Стойка гуфи – Стойка: гуфи или регуляр? | Вейк-парк WONDERWAKE в Санкт-Петербурге.

Разное

Стойка: гуфи или регуляр? | Вейк-парк WONDERWAKE в Санкт-Петербурге.

Каждый, кто хоть раз катался на вейкборде или просто слышал, как проходит обучение, знает, что у вейкбордистов помимо правой и левой ног, существует понятие передней и задней ноги. Но если вы еще не катались, то как же определить, какая нога для вас задняя, а какая передняя, то есть кто вы — “гуфи” или “регуляр”?

История этих терминов уходит к началу истории сёрфинга. Раньше всех учили стоять на доске именно левой ногой вперед, но со временем стало понятным, что есть люди, для которых такое положение категорически неудобно, но если они катаются с правой ногой впереди, получается намного лучше.

Всех райдеров с “классической” левой постановкой ног назвали “регуляр”, то есть “обычный”. А сёрфингистов с правой стойкой стали называть “гуфи”, что переводится с английского как “глупый”, или “бестолковый”. Кстати, забавный пёс Гуфи в диснеевском мультике катается на доске именно правой ногой вперёд.

Существует множество “народных” методов определения вашей стойки, но ни один из них не может выявить наверняка, к какой группе райдеров вы принадлежите. Правша вы или левша не имеет никакого значения. Так же как и то, как вы катаетесь на скейте, не всегда определяет то, какая нога у вас будет впереди на сноуборде или на вейкборде.

Попробуйте поскользить зимой по ледяной дорожке на улице или же дома в носках по паркету. Какая нога впереди? Она может быть ведущей. А ещё можно попросить доброго друга устроить тест неожиданности — от него потребуется несильно толкнуть вас в спину тогда, когда вы этого не ждёте. Какую ногу выставили вперёд? Возможно, она и является ведущей, но все-таки останется шанс (около двадцати процентов), что на практике в вейк-парке всё окажется по-другому.

В любом случае, при регулярном катании на вейке рекомендуется развивать обе стойки. Кататься в свиче (то есть не в своей стойке) зачастую так же непривычно и неудобно, как есть левой рукой для правшей (или правой для левшей). Однако выполнение трюков «не со своей ноги» говорит о профессионализме райдера. К слову, есть некоторые счастливчики, которые с самых первых шагов с легкостью катаются и как “гуфи”, и как “регуляр”.

Знание своей стойки облегчает начальное обучение, но тем не менее, лучший способ определить, кто же всё-таки вы — «регуляр» или «гуфи»? — это приехать в вейк-парк, взять вейк и попробовать. Ваш организм в первые же секунды катания сам подскажет вам, что является естественным, и сам выставит “правильную” ногу вперед. Ну а с качественным инструктажем в вейк-парке WonderWake вы легко и быстро встанете на доску! Так что — всем вейк! 

wonderwake.ru

Гуфи или Регуляр | Бордкультура

Бордкультура | Налегке | Гуфи или Регуляр?


Выбор стойки для катания на сноуборде.


В отличие от всех других людей, проживающих на планете Земля, у сноубордистов нет правой и левой ноги. Вместо них — передняя и задняя. Услышав фразу «… я задней ногой доворачиваю, ложусь в дугу, а тут из-за курума %$%$#ый лыжник прям мне по хвосту кантами проехал!» — можете смело сделать вывод, что сказал это сноубордист. Почему так? Почему одни — правши, а другие левши? Почему кто-то до сих пор катается на лыжах? На эти и другие вопросы — ответы в нижеследующей статье;))

Перед каждым, кто когда-либо озадачивал себя овладением такого снаряда, как сноуборд, вставала задача: какой ногой ехать вперёд? Продавец в магазине говорит странные слова, значения которых не понимаешь, и не знаешь, что тебе самому удобно, в общем, ситуация не из приятных. Если человеку удобнее левой ногой — то он регуляр (regular — англ.), дословно — обычный, нормальный. Если же правой — гуфи (goofy) — придурок, дурачок;). Это устоявшиеся термины, и даже в англофобных странах сноубордисты употребляют именно их (а ведь можно было бы «правоногий, левоногий)))). Вообще в мире преобладают регуляры (как и понятно из названия), их где-то 60-65%, есть страны, где вообще нет гуфи, так как их переучивают в регуляров — например, Япония. У нас в России (повод для гордости))) всё как всегда наоборот — гуфи-фактор около 60%;). Казалось бы — да какая разница, какой ногой ехать вперёд — всё равно всё одно и то же? И вправду, в общем и целом разницы нет, но нельзя правильно «читать» трюки, исполняемые фристайлерами, если не знаешь, какая стойка «родная» для райдера, в бордеркроссе можно построить трассу «под гуфи» и «под регуляра» (т.е. её намного легче проходить в одной стойке, чем в другой), да и во время траверса в одну сторону (например, вправо) людям с разной стойкой будет по-разному удобно (регуляру в нашем случае удобнее, т.к. он передним кантом зарезается). Если раньше всё было просто — какая постановка креплений была у друга, так и учился кататься (может быть, поэтому в нашей компании почти все гуфи — все учились на наших досках, а потом покупали свои;)))), то теперь даже в самом захудалом магазинчике, где сноуборды появились только благодаря бартерному обмену на колбасу и тушёнку, покупателя спросят, кто он — гуфи или регуляр.

Есть несколько псевдонаучных методов определить, какая нога у человека передняя, все они в большей или меньшей степени достоверны, я приведу их с собственными комментариями.

1. «Способ колёсный» — какой ногой вперёд катается человек на скейте, и/или какая нога у него остаётся на скейте во время отталкивания — та ведущая (передняя). Способ ненадёжный, более 40% моих знакомых скейтеров катаются на сноуборде в другой стойке.

2. «Способ аналогии» — правши все регуляры. Чушь полная, я правша и гуфи, и таких немало;)

3. «Способ зимний» — разбежаться и прокатиться по замёрзшей ледяной дорожке на тротуаре, какая нога будет впереди — та будет впереди и на сноуборде — почти всегда достоверный. Для проверки можно прокатиться другой ногой вперёд и оценить свои ощущения.

4. «Способ всесезонный» — то же самое, но в шерстяных носках по паркету или кафелю — такая же степень достоверности. Аккуратно, кафель скользкий, не сделайте травму до покупки сноуборда!

5. «Способ неожиданный» Я его очень люблю;) когда человек стоит к тебе спиной, надо неожиданно толкнуть его (несильно!) вперёд, какой ногой он пойдёт первой — та и передняя. Способ эффектный, но не всегда эффективный. Примерно 10% ошибок.

6. «Способ прыжка» — если попытаться запрыгнуть на некоторое количество ступеней, то толчковая нога будет передней.

7. «Способ железобетонный» — нужно попробовать покататься на сноуборде в той и другой стойке. Безошибочная гарантия;)

Нужно иметь ввиду, что даже если все «домашние» способы покажут, что вы гуфи, на склоне может оказаться, что вы регуляр (и наоборот), поэтому сильно уж не заморачивайтесь, а просто катайтесь;). А ещё есть счастливчики, которым всё равно какой ногой вперёд ехать. Да и вообще умение свободно ездить не в своей стойке — очень большое подспорье для любого райдера, и является одним из показателей его уровня (подавляющее большинство топ-райдеров утверждают, что им всё равно, в какой стойке ехать). Что не является препятствием для подтрунивания над приятелем, типа «тупой регуляр» или «неуклюжий гуфи»;))

Всем снега!!!

Виктор Сангаджиев.

Новосибирск.




www.rgo-sib.ru

“регуляр” или “гуфи”. Базовая стойка райдера (Страница 1) — Начинаем обучение — Sn0wb0aRd.Ru

Прежде чем совершить свою первую вылазку, вам нужно установить для себя наиболее естественную стойку, в которой вы чувствуете себя расслабленно и комфортно. Для того чтобы доска катилась вниз, вы должны переместить вес тела на впереди стоящую ногу, поэтому необходимо определить, какой из ваших ног наиболее удобно находиться на переднем крае доски. Даже опытные сноубордисты, которые с одинаковой легкостью катаются вперед и fakie, склонны предпочитать ту или иную естественную стойку.

Ваша стойка на доске либо называется «регуляр», либо обозначается термином «гуфи». Эти термины заимствованы из жаргона серфингистов и скейтбордистов. Райдеры — «регуляры» катаются левой ногой вперед, а райдеры — «гуфи» — правой ногой вперед.
Чем раньше вы определите свою естественную стойку, тем больше сэкономите времени и нервов в будущем. Если вы берете уроки, не принимая в расчет естественную для себя стойку, то катание может показаться вам трудным и неприятным. У некоторых людей — особенно у тех, кто занимается серфингом или скейтбордингом, — уже есть собственные предпочтительные стойки. Если вы не знаете, какую ногу ставить вперед, то самый простой и распространенный метод определить это — проскользни, в носках по какой-нибудь гладкой поверхности, например по деревянному полу, и посмотреть, какую ногу вы естественным образом выставляете вперед.

Выбрав положение ног на доске и правильно установив крепления, вы готовы к тому, чтобы прокатиться в правильной стойке по ровной поверхности.
Ваша основная стойка — исходное положение, из которого выполняются все движения, поэтому так важно выполнять ее правильно еще до начала занятий. Можете даже потренироваться дома, закрепляя доску и осваивая основные движения, перед тем как отправиться на холмы.
Когда вы станете на доску, ваши колени должны быть слегка согнуты, как и в любой спортивной стойке. Старайтесь не напрягать четырехглавые мышцы, но согните их так, чтобы лишь немного опустить свой центр тяжести для улучшения равновесия.
Передний наклон на хайбэках ваших креплений должен, при правильном закреплении, показывать тот угол сгиба коле ней, который сохранится у вас на доске.
Ваш вес должен быть почти равномерно распределен на обе ноги и немного больше приходиться на впереди стоящую ногу.
Держите прямо корпус, поднимите голову и смотрите перед собой, а руки расслабьте и опустите по швам.
Помните: сноубординг подразумевает постоянное движение, поэтому будет лучше, если вы попытаетесь максимально расслабиться.

Пристегивание и вставание с места
Когда вы будете готовы пристегнуться (см. ниже последовательность движений), положите доску на ровную снежную поверхность и сядьте так, чтобы доска находилась перед вами и была обращена к вам задним кантом (пяточной стороной).

Сначала застегните ремешок безопасности вокруг икры ведущей ноги, для того чтобы не дать доске ускользнуть от вас (А), затем стряхните снег с креплений и подошвы ботинок. Первой закрепляйте ногу, которая будет располагаться впереди. Вставьте ступню в крепление, затем туго защелкните защелку на лодыжке, так, чтобы ваш ботинок плотно вошел в выемку для пятки. Застегнув крепление на лодыжке, застегните ремешок на пальцах ног (Б). Если ваши крепления снабжены третьим ремешком для нижней части икр, застегните его последним. Повторите этот процесс с ногой, которая будет располагаться сзади, полностью закрепив обе ноги (В). Теперь вы готовы встать (Г).
Чтобы подняться, начните перекат на колени, толкнув доску вверх впереди стоящей ногой (Д). Затем встаньте, опираясь на руки и колени, повернув доску перпендикулярно земле (Е). С помощью рук постепенно встаньте с согнутыми коленями (Ж), после чего оттолкнитесь руками и выпрямитесь (3). Теперь вы готовы к движению по ровной поверхности.
Обе ноги закрепляются только тогда, когда вы заберетесь на вершину холма и будете готовы скатиться вниз.
У основания горы, собираясь направиться к подъему, освободите ногу, отставленную назад. Это позволит вам проскользить по ровным участкам.

Скатывание
Скатывание на доске — полезный навык, который необходимо освоить и постоянно совершенствовать. Скатывайтесь, совершая переход от подъема к подъему на середине горы, пересекая ровные участки у подножия, перед подъемом и пытаясь поехать снова, после того как попали на «кошачью тропу» (ровный участок, без спусков, сохраняющих энергию движения). И хотя поначалу, это может выглядеть неуклюже, но скатываться гораздо эффективнее, чем каждый раз откреплять доску и идти пешком. Освоение этого полезного приема поможет вам также ощутить скольжение на доске вперед до того, как вы попробуете выполнить то же действие на плавном спуске.

Начинаем скатываться
Впереди стоящую ногу закрепите на доске, а сзади стоящую оставьте свободной. Постарайтесь сделать это в тихом, ровном месте, подальше от людей.
Переместив вес тела на пристегнутую ногу, оттолкнитесь второй ногой, так, как будто вы стоите на скейтборде или самокате.
Начните делать небольшие шаги; постепенно увеличивайте их, не ставя свободную ногу дальше пристегнутой.
Освоив эти движения, попробуйте скользить дальше, отталкиваясь свободной ногой, а затем ставьте ее на резиновую подставку на доске и катитесь по инерции до полной остановки.

Скольжение вниз
Научившись уверенно использовать основание доски и скользить по ровной поверхности, вы можете попробовать скольжение на небольшое расстояние на маленьком холме. Скольжение вниз станет вашей первой попыткой скатывания вниз на сноуборде. Оно выполняется на обеих ногах — одна нога пристегнута и повернута внутрь, а вторая отставлена назад и стоит на резиновой подкладке. Выполнение основного поступательного скольжения вниз поможет вам обрести контроль и уверенность при перемещении своего веса во время движения вниз. Это особенно важно, когда вы начинаете учиться использовать канты доски, для того чтобы контролировать направление движения.

www.sn0wb0ard.ru

Правильная постановка ног на скейте. Гуфи и регуляр.

Правильная постановка ног на скейте. Гуфи и регуляр.

Раздел: Основы Просмотров: 3329 Комментрариев: 0 Дата: 21 Июль, 2016 в 0:28

Правильная постановка ног на скейте

На начальном этапе обучения катанию на скейте, первый вопрос, который может возникнуть, это как вставать на скейт. Правильно встать на скейт крайне важно, ведь от этого будет зависеть насколько комфортно будет учиться делать дальнейшие шаги в обучении.

Как ставить ноги на скейт

Сейчас мы рассмотрим саму стойку, без углубления в подробности как именно вы ее займете. В общем случае, на доске относительно движения скейтбордист должен стоять боком. В связи с этим существуют такие понятия как передняя (ведущая) нога и задняя нога. Передняя нога ставится в районе передних болтов, а задняя ставится на хвост доски (тейл), примерно так как на фото ниже.

Передняя нога в районе передних болтов. Задняя на тейле.

Гуфи и регуляр

Итак, в первую очередь нужно понять, какую ногу вам удобнее поставить на передние болты, а какую на тэйл. Сразу скажу, что как только вы с этим определитесь и начнете изучать какие-либо элементы скейтбординга, будь то основы или уже непосредственно трюки в этой стойке, то положение ног, которое будет выбрано, навсегда определит вашу удобную стойку.

Предположим, на тейл вам удобнее поставить правую ногу, тогда на передних болтах окажется левая. Если вам удобно катать при таком расположении ног, то вы регуляр. Если же вам удобно левую ногу поставить на тейл, а правую на передние болты, то вы гуфи.

Стойка гуфи
Стойка регуляр

Теперь, когда вы выбрали для себя стойку гуфи или регуляр, для вас открываются целых четыре типа трюков на скейтборде, о которых мы поговорим в следующей статье: трюки из своей стойки, switch, nollie, fakie.

streetskate.ru

Осваиваем правильную стойку на серфе.

Правильная стойка – один из важнейших моментов при обучении серфингу. Успех во многом зависит от того, сумеете ли вы с самого начала поймать правильное положение, поймете ли какой ногой ехать вперед, как правильно поставить ноги на доску.
Прежде чем перейти к тренировкам в воде стоит определиться кто ты – гуфи или регуляр. Эти незнакомые слова обозначают всего лишь то, какая нога стоит впереди. Отрабатывать правильное положение ног и корпуса лучше на берегу. Итак, попробуем разобраться.

Гуфи или регуляр?

Регуляр – это серфер, катающийся левой ногой вперед, соответственно гуфи – это тот, кто выносит вперед правую ногу. Название «гуфи» пришло из известного мультфильма студии Диснея, где чудаковатый персонаж по имени Гуфи катался на серфе правой ногой вперед, в отличии от большинства серферов, которые предпочитали выносить вперед левую ногу. Есть и менее привлекательная версия, по которой изначально стойка предполагала вынос левой ноги вперед и тех, кто катался именно так называли Natural, тех же, кто выносил правую ногу вперед называли Goofy – тупица.
Совсем не обязательно , что если вы правша, то гуфи, а если левша – регуляр. Все зависит просто от того, как вам удобнее. Хотя есть спортсмены, которые хорошо катаются в обеих стойках.
Как узнать кто вы – гуфи или регуляр. Если вы катались на скейте или сноуборде, то скорее всего уже знаете ответ на этот вопрос. Если же нет – попробуйте представить, что вы разбегаетесь и скользите по ледяной дорожке. Какой ногой вперед вы будете скользить? Если и этот прием не помогает, попросите кого-нибудь слегка подтолкнуть вас в спину. Если вы сделаете шаг правой ногой, тогда вы гуфи, если левой – регуляр.
Регуляры среди серферов встречаются несколько чаще, чем гуфи, но в целом это не играет особой роли.

 

Как правильно стоять на серфе

Для отработки стойки на берегу можно сделать из влажного песка горку или просто подложить под доску подушку. Это позволит почувствовать, что происходит с балансом во время скольжения. Попробуйте осторожно встать на доску, помните, что сначала надо поставить заднюю ногу, а потом переднюю.
Расставьте ноги чуть шире, чем ширина плеч. Постарайтесь, чтобы ваши стопы стояли на продольной оси доски. Задняя стопа должна стоять перпендикулярно этой оси, а передняя быть развернута относительно нее примерно на 30 градусов. Попробуйте перенести вес на переднюю ногу. В серфинге передняя нога выполняет роль акселератора, а задняя – роль тормоза.
Попробуйте развернуть бедра и плечи вперед. Вместе с этим колено вашей задней ноги должно согнуться и повернуться вовнутрь. Следите за этим, так как выворот колена к наружи является грубой ошибкой. Кроме того, что это просто признак плохого стиля, такая стойка затрудняет выполнение бэксайда.

Для амортизации движения волны согните колени. Согнутые колени – это обязательное условие успешного катания. Только так вы можете почувствовать волну и воспользоваться ее естественным движением для скольжения. Кроме того, вполне естественно, что чем ниже вы находитесь к доске, тем легче вам сохранять равновесие.

Руки должны быть направлены в сторону движения. При попытке отвести заднюю руку назад вы скорее всего по инерции развернетесь боком и займете как раз описанную выше, ошибочную позу. Взгляд должен быть направлен вперед по курсу движения. Общее правило таково: куда смотрим, туда и едем. Если смотреть вниз, можно очень быстро упасть.
Потренируйтесь на берегу, отрабатывая правильную стойку. Важно все: от умения вставать, до перемещения веса на переднюю или заднюю ногу. Это позволит вам впоследствии ускоряться и замедляться на волне. Чем больше раз вы проделаете эти упражнения на берегу, тем лучше у вас это получится в воде. Помните, что привыкнув к неправильной стойке переучиваться будет очень трудно!
Как определить, правильная ли у вас стойка? Попросите товарища сфотографировать вас на берегу и сравните свою стойку со стойкой любого профессионального серфера.

 

Также вам может быть интересно:
Cерф-словарь
Виды волн и рефракция
Боль на тренировках: терпеть или нет

Категории: Без рубрики

surflanka.me

СЁРФ-СТОЙКА. КАК ПРАВИЛЬНО СТОЯТЬ НА ДОСКЕ. | Surftime.ru

Когда учишься сёрфингу, первое, с чего начинаешь — это правильная стойка. Очень важно понять с самого начала, какой ногой ехать вперёд, как должны быть расположены ноги, руки, тело. В этой статье мы расскажем о том, что такое правильная сёрф-стойка.

Прежде чем тренировать свою стойку на воде, стоит в первую очередь понять, кто ты, гуфи или регуляр, а также отработать правильное расположение ног и тела на берегу и проработать заскок на доску в правильную стойку.

Регуляр — это тот, кто катается левой ногой вперёд, а гуфи — правой. Кстати, термин Гуфи пришел к нам из мультика Уолта Диснея в 1950-ых, где персонаж Гуфи катался на серфборде в стойке с правой ногой вперед, в отличие от большинства серферов, которые катались левой ногой вперед. Существует ещё другая версия. В самом начале практически все катались левой ногой вперёд, и эту стойку также называли Natural, а тех, кто катался правой ногой вперёд, из-за того, что они не как все, называли Goofy (дурак, тупица).

goofysurfing

Не думайте ошибочно, что если вы правша — значит вы гуфи, а если левша — то регуляр. От этого ничего не зависит. Всё зависит от того, насколько комфортно вы себя ощущаете. Хотя некоторые серферы могут кататься одинаково хорошо в обеих стойках.

Как узнать кто я гуфи или регуляр?

Вы никогда не катались на скейте или сноуборде? Представьте, что Вы бежите по льду и хотите проскользить, какая нога будет у вас передней во время скольжения? Никогда не скользили?

Ну тогда стоит попросить своего друга, чтобы тот слегка толкнул вас в спину и тогда, если вы сделаете шаг вперед своей правой ногой — вы гуфи, если левой — регуляр. А если вы остались на месте, стоит попросить друга толкнуть вас посильнее, но не переусердствуете чтобы не упасть лицом в грязь ?

Goofy VS Regular

Ну что, с этим определились и вы попали в одну из групп: гуфи — примерно 40% райдеров или регуляр — оставшиеся 60%. И не удивляетесь, если в компании, где вы оказались единственным гуфи, над вами подшучивают — большинство обычно начинает ущемлять меньшинство.

Правильная стойка

Простым тренажером для отработки стойки может стать горка из влажного песка или подушка, на которую кладется сверху доска — так вам проще будет понять, что происходит с балансом. Теперь нужно аккуратно встать на доску, сначала поставив заднюю ногу, а затем переднюю.

  • Поставьте ноги чуть шире ширины плеч. Стопы ног должны стоять на продольной оси доски. Заднюю стопу поставьте перпендикулярно этой оси, а переднюю разверните вперёд под углом примерно в 30 градусов.
  • Переместите вес вашего тела больше на переднюю ногу. Передняя нога будет вашим акселератором, а задняя — тормозом.
  • Разверните бёдра и плечи вперёд. Вместе с этим колено задней ноги должно повернуться во внутрь. Колено вывернутое наружу — это очень грубая ошибка (очень часто её совершают сноубордисты). Во-первых, если вы будете кататься так, вам будет сложно поворачивать в бэксайд, из-за того, что ваше тело будет развёрнуто в противоположную сторону. Во-вторых, это анти-стиль. Лично я называю такую стойку «позой срущей птицы».
  • Согните колени, чтобы амортизировать движение волн — это крайне важное условие в катании. Если Вы держите свои ноги прямо — вы не чувствуете волну и боретесь с ее естественным движением. Кроме того, чем ниже вы находитесь к доске, тем проще сохранять равновесие.
  • Обе руки должны быть направлены в сторону движения, если задняя рука окажется вытянута назад — вы развернётесь боком, задняя коленка развернётся наружу, и вы примете вышеописанную позу ?
  • Смотрите вперед, потому как, куда вы смотрите — туда и едете. Если будете смотреть вниз, скоро упадете
Правильная сёрф-стойка

Закрепите стойку на берегу, отрабатывая снова и снова от навыка вставания до перемещения веса тела на переднюю и заднюю ногу, чтобы уметь ускоряться или замедляться на волне. Чем больше раз вы встанете в правильную стойку, тем лучше у вас будет получаться на воде. Не стоить пренебрегать обучением правильной стойке на берегу, потому что если вы неправильно научитесь изначально — переучиться будет очень сложно!

Если у вас сомнения в том, правильная ли у вас стойка, посмотрите друга сфотографировать вас на берегу, а затем сравните свою стойку со стойкой любого про-сёрфера. И сразу всё станет понятно!

0

surftime.ru

Стойка на сноуборде, расположение креплений

Есть одно самое главное различие между всеми, кто катается или еще только собирается встать на доску. Отличие в направлении движения вашего тела в пространстве.
Есть те кому удобно кататься правой ногой вперед, а есть те кому удобнее левой.
Правая вперед — вы ГУФИ) да, тот самый персонаж диснеевских мультиков. Именно он и стал первопроходцем, правда на серфе, в мультике 1937 года «Гавайские каникулы». Он катался правой ногой вперед. Так и дошло до наших дней.
Левая вперед — регуляр. Происхождение этого термина доподлинно неизвестно.
Соотношение райдеров перевешивает в сторону Гуфи. Людей которые катаются правой ногой вперед больше.
Определить какая у вас ведущая нога достаточно просто. Обычно инструктор по сноуборду встает за спиной ученика( ученик в обычной обуви и без сноуборда)
далее слегка толкает его вперед, чтобы испытуемый сделал шаг вперед. Какая нога пошла первой — та и будет ваша) Всё очень просто.

В идеале вы должны научиться двигаться в оба направления. Быть и гуфи и регуляром. Такой стиль катания называется свич.
Различают две школы обучения:
1 — вас учат кататься изначально не в вашей стойке (то есть тест показал например правую, а вас заставляют учиться на левую). В дальнейшем переучиться на вашу родную ногу проще
2 — вас учат кататься в вашей стойке сразу. Это удобно тем, что вы максимально быстро встаете на доску и можете покорять горы. Для просто трассового катания этого достаточно. Вы не тратите деньги и время на дополнительные занятия. И в дальнейшем можете освоить другую стойку самостоятельно.

Многие скажут: «Да какая к …. разница, как стоять».
Тут нам необходимо понять принцип работы сноуборда. Для этого приведем пример. Возьмите лист бумаги прямоугольной формы или любую ленту, достаточной ширины. Держите горизонтально, параллельно земле. И одновременно делаете вращение кистей в разные стороны: одной от себя, второй к себе. Лист или лента скрутиться как на рисунке ниже.

У нас получилось кручение вдоль длинны листа. Так и работает сноуборд, именно для этого у него такая форма. При кручении начинает работать боковые поверхности и выписывать те самые дуги.

Вернемся к главному вопросу — как правильно расположить крепления на доске.
Есть универсальное правило — ставить крепления чуть шире, чем «ставим ноги на ширине плеч». Нюансы:
Ставим шире и получаем более легкое скручиваение доски, а следовательно более тонкое управление, при котором вам понадобиться минимум усилий для поворотов. Они будут очень точными.
Ставим уже и получаем более жесткую доску, так как вам понадобиться больше усилий для скручивания. Такое расположение часто используется для Фристайла.
У вас повышается сила отдачи доски при прыжке, так же повышается вращательный момент(чем ближе конечности к телу, тем проще вращаться)
Можете даже попробовать прыгнуть на месте на 360 градусов. Пробуйте в первом и втором варианте и вы почувствуете разницу

Установка креплений производится сугубо индивидуально. Но мы подскажем с чего начать и на что это будет влиять.На рисунке показаны варианты для Гуфи и Регуляр. По сути они зеркальны.
Запоминаем! Для начинающих самое простое и удобное расположение креплений — чуть больше ширины плеч (примерно средние отверстия в крепежных местах)
Устанавливаем 12 градусов (носок наружу от центра доски) на вашу ПЕРЕДНЮЮ ногу
Устанавливаем 5-7 градусов (носок так же отвернут от центра доски) для ЗАДНЕЙ ноги.
Вы же помните — передняя, та которой двигаетесь вперед, а задняя сзади)))

Вариантов установки креплений масса. Для начинающих:
12-6, для тех кто катает на обе ноги в «свич» ставят одинаковые градусы 15-15 например. Для фрирайда сугубо индивидуально. Бывает 12 и 0 или 12 и минус 5 (носок задней ноги направлен к центру доски)
Всё приходит с опытом. Всем КАТАТЬ!

spotbus.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о