Самые травмоопасные виды спорта рейтинг: Рейтинг самых травмоопасных видов спорта

Рейтинг самых травмоопасных видов спорта

Там, где победы сопряжены с колоссальными физическими нагрузками, встречи с врачом-травматологом неизбежны. Сегодня мы поговорим о самых распространённых травмах и видах спорта, в которых они случаются чаще.

Первое место в рейтинге самых травматичных видов занимают футбол и волейбол. И та и другая игра – очень динамичны, с резко меняющимся темпом и большой нагрузкой. В футболе – на коленные и голеностопные суставы, в волейболе – на плечевые и межфаланговые суставы кисти, которые чаще всего и страдают во время тренировок и соревнований.

На втором месте по количеству травм – боксеры. Бокс – вид спорта, который традиционно считается одним из самых опасных для здоровья. Ведь каждый нокдаун или нокаут, получаемый во время боксерского боя, является закрытой черепно-мозговой травмой. Мелкие кровоизлияния в ткань головного мозга, травмы глаза (вплоть до отслойки сетчатки) – вот лишь неполный перечень опасных для здоровья повреждений, которые происходят в результате полученной на ринге травмы.

Не говоря уже о частых травмах локтевых суставов, кистей, переломах пястных костей, от которых зачастую не спасают даже боксерские перчатки.

Третье место в нашем сегодняшнем рейтинге по праву занимает гимнастика, которая богата серьезными переломами, повреждениями суставов, разрывами сухожилий и мышц. Ну а в первую очередь – повреждениями позвоночника (из-за достаточно серьезных ударных, изгибающих нагрузок), а также лучезапястного сустава (при жесткой опорной, вращающей нагрузке).

Четвёртое делят между собой борцы и пловцы. Больше всего у них страдают сухожилия мышц, отвечающие за ротацию (вращение) плеча. Спектр травм в этих видах спорта довольно широкий: от серьезных вывихов суставов до повреждений менисков, крестообразных связок и ушей.

• В спортивной медицине есть даже такое понятие: «уши борца». Из-за грубых захватов и падений у представителей этого вида спорта они бывают несколько деформированы.

Не уступают летним по числу серьезных травм и зимние виды спорта.

Поэтому пятым в нашем списке будет хоккей. Что совершенно оправданно, так как во время матча хоккеисты развивают скорость до 40–50 км в час. Учитывая, что вес спортсмена (без учета тяжелого хоккейного снаряжения) составляет 70–90 кг, сила удара, который в этом виде спорта чаще всего приходится на плечевой и коленный суставы, получается приличная. Другой удел хоккеистов – травмы лица, глаз, носа шайбой, летящей со скоростью до 180 км в час. Страдают бойцы ледовых дружин и от заболеваний локтевых и первого пястно-фалангового суставов, которые они получают в результате постоянного травмирования при захвате клюшки, ударах.

Аналогичные проблемы есть и у горнолыжников, и у фигуристов. Они вынуждены постоянно перенапрягать суставы первого пальца, манипулируя на большой скорости лыжными палками. А уж по числу разнообразных повреждений в коленном и голеностопном суставах на представителях этого динамичного вида зимнего спорта можно всю спортивную травматологию изучать.

Завершает рейтинг велоспорт. Неожиданно? На самом же деле, данный вид спорта признан чуть ли не более опасным, чем футбол. Травмы велосипедистов варьируются от малых (ссадины после падения) до очень серьезных (тяжелые черепно-мозговые травмы, переломы). Вне зависимости от категории спортсмены любители и профессионалы одинаково страдают от хронических повреждений: тендиниты, мышечные и суставные боли, проблемы с поясничным отделом позвоночника, боли в шее. О чём говорит весьма печальная статистика: только за год в США на лечение травм, полученных в результате несчастных случаев при езде на велосипеде, было потрачено около $8 млрд.

• Большинство проблем и повреждений будущие и нынешние чемпионы получают как раз не на соревнованиях, а на тренировках.

К счастью, сегодня в полном распоряжении спортсменов – новейшие достижения медицинской техники, позволяющей без частого хирургического вмешательства делать сложнейшие операции и возвращать человека в спорт. Например, благодаря такой операции как артроскопия, человек может наступать на прооперированную ногу уже в тот же день. А через 3–4 недели вернуться к профессиональным тренировкам и привычным нагрузкам.

Источники:

https://blog.decathlon.ru/interesnye-fakty/top-5-samyh-travmoopasnyh-vidov-sporta.html

https://xn--b1ahgrjafjgng.xn--p1ai/article/samye-rasprostranyonnye-travmy-zimnix-vidov-sporta-

https://www.stada.ru/health/stadapedia/sportivnye-travmy.html

Какие виды спорта самые опасные | Новости

Рейтинг самых опасных видов спорта в мире, о нем должен знать каждый начинающий карьеру в данной области спортсмен.

10.Бейсбол.

Мяч и бита – инвентарь для одного из самых скучных, но одновременно и опаснейших игр в спорта. Данный вид спорта – бейсбол. Бейсбол представляет как-бы игру между парой команд, которые состоят из девяти человек, каждый из которых делает какое-то определённое действие.

9.Крикет.

Крикет не только опасный вид спорта, но и официально признан худшей игрой. Данный вид спорта подразумевает так же игру между парой команд состоящих уже из одиннадцати человек. У этой игры есть разновидность – игра с закрытыми глазами.

8.Баскетбол.

Лучший вид спорта в США – баскетбол. Но не все знают, что он ещё и опасный. При этом правила игры очень просты. Чья команда, которая состоит из пяти человек попадёт мячом в кольцо – та команда и выиграла. Интернет ставки на спорт.

7.Бокс.

Присутствие данного вида спорта в данном рейтинге очень очевидно, но первое место он занимает в рейтинге самых травмоопасных искусств спорта. Бокс – очень популярный боевой вид спорта, в связи с этим правила этой игры знает большая часть развитого населения планеты.

6.Волейбол.

Помимо рейтинга опасных видов спорта эта командная игра ещё и входит в Самые популярные виды спорта в Олимпийских играх. Волейбол, в отличии от предыдущих спортивных игр, проходит на специальном поле, которое посередине имеет сетку. Многие люди путают эту игру с баскетболом, но различать их очень просто. В волейболе победа зачитывается тогда, когда одна из команд состоящих из шести человек попадает мячом на территорию (на поверхность пола) другой команды.

5.Сёрфинг.

Как и бокс, сёрфинг входит в ТОП не только самых опасных, но и самых травмоопасных видов спорта. И да, многие даже не подозревают, то что сёрфинг тоже относится к видам спорта. Суть игры – показать лучшее выступление на поверхности волн. Когда нет возможности провести тренировку или выступление на настоящих волнах, то это можно сделать на специальных искусственны волнах.

4.Гимнастика.

Сила, баланс, гибкость, растяжка и т.п. – то, что нужно для гимнастики. Этот сорт первый в списке популярных игр в Олимпийских играх. Гимнастки всегда показывают очень изящные «представления», но каждый раз они рискуют своей жизнью. По этой причине данный вид спорта добавлен в этот рейтинг.

3.Плавание.

Водный вид спорта – плавание, входит в список опасных, но он так же один из самых трудных и скучных видов спорта. Если говорить про конкурентное плавание, тогда это так же популярный вид спорта в Олимпийских играх. Но не будем забывать, что очень тяжело задерживать дыхание на долгое время, поэтому не редко у пловцов со временем появляются проблемы со здоровьем.

2.Борьба.

Борьба – опасный и жёсткий вид спорта, но и одновременно один из скучных видов спорта. В борьбе нет дружбы. Каждый думает только о своей победе, поэтому жалеть никто некого не будет. Нередко во время борьбы люди теряют возможность ходить или становятся инвалидами на всю жизнь.

1.Верховая езда.

Наш рейтинг заканчивает вид спорта с участием животных – верховая езда. Опять же, работа с лошадьми или другими любыми животными всегда непредсказуема. Одно неловкое действие и уже всё, вы можете стать инвалидом или вовсе покинуть земной мир. Поэтому в конный спорт идёт очень мало людей. Подробнее на https://pro100bet.ru/.

Футбол опасный вид спорта. ТОП–10 самых травмоопасных видов спорта

Именно о таких видах спорта мы и решили сегодня вам рассказать. К которым у человека появляется непреодолимая страсть, которые насыщают тело адреналином и не позволяют остановиться, даже когда, казалось бы, уже пора.

8. Регби

Начнем мы с не самой безобидной спортивной игры, которая была придумана в XIX веке в Англии. В регби традиционно играют две команды, в каждой из которых по 15 спортсменов.

Чтобы добиться преимущества в счете, игроки одной команды должны либо поразить ворота соперника, ударив выше перекладины, либо занести мяч в зону противника. А для того, чтобы этого не случилось, спортсменам противоположной команды надо всеми доступными способами помешать им.

А способов этих, как известно, немало. Причем многие из них очень силовые, травмоопасные и, конечно, зрелищные.

7. Скейтбординг

Один из самых популярных экстремальных видов спорта на сегодняшний день, который в 2017 году наконец-то стал олимпийским.

Самые первые доски появились в конце 30-х годов прошлого века, когда серферы решили не терять зря время и начать практиковаться на суше. На протяжении многих лет на досках с колесиками не прыгали, а просто ездили, выполняя разнообразные повороты и слайды.

Однако чуть позже края досок попробовали загнуть, и с тех пор на скейтах можно прыгать. Мало того, что скейтборд крайне неустойчивая платформа, так теперь на нем начали летать с высоких ступеней, скользить по перилам и кататься на больших рампах.

Со временем этот спорт стал очень травмоопасным, а неподготовленным скейтбордистам лучше и не пробовать повторить те трюки, которые делают их более опытные коллеги. Несмотря на то, что на доске можно повредиться во время падения, скейтбордисты выезжают на дороги и не смотрят по сторонам, что порой негативно сказывается на их здоровье.

6. Мотоспорт

Несомненно, мотоспорт очень зрелищное и экстремальное занятие. А люди, которые вовлечены в эту смертельную гонку, испытывают огромный заряд адреналина, страсти к безумной скорости и любви к виртуозным маневрам на дорогах.

Несмотря на то, что каждый профессиональный гонщик хорошо экипирован, на скорости около 300 километров в час никакая защита не поможет от серьезных повреждений. Однако мотоспорт это не только история о скорости. Некоторые виды этого движения подразумевают выполнение акробатических трюков и прочих зрелищных элементов с байком.

В это число можно включить мотофристайл, стантрайдинг и мототриал. Но в любом случае, если как-нибудь не так закрутить мотоцикл, приземление будет далеко не из мягких.

5. Бейсджампинг

Один из самых экстремальных видов спорта на сегодняшний день. Его суть заключается в прыжках с парашютом, но не с высоты птичьего полета, как это принято у консервативных парашютистов, а с высотных зданий, кранов, гор, мостов и прочих объектов.

Мало кто знает, но первая часть названия Basejumping является акронимом из нескольких английских слов.

B — Building (в пер. с англ. — «здание»)

A — Antenna (в пер. с англ. — «антенна»)

S — Span (в пер. с англ. — «пролет моста»)

E — Earth (в пер. с англ. — «земля»)

Именно эти элементы используются бейсджамперами для совершения своих прыжков.

В бейсджампинге, как и во многих спортивных дисциплинах, есть свои ответвление. Например, в рон вэйе (от англ. wrong way — неправильный путь) спортсмен летит спиной к земле, потому что парашют у него находится на животе. В вингсьюте спортсмены летят в специальном костюме, который придает человеку особую форму, благодаря которой он может маневрировать и двигаться вперед.

Кстати, погибшим в результате занятий бейсджампингом в интернете посвящена отдельная страница. Согласно данным, указанным в ней, с 1981 по 2018 год было зарегистрировано 345 случаев смертей.

4. Скалолазание

Этот спорт посвящен любителям отвесных утесов, скалистых гор и заснеженных вершин. За скалолазами невозможно наблюдать равнодушно, смотреть за их передвижениями можно лишь с полуприкрытыми глазами и замиранием сердца.

Прежде всего, восхождение на горы опасно тем, что спортсмен может удариться или переохладиться на приличной высоте. Более того, скалолазы могут и упасть, если страховочные тросы вдруг дадут сбой.

Вдобавок ко всему, медицинская помощь не всегда находится прямиком в горах, и дожидаться ее в случае травмы можно часами.

3. Серфинг

Мы уже говорили о рисковых скейтбордистах несколькими пунктами выше, поэтому стоит упомянуть и их создателей, которые на протяжении многих лет пытаются оседлать волну.

В отличие от ровных асфальтированных поверхностей, бушующее море является мощной стихией, против которой человек буквально песчинка в океане. Помимо того, что доска серфингиста каждую секунду так и норовит выскользнуть из под ног, многие морские обитатели не против попробовать ногу спортсмена на вкус.

Сначала серфинг появился на Гавайях и даже стал там национальной забавой. Но вскоре доски для волн распространились по всему земному шару, увлекая за собой множество смелых последователей.

2. Рафтинг

Рафтинг включает в себя максимально экстремальное преодоление горных рек на надувных лодках.

by Herbert Ortner via Wikimedia Commons

После первого предложения уже все должно быть понятно, однако стоит все-таки пояснить, что катание на рафтах может натолкнуть вас на подводные скалы, опасные и крутые пороги, а также непонятно откуда взявшиеся водопады (если вы заранее не изучили местность).

Кроме того, вода в горных реках бывает очень холодной, что не позволит с легкой непринужденностью оставаться в ней после переворота лодки.

1. Бокс

Ну, и напоследок хотелось бы рассказать про еще один вид спорта, который почему-то не считается экстремальным.

Вероятно потому, что любителям на арену профессионального бокса вход воспрещен.

По сравнению с остальными видами спорта, в которых человеку еще может повезти не сломать ногу, не упасть со скалы или не быть съеденным акулой, в боксе вам практически со стопроцентной уверенностью не повезет.

Удары по голове, ногам, торсу, рукам и остальным частям тела в этом виде спорта неизбежны. Несмотря на то, что удары в боксе наносятся кулаками в перчатках, их сила может спокойно отправить получателя в кому.

В принципе в этот пункт можно отнести любое единоборство, например, популярные последнее время UFC и MMA, однако бокс является одним из самых распространенных боевых искусств в мире, от которого пострадало множество выдающихся спортсменов.

• 10 место — Регби. В этом виде спорта созданы все условия, чтобы угодить на больничную койку. Ведь здесь без ограничения разрешены толчки и силовые приемы. В отличие от родственного регби американского футбола здесь даже практически нет защитной экипировки! Поэтому мышечные травмы, растяжения, разрывы связок и многочисленные переломы — в регби это обычное дело. Статистика этого вида спорта такова, что каждый игрок в среднем получает три мелких травмы в каждом матче. А тяжелые травмы получают, по крайней мере, 25% регбистов в каждом матче.
• 9 место — Гольф. Как ни странно, этот, казалось бы, безобидный вид спорта приносит массу работы врачам. В том числе патологоанатомам. По статистике ежегодно более 900 человек погибает на поле для гольфа. Это невероятно, но гольфисты погибают даже от ударов молниями, ведь согласно правилам матч не прерывается даже в ураганную погоду, а игроки пользуются металлическими клюшками на плоских лужайках, привлекая тем самым на себя до 20% молний этой местности. Другой причиной летальных исходов на игре в гольф является попадание мячом в голову. Небольшой, но тяжелый шарик, пролетев расстояние в 100 метров, становиться смертельно опасным снарядом. Кроме ранений головы с трещинами в черепе в гольфе случаются и выбитые глаза, и тяжелые травмы паха, и разбитые суставы, переломы позвоночника и другие серьезные травмы.
• 8 место — Черлидинг. В России это занятие на стыке танцев и спорта не очень популярно, но это не мешает черлидингу быть одним из самых опасных видов в мире. По статистике всего за год в США происходит свыше 25 тысяч серьезных травм головы, шеи, ключицы, рук, ног и 40 тысяч мелких ранений: растяжений, ссадин и т.д. При занятиях черлидингом оказывается задействовано большое количество мышц и малейшие проблемы с разработанностью тела влекут за собой малоприятные последствия.
• 7 место — Футбол. Самый популярный на планете вид спорта, конечно, также является одним из самых травмоопасных. Согласно статистике профессиональный футболист ежегодно получает до 200 травм различной тяжести. Случаются в этом виде спорта и летальные исходы, а самой частой причиной этому становится сердечная недостаточность от высоких нагрузках. Как и в гольфе, в футболе также случаются несчастные случаи в связи с ударом молнии. Также в футболе происходят ранения от брошенных на поле тяжелыми предметами. Есть профессиональная травма футбольных вратаре — удар головой о стойку ворот.
• 6 место — Мотоспорт. Как ни странно, в этом виде спорта переломы и тяжелые ушибы в результате падения с мотоцикла — еще на самое худшее. Не меньшую опасность для здоровья представляют невероятные нагрузки, которым подвергается организм гонщика на трассе. Невероятная центробежная сила, постоянное физическое и психическое напряжение — все это очень сильно изнашивает организм каждого гонщика, повреждая внутренние органы, кости и мышцы. За время гонки спортсмен может потерять до 5 кг массы тела под влиянием стресса и от тепла защитного костюма.
• 5 место — Верховая езда. Верховая езда — это 40 тысяч травм ежегодно, включая летальный исход. Что не удивительно, ведь падение с лошади, скачущей на бешеной скорости — это очень опасно. Самые тяжелые переломы, вызванные не только падением, но и ударом копыта не успевшей замедлить свой хот лошади — вот основные опасности, которым каждый день подвергаются жокеи.
• 4 место — Родео. В этом виде спорта кроме рисков, аналогичных верховой езде добавляется и многое другое. Например, тяжелый вывих запястья, когда спортсмен пытается удержаться на быке. Ну а после того, как быку удается его сбросить риск жизни мгновенно: копыта и рога разъяренного зверя, не говоря уж об ударе о землю во время падения — все это приводит к ужасным последствиям. Ежегодно родео приносит свыше 80 000 жертв и это значительная цифра с учетом, того, что этот вид спорта далеко не так популярен в мире.
• 3 место — Хоккей. Лишь самую малость проигрываю футболу в популярности, хоккей с явным преимуществом выигрывает по травмоопасности. Проблемы с зубами — это лишь самая малая верхушка айсберга из травм и увечий, которые приносит игра в хоккей. Десятки тысяч серьезных травм в год, в том числе летальных исходов по всему миру приносит этот популярный вид спорта. Уровень травмоопасности здесь невероятно велик, ведь спортсмены рискуют жизнью и здоровьем каждую минуту своего нахождения на льду. Падения, подсечки и удары соперника, массовые драки, попадание шайбы и клюшки — все это будни хоккея.
• 2 место — Скалолазание. Само собой разумеющееся, что скалолазание — крайне опасный вид спорта. Причин масса. Сложность этого спорта заключается в грамотном распределении сил. Ведь мало подняться на вершину, надо еще и быть в состоянии спуститься оттуда. Многие любители недооценивают сложность спуска, что приводит к множеству несчастных случаев. Скалолазы рискуют падением с большой высоты, переломами и открытыми травмами, вывихами, а также тяжелым переохлаждением внутренних органов и конечностей.
• 1 место — Дайвинг в подводных пещерах. Ежегодно свыше 8 000 человек получают пожизненную инвалидность, занимаясь дайвингом. Нередко проблемы, возникающие при глубоководных погружения, с сердцем, головным мозгом и легкими заканчивается летальным исходом. При нахождение на глубине до100 метров в темной разветвленной пещере любые проблемы с оборудованием и самые безобидные влекут за собой самые тяжелые последствия, включая встречу с негостеприимными обитателями этих мест.

Экология жизни. Фитнес и спорт: Бокс – один из видов спорта, которые можно назвать классическим. Им может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом.

Бокс – один из видов спорта, которые можно назвать классическим. Им может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом. К тому же, возраст тоже не преграда тренировкам, а в последнее время все популярнее становятся женские занятия боксом. Современный ритм жизни и обилие стрессовых ситуаций не дают возможности расслабиться, потому активные физические нагрузки способствуют внутреннему равновесию.

Основы философии

Многие считают бокс просто узаконенной дракой, однако это не так. Такой вид единоборств подразумевает использование собственных техник и приемов, что на профессиональном уровне выглядит, можно сказать, красиво. Философия бокса учит решать проблемы не посредством кулаков, а при помощи анализа ситуаций и четко продуманной стратегии действий. Тут не культивируют агрессию, а учат уважать партнера по рингу. Основная задача спортсмена — победить, а не покалечить противника.

По сути, философия бокса обучает победе, в первую очередь, над своими недостатками, борьбе с негативными эмоциями. Именно холодный расчет делает бойца победителем, тогда как слепая злость ослабляет и лишает возможности рассуждать.

Азы тренировок

Боксу обучают только опытные тренеры, которые сами бывали на ринге. Как правило, весь цикл занятий можно разделить на теорию спорта, основные техники боя и аналитическую часть.

• Первый блок – это общие знания из области спорта, в том числе и правила ведения поединков на ринге, обязанности сторон и трактовка сигналов судьи.
• Второй блок – практический. Здесь спортсмен учится отрабатывать стойки и удары. В начале занятия проходят наедине с тренером, а после курса кратких индивидуальных тренировок начинаются спарринги с другими боксерами. Тут важно научиться применять теорию и успевать анализировать свои действия. Все движения разучиваются постепенно – каждый элемент неоднократно повторяется в различном темпе, в разной обстановке, со сменой снарядов.

После любого боя тренер расскажет о допущенных ошибках и научит анализировать общую картину действий. Это позволит заранее планировать тактику, основываясь на наблюдениях за соперником.

Польза для здоровья

Любой спорт полезен. Физические нагрузки нормализуют обмен веществ, кровообращение, улучшают самочувствие. Бокс позволяет обеспечивать комплексную нагрузку на вес группы мышц благодаря особенностям тренировок. На занятиях выполняются упражнения на силу, выносливость, растяжку. В процессе из организма активно выводится влага, легко уходит лишний вес. Так что, кроме повышения устойчивости к заболеваниям, вы сможете улучшить внешний вид.

Бокс – отличный вид спорта для любого возраста, так как он учит не только взаимодействовать с другими людьми, но и находить выход из сложных жизненных ситуаций. Благодаря этим занятиям вы без труда будете справляться со стрессом безо всякой агрессии. опубликовано

Привет, друзья! У каждого человека есть занятие по душе. Кому-то нравится не вылезать днями из гаража, ухаживая и ремонтируя автомобили, кто-то проводит много времени за компьютерными играми, а кто-то жизни не видит без занятий спортом. Но не всегда спорт приносит пользу для здоровья. Сегодня сайт расскажет вам о смертельно опасных видах спорта, которые приводят к инвалидности спортсменов .

Каждый год более 8 000 человек, занимающиеся дайвингом, получают пожизненную
инвалидность . Нередко при глубоководных погружениях возникают проблемы с сердцем, головным мозгом и легкими, которые в конце концов заканчиваются летальным исходом. Сложность кейв-дайвинга состоит в том, что в случае необходимости быстрого всплытия наверх вам это не удастся . Темнота, узкие проходы в пещерах, проблемы с оборудованием и кислородом, гигантские осьминоги и кальмары, нередко нападающие на дайверов – все это делает этот вид спорта смертельно опасным для человека.

Хоккеисты проводят очень много матчей, практически не имея времени на отдых и восстановление. Отсюда травмы, выбитые зубы, сотрясения мозга . Проблемы с зубами — это лишь верхушка айсберга из травм и увечий, которые приносит игра в хоккей. По всему миру каждый год фиксируется несколько десятков тысяч серьезных травм, которые иногда приводят к летальному исходу. Спортсмены ежеминутно рискуют жизнью и здоровьем. Ведь их преследуют постоянные падения, подсечки и удары соперника. Иногда происходят массовые драки, в которых ломаются носы и выбиваются челюсти. Что уже говорить о попаданиях по игрокам шайбы или клюшки. Все это приводит к переломам рук, ног, шейных позвонков, сотрясениям мозга. Вот что такое хоккей.

Регби — игра, в которой кости трещат, кровь льется рекой, а уйти с поля можно, только сломав или разорвав себе что-то очень серьезное. По статистике, в каждом матче около 25% игроков получают травмы . В этом виде спорта созданы все условия, чтобы оказаться на больничной койке. Ведь здесь без ограничения разрешено толкать и применять силовые приемы. В регби, в отличие американского футбола, нет защитной экипировки! Поэтому сотрясения мозга, мышечные травмы, растяжения, разрывы связок и многочисленные переломы — обычное дело в этом виде спорта. Из-за этого некоторые профессиональные игроки регби имеют проблемы, связанные с нарушениями функций головного мозга , которые в большинстве случаев приводят к инвалидности.

Американский футбол очень похож на регби, однако в нем используется защитный инвентарь для предотвращения травматизма игроков. Но, учитывая перегрузки и удары, которые футболисты испытывают во время тренировок и матчей, это не особо помогает. Исследование, проведенное среди умерших игроков Национальной футбольной лиги показало, что 95% из них страдали дегенеративным заболеванием головного мозга , известным как хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ). Игроки слышали голоса и шум в голове, страдали депрессией, многие покончили жизнь самоубийством. У 87 игроков из 91, которые скончались, была обнаружена эта болезнь.

Очень хорошо эта тема раскрыта в фильме «Защитник» с Уилом Смитом , где сюжет построен на реальных событиях и где главный герой научно доказывает шокирующие последствия игры в футбол. Одной из причин возникновения болезни считают множественные сотрясения во время
футбольных матчей. Но самое страшное то, что ХТЭ встречается не только у профессиональных футболистов. Ее диагностировали у 79% тех, кто играл в американский футбол даже в школе , после чего никогда не выходил на поле. Другая опасность ХТЭ состоит в том, что диагностировать это заболевание можно только после смерти человека.

Это может показаться странным, ведь футбол — самая распространенная игра во всем мире. В нее играют практически все мальчишки, и даже некоторые девчонки. Исследования показали, что на протяжении одного сезона с футболистами происходит около 200 несчастных случаев с травмами различной тяжести. Случаются в этом виде спорта и летальные исходы. В основном смерть происходит от сердечной недостаточности , которая вызывается высокими нагрузками во время тренировки или в ходе матча. К тому же при столкновении двух игроков нередко случаются сотрясения мозга различной тяжести. Удары молнии – еще одна из причин травматизма и смертности в футболе, ведь очень часто игра продолжается независимо от погодных условий. И как же без вездесущих футбольных фанатов. Некоторые увечья футболистов происходят от тяжелых предметов или петард , брошенных на поле во время матча. Вы думаете вратарь самый защищенный игрок на поле? Вы ошибаетесь. По медицинской статистике у футбольных вратарей есть профессиональная травма — удар головой о стойку ворот , которая нередко приводит к сотрясению мозга и больничной койке.

Казалось бы, чем рискует спортсмен, занимающийся таким видом спорта, как гольф. Но статистика беспощадна! Каждый год около 900 человек погибает на поле для гольфа . Это невероятно, но игроки в гольф погибают даже от ударов молний . Они используют металлические клюшки, а согласно правилам, матч не прерывается даже в ураганную погоду. И гольфист становится своеобразным молниеотводом, привлекая на себя до 20% молний в этом районе во время грозы. Еще одна причина смертельных случаев при игре в гольф – это попадание мячиком в голову . Небольшой, но тяжелый шарик, пролетев расстояние в 100 метров, становиться смертельно опасным снарядом. Кроме трещин в черепе, в гольфе могут выбить глаз или нанести тяжелую травму паха, не говоря уже о разбитых суставах, переломах позвоночника, многочисленных ушибах и других серьезных травмах.

Сам по себе мотоспорт уже подразумевает переломы и тяжелые ушибы, которые происходят во время падения с мотоцикла. Но это еще на самое худшее. Большую опасность для здоровья гонщика на трассе представляют невероятные нагрузки , которым он подвергается. Неимоверная центробежная сила, непрерывное физическое и психическое напряжение, постоянные удары на кочках- все это очень сильно изнашивает организм каждого гонщика, повреждая внутренние органы, кости и мышцы. К тому же от постоянного стресса и тепла защитного костюма спортсмен во время гонки теряет около 5 кг массы тела .

Верховая езда — это не только более 40 тысяч случаев травматизма в год, но и большое количество случаев с летальным исходом . И это не удивительно. Падение с лошади, скачущей на огромной скорости, часто приводит к тяжелым травмам и, иногда, к смерти. Тяжелые переломы, могут быть вызваны не только падением, но и ударом копыта, не успевшей замедлить свой ход лошади. Жизнь жокея не сахар. Обычный вес жокея не превышает 50 кг. Поэтому они держат его ниже своей физиологической нормы, подвергая себя всевозможным диетам. В результате большинство из них к сорока годам имеет заболевания желудочно-кишечного тракта .

Один из самых травмоопасных видов спорта –бокс. За последние 120 лет на боксерском ринге погибли более тысячи шестисот бойцов! И это только во время тренировочных боев! В наше время смертельных случаев от травм, полученных в результате поединка, меньше. Но не думайте, что современный бокс стал мягче. Только за последние 25 лет во время боя на ринге погибло больше семидесяти боксеров. Удивляетесь, почему именно бокс попал в наш список самых опасных видов спорта? Ведь существует значительно более жесткий вид единоборств – MMA. Однако, статистика говорит сама за себя: с того же 1993 года жертвами турниров смешанных боевых искусств стало всего
9 человек. И основная причина этого в том, что по правилам ММА бой может быть выигран менее опасными болевыми или удушающими приемами. А в боксе главная причина смерти на ринге – это нокаут.

Пишите в комментариях, как вы относитесь к этим видам спорта и какой из них считаете
самым опасным.

Понятие спорт влечет в себе большое разнообразие направлений. С ним всегда ассоциируют подвижность и здоровый образ жизни. Именно о таких активных занятиях и расскажет эта статья.

Каждый человек занимается спортом по своим личным причинам. Одни хотят похудеть, другие пылают любовью к какой-то определенной категории. Но есть те, кто получает удовольствие от выброса адреналина. Это заставляет чувствовать себя живым и приносит массу удовольствия. Именно для последней категории данная статья «Самый опасный вид спорта» будет особенно интересна.

Футбол

Популярный спорт во всем мире. На первый взгляд не выглядит таким опасным, но это совсем не так. Он и открывает рейтинг опасных спортивных развлечений.

Футбол — командная игра, суть которой забить мяч в ворота противника. Спортсмен должен иметь хорошую физическую подготовку и выносливость. Во время игры необходимо много бегать, обходить противников и при этом не потерять мяч.

Футболисты часто получают травмы от падений, подножек соперника. Мышцы на протяжении всей игры находятся в тонусе, и увлеченный игрок не редко забывает следить за своими движениями. Поэтому самые распространенные травмы футболистов связаны с повреждением именно мышц.

Потянув связки, спортсмен не только заканчивает свою карьеру, но и может остаться инвалидом до конца жизни.

Этот спорт делится на 4 вида и каждый имеет свои положительные стороны. Но попал он в список совсем не по этой причине.

• Рекреационный дайвинг. Для расслабления и релаксации. Погружение на небольшую глубину. Это самый безопасный и приятный вид подводных развлечений;
• Спортивный дайвинг. В него входит поднятие грузов с глубины, навыки погружения в темноте, соревнования по прохождению полосы препятствий;
• Технический дайвинг. Глубокое и долгое погружение со сменой нескольких баллонов с газом. Изучение пещер и затонувших кораблей — частое занятие технических дайверов;
• Профессиональный дайвинг. Задействован во всех сферах ‒ от погружения во время поисков до изучения разнообразных аспектов подводного мира.

Так как человек нуждается в воздухе, то первая опасность этого занятия ‒ утонуть. Перепады температур до более низких могут вызвать отказ некоторых органов человека. Мутная вода и темные пещеры усложняют видимость даже с фонариком. Отказ оборудования на большой глубине тоже не стоит исключать. Все эти опасные последствия погружений и отправляют дайвинг на второе место рейтинга.

В экстремальных условиях возможны непредвиденные обстоятельства, которые могут закончиться плачевно

Олимпийский вид спорта, который завораживает своей красотой и грацией. Но не все знают, на какие жертвы приходится идти участникам этого вида спорта. Каждое выступление требует изнурительных и травмоопасных тренировок.

Фигурное катание можно назвать представлением на льду. Спортсмены выполняют программу со сложными элементами. За четкость исполнения, грацию и красоту танца на льду фигуристы получают баллы. Это красивый вид соревнования попадает в список самых опасных видов спорта.

Спортсмены подвергают себя риску переломов ежедневно как на тренировке, так и во время самого выступления. В отличье от хоккея, где спортсмена защищает форменная броня, фигуристы выступают в легких костюмах. Именно из-за отсутствия защиты при выступлении фигурное катание занимает третью ступень в нашем рейтинге.

Каждое падение болезненно и количество переломов у спортсмена за годы карьеры насчитывается великое множество

Этот вид спорта появился в 50-х годах. А точнее он отделился от альпинизма и открыл новое направление высотного экстрима. На первый взгляд ничего опасного. Спортсмены оснащены страховками и часто занимаются подъемами на специализированных площадках. Но это далеко не так.

Подъем на высоту более 400 метров не для слабонервных. Опасность сорваться и упасть также присутствует всегда. Несмотря на страховку и отличную спортивную подготовку спортсменов, такое случается часто.

Помимо спортивных подъемов на скалодроме, этот вид спорта практикуется на природных вершинах. Часто свой путь наверх скалолаз проделывает без страховки, чем увеличивает риск сорваться и упасть.

В скалолазанье задействованы все виды мышц, и потянуть одну из них тоже одна из опасных последствий этого экстремального вида спорта

Этот гавайский спорт очень популярен в наши дни. Вода, солнце и умопомрачительные волны ‒ идеальная пора для занятия экстремальным развлечением.

Серфинг — это катания на волнах на специальных досках. Активное занятие требует хорошую физическую подготовку и отличные умения плаванья.

Но даже самый ловкий, сильный спортсмен не застрахован от опасности. Огромные волны губительны для любого, кто под них попадет. Не обуздав волну, спортсмен попадает под ее обрушительную силу. Это грозит как минимум несколькими переломами, а может развлечение закончиться и летальным исходом.

Акулы — это вторая не менее грозная опасность. Для того, чтобы поймать хорошую волну, сёрфингист отплывает далеко от берега. Тень доски привлекает голодного хищника, и спастись от него будет очень сложно.

Занятие солнечным видом спорта может закончиться плачевно как для новичка, так и для профессионала

Спорт для настоящих мужчин. Агрессия, сила, мощь выбросы адреналина тут плещут без остановки.

Хоккей не понапрасну называют одним из самых травмоопасных видов спорта. Тяжелое защитное обмундирование само по себе несет огромные нагрузки на тело игрока, что обязательно отразится на здоровье в будущем.

Коньки и лед влекут за собой частые падения, особенно в такой напряженной игре.

Агрессия, исходящая от противника, тоже способна переломать все кости. В борьбе за шайбу часто случаются неприятные нюансы, в которых игроки не однократно теряют зубы.

Удары шайбой, которая весит более 150 граммов и в сочетании со скоростью легко может сломать челюсть

Известный южноамериканский вид спорта. Увлекаются этим агрессивным развлечением и в Мексике.

По своей сути родео — это ковбойский метод получить порцию адреналина в крови, который заключается в том, чтобы обуздать быка. Ковбой должен в течение определенного времени удержаться на спине своего разъяренного животного. При этом он держится только одной рукой и одной ногой с помощью веревки.

Очень травмоопасный и красочный вид спорта, который может закончиться летальным исходом для наездника. Главное ‒ не попасть под копыта разъяренного зверя. В такой ситуации можно покалечиться и остаться инвалидом, а можно и умереть, так и не закончив соревнование.

Травмы, полученные от падения с быка, ‒ обычное дело

В список самого опасного спорта в мире гонки на мотоциклах вошли из-за своей скоростной езды по трассе.

Существует несколько видов этого спорта, и каждый в большей или меньшей степени травмоопасный.

• Гонки МотоГП. Гонка на скорость по замкнутой асфальтированной трассе;
• Мотокросс. Так же, как и в первом случае, участники соревнуются в первенстве на скорость. Различие в грунтовом покрытии трассы с небольшими препятствиями в виде различного размера насыпей;
• Спидвей. Соревнование на минимальное время, затраченное на прохождение трассы. Она, в свою очередь, овальной формы и с ледяным покрытием;
• Драг-рейсинг. Прохождение прямой трассы за минимальное время.
• Падение, заносы, неисправность транспорта далеко не полный список возможных опасностей, поджидающих на трассе.

Гонщики получают удовольствие от экстремальной езды, и никакие травмы не помеха любителям риска

Этот вид спорта также относится к экстремальным. Спуск по горным рекам в специальной надувной лодке сложно назвать релаксацией.

Рафтинг популярен у туристов, которые приезжают полюбоваться неповторимыми пейзажами. С опытным наставником совершают спуск группы из 5-12 человек. Водонепроницаемые костюмы, спасательные жилеты и шлем ‒ обязательное одеяние при экстремальной прогулке.

Риск утонуть в холодной бурной воде ‒ первая из опасностей этого спорта. Течение реки быстрое и непредсказуемое, и на пути все время возникают скалистые препятствия. Поэтому травмы разного рода случаются часто.

Неподготовленный любитель может получить переохлаждение в холодной воде

Агрессивная контактная игра берет свое начало в Англии. Более популярная разновидность этого спорта известна как американский футбол.

Цель игры ‒ перенести через черту противника или забить мяч овальной формы в его ворота.

Опасность ее состоит в том, что борьба за мяч ожесточенна. Игроки толкают друг друга, сбивают с ног, делают все, чтобы добиться желаемой цели.

За травмоопасность регби и попал в список самых опасных видов спорта в мире.

Ни один матч не проходит без травм, несмотря на отличную защиту спортсменов

Бокс — это контактный спорт, в котором нужно нанести как можно больше ударов противнику и вывести его из игры.

Несмотря на то, что удары запрещены в самые опасные зоны человеческого тала, серьезные травмы всегда присутствуют в боксе.

Постоянные физические встряски не только травмируют тело, но и оставляют свой след, который даст о себе знать в будущем

Этот вид спорта имеет множество направлений. Но ни один из них безопасным не назовешь. Основное направление в развлечении — это спуск с горы на лыжах.

• Слалом. Соревнование на скорость на небольшой по протяженности трассе. Задача спортсмена проехать все ворота на своем пути. Побеждает тот, кто за максимально короткий срок преодолеет все препятствия, не пропустив ни одного;
• Лыжная акробатика. При спуске спортсмен проделывает ряд трюков. За качество и сложность начисляются баллы, которые определяют победителя;
• Бигэйр. Лыжник должен разогнаться и прыгнуть со склона. В этом направлении трюки совершаются в воздухе и ровное приземление — хорошее завершение прыжка;
• Слоупстайл. В этом случае спортсмен на лыжах совершает как можно больше акробатических трюков на различных трамплинах;
• Ски-кросс. Этот вид отличается ездой на скорость. Лыжник должен обогнать своих противников и при этом преодолеть расставленные трамплины на трассе.

Это далеко не все разновидности горнолыжного спорта, но на их примере можно увидеть всю опасность этого развлечения.

Сложные акробатические трюки очень часто сопровождаются падениями, впоследствии серьезные травмы гарантированы

Естественное происхождение трассы никого не застрахует от лавины. Огромная снежная насыпь, идущая с вершины горы, несет разрушительную силу и сметает все на своем пути. Спортсмена может накрыть гора снега, и, даже если это не закончится летальным исходом, времени, потраченного на его раскопки, может просто не хватить.

И первое место в самых опасных видах спорта занимает бейсджамптнг. Это прыжки с парашютом с крыш высоток, скал и т.п.

В отличие от обычного парашютного прыжка, этот способ почувствовать себя птицей отличается горазда меньшей высотой, что вызывает больше опасности.

При прыжке у бейсджампира всего один парашют. Во втором просто нет необходимости. Времени слишком мало для того, чтобы им воспользоваться. Помимо отсутствия запасного инвентаря спортсмен может запутаться в стропах, или парашют вовсе откажется открываться.

Самое легкое, чем может отделаться спортсмен при возникновении проблем, это врезаться в рядом стоящий объект и, несмотря на парашют, получить серьезные травмы.

Любой маленький сбой может привести к смерти

В этой статье представлен рейтинг самых опасных видов спорта. Список далеко не полный. Практически каждое спортивное занятие грозит нанесением травм. Но рейтинг, представленный выше, представляет самые популярные экстремальные развлечения. Если в жизни не хватает острых ощущений, то к нему стоит присмотреться.

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Топ-5 самых травмоопасных видов спорта

Спорт – это здоровье, как все привыкли думать. Однако при всем этом следует помнить,  что в любом виде спорта неизбежны травмы.Чтобы свести риски травм к минимуму, необходимо выбирать качественную экипировку, защиту в случае контактных видов единоборств, надежное снаряжение при занятиях альпинизмом и скалолазанием, а также важно не заниматься так, как захочется или как подружка или друзья рассказали.  Чтобы тренировки принесли результат, нужен грамотный тренер, занимаясь под его наблюдением риск того, что вы получите травму и-за неправильной техники выполнения упражнения сведен к минимуму. Но существуют виды спорта, где травмы действительно неизбежны и где не всегда ваша безопасность зависит только от вас. Представляем вам рейтинг самых травмоопасных видов спорта.

Велосипед 

Лидирует в этой опасной пятерке, как ни странно, велоспорт. Вряд ли кто ожидал его увидеть здесь, однако это так. Велоспорт лидирует по количеству травм головы, оставив позади себя даже футбол. Можно ошибочно предположить, что мы имеем в виду его экстремальные отрасли, но нет, и основное количество травм приходится на столкновения на улице с другим велосипедистом. Но и профессиональные велосипедные гонки столь же опасны, ведь спортсмены едут очень близко друг к другу, а если упадет один, он неизбежно повлечет за собой падение остальных – тех, кто рядом с ним. А падение на такой скорости, да еще и с участием “«железных коней» чревато весьма серьезными травмами. 

Вариации травм, полученных велосипедистами, могут варьироваться от легких  это ссадины и ушибы, до очень серьезных – здесь и черепно-мозговые травмы, и переломы. Профессионалам и заядлым любителям велосипеда могут грозить такие заболевания, как артроз суставов, хронические боли в мышцах поясницы и шеи, тендиниты.

Снижаем риск при катании на велосипеде

Велосипед должен соответствовать вашему росту, обязательно учитывайте это при выбора. Обычно на великах указывают, на какой рост и вес он рассчитан, но если вы сомневаетесь, обратитесь к консультанту спортивного магазина. Не покупайте велосипед, если он по каким-то параметрам вам не подходит, даже если он очень крутой и навороченный. Вам будет сложно ездить на нем, маневренность будет низкой, что приведет к частым падениям и общему дискомфорту 

Одежду для катания приобретите специализированную. Как бы вам ни было комфортно в хлопковой футболке, для езды она не годится. Хлопок быстро намокнет, станет тяжелее, начнет липнуть к телу, что препятствует эффективному испарению влаги с поверхности тела. Одежда для катания должна быть из синтетических волокон, которые обладают способностью очень быстро испарять влагу. Обычно велосипедные майки и шорты изготавливают из микро полиэстера – мягкого и тонкого синтетического материала, который приятен к телы и отлично отводит влагу от тела.

Шлем – обязательное условие катания – катаетесь ли вы в лесу, в городе или на велотреке, готовясь к соревнованиям Да, шлем не гарантирует стопроцентную безопасность, но он убережет вашу голову от серьезных повреждений, которые без защиты могли бы стать летальными.

Долой наушники!

Даже если вы заядлый меломан, не стоит кататься в наушниках, так как вы можете не услышать сигнал автомобиля или предупреждающий окрик и допустить столкновение, которое может привести к травмам – как вашим, так и второго участника столкновения. 

Светоотражателей много не бывает.

Снабдите светоотражателями и своего железного коня, и свою одежду, шлем и рюкзак – вас должно быть заметно всегда.

Дайвинг с аквалангом

Этот вид спорта стремительно набирает обороты и популярность, ведь погружаться в прозрачную воду, чтобы понаблюдать за морскими и океаническими жителями всегда интересно и увлекательно, А кто-то испытывает восторг как раз от экстремально глубоких погружений. Здесь опасность заключается в резких перепадах давления, если человек погружается или, наоборот, всплывает слишком быстро. Такой внезапный разброс показателей давления может привести к разрыву барабанных перепонок, легочных тканей, травме придаточных пазух носа. Также долгое пребывание на глубине чревато накоплением в крови гелия и азота, из-за чего может произойти полная остановка дыхания вследствие блокировки мелких кровеносных сосудов. Про выход из строя оборудования говорить даже и не стоит.

Самый опасный вид дайвинга – кейв или пещерный дайвинг, когда спортсмен погружается на глубину 30 метров в неизведанную пещеру. И исход погружения зависит от того, что дайвер найдет внизу. Именно при кейвах гибнет наибольшее количество людей.

Но это не говорит о том, что дайвинг не стоит внимания, просто всегда необходимо соблюдать технику безопасность и внимательно слушать инструктора и выполнять его указания. 

Во избежание непредвиденных ситуаций соблюдайте следующие правила:

• Перед погружением проверьте у напарника вентиль баллона – он должен быть полностью открыт. Пусть партнер сделает то же самое и для вас. 

• Следите за показаниями приборов постоянно, часто именно поэтому случаются несчастные случаи, что дайвер не следил за давлением. Проверяйте их в такой последовательности – манометр, глубиномер, время и насыщение азотом.

• Во время всплытия обязательно делайте остановки. Это поможет избежать проблем, связанных со сменой давления. Подъем совершайте со скоростью не более 9 метров в минуту, после – отдых. Это очень полезный навык, отработайте его до автоматизма.

• Вы с напарником должны уметь дышать из одного источника. Это умение пригодится в случае поломки оборудования у одного из вас. При последней остановке во время подъема попросите подышать из трубки напарника. Это только кажется, что это просто, поэтому договориться об этом необходимо заранее.

• Также учитесь аварийно всплывать с глубины 5 метров. Это поможет, если придется экстренно всплывать с большей глубины без запаса воздуха.

• Стоит отработать и быстрый сброс грузового пояса. В критической ситуации многие забывают об этом, груз тянет вниз, затрудняя всплытие, что может привести к гибели человека.

• В дайвинге самое важное – сохранять хладнокровие в любой ситуации. Ну и перед тем, как решаться на глубокое погружение стоит отработать базовые навыки вместе с инструктором.

Футбол

Третье место занимает футбол, что объяснимо. Из спортивных трансляций все знают о том, какие травмы может получить на поле футболист, возможность одного только сотрясения мозга составляет около 75%, не говоря уже о растяжениях, разрывах связок и переломах. Однако подобные травмы можно получить не только на поле во время игры, но и  во время тренировок.

Как избежать травм?

• Травмы связок. Для укрепления сухожилий обязательно нужно тренировать икроножные мышцы, а перед тренировкой или игрой обязательна хорошая растяжка и разогрев. Не менее важна качественная обувь, которая обеспечит хорошее сцепление с поверхностью.

• Переломы. К сожалению, переломы это почти всегда следствие несчастных случаем, обычно при  столкновении с другим игроком, чего полностью избежать не получится. Однако можно заниматься силовыми тренировками для укрепления мышц, которые будут играть роль амортизатора и помогут защитить кость от травмы.
  

• Растяжения. Бинтование голеностопного сустава поможет существенно снизить риск растяжений при игре или тренировке.
  

• Экипировка. Запомните – на игру только в полной экипировке, со всей предусмотренной защитой. Это делается не для красоты, а для сохранения здоровья.
  

• Почти все правила, которые действуют в футболе, можно применять и для спортсменов, занимающихся бегом. 

Бокс и единоборства

Удивительно, что бокс стоит не на первом место по травматичности, да? Ведь 90% профессиональных боксеров получили не одно сотрясение мозга. Да и, как ошибочно считают многие, бокс – это самый жестокий вид спорта, где спарринг-партнеры попросту лупят друг друга что было сил. Но это совершенно не так. Например, в велоспорте или футболе спортсмены травмируются гораздо чаще, тогда как бокс – контактный вид спорта, где контроль очень высок и действуют строгие правила: каждые три минуты – отдых, надежная защита и возможность получить профессиональную медпомощь в любой момент.

Но даже бокс можно сделать еще безопаснее, если четко следовать правилам и инструкциям:

• На каждую тренировку – в шлеме, а дополнительно укрепляйте мышцы шеи и плеч, это послужит своеобразной подушкой безопасности.

• Капа – обязательный элемент, как одежда или обувь. Тренировка или соревнования – неважно. Зубы пригодятся вам в дальнейшей жизни. 

• Перед тем, как надеть перчатки, зафиксируйте кисти боксерским бинтом – это снизит риск растяжений и вывихов.

• Девушкам обязательно защита для груди.

• Щитки для всех суставов – колени, локти, голеностоп – существенно снизит риск их травмирования.

• На тренировочных спаррингах надевайте защиту корпуса – это поможет вам и напарнику хорошо отработать технику без последствия.

• Одежда должна хорошо отводить влагу от тела, собственно. как и в любом другом виде спорта.

Последнее место в топ-пятерке занимает верховая езда.

Если обратиться к статистике, то увидим интересный факт – наездники получают травму в среднем каждые 350 часов езды, тогда как те же мотоциклисты, которых мы привыкли считать камикадзе, получают одну травму на каждые 7000 часов. Внушительная разница, да?

Чаще всего наездник получает травму при падении с лошади. Если он пытается прервать падение, то это чревато еще большей травматичностью – можно повредить не только кисти рук и колени, но и позвоночник.

Техника безопасности конного спорта

При любой тренировке вы должны быть полностью экипированы – шлем, сапоги для верховой езды и защитный жилет обязательны.

• Паника – худший враг любого спортсмена, а в случае с конным спортом дело усугубляется наличием в вашем подчинении животного. Лошади хорошо чувствуют настроение наездника и могут запаниковать сами. Дайте лошади понять, что контролируете ситуацию, оставайтесь спокойным, что бы ни происходило. Уметь оставаться невозмутимым – целое искусство, и если вы хотите добиться успехов в конном спорте, вам придется им овладеть. Помимо этого вы должны уметь ездить на лошади без стремян, экстренно спрыгивать или останавливать лошадь, тогда вы будете готовы к любой ситуации. 

• Не выезжайте далеко в одиночку, только с напарником или инструктором. Если случится неприятность и вы не сможете верхом добраться до базы, напарник или инструктор окажут помощь.

• Наезднику необходимо обладать ангельским терпением. если конь ни за что не желает выполнять какое-то упражнение и упрямится, не надо на него давить, это может закончиться плачевно для обоих. Лучше отвлечься на другие упражнения, которые хорошо получаются и приносят удовольствие, а к сложному элементу вернитесь на следующий день.

• Рассчитывайте свои силы, если вы сомневаетесь в собственной подготовке для выполнения сложного трюка, отложите его на потом. Спешка часто является причиной травм.

• Если ваша тренировка проходит вдали от ипподрома, то изучите маршрут, по которому планируете ехать, его загруженность в разное время, все трудные места. Это даст вам возможность подготовиться.

Итак, мы ознакомились с пятеркой самых травматичных видов спорта, по нашему мнению, но хочется добавить, что любая активность – йога, пилатес, плавание, гимнастика – может при неграмотном подходе привести к травме. Поэтому соблюдайте технику безопасности, следуйте указаниям своего спортивного наставника и укрепляйте мышцы. Это поможет свести риск травм к минимуму. И помним – все хорошо в меру!

Самые травмоопасные виды спорта статистика. Самый травмоопасный вид спорта. Кто бы мог подумать

Если не останавливаться исключительно на олимпийских видах спорта, а рассматривать всё его многообразие, то можно выделить наиболее травматичные направления, которые, несмотря на явную опасность, заманивают огромное количество людей по всему миру своей адреналиновой ловушкой.

1 место – Дайвинг. Ежегодно около 9 тыс.любителей понырять заканчивают своё развлечение инвалидностью. Особенно опасны глубоководные погружения, которые приносят спортсменам неожиданные, порой смертельные, проблемы с сердцем, легкими и головным мозгом. А малейшие неполадки с оборудованием на глубине 50 -100 метров, особенно в глубоководной пещере, в большинстве случаев не оставляют ныряльщикам шансов на благополучный исход.

2 место — Скалолазание. То, что скалолазание очень опасный спорт, не вызывает сомнения и причин для этого много. Основная проблема «человека-паука», покоряющего вертикальный скальный рельеф заключается в том, чтобы не только подняться на намеченную точку, но и остаться в состоянии с неё слезть. Спуск обычно является более сложным этапом скалолазания и тот, кто его недооценивает, растратив все силы на подъем, может серьезно поплатиться своим здоровьем. Тяжелые, зачастую смертельные травмы из-за падения даже с небольшой высоты, плюс переохлаждения и обморожения, это частые спутники скалолазов.

3 место — Хоккей. Совсем чуть-чуть отстает от футбола по популярности, но многократно выигрывает в травмоопасности, принося хоккеистам всего мира десятки тысяч травм в год, не исключая тяжёлых и смертельных. Стоматологические проблемы в виде лишения зубов – самые безобидные из них. «Ледовые побоища» для игроков явление вполне будничное и давно стало неотъемлемой частью хоккея.

4 место — Родео. Популярно в очень ограниченном числе стран, но ежегодно приносит более 80 тыс. травм. К рискам, присутствующим при верховой езде, добавляются травмы, наносимые разъяренным животным, если спортсмен — наездник окажется сброшенным на землю. Тут уже последствия могут быть весьма печальными.

5 место — Верховая езда дает ежегодно до 40 тыс. травм не исключая смертельных. Падение с несущейся лошади приносит серьезные переломы, причем не только от удара о землю, но и от её копыт.

6 место — Мотоспорт. Падение с мотоцикла, да еще на большой скорости влечет за собой различные переломы и ушибы. Кроме этого, пагубно влияют на организм гонщика колоссальные нагрузки, причем не только физического, но и психического плана.

7 место — Футбол. Безусловно это самый популярный вид спорта на планете.

Статистика показывает, что профессиональный игрок получает до 200 травм в год. Не исключены и летальные исходы. Весьма частая причина — сердечная недостаточность, вызванная огромными нагрузками. Чаще всего у футболистов травмируются ноги, а у вратарей существует своя «фишка» — травмы головы.

8 место — Черлидинг. Этот вид, представляющий собой смесь танцев и спорта в России не особенно популярен. Однако в мировых масштабах занятие черлидингом считается опасным. В нем участвует огромное количество мышц и по статистике, только в США у спортсменов ежегодно происходит более 25 тыс. серьезных и 40 тыс. незначительных травм.

9 место — Гольф. На первый взгляд странно, что столь аристократический и безобидный спорт может приносить проблемы со здоровьем. Однако, статистика показывает, что гольф уносит примерно 1 тыс. жизней в год. По правилам, игра не может прерываться ни при каких условиях, даже если разбушуется непогода, налетит ураган и над головой начнут сверкать молнии. Зафиксированы случаи, когда спортсмены погибают от удара молний, не выпуская из рук металлические клюшки в грозу. Удар увесистым шаром в голову тоже бывает смертельно опасен. Так же не исключены травмы глаз, паха, суставов и даже переломы позвоночника.

10 место — Регби. Отсутствие специальной защитной формы и возможность неограниченно использовать толчки, удары и силовые приемы, делает данный спорт источником бесчисленных травмоопасных ситуаций. В каждом матче до 25% игроков получают переломы, вывихи, разрывы мышц и показатели травматизма растут с каждым годом.

Зная, какие виды спорта признаны в мире наиболее опасными для здоровья и жизни, стоит задуматься и быть максимально осторожными в погоне за адреналином.

Каждый выбирает занятия по душе, одни любят чинить автомобили, другие предпочитают компьютерные игры, а третьи жить не могут без спорта, тем более, что в последние годы здоровый образ жизни стал безумно модным: о нем говорят по телевизору и радио, пишут в газетах и журналах. Но не все виды спорта безопасны, есть и те, занятия которыми могут привести к травмам, инвалидности и даже смерти. Предлагаем вам рейтинг самых опасных видов спорта!

Рафтинг – почетное 10-е место

Сплав по горным рекам на рафтах, надувных плотах, — одно и самых опасных занятий. Даже если полностью соблюдать технику безопасности, избежать травм удается не всегда.

Наибольшую опасность представляют пороги, которые по уровню сложности делятся от 1 до 5 категорий .

Если вы решили заниматься этим видом спорта, приготовьтесь, что во время сплава могут возникнуть ситуации, способные нанести вред здоровью и стать причиной увечий и даже смерти.

• Травма. Если рафт на высокой скорости ударяется о камень иди неудачно прошел порог, можно получить сильный удар, перелом или даже потерять сознание.
• Сифон. Это препятствие, когда поток погружается под скалу полностью. Если человек попадает в сифон и его заклинило, то шансов на спасение практически нет.
• Зацепление ногой. Особенно опасно, когда рафт двигается в бурном потоке, человек пытает встать на ноги, цепляется за камень или бревно. Он уходит под воду и появляется угроза утопления. Из-за того, что человек полностью уходит под воду, спасти его крайне сложно.
• Попадание под рафт. Такие экстренные ситуации случаются во время сплава нередко, к ним нужно быть готовым и не паниковать, иначе можно захлебнуться.

– это море, волна и доска. Чтобы заниматься этим видом спорта, нужно взять доску, отплыть от берега, поймать волну и катиться с нее, получая удовольствие и бешеную дозу адреналина. На первый взгляд может показаться, что здесь нет никакой опасности, но это далеко не так .

• Серьезные травмы головы и конечностей. Серфинг – один из самых травмоопасных видов спорта хотя бы по той причине, что он связан с покорением высоких волн. Если на ней не получается удержаться, она может ударить серфингиста о дно. Если на нем есть кораллы, то, в зависимости от силы удара, спортсмен может умереть.
• Встреча с акулами. К сожалению, серфингисты, чтобы покорить высокую волну, готовы выходить в море даже в тех местах, где обитают хищники.
• Начав заниматься серфингом, спортсмен уже не может остановиться. Со временем адреналин исчезает, серфингисту приходится каждый раз искать волны все выше и выше, а это уже действительно смертельно опасно.

Восьмое место – футбол!

В каждом дворе мальчишки играют в футбол, вряд ли кто-то может подумать, что этот вид спорта может стать причиной серьезных травм, тем более, что на матчах присутствуют судьи, которые не допускают потасовок и драк между спортсменами, а в сложных ситуациях останавливают игру. Но подсчитано, что один игрок в течение года получает около 200 травм : переломы, вывихи, ссадины, растяжения и т.д.

Помимо травм есть и другие опасности:

• Летальный исход. Из-за высоких нагрузок не выдерживает сердечнососудистая система, в результате мгновенная смерть на поле из-за сердечной недостаточности.
• Ранения от тяжелых предметов. Профессиональные футболисты опасаются не только травм на поле, но и агрессивных фанатов, которые могут кинуть на поле опасные предметы.
• Профессиональная травма вратаря. Голкипер, стараясь поймать мяч, может удариться головой о штангу ворот.

Как правильно подобрать себе горный велосипед вы прочитаете по адресу:

Хоккей – седьмое место за мужество

Хоккей популярен так же, как футбол, но по травматичности и опасности его опережает. Первое, что приходит в голову, выбитые зубы. Но это далеко не единственная опасность. Хоккеисты получают ушибы, переломы, удары клюшкой по ногам и голове, участвуют в массовых драках, переносят тяжелые физические нагрузки, которые могут стать причиной остановки сердца.

К сожалению, нередки случаи, когда спортсменов со льда уносили в тяжелом состоянии. Если вы решили заниматься хоккеем, будьте готовы на все.

Скалолазание

О том как выбирать себе новый сноуборд, на нашем сайте.

Третье место – кейв-дайвинг

На первый взгляд может показаться, что в дайвинге нет ничего опасного. Но кейв-дайвинг – это совершенно другое. Спортсмен путешествует по подводным пещерам, где его могут ожидать не только прекрасные виды, но и множество смертельных опасностей.

• Встреча с агрессивными жителями глубин, которые не рады вторжению.
• Сбои в работе оборудования или организме человека. Это может стать причиной остановки сердца, кислородного голодания мозга, заболеваний легких.
• Невозможность выбраться из пещеры, если спортсмен застрял или просто не может найти выход на поверхность воды.

Второе место – хелиски

Хелиски – непонятное многим слово. Для того, чтобы заниматься этим видом спорта, нужна недюжинная смелость, умение ориентироваться на местности и превосходное владение лыжами.

Вначале вертолет везет спортсменов на пик высокой горы, причем заранее ее поверхность никто не обследует. Они должны спуститься вниз любыми путями.

Помимо того, что лыжник не знает, что ждет под снегом, ему нужно опасаться лавин, которые могут сходить в любой момент. С человеком может произойти все что угодно, начиная от легких ушибов и заканчивая летальным исходом.

Нередко спортсмены сталкиваются с непроходимой местностью. Чтобы выжить, приходится думать и искать пути спасения.

Лидер топа – бейсджампинг

Первое место занимает бейсджампинг – прыжок с наземных объектов. Спортсмен вначале находит подходящее для прыжка место – здание, мост, гору и т.д.

Это крайне опасно, ведь нужно успеть открыть парашют за короткий промежуток времени, а он должен вовремя открыться.

Опасностей здесь много, но есть основные:

• Не раскроется парашют или бейсер запутается в стропах. Запасного парашюта у бейсера нет, он попросту не смог бы им воспользоваться из-за слишком малой высоты и времени прыжка.
• В отличие от обычного прыжка с парашютом, бейсер планирует рядом с объектом с которого стартовал и есть опасность столкновения с ним.

Мы рассказали вам о самых опасных видах спорта, которые могут не только подарить море эмоций и адреналина, но и нанести увечья, серьезно пошатнуть здоровье или привести к летальному исходу. Заниматься ими или нет – решать только вам, но даже если вы решили попробовать, всегда помните о технике безопасности и прислушивайтесь к профессионалам.

Видео о самых опасных видах спорта

Спорт это здорово, но… занятия ним могут кроме атлетической формы, накачанных мышц, пресса с кубиками, выдержки и хорошей осанки принести и травмы, о летальны случаях как-то и думать не хочется. Получить травму вы можете занимаясь простым бегом или играя в гольф, кстати этот вид спорта, неожиданно, входит в десятку самых травмоопасных видов спорта. На наиболее смертельно травматических видах спорта мы остановимся.

И так, 10 наиболее травматических выглядит так:

1 место — Дайвинг в подводных пещерах . Ежегодно свыше 8 000 человек получают пожизненную инвалидность, занимаясь дайвингом. Нередко проблемы, возникающие при глубоководных погружения, с сердцем, головным мозгом и легкими заканчивается летальным исходом. При нахождении на глубине до100 метров в темной разветвленной пещере любые проблемы с оборудованием и самые безобидные влекут за собой самые тяжелые последствия, включая встречу с негостеприимными обитателями этих мест.

2 место — Скалолазание. Само собой разумеющееся, что скалолазание — крайне опасный вид спорта. Причин масса. Сложность этого спорта заключается в грамотном распределении сил. Ведь мало подняться на вершину, надо еще и быть в состоянии спуститься оттуда. Многие любители недооценивают сложность спуска, что приводит к множеству несчастных случаев. Скалолазы рискуют падением с большой высоты, переломами и открытыми травмами, вывихами, а также тяжелым переохлаждением внутренних органов и конечностей.

3 место — Хоккей. Лишь немного проигрывая футболу в популярности, хоккей с явным преимуществом выигрывает по травмоопасности. Проблемы с зубами — это лишь самая малая верхушка айсберга из травм и увечий, которые приносит игра в хоккей. Десятки тысяч серьезных травм в год, в том числе летальных исходов по всему миру приносит этот популярный вид спорта. Уровень травмоопасности здесь невероятно велик, ведь спортсмены рискуют жизнью и здоровьем каждую минуту своего нахождения на льду. Падения, подсечки и удары соперника, массовые драки, попадание шайбы и клюшки — все это будни хоккея.

4 место — Родео. В этом виде спорта кроме рисков, аналогичных верховой езде добавляется и многое другое. Например, тяжелый вывих запястья, когда спортсмен пытается удержаться на быке. Ну а после того, как быку удается его сбросить риск жизни мгновенно: копыта и рога разъяренного зверя, не говоря уж об ударе о землю во время падения — все это приводит к ужасным последствиям. Ежегодно родео приносит свыше 80 000 жертв и это значительная цифра с учетом, того, что этот вид спорта далеко не так популярен в мире.

5 место — Верховая езда. — это 40 тысяч травм ежегодно, включая летальный исход. Что не удивительно, ведь падение с лошади, скачущей на бешеной скорости — это очень опасно. Самые тяжелые переломы, вызванные не только падением, но и ударом копыта не успевшей замедлить свой ход лошади.

6 место — Мотоспорт. Как ни странно, в этом виде спорта переломы и тяжелые ушибы в результате падения с мотоцикла — еще на самое худшее. Не меньшую опасность для здоровья представляют невероятные нагрузки, которым подвергается организм гонщика на трассе. Невероятная центробежная сила, постоянное физическое и психическое напряжение — все это очень сильно изнашивает организм каждого гонщика, повреждая внутренние органы, кости и мышцы. За время гонки спортсмен может потерять до 5 кг массы тела под влиянием стресса и от тепла защитного костюма.

7 место — Футбол. Самый популярный на планете вид спорта, конечно, также является одним из самых травмоопасных. Согласно статистике профессиональный футболист ежегодно получает до 200 травм различной тяжести. Случаются в этом виде спорта и летальные исходы, а самой частой причиной этому становится сердечная недостаточность от высоких нагрузок. Как и в гольфе, в футболе также случаются несчастные случаи в связи с ударом молнии. Также в футболе происходят ранения от брошенных на поле тяжелых предметов. Есть профессиональная травма футбольных вратарей — удар головой о стойку ворот.

8 место — Черлидинг . По статистике всего за год в США происходит свыше 25 тысяч серьезных травм головы, шеи, ключицы, рук, ног и 40 тысяч мелких ранений: растяжений, ссадин и т.д. При занятиях черлидингом задействовано большое количество мышц, и малейшие проблемы с разработанностью тела влекут за собой малоприятные последствия.

9 место — . Как ни странно, этот, казалось бы, безобидный вид спорта приносит массу работы врачам. В том числе патологоанатомам. По статистике ежегодно более 900 человек погибает на поле для гольфа. Это невероятно, но гольфисты погибают даже от ударов молниями, ведь согласно правилам матч не прерывается даже в ураганную погоду, а игроки пользуются металлическими клюшками на плоских лужайках, привлекая тем самым на себя до 20% молний этой местности. Другой причиной летальных исходов на игре в гольф является попадание мячом в голову. Небольшой, но тяжелый шарик, пролетев расстояние в 100 метров, становиться смертельно опасным снарядом. Кроме ранений головы с трещинами в черепе в гольфе случаются и выбитые глаза, и тяжелые травмы паха, и разбитые суставы, переломы позвоночника и другие серьезные травмы.

10 место — Регби. В этом виде спорта созданы все условия, чтобы угодить на больничную койку. Ведь здесь без ограничения разрешены толчки и силовые приемы. В отличие от родственного регби американского футбола здесь даже практически нет защитной экипировки! Поэтому мышечные травмы, растяжения, разрывы связок и многочисленные переломы — в регби это обычное дело. Статистика этого вида спорта такова, что каждый игрок в среднем получает три мелких травмы в каждом матче. А тяжелые травмы получают, по крайней мере, 25% регбистов в каждом матче.

Будьте осторожны и никогда не ставьте результат в спортивном истязании выше своего здоровья.

По материалам fizkultprivet.ru.

Говорят, что спортсмены – это люди, которые ради азарта с удовольствием выполняют трудную, но никому не нужную работу. Могу добавить – и подчас опасную. Спорт – это, конечно, хорошо, но некоторые виды спорта уж очень опасны, даже смертельно опасны.

10. Регби

Ожидаете, что регби значительно опережает в рейтинге, не так ли? В этом виде спорта у вас есть все предпосылки для попадания в больницу. Когда игроки здоровы, они толкают друг друга что есть силы, без ограничений. По сравнению с игроками в американский футбол в защитной экипировке, они выглядят безнадежно уязвимыми. Мышечные травмы, растяжения, разрывы связок, многочисленные переломы.

Статистика ясна: каждый игрок получает, по крайней мере, 2-3 мелких травмы за матч (!). Тяжелые травмы получают, по меньшей мере, 25% игроков в каждой игре. Так что если вы хотите круто блеснуть или «наколоть» государство на больничный – это ваш вид спорта. В противном случае мы советуем вам оставаться на безопасном расстоянии от него, лучше всего – перед телевизором.

Да, верно. Этот, казалось бы, безобидный вид спорта доставляет много работы врачам. Даже патологоанатомам. Не верите? Вот некоторые цифры: каждый год более 900 человек погибает на поле для гольфа (!). Достаточно упомянуть, что в плохую погоду игроки в гольф не прерывают игру, привлекая металлическими клюшками на плоские лужайки более 20 процентов молний этого района.

Еще одна причина высокой смертности в гольфе – удар тяжелым мячом в голову. Вы можете промахнуться по мячу, но игрок в 100 метрах от вас – уж очень хорошая мишень для случайного попадания. Ушибы и трещины головы, с которыми уносят с поля для гольфа, ерунда по сравнению с выбитыми глазами, раздробленными яичками, разбитыми суставами, переломами позвоночника и т.д. Так что, вы все еще верите, что является безопасным спортом для аристократов, имеющих много свободного времени?

8. Черлидинг

Хотя этот вид массового танца и не очень распространен у нас, данный вид спорта является одним из самых опасных в мире. За красивым фасадом, однако, стоят поразительные цифры: только за год в Соединенных Штатах более 25 000 серьезных травм (травм головы, переломов шеи, ключицы, рук, ног) и 40 000 мелких травм (растяжений связок, ссадин и др.). Для практики этого вида спорта надо иметь идеально разработанное тело, чтобы выдержать нагрузку всех мышечных групп. Просто разминка перед тренировкой составляет более 30 минут. Так что черлидинг, безусловно, заслуживает уважения…

7. Футбол

Король всех видов спорта является самым популярным во всем мире, и травматизм в нем стал обычным явлением. Играете ли вы профессионально, или просто разминаетесь по воскресеньям с друзьями, риск повреждения чрезвычайно высок. Факты очевидны: профессиональный футболист получает 200 травм в год. В любительском футболе цифра меньше, но все же впечатляет. Если вы не верите, спросите в аптеке, как раскупали успокаивающие гели и мази в минувшие выходные.

К счастью, в футболе смертность не слишком высока. Наиболее частая причина смерти – фатальная сердечная недостаточность при высоких нагрузках; история помнит еще случаи гибели игроков от молнии, пострадавших от брошенных предметов с трибун, или даже от удара головой в футбольные ворота.

Случайный футбол с друзьями по выходным? Подумайте еще раз…

6. Мотоспорт

На счастье, как и в футболе, смерти в этом виде спорта не распространены, главным образом благодаря серьезному оборудованию для обеспечения безопасности спортсменов на трассе. Переломы и ушибы – не худшее в мотоспорте. Реальная опасность для здоровья исходит от огромной нагрузки, которой подвержено тело во время гонки.

Огромные центробежные силы, а также постоянное физическое и психическое напряжение в теле буквально уничтожают человеческий организм. Внутренние органы постепенно повреждаются серьезно, кости и мышцы – тоже. На гонке мотоциклисты теряют 4-5 кг веса из-за стресса и тепла защитного костюма. Точно так же в Формуле-1. Так, поверьте мне, большинство конкурентов в этом виде спорта не беспокоится о царапинах и трещинах костей в падении, через несколько лет гоночной деятельности их тело буквально разряжается до предела и нуждается в «капитальном ремонте».

5. Верховая езда

40 000 травм в год, в том числе смертей. Причины понятны – пока вы в седле, все нормально, но когда вы падаете – только Господь поможет. Переломы рук, ног, плечевых суставов, таза и позвоночника – целая палитра травм. И смертельный исход, если лошадь весом 800 кг подкованным сталью копытом пройдет через вашу голову. Красивый и сложный вид спорта, в которых отношения жокеев с лошадью должны быть совершенны. В противном случае, остается надеяться на удачу, кувыркаться и как минимум получать синяки…

Здесь все «дополнительные услуги» – как при езде на лошади, но есть и новое. Такое, как вывих запястья из-за бросков быков в течение, в среднем, 8 секунд, когда вы на быке. После падения… Ну, кроме того, что зверь может растоптать вас до смерти, «пирсинга» одним рогом достаточно, чтобы отправить вас в реанимацию или в морг. Каждый год – более 80 тысяч жертв, при том, что этот вид спорта вовсе не популярен во всем мире. У нас его практически не практикуют, но в некоторых странах Европы он набирает обороты. Так что – если вам когда-нибудь понадобится контактировать с этим видом спорта, выбирайте выступать в роли зрителя.

3. Хоккей

Хоккей = выбитые зубы. По крайней мере. Все видели хоккеистов, во ртах которых постоянно выбитые зубы. Почему бы им их не исправить? Ну, просто разрушения зубов в хоккее настолько распространены, что стоматологам не угнаться. Не помогают резиновые протекторы во рту, не помогает и защитный шлем, призванный защищать верхнюю часть головы.

В хоккее травмы стали обычным делом. Просто заниматься хоккеем – все равно, что играть с зажигалкой на автозаправке. Тяжелые травмы могут приключиться буквально в любой момент – от соперника, от удара в защитную стену, об лед, от хоккейной клюшки, шайбы. Не удивительно, что легендарный Уэйн Гретцки сравнивал этот спорт с боями гладиаторов в Древнем Риме. И если вас не отправят на носилках во время игры, то это произойдет на одной из более частых тренировок. Обучение хоккею также опасно. Или, если полагаться на статистику – 80 000 серьезных травм в год. Победителей – поздравляем!

2. Скалолазание

Что скалолазание является опасным видом спорта, очевидно. Причин много, сложность связана с тем, что силы должны быть распределены идеально – кроме того, чтобы подняться, вы должны быть и в состоянии спуститься. Многие любители делают ошибку, выкладываясь полностью при подъеме, забывая, что спуск не менее опасен. Спецификой спорта является то, что при любой тяжелой травме он приближает вас к больничной койке и даже смерти. Медицинская помощь приходит медленно и с трудом, и не всегда она может помочь.

Кроме того, после тяжелых переломов и открытых ран возникает опасность переохлаждения, сердечной недостаточности и блокирования сухожилий и суставов. Достаточно сказать, что скалолазание классифицируется как вид спорта 5-го уровня опасности. Для справки: самая высокая опасность 6-го уровня – это борьба с применением боевого ножа и стрельба из лука, «вслепую».

1. Дайвинг в подводных пещерах

За год более 8 000 человек остаются инвалидами на всю жизнь. Потенциальный ущерб для сердца, головного мозга и легких часто заканчивается смертельным исходом. 100 метров под водой, в темной пещере, проблемы с оборудованием и любые ошибки или трудности толкают ближе к смерти. Не говоря уже об опасности существ, которые живут в этих пещерах.

Вот и все! Если вы не очень хорошо подготовлены, стоит ли практиковать эти сверхрисковые и опасные виды спорта? Не раньше, чем вы застрахуетесь…

Профессиональный спорт — занятие опасное. Число телесных повреждений, получаемых спортсменами на крупных соревнованиях, с каждым годом становится все больше, в основном из-за постоянно растущей нагрузки. Сейчас спортивные травмы составляют 2-5% от всех случаев травматизма. Ниже представлен список самых травмоопасных видов спорта в России в порядке убывания.

1. Единоборства (бокс, борьба, таеквон-до)

Если говорить о боксе, то в 65% случаев спортсмены травмируют дистальный отдел верхних конечностей: пальцы, пястно-фаланговые сочленения, и суставы — лучезапястный, локтевой, плечевой. Чаще всего происходят растяжения и разрывы связок, переломы фаланг, периоститы тыльной поверхности пястных костей. Еще 18% повреждений приходится на травмы лица (повреждения носа и переносицы, ушей, внутренней оболочки губ и щек, рассечение бровей). Отдельно стоит отметить травмы ЦНС (центральной нервной системы).

В таеквон-до наиболее часто травмируются ноги (около 51%), конкретно — стопа и ее пальцы (29%), далее по частоте травм следуют голова (в среднем 26%), точнее лицо и зубы (18%). Спина, позвоночник и верхние конечности принимают на себя еще по 11-19% травм.

В борьбе (классической и греко-римской) 69,27% травм составляют острые повреждения опорно-двигательной системы, чаще всего колена (менисков , крестообразных и боковых связок), а также сочетанные травмы капсульно-связочного аппарата. Примерно 13% травм приходится на переломы и вывихи, 4,3% составляют тяжелые ушибы, и еще 5,6% — повреждения мышц и сухожилий (разрывы мышц надплечья, большой грудной мышцы, сухожилий бицепса и ахиллова сухожилия). Специалисты подчеркивают, что большинство средних и тяжелых травм борцы получают, будучи недостаточно подготовленными к бою.

2. Баскетбол

По данным спортивных врачей NBA, большая часть травм у баскетболистов имеет следующие причины: резкие угловые ускорения, резкие старты и остановки, прыжки, физический контакт. Травмы плечевого и коленного сустава, наиболее частые в этом виде спорта, включают повреждения вращательной манжеты, привычный вывих плеча, повреждения менисков , боковых и крестообразных связок коленного сустава . Собирательным термином «колено прыгуна» обозначаются повреждение собственной связки надколенника, функциональный подвывих в надколеннико-бедренном суставе, тендинопатию сухожилия четырехглавой мышцы бедра в месте ее прикрепления к бугристости большеберцовой кости.

Около 17% спортсменов за сезон получают ту или иную травму коленного сустава. Так, легендарному «летающему» баскетболисту Майклу Джордану пришлось уйти из спорта после сезона 2002-2003 года. После травмы колена он перенес несколько операций, но полностью восстановиться ему не удалось.

Также у баскетболистов нередки повреждение связочного аппарата голеностопного сустава и вывихи/подвывихи стопы, травмы кистей и пальцев, разрыв ахиллова сухожилия, стоматологические травмы — самый высокий уровень среди всех видов спорта — 10,6% за сезон.

3. Футбол

Футбол — это одна из самых популярных и самых травматичных игр. Основным механизмом повреждений здесь являются контактные травмы (38%) у голкиперов и защитников, а у полузащитников и нападающих травмы случаются чаще всего во время бега, при падениях и ударах по мячу, причем больше на официальных матчах (64%), нежели во время тренировок (51%).

Травмы коленного сустава в основном представляют собой повреждения ПКС — передней крестообразной связки (47%) и повреждения мeдиальной коллатеральной связки (28%). Заметно реже травмируются задняя крестообразная или латеральная коллатеральная связки. Что же до повреждений менисков, то около 50% их обусловлено техникой удара по мячу.

Если говорить о растяжении мышц, то механизм повреждения напрямую зависит от их локализации. Так, растяжения передней прямой мышцы происходят во время выполнения удара по мячу (86%), а мышц задней поверхности бедра и икроножных — при ускорении (91%). Большинство повреждений голеностопного сустава случается в результате супинации (70%).

Не избежать в футболе и переломов. Эдуардо Да Силва 23 февраля 2008 года в матче с «Бирмингемом» получил открытый перелом голени в столкновении с Мартином Тейлором. Аналогичные травмы получили: Девид Баст «Кавентри Сити» (1996 год) — открытый перелом обеих костей голени, Алан Смит «Манчестер Юнайтед» (2006 год) — наружная лодыжка, Люк Ниллс «Астон Вилла» — пилон, Якоб Ольсен «Виборг» (2006 год) — обе лодыжки, вывих стопы. И это далеко не все тяжелые травмы футболистов.

4. Спортивная гимнастика

Частотность травм в зависимости от места их расположения отличается у мужчин и женщин. Для гимнасток самыми типичными являются травмы ног . По разным данным, на нижние конечности гимнасток приходится 54-70% всех травм, на верхние — 17-25%, на спину и туловище — 1-4%. У мужчин, напротив, в зоне риска находятся рук (36-53% травм при 32-43%, приходящихся на ноги).

Чаще всего у гимнастов повреждаются плечевой сустав (16-19%), запястье (8-13%) и лодыжка (10-14%). Происходит это обычнопри выполнении опорного прыжка, упражнений на кольцах, параллельных брусьях, перекладине и коне.

Обычно причиной завершения карьеры спортивных гимнастов становятся такие травмы как перелом ладьевидной кости, повреждение вращательной манжеты, разрыв ПКС, остеохондроз локтевого сустава, разрыв латерального или медиального менисков , артрит голеностопного сустава, переломы ног, первичный вывих бедра, тяжелая травма позвоночника.

5. Велосипед

Большую часть патологии (61,68%) у спортсменов-велосипедистов составляют острые травмы опорно-двигательного аппарата. 13,83% их — переломы длинных трубчатых костей (ключицы, предплечья, голеностопа), еще 15,40% — повреждения менисков, крестообразных и боковых связок колена. Также имеют место комбинированные и сочетанные травмы капсульно-связочного аппарата.

Ушибам у велогонщиков подвергаются обычно бедро и туловище в целом с наружной стороны. Обширные ссадины и ранения в тех же местах составляют 16,66%, а травмы мышц и сухожилий — 2,51%. Чаще всего это повреждения сухожилий — закрытые (подкожные) разрывы ахиллова сухожилия и открытые травмы сухожилий сгибателей пальцев.

Среди хронических заболеваний опорно-двигательной системы на фоне повторных травм у велогонщиков преобладают (10,06%) являются патологии коленного сустава (хроническая микротравматизация капсульно-связочного аппарата, менископатии, хондромаляции хряща, болезнь Гоффа) и позвоночника (8%) — остеохондрозы, спондилезы и спондилоартрозы на фоне врожденной аномалии.

6. Гандбол

Российский гандбол давно занимает ведущую позицию на мировой арене. Однако несмотря на очень хорошую физическую подготовку спортсменов, повреждений в этом спорте не избежать. Наиболее подвержены травмам в гандболе вратари и нападающие. Основными причинами (84%) являются некачественное и разнообразное покрытие площадок для игры. Самыми характерными травмами для гандбола служат: повреждения капсульно-связочного аппарата плечевого сустава 16% (падения, рывки), травмы локтевых суставов 9% (падения, толчки), запястья и пальцы 23% (контакт с мячом), травмы коленей (связочный аппарат, мениски) 24% (прыжки, резкие развороты), повреждения связочного аппарата голеностопных суставов 8%.

7. Тяжелая атлетика

Травматизм в современной олимпийской тяжелой атлетике стал заметно ниже благодаря использованию модернизированных систем тренировок и адекватному техническому инструктированию. Возникают травмы обычно в результате уже имевших места усталостных повреждений, а острые повреждения — как следствие неверной техники исполнения или неадекватной разминки.

По исследованиям 1990-1995 годов у профессиональных тяжелоатлетов, занимающихся в Олимпийских спортивных центрах США, преобладали повреждения поясницы, плеча и колена, в сумме составляющие 64,8% всех травм. Среди них преобладают растяжения мышц и тендиниты (68,9%). Первые больше характерны для поясницы и плеч (75% и 55% соответственно), вторые — для колена (85%).

Вышеприведенный список наиболее травмоопасных видов спорта в России составлен на основании официальных данных, опубликованных Национальной Университетской Спортивной Ассоциацией (NCAA) в 2007 году, Международным Олимпийским Комитетом (МОК) по летней Олимпиаде в Пекине 2008 года, британскими спортивными врачами после 21-х зимних олимпийских игр в Ванкувере в 2010 году, CBS News из международной организации Safe Kids Worldwide по детским травмам в спорте за 2011 год, МОК «Общая спортивная статистика» в 2003-2009 годах, различными иностранными исследовательскими центрами.

Бокс, таеквон-до, борьба объединены в пункт «единоборства», с чем, в частности, и связана его первая строчка в рейтинге. При составлении списка не были учтены травмы и повреждения опорно-двигательного аппарата легкой степени тяжести, ввиду обозначения самими спортсменами их, как незначительных и, следовательно, крайне редкого обращения за медицинской помощью. В список не были включены некоторые весьма травмоопасные виды спорта, ввиду их незначительной по сравнению с другими популярности в России. Например, гольф (каждый год более 900 человек погибает на поле для гольфа), родео (более 80 тысяч жертв каждый год в мире), скалолазание (каждый третий профессиональный скалолаз гибнет или получает тяжелые травмы), серфинг (удары о доску, рывки, повороты, акулы) и другие.

Самые травматические виды спорта — ЗОЖ: деловой новостной сайт Дело Украина

десятый спортсмен, который участвовал в Олимпиаде в Пекине получил травму

Международный олимпийский комитет составил рейтинг самых опасных и безопасных видов спорта летней Олимпиады в Пекине. Больше всего травм получили атлеты, выступающие в боксе, менее травмоопасным оказалась гребля на каноэ. Всего на олимпийских аренах повреждения получили 1055 спортсменов, а это 9,6% от числа всех участников соревнований. По результатам исследования, чаще всего они травмировали ноги (55%), руки (20%), туловище (15%) и голову (10%).

В мире футбол на 1-м месте

Высоким уровнем травматизма характеризуются все контактные командные виды спорта. Из них футбол является самым травмоопасным в мире. По количеству спортивных повреждений футболисты значительно опережают всех остальных. Так, по данным английских исследований, 63,3% футболистов когда-либо получали травмы. Среди пловцов, например, травмировались всего 28,1%. На второе место с уверенностью можно поставить спортивную гимнастику. Даже если вспомнить любые олимпийские игры, то на них не было практически ни одного гимнаста или гимнастки, кто не перенес хотя бы одну операцию за свою карьеру. При занятиях этим видом спорта чаще возникают повреждения верхних конечностей (70% всех травм). Для большинства остальных характерны повреждения нижних конечностей, например, в легкой атлетике и лыжном спорте (66%). Повреждения головы и лица преследуют боксеров (65%), пальцев кисти — баскетболистов и волейболистов (80%), локтевого сустава теннисистов (70%), коленного сустава — футболистов (48%).

«Синдром внезапной смерти»

Если говорить не только об олимпийских видах спорта, то к самым травмоопасным медики относят единоборства, авто-, мото-, велоспорт и различные полеты: на дельтапланах, парапланах, парашютах. Причем наибольшее количество летальных исходов случается среди любителей парить или мчаться на запредельных скоростях. Кроме повреждений, не стоит забывать и о более серьезных моментах, которым подвержены спортсмены. На этот раз речь идет не просто о травмах, а о «синдроме внезапной смерти». По мнению докторов, наиболее часто ему подвержены футболисты, легкоатлеты и боксеры. Спортсмены неожиданно умирают во время матчей, боев или бега. Выводы многих специалистов сводятся к мнению, что всему виной перегрузки и некачественное проведение медосмотров.

Всему причина допинг

Если говорить о причинах, которые с каждым годом все чаще приводят к развитию травматизма, то их несколько. Прежде всего это увеличение нагрузок. Ведь результаты, которые показывает сегодняшнее поколение, на порядок отличаются от тех, что демонстрировали наши предки. А игровые виды и вовсе стали более силовыми и контактными. И как итог — в погоне за более высокими результатами атлеты прибегают к допингу. А из-за него мышцы зачастую развиваются непропорционально и по силе не соответствуют возможностям опорно-двигательного аппарата. В итоге спортсмены рвут связки и ломают кости своими собственными мышцами.

ТОП-10
Травмоопасных олимпийских
видов спорта
1. Бокс
2. Гандбол
3. Тхеквондо
4. Тяжелая атлетика
5. Футбол
6. Хоккей на траве
7. Спортивная гимнастика
8. Велоспорт
9. Триатлон
10. Теннис

ТОП-10
Безопасных
олимпийских
видов спорта
1. Гребля на каноэ
2. Академическая гребля
3. Парусный спорт
4. Прыжки в воду
5. Синхронное плавание
6. Настольный теннис
7. Стрельба из лука
8. Стендовая стрельба
9. Бадминтон
10. Волейбол

Самые популярные командные виды спорта в мире

7. Регби — 475 миллионов болельщиков

Кубок мира по регби — третье крупнейшее спортивное событие (после футбольного ЧМ и ОИ), средняя посещаемость более чем 45 000 болельщиков на игре, телевизионная аудитория свыше двух миллиардов зрителей. Также миллионы регбийных фанатов следят за тремя другими крупнейшими событиями: Кубок шести наций, Чемпионшипом (бывший турнир Трёх наций), Турне Британских и ирландских львов.

6. Бейсбол — 500 миллионов болельщиков

Национальная забава американцев стала самым популярным видом спорта в Японии, на Тайване, на Кубе, в Венесуэле и Южной Корее. Бейсбол обожаем в США, Мексике, Пуэрто-Рико, Канаде, Колумбии, Панаме, Никарагуа и Доминиканской Республике. Около 2 с половиной тысяч матчей MLB за сезон смотрят порядка 80 миллионов болельщиков. Фантастическая посещаемость.

5. Баскетбол — 825 миллионов болельщиков

Баскетбол может похвастаться наличием примерно 825 миллионов фанатов по всему миру и глобальной сферой влияния. Этот вид спорта был изобретен доктором Джеймсом Нейсмитом в 1891 году в американском штате Массачусетс. Он создал его как альтернативу американскому футболу, поскольку в баскетбол можно было играть в помещении, да и, к тому же, в отличие от американского футбола, баскетбол менее травмоопасен.

4. Волейбол — 900 миллионов болельщиков

Волейбол наиболее популярен в Западной Европе и Северной Америке, у этого вида спорта порядка 900 миллионов поклонников. Волейбол был изобретен в США Уильямом Морганом в 1895 году. Морган позаимствовал элементы баскетбола, тенниса, гандбола и бейсбола.

3. Хоккей на траве — 2 миллиарда болельщиков

По последним оценкам, хоккей на траве насчитывает 2 миллиарда поклонников по всему миру. Современный хоккей на траве впервые появился в Англии в начале XIX века. Национальный вид спорта Индии и Пакистана входит в пятёрку самых топовых в этих странах, а также в Бангладеш, Германии, Голландии, Австралии, Аргентине, Малайзии и Англии. Плюс огромное количество игроков, особенно женщин.

2. Крикет — 2,5 миллиарда болельщиков

BCCI (Индийский контрольный совет по крикету) — самая богатая спортивная организация, чей бюджет оценивается в сумму свыше 2 миллиардов долларов США. Индийская Премьер-Лига — богатейшая и крупнейшая лига, средняя посещаемость матчей — 57 500. В Индии, Пакистане, Бангладеш, Шри-Ланке, Непале и Вест-Индии — крикет спорт номер один. Также крикет один из трех самых популярных видов спорта в Австралии, Англии, Южной Африке, Кении, Зимбабве, Новой Зеландии и Афганистане.

1. Футбол — 4 миллиарда болельщиков

Футбол, и это не удивительно, является самым популярным видом спорта в мире. Более половины населения нашей планеты считают себя футбольными болельщиками.

Назад

Поделиться статьей

Фактов + Статистика: Спортивные травмы

Спортивные травмы

По данным Национального совета безопасности (НСК), в 2019 году в результате упражнений с тренажерами или без них было получено около 468000 травм, что больше всего в любой категории спорта и отдыха. За ним последовали велосипедные гонки с 417 000 травмами, баскетбол с 404 000 травмами и футбол с 292 000 травмами, занявшие третье и четвертое места.

Обеспокоенность по поводу риска сотрясения мозга, связанного со спортом, растет, поскольку иски, поданные травмированными профессиональными футболистами, вызвали заголовки по всей стране.Проблема также затрагивает тысячи молодых людей, занимающихся различными видами спорта. Согласно NSC, нанесение удара другим человеком или предметом является основной причиной непреднамеренных травм среди подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет. Значительным фактором являются сотрясения мозга, связанные со спортом. По оценкам Исследовательского института травм головного мозга, от 1,6 до 3,8 миллиона спортсменов ежегодно получают сотрясение мозга. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что в 2016 году около 273 272 ребенка (в возрасте 17 лет и младше) прошли лечение в США.S. отделения неотложной помощи при нефатальных черепно-мозговых травмах (ЧМТ), связанных со спортом и отдыхом. Число в 2016 году снизилось на 9,8 процента по сравнению с пиковым значением 302 966 в 2012 году, возможно, из-за профилактических мер, изменений в участии и изменений в том, как обращаются за помощью для травмированных детей. По данным CDC, с 2010 по 2016 год на ЧМТ, произошедшую в контактных видах спорта, приходилось примерно 45 процентов всех посещений отделений неотложной помощи, связанных с ЧМТ, связанными со спортом и отдыхом. Мероприятиями, связанными с наибольшим количеством посещений ED, были футбол, езда на велосипеде, баскетбол, игровые площадки и футбол.

По данным НСК, в 2019 году в отделениях неотложной помощи было вылечено около 1 травм, полученных при плавании, причем около половины всех травм получили дети в возрасте от пяти до 14 лет. В отчете Комиссии по безопасности потребительских товаров установлено, что в период с 2017 по 2019 год 76 процентов детей, лечившихся в отделениях неотложной помощи от несмертельных травм от утопления в бассейне, были моложе пяти лет.

Спортивный травматизм по количеству травм, 2019 г.

Количество травм по возрасту Спорт, деятельность или оборудование Травмы (1) Моложе 5 лет 5 до 14 от 15 до 24 от 25 до 64 65 и старше Тренажеры, тренажеры 468 315 6 266 46926 87 189 250 747 77 187 Велосипеды и аксессуары 417 485 12 691 113,445 58 072 191 049 42 228 Баскетбол 403 980 1,250 139 733 185 316 76 066 1,615 Футбол 292 306 429 149 149 116 946 25 131 651 Игровое оборудование 222 527 54 372 148 577 7,256 10 376 1 946 Квадроциклы, мопеды, минибайки и т. Д. 201 847 4 407 37 831 51 686 89 833 18 090 Бассейны, оборудование 190 743 21 811 77 296 31 309 47,457 12 871 Футбол 188 336 2 060 84 938 71 030 29 569 739 Бейсбол, софтбол 157 164 2,380 65 058 48 188 38 211 3 327 Скейтборды 148 921 2 837 46 071 51 864 44 891 3 257 Батуты 123 029 23 979 74 378 12 711 11 625 336 Лакросс, регби, разное.игры с мячом 74 326 163 28 310 22 613 13 371 9 869 Катание на коньках (без роликовых) 67 008 833 31 293 12 980 20 611 1,291 Рыбалка 61 932 1 926 11 987 9 542 31 028 7 449 Волейбол 51 455 32 18 479 22 652 9 674 618 Верховая езда 43 469 963 8 200 9,650 20 563 4 093 Хоккей 36 885 200 12 268 14 951 9 060 407 Легкая атлетика, оборудование 28 048 0 11 287 12 274 4 189 298 Боевые искусства 27 008 288 7,720 6 868 11 583 549 Ракетка спортивная 25 844 250 3 408 4 091 9 229 8 867 Пляж, пикник, кемпинговое снаряжение 25 728 2 803 4 391 2,526 11 797 4 212 Водные лыжи, тюбинг, серфинг 18 143 98 2 186 5 932 9 389 538 Боулинг 16 615 938 1,293 2,478 7 762 4,145 Бокс 16 071 23 2 001 7 000 6 976 71 Пистолеты непорошковые, BB’S, гранулы 11,995 369 3,583 4 052 3 460 530 Тобогганы, санки, снежные диски и др. 10,661 942 4 950 1,255 3 398 115

(1) Лечение в отделениях неотложной помощи больниц.

Источник: Анализ Национального совета безопасности данных NEISS Комиссии по безопасности потребительских товаров США. Совет национальной безопасности. Факты о травмах .

Просмотр заархивированных таблиц

Школа спортивная

По данным Национального совета безопасности, на молодых людей в возрасте от 5 до 14 лет приходилось 50 процентов футбольных травм, получивших лечение в отделениях неотложной помощи.На эту возрастную группу в том же году приходилось 45 процентов футбольных травм, 44 процента травм в бейсболе и 40 процентов травм при лакроссе и регби, получивших лечение в отделениях неотложной помощи. (см. таблицу «Спортивные травмы по количеству травм»).

Зимние виды спорта

По данным Национального совета безопасности, в 2017 году почти 14000 человек получили травмы при использовании тобогганов, санок и снежных дисков и нуждались в лечении в отделениях неотложной помощи. Согласно информационному бюллетеню Национальной ассоциации горнолыжных курортов (NSAA), в течение 10 лет, закончившихся в 2017 году, в среднем на лыжах или сноуборде погибло 38 человек в год.В течение сезона 2017–2018 годов произошло 37 смертельных случаев из 53,3 миллиона дней лыжников / сноубордистов, зарегистрированных за сезон, что на 19 процентов меньше, чем 44 смертельных случая в сезоне 2016–2017 годов. Уровень смертности составил менее одного смертельного случая (0,69 смертельных случаев) на один миллион посещений лыжников. В сезоне 2017/2018 28 погибших были лыжниками, а 9 погибших — сноубордистами.

Велосипедные аварии

Число погибших велосипедистов неуклонно снижалось с 1975 года и упало до рекордно низкого уровня 623 в 2010 году, согласно данным Национального управления безопасности дорожного движения Фактов безопасности движения .Данные показывают, что в период с 1975 по 2018 год число несчастных случаев со смертельным исходом среди педальщиков составило около 2 процентов от общего числа погибших в результате дорожно-транспортных происшествий. После минимума 2010 года число погибших велосипедистов (велосипедистов и других велосипедистов, включая водителей двухколесных, немоторизованных транспортных средств, трехколесных и одноколесных транспортных средств) увеличилось с 38 процентов до 857. в 2018 году.

В 2018 году, по данным Национального совета безопасности, 424 350 человек получили травмы в отделениях неотложной помощи больниц, полученные во время езды на велосипеде. Согласно данным Лиги американских велосипедистов, полученным из U.Исследование американского сообщества, проведенное Бюро переписи населения США.

По данным НАБДД, средний возраст велосипедистов, погибших в дорожно-транспортных происшествиях, составлял 47 лет в 2018 году, по сравнению с 41 годом в 2009 году. Штатами с наибольшим количеством погибших педальциклистов были Флорида (161), Калифорния (155) и Техас (69). По уровню смертности на миллион населения Флорида заняла первое место с 7,56 смертельными исходами на миллион, за ней следует Луизиана (6,22). В городах с населением более 500000 человек в Сакраменто, штат Калифорния, был самый высокий уровень смертности велосипедистов — 15.73 случая на миллион человек, за которым следует Альбукерке, штат Нью-Мексико, со смертельным исходом 12,50.

Правильный выбор велосипедного шлема может значительно снизить риск получения травм. Программа рейтингов, основанная на исследовании Virginia Tech и Страхового института дорожной безопасности (IIHS), предоставляет стандартизированный рейтинг, определяющий эффективность велосипедного шлема. В программе используются более строгие тесты, чем требуется Комиссией по безопасности потребительских товаров (CPSC), с учетом угла, под которым голова велосипедиста может удариться о тротуар при аварии.Количество звездочек, присвоенных каждому шлему, показывает, насколько эффективно эта модель снижает общий риск травм. Только четыре из 30 шлемов, протестированных в первом раунде 2018 года, получили оценку 5 звезд. Все четыре оснащены системой защиты от разнонаправленных ударов (MIPS), которая создает слой с низким коэффициентом трения внутри шлема, который помогает уменьшить вращающие силы, которые могут возникнуть в результате определенных ударов.

Несмотря на то, что существуют более эффективные способы оценки безопасности шлемов, остается проблема заставить людей их носить.По некоторым оценкам, только 18 процентов гонщиков регулярно носят шлемы.

По данным ФБР, в 2019 году было украдено 125 136 велосипедов, что на 2,9 процента меньше, чем в 2018 году. Средняя стоимость украденного велосипеда в 2019 году составила 569 долларов.

Всего погибших среди автотранспортных средств и велосипедистов, 2009-2018 (1)

Погибших Год Всего Велосипедист Велосипедист как % от общего числа погибших 2009 33 883 628 1.9% 2010 32 999 623 1,9 2011 32 479 682 2,1 2012 33,782 734 2,2 2013 32 893 749 2,3 2014 32 744 729 2,2 2015 35 484 829 2.3 2016 37 806 853 2,3 2017 37 473 806 2,2 2018 36 560 857 2,3

(1) Педальциклисты определяются Национальной администрацией безопасности дорожного движения как велосипедисты и другие велосипедисты, включая водителей двухколесных, немоторизованных транспортных средств, трехколесных мотоциклов и одноколесных велосипедов.

Источник: Национальная администрация дорожного движения.

Просмотр заархивированных таблиц

Число погибших велосипедистов и летальных исходов по возрасту, 2018 г. (1)

Возрастная группа Убито Население (000) Летальность на миллион населения Менее 5 5 19 810 0.25 от 5 до 9 13 20,196 0,64 от 10 до 14 19 20 880 0,91 Дети (до 14 лет) 37 60 886 0,61 от 15 до 19 53 21 097 2,51 от 20 до 24 50 21 874 2,29 от 25 до 29 40 23 562 1.7 от 30 до 34 59 22,136 2,67 от 35 до 39 45 21,564 2,09 от 40 до 44 66 19 714 3,35 от 45 до 49 66 20 747 3,18 от 50 до 54 96 20 885 4,6 от 55 до 59 100 21 941 4.56 60-64 84 20,332 4,13 65-69 46 17087 2,69 от 70 до 74 47 13 405 3,51 от 75 до 79 28 9 267 3,02 80 и более 20 12 672 1,58 Пенсионеры (65 лет и старше) 141 52 431 2.69 Итого (2) 857 327,167 2,62

(1) Педальциклисты определяются Национальной администрацией безопасности дорожного движения как велосипедисты и другие велосипедисты, включая водителей двухколесных, немоторизованных транспортных средств, трехколесных мотоциклов и одноколесных велосипедов.
(2) Включает велосипедистов неизвестного возраста.

Источник: Министерство транспорта США, Национальное управление безопасности дорожного движения; Бюро переписи населения.

Просмотр заархивированных таблиц

Число погибших в результате дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом, число погибших водителей велосипедистов и уровень смертности по штатам, 2018 г. (1)

Велосипедисты Состояние Постоянное население (000) Общий трафик погибших Погибших Процент от общего числа погибших в результате дорожно-транспортных происшествий Погибших на млн. Населения Алабама 4 888 953 9 0.9% 1,84 Аляска 737 80 0 (2) (3) Аризона 7 172 1,010 23 2,3 3,21 Арканзас 3 014 516 3 0,6 1,00 Калифорния 39 557 3,563 155 4.4 3,92 Колорадо 5 696 632 22 3,5 3,86 Коннектикут 3,573 294 1 0,3 0,28 Делавэр 967 111 6 5,4 6,20 Округ Колумбия 702 31 3 9.7 4,27 Флорида 21 299 3,133 161 5,1 7,56 Грузия 10 519 1 504 30 2,0 2,85 Гавайи 1,420 117 2 1,7 1,41 Айдахо 1,754 231 2 0.9 1,14 Иллинойс 12 741 1,031 24 2,3 1.88 Индиана 6 692 858 22 2,6 3,29 Айова 3 156 318 7 2,2 2,22 Канзас 2 912 404 5 1.2 1,72 Кентукки 4 468 724 10 1,4 2,24 Луизиана 4 660 768 29 3,8 6,22 Мэн 1,338 137 2 1,5 1,49 Мэриленд 6 043 501 5 1.0 0,83 Массачусетс 6 902 360 4 1,1 0,58 Мичиган 9,996 974 21 2,2 2,10 Миннесота 5 611 381 7 1,8 1,25 Миссисипи 2 987 664 6 0.9 2,01 Миссури 6,126 921 2 0,2 0,33 Монтана 1 062 182 2 1,1 1.88 Небраска 1 929 230 0 (2) (3) Невада 3 034 330 8 2.4 2,64 Нью-Гэмпшир 1,356 147 2 1,4 1,47 Нью-Джерси 8 909 564 18 3,2 2,02 Нью-Мексико 2 095 391 11 2,8 5,25 Нью-Йорк 19 542 943 29 3.1 1,48 Северная Каролина 10 384 1,437 18 1,3 1,73 Северная Дакота 760 105 2 1,9 2,63 Огайо 11 689 1 068 22 2,1 1.88 Оклахома 3 943 655 16 2.4 4,06 Орегон 4,191 506 9 1,8 2,15 Пенсильвания 12 807 1,190 18 1,5 1,41 Род-Айленд 1,057 59 1 1,7 0,95 Южная Каролина 5 084 1,037 23 2.2 4,52 Южная Дакота 882 130 0 (2) (3) Теннесси 6 770 1 041 8 0,8 1,18 Техас 28 702 3 642 69 1,9 2,40 Юта 3,161 260 3 1.2 0,95 Вермонт 626 68 0 (2) (3) Вирджиния 8 518 820 12 1,5 1,41 Вашингтон 7 536 546 16 2,9 2,12 Западная Вирджиния 1 806 294 5 1.7 2,77 Висконсин 5 814 588 4 0,7 0,69 Вайоминг 578 111 0 (2) (3) Всего по США 327,167 36,560 857 2,3 2,62

(1) Велосипедисты определены Национальной администрацией безопасности дорожного движения как педальщики, то есть велосипедисты и другие велосипедисты, включая водителей двухколесных, немоторных транспортных средств, трехколесных мотоциклов и одноколесных велосипедов.
(2) Менее 0,1 процента.
(3) Менее 0,01 на миллион населения.

Источник: Бюро переписи населения США, Национальное управление безопасности дорожного движения.

Просмотр заархивированных таблиц

Общее количество погибших в результате дорожно-транспортных происшествий и дорожно-транспортных происшествий среди водителей велосипедистов, а также коэффициент смертности по городам, 2018 г. (1)

Велосипедисты Смертность на миллион населения Городской (2) Постоянное население Население Общий трафик погибших Погибших В процентах от общего объема перевозок погибло Всего Велосипедист Велосипедист ранг (3) Нью-Йорк, NY 8,398,748 195 9 4.6% 23,22 1,07 27 Лос-Анджелес, CA 3 990 456 273 20 7,3 68,41 5,01 7 Чикаго, Иллинойс 2 705 994 131 6 4,6 48,41 2,22 23 Хьюстон, Техас 2,325,502 204 8 3.9 87,72 3,44 13 Феникс, Аризона 1,660,272 245 2 0,8 147,57 1,20 25 Филадельфия, Пенсильвания 1 584 138 102 4 3,9 64,39 2,53 22 Сан-Антонио, Техас 1 532 233 148 4 2.7 96,59 2,61 21 Сан-Диего, Калифорния 1,425,976 95 1 1,1 66,62 0,70 29 Даллас, Техас 1 345 047 198 6 3,0 147,21 4,46 10 Сан-Хосе, Калифорния 1 030 119 60 5 8.3 58,25 4,85 8 Остин, Техас 964 254 71 1 1,4 73,63 1,04 28 Джексонвилл, Флорида 903 889 136 9 6,6 150,46 9,96 3 Форт-Уэрт, Техас 895 008 102 1 1.0 113,97 1,12 26 Колумбус, Огайо 892 533 66 0 (4) 73,95 (5) 30 Сан-Франциско, Калифорния 883 305 24 3 12,5 27,17 3,40 15 Шарлотт, Северная Каролина 872 498 96 3 3.1 110,03 3,44 13 Индианаполис, IN 867 125 103 4 3,9 118,78 4,61 9 Сиэтл, Вашингтон 744 955 20 2 10,0 26,85 2,68 20 Денвер, CO 716 492 60 6 10.0 83,74 8,37 5 Вашингтон, округ Колумбия 702 455 31 3 9,7 44,13 4,27 11 Бостон, Массачусетс 694 583 15 0 (4) 21,60 (5) 31 Эль-Пасо, Техас 682 669 70 0 (4) 102.54 (5) 32 Детройт, Мичиган 672,662 107 2 1,9 159,07 2,97 19 Нэшвилл, TN 669 053 71 0 (4) 106,12 (5) 33 Портленд, ИЛИ 653,115 37 2 5,4 56.65 3,06 18 Мемфис, TN 650 618 117 2 1,7 179,83 3,07 17 Оклахома-Сити, OK 649 021 73 2 2,7 112,48 3,08 16 Лас-Вегас, Невада 644 644 59 1 1,7 91.52 1,55 24 Луисвилл, Кентукки 620 118 66 6 9,1 106,43 9,68 4 Балтимор, Мэриленд 602 495 34 0 (4) 56,43 (5) 34 Милуоки, Висконсин 592 025 61 0 (4) 103.04 (5) 35 Альбукерке, Нью-Мексико 560 218 85 7 8,2 151,73 12,50 2 Тусон, Аризона 545 975 81 4 4,9 148,36 7,33 6 Фресно, Калифорния 530 093 21 0 (4) 39.62 (5) 36 Меса, Аризона 508 958 44 2 4,5 86,45 3,93 12 Сакраменто, Калифорния 508 529 50 8 16,0 98,32 15,73 1

(1) По населению города. Национальная администрация безопасности дорожного движения определяет педальных велосипедистов как велосипедистов и других велосипедистов, в том числе водителей двухколесных, немоторных транспортных средств, трехколесных и одноколесных велосипедов.
(2) Население 500 000 или более.
(3) Города с одинаковым уровнем смертности велосипедистов на миллион населения получают такой же рейтинг.
(4) Менее 0,1 процента.
(5) Менее 0,01 на миллион населения.

Источник: Министерство транспорта США, Национальное управление безопасности дорожного движения; Бюро переписи населения США.

Просмотр заархивированных таблиц

Число погибших и погибших среди мотоциклистов, 2010-2019 гг.

Год Погибших Зарегистрировано мотоциклов Смертность на 100000 зарегистрированных мотоциклов Пройдено миль (миллионов) Уровень смертности на 100 миллионов транспортных средств миль пройдено 2010 4,518 8 009 503 56.41 18 513 24,40 2011 4 630 8 437 502 54,87 18 542 24,97 2012 4,986 8,454,939 58,97 21 385 23,32 2013 4 692 8 404 687 55,83 20 366 23,04 2014 4,594 8 417 718 54.58 19 970 23,00 2015 5 029 8,600,936 58,47 19,606 25,65 2016 5 337 8 679 380 61,49 20 445 26,10 2017 5,226 8,664,108 60,32 20 149 25,94 2018 5 038 8 659 741 58.18 20 076 25,09 2019 5 014 8 596 314 58,33 19 688 25,47

Источник: Министерство транспорта США, Национальное управление безопасности дорожного движения; Федеральное управление автомобильных дорог.

Просмотр заархивированных таблиц

Уровень травматизма и травматизма мотоциклистов, 2010-2019 гг.

Год Травмы Зарегистрировано мотоциклов Уровень травматизма на 100000 зарегистрированных мотоциклов Пройдено миль (миллионы) Уровень травматизма на 100 миллионов миль пробега 2010 82 000 8 009 503 1 028 18 513 445 2011 82 000 8 437 502 968 18 542 441 2012 93 000 8,454,939 1,103 21 385 436 2013 89 000 8 404 687 1,056 20 366 436 2014 92 000 8 417 718 1,093 19 970 461 2015 89 000 8,600,936 1,032 19,606 453 2016 (1) 104 000 8 679 380 1 203 20 445 511 2017 89 000 8,664,108 1 023 20 149 440 2018 82 000 8 659 741 945 20 076 408 2019 84 000 8 596 314 975 19 688 426

(1) НАБДД начало использовать данные о ДТП, о которых сообщает полиция, из Системы выборки отчетов о ДТП, заменив Национальную систему выборки для автомобилей.
Система общих оценок (GES).NCSA также изменила методологию оценки людей, не получивших смертельных травм в результате дорожно-транспортных происшествий.

Источник: Министерство транспорта США, Национальное управление безопасности дорожного движения; Федеральное управление автомобильных дорог.

Просмотр заархивированных таблиц

Несчастные случаи с водным транспортом

Федеральный закон требует, чтобы владельцы прогулочных лодок и некоммерческих плавсредств регистрировали их. В 2020 году их было 11.8 миллионов зарегистрированных прогулочных судов, примерно столько же, сколько в 2019 году. О несчастном случае с прогулочным судном необходимо сообщить в Береговую охрану США: если человек умирает или получает травму и ему требуется медицинская помощь, помимо оказания первой помощи; если повреждение лодки или другого имущества превышает 2000 долларов США; если лодка потеряна или человек исчез с лодки.

Береговая охрана заявляет, что в 2020 году в результате пандемии COVID-19 появились свидетельства значительного роста активности на лодках, что подтверждается сообщениями об увеличении продаж лодок, новых страховых полисах и увеличении количества претензий, а также обращениях в службу помощи при буксировке.В 2020 году общее количество погибших при использовании гидроциклов увеличилось на 25 процентов по сравнению с 2019 годом до 767 человек, что является самым высоким показателем с 1998 года, когда погибло 815 человек. Примерно такими же темпами росло количество несчастных случаев и травм.

По данным береговой охраны США, алкоголь в сочетании с типичными условиями, такими как движение, вибрация, шум двигателя, солнце, ветер и брызги, может ухудшить способности человека намного быстрее, чем употребление алкоголя на суше. У операторов с концентрацией алкоголя в крови (BAC) выше 0,10 грамма на децилитр, по оценкам, более чем в 10 раз больше шансов погибнуть в результате аварии на судне, чем у операторов судов с нулевым BAC.Алкоголь стал одной из причин 353 несчастных случаев с водными видами спорта в 2020 году (6,7 процента всех несчастных случаев), что привело к 130 смертельным случаям (16,9 процента всех смертей на плавсредствах) и 315 травмам (9,9 процента всех травм). Другими основными факторами, способствовавшими этому, были неопытность операторов, из-за которой погибло 56 человек, и невнимательность операторов, в результате чего погибло 55 человек.

Несчастные случаи с плавсредствами, 2016-2020 (1) Несчастные случаи Погибших Год Всего С участием алкоголя употребление (2) Всего С участием алкоголя употребление (2) Травмы Имущество Ущерб (в миллионах долларов) 2016 4 463 350 701 133 2 903 $ 49 2017 4 291 323 658 118 2 629 46 2018 4,145 309 633 119 2,511 46 2019 4 168 330 613 128 2,559 55 2020 5,265 353 767 130 3,191 63 (1) Включает несчастные случаи, повлекшие материальный ущерб на сумму 2000 долларов и более.Включая территории США и аварии на море. (2) Употребление алкоголя пассажирами лодки явилось прямой или косвенной причиной аварии. Источник: Министерство внутренней безопасности США, Береговая охрана США. Просмотр заархивированных таблиц

В 2020 году 75 процентов погибших в результате несчастных случаев с гидроциклом утонули, из них 86 процентов не носили спасательных жилетов. Наиболее распространенными типами плавсредств, попавших в зарегистрированные аварии в 2020 году, были открытые моторные лодки (50 процентов), каяки (15 процентов) и понтоны (9 процентов).

Топ-10 штатов по количеству происшествий с плавсредствами, 2020 (1)

человек Рейтинг Состояние Несчастные случаи Смертей Пострадало Материальный ущерб (000 $) 1 Флорида 804 72 514 13 220 долл. США.4 2 Калифорния 493 39 311 6 940,7 3 Техас 281 59 173 2,216,1 4 Северная Каролина 183 27 116 1840,4 5 Нью-Йорк 175 28 124 2,201.8 6 Огайо 163 25 84 3 546,9 7 Аризона 162 10 107 1 015,5 8 Мичиган 159 31 74 2 204,0 9 Теннесси 155 30 86 3098.2 10 Южная Каролина 153 25 81 1 501,7

(1) Включает несчастные случаи, повлекшие материальный ущерб на сумму 2000 долларов и более. Включает гидроциклы, такие как моторные и парусные лодки, и другие суда, например гидроциклы.

Источник: Министерство внутренней безопасности США, Береговая охрана США.

Просмотр заархивированных таблиц

Аварии квадроциклов

По данным Комиссии по безопасности потребительских товаров, в 2018 году дети в возрасте до 16 лет составили 26 процентов всех людей, пострадавших в авариях с участием вездеходов (ATV).Квадроциклы — это вездеходы с тремя, четырьмя или шестью колесами, предназначенные для использования на бездорожье. Во многих штатах требуется страхование квадроциклов для транспортных средств, эксплуатируемых на государственной земле. Квадроциклы — это вездеходы с тремя, четырьмя или шестью колесами, предназначенные для использования на бездорожье. Исследование, проведенное в 2013 году Страховым институтом дорожной безопасности (IIHS), показало, что запрет на езду на квадроциклах по дорогам общего пользования часто игнорируется. По данным IIHS, в 2017 году 91 процент водителей квадроциклов, получивших смертельные травмы на дорогах общего пользования, не носили защитных шлемов.Во многих штатах требуется страхование квадроциклов для транспортных средств, эксплуатируемых на государственной земле.

Смерти и травмы, связанные с квадроциклами, 2014-2018 (1)

Расчетное количество смертей Расчетное количество травм (2) Моложе 16 лет Моложе 16 лет Год Всего Число Процент от общего числа Всего Число Процент от общего числа 2014 588 73 12% 93 700 24 800 26% 2015 593 88 15 97 200 26 700 28 2016 591 65 11 101 200 26 800 26 2017 463 67 14 93 800 24 800 26 2018 264 27 10 81 800 21 700 26

(1) квадроциклы с 3, 4 или неизвестным количеством колес.Данные о смертях за 2017 и 2018 годы предварительные.
(2) Лечение в отделении неотложной помощи.

Источник: Комиссия по безопасности потребительских товаров США.

Просмотр заархивированных таблиц

Самые травматичные виды спорта

Каждый вид спорта связан с риском, но некоторые дисциплины бьют рекорды по количеству и частоте травм. В этой статье вы прочитаете о видах спорта, наиболее подверженных травмам.

1. Боевые искусства

Несомненно, спортсмены, занимающиеся боевыми искусствами, получают травмы чаще, чем другие спортсмены.В боксе 65% спортсменов имеют травмы верхних конечностей, таких как пальцы, суставы и руки.

Растяжения и разрывы связок боксеров неизбежны. 18% травм приходится на лицо, например, переломы носа, челюсти, выбитые зубы.

В борьбе 70% травм приходится на опорно-двигательный аппарат. Спортсмены часто страдают от колен (мениски и боковые связки). Также неизбежны переломы и вывихи.

2. Регби

В регби в неограниченном количестве разрешены удары и силовая техника, также практически нет средств защиты.Поэтому неудивительно, что регбисты так часто страдают от мышечных травм, разрывов связок, растяжений и множественных переломов.

По статистике, спортсмен получает в среднем не менее трех легких травм за один матч. Тем не менее, большинство игроков в регби сознательно выбрали один из самых травматичных видов спорта и ни разу не пожалели об этом.

3. Гандбол

Спортсмены, профессионально занимающиеся гандболом, обладают хорошей физической подготовкой, но травмы в этом виде спорта неизбежны.

По статистике чаще всего от травм страдают вратари и нападающие. Более 80% гандболистов получают травмы из-за некачественного освещения площадки, на которой проходит игра.

Типичные травмы включают травмы плечевого и локтевого суставов, травмы колена.

4. Футбол

Английские ученые провели исследование и выяснили, что у 63% футболистов травмы во время матчей неизбежны.

Также есть данные, что профессиональный футболист ежегодно получает до 200 травм разной степени сложности.А у вратаря даже профессиональная травма — удар головой о стойку ворот.

Иногда случаются смертельные исходы на поле. Самая частая причина смерти — сердечная недостаточность, которая развивается из-за сильного стресса.

Игроки получают травмы не только на поле, но и во время интенсивных тренировок перед важными матчами. Поэтому те, кто интересуется ставками на футбол, должны перед каждой игрой обращать внимание на то, какие игроки получают травмы в командах-соперниках. Вы можете делать ставки на матчи клубов из разных лиг в одной из проверенных букмекерских контор, которые включены в Мета.отзывы рейтинг.

5. Мотоспорт

Мотоспорт сразу приходит на ум, когда его просят назвать самые опасные виды спорта. Что интересно, переломы и синяки — не самое страшное. Огромные нагрузки на трассе гораздо опаснее для здоровья гонщика — постоянные физические и психологические нагрузки истощают организм. В результате у всадника возникают повреждения внутренних органов, костей и мышц.

По статистике, всего за одну гонку на треке спортсмен может сбросить до 5 кг массы тела.И все это из-за воздействия стресса, а также веса оборудования.

6. Чирлидинг

Статистика показывает, что чирлидеры попадают в больницы США каждый год с 25 000 серьезными травмами головы, ключицы, рук, ног и шеи. Кроме того, ежегодно регистрируется более 40 000 легких травм, таких как растяжения, ссадины, ушибы и другие.

7. Акробатика

Травмы в акробатике неизбежны. Это подтвердят все, кто занимался этим видом спорта.Переломы рук, ног, ключицы, голени и колена — нормальное явление в акробатике, поэтому спортсмены знают, что делают.

Именно из-за постоянных травм и травм в профессиональной акробатике спортсмены очень рано заканчивают свою карьеру.

8. Альпинизм

Альпинизм — не только один из самых травмирующих видов спорта, но и самый смертоносный.

Сложность этого вида спорта заключается в правильном распределении сил. Недостаточно просто подняться на вершину, с нее также необходимо спуститься.Тем не менее, многие альпинисты (чаще всего новички) недооценивают важность правильного спуска, что в конечном итоге приводит ко многим несчастным случаям.

При падении с высоты альпинисты могут получить не только многочисленные переломы, но и остаться инвалидами на всю жизнь. Они рискуют быть убитыми.

9. Рафтинг

Но это никогда не останавливало экстрима. Им нравится пощекотать себе нервы и поиграть со смертью.

Стропил ждут не только неконтролируемые стихии в виде воды, но и голые скалы, крутые склоны и невероятно скоростные течения.

Но экстремальных стропил на этом никогда не останавливало. Им нравится пощекотать себе нервы и поиграть со смертью.

10. Серфинг

По данным Австралийского университета Монаш, ежегодно на 100 000 серферов приходится 4-5 смертей. А если учесть, что серфинг популярен не только в Австралии, но и в Португалии, Испании, Америке, Мексике и других странах мира, то общее количество смертей значительно увеличится.

11. Хоккей

Потеря зуба считается не только самой распространенной, но и самой легкой травмой в этом виде спорта.Ежегодно регистрируются десятки тысяч серьезных травм и переломов. К сожалению, случаются и смертельные случаи.

Падения, удары соперников, поворот в ногу, массовые драки, удар шайбой — это еще неполный перечень того, что ждет хоккеиста во время матча.

12. Катание на лыжах

В этом виде спорта важную роль играют правильное снаряжение и трасса, по которой спортсмен катается на лыжах. Лыжники рискуют получить травмы позвоночника.

Лыжный спорт входит в список самых опасных для детей видов спорта, так как 80% из них получают травмы из-за неправильной техники падения.Так что, садясь на лыжи, будьте максимально осторожны.

13. Езда на велосипеде

Езда на велосипеде также может привести к травмам. Травмы опорно-двигательного аппарата — самые частые травмы среди велосипедистов. Статистика показывает, что переломы трубчатых костей ждут почти каждого третьего велосипедиста.

14. Верховая езда

Этот вид спорта ежегодно скрывает 40 000 травм под своим безобидным названием. В этом случае есть летальные исходы.

Это имеет смысл, потому что падение с лошади, мчащейся с головокружительной скоростью, может вызвать множество переломов.И это только в лучшем случае. Само поведение лошади тоже может быть травматичным. Были случаи, когда всадников ударило копытом.

15. Гольф

Да, гольф тоже в нашем списке. Со стороны этот вид спорта кажется безопасным, но врачам он добавляет работы.

По статистике около 900 человек умирают на поле для гольфа каждый год. Удивительным фактом является то, что спортсмены иногда умирают от ударов молнии. Это связано с тем, что игроки в гольф часто играют в плохую погоду и используют клюшку в качестве спортивного снаряжения.

Мяч, попавший в голову, также является частой причиной смерти на поле для гольфа. Маленький мяч, летящий на огромной скорости на расстояние 100 метров, смертельно опасен для спортсмена. Также в гольфе бывают травмы паха, выколотые глаза, переломы суставов и другие травмы.

Бонус. Самый безопасный вид спорта

У шахматистов меньше всего шансов получить травму. Из наиболее безопасных активных видов спорта следует упомянуть следующие дисциплины: волейбол, настольный теннис, парусный спорт, бадминтон, синхронное плавание, дайвинг, гребля и стрельба из лука.Спортсмены, занимающиеся этими видами спорта, реже получают травмы, чем другие.

Руководство нейрохирурга по травмам головы, связанным со спортом

Нейрохирург объясняет: травма головы, связанная со спортом

Хой Д. Тан, доктор медицины, FAANS

Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

По оценкам CDC, ежегодно в США происходит от 1,7 до 3,8 миллиона черепно-мозговых травм, из которых 10 процентов возникают из-за занятий спортом и отдыха. Среди американских детей и подростков занятия спортом и развлечения составляют более 21 процента всех черепно-мозговых травм. Получение травмы во время занятий спортом может варьироваться от легкой физической травмы, такой как ушиб или разрыв черепа, до тяжелой ЧМТ с одновременным кровотечением в головной мозг или комой.Важно распознать, когда травма головы серьезна или привела к ЧМТ, потому что крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью. В то время как большинство травм головного мозга проходят самостоятельно, а симптомы исчезают в течение недели, все больше исследований показывают, что последствия повторяющихся незначительных воздействий значительны в долгосрочной перспективе.

Травматическая травма головного мозга

Черепно-мозговая травма (ЧМТ) определяется как форма приобретенной черепно-мозговой травмы в результате удара или толчка по голове или проникающей травмы головы, которая нарушает нормальную функцию мозга.ЧМТ может возникнуть, когда голова внезапно и сильно ударяется о предмет или когда предмет проникает в череп и входит в ткань мозга. Симптомы ЧМТ могут быть легкими, умеренными или тяжелыми, в зависимости от степени повреждения головного мозга. Легкие случаи (легкие, черепно-мозговые травмы или mTBI) могут привести к кратковременному изменению психического состояния или сознания, в то время как тяжелые случаи могут привести к длительным периодам потери сознания, комы или даже смерти. Люди с ЧМТ могут испытывать одно или несколько из следующего:

• Боль: постоянная или повторяющаяся головная боль
• Дисфункция двигателя: неспособность контролировать или координировать функции двигателя или нарушение баланса
• Сенсорное восприятие: Изменения способности слышать, ощущать вкус или видеть; головокружение; гиперчувствительность к свету или звуку
• Познавательная: возбуждение; путаница; сокращенная продолжительность концентрации внимания; легко отвлекающийся; чрезмерно стимулируется окружающей средой; сложность следования указаниям или понимания информации; чувство дезориентации и замешательства и другие нейропсихологические нарушения
• Речь: Проблемы с поиском «правильного» слова; трудности с выражением слов или мыслей; дизартрическая или невнятная речь

Сотрясения мозга Сотрясения мозга часто поражают спортсменов как в контактных, так и в бесконтактных видах спорта и считаются диффузными травмами головного мозга, которые травматически вызывают изменения психического статуса.Сотрясение мозга может возникнуть в результате сотрясения головного мозга внутри черепа и, если оно серьезное, может вызвать срезание нервных волокон и нейронов.

5-я Международная конференция по сотрясению мозга в спорте, проходившая в Берлине, Германия, в 2016 году, определила сотрясение мозга, связанное со спортом, как:

Сотрясение мозга, связанное со спортом, — это исторический термин, обозначающий низкоскоростные травмы, которые вызывают «сотрясение мозга», приводящее к клиническим симптомам и не обязательно связанное с патологической травмой.Сотрясение мозга — это разновидность ЧМТ, термин, используемый в этом документе. Также было отмечено, что термин commotio cerebri часто используется в европейских и других странах. Незначительные изменения были внесены в определение сотрясения мозга, которое определяется следующим образом:

Сотрясение мозга, связанное со спортом, — это черепно-мозговая травма, вызванная биомеханическими силами. Несколько общих признаков, которые могут быть использованы для клинического определения характера сотрясения головы, включают:

1. Сотрясение мозга, связанное со спортом, может быть вызвано прямым ударом по голове, лицу, шее или другим участкам тела с «импульсной» силой, передаваемой на голову.
2. Сотрясение мозга, связанное со спортом, обычно приводит к быстрому началу кратковременного нарушения неврологической функции, которое разрешается спонтанно. Однако в некоторых случаях признаки и симптомы развиваются в течение нескольких минут или часов.
3. Сотрясение мозга, связанное со спортом, может привести к невропатологическим изменениям, но острые клинические симптомы в значительной степени отражают функциональное нарушение, а не структурное повреждение, и поэтому в стандартных структурных нейровизуализационных исследованиях отклонений не наблюдается.
4. Сотрясение мозга, связанное со спортом, приводит к ряду клинических симптомов, которые могут включать или не включать потерю сознания. Разрешение клинических и когнитивных симптомов обычно происходит последовательно. Однако важно отметить, что в некоторых случаях симптомы могут быть продолжительными.

Клинические признаки и симптомы не следует объяснять употреблением наркотиков, алкоголя или медикаментов, другими травмами (например, травмами шейки матки, периферической вестибулярной дисфункцией и т. Д.) или другие сопутствующие заболевания (например, психологические факторы или сопутствующие заболевания).

Чтобы просмотреть рецензируемую литературу по спортивным сотрясениям мозга, Библиотеку спортивных сотрясений можно найти здесь .

Оценка сотрясения мозга может быть полезным инструментом в лечении травмы и зависит от:

1. наличия или отсутствия потери сознания;
2. Продолжительность потери сознания;
3. Продолжительность посттравматической потери памяти; и
4. Сохранение симптомов, включая головную боль, головокружение, отсутствие концентрации и т. Д.

Некоторые врачи и тренеры команд оценивают психическое состояние спортсмена с помощью пятиминутной серии вопросов и физических упражнений, известных как стандартизированная оценка сотрясения мозга (SAC). Совсем недавно команды использовали ImPACT, 25-минутную компьютерную программу тестирования, специально разработанную для лечения сотрясения мозга, связанного со спортом. У игрока, получившего сотрясение мозга, в три-шесть раз больше шансов получить новое. Хотя решение, когда спортсмен готов вернуться в игру, непросто — например, в этой новости, когда в ноябре 2013 года профессиональный футболист помог своей команде добиться победы, несмотря на то, что потерял сознание и вывихнул пять позвонков — каждый игрок может быть полезно провести базовое неврологическое тестирование перед началом сезона, чтобы результаты можно было использовать для сравнения в случае, если спортсмен получил удар по голове.

Примечание : Нет никаких доказательств того, что все участники контактно-столкновительных видов спорта должны проходить базовые компьютеризированные нейропсихологические (НП) тесты. Инструменты NP, такие как ImPACT / Cogsport, а также SCAT3, еще не доказали свою надежность и не прошли валидацию. Эти скрининговые тесты могут использоваться только в качестве инструмента для экспертной медицинской диагностики и возврата к процессу принятия решений. Синдром второго удара (SIS) — это острый, иногда со смертельным исходом, отек мозга, который возникает, когда второе сотрясение мозга сохраняется до полного выздоровления от предыдущего сотрясения мозга.Это повторное повреждение вызывает закупорку сосудов и повышение внутричерепного давления, которое может быть трудно или невозможно контролировать. Риск SIS выше в таких видах спорта, как бокс, футбол, хоккей на льду или роликах, футбол, бейсбол, баскетбол и катание на лыжах.

Проблема сотрясения мозга более подробно рассматривается в другом разделе информации для пациентов AANS. Чтобы просмотреть эту страницу, щелкните здесь .

Кома

Кома означает глубокое бессознательное состояние.Человек, находящийся в коме, жив, но не может реагировать на свое окружение. Бессознательное состояние имеет вариабельность и может быть очень глубоким, когда никакая стимуляция не заставит человека реагировать, или, в других случаях, человек в коме может двигаться, шуметь или реагировать на боль, но не может подчиняться простому: одношаговые команды, такие как «подними два пальца» или «высуни язык». Хотя высшие функции мозга, такие как мышление, нарушены, ключевые функции, такие как дыхание и кровообращение, остаются неизменными у пациентов в коме.Процесс выхода из комы — это непрерывный процесс, в течение которого человек постепенно приходит в сознание.

Выздоровление людей, получивших тяжелую травму головного мозга и находящихся в коме, варьируется. Чем серьезнее травма, тем больше вероятность необратимого поражения.

Шкала комы Глазго вводится при поступлении в больницу или парамедиками, оказывающими первую помощь, для определения исходного уровня сознания, двигательной функции и состояния глаз. Способности оцениваются от 3 до 15 по шкале GCS, причем более высокие баллы коррелируют с менее серьезными травмами.Чтобы оценить улучшение или ухудшение неврологического статуса, необходимо частое обследование пациента.

Технологии визуализации мозга, в частности компьютерная томография (компьютерная томография или компьютерная томография), могут немедленно предоставить важную информацию о состоянии человека. Целью экстренной компьютерной томографии является исключение большого массового поражения (гематомы), которое может сдавливать мозг. Магнитно-резонансная томография (МРТ) может использоваться для визуализации тонких изменений, которые не могут быть зафиксированы с помощью компьютерной томографии.

Хроническая травматическая энцефалопатия

Хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ) — прогрессирующее дегенеративное заболевание, обычно обнаруживаемое у лиц, перенесших в прошлом неоднократные травмы головы, включая сотрясения мозга во время контактных видов спорта. Симптомы CTE обычно развиваются в течение нескольких лет или десятилетий после повторных травм и состоят из когнитивных нарушений, таких как неспособность к обучению, расторможенность, нарушения памяти и психические заболевания, такие как депрессия, тревога и суицидальные мысли.По мере прогрессирования заболевания некоторые пациенты могут испытывать прогрессирующую деменцию и двигательные симптомы, такие как нестабильность баланса и экстрапирамидные нарушения.

Исследование, проведенное в 2017 году в Бостонском университете, изучило мозг 202 умерших футболистов и обнаружило, что 177 из них (87%) имели признаки хронической травматической энцефалопатии в результате многократных ударов по голове.

Заболеваемость

Комиссия по безопасности потребительских товаров США (CPSC) отслеживает травмы с помощью своей Национальной электронной системы наблюдения за травмами (NEISS).

Согласно данным CPSC, в 2018 году в отделениях неотложной помощи больниц США было получено около 454 407 травм головы, связанных со спортом. Это число представляет собой сокращение почти на 32 875 травм, связанных со спортом, по сравнению с предыдущим годом. Из всех видов спорта, указанных ниже, в большинстве из них было зафиксировано снижение количества вылеченных травм по сравнению с 2017 годом.

Фактическая частота травм головы потенциально может быть намного выше по двум основным причинам. В отчете за 2018 год CPSC исключил оценки для категорий продуктов, которые привели к 1200 травмам или меньше, те, которые имели очень небольшое количество выборок, и те, которые были ограничены небольшой географической областью страны.Кроме того, система не отслеживает многие менее серьезные травмы головы, которые лечатся в кабинетах врачей, центров неотложной помощи или получают самолечение. Спортивные / развлекательные мероприятия, а также оборудование и одежда, используемые для этих мероприятий, включены в эту статистику. Например, травмы, связанные с плаванием, включают занятия, а также доски для прыжков в воду, оборудование, плавсредства, бассейны и водные горки.

Следующие виды спорта / отдыха представляют категории, способствующие наибольшему количеству предполагаемых травм головы, вылеченных в США.Отделения неотложной помощи больницы S. в 2018 г.

• Велоспорт: 64,411
• Футбол: 51892
• Бейсбол и софтбол: 24 516
• Баскетбол: 38,898
• Рекреационные транспортные средства с двигателем (квадроциклы, багги для дюн, ходунки, мини-велосипеды): 30 222
• Футбол: 26,955
• Скейтборды: 10,573
• Тренировки и оборудование : 37 045
• Верховая езда: 6141
• Гольф: 6,357
• Хоккей: 7,668
• Батуты: 8,956
• Регби / лакросс: 10,901
• Катание на коньках: 7,143
• Игровое оборудование: 38,915

Топ-10 категорий спортивных травм головы среди детей 14 лет и младше:

• Игровое оборудование: 35058
• Футбол: 31 277
• Баскетбол: 20 242
• Велоспорт: 19,921
• Бейсбол и софтбол: 12 065
• Футбол: 12,709
• Плавание: 9,265
• Батуты: 7921
• Моторные внедорожники: 6,036
• Скейтборды: 3,101

* Примечание. Зарегистрированная заболеваемость, как известно, значительно занижена (до 50%, McCrea Clin J Sports med 13: 13-17, 2004) и не отражает тех, которые лечатся семейными врачами или другими парамедицинскими специалистами. профессионалы.

Уход

Любой человек с признаками или симптомами черепно-мозговой травмы средней или тяжелой степени должен как можно скорее получить медицинскую помощь. Хотя мало что можно сделать, чтобы обратить вспять повреждение головного мозга, стабилизация человека с ЧМТ и предотвращение дальнейших травм очень важны. Большинство исследований показывают, что после повреждения клетки мозга по большей части не регенерируют. Однако восстановление после травмы головного мозга может происходить, поскольку окружающая ткань мозга иногда компенсирует поврежденные области, перенаправляя информацию и функции поврежденной ткани.

При легких черепно-мозговых травмах следует внимательно следить дома за пациентами на предмет любых стойких, ухудшающихся или новых симптомов. Показания к возвращению к работе, учебе или физической активности основываются на рекомендациях врача.

Умеренные и тяжелые черепно-мозговые травмы могут потребовать неотложной медицинской помощи, чтобы обеспечить надлежащее снабжение мозга кислородом и остальным телом, адекватный кровоток и нормальное кровяное давление.Дальнейшее медицинское лечение может потребоваться в зависимости от симптомов пациента, например Людям, у которых после травмы развиваются судороги, могут быть назначены противосудорожные препараты. Если пациент серьезно травмирован, нейрохирургу может потребоваться удалить или восстановить гематомы (разорванные кровеносные сосуды), ушибы (ушиб ткани мозга) или переломы черепа.

Большинству людей с серьезной черепно-мозговой травмой потребуется некоторая форма реабилитации, чтобы заново овладеть базовыми навыками и выполнять свои повседневные дела.Тип и продолжительность реабилитации зависят от тяжести травмы и от того, какая часть мозга была повреждена.

Информация о конкретных видах спорта

Бокс

Со временем профессиональные боксеры и боксеры-любители могут получить необратимое повреждение головного мозга. Сила кулака профессионального боксера эквивалентна удару 13-фунтовым шаром для боулинга, движущимся со скоростью 20 миль в час, что примерно в 52 раза превышает силу тяжести.

По данным журнала Journal of Combative Sport , с января 1960 года по август 2011 года произошло 488 смертей, связанных с боксом.Журнал связывает 66% этих смертей с травмами головы, мозга или шеи; один был приписан перелому черепа.

Есть боксеры с минимальным вовлечением и те, которые так сильно пострадали, что им требуется специализированная помощь. Есть боксеры с различной степенью затруднения речи, скованности, неустойчивости, потери памяти и несоответствующего поведения. В нескольких исследованиях было обнаружено, что 15-40 процентов бывших боксеров имеют симптомы хронической черепно-мозговой травмы. У большинства этих боксеров симптомы легкие.Недавние исследования показали, что у большинства профессиональных боксеров (даже без симптомов) есть определенная степень поражения мозга.

Группа поддержки

За последние 20 лет черлидинг радикально изменился, и в нем стали исполняться все более сложные акробатические трюки. Ряд школ уровня старших классов и колледжей ограничили типы трюков, которые могут быть выполнены их чирлидерами. Правила и инструкции по безопасности теперь применимы как к тренировкам, так и к соревнованиям.

Согласно данным группы поддержки CPSC за 2010 год, травмы головы и шеи составили 19,3% от общего числа травм группы поддержки. Кроме того, в 2010-2011 учебном году с травмами головы было связано 1579 сотрясений мозга, 361 ушиб и 2 292 повреждения внутренних органов; травмы шеи составили 118 ушибов, 16 переломов и 1301 растяжение / деформация.

В своем отчете о катастрофических спортивных травмах за осень 1982 — весну 2011 года Национальный центр исследований катастрофических спортивных травм при Университете Северной Каролины (UNC) отметил, что в 2010-2011 учебном году была одна прямая катастрофическая травма, полученная при поддержке группы поддержки в средней школе.Чирлидер из старшей школы столкнулся с другим чирлидером во время тренировки и ударил локтем в висок. Результатом стали два перелома черепа, судороги и медицинская кома. Восстановление в то время было неполным.
UNC также сообщил, что чирлидинг в колледжах не был связан с какими-либо прямыми травмами в течение 2010-2011 учебного года.

Исследование, проведенное в 2009 году Центром исследований травм и политики Научно-исследовательского института Национальной детской больницы, дало следующие статистические данные о травмах головы:

• Большинство (96 процентов) зарегистрированных сотрясений мозга и закрытых травм головы были вызваны выступлением чирлидерши. трюк.
• Почти 90 процентов наиболее серьезных травм, связанных с падениями, были получены во время выступления чирлидеров на искусственном газоне, траве, традиционных полах из пенопласта или деревянных полах.

Исследование RIO, проведенное Национальной детской больницей в 2012-2013 гг., Дало следующие статистические данные о чирлидинге в средней школе:

• Черлидинг принесло 0,73 травмы на 1000 занятий спортом в 2012-2013 учебном году.
• Травмы головы / лица составили 36.5 процентов всех травм чирлидинга в 2012-2013 учебном году.

National Cheer Safety Foundation предлагает исчерпывающие ресурсы и информацию о безопасности, относящуюся к чирлидингу, включая такие новостные статьи, как эта.

Велоспорт

Ежегодно в отделения неотложной помощи в США обращаются более 500000 человек с травмами, связанными с велосипедом. В 2009 году почти 85 000 из них получили травмы головы. Ежегодно умирает около 600 человек, две трети которых связаны с ЧМТ.Подсчитано, что до 85 процентов травм головы являются профилактическими при правильном использовании шлемов, например, одобренных Мемориальным фондом Снелла, Американским национальным институтом стандартов (ANSI) или Американским обществом испытаний и материалов (ASTM). Важно, чтобы шлем надежно сидел во время езды или при падении. По данным Safe Kids Worldwide, больше детей в возрасте от 5 до 14 лет посещают отделения неотложной помощи из-за травм, связанных с ездой на велосипеде, чем от любого другого вида спорта.Шлемы могут снизить риск серьезных травм головного мозга на 88 процентов. Однако сообщается, что примерно 55 процентов детей не всегда носят шлем во время езды на велосипеде.

Следующие факты / статистические данные взяты из Safe Kids USA:

• Травмы головы являются основной причиной смертей, связанных с колесными видами спорта, и наиболее важным фактором, определяющим необратимую инвалидность после аварии.
• Без надлежащей защиты падение с высоты двух футов может привести к перелому черепа или другой ЧМТ.
• Примерно 50 процентов детей в США в возрасте от 5 до 14 лет имеют шлем, и только 25 процентов сообщают, что регулярно носят его во время езды на велосипеде.
• Универсальное использование велосипедных шлемов детьми в возрасте от 4 до 15 лет может предотвратить 45 000 травм головы.
• Шлемы снижают риск травм головы как минимум на 45 процентов, травм головного мозга на 33 процента, травм лица на 27 процентов и смертельных травм на 29 процентов. В восьми штатах и ​​округе Колумбия дети должны носить шлем при занятиях колесными видами спорта, такими как катание на самокатах, роликовых коньках или скейтбордах.
• Одно исследование показало, что уровень использования велосипедных шлемов детьми в возрасте 14 лет и младше был более чем в два раза выше в округе с всеобъемлющим законом о велосипедных шлемах, чем в аналогичном округе с менее всеобъемлющим законом.

Safe Kids Worldwide также сообщила, что в 2010 году 112 детей в возрасте до 19 лет погибли во время езды на велосипеде. Это наименьшее количество смертей с 1999 года, с тех пор количество смертей сократилось на 56 процентов, а уровень смертности снизился на 59 процентов.

Футбол

Национальный центр исследований катастрофических спортивных травм (NCCSIR) также отслеживает ряд статистических данных по «катастрофическим» футбольным травмам, которые он определяет как те, которые привели к травмам головного или спинного мозга, переломам черепа или позвоночника. Недавние результаты Ежегодного исследования катастрофических футбольных травм за 1977–2012 годы включают следующее:

• В течение футбольного сезона 2012 года произошло три травмы шейного отдела спинного мозга с неполным неврологическим восстановлением.Одна из травм произошла в средней школе, а две — в колледже. В 2012 году общее количество на 11 меньше, чем 14 в 2008 году, на 6 меньше, чем 9 в 2009 году, и на 5 меньше, чем 8 в 2011 году.
• Частота катастрофических травм очень мала на 100 000 игроков. Для примерно 4 200 000 участников в 2012 году частота повреждений шейного отдела спинного мозга с неполным неврологическим восстановлением составляла 0,07 на 100 000 участников.
• Частота травм с неполным неврологическим восстановлением в средней школе и младших классах футбола составила 0.07 на 100 000 игроков (1 500 000 игроков средней и младшей школы). Показатель на уровне колледжа составил 2,66.
• Большинство катастрофических травм спинного мозга обычно происходит в играх. В сезоне 2012 года две травмы были получены в играх и одна в тяжелой атлетике.
• Реагирование и блокирование были связаны с большинством катастрофических травм шейного отдела спинного мозга. В 2012 году две травмы были связаны с захватом, а одна — в тяжелой атлетике.С 1977 года отборы стали причиной 67% катастрофических травм.
• Большинство катастрофических травм происходит во время игры в защитный футбол. В 2012 году два игрока защищались, а один занимался тяжелой атлетикой. С 1977 года 228 игроков с необратимыми повреждениями шейного отдела позвоночника находились на стороне защиты, а 55 — на стороне нападения, из них 44 — неизвестно. Защитные спины были связаны с 34,6% необратимых травм шейного отдела позвоночника, за которыми следует член стартовой команды в возрасте 9 лет.2% и полузащитники 9,5%.
• В течение футбольного сезона 2012 года пять черепно-мозговых травм привели к неполному выздоровлению. Четыре были на уровне средней школы и один на уровне колледжа. Это на девять меньше по сравнению с данными за 2011 год.
• В 2012 году было пять травм головы или шеи, но у спортсменов было полное неврологическое восстановление. Атлеты средней школы были связаны с четырьмя, а американский футбол — с одним.

Согласно ежегодному обзору исследований футбольных травм, проведенному Национальным центром исследований катастрофических спортивных травм за 1931-2012 годы, несколько футбольных травм также привели к смертельному исходу:

• В футбольном сезоне 2012 года погибли два человека, непосредственно связанных с футболом. Оба погибших произошли в полупрофессиональном футболе. Есть только один год, когда не было прямых смертельных случаев в школьном и студенческом футболе, и это был 1990 год.
• Уровень прямых смертельных травм очень низок на 100 000 игроков. Для примерно 4 200 000 участников в 2012 году коэффициент смертельных исходов составил 0,04 на 100 000 участников.
• Коэффициент прямых смертельных исходов в средней школе (9–12 классы) составил 0,00 на 100 000 учащихся. Уровень прямых смертельных случаев в колледже составил 0,00 на 100 000 участников. По всем остальным направлениям футбола показатель составил 0,06 на 100 000 участников.
• Большинство прямых смертельных исходов обычно происходит во время регулярных игр, и в 2012 году это было верно как для прямых полупрофессиональных смертельных случаев, происходящих в играх.

Согласно тому же отчету NCCSIR, ряд игроков, связанных с травмой головного мозга, жаловались на головные боли или имели сотрясение мозга перед смертью.

Национальная федерация средних школ штата опубликовала следующее заявление 23 февраля 2010 г .: «Начиная с футбольного сезона в старших классах 2010 г., любой игрок, у которого проявляются признаки, симптомы или поведение, связанное с сотрясением мозга, должен быть удален из игры и не имеет права вернитесь в игру до разрешения соответствующего медицинского работника.«Новая формулировка сотрясения мозга теперь присутствует во всех книгах правил NFHS, а также в« Рекомендациях NFHS по лечению сотрясения мозга ».

В последнее время в средствах массовой информации подробно обсуждаются долгосрочные последствия сотрясения мозга, вызванные разногласия между НФЛ и ее бывшими игроками. В новостях ESPN от начала ноября 2013 года рассказывалось о диагнозе хронической травматической энцефалопатии (ХТЭ) трех бывших игроков НФЛ. Кроме того, ESPN также сообщил, что в прошлом году Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе проверил пять других бывших игроков и смог диагностировать у всех пяти пациентов признаки CTE, что означает первый раз, когда заболевание было обнаружено у живых пациентов.

Изменения в правилах студенческого футбола для предотвращения травм головы и шеи

Целевая группа Национальной ассоциации спортивных тренеров (NATA) и Ассоциации тренеров американского футбола (AFCA), возглавляемая Роном Курсоном, директором спортивной медицины Университета Джорджии, сосредоточила внимание на двух основных проблемах, связанных с контактом головы.

• Контакт головой вниз по-прежнему часто встречается в межвузовском футболе
• Наказания за контакт со шлемом не соблюдаются должным образом

Изменения в правилах, внесенные Национальной студенческой спортивной ассоциацией (NCAA) в отношении контакта головой вниз и копьем в студенческом футболе, были распространены среди всех тренеров и официальных лиц по всей стране.Цель состоит в том, чтобы исключить травмы, полученные в результате того, что игрок использовал шлем в попытке наказать соперника.

С изменением правил и более тщательным соблюдением правил есть надежда, что это приведет к значительному сокращению травм головы и шеи.

NCAA пересмотрело свои 16-летние рекомендации по лечению сотрясения мозга в Справочнике по спортивной медицине NCAA, чтобы лучше предоставить учреждениям-членам соответствующие ответы на травмы от сотрясения мозга и процедуры для возвращения спортсменов к соревнованиям или тренировкам.Согласно стр. 59 издания 2013–2014 гг., «… Любой спортсмен, у которого диагностировано сотрясение мозга, не должен возвращаться к игре или тренировке в этот день и должен пройти освидетельствование у медицинского работника, прежде чем вернуться к игре или тренировке».

В разделе «Диагностика и лечение сотрясения мозга» подробно описаны обстоятельства, при которых спортсмен должен быть отстранен от соревнований до получения разрешения врача.

Советы по предотвращению травм головы и шеи, связанных с футболом

• Все игроки должны пройти предсезонный медицинский осмотр, и те, у кого в анамнезе были травмы головного или спинного мозга, включая сотрясения мозга, должны быть идентифицированы.
• Футболисты должны получить соответствующую подготовку и укрепление мышц головы и шеи.
• Тренеры и официальные лица должны отговаривать игроков от использования верхней части своих футбольных шлемов в качестве тарана при блокировании, ударе, захвате и переноске мяча.
• Тренеры, врачи и инструкторы должны следить за тем, чтобы оборудование игроков было правильно подогнано, особенно шлем, и чтобы ремни всегда были заблокированы.
• Тренеры должны быть готовы к возможной катастрофической травме спинного мозга. Весь персонал должен знать, что делать в таком случае. Подготовленность и хорошая информация могут иметь решающее значение в предотвращении стойкой нетрудоспособности.
• Правила, запрещающие нанесение ударов копьем (нанесение ударов по другому игроку короной шлема), должны применяться на практике и в играх.
• Владельцев мяча следует научить не опускать голову при контакте с игроком, выполняющим захват, во избежание столкновения шлема со шлемом.

Верховая езда Хотя травмы головы составляют около 18 процентов всех травм, полученных при езде на лошадях, они являются причиной номер один для госпитализации. Исследование 2007 года, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показало, что верховая езда стала причиной 11,7% всех черепно-мозговых травм в развлекательных видах спорта с 2001 по 2005 год, что является самым высоким показателем среди всех видов спортивной деятельности. Из примерно 14 446 травм головы, связанных с лошадьми, вылеченных в 2009 году, 3798 были достаточно серьезными, чтобы потребовать госпитализации.Субдуральные гематомы и кровоизлияния в мозг составляли многие из серьезных травм. По данным Ассоциации медицинской безопасности конного спорта, травмы головы являются причиной примерно 60% смертей в результате несчастных случаев, связанных с конным спортом.

Существуют факторы, которые могут увеличить риск падения, например, зеленая лошадь, скользкая опора или езда без седла, но именно высота, с которой всадник падает, наиболее существенно влияет на тяжесть травмы. По данным Федерации конного спорта Онтарио, всадник, сидящий на лошади, находится на высоте восьми и более футов над землей: падение с двух футов может вызвать необратимое повреждение мозга.Всадники в возрасте 10–14 лет чаще всего попадают в аварию с лошадью.

Хотя при ношении шлема может произойти серьезная травма головы, данные очень четко показывают, что тяжесть травмы головы может быть уменьшена за счет ношения шлема. Согласно Медицинскому журналу Новой Англии , шлемы могут уменьшить травмы головы и головного мозга на 85 процентов. В то время как шлемы необходимы в конном спорте, который включает в себя прыжки, включая троеборье и конкур, на соревнованиях по выездке высокого уровня всадники обычно носят цилиндры, которые не обеспечивают защиты.Несчастные случаи менее распространены в соревнованиях по выездке, но могут произойти. Хотя большинство всадников по выездке не надевают шлемы даже во время тренировок, они разрешены во время тренировок и соревнований.

Федерация конного спорта США настоятельно рекомендует всем всадникам во время катания в любом месте на территории соревнований носить защитные головные уборы с пристегнутыми ремнями безопасности, которые соответствуют или превосходят стандарты ASTM (Американского общества испытаний и материалов) / SEI (Институт оборудования безопасности) для конного спорта и имеют сертификат SEI. ярлык.

Катание на лыжах / сноуборде

Согласно исследованию, проведенному John Hopkins Medicine, около 10 миллионов американцев катаются на лыжах или сноубордах в Соединенных Штатах каждый год, и ежегодно регистрируется около 600 000 травм. На тяжелые травмы головы приходится около 20 процентов всех травм, связанных с катанием на лыжах и сноуборде, а из этих травм головы 22 процента достаточно серьезны, чтобы вызвать потерю сознания или сотрясение мозга. Травмы головы — самая частая причина смерти и тяжелой инвалидности лыжников и сноубордистов.

По данным Национального демографического исследования Национальной ассоциации горнолыжных курортов (NSAA) за 2012–2013 годы, 70 процентов лыжников и сноубордистов носили шлемы во время последнего лыжного сезона. Это показывает 5-процентный рост по сравнению с сезоном 2011–2012 годов. Среди опрошенных использование шлемов увеличилось на 180 процентов по сравнению с сезоном 2002-2003 годов, когда только 25 процентов лыжников и сноубордистов сообщили, что в шлемах.

Что еще более важно, 80 процентов лыжников и сноубордистов в возрасте 17 лет и младше сообщили, что в лыжном сезоне 2012-2013 годов на склонах были в шлемах.Национальное демографическое исследование NSAA было составлено на основе более чем 130 000 интервью лыжников и сноубордистов по всей стране.

Исследование NSAA 2012-2013 также показало, что:

• 89 процентов детей в возрасте 9 лет и младше сообщили об использовании шлемов в лыжном сезоне 2012-2013 гг.
• 83 процента детей в возрасте от 10 до 14 лет сообщили, что носят шлемы
• 81 процент взрослых старше 65 лет сообщили об использовании шлемов
• Лыжники и сноубордисты в возрасте от 18 до 24 лет традиционно представляют самый низкий процент использования шлемов среди всех возрастных групп.В сезоне 2012–2013 годов 60 процентов всех опрошенных в возрасте от 18 до 24 лет носили шлемы, что на 13 процентов больше, чем в сезоне 2011–2012 годов, когда только 53 процента носили шлемы.

NSAA недавно запустило обновленный веб-сайт Lids on Kids, предназначенный для предоставления родителям соответствующей информации о безопасности шлема; в него включены простые инструкции по подбору размеров шлема, которые помогут обеспечить правильную посадку.

Использование шлема

В 2011 году Нью-Джерси стал первым штатом, который потребовал от лиц младше 18 лет носить шлем во время катания на лыжах или сноуборде.В настоящее время нет других законов штата, требующих использования шлемов для катания на лыжах или любых зимних видов спорта. Горнолыжные курорты в Аспене, штат Колорадо, требуют от лыжников младше 12 лет носить шлемы. После громких смертей, связанных с катанием на лыжах, Майкла Кеннеди в декабре 1997 года, Сонни Боно в январе 1998 года и Наташи Ричардсон в марте 2009 года, в нескольких исследованиях был отмечен рост числа лыжников, носящих шлемы.

Между тем, по данным Ассоциации горнолыжных регионов Квебека (ASSQ), пользователи сноупарка в Квебеке, Канада, с зимы 2006–2007 годов обязаны носить шлем.А в январе 2010 года Канадский лыжный совет (CSC) издал следующую национальную политику:

«Канадский лыжный совет рекомендует носить шлемы при катании на лыжах и верховой езде. Лыжникам и сноубордистам предлагается узнать о преимуществах и ограничениях использования шлемов. . Основное соображение безопасности и обязательство в соответствии с Кодексом ответственности за альпинизм — это катание на лыжах и катание контролируемым и ответственным образом ».

Политика, разработанная после исследования, проведенного CSC, показала, что использование шлемов в Канаде неуклонно растет, причем более 50 процентов канадских лыжников и сноубордистов носят шлемы.Его использование намного больше среди молодежи, достигая 90 процентов во многих областях. Чтобы обеспечить соблюдение этой инициативы, CSC отмечает, что канадские горнолыжные районы вложили значительные средства в повышение безопасности спорта, с улучшенными указателями, улучшенным уходом и более безопасным оборудованием; Area приобрели более 50 000 шлемов напрокат, чтобы включить их в свои арендные пакеты, которые доступны почти на всех горнолыжных курортах Канады.

В февральском выпуске травматологических центров Квебека и ASSQ доктор Тарек Разек, директор Монреальской больницы общего профиля, сказал: «Ношение шлема снижает риск травм головы у лыжников и сноубордистов примерно на 35 процентов.«Доктор Разек также выступает за использование шлемов в других видах спорта, включая езда на велосипеде и роликовых коньках.

В рамках исследования 80 канадских горнолыжных курортов:

• По оценкам местных операторов, 55 процентов всех лыжников и сноубордистов носили шлемы. Квебек имел шлемы. самый высокий уровень использования — 65 процентов, самый низкий показатель в Западной Канаде — 50 процентов.
• Программа Snowpass для 4-5 классов, в которой в 2008–2009 годах приняли участие 41 000 молодых людей, предоставляет участникам билеты на подъемники по сниженным ценам и другие специальные предложения.Пятьдесят четыре процента родителей владельцев Snowpass сообщили о том, что они носят шлемы регулярно, а 93 процента молодых участников сообщили, что носят шлемы регулярно.
• Опрос 1500 посетителей, проведенный на лыжной выставке в Торонто в октябре 2008 года, показал, что 55,3 процента мужчин и 57,6 процента женщин носили шлемы все или большую часть времени. Старшие лыжники и сноубордисты чаще использовали шлемы, чем молодые люди.

Между тем, согласно Национальному демографическому исследованию лыжников и сноубордистов за 2012-2013 гг., Национальная ассоциация горнолыжных курортов США.С. обнаружил следующее;

• Семьдесят один процент респондентов использовали шлем во время интервью, что на шесть процентов больше, чем в предыдущем сезоне.
• Использование шлема увеличивается с увеличением уровня способностей, с 26 процентов использования новичками до 38 процентов у промежуточных участников и до 55 процентов у продвинутых / опытных участников.
• Шлемы чаще используют дети в возрасте 9 лет и младше (89%) и 10-14 лет (83%), а также взрослые в возрасте 55-64 лет (76%) и 65+ (81%), чем в других возрастных группах.Самый низкий уровень использования шлемов — среди 18-24-летних (62%).

Футбол Защита от травм головы в футболе сложна, поскольку заголовок является установленной частью игры, и любая попытка защиты от травм головы должна позволять играть в игру без изменений. Для снижения риска травм головы в футболе было разработано несколько защитных приспособлений для головы. Одно независимое исследование показало, что ни один из представленных на рынке продуктов не дает существенных преимуществ против незначительных ударов, таких как удар головой с футбольным мячом.

Исследование Университета Макгилла показало, что более 60 процентов футболистов колледжа сообщали о симптомах сотрясения мозга в течение одного сезона. Хотя процентное соотношение на других уровнях игры может быть другим, эти данные показывают, что травмы головы в футболе встречаются чаще, чем многие предполагают.

Согласно статистике CPSC, 40 процентов сотрясений мозга при футболе связаны с контактом головы с игроком; 10,3% — головой на землю, в стойку ворот, стену и т. Д .; 12,6% склоняются к футбольному мячу, включая несчастные случаи; и 37 процентов не уточняются.

Советы по профилактике

Покупайте и используйте шлемы или защитные головные уборы, одобренные ASTM для определенных видов спорта, в 100% случаев. ASTM имеет строгие стандарты для тестирования шлемов для многих видов спорта; шлемы, одобренные ASTM, имеют наклейку с указанием этого. Шлемы и головные уборы бывают разных размеров и стилей для многих видов спорта и должны подходить по размеру, чтобы обеспечить максимальную защиту от травм головы. В дополнение к другой защитной одежде или снаряжению, необходимо постоянно носить шлемы или головные уборы для:

• Бейсбол и софтбол (когда отбиваете)
• Велоспорт
• Футбол
• Хоккей
• Верховая езда
• Рекреационные автомобили с приводом
• Скейтборды / скутеры
• Катание на лыжах
• Сноуборд
• Борьба

Многие эксперты по спортивной безопасности рекомендуют головные уборы:

• Езда на быке
• Боевые искусства
• Прыжки с шестом
• Футбол
• Винтажный автоспорт

Общие советы

• Постоянно присматривайте за детьми младшего возраста и не позволяйте пользоваться спортивным инвентарем или заниматься спортом, не подходящим для их возраста
• Не ныряйте в воду глубиной менее 12 футов или в надземных бассейнах
• Соблюдайте все правила в аквапарках и бассейнах
• Носите соответствующую спортивную одежду
• Не носите одежду, которая может мешать зрению.
• Не занимайтесь спортом в случае болезни или сильной усталости
• Соблюдайте все сигналы светофора и будьте осторожны с водителями при езде на велосипеде, скейтборде или роликах
• Избегайте неровных или немощеных поверхностей при езде на велосипеде, скейтборде или роликах
• Выполнять регулярные проверки безопасности спортивных площадок, детских площадок и оборудования
• Выбросить и заменить поврежденное спортивное снаряжение или защитное снаряжение

Ресурсы для получения дополнительной информации

Информация об авторе

Нитин Агарвал, MD
Рут Таккар
Хой Тан, доктор медицины, FAANS

AANS не одобряет какие-либо виды лечения, процедуры, продукты или врачей, упомянутые в этих информационных бюллетенях о пациентах.Эта информация предоставляется в качестве образовательной услуги и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации. Любой, кому нужен конкретный нейрохирургический совет или помощь, должен проконсультироваться со своим нейрохирургом или найти его в своем районе с помощью онлайн-инструмента AANS ’Find a Board-Certified Neurosurgeon.

Спортивные травмы — обзор

Эпидемиология спортивных травм

Хотя спортивные травмы были определены в качестве приоритетной области некоторыми местными и национальными правительственными учреждениями, имеется ограниченная информация о частоте спортивных травм на уровне широких слоев населения в большинстве стран .Это связано с тем, что существует несколько комплексных национальных или даже местных систем регулярного сбора данных для мониторинга спортивных травм. Основными источниками регулярно собираемых данных о спортивных травмах среди населения являются сборники общей статистики здоровья, например, касающейся госпитализаций, презентаций в отделениях неотложной помощи и коронарных записей. Эти данные обычно доступны только в развитых странах, а для развивающихся стран нет доступной демографической информации.Однако эта информация представляет собой лишь верхушку айсберга в отношении истинного бремени спортивных травм, поскольку менее 30% всех спортивных травм лечатся в больничных условиях. Например, в Австралии было подсчитано, что на каждую спортивную травму, требующую госпитализации, 10 случаев проходят лечение в отделениях неотложной помощи больниц, 12 — у терапевтов, 41 — у других медицинских или смежных медицинских работников, а 145 — не получают лечения. (Касселл и др. ., 2003). Кроме того, сложно описать процент спортивных травм по сравнению с другими травмами, поскольку многие системы эпиднадзора на уровне населения, которые используются для сообщения о госпитализации и смерти с травмами, не имеют достаточных кодов для четкого определения случаев спортивных травм.

Однако некоторые доступные международные статистические данные подчеркивают бремя, связанное со спортивными травмами. Исследования, проведенные в США, подсчитали, что в отделениях неотложной помощи больниц ежегодно лечатся 4,3 миллиона несмертельных спортивных и развлекательных травм, что составляет 16% от всех посещений отделений неотложной помощи, связанных с непреднамеренными травмами (Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2002 г.), и что этот показатель непреднамеренных спортивно-оздоровительных травм — 332.5 человек на 100 000 населения (Conn et al ., 2006). За 12-месячный период в Австралии было 45 452 госпитализации, связанных со спортом / отдыхом, что составляет 0,7% от всех госпитализаций, что соответствует частоте травм в 231,4 госпитализации на 100 000 населения (Flood and Harrison, 2004). Подавляющее большинство госпитализаций, связанных со спортом и отдыхом, приходится на мужчин (73,9%), а наибольшее количество госпитализированных травм получают люди в возрасте 0–14 лет.В Германии 3,1% взрослых получают спортивные травмы каждый год, при этом спортивные травмы считаются вторым наиболее распространенным типом травм после бытовых несчастных случаев, причем почти две трети этих спортивных травм приводят к временному отсутствию работы (Schneider et al ). ., 2006). Опрос, проведенный среди детей и подростков в Швейцарии, показал гораздо более высокий уровень травматизма: 28,2% девочек и 35,9% мальчиков сообщили об одной или нескольких спортивных травмах в год, при этом 2,1% девочек и 6,5% мальчиков сообщили, по крайней мере, об одной госпитализации. из-за спортивной травмы (Michaud et al ., 2001). В других исследованиях изучалась стоимость травм, и спортивные травмы имеют более высокий рейтинг по сравнению с другими видами травм. В одном исследовании большинство травм было связано с занятиями спортом и отдыхом (40,2%), затем следовали работа (11%) и транспорт (10,8%) (Watson and Ozanne-Smith, 1998). Другое исследование показало, что в 1998–1999 годах общая стоимость спортивных травм в одном австралийском штате составила 92 миллиона австралийских долларов (Potter Forbes and Aisbett, 2003). Эта сумма включает 40 миллионов австралийских долларов на прямые затраты и 52 миллиона австралийских долларов на расходы на смертность и заболеваемость (Potter Forbes and Aisbett, 2003).Спортивная травма заняла только седьмое место по стоимости жизни и третье место по прямым расходам (40 миллионов австралийских долларов) после падений (333 миллиона австралийских долларов) и дорожно-транспортных происшествий (62 миллиона австралийских долларов). Интересно, что при рассмотрении риска спортивной травмы с профессиональной точки зрения, английское исследование показало, что риск травмы в профессиональном футболе (футбол) примерно в 1000 раз выше, чем риск, наблюдаемый в других промышленных профессиях, таких как строительство и горнодобывающая промышленность (Хокинс). и Фуллер, 1999).Эти международные статистические данные еще раз подчеркивают бремя, связанное со спортивными травмами.

В развивающихся странах, хотя спорт — обычное времяпрепровождение, масштабы спортивных травм неизвестны. Развивающиеся страны часто сталкиваются с уникальным набором проблем, связанных с предотвращением спортивных травм, таких как отсутствие доступного защитного снаряжения (например, шлемов и основных предметов, таких как обувь), плохое игровое оборудование и покрытия (например, игры на площадках с опасными предметами). например, стекло) и несколько тренеров с соответствующей подготовкой, квалификацией и пониманием предотвращения спортивных травм.В развивающихся странах с ограниченными ресурсами внимание часто уделяется другим проблемам с травмами, таким как дорожные травмы, насилие и утопление. Также было трудно определить истинные масштабы проблемы спортивного травматизма во всем мире, поскольку системы наблюдения за травмами часто принимали разные определения понятий «спорт» и «травма». В то время как некоторые исследования включали неформальный активный отдых, физическую активность и досуг. и игровая деятельность, другие рассматривали только более формальный, соревновательный вид спорта.Что касается определения травмы, основным ограничением в литературе по спортивным травмам является отсутствие общего рабочего определения травмы, которое варьировалось в зависимости от источника данных о травмах и целей наблюдения за травмами. Поэтому при сравнении результатов, представленных в исследованиях спортивного травматизма (например, частоты травм), важно учитывать, как определение травмы, используемое в каждом исследовании, повлияло на полученные результаты. Значительным достижением в последнее время стала разработка и публикация согласованных определений травм в определенных видах спорта, включая крикет (Orchard et al ., 2005) и футбол (футбол) (Fuller et al ., 2006), а также при определенных типах травм, таких как сотрясение мозга (McCrory et al ., 2005). Еще одним ограничением данных для общей области является то, что скорректированные по экспозиции коэффициенты спортивного травматизма не широко сообщались на международном уровне, и это мешало усилиям по полному описанию проблемы спортивного травматизма.

Всемирная паралимпийская легкая классификация и категории

ЧТО ТАКОЕ КЛАССИФИКАЦИЯ?

Цель системы классификации МПК — обеспечить структуру соревнований для людей с заболеваниями, которые вызывают нарушения, влияющие на спортивные результаты, для обеспечения честной конкуренции.В частности, он разработан для поощрения участия в спорте лиц с ограниченными физическими возможностями, обеспечивая структуру соревнований, которая сводит к минимуму влияние соответствующих типов нарушений на результат соревнований.

Для обеспечения справедливости и равноправия соревнований во всех паралимпийских видах спорта существует система, гарантирующая, что победа будет определяться навыками, физической подготовкой, мощностью, выносливостью, тактическими способностями и умственной сосредоточенностью — теми же факторами, которые определяют успех в спорте для способных: физически здоровые спортсмены.Этот процесс называется «классификацией», и его цель — минимизировать влияние нарушений на деятельность («спортивная дисциплина»). Таким образом, наличия нарушения недостаточно; влияние на спорт должно быть доказано, и в каждом паралимпийском спорте критерии группировки спортсменов по степени ограничения активности, вызванной поражением, называются «спортивными классами».

Посредством классификации определяется, какие спортсмены имеют право участвовать в каком-либо виде спорта и как спортсмены группируются для участия в соревнованиях.Это в некоторой степени похоже на группировку спортсменов по возрасту, полу или весу.

Классификация зависит от вида спорта, поскольку нарушение влияет на способность заниматься различными видами спорта в разной степени. Как следствие, спортсмен может соответствовать критериям в одном виде спорта, но может не соответствовать критериям в другом виде спорта.

Классификация паралимпийского спорта развивалась с момента ее введения в 1940-х годах. Ранняя классификация основывалась на медицинских диагнозах, но вскоре возникла необходимость в функциональных системах.Функциональные системы классификации зависят от вида спорта, поскольку любое поражение может иметь значительное влияние в одном виде спорта и относительно незначительное — в другом.

По мере появления новых систем классификации потребность в универсальной стратегии классификации привела к публикации Классификационного кода МПК в 2007 году и последующим пересмотрам в 2015 году. Кодекс классификации МПК требует разработки основанных на доказательствах систем классификации и детализации политики и процедур это должно быть общим для всех видов спорта в паралимпийском движении.

Подробнее: https://www.paralympic.org/classification

Соответствующие документы:

Код классификации IPC и международные стандарты

КЛАССИФИКАЦИЯ ПО АТЛЕТИКЕ

Система классификации Всемирной паралимпийской легкой атлетики служит двум ключевым целям:

1. Определение права на участие

Система определяет, кто имеет право участвовать в соревнованиях Всемирной паралимпийской легкой атлетики.

2. Присвоение спортивного класса

Система описывает методы разделения допущенных спортсменов на спортивные классы.Цель состоит в том, чтобы каждый класс состоял из спортсменов с нарушениями, которые вызывают примерно одинаковое ограничение активности в ключевых спортивных дисциплинах — беге, гонках на колясках, прыжках и бросках.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРАВО НА УЧАСТИЕ

Чтобы иметь право на участие в паралимпийской легкой атлетике, человек должен иметь соответствующий тип поражения, и поражение должно быть оценено как достаточно серьезное, чтобы повлиять на такой вид спорта, как легкая атлетика.

Критерии минимальной инвалидности (MDC) описаны в Правилах и положениях Всемирной паралимпийской легкой атлетики.

Существует 10 подходящих типов нарушений: восемь физических нарушений, а также нарушения зрения и интеллектуальные нарушения.

ТИП ПОВРЕЖДЕНИЯ	ОПИСАНИЕ
Нарушение мышечной силы	Спортсмены с ослабленной мышечной силой имеют состояние здоровья, которое снижает или исключает их способность добровольно сокращать мышцы для движения или создания силы. Примеры основного состояния здоровья, которое может привести к нарушению мышечной силы, включают повреждение спинного мозга (полное или неполное, тетра- или параплегию или парапарез), мышечную дистрофию, постполиомиелитный синдром и расщелину позвоночника.
Нарушение пассивного диапазона движения	Спортсмены с ограниченным диапазоном пассивных движений имеют ограничение или отсутствие пассивных движений в одном или нескольких суставах. Примеры основного состояния здоровья, которое может привести к нарушению диапазона пассивных движений, включают артрогрипоз и контрактуру в результате хронической иммобилизации сустава или травмы сустава.
Дефицит конечности	Спортсмены с недостаточностью конечностей имеют полное или частичное отсутствие костей или суставов в результате травмы (например, травматической ампутации), болезни (например, ампутации из-за рака костей) или врожденной недостаточности конечностей (например, дисмелии).
Разница в длине ног	Спортсмены с разницей в длине ног имеют разницу в длине ног в результате нарушения роста конечностей или в результате травмы.
Короткий рост	Спортсмены с низким ростом имеют уменьшенную длину костей верхних конечностей, нижних конечностей и / или туловища. У спортсменов с гипертонией наблюдается увеличение мышечного напряжения и снижение способности мышц к растяжению, вызванное повреждением центральной нервной системы. Примеры основного состояния здоровья, которое может привести к гипертонии, включают церебральный паралич, черепно-мозговую травму и инсульт.
Атаксия	Спортсмены с атаксией имеют нескоординированные движения, вызванные повреждением центральной нервной системы. Примеры основного состояния здоровья, которое может привести к атаксии, включают церебральный паралич, черепно-мозговую травму, инсульт и рассеянный склероз.
Атетоз	Спортсмены с атетозом имеют постоянные медленные непроизвольные движения. Примеры основного состояния здоровья, которое может привести к атетозу, включают церебральный паралич, черепно-мозговую травму и инсульт.
Нарушение зрения	У спортсменов с нарушением зрения зрение ухудшилось или отсутствует из-за повреждения структуры глаза, зрительных нервов или оптических путей или зрительной коры головного мозга. Примеры основного состояния здоровья, которое может привести к ухудшению зрения, включают пигментный ретинит и диабетическую ретинопатию.
Нарушение интеллекта	Спортсмены с интеллектуальным нарушением имеют ограничение в интеллектуальном функционировании и адаптивном поведении, которое влияет на концептуальные, социальные и практические адаптивные навыки, необходимые в повседневной жизни. Это поражение должно присутствовать до достижения 18-летнего возраста.

НАЗНАЧЕНИЕ СПОРТИВНЫХ КЛАССОВ

Целью классификации в паралимпийской легкой атлетике является минимизация влияния допустимых поражений на результат соревнований.Для этого спортсмены оцениваются и затем помещаются в категории соревнований, называемые спортивными классами, в зависимости от того, насколько их поражение влияет на спортивные результаты.

Как правило, спортсмены с нарушениями, которые оказывают аналогичное влияние на спортивные результаты, будут соревноваться в одном спортивном классе. Система гарантирует, что спортсмены добиваются успеха не просто потому, что у них есть поражение, которое причиняет меньше неудобств, чем у их конкурентов, а из-за их навыков, решимости, тактики, физической формы и подготовки.

Числовое значение в классификации паралимпийской легкой атлетики представляет уровень поражения; чем ниже число в пределах каждого типа нарушения, тем серьезнее нарушение.

TRACK AND JUMP (PREFIX T FOR TRACK)

ДИСЦИПЛИНА: Бег и прыжки (20 занятий)

СПОРТИВНЫЕ КЛАССЫ (виды поражения):

• T11-13 (Нарушение зрения)
  
• T20 (Умственное нарушение)
  
• T35-38 (Нарушения координации (гипертония, атаксия и атетоз))
  
• T40-41 (Низкий рост)
  
• T42-44 (Конкуренция нижней конечности без протеза, пораженная недостатком конечности, разницей в длине ног, ослабленной мышечной силой или нарушенным диапазоном пассивных движений)
  
• T45-47 (Верхние конечности, пораженные недостаточностью конечностей, нарушением мышечной силы или нарушением диапазона пассивных движений)
  
• T61-64 (Нижняя конечность / с, конкурирующая с протезом, пораженная недостаточностью конечности и разницей в длине ног)

ДИСЦИПЛИНА: Гонки на колясках (7 классов)

СПОРТИВНЫЕ КЛАССЫ (виды поражения):

• T32-34 (Нарушения координации (гипертония, атаксия и атетоз))
  
• T51-54 (Недостаточность конечностей, разница в длине ног, нарушение мышечной силы или нарушение диапазона пассивных движений)

ДИСЦИПЛИНА: RaceRunning (3 класса)

СПОРТИВНЫЕ КЛАССЫ (виды нарушений)

• RR1, RR2, RR3 (спортсмены с тяжелыми нарушениями координации (гипертония, атаксия, атетоз), участвующие в соревнованиях RaceRunning в спортивных классах RR1, RR2, RR3 (более подробная информация здесь).

• БРОСЫ (ПРЕФИКС F ДЛЯ ПОЛЕВЫХ УСЛОВИЙ)

ДИСЦИПЛИНА: Броски стоя (19 классов)

СПОРТИВНЫЕ КЛАССЫ (виды поражения):

• F11-13 (Нарушение зрения)
  
• F20 (Интеллектуальное нарушение)
  
• F35-38 (Нарушения координации (гипертония, атаксия и атетоз))
  
• F40-41 (Низкий рост)
  
• F42-44 (Конкуренция нижней конечности без протеза, пораженная недостатком конечности, разницей в длине ног, ослабленной мышечной силой или нарушенным диапазоном пассивных движений)
  
• F45-46 (Верхние конечности, пораженные недостаточностью конечностей, нарушением мышечной силы или нарушением диапазона пассивных движений)
  
• F61-64 (Нижняя конечность / с, конкурирующая с протезом, пораженная недостаточностью конечности и разницей в длине ног)

ДИСЦИПЛИНА: Броски сидя (11 классов)

СПОРТИВНЫЕ КЛАССЫ (виды поражения):

• F31-34 (Нарушения координации (гипертония, атаксия и атетоз))
  
• F51-57 (Недостаток конечностей, разница в длине ног, нарушение мышечной силы или нарушение диапазона движений)

ПОДРОБНЕЕ О СПОРТИВНЫХ КЛАССАХ

T11-13 и F11-13 — Спортсмены этих классов имеют нарушение зрения, достаточно серьезное, чтобы повлиять на спорт.Они соревнуются в одном из трех спортивных классов по легкой атлетике (T11-13) и метаниям (F11-13):

T11 / F11
У этих спортсменов очень низкая острота зрения и / или отсутствие световосприятия.

T12 / F12
Спортсмены спортивного класса T12 / F12 имеют более высокую остроту зрения, чем спортсмены спортивного класса T11 / F11, и / или поле зрения диаметром менее 10 градусов.

T13 / F13
Спортсмены со спортивным классом T13 / F13 имеют наименее серьезное нарушение зрения, подходящее для паралимпийской легкой атлетики.У них самая высокая острота зрения и / или поле зрения диаметром менее 40 градусов.

T20 / F20 — Спортсмены этого класса имеют интеллектуальные нарушения, которые влияют на бег (400 м — марафон), прыжки (прыжки в длину и тройной прыжок) или метательные упражнения (толкание ядра).

Существует один спортивный класс для бега и прыжков (T20) и один для полевых соревнований (F20), и спортсмены должны соответствовать определенному виду спорта MDC для каждого из своих соответствующих видов спорта (бег, прыжки или метание).

T32-4, T35-38, F31-34 и F35-38 — Спортсмены этих классов подвержены гипертонусу, атаксии и атетозу, каждый из которых обычно влияет на координацию движений. Они соревнуются в следующих классах:

КОЛЕСНЫЙ ДИСК: T32-34 — Классы для гонок на колясках

T32 — Спортсмены имеют нарушение координации от умеренного до тяжелого, затрагивающее все четыре конечности и туловище, но обычно с немного большей функцией одной стороны тела или ног.Нарушается функция, что затрудняет метание и движение инвалидной коляски. Плохое управление багажником.

T33 — Спортсмены имеют нарушение координации от трех до четырех конечностей от умеренного до тяжелого, но обычно имеют почти полный функциональный контроль в наименее пораженной руке. На движение кресла-коляски вперед влияет значительная асимметрия движения руки и / или очень плохой захват и освобождение одной рукой и ограниченное движение туловища.

T34 — У спортсменов обычно поражаются все четыре конечности, но больше поражаются нижние конечности, чем верхние.Руки и туловище демонстрируют от удовлетворительной до хорошей функциональной силы, почти здорового захвата, освобождения и относительно симметричного движения кресла-коляски.

БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ И ПЫРЫ: T35-38 — Спортсмены спортивных классов T35-38 обладают достаточными функциями для бега:

T35 — У спортсменов обычно поражаются все четыре конечности, но в большей степени ноги, чем руки. Беговая походка умеренно или сильно нарушена, длина шага обычно укорачивается.

T36 — Эти спортсмены демонстрируют умеренный атетоз, атаксию, а иногда и гипертонию или их сочетание, поражающее все четыре конечности. Руки обычно поражаются так же или в большей степени, чем ноги. Непроизвольные движения четко видны во всем туловище и / или в конечностях во всех видах спорта, либо когда спортсмен пытается стоять на месте (атетоз), либо при попытке выполнить определенное движение (тремор).

T37 — Спортсмены имеют умеренный гипертонус, атаксию или атетоз одной половины тела.Другая сторона тела может быть затронута минимально, но всегда демонстрирует хорошую функциональную способность при беге. Действие руки асимметрично. Некоторая асимметрия туловища обычно очевидна.

T38 — Спортсмены имеют четкие доказательства гипертонии, атаксии и / или атетоза при оценке физического состояния, которые влияют на бег. Нарушение координации от легкой до средней степени может проявляться в одной-четырех конечностях. Обычно слабо нарушается координация и равновесие, и в целом эти спортсмены могут свободно бегать и прыгать.

БЛОКИРОВКА С СИДЕНЬЕМ: F31-34:

F31 — Спортсмены страдают тяжелым гипертонусом или атетозом, с очень плохим функциональным диапазоном и / или контролем движений всех четырех конечностей и туловища. Работа рук очень плохая из-за ограниченного статического захвата, сильно ограниченного движения при броске и плохого завершения и освобождения.

F32 — Спортсмены имеют гипертонию, атаксию и / или атетоз от умеренной до тяжелой степени, поражающие все четыре конечности и туловище, обычно с немного большей функцией одной стороны тела или ног.Возможен цилиндрический и / или сферический захват, но захват и отпускание в сочетании с бросками плохо скоординированы. Плохое динамическое управление багажником.

F33 — Спортсмены страдают гипертонусом, атаксией или атетозом от умеренной до тяжелой степени, поражающим три-четыре конечности, обычно имеют почти полный функциональный контроль в наименее пораженной руке. Спортсмены могут бросать снаряды с силой, хотя и с ограниченным завершением. В то время как спортсмены могут схватиться за снаряд, его освобождение происходит из-за плохой ловкости пальцев.Движения туловища ограничиваются тонусом разгибателей, поэтому броски в основном производятся рукой.

F34 — Спортсмены, как правило, имеют гипертонус обеих ног от умеренного до тяжелого, со значительными трудностями при стоянии и ходьбе. Руки и туловище демонстрируют хорошую или хорошую функциональную силу и почти полный захват, отпускание и завершение бросков. Плохая координация в руках — обычное явление. Гипертонус в туловище и ногах может привести к легким ограничениям в бросках.

БРОСКИ СТОЯ: F35-38 — Спортсмены спортивных классов F35-38 обладают достаточной функцией метания из положения стоя без поддержки или вспомогательных средств:

F35 — Спортсмены обычно больше поражаются ногами, чем руками, но также могут иметь значительные нарушения координации рук, не выполняющих метание. Умеренный гипертонус в ногах существенно ограничивает способность ходить и бегать. Атлет обладает хорошей функциональной силой и почти здоровым хватом, отпусканием и завершением в бросающей руке.

F36 — Спортсмены демонстрируют умеренный атетоз, атаксию, а иногда и гипертонию или их сочетание, поражающее все четыре конечности. Руки обычно поражаются так же или в большей степени, чем ноги. Непроизвольные движения четко видны во всем туловище и / или в конечностях при занятиях спортом, либо когда спортсмен пытается остановиться (атетоз), либо при попытке выполнить определенное движение (тремор).

F37 — Спортсмены имеют умеренную гипертонию, атаксию или атетоз одной половины тела.Другая сторона тела может быть поражена минимально и демонстрирует хорошую функциональную способность в бросках. Плохой перенос веса на пораженную ногу. Пораженная рука может демонстрировать отсутствие какой-либо функциональной способности. Некоторая асимметрия туловища обычно очевидна.

F38 — Спортсмены имеют четкие доказательства гипертонии, атаксии и / или атетоза при физикальном обследовании, которое соответствует требованиям MDC. Поражение от легкой до средней степени может поражать от одной до четырех конечностей. Координация и баланс в бросках могут быть незначительно нарушены, но в целом эти спортсмены могут бегать и бросать свободно, используя здоровые техники.

T40-41 и F40-41

Атлеты с низким ростом соревнуются в спортивных классах T40 / F40 и T41 / F41.

ⒸЛукас Убель / Getty Images

Есть два класса в зависимости от роста спортсмена и пропорциональности верхних конечностей.

Спортсмены классов T40 или F40 имеют меньший рост, чем T41 и F41.

T42-47, F42-46, T51-54, F51-57, T61-64 и F61-64

Спортсмены этих классов страдают от одного или нескольких нарушений опорно-двигательного аппарата, включая недостаточность конечностей, разницу в длине ног, снижение мышечной силы или нарушение диапазона пассивных движений.

Бег на гусенице, прыжки и броски с места: T42 / F42 — T44 / F44 и T / F 61-64

Спортсмены имеют поражения нижних конечностей. Все спортсмены этих классов соревнуются стоя без поддержки.

Критерии бега, прыжков и бросков одинаковы.

T42 / F42 — Спортсмены имеют один или несколько типов поражения, влияющих на функцию бедра и / или колена в одной или обеих конечностях, и с ограничениями активности в бросках, прыжках и беге, соревнующиеся без протеза / протезов, сравнимые с таковыми у спортсмена как минимум с одиночная ампутация через колено или выше колена.Спортсмены с поражением (-ями), примерно сопоставимым с двусторонней ампутацией выше колена, также помещаются в этот класс.

T43 / F43 — Спортсмены с двусторонними поражениями нижних конечностей, соревнующиеся без протезов, когда обе конечности соответствуют минимальным критериям поражения и где функциональная потеря наблюдается в ступнях, лодыжках и / или голенях. Ограничение активности в паралимпийской легкой атлетике примерно сравнимо с тем, что наблюдается у спортсмена с двусторонней ампутацией ниже колена.

T44 / F44 — Этот класс предназначен для любого спортсмена, соревнующегося без протеза с односторонним поражением или сочетанием поражений нижних конечностей, когда поражение только одной конечности соответствует критериям минимального поражения.Функциональная потеря наблюдается в одной стопе, лодыжке и / или голени. Ограничение активности в паралимпийской легкой атлетике примерно сравнимо с тем, что встречается у спортсмена с ампутацией лодыжки / ниже колена.

T61 / F61 — T64 / F64 — Первичные поражения нижних конечностей включают только недостаточность конечностей и несоответствие длины ног. Все спортсмены в этих классах соревнуются стоя без опоры и часто используют протезы.

T61 / F61 — Спортсмены с двусторонним поражением конечностей через колено или выше колена, соревнующиеся с протезами, удовлетворяющими минимальным критериям поражения нижних конечностей (см. Правила и положения Всемирной паралимпийской легкой атлетики).

T62 / F62 — Спортсмены с двусторонним дефицитом конечностей ниже колена, соревнующиеся с протезами, удовлетворяющими минимальным критериям поражения нижних конечностей (см. Правила и положения Всемирной паралимпийской легкой атлетики).

T63 / F63 — Спортсмены с дефектом конечности через одно колено или выше колена, соревнующиеся с протезом, удовлетворяющим минимальным критериям поражения нижней конечности (см. Правила и положения Всемирной паралимпийской легкой атлетики).

T64 / F64 — Спортсмены с односторонним дефицитом конечностей ниже колена, соревнующиеся с протезами, удовлетворяющие минимальным критериям поражения для дефицита нижних конечностей и несоответствия длины ног (см. Правила и положения Всемирной паралимпийской легкой атлетики).

T45 / F45, T46 / F46, T47

Основные поражения верхних конечностей. Все спортсмены этих классов соревнуются стоя без поддержки. Критерии бега и прыжков немного отличаются от критериев бросков.

Бег и прыжки: T45 — T47

T45 — Спортсмены имеют поражения обеих рук, поражающие плечевые и / или локтевые суставы, которые сопоставимы с ограничениями активности при беге и прыжках, которые испытывает спортсмен с двусторонней ампутацией выше локтя.

T46 — Спортсмены имеют одностороннее поражение верхней конечности, которое поражает плечевой и / или локтевой сустав одной руки и которое сопоставимо с ограничениями активности при беге и прыжках, примерно сравнимо с таковым у спортсмена с односторонней ампутацией выше локтя .Спортсмены с поражением обеих рук, поражающим локоть и запястье и примерно сопоставимыми с ограничениями активности, испытываемыми спортсменом с двусторонней ампутацией обеих рук через запястье / ниже локтя, или спортсменом с ампутацией выше локтя и ниже локтя, будут также быть помещенным в этот класс.

T47 — Спортсмены с односторонним поражением верхней конечности, приводящим к некоторой потере функции плеча, локтя и запястья, что в первую очередь влияет на спринт.Воздействие нарушения сопоставимо с ограничениями активности, которые испытывает спортсмен с односторонней ампутацией через запястье / ниже локтя.

БЛОКИРОВКИ СТОЯ: F45 — F46

F45 — Спортсмены имеют поражения обеих рук, которые должны соответствовать MDC в отношении дефицита конечностей, ограниченного диапазона пассивных движений или ослабленной силы мышц до такой степени, что обе руки демонстрируют значительное ограничение активности для захвата и / или метания полевых орудий.

F46 — Спортсмены с односторонним поражением верхней конечности, примерно сравнимые с ограничениями активности, которые испытывает спортсмен с односторонней ампутацией одной руки через запястье или над ним и одной неповрежденной руки. Спортсмены с двусторонним поражением верхних конечностей, когда одна рука соответствует односторонним критериям, а другая пораженная рука не соответствует двусторонним критериям, указанным выше, также соревнуются в этом классе.

T51-T54 и F51-57

Спортсмены этих категорий легкой атлетики используют гоночные инвалидные коляски и метательные рамы на соревнованиях.

ⒸВагнер Мейер для IPC

КОЛЕСНАЯ ГУСКА

: T51-54

T51 — Спортсмены обычно имеют пониженную силу мышц плеча и трудности с выпрямлением локтей для толкающего действия, необходимого для движения в гонках на колясках. В туловище отсутствует сила мышц. Движение кресла-коляски достигается за счет тягового действия с помощью мышц сгибателей локтя и разгибателей запястья.

T52 — Спортсмены используют мышцы плеч, локтей и запястий для движения кресла-коляски.Слабая или полная сила мышц пальцев с истощением внутренних мышц рук. Сила мышц туловища обычно отсутствует.

T53 — Спортсмены обычно полностью выполняют функции рук, но не имеют активности брюшных или нижних спинных мышц (степень 0).

T54 — Спортсмены обладают полной силой верхних мышц рук, а некоторые — полной силой мышц туловища. Спортсмены могут иметь некоторую функцию в ногах.

БЛОКИРОВКА С СИДЕНЬЕМ: F51-57

F51 — Спортсмены используют слегка уменьшенную до полной силы мышц плеч, сгибателей локтя и разгибателей запястья для метания снаряжения.Мышцы трицепса нефункциональны и могут отсутствовать. Мышечная сила в туловище отсутствует. Захват орудия затруднен из-за нефункциональных сгибателей пальцев. Рука, не выполняющая метание, обычно требует привязки к опорной балке.

F52 — Спортсмены обычно обладают хорошими плечевыми мышцами и слегка слабыми или полностью развитыми мышцами локтей и запястий, которые необходимы для метания орудия. Мышцы-сгибатели и разгибатели пальцев не работают, что затрудняет захват орудия.Рука, не выполняющая метание, обычно требует привязки к рамке для метания.

F53 — Спортсмены имеют полную силу мышц плеча, локтя и запястья руки, выполняющей метание. Сила мышц сгибателей и разгибателей пальцев функционирует, но всегда наблюдается некоторая слабость и, как следствие, истощение внутренних мышц руки. Захват орудия близок к возможному, и при броске на орудие может быть приложена сила. Неразбрасывающая рука удерживает шест на рамке для метания.. Атлет с частичным или полным контролем туловища, но с метательной рукой, соответствующей профилю F52, соответствующим образом помещается в этот класс.

F54 — Спортсмены имеют полную силу и движения в руках, но не имеют силы в мышцах живота и, как правило, не имеют равновесия при сидении. Атлет с частичным или полным контролем над туловищем, но с верхними конечностями, соответствующими профилю F53, соответствующим образом относится к этому классу.

F55 — Спортсмены имеют полную функцию рук и частичную или полную силу мышц туловища.В нижних конечностях нет движения. Атлеты с двусторонней дисартикуляцией тазобедренного сустава соответствующим образом помещаются в этот класс.

F56 — Спортсмены обладают полной силой мышц рук и туловища. Некоторые обеспечивают устойчивость таза до полной способности сжимать колени вместе. Отводящие и разгибающие мышцы бедра обычно отсутствуют. Аналогичные ограничения активности наблюдаются у спортсменов с двусторонней ампутацией выше колена. Спортсмены с некоторой, но нефункциональной силой мышц нижних конечностей также подходят к этому классу.

F57 — В этот класс попадают спортсмены, которые соответствуют одному или нескольким MDC в отношении ослабленной мышечной силы, дефицита конечностей, нарушения пассивного диапазона движений и разницы в длине ног, которые не соответствуют ни одному из ранее описанных профилей.

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКОЙ ДИАГНОСТИКИ СПОРТСМЕНОВ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ, ФИЗИЧЕСКИМИ НАРУШЕНИЯМИ И ЗРЕНИЕМ

Спортсмен и NPC несут ответственность за подачу копии формы медицинской диагностики (MDF) и всей соответствующей сопроводительной медицинской документации для спортсменов с нарушениями зрения и физическими недостатками в World Para Athletics через онлайн-систему SDMS.

Спортсменам с интеллектуальными нарушениями необходимо предоставить форму TSAL-Q. Формы медицинской диагностики и TSAL-Q доступны на вкладке Всемирных паралимпийских легкоатлетических правил.

МИРОВАЯ СИСТЕМА КЛАССИФИКАЦИИ ПО АТЛЕТИКЕ

В 2003 году Всемирная паралимпийская легкая атлетика инициировала программу исследований, чтобы рассмотреть, как можно улучшить систему спортивной классификации путем применения более научного и объективно обоснованного подхода. Такие улучшения будут соответствовать Кодексу классификации МПК.

Ниже вы найдете документ, подготовленный главным исследователем доктором Шоном Твиди. Любые вопросы относительно документа ниже следует направлять в Всемирную паралимпийскую легкую атлетику по электронной почте [электронная почта защищена]

Заключительный отчет проекта классификации физических поражений МПК — Этап 1 обновлен 16 июля 2010 г. (pdf)

ПРАВИЛА КЛАССИФИКАЦИИ

Правила и положения классификации Всемирной паралимпийской легкой атлетики 1 января 2018 г.

Статистика сотрясений мозга

| HCC

Удары головы и сотрясения мозга, вызванные контактными видами спорта, являются быстрорастущей эпидемией среди молодых спортсменов.Если оставить его незамеченным, сотрясение мозга может привести к долгосрочному повреждению мозга и даже к летальному исходу.

Для сохранения здоровья головы, умственных способностей и способности молодого спортсмена добиваться успеха крайне важно, чтобы тренеры, игроки и родители знали о неотъемлемых опасностях и о том, как правильно проводить оценку сотрясения мозга.

Отчеты CDC показывают, что количество зарегистрированных сотрясений мозга удвоилось за последние 10 лет. Американская академия педиатрии сообщила, что за последнее десятилетие количество обращений в отделения неотложной помощи при сотрясении мозга у детей в возрасте от 8 до 13 лет увеличилось вдвое, а количество сотрясений мозга среди подростков в возрасте от 14 до 19 лет увеличилось на 200 процентов.

В то время как первое попадание может оказаться проблематичным, второе или третье попадание в голову может вызвать необратимое долговременное повреждение мозга. Показано, что кумулятивные спортивные сотрясения увеличивают вероятность катастрофической черепно-мозговой травмы, ведущей к стойкой неврологической инвалидности, на 39 процентов.

Спорт, опасный для сотрясения мозга

Как известно большинству людей, спортивные состязания с высокой ударной нагрузкой, такие как футбол, хоккей, футбол и бокс, могут привести к сотрясению мозга. Многие люди не знают, что другие виды спорта также могут привести к сотрясению мозга.Например, гимнастка падает, волейболист получает шип по голове, всадник сбрасывается с лошади. Даже игрок в гольф-фрисби может получить сотрясение мозга.

Даже когда вы занимаетесь активным отдыхом, вы должны осознавать риск получения сотрясения мозга.

Следующие виды спорта часто подвержены высокому риску сотрясения мозга:

• Футбол — НФЛ ввела программу изучения мозга и попросила игроков пожертвовать свои мозги.
• Регби
• Бокс — 80% профессиональных боксеров получают сотрясение мозга
• Хоккей — 10% хоккеистов получают сотрясение мозга
• Гимнастика
• Борьба
• Футбол — 5% футболистов получают сотрясение мозга
• Автогонки
• Конный спорт — 17% всех травм, полученных при езде на лошадях, вызваны сотрясением мозга
• Боевые искусства Верховая езда
• Велоспорт
• Горные лыжи
• Дайвинг
• Сноуборд
• Также обратите внимание, что 20% школьников получают сотрясение мозга сезон.

На футбол в средней школе приходится 47 процентов всех зарегистрированных спортивных сотрясений мозга, причем 33 процента сотрясений мозга происходят во время тренировок. После футбола наибольший риск для здоровья головы представляют хоккей и футбол.

Без присутствия медицинских специалистов для оценки удара в голову или анализа данных измерения ударов для анализа стандарты управления здоровьем головы снижаются. Спортсмены остаются уязвимыми и плохо экипированными, не имея доступной информации об их собственном здоровье.

Начнем с примера микромира. Обычно к тому времени, когда владелец бизнеса предпринимает какие-либо меры безопасности, вы знаете, что а) существует серьезная проблема, которая продолжается годами, и / или б) этот бизнес будет рассмотрен агентством Правительство США. Угадай, что? Национальная футбольная лига соответствует обоим этим критериям.

НФЛ объявила, что в предстоящем сезоне в раздевалках всех 32 команд будет вывешивать «плакат о сотрясении мозга» официального размера и веса, чтобы предупреждать игроков об опасности сотрясения мозга.

НФЛ теперь сделала проблему сотрясения мозга приоритетной после многих лет серьезных медицинских проблем с бывшими игроками НФЛ и значительной дозы критики со стороны экспертов по травмам головы и различных законодателей.

Статистика спортивных сотрясений:

• 3 800 000 сотрясений, зарегистрированных в 2012 году, вдвое больше, чем было зарегистрировано в 2002 году
• 33% всех спортивных сотрясений происходит на тренировках
• 39% — количество, на которое совокупные сотрясения мозга увеличивают катастрофические травмы головы приводящие к стойкой неврологической инвалидности
• 47% всех зарегистрированных спортивных сотрясений происходит во время футбола в средней школе
• Каждый пятый спортсмен средней школы получит спортивное сотрясение в течение сезона
• 33% спортсменов средней школы, у которых есть отчет о спортивном сотрясении мозга два или более в один и тот же год
• От 4 до 5 миллионов сотрясений мозга происходит ежегодно, причем число сотрясений растет среди спортсменов средней школы
• 90% большинства диагностированных сотрясений не связаны с потерей сознания
• Примерно 5.3 миллиона американцев живут с инвалидностью, связанной с черепно-мозговой травмой (CDC)

Частота сотрясений мозга на спорт

Приведенные ниже цифры показывают количество спортивных сотрясений на 100 000 спортивных воздействий. Атлетическое воздействие определяется как участие одного спортсмена в одной организованной спортивной тренировке или соревновании в средней школе, независимо от количества сыгранного времени.

• Футбол: 64 -76,8
• Хоккей для мальчиков: 54
• Футбол для девочек: 33
• Лакросс для мальчиков: 40–46.6
• Лакросс для девочек: 31 — 35
• Футбол для мальчиков: 19 — 19,2
• Борьба среди мальчиков: 22 — 23,9
• Баскетбол для девочек: 18,6 — 21
• Софтбол для девочек: 16 — 16,3
• Мальчики баскетбол: 16 — 21,2
• Хоккей на траве для девочек: 22 — 24,9
• Черлидинг: 11,5 — 14
• Волейбол для девочек: 6 — 8,6
• Бейсбол для мальчиков: 4,6 — 5
• Гимнастика для девочек: 7

Статистика сотрясений мозга CDCP

Проблема сотрясений мозга — не только профессиональная спортивная проблема.Это повсюду, от бытовых несчастных случаев на детских площадках до автомобильных аварий и всех возможных аспектов повседневной жизни человека.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDCP), ежегодно в Соединенных Штатах происходит до 3,8 миллиона сотрясений мозга, связанных с занятиями спортом и отдыхом.

Симптомы обычно включают спутанность сознания, головную боль и помутнение зрения.

В более крайних случаях может возникнуть рвота и потеря сознания. Но одна из основных проблем сотрясения мозга заключается в том, что признаки травмы не всегда так легко распознать на первых порах.

Национальные оценки ЧМТ

Ежегодно около 1,7 миллиона человек получают черепно-мозговую травму (ЧМТ) ежегодно. Из них:

• 52000 умирают,
• 275000 госпитализированы, а
• 1,365 миллиона, почти 80%, проходят лечение и выписываются из отделения неотложной помощи.
• ЧМТ является причиной одной трети (30,5%) всех смертей, связанных с травмами, в США.
• Около 75% случаев ЧМТ, возникающих каждый год, представляют собой сотрясения мозга или другие формы легкой ЧМТ.

Статистика сотрясений мозга CDCP — по возрасту

Что касается молодых людей, CDCP указывает, что сотрясения мозга составляют почти каждую десятую спортивную травму у людей в возрасте от 15 до 24 лет, что делает спорт вторым после дорожно-транспортных происшествий в качестве ведущего. причина черепно-мозговой травмы.

Причина этого, согласно исследованию 2009 года, проведенному Центром исследований и политики в области травм при Национальной детской больнице в Колумбусе, штат Огайо, может быть связана с тем, что спортсмены слишком рано возвращаются на игровое поле.

Фактически, их исследование заключает, что 40% атлетов старших классов, получивших сотрясение мозга, преждевременно возвращаются на игровое поле, тем самым подвергая себя большему риску получения более серьезных травм.

ЧМТ по возрасту

Дети в возрасте от 0 до 4 лет, подростки старшего возраста от 15 до 19 лет и взрослые в возрасте 65 лет и старше с наибольшей вероятностью перенесут ЧМТ.
Почти полмиллиона (473 947) обращений в отделения неотложной помощи по поводу ЧМТ ежегодно совершают дети в возрасте от 0 до 14 лет.
Взрослые в возрасте 75 лет и старше имеют самые высокие показатели госпитализации и смерти в связи с ЧМТ.

Статистика сотрясений мозга спортивного института

По оценкам спортивного института сотрясений, 10 процентов спортсменов, занимающихся контактными видами спорта, каждый сезон получают сотрясение мозга. По данным CDCP, в течение 2001-2005 годов дети и подростки в возрасте от 5 до 18 лет ежегодно посещали 2,4 миллиона спортивных отделений неотложной помощи, из которых 6% (135 000) были связаны с сотрясением мозга.Для молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет спорт является второй по значимости причиной черепно-мозговой травмы после дорожно-транспортных происшествий.

Травматическая травма головного мозга | Институт Кори Стрингера

Травматическая травма головного мозга

По оценкам, ежегодно происходит от 1,6 до 3,8 миллиона черепно-мозговых травм (ЧМТ), связанных со спортом, что составляет примерно 15% всех зарегистрированных травм, связанных со спортом в средней школе. Однако эти цифры можно считать заниженными из-за того, что вероятно не удалось сообщить о полученных травмах головы или обратиться за медицинской помощью.Фактически, примерно 55% детей-спортсменов, получивших сотрясение мозга, не были замечены в медицинских учреждениях, и примерно 42% взрослых с легкой ЧМТ (mTBI) также не обращались за медицинской помощью. Возрастная группа, наиболее уязвимая для получения сотрясения мозга, связанного со спортом (SRC), — это возраст от 9 до 22 лет, когда наиболее популярны командные виды спорта. Кроме того, женщины были диагностированы с более высокой вероятностью сотрясения мозга, чем мужчины, как во время соревнований (1,46x), так и во время тренировок (1.75x).

ЧМТ можно определить как удар, удар или толчок в голову или проникающую травму головы, которая приводит к нарушению нормальной функции мозга. Тяжесть этой травмы может быть измерена на основании их шкалы комы Глазго (GCS) (легкая [13-15]; умеренная [9-12]; тяжелая [3-8]). Сотрясение мозга, связанное со спортом (SRC), считается формой mTBI и перекрывается с оценкой GCS 13-15.

Согласно данным Международной конференции по сотрясению мозга (CISG) 5 ^{-й Международной конференции} , текущее определение SRC включает следующие критерии:

• Прямая или косвенная травма любой области тела с передачей силы на голову
• Быстрое (от секунд до минут) или отсроченное (от минут до часов) проявление симптомов, обычно проявляющееся спонтанно
• Отрицательная стандартная нейровизуализация (компьютерная томография [КТ] или магнитно-резонансная томография [МРТ]), отражающая появление функционального, а не структурного повреждения мозга
• Происходит с потерей сознания или без нее и лечится с постепенным разрешением симптомов

Сотрясение мозга следует рассматривать как структурную и функциональную травму головного мозга.Структурное повреждение включает изменения в структурах мозга, связанные с симптоматикой сотрясения мозга, в то время как функциональное повреждение связано с изменениями в клеточных и / или нейронных связях и функциях, которые вызывают сотрясение мозга.

Как предотвратить черепно-мозговую травму?

В настоящее время эксперты сходятся во мнении, что предотвращение развития mTBI во время тренировок или соревнований крайне маловероятно, поскольку отсутствуют какие-либо материалы или планы действий, подтверждаемые данными исследований.На данный момент единственный способ полностью предотвратить ЧМТ во время занятий спортом — это не участвовать. Однако связанные с ними травмы и заболевания, которые могут возникнуть из-за общего недостатка физических упражнений, могут привести к аналогичным пагубным последствиям для здоровья человека.

Имея это в виду, следующие меры включают определенные меры профилактики, которые были предложены для минимизации рисков возникновения ЧМТ, уделяя особое внимание снижению долгосрочных рисков травм после диагностики SRC.

Законодательство и образование

К 2014 году все 50 штатов и округ Колумбия успешно приняли законы о сотрясении мозга среди молодежи через свои законодательные системы штатов. Эти законы требовали от всех организаций, участвующих в реализации спортивных программ для юных спортсменов (младше 18 лет), предоставлять учебные материалы и программы для информирования тренеров, спортсменов и родителей о характере сотрясений мозга и связанных с ним рисках. Эти материалы должны предоставляться ежегодно, и все вовлеченные стороны должны подтвердить свое участие и понимание этих концепций посредством подписи.Кроме того, эти обязательные законы гласят, что любого спортсмена, подозреваемого в сотрясении мозга, следует немедленно отстранить от игры и запретить ему возвращаться к занятиям в тот же день и в будущем без письменного медицинского разрешения, полученного от поставщика медицинских услуг, должным образом обученного оценке и ведению травм. сотрясение. Следует отметить, что различия в типе предоставляемого образования, частоте требуемых подписанных сертификатов, возвращаемом к игре контенте и типе поставщика медицинских услуг, которому разрешено предоставлять письменное разрешение, могут варьироваться от штата к штату.Ранее проведенные исследования показали, что эти законы оказали положительное влияние, увеличив количество спортсменов, сообщающих о имеющихся симптомах, и уменьшили количество тренеров, позволяющих игрокам вернуться в игру при наличии симптомов.

Изменения правил

Изменения правил были недавно утверждены и введены в действие несколькими руководящими должностными лицами в различных видах спорта, чтобы уменьшить количество столкновений между игроками, происходящих в соревнованиях и тренировках в более молодом возрасте.Кроме того, официальные лица лоббировали более строгое соблюдение уже действующих правил, чтобы обеспечить более безопасные условия для спортсменов для соревнований. Кроме того, тренеры начали влиять на изменения техники, чтобы обеспечить более безопасные средства столкновения между игроками во время соревнований в компактных видах спорта. Они также поощряли своих спортсменов играть по правилам, установленным официальными лицами, при этом не поощряя излишне агрессивные стили игры. Все эти действия были связаны с мерами, принятыми для уменьшения количества и тяжести сотрясений мозга, возникающих при занятиях легкой атлетикой.

Укрепление шеи

Было обнаружено, что более слабые мышцы шеи являются предиктором возникновения ЧМТ из-за их неспособности уменьшать силы, возникающие при ударе по голове. Фактически, с каждым дополнительным фунтом силы, полученным на шее, спортсмены могут видеть снижение риска SRC на 5% во время тренировок или соревнований. Поэтому некоторые специалисты по профилактике сотрясения мозга рекомендуют спортсменам программу укрепления шейных мышц.Эта улучшенная сила шеи, а также способность предвидеть и активировать мускулатуру шеи во время удара были связаны с уменьшением кинематического воздействия на голову.

Средства защиты

Каппы, шлемы (и модификаторы) и другие формы головных уборов были связаны с отсутствием доказательной поддержки пользы от использования при рассмотрении вопроса о предотвращении сотрясения мозга. Однако это оборудование играет важную роль в предотвращении других травм головы, лица и шеи, которые могут возникнуть во время тренировок или соревнований по легкой атлетике.

Лекарственные средства / добавки

В настоящее время нет доказательной поддержки в отношении лекарственного или дополнительного использования для предотвращения сотрясений мозга. Ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) чаще всего рекомендуются для лечения определенных симптомов, связанных с сотрясением мозга, но не в качестве профилактических мер. Точно так же на рынке нет доступных в настоящее время добавок, которые могут эффективно предотвратить сотрясение мозга.Тем не менее, использование в будущем может стать возможным, поскольку на животных моделях были зарегистрированы положительные испытания.

Что подвергает человека риску черепно-мозговой травмы?

Таблица 1 адаптирована из: Satarasinghe, P., Hamilton, D.K., Buchanan, R.J., & Koltz, M.T. (2019). Объединение патофизиологических объяснений для ведения протокола сотрясения и сотрясения мозга, связанного со спортом: обзор литературы. Журнал экспериментальной неврологии, 13 , 1-10.

Факторы потенциального риска сотрясения мозга, связанного со спортом (SRC)	Возможные последствия сотрясения мозга, связанного со спортом (SRC)
История предыдущих сотрясений мозга	Начало головной боли
Участие в полноконтактных видах спорта	Когнитивные нарушения
Занимаемая спортивная позиция	Вопросы баланса / координации
Пол	Поведенческие проблемы
Возраст	Нейродегенеративное заболевание (хроническая травматическая энцефалопатия [ХТЭ])
Возникновение мигрени
Злоупотребление алкоголем / наркотиками
Болезнь мотонейронов
Депрессия и другие психические расстройства

Диагностика сотрясения мозга

Диагностика сотрясения мозга — сложный процесс, который должен проводиться лицензированным поставщиком медицинских услуг, например атлетическим тренером (ATC), обученным клинической оценке черепно-мозговой травмы.Этому диагнозу можно еще больше помочь, прибегнув к услугам кого-то, кто знаком с данным спортсменом, чтобы получить более точную идентификацию изменений в нормальных чертах личности, чтобы судить об отклонениях от исходного поведения. К сожалению, в процессе диагностики сотрясения мозга отсутствуют оценки, которые были конструктивно подтверждены и основаны на объективно обоснованных доказательствах. Кроме того, первоначальные сообщения вынуждены полагаться на симптомы, о которых сообщают пациенты, которые могут быть неприятными, если эти симптомы могут быть вызваны другими распространенными состояниями.

Предсезонная

Если это еще не требуется, спортивные организации должны рассмотреть возможность проведения обязательных предварительных физических осмотров для всех участвующих спортсменов перед предстоящим сезоном. Эти оценки должны также включать в себя оценку истории болезни травм головного мозга, включая их количество, курс восстановления каждого и время между травмами. Кроме того, необходимо выявить наличие любых других преморбидных или сопутствующих состояний или модификаторов, которые могут затруднить диагностику сотрясения мозга.Они могут включать в себя анамнез нарушений обучаемости или расстройств дефицита внимания (СДВ / СДВГ), укачивание или чувствительность, личный или семейный анамнез расстройств настроения или мигрени / головных болей, а также информацию о текущем использовании лекарств.

Некоторые эксперты также предлагают использовать исходные оценки перед занятиями спортом, чтобы помочь в диагностике черепно-мозговых травм и принятии решений относительно способности спортсмена вернуться в игру после выдержки SRC. Национальная студенческая спортивная ассоциация (NCAA) рекомендовала, чтобы эти оценки включали контрольный список симптомов, когнитивную оценку и оценку баланса в качестве наилучшей практики для данной конкретной оценки.Однако эти тесты не следует повторять ежегодно, и они не считаются требованием для соответствующего стандарта медицинской помощи, подходящего для ведения SRC.

Оценка на месте / на боковой линии

«Если сомневаешься, убери их!»

При подозрении на травму, такую ​​как ЧМТ, рекомендуется немедленно удалить этого спортсмена из игры и запретить ему возвращаться к любой деятельности, по крайней мере, в тот же день, даже без надлежащего диагноза. Этот процесс должен выполняться в обстановке, не позволяющей отвлекаться, и в штате имеющего лицензию поставщика медицинских услуг должно быть выделено достаточно времени для обследования и проведения всех необходимых тестов на сотрясение мозга.

Во время дополнительной оценки клиницист по спортивной медицине получит краткую историю события и / или поведения спортсмена, а также оценки его ориентации, памяти, концентрации, равновесия, речевых паттернов и того, как они, по-видимому, обрабатывают информацию. Кроме того, пальпация шейки матки и оценка диапазона движений могут быть выполнены для оценки других сопутствующих травм.

Признаки и симптомы

Таблица 2 адаптирована из: Harmon, K.G., et al. (2019). Заявление Американского медицинского общества спортивной медицины о сотрясении мозга в спорте. Клинический журнал спортивной медицины, 29 , 87-100.

Причины немедленного удаления и быстрой оценки	Обеспокоенность по поводу более серьезной травмы головы при активации плана действий в чрезвычайных ситуациях (EAP)
Потеря сознания (LOC)	LOC длительного действия
Заедание при ударе	Сильная / усиливающаяся головная боль
Тоническая поза	Повторяющаяся рвота
Полная нестабильность двигателя	Снижение психического статуса
Путаница	очаговый неврологический дефицит
Амнезия	Подозрение на значительную травму шейного отдела позвоночника
Несогласованность движений / проблемы с балансировкой

Подозрение на сотрясение мозга может включать любую из вышеупомянутых точек, а связанные признаки и симптомы сотрясения могут включать физические признаки, изменения поведения, когнитивные нарушения и нарушение сна, возникающие в результате механизмов, возникающих в результате контакта между игроками или оборудования. контакт с игроком.

Исследования показали, что 54,9% спортсменов с диагнозом ЧМТ сообщали о 5 или более симптомах при оценке с наиболее распространенными симптомами, включая:

1. Головные боли (94,7%)
2. Головокружение (74,8%)
3. Затруднения с концентрацией внимания (61,0%)
4. Чувствительность к свету (46,6%)
5. Чувствительность к звуку (39,3%)

Кроме того, сообщалось, что большинство симптомов разрешаются чаще всего в течение 7 дней (40.7%) или 2 недели (21,7%). Кроме того, исследования показали, что у женщин больше ассоциаций с симптоматикой, сохраняющейся в течение более длительного периода времени, чем у мужчин. Более подробный список признаков и симптомов можно найти ниже:

Знаки	Симптомы
Дезориентация / спутанность сознания	Головная боль
Ретроградная / антероградная амнезия	Тошнота
Потеря сознания (LOC)	Проблемы с равновесием / головокружение
Автоматика	Тиннитус
Неравный размер зрачка	Диплопия
Боевые действия	Затуманенное зрение
Медлительность при ответе на вопросы	Проблемы со сном
Утрата баланса	Проблемы с концентрацией
Атипичное поведение / изменения личности	Проблемы с памятью
Свободная площадь	Раздражительность / печаль
Нистагм	Чувствительность к свету или шуму

Доступные оценки для оценки TBI

При рассмотрении дополнительной оценки администраторы должны помнить, что не существует единого, золотого стандарта теста и что все широко распространенные тесты для оценки TBI в настоящее время имеют сомнительные стандарты надежности, что может привести к высокой вариабельности и большому количеству ошибок во время диагностики.Предполагается, что из-за множества областей признаков и симптомов SRC, которые необходимо оценивать, комбинация нескольких инструментов оценки может быть полезной. Эти протоколы оценки могут включать:

1. Инструмент для оценки спортивного сотрясения мозга V5 (SCAT5)
   1. Доступно для детей и подростков / взрослых
2. Модифицированная система подсчета ошибок баланса (mBESS)
3. Шкала симптомов после сотрясения мозга (PCSS)
4. Вестибулярный / глазно-моторный скрининг (ВОМС)

Отделение неотложной помощи или другое медицинское учреждение

Идеальным вариантом для спортсмена, подозреваемого в ЧМТ, было бы немедленно пройти обследование у стороннего поставщика медицинских услуг, если таковой имеется.Однако мы понимаем, что эти услуги не всегда могут быть доступны. Следовательно, если первый контакт со спортсменом, подозреваемым в ЧМТ, произошел в отделении неотложной помощи или другом медицинском учреждении, необходимо провести подробный анамнез и неврологическое обследование. Эта оценка должна включать оценку истории болезни спортсмена, детали механизма травмы, траектории симптомов, нейрокогнитивного функционирования, нарушений сна, глазных и вестибулярных функций, а также изучение любых нарушений походки, равновесия или шейного отдела позвоночника.Кроме того, было бы важно оценить наличие структурных повреждений, если это необходимо, чтобы исключить повреждения шейного отдела позвоночника, переломы черепа или внутричерепное кровоизлияние.

Что еще это могло быть?

Всегда помните о возможных преморбидных или коморбидных состояниях, которые могут возникнуть у спортсмена во время обследования на ЧМТ. Кроме того, следующее включает список возможных других диагнозов, которые следует рассматривать вместо или вместе с диагнозом ЧМТ:

• Внутричерепное кровоизлияние
• Субдуральная гематома
• Эпидуральная гематома
• Перелом черепа
• Синдром второго удара
• Тепловая болезнь
• Передозировка наркотиков или взаимодействие

Как лечить человека с черепно-мозговой травмой?

Начальное лечение

После постановки окончательного диагноза ЧМТ пораженному атлету следует предоставить по крайней мере 24-48 часов отдыха с ограниченными физическими и когнитивными симптомами, прежде чем он будет постепенно возвращаться к нормальной повседневной деятельности, оставаясь при этом ниже пороговых значений обострения симптомов.При рассмотрении этого «предписанного периода отдыха» «полный отдых» или «коконотерапия» больше не рекомендуются из-за возможных пагубных последствий, аналогичных наблюдаемым при социальной изоляции. Спортсменов нельзя изолировать в темном помещении с запретом на использование электроники. Вместо этого периоды отдыха должны проводиться в условиях, допускаемых вестибулярными, окулярными, когнитивными и физическими признаками и симптомами. Для уменьшения эпизодов обострения симптомов во время отдыха могут потребоваться такие изменения, как ограничение времени использования электронного экрана, регулировка уровней яркости или увеличение размера шрифта.Спортсменам, имеющим законное право управлять автомобилем, также следует отговаривать водить машину из-за недостаточного времени реакции и оценки дорожных опасностей. Прежде всего, помните, что каждый спортсмен и соответствующее сотрясение мозга уникальны и должны рассматриваться как таковые!

Терапия и совместное лечение

При рассмотрении лечения ЧМТ усилия, направленные на совместное лечение сопутствующих признаков и симптомов, могут оказаться полезными.

Вестибулярная терапия должна быть сосредоточена на конкретных нарушениях, выявленных клиницистом, и использовать модель «воздействие-восстановление» для вестибулярной реабилитации.

Когнитивная работа должна быть ограничена или изменена, чтобы симптомы не усугублялись в дальнейшем, вызывая длительные меры по выздоровлению.

Гигиена сна может нуждаться в решении, мониторинге и лечении с помощью нефармакологических и / или фармакологических стратегий.

Психологические симптомы, такие как раздражительность, депрессия и беспокойство, должны быть оценены и при необходимости предложено соответствующее лечение.

Медикаменты, такие как парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), рекомендованы медицинским персоналом после постановки диагноза сотрясения мозга для лечения определенных симптомов.Тем не менее, хроническое использование не рекомендуется, и использование должно быть отмечено во время диагностики или серийных обследований из-за возможного маскирования признаков и симптомов.

Когда человек может вернуться к деятельности?

По завершении начального 48-часового периода отдыха с ограниченными симптомами спортсменов следует поощрять к постепенному достижению познавательной и физической активности, оставаясь при этом ниже порога обострения симптомов.

Восстановление

При рассмотрении процесса восстановления спортсмена с диагнозом ЧМТ необходимо принять разумный подход в зависимости от представленной симптоматики.Спортсменам следует запретить быстрое возвращение к физической активности и соревнованиям из-за опасности более длительного периода восстановления. Исследования показали, что у спортсменов, которые продолжали играть после диагноза SRC, вероятность восстановления продолжительностью более 21 дня была примерно в 9 раз выше. Кроме того, было обнаружено, что у спортсменов, которые подозревались в нанесении SRC, дополнительный удар головой в течение 24 часов после первоначальной травмы, было обнаружено, что у них большее бремя симптомов и более длительный период восстановления.Однако негативные последствия также были связаны с крайними жесткими ограничениями в период восстановления после SRC.

При рассмотрении протокола возврата к игре каждый этап должен проводиться в течение 24 часов и может длиться от 5 до 7 дней без обострения симптомов. Если признаки и симптомы возвращаются, спортсмена следует немедленно отключить от этого этапа и ввести период отдыха продолжительностью 24 часа, прежде чем вернуться к этапу, который он начал ранее.Однако необходимо подчеркнуть, что каждый спортсмен и его симптоматика могут по-разному реагировать во время протокола возвращения к игре, и во время реабилитации могут потребоваться соответствующие индивидуальные изменения. Исследования продемонстрировали период восстановления от одной до четырех недель для большинства спортсменов-детей и подростков с диагнозом SRC. Для спортсменов, которым требуется возвращение в академическую среду, студенты должны получить академические корректировки, чтобы снизить нагрузку и снизить влияние факторов окружающей среды, которые могут усугубить симптомы.Тем не менее, спортсмены должны успешно вернуться в учебу, прежде чем вернуться в спорт.

Ниже приводится общий протокол возвращения к игре, который может потребоваться индивидуальная адаптация для каждого диагностированного спортсмена:

Таблица 4 адаптирована из: McCrory, P., et al. (2017). Заявление о консенсусе по сотрясению мозга в спорте — 5-я международная конференция по сотрясению мозга в спорте, состоявшаяся в Берлине, октябрь 2016 г. Британский журнал спортивной медицины, 51 , 838-847.

Этап реабилитации	Функциональная активность / Упражнение
Этап 1: предписанный отдых	Обеспечить отдых в течение 24-48 часов с ограниченными симптомами
Стадия 2а: активность ограничена симптомами Этап 2b: возвращение к обучению	2a) Введение повседневной активности ниже порога обострения симптомов 2b) Спортсмен должен быть полностью возвращен к учебному графику, если травма произошла в течение учебного года
Этап 3: Легкие аэробные упражнения низкой интенсивности	Активность с повышением частоты сердечных сокращений выше исходного уровня (т.е. ходьба или езда на велосипеде в неторопливом темпе)
Этап 4: Упражнение специально для занятий спортом	Спортивный механизм со строгим избеганием контакта
Этап 5: Обучение без контакта	Возобновление спортивных упражнений с целью восстановления надлежащей координации с постоянным избеганием контакта
Этап 6: Возобновление практики полного контакта	Тренировки с включенным контактом и тщательное наблюдение за обострением симптомов
Этап 7: полное возвращение в игру	Возобновить нормальную деятельность и занятия спортом

Ресурсы

Хармон, К.G., et al. (2019). Заявление Американского медицинского общества спортивной медицины о сотрясении мозга в спорте. Клинический журнал спортивной медицины, 29 , 87-100.

Национальная студенческая спортивная ассоциация (NCAA). Консенсус между ассоциациями: оптимальные методы диагностики и лечения сотрясения мозга, связанного со спортом. Индианаполис, Индиана; 2016.

Patricios, J., et al. (2017). Какие критические элементы бокового скрининга можно использовать для постановки диагноза сотрясения мозга? Систематический обзор. Британский журнал спортивной медицины, 51 , 888-894.

Randolph, C., McCrea, M., and Barr, W.B. (2005). Полезно ли нейропсихологическое тестирование при лечении сотрясения мозга, связанного со спортом? Журнал спортивной подготовки, 40 , 139-152.

Echemendia, R.J., et al. (2017). Инструмент для оценки спортивного сотрясения мозга 5 ^{-е издание} (SCAT5): история вопроса и обоснование. Британский журнал спортивной медицины, 51 , 848-850.

Дэвис, Г.А., и другие. (2017). Инструмент для оценки сотрясения мозга у детей 5 ^{-е издание} (SCAT5): предыстория и обоснование. Британский журнал спортивной медицины, 51 , 859-861.

McCrory, P., et al. (2017). Заявление о консенсусе по сотрясению мозга в спорте — 5-я международная конференция по сотрясению мозга в спорте, состоявшаяся в Берлине, октябрь 2016 г. Британский журнал спортивной медицины, 51 , 838-847.

Collins, M.W., et al. (2016). Заявления о согласии с подходами Целевой оценки и активного управления (TEAM) к лечению сотрясения мозга, проведенное в Питтсбурге 15-16 октября 2015 г. Нейрохирургия, 79 , 912-929.

Schneider, K.J., et al. (2013). Эффекты отдыха и лечения после сотрясения мозга, связанного со спортом: систематический обзор литературы. Британский журнал спортивной медицины, 47 , 304-307.

Hoffman, N.L., et al. (2017). Влияние продолжительности постконусного сна на восстановление после сотрясения мозга у студенческих спортсменов. Клинический журнал спортивной медицины . [epub перед печатью].

McCarty, C.A., et al.(2016). Совместная помощь подросткам со стойкими постконтузионными симптомами: рандомизированное исследование. Педиатрия, 138 , e20160459.

Hugentobler, J.A., et al. (2015). Стратегии физиотерапевтического вмешательства для пациентов с длительными симптомами легкой черепно-мозговой травмы: серия случаев. Международный журнал спортивной физиотерапии, 10 , 676-689.

McKeithan, L., et al. (2019). Сотрясение мозга, связанное со спортом: оценка, лечение и дальнейшие направления. Медицинские науки, 7 , 44-63.

Langlois, J.A., Rutland-Brown, W., & Wald, M.M. (2006). Эпидемиология и последствия черепно-мозговой травмы: краткий обзор. Журнал реабилитации после травм головы, 21 , 375-378.

Kerrigan, J.M. & Giza, C.C. (2017). Если сомневаетесь, не торопитесь! Сотрясение мозга у детей-обновление. Нервная система ребенка, 33 , 1669-1675.

Старлинг, А.Дж., Леонг, Д.Ф., Богл, Дж. М., и Варгас, Б. Б. (2016).Изменчивость модифицированной системы подсчета ошибок баланса на исходном уровне с использованием объективных и субъективных показателей баланса. Сотрясение мозга, 1 , CNC5.

МакЭвой, К., Иган-Джонсон, Б., и Холстед, М. (2018). Возвращение к учебе: переход в школу и повышение уровня академической поддержки учащихся после сотрясения мозга. Нейрореабилитация, 42, , 325-330.

Факты о сотрясении мозга и черепно-мозговой травме. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/traumaticbraininjury/pdf/Fact_Sheet_ConcussTBI-a.pdf. Опубликовано 2017.

Скопаз, К.А. И Hatzenbuehler, J.R. (2013). Модификаторы риска сотрясения мозга и длительного восстановления. Sports Health, 5 , 537-541.

Данешвар Д.Х., Новински С.Дж., Макки А. и Канту Р.С. (2011). Эпидемиология сотрясения мозга при спорте. Клиническая спортивная медицина, 30 , 1-17.

Сатарасинге, П., Гамильтон, Д.К., Бьюкенен, Р.Дж., и Кольц, М.Т. (2019). Объединение патофизиологических объяснений для ведения протокола сотрясения и сотрясения мозга, связанного со спортом: обзор литературы. Журнал экспериментальной неврологии, 13 , 1-10.

O’Connor, K.L., et al. (2017). Эпидемиология сотрясений мозга, связанных со спортом, у спортсменов средней школы: Национальная сеть по спортивному лечению, травмам и исходам (NATION), 2011-2012 — 2013-2014 гг. Журнал спортивной подготовки, 52 , 175-185.

Михан III, W.P., d’Hemecourt, P., Коллинз, К.Л., и Комсток, Р.Д. (2011). Оценка и лечение сотрясений мозга, связанных со спортом, в средних школах США. Американский журнал спортивной медицины, 39 , 2304-2310.

ЛаРош, А.А., Нельсон, Л.Д., Коннелли, П.К., Уолтер, К.Д., и МакКри, М.А. (2016). Сообщение о сотрясении мозга, связанном со спортом, и законодательные последствия штата. Клинический журнал спортивной медицины, 26 , 33-39.

Земек, Р.Л., Фарион, К.Дж., Сэмпсон, М., и МакГахерн, К. (2013).Предсказатели стойких симптомов после сотрясения мозга у детей: систематический обзор. JAMA Pediatric, 167 , 259-265.

Бретт, Б.Л., Кун, А.В., Йенго-Кан, А.М., Соломон, Г.С., и Цукерман, С.Л. (2018). Факторы риска, связанные с поддержанием сотрясения мозга, связанного со спортом: первоначальное обобщающее исследование с участием 12 320 студентов-спортсменов. Архив клинической нейропсихологии, 33 , 984-992.

Холстед, М.Э., Уолтер, К.Д., и Моффат, К. (2018). Сотрясение мозга, связанное со спортом, у детей и подростков. Педиатрия, 142 , e20183074.

Collins, C.L., et al. (2014). Сила шеи: защитный фактор, снижающий риск сотрясения мозга при занятиях спортом в средней школе. Журнал первичной профилактики, 35 , 309-319.

Гиза, C.C. И Ховда, Д.А. (2014). Новый нейрометаболический каскад сотрясения мозга. Нейрохирургия, 75 , S24-33.

Грэм Р., Ривара Ф.П., Форд М.А. и Спайсер К.М., ред. (2014). Сотрясение мозга, связанное со спортом, у молодежи: улучшение науки, изменение культуры. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press.

Сетник, Л., Базарян, Дж. Дж. (2007). Характеристики пациентов, не обращающихся за медицинской помощью по поводу черепно-мозговой травмы. Brain Injury, 21 , 1-9.

Джиола, Г. и Коллинз, М. (2006). Центры по контролю и профилактике заболеваний. Оценка острого сотрясения мозга (ACE): оценка в кабинете врача / клинициста. Доступно по адресу: https // www.cdc.gov / Headsup / pdfs / Provider / ace-a.pdf.

Эльбин Р.Дж. и др.(2016). Удаление из игры после сотрясения мозга и время восстановления. Педиатрия, 138 , e202160910.

Тервиллигер, В.К., Пратсон, Л., Воган, К.Г., и Джоя, Г.А. (2016). Дополнительное воздействие после сотрясения мозга может повлиять на выздоровление спортсменов-подростков. Journal of Neurotrauma, 33 , 213-223.

Sufrinko, A.M., et al. (2017). Эффективность предписанного отдыха зависит от первоначального обращения после сотрясения мозга. Педиатрический журнал, 185, , 167-172.

Ледди, Дж., Хайндс, А., Сирика, Д., и Уиллер, Б. (2016). Роль контролируемых упражнений в лечении сотрясения мозга. PM&R, 8 , S91-S100.

Холстед, М.Э., МакЭвой, К., Девор, К.Д., Карл, Р., Ли, М., и Логан, К. (2013). Совет по спортивной медицине и фитнесу; Совет по школьному здоровью. Возвращение к обучению после сотрясения мозга. Педиатрия, 132 , 948-957.

Бейкер А., Ансуорт К.А. и Ланнин Н.А. (2015). Приспособленность к вождению после легкой черепно-мозговой травмы: определение времени до выздоровления на острой стадии после травмы. Анализ и предотвращение несчастных случаев, 79 , 50-55.

Stache, S., Howell, D., & Meehan III, W.P. (2016). Паттерны практики управления сотрясением мозга среди врачей спортивной медицины. Клинический журнал спортивной медицины, 26 , 464-468.

Хейер, Г.Л. и Идрис, С.А. (2014). Способствует ли чрезмерное употребление анальгетиков возникновению хронических посттравматических головных болей у подростков с сотрясением мозга? Детская неврология, 48 , 1294-1298.

Нельсон, Л., и другие. (2016). Возрастные различия в восстановлении после сотрясения мозга, связанного со спортом: сравнение спортсменов средней школы и университетских спортсменов. Журнал спортивной подготовки, 51 , 142-152.

Боден, Б.П., Таккетти, Р.Л., Канту, Р.К., Ноулз, С.Б., и Мюллер, Ф.О. (200). Катастрофические травмы головы у футболистов средней школы и колледжа. Американский журнал спортивной медицины, 35 , 1075-1081.

ДиФазио, М., Сильверберг, Н.Д., Кирквуд, М.В., Бернье, Р., и Айверсон, Г.Л. (2016). Длительное ограничение активности после сотрясения мозга: ухудшаем ли мы результаты? Клиническая педиатрия (Филадельфия), 55 , 443-451.

Грин, Л. (2014). Национальная федерация ассоциаций государственных средних школ. Правовые перспективы, рекомендации, по законам штата о сотрясении мозга. Доступно по адресу https://www.nfhs.org/articles/legal-perspectives-recommendations-on-state-concussion-laws/.

Concannon, L.G. (2016). Влияние законодательства на сотрясение мозга, связанное со спортом. Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки, 27 , 513-527.

Вишневски, Дж. Ф., Гусьевич, К., Тропе, М., & Сигурдссон, А. (2004). Частота сотрясений головного мозга, связанная с типом каппы, используемой в студенческом футболе. Стоматологическая травматология, 20 , 143-149.

МакГин, Т.А., Хетцель, С., МакКри, М., и Брукс, М.А. (2014). Защитное снаряжение и характеристики игроков, связанные с частотой сотрясения мозга у футболистов средней школы: многофакторное проспективное исследование. Американский журнал спортивной медицины, 42 , 1224-1229.

Михалик, Дж. П., Линалл, Р. К., Вассерман, Э. Б., Гусьевич, К. М., и Маршалл, С. (2017). Оценка «теории порога»: могут ли помочь индикаторы удара головы? Медицина и наука в спорте и физических упражнениях, 49 , 247-253.

Эльбин Р.Дж., Битти А., Ковассен Т., Шац П., Хайдман А. и Контос А.П. (2015). Предварительное исследование нейрокогнитивных функций и симптомов после футбольного матча у спортсменов, носящих защитные футбольные повязки. Research in Sports Medicine, 23 , 203-214.

Макинтош, А.С., МакКрори, П., Финч, К.Ф., Бест, Дж. П., Чалмерс, Д. Дж., И Вулф, Р. (2009). Предотвращает ли головной убор с мягкой подкладкой травмы головы в футболе регби-юнион? Медицина и наука в спорте и физических упражнениях, 41 , 306-313.