Виды спорта лыжи:  Виды лыжного спорта: классификация и характеристики

лыжи, коньки, сноукайтинг и другие способы провести время зимой

Правильно подобранный вид активности поможет не только оставаться в форме, но и победить зимнюю тоску. Мы собрали виды спорта, которые разнообразят эту зиму.

🏂 Сноуборд

Чтобы освоить сноуборд, понадобится 2—3 занятия. Вас научат кантоваться, разворачиваться и пользоваться подъемником. Подмосковные склоны отлично подойдут для новичков: опасных трасс тут нет, так что отработать технику можно без страха

Где попробовать: «Кант», «Яхрома», «Волен», Сорочаны

Сколько стоит: от 40 Р за один подъем, от 720 Р — аренда оборудования за час. Арендовать выгоднее в прокатах рядом, а не на самом курорте. Занятие с инструктором — от 1800 Р в час

Сколько стоит встать на сноуборд

⛷ Горные лыжи

Научиться кататься на горных лыжах проще, чем на сноуборде. Нужно уметь правильно поворачивать на склоне и тормозить — тогда любая трасса вам покорится. Начинать лучше с зеленых ученических склонов и с простых синих и уже потом повышать уровень

Где попробовать: Красная Поляна, Приэльбрусье, Шерегеш, Кировск

Сколько стоит: цены на ски-пасс и аренду оборудования аналогичны сноуборду. Лучше брать групповые тренировки: так получится сэкономить на учебе 30—50%

Где кататься зимой 2021—2022

⛸ Фигурное катание

Аксель, риттбергер или двойной тулуп? Научиться фигурному катанию можно в любом возрасте — от 3 лет до 93. Начинают с простых элементов вроде фонариков или ласточки, а дальше все зависит от вашего желания и количества проведенных на льду часов

Где попробовать: «Финист»

Сколько стоит: от 1400 Р за тренировку, коньки нужны свои. Лучше сразу брать профессиональные — чтобы сэкономить, поищите на «Авито». Смотрите бренды типа Wifa, Graf, Jackson, Edea

🏒 Хоккей

Любителям азарта стоит попробовать хоккей. Тут пригодится не только развитая координация, но и умение договариваться и работать в команде. А еще у многих компаний есть корпоративные сборные, так что уверенно играющие люди могут участвовать в дружеских матчах

Где попробовать: HockeyChance, Школа хоккея

Сколько стоит: от 1100 Р за тренировку, коньки и форму придется докупать отдельно

🛷 Тюбинг

Если вы в детстве любили кататься с горки на ледянке, то тюбинг точно оцените. В Москве и Подмосковье легко найти специально подготовленные ледяные горки, с которых съезжают на тюбингах 一 больших надувных ватрушках

Где попробовать: «Лата Трэк», парк «Фили» и Парк 50-летия Октября, Сорочаны

Сколько стоит: от 250 Р за 30 минут

❄️ Беговые лыжи

Классная активность для всей семьи. Беговые лыжи безопасны, кататься на них можно с раннего возраста. Активная тренировка на лыжах сжигает от 400—500 калорий в час. Лыжи можно взять напрокат или купить и кататься бесплатно на любой лыжне

Где попробовать: Мещерский парк, «Сокольники»

Сколько стоит: от 200 Р в час в прокате

Сколько стоит кататься на лыжах

🥌 Керлинг

Это забавный вид спорта: все спортсмены азартно натирают пол специальными щетками. Задача команды 一 бросить камни в центр мишени, а щетками натирают лед, чтобы подтопить верхний слой и улучшить скольжение

Где попробовать: Московский керлинг-клуб, «Новая лига»

Сколько стоит: 9000 Р в час — аренда дорожки в ноябре, от 12 000 Р в час — в декабре. Инвентарь входит в стоимость

🪂 Сноукайтинг

Здесь придется управлять кайтом — воздушным змеем. При сильном ветре кайт работает как парус и тянет за собой спортсмена на доске или лыжах по заснеженным полям. Чтобы освоить сноукайтинг, понадобится минимум 3—4 занятия: сначала учат управлять самим кайтом, а потом уже ставят на доску

Где попробовать: Школа ветра, WindGames

Сколько стоит: 2200—3500 Р в час — обучение, от 800 Р в час — аренда кайта для самостоятельного катания

💎 Что еще посоветуете?

Подписывайтесь на нашу еженедельную рассылку. Присылаем лучшие статьи об управлении личными финансами: от покупок и ведения бюджета до дневников трат и инструкций на все случаи жизни

Читать статьи

Цены действительны на момент публикации

Спорт для тех, кто не любит холод:

1. Сквош.
2. Скалолазание.
3. Аэротруба.

Циклические виды спорта — лыжный спорт

• Историческое развитие

• Вскоре стали конструировать лыжные лифты, бугельные канатные и кресельные лифты различных видов…»>

  Материальное обеспечение

• Виды снежного покрова

• Лавины

• Женщины, даже самые спортивные, не могут претендовать на равенство в силе с мужчинами. И тем самым стремятся развить такой стиль катания, который направлен на тонкую стратегию и ловкость, а не на силу…»>

  Женские горные лыжи

• Выбираем горные лыжи

Лыжный спорт относится к тем видам спорта, которыми можно заниматься, начиная с самого раннего детства и вплоть до глубокой старости. Он является важным средством поддержания и улучшения здоровья.

Лыжный спорт представляет широкие возможности разнообразной спортивной деятельности на свежем воздухе и при этом вовлекает в работу почти все системы организма.

Тренировочный эффект от лыжного спорта повышается и благодаря восстанавливающему, способствующему укреплению здоровья влиянию свежего воздуха.

Кроме того, лыжные гонки развивают упорство и выносливость, а прыжки на лыжах и горнолыжные дисциплины воспитывают смелость и решительность. Так как в большинстве случаев школы и спортивные общества ведут занятия по лыжному спорту на учебных сборах и в лагерях, то он дает разнообразные возможности воспитания сознательной социалистической дисциплины и коллективного мышления и действий.

Лыжный спорт как средство досуга не связан со спортивными сооружениями. Леса и горные долины, равнины, парки и холмы являются местами для занятий, на которых практически может заниматься неограниченное количество людей.

Катание на лыжах — это спорт? — Помощь на байдарках

Катание на лыжах — это многогранное времяпрепровождение. Если вы не лыжник, вы можете смотреть на лыжи больше как на хобби, чем на спорт, но оправдано ли это?

Все зависит от того, как вы смотрите на катание на лыжах и как вы к этому привыкли. Катание на лыжах означает разные вещи для разных людей, поэтому в этом посте мы ответим на вопрос: является ли катание на лыжах спортом?

Содержание

• 1 Различные типы лыжников
• 2 The Different Skiing Disciplines
  • 2.1 Alpine skiing
  • 2.2 Cross Country Skiing
  • 2.3 Freestyle Skiing
  • 2.4 Freeriding
• 3 Ski Touring
• 4 Skiing Is An Olympic Sport
• 5 Olympic Skiing Disciplines
  • 5.1 Горные лыжи
  • 5.2 Лыжные гонки
  • 5.3 Биатлон
  • 5.4 Прыжки с трамплина
  • 5.5 Лыжное двоеборье
• 6 Заключительные мысли
• 7 Нравится Является ли катание на лыжах видом спорта? Поделитесь ею со своими друзьями, чтобы они тоже могли отправиться в путешествие по Kayakhelp.
  • 7.1 Поделиться в Pinterest

Различные типы лыжников

Если вы хорошенько осмотритесь на горнолыжном курорте, вы встретите самых разных персонажей. Кто-то будет там жить, а кто-то просто на короткой лыжной прогулке.

Некоторые посетители курорта — заядлые лыжники. Они сделают все, чтобы провести в горах как можно больше времени. Только семья, работа и другие жизненные обязательства мешают им жить в горах на постоянной основе.

Эти лыжники будут выходить на гору в любую погоду. У них будет новейшее снаряжение и лыжи с момента открытия подъемников до их закрытия каждый день.

С другой стороны, некоторые лыжники относятся к лыжным прогулкам более непринужденно. Эти люди будут выходить на улицу только в идеальную погоду, останавливаться на долгие обеды и в полной мере наслаждаться апре-сценой и ночной жизнью.

Эти лыжники любят горный образ жизни на неделю или две. Они предпочитают более неторопливую зимнюю поездку и другие развлечения, которые может предложить горнолыжный курорт.

Еще есть люди, которые переехали на горнолыжный курорт на зиму. Они берутся за любую работу, которую могут получить, просто чтобы быть там и платить за ски-пасс, от уборки до мытья посуды и обслуживания лыж и сноубордов.

Эти люди живут в небольших, но дорогих квартирах, так как это все, что доступно на горнолыжных курортах. Но чтобы сделать свое жилье более доступным, им часто приходится делиться со многими другими людьми.

Те, кто переезжает на горнолыжные курорты на зиму, многим жертвуют ради этого. Им нравится горный образ жизни, и они не прочь побродить по трущобам несколько месяцев, чтобы набраться опыта, часто перед тем, как поступить в колледж или начать карьеру.

После нескольких зим в горах те, кто продолжает возвращаться, либо выберут другой образ жизни, либо найдут способ сделать горы своим постоянным домом, чтобы кататься на лыжах как можно больше.

Если вы сталкивались с более случайными лыжниками, то легко понять, почему вы считаете катание на лыжах скорее хобби, чем спортом. Однако, если бы вы увидели воочию, что делают на горе более преданные лыжники, вы могли бы изменить свое мнение.

Различные лыжные дисциплины

Лыжный спорт — очень разнообразный вид спорта, благодаря различным дисциплинам. Да, все дисциплины включают планку на каждой ноге и скольжение по снегу, но у них есть уникальные стили.

Горные лыжи

Горные лыжи — самый популярный вид спорта. Когда кто-то упоминает, что собирается кататься на лыжах, он, скорее всего, имеет в виду именно это.

Лыжники добираются до вершины горы на каком-то подъемнике. Типы горнолыжных подъемников, с которыми вы столкнетесь, — это бугельные подъемники, кресельные подъемники, гондолы и канатные дороги.

Горы на горнолыжных курортах покрыты сетью настоящих подъемников и подготовленных склонов. Склоны имеют цветовую кодировку, чтобы указать, насколько они сложны, поэтому лыжники могут выбрать те, которые соответствуют их способностям.

Опытные горнолыжники ищут более сложную местность, чтобы насладиться ими и испытать себя. Поэтому они могут покидать расчищенные склоны в поисках рыхлого снега.

После хорошего снегопада снег можно найти на обочинах ухоженных склонов или в отдаленных районах. Катание по паудеру требует другого набора навыков и знаний о безопасности в горах.

Однако большинство горнолыжников проводят большую часть своего времени на подготовленных склонах и лыжном пухляке, когда они легко доступны.

Беговые лыжи

Беговые лыжи очень отличаются от горных лыж, так как вам нужно толкать себя, а не использовать подъемники и гравитацию.

Вместо того, чтобы спускаться с горы, лыжник скользит по специально построенным трассам. Гусеницы обработаны машиной и в них прорезаны две канавки, по одной на каждую лыжу.

Катание на беговых лыжах считается одним из лучших видов физических упражнений. Он воздействует на все ваше тело, оказывая минимальное воздействие на ваши суставы.

Существует два стиля катания на беговых лыжах: классический и коньковый. В классическом стиле лыжник движется вперед, в то время как в коньковом стиле используется отталкивание внутренними краями лыж.

Лыжный фристайл

Лыжный фристайл можно разделить на несколько подкатегорий. Но суть всех их заключается в том, что лыжник выполняет в воздухе замысловатые трюки.

Современная версия лыжного фристайла происходит от сноуборда. Во многих трюках используется схожая терминология, и на них повлияли трюки, выполняемые сноубордистами.

На горнолыжных курортах есть сноупарки, состоящие из трамплинов и других элементов. Они обеспечивают забавную среду хорошо продуманных функций, достаточно предсказуемых, чтобы освоить эти трюки.

Лыжники-фристайлеры используют снаряжение, отличное от горнолыжного. Лыжи короче, более гибкие и симметричные. Эти характеристики делают лыжи более щадящими при приземлении и более легкими для езды задним ходом.

Фрирайд

Фрирайд — это когда лыжник покидает склоны курорта и отправляется в бэккантри, чтобы найти самые крутые и экстремальные спуски с горы. В конечном итоге они охотятся за паудером, но для этого они сбрасывают большие скалы и катаются на лыжах по крутым кулуарам и открытым склонам.

Многие считают фрирайд высшей формой катания на лыжах. Эти лыжники путешествуют пешком, карабкаются или используют вертолеты и снегоходы для доступа к своим трассам.

Это самая опасная лыжная дисциплина из-за особенностей местности. Он усеян опасностями, в том числе лавинами, чашами деревьев и трещинами.

Чтобы стать фрирайдером, вы должны быть хорошо осведомлены об опасностях бэккантри.

Лыжный туризм

Лыжный туризм — это метод, который лыжники используют для доступа к бэккантри, и он может быть настолько экстремальным, насколько вы это сделаете. Скитур для фрирайдеров, но этот способ используют и люди, которые просто хотят покататься на лыжах вдали от ухоженных склонов курорта.

Процесс лыжного тура включает в себя восхождение на гору на лыжах. Но для этого вам понадобится специальное лыжное снаряжение.

В туристических лыжах используются крепления, которые шарнирно закреплены на носке, чтобы сделать скольжение вперед намного более управляемым. Для подъема вы прикрепляете к основанию лыж текстурированные клейкие полоски, называемые шкурами. Скины не дают вам скользить назад, но позволяют скользить вперед.

Когда вы добираетесь до вершины горы, вы снимаете кожу и закрепляете крепления на пятке, чтобы они работали как традиционные крепления. Как только вы будете готовы, вы спускаетесь вниз по паудеру.

Скитуристы очень стараются найти новые трассы для спуска по снегу. Они проведут несколько часов, поднимаясь в гору на пробежку, которая длится всего несколько минут.

Горнолыжные туры могут показаться сложными для короткой дистанции. Но спуск — это только часть вашего дня, так как пребывание в горах — это прекрасный опыт.

Лыжи — олимпийский вид спорта

Лыжи — основной вид спорта на зимних Олимпийских играх. Лыжная дисциплина в играх присутствует с 1924.

В настоящее время в программе несколько различных лыжных дисциплин. У одних больше истории, чем у других, в то время как более современные становятся все популярнее с каждой игрой.

Каждый вид лыжного спорта требует, чтобы спортсмен был быстрым, продемонстрировал выносливость и ловкость. Но чтобы быть по-настоящему успешными, они должны быть настроены на победу.

Олимпийские лыжные дисциплины

Здесь представлен обзор всех лыжных дисциплин, которые вы увидите на зимних Олимпийских играх.

Горные лыжи

Горные лыжи для многих являются одним из самых ярких событий зимних Олимпийских игр. Эта дисциплина является окончательным испытанием технических навыков и скорости конкурентоспособных лыжников.

На зимних Олимпийских играх есть несколько подкатегорий горных лыж. Все категории проверяют лыжников немного по-разному.

Скоростной спуск

Лыжные гонки по скоростному спуску обычно проходят на самом крутом и самом быстром склоне горнолыжного курорта. Гонщики следуют по трассе, чтобы добраться до дна в кратчайшие сроки.

Трассы обозначены нарисованными линиями по обеим сторонам склона. Лыжники должны оставаться между линиями, но не должны проезжать через ворота.

Участникам дается только один заезд, чтобы установить свое время. Если они выходят за пределы нарисованных линий, они дисквалифицируются.

Super G

Формат Super G аналогичен гонкам по скоростному спуску. Тем не менее, на трассах Super G установлены ворота, чтобы гонщики совершали более крутые повороты и чаще. Super G часто называют любимым соревнованием лыжников.

Гигантский слалом

Гигантский слалом похож на гонку Super G. Разница в том, что на трассе Super G больше ворот, что повышает ее техничность.

Слалом

Во время слаломной гонки лыжник должен пройти зигзагом через множество близко расположенных ворот. Лыжник должен быть быстрым, чтобы показать хорошее время, но также должен обладать превосходными техническими способностями, чтобы победить.

Во время зимних Олимпийских игр вы можете заметить, что многие участники участвуют в комбинированных соревнованиях по горным лыжам. Это мероприятие включает в себя как слалом, так и скоростной спуск, чтобы продемонстрировать их универсальность.

Для зимних Олимпийских игр 2018 года в Пхёнчхане Международный олимпийский комитет представил соревнования по параллельному слалому. В этом событии два гонщика соревнуются друг с другом на одинаковых отдельных трассах бок о бок.

Беговые лыжи

Как мы уже говорили ранее, беговые лыжи проходят на специально построенной трассе. И олимпийские гонки по пересеченной местности используют тот же формат и методы, что и любители.

Олимпийские лыжные гонки состоят из масс-старта, и спортсмены соревнуются друг с другом, чтобы добраться до финиша первыми. Трассы имеют длину до 35 миль, и спортсмены в среднем развивают скорость 15 миль в час на дистанции.

Лыжные гонки требуют физических усилий. Они проверяют выносливость и физическую форму спортсмена.

За гонками внимательно следят официальные лица трассы, чтобы убедиться, что спортсмены соблюдают правила. Правила гласят, что лыжники должны оставаться в пределах прорезанных канавок на трассе и использовать классический стиль катания на беговых лыжах.

На гусеницах есть несколько канавок, по которым лыжники могут разгонять друг друга. Однако им запрещено непрерывно переключаться между каналами на протяжении всей гонки.

Биатлон

Олимпийские соревнования по биатлону сочетают стрельбу с лыжными гонками. Биатлонные гонки предназначены для проверки точности стрельбы, скорости и выносливости спортсмена.

Во время зимних Олимпийских игр существует несколько форматов биатлона. Однако все они проходят на закрытой трассе.

Во время каждой гонки биатлонисты останавливаются через заданные промежутки времени, чтобы поразить назначенные цели. Они ложатся на живот и стреляют по 5 мишеням, расположенным на расстоянии 50 м от места их стрельбы.

Если они не попадают в цель, они наказываются штрафом по времени. Как долго штраф, зависит от того, какой гоночный формат они используют.

Биатлонисты требуют невероятного количества тренировок, чтобы участвовать в соревнованиях. Поэтому биатлонисты считаются самыми сильными людьми в мире благодаря тому, насколько требовательны гонки к их телу.

Во время гонки их сердечный ритм становится невероятно высоким, что создает проблемы, когда дело доходит до их точности стрельбы. Биатлонистам приходится ждать, пока упадет частота сердечных сокращений, и рассчитывать время ударов между ударами сердца, чтобы поразить цель.

Прыжки с трамплина

Прыжки с трамплина — это захватывающее зрелище на зимних Олимпийских играх. Его природа, бросающая вызов гравитации, доставляет настоящее удовольствие толпе.

Прыгуны с трамплина прыгают с гигантской рампы, чтобы пролететь как можно дальше. Но расстояние — это лишь один из аспектов прыжка, на который обращают внимание судьи, так как их приземление должно выполняться особым образом.

Вершина трамплина имеет разбег, который лыжники начинают с приседания в аэродинамическом положении. Когда они скользят по разбегу, они готовятся к взлету, набирая скорость.

Когда лыжник достигает края рампы, он использует свою скорость и силу ног, чтобы взлететь. Лыжник должен оторваться от нижней части тела в нужный момент, чтобы пройти максимальное расстояние.

После взлета с трапа прыгун с трамплина может находиться в воздухе до 7 секунд. Судьи оценивают прыжок и присуждают баллы в зависимости от качества приземления и пройденного расстояния.

Судьи измеряют расстояние относительно k-точки. K-точка — это линия, нарисованная в зоне приземления, которую должен пересечь прыгун с трамплина.

Кроме того, прыгун с трамплина должен приземлиться с контролем. Они демонстрируют свою контрольную посадку с одной лыжей немного впереди другой, известную как стойка телемарка.

После приземления лыжник должен пересечь другую линию. Если они теряют контроль и падают, не дойдя до линии, судьи снимают баллы.

Одним из наиболее важных факторов прыжков с трамплина являются местные ветровые условия. Поэтому судьи дают прыгунам с трамплина очки, чтобы компенсировать любой недостаток, вызванный ветром во время прыжка, чтобы сделать подсчет очков справедливым.

Ветер может помочь прыгуну с трамплина лететь дальше. Например, если они испытывают встречный ветер во время прыжка, они могут получить большую подъемную силу, что дает им дополнительное расстояние. В этом случае судьи снимают баллы, чтобы предоставить всем участникам равные шансы.

Лыжное двоеборье

Завершающей олимпийской лыжной дисциплиной является лыжное двоеборье. Это означает, что олимпийцы соревнуются как в прыжках с трамплина, так и в лыжных гонках.

В олимпийском лыжном двоеборье есть командное и два индивидуальных соревнования.

Командное двоеборье — это эстафета, в которой после приземления прыгуна с трамплина эстафетная команда из четырех человек принимает эстафету. Каждый член команды по кроссу должен преодолеть 5 км.

В двух индивидуальных соревнованиях по лыжному двоеборью прыгуны с трамплина участвуют в 10-километровой гонке по пересеченной местности.

Заключительные мысли

Так лыжи — это спорт? Это действительно так, и, как видите, это неотъемлемая часть Зимней Олимпиады.

Одна из замечательных особенностей лыжного спорта заключается в том, что вы можете относиться к нему как серьезно, так и небрежно, как вам нравится. Хотите ли вы танцевать в своих лыжных ботинках на барной стойке в обеденный перерыв или участвовать в гонках в облегающем лыжном костюме, это не имеет значения, если вы развлекаетесь и остаетесь в безопасности.

Многие люди каждую зиму со всего мира совершают паломничество в горы и наслаждаются спортом так, как им нравится.

Катание на лыжах — это не просто спорт. это образ жизни. Некоторые люди могут этого не осознавать, но те, кто живет этим, знают слишком хорошо.

Изображения с Pixabay и Unsplash

Понравилось Катание на лыжах — это спорт? Поделись с друзьями, чтобы они тоже могли отправиться в путешествие на Каяхелпе.

Поделиться на Pinterest

Автор: Питер Солсбери Пит является владельцем KayakHelp.com. Родившийся и выросший в Кливленде, штат Огайо, он занимался каякингом, рыбалкой, парусным спортом и участвовал в приключениях на свежем воздухе вокруг Великих озер. Когда он не на воде, он катается на лыжах в горах, читает свои любимые книги и проводит время со своей семьей.

Что такое лыжи?

Главная>Спорт>Лыжи

ПредыдущийСледующий

Катание на лыжах — это зимний вид спорта, при котором кто-то использует лыжи, чтобы скользить по снегу с горы. Люди катаются на лыжах для отдыха или соревнований. В соревновательном лыжном спорте есть множество различных дисциплин на выбор.

Горные лыжи : Скоростное катание на лыжах, где гонщики будут спускаться на лыжах по склону, мчась вокруг ворот. Побеждает лыжник с лучшим временем.

Фристайл-могул Лыжный спорт : Могул — это соревнование, состоящее из командного забега по трассе могула, в которой основное внимание уделяется техническим поворотам и воздушным маневрам, а также скорости.

Акробатика : Когда участники совершают большие прыжки, выполняя точные маневры.

Freesking : Лыжники спускаются по трассе, которая включает в себя препятствия, такие как рельсы, трамплины и другие особенности ландшафтного парка. Они оцениваются на основе трюков, которые они выполняют с этими функциями

Содержание

• History
• Playing Surface
• Equipment
• Gameplay
• Rules and Regulations
• Referees and Officials
• Lingo and Terminology
• Coaching
• Skills and Techniques
• Strategy
• Drills
• Olympic Skiing
• Лыжные бренды
• Лыжные молодежные организации
• Лыжные игроки
• Лыжные лиги
• Лыжные команды
• Лыжные соревнования
• Лыжные соревнования
• Лыжные книги
• Лыжные сайты
• Часто задаваемые вопросы

История

В Средние века лыжи регулярно использовались скандинавскими фермерами и сотнями других людей. К 18 веку части шведской армии тренировались и соревновались на лыжах. В 1934 году Жозеф Вики изготовил во Франции прочные алюминиевые лыжи. На протяжении 1900-х годов соревновательный лыжный спорт становился все более и более популярным, поскольку профессионалы могли зарабатывать на жизнь этим видом спорта. Каждый год люди развивали этот вид спорта и продвигали его, поэтому сегодня мы видим, что лыжники так хорошо выступают.

Игровая поверхность

Поверхность, на которой проводятся лыжные соревнования, покрыта снегом. Тип снега, который там будет, обычно представляет собой ухоженную ледяную поверхность. Чтобы горнолыжники сохраняли контроль, снег должен быть твердым и гладким, что позволит им двигаться на полной скорости. Горнолыжникам-моголам нужен мягкий снег, так как тогда будет легче маневрировать через могулы. Фрискиеры также предпочитают укатанную местность, потому что, когда они идут к трамплинам, они не хотят, чтобы что-то мешало их пути.

Снаряжение

Когда вы катаетесь на лыжах, вам понадобится большое количество снаряжения. Катание на лыжах — очень холодный вид спорта, поэтому вам понадобится много теплой одежды. В качестве внешнего слоя необходимы куртка и зимние штаны, а также шлем и очки для защиты головы и лица. Вам также понадобятся лыжные ботинки, лыжи и палки, чтобы кататься на лыжах. Такие бренды, как Northface, Oakley, Smith и Patagonia, — это несколько вариантов, где можно приобрести отличную одежду для катания на лыжах.

Геймплей

Формат лыжных соревнований различается в зависимости от дисциплины и уровня соревнований. В горных лыжах (пожалуй, самой популярной дисциплине) победители определяются по тому, кто сможет быстрее спуститься с трассы. Соревнования начинаются с осмотра трассы, так как гонщики получат представление о том, на что похожа трасса, прежде чем спуститься с горы на высокой скорости. Затем они совершат два забега, и победителем станет наименьшее суммарное время этих двух заездов.

Правила и положения

Независимо от того, катаетесь ли вы на лыжах для соревнований или отдыха, необходимо соблюдать множество правил и положений. Катаясь на лыжах для отдыха, вы должны кататься на лыжах только по открытым трассам. Если вы нырнете с веревки на закрытой трассе, чтобы покататься на лыжах, ваш пропуск может быть конфискован. Вы также должны соблюдать правила всех знаков, таких как «медленные» знаки. Если вас поймают на превышении скорости мимо одного из этих знаков, у вас могут возникнуть проблемы с лыжным патрулем.

На соревнованиях все правила и положения оформляются по-разному в зависимости от лыжной дисциплины. Основные правила, которые применяются ко всем дисциплинам, — это хорошее спортивное поведение и отсутствие действий, которые могут быть сочтены вредными для ваших противников.

Рефери и официальные лица

Судьи в лыжном спорте играют очень важную роль, поскольку зачастую именно они определяют победителя соревнования. Судьи внимательно следят за техникой, формой и исполнением лыжника на протяжении всего забега и выставляют ему оценку. Судьи вычитают очки, когда лыжник допускает ошибку или имеет небольшое нарушение формы. Если вы участвуете в любительском соревновании, хорошей идеей будет уважительно подойти к судье в конце дня и поговорить о том, что вы можете сделать, чтобы получить более высокий балл на следующем соревновании.

Язык и терминология

В лыжном спорте много жаргона, о котором вам следует знать, когда вы находитесь на холме. Разговоры о кресельном подъемнике будут иметь больше смысла, когда вы сможете понять всю терминологию.

• День синей птицы : Прекрасный солнечный день на горе. Некоторые считают, что это идеальный день для катания на лыжах.
• Bunny Slope : Спуск для начинающих, где можно освоить основные приемы.
• Corduroy : Когда тропа недавно расчищена ратраком. Он напоминает ткань из-за видимых канавок.
• Траверс : Катание на лыжах или движение по склону горизонтально, а не прямо вниз.
• Гапер : лыжник, который плохо знаком с этим видом спорта и не понимает правил поведения, одежды или техники в горах.

Коучинг

Тренер чрезвычайно важен для успеха лыжника. Тренер очень внимательно проанализирует форму и технику лыжника и укажет, что ему или ей нужно улучшить. Тренеры должны пройти сертификацию определенного уровня, чтобы иметь возможность тренировать определенные виды катания на лыжах. Например, если лыжник будет выполнять сальто назад, это означает, что тренер должен иметь определенный уровень тренерской подготовки и определенный опыт.

Навыки и приемы

Чтобы добиться успеха на склонах, вам необходимо овладеть несколькими навыками. Сильная нижняя часть тела — это то, что необходимо, так как ваши ноги будут выполнять большую часть работы. Вы также всегда должны быть уверены, что делаете повороты правильно. Вы делаете это, всегда оказывая давление на внешнюю лыжу, чтобы сохранить контроль. Сохранение устойчивости кора также важно, потому что, когда вы двигаете нижней частью тела, вы хотите, чтобы верхняя часть тела была как можно тише.

Стратегия

Успешное проведение лыжных соревнований требует тщательной стратегии. Многие люди могут подумать, что эти лыжники просто идут по трассе изо всех сил, пытаясь получить наивысший балл, но это не так. Лыжники начнут с тщательного осмотра трассы. Они будут проходить трассу очень медленно и будут следить за всем, что может их побеспокоить во время пробежки. Затем они планируют со своими тренерами, как они будут соревноваться в первом заезде. Некоторым людям нравится быть немного консервативными в своем первом заезде, просто набирая достаточно хороший результат, чтобы пройти в следующий раунд. Часто только на втором заезде они изо всех сил стараются подняться на первое место на подиуме.

Тренировки

Тренировки не так увлекательны, как просто катание на лыжах по любой трассе на любой скорости. Тем не менее, если вы потратите время на некоторые упражнения, это определенно поможет преодолеть практически любую тропу, которую может предложить гора. Ниже приведены несколько популярных упражнений, которые любят делать лыжники.

Комплект Sideslip to Edge : Стоя на склоне с небольшим уклоном, держите лыжи на ширине бедер и перпендикулярно линии падения. Соскользните в сторону на несколько футов, затем установите преимущество.

Целевой пост : Держите лыжные палки вертикально и выберите ориентир внизу тропы. Держите ориентир между лыжными палками и делайте повороты вниз по склону. Это поможет сохранить спокойствие верхней части тела.

Один поворот на лыжах : Делая поворот, поднимите горную лыжу, удерживая все давление на спусковой лыже. Это поможет улучшить ваш баланс, а также выработает привычку оказывать всю нагрузку на горные лыжи.

Олимпийские лыжи

Катание на лыжах — это вид спорта, который доминирует на зимних Олимпийских играх с многочисленными различными видами спорта. Лыжный фристайл, горнолыжный спорт, прыжки с трамплина и биатлон — вот лишь несколько примеров того, что может происходить во время этих исторических игр. Самое замечательное в катании на лыжах на Олимпийских играх заключается в том, что они демонстрируют эти стили катания на лыжах, которые обычно могут быть не очень популярными, и превращают их в притчей во языцех в течение двух недель, когда проходят соревнования. В Южной Корее в 2018 г. на лыжный спорт приходилось 6 из 15 спортивных мероприятий, что, безусловно, сделало его одним из самых популярных видов спорта 2018 г.

Лыжные бренды

Существует множество брендов, специализирующихся на производстве лыж, снаряжения и одежды. Эти бренды хорошо известны во всех горах, и использование таких брендов принесет вам уважение и на склонах. Ниже приведен список некоторых ведущих брендов лыжной индустрии.

• 4Frnt: лыжи
• K2: лыжи, ботинки, одежда
• Volkl: лыжи
• Smith: защитные очки, шлемы, одежда
• Armada: лыжи
• Helly Hansen: перчатки, куртки, зимние штаны
• Patagonia: куртки, зимние штаны, одежда
• Dalbello: ботинки

Лыжные молодежные организации

Лучший способ начать кататься на лыжах — вступить в молодежную организацию возраст. Почти на каждой горнолыжной горе есть программа, доступная для детей всех возрастов. Эти программы учат молодых будущих райдеров кататься на лыжах, а также развлекаются и заводят новых друзей. По мере того, как дети начинают прогрессировать, они могут даже присоединиться к команде в горах, если захотят, и участвовать в соревнованиях низкого уровня, которые должны быть веселыми. Из всех способов заставить ребенка заболеть лыжной лихорадкой, а также стать лучшим, молодежная организация, пожалуй, лучший способ сделать это.

Лыжные игроки

Некоторые из самых успешных и самых известных спортсменов зимних Олимпийских игр являются лыжниками. Есть знаменитые лыжники, которые занимаются разными дисциплинами. Как правило, лыжные гонщицы, такие как Линдси Вонн и Микаэла Шиффрин, являются самыми популярными и привлекают наибольшее внимание средств массовой информации. Но есть и множество других лыжников, добившихся успехов в различных дисциплинах. Ниже приведен список успешных лыжников в различных дисциплинах.

• Gus Kenworthy: Freeskier
• Mikaela Shiffrin: Alpine
• Bode Miller: Alpine
• Mikael Kingsbury: Freestyle
• Nickepper: Freeskier
• Lindsey Vonnse: Alpine
• 1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111ERETY
• 11111111111111111111111111111111111111111111111111111111 Alpine
• Sara Burke: Freeskier

Лыжные лиги

Во всем мире существует множество организаций, которые проводят лыжные турниры. Существуют любительские лиги, студенческие лиги, а также лиги уровня Кубка мира. В типичной дисциплине лыжник начинает с любительских лиг, а затем может перейти на следующий уровень, например, в североамериканские или европейские лиги (в зависимости от того, откуда они). После этого лыжник может поступить в колледж, чтобы участвовать в соревнованиях, или выйти на уровень Кубка мира, представляя свою страну.

• США Лыжи и сноуборд : Любители
• FIS : Кубок мира
• NCAA : Колледж

Лыжные команды, как правило, не представляют профессиональные команды

2 Самый высокий уровень, которого вы можете достичь в лыжном спорте, — это международный уровень Кубка мира. Если вы на этом уровне, то команда, за которую вы выступаете, — это ваша страна. Многие программы NCAA имеют альпийские команды, но не предлагают катание на лыжах по многим другим дисциплинам. Ниже приведены некоторые из лучших стран в лыжном спорте и то, каковы некоторые из их лучших лыжников.

• Лыжная команда Канады : Микаэль Кингсбери (фристайл), Эрик Гуай (горный спорт), Жюстин Дюфур-Лапуант (фристайл) Вонн (горнолыжный спорт)
• Лыжная команда Франции : Перрин Лаффон (фристайл), Алексис Пинтуро (горнолыжный спорт)
• Лыжная команда Австрии : Маттиас Майер (альпийский горнолыжный спорт), Марсель Хиршер (альпийский горнолыжный спорт) Даниэль Тракслер (ски-кросс)

Лыжные соревнования

Ежегодно в лыжных горах проводятся мероприятия, которые доставляют огромное удовольствие всем, кто в них участвует. Это могут быть празднования конца года, празднования начала весны, новогодние вечеринки и многое другое. Некоторые горы любят проводить веселые турниры, в которых могут участвовать все люди. Например, соревнование «Могол на Медвежьей горе» в Киллингтоне — это любительский турнир по магнату. Это мероприятие представляет собой вечеринку в течение всего дня, где люди жарят гриль, играют музыку и играют в игры все время, пока идет мероприятие. Независимо от того, на какую гору вы отправитесь, рекомендуется проверить, какие события могут происходить.

• Bear Mountain Mogul Challenge : Killington, Vermont
• World Ski and Snowboard Festival : Whistler, Canada
• Fest Fest : Sugarloaf, Maine
• 434343 HI-FI-FI-FI-FI-FI-FI-FI 44444444444444444444444.
• Taste of Vail : Vail, Colorado

Лыжные соревнования

Лыжные соревнования проводятся по-разному в зависимости от лыжной дисциплины. Однако есть одна вещь, которая не отличается. Все они чрезвычайно приятны для просмотра. Наблюдение за соревнующимися лыжниками, пожалуй, одно из самых впечатляющих зрелищ для среднего посетителя гор. Независимо от того, выполняет ли участник трюки в воздухе или бросается в ворота, болельщики будут в восторге от того, насколько талантливы эти участники. Ниже приведен список некоторых из самых известных соревнований в мире.

• Xgames : Professional Freesking and Ski Cross
• FIS Deer Valley World Cup : Freestyle
• Birds of Prey World Cup : Alpine
• Winter Olympics : All Disciplines

Skiing Books

Книги о лыжах отлично подходят для того, чтобы узнать больше об этом виде спорта, а также прочитать о приключениях других лыжников. Есть лыжники, которые ввязываются в довольно сумасшедшие приключения, и некоторые из них были достаточно любезны, чтобы задокументировать их для публики. Узнать больше об определенных областях, горах и лыжниках — отличный способ лучше понять этот вид спорта. Чтение лыжной книги — отличный способ провести лето, чтобы справиться с долгим ожиданием зимы. 9

Найденная свобода The Wild Coomba : Robert Cocuzzo

Лыжные сайты

Лыжные сайты — отличный способ быть в курсе того, что происходит в лыжной индустрии. Вы можете читать о различных штормах, смотреть видео и быть в курсе того, что происходит в мире соревнований. Есть много отличных веб-сайтов, предлагающих отличный контент, и если вы являетесь поклонником этого вида спорта, вам следует посетить некоторые из приведенных ниже сайтов. Наряду с этими сайтами вам также следует зайти на сайт вашей местной горнолыжной горы, чтобы вы знали, какими будут условия, если вы планируете кататься на лыжах в этот день.

• Newschoolers.com
• Powder.com
• Freeskier.com
• FIS.com

Часто задаваемые вопросы

Что такое лыжи?

Катание на лыжах — это спуск с горы по снегу на двух лыжах. В первую очередь для спорта и отдыха. Во всем мире есть горнолыжные горы, которые ежегодно посещают тысячи человек.

Опасно ли кататься на лыжах?

Катание на лыжах может быть очень опасным видом спорта. В горнолыжном спорте на каждые 1000 лыжных дней приходится две травмы. Хотя это может показаться не экстремальным числом, катание на лыжах по пересеченной местности может быть чрезвычайно опасным и стало причиной многих смертей. Катание на лыжах на территории курорта может быть довольно безопасным, но всегда очень важно знать свои границы.

Какой смысл кататься на лыжах?

Люди катаются на лыжах по разным причинам. Катание на лыжах может быть социальным видом спорта, когда люди отправляются в поездки с друзьями и семьей.