Лыжи лучше: Выбираем беговые лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, лыжные мази

Лыжи

Содержание

Что лучше, лыжи или коньки?

Автор: Дмитрий Сироткин

Чем лучше заниматься, коньками или лыжами?

Попробуем ответить на этот вопрос не вообще, а с точки зрения эффекта похудения.

Чтобы ответ был более обоснованным, ниже приведены по отдельности преимущества лыж и преимущества коньков.

Однако, помимо описанных там различий у этих видов спорта имеется и ряд сходных черт: достаточно высокие показатели расхода калорий (в среднем 300-900 калорий в час для лыж и 350-880 калорий в час для коньков), задействование мышц как нижней, так и верхней частей тела, возможность заниматься этими видами спорта в зимнее время года (мало у кого есть возможность кататься на коньках на крытых катках в теплое время года). Кстати, статьи о лыжах для похудения и о коньках для похудения.

Преимущества катания на лыжах

  • Низкий риск получения травмы, прежде всего — за счет движений скольжения и перераспределения нагрузки на лыжи, позволяющих минимизировать ударные нагрузки на суставы ног и позвоночник. Что особенно важно для пожилых и полных людей. В принципе, это характерно и для катания на коньках, но всё же риск получения травмы на льду заметно возрастает.
  • Возможность спокойно отдохнуть, снять стресс, катаясь на природе (в лесу или в парке). На катке же расслабиться труднее, поскольку нужно лавировать среди других катающихся.
  • Наличие минимальных противопоказаний по здоровью (в основном это заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем). В случае с коньками противопоказаний больше (проблемы с вестибулярным аппаратом, неустойчивое давление, склонность к головокружению,…).
  • Как правило, отсутствует проблема излишней скученности, сутолоки, как это иногда бывает на городских катках по выходным.

Преимущества катания на коньках

  • Занятия на коньках требуют высокой концентрации внимания и быстрого реагирования на изменяющуюся на льду ситуацию (не упасть, не столкнуться с «препятствием» и т.д.). Поэтому время проходит достаточно незаметно и вполне можно прокататься не менее часа в умеренно-быстром темпе, что как раз и требуется для эффективного похудения.
  • Как правило, на коньках можно кататься регулярно, в том числе и в будние дни. Тогда как у большинства работающих людей нет возможности кататься на лыжах в будние дни, поскольку нужно специально ехать за город или в парк, а темными вечерами это не очень привлекает.
  • Не обязательно покупать коньки, на большинстве катков их можно взять напрокат. С лыжами сложнее — обычно взять напрокат их не получится. А это сразу потребует расходов на экипировку (лыжи, ботинки).
  • Больше разнообразия, веселья, музыки, возможности бодро провести время с друзьями или с семьей.

 

Итак, сравнение преимуществ катания на коньках и катания на лыжах показывает, что они примерно одинаково эффективны для похудения. Выбор в таком случае лучше сделать, основываясь на ряде дополнительных обстоятельств (какой из этих видов спорта вам ближе, наличие удобного места для занятий и т.д.).

В целом оба варианта хорошо подходят для людей с избыточным весом и с более-менее нормальным уровнем физической подготовки.

Далее вы можете прочитать о тренировках для похудения или следующие статьи:

 

Буду признателен, если вы поделитесь с друзьями ссылкой на статью в социальных сетях. Воспользуйтесь кнопками сетей ниже

Комментарии также всячески приветствуются!

Горные лыжи — где лучше всего кататься в России? | Новости Кургана и Курганской области

Самые популярные отечественные курорты для любителей зимних видов спорта.

Чтобы покататься на горных лыжах совершенно не обязательно отправляться в элитный Куршевель. В ландшафте огромной страны достаточно рельефных мест с подходящими природными условиями, где создана необходимая для горнолыжного отдыха инфраструктура. Там круглогодично ждут отдыхающих. Рассмотрим самые популярные отечественные курорты для любителей зимних видов спорта.

ТОП-5 российских горнолыжных курортов

  1. Красная поляна, Сочи. Все слышали про этот курорт. Он считается лучшим в России. Добраться туда можно самолетом или поездом. Здесь можно посмотреть олимпийские объекты, изучить спуски различной сложности. В состав «Красной поляны» входят три обособленных курорта: «Роза Хутор», «Горная карусель» и ГТЦ «Газпром». В «Красной поляне» есть все для комфортного отдыха: новые подъемники, современные отели, горнолыжные школы и детские клубы.

  2. Хибины, Мурманск. Это старейший российский горнолыжный курорт. В живописнейшие места, по которым проходят лыжные трассы туристы влюбляются с первого взгляда. Здесь оборудованы спуски для лыжников со стажем, есть «зеленые» трассы и учебные спуски. Неоспоримое достоинство Хибин – длительный сезон. Снег в этих горах не тает.
  3. Малиновка, Архангельск. Снег на склонах Малиновки лежит до конца апреля, что позволяет принимать туристов 6 месяцев в году. Это излюбленное место отдыха для семей с детьми и начинающих лыжников. Кроме лыж и сноуборда этот курорт предлагает отдыхающим хоккейные корты, ледовый каток, прогулки на снегоходах.
  4. Красное озеро, Ленинградская область. Сюда едут не за красивыми селфи, здесь нет живописных пейзажей. Сюда едут кататься. На курорте оборудовано 10 горнолыжных трасс различной сложности. Для любителей острых ощущений работает парк «RedLake Exteme Park» с трассами экстремального спуска, стадионом лыжное акробатики и спуском для катания на ватрушках.
  5. Ялгора, Карелия. Этот горнолыжный курорт не так давно распахнул свои двери для отдыхающих. Здесь не бывает столпотворений, всегда есть место на трассе, а стоимость жилья позволяет сэкономить на отдыхе. Катание на лыжах можно совместить с посещение местных достопримечательностей: остров Кижи, водопад Кивач. Туристический сезон в Ялгоре длится с ноября по апрель.

Чтобы на отдыхе не испытывать дискомфорта важно правильно подготовиться в дорогу. Горнолыжное оборудование на всех курортах предоставляется в аренду, его можно не брать с собой. В багаже должны быть только самые необходимые вещи, без которых не обойтись в отпуске. Поможет собрать багаж удобное мобильное приложение uPackingList, разработанное командой специалистов NixSolutions.

Эта программа для смартфонов позволяет составлять списки и систематизировать их. Собранные вещи просто отмечаются галочкой в списке – это удобно и позволяет экономить время. Готовым списком можно воспользоваться для следующего путешествия. Все новые версии программы и отзывы пользователей можно найти на сайте разработчиков NixSolutions.

02.11.2021

С какого возраста лучше начинать ставить детей на лыжи

В пользе спорта для ребенка нет никаких сомнений, а катание на лыжах — отличный вариант физических нагрузок для ребенка зимой. Во многих регионах страны зима достаточно продолжительная и снежная, а значит — можно наслаждаться прогулками на лыжах по зимнему лесу всей семьей, совмещая приятный отдых и физическую активность.

Родители, которые сами любят лыжные прогулки, с появлением ребенка ждут, когда же можно надеть на него детский лыжный костюм и отправиться кататься всей семьей. Этот вид спорта — один из самых замечательных для укрепления детского здоровья, и к тому же доступный.

Польза катания на лыжах для детей заключается в следующем: 

  • закаляется организм и укрепляется иммунитет, а значит, ребенку будет легче справляться с сезонными ОРВИ и другими вирусными заболеваниями; 
  • укрепляется сердечно-сосудистая система и улучшается кровообращение. Это особенно полезно для тех детей, у которых наблюдается пониженный гемоглобин; 
  • укрепляется дыхательная система; 
  • улучшается сон и аппетит.

Приятный бонус для родителей в том, что катание на лыжах — отличный способ для детей выплеснуть энергию и провести остаток дня за спокойными играми дома. 

Когда ставить ребенка на лыжи? 

Вопрос о подходящем возрасте для начала катания беспокоит многих родителей. специалисты рекомендуют начинать обучать детей беговым лыжам с 4-5 лет. Рекомендации ортопедов исходят из того, что до 4-летнего возраста детские связки еще недостаточно крепкие и есть риск получить травму. Однако, если малыш в 3 года настойчиво требует лыжный комбинезон в магазине детской спортивной одежды и просится на лыжню, не стоит ему отказывать. Просто важно учесть, что ему будет сложнее освоить упражнения, которые с легкостью даются детям постарше и заниматься с особой осторожностью. 

Сложность обучения детей более раннего возраста в том, что малыши довольно часто не способны долго заниматься одним и тем же делом. Поэтому родители могут столкнуться с тем, что малыш будет просить то снять, то надеть лыжи, прежде чем освоит технику и будет готов к непрерывному катанию. 

Учиться катанию на лыжах никогда не поздно, поэтому с легкостью можно приступать к обучению старших детей подросткового возраста. Как правило, они сами хотят приобщаться к спорту и вести здоровый образ жизни. А совместные лыжные прогулки еще и отличный повод полезно провести время всей семье. 

Прежде чем отправляться на лыжню, нужно подготовиться и найти лыжные спорт костюмы для всей семьи. От выбора экипировки зависит комфорт ребенка во время катания, а также его здоровье. 

Экипировка 

Если есть такая возможность, лыжи лучше взять напрокат, так как ребенок быстро растет и на следующий сезон они уже могут оказаться ему малы. К тому же неизвестно, насколько ему понравится кататься и часто ли у родителей будет возможность выбираться на лыжню. 

Одежду нужно будет выбирать и покупать с учетом определенных требований. Купить спортивный костюм детский в интернет-магазине можно в двух вариантах: 

  • комбинезон; 
  • полукомбинезон, который состоит из утепленных спортивных брюк для подростка и куртки.

У каждого из вариантов есть свои особенности, преимущества и недостатки, а родителям хочется выбрать для ребенка максимально удобный вариант. На чем же остановиться? 

Преимущество комбинезона в том, что в нем ребенок полностью защищен от попадания снега при падении и задуваний ветра. Однако из слитных комбинезонов дети достаточно быстро вырастают и их проблематично снимать, когда нужно сходить в туалет или сделать остановку на отдых в кафе.

Утепленные штаны с высокой спинкой и бретелями и куртка более универсальный вариант по нескольким причинам: 

  • их хватит на несколько сезонов за счет возможности регулировать бретели; 
  • если станет жарко или нужно зайти в теплое место — можно просто снять куртку.

Для малышей, который не будут находиться на лыжне слишком долго и после прогулки сразу пойдут домой, комбинезон — отличный вариант. Для детей постарше и подростков удобнее будет полукомбинезон. 

При одевании на лыжную прогулку нужно соблюдать принцип многослойности, чтобы ребенок не перегрелся, не замерз и мог комфортно двигаться.

Комплект одежды маленького лыжника состоит из следующих слоев: 

  • низ — термобелье, которое сохраняет комфортную температуру тела и отводит лишнюю влагу, не давая перегреться или переохладиться, катаясь во влажной одежде. В каталоге Nordski есть несколько моделей термобелья для подростков и детей, мягко прилегающего к телу и позволяющего двигаться без препятствий; 
  • второй слой — флисовая кофта. Толстовки с капюшоном для подростков или кофты не дадут замерзнуть даже в сильный мороз. Если погода на улице не сильно холодная, можно обойтись без этого слоя;
  • внешний слой — комбинезон или полукомбинезон из Softshellа, который защитит от ветра и влажного снега. 

Ошибкой начинающих лыжников будет надеть под комбинезон спортивные штаны из хлопка для того, чтобы утеплить ребенка. Хлопок — материал, который приятно соприкасается с кожей, но при этом, быстро становится влажным от пота. Во время быстрого катания дети вспотеют, штаны промокнут и остаток прогулки ребенок проведет во влажной одежде, что может стать причиной заболевания. 

Выбор в пользу хлопка мотивирован тем, что он не вызывает на коже аллергии и раздражения, в отличие от синтетики. Термобелье Nordski изготовлено из современных синтетических материалов высокого качества, от соприкосновения с которыми на коже не остается неприятного зуда или раздражения, а швы не натирают кожу. 

Не обойтись на зимней лыжной прогулке и без аксессуаров. Тонкая спортивная шапка, или утепленная вязаная — в каталоге Nordski есть варианты на любую погоду. Для защиты рук от холода и повреждений при возможных падениях лучше купить зимние варежки из мембранных материалов или Softshella. В них детским рукам не страшен снег, ветер и холод, а кожа останется сухой, даже если вспотеет во время катания. 

Начинающим маленьким лыжникам можно пригодиться шлем для безопасности. Под него можно надеть вместо шапки баффы. Среди вариантов, как использоваться бафф предусмотрен способ одевания в виде балаклавы, который отлично подойдет для такого случая. Для защиты от холодного воздуха, попадающего в легкие при дыхании, можно использовать бафф вместо маски. 

Как освоить беговые лыжи 

Для того, чтобы ребенку было проще научиться кататься, родителям рекомендуется выполнить подготовительный этап, на котором: 

  • одеть ребенка в новый лыжный костюм и убедиться, что ему удобно двигаться, ничего не давит, не жмет и не мешает свободно выполнять любые движения. Также важно, чтобы начинающий лыжник был в хорошем настроении перед выходом на лыжню; 
  • для обучения выбрать безопасную площадку, подальше от дороги. На пути должно быть, как можно меньше спусков, подъемов и деревьев, которые нужно объезжать; 
  • не стоит начинать катание по глубокому снегу. Идеально, если он будет хорошо утрамбован и накатан; 
  • в первую очередь, научить ребенка правильно падать. Так, чтобы снизить силу удара и, по возможности, не сломать лыжи. 

Родителям, которые сами не катаются на лыжах, достаточно сложно научить этому своих детей без помощи профессионального инструктора. Если же опыт катания есть, процесс обучения можно провести самостоятельно и превратить его в веселую игру для детей помладше и приятное семейное времяпрепровождение с подростками.

 Алгоритм самостоятельного обучения можно свести к 3 основным шагам: 

  • научить правильно ходить. Поднимать и ставить ноги таким образом, чтобы лыжи были параллельны друг другу и не пересекались. Когда это упражнение будет выполняться с легкостью, переходить к следующему этапу; 
  • правильное скольжение. Сначала нужно освоить его без лыжных палок, а после продолжительных успехов включать в работу руки; 
  •  повороты и развороты. Их не избежать даже на самой простой лыжной тропинке, так как нужно будет повернуть обратно, домой. Поэтому лучше научиться этому маневру заранее. 

Дети довольно быстро осваивают новые навыки, поэтому уже через небольшой промежуток времени можно наслаждаться совместными лыжными прогулками. А если у ребенка будет сильный интерес и желание — отдать его заниматься лыжным бегом в спортивную секцию. Возраст 4-5 лет — отличное время, чтобы начать готовить профессионального спортсмена. 

Бородавко: лыжи у Клебо были лучше, на финише спринта он был неудержим

https://rsport.ria.ru/20200104/1563112801.html

Бородавко: лыжи у Клебо были лучше, на финише спринта он был неудержим

Бородавко: лыжи у Клебо были лучше, на финише спринта он был неудержим — РИА Новости Спорт, 04.01.2020

Бородавко: лыжи у Клебо были лучше, на финише спринта он был неудержим

Лучшее состояние лыж дало норвежцу Йоханнесу Хёсфлоту Клебо дополнительное преимущество на финише спринтерской гонки классическим стилем в рамках многодневки… РИА Новости Спорт, 04.01.2020

2020-01-04T16:11

2020-01-04T16:11

2020-01-04T16:12

сергей устюгов

юрий бородавко

тур де ски

александр большунов

йоханнес хёсфлот клебо

лыжные виды спорта

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156311/27/1563112790_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_691f8c5061fcbff8b2645104bccf9632.jpg

МОСКВА, 4 янв — РИА Новости, Сергей Астахов. Лучшее состояние лыж дало норвежцу Йоханнесу Хёсфлоту Клебо дополнительное преимущество на финише спринтерской гонки классическим стилем в рамках многодневки «Тур де Ски», считает тренер сборной России Юрий Бородавко.Клебо в субботу выиграл гонку в итальянском Валь-ди-Фьемме. Вторым с отставанием 0,70 секунды стал россиянин Сергей Устюгов. Третье место занял другой россиянин Александр Большунов (+1,33 секунды).»Клебо вновь показал, что является лучшим спринтером, способен любую ситуацию доводить до победы. Его лыжи, на мой взгляд, были лучше, что дало ему дополнительное преимущество, и на финише он был неудержим», — сказал Бородавко РИА Новости по телефону.

https://rsport.ria.ru/20200104/1563111439.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156311/27/1563112790_190:0:2921:2048_1920x0_80_0_0_d526e1404c24bb30edb78d1323e30d82.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

сергей устюгов, юрий бородавко, тур де ски, александр большунов, йоханнес хёсфлот клебо, лыжные виды спорта

Зимний спорт. Как и в каком возрасте лучше вставать на лыжи и сноуборд | Спорт в городе | Спорт

Дмитрий Шишков, председатель совета союза «Snowpro»:  

— Частая ошибка всех новичков без предварительной, даже четырёхчасовой, подготовки сразу ехать учиться кататься на лыжах или сноуборде на горнолыжные курорты. Я всегда советую сначала получить пару уроков, а уже потом погружаться в гущу событий. Иначе вы быстро устанете и удовольствия от спортивного отдыха не получите. 

Горные лыжи

Встать на лыжи можно в любом возрасте. Безопаснее всего начать занятия с тренером — для любительского уровня достаточно 7 уроков по 2 часа каждый. Лучше себя щадить: если устали или чувствуете, что перестаёт получаться, останавливайтесь. Первый раз пробуйте кататься на пологих склонах в своём городе, а уже потом можно ехать на горнолыжные курорты. Новичку надо брать всё оборудование напрокат — оно мягкое, прощает ошибки, позволяет подстроиться.

Дети: малышей приучать к лыжам можно уже с 1,5 года, начинать серьёзные занятия с тренером — с 5 лет.

Сноуборд

Прежде чем встать на доску, лучше пройти школу лыж. Сноубордом заниматься гораздо сложнее и травмоопаснее. Поэтому не нужно торопиться с освоением и забираться на самую высокую местность. Сноуборд любит терпение. Как и лыжи, первые разы и даже недели лучше брать оборудование напрокат.

Дети: их к сноуборду подпускать даже в присутствии родителей лучше не раньше 8 лет.

Коньки

Вставать на коньки лучше на ледовых аренах, а не на катках в торговых центрах. Рядом должен быть либо тренер, либо человек, катающийся на коньках не меньше 2-3 лет. Кататься на коньках можно в любом возрасте, главное — не иметь проблем с коленями. В этом виде спорта лучше не доводить себя до изнеможения, 1,5 часа для первого раза достаточно. Перегруженный организм уже не запоминает новые движения. 

Дети: рекомендуется начинать занятия не раньше 4-5 лет. 

Катание на снегоходах

Отличная альтернатива для тех, кто быстро устаёт от физической нагрузки или кому спорт противопоказан вовсе. Главное — иметь опыт управления машиной, мото­циклом или даже велосипедом. Кроме того, научиться кататься на снегоходах может человек любого возраста за короткий срок (2-3 дня). 

Дети: начинают обучать такому катанию с 7 лет. 

Беговые лыжи

В отличие от горных с беговыми лыжами можно быстро сбросить вес и подтянуть мышцы. Научиться кататься на беговых лыжах гораздо легче, поэтому можно это делать и без тренера.

Дети: как и на горные лыжи, можно ставить с 1,5 года.

Русские лыжи лучше и важнее биатлона. Там есть результат и нет скандалов

Каждый зимний уикенд болельщики переключаются на зимние виды и больше всего, не считая фигурного катания, любят биатлон: об этом говорят телевизионные рейтинги, упоминания в медиа и комментарии на новостных ветках. Из-за частых публикаций и телесюжетов биатлонисты настолько въелись в сознание, что при фамилии Устюгов возникает не мощный силуэт штурмующего гору лыжника, а невысокий образ с винтовкой. Лыжи постепенно набирают популярность, но все равно уступают производной дисциплине с симулятором тира. Только лыжи лучше биатлона, который раскрутили искусственно.

Результаты русских лыж выше биатлонных

Лыжники провели два этапа, биатлонисты – один, но удлиненный. Русский биатлон отметился бронзой Матвея Елисеева в спринте, а лыжники (и лыжницы тоже) заработали четыре кубковые медали, две из которых золотые. У Натальи Непряевой – бронза классической разделки, у Александра Большунова – золото в скиатлоне, у мужских эстафетных четверток – первое и второе места. Биатлонисты пыхтели, упирались, но в большинстве гонок топ-10 казалась радостью.

Лыжные гонки

FIS не отстранит русских лыжников от Кубка мира, несмотря на требование норвежцев

10/12/2019 В 08:05

Лыжи кажутся скучнее из-за отсутствия стрельбы и непредсказуемости, но 95 процентов зрителей не разбирают тактику, не следят за каждым шагом спортсмена в инстаграме и не жмут F5 с пятисекундной периодичностью в ожидании старт-листа. 95 процентов – включившая телевизор масса, и массе важен результат, где Россия победила. Лыжники его обеспечивают, поэтому получивший положительные эмоции человек после гонки захочет увидеть следующий этап. И вряд ли пойдет искать биатлонный – борьба за цветочную церемонию, десятку или топ-40 уже надоела. Остаток интереса к биатлону держится лишь на крохах былого величия.

Александр Большунов

Фото: Getty Images

Лыжники на последних главных стартах (Олимпиада-2018 и ЧМ-2019) не завоевали золотых медалей, и это считается чуть ли не провалом. У биатлонистов любая бронза воспринимается как нечто героическое, хотя одно призовое место от когда-то великой сборной – мягко говоря, неудача. При всей консервативности, президент ФЛГР Елена Вяльбе дальновиднее биатлонного руководства – перед Пхёнчханом она отправила в МОК длинный список с фамилиями лыжников из основы, запаса и более глубокого запаса и получила в ответ боеспособную команду. СБР послал бумагу с именами отобравшихся по очередным критериям и остался с четырьмя биатлонистами.

В лыжах нет скандалов

О лыжниках говорят в связи с победами, о биатлонистах – в связи со скандалами. За конец ноября и начало декабря российский биатлон умудрился ввязаться в два. Первый – с Ириной Старых и Екатериной Глазыриной, которых распределили по соревнованиям вопреки критериям, второй – более вопиющий – с Антоном Бабиковым, у которого на этап в Эстерсунде была личная квота победителя Кубка IBU.

Бабиков идет 25-м в общем зачете, но его исключили из состава на Кубок мира и Кубок IBU – в отличие от Латыпова, Поршнева и Малышко, которые идут значительно ниже, он не выполнил в ноябре критерии. Антона отправили в Россию, а его винтовка осталась со сборной – оружие может пересечь государственную границу только с национальной командой. Тренер Бабикова обвинил в этом СБР – до Нового года биатлонист не выступит даже на Кубке России.

В лыжах все тихо и умиротворенно. Вяльбе – волевой и амбициозный руководитель со сложным характером, но она учится на ошибках и ведет команду вперед увереннее, чем Владимир Драчев. Елена Валерьевна против медиашума вокруг лыжников, и это кажется неправильным с точки зрения раскрутки, но после кадров с новенькой биатлонисткой, которая, едва отдышавшись и почти рыдая, рассказывает о четырех штрафных кругах в сингл-миксте, думаешь, что Вяльбе права. Она своеобразно ограждает лыжников от давления извне, которое у биатлонистов стало гипертрофированным и нездоровым.

Глава ФЛГР не запрещает спортсменам интервью и соцсети, но индивидуальные беседы с журналистами в гостиничных номерах считает лишними. Возможно, это правильно – когда спортсмена становится много, это генерирует хейт. Тем более если спортсмен – не часто побеждающий лыжник, а посредственный биатлонист. Но если взяться за лыжи и освещать их хотя бы вполовину так, как раскручивается биатлон – они легко превзойдут его по медийности, так как болельщики по сути глорихантеры. Лыжи привлекут естественный интерес победами, а биатлонные рейтинги насаждаются синтетически.

Лыжи разнообразнее

Опровержение для тех, кто считает лыжи скучными. У биатлонистов меняется дисциплина, но не ее суть: спринт, индивидуалка, пасьют, масс-старт или какой-то из видов эстафеты. Коньковый ход и огневые рубежи – два или четыре. Основное различие в типе гонки – она либо контактная, либо раздельная. Фуркад, Бё, Вирер и другие мировые лидеры бегают одинаково хорошо абсолютно все.

В лыжах сохранился классический ход передвижения, и никакой конек не перебьет эстетику попеременного двушажного. Классика и конек, спринт и дистанция, разделка и масс-старт, 15 километров и 30, 30 и 50 – это принципиально разные дисциплины, и практически в каждой разные лидеры. Йоханнес Клебо родился феноменальным финишером, Александру Большунову в кайф катить 2,5 часа по норвежскому лесу, Стина Нильссон любит потолкаться в толпе, а для Шарлотте Каллы нет ничего лучше разделки в компании с пульсометром на запястье.

Стина Нильссон обгоняет Терезу Йохауг

Фото: Getty Images

Для эффекта непредсказуемости в лыжах всегда есть спринт – дисциплина, которую лыжники ввели к Турину-2006 как раз для привлечения ньюфагов. Там есть забеги на выживание, падения, жесткая контактная борьба, крутые повороты и коллективные разборки на финише, порой не только с помощью лыж, но и кулаков. Наконец, что говорить о невероятном штурме горы Альпе Чермис в финале «Тур де Ски»? Даже Тереза Йохауг и Йоханнес Клебо – не доминаторы, как Бё и Фуркад: у них есть слабые места. Лыжи вариативны и многогранны, и исход гонки часто более непредсказуем, чем в биатлоне.

Биатлон – интересный вид многоборья, но любой спорт в медийном плане определяют люди. Российским лыжам повезло, а российскому биатлону не фартит уже много лет.

Телеграм-канал Валерии Кукалевой – разумеется, о лыжах

Другие тексты автора о лучшем зимнем виде:

«Лыжам не повезло, потому что Путин занимался дзюдо». Вяльбе – о спонсорах, СССР и сборнойГод назад норвежцы высмеяли тактику России. Большунов и Устюгов заткнули их триумфом в ЛиллехаммереПодписывайся на нас в твиттере

Зимние виды спорта

Тренер Каминский: цифры сезона, финансирование, тредбан

01/07/2021 В 11:49

Зимние виды спорта

Равные дистанции и финиш в миксте. Феминизм в зимних видах

01/03/2021 В 07:50

Лучшие лыжи для начинающих: руководство

[Примечание: Уилл Браун и Люк Коппа также внесли большой вклад в эту конкретную вещь, и даже больше в ходе многочисленных разговоров за последние несколько лет. ]

Зачем кататься на лыжах?

Потому что мы считаем, что с надлежащим снаряжением мало что может быть веселее.

Отсюда следует, что мы также считаем, что если вы новичок в спорте — или возвращаетесь к лыжному спорту после долгого отсутствия — тогда вам следует встать на лыжи, которые позволят вам чувствовать себя комфортно и получать столько же удовольствия, сколько и возможно, сразу.

Имеет смысл, правда?

И все же…

Каждый раз, когда мы находимся на горе, мы видим новых или неопытных лыжников на лыжах, которые не оказывают им никакой пользы. Вообще. Лыжи, на которых они ездят, на самом деле делают катание на лыжах сложнее и / или страшнее, чем должно быть.

Итак, мы составили список некоторых лыж, которые, по нашему мнению, действительно подходят для начинающих, и здесь мы объясним, почему мы выбрали именно те лыжи, которые мы сделали, и обсудим характеристики лыж, которые подойдут для тех, кто не знает, что делать. Не (пока!) много дней провел на горе.

Спойлер

Наш ответ — не то, что мы часто видим на ногах менее опытных лыжников: очень узкие прокатные лыжи.

На самом деле, мы также считаем, что это огромная проблема для всей лыжной индустрии, но, похоже, никто ничего не предпринимает для ее решения. Что невероятно глупо и недальновидно. Вскоре мы поговорим о прокате лыж подробнее. Будьте на связи.

Соответствующий факт

На самом деле не существует такого понятия, как «лыжи для новичков.”

Вместо этого есть лыжи, которые особенно хорошо подходят для неопытных лыжников, а некоторые — нет — и это связано с формой, шириной, узором изгиба и весом лыж.

Другими словами, мы будем утверждать, что многие из лыж, которые лучше всего подходят для начинающих, на самом деле являются лыжами, которые также могут хорошо работать и для некоторых продвинутых и опытных лыжников. Мы расскажем об этом больше по ходу дела.

Популярное заблуждение (или «Почему многие люди пробуют кататься на лыжах один раз, а потом бросают»):

«Я недостаточно хорош, чтобы заметить разницу, поэтому не имеет значения, на каких лыжах я езжу.”

Этот образ мышления, хотя и понятен, в конечном итоге, вероятно, оттолкнул больше людей от лыжного спорта, чем от чего-либо еще.

Это правда, что начинающий лыжник не будет знать, какой тип лыж он или она предпочитает, потому что вы не узнаете этого, пока не пройдете несколько разных лыж.

Но только потому, что вы еще не знаете — а не может. , возможно, еще не знает, раз уж вы в этом новичок, — какой тип лыж вам лично нравится или не нравится, совершенно не следует, что старые лыжи подойдут. ты.

Итак, вот шесть общих характеристик, которые, по нашему мнению, сделают катание на лыжах менее устрашающим, легким и увлекательным:

# 1: Купите лыжи с большим количеством рокеров на носке.

Мы настоятельно рекомендуем прочитать нашу статью «Рокер 101: краткая история рокера + глоссарий терминов», чтобы получить дополнительную информацию о профилях рокера и развала. Но здесь мы дадим краткую справочную информацию.

Примерно до 2002 года почти все лыжи были так называемыми «традиционно изогнутыми».Это означает, что почти вся лыжа была изогнута вверх (см. Черную часть лыжи, изображенную ниже).

Профиль лыжи с полным традиционным изгибом (изогнутая часть показана черным цветом).

Camber отлично подходит для резких поворотов, т. Е. Наклона лыжи набок и закапывания одной стороной в снег. Но если вы впервые учитесь делать повороты, вы, вероятно, не будете двигаться достаточно быстро для этого, и вы почти наверняка не пытаетесь делать агрессивные, чисто вырезанные повороты.

Вместо этого вы, вероятно, сосредоточены на том, чтобы сохранять контроль и не двигаться слишком быстро, делая все возможное, чтобы сохранить равновесие при спуске с горы. Это большие достижения для начинающего лыжника и первые фундаментальные шаги, которые должен сделать каждый лыжник.

Но лыжи с полностью традиционным изгибом могут затруднить такие повороты, поскольку традиционный изгиб разработан для того, чтобы помочь вам захватить снег и врезаться в края лыж, а не скользить лыжами по снегу.

Для скользящих поворотов (вместо того, чтобы вырезать их), «рокер» может быть очень полезен. По сути, рокер означает, что носки и / или хвосты лыж поднимаются над землей / снегом раньше, чем лыжи с полным традиционным развалом (см. Изображение ниже). Подумайте о корпусе лодки — передняя часть изогнута вверх, чтобы помочь лодке взлетать и преодолевать воду. То же самое и с рокером для лыж — лыжи с качающимися носками могут ровно подниматься и лететь по более мягкому снегу, что позволяет лыже чувствовать себя более «рыхлой» и легче скользить по ней.

Профиль лыжи с коромыслом на носке и хвосте (качающиеся участки показаны зеленым цветом).

В то время как лыжи с рокером изначально были разработаны, чтобы помочь лыжам подниматься по глубокому снегу, рокер также облегчает начало поворотов и направление носков лыж по склону.

Коромысло не только облегчает поворот лыж влево и вправо, но и упрощает выполнение поворотов на более медленных скоростях. А хорошая маневренность на малых скоростях — очень приятный атрибут, когда вы привыкаете к повороту лыж.

Так что, если вы впервые едете в гору, даже если вы работаете специально над выполнением клиновидных поворотов (иначе говоря, «пицца» или «снегоочиститель»), полностью изогнутые лыжи не облегчат вам задачу или не сделают ее более приятной.

# 2: Купите лыжи с небольшим коромыслом на хвосте.

Лыжи с качающимися носками легче преодолевать по склону, а качающиеся хвосты упростят эту задачу.

Лыжи с плоским хвостом завершают повороты с более мощным и стабильным ощущением.Это хорошая и действительно забавная штука , если вы можете оказать на них давление в уверенном повороте с помощью спортивной передней стойки (что является более сложной техникой).

Но когда вы впервые попадаете на снег, ощущение, что вы действительно ведете лыжу и используете ее края для поворота по дуге через линию падения, — это еще не то, с чем вы будете чувствовать себя комфортно.

На самом деле, может быть немного страшно, когда края лыжи задевают, когда вы набираете скорость на повороте; вы почувствуете, что не контролируете ситуацию, и вполне возможно, что вы не контролируете ситуацию.

Люк Коппа на Line Sick Day 104, лыжи с небольшим коромыслом. (фото Патрика Синнотта)

Итак, когда вы работаете над тем, чтобы удерживать равновесие перед лыжами и задействовать края лыж, вы неизбежно окажетесь с весом на пятках. И когда вы снова встанете на пятки, лыжи с плоским, не раскачивающимся хвостом с большей вероятностью зацепятся за снег, когда вы ускоряетесь по склону.

Лыжи

с коромыслом на хвосте в этом смысле не будут такими же «цепкими». Их хвосты будут легче выходить из поворота, позволяя вам легче выполнять контролируемые повороты и восстанавливаться, если вы потеряете равновесие и попадете на заднюю часть лыж (мы называем это «задним сиденьем»).

По мере того, как вы становитесь более продвинутым лыжником, лыжи с плоским хвостом могут вам понравиться — после того, как вы научитесь более комфортно выполнять повороты с параллельными лыжами и когда вы научитесь действительно использовать края лыж для резьбы. Лыжи с плоским хвостом потребуют больше усилий, чтобы освободить хвосты при проскальзывании поворота, но вы получите больше мощности от лыжи, когда лыжа будет «на краю».

Но мы советуем новым или менее опытным лыжникам брать напрокат или покупать лыжи с приличным количеством коромысел.Избегайте лыж с плоским хвостом.

# 3: Возьмите лыжи с шириной подошвы от ~ 85 мм до ~ 105 мм.

( Примечание : когда мы говорим, что лыжня находится под стопой на 90 мм, мы имеем в виду, что самая узкая часть лыжи — обычно там, где ваш ботинок будет на лыже — имеет ширину 90 мм.)

  • УЗКИЕ ЛЫЖИ (~ 85-95 мм под стопой)

Чем тверже и ровнее снег, тем более уместны относительно узкие лыжи для обучения или катания на лыжах любого уровня подготовки.

Более узкие лыжи (от ~ 70 мм до ~ 85 мм под стопой), их легче перевернуть, и их можно быстрее перебросить с подъема на спуск, что может быть полезно, когда вы учитесь соединять повороты вместе.

Тем не менее, на лыжах немного шире (примерно 95 мм под ногой) не намного сложнее встать на край, и они упрощают работу, когда вы катаетесь на лыжах по мягкому, слегка ухабистому снегу. Вы часто будете сталкиваться с таким снегом — даже на ухоженных трассах — к середине или концу дня, так как все лыжники будут складывать снег в непоследовательные кучи при поворотах.

  • ШИРОКИЕ ЛЫЖИ (~ 95-105 мм под стопой)

Более широкие лыжи будут ровнять и преодолевать рыхлые груды снега на трассе лучше, чем более узкие, а более широкие лыжи не так легко сбиваются с трассы. Это важно, потому что вы должны быть в состоянии доверять своим лыжам, когда вы разучиваете повороты, а не чувствовать, что вас раскачивают, когда вы боретесь за их контроль.

Лыжи с подошвой более ~ 105 мм часто даже более устойчивы на менее ровном снегу и лучше держатся в глубоком снегу, но для начинающего лыжника устойчивость, которую вы получаете от лыж такой ширины, менее важна.Вы не будете двигаться достаточно быстро, чтобы по-настоящему воспользоваться дополнительной шириной, и их будет немного сложнее опрокинуть, когда условия будут жесткими.

Джонатан Эллсворт о J Skis Metal, более широких и универсальных лыжах.

Тем не менее, если вы катаетесь на лыжах в районе, где много свежего снега или где снег обычно очень мягкий (например, на Тихоокеанском северо-западе США), наличие лыж в диапазоне ~ 100-105 мм может быть жизнеспособным повседневным вариантом.

(Если вы хотите узнать больше о широких рокерских лыжах и их характеристиках в снегу, см. «Лыжи 101: более безопасное катание — случай для более толстых рокерских лыж».)

# 4: Выберите подходящую длину.

Слишком часто начинающие лыжники выбирают слишком короткие лыжи.

Чтобы получить полную информацию о том, как выбрать правильную длину, ознакомьтесь с нашей статьей Gear 101 о том, как думать о длине лыж.

Но быстрое и простое обобщение состоит в том, что вы должны выбрать лыжи примерно такой же высоты, что и вы, или немного короче. Потому что, если вы следовали нашему совету выше, и вы смотрите на лыжи с рокером на носке и хвосте, длина лыжи, которая будет касаться снега при повороте, на самом деле будет короче всей длины лыжи (поскольку секции подняты над снегом).В результате лыжи с балансиром на носке и / или хвосте будут казаться на снегу значительно короче, чем они выглядят рядом с вами в магазине.

Так что, когда вы едете на лыжах (с раскосами на носу и хвосте) такой же высоты, как вы, это может показаться устрашающим, поверьте нам и сделайте это в любом случае.

# 5: Избегайте очень легких лыж и избегайте очень тяжелых лыж.

Другими словами, когда дело доходит до веса, избегайте дальних концов весового диапазона.

В наши дни более вероятно, что кто-то попытается отправить вас на лыжах, которые являются «суперлегкими и крутыми». Или вы можете взять лыжи и полюбить их невероятную легкость в руке. Но не дайте себя обмануть. Что касается веса, выбирайте лыжи, которые не являются ни сверхлегкими, ни сверхтяжелыми.

Тем не менее…

Вообще говоря, , более легкие лыжи будет легче контролировать новичку, особенно когда дело доходит до начала поворотов на ухоженном снегу. Однако очень легкие лыжи будут опрокидываться и отклонять более неровный, неровный или неровный снег, чем более тяжелые лыжи, что может затруднить катание по неровному снегу.

Джонатан Эллсуорт на Liberty Origin 106, относительно легких лыжах. (фото Пэта Синнотта)

По мере того, как вы набираетесь опыта и становитесь более комфортно кататься на более высоких скоростях в сложных условиях, вы можете предпочесть более тяжелые, более «влажные» лыжи. Более тяжелые лыжи, как правило, не так сильно сбиваются при быстром движении по неровному снегу, что позволяет сохранять равновесие при быстром катании.

С другой стороны, некоторые опытные лыжники не любят тяжелые лыжи и предпочитают более легкие, более игривые лыжи, даже на непостоянном снегу.Таким образом, они готовы отказаться от присущей более тяжелым / более влажным лыжам устойчивости и немного больше работают над тем, чтобы оставаться на лыжах в равновесии.

Кроме того, более тяжелые и / или физически более сильные лыжники могут сразу оценить более тяжелые лыжи, и мы думаем, что некоторые более тяжелые «продвинутые» лыжи действительно очень, очень хорошо подходят для новичков. (Мы расскажем об этом подробнее, когда предложим наши конкретные рекомендации по лыжам завтра.)

№ 6: Ищите лыжи со средней или средней / мягкой гибкостью.

Честно говоря, сейчас вам не о чем беспокоиться. По мере того, как вы проводите больше времени на снегу, вы узнаете, предпочитаете ли вы лыжи более жесткие или более мягкие, и это просто зависит от ваших личных предпочтений. Но пока вот несколько замечаний по этому поводу.

Лыжи со слишком жесткой гибкостью могут усложнить задачу, когда вы учитесь кататься на лыжах. В сочетании с вышеуказанными критериями более мягкий изгиб означает, что лыжи будут более «прощающими». Вообще говоря, вам будет легче восстановиться, если ваш вес будет смещен слишком далеко назад, и это поможет сгладить поездку, если вы наткнетесь на участок неровного снега.

Но чтобы было ясно, многие опытные лыжники по-прежнему предпочитают кататься на рокерских лыжах с более мягким рисунком изгиба. Они, как правило, более снисходительны (что хорошо для новичков), но они также обеспечивают более игривый стиль катания на лыжах и с ними легче работать благодаря большему разнообразию форм поворотов.

В подавляющем большинстве наших полных обзоров лыж на сайте мы перечисляем раздел «Flex Pattern», где мы разбиваем, насколько жесткие / мягкие лыжи от носка до хвоста. Это должно помочь вам лучше понять, насколько жесткие лыжи, и для многих лыж, перечисленных на следующей странице, вы можете щелкнуть заголовок, чтобы ознакомиться с нашим полным обзором и примечаниями к шаблону гибкости.

Наша цель здесь

С помощью этого руководства мы надеемся, что люди, которые плохо знакомы с лыжным спортом (или те, кто катался на лыжах несколько раз и хотят кататься чаще), будут лучше понимать, какой тип лыж изначально подойдет им лучше всего.

И по мере вашего прогресса вы узнаете больше о том, какой вид катания вам нравится больше всего, будь то крутые и быстрые повороты; найти природные объекты вокруг горы, чтобы спрыгнуть с нее; или делать много поворотов на более медленных скоростях вниз по грумеру, через магнатов или на узких деревьях.

Но самое главное, чтобы вы действительно получили удовольствие от своего первого опыта в горах и лично убедились, почему миллионы из нас любят кататься на лыжах больше, чем мы любим большинство вещей.

Как только это произойдет, у вас будет достаточно времени, чтобы подумать, какой тип лыж вам подойдет, поскольку вы проводите больше времени на снегу.

Руководство покупателя

А если вы готовы приобрести более 400+ лыж, ботинок, креплений, одежды, очков, шлемов и других товаров, вы также можете ознакомиться с нашим Руководством для покупателей зимой 18/19.

Часть 2 — Наши рекомендуемые лыжи для начинающих

Ознакомьтесь с текущими лыжами, которые мы рекомендуем новичкам или тем, кто возвращается в спорт.

Чем отличаются короткие лыжи от длинных

Для лыжного энтузиаста, пожалуй, самой важной частью экипировки после лыжных ботинок и лыжных носков, конечно же, являются лыжи. Когда вы собираетесь купить пару, вам нужно убедиться, что они подходят и предлагают вам ту производительность, которую вы ищете.Часто это зависит от вашего метода катания на лыжах.

Вам также нужно будет выбирать между короткими и длинными лыжами. И нет, правильная длина не обязательно зависит от вашего роста и веса.

Основное различие между короткими лыжами и длинными лыжами состоит в том, что короткие лыжи имеют меньший радиус поворота и немного медленнее, в то время как длинные лыжи имеют больший радиус поворота и намного быстрее.

Давайте узнаем больше о разнице между длинными и короткими лыжами.

Выбор лыж подходящего размера

Правильная длина лыж для вас во многом будет зависеть от предпочитаемого вами метода катания. Как правило, вы можете выбрать идеальную длину между подбородком и макушкой, когда стоите прямо и держите лыжи перпендикулярно своему телу.

Короткие лыжи

Одно из отличий длинных лыж от коротких заключается в том, что короткие лыжи имеют гораздо меньший радиус поворота. Это позволяет делать более крутые повороты.Однако имейте в виду, что это не всегда может быть хорошо в зависимости от местности.

Во-вторых, они быстро реагируют на ваше движение, поскольку энергия, которую вы посылаете вашим ногам, должна пройти небольшое расстояние.

Убедитесь, что вы носите лучший лыжный шлем, чтобы ваши глаза и лицо были хорошо защищены.

Если вы катаетесь по твердому снегу, короткие лыжи легче и будут работать намного лучше. Учтите, что это не всегда относится к очень коротким лыжам.

Благодаря более простому управлению, короткие лыжи идеально подходят для начинающих.Кроме того, если ваш возраст приближается, а ваши рефлексы и уровень физической подготовки падают, то более короткие лыжи облегчат вам задачу.

Для людей, которые предпочитают кататься на лыжах на более низких скоростях, и тех, кто не агрессивен в своих лыжах, более короткие лыжи — отличный выбор.

Тем не менее, более короткие лыжи имеют ряд недостатков.

Поскольку более короткие лыжи делают более крутые повороты, у вас повышается вероятность растяжения связок и травм колена и лодыжки.

Они также менее устойчивы, так как только меньшая площадь соприкасается со снегом.

Кроме того, они не будут плавать по пудре, как более длинные лыжи. Это затрудняет катание на лыжах по этому типу местности.

Длинные лыжи

Так как поверхность соприкасается со снегом больше, длинные лыжи намного лучше подходят для езды по рыхлому снегу. Они плавают намного легче, чем более короткие лыжи. Узнайте, как сломать новые лыжные ботинки перед тем, как отправиться на снежные склоны.

Кроме того, из-за большей площади снежной поверхности они более устойчивы, чем более короткие лыжи.

У них гораздо больший S-образный поворот, и хотя это может показаться плохим, но на рыхлом снегу это хорошо.

Выбирая между длинными и короткими лыжами, вы можете выбрать более длинные лыжи, если предпочитаете скоростные лыжи. Если вы любитель более агрессивного катания, то вам подойдут более длинные лыжи.

Однако более длинные лыжи имеют свои недостатки.

Если вы катаетесь на лыжах по крутой местности, навигация затруднена из-за большей площади поворота у более длинных лыж.

Поскольку они большие, они также тяжелые, что означает, что для поворота требуется больше усилий, и они не так отзывчивы, как более короткие лыжи.

Лыжные доски

Лыжные доски — это все короткие лыжи. Они также известны как лыжные лезвия, и многие лыжники получат большое удовольствие, выполняя на них трюки.

Они не самые лучшие для льда или рыхлого снега, но компактный снег может подарить вам один веселый день.

Длина и скорость лыж

Когда лыжи направлены вниз, более длинные навыки будут быстрее, чем короткие лыжи.Поскольку у них большая площадь поверхности, более длинные лыжи распределяют больший вес и, следовательно, оказывают на них меньшее давление. Также меньше капиллярное сопротивление, и поэтому они быстрее.

Обратите внимание, что мы не говорим, что более короткие лыжи не могут двигаться быстрее. Более длинные лыжи также будут иметь меньше вибраций по сравнению с более короткими лыжами, что делает их более комфортными при движении на скорости.

Чтобы максимизировать скорость, выберите более длинные лыжи, которые к тому же намного более жесткие. Это позволит удерживать вес на лыже, не сгибаясь и не создавая сопротивления.

Очень важно научиться вставать после падения на лыжах.

Лыжи и рост

Если вы выбираете короткие или длинные лыжи, это будет зависеть от вашего уровня опыта. Более опытные лыжники выиграют от лыж, которые выше их. У них меньше вибраций, и они будут двигаться по снегу намного быстрее.

С другой стороны, если вы не очень опытны и все же хотите пару быстрых лыж, выбирайте высоту до подбородка. На более длинных лыжах будет сложнее управлять, и они будут тяжелее для ног.

Лыжи и удобство управления

Легкость управления будет зависеть от скорости. Более длинные лыжи легче контролировать на высоких скоростях, так как радиус поворота велик и вероятность падения меньше.

С другой стороны, более короткие лыжи трудно контролировать на высоких скоростях из-за их малого радиуса поворота. Обратное тоже верно.

Чтобы вашему телу оставалось тепло на снегу, подумайте о лучших базовых слоях для катания на лыжах.

Лыжный ботинок

Выбор лыж подходящего размера — это только первый шаг.Вам также необходимо убедиться, что вы приобрели подходящие лыжные ботинки. Это поможет вам сохранить ваши колени и лодыжки в безопасности и передать энергию лыжам.

С плохо подогнанными лыжными ботинками вы потеряете много энергии. Стремитесь к качественным, хорошо сидящим и уютным лыжным ботинкам.

Обратной стороной аренды лыжных ботинок является то, что они обычно идеальны для людей с более широкими ногами. Несмотря на то, что они могут чувствовать себя комфортно, они могут не подходить для людей с узкими ногами. В этом случае неплохо либо примерить разные ботинки, либо купить хорошую пару, которая будет точно соответствовать вашим ногам.

Кроме того, если вы носите лыжные ботинки и выходите из лыжной сессии с ощущением боли в ногах, вы, вероятно, выбрали неправильные ботинки. Даже с правильными ботинками вы можете начать замечать, что они не сидят так удобно, как раньше. В этом случае вам нужно будет заменить внутреннюю подкладку, и багажник должен вернуться в нормальное состояние.

Обзор Globo Surf

В зависимости от уровня опыта и типа снежного покрова, на котором вы катаетесь, вам нужно будет выбирать между короткими и длинными лыжами.Однако имейте в виду, что иметь хорошую пару лыжных ботинок очень важно. Только тогда вы сможете максимально использовать свое время на снежных склонах.

Еще Snow Отзывы:
Источник
  1. Короткие и длинные лыжи, newschoolers.com

Почему лыжи должны быть такими длинными? — Решайте за пределами — Создавайте приключения

Этот пост содержит партнерские ссылки. Мы получаем комиссию, если вы покупаете товары у розничных продавцов после перехода по ссылке с нашего сайта.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Большинство лыжников находились в ограниченном пространстве и наблюдали, как кто-то неловко пытается схватить их лыжи и выскочить, никого не сбивая по пути. Когда лыжи сняты, они могут представлять опасность. Когда они (новичок), они могут перекреститься и просто выглядеть неловко. Почему лыжи должны быть такими длинными ?!

Более длинные лыжи имеют большую площадь поверхности, тяжелее и имеют больший контакт с землей.Эти свойства помогают лыжам быть более устойчивыми и удерживать лыжника устойчивым на более высоких скоростях. Чем выше скорость, тем длиннее и шире лыжи, так как вес распределяется по лыже более равномерно.

Хотя скорость, на которой вы едете, и тип местности, по которой вы катаетесь, различаются от человека к человеку, есть способы использовать длину лыжи в ваших интересах, чтобы кататься на лыжах лучше в разных ситуациях. Когда вы поймете, почему важна длина лыж, это поможет еще больше! Давайте посмотрим на важность длины лыж, чтобы вы могли принимать обоснованные решения в следующий раз, когда выбираете идеальную пару.

Почему лыжи такие длинные?

Здесь есть кое-что научное, , но краткий ответ заключается в том, что вам нужна длина, чтобы оставаться устойчивым и не упасть головой вниз со снежной горы! Но давайте посмотрим глубже, что происходит на самом деле.

Меньше давления = лучшее скольжение лыж

Гравитация постоянно тянет нас вниз, к земле. Точка, в которой вы находитесь, становится более сжатой, когда вес более сконцентрирован, например, когда мы встаем, а не ложимся.Представьте, что вы стоите на матрасе.

Обратите внимание, насколько матрас прогибается там, где стоит фигура.

Когда мы стоим, матрас погружается под наши ноги глубже, чем когда мы на нем лежим. То же и со снегом. Давление больше, когда наш вес сосредоточен под ногами, а не распределяется, если мы лежим.

Обратите внимание, как матрас меньше изогнут, потому что вес распределяется, потому что фигура лежит

Таким образом, стояние на снегу означает, что наш вес и, следовательно, давление под нашими ногами очень сконцентрированы.Лыжи помогают распределить этот вес, увеличивая площадь поверхности, на которую оказывается давление. На квадратный дюйм меньше давления. Сила толчка на квадратный дюйм называется давлением вызова, и лыжи его уменьшают. Чем длиннее лыжи, тем меньше давление на снег на квадратный дюйм.

Итак, если вы думаете об этом, если вы стоите в снегу без лыж, вы просто тонете в снегу. Благодаря тому, что лыжи распределяют ваш вес по большей площади, вы можете скользить по снегу, а не тонуть.

Более длинные лыжи помогают сохранять равновесие

Гравитация воздействует на точку, в которой наш вес оказывает давление на землю (называемую центром масс), и если эта точка расположена выше контакта, который мы имеем с землей, мы не можем упасть. Чем больше площадь контакта, тем легче удерживать равновесие и тем меньше вероятность падения.

С более длинными лыжами мы чувствуем себя стабильнее. Учитывая, что на лыжах вы едете под гору, мы наклоняемся вперед, и наш вес распределяется вперед.Если наши лыжи находятся под этим весом, наклоненным вперед, это помогает создать сбалансированную зону контакта для силы тяжести, и мы чувствуем себя более устойчивыми.

Красная линия примерно соответствует центру тяжести фигуры — обратите внимание, как лыжи находятся прямо под центром тяжести фигуры — это помогает сбалансировать!

Таким образом, хотя лыжи могут быть невероятно неудобными на спуске с горы, их длина делает вашу жизнь намного проще и стабильнее на горе. Когда вы думаете о том, что, если вы пристегиваете палки к обуви, чтобы спуститься с горы, чем плавнее и стабильнее это путешествие, тем лучше!

Короче говоря, длина лыж также помогает вам удерживать равновесие при спуске вниз.

Это одна из причин, почему беговые лыжи короче, чем горные лыжи — вы не едете все время под гору, но на самом деле вы спускаетесь по склонам и в гору, и, таким образом, беговые лыжи становятся короче.

Какой длины должны быть лыжи?

Поскольку длина лыж влияет на баланс, она полностью зависит от вашего роста. Если вы следуете общему правилу, лыжи должны доходить где-то между подбородком и макушкой, когда вы опираетесь на землю задней частью лыж.Опытные лыжники могут выбрать лыжи немного выше их головы, но нет строгих правил относительно длины, которой должны быть ваши лыжи. (источник)

Рельеф, по которому вы катаетесь, ваш рост и вес, а также ваш личный стиль (включая ваши повороты, скорость и т. Д.) — все зависит от длины, которой должны быть ваши лыжи. Если вы никогда раньше не катались на лыжах и не знаете, с чего начать, общее правило, приведенное выше, является хорошим ориентиром, и придерживайтесь более короткой стороны — от верхней части груди до высоты подбородка.Это делает поворот проще, а скорость набора — менее устрашающей.

Обратите внимание, слишком короткое количество лыж также может затруднить балансировку — поэтому, как и все остальное, важно найти правильный баланс между скоростью и контролем и … ну … балансом.

Что лучше: лыжи длиннее или короче?

Это личное предпочтение, и нет ничего лучше.

Причины, по которым вам могут понадобиться более длинные лыжи

(лыжи длиннее макушки):

  1. Вы хотите кататься на лыжах быстрее
  2. Вы катаетесь в основном по снегу или вне трассы
  3. Вы более агрессивный лыжник
  4. Вы делаете более длинные повороты
  5. Вы весите больше среднего для вашего рост
  6. Вы выше среднего
  7. Вы более продвинутый лыжник

Чем длиннее ваши лыжи, тем больше распределяется ваш вес, что позволяет вам двигаться быстрее, так как давление меньше на снегу.По сути, этот распределенный вес делает вас «легче» на снегу, потому что давление вызова уменьшается. Таким образом, большая площадь поверхности помогает, например, оставаться «плавающим» в порошке.

Более длинные лыжи имеют на больший радиус поворота. и требуют большего усилия / силы для поворота лыжи, поэтому они лучше подходят для более продвинутых лыжников . Они также повышают устойчивость в более изменчивых снежных условиях.

С другой стороны, вы можете выбрать более короткие лыжи , если к вам относится следующее.

причины, по которым вам могут понадобиться более короткие лыжи:

  1. Вы начинающий или лыжник среднего уровня
  2. Вы хотите карвинговые лыжи
  3. Вы склонны делать более короткие повороты (также лучше, если вы более продвинутый, но лыжный слалом)
  4. Вы весите меньше среднего для вашего роста
  5. Вы ниже среднего

Более короткие лыжи лучше подходят для бездорожья с множеством неровностей и деревьев, потому что радиус поворота меньше.И наоборот, они плохо плавают в порошке и не справляются с неустойчивым снегом, потому что они менее сбалансированы.

В целом, длинные лыжи более устойчивы, но их сложнее контролировать. Благодаря различным преимуществам, обеспечиваемым длиной лыж, выбор длины — это ваш личный выбор, в зависимости от того, как вы катаетесь на лыжах, предпочитаемой местности и вашего профиля веса / роста.

Насколько тяжелыми должны быть ваши лыжи?

(Обратите внимание, что горные лыжи с креплениями весят от 8 до 14 фунтов (4–6 кг).)

  • Более легкие лыжи лучше подходят для снега и менее утомительны для катания на лыжах.
  • Гоночные лыжи должны быть тяжелее, потому что им нужна жесткость и мощность, чтобы быстро разворачиваться и развивать скорость на выходе из поворотов.
  • Для тех, кто катается на лыжах бэккантри, более легкие лыжи значительно упростят переноску, а весь опыт — еще более удивительным.

Короче говоря, вес, необходимый для лыж, зависит от того, что вы пытаетесь сделать.

Так же, как ваш вес влияет на лыжи, вес лыж влияет на ваше катание. В зависимости от того, каким типом катания вы занимаетесь, ваши лыжи должны иметь разные характеристики, в том числе вес. Вес будет зависеть как от цели, для которой они были разработаны, типа лыж, так и от материала, из которого они сделаны. По этой причине более длинные лыжи на не обязательно означают, что они тяжелее, чем более короткие лыжи.

Нет никаких требований о том, сколько должны весить лыжи, и если вы не профессионал или, по крайней мере, серьезно относитесь к лыжному спорту, нет необходимости слишком сильно беспокоиться о весе ваших лыж.Гораздо лучше сосредоточиться на других характеристиках, таких как длина и форма, которые будут влиять на то, как вы катаетесь на лыжах.

Заключение

Гравитация действует таким образом, что большая площадь контакта с землей помогает нам чувствовать себя более устойчивыми. При скоростном спуске с горы по изменчивой местности нам нужна вся устойчивость, которую мы можем получить, чтобы оставаться в безопасности. Длина лыж помогает нам увеличить площадь поверхности и равновесие, но лыжи бывают разной длины, ширины, формы и типа.Как объединить эти элементы дизайна в одной лыже — это, в конечном счете, ваш личный выбор.

Лучшие порошковые лыжи 2022 года

Лучшие порошковые лыжи 2022 года

Для больших гор и крутых спусков требуются лыжи, которые легко скользят по бездонному снегу и обеспечивают стабильную езду на разбеге. Некоторые из этих досок с порошковым покрытием для фрирайда — это лыжи, которые вы видите в фильмах; те, которые профессионалы проводят для многонедельных съемок фильмов в Британской Колумбии, на Аляске и за ее пределами.Другие лыжи, более подходящие для фристайла, — это подушки-попперы, предназначенные для сменных приземлений и фотомоделей. Самые широкие и самые игривые лыжи в путеводителе для покупателя, эти лыжи идеально подходят для плавания и серфинга на глубоких склонах. Когда снег накапливается, эти почти симметричные, полностью раскачанные лыжи должны быть вашим первым выбором из колчана.


Отряд отправителей Rossignol BlackOps

Когда компания Rossignol решила заменить неизменно популярную 7-ю серию, она знала, что эксперименты с различными формами, композициями и материалами будут долгим процессом.Движимый в первую очередь спортсменами, которые просят мощные, широкие лыжи в стиле Freeride World Tour, бренд разработал прототипы, уточняя формулу, которая подойдет для лучших лыжников по всему миру … Полный обзор читайте в нашем Deep Dive into the BlackOps Sender. Отряд.


Blizzard Rustler 11

Rustler 11 — это редкая разновидность лыж для фрирайда, способная преодолевать серьезные трассы, но доступная для подавляющего большинства лыжников. Откладывание ядра — это, честно говоря, инженерный подвиг.Она сочетает в себе пять видов древесины (ISO, бук, бальзу, тополь и павловнию) с фрезерованной полосой Titanal, уложенной вплотную к талии, и включает больше слоев карбона и стекловолокна, чем супер-яхта Джеффа Безоса. Но все эти технологии не делают лыжи самыми мощными; вместо этого он способен справиться с множеством условий, не требуя слишком много внимания и не ударяя вас. Плавающая форма поддерживается заостренными кончиками и хвостом для облегчения серфинга, но крепкая середина корпуса и прочный изгиб помогут справиться с поворотами на мелу и на грумерах.Рвите его сверху вниз весь день, и у вас еще будет бензин в баке на последний трамвайный круг.


Чёрные Вороны Анима

Anima всегда была зарядным устройством. В конце концов, это любимый инструмент Марка Абмы для глубокого повседневного использования. Но в этом году Black Crows решили сделать его более маневренным. Сокращение бокового выреза до 19 метров для каждого размера, теперь вы можете свободно перемещаться по кабине, делая более быстрые повороты, когда местность становится сложной. В результате получился крепкий инструмент с маковой пудрой, который не запирает вас в поворотах Super G.Наши тестеры сочли новый радиус поворота резким и игривым, в то время как сочетание веса и плавного рисунка изгиба способствовало преодолению резкости и грязи. Конечно, когда вы действительно готовы открыть его, Anima тоже. В его основе лежит тонна стекловолокна и стрингеров кевлара, которые обеспечивают устойчивость, когда вы вырываете лицо на фартуке.


Nordica Enforcer 110 Бесплатно

Это год веселых зарядных устройств — и они становятся все лучше и лучше. Enforcer 110 Free от Nordica имеет одну из самых полезных форм, которые мы тестировали из года в год.Минимальный конус притягивает вас к повороту лучше, чем любая лыжа такой ширины, а прочный, но круглый рисунок изгиба в сочетании с ранним подъемом носка и хвоста делают эти лыжи предметом мечты для фрирайда. АБС-пластик в наконечнике помогает преодолевать расколотый снег, как грузовик-монстр, а устойчивый удлиненный деревянный сердечник с углеродным слоем и двумя слоями Titanal может развивать сверхзвуковые скорости. И тем не менее, все, о чем наши тестировщики могли говорить, это то, насколько увлекательный , когда они его набирают. Это не лыжи, которым нравятся короткие повороты на низких скоростях, но если вы готовы кинуть их, Enforcer 110 Free сразу же вернется назад.


Icelantic Nomad 115

Что никогда не перестает нас удивлять в серии Nomad от Icelantic, так это то, что все лыжи в коллекции превосходны по кромке, даже эта, самая широкая в коллекции. Nomad 115 с толстыми 115-миллиметровыми колесами под ногами — идеальный водитель для повседневного использования на Западном побережье. Тополь и павловния, покрытые односторонним и трехосным стекловолокном, обеспечивают плавную езду, а 150-миллиметровая лопата поднимется на вершину в самые тяжелые дни Japow. Но его сдвоенная форма намекает на его фристайл-душу.Хотите запустить 540-е с высоты в стиле панк-рок Альты или на Mammoth’s Huevos Grandes и добиться плавного приземления? Nomad 115 может стать вашим инструментом в работе. Наши тестеры обнаружили, что эти лыжи также могут вызывать боковые удары и резать широко открытые чаши. Он не может с этим справиться.


Черный бриллиант Импульс 112

Набор выстраивается, и это идеальный левый край. Бери свои доски. Совершенно новый Impulse 112 от Black Diamond, построенный с шелковистым гладким рокером, представляет собой универсальную машину для серфинга с ловкостью для бэккантри.Наши испытатели назвали это самыми увлекательными лыжами, которые BD когда-либо создавал. С массивной конструкцией (которая включает выемку для зажимов на хвосте) Black Diamond, кажется, продолжает свои корни горнолыжного спорта, но определенно движется в направлении фрирайда. Impulse 112 имеет немного больший вес, чем предыдущие углеродные ракеты для отдаленных районов, но это потому, что он был создан для серфинга и траления в глубинах. Тем не менее, эти лыжи как дома на курорте, где их мощная конструкция может скашивать срез и проталкивать более тяжелый весенний снег.Если вы хотите подражать стилю профессионального райдера Паркина Костейна, используйте Impulse 112 как можно глубже.



Fischer Ranger 115 FR

Пуховые лыжи австрийской разработки — прекрасная вещь в руках умелого водителя. Если проложить мощные дуги на крутых и глубоких склонах более привлекательно, чем приземлиться на полутораметровом снегу, Ranger 115 FR должен подойти к вершине вашего списка. Флагманские лыжные лыжи Fischer, построенные на мощной платформе из бука и тополя, вернут столько энергии, сколько вы можете вложить в них.Наши тестеры были в восторге от того, насколько хорошо Ranger 115 FR прорезал глубокие слои. Тем не менее, как только снег стал более удаленным, его Carbon Nose смог сгладить желоба, прорваться и пролететь над грязью. Австрийская техника с явно фристайл-формой — комбинация мечты для фрирайдеров во всем мире.


Salomon QST Blank

QST 118 были одними из тех лыж, которые предназначались для спортсменов, которые, хотя и имели отличную форму, были более лыжными, чем действительно требовалось большинству из нас.В этом сезоне Salomon решила полностью обновить самые широкие лыжи в своей коллекции QST и сделать то, во что может полюбиться и остальной мир. Введите Бланк QST, созданный членами Коллектива Бланков. Зауженная талия и серьезно укороченный боковой вырез сделали лыжи одинаково искусными в пережевывании гусеничного снега, плавании по свежему и резком повороте для 112 под ногами. Мы были впечатлены тем, как Salomon смогла перенести так много из того, что нам нравилось из QST 106, в Blank, сохранив при этом идеальный бэкэнд от своего более широкого, ориентированного на мощность предшественника.


4ФРНТ Ходжи

4FRNT на протяжении многих лет добивается большого успеха с лыжами, названными в честь Эрика Хьорлейфсона, Hoji. Как один из самых продаваемых инструментов, Hoji получил награды в дополнение к продажам. Так что, если он не сломан, не чинить его, верно? Неправильно — 4FRNT обновили ходжи к сезону 21-22, чтобы сделать его более стабильным на трассе, сохранив при этом его мастерство, ориентированное на снег… Читайте полный обзор в нашем «Глубоком погружении в ходжи».


4FRNT InThayne

Не будем хоронить леде — эти лыжи чертовски устойчивы для своего веса, подходящего для бездорожья.С круглым, но очень сильным рисунком изгиба мы почувствовали, что можем кататься на InThayne намного быстрее в измельченном снегу, чем на таких же легких лыжах Powow. Это не должно стать сюрпризом для тех, кто видел, как катается Тейн Рич, и, хотя мы не так хорошо катаемся на лыжах, как он, жесткая гибкость действительно была преимуществом для поддержки крупных приземлений. Те, кто хочет пробиться сквозь груды давнишнего снега, могут захотеть что-то с немного большим весом, но если скорость, маневренность и сбалансированная, свободная форма с умением быстро кататься на лыжах — это самые важные вещи для вас на курорте. лыжи, InThayne должен быть в верхней части вашего списка.


Лыжи J The Friend

У Джейсона Левинталя есть дар создавать лыжи, которые могут справляться с очень тяжелой поверхностью, при этом катаясь на лыжах легко и весело. Friend — не исключение, и вот уже год подряд это одни из лучших лыж для паутины, которые мы тестировали. Шокирующе маневренный для своего огромного размера (и веса), мы не могли поверить, что его длина под ногами составляла 117 мм. Левинталь настоял на том, чтобы мы положили его полностью и доверились ему, и, чувак, он был прав. Кажется, что эта штука имеет сцепление с кромкой 100-миллиметровой универсальной лыжи, которая по-прежнему работает, когда снег расколот или катится на лыжах, но на глубине это быстрый шортборд для серфинга.Если бы нам пришлось совершить загадочную поездку в марте на запад США, мы бы выбрали эти лыжи из-за их универсальности. Повернись и сожги, детка.


Элан Рипстик 116

В то время как Ripstick 116 является самым широким в коллекции, он является одним из самых адаптируемых: несмотря на объемную талию, он не упускает из виду те промежуточные моменты, когда возвращаешься к стулу после резкого движения по талии. -глубокий снег. Малый вес и гладкая карбоновая накладка делают его безумно универсальным, и на нем можно разрезать грумеры, как на гораздо более узкие лыжи.Тем не менее, это порошковое средство, и как только вы добавляете его в сладкое, оно становится целым «другим животным». Технология Carbon Line обеспечивает потрясающий звук от поворота к повороту и на грани естественных черт. Неудивительно, что это лыжи Джоша Бибби, легенда фристайла, известная тем, что строит лыжи с плавным изгибом и большой плавающей способностью, а Ripstick 116 идеально подходит для этих целей.


Lib Tech Yewps 118

Если владение лыжами профессиональной модели дало вам возможность измельчать их, как и их формирователь, есть несколько лыж, которые мы смогли бы снять со стоек быстрее, чем это сотрудничество с Лукасом Ваксом.Феномен, основанный на Bend, помог спроектировать YEWPS 118 для поездок на санях для фристайла и придания естественности всему курорту. Magne-Traction от Lib Tech, зубчатое лезвие, которое сначала кажется уловкой, на самом деле очень хорошо работает на твердой местности и помогает этим массивным лыжам с порошковой доской намного уже, чем можно прочитать на бумаге. Серфинг, мак и стабильность — вот как мы охарактеризуем эти лыжи-джибби. Если вы любите взрывать карнизы и масло в самые жаркие дни года, мы думаем, что эти лыжи — то, что вам нужно.Лыжи Lib Tech формируют серферы, и они знают, что плавают как свои пять пальцев.


Dynastar M-Free 118

Майкл Мейерс, Фредди Крюгер, Dynastar M-Free 118. Что у них общего? Это одни из самых увлекательных слэшеров всех времен. Эти лыжи для фристайла от Dynastar — одна из самых рыхлых досок, на которых мы когда-либо катались. Если вы хотите поймать волну и сделать один снимок лица за другим, то эти лыжи для вас. Превосходная устойчивость и округлый рисунок изгиба, он отлично сбалансирован на всех типах снега и бездорожья.Посадочный выключатель включен? Проверять. Пробираясь сквозь деревья? Двойная проверка. M-Free 118 — это универсальная доска для пудры с большим количеством хлопка, которую вы можете отправить в самые глубины, сколько душе угодно.


Восторг Фолсом

Одно из (многих) преимуществ кастомных лыж — это то, что вы можете достать все, что захотите. И хотя лыжи, которые мы тестировали в Аспене, не были полностью настроены, мы все же получили представление о том, что такое Folsom. в состоянии построить в своем магазине в Денвере. Мы запрыгнули на профиль с неглубоким обратным изгибом, который в сочетании с массивной 120-миллиметровой талией плывет, как мечта в свете, снегу Скалистых гор, покрывающему Аякс-Маунтин.Полный профиль рокера не только рыхлый и шарнирный, но и когда мы его опрокидываем, кромка входит в зацепление по всей длине лыжи. Сердечник из цельного дерева и спаренный профиль рокера и бокового выреза сделали эти лыжи невероятно универсальными для доски толщиной 120 мм. Если вы ему доверяете, Rapture будет работать везде, куда вы хотите.


Россиньоль BlackOps Gamer

Детище Паркера Уайта и Криса Логана, к счастью, осталось неизменным в 2022 году и остается самым мощным бульдозером в загоне.Благодаря невероятно влажной и стабильной выкладке, эти лыжи были созданы, чтобы разрушать PNW «Pow» — более известный как цемент — и пережевывать большую территорию, как бейсболист жует жевательную резинку. Но это не танк направленного действия. Практически идеально сдвоенные кончик и хвост делают переключение при езде и приземлении почти таким же простым, как это делают P-White и Крис, и хотя они не совсем легкие в воздухе, они кажутся очень сбалансированными. BlackOps Gamer — одна из самых тяжелых лыж, которые мы когда-либо тестировали, но вес грамотно сочетается с ее рисунком изгиба, чтобы обеспечить уверенную и плавную езду, а эти минимально конические наконечники плавно тянут вас в поворот, как и другие, более резкие — сфокусированные горные лыжи.Давай, отнеси его на стоянку.


ДПС Коала 118

Если вы когда-нибудь наблюдали, как спортсмен DPS Dash Longe катается на лыжах, или, может быть, нам стоит просто сказать «летай», вы сразу увидите форму Коалы 118. Лонж сформировал лыжи для скал Сноуберд — своего домашнего холма — и для окрестностей. Это означает, что он рассчитан на тонну снега и достаточно жесткий, чтобы выдерживать массивные приземления, которыми славится LCC. У Koala 118 не так много общего со сверхлегкими лыжами DPS, к которым вы привыкли — они тяжелые, жесткие и хотят летать, как летучая мышь из ада.Тем не менее, здесь тоже есть серфинг, и он готов сразить обильное количество снега Wasatch. Если вы не боитесь лыж для паутины с небольшим — или большим — костяком, эти лыжи могут быть для вас.


Контур линии

Как и ваш друг-хиппи на концерте Phish, Outline несет с собой свободное творческое чутье — единственное, что не входит в стандартную комплектацию, — это мешок с травкой. Контур построен как более широкий сэр Фрэнсис Бэкон с выпуклыми кончиками и хвостом, превращая ваш спуск в безумную серфинг-поездку с игривым изгибом лапши.Как и SFB, Outline имеет меньший радиус для своего размера, что способствует резким резким движениям как вперед, так и вперед. Проще говоря, эти лыжи жаждут роликов, дропов и гладкости. Думайте о горе как о своем холсте, об очертании как о кисти. Одна из лучших вещей, которые Line подарила нам за последнее время, — это лыжи, на которых приятно кататься медленно в мягких условиях. Наслаждайтесь каждым поворотом на этих лыжах, как нотами соло Трея на бис.

12 лучших лыж 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Правильные лыжи для вашего стиля и условия, в которых вы катаетесь, помогут вам провести лучшие дни на снегу. Безусловно, выбор лучших лыж зависит от множества факторов.

Джон Джей, менеджер по контент-маркетингу в Fischer Sports, говорит, что самая большая ошибка лыжников при покупке новых лыж — это покупка лыж с обложки журнала, которые могут быть не лучшими лыжами для их типичных условий, их способностей и стиля.«Доступно так много разных типов лыж, что вы с большей вероятностью найдете лыжи, более подходящие для вашего типа катания, чем те, что указаны на обложке журнала», — говорит Джей. «Посещение местного магазина и консультации со знающим продавцом или общение с онлайн-экспертом — лучший способ найти лыжи, которые подходят вам лучше всего».

Джей говорит, что, совершая покупки, вы должны подумать о том, какая ширина лыжи вам подойдет идеально. «Убедитесь, что ширина лыж соответствует типу катания, — советует Джей.«Если вы только учитесь или придерживаетесь ухоженной местности, относительно узкую талию — в период от 80-х до середины 90-х — будет легко повернуть, и это поможет вам развить хорошую технику. Если вы уже хорошо лыжник и ищете более мягкий снег, более широкие лыжи будут плавать лучше и будут казаться более игривыми ».

Бывший чемпион мира по фрирайду Кайл Смейн говорит, что если лыжа слишком широкая, требуется много энергии, чтобы перекатить ее на край и повернуть. «Широкие лыжи не так отзывчивы», — объясняет Смейн. «Скорее всего, у вас заболят колени.Если в жестких условиях лыжа станет слишком широкой, то она будет стучать или скользить, вместо того чтобы обеспечивать хорошее сцепление с дорогой ».

Он также говорит, что длина важна. «Если я катаюсь на лыжах в более открытом месте, где я могу кататься быстрее, более длинные лыжи обладают большей стабильностью и внушают уверенность на максимальной скорости», — продолжает Смейн. «Когда скорость не является приоритетом или местность запрещает высокие скорости, на более коротких лыжах легче маневрировать, и они обычно легче, что может помочь вам кататься дольше».

К счастью, сейчас больше прекрасных лыж, чем когда-либо прежде, и больше лыж подходят большему количеству лыжников в самых разных условиях.Итак, мы покатались по склонам в Вермонте и Колорадо и подвергли их испытанию. Вот наши фавориты на лыжный сезон 2021-2022 гг.

Окончательный приговор

M6 Mantra от Volkl — это хамелеон (вид на Бэккантри). Это очень доступные лыжи, которые по-прежнему обеспечивают максимальную скорость и производительность. Три радиуса бокового выреза позволяют лыжникам застегнуть молнию или взлететь с горы и выбрать свое собственное приключение на трассе или вне трассы. Хотите ли вы продвинуться вперед или отправиться в круиз, это очень весело. Уменьшите размер для удобного плавания.Увеличьте размер, чтобы получить мощные лыжи для горных лыж.

Часто задаваемые вопросы

  • Сколько я должен потратить?

    Лыжи недешевы. Они варьируются от 400 до 1200 долларов. И это не единственные расходы. Привязки добавляют от 130 до 600 долларов, а если вам нужны новые ботинки, это еще от 250 до 900 долларов. Если у вас ограниченный бюджет, подумайте о покупке прошлогодней модели или цвета, если вы найдете их в продаже.

  • Какой размер мне нужен?

    Большинство брендов предоставляют общие рекомендации о том, какой длины лыжник должен кататься на лыжах в зависимости от вашего роста, веса и уровня катания.На более коротких лыжах обычно легче маневрировать. Более длинные лыжи едут быстрее. Начинающий лыжник должен выбрать лыжи с более коротким диапазоном размеров, а наиболее продвинутые лыжники выберут более длинные лыжи. Тем не менее, что касается катания на лыжах в бэккантри, многие хорошие лыжники будут скакать, если они будут проводить большую часть своего времени, катаясь на лыжах по деревьям.

  • Стоит ли искать лыжи со встроенными креплениями?

    Меган Шентон, руководитель лыжного отдела Outdoor Gear Exchange в Берлингтоне, штат Вент.говорит, что начинающие и лыжники среднего уровня, которые катаются на грумерах с жесткой упаковкой, могут подумать о лыжах со встроенным креплением. Они дешевле, но вариантов не так много. Большинство лыж с интегрированным креплением мягкие, без металла и карбона. Так что они не идеальны для льда или более глубокого снега.

  • Могу ли я купить подержанные лыжи?

    «100 процентов», — говорит Шентон. Во многих горнолыжных городах есть места для обмена лыжами, магазины продают их прокат в конце сезона, а некоторые розничные продавцы также продают подержанное снаряжение.Шентон советует искать современные крепления, избегать лыж с ржавыми краями и проверять базы. «Если вы видите сердцевину лыжи, это большой недостаток», — советует Шентон. «Если основания выглядят так, как будто их поцарапала кошка, или вы видите сердцевину через верхний слой, это признаки того, что лыжи истекли сроком службы».

  • Что такое рокер?

    Рокер — это когда носок и / или хвост лыжи поднимается над землей над частью лыжи. Рокер помогает лыжнику легче поворачивать лыжи.Это зависит от типа лыж, включая фронтсайд, олл-маунтин, фрирайд, тур, а также парк и пайп.

  • Что такое развал?

    Camber — это дуга лыж, когда они лежат на ровном снегу. Это то, что обеспечивает удержание кромки лыж, когда лыжник давит на них. Классический камбер используется в большинстве лыж. Классические изогнутые лыжи будут дугой на снегу. Обратный развал используется в некоторых порошковых лыжах. Лыжи с обратным развалом выглядят как банан. Изгиб придает лыжам ощущение серфинга.

  • Что означают размеры лыж?

    Три числа, указанные как размеры лыж, соответствуют ширине лыж в самой широкой части носка, самой узкой части талии и самой широкой части хвоста. Размеры лыж дают представление о том, как они будут работать на разных типах снега.

    Узкая талия лучше всего подходит для плотного или ледяного снега. Более широкая талия поможет лыжам держаться на плаву в мягком снегу. Широкие кончики и хвосты также помогут плавать на лыжах.А широкий наконечник также поможет лыжам справиться с более сложным снегом. Но это комбинация всех трех лыж в сочетании с рокером, камбером и другими размерами лыж, которые являются особым соусом каждой лыжи.

  • Лыжи покупать или брать напрокат?

    Это зависит от частоты катания. Если вы отправляетесь в одну поездку в сезон, возможно, вам подойдет аренда. При этом аренда стоит недешево. Поскольку лыжи прослужат вам несколько сезонов, даже комплект за 1000 долларов не займет много времени, чтобы иметь больший экономический смысл, чем тратить от 50 до 100 долларов в день на аренду.

Почему стоит доверять TripSavvy?

Берн Броуди написал о лыжах и горнолыжных курортах более чем в десятке публикаций. Она тестирует почти все лыжи, и у нее есть команда опытных лыжников, которые также предоставляют свои отзывы. Лыжи, представленные в этом обзоре, были протестированы Броуди и / или ее командой тестеров в Вермонте и Колорадо.

Широкие лыжи и колени: больше не всегда лучше

Лыжник крутит дугу на узких лыжах. PC Emma Paillex

Хотя большинство производителей лыж еще не выпустили свои зимние линейки лыж 20/21, сейчас самое время узнать больше о дизайне и характеристиках лыж. Кажется, что почти каждый лыжник предпочитает кататься на лыжах с широким подножием, и рынок действительно отражает эту тенденцию. С 2012 по 2017 год объем продаж лыж в широком диапазоне увеличился на 25%. Однако исследования показали, что больше не всегда лучше, по крайней мере, когда речь идет о ширине лыж.

Прежде чем углубляться в исследования, давайте проясним некоторые термины. Все лыжи бывают разных размеров, но имеют одинаковые размеры. Во-первых, длина лыж измеряется от носка до хвоста и обычно выражается в сантиметрах.Например, лыжи могут иметь длину 166 сантиметров или длину 187 сантиметров.

Далее, все лыжи имеют разные боковые вырезы. Это выражается тремя числами. Например, 135/98/119. Первое число, 135, означает, что длина лыжи в самом широком месте на носке составляет 135 миллиметров. Среднее число, 98, относится к ширине лыжи под стопой или ширине лыжи в самом узком месте. Это среднее число определяет ширину лыжи. Последнее число — это ширина лыжи в самом широком месте у хвоста.Боковой вырез лыжи определяет радиус поворота лыжи, который может варьироваться от 12-метрового радиуса до 45-метрового, хотя большинство развлекательных лыж имеют радиус 15-25 метров.

Держатель для лыж с широким ассортиментом лыж. PC Boris Misevic

Не существует общепринятого отраслевого стандарта ширины для узких, средних или широких лыж. Backcountry.com классифицирует ширину лыж по назначению, так что лыжи для грумера имеют толщину под ногами 85 мм или уже, тогда как универсальные лыжи могут находиться в диапазоне от 85 до 105 мм, а лыжи для снега — от 98 до 125 мм под ногами.Skis.com утверждает, что лыжи 85-95 мм «в основном используются для катания по трассе, но имеют возможность проводить некоторое время без грумеров в подходящих снежных условиях», а 96-110 мм — это «идеальная ширина для всех гор».

С другой стороны, научное сообщество определяет узкие лыжи как 80 мм или меньше, лыжи средней ширины как 80-90 мм, а любые лыжи выше 90 мм — широкие. REI.com утверждает, что основное различие между тонкими лыжами и широкими лыжами заключается в том, что «более тонкие лыжи лучше подходят для прохождения поворотов на ухоженных трассах, а более широкие лыжи обеспечивают лучшую проходимость в глубоком снегу.«На самом деле, широкие лыжи часто рекламируются как идеальные для снежных дней, а кто не хочет получать больше удовольствия в снежный день?

Кто не любит хороший слэш? PC Robson Hatsukami

Проблема в том, что предполагаемые преимущества более широких лыж проявляются только в действительно глубокие дни с хотя бы футом свежего снега. Имея менее фута свежего снега, лыжник будет кататься на лыжах по дну свежего снега или по верху более твердого и старого снега, и на него будет действовать сила реакции земли, или GRF.GRF — это мера силы, прилагаемой землей к телу, контактирующему с ней. Проще говоря, это мера того, насколько земля отталкивается от лыжника.

GRF влияет на узкие лыжи по сравнению с широкими лыжами и соответствующее изменение стойки лыжника. Изображение предоставлено Zorko et al.

Эффекты GRF изменяются по мере увеличения ширины лыж. На узкой лыже GRF отталкивается от края ботинка; однако с более широкой лыжей GRF отталкивается от края лыжи, который из-за ширины лыжи шире ботинка.Это заставляет колени принимать так называемое вальгусное положение — с точки зрения непрофессионала, лыжник оказывается сбитым с толку.

Кроме того, лыжники на широких лыжах, как правило, используют более вытянутую стойку, возможно, для уменьшения силы. Это снижает их способность использовать мышцы для стабилизации коленных суставов. Широкие лыжи также создают несоответствие вращения бедренной и большеберцовой костей. На узких лыжах под стопой менее 80 мм и большеберцовая, и бедренная кость поворачиваются на одинаковую величину, примерно на 12 градусов.

Негативные эффекты широких лыж уменьшаются с помощью дней глубокого снега. PC Maarten Duineveld

На широких лыжах бедро поворачивается только на 8 градусов. Эффекты этого несоответствия несколько уменьшаются за счет вытянутой стойки лыжника; однако это несоответствие по-прежнему растягивает и усиливает ACL и MCL. Было много анекдотических сообщений о боли в коленях даже после одного дня катания на широких лыжах.

Но, опять же, если лыжник катается на лыжах в глубокий день на фут или более свежих, он испытывает резкое снижение GRF, что по существу устраняет негативные последствия катания на широких лыжах. Так что вроде бы широкие лыжи приемлемы в глубоком снегу.

В исследовании Влияет ли ширина лыжи на работу мышц у элитного лыжника? , Зейферт и др. Изучали активацию мышц на широких и узких лыжах как на глубоком пороховом снегу, так и на грумерах, и обнаружили, что общая разница в активации мышц не имела существенных различий между узкими и широкими лыжами в разных условиях снега. Он также обнаружил, что лыжники на широких лыжах в порохе задействовали меньше мышц во время фазы управления поворотом, что подтверждает утверждение о том, что широкие лыжи легче поворачивать в порохе.Однако на широких лыжах по пудре лыжники задействуют довольно много мускулов в начале и в конце поворотов.

Лыжники наслаждаются свежестью. PC Наоми Хатчинсон

Проблема в том, что лыжные трассы не остаются незамеченными надолго, и вскоре лыжники перестают без усилий плыть по свежему снегу, а пробиваются сквозь пропасть и находят дно нового снега. Когда это происходит, негативные эффекты GRF на широкие лыжи возвращаются в игру: положение с коленом, нагрузка на коленный сустав и снижение способности окружающих мышц стабилизировать колено из-за более вертикального положения.

Хотя сайт Skis.com утверждает, что лыжи шириной 85-95 мм в первую очередь являются лыжами для грумера, но «их можно использовать вне грумера в подходящих снежных условиях», исследование Зайферта показывает, что общая активация мышц между узкими лыжами (под стопой менее 80 мм) а широкие лыжи (под ногами более 90 мм) в условиях глубокого рыхлого снега существенно не отличаются. Ритейлеры утверждают, что сложно кататься на узких лыжах по снегу, но данные не подтверждают это утверждение.

Тем из нас, кто хочет этой зимой новую пару лыж, стоит подумать о более узких лыжах. Колени будут вам благодарны.

Наука, лежащая в основе самых быстрых лыж

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые лыжники двигаются так быстро? Или как люди вроде Элиаса Амбуэля попали в Книгу рекордов Гиннеса? Что ж, некоторые люди приписывают это выбору лески и позиции подворачивания, а другие — лишним килограммам.

Но что на самом деле делает самые быстрые лыжи «быстрыми»? Что именно происходит, когда вы надеваете лыжные ботинки и пару лыж и спускаетесь с горы? Оставайтесь с нами, пока мы исследуем физику катания на лыжах и всю механику, необходимую для того, чтобы спуск по склонам стал более быстрым и успешным.Готовый?

Лыжи и трение: самые быстрые лыжи — самые скользкие

Если вы хотите увеличить скорость на спуске, минимизируйте трение, насколько это возможно. Чем меньше сопротивление между лыжами и снегом, тем быстрее вы отскочите ко дну.

Итак, как трение влияет на скорость катания на лыжах? Обычно сила трения возникает автоматически, когда вы толкаете лыжи о снег. Что происходит после, так это то, что эта сила передает часть вашей кинетической энергии в вашу тепловую энергию.

Кинетическая энергия вырабатывается при движении вниз по склону, а тепловая энергия — это просто тепло, выделяемое поверхностью, на которой лыжи трутся о снег. Чем больше сила трения, тем больше тепловой энергии вы излучаете вместо скорости и, в конечном итоге, тем медленнее вы спускаетесь с горы.

Очистка и обработка лыж воском перед использованием могут помочь уменьшить трение при скольжении по склону. Поэтому перед тем, как после долгого дня на снегу окунуться в ванну для ног, очистите лыжи и натрите их подошвы горячим воском, чтобы подготовить их к следующей гонке.Нанесение воска воском — один из самых дешевых и эффективных способов сохранить ваши лыжи в оптимальном состоянии и улучшить вашу скорость в горах.

Катание на лыжах и ветроустойчивость

Помимо трения между основанием лыж и поверхностью снега, лыжники также испытывают некоторое сопротивление, когда их тело движется против воздуха. Этот вид сопротивления обычно известен как сопротивление лобу или ветру, и, как и любая сила трения, он также значительно замедлит вас на склонах.

Вы можете уменьшить сопротивление, выполняя группировку при спуске. Положение группировки достигается за счет опускания стойки и удержания спины и плеч параллельно наклону. Затем, наклонив голову немного ниже ягодиц, наклонив подбородок к груди и аккуратно подведя шесты под руки, подтолкните себя вперед.

Физика катания на лыжах в сложенном положении заключается в том, что опущенная стойка минимизирует площадь поверхности вашего тела, на которую воздействует встречный ветер, что значительно снижает сопротивление.Если вы только начинаете кататься на лыжах, вам может быть трудно оставаться в таком положении надолго, но продолжая практиковаться, вы скоро сможете уменьшить сопротивление.

Физика скольжения на лыжах

Иногда слишком маленькое трение может плохо сказаться на лыжах. Видите ли, когда вы оказываете большее давление (кинетическая энергия) на лыжи, снег под ними также получает большее давление. Это давление будет преобразовано в тепло (тепловую энергию) за счет трения, которое смягчит снег и создаст тонкий слой воды под вашими лыжами.В результате вы начнете терять контроль над лыжами, что приведет к легкому скольжению.

Важно отметить, что иногда снег просто тает, и вы обнаружите, что скользите, даже если не оказываетесь на лыжи с минимальным давлением. Это особенно актуально для порошкового и более мягкого снега. Кроме того, когда снег тает и снова замерзает, он становится льдом, который может быть довольно скользким. Лед также легко превращается обратно в воду, что может еще больше усугубить ситуацию.

Чтобы обеспечить себе лучшее приключение, катайтесь на лыжах в хороших снежных условиях.Такие простые вещи, как портативное радио AM FM, будут держать вас в курсе ежедневных условий снега, что особенно важно, если вы планируете многодневную лыжную поездку.

Лыжи и сила тяжести

Когда вы катаетесь на лыжах, вы манипулируете разными силами, в первую очередь силой, которая притягивает нас к центру Земли, или гравитацией. Гравитация ускоряет вас вниз по склону с постоянно увеличивающейся скоростью. Вес вашего тела и уклон склона, на котором вы находитесь, определят, сколько силы тяжести потребуется, чтобы вытащить вас на дно.В идеале, чем круче склон и чем вы тяжелее, тем большее гравитационное притяжение потребуется, чтобы заставить вас скользить, и тем быстрее вы будете двигаться.

При выборе лыжного снаряжения важно учитывать силу тяжести, потому что ваш вес и, следовательно, тяга вниз будут влиять на настройку вашего снаряжения. Например, более тяжелому лыжнику могут потребоваться более жесткие лыжи, в то время как более легкому лыжнику может быть лучше с более гибкой парой.

Наука токарной обработки

Когда вы встаете на лыжи и начинаете движение по склону, сразу вступают в действие силы тяжести и трения.Теперь, когда вы добавляете поворот в смесь, в игру вступает другая сила — центростремительная сила.

Как работает эта сила, так это то, что она толкает вас к центру кривой, заставляя вас менять направление. Толкание лыжами по снегу вызывает равную и противоположную реакцию, позволяющую вам поворачивать. Обычно для поворота ваши лыжи должны проникать в снег, а снег должен давить на лыжи.

Заключение

Когда вы спускаетесь на лыжах по склону, сила тяжести продвигает вас вниз.Чтобы получить удовольствие от самых быстрых лыж, вам нужно перенести вес тела вперед. Кроме того, чтобы не упасть при повороте, ваша стойка должна быть такой, чтобы поддерживать центр масс.

Еще один эффективный способ обеспечить более быстрое катание — максимально уменьшить площадь поверхности тела, сохраняя при этом правильную осанку, чтобы уменьшить сопротивление ветра.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *