№№ п.п. | Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС | Ед. изм. | МСМК | МС | КМС | I раз. | II раз. | III раз. | I юн. | II юн. | III юн. | |
МУЖЧИНЫ | ||||||||||||
1 | Бег 50 м | сек. | 6,3 | 6,6 | 7,0 | 7,4 | 8,0 | |||||
2 | Бег 60 м | ручной хроном. | сек. | 6,8 | 7,1 | 7,4 | 7,8 | 8,2 | 9,3 | |||
авто хроном. | сек. | 6,70 | 6,84 | 7,04 | 7,34 | 7,64 | 8,04 | 8,44 | 8,94 | 9,54 | ||
3 | Бег 100 м | ручной хроном. | 10,7 | 11,2 | 11,8 | 12,7 | 13,4 | 14,2 | 15,2 | |||
авто хроном. | сек. | 10,28 | 10,64 | 10,94 | 12,04 | 12,94 | 13,64 | 14,44 | 15,44 | |||
4 | Бег 200 м | ручной хроном. | сек. | 22,0 | 23,0 | 24,2 | 25,6 | 28,0 | 30,5 | 34,0 | ||
авто хроном. | сек. | 20,75 | 21,34 | 22,24 | 23,24 | 24,44 | 25,84 | 28,24 | 30,74 | 34,24 | ||
5 | Бег 300 м | ручной хроном. | сек. | 34,5 | 37,0 | 40,0 | 43,0 | 47,0 | 53,0 | 59,0 | ||
авто хроном. | сек. | 34,74 | 40,24 | 43,24 | 47,24 | 53,24 | 59,24 | |||||
6 | Бег 400 м | ручной хроном. | мин, сек. | 49,5 | 52,0 | 56,0 | 1. |
1.05,0 | 1.10,0 | 1.15,0 | ||
авто хроном. | мин, сек. | 45,80 | 47,35 | 49,65 | 52,15 | 56,15 | 1.00,15 | 1.05,15 | 1.10,15 | 1.15,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 50,5 | 53,0 | 57,0 | 1.01,0 | 1.06,0 | 1. 11,0 | 1.16,0 | ||||
круг 200м, авто | мин, сек. | 46,80 | 48,55 | 50,65 | 57,15 | 1.01,15 | 1.06,15 | 1.11,15 | 1.16,15 | |||
7 | Бег 600 м | мин, сек. | 1.22,0 | 1.27,0 | 1.33,0 | 1.40,0 | 1.46,0 | 1.54,0 | 2. |
|||
8 | Бег 800 м | ручной хроном. | мин, сек. | 1.49,0 | 1.55,0 | 2.01,0 | 2.10,0 | 2.20,0 | 2.30,0 | 2.40,0 | 2.50,0 | |
авто хроном. | 1.46,50 | 1.49,15 | 1.55,15 | 2.01,15 | 2.10,15 | 2.20,15 | 2.30,15 | 2. 40,15 | 2.50,15 | |||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 1.51,0 | 2.03,0 | 2.12,0 | 2.22,0 | 2.32,0 | 2.42,0 | 2.52,0 | ||||
круг 200м, авто | мин, сек. | 1.48,45 | 1.51,15 | 1.57,15 | 2.03,15 | 2.12,15 | 2.22,15 | 2.32,15 | 2.42,15 | 2.52,15 | ||
9 | Бег 1000 м | мин, сек. | 2.18,0 | 2.21,0 | 2.28,0 | 2.36,0 | 2.48,0 | 3.00,0 | 3.15,0 | 3.35,0 | 4.00,0 | |
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
10 | Бег 1500 м | круг 400м | мин, сек. | 3.38,0 | 3.46,0 | 3.57,0 | 4.10,0 | 4.25,0 | 4. 45,0 | 5.10,0 | 5.30,0 | 6.10,0 |
круг 200м | мин, сек. | 3.40,0 | 3.48,0 | 3.59,0 | 4.12,0 | 4.27,0 | 4.47,0 | 5.12,0 | 5.32,0 | 6.12,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
11 | Бег 1 миля | мин, сек. | 3. 56,0 | 4.03,5 | 4.15,0 | 4.30,0 | 4.47,0 | 5.08,0 | ||||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
12 | Бег 3000 м | круг 400м | мин, сек. | 7.52,0 | 8.05,0 | 8.30,0 | 9.00,0 | 9.40,0 | 10.20,0 | 11.00,0 | 12. 00,0 | 13.20,0 |
круг 200м | мин, сек. | 7.55,0 | 8.08,0 | 8.33,0 | 9.03,0 | 9.43,0 | 10.23,0 | 11.03,0 | 12.03,0 | 13.23,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
13 | Бег 5000 м | мин, сек. | 13.25,0 | 14.00,0 | 14.40,0 | 15. 30,0 | 16.35,0 | 17.45,0 | 19.00,0 | 20.30,0 | ||
14 | Бег 10000 м | мин, сек. | 28.06,0 | 29.25,0 | 30.35,0 | 32.30,0 | 34.40,0 | 38.00,0 | ||||
15 | Бег на шоссе 15 км | мин, сек. | 47,00 | 49,00 | 51,30 | 56,00 | ||||||
16 | Бег на шоссе 21,0975км | ч. мин, сек. | 1.02,30 | 1.05,30 | 1.08,30 | 1.11,30 | 1.15,00 | 1.21,00 | ||||
17 | Бег на шоссе 42,195км | ч. мин, сек. | 2.13,00 | 2.20,00 | 2.28,00 | 2.37,00 | 2.50,00 | зак. дист. | ||||
18 | Бег на шоссе 100 км | ч. мин, сек. | 6.35,00 | 7.00,00 | 7.20,00 | 7.50,00 | зак. дист. | |||||
19 | Бег на шоссе (суточный) | км | 250 | 240 | 220 | 190 | ||||||
20 | Эстаф. бег 4х100 м | ручной хроном. | мин, сек. | 42,0 | 44,0 | 46,5 | 50,0 | 53,0 | 56,0 | 1.00,0 | ||
авто хроном. | мин, сек. | 39,00 | 41,15 | 42,15 | 44,15 | 46,65 | 50,15 | 53,15 | 56,15 | 1.00,15 | ||
21 | Эстаф. бег 4х200 м | мин, сек. | 1.24,0 | 1.28,0 | 1.32,0 | 1.36,5 | 1.42,0 | 1.52,0 | 2.02,0 | 2.16,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
22 | Эстаф. бег 4х400 м | круг 400м | мин, сек. | 3.03,5 | 3.08,0 | 3.17,0 | 3.27,0 | 3.43,0 | 3. 59,0 | 4.19,0 | 4.39,0 | 4.59,0 |
круг 200м | мин, сек. | 3.06,0 | 3.11,0 | 3.20,0 | 3.30,0 | 3.46,0 | 4.02,0 | 4.22,0 | 4.42,0 | 5.02,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
23 | Эстаф. бег 4х800 м | мин, сек. | 7. 40,0 | 8.04,0 | 8.40,0 | 9.20,0 | 10.00,0 | 10.40,0 | 11.20,0 | |||
24 | Барьерный бег 60 м | высота барьеров: муж. — 1,067м | сек. | 8,3 | 8,8 | 9,4 | 10,0 | |||||
высота барьеров: муж. — 1,067м (авто хроном.) | сек. | 7,75 | 8,10 | 8,54 | 9,04 | 9,64 | 10,24 | |||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м | сек. | 8,1 | 8,6 | 9,2 | 9,8 | 10,4 | ||||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м (авто хроном.) | сек. | 8,34 | 8,84 | 9,44 | 10,04 | 10,64 | ||||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м | сек. | 7,9 | 8,4 | 9,0 | 9,6 | 10,2 | 10,8 | |||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м (авто хроном.) | сек. | 8,14 | 8,64 | 9,24 | 9,84 | 10,44 | 11,04 | |||||
высота барьеров: юн. до 14 лет — 0,84м | сек. | 8,2 | 8,8 | 9,4 | 10,0 | 10,6 | 11,4 | |||||
высота барьеров: юн. до 14 лет — 0,84м (авто хроном.) | сек. | 8,44 | 9,04 | 9,64 | 10,24 | 10,84 | 11,64 | |||||
25 | Барьерный бег 110 м | высота барьеров: муж. — 1,067м | сек. | 15,0 | 16,0 | 17,2 | 18,5 | |||||
высота барьеров: муж. — 1,067м (авто хроном.) | сек. | 13,50 | 14,34 | 15,24 | 16,24 | 17,44 | 18,74 | |||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м | сек. | 14,6 | 15,6 | 16,8 | 18,1 | 19,4 | ||||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м (авто хроном.) | сек. | 14,84 | 15,84 | 17,04 | 18,34 | 19,64 | ||||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м | сек. | 14,2 | 15,2 | 16,4 | 17,7 | 19,0 | 20,2 | |||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м (авто хроном.) | сек. | 14,44 | 15,44 | 16,64 | 17,94 | 19,24 | 20,44 | |||||
26 | Барьерный бег 400 м | высота барьеров: муж. — 0,914м | мин, сек. | 55,5 | 59,0 | 1.04,0 | 1.10,0 | 1.16,0 | ||||
высота барьеров: муж. — 0,914м (авто хроном.) | мин, сек. | 49,20 | 52,15 | 55,65 | 59,15 | 1.04,15 | 1.10,15 | 1.16,15 | ||||
высота барьеров: юн. до 18 — 0,840м | мин, сек. | 54,0 | 57,5 | 1.02,5 | 1.08,5 | 1.14,5 | ||||||
высота барьеров: юн. до 18 — 0,840м (авто хроном.) | мин, сек. | 54,24 | 57,74 | 1.02,74 | 1.08,74 | 1.14,74 | ||||||
27 | Бег с препятствиями 2000 м | мин, сек. | 5. 45,0 | 6.00,0 | 6.20,0 | 6.50,0 | 7.30,0 | 8.00,0 | ||||
28 | Бег с препятствиями 3000 м | мин, сек. | 8.28,0 | 8.50,0 | 9.25,0 | 9.55,0 | 10.40,0 | 11.30,0 | ||||
29 | Кросс 1 км | мин, сек. | 2. 38,0 | 2.50,0 | 3.02,0 | 3.17,0 | 3.37,0 | 4.02,0 | ||||
30 | Кросс 2 км | мин, сек. | 5.45,0 | 6.10,0 | 6.35,0 | 7.00,0 | 7.40,0 | 8.30,0 | ||||
31 | Кросс 3 км | мин, сек. | 9.05,0 | 9. 45,0 | 10.25,0 | 11.05,0 | 12.05,0 | 13.25,0 | ||||
32 | Кросс 5 км | мин, сек. | 15.40,0 | 16.45,0 | 18.00,0 | 19.10,0 | 20.40,0 | |||||
33 | Кросс 8 км | мин, сек. | 25.50,0 | 27. 30,0 | 29.40,0 | 31.20,0 | ||||||
34 | Кросс 10 км | мин, сек. | 32.50,0 | 35.00,0 | 38.20,0 | |||||||
35 | Кросс 12 км | мин, сек. | 40.00,0 | 43.00,0 | 47. 00,0 | |||||||
36 | Ходьба 3000 м | мин, сек. | 12.45,0 | 13.40,0 | 14.50,0 | 16.00,0 | 17.00,0 | 18.00,0 | 19.00,0 | |||
37 | Ходьба 5000 м | мин, сек. | 21.40,0 | 22.50,0 | 24.40,0 | 27. 30,0 | 29.00,0 | 31.00,0 | 33.00,0 | |||
38 | Ходьба 10000 м | ч:мин.сек. | 41.00,0 | 45.00,0 | 48.00,0 | 52.00,0 | 58.00,0 | 1:04.00 | ||||
39 | Ходьба 20 км | ч:мин.сек. | 1:21.30 | 1:29.00 | 1:35.00 | 1:41.00 | 1:50. 00 | 2:03.00 | ||||
40 | Ходьба 35 км | ч:мин.сек. | 2:33.00 | 2:41.00 | 2:51.00 | 3:05.00 | зак. дист. | |||||
41 | Ходьба 50 км | ч:мин.сек. | 3:50.00 | 4:20.00 | 4:45.00 | 5:15.00 | дист. «>зак. дист. | |||||
42 | Прыжки в высоту | м | 2,30 | 2,15 | 2,02 | 1,90 | 1,75 | 1,60 | 1,50 | 1,40 | 1,30 | |
43 | Прыжки с шестом | м | 5,70 | 5,20 | 4,70 | 4,20 | 3,70 | 3,20 | 2,80 | 2,40 | 2,10 | |
44 | Прыжки в длину | м | 8,00 | 7,60 | 7,10 | 6,75 | 6,25 | 5,60 | 5,00 | 4,50 | 4,00 | |
45 | Прыжки тройным | м | 17,00 | 16,00 | 15,10 | 14,20 | 13,20 | 12,20 | 11,40 | 10,70 | 10,00 | |
46 | Метание диска | муж. — вес 2 кг | м | 63,00 | 54,50 | 49,00 | 43,00 | 37,00 | 30,00 | |||
юн. до 20 лет — 1,75 кг | м | 50,00 | 44,00 | 38,00 | 32,00 | 27,00 | ||||||
юн. 14-17 лет — 1,5 кг | м | 51,00 | 45,00 | 39,00 | 33,00 | 28,00 | 23,00 | |||||
юн. до 14 лет — 1,0 кг | м | 47,00 | 41,00 | 37,00 | 33,00 | 29,00 | 26,00 | |||||
47 | Метание молота | муж. — вес 7,26 кг | м | 77,00 | 67,00 | 60,00 | 54,00 | 48,00 | 42,00 | |||
юн. до 20 — 6,0 кг | м | 62,00 | 55,00 | 49,00 | 43,00 | 39,00 | ||||||
юн. 14-17 лет — 5,0 кг | м | 63,00 | 56,00 | 50,00 | 44,00 | 40,00 | 35,00 | |||||
юн. до 14 лет — 4,0 кг | м | 60,00 | 54,00 | 46,00 | 41,00 | 36,00 | 29,00 | |||||
48 | Метание копья | муж. — вес 800г | м | 79,00 | 71,00 | 64,00 | 58,00 | 52,00 | 43,00 | 40,00 | ||
юн. 16-17 лет — 700г | м | 66,00 | 59,00 | 53,00 | 44,00 | 41,00 | 37,00 | |||||
юн. до 16 лет — 600г | м | 60,00 | 54,00 | 45,00 | 42,00 | 38,00 | 33,00 | |||||
49 | Метание гранаты (м. — 700г, юн. — 500г.) | м | 54,00 | 45,00 | 40,00 | 35,00 | 30,00 | |||||
50 | Метание мяча (140г) | м | 70,00 | 60,00 | 50,00 | 45,00 | 40,00 | |||||
51 | Толкание ядра | муж. — вес 7,26 кг | м | 20,00 | 17,20 | 15,60 | 14,00 | 12,00 | 10,00 | |||
юн. до 20 лет — 6,0 кг | м | 17,00 | 15,30 | 13,20 | 11,20 | 10,00 | ||||||
юн. 14-17 лет — 5,0 кг | м | 18,40 | 16,60 | 14,40 | 12,30 | 11,00 | 9,50 | |||||
юн. до 14 лет — 4,0 кг | м | 17,60 | 15,40 | 13,30 | 12,00 | 10,50 | 9,00 | |||||
52 | 10-борье | муж. | очки | 8100 | 6800 | 6200 | 5500 | 4600 | 3800 | |||
юниоры (до 20 лет) | очки | 6350 | 5630 | 4750 | 3900 | 3100 | 2600 | |||||
53 | 8- борье | очки | 5200 | 4500 | 3800 | 3100 | 2600 | 2100 | 1600 | |||
54 | 7-борье | муж. , круг 200м | очки | 5900 | 5200 | 4500 | 4000 | 3400 | 2800 | 2400 | 1900 | 1400 |
юн.(до20лет), кр.200м | очки | 4600 | 4100 | 3500 | 2900 | 2500 | 2000 | 1500 | ||||
55 | 6-борье | муж. | очки | 3600 | 3000 | 2400 | 2000 | 1600 | 1100 | |||
юноши (14-18 лет) | очки | 3900 | 3400 | 3000 | 2500 | 2100 | 1800 | 1500 | ||||
56 | 5-борье | муж., круг 200м | очки | 3700 | 3300 | 2800 | 2300 | 2000 | 1700 | 1300 | ||
57 | 4-борье | очки | 370 | 360 | 350 | 340 | 330 | 320 | 310 | |||
58 | 3-борье | юн. (до 17 лет) | очки | 1800 | 1500 | 1200 | 1000 | 800 | 600 | |||
юн. (до 15 лет) | очки | 270 | 260 | 250 | 240 | 230 | 220 | |||||
ЖЕНЩИНЫ | ||||||||||||
59 | Бег 50 м | сек. | 6,9 | 7,3 | 7,7 | 8,2 | 8,6 | 9,3 | ||||
60 | Бег 60 м | ручной хроном. | сек. | 7,6 | 8,0 | 8,4 | 8,9 | 9,4 | 9,9 | 10,5 | ||
авто хроном. | сек. | 7,30 | 7,50 | 7,84 | 8,24 | 8,64 | 9,14 | 9,64 | 10,14 | 10,74 | ||
61 | Бег 100 м | ручной хроном. | сек. | 12,3 | 13,0 | 13,8 | 14,8 | 15,8 | 17,0 | 18,0 | ||
авто хроном. | сек. | 11,32 | 11,84 | 12,54 | 13,24 | 14,04 | 15,04 | 16,04 | 17,24 | 18,24 | ||
62 | Бег 200 м | ручной хроном. | сек. | 25,3 | 26,8 | 28,5 | 31,0 | 33,0 | 35,0 | 37,0 | ||
авто хроном. | сек. | 22,92 | 24,14 | 25,54 | 27,04 | 28,74 | 31,24 | 33,24 | 35,24 | 37,24 | ||
63 | Бег 300 м | ручной хроном. | мин, сек. | 40,0 | 42,0 | 45,0 | 49,0 | 53,0 | 57,0 | 1.01,0 | ||
авто хроном. | мин, сек. | 40,24 | 42,24 | 45,24 | 49,24 | 53,24 | 57,24 | 1.01,24 | ||||
64 | Бег 400 м | ручной хроном. | мин, сек. | 57,0 | 1.01,0 | 1.05,0 | 1.10,0 | 1.16,0 | 1.22,0 | 1.28,0 | ||
авто хроном. | мин, сек. | 51,20 | 54,05 | 57,15 | 1.01,15 | 1.05,15 | 1.10,15 | 1.16,15 | 1.22,15 | 1.28,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 58,0 | 1. 02,0 | 1.06,0 | 1.11,0 | 1.17,0 | 1.23,0 | 1.29,0 | ||||
круг 200м, авто | мин, сек. | 52,50 | 55,15 | 58,15 | 1.02,15 | 1.06,15 | 1.11,15 | 1.17,15 | 1.23,15 | 1.29,15 | ||
65 | Бег 600 м | мин, сек. | 1.36,0 | 1.42,0 | 1. 49,0 | 1.57,0 | 2.04,0 | 2.13,0 | 2.25,0 | |||
66 | Бег 800 м | ручной хроном. | мин, сек. | 2.05,0 | 2.14,0 | 2.24,0 | 2.34,0 | 2.45,0 | 3.00,0 | 3.15,0 | 3.30,0 | |
авто хроном. | мин, сек. | 2.00,10 | 2.05,15 | 2.14,15 | 2. 24,15 | 2.34,15 | 2.45,15 | 3.00,15 | 3.15,15 | 3.30,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 2.07,0 | 2.16,0 | 2.26,0 | 2.36,0 | 2.47,0 | 3.02,0 | 3.17,0 | 3.32,0 | |||
круг 200м, авто | мин, сек. | 2.02,15 | 2.07,15 | 2.16,15 | 2.26,15 | 2.36,15 | 2. 47,15 | 3.02,15 | 3.17,15 | 3.32,15 | ||
67 | Бег 1000 м | мин, сек. | 2.36,5 | 2.44,0 | 2.54,0 | 3.05,0 | 3.20,0 | 3.40,0 | 4.00,0 | 4.20,0 | 4.45,0 | |
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
68 | Бег 1500 м | круг 400 м | мин, сек. | 4.05,5 | 4.17,0 | 4.35,0 | 4.55,0 | 5.15,0 | 5.40,0 | 6.05,0 | 6.25,0 | 7.10,0 |
круг 200м | мин, сек. | 4.08,0 | 4.19,0 | 4.37,0 | 4.57,0 | 5.17,0 | 5.42,0 | 6.07,0 | 6.27,0 | 7.12,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
69 | Бег 1 миля | мин, сек. | 4.24,0 | 4.36,0 | 4.55,0 | 5.15,0 | 5.37,0 | 6.03,0 | ||||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
70 | Бег 3000 м | круг 400 м | мин, сек. | 8.52,0 | 9.15,0 | 9.54,0 | 10.40,0 | 11.30,0 | 12.30,0 | 13. 30,0 | 14.30,0 | 16.00,0 |
круг 200м | мин, сек. | 8.55,0 | 9.18,0 | 9.57,0 | 10.43,0 | 11.33,0 | 12.33,0 | 13.33,0 | 14.33,0 | 16.03,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
71 | Бег 5000 м | мин, сек. | 15.20,0 | 16.10,0 | 17. 00,0 | 18.10,0 | 19.40,0 | 21.20,0 | 23.00,0 | 24.30,0 | ||
72 | Бег 10000 м | мин, сек. | 32.00,0 | 34.00,0 | 35.50,0 | 38.20,0 | 41.30,0 | 45.00,0 | ||||
73 | Бег на шоссе 15 км | ч:мин.сек. | 55,00 | 58,00 | 1. 03,00 | 1.09,00 | ||||||
74 | Бег на шоссе 21,0975км | ч:мин.сек. | 1.13,00 | 1.17,00 | 1.21,00 | 1.26,00 | 1.33,00 | 1.42,00 | ||||
75 | Бег на шоссе 42,195км | ч:мин.сек. | 2.32,00 | 2.45,00 | 3.00,00 | 3.15,00 | 3. 30,00 | зак. дист. | ||||
76 | Бег на шоссе 100 км | ч:мин.сек. | 8.00,00 | 8.30,00 | 9.05,00 | 9.40,00 | зак. дист. | |||||
77 | Суточный бег на шоссе | км | 210 | 200 | 160 | 140 | ||||||
78 | Эстаф. бег 4х100 м | ручной хроном. | мин, сек. | 48,2 | 51,0 | 54,4 | 58,4 | 1.02,4 | 1.07,2 | 1.11,2 | ||
авто хроном. | мин, сек. | 43,25 | 45,24 | 48,35 | 51,15 | 54,55 | 58,55 | 1.02,55 | 1.07,35 | 1.11,35 | ||
79 | Эстаф. бег 4х200 м | мин, сек. | 1.36,0 | 1.42,0 | 1.48,0 | 1.55,0 | 2.05,0 | 2.13,0 | 2.21,0 | 2.29,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
80 | Эстаф. бег 4х400 м | круг 400 м | мин, сек. | 3.26,0 | 3.33,0 | 3.47,0 | 4.03,0 | 4. 19,0 | 4.39,0 | 5.03,0 | 5.27,0 | 5.51,0 |
круг 200м | мин, сек. | 3.29,0 | 3.36,0 | 3.50,0 | 4.06,0 | 4.22,0 | 4.42,0 | 5.06,0 | 5.30,0 | 5.54,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
81 | Эстаф. бег 4х800 м | мин, сек. | 8.56,0 | 9.36,0 | 10.16,0 | 11.00,0 | 12.00,0 | 13.00,0 | 14.00,0 | |||
82 | Барьерный бег 60 м | высота барьеров: жен. — 0,84м | сек. | 8,8 | 9,4 | 10,2 | 11,0 | |||||
высота барьеров: жен. — 0,84м (авто хроном. ) | сек. | 8,15 | 8,54 | 9,04 | 9,64 | 10,44 | 11,24 | |||||
высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м | сек. | 8,4 | 9,0 | 9,8 | 10,6 | 11,4 | 12,2 | |||||
высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м (авто хроном.) | сек. | 8,64 | 9,24 | 10,04 | 10,84 | 11,64 | 12,44 | |||||
высота барьеров: дев. до 14 лет — 0,65м | сек. | 8,8 | 9,6 | 10,4 | 11,2 | 12,0 | 12,8 | |||||
высота барьеров: дев. до 14 лет — 0,65м (авто хроном.) | сек. | 9,04 | 9,84 | 10,64 | 11,44 | 12,44 | 13,04 | |||||
83 | Барьерный бег 100 м | высота барьеров: жен. — 0,84м | сек. | 15,0 | 16,0 | 17,2 | 18,5 | 20,0 | ||||
высота барьеров: жен. — 0,84м (авто хроном.) | сек. | 12,95 | 14,24 | 15,24 | 16,24 | 17,44 | 18,74 | 20,24 | ||||
высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м | сек. | 14,8 | 15,8 | 17,0 | 18,3 | 19,8 | 21,3 | 22,8 | ||||
высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м (авто хроном.) | сек. | 15,04 | 16,04 | 17,24 | 18,54 | 20,04 | 21,54 | 23,04 | ||||
высота барьеров: дев. до 14 лет — 0,65м | сек. | 16,8 | 18,1 | 19,6 | 21,2 | 22,6 | ||||||
84 | Барьерный бег 400 м | высота барьеров: 0,762м | мин, сек. | 1.04,0 | 1.09,0 | 1.14,0 | 1.20,0 | 1.27,0 | ||||
высота барьеров: 0,762м (авто хроном.) | мин, сек. | 55,50 | 1.00,24 | 1.04,15 | 1.09,15 | 1.14,15 | 1.20,15 | 1.27,15 | ||||
85 | Бег с препятствиями 2000 м | мин, сек. | 6. 30,0 | 6.50,0 | 7.10,0 | 7.30,0 | 8.00,0 | 8.30,0 | ||||
86 | Бег с препятствиями 3000 м | мин, сек. | 9.50,0 | 10.30,0 | 11.00,0 | 11.40,0 | 12.30,0 | 13.30,0 | ||||
87 | Кросс 1 км | мин, сек. | 3. 07,0 | 3.22,0 | 3.42,0 | 4.02,0 | 4.22,0 | 4.42,0 | ||||
88 | Кросс 2 км | мин, сек. | 6.54,0 | 7.32,0 | 8.08,0 | 8.48,0 | 9.28,0 | 10.10,0 | ||||
89 | Кросс 3 км | мин, сек. | 10. 45,0 | 11.35,0 | 12.35,0 | 13.35,0 | 14.35,0 | 16.05,0 | ||||
90 | Кросс 4 км | мин, сек. | 14.28,0 | 15.44,0 | 17.00,0 | 18.16,0 | 19.40,0 | |||||
91 | Кросс 5 км | мин, сек. | 18. 20,0 | 19.50,0 | 21.30,0 | 23.10,0 | 24.40,0 | |||||
92 | Кросс 6 км | мин, сек. | 22.30,0 | 24.00,0 | 26.00,0 | |||||||
93 | Ходьба 3000 м | мин, сек. | 14.20,0 | 15.20,0 | 16. 30,0 | 17.50,0 | 19.00,0 | 20.30,0 | 22.00,0 | |||
94 | Ходьба 5000 м | мин, сек. | 23.00,0 | 24.30,0 | 26.00,0 | 28.00,0 | 30.30,0 | 33.00,0 | 35.30,0 | 38.00,0 | ||
Условия выполнения норм | МС присваивается только в манеже | |||||||||||
95 | Ходьба 10000 м | ч:мин. сек. | 46.30,0 | 48.30,0 | 51.30,0 | 55.00,0 | 59.00,0 | 1:03.00 | 1:08.00 | |||
96 | Ходьба 20 км | ч:мин.сек. | 1:33.00 | 1:42.00 | 1:47.00 | 1:55.00 | 2:05.00 | зак. дист. | ||||
97 | Прыжки в высоту | м | 1,94 | 1,83 | 1,73 | 1,63 | 1,50 | 1,40 | 1,30 | 1,20 | 1,10 | |
98 | Прыжки с шестом | м | 4,40 | 3,90 | 3,40 | 3,00 | 2,80 | 2,40 | 2,20 | 2,00 | 1,80 | |
99 | Прыжки в длину | м | 6,70 | 6,30 | 6,00 | 5,60 | 5,20 | 4,70 | 4,30 | 4,00 | 3,60 | |
100 | Прыжки тройным | м | 14,25 | 13,50 | 12,90 | 12,10 | 11,30 | 10,50 | 10,00 | 9,50 | 9,00 | |
101 | Метание диска | жен. — вес 1 кг | м | 62,00 | 53,00 | 46,00 | 39,00 | 32,00 | 28,00 | 25,00 | 19,00 | 16,00 |
дев. до 14 — 0,75 кг | м | 40,00 | 33,00 | 29,00 | 26,00 | 20,00 | 17,00 | |||||
102 | Метание молота | жен. — вес 4,0 кг | м | 68,00 | 54,00 | 48,00 | 42,00 | 38,00 | 32,00 | 27,00 | 23,00 | |
дев. до 16 — 3,0 кг | м | 39,00 | 33,00 | 28,00 | 24,00 | 20,00 | ||||||
103 | Метание копья | жен. — вес 600г | м | 61,00 | 52,00 | 46,00 | 39,00 | 32,00 | 25,00 | 22,00 | 19,00 | 16,00 |
дев. до 14 — 400г | м | 40,00 | 33,00 | 26,00 | 23,00 | 20,00 | 17,00 | |||||
104 | Метание гранаты (500г) | м | 40,00 | 35,00 | 30,00 | 26,00 | 22,00 | |||||
105 | Метание мяча (140г) | м | 58,00 | 48,00 | 39,00 | 32,00 | 25,00 | |||||
106 | Толкание ядра | жен. — вес 4,0 кг | м | 18,60 | 15,80 | 14,00 | 12,00 | 10,00 | 8,50 | 7,50 | 6,50 | |
дев. до 16 — 3,0 кг | м | 12,80 | 10,80 | 9,00 | 8,00 | 7,00 | 6,00 | |||||
107 | 7-борье | жен. | очки | 6150 | 5250 | 4600 | 4000 | 3200 | 2400 | 2000 | 1600 | |
дев. (14-18 лет) | очки | 4700 | 4100 | 3300 | 2500 | 2100 | 1700 | 1300 | ||||
108 | 5-борье (круг 200м) | очки | 4500 | 3850 | 3400 | 3000 | 2400 | 2000 | 1600 | 1300 | 1000 | |
109 | 4-борье | очки | 330 | 320 | 310 | 300 | 290 | 280 | 270 | |||
110 | 3-борье | дев. (до 17 лет) | очки | 1800 | 1500 | 1200 | 1000 | 800 | 600 | |||
дев. (до 15 лет) | очки | 240 | 230 | 220 | 210 | 200 | 190 |
Разряды по легкой атлетике
Занятия спортом проводятся для достижения результатов.
Наглядный результат — это спортивное звание, которое получает спортсмен по результатам участия на соревнованиях.
Сначала надо победить, для этого надо много тренироваться
Звания
Звания:
- МСМК – мастер спорта международного класса;
- МС – мастер спорта;
- КМС – кандидат в мастера спорта;
- 1 разряд;
- 2 разряд;
- 3 разряд;
- 1 юношеский разряд;
- 2 юношеский разряд;
- 3 юношеский разряд.
Мастер спорта международного класса — высокий класс
Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет; МС — с 15 лет; спортивный разряд КМС — с 14 лет, массовые разряды — с 10 лет. Молодому поколению можно рассчитывать тоже на звания, I юношеский разряд до 18 лет, II юношеский разряд до 16 лет, III юношеский разряд присваивается до 14 лет.
Мастер спорта — это заслуженный титул
Таблица разрядов
Таблица разрядов по легкой атлетике, которая представлена ниже, сориентирует вас, на какой разряд можете рассчитывать вы.
№№ п.п. | Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС | Ед. изм. | МСМК | МС | КМС | I раз. | II раз. | III раз. | I юн. | II юн. | III юн. | |
МУЖЧИНЫ | ||||||||||||
1 | Бег 50 м | сек. | 6,1 | 6,3 | 6,6 | 7,0 | 7,4 | 8,0 | ||||
2 | Бег 60 м | ручной хроном. | сек. | 6,8 | 7,1 | 7,4 | 7,8 | 8,2 | 8,7 | 9,3 | ||
авто хроном. | сек. | 6,70 | 6,84 | 7,04 | 7,34 | 7,64 | 8,04 | 8,44 | 8,94 | 9,54 | ||
3 | Бег 100 м | ручной хроном. | сек. | 10,7 | 11,2 | 11,8 | 12,7 | 13,4 | 14,2 | 15,2 | ||
авто хроном. | сек. | 10,28 | 10,64 | 10,94 | 11,44 | 12,04 | 12,94 | 13,64 | 14,44 | 15,44 | ||
4 | Бег 200 м | ручной хроном. | сек. | 22,0 | 23,0 | 24,2 | 25,6 | 28,0 | 30,5 | 34,0 | ||
авто хроном. | сек. | 20,75 | 21,34 | 22,24 | 23,24 | 24,44 | 25,84 | 28,24 | 30,74 | 34,24 | ||
5 | Бег 300 м | ручной хроном. | сек. | 34,5 | 37,0 | 40,0 | 43,0 | 47,0 | 53,0 | 59,0 | ||
авто хроном. | сек. | 34,74 | 37,24 | 40,24 | 43,24 | 47,24 | 53,24 | 59,24 | ||||
6 | Бег 400 м | ручной хроном. | мин, сек. | 49,5 | 52,0 | 56,0 | 1.00,0 | 1.05,0 | 1.10,0 | 1.15,0 | ||
авто хроном. | мин, сек. | 45,80 | 47,35 | 49,65 | 52,15 | 56,15 | 1.00,15 | 1. 05,15 | 1.10,15 | 1.15,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 50,5 | 53,0 | 57,0 | 1.01,0 | 1.06,0 | 1.11,0 | 1.16,0 | ||||
круг 200м, авто | мин, сек. | 46,80 | 48,55 | 50,65 | 53,15 | 57,15 | 1.01,15 | 1.06,15 | 1.11,15 | 1.16,15 | ||
7 | Бег 600 м | мин, сек. | 1.22,0 | 1.27,0 | 1.33,0 | 1.40,0 | 1.46,0 | 1.54,0 | 2.05,0 | |||
8 | Бег 800 м | ручной хроном. | мин, сек. | 1.49,0 | 1.55,0 | 2.01,0 | 2.10,0 | 2.20,0 | 2.30,0 | 2.40,0 | 2.50,0 | |
авто хроном. | мин, сек. | 1.46,50 | 1.49,15 | 1.55,15 | 2.01,15 | 2.10,15 | 2.20,15 | 2.30,15 | 2.40,15 | 2. 50,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 1.51,0 | 1.57,0 | 2.03,0 | 2.12,0 | 2.22,0 | 2.32,0 | 2.42,0 | 2.52,0 | |||
круг 200м, авто | мин, сек. | 1.48,45 | 1.51,15 | 1.57,15 | 2.03,15 | 2.12,15 | 2.22,15 | 2.32,15 | 2.42,15 | 2.52,15 | ||
9 | Бег 1000 м | мин, сек. | 2.18,0 | 2.21,0 | 2.28,0 | 2.36,0 | 2.48,0 | 3.00,0 | 3.15,0 | 3.35,0 | 4.00,0 | |
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
10 | Бег 1500 м | круг 400м | мин, сек. | 3.38,0 | 3.46,0 | 3.57,0 | 4.10,0 | 4.25,0 | 4.45,0 | 5.10,0 | 5.30,0 | 6.10,0 |
круг 200м | мин, сек. | 3.40,0 | 3.48,0 | 3.59,0 | 4.12,0 | 4.27,0 | 4.47,0 | 5.12,0 | 5.32,0 | 6.12,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
11 | Бег 1 миля | мин, сек. | 3.56,0 | 4.03,5 | 4.15,0 | 4.30,0 | 4.47,0 | 5.08,0 | ||||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
12 | Бег 3000 м | круг 400м | мин, сек. | 7.52,0 | 8.05,0 | 8.30,0 | 9.00,0 | 9.40,0 | 10.20,0 | 11.00,0 | 12.00,0 | 13.20,0 |
круг 200м | мин, сек. | 7.55,0 | 8.08,0 | 8.33,0 | 9.03,0 | 9.43,0 | 10.23,0 | 11.03,0 | 12. 03,0 | 13.23,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
13 | Бег 5000 м | мин, сек. | 13.25,0 | 14.00,0 | 14.40,0 | 15.30,0 | 16.35,0 | 17.45,0 | 19.00,0 | 20.30,0 | ||
14 | Бег 10000 м | мин, сек. | 28.06,0 | 29.25,0 | 30.35,0 | 32.30,0 | 34.40,0 | 38.00,0 | ||||
15 | Бег на шоссе 15 км | мин, сек. | 47,00 | 49,00 | 51,30 | 56,00 | ||||||
16 | Бег на шоссе 21,0975км | ч. мин, сек. | 1.02,30 | 1.05,30 | 1.08,30 | 1.11,30 | 1.15,00 | 1.21,00 | ||||
17 | Бег на шоссе 42,195км | ч. мин, сек. | 2.13,00 | 2.20,00 | 2.28,00 | 2. 37,00 | 2.50,00 | зак. дист. | ||||
18 | Бег на шоссе 100 км | ч. мин, сек. | 6.35,00 | 7.00,00 | 7.20,00 | 7.50,00 | зак. дист. | |||||
19 | Бег на шоссе (суточный) | км | 250 | 240 | 220 | 190 | ||||||
20 | Эстаф. бег 4х100 м | ручной хроном. | мин, сек. | 42,0 | 44,0 | 46,5 | 50,0 | 53,0 | 56,0 | 1.00,0 | ||
авто хроном. | мин, сек. | 39,00 | 41,15 | 42,15 | 44,15 | 46,65 | 50,15 | 53,15 | 56,15 | 1.00,15 | ||
21 | Эстаф. бег 4х200 м | мин, сек. | 1.24,0 | 1.28,0 | 1.32,0 | 1.36,5 | 1.42,0 | 1.52,0 | 2.02,0 | 2.16,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
22 | Эстаф. бег 4х400 м | круг 400м | мин, сек. | 3.03,5 | 3.08,0 | 3.17,0 | 3.27,0 | 3.43,0 | 3.59,0 | 4.19,0 | 4.39,0 | 4.59,0 |
круг 200м | мин, сек. | 3.06,0 | 3.11,0 | 3.20,0 | 3.30,0 | 3.46,0 | 4.02,0 | 4.22,0 | 4.42,0 | 5.02,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
23 | Эстаф. бег 4х800 м | мин, сек. | 7.40,0 | 8.04,0 | 8.40,0 | 9.20,0 | 10.00,0 | 10.40,0 | 11.20,0 | |||
24 | Барьерный бег 60 м | высота барьеров: муж. — 1,067м | сек. | 8,3 | 8,8 | 9,4 | 10,0 | |||||
высота барьеров: муж. — 1,067м (авто хроном.) | сек. | 7,75 | 8,10 | 8,54 | 9,04 | 9,64 | 10,24 | |||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м | сек. | 8,1 | 8,6 | 9,2 | 9,8 | 10,4 | ||||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м (авто хроном.) | сек. | 8,34 | 8,84 | 9,44 | 10,04 | 10,64 | ||||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м | сек. | 7,9 | 8,4 | 9,0 | 9,6 | 10,2 | 10,8 | |||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м (авто хроном.) | сек. | 8,14 | 8,64 | 9,24 | 9,84 | 10,44 | 11,04 | |||||
высота барьеров: юн. до 14 лет — 0,84м | сек. | 8,2 | 8,8 | 9,4 | 10,0 | 10,6 | 11,4 | |||||
высота барьеров: юн. до 14 лет — 0,84м (авто хроном.) | сек. | 8,44 | 9,04 | 9,64 | 10,24 | 10,84 | 11,64 | |||||
25 | Барьерный бег 110 м | высота барьеров: муж. — 1,067м | сек. | 15,0 | 16,0 | 17,2 | 18,5 | |||||
высота барьеров: муж. — 1,067м (авто хроном.) | сек. | 13,50 | 14,34 | 15,24 | 16,24 | 17,44 | 18,74 | |||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м | сек. | 14,6 | 15,6 | 16,8 | 18,1 | 19,4 | ||||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м (авто хроном.) | сек. | 14,84 | 15,84 | 17,04 | 18,34 | 19,64 | ||||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м | сек. | 14,2 | 15,2 | 16,4 | 17,7 | 19,0 | 20,2 | |||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м (авто хроном.) | сек. | 14,44 | 15,44 | 16,64 | 17,94 | 19,24 | 20,44 | |||||
26 | Барьерный бег 400 м | высота барьеров: муж. — 0,914м | мин, сек. | 55,5 | 59,0 | 1.04,0 | 1.10,0 | 1.16,0 | ||||
высота барьеров: муж. — 0,914м (авто хроном.) | мин, сек. | 49,20 | 52,15 | 55,65 | 59,15 | 1.04,15 | 1.10,15 | 1.16,15 | ||||
высота барьеров: юн. до 18 — 0,840м | мин, сек. | 54,0 | 57,5 | 1.02,5 | 1.08,5 | 1.14,5 | ||||||
высота барьеров: юн. до 18 — 0,840м (авто хроном.) | мин, сек. | 54,24 | 57,74 | 1.02,74 | 1.08,74 | 1.14,74 | ||||||
27 | Бег с препятствиями 2000 м | мин, сек. | 5.45,0 | 6.00,0 | 6.20,0 | 6.50,0 | 7.30,0 | 8.00,0 | ||||
28 | Бег с препятствиями 3000 м | мин, сек. | 8.28,0 | 8.50,0 | 9.25,0 | 9.55,0 | 10.40,0 | 11.30,0 | ||||
29 | Кросс 1 км | мин, сек. | 2.38,0 | 2.50,0 | 3.02,0 | 3.17,0 | 3.37,0 | 4.02,0 | ||||
30 | Кросс 2 км | мин, сек. | 5.45,0 | 6.10,0 | 6.35,0 | 7.00,0 | 7.40,0 | 8.30,0 | ||||
31 | Кросс 3 км | мин, сек. | 9.05,0 | 9.45,0 | 10.25,0 | 11.05,0 | 12.05,0 | 13.25,0 | ||||
32 | Кросс 5 км | мин, сек. | 15.40,0 | 16.45,0 | 18.00,0 | 19.10,0 | 20.40,0 | |||||
33 | Кросс 8 км | мин, сек. | 25.50,0 | 27.30,0 | 29.40,0 | 31.20,0 | ||||||
34 | Кросс 10 км | мин, сек. | 32.50,0 | 35.00,0 | 38.20,0 | |||||||
35 | Кросс 12 км | мин, сек. | 40.00,0 | 43.00,0 | 47.00,0 | |||||||
36 | Ходьба 3000 м | мин, сек. | 12.45,0 | 13.40,0 | 14.50,0 | 16.00,0 | 17.00,0 | 18.00,0 | 19.00,0 | |||
37 | Ходьба 5000 м | мин, сек. | 21.40,0 | 22.50,0 | 24.40,0 | 27.30,0 | 29.00,0 | 31.00,0 | 33.00,0 | |||
38 | Ходьба 10000 м | ч:мин.сек. | 41.00,0 | 45.00,0 | 48.00,0 | 52.00,0 | 58.00,0 | 1:04.00 | ||||
39 | Ходьба 20 км | ч:мин.сек. | 1:21.30 | 1:29.00 | 1:35.00 | 1:41.00 | 1:50.00 | 2:03.00 | ||||
40 | Ходьба 35 км | ч:мин.сек. | 2:33.00 | 2:41.00 | 2:51.00 | 3:05.00 | зак. дист. | |||||
41 | Ходьба 50 км | ч:мин.сек. | 3:50.00 | 4:20.00 | 4:45.00 | 5:15.00 | зак. дист. | |||||
50 | Метание мяча (140г) | м | 70,00 | 60,00 | 50,00 | 45,00 | 40,00 | |||||
ЖЕНЩИНЫ | ||||||||||||
51 | Бег 50 м | сек. | 6,9 | 7,3 | 7,7 | 8,2 | 8,6 | 9,3 | ||||
52 | Бег 60 м | ручной хроном. | сек. | 7,6 | 8,0 | 8,4 | 8,9 | 9,4 | 9,9 | 10,5 | ||
авто хроном. | сек. | 7,30 | 7,50 | 7,84 | 8,24 | 8,64 | 9,14 | 9,64 | 10,14 | 10,74 | ||
53 | Бег 100 м | ручной хроном. | сек. | 12,3 | 13,0 | 13,8 | 14,8 | 15,8 | 17,0 | 18,0 | ||
авто хроном. | сек. | 11,32 | 11,84 | 12,54 | 13,24 | 14,04 | 15,04 | 16,04 | 17,24 | 18,24 | ||
54 | Бег 200 м | ручной хроном. | сек. | 25,3 | 26,8 | 28,5 | 31,0 | 33,0 | 35,0 | 37,0 | ||
авто хроном. | сек. | 22,92 | 24,14 | 25,54 | 27,04 | 28,74 | 31,24 | 33,24 | 35,24 | 37,24 | ||
55 | Бег 300 м | ручной хроном. | мин, сек. | 40,0 | 42,0 | 45,0 | 49,0 | 53,0 | 57,0 | 1.01,0 | ||
авто хроном. | мин, сек. | 40,24 | 42,24 | 45,24 | 49,24 | 53,24 | 57,24 | 1.01,24 | ||||
56 | Бег 400 м | ручной хроном. | мин, сек. | 57,0 | 1.01,0 | 1.05,0 | 1.10,0 | 1.16,0 | 1.22,0 | 1.28,0 | ||
авто хроном. | мин, сек. | 51,20 | 54,05 | 57,15 | 1.01,15 | 1.05,15 | 1.10,15 | 1.16,15 | 1.22,15 | 1.28,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 58,0 | 1. 02,0 | 1.06,0 | 1.11,0 | 1.17,0 | 1.23,0 | 1.29,0 | ||||
круг 200м, авто | мин, сек. | 52,50 | 55,15 | 58,15 | 1.02,15 | 1.06,15 | 1.11,15 | 1.17,15 | 1.23,15 | 1.29,15 | ||
57 | Бег 600 м | мин, сек. | 1.36,0 | 1.42,0 | 1.49,0 | 1.57,0 | 2.04,0 | 2.13,0 | 2.25,0 | |||
58 | Бег 800 м | ручной хроном. | мин, сек. | 2.05,0 | 2.14,0 | 2.24,0 | 2.34,0 | 2.45,0 | 3.00,0 | 3.15,0 | 3.30,0 | |
авто хроном. | мин, сек. | 2.00,10 | 2.05,15 | 2.14,15 | 2.24,15 | 2.34,15 | 2.45,15 | 3.00,15 | 3.15,15 | 3.30,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 2.07,0 | 2.16,0 | 2. 26,0 | 2.36,0 | 2.47,0 | 3.02,0 | 3.17,0 | 3.32,0 | |||
круг 200м, авто | мин, сек. | 2.02,15 | 2.07,15 | 2.16,15 | 2.26,15 | 2.36,15 | 2.47,15 | 3.02,15 | 3.17,15 | 3.32,15 | ||
59 | Бег 1000 м | мин, сек. | 2.36,5 | 2.44,0 | 2.54,0 | 3.05,0 | 3.20,0 | 3.40,0 | 4.00,0 | 4.20,0 | 4.45,0 | |
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
60 | Бег 1500 м | круг 400 м | мин, сек. | 4.05,5 | 4.17,0 | 4.35,0 | 4.55,0 | 5.15,0 | 5.40,0 | 6.05,0 | 6.25,0 | 7.10,0 |
круг 200м | мин, сек. | 4.08,0 | 4.19,0 | 4.37,0 | 4.57,0 | 5. 17,0 | 5.42,0 | 6.07,0 | 6.27,0 | 7.12,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
61 | Бег 1 миля | мин, сек. | 4.24,0 | 4.36,0 | 4.55,0 | 5.15,0 | 5.37,0 | 6.03,0 | ||||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
62 | Бег 3000 м | круг 400 м | мин, сек. | 8.52,0 | 9.15,0 | 9.54,0 | 10.40,0 | 11.30,0 | 12.30,0 | 13.30,0 | 14.30,0 | 16.00,0 |
круг 200м | мин, сек. | 8.55,0 | 9.18,0 | 9.57,0 | 10.43,0 | 11.33,0 | 12.33,0 | 13.33,0 | 14.33,0 | 16.03,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
63 | Бег 5000 м | мин, сек. | 15.20,0 | 16.10,0 | 17.00,0 | 18.10,0 | 19.40,0 | 21.20,0 | 23.00,0 | 24.30,0 | ||
64 | Бег 10000 м | мин, сек. | 32.00,0 | 34.00,0 | 35.50,0 | 38.20,0 | 41.30,0 | 45.00,0 | ||||
65 | Бег на шоссе 15 км | ч:мин.сек. | 55,00 | 58,00 | 1.03,00 | 1.09,00 | ||||||
66 | Бег на шоссе 21,0975км | ч:мин.сек. | 1.13,00 | 1.17,00 | 1.21,00 | 1.26,00 | 1.33,00 | 1.42,00 |
Разрядная таблица по легкой атлетике наглядная и простая, достиг результатов – заслужил звание.
Но это не так просто, как кажется.
Так звание МСМК присваивается только за выполнение норм на соревнованиях не ниже всероссийского уровня.
Получить звание МС можно только за результаты показанные на официальных соревнованиях не ниже уровня субъекта РФ.
При этом звание МСМК и МС присваивается при участии в судействе соревнований в составе ГСК не менее 3-х судей республиканской (всероссийской) категории.
Также необходимо учитывать, что нормы МСМК и МС засчитываются только при использовании параметров и массы снарядов, которые используют взрослые спортсмены.
Дисциплины, в которых при регистрации рекордов учитывается скорость ветра, засчитываются при скорости попутного ветра не более 2 м/с, в многоборьях — 4 м/с, только так результаты МСМК и МС легкой атлетики будут засчитаны. Так что попутного ветра все, но лучшим – в пределах допустимого.
Не забудьте, что для получения звания МС необходимо не только выполнить норматив, но и заполнить документы на оформление звания, получить справку за подписью главного судьи соревнований, полную копию рабочего протокола по этому виду соревнований. При выполнении звания МС на всероссийских или международных соревнованиях полная копия рабочего протокола не требуется.
Попроще со званием КМС.
Кандидат в мастера спорта присваивают за результаты показанные на соревнованиях не ниже муниципального уровня.
Нормы КМС и ниже засчитываются с рекомендованными для каждой возрастной группы высотой и расстановкой барьеров, а также массой снарядов для метаний.
Что еще нужно учитывать.
Например, в метание копья, и в других видах легкой атлетики в которых отсутствуют нормативы для соревнований в помещении, при проведении соревнований в манеже используются нормативы для соревнований на открытом воздухе.
Этот разряд тоже надо заслужить
Таблица «легкая атлетика нормативы – разряды», содержит важные обозначения.
Автохронометраж
Результаты, зафиксированные с использованием автохронометража, помечаются словом автохронометраж или авто.
Ручной хронометраж
Результаты, зафиксированные с использованием ручного хронометража помечены словами ручной хронометраж (хроном. ) или сокращенно — р.х.
Нормативы для мужчин
Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС | Единицы измерения | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. | III юн. | ||
1 | Бег 50 м | сек. | 6,1 | 6,3 | 6,6 | 7,0 | 7,4 | 8,0 | ||||
2 | Бег 60 м | ручной | сек. | 6,8 | 7,1 | 7,4 | 7,8 | 8,2 | 8,7 | 9,3 | ||
авто | сек. | 6,70 | 6,84 | 7,04 | 7,34 | 7,64 | 8,04 | 8,44 | 8,94 | 9,54 | ||
3 | Бег 100 м | ручной | сек. | 10,7 | 11,2 | 11,8 | 12,7 | 13,4 | 14,2 | 15,2 | ||
авто | сек. | 10,28 | 10,64 | 10,94 | 11,44 | 12,04 | 12,94 | 13,64 | 14,44 | 15,44 | ||
4 | Бег 200 м | ручной | сек. | 22,0 | 23,0 | 24,2 | 25,6 | 28,0 | 30,5 | 34,0 | ||
авто | сек. | 20,75 | 21,34 | 22,24 | 23,24 | 24,44 | 25,84 | 28,24 | 30,74 | 34,24 | ||
5 | Бег 300 м | ручной | сек. | 34,5 | 37,0 | 40,0 | 43,0 | 47,0 | 53,0 | 59,0 | ||
авто | сек. | 34,74 | 37,24 | 40,24 | 43,24 | 47,24 | 53,24 | 59,24 | ||||
6 | Бег 400 м | ручной | мин,сек | 49,5 | 52,0 | 56,0 | 1.00,0 | 1.05,0 | 1. 10,0 | 1.15,0 | ||
авто | мин,сек | 45,80 | 47,35 | 49,65 | 52,15 | 56,15 | 1.00,15 | 1.05,15 | 1.10,15 | 1.15,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин,сек | 50,5 | 53,0 | 57,0 | 1.01,0 | 1.06,0 | 1.11,0 | 1.16,0 | ||||
круг 200м, авто | мин,сек | 46,80 | 48,55 | 50,65 | 53,15 | 57,15 | 1.01,15 | 1.06,15 | 1.11,15 | 1.16,15 | ||
7 | Бег 600 м | мин,сек | 1.22,0 | 1.27,0 | 1.33,0 | 1.40,0 | 1.46,0 | 1.54,0 | 2.05,0 | |||
8 | Бег 800 м | ручной | мин,сек | 1.49,0 | 1.55,0 | 2.01,0 | 2.10,0 | 2.20,0 | 2.30,0 | 2.40,0 | 2.50,0 | |
авто | мин,сек | 1. 46,50 | 1.49,15 | 1.55,15 | 2.01,15 | 2.10,15 | 2.20,15 | 2.30,15 | 2.40,15 | 2.50,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин,сек | 1.51,0 | 1.57,0 | 2.03,0 | 2.12,0 | 2.22,0 | 2.32,0 | 2.42,0 | 2.52,0 | |||
круг 200м, авто | мин,сек | 1.48,45 | 1.51,15 | 1.57,15 | 2.03,15 | 2.12,15 | 2.22,15 | 2.32,15 | 2.42,15 | 2.52,15 | ||
9 | Бег 1000 м | мин,сек | 2.18,0 | 2.21,0 | 2.28,0 | 2.36,0 | 2.48,0 | 3.00,0 | 3.15,0 | 3.35,0 | 4.00,0 | |
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
10 | Бег 1500 м | круг 400м | мин,сек | 3.38,0 | 3. 46,0 | 3.57,0 | 4.10,0 | 4.25,0 | 4.45,0 | 5.10,0 | 5.30,0 | 6.10,0 |
круг 200м | мин,сек | 3.40,0 | 3.48,0 | 3.59,0 | 4.12,0 | 4.27,0 | 4.47,0 | 5.12,0 | 5.32,0 | 6.12,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
11 | Бег 1 миля | мин,сек | 3.56,0 | 4.03,5 | 4.15,0 | 4.30,0 | 4.47,0 | 5.08,0 | ||||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
12 | Бег 3000 м | круг 400м | мин,сек | 7.52,0 | 8.05,0 | 8.30,0 | 9.00,0 | 9.40,0 | 10.20,0 | 11.00,0 | 12.00,0 | 13.20,0 |
круг 200м | мин,сек | 7. 55,0 | 8.08,0 | 8.33,0 | 9.03,0 | 9.43,0 | 10.23,0 | 11.03,0 | 12.03,0 | 13.23,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
13 | Бег 5000 м | мин,сек | 13.25,0 | 14.00,0 | 14.40,0 | 15.30,0 | 16.35,0 | 17.45,0 | 19.00,0 | 20.30,0 | ||
14 | Бег 10000 м | мин,сек | 28.06,0 | 29.25,0 | 30.35,0 | 32.30,0 | 34.40,0 | 38.00,0 | ||||
15 | Бег на шоссе 15 км | мин,сек | 47,00 | 49,00 | 51,30 | 56,00 | ||||||
16 | Бег на шоссе 21,0975км | ч. мин,сек | 1.02,30 | 1.05,30 | 1.08,30 | 1.11,30 | 1.15,00 | 1.21,00 | ||||
17 | Бег на шоссе 42,195км | ч. мин,сек | 2.13,00 | 2.20,00 | 2.28,00 | 2.37,00 | 2.50,00 | закончить дистан. | ||||
18 | Бег на шоссе 100 км | ч. мин,сек | 6.35,00 | 7.00,00 | 7.20,00 | 7.50,00 | закончить дистан. | |||||
19 | Бег на шоссе (суточный) | км | 250 | 240 | 220 | 190 | ||||||
20 | Эстафетный бег 4х100 м | ручной | мин,сек | 42,0 | 44,0 | 46,5 | 50,0 | 53,0 | 56,0 | 1.00,0 | ||
авто | мин,сек | 39,00 | 41,15 | 42,15 | 44,15 | 46,65 | 50,15 | 53,15 | 56,15 | 1.00,15 | ||
21 | Эстафетный бег 4х200 м | мин,сек | 1.24,0 | 1.28,0 | 1.32,0 | 1.36,5 | 1.42,0 | 1.52,0 | 2. 02,0 | 2.16,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
22 | Эстафетный бег 4х400 м | круг 400м | мин,сек | 3.03,5 | 3.08,0 | 3.17,0 | 3.27,0 | 3.43,0 | 3.59,0 | 4.19,0 | 4.39,0 | 4.59,0 |
круг 200м | мин,сек | 3.06,0 | 3.11,0 | 3.20,0 | 3.30,0 | 3.46,0 | 4.02,0 | 4.22,0 | 4.42,0 | 5.02,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
23 | Эстафетный бег 4х800 м | мин,сек | 7.40,0 | 8.04,0 | 8.40,0 | 9.20,0 | 10.00,0 | 10.40,0 | 11.20,0 | |||
24 | Барьерный бег 60 м | высота барьеров: муж. — 1,067м | сек. | 8,3 | 8,8 | 9,4 | 10,0 | |||||
высота барьеров: муж. — 1,067м (автохрнометраж) | сек. | 7,70 | 8,10 | 8,54 | 9,04 | 9,64 | 10,24 | |||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м | сек. | 8,1 | 8,6 | 9,2 | 9,8 | 10,4 | ||||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м (авто) | сек. | 8,34 | 8,84 | 9,44 | 10,04 | 10,64 | ||||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м | сек. | 7,9 | 8,4 | 9,0 | 9,6 | 10,2 | 10,8 | |||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м (авто) | сек. | 8,14 | 8,64 | 9,24 | 9,84 | 10,44 | 11,04 | |||||
высота барьеров: юн. до 14 лет — 0,84м | сек. | 8,2 | 8,8 | 9,4 | 10,0 | 10,6 | 11,4 | |||||
высота барьеров: юн. до 14 лет — 0,84м (авто) | сек. | 8,44 | 9,04 | 9,64 | 10,24 | 10,84 | 11,64 | |||||
25 | Барьерный бег 110 м | высота барьеров: муж. — 1,067м | сек. | 15,0 | 16,0 | 17,2 | 18,5 | |||||
высота барьеров: муж. — 1,067м (автохрнометраж) | сек. | 13,50 | 14,34 | 15,24 | 16,24 | 17,44 | 18,74 | |||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м | сек. | 14,6 | 15,6 | 16,8 | 18,1 | 19,4 | ||||||
высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м (авто) | сек. | 14,84 | 15,84 | 17,04 | 18,34 | 19,64 | ||||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м | сек. | 14,2 | 15,2 | 16,4 | 17,7 | 19,0 | 20,2 | |||||
высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м (авто) | сек. | 14,44 | 15,44 | 16,64 | 17,94 | 19,24 | 20,44 | |||||
26 | Барьерный бег 400 м | высота барьеров: муж. — 0,914м | мин,сек | 55,5 | 59,0 | 1.04,0 | 1.10,0 | 1.16,0 | ||||
высота барьеров: муж. — 0,914м (авто) | мин,сек | 49,20 | 52,15 | 55,65 | 59,15 | 1.04,15 | 1.10,15 | 1.16,15 | ||||
высота барьеров: юн. до 18 — 0,840м | мин,сек | 54,0 | 57,5 | 1.02,5 | 1.08,5 | 1.14,5 | ||||||
высота барьеров: юн. до 18 — 0,840м (авто) | мин,сек | 54,24 | 57,74 | 1.02,74 | 1.08,74 | 1.14,74 | ||||||
27 | Бег с препятствиями 2000 м | мин,сек | 5.45,0 | 6.00,0 | 6.20,0 | 6.50,0 | 7.30,0 | 8.00,0 | ||||
28 | Бег с препятствиями 3000 м | мин,сек | 8. 28,0 | 8.50,0 | 9.25,0 | 9.55,0 | 10.40,0 | 11.30,0 | ||||
29 | Кросс 1 км | мин,сек | 2.38,0 | 2.50,0 | 3.02,0 | 3.17,0 | 3.37,0 | 4.02,0 | ||||
30 | Кросс 2 км | мин,сек | 5.45,0 | 6.10,0 | 6.35,0 | 7.00,0 | 7.40,0 | 8.30,0 | ||||
31 | Кросс 3 км | мин,сек | 9.05,0 | 9.45,0 | 10.25,0 | 11.05,0 | 12.05,0 | 13.25,0 | ||||
32 | Кросс 5 км | мин,сек | 15.40,0 | 16.45,0 | 18.00,0 | 19.10,0 | 20.40,0 | |||||
33 | Кросс 8 км | мин,сек | 25.50,0 | 27.30,0 | 29.40,0 | 31.20,0 | ||||||
34 | Кросс 10 км | мин,сек | 32.50,0 | 35.00,0 | 38.20,0 | |||||||
35 | Кросс 12 км | мин,сек | 40. 00,0 | 43.00,0 | 47.00,0 | |||||||
36 | Ходьба 3000 м | мин,сек | 12.45,0 | 13.40,0 | 14.50,0 | 16.00,0 | 17.00,0 | 18.00,0 | 19.00,0 | |||
37 | Ходьба 5000 м | мин,сек | 21.40,0 | 22.50,0 | 24.40,0 | 27.30,0 | 29.00,0 | 31.00,0 | 33.00,0 | |||
38 | Ходьба 10000 м | ч:мин.сек. | 41.00,0 | 45.00,0 | 48.00,0 | 52.00,0 | 58.00,0 | 1:04.00 | ||||
39 | Ходьба 20 км | ч:мин.сек. | 1:21.30 | 1:29.00 | 1:35.00 | 1:41.00 | 1:50.00 | 2:03.00 | ||||
40 | Ходьба 35 км | ч:мин.сек. | 2:33.00 | 2:41.00 | 2:51.00 | 3:05.00 | зак.дист. | |||||
41 | Ходьба 50 км | ч:мин. сек. | 3:50.00 | 4:20.00 | 4:45.00 | 5:15.00 | зак.дист. | |||||
42 | Прыжки в высоту | м | 2,30 | 2,15 | 2,00 | 1,85 | 1,70 | 1,55 | 1,40 | 1,30 | 1,20 | |
43 | Прыжки с шестом | м | 5,70 | 5,10 | 4,60 | 4,20 | 3,60 | 3,00 | 2,80 | 2,40 | 2,00 | |
44 | Прыжки в длину | м | 8,05 | 7,60 | 7,10 | 6,70 | 6,20 | 5,60 | 5,00 | 4,20 | 3,60 | |
45 | Прыжки тройным | м | 17,00 | 16,00 | 15,00 | 14,00 | 13,00 | 12,00 | 11,00 | 10,00 | 9,00 | |
46 | Метание диска | муж. — вес 2 кг | м | 63,00 | 54,50 | 49,00 | 43,00 | 37,00 | 30,00 | |||
юн. до 20 лет — 1,75 кг | м | 54,00 | 47,00 | 41,00 | 34,00 | 31,00 | ||||||
юн. 14-17 лет — 1,5 кг | м | 59,00 | 51,00 | 45,00 | 37,00 | 34,00 | 32,00 | |||||
юн. до 14 лет — 1,0 кг | м | 55,00 | 49,00 | 41,00 | 38,00 | 36,00 | 33,00 | |||||
47 | Метание молота | муж. — вес 7,26 кг | м | 77,00 | 67,00 | 60,00 | 54,00 | 48,00 | 42,00 | |||
юн. до 20 — 6,0 кг | м | 65,00 | 59,00 | 53,00 | 46,00 | 39,00 | ||||||
юн. 14-17 лет — 5,0 кг | м | 70,00 | 64,00 | 58,00 | 50,00 | 43,00 | 37,00 | |||||
юн. до 14 лет — 4,0 кг | м | 70,00 | 64,00 | 56,00 | 49,00 | 42,00 | 36,00 | |||||
48 | Метание копья | муж. — вес 800г | м | 79,00 | 71,00 | 64,00 | 58,00 | 52,00 | 43,00 | 40,00 | ||
юн. 16-17 лет — 700г | м | 68,00 | 62,00 | 56,00 | 47,00 | 44,00 | 40,00 | |||||
юн. до 16 лет — 600г | м | 65,00 | 59,00 | 50,00 | 47,00 | 43,00 | 39,00 | |||||
49 | Метание гранаты (м. — 700г, юн. — 500г.) | м | 54,00 | 45,00 | 40,00 | 35,00 | 30,00 | |||||
50 | Метание мяча (140г) | м | 70,00 | 60,00 | 50,00 | 45,00 | 40,00 | |||||
51 | Толкание ядра | муж. — вес 7,26 кг | м | 20,00 | 17,20 | 15,60 | 14,00 | 12,00 | 10,00 | |||
юн. до 20 лет — 6,0 кг | м | 17,00 | 15,30 | 13,20 | 11,20 | 10,00 | ||||||
юн. 14-17 лет — 5,0 кг | м | 18,40 | 16,60 | 14,40 | 12,30 | 11,00 | 9,50 | |||||
юн. до 14 лет — 4,0 кг | м | 17,60 | 15,40 | 13,30 | 12,00 | 10,50 | 9,00 | |||||
52 | 10-борье | муж. | очки | 8100 | 6800 | 6200 | 5500 | 4600 | 3800 | |||
юниоры (до 20 лет) | очки | 6350 | 5630 | 4750 | 3900 | 3100 | 2600 | |||||
53 | 8- борье | очки | 5200 | 4500 | 3800 | 3100 | 2600 | 2100 | 1600 | |||
54 | 7-борье | муж., круг 200м | очки | 5900 | 5200 | 4500 | 4000 | 3400 | 2800 | 2400 | 1900 | 1400 |
юн.(до20лет), кр.200м | очки | 4600 | 4100 | 3500 | 2900 | 2500 | 2000 | 1500 | ||||
55 | 6-борье | муж. | очки | 3600 | 3000 | 2400 | 2000 | 1600 | 1100 | |||
юн. (14-18 лет) | очки | 3900 | 3400 | 3000 | 2500 | 2100 | 1800 | 1500 | ||||
56 | 5-борье | муж., круг 200м | очки | 3700 | 3300 | 2800 | 2300 | 2000 | 1700 | 1300 | ||
57 | 4-борье | очки | 370 | 360 | 350 | 340 | 330 | 320 | 310 | |||
58 | 3-борье | юн. (до 17 лет) | очки | 1800 | 1500 | 1200 | 1000 | 800 | 600 | |||
юн. (до 15 лет) | очки | 270 | 260 | 250 | 240 | 230 | 220 |
Нормативы для женщин
Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС | Единицы измерения | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. | III юн. | ||
1 | Бег 50 м | сек. | 6,9 | 7,3 | 7,7 | 8,2 | 8,6 | 9,3 | ||||
2 | Бег 60 м | ручной | сек. | 7,6 | 8,0 | 8,4 | 8,9 | 9,4 | 9,9 | 10,5 | ||
авто | сек. | 7,25 | 7,50 | 7,84 | 8,24 | 8,64 | 9,14 | 9,64 | 10,14 | 10,74 | ||
3 | Бег 100 м | ручной | сек. | 12,3 | 13,0 | 13,8 | 14,8 | 15,8 | 17,0 | 18,0 | ||
авто | сек. | 11,32 | 11,84 | 12,54 | 13,24 | 14,04 | 15,04 | 16,04 | 17,24 | 18,24 | ||
4 | Бег 200 м | ручной | сек. | 25,3 | 26,8 | 28,5 | 31,0 | 33,0 | 35,0 | 37,0 | ||
авто | сек. | 22,92 | 24,14 | 25,54 | 27,04 | 28,74 | 31,24 | 33,24 | 35,24 | 37,24 | ||
5 | Бег 300 м | ручной | мин, сек. | 40,0 | 42,0 | 45,0 | 49,0 | 53,0 | 57,0 | 1.01,0 | ||
авто | мин, сек. | 40,24 | 42,24 | 45,24 | 49,24 | 53,24 | 57,24 | 1.01,24 | ||||
6 | Бег 400 м | ручной | мин, сек. | 57,0 | 1.01,0 | 1.05,0 | 1.10,0 | 1.16,0 | 1.22,0 | 1.28,0 | ||
авто | мин, сек. | 51,20 | 54,05 | 57,15 | 1.01,15 | 1.05,15 | 1.10,15 | 1.16,15 | 1.22,15 | 1.28,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 58,0 | 1.02,0 | 1.06,0 | 1.11,0 | 1. 17,0 | 1.23,0 | 1.29,0 | ||||
круг 200м, авто | мин, сек. | 52,50 | 55,15 | 58,15 | 1.02,15 | 1.06,15 | 1.11,15 | 1.17,15 | 1.23,15 | 1.29,15 | ||
7 | Бег 600 м | мин, сек. | 1.36,0 | 1.42,0 | 1.49,0 | 1.57,0 | 2.04,0 | 2.13,0 | 2.25,0 | |||
8 | Бег 800 м | ручной | мин, сек. | 2.05,0 | 2.14,0 | 2.24,0 | 2.34,0 | 2.45,0 | 3.00,0 | 3.15,0 | 3.30,0 | |
авто | мин, сек. | 2.00,10 | 2.05,15 | 2.14,15 | 2.24,15 | 2.34,15 | 2.45,15 | 3.00,15 | 3.15,15 | 3.30,15 | ||
круг 200м, р.х. | мин, сек. | 2.07,0 | 2.16,0 | 2.26,0 | 2.36,0 | 2.47,0 | 3.02,0 | 3.17,0 | 3. 32,0 | |||
круг 200м, авто | мин, сек. | 2.02,15 | 2.07,15 | 2.16,15 | 2.26,15 | 2.36,15 | 2.47,15 | 3.02,15 | 3.17,15 | 3.32,15 | ||
9 | Бег 1000 м | мин, сек. | 2.36,5 | 2.44,0 | 2.54,0 | 3.05,0 | 3.20,0 | 3.40,0 | 4.00,0 | 4.20,0 | 4.45,0 | |
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
10 | Бег 1500 м | круг 400 м | мин, сек. | 4.05,5 | 4.17,0 | 4.35,0 | 4.55,0 | 5.15,0 | 5.40,0 | 6.05,0 | 6.25,0 | 7.10,0 |
круг 200 м | мин, сек. | 4.08,0 | 4.19,0 | 4.37,0 | 4.57,0 | 5.17,0 | 5.42,0 | 6.07,0 | 6.27,0 | 7.12,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
11 | Бег 1 миля | мин, сек. | 4.24,0 | 4.36,0 | 4.55,0 | 5.15,0 | 5.37,0 | 6.03,0 | ||||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
12 | Бег 3000 м | круг 400 м | мин, сек. | 8.52,0 | 9.15,0 | 9.54,0 | 10.40,0 | 11.30,0 | 12.30,0 | 13.30,0 | 14.30,0 | 16.00,0 |
круг 200 м | мин, сек. | 8.55,0 | 9.18,0 | 9.57,0 | 10.43,0 | 11.33,0 | 12.33,0 | 13.33,0 | 14.33,0 | 16.03,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,24 с | |||||||||||
13 | Бег 5000 м | мин, сек. | 15.20,0 | 16.10,0 | 17.00,0 | 18.10,0 | 19.40,0 | 21.20,0 | 23.00,0 | 24.30,0 | ||
14 | Бег 10000 м | мин, сек. | 32.00,0 | 34.00,0 | 35.50,0 | 38.20,0 | 41.30,0 | 45.00,0 | ||||
15 | Бег на шоссе 15 км | ч:мин.сек. | 55,00 | 58,00 | 1.03,00 | 1.09,00 | ||||||
16 | Бег на шоссе 21,0975 км | ч:мин.сек. | 1.13,00 | 1.17,00 | 1.21,00 | 1.26,00 | 1.33,00 | 1.42,00 | ||||
17 | Бег на шоссе 42,195км | ч:мин.сек. | 2.32,00 | 2.45,00 | 3.00,00 | 3.15,00 | 3.30,00 | закончить дистан. | ||||
18 | Бег на шоссе 100 км | ч:мин.сек. | 8.00,00 | 8.30,00 | 9.05,00 | 9.40,00 | закончить дистан. | |||||
19 | Суточный бег на шоссе | км | 210 | 200 | 160 | 140 | ||||||
19 | Эстафетный Бег 4х100 м | ручной | мин, сек. | 48,2 | 51,0 | 54,4 | 58,4 | 1.02,4 | 1.07,2 | 1.11,2 | ||
авто | мин, сек. | 43,25 | 45,24 | 48,35 | 51,15 | 54,55 | 58,55 | 1.02,55 | 1.07,35 | 1.11,35 | ||
20 | Эстафетный Бег 4х200 м | мин, сек. | 1.36,0 | 1.42,0 | 1.48,0 | 1.55,0 | 2.05,0 | 2.13,0 | 2.21,0 | 2.29,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
21 | Эстафетный Бег 4х400 м | круг 400 м | мин, сек. | 3.26,0 | 3.33,0 | 3.47,0 | 4.03,0 | 4.19,0 | 4.39,0 | 5.03,0 | 5.27,0 | 5.51,0 |
круг 200 м | мин, сек. | 3.29,0 | 3.36,0 | 3.50,0 | 4.06,0 | 4.22,0 | 4.42,0 | 5.06,0 | 5.30,0 | 5.54,0 | ||
Условия выполнения норм | При автохрономитраже нормы увеличиваются на 0,15 с | |||||||||||
22 | Эстафетный Бег4х800 м | мин, сек. | 8.56,0 | 9.36,0 | 10.16,0 | 11.00,0 | 12.00,0 | 13.00,0 | 14.00,0 | |||
23 | Барьерный Бег 60 м | высота барьеров: жен. — 0,84м | сек. | 8,8 | 9,4 | 10,2 | 11,0 | |||||
высота барьеров: жен. — 0,84м (автохрнометраж) | сек. | 8,10 | 8,54 | 9,04 | 9,64 | 10,44 | 11,24 | |||||
высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м | сек. | 8,4 | 9,0 | 9,8 | 10,6 | 11,4 | 12,2 | |||||
высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м (авто) | сек. | 8,64 | 9,24 | 10,04 | 10,84 | 11,64 | 12,44 | |||||
высота барьеров: дев. до 14 лет — 0,65м | сек. | 8,8 | 9,6 | 10,4 | 11,2 | 12,0 | 12,8 | |||||
высота барьеров: дев. до 14 лет — 0,65м (авто) | сек. | 9,04 | 9,84 | 10,64 | 11,44 | 12,44 | 13,04 | |||||
24 | Барьерный Бег 100 м | высота барьеров: жен. — 0,84м | сек. | 15,0 | 16,0 | 17,2 | 18,5 | 20,0 | ||||
высота барьеров: жен. — 0,84м (автохрнометраж) | сек. | 13,00 | 14,24 | 15,24 | 16,24 | 17,44 | 18,74 | 20,24 | ||||
высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м | сек. | 14,8 | 15,8 | 17,0 | 18,3 | 19,8 | 21,3 | 22,8 | ||||
высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м (авто) | сек. | 15,04 | 16,04 | 17,24 | 18,54 | 20,04 | 21,54 | 23,04 | ||||
высота барьеров: дев. до 14 лет — 0,65м | сек. | 16,8 | 18,1 | 19,6 | 21,2 | 22,6 | ||||||
25 | Барьерный Бег 400 м | высота барьеров: 0,762м | мин, сек. | 1.04,0 | 1.09,0 | 1.14,0 | 1.20,0 | 1.27,0 | ||||
высота барьеров: 0,762м (авто) | мин, сек. | 55,50 | 1.00,24 | 1.04,15 | 1.09,15 | 1.14,15 | 1.20,15 | 1.27,15 | ||||
26 | Бег с препятствиями 2000 м | мин, сек. | 6.30,0 | 6.50,0 | 7.10,0 | 7.30,0 | 8.00,0 | 8.30,0 | ||||
27 | Бег с препятствиями 3000 м | мин, сек. | 9.50,0 | 10.30,0 | 11.00,0 | 11.40,0 | 12.30,0 | 13.30,0 | ||||
28 | Кросс 1 км | мин, сек. | 3.07,0 | 3.22,0 | 3.42,0 | 4.02,0 | 4.22,0 | 4.42,0 | ||||
29 | Кросс 2 км | мин, сек. | 6.54,0 | 7.32,0 | 8.08,0 | 8.48,0 | 9.28,0 | 10.10,0 | ||||
30 | Кросс 3 км | мин, сек. | 10.45,0 | 11.35,0 | 12.35,0 | 13.35,0 | 14.35,0 | 16.05,0 | ||||
31 | Кросс 4 км | мин, сек. | 14.28,0 | 15.44,0 | 17.00,0 | 18.16,0 | 19.40,0 | |||||
32 | Кросс 5 км | мин, сек. | 18.20,0 | 19.50,0 | 21.30,0 | 23.10,0 | 24.40,0 | |||||
33 | Кросс 6 км | мин, сек. | 22.30,0 | 24.00,0 | 26.00,0 | |||||||
34 | Ходьба 3000 м | мин, сек. | 14.20,0 | 15.20,0 | 16.30,0 | 17.50,0 | 19.00,0 | 20.30,0 | 22.00,0 | |||
35 | Ходьба 5000 м | мин, сек. | 23.00,0 | 24.30,0 | 26.00,0 | 28.00,0 | 30.30,0 | 33.00,0 | 35.30,0 | 38.00,0 | ||
Условия выполнения норм | МС присваивается только в манеже | |||||||||||
36 | Ходьба 10000 м | ч:мин.сек. | 46.30,0 | 48.30,0 | 51.30,0 | 55.00,0 | 59.00,0 | 1:03.00 | 1:08.00 | |||
37 | Ходьба 20 км | ч:мин.сек. | 1:33.00 | 1:42.00 | 1:47.00 | 1:55.00 | 2:05.00 | зак.дист. | ||||
38 | Прыжки в высоту | м | 1,94 | 1,83 | 1,70 | 1,60 | 1,50 | 1,40 | 1,30 | 1,20 | 1,10 | |
39 | Прыжки с шестом | м | 4,40 | 3,80 | 3,40 | 3,00 | 2,80 | 2,40 | 2,20 | 2,00 | 1,80 | |
40 | Прыжки в длину | м | 6,75 | 6,30 | 5,90 | 5,50 | 5,10 | 4,60 | 4,20 | 3,80 | 3,40 | |
41 | Прыжки тройным | м | 14,20 | 13,50 | 12,90 | 12,00 | 11,20 | 10,40 | 9,80 | 9,00 | 8,50 | |
42 | Метание диска | жен. — вес 1 кг | м | 62,00 | 53,00 | 46,00 | 39,00 | 32,00 | 28,00 | 25,00 | 19,00 | 16,00 |
дев. до 14 — 0,75 кг | м | 42,00 | 35,00 | 31,00 | 28,00 | 22,00 | 19,00 | |||||
43 | Метание молота | жен. — вес 4,0 кг | м | 68,00 | 54,00 | 48,00 | 42,00 | 38,00 | 32,00 | 27,00 | 23,00 | |
дев. до 16 — 3,0 кг | м | 42,00 | 36,00 | 31,00 | 26,00 | 22,00 | ||||||
44 | Метание копья | жен. — вес 600г | м | 61,00 | 52,00 | 46,00 | 39,00 | 32,00 | 25,00 | 22,00 | 19,00 | 16,00 |
дев. до 14 — 400г | м | 42,00 | 35,00 | 28,00 | 25,00 | 22,00 | 19,00 | |||||
45 | Метание гранаты (500г) | м | 40,00 | 35,00 | 30,00 | 26,00 | 22,00 | |||||
46 | Метание мяча (140г) | м | 58,00 | 48,00 | 39,00 | 32,00 | 25,00 | |||||
47 | Толкание ядра | жен. — вес 4,0 кг | м | 18,60 | 15,80 | 14,00 | 12,00 | 10,00 | 8,50 | 7,50 | 6,50 | |
дев. до 16 — 3,0 кг | м | 13,00 | 11,00 | 9,50 | 8,00 | 7,50 | 6,50 | |||||
48 | 7-борье | жен. | очки | 6150 | 5250 | 4600 | 4000 | 3200 | 2400 | 2000 | 1600 | |
дев. (14-18 лет) | очки | 4700 | 4100 | 3300 | 2500 | 2100 | 1700 | 1300 | ||||
49 | 5-борье (круг 200м) | очки | 4500 | 3850 | 3400 | 3000 | 2400 | 2000 | 1600 | 1300 | 1000 | |
50 | 4-борье | очки | 330 | 320 | 310 | 300 | 290 | 280 | 270 | |||
51 | 3-борье | дев. (до 17 лет) | очки | 1800 | 1500 | 1200 | 1000 | 800 | 600 | |||
дев. (до 15 лет) | очки | 240 | 230 | 220 | 210 | 200 | 190 |
таблица разрядов по бегу для мужчин и женщин 2019
Нормативы по бегу — это важные показатели, которые определяют необходимый уровень физической подготовки в том или ином виде бегового упражнения. Они помогают оценивать свои способности в настоящий момент времени, следить за динамикой, дают стимул повышать навык. Кроме того, без выполнения нужных разрядов по бегу, невозможно участие в соревнованиях высшей категории. Спортсмен просто-напросто не сможет на них заявиться.
Итак, для чего нужны нормативы по бегу для мужчин на разряды — давайте этот вопрос разберем доступным языком:
- Выполнение необходимой нормы является основанием для присуждения спортивного звания в дисциплине «Легкая атлетика»;
- Без звания должного уровня атлет не будет допущен к стартам высокого значения: Олимпийские игры, чемпионаты мира, Европы, Азии;
К примеру, спортсмен, которые не защитил статус Мастера Спорта не сможет принять участие в Олимпийских играх.
- Бывают исключения для стран, которые впервые принимают участие в определенных соревнованиях. Это сделано для того, чтобы расширить географию участников.
Какие бывают звания и разряды
Перед тем, как мы рассмотрим требования для выполнения разрядов по бегу в 2019 году, таблицу нормативов по легкой атлетике необходимо расшифровать, раскрыть аббревиатуры:
- МС — мастер спорта. Присуждается на соревнованиях внутри своей страны;
- МСМК — тот же статус, но международного класса. Его можно заслужить только на международных стартах;
- КМС — кандидат в мастера спорта;
- I-II-III разряды — подразделяются на взрослые и юношеские.
Обратите внимание, разряды, приведенные в таблицах в настоящей статье, не являются школьными нормативами ГТО по бегу, но часто берутся за основу для оценки физической подготовки студентов спортшкол и ВУЗов.
Также важно упомянуть, что нормативы суточного бега и других беговых дисциплин, в обязательном порядке подразделяются на женские и мужские. При этом, первые более облегченные, но не спешите надеяться, что они легкие. Выполнить их без соответствующей подготовки вряд ли у кого-то получится.
Нормы для разных дисциплин
Итак, давайте рассмотрим разряды по бегу по легкой атлетике для женщин и мужчин в 2019 году, разберем нормы по всем беговым дисциплинам.
Мужские
- Забег по стадиону (в крытом помещении) — входит в список Олимпийских игр:
Посмотрите, требования достаточно сложные, к тому же, разрывы между нормативами для каждого последующего звания сильно увеличиваются, это видно, например, если взглянуть на разряды для мужчин в беге на 3 км.
- Эстафета — нормативы Олимпийских игр, чемпионатов Европы и мировые:
- Дистанция с препятствиями:
- Кросс — сдают только для выполнения юношеского или взрослого спортивных разрядов по бегу:
- Спринт на длительные дистанции по шоссе:
Итак, мы рассмотрели разряды бега для мужчин в легкой атлетике на 60 метров, 100, 1 км и другие, а также разобрали спортивные беговые дисциплины, которые участвуют в Олимпийских играх и международных соревнованиях. Далее переходим к нормативам по бегу для женщин.
Женские
Что интересно, даже если женщина на соревнованиях выполнила мужские разрядные нормативы по бегу для КМС, МС или МСМК, претендовать на мужское звание она все равно не сможет.Как мы уже упоминали выше, нормативы в женском секторе немного ниже, чем в мужском, но, при этом, они все же очень сложные.
- Забег по стадиону — дисциплины идентичны мужским:
- Эстафета — нормативы по бегу для женщин на разряды в классических эстафетных соревнованиях:
- Дистанция с препятствиями — обратите внимание, сами препятствия в женских забегах ниже по высоте, но разновидности, общее число и интервал между ними, совершенно одинаковы с мужскими:
- Спринт на длительные дистанции по шоссе. Как видно по таблице, женщины пробегают все классические марафоны, как и мужчины:
Зачем это нужно?
Давайте подведем итоги, разберемся, зачем вообще нужны разряды и звания:
- Нормативы по бегу на МС (мастер спорта), МСМК и КМС необходимо выполнить на плановых внутригосударственных или международных соревнованиях.
- Они являются своеобразным поощрением спортивных достижений атлета;
- Способствуют популяризации спорта среди молодежи;
- Увеличивают степень физподготовки населения;
- Помогают развивать и совершенствовать физкультуру и спорт в стране.
Звания присваивает Министерство спорта Российской Федерации. Одновременно спортсмен получает отличительный нагрудный значок и специальное удостоверение. Такие отметки для атлета являются отличным стимулом повышать свой уровень мастерства, чтобы продолжить достойно представлять страну на мировых стартах.
Разряды местоимений по значению (таблица с примерами)
Разряды местоимений — это лексико-грамматические группы слов этой части речи, имеющие характерные грамматические признаки.
По значению и грамматическим признакам в русском языке выделяют разряды местоимений: личные, возвратное, притяжательные, вопросительные, относительные, отрицательные, неопределённые, определительные и указательные.
Таблица «Разряды местоимений»
Разряд — это постоянный грамматический признак местоимений. В зависимости от того, на что указывает местоимение (предмет или лицо, признак или количество), их делят на разряды по значению.
Чтобы правильно определить разряды местоимений, узнаем, какие значения эти слова имеют в речи, и выделим их основные грамматические признаки.
Разряд | Примеры | Синтаксическая функция |
---|---|---|
Личные | я, ты, мы, вы, он, она, оно, они | Я подошла к окну. У меня зазвонил телефон. |
Возвратное | себя | Посмотри на себя в зеркало. Кошки способны жить сами по себе. |
Притяжательные | мой, твой, наш, ваш, свой | Твое мнение мне известно. Его лицо стало грустным. |
Вопросительные | кто? что? какой? каков? который? чей? сколько? | Кто стучится в дверь? У чьего окна сидят голуби? Сколько яблок на столе? |
Относительные | кто, что, какой, каков, который, чей, сколько | Не могу понять, что могло их так задержать. Вот дом, в стенах которого прошло мое детство. |
Отрицательные | никто, ничто, некого, нечего, никакой, ничей, нисколько | Никто не ответил мне. Некого теперь спросить об этом. Никакой ошибки тут нет. |
Неопределенные | некто, нечто, некоторый, кто-то, сколько-то, что-либо, кое-кто, какой-то, какой-либо, кое-какой, чей-то, чей-нибудь | Кто-то пел песню. Чей-то голос послышался во дворе. Пометь чем-нибудь саженец. |
Определительные | сам, самый, каждый, любой, всякий, целый, иной, весь, другой | Другой путь предстоит нам. Завтра все покажется иным. |
Указательные | этот, тот, такой, таков, тот-то, такой-то, столько, столько-то | За тем домом кафе. Столько радости было в ее глазах! Суть вопроса такова, что лучше решить его вместе. |
В таблице мы познакомились с разрядами местоимений с примерами их использования в русском языке. Ранее мы узнали, что такое местоимение как часть речи.
Далее более подробно рассмотрим синтаксическую роль местоимений в предложении.
Личные местоимения
Личные местоимения «я», «мы», «ты», «вы», «он», «она», «оно», «они» указывают на лицо или предмет.
Местоимения «я», «мы» относятся к первому лицу; «ты», «вы» — ко второму; «он», «она», «оно» — к третьему.
Я влез на высокую сосну и стал кричать (К.Паустовский).
Мы шли по лосиному следу (К. Паустовский).
Ты помнишь, Алёша, дороги Смоленщины? (К. Симонов)
Видали ли вы, как под хвойной крышей гуляет в сапожках сафьяновых рыжик..? (А.Коваленко)
У местоимений «он», «она», «оно» определяется мужской, женский и средний род.
Он пел, и от каждого звука его голоса веяло чем-то родным и необозримо-широким, словно знакомая степь раскрывалась перед вами, уходя в бесконечную даль (И.С. Тургенев).
После того как Маша перерыла сочинения, она остановилась на романах (А. Пушкин).
Налево с края села начиналось поле; оно было видно далеко до горизонта, и во всю ширь этого поля, залитого лунным светом, тоже ни движения, ни звука (А. Чехов).
Личные местоимения имеют категорию единственного и множественного числа.
Сравним:
- я, ты — мы, вы;
- он, она, оно — они.
Тем не менее имеем в виду, что местоимения «я» и «мы», «ты» и «вы» не являются формами единственного и множественного числа одного и того же слова. Местоимения «мы« и «вы» не обозначают «много я» или «много ты». Они указывают на говорящего или собеседника вместе с другими лицами, участвующими в разговоре или в определенном действии.
Все личные местоимения изменяются по падежам. При их склонении в косвенных падежах появляются совсем другие слова:
- я — меня;
- ты — тебя;
- она — её;
- они — их.
Стоит только мне коснуться математики, я опять забуду все на свете (С.Ковалевская).
Так возникают супплетивные формы местоимений.
Возвратное местоимение
Возвратное местоимение «себя» указывает на то лицо, о котором говорят.
В себя ли заглянешь? Там прошлого нет и следа (М. Лермонтов).
Я памятник себе воздвиг нерукотворный (А.Пушкин).
У этого местоимения нет формы именительного падежа, грамматических категорий лица, рода, числа. Оно изменяется только по падежам:
- и.п. —
- р.п. себя
- д.п. себе
- в.п. себя
- т.п. собой
- п.п. о себе
Притяжательные местоимения
Притяжательные местоимения «мой», «твой», «свой», «наш», «ваш», «его», «её», «их» указывают, какому лицу принадлежит предмет.
Твой грустный шум, твой шум призывный услышал я в последний раз (А.Пушкин).
Жарко… Ваш кучер рассказывает что-то, часто указывая кнутом в сторону, что-то длинное и ненужное… (А.Чехов).
Вопреки предсказанию моего спутника, погода прояснилась ( М. Лермонтов).
Несмотря на все наши предосторожности, весть о появлении Пугачёва разнеслась по крепости (А. Пушкин).
Притяжательные местоимения изменяются, как прилагательные, по родам, числам и падежам и являются в предложении согласованными определениями.
Для обозначения принадлежности могут использоваться личные местоимения 3-его лица в форме родительного падежа: «его», «её», «их».
Зима!..Крестьянин, торжествуя, на дровнях обновляет путь; его лошадка, снег почуя, плетётся рысью как-нибудь (А. Пушкин).
Притяжательное местоимение «его» указывает на принадлежность лошадки крестьянину. В предложении оно выполняет синтаксическую роль несогласованного определения:
лошадка (им.п.) (чья?) его (р.п.).
Случилось соловью на шум их прилететь (И.А. Крылов).
Шум (чей?) их — несогласованное определение.
Притяжательные местоимения «его», «её», «их» не изменяются.
Вопросительные местоимения
Слова, на которые отвечают существительные (кто? что?), прилагательные (какой? чей? каков? который?) и числительные (сколько?) являются вопросительными местоимениями.
Кто там стучится у ворот ? (С.Маршак).
Что сделаю я для людей? — сильнее грома крикнул Данко (М.Горький).
Вдруг он обратился к матушке:»Авдотья Васильевна, а сколько лет Петруше?» (А. Пушкин).
«Ты чего не понимаешь?» — спрашивает Павел Васильевич у Стёпы (А.Чехов).
Какое известие ты вчера получил?
Каков ответ на мой вопрос?
Который по счету будет урок математики?
Относительные местоимения
Те же местоимения только без вопроса служат для связи простых предложений в составе сложноподчиненного и называются относительными:
Смотри, сколько плоскодонных шаланд лежит на моем берегу (А.Катаев).
В ста шагах от меня темнела роща, из которой я только что вышел (А.Чехов).
Он был совсем не таким, каким воображал его Константин (Л.Толстой).
Уже смеркалось, и Василий не мог понять, кто идёт (К. Паустовский).
Часто я угадать хотел, о чем он пишет (А. Пушкин).
Я думал также и о том человеке, в чьих руках находилась моя судьба (А.Пушкин).
Неопределенные местоимения
Неопределенные местоимения указывают на неизвестные предметы, признаки и количества:
«некто», «нечто», «некоторый», «несколько», «кое-кто», «кое-что», «кто-то», «кто-либо», «кто-нибудь», «кое-какой», «какой-то», «какой-либо», «какой-нибудь», «чей-то», «чей-либо», «чей-нибудь», «сколько-нибудь», «столько-то».
Кто-то играл на скрипке…девушка пела мягким контральто, слышался смех (М.Горький).
Становилось страшно, как будто в этой тишине его молчаливо подстерегала какая-то опасность (В.Катаев).
В гостиной что-то небольшое упало со стола и разбилось (А. Чехов).
Ты не способен действовать из каких-либо побуждений (К.Федин).
А ведь, пожалуй, кое в чём он был прав (М.Шолохов).
Отрицательные местоимения
Отрицательные местоимения «никто», «ничто», «некого», «нечего», «никакой», «ничей», «нисколько» служат для отрицания наличия какого-то предмета, признака или количества или для усиления отрицательного смысла всего предложения.
Я не хочу печалить вас ничем (А.Пушкин).
Толком никто ничего не знал (К. Симонов).
Владик стоял молча, никого не задирая и не отвечая ни на чьи вопросы ( А. Гайдар).
Они образованы от вопросительных (относительных) местоимений с помощью безударной приставки ни- или ударной приставки не-.
Местоимения «некого», «нечего» не имеют именительного падежа.
Молчали, потому что нечего было сообщить друг другу (И.А. Гончаров).
Не с кого спрашивать, когда сам виноват (пословица).
Местоимения «никто», «никакой», «ничей», «некого», «нечего» могут употребляться с предлогом, который стоит после приставки:
не у кого, ни на чём, ни под какой, ни за чьим, не с кого, не из-за чего и т.д.
Ни в чем так свободно не проявляется народный характер, как в песне и пляске (А. Фадеев).
Не хочу ни о чем думать, ни во что вмешиваться (М. Пришвин).
Попытка перехватить Машу по дороге не привела ни к чему (А. Фадеев).
Указательные местоимения
Указательные местоимения «тот», «этот», «такой», «таков», «столько» служат для выделения среди других какого-то определённого предмета, признака, количества.
Строжайше запретил бы я этим господам на выстрел подъезжать к столицам! (А.Грибоедов).
Всё это было бы смешно, когда б не было так грустно (М.Лермонтов).
Сколько голов, столько и умов (пословица).
В темноте я залез в такой бурелом, из которого и днём-то не скоро выберешься. Однако я ухитрился выбраться из этого лабиринта (В. Арсеньев).
Определительные местоимения
Определительные местоимения — «весь», «всякий», «сам», «самый», «каждый», «любой», «иной», «другой», «целый».
Каждый, кто молод, дайте нам руки — в наши ряды, друзья! (Л.Ошанин).
Всякая работа мастера хвалит (пословица).
Учитесь властвовать собою; не всякий вас, как я, поймет; к беде неопытность ведёт (А.Пушкин).
Направо было видно всё село, длинная улица тянулась далеко верст пять (А.Чехов).
Эти местоимения изменяются по родам, числам и падежам, как прилагательные.
Видеоурок по русскому языку для учеников 6 класса «Местоимение. Разряды местоимений»
Скачать статью: PDFНормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «художественная гимнастика» для присвоения спортивного звания мастер спорта России, спортивных разрядов.
Нормативы по художественной гимнастике из ЕВСК 2018-2021г Спортивные звания МСМК и МС присваиваются с 16 лет, КМС — с 13 лет.
Таблица нормативов по художественной гимнастике (женщины):
Таблица нормативов по художественной гимнастике (мужчины):
Условия выполнения нормативов:1. МС присваивается: 1.1 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «многоборье» — при обязательном участии не менее 20 спортсменов, имеющих МС и (или) МСМК. 1.2 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье» — при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 спортсменов МС и (или) МСМК. 2. Норма спортивного звания МС должна быть выполнена: 2.1 Один раз на чемпионате России или Кубке России. 2.2 Дважды в течение текущего года: первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин (при этом занимать места не ниже 10) и второй раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округах, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга (при этом занять место не ниже 15) при судействе спортивных соревнований спортивными судьями не ниже всероссийской категории. Норма МС должна быть выполнена: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье. 3. КМС присваивается: 3.1 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «многоборье» — при обязательном участии не менее 20 спортсменов, имеющих КМС. 3.2 За выполнение нормы по сумме баллов за выступление в спортивных дисциплинах «скакалка», «гимнастические кольца», «гимнастическая палка», «булавы» среди юношей, при участии в виде программы спортсменов из не менее чем 20 субъектов Российской Федерации. 3.3 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье» — при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 спортсменов, имеющих КМС. 3.4 За выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение» среди юношей, при участии в виде программы спортсменов из не менее чем 20 субъектов Российской Федерации. 4. Норма КМС должна быть выполнена: 4.1 Один раз на первенстве России. 4.2 Дважды в течение текущего года: 1 раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди юниорок и 2 раз — на первенстве субъекта Российской Федерации при судействе спортивных соревнований одним спортивным судьей, имеющим квалификационную категорию спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории», и остальными спортивными судьями, имеющими квалификационную категорию спортивного судьи не ниже «спортивный судья первой категории». Норма КМС должна быть выполнена: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье. 4.3 Один раз на первенстве России среди юношей (13-15 лет), при участии в виде программы спортсменов из не менее чем 20 субъектов Российской Федерации. 5. Норма I спортивного разряда должна быть выполнена: 5.1 Один раз на первенстве России. 5.2 Дважды в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. Норма может быть выполнена дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении – многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении – многоборье. 5.3 Дважды в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. Норма должна быть выполнена дважды по сумме баллов на выбор в спортивных дисциплинах «скакалка», «гимнастические кольца», «гимнастическая палка», «булавы» среди мальчиков (11-12 лет), или дважды в групповом упражнении среди мальчиков (11-12 лет). 6. Норма II, III спортивных разрядов, I, II, III юношеских спортивных разрядов должна быть выполнена один раз на спортивных соревнованиях любого статуса. 7. В многоборье: 7.1 Для присвоения МС и КМС обязательно выполнение упражнений только с предметами. 7.2 Для присвоения I, II, III спортивных разрядов, I, II, III юношеских спортивных разрядов обязательно выполнение одного упражнения без предмета, остальных — с предметами. 8. Первенство России и всероссийские спортивные соревнования включенные в ЕКП, проводятся в возрастных категориях: юниорки (13-15 лет), девочки (11-12 лет). 8.1 Первенство России и всероссийские спортивные соревнования включенные в ЕКП, проводятся в возрастных категориях: юноши (13-15 лет), мальчики (11-12 лет). 9. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
Спортивное звание мастер спорта России международного класса (МСМК):
Иные условия:
http://frs24.ru/st/razryad-normativ-hudozhestvennaya-gimnastika/ |
Таблица Разрядов и Классов чисел в Математике
Числа и цифры
Числа — это единицы счёта. С помощью чисел можно сосчитать количество предметов и определить различные величины.
Для записи чисел используются специальные знаки — цифры. Всего их десять: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 0.
Натуральные числа — это числа, которые мы используем при счете. Вот они: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, …
- Единица (1) — самое маленькое число, а самого большого числа не существует.
- Ноль (0) означает, что предмета нет. Ноль не является натуральным числом.
От количества цифр в числе зависит его название.
Число, которое состоит из одного знака, называется однозначным. Наименьшее однозначное — 1, наибольшее — 9.
Число, которое состоит из двух знаков цифр, называется двузначным. Наименьшее двузначное — 10, наибольшее — 99.
Числа, которые записаны с помощью двух, трех, четырех и более цифр, называются двузначными, трёхзначными, четырехзначными или многозначными. Наименьшее трёхзначное — 100, наибольшее — 999.
Каждая цифра в записи многозначного числа занимает определенное место — позицию.
В онлайн-школе Skysmart веселый енот Макс и его друзя помогают ученикам подружиться с загадочной математической вселенной. Мы подобрали для вашего ребенка тысячи увлекательных заданий — от простых логических загадок до хитрых головоломок, над которыми интересно подумать.
Приходите на бесплатный вводный урок математики в Skysmart: познакомимся и поиграем в математику!
Классы чисел
Цифры в записи многозначных чисел разбивают справа налево на группы по три цифры в каждой. Эти группы называют классами. В каждом классе цифры справа налево обозначают единицы, десятки и сотни этого класса.
Таблица классов:
Названия классов многозначных чисел справа налево:
- первый — класс единиц,
- второй — класс тысяч,
- третий — класс миллионов,
- четвёртый — класс миллиардов,
- пятый — класс триллионов,
- шестой — класс квадриллионов,
- седьмой — класс квинтиллионов,
- восьмой — класс секстиллионов.
Чтобы читать запись многозначного числа было удобно, между классами оставляют небольшой пробел. Например, чтобы прочитать число 125911723296, удобно сначала выделить в нем классы:
А теперь прочитаем число единиц каждого класса слева направо:
- 148 миллиардов 911 миллион 723 тысячи 296.
Когда читаем класс единиц, добавлять слово «единиц» в конце не нужно.
Разряды чисел
От позиции, на которой стоит цифра в записи числа, зависит ее значение. Например:
- 1 123 содержит в себе: 3 единицы, 2 десятка, 1 сотню, 1 тысячу.
При этом можно сформулировать иначе и сказать, что в заданном числе 1 123 цифра 3 располагается в разряде единиц, 2 в разряде десятков, 1 в разряде сотен и 1 служит значением разряда тысяч.
Проясним, что такое разряд в математике. Разряд — это позиция или место расположения цифры в записи натурального числа.
У каждого разряда есть свое название. Слева всегда живут старшие разряды, а справа — младшие. Чтобы быстрее запомнить, можно использовать таблицу.
Количество разрядов всегда соответствует количеству знаков в числе. В этой таблице есть названия всех разрядов для числа, которое состоит из 15 знаков. У следующих разрядов также есть названия, но они используются крайне редко.
Низший (младший) разряд многозначного натурального числа — разряд единиц.
Высший (старший) разряд многозначного натурального числа — разряд, соответствующий крайней левой цифре в заданном числе.
Вы наверняка заметили, что в учебниках часто ставят небольшие пробелы при записи многозначных чисел. Так делают, чтобы натуральные числа было удобно читать. А еще, чтобы визуально разделить разные классы чисел.
Разрядные единицы принято обозначать так:
- Единицы — единицами первого разряда (или простыми единицами) и пишутся на первом месте справа.
- Десятки — единицами второго разряда и записывают в числе на втором месте справа.
- Сотни — единицами третьего разряда и записывают на третьем месте справа.
- Единицы тысяч — единицами четвертого разряда и записывают на четвертом месте справа.
- Десятки тысяч — единицами пятого разряда и записывают на пятом месте справа.
- Сотни тысяч — единицами шестого разряда и записывают в числе на шестом месте справа и так далее.
Каждые три разряда, следующие друг за другом, составляют класс. Первые три разряда: единицы десятки и сотни — образуют класс единиц (первый класс). Следующие три разряда: единицы тысяч, десятки тысяч и сотни тысяч — образуют класс тысяч (второй класс). Третий класс будут составлять единицы, десятки и тысячи миллионов и так далее.
Потренируемся
Пример 1. Записать цифрами число, в котором содержится:
- 55 единиц второго класса и 100 единиц первого класса;
- 110 единиц второго класса и 5 единиц первого класса;
- 7 единиц второго класса и 13 единиц первого класса.
Ответ:
- 55 100;
- 110 005;
- 7 013.
Все разрядные единицы, кроме простых единиц, называют составными единицами. Каждые десять единиц любого разряда составляют одну единицу следующего более высокого разряда:
- 10 единиц = 1 десяток;
- 10 десятков = 1 сотня;
- 10 сотен = 1 тысяча;
- 10 тысяч = 1 десяток тысяч;
- 10 десятков тысяч = 1 сотня тысяч;
- 10 сотен тысяч = 1 миллион.
Чтобы узнать, сколько в числе заключается всех единиц какого-либо разряда, нужно отбросить все цифры, обозначающие единицы низших разрядов и прочитать число, которое выражено оставшимися цифрами.
Пример 2. Сколько сотен содержится в числе 6284?
Как рассуждаем:
В числе 6284 на третьем месте в классе единиц стоит цифра 2, значит в числе есть две простые сотни.
Следующая цифра слева — 6, означает тысячи. Так как в каждой тысяче содержится 10 сотен то, в 6 тысячах их заключается 60.
Значит, в данном числе содержится 62 сотни.
Цифра 0 в любом разряде означает отсутствие единиц в данном разряде.
Проще говоря, цифра 0 в разряде десятков означает отсутствие десятков, в разряде сотен — отсутствие сотен и т.д. В том разряде, где стоит 0, при чтении числа ничего не произносится:
- 11 627 — одиннадцать тысяч шестьсот двадцать семь.
- 31 502 — тридцать одна тысяча пятьсот два.
Чтобы проще освоить эту тему, можно распечатать таблицу классов и разрядов для учащихся 4 класса и обращаться к ней, если возникнут сложности.
Еще больше лайфхаков по математике — в онлайн-школе Skysmart. Чтобы увлечь ребенка предметом, мы придумали интерактивные задания с красочными героями, захватывающие математические комиксы и примеры, которые правда пригодятся в жизни.
Запишите ребенка на бесплатный вводный урок математики и начните заниматься в удовольствие уже завтра!
Спортивные разряды — Вольная борьба
Приказ Министерства спорта РФ от 26 марта 2013 г. № 138
ИА «ГАРАНТ»: http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/70301564/#ixzz2xEmj0wCW
Устаревшие требования.
ТАБЛИЦА ТРЕБОВАНИЙ И УСЛОВИЯ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ ДЛЯ ПРИСВОЕНИЯ МАССОВЫХ СПОРТИВНЫХ РАЗРЯДОВ В ВИДЕ СПОРТА ВОЛЬНАЯ БОРЬБА
-----------------------+----------------+--------------------+---------------------- ¦ Ранг соревнований ¦ Пол, возраст ¦ Спортивные разряды ¦Юношеские спортивные ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ разряды ¦ ¦ ¦ +------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦ ¦ I ¦ II ¦ III ¦I юн. ¦II юн.¦III юн.¦ ¦ ¦ +------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦ ¦Коли- ¦Коли- ¦Коли- ¦Коли- ¦Коли- ¦Коли- ¦ ¦ ¦ ¦чество¦чество¦чество¦чество¦чество¦чество ¦ ¦ ¦ ¦побед ¦побед ¦побед ¦побед ¦побед ¦побед ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 6 ¦ 7 ¦ 8 ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Первенство России ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(14 - 15 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Другие всероссийские ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦соревнования, включен-+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ные в ЕКП Росспорта ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 23 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юниоры, юниорки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(17 - 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦ ¦ ¦ ¦(15 - 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦ ¦ ¦ ¦(14 - 15 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Первенство федерально-¦Юниоры, юниорки ¦10 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦го округа Российской ¦(17 - 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Федерации, первенство +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦г. г. Москвы, Санкт- ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Петербурга ¦(15 - 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(14 - 15 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(введено Приказом Росспорта от 13.02.2008 N 54) ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Чемпионат субъекта ¦Мужчины, женщины¦10 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Российской Федерации ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(кроме г. г. Москвы и ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Санкт-Петербурга) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Первенство субъекта ¦Юниоры, юниорки ¦10 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Российской Федерации ¦(17 - 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(кроме г. г. Москвы и +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Санкт-Петербурга) ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦ ¦ ¦ ¦(15 - 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦ ¦ ¦ ¦(14 - 15 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Другие официальные ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦соревнования субъекта +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Российской Федерации ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦до 23 лет ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юниоры, юниорки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(17 - 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦ ¦ ¦ ¦(15 - 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦ ¦ ¦ ¦(14 - 15 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Чемпионат муниципаль- ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ного образования ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+
¦Первенство муниципаль-¦Юниоры, юниорки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ного образования ¦(17 - 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦2 ¦ ¦ ¦(15 - 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦2 ¦ ¦ ¦(14 - 15 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Другие официальные со-¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ревнования муниципаль-+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ного образования ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦до 23 лет ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юниоры, юниорки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(17 - 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦2 ¦ ¦ ¦(15 - 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦2 ¦ ¦ ¦(14 - 15 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Соревнования спортив- ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ных организаций, имею-+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦щих право присваивать ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦1-й и другие массовые ¦до 23 лет ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦разряды +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юниоры, юниорки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(17 - 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦2 ¦ ¦ ¦(15 - 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦2 ¦ ¦ ¦(14 - 15 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Общие особые условия ¦Количество побед необходимо набрать в течение года; победа ¦ ¦для всех разрядов: ¦над спортсменами более высокого разряда приравнивается к ¦ ¦ ¦2-м победам ¦ -----------------------+------------------------------------------------------------
ТАБЛИЦА ТРЕБОВАНИЙ И УСЛОВИЯ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ ДЛЯ ПРИСВОЕНИЯ СПОРТИВНОГО ЗВАНИЯ «МАСТЕР СПОРТА РОССИИ» (МС) И СПОРТИВНОГО РАЗРЯДА «КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА» (КМС) В ВИДЕ СПОРТА ВОЛЬНАЯ БОРЬБА
Спортивное звание МС присваивается с 16 лет;
разряд КМС присваивается с 14 лет
-----------------------+----------------+-----------+------------- ¦ Ранг соревнований ¦ Пол, возраст ¦ Занять ¦ Условия ¦ ¦ ¦ ¦ место ¦ выполнения ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ разрядных ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ требований ¦ ¦ ¦ ¦ +------------+ ¦ ¦ ¦ ¦ Количество ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ поединков ¦ ¦ ¦ +-----+-----+-----+------+ ¦ ¦ ¦ МС ¦ КМС ¦ МС ¦ КМС ¦ +----------------------+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 6 ¦ +----------------------+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦Чемпионат России ¦Мужчины, женщины¦1 - 5¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦Первенство России ¦Юниоры, юниорки ¦1 - 2¦3 - 5¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+-----+-----+-----+------+ ¦ ¦Командные ¦1 - 2¦3 - 5¦Участие не ¦ ¦ ¦соревнования ¦ ¦ ¦менее чем в ¦ ¦ ¦юниоры, юниорки ¦ ¦ ¦50% всех ¦ ¦ ¦(до 20 лет) ¦ ¦ ¦встреч, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦проведенных ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦командой ¦ ¦ +----------------+-----+-----+-----+------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦ ¦1 - 5¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+-----+-----+-----+------+ ¦ ¦Командные ¦1 - 3¦ ¦Участие не ¦ ¦ ¦соревнования ¦ ¦ ¦менее чем в ¦ ¦ ¦юноши, девушки ¦ ¦ ¦50% всех ¦ ¦ ¦(до 17 лет) ¦ ¦ ¦встреч, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦проведенных ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦командой ¦ ¦ +----------------+-----+-----+------------+ ¦ ¦Особые условия ¦В командных соревновани-¦ ¦ ¦ ¦ях спортсмен должен ¦ ¦ ¦ ¦выиграть не менее 50% ¦ ¦ ¦ ¦проведенных поединков ¦ +----------------------+----------------+-----+-----T-----+------+ ¦Первенство Европы ¦Юноши, девушки ¦1 - 2¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦Кубок России ¦Командные ¦1 - 3¦4 - 6¦Участие не ¦ ¦ ¦соревнования ¦ ¦ ¦менее чем в ¦ ¦ ¦мужчины, женщины¦ ¦ ¦50% всех ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦встреч, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦проведенных ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦командой ¦ ¦ +----------------+-----+-----+------------+ ¦ ¦Особые условия ¦В командных соревновани-¦ ¦ ¦ ¦ях спортсмен должен ¦ ¦ ¦ ¦выиграть не менее 50% ¦ ¦ ¦ ¦проведенных поединков ¦ +----------------------+----------------+-----+-----T-----+------+ ¦Первенство России ¦Юноши, девушки ¦1 ¦2 - 5¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦Чемпионаты федеральных¦Мужчины, женщины¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦округов Российской ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Федерации, г. г. ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Москвы, Санкт- ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Петербурга, занявших в¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦предыдущем году на ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦чемпионате России: ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦1 - 2 место ¦ ¦1 - 3¦5 - 8¦ ¦ ¦ ¦3 - 6 место ¦ ¦1 - 2¦3 - 5¦ ¦ ¦ ¦7 - 9 место ¦ ¦1 ¦2 - 3¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦Первенства федеральных¦Юниоры, юниорки ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦округов Российской ¦(до 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Федерации, г. г. ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Москвы, Санкт- ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Петербурга, занявших в¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦предыдущем году на ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦первенстве России: ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦1 - 2 место ¦ ¦1 - 2¦3 - 5¦ ¦ ¦ ¦3 - 6 место ¦ ¦1 ¦2 - 3¦ ¦ ¦ ¦7 - 9 место ¦ ¦- ¦1 - 2¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+-----+-----+-----+------+ ¦1 - 2 место ¦Юноши, девушки ¦ ¦1 - 3¦ ¦ ¦ ¦3 - 6 место ¦(до 17 лет) ¦ ¦1 - 2¦ ¦ ¦ ¦7 - 9 место ¦ ¦ ¦1 ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦Другие всероссийские ¦Мужчины, женщины¦1 - 2¦3 - 8¦ ¦ ¦ ¦соревнования, включен-+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦ные в ЕКП Росспорта ¦Мужчины, женщины¦1 ¦2 - 5¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 23 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦ +----------------+-----+-----+-----+------+ ¦ ¦Юниоры, юниорки ¦ ¦1 - 5¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+-----+-----+-----+------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦ ¦1 - 3¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦Чемпионаты субъектов ¦Мужчины, женщины¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Российской Федерации, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦занявших в предыдущем ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦году на чемпионате ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦России: ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦1 - 3 место ¦ ¦1 - 2¦ ¦ ¦ ¦ ¦4 - 10 место ¦ ¦ ¦1 - 3¦ ¦ ¦ ¦11 - 15 место ¦ ¦ ¦1 - 2¦ ¦ ¦ ¦16 - 20 место ¦ ¦ ¦1 ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+-----+-----+-----+------+ ¦Первенства субъектов ¦Юниоры, юниорки ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Российской Федерации, ¦(до 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦занявших в предыдущем ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦году на первенстве ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦России: ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦1 - 10 место ¦ ¦ ¦1 - 2¦ ¦ ¦ ¦11 - 15 место ¦ ¦ ¦1 ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+-----+-----+-----+------+ ¦1 - 10 место ¦Юноши, девушки ¦ ¦1 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 17 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ -----------------------+----------------+-----+-----+-----+-------
ТАБЛИЦА ТРЕБОВАНИЙ И УСЛОВИЯ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ ДЛЯ ПРИСВОЕНИЯ СПОРТИВНОГО ЗВАНИЯ «МАСТЕР СПОРТА РОССИИ МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА» (МСМК) В ВИДЕ СПОРТА ВОЛЬНАЯ БОРЬБА
Спортивное звание МСМК присваивается с 18 лет
——————+—————-+——+————————
¦ Ранг ¦ Пол, возраст ¦Занять¦ Условия выполнения ¦ ¦ соревнований ¦ ¦место ¦ разрядных требований ¦ ¦ ¦ ¦ +-----------------------+ ¦ ¦ ¦ ¦ Количество поединков ¦ +----------------+----------------+------+-----------------------+ ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ +----------------+----------------+------+-----------------------+ ¦Олимпийские игры¦Мужчины, женщины¦1 - 6 ¦ ¦ +----------------+----------------+------+-----------------------+ ¦Чемпионат мира ¦Мужчины, женщины¦1 - 5 ¦ ¦ +----------------+----------------+------+-----------------------+ ¦Кубок мира ¦Мужчины, женщины¦1 - 2 ¦ ¦ ¦ +----------------+------+-----------------------+ ¦ ¦Командные ¦1 - 2 ¦Участие не менее чем в ¦ ¦ ¦соревнования ¦ ¦50% всех встреч, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦проведенных командой ¦ ¦ +----------------+------+-----------------------+ ¦ ¦Особые условия ¦В командных соревнованиях ¦ ¦ ¦ ¦спортсмен должен выиграть не ¦ ¦ ¦ ¦менее 50% проведенных ¦ ¦ ¦ ¦поединков ¦ +----------------+----------------+------+-----------------------+ ¦Чемпионат Европы¦Мужчины, женщины¦1 - 3 ¦ ¦ ¦ +----------------+------+-----------------------+ ¦ ¦Командные ¦1 - 2 ¦Участие не менее чем в ¦ ¦ ¦соревнования ¦ ¦50% всех встреч, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦проведенных командой ¦ ¦ +----------------+------+-----------------------+ ¦ ¦Особые условия ¦В командных соревнованиях ¦ ¦ ¦ ¦спортсмен должен выиграть не ¦ ¦ ¦ ¦менее 50% проведенных ¦ ¦ ¦ ¦поединков ¦ +----------------+----------------+------+-----------------------+ ¦Другие междуна- ¦Мужчины, женщины¦1 ¦ ¦ ¦родные соревно- ¦ ¦ ¦ ¦ ¦вания, включен- ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ные в ЕКП ¦ ¦ ¦ ¦ ¦Росспорта ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+----------------+------+-----------------------+ ¦Первенство мира ¦Юниоры, юниорки ¦1 - 2 ¦ ¦ ¦ ¦до 20 лет ¦ ¦ ¦ +----------------+----------------+------+-----------------------+
¦Первенство ¦Юниоры, юниорки ¦1 ¦ ¦ ¦Европы ¦до 20 лет ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+-----------------------+ ¦ ¦Особые условия ¦При этом занять 1 - 2 место на¦ ¦ ¦ ¦первенстве России в текущем ¦ ¦ ¦ ¦году ¦ -----------------+----------------+-------------------------------Фреза
Whiteside Table Edge от Woodpeckers в
Фреза Whiteside Table Edge от Woodpeckers вПохоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.
- Дом
- Насадка для фрезерования кромок стола Whiteside
WHITESIDE-TABLE-EDGE-ROUTER-BIT-GROUP
Биты для кромок стола Whitesideпозволяют создавать красивые кромочные профили.Подобно Roundover, эти биты могут увеличивать радиус и даже добавлять уникальные профили, предлагая более подходящий вид для больших проектов, таких как края столешниц, дверцы шкафов, поручни, поручни стульев, подоконники и даже на фасадах ящиков. Хотя эти биты маршрутизатора можно использовать на столе маршрутизатора, они также используются в ручном маршрутизаторе при работе с большим запасом, который просто слишком велик для стола маршрутизатора. Whiteside предлагает в общей сложности 7 различных профилей в своей линейке кромок стола, каждый из которых обязательно добавит тот последний штрих, который вы так долго искали!
Изображение продукта | Название продукта | Цена |
---|---|---|
Сверло для кромки стола с миниатюрами Whiteside, диаметр 2-1 / 2 дюйма, длина реза 3/4 дюйма, ширина профиля 1 дюйм, хвостовик 1/2 дюйма Артикул: 43294 | Специальная цена 59 долларов.79 Обычная цена 91,98 долл. США | |
Бита для кромки стола в стиле французского барокко Whiteside Артикул: 43300 | Специальная цена 59 долларов.79 Обычная цена 91,98 долл. США | |
Сверло для кромки стола с миниатюрами и бортиком Whiteside, диаметр 2-1 / 2 дюйма, длина реза 3/4 дюйма, ширина профиля 1 дюйм, хвостовик 1/2 дюйма Артикул: 43302 | Специальная цена 59 долларов.79 Обычная цена 91,98 долл. США | |
Сверло для кромки стола с миниатюрными изображениями Whiteside Диаметр 1-5 / 8 дюйма, длина резки 5/8 дюйма, ширина профиля 9/16 дюйма, хвостовик 1/2 дюйма Артикул: 43228 | Специальная цена 36 долларов.79 Обычная цена 56,60 долл. США | |
Сверло для кромки стола с миниатюрными пальцами Whiteside диаметром 1-3 / 8 дюйма, длина резания 3/8 дюйма, ширина профиля 7/16 дюйма, хвостовик 1/2 дюйма Артикул: 43292 Количество Добавить в корзинуДобавить в список желаний | Специальная цена 29 долларов.13 Обычная цена 44,81 $ |
Whiteside Router Bits Внимание к качеству материалов и высококлассным технологиям пайки и шлифования сделало их фаворитом мебельной промышленности с начала 70-х годов.
Мы нашли другие продукты, которые могут вам понравиться!
ПРОСМОТР
WHITESIDE-TABLE-EDGE-ROUTER-BIT-GROUP
{{/ thumbnail_url}} {{{_highlightResult.name.value}}}{{#categories_without_path}} в {{{category_without_path}}} {{/ category_without_path}} {{# _highlightResult.color}} {{# _highlightResult.color.value}} {{#categories_without_path}} | {{/ category_without_path}} Цвет: {{{_highlightResult.color.value}}} {{/_highlightResult.color.value}} {{/ _highlightResult.цвет}}
{{price.USD.default_formated}} {{# price.USD.default_original_formated}} {{price.USD.default_original_formated}} {{/price.USD.default_original_formated}} {{# price.USD.default_tier_formated}} Всего лишь {{price.USD.default_tier_formated}} {{/price.USD.default_tier_formated}}
Таблица преобразования битовCMSIS CFFT — как сгенерировать?
Привет Все
БПФ с фиксированной точкой ARM CMSIS использует таблицу реверсирования битов в конце вычисления БПФ, чтобы преобразовать выходные ячейки в их линейный порядок. Например:
const uint16_t
armBitRevIndexTable_fixed_16 [ARMBITREVINDEXTABLE_FIXED ___ 16_TABLE_LENGTH]
=
{
// система счисления 4, размер 12
8,64, 16,32, 24,96, 40,80, 56,112, 88,104
};
Используя стандартный алгоритм обращения битов, я могу сгенерировать таблицы соответствия для 16, 32, .., 4096 длин.
Тем не менее, ARM CMSIS f loating point bit reverse table are разные. Например. это 16 баллов.
const uint16_t
armBitRevIndexTable16 [ARMBITREVINDEXTABLE__16_TABLE_LENGTH] =
{
// 8×2, размер 20
8,64, 24,72, 16,64, 40,80, 32,64, 56,88, 48,72, 88,104, 72,96,
104 112
};
Как видите, в нем больше записей.
Фактически соответствующие таблицы для 4096 точек имеют одинаковых длина (оба 4032), но разное содержимое, как показано только начало (больших) таблиц:
const uint16_t
armBitRevIndexTable_fixed_4096 [ARMBITREVINDEXTABLE_FIXED_4096_TABLE_LENGTH]
=
{
// система счисления 4, размер 4032
8,16384, 16,8192, 24,24576, 32,4096, 40,20480, 48,12288,
56,28672, 64,2048,
72,18432, 80,10240, 88,26624, 96,6144, 104,22528, 112,14336,
120,30720,
128,1024, 136,17408, 144,9216, 152,25600, 160,5120, 168,21504,
176,13312,
184,29696, 192,3072, 200,19456, 208,11264, 216,27648,
224,7168, 232,23552,
…
const uint16_t
armBitRevIndexTable4096 [ARMBITREVINDEXTABLE4096_TABLE_LENGTH] =
{
// основание системы счисления 8, размер 4032
8,4096, 16,8192, 24,12288, 32,16384, 40,20480, 48,24576,
56,28672, 64,512,
72,4608, 80,8704, 88,12800, 96,16896, 104,20992, 112,25088,
120,29184,
128,1024, 136,5120, 144,9216, 152,13312, 160,17408, 168,21504,
176,25600,
184,29696, 192,1536, 200,5632, 208,9728, 216,13824, 224,17920,
232, 22016,
…
Я полагаю, разгадка — это основание системы счисления 4 и основание системы счисления 8, но я не был возможность узнать какие-либо конкретные подробности.
Кто-нибудь знает, как генерируется таблица счисления 8?
Марк
P.S. Я намерен создать набор из 8192 точек, что не является доступны где угодно в данный момент …
Склад болтов— Таблица размеров метчиков и сверл для США
Метчик | Фракционное сверло | Число сверл | Сверло для письма |
---|---|---|---|
# 0-80 | 3/64 « | – | – |
№ 1-64 | – | 53 | – |
№ 2-56 | – | 50 | – |
№ 3-48 | – | 47 | – |
№ 4-40 | 3/32 « | 43 | – |
№ 5-40 | – | 38 | – |
№ 6-32 | 7/64 « | 35 | – |
№ 8-32 | – | 29 | – |
№ 10-24 | 5/32 « | 25 | – |
№ 10-32 | 5/32 « | 21 | – |
№ 12-24 | 11/64 « | 16 | – |
1/4 «-20 | 13/64 « | 7 | – |
1/4 «-28 | 7/32 « | 3 | – |
5/16 «-18 | 17/64 « | – | F |
5/16 «-24 | – | – | I |
3/8 дюйма -16 | 5/16 « | – | – |
3/8 дюйма -24 | 21/64 « | – | Q |
7/16 «-14 | 23/64 « | – | U |
7/16 «-20 | 25/64 « | – | – |
1/2 «-13 | 27/64 « | – | – |
1/2 «-20 | 29/64 « | – | – |
9/16 «-12 | 31/64 « | – | – |
9/16 «-18 | 33/64 « | – | – |
5/8 «-11 | 17/32 « | – | – |
5/8 «-18 | 37/64 « | – | – |
3/4 «-10 | 21/32 « | – | – |
3/4 «-16 | 11/16 « | – | – |
Размеры сверл рассчитаны на глубину резьбы 75%. |
Настольная лампа Oligo A Little Bit
яркое серебро / прозрачная линза / 110 — 125 В (для использования в США, Канаде и т. д.) — 796,00 долларов яркое серебро / прозрачная линза / 220-240 В (для использования в Австралии, Европе, Гонконге и т. д.) — 796,00 долларов яркое серебро / матовая линза / 110 — 125 В (для использования в США, Канаде и т. д.) — 796,00 долларов яркое серебро / матовая линза / 220 — 240 В (для использования в Австралии, Европе, Гонконге и т. д.) — 796,00 долларов США матовое серебро / прозрачные линзы / 110 — 125 В (для использования в США, Канаде и т. д.) — 668 долларов США матовое серебро / прозрачные линзы / 220 — 240 В (для использования в Австралии, Европе, Гонконге и т. д.) — 668 долларов США матовое серебро / матовая линза / 110 — 125 В (для использования в США, Канаде и т. д.) — 668 долларов США матовое серебро / матовая линза / 220 — 240 В (для использования в Австралии, Европе, Гонконге и т. д.) — 668 долларов СШАВремя выполнения: Отправка в течении 1-2 недель.
Добавить в корзину Поделись этим:Настольная лампа A Little Bit от Oligo была разработана командой Oligo. Как видно из названия лампы, концепция A Little Bit выдержана в строгом минималистическом стиле.Ваш дизайн остается простым и пропускает только мелкие детали. В то время как многие современные светильники перегружены декоративными элементами, A Little Bit выбирает другой путь: вы убедились с помощью красивой базовой формы, что последние штрихи — это тщательно подобранные материалы, выбор цвета и структуры. Тонкая центральная часть между алюминиевой головкой и стойкой, покрытой сатиновым лаком, закрыта высококачественным текстильным шлангом, а также гибким рычагом длиной 40 см. Такое сочетание материалов придает светильнику великолепный вид и неповторимость.Лампа подходит для светодиодов макс. 7,6 Вт 3000 К.
Деталь:
Размеры:
Диаметр основания: 7,1 дюйма (18 см) x высота: 31 дюйм (79 см) x ширина абажура: 3,9 дюйма (10 см)
Материал:
линза из металла, прозрачного или матового стекла
Счетчик устанавливает биты в целое число с использованием таблицы поиска
Счетчик устанавливает биты в целое число с помощью таблицы поиска
Напишите эффективную программу для подсчета количества единиц в двоичном представлении целого числа.
Примеры
Ввод: n = 6 Выход: 2 Двоичное представление 6 равно 110 и имеет 2 набора бит Ввод: n = 13 Выход: 3 Двоичное представление 11 равно 1101 и имеет 3 набора бит
В предыдущем посте мы видели другой метод, который решил эту проблему за время O (log n). В этом посте мы решаем в O (1) с помощью таблицы поиска. Здесь мы предполагаем, что размер INT составляет 32 бита. Трудно подсчитать все 32 бита за один раз, используя таблицу поиска («потому что невозможно создать таблицу поиска размером 2 32 -1″).Итак, мы разбиваем 32 бита на 8 бит кусков (таблица поиска размера (2 8 -1), индекс: 0-255).
Таблица поиска
В таблице поиска мы сохраняем количество set_bit каждого числа
, которые находятся в диапазоне (0-255)
Таблица поиска [0] = 0 | двоичный 00000000 CountSetBits 0
LookupTable [1] = 1 | двоичный 00000001 CountSetBits 1
LookupTable [2] = 1 | двоичный 00000010 CountSetBits 1
LookupTanle [3] = 2 | двоичный 00000011 CountSetBits 2
LookupTable [4] = 1 | двоичный 00000100 CountSetBits 1
и так далее до LookupTable [255].
Давайте рассмотрим пример работы таблицы поиска.
Давайте число: 354 в двоичном формате: 0000000000000000000000101100010 Разделите его на 8-битные куски: В двоичном формате: 00000000 | 00000000 | 00000001 | 01100010 В десятичном виде: 0 0 1 98 Теперь подсчитайте Set_bits с помощью LookupTable Таблица поиска [0] = 0 Таблица поиска [1] = 1 Таблица поиска [98] = 3 итого общее количество бит: 4
|
Выход:
4
Время Сложность: O (1)
Вниманию читателя! Не прекращайте учиться сейчас.Ознакомьтесь со всеми важными концепциями DSA с помощью курса DSA Self Paced Course по доступной для студентов цене и подготовьтесь к работе в отрасли. Чтобы завершить подготовку от изучения языка к DS Algo и многому другому, обратитесь к Complete Interview Preparation Course .
Если вы хотите посещать живые занятия с отраслевыми экспертами, пожалуйста, обратитесь к Классы гиков в прямом эфире и Классы гиков в прямом эфире США
Таблица размеров сверлМашинист | Таблица размеров сверл | Таблица размеров метрических сверл ISO
Меню производственных знаний | Меню таблиц допусков
Инженерная таблица слайдов ANSI Размеры сверл и выбор оборудования
Таблица размеров сверл для машиниста | Таблица размеров сверл | Таблица размеров метрических сверл ISO
Для получения информации о типичных механических допусках, которые достижимы, см .: Таблица допусков на сверление
Таблица размеров сверл ANSI | ISO (метрические сверла) и преобразование в дюймы | |||||||||||
Сверло (дюйм.) | Десятичное | Сверло (дюйм) | Десятичное | Сверло (дюйм) | Десятичное | Сверло (мм) | Десятичный (дюймы) | Сверло (мм) | Десятичный (дюймы) | Сверло (мм) | Десятичное (дюйм.) | |
80 | . 0135 | 1/8 | . 1250 | О | .3160 | ,35 | . 0138 | 3,4 | . 1339 | 8,0 | .3150 | |
79 | .0145 | 30 | . 1285 | п | . 3230 | .4 | . 0157 | 3,5 | . 1378 | 8,1 | .3189 | |
1/64 | . 0156 | 29 | .1360 | 21/64 | . 3281 | .45 | . 0177 | 3,6 | . 1417 | 8,2 | . 3228 | |
78 | . 0160 | 28 | .1405 | К | .3320 | .5 | . 0197 | 3,7 | . 1457 | 8,25 | . 3248 | |
77 | . 0180 | 9/64 | .1406 | р | .3390 | .55 | .0217 | 3,75 | . 1477 | 8,3 | . 3267 | |
76 | 0,0200 | 27 | . 1440 | 11/32 | . 3437 | ,6 | . 0236 | 3,8 | .1496 | 8,4 | .3307 | |
75 | .0210 | 26 | . 1470 | S | . 3480 | .65 | . 0256 | 3,9 | . 1535 | 8,5 | .3346 | |
74 | 0,0225 | 25 | . 1495 | т | .3580 | ,7 | . 0276 | 4,0 | . 1575 | 8,6 | .3386 | |
73 | .0240 | 24 | . 1520 | 23/64 | .3594 | ,75 | . 0295 | 4,1 | . 1614 | 8,7 | . 3425 | |
72 | 0,0250 | 23 | .1540 | U | .3680 | ,8 | .0315 | 4,2 | . 1654 | 8,75 | . 3445 | |
71 | . 0260 | 5/32 | . 1562 | 3/8 | .3750 | .85 | .0335 | 4,25 | . 1674 | 8,8 | . 3465 | |
70 | . 0280 | 22 | . 1570 | В | .3770 | .9 | .0355 | 4,3 | . 1693 | 8,9 | . 3504 | |
69 | . 0292 | 21 | . 1590 | Вт | .3860 | .95 | . 0374 | 4,4 | .1732 | 9,0 | .3543 | |
68 | .0310 | 20 | . 1610 | 25/64 | .3906 | 1,0 | . 0394 | 4,5 | . 1771 | 9,1 | .3583 | |
1/32 | .0313 | 19 | . 1660 | х | .3970 | 1.05 | .0413 | 4,6 | . 1811 | 9,2 | . 3622 | |
67 | .0320 | 18 | . 1695 | Y | .4040 | 1,1 | . 0433 | 4,7 | . 1850 | 9,25 | .3642 | |
66 | .0330 | 11/64 | .1719 | 13/32 | .4062 | 1,15 | . 0453 | 4,75 | . 1870 | 9,35 | .3661 | |
65 | .0350 | 17 | . 1730 | Z | .4130 | 1,2 | . 0472 | 4,8 | . 1890 | 9,4 | . 3701 | |
64 | .0360 | 16 | . 1770 | 27/64 | .4219 | 1,25 | .0492 | 4,9 | . 1929 | 9,5 | .3740 | |
63 | .0370 | 15 | . 1800 | 7/16 | .4375 | 1,3 | .0512 | 5,0 | .1968 | 9,6 | .3780 | |
62 | .0380 | 14 | . 1820 | 29/64 | . 4531 | 1,35 | .0531 | 5,1 | .2008 | 9,7 | .3819 | |
61 | .0390 | 13 | . 1850 | 15/32 | .4687 | 1,4 | . 0551 | 5,2 | . 2047 | 9,75 | .3839 | |
60 | .0400 | 3/16 | . 1875 | 31/64 | . 4844 | 1,45 | .0571 | 5,25 | . 2067 | 9,8 | .3858 | |
59 | .0410 | 12 | .1890 | 1/2 | . 5000 | 1,5 | .0591 | 5,3 | . 2087 | 9,9 | .3898 | |
58 | .0420 | 11 | . 1910 | 33/64 | .5156 | 1,55 | .0610 | 5,4 | . 2126 | 10,0 | .3937 | |
57 | . 0430 | 10 | . 1935 | 17/32 | . 5312 | 1,6 | .0629 | 5,5 | . 2165 | 10,5 | . 4133 | |
56 | .0465 | 9 | . 1960 | 35/64 | . 5469 | 1,65 | . 0650 | 5,6 | .2205 | 11,0 | .4331 | |
3/64 | . 0469 | 8 | .1990 | 9/16 | . 5625 | 1,7 | . 0669 | 5,7 | .2244 | 11,5 | .4528 | |
55 | .0520 | 7 | . 2010 | 37/64 | . 5781 | 1,75 | . 0689 | 5,75 | . 2264 | 12,0 | . 4724 | |
54 | .0550 | 13/64 | . 2031 | 19/32 | .5937 | 1,8 | . 0709 | 5,8 | . 2283 | 12,5 | .4921 | |
53 | .0595 | 6 | .2040 | 39/64 | .6094 | 1,85 | . 0728 | 5,9 | .2323 | 13,0 | . 5118 | |
1/16 | .0625 | 5 | . 2055 | 5/8 | .6250 | 1,9 | . 0748 | 6.0 | . 2362 | 13,5 | . 5315 | |
52 | .0635 | 4 | . 2090 | 41/64 | .6406 | 1,95 | .0768 | 6,1 | . 2401 | 14,0 | .5512 | |
51 | .0670 | 3 | . 2130 | 21/32 | .6562 | 2,0 | . 0787 | 6,2 | .2441 | 14,5 | . 5708 | |
50 | . 0700 | 7/32 | . 2187 | 43/64 | .6719 | 2,05 | . 0807 | 6,25 | . 2461 | 15.0 | . 5906 | |
49 | . 0730 | 2 | .2210 | 11/16 | .6875 | 2,1 | . 0827 | 6,3 | . 2480 | 15,5 | . 6102 | |
48 | .0760 | 1 | .2280 | 45/64 | .7031 | 2,15 | .0846 | 6,4 | . 2520 | 16,0 | .6300 | |
5/64 | . 0781 | А | .2340 | 23/32 | . 7187 | 2,2 | . 0866 | 6,5 | . 2559 | 16,5 | .6496 | |
47 | . 0785 | 15/64 | ,2344 | 47/64 | .7344 | 2,25 | . 0886 | 6,6 | . 2598 | 17,0 | .6693 | |
46 | .0810 | Б | . 2380 | 3/4 | .7500 | 2,3 | .0905 | 6,7 | . 2638 | 17,5 | .6889 | |
45 | .0820 | К | . 2420 | 49/64 | . 7656 | 2,35 | . 0925 | 6,75 | .2658 | 18,0 | .7087 | |
44 | .0860 | Д | . 2460 | 25/32 | .7812 | 2,4 | .0945 | 6,8 | .2677 | 18,5 | .7283 | |
43 | .0890 | E | .2500 | 51/64 | .7969 | 2,45 | .0965 | 6,9 | . 2716 | 19,0 | .7480 | |
42 | .0935 | 1/4 | .2500 | 13/16 | . 8125 | 2,5 | . 0984 | 7,0 | . 2756 | 19,5 | . 7677 | |
3/32 | . 0937 | Факс | .2570 | 53/64 | . 8281 | 2,55 | . 1004 | 7,1 | . 2795 | 20,0 | . 7874 | |
41 | . 0960 | г | . 2610 | 27/32 | .8437 | 2,6 | . 1024 | 7,2 | . 2835 | 20,5 | .8071 | |
40 | .0980 | 17/64 | .2656 | 55/64 | . 8594 | 2,65 | .1043 | 7,25 | . 2855 | 21,0 | . 8268 | |
39 | . 0995 | H | . 2660 | 7/8 | . 8750 | 2,7 | . 1063 | 7,3 | .2874 | 21,5 | .8465 | |
38 | . 1015 | Я | . 2720 | 57/64 | . 8906 | 2,75 | . 1083 | 7,4 | ,2913 | 22,0 | .8661 | |
37 | . 1040 | Дж | . 2770 | 29/32 | .9062 | 2,8 | .1102 | 7,5 | . 2953 | 22,5 | . 8858 | |
36 | .1065 | К | . 2811 | 59/64 | .9219 | 2,9 | . 1142 | 7,6 | . 2990 | 23,0 | .9055 | |
7/64 | . 1093 | 9/32 | .2812 | 15/16 | . 9375 | 3,0 | . 1181 | 7,7 | .3031 | 23,5 | . 9252 | |
35 | . 1100 | л | . 2900 | 61/64 | .9531 | 3,1 | . 1220 | 7,75 | . 3051 | 24,0 | . 9449 | |
34 | . 1110 | м | . 2950 | 31/32 | . 9687 | 3,2 | .1260 | 7,8 | . 3071 | 24,5 | . 9646 | |
33 | . 1130 | 19/64 | . 2968 | 63/64 | . 9844 | 3,25 | .1280 | 7,9 | .3110 | 25,0 | . 9843 | |
32 | . 1160 | № | .3020 | 1 | 1.000 | 3,3 | . 1299 | |||||
31 | .1200 | 5/16 | .3125 |
Дробные и метрические размеры на. ANSI / ASME B94.11M-1993
Сверла, также называемые спиральными сверлами, доступны с прямым или коническим хвостовиком, хотя наиболее распространенные сверла имеют прямой хвостовик.
© Copyright 2000-2021, Engineers Edge, LLC www.engineersedge.com
Все права защищены
Отказ от ответственности | Обратная связь | Реклама
| Контакты
Дата / Время:
Кол-во | Справочная единица | равно | Коэффициент преобразования | Установка | |
1 | бит | = | 1 | бит | |
1 | = | 0.25 | полубайт | ||
1 | = | 0,125 | байт | ||
1 | = | 0,0625 | слово | ||
1 | = | 0,0312 двойной слово | |||
1 | = | 0,015625 | четверное слово | ||
1 | = | 0,000244140625 | блок | ||
1 | = | 0.18 байт) | |||
1 | = | 1.7150728837373E-7 | гибкий диск (3,5 ", DD) | ||
1 | = | 8,5753644186863E-8 | гибкий диск (3,5" , HD) | ||
1 | = | 4,28768220E-8 | гибкий диск (3,5 дюйма, ED) | ||
1 | = | 3,4301457674745E-7 | гибкий диск (5,25 дюйма , DD) | ||
1 | = | 1.029694749051E-7 | гибкий диск (5,25 дюйма, HD) | ||
1 | бит | = | 1.2446248139236E-9 | Zip 100 | |
1 | = | 4.978499E- | 4.978499 | Zip 250 | |
1 | = | 1,1641532182693E-10 | Jaz 1GB | ||
1 | = | 5.82076607E-11 | Jaz 2GB | 1.8353788400472E-10 | CD (74 минуты) |
1 | = | 1.6977254283523E-10 | CD (80 минут) | ||
1 | = | 2.47609941E-11 (1 слой, 1 сторона) | |||
1 | = | 1,36954934E-11 | DVD (2 слоя, 1 сторона) | ||
1 | = | 1,2384608704993E-11 | DVD (1 слой, 2 стороны) | ||
1 | = | 6. |