Правильная скандинавская ходьба: как правильно, палки для ходьбы, видео
Скандинавская ходьба поможет в реабилитации после коронавирусаРежим самоизоляции в некоторых регионах постепенно смягчается: уже можно гулять в парках, заниматься спортом на свежем воздухе. Но это создает новые риски, предупреждают врачи-реабилитологи.Многие из нас, проведя два месяца в режиме минимальной двигательной активности, захотят сразу вернуть свои привычные «довирусные» нагрузки — длинные дистанции бега, силовые тренировки и т.п. […]
Подробнее