 2013 сама же его побила.
Свободное погружение. Среди женщин рекордсменка неизменная. А среди мужчин в 2011 году рекорд установил Уильям Трабридж из Новой Зеландии (121 м.).
Переменный вес (погружение в воду с помощью дополнительного груза, а выныривание при помощи мышц или троса). Среди мужчин в 2009 году рекордсменом стал австриец Герберт Ницш (142м.), а среди женщин в 2012 году россиянка Наталья Молчанова (127м.)
Без ограничений. Рекордсмен среди мужчин – Герберт Ницш (Австрия) – 214 м в 2007 году. Среди женщин – американка Таня Стритер – 160м., 2002 год.
Фридайвинг: рекорды 2014
В 2013 году в Сербии прошел Чемпионат мира по фридайвингу по версии AIDA. Он подарил миру новые рекорды. Россиянка Наталья Молчанова стала лучшей сразу в нескольких дисциплинах – ныряние в длину без ласт (182 м.), динамика в ластах (234 м), постоянный вес без ласт (69м.), апноэ в статике (9 мин. 2 сек.).
Поставили новые рекорды и мужчины. Лучшим в дисциплинах «ныряние в длину в ластах» и «без ласт» стал представитель Хорватии Горан Голак (281м. и 206м.). В последней дисциплине новый рекорд для России поставил Алексей Молчанов (195м.).
divinglive.ru
Спасая ребенка, доктор пересадил ему жабры. Так в рассказе Беляева появился человек-амфибия – кумир фридайверов. Он мог запросто подарить жемчужину, искать пиратские клады, любоваться медузами и морскими звездами сколько душе угодно. А насколько хватить под водой кислорода обычному человеку?
Если дайвинг происходит со снаряжением, то фридайвинг – это погружение под воду без трубок, аквалангов и прочей мишуры. Частичка «фри» здесь подчеркивает свободу человека, ведь плавать – это почти как летать. Наблюдающие с берега замирают с восхищением, глядя, как долго может фридайвер оставаться под водой. Фишка в том, что занимающийся этим экстремальным видом спорта включает собственные ресурсы механизма, совершенствует технику дыхания и самоконтроля. Фридайвинг – целая философия, сродни йоге или буддизму: чтобы долго созерцать подводный мир, нужно отречься от суеты и быть в гармонии с собой.
Пловцы погружаются в воду с различными целями: окунуться в красоту и романтику подводного мира, провести исследование, заработать на потерянных кем-то ценностях или проверить себя на прочность. Спортсмены-фридайверы помогают нащупать пределы человеческого организма, именно они чаще всего вносят во фридайвинг рекорды.
Самое большое количество рекордов фридайвинга (41) поставила уроженка Уфы Наталья Молчанова. Она стала первой представительницей прекрасного пола, нырнувшей в глубину на 100 м и первой, задержавшей под водой дыхание дольше 9 минутут. Всерьез увлеклась этим видом спорта Наталья Вадимовна в 40 лет. Она стала чемпионкой мира, Президентом российской ассоциации фридайвинга, установив рекорды по всем 6 направлениям. Наталья обучала фридайвингу молодых спортсменов, была автором учебников, снимала фильмы. По стопам матери пошел сын Алексей, который тоже является обладателем рекордов при погружении в ластах и в длину.
Фридайвинг: рекорды в цифрах
Максимальное время задержки дыхания под водой (статическое апноэ):
11 минут 35 секунд – Стефан Мифсуд;
9 минут 02 секунд – Наталья Молчанова.
Плавание под водой в длину при задержке дыхания без ласт (динамика):
218 метров – Дэвид Муллинз;
182 метра – Наталья Молчанова.
Динамика в моноласте или двух ластах:
281 метр – Горан Голак;
234 метра – Наталья Молчанова.
Состязания по фридайвингу проводятся не только в бассейне, но и в открытом море. Рекорд Натальи Молчановой по нырянию в глубину без использования троса и ласт составил 69 метров, среди мужчин чемпионство принадлежит новозеландцу Вильяму Трабиджу, погрузившемуся на 101 метр.
При всей романтике фридайвинга стоит помнить, что это экстремальный спорт, игра на грани жизни и смерти. Погружаясь, держитесь напарника. Этому всегда учила Наталья Вадимовна, но своим советом чемпионка однажды пренебрегла. Трагедия произошла в августе прошлого года у испанского острова Ивис, где Наталья ныряла вместе с друзьями, а затем оторвалась от них и пропала без вести. Считается, что виной тому стало глубоководное течение.
Читайте также: Рио-2016: новые мировые рекорды, Вот такая рыба! Самый большой сом – рекорд Гиннеса
historytime.ru
rollerbord.life
Фридайвинг рекорд глубины — RollerBord
- Дайвинг, Спорт, Экстрим, СПРАВКА «МВ», Акватория
7 февраля 2017 в 11:23, просмотров 1665
ФРИДАЙВИНГ – ПОДВОДНОЕ ПЛАВАНИЕ НА ЗАДЕРЖКЕ ДЫХАНИЯ (АПНОЭ).
Делится на три основных направления:
КОММЕРЧЕСКИЙ ФРИДАЙВИНГ ‒ погружения с целью заработка;
- РЕКРЕАЦИОННЫЙ ФРИДАЙВИНГ ‒ погружения ради удовольствия, наблюдения за жителями морских глуби;
- СПОРТИВНЫЙ ФРИДАЙВИНГ‒ погружения в рамках соревнований, с целью установления рекордов.
Основной организацией, занимающейся регистрацией рекордов и проведением соревнований, является AIDA (Association Internationale Pour Le Developpement De L’apnee ‒ Международная Ассоциация развития апноэ), основанная в 1992 году.
По версии AIDA существует 8 дисциплин фридайвинга: три в бассейне и пять глубоководных.
ДИСЦИПЛИНЫ В БАССЕЙНЕ
Соревнования проводятся в бассейнах 25/50 метров, глубиной не меньше 90 см.
СТАТИЧЕСКОЕ АПНОЭ (STATIC APNEA, STA) — задержка дыхания на максимальное время, лежа лицом в воде. Единственная дисциплина, в которой засекается время задержки дыхания, в остальных дисциплинах время значения не имеет, учитывается только длина подводного заплыва или глубина погружения.
ДИНАМИКА БЕЗ ЛАСТ (DYNAMIC WITHOUT FINS, DNF) — заплыв под водой в длину на задержке дыхания брасом без использования ласт и других приспособлений, придающих дополнительное ускорение.
ДИНАМИКА В ЛАСТАХ (DYNAMIC WITH FINS, DYN) — заплыв под водой в длину в моноласте на задержке дыхания.
ДИСЦИПЛИНЫ В ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
С ТРОСОМ
Соревнования проводятся в открытом море. Фридайвер готовится к погружению, держась за буй, к которому привязан уходящий вглубь трос с отметкой глубины, которая заказывается заранее. Спортсмен должен поднять бирку на поверхность и отдать ее судье. Бирка находится на заявленной глубине, на специальной платформе в конце троса, и крепится к таким образом, чтобы ее можно было сорвать без лишних усилий.
ПОСТОЯННЫЙ ВЕС БЕЗ ЛАСТ (CONSTANT WEIGHT WITHOUT FINS, CNF) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается вверх на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Любые дополнительные средства продвижения под водой не используются, движение по тросу с использованием рук запрещено. Эта дисциплина ‒ одна из самых сложных, фридайвинг в чистом виде, без использования дополнительного оборудования.
ПОСТОЯННЫЙ ВЕС (CONSTANT WEIGHT, CWT) — вертикальное погружение и подъем обратно на задержке дыхания с моноластом или обычными ластами. Подтягиваться по тросу или изменять вес грузов в течение погружения запрещено. Касание троса допускается только в нижней точке ‒ для окончания спуска и начала подъема. Самая популярная дисциплина фридайвинга.
СВОБОДНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ (FREE IMMERSION, FIM) — погружение на задержке дыхания без дополнительного снаряжения, подтягиваясь руками по тросу во время спуска и подъема. Дисциплина для начинающих фридайверов.
СО СЛЕДОМ
Соревнования в этих дисциплинах AIDA не проводит
Старые конструкции следа предполагали погружение вниз головой, новые ‒ ногами.
ПЕРЕМЕННЫЙ ВЕС (VARIABLE WEIGHT, VWT) — погружение с помощью следа, подъем в ластах, моноласте или подтягиваясь по тросу.
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ (NO LIMIT, NLT) — погружение на следе, подъем с помощью шара, наполняемого воздухом, дайверского костюма, пояса с надувными элементами или любого другого снаряжения на собственный выбор. Наиболее глубоководная и опасная дисциплина.
ОФИЦИАЛЬНЫЕ МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ ПО ВЕРСИИ AIDA
Постоянный вес без ласт (CNF)
101 м (16.12.2010), Уильям Трабридж (Новая Зеландия)
71 м (13.05.2015), Наталья Молчанова (Россия)
Постоянный вес (CWT)
129 м (28.10.2016), Алексей Молчанов (Россия)
101 м (25.09.2009), Наталья Молчанова (Россия)
Динамика без ласт (DNF)
218 м (27.09.2010), Дэвид Муллинз (Новая Зеландия)
182 м (27.06.2013), Наталья Молчанова (Россия)
Динамика в ластах (DYN)
281 м (28.06.2013), Горан Колак (Хорвария)
237 м (26.09.2014), Наталья Молчанова (Россия)
Апноэ в статике (STA)
11 мин 35 сек (08.06.2009), Стефан Мифсюд (Франция)
9 мин 2 сек (29.06.2013), Наталья Молчанова (Россия)
Свободное погружение (FIM)
122 м (30.04.2016), Уильям Трабридж (Новая Зеландия)
91 м (22.09.2013), Наталья Молчанова (Россия)
Переменный вес (VWT)
145 м (03.09.2013), Уильям Винрам (Канада)
127 м (06.06.2012), Наталья Молчанова (Россия)
Без ограничений (NLT)
214 м (14.06.2007), Герберт Ницш (Австрия)
160 м (17.08.2002), Таня Стритер (США)
Мировой популярности фридайвинга невероятно способствовал фильм Люка Бессона «Голубая бездна», вышедший на экраны в 1988 году, снятый по мотивам спортивного противостояния и личной дружбы знаменитый ныряльщиков Жака Майоля с Энцо Майорки.
ТЕРМИНЫ, ОБОЗНАЧАЮЩИЕ СОСТОЯНИЯ ФРИДАЙВЕРА/BLACKOUT-RELATED TERMS
Hypoxia/гипоксия – пониженное, по сравнению с общепринятой нормой, содержание кислорода в крови.
Anoxia/аноксия – полное отсутствие кислорода в крови.
Hypocapnia/гипокапния – пониженное содержание углекислого газа в артериальной крови.
Blackout/блэкаут – потеря сознания в результате ныряния, из-за нехватки кислорода в мозге.
Samba/LMC (Loss of Motor Control)/самба – потеря двигательного контроля, которая выражается в непроизвольных движениях фридайвера, по состоянию близкого к потере сознания.
Whiteout/уайтаут – потеря сознания из-за гипервентиляции.
Cyanosis/цианоз – синева некоторых частей тела фридайвера, чаще губ, свидетельствующих о высокой степени нехватки кислорода в крови.
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕРМИНЫ ПО ПРАВИЛАМ AIDA/COMPETITION TERMS
Official Top/oфициальное время старта, которое отводится на соревнованиях на то, чтобы фридайвер начал своё выступление (30 секунд отсчитывается на соревнованиях по глубинным дисциплинам, 10 секунд – в бассейне).
White/Yellow/Red Card/Белая/Жёлтая/Красная карточка – судейская оценка выступления спортсмена, выражающаяся в демонстрации карточки определённого цвета. Белая карточка – безупречное выступление, Жёлтая – старт засчитан со штрафными очками из-за нарушений или погрешностей, Красная – дисквалификация. Причины штрафов и дисквалификаций обычно указываются в таблице результатов в виде аббревиатур, о которых расскажем чуть позже.
Surface Protocol/Поверхностный протокол – серия действий, которые спортсмен должен выполнить в определённом порядке после своего погружения, динамической дистанции или статической задержки дыхания). Фридайвер должен в течение 15 секунд снять с лица снаряжение (маска/очки/зажим), показать на пальцах знак «Ок», произнести фразу «I’m ok» (для международных соревнований). Неверная последовательность действий и неточность их выполнения приводит к дисквалификации.
Announced Performance (AP)/Предварительная заявка – результат, который спортсмен планирует достичь и о котором сообщает судьям за несколько часов перед стартом). Для бассейновых дисциплин часто заявленный результат не отражает действительных намерений спортсмена, а выбирается для получения более удобного времени старта. Как правило, спортсмены, заявившие небольшой результат, ныряют раньше тех, кто нацелился на рекордные цифры. Для глубинных дисциплин, заявленный результат должен отражать реальную глубину, на которую собирается нырять спортсмен. В случае недостижения глубины предварительной заявки, налагаются штрафные очки.
Realized Performance (RP)/Реальные результаты спортсменов после стартов выраженные в метрах и/или минутах.
Tag/Тег /метка, укреплённая на указанной спортсменом глубине, которую фридайвер должен достичь, взять с собой и предъявить судьям. Потеря тега налагает штрафные очками.
ОБОРУДОВАНИЕ/EQUIPMENT
Counter-Balance/противовес – страховочная система, которую используют на глубинных соревнованиях, чтобы в случае необходимости немедленно поднять спортсмена с глубины. Для этого фридайвер пристёгивается лайнером к страховочному тросу.
Lanyard/линьярд или лайнер — приспособление, состоящие из карабина, жёсткого металлического тросика и крепёжного ремня. Карабин лайнера прикрепляется к страховочному тросу, а ремень крепится на теле фридайвера – таким образом спортсмен оказывается застрахован от потери троса.
Plate/«Тарелка» из пластика или метала (чаще всего круглой формы), к которой на заказанной спортсменом глубине крепят теги.
Candy Cane/маркировка троса на последних двух метрах перед заявленной спортсменом глубиной, призванная предупредить фридайвера о приближении к точке разворота. Полосатой расцветкой напоминает традиционный рождественский леденец в форме трости Санта Клауса, отсюда конфетное название.
Lube/ средство, облегчающее надевание гидрокостюма с открытой порой. Чаще всего состоит из кондиционера и воды.
Fluid Goggles/специальные очки с диоптриями для фридайверов. Очки заполняются физиологическим раствором или солёной водой.
ОБЩЕУПОТРЕБИТЕЛЬНЫЙ ФРИДАЙВЕРСКИЙ СЛЕНГ/GENERAL FREEDIVING LINGO
Early Turn/ранний разворот – завершение погружения до достижения намеченной изначально глубины.
Packing/упаковка – добирание спортсменом дополнительного объёма воздуха уже после полного вдоха перед погружением.
Kick Cycles/количество гребков (циклов) необходимых для достижения нужной глубины, индивидуально для каждого спортсмена.
Freefall/свободное падение — фаза, наступающая по достижению спортсменом зоны отрицательной плавучести, когда он перестаёт грести и падает практически без движения. Начало фазы падения часто совпадает с окончанием цикла гребков (Kick Cycles).
Mouthfill/маусфил или метод Френзеля-Фатта — метод выравнивания давления в ушах при помощи извлечения небольшого объёма воздуха из щёк и проталкивания его с помощью корня языка в слуховые трубы.
Squeeze/обжатие — баротравма, полученная в результате чрезмерного сжатия органов фридайвера, связанных с дыханием. Бывает обжатие гортани, лёгких, носовых пазух, лица в результате использования маски и др.
Personal Best (PB)/Лучший результат конкретного фридайвера в нырянии в глубину, длину или в статической задержке дыхания.
Functional Residual Capacity (FRC) Diving/Negative Pressure Diving/Погружение на пассивном выдохе – не более 30 процентов выдоха.
Narc-ed/Ощущение воздействия азотного наркоза.
Дисквалификационные аббревиатуры спортивного фридайвинга:
ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНЫ:
mir-vpechatleniy.ru
Статичное апноэ: на пределе возможностей
Задержка дыхания по-научному называется апноэ, а ее длительность для нормального человека составляет не более 1 минуты. Однако практика, подтвержденная многочисленными тренировками, доказывает, что продолжительность апноэ индивидуальна для каждого человека. К тому же ее постепенно можно увеличить, доведя до поразительных цифр.
Сегодня существует официальная дисциплина фридайвинга под названием «статичное апноэ». Заключается она в задержке дыхания на время под водой. Профессиональные спортсмены и тренированные ныряльщики обладают просто невероятными физиологическими пределами длительности задержки дыхания. Рекордсмены из Франции, Германии, США, Швейцарии, Италии и многих других стран подтверждают: тренировка задержки дыхания действительно способна творить чудеса!
Официально зарегистрированные рекорды
Первым человеком, поставившим мировой рекорд по задержке дыхания под водой, стал Мартин Степанек. Он нырнул в 2001 году, задержав дыхание на 8 мин и 6 сек. Вскоре этот рекорд был побит французом Стефаном Мифсудом. Ему с помощью упорных тренировок удалось добиться результата в 11 мин. и 35 сек.
Еще более внушительный результат принадлежит американцу Роберту Фостеру. Причем он был отнюдь не профессиональным ныряльщиком, а простым электротехником. Без кислорода под водой Фостер смог продержаться в течение 13 мин. и 42 сек.
Фокусы или реальность?
Арвидас Гайчюнас тоже не занимался дайвингом. Зато интересовался всяческими уловками и фокусами. После тщательной подготовки житель Латвии все же решился и в 2007 году поставил внушительный рекорд – без 2-х секунд 16 минут под водой! Даже опытных ныряльщиков такой результат впечатлил. Несмотря на колоссальные нагрузки, которые испытывает организм без доступа кислорода, организм Арвидаса справился с испытанием без последствий. Вместе с ним 13-минутную задержку дыхания продемонстрировала и его родная сестра.
Дэвид Блэйн, шоумен из Америки, тренировался в течение долгих месяцев, чтобы год спустя, в 2008-м, поставить рекорд в 17 мин. и 4 сек. Это достижение, как и многие другие фокусы Блэйна, было неоднократно описано в прессе и документально зафиксировано.
20 минут без кислорода: реальность или вымысел?
Еще более впечатляющий результат продемонстрировал итальянец Николо Путиньяно. Два года он потратил на тренировки, а потом пробыл под водой без кислорода в течение 19 мин. и 2 сек. Этот рекорд, хотя и не сразу, но все же попал в Книгу рекордов Гиннеса. Но уже в 2010 году швейцарцу Питеру Колату удалось на несколько секунд опередить его, зафиксировав результат в 19 мин. и 21 сек.
Вскоре спортсмен из Бразилии Рикардо Бахье переплюнул и это достижение, увеличив мировой рекорд по задержке дыхания до 22 мин. и 21 сек. Всего на одну секунду удалось обойти его Томасу Сиетасу из Германии в 2012 году. Это событие произвело настоящий фурор на родине спортсмена. Толпы журналистов осаждали его, допытываясь, как Томасу удалось достичь таких результатов, как он питается и по каким программам тренируется.
30-летний хорват Горан Колак славится своими успехами не только во фридайвинге, но и в других спортивных дисциплинах. Годы упорных тренировок помогли ему стать неоднократным золотым призером, а вскоре и установить новый рекорд – 22 с половиной минуты без воздуха под водой. Кстати, спортсмен не останавливается на достигнутом и полон решимости побить собственный результат.
В 2016 году был поставлен новый рекорд – испанец Алекс Сегура задержал дыхание на целых 24 мин. и 3 сек. Именно он является действующим чемпионом по статическому апноэ.
Уникальные случаи
Известны и люди, показавшие время задержки дыхания за пределами здравого смысла. Эти случаи можно назвать не иначе как феноменальными, и никакому здравому объяснению они не поддаются.
Например, мировой рекорд по задержке дыхания на суше показал в 1990 году наш соотечественник — 70-летний В.М. Забелин. Он целых 22 минуты пробыл без кислорода, причем за этим наблюдала группа исследователей. Эксперимент проводился в Ленинграде, в НИИ физиологии.
А индийскому аскету Равиндра Мишра в том же возрасте удалось и вовсе пробыть под водой в течение шести суток! В 1991 году он погрузил себя в состояние медитации, после чего опустился на дно озера под наблюдением ученых и любопытных зрителей. Через шесть дней мужчина спокойно всплыл на поверхность. Как зафиксировали наблюдатели, никакого вреда здоровью или умственной системе йога это не нанесло.
Польза и вред задержки дыхания
Сам по себе фридайвинг очень полезен для здоровья, как и подводное плавание. Способность задерживать дыхание оптимизирует обмен веществ и вдвое увеличивает врожденный запас кислорода в человеческом организме. Поэтому практиковать такое упражнение рекомендуется почти всем, особенно людям, склонным к нервным расстройствам, с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.
А вот кому задержка дыхания может принести вред, так это курильщикам и приверженцам других вредных привычек. Если уж вы решили поставить мировой рекорд по задержке дыхания – под водой или на суше – придется полностью пересмотреть образ жизни и заняться собственным здоровьем. Кому такие эксперименты еще ставить не рекомендуется? Пожилым людям, беременным женщинам, пациентам, недавно перенесшим тяжелые операции, а также людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Как научиться задерживать дыхание? Советы от рекордсменов
Понятно, что мировой рекорд по задержке дыхания просто так не поставишь, и для этого необходимы упорные тренировки. Какие советы на этот счет дают сами спортсмены?
- Результат окажется лучше, если перед погружением подышать не обычным воздухом, а чистым кислородом. Это официально разрешено делать участникам в течение получаса и перед установлением рекорда.
- Некоторые спортсмены, например Томас Сиетас, в день погружения ничего не едят, а также особым образом замедляют собственный метаболизм. Для этого разработаны специальные методики.
- Подводное плавание – одна вещь, а статическое апноэ – совершенно другая. Ведь если находиться под водой без движения, в спокойном состоянии, организм гораздо меньше будет нуждаться в кислороде.
- Еще одна важная методика, которой владеет каждый фридайвер – умение осуществлять небольшие полувдохи. Так, например, если ныряльщику полностью закрыть рот и зажать нос зажимом, как это делают пловцы, установить такие внушительные рекорды вряд ли бы удалось.
Теперь вы знаете, что научиться задерживать дыхание возможно, главное — желание и упорные тренировки. Кто знает, может быть, следующий мировой рекорд по задержке дыхания поставите именно вы.
www.syl.ru
По мнению независимых исследователей, фридайверы совершают немыслимое
Фридайвинг, разумеется, является древнейшим способом подводного плавания. В наши дни, когда появились первые спортсмены, увлекающиеся таким занятием, физиологи были убеждены, что человек не способен погрузиться на глубину более 30-40 метров. Это просто противоречило любым законам физики. Ученые выложили все факты о человеческом организме и о влиянии на него давления воды, заявив, что 40 метров – максимально доступная нам глубина. Если кто-нибудь попробует нырнуть глубже, его легкие окажутся раздавлены, и он захлебнется собственной кровью.
Как нетрудно догадаться, это не остановило фридайверов, и текущий рекорд глубины погружения без акваланга равен 214 метрам!
Итальянская кинорежиссер и ныряльщица Мартина Амати утверждает, что такие чудеса происходят в основном из-за человеческого мозга. Именно умонастроение, по словам женщины, является решающим фактором во фридайвинге. Ныряльщик забывает обо всем, что читал в учебниках физики и физиологии, избавляется от любых мысленных ограничений и оттого совершает немыслимое.
Амати убеждена, что с одной стороны, даже человеческое тело является куда более совершенным и могущественным, чем считает официальная наука, а с другой — огромную роль в любом деле играет сила мысли, когда намерения человека буквально преобразовывают его тело, да и окружающую его реальность.
Что происходит с организмом фридайвера на большой глубине
Погружаясь на глубину 10 метров, водолаз без акваланга начинает ощущать давление в 2 раза большее, чем на поверхности. Каждые последующие 10 метров добавляют еще одну атмосферу, и давление, казалось бы, должно становиться просто невыносимым и несовместимым с жизнью. Тем не менее, фридайверы не только не погибают в пучине океанеа, но и описывают впоследствии удивительные ощущения от своих погружений, словно они попали в совершенно иную реальность.
На значительной глубине у человека меняются физиология и анатомия, поскольку организм приспосабливается существовать в экстремальных условиях. В теле сжимаются все пространства, содержащие воздух, а вместе с этим меняются поведение газов в крови и работа нервной системы.
Чем глубже опускается водолаз, тем меньше ему нужно кислорода, поскольку из-за давления кислород становится как бы мощнее. На глубине 13-20 метров тело перестает выталкиваться наверх и начинает тонуть, как камень. Фридайверы называют данный процесс свободным падением. В это время человек перестает двигаться и позволяет силам природы «тянуть» себя вниз.
По мере погружения дайвер ощущает, как изменяется состав его крови. Газы при большом давлении растворяются в крови гораздо легче и функционируют куда эффективнее. К примеру, азот начинает действовать на мозг, как наркотик, и приводит к легкому опьянению, а на большой глубине – к настоящей эйфории.
Когда фридайвер погружается все глубже, последние остатки кислорода в его крови сжимаются, и организм ныряльщика держится на несравнимо более низком уровне обмена, чем организм человека на поверхности. Тело водолаза приходит в необъяснимое равновесие с окружающей средой, когда речь идет о невероятно тонком балансе, требующем непостижимого физиологического совершенства.
Академическая наука отказывается изучать данный феномен
В среднем за 10 минут профессиональный фридайвер способен погрузиться на глубину, составляющую приблизительно 1/5 километра, и всплыть обратно. И никакой вам декомпрессионной болезни или губительных последствий кислородного голодания. Свой первый глоток воздуха после погружения такие люди нередко сравнивают с первым вдохом младенца после рождения.
Что касается ученых, то они напрочь отказываются исследовать этот феномен. Абсурдно, но в учебниках биологии до сих значится, что без соответствующего снаряжения человек не может погрузиться на глубину более 40 метров. Ортодоксы от науки очень не любят оказываться неправыми, поэтому, по всей видимости, они просто решили игнорировать это чудо, как и левитацию, телепортацию и так далее, вместо того чтобы со всей тщательностью изучить его, удостоверившись тем самым в удивительных свойствах человеческого организма, которые, к сожалению, с детства блокируются в каждым из нас всевозможными ограничительными утверждениями. А может, это просто кому-то нужно – держать человека в клетке всевозможных ограничений?..
sensationalnews.net
Что происходит с организмом фридайвера во время погружения?
Нырятельный рефлекс — эта приспособительная реакция присуща всем ныряющим млекопитающим.
Она включает в себя целый ряд изменений, которые позволяют совершать более глубокие / длительные погружения. Этот удивительный феномен был впервые обнаружен и зарегистрирован у таких животных, как киты, дельфины, пингвины и морские котики. Но до 1950-х годов считалось, что человек таким даром не обладает. Эпоха фридайвинга, начавшаяся тогда, доказала, что ученые ошибались. С этого момента начались полномасштабные исследования возможностей человека при погружениях. К настоящему моменту у человека были зарегистрированы проявления всех реакций, составляющих нырятельный рефлекс млекопитающих. Это доказывает, что эта потрясающая способность организма потенциально присуща каждому из нас. Давайте рассмотрим основных реакции из числа тех, что составляют нырятельный рефлекс.
Брадикардия
Брадикардия – это наиболее типичное проявление нырятельного рефлекса млекопитающих. Как только в мозг поступают сигналы, свидетельствующие о том, что фридайвер погружается под воду (такие, как снижение температуры и повышение окружающего давления), он замедляет биение сердца. Замедление сердцебиения и называется брадикардией – от греческих слов «bradys» («медленный») и «kardia» («сердце»). Сердце – это единственная мышца в нашем теле, которая работает всегда, и, следовательно, потребляет много энергии и кислорода. И поэтому при замедлении сердцебиения потребности организма в кислороде снижаются. Кроме того, когда сердце начинает биться медленнее, меньше крови поступает к тканям и органам, и больше кислорода остается для обеспечения жизненных функций организма – таких, как активность мозга. По мере того, как глубина и/или продолжительность погружения увеличиваются, сердце бьется все медленнее и медленнее, что позволяет организму поддерживать жизнедеятельность в подобных экстремальных условиях. Невероятно, но у некоторых фридайверов во время глубоких погружений наблюдался сердечный ритм всего лишь 6 ударов в минуту (один удар каждые 10 секунд)! И это притом, что норма составляет около 70—80 ударов в минуту!
Сужение периферических сосудов
По мере того, как погружение продолжается, в действие вступают и другие реакции.
При повышении окружающего давления, что означает увеличение глубины погружения, начинается отток крови с периферии. Все кровеносные сосуды и капилляры в руках и ногах сужаются, снижая кровообращение в конечностях до минимума. «Сэкономленная» таким образом кровь используется для поддержания работы более важных органов, которым требуется постоянное снабжение кислородом – к таким органам относятся мозг и сердце. По мере того, как фридайвер опускается глубже, эта реакция становится все более ярко выраженной – основная часть крови в организме направляется с периферии к центру. Эта кровь не только снабжает питательными веществами жизненно важные органы, но и компенсирует избыточное внешнее давление – такое явление носит название кровяного сдвига.
Кровяной сдвиг
Самая удивительная из всех реакций, составляющих нырятельный рефлекс млекопитающих, — это, несомненно, кровяной сдвиг. Он буквально спасает жизнь фридайверам, опускающимся на большие глубины. Если говорить просто, то кровяной сдвиг означает, что вся кровь, оттекающая от конечностей, будет направлена к органам, расположенным в полости грудной клетки, чтобы предотвратить их спадение (раздавливание) под действием внешнего давления. Это относится, прежде всего, к легким, в которых каждая альвеола (маленький мешочек с воздухом, из которых состоит легкое) обволакивается кровяной плазмой, содержащейся в окружающих тканях. Таким образом, легкие оказываются «заполнены» жидкостью, которая, в отличие от воздуха, не сжимается под действием окружающего давления воды. Это предотвращает сдавливание легких и сокращение их объема ниже остаточной емкости – точки, после которой легкие просто спадаются. Когда фридайвер всплывает, кровяной сдвиг начинает идти в обратном направлении и плазма возвращается обратно в кровоток.
Блэкаут
Термин «блэкаут» означает, буквально, потемнение в глазах, черную пелену. Это слово очень хорошо подходит для описания потери сознания, которая может возникнуть при фридайвинге. Как и почему случается потеря сознания под водой? Чаще всего это происходит в результате реакции мозга на соотношение двух самых важных газов в нашем организме: кислорода (O2) углекислого газа (CО2). Кислород – это «топливо», которое необходимо организму для поддержания работы всех тканей и клеток, как бензин необходим для работы двигателя. А углекислый газ – это «выхлопной газ» этого двигателя. При правильном соотношении оба газа содержатся в организме на допустимом уровне – при этом кислорода не должно быть слишком мало, а углекислого газа – слишком много. При любом нарушении этого равновесия, когда количество одного из газов существенно отличается от нормы, мозг может отключиться (что и проявляется в потере сознания) и оставаться в режиме «экономии энергии» до тех пор, пока баланс газов не будет восстановлен. Вся сенсорная активность снижается до минимума, действуют только процессы, необходимые для поддержания жизни. Если мозг получит достаточное количество кислорода в течение определенного времени, то вся нервная активность снова «запускается» и сознание возвращается. Но это должно произойти быстро – чем быстрее, тем лучше. Чем дольше мозг остается без кислорода, тем больше повреждений он получит, и тем более необратимыми будут эти повреждения.
Наиболее распространенная причина возникновения блэкаута – это недостаток кислорода. Ситуация может усугубляться высоким уровнем углекислого газа, что обычно и происходит при фридайвинге, когда организм функционирует без постоянного притока кислорода извне, вырабатывая все больше и больше углекислого газа, пока фридайвер остается под водой. В этой ситуации баланс кислорода и углекислого газа нарушается сразу по обеим позициям – количество первого снижается, а количество второго – растет. Чаще всего, блэкаут случается при всплытии, когда фридайвер находится уже близко к поверхности. По мере погружения давление окружающей воды, действующее на легкие и кровеносную систему ныряльщика, заметно повышает парциальное давление кислорода в крови (не количество кислорода, а лишь его парциальное давление). Таким образом, этого кислорода оказывается достаточно для поддержания активности организма под водой. Однако при всплытии окружающее давление снижается, что приводит и к снижению парциального давления кислорода, тогда как количество углекислого газа растет в результате физической нагрузки при всплытии. Такая ситуация может привести к возникновению блэкаута. Однако общий вывод о том, что блэкаут возможен только при всплытии, не следует принимать за правило. Это может случиться с любым ныряльщиком в любой момент, поэтому при занятиях фридайвингом не следует забывать о правилах безопасности.
Источник
divinglife.wordpress.com
rollerbord.life
фридайвинг | Дайвинг
Что происходит с организмом фридайвера во время погружения?
Нырятельный рефлекс — эта приспособительная реакция присуща всем ныряющим млекопитающим.
Она включает в себя целый ряд изменений, которые позволяют совершать более глубокие / длительные погружения. Этот удивительный феномен был впервые обнаружен и зарегистрирован у таких животных, как киты, дельфины, пингвины и морские котики. Но до 1950-х годов считалось, что человек таким даром не обладает. Эпоха фридайвинга, начавшаяся тогда, доказала, что ученые ошибались. С этого момента начались полномасштабные исследования возможностей человека при погружениях. К настоящему моменту у человека были зарегистрированы проявления всех реакций, составляющих нырятельный рефлекс млекопитающих. Это доказывает, что эта потрясающая способность организма потенциально присуща каждому из нас. Давайте рассмотрим основных реакции из числа тех, что составляют нырятельный рефлекс.
Брадикардия
Фридайвинг
Брадикардия – это наиболее типичное проявление нырятельного рефлекса млекопитающих. Как только в мозг поступают сигналы, свидетельствующие о том, что фридайвер погружается под воду (такие, как снижение температуры и повышение окружающего давления), он замедляет биение сердца. Замедление сердцебиения и называется брадикардией – от греческих слов «bradys» («медленный») и «kardia» («сердце»). Сердце – это единственная мышца в нашем теле, которая работает всегда, и, следовательно, потребляет много энергии и кислорода. И поэтому при замедлении сердцебиения потребности организма в кислороде снижаются. Кроме того, когда сердце начинает биться медленнее, меньше крови поступает к тканям и органам, и больше кислорода остается для обеспечения жизненных функций организма – таких, как активность мозга. По мере того, как глубина и/или продолжительность погружения увеличиваются, сердце бьется все медленнее и медленнее, что позволяет организму поддерживать жизнедеятельность в подобных экстремальных условиях. Невероятно, но у некоторых фридайверов во время глубоких погружений наблюдался сердечный ритм всего лишь 6 ударов в минуту (один удар каждые 10 секунд)! И это притом, что норма составляет около 70—80 ударов в минуту!
Сужение периферических сосудов
Фридайвинг
По мере того, как погружение продолжается, в действие вступают и другие реакции.
При повышении окружающего давления, что означает увеличение глубины погружения, начинается отток крови с периферии. Все кровеносные сосуды и капилляры в руках и ногах сужаются, снижая кровообращение в конечностях до минимума. «Сэкономленная» таким образом кровь используется для поддержания работы более важных органов, которым требуется постоянное снабжение кислородом – к таким органам относятся мозг и сердце. По мере того, как фридайвер опускается глубже, эта реакция становится все более ярко выраженной – основная часть крови в организме направляется с периферии к центру. Эта кровь не только снабжает питательными веществами жизненно важные органы, но и компенсирует избыточное внешнее давление – такое явление носит название кровяного сдвига.
Кровяной сдвиг
Самая удивительная из всех реакций, составляющих нырятельный рефлекс млекопитающих, — это, несомненно, кровяной сдвиг. Он буквально спасает жизнь фридайверам, опускающимся на большие глубины. Если говорить просто, то кровяной сдвиг означает, что вся кровь, оттекающая от конечностей, будет направлена к органам, расположенным в полости грудной клетки, чтобы предотвратить их спадение (раздавливание) под действием внешнего давления. Это относится, прежде всего, к легким, в которых каждая альвеола (маленький мешочек с воздухом, из которых состоит легкое) обволакивается кровяной плазмой, содержащейся в окружающих тканях. Таким образом, легкие оказываются «заполнены» жидкостью, которая, в отличие от воздуха, не сжимается под действием окружающего давления воды. Это предотвращает сдавливание легких и сокращение их объема ниже остаточной емкости – точки, после которой легкие просто спадаются. Когда фридайвер всплывает, кровяной сдвиг начинает идти в обратном направлении и плазма возвращается обратно в кровоток.
Блэкаут
Фридайвинг
Термин «блэкаут» означает, буквально, потемнение в глазах, черную пелену. Это слово очень хорошо подходит для описания потери сознания, которая может возникнуть при фридайвинге. Как и почему случается потеря сознания под водой? Чаще всего это происходит в результате реакции мозга на соотношение двух самых важных газов в нашем организме: кислорода (O2) углекислого газа (CО2). Кислород – это «топливо», которое необходимо организму для поддержания работы всех тканей и клеток, как бензин необходим для работы двигателя. А углекислый газ – это «выхлопной газ» этого двигателя. При правильном соотношении оба газа содержатся в организме на допустимом уровне – при этом кислорода не должно быть слишком мало, а углекислого газа – слишком много. При любом нарушении этого равновесия, когда количество одного из газов существенно отличается от нормы, мозг может отключиться (что и проявляется в потере сознания) и оставаться в режиме «экономии энергии» до тех пор, пока баланс газов не будет восстановлен. Вся сенсорная активность снижается до минимума, действуют только процессы, необходимые для поддержания жизни. Если мозг получит достаточное количество кислорода в течение определенного времени, то вся нервная активность снова «запускается» и сознание возвращается. Но это должно произойти быстро – чем быстрее, тем лучше. Чем дольше мозг остается без кислорода, тем больше повреждений он получит, и тем более необратимыми будут эти повреждения.
Наиболее распространенная причина возникновения блэкаута – это недостаток кислорода. Ситуация может усугубляться высоким уровнем углекислого газа, что обычно и происходит при фридайвинге, когда организм функционирует без постоянного притока кислорода извне, вырабатывая все больше и больше углекислого газа, пока фридайвер остается под водой. В этой ситуации баланс кислорода и углекислого газа нарушается сразу по обеим позициям – количество первого снижается, а количество второго – растет. Чаще всего, блэкаут случается при всплытии, когда фридайвер находится уже близко к поверхности. По мере погружения давление окружающей воды, действующее на легкие и кровеносную систему ныряльщика, заметно повышает парциальное давление кислорода в крови (не количество кислорода, а лишь его парциальное давление). Таким образом, этого кислорода оказывается достаточно для поддержания активности организма под водой. Однако при всплытии окружающее давление снижается, что приводит и к снижению парциального давления кислорода, тогда как количество углекислого газа растет в результате физической нагрузки при всплытии. Такая ситуация может привести к возникновению блэкаута. Однако общий вывод о том, что блэкаут возможен только при всплытии, не следует принимать за правило. Это может случиться с любым ныряльщиком в любой момент, поэтому при занятиях фридайвингом не следует забывать о правилах безопасности.
Источник
divinglife.wordpress.com
Подводный портал Тетис Фридайвинг (апноэ): снаряжение, статьи, события, обучение.
10.02.08
Хотя принято считать, что приставка free означает отсутствие у ныряльщика запаса дыхательной смеси, сами фридайверы склонны рассматривать свою свободу гораздо шире. Погружения на задержке дыхания означают для них в первую очередь свободу от каких бы то ни было стереотипов.
Погружениями на задержке дыхания люди занимались испокон веков. «Изначально это было прикладное занятие, – говорит один из первых российских фридайверов, рекордсменка России и инструктор Международной федерации развития фридайвинга (AIDA) Юлия Петрик. – До сих пор у многих народов, живущих у берегов теплых морей, существуют профессиональные ныряльщики за дарами моря. Военно-прикладное значение фридайвинга тоже известно издавна. Древние греки, римляне, карфагеняне использовали для проведения военных операций против флота противника специально обученных воинов-апноистов».
Однако само понятие «фридайвинг» возникло лишь в середине XX века, причем уже после 1943 года, когда был изобретен акваланг. В 1949 году эксцентричный итальянец Раймондо Буше поспорил на бутылку шампанского, что сможет без всякого снаряжения нырнуть в Неаполитанском заливе на ту глубину, где в тот момент работали водолазы, и выиграл спор. Измеренная глубина составила фантастическую по тем временам величину в 30 метров.
Впоследствии историки фридайвинга обнаружили документальные свидетельства и более ранних «рекордных» погружений. Например, главного фридайвера всех времен человека-дельфина Жака Майоля долгие годы вдохновляла полумифическая история греческого ловца губок Хаджи Статти, сумевшего в 1913 году погрузиться на 80 метров, чтобы найти якорь судна «Королева Маргарита» и привязать к нему канат. Но этот подвиг остался тогда незамеченным. Совсем другое дело поступок Буше – пилота морской авиации, писателя, мыслителя, фотографа и атлета. Благодаря его личной популярности случай получил широкую огласку, и, естественно, тут же появились отчаянные смельчаки, желающие побить рекорд.
На экране, в теории и на практике
Прототипами главных героев культового фильма Люка Бессона «Голубая бездна» послужили реальные пионеры фридайвинга, его идеологи и законодатели – «несгибаемый» Энцо Майорка и «просветленный» Жак Майоль. В 1960–1970-х годах между ними развернулась настоящая спортивная дуэль. В фильме друзья-соперники борются друг с другом и с собственными внутренними противоречиями. В реальности же первым чемпионам в те годы приходилось сражаться еще и со стереотипами, господствовавшими в обществе и в официальной науке, установившей теоретические пределы человеческих возможностей и отвергавшей любые контраргументы.
Физиологи того времени склонны были рассматривать человеческое тело, погруженное в воду, как простую механическую систему конечной прочности. В этой системе помимо малочувствительных к давлению конечностей присутствует условно полая, а значит, хрупкая грудная клетка.
При погружениях с аквалангом сжатый воздух из баллонов повышает давление газа внутри легких и уравновешивает внешнее давление воды. Фридайверу же, как считалось, возрастающее гидростатическое давление компенсировать нечем, кроме как собственными костями и мышцами. Физиологи во главе с французским медиком Кабарру отмерили человеку абсолютный предел глубины – 50 метров. Однако уже в 1961 году Энцо Майорка преодолел этот рубеж.
Железобетонный довод Энцо и последующие рекорды заставили ученых пересмотреть свои теории и взяться за изучение подводных погружений всерьез. Немаловажное значение стало придаваться сотрудничеству с самими спортсменами, и в первую очередь с Жаком Майолем, чье научное чутье и собственные исследования очень серьезно расширили в XX веке представления человека о самом себе.
Подарок эволюции
Земная жизнь зародилась в мировом океане и вплоть до палеозойской эры существовала исключительно в воде. Бесследно ничто не проходит – человеческий эмбрион, например, к четвертой неделе своего развития имеет четко выраженные жаберные дуги.
Эволюция привела к появлению сухопутных млекопитающих, но под воздействием меняющегося климата часть из них была вынуждена вернуться в воду, как это произошло с дельфинами и китами. Жак Майоль всерьез рассматривал теорию, по которой наши предки-обезьяны также составили им компанию, но впоследствии повторно перекочевали на сушу. Было ли это на самом деле, неизвестно, но Майоль верно заметил идентичность внутреннего строения человека с морскими млекопитающими: за время пребывания в воде ни киты, ни дельфины не обзавелись принципиально новыми приспособлениями, позволяющими выдерживать огромное давление и адаптироваться к длительному кислородному голоданию. Напрашивался вывод, что и у человека должны быть некие скрытые ресурсы для глубоководных погружений.
Такие ресурсы вскоре обнаружились. Их полный комплекс получил название «нырятельного рефлекса млекопитающих». Суть его заключается в нескольких процессах, позволяющих организму резко увеличить сопротивляемость давлению и снизить потребление кислорода.
Физиология и психология
Разумеется, нырятельный рефлекс мало поможет неподготовленному человеку. Для того чтобы уметь задерживать дыхание и погружаться на десятки метров, требуются тренировки – дыхательные упражнения, экономичная техника плавания, а самое главное – серьезная психологическая подготовка. Как правило, фридайверы активно используют йогу. Например, Юлия Петрик – инструктор Международной федерации йоги.
Впрочем, эти методы в состоянии освоить буквально каждый. Как утверждают специалисты, после недели ежедневных занятий даже самые неподготовленные люди способны задерживать дыхание на 3 минуты (подготовленные – более 4 минут). А после выездов на море и небольшой практики почти все могут погрузиться на 15–20 метров.
При этом уровень физической подготовки и объем легких далеко не самое главное. Гораздо важнее ментальный настрой и умение использовать те ресурсы, которые уже есть в распоряжении конкретного человека. В результате отнюдь не атлетичные люди зачастую демонстрируют лучшие результаты по сравнению с профессиональными пловцами.
В погоне за рекордами
Глубоководный фридайвинг большинство идеологов ныряния на задержке дыхания считают «чистым жанром», однако существуют и другие спортивные дисциплины в этой области. Помимо нескольких разновидностей глубоководных погружений, спортсмены соревнуются в так называемом статическом и динамическом апноэ (от греч. apnoia – отсутствие дыхания). В первом случае человек просто лежит на поверхности воды лицом вниз и как можно дольше задерживает дыхание. Во втором – проныривает под водой на дальность (в ластах и без них).
Рекорды поражают воображение: 223 метра проныривания на одном вдохе в ластах (183 метра без ласт) и 9 минут 4 секунды задержки дыхания в спокойном состоянии. Еще лет десять назад подобными способностями могли похвастаться только фантастические супергерои из комиксов и голливудских фильмов.
Глубоководные доспехи
Фридайверское снаряжение немного отличается от того, которое используют аквалангисты. Маска должна иметь предельно малый внутренний объем, чтобы ныряльщик тратил как можно меньше воздуха на выравнивание давлений снаружи и внутри. Фланец маски выбирают наиболее мягкий – на случай, если давление полностью выровнять не удастся. Для рекордных погружений, когда важен каждый кубический сантиметр воздуха, используют специальные контактные линзы, прикрывающие глаз целиком (на нос в этом случае надевается зажим). Видимость под водой при этом сохраняется, а вот мертвое пространство сходит на нет. Трубка во время погружения не используется, но зато пригодится при отдыхе на поверхности воды в перерывах между погружениями.
Чтобы не расходовать драгоценный кислород на дополнительный обогрев организма, фридайверы используют гидрокостюмы, предпочтительно из голого неопрена – без подкладки и внешнего покрытия: такой материал имеет меньшее сопротивление и лучшие теплоизолирующие свойства. Для погружений в особо холодной воде используют боты и перчатки. Плавучесть гидрокостюма компенсируется грузовым поясом. Количество грузов подбирают таким образом, чтобы, как это предписывают правила соревнований, на глубине 10 метров спортсмен имел положительную плавучесть, и в расслабленном состоянии его автоматически выносило на поверхность.
Фридайверы используют ласты с закрытыми калошами (пяточные пряжки создают дополнительное сопротивление) и с очень длинными карбоновыми лопастями (70–85 см), сочетающими упругость и легкость. Такие ласты требуют серьезных навыков и особой подготовки. Новичок может в буквальном смысле слова запутаться в собственных ногах. Некоторые фридайверы предпочитают для погружений моноласту, широкую короткую лопасть с двумя закрытыми калошами. При плавании в моноласте часть нагрузки перераспределяется с ног на мышцы пресса и спины, что дает преимущество при скоростном плавании. Во фридайвинге скорость не имеет решающего значения, однако некоторые спортсмены делают выбор в пользу моноласты.
Для контроля погружений фридайверы раньше использовали глубиномеры и часы, а в последнее время – компьютеры, показывающие и запоминающие не только глубину, но и множество других параметров – время под водой и на поверхности, профили погружений, температуру воды и т.п. А вот декомпрессионные остановки компьютеру рассчитывать не нужно: при фридайвинге кровь не насыщается азотом (поскольку ныряльщик в полном смысле этого слова не дышит).
Там, за пределами
Пионерам фридайвинга сегодняшние достижения их последователей показались бы невероятными. Пожалуй, ни в одном виде спорта за столь короткий промежуток времени мировые рекорды не вырастали в разы. Когда-то Жак Майоль сделал смелый прогноз на XXI век, в котором заявил, что люди смогут задерживать дыхание на 16 минут и достигать без снаряжения глубины в 200 метров. Хотя XXI век еще только начался, один из этих рубежей уже пройден: в 2005 году бельгиец Патрик Мусиму погрузился на глубину 209,6 метра (хотя по ряду причин его рекорд не был официально признан Ассоциацией международного развития фридайвинга, AIDA).
Но дело не только в гонке за рекордами. «Экстремальные виды спорта учат человека быстро адаптироваться и находить выходы из критических ситуаций. Это своего рода прививка от каких-то более глобальных стрессов, – объясняет «Популярной механике» Юлия Петрик. – В Российском государственном университете физкультуры (РГУФК), где я преподаю, даже создана кафедра теории и методики прикладных и экстремальных видов спорта, там изучаются аспекты применения «экстрима» в различных жизненных, неспортивных ситуациях.
Умение задерживать дыхание необходимо людям некоторых профессий. У десантников, например, существует целая наука плавания и борьбы под водой, а также методика покидания затонувших вертолетов: нужно дождаться, пока он опустится на дно, а уж потом всплывать – это как минимум две минуты. К слову, упавший в воду автомобиль надо покидать таким же образом. Задерживать дыхание учат пожарных, спасателей, каскадеров».
Достигнет ли человек в ближайшее время предела? Пока что рекорды растут, да и не столь уж важно, остановятся ли ныряльщики на отметке в 300 метров или только 250. Просто фридайверам удалось сломать многовековой стереотип Человека сухопутного.
Официальные рекорды по фридайвингу, зарегистрированные AIDA
Constant Weight With Fins / Погружение с постоянным весом в ластах
Спортсмен достигает максимальной глубины и поднимается на поверхность с неизменным количеством груза. Женщины: 111 метров (20.12.2005) — Наталья Молчанова (Россия). Мужчины: 80 метров (09.12.2006) — Герберт Ницш (Австрия).
Constant Weight Without Fins / Погружение с постоянным весом без ласт
Cпортсмен достигает максимальной глубины и поднимается на поверхность с неизменным количеством груза. Женщины: 55 метров (07.11.2005) — Наталья Молчанова (Россия). Мужчины: 80 метров (09.04.2005) — Мартин Степанек (Чехия).
Variable Weight / Погружение с переменным весом
Спортсмен использует при погружении слэд массой не более 30 кг. Достигнув максимальной глубины, ныряльщик оставляет слэд и всплывает, не используя при этом никаких вспомогательных средств. Женщины: 122 метра (19.07.2003) — Таня Стритер (США). Мужчины: 140 метров (09.05.2006) — Карлос Косте (Венесуэла).
No Limits / Погружение с переменным весом, без ограничений
Масса слэда не регламентируется, а при всплытии можно использовать вспомогательный шар-поплавок. Женщины: 160 метров (17.08.2006) — Таня Стритер (США). Мужчины: 183 метра ( 28.08.2006) — Герберт Ницш (Австрия).
Free Immersion (Free Apnea) / Свободное погружение
Ныряние на максимальную глубину при помощи рук (подтягиваясь на тросе). Женщины: 80 метров (03.06.2006) — Наталья Молчанова (Россия). Мужчины: 106 метров (03.04.2006) — Мартин Степанек (Чехия).
Dynamic Apnea Without Fins / Динамическое апноэ без ласт
Спортсмен ныряет в длину в бассейне на максимальное расстояние на одном вдохе. Женщины: 131 метр (20.12.2005) — Наталья Молчанова (Россия). Мужчины: 183 метра (27.08.2006) — Том Ситас (Германия).
Dynamic Apnea With Fins / Динамическое апноэ в ластах
Спортсмен ныряет в длину в бассейне на максимальное расстояние на одном вдохе. Женщины: 200 метров (23.04.2006) — Наталья Молчанова (Россия). Мужчины: 223 метра (28.08.2006) — Том Ситас (Германия).
Static Apnea / Статическое апноэ
Спортсмен задерживает дыхание, лежа лицом вниз на поверхности воды. Женщины: 7 минут 30 секунд (22.04.2006) — Наталья Молчанова (Россия). Мужчины: 9 минут 4 секунд (13.12.2006) — Герберт Ницш (Австрия).
Нырятельный рефлекс
Каким же образом организм адаптируется к погружению на задержке дыхания и недостатку кислорода? Во-первых, происходит «кровяной сдвиг» — отток крови из периферийной цепи кровообращения к центральной для снабжения кислородом лишь самых необходимых органов (сердца, мозга и отдельных мышц). Одновременно частота сердечных сокращений снижается (бахикардия) на 40-70% (у опытных ныряльщиков пульс снижается до 20 ударов в минуту). В крови увеличивается число красных кровяных телец, способных извлекать и переносить большее количество кислорода. Кроме того, печень, которая является резервуаром крови, сжимается на 10-20% и выбрасывает в организм дополнительные кровяные тельца. Легочная ткань всасывает плазму крови, набухает и становится практически несжимаемой, предохраняя от разрушения грудную клетку. Открытие этих процессов окончательно добило «кабарруанскую теорию», однако некоторые физиологи поспешили отмерить человеку новый предел в 100 метров. Впрочем, в 1976 году Жак Майоль доказал, что и эти выводы были явно преждевременны.
Проблемы и опасности
Первая проблема, с которой сталкивается новичок при погружении, – это боль в ушах, вызванная прогибом барабанной перепонки. Достаточно зажать нос рукой и сделать через него ложный выдох – евстахиевы трубы при этом приоткроются, и порция воздуха из легких уравновесит внешнее давление воды (опытные ныряльщики используют для этого глотательные движения). Чтобы с продвижением в глубину маска не прижималась к лицу ныряльщика давлением, нужно уравновесить давление внутри нее – сделать небольшой выдох через нос. Это тоже отнимает у фридайвера воздух и сокращает время погружения.
Поскольку гидростатическое давление каждые 10 метров возрастает на 1 атмосферу, при глубоководных погружениях объем воздуха в легких сокращается в разы, в то время как парциальное давление кислорода повышается. В результате мозг может ошибиться в оценке запаса кислорода, и если слишком поздно начать всплытие, ныряльщика поджидает неприятный сюрприз. При быстром уменьшении парциального давления кислорода на последних метрах беспечный фридайвер может потерять сознание – наступает так называемый «блэкаут» (black out).
Наши предки когда-то жили в океане. Ничто не проходит бесследно.
Дышите! А теперь – не дышите! Тренировка по статическому апноэ.
Спортсмен делает вдох и ложится на воду, раскидывая руки в стороны.
Во время соревнований рядом с каждым спортсменом стоит страхующий. Его задача – контролировать состояние фридайвера.
В случае потери сознания (определяется по мышечным судорогам) спортсмену оказывают медпомощь.
Наталья Молчанова, Россия. Занимается фридайвингом с 2002 года и уже стала мировой рекордсменкой в 6 номинациях из 8, а ее сын Алексей – абсолютный чемпион России по фридайвингу.
Карлос Косте, Венесуэла. Один из сильнейших фридайверов мира, обладатель девяти мировых рекордов (8 официально зарегистрированных AIDA и 1 непризнанный).
Таня Стритер, США. Американка Таня Стритер удерживает за собой абсолютные рекорды в двух самых глубоководных номинациях – No Limits и Variable Weight.
«Популярная механика»
Обсудить на Форуме
tetis.ru
ФРИДАЙВИНГ: ДИСЦИПЛИНЫ, ТЕРМИНЫ, РЕКОРДЫ
7 февраля 2017 в 11:23, просмотров 1665
ФРИДАЙВИНГ – ПОДВОДНОЕ ПЛАВАНИЕ НА ЗАДЕРЖКЕ ДЫХАНИЯ (АПНОЭ).
Делится на три основных направления:
КОММЕРЧЕСКИЙ ФРИДАЙВИНГ ‒ погружения с целью заработка;
- РЕКРЕАЦИОННЫЙ ФРИДАЙВИНГ ‒ погружения ради удовольствия, наблюдения за жителями морских глуби;
- СПОРТИВНЫЙ ФРИДАЙВИНГ‒ погружения в рамках соревнований, с целью установления рекордов.
Основной организацией, занимающейся регистрацией рекордов и проведением соревнований, является AIDA (Association Internationale Pour Le Developpement De L’apnee ‒ Международная Ассоциация развития апноэ), основанная в 1992 году.
По версии AIDA существует 8 дисциплин фридайвинга: три в бассейне и пять глубоководных.
ДИСЦИПЛИНЫ В БАССЕЙНЕ
Соревнования проводятся в бассейнах 25/50 метров, глубиной не меньше 90 см.
СТАТИЧЕСКОЕ АПНОЭ (STATIC APNEA, STA) — задержка дыхания на максимальное время, лежа лицом в воде. Единственная дисциплина, в которой засекается время задержки дыхания, в остальных дисциплинах время значения не имеет, учитывается только длина подводного заплыва или глубина погружения.
ДИНАМИКА БЕЗ ЛАСТ (DYNAMIC WITHOUT FINS, DNF) — заплыв под водой в длину на задержке дыхания брасом без использования ласт и других приспособлений, придающих дополнительное ускорение.
ДИНАМИКА В ЛАСТАХ (DYNAMIC WITH FINS, DYN) — заплыв под водой в длину в моноласте на задержке дыхания.
ДИСЦИПЛИНЫ В ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
С ТРОСОМ
Соревнования проводятся в открытом море. Фридайвер готовится к погружению, держась за буй, к которому привязан уходящий вглубь трос с отметкой глубины, которая заказывается заранее. Спортсмен должен поднять бирку на поверхность и отдать ее судье. Бирка находится на заявленной глубине, на специальной платформе в конце троса, и крепится к таким образом, чтобы ее можно было сорвать без лишних усилий.
ПОСТОЯННЫЙ ВЕС БЕЗ ЛАСТ (CONSTANT WEIGHT WITHOUT FINS, CNF) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается вверх на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Любые дополнительные средства продвижения под водой не используются, движение по тросу с использованием рук запрещено. Эта дисциплина ‒ одна из самых сложных, фридайвинг в чистом виде, без использования дополнительного оборудования.
ПОСТОЯННЫЙ ВЕС (CONSTANT WEIGHT, CWT) — вертикальное погружение и подъем обратно на задержке дыхания с моноластом или обычными ластами. Подтягиваться по тросу или изменять вес грузов в течение погружения запрещено. Касание троса допускается только в нижней точке ‒ для окончания спуска и начала подъема. Самая популярная дисциплина фридайвинга.
СВОБОДНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ (FREE IMMERSION, FIM) — погружение на задержке дыхания без дополнительного снаряжения, подтягиваясь руками по тросу во время спуска и подъема. Дисциплина для начинающих фридайверов.
СО СЛЕДОМ
Соревнования в этих дисциплинах AIDA не проводит
Старые конструкции следа предполагали погружение вниз головой, новые ‒ ногами.
ПЕРЕМЕННЫЙ ВЕС (VARIABLE WEIGHT, VWT) — погружение с помощью следа, подъем в ластах, моноласте или подтягиваясь по тросу.
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ (NO LIMIT, NLT) — погружение на следе, подъем с помощью шара, наполняемого воздухом, дайверского костюма, пояса с надувными элементами или любого другого снаряжения на собственный выбор. Наиболее глубоководная и опасная дисциплина.
ОФИЦИАЛЬНЫЕ МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ ПО ВЕРСИИ AIDA
Постоянный вес без ласт (CNF)
101 м (16.12.2010), Уильям Трабридж (Новая Зеландия)
71 м (13.05.2015), Наталья Молчанова (Россия)
Постоянный вес (CWT)
129 м (28.10.2016), Алексей Молчанов (Россия)
101 м (25.09.2009), Наталья Молчанова (Россия)
Динамика без ласт (DNF)
218 м (27.09.2010), Дэвид Муллинз (Новая Зеландия)
182 м (27.06.2013), Наталья Молчанова (Россия)
Динамика в ластах (DYN)
281 м (28.06.2013), Горан Колак (Хорвария)
237 м (26.09.2014), Наталья Молчанова (Россия)
Апноэ в статике (STA)
11 мин 35 сек (08.06.2009), Стефан Мифсюд (Франция)
9 мин 2 сек (29.06.2013), Наталья Молчанова (Россия)
Свободное погружение (FIM)
122 м (30.04.2016), Уильям Трабридж (Новая Зеландия)
91 м (22.09.2013), Наталья Молчанова (Россия)
Переменный вес (VWT)
145 м (03.09.2013), Уильям Винрам (Канада)
127 м (06.06.2012), Наталья Молчанова (Россия)
Без ограничений (NLT)
214 м (14.06.2007), Герберт Ницш (Австрия)
160 м (17.08.2002), Таня Стритер (США)
Мировой популярности фридайвинга невероятно способствовал фильм Люка Бессона «Голубая бездна», вышедший на экраны в 1988 году, снятый по мотивам спортивного противостояния и личной дружбы знаменитый ныряльщиков Жака Майоля с Энцо Майорки.
ТЕРМИНЫ, ОБОЗНАЧАЮЩИЕ СОСТОЯНИЯ ФРИДАЙВЕРА/BLACKOUT-RELATED TERMS
Hypoxia/гипоксия – пониженное, по сравнению с общепринятой нормой, содержание кислорода в крови.
Anoxia/аноксия – полное отсутствие кислорода в крови.
Hypocapnia/гипокапния – пониженное содержание углекислого газа в артериальной крови.
Blackout/блэкаут – потеря сознания в результате ныряния, из-за нехватки кислорода в мозге.
Samba/LMC (Loss of Motor Control)/самба – потеря двигательного контроля, которая выражается в непроизвольных движениях фридайвера, по состоянию близкого к потере сознания.
Whiteout/уайтаут – потеря сознания из-за гипервентиляции.
Cyanosis/цианоз – синева некоторых частей тела фридайвера, чаще губ, свидетельствующих о высокой степени нехватки кислорода в крови.
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕРМИНЫ ПО ПРАВИЛАМ AIDA/COMPETITION TERMS
Official Top/oфициальное время старта, которое отводится на соревнованиях на то, чтобы фридайвер начал своё выступление (30 секунд отсчитывается на соревнованиях по глубинным дисциплинам, 10 секунд – в бассейне).
White/Yellow/Red Card/Белая/Жёлтая/Красная карточка – судейская оценка выступления спортсмена, выражающаяся в демонстрации карточки определённого цвета. Белая карточка – безупречное выступление, Жёлтая – старт засчитан со штрафными очками из-за нарушений или погрешностей, Красная – дисквалификация. Причины штрафов и дисквалификаций обычно указываются в таблице результатов в виде аббревиатур, о которых расскажем чуть позже.
Surface Protocol/Поверхностный протокол – серия действий, которые спортсмен должен выполнить в определённом порядке после своего погружения, динамической дистанции или статической задержки дыхания). Фридайвер должен в течение 15 секунд снять с лица снаряжение (маска/очки/зажим), показать на пальцах знак «Ок», произнести фразу «I’m ok» (для международных соревнований). Неверная последовательность действий и неточность их выполнения приводит к дисквалификации.
Announced Performance (AP)/Предварительная заявка – результат, который спортсмен планирует достичь и о котором сообщает судьям за несколько часов перед стартом). Для бассейновых дисциплин часто заявленный результат не отражает действительных намерений спортсмена, а выбирается для получения более удобного времени старта. Как правило, спортсмены, заявившие небольшой результат, ныряют раньше тех, кто нацелился на рекордные цифры. Для глубинных дисциплин, заявленный результат должен отражать реальную глубину, на которую собирается нырять спортсмен. В случае недостижения глубины предварительной заявки, налагаются штрафные очки.
Realized Performance (RP)/Реальные результаты спортсменов после стартов выраженные в метрах и/или минутах.
Tag/Тег /метка, укреплённая на указанной спортсменом глубине, которую фридайвер должен достичь, взять с собой и предъявить судьям. Потеря тега налагает штрафные очками.
ОБОРУДОВАНИЕ/EQUIPMENT
Counter-Balance/противовес – страховочная система, которую используют на глубинных соревнованиях, чтобы в случае необходимости немедленно поднять спортсмена с глубины. Для этого фридайвер пристёгивается лайнером к страховочному тросу.
Lanyard/линьярд или лайнер — приспособление, состоящие из карабина, жёсткого металлического тросика и крепёжного ремня. Карабин лайнера прикрепляется к страховочному тросу, а ремень крепится на теле фридайвера – таким образом спортсмен оказывается застрахован от потери троса.
Plate/«Тарелка» из пластика или метала (чаще всего круглой формы), к которой на заказанной спортсменом глубине крепят теги.
Candy Cane/маркировка троса на последних двух метрах перед заявленной спортсменом глубиной, призванная предупредить фридайвера о приближении к точке разворота. Полосатой расцветкой напоминает традиционный рождественский леденец в форме трости Санта Клауса, отсюда конфетное название.
Lube/ средство, облегчающее надевание гидрокостюма с открытой порой. Чаще всего состоит из кондиционера и воды.
Fluid Goggles/специальные очки с диоптриями для фридайверов. Очки заполняются физиологическим раствором или солёной водой.
ОБЩЕУПОТРЕБИТЕЛЬНЫЙ ФРИДАЙВЕРСКИЙ СЛЕНГ/GENERAL FREEDIVING LINGO
Early Turn/ранний разворот – завершение погружения до достижения намеченной изначально глубины.
Packing/упаковка – добирание спортсменом дополнительного объёма воздуха уже после полного вдоха перед погружением.
Kick Cycles/количество гребков (циклов) необходимых для достижения нужной глубины, индивидуально для каждого спортсмена.
Freefall/свободное падение — фаза, наступающая по достижению спортсменом зоны отрицательной плавучести, когда он перестаёт грести и падает практически без движения. Начало фазы падения часто совпадает с окончанием цикла гребков (Kick Cycles).
Mouthfill/маусфил или метод Френзеля-Фатта — метод выравнивания давления в ушах при помощи извлечения небольшого объёма воздуха из щёк и проталкивания его с помощью корня языка в слуховые трубы.
Squeeze/обжатие — баротравма, полученная в результате чрезмерного сжатия органов фридайвера, связанных с дыханием. Бывает обжатие гортани, лёгких, носовых пазух, лица в результате использования маски и др.
Personal Best (PB)/Лучший результат конкретного фридайвера в нырянии в глубину, длину или в статической задержке дыхания.
Functional Residual Capacity (FRC) Diving/Negative Pressure Diving/Погружение на пассивном выдохе – не более 30 процентов выдоха.
Narc-ed/Ощущение воздействия азотного наркоза.
Дисквалификационные аббревиатуры спортивного фридайвинга:
В данном пункте мы расшифруем аббревиатуры причин наказаний во время соревнований по фридайвингу, которые указываются напротив фамилий участников и периодически вызывают вопросы у болельщиков.
DQ — означает дисквалификцию. Далее следует разъяснение причин наказания.
BO (DQBO) — означает, что спортсмен получил блэкаут – т.е. потерял сознание при всплытии.
SP (DQSP) с пояснением «no Facing Judges» — дисквалификация за неправильный протокол после всплытия. По правилам, вынырнув на поверхность, спортсмен должен выполнить определенные действия в определённом порядке, дабы доказать судьям, что даже после рекордного погружения он всё ещё находится в здравом уме и трезвой памяти. Стандартный протокол фридайвера: вынырнуть, сделать несколько вдохов/выдохов, снять очки, показать на пальцах знак «Ок», произнести вслух «I’m ok», дождаться ответной реакции судей в виде карточки соответствующего погружению цвета (белая — всё безупречно, жёлтая — есть погрешности, будет штраф, красная — дисквалификация).
Touch (DQTouch) — обидная дисквалификация из-за касания спортсмена страхующим помощником. Случается, если фридайвер вынырнув повёл себя не совсем обычно, напугав своего сэйфити возможным блэкаутом. В таком случае страхующий может предвосхитить события, подхватив спортсмена до того, как тот «отключится». В такой ситуации сохранивший сознание, но тем не менее дисквалифицированный за преждевременную помощь фридайвер бывает страшно зол, но, увы, судьи неумолимы.
Примечание: Если в аббревиатуре нет страшных букв DQ, значит спортсмен отделается штрафом без дисквалификации. Денег с него требовать не будут, а вот из начисленных за удачные погружения очков какое-то количество вычтут, что, конечно, же может повлиять на занимаемое в турнирной таблице место фридайвера.
Причины штрафов во фридайвинге:
PBMM — постблэкаутные движения или потеря двигательного контроля, в народе называемая «самба». Представляют собой произвольные, никак не контролируемые спортсменом подёргивания руками, ногами и головой. Опасны тем, что фридайвер может пораниться о бортик бассейна или нахлебаться воды. За тем, чтобы этого не произошло, следят страхующие помощники.
Grab — подтягивание (новые правила отменяют этот штраф уже с 2015 года).
DNS — спортсмен не явился на старт.
Early/no tag — развернулся раньше, чем было заявлено и вернулся без тега – это карточки с цифрами, указывающими соответствующую глубину, которые прикреплены на тросе под водой. Спортсмен должен не забыть взять такую карточку и предъявить на поверхности судьям. Судейская кара за подобную забывчивость – одно штрафное очко и незачёт мирового или национального рекорда. (При раннем развороте глубину определяют по официальному наручному компьютеру спортсмена).
Early start — фальшстарт, то есть преждевременное начало выступления.
Late start — поздний старт. Поскольку для погружения фридайверу необходимо набрать в легкие достаточно воздуха, а аппетиты у всех разные, на соревнованиях после официального старта судья ведёт громкий отсчёт секунд: 10 — в бассейне, 30 — в море, – в течение которых спортсмен должен успеть «заправиться» воздухом и начать своё выступление.
Surface — часть тела спортсмена во время заплыва показалась на поверхности (фридайвинг — это ныряние ПОД водой, поэтому штраф).
ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНЫ:
НАТАЛЬЯ МОЛЧАНОВА – НЕПРЕВЗОЙДЕННАЯ КОРОЛЕВА МОРЯ
Как жила, ставила рекорды и навсегда исчезла под водой лучшая ныряльщица мира…
ПОДРОБНЕЕ…ВЫСТАВКА «ПОДВОДНОГО ЧЕЛОВЕКА»
MOSCOW DIVE SHOW-2017: ТАЙНЫ ПОГРУЖЕНИЯ…
ПОДРОБНЕЕ…MOSCOW DIVE SHOW-2017 В СОКОЛЬНИКАХ
НЫРЯЕМ КАК ДЫШИМ! С 2–5 февраля в Выставочном центре «Сокольники» пройдет крупнейшая в России международная выставка для любителей глубоководных погружений…
ПОДРОБНЕЕ…ФЛАЙБОРДИНГ – ВЫБОР ТИМАТИ
Флайбординг – сравнительно молодое направление водных развлечений. Ярчайшая адреналиновая смесь ощущений, фантастический полёт над водой…
ПОДРОБНЕЕ…Оставить комментарий
Average rating: 0 reviewsmir-vpechatleniy.ru
рекорды подводного плавания — HistoryTime
Спасая ребенка, доктор пересадил ему жабры. Так в рассказе Беляева появился человек-амфибия – кумир фридайверов. Он мог запросто подарить жемчужину, искать пиратские клады, любоваться медузами и морскими звездами сколько душе угодно. А насколько хватить под водой кислорода обычному человеку?
Если дайвинг происходит со снаряжением, то фридайвинг – это погружение под воду без трубок, аквалангов и прочей мишуры. Частичка «фри» здесь подчеркивает свободу человека, ведь плавать – это почти как летать. Наблюдающие с берега замирают с восхищением, глядя, как долго может фридайвер оставаться под водой. Фишка в том, что занимающийся этим экстремальным видом спорта включает собственные ресурсы механизма, совершенствует технику дыхания и самоконтроля. Фридайвинг – целая философия, сродни йоге или буддизму: чтобы долго созерцать подводный мир, нужно отречься от суеты и быть в гармонии с собой.
Пловцы погружаются в воду с различными целями: окунуться в красоту и романтику подводного мира, провести исследование, заработать на потерянных кем-то ценностях или проверить себя на прочность. Спортсмены-фридайверы помогают нащупать пределы человеческого организма, именно они чаще всего вносят во фридайвинг рекорды.
Самое большое количество рекордов фридайвинга (41) поставила уроженка Уфы Наталья Молчанова. Она стала первой представительницей прекрасного пола, нырнувшей в глубину на 100 м и первой, задержавшей под водой дыхание дольше 9 минутут. Всерьез увлеклась этим видом спорта Наталья Вадимовна в 40 лет. Она стала чемпионкой мира, Президентом российской ассоциации фридайвинга, установив рекорды по всем 6 направлениям. Наталья обучала фридайвингу молодых спортсменов, была автором учебников, снимала фильмы. По стопам матери пошел сын Алексей, который тоже является обладателем рекордов при погружении в ластах и в длину.
Фридайвинг: рекорды в цифрах
Максимальное время задержки дыхания под водой (статическое апноэ):
11 минут 35 секунд – Стефан Мифсуд;
9 минут 02 секунд – Наталья Молчанова.
Плавание под водой в длину при задержке дыхания без ласт (динамика):
218 метров – Дэвид Муллинз;
182 метра – Наталья Молчанова.
Динамика в моноласте или двух ластах:
281 метр – Горан Голак;
234 метра – Наталья Молчанова.
Состязания по фридайвингу проводятся не только в бассейне, но и в открытом море. Рекорд Натальи Молчановой по нырянию в глубину без использования троса и ласт составил 69 метров, среди мужчин чемпионство принадлежит новозеландцу Вильяму Трабиджу, погрузившемуся на 101 метр.
При всей романтике фридайвинга стоит помнить, что это экстремальный спорт, игра на грани жизни и смерти. Погружаясь, держитесь напарника. Этому всегда учила Наталья Вадимовна, но своим советом чемпионка однажды пренебрегла. Трагедия произошла в августе прошлого года у испанского острова Ивис, где Наталья ныряла вместе с друзьями, а затем оторвалась от них и пропала без вести. Считается, что виной тому стало глубоководное течение.
Читайте также: Рио-2016: новые мировые рекорды, Вот такая рыба! Самый большой сом – рекорд Гиннеса
historytime.ru
Мировые рекорды во фридайвинге | Дайвинг
Мировые рекорды во фридайвинге регистрируются AIDA — международной ассоциацией развития фридайвинга по 8 дисциплинам в бассейне и в открытой воде:
Stéphan Mifsud
В бассейне:
Статическое апноэ (Static Apnea, STA) — фридайвер задерживает дыхание на время, лежа в воде. Единственная дисциплина, в которой засекается время задержки дыхания, а не отсчитывается пройденная дистанция.
11 мин 35 сек (08.06.2009), Stéphan Mifsud
8 мин 23 сек (22.08.2009), Наталья Молчанова
Динамика без ласт (Dynamic Without Fins, DNF) — фридайвер плывет в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Ласты и прочие технические приспособления, придающие дополнительное ускорение, не используются.
213 м (02.07.2008), Tom Sietas
160 м (22.08.2009), Наталья Молчанова
Динамика в ластах (Dynamic With Fins, DYN) — фридайвер плывет в моноласте или ластах в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания.
250 м (05.10.2008), Алексей Молчанов
214 м (05.10.2008), Наталья Молчанова
Наталья Молчанова
В открытой воде:
Соревнования проводятся в открытом море. Фридайвер готовится к погружению, держась за буй, к которому привязан трос, уходящий вглубь. Трос служит визуальным ориентиром. На нем крепится отметка с глубиной, а в ряде дисциплин его используют при погружении и всплытии.
Постоянный вес без ласт (Constant Weight Without Fins, CNF) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается вверх на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Дополнительное снаряжение не используется, движение по тросу с использованием рук запрещено. Постоянный вес без ласт — наиболее сложная глубоководная дисциплина, так как не используется никаких приспособлений для спуска и всплытия. Эта категория соревнований требует отличной координации движений, контроля плавучести и техники плавания.
90 м (03.12.2009), William Trubridge
62 м (03.12.2009), Наталья Молчанова
Постоянный вес (Constant Weight, CWT) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается обратно на задержке дыхания, используя моноласту или обычные ласты и силу рук. Подтягиваться по тросу или
William Trubridge
изменять вес грузов в течение погружения запрещено. Касание троса допускается только в нижней точке, для окончания спуска и начала подъема.
123 м (09.12.2009), Herbert Nitsch
101 м (25.09.2009), Наталья Молчанова
Свободное погружение (Free Immersion, FIM) — фридайвер погружается под воду без использования дополнительного снаряжения на задержке дыхания, подтягиваясь руками по тросу в течение спуска и подъема.
112 м (08.12.2009), Herbert Nitsch
90 м (28.08.2009), Наталья Молчанова
Переменный вес (Variable Weight, VWT) — фридайвер спускается вниз с помощью дополнительного груза и поднимается вверх на задержке дыхания, используя силу собственных мышц. Разрешается подниматься, подтягиваясь по тросу. Переменный вес — одна из двух дисциплин, в которой используется специальная тележка для спуска вниз. На старых вариантах спусковых тележек фридайвер погружался головой вниз. На новых тележках дайвер спускается ногами по направлению движения.
142 м (07.09.2009), Herbert Nitsch
122 м (19.07.2003), Tanya Streeter
Без ограничений (No Limit, NLT) — самая глубоководная дисциплина. Фридайвер спускается на тележке или с использованием дополнительного веса на задержке дыхания, а всплывает с помощью шара,
Herbert Nitsch
наполняемого воздухом, дайверского костюма, пояса с надувными элементами или любого другого снаряжения на собственный выбор. Наиболее опасная дисциплина, так как технически крайне сложно осуществить страховку фридайвера командой аквалангистов на глубинах спуска более 100 метров.
214 м (14.06.2007), Herbert Nitsch
160 м (17.08.2002), Tanya Streeter
Вне зависимости от ограничений, накладываемых отдельной дисциплиной на использование сбрасываемых грузов, ласт и прочего дополнительного оборудования, фридайвер может использовать специальный костюм, уменьшающий теплообмен с окружающей средой, грузовой пояс, грузовой ошейник и маску.
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
Похожее
Explore posts in the same categories: фридайвингThis entry was posted on Январь 4, 2010 at 7:52 дп and is filed under фридайвинг. You can subscribe via RSS 2.0 feed to this post’s comments. You can comment below, or link to this permanent URL from your own site.
divinglife.wordpress.com