Учусь кататься на горных лыжах: Горнолыжная школа Крыловых

Когда взрослые учатся кататься на лыжах, они могут не иметь таких же ожиданий от горнолыжного курорта, как семьи или опытные лыжники.Что очень важно, так это карта трасс курорта, на которой все трассы курорта отмечены в соответствии с их уровнем сложности. Зоны обучения — это то, что вы также захотите проверить, поскольку первые несколько дней уроков для начинающих обычно проходят там.

На карте легких трасс отмечены синим цветом . В Германии, Австрии и Швейцарии синяя трасса — это трасса с уклоном не более 25%. Промежуточные трассы, отмеченные красным, имеют максимальный уклон 40%, и, наконец, черные трассы — самые сложные — имеют крутые спуски с уклоном более 40%.

Система оценок может отличаться от страны к стране. Например, в некоторых странах зеленые трассы самые простые, синие — среднего уровня, красные трассы сложны, а черные трассы очень трудно преодолеть.

Точное расположение тренировочных площадок и легких спусков , а также их доступность также являются факторами, которые необходимо учитывать новичкам. В идеале ваше жилье должно быть поблизости от мест для начинающих.Если, например, вы выбираете жилье в соседней деревне, убедитесь, что подъемники и легкие трассы находятся недалеко от автостоянки.

Чтобы помочь взрослым научиться кататься на лыжах, еще один наш совет: постарайтесь найти зоны для начинающих, которые отделены от тренировочных площадок для детей. Таким образом, вы сможете сосредоточиться на собственном прогрессе , не беспокоясь о том, чтобы наехать на маленького первопроходца. Курорт в Заальбах-Хинтерглемме предлагает многочисленные уроки для начинающих на закрытых тренировочных площадках, где взрослые учатся кататься на лыжах.

Могу ли я научиться кататься на лыжах?

В Интернете можно найти полезных советов по катанию на лыжах . Новичку всегда полезно провести небольшое предварительное исследование этого вида спорта и различных техник. Тем не менее, как бы хорошо вы ни разбирались в теории, применение теоретических знаний на практике требует больших усилий. Вы можете читать все блоги и интернет-ресурсы в мире, но они не могут заменить опыт профессионального инструктора по лыжам.Выбирая использование исключительно онлайн-источников для обучения катанию на лыжах, вы рискуете принять неправильную технику и, в худшем случае, серьезно травмироваться.

Друг-энтузиаст лыжного спорта предлагает вам помощь? Замечательно! Но не забывайте: практика с неквалифицированным или неопытным инструктором далеко не уедет.

Если вы не хотите подвергать дружбу риску, вы также можете заказать лыжный курс на первые 2–3 дня . Более выгодно, когда взрослые учатся кататься на лыжах с профессиональным инструктором, поскольку они лучше всех преподают основы катания на лыжах.И если вы слишком сильно скучаете по друзьям, не волнуйтесь, вы всегда можете покататься с ними на лыжах или присоединиться к ним, чтобы выпить во время перерывов или после урока катания на лыжах!

После недели катания на лыжах большинство новичков могут самостоятельно спускаться по синим и легким красным склонам. Какой лучший способ отпраздновать свое новое мастерство, чем катание на лыжах со всеми своими друзьями в самый последний день ? В этом преимущество длительного пребывания: когда взрослые учатся кататься на лыжах в течение нескольких дней, они могут самостоятельно исследовать некоторые части курорта после завершения курса.

Винтерберг предлагает множество групповых лыжных уроков для взрослых, а также широкий выбор частных лыжных уроков.

Должен ли я присоединиться к групповым занятиям или практиковаться с частным инструктором?

У групповых и индивидуальных занятий есть свои преимущества. В конце концов, это полностью зависит от вас, предпочитаете ли вы кататься на лыжах с частным инструктором или вместе с группой людей. Индивидуальные уроки рекомендуются, если новичок хочет быстро научиться кататься на лыжах . С частным инструктором процесс обучения можно ускорить, так как инструктор должен сосредоточить внимание только на одном ученике. Таким образом, вы получите 100% внимания инструктора и сможете выразить свои индивидуальные пожелания.

Групповой урок , напротив, на дешевле . На подобном уроке взрослые учатся кататься на лыжах с не менее опытными участниками.Таким образом, нет необходимости бояться совершать ошибки, и вы можете чувствовать себя расслабленным, поскольку каждый готов учиться и улучшать свои навыки. Более того, если вы поладите с другими участниками, у вас может появиться пара новых друзей … не зря лыжный спорт считается одним из самых коммуникативных видов спорта!

CheckYeti Tip: Вы найдете частных уроков для начинающих и опытных лыжников в Целль-ам-Зее. Наша рекомендация для семей абсолютных новичков или более опытных лыжников, которые хотят улучшить свою технику, — заказать частного лыжного инструктора для всей семьи — веселье и смех гарантированы.

Сколько времени нужно взрослым, чтобы научиться кататься на лыжах?

Установить стандартный период времени, в течение которого взрослый должен научиться кататься на лыжах, непросто, поскольку каждый человек учится на самостоятельно. темп . Следовательно, не существует идеальной продолжительности лыжных курсов для взрослых. Еще раз: мотивация и физическая подготовка будут определять ваш личный успех.

Обычно новички могут легко сделать свои первых поворотов на склонах после первых 3 дней их лыжного курса.Потребуется еще 1-2 дня практики, прежде чем новички смогут самостоятельно покататься по синим склонам. Если вам нужно вдохновение: в зимнем сезоне 2016/17 года Питер Харди, журналист, работающий в The Telegraph, бросил вызов своему зятю, чтобы он смог прокатиться на лыжах по черной трассе после всего лишь одной недели уроков катания на лыжах. и без какого-либо опыта катания на лыжах. К удивлению мистера Харди, эксперимент удался.

CheckYeti Совет: Курсы для начинающих обычно начинаются по воскресеньям и понедельникам.Некоторые лыжные школы, однако, также предлагают курсы для начинающих , которые начинаются в будние дни или в выходные дни. Взрослые, которые хотят научиться кататься на лыжах, но при этом хотят иметь немного гибкости в своем расписании, должны обратить внимание на лыжные школы в Церматте, где курсы катания на лыжах начинаются ежедневно.

Если вы хотите узнать больше о горнолыжном курорте Церматт перед бронированием, прочтите нашу статью Научитесь кататься на лыжах в Церматте: чего ожидать, если вы выберете Церматт для своего следующего лыжного отпуска, и вы узнаете все, что вам нужно знать об одном из самых увлекательных мест Швейцарии.

Каким требованиям должно соответствовать оборудование?

Когда взрослые учатся кататься на лыжах, им обычно советуют арендовать лыжное снаряжение на горнолыжном курорте . Таким образом, новички не только экономят деньги, но и могут кататься на лыжах с современным и качественным снаряжением . Ходят слухи, что прокатное снаряжение для катания на лыжах часто бывает старым и в плохом состоянии — это просто неправда: пункты проката регулярно меняют и обновляют свои товары. Еще один небольшой бонус от аренды снаряжения — это то, что вы путешествуете с гораздо меньшим весом!

А теперь поговорим о моде — идеальная лыжная экипировка включает в себя множество вещей.Во-первых, конечно, вам понадобится подходящее лыжное белье и лыжные носки. Кроме того, вы должны надеть лыжные брюки, лыжную куртку, шляпу и перчатки. Лучший способ подготовиться к любой перемене погоды — это надеть многослойную одежду , которую мы называем «луковичный образ». Лыжные очки также должны быть в вашем списке вещей, которые нужно иметь при покупке лыжной экипировки, поскольку они являются важным аксессуаром для защиты глаз. Хотя носить шлем не является обязательным для взрослых, эксперты советуют носить его особенно взрослым новичкам, чтобы избежать травм головы.

Не забудьте проверить, есть ли у вас все необходимое для лыжного отпуска, и отметьте все флажки в контрольном списке для уроков катания на лыжах! Нет ничего более разочаровывающего, чем оказаться на вершине склона и понять, что вы забыли свои перчатки.

CheckYeti Подсказка: Вы можете забронировать лыжный курс , включая прокат лыж , почти на каждом горнолыжном курорте — например, в Тине.

Как человек, который любит приключения, я просто люблю делиться своими ноу-хау и мнениями о наших предложениях для занятий спортом на открытом воздухе и рассказывать вам все, что я хотел бы знать обо всех этих красивых местах и ​​увлекательных занятиях.Ищете ли вы вдохновение или советы по рафтингу, каньонингу, парапланеризму или любому другому занятию, я всегда буду рад рассказать вам все об этом!

Как кататься на лыжах | REI Co-op

Обучение катанию на лыжах может открыть двери в зимние развлечения и связь с горами. Зачем учиться кататься на лыжах? Катание на лыжах дает много преимуществ. Это спорт, которым можно заниматься с друзьями, а также всей семьей, от мала до велика. Вы получаете доступ к непревзойденной горной местности. Катание на лыжах также увеличивает частоту сердечных сокращений, сжигает калории и тренирует мышцы.

В этой статье и видео описываются основные приемы катания на лыжах, в том числе:

1. Правильная стойка на лыжах
2. Как скользить
3. Как пройти в гору
4. Как кататься на танкетке
5. Как сделать поворот клина
6. Как связать витки клина

Первый шаг — познакомиться со своим снаряжением.

Видео: как кататься на лыжах

Изучите правильную лыжную стойку

Поддержание правильной спортивной стойки на лыжах позволяет вам сохранять равновесие и лучше контролировать свои лыжи.

• Встаньте относительно высоко, расставив ступни на ширине плеч.
• Согните лодыжки и наклоните голени вперед.
• Держите плечи немного впереди бедер, перенеся вес тела на обе ступни.
• Держите руки немного впереди и в стороны. Держите палки кончиками назад за ступни.
• Смотрите туда, куда вы собираетесь, а не на свои лыжи.

Совет: Подпрыгивайте обеими ногами.Стойка, когда вы приземляетесь, — это то, чего вы хотите.

Как скользить на лыжах

После нажатия на лыжи вы узнаете, что значит балансировать и двигаться на лыжах. Скольжение по ровной местности — одно из первых движений, которые вы сделаете.

1. Оттолкнитесь лыжными палками (по одной с каждой стороны).
2. Согните лодыжки.
3. Во время движения с лыжами держите голени наклоненными вперед, а ваш вес сосредоточен на ступнях.

Совет: Возможно, будет проще скользить по абсолютно ровной поверхности, сперва используя одну лыжу, чтобы прочувствовать ее.

Затем попробуйте спуститься с пологого холма. Это познакомит вас с балансировкой на лыжах, которые скользят по пологому склону.

• Направьте лыжи под гору, оттолкнитесь палками и заскользите до естественной остановки.
• Практикуйтесь в скольжении и балансировании на коротких дистанциях и на небольших склонах или склонах.

Как подняться в гору на лыжах

Чтобы ориентироваться в зоне катания на лыжах, вам нужно научиться подниматься в гору на лыжах. Когда вы впервые научитесь кататься на лыжах, вам также придется подниматься на более мелкие склоны для практики, поскольку вы пока не будете использовать кресельный или наземный подъемник, например бугельный.Есть два подхода к подъему в гору: большинству новичков будет легче уйти в сторону.

Как пройти в гору сбоку:

1. Лыжи должны быть параллельны друг другу, и повернуться лицом поперек склона перпендикулярно линии падения, чтобы не соскользнуть вниз. (Линия падения относится к самому прямому маршруту вниз по склону или по линии силы тяжести).
2. Слегка перекатите лыжи набок или края в сторону склона.
3. Оттолкнитесь от низа (или горных лыж) и поднимитесь на горных лыжах боком вверх по склону.Затем поднесите к ней вторую лыжу.
4. Делайте небольшие шаги и опирайтесь голенями (а не ягодицами или плечами) на склон.

Как идти в гору елочкой:

1. Расположите лыжи V-образной формой, когда будете смотреть на холм. (Концы лыж должны быть на 10 и 2 часах, хвосты должны быть ближе друг к другу, но не касаться и не перекрываться.)
2. Расслабьте колени внутрь, чтобы лыжи были слегка согнуты внутрь.
3. Делайте небольшие шаги вверх по холму, сохраняя V-образную форму.
4. Ваши лыжи оставят на снегу узор в елочку.

Совет: Сделайте более широкие V, чтобы подниматься на более крутые холмы.

Как кататься на лыжах по клину (также известному как «Треугольник» или «Пицца»)

Начав движение на лыжах, вы научитесь контролировать свою скорость и останавливаться, формируя клин из лыж. Его также называют треугольником или пиццей. Вы будете использовать клин, чтобы контролировать свою скорость, останавливаться и делать повороты, так что много тренируйтесь.

• На ровной местности потренируйтесь делать клин так, чтобы кончики лыж были достаточно близко друг к другу, а хвосты — дальше друг от друга.Лыжи должны оставаться относительно ровными на снегу.
• На коротком пологом склоне с пологим спуском тренируйтесь в стойке клина при скольжении вниз и естественной остановке.
• Затем поднимитесь на небольшой холм, сделайте треугольник наверху и спуститесь вниз. Контролируйте свою скорость, изменяя размер треугольника: чем шире клин, тем медленнее вы будете двигаться.
• Сделайте ваш клин достаточно широким, чтобы он мог остановиться. Чтобы снова начать спуск, сделайте клин уже и отталкивайтесь палками.
• Практикуйтесь в поддержании постоянной скорости, снижении скорости и остановке.

Совет: Держите колени расслабленными и открытыми. Не сжимайте колени вместе; это поставит лыжи на край и затруднит движение.

Как делать поворот клина

После того, как вы изучили скольжение в клине, вы готовы научиться делать базовые повороты. Вы узнаете, как контролировать свою скорость и направление по форме вашего поворота.

1. При скольжении по клину ногами поверните обе лыжи в нужном направлении. Держите лыжи в форме клина все время.
2. Чтобы повернуть, положите немного больше веса на внешнюю лыжи / горные лыжи. Чтобы повернуть направо, перенесите больший вес на левую ногу. Чтобы повернуть налево, перенесите больший вес на правую ногу.
3. Чтобы остановиться, поверните так, чтобы вы оказались поперек склона.

Советы: Во время выполнения поворотов с использованием клина управляйте ногами и ступнями, а не верхней частью тела.Держите лыжи относительно ровными и сохраняйте размер и форму клина. Сохраняйте спортивную стойку с весом, сосредоточенным на ступнях: откидывание назад — самая распространенная ошибка лыжников.

Как связать клиновые повороты

После того, как вы отработали повороты в каждом направлении, пора связать эти клиновые повороты. Связывание поворотов — это то, как вы спускаетесь на лыжах с горы, контролируете свою скорость и контролируете, куда хотите идти.

• Поверните в одном направлении, поворачивая клин, скручивая ноги и ступни и немного перенося вес на внешнюю лыжи.Продолжайте поворачивать, пока не окажетесь лицом к лицу с холмом.
• Затем вернитесь в нейтральную позу и скользите прямо при переходе к следующему повороту.
• Поверните в противоположном направлении, повернув ноги и немного перенеся вес на внешнюю лыжи.
• Поддерживайте постоянный размер и форму клина. Лучше скользите, чем впивайтесь в края.
• Управляйте лыжами нижней частью тела. Держите верхнюю часть тела расслабленной.
• Меняйте форму поворота, чтобы контролировать свою скорость.

Помните: безопасность — это ваша ответственность. Никакая статья или видео в Интернете не могут заменить надлежащие инструкции и опыт — эта статья предназначена исключительно как дополнительная информация. Прежде чем заниматься чем-либо на открытом воздухе, убедитесь, что вы отработали надлежащие методы и требования техники безопасности.

Статьи по теме

<

6 причин, по которым вам нужны уроки катания на лыжах

Вам нужны уроки катания на лыжах? Наш ответ — да.

Лыжная индустрия добилась невероятных технологических достижений, когда дело касается лыж для начинающих. Новые лыжи делают обучение намного проще и увлекательнее, но это не значит, что вы должны пропустить урок.

1. Безопасность

Катание на лыжах может быть невероятно увлекательным, но и опасным, если не принять надлежащих мер предосторожности. Безопасность — это забота номер один для наших гостей во время катания на склонах. Вы не получите особого удовольствия, если получите травму во время катания на лыжах. Один из способов обеспечить вашу безопасность — пройти урок с профессионально подготовленным инструктором.

Научиться кататься на лыжах — это не просто соединять повороты.Инструкторам поручено научить вас навыкам, необходимым для безопасного катания на лыжах каждый раз, когда вы спускаетесь на склон. Мы хотим, чтобы вы избегали многих возможных аварий — от езды на кресельном подъемнике до контроля скорости.

Сотрудники школы сноубордов Bear Creek получили награды PSIA (проф. Доцента лыжных инструкторов) и AASI (американской ассоциации инструкторов по сноуборду). Наличие группы очень талантливых и сертифицированных инструкторов гарантирует, что вы в надежных руках.

2. Профилактика травм

Аварии случаются. Они неизбежны, особенно при изучении нового вида спорта, например, катания на лыжах. Если вы узнаете о своем снаряжении и почувствуете себя в нем комфортно, это поможет избежать травм.

Травмы колена приходят на ум при воспоминаниях о лыжных авариях, поэтому правильная настройка снаряжения в соответствии с вашими лыжными способностями имеет решающее значение для предотвращения ненужных травм. Проведя некоторое время на уроке, инструктор может предоставить вам точный уровень и тип лыжника; информация, которую необходимо знать техническому специалисту при настройке вашего оборудования.

Вас также научат определенным навыкам, которые помогут избежать травм. Знание специальных техник карвинга и того, как контролировать свою скорость, поможет снизить ваши шансы получить травму.

Будь то обучение настройкам крепления, знание подходящей длины и гибкости лыж или обучение уменьшению скорости, все эти знания могут помочь вам уберечься от травм или чего-то еще хуже.

3. Более быстрое улучшение

Уроки с самого начала прививают правильную технику. Если вы научитесь правильно кататься на лыжах с самого начала, вы сможете избежать формирования вредных привычек, которые будет трудно исправить в дальнейшем.Использование правильной техники также сделает вас лучшим лыжником, что позволит вам подниматься в рейтинге лыжника быстрее, чем если бы вы были предоставлены самому себе.

Урок также может помочь вам выбраться из колеи. Даже если вы склонны к спорту, мы все в какой-то момент выходим на плато на кривой обучения. Инструкторы обучаются тому, как помогать лыжникам решать проблемы, которые могут сдерживать их улучшение. Получение полезных отзывов вместе с советами и рекомендациями может помочь вам стать лучше.Эй, даже у профессионалов есть тренеры.

4. Полезные горные знания

Если вы новичок в лыжном спорте, настоятельно рекомендуется взять урок. Помимо того, что вы научитесь правильно переносить свое снаряжение, ваш инструктор также расскажет вам обо всех вещах, связанных с катанием на лыжах, включая правила и положения кресельных подъемников, а также горные указатели и их значение.

Уметь кататься на лыжах — это одно, но мы редко оказываемся единственными на горе.Чтобы обезопасить себя и других, не менее важно знать знаки и их значение. Так же, как и вождение, существуют правила движения на лыжах, такие как пересечение трасс с односторонним движением, кто имеет преимущественное право, где вы можете собираться, а где нет, и как выезжать на трассы.

Если вы новичок, вы также должны быть уверены, что случайно не попали в бег по черным бриллиантам. Во время урока ваш инструктор знает, какие трассы лучше всего подходят для ваших лыжных способностей, и никогда не поставит вас в опасную ситуацию.

5. Будьте лучшей версией себя

Самостоятельно изучать новое — это здорово, но зачем себя ограничивать? Урок может помочь вам преодолеть эти ограничения и стать лыжником еще лучше, чем вы когда-либо думали. Катание на лыжах с теми, кто лучше тебя, — отличный способ обеспечить собственный прогресс. Если вы будете на шаг позади, вы будете постоянно совершенствоваться.

Даже если вы уже умеете кататься на лыжах, мы рекомендуем время от времени брать уроки, просто чтобы улучшить свои навыки. Может быть, попробуйте покататься на лыжах задом наперёд, совершить прогулку по ландшафтному парку или научиться кататься на лыжах только на одной ноге. Вы всегда можете улучшить!

6.Знакомьтесь с новыми людьми

Еще одна замечательная часть урока лыжного спорта, помимо вашего собственного совершенствования, — это познакомиться с другими и услышать их испытания и невзгоды, одновременно обучаясь клочкованию. Курорты полны профессионально подготовленных инструкторов, x-Pro и некоторых просто чертовски хороших лыжников, у которых вы можете многому научиться. У большинства из них достаточно опыта, чтобы дать разумный совет, чтобы сделать ваше общение более комфортным.

Инструкторы приходят всех возрастов, так что никогда не знаешь, что может вызвать новую дружбу.Если вы дружите с лыжным инструктором, они обычно не сдерживаются, если вы просите совета… Они живут ради этого! Самое главное, они приветствуют всех в мире зимних видов спорта и надеются, что вы присоединитесь к нашему небольшому сообществу лыжников.

Примечание редактора:

Большинство из нас взяли хотя бы один урок в своей жизни, но сколько уроков катания на лыжах действительно нужно новичку? Количество уроков зависит исключительно от человека, но, скорее всего, их будет несколько.

Лыжи — не самый простой вид спорта. В отличие от таких видов спорта, как футбол, катание на лыжах противоречит нашим естественным движениям, таким как бег или ходьба, поэтому родители не могут ожидать, что их дети вернутся после одного урока вырезания королей и королев.

Каждый начинающий лыжник должен стремиться овладеть основными навыками, полученными во время урока, прежде чем пытаться кататься на лыжах быстрее или по более сложной местности. Если вы собираетесь заниматься соло после урока, рекомендуется потренироваться на аналогичной местности, повторяя одни и те же движения до тех пор, пока вы не отточите их до совершенства.

Помните, что у каждого человека индивидуальная кривая обучения, и всем нам нужны различные ситуации, чтобы обрести уверенность в себе, поэтому не будьте слишком строги к себе, если обнаружите, что берете довольно много уроков. Независимо от того, на каком этапе вы находитесь, самые важные базовые навыки — это умение контролировать свою скорость и знание местности, подходящей для ваших способностей лыжника.

Счастливого катания!

Специальные предложения на горнолыжные курорты — Ski Vermont

Начинающие лыжники и сноубордисты в Вермонте быстро понимают, что курорты штата переписали вековую поговорку: «Кто умеет, тот и учит».Многие из лучших инструкторов в своем деле можно найти на склонах штата Грин Маунтин, они помогают превратить грубые устремления от катания на лыжах и верховой езды в способности, уверенность и веселье.

Инновационные учебные программы и методы дополнительно подкрепляются множеством пакетов для начинающих, благодаря которым доступ, оборудование и инструкции упрощаются, обеспечивая самый легкий путь к первым успешным поворотам. Как для отдельных людей, так и для семей просто нет лучшего места, чтобы научиться кататься на лыжах и кататься на велосипеде, чем Вермонт.

Bromley Mountain: Все программы для начинающих используют обучение на основе местности, чтобы улучшить процесс обучения. Тщательно продуманные функции Learning Zone помогут вам быстрее освоить этот вид спорта, заставляя кататься по снегу и получать от него удовольствие. Инструкторы Bromley проходят специальную подготовку по этим функциям, что дает начинающим энтузиастам преимущество перед более традиционными методами обучения. В этом сезоне Bromley расширяет свое обучение на местности за пределы зоны волшебного ковра и немного поднимается в гору, чтобы продолжить расширенный опыт для более продвинутых новичков.Сейчас самое время научиться кататься на лыжах или сноуборде.

Jay Peak Resort: Jay Peak продолжает свои усилия по привлечению небывалых людей в мир лыжного спорта и верховой езды, представив свою программу Guided Discovery. Взяв страницу из мира продавцов подержанных автомобилей, Guided Discovery использует подход «попробуй, прежде чем покупай», чтобы побудить тех, кто никогда не скользил по снегу (намеренно), попробовать катание на лыжах и верховую езду. Потенциальный лыжник или наездник может приехать в центр проката на территории курорта в 11 часов утра.м., забрать пакет аренды на полдня, а потом выйти на движущийся ковер. Гиды Ski and Ride будут расположены наверху ковра и по всей учебной зоне, чтобы они могли предложить указатели и советы по обучению, если они потребуются. Если потенциальный лыжник считает, что спорт не для него, он может вернуть свое снаряжение до 13:00 и получить полную компенсацию. Но если они все-таки раскопаются и захотят извлечь урок, им предложат один всего за 20 долларов.

Курорт Киллингтона: По многочисленным просьбам, 4-дневная программа обучения катанию на лыжах / обучения катанию в Киллингтоне предоставляет новым лыжникам и райдерам бесплатное снаряжение, чтобы они стали энтузиастами на всю жизнь после завершения уроков.Лыжники получают лыжи Elan E-Rise, а сноубордисты получают доску и крепления от наших соседей в Вермонте в Burton Snowboards. Лыжники и наездники также могут познакомить друга или члена семьи с катанием на лыжах и верховой ездой и заработать БЕСПЛАТНЫЙ билет на подъемник для себя в рамках акции «Приведи друга». https://www.killington.com/plan-your-trip/lessons-rentals/lessons-for-first-timers/special-offers-7?season=winter

Mad River Glen: Специально разработанный для взрослых начинающих лыжников, этот пакет включает в себя билет на подъемник для новичков, аренду оборудования и две двухчасовые получастные клиники (одна утром и одна днем).Этот пакет доступен для катания на горных лыжах или телемарке. — 129

Mount Snow: Mount Snow понимает, что когда дело доходит до обучения катанию на лыжах и сноуборде или просто отработки базовых навыков, один размер, конечно, не подходит всем. Вот почему они предлагают множество пакетов, разработанных специально для нужд всех, от новичков до экспертов и всех, кто находится между ними. Начиная с малышей и заканчивая лыжными и сноубордическими лагерями для детей и подростков, частными и групповыми уроками для взрослых, команда Mount Snow из более чем 400 инструкторов готова помочь лыжникам и райдерам чувствовать себя более уверенно и комфортно на склонах.

Smugglers ’Notch Resort: На Smugglers’ Notch Resort первые очереди начинаются в возрасте 2 ½ лет в детском саду на склоне курорта — Snow Sport University курорта поддерживает всю семью. Инструкции по катанию на лыжах или сноуборде для детей включены в пакет FamilyFest , а пакет Summit поддерживает исчерпывающие инструкции как для детей, так и для взрослых. Контрабандисты предлагают отличные предложения для новичков. С пакетом услуг «Первый таймер» вы получите билет на подъемник на гору Морзе на целый день, двухчасовое занятие для начинающих, а также прокат лыж или сноуборда со шлемом всего за 109 долларов в день.Вермонтеры получают все это всего за 69 долларов в день. Кроме того, Vermonters может приобрести пакет Learner’s Permit, включающий все вышеперечисленное, рассчитанное на 3 посещения, всего за 139 долларов. А те, кто завершит все три урока, получат БЕСПЛАТНЫХ бейджей Bash до конца сезона! www.smuggs.com/ssu

Stratton Mountain Resort: Лыжники и райдеры могут улучшить и усовершенствовать свои навыки с индивидуальным или групповым уроком в течение часа, дня или всего сезона. Обучение катанию на лыжах доступно каждый день и включает в себя недавно настроенное оборудование, доступ к подъемнику «Зона обучения» и урок продолжительностью 1 ¾ часа за 99 долларов; для тех, кто готов покорить самую высокую вершину южного Вермонта или полюбоваться видами с вершины, можно приобрести билет на все горы за дополнительные 20 долларов.Сезонные программы Страттона уже более 50 лет развивают навыки, спортивное мастерство и дух товарищества, а олимпийцы и члены национальных сборных прослеживают свои корни до Страттона.

Горнолыжный курорт Suicide Six / Woodstock Inn: Программа Suicide Six FUNdamentals является самой продолжительной школой зимних видов спорта в стране. Преданный своему делу персонал увлечен преподаванием, что создает для студентов по-настоящему веселую интерактивную среду обучения. Инструкторы стремятся сделать занятия доступными и индивидуальными для каждого и делятся радостями катания на лыжах и верховой езды.

Trapp Family Lodge: Возьмите урок или два на первом лыжном курорте в Северной Америке, Trapp Family Lodge. Наша сертифицированная лыжная школа PSIA предлагает уроки от новичков до опытных лыжников как по классической технике, так и по технике катания на коньках. В пакет Classic для начинающих входят лыжи, ботинки, палки и инструкция по цене от 55 долларов США для гостей, не являющихся гостями, и 50 долларов США для гостей. Частные уроки доступны по цене 70 долларов в час, дополнительные лыжники платят 20 долларов (цена может измениться).

Okemo Mountain Resort: Окемо предлагает идеальные условия для начинающих лыжников и сноубордистов. Курорт известен превосходным качеством снега, состоянием поверхности и программами обучения катанию на лыжах / сноуборде. Пакет Okemo для начинающих First Tracks рассчитан на возраст от 7 лет и включает в себя аренду оборудования, профессиональное обучение и неограниченное использование наземных подъемников в нижней части горы. Первые треки предлагаются дважды в день, с 10:00 до 12:00 и с 13:30 до 15:30. Общая стоимость всего 110 долларов.Второй урок в тот же день для участников программы First Tracks стоит всего 57 долларов. Другой вариант — это недорогой пакет Okemo’s Double Tracks за 200 долларов. Он включает в себя четыре часа обучения в течение двух дней, включая аренду оборудования и неограниченное использование подъемников в нижней части горы.

Magic Mountain: Magic в прошлом сезоне открыла новую зону центра семейного обучения Нельсона на красиво ухоженном склоне для начинающих, расположенном вдали от зон с интенсивным движением, чтобы новички могли расслабиться и получить удовольствие от личного обучения наших школьных профессионалов, сертифицированных PSIA.Новый конвейерный подъемник в стиле волшебного ковра был установлен, чтобы создать самый простой способ добраться до склонов для начинающих и обучающихся. Magic предлагает специальные предложения для 1 лыжников ^st , таких как «Never Ever» Kids Learn to-Ski с 3 уроками по полдня всего за 199 долларов и «Новички» для взрослых за 199 долларов, включая билеты в Learning Zone, уроки и аренда на 3 дня. Есть также 10 пакетов уроков с большой экономией, так что вы получите постоянный инструктаж в течение всего сезона. Установка нового подъемника Green Lift, который идет на полпути вверх по горе, является большим преимуществом для новичков и студентов среднего уровня, поскольку он обеспечивает доступ к местности, предназначенной для того, чтобы лыжник или гонщик чувствовали себя комфортно, поскольку они постепенно повышают уровень своих способностей с каждым уроком.https://magicmtn.com/lessons-rentals/

Sugarbush Resort: Sugarbush знает, что как только лыжник или наездник почувствует скольжение по снегу, его зацепит. Те, кто хочет научиться, могут попробовать программы для начинающих — несколько программ, предназначенных для ознакомления новичков с катанием на лыжах и верховой ездой. Выпускники могут получить бесплатный сезонный абонемент и пару лыж Elan или сноуборда Rome. Уроки сосредоточены на подгонке снаряжения, освоении снаряжения, первом скольжении по снегу, выполнении поворотов и использовании подъемников.

Болтон-Вэлли: Трехдневная программа «Научись любить это» в Болтон-Вэлли включает трехдневные уроки для начинающих, что дает гостям хороший старт катания на лыжах или верховой езде. По завершении третьего урока лыжники получат карту Learn To Love It, которая дает право держателю карты на 50% скидку на билеты на подъемники на целый день, уроки и аренду на целый день на оставшуюся часть сезона 2018-2019.

https://www.boltonvalley.com/lessons/group-lessons

Canaan Valley Resort & Conference Center

Собери склоны

Обучение катанию на лыжах или сноуборде позволяет людям свободно исследовать природу, обрести уверенность в себе и развить навыки, которые сохранятся на всю жизнь.Миссия нашей школы зимнего спорта — дать вам и вашей семье незабываемые впечатления и привести вас к успеху на снегу.

Canaan Valley Snowsports School — сертифицированная школа-член PSIA / AASI. Наш подход к обучению и методы, которые мы продвигаем, соответствуют требованиям профессиональных лыжных инструкторов Америки и Американской ассоциации инструкторов по сноуборду. Это не только означает ультрасовременное обучение, но и гарантирует, что навыки, которые вы изучаете, соответствуют навыкам, которым обучают почти во всех крупных горнолыжных курортах страны.

Научитесь кататься на лыжах на курорте Canaan Valley, главном горнолыжном курорте для всей семьи с идеальным рельефом для новичков в катании на лыжах или сноуборде! Мы посвятили более 30 процентов нашей местности новичкам, в том числе:

• Critters Crawl : специальная область для новичков, идеально подходящая для начинающих ползать. В Critters Crawl есть подъемник на ковре-самолете, позволяющий легко подняться по склону.

• Timber Trail : ветер живописно спускается с горы на этом 1.25 миль любимый гость.

Ресурсы школы Ski & Ride Snowsports: Требуется предварительное бронирование.

• Время уроков: 9:30, 11:00, 13:00, 14:30 (продолжительность 1 час)
• Время уроков на полдня: 9:30 или 13:00 (продолжительность 2,5 часа)
• Пожалуйста, сообщите за 10 минут до начала урока, чтобы составить состав.

Уроки и цены

Групповой урок для семьи / друзей:

Отличный способ повеселиться с семьей и друзьями! Для группового урока с семьей / друзьями требуется минимум три человека.Минимальный возраст для этой группы — 5 лет. Групповой урок «Семья / друзья» больше всего подходит для начинающих лыжников и тех, кому нужно подвести итоги своих навыков.

40 долларов за студента

Частные и получастные уроки:

Сосредоточьтесь на своих конкретных целях на лыжах / досках во время индивидуального урока. Наши инструкторы будут работать с вами и вашими потребностями для улучшения ваших навыков, но мы также подберем для начинающих студентов, которые хотят более индивидуального обучения.

1-часовой урок стоит 110 долларов для первого студента, 55 долларов для дополнительных студентов (максимум 3).

Урок на полдня стоит 200 долларов для первого студента, 100 долларов для дополнительных студентов (максимум 3).

Правила и процедуры лыжной школы

• Детям до 5 лет потребуется индивидуальный урок.
• Детей в возрасте до 8 лет на уроке должен сопровождать родитель / опекун.Если родитель / опекун не участвует в уроке «Семья / друг», плата не взимается.
• Необходимо надевать маски для лица. Шейные гетры, сохраняя шею в тепле, не служат маской для лица.
• Требуется бронирование.
• Все уроки будут проходить за пределами офиса лыжной школы справа от Bear Paw Lodge.

Есть вопросы или хотите записаться на урок?

Уроки ограничены, позвоните или посетите офис лыжной школы, чтобы назначить урок.

Лыжная школа

Detroit Free Press

Amanda St. Amand, St. Louis Post-Dispatch | McClatchy / Tribune — MCT Informat

После того, как вы потратили тысячи долларов на квартиру и перелет в далекие горы, неужели кто-то действительно хочет потратить сотни долларов на уроки катания на лыжах?

Это зависит от того, хотите ли вы стать лыжником или хотите быть человеком, который вычеркивает из своего списка «вещи, которые я хочу сделать один раз, прежде чем умру».«

Скорее всего, лыжник, который впервые катался на лыжах или сноубордисте, решивший покататься на лыжах или полагающийся на своего родственника, который катался на лыжах дважды и считает себя неплохим, станет лыжником из списка желаний.

« Никто любит быть новичком, — сказал Фред Рамфорд, директор школы катания на лыжах и езды на курорте Keystone в Колорадо. — Это унизительно. Ассоциация областей

Уроки обычно оставляют нового лыжника или райдера с гораздо большим опытом, чем попытки в одиночку или с другом или родственником из лучших побуждений.

Это то, что Рамфорд и другие лыжные профессионалы называют «самоучками». Самая большая проблема с ними — слишком круто и быстро продвигаться по местности.

После того, как новенький лыжник делает два круга по местности для начинающих, лыжник или его друг без инструктора говорят: «Давайте поднимемся на вершину», — сказал Рамфорд.

Проблема в том, что на Keystone «вершина» вполне может означать вершину довольно легкой зеленой тропы под названием Schoolmarm. И сверху вниз это 3 ¹ / ₂ мили.

«Это много катания на лыжах. И их бросают их друзья и семья, и это оставляет горький привкус во рту», ​​- сказал Рамфорд.

Изучение основ

В течение сезона 2013-14 годов Национальная ассоциация горнолыжных курортов сообщила о 56,5 миллионах посещений горнолыжных курортов США. Некоторые из них, очевидно, были новенькими лыжниками и гонщиками.

Нет статистических данных о том, сколько уроки лыжного спорта берут люди; многие курорты считают это служебной информацией.

Когда новички записываются на урок, они группируются с другими людьми со схожими способностями. Так что не нужно беспокоиться о том, что вас встретят в паре с тремя людьми, похожими на олимпийцев Линдси Вонн или Шона Уайта.

После однодневного урока цель лыжника или райдера — успешно пройти подъемник для начинающих и связать вместе поворотные клинья.

Даже после 15 сезонов катания на лыжах я помню те первые неловкие попытки подняться и спуститься с подъемника и спуститься с горы.

Люди, которые катались на лыжах или катались на лыжах в течение нескольких сезонов, становятся свидетелями обвалов в середине гор, когда люди «переутомлены», переутомлены и прыгают через голову.

«Большинство истерик и истерик случается среди самоучок, — сказал Рамфорд, — но мы тоже к этому готовимся на уроках. Мы стараемся просто дать людям успокоиться».

Некоторые из самых успешных новичков — это те, кто берут многодневные уроки — опять же, с немалыми затратами. Такие курорты, как Keystone, не зря предлагают скидки на такие уроки.

«Уровень удержания намного выше для тех, кто катается на лыжах три дня подряд. Они с большей вероятностью будут придерживаться этого», — сказал Рамфорд.

Цены на уроки сильно различаются от курорта к курорту, в зависимости от времени года и размера класса. Индивидуальные уроки самые дорогие; групповые занятия меньше всего. Пик цен в период рождественско-новогодних праздников; они ниже в начале сезона, в январе и в непраздничные периоды.

Но люди также платят за опыт инструкторов, состояние снега и размер горы.

Еще один способ сэкономить — записаться на уроки онлайн. Это снижает стоимость, но в Keystone только около 20% уроков бронируются таким образом.

Рамфорд теоретизирует это потому, что людям не нравится идея сбрасывать деньги и быть запертыми. Но курорты часто переносят уроки на другой день, если возникают проблемы с графиком.

Кто кого учит?

Прежде чем курорт нанимает кого-то для обучения катанию на лыжах или верховой езде, проводится обширный процесс собеседования, оценка навыков лыжников и верховой езды кандидата, дополнительное обучение, одитинг некоторых уроков, а затем они могут начать преподавать.

Большинство инструкторов специализируются либо на лыжах, либо на верховой езде, но Рамфорд сказал, что около 20% его сотрудников обучены и сертифицированы для преподавания и того, и другого.

И, несмотря на предсказания экспертов много лет назад, что посетители будут наполовину лыжниками, наполовину сноубордистами, катание на лыжах является основным видом спорта, особенно для людей из-за пределов Колорадо.

Уроки помогают опытным лыжникам и райдерам, которые хотят улучшить свои навыки владения магнатом или отточить свои навыки владения снегом. Но большинство уроков преподают новичкам, в том числе очень маленьким детям.

Лучшим возрастом для уроков кажется около 5 лет — это дети, которые имеют некоторый школьный опыт и следуют указаниям.

«Трех- и четырехлетние дети могут учиться, но им может потребоваться три дня, чтобы научиться останавливаться. И вы не сможете кататься на лыжах, пока не остановитесь», — сказал Рамфорд.

Инструкторы знают, что это был успешный урок, когда в конце дня ребенок спрашивает, может ли он вернуться на следующий день, сказал Рамфорд.

Для новичков, которые решили пропустить уроки и пойти в одиночку, Рамфорд предлагает одно предупреждение.

«Вы можете сэкономить 150 долларов, но если вы несчастны и не получаете удовольствия, в конечном итоге это будет стоить дороже», — сказал он.

Обучение катанию на лыжах в Нью-Джерси

Скоростной спуск, кросс, сноуборд

Рич Фишер

Так же, как есть те, кто скорее проклинает тьму, чем свет свечка, есть люди, которые скорее пожалуются на зиму погода, чем принять ее. Для счастливчиков, живущих в регионе Скайлендс, а для тех, кто наслаждается длительным визитом, есть множество выгодных вариантов к схватыванию.

Вместо того, чтобы стонать о том, что скребет машину и расчищает тротуар, Думайте об этих упражнениях как о планировании пути выхода к удовольствию. Там веселые времена ждут прямо за углом в различных горнолыжные курорты, такие как High Point Cross Country Ski Area, Stirling Forest в Такседо, штат Нью-Йорк, на горе Шони в Поконосе или в Скрытой долине и горе Крик в Верноне.

Конечно, многие из вас поспешат сказать: «Это мне не поможет.я не катаюсь на лыжах, и я никогда не смогу научиться, и я не могу себе этого позволить … бла, бла, мля «

Вот где вы ошибаетесь.

Приступаем к делу в Шони Маунтин

«Любой может быть лыжником», — говорит Ронни Манфреди, лыжная школа Шони. Директор. «У нас были люди в возрасте 70 лет, чтобы учиться. много усилий. Просто нужно немного терпения. Самая большая проблема в катание на лыжах — это страх. Чтобы победить, нужно время, но мы ставим людей на лыжи и попробуй их оттуда сломать.Имея оборудование сегодня, лыжи будут освобождены (при падении) и уменьшат большую часть травматизма ».

Что касается стоимости, 90-минутные групповые занятия для начинающих, с арендой, предлагаются всего за 50 долларов, что часто бывает достаточно, чтобы спускаться с холма для новичков. По словам Боба Макгроу, директора Snow Спортивная школа в Маунтин-Крик, вот когда начинается самое интересное.

«Как только они хоть раз спустятся с холма или даже прокатятся на лифте вверх, они наслаждаются », — говорит МакГроу.«Это не займет много времени».

Красота зимнего скоростного спорта — это разнообразие. Есть обычный горные лыжи; беговые лыжи, которые могут быть эффективным предшественником спуск; и сноуборд. Все три предлагают возможность насладиться свежим, свежий зимний воздух, поупражняйтесь и дайте вам зарядиться нельзя испытать, смотря телевизор и есть нездоровую пищу все выходные.

Скоростной спуск

Старый резерв — горные лыжи.Хотя идеальный начальный возраст — между четырьмя и шестью годами на склоны выходят люди всех возрастов. Предоставляется, вы должны захотеть это сделать, потому что никто не получит удовольствия, если его заставят попробовать что-то против их воли. Но если есть желание, потрясающе Технологии в оборудовании сделали спорт удобным даже для новичков.

«В этом году мы обучаем на коротких лыжах», — говорит Манфреди. «Когда ты начнешь таким образом это дает вам немного больше уверенности, поэтому у вас нет беспокоиться о том, чтобы кататься на этих длинных лыжах каждый раз, когда вы двигаться.Вы начинаете с короткой лыжи, которая постепенно становится больше. Похоже, что это работать намного быстрее в процессе обучения ».

А в этом ключ. В наши дни и в век напряженного графика люди ищут мгновенное удовлетворение. Используя короткие лыжи и выйдя на пологие склоны, лыжники испытывают азарт от движения сверху вниз холма всего за одно занятие.

«Кривая обучения увеличилась, — говорит Манфреди.»С годами люди отказался от катания на лыжах, потому что это стало для меня слишком сложной задачей. Были вернуться туда, где это не проблема, но более приятная. Люди учатся кататься на лыжах быстрее, получают больше удовольствия и больше возвращаются ».

«Большинство людей готовы к подъемнику после 90-минутного урока. обучаясь на коротких лыжах, становится легче, когда они переходят на большие лыжи. Теперь они знают, в чем дело, это просто вопрос переезда в размерах.От этого длина лыж становится длиннее, что у вас есть. иметь, когда вы хотите спуститься с более крутых холмов ».

Манфреди добавляет, что групповое занятие часто бывает более эффективным, чем более дорогое занятие. частный урок. Конечно, вы получите больше внимания в группе из одного человека, но, как гласит старая пословица, иногда несчастье любит компанию.

«В группе у людей есть товарищество, когда есть кто-то еще какое-то время плохо себя чувствуют, поэтому они не так плохо себя чувствуют », — говорит Манфреди.»А также есть идея наблюдать, как это делает кто-то другой. Вы учитесь на просмотре «.

Или, как говорит МакГроу: «Если вы падаете на групповом уроке, это может все равно будет весело, если вы с правильной группой ».

Всегда найдутся негативно мыслящие люди, утверждающие, что у них нет баланса, поэтому никогда не могу попасть на лыжи. Инструкторы не купи это.

«Я не знаю никого, у кого есть проблемы с балансом», — говорит Манфреди.»Один раз Вы встаете на лыжи и находите точку равновесия, которая прямо над центр лыж — это как прогулка. Вы не путешествуете во время прогулки после того, как вы научитесь это делать ».

Два самых важных ключа для начинающих лыжников — это терпение и одевайтесь правильно, особенно вокруг ступней.

«Большинство людей выпускают две-три пары носков», — говорит Манфреди. «Просто носите одну пару приличных носков. Лыжные носки и ботинки должны быть удобными. и плотно.Они тебе не подойдут, как тапочки. Они должны подходить как обтягивающая перчатка. Каждое движение, которое делает ступня, отправляется в лыжи, чтобы лыжи могли делать то же самое движение.

«И главное, наберитесь терпения. Не торопитесь, потому что однажды вы узнаете, это продлится вам долго. Люди боятся, что не хочу рисковать. С новыми короткими лыжами вы не возьмете шанс «

кросс-кантри

Если это все еще недостаточно убедительно, начните с кросс-кантри. катание на лыжах, которое можно делать по более пологой и ровной местности.Он также предоставляет больше разнообразия для лыжника, который хочет подняться на подъемнике и поехать вниз по тем же склонам. Это также может быть дешевле, чем катание на горных лыжах.

«Мост люди, когда они начинают кататься на беговых лыжах, они начинают там, где он плоский, и вы идете или скользите по тропе «, — говорит Ханс Карлсен, владелец лыжного центра High Point Cross Country. «Все нужно беспокоиться о том, чтобы сделать шаг, а там не так много скорости из этого.Это похоже на прогулку по улице, но вместо поднимая ноги и делая шаг, вы просто скользите по лыже и сделай такой же шаг.

«В кросс-кантри хорошо то, что вы не ограничены. стоя в лифтах; можно кататься на неухоженных трассах и неухоженных тропы. И большинство лыжных центров, в которых я был, там обычно нет острых углов, которые нужно обходить, это красиво и нежно. Если вы хотите покататься на лыжах в глубинке, вы можете получить красивый панорамный вид. взгляды, свежий воздух и упражнения.Ты прекрасно себя чувствуешь, когда вернешься ».

Но будьте уверены, предстоит еще кое-что поработать. Беговые лыжи сжигает больше калорий, чем любое другое занятие, кроме плавания, так как лыжники используют каждую часть своего тела, чтобы путешествовать. Лыжники встретят склоны по пути, некоторые пологие, некоторые круче, поэтому обязательно обращать внимание на то, где вы катаетесь. Наконец, важна и глубина снега.

«Если вы войдете в более глубокий снег, вы очень быстро замедлитесь, и Вы могли бы сделать лицо растений «, говорит Карлсен со смехом.»И если ты пойдешь менее глубокий снег, скорее всего, вы увеличите скорость. Иногда когда снег меняет глубину, это похоже на самые смешные домашние видео Америки реакция лыжников ».

Суть в том, что беговые лыжи также могут дать быстрые результаты. для начинающих, как говорит Карлсен: «Я предполагаю, что в наших классах для начинающих вероятно, 90 процентов учеников ни разу не упадут. потом они выходят на тропу и могут один или два раза упасть день.Большинство людей покидают склоны после 50-минутного курса. Это отличный способ освоить горные лыжи, но многие пожилые люди начните с кросс-кантри и придерживайтесь этого, потому что им не нужно справиться с гравитацией ».

Сноуборд

На другом конце спектра — сноуборд, который начинался как спорт для молодежи, но быстро растет в возрасте.

«Мы обучаем детей пяти и шести лет, а также их родители в возрасте от 40 », — говорит Шон Фокс, директор по сноуборду Hidden Valley.»А папа в свои 40 хочет учиться, потому что его маленький ребенок учится этому и он хочет быть с ним ».

В отличие от лыжного спорта, сноубординг требует больше времени, чтобы привыкнуть к нему. Фокс считает, что «самая большая проблема, с которой они сталкиваются, — это преодолеть первые пять часов на снегу, потому что в это время очень сложно. Вы часто падаете, и это очень сложно и сложно. Но большинство людей думают, что это легко, когда проходит четыре или пять часов.Ваш переход от среднего уровня к продвинутому идет намного быстрее, чем ваш прогрессия от новичка до среднего ».

«Самая большая разница в том, что если вы научитесь идти по тропе для новичков в сноуборде вы можете использовать ту же технику для спуска с крутых склонов. холм. При катании на лыжах вам нужно научиться параллельным поворотам, чтобы что-то спуститься. круче. Первое, чему учишься на лыжах, — это клин, и ты делаешь Отлично. Но делать клин на крутом шаге сложно, и нужно начинать. делать параллельные повороты.При посадке на борт, как только вы научитесь скользить по бокам, вы может делать это везде «.

В отличие от катания на лыжах, где на каждой ноге есть лыжа, обе ступни входят в сноуборд. Это похоже на скейтбординг, а боковое скольжение — это метод раньше спускался.

«Ваше тело смотрит прямо вниз, а вы идете прямо вниз», — Фокс. объяснил. «Вы будете сидеть на краю пятки, что означает пятку давит на доску, и вы спускаетесь с холма.С тело, чем катание на лыжах, не так много работы, как прыжки в ту или иную сторону как на лыжах ».

В принципе, хотя изучение нюансов сноуборда занимает больше времени, вы можете стать опытным сноубордистом быстрее, чем опытным лыжником. Ключ терпение и готовность принять несколько комочков.

«Если ваше тело не выдерживает падения на задницу несколько раз, вы не сможете выстоять », — говорит Фокс.»У нас были люди попробуйте один или два раза, и они это уже сделали. Поэтому мы стараемся получить наших инструкторов кататься с вами лицом к лицу, чтобы вы не падали так часто. Это может помочь с вашим балансом, и это не слишком сильно вас подтолкнет, пока вы не будете готовы. Также мы проводим много времени там, где это более лестно. Мы держим одну ногу привязанной в то время как задняя нога свободна, поэтому вы тренируетесь кататься на коньках как катайтесь на скейтборде на крошечных холмах, прежде всего создавая основы ».

Fox отмечает, что любой, кто скейтбординг или водные лыжи, может адаптироваться к катанию на сноуборде, а также считает, что горнолыжники могут быстрее освоить этот вид спорта », потому что у вас есть понимание краев, веса, баланса.Это больше переносной и помогает. Если у вас нет понятия о краях и включении лыжи, на сноуборде для этого нет ориентира.

«Но многие дети сначала начинают кататься на сноуборде. Катание на лыжах и сноуборд — разные вещи. Это сложно описать. Вы ближе к снегу; это более расслабляющий опыт. Это реально открывает совершенно новый мир ».

А что это за мир. Так что попробуйте снежные виды спорта, и вы будете удивлены, как ослепнет эта мрачная зимняя хандра при свете веселья.