Твизлы фигурное катание это: Твизл (Twizzle) — Элементы фигурного катания

твизл — это… Что такое твизл?

твизл — Термин в фигурном катании, обозначающий поворот на одной ноге с одним или более оборотом, исполняемый с продвижением по льду и представляющий собой быстрое непрерывное вращение. Если продвижение по льду во время исполнения твизлов останавливается …   Справочник технического переводчика

Твизл — …   Википедия

Список серий мультсериала «Приключения полевого мышонка» — Здесь представлен список серий американо китайского мультсериала «Приключения полевого мышонка», выпущенного в 1996 году. Весь мультсериал состоит из 26 серий, каждая из которых разбита на две части с отдельным сюжетом. В общей сложности 52 части …   Википедия

Приключения полевого мышонка — Little Mouse on the Prairie …   Википедия

Шаги в фигурном катании — соединяют все элементы программы в единое целое[1]. Они представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек, скобок, крюков, выкрюков и петель, с помощью которых фигурист перемещается по площадке.[1] Разные шаги и повороты корпуса,… …   Википедия

Дорожка шагов — Кристина Горшкова и Виталий Бутиков исполняют твизлы на чемпионате мира среди юниоров в 2008 году. Шаги в фигурном катании соединяют все элементы программы в единое целое[1]. Они представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек,… …   Википедия

Крюк (фигурное катание) — Кристина Горшкова и Виталий Бутиков исполняют твизлы на чемпионате мира среди юниоров в 2008 году. Шаги в фигурном катании соединяют все элементы программы в единое целое[1]. Они представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек,… …   Википедия

Моухок — Кристина Горшкова и Виталий Бутиков исполняют твизлы на чемпионате мира среди юниоров в 2008 году. Шаги в фигурном катании соединяют все элементы программы в единое целое[1]. Они представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек,… …   Википедия

Подсечка (фигурное катание) — Кристина Горшкова и Виталий Бутиков исполняют твизлы на чемпионате мира среди юниоров в 2008 году. Шаги в фигурном катании соединяют все элементы программы в единое целое[1]. Они представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек,… …   Википедия

Чоктау (фигурное катание) — Кристина Горшкова и Виталий Бутиков исполняют твизлы на чемпионате мира среди юниоров в 2008 году. Шаги в фигурном катании соединяют все элементы программы в единое целое[1]. Они представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек,… …   Википедия

gaz.wiki — gaz.wiki

Navigation

• Main page

Languages

• Deutsch
• Français
• Nederlands
• Русский
• Italiano
• Español
• Polski
• Português
• Norsk
• Suomen kieli
• Magyar
• Čeština
• Türkçe
• Dansk
• Română
• Svenska

Самые дорогие и красивые элементы фигурного катания — Спорт

Прыжки, спирали, вращения — программы фигуристов состоят из нескольких обязательных элементов. Какие из них считаются самыми сложными и, соответственно, оцениваются на большее количество баллов, а какие выполняются больше для эстетики и красоты всей композиции?

Продолжительность короткой программы и у одиночников, и у пар — максимум 2 минуты 50 секунд. В ней есть семь предписанных элементов. Произвольная программа у мужчин и пар длится 4 минуты 30 секунды, у женщин — 4 минуты 10 секунд. Танцоры на льду исполняют ритм-танец продолжительностью 2 минуты 40 секунд и произвольный танец длительностью 4 минуты.

Четверной лутц

Лутц — один из самых сложных прыжков в одиночном катании. Он выполняется с внешнего ребра левой ноги, поэтому траектория фигуриста выглядит как буква S. Базовая стоимость за четверной лутц — 11,5 балла. Больше — только у четверного акселя, но его на официальных соревнованиях еще никто не делал.

Четверной лутц прыгают японец Юдзуру Ханю, американец Нэтан Чен, россиянин Михаил Коляда.

Тройной аксель

Тройной аксель — самый сложный элемент женского катания. Аксель — это единственный прыжок, исполняющийся с движения вперед, поэтому в нем не один оборот, а оборот с половинкой. Базовая стоимость акселя в три с половиной оборота — 8 баллов.

Японка Рика Кихира — единственная участница чемпионата мира, которая будет прыгать тройной аксель. Вторая фигуристка, которая исполняла этот сложнейший прыжок, — россиянка Елизавета Туктамышева, которая не отобралась на турнир.

Тано

Тано — это прыжок с поднятой рукой. Назван в честь олимпийского чемпиона Калгари Брайана Бойатано. Есть вариация с двумя поднятыми руками — риппон (по имени фигуриста из США Адама Риппона).

Так прыгать сложнее, потому что нарушается группировка. Тано добавляет оценку за компоненты, судьи могут приплюсовать до двух баллов при чистом выезде с подобного варианта.

Этот прыжок исполняют российские фигуристки Евгения Медведева, Алина Загитова и Софья Самодурова, а также выступающая за Казахстан Элизабет Турсынбаева и Рика Кихира из Японии.

Выброс

Выброс — один из наиболее травмоопасных элементов парного катания, с ним связана треть травм в этом виде спорта. Элемент первыми в середине 1960-х исполнили брат и сестра Кауфманн, это был выброс одинарный аксель. Сейчас пары исполняют выбросы в три оборота.

Элемент ультра-си — четверной выброс — пробует исполнять французская пара Ванесса Джеймс и Морган Сипре, но на чемпионате мира в Японии они не рискнули вставлять его в программу.

Твизлы

Твизлы — это синхронные вращения партнеров на одной ноге со сменой ног, а также ребер конька, элемент в танцах на льду, который должен исполнить все спортсмены.

Дороже всего оценивается дорожка с двойными твизлами, за нее можно получить четвертый уровень и порядка 10-11 баллов.

Российская пара Александра Степанова и Иван Букин делают уникальный твизл в положении «пистолетик».

Вращения

Во вращении есть пять классических поз вращения: стоя («винт»), заклон, бильман, сидя («волчок») и либела («ласточка»). Фигуристы вращаются определенное количество оборотов, при недокруте лишаются баллов.

Самое быстрое вращение происходит в «винте», когда скорость может превышать два оборота в секунду. Рекорд принадлежит российской фигуристке Наталье Канунниковой — она показала вращение со скоростью 308 оборотов в минуту.

Поддержки

Поддержки исполняют пары и танцоры, причем у первых поддержки должны быть выше уровня плеч, а у вторых — наоборот. Самые сложные — поддержки четвертого уровня. 

Спирали

Это один из самых «старых» элементов фигурного катания. Это длительное скольжение на четком ребре одного конька в зафиксированной позе с поднятой ногой. В результате на льду должен остаться след с плавно меняющейся кривизной. 

Спирали исполняют женщины и парники. Особой спиралью можно считать и тодес, когда партнерша описывает круг вокруг партнера.

Фигурное катание и как оно устроено — ЮНПРЕСС

Ангелина Сиротенко | 15 ноября 2018

ОбЗоркий взгляд

Фигурное катание – один из самых красивых зимних конькобежных видов спорта,  предполагает передвижение спортсмена на коньках под музыку  по ледовому полю. Выполняются различные движения и технические элементы, тем самым создается полноценный завораживающий номер. А теперь давайте раскроем секреты такого невероятного вида спорта, как фигурное катание!

 

Фигурное катание включает в себя несколько дисциплин: мужское и женское одиночное катание, парное фигурное катание, спортивные танцы на льду, синхронное фигурное катание.

 

Как вид спорта фигурное катание в России зародилось в XIX веке, точнее в 1865 году. Это была эпоха Петра I. Именно он доставил из путешествия по Европе первые прототипы коньков в Россию, придумав и разработав способ крепления коньков к сапогам. Позже стали появляться первые учебники по фигурному катанию, зарождались общества любителей бега на коньках, был открыт первый общественный каток в Юсуповском саду на Садовой улице в Санкт-Петербурге, там вскоре были проведены первые соревнования по фигурному катанию.

 

Как и в любом виде спорта, на соревнованиях по фигурному катанию есть общие правила. Спортсмены в одиночном и парном катании исполняют две программы – короткую и произвольную.

 

Максимальная продолжительность короткой программы  2 минуты 50 секунд. Её структура включает в себя три прыжковых элемента, три вращения, одну дорожку шагов, прыжок, поддержку определённой группы, подкрутку,  выброс, тодес, комбинированное вращение со сменой ноги, дорожку шагов (для пар).

 

Продолжительность произвольной программы составляет 4 минуты 30 секунд. В одиночном катании она включает в себя 7-8 прыжковых элементов, не более трех вращений, дорожку шагов, хореографическую дорожку. У пар в структуру входит один параллельный прыжок, один каскад или комбинация прыжков, два разных выброса, три поддержки и одна подкрутка, один тодес, одно параллельное и одно парное вращение, хореографическую дорожку.

 

В танцах на льду запрещены прыжки, выбросы, подкрутки, поддержки партнёрши выше головы партнёра и другие подобные элементы. Спортсмены исполняют короткий (ритмический) и произвольный танцы, в которых обязательными элементами являются дорожка шагов, твизлы, танцевальные поддержки, совместные вращения.

 

Синхронное фигурное катание чаще всего имеет свои отдельные соревнования, которые состоят из короткой и произвольной программы, либо же только произвольной. Команде запрещено выполнять любого вида поддержки и прыжки более чем в один оборот.

 

Спортивные состязания существуют как для взрослых спортсменов, так и для спортсменов младшего возраста, которые входят в группу «юниоры».  Фигуристы, достигнув пятнадцати лет, могут участвовать в официальных международных соревнованиях.

 

Моей любимой спортсменкой и истинным примером является Алина Загитова – олимпийская чемпионка Зимних Игр 2018 года в личных соревнованиях и серебряный призёр в командных соревнованиях, Чемпионка Европы 2018 года, Чемпионка России 2018 года, Победительница финала Гран-при по фигурному катанию 2017 года, Чемпионка мира среди юниоров 2017 года, обладательница исторического мирового рекорда в короткой программе, заслуженный мастер спорта России, кавалер ордена Дружбы. Я горжусь, что в моей стране есть спортсмены, которые в столь юном возрасте добиваются огромных высот и не останавливаются на достигнутом. Эта 16-летняя девушка является примером мужества и выносливости, все помнят, как в своей ярчайшей произвольной программе «Дон Кихот» Алине удалось выполнить свой «коронный» прыжковый каскад лутц-риттбергер. Я хочу пожелать Алине идти только вперёд, новых побед и роста в выбранном виде спорта!

 

В заключение, я хочу сказать, что фигурное катание – красивый и сложный вид спорта, в котором существует большая вероятность получения травмы. Все фигуристы – люди с огромной выдержкой и сильным духом. Россия гордится и любит своих спортсменов, наша страна показывает очень высокий уровень фигурного катания во всём мире и не собирается останавливаться на достигнутом!

Фотогалерея

Азбука Фигурного Катания. Элементы от А до Я — Тройной Тулуп — Блоги

Продолжаем изучать самый красивый вид зимнего спорта. Мы уже знаем  главные турниры и на что, в фигурном катании,  не стоит распыляться. Теперь учим матчасть — элементы. Знание даже половины из них произведет неизгладимое впечатление на Вашу девушку и добавить Вам плюсов в её глазах… 

А

Аксель (axel jump) — один из шести стандартных прыжков фигурного катания; рёберный прыжок, единственный, выполняемый при движении вперёд. Назван в честь норвежского фигуриста Акселя Паульсена.

Арабеск (arabesque) — то же, что ласточка.

Б

Бабочка (англ. butterfly) — 1. Невращательный прыжок, в котором туловище находится параллельно льду, а ноги совершают высокую дугу. 2. Ошибка, при которой вместо многооборотного прыжка получается одинарный прыжок.

Бауэр, Ина Бауэр (англ. Ina Bauer) — скольжение, при котором коньки расположены параллельно: один направлен вперёд, второй назад. Назван в честь немецкой фигуристки Ины Бауэр.

Беговой шаг — простейший шаг, применяемый для набора скорости вперёд в повороте. Существует и «задняя» версия бегового шага, применяемая не для разгона, а как декоративный шаг. Английское crossover относится к беговому шагу вперёд и подсечке назад.

Бедуинский прыжок — то же, что бабочка.

Бильман (англ. Biellmann spin) — поза фигуриста (и вращение в этой позе), когда свободная нога поднята выше головы и удерживается руками за конёк. Выполняется большинством женщин, из мужчин доступно мало кому. Названо в честь швейцарской фигуристки Денизе Бильманн.

Борт — ограждение катка.

В

Вальсовая позиция (также закрытая позиция) — в парном катании расположение партнёров лицом друг к другу, один катится вперёд, другой назад.

Вальсовая тройка (waltz three) — комбинация «(LFO) → тройка наружу (LBI) → подсечка (RBO)».

Взрослые любители — фигуристы возрастом 16 лет и более, не участвующие в ледовых шоу и рейтинговых соревнованиях. Соревнования взрослых любителей делают акцент на точности исполнения и красоте скольжения, а не на сложных элементах; оборотность прыжков ограничивается. Одиночники/пары выполняют одну укороченную программу, танцоры — два танца (обязательный и произвольный).

Винт (upright spin, scratch spin) — вращение стоя.

Волчок (sit spin, duck spin) — вращение в позе «пистолетик».

Выброс (throw) — в парном катании элемент, когда партнёр выталкивает партнёршу, она вращается в воздухе и самостоятельно приземляется на лёд.

Д

Двойной прыжок (double jump) — прыжок с вращением в два оборота (2,5 для акселя).

Дорожка шагов (step sequence) — комбинация из шагов и поворотов, выполняемая в такт музыке.

Дуга (lobe) — скольжение на ребре одного конька. В отличие от спирали — продолжительного скольжения на одном коньке в красивой позе — дуга не является самостоятельным элементом.

Ж

Жим (также «поддержка 4 группы») — в парном катании поддержка типа «рука в руку», когда партнёр поднимает партнёршу силой.

И

ИСУ — то же, что Международный союз конькобежцев.

З

Заклон (layback spin) — элемент, приспособленный под женскую пластику; вращение с выгнутым туловищем и запрокинутой назад головой.

Закрытая позиция — 1) Позиция, в которой свободная нога впереди по движению. В элементах открытость/закрытость определяется по позиции на выходе. 2) В парном катании — то же, что вальсовая позиция.

Зубец — зубья на носке конька, применяемые в некоторых элементах (прыжки, зубцовые шаги, «циркуль», тодес…).

Зубцовые прыжки — прыжки, исполняемые со свободной ноги. Чтобы оттолкнуться, фигурист упирается зубцом свободного конька в лёд. Из стандартных — тулуп, флип, лутц.

К

Кантилевер (кораблик Климкина, cantilever) — разновидность «кораблика», когда таз оказывается над коньками, а тело укладывается горизонтально.

 Каскад (jump combination) — несколько прыжков, следующих друг за другом, без промежуточных шагов или перегруппировок.

Кауфман — выброс акселем.

Командные соревнования — соревнования, призванные определить, чья школа сильнее. Исполняются по две программы в четырёх основных дисциплинах (мужчины, женщины, пары, танцоры). Место в каждой из восьми программ переводится в очки; выигрывает та команда, у которой очков больше.

Комбинация вращений, комбинированное вращение (combination spin) — вращение со сменой позы (стоя/сидя/либела) и опорной ноги.

Комбинация прыжков (jump sequence) — несколько прыжков, разделённые связующими элементами (не шагами). Также в качестве исключения комбинацией считается аксель после любого стандартного, например, тулуп-аксель. Считается одним прыжковым элементом, засчитываются два лучших прыжка с коэффициентом 0,8.

Кораблик (spread eagle) — скольжение на двух коньках, поставленных пятками друг к другу.

Короткая программа — первая из двух дисциплин одиночного и парного (спортивного) катания; длится до 2:50 и требует выполнения определённых обязательных элементов.

Короткий танец — первая из двух дисциплин танцевального катания; длится 2:50 и совмещает обязательную танцевальную серию с творческой интерпретацией. С сезона 2010—2011 заменил обязательный и оригинальный танцы.

Кроссролл (crossroll) — танцевальный шаг, когда фигурист, едущий на внешнем ребре, заносит свободную ногу накрест с опорной и едет на внешнем ребре другой ноги. Заодно — упражнение на езду на внешнем ребре.

Кэрриган (Kerrigan) — спираль в позе «ласточки», свободная нога удерживается одноимённой рукой за колено. Приём назван в честь американской фигуристки Нэнси Кэрриган.

Л

Лассо (также «поддержка 5 группы») — в парном катании поддержка типа «рука в руку», когда партнёрша обводится вокруг тела партнёра. Наиболее сложная из поддержек. Названа так за сходство с действиями ковбоя, замахивающегося лассо.

 

Ласточка (arabesque) — спираль, в которой туловище расположено горизонтально, а свободная нога отведена назад.

Либела (camel spin) — вращение в позе «ласточки».

Лутц (Lutz jump) — один из шести стандартных прыжков; зубцовый прыжок, исполняемый (левым фигуристом) с внешнего ребра левого конька. Назван в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца.

М

Международный союз конькобежцев — международная организация, управляющая конькобежным спортом, шорт-треком и фигурным катанием.

Н

Недокрут (cheat, underrotation) — ошибка при выполнении многооборотных прыжков, когда спортсмен не делает в воздухе нужное число оборотов, доворачиваясь уже после приземления. Недокрут до 90° считается нормой и не штрафуется; до 180° — даёт 70 % стоимости прыжка, больший — оценивается как прыжок ступенью меньше.

Новая судейская система — система оценок выступлений в фигурном катании на коньках, появившаяся в 2004 году. Выступление оценивается как сумма баллов за выполнение элементов, плюс оценки за общее впечатление от программы, плюс призовые/штрафные баллы.

О

Одинарный прыжок (single jump) — прыжок с вращением в один оборот (1,5 оборота для акселя).

Одиночное фигурное катание — разновидность фигурного катания, в которой спортсмен выступает в одиночку. Бывает мужским и женским.

Ойлер (half loop, Euler jump) — нестандартный прыжок; однооборотный прыжок с заходом как у риттбергера и приземлением на маховую ногу. Применяется как промежуточный между каким-либо стандартным и сальховым/флипом. Сразу после введения новой судейской системы каскады с ойлером считались комбинациями, что привело к снижению популярности этого элемента. С 2010 года связка «прыжок-ойлер-сальхов/флип» считается каскадом, что возродило этот прыжок. В каскадах ойлер получает стоимость одинарного риттбергера.

Опорная нога — в «одноногих» элементах та нога, на которой фигурист едет.

Открытая позиция — 1) Позиция, в которой свободная нога позади по движению. В элементах открытость/закрытость определяется позицией на выходе. 2) В парном катании — то же, что фокстротная позиция.

П

Параллельное вращение — то же, что синхронное вращение.

Параллельный прыжок — приём парного катания, когда оба партнёра одновременно совершают один и тот же прыжок.

Парное вращение — приём парного катания, когда оба партнёра вращаются как единое целое.

Парное фигурное катание — разновидность фигурного катания, в которой участвуют пары из мужчины и женщины.

Перекидной (waltz jump) — простой, но красивый прыжок, аксель в половину оборота. Применяется как связующий элемент.

Перебежка: 1) Бег простейшими шагами от одного элемента к другому. 2) Простонародное название подсечки.

Пистолетик (duck) — позиция в приседе на одной ноге, вторая вытянута.

Поддержка (lift) — приём парного катания, когда партнёр поднимает партнёршу, удерживает в этом положении и ставит на лёд. Какие-либо акробатические трюки в поддержке запрещены. В спортивном катании поддержка должна быть выше плеч, в танцевальном — наоборот, поддержки выше плеч запрещены.

 Подкрутка (twist lift) — приём парного катания, когда партнёр подбрасывает партнёршу в воздух и ловит.

Произвольная программа — вторая часть соревнований в одиночном и парном (спортивном) катании; длится 4:30 у мужчин и пар, 4:00 у женщин. В отличие от короткой программы, количество исполняемых элементов только ограничено сверху.

Произвольный танец — последняя из двух дисциплин танцевального катания. Правила требуют от фигуристов лишь выполнить некоторый набор элементов — ритм, музыка и программа остаются на их усмотрение. Длится 4 минуты у взрослых, 3:30 у юниоров.

Профессионал — фигурист, получающий деньги из запрещённых ИСУ источников. Не может участвовать в соревнованиях ИСУ.

Прыжки — правила фигурного катания «прыжками» считают исключительно многооборотные прыжки: шесть стандартных (сальхов, риттбергер, аксель, тулуп, флип, лутц) и ещё несколько нестандартных (валлей, ойлер).

Прыжковый элемент — прыжок, каскад или комбинация прыжков.

Р

Ребро (edge) — одна из двух заострённых кромок конька. Одно ребро называют внутренним, второе — наружным.

Рёберность — в некоторых элементах соблюдение (или несоблюдение) требования, на каком ребре конька скользить. См. также Спираль, Тодес, Флутц, Лип.

Рёберные прыжки — прыжки с опорной ноги. Из стандартных таковыми будут аксель, риттбергер и сальхов. Несмотря на то, что современная техника предписывает исполнять их с зубца, перед «наколом» всегда есть глубокий след — дуга, совмещённая с толчком.

Риттбергер (loop jump) — один из шести стандартных прыжков; рёберный прыжок, исполняемый (левым фигуристом) с внешнего ребра правого конька. Вращение достигается за счёт поворота туловищем и маха левой ногой вверх-назад. Пригоден на роль второго прыжка в каскаде. Назван в честь немецкого фигуриста Вернера Риттбергера.

С

Сальто — прыжок с вращением через голову. В соревновательном катании запрещён. По-английски: somersault для переднего сальто, backflip для заднего.

Сальхов (Salchow jump) — один из шести стандартных прыжков; рёберный прыжок, исполняемый (левым фигуристом) с внутреннего ребра левого конька. Вращение достигается за счёт маха правой ногой вперёд-вниз. Назван в честь шведского фигуриста Ульриха Сальхова.

Свободная нога — в «одноногих» элементах та нога, которая поднята.

Связующие элементы — элементы, соединяющие сложные трюки в цельную программу. За связующие элементы ставят отдельную оценку, иногда — за «креативный» заход на элемент могут поднять его GOE.

Синхронное вращение — в парном катании вращение обоих партнёров синхронно и независимо друг от друга.

Синхронное фигурное катание — разновидность фигурного катания; на льду выступает команда из 8—20 человек.

Скобка (bracket turn) — относительно сложный разворот на одной ноге со сменой ребра. Называется так потому, что прочерченный коньком след напоминает фигурную скобку.

Совместное вращение — то же, что парное вращение.

Спираль — продолжительная езда на одном коньке на чётко выраженном ребре, в то время как вторая нога поднята. Обязательный элемент женского и парного катания, мужчинами исполняется нечасто.

Спортивная пара — пара в дисциплине парного катания, в противоположность танцевальной паре.

Судейская система ИСУ — то же, что Новая судейская система.

Судейский борт — длинный борт катка, около которого располагаются судьи. Программы (особенно парные) компонуют с учётом расположения судей, чтобы показать сильные стороны фигуриста/пары и скрыть слабые.

Т

Танцы на льду (ice dancing) — одна из дисциплин фигурного катания, основанная на сложных шагах и вращениях. В танцах выступает пара из мужчины и женщины; запрещены поддержки выше плеч, прыжки и прочие «акробатические» элементы.

 Твизл (twizzle) — вращение в движении.

Технический специалист — член судейской бригады, фиксирующий название и сложность элемента.

Тодес (death spiral) — элемент парного катания, когда партнёр выполняет «циркуль», держа за руку партнёршу, которая описывает круги вокруг него, выгнув тело параллельно льду.

Тройка (three turn) — разворот на одной ноге со сменой ребра. Назван так, потому что конёк рисует на льду цифру «3».

Тройной прыжок (triple jump) — прыжок с вращением в три оборота (3,5 для акселя).

Тулуп (toe loop jump) — один из шести стандартных прыжков; зубцовый прыжок, исполняемый (при вращении влево) с внешнего ребра правого конька. Часто применяется как второй прыжок в каскаде.

У

Уголок слёз и поцелуев (Kiss and cry) — место, где фигурист ожидает оценки судей.

Уровень сложности элемента — по особым критериям техническая бригада относит элемент к уровню B (базовому), 1, 2, 3 или 4 и по таблице определяется базовая оценка (SOV). Например: дорожка шагов 4 уровня должна содержать разнообразные шаги и повороты, исполняемые в разных направлениях и сочетающиеся с поворотами туловища, и быстрые смены направления вращения.

Ф

Флип (flip jump) — один из шести стандартных прыжков; зубцовый прыжок, исполняемый (левым фигуристом) с внутреннего ребра левого конька.

Фокстротная позиция (также открытая позиция) — в парном катании позиция, когда партнёры находятся бок о бок и скользят одним и тем же фронтом.

Ц

Центровка — способность (или неспособность) фигуриста вращаться на одном месте, не «съезжая» в сторону.

Ч

Чемпионат четырёх континентов — объединённый чемпионат Азии, Африки, Америки и Океании (всего остального мира, кроме Европы).

Четверной прыжок (quadruple jump) — прыжок с вращением в четыре оборота (4,5 оборота для акселя).

Чистое исполнение — исполнение элемента или программы без ошибок, которые могли бы привести к вычитанию очков (недокрут, приземление на две ноги, задевание рукой льда, неуместное пользование зубцом конька, падение…).

Чоктау (choctaw turn) — шаг со сменой ноги, ребра и направления. Из-за сложности применяется преимущественно в танцах.

Ш

Шаг — любое движение, приводящее к смене опорной ноги, опорного ребра и/или фронта движения.

Шестибалльная система — система оценивания выступлений фигуристов, в которой каждый из судей выставляет оценки от 0,0 до 6,0 баллов. Применялась с 1901 до 2004 года.

Молодца! Ну, на сегодня вроде всё главное осилили. Осталось только подписаться на блог. 

Тесты по скольжению

Чтобы юный фигурист мог участвовать в соревнованиях, ему необходимо сдать тесты по скольжению на разряд, в котором он собирается выступать. В этой статье мы даем подробное описание и схемы упражнений тестов по скольжению на 1, 2, 3 юношеский и спортивный разряды. Статья расчитана как на профессиональных тренеров, которым нужно освежить в памяти упражнения тестов, так и на заинтересованных родителей спортсменов, которые хотят лучше понимать нюансы фигурного катания.

Тесты по скольжению на 3 юношеский

Тест по скольжению на 3 юношеский проверяет простые, но в тоже время важные умения юных фигуристов. Всего содержит восемь заданий. Каждое задание необходимо продемонстрировать и с правой, и с левой ноги.

Дуги вперед наружу

После небольшого разбега вдоль короткого борта юный спортсмен встаёт на левуюногу на наружнее ребро, едет по окружности (обычно говорят: “Едет по дуге”). Длина каждой дуги должна быть не менее одного роста спортсмена, но и не более трех. След от конька должен быть примерно как на иллюстрации. При смене ноги необходимо следить, чтобы отталкивание происходило ребром, а не зубцом.

Дуги вперед наружу

Дуги вперед внутрь

Допускается разбег по виражу. Упражнение начинается на правой ноге с дуги вперед внутрь. Как было описано выше, дуги должны иметь выраженную форму половины окружности.

Дуги вперед внутрь

Дуги назад наружу

После небольшого разбега, спортсмен должен встать на правую ногу в дугу назад наружу. В конце дуги сделать отталкивание и перейти на левую ногу также на наружную дугу. Повторить несколько раз.

Комментарий. Скольжение должно быть без зубцов — на всей плоскости конька. И отталкивание необходимо делать без зубцов — внутренним ребром.

Дуги назад наружу

Дуги назад внутрь

Упражнение начинается с дуги назад внутрь на левой ноге. Дуги необходимо делать одинаковой длины. При этом скольжение должно быть на ярко выраженном внутреннем ребре.

Дуги назад внутрь

Перебежка назад по кругу с ласточкой вперед наружу

На картинке схематически изображен рисунок исполнения теста против часовой стрелки. Спортсмену необходимо сделать несколько перебежек (беговых шагов) назад по кругу. Затем проехать на правой ноге назад (получается дуга назад наружу), тем самым подготовившись к последующему шагу вперед на левую ногу и исполнению ласточки.

Комментарий. Переход с правой ноги назад наружу на левую ногу вперед наружу — это обычный переход, как в вальсовом шаге. Важно сделать хорошее отталкивание, чтобы была скорость для скольжения в ласточке. В ласточке ногу надо поднять так, чтобы колено оказалось выше линии бедра.

Ласточка вперед наружу с перебежек назад

Перебежка вперед по кругу с ласточкой вперед внутрь

Здесь совсем просто. Фигурист разбегается по кругу перебежкой (беговыми шагами) вперед (на рисунки продемонстрированно исполнение против часовой стрелки), встает на правую ногу и поднимает левую в ласточку — чем выше, тем лучше.

Ласточка вперед внутрь с перебежки вперед

Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь с двух ног

Перетяжки назад исполняются вдоль длинного борта. Спортсмен может разогнаться по виражу (вдоль короткого борта) для набора необходимой скорости.

Тест начинается с левой ноги с дуги вперед наружу. В конце дуги исполняется перетяжка — переход на внутреннее ребро. Потом спортсмен делает толчок и меняет ногу — оказывается на правой ноге в дуге вперед внутрь, затем следует перетяжка. Тест также необходимо продемонстрировать с правой ноги — то есть сделать на правой ноге дугу вперед наружу и далее все как описано выше.

Перетяжки вперед наружу и внутрь

Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь с двух ног

Тест исполняется по прямой вдоль длинного борта. Можно разогнаться по виражу.

Начинается на правой ноге с наружней дуги, в конце дуги делается перетяжка — переход на внутреннее ребро. После окончания дуги, нужно сделать смену ноги — перейти на левую ногу и сделать внутреннюю дугу. И в конце дуги сделать перетяжку — сменить ребро на наружнее. После чего повторить тест с другой ноги, то есть поехать на левой ноге назад наружу.

Перетяжки назад наружу и внутрь с двух ног

Тесты по скольжению на 2 юношеский

Второй шаг на пути мастерским владением коньком. Все упражнения в тестах по скольжению на 2 юношеский разряд должны исполняться с двух ног. Важным условием является соблюдение ледовой геометрии — то есть рисунок упражнения должен быть соориентирован по продольной и поперечной осям ледовой площадки.

Кросс-ролл вперед

Начинают этот тест с дуги вперед наружу на левой ноге. Суть кросс-ролла в том, чтобы смена ног осуществлялась через скрестное положение. При этом отталкивание необходимо делать точно наружним ребром, зубцами ни в коем случае толкаться нельзя.

Кросс-ролл вперед

Кросс-ролл назад

Это упражнение начинают с правой ноги с дуги назад наружу. Также, как и в кросс-ролле вперед, смена происходит через скрестную позицию — свободная нога заводится за пятку опорной и происходит отталкивание.

Судьи строго следят, чтобы отталкивание происходило исключительно наружним ребром без участия зубцов. При этом смена ноги должна происходить точно по поперечной оси — то есть перпендикулярно борту, вдоль которого скользит фигурист.

Кросс-ролл назад

Тройка вперед наружу

Тест исполняют по кругу. По сути — это вальсовый шаг, его эталонное исполнение. Дуга вперед наружу перед тройкой должна быть той же длины, что и дуга назад внутрь после тройки.

Судьи будут смотреть за точной сменой ребра при исполнении тройки. Как и везде, толкаться зубцами нельзя, равно как и скользить назад нужно без зубцов. Нужно показать исполнение с обеих ног.

Тройка вперед наружу

Тройка вперед внутрь

Исполнятся фигуристом по кругу на небольшой скорости. После тройки фигурист делает шаг вперед на наружнее ребро и показывает дугу вперед наружу.

Строгие требования предъявляют к длине дуг до и после тройки — они должны быть одинаковые. На самой тройке должна быть показана четкая смена ребра. Отталкивание, само собой, без зубцов. Исполнение — с правой и с левой ноги.

Тройка вперед внутрь

Тройка назад наружу (риттбергеровская)

Это упражнение также исполняется по кругу. Важно чтобы все дуги были длинными и на ярко выраженном ребре. Должно быть продемонстрировано с двух ног.

В дуге назад наружу перед тройкой свободная нога находится в скрестном положении — перед опорной. После тройки (это уже дуга вперед внутрь) свободная нога аккуратно оттягивается назад, после чего исполняется маухок — переход на свободную ногу на ход назад на внутреннее ребро. Затем следует толчок и принятие исходной позиции перед тройкой.

Тройка назад наружу (риттбергеровская)

Тройка назад внутрь двухкратная

Этот тест делается по кругу. Должен быть выполнен с обеих ног. Начинается с перебежки назад. На рисунке изображена схема исполнения против часовой стрелки на нее и будем ориентироваться.

После того как спортсмен сделал подсечку правой ногой и начал скольжение в дуге назад внутрь на левой, он должен развернуть плечи из круга, тем самым помочь себе сделать первый поворот — на ход вперед на наружнее ребро, после чего плечи разворачивает в центр круга и завершает двухкратную тройку назад внутрь, совершив целый оборот. Затем шагает в выпад на правую ногу и делает подсечку. Круг замкнулся.

Все дуги, в том числе и после тройки (в данном примере это получается дуга назад внутрь на левой ноге) должны быть достаточно длинными.

Тройка назад внутрь двухратная

Перебежка назад с моухоком вперед внутрь

Очередной тест по кругу. Делается с обеих ног. На рисунке — схема исполнения против часовой стрелки.

Фигурист делает перебежку назад, после подсечки правой ногой шагает вперед внутрь на правую ногу. Показывает дугу, левая нога оттянута назад, находится над следом, плечи повернуты в центр круга, руки, как бы обнимают большой круг. Затем фигурист исполняет сам моухок — возвращается на левую ногу в дугу назад внутрь. Делает выпад на правую, подсечку и начинает все с начала

Судьи будут следить за чистотой ребер в дугах и уверенным исполнением моухока.

Перебежка назад с маухоком вперед внутрь

Тесты по скольжению на 1 юношеский

На пути к вершинам мастерства юного спортсмена ждет множество испытаний и одно из них — сдача тестов по скольжению на 1 юношеский разряд по фигурному катанию

Тройка вперед наружу трехкратная

Рисунок упражнения — идеальный круг. Тест должен быть сдан с обеих ног. Напоминает вальсовый шаг, который является тестом по 2 юношеском. Только здесь нужно сделать три тройки вместо одной. Недоуменные взгляды? Сейчас все объясним.

На рисунке изображена схема теста, исполненного против часовой стрелки. От этого и будем отталкиваться.

И так, тест начинается с дуги вперед наружу на левой ноге. С этой дуги спортсмен должен сделать тройку и оказаться в дуге назад внутрь. Проскользив в дуге буквально пару счетов, фигурист слегка разворачивает плечи из круга и помогает себе сделать вторую тройку, вновь оказавшись в дуге вперед наружу. Зафиксировав себя в этой дуге, он делает еще одну тройку и начинает скользить по дуге назад внутрь.

После чего делает смену ноги с помощью уверенного отталкивания, показывает дугу назад наружу на правой ноге. Разворачивает корпус лицом вперед по ходу движения (нога при этом едет назад) и шагает в дугу вперед наружу на левую ногу. После чего все начинает сначала.

Тройка вперед наружу трехкратная

Тройка вперед внутрь трехкратная

Тест по кругу. Схема упражнения на рисунке — исполнение по часовой стрелке. В данном примере тест начинается с дуги вперед внутрь на левой ноге, правая нога оттянута назад и находится над следом.

Слегка скрутив корпус по ходу движения, фигурист осуществляет тройку вперед внутрь и оказывается в дуге назад наружу, свободная нога должна быть сзади опорной, вытянута и находится над следом.

Затем спортсмен скручивает корпус по ходу движения одновременно с этим подтягивая свободную ногу к опорной и делает тройку, тем самым выкатываясь в дугу вперед внутрь. Выпрямляет свободную ногу назад, снова скручивает корпус, тем самым помогая себе сделать еще одну тройку.

Затем делает переход на правую ногу на ход вперед в наружную дугу. После чего толкается правой ногой и начинает дугу вперед внутрь на левой ноге, тем самым возвращаясь к исходной позиции.

Тройка вперед внутрь трехкратная

Чоктау

Упражнение исполняется вдоль длинного борта. Начинается с дуги назад наружу на правой ноге.

Левая нога должна оттянуться назад как бы в четвертую позицию. После чего происходит переход в дугу вперед внутрь на левую ногу. Во время перехода правая нога скользит вперед и к завершению перехода оказывается впереди левой. Для устойчивого положения в этой позиции правое плечо необходимо максимально оттянуть назад. Этот переход называется чоктау назад наружу.

Закончив дугу, делается шаг обратно на правую ногу через всё ту же четвертую позицию и скольжение продолжается на правой ноге назад наружу. Во время перехода левое плечо уводится назад для аккуратного исполнения чоктау и удержания предписанного ребра. Такой переход определяется как чоктау вперед внутрь.

Затем нужно выполнить кросс-ролл и сделать чоктау назад наружу с левой ноги, после чего — чоктау вперед внутрь с правой ноги.

Чоктау вперед внутрь и назад наружу через кросс-ролл

Твизл назад наружу (риттбергеровый)

Этот тест тоже придется сдавать по кругу. И тоже с обеих ног. Тест начинается с дуги назад наружу. Ориентируясь на представленную здесь схему упражнения, дуга будет на правой ноге. Левая нога располагается в скрестном положении перед правой. Плечи развернуты в центр круга, левая рука впереди, правая сзади.

Плавным движением спортсмен разворачивает корпус из круга и одновременно с этим давит “на мизинчик” — на переднюю часть конька на наружнее ребро. За счет эти движений начинается вращение в продвижении — получается твизл.

В твизле необходимо простоять не менее трех оборотов. Закончив твизл, спортсмен раскрывает левую ногу назад и шагает на нее на ход вперед — получается дуга вперед наружу. Затем делает толчок левой и переходит на правую ногу в дугу вперед внутрь, после чего совершает моухок, то есть ставит левую ногу немного позади правой (пятку к пятке) или переходит на ход назад во внутренную дугу. Далее делает выпад на правую и принимает исходную позицию.

Комментарий. Очень важно чтобы вращение в твизле было равномерным, без пауз и завалов на ребро, в противном случае это будет не твизл, а тройки.

Твизл назад наружу (риттбергеровский)

Тесты по скольжению на 3 спортивный

Штурмуя тесты по скольжению на 3 спортивный разряд, фигурист прощается со спортивным детством и постепенно превращается в серьезного атлета.

Моухок вперед наружу

Это упражнение можно выполнять по кругу или по прямой. Кому как больше нравиться. Сначала разберем вариант по кругу. Фигурист набирает небольшой ход против часовой стрелки и встает в дугу вперед наружу на левой ноге. Левая рука впереди, правая сзади, плечи смотрят из круга.

Дальше возможны варианты исполнения, так как разные технические специалисты предъявляют разные требования. Так происходит из-за того, что нет требований, досконально прописанных специалистами, поэтому “на местах” возможны “перегибы” и “инициативы”.

К счастью вариантов мало — ровно два. Либо фигурист едет в дуге вперед наружу и правая нога прижата сзади, либо она нога вытянута вперед. В любом случае нужно просто шагнуть на свободную ногу на наружнее ребро на ход назад.

Если правая нога перед моухоком была сзади, тогда после моухока — в дуге назад наружу на правой ноге, левая нога должна быть впереди и наоборот.

После моухока спортсмен должен вернуться в дугу вперед наружу на левой ноге, сделать перебежку вперед и начать всё заново.

После нескольких повторов, сделать моухок с правой ноги (по часовой стрелке).

Моухок вперед наружу по кругу

При варианте исполнения моухока по прямой необходимо набрать небольшой ход встать в дугу вперед наружу на левую ногу, на вершине дуги сделать моухок и ближе к концу дуги вернуться шагнуть обратно на левую ногу в дугу вперед наружу. Затем поменять ногу — начать дугу вперед наружу на правой ноге и исполнить моухок.

Моухок вперед наружу по прямой

Твизл вперед наружу

Это упражнение можно сдать в трех вариантах:

• По прямой
• По кругу
• По “восьмерке”

Основное требование для сдачи твизла — равномерное вращение с не менее равномерным продвижением. Если вращение будет с паузами — получатся тройки, если не будет продвижение — получится вращение винт. Второе требование — не менее трех оборотов.

Перейдем к разбору самого упражнения

Вариант №1 — По прямой

Спортсмен набирает небольшой ход по виражу и начинает скольжение в дуге вперед наружу на левой ноге, корпус должен быть развернут из круга так, чтобы левая рука была впереди, правая — сзади. Свободная нога находится сзади над следом.

Перекатываясь на переднюю часть конька и подтягивая свободную ногу к опорной, фигурист собирает руки в свободную группировку (как вариант — первая позиция) и начинает вращение с продвижением.

Отстояв в твизле не менее трех оборотов, спортсмен открывает руки и свободную ногу в исходное положение и заканчивает дугу вперед наружу. Делает два кросс-ролла и с третьего кросс-ролла начинает твизл вперед наружу на правой ноге. Повторяет комбинацию.

Твизл вперед наружу по прямой

Вариант №2 — По кругу

Сделав перебежку назад, спортсмен делает подготовительную дугу назад наружу на правой ноге (мы с вами рассматриваем вариант, как на картинке — движение против часовой стрелки). Затем отталкивается и шагает на левую ногу в дугу вперед наружу. Корпус развернут из круга, левая рука впереди, правая сзади, свободная нога оттянута назад и находится над следом.

Сама техника твизла при этом остается такой же, как описана выше.

Выход из твизла в этом варианте исполнения осуществляется на ход назад — спортсмен скользит в дуге назад внутрь. Затем делает перебежку назад и начинает все с начала. Необходимо продемонстрировать владение упражнением по часовой стрелке — показать твизл на правой ноге.

Твизл вперед наружу по кругу

Вариант №3 — По “восьмерке”

Исполнение теста начинается с перебежки назад по часовой стрелке. После подсечки спортсмен остается на правой ноге и показывает дугу назад внутрь. С этой дуги нужно шагнуть на левую ногу на дугу вперед наружу, то есть начать движение по второму кругу “восьмерки”. Исходное положение — такое же, как описывалось выше. Равно как и техника входа в твизл.

Примерно к середине круга фигурист заканчивает твизл и выезжает из него на ход назад в дуге назад внутрь на левой ноге. Следующей дугой на рисунке показана дуга назад наружу на правой ноге. В нее можно встать, сделав толчок левой, как в вальсовом шаг.

Затем следует смена ноги — можно сделать подсечку правой ногой или просто переступание — фигурист скользит в дуге назад внутрь на левой ноге. Из это дуги шагает на правую ногу на ход вперед (в дугу вперед наружу) и начинает твизл на правой ноге. Упражнение следует повторить несколько раз (волшебное число “три” вполне подойдет).

Твизл вперед наружу по «восьмерке»

Наружные крюки

Есть два варианта исполнения этого теста. Оба делаются по прямой. Основные требования — дуги должны быть одинаковой длины, не менее одного роста испытуемого, но и не более трех. В дугах должны быть показаны четкие наружные ребра. Смена ребра во время крюка недопустима.

Вариант №1

Тест начинается с дуги вперед наружу на левой ноге (как показано на рисунке). Скрутив корпус в центр круга так, чтобы правая рука смотрела вперед, а левая назад и вытянув свободную ногу вперед над следом, спортсмен должен надавить на переднюю часть конька и повернуть стопу против часовой стрелки и оказаться в дуге назад наружу.

Доехава до конца дуги, фигурист исполняет кросс-ролл, тем самым оказывается в дуге назад наружу на правой ноге, скручивает плечи из круга и делает крюк назад наружу. Затем следует смена ноги с помощью кросс-ролла и упражнение повторяется еще раз. Необходимо показать тест также начиная с дуги вперед наружу на правой ноге.

Крюки вперед и назад наружу через кросс-ролл

Вариант №2

Тест также начинается с дуги вперед наружу на левой ноге. Отличие от первого варианта — после крюка вперед наружу, не меняя ногу, необходимо сделать крюк назад наружу. И вот после него исполняется кросс-ролл и далее следуют крюк вперед наружу и крюк назад наружу на правой ноге.

Крюки вперед и назад наружу подряд

Внутренние крюки

Здесь дается только один вариант исполнения. Требования такие же, как и к наружным крюкам — четкие дуги и ребра. Смена ребра во время исполнения крюка не допустима.

Тест начинается с дуги вперед внутрь на правой ноге. Корпус должен быть скручен в центр круга, правая рука впереди, левая сзади, свободная нога сзади. В конце дуги исполняется крюк, корпус поворачивается из круга. Далее следует смена ноги — получается дуга назад внутрь на левой, и в конце дуги исполняется крюк назад внутрь, а затем — смена ноги и упражнение повторяется с начала.

Необходимо продемонстрировать тест начиная с дуги вперед внутрь на левой ноге.

Крюки внутренние через смену ноги

Тесты по скольжению на 2 спортивный

Шутки в сторону. Чтобы сдать тест по скольжению на 2 спортивный разряд, спортсмену необходимо продемонстрировать умение исполнять по-настоящему сложные и коварные повороты. А, как вы понимаете, сложные повороты названы “сложными” не зря. Хотя не буду вводить в заблуждение — тесты на предыдущий разряд тоже содержат повороты, которые относятся к категории “сложные”.

Выкрюки наружные

Предлагается на выбор два варианта этого упражнения, как и для наружных крюков. Требования к исполнению знакомы по предыдущим тестам — круглые дуги одинаковой длины, глубокие ребра на дугах, смена ребра во время выкрюка недопустима. Повороты и кросс-роллы должны быть сделаны на поперечных осях поляны.

Вариант №1

Фигурист делает дугу вперед наружу на левой ноге (как показано на рисунке), плечи повернуты из круга, левая рука впереди, правая — сзади, свободная нога тянется вперед. В конце дуги спортсмен делает выкрюк и оказывается в дуге назад наружу.

Затем осуществляет смену ноги с помощью кросс-ролла — делает дугу назад наружу на правой ноге, с которой выполняет выкрюк назад наружу. Опять делает кросс-ролл и повторяет упражнение. Необходимо продемонстрировать это упражнение, начиная с правой ноги с дуги вперед наружу.

Выкрюк вперед и назад наружу через кросс-ролл

Вариант №2

Тест начинается также, как в первом варианте — с дуги вперед наружу на левой ноге, после выкрюка вперед наружу, фигурист доделывает дугу назад наружу и с нее исполняет выкрюк назад наружу, затем следует кросс-ролл и упражнение повторяется с правой ноги.

Выкрюк вперед и назад наружу подряд

Выкрюки внутренние

Этот тест можно исполнить двумя способами. Принципиально они ни чем не отличаются от тестов с наружными выкрюками.

Вариант №1

С дуги вперед внутрь на правой ноге фигурист исполняет выкрюк, в конце выездной дуги осуществляет смену ноги и с дуги назад внутрь на левой ноге делает выкрюк назад внутрь. После смены ноги повторяет упражнение. Необходимо выполнить и с другой ноги, то есть начать с дуги вперед внутрь на левой

Выкрюк вперед внутрь, смена ноги, выкрюк назад внутрь

Вариант №2

Спортсмен начинает тест с дуги вперед внутрь на правой ноге, исполняет выкрюк и, затем, на той же ноге делает второй выкрюк — назад внутрь. После чего производит смену ноги и делает последовательно выкрюк вперед внутрь и выкрюк назад внутрь на левой ноге.

Выкрюк вперед внутрь, назад внутрь, смена ноги

Скобы наружные

Данное упражнение необходимо делать по кругу (желательно — идеальному). Да, рисунок должен быть максимально приближен к кругу. Ребра — четкие.

Особенное внимание на ребро перед самым поворотом — ни в коем случае не должно быть даже намека на внутреннее ребро, иначе это уже будет поворот с другим названием. Скобы должны располагаться строго напротив друг друга.

Тест нужно начинать с дуги вперед наружу (на рисунке — дуга вперед наружу на левой ноге). Корпус повернут так, чтобы лопатки смотрели в центр круга, свободную ногу лучше прижать носком к пятке опорной.

Выполнив скобу, фигурист продолжает движение по кругу в дуге назад внутрь, затем делает смену ноги, оказывается в дуге назад наружу на правой и осуществляет скобу назад наружу. Приезжает в ту же точку, из которой начал тест и производит смену ноги.

Необходимо продемонстрировать упражнение с дуги вперед наружу на правой ноге.

Скоба вперед наружу, смена ноги, скоба назад наружу

Скобы внутренние

Вариант исполнения только один — по кругу. Требования те же, что и к наружным скобам.

Собственно говоря, как и алгоритм выполнения с той лишь разницей, что начинается тест с дуги вперед внутрь.

Тест должен быть исполнен с двух ног.

Скоба вперед внутрь, смена ноги, скоба назад внутрь

Тесты по скольжению на 1 спортивный

Это последние тесты по скольжению в спортивной карьере, которые необходимо сдать, чтобы участвовать в соревнованиях. Как только фигурист выполнит первый спортивный разряд и начнет выступать по КМС, о тестах по скольжению можно забыть, как о страшных снах.

Петли вперед наружу

Исполняются по небольшой “восьмерке”. Смена ноги осуществляется на соприкосновении двух кругов.

Главные условия — круги должны быть ровными без завалов к центру после петли. Петли должны иметь форму капли, а не блюдца. Размер — примерно полтора — два лезвия в длину.

Петли вперед наружу

Петли вперед внутрь

Абсолютно те же условия и требования, что и к петлям вперед наружу.

Петли вперед внутрь

Петли назад наружу

Спортсмен может выбрать способ выполнения данного упражнения. Требования ко всем петлям, в том числе и к петлям назад наружу, остаются неизменными.

Вариант №1

Либо также, как и передние петли — смена ноги должна быть сделана на пересечении двух кругов.

Петли назад наружу

Вариант №2

Либо смена ноги осуществляется в последней четверти круга, получается дуга назад внутрь, а на пересечении делается перетяжка (и самом собой, смена ребра).

Петли назад наружу с перетяжкой

Петли назад внутрь

Те же два варианта исполнения. Те же требования к форме и размерам петель.

Вариант №1

Начало теста на пересечении кругов. Здесь же будет осуществляться смена ноги.

Петли назад внутрь по восьмерке

Вариант №2

Начало теста с внутреннего ребра до пересечения кругов, на пересечении — перетяжка, смена ноги будет исполняться в последней четверти круга на наружнее ребро с последующей перетяжкой на внутреннее ребро.

Петли назад внутрь с перетяжкой

Тесты по скольжению

Документ с тестами по скольжению в фигурном катании — предписанные шаги для сдачи тестов по 1, 2, 3 юношескому и спортивному разрядам:
Открыть схему тестов
Скачать схему тестов

Как появились тесты по скольжению на 3, 2, 1 юношеский и спортивный разряды в фигурном катании, на чем они основаны и какой в них смысл? Будем разбираться далее.

 Причины возникновения тестов по скольжению

В фигурном катании уже не одно десятилетие идет гонка за прыжками — всё ниже и ниже становится возраст, когда спортсмены начинают осваивать многооборотные прыжки. В этой гонке тренера упускают немаловажный и основополагающий момент — скольжение. Именно от уровня владения коньком в конечном итоге зависит качество и во многом стабильность прыжков.

Для купирования дисбаланса в развитии фигуристов, федерация фигурного катания России ввела сдачу тестов по скольжению. Тест по скольжению на каждый разряд содержит в себе несколько упражнений, в которых необходимо продемонстрировать навыки владения коньком в соответствии с этапом подготовки юного спортсмена.

Для тех родителей, которые волнуются, сдаст ли их ребенок тесты — не слишком ли они сложные?, ответственно заявляем: тесты подобраны разумно и при условии систематических занятий скольжением, а не только прыжками, тесты по скольжению сдаются если не легко, то без чрезмерных затруднений.

Истоки тестов по скольжению

Ещё на заре становления фигурного катания как вида спорта, в далёком 1908 году наш соотечественник русский фигурист Панин-Коломенкин стал олимпийским чемпионом по обязательным фигурам. Да, тогда программа соревнований серьёзно отличалась от привычного нам формата проведения соревнований.

Те рисунки, которые оставлял на льду конек Николая Панина, потрясают воображение и оставляют только один вопрос: “Как это вообще возможно сделать?!”.

«При чем здесь тесты по скольжению и обязательные фигуры начала прошлого столетия?» — вполне оправданно спросите вы. Минуту терпения.

С тех пор требования к обязательным фигурам изменились, появились строгие правила и требования, но в том или ином виде обязательные фигуры как вид программы, более известные старшему поколению под название «школа» просуществовали до 1990 года.

В 2011 году обязательные фигуры вернулись в фигурное катание в новом облике — как тесты по скольжению (на каждый разряд свои требования — от 3, 2, 1 юношеского и до 1 спортивного), которые необходимо сдавать, чтобы получить право выступать на квалификационных соревнованиях.

 Зачем нужны тесты по скольжению

Вся техника прыжков основана на центробежной силе, которая возникает при скольжении по дуге (то есть по незавершенному кругу). Умение уверенно стоять в дуге и ловко работать коньком, делая дугу круче в данном случае является определяющим. Соответственно, чем лучше владеешь коньком, тем больше шансов приобрести необходимую центробежную силу для исполнения многооборотных прыжков.

Для каждого разряда определен комплекс шагов и поворотов, которые необходимо исполнить в тестах по скольжению для сдачи на разряд.

В целом, уровень сложности тестов по скольжению на 3, 2, 1 юношеский и спортивный в точности соответствует тому набору прыжков, который требуется продемонстрировать на данном разряде в программе. Тем самым автоматически создаются все условия для закладки надежного фундамента, на основе которого изучаются прыжковые элементы от простых до самых сложных.

Возможно, вас заинтересует

Презентация по математике на тему: «Математика в спорте.Фигурное катание.»

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение

высшего образования

«Дальневосточный федеральный университет»

(ДВФУ)

Гимназия ДВФУ

Проектная работа

«МАТЕМАТИКА В СПОРТЕ.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ»

Автор: Беляева Регина

ученица 6А класса

Гимназии ДВФУ

Руководитель: Кушнарь М.С.

учитель математики

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………….3

ИСТОРИЯ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ……………………………………………5

ЭЛЕМЕНТЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ………………………………………..7

МАТЕМАТИЧЕСКИЕ РАСЧЕТЫ ПРИ ИСПОЛНЕНИИ ГЛАВНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ……………………………………………………………………………9

ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ В ФИГУРНОМ КАТАНИИ………….11

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ СПОРТСМЕНА…………………………………13

ВВЕДЕНИЕ

Математика и спорт очень тесно связаны друг с другом, ведь цифры играют большую роль в подсчете результатов, времени, веса, роста, возраста , пульса спортсменов.

С помощью математических методов тренировки спортсменов становятся более эффективные, а результаты выше.

На примере фигурного катания, я расскажу о пользе математических методов в этом виде спорта.

Фигурное катание – один из самых популярных и красивых зимних видах спорта , входящих программу Олимпийских Игр. Фигурное катание очень популярно, так как отличается высокой эмоциональностью и выразительностью движений. Это один из общедоступных видов спорта, поэтому часто им начинают заниматься в дошкольном возрасте.

В современном фигурном катании сочетаются очень большое количество разнообразных элементов, для выполнения которых требуется очень хорошая подготовка. Перед спортсменами ставится задача продемонстрировать владение всеми группами элементов – шагами, спиралями, вращениями, прыжками. В преодолении этих трудностей может существенно помочь математическая модель, позволяющая подбирать различные параметры для более успешного выполнения элементов фигурного катания с учетом индивидуальных особенностей спортсменов и без лишних физических затрат.

В работе будет рассматриваться один из основных элементов фигурного катания – твизл. Твизл – это вращение фигуриста вокруг своей оси и одновременно перемещение по дуге. Этот элемент состоит из двух довольно простых элементов: движение по дуге и вращение вокруг собственной оси, но совместить их и получить полноценный твизл получится не у многих.

ИСТОРИЯ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ

Рождение фигурного катания как вида спорта связывают с моментом, когда коньки начали изготавливать из железа. Впервые это произошло в Голландии, в XII—XIV веке. Первоначально фигурное катание представляло собой состязание по мастерству вычерчивания на льду разнообразные фигуры, сохраняя при этом красивую позу.

Первые клубы любителей фигурного катания появились в XVIII веке в Британской империи. Из Европы попало в США и Канаду, где получило огромное развитие. К середине XIX в фигурном катании были известны все современные обязательные фигуры: восьмерки, тройки, крюки и другие простейшие элементы .

В 1882 году в Вене прошли первые соревнования. В состязании приняли участие всего лишь несколько спортсменов.

В 1890 году в Санкт-Петербурге соревновались фигуристы из США, Австрии, Германии, Швеции, Голландии и других стран. Это соревнование получило статус «неофициального чемпионата мира»

В 1891 году состоялся первый чемпионат Европы по фигурному катанию.

В 1903 году в Санкт-Петербурге прошел первый чемпионат мира , победителем стал швед Ульрих Сальхов (его именем назван один из обязательных прыжков)

ЭЛЕМЕНТЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ

Движение по дуге – основной элемент фигурного катания, с него начинается обучение фигурному катанию. Данный элемент позволяет фигуристу развить скорость, необходимую для других более сложных элементов. При движении на дуге фигурист стоит на одной ноге, а лезвие конька соприкасается со льдом одним ребром. Фигурист движется не вертикально, а под некоторым углом к горизонту, из-за чего траектория его движения криволинейная, а не прямая. Кривизну траектории можно охарактеризовать физическим параметром – радиусом кривизны.

Вращение вокруг вертикальной оси – элемент фигурного катания, в котором фигурист , стоя на опорной ноге, вращается вокруг воображаемой оси. Заход во вращение обычно представляет собой движение по дуге длиной половину окружности.

При вращении по вертикальной оси приняты следующие допущения:

• Фигурист обладает моментом инерции.

• Ось вращения вертикальна

• Момент инерции изменяется по линейному закону.

При построении модели твизла были приняты следующие допущения:

• Фигурист обладает моментом инерции

• Скорость движения складывается из скорости поступательного движения по дуге и вращения вокруг оси.

• Угол уклона конька к вертикали изменяется.

При исполнении элементов фигурного катания учитываются следующие факторы:

• Коэффициент силы трения коньков фигуриста.

• Сила сопротивления.

• Фигурист движется в поле тяжести земли

МАТЕМАТИЧЕСКИЕ РАСЧЕТЫ ПРИ ИСПОЛНЕНИИ ГЛАВНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ

Прыжки в фигурном катании – показатель мастерства спортсмена. Фигурист заинтересован выполнить наиболее сложный прыжок с стремится это сделать, так как разные прыжки имеют неодинаковую стоимость в баллах. Например, за прыжок Сальхов в два оборота фигурист получает 1,3 балла , за прыжок Лутц в два оборота – 2,1 балл.

Фигурист во время исполнения прыжка должен считать обороты, от этого будет зависеть правильность исполнения. Так же можно повысить оценку за счет красивого выезда или если прыжок выполнен с поднятыми на верх руками, со сложного захода. Поэтому задача спортсмена и тренера учитывать все перечисленные выше математические расчеты для того чтобы повысить результат.

Комбинированное вращение является одни из главным элементом в фигурном катании. Чем больше позиций при вращении поменяет фигурист, тем выше уровень сложности, соответственно выше балл фигурист получает за этот элемент . Например, за вращение 4 уровня сложности фигурист получает 3,5 баллов , а третьего 3,0 балла. Очень важно в каждой позиции простоять по четыре оборота. Фигурист при исполнении этого элемента должен считать обороты. При правильности исполнения прибавляются еще баллы к базовой стоимости. И наоборот при недостаточном количестве оборотов баллы отнимаются и базовая стоимость становится меньше.

Углы в фигурном катании можно увидеть в любом элементе фигурного катания. Например пистолетик делается под углом 80-90 градусов. При исполнении элементов сгибание опорной ноги , делает приземление более мягким, а черезмерное сгибание затрудняет выезд, так как это усложняет работу опорной ноги.

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ СПОРТСМЕНА

При подсчете результатов спортсмена судьи используют математическую модель подсчета баллов. После выступления на соревнованиях фигуристу выдается детализация . Это важный документ для спортсмена.

Спортсмены в фигурном катании соревнуются в двух программах – короткой и произвольной. По итогам этих соревнований судейская бригада выдает две детализации на обе программы.

На примере моей детализации произвольной программы, я расскажу как высчитывается общий балл и результат соревнований.

1. Первая оценка ставится за выполненные элементы

• Слева в моей детализации напечатана аббревиатура (название элементов) и их базовая стоимость.

• Далее судейская бригада из пяти судей оценивает каждый элемент (прибавляет, отнимает баллы или оставляет базовую стоимость.

• Последний правый столбик – это общая оценка бригады за каждый элемент и внизу общая за все элементы.

2. Вторая оценка ставится за компоненты программы. Это представление, композиция, мастерство катания и т.д.

• В левом столбике компоненты программы.

• Далее оценка каждого судьи

• Последний столбик общая оценка

Общие оценки за элементы и компоненты суммируются и получается общая сумма за вид. В данном примере это 54.40 баллов моя оценка за произвольную программу

Так как соревнования состоят короткой и произвольной программы то баллы, полученные за каждый вид суммируются и получается итоговая оценка. Чем выше итоговая оценка, тем выше место у спортсмена.

МАТЕМАТИКА В СПОРТЕ.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ.

Автор : Беляева Регина ученица 6 «А» класса Гимназии ДВФУ г.Вдадивосток.

Руководитель : Кушнарь М.С. учитель математики

Актуальность проекта: Фигурное катание пользуется славой одного из самых красивых видов спорта. Каждый фигурист и тренер знает как тесно фигурное катание связано с математикой, так как в нем сочетаются огромное количество разнообразных элементов. Поэтому очень важно для спортсмена и его наставника изучать и разбирать математическую составляющую технических элементов и компонентов.

Цель проекта: Как улучшить результат фигуриста с помощью математической модели , без лишних физических затрат, учитывая физические, физиологические возможности спортсмена и другие факторы.

Задачи проекта:

1. Создать подборку материалов , доказывающую актуальность спорта

2. Изучить и разобрать основные элементы фигурного катания, рассчитать их оценку в баллах.

3. Собрать материал об истории фигурного катания

4. Разобраться в расчетах результатов спортсмена.

5. Понять правильность исполнения элементов и компонентов используя математический расчет, улучшить собственный результат

6. Подобрать фотографии и видеоматериал, который я буду использовать в своей работе.

7. Популяризировать фигурное катание и другие виды спорта

Результаты проекта:

1. Создана подборка материалов доказывающих актуальность математических расчетов в фигурном катании.

2. Приведены известные факты о истории фигурного катания.

3. Изучены элементы фигурного катания, правильность исполнения которых зависит от математических расчетов.

4. В своей работе я привела в качестве примера, различные прыжки, исследовала их различия в базовой стоимости, надбавки и снижения, для того чтобы фигурист тренер могли увеличить результат и повысить оценку. Также в проектной работе я детально разобрала комбинированное вращение , для того чтобы понять, как максимально увеличить его стоимость с помощью математических расчетов. Также привела примеры геометрических фигур и углов, точность исполнения которых зависит от фигуриста и повышает общий результат.

5. В заключительной части своей работы я привела пример детализации своей произвольной программы и на ее примере показала как высчитывается результат соревнований и от чего зависит место спортсмена. В моей работе я привела примеры из своих выступлений на краевых соревнованиях по фигурному катанию.

Список литературы:

1. Мишин А.Н. Биомеханика двигательного аппарата человека. – М: ФиС, 1981.

2. Мишин А.Н. Фигурное катание на коньках : учебник для институтов физкультуры. Культ. – М: Физкультура и спорт , 1985.

3. Чайковская Е.А. Фигурное катание. – М: Физкультура и спорт , 1986

4. История фигурного катания – sportyfi.ru>figurnoe-katanie/istoriya/

Что за твизл? Вот справочник по фигурному катанию.

Виды спорта на зимних Олимпийских играх могут быть захватывающими и увлекательными, но нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что они немного незнакомы многим зрителям. В то время как поклонники баскетбола могут по привычке определять сложности различных защит и атак, разобраться в деталях, скажем, катания на коньках может быть довольно сложно. Даже базовая терминология может быть проблемой.

Показательный пример: twizzle. В субботу вечером во время освещения на канале NBC командных соревнований по фигурному катанию комментаторы регулярно упоминали о поворотах в выступлениях различных танцоров, таких как Мерил Дэвис и Чарли Уайт из сборной США, а также действующих золотых медалистов Тессы Вирчу и Скотта Мойра из Канады.Но что такое «twizzle», кроме забавного термина, который упрощает шутки в Твиттере? Авторитеты в фигурном катании изо всех сил старались казаться модными? И это имеет какое-то отношение к конфетам?

[Связано: Предварительный просмотр олимпийского фигурного катания: 6 команд танцев на льду, чтобы посмотреть ]

Ответ прост: твизл — это поворот. В частности, это обычное дело для танцев на льду и реже встречается в фигурном катании, которое, возможно, лучше всего известно американским фанатам. Для твизла фигурист выполняет поворот на одну ногу, а также перемещается по льду, сохраняя непрерывность поворота.Это конкретное движение имеет решающее значение, потому что оно отличает твизл от неподвижного вращения или серии поворотов.

Разумеется, твизлы бывают разных форм и размеров. Они могут быть по часовой стрелке или против часовой стрелки, по разным краям конька, вперед или назад. Чаще всего это происходит в вертикальном положении, когда свободная ступня находится близко к ноге конька.

При просмотре твизлов судьи оценивают сложность позиции, близость партнеров друг к другу и различные другие факторы.На самом деле, твизл — обычная часть спорта, поэтому опытный комментатор может повторять это слово снова и снова, не осознавая, насколько нелепо это звучит для непосвященных.

Подробнее о зимних Олимпийских играх на Yahoo Sports:

История продолжается

— — — — — — —

Эрик Фриман

— писатель Yahoo Sports. Есть чаевые? Напишите ему на [email protected] или подпишитесь на него в Twitter!

Follow @FreemanEric

Выпускники команды США обменивают твизлы на броски

Лекси Ронер

После того, как пандемия отменила прошлогоднее событие, U.S. Чемпионат по фигурному катанию среди взрослых вернулся, он состоится 23–26 июня в Рочестере, штат Мичиган.

Вершина сезона фигурного катания среди взрослых в США, который участники часто называют своего рода семейным воссоединением, за свою 26-летнюю историю претерпела определенные изменения. Больше возможностей для соревнований и увеличение технической сложности с тройными прыжками и парными подъемами над головой — примеры этих изменений.

Крис Обзански и Эрин Кренц

Ожидается, что в этом году мероприятие не будет исключением — за исключением того, что на этот раз наиболее заметные изменения будут касаться не правил или элементов, а соревновательных дисциплин, таких как Кейффер Хаббелл и Крис Обзански, бывшие танцоры сборной США с национальные и международные медали на их имена, соревнуются в чемпионских парах.

Хаббелл, бронзовый призер четырех континентов 2010 года, двукратный призер оловянных медалей США (2009, 2011) и чемпион финала Гран-при среди юниоров 2006 года вместе со своей сестрой, олимпийкой 2018 года Мэдисон Хаббелл, будут объединяться с Кэрол Купер. С тех пор, как в 2013 году Хаббелл отказался от соревнований по танцам на льду, Хаббелл, который специализировался на биологии в муниципальном колледже Оуэнса, прошел курс обучения учителя йоги и теперь сам работает тренером, проводя семинары на выездных ретритах в дополнение к обучению катанию на коньках на всех уровнях.

Купер начала кататься 11 лет назад после того, как муж подарил ей уроки катания на коньках. Три года спустя она участвовала в соревнованиях, а в 2015 году завоевала бронзовую медаль США среди взрослых в парном чемпионате вместе с Итаном Берджессом, бывшим членом сборной США по парному катанию. Команда продолжила с двумя последующими победами на чемпионате США среди взрослых, за которыми последовала игра Купера с Мэтью Блэкмером, еще одним бывшим парным фигуристом сборной США, прежде чем в этом сезоне объединиться с Хаббеллом.

«Кэрол долгое время занималась конькобежным спортом в Детройте, и мы часто пересекались, — сказал Хаббелл.«Я проводила групповые занятия для взрослых, и однажды Кэрол была единственной ученицей».

Они попробовали танцевальные подъемники, Купер попросил Хаббелла кататься парами, а остальное уже история.

«Я побежал к Джейсону Дунджену и спросил, может ли он сделать из Кайффера парного фигуриста», — сказал Купер.

Собраться вместе и соревноваться в новой дисциплине, безусловно, было непросто. Хаббеллу пришлось начинать с нуля с парных элементов, он впервые за многие годы прошел тесты по фигурному катанию и снова начал использовать большие пальцы ног, обменяв свои ботинки и лезвия для танцев на льду на снаряжение для фристайла.Вдобавок ко всему, он впервые испытал эту грань спорта.

Кэрол Купер и Кейффер Хаббелл

«Я довольно сторонился взрослого катания на коньках, но это гостеприимное сообщество», — сказал Хаббелл.

Обзанский, чемпион Китая среди юниоров 2000 года, серебряный призер среди юниоров 2001 года и бронзовый призер юниоров США 2002 года с Кендрой Гудвин, будет соревноваться с Эрин Кренц. Соревнуясь с Мими МакКиннис, урожденной Ветстоун, и Триной Пратт в годы, прошедшие после его совместной работы с Гудвином, Обзански после выхода на пенсию получил степень магистра бухгалтерского учета в Университете Гонзага и проработал пять лет сертифицированным бухгалтером.Катаясь на коньках перед тренировкой, он получил запросы на урок, и два часа тренировок быстро превратились в 20. К 2017 году Обзанский тренировал полный рабочий день.

Кренц впервые участвовала в Региональном чемпионате Верхних Великих озер в 1972 году как юная девочка. В то время как Обзански была партнером ее во время тестов в танцах на льду в Парк-Сити, штат Юта, команда решила попробовать свои силы в парном катании, когда чемпионат США среди взрослых в 2019 году проводился в соседнем Солт-Лейк-Сити. Всегда готовый к испытаниям, Обзанский знал, что пары вытолкнут его из зоны комфорта, но они упорно продолжали завоевывать серебряную медаль.

«Крис тренирует полный рабочий день, и изучение новой дисциплины и техники подъема / бросков очень впечатляет». — сказал Кренц. «Крис — исключительный партнер в паре».

Тренируемый олимпийцем 2010 года Джереми Барреттом, Обзански ранее приземлял аксели, но никогда не делал двойных прыжков. В 36 лет он получил свои первые двойники, к радости своих юных учеников. Кренц научилась метать аксель в 60 лет и вернула свои длинные двойные прыжки.

«Эрин преодолела множество проблем со здоровьем и заставляет свое тело делать подъемы над головой и броски-удвоения», — сказал Барретт.«Она является источником вдохновения для всех, кто занимается фигурным катанием».

Давний тренер Обзанского, Джерри Сантоферрара, вспоминает своего ученика как страстного фигуриста, всегда стремящегося учиться. Его нынешний тренер соглашается, как и его бывшие партнеры.

«Крис — один из самых трудолюбивых людей, которых я знаю, — сказал Барретт. Маккиннис добавил: «Что бы Крис ни делал, он всегда выкладывался на все 100 процентов».

Партнерство дало Обзанскому новое понимание взрослого фигурного катания и новое уважение к способностям своего тела.Это также пробудило в Кренце надежду мотивировать молодых фигуристов признать катание на коньках занятием на всю жизнь.

«В 2019 году я почувствовал нервы, которых не чувствовал 10 лет, и прилив хорошего катания», — сказал Обзанский. «Катание на коньках — это отличное времяпрепровождение, независимо от возраста и способностей».

Расписание чемпионата США по фигурному катанию среди взрослых на 2021 год доступно через EMS. Щелкните здесь, чтобы получить доступ.

Что такое Twizzle? Руководство по движению в танцах на льду, не имеющему ничего общего со Snoop Dogg

Есть хороший шанс, что Олимпийские игры добавили в ваш словарный запас несколько новых слов.Есть Yolo 1440 и слоупстайл, но лучшее новое слово — это twizzle для танцев на льду. Вы спросите, что такое твизл? Вы пришли в нужное место.

Если вы смотрели Олимпийские игры, возможно, вы слышали довольно интересные комментарии. То, что не очевидно для обычного зрителя, означает мир для олимпийских комментаторов, и это ни в коем случае не яснее, чем танцы на льду. Когда я смотрю танцы на льду, я вижу, как два человека танцуют вальс на коньках и как-то не падают.Для меня это само по себе впечатляет. Например, вчера вечером я наблюдал за итальянской парой и предположил своему парню, что они наверняка получат плохую оценку, потому что их руки слишком болтаются. Они сразу заняли первое место. Дикторы танцев на льду разбираются в тонкостях гораздо лучше, чем я. Когда программа заканчивается и показываются ролики с замедленной съемкой, можно увидеть истинное искусство танцев на льду. Именно тогда дикторы аплодируют участникам гигантскими улыбками, отмечают, что за пропущенные шаги будут вычитаться баллы, и обращают наше внимание на таинственный твизл.

Хотя это звучит так, как Снуп Догг сказал бы «близнец» («Фу-шиззл. Прошлой ночью я зашел в клуб с двумя твизлами»), твизл — это ход, который является обычным для танцев на льду. Твиззл — это поворот, в котором фигуристы вращаются на одной ноге, продолжая двигаться вперед. В фигурном катании фигуристы, как правило, делают быстрые вращения одной ногой, оставаясь неподвижными. Твизл похож, но фигуристы двигаются вперед, продолжая вращаться. Твизлы могут быть быстрыми или медленными, вперед или назад. Очевидно, что самое лучшее в twizzle — это его название.Удивительно, когда дикторы всерьез задумываются об успехе того, что называется twizzle.

Сегодня финал соревнований в танцах на льду, так что если вы настроите его, обязательно ищите твизлы. Вы будете счастливы, просто услышав, что кто-то считает их очень важными.

Определение Twizzle от Merriam-Webster

Twiz · zle | \ ˈTwizəl \

фигурное катание

: маневр, в котором фигурист выполняет быстрые, непрерывные повороты на одной ноге, двигаясь вперед или назад по льду. Презентация включает в себя сложные вращения, сложную работу ног, подъемы и «твиззлы», которые представляют собой вертикальные вращения, выполняемые фигуристом при движении по льду.- М. Фергюсон Тинсли, Pittsburgh Post-Gazette , 5 января 2006 г. Проще говоря, их искреннее выступление и техническое мастерство над все более сложными элементами танцев на льду — подъемами, вращениями и твизлами — слишком высоко подняли планку… — Дэн Барнс , Calgary Herald (Альберта, Канада), 23 февраля 2010 г.

От сальхов и твизлов кружится голова? Объяснение терминов фигурного катания

Если олимпийская терминология в фигурном катании оставляет вас в стороне, значит, вы не одиноки.Хотите узнать, чем отличается сальхов от твизла? Мы разбили некоторые из самых популярных приемов фигурного катания, чтобы вы могли следить за ними как профессионал.

Прыжки

Есть несколько прыжков в фигурном катании, которые составляют короткую и длинную программы. Прыжки оцениваются по сложности и выполнению, то есть чем больше оборотов в воздухе, тем больше очков. Самыми сложными прыжками являются четверные или «четверные», что означает, что фигурист совершает не менее четырех, но не более пяти поворотов в воздухе.

В 1988 году канадский фигурист Курт Браунинг стал первым человеком, совершившим утвержденный четверной прыжок на соревнованиях. В наши дни отсутствие такой возможности в программе мужского одиночного катания считается препятствием. Хотя четверные и тройки важны, одного прыжка недостаточно. Фигуристы должны комбинировать прыжки в комбинации, чтобы набирать очки.

История продолжается под рекламой

Аксель: Аксель — единственный прыжок, который начинается с катания вперед.Прыжок вращается на пол-оборота больше, чем большинство прыжков, так что его можно приземлить назад. Наибольшее количество вращений, которые когда-либо совершал на соревнованиях фигурист, — это тройной аксель. Этот прыжок считается самым сложным. Он также является наиболее узнаваемым из-за его форвардного входа.

Переворот: Прыжок — это прыжок на носке — это означает, что фигурист втыкает палец в лед, чтобы выполнить прыжок, — который отрывается от заднего внутреннего края и приземляется на задний внешний край противоположной ступни.Это один из первых прыжков, которым учится юный фигурист.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Виртью и Мойр не обращают внимания на сообщения о скандале с обменом голосов на коньках

Лутц: Лутц — это прыжок на носке, который начинается с заднего внутреннего края и приземляется на заднем внешнем крае. Вы всегда можете сказать, что приближается лутц, потому что он обычно выполняется в углу с подготовкой к длинному диагональному скольжению, ведущему к нему.

Петля: Фигуристы входят в этот прыжок задним ходом и используют задний внешний край своего конька для отталкивания, приземляясь на тот же задний край.Не путать с петлей для пальцев.

Популярные истории

• Келси Митчелл выиграла золото для Канады в женском велоспринте на треке

• Министерство здравоохранения Канады добавляет предупреждение о параличе Белла на этикетки Pfizer, но заявляет, что вакцина безопасна

Петля для носка: Петля для носка также использует задний внешний край для взлета и приземления, однако фигурист использует отмычку для старта.Часто его добавляют сразу после других прыжков для создания комбинаций. Это немного похоже на лутц, но без долгого скользящего входа. Наряду с сальховом, носковая петля является одним из самых распространенных четверных прыжков.

История продолжается под рекламой

Salchow: Это может быть один из самых сложных прыжков для произнесения, но он один из самых простых в исполнении, потому что вход создает большой импульс. Этот прыжок начинается с заднего внутреннего края и приземляется на задний внешний край противоположной ступни.Если вы не хотите пропустить четверной сальхов Патрика Чана, его обычно можно распознать по заходу на посадку или по ирокезу (объяснено ниже).

ПОДРОБНЕЕ: Полный подсчет медалей на Олимпийских играх в Сочи в 2014 году

Прыжки в метании: Прыжки, выполненные парными фигуристами, во время которых партнер-мужчина подбрасывает женщину в воздух. Затем она выполняет обычный прыжок на коньках, за исключением прыжка выше в воздухе.

Теперь, когда вы разучили прыжки, давайте посмотрим на некоторые другие движения.

Поворот на ирокезе: Поворот на ирокезе часто используется для входа в прыжки, такие как сальхов. Это поворот на два фута с использованием одного и того же лезвия на каждом коньке, который проходит по кривой.

Спираль: Это движение выполняется на одной ноге, а другая вытянута в воздухе над уровнем бедер.

Twizzle: Популярный элемент танцев на льду. Это изящное движение включает поворот на один фут при движении по льду непрерывным потоком. В танцах на льду это делается одновременно с партнером.

История продолжается под рекламой

Вращение в вертикальном положении: Вращение, при котором фигурист находится в вертикальном положении.

ПОДРОБНЕЕ: Канада выиграла серебро в командных соревнованиях по фигурному катанию.

I-spin: Вертикальное вращение, во время которого фигурист поднимает одну ногу вверх по направлению к передней части тела.

Вращение сидя: Вращение, при котором бедра не выше конькового колена.Есть много его вариаций, в том числе вращение сидя в воздухе, которое включает в себя прыжок.

Вращение верблюда: Вращение вертикально, при котором свободная нога удерживается назад, колено выше уровня бедер.

Спираль смерти: Неофициально это парное вращение, во время которого зритель опасается, что партнерша может умереть. Официально это вращение, во время которого партнер-мужчина остается в поворотном положении, прикрепленный одной рукой к партнеру-женщине, которая вращается почти параллельно льду.

Теперь, когда вы выучили некоторую общую терминологию, надеюсь, вы сможете идти в ногу с комментаторами почти так же быстро, как Патрик Чан может выполнять комбинацию четверо-тулуп-тройку-тулуп.

Лечебное катание

Что такое лечебное катание?

Катание на коньках — отличное упражнение, но оно может быть особенно полезным для людей с отклонениями в развитии, с физическими проблемами или для тех, кто восстанавливается после травмы — будь то дети или взрослые.Преимущества включают:

• Катание на коньках требует прямой осанки и определенной меры контроля, поэтому было установлено, что занятия спортом способствуют лучшему дыханию, улучшению кровообращения и равновесия, лучшей осанке и общей силе тела.
• Преодолевая ограничения своих физических возможностей посредством приятного отдыха, фигуристы становятся более общительными.
• Им предоставляется возможность встретить новых друзей с общими интересами и идентифицировать себя с группой.Они получают удовольствие, развивая уверенность и чувство собственного достоинства не только среди фигуристов в их группе, но также среди семей и друзей.
• В фигурном катании, индивидуальном виде спорта, фигуристы могут прогрессировать со своей скоростью в соответствии со своими способностями.

Индивидуальная помощь под руководством тренера, сертифицированного Ассоциацией фигурного катания США

Наша программа Hershey Twizzles рассчитана на 6 недель, с первой неделей может включать в основном вне льда (в зависимости от способностей фигуриста), но в коньках (переход на лед по мере улучшения способностей фигуристов).Он открыт для взрослых с 5 лет.

• Фигуристы будут работать в паре со своим «приятелем»-волонтером и работать в своем собственном темпе под руководством нашего сертифицированного тренера USFSA.
• Ваш фигурист будет работать по специальной программе «Лечебное катание на коньках», попутно получая значки. Значки можно нашить на коньках или зимнюю куртку, и они будут напоминанием об их успехе. Первый значок делается вне льда во время первой тренировки, так как фигуристы привыкают носить коньки и стоять в них.
• Учебную программу можно посмотреть по ссылке ниже.

Сколько это стоит?

Стоимость 79 долларов за 6 недель, с арендой коньков дополнительно 2,50 доллара (пожалуйста, свяжитесь с нами заранее, если вашему фигуристу нужны специальные коньки, и мы постараемся организовать адаптивное снаряжение). Существует также единовременный (в год) членский взнос в размере 16 долларов США в «Learn-to-Skate USA».

Мы рекомендуем фигуристам взять с собой велосипед или хоккейный шлем.Для нуждающихся будут предоставлены ходунки.

В будущем мы надеемся снизить расходы за счет написания грантов и пожертвований. Свяжитесь с нами, если вы считаете, что вашему потенциальному фигуристу может потребоваться адаптивное снаряжение.

шагов / поворотов в фигурном катании —

Иллирия и ее домашнее животное

Я составил руководство по сложным шагам / поворотам, классифицированным ISU.В танцах на льду 6 сложных шагов / поворотов: рокер, контратака, скобка, чокто, ирокез снаружи и твиззл. Для одиночных / парных упражнений 6 сложных шагов / поворотов: рокер, контр, скобка, чокто, твизл и петля. Для 3 сложных поворотов на одну ногу (рокер, контр, скоба) я также включил примеры для каждого из 8 входных краев, потому что, на мой взгляд, их труднее всего отличить от шагов / поворотов. Это особенно верно для рокеров и стоек, так как у фигуристов одна и та же кромка входа и выхода (изнутри внутрь или снаружи наружу) в обоих.В одиночном катании направление шага / поворота (по часовой стрелке или против часовой стрелки) важно, потому что фигурист должен иметь 5 типов сложных шагов / поворотов в обоих направлениях, чтобы достичь уровня 4 в своей последовательности шагов, поэтому я также разделю их. по их направлению.

---

Коромысло

Конькобежец переходит от спины к передней или от передней к задней, сохраняя тот же край (снаружи наружу или изнутри внутрь). Лезвие поворачивается в направлении кривой входа.

Коромысла, вращающиеся по часовой стрелке

RFO-Rocker (RFO to RBO): Елена Ильиных и Никита Кацалапов входят по правому переднему внешнему краю и выходят по правому заднему внешнему краю.Вы также можете увидеть ледяные следы рокера на этой гифке.

LFI-Rocker (от LFI до LBI): Тесса Вирчу и Скотт Мойр входят по левому переднему внутреннему краю и выходят по левому заднему внутреннему краю.

RBI-Rocker (RBI to RFI): Скотт Мойр входит на правый задний внутренний край и выходит на правый передний внутренний край. Тесса делает LFI-Rocker.

LBO-Rocker (LBO to LFO): Лоррейн Макнамара и Куинн Карпентер входят по левому заднему внешнему краю и выходят по левому переднему внешнему краю.

Rockers, которые вращаются против часовой стрелки

LFO-Rocker (LFO to LBO): Тесса Виртью и Скотт Мойр входят по левому переднему внешнему краю и выходят по левому заднему внешнему краю.

RFI-Rocker (RFI to RBI): Скотт Мойр входит по правому переднему внутреннему краю и выходит по правому заднему внутреннему краю.

LBI-Rocker (LBI to LFI): Юдзуру Ханю входит на левый задний внутренний край и выходит на левый передний внутренний край.

RBO-Rocker (RBO to RFO): Юдзуру Ханю входит с правого заднего внешнего края и выходит по правому переднему внешнему краю.Вы также можете увидеть ледяной след рокера на этой гифке.

---

Стойка

Фигурист переходит от спины к передней или от передней к задней, сохраняя тот же край (снаружи наружу или изнутри внутрь). Лезвие поворачивается в направлении кривой выхода.

Счетчики, вращающиеся по часовой стрелке

LFO-Counter (LFO to LBO): Михаил Коляда входит по левому переднему внешнему краю и выходит по левому заднему внешнему краю.

RFI-Counter (RFI to RBI): Тесса Виртью и Скотт Мойр входят по правому переднему внутреннему краю и выходят по правому заднему внутреннему краю.

LBI-Counter: Тесса Вирту и Скотт Мойр входят по внутренним краям левой задней части и выходят по внутренним краям слева впереди.

RBO-Counter (RBO to RFO): Скотт Мойр входит по правому заднему внешнему краю и выходит по правому переднему внешнему краю.

Счетчики, вращающиеся против часовой стрелки

Счетчик LFI (от LFI к LBI): Тесса Виртю входит на левый передний внутренний край и выходит на левый задний внутренний край. Скотт делает RBI-Counter.

RFO-Counter (RFO to RBO): Скотт Мойр входит по правому переднему внешнему краю и выходит по правому заднему внешнему краю.

LBO-Counter (LBO to LFO): Юдзуру Ханю входит на левый задний внешний край и выходит через левый передний внешний край. Это также его вход в тройной аксель и вход «задний встречный», чтобы аксель выглядел так, как будто он «появился из ниоткуда», как это делают фигуристы, поскольку прыгуны против часовой стрелки вылетают за аксель с левого переднего внешнего края. .

RBI-Counter (RBI to RFI): Тесса Виртю входит на правый задний внутренний край и выходит на правый передний внутренний край.

---

Кронштейн

Конькобежец меняет направление (спереди назад или сзади на перед) и край (изнутри наружу или снаружи внутрь), а лезвие поворачивается в направлении, противоположном полному повороту.

Кронштейны, вращающиеся по часовой стрелке

LFO-Bracket (LFO to LBI): Тесса Вирчу и Скотт Мойр входят на левый передний внешний край и выходят на левый задний внутренний край.

RFI-скобка (RFI to RBO): Tessa Virtue входит по правому переднему внутреннему краю и выходит по правому заднему внешнему краю.

Кронштейн LBI (от LBI к LFO): Лоррейн Макнамара и Куинн Карпентер входят по внутренним краям слева сзади и выходят по левым передним внешним краям.

Кронштейн RBO (от RBO к RFI): Майкл Парсонс входит на правый задний внешний край и выходит на правый передний внутренний край. Рэйчел проводит RFI-скобку.

Кронштейны, вращающиеся против часовой стрелки

Кронштейн LFI (от LFI к LBO): Михаил Коляда входит на левый передний внутренний край и выходит на левый задний внешний край.

RFO-Bracket (RFO to RBI): Тесса Вирчу и Скотт Мойр входят по правому переднему внешнему краю и выходят по правому заднему внутреннему краю.

RBI-Bracket (RBI to RFO): Никита Кацалапов входит по правому внутреннему краю спины и выходит по правому переднему внешнему краю. Вика делает LFI-брекет.

LBO-Bracket (LBO to LFI): Куинн Карпентер входит на левый задний внешний край и выходит на левом переднем внутреннем крае.

---

Choctaw

Фигурист меняет ступни (слева направо или справа налево), направление (назад вперед или спереди назад) и край (изнутри наружу или снаружи внутрь).

Узор румбы «Двойной чокто» (Wd-XF-LFI-OpCho, Wd-XB-RBO-ClCho)

Анна Каппеллини и Лука Ланотте входят по левому переднему внутреннему краю, скрещивают правую ногу перед левой и выходят по правому заднему внешнему краю в первом Wd-XF-LFI-OpCho (LFI to RBO) . На втором Wd-XB-RBO-ClCho (RBO to LFI) они входят по правому заднему внешнему краю (также выходному краю первого чоктау), скрещивают левую ногу за правую ногу и выходят по левый вперёд по внутренним краям.

Закрытый чокто

Тесса Виртью и Скотт Мойр делают закрытый чокто LFI-XB-Closed Choctaw (LFI to RBO) . Они входят по левому переднему внутреннему краю, скрещивают правую ногу за левой и выходят по правому заднему внешнему краю.

Swing Choctaw

Скотт Мойр делает LFO-Swing Choctaw (LFO to RBI) . Он входит по левому переднему внешнему краю, выворачивает правую ногу вперед и выходит по правому внутреннему краю.

---

За пределами могавка

Фигурист меняет ступню (слева направо или справа налево) и направление (спереди назад или сзади на перед), но сохраняет тот же край (снаружи наружу).

Open Mohawk

Tessa Virtue и Scott Moir делают RBO-Open Mohawk (RBO to LFO) . Они входят по правому заднему внешнему краю и выходят по левому переднему внешнему краю.

Ирокез закрытый

Тесса Вирчу и Скотт Мойр делают ирокез закрытого типа LFO-Swing (LFO to RBO) . Они входят по левому переднему внешнему краю, мах правой ногой вперед и выходят по правому заднему внешнему краю.

---

Twizzle

Непрерывный ходовой поворот, который не должен превращаться в проверенные три поворота или пируэт

Twizzle по часовой стрелке

Анастасия Губанова выполняет вправо назад внутри twizzle , который вращается по часовой стрелке.

Twizzle против часовой стрелки

Тесса Виртью и Скотт Мойр выполняют правый вперед внутри Twizzle , который вращается против часовой стрелки.

---

Петля

Поворот, который сохраняет тот же край и направление

Петля по часовой стрелке

Анастасия Губанова выполняет левую заднюю внешнюю петлю , которая вращается по часовой стрелке.