Стили плавания, техника, как правильно плавать | Блог
- Главная
- Блог
популярные статьи в этом месяце
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ ПОВОРОТ (ВИДЕО)
Экспертные советы от Дэйва Сало и Владимира Морозова — олимпийского призера, двукратного рекордсмена мира.
Гидратация организма
Сколько нужно пить, чтобы не высохнуть во время тренировки
Старт в плавании — прыжок в воду
Выполнение правильного старта в плавании и прыжка в воду в стилях кроль и баттерфляй в значительной степени влияет на общий показатель заплыва и ваш результат.
Грудничковое плавание
Как выбрать шапочку для бассейна
Что такое SwimRun и какая нужна экипировка?
История плавательных костюмов: от комбинезонов из шерсти до бикини
Разнообразь пляжный отдых — займись сноркелингом
Как плавать, чтобы похудеть?
Плавай и соревнуйся в любом возрасте
Mad Wave и Всероссийская федерация плавания стали партнерами
Mad Wave — партнер конвенции специалистов грудничкового плавания
Упражнения с тренажером Sling Trainer
Mad Wave стала партнером Кубка Мира и Чемпионата Европы
Как выбрать стартовые очки для плавания
Тренировка с тренажером yoga ring
Как надевать гидрокостюм
IX Международный спортивный форум «Россия – спортивная держава»
Тренировка с лопатками в бассейне
Сколько калорий вы сжигаете во время тренировки в бассейне
Польза заминки после тренировки
Подготовка к тренировкам по плаванию
упражнения с мячом Anti Burst GYM Ball на суше
Интервью.
Владислав Брагин.
Тренировка в воде с тросами сопротивления
Экипировка для открытой воды. Что подготовить к стартам?
Зачем пловцам нужна йога
В чём польза массажного роллера для пловцов
Круговая тренировка для пловцов
Mad Wave и Латвийская федерация плавания подписали соглашение о сотрудничестве
Тренировка на суше с эластичными лентами
Питание пловцов во время соревнований
Тренировка в бассейне с доской для плавания
переутомление пловца: как избежать перетренированности
Тренировка на суше с использованием эспандеров
Топ-7 подарков пловцу на Новый год
9 признаков того, что у тебя тело пловца
Как подготовиться к предстоящей тренировке
Как справиться с удушающим волнением на соревнованиях
Как совершенствовать чувство воды
7 качеств элитных пловцов на длинные дистанции
ТОП-10 идей для подарков вашему тренеру
Для чего пловцам нужны тренировки с ластами
Почему важно тренировать фазу скольжения при старте в плавании
Как вернуть спортивную форму после длительного перерыва
Как выбрать стартовый гидрокостюм
3 стратегии формирования здорового питания пловцов
Влияет ли бритьё на скорость в плавании?
Зачем нужна дыхательная трубка для плавания
Как выбрать очки для плавания
Магазины Mad Wave возобновляют работу
Собираем рюкзак в спортивный лагерь
ТОП-7 подарков пловцу на Новый год
КАК УЛУЧШИТЬ СТАРТ НА СПИНЕ
Центр развития водных видов спорта FINA в казани готовит спортсменов к кубку мира
Школа Плавания Mad Wave в Санкт-Петербурге
6 ПРАВИЛ ДЛЯ УВЕРЕННОГО ЗАВТРА
Как надевать женский гидрокостюм для плавания
Последний старт сезона — Mad Wave Classic в Санкт-Петербурге
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ MAD WAVE
Гидратация организма
Новинки от MAD WAVE: гидрокостюмы для триатлона
Алина Микрюкова — первая россиянка, прошедшая Norseman Triathlon
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ ПОВОРОТ (ВИДЕО)
Mad Wave Challenge 2018 — итоги третьего этапа
Розалия Насретдинова стала частью команды Mad Wave!
MAD WAVE CHALLENGE 2018 — ИТОГИ ВТОРОГО ЭТАПА
Сборная России — первая в общекомандном медальном зачете ЧЕ-2017 по плаванию на короткой воде
В Сингапуре завершился Кубок мира FINA/airweave по плаванию 2017 года.
Mad Wave Challenge 2018 — итоги первого этапа
Стартует новый сезон Международного турнира по плаванию «Mad Wave Challenge»!
Гидрокостюм Mad Wave – «полноправный шестой участник» сверхмарафонского заплыва Onego swim ultra 140.
Onego swim ultra 140 — сверхмарафонский заплыв вместе с Mad Wave
Владимир Морозов — три золота на Кубке Мира 2017
FINA переименовала синхронное плавание в артистическое
Неопреновый костюм, мокрый гидрокостюм и инвентарь для плавания на открытой воде
Как выбрать купальник
Плавание с сопротивлением
Старт в плавании — прыжок в воду
Наталья (Оводова) Бабич — Техника плавания — Главное — это правильный настрой!
Как выбрать гидрокостюм для плавания
Узнай, побил ли ты Рекорд Мира по Плаванию!
6 полезных советов по уходу за волосами при заняти в бассейне
Стартовый костюм для плавания Forceshell — Выбор чемпионов
Вчера в Казани завершился чемпионат мира по водным видам спорта 2015 года.
Правильная техника плавания – Владимир Предкин
Питание для пловцов
Открытый Кубок Беларуси по плаванию — Итоги
Дыхание при плавании
подпишитесь на рассылку mad wave
Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости первыми.
×
Популярные запросы
- Очки для плавания
- Ласты
- Бутылка
- Купальник
- Маска
- Мешок
- Шейкер
- Тренажер
- Полотенце
- Плеер
- Секундомер
-5% * При оплате онлайн Начать покупки →
* По умолчанию скидка суммируется с другими скидками. При проведении акций продавец может менять это условие.
Международные детские игры на призы олимпийских чемпионов XI «Кубок Александра Попова» 6-8 декабря 2018г. в г. Казани — дюсшбыстрица.рф
С 6 по 8 декабря 2018 года в Казани пройдут юношеские соревнования в рамках Международных детских игр на призы олимпийских чемпионов XI «Кубок Александра Попова».
В 2009 году «Кубок Александра Попова» получил официальный статус всероссийских соревнований по плаванию и стал значимой частью подготовки юных пловцов по всей России.
Ежегодно «Кубок Александра Попова» поднимает планку проведения детско-юношеских соревнований по плаванию в России на качественно новый уровень. Ставший уже традиционным турнир сегодня – важный этап подготовки перспективных ребят к олимпийскому будущему. Турнир пройдет в бассейне «Буревестник» среди девушек 13-14 лет и юношей 15-16 лет. Участниками соревнований станут до 500 юных пловцов из России, стран СНГ и Европы.
Торжественная церемония открытия Международных детских игр на призы олимпийских чемпионов XI «Кубок Александра Попова» состоится 6 декабря 2018 года в 10.00.
Спортсмены поборются за медали в индивидуальных видах программы и эстафетном плавании среди юношей 2002 г. р. — 2003 г. р. и девушек 2004 г.р. — 2005 г.р. по спортивной подготовленности не ниже первого спортивного разряда по ЕВСК РФ.
Командное первенство определяется по сумме очков (таблица FINA) показанных членами команды (4 юноши, 4 девушки) в индивидуальных видах программы (у каждого члена команды учитывается один, лучший результат) и двух эстафет.
Для участников Кубка состоится уникальный мастер-класс от 4-кратного олимпийского чемпиона Александра Попова и приглашенных олимпийских чемпионов. Впервые в рамках «Кубка Александра Попова» будет организован «Дом Кубка» – место для торжественных церемоний, отдыха и общения спортсменов с олимпийскими чемпионами и приглашенными гостями в праздничной атмосфере.
В «Доме Кубка» будет организована развлекательная программа для участников и гостей турнира, а также по итогам каждого соревновательного дня пройдут церемонии награждения победителей и призеров.
8 декабря в 20:00 в «Доме Кубка» состоится торжественное закрытие соревнований, которое завершится заключительным гала-концертом.
Кировскую область на стартах представят 13 спортсменов КОГАУ «Спортивная школа «Быстрица»: Виноградова Алина, Захарова Людмила, Каташинская Альбина, Кошелева Мария, Наговицына Ксения, Пенкин Павел, Попов Арсений, Рогова Олеся, Ситников Егор, Ситников Максим, Тюльпанов Александр, Шабалина Анна, Шабалин Егор.
СПРАВКА:
АЛЕКСАНДР ПОПОВ – выдающийся советский и российский пловец, четырехкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы. Один из доминирующих пловцов на мировом уровне в 1990-х. Воспитанник спортивного клуба «Факел» города Свердловск-45. Окончил Волгоградский государственный институт физической культуры. Награждён орденом «За заслуги перед Отечеством» III степени (26 августа 1996), орденом Дружбы (2002). Заслуженный мастер спорта СССР (1992). Почетный член Международного олимпийского комитета (член МОК с 1999 года), член Комиссии спортсменов МОК, Член Совета при Президенте Российской Федерации по физической культуре и спорту.
Merry Christmas Oasis Aquatics от Laguna Fin, Кейтлин Сандено
- Поделиться Merry Christmas Oasis Aquatics от Laguna Fin, Кейтлин Сандено на Facebook
- Tweet Merry Christmas Oasis Aquatics от Laguna Fin, Кейтлин Сандено
- Отправить Merry Christmas Oasis Aquatics от Laguna Fin, Кейтлин Сандено на Reddit
- Поделитесь Merry Christmas Oasis Aquatics от Laguna Fin, Kaitlin Sandeno на Pinterest
- Поделитесь Merry Christmas Oasis Aquatics от Laguna Fin, Кейтлин Сандено на LinkedIn
Каждое Рождество, Laguna Fin Co. — единственная в своем роде компания по производству плавательных ласт, базирующаяся в Лагуна-Бич, Калифорния, — выбирает малообеспеченный плавательный клуб, чтобы пожертвовать ласты для каждого пловца, участвующего в программе. Они стремятся выбрать клуб, который не только нуждается, но и продемонстрировал уровень приверженности и роста в сложных экономических условиях.
Четыре года назад в программе Oasis было всего десять пловцов, и примерно половина из них приходили на любую тренировку. Не было спонсора одежды, что означало посещение совещаний без командной экипировки, неподходящих друг другу костюмов и без реального чувства единства. Клуб столкнулся с серией неприятных событий, поскольку их главный тренер Билл Хьюи перенес несколько инсультов, третий из которых был в 2015 году. В то время Ленин Веласко , родитель, который был наставником Хьюи, решил получить тренерскую лицензию. потому что дети не могли тренироваться или соревноваться, пока Хьюи был в больнице. Веласко по-разному помогал программе, ведя бухгалтерский учет, помогая Хьюи в бассейне и организовывая команду. В начале 2017 года Хьюи перенес очередной инсульт и был госпитализирован, а Веласко на тот момент стал исполняющим обязанности главного тренера.
К сожалению, Хьюи так и не вышел из больницы и скончался более чем через год. После его ухода в 2018 году Веласко стал официальным главным тренером Oasis. В качестве главного тренера Веласко решил запустить программу с новым подходом, применяя все знания, которые он узнал от Хьюи. Он сосредоточился не только на новых методах и текущих тенденциях, но также на росте и развитии в бассейне и вне его.
Веласко предъявляет более высокие требования к своим детям, поощряя хорошие оценки, предлагая розыгрыш нового плавательного снаряжения. Дети дважды в год приносят свои табели успеваемости для участия в лотерее и получают дополнительные лотерейные билеты для получения более высоких оценок с бонусом для отличников. Веласко отметил: «В первый раз, когда мы это сделали, у меня была пловчиха, которая стеснялась показать мне свой табель успеваемости, потому что ее оценки были не очень хорошими, а к следующему розыгрышу ее оценки радикально улучшились, и она сказала мне: «Тренер, я действительно хочу этот новый рюкзак!» С тех пор, как начался розыгрыш, Веласко стал свидетелем резкого изменения результатов и оценок всех его пловцов.
Это не единственное, что улучшилось. Клуб Oasis значительно вырос за последние пару лет, увеличившись с 10 до 50 детей. Веласко также стремится укреплять командное товарищество посредством выездов на природу и праздничных мероприятий, чего не было в предыдущие годы. У клуба теперь есть соответствующие разминки и купальники, а также спонсорство от Speedo и Laguna Fin Co.
3 декабря 2018 года компания Laguna Fin Co. и 4-кратный призер Олимпийских игр Кейтлин Сандено посетили плавательный комплекс Oasis, чтобы дать несколько слов мотивации и пару ласт каждому пловцу, участвующему в программе. Затем Сандено раздала детям свои олимпийские медали, а затем задала вопросы и ответы. Дети выстроились в очередь, чтобы сфотографироваться и раздать автографы, и получили свою новую пару ласт Laguna, которые сразу же взяли в воду и начали плавать. «Сегодня был потрясающий опыт, — отметил Сандено. «Я очень люблю отдавать, поэтому иметь возможность поделиться своей историей и медалями с этой вдохновляющей командой, а затем раздать по паре ласт каждому пловцу было очень приятно, особенно во время каникул.
Было так здорово видеть, как все пловцы с энтузиазмом тренируются в своих ластах Laguna. Их отзывы и улыбки были очень приятны. Я так счастлив и горжусь тем, что являюсь частью того, что мои партнеры и я в Laguna Fin Co. смогли предоставить». Вот закулисный взгляд на праздничное спонсорство Laguna Fin Co. в этом году.
Посетите самый удобный плавник на планете по адресу www.lagunafin.com , где вы также можете получить внутреннюю информацию о новых историях, видео и интервью из их блога. Не забудьте проверить их на Instagram и Facebook и поделиться своими фотографиями с хэштегом #swimminthedream.
Новости плавания предоставлены Laguna Fin Co, партнером SwimSwam.
11 лучших ласт для снорклинга в 2022 году [для начинающих и продвинутых]
Открытая или закрытая пятка
В зависимости от типа подводного плавания и местоположения вы можете выбрать ласты с открытой пяткой или с закрытой пяткой .
Открытая пятка Ласты идеально подходят для более холодной воды так как с ними можно носить пинетки . Обычно они мощнее , чем ласты с закрытыми пятками, но с ними может быть трудно путешествовать .
Ласты с закрытой пяткой больше похожи на пару туфель с ластами, и вам не понадобятся пинетки для такого типа ласт. Они больше подходят для путешествий и их легко взять и взять с собой .
Материалы
Ласты для подводного плавания изготавливаются из различных материалов. Большинство из них изготовлено из монпрена , термопластов , и почти все они имеют некоторые секции из резины .
Ласты, такие как Viper 2s и Fuga, например, имеют резиновые камеры для ног, которые являются мягкими и гибкими.
Oceanreef Accels также имеют силиконовые ремешки, более прочные, чем резиновые, но такие же мягкие.
Этот материал позволяет килю изгибаться при движении, сохраняя при этом свою форму и жесткость, чтобы обеспечить необходимое количество энергии для движения.
Вес
В зависимости от конструкции и используемого материала ласты могут быть тяжелее или легче . Легкие ласты больше подходят для путешествий, поэтому мы рекомендуем более легкие ласты для снорклинга.
Лопасти
Еще один фактор, который следует учитывать при выборе пары ласт для сноркелинга – это длина и стиль лопасти.
Большая длина лопасти обеспечат более эффективное использование энергии , так как они имеют большую площадь поверхности для движения. С другой стороны, более короткие лезвия будут легче транспортировать и более подходят для путешествий .
Лезвие также важно учитывать.
Изогнутые, скошенные или закругленные лезвия на меньше потребляют энергии и проще в использовании . Более плоские лопасти с более прямоугольной формой обеспечивают большее движение, но потребляют больше энергии .
Ласты Tusa Solla расположены под углом, чтобы удары ногами были более сфокусированными и более эффективными.
Вентилируемое или невентилируемое лезвие
Последнее, на что следует обратить внимание при выборе ласт для сноркелинга, — это лезвие вентилируется или не вентилируется .
Вентилируемые ребра имеют вентиляционные отверстия, которые помогают воде проходить через них, чтобы помочь уменьшить усилия, необходимые для оребрения и снизить потребление энергии с течением времени. Это делает их более эффективными , но может снизить мощность .