Спортивные разряды по плаванию на 2018 год: Нормативы по плаванию 2018-2021

 http://russwimming.ru/upload/live/pfo_SC2018/index.html

19-21 сентября 2018 г. в бассейне «НОУОР»  прошел чемпионат и первенство Нижегородской области по плаванию.

http://swim-nn.ru/online/chpno_2018/

Достижения — Спортивная школа паралимпийского резерва Воронеж

Постановление от 14 июня 2018 года № 532 «О присвоении спортивных разрядов»

Постановление от 14 июня 2018 года № 532 О присвоении спортивных разрядов

В соответствии с Федеральным законом от 6 октября 2003 г. № 131-ФЗ «Об общих принципах организации местного самоуправления в Российской Федерации», от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», на основании Положения о единой всероссийской спортивной классификации, утвержденного приказом Министерства спорта Российской Федерации от 17 марта 2015 года № 227, и представленных документов администрация Костомукшского городского круга

ПОСТАНОВЛЯЕТ:

1. Присвоить спортивные разряды: «Первый юношеский разряд: отделение баскетбол, плавание, художественная гимнастика, скалолазание», «Второй юношеский разряд: отделения баскетбол, плавание, дзюдо, бокс», «Третий юношеский разряд: отделения баскетбол, волейбол, плавание, скалолазание, дзюдо, бокс», «Третий спортивный разряд: отделения плавание, художественная гимнастика», «Второй спортивный разряд: отделения плавание, художественная гимнастика» на основании требований и нормативов Единой всероссийской спортивной классификации, согласно приложению № 1.
2. Подтвердить спортивные разряды «Первый юношеский разряд: отделение баскетбол», «Второй юношеский разряд: отделение баскетбол», «Третий юношеский разряд: отделения баскетбол, дзюдо, бокс» «Второй спортивный разряд: отделение баскетбол» на основании требований и нормативов Единой всероссийской спортивной классификации, согласно приложению № 2.
3. Настоящее постановление вступает в силу со дня его подписания и подлежит размещению (опубликованию) на официальном сайте Костомукшского городского округа.

 Глава Костомукшского городского округа А.В. Бендикова

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Дворец водных видов спорта Сура

В 1956 году была проведена 1-я  Спартакиада народов СССР , 1-я Спартакиада  народов РСФСР чуть ранее. Плавание было обязательным видом спорта наряду с легкой атлетикой, гимнастикой и др.

В каждой области России были проведены областные Спартакиады, и каждый район должен был выставить команды по видам спорта, в том числе и по плаванию. Были проведены соревнования и в городе Пензе на водной станции «Маяк», где выступали спортсмены-пловцы из большинства районов области. Спортивные результаты были низкие, так как условий для занятий плаванием практически не было.

Подготовку сборной команды области к 1 Спартакиаде народов РСФСР была поручена тренерам конькобежцев Яркину Валентину Борисовичу и Святченко Владимиру Петровичу, которые и стали основоположниками спортивного плавания в г. Пензе и области.

Была построена водная станция на озере «Маяк», где в летний период проводились тренировки пловцов в воде. Условия для тренировок были суровые, все зависело от погоды.

В 1961 году в Ахунах был построен закрытый бассейн (12,5м) на 4 дорожки, при нем открылась ДСШ плавания «Спартак». Стали возможны  круглогодичные тренировки и результаты  пензенских пловцов резко возросли.

В 1967 году в Волгограде на Первенстве Россовета ДСО «Спартак» Людмила Шкатова (1953 г.р.) выполнила норматив  Мастера спорта, и стала первым Мастером спорта по плаванию в Пензенской области.

В 1968 году был построен бассейн 25м на шесть дорожек в Пензенском государственном педагогическом институте им. Белинского, ставшим центром подготовки пловцов высокого класса. Здесь подготовлены мастера спорта СССР Татьяна Попова, Николай Морозов, Татьяна Асташкина и педагогические кадры по плаванию. Открылась ДЮСШ  «Буревестник».

В 1969 году при Облсовете ДСО «Труд» Пономаренко Николай Семенович организовал отделение плавания при ДЮСШ «Труд», где были подготовлены целый ряд спортсменов высокого класса.

В 1970 году входит в строй бассейн Дворца водного спорта (50м) на 8 дорожек. Появилась база для подготовки пловцов, которые стали входить в число лучших в стране.

В 1977 году произошло объединение двух спортивных школ «Спартак» и «Труд» под наименованием ДЮСШ «Труд».

Наибольших успехов в тот период добилась воспитанница тренера Святченко В.П. Татьяна Асташкина, которая была одной из лучших пловчих СССР (1969-1972), рекордсменкой  СССР на дистанции 200 м на спине (1970 г.), чемпионкой и призером первенств СССР и России (1969-72 г.г.), участницей Чемпионата Европы 1970 г. в Испании. Она стала первым мастером спорта международного класса по плаванию в Пензенской области (1972 г.).

Известными пловцами конца 70-х годов были мастера спорта СССР, участники, чемпионы и призеры всероссийских, всесоюзных и международных соревнований: Лариса Байкова, Игорь Тезин, Юрий Аллакин, Елена Година, Валерий Панесов.

В начале 80-х годов появился большой отряд новых мастеров спорта СССР: Елена Бухарова, Светлана Чернявская, Виктория Скоробогатова, Марина Борисова, Илья Тихонов, чуть позже выросли в высококлассных спортсменов Наталья Яковлева, Галина Троицкая, Наталья Павлова, Игорь Юрлов, Михаил Лягин и др.

В 1988 году за высокие спортивные достижения ДЮСШ по плаванию был присвоен статус олимпийского резерва – СДЮСШОР по плаванию ДФСО профсоюзов.

В 1993 году СДЮСШОР по плаванию была передана в ведение Пензенского областного Комитета по спорту и туризму.

В 1998 году переименована в ГУ ДО СДЮСШОР по плаванию Комитета по делам молодежи, спорту и туризму Пензенской области.

В 2005 году — ГОУ ДОД СДЮСШОР по плаванию Облспорткомитета.

В 2010 году — ГБОУ ДОД ПОСШОР водных видов спорта — отделение плавания.

В 2017 году — ГБУ ПО СШОР водных видов спорта — отделение плавания.

Плавание — такой вид спорта, занятие которым предусматривает обязательные двухразовые тренировки ежедневно, начиная с тренировочного этапа. Это возможно лишь при условии организации специализированных классов с углубленным учебно-тренировочным процессом. В 1971 году в СДЮСШОР, и одним из первых в России, был создан специализированный  класс по плаванию с углубленным учебно-тренировочным процессом и продленным днем обучения. Классы такого типа организовывались и действовали с 1971г. по 2009г. на базе средней школы № 28 и Дворца водного спорта (ул. Калинина, 115), с 2009г. по 2016г. на базе средней школы № 24 и Дворца водного спорта «Сура». С 2014г. и по настоящее время специализированные классы действуют на базе средней школы № 49 и Дворца водного спорта «Сура». Близость расположения общеобразовательной школы и бассейна создаёт удобства для совмещения учебного процесса в школе и тренировок в бассейне. Администрация общеобразовательной и спортивной школ устанавливает специальный  режим дня для спортсменов, поэтому они могут плодотворно заниматься любимым видом спорта. Начало первых уроков в общеобразовательной школе для спецклассов перенесено на более позднее время, потому что у данной категории учащихся следующий распорядок дня: первая тренировка, учеба в школе, вторая тренировка. Конечно, не все выпускники специализированных классов становятся мастерами высокого класса, но однозначно, все они становятся сторонниками здорового образа жизни.

Большое значение в отделении придается внутришкольным мероприятиям, многие из которых стали традиционными. Ежегодно  в канун Нового года  проводятся соревнования «На призы Деда Мороза», где кроме заплывов для детей организуются различные конкурсы, викторины, эстафеты. Каждый участник соревнований получает сладкий приз из рук Деда Мороза и Снегурочки, в роли которых выступают артисты Дома детского творчества.

В конце учебного года в отделении плавания проводился спортивный праздник,  где подводились итоги прошедшего сезона, чествовались лучшие спортсмены, тренеры, выпускники, проходила церемония вручения удостоверений о зачислении во вновь открытый  специализированный класс спортсменам, которые успешно прошли все этапы отбора.

В летние каникулы организуется большая летняя оздоровительная кампания. Проводятся  спортивно-оздоровительные лагеря в г. Пензе, Пензенской области и с выездом на морское побережье.

Ежегодно, начиная с 2004 года, в дни осенних каникул, проводится Открытое первенство по плаванию, в котором принимают участие свыше четырехсот спортсменов из разных городов России.

Летом, в июне месяце, для учащихся специализированных классов проводился городской спортивно-оздоровительный лагерь.

За годы работы СДЮСШОР по плаванию подготовлена целая плеяда выдающихся пензенских пловцов, которые являются гордостью российского плавания:

• Тихонов Илья 1969 г.р., мастер спорта, победитель первенств СССР и России, участник всемирной Универсиады 1989 года и многих международных соревнований;
• Яковлева Наталья 1971 г.р., мастер спорта международного класса, неоднократная чемпионка и рекордсменка СССР и России, участница летних олимпийских игр 1992г. /г. Барселона/, чемпионата мира 1993 года /Австралия/, чемпионата Европы 1989 года /Германия/, бронзовый призер Игр Доброй Воли 1990 года;
• Троицкая Галина 1973 г.р., мастер спорта, победительница всесоюзных юношеских игр 1998г., бронзовый призер первенства Европы 1988г., чемпионка России 1992 года, участница всемирной Универсиады 1995 года в Японии, неоднократный призер чемпионатов СССР и России, призер Спартакиады народов СССР 1991г.
• Юрлов Игорь 1971 г.р., мастер спорта, чемпион России 1989,1992,1995г.г., призер чемпионатов России 1990,1991,1993,1994г.г., чемпион Спартакиады народов РСФСР 1991г.;
• Наземнова Елена 1980 г.р., мастер спорта международного класса, участница летних Олимпийских игр 1996 года /г. Атланта/, чемпионата мира 1998 года /Австралия/, чемпионата Европы 1997 года /Испания/, победительница первенств России с 1993 года по 1996 годов, первенств Европы 1994,1995г.г.;
• Сутягина Наталья 1980 г.р., заслуженный мастер спорта России по плаванию. Участница XXVII игр Олимпиады Сидней (Австралия) 2000 года, XXVШ игр Олимпиады Афины (Греция) 2004 года, XXIX игр Олимпиады Пекин (Китай) 2008 года, участница чемпионата мира 2001, 2002, 2003 годов, чемпионка Европы 2004 года, призер чемпионата Европы 1999, 2001 года, многократная рекордсменка России;
• Валькова Анна 1989 г.р., мастер спорта, победительница первенств России 2004г., 2005г., призер юношеских игр стран Балтии и СНГ, серебряный призер первенства Европы 2004г., рекордсменка России 2004г.;
• Рвянина Екатерина 1989 г.р., мастер спорта, призер первенства Европы 2005г., победительница первенства России 2005г., неоднократный призер чемпионатов России 2006-2008г.г.;
• Ключникова Ольга 1989 г.р. 

— мастер спорта России международного класса по плаванию, бронзовый призер чемпионата Европы  2009 г., победительница и бронзовый призер первенства Европы  2005г., чемпионка России  2006, 2007, 2008, 2009, 2010г.г., участница чемпионата мира  2009г., участница чемпионата Европы  2008г., рекордсменка России;

— заслуженный мастер спорта России по спорту глухих (плавание), пятикратная чемпионка XXIII Сурдлимпийских летних игр 2017 года, многократная чемпионка и рекордсменка России 2016 годов, мировая рекордсменка (9 рекордов), многократная чемпионка Европы 2018г.;

• Шлапакова Оксана 1991 г.р., мастер спорта, пятикратный призер первенства России 2005г., победитель 2 летней Спартакиады учащихся России 2005г., двукратный серебряный призер Европейского юношеского олимпийского фестиваля 2005г., победительница и призер первенств Европы среди юниоров 2006, 2007г.г.;
• Перунин Сергей 1988 г.р., мастер спорта международного класса, призер первенства России 2004-2006г., победитель и призер Первенств Европы 2005,2006г.г., рекордсмен России 2005г.;
• Ермолаев Михаил 1989 г.р., мастер спорта России международного класса, серебряный и бронзовый призер первенства мира 2006г., чемпион России 2008г., победитель кубка России 2008г., серебряный и бронзовый призер чемпионата России 2009г., 2010г., участник всемирной Универсиады 2009г., серебряный и бронзовый призер чемпионата России 2008г., 2010г., 2011г.;
• Борисов Виталий 1990 г.р., мастер спорта России международного класса, серебряный и бронзовый призер первенства Европы 2008г., победитель Кубков России  2008г., 2010г., участник всемирной Универсиады  2009г., чемпион России 2010г., 2011г., серебряный и бронзовый призер чемпионатов России  2009г., 2010г., чемпион и серебряный призер чемпионата Европы 2010г., победитель этапа Кубка мира 2011г.;
• Лазарев Артем 1992 г.р., мастер спорта России, неоднократный победитель и призер первенств России 2006-2010 г.г., победитель первенства Европы среди юниоров 2010г. в эстафетном плавании; серебряный призер чемпионата России 2011г. в эстафетном плавании;
• Степин Алексей 1992 г.р., мастер спорта России, неоднократный победитель и призер первенств России 2006-2010г.г., победитель первенства Европы среди юниоров 2010г. в эстафетном плавании; серебряный призер чемпионата России 2011г. в эстафетном плавании;
• Ларина Юлия 1996г.р., мастер спорта России международного класса, трехкратная победительница первенства России 2010г., двукратная победительница России 2011г., серебряный призер первенства Европы 2011г. в эстафетном плавании, бронзовый призер первенства мира 2011г. в эстафетном плавании;
• Колотушкина Валерия 1996г.р., мастер спорта России, серебряный и бронзовый призер Первенства России 2010г., двукратная победительница России 2011г., серебряный призер первенства Европы 2011г. в эстафетном плавании; бронзовый призер первенства мира 2011г. в эстафетном плавании;
• Утехин Олег 1994г.р., мастер спорта России, серебряный и бронзовый призер Первенства России 2010г., двукратный победитель России 2011г., призер чемпионата России 2010г. в эстафетном плавании, бронзовый призер Первенства Европы 2011г.;
• Лемаев Илья 1993 г.р., мастер спорта России, неоднократный победитель и призер первенств России 2008-2012 г.г., участник Первенств Европы 2010-2011 г., победитель олимпийских юношеских игр 2010г. в эстафетном плавании, призер Чемпионата России 2012г. и 2013г. в эстафетном плавании, призер Кубка России 2013г. в эстафетном плавании.
• Мордашев Кирилл 1998 г.р., мастер спорта международного класса, неоднократный призер первенств России 2014-2016 г.г., призер I Европейских игр 2015г., победитель Первенства Европы 2016г.
• Павлов Егор 2001 г.р., мастер спорта России, неоднократный победитель и призер первенств России 2016-2018 г.г., призер Европейского юношеского олимпийского фестиваля 2017г., двукратный победитель Первенства Европы 2018г. в эстафетном плавании, двукратный победитель IV летней Спартакиады молодежи России.

Всего за годы работы подготовлено:

• 1 Заслуженный мастер спорта России,
• 11 мастеров спорта международного класса,
• 106 мастера спорта России,
• 355 кандидатов в мастера спорта,
• более 800 перворазрядников,
• более 16 000 детей обучились жизненно необходимому навыку «умение плавать».

В 1999 году коллектив СДЮСШОР по плаванию был награжден Всероссийской федерацией плавания Почетной грамотой за большой вклад в развитие Олимпийского движения.

За большой вклад в социально-экономическое развитие Пензенской области наименование учреждения СДЮСШОР по плаванию  дважды – в 2002 г. и в 2006 г.,  занесено в галерею Почета и славы Пензенской области.

Четыре года подряд с 2006 по 2009г.г. СДЮСШОР по плаванию становилась победителем 1 этапа всероссийского смотра-конкурса учреждений дополнительного образования детей в области физической культуры и спорта в номинации «специализированные детско-юношеские школы олимпийского резерва» в Пензенской области.

В 2008г. СДЮСШОР по плаванию стала лауреатом Всероссийского смотра-конкурса среди школ и УОР на лучшую постановку работы по подготовке спортивного резерва и была награждена дипломом Федерального Агентства по физической культуре и спорту.

С 1989 года и по настоящий момент СДЮСШОР возглавляет заслуженный работник физической культуры Российской Федерации Карпова Людмила Григорьевна.

В 2018 году в отделении работают 23 тренера, из которых 12 чел. имеют высшую категорию тренера по спорту.

Многолетняя  история областной школы плавания показывает, что тренерский состав занимается не только обучением детей жизненно необходимому навыку и подготовкой спортсменов высокого класса, но и привлекает к занятиям спортом сотни и сотни детей, приумножая тем самым число сторонников здорового образа жизни, что на сегодняшний день является решением одного из  самых актуальных вопросов жизни и здоровья населения России и Пензенского региона.

В «Архимеде» прошли соревнования по плаванию, посвященные окончанию учебного года в СШ «Дубна»

31 мая в бассейне ОИЯИ «Архимед» прошли соревнования по плаванию, посвященные окончанию 2018–2019 учебного года в СШ «Дубна»

Спортсменов, болельщиков, тренеров, судей приветствовали начальник Управления по физической культуре и спорту администрации Дубны Геннадий МИНАЕВ и заместитель директора СШ «Дубна» Олеся СИВОЛАП.

Они также выполнили приятную и почетную миссию – вручили свидетельства выпускникам этого года и наградили сильнейших спортсменов Дубны.

Данила СОБОЛЕВ и Лада МАКАРОВА получили свидетельства о том, что в 2019 году они успешно окончили спортивную школу «Дубна» по направлению обучения «Спортивное плавание» с присвоением спортивного разряда кандидат в мастера спорта (Данила) и I спортивный разряд (Лада).

Данила Соболев и Лада Макарова – выпускники СШ «Дубна» 2019 года. Фото: Игорь Немучинский

Данила СОБОЛЕВ и Александра РУДЬ награждены Благодарственными письмами дирекции СШ «Дубна» за высокие результаты, показанные на соревнованиях по плаванию в 2018–2019 учебном году.

Александра Рудь и Данила Соболев награждены за высокие результаты в плавании. Александре Рудь вручен значок КМС. Фото: Игорь Немучинский

Спортсменам, которые на прошлых соревнованиях выполнили новые спортивные разряды, были вручены значки. Максим ЗАКАЗНИКОВ получил значок II спортивного разряда, Мария КОНОНОВА – II спортивного разряда, Арсений ОГУРЦОВ – III спортивного разряда.

Максим Заказников, Мария Кононова и Виктория Кудина получили разрядные значки. Фото: Игорь Немучинский

Александре РУДЬ, которая на недавнем чемпионате Московской области по плаванию на дистанции 800 м в/с выполнила норматив кандидата в мастера спорта, вручен значок КМС.

Виктории КУДИНОЙ, которая на чемпионате Московской области по плаванию на дистанции 100 м н/с выполнила норматив I спортивного разряда, вручен соответствующий разрядный значок.

Завершилась торжественная часть награждением победителей и призеров Кубка СШ «Дубна» по плаванию 2018–2019 учебного года. После соревнованиям был дан старт.

Алим Тлупов, Демьян Торговец и Данила Улитин. Награждение победителей и призеров Кубка СШ «Дубна» по плаванию. Фото: Игорь Немучинский

В этом году программа соревнований включала дистанции 100, 200, 400, 800 метров всеми способами плавания. Илья КУЛИКОВ, Рама БАЛАГУРОВ и Дмитрий АЛЕКСАХИН на дистанции 800 метров вольным стилем впервые выполнили норматив II спортивного разряда. От души поздравляем спортсменов, их родителей и тренера Геннадия РОССОМАГИНА!

Илья Куликов на дистанции 800 м в/с выполнил норматив II спортивного разряда. Фото: Игорь Немучинский

Анастасия АРЕФЬЕВА на дистанции 100 м брассом впервые выполнила норматив 1 юношеского разряда. Константин ФЕТИСОВ на дистанции 100 м в/с впервые выполнил норматив 3 юношеского разряда. Поздравляем Анастасию и Константина, их родителей и тренеров!

Соревнования завершились церемонией награждения победителей и призеров.

Победители – Анфиса КАПИТОНОВА, Елизавета МАЛЬНЕВА, Мария ГУДКОВА (Ивантеевка), Мария ЖЕЛЕЗНОВА (Ивантеевка), Екатерина КОЧКИНА (Талдом), Александра РУДЬ, Камилла ТУКУМОВА, Матвей КУДРЯШОВ, Сергей ТЕМНИКОВ, Анатолий ГУСЕНКОВ (Ивантеевка), Егор ЦАРЬКОВ, Роман ЯЧМЕНЕВ (Ивантеевка), Андрей КРЕЧЕТОВ (Ивантеевка), Никита ЮРУТИН.

Влад Демин и Никита Юрутин. Спортивная гордость Дубны. Фото: Игорь Немучинский

Серебряные призеры – Дарина БЕРДИЕВА, Евгения БУХЛИНА, Юлия ЕНДОВИЦКАЯ (Ивантеевка), Милена ВЕСЕЛОВА, Екатерина ВОРОНКОВА (Ивантеевка), Анастасия КУНГИНА, Полина ЗАРУБИНА, Кирилл ЮШКИН, Евгений МОХОВ, Илья КУЛИКОВ, Дмитрий ТРОФИМОВ, Александр КАЧАЛОВ, Гантулга ГАНБОЛД, Демьян ТОРГОВЕЦ, Владислав ДЕМИН.

Бронзовые призеры – Евгения ЧИРЬЕВА, Юлия КУЛИКОВА, Алена МАЛЬКОВА, Александра СОРОЧАН, Полина СКОБЕЛЕВА, Ульяна ИВАНОВА, Тимофей КУЗНЕЦОВ, Тимофей НИКОЛАЕВ, Максим СМИРНОВ, Александр ЖИГАРЕВ (Ивантеевка), Ярослав СМИРНОВ, Бартоломей ЮРУЧЬ.

Анастасия Кунгина, Полина Зарубина, Камилла Тукумова, Александра Рудь и Ульяна Иванова. Красавицы и чемпионки. Фото: Игорь Немучинский

Поздравляем победителей и призеров!

Со спортсменами расстаемся ненадолго – 28–29 июня в бассейне Дворца спорта «Радуга» (25 м) состоится уже пятое Открытое летнее первенство СШ «Дубна» по плаванию на призы газеты «Вести Дубны». Всем удачи!

Источник: http://indubnacity.ru/novosti/sport/v-arhimede-proshli-sorevnovaniya-po-plavaniyu-posvyashchennye-okonchaniyu-uchebnogo-goda-s-ssh-dubna

Плавание кмс разряд нормативы. Нормативы по плаванию

Нормативы по плаванию определяют уровень пловцов: как новичков, так и профессионалов. Разряды, которые выделяют во Всероссийской Федерации плавания: от III до I юношеского, от III до I взрослого, кандидат в мастера спорта России (КМС), мастер спорта России (МС), мастер спорта международного класса России (МСМК). Выполнение КМС возможно с 10 лет, МС — с 12, а МСМК — с 14 лет.

Где найти время, необходимое для выполнения норматива?

Разряды по плаванию меняют раз в три года. Изменения зависят от того, сколько человек выполнило данный норматив, какие рекорды в мировом спорте были побиты спортсменами. Время преодоления дистанции, необходимое для получения разряда, можно найти в таблице нормативов по плаванию. Всего их 4: разряды для мужчин в бассейне длиной 50 метров, 25 метров и такое же разделение у женщин.

Почему в бассейнах с разной длиной разряды отличаются?

Нормативы в плавании по длине бассейна разделяют потому, что от нее зависит количество поворотов на дистанции. Ведь чем их больше, тем быстрее скорость преодоления расстояния. Поэтому разряды в полтиннике больше по времени, чем в четвертаке. Например, на стометровке разница составляет около секунды, а количество поворотов различается на две единицы.

Какие выгоды от выполнения норматива?

Выполнение нормативов по плаванию подтверждает уровень мастерства спортсмена. Например, имея разряд КМС, можно устраиваться на работу в фитнес-клубе или даже спортшколе. Также те пловцы, которые выполнили норматив (от МС) получают скидку, доходящую аж до 50 %, в специализированных магазинах плавания. Так что получить определенный разряд не только престижно, но еще и выгодно: обретаешь и профессию, и определенные бонусы.

ЕВСК

Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) — документ, который определяет порядок получения в России. ЕВСК устанавливает нормативы, по которым обязан проплыть спортсмен для приобретения звания, так и правила, когда они выполняются: уровень соревнований, необходимый уровень судейства. Именно ей установлено, что КМС выполняется на соревнованиях городского уровня, а МС — на соревнованиях всероссийского.

Разряды 2014-2017 гг.

По этим нормативам пловцы получали определенный разряд. Особенно много спортсменов выполнило КМС в эти годы по таким стилям, как спина и комплекс. За три года было поставлено множество рекордов на Чемпионатах Европы и мира, Олимпиаде. Все это повлияло на разряды, установленные в 2018 году.

Нормативы 2018-2021 гг.

Новые нормативы будут действовать ровно столько же, сколько и старые. Особенно изменились они по тем стилям плавания, где были поставлены новые рекорды или же разряд был выполнен многими пловцами. Однако не стоит переживать: изменение разрядов в среднем не превышает 0,5 секунд на стометровке. Но стало сложнее выполнить I взрослый и КМС.

Как повлияют новые разряды на прогресс спортсменов?

Разряды каждые три года становятся более трудовыполнимыми. Но и прогресс пловцов не стоит на месте. На каждых мировых соревнованиях побиваются рекорды, растет уровень техники спортсменов. Плавание — это быстроразвивающийся спорт. Нормативы по плаванию также не стоят на месте, а идут в ногу со временем. Работайте и тренируйтесь, тогда любые трудности будут преодолены!

Спорт и Фитнес

Итак, мне 47 лет, особь мужского пола, поставил себе цель, которую обязательно выполню.

23 января 2015 я вновь пришел в бассейн после 15-летнего перерыва, занимаюсь 3 раза в неделю по примерно по 1-1,5 часа. Без тренера. Всю тренировку строю самостоятельно, технику отрабатываю путем анализа ошибок, сопоставляя с техникой великих пловцов и через просмотр видео в ютубе. Не вижу смысла платить дополнительно тренеру, поскольку ошибки понятны, прогресс есть, а пинки меня не стимулируют. В этом и есть преимущество взрослой жизни)) В детстве и в подростковом возрасте всегда мечтал ходить в бассейн и заниматься плаванием, но, к сожалению, тогда мне это было недоступно, а когда, однажды, все-таки меня каким-то чудом приняли в секцию водного пола (мне было лет 13), то я, попав туда, понял и сам, что мое время ушло: ребята были все сплошь мускулистые и отлично плавали, а я — такая жердина с руками-веревками. Жилистый, но явно не для плавания. Для плавания, как спорта высоких достижений, время было упущено безвозвратно. Тренер со мной помучился месяц, а потом посоветовал пойти в легкую атлетику, или куда-нибудь еще, колупаться со мной он явно больше не хотел. Я все равно ему очень благодарен, что не дал мне под зад ногой и поставил мне какую-то технику. Как сейчас вижу его в пелене, а он мне кричит: «тянись за рукой», «вытягивайся», «попу подними», «ногами работай». Спустя много лет я отлично понимаю, что он имел в виду. И стараюсь следовать его советам.

Второй заход на плавание был, когда я учился в техникуме. У нас был бассейн, и как-то на уроке физкультуры преподаватель увидев мой брасс, сказал «хочешь на плавание — приходи, у тебя врожденная идеальная симметрия для брасса и правильная техника». Я, правда, не знал, откуда у меня взялась такая техника, но, поскольку кролем я плавать так и не научился, греб только брассом. Предложение оформилось в тренировки 2 раза в неделю. Это было кайфовое время, я вам скажу! Мы ходили на тренировки только двое, я и парнишка из нашей группы, он, в отличие от меня загребал кролем и плыл очень резво. Здоровья в нем было тоже хоть отбавляй, а я к тому времени хоть и был уже как сейчас 1,89, но но если бы подул боковой ветер, то он мог бы унести меня к бордюру. Помню, как однажды тренер сказал» сегодня плывем без остановки 1 час». И дальше что-то про то как это полезно для пловцов, что это трудно, но помогает почувствовать воду и т.д. ОК, поплыли, я плыл брассом, и поэтому на 60 минут меня хватило, но неделю после этого рук-ног не чувствовал. Результат не помню, но отметку в 2 км точно преодолел. Кажется 2200-2400, не скажу сейчас.

Потом в бассейн я не ходил лет 15, и плавать кролем учиться возможности не было.

в 2000 записался в бассейн и походил туда полгода. Уже тогда 50 метров кролем стал преодолевать, а на 100 пока еще не хватало… Плавал брассом, но шустрее, силенок прибавилось, в отличие от юношеского возраста. Забросил, потому что работа больше не позволяла.

С того времени частенько плавал в бассейнах при гостиницах на отдыхе, в море и стал выносливее, кролем мог преодолевать уже 200-300метров.

И вот 23 января с.г. вновь пошел в бассейн. Причем пошел, чтобы несколько привести себя в форму, поскольку стал расти живот. Я привык быть всегда худым, и даже небольшая складка над поясным ремнем не могла не привести меня в ужас. На выбор были бассейн и тренажерка. Угадайте с трех раз что я выбрал? Правильно. Сначала плавал в пляжных полосатых шортах. Первая тренировка далась тяжело: 500 метров за 15 минут, на следующий день все ныло и болело. Так вот постепенно увеличивал нагрузку: 15 минут, 20 минут, 30… Через три месяца стал плавать 1,5 км, потом 2. Сейчас средняя тренировка 3 км. В начале плавал кроль+брасс 50 на 50. Потом уменьшал брасс. Сейчас плаваю только кролем. Плавание кролем на спине — это не мое, я люблю смотреть в воду, а баттерфляй — слишком технически сложно, да и для моего позвоночника уже не совсем полезно. Может быть когда-нибудь… Скорость в самом начале была по 1,02 на 50 метров средним темпом средняя дистанция, потом улучшилось значительно. Вот результаты, которые я показывал уже в апреле с.г.: 50 м — 38 сек, 100 м — 1,40, 200 м- 3,40, 400 м-7,40, 800 м- 16,10, 1500м-31м30сек, 60 мин плавания=2600 м

На сегодняшний день высшие тренировочные результаты: 50м — 34 сек, 100м-1,20, 200м-3,01, 400м-6,30, 800м-13,20, 1500м — 26мин20сек, 60 мин плавания=3300 м.

Как видно из динамики, прогресс есть, но первоначальное продвижение может так же коварно остановиться, но не будем лучше об этом…

Вот так и родилась мысль к первой годовщине плавания в бассейне развить скорость на третий разряд. Я не верю, что с возрастом есть какие-то серьезные ограничения, чтобы заниматься спортом, тем более плаванием. Конечно, до мастера спорта мне вряд ли доплыть, но 3 разряд — это должно быть абсолютно реально. Если мы сами решили, что так оно и будет и верим в это, то никаких преград нет!

Критерий завершения

выплыть кролем по 3 разряду на тренировке на любой из дистанций (100, 200, 400, 800 или 1500 метров)

Личные ресурсы

плавки, очки, шапочка, счетчик бассейнов, зажим для носа (чтобы не чихать потом)

Плавание является самым хорошим видом спорта с точки зрения здоровья. Ведь во время плавания развиваются все группы мышц и задействована большая часть человеческого тела. Плавание развивает силу в руках, ногах и хорошо влияет на органы дыхания. Также плавание имеет малую вероятность травм.

Что такое разряды в плавании?

У каждого пловца есть цель — выиграть Олимпийские игры или Чемпионат Мира.

Но чтобы этого добиться, нужно усердно работать, тренироваться и улучшать свои результаты. Результаты в плавании оцениваются разрядами. У определенного разряда есть свой норматив, то есть чтобы достичь его, надо определенную дистанцию проплыть за указанное время. Повышая свои результаты, пловец увеличивает разряд, тем самым показывает свой статус в мире плавания. Имеет плавание нормативы, разряды таких видов: третий, второй, первый, КМС (кандидат в мастера спорта), МС (мастер спорта) и МСМК (мастер спорта международного класса). Именно в такой очередности идет повышение разряда. Мастер спорта международного класса является вершиной разрядной лестницы, и каждый пловец мечтает добиться таких результатов. Во многих спортивных школах людям, которые выполняют нормативы по плаванию и получают разряд, даются определенные привилегии. К примеру, можно посещать спортивную школу больше часов в неделю, а сумма за занятия не увеличивается. Делается это с той целью, чтобы пловцам добавить стимула к достижению хороших результатов.

Нормативы вольного стиля (дистанция 50 метров)

Нормативы по плаванию подразумевают разные результаты у парней и девушек. Также могут зависеть от того, в каком бассейне выполняется заплыв.

Бассейны бывают по 25 и 50 метров. И для таких случаев есть таблица нормативов по плаванию. Вольному стилю девушек в бассейне 25 метров соответствуют такие результаты. Для третьего разряда необходимо проплыть за 32,75 секунды; второго — за 30,75; первого — 28,15; КМС — 26,85; МС — 26,05; МСМК — 24,19. В 50-метровом бассейне девушки имеют такие нормативы по плаванию: чтобы заработать третий разряд, необходимо проплыть дистанцию за 33,50 секунды; второй разряд — за 31,50; первый — за 28,90; КМС — 27,60; МС — за 26,80; МСМК — 24,94. У юношей нормативы чуть-чуть больше, так как силы у них больше. Юноше в 25-метровом бассейне нужно проплыть 50 метров за 29,25 секунды для третьего разряда; второго — за 27,05; первого — за 24,75; КМС — 23,50; МС — 22,75; и МСМК — за 21,29. В 50 — метровом бассейне чуть больше дается. Чтобы получить третий разряд, надо уложиться в 30 секунд, второго — 27,8; первого — 25,5; КМС — 24,25; МС — 23,50; МСМК — 22,04.

Нормативы по плаванию на спине (50 метров)

Юношей, которые плывут 50 метров в 25-метровом бассейне на спине, выглядят так: третьему разряду соответствует время 35,75 секунд, для второго — 32,25; первого — 29,45; КМС — 27,65; МС — 26,15 и МСМК — 24,45.

В 50 — метровом бассейне нормативы таковы: для третьего разряда нужно проплыть за 36,5 секунды, второго — 33,00; первого — 30,20; КМС — 28,40; МС — 26,9, МСМК — 25,2. Девушкам в 25-метровом бассейне необходимо преодолеть путь за 40,75 секунд для третьего разряда. Чтобы заработать второй необходимо проплыть за 36,75; первый — 33,25; КМС — 32,65; МС — 29,95; МСМК — 27,56. В 50 — метровом бассейне для третьего разряда надо проплыть за 41,5 секунд; второго — 37,5; первого — 34,00; КМС — 32,40; МС — 30,70; МСМК — 28,31.

Нормативы стиля плавания брассом (дистанция 50 метров)

Брасс является самым медленным стилем плавания, поэтому нормативы по плаванию у него являются самыми большими.

Мужчинам в 25-метровом бассейне нужно уложиться в 38,75 секунды для третьего разряда, второго — 35,25, первого — 31,95, КМС — 30,05, МС — 28,55, МСМК — 26,87. В 50 — метровом бассейне для третьего разряда установлено время 39,5 секунд. Для второго — 36 секунд, для первого — 32,7; КМС — 30,8; МС — 29,30; МСМК — 27,62. Для девушек установлено иное время на дистанции 50 метров стилем брасс. В 50-метровом бассейне нужно проплыть за 45 секунд для третьего разряда, второго — 41, первого — 37, КМС — 35,30, МС — 33,5, МСМК — 31,37. В 25 — метровом бассейне на разряд МСМК девушке нужно проплыть за 30,62 секунды. Для МС — 32,75, КМС — 34,5; первого разряда — 36,25; второго — 40,25, третьего — 44,25 секунды.

Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)

Мужчинам установлены такие нормативы в 25-метровом бассейне: для третьего разряда необходимо проплыть за 33,25 секунды, второго — 35,25, первого — 31,95, КМС — 30,05, МС — 28,55, МСМК — 26,87. У девушек нормативы имеют другое значение. Чтобы получить третий разряд необходимо преодолеть 50 метров за 36,75 секунд, второй — 33,75, первый — 31,25, КМС — 28,75, МС — 27,6, МСМК — 25,64. В 50 — метровом бассейне мужчинам прописаны такие нормативы: для третьего разряда — 34 секунды, второго — 31, первого — 28, КМС — 26, МС — 25, МСМК — 23,62. У девушек: для третьего — 37,5, второго — 34,5, первого — 32, КМС — 29,5, МС — 28, 35 и МСМК — 26,39.

В итоге нужно добавить, что каждая миллисекунда играет большую роль в назначении разряда. Иногда нужно очень долго тренироваться, чтобы улучшить результат всего на одну секунду.

(2 votes, average: 5,00 out of 5)

На сегодняшнее время плавание это самый популярный массовый вид спорта. Ему начали уделять очень много внимания, поскольку благодаря такому виду спорта человек не только активно оздоравливается, но и может добиваться огромных спортивных высот и достижений, принимая участие в различных турнирах и олимпиадах.

Заниматься плаванием можно абсолютно с любого возраста. Просто первые занятия у детей в раннем возрасте должны напоминать игру, а не каторгу. Очень часто уже после 6 месяцев родители начинают отдавать малыша на занятия по плаванию. И, конечно же, как только человек начинает заниматься данным видом спорта, то он обычно может даже не задумываться про

Занимаясь плаванием люди, часто думают о том, как им здесь хорошо проводить время, некоторые, таким образом, снимают стресс, вторые укрепляют здоровье.

И только у совсем немногих возникает желание добиваться в данном виде спорта каких-либо достижений.

• И именно тогда человек начинает изучать , смотреть различные видео, читать статьи и советы знаменитых спортсменов в данном виде спорта.
• Вопросы про может подниматься только в кругу спортсменов, кто активно занимается плаванием. Что касается понятия о «нормативах по плаванию», то долго люди не могли определить точные нормативы.

Это все длилось на протяжении многовековых историй. И понятие стало относительным. Раньше победителя определяли по схеме – «кто быстрее, тот и лучше». Именно этот принцип был еще в Древней Греции и Риме.

Как правило, таким видом спорта, как плавание, чаще всего занимаются именно девушки. Поэтому в первую очередь поговорим о пользе плавания для девушек.

С помощью плавания поддерживается и контролируется вес девушки. Всем известно, что с возрастом девушки склоны набирать лишний вес. Именно благодаря плаванию происходит сжигание калорий и снижение веса. Девушка, таким образом, избавляется от целлюлита. Кроме того, благодаря плаванию снимается стресс, улучшается сон. Ваши мышцы укрепляются, а организм всегда находиться в приятном тонусе.

Заниматься данным видом спорта следует два раза в неделю. Только тогда вы почувствуете пользу от занятий плаванием. А также нужно в плавании использовать различные виды плавания. Если же Вы будете плавать, используя пляжный вариант, то никакой пользы от плавания Вы не получите.

Плавание не только делает детей дисциплинированными, целеустремленными и сильными, но и здоровыми. Но пользу плавание будет приносить вашему ребенку только в том случае, если такие занятия будут регулярными. Посещать бассейн следует не меньше двух раз в неделю.

Кроме того, такой вид спорта как плавание, будет вызывать еще и позитивные эмоции у вашего малыша. После занятий плаванием у ребенка улучшается аппетит и появляется крепкий сон. Ребенок будет не только спокойным, но и жизнерадостным.

Поэтому если у вас есть желание, чтобы ребенок развивался и был закаленным, то добро пожаловать на занятия плаванием.

Если говорить о пользе плавания для мужчин, то те мужчины, которые занимаются данным видом спорта, имеют хорошую фигуру, рельефную и гладкую мускулатуру. Также плавание способствует укреплению всех мышц тела и делает человека выносливым.

Плавание имеет большую пользу и для людей в возрасте. Такие занятия также улучшают здоровье, общее самочувствие. Говорят, что пожилым людям очень тяжело заниматься плаванием, поскольку на плавание требуется много сил и энергии. Но это не так, плавание наоборот вводит человека в режим спокойствия, расслабления и отдыха. Именно то, что нужно в пожилом возрасте. Вы будто бы восстанавливаетесь и набираетесь сил, запаса энергии на всю неделю.

Если Вы только думаете о том, чтобы заняться плаванием, то в интернете можете изучить много полезной информации. Н помогут узнать много полезной информации.

Кроме того, если Вы решили заниматься плаванием серьезно, чтобы в дальнейшем учавствовать в различных конкурсах, то Вам просто необходимо изучить н ормативы по плаванию 2016 таблица юношеские разряды .

Именно сразу дадут Вам понять, к чему необходимо стремиться, чтобы выйти на новый уровень.

Что касается современных условий, то каждый тренер старается все чаще пересматривать таблицы и делать ориентиры на лучший результат, который был сделан в прошлом году.

Плавание уже давно в моде и будет в моде и в дальнейшем, поскольку оно очень полезно для здоровья. Кроме того, не имеет плохих последствий для спортсмена, и ним может заниматься каждый, кто имеет такое желание. В наше время существует огромное количество бассейнов, спортивных клубов, в которых вас с радостью встретят.

МСМК выполняется с 14 лет, МС — с 12 лет, КМС- с 10 лет,

I, II, III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды — с 9 лет

Условия выполнения норм:

1. МСМК присваивается:
   1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
2. МС присваивается:
   2.1. За выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы и г. Санкт-Петербурга и первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенств г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
   2.2. При обязательном использовании электронной системы хронометража.
3. КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.
4. I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.
5. КМС и I спортивные разряды присваиваются при наличии электронной системы хронометража, а при ее отсутствии — при наличии трех секундометристов на каждой дорожке.
6. II, III спортивные разряды и I юношеский спортивный разряд присваиваются за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных межмуниципальных спортивных соревнований.
7. II и III юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.
8. Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на 1-ом этапе эстафетного плавания (за исключением смешанных эстафет).
9. Первенства России проводятся в возрастных группах: юниоры (17-18 лет), юниорки (15-17 лет), юноши (15-16 лет), девушки (13-14 лет).
10. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Категория: Плавание | А для спортсмена

Ссылки []

Медиа []

Преимущества []

Фон []

Плавание — это движение людей или животных по воде, обычно без искусственной помощи. Плавание — это занятие, которое может быть как полезным, так и развлекательным. Его основное применение — купание, охлаждение, путешествия, рыбалка, побег и спорт.

Историю плавания легче понять, чем большинство других видов спорта, поскольку это происходит без особого оборудования, о котором можно было бы говорить.Люди могут выходить в воду без тонны плавательного снаряжения.

Места с наибольшим доступом к воде первыми приспособились для купания. История не имела такого распространения, как многие другие виды спорта, потому что в основном он уже был доступен.

Знаменитый римский полководец Юлий Цезарь хорошо плавал. Римские гладиаторы использовали плавание как часть своей регулярной физической подготовки.

Концепции и методы спасения жизни начали формироваться в плавании в течение нескольких сотен лет, примерно в 18-19 веках.Затем этот вид спорта стал превращаться в соревнование, выходящее за рамки просто безопасности жизни.

Некоторые школы считают плавание неотъемлемой частью жизненного образования. Поэтому в школах начали преподавать плавание не только как курс по безопасности жизни, но и как внеклассную деятельность. Школы и университеты начали применять эти методы и создавать клубы и команды по плаванию. Соревнования начали возникать примерно в середине 1800-х годов. Англия была первой, кто модернизировал спорт и включил закрытый бассейн с командой по плаванию.Они начали разрабатывать новые стили плавания, включая боковой гребок.

Джонни Вайсмюллер завершил свою десятилетнюю карьеру, не проиграв ни одной гонки и выиграв пять олимпийских медалей.

Морякам нужно уметь плавать, потому что тонущий корабль может быть для них вопросом жизни или смерти.

В начале 17 века Япония (также известная как JPN) ввела плавание как часть своей образовательной программы. Но поскольку до 1867 года страна была «закрыта» для других частей света, плавание как вид спорта не развивалось за пределами этой страны.

К 1840 году шесть бассейнов были открыты в Лондоне, Англия (также известном как GBR). Плавание стало развиваться как вид спорта. Национальное общество плавания в Англии начало проводить соревнования по плаванию в этих бассейнах. В то время использовались только плавательные гребки, похожие на сегодняшние боковые гребки и брасс.

Примерно в 1845 году группа североамериканских индейцев отправилась в Англию, чтобы участвовать в соревнованиях по плаванию. Индийские пловцы шокировали английских пловцов своим необычным гребком сверху, а еще больше они были шокированы, когда их обыграли индейцы.Индийский стиль гребка и пловцы были намного быстрее англичан. В конце 1800-х годов англичане начали использовать топку сверху, похожую на ту, что использовали индейцы. Вероятно, это начало соревновательного плавания, каким мы его знаем сегодня.

В 1896 году современные Олимпийские игры начались в Афинах, Греция (также известные как GRE). Плавание было главным событием в расписании. Брасс был единственным использованным в гонках ходом, и вскоре после этого пловцы начали открывать для себя более быстрые и более быстрые способы плавания.

В 1912 году женщины начали плавать на Олимпийских играх, и постепенно количество гребков, дистанций и соревнований стало расти.

Соревнования по плаванию []

Плавательные сцены с Олимпийских игр 2008 года.

Цель соревнований по плаванию — стать самым быстрым на заданной дистанции. Соревновательное плавание стало популярным в девятнадцатом веке и включает 34 индивидуальных соревнования — 17 мужских и 17 женских. Плавание — это мероприятие летних Олимпийских игр, где спортсмены мужского и женского пола соревнуются в 13 признанных соревнованиях каждый.Олимпийские соревнования проходят в бассейне длиной 50 метров. Международным руководящим органом соревнований по плаванию является FINA (Fédération Internationale de Natation), Международная федерация плавания .

Подпитывается водой — Rose Bowl Aquatics

Четыре соревновательных гребка — это баттерфляй, на спине, брасс и вольный стиль (передний кроль). В то время как «фристайл» и «передний кроль» часто используются как синонимы, фристайл является более распространенным названием и используется почти во всех соревнованиях, клубном плавании или международных соревнованиях.Пловцы обычно предпочитают плавать кролем вперед в соревнованиях по фристайлу, поскольку это самый быстрый и легкий гребок. Дисквалификация будет иметь место, если гребок выполнен неправильно, например, если пловец не касается стены двумя руками во время плавания брассом или баттерфляем.

Эти гребки можно плавать индивидуально или вместе в индивидуальной смеси (IM). Порядок проведения IM: 1) баттерфляй, 2) на спине, 3) брассом и 4) вольным стилем. Есть два типа эстафеты: попурри и фристайл.Порядок смешанной эстафеты: 1) на спине, 2) брассом, 3) баттерфляем и 4) вольным стилем. Каждый из четырех пловцов в эстафете проплывает заранее определенное расстояние, зависящее от общей длины эстафеты. Длина трех эстафет составляет 200 метров или ярдов, 400 метров или ярдов и 800 метров или ярдов (это только плавание вольным стилем). В 50-метровом бассейне каждый пловец проплывает одну длину для 200-й эстафеты, две длины для 400-й эстафеты и четыре длины для 800-й эстафеты. В 25-метровом или ярдовом бассейне каждый пловец проплывает две длины для 200-й эстафеты, четыре длины для 400-й эстафеты и восемь длин для 800-й эстафеты.Также было 100 ярдовых эстафет, которые делали пловцы до 8 лет, но это очень редко, за исключением летних лиг отдыха. Многие полноразмерные бассейны для соревнований в Соединенных Штатах имеют длину 50 метров и ширину 25 ярдов (олимпийский размер бассейна, позволяющий проводить гонки как на короткой (25 м или 25 ярдов) дистанции), так и на длинной дистанции (бассейн 50 м). быть проведенным.

Существует несколько типов судей: стартер отправляет пловцов с блоков и может также объявить фальстарт, если пловец покидает блок до того, как их отправит стартер; Судьи на финише следят за тем, чтобы пловцы касались стены соответствующим количеством рук (одна рука для вольного стиля и плавания на спине, две для плавания брассом и баттерфляем, при этом руки пловца касаются стены одновременно, а не одна за другой) Судьи на повороте проверяют соответствие повороты пловцов в пределах правил; судьи по гребкам проверяют гребки пловцов; хронометристы заплывают; и судья вместе со стартером и судьями следят за тем, чтобы все прошло гладко.Если официальное лицо поймает пловца, нарушающего правило гребка, который он или она выполняет, этот пловец считается дисквалифицированным (обычно именуемым «DQ»), и заплыв не считается действительным.

Есть два типа встреч. Соревнования категории «А» — это официальные соревнования, которые позволяют квалифицироваться на специальные соревнования или соревнования большего масштаба, если соблюдается квалификационное время. Счета сохраняются, чтобы увидеть, как каждая команда выступила в конце сезона. Встречи категории «B» используются на практике, где нормальный или основной ход — это плавание, если еще не квалифицировано.Очки не ведутся.

В США и Великобритании сообщества могут спонсировать соревновательные лиги по плаванию для детей и подростков, состоящие из команд по плаванию. Эти лиги по большей части придерживаются признанных правил плавания, плавать стандартными гребками, но плавать на меньшую длину в соответствии с соревнованиями по плаванию. Эти лиги обычно действуют в теплые месяцы и не связаны напрямую с национальной или всемирной организацией по плаванию. Однако пловцы, которые начинают свой опыт соревнований по плаванию в такой местной команде по плаванию, могут присоединиться к национальной команде.

В Австралии такие соревнования обычно проводятся под эгидой клуба, аффилированного с Государственной ассоциацией, которая, в свою очередь, связана с плаванием Австралии, организацией, аккредитованной FINA. Это обеспечивает прямой путь к соревнованиям высшего уровня для тех, кто способен принять их, в то же время обеспечивая более расслабленную атмосферу для тех, чья главная цель — получить удовольствие от плавания на соревнованиях.

Плавание Masters — клубный вид спорта для взрослых, склонных к соревнованиям.Плавание на этом уровне отличается от соревновательного клубного плавания. В соревнованиях по плаванию мастерам разрешается соревноваться в дистанциях 50, 100 и 200 плаваний на спине, налету и брассом и в 50, 100, 200, 500 и 1650 ударов вольным стилем. Возрастные группы разделены на 5 лет (Masters, 1). «Плавание всегда считалось лучшим способом тренировок. На снижение стресса, контроль веса, сердечно-сосудистую систему, снижение холестерина, мышечный тонус и выносливость положительно влияют упражнения.Мастера пловцов клянутся им (Masters, 1) ». Травмы плеча являются наиболее распространенными из-за повторяющихся движений вольным стилем, баттерфляем и плаванием на спине. Травмы колена часто возникают в результате брасса из-за неестественного удара ногой. Неправильная техника удара тоже может привести к травмам.

Легендарный []

пловцов []

Доун Фрейзер, Либби Трикетт (ранее Либби Лентон), Кристин Отто, Ян Торп, Тамаш Дарни, Кристина Эгерсеги, Андраш Харгитей, Мэри Мигер, Майкл Фелпс, Стефани Райс, Имон Салливан, Сьюзи О’Нил, Джанет Александр Попов, Владимир Сальников, Киран Перкинс, Грант Хакетт, Питер ван ден Хугенбанд, Майкл Клим, Ян Крокер, Федерика Пеллегрини, Лейзель Джонс, Киран Перкинс, Инге де Брейн, Натали Кафлин, Лиза Карри-Кенни, Ларсен Йенсен, Брендан Хансен, Джек Грозель, Марк Спитц, Марк Фостер, Саймон Бернетт, Питер Манкок и Аарон Пирсол.

вагонов []

Изменения в спорте []

Время плавания с годами сократилось из-за улучшения техники тренировок и новых разработок.

В первых четырех Олимпийских играх соревнования проводились не в бассейнах, а на открытой воде (1896 г. — Средиземное море, 1900 г. — Сена, 1904 г. — искусственное озеро, 1906 г. — Средиземное море). Гонка вольным стилем на Олимпийских играх 1904 года была единственной, когда-либо измерявшейся на 100 ярдов вместо обычных 100 метров. 100-метровый бассейн был построен для Олимпийских игр 1908 года и находился в центре легкоатлетического овала главного стадиона.Олимпийские игры 1912 года, проведенные в Стокгольмской гавани, положили начало электронному отсчету времени.

Пловцы-мужчины носили полные костюмы до 1940-х годов, что приводило к большему сопротивлению в воде, чем их современные коллеги-купальники. Спортивные костюмы теперь включают искусственную ткань и дизайн, чтобы уменьшить сопротивление пловцов в воде и предотвратить усталость спортсменов. Кроме того, с годами конструкция бассейнов уменьшила сопротивление. Некоторые конструктивные особенности позволяют снизить сопротивление плаванию, делая бассейн быстрее.А именно, правильная глубина бассейна, устранение токов, увеличенная ширина полосы движения, поглощающие энергию линии гоночных дорожек и водосточные желоба, а также использование других инновационных гидравлических, акустических и световых решений.

На Олимпийских играх 1924 года впервые использовался стандартный 50-метровый бассейн с размеченными дорожками. В фристайле пловцы изначально ныряли со стенок бассейна, но блоки для прыжков в воду были включены на летних Олимпийских играх 1936 года. Флип-поворот был разработан к 1950-м годам. Кроме того, были добавлены разделенный гребок в начале брасса и повороты, чтобы ускорить гребок.

Баттерфляй, состоящий из выхода из воды с равномерной симметрией движений тела, больше всего подходит для плавания в грубой воде. Например, в рекордном примере плавания на выносливость Вики Кейт пересекла бурные воды озера Онтарио на бабочке. В основном развлекательное плавание происходит в плавательных бассейнах и в спокойных природных водах (море, озера, реки), поэтому ползание вперед подходит.

Плавание — это тоже профессиональный вид спорта. Такие компании, как Speedo, TYR Sports, Arena и Nike, спонсируют пловцов международного уровня.Денежные награды также вручаются на многих крупных соревнованиях за установление рекордов.

Советы []

Олимпийский []

Статистика []

Избегайте употребления рекреационных наркотиков, препаратов для повышения работоспособности и стероидов. См .: Наркотики

Плавание как упражнение []

Плавание — отличный вид упражнений. Поскольку плотность человеческого тела очень похожа на плотность воды, тело поддерживается водой, и поэтому суставы и кости испытывают меньшую нагрузку.Плавание часто используется как упражнение при реабилитации после травм или для людей с ограниченными возможностями.

Плавание с сопротивлением — это один из видов плавательных упражнений. Это делается либо в тренировочных целях, чтобы удерживать пловца на месте для анализа гребка, либо для того, чтобы позволить плавать в ограниченном пространстве по спортивным или терапевтическим причинам. Плавание с сопротивлением можно выполнять либо против потока движущейся воды (часто называемого плавательным тренажером ), либо удерживая пловца в неподвижном состоянии с помощью эластичных приспособлений.

Плавание — это в первую очередь аэробное упражнение из-за длительного времени выполнения упражнений, требующего постоянного притока кислорода к мышцам, за исключением коротких спринтов, когда мышцы работают анаэробно. Считается, что, как и большинство аэробных упражнений, плавание снижает вредное воздействие стресса. Плавание может улучшить осанку и развить крепкое худощавое телосложение, что часто называют «телосложением пловца». Развитие мышц зависит от хода и дистанции тренировки, но у заядлых пловцов обычно хорошо развиты трицепсы, верхняя часть спины, дельтовидные мышцы, а также квадрицепсы.

Купальники []

Основная статья: купальник

Большая часть стандартной одежды непрактична и небезопасна для плавания. В исторических культурах было принято плавать обнаженным, но в тех, где существовали табу на наготу, специализированные купальные костюмы были нормой. Большинство культур сегодня ожидают, что купальники будут носить для публичного плавания.

Современные мужские купальники — это обычно шорты, также известные как джеммеры, плотно прилегающие или свободные, закрывающие только верхнюю часть ног или не закрывающие совсем.Почти всегда верхняя часть тела остается открытой. В некоторых культурах обычаи и / или законы требовали использования верхней части для купания в общественных местах.

Современные женские купальники, как правило, плотно прилегают к телу: либо две части, закрывающие только грудь и область таза, либо одна часть, закрывающая их обе, плюс туловище между ними. Юбки необычны и короткие, когда включены в комплект, но в некоторых культурах они необходимы, а иногда и имеют полную длину.

Купальные костюмы для соревнований призваны улучшить состояние кожи человека и получить преимущество в скорости.Для дополнительной скорости пловец носит костюм с резиновыми или пластиковыми выступами, которые разбивают воду близко к телу и обеспечивают небольшую тягу — едва достаточную, чтобы помочь пловцу плыть быстрее. Для плавания в холодной воде гидрокостюмы обеспечивают теплоизоляцию.

Шапочки для плавания сохраняют обтекаемость тела

История плавания []

Плавание восходит к доисторическим временам. В книгах, написанных с 2000 по 1500 год до нашей эры, включая Библию, есть упоминания о плавании. В основном это использовалось как средство очищения.На древнем наскальном рисунке в Египте (также известном как EGY) изображены люди, плавающие в море.

Древние бассейны и ванны, часто предназначенные для избранных, использовали бассейны и плавательные бассейны как ванны для релаксации и очистки.

Плавание тоже применялось в бою. Греков часто считали хорошими пловцами, и в битве при Саламине многие персы утонули из-за своей неспособности плавать, в то время как греки победили благодаря своим обширным тренировкам и практике плавания.

Соревновательное плавание возникло в Европе в 1800-х годах.Плавание было включено в первые современные Олимпийские игры в 1896 году.

Классификация — Паралимпийское плавание

Плавание состоит из приставки «S» или «SB» и числа. Префиксы обозначают штрихи, а число указывает спортивные классы.

Префиксы обозначают:

• S: вольный стиль, баттерфляй и спина

• SB: брасс

• SM: индивидуальная смесь. Префикс «SM» присваивается спортсменам, участвующим в индивидуальных комплексных соревнованиях.Это не спортивный класс, а начальный индекс, рассчитываемый как (3xS + SB) / 4; для классов S1-4, у которых есть комплексное упражнение из 3 дисциплин, формула (2S + SB) / 3).

Спортивные классы S1-S10 с физическими недостатками

Существует десять различных спортивных классов для спортсменов с ограниченными физическими возможностями, пронумерованных от 1 до 10. Меньшее число указывает на более серьезное ограничение активности, чем большее число.

Спортсмены с различными нарушениями соревнуются друг с другом, потому что спортивные классы распределяются на основе влияния поражения на плавание, а не на самом поражении.

Чтобы оценить влияние нарушений на плавание, классификаторы оценивают все функциональные структуры тела, используя балльную систему, и просят спортсмена выполнить оценку воды. Общее количество баллов определяет спортивные классы спортсмена S и SB. Из-за различных требований к дисциплинам S и SB пловцам часто выделяют разные спортивные классы S и SB. Спортивный класс SM рассчитывается из спортивного класса S и SB.

Ниже приведены общие примеры нарушений и вытекающих из них функциональных способностей, описанных в профилях каждого спортивного класса.Приведенные ниже комбинации спортивных классов S и SB являются наиболее распространенными комбинациями, но возможно, что у этого спортсмена есть другая комбинация спортивных классов, например S7 и SB 7.

S1 SB1

Пловцы этого спортивного класса имеют значительную потерю мышечной силы или контроля в ногах, руках и кистях. У некоторых спортсменов также ограничен контроль над туловищем. Это может быть вызвано, например, тетраплегией. Пловцы этого класса обычно используют инвалидную коляску в повседневной жизни.

S2 SB1

Пловцы этого спортивного класса в основном полагаются на руки при плавании. Их функции рук, туловища и ног ограничены, например, из-за треплегии или проблем с координацией.

S3 SB2

В этот спортивный класс входят спортсмены с ампутациями обеих рук и ног. Пловцы с разумными гребками рук, но не использующие ноги или туловище, и пловцы с серьезными проблемами координации во всех конечностях также включены в этот спортивный класс.

S4 SB3

Пловцы, которые умеют пользоваться руками и правильно функционируют, но не могут использовать туловище или ноги, будут плавать в этом спортивном классе. Спортсмены с ампутацией трех конечностей также могли плавать в этом спортивном классе.

S5 SB4

Пловцы с низким ростом и дополнительным поражением, с потерей контроля над одной стороной тела (гемиплегия) или с параплегией соревнуются в этом спортивном классе.

S6 SB5

Этот спортивный класс включает пловцов с низким ростом или с ампутацией обеих рук, или, например, с умеренными проблемами координации на одной стороне тела.

S7 SB6

Этот спортивный класс предназначен для спортсменов с ампутацией одной ноги и одной руки на противоположных сторонах или параличом одной руки и одной ноги на одной стороне.

Более того, в этом классе могут соревноваться пловцы с полным контролем над руками и туловищем, а также с некоторыми функциями ног.

S8 SB7

Пловцы с ампутацией одной руки имеют право участвовать в соревнованиях этого спортивного класса. Кроме того, в этом спортивном классе могут участвовать спортсмены со значительными ограничениями в области тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.

S9 SB8

Спортсмены этого спортивного класса, например, плавают с ограничением суставов на одной ноге или с двойной ампутацией ниже колена.

S10 SB9

Этот класс описывает минимальные физические недостатки подходящих пловцов. К ним относятся потеря одной руки или ограничение движений в одном тазобедренном суставе.

Спортивные классы S / SB11-13 для инвалидов по зрению т

Спортсмены с нарушением зрения соревнуются в трех спортивных классах от S / SB11 до S / SB13.

S / SB11: У этих спортсменов очень низкая острота зрения и / или отсутствие световосприятия.

S / SB12: Спортсмены имеют более высокую остроту зрения, чем спортсмены, соревнующиеся в спортивном классе S / SB11, и / или поле зрения с радиусом менее 5 градусов.

S / SB13: Спортсмены с наименьшим нарушением зрения имеют право заниматься паралимпийскими видами спорта. У них самая высокая острота зрения и / или поле зрения радиусом менее 20 градусов.

Для обеспечения честных соревнований спортсмены спортивного класса S / SB11 должны носить черные очки.Для обеспечения безопасности все пловцы S / SB11 должны использовать каппер, пловцы в спортивных классах S / SB12 и S / SB13 могут выбирать, использовать ли они его.

Спортивные классы S / SB14 с умственной отсталостью

S14 Пловцы имеют интеллектуальные нарушения , что обычно приводит к тому, что спортсмены испытывают трудности с распознаванием образов, последовательностью и запоминанием или имеют более медленное время реакции, что влияет на спортивные результаты в целом. Более того, пловцы S14 показывают большее количество гребков относительно своей скорости, чем здоровые пловцы высокого уровня.

Жульничество на Паралимпийских играх: фальшивые, преувеличенные инвалидности вызывают эпидемию

Это был редкий момент уязвимости для одной из самых титулованных пловцов США, чье уникальное стремление к величию сделало ее одной из самых продаваемых спортсменок в параспорте. Пока Лонг плакала, она не чувствовала себя 12-кратной обладательницей золотых медалей Паралимпийских игр. Она чувствовала себя обманутой и сломленной, потерянной и задавалась вопросом, стоит ли ей продолжать заниматься спортом, который теперь, казалось, был настроен против нее.

Ее отец предвидел наступление этого момента. Во время телефонных звонков и визитов Стив Лонг говорил Джессике, что ей нужно подготовиться к разочарованию в Бразилии. Джессика проигнорировала его предупреждения. С тех пор, как в 12 лет она стала международной пловчихой, она всегда находила способ преодолеть любые трудности. Однако теперь она чувствовала себя бессильной.

Чтобы обеспечить соревновательный баланс, руководящий орган Всемирной паралимпийской легкой атлетики классифицирует пловцов на различные гоночные категории в соответствии с их физическими способностями.Но в год, предшествующий Играм 2016 года, Лонг, чьи ноги были ампутированы чуть ниже колен, когда ей было 18 месяцев, заметила, когда она вышла на стартовую площадку, что гонщики вверх и вниз по трассе казались более здоровыми, чем они были в Афинах, Пекине или Лондоне.

Лонг надеялась выиграть несколько золотых медалей, но после более чем недели в Бразилии она проиграла четыре гонки пловцам, с которыми, как она была уверена, ей не следовало соревноваться. Уже были побиты два ее мировых рекорда.Одна золотая медаль — 13-я в ее карьере — три серебра и две бронзы, которые она увезет домой в Балтимор, стала бы триумфом для большинства спортсменов. Но для Лонга, ее родителей и бесчисленного множества других пловцов и поклонников это был знак того, что будущее пара-легкой атлетики находится в серьезной опасности.

По словам Лонг и ее союзников, в паралимпийском движении существует эпидемия мошенничества, вспышка пара-спортсменов, которые симулируют или разыгрывают значимость своей инвалидности, чтобы объединиться с менее трудоспособными спортсменами, что облегчит победу. медали — и деньги, и влияние.В то время как мошенничество в параспортах не ново — Испания лишилась золотых медалей с умственной отсталостью на Играх 2000 года после того, как было установлено, что почти все игроки команды не имеют инвалидности, и были предъявлены обвинения в паралимпийском легкой атлетике — фурор вокруг Плавание стало настолько интенсивным, что в преддверии Игр 2020 года этим летом в Токио оно угрожает разрушить этот вид спорта.

Один из самых титулованных спортсменов Америки, Лонг возглавил обвинение в предполагаемом мошенничестве в параплавании.( Donald Miralle)

Лонг говорит, что слышала, как тренеры разговаривали с пловцами о соревнованиях по танкованию. Другие пловцы назвали обман. По крайней мере, один известный тренер сделал это в Твиттере. Родители парашютистов ломают видео конкурентов в социальных сетях, как у Запрудера, изучают падение стопы и положение рук во время прогулок и тренировок, надеясь поймать раздачу. В сентябре ирландская парапловчиха Айлбхе Келли внезапно объявила о завершении карьеры в возрасте 20 лет, сославшись на разочарование в системе классификации.В начале этого года бывшая чемпионка мира Эми Маррен также покинула Паралимпийское плавание, написав в сообщении в социальных сетях, что «предстоит пройти долгий путь, прежде чем это станет равным игровым полем».

«Я не хочу показаться плохим спортсменом», — говорит Лонг, сидя в офисе рядом с бассейном в Центре олимпийской подготовки однажды утром этой зимой в Колорадо-Спрингс. Ей 27 лет, она недавно вышла замуж, у нее 23 паралимпийских медали, автобиография, три награды ESPY и спонсоров, среди которых Toyota и производитель купальных костюмов Arena.«Но я не могу смотреть, как этот вид спорта, который я люблю, продолжает вот так разрушаться», — говорит она. «Все это происходит на мировой арене, и никто из ответственных за это ничего не делает».

Сотрудник прессы Олимпийского и Паралимпийского комитета США сидит у ближайшей стены и выклевывает сообщение на мобильный телефон. Долго колеблется, искоса смотрит на нее. Пловчиха закрывает глаза и вытирает с лица прядь электрических светлых волос. Она глубоко выдыхает.

«Если я ничего не скажу, — говорит Лонг, — тогда кто встанет на защиту всех нас?»

***

Ранее в этом году Лонг перенесла инсульт во время тренировок в Университете.Центр олимпийской и паралимпийской подготовки в Колорадо-Спрингс. ( Donald Miralle)

В годы после Второй мировой войны Людвиг Гуттманн, невролог из больницы для ветеранов Сток-Мандевиль под Лондоном, заметил, что участие в соревнованиях пациентов с травмами позвоночника может помочь их выздоровлению. Поэтому в 1948 году он организовал первые Сток-Мандевильские игры, которые проводились на территории больницы и в которых участвовали всего 16 ветеринаров. Два года спустя участники из других стран приехали в больницу, и детище Гутмана вскоре превратилось в современное паралимпийское движение: на первых Паралимпийских играх в 1960 году в Риме приехали 400 спортсменов из 23 стран.В этом году в Японии примут участие 4400 спортсменов из 160 стран.

Девизом «Дух в движении» Игры подчеркнули взаимосвязь соревнования и вдохновения. Это не сложно продать. Спортсмены часто говорят о Паралимпийских играх и параспортах в целом в жизнеутверждающих терминах. Среди 22 видов спорта, предлагаемых на Играх в Токио в этом году, возможно, нет ни одного мероприятия, которое лучше иллюстрирует это отношение, чем плавание: многие спортсмены начали свою карьеру в рамках программ реабилитации в бассейне, которые позволили им отказаться от протезов, инвалидных колясок и подтяжек.

«Когда я проехала первый круг, а затем второй круг, это был первый раз в моей жизни, когда я почувствовала, что моя инвалидная коляска и я отделены друг от друга», — говорит Линн Смит, 31-летняя девушка из Салема, штат Массачусетс. который живет с редким неврологическим заболеванием мышц, называемым дистонией, и установил мировой рекорд в беге на 50 метров баттерфляем. «Это то, что я могу делать так же, как и все остальные. Я не отличаюсь ».

Поскольку нет двух одинаковых инвалидностей, пара-соревнования следует ряду правил классификации, которые соответствуют навыкам, физической форме, силе, выносливости, тактическим способностям и умственной сосредоточенности спортсменов.В плавании, например, Всемирное паралимпийское плавание устанавливает диапазон классификации от S1 (для наиболее физически неполноценных) до S10 (наименьший), а затем от S11 до S14, категории, которые охватывают нарушения зрения и умственную отсталость. Другая подгруппа классификаций существует для брасса, который имеет нелинейный удар ногой, и индивидуального попурри, требующего четырех разных ударов.

Из-за проблем с конфиденциальностью, связанных с медицинскими записями и обследованиями, классификация плавания — сложный и часто секретный процесс, который нелегко понять.Всемирное паралимпийское плавание назначает классификаторов, которые оценивают спортсменов в бассейне и вне его: от S1 до S10 есть рекомендации по всему, от степени ампутации до мышечной силы и гибкости суставов, и есть трехчастный обзор, который включает физическое обследование, медицинские отчеты и оценка в бассейне на соревнованиях. Пловцы с отсутствующими конечностями, такие как Лонг, часто помещаются в категорию S8, которая также может включать спортсменов с церебральным параличом и другими ограниченными возможностями, которые ограничивают диапазон движений и силу конечностей.В течение многих лет неточная наука о классификации была относительно бесспорной, отчасти потому, что Международный паралимпийский комитет — глобальный руководящий орган паралимпийского спорта — сосредоточил внимание на приятном для себя характере соревнований.

Однако в последнее время паралимпийский спорт превратился в большой бизнес, страны и спонсоры вкладывают миллионы долларов в финансирование и поддержку спортсменов, чьи истории отражают лучшие черты человечества. IPC сообщает, что в 2016 году Паралимпийские игры посмотрели 4,1 миллиарда зрителей, что вдвое больше, чем в 2004 году, и они ожидают, что еще больше людей будут смотреть игры 2020 года.В первой Паралимпийской лотерее 2020 года было запрошено рекордное количество билетов — 3,1 миллиона, что намного превышает доступные 2,3 миллиона билетов. Такие страны, как Великобритания, будут обеспечивать покрытие проводной сети, спонсируемое такими компаниями, как Toyota и BP. Samsung и Visa вложили миллионы долларов в рекламу в 12-дневное мероприятие, которое начнется в конце августа, через две недели после Олимпийских игр.

В последние несколько лет страны начали ставить паралимпийцев наравне со своими олимпийскими сверстниками.Например, прошлым летом Олимпийский комитет США официально изменил свое название на Олимпийский и Паралимпийский комитет США, став в числе первых национальных олимпийских организаций, признавших паралимпийцев в своем названии.

В преддверии 2016 года спортсмены и их родители (многие из которых помогают управлять частью повседневной жизни своих детей) внезапно обнаружили, что их спорт стал конкурентоспособным. Большинство элитных пловцов могут заработать немного на жизнь; у некоторых даже доход шестизначный. U.С. Паралимпийцы в этом году получат 37 500 долларов за каждую заработанную золотую медаль, 22 500 долларов за серебро и 15 000 долларов за бронзу — цифры равны их олимпийским сверстникам. Выплата за золото Паралимпийских игр в Рио-де-Жанейро выросла в пять раз.