Длина классических лыж: Как подбирать лыжи по росту и весу: таблица подбора лыж.

Как выбрать беговые лыжи правильно?

Как только наступают холода, все кто ведут активный образ жизни, убирают велосипеды, ролики и т. п. На смену им приходят коньки и лыжи. Безусловно, что многие просто обожают размеренные прогулки по заснеженному лесу. Но что же делать тем, у кого желание прокатиться на них есть, а вот самих лыж нет?

Да, можно прийти в любой специализированный магазин и приобрести данный инвентарь лишь по советам продавца-консультанта. Но подойдут ли они вам, и будет ли катание приносить удовольствие? Как выбрать беговые лыжи, чтобы потом насладиться покупкой? Какие модели нужны ребенку? Именно на эти вопросы мы сегодня и постараемся ответить.

Беговые лыжи: их разновидности

Перед тем, как приступить к выбору данного инвентаря, необходимо разобраться с типами, на которые они делятся. Как правило, существует три вида лыж данного типа, которые отличаются характеристиками и поверхностью передвижения:

• для классического хода;
• для конькового хода;
• комбинированные лыжи.

Ну а теперь давайте немного поговорим о каждом из этих типов.

Итак, классические беговые лыжи. Данный инвентарь предназначается для наезженной лыжни, причем трогаться необходимо сразу обеими ногами, отталкиваясь палками. Длина таких моделей достигает 210 см. Если говорить об их характеристике, то они мягкие и имеют зауженный носок. Оборотная сторона таких моделей оснащена заческами, которые предназначены для лучшего скрепления со снегом.

Теперь что касается коньковых моделей. Они рассчитаны для езды по гладкой и хорошо укатанной трассе, и для них не обязательно наличие лыжни. Катание на данном виде лыж отдаленно напоминает конькобежный спорт, во время которого работают, практически, все группы мышц. Если говорить об их характеристиках, то длина их немного меньше, чем классических – до 190 см. Коньковые модели жестковатые, особенно в середине, что позволяет во время старта сделать неплохой толчок.

И в завершении о комбинированных лыжах. Они универсальные, совмещают в себе характеристики двух вышеуказанных типов. Если говорить о длине, то их максимум — это 205 см, поэтому они отлично подходят и для двух предыдущих способов передвижения.

На чем следует остановить свой выбор новичкам?

Если Вы впервые выбираете себе данный инвентарь, то нужно подходить к этому весьма ответственно и скрупулезно.

Сперва нужно обратить вниманием на ценовую категорию данного инвентаря. Если вы подбираете модель для обычных прогулок, то подойдут и недорогие. Их качество позволит вам получить удовольствие от этого процесса. Да и к тому же, если лыжный спорт не придется вам по душе, то и денег не будет жалко на приобретенную модель.

Это важно! Если ваш вес более 70 кг, то рекомендуется обращать внимание на модели, которые стоят немного дороже. Они будут значительно крепче более дешевых аналогов.

Дальше необходимо выбирать лыжи по росту и прочностным характеристикам. Да и про длину не нужно забывать. Именно эти данные являются решающими при подборе подходящей модели.

Итак, что касается длины, ее можно вычислить по следующей формуле: «Рост катающегося плюс 25 см», это самый простой и обычный расчет, которым пользовались еще много лет назад. Жесткость и прочность данного инвентаря выбираемся по весу самого катающегося. Необходимо обуть лыжи и замерить расстояние от пола до поверхности основания лыж.

Для коньковых и комбинированных – это приблизительно 1 мм, причем просвет должен быть на длину 30-40 см. При переносе центра масса на одну ногу, зазор сокращается вдвое, и длина его составляет от 20 до 30 см. Для классических беговых лыж это 0,5 мм, 10-15 см соответственно.

Таблица, представленная ниже, поможет вам быстро и правильно выбрать тот или иной тип беговых лыж по вашему росту.

Рост спортсмена	Классические лыжи	Комбинированные лыжи	Коньковые лыжи	Палки для классических лыж	Палки для коньковых лыж
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190/195	145	155
180	205	200/205	195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175
200	210	205	195	170	180

Большинство покупателей отдают преимущество не дешевым, а дорогим моделям, считая, что такие лыжи способны обеспечить комфортабелное катание.

Однако такой инвентарь предназначен для максимальных показателей.

Что это значит? Дорогие лыжи нужно для того, чтобы показывать максимальную скорость и высокие результаты, то есть они предназначены для спортивных соревнований. Поэтому для начинающих такие модели — это лишь способ показать толщину своего кошелька.

Выбор палок для лыж

Как бы это не казалось странным, но палки играют немаловажную роль в качественном катании. На что нужно обращать внимание? Самым главным критерием является стиль катания. Для классики нужны палки, которые упираются в подмышки, тогда как для коньковых – это палки, которые задевают плечевой сустав.

Как правило, самым лучшим вариантом считаются палки с большими лапками и рукоятками с анатомическим темляком – именно такие показатели позволяют кататься достаточно долгое время, не ощущая усталости и неприятного ощущения в руках.

Выбор детских лыж

Согласитесь, что раннее привитие спорта, а, следовательно, и здорового образа жизни – это залог крепкого здоровья малыша в будущем, да и к тому же отличная физическая подготовка.

При выборе беговых лыж для ребенка, необходимо учитывать следующее:

• материал, который используется для изготовления этого инвентаря;
• размер лыж.

На сегодняшний день, в специализированных магазинах можно встретить данные изделия, сделанные из пластика, дерева или комбинированные (они совмещают и тот материал и другой). Обычно для малышей специалисты рекомендуют выбирать модели, сделанные из дерева. Но если вы остановили свой выбор на пластиковых, то на них обязательно должны присутствовать насечки, предотвращающие проскальзывание.

Если вы решили приобрести своему ребенку лыжи из дерева, то вместе с ними нужно брать и набор специальных мазей, которые помогут «привыкнуть» данному материалу к различным погодным условиям.

Для детей, которые уже немного умеют кататься, специалисты рекомендуют отказаться от деревянных моделей и перейти на пластиковые. Они оснащены небольшими насечками. Данные лыжи будут ехать гораздо лучше, что обеспечит приятное катание вашему ребенку. К ним также необходимо приобрести пару мазей: для держания, позволяющая зафиксировать лыжи и для скольжения, гарантирующая легкий и мягкий ход.

Чтобы правильно выбрать лыжи по длине, необходимо учитывать рост и возраст ребенка. Деткам в возрасте от 2 до 6 лет, которые только учатся кататься, нужно приобретать не слишком длинные модели без палок. Обычно, размер лыж равен росту малыша. Сперва ребенок должен понять специфику катания, как правильно двигаться и т. п. И лишь тогда можно предложить ему вспомогательную поддержку в виде палок.

Для детей возрастной категории от 6 до 12 лет, которые уже умеют кататься длину данного инвентаря необходимо рассчитывать по следующей формуле: «рост ребенка плюс 15-20 см». Да, и о палках не забываем – тут они должны быть по подмышку.

Ну и для подростков в возрасте от 12 до 18 лет длина подбирается уже согласно стилю катания, по росту и весу. Можно воспользоваться таблицей, которую мы привели выше.

Правильно подобранная длина лыж гарантирует вашему ребенку только положительные эмоции от этого занятия.

Важны ли аксессуары при выборе беговых лыж?

Выбор лыжных принадлежностей, таких как ботинки, крепления и т. п. является весьма важным процессом в подборе данного вида лыж.

Современные ботинки являются не обычной обувью для катаний, а представляют собой замысловатое изделие, при помощи которого ноги всегда остаются в тепле. Так же они способны защитить нижние конечности от нагрузок и всевозможных травм.

Такие ботинки можно использовать и в сильные снегопады, и в слякотную погоду. Для них, практически, нет никаких природных преград (за исключением знойной жары, конечно же). Вдобавок, при изготовлении такой обуви производители стараются учитывать особенности строения ноги, а так же естественные гигиенические требования. Это связано с тем, ноги не должны ощущать дискомфорт, ведь малейшие неудобства могут привести к нежелательным последствиям, начиная от плохого результата (это больше касается спортсменов), заканчивая травмами.

На сегодняшний день ботинки для беговых лыж можно разделить на три вида:

1. Классические. Их используют для классического катания.
2. Коньковые, соответственно, подходят для конькового хода.
3. Комбинированные. Эти ботинки подходит для двух предыдущих видов катания.

Ботинки для детей, кроме тех требований, которые предъявлены к взрослой обуви, должны быть чрезвычайно теплыми и удобными, а также необходимо, чтобы они идеально подходить по размеру. Это позволить исключить неудобства во время катания.

Теперь немного поговорим о креплениях. Что касается новичков, то им подойдет автоматическое крепление (паз защелкивается без посторонней помощи). Если говорить о механическом крепеже, то он подходит для более опытных лыжников, поскольку нужно уметь надежно фиксировать ботинки.

Последнее крепление зачастую используют спортсмены высокого уровня, которым очень важно предотвратить возможность нежелательного расстегивания лыжи.

Как правило, существует всего три вида, которые заслуживают внимания:

• Система NNN (ROTTEFELLA) и SNS (SALOMON) признаны высококлассными, потому как именно их зачастую используют большинство спортсменов международного уровня.
• NORDIC. Этот тип крепления больше подходит для любителей, он гораздо дешевле и не обладает повышенными характеристиками.

Желаем Вам отличного выбора, ровных трасс и прекрасной погоды для активного отдыха.

Как выбрать лыжи? Основные параметры правильного подбора| блог TECHNODOM

От правильно подобранных лыж зависит многое: удастся ли вам полюбить этот вид спорта, насколько быстро вы продвинетесь в его освоении и каких успехов достигнете. Как выбрать лыжи для своего стиля катания, роста и веса – расскажем в этой статье.

Для начала следует определиться с видом лыж: они делятся по полу лыжника, возрасту, типу, стилю катания и материалу.

Мужские лыжи чаще всего не отличаются от лыж унисекс. Женские лыжи немного мягче и короче, изготовлены из более легких материалов, чтобы ими было проще управлять, особенно на поворотах. Крепления ботинок часто сдвигаются немного вперед. При желании и мужчины, и женщины могут выбирать те лыжи, на которых им будет удобно кататься, да и по дизайну женские модели часто практически не отличаются от мужских.

Детские лыжи, как и женские, также короче, легче и мягче. Рекомендуется подбирать их ростовку либо на 25 см ниже роста ребенка, либо не выше его головы. Классические и прогулочные лыжи могут быть длиннее: до 6 лет примерно длиной с рост ребенка, старше 6 – на 15-20 см.

Охотничьи лыжи наиболее широкие и тяжелые. Это нужно для удобного передвижения по рыхлому снегу в лесу.

Горные лыжи делятся на несколько видов по стилю катания.

Фрирайд – такие модели обычно широкие и с хорошей амортизацией для спуска по неподготовленным склонам с глубоким снегом.

Карвинг – такие лыжи подходят для новичков, так как они простые в управлении. Техника карвинга подразумевает быстрое перемещение дугами с помощью изменения положения коленей.

Рейсинг – гоночные лыжи, а также другие спортивные модели. Отличаются небольшим весом и жесткостью, облегчающей управление на высокой скорость. Используются только на подготовленных склонах.

Слалом – спуск на небольшую дистанцию с невысоких склонов. Используются узкие и короткие лыжи.

Фристайл – лыжи для выполнения различных трюков, в том числе прыжков с трамплинов, катания по хафпайпу и в парке.

Беговые лыжи бывают двух видов: классические и коньковые.

Есть и комбинированные варианты, но они достаточно неудобны, так как для классических лыж нужна мазь держания, а коньковые требуют нанесения мази скольжения, поэтому их лучше покупать тем, кто предпочитает классические лыжи с возможностью иногда покататься коньковым ходом.

Коньковые

Эти лыжи предназначены для перемещения по снегу при помощи движений, похожих на движения конькобежца. Коньковые лыжи короче и жестче, снабжены боковым кантом, имеют прогиб для мощного толчка, требуют от лыжника хорошей физической подготовки.

Классические лыжи длиннее и мягче, движение происходит на параллельных друг другу, а для препятствования скольжению назад на них наносится мазь держания, либо делаются насечки или мохеровые вставки. Подойдут для комфортных прогулок на лыжах, для новичков и профессионалов.

Универсальные или All Mountain

Этот вариант подойдет для катания практически по любым склонам, хороши для новичков за счет небольшого радиуса бокового выреза (он же радиус дуги) и достаточной мягкости. Они достаточно управляемы, комфортны и вполне подходят для обучения.

Деревянные

Деревянные лыжи более жесткие, стоят достаточно недорого, но тяжелее своих пластиковых собратьев. Подойдут тем, кто редко катается, так как требуют ухода и нанесения скользящей и удерживающей мази.

Пластиковые

Легкие, хорошо скользят, достаточно прочные и неприхотливые, подходят для тех, кто не хочет тратить много времени на уход за инвентарем. Удобны и для катания в горах, и в качестве беговых.

Также встречаются комбинированные варианты из пластика с деревянным сердечником. Они сочетают необходимую упругость с мягкостью и удобством в управлении.

Критерии подбора лыж

Длина

От длины лыж зависит то, как они будут вести себя при катании и чего от них ожидать. Длинные лыжи лучше всего показывают себя на высокой скорости, обеспечивая лучшую стабильность, разгон и торможение. Короткие лыжи хороши для низкой скорости, крутых поворотов и маневров.

Ширина

От ширины лыжи зависит, как она будет вести себя на разной скорости. Широкие лыжи отлично подходят для неподготовленных склонов, узкие модели более маневренны. Новичкам рекомендуется выбирать модели средней ширины – 70-85 мм. Стоит учесть, что некоторые лыжи имеют так называемую «талию» – более узкую часть в районе колодки, поэтому ширину подбирают чаще всего именно по ней.

Жесткость

Начинающим лыжникам лучше выбирать лыжи средней жесткости: они обеспечивают достаточную маневренность, но при этом комфортны и прощают ошибки лыжников. Жесткие лыжи выбирают для катания на большой скорости. Мягкие лыжи больше подходят для низкой скорости, хороши для прогулок.

Геометрия

Проще всего проверить геометрию, взяв в руки понравившуюся пару и посмотреть на поверхность со скользящей стороны. Желобок должен быть прямым, а сама поверхность лежать в одной плоскости без перекосов. Даже если это лыжи с боковыми вырезами, в таком положении все равно будут заметны перекосы, если они есть.

Наличие насечки

Насечки на беговых лыжах заменяют удерживающую мазь, помогая отталкиваться и препятствуя скольжению назад при подъеме.

Подбор лыж в соответствии с ростом

Для начала следует определиться с длиной, которая зависит от стиля катания и типа, также учитывается телосложение и мастерство лыжника. Новичкам, легким лыжникам, девушкам и детям можно выбрать более короткие модели. Лыжникам с весом больше среднего стоит выбирать более длинные модели. В целом ростовка подбирается по стилю катания и по росту:

• на 25 см меньше роста или вровень с ростом для спорта и подготовленных склонов;
• на 10 см меньше или больше роста для катания в лыжных парках;
• на 10 см меньше роста или больше на 15 см для универсальных и фрирайд лыж.

Подбор лыж в соответствии с весом

Лыжникам и лыжницам, чей вес превышает средний, стоит выбирать более жесткие и длинные модели в пределах ростовки. Меньше вес – короче и мягче лыжи, но на самом деле только со временем можно подобрать для себя оптимальную длину и жесткость. Новичкам рекомендуется начинать с вариантов средней жесткости и ростовки в пределах подходящей для выбранного стиля катания.

Как выбрать лыжные палки

Длина палок должна быть меньше роста примерно на 15-20 см, для классических лыж – 25-30 см. В целом палки чаще всего выбирают длиной от уровня подмышек минимум и до уровня плеч. Стекловолоконные палки для лыж более тяжелые, палки с добавлением углеродного волокна более легкие, но стоят дороже. Также при выборе стоит обратить внимание на наконечники палок: для катания по укатанному снегу подойдут и небольшие наконечники-«лапки», а для рыхлого снега лучше выбирать наконечники большего диаметра.

Что выбрать – лыжи или сноуборд

Встать на лыжи можно за пару занятий, на базовое освоение сноуборда потребуется от недели. С другой стороны, на сноуборде легче достичь прогресса, а на лыжах понадобится несколько сезонов, чтобы перейти на новый уровень. Сноуборды, как правило, более универсальны для перехода с укатанной трассы на пухляк, при этом стоят примерно на 20-30% дешевле лыж аналогичного уровня. Лыжнику для перехода на целину с большой вероятностью понадобятся новые лыжи. Также ботинки для сноубордов более мягкие, чем лыжные, а при транспортировке удобнее перевозить или переносить один борд, чем лыжи и палки.

Зато лыжникам удобнее подниматься в гору, они с легкостью могут преодолевать возникшие на пути бугорки и ровные места, тогда как сноубордистам придется либо перепрыгивать, либо отстегивать борд. Подъемники различного вида также больше подходят для лыжников, чем для сноубордистов.

Для того, чтобы определиться, какой вид зимнего спорта выбрать, нужно попробовать оба. Самый простой вариант – взять в аренду оба вида снарядов и покататься на обоих по очереди. После этого легко можно понять, что больше привлекает.

Выбор по бренду лыж

Проверенные временем и профессионалами, качественные и отвечающие современным стандартам бренды лыж легко можно найти в продаже. В частности, к ним относятся следующие бренды:

• Salomon;
• Fischer;
• Atomic;
• Rossignol;
• Elan;
• K2;
• Dynastar;
• Stockli.

Эти производители предлагают варианты разной ценовой категории для новичков и профессионалов, поэтому купить лыжи от известного бренда не составит труда.

 

Читайте наш блог на Яндекс.Дзен

все товары

Таблица размеров беговых лыж

и советы по выбору размера лыж — WebCyclery & WebSkis

Автор : Берт Хинкли, эксперт по скандинавским лыжам Webcyclery & Webskis

Последнее обновление : сентябрь 2022 г.

В этой статье мы рассмотрим некоторые общие рекомендации по выбору беговых лыж по размеру, чтобы вы могли приобрести пару это идеально для вас. На выбор правильного размера беговых лыж влияет множество факторов, поэтому вам нужно учитывать не только свой рост и вес. Читайте дальше, чтобы начать обучение, а когда вы закончите, ознакомьтесь со всеми нашими беговыми лыжами в продаже, чтобы найти свою новую пару.

Не расстраивайтесь, если это кажется чрезмерным; мы здесь, чтобы помочь! Просто позвоните нашей команде экспертов, если у вас есть какие-либо вопросы о размерах беговых лыж, потому что мы хотим, чтобы вы получили наилучшие впечатления.

Таблица размеров беговых лыж Размеры коньковых лыж Размеры классических беговых лыж Размеры беговых лыж Flex Примеры размеров Купить беговые лыжи

Беговые лыжи какого размера мне нужны?

Короче говоря, вам нужно выбрать пару лыж, длина которых соответствует стилю катания, который вы чаще всего используете, а также вашим индивидуальным способностям и целям.

Ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей размеров лыж для беговых лыж, чтобы получить примерное представление о том, какой размер лыж вам нужен, а затем продолжайте читать, чтобы понять, как подобрать правильную длину (и гибкость) в пределах вашего примерного диапазона.

Таблица размеров беговых лыж

Эта таблица размеров беговых лыж Fischer может стать хорошей отправной точкой, если вы не знаете, с чего начать. Помните, что это приблизительный диапазон, который поможет вам двигаться в правильном направлении, а не исчерпывающее руководство.

 

36 907 3

Body Weight (lbs)	Length (cm) / Stiffness
	171		176		181		186		191
	ME		ME	ST	ME	ST	ME	ST	ME	ST	X-ST
< 110
110-119
120-130				3 6 7 7 9033	0033
131-141
142-152					9077 3 30076
153-163
164-174						30077
175-185
186-198						977 9033	0033
> 198
220-287							7	3 60076

Вы заметите, что существует несколько длин, которые подходят для одного роста лыжника. Для беговых лыж гибкость лыжи на самом деле важнее, чем длина.

Специалисты Fischer рекомендуют коньковые лыжи с числом FA (или индексом жесткости) от 110% до 130% веса лыжника. 110% будет для новичка или человека, который не агрессивен на лыжах. 130% будет для продвинутого лыжника, который любит кататься на лыжах. В конце статьи есть дополнительная информация о жесткости.

Эта таблица размеров лыж Salomon основана на весе. Из-за метода изготовления коньковых лыж Salomon S-Lab номер FA может быть немного ниже, чем номер FA Fischer.

Советы по выбору размера лыж для конькового хода

1. Вот в чем дело: гибкость (жесткость изгиба лыжи) имеет большее значение, чем длина лыжи, при определении того, подходят ли конкретные лыжи для конкретных целей.

2. Для большинства людей лыжи на 3-6 дюймов выше вас подходят для катания на коньках.

Причины выбрать более короткие лыжи для конькового хода

Начинающие обычно выбирают более короткую из двух пар одинаковой жесткости. Лыжники, которые избегают быстрых спусков, могут выбрать более короткую пару лыж. Сильные лыжники, которые катаются с высокой частотой вращения педалей, особенно при лазании, могут выбрать более короткие лыжи.

Причины выбрать более длинные коньковые лыжи

Опытные лыжники, которые привыкли к длинным лыжам и чувствуют себя комфортно на скорости, могут захотеть приобрести более длинную пару той же гибкости.

Все лыжи для конькового хода

Классические беговые лыжи Советы по размеру

1. Что касается длины, то обычно выбирайте лыжи на 10–15 см длиннее коньковых. Итак, если я катаюсь на конькобежцах длиной 191-192 см, я катаюсь на классических лыжах длиной 202 см.

2. Здесь тоже нет высеченного на камне правила длины, важнее гибкость лыж.

3. В то время как коньковые лыжи с широким диапазоном жесткости на изгиб могут вам подойти, классические лыжи следует тщательно измерять, а жесткость должна быть в более узком диапазоне. Не знаете, какой стиль вам больше подходит? Исследуйте различные виды беговых лыж.

Все классические лыжи

Как выбрать беговые лыжи Flex

Начнем с классических лыж, намазываемых воском, для катания по подготовленной трассе. Эти лыжи призваны делать две совершенно разные вещи. В «фазе удара» вам нужно, чтобы воск для сцепления цеплялся за снег, не скользя. В фазе скольжения вы хотите, чтобы лыжи скользили вперед без сопротивления. Конечно, правильный выбор мази имеет решающее значение. Но здесь мы ищем лыжи, которые будут работать с правильным парафином.

Проверяя длину по диаграмме Фишера, мы видим, что для моего веса предлагаются две длины с 197 см жесткий на одном конце и 202 см средний на другом. С точки зрения гибкости лыж, начните искать лыжи с номером FA около 1/2 веса лыжника. Итак, при моем весе 71 кг я бы начал искать лыжи с жесткостью около 36.

Краткое объяснение номера FA состоит в том, что это усилие, необходимое для закрытия лыжи на 0,2 мм при нажатии на среднюю точку лыжи. Так как никто из нас не поднимается на носок ботинка, как балерина, и мы опускаем изгиб, сфокусировав вес на подушечке стопы, мы измеряем силу, направленную вниз, или закрывающий вес в этой точке.

Обычно мы ищем лыжи, которые закроются при 55% веса лыжника. Значит, я буду искать лыжи, которые смыкаются на подушечке стопы с усилием 39-40 кг. Более сильные лыжники с хорошей техникой могут захотеть немного более жесткие лыжи. Лыжники, менее технически подкованные, могут искать более мягкие лыжи с более низким числом FA. Одна из прелестей лыж, покрытых воском, заключается в том, что вы можете отрегулировать толщину мазка на лыже в соответствии с вашим весом и типом снега.

Если вы выбираете кожаные лыжи, обратите внимание на то, чтобы число FA составляло 58–68% веса тела. Маленькие волоски на кожаных лыжах требуют, чтобы лыжи были чуть более жесткими, чем вощеные. Лыжи Crown больше похожи на кожаные лыжи, чем на восковые. Более жесткие лыжи Crown будут быстрее, а более мягкие лыжи позволят лыжнику легче добраться до зоны удара.

Если вы хотите узнать больше о гибкости лыж и о том, как она влияет на ваше катание, ознакомьтесь с нашим подробным руководством «Понимание гибкости лыж».

Пример сценария выбора длины беговых лыж

Существуют очень жесткие правила выбора коньковых лыж. Нет двух одинаковых людей одинакового роста и веса. Эти два похожих человека могли бы быть очень счастливы на разных лыжах.

Возьмем следующий пример: я знаю женщину, которая занимается горными и беговыми лыжами более 60 лет. Ее рост чуть более 5 футов (154 см). Ее коньковые лыжи 176см. Это на 8 1/4 дюйма выше, чем она. (измеряется в чулочных футах) Это намного больше, чем рекомендуется в любой из таблиц. Итак, почему она катается на лыжах такой длины? Сначала она выросла на длинных лыжах, а потом научила кататься на них. Ей не страшна скорость спуска. На самом деле, она стремится к скорости спуска. Лыжи длиной 176 см обеспечивают большую устойчивость на скорости. Она может поворачивать их, делать боковое скольжение, если нужно, снегоочиститель, если нужно, хоккейную остановку, если нужно. Более короткие лыжи не дают ей желаемой платформы. Лыжи длиной 176 см идеально подходят для ее веса, и это самый важный фактор. Она катается на лыжах с другом, который немного выше. Но этот лыжник менее удобен на лыжах в целом и не любит скорость. Эта лыжница предпочитает более короткие лыжи (171 см), с которыми легче обращаться, они не так быстро скользят на спусках, но обеспечивают большую безопасность. Опять же, жесткость ее лыж соответствует ее весу.

Я нахожусь в подобном месте. Мой рост 176 см. Большинство таблиц рекомендуют кататься на коньковых лыжах длиной 186 см. Но я предпочитаю длину 191 см или 192 см. Мне тоже нравится ощущение платформы более длинной лыжи. В свои 73 года у меня нет каденса быстрого шага, и мне нравится максимально долго скользить с каждым шагом. В тех немногих случаях, когда я сильно давил, лыжи длиной 186 см кажутся менее безопасными.

Купить беговые лыжи

Теперь, когда у вас есть достаточно информации, которая поможет вам определиться с правильным размером, ознакомьтесь со всеми нашими беговыми лыжами, выставленными на продажу.

Купить беговые лыжи

Если вы хотите узнать больше о беговых лыжах и проверить нашу любимую экипировку, перейдите к нашему основному Руководству по беговым лыжам.

Часто задаваемые вопросы о размерах беговых лыж

Почему вес имеет значение для беговых лыж?

Поскольку вы въезжаете в снег, чтобы набрать скорость, ваш вес является важным фактором в определении необходимой жесткости ваших лыж, что так же важно, как и правильная длина.

Могут ли беговые лыжи быть слишком длинными?

Если вы выберете слишком длинные беговые лыжи, вы, вероятно, почувствуете себя медленнее и потеряете контроль, чем на лыжах подходящего размера из-за дополнительного веса.

Можно ли использовать обычные лыжи для беговых лыж?

Нет, горные лыжи предназначены совсем для другой цели. Альпийские ботинки и крепления не позволяют пятке отрываться от лыжи, поэтому вы не сможете двигаться. Официальные скандинавские трассы не пустят вас, если у вас есть горные лыжи.

Чем короче лыжи, тем легче?

Некоторым лыжникам может быть легче маневрировать на более коротких лыжах, но слишком короткие лыжи могут привести к потере скорости и устойчивости.