Горные лыжи по росту таблица: калькулятор и таблица по росту – Way Empire — всё что нужно для путешествия!

Как выбрать горные лыжи, AT или бэккантри-лыжи

На самом базовом уровне ваши туристические лыжи могут быть любой парой, которую вы чувствуете комфортно на местности планирую траверс и кататься на лыжах. Для некоторых это так же просто, как выбрать любимые горнолыжные лыжи, установить туристическое крепление и проехать по скиновому треку. Хотя это совершенно верно, стоит взвесить собственные приоритеты и рассмотреть варианты.Многие производители лыж в настоящее время производят лыжи для туристических поездок из легких материалов, которые оптимизируют ходовые качества при подъеме в гору, с полезными функциями, которые немного облегчают жизнь при движении по бездорожью.

Перед тем как начать, задайте себе следующие вопросы:

Где и как я буду использовать эти лыжи?
Планируете ли вы использовать эту установку как для катания на лыжах с подъемником, так и для туризма? Вы планируете короткие дневные туры или длинные многодневные походы? Каждое из этих соображений влияет на то, какие лыжи подходят.Местность, по которой вы хотите путешествовать, будет определять ширину, форму и вес вашей идеальной установки.

Когда я буду использовать эти лыжи?
Вы отправляетесь на поиски порошка посреди зимы или собираетесь заняться ски-альпинизмом весной и летом? Время года может существенно повлиять на выбор лыж. Те, кто отправляется в тур поздней весной или летом, обычно стремятся к более легким и узким лыжам.

Какой я лыжник?
Вы все время катаетесь быстро и агрессивно или хотите, чтобы катание оставалось мягким? Вы тот, кто прыгает со всех видимых обрывов, или предпочитаете не упираться в землю? Более агрессивные лыжники могут чувствовать себя ограниченными из-за характеристик чрезвычайно легких лыж.Большинство лыжников хотят стремиться к балансу возможностей для скоростного спуска и легкости при подъеме.

Таблица веса лыжных креплений для горнолыжных и бэккантри-креплений

Работа над этими таблицами постоянно продолжается. Периодически проверяйте наличие большего веса лыжных креплений. Вес крепления включает винты, если не указано иное.
(Технические крепления включают зажимы для кошек, если они есть)

2021 Вес лыжных креплений

Как выбрать горные лыжи

Выбор новых лыж для скоростного спуска может показаться непосильным, когда вы смотрите на все типы лыж (особенно если вы новичок или переходите с грумеров на пуховые). Но найти свою идеальную пару становится намного проще, если вы знаете, что искать и как сузить круг вариантов.

Если вы выбираете горные лыжи, обратите внимание на следующие моменты:

• Ваш уровень мастерства: Какой вы лыжник?
• Где кататься на лыжах: Важно, чтобы ваши лыжи соответствовали рельефу и снегу, на котором вы катаетесь.
• Длина лыж: Узнайте, какого размера лыжи покупать с учетом вашего роста и веса.
• Форма и жесткость лыжи: Изгиб, рокер, боковой вырез и изгиб лыжи влияют на ощущение лыж под ногами.
• Выбираем лыжи для детей: Дети растут, и нужно помнить о нескольких вещах.

Лыжи для вашего уровня мастерства

Если вы новичок в лыжном спорте и только начинаете чувствовать себя комфортно на зеленых трассах, то вам понадобятся лыжи, отличные от лыжного эксперта, который преодолевает крутые склоны.Используйте перечисленные ниже типы лыжников, чтобы начать работу; вы можете отсортировать лыжи по уровням способностей на mec.ca:

Для начинающих лыжников

Впервые на лыжах? Если вы работаете над объединением и сглаживанием поворотов на зеленых и синих трассах, то лыжи для начинающих — отличное место для начала. Они созданы для того, чтобы помочь вам соединять повороты, и многие из них имеют более мягкий изгиб, что облегчит вашу ошибку. Также ищите лыжи с более узкой шириной (измеряется по талии или средней части лыжи) и лыжи, в которых сочетаются изгиб и рокер.Рок-н-ролл и хвост слегка изгибаются от снега, поэтому лыжи кажутся короче, чем есть на самом деле, чтобы облегчить поворот.

Для лыжников среднего уровня

Уверенным в себе лыжникам-параллельным лыжникам, которые едут на сине-черную трассу, нужны лыжи для поддержки их движения. Если вы работаете над карвингом и исследуете грумеры, пудру и смешанную местность, вам понадобится немного больше ширины и качающийся кончик и хвост, чтобы помочь вам, когда вы начнете погружаться в порошок. Лыжи для среднего уровня подготовки различаются по комбинациям развала и рокера и обычно немного жестче, чем лыжи для начинающих.

Для опытных лыжников (грумеров)

Черные и двойная спина — ваша вещь? Если вы уверенный в себе, агрессивный лыжник, который легко катится, ищите титанал, углерод или другие аналогичные материалы, которые помогают поглощать вибрации, обеспечивая плавную и стабильную езду на высоких скоростях. Меньше гибкости и более длинное тело помогают преодолевать самые разные местности; более узкие лыжи в диапазоне 60–99 мм упростят переключение с одного края на другой во время карвинга. Комбинации развала и рокера варьируются в зависимости от вашего стиля катания.Эти лыжи, как правило, очень жесткие, чтобы поддерживать вас при резком резании на высоких скоростях.

Для опытных лыжников (пух)

Уверенным и агрессивным лыжникам, которые любят кататься на лыжах по снегу, крутым склонам и деревьям, нужны лыжи, которые помогут плавать по глубокому снегу. Вам нужны толстые (100 мм и более ширины) длинные лыжи с рокером, а еще лучше — полноценные рокеры. Если вы думаете о том, чтобы покататься на лыжах для бэккантри или горных лыжах, обратите внимание на карбоновые лыжи — они жесткие, но легкие, так что вы получите веселые лыжи без потери веса, чем более массивная конструкция.Вы также можете прочитать нашу статью о том, как выбрать лыжи для бэккантри.

Где ты катаешься на лыжах?

Ищете ли вы лучшие лыжи для Уистлера, хотите покататься на лыжах по снегу в канадских Скалистых горах или нуждаетесь в лыжах для восточной Канады (и хардпака на восточном побережье), вы хотите, чтобы ваши лыжи соответствовали вашим условиям.Существует много кроссоверов с лыжами, поэтому многие из них можно использовать на разных типах снега и местности, что дает вам некоторую гибкость. Важно подумать о том, где вы хотите кататься на лыжах, а не только о том, где вы сейчас катаетесь.

Лыжи для размеченных трасс

Если вы хотите сосредоточиться на грумерах и сосредоточиться на поворотах, обратите внимание на карвинговые лыжи для катания на трассе. Быстрые и отзывчивые, это хорошие варианты для лыжников от новичка до среднего, которые переходят на параллельные повороты и совершенствуют их.Лыжи для подготовленных спусков обычно имеют ширину до 84 мм; придерживайтесь верхнего диапазона (75–84 мм), если вы катаетесь на лыжных склонах к западу от Скалистых гор из-за снежных условий.

Лыжи для смешанных условий

Если вам нужна пара лыж, чтобы перейти от пороха к льду, прорезать вельвет и подпрыгнуть на крутых склонах, ищите универсальные лыжи как для катания на трассах, так и вне трасс. Они могут выдержать сильный снегопад, легкие сугробы и твердый грунт. Они бывают разных форм, чтобы соответствовать вашим лыжным способностям.В западной Канаде смешанные условия обычно включают в себя все: от ухоженных до прогулок до катания на лыжах по деревьям и утренней паузы, которая превращается в отбивную. Лыжи шириной 85–110 мм обычно подходят для склонов к западу от Скалистых гор. На востоке Канады смешанные условия обычно варьируются от ухоженных трасс до катания на лыжах по деревьям, поэтому немного более узкая ширина 75–99 мм более идеальна.

Лыжи для пудры

Если вы занимаетесь фрирайдом и любите искать на своем местном курорте пустоши (и видите, что перебираетесь на бэккантри-склоны), вам понадобятся лыжи, которые помогут вам плавать, которые созданы для бездорожья.Широкая талия предназначена для катания на горных лыжах, и у большинства из них есть уникальные формы бокового выреза, которые помогают им справляться с твердым покрытием и смешанными условиями. В восточной части Канады из лыж, у которых под стопой около 100 мм, с качающимся носком и хвостом, получатся отличные порошковые лыжи. Что касается западной Канады, подумайте о типе снега, по которому вы будете кататься на лыжах. В порошке для шампанского у Скалистых гор пригодятся 120-миллиметровые палочки. Для более тяжелого прибрежного снега вам понадобятся лыжи немного меньшей ширины (110 мм + или около того).

Лыжи какого размера купить

Лыжи какого размера вам нужны? Рост, вес и уровень ваших способностей определяют размер ваших лыж.Как правило, когда вы стоите рядом с вертикальными лыжами, выбирайте длину лыж, которая находится где-то между подбородком и макушкой головы.

• Вам, вероятно, понадобятся более короткие лыжи, если вы новичок или вернулись к лыжному спорту, если вы хотите делать быстрые повороты и если вы не любите высокие скорости.
• Более длинные лыжи предназначены, в основном, для лыжников, которые любят быстро двигаться, преодолевать разнообразную местность и ищут двойные наконечники.
• Если вы катаетесь по снегу, вам понадобятся длинные полные рокерские лыжи для максимальной проходимости.

Таблица размеров лыж

Приведенные ниже размеры являются отправной точкой, а не твердыми правилами — все зависит от личных предпочтений. Более тяжелые и опытные лыжники должны выбирать размер (более длинные лыжи), а более легкие лыжники должны рассмотреть возможность уменьшения размера (более короткие лыжи).

Что такое изгиб, коромысло, изгиб и боковой вырез

Камбер и коромысло — это термины, используемые для описания изгиба или изгиба лыж под стопой.Эти формы легче всего увидеть, когда на лыже нет веса.

Camber : Носок и хвост контактируют со снегом, когда лыжа не утяжелена, и между этими точками есть дуга. Это поможет вам удерживать край на протяжении всей дуги вашего поворота, и они, как правило, имеют более мягкий изгиб.

Лыжи с развалом

Рокер (также называемый обратным развалом): придает лыжам форму банана.Талия остается на снегу, а кончик и / или хвост изгибается или поднимается вверх. Это облегчает катание на лыжах с порошковым покрытием, потому что они дают вам плавучесть, а также пачкают намного больше, чем лыжи с изогнутыми концами. Но они теряют производительность на более твердом снегу и не поворачивают, так как край меньше соприкасается со снегом.

Лыжи с коромыслом (обратный развал)

Комбинированный изгиб и коромысло : Лыжи имеют несколько старинную форму усов.Они помогают удерживать кромку и дают немного плавучести, а также могут обеспечить хорошую маневренность, поскольку они часто ощущаются как более короткие лыжи под ногами.

Лыжи с комбинированным развалом и коромыслом

Боковой вылет и радиус поворота лыж

Если вы посмотрите на пару лыж сверху, боковой вырез — это тонкий изгиб лыжи от носка до хвоста.Эта кривая помогает создать радиус поворота лыжи (воображаемый круг, который будет образован завершением дуги, образованной боковым вырезом) и влияет на поворот лыж.

Sidecut рассчитывается исходя из размеров лыж, которые записываются тремя числами (например, 130-100-120 мм). Первое число — это самая широкая часть носка или лопаты, второе число — самая узкая часть лыжи, а третье — самая широкая часть хвоста. Чем больше разница между этими числами, тем глубже боковой вырез и меньше радиус поворота.Лыжи с очень небольшой разницей между этими тремя размерами обычно предназначены для катания на бухтах.

Так что все это значит?

• Если вы хотите резать крутые быстрые повороты на подготовленных трассах, ищите короткий радиус поворота (более глубокий боковой вырез) около 16 метров.
• Если вам нужны универсальные лыжи, которые помогают выполнять легкие повороты и при этом обеспечивают приличную стабильность на скорости, выбирайте средний радиус поворота от 16 до 22 метров.
• Если вы любите спускаться вниз и делать широкие повороты, ищите большой радиус поворота (более мелкий боковой вырез) выше 22 м, чтобы сохранять устойчивость.

На протяжении многих лет лыжные компании экспериментировали с вариациями ширины носка, хвоста, бокового выреза и даже обратного бокового выреза. Некоторые недавние разработки в области конструкции и формы лыж позволяют даже сделать длинные лыжи намного короче, если приблизить самые широкие части лыж (носок и хвост) к центру лыж. Когда вы станете более сильным лыжником, вы узнаете, какую форму лыж вы предпочитаете.

Что нужно знать о Ski Flex

Flex — это жесткость или мягкость лыжи при повороте.Более мягкие (более гибкие) лыжи отлично подходят для новичков, лыжников с более легким весом и лыжников в ландшафтных парках, поскольку на них легче маневрировать и удерживать канат во время поворота. Более жесткие лыжи (менее гибкие) обеспечивают большую поддержку и уменьшают вибрацию лыж на высоких скоростях. Они лучше подходят для опытных лыжников, которые преодолевают пересеченную местность.

Выбираем лыжи для детей

Когда дело доходит до покупки детских лыж, не следует выбирать лыжи, в которые «они вырастут».«На более длинных лыжах сложнее управлять, что усложняет обучение. Всегда можно кататься на более коротких лыжах с комфортом и контролем, но обратное неверно.

Для определения размеров детских лыж хорошее практическое правило — молодежные лыжи должны находиться где-то между грудью и носом ребенка. Если ваш ребенок — лыжник-новичок, легкий для своего роста и предпочитает быстрые повороты, то вам, вероятно, нужно подбирать лыжи на уровне груди или подбородка. Если у вас на руках сильный и быстрый рыхлитель, или если ваш ребенок тяжелее для своего роста, вам понадобятся лыжи на уровне носа.

Если у вас есть семья подающих надежды лыжников, то новые лыжи можно передать следующему юному шредеру в очереди после того, как текущий лыжник их перерастет. Поскольку дети быстро растут и часто становятся начинающими лыжниками, многие семьи предпочитают начинать их с аренды, подержанных лыж (проверьте обмен снаряжения MEC) или даже с местных программ аренды зимнего снаряжения в своих общинах.

Как выбрать горные лыжи по их виду, росту и весу человека? Таблица подбора лыж | Рутвет

Оглавление:

1. Стили катания на лыжах и соответствующий их выбор
2. Виды горных лыж
3. Как выбрать размер горных лыж?
4. Таблица, помогающая выбрать горные лыжи по росту
5. Тесты горных лыж

Каждое открытие лыжного сезона обычно характеризуется небывалым оживлением склонов и местных городков в горах. Тысячи людей по всему миру только и ждут того времени, когда можно будет взять отпуск и заняться любимым делом. Тем не менее, экстремальные виды развлечения каждый год привлекают большое количество новичков, которые далеко не всегда разбираются во всех тонкостях и особенностях того или иного вида спорта. Важно знать и понимать не только, как кататься на горных лыжах, но прежде всего – как выбрать горные лыжи, чтобы столь желанный отпуск не обернулся разочарованием на склонах и срочной необходимостью менять их на другие.

Стили катания на лыжах и соответствующий их выбор

Современный подход к выбору лыж имеет мало общего с тем, который был актуален несколько десятков лет, хотя даже тогда учитывался рост и комплекция лыжника. Также нужно учитывать стиль катания, особенности местности, качество снега и другие важные особенности, которые могут кардинально менять критерии выбора. Интересуясь тем, как правильно выбрать горные лыжи, нужно изначально разобраться, какие бывают модели и стили катания в целом.

Carving

Под карвингом обычно подразумевают спуски с подготовленных склонов. Как правило, лыжи подбирают с шириной талии 6,3-6,8 см. Также в лыжах для карвинга можно выделить заметный контраст между шириной носка, талии и задней части. Радиус бокового выреза обычно не выходит за рамки 10-17 метров. Подобная форма лыж позволяет обеспечить райдеру отличное вхождение в повороты и маневренность, а также исключить нежелательное скольжение.

Еще одной особенностью карвинговых лыж является уровень загрузки на поворотах. При классической технике обычно нагрузка идет на одну лыжню, в то время как карвинговые лыжи имеют одинаковую степень загрузки. Именно поэтому они отлично подходят для катания на мягких и жестких ухоженных склонах, но совершенно бесполезны при на заснеженной местности. Естественно, кое-как вы сможете спуститься, но это будет совсем не то, что нужно каждому райдеру.

Существуют и некоторые разновидности карвинговых лыж, например «фан-карвинг». В таких моделях контраст в ширине разных частей выражен намного больше. Они позволяют горнолыжнику практически ложиться на склон при выполнении поворотов, касаясь склона рукой.

Также есть подвид «автокарв»,  конструкция которых призвана облегчить вхождение в повороты. Это свойство достигается за счет более глубоких боковых вырезов.

Freeride

Лыжи для фрирайда в первую очередь предназначены для катания по неподготовленной местности и вне трасс. Они имеют отличные показатели проходимости по рыхлому снегу, в то время как другие виды лыж вряд ли будут уместны в таких условиях. Талия таких лыж значительно шире чем у тех, которые предназначены для карвинга. Обычно она составляет около 8 см, а радиус бокового выреза может быть в диапазоне от 17 до 30 метров. Особенностью выбора фрирайдовых лыж является условие +5 см к росту. Если говорить об уровне мастерства, то фрирайд совсем нельзя назвать занятием для новичков.

Также стоит отметить, что фрирайдовые лыжи отлично подходят для катания по любым склонам, а для целины обычно выбирают наиболее широкие модели (талия 9-11 см).

Видео о том, как выбрать горные лыжи

All—Mountainили Allround

All-Mountain или попросту универсальные лыжи полностью оправдывают свое название во время катания. Выбор горных лыж такого типа позволит вам наслаждаться практически любым стилем катания. Ширина талии обычно не выходит за диапазон 6,8 – 8 см, а длинна подбирается согласно росту лыжника или на 10 см меньше.

Racing

В первую очередь спортивные лыжи отличаются от обычных уровнем жесткости. Максимизация этой характеристики позволяет добиться большей управляемости при высокой скорости. В основном такие лыжи используют исключительно спортсмены, потому их делят на следующие категории:

• Слалом.
• Гигантский слалом.
• Фристайл.
• Ски-кросс.

Виды горных лыж

Если вы уже определились со стилем катания и четко знаете, чему отдать предпочтение, то нужно рассмотреть, какие бывают виды горных лыж. Как правило, все лыжи делят на следующие категории, согласно их особенностям и назначению:

• Racing.
• Freeride.
• All-Mountain.
• Freecarve.
• Sportcarve.
• Freestyle.
• Supercarve или Funcarve.

Также стоит отметить, что огромную роль выполняют размеры горных лыж и особенности их формы, с помощью которых они обретают определенный профиль и предназначаются для разных стилей катания.

Как выбрать размер горных лыж?

Для успешной и комфортной езды необходимо знать, как выбрать размер горных лыж. Важно понимать все особенности конструкции и влияние формы, ширины и других характеристик на стиль катания в целом.

• Длинна. Чем длиннее лыжи, тем лучше они будут идти по целине, также они более стабильны на большой скорости. За счет большой длины канта лыжнику легче сбрасывать скорость. В свою очередь, более короткие лыжи имеют лучшую маневренность, позволяют намного проще поворачивать, что играет важную роль при катании по буграм, льду и небольшим склонам.
• Ширина также очень сильно влияет на поворотливость и стабильность во время катания. Чем уже лыжи, тем лучше они подходят для катания по льду. Также отлично ведут себя во время поворотов. Широкие лыжи наоборот – предназначены скорее для целины и снега, обеспечивая на склонах большую стабильность и устойчивость.
• Если брать во внимание жесткость лыж, то этот показатель подбирается исключительно под стиль катания. В целом, более мягкие лыжи отлично подходят для катания по целине, то есть мягкому снегу, а жесткие – позволяют обеспечивать большую скорость и импульсный разгон, а также лучше показывают себя на льду.

При подборе горных лыж всегда обращайте внимание на инфоблок или их характеристики в каталоге. Обычно, набор цифр обозначает следующие параметры:

• 160 – ростовка.
• 110/80/100 – эти цифры будут отображать ширину в носке, талии и задника.
• 17,9 – радиус бокового выреза.

Стоит отметить, что два последних параметра определяют понятие геометрии лыжи. Радиус бокового выреза измеряется с помощью специальных методик, и по нему можно оценивать приспособленность конкретных лыж к карвинговым поворотам.

Таблица, помогающая выбрать гоночные (беговые) или рейсинговые лыжи по росту

Вряд ли вам удастся получить максимальное удовольствие от катания, если вы не знаете, как выбрать горные лыжи по росту. Таблица размеров должна включать в себя вес лыжника, потому что он играет такую же важную роль.

Первое, что стоит запомнить – длина лыжи должна соответствовать росту лыжника. Если говорить об учете веса, то он должен учитываться при выборе жесткости лыж. Чем меньше вес у человека, тем более мягкие лыжи ему необходимо подбирать. В наше время таблицы, которые учитывают исключительно рост, отошли на второй план и считаются менее совершенными и информативными. Именно поэтому для правильного подбора беговых лыж важно пользоваться расчетами, в которых участвует не только рост лыжника, но и его вес.

Довольно простая таблица позволит вам максимально эффективно определить необходимые параметры лыж. Под цифрой 1 подразумеваются лыжи для новичков, 2 – параболик, 3 – универсальные, 4 – спортивные.

Для примера можно взять мужчину, который весит 90 кг и имеет рост в 180 см. Для новичка идеальной длинной лыж будет 190 см, то есть рост + 10 см. Если же рассматривать другие виды, то для такого человека оптимальной длинной будут 195, 203 и 207 см. Такой же пример можно рассмотреть и для женщины с весом 47 кг и ростом 165 см. Проводя простую линию между показателями роста и веса, эта таблица легко сможет подсказать, какая длина вам нужна. Исключениями являются «нестандартные» модели, которые нужно подбирать индивидуально, что чаще всего делают исключительно профессионалы и лыжники с большим опытом.

Тесты горных лыж

Еще несколько лет назад из-за популяризации лыжного спорта огромное внимание уделялось тестам горных лыж. Хоть сегодня они также выполняют важную роль, все же люди перестают слепо следовать результатам таких тестов и предпочитают выбирать лыжи исходя из собственных ощущений.

Стоит понимать, что большинство тестов чаще всего спонсируются определенными торговыми марками, потому вряд ли кто-то сможет действительно оценить уровень их объективности.

Они отлично помогают сориентироваться новичкам, которые только начинают свое знакомство с лыжным спортом, но любой человек, который уже имеет определенный опыт катания, скорее доверится собственным ощущениям. Не раз возникали случаи, когда люди по неопытности доверили покупку только тестовым показателям, а на склоне столкнулись с тем, что лыжи не очень им подходят. В этом нет ничего удивительного, так как необходимо учитывать массу особенностей, начиная от стиля и специфики катания лыжника, заканчивая его индивидуальными отличиями. Именно поэтому нужно знать, как подобрать горные лыжи самостоятельно, а результаты тестов лишь брать во внимание.

Также стоит отметить, что большинство современных производителей практически равны по качеству продукции, потому попытки гонок за определенными брендами давно остались в прошлом.

По каким характеристикам Вы выбираете горные лыжи? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Видео о том, как правильно выбрать горные лыжи

Как выбрать горные лыжи ребенку

Основным видом экипировки в горнолыжном спорте являются лыжи. При записи ребенка в спортивную школу очень важно выбрать правильный лыжи, чтобы малыш чувствовал себя комфортно на склоне, а занятия доставляли только удовольствие.

Рассмотрим, как выбрать горные лыжи ребенку, а также шлем, ботинки и остальную экипировку, на что обратить внимание, какие стандарты необходимо учесть.

Виды горных лыж

Многие родители ошибочно полагают, что горные лыжи делятся только на спортивные и любительские. Это не совсем верно, если углубиться в тему, станет понятно, что для каждого вида горнолыжного спорта для детей существует свои виды лыж. Конечно, если вы выбираете для ребенка 4-7 лет, который только делает свои первые шаги в спорте, ему подойдут любительские или универсальные, которыми легко управлять. Лыжи необходимо выбрать в соответствии с требованиями дисциплины и стандартами FIS.

Рассмотрим самые популярные виды горнолыжного спорта и необходимый инвентарь:

• Фрирайд/Фрискайинг/Биг-маунтайн. Эти виды спорта подразумевают агрессивный спуск на не облагороженном рельефе. Эти дисциплины отличаются высокой скоростью и сложными прыжками. Лыжи Фрирайд/Фрискайинг/Биг-маунтайн отличаются стабильностью и простым управлением на скорости. Эти характеристики возможны при наличии кембера повышенной жесткости, а также увеличенной длинной;
• Racing. Эта разновидность горнолыжного спорта подразумевает скоростной спуск по специально подготовленной, размеченной трассе. Жесткие трассы, высокая скорость, определяют основные характеристики Racing. В первую очередь здесь важна их повышенная жесткость, которая способна погасить серьезные нагрузки спортсмена;
• Олл-маунтайн. Эта любительская разновидность горнолыжного спорта. Олл-маунтайн являются универсальными, прекрасно подходят для катания с облагороженных трасс, склонов с неглубоким снегом. Выбрать их не составит труда, ведь они есть в каждом магазине, прокате;
• Фристайл. Олимпийский вид спорта, требующий от спортсмена выносливости, смелости и ловкости. Фристайл включает в себя несколько разновидностей, для каждого из которых требуются определенные лыжи. Так, например, для трюковых стилей больше подойдут загнутые с обеих сторон Aerials, тогда как для спусковых, нужен изгиб только со стороны носка.

Горнолыжный спорт относится к травмоопасным видам спорта, в которых экипировка является одним из критериев безопасности, а значит, лыжи должны отвечать не только вкусу спортсмена, но и международным стандартам безопасности.

Как выбрать горные лыжи по росту и весу ребенка

Выбрать горные лыжи по росту и весу ребенка не составит труда. Главное соблюсти одно правило – лыжи должны быть по высоте не выше подбородка или носа малыша. В остальном вам поможет таблица, в которой видно как выбрать инвентарь в соответствии с ростом и весом.

Как выбрать горнолыжные ботинки и крепления ребенку

Главное привило при выборе горнолыжных ботинок – это обязательная примерка. Чаще всего для детей они мягкие и удобные, но для малышей это все-таки тяжелая обувь, поэтому нужно мерить и выбирать наиболее удобную модель. Также при выборе ботинок не рекомендуется покупать их на вырост, они должны сидеть плотно, но при этом не пережимать ногу.

С выбором лыжных креплений для ребенку проблем возникнуть не должно. Предпочтение лучше отдать креплениям на платформе, которые могут менять размер под любые ботинки.

Оптимальная жесткость ботинок

Жесткость – один из основных параметров горнолыжных ботинок, на который нужно обращать внимание пи выборе. Жесткость указывается в виде индекса, именно от этого параметра зависит энерго-передача от ноги спортсмена к лыже. Чем жестче ботинки, тем эффективнее контроль над лыжами.

По жесткости ботинки разделяются на три группы:

• Мягкие – с индексом от 50 до 90;
• Средней жесткости с индексом от 90 до 115;
• Жесткие с индексом выше 115.

Профессиональные спортсмены выбирают жесткие ботинки, но детям их покупать не рекомендуется, ведь их трудно надевать и снимать, в них может мерзнуть нога, сложнее ходить. При выборе детских ботинок для горных лыж лучше отдать предпочтение моделям со средней жесткостью.

Крепления и их стандарты

Чаще всего детские горные лыжи продаются с регулируемыми креплениями, которые легко подстраиваются под размер ботинка. Тут важно понимать, что крепления необходимы для возможности высвободить ногу ребенка при падении или столкновении, а потому нужно обращать внимание на качественные модели, которые обладают высокой эластичностью, что в свою очередь предотвращает ложные срабатывания. При выборе креплений нужно также обратить внимание на показатель усилия срабатывания.

Этот показатель обозначается буквами DIN и имеет следующие стандарты:

• DIN для детских креплений от 0.5 до 4;
• DIN для любительских, начального уровня 3-10;
• DIN для любительских, экспертного уровня — 5-15;
• DIN для профессиональных гоночных до 24.

Обратите внимание, что сила срабатывания крепления подбирается в соответствии с размером ботинка, веса, роста, возраста спортсмена, а также уровня его катания. Начинающим спортсменам рекомендуется настраивать крепления в специализированном сервисном центре.

Ка выбрать горнолыжный или сноубордический шлем для детей

При выборе шлема для катания необходимо знать, что горнолыжный шлем значительно отличается от сноубордического, также как и лыжи от доски для сноубординга. Сноубордический шлем не защитит голову ребенка при падении на высокой скорости, ведь он имеет мягкие уши и у него отсутствует дополнительная защита затылка и подбородка. Поэтому если вы заботитесь о здоровье малыша, приобретайте только горнолыжный шлем.

Как определить размер шлема

Размер горонолыжного шлема – это показатель комфортного катания, он не должен болтаться на голове, но в, то, же время не рекомендуется, чтобы он сдавливал голову и причинял дискомфорт.

Определить подходящий размер не трудно. Нужно взять мерную ленту, замерить окружность головы ребенка над ушами по линии лба, далее определите размер:

• 45-50 см – детский размер S;
• 51-56см – размер Small;
• 55-57см – размер Medium;
• 55-61см – размер Large;
• 61-64 см – размер XL.

Важным шагом при выборе шлема является примерка. Мерить его необходимо на подшлемник (не на шапку). Мерить вместе с очками, чтобы оценить их взаимную стыковку. Важно, чтобы он плотно сидел на голове, даже в расстегнутом виде. Приобретать на вырост не допустимо!

Конструкция шлема, вентиляция, вес

Конструкция шлема, вентиляция и вес, это также важные критерии при выборе. Сегодня производители выпускают детские шлемы двух конструкций:

• Hard Shell — эта конструкция отличается внешней оболочкой, вылитой из пластика под давлением. К этой оболочке крепится внутренняя оболочка из пенополистирола. Считается лучшим для обеспечения максимальной безопасности ребенка;
• In-mold — Такая конструкция отличается тем, что внутренняя оболочка из пенополистирола покрыта тонким слоем поликарбоната. Он отличается сниженным весом, но требует замены после любого серьезного удара, даже если на нем нет видимых повреждений.

Также обратите внимание на наличие вентиляции. Современные шлемы оснащены специальными вентиляционными отверстиями, которые регулируют температуру внутри защиты. Благодаря этим отверстиям голова ребенка не потеет, а значит, снижаются риски простудных заболеваний. В продаже вы можете найти шлемы с забралом. Это дополнительная защита от холодного ветра, снега, веток. При покупке проверьте крепления, они должны быть надежными, но при этом легко срабатывать.

Маски и палки

Маски и палки также нужно подбирать по размеру. Маску обязательно нужно мерить вместе со шлемом. Правильно подобранная маска должна плотно стыковаться со шлемом. Обратите внимание, что не должно быть большого зазора между очками и верхней кромкой шлема, он не должен давить козырьком на маску, это приведет к сползанию очков и запотеванию.

Для выбора палок также существуют свои критерии. Их длина подбирается по росту.

Также следует обратить внимание на конструкцию палок. В продаже имеются изогнутые и прямые палки. Изогнутые предназначены для занятий скоростным спуском. Заложенный изгиб повышает аэродинамические показатели, увеличивает скорость спортсмена. Если ребенок только встает на лыжи, такие палки ему ни к чему, более того, они будут создавать лишний дискомфорт.

Перед тем как выбрать горные лыжи и остальную экипировку ребенку, обращайте внимание, на производителя. Помните, при покупке снаряжения лучше отдавать предпочтение известным производителям, таким как HEAD, ATOMIC, VOLKL, VIST, K2 и др. Их товары стоят на порядок дороже, но обеспечивают максимальную безопасность.

Детские лыжи — как правильно выбрать? Как выбрать лыжи ребенку: советы родителям.

В этой статье разберемся какие лыжи из представленных в магазинах лучше купить ребенку. Расскажем, как правильно выбрать ребенку лыжи. На что стоит обратить особое внимание при выборе лыж.

Зима — отличное время для игр и прогулок на свежем воздухе! Давайте поговорим о лыжах для ребенка. Разберемся, что к чему, и подберем хорошие варианты.

Для начала определимся, для чего будут нужны лыжи. Бег, прогулки или катание с горок. Естественно, для каждого их этих видов существуют свои лыжи. Горные лыжи не годятся ни для прогулок ни для бега. А беговые не подойдут для катания с гор или прогулок по снежному лесу.

Первые лыжи

Все эти вопросы становятся актуальны, когда ребенок уже подрос и наступает понимание, какими именно лыжами он хочет заняться. Но если ваше чадо еще малыш, то не стоит погружаться в глубокий анализ. Нужно просто купить самые простые лыжи начального уровня. Как правило, это детские модельки на мягком креплении.

Сейчас в магазинах много предложений подобных моделей лыж. Все чаще встречаются варианты с гибкими пластиковыми ремешками. Надо понимать, что надолго таких лыж не хватит. Ребенок быстро вырастает, ему хочется больше активности. А ремешки из пластика не выдерживают нагрузки и мороза. Но на сезон обычно хватает.

Горные лыжи

Чаще всего дети встают на горные лыжи в раннем возрасте, если этим видом спорта увлекаются их родители. Не спешите покупать горные лыжи и экипировку, если это разовый визит на горнолыжную базу и пока не известно, захочется ли ребенку, и дальше заниматься этим спортом. Лучше будет для начала обойтись инвентарем, который дают в прокат на таких базах. Не стоит забывать, что маленький ребенок очень быстро растет, и комплекта ему хватит максимум на сезон. А горные лыжи — это удовольствие не из дешевых.

Подбор горных лыж

Если вы решили купить лыжи для гор, то скорее всего уже определились, где и как будет кататься ваш ребенок. Выбор любых лыж зависит от роста, веса и навыков ребенка.

Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, разработанные для новичков. Такие модели являются самыми мягкими и подходящие для универсального катания. Мягкие это не значит, что их можно гнуть или мять как пластилин. Мягкостью называют физические свойства лыж, которые позволяют им работать, как надо на небольших скоростях, хорошо амортизировать рельеф склонов. Именно то, что надо для начинающих лыжников.

Подбор правильного снаряжения играет огромную роль. От этого может зависеть, полюбит ли ребенок данный вид спорта. Главным параметром при выборе детских лыж является их длина. От нее, в большей степени, зависит безопасность ребенка во время катания. Лыжи должны полностью соответствовать росту и физическим данным ребенка.
Специалисты считают, что начинать обучение детей стоит на коротких лыжах современной геометрии (карвинговые). На таких моделях дети гораздо быстрее учиться поворотам.

Для малышей, которые весят меньше 40 кг, длина лыж зависит от веса ребенка:

• от 10 до 20 кг — подойдут лыжи длиной 70 см;
• дот 20 кг — длина лыж должна быть 90 см;
• от 30 до 40 кг — длина лыж должна быть 100 см
  (если ребенок уже имеет хорошие навыки катания, то допускается и большая длина лыж).

Детям весом больше 40 кг лыжи подбираются, как и для взрослых лыжников. Вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа лыжника. Но для ребенка с малым опытом катания или его отсутствием, рекомендуется покупать модели на 5-10 см меньше роста (примерно до подбородка). Для более опытных, с хорошей координацией и уверенным движением, длина лыж может доходить до носа.

В процессе набора опыта юным спортсменом, стоит начинать обращать внимание на жесткость лыж. Как уже было сказано ранее: мягкие — это лыжи начального уровня. Далее идут средней жесткости — продвинутый уровень. И жесткие — уровень профи или эксперт.

Как правило дети довольно быстро осваивают катание, и постепенно им становится не интересно кататься на мягких лыжах. В связи с этим лучше посоветоваться с тренером, стоит ли брать начальный уровень или взять сразу продвинутый.

Ботинки для горных лыж

При покупке детских горнолыжных ботинок, обратите внимание на следующие моменты:

1. Ботинки должны быть именно детские, а не женские малых размеров.
2. Размер ботинка, должен соответствовать размеру ноги. Нельзя брать на вырост. Это может сказаться на координации ребенка. Лучше подбирать ботинки в магазине, примеряя на толстый шерстяной носок. При этом, обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна болтаться.
3. Они должны быть удобными и теплыми, с надежной подошвой.
4. Застежка должна быть не сложной, чтобы ребенок не испытывал проблем с застегиванием.

Палки для горных лыж

Горнолыжные палки выпускаются разной длины и жесткости, с различными изгибами и разными диаметрами колец. Малышам палки не нужны, их учат кататься без палок. Детям же постарше советуют брать палки в зависимости от роста. Стоит заметить, что они не должны доходить до подмышек ребенка.

Палки изготавливают из трех видов материала:

• Алюминиевые — самые простые, практически не ломаются, но гнутся.
• Композитные — среднего уровня, при сильной деформации ломаются.
• Стеклопластик и углепластик — самые легкие (профи), очень быстро ломаются.

Палок может быть очень много видов. Существуют даже изогнутые палки. Они применяются спортсменами для скоростного спуска и слалома-гиганта.

Крепления для горных лыж

От того, насколько верно подобраны детские крепления для горных лыж, будет зависеть успех катания ребенка. В настоящее время для детей разработаны специальные лыжные крепления. Отличаются они от взрослых значительно низкими показателями на шкале усилий срабатывания DIN. Чем выше значение на этой шкале, тем лучше должен уметь кататься ваш ребенок. Эту шкалу можно увидеть на самих креплениях.

Крепления могут быть с целым корпусом или состоять из носка и пятки.

Прочая экипировка

Не стоит забывать что для катания на горных лыжах нужна защита. Это шлем, подшлемник, маска солнцезащитная, перчатки и соответствующая одежда для катания на горных лыжах.

Постепенно, в процессе занятиями горными лыжами, у молодых спортсменов появляется понимание, какие именно модели лыж и экипировки подходит для их стиля катания.

Беговые лыжи

И в этом виде спорта не все просто, как кажется на первый взгляд. Беговые лыжи можно разделить на три вида по типу катания. Классические лыжи — для прямого скольжения. Коньковые лыжи — для передвижения широким коньковым ходом. Универсальные лыжи — это лыжи позволяющие передвигаться как коньком, так и классикой.

Как правило сначала детей учат просто ходить на лыжах, а затем бегать классическим ходом. А уже затем приступают к осваиванию конькового хода.

Лыжи для классического хода

Такие лыжи значительно длиннее коньковых. Их носки острее и сильнее загнуты вверх. На подошве таких лыж нанесена специальная насечка. Она препятствует обратному проскальзыванию и способствует проталкиванию вперед. Передвижение происходит по обычной лыжне.

Лыжи для конькового хода

Сегодня коньковый ход, можно сказать, стал на много популярнее классического. Свою популярность он завоевал благодаря высокой скорости передвижения лыжников, по сравнению с классическим ходом. Но неподготовленному спортсмену, он дается не просто. Как правило, дети к нему преступают не сразу, а после того, как хорошо осваивают классических ход. Плюс ко всему, для этого стиля скольжения необходима широкая гладкая трасса.

Лыжи несколько короче классических, их носы не такие высокие. Подошва гладкая, не имеет насечек.

Высота лыж

Высота лыж определяется в зависимости от роста ребенка. Посмотрите таблицу, из нее хорошо понятно, какой размер подходить какому возрасту.

Обратите внимание, что для классического хода лыжи должны быть на 10-15 сантиметров длиннее чем для конькового хода.

Ботинки для беговых лыж

Кроме самих лыж для каждого из стилей выпускаются различные ботинки. Для передвижения коньковым ходом ботинок должен быть с высоким голенищем, часто применяется специальный фиксирующий механизм. При классическом ходе голенище ботинка низкое.

На фотографиях представлены взрослые модели ботинок. Но существует и масса детских аналогов. Данные ботинки крепятся к лыжам креплениями системы NNN или SNS.

Существуют прогулочные варианты лыжных ботинок. Такие ботинки чаще всего покупают начинающим лыжникам, когда еще не понятно будит ли ребенок заниматься спортом.

Бегать в таких ботинках трудно, но для прогулок или для школьной физкультуры вполне сгодятся. Если конечно не требуются высокие спортивные результаты.

Крепления для беговых лыж

Исходя из видов ботинок, наверное уже стало понятно, что существует три основных типа креплений, мягкие совсем детские мы уже тут не рассматриваем.

Крепление NNN

Крепление имеет два продольных ребра жесткости.

Крепление SNS

У крепления одно ребро жесткости идущее через всю длину.

Крепление прогулочное 75 мм NN Three-pin

Эти крепления всем известны еще из собственного детства.

Посмотрите на протектор лыжных ботинок!

Покупая лыжные ботинки, убедитесь, что протектор совпадает с креплением!

Также стоит заметить, что для конькового хода резинка крепления, в которую упирается ботинок, гораздо жестче, чем для классики.

Лыжные палки

Выбор палок, также зависит от стиля катания, которым собирается заниматься ребенок. Иногда для детей серьезно занимающихся спортом приходится иметь несколько комплектов лыж, палок и ботинок. Беговые палки, как и горнолыжные, выпускаются из тех же материалов. Алюминий, композит и углепластик.

В зависимости от твердости трассы у лыжных палок могут быть чашечки различного размера и формы. Например, слишком мелкая чашка будет проваливаться в снег, а слишком большая мешать быстрому передвижению.

Высота палок, как и лыж, будет зависеть от стиля катания. Для классического стиля подойдут палки высотой не выше подмышки ребенка. А для конькового хода палки должны доставать до подбородка.

Для комбинированного стиля катания, когда используется то конек то классика, следует выбирать палки средней высоты, выше классики, но ниже конька.

В завершении хочется сказать, что для прогулок лучше взять лыжи под классику, они не будут отстреливать назад за счет насечки. Ботинки лучше брать теплые под крепление 75 мм. Палки с широкой чашкой (для глубокого снега) средней высоты.

Удачного выбора!

Из этой статьи вы узнаете, как начинающему лыжнику подобрать беговые лыжи и палки по росту, а также как правильно подобрать размер лыжных ботинок. Ниже будут приведены таблицы подбора ростовок лыж и размеров ботинок.

Выбор беговых лыж и палок

Для того чтобы правильно выбрать длину беговых лыж , необходимо определиться, каким стилем вы собираетесь кататься — классическим (по лыжне) или коньковым:

• Для классического хода прибавьте к своему росту 20-25 см
• Для конькового хода прибавьте к своему росту 10-15 см

Существуют двух типов:

• С насечкой (step): насечка представляет собой ребристую скользящую поверхность лыжи в зоне креплений. Насечка позволяет лыжам не проскальзывать и не использовать мази держания. Отлично подходит для прогулочного катания классическим ходом по лыжне.

• С гладкой скользящей поверхностью (wax): это лыжи без системы насечек, скользящая поверхность гладкая, требуется использование мазей держания. В отличие от лыж с насечкой такие лыжи подходят для любого стиля катания и лучше подходят для катания комбинированным и коньковым ходом, а также для спортивного катания.

При подборе длины лыжных палок ориентируйтесь также на стиль катания:

• Палки для классического хода должны быть примерно на 25 см меньше вашего роста. В этом случае когда вы будете стоять на лыжах в ботинках, палки будут по лапку уходить в снег, а рукоятка палок будет доставать до подмышек. Именно такая длина лыжных палок является оптимальной для катания классикой.
• Для катания коньковым ходом лыжные палки должны быть большей длины — ориентировочно на 15 см меньше вашего роста.

Таблица подбора беговых лыж и палок по росту:

Выбор креплений для беговых лыж

Самыми популярными типами являются:

• 75 мм (NN75) — классические стальные крепления (система трех штырей), знакомые всем с советских времен, очень популярны до сих пор благодаря своей простоте, надежности и дешевизне. Такие крепления отлично подойдут для прогулочного катания.

• NNN и SNS — современные системы креплений, различающиеся между собой направляющими выступами для ботинок вдоль креплений. Такие крепления лучше походят для более активного и спортивного катания.

Выбор лыжных ботинок

Все изготавливаются из современных морозостойких синтетических материалов, реже — из натуральной кожи.

Все лыжные ботинки являются утепленными, что позволяет подобрать ботинки своего размера без запаса и носить их без шерстяного носка. Мы рекомендуем использовать термоноски.

Подошва лыжных ботинок подходит к определенной системе креплений: 75 мм, NNN или SNS:

• Ботинки под крепления 75 мм выпускаются в стандартных российских размерах. Размер ботинок можно выбирать полностью в соответствии с вашим размером ноги.
• Ботинки под крепления NNN / SNS выпускаются в Евро размерах, которые ориентировочно на 1,5-2 размера меньше российских, т.е. если вы носите 39 российский размер, то вам следует взять ботинки 41 размера.

Самый легкий способ подобрать размер ботинка — это измерить линейкой длину стельки обуви , которую Вы носите. Если нет возможности достать стельку из обуви, то необходимо измерить длину стопы. Как правильно это сделать — см. под таблицей ниже.

Таблица подбора размера лыжных ботинок в соответствии с длиной стельки:

Как правильно измерить длину стопы:

Встаньте на лист бумаги так, чтобы пятки лишь слегка касались находящейся сзади стены (двери, боковины шкафа и т.п.). Если вы сильно прижмете пятку к стене, измерение будет неправильным .

Вес тела должен быть перенесен на измеряемую ногу.

Держите карандаш строго вертикально , не заводите его под пальцы!

Отметьте линии около большого и второго пальца, проведите линию вдоль стены. Измерьте линейкой максимальное расстояние между отметками. Измеряйте обе ноги, т.к. размер может различаться.

Готовые лыжные комплекты

В нашем интернет-магазине вы можете выбрать и купить , состоящий из беговых лыж, палок, креплений, ботинок и лыжных связок.

Мы подготовили для вас несколько вариантов на лыжах российского производителя STC (Центр спортивных технологий). Можно выбрать лыжи с насечкой или без насечки. В комплект входят крепления 75 мм или NNN / SNS, соответствующие лыжные ботинки, в некоторые лыжные комплекты входят дополнительные аксессуары — чехол для лыж и набор лыжных мазей.

Специально для родителей школьников у нас имеется 2 варианта недорогого лыжного комплекта Школьник : простой и бюджетный комплект с креплениями 75 мм и комплект с креплениями NNN / SNS. Оба лыжных комплекта отлично подойдут для занятий физкультурой в школе, а также просто для лыжных прогулок и занятий лыжным спортом зимой.

Зимние виды спорта связаны с активностью. Лыжные поездки – способ провести время с пользой для здоровья, получить заряд бодрости, улучшить настроение. Грамотно подобранный комплект – залог успеха. Перед тем ребенку, понадобится учесть такие критерии, как рост, возраст малыша, комплектацию лыж, назначение, материал, фирму-производителя.

Конкретных возрастных ограничений нет. Отталкиваются от способностей, желаний, возможностей. После первых шагов не нужно торопиться обучать лыжному ходу. Дети в такой период слабо держат равновесие. Малыш не сможет оценить прелесть зимних видов спорта, удовольствия от катания не получит.

Заядлые лыжники начинают учить с 2,5 лет. Ребенок твердо стоит, бегает, активно изучает окружающий мир. Родителям следует запастись терпением. Еще нет способности долго концентрироваться, придется постоянно снимать оборудование, развлекать, играть.

В 3 года развивается упорство, понимание результата, 4-5 лет – способность кататься, концентрироваться увеличивается до 30 минут, иногда дольше. Маленькие спортсмены начинают получать удовольствие от спуска с небольших склонов.

Перед покупкой важно определить стиль катания. Беговые лыжи делят на три типа:

• классические;
• коньковые;
• универсальные (комбинированные).

Выбор определяет уровень профессионализма, намеченные цели. Начинают с классического варианта.

По внешнему виду отличить легко – длинные, носовая часть заостренная. Катаются по лыжне, свежему снегу, вокруг дома, по трассе. При классическом ходе движения лыжника параллельны. Модели с насечками подходят школьникам, новичкам, любителям спокойного катания. Зазубрины цепляют снег, снаряд не отходит назад при отталкивании. Плюс – нет необходимости смазывать. Минус – нужно учитывать погодные условия, температуру.

Гладкое покрытие без насечек предпочитают уверенные лыжники. Снаряд требуется постоянно смазывать. Мази предотвращают соскальзывание, разъезжаются вперед и назад практически бесконтрольно.

Стиль движений напоминает конькобежный спорт. Приспособления короткие, носы закругленные, насечки отсутствуют, края заостренные. Подходят для укатанных, плотных, широких трасс. Запрещено использовать на рыхлом неподготовленном снегу. Подбираются соответственно серийному коду. Значение зависит от уровня подготовки.

Подобрать пару, подходящую разным стилям катания, сложно. Решающий фактор – длина. Для комбинированного типа рассчитывается исходя из роста плюс 15 см. Детский комплект проще выбрать. Для начального обучения учитывают общие параметры – рост, вес. Когда цель – профессиональные победы, пару меняют под необходимый тип.

Для детей отличаются конструкцией. Лыжное полотно шире, носы круглые. «Приталенные» боковые части упрощают повороты.

Материалы определяют срок службы. Основой детского комплекта служат безопасные и легкие материалы – дерево, пластик.

Прочные, легко скользят. Снизить скользящие свойства помогают насечки. Большие по площади, надежно сделанные зазубрины помогают повысить устойчивость маленького лыжника. Наличие насечек обязательно для первых попыток.

Пластик долговечен, остается сухим при соприкосновении со снегом, не подвержен растрескиванию. Хранить просто – достаточно высушить тряпкой.

Подходят для катания в морозы. При температуре, близкой к нулю, размачиваются подтаявшим снегом. Часто ломаются. Требуют постоянной обработки специальными смесями, мазями. В противном случае использовать деревянное оборудование становится невозможно. Цена ниже, чем у пластиковых.

Маленьким лыжникам от 2-х лет покупают простые, легкие модели. Главные задачи – устойчивость на скользящей поверхности, удовольствие от процесса обучения, отдыха с семьей.

Возрасту 2-4 года подойдет длина чуть больше значения роста либо такой же длины. Основные качества – простота, ширина, легкость, безопасность. Детям старше 6 лет – значение роста плюс 15-20 см. Подросткам выбирают по параметрам взрослых. Отличия подростковых моделей – упрощенное строение, мягкость, незначительный вес.

Неправильный подбор длины приведет к прогибу лыжного полотна, в результате будет сложно отталкиваться. Оборудование, неподходящее размером, сломается раньше, может способствовать падениям, ушибам, серьезным травмам. Существуют специальные размерные таблицы.

Внимание! Нельзя покупать экипировку «на вырост». Экономия может привести к серьезным травмам.

Если есть сомнения, и палки по росту для ребенка, лучше обратиться к инструктору, продавцу.

Малышам раннего возраста не нужны, так как нет необходимости покупать специальные ботинки. Малышам удобнее, теплее находиться в валенках, своих сапогах. Ботинки жесткие, маленьким лыжникам нельзя долго находиться в такой обуви. Придется часто переобуваться, что доставит неудобства.

Крепления из хлопковых, кожаных, резиновых ремней мягкие, одеваются на разную обувь. Недостатки – нога фиксируется неплотно, часто путаются, съезжают. Полужесткие раздвижные крепления подходят специальной, обычной обуви. Ногу фиксируют плотно, подойдут для нескольких сезонов (раздвигаются под растущую ногу, увеличивая размер). Жесткие модели подойдут детям старшего возраста, подросткам.

Внимание! Главные качества крепежных устройств – безопасность, мягкость, надежность.

При покупке проверяют работу, качество деталей, надежность фурнитуры.

Лыжная обувь подбирается под тип жестких креплений – NN75, NNN, SNS. Нельзя брать размер меньше либо больше, чтобы надевался шерстяной носок (лучше специальные горнолыжные носки). Подбирают удобные, теплые, яркие модели. Экономия неуместна. Покупать специальные ботинки стоит, если маленький спортсмен уверенно стоит, проявляет интерес к обучению, если есть желание заниматься профессионально.

Необходимый атрибут малышей. Помогают держать равновесие. Длину лыж для ребенка подбирают по росту, стилю движений. При классическом варианте палка должна упираться в подмышечную впадину, при – выше плеча. Незначительный вес, удобство обхвата, наличие крепежных ремней, отсутствие острых деталей – обязательные пункты при выборе.

Шапка, шарф, перчатки, варежки необходимы спортсменам любого возраста. Малышам подбирают удобные, мягкие модели из прочных тканей. Флисовые аксессуары сохраняют тепло, мягкие на ощупь, приятные коже. Цвет выбирается любой, главное – предотвратить проникновение холода, ветра, влаги.

Обязательно брать запасные – частое соприкосновение со снегом приводит к намоканию. Возможность быстро переодеться в сухую одежду спасет от переохлаждения.

Снаряжение подбирают с учетом параметров спортсмена. Маленьким лыжникам следует подбирать экипировку тщательнее, поэтому лучше обратиться к тренеру, продавцу. Перед поездкой следует осмотреть оборудование, проверить работу крепежей (при падении крепления должны быстро отстегиваться), смазать поверхность полотна.

Перед покупкой пару проверяют на наличие технических дефектов, сколов. Лыжи, палки должны оставаться прямыми, ровными, а также быть одной длины, веса, толщины. Детям правильно оборудование подбирать точно по показателям роста, веса и в соответствии с целью катания.

Зима — замечательное время года, несмотря на холод и несмотря, а точнее, благодаря снегу. Именно зимой можно, забыв о возрасте и статусе, сигануть с крутого спуска на санках, побегать на лыжах по лесу, поупражняться в слаломе или скоростном спуске, одновременно насыщая легкие хрустально чистым горным воздухом, а мышцы — здоровьем, которое, как известно, ни за какие деньги не купишь. Но чтобы удовольствие не было испорчено неправильным подбором снаряжения, советуем ознакомиться с полезными советами.

Как выбрать лыжи для конькового и классического хода

Прежде всего, нужно понимать, что на коньковых лыжах вы не сможете ездить классическим стилем, из-за их специфической конструкции, поэтому, если хочется комбинировать оба стиля скольжения — лучше отдать предпочтение комбинированным лыжам (Combi), либо приобрести классические лыжи меньшей длины — на них можно вполне уверенно практиковаться в коньковом ходу. Простое правило подбора коньковых лыж — добавить 10 — 15 см к собственному росту. Соответственно, для выбора классических лыж прибавить к своему росту нужно уже 25 — 30 см, а для прогулочных лыж — 15 — 25 см (среднее значение между коньковыми и классическими).

Жесткость классических и прогулочных лыж непосредственно зависит от веса лыжника (чем тяжелее спортсмен — тем жестче должны быть лыжи. Для подбора оптимальной жесткости, проведите тест: станьте на лыжи, равномерно распределив свой вес на обе ноги и попросите ассистента между подошвой лыжи и поверхностью пола вставить лист офисной бумаги (толщиной примерно 0,2 мм). Бумага должна свободно перемещаться на 10 — 15 см вперед от носка и примерно до средины стопы в обратную сторону. Более толстый лист (два листа) уже не должны проходить под лыжами, а при отталкивании, перенеся центр тяжести на носок одной ноги, лист должен надежно прижиматься к поверхности пола. Для коньковых лыж значение жесткости должно быть выше и подбирается индивидуально под каждого спортсмена.

Таблица длины лыж и палок по отношению к росту

Как подобрать горные лыжи по росту и весу

Параметры подбора горных лыж отличаются от вышеперечисленных, ведь для спуска нужно снаряжение покороче, причем это касается как лыж, так и палок. Для начинающих лыжников длина рассчитывается по формуле «РОСТ минус 20 см», а с приобретением опыта — можно будет постепенно увеличить их длину до показателя своего роста (правда, для слалома максимальная длина ограничивается 165 сантиметрами, поэтому, будьте Вы хоть 2 метра ростом — все равно лыжи длиннее 165 сантиметров Вам не «светят»). Для женщин лыжи выбирают обычно по формуле «РОСТ минус 25 см», чтобы облегчить управляемость.

Длина лыжных палок для горных лыж подбирается так, чтобы при установке их перпендикулярно к полу, а локтями, прижатыми параллельно к туловищу, рука в локтевом сгибе должна составлять угол 90°.

По весу лыжника следует подбирать крепления, но кроме веса при подборе креплений также учитывается опыт и стиль езды, учитывается предрасположенность к падениям. Лыжи должны надежно фиксироваться на ногах, но отстегиваться при падении, поэтому лучше, чтобы нагрузку, выдерживаемую креплением, рассчитал для Вас опытный человек, ведь от этого может зависеть состояние здоровья и целостность ваших конечностей.

Как подобрать горные лыжи по росту, таблица

Занимайтесь зимними видами спорта и Вы увидите, что зима — это не «депрессивное время года», а замечательная пора, предоставляющая уйму развлечений и возможностей.

Лыжный спорт – одно из самыхпопулярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решилпопробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи ипалки? Подбирать их необходимо по вашему росту.

Для началадавайте все-таки определимся, чем именно вы хотите заниматься — бегом по пересеченной местности илинаучиться спускаться по горам? Виды спорта далеко не одинаковые, сильноотличающиеся друг от друга, и параметры выбора спортивной амуниции в них тоже,соответственно, разные.

В лыжномспорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначеныотдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический иконьковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжидля простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужноподбирать их по вашему росту.

Если выпланируете серьезно этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи дляклассического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: вслучае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20- 30 сантиметров превышать ваш рост. Для конькового способа этот показатель примерно в два разаменьше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15- 20 сантиметров больше вашего роста. Впрочем, чтобы вы не слишком путались в измерениях,приводим таблицу со всеми необходимыми значениями.

Таблица для подбора длины лыж

А что жепалки? Для них тоже существует отдельная классификация, по которой их следуетподбирать. Палки для классического хода должны быть на 25- 30 сантиметров короче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньшеспортсмена на 15- 20 сантиметров.

Таблица для подбора длины палок

Если же высобираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подборалыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль ввыборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм являетсяне рост, как у взрослых, а вес. Если ваше чадо весит от 10 до 20 килограмм, то длянего подойдут лыжи ростом в 70- 80 сантиметров. У ребят в весовой категории от20 до 30 килограмм оптимальными являются лыжи длиной в 90 сантиметров. Длядетей весом от 30 до 40 килограмм следует покупать метровые лыжи. Что касаетсяпалок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25- 30 сантиметров меньше роста ребенка.

Говоря огорных лыжах, отметим, что их подбор зависит не только от ваших росто-весовыхпоказателей, но и от условий, в которых вы собираетесь их использовать. Для непрофессионалов производителиподразделяют лыжи на три категории: карвинговые, которые деляется нафан-карвинг(позволяют входить в поворот почти что лежа) и автокарв (обладаютоблегченной системой руления)., фрирайд и универсальные. Карвинговыепредназначены тем, кто катается на подготовленных склонах. Тем, кто любитпоездить по пересеченной горной местности, советуем брать лыжи класса фрирайд.Однако, катание на них новичкам практически недоступно ввиду своей сложности.Им подойдут так называемые универсальные лыжи, на которых можно ездитьпрактически где угодно.

Таблица для подбора горных лыж поросту

В последнеевремя в нашей стране появились широкие возможности для занятий горнолыжнымспортом детьми. Естественно, для ребенка также необходим тщательный подборинвентаря согласно его росту весу. Отметим, что детскими являются лыжи размеромот 70 до 120 сантиметров. Как правило, в отличие от взрослых, ониимеют упрощенную конструкцию, без усилителей управления и прочих штучек. Нижемы приводим примерную таблицу подборагорных лыж для детей.

Как выбрать горные лыжи по росту, стилю, по таблице

Сейчас все чаще становятся популярными горные лыжи. Модное экстремальное увлечение погонять по склонам гор требует тщательного подбора экипировки. Такое снаряжение поможет улучшить навыки катания.

Критерии, чтобы выбрать горные лыжи

Чтобы выбрать нужную пару необходимо учитывать несколько важных параметров:

• рост человека;
• высоту изделия;
• уровень профессионализма;
• ширина середины лыжи;
• радиус поворота;
• горный рельеф.

Основные типы горных лыж

Производители изготавливают несколько основных категорий снаряжения, использующегося на разных трассах и зависящих от стиля езды.

Карвинговые

Такие модели подойдут для готовых стандартных трасс. Их передняя и задняя часть шире, чем середина. Благодаря такой конфигурации, лыжник легко поворачивает и может делать полукруги.

Внетрассовые

Они имеют большее широкую талию, устойчивы на спусках и имеют высокую проходимость. На внетрассовых моделях рекомендуют кататься людям с хорошим уровнем подготовки.

Универсальные

Универсальные лыжи рекомендуются для подготовленных трасс и выхода с них. Такие лыжи имеют ширину до 80 миллиметров.

Спортивные

Это жесткие лыжи, которыми легко управлять при высокой скорости на спусках. Обычно их используют для езды по профессиональным спортивным трассам. Существует несколько категорий таких лыж, например, для слалома или фристайла. Такие модели ориентированы на спортивную подготовку человека.

Основные характеристики

Радиус

В спортивных магазинах часто можно услышать «радиус дуги» или «бокового выреза». Измерение этого параметра производится в метрах. При его помощи можно понять, насколько резкие повороты нужно выполнять на них. Например, при радиусе от 11 до 13 метров рекомендуется делать частые повороты, а при характеристике от 17 м. и выше следует входить в плавные виражи.

Опытный спортсмен сможет войти практически на любой лыжной паре в нужный поворот, но для этого требуются определенные умения. А для любителя с низкой квалификацией подбор по этому параметру лыжной пары будет не лишним.

Вес

Чем изделие меньше весит, тем проще оно в управлении. Но при этом оно менее стабильно на трассе и проще сбивается.

Легкие лыжи лучше подойдут для начинающих. Такие модели легко управляются и удобны при обучении. Начинающие лыжники катаются с небольшой скоростью, по мере развития навыка ускоряется и скорость спуска.

Для женских лыж вес от 4, 5 до 5,5 килограмм на одну пару. Модели для мужчин мощней и тяжелей, они весят от 5,5 до 7 килограмм.

Ширина

Почему важна талия лыж? Этот критерий определяет, насколько лыжи проходимы. Например, для моделей с шириной до 73 миллиметров рекомендовано кататься по подготовленным спускам.

Для покупки универсальных лыж больше подходят модели с шириной от 73 до 90 миллиметров. На них можно кататься и на трассах, и по целине, и по снегу. Чем больше ширина, тем лучше лыжник будет передвигаться по глубокому снегу.

Талия более 90 миллиметров на лыжной паре используется подготовленными горнолыжниками, которые практически не катаются на стандартных трассах.

Геометрия

Увидеть эти параметры можно в каталогах спортивного снаряжения, например, 120/73/103 миллиметра. Рядом указана и ростовка модели.

Чем больше ширина носка экипировки к середине (талии), тем проще лыжнику поворачивать. Если у пары узкая пятка, то проще соскальзывать.

Например, на лыжах с геометрией 125/73/97 миллиметров проще поворачивать и останавливаться, менять направление, чем, если выбрать пару с параметрами 120/73/103 миллиметра.

Жесткость

Не существует каких-либо единиц измерения для оценки двух пар по жесткости. Проверить какая из них будет жестче можно, только сжав в ладони.

Обычно производители делают более жесткими модели для профессиональных лыжников в одной линейке. А для сравнения пар придется потрогать их руками или изучить, сколько слоев металла в каждой из них, из какого материала они сделаны.

Жесткость зависит от количества слоев и ширины лыжи. Этот параметр обычно неравномерен в изделии. Пары для подготовленных трасс жесткие по всей площади изделия. Универсальные и лыжи для фрирайда имеют мягкий носок и пятку, но жесткую талию.

Пары с двумя слоями металла жестче, чем те при производстве, которых один из них заменен карбоном или стекловолокном.

Конструкция

Есть три категории горных лыж, которые различаются конфигурацией:

Сэндвич

По конструктивному решению изделие напоминает бутерброд, в котором несколько слоев. Низ и верх лыжи изготавливаются из жестких материалов и придают всей конструкции жесткость.

Кэп

У такой модели наиболее жесткий верхний слой, к которому крепятся все остальные.

Короб

Это наиболее современная конфигурация. Середина изделия деревянная или синтетическая и оплетается со всех сторон металлом. Такое решение позволяет конструкции не скручиваться. Эта пара мягче и практически «не чувствует» неровности поверхности.

Важно при выборе лыж и гашение вибраций. Даже на подготовленной трассе есть неровности в виде выбоин, комков снега и т. д. При спуске лыжа начинает ударяться о неровности и начинает вибрировать. В этот момент носок и пятка прилегают к поверхности плохо, и нарушается маневренность, управляемость.

Чем лучше поверхность поглощает вибрацию, тем точней лыжник едет по заданной траектории, держится на склоне, покрытой льдом, меньше риск упасть на высокой скорости.

На этот параметр обращают внимание при изготовлении профессиональных спортивных пар. Наименьшее поглощение вибрации на бюджетной экипировки для начинающих лыжников.

Размер горных лыж по росту

Единого ответа при выборе высоты лыжной пары нет. Но следует воспользоваться правилами экспертов. При выборе экипировки важен рост и вес лыжника. Учитывают и профессионализм человека, назначение снаряжения, рельеф.

Обычно высота лыж от середины грудной клетки до макушки человека. Профессиональные горнолыжники иногда выбирают для себя лыжи выше своего роста.

Кому необходима короткая ростовка

Обычно такую экипировку рекомендуют выбирать, если человек новичок, имеет маленький вес, любит резкие повороты на небольшой скорости. Такие модели подойдут для людей, предпочитающих карверы с прогибом (весовым и обратным) или для катающихся по коротким трассам.

Ростовка от середины грудной клетки до подбородка.

Кому подойдут длинные модели

Такие лыжи выбирают люди, которые катаются на высокой скорости, с большим весом для своего роста. Их можно взять на перспективу, если лыжник планирует уходить с подготовленных трасс. Они могут стать выбором для лыжника, который предпочитает твинтипы или катается на длинных трассах. Им лучше всего подойдет высота лыжи от подбородка до макушки.

Уровень профессионализма

Важный критерий при покупке горнолыжного снаряжения — это квалификация самого человека.

Начальный — средний уровень

К этому типу относятся люди, кто только встал на лыжи и начал кататься, учится поворачивать. Им рекомендуют подбирать пары с небольшой жесткостью. Лучше всего подходит экипировка, изготовленная по технологии «кэп», имеющая мягкий сердечник и небольшую ширину. Ими легче управлять и поворачивать.

Средний — продвинутый уровень

Это большая часть лыжников, которые уже освоили спуск и повороты, но не дотягивают до профессионального уровня. Таким людям лучше покупать более широкие лыжи с конструкцией «сэндвич», имеющие жесткий сердечник.

Продвинутый — профессионал

Людям, которые достигли уровня профессионала или ездят агрессивно, надо выбирать модели, где присутствует карбон, титанал, бамбук. Их жесткость выше, чем у стандартных моделей, но управлять ими сложно.

Женские модели

Производители сейчас пополнили свой ассортимент женскими моделями. Такие лыжи более короткие, легкие и мягкие, чем мужские. Они не хуже по качеству, просто при их изготовлении применяют более легкие материалы.

Дело в том, что центр тяжести у женщин ниже и отклоняется при катании со сгибанием ног больше. Тем более женщины меньше весят и менее сильные. Для них созданы модели, на которых легче поворачивать.

Сердечник у лыжи, как и другие конструкции, создан из более легкого и мягкого материала, крепления могут смещаться, или перенесены ближе к носку.

Крепления

Покупая экипировку, нужно обратить внимание на крепление. От него при падении зависит безопасность катающегося человека. Обычно на поверхности уже есть крепление или площадка, на которую оно устанавливается и настраивается.

Но в продаже есть модели, где нет площадки для креплений. Для них регулировка и установка делается шаблоном в центрах. Обычно правильно установленное крепление помогает уберечься от ушибов и травм при падениях.

Перед спуском лыжник должен проверить, как ведет себя ботинок при наклоне вперед-назад. В этих положениях обувь должна прочно удерживаться, иначе лыжи будут плохо контролироваться при езде.

При критичном наклоне обувь должна отстегиваться просто без особого нажима. Это сможет уберечь человека от столкновения с неожиданным препятствием или при падении. Обычно устанавливают и настраивают крепления сразу при покупке. Эти манипуляции чаще всего заложены в стоимость.

Цены

В спортивных магазинах можно увидеть много лыж. Цена экипировки напрямую зависит от материалов, которые использовались при производстве. Изделия из пластика будут дешевле, чем многие другие конструкции. Наиболее дорогой экипировкой считаются деревянные лыжи. Чем лучше их древесина, тем дороже цена.

Таблица длины детских горных лыж

Но обязательно выбирайте горные лыжи подходящей длины для детей. Длинные лыжи (или длинные лыжи — короткие) могут просто убить их радость и энтузиазм! Итак, позвольте нам помочь вам определить длину ваших детских горных лыж ниже …

Как определить длину детских горных лыж?

В магазине:
Если вы забираете лыжи в обычном магазине, поместите одну из лыж перед ребенком так, чтобы кончик был направлен в лицо ребенка.Носик лыжи должен доходить примерно до области между нижней частью шеи и подбородком.

Таблица длин детских горных лыж

См. Также:

Таблица длины лыжных палок для детей

Таблица длины лыж для карвинга
Таблица длины лыжных лыж Allmountain
Таблица длины лыжных лыж Twintip
Таблица длины лыжных палок для взрослых

Советы, уловки или вопросы о длине лыж?

аэробных переменных для прогнозирования результатов горных лыж — новый подход

Sports Med Int Open.2018 июл; 2 (4): E105 – E112.

Роберт Нильссон

¹ Отделение общественной медицины и реабилитации, Отделение спортивной медицины, Университет Умео, Умео, Швеция

Энн-Софи Линдберг

² Винтернет, Боден, Швеция

Апостолос Теос