Школа фигурного катания для взрослых: Фигурное катание для взрослых в Москве «Льдинка”

Разное

Содержание

Фигурное катание для взрослых. Обучение фигурному катанию взрослых

Качество жизни улучшается, все больше людей получают возможность думать не только о хлебе насущном, но и о своём досуге. Сегодня совместить приятное с полезным очень просто – достаточно записаться на фигурное катание для взрослых. Подобные тренировки проводятся в центре ледовой подготовки «AT Hockey» и других ледовых школах. Знакомство с фигурным катанием может состояться в любом возрасте. Главное – физическое состояние, а дальше – только польза: красивая фигура, правильная осанка, крепкое здоровье, выразительность и ритмичность движений. Уроки фигурного катания для взрослых за одну тренировку сжигают до пятисот калорий – это отличный способ бороться с лишним весом. Поэтому никогда не поздно начать обучение фигурному катанию.

Школа фигурного катания для взрослых

Как и в любой другой школе, обучение катанию на коньках взрослых в школе фигурного катания осуществляется по специальной программе. Ученики делятся на несколько групп, группы формируются исходя из уровня подготовки. Как правило, это три-четыре группы на каждый из четырех-пяти уровней.

Фигурное катание для взрослых в г. Москва и Санкт-Петербурге пользуется популярностью, количество желающих освоить технику катания на коньках растёт с каждым днём. Возраст взрослых, которые занимаются в школах фигурного катания – от 16 до 45 лет, но это не предел – верхняя планка всё время поднимается. Все чаще практикуются семейные занятия: родители приводят детей и пока те тренируются, сами занимаются во взрослых группах.

Московская школа фигурного катания для взрослых проводит тренировки для всех желающих. Занятия делятся на этапы, уровень сложности зависит от подготовки учеников. На тренировках:

  • Улучшается общая физическая подготовка.
  • Изучается техника передвижения на льду.
  • Изучаются приемы набора скорости и торможения.
  • Нарабатываются навыки правильного падения.
  • Изучаются основные элементы фигурного катания.

Преимущества нашего центра

Инструкторы и тренера
наивысшей квалификации

индивидуальный подход
к каждому ученику

современное оборудование
и техническое оснащение

тренировки для всех,
независимо от возраста

Уроки фигурного катания для взрослых проводятся в группах и индивидуально. Те, кто впервые знакомится с коньками, зачисляется в группу для начинающих. Здесь главное – научиться стоять на льду, все остальное зависит от желания ученика и настойчивости тренера. Те, кто уверенно чувствует себя на ледовой арене, занимаются в группах, где больше внимания уделяется физической подготовке и изучению базовых элементов фигурного катания. Остальные – в промежуточных группах. Степень подготовки определяет сам ученик: как только он чувствует, что «перерос» свою группу, он может перейти в группу следующего уровня, а если слишком трудно – в группу для начинающих.

СЛФК Ласточка — фигурное катание в Москве, Пушкино, Ивантеевке, Королеве, Мытищах

Дети — наше будущее, мы вкладываем в них любовь и все силы. Любой родитель хочет видеть своего малыша довольным и счастливым, и мы им в этом помогаем.
Мы завоевываем любовь детей и доверие родителей с первых занятий, и это дорогого стоит для нас.


Тренировки

Наши тренеры

  • Баранчук Елена Андреевна

    Руководитель СЛФК Ласточка
    Основатель и идейный вдохновитель сети детских спортивных секций СЛФК Ласточка.ПОДРОБНЕЕ
  • Гришина Карина Александровна


    «Ведущий тренер Публичных выступлений сети спортивных секций СФК Ласточка»

    Актерское мастерство для детей от 3-х лет!

    ПОДРОБНЕЕ
  • Тарасова Елена Юрьевна

    Тарасова Елена Юрьевна

    Тренер начальной группы.

    КМС по фигурному катанию.

    Дипломированный тренер. Опыт тренерской работы — с 2005 года.

    ПОДРОБНЕЕ
  • Кутепова Кристина Олеговна

    Тренер группы любители, хореография , растяжка и джаз.

    Образование в РГУФК по направлению тренерской деятельности, многолетний опыт работы в мировых ледовых шоу.

    Возможно проведение тренировок на английском языке.

    Опыт тренерской работы – 11 лет.

    ПОДРОБНЕЕ
  • Шелудченко Кристина Владимировна

    Тренер спортивной группы.
    Тренер группы взрослых любителей.

    Мастер спорта.
    Чемпионка россии. Бронзовый призер ЧМ.

    Постановка одинарных и двойных прыжков. 
    Подготовка к тестам по скольжению.
    Изучение сложных, комбинированных вращений.

    Опыт тренерской работы – 8 лет.

    ПОДРОБНЕЕ
  • Хромова Анастасия Романовна

    Тренер спортивной группы (отделение Москва)

    Подготовка к тестам по скольжению, комбинированные вращения, одинарные и двойные прыжки.
    Постановка программ на соревнования.

    Неоднократный призер и победитель международных соревнований по спортивному балету на льду (в составе команды США), участник международных соревнований в Америке и Франции, артистка спектаклей на льду (в ЮАР, Сингапуре и России), ледовых шоу.

    Возможно проведение тренировок на английском языке.

    Опыт работы — 11 лет

    ПОДРОБНЕЕ
  • Потапова Мария Васильевна

    Тренер 1-го года обучения (отделение Москва)

    Изучение базовых элементов фигурного катания.
    Постановка базового скольжения, одинарных прыжков и базовых вращений.

    КМС по фигурному катанию. Состояла в сборной Свердловской области.

    Возможно проведение тренировок на английском языке.

    Опыт работы — 5 лет.

    ПОДРОБНЕЕ
  • Подольный Анатолий Александрович

    Тренер младшей группы.

    Дипломированный специалист.

    Мастер спорта СССР.

    Опыт тренерской работы с 1962 года!

    ПОДРОБНЕЕ
  • Лебедева Александра Юрьевна


    КМС по фигурному катанию.

    Магистр кафедры фигурного катания на коньках РГУФКСМиТ.

    ПОДРОБНЕЕ

Школа фигурного катания»Орион»

 

ФИЗКУЛЬТУРНО — СПОРТИВНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ (ШКОЛА ФИГУРНОГО КАТАНИЯ) «ОРИОН»

ПРИГЛАШАЕТ ДЕТЕЙ НА ЗАНЯТИЯ В ГРУППЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ НА КОНЬКАХ.

 

  •  Наша деятельность направлена на проведение спортивной и  физкультурно -оздоровительной  работы с детьми,  подростками  и взрослыми любителями фигурного катания во Фрунзенском, Московском и Невском районах Санкт-Петербурга.
  • В нашей школе, фигурное катание — это и работа на результат и спокойная, дружеская атмосфера. Доброжелательные при этом строгие тренеры. Мягкий и комфортный адаптационный период, удобное расписание, которое не требует от детей пропуска школы и дает возможность иметь другие интересы.
  • В зависимости от совместно поставленной с Вами задачи, мы можем просто научить ребенка кататься, дать основы базовой техники скольжения, подготовить ребенка к сдаче норматива «Юный фигурист», 3,2,1 юношеским и спортивным разрядам. Подготовить к поступлению в спортивную школу. Если же по каким то причинам вам не подходит обучение в сдюшор, то Вы можете продолжать тренировки в нашей школе, технические условия и квалификация тренеров позволит сопровождать вашего спортсмена на пути к взрослым спортивный разрядам.
  • Так же нашими целями являются:  профилактика заболеваний и укрепления здоровья подрастающего поколения. Развитие фигурного катания, как массового вида спорта. Формирование у детей понятия, что регулярная физическая нагруза — это здоровье, красота и возможности для реализации любых начинай.
  • Наши дети участвуют в городских и междугородгних фестивалях и соревнованиях, мастер — классах проводимых заслуженными тренерами по фигурному катанию. Мы регулярно проводим зачеты, показательные выступления, детские праздники, клубные встречи, фото и видео-съемки.

 

ПРИХОДИТЕ, МЫ НАУЧИМ ВАС и  ВАШИХ ДЕТЕЙ  КРАСИВО КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ! 

 

Знакомьтесь, наш талисман —  Ориончик.

Вы можете прочитать историю талисмана — ЗДЕСЬ

уроки начинающим, обучение основным элементам, занятия тем, кто в возрасте

Парный вид фигурного катания предполагает

выполнение различных поддержек. Единство движений, которое должна показать пара достигается за счёт таких элементов.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Уроки фигурного катания для начинающих взрослых

Поддержка в фигурном катании подразумевает совместное движение партнёров, в котором с помощью прыжка партнёрши партнёр поднимает её выше уровня плечевого пояса.

Подъем осуществляется под мышку, за руку, талию или бедра.

Поднятия, которые выполняются на уровень ниже, не относятся к категории поддержек.

Преимущества

  • Укрепление мышц и суставов. Во время фигурного катания больше всего задействованы мышцы бёдер, ягодичные, нижние мышцы спины и пресс. Во взрослом возрасте с помощью занятий можно вернуть красивую и правильную осанку, укрепить суставы и позвоночник.
  • Обучение элементам хореографии и актёрского мастерства. Выразить эмоции, чувства и даже рассказать историю можно без слов, с помощью одних движений в сочетании с техникой катания.
  • Улучшение обмена веществ. Благодаря ритмичным движениям и физическим нагрузкам усиливается метаболизм, сжигаются калории, а вместе с ними и лишний вес.
  • Психологическая разгрузка. Тренировки способствуют снижению психоэмоционального напряжения, улучшают настроение, повышают умственную активность.

Упражнения фигурного катания дают отличную разгрузку после трудового дня. Катание позволит избежать депрессии, справиться с комплексами и страхами.

  • Укрепляет здоровье. Нахождение на льду способствует закаливанию организма, повышая устойчивость к вирусным инфекциям.
  • Способствует гармоничному развитию тела. В фигурном катании нагрузка на мышцы распределяется равномерно. Занятия развивают координацию движений, ловкость и силу, стимулируют вестибулярный аппарат.

Внимание! Обучаться этому виду спорта следует постепенно, не давая организму избыточных нагрузок.

Недостатки

Получение травм. Начинающие фигуристы сталкиваются с ушибами рук, ног и мягких тканей.

Наиболее серьёзные повреждения: сотрясение мозга, растяжение связок или переломы.

Как правильно выбрать экипировку?

Перед началом тренировок важно подготовить необходимый инвентарь, средства защиты от травм и сильных ударов, а также удобную одежду, в которой легко и комфортно можно освоить элементы катания.

Коньки

Коньки — самая важная часть в освоении этого вида спорта и представляет собой жёсткий трёхслойный кожаный верх с мягкой подкладкой эргономичной формы.

  • Коньки должны быть фигурными, с зазубринами в начале лезвия для возможности осуществления прыжков, передвижения на носках.

Фото 1. Кожаные коньки белого цвета, на лезвиях впереди зазубрины, есть небольшой каблук.

  • Важная часть конька — наличие каблука, который помогает равномерно распределить центр тяжести для катающегося.
  • Ботинок должен быть жёстким, выполненным из кожи. Кожа позволяет ноге «дышать», а за счёт возможности растягиваться — принимает форму ноги.
  • Подкладка в обуви служит амортизатором. Обеспечивает комфорт и удобство при катании.
  • Подошва не играет роли в катании и может быть сделана как из кожи, так и из пластика. Различие заключается в том, что пластик более лёгкий, а кожаная подошва хорошо держит тепло и снижает вибрацию.

Приобретая фигурные коньки, важно определиться с целями их использования. Обувь различается в зависимости от категорий: для новичков, полупрофессиональная и профессиональная.

Важно! Независимо от того, какая пара коньков будет выбрана, важно тщательно ухаживать за обувью. После катания коньки протирают сухой тряпкой и хранят в специальных тканевых чехлах.

Вам также будет интересно:

Одежда

Выбор делается, исходя из условий, в которых будут проходить тренировки по фигурному катанию:

  • Материал одежды должен пропускать воздух и отводить влагу.
  • Ткань — гипоаллергенная с антибактериальной обработкой.
  • Костюм обязательно термозащитный, чтобы обеспечить тепло и поддерживать оптимальную температуру тела.

Одежда для занятий: термокомбинезон, костюм, леггинсы с курткой. Важно, чтобы ткань и крой не сковывали движений катающегося.

Защита

Фигурное катание будет травмоопасным спортом, во время тренировок лучше всего прибегнуть к средствам защиты, которые помогут уберечь тело и кости от серьёзных повреждений:

  • Защита таза. Это могут быть шорты или штаны со специальными защитными пластинами на бёдрах и в области копчика. В зависимости от модели пластины бывают съёмными или вшитыми (с наполнителем из материала изолон разной плотности).

Такая экипировка понадобится новичкам, чтобы уберечь себя от травм, а также спортсменам, которые разучивают прыжки.

  • Наколенники. Бывают мягкими и эластичными, принимающими форму колена. Такая защита понадобится от ссадин. Более надёжную защиту обеспечат плотные наколенники с возможностью фиксации чашечки.

Фото 2. Защита таза в виде шорт, на бедрах и копчике имеются специальные вшитые пластины.

  • Налокотники и защита запястья. Налокотники обычно выполнены из мягкой плотной ткани, предназначены для смягчения удара об лёд. Защита запястья обеспечивает лёгкую фиксацию этой части руки, позволяя предотвратить вывихи и сильные ушибы.

Справка! Качественные элементы защиты могут выглядеть как поролон, имея при этом высокую цену. Во время использования, подобный материал поглощает удар, хотя является абсолютно мягким на ощупь.

Система обучения людей в возрасте

Начинать обучение оптимально с профессиональным тренером. Обычно школы или секции фигурного катания предлагают занятия в группах в зависимости от уровня подготовки ученика.

Взрослым, которые не умеют кататься, прежде всего нужно научиться уверенно держаться на льду, правильно скользить и падать.

Любителям, которые хорошо катаются доступны группы продвинутого уровня, где тренер сможет обучить различным элементам и упражнениям.

Очень часто уроки для взрослых состоят из двух частей: занятие на льду (хореография) и занятие в зале, которое предполагает упор на растяжку и упражнения по общей физической подготовке.

Занятия по фигурному катанию проходят в интенсивной форме.

Начать заниматься можно по индивидуальной программе с тренером. Такие тренировки станут максимально результативными за счёт того, что внимание тренера направлено на одного человека.

С каких элементов начинать занятия?

  • Дуги — базовый элемент катания, позволяет перейти к следующим.
  • Аист — скольжение на одной ноге, с разведёнными в сторону руками.
  • Приседание — скольжение на параллельных коньках после разбега с глубоким постепенным приседанием.
  • Прыжок из приседа — движение в приседе с вытянутыми руками с последующим прыжком вперёд-вверх, после чего возвращаются в исходную позицию.
  • Пистолет — скольжение в приседе с вытянутой ногой вперёд. Такому упражнению предшествуют занятия в зале.
  • Ласточка — при скольжении на одном коньке одну ногу отводят назад, продолжая движение. Мышцы спины напряжены, колени выпрямлены.

Полезное видео

В видео можно увидеть, каких успехов добиваются взрослые на льду при желании научиться фигурному катанию.

Заключение

Обучение зависит от желания, а не от возраста человека, что делает этот вид спорта доступным для взрослых. Тело взрослого, особенно если человек систематически не занимается спортом, имеет ряд особенностей: теряет гибкость, пластичность и манёвренность. С этим связаны первые трудности на льду. Чтобы избежать травм и для возобновления возможностей тела, занятия на льду проводятся параллельно с занятиями в зале.

Главное — следовать поставленным целям и не бояться трудностей, ведь они не исключены на начальном этапе.

Оцени статью:

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5.
Оценили: 0 читателей.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Спортивный клуб фигурного катания «Золотой конек» : школа фигурного катания для детей от 3 лет

Новый сезон!

Друзья! С радостью объявляем о старте подготовки к новому сезону 2019/2020! Наши сборы будут проходить с 12 по 23 августа на ледовой арене «Купчино»,  ул. Димитрова, 3, корп.3. Спортсмены будут тренироваться по 3 часа в день, в тренировочный процесс входят, ледовые тренировки, занятие офп и сфп, классическая хореография и растяжка.

Занятия детским фигурным катанием обеспечивают комплексное физическое и эмоциональное развитие вашего ребёнка. В Санкт-Петербурге работают многие клубы и секции фигурного катания. Спортивный клуб школа «Золотой конёк» рад предложить жителям московского и фрунзенского районов Санкт-Петербурга удобное расписание занятий на современных качественных катках. В разделе «Тренеры» вы найдете всю информацию о том, кто будет заниматься с вашими детьми от 3 лет и старше фигурным катанием.

Наши воспитанники регулярно выступают на различных соревнованиях и завоевывают свои первые награды. Думаем, не надо лишний раз рассказывать родителям, как благотворны занятия спортом вообще и в частности фигурным катанием. Среди навыков, которые развивает и укрепляет фигурное катание, координация, пластика, общая физическая подготовка. Кроме того, существует множество авторитетных исследований, доказывающих положительное влияние занятий фигурным катанием на развитие и укрепление иммунной системы ребенка.

Свяжитесь с нами и мы с радостью предоставим всю необходимую информацию. Записать ребенка с 3 лет в клуб можно по телефону, пробное занятие проводится в заранее согласованное и удобное для вас время. С радостью приглашаем всех жителей СПб Московского, Фрунзенского района и Купчино на занятия в школе фигурного катания «Золотой конек».

 

Напоминаем, что открыт дополнительный набор в группу начальной подготовки (от 3 лет) на каток в ТРК «Лето». Расписание занятий: понедельник и среда, в 16.30. Подробную информацию также смотрите в разделе Расписание.

Фигурное катание в Долгопрудном | ФСК «Салют»

Фигурное катание развивает легкость, изящество и координацию движений, чувство равновесия, пространственную ориентацию и музыкальность.

Прилагаем список для детей посещающих секцию фигурного катания -оздоровительные группы.

1. Коньки. Желательно кожаные ботинки с набивным каблуком. Это обеспечит правильную постановку стопы и амортизацию голеностопа во время движения. Можно приобрести новые или б/у. Коньки должны быть максимум на один размер больше, для того чтобы нога полностью прилегала внутри ботинка.

2. Для начального обучения необходимо одевать 2 слоя одежды. Желательно термобелье и сверху флисовую кофточку с закрытым горлом. Сверху одеть осенние штаны, где снаружи плащевая ткань, а внутри флисовая. Шапочка осенняя на завязках с закрытыми ушками. Перчатки обычные, не горнолыжные, что бы не скользили по льду. Дети много встают и учатся падать. Перчатки -лучше двуслойные, чтобы не промокали. Желательно — термоноски. Если нет, то х/б носочки и сверху еще одни, потеплее.

3. Для безопасности рекомендуется одевать горнолыжный шлем. Велосипедный не подходит. Шлем должен закрывать височные доли и затылочную часть.

4. Чехлы на коньки пластиковые, чтобы не тупить лезвия.

5. Коньки рекомендуется точить один раз в 1-2 месяца.

6. На занятия ОФП необходимо: кроссовки (не кеды), лучше беговые подошвы и тряпочный верх. Лучше на липучках, шнурки могут развязаться. Далее- футболка и легинсы для девочек и шорты для мальчиков. Волосы необходимо собирать в хвост или косу.

7. Скакалка обычная резиновая. Коврики есть, по желанию можно индивидуальный.

8. Хореография: балетки (не чешки) — цвет любой. Купальник хореографический- цвет любой. С длинным рукавом и без выреза. По желанию — юбочка. Желательно убирать волосы в пучок.

Мальчики: балетки, шорты-«велосипедки» и футболка. Желательно- черный низ и белый верх.

Все вышеуказанное носит рекомендательный характер.

Администратор ледовой арены: часы работы ежедневно с 7:00 до 19:00. Тел: 8 (495) 576-02-92 доб.127

Приглашаем в секцию фигурного катания

Тренер — Купрюхина Нина Михайловна 8(905)760-55-27

Дети 5-8 лет ВТ/ЧТ в 16:45, СБ в 10:00

Дети 9-12 лет ВТ/ЧТ в 17:45, СБ в 8:00-10:00 (ДОБОР)

Тренер — Дмитриева Алеся Дмитриевна 8(903) 541-20-84

Дети 6-9 лет ВТ/ЧТ в 17:45, СБ в 10:00-11:00 (ДОБОР)

Дети 4-6 лет (2-й год обучения) ПН в 10:00, ЧТ в 15:00 (ДОБОР)

Дети 10-16 лет ВТ/ЧТ в 16:45, СБ в 10:00-11:00 

Взрослые (+18) СБ в 9:00-10:00

Тренер — Аверкин Андрей Юрьевич 8(968) 968-68-36

Дети 4-5 лет ВТ/ЧТ в 17:45, СБ в 9:00 ОТКРЫТ НАБОР

Дети 7-8 лет ВТ/ЧТ в 16:45, СБ в 8:00-9:00

Хлынина Анастасия Юрьевна 8(905) 750-88-08

Дети 5-6 лет ВТ/ЧТ в 10:15, ПТ в 10:00 ОТКРЫТ НАБОР

Дети 7-8 лет ВТ/ЧТ в 16:45, СБ в 10:00

Дети старше 8 лет ВТ/ЧТ 17:45, СБ в 9:00

Данилкина Влада Николаевна 8(926) 236-76-09

Дети от 3-4 лет ВТ/ЧТ в 15:30, СБ в 9:00


Тренер – Лебедев Павел Андреевич 8 (962) 921-94-40

Спортивная группа – ЗВОНИТЬ ТРЕНЕРУ!


Тренер – Клыков Антон Викторович 8 (966) 327-36-17

  • Спортивная группа – дети 2011-2009 г.р. ЗВОНИТЬ ТРЕНЕРУ!

Для оформления в секцию вам необходимы следующие документы:

1. Справка от врача, о том, что у ребенка нет ограничений для занятий фигурным катанием. Рекомендуется сделать ЭКГ.

2. Оформить договор на учебный сезон.

3. Оплатить абонемент.

5. Приложить копию свидетельства о рождении.

6. Копию паспорта одного из родителей.

Дополнительные услуги Ледовой арены:

  • прокат и заточка коньков 
  • предоставление помощника для катания на коньках
  • предоставление отдельного шкафа для хранения

Фигурное катание для взрослых в Москве

Сейчас все более популярным стает занятие фигурным катанием для взрослых

Фигурное катание для взрослых – прекрасный способ улучшить общее состояние здоровья, укрепить иммунную систему, а также сжечь лишние калории. Данный вид спорта считается одной из техник для похудания.

Занятие спортом – модно и полезно. Фигурное катание для взрослых здоровый и приятный способ привести свое тело в форму. Начать заниматься им в любое время, главное иметь желание. Занятия проходят группами илис учениками индивидуально. С помощью опытных тренеров, вы имеете возможность изучить различные элементы танцев, которые проходят на льду и особенные программы ICE-фитнеса. Предлагается проведение общей подготовки с физическими нагрузками в специальных арендованных залах и тренировками на ледяной площадке.

Занятия фигурным катанием для взрослых имеют ряд неоспоримых преимущественных особенностей. Оно способствует укреплению здоровья. Микроклимат арендуемого льда имеет благоприятное влияние на человека. Снижается вероятность заболеть простудными болезнями. Вырабатывается закаленность к пониженным температурам. Улучшается обмен веществ, работоспособность сердца, кровообращение и дыхательная система. Рекомендуется людям с ослабленным иммунитетом. Фигурное катание приводит к гармоничному развитию у взрослых. Формируется закалка, пластичность, проворство и сила. Вы научитесь группироваться в случае падение. Спорт способствует снижению уровня травматизма, возникающего в бытовых условиях.

Фигурное катание для начинающих взрослых

Фигурное катание для начинающих взрослых –прекрасный способ не только обрести новое увлечение, но и сделать свою фигуру более привлекательной. Это наилучший метод похудеть за небольшой промежуток времени. За час занятий вы сможете потерять примерно 400 калорий. Данный вид спорта –своего рода лечение осанки. Особенно он рекомендуется тем, у кого наблюдается искривление позвоночника.

Еще одним достоинством фигурного катания для взрослых является положительное влияние на эмоциональное состояние. Занятия на ледяной арене дает возможность избавиться от душевных переживаний, стрессов. Они способствуют лечению бессонницы и повышению аппетита. Катание по льду – это напряженное, постоянное движение, которое позволяет работать всем группам мышц. Тем, кто только начинает заниматься данным видом спорта, стоит помнить, что в первые уроки вы получите повреждения, ушибы или травмы. Поскольку будут первые неудачные скольжения и падения.Фигурное катание для взрослых –труд, требующий выносливости и настойчивости. В занятиях на льду, главное научиться держать равновесие на коньках. Остальное все зависит от вашего желания и усилий. При соблюдении всех правил тренера и усердном выполнении поставленных заданий, вы обязательно достигнете положительного результата.

Фигурное катание для взрослых в Москве

Фигурное катание для взрослых в Москве – это прекрасные ледяные аренды, которые отличаются надежностью и безопасностью. Начать заниматься в секции можно в любом возрасте. Посетив занятия с опытными тренерами, вы получите:

  • развитие общей физподготовки;
  • овладение техникой перемещения на льду;
  • изучение приемов набора темпа и замедления;
  • выработка умения верного падения;
  • освоение главных элементов, которые используются в фигурном катании.

Записавшись в секцию Москвы, вы оцените высокую квалификацию инструкторов, инновационное техническое оснащение и особенный подход к ученикам. Те, кто первый раз одевают коньки, попадают в группу для начинающих.Фигурное катание для взрослых в Москве –прекрасная возможность воплотить в реальность свою мечту по занятию любимым видом спорта. На ледяной арене вы сможете не только отдохнуть душой, но и улучшить общее состояние здоровья. Любые старания, усилия и стремления к лучшему без сомнений будут увенчаны благоприятным для вас эффектом.

Взрослое катание на коньках | Фигурное катание в США

Являетесь ли вы взрослым, который стал фигуристом, или фигуристом, который стал взрослым, в Программе фигурного катания для взрослых в США есть место, где каждый может учиться, получать удовольствие и участвовать, независимо от возраста и уровня. Для взрослых фигуристов доступны различные программы катания, проверки квалификации и соревнования местного, национального и международного уровня.

Учиться кататься на коньках взрослым

Кататься на коньках никогда не поздно! Learn to Skate USA предлагает программу катания на коньках для взрослых, которые хотят отточить свои навыки.Узнайте больше на LearnToSkateUSA.com.

По мере того, как фигуристы прогрессируют и выбирают свою траекторию катания, фигурное катание в США предлагает множество возможностей для ознакомления и новичков для новых участников.

Продолжать кататься взрослым

Продолжаете ли вы кататься на коньках из детства или возвращаетесь в спорт после долгих лет жизни, фигурное катание в США приглашает вас присоединиться к сообществу взрослых фигурного катания.

Возвращаетесь с соревнований на стандартной трассе? Вы по-прежнему имеете право участвовать в соревнованиях для взрослых.В этой таблице указано, соответствует ли фигурист требованиям стандартного уровня.

Тестирование

Тесты

— это основа фигурного катания в США, и сдача квалификационных тестов позволяет фигуристам перейти на следующий уровень. Взрослые могут выбрать тестирование в структуре тестирования для взрослых или по стандартной программе; любой путь позволяет фигуристам участвовать во взрослых соревнованиях и мероприятиях.

Подробнее о тестах в структуре тестов для взрослых

Конкурентные возможности

Структура для взрослых

Чтобы претендовать на U.S. Чемпионат по фигурному катанию среди взрослых, спортсмены участвуют в соревнованиях среди взрослых по фигурному катанию в своей домашней секции. Каждое секционное соревнование и чемпионат США среди взрослых включают соответствующее неквалифицированное соревнование по усмотрению местного организационного комитета.

Подробнее о квалификационной структуре для взрослых

Специальные награды на чемпионатах США среди взрослых и секционных чемпионатах США среди взрослых
Skate Forever Young Awards

U.S. Фигурное катание Коньки Forever Young Awards — это награды, похожие на медали, вручаемые участникам чемпионатов США среди взрослых и секционных чемпионатов США по синхронному катанию в возрасте 71 года и старше, а также финалистам соответствующих возрастов в серии соревнований среди взрослых на соревнованиях по фигурному катанию. Чемпионат США среди взрослых.

Узнать больше

Награды за особые достижения для взрослых

Награды за особые достижения в фигурном катании среди взрослых — это значки, вручаемые взрослым спортсменам в квалификационных соревнованиях для поощрения и поощрения высококачественных элементов, выступлений и фигурного катания.Значки награждаются на чемпионатах в одиночном разряде на секционных чемпионатах среди взрослых и в чемпионатах пар, а также на соревнованиях по танцам на льду на чемпионатах США среди взрослых.

Узнать больше

Пожизненная программа признания конкурентов

Программа признания пожизненных участников соревнований по фигурному катанию среди взрослых в США признает конкурентоспособных взрослых фигуристов, которые успешно продемонстрировали долголетие в этом виде спорта благодаря своему постоянному участию в соревнованиях U.S. Чемпионат по фигурному катанию среди взрослых и серии соревнований среди взрослых. Он определяет конечный успех в соревновательном фигурном катании среди взрослых как физическую способность соревноваться на коньках всю жизнь и вознаграждает соревнующихся взрослых фигуристов, которые организуют свои тренировки таким образом, чтобы это стало возможным.

Узнать больше

Командный трофей

Начиная с 2016 года, клубные награды чемпионатов США среди взрослых вручаются ежегодно. Вручаются две клубные награды: командная награда за большой клуб (175+ членов) и командная награда клуба (<175 членов).

Победители командного трофея 2016: Награда за большую команду клуба — Вашингтонский FSC, приз клуба — Победители командного трофея Wyandotte FSC
2017: Награда за большую команду клуба — Вашингтонский комитет FSC, приз клуба — Командный трофей FSC
залива Кантри 2018: Награда за большую команду клуба — Лос-Анджелес FSC, приз клуба — Centennial 7k Skating Club
Победители командных трофеев 2019: Большой клубный командный приз — Лос-Анджелес FSC, приз клуба — Альбукерке FSC

Ивонн М. Даулен Трофи

Начиная с 2017 года, The Yvonne M.Dowlen Trophy ежегодно вручается старейшим зарегистрированным спортсменам, завершившим соревнования Чемпионата США по фигурному катанию среди взрослых. Участнику разрешается получать эту награду один раз в три года. Если участник выигрывал в предыдущие два года, то победителем в этом году становится следующий по возрасту участник, имеющий право на участие.

Победитель 2017 года: Корали Рауниг
Победитель 2018 года: Маргарет Аткинс
Победитель 2019 года: Конни Карри

Зарегистрироваться для пожизненной программы признания конкурентов

Международные конкурентные возможности

Соревнования по фигурному катанию среди взрослых ISU предоставляют взрослым фигуристам возможность соревноваться с фигуристами со всего мира, представляя Соединенные Штаты.Международные соревнования среди взрослых проходят ежегодно в Оберстдорфе, Германия. Для получения дополнительной информации о международных соревнованиях среди взрослых посетите страницу ИСУ по фигурному катанию для взрослых.

Неквалифицированные соревнования

По всей стране проводится множество неквалифицированных соревнований для взрослых. Соревнования по фигурному катанию взрослых делят участников по возрасту и уровню тестирования, и большинство из них предлагает произвольное катание, показательные выступления, танцы на льду, пары, обязательные движения и соревнования по прыжкам / вращению. Некоторые неквалифицированные соревнования также предлагают соревнования для взрослых как часть своих регулярных соревнований.Вы можете найти список соревнований для взрослых и взрослых здесь.

Подробнее о неквалифицированных соревнованиях

Конкурировать в США

Учись кататься на коньках США и Фигурное катание в США от взрослого 1 до взрослого бронзового уровня имеют право участвовать в соревнованиях Compete USA. Эти соревнования для начинающих предлагают новым фигуристам возможность узнать больше о соревнованиях в увлекательной вводной обстановке.

Узнать больше о Compete USA

Соревнования для взрослых

The U.S. Соревнования взрослых по фигурному катанию открыты для взрослых фигуристов от взрослых 1 до взрослых бронзовых уровней. Миссия этой программы состоит в том, чтобы обеспечить серию значимых мероприятий, чтобы побудить начинающих взрослых фигуристов наслаждаться веселой и соревновательной средой в сообществе взрослых фигурного катания.

Спортсмены получают очки в зависимости от их места и количества участников в каждом виде соревнований, и эти очки определяют победителей финальной серии в каждой секции. Награды секционных серий вручаются на неквалифицированных соревнованиях, проводимых вместе с каждым секционным чемпионатом среди взрослых.

Участники участвуют в произвольных соревнованиях по фигурному катанию как минимум в двух соревнованиях Compete USA и / или неквалифицированных соревнованиях, одно из которых является неквалифицированным соревнованием, проводимым вместе с секционным чемпионатом взрослого фигуриста.

Прочтите Справочник по соревнованиям для взрослых

Другие возможности для катания на коньках

Помимо соревнований по фигурному катанию, взрослые фигуристы могут соревноваться и в других соревнованиях по фигурному катанию на взрослом уровне:

Бентон Х.Городской центр ледовых видов спорта Уилкоксона 3185 Leeman Ferry Rd. Хантсвилл, AL 35801 256-883-3774

Директор по фигурному катанию

Editha Dotson-Bowser


Перед тем, как начать тренерскую карьеру, Эдита была опытной фигуристкой и тренировалась под руководством известного тренера Карло Фасси. Она является четырехкратным золотым призером в фигурном катании и фристайле как в Международном союзе конькобежцев (ISU), так и в фигурном катании США (USFS).Как участник соревнований Эдитха выиграла медали на региональных, отраслевых и национальных соревнованиях. Из-за своего национального рейтинга Эдитха была выбрана представлять Соединенные Штаты, выиграв несколько медалей, включая золото на Международном конкурсе для взрослых.

После чемпионата мира 1981 года Эдитха начала профессиональную карьеру. На соревнованиях она выиграла два чемпионата мира среди профессионалов, завоевав бронзовую и золотую медали. Кроме того, она гастролировала по всему миру в качестве солистки с олимпийцами, Дороти Хэмилл, Робин Казинс и John Curry Companies.

Тренерская карьера

Editha включает развитие фигуристов от классов базовых навыков до региональных, секционных, национальных и международных подиумов. На сегодняшний день ей выпала честь подготовить 23 фигуриста к завоеванию национальных или международных медалей в одиночном и парном разряде и на всех уровнях. За эти тренерские достижения Эдитха была номинирована Ассоциацией профессиональных фигуристов (PSA) и фигурным катанием США тренером года по развитию.

Editha имеет два мастер-рейтинга с PSA по фристайлу и программным директором.Она имеет дополнительные рейтинги в парах и групповых инструкциях. Editha имеет международный рейтинг 5 уровня Ассоциации профессиональных фигуристов. Хотя она технически специализируется на развитии фигуристов, Эдитха имеет обширную балетную и танцевальную подготовку (22 года). Ее опыт выступления включает в себя гастроли по всему миру, отмеченные катанием в конькобежной труппе Джона Карри в Метрополитен-опера в Нью-Йорке, Центре Кеннеди в Вашингтоне и Центре Ванга в Бостоне.

Эдитха и ее муж Джим женаты 31 год, у них двое талантливых взрослых детей Кристофер и Кассандра.Кристофер окончил Tisch / NYU и очень активно работает в театре. Кассандра окончила танцевальную консерваторию Фордхэма / Элвина Эйли. Оба продолжают свою профессиональную карьеру в Нью-Йорке. Эдитха имеет степень бакалавра с отличием Университета Алабамы. Она была введена в Зал славы округа Мэдисон и является мастером Гарднера.

уроков в классе | Оклендский ледовый центр

OAKLAND ICE CENTER НАУЧИТЕСЬ К КОНЬКУ УРОВНИ ДОСТИЖЕНИЯ

Всего 1

Марш вместо

Погружение на место

Падение и вставание

Катание на коньках по льду

Всего 2

Прыжок с места на две ноги

Нападающий Swizzle стоит на месте

Одноместный Swizzle

Начало двухфутового скольжения

Всего 3

Толкающий и скользящий поглаживание

Подготовка к остановке снегоочистителя

Дип

Форвард Swizzle

Всего 4

Положение Т и толкание (вправо и влево)

Обратный ход

Остановка для снегоуборочной машины с двумя или одной ногой

Покачивание назад

Новичок 1 (эквивалент пре-альфа) и взрослый новичок

1.Скольжение на двух ногах

2. Скольжение на одной ноге / правая ступня / левая ступня

3. Нападающий Swizzle

4. Покачивание назад

5. Обратный ход

6. Передние насосы

Новичок 2 (альфа-эквивалент) и взрослый новичок

1. Прямое движение

2. Передние кроссоверы слева направо (5)

3. Передние кроссоверы справа налево (5)

4. Остановка снегоуборочного снегоочистителя

5.Поворот на две ноги

Начальный уровень 3 (бета-эквивалент) и взрослый средний

1. Обратные кроссоверы справа налево (5)

2. Назад Кроссоверы слева направо (5)

3. Поглаживание назад (6)

4. Т-стопор правый

5. Левый стопор

6. Введение в передние кромки

Intermediate 1 (эквивалент гаммы) и Adult Intermediate

1.Левый Вперед за пределами 3 поворота

2. Правый передний внешний 3-х ходовой

3. Левый нападающий внутри могавка

4. Правый нападающий внутри могавка

5. Хоккейная остановка

6. Введение в обратные края

Промежуточный 2 (дельта-эквивалент) и Взрослый Промежуточный

1. Левый Вперед внутри 3-го поворота

2. Правый вперёд, внутрь с 3-мя поворотами

3. Передние внешние края

4.Вперед по внутренним краям

5. Выпад или выстрел в утку

6. Флип на половину

Промежуточный 3 (эквивалент вольному стилю 1)

1. Задняя внешняя кромка

2. Обратные внутренние края

3. Вращение на двух ногах

4. Спираль передняя

5. Передний внутренний стержень

6. Прыжок вальс

Продвинутый 1 (эквивалент Freestyle 2)

1. Передние наружные спирали

2.Передние внутренние спирали

3. Полуторный лутц

5. Вращение одной ногой

6. Балетный прыжок

Продвинутый 2 (эквивалент Freestyle 3)

1. Задний наружный стержень

2. Отжим со сменой лапки

3. Обратная спираль

4. Прыжок сальхов

5. Прыжок через носок

6. Назад наружу на три оборота

Advanced 3 (эквивалент Freestyle 4)

1.Флип прыжок

2. Прыжок петли

3. Вращение сидя

4. Прыжок в половину петли

5. Назад внутрь трех витков

6. Обратные внутренние спирали

7. Обратные наружные спирали

Advanced 4 (эквивалент Freestyle 5)

1. Прыжок лутца

2. Аксель-прыжок

3. Обратный скретч-спин

4. Комбинированный отжим — верблюд, сидя, стоя

5. Передний чокто (снаружи / внутри)

6.Передний кронштейн (снаружи / внутри)

уроков катания на коньках | Катки Chiller Ice Rinks

Наши профессиональные инструкторы научат вас основам или помогут вывести ваше катание на новый уровень — от основ до фристайла.

Мы предлагаем круглогодичные рекреационные занятия по фигурному катанию, частные уроки и тренерские программы в олимпийском стиле в Колумбусе, Дублине, Истоне и Центре Льюиса для всех возрастов и уровней подготовки.

Продолжается августовская сессия 2021 года (16 августа — 9 октября).

Регистрация на предстоящую октябрьскую сессию.

Нажмите ниже, чтобы зарегистрироваться:

Дублин Уроки катания на коньках>

Easton Уроки катания на коньках>

North Уроки катания на коньках>

Загрузить расписание занятий на октябрь 2021 г. (PDF)>


Мы рады сообщить о следующих обновлениях наших программ классов «Учимся играть в хоккей» и «Учимся кататься на коньках»! Начиная с августовской сессии, мы меняем названия классов и расписания.Это позволит нам упростить процесс регистрации и обеспечит большую гибкость для наших студентов и тренеров. Ниже приводится краткое описание обновленных названий классов и навыков, которым мы будем обучать.

«Научитесь играть и подготовьтесь к хоккею» будет заменено на «Хоккей 1», «Хоккей 2» и «Хоккей 3. После того, как ребенок пройдет трехступенчатую вводную программу, он будет готов присоединиться к организованной хоккейной лиге. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ ХОККЕЙНОЙ ИНФОРМАЦИИ>

«Научитесь кататься на коньках» классы базовых навыков теперь будут сгруппированы как «Катание на коньках 1», «Катание на коньках 2» и «Катание на коньках 3» («Маленькие друзья», «Стингеры», «Базовый уровень 1–6» и «Фрискейт»). подпадают под формат 1,2,3 и все еще являются частью программы Learn to Skate USA).

Подробная информация о каждом уровне…

Катание на коньках 1 — ВВОДНОЕ (все возрасты)
(Ранее известная как Stingers & Basics 1-3)

  • Безопасность
  • Катание вперед и назад
  • скольжение
  • Начальные кромки
  • Остановка

* Новые фигуристы в возрасте до 5 лет могут зарегистрироваться, если на льду их сопровождает родитель или взрослый помощник. (Помощник не требует дополнительных затрат.) Помощник требуется только для начального 8-недельного сеанса. Текущие Sinter 2 и Stinger 3 могут зарегистрироваться без помощника.
** По завершении этого уровня фигуристы могут перейти в Клуб конькобежного спорта ИЛИ «Катание на коньках 2» (для овладения необходимыми навыками может потребоваться более одного 8-недельного занятия «Катание на коньках» 1).

Катание на коньках 2 — ПРОМЕЖУТОЧНОЕ
(Ранее известные как Basic 4 — Pre-Freeskate)
Для регистрации фигуристы должны сдать экзамен № 1.

  • Обточки и кромки
  • Кроссоверы
  • Начало прыжков и вращений

* По завершении этого уровня фигуристы могут перейти к фигурному катанию 3 (для овладения необходимыми навыками может потребоваться более одного 8-недельного занятия фигурным катанием 2).

Катание на коньках 3 — РАСШИРЕННЫЙ «АСПИР» Фигурное катание
(Ранее известные как Freeskate 1 — Freeskate 6)
Для регистрации фигуристы должны сдать экзамен № 2.

  • Расширенные шаблоны для обработки кромки
  • Расширенные прыжки и вращения

С вопросами или дополнительной информацией обращайтесь:

Научитесь кататься на коньках Дублин
Lan Do — [email protected]

Научитесь кататься на коньках Easton
Алисия Киллер — akeeler @ thechiller.com

Научитесь кататься на северных коньках
Тера Келнер — [email protected]
Шелби Стюарт — [email protected]

Для частных уроков, пожалуйста, свяжитесь с директором по катанию на коньках Дениз Хьюз — [email protected] или 614-791-9999×124

Время занятий может быть изменено или занятия могут быть отменены в зависимости от регистрации.

Групповые занятия по обучению катанию на коньках — Центр катания на коньках Пасадены

Центр катания на коньках Пасадены предлагает разнообразные групповые уроки для всех возрастов и уровней подготовки.Каждый класс представляет собой поэтапное развитие, которое развивает каждого фигуриста по мере того, как он совершенствует свои навыки катания на коньках. Фигуристы должны успешно завершить текущий уровень, прежде чем они смогут перейти на следующий уровень класса.

В программе групповых занятий нашей школы фигурного катания каждый найдет что-то для себя. В Центре катания на коньках Пасадены есть классы фигурного катания и хоккея от начального до продвинутого для конькобежцев (от трех до пяти лет), юных фигуристов (от шести до 13 лет), а также подростков и взрослых фигуристов всех возрастов.

Центр катания на коньках Пасадены предлагает несколько специализированных классов, таких как: синхронное катание, фигурное катание на коньках, класс по краю, балет на льду, хореография, танцы на льду, класс спиннинга и класс акселя вне льда.

  • 30-минутное групповое занятие (одно в неделю)
  • Бесплатное публичное катание в день занятий
  • 4 дополнительных посещения публичных сессий (2 посещения для пятинедельных занятий)
  • Скидка 10% на товары Pro Shop
  • Скидка 2 доллара на посещение публичного катания

Текущий семестр / Лето (7 июля — 12 сентября)

Лето (7 июля — 12 сентября)

Будущие семестры

Осень
22 сентября — 21 ноября

Наши групповые занятия обычно следуют этому еженедельному плану обучения:

График / Учебный план

Учебный план

Неделя 1

Введение новых требований класса и инструкции по изучению каждого навыка, необходимого для их уровня класса.

Неделя 2-6

Обучение и практика для улучшения навыков, необходимых для прохождения каждого уровня класса.

Неделя 7-8

Инструкторы оценивают каждого учащегося и выпускают отчет об успеваемости с предложениями, которые помогут фигуристам пройти текущий уровень класса.

Неделя 9–10

Инструкторы могут повторно протестировать любые незавершенные маневры. В последний день каждый класс выполняет «мини-программу», чтобы продемонстрировать новые навыки, полученные в течение семестра.Каждый фигурист получает аттестат об окончании школы.

ТОЦ

Ребенка, который может хорошо ходить, можно научить кататься на коньках. Очень маленькие дети обычно лучше учатся в групповых классах. Эти занятия предназначены для начинающих фигуристов в возрасте от трех до пяти лет. Классные маневры разбиты на более мелкие части, чтобы их было легче усвоить. Инструктаж дается с упором на то, чтобы «развлечься» на льду.

УРОВЕНЬ КЛАССА / МАНЕВРЫ КЛАССА

МАНЕВРЫ КЛАССА

Начальный / средний
Продвинутый / Pre-Alpha

Падение и стоя
Марш вперед и скольжение
Прыжок на 2 фута
Начальный прыжок
Начало остановки снегоочистителя
Отрыв

ПРЕД-АЛЬФА К ДЕЛЬТА

Эти базовые уровни навыков предназначены для фигуристов всех возрастов.Это пошаговое развитие навыков делает обучение увлекательным и повышает уверенность фигуриста на льду. Перед переходом к более высоким уровням достижений требуется овладение этими базовыми навыками, а для прохождения каждого уровня класса может потребоваться более одного семестра.

УРОВЕНЬ КЛАССА / МАНЕВРЫ КЛАССА

МАНЕВРЫ КЛАССА

Pre-Alpha

Скольжение на двух ногах
Скольжение на одной ноге (вправо и влево)
Поворот вперед
Покачивание назад
Поворот назад

Alpha

Ход вперед
Кроссоверы вперед — правая нога поверх левой
Кроссоверы вперед — левая нога поверх правой
Остановка снегоочистителя на одну ногу

Beta

Ход назад
Пересечение назад — правая ступня поверх левой
Т-стоп — правая ступня за пределами края
Т-стопор — левая ступня за пределами кромки

Гамма

Правый вперед внешний, 3 поворота (поворот на одну ногу)
Левый вперед внешний на 3 поворота (поворот на одну ногу)
Правый вперед внутри открытый комбинация ирокез
Левый вперед внутри открытый комбинация могавка
Хоккейная остановка

Delta

Право вперед на 3 поворота (поворот на одну ногу)
Левый вперед на 3 поворота (поворот на одну ногу)
Передние кромки — внешние внешние кромки вперед и вперед внутренние кромки
Shoot-the- Duck или Lunge (на выбор из одной)
Bunny Hop

ФРИСТАЙЛ КАТАНИЕ

После освоения базовых навыков фигуристы могут приступить к занятиям уровня фристайла.В дополнение к классам фристайла, Центр катания на коньках Пасадены также предлагает специальные классы, такие как: пауэр-поглаживание, синхронное катание, катание на коньках, балет на льду, танцы на льду, класс хореографии и класс спиннинга.

Список маневров, приведенный ниже, выделяется различные требования для каждого уровня класса. Переход в следующий класс основанный на мастерстве фигуриста, и может потребоваться более одного семестр, чтобы пройти каждый уровень класса.

УРОВЕНЬ КЛАССА / МАНЕВРЫ КЛАССА

МАНЕВРЫ КЛАССА

Фристайл 1

Вращение вперед внутри
Вращение на двух ногах
Арабеска вперед
Обратные края — назад по внешним краям и назад по внутренним краям
Половина флип
Прыжок вальс
Продолжительность программы: 1,5 минуты

Вольный стиль 2

Балетный прыжок
Полутоновый лутц
Вращение на одной ноге
2 спирали вперед
Дорожка танцевальных шагов
Вальс-прыжок / Tap Toe / ½ прыжка с переворота
Продолжительность программы: 1,5 минуты

Вольный стиль 3

Переворот назад
Прыжок сальхов
Вращение ногой
Спираль назад
Прыжок с носком или Прыжок с носком по Уолли
Последовательность танцевальных шагов

Вольный стиль 4

Flip Jump
Loop Jump
Sit Spin
Прыжок в одну половину петли
2 x Backward Spiral (разные ноги)
Dance Step Sequence
Продолжительность программы: 2 минуты

Вольный стиль 5

Прыжок лутца
Прыжок акселя
Вращение верблюда
Комбинированное вращение
Быстрое вращение назад царапинам
Последовательность танцевальных шагов
Продолжительность программы: 2 минуты

Что мне надеть на занятия?

Носите теплую удобную одежду и куртку.Носки и перчатки отлично подходят, особенно для маленьких детей.

Студентам разрешено провести максимум три урока макияжа, которые необходимо посетить в текущем семестре. Уроки макияжа не переносятся на будущие семестры, и за неиспользованные / пропущенные уроки или практические занятия кредит или возмещение не предоставляется. Для некоторых хоккейных и специализированных классов классы макияжа недоступны.

Как я могу получить классную скидку?

  • В Центре катания на коньках Пасадены постоянно действуют различные «Предложения и скидки» на наши групповые занятия.

ТИП И ТРЕБОВАНИЯ / СКИДКА

СКИДКА

Early Bird
(Зарегистрируйтесь до первой недели занятий)

$ 5 — $ 25

Житель Пасадены
(Покажите подтверждение проживания в Пасадене)

Скидка 20 долларов на все классы (кроме команд Synchro)

Платиновый участник
(должен быть платиновым участником Центра конькобежного спорта Пасадены)

Дополнительная скидка 10% на все групповые занятия в семестр

Взимаете ли вы плату за дополнительные занятия?

Карта класса — При регистрации фигуристы получат карту класса, которую необходимо использовать для регистрации с персоналом катка в день занятий и во время тренировок.За замену карты класса взимается плата в размере 10 долларов (не более одной замены в семестр).
Аренда коньков l — Центр катания на коньках в Пасадене предлагает бесплатную аренду коньков только для всех классов: малышей, новичков и пре-альфа. Для всех остальных классов действует скидка в размере 20 долларов за аренду коньков на время занятий в течение семестра.

Как мне отменить занятие и запросить кредит или возврат?

Чтобы запросить кредит или возврат средств за девяти- или десятинедельный курс, необходимо получить форму запроса на возврат к пятой неделе текущего семестра класса.Для пятинедельного курса форма должна быть получена до третьего занятия.

  • Кредит / возврат будет рассчитан на основе даты, указанной в Форме запроса на возврат.
  • Кредит будет выдан для оставшихся классов и может быть использован в следующем семестре.
  • Возврат осуществляется только чеком компании, независимо от способа оплаты, и обработка может занять от четырех до шести недель. За каждый запрос на возврат взимается административный сбор в размере 25 долларов, который вычитается из причитающегося остатка.

Тренеры Центра конькобежного спорта Пасадены проводят частные уроки катания на коньках и хоккея для фигуристов всех возрастов и уровней подготовки. Частные уроки, наряду с регулярной практикой, могут быстро улучшить индивидуальные навыки катания. Независимые тренеры-подрядчики Центра конькобежного спорта Пасадены составляют собственный график уроков и используют наш объект для проведения своих уроков. Есть два способа организовать частный урок:

  1. Понаблюдайте за тренером и встретитесь с ним на катке, чтобы обсудить варианты уроков и расписание.
  2. Заполните «Форму запроса на частный урок» в профессиональном магазине, и доступный тренер свяжется с вами.
  • Оплата за урок оплачивается непосредственно тренеру.
  • Плата за вход в сессию должна быть оплачена на катке за каждую публичную сессию и / или сессию вольного стиля.
  • Фигуристы, которые в настоящее время записываются в групповой класс школы фигурного катания, могут организовать частный урок в день своего урока или во время бесплатной тренировки, чтобы избежать дополнительных сборов за вход.

Школа конькобежного спорта

Добро пожаловать в школу катания на коньках Northwell Health Ice Center, главную школу катания на коньках на Лонг-Айленде.Наши программы предназначены для всех возрастов и уровней подготовки; для фигуристов, которые просто хотят получить удовольствие от катания на коньках или надеются осуществить олимпийскую мечту. В наш тренерский штаб входят тренеры национального, международного, мирового и олимпийского уровней. Все тренеры школы катания на коньках Northwell Health Ice Center являются членами Ассоциации профессиональных фигуристов (PSA) и стремятся создать для наших фигуристов безопасную и веселую среду.

Школа катания на коньках Northwell Health Ice Center использует учебную программу, разработанную организацией Learn to Skate USA.Эта программа позволит участникам приобрести необходимые навыки для катания на коньках для удовольствия или для продвижения в соревновательную структуру соревнований по фигурному катанию в США. Ищете ли вы уроки катания на коньках или полную программу тренировок, чтобы стать элитным фигуристом, Northwell Health Ice Center — это место, где вы сможете насладиться впечатлениями в ультрасовременном новом здании.

Ниже вы найдете подробную информацию, которая поможет вам весело и успешно кататься на коньках в Northwell Health Ice Center.

ПРОГРАММА
Научитесь кататься на коньках в США. Эта программа обучения катанию на коньках включает в себя уровни от базового до продвинутого. Все фигуристы получат членство в фигурном катании США.

ПРИБЫТИЕ
Пожалуйста, постарайтесь приехать за 15 минут до начала занятий. Подойдите к стойке группового занятия, расположенной в холле, чтобы зарегистрироваться.

ПРОКАТ КОНЬКОВ
Стоимость проката коньков составляет 5 долларов США.

ОДЕЖДА
Правильная одежда важна.В конькобежной школе рекомендуют перчатки и теплый свитер. Пожалуйста, никаких зимних костюмов и лыжных курток. Шлемы требуются в любом возрасте. При ношении хоккейных коньков требуется хоккейный шлем с полной клеткой.

ПРАКТИКА
Мы рекомендуем вам заниматься не только в учебный день.

РОДИТЕЛИ
Специалистам не разрешается разговаривать с родителями во время занятий. Если у вас возникнут проблемы, поговорите с кем-нибудь в офисе школы фигурного катания, и они будут рады вам помочь.Родителям НИКОГДА не разрешается выходить на лед во время групповых занятий.

ВОЗВРАТ
После регистрации возврат средств невозможен.

КЛАССЫ МАКИЯЖА
Допускается только одно занятие по макияжу в двенадцатинедельной сессии, и этот урок должен быть составлен в другой день двенадцатинедельного семестра.

За дополнительной информацией обращайтесь к Валери Мюррей по адресу [email protected]

Фигурное катание — Hoffman Estates Park District

Фигурное катание

 строка (10) "параметры"
шнурок (14) "фигурное катание"
НУЛЕВОЙ
НУЛЕВОЙ
 

Основы обучения катанию на коньках

Узнайте, что фигуристы узнают в каждом классе и на каждом уровне курса, просмотрев эти раздаточные материалы.Сведения о классе и зарегистрироваться.

Базовые навыки

Базовые навыки Описание программы 6–16 лет

Это вводные классы для детей от 6 до 16 лет. Базовые навыки обучают основам катания на коньках и обеспечивают лучшую основу для фигурного катания, хоккея и скоростного бега на коньках. Есть шесть прогрессивных уровней. Базовый 1 и 2 — это вводные уровни для изучения основных навыков катания на коньках, включая падение и восстановление, катание вперед и назад, а также остановки.Ориентация вне льда перед занятием состоит из: проверки правильности посадки и шнуровки коньков, соответствующей одежды, защитных шлемов (рекомендуется, не входит в комплект). Базовый уровень 3–6 развивает способность выполнять краевые навыки, переходы и повороты. Будет проведена оценка для определения уровня фигуриста к следующей тренировке.

Произвольная программа

Произвольное катание Требования программы

Продвинутые классы для фигуристов, прошедших 6 уровень базовых навыков.Каждый уровень произвольной программы состоит из множества прогрессивных навыков катания, переходов, вращений и прыжков v , все из которых основаны на предыдущем навыке, обеспечивая прочную основу для всех элементов. Инструкторы сосредоточатся на качестве и владении навыками.

Снегоочиститель Sam

Snowplow Sam Информация и критерии Возраст 3-6 лет

Это вводные классы для детей от 3 до 6 лет, не имеющих опыта изучения основ катания.Классы разделены на 4 прогрессивных уровня. Эти классы предназначены для того, чтобы помочь детям освоить азы движения — ловкость, равновесие, координацию и скорость. Ориентация вне льда перед занятием состоит из: проверки правильности посадки и шнуровки коньков, соответствующей одежды, защитных шлемов (рекомендуется, не входят в комплект), практики падения и восстановления, марша на месте, отжиманий и равновесия на одной ноге. Затем эти навыки будут изучены на льду. Каждый уровень имеет разные критерии для продвижения. Будет проведена оценка для определения уровня фигуриста к следующей тренировке.

Конькобежный спорт

Информация о скоростном беге на коньках

Вам нужна скорость? Этот класс предлагается как часть программы Learn To Skate USA, но предназначен для тех фигуристов, которые хотят участвовать в гонках. Занятия проводят опытные конькобежцы из США и сертифицированные тренеры, и во время уроков используются коньки.

Для получения дополнительной информации о регистрации программы щелкните здесь.

Не забудьте проверить NEW! Уроки фигурного катания для родителей (Ребенок и родитель вместе делят лед.* Родитель должен иметь опыт катания на коньках.)


Групповые занятия

Это место, где можно начать учиться кататься на коньках! Присоединяйтесь к нашим групповым занятиям с нашими опытными тренерами, которые дадут важные инструкции, необходимые для достижения правильной техники и овладения каждым элементом вашего предполагаемого уровня. На групповых занятиях инструктор ставит перед собой задачу, чтобы фигуристы смогли выполнить все необходимые элементы. Все фигуристы получат оценку в конце каждой тренировки, чтобы знать, на какой уровень записаться на следующую тренировку.


Сборы Академии фигурного катания

Hoffman Estates Park District предлагает лагеря для удовлетворения потребностей начинающих фигуристов и развивающихся спортсменов. Лагеря проводятся летом.


Уроки фигурного катания взрослых

Предназначен для «скейтеров позднего возраста». Если вы никогда раньше не катались на коньках и хотели бы научиться или вы хотите освежить свои навыки катания на коньках, этот класс для вас. Мы следуем учебной программе USFS Learn to Skate USA. Класс открыт для начинающих и опытных фигуристов.Этот класс будет разделен на группы в зависимости от способностей и набора. Зачем сидеть и смотреть на своих детей, если вы тоже можете учиться? Это будет отличный способ насладиться катанием всей семьей.


Частные уроки

У вашего фигуриста проблемы с определенными навыками или навыками? Ваш фигурист заинтересован в соревнованиях? Возможно, сейчас самое время подумать о добавлении частного урока в дополнение к групповым занятиям.

Мы также предлагаем частные уроки для опытных фигуристов или фигуристов, участвующих в соревнованиях, с национальными тренерами и тренерами с высшим рейтингом.

Свяжитесь с Мелиссой Мотика-Чаварелла, менеджером по фигурному катанию, по адресу [email protected] или 847-781-3642, чтобы получить направление от тренера или информацию о частных уроках. После того, как вы выберете тренера, он проведет вас через процесс ледового фристайла, сборы и время.

С 1 сентября все частные уроки фигурного катания оплачиваются непосредственно тренерам. Фигуристы должны платить за ледовое время с помощью безлимитного пропуска для фристайла или почасовой ставки фристайла.


Часы Freestyle

Сентябрь и октябрь Freestyle Ice Times:

Воскресенье 7-9 утра

Понедельник с 6 до 9 и с 14 до 16

вторник 6-9 утра и 2-5: 45 вечера

Среда с 6 до 9 утра и с 14 до 17:30

Четверг 6-9 утра и 14-17 вечера

Пятница с 6 до 9 и с 14 до 17

Суббота 6-9 утра

** Новые способы оплаты вольным стилем с 1 сентября г.Фигуристы могут приобрести безлимитный проездной на фристайл за 150 долларов в месяц. Стоимость посещения составляет 15 долларов в час с оплатой на месте.

Unlimited Freestyle Pass требует сохраненной кредитной / дебетовой карты для автоматического ежемесячного продления. Купите онлайн или лично в Центре Triphahn. Все фигуристы безлимитного фристайла получат удостоверение личности, которое можно будет сдавать по прибытии при каждом посещении.


Специальные мероприятия по фигурному катанию

Hoffman Estates Park District предлагает множество веселых и увлекательных специальных мероприятий, связанных с катанием на коньках.Мероприятия по фигурному катанию, проводимые круглый год: ледовое шоу, горка с яйцами, отличное катание на коньках с тыквой, катание на коньках с Дедом Морозом и многое другое! Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о специальных мероприятиях.


Фигурное катание. Специальные классы:

Класс прыжков / вращений
Фигуристы сосредотачиваются на правильной технике и изучают новые упражнения для достижения своих текущих и новых целей в прыжках / вращении. Должен быть базовым 3 уровня или выше.

Power / Edge Class
Предлагается как хоккеистам, так и фигуристам.Разработан для повышения скорости, маневренности, выносливости / выносливости с помощью инновационных силовых дрелей. Также научитесь управлять краями, поворотами и переходами. Фигуристы должны иметь уровень базового уровня 3 по фигурному катанию или уровень развития хоккея или выше.

Конькобежный спорт
Вам нужна скорость? Этот класс предлагается как часть программы Learn To Skate USA, но предназначен для тех фигуристов, которые хотят участвовать в гонках, преподается опытными конькобежцами из США и сертифицированными тренерами и включает использование коньков во время уроков.

Для получения информации о регистрации программы щелкните здесь.


Фигурное катание США, потение и растяжка

Гибкость важна для успеха в катании, и регулярное выполнение упражнений на растяжку вне льда со временем улучшит вашу гибкость. Испытайте себя, чтобы сосредоточиться на гибкости в этой веселой тренировке из двух частей! Во-первых, завершите процедуру динамической разминки «пота», чтобы ваши мышцы были в тепле и ваше тело было готово к рвоте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.