Как правильно выбрать горные лыжи: Правильно подобрать горные лыжи – легко! — ski-perm.ru — Тестирование беговых лыж

Содержание

Как выбрать горные лыжи

Как правильно выбрать горные лыжи

1. Определитесь с тем, что Вы хотите от лыжи. Лыжи значительно отличаются по своим характеристикам и поведению в разных условиях рельефа и покрытия, при разных скоростях, весе лыжника, агрессивности его техники и самой техники. Другими словами, Вам нужно сформулировать ответы на следующие вопросы:

мне нужна лыжа для катания в следующих условиях??? (условия перечислить в порядке приоритета)
мой технический уровень и особенности техники???
мой вес???
мои физические возможности и агрессивность катания?
перспективы роста?

Следует знать, что от лыжи требуются кардинально разные качества для поведения на «отлично» в разных условиях, поэтому чем-то придётся жертвовать. Существуют также универсальные горные лыжи, которые могут хорошо вести себя во многих условиях и отлично — в некоторых, и которые, на мой взгляд, являются лучшим выбором для основной массы пользователей.

2. Из обзоров производителей выбрать лыжи, относящиеся к нужной вам категории (условия+уровень, про вес, к сожалению, редко пишут). Если Вы планируете технически расти, старайтесь выбирать лыжу, позволяющую кататься и на следующем уровне. Если вы катаетесь эпизодически (к этому относится также 1–2 недельная поездка в горы раз в год), остерегитесь лыж следующего уровня.

3. Прочитайте описания лыж от производителей, найдите отзывы тестеров, которые пробовали эти лыжи, или владельцев этих моделей. При чтении отзывов будьте аккуратны — необходимо помнить о разнице Вас и тестера в указанных выше параметрах, поэтому нельзя забывать, что Ваши ощущения будут несколько другими… или очень другими. Хорошо, если отзывов достаточно много, так что тестеры в значительной степени покрывают весь диапазон. Тогда Вы сможете иметь достаточно объективное представление о лыже.

4. После тщательного поиска оказывается, что количество интересных лыж довольно велико, и каждая из них имеет свои достоинства. Ну что ж, это так, Вам придётся определиться, что для Вас в данный момент важнее. Лыжники, катающиеся много, имеют по несколько пар разного назначения и берут их на катание в зависимости от того, на какие склоны и зачем собираются ехать. Если Вы не знаете, зачем Вам нужно пять пар лыж, лучше выбрать лыжи, обладающие универсальными свойствами. Но и они тоже имеют разную направленность, поэтому в любому случае выбор — это компромисс.

5. Самый надёжный способ убедиться в правильности выбора — покатать лыжу. Сделать это можно либо, взяв нужную модель в прокате (но в них редко держат продвинутые и экспертные модели — плохо себя окупают), либо став участником тестов. Тесты регулярно устраивают многие марки лыж, сообщения о чём публикуют на своих сайтах. Тесты разных марок проводит журнал «SKI Горные лыжи» (Г.Дубенецкий) (увы, после 2008 г. уже не проводит). Объявления о тестах горных лыж Movement смотрите здесь, отчёты/отзывы о тестах здесь.

6. Если цена на выбранную лыжу оказалась не по карману, целесообразней не понижать требования к продукту (мы ведь ищем от лыж кайфа?), а поискать возможность купить эту или сходную по свойствам модель дешевле. Это возможно в период распродаж или при покупке б/у снаряжения.

Чуть-чуть рекламы: Рекомендации конкретно по выбору из линейки горных лыж Movement >> (я сам проводил те тесты, и я автор того материала)

Немного про категории лыж.

Лыжи для карвинга. (иногда также — фрикарв, фрикарвинг) Сегодня все лыжи за очень редким исключением имеют боковой вырез, благодаря которому поставленная на кант лыжа сама идёт по дуге. Радиус может быть большой — от 20 м, малый — меньше 13 м и средний — между ними. В основном, говоря «лыжи для карвинга», подразумевают последнюю категорию. При этом нужно иметь в виду, что лыжи для детей и лёгких девушек могут получить такие характеристики чисто механически, но в данном случае речь идёт о лыжниках весом от ~60 кг. В основном такие лыжи предназначены для вельвета (подготовленной трассы) и являются довольно жёсткими и короткими. Они хорошо держат на льду.

Эта категория однозначный выбор для всех, кто не планирует ехать в горы или покупает отдельную пару для местных горок.

Лыжи для фрирайда. Как правило в эту категорию попадают большей частью универсальные лыжи, предполагающие некоторое количество катания вне трасс. У них средний и большой радиус. Чисто фрирайдными лыжами являются только пара верхних моделей в линейке. Собственно, это самая благоприятная и самая подходящая для выбора категория для большинства горнолыжников, особенно начинающих. Они прощают ошибки в управлении, амортизируют неровности рельефа, хорошо едут по раскалбасу, в который превращается склон к середине дня и неплохо по жёсткому склону. Конечно же они отлично чувствуют себя на вельвете, но в большинстве не дадут на нём такого фана, как фрикарвы.

Лыжи для фристайла, практически синоним — твин-типы. Основное назначение — прыжки и всякого рода выкрутасы в парке. Хорошими ходовыми качествами (т.е. чтобы на них ещё комфортно каталось) обладают лишь немногие переходные модели. Если собираетесь кататься, а не прыгать, такие лыжи ни к чему. Загнутая пятка — ни в коем случае не признак твин-типов, сегодня она загнута у многих райдовых лыж. Основной признак — сходное распределение жёсткости носков и пяток. Как правило, имеют смещённый центр или несколько меток-вариантов установки креп.

Лыжи для ски-тура. Как правило лыжа с хорошими универсальными свойствами и сильно облегченным весом. Частично вес снижается использованием особых пород дерева и/или карбона, частично уменьшением геометрических размеров. Эти лыжи также очень удобны для бэк-кантри и просто для тех, кто хотел бы таскать поменьше килограммов на плечах. В этой категории практически не бывает широких и длинных лыж, поэтому на тяжеловесов для катания по пухляку вряд ли удастся что выбрать, но девушкам подойдёт всё. Очень достойный выбор для тех, кто не привык тягать штангу )

Вообщем-то это очень интересная категория лыж, и до сих пор недостаточно оцененная многими российскими горнолыжниками. Кстати, говоря, вот тут всё ещё распродаётся приличная линейка таких лыж >> В ней есть и весьма интересные модели, сочетающие качества фрирайдных и скитуристических лыж — целевая аудитория бэккантри.

Женская линейка. Отличается специфическим дизайном, более спокойным характером, меньшими ростовками. Так же на полсантиметра может быть сдвинут баланс лыжи, учитывающий особенности женской анатомии. Это предпочтительный выбор для девушек, кроме тех, кто предпочитает агрессивную езду в мужском стиле.

Короткая ссылка на эту статью: ProSki.pro/howto_choose_ski

Прочитайте также «Как подобрать длину горных лыж >>»

Если вы впервые едете с нами, рекомендуем начать с Базового курса в Нечкино. Даты могут быть любые не праздничные, новые даты назначаются не менее, чем за 2 месяца. Сейчас назначены только уже востребованные даты. Детские группы назначаются после сообщения заинтересованными дат каникул, и при наличии кворума на нужные даты. То есть пишите как можно раньше — и всё будет. Даты каникул можно узнать в своей школе ещё весной, нужно только спросить. Если дети дошкольного возраста, пишите ещё раньше.
2020
ноябрь	Нечкино — ~~с 15 по 20 (каникулы)~~ для детей и их родителей (перенесено по погоде) Нечкино — с 22 по 27 Нечкино — с 29 ноября по 4 декабря
декабрь
2021
январь
февраль	Шерегеш (техника фрирайда) — с 31 января по 6 февраля Нечкино — с 31 января по 5 февраля, в т. ч. сноуборда Нечкино — с 7 по 12 Нечкино — с 14 по 19 в т.ч. сноуборда и детская (предварительно) Нечкино — с 21 по 26, в т.ч. детская (предварительно)
март
апрель
май
Занятия в Москве >> — по мере присутствия инструкторов
май-сент	Летние тренировки для горнолыжников и сноубордистов
май
июнь
июль-август
Это проекты поездок с открытыми датами через сезон, то есть 2022-23:

Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности

Регулярная (весь сезон) выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Российский «малый» курорт на берегу Камы, хвойный лес на склонах. Катальный день полных 12 часов — с 10 до 22х. Отлично подготовленные склоны. Оснежение. Быстрый кресельный подъёмник.

Удобная транспортная доступность для Москвы и средней полосы. Наиболее бюджетная поездка сезона. Рекомендуется для работы над техническим совершенством, и тех, кто впервые.

Чудесное место для отдыха — и мега-благоприятные цены. Прекрасное, красивое место. Хорошие условия, чтобы приобщиться к горным лыжам и сноуборду!

Даты: ноябрь, январь, февраль, март, больше — по запросу. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.

Хибины, Кировск, апрель 2021

Закрытие сезона — всё ещё настоящий снег!!! Очарование северной природы.

Даты: два курса — с 11 апреля и с 18 апреля.

Как выбрать горные лыжи?

Чем больше вес, тем более жёсткие лыжи нужны, чтобы его удержать.
Новичкам и любителям удобнее будет ездить на мягких лыжах, например универсальных. Они позволяют допускать ошибки в технике и обеспечивают более комфортное катание. Кроме того, чем жёстче лыжа, тем выше цена, поэтому для любительского катания предпочтительнее выбирать мягкие.

Как правило, показатели жёсткости лыжи указываются в карточке товара или на бирке лыжи.

Радиус бокового выреза
Это один из основных геометрических показателей лыжи, от него зависит ширина дуги, по которой поедут лыжи. Здесь снова подразделение пойдёт по назначению лыж.

Трассовые (карвинговые) лыжи имеют небольшой радиус поворота от 10 метров (лыжи для слалома) до внушительных 25 м (лыжи для скоростного катания).

Средним принято считать радиус около 15-18 метров, позволяющий развивать хорошую скорость и сохранять манёвренность на насыщенных отдыхающими склонах. Именно такая величина оптимально для начинающих.

Лыжи для фрирайда имеют не только внушительную талию, но и радиус бокового выреза, порой достигающий 30 и более метров (лыжи для опытных райдеров).

В следующих статьях расскажем как выбрать крепления для горных лыж, подобрать палки и ботинки, не пропустите!

Посмотреть расписание горнолыжных путешествий

Хочу подписаться на анонсы путешествий ВКонтакте

Фото участницы наших горнолыжных путешествий на курорт Гудаури в Грузии
Короткое резюме и советы:
1.

Определитесь с вашими целями по катанию (где хотите кататься, какой стиль катания вам подходит).

2. Изучите основные параметры горных лыж и найдите подходящий для себя вариант.

3. Если сомневаетесь — посетите спортивные магазины, в которых продаются горные лыжи и проконсультируйтесь с консультантом.

4. Берите лыжи «на вырост» — отдайте предпочтение лыжам, которые заставят вас развиваться и прогрессировать. Если купить лыжи совсем для начинающих — вы быстро «из них вырастите», и возникнет потребность покупать новые.

5. Если вы совсем не умеете кататься — не покупайте лыжи, а возьмите их в прокат. Так вы получите более чёткое понимание, какие лыжи вам подходят. И в будущем сможете их приобрести.

Приятного катания, Друзья!

Как выбрать горные лыжи? | Freestyle — парк экстремальных развлечений и горнолыжный центр в Москве

Каждый человек, который занимается катание на горных лыжах профессионально, знает какие лыжи выбирать. А вот для новичков, которые только-только собираются покорять снежные склоны – это очень трудная задача. Особенно тяжело выбрать горные лыжи сейчас, когда горнолыжный спорт очень развит, и поэтому выбор лыж очень большой.

Перед многими людьми стает такой вопрос «Как выбрать горные лыжи?»

Ни в коем случае нельзя выбирать горные лыжи по красивому описанию и внешнему виду. Даже, если у Вас есть деньги, и Вы можете позволить себе дорогие горные лыжи, то это не значит, что они подойдут Вам и доставят удовольствие от катания, потому что просто не будут соответствовать Вашему уровню катания.

Существуют несколько правил, которых нужно придерживаться при выборе горных лыж.

Правило 1. Если Вы только начинаете кататься на горных лыжах, то для начала необходимо выбрать лыжи начального уровня. Они, обычно более мягкие, ними легче управлять и они прощают ошибки, которые допускает лыжник во время катания.

Вообще самостоятельно выбирать горные лыжи нельзя потому, что это может закончиться травмой во время катания. Лучше всего обратиться за помощью к профессионалам, которые хорошо чувствуют лыжу и видят уровень подготовки и потенциала человека, который начинает кататься. Такой специалист посоветует Вам именно такие лыжи, которые Вам подойдут идеально.

Но, несмотря на помощь в подборе лыж, все же нужно иметь хоть какие-то представления о подборе лыж. Это нужно хотя бы для того, чтобы Вам не пытались продать залежавшийся товар.

Правило 2. Старые лыжи – это не то же самое, что и новые модели. К тому же залежавшийся товар «почему-то залежался».

Правило 3. Если в магазине отсутствует необходимая ростовка, то Вам могут продать неподходящую. Для большинства лыж применяется метод – от 5 до 15 см ниже Вашего роста. При этом более короткой лыжей легче управлять, а более длинная – надежнее и стабильнее на скорости.

Правило 4. Если Вы планируете кататься большими дугами, то лучше выбирать лыжи с длинным радиусом, если же нет, то выбирайте лыжи с радиусом коротким или средним.

Правило 5. Горные лыжи отличаются по жесткости. Чем выше уровень лыжи, то тем она жестче и на ней сложнее управлять.

Правило 6. Горные лыжи различаются по геометрии. Универсальная модель лыж имеет обычно более широкую талию, носок и пятку. В свою очередь талия тоже отличается по ширине: узкая лыжа более маневренна и лучше держит на льду, а широкая талия лыжи – более стабильны на скорости, не тонут и лучше идут по целине.

К процессу выбора лыж нужно отнестись очень серьезно, ведь от этого зависит получения удовольствия от катания и, конечно же, травматизм во время катания. А травмироваться очень легко, если лыжи выбраны не правильно.

Ski-Freestyle
Как выбрать горные лыжи

Как правильно подобрать горные лыжи?

Подробная инструкция по выбору горных лыж, основанная на советах профессионалов.

В данной статье мы уделим внимание классификации типов горных лыж. Ознакомившись с ней, вы сами без труда сможете решить какие именно модели вам подходят.

Все горные лыжи делятся на четыре основные класса.

Класс A

Лыжи этого класса нетерпимы к ошибкам, требуют силы, выносливости и хорошо поставленной техники.

Используются, в основном, профессионалами. Любителям и начинающим такие лыжи просто ни к чему. Да и дороговато будет.

Классы B, C

Основную часть продукции всех фирм составляют модели для массового потребителя. Именно на этом фронте сосредоточены главные усилия конструкторов.

Sigma Construction, Intellifiber, Spaceframe, Oversize Technology, Beta Puls – каждый год конструкторы изобретают что-то новое с целью сделать катание приятным, комфортным, необременительным для всех категорий потребителей.

В этом смысле классы B и C нашей таблицы являются высшими и по качеству, и по ценам.

Идеальный вариант для любителя, уверенно чувствующего себя на горном спуске.

Класс D

Лыжи класса D – проще и дешевле, предназначены для катания по простым, ухоженным склонам на умеренных скоростях.

Рекомендуются новичкам.

Теперь поговорим о нюансах (длина, ширина, жесткость лыж) , ознакомившись с которыми, вы, придя в магазин приобретать горные лыжи, и без консультации продавца будете прекрасно знать что именно вам необходимо.

Длина (ростовка) горных лыж

Более длинные горные лыжи:

* стабильнее на скорости (при плоском ведении лыж)
* легче едут по глубокому снегу, по целине
* на длинных лыжах легче сбрасывать скорость
* у них больше момент инерции (значит они позволят лучше стабилизировать положение корпуса)
* они больше подходят для “больших гор” и длинных, широких трасс

Более короткие горные лыжи:

* легче поворачивать на склоне (более маневренные)
* лучше кататься на коротких склонах (можно сделать больше поворотов)
* легче кататься по жестким, леденистым склонам (большее удельное давление на кант позволяет им лучше “фиксироваться” на льду)
* лучше кататься на неровной, бугристой трассе
* легче по весу

Общая ширина горных лыж.

Более узкие горные лыжи:

* позволяют легче кататься на жестких, обледенелых склонах
* маневреннее, так как скорость и необходимое усилие для перекантовки меньше
* легче по весу
* легче ездить по неровной, бугристой трассе

Более широкие горные лыжи:

* лучше идут по глубокому снегу и целине. Не “тонут”
* выше стабильность на скорости (на ровном склоне)
* выше устойчивость

Общая жёсткость горных лыж.

Мягкие горные лыжи:

* начинают правильно “работать” (прогибаться) с меньших скоростей
* облегчают катание на малых скоростях (автоматическая раскантовка носка и пятки)
* лучше амортизирует неровный рельеф
* лучше идут по мягкому снегу, по целине
* легче прощают ошибки при катании

Обычно это горные лыжи начального уровня или лыжи для катания по целине, по мягкому снегу.

Жёсткие горные лыжи:

* более импульсные, т.е. для поворота требуется приложить больше усилий, но и отдача (выход из поворота) получается более мощной (как говорят “лыжа выстреливает”)
* более четкое ведение дуги поворота, лыжи идут “как по рельсам” от начала и до конца поворота
* лучше держат на жестких леденистых трассах

Такие свойства чаще всего присущи горным лыжам для катания по ухоженным склонам. Особенно для моделей среднего и высокого уровня. А также всем спортивным моделям.

При выборе жесткости горных лыж обращается максимальное внимание на вес лыжника, его уровень физической подготовки и агрессивность катания. Чем выше эти характеристики – тем более жесткими должны быть горные лыжи.

Удачного вам выбора и хорошего отдыха!

Как правильно подобрать горные лыжи по росту и как выбрать длину лыж

В зимнее время года заснеженные вершины так и манят туристов и основным времяпровождением становится катание на лыжах. Не все отдыхающие знают, как подобрать горные лыжи по росту, поэтому перед выездом на курорт необходимо тщательно ознакомиться с этим вопросом, чтобы не травмироваться на отдыхе. Неправильно подобранный размер может стать причиной падения и получения перелома, а значит отдых будет банально испорчен из-за слабой информированности в данном вопросе.

Виды лыж

Чтобы начать подбор горных лыж, необходимо понимать, о каком виде инвентаря пойдет речь. Это первая задача, которую предстоит решить отдыхающему. В зависимости от опыта туриста горные лыжи бывают:

для начинающих лыжников, если человек имеет менее одного года опыта интенсивного использования горных лыж;
для спортсменов, занимающихся более года, и уверенно преодолевающих горные склоны и спуски;
профессиональными, которые используются узкими специалистами, знающими, как правильно подобрать горные лыжи по росту катающегося.

Выбирая горные лыжи различного предназначения, ошибочно думать, что ключевой параметр инвентаря – это его длина, влияющая на удобство катания. Лыжи имеют собственную жесткость и упругость, степень маневренности в преодолении поворотов и многие другие характеристики. При выборе категории лыж необходимо учитывать все параметры комплексно.

Отдельно упомянем лыжи, различающиеся по стилю катания. Их параметры отличны, поэтому при выборе специального инвентаря учитывайте стиль катания, чтобы лыжи ему максимально соответствовали. Горнолыжник должен понимать, на какой курорт он едет, какие там склоны и какой стиль катания можно использовать. Это тоже повлияет на выбор инвентаря и поможет не допустить ошибку в процессе его эксплуатации. Инвентарь для определенного стиля катания и трасс должны соответствовать, чтобы не спровоцировать травмы.

Карвинговые горные лыжи служат для катания по уже подготовленным горным склонам, а универсальный инвентарь используют в тех местах, где целина и специальных трасс для лыжников нет. Есть горные лыжи, используемые в профессиональном спорте. Это снаряжение для фристайла, кросса, если турист любит слалом. Здесь также необходимо определиться, какими будут лыжи, чтобы выбирать инвентарь по росту лыжника.

Ростовка инвентаря для трассы

Обычно отдыхающие едут в те курорты и места, где уже подготовлены горные трассы для спуска. На трассах разной сложности – простой или извилистой – могут кататься как новички, так и профессионалы, поэтому актуальность выбора продукции велика. Как подобрать длину горных лыж по росту – расскажут инструкторы и продавцы в магазине спортивного инвентаря. Рекомендуем прислушиваться к советам профессионалов, которые знают технические характеристики товара, работают с проверенными брендами и отвечают за безопасность реализуемых изделий.

Для спуска с горных трасс необходимо брать во внимание не только рост человека, но и его вес. Вот несколько советов, помогающих подобрать длину горных лыж по росту:

для лыжников низкого и среднего роста до 165 см необходимо брать длину из расчета рост минус 5-10 см;
если рост катающегося выше среднего и составляет от 165 до 180 см, то отнимают уже 15-20 см;
при росте катающегося выше 160 см оптимальными будут изделия 167-170 см.

Опытные эксперты магазина спортивного инвентаря Канта утверждают, что людям с большим весом, но низким или средним ростом важно брать ростовку про запас на несколько сантиметров – это добавит стабильности, когда человек будет делать спуск.

Если рассматривать, как подобрать ростовку горных лыж для трассы, то в данном случаев стоит брать инвентарь в свой рост и даже немного больше, если катающийся человек любит большие скорости и может на них удерживать тело без риска падения. Покупка горных лыж с небольшим запасом станет идеальным вариантом для скоростных спусков.

Выбор лыж-универсалов

Если подбирают инвентарь универсального типа для катания на трассах или не особо подготовленной местности, то лучше всего начинать со среднерадиусного товара со средней талией и шире. Такие конструкции более устойчивы, они нужны новичкам для получения навыков катания.

Лыжи для катания по горам различного типа в большинстве случаев позволяют спуск не только по хорошо укатанному снегу на склонах, но и обеспечивают проезд, если снег глубокий, рыхлый и больше напоминает кашицу.

Такие горные лыжи необходимо выбирать согласно минимальным значениям ростовки. Для среднерадиусного инвентаря отнимаем от роста всего лишь пять сантиметров. Это оптимальное решение для человека низкого и среднего роста. При эксплуатации горного инвентаря учитывайте не только ростовку, но и качество трассы – на хорошей трассе или по тщательно укатанному жесткому снегу можно отнимать до 10 см от роста. Профессионалы не советуют выходить за границы диапазона 5-7 см, ведь в противном случае лыжи из универсальных превратятся в короткие и потеряется вся прелесть поездки на таком инвентаре.

Инвентарь для фрирайда

Даже специалисты, советуя, как выбрать длину горных лыж, признают, что труднее всего определиться в каталоге с инвентарем для фрирайда. Обычно фрирайд выбирают те, у кого есть достаточная подготовка в катании, но и пионеры активно осваивают новые возможности. Именно по этому вопросу разгораются самые горячие споры и даются рекомендации на форумах как профессионалами и новичками, желающими попробовать такой стиль катания любым способом, порой даже пренебрегая спецификой горного инвентаря, материалом для его изготовления, параметрами.

Это в корне неправильно и грозит травмами, особенно у любителей, не знающих правильную тактику катания. Фрирайд – это внетрассовое горное катание на лыжах. Стиль, конечно, своеобразный и требует определенной подготовки и умений, чтобы максимально контролировать свое тело и избежать травм. От правильно подобранных лыж зависит успешность катания и отсутствие травматизма в процессе спуска вне привычной для лыжников трассы.

Чтобы правильно выбрать размер инвентаря для катания вне трассы, необходимо к росту добавить максимум 15 см. Обычно на большинстве курортов предлагаются лыжи для фрирайда длиной 185 см – это наиболее ходовой размер для мужчин. Рост катающегося, согласно параметрам лыж, составляет около 170 см – это типичный мужской рост. Для женщин модели вариативные, поскольку рост женщин менее «стандартизирован».

Для фрирайдных горных лыж на показатель длины влияет не только рост катающегося. Рокер в таких изделиях является неотъемлемой частью инвентаря. Поэтому визуально размеры изделия воспринимается длиннее или короче. В ростовке производители указывают общую длину горного инвентаря. Если сделать замер лыжи по факту, пользователи легко заметят несоответствие длины заявленным параметрам – это не обман покупателя или брак производства, такая разница вполне естественно получается из-за особенностей конструкции лыжи. Определяет длину лыжи геометрия конструкции – твинтип с обоюдозагнутыми концами или прогиб, уменьшающий визуально длину инвентаря.

С учетом этих особенностей инвентаря для фрирайда не стоит делать большой разброс – лучше выбрать модель с разницей в росте 7-10 см, но не более. Если горные лыжи короче, это приведет к большей маневренности на трассе. Такое преимущество подойдет для уверенных туристов, не раз занимавшихся горнолыжным спуском. Если лыжи превосходят ростовку, они устойчивее, что станет подстраховкой для тех, кто только начинает учиться правилам катания вне трассы.

Заключение

Внетрассовое катание имеет свои особенности, поэтому лучше обратиться к профессионалу высокого уровня и найти совет, как выбрать горные лыжи по росту для фрирайда. Продавец в спортивном магазине не только выслушает личные предпочтения покупателя, но и разъяснить важность жесткости инвентаря, особенностей трассы, поможет выбрать лыжи с учетом веса и роста, адаптированные для стиля определенного стиля катания и навыков потребителя.

Нужно понимать, что тщательный выбор и излишняя щепетильность в паре сантиметров – это не просто существующие абстрактные цифры. За ними кроется уверенность в себе и собственных возможностях, способность управлять инвентарем на спуске, уверенно удерживать радиус при лавировании на поворотах. Правильно подобранные по всем параметрам горные лыжи – залог безопасного катания и отличного настроения на весь отпуск.

27.12.2019

Как правильно выбрать снаряжение в прокате?

От правильного подбора горнолыжного снаряжение в прокате зависит Ваша безопасность во время катания на горе.

Правильный выбор сноуборда

При выборе в прокат сноуборда в Домбае обращайте внимание на 2 показателя:

длина сноуборда
и жесткость

По длине доска должна достать до подбородка. Чем сноуборд короче, тем он легче в управлении, но при этом он менее стабилен на скорости. Короткая доска подходит для новичков, а также для фристайла. Чем длиннее сноуборд, тем сложнее им управлять, но при этом более высокая стабильность при больших скоростях на трассе и на целине. Если у вас большой размер ноги, то вам необходимо купить широкую доску, такие модели в названии должны иметь либо +, либо wide. Широкая доска меньше зарывается в глубоком снегу.

Для начинающего сноубордиста лучше покупать мягкую доску, она более послушная и лучше ведет себя на малых скоростях. Для мягких досок нужны мягкие крепления и ботинки. Также подойдет модель начального уровня или прокатная.

Жесткая доска дает стабильность, высокую скорость и амплитуду прыжков. Жесткими называют сноуборды для скоростных дисциплин (слалом, карвинг, бордеркросс). Это узкие доски с геометрией Directional, хвост у них прямой. Эти доски жестче, и для них нужны специальные «жесткие» крепления и ботинки (ботинки похожи на горнолыжные).

Горные лыжи

Горнолыжные ботинки должны быть «влитыми» и сидеть строго по ноге, не допуская как свободного хода, так и пережимов ноги. Также важно правильно выбрать степень жесткости ботинка, выбор которой зависит от мастерства и веса. На примере ботинок марки Salamon:

индекс от 4 до 6: для начинающий лыжников

индекс от 6 до 7: для лыжников среднего класса и среднего веса

индекс от 9 до 10: для лыжников-профессионалов или тяжелого веса

ПРОКАТНЫЕ ботинки имеют большие минусы:

Несмотря на все уверения в безопасности, остается шанс подхватить грибок.

Неправильно подобранная, неудобная колодка может не просто испортить удовольствие от катания, но и привести к травме и нанести вред здоровью.

ВЫВОД: выезжая на курорт, имейте свои личные ботинки, правильно подобранные именно под Вашу ногу.

В прокате Домбая важно правильно подобрать длину горных лыж.

Лыжи классической карвинговой геометрии:

для начинающих: рост лыжника минус от 5 до 10 см (если вес лыжника не превышает средний)
для опытных: рост лыжника плюс от 5 до 10 см (также для упитанных горнолыжников)

Лыжи современной суперкарвинговой геометрии (с широкими носком и пяткой и узкой талией) подбираются по длине также, как и сноуборд: носок лыжи должен доставать до подбородка. Этот принцип можно определить как «рост минус 15 см».

Горнолыжные палки: для выбора горнолыжной палки идеальной длины поступают следующим образом: палку переворачивают острием вверх и ставят на пол, держа ее при этом рукой под кольцо. согнутая в локте рука при предплечье параллельного телу, должна образовать прямой угол.

Как выбрать горные лыжи?

Этот вопрос больше волнует тех, кто только планирует отправиться на горнолыжный курорт. Подбирать их следует с учетом основных критериев: уровень катания (новичок, опытный любитель или профессионал), роста и массы тела, стиля катания. Сегодня мы поделимся основными рекомендациями, благодаря которым вы сможете подобрать для себя удачную пару.

Длина горных лыж

При выборе ростовки необходимо учесть уровень мастерства, массу тела и рост. Руководствуйтесь следующими рекомендациями:

Для приобретения начальных навыков удобнее кататься на лыжах, длина которых меньше на 20 см, чем рост. Правда, уже через несколько уроков придется перейти на другую модель, как вариант, первую пару можно взять напрокат, а после повышения уровня мастерства катания купить, к примеру, лыжи Bogner.
При достаточном опыте подойдут лыжи, длина которых равна росту.
Промежуточный вариант — достаточно высокий уровень мастерства, но еще не профессиональный. Оптимальный выбор — лыжи, длина которых на 10 см меньше роста.

Эти советы применимы больше к тем, кто предпочитает классический стиль катания. Продвинутые лыжники, которые любят вытворять на трассе всевозможные трюки, чаще выбирают укороченные модели, их длина меньше роста на 10–15 см. Они позволяют маневрировать, выполнять резкие повороты, подходят для обледеневших и неровных склонов.

Форма лыж

Различают три конструктивных элемента: «талию», пятку (задняя часть) и заостренный носок. Руководствоваться следует состоянием трассы. Так, если она обкатана и обустроена, ширина талии должна составлять 68 мм, для необъезженных склонов — свыше 75 мм. Возможен и универсальный вариант — лыжи 68–75 мм.

Имеет значение и форма пятки. Так, если она узкая, намного легче управлять движением, но ухудшается устойчивость — и наоборот. Для целинных или заснеженных трасс лучше брать широкие лыжи, узкие больше подойдут для катания по жесткому покрытию — они обеспечат лучшую маневренность.

Жесткость

Если вы посетите интернет-магазин Bogner, то заметите, что там продаются лыжи с разной степенью жесткости. По этому параметру различают модели таких типов:

Для начинающих. Отличаются меньшей жесткостью и небольшой массой.
Для опытных любителей. Их жесткость выше, чем у моделей для начинающих, такие лыжи обеспечивают лучшую маневренность, но управлять ими сложнее.
Для профессионалов. Обладают повышенной жесткостью, подходят исключительно для опытных мастеров, имеющих отличную физическую форму.

По поводу жесткости лыж лучше проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать наиболее удачную пару лыж. Если ее подобрать правильно, удастся минимизировать риск возникновения травм и получить больше удовольствия от катания.

Как выбрать размер для лыжных походов

Какая длина для легких туристических лыж?

Спортивные или легкие туристические лыжи разработаны для обеспечения высоких характеристик при подъеме, а не на спуске.

Лыжники, предпочитающие скалолазание или фитнес-туризм, боятся веса. Они предпочитают узкие лыжи и легкие лыжи , обеспечивающие дополнительную эффективность во время подъемов.

Для оптимизации веса рекомендуется выбирать лыжи короче вас. От 10 до 20 см ниже вашего роста — это примерно правильно.Как правило, у высоких или больших лыжников длина лыж составляет 160 см, у более коротких лыжников — 150 см. Если вам нравится лазать по ухоженным склонам, можно добавить несколько сантиметров, чтобы получить комфорт и устойчивость на спуске.

Какой длины для универсальных туристических лыж?

Если вы хотите получить лучшее из мира, ходовые качества на подъемах и устойчивость на спусках, вам следует подумать о покупке универсальных туристических лыж.

Они немного шире, чем легкие туристические лыжи, что повышает их ходовые качества и устойчивость.Они кажутся удобными и не достаточно тяжелыми, чтобы замедлить вас при снятии шкуры. Вы можете выбрать длину на 5-15 см короче , чем вы.

Какая длина у лыж для фритуринга?

Наконец, если ничто из вышеперечисленного не привлекло ваше внимание, потому что вы любитель скоростных спусков, то вы, вероятно, ищете лыжи для фритура. Более широкие и тяжелые, эти лыжи не подходят для длительных походов, но они работают лучше, когда трасса ведет под гору.

Их более широкая талия максимизирует подвижность.Некоторые лыжники даже комбинируют традиционные лыжи для фрирайда с туристическими креплениями.

Если вы выберете лыжи для фритуринга с талией от 85 до 95 мм, вы получите что-то универсальное. Рекомендуется длина лыж, соответствующая вашему росту. Если вам нужны лыжи для скоростного спуска или их ширина талии от 95 до 120 мм, вы можете добавить несколько дополнительных сантиметров, чтобы чувствовать себя более комфортно на склонах.

Итак, какие туристические лыжи вам нравятся?
Легкие туристические лыжи для длинных и крутых подъемов, универсальные для получения максимального удовольствия от гор или лыжи для фритуров, чтобы получить лучшее время на спуске? Что бы вы ни выбрали, на Glisshop вы найдете лыжи своей мечты.И помните, туризм — это катание на лыжах вне трасс, убедитесь, что вы в безопасности с горным защитным снаряжением! В наши пакеты входят трансивер, лопата и зонд. Вы также можете получить лавинную подушку безопасности, она может спасти вам жизнь!

Типы лыжных ботинок — Ski Club of Great Britain

Типы лыжных ботинок

При таком большом количестве моделей и типов лыжных ботинок выбор может быть огромным. Это удобное руководство поможет вам выбрать правильные лыжные ботинки для катания на лыжах и купить идеальную пару.

Правильная посадка, соответствующий уровень жесткости и комфорт — все это важно для отличного дня катания на лыжах. Если вы арендовали лыжное снаряжение, вам стоит хотя бы подумать о покупке лыжных ботинок. Хотя начальная цена покупки может быть высокой, их хватит на годы и обеспечит стабильную основу для улучшения ваших навыков, а также избавит от необходимости возвращаться в пункт проката во время отпуска в поисках чего-то удобного. Время, проведенное с опытным установщиком лыжных ботинок, окупится.

Не забывайте, что члены лыжного клуба имеют право на скидки во многих ведущих розничных магазинах лыжного снаряжения и магазинах обуви. Так что, если вы хотите купить новые ботинки в этом сезоне, обратите внимание на скидки Ski Club.

Альпийский

Горнолыжные ботинки (для скоростного спуска) имеют жесткий пластиковый корпус, предназначенный для надежной фиксации стопы и лодыжки. Для достижения наилучших результатов вы должны купить лыжные ботинки наименьшего размера, которые вы можете носить с комфортом, и использовать только один тонкий синтетический носок. Все лыжные ботинки немного увеличиваются в размерах после того, как вы их надели несколько раз, так как вспененный материал в подкладке сжимается. Этот процесс известен как «упаковка».

Планируйте, что проведите хотя бы час с опытным мастером по установке лыжных ботинок и примерите множество различных лыжных ботинок. Недорогой ботинок, который не подходит по размеру. По мере совершенствования ваших навыков вам обычно нужны более жесткие (и часто более дорогие) лыжные ботинки, предназначенные для более быстрого, точного и агрессивного катания. Если вы новичок или средний уровень, вам не нужна эта жесткость, если только ваш рост или вес не выше среднего.

Если ваша ступня очень плохо подогнана или вы просто хотите, чтобы она подошла наилучшим образом, узнайте, есть ли индивидуальная подгонка лыжных ботинок.Некоторые производители рекомендуют специальные системы формовки, благодаря которым подкладка ботинка или оболочка лыжного ботинка точно соответствуют вашей стопе. Все горнолыжные ботинки совместимы со всеми обычными креплениями для горных лыж и большинством туристических креплений на раме. Горнолыжные ботинки можно разделить на 4 основные категории:

Piste — Ботинки , как правило, предназначены для комфортного и регулярного катания на лыжных курортах, но часто имеют « режим ходьбы », который упрощает блуждание по улицам, когда вы не катаетесь на лыжах, они могут добавить немного веса ботинку и в в некоторых случаях это может привести к сбою (например, при катании на лыжах), хотя за последние годы ситуация улучшилась. Высокопроизводительные лыжные ботинки, как правило, более жесткие и точные, в них используются многие технологии гоночных ботинок.

Race — Ботинки ориентированы исключительно на производительность, поэтому они жесткие и узкие. Из-за этого они часто довольно неудобны, как повседневные лыжные ботинки, поэтому большинство гонщиков расстегивают их, когда они не ломают ворота.

Freeride — Ботинки предназначены для работы на смешанной местности, поэтому часто имеют жесткую боковую гибкость (из стороны в сторону) с небольшим наклоном вперед для поглощения падений и резких перепадов.Они, как правило, легче, чем другие ботинки, и часто имеют цепкую подошву, обе эти особенности помогают при укладке ботинок или снятии шкуры в гору.

Freestyle — Ботинки созданы, чтобы справляться с ударами прыжков и перил в снежном парке, поэтому обычно они довольно гибкие.

универсал

Ботинки

Touring или AT в первую очередь отличаются от ботинок для скоростного спуска тем, что на них имеется механизм / переключатель, позволяющий переключаться из лыжного режима в туристический. В туристическом режиме манжета ботинка может двигаться вперед и назад с большим диапазоном движений, что обеспечивает более естественное движение шага во время путешествия.Специальные туристические ботинки легкие и обладают большим диапазоном движений манжеты, что делает снятие шкур в гору намного более эффективным. В прошлом туристические ботинки часто имели преимущество на подъеме, но с явной потерей способности на спуске. Тем не менее, ботинки сильно развиваются в последние сезоны, и теперь существует широкий выбор альпийских ботинок, доступных с режимом ходьбы (название туристического режима на лыжных ботинках), которые подходят для крепления рамы, и ботинок AT, которые хорошо катятся на лыжах и соответствуют техническим характеристикам. привязка. Это означает, что независимо от того, на каких лыжах вы катаетесь, вы можете получить подходящие ботинки, хотя ботинки с более высокими характеристиками на спуске, как правило, тяжелее, чем другой конец диапазона — ботинки для гонок skimo.

Туристические крепления позволят вам освободить пятку на подъеме, но снова закрепить ее на спуске. Действительно легкие туристические ботинки, как правило, имеют вставки, поэтому их можно использовать с туристическими креплениями со штифтами, но не все из них будут работать с туристическими креплениями step-in, поэтому важно проверить совместимость загрузки / крепления. Есть несколько стандартов туристических багажников / креплений:

Tech / AT / Крепления / ботинки — Специальные туристические ботинки для технических, AT или булавочных креплений имеют изогнутую резиновую подошву и металлические вставки в носке и пятке, они не стандартизированы для использования в обычных креплениях для скоростного спуска, поэтому убедитесь ботинки, которые вы получаете, работают с вашими креплениями, и наоборот.Эти крепления варьируются от очень легких без механизма отсоединения до полностью сертифицированных по стандарту DIN, последние весят больше, но предлагают гораздо лучшую защиту в случае падения, а также более прочное соединение с лыжей для лучшего контроля.

Крепления рамы — Крепления рамы подходят почти ко всем стандартным горнолыжным ботинкам (ISO / DIN 5355) и позволяют преодолевать подъем в гору, действуя как обычные альпийские крепления с точки зрения безопасности DIN и контроля над лыжей. Обратной стороной является то, что они весят больше и покрываются не так гладко, как штыревые крепления, жесткая рама также может влиять на гибкость лыж.Большинство этих креплений также подходят для ботинок AT (ISO / DIN 9523), WTR (walk-to-ride) и GripWalk, хотя некоторые более ранние модели не принимают ботинки AT с рокером, если сомневаетесь, проконсультируйтесь с вашим сапогом или специалистом по лыжам.

Будьте честны с собой в отношении истинных намерений вашего катания на лыжах. Хотя многие из нас стремятся к туристическим идеалам, вполне вероятно, что мы на самом деле проводим больше времени на трассах или фрирайде, и поэтому немного более тяжелые ботинки с режимом « поход / поездка » и креплением рамы часто более подходят и предлагают гораздо лучший опыт катания на лыжах. Тем не менее, недавняя волна ботинок Freeride AT и технических креплений стандарта DIN — лучшее из обоих миров: легкие и легкие для подъемов, прочные и безопасные для скоростных спусков.

Внедорожник

Ботинки для беговых лыж должны обеспечивать поддержку щиколотки и пятки, но при этом обеспечивать некоторую свободу движений пальцам ног. По весу и поддержке они действительно больше похожи на походные ботинки. Поскольку вы будете поднимать пятку во время катания на лыжах, лыжные ботинки должны быть удобными, когда вы сгибаете ногу.Убедитесь, что подошва жесткая с боков, а это значит, что вы не можете выжать ботинок, как тряпку для посуды. Планируйте носить одну пару носков среднего веса. Для гонок вес имеет значение, а легкие ботинки стоят дороже.

Существует два основных типа скандинавских ботинок: туристические и классические / гоночные. Туристические ботинки обычно имеют более высокие манжеты, чтобы справляться с более глубоким снегом, и могут быть сконструированы больше как походные ботинки; те, которые предназначены для лыж с металлическим краем, будут более жесткими и иногда имеют твердую пластиковую манжету для передачи мощности на край. Ботинки Classic / Race обычно имеют более низкую манжету для более широкого диапазона движений и максимально легкие.

Если у вас уже есть беговые лыжи, проверьте, совместимы ли новые лыжные ботинки с вашими текущими креплениями, так как между основными стандартами есть некоторые различия:

NN — — самый старый стандарт, и если у вас есть их набор с широким носком и тремя шипами, вам, вероятно, не повезло с новыми ботинками, поскольку система фактически устарела.

NNN / NNN-BC — — наиболее распространенный скандинавский переплет с металлической планкой на передней части ботинка, которая вставляется в крепление.

SNS-Profil — — основная проприетарная система Salomon, очень похожая на NNN.

SNS-Pilot — — это новая система Salomon, в которой используются две металлические планки, что упрощает установку креплений и катание на лыжах. Ботинки для пилотов SNS подходят для крепления Profil, но не наоборот.

Телемарк

Лыжные ботинки Telemark раньше были просто ботинками для сверхмощных беговых лыж. Теперь он больше похож на ботинок для горных лыж с некоторыми важными отличиями.Лыжники Telemark, которые в основном катаются на лыжных участках, где есть доступ к подъемникам, теперь, скорее всего, предпочтут высокие жесткие ботинки. Те, кто также использует свое оборудование Telemark для путешествий, обычно выбирают более легкую установку. Как и в случае с горнолыжными ботинками, посоветуйтесь с квалифицированным мастером по установке лыжных ботинок и поэкспериментируйте с разными лыжными ботинками. Правильно подогнанный лыжный ботинок надежно удерживает пятку, но позволяет пальцам ног двигаться даже при согнутой подошве (в ботинках Telemark есть область сложенного пластика вокруг пальцев ног, известная как «сильфон», которая позволяет подошве ботинка сгибаться).Он должен плотно прилегать к икре, не давя на ногу. Все лыжные ботинки Telemark немного увеличиваются в размерах после того, как вы их наденете несколько раз. В отличие от альпийских ботинок, из-за гибкости спереди они обычно кажутся немного более свободными, ваши пальцы ног никогда не должны касаться передней части ботинка. Стандартные лыжные ботинки Telemark имеют размер 75 мм в передней части подошвы, и все эти ботинки подходят для всех 75-миллиметровых креплений.

Консультации по настройке бэккантри-лыж

— советы экспертов от гидов по альпинизму и бэккантри Великобритании

Как выбрать лыжные ботинки

2017-10-06 16:53

Путеводитель по покупкам
Freeride расширяется, и сегодня мы предоставляем полезную информацию, которая пригодится вам при покупке новых лыжных ботинок.
У вас когда-нибудь болели ноги после катания на лыжах? Онемение? Замерзшие пальцы на ногах? Большинство лыжников в какой-то момент испытали это, и, скорее всего, причиной этого является слишком тесная обувь. При этом не стоит носить и слишком свободные приталенные ботинки. Если вы не можете пошевелить пальцами ног или ботинок сдавливает ногу, это может привести к серьезным болезненным проблемам со стопой.
Причина, по которой люди покупают слишком большие лыжные ботинки, заключается в том, что они совершают ошибку, примеряя лыжные ботинки так же, как они примеряют обувь.Сапоги большего размера могут показаться более удобными, когда вы примеряете их в магазине; однако большой размер заставит вас слишком сильно затянуть ботинок вокруг стопы. Это окажет давление на свод стопы и остановит кровоток, что приведет к судорогам и холодным ногам. Вместо этого, если вы выберете лыжный ботинок, в который можно просто вставить ногу, вам нужно только закрыть пряжки, чтобы ботинок надежно поместился. Подгонка, которую вы ищете, — это как если бы вы стояли в пустых корпусах ботинок и заливали штукатурку в сапог, чтобы дать ему застыть.В отличие от обуви, лыжные ботинки большего размера НЕ более удобны и определенно НЕ теплее.
Liner — мягкий внутренний ботинок, внешне похожий на высокие боксерские сапоги.
Манжета — верхняя часть вкладыша.
Ремешок — обеспечивает плотное прилегание голени к манжете.
Пряжки — привязка лыжного ботинка.
Shell — пластиковая внешняя оболочка лыжного ботинка.
Подошвы Traction — (на внешней стороне ботинка) эластичные резиновые накладки, обеспечивающие лучшее сцепление на пути к подъемнику и во время танцев в ботинках After Ski.
Стелька — лежит внутри оболочки. Изготовлен из различных материалов, обеспечивающих разное качество.

Как узнать, правильно ли установлен лыжный ботинок?
Ботинок должен казаться маленьким, но он не должен сдавливать или давить на какую-либо конкретную область стопы. Когда вы стоите прямо, пальцы ног обычно касаются передней части тела. Однако при наклоне вперед в положение для катания на лыжах образуется небольшое пространство, так как пальцы ног отодвигаются на несколько миллиметров назад.Пятка должна быть полностью зафиксирована. У вас не должно быть возможности поднять пятку, когда вы пытаетесь встать на носки. (Это в основном требует, чтобы у вас была изготовлена формованная стелька)
Какой шлейф багажника мне нужен?
Все лыжные ботинки имеют рейтинг гибкости. Гибкость в лыжных ботинках означает, насколько сложно прогнуть ботинок вперед. Рейтинг обычно колеблется от 60 до 110 для женщин и от 70 до 140 для мужчин. Чем выше рейтинг, тем жестче багажник. Рейтинг ни в коем случае не является научным.У каждого производителя есть своя собственная методика измерения гибкости. Индекс гибкости 90 одного производителя может потенциально соответствовать гибкости 110 другого производителя. Однако стоит знать, что большой вес тела в сочетании с улучшенными способностями к катанию на лыжах означает, что вам нужны более жесткие лыжные ботинки. Обратное верно для новичка в легком весе. Реальная проблема в том, сколько силы мы прикладываем, когда катаемся на лыжах. Поэтому опытный, опытный и легкий лыжник с неагрессивным стилем катания может выбрать более мягкий флекс.
Стиль катания и рельеф также влияют на выбор гибкости. Для джиббинга и игривого катания на лыжах требуются более мягкие лыжные ботинки, а для карвинга с высокой нагрузкой на сильно утрамбованных склонах требуются довольно жесткие лыжные ботинки, в то время как лыжникам вне трасс обычно требуются лыжные ботинки средней жесткости.
Вы не получите достаточной поддержки из-за слишком мягкой загрузки. Это не даст вам сопротивления, необходимого для катания на лыжах, так как ботинок почти перекладывает вашу ногу. Более распространенной ошибкой является выбор слишком жестких лыжных ботинок, особенно среди мужчин, которые склонны переоценивать свои навыки катания на лыжах.Слишком жесткие ботинки не позволят вам использовать любую гибкость. Ботинки будут удерживать вас и мешать оптимальному использованию лыж. Чрезмерно жесткий ботинок также приведет к тому, что вы окажетесь слишком далеко на лыжах, что повлияет на вашу способность поворачиваться и контролировать.
Вообще говоря, мы не должны слишком увязнуть в индексе гибкости. В конце концов, гибкость — это лишь приблизительная оценка и далеко не самый важный фактор, который следует учитывать. Более того, практически невозможно проверить гибкость ботинок в магазине. Важным фактом является то, что пластик становится жестче при низких температурах.Сапоги в магазине нагреваются до + 20 ° C, а на склонах как минимум на 20-30 ° C холоднее. Сегодняшний материал сапог имеет свойство становиться исключительно жестким в холодную погоду, поэтому многие люди находят его в магазине «мягким, как тапочки». Итак, не пытайтесь вычислить конкретный индекс гибкости. Вместо этого решите, нужны ли вам лыжные ботинки мягкие, средние или жесткие, а затем поговорите со специалистом по лыжным ботинкам.
Вкладыш из пенопласта, да или нет?
Нагревание лыжных ботинок дает лишь небольшое улучшение посадки, подобное тому, которое достигается после их использования в течение недели или двух. Улучшение ограничено, и слово «изготовленный по индивидуальному заказу» в этом контексте, возможно, является истиной с модификацией. Чтобы добиться наиболее точной посадки, вам следует подумать о приобретении индивидуализированных вкладышей с впрыском пены. Этот процесс заключается в том, чтобы положить ногу в «пустой» вкладыш, а затем правильно поместить ее в подходящую оболочку. Лыжный ботинок завязывается, и через несколько небольших шлангов в подкладку вводится пена. Пена быстро затвердевает, и вы получаете идеально подогнанные лыжные ботинки.
Гильзы, состоящие из двух или трех частей?
Сегодня есть два типа снарядов.Трехкомпонентный дизайн существует уже давно, но теперь он «вернулся». Традиционная двухкомпонентная оболочка имеет верхний и нижний цилиндры, а трехкомпонентная оболочка имеет основание, стержень и сменный резиновый язычок. У трехсекционного корпуса есть несколько преимуществ. Он имеет более плавный изгиб, который подходит для катания на внетрассовых и парковых лыжах, и обеспечивает равномерную поддержку голени, что, в свою очередь, означает защиту голеней. Поскольку изгиб в значительной степени находится в язычке, большинство моделей позволяют легко вынуть язычок, чтобы отрегулировать жесткость в соответствии с вашими предпочтениями.Однако не стоит сразу думать, что трехкомпонентный корпус — это правильный выбор. Подгонка гораздо важнее дизайна; следовательно, подгонка должна быть вашим главным соображением.
Какая последняя ширина?
Большинство производителей указывают последнюю ширину, то есть ширину лыжного ботинка в самом широком месте. Это примерно указывает на то, подойдет ли лыжный ботинок для широкой или узкой стопы. Ширина является хорошим ориентиром, но не абсолютным критерием. Он не указывает высоту подъема, внутренний объем, ширину пятки, ширину над пальцами и т. Д.Если вы сомневаетесь, какой последний размер вам нужен, спросите специалиста по лыжным ботинкам в лыжном магазине.
Для достижения наилучших характеристик лыжных ботинок вам также необходимо учитывать, что вы носите в ботинках. Тонкий носок из шерсти Marino (не менее 50%) — всегда лучшая и самая теплая альтернатива (толстый носок не даст большего тепла, двойные носки просто глупо). Шерсть Marino не вызывает зуда. Более того, он не совместим с бактериями, поэтому вы можете использовать носки в течение нескольких дней, не создавая неприятного запаха.
В мире лыжных ботинок нет полуразмеров
Иногда бывает сложно выбрать лыжный ботинок правильной длины или размера. Лыжные ботинки измеряются по шкале Mondopoint, которая является внутренней мерой ботинка в сантиметрах, например 25,5, 26,5, 27,5 и так далее, а не в традиционных размерах обуви, таких как 41, 42, 43 евро и т. Д. Уникальной особенностью лыжных ботинок является то, что для большинства производителей финансово невыгодно изготавливать формы для массового производства лыжных ботинок. ракушки в каждом половинном размере.Поэтому размеры раковины обычно на 1 см короче или длиннее указанной половины размера. Добавление большего количества материала к подкладке и, следовательно, уменьшение внутреннего размера обычно приводит к половинному размеру. В магазине это может показаться нормальным, но в долгосрочной перспективе это не принесет никакой пользы. Формируемый материал подкладки адаптируется к вашей стопе через некоторое время. Поэтому будьте внимательны, если размер вашей стопы находится на границе определенного полного размера.
Подошва лыжного ботинка
Хорошая опора предотвратит спазмы стопы.В кроссовках и кроссовках часто такая поддержка встроена. Нижняя часть лыжных ботинок полностью плоская, а внешняя подошва не выполняет каких-либо определенных функций. Совершенно необходимо купить отдельную стельку с упором для свода стопы. Это не только предотвратит судороги и согреет лыжный ботинок, но и улучшит характеристики лыжного ботинка, так как ваша ступня будет правильно расположена, чтобы обеспечить оптимальную передачу энергии.
В большинстве специализированных лыжных магазинов принято продавать индивидуальные стельки. Индивидуальная стелька будет стоить около тысячи шведских крон, но прослужит вам несколько лет.Это, скорее всего, помешает вам однажды купить индивидуальные стельки для подростков и младше, поскольку их ступни меняются каждый год. Более разумным вложением будет стандартная стелька, которую продают в большинстве спортивных магазинов. Эти стельки обеспечивают дополнительную поддержку свода стопы и могут использоваться в лыжных ботинках, а также для множества других спортивных мероприятий.
Что такое ремешок-бустер?
Ремешок-усилитель — это дополнительная функция, которую вы можете купить для своих лыжных ботинок. Это эластичный ремешок, который заменяет существующий ремешок на липучке в верхней части манжеты лыжных ботинок.Идея ремешка частично заключается в самоблокирующейся пряжке, обеспечивающей очень плотную посадку, а частично в эластичности, которую она обеспечивает. Эффект — более плотная посадка и улучшенная передача энергии между голенью и лыжным ботинком, а также лучший контролируемый изгиб. Кроме того, ремешок, кажется, защищает голень и глубокие ткани, покрывающие кости, и таким образом предотвращает боль. На рынке доступно множество эластичных ремней-бустеров, обеспечивающих различные эффекты и решения.
Мои лыжные ботинки слишком тугие.Что я должен делать?
В хорошо оборудованном лыжном магазине есть инструменты, чтобы отрегулировать ваши лыжные ботинки. Большинство компонентов лыжных ботинок сделаны из пластика, а это значит, что в них можно вносить довольно много корректировок. Большинство лыжных магазинов предоставляют одну бесплатную послепродажную корректировку. Однако вам следует избегать внесения корректировок в течение первых 10-14 дней использования, так как подкладка ботинка все еще изменяется в соответствии с формой вашей стопы — если, конечно, необходимость регулировки не является абсолютно очевидной.Например, если вы с самого начала видите, что пластиковая оболочка слишком мала в определенной области.
Лучший совет при покупке лыжных ботинок — покупать их в специализированном лыжном магазине, где продают широкий ассортимент ботинок и обладают глубокими знаниями в области подгонки лыжных ботинок. Правильная подгонка всегда начинается с измерения длины и ширины стопы, плюс общая оценка таких вещей, как свод, подъем, голени и т. Д. Также есть диалог о стиле катания на лыжах и о том, как будут использоваться ботинки.Эта оценка обычно приводит к исключению большого количества моделей и оставлению 2–3 моделей, которые, скорее всего, наиболее подходят, — а затем вам решать, какая модель лучше всего соответствует вашим личным предпочтениям.

Как правильно выбрать лыжи?
В наши дни есть что-то на любой вкус и предпочтение, что-то для всех способностей и всех типов лыжного спорта! Чтобы получить максимум удовольствия от горнолыжных курортов Валь Торанс и Три долины, вот как выбрать подходящую пару лыж за три простых шага:
Шаг 1: Определите свой уровень способностей:
Мы собираемся описать 4 разных уровня способностей, вам просто нужно выбрать тот, который подходит вам лучше всего:
· Новичок: Ваш опыт зимних видов спорта либо ограничен несколькими спусками некоторое время назад, либо вы никогда в жизни не ступали на лыжную трассу.
Тип лыж: Простые, щадящие лыжи, так что вы можете начать получать удовольствие сразу после того, как покинете склон.
· Средний уровень: Вы лыжник нерегулярно и, возможно, катаетесь на лыжах один или два раза в год. Вы можете спуститься на лыжах по всем трассам горнолыжного курорта самостоятельно.
Тип лыж: Комфортные лыжи, которые позволяют путешествовать по лыжной зоне и обрести уверенность.
· Опытный: Черные трассы вас не пугают, и вам более-менее комфортно на всех типах снега: твердом, трансформированном, свежем, но зернистом…
Тип лыж: Высококачественные лыжи, не требующие слишком высоких технических или физических требований, поэтому вы можете наслаждаться любыми условиями в любых условиях.
· Эксперт: Вы всю зиму проводите на лыжах, одинаково довольны карвингом и свитчем?
Тип лыж: Вам явно понадобится несколько пар лыж, чтобы вы могли полностью проявить себя в любом стиле катания.
Шаг 2: Определите вашу дисциплину:
Technology продвинула лыжи стремительно: в наши дни производители предлагают специальные продукты, предназначенные для самых разных стилей катания.От внетрассового катания до лыжного кросса, лыжного досуга, соревнований по слалому и фристайлу — в каждой дисциплине есть свои виды лыж! Вот основные типы среди множества вариантов:
Run: Ухоженные лыжные трассы, доступные для любого уровня подготовки.
Лыжи, которые вам нужны, будут короче, с узкой средней частью (= ширина лыжи под ботинком будет менее 80 мм), что позволит вам выбрать любой тип лыж: от веселых прогулок до острых ощущений на ухоженных трассах. сделать лыжи более реактивными и точными во время поворотов.
Эти лыжи адаптированы для всех уровней подготовки, основное различие между ними заключается в их жесткости: чем выше способность, тем более жесткими должны быть лыжи для преодоления сложных поворотов. Если вы думаете, что горнолыжный отдых — это спокойствие и катание на лыжах для удовольствия, выберите более гибкие и легкие лыжи, на которых вы сможете наслаждаться отдыхом без каких-либо осложнений.
All Mountain: катание на лыжах «всего понемногу» для исследователей.
Вы «разносторонний человек» и не хотите ограничиваться ухоженными лыжными трассами и свежим январским снегом? Хотите испытать радость снежного покрова, насладиться весенним солнцем или холодными февральскими днями на одной паре лыж? Благодаря ширине около 80 мм и довольно широким кончикам лыж, горные лыжи позволят вам комфортно кататься на всех типах снега и местности, обеспечивая правильную нагрузку для катания вне трасс или катания на лыжах по весеннему снегу.
Этот тип лыж — отличный универсал, идеально подходящий для лыжников среднего и опытного уровня, которые хотят испытать множество разнообразных удовольствий горнолыжного курорта в любых условиях.
Фрирайд: радость свободы
Этот тип лыж предназначен для опытных лыжников, которые знают, как адаптироваться к любым ситуациям на рыхлом снегу. Чтобы справиться с нагрузкой на свежем, неухоженном снегу, лыжи должны быть достаточно широкими, с шириной средней части не менее 90 мм или более, чтобы хорошо работать на этом типе снега. Как и в случае с горными лыжами, вам нужно выбирать жесткость в соответствии с вашим уровнем подготовки, уровнем физической подготовки и предпочтениями.Производители предоставляют все варианты, о которых вы можете мечтать, практически предлагая индивидуальные товары для всех типов лыжников. Жесткие лыжи для фрирайда с нормальным изгибом и плоским хвостом предназначены для опытных лыжников, помогая им набирать скорость и наклоняться к склону. Более гибкие лыжи или лыжи с обратным развалом больше подходят для отдыха на лыжах и идеально подходят для тех, кто хочет весело провести время, совершая удивительные повороты на нетронутом снегу.
Вольный стиль: вверх ногами
Если вам нравятся трюки, вам понравятся лыжи для фристайла.Достаточно легкие, чтобы позволить вам тянуть красивые формы в воздухе, и достаточно выносливые, чтобы преодолевать перила в парке, эти веселые лыжи отлично подходят для движения вперед и назад благодаря двойному наконечнику (передний и задний концы изогнуты). У каждого производителя свои спецификации: одни лыжи больше ориентированы на устойчивость в воздухе, а другие специально разработаны для развлечения на пороховом снегу (Freestyle Backcountry).
Шаг 3. Адаптируйте свое снаряжение к форме тела.
Теперь, когда вы определили свой уровень способностей и увеличили свой собственный тип лыжной практики, пора выбрать конкретную пару лыж, соответствующую вашему типу телосложения.
Длина лыжи:
Выбирайте длину лыж в соответствии со своим ростом, а также уровнем ваших навыков.
Новичок должен выбрать для лыжной трассы более короткие лыжи, примерно на 10-15 см короче своего роста. Чтобы дать вам приблизительное представление, держите лыжи прямо перед собой: вершина носка должна доходить до вашего носа.
С другой стороны, более опытные лыжники должны выбирать лыжи той же высоты, что и они, или даже лыжи немного длиннее, если они предпочитают более фристайл.
Жесткость лыж:
Эта характеристика напрямую связана с весом лыжника: чем меньше они весят, тем сложнее будет повернуть слишком жесткие лыжи, и они не смогут эффективно использовать свойства лыж при быстром повороте.
Точно так же более тяжелые лыжники быстро устают от слишком мягких лыж.
Жесткость также связана со способностью кататься на лыжах: очень сильные лыжники, находящиеся в отличной физической форме, могут решить выбрать более жесткие лыжи, чем обычно рекомендуется с учетом их веса, чтобы они могли наслаждаться более сложным катанием.
Чтобы по-настоящему оценить все, что может дать вам конкретный тип лыж, лучше всего попробовать их на себе! В Валь Торансе мы предлагаем две возможности попробовать лыжи из лучших, которые предлагает лыжный рынок:
— Во время уик-энда Grande Premiere посетят около шестидесяти брендов, так что вы можете опробовать все новейшие разработки! И если ваше любопытство разыграется и вы захотите попробовать новые виды зимних видов спорта, будут доступны почти все дисциплины: альпийский спорт, телемарк, сноуборд, лыжный туризм, снежный туризм…
— Во время High Test Décathlon в начале декабря вы также найдете совершенно новые продукты, чтобы открыть для себя, а также классику, которую можно опробовать, из 350 доступных пар лыж и сноубордов!
Теперь, когда вы знаете (почти) все, что нужно знать о правильном выборе лыж, соответствующих вашему лыжному профилю, вы, наконец, готовы приехать и мчаться вниз по склонам Валь Торанса! Но… подождите! Ваши лыжные крепления! Вы проверили, правильно ли они настроены?
лыжных ботинок.
Советы по безболезненному катанию на лыжах
Слишком большие лыжные ботинки часто причиняют вам больше боли. Когда ваша нога скользит и скользит внутри ботинка, это приводит к ушибам пальцев ног и волдырям.
Если у вас это было, попробуйте уменьшить размер, а не увеличить. Слишком много места позволяет вашей ноге биться о ботинок, вызывая эти проблемы.
Плотная посадка означает, что ботинок будет двигаться вместе с ногой, удаляя любые потертости, синяки и волдыри. Убедитесь, что вы носите хорошие современные лыжные носки, так как неправильный носок также может привести к аналогичным проблемам.
Почему лыжные ботинки травмируют мои голени?
Шин челка. Еще одна вещь, которая может помешать катанию на лыжах, — это ушибы голеней. Наденьте ботинки красиво и плотно прилегайте к ноге, чтобы манжета двигалась и сгибалась вместе с ногой. Сапоги с пространством вокруг ноги позволят вашим голеням мешаться и натираться. Отсюда «шин бэнг». В течение дня катания на лыжах это сказывается и может стать болезненным и даже помешать вам кататься на лыжах до тех пор, пока вы не выздоровеете.
Еще одна распространенная ошибка — в ботинках есть термобелье или другая верхняя одежда.В ботинке должны быть только носок, шуба и ступня… Небольшие выступы и швы от другой одежды могут причинить сильную боль.
Как должны выглядеть лыжные ботинки
Лыжные ботинки должны быть максимально плотно прилегающими. Вам нужно минимальное движение стопы внутри ботинка.
Если ботинок движется вместе с ногой, лыжи будут двигаться вместе с ботинком и, в свою очередь, с ногой. Позволяет вам максимально контролировать свои лыжи.
И наоборот, если ваша нога двигается и скользит внутри ботинка, ваш ботинок не будет двигаться точно вместе с ногой, поэтому вы снизите контроль над лыжами.
В лыжных магазинах может быть много людей, и они часто предлагают вам размер, который вы просите, без дополнительной помощи в процессе примерки.
Имейте в виду, что вы, вероятно, будете носить уличную обувь на размер больше, чем лыжные ботинки.
Возможно, для начала будет разумно попросить размер поменьше, чтобы получить приятное ощущение уюта.
Ваши пальцы ног должны касаться конца ботинка, когда вы впервые его надеваете, он может даже казаться на полразмера меньше.
Затем, когда вы пристегнете лыжный ботинок и согнетесь вперед (прижмите колени к пальцам ног), вы почувствуете некоторое ослабление давления и небольшое пространство для пальцев ног.
Если лыжные ботинки хорошо себя чувствуют в этом положении, вы можете оказаться в выигрыше.
Стоя прямо или откинувшись назад, лыжные ботинки ДОЛЖНЫ быть неудобными, поскольку это неестественное положение для катания на лыжах.
Помните, ключевое положение — это когда вы сгибаетесь вперед в «лыжном положении».
9 способов улучшить свое катание на лыжах ›BlogTirol
Как человек, который любит кататься на лыжах, я знаю, что всегда есть способы улучшить свои навыки катания на лыжах и, следовательно, получить максимум удовольствия и удовольствия от катания в горах каждый сезон. От коротких поворотов и катания на лыжах в парке до пудры по пояс: достаточно лишь небольшого рывка в технике, чтобы вызвать улыбку на лице! Мы попросили давнего лыжного инструктора перечислить девять способов, которыми среднестатистический человек может улучшить свое катание этой зимой:
1. Короткие повороты
Полезный навык, короткие повороты — это параллельные повороты в быстрой последовательности, обычно используемые на узких трассах. Эта элегантная техника позволяет вам спускаться по склону с постоянной скоростью.
Совет Nik: Поворачивайте лыжи ногами. Твердая, центрированная стойка и правильные движения по краю позволят вашим ногам делать все движения и помогут держать верхнюю часть тела неподвижной. Представьте, что вы едете на лыжах через крошечный туннель, где у вас есть утка, чтобы не удариться головой. Полезное упражнение — хоккейная остановка, которая в основном представляет собой параллельный поворот в скольжение вбок до остановки. Хоккейная остановка — самый эффективный способ остановки, поскольку она дает максимально возможное сопротивление.
2.Карвинг
Для лыжников, которые любят скорость, спуск с холма с истинным карвингом — один из самых изящных маневров на лыжах. Настоящая резьба от края до края предназначена в первую очередь для стрижек с широко открытыми отверстиями.
Совет от Nik: Чтобы пройти идеальный поворот, вам нужно поставить лыжи на край как можно раньше. Лучше всего это делать, когда вы указываете прямо вниз по склону, перекатывая колени так, чтобы края лыж впивались в снег и направляли лыжи по склону. Лыжи нужно ставить так, чтобы при повороте лыжи «врезались» в снег, а не скользили и не заносили.Это означает раннюю смену веса с лыж на лыжи, а затем наклон тела, чтобы лыжи натянулись на край. Как только вы балансируете на внешней лыже, вытяните ноги из-под тела так, чтобы ваше тело было наклонено вниз по склону — убедитесь, что ваше тело прямое, а не согнутое в талии. Немного попрактиковавшись, вы скоро сможете оценить центробежные силы, действующие во время параболических кривых.
3. Лыжные трассы
Лыжные трассы — это волнующее и сложное занятие, но оно требует высокой степени уверенности и контроля.
Совет Ника: Менее опытные лыжники могут использовать скольжение боком, чтобы спуститься по склону на очень крутом траверсе: перевешивайте горные лыжи верхней частью тела в направлении вашего спуска. Опытные лыжники используют движения вверх и вниз, чтобы помочь лыжам двигаться в поворотах. Это немного похоже на прыжок, так как лыжи пересекают склон, вес нашего тела был подброшен вверх с последнего поворота, и на лыжи не так много давления. Проведите лыжами по линии падения, чтобы проверить свою скорость.Эта техника может стать замечательным дополнением к вашему набору трюков, однако требует некоторой практики. Полезные упражнения — боковое скольжение и хоккейная остановка.
4. Сложные условия
Бывают дни, когда вы обнаруживаете, что утром очень ледяной снег, а в течение дня снег начинает таять, и бег может очень быстро становиться очень неровным. Вот несколько советов от Nik, которые могут помочь вам улучшить вашу игру.
Совет Nik: Если склоны обледеневшие, снижайте скорость.Постарайтесь максимально использовать края и перенести вес на горные лыжи. При необходимости всегда можно использовать горку боком, чтобы спуститься по ледяному склону. В условиях мягкого снега снег можно много перемещать, и именно тогда магнаты действительно начинают зарабатывать. Однако на мягком снегу лыжи обычно хорошо контролируют, так как края могут хорошо впиваться в снег, и вы можете использовать неровности, чтобы начать свой следующий поворот. Все время держите ноги близко друг к другу.
5. Лыжи-фристайл: Switch, Jumps, Rails & Boxes
Лыжи-фристайл выглядят потрясающе и подарят вам один из самых ярких ощущений, которые вы когда-либо испытывали на снегу.Однако как вы, черт возьми, можете перейти от бега по трассе к прыжкам с трамплинов, перил и боксов ландшафтного парка? Очень важный маневр — это возможность кататься на лыжах задним ходом или переключаться.
Совет Nik: Выполняйте базовое параллельное включение поворотов на легком и широко открытом склоне. Начинайте поворот со стрелкой, глядя в направлении движения, — основной принцип в лыжной гонке со стрелкой. При ударе по кикеру в парке местности начните с прямого прыжка. Когда вы попадаете на взлетную рампу, вам нужно будет наклониться вперед, чтобы удерживать вес над серединой лыж.Практикуйтесь в выполнении небольших прыжков, пока вы не будете достаточно способны и уверены в себе, чтобы попробовать что-то большее. Найдите подходящее место для выполнения ваших первых вращений — когда вы вращаетесь в воздухе, посмотрите на землю и оцените свое место приземления. Скольжение 50/50 или прямой бег над ящиком — это первый и самый простой маневр, который стоит попробовать. Старайтесь оставаться прямо по центру и плавно вылетать. Обрезка будет неэффективной и приведет к падению! После освоения скольжения (прямого бега) над коробкой веселья следующий маневр, который нужно попробовать в прогрессии, — это скольжение по доске. Запрыгивайте на поверхность бокса, одновременно вращая нижнюю часть тела, чтобы поместить лыжи в боковое скольжение на 90 градусов, и поверните верхнюю часть тела против часовой стрелки, чтобы остановить вращение нижней части тела на 90 градусов. Всегда сначала проверяйте особенности — коробки скользкие, и с них легко упасть.
6. Катание на лыжах Mogul
Чтобы хорошо кататься на лыжах с магнатами, вы должны уметь реально чувствовать, что вы делаете, и уметь уверенно атаковать магнатов, какими бы они ни были. Это высшая лыжная дисциплина, и ее можно достичь только с помощью практики.Чтобы пройти через могула, вы должны освоить короткие повороты (см. №1).
Совет Nik: Используйте «верхнюю силу» неровности, чтобы плавно повернуть лыжи вокруг нее. Когда ваши лыжи достигают каждой неровности, позвольте коленям сжиматься вверх к груди. Вы делаете это, поворачивая ноги под гору после того, как преодолеваете неровность. Это называется «абсорбционной техникой». Держите ноги близко друг к другу и катайтесь на лыжах по корыту между двумя могулами. Начните с того, что сделайте амортизирующие повороты для небольших магнатов на легких склонах, а затем сделайте их более крупными на более крутых склонах.
7. Распространенные ошибки
Отклонение, наклон, скручивание. Когда люди учатся кататься на лыжах, они совершают много распространенных ошибок. Вот три из наиболее распространенных ошибок, перечисленных с советами о том, что нужно делать, чтобы не допустить их совершения.
Совет Ника: Если вы сместите центр масс назад, вы скоро обнаружите, что ваши мышцы и ноги говорят вам в ответ. Использование высокой стойки с длинными ногами снижает потребность в приседании и / или существенном поглощении или разгибании движений, что означает, что вы будете гораздо меньше утомляться при катании на лыжах.Ваш вес должен быть направлен вперед, чтобы ваши голени давили на переднюю часть лыжных ботинок, а лыжи равномерно вдавливались в снег. Полезное упражнение — кататься на лыжах руками вперед. Многие лыжники наклоняются в гору (наклон) в конце поворота, что приводит к нестабильной ситуации, потому что их равновесие находится внутри, на лыжах в гору, а не на внешней стороне, на горных лыжах. Представьте, что на каждом повороте вам нужно нажимать красную кнопку за пределами поворота. Тело должно смотреть поверх горных лыж, плечи должны находиться под тем же углом, что и носки лыж.Скручивание верхней части тела часто является более подсознательной ошибкой, которую люди на самом деле даже не осознают. Чтобы избежать этого скручивания, внутреннее плечо должно поворачиваться больше.
8. Катание на лыжах по снегу
Скольжение по свежему снегу, несомненно, является лучшим ощущением на лыжах, если вы знаете, что делаете! Следующие советы по пудре предназначены для того, чтобы помочь вам овладеть искусством путешествовать по «глубинкам».
Совет от Nik: В порохе сопротивление больше, поэтому на более глубоком снегу набери достаточную скорость, прежде чем устанавливать «подпрыгивающий» ритм, разгружая, поворачивая и утяжеляя обе лыжи одновременно. Не заставляйте лыжи поворачиваться или прыгать на них — вместо этого подождите, пока снег не создаст «трамплин» под вашими лыжами в конце вашего поворота, прежде чем использовать эту силу, чтобы разгрузить лыжи и позволить вам подняться над снегом и погрузитесь еще раз. Создайте плавный ритм коротких, ровных поворотов — ритм является ключом к катанию на горных лыжах и позволит снегу делать поворот за вас на более глубоких участках. Избавьтесь от мифа о том, что вы «должны откинуться назад»! Специальные «порошковые лыжи» очень широкие и часто имеют рокер на носке и в хвосте, что значительно упрощает катание на лыжах по снегу.Катание вне трасс также представляет опасность схода лавин, поэтому катание на лыжах по снегу лучше всего проводить в группах, и каждый должен иметь соответствующее лавинное снаряжение.
9. Советы по безопасности вне трасс / бэккантри
Бэккантри — фантастическое место для игр. Прочтите и запомните приведенные ниже советы, прежде чем отправиться на день за пределы горнолыжной зоны, чтобы обеспечить веселье и безопасность.
Совет от Ника: С утра первым делом зайдите на сайт местного лавинного центра, чтобы получить местный прогноз лавин.Узнайте, как снизить риск получения травм или смерти в результате схода лавин своими собственными действиями и осознанностью. Если вы отправляетесь в глушь или лавинообразный ландшафт, возьмите с собой все необходимое защитное снаряжение, включая трансивер / маяк, лопату, зонд, аптечку и мобильный телефон для вызова помощи. Использование лавинной подушки безопасности увеличивает ваши шансы остаться на вершине лавины. Помните, что ваше снаряжение поможет вам провести день более безопасно и весело — это не гарантирует вашу безопасность. Всегда катайтесь на лыжах или катайтесь с напарником и всегда держите его в поле зрения.Несите лавинный трансивер — включите! — на своем теле, все время и выполните последнюю проверку лавинного трансивера перед тем, как начать свое приключение. Регулярно тренируйтесь с защитным снаряжением для сельской местности и помните, что ваше снаряжение работает только тогда, когда вы можете уверенно и эффективно использовать его в плохих условиях. Пройдите курс лавинной безопасности и регулярно изучайте основы бэккантри. Если вы в отпуске, получите максимум удовольствия от поездки, наняв профессионального гида по бэккантри. Он подберет индивидуальный подход к вашим запросам и проведет веселый, безопасный и образовательный день в сельской местности.
Совершенствуйте свои навыки и получайте удовольствие от катания на лыжах! Здесь вы можете найти девять наших обучающих видео по лыжным гонкам, которые знакомят с основными техниками катания на лыжах.

Советы для длинных и коротких поворотов на карвинговых лыжах:

<noscript><img src='/800/600/https/www.mn.ru/images.mn.ru/007/165/24ab0bff4f0a4579907aa51ce15d52b8.png' style='float: right;' /></noscript><div class='yarpp-related yarpp-related-none'><p>No related posts.</p></div></div><footer class="entry-footer"></footer></article><nav class="navigation post-navigation" aria-label="Записи"><h2 class="screen-reader-text">Навигация по записям</h2><div class="nav-links"><div class="nav-previous"><a href="https://ski-perm.ru/kurort/gornolyzhnye-kurorty-ameriki-15-luchshix-gornolyzhnyx-kurortov-ameriki.html" rel="prev">Горнолыжные курорты америки – 15 лучших горнолыжных курортов Америки</a></div><div class="nav-next"><a href="https://ski-perm.ru/raznoe/neproduvaemyj-material-nepromokaemaya-tkan-vidy-vodoottalkivayushhix-materialov-foto.html" rel="next">Непродуваемый материал – Непромокаемая ткань, виды водоотталкивающих материалов (фото)</a></div></div></nav><div class="np-related-section-wrapper"><h2 class="np-related-title np-clearfix">Похожие записи</h2><div class="np-related-posts-wrap np-clearfix"><div class="np-single-post np-clearfix"><div class="np-post-thumb"> <a href="https://ski-perm.ru/gornye-lyzhi/gornye-lyzhi-sport-rossijskaya-federacziya-gornolyzhnogo-sporta-glavnaya.html"> </a></div><div class="np-post-content"><h3 class="np-post-title small-size"><a href="https://ski-perm.ru/gornye-lyzhi/gornye-lyzhi-sport-rossijskaya-federacziya-gornolyzhnogo-sporta-glavnaya.html">Горные лыжи спорт: Российская федерация горнолыжного спорта — Главная</a></h3><div class="np-post-meta"> <span class="posted-on"> <a href="https://ski-perm.ru/gornye-lyzhi/gornye-lyzhi-sport-rossijskaya-federacziya-gornolyzhnogo-sporta-glavnaya.html" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="1975-01-04T18:00:00+03:00">04.01.1975</time><time class="updated" datetime="2021-09-07T14:08:50+03:00">07.09.2021</time></a></span><span class="byline"> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://ski-perm.ru/author/alexxlab">alexxlab</a></span></span></div></div></div><div class="np-single-post np-clearfix"><div class="np-post-thumb"> <a href="https://ski-perm.ru/gornye-lyzhi/gornye-lyzhi-v-gruzii-4-luchshih-gornolyzhnyh-kurorta-gruzii.html"> </a></div><div class="np-post-content"><h3 class="np-post-title small-size"><a href="https://ski-perm.ru/gornye-lyzhi/gornye-lyzhi-v-gruzii-4-luchshih-gornolyzhnyh-kurorta-gruzii.html">Горные лыжи в грузии: 4 лучших горнолыжных курорта Грузии</a></h3><div class="np-post-meta"> <span class="posted-on"> <a href="https://ski-perm.ru/gornye-lyzhi/gornye-lyzhi-v-gruzii-4-luchshih-gornolyzhnyh-kurorta-gruzii.html" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="1971-01-15T18:00:00+03:00">15.01.1971</time><time class="updated" datetime="2021-07-29T10:33:31+03:00">29.07.2021</time></a></span><span class="byline"> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://ski-perm.ru/author/alexxlab">alexxlab</a></span></span></div></div></div><div class="np-single-post np-clearfix"><div class="np-post-thumb"> <a href="https://ski-perm.ru/gornye-lyzhi/gornye-lyzhi-belorussiya-gornolyzhnye-kurorty-belorussii-czeny-opisanie.html"> </a></div><div class="np-post-content"><h3 class="np-post-title small-size"><a href="https://ski-perm.ru/gornye-lyzhi/gornye-lyzhi-belorussiya-gornolyzhnye-kurorty-belorussii-czeny-opisanie.html">Горные лыжи белоруссия: Горнолыжные курорты Белоруссии: цены, описание</a></h3><div class="np-post-meta"> <span class="posted-on"> <a href="https://ski-perm.ru/gornye-lyzhi/gornye-lyzhi-belorussiya-gornolyzhnye-kurorty-belorussii-czeny-opisanie.html" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="1978-08-05T19:00:00+03:00">05.08.1978</time><time class="updated" datetime="2021-10-14T05:56:35+03:00">14.10.2021</time></a></span><span class="byline"> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://ski-perm.ru/author/alexxlab">alexxlab</a></span></span></div></div></div></div></div><div id="comments" class="comments-area"><div id="respond" class="comment-respond"><h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Добавить комментарий <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/gornye-lyzhi/kak-pravilno-vybrat-gornye-lyzhi-pravilno-podobrat-gornye-lyzhi-legko.html#respond" style="display:none;">Отменить ответ</a></small></h3><form action="https://ski-perm.ru/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate><p class="comment-notes"><span id="email-notes">Ваш адрес email не будет опубликован.</span> <span class="required-field-message">Обязательные поля помечены <span class="required">*</span></span></p><p class="comment-form-comment"><label for="comment">Комментарий <span class="required">*</span></label><textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" maxlength="65525" required></textarea></p><p class="comment-form-author"><label for="author">Имя <span class="required">*</span></label> <input id="author" name="author" type="text" value="" size="30" maxlength="245" autocomplete="name" required /></p><p class="comment-form-email"><label for="email">Email <span class="required">*</span></label> <input id="email" name="email" type="email" value="" size="30" maxlength="100" aria-describedby="email-notes" autocomplete="email" required /></p><p class="comment-form-url"><label for="url">Сайт</label> <input id="url" name="url" type="url" value="" size="30" maxlength="200" autocomplete="url" /></p><p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Отправить комментарий" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='8104' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /></p></form></div></div></main></div><aside id="secondary" class="widget-area" role="complementary"><section id="search-2" class="widget widget_search"><form role="search" method="get" class="search-form" action="https://ski-perm.ru/"> <label> <span class="screen-reader-text">Найти:</span> <input type="search" class="search-field" placeholder="Поиск…" value="" name="s" /> </label> <input type="submit" class="search-submit" value="Поиск" /></form></section><section id="categories-5" class="widget widget_categories"><h4 class="widget-title">Рубрики</h4><ul><li class="cat-item cat-item-7"><a href="https://ski-perm.ru/category/gornye-lyzhi">Горные лыжи</a></li><li class="cat-item cat-item-11"><a href="https://ski-perm.ru/category/kak-dobratsya">Как добраться</a></li><li class="cat-item cat-item-10"><a href="https://ski-perm.ru/category/nauchitsya">Как научиться</a></li><li class="cat-item cat-item-4"><a href="https://ski-perm.ru/category/podobrat">Как подобрать</a></li><li class="cat-item cat-item-5"><a href="https://ski-perm.ru/category/kurort">Курорт</a></li><li class="cat-item cat-item-8"><a href="https://ski-perm.ru/category/lyzhi">Лыжи</a></li><li class="cat-item cat-item-13"><a href="https://ski-perm.ru/category/nauchitsya-2">Научиться</a></li><li class="cat-item cat-item-12"><a href="https://ski-perm.ru/category/podobrat-2">Подобрать</a></li><li class="cat-item cat-item-3"><a href="https://ski-perm.ru/category/raznoe">Разное</a></li><li class="cat-item cat-item-6"><a href="https://ski-perm.ru/category/snoubord">Сноуборд</a></li><li class="cat-item cat-item-9"><a href="https://ski-perm.ru/category/uprazhneniya">Упражнения</a></li></ul></section></aside></div></div><footer id="colophon" class="site-footer" role="contentinfo"><div class="bottom-footer np-clearfix"><div class="mt-container"><div class="site-info"> <span class="np-copyright-text"> </span> <span class="sep"> | </span> ©2007 Сделано! php-5.ru <span class="sep"> / </span> Каталог на ski-perm.ru</div><nav id="footer-navigation" class="footer-navigation" role="navigation"> <button class="menu-toggle hide" aria-controls="footer-menu" aria-expanded="false">Меню в подвале</button><div id="footer-menu" class="menu"><ul><li class="page_item page-item-2"><a href="https://ski-perm.ru/sitemap">Карта Сайта</a></li></ul></div></nav></div></div></footer><div id="np-scrollup" class="animated arrow-hide"><i class="fa fa-chevron-up"></i></div></div> <noscript><style>.lazyload{display:none}</style></noscript><script data-noptimize="1">window.lazySizesConfig=window.lazySizesConfig||{};window.lazySizesConfig.loadMode=1;</script><script async data-noptimize="1" src='https://ski-perm.ru/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/js/lazysizes.min.js'></script>  <style>iframe,object{width:100%;height:480px}img{max-width:100%}</style><script>new Image().src="//counter.yadro.ru/hit?r"+escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"":";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+";h"+escape(document.title.substring(0,150))+";"+Math.random();</script>  <script defer src="https://ski-perm.ru/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_86a96e422d9fe97063865af39994361d.js"></script></body></html><script src="/cdn-cgi/scripts/7d0fa10a/cloudflare-static/rocket-loader.min.js" data-cf-settings="d91b9f71e1977e90c476cad8-|49" defer></script>

Как выбрать горные лыжи

Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности

Регулярная (весь сезон) выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино, горные лыжи и сноуборд.

Хибины, Кировск, апрель 2021

Как выбрать горные лыжи?

Как выбрать горные лыжи? | Freestyle — парк экстремальных развлечений и горнолыжный центр в Москве

Как правильно подобрать горные лыжи?

Класс A

Классы B, C

Класс D

Длина (ростовка) горных лыж

Общая ширина горных лыж.

Общая жёсткость горных лыж.

Как правильно подобрать горные лыжи по росту и как выбрать длину лыж

Виды лыж

Ростовка инвентаря для трассы

Выбор лыж-универсалов

Инвентарь для фрирайда

Заключение

Как правильно выбрать снаряжение в прокате?

Как выбрать горные лыжи?

Длина горных лыж

Форма лыж

Жесткость

Как выбрать размер для лыжных походов

Типы лыжных ботинок — Ski Club of Great Britain

Типы лыжных ботинок

Альпийский

универсал

Внедорожник

Телемарк

— советы экспертов от гидов по альпинизму и бэккантри Великобритании

Рекомендации по настройке бэккантри-лыж

Как выбрать лыжные ботинки

Как узнать, правильно ли установлен лыжный ботинок?

Какой шлейф багажника мне нужен?

Вкладыш из пенопласта, да или нет?

Гильзы, состоящие из двух или трех частей?

Какая последняя ширина?

В мире лыжных ботинок нет полуразмеров

Подошва лыжного ботинка

Что такое ремешок-бустер?

Мои лыжные ботинки слишком тугие.Что я должен делать?

Как правильно выбрать лыжи?

Шаг 1: Определите свой уровень способностей:

Шаг 2: Определите вашу дисциплину:

Шаг 3. Адаптируйте свое снаряжение к форме тела.

лыжных ботинок.

9 способов улучшить свое катание на лыжах ›BlogTirol

1. Короткие повороты

2.Карвинг

3. Лыжные трассы

4. Сложные условия

5. Лыжи-фристайл: Switch, Jumps, Rails & Boxes

6. Катание на лыжах Mogul

7. Распространенные ошибки

8. Катание на лыжах по снегу

9. Советы по безопасности вне трасс / бэккантри