Жесткость горнолыжных ботинок: Как выбрать жесткость горнолыжных ботинок?

Как выбрать жесткость горнолыжных ботинок?

Жесткость ботинок означает сопротивление ботинка при наклоне и давлении вперед при немного согнутых коленях во время примерки ботинок.

Другими словами, жесткость ботинок это гибкость их передней части. В общем, самые покупаемые горнолыжные ботинки имеют следующий индекс жесткости: мужские ботинки от 80 до 130, женские ботинки от 65 до 110.

Пожалуйста, имейте в виду, что к таблицам снизу стоит относиться как к рекомендации, и некоторым лыжникам эта рекомендация может не подойти из-за некоторых особенностей, как уровня катания или веса. Обратите внимание, что диапазон предлагаемых жесткостей находится в пределах 10-25 значений.

Если вы собираетесь прогрессировать в этих ботинках, вам следует выбирать ботинки с высоким индексом жесткости, может даже выше, чем рекомендовано в таблице. Начинающим следует выбирать ботинки с низким индексом жесткости, может даже ниже, чем рекомендовано в таблице.

Эти таблицы не берут во внимание, тот факт, что индекс жесткости это не принятая норма, и поэтому может отличаться от бренда к бренду.

Более того, перемены в температурах могут повлиять на жесткость ботинок.

Снизу находятся рекомендации, которые помогут вам выбрать правильную жесткость ботинок.

Таблица лыжных ботинок — ИНДЕКС ЖЕСТКОСТИ

Уровень катания	Мужчины	Женщины	Дети	Ощущения
Начальный	Жесткость: 60-70	Жесткость: 40-60	Жесткость: 30-50	мягкий
Начинающий	Жесткость: 70-90	Жесткость: 60-70	Жесткость: 30-50	средне — мягкий
Средний	Жесткость: 80-100	Жесткость: 70-80	Жесткость: 40-60	средний
Продвинутый	Жесткость: 90-120	Жесткость: 80-100	Жесткость: 60-70	жесткий
Эксперт	Жесткость: 100-130	Жесткость: 90-110	Жесткость: 70-90	очень жесткий
Профессиональные гонки	Жесткость: 140-150	Жесткость: 120-140	Жесткость: 100-110	очень жесткий

какую выбрать? Индекс жесткости.

На что она влияет и как ее определить? Жесткость ботинок для горных лыж для начинающих Экипировка лыжника

Жёсткость горнолыжных ботинок играет особую роль при выборе оптимального варианта. Если неправильно это сделать, можно столкнуться с целым рядом проблем, включая непродолжительное время эксплуатации. Поговорим на эту тему более подробно.

Что это такое и на что влияет?

Жёсткость горнолыжных ботинок характеризуется способностью к сопротивлению на оказание продолжительных нагрузок. Правильный выбор жёсткости ботинок означает, что при надавливании ботинком на лыжи контакт со склоном горы будет весьма гармоничным. При этом спортсмен будет ощущать удобство.

Подбирать тип жёсткости, необходимой для горных лыж, следует тщательно.

Выбор осуществляется в зависимости от целого ряда параметров:

• сколько весит человек, катающийся на горных лыжах;
• каким ростом обладает покупатель, собирающийся приобрести горнолыжные ботинки;
• в какой местности собирается кататься спортсмен;
• насколько профессионально человек катается, каким опытом обладает.

При недостаточном уровне индекса жесткости не будет гармоничного взаимодействия между ботинками и лыжами. Многие думают, что значительная величина данного параметра улучшает процесс эксплуатации обуви. Но это не так. При полном отсутствии деформации нога не будет гнуться в области колен, что отягчает работу человека, находящегося в вертикальном положении.

Жёсткость ботинок для занятий горнолыжным спортом влияет на степень маневренности человека. Кроме того, слишком жёсткие варианты неудобно будет снимать или надевать.

Какой бывает?

Уровень жёсткости является одним из самых важных показателей. Он позволяет определить, насколько будет удобно горнолыжнику кататься с горы.

Индекс следует подбирать в зависимости от степени профессионализма и возраста.

• Уровень индекса, начинающийся с 50 и заканчивающийся 80 единицами, означает, что обувь относится к наиболее мягким разновидностям. Если выбрать такую модель, то она прослужит недолго. Обычно через сезон её придётся менять. Также такие варианты ботинок для занятий горными лыжами подходят для детей, у которых растёт нога, что приводит к регулярной замене обуви.

• Величина индекса, равная 80–90 единицам, говорит о том, что обувь имеет средне-мягкую жёсткость. Обычно такие модели подбирают для женщин, которые недавно начали кататься на горных лыжах. Во время занятий они ощущают максимальную степень комфорта.

• Представители сильной половины человечества не должны выбирать для себя индекс меньше 90. Оптимальной величиной считается та, что равна 100 единицам. При большой массе тела делают выбор в пользу вариантов с жёсткостью, равной от 110 до 130.

В некоторых случаях величина жёсткости может быть большей.

Для профессионалов с внушительной массой тела выбирают модели, имеющие уровень жёсткости, превышающий индекс в 140–150 единиц.

Как определить?

Чтобы выбрать наиболее подходящий вариант, следует внимательно оценивать индекс жёсткости. Узнать его не представляет труда. Обычно данная величина указана на ценнике. Написана данная категория рядом с таким параметром, как размер обуви.

Посмотреть индекс также можно на самих горнолыжных ботинках.

Указывается величина внутри обуви. Также это видно уже в названии. В первой части его уже есть степень величины.

Следует померить ботинки, чтобы посмотреть, насколько они удобны. Для правильной оценки подобного параметра наденьте обувь и походите в ней. Обычно для этого хватает всего несколько минут.

Если самостоятельно определиться с моделью и оптимальной жёсткостью не получилось, следует обратиться к менеджеру по продажам. Он подберёт наиболее подходящий вариант для каждого. Кроме того, специалист расскажет, какие плюсы и минусы есть у горнолыжных ботинок.

Какую жёсткость выбрать?

Уровень жёсткости указывается в виде индекса. Он имеет свои критерии для каждой категории спортсменов.

1. Показатель от 50 до 80 единиц характерен для мягкой обуви. Подбирать данную величину следует для начинающих спортсменов. Особенно важно это для детей, а также девушек, которые только начинают кататься с гор на лыжах.
2. В случае выбора детских моделей следует обращать внимание на то, насколько модель является мягкой и удобной.
3. Для женщин, катающихся на профессиональном уровне, берут горнолыжные ботинки с уровнем жёсткости от 80 до 90 единиц.
4. Мужчины-новички могут подбирать для себя модели с индексом жёсткости, равным 80–90 единицам.
5. При небольшом весе и среднем уровне подготовки представители сильной половины человечества могут приобретать ботинки с жёсткостью, равной от 90 до 100 единиц.
6. При массе тела, превышающей отметку в 100 кг, следует брать ботинки с индексом больше 100 единиц.
7. Подбор более жёстких моделей с индексом, равным от 110 до 130 единиц, оптимален для занятий горными лыжами в случае, если спортсмен имеет хороший уровень подготовки.

В случае правильного подбора горнолыжных ботинок человек получает прекрасный энергетический заряд, позволяющий контролировать лыжи. Это дает возможность кататься, не думая о сложностях, встречающихся на пути, что может стать преградой для достижения поставленной цели.

Жёсткость горнолыжных ботинок является важной величиной. Её нужно выбирать правильно, чтобы катание было комфортным. Для каждой категории горнолыжников подходит свой вариант жёсткости.

Узнать эту величину можно, если заглянуть внутрь обуви или посмотреть на ценник.

Как выбрать горнолыжные ботинки и крепления

Перейти в каталог Выбора горнолыжных ботинок

При выборе горнолыжной экипировки не значимых моментов не бывает. Для того, чтобы кататься на горных лыжах с комфортом и уверенно прогрессировать, помимо самих лыж, необходимо подобрать правильные горнолыжные ботинки и крепления.

Выбирая горнолыжные ботинки, важно помнить об основных параметрах поиска подходящей пары: производитель, жесткость и комфорт. Говоря о производителях, следует отметить, что сегодня существует большое количество фирм, выпускающих горнолыжную экипировку, но настоятельно рекомендуется обращаться к компаниям, проверенным временем и опытными спортсменами. К таким компаниям в первую очередь относятся FISCHER и ROSSIGNOL.

Следующим значительным моментом при выборе пары горнолыжных ботинок является их жесткость, которая индексируется по шкале от 50 до 160. Суть  этого параметра ботинок заключается в следующем: чем больше жесткость ботинок, тем сильнее зафиксированы ваши ноги и тем точнее передаются прилагаемые вами усилия для совершения маневра.  

Ботинки с малой жесткостью (50-70) рекомендуются для тех, кто только начинает осваивать катание на горных лыжах, в них ноги чувствуют себя свободнее и комфортнее, при этом существует небольшой «свободный ход» ноги внутри ботинка, не позволяющий контролировать совершаемые маневры на 100%.  Ботинки средней жесткости (80-120) обычно выбирают для себя прогрессирующие лыжники или уверенные спортсмены, спускающиеся по склонам на хороших скоростях. Наконец, ботинки с наибольшей жесткостью (120-160) выбирают профессиональные спортсмены, в том числе и участвующие в соревнованиях, для которых важны сотые доли секунды и бескомпромиссный контроль снежной трассы.

Следующим параметром (но не менее важным) при подборе горнолыжных ботинок является комфорт. Ботинки – единственная часть лыжного комплекта, которая непосредственно контактирует с телом, поэтому на ногах они должны сидеть плотно, но при этом не причинять никаких болевых ощущений. При первой примерке, ботинок должен сесть на ногу очень плотно, учитывайте, что внутренний сапожок со временем усаживается и формуется по вашей ноге. Мерить ботинки необходимо не спеша, побыть в них 10-15 минут, пройтись по залу. Если спустя это время, вы не испытали дискомфорта, то это подходящая модель!

Крепления для горных лыж должны выполнять 2 важнейшие функции: 1. Надежно и без какого-либо люфта держать ботинки; 2. Быстро отстегиваться при нагрузках, приводящих к травмам спортсмена.

 Чаще всего, производители, выпускающие лыжи и крепления указывают конкретные модели креплений, наилучшим образом подходящих к определенным моделям лыж. Не секрет, что лыжи различного уровня предполагают и определенный стиль езды с соответствующими этому стилю нагрузками на крепления. Поэтому, к рекомендациям производителя действительно стоит прислушиваться, с ними, безусловно, знакомы и продавцы-консультанты, которые всегда помогут подобрать нужную вам модель горнолыжных креплений.

Для новичка гораздо более ответственным делом является настройка креплений. Крепления устанавливаются чуть вперед для большей маневренности или же чуть назад для большей скорости. О безопасности нужно помнить всегда, главным критерием безопасности для горнолыжных креплений является их «способность» отстегнуться от ног спортсмена именно в тот момент, когда ему угрожает травма. Данная «способность» называется усилием срабатывания, измеряется в единицах DIN и устанавливается при помощи специальных винтов-регуляторов. Градация усилия срабатывания у всех производителей разная и может варьироваться(например: 2,5-10 DIN или 4-13 DIN и т.д.).

Существует простой и универсальный способ, как определить усилие срабатывания, которое необходимо установить на креплениях: вес спортсмена делится на 10 и из него вычитается 20%. Для опытных райдеров – вычитается 10%. Тем не менее, при первоначальной установке креплений всегда лучше обращаться в специализированные мастерские и сервисы, обладающие оборудованием для установки и настройки горнолыжных креплений.

Самое важное: помните, что горнолыжный спорт несет в себе определенные опасности, поэтому старайтесь кататься в защите и прислушивайтесь к советам профессионалов!

Перейти в каталог Выбора горнолыжных ботинок

Статья. Выбор горнолыжных ботинок для скитура

Для многих выбор ботинок для скитура является сложной задачей, в основном из-за погони за универсальностью, большинство хотят одни ботинки на все случаи жизни и для спуска вниз с канаток, и подъемов вверх на скитуре, и чтобы легкие были и в то же время жесткость устраивала. Не все хотят возить с собой на отдых две, а то и три пары ботинок. Сегодня на рынке представлен огромный выбор и почти все производители горнолыжных ботинок имеют не малый ассортимент ботинок и для скитура. У каждого есть свои преимущества, у каждого есть очень интересные технические решения. И выбрать что-то из всего этого разнообразия порой очень и очень не просто.

Я попробую внести ясность в этот выбор исходя из своего личного опыта.

Для начала нужно четко понять какие цели мы преследуем, как мы будет проводить своё время в горах. Я вижу это в нескольких вариантах:

— Большую часть времени катаемся только вниз с канаток, хелиски, кэтскиинг и только не большие выходы в горы на скитуре дабы разнообразить свой досуг.

— Выходы в горы на скитуре в поисках нетронутых склонов для получения максимального удовольствия от спуска.

— Длительные выходы в горные районы в рамках занятия ски-альпинизмом или просто получения эстетического удовольствия от пребывания в горах, это могут быть так же экспедиционные выходы в отдаленные горные районы.

Итак, по порядку.

Для первого варианта стоит обратить внимание на ботинки с хорошей жесткостью, такой которая комфортна, на наличие привычного угла наклона голенища или же функцию изменения этого угла, так как в основном ботинок будет использоваться для катания вниз, это может быть даже просто ботинок с режимом переключения ходьба-катание. Не стоит обращать внимание на вес ботинка, обычно такие ботинки имеют вес не менее 1300 грамм в размере 27 см. Желательно наличие использования с TLT креплениями, ведь если вы не взяли с собой легкий комплект лыж, почти всегда можно взять на курорте в прокат лыжи, на которых будут установлены легкие TLT крепления и на таких лыжах сходить в скитур. Так же стоит обратить внимание на систему переключения режима ходьба-катание, она должна быть максимально простая и надежная, потому как при катании нагрузки на этот узел не малые. Такой вариант ботинка можно использовать почти каждый день в горах, если захотелось сходить на скитуре в районе курорта или просто прогуляться в горах, то в течении не продолжительного перехода проблем не возникнет. Я использую для повседневного катания на курортах ботинок La Sportiva Synchro, он полностью отвечает всем моим требованиям, точно такая же женская модель называется Shadow. Так же в ассортименте La Sportiva есть замечательные модели Spectre 2.0 и женский аналог Sparkle 2.0 — эти ботинки отлично подойдут для выше описанного варианта.

Следующий вариант — это выходы на скитуре именно ради катания, в этом случае мы выезжаем и уходим в отдаленные от благ цивилизации горные районы в поисках интересных линий для спуска. В этом случае к выбору ботинка стоит подойти очень ответственно, потому как достаточно долгое время придется в нем ходить как вверх, так и вниз. Здесь так же стоит обратить внимание на качество ботинка для спуска: жесткость, угол наклона голенища, хорошая передача усилия на лыжи, вес ботинка, потому как не малое количество времени мы двигаемся вверх, и вес — это очень важный критерий. При выборе ботинка необходимо обращать внимание на баланс вес-надежность, можно подобрать суперлегкий ботинок, но для снижения веса производитель использует облегченные материалы, которые могут просто не выдержать длительных переходов или нагрузок в пылу азарта от спуска и в этом случае есть шанс пропустить несколько дней долгожданного отпуска из-за банальной поломки. Стоит внимательно отнестись к внутреннику ботинка, если в планах посетить горные районы, где температуры могут опускаться от минус 20 до 30, то лучше взять внутренник потолще или, если температура не менее минус 10, минус 5, то наоборот потоньше, на данный момент есть большое количество внутренников, которые можно отфрормовать под любой ботинок. При выборе размера ботинка, лучше брать на пол размера больше, что бы пальцы не упирались и сам ботинок не сжимал ногу до слез в глазах после 30-40 минут прогулки по магазину, потому как придется не только кататься в этом ботинке, но и подолгу ходить в нем и лишние ограничения совсем ни к чему. Возможно, многие задумаются о контроле над лыжами в ботинках на пол размера больше, но это не большие значения, и наша задача не ставить рекорды, а получать удовольствие. Для такого вида активности я использую все те же ботинки La Sportiva Synchro при весе чуть меньше 3 килограмм они имеют 125 жесткость и это мне очень нравится! И точно так же ботинки Spectre 2.0 и Sparkle 2.0 прекрасно себя зарекомендовали: небольшой вес, достаточно комфортные и имеют хорошую жесткость.

И перейдем к очень интересному направлению, которое требует особого подхода при выборе ботинок. Это длительные выходы в горы, в основном в больших горах, отдаленных регионах. Как правило, такие путешествия осуществляются ближе к весне или весной, когда погода более стабильна и благоприятна для интересных свершений. В этом случае я рекомендую выбирать наиболее легкие ботинки, с большим углом наклона голени при ходьбе, ботинки в которых очень комфортно находиться долгое время. Здесь лучше не экономить, высокие технологии только в плюс, но ни в коем случае не стоит брать ботинки для спорта в дисциплине ски-альпинизм, это совсем другая история, они конечно же очень легкие, очень технологичные, очень красивые и дорогие, но нам пока такие не нужны. В идеале ботинок должен сидеть на ноге по ощущениям как обувь для трекинга, а при ходьбе как можно меньше стеснять движения. В таких ботинках внутренник в основном тонкий, для лучшего теплообмена, чтобы стопа не так сильно уставала. Нет смысла гнаться за жесткостью ботинка, в таких выходах самое важное — это получение удовольствия от пребывания в горах, возможно снег будет не идеальным для спуска, но и возможно это будет лучший пухляк за весь сезон, заранее знать это не возможно. Поэтому здесь лучше отдать предпочтение комфорту. Я для себя открыл в конце прошлого сезона ботинок La Sportiva Solar — это одна из самых удобных моделей для меня, вес чуть более 2 килограмм, невероятно простая система застежек и фиксатора ходьба-катание. Я был очень удивлен насколько комфортно мне было в этой обуви в различных снежных условиях, от ледовой корки, до мягкого приятного снега, женская версия называется Stellar. В сезоне 19-20 La Sportiva выпустила новый аналогичный Solar, ботинок Scorpius CR, ничего пока не могу про него сказать, но уверен эта модель мне понравится. Есть у итальянцев так же интересные ботинки Sytron еще более легкие, чем Solar, 1920 грамм мужская и 1770 грамм женская модель в размере 27 см и 70 градусов наклон голени при ходьбе, это очень эластичные ботинки, но из-за мягкости требуют соответственного уровня в катании, однозначно не для новичков.

Я не буду рассказывать о технологиях, которые применяются в горнолыжных ботинках для скитура, потому как у каждого производителя они свои и писать о них просто не вижу смысла. Скажу, что почти все ботинки имеют подошву Vibram, почти все используют термоформируемые внутренники и абсолютно все должны иметь технологию TLT.

Очень важный момент при выборе ботинка — это комфорт, нужно хорошо понимать, что именно этот ботинок вам подходит по колодке, нет болевых ощущений, нет излишнего давления на стопу или же наоборот много свободного места в ботинке. К выбору именно вашего горнолыжного ботинка стоит отнестись с большой ответственностью, не исключено, что это не получится с первого раза и, казалось бы, в магазине все было хорошо, а в горах совсем иначе, со мной так было очень много раз. Мой главный совет: не бороться с дискомфортом!

 

Александр Краснов, лыжный гид Ассоциации горных гидов России

 

 

Всё о гонолыжных ботинках.

13.12.2018

Лыжные ботинки — это одна из самых важных частей вашего горнолыжного снаряжения. Горнолыжные ботинки влияют на ваш комфорт и лыжную технику больше, чем любая другая часть вашего лыжного оборудования. Если ваши горнолыжные ботинки неудобны, вы все равно не сможете толком наслаждаться своим днём, что бы вы ни делали. Поэтому всегда берите в прокат или покупайте хорошие ботинки точно под ваши ноги.

Лыжные ботинки предназначены для переноса ваших движений на ваши лыжи, приэтом сами ботинки поддерживают и защищают лодыжки и ступни. Чтобы ботинки хорошо переносили создаваемые вами физические силы (воздействия) к лыжам, они должны быть жёсткими и внутренее устройство горнолыжных ботинок должно ограничевать движение в лодыжках. Эта жёсткость и отсутствие движения внутри ботинка как раз и затрудняет возможность ходить в них по асфальту. Поскольку лыжные ботинки жёсткие, плотные и ограничивают движения ноги внутри ботинка, то если ботинок плохо подогнан под форму вашей ноги и ступни ноги, то это сделает их не удобными вдвойне. Если же ботинок имеет анатомические стелькито, это ещё удобней.

Подошвы лыжных ботинок предназначены для крепления посредством них лыжных ботинок к горным лыжам. Для гарантии, что любой альпийский лыжный ботинок можно будет использовать с любым горнолыжным креплением, лыжные ботинки и их подошвы соответствуют стандарту ISO 5355. Этот стандарт гарантирует, что форма и размеры носовой и пяточной губ батинка, а так же высота подошвы лыжного ботинка находятся в установленных размерных пределах и будут верно работать в любом альпийском лыжном креплении.

Части лыжного ботинка и его корпус.

Корпус представляет собой сплошной наружный слой лыжного ботинка и состоит из трёх частей: оболочки, манжеты, подошва. Нижняя оболочка — это часть, в которой находится ваша нога, а манжета — это часть, которая обхватывает вашу голень. Оболочка ботинка изготовлена из полимерных пластмасс, часто из полиуретанов или полиэфиров и обчно остоит из 2 или 3 разных типов пластика разных плотностей.

Плотности пластика различные — и влияют на прочность, жесткость, гибкость, удобство и легкость погружения ноги в само прострастсво ботинка и в то же время на передачу сил от ноги к лыжи через корпус лыжного ботинка. Задача карпуса лыжного ботинка — быть внешним экзоскелетом, удерживать всю кострукцию вместе и пристёгивать сам копус ботинка к горным лыжам через горнолыжне крепления, обеспечивая приэтом точную передачу сил и жесткость для корректного и точного управления горными лыжами.

Жёсткость горнолыжного ботинка.

Сгибание лыжного ботинка — это измерение того, насколько жёстким является сам корпус лыжного ботинка, то есть насколько сложно будет согнуть лодыжку в ботинках. Производители горнолыжных ботинков обычно присваивают каждой загрузке значение для гибки по шкале от 50 и до 140, где 50 очень мягкая, а 140 — очень жесткая спортивная жёсткость. Не существует стандартной жёсткости для всех горнолыжных ботинков, другими словами 100-ый индекс жёсткости от одного производителя горнолыжных ботинок не обязательно такой же, как 100-ый индекс жёсткости от другого производителя.

Принято считать, что начинающим горнолыжникам подходят ботинки с более мягким индексом жёсткости, однако опыт показывает что такая рекомендация даётся скорей всего изходя из того, что такие ботинки обычно дешевле в 3-5 раз чем верняя планка ботинок от того же производителя. Жёсткие ботики меньше прощают ошибки горнолыжнику, что означает то, что на самом деле они точно, без всяких люфтов передають движения от стопы и голени к лыжам. Существует заблуждение что мягкие ботинки более удобны, но опыт говорит что они буквально болтаются на ногах в виду менее плотого и тогочного обхвата внутреним ботинком, который вставляется в сам корпус ботинка. Плюс часто так называемые «удобные ботинки» часто чрезмерно теплы для ног.

Поскольку женщины, как правило, меньге по росту и весу чем мужчины, то женщинам принято выбирать ботинки с индексом жёсткости на 20 пунктов меньше, однако практика показывает, женщины предпочитают точность управления на льду, для чего горнолыжный ботинок должен быть жёстким. Хорошие горнолыжные ботинки из верхеней ценовой планки обычно имеют возможность регулировки такой жёсткости, напримиер у модели RS RAPTOR фирмы HEAD предусмотрена регулиеровка на три жёсткости 140, 130, 130. Таким образом купив ботинки с индексом жёскости 140, вы пожете настоить их и на 120 flex-индекс.

Настройка жёсткостии — Flex-индекс.

Как мы озвучили выше по текст, некоторые модели горнолыжных ботинок предусматривают в своей конструкции возможность корректировки гибкости, которая обычно регулируется специальным болтом на задней части ботинка. А так же на саму жёскость ботинка влияет то, на сколько плотно пользователь застёгивает сами клипсы горнолыжного ботинка.

Форма корпуса горнолыжного ботинка.

Форма корпуса влияет на комфорт ступкни и голеностопа. Например у часть производителей делает ботинки для узких ступней, другие для широких, при этом разные модели могут иметь механическое различие и в месте так называемого подъёма стопы. Таким образом, тестировать и ещё раз тестировать по месту по время покупки — вот что обязательно. Ко всему, часть современных горнолыжных ботинок начиная со среднего ценового уровня предлагают тепловое формирование корпуса специальными бок-фенами. Данная технология позволяет изменить свою форму самого корпуса под форму ноги горнолыжника.

Формованные корпуса горнолыжного ботинка.

Для начала осуществляют предварительный подбор ботинка под форму стопы и голени. Затем, нагревают ботинки (без внутренего ботинка) в специальной духовке до тех пор, пока они не достигнут правильной температуры (обычно около 80 ° C). После чего вынимают из печи, вставлют внутрь корпуса ботинка внутрение «гель ботинки». После чего горнолыжник надевает этот сендвич на ноги, ботинки застёгиваются (обжимаются) клипсами и после чего сами ботики охлаждают, часто обкладывая сами ботинки снегом. Делается это для того, чтобы пластик под влиянием холодной температуры затвердел и следовательно форма горнголыжного ботинка более не изменилась. Это быстрый и эффективный способ сформировать ключевые области горнолыжного ботинка под форму ноги лыжника. При этом если стопы горнолыжника слишком не обычны по своей форме, то може потребаваться дополнительный бутфитинг у мастера.

Наклон голени горнолыжного ботинка.

Все лыжные ботинки наклоняют ногу вперед. В результате ваши лодыжки и колени, когда вы стоите в лыжных ботинках, будут в слегка присонутом состоянии. Передний бар обычно устанавливается под углом 14°, но в некторых моделях наклон может регулироваться до 17°. Манжета сапога обхватывает ногу и не позволяет вашей лодыжке двигаться боком, не позволит выпрямить лодыжку, но это всё несколько переместит вес горнолыжника вперёд.

Режим ходьбы.

Некоторые модели лыжных ботинок, нацеленные на начальный уровень горнолыжников, могут иметь функцию облегчивающую больший прогиб голеностопа вперёд в момент пешей прогулки. Делается это механически за счёт того, что специальных рычаг освобождают манжету ботика так, что бы манжета начала сгибаться впере. Хотя эта фунция не решает удобство ходьбы, но в качестве маркетинкого шага такая функция решает свою задачу. Режим «ходьбы» обычно активируются с помощью рычага на задней части ботинка, который активируется автоматически, сразу в тот момент когда ботинок не застёгнут в крепления горных лыж.

Внутрений ботинок горнолыжного ботинка.

Внутрений ботинок активируется нагревом горячим воздухом. Внутрь «ботинока-вкладыша» подаётся горячий воздух на 5-10 минут, в результате форма ботинка приспосабливаеться к форме ваших ног и лодыжек. Термоформованный вкладыш вместе со встелькой, что создаёт удобную посадку и закрепление ноги.

Инъекция пены в корпус ботинка.

Другой метод, который используют некоторые производители для пользовательской подгонки ботинка под форму ноги заключается в наполнении застывающей пеной пустот образубщихся вокруг стопы и голеностопа.

Слайд-области.

У многих производителей внутнений ботинок спроектирован с применением специальных материалов и содержит в себе «слайд области», которые позволяют хорошо скользить стопе во время надевания и съёма ботинка на ногу.

Стелька горнолыжного ботинка.

Стелька поддерживает вашу ногу. При покупке горнолыжного ботинка рекомендуется заменить предпродажные стельки на анатомические. Поддержка контуров вашей ноги очень важна и для комфорта и для передачи физических сил.

Пользовательские стельки.

Анатомические стельки — это стельки, специально предназначенные для ваших ног. Есть несколько способов сделать это, некоторые методы принимают форму ваших ног и используют это, чтобы сформировать опору для ног, тогда как другие делают 3D-сканирование вашей ноги и вырезают ногу из сплошной части пластика EVA. Пользовательские стельки обеспечивают самое близкое соответствие, лучшую поддержку и удобные стельки, но, как обычно, такое качество приносит дополнительные расходы.

Подогреваемые стельки.

Подогреваемые стельки содержат в себе нагревательные элементы, которые можно подключить к электробатарее. Что позволяет электрическому току текущему через нагревательные элементы расположеные внутри стелек нагревать посредние. Для людей, которые страдают от холодных ног, это хорошее решение.

Более новые технологии — это подогреваемые носки, которые могут убрать потребность в обогреваемых стельках обеспечиваю, чтобы ваши ноги были согреты не только в ваших лыжных ботинках, но и в любой другой обуви.

Клипсы ботинка.

Пряжки ини же клипсы — это защелки, которые удерживают ваши лыжные ботинки закрытыми и определяют насколько плотно застёгнуты ваши ботинки. Традиционно лыжные ботинки имеют 4 пряжки, 2 над ногой и 2 вокруг голени. Для пеших горных похолов и фристайла ботинок может иметь только 3 или даже 2 пряжки.

Пряжка может меняться между ботинками и производителями и представляют собой некую захватывающую руку», которая тянется и захватывает один из нескольких крючков, которая затем затягивается и фиксируется на месте. Положение крючков может меняться перестановкой самих крючков на другое ближайшее установочное место.

Микрорегулировка ботинка.

Длина пряжек на большинстве сапог может быть точно отрегулирована поворотом рычага пряжки. Поворот по часовой стрелке или против часовой стрелки, как правило, делает шток на которой держиться сама пряжка на 1 мм короче или длиннее для каждого оборота.

Силовой ремень.

Вокруг верхней части сапога обычно есть ремешок на липучке, который помогает затянуть верхнюю часть сапога вокруг вашей ноги. Это добавляет еще один уровень настраиваемости и производительности для подгонки лыжных ботинок и лучше передаёт усилие от голени к передней части ботинка.

Ширина силового ремня.

Более жёсткие горнолыжные ботинки имеют широкий ремень, шире чем у магких ботинок.

Задний спойлер.

Задний спойлер — это подкладка, которая проходит между внутеним ботинком-вкладышем и корпусом задней части ботинка там где начинается икроножная мышца. Эта пластина может перемещаться вверх и вниз, чтобы увеличить или уменьшить заднюю опору и соответствовать форме ноги лыжника.

Выравнивание манжеты голеностопа — кантинг.

Выравнивание манжеты ботинка (кантинг) позволяет регулировать боковой угол манжеты в соответствии с формой ноги лыжника — вправо и влево относительно направления движения лыжи. Регулировка кантинга позволяет подошве и следовательно, лыжам находиться полностью плоско на земле в нейтральной позиции.

Сменные носовые и пяточные полошвенные секции.

Прогулка по твердым поверхностям может изнашиваться на пятки и пятки секций лыжных ботинок. Поэтому у многих лыжных ботинок есть участки подошвы, которые можно заменить, как только первые изнашиваются.

Амортизаторы.

В корпусе ботинка могут быть вствавки из материалов которые помогают уменьшить вибрации, которые передаются от лыж в ногу.

Женские горнолыжные ботинки.

Женские ноги могут иметь другую форму чем мужские ноги. Икроножные мышцы у части женщин короче и распологаются ниже, а их лодыжки тоньше. Женские лыжные ботинки учитывают эти различия с формами.

Как правильно подобрать горнолыжные ботинки

Подбор горнолыжных ботинок является одним из трудоемких процессов. Верность выбора отразится на удовольствии от катания со снежных склонов!

Удобство

То, насколько удобно вашей ноге, является важнейшим критерием при выборе горнолыжных ботинок. Часто бывает трудно понять с первого раза, насколько хорошо сидит на ноге та или иная модель ботинок, поэтому нужно мерить, мерить и мерить… Желательно не просто надеть ботинки, а провести в них некоторое время, хотя бы пять-десять минут. Посидеть в них, затем постоять, немного потоптаться и даже попытаться пройтись. Ботинок должен обеспечивать максимально возможную фиксацию пятки и плотный обхват ноги, при этом не должно быть болезненных и дискомфортных ощущений. Однако, следует отметить, что новички бывают настолько поражены необычностью ощущений при первой примерке горнолыжных ботинок, что пытаются выбрать самые мягкие и к тому же на пару размеров больше.

Даже если у вас есть лишние деньги, не стоит сразу стремиться покупать самую дорогую модель. Как правило, это оказывается «верхняя» спортивная модель, «заточенная» под достижение спортивных результатов. Такие ботинки делаются максимально жесткими и у них более узкая колодка для более плотного обхвата стопы. Несмотря на то, что в последние годы спортивные модели стали более комфортными, удобство все-таки уходит на второй план по сравнению с такими параметрами, как точность и мощность передачи усилий спорсмена. Провести целый день на склоне в таких ботинках может оказаться проблематично. Поэтому в большинстве случаев следует обратить внимание на туристические и не самые «верхние» спортивные модели, которые рассчитаны на длительное прибывание лыжника на горе.

Соответствие стилю катания

Желательно определиться с предпочтениями относительно стилей и мест катания. Если предполагается агрессивное катание по подготовленным склонам, то это аргумент в пользу выбора более жесткой и спортивной модели, а если вы собираетесь просто отдыхать на горнолыжном курорте, то лучше взять ботинки помягче и с переключателем «ходьба-катание». Для освоения целины также не нужна излишняя жесткость ботинок.

Соответствие физическим данным

Вес, рост и атлетичность лыжника также имеют значение. Чем крупнее и атлетичней человек, тем более спортивные и мощные ботинки ему нужны. Однако, следует трезво оценивать свои физические данные, чтобы отдых в горах не превратился в изнурительный труд.
Для женщин предлагаются специальные модели, которые делаются мягче и легче с учетом меньшего роста, веса и силы лыжниц, а самое главное — имеют специальную колодку под женскую стопу и иную форму верхней части ботинка для соответствия форме икроножной мышцы женщин.

Функциональность

Конструкция горнолыжного ботинка принципиально не меняется уже более десяти лет, однако это не значит, что прогресс стоит на месте. Производители все время вносят различные усовершенствования, которые можно разбить на следующие группы:

а) Повышающие универсальность использования. Это различные механизмы регулировки жесткости и угла наклона. Сюда можно отнести и переключатели режимов «ходьба-катание».

б) Повышающие удобство. Многие ботинки снабжаются механизмами подгонки по форме стопы, различными вставками для улучшения фиксации пятки и изменения положения ноги внутри ботинка, устройствами для облегчения надевания ботинка, микрорегулировками клипс и т.д.

в) Учитывающие биомеханику и анатомию ноги. Различные усовершенствования конструкции, соединяющих подвижные части шарниров, возможность регулировки «кантинга», усовершенствования формы колодки для более естественного положения стопы относительно ботинка и лыжи.

г) Обеспечивающие дополнительную функциональность. В качестве примера можно привести встроенные электрические нагревательные элементы HotForm ботинок  для термоформирования, просушки и подогрева ботинок.
Все эти усовершенствования значительно повышают функциональность использования лыжных ботинок, однако совершенно не обязательно, что вам нужны сразу все вышеперечисленные конструктивные особенности. Подумайте, что нужно именно вам, отбросьте лишнее, в результате получите отличный способ сэкономить.

Безопасность

Практически все современные модели обеспечивают достаточно надежную защиту голени и голеностопного сустава при условии, что они правильно подобраны по размерам и соответствуют уровню подготовки и возможностям лыжника. В настоящее время травмы голеностопа и переломы внутри ботинка встречаются весьма редко. Однако, развитие новой техники катания, возросшие скорости и нагрузки привели к тому, что практически незащищенными стали колени лыжников. В последние годы отмечается большой рост числа травм связок коленного сустава — разрывы менисков, боковых и крестообразных связок. Причем лидерует в этой статистике разрыв ПКС — передней крестообразной связки. В настоящее время производители горнолыжных ботинок заняты исследованиями в этой области, однако по-настоящему эффективного решения проблемы пока нет. Пока только один производитель — Lange — серийно выпускает ботинки с механизмом защиты ПКС, который изменяет положение голенища ботинка при возникновении опасной нагрузки, но достаточного количества отзывов об эффективности работы этого механизма пока нет. Так, что какие бы ботинки вы не выбрали, будьте осторожны на склоне!

Выбор горнолыжных ботинок для начинающих

Ботинки — важнейшая деталь снаряжения, так как именно с них человек начинает узнавать лыжи и горные склоны. Чтобы отдых не был омрачен долговременной болью в икроножных мышцах, ступнях, пальцах или лодыжке нужно уметь подбирать снаряжение. Только правильная обувь создаст комфорт при катании и хорошую управляемость лыж. О том, как выбрать , можно узнать из этой статьи.

Структура горнолыжной обуви

Горнолыжный ботинок — это промежуточный элемент, связывающий ногу человека с лыжным креплением. Пластиковая конструкция передает усилия на лыжу, сохраняет тепло, защищает от влаги, различных травм. Конструкция горнолыжной обуви включает в себя следующие элементы.

Внешние пластиковые ботинки

Несущая составляющая снаряжения для горнолыжного катания. Имеет определенную жесткость, угол наклона голени, ширину колодки. Предохраняет от влаги, ударов, толчков.

Внешние пластиковые изделия бывают неформуемые и формуемые. Последние модели изготавливаются из термоформуемого пластика различными технологиями. Методы Atomic, Salomon типичны. В разогретый материал вставляют ногу лыжника, вследствие чего охлажденный пластик сохраняет форму ноги. Более сложный процесс подразумевает технология Vacuum. Для изготовления горнолыжных ботинок используют специальный станок Fischer, обеспечивающий точную подгонку и фиксацию. Ботинки, стоящего в правильной стойке лыжника, нагреваются. Они приобретают форму ноги, с точностью копируя все ее особенности, проблемные зоны.

На внешней оболочке имеются:

1. Силовой ремень (стрэп), предназначенный для фиксации голени. Застегивается при помощи металлической пряжки или липучки. От его ширины (25-65 мм) зависит фиксация и передача усилий к лыже. Изготавливается из кевларовых волокон.
2. Фиксирующие крепления. Могут быть в виде пластиковых или металлических клипс (от 2 до 4 штук). Удобством отличаются крупные клипсы, так как их можно застегивать даже в перчатках. Наличие микрорегулировки дает возможность с точностью охватить ботинок. Не лишней будет защита от открывания, чаще всего она имеется на спортивных моделях.
3. Переключатель «катание-ходьба». Механизм закрепляет голенище, предоставляя возможность для комфортного перемещения во время подъема на лыжах или ходьбы. Сегодня такую функцию переключения имеют многие любительские горнолыжные ботинки.
4. Кантинг. Приспособление бокового наклона верхней части внешней оболочки, которое способствует привидению экипировки в нейтральную позицию относительно поверхности склона.

Внутренние сапоги

Внутренние сапоги изготавливают из мягких теплоизоляционных материалов. Могут отличаться утеплителем, цельной или комбинированной формовкой. Многие модели имеют  внутренние сапожки. Внутри них находится пена, которая размягчается под воздействием температуры. Вследствие чего сапожки сохраняют индивидуальную форму конечностей после 2-3 дней катания.

Стельки

Отформованные перераспределяют нагрузку, действующую на стопу при катании. Это способствует лучшей фиксации ноги, и препятствует получению травм. Людям, страдающим от холода, подойдут стельки с подогревом. Они согревают за счет аккумулятора, который крепится сзади ботинка.

Подошва

Подошва — платформа, при помощи которой ботинок вставляется в крепление лыжи. Она может быть слитной или сменной. Последний вариант более удобен, так как дает возможность замены при износе.

Виды горнолыжной обуви

Горнолыжные ботинки бывают следующих видов:

1. Трассовые (). Используются для катания по подготовленной трассе профессиональными лыжниками. Модель характеризуется тонким внутренним сапожком, узкой колодкой, жесткостью, хорошей фиксацией, что гарантирует легкую управляемость.
2. Универсальные. Разработаны для длительных прогулок по подготовленным и неподготовленным трассам. Отличаются широкой колодкой, теплоизоляцией, комфортом. Подходят для новичков.
3. Фристайл. Модели, оснащенные демпферами, создают эффект мягкого приземления. Подходят для любителей коньковых трюков и прыжков.
4. . Спортивное снаряжение для катания по пухлому снегу вне трасс, оборудованное переключателем «ходьба-катание». Отличается легкостью и специальной подошвой, препятствующей скольжению.
5. Бэккантри. Обувь для подъемов на скалистые альпийские склоны и безопасного спуска с них. Имеют другой принцип крепления, небольшой вес, большой ход голенища, механизм «ходьба-катание».

Как выбирать лыжные ботинки

Вопросом, как выбрать ботинки для горных лыж, озадачены многие новички. Каждая модель спортивной экипировки предназначена под определенный вид катания. Для начинающих любителей горнолыжного спорта лучше купить универсальную модель.

При выборе снаряжения нужно учитывать некоторые показатели, которые могут влиять на процесс катания по лыжне.

Жесткость

Усилие, необходимое, чтобы согнуть пластик вперед, характеризуется жесткостью. Данный показатель определяется коэффициентом Flex. Измеряется числовым значением (от 15 до 160 Нм/град). Низкий показатель соответствует мягкой обуви. Высокий индекс указывает на жесткую экипировку, которая гарантирует больше точности опытному лыжнику.

Важно! Показатель жесткости горнолыжных ботинок, указанный на упаковке, должен соответствовать уровню подготовки лыжника.

Отсутствие контроля повлечет за собой слишком высокий параметр. При чрезмерно низком индексе усилия на лыжи будут ограничены. При подборе подходящей жесткости учитывается пол, вес, рост, уровень катания, степень физической подготовки:

1. До 50 единиц — детям.
2. 50-80 — начинающим любителям горнолыжного катания. Такие модели отличаются комфортностью и хорошей амортизацией. Однако не совсем практично фиксируют ногу во время хода, что приемлемо на начальном этапе.
3. 80-100 — лыжникам, имеющим некоторый опыт. Такая обувь характеризуется комфортностью и хорошей передачей усилий на лыжу.
4. Свыше 100 — для опытных спортсменов и любителей быстрого передвижения по горным склонам. Особенности такой экипировки: максимальный угол наклона голенища вперед, менее толстый и теплый вкладыш, узкая колодка.

Ниже представлена таблица, по которой можно определять жесткость горнолыжных ботинок с учетом пола и уровня подготовки.

	Новичок	Продвинутый	Эксперт
Для детей	15-35	35-50	50-70
Для женщин	50-70	70-90	90-110
Для мужчин	70-90	90-110	110-160

Новичкам рекомендуется покупать классические ботинки с минимальной жесткостью (15-90), обладающие хорошей амортизацией, комфортностью. Быстро привыкнуть к такой обуви помогает механизм «ходьба-катание».

Для любителей горнолыжного спорта с некоторым стажем подойдут модели с индексом жесткости (70-110). Они отличаются жестким материалом и количеством регулировок. Профессиональные лыжероллеры, отточившие технику катания, используют обувь с максимальной жесткостью (90-160) и количеством регулировок.

Размер

Размер горнолыжной экипировки подбирается в соответствии с длиной стопы. Специальная обувь для спуска с горного склона должна хорошо облегать ногу.

На примерку следует взять с собой тонкие эластичные носки, препятствующие образованию складок. Желательно, чтобы их длина была выше голенища.

Чтобы выбрать ботинки их следует надеть, зафиксировав все крепления. Затем наклонить голень вперед (как при приседании). При совершении такого движения стопа перемещается назад, а пространство в носовой части увеличивается. Недопустимо чрезмерное шатание стопы внутри.

Проверить и удостовериться в правильности подобранного можно, если встать на носки. Указывать на неправильный размер будут отстающие от подошвы пятки.

Встав и постояв в обуви некоторое время, оцениваем ее удобство: пальцы не должны касаться внутреннего сапожка. Плотно сидящая пятка может иметь лишь боковой микролюфт и не способна отрываться от стельки. Для качественной посадки ноги нужно отрегулировать фиксаторы и перетянуть стрэп. Выбор будет правильным, если в обуви будет комфортно.

Ширина колодки — еще один показатель, на который стоит обращать внимание при выборе горнолыжного снаряжения. Расстояние между внутренними стенками в наиболее широком участке составляет от 92 до 108 мм. У разных производителей этот показатель ощущается по-разному. Поэтому все подходящие по размеру пары необходимо мерить.

Внимание! Мерить обувь в положении «сидя» недопустимо.

При нагрузке наблюдается раздвижение костей. Это влияет на объем стопы (увеличивается до 5 мм в длину, до 12 мм в ширину). Поэтому измерять стопу в момент нагрузки необходимо исключительно в положении стоя с незначительным сгибом коленей. Мерить необходимо оба ботинка, и лучше несколько пар от различных производителей. Только в таком случае удастся подобрать удобную пару.

Об особенностях женской, мужской и детской горнолыжной обуви

Для каждой целевой категории существуют определенный вид экипировки:

1. Мужская. Горнолыжные ботинки для мужчин отличаются высоким голенищем, простором в местах лодыжек и пяток.
2. Женская. Модели учитывают особенности строения женских ног. Характерными особенностями обуви для лыжниц является узкая колодка, широкое заниженное голенище, высокий подъем, постановка пятки, короткая и наклоненная вперед манжета. Женские модели отличаются также наличием скрытого каблука, что облегчает регулировку поворотов.
3. . Горнолыжная экипировка для детей характеризуется самой маленькой по высоте и ширине подошвой, мягкими материалами. Не стоит приобретать пару для ребенка большего размера, в надежде, что он скоро вырастет. Спуск в такой обуви не только не принесет никакого удовольствия, но и может закончиться травмой.

Важно! Категорически не рекомендуется покупать инвентарь, предназначенный для другой группы. Такая обувь прослужит не более сезона и не создаст комфортного катания.

Модели «унисекс» разработаны для женщин и мужчин. Однако физиологические особенности строения в них не учитываются. Поэтому такая обувь не отличается большим комфортом.

Нужны ли новичку экспертные ботинки

Покупка экипировки не соответствующей группы считается распространенной ошибкой новичков. Обувь выбирают с учетом вида выбранного катания, индивидуальных особенностей ног, уровня подготовки. Ведь если не справиться с прогибом изделия от усилия ноги при движении, дискомфорта не избежать. Не стоит гоняться за брендами, классика — то, на что стоит обратить внимание новичку.

Экипировка с рук, стоит ли ее покупать?

Использовать обувь, которую носил другой человек, не рекомендуется брать не только из соображений гигиены. За время эксплуатации внутренний сапожок приобретает форму стопы бывшего хозяина. Поэтому никакого комфорта от катания новому владельцу пары испытать не удастся.

Хорошее снаряжение — главное правило комфортного отдыха. Смотреть и выбирать ботинки нужно не только по внешнему дизайну или рейтингу брендов. Не менее важно правильное определение жесткости и размера.

Все, что вам нужно знать о Ski Boot Flex — Hankin Mountain

Почему жесткость так важна?

Понимание элементов, из которых состоят хорошие лыжные ботинки жизненно важно, если вы хотите безопасно заниматься спортом . Жесткость или изгиб лыжных ботинок — это термин, используемый для обозначения уровня сопротивления, который ботинок обеспечивает при попытке согнуть лодыжку вперед. Чрезвычайно важно иметь ботинки хорошего качества. Катание на лыжах может быть опасным, поэтому крайне важно иметь правильное снаряжение.

Как узнать, слишком мягкие или жесткие лыжные ботинки?

Ни один отраслевой стандарт не может доказать, какие лыжные ботинки являются лучшими. Различные переменные играют роль в принятии решения о том, является ли конкретный ботинок слишком мягким или слишком жестким. К ним относятся:

• Вес
• Высота
• Катание на лыжах
• Желаемая скорость
• Биомеханика лодыжек и ступней

Вот почему лучшие лыжные ботинки полностью зависят от ваших требований.То, что работает для одного, не обязательно работает для другого.

Однако определенная технология помогает определить изгиб, предлагаемый ботинком. Это называется рейтингом гибкости. Рейтинг гибкости указан на боковой стороне лыжных ботинок. Это помогает выбрать правильный тип ботинок для вас. Индекс изгиба указывает на изгиб или жесткость. Вообще говоря, индекс изгиба составляет от 50 до 130. 50 — мягкий, 130 — жесткий.

Ваши лыжные ботинки слишком мягкие?

Легкий способ узнать, не слишком ли мягкие у вас лыжные ботинки, — это почувствовать боль в лодыжке.Самая большая причина болей в ботинках — это вращение или сплющивание ступни лыжника, когда лыжник помещен в лыжный ботинок, а лыжи надеваются на внутренние края.

Слишком мягкая или слишком большая обувь может стать причиной этого. Лодыжка сидит слишком низко по сравнению с регулируемой областью кармана на щиколотке. Это результат того, что лыжный ботинок слишком мягкий. Слишком мягкие ботинки также могут вызвать онемение пальцев ног. В ботинках, в которых слишком много места, может циркулировать холодный воздух, что приведет к сжиманию пальцев ног.

Еще одним признаком того, что ваши ботинки слишком мягкие, является то, что ношение лыжных ботинок вызывает у вас боль в голени. Боль в голени или голени возникает из-за того, что угол вашей большеберцовой кости (или голени) не совпадает с углом языка вашего ботинка.

Ваши лыжные ботинки также слишком мягкие, если пальцы ног не касаются конца лыжного ботинка. Пятка должна практически отсутствовать. Если все наоборот, то ваши лыжные ботинки слишком мягкие.

Ваши лыжные ботинки тоже S tiff?

Определить, является ли пыльник слишком жестким, может быть непросто.Он должен обеспечивать плотную посадку, так как это дает лыжнику хороший контроль. Однако такая плотная посадка никогда не должна вызывать у лыжника боли или дискомфорта.

Распространенным признаком того, что конкретный ботинок слишком жесткий, является то, что он причиняет боль. Сапоги должны плотно прилегать, но не должны быть настолько узкими, чтобы нарушать кровообращение. В лыжных ботинках вы должны иметь возможность двигать пальцами ног. Ваша лодыжка и пятка должны оставаться стабильными. Если вы изо всех сил пытаетесь пошевелить пальцами ног, скорее всего, это слишком жестко.

Боль — не единственный признак того, что ваши лыжные ботинки слишком жесткие.Если вы чувствуете онемение пальцев ног, это может быть признаком того, что ваши лыжные ботинки слишком жесткие. Слишком жесткие лыжные ботинки могут защемить нервы в ногах. Это приводит к онемению пальцев ног, а также других частей стопы.

Ботинки также могут быть слишком жесткими, если вы обнаружите, что наклоняетесь назад. Если ваше равновесие нарушено или вы оказались в неустойчивом положении во время катания на лыжах, возможно, ваши лыжные ботинки слишком тугие. Слишком жесткие ботинки заставляют вас балансировать, и их сложнее контролировать и поворачивать на лыжах.

Сколько гибкости мне нужно в моих лыжных ботинках?

Жесткие ботинки пригодятся тем, кто занимается рулевым управлением и обрезкой кромок. В то время как мягкие ботинки предлагают пользователю тепло и комфорт. Это делает более мягкие ботинки идеальными для тех, кто хочет неспешно кататься на лыжах по зеленым и синим трассам. Лыжники среднего уровня могут искать тот, который предложит им большую скорость и лучшие навыки прохождения поворотов.

Гибкость, необходимая каждому лыжнику, зависит от того, на каком уровне он находится и чего он хочет достичь, используя эти лыжные ботинки.Например, опытные лыжники с большей вероятностью выберут очень жесткие лыжные ботинки, обеспечивающие амортизацию. Жесткие ботинки дадут опытным лыжникам возможность раскрыть свой наивысший потенциал. Принимая во внимание, что использование более мягких ботинок может прогнуться под весом и нагрузкой лыжника. Это может привести к мышечной усталости из-за чрезмерного сгибания колена.

Как смягчить гибкость лыжных ботинок?

Регулируемые лыжные ботинки

Многие типы ботинок оборудованы для регулировки гибкости.Идеальная модель должна быть разработана с инструкциями в виде диаграмм, показывающих, как изменить гибкость. Однако это руководство в основном включает замену винтов задней манжеты прилагаемыми зажимами.

Можно вывернуть винт с помощью трехмиллиметрового ключа и вставить на его место зажим. После этого нужно вдавить зажимы и постучать по нему молотком. Это должно сделать его более мягким.

Тем не менее, может быть более простое решение. В зависимости от ботинка, вы можете прикрутить заклепку сзади с помощью четырехмиллиметрового ключа, чтобы изменить гибкость.Все, что вам нужно сделать, чтобы уменьшить прогиб, — это повернуть ключ влево.

Разрушение ботинок в

Другой способ смягчить лыжные ботинки — это сломать их. Это настоятельно рекомендуется для новых ботинок, поскольку оно смягчает их и делает их более комфортными на склонах. Помните, что при установке ботинок необходимо надевать только одну тонкую пару носков при установке новых лыжных ботинок.

Растяжка лыжных ботинок

В качестве альтернативы, растяжение ботинка может помочь уменьшить гибкость и уменьшить боль в пальцах ног.Пластиковыми можно легко манипулировать, используя тепло и давление. Можно растянуть оболочку в длину, но только на миллиметр или два.

Ослабление лыжных ботинок

Можно ослабить ваши лыжные ботинки, если они сделаны из мягких материалов. Эти материалы обычно используются в ботинках для лыжников среднего и начинающего уровней. Если он сделан из чего-то более прочного, мы рекомендуем вам обратиться за профессиональной помощью, например к мастеру по установке ботинок.

Наряду с этим мы настоятельно рекомендуем вам ослаблять обувь только в том случае, если вы точно знаете, что делаете. Вы можете рискнуть повредить дорогое лыжное снаряжение, если не будете знать, как правильно ослабить ботинки. Помните, что плата за растяжение ботинок обходится дешевле, чем покупка новой пары ботинок.

Как сделать лыжные ботинки более жесткими?

Регулируемые лыжные ботинки

Многие лыжные ботинки оснащены оборудованием, позволяющим легко регулировать степень гибкости и повышать жесткость.Лыжный ботинок можно отрегулировать, прикрутив к нему заклепку с помощью четырехмиллиметрового ключа. Для придания жесткости пыльнику нужно повернуть заклепку вправо.

Используйте вставку для лыжных ботинок

Вставка — это простой способ повысить жесткость. Вставка помещается в ботинок и придает ощущение большей герметичности. Некоторые вставки могут повысить рейтинг изгиба от 15 до 30 процентов. Более того, при использовании вставки не ухудшается посадка ботинок.

Ширина ремня

Более жесткие лыжные ботинки обычно имеют более широкую ширину ремня.Вы можете заменить ремешок на более широкий. Это делает ботинки более плотными, так как лучше поддерживает верхнюю часть ноги.

Индивидуальная настройка

Индивидуальные ботинки могут помочь добиться максимальной гибкости для конкретного лыжника. Подкладка и оболочка играют важную роль в определении рейтинга гибкости лыжных ботинок. Вы можете изменить этот рейтинг гибкости и увеличить жесткость, отрегулировав оболочку ботинок или подкладку ботинок.

Более толстая подкладка обычно используется для начинающих и среднего уровня подготовки.Для сравнения, более тонкая подкладка встречается в ботинках гонщиков и опытных лыжников. Однако многие лыжники среднего и продвинутого уровней манипулируют подкладкой своих ботинок, чтобы соответствовать рейтингу гибкости, который, по их мнению, лучше всего подходит для них.

Корпус лыжных ботинок можно выдвинуть с помощью пресса, чтобы отрегулировать форму в соответствии с особенностями стопы лыжника. При этом вы можете добиться прогиба ботинка вперед. Обычно это делается путем приложения тепла к определенным участкам оболочки. Однако использование новых технологий упростило этот процесс и ускорило получение более жесткого ботинка.

Как сделать лыжные ботинки более удобными?

Ношение правильных носков имеет огромное значение, поскольку они обеспечивают невероятный комфорт. Хороший лыжный носок — это тот, который защищает стопу от влаги. Синтетический материал, такой как шерсть мериноса двойного прядения, гарантирует, что ваша стопа останется сухой и теплой. Чтобы почувствовать себя лучшими лыжными ботинками, слесарь-сапожник порекомендует вам стельку на вторичном рынке. Это обеспечивает лучшую опору для ног, что обеспечивает лучшую производительность и комфорт на склонах.

Рейтинг гибкости лыжных ботинок: что подойдет вам?

Конечно, вы слышали о флексе, но знаете ли вы, что это значит? Рейтинг гибкости лыжных ботинок — это важная вещь, которую нужно знать, чтобы вы могли использовать ее в своих интересах. Правильные лыжные ботинки могут иметь огромное значение, когда дело касается ваших выступлений на склонах. Использование правильного типа гибкости упростит повороты и позволит вам лучше контролировать лыжи. Или, если вы хотите увеличить гибкость и сделать ботинки немного мягче, вы почувствуете больше комфорта и легкости, изучая катание на лыжах как новичок.

Мы понимаем, что flex сначала сбивает с толку. Вот почему в этой статье мы расскажем вам, что такое гибкость: что означают рейтинги, на чем они основаны и как вы можете использовать их для повышения эффективности.

Подходящие сапоги

Лыжные ботинки соединяют ваше тело с лыжами. Так что да, они очень важны. Подбор правильных ботинок является важной частью подготовки к лыжной поездке и должен быть одним из ваших главных приоритетов. Когда дело доходит до выбора подходящей для вас обуви, вы также захотите изучить гибкость ботинка, чтобы увидеть, что лучше всего для вас.

Boot flex будет играть большую роль не только в комфорте, но и в производительности. Это будет зависеть от таких вещей, как ваш вес и рост, а также от того, насколько вы продвинуты как лыжник. Личные предпочтения будут играть большую роль в выборе правильной гибкости для вас, но рейтинг гибкости лыжных ботинок также действительно поможет.

Рейтинг гибкости лыжных ботинок: что означают числа?

Если вы помните одну вещь о рейтинге гибкости, то это следующее: более высокий рейтинг гибкости означает более жесткий ботинок. Однако важно также отметить, что показатели гибкости лыжных ботинок не определяются отраслевым стандартом. Один «мягкий» гибкий ботинок может полностью отличаться от «мягкого» гибкого ботинка другого бренда. Они не точны, но дадут вам общее представление о том, на что обращать внимание при покупке обуви. В конце концов, рекомендуется провести собственные тесты на изгиб, когда вы примеряете их в магазине.

Soft Flex

Ботинки с мягким швом — уютные и теплые. Они лучше всего подходят для начинающих или лыжников, которые предпочитают ухоженные сине-зеленые трассы.Следует иметь в виду одну вещь: более мягкий изгиб делает лыжи немного сложнее контролировать. Если вы хотите улучшить свои показатели, попробуйте ботинки с меньшей гибкостью.

Средний Flex

Ботинки со средней степенью гибкости лучше подходят для лыжников среднего уровня, тех, кто готов перейти на мягкую гибкость. Поскольку эти ботинки будут немного более жесткими, вы будете немного более отзывчивым, когда дело доходит до поворотов и управляемости на высоких скоростях. Если вы готовы исследовать сине-черные трассы и кататься по неухоженному снегу, попробуйте среднюю гибкость.

Жесткий и гибкий

Готовы к продвинутому катанию на лыжах? Попробуйте ботинки с жесткой эластичностью. Они будут более отзывчивыми, чем ботинки с более мягкой гибкостью. Если вы уверены в себе и готовы к максимальной производительности (при некотором компромиссе), жесткая гибкость — это то, что вам нужно.

Flex Rating — женский

• Elite: Супер жесткая (120-130)
• Expert: Очень жесткая (110-120)
• Advanced: Жесткая гибкость (85-100)
• Промежуточная: Средняя гибкость (65- 80)
• Новичок: Soft flex (50-60)

Рейтинг гибкости — мужские

• Elite: Супер жесткая (140-150)
• Expert: Очень жесткая (130-140)
• Advanced: Жесткая гибкость (110-120)
• Промежуточная: Средняя гибкость (85- 100)
• Начинающий: Soft flex (60-80)

Что следует учитывать при определении рейтинга гибкости лыжных ботинок

На рейтинг гибкости лыжных ботинок влияет множество факторов.Как правило, более мягкие гибкие ботинки лучше подходят для лыжников фристайла и фристайла, поскольку они имеют больше движений, что позволяет им практиковать различные техники. Эксперты захотят более жесткую гибкость, которая даст им больше контроля.

1. Мужчины и женщины разные

Вообще говоря, женщинам нужна более мягкая гибкость — просто потому, что они обычно меньше и, как следствие, легче. Очевидно, что есть некоторые исключения из этого правила, но если вы только начинаете экспериментировать с гибкостью, вы можете иметь это в виду.

2. Рост и вес играют роль

В этом есть смысл, но более высокий и крупный человек будет прикладывать больший вес к ботинку, чем более низкий и маленький человек. Тем не менее, более тяжелый человек захочет иметь ботинки с более высоким рейтингом гибкости.

3. Все дело в личных предпочтениях

Рейтинги загрузки могут только вас подвести. В конце концов, тип гибкости, который вам подходит, будет зависеть от ваших личных предпочтений. Так что вперед, примерьте и посмотрите, каково это.В магазине пластиковые детали ботинка будут немного теплее и гибче, чем на спусках. Убедитесь, что вы можете удобно сгибать ботинок, перенося вес на одну ногу.

4. Проконсультируйтесь со специалистом

Если вы действительно надеетесь оптимизировать гибкость загрузки и подобрать для себя подходящий, не бойтесь обращаться за помощью. Сапоги или ортопед будут обладать знаниями и опытом, чтобы направить вас в правильном направлении.

В поисках подходящего гибкого кабеля

Надеюсь, после прочтения этой статьи вы почувствуете больше уверенности в оценке гибкости лыжных ботинок.Теперь вы знаете, что гибкость очень важна, особенно когда речь идет о производительности. Напомним, рейтинги гибкости зависят от пола, роста и веса. Вам нужно будет выбирать, исходя из того, где вы сейчас занимаетесь лыжным спортом. Если вы только начинаете, более мягкий изгиб будет лучше. Если вы более опытны, вам понадобится что-то более жесткое, хотя ботинки могут быть не такими удобными.

Также важно помнить, что не существует отраслевого стандарта, регулирующего рейтинги гибкости. Тем не менее, важно примерить ботинки, чтобы понять, что вам подходит.Когда вы внутри, ботинки будут теплее, поэтому они будут немного более гибкими, чем когда вы в снегу. Помните обо всем этом, пытаясь найти правильный гибкий кабель!

ссылки

Как определить, слишком ли жесткие лыжные ботинки

Ваши лыжные ботинки — это ключевой элемент лыжного снаряжения. Они передают мощность и движение, создаваемые ногами, на лыжи, что позволяет вам управлять лыжами. В идеале вы хотите, чтобы ваши ботинки были довольно узкими и жесткими, чтобы обеспечить лучшую передачу мощности.Однако это не строгое правило.

Хотя многие из вас знают, что ботинки должны плотно сидеть на ногах, здесь есть место для маневра. В этом списке перечислены некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, чтобы вы могли определить, слишком ли жесткие ваши лыжные ботинки.

Почему лыжные ботинки должны быть жесткими

Прежде чем мы перейдем к тому, как определить, являются ли ваши лыжные ботинки слишком жесткими, важно понять, почему вы хотите, чтобы ботинки были тесными и жесткими. Ботинки определенно могут быть слишком жесткими, и это может вызвать проблемы у любого лыжника.Однако, слишком свободные, также могут привести к целому ряду проблем.

Лыжные ботинки существуют для передачи мощности от ног на лыжи. Движение, которое вы производите во время катания от бедер до пальцев ног, позволяет вам контролировать, как вы поворачиваетесь. Без такой передачи власти даже опытным лыжникам было бы сложно преодолеть один-единственный поворот на горе. Ваши ботинки почти действуют как ключ, раскрывающий потенциал ваших лыж.

Ваша спортивная форма во многом зависит от ваших способностей к катанию на лыжах.Новичкам нужны менее жесткие (и менее тесные) ботинки. Это обеспечивает больший комфорт и облегчает вставание и снятие ноги с ботинка. Напротив, лыжники среднего и продвинутого уровней хотят иметь более жесткие ботинки, потому что они обеспечивают более высокую производительность. Чем плотнее ботинки, тем точнее контроль и мощь в горах.

Даже при том, что более жесткие ботинки могут быть немного менее удобными, то, как жесткость влияет на ваш контроль и возможности во время катания на лыжах, делает их более чем стоящими.Современный дизайн и технологии лыжных ботинок позволили высокопроизводительным ботинкам быть как жесткими, так и относительно удобными. Не думайте, что вам нужно иметь дело с серьезным дискомфортом или болью, чтобы получить максимальную мощность и контроль над ботинками.

Разница между плотным и жестким

Когда дело доходит до фактической посадки и ощущения от ваших лыжных ботинок, вам необходимо принимать во внимание как герметичность, так и жесткость. Плотность относится к вашей посадке внутри ботинка. Как описано выше, вы должны стремиться к более плотной загрузке, чтобы получить максимальную производительность.Жесткость в области лыжных ботинок также обычно называют «гибкостью», и каждый ботинок имеет свой собственный рейтинг гибкости.

Рейтинг гибкости лыжных ботинок характеризует степень гибкости ботинка в области щиколотки. При рассмотрении лыжных ботинок вы увидите рейтинг гибкости, который обычно обозначается числом от 60 до 140. Меньшее число — более гибкий ботинок, а большее число — более жесткое.

Эта жесткость влияет на способность, так же как и на герметичность.Начинающим лыжникам, как правило, нужен более низкий рейтинг гибкости, так как он более щадящий и требует меньше усилий для управления лыжами. Опытные лыжники захотят более высокую гибкость (более жесткие ботинки), потому что это обеспечивает более точную мощность и контроль.

Как определить, слишком ли жесткие лыжные ботинки

Хотя общее правило состоит в том, что чем выше ваши навыки катания на лыжах, тем жестче лыжные ботинки, есть несколько простых признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы узнать, слишком ли жесткие ваши ботинки.

Также важно знать, что рейтинг гибкости лыжных ботинок может варьироваться от производителя к производителю.Это потому, что не существует универсальных рекомендаций по выбору номера гибкости. Единственный реальный способ получить хорошее представление о жесткости ботинок — это примерить их и посмотреть, соответствует ли они вашим предпочтениям.

Боль

Одним из наиболее очевидных признаков того, что ваши ботинки слишком тугие, является то, что вы испытываете серьезную боль или дискомфорт во время ношения. Всякий раз, когда вы покупаете новую пару ботинок, почти всегда наступает период обкатки, когда ботинки должны сформироваться вокруг ваших ног. Небольшая боль и дискомфорт естественны во время этого процесса, но если он продолжается дольше пяти дней катания на лыжах, ваши ботинки, вероятно, слишком тесны.

Боль — частый признак того, что ваши ботинки слишком малы, но не всегда показатель того, что они слишком жесткие. Есть и другие индикаторы, которые помогают в этом.

Форма

Если ваши лыжные ботинки слишком жесткие, это может повлиять на вашу форму. Самый простой способ узнать, не слишком ли тугие ваши ботинки, — попросить друга посмотреть, как вы делаете несколько поворотов по лыжной трассе. Если вы сидите, а колени не задействованы и не работают во время катания на лыжах, ваши ботинки слишком жесткие. Ищите небольшой наклон к себе назад.Начинающим лыжникам особенно нужно обращать на это внимание, потому что они все еще осваивают свою форму, а слишком жесткие ботинки замедлят их прогресс.

Те, кто знаком с этим видом спорта, часто называют эту форму с откинутой спинкой назад «катанием на лыжах на заднем сиденье». Это может случиться с новичками независимо от жесткости их ботинок. Если у вас есть опыт катания на лыжах и вы только что приобрели новую пару ботинок, вам не следует кататься на заднем сиденье. Если вы замечаете себя (или другой друг) делаете это, скорее всего, ваши ботинки слишком тугие.

Как отрегулировать жесткость лыжных ботинок

Есть несколько способов отрегулировать жесткость лыжных ботинок, но иногда вам может потребоваться обменять их на пару с более низким рейтингом гибкости.

Некоторые ботинки станут менее жесткими, когда вы начнете их ломать. Если вы заметили, что катаетесь на заднем сиденье в первый день приобретения новых ботинок, подождите еще день и посмотрите, улучшится ли ситуация. Они могут стать более гибкими, если вы сломаете пластик.

Другие ботинки позволяют регулировать гибкость во время езды.Хотя это не исправит слишком жесткие ботинки, это позволит внести незначительные изменения, которые приблизят вас к идеальной гибкости. Если у ваших ботинок есть регулируемая гибкость, вы должны следовать инструкциям производителя по их регулировке. Часто бывает несколько маленьких винтов, которые можно вывернуть из манжеты, чтобы можно было ослабить обувь. Если они регулируемые, это несложно сделать самому.

Также имейте в виду, что ваши лыжные ботинки, естественно, будут казаться жестче, если они побывали на морозе.Из-за холодной погоды пластик становится тверже, и это знает любой, кто хоть раз оставлял лыжные ботинки на улице на ночь. Если вы хотите снова расслабить ботинки, просто поставьте их рядом с источником тепла. Только не подносите их слишком близко к чему-то действительно горячему (например, к огню!), Так как они могут расплавиться.

Последние мысли

Жесткость лыжных ботинок играет важную роль в вашей способности правильно управлять лыжами. Даже в этом случае, если ваши ботинки слишком жесткие, это может вызвать сильную боль и плохую форму катания на лыжах.Это может привести к долгосрочным проблемам и помешать вашему прогрессу.

Следуя некоторым из приведенных здесь советов и узнав о правильной физической форме, вы сможете определить, слишком ли жесткие ваши ботинки. Если да, попробуйте отрегулировать или обменять их на другую пару, которая лучше соответствует вашим предпочтениям и способностям. Если вам нужна дополнительная помощь, всегда полезно поговорить со специалистом по сборке ботинок в местном магазине лыжного снаряжения.

Каков рейтинг гибкости ваших лыжных ботинок? Вы знаете, как их настроить? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Индивидуальная жесткость лыжных ботинок на изгиб

https: // doi.org / 10.1016 / j.jsams.2019.01.015Получить права и контент

Аннотация

Цели

Лыжные ботинки предназначены для передачи сил от лыжника к лыжам. Эта передача, среди прочего, зависит от жесткости сгибания (FS) и, таким образом, влияет на безопасность и ходовые качества лыж. В предыдущих исследованиях для оценки ФС использовались устройства с протезами ног, однако влияющие факторы, такие как форма стопы и голени или индивидуальное закрытие пряжки, не учитывались. Целью исследования было (i) разработать устройство для измерения индивидуальной жесткости при сгибании (IFS) лыжных ботинок, которые носят лыжники, (ii) определить повторяемость измерения и (iii) сравнить IFS с номинальный индекс гибкости производителей.

Методы

21 субъект был протестирован дважды для оценки повторяемости. IFS 135 испытуемых были измерены на лыжных склонах и сопоставлены с номинальными показателями гибкости.

Результаты

Повторные измерения выявили корреляцию r _p 0,98 ( p < 0,001) и относительную стандартную ошибку SEM _rel = 3,0%. Корреляция между IFS и номинальным индексом гибкости была умеренной: r _s = 0.64 ( р <0,001). Апостериорный анализ не показал статистических различий между индексом гибкости 80 и 90 ( p = 0,29) и индексом гибкости 100 и 110 ( p = 0,60).

Заключение

Определение IFS было достаточно воспроизводимым. Были обнаружены значительные различия между IFS и номинальными показателями гибкости производителей. Введение эталона может улучшить сопоставимость между производителями. Наш метод не подходит в качестве метода стандартизации из-за измерений с испытуемыми.Однако собранные данные могут предоставить ценную основу для будущей стандартизации.

Ключевые слова

Горные лыжи

Лыжный ботинок

Индивидуальная жесткость при сгибании

Номинальный индекс гибкости

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Полный текст

© 2019 Sports Medicine Australia. Опубликовано Elsevier Ltd. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Encore: Рейтинги жесткости лыжных ботинок — Является ли числовая шкала BS?

Люди смешные.Мы стекаемся в Starbucks и выбираем из более чем 19 000 комбинаций напитков. Затем мы покупаем лыжные ботинки и хотим, чтобы все это снизилось до нескольких значений рейтинга гибкости.

Хотя использование гибкости (или жесткости) в качестве одного из факторов при сравнении лыжных ботинок является допустимым, нынешняя тенденция представления жесткости ботинок с помощью подробной пронумерованной шкалы и подразумевающая, что шкала работает для разных брендов или даже внутри бренда, в основном является BS.

Предыстория : Многие производители обуви оценивают гибкость своей обуви по неофициальной числовой шкале от примерно 30 до 130 (предположительно, начиная с нуля и заканчивая открытой).Для этого не существует официального стандарта; все рейтинги являются прихотью производителей и в основном предназначены для производителей как метод сравнения моделей в пределах их собственных линий (в некотором смысле справедливо в этом смысле, если производитель честен, и вы игнорируете тот факт, что то, как установлены ботинки, может изменить гибкость) .

Любое сходство рейтинга гибкости ботинка с отраслевым стандартом является неискренним — это НЕ способ сравнения между брендами, а не более чем очень общие рекомендации. Другими словами, при покупках между брендами показатели жесткости ботинок не лучше, чем ботинки , названные «жесткими», «средними» и «мягкими».”

Тем не менее, многие лыжники зациклились на числовой системе (я использую этот термин вольно) как способе сравнения ботинок разных брендов — часто с упрощенной точки зрения «более жесткие» ботинки будут кататься на лыжах лучше. Конечно, некоторые из нас хотят или нуждаются в крепких ботинках. Но использование этих чисел для точного сравнения «жестких» ботинок — плохой способ ходить по магазинам, даже если вам действительно нужна толстая обувь, и может даже ввести в заблуждение.

Сапоги различаются по жесткости по ряду причин — не только по тому, насколько жесткой является оболочка, когда она выходит из пресс-формы на заводе.

Ботинки более жесткие или мягкие в зависимости от температуры пластика. В дополнение к этой путанице, некоторые пластмассы изменяются больше с температурой, некоторые меньше. Таким образом, вы можете «продемонстрировать ковровую дорожку» двух пар ботинок и выбрать одну как более жесткую, а затем взять то же самое сравнение на склонах и обнаружить, что «более мягкий» на самом деле был самым жестким зимой, но более мягким при весеннем катании на лыжах.

Кроме того, фактическая жесткость ботинок зависит от того, насколько сильно они застегнуты, и от того, как установлена ​​подкладка.Черт возьми, даже размер корпуса влияет на то, насколько он жесткий. Например, если у вас большой костяк, ваша подкладка будет сильнее сжиматься, когда она будет подогнана, таким образом, она станет более плотной и заставит ботинок казаться «жестче». По этой причине использование корпуса меньшего размера может сделать ботинок «жестче». Даже размер и плотность ремня питания влияют на то, насколько «жесткими» ощущаются ботинки, равно как и на то, насколько вы устали.

Таким образом, я хочу сказать, что если вам нужны мягкие ботинки, просто укажите те, которые продаются как «мягкие», и сравните их посадку и ощущения в этой группе.То же и для толстых ботинок. Если вам нужны жесткие ботинки, не попадайтесь в ловушку мысли, что Brand X 130 на самом деле жестче, чем Brand Y 120, и будет лучше кататься на лыжах. В зависимости от любого количества факторов может быть и обратное.

Вместо системы счисления, которая подразумевает точность и точное деление, которых на самом деле не существует, какие факторы можно было бы использовать для сравнения ботинок? Как насчет внутренней ширины стопы? Угол рампы? Наклон вперед при блокировке? Количество рокера в подошве? Высота манжеты? Плотность пены в лайнере? Масса? Застежка-пряжка, обслуживаемая пользователем? Размер пяточного кармана? Любые из этих чисел и позиций могут быть предоставлены производителями или измерены нами и нанесены на карту.Полезные вещи. И да, мы можем в какой-то степени оценить жесткость ботинок, возможно, просто указав, какие из них, очевидно, самые жесткие, у конкретной марки, а затем проведем субъективные сравнения, когда мы катаемся на лыжах в ботинках или даже ставим их на ковер.

Вкратце:
Иногда мы будем упоминать рейтинги гибкости ботинка в наших обзорах, но имейте в виду, что они в значительной степени соответствуют уровню жесткости, который производитель хочет, чтобы ботинок воспринимался рынком и там, где они думают. вписывается в их собственную линейку брендов, и не обязательно какое-либо сравнительное или точное размещение в каком-либо глобальном масштабе.Кроме того, по причинам, указанным выше, я считаю, что существующая система с более чем 100 уровнями жесткости является чрезвычайно преувеличенной и более типичной для какой-то маркетинговой шумихи (мой ботинок — ОДНА СОТНИ ТРИДЦАТЬ, а какой ВАШ?), Чем физическая реальность. Шкала от 1 до 5 подойдет. Или как насчет «мягкого; Средняя; жесткий?»

Еще кое-что. Здесь мы говорим о лыжных ботинках для бэккантри: в обуви, в которой пользователь может потратить гораздо больше времени, идя в гору, чем спускаясь вниз. Так почему бы не получить рейтинг гибкости TOURING? Опять же, подойдут числа от 1 до 5 или даже Super; Середина; Ограничено, нет необходимости в ста пятидесяти штрафных дивизиях.

Комментарии к записи!

Лыжные ботинки

Разрушение мифов | Лыжные ботинки Apex

Большинство из нас неукоснительно использует ремни безопасности. Мы стараемся избегать «нездоровой» пищи. Мы занимаемся спортом. Мы чистим зубной нитью. Во многих сферах нашей жизни мы придерживаемся «общепринятой мудрости». Облегчает жизнь. И при выборе лыжного снаряжения часто бывает полезно использовать общепринятую точку зрения, например, регулярно проверять крепления.

Но общепринятая мудрость может подвести нас , когда его советы устарели; когда технологии принесли в спорт новые продукты.Вам не понадобится толстый шерстяной свитер, если дышащая мягкая оболочка теплее и суше.

Одно из самых значительных улучшений в конструкции оборудования за последние 20 лет связано с геометрией и конструкцией лыж. Можете ли вы представить себе, как вернуться к Rossi Stratos высотой 207 см для ударов или пудры? И я нет.

Тем не менее, когда дело доходит до лыжных ботинок, многие расхожие мнения являются пережитком тех времен, когда были длинные, узкие и прямые лыжи. Эти узоры были громоздкими, их трудно было повернуть и еще сложнее вырезать.В то время Бутсу приходилось делать много тяжелой работы. И печальная правда заключается в том, что дизайн большинства лыжных ботинок не изменился с 1970-х годов!

В Apex мы уверены, что современные лыжи и современные лыжи требуют современного подхода к лыжным ботинкам.

Мы отвергаем идею о том, что ваши ноги должны быть упакованы в оболочку на два размера меньше, чтобы создать достаточную опору для эффективного края. Мы отвергаем необходимость чрезмерной жесткости передней части и безрассудство покупки ботинок на основе фиктивного «индекса гибкости», когда нет необходимости загружать кончик лыж, выходящий за пределы этого места.Мы отказываемся от ботинок, которые выступают и ухудшают боковую поддержку, тогда как современные лыжи специально разработаны с учетом тонких кантов. И мы отвергаем необходимость принимать холодные, ноющие ноги, вызванные непреклонной оболочкой перекрытия. Хватит всего этого!

Конструкция Apex, на которую подана заявка на патент, отличается и лучше. Сверхкомфортные прогулочные ботинки на подошве Vibram обеспечивают индивидуальную посадку благодаря почти бесступенчатой ​​регулировке застежек Boa. Ботинки для ходьбы идеально вписываются в открытое шасси с тремя пряжками, которое интегрируется с любым альпинистским креплением.

Изгиб вперед, легко регулируемый с помощью вставок Apex Tri-Flex, умеренный и удобный. С другой стороны, медиальная поддержка прочная, последовательная и очень отзывчивая. Таким образом, современные лыжи разработаны для управления , и поскольку шасси Apex открыто спереди для облегчения входа, средняя и боковая опорные конструкции могут быть намного жестче, чем ваша старая оболочка внахлест. Эта конструкция должна была быть компромиссом: оболочка должна быть достаточно мягкой, чтобы ее можно было открыть, но достаточно жесткой, чтобы обеспечить некоторую медиально-боковую поддержку.Напротив, конструкция Apex позволяет шасси делать одну вещь очень хорошо: эффективно и мощно передавать энергию вашей ноги на лыжи для контроля, которого вы никогда раньше не чувствовали.

Теперь можно получить скорость отклика качества Apex в обычной загрузке: уменьшение размера. Раздавить ногу. Растереть и растянуть. Сведите к минимуму изоляцию. И примите ненужную чрезмерную жесткость вперед, чтобы получить разумную боковую поддержку при выпуклости корпуса. Как вы все это почувствуете после обеда? Готовы ли вы к этому? Чтобы обдумать альтернативу, обратите внимание на улыбки на лицах, которые Apex переводят с первого кресла на последнее, день за днем.

Наш совет: относитесь к общепринятым мнениям с недоверием. Спросить авторитет. Подумайте, позволят ли ботинки, разработанные, когда президентом был Никсон, вам получить доступ ко всем характеристикам ваших современных лыж. Мы, как преданные лыжники, дружелюбно предлагаем попробовать Apex и посмотреть, чего вам не хватало!

Здесь вы можете ознакомиться с последними моделями Apex и получить консультацию специалиста.

Глоссарий по лыжным ботинкам и полезная информация по установке лыжных ботинок

Глоссарий по лыжным ботинкам

Last- Последний относится к форме внутренней части лыжного ботинка.Загрузочные компании делают несколько разных колодок, и они классифицируются по ширине. Например, колодка 95 мм — это узкий ботинок, а колодка на 104 мм — очень широкая.

	95 мм	98 мм	100 мм	102 мм	104 мм
Expert — Мужчины	Х	Х	Х
Продвинутый — Мужчины		Х	Х	Х
Развлекательный — Мужчины		Х	Х	Х	Х

	95 мм	98 мм	100 мм	102 мм	104 мм
Expert — женщины	Х	Х
Продвинутый — женщины	Х	Х	Х
Отдых — женщины		Х	Х	Х	Х

Столбец слева представляет уровень способностей лыжника, а верхний ряд — это последняя ширина.Обратите внимание, что ширина ботинка часто соответствует уровню способностей лыжника, а не обязательно только ширине ступни лыжника. Эксперты или гонщики захотят более узкие ботинки для повышения производительности, в то время как лыжники-любители захотят более широкие ботинки, которые больше ориентированы на комфорт. Причина, по которой лыжникам высокого уровня нужны узкие ботинки, заключается в том, что чем ближе пластик к ноге, тем лучше лыжные ботинки.

Индекс изгиба — индекс изгиба относится к жесткости ботинка при изгибе вперед.Есть две очень важные вещи, которые нужно знать об индексе гибкости. 1) Нет отраслевого стандарта. Следовательно, гибкость Salomon 120 — это не то же самое, что и Lange 120. 2) Гибкость ботинка имеет такое же отношение к жесткости пластика, как и на конструкцию ботинка. 98-миллиметровый последний ботинок в 100 Flex будет жестче, чем 120flex в 102-миллиметровом длинном ботинке, поскольку 98-миллиметровый последний разработан в большей степени для производительности. Обычно, когда ботинки становятся шире, они также будут мягче изгибаться, чем более узкие ботинки.Это верно, даже если

производитель дает обеим ботинкам одинаковый индекс гибкости.

	80 Flex	90 Flex	100 гибкий	110 Flex	120 гибкий	130 Flex	140 Flex
Expert-Men					Х	Х	Х
Продвинутый — Мужчины			Х	Х	Х
Развлекательный — Мужчины	Х	Х	Х	Х

	70 Гибкость	80 Flex	90 Flex	100 гибкий	110 Flex	120 Flex
Expert -Женское			Х	Х	Х	Х
Продвинутый — женщины			Х	Х
Отдых — женщины	Х	Х	Х	Х

Полиэфирная оболочка с двойным впрыском — Полиэфир — лучший сорт пластика, из которого сделаны лыжные ботинки.Он предлагает лучший отскок, благодаря которому ботинки кажутся живыми, и это самый простой пластик, с которым могут работать сапоги. Bi-Injection относится к пластмассам двух плотностей, которые вводятся и склеиваются вместе. Более жесткая на участках, где требуется производительность, и более мягкая, где вход и выход лыжных ботинок важны. Хорошая вещь в этом заключается в том, что это значительно упрощает надевание и снятие ботинка. Отрицательная часть двойного впрыска в том, что это немного снижает производительность. Но обычно только лыжники самого высокого уровня замечают это небольшое снижение мощности.Мы предлагаем почти исключительно ботинки из полиэстера.

Polyether Mono-Injection Shell — Полиэфир — лучший сорт пластика, из которого сделаны лыжные ботинки. Он предлагает лучший отскок, благодаря которому ботинки кажутся живыми, и это самый простой пластик, с которым могут работать сапоги. Mono-Injection относится к той же плотности пластика через оболочку. Это позволяет ботинку работать очень хорошо и создает много энергии и отдачи. Отрицательная сторона состоит в том, что их труднее вставать и выходить, особенно когда холодно.Большинство ботинок экспертного уровня построено с этим типом оболочки.

HP Slide In — HP Slide — это технология, характерная для Nordica. Скользящая вставка позволяет пластику над подъемом скользить вперед и назад при входе и выходе из ботинка. Он создает ботинок, в который намного легче входить и выходить, чем в моно-инъекционную оболочку.

Полиолефиновый пластик с двойным впрыском — Полиолефиновый пластик часто используется в ботинках, где лыжник не так озабочен отскоком и высокими техническими характеристиками.Пластик также немного сложнее для сапог, но обычно это не важно, так как эти ботинки обычно шире и требуют меньше работы.

Технология 3 Density Shell — в этой конструкции используются 3 материала разной твердости, чтобы обеспечить наилучшие характеристики, посадку и комфорт. В зависимости от ботинка соотношение твердого и мягкого материала меняется. Например, в ботинках экспертного уровня будет больше жесткого материала, чем в ботинках начального уровня.

Твердый материал в области пятки и носка, обеспечивающий жесткость на скручивание, обеспечивая передачу энергии и мощности.
Средняя структура обеспечивает надежную фиксацию и посадку, увеличивая при этом мощность.

Мягкий материал позволяет легко входить и выходить, а также отлично облегает нижнюю часть ступни и подъем.

Zeppa — Zeppa также известна как загрузочная доска. Это платформа, на которой находится лайнер в багажнике. Он предлагает плоскую платформу и часто имеет материалы, которые помогают ногам оставаться в тепле. Многие ботинки (для фрирайда) теперь поставляются с зеппами, которые помогают амортизировать удары. Nordica делает Zeppa для многих своих ботинок модели 09/10, высота каблука которых составляет 43 мм, чтобы соответствовать гоночным требованиям FIS.

I Flex Zone — Зона I Flex специально предназначена для Atomic. Это вставка в середине стопы, которая обеспечивает естественные сгибательные движения и передает их прямо на лыжи. Результат — улучшение баланса и контроля на каждой фазе поворота. Это может быть отличной технологией, которая поможет экспертам среднего и низкого уровня перейти на следующий уровень. Лыжник экспертного уровня, у которого есть правильный баланс, вероятно, не увидит пользы.

Soma Tech Offset — во многих ботинках Fishers используется технология Soma.Это позволяет немного смещать нижнюю часть корпуса наружу, позволяя лыжнику стоять в отведенном положении. Смещение ящика обеспечивает более естественную стойку для лыжника. В результате многие лыжники уменьшают сгибание коленей и лодыжек вовнутрь, когда они сгибаются вперед. Многие люди могут заметить это стоя у себя в гостиной. Поставьте ступни параллельно друг другу и согнитесь вперед. Ваши колени, вероятно, будут сгибаться внутрь. Теперь направьте пальцы ног на несколько градусов наружу и снова согните колени вперед.Вы можете заметить, что ваши колени не сгибаются внутрь, когда вы сгибаетесь вперед. Это цель технологии Soma.

Natural Foot Stance (NFS) NFS предназначена для приведения ступней в отведенное положение путем поворота ступни к внешнему краю от пятки. Это положение стопы обеспечивает более быстрое начало поворота с более сильным сцеплением с краем и лучший контроль лыж на протяжении всего поворота. Это обеспечивает большую производительность, точность и лучший баланс. Эта технология может быть большим преимуществом для лыжников начального и среднего уровня.Опытный лыжник высокого уровня, вероятно, не получит выгоду от этой технологии.

Технология Custom Shell Эта технология упрощает расширение передней части стопы. В медиальной и боковой частях корпуса используется капролен. Техник ботинок может нагреть этот материал с помощью духовки, теплового пистолета или горячей воды. Затем лыжник входит в панцирь, и передняя часть стопы расширяется. Это действительно ничем не отличается от того, что мы применяли допингом в течение многих лет, но это позволит многим магазинам быть более точными, чем в прошлом.Хотя эта технология действительно работает, это не единственная причина для покупки этих ботинок. Но если другие характеристики ботинок соответствуют вашим потребностям, приобретите их.