Самые легкие трюки на скейте: Самые простые трюки на скейте — Экстрим спорт

Трюки на скейте новичку * Лучшая скейт школа 2021 в Москве

Как научиться кататься на скейте и делать на нём трюки с нуля? Очень актуальный вопрос для этого лета. Летом 2020 очень много ребят встают на скейтборды и пытаются кататься на нём. Но, как это ни странно, не у всех получается правильно кататься на скейтборде.

Это только кажется, что надо просто встать на доску с колесами и поехать. Но не тут-то было! Дощечка с колёсиками имеет сложное строение. Подвески, например, поворачивают от вашего малейшего перемещения веса. Они требуют от райдера идеальное удержание баланса по центру, чтобы просто ехать по прямой линии. Если поставить ноги неправильно, можно завалиться вперед. Если вы сильно надавите слишком сильно на ноуз (nose — нос скейтборда, передняя часть доски). Или самое стандартное падение скейтера — это падение назад. Если слишком сильно надавить на тейл (tail — хвост скейтборда, задняя часть доски).

Также существует отдельный вопрос выбора скейтборда. Так как потеряться в многообразии современных моделей достаточно легко. Ну, если вы в этом совсем не разбираетесь. Допустим, если вы еще не купили скейтборд, то читайте эту статью.

Если вы уже успели купить скейтборд, то советуем вам не тянуть. Начинайте кататься прямо сегодня после прочтения этой статьи. Почему так быстро? Потому что скейбординг для новичков возможен даже во дворе (можно даже пригласить тренера к себе во двор). А если у вас новенький скейтборд с чистыми колёсами, прямо из магазина, то можно учиться даже дома. Главное, уберите подальше стеклянные предметы и мебель, которые можно разбить.

Как научиться кататься на скейте быстро даже ребёнку и определить стойку на скейтборде

Итак, начнём. В этой статье мы расскажем о первом шаге к тому, чтобы научиться кататься на скейтборде как мальчику, так и девочке, а также взрослому начинающему. Сначала определите вашу стойку. Стойка — это обозначение того, какой ногой вперед вы едете на скейте. Основная стойка может быть либо гуфи (goofy) правым плечом вперед, либо регуляр (regular) левым плечом вперед.

Как это определить? Встаньте перед любой ступенькой или препятствием, попробуйте его перешагнуть или зашагнуть на него. Та нога, которой вы сделали перый шаг как раз и будет вашей ведущей ногой (передней). Если вам абсолютно одинаково обеими ногами перешагивать препятствия, то вы можете тренироваться катанию в двух стойках. В этом нет никаких проблем, просто это редкость. Ведь людей с одинаково развитыми полушариями мозга в мире не так много!

Дальше нужно научиться просто вставать на скейтборд. И сделать это можно даже дома. Правда, первые разы лучше пробовать это не на гладкой поверхности, а на какой-то более шершавой. Например, если дома вы постелите коврик или полотенце и поставите скейтборд на него. Таким образом колёса не будут норовить поехать под вами без отталкиваний. Если вы во дворе, то можно использовать прорезиненное покрытие спортивной площадки или газон с короткой травой. Там скейтборд не будет уезжать вперёд и назад. Даже если вы перенесёте вес тела не туда, куда надо.

Как поставить переднюю ногу на скейтборд правильно

Теперь, когда вы смогли узнать свою стойку на скейте, поставили скейтборд на нескользящую поверхность — начинаем учиться. Встаньте к скейтборду боком (ближайшая нога должна быть ваша ведущая нога). Затем немного развернитесь к нему спиной (под углом 45 градусов). Из этого положения поднимите вашу ведущую ногу и поставьте её на скейтборд. Также важно правильно поставить ногу на деку. Не стоит слушать советы популярных блоггеров или тиктокеров, если они только не являются профессиональными скейтерами. Как правило, раскрученные видео на скейте не являются такой уж достоверной информацией в плане изучения техники катания.

Ставьте ногу сразу правильно. Так вам будет удобно кататься, контролировать скейтборд. А также делать трюки и ориентироваться в разных экстренных ситуациях на большой скорости.

Итак, как же правильно ставить ноги на скейтборд? Передняя нога должна стоять над передними подвесками. Подвеска это металлическая часть скейтборда, которая соединяет колёса и деревянную деку. Но не просто над ними, а так, чтобы два передних болта были видны. Два других два были закрыты вашей стопой ведущей ноги. Носок должен смотреть не вперёд, по ходу движения. Он должен быть развёрнут на 45 градусов (внутрь, а не наружу. в сторону вашего лица, а не спины). Когда вы поставили переднюю ногу правильно, обратите внимание на то, чтобы ни носок, ни пятка слишком сильно с доски не свисали. Если ваша нога шире, чем дека скейтборда, то носок и пятка должны свисать примерно в равной степени. Не должна быть так, что пятка стоит на скейт, а носок висит в воздухе, и наоборот. Чтобы вам было легко держать баланс во время катания, нога должна стоять правильно.

Как научиться кататься на скейте и вставать на скейтборд двумя ногами правильно

Как научиться кататься на скейте правильно и поставить обе ноги на доску? Теперь сгибаете коленку ведущей ноги совсем слегка. Это нужно вам для большей устойчивости (что важно на большой скорости и внезапно появляющихся камнях пол колёсами). Переносите вес полностью на вашу ведущую ногу, корпус находится над ней же. Ставьте заднюю (толчковую) ногу на хвост доски очень мягко, без веса, не переваливаясь корпусом. В таком положении вы должны кататься в идеале. Это поможет вам при резких поворотах и преодолении препятствий на пути (но об этом позже).

Часто гуляя по городу вы можете видеть райдеров, которые ездят на скейте, поставив обе ноги над подвесками. Переднюю ногу над передней подвеской и заднюю ногу над задней подвеской. Это нормальное положение, нужно сказать, что оно является очень устойчивым. Но оно подходит лишь тогда, когда вы уже хорошо научились контролировать скейт (и то не всегда). И точно знаете трассу, что там нет камней, трещин, и непредвиденных поворотов. Когда вы уверены, что сейчас-то можно кататься расслабленно — вставайте так. Пока вы не очень хорошо знаете местность и управляете доской, лучше ездить так, как мы рассказали вам ранее. И помните, постановка ног — это 50% успеха!

Носок задней ноги также должен смотреть в сторону, как и у передней ноги. Он может быть развёрнут полностью (на 90 градусов), на 45 (как передняя нога). Но ни в коем случае не допускайте, чтобы носок толчковой ноги был развёрнут вперёд по ходу движения.

Удержание баланса на скейтборде

Поздравляем! Вы встали на скейтборд.

Теперь потренируйте удержание равновесия на нём. Слегка согнув колени, надавите на носки и на пятки, чтобы почувствовать насколько хорошо поворачивают ваши подвески и насколько мягкие в них амортизаторы.

Помните, что чем шире ваши ноги стоят на доске, тем более устойчивы вы во время катания на большой скорости или в любой непредвиденной ситуации.

Поэтому тренируйте баланс, стоя на скейтборде на месте. При этом, согнув колени, нажимая на носки (в течение 3-5 секунд). Затем на пятки (так же 3-5 секунд). Это движение в будущем поможет вам в поворотах.

Теперь можете немного (или много, если есть силы) поприседать, стоя на скейте. Помашите немного руками, чтобы приготовиться к разным непредвиденным ситуациям. Ведь руки помогают удерживать баланс на скейте. Если вы находитесь в каком-то неустойчивом положении, просто разведите руки пошире. А также поднимите их ближе к уровню плеч. И вам будет намного проще сохранить баланс в пространстве. При этом также не забывайте сгибать колени и ставить ноги достаточно широко.

Как тормозить или слазить с доски для новичков

Теперь тренируем сход со скейтборда, или полное торможение на скорости. Для этого нужно ставить заднюю ногу на поверхность, по которой едет скейтборд. То есть просто перенесите весь вес на переднюю ногу (согнув её). Абсолютно разгруженную толчковую ногу оторвите от шкурки скейтборда, поставьте её на пол/асфальт. Снимаем заднюю ногу разумеется перед собой (так, чтобы вы могли её видеть. не за вашу спину!). Затем, перенесите вес на заднюю ногу полностью. Разгруженную переднюю ногу ставьте на пол в ту же сторону от скейта, где находится сейчас задняя нога (в сторону лица, живота и т.д., но не спины!).

Теперь вам стоит отработать это движение на месте столько раз. Чтобы вам даже стало немного скучно. Вот тогда вы готовы к следующему этапу обучения — становление на скейт на скользкой (гладкой) поверхности. Это может быть асфальт, бетон или плитка. Там, где колёса скейта начнут потихоньку и сами по себе ехать. Удерживайте баланс, не спешите с резкими и быстрыми движениями. И помогайте себе руками.

Пробуем, учимся классно кататься — ездить и набирать скорость на скейтборде на для начинающих

Когда вы и это научились делать легко и выполняете это задание 10 из десяти попыток, то пора учиться набирать скорость. Учимся кататься на скейте с нормальной скоростью.

Здесь всё похоже на прошлое задание. Техника катания достаточно простая. Встаём передней ногой на скейт, переносим вес на неё полностью, сгибаем в колене. Отрывая заднюю ногу от земли, делаем маленько отталкивание, не опираясь на заднюю (толчковую) ногу. Сразу после отталкивания, ставим заднюю ногу на хвост, как и в прошлом задании. Главное после отталкивания очень долго не думать. Не ехать, стоя на скейте на одной ноге. Ура! Вы научились толкаться.

Надеемся, мы объяснили понятно, как научиться кататься на скейте, и у вас всё получилось. Конечно, вы можете ещё посмотреть видео на ютубе — как кататься на скейте правильно, но лучше всего обратиться к тренеру, особенно на первых порах. Обучение катанию на скейте для начинающих — это задача для 3-4 тренировок, которые пройдут весело и эффективно. Намного лучше, чем учиться самом месяц-другой, не правда ли?

Трюки на Пенни Борде — Ollie (Олли), Nollie, Switch Ollie, Fakie Ollie

Если Вам уже доводилось вставать на скейтборд и даже успешно поехать, то для Вас не составит труда освоить и пенни борд. Но если Вы впервые видите (не говорю уже за то, что первый раз берете в руки) доску, то нужно осваивать все с самого начала. Научитесь легко передвигаться по улице на пенни борде и смело приступайте к осваиванию базовых трюков.

Вопреки всеобщему убеждению райдеров, что пенни борд подходит исключительно для обычного стиля езды – круизинг (по-простому: перемещение из точки А в точку В), на пенни бордах можно выполнять большинство трюков. К ним относятся разнообразные развороты, получаемые из fake, nollie, switch. Существует большое количество вариаций трюков, доступных к освоению на пенни борде. Перейдем более детально к каждому из них.

Ollie (Олли)

Ollie относится к базовым трюкам на любом скейте. Во время исполнения олли на пенни, тело вместе с доской поднимается в воздух, при этом руки совершенно не задействуются. Как правило, именно данному трюку с самого начала обучаются скейтбордисты, уверенно встав на доску. Основные этапы его исполнения:

• Переместите заднюю ногу на «хвост» пенни борда, а переднюю на его середину или чуть ближе к передним креплениям.
• Сгибайте ноги в коленях, начиная приседать. Параллельно с этим ударяйте по тейлу задней ногой и сразу удерживайте нос доски с помощью передней ноги, выводящим движением.
• Приблизьте колени к груди и постарайтесь максимально аккуратно приземлиться на землю. Старайтесь приземлиться одновременно на две ноги, и разместить их как можно ближе к подвескам.

Чтобы больше понять, о чем я здесь толкую, не забывайте просматривать обучающее видео, так Вы проще войдете в курс дела и поймете, что должно получиться.

Nollie

Судя по названию уже можно сказать, что данный трюк чем-то напоминает Ollie, и вот как раз эта буква «N» в начале слова указывает, что теперь необходимо ударять по «носу» доски.

Процесс исполнения такой же: разместите переднюю ногу на «носу» круизера, заднюю ближе к креплениям, ударяйте передней ногой по носу доски, двигайте заднюю ногу по поверхности борда, тем самым придерживая доску, приземляйтесь, сгибая колени.

Switch Ollie

Этот трюк похож на Ollie, только он исполняется в Swith стойке (проще изъясняясь, чтобы встать в Switch стойку поменяйте переднюю и заднюю ногу). Вся последовательность движений остается прежней, как в Ollie. Разница состоит в том, что если ранее Вы ударяли тейл левой ногой, то теперь необходимо щелкать по нему правой, и наоборот, если ранее правой – то теперь левой. После приземления следует уезжать, оставаясь в Switch стойке.

Fakie Ollie

Выполняется в точности как Nollie, но все время находясь в Switch стойке. Этапы выполнения:

• Встаньте в Switch стойку. Переднюю ногу разместите на носу пенни борда, заднюю в районе креплений, ближе к центру доски.
• Ударяйте передней ногой по носу доски, а заднюю ногу передвигайте по «шкурке» борда, тем самым придерживая доску.
• Согните колени во время приземления.

Все описанные трюки это всего лишь малая часть всевозможных пируэтов, которые можно исполнять на пенни борде. Полностью освоив их, можно приступать к покорению новых техник езды на доске. Не забудьте и о защитной экипировке, на первое время отрабатывания данных трюков, она должна быть на Вас, ведь еще не одно разучивание новых движений на пенни борде не обходилось без падений, и это совершенно нормально.

Прежде всего, перед выполнением вышеперечисленных трюков наберитесь терпения (и зеленки). Не у всех выдающихся скейтеров данные трюки получались с первого раза. Только с упорными и регулярными тренировками Вы сможете достичь потрясающего результата.

Основные скейтборд трюки | Белорусская Федерация Скейтбординга

Общая характеристика скейтборд трюков.

Скейтборд это наверно самый технически сложный вид экстрима. Современный скейтбординг невозможен без трюков, без этого он не был бы так популярен и известен. Практически каждый трюк, который будет описан, мы умеем делать сами и готовы этому научить всех кому это хоть сколько-нибудь интересно. Правда я хочу добавить, что манера исполнения и техника, описанные в данной рубрике, не являются единоправильными, ведь сколько людей столько и, собственно, исполнений одного и того же трюка. В итоге из манеры исполнения складывается стиль катания.

Итак, вот разновидности трюков:
грэбы (grab), флипы (flip), мануалы (manual), грайнды (grind) и слайды (slide).

Грэбы — это захват твоей доски рукой в воздухе, с последующем приземлением, чаще всего применяются в пролетах со ступенек, пуле или в рампе (реже при скольжениях по перилам).Пример: indigrab, nosegrab, canonball.

Флипы

— это всевозможные вращения доски во всех трёх плоскостях. Эта разновидность трюков самая распространённая, зрелищная и собственно самая сложная. Требуется огромное количество убитого времени на разучивание даже самого лёгкого флипа, а на стабильность может уйти несколько месяцев или лет. Пример: Kickflip, Heelflip, Lazerflip, 360flip.

Мануалы — это баланс на подвесках, на руках, рёбрах доски, на тэйле и т.д. Практически неисчерпаемая для фантазии разновидность. Придуманная ещё на заре развития скейтбординга, даже до изобретения олли (ollie, прыжка с доской), заглохла в середине девяностых, однако сейчас начинается вторая волна популярности этого вида трюков, её всё чаще можно встретить в скейт видео, проводятся спец. турниры. Примеры: Nose manual, Casper, Hand Stand.

Грайнды и слайды — скольжение на подвесках, доске или на подвеске и доске сразу, по всевозможным объектам: перилам, бортам, скамейкам, скатам и прочим выступам Урбан архитектуры. Наиболее травматичный вид скейтбординга, здесь надо сочетать и скорость и баланс и расстояние. Пример: 50-50, Tailslide, Bordslide, Crooked.
Также возможны комбинации разных трюков типа Kickflip to 5-0 180 ollie out .

Стойки.
Стойки бывают двух видов: регуляр (regular) – левая нога – передняя, или гуфи (goofy) – правая нога — передняя.
Чтобы выяснить какая стойка лучше всего подходит лично тебе, попроси друга посмотреть с какой ноги ты начинаешь подниматься. Если с левой то ты регуляр, т.е ты должен ехать левой ногой вперёд, если с правой, то наоборот, правой.

Ollie
Собственно, основа скейтбординга, прыжок с доской на препятствие или просто в длину. Придумано в рампе Allan «Ollie» Gelfand’oм, которое самый известный Rodney Mullen применил просто на ровной поверхности. Без этого трюка невозможен практически не один трюк. С него стоит начать изучение скейтбординга. Правда сначала надо разобраться со своей стойкой, немного покататься по прямой и научиться поворачивать.
Итак, ставим ноги в такую стойку: щелчковую ногу на конец доски (тейл), ведущую ногу почти перпендикулярно к доске, пятки должны чуть-чуть свешиваться. Постарайся встать так, чтоб тебе было комфортно стоять на доске, поприседай. Получилось? Поехали дальше. Теперь надо сделать довольно сложное телодвижение: щелкнуть хорошенько задней ногой, а передней повести наверх по доске. Щелкать и вести надо одновременно. Щелкнуть надо так: толкнуть доску вниз щелчковой ногой, но так чтобы у тебя нога не соприкоснулась с полом, и сама доска ударилось об него. Ведущая нога идёт вверх вместе доской, и в высшей точке выравнивает доску. Приземлять лучше всего на болты и согнутые ноги. Как только пару раз доска оторвалась от пола, следует начинать пробовать делать олли на ходу. На освоение данного искусства может уйти до недели, но при присутствии “правильного” учителя, хватит и дня. Здесь главное правило — это практиковаться как можно больше. Как только начало получаться раза 3 из десяти “на ходу”, следует брать всё новые препятствия. Для начала подойдет палочка, камень, или просто трещина в асфальте. Это нужно, чтобы ты научился делать олли как раз в конкретном месте и в конкретное время. Потом следует учиться прыгать на ступеньку, две, три и т.д. Также советую научиться делать олли на большой скорости, так как скорость может помочь при прыжках через препятствие, и это у некоторых людей вызывает затруднение.

Ещё один пункт это прыжки с препятствий. Также как и с прыжками на ступеньку, следует пробовать прыгать со ступенек. Если не получается спрыгнуть с олли, попробуй перед концом препятствия просто встать как бы в мануал, и банально слететь со ступенек. Это может помочь, чтобы почувствовать уверенность в себе.
Повторю ещё раз главное не сидеть на месте, а постоянно пробовать. Практика это всё!

Kickflip
Кикфлип это основной флип трюк. Заключается в закрутке скейта носком доски в воздухе “под себя”. Не очень зрелищен, но освоить его просто необходимо, так как он является первообразной для таких трюков как вэриал кикфлип, 180 Kickflip и т.д. Довольно сложен, требует длительного освоения и практики. В первые недели будут страдать голени ног, и стираться мысок твоего кеда. Так что будь готов. Учимся делать сначала на месте, потом на ходу.

Ставим ноги: идеально было бы поставить ноги как при олли, но это очень сложно особенно для новичка. Гораздо проще, и нисколько не хуже в плане стабильности и контроле доски ставить так: щелчковую ногу на самый центр тэйла, ведущую так чтобы носок твоего кеда упирался в ближний верхний болт, или чуть выше. И еще один секрет: чем параллельней к доске твоя ведущая нога, т.е. ближе нога к краю и больше угол, тем сильнее скейт крутится. Подкалибрируешь по ходу обучения. Однако без фанатизма. Щелкать надо в противоположную сторону от хода скейта, т.е отводить скейт ногой назад, иначе он будет вылетать вперёд. Ведущей ногой ведём вверх к загибу твоего ноуза, и дальше за спину. Получается дуга. Делать всё надо резко и одновременно. Теперь надо лететь как бы над доской, чтобы держать её в поле зрения. Можно чуть-чуть поджать ноги. Как только скейт сделал оборот вокруг своей оси, опускаем ноги и прижимаем его к полу. При приземлении, такой фокус как с олли, с кривым приземлением не продёт. Вес надо переносить на обе ноги, а то не избежать падений. Пока ты не научился удерживать равновесие, резко выкручивать скейт, чтобы удержаться на нем, лучше спрыгнуть. Как всегда идеально приземляем на согнутые ноги, естественно, на болты. И ещё, не забывать делать тоже самое с препятствий или на них. При кикфлипе с гэпов чтобы контролировать доску в полёте, надо сильнее отщелкивать ногой, и ловить тоже надо в воздухе, что может вызвать затруднения. При прыжке, к примеру, на ступеньку главное щелкнуть посильнее, в высшей точке доска уже должна сделать полный оборот, и надо прижать деку к полу. Вроде всё. Идём погонять.

Heelflip
Многие считают этот трюк более сложным чем кикфлип. Я не думаю, что это так просто делается, он по другой технологии чем кикфлип. Сильнее надо поджимать ноги, отпрыгивать назад. Неплохо было бы присесть посильнее. Как всегда начинаем на месте, как только улавливаем суть, переходим на маленькую, но все же скорость.
Ноги как при олли, но пятка не должна свисать. Лучше слегка вывернуть ногу наружу, в сторону ноуза. Щелкаем как при кике, ногу ведём одновременно к ноузу и к дальнему загибу, и там пинаем скейт пяткой, нога опять описывает дугу, ноги немного прижимаем к груди. Но щелкаем и толкаем деку не как при кике, а сначала щелкнем поднимем скейт в воздух, и только потом закручиваем. Летим, и думаем, как это круто выглядит со стороны, быстро улыбаемся, и ловим в воздухе доску. Всё. Приземляемся на согнутые ножки, и отъезжаем в сторону, и думаем чем бы ещё удивить толпу.

B/S Pop Shove-it
Есть два вида б\с шовитов: с олли и без. Второй называется просто шовит, у американцев он служит всего-лишь, для того чтобы развернуть доску, внимания и времени он не заслуживает, так как это придет само. Доска при поп шовите крутится не как при хиле и кике, а в другой плоскости, т.е. остаётся вверх шкуркой, тэйл и ноуз просто меняется местами. Не сложный трюк, и уже где-то через недельку, другую его можно делать на ступеньку, если ехать параллельно ей.

Расстановка ног такова: ведущая нога ровно в геометрическом центре доски, или чуть ближе к дальним болтам. Щелчковая на край тэйла — тот, что дальше от тебя, и получается, что нога закрывает почти весь тэйл, но всю силу толчка надо распределить именно на тот конец доски. Во всём трюке есть всего две вещи, которые надо сделать: щелкнуть так чтоб доска закрутилась у регуляров по часовой стрелке, у гуфи против; и практически ничего не делать ведущей: только контролировать доску. Ведущая нога становится точкой вращения доски, она как бы болтик вокруг которой крутится доска. Как только доска сделает оборот, щелчковую ногу ставим обратно на деку. Все просто.

Если ты собрался делать этот шовит с парапета, то вращать надо медленней, так чтобы она закончила крутиться незадолго до приземления. Вроде всё.

F/s Pop Shove-it
Аналог б\с поп шовита, но трюк уже крутится против часовой стрелки у регуляров, а у гуфи наоборот. Трюк в исполнении несколько сложнее, да и на видео встретишь его не часто. В общем, его со всей ответственностью назвать не “попсовым трюком”. Хотя времена меняются…
Итак, оттолкнёмся пару раз и поставим ноги так: щелчковую ногу на самый конец дэки (хотя вполне возможно её поставить чуть ближе “к себе”. Ведущую ногу легче всего поставить перед фронтальными болтами, пятка должна полностью стоять на деке. Щёлкаем в нужную сторону (т.е. как бы по диагонали: вниз и вперёд) далее идёт очень замысловатое движение: доска только должна начать вращаться, а переднюю ногу мы должны снять с доски и согнуть, задней после щелчка тоже начать сгинать, но немного позднее. В это время дека, доделав оборот должна быть поймана передней ногой и как бы “прижата” к земле, и только потом ставим заднюю ногу. Я забыл сказать, нужно обязательно немного отпрыгивать назад. Конечно, это не идеальное исполнение, но научившись делать именно так, со временем и высоким олли ты начнёшь ловить её в воздухе плавно приземляться обеими ногами на доску. И ещё одно, этот трюк гораздо легче начать разучивать из фейки, так как вращение будет происходить более естественно и плавно. Ну а теперь давай беги учить его!

Varial Kickflip
Довольно интересный флип, первая комбинация из двух трюков, которую вы наверно выучите. Вращение происходит намного естественнее, чем, к примеру вэриал хилфлип, ноги не запутываются. Трюк заключается в смешении кикфлипа и бэк сайд поп шовита. Для начала разберёмся как поставить ноги: заднюю ногу (щелчковую) ставим в точности как при поп шовите, с ведущей ногой небольшие изменения: ставим ногу как при кикфлипе, но упираем уже не в верхний болт, а в нижний. Тело можно тоже чуть-чуть развернуть. Всё, осталось получше щелкнуть (как при поп шовите) и порезче флипануть скейт. Однако прыгать надо не над скейтом, а немного вперёд. И может так получаться что ты его флипанул, и флип даже прокрутился, встал на колёса и ты поймал его одной ногой, но доска оказалась слишком сильно выброшена в противоположную сторону к которой ты ехал. Получается что ты стоишь одной ногой на полу в метре от скейта, а другая на самом конце уже перевёрнутого тейла. Против такого флипования может помочь такой фокус: ставить ведущую ногу чуть глубже и флиповать надо диагонально по ходу движения. Вся сложность заключается именно в приземлении, а не в том как его флиповать. Удачи.

B\s 180 Kickflip
Оба эти названия одного трюка. И разница лишь в том что, первый делается из своей стойки, второй из фейки.Неплохо бы перед изучением оба этих трюка научиться делать кикфлип, b/s180 олли и вэриал кикфлип.
Так как стойки и для фэки и для своей абсолютно равны, то будем считать что ты для начала решил тренироваться в своей стойке. Итак наберём побольше воздуха, успокоим нервы и начнём.
Поставь ноги примерно так же как и при вэриэле, но угол между носком переднего кеда и доски нужно бы сделать побольше. Делаем щелчок как при 180 олли и вэриэле и одновременно флипуем дэку “по дуге” (т.е. нога следует за крутящейся в плоскости поп шовита доской и в конце покидает её в крае загиба ноуса). Даём доске спокойно прокрутиться оборот попшовита и, поймав деку в воздухе, приземлиться с ней. Не беда если ты не докрутил энное количество градусов, инерции тебе должно хватить на то, чтоб докрутить деку на земле. Но учти что ты уже не в своей стойке, и некоторые фокусы которые ты научился делать “у себя”, в своей стойке чтобы не упасть, ты просто не сможешь проделать в чужой. Совет: не переноси вес тела слишком далеко на ноуз. То, что ты крутишься как бы вокруг передней подвески со временем пройдёт, а первые несколько приземлений в баланс на передние траки могут очень тебя огорчить, т.к. большая вероятность что доска выскользнет, а ведь трюк был так близко….

F\s 50-50 grind
Вот мы и дошли до грайндов. Это первый и самый основной из них. Заключается этот трюк в скольжении на двух подвесках. Может вы видели по телевизоры как бравые американские скейтеры скользят по длинной, придлинной периле. Так вот, для начала тебе предстоит тоже самое только в уменьшенных масштабах. Делать его лучше всего на очень натёртых поверхностях (натирается спец. воском, но тебе подойдёт и обыкновенный парафин от свечки. Стеарин лучше в холодную погоду, парафин-в жаркую.). Кстати посоветую натереть подвеску тоже. Многие говорят что это ерунда и самовнушение, но мне помогает. Попробуй перед тем как начать делать фифти-фифти на ходу, поставить доску наугол, по которому планируешь скользить, разбежаться и попробовать проскользить немного. Это делается для того чтобы ты растёр парафин равномерно, и почувствовал как нужно скользить (всё это, естественно, подходит если мы говорим огранитных, мраморных и деревянных поверхностях, а не о полноценном хендрейле.). Итак, подъезжаем либо параллельно, либо по дуге кобъекту, так чтобы в вершине дуги была цель. Лицом к объекту кстати подъезжаем. Делаем олли, заносим над бортом переднюю подвеску, потом заднюю, впечатываем в угол борта доску. Вес тела не должен быть на передней подвеске, а то не миновать болезненного падения. Также не побойтесь перенести вес всего тела на носки, а не на пятки, по другому скейт просто выскользнет, или вы сползёте вместе с ним вниз. Выходить можно тоже по-разному. Если борт заканчивается, вес тела на заднюю подвеску, и соскальзываем вниз. Если до конца ещё довольно далеко, просто разворачиваемся на задней подвеске, и выходим. Можно сделать олли, но не часто удаётся поставить ноги так, чтобы удалось без проблем сделать олли. И ещё один способ, можно сделать 180 оллина сходе, но это потом.

F\s 5-0 grind
Как только начали делать 50-50 более менее прилично, можно немного усложнить задачу: попробовать проскользить на одной подвеске. На параллельных земле бортах (т.е не наклонных) трюк проходит просто на ура.
Подъезжаем, делаем олли, но доску не выравниваем, как при 50-50, а остаёмся в положении, когда ноуз гораздо выше чем тейл. Итак, прыгаем над самой гранью, мягко приземляемся на грань задней подвеской. Далее ситуация может пойти двумя путями: мы коснёмся чуть тейлом за грань, выровняем подвеску и продолжим скользить или если вес тела остался перед подвеской, скорее всего ты перейдешь в 50-50. Идеально, конечно, было бы приземлиться на 5-0 и, ничего не касаясь, поехать дальше. Стремимся к идеалу.:) Выходим развёртыванием доски. Все. Идем пробовать всё это дело.

Автор: Skate_Punk_Destroy
Адаптация :ALI

Опубликовать/добавить в закладки

Фингерборд — уроки по фингербордингу.

Фингерборд трюки.
Категория Флэтленд.

Ollie (Олли)
Этот трюк заключается в том, чтобы оторвать фингерборд от поверхности путём «прыжка». При этом пальцы должны оставаться на доске. Этот трюк нужно разучивать в первую очередь, поэтому советы по выполнению Олли будут максимально широкими — для новичков. Следующие трюки — рассчитаны на людей, которые уже умеют делать Олли, поэтому они не будут такими подробными.
1. Пальцы ставь так: средний палец должен стоять на хвосте доски (тейле), приблизительно на шурупах; а указательный палец — приблизительно на середине деки.
2. Теперь среднем пальцем, который стоит на хвосте, нужно сделать резкий удар о поверхность, на котором стоит доска. Удар должен быть очень быстрым, и больше походить на щелчок. Перед щелчком средний палец должен стоять на деке, а не висеть в воздухе. На фингер нужно надавить для щелчка, а не ударить по нему.
3. В момент удара фингер начнёт подлетать вверх. Указательным пальцем нужно как-бы повести доску вверх, задав ей нужную траекторию.
4. В полёте нужно стараться, чтобы средний палец не отрывался от фингерборда, а стоял на нём. Указательный палец служит рулём: в нужный момент им нужно подровнять фингер и аккуратно опустить его на поверхность.
5. В момент приземления пальцы должны стоять на болтах (указательный — на передних, средний — на задних).

Для того, чтобы было проще учиться, этот трюк можно пробовать делать сначала на месте, а уже потом — на ходу.

Вот видео как делать Ollie на фингерборде:

Nollie (Нолли)
Этот трюк своим принципом очень похож на Олли, с той лишь разницей, что щёлкать нужно не тейлом, а ноузом.
1. Пальцы ставь так: средний палец должен стоять приблизительно на середине доски, а указательный палец — на ноузе.
2. Теперь переднем пальцем делаем удар-щелчок.
3. Тут уже направляющим пальцем является средний (задний). Им вытягиваем доску вверх.
4. Приземляемся. Пальцы должны стоять на болтах
Видео как делать Nollie:

Pop shove-it (Поп шов-ит)
Второй по сложности трюк после Олли. Заключается он в том, чтобы в момент прыжка прокрутить доску на 180 градусов в горизонтальной плоскости.
1. Делаем Олли.
2. Как только фингерборд подпрыгнул, среднем пальцем начинай подкручивать доску к себе. Она должна прокрутиться на 180 градусов — тейл должен поменяться с ноузом.
3. Когда доска уже прокрутилась на 180 градусов — ловим и приземляем её пальцами
Видео как делать pop shove-it на финрегборде:

360 shove-it (360 шов-ит)
Этот трюк очень похож на предыдущий. Только доску нужно закрутить сильнее, чтобы она сделала полный оборот (360 градусов).

Kickflip (Кикфлип)
В этом трюке во время Олли нужно прокрутить под собой доску ребром к земле так, чтобы фингерборд прокрутился шкуркой к тебе.
1. Делаем Олли.
2. Когда фингер подлетел вверх, его нужно закрутить, нажав среднем пальцем на край доска, который находится ближе к тебе. Иногда кикфлип закручивают указательным пальцем во время того, как им же делают вытяжку.
3. После того, как дека прокрутится полный оборот — приземляем её двумя пальцами.

Видео как делать kickflip на фингерборде:

Heelflip (Хилфлип)
Этот трюк почти такой же, как и предыдущий, только доску нужно провернуть от себя.
Видео как делать heelflip на фингерборде:

Backflip (Бэкфлип)
Нужно в полёте провертеть фингер на 360 градусов в вертикальной плоскости.
1. Делаем Олли.
2. После того, как доска подпрыгнула, продолжаем надавливать на тейл. Дека продолжит подниматься и начнёт прокручиваться.
3. Когда чувствуешь, что доска достаточно закручена — убираем руку, чтобы дать фингеру полностью прокрутиться.
4. Ловим деку двумя пальцами и приземляем.

Видео как делать backflip на фингерборде:

Frontflip (Фронтфлип)
Как и в предыдущем трюке, нужно закрутить доску вокруг своей оси на 360 градусов, но в данном трюке нужно закрутить её в другую сторону.
1. Делаем Олли.
2. Когда указательный палец дойдёт почти до ноуза, нажимаем на перёд доски, давая ей провернуться.
3. Когда чувствуешь, что доска достаточно закручена — убираем руку, чтобы дать фингеру полностью прокрутиться.
4. Ловим деку двумя пальцами и приземляем.

Fs shove-it (фронтсайд шов-ит)
Этот трюк похож на pop shove-it, только доску нужно отталкивать среднем пальцем не на себя, а от себя.

Varial kickflip (вэриал кикфлип)
Суть этого финте в том, чтобы проделать одновременно Pop Shove-it и kickflip.
1. Делаем Олли.
2. Сначала начинаем делать Pop Shove-it (закручиваем доску среднем пальцем в горизонтальной плоскости тейлом к себе).
3. Когда доска прокрутится на приблизительно на 30-40 градусов, закручиваем её на кикфлип указательным пальцем.
4. После завершения прокрутки на 180 градусов в горизонтальной плоскости и на 360 в вертикальной, ловим двумя пальцами фингерборд и приземляем его.

Как научиться делать трюки на пенни борде

Сегодня скейтборды являются очень популярными досками, но несмотря на всемирную известность они не лишены недостатков. Крупные размеры и плохая маневренность заставляют выбирать в качестве альтернативы катание на пенни борде. 

Эти компактные средства передвижения были изобретены в Австралии владельцем «Penny skateboards» Бэном Маккей, который все свое детство осваивал горки и возвышенности на пластиковой доске, а через 30 лет прославил пластиковые доски «Рenny board». 

Не все знают, чем же отличаются пенни борд от скейтборда. Основная и принципиальная разница заключается в габаритах доски. Пенни отличается компактностью и за счет этого маневренностью. Другое немаловажное отличие — это материал, который используется для изготовления. 

В отличие от скейта дека у пени выполнена из усиленного, ударопрочного пластика, состав которого производители держат в строжайшей тайне. И хотя трюки на пенни борде не настолько разнообразны, как на обычном деревянном скейте, за счет своей прочности и гибкости пенни позволяет преодолевать препятствия и неровности на скорости.

Более подробную статью об отличиях скейта от пенни борда читайте в статье по ссылке.

Разновидности пенни бордов

Существует 2 основных вида пенни: Original 22 дюйма длиной и Nickel 27 дюймов. Не так давно в модельный ряд добавился 36-дюймовый Penny Longboard, выполненный также из прочного пластика.
Классифицируют пенни борды не только по размеру, но и по дизайну. Светящиеся колеса, кислотная графика, разные цвета придают каждой доске индивидуальность.

Различают серии:

• Complete – все доски выполнены в одинаковом цвете;
• Fades – дизайн может создать владелец;
• Custom – серия самых ярких досок;
• Pastel – доски выкрашены в пастельные тона;
• Fluorescents – дизайн с неоновыми красками;
• Holiday – собраны винтажные доски;
• Graphics – в дизайне применена тема космоса;
• Marbles – в дизайне преобладает мраморный рисунок.

С чего начать обучение новичку

Как научиться кататься на пенни борде? Стоит для начала определить рабочую ногу. Поставьте ноги на ширине плеч и попросить кого-либо слегка подтолкнуть вас. На какую ногу пришелся упор, та и будет ведущей.

Далее пенни ставят на прямую поверхность и придерживаясь за что-либо пытаются удержать баланс. Переднюю ногу ставят на деку прямо, в месте расположения болтов. Вторая нога располагается поперек доски. Этой ногой необходимо выполнять толчки для разгона, а также осуществлять балансировку.

Для управления пенни бордом учатся поворачивать ногу, корректируя движение. На время обучения советуют двигаться только по пустой ровной дороге. Необходимо помнить, что ведущая нога всегда находится на деке, а толчки осуществляются второй конечностью. Для движения следует выполнять легкие мгновенные касания асфальта, так как длительное соприкосновение с землей может привести к потере равновесия.

Выяснив, как твердо стоять на пенни борде и двигаться по ровной поверхности, можно осваивать легкие маневры, такие как повороты и торможение. Чтобы выполнить разворот, не нужно разгоняться, маневр должен быть выполнен спокойно. Тяжесть тела необходимо плавно перенести на ведущую ногу, слегка надавливая на переднюю часть поверхности. Смещать вес нужно в сторону совершаемого поворота. Лишь отработав плавные повороты, можно переходить к выполнению резких. Чем резче поворот, тем сильнее нужно согнуть ноги в коленях, чтобы удержать равновесие.

Не менее важно разобраться как сделать остановку на борде. Для новичков подойдет способ спрыгивания с доски, при небольшой скорости движения. Для более продвинутого катания можно освоить метод приволакивания ноги по поверхности земли. Также для остановки борда можно нажать на заднюю часть деки, тем самым спровоцировав соприкосновение пенни с дорогой и незамедлительную остановку. 

Как научиться делать трюки на пенни борде

Как только обучение закончено, и вы уверенно стоите на борде, можно переходить к освоению трюков. В основном все сложные трюки всегда состоят из базовых маневров, таких как, например, разворот. Он может быть выполнен в разные стороны, с разным градусом и усложняться по мере повышения вашего навыка.
Чаще всего все маневры, выполняемые на обычном скейте можно с легкостью повторить и на пенни. Но для новичка освоить все это сразу достаточно сложно и придется приложить массу усилий. 

Существует большое количество вариаций трюков, традиционно они делятся на легкие (базовые) и сложные. Рассмотрим ТОП 10 самых распространенных трюков.

• Ollie – это основной трюк, в момент которого тело поднимается вместе с пенни без использования рук. Заднюю ногу расположите на конце деки, вторую на середину. Согнув колени, ударьте задней ногой, при этом придерживая другой нос доски. Постарайтесь приземлиться очень аккуратно и на обе ноги.
  
• Nollie – исходя из названия понятно, что трюк очень схож с Ollie, но теперь необходимо ударять по носу доски, а не по хвосту. В остальном схема выполнения та же.
• Switch Ollie – трюк схож с Ollie, но исполняется в стойке Swith (перемена ног местами). Остальная последовательность действий прежняя, приземляясь оставайтесь в стойке и плавно уезжайте.
• Fakie Ollie – данный трюк повторяет технику Nollie. Находясь в стойке Switch, ударяйте по носу доски. Приземляясь, сгибайте колени
• Kikflip – трюк основанный на базовом исполнении Ollie, выглядит как прыжок вверх с одновременным прокручиванием доски в воздухе.
  
• Double kikflip – двойное переворачивание доски в воздухе.
• Varial kickflip – сочетает в себе кикфлип и вращение доски в воздухе на 180 градусов.
• Kickflip body varial – в данном трюке главной фигурой выступает не доска, а сам исполнитель, который меняет положение в воздухе, делая разворот на 180 градусов
• Kickflip indy – в основу ложится обычный кикфлип, но необходимо набрать хорошую скорость и высоко подпрыгнуть, чтобы запустить доску дальше и коснуться носа доски до приземления.
  
• Kickflip underflip – трюк для подготовленных исполнителей. Как сделать: после завершения вращения доски по кикфлипу, требуется щелкнуть носком ноги по доске, чтобы она начала вращаться в противоположную сторону.

Трансформируйте все вышеперечисленные базовые элементы в трюки средние по сложности и более сложные. И чем больше вариаций вы придумываете и отрабатываете, тем профессиональнее становится ваше катание. Не забудьте и о защитной экипировке, на первое время. И наберитесь терпения, ведь даже у профессиональных скейтеров не получалось все с первого раза.

Трюки на фингерборде от простых к сложным

Фингерборд – это мини-скейт, управляющийся при помощи пальцев рук.

Его форма точно копирует скейт, и трюки на этой мини-доске можно выполнять точно такие же, только пальцами.

Обучившись самым простым трюкам, можно со временем выполнять все более сложные, брать новые вершины.

Топ-10 для начинающих фингербордистов – флэты и флипы

1. Ollie – Олли

Самый простой трюк, лежащий в основе многих других. Его суть в отрыве доски от поверхности при помощи среднего и указательного пальцев – доска «разгоняется» ударом среднего пальца по краю, подпрыгивает и зависает в воздухе, ничем не поддерживаемая снизу, но направляемая указательным пальцем.

2. Nollie – Нолли

Очень схож по принципу с предыдущим трюком, также выполняется при помощи среднего и указательного пальцев. Отличие в том, что сейчас на середину доски устанавливается уже средний палец, а по ноузу бьет указательный. В этом трюке движение доски вверх задает средний палец.


3. Pop Shove-it – Поп-шовит

Для того, чтобы сделать поп-шовит, нужно сначала выполнить олли. В процессе выполнения трюка, когда доска уже находится в воздухе, необходимо средним пальцем изменить положение доски и развернуть ее на 180° по направлению к себе. После полного разворота доска возвращается на горизонтальную поверхность.

4. 360° Shove-it – 360° шовит

Этот трюк полностью аналогичен предыдущему, отличие лишь в том, что доска должна сделать полный оборот на 360°. В таком случае в конце трюка она возвращается в исходное положение, и тейл не меняется с ноузом.


5. Kickflip – Кикфлип

Для выполнения кикфлипа необходимо хорошо овладеть техникой выполнения олли. Трюк начинается так же, как и олли, но после того, как доска окажется в воздухе, нужно средним пальцем подкрутить ее, чтобы верхняя поверхность фингерборда оказалась повернутой к игроку. Доска возвращается на место после полного оборота.


6. Heelflip – Хилфлип

Аналогичен кикфлипу, но в этом трюке к игроку поворачивается другая поверхность доски.

7. Backflip – Бэкфлип

Здесь также в основе лежит олли, только на этот раз доска закручивается в воздухе не в горизонтальной, а в вертикальной плоскости. Для этого нужно продолжать нажимать средним пальцем на тейл, когда доска окажется в воздухе.


8. Frontflip – Фронтфлип

Нужно сделать то же самое, что и для бэкфлипа, только в другую сторону, для этого нажатие производится не средним, а указательным пальцем по ноузу.


9. Frontside (FS) Shove-it – шовит в обратную сторону

То же самое, что и поп-шовит, но в другую сторону – в этом случае фингерборд разворачивается от игрока.


10. Varial Kickflip – Вэриал кикфлип

Наиболее сложный в данной категории трюков, объединяет в себе поп-шовит и кикфлип: фингерборд должен прокрутиться в обеих плоскостях. Что делать:

• олли;
• начинаем делать поп-шовит средним пальцем;
• когда доска начинает прокручиваться тейлом к игроку, закручиваем ее как во время выполнения кикфлипа.

↑

Трюки на фингерборде для более опытных игроков – грайнды, слайды и не только

↑

50/50 Gring – Грайнд «50 на 50»

Это самый легкий трюк данной категории, и его не получится сделать, не выучив досконально олли. Для выполнения 50/50 грайнд нужно после олли приземлиться на перила и проскользить на обеих подвесках, а для завершения направить доску к поверхности при помощи среднего пальца.

↑

5-0 Gring – Грайнд 5-0

Скользнуть на задней подвеске фингерборда, предварительно выйдя на грань.

↑

Crooked Gring – Крукид грайнд

То же самое, что и грайнд 5-0, но в этом трюке нужно проскользить доской, используя переднюю подвеску.

↑

Fronside Boardside – Фронтальное скольжение

Начать движение как для олли, после чего выполнить разворот фингерборда ладонью на 90° по ходу движения доски, после чего поставить доску на грань декой и протянув ее, вернуть в изначальное положение обратным разворотом на 90°.

↑

Darkside Boardside – Обратное скольжение

Выполняется аналогично фронтальному с тем лишь различием, что первоначальный разворот доски происходит в другую сторону. Дальше все то же самое – приземление на центр деки, скольжение, разворот.

↑

Teilside – Тейлсайд

Тейл должнн проскользит по грани доски, для чего в процессе выполнения олли доска разворачивается на 90° от игрока. После того, как тейл фингерборда устанавливается на грань, нужно проскользить, а для возврата в изначальное положение нужно надавить пальцем на тейл и произвести обратный разворот.

↑

Noseslide – Ноузслайд

Теперь по грани нужно проехать не тейлом, как в предыдущем трюке, а ноузом. То есть трюк выполняется почти так же, как и тейлсайд, но после разворота на грань ставится ноуз, происходит скольжение и обратный разворот.

↑

Glide – Глайд

Трюк для опытных фингербордистов, хотя выглядит несложно, как и его описание. По сути это очень высокий олли, который должен быть выполнен безукоризненно, после чего доска приземляется на ту поверхность, которая удобна игроку.

↑

Indy Grab – Инди Греб

Проделать олли и во время нахождения доски в воздухе установить на деку большой палец. После этого необходимо выполнить разворот фингерборда вокруг своей оси на 180° и приземлиться.

↑

B-Grind – Б-грайнд

Еще один грайнд, который начинается с олли, но на рельсу. Потом нужно приземлиться на поверхность боком таким образом, чтобы эта рельса оказалась между подвеской и краем хвоста. Далее трюк завершается спрыгиванием доски с рельсы при помощи наиболее удобного флипа.

↑

Salad – Салат

Для начала нужно сделать грайнд 5-0, но если для выполнения последнего нужно выйти на грань доски, то салат подразумевает помещение обоих колес на рельсу.

↑

Lipslide – Липслайд

Выполнение этого элемента нужно начать со скольжения (boardslide), то есть сделать олли с разворотом доски под прямым углом по ходу или против движения доски, на выбор. При этом во время движения нужно «занести» фингерборд хвостом и над рельсой.

↑

Scissors Grab – Захват «ножницы»

Когда доска находится в воздухе (например, если начать трюк как для олли), нужно изменить положение пальцев – скрестить средний и указательный. После этого средний палец размещается снизу доски, а указательный поверх так, чтобы доска не двигалась в горизонтальной плоскости.

↑

Sacktap – Сэктеп

Этот элемент аналогичен предыдущему во всем, кроме положения пальцев относительно доски. Для выполнения сэктепа необходимо разместить пальцы ближе к краю доски, чтобы средний палец касался подвески.

↑

Razor Man Grab – Захват «лезвие»

Необходимо повывести доску в воздух (выполнить олли), а после разместить указательный и средний пальцы снизу доски и раскрыть их до упора. Далее остается лишь приземлиться.

↑

Airwalk – Прогулка по воздуху

Необходимо выполнить высокий олли и в воздухе постепенно переместить пальцы на край фингерборда. Для завершения трюка и приземления пальцы смещаются в центр доски.

↑

Crist Air – Крайст эйр

Также как и в предыдущем трюке, нужно сделать как можно более высокий олли, и когда доска будет находиться в воздухе, следует направить передний край доски вниз, подхватив задний край пальцами. Далее нужно выпустить доску и поставить пальцы на борд в обычное положение, приземлиться.

↑

Super Man – Супермен

Вывести доску в воздух и выполнить захват, используя безымянный и большой пальцы. Слегка толкнув доску вперед, отпустить ее и, дав пролететь, установить сверху пальцы в обычное положение и приземлиться.

↑

D Grab – Захват «D»

В воздухе захватить доску пальцами за края и, отпустив, приземлиться в обычное положение.

↑

Nollie D – Нолли «D»

Выполнив ноли, нужно в воздухе сделать движение для захвата «D», после чего приземлиться обычным путем.

2015-04-01

Скейт трюки – выполнение и классификация, с чего начать новичку в скейтбординге

Один из самых впечатляющих и экстремальных видов спорта, который пользуются огромной популярностью у подрастающего поколения – это скейтбординг. Он берет свое начало в далеких 40х, где скучающие в ожидании волн серферы, начинают завоевывать улицы Америки с помощью доски на колесах. Существует несколько видов скейтбординга, самым популярным из которых является «стрит» – катание по городским улицам. В настоящее время юных повелителей доски можно встретить на улицах в абсолютно любом городе, причем пол, как и возраст не имеет ограничений. Подрастающие экстремалы захватывают лестницы, перила, бордюры, скамейки и все остальное, где можно выполнить скейт трюки.

Классификация трюков

В скейтбординге существует огромное количество трюков, которые делятся на группы, исходя из использованных элементов.

Так называемые флипы представляют собой разнообразные вращения доски. Несмотря на сложность, флипы являются самым распространенным и ярким видом техники. Для того, чтобы ей владеть, необходимо потратить много сил и времени на тренировки, но результат будет поистине восхищать и полностью оправдает долгие месяцы стараний.

При покорении лестниц и рамп в основном используют грэбы. В этом случае скейтер захватывает борд рукой находясь в воздухе, после чего приземляется.

Безграничным полем для полета фантазии являются мануалы. В этой технике упор делается на балансировку благодаря рукам, подвескам, ребрам и тому подобному. Считаясь одним из самых первых, мануал в настоящее время переживает свое второе рождения, набирая все большую популярность.

Самая травмоопасная техника в катании на скейте – грайнды и слайды, представляет собой скольжение по разным конструкциям. Само скольжение в этом случае может происходить как на самой доске, так и на подвесках или одновременно на обоих элементах.

Защитная экипировка

Как и в любом экстремальном спорте, скейтбортисту необходима защита. Это касается не только новичков, но и профессионалов. Конечно, удобство она ограничивает, но помогает остаться целым и избежать серьезных травм в процессе обучения и тренировок, ведь трюки выполняются на приличной скорости, а приземление проходит не всегда так, как было запланировано.

На степень защиты влияет и стиль катания, то есть чем агрессивные катаешься – тем лучше ты должен быть защищен. В первую очередь это касается новичков, ведь на их долю выпадет огромное количество столкновений с асфальтом, рампой и другими конструкциями, а защита для агрессивного катания является самой надежной. В стандартную экипировку для скейтера обязательно должны входить не только наколенники и налокотники, но и перчатки со вставками из пластика на ладони и с ее тыльной стороны. Без шлема будущему скейтеру тоже не обойтись. Удары головой о разные поверхности в скейтбординге далеко не редкость, тогда как хороший шлем способен уберечь от серьезных травм. Защитные шорты также будут не лишними, особенно при прыжках с разных поверхностей. Они хорошо защищают область копчика и бедер при столкновении с асфальтом и при катании на рампе.

Выбор скейта

Выбор доски — такое же важное решение, как и приобретение защиты, от этого будет зависеть как стиль катания, так и качество исполняемых трюков. Большой плюс при покупке скейта в том, что доску можно купить не только уже готовую, но при желании и достаточных знаниях собрать самому.  Большое внимание стоит обратить на конструкцию борда. Для быстрого приобретения начальных навыков первая модель должна быть наиболее простой и удобной.

Для каждого стиля существуют определенные доски, которые делятся на шортборды, лонгборды и круизеры. Все они различаются по длине и ширине и используются в разных стилях катания. Помимо этого доски отличаются друг от друга и глубиной прогиба между краями – конкейвом. В этом случае от глубины конкейва будет зависеть выполнение сложных элементов по принципу чем глубже, тем лучше. Колеса при выборе скейта тоже играют важную роль, от их жесткости и диаметра будет зависеть скорость движения и выбор покрытия, по которому это движение будет происходить.

Даже к выбору подшипников стоит отнестись серьезно, ведь высокая цена в этом случае может быть оправдана.

Основы катания на скейте

Для того, чтобы «приручить» скейт и остаться целым, помимо хорошей защиты нужно терпение и, конечно же, базовая техника катания, которая является основой всего скейтбординга. Но для начала, как и в любом деле, новичку необходимо научиться стоять, катиться и поворачивать «с твердыми ногами». Падать тоже нужно уметь, ведь падения считаются неотъемлемой частью любого экстремального спорта, каким бы уровнем профессионализма не обладал спортсмен. В совокупности умение падать и надежная защита помогут избежать серьезных травм. Осваивать основы нужно постепенно, научившись стоять и катиться по ровной поверхности, следующим большим шагом будет покорение склона. Овладев этими не хитрыми техниками, можно приступать и к выполнению простых скейтборд трюков для начинающих скейтеров.

Самый первый трюк, которому стоит научиться

Альфой и Омегой скейтбординга является «Олли». Именно этот элемент идет за основу многих более сложных трюков, поэтому новичкам просто необходимо научиться его выполнять.

Являясь самым важным и самым простым, «Олли» представляет собой прыжок вместе с доской, при котором ноги «приклеиваются» к скейту. Понять, как делать такой трюк, не так сложно, но успех выполнения будет полностью зависеть от правильного положения ног и умения балансировать, что приходит с опытом и постоянными тренировками.  

Чтобы сделать прыжок, необходимо согнуть ноги в положении полуприседа и подпрыгнуть, оторвав от скейта переднюю ногу, а задней сильно ударить по «хвосту» доски, такой удар называется «щелчок». После чего, проскользив передней ногой вперед по доске, нужно поджать колени к груди. И вот вы уже покорили первую вершину, осталось только немного разогнуть ноги и мягко приземлиться.

Простые трюки на основе «Олли»

Мы уже говорили о том, что практически все трюки в скейтбординге основаны на «Олли», поэтому после освоения этого элемента можно переходить к следующему уровню. Но научившись делать один трюк, не стоит прыгать выше головы. Существуют простые скейт трюки для новичков на основе «Олли», но с добавлением других элементов.  Одним из них является кик-торн. Этот элемент представляет собой круговой поворот через доску в прыжке. Для его выполнения после совершения прыжка необходимо развернуть скейт по кругу на 180 градусов. Как и «Олли», кик-торн необходимо разучить для дальнейшего выполнения более сложных трюков.

Еще одной вариацией базового прыжка является «Нолли».  В случае его выполнения делается все то же самое, но в обратном порядке. Таким образом, передняя нога должна стоять на носу скейта, а задняя на середине, поднимая переднюю часть  доски, но при этом, не наклоняясь назад.

Простой, но довольно зрелищный трюк – поп шов-ит, тоже вполне подойдет новичкам. Он соединяет в себе «Олли» и элемент прокручивания доски на 180 градусов с помощью ног, при этом скейтбордист не двигается. После щелчка, в случае поп шов-ит, не нужно скользить передней ногой по доске, нужно контролировать сам поворот доски задней ногой. 

Флипы для новичков

Как говорилось выше, флипы являются самым зрелищным и самым сложным направлением скейтбординга. Но и здесь можно найти пару простых скейтборд трюков, которые вполне могут освоить и новички. Одним из таких будет кик-флип. Его выполнение можно сравнить с «Олли», но в отличие от последнего, доска должна перевернуться перед приземлением. Для того, чтобы борд закрутился, передней ногой нужно скользить вверх и в сторону. После того, как скейт сделает круг, можно приземляться, встав на него ногами. Еще одна несложная техника флипов – это хил-флип. От кик-флипа она отличается только тем, что для вращения скейта используется задняя нога, вместо передней.

Для новичков подойдет и техника вариал кик-флип при которой чередуются элементы поп шов-ит и кик-флип. Чтобы выполнить трюк, необходимо поставить заднюю ногу на хвост доски, а переднюю также, как и при выполнении кик-флипа. Щелчок должен быть такой же, как при поп шов-ите, а дальше небольшой пинок передней ногой как при кик-флипе.

Самый зрелищный флип

Самым впечатляющим и ярким трюком в скейтбординге считается флип на 360 градусов. Он не только красивый, но и довольно сложный. Принцип этого трюка состоит в комбинировании кик-флипа и поп шов-ита на 360 градусов. Для того, чтобы его освоить придется потратить много времени и набить много синяков, но это того стоит.

Выполнение трюка начинается с такой же постановки ног, как и при кик-флипе, после чего переднюю ногу нужно переместить назад в середину скейта. Щелчок должен быть таким, чтобы получился высокий «Олли». Одновременно с щелчком нужно повернуть доску, сделав черпающее движение задней ногой, а передней ударить по носу, для того чтобы она перевернулась. Доска должна свободно вращаться и перевернуться, для чего нужно сильно прижать колени и ждать подходящего момента, чтобы поймать ее ногами. Подходящий момент наступит тогда, когда можно будет заметить сцепление. Успех трюка требует хорошего навыка и внимательности.

Грайды и слайды на скейте

Техника скольжения, пестрит большим количеством трюков самого разного уровня сложности. Для исполнения грайдов и слайдов подойдет любая конструкция, у которой есть грани. Начинать нужно с самого простого, а самым простым грайндом считается 50-50. Он представляет собой скольжение по грани сразу на двух подвесках. При выполнении этого трюка можно находиться либо лицом, либо спиной к объекту. Чтобы его выполнить необходимо найти соответствующую цель, после чего прилично разогнаться. К грани нужно подъехать спиной и прыгнуть на нее с помощью «Олли». Поймав баланс, можно свободно скользить, а при сходе немного приподнять нос скейта и слегка расслабить переднюю ногу.

Еще один простой трюк со скольжением – это липслайд. В этом случае задняя подвеска заносится через грань, разворачиваясь на девяносто градусов. Трюк совершается стоя на середине скейта, а для того, чтобы сойти с грани после скольжения, необходимо сделать обратное действие с разворотом.

Самый эффектный слайд

Один из самых сложных и эффектных трюков этого направления считается даркслайд. Его  смысл заключается в том, чтобы скользить по грани на перевернутом скейте. В процессе выполнения борд переворачивают так, что скольжение происходит на самом наждаке – гриптейпе, а не на подвесках, тогда как колеса борода смотрят вверх. Несмотря на зрелищность трюка, скейт очень сильно страдает. Можно не только содрать слой гриптейпа, но и сломать борд, неудачно приземлившись на него. Обычно при его выполнении скейтер наносит хороший слой парафина на грань для лучшего скольжения.

Сложные трюки для настоящих профи

В скейтбординге существует и достаточно сложные трюки, которые могут повторить далеко не все профессионалы, а исполнив его один раз далеко не факт, что следующий увенчается успехом. На их освоения могут уйти годы, которые будут сопровождаться не только множеством падений, но и травмами. Самым трудным считается трюк 900 градусов. Его сложность заключается в том, что находясь в воздухе скейтеру нужно сделать два с половиной оборота, после чего он должен приземлиться в противоположную сторону той, с которой начал выполнять прыжок. На практике это очень сложно с технической точки зрения, а осуществить его удалось единицам профессионалов.

Для того, чтобы добиться желаемых результатов и стать укротителем доски, необходимо приложить максимум усилий и запастись терпением. Не стоит пренебрегать и защитой, ведь скейтбординг очень травмоопасный спорт. Все трюки стоит выполнять по степени сложности, в любом деле спешка не приводит к достижению поставленных целей.

Скейт трюки очень разнообразны и зрелищны, но только через упорные и последовательные тренировки, можно освоить их элементы. Что касается техник выполнения одного трюка, то здесь также может быть много разных вариантов и каждый выбирает то, что больше ему подходит.

10 базовых трюков на скейтборде для начинающих

Покорите их и почувствуйте себя великолепно!

Если вы начинающий скейтбордист, я уверен, что вы спросите себя: «Какие первые трюки скейтбординга мне следует изучить, чтобы начать?»

Уловки — большая часть скейтбординга; вот почему мы составили список трюков для всех новичков, чтобы начать их практиковать. Начните прямо сейчас и сделайте их шаг за шагом. Удачи!

1. Олли

Сначала у нас есть Олли.Это один из основных приемов скейтбординга. На наш взгляд, это должно быть первое, чему вы научитесь, поскольку из этого можно будет извлечь множество других уловок.

2. Нолли / Нос Олли

Далее идет Нолли, также известный как Нос Олли. Этот трюк похож на трюк Олли, но вместо того, чтобы хлопать хвостом, вы хлопаете носом. Изучение этого трюка даст вам хорошие возможности для переходов и многих других уловок.

3.Шувит / Поп Шувит

Shuvit и Pop Shuvit были популярными трюками на протяжении многих лет. По общему мнению, их легко сделать, и они отлично смотрятся, когда вы путешествуете. Лучший способ овладеть этим трюком — научиться сначала шувить без попа, а затем добавлять поп.

4. Фронтсайд 180

Итак, вы узнали Олли, Шувит и Поп Шувит. Давайте перенесем эти навыки на Frontside 180. Прежде чем изучать этот трюк, лучше освоить вышеперечисленные.Вы начнете с ног в положении, аналогичном тому, как вы начинаете с Олли, но движение, необходимое для поворота на 180, будет исходить от ваших плеч.

5. Зад 180

Теперь давайте возьмем Backside 180 за пояс. Положение вашей стопы во многом такое же, как и у Олли, но самое важное движение снова будет в ваших плечах.

6. Кикфлип

Kickflip всегда был популярным трюком.Это не только круто выглядит, но и как только вы научитесь Kickflip, вам станет легче освоить другие трюки. Стили кикфлипов могут быть разными в зависимости от того, кто их делает, но основные движения общие для всех.

7. Powersliding

Powersliding выглядит фантастически, и это отличный способ сбросить скорость, прежде чем пытаться выполнить большой трюк! Ключ к силовому скольжению — это заранее набрать скорость, поэтому сначала убедитесь, что вам удобно кататься на доске.

8. Heelflip

Как и Kickflip, Heelflips какое-то время были основным продуктом скейтбординга. Положение вашей ноги в начале трюка очень важно; это то, что позволяет доске вращаться в воздухе.

9. Casper Flip

Casper Flip выглядит фантастически, и мало кто о нем слышал. Чтобы успешно выполнить этот трюк, вам нужно сосредоточиться на положении ног и вашей скорости.

10. Ручная

Это руководство — отличный навык для изучения, поскольку оно помогает связать ваши комбо воедино. Сделайте эти предыдущие трюки похожими на одну фантастическую комбинацию с Руководством. Прежде чем пытаться выполнить этот трюк, очень важно убедиться, что вам удобно кататься и балансировать на доске.

* Бонусный трюк * — 50 50

Итак, вы научились многим трюкам на равнине, а теперь давайте добавим навыки рельсов. 50 50 — отличный вариант для начинающих, чтобы учиться и хвастаться в парке.Это также здорово, так что вперед!

Удачи и будьте в безопасности.

Лучшие скейтборды для начинающих

Готовы поднять свое катание на новый уровень? Ознакомьтесь с некоторыми из наших самых популярных скейтбордов для начинающих ниже.

9 простых трюков со скейтбордом для начинающих

Это потрясающее чувство, когда вы готовы научиться трюкам кататься на скейтборде. Но прежде чем пытаться выполнять трюки, требующие серьезных навыков, начните с основ катания на скейтборде и трюков на ровной поверхности, которые помогут вам развить равновесие и почувствовать движение доски.Выполнение сложных трюков на скейтборде до того, как вы научитесь балансировать и двигаться, повысит риск травм, таких как растяжения связок, переломы костей и сотрясение мозга.

Навыки, которые необходимо иметь перед изучением трюков на скейтборде

Начните с абсолютных основ: плавно садитесь и слезайте с доски, совершенствуйте свою стойку и улучшайте баланс при катании. Как только вы приобретете уверенность и навыки с помощью этих основ, привыкните к карвингу (наклону в поворотах) и сохранению скорости.Затем вы будете готовы попробовать эти девять трюков со скейтбордом для начинающих.

Технически, переключатель для катания — это не трюк сам по себе, но это один из тех приемов, которые вам следует использовать, потому что он понадобится вам при освоении более сложных трюков со скейтбордом. Переключатель езды — это просто катание с противоположной опорой, чем обычно. Например, если вы обычно ставите левую ногу впереди, а качаете правой, переключатель при езде будет означать, что ваша правая нога находится впереди, а вы качаете левой.Овладейте этой способностью, и вы откроете дверь множеству трюков, основанных на этой технике.

Опять же, эта техника не такая уж большая уловка, как олли, но это еще одна из тех вещей, которые вам нужно освоить для катания на рампах и чашах. Чтобы выполнить прыжок, просто балансируйте хвостовой частью скейтборда на выступе рампы или чаши и «опускайтесь», позволяя доске катиться с инерции. Поначалу это может показаться пугающим, но этот прием поможет вам обрести уверенность в себе, чтобы вы могли выполнять более сложные приемы, когда становитесь лучше.

Red Bull Skateboarding представляет: вы в порядке?

Мануал или тащить за собой человека — все равно что толкать велосипед на заднем колесе. Чтобы выполнить руководство, выдвиньте переднюю часть доски так, чтобы вы катились на двух задних колесах. Вам не обязательно долго ездить на мэнни, но катание на нескольких ногах — хороший способ улучшить ваши способности к равновесию. Попрактикуйтесь в пробеге в скейт-парке с помощью этого трюка, чтобы развить свои навыки, достаточные для использования в прыжковых трюках, таких как прыжок хиппи.

Кик-поворот делает карвинг немного более эффективным, особенно когда вы путешествуете на более высоких скоростях.Чтобы справиться с поворотом ногой, поставьте одну ногу на хвостовую часть скейтборда, наклоняя к этому концу больший вес. Поставьте другую ногу на переднюю часть доски, и, когда вы переносите вес на заднюю ногу, носовая часть скейтборда должна приподняться.

Когда носовая часть доски находится всего в нескольких дюймах от земли, поверните ее вперед или назад. Если вы хотите научиться делать кикфлип, тогда вам может быть полезно знать, как сначала выполнить кикфлип.

Tic-Tac состоит из нескольких возвратно-поступательных поворотов, которые поворачивают вас на несколько градусов, так что вы продвигаетесь вперед небольшими поворотами из стороны в сторону.Резьба с меньшими крестиками-ноликами позволяет вам прикладывать больше силы к земле, что толкает вас вперед, давая вам больше скорости и импульса. Это крутая техника катания на скейтборде, потому что она, вероятно, одна из лучших для улучшения баланса и силы на доске, особенно когда вы прокладываете путь через скейт-парк.

Когда вы овладеете основами, самое время заняться более сложными трюками. Многие скейтбордисты считают базовое олли одним из самых важных начальных трюков, потому что на нем строятся другие трюки.Олли — это когда вы прыгаете, а скейтборд остается на ногах. Начните с прыжка, приседая в коленях и выталкивая хвост доски так, чтобы он оставался вместе с вашим телом во время прыжка, затем сдвиньте переднюю ногу вверх, чтобы выровнять доску. Продолжайте практиковать это, и у вас будет олли.

180 олли строится на основе базового олли, поэтому вам нужно овладеть этим, прежде чем пытаться выполнить 180. Чтобы выполнить 180, начните перекатываться и принять стойку для базового олли. Когда вы толкаете олли, вместо того, чтобы приземляться в том же направлении, приземлитесь в стойке переключения.Осуществите этот трюк, и 180 в конечном итоге может привести вас к более промежуточным трюкам.

Тори Падвилл выполняет трамплин спереди

© Тори Падвилл

Бордслайд — еще один трюк, который вы можете начать практиковать, когда освоите свои прыжки, повороты и олли. Для этого трюка вам понадобится поручень или выступ. Чтобы выполнить скольжение по доске, начинайте катиться, чтобы набирать обороты при приближении к перилам. Затем используйте олли, чтобы запрыгнуть на перила так, чтобы середина вашей доски находилась на перилах, приземляясь в центре между грузовиками.Сдвиньте поручень вниз. Воск для коньков может помочь с более грубыми скольжениями доски (и в то же время защитить ваш скейтборд). Начните осваивать эти девять простых трюков со скейтбордом, пока не сможете легко их снять. Затем вы можете заняться сложными трюками на скейтборде, такими как хилфлип или фальшивый бета-флип. Однако чем больше вы практикуетесь, тем лучше у вас получится. Но не забудьте растянуть мышцы перед тем, как приступить к работе в скейтпарке, чтобы не рисковать мышечными судорогами или травмами.

От камня до фейкинга — это промежуточный трюк, который вы можете практиковать, когда будете готовы крошить на пандусе или уступе.Чтобы выполнить этот трюк со скейтбордингом, вам нужно катиться с приличной скоростью по краю чаши или рампы. Когда вы доберетесь до вершины, позвольте вашим передним грузовикам пересечь кромку, чтобы вы балансировали на краю. Затем просто скатитесь вниз, но переключитесь на переключатель вместо привычной опоры.

Часть этой истории

Red Bull Skateboarding представляет: вы в порядке?

21 мин.

23+ простых трюков со скейтбордом для начинающих, которые выглядят впечатляюще — SkateboardersHQ

Теперь, когда вы научились кататься на скейтборде, пора научиться нескольким простым трюкам. Не рекомендую сразу переходить на олли и кикфлип, хотя заманчиво. Прежде чем переходить к более сложным трюкам, вам необходимо усвоить основы. Это действительно принесет вам пользу в долгосрочной перспективе.

Если вы усвоите основы, вы будете прогрессировать намного быстрее, и изучение новых приемов мотивирует вас. Честно говоря, я не понимаю, почему существует так много «руководств», которые полностью пропускают основы (Kickflip как трюк для новичков, да ладно!).

23 простых трюка со скейтбордом

Вот несколько настоящих уловок начального уровня.23 простых трюка со скейтбордом , которые несложно освоить, и которые при этом помогут вам хорошо выглядеть. Я проделал несколько более сложных трюков, чтобы немного бросить вам вызов, но 90% — это вещи для новичков.

1. Флип на

Давайте начнем очень легко, каждый может сделать это. Вы можете подумать, что это не уловка, но мой шестилетний сын считает, что это впечатляет, так что вот оно. Я не совсем понимаю, как называется этот трюк, переверните его.

Эй, это не уловка! Думаю, да.Как только вы освоитесь, вы можете попытаться приземлить премо, что означает, что вы приземляетесь сбоку от своей деки, ставя ноги на колеса. Это немного схематично, так что вы можете пропустить это сейчас. Давайте перейдем к некоторым трюкам, которые действительно хорошо смотрятся.

2. Прыжок хиппи

Прежде чем практиковать олли, начните изучать прыжки хиппи. Вы почувствуете, каково это — прыгать, не вскрывая колоду. Это действительно простой трюк, который вы можете начать делать, просто запрыгнув на скейтборд и потренируясь.

Как только вы почувствуете себя комфортно, просто толкните колоду, подпрыгните и приземлитесь на скейтборд. Затем найдите поручень или что-нибудь, что позволяет скейтборду проходить под ним и перепрыгивать через препятствие.

Не забудьте правильно приземлиться на скейтборд. Если рядом с вами есть друг, он может помочь, держа в руке палку или скейтборд, через которые вы можете перепрыгнуть. Продолжайте делать это до тех пор, пока не сможете прыгнуть выше.

Будьте осторожны, чтобы приземлиться на болты. Если вы приземлитесь слишком близко к хвосту или носу, ваша колода может отскочить и ударить вас по голеням или, что еще хуже, по лицу.

1. Немного подтолкните доску
2. Перейти
3. Земля
4. Готово, сделайте это еще раз, но перепрыгните через что-нибудь, чтобы это стало проблемой

3. Носовое кровотечение или остановка носа

Носовой срыв включает препятствие, такое как бордюр с краем, и давление на нос при отклонении назад. Чтобы упростить захват носа, начните с низкого препятствия и постепенно поднимайтесь вверх. Сначала нужно немного подтолкнуть и подкатить к нему.

Как только вы наткнетесь на бордюр, немного приподнимите палубу, слегка надавив на хвост, и положите нос на бордюр. Опереться на переднюю ногу, чтобы оставаться на месте. Вам также нужно будет скатиться, я оставлю это на ваше усмотрение. Как только вы освоитесь, переходите к более высоким объектам. В конце концов, вы можете перейти к носовым слайдам.

1. Катиться к объекту с уступом.
2. Осторожно прижмите хвост.
3. зафиксируйте свой шум на препятствии.
4. Обопритесь на переднюю ногу.
5. Либо осторожно толкните носом, либо просто облокотитесь на хвост и откатитесь назад.

4. Пещерный человек

Снова простой трюк, который отлично смотрится. Вы уже знаете основы верховой езды и рулевого управления, поэтому у вас не будет проблем с изучением пещерного человека.

Начните с практики прыжков на скейтборде с небольшим движением вперед. Просто сделайте пару шагов назад, бегите навстречу и прыгайте на свою доску. Теперь вы готовы изучить пещерного человека.

Возьмитесь за нос скейтборда передней рукой и поместите большой палец поверх деки. Сделайте несколько шагов и спрыгните с земли задней ногой. Отпустите скейтборд и приземлитесь на болты деки. Вы только что сделали своего первого пещерного человека. Есть много вариантов этого трюка. Когда вы овладеете пещерным человеком, проявите творческий подход.

1. Зажмите нос передней рукой.
2. Беги и прыгай задней ногой.
3. Отпустите доску и приземлитесь на свою колоду.

5. Подбор носа

Это требует, чтобы вы снимали заднюю ногу во время катания и толкания скейтборда передней ногой. Хвост автоматически поднимется позади вас, и вам нужно будет взять свою колоду.

Захватить легко, потому что ваш скейтборд будет оставаться за вашей ногой в вертикальном положении, просто переместите руку к спине, и вы сможете гранить ее. Самый простой способ попрактиковаться в этом — начать стоять с места. Просто поставьте переднюю ногу на нос (не над ним). Затем вы используете переднюю ногу, чтобы надавить на нос и позволить доске подняться.

Может показаться, что это не так уж много, но вы добились прогресса. Прогресс сохраняет мотивацию и помогает продвигаться к следующей цели.

1. Вам понадобится немного силы вперед.
2. Прижмите нос передней ногой.
3. Возьми свою доску.

6. Пикап Олли

Действительно легко и отлично подходит, чтобы немного привыкнуть к колоду .Вам нужно ехать вперед и немного поперхнуться. Поставьте заднюю и переднюю ногу на землю сразу после удара по доске.

Начните с того, что просто отпустите свою колоду и посмотрите, как она отреагирует. После этого просто возьмите его и прибейте. Просто вытащите ее, и ваша доска полетит вверх, и ее будет довольно легко поднять. Как только вы схватились за нос, почему бы не прыгнуть обратно? Это называется сброс бомбы , так что давайте поговорим о том, как это сделать.

1. Езжайте вперед и осторожно хлопайте хвостом.
2. Поставьте обе ноги на землю.
3. Возьми свою доску.

7. Падение бомбы или падение кислоты

Теперь, когда вы научились поднимать олли, пора познакомиться с бомбой. Обычно вы хватаете нос передней рукой и прыгаете на скейтборде. Когда вы держите доску, вы должны слегка ее покачать.

Вы, вероятно, сделаете это естественным образом, так как это значительно облегчит выполнение трюка.Требуется немного смелости, но это очень просто. Убедитесь, что вы приземлились на болты, потому что приземление обеими ногами посередине, вероятно, сломает вашу колоду надвое. Это отличный трюк для подбора олли, так что дерзайте!

1. Будьте уверены, вы справитесь!
2. Возьмитесь за нос и сделайте несколько шагов.
3. Придайте доске немного покачивания.
4. Земля обеими ногами.

8. Отскок от стены

Действительно отличный трюк, и вам понадобится немного удачи, но это то, что впечатлит ваших друзей по скейтбордингу .Это, безусловно, творческий трюк, который требует некоторой уверенности, ну, на самом деле, большой и требует некоторой смелости. Если вы не чувствуете себя уверенно, пропустите его и пока сконцентрируйтесь на чем-нибудь другом.

Это требует, чтобы вы слегка взмахнули хвостом и заставили доску подпрыгнуть вперед. Ваша колода будет иметь некоторый импульс вперед и, естественно, будет двигаться вверх. Колеса отскочат от стены, и вы можете приземлиться в нужный момент. Честно говоря, это выглядит немного пугающе.

1. Катитесь к стене.
2. В нужный момент хлопните хвостом и спрыгните с доски.
3. подождите, пока он придет в норму, и запрыгните на вашу доску.

9. Фейерверк

Этот трюк требует, чтобы вы слегка надавили на хвост и спустились с лестницы, но давайте сначала начнем с бордюров. Как только вы почувствуете себя уверенно, устраивая петарды на обочине, попробуйте найти где-нибудь двухступенчатую лестницу. Все дело в том, чтобы начать с малого и постепенно подниматься к лестнице побольше.

Добравшись до лестницы, немного согните ноги в коленях и слегка надавите на хвост (как при съезде с бордюра).Как говорит парень в видео, это психологический вызов.

Не думайте о лестнице, просто попробуйте вспомнить руководство и спуститесь по лестнице. Сохраняйте равновесие и не наклоняйтесь вперед, слегка наклоняйтесь к спине, но не слишком сильно. Он производит много шума, отсюда и название, но это проще, чем вы думаете.

10. Крестики-нолики

Это должно быть довольно просто. Просто двигайте передними колесами из стороны в сторону и толкайте коленями, чтобы набрать немного скорости.Я знаю, это ужасно, но приятно поближе познакомиться с вашей доской.

Это на самом деле уловка? Я оставлю это на ваше усмотрение, но он заслуживает места в этом списке. Вы научитесь набирать скорость, не толкаясь. Может показаться, что это не так уж много, но поможет исправить баланс при изучении новых трюков

11. Fakie Kick Turn

Мне не обязательно показывать видео здесь, оно настолько простое, что вы можете просто прочитать и сделать это самостоятельно. На всякий случай я добавил видео.Вам просто нужно ехать назад и повернуться на 180 градусов. Сначала двигайте плечами и головой, а остальная часть тела должна следовать за ними.

Доска должна естественно следовать за ней, просто убедитесь, что вы осторожно толкаете хвост задней ногой при повороте.

1. Сделайте свою доску похожей на фейки.
2. Поверните голову и плечи и осторожно надавите хвостом.
3. Поверните свое тело, и ваша доска должна следовать за ним.

12. Пусковой поворот на съезде

Базовый трюк, который принесет вам большую пользу в скейтпарках .Вы можете сделать это спереди и сзади, но начните с обратной стороны, так как это намного проще. Как только вы почувствуете себя комфортно, потренируйтесь в поворотах ногой спереди. Поворот ногой на рампе похож на большинство трюков с осанкой.

Осторожно поднимите передние колеса, слегка надавив на хвост. Когда вы подъезжаете к пандусу, начните немного поворачивать плечи и голову, остальная часть вашего тела будет следовать за .

Не давите слишком сильно на хвост и продолжайте наклоняться к рампе при повороте.Если вы это сделаете, ваш скейтборд решит двигаться вперед без вас. Просто позвольте гравитации делать свое дело.

Просто начните медленно, не пытайтесь добраться до рампы, а постепенно поднимайтесь вверх. Помните, что нельзя переворачивать.

1. Двигайтесь вверх по рампе.
2. Поверните плечи и осторожно прижмите хвост.
3. Поверните свое тело.

13. Без костей

Еще один отличный трюк для начинающих с потенциалом. Как только вы научитесь бескостному, есть бесконечные возможности .Это требует, чтобы вы схватились за (внешнюю) сторону доски рядом с колесами и снова прыгнули на нее. Сначала это немного пугает, и не для людей с больной спиной.

1. Возьмитесь за борт доски и сделайте шаг передней ногой.
2. подпрыгните и вернитесь на свою доску.

14. Рельсовая стойка

Это выглядит пугающе, но это действительно просто. Лучше всего просто начать с балансировки на доске и попасть в колоду. Позже попробуйте занять позицию стойки перил.

Для стойки перил: «Все, что вам нужно сделать, это поставить ноги так, чтобы ваша передняя нога толкала вниз бок, чтобы перевернуть». Это своего рода четырехэтапный процесс:

1. Слегка надавите на ступню, чтобы она перевернулась.
2. Когда он переворачивается, ваша задняя нога опирается на задние колеса. Когда ваша доска поворачивается, вы делаете переход и наступаете на задние колеса.
3. Вы почти у железнодорожной стоянки. Вам просто нужно отвести переднюю ногу назад и принять стойку за поручень.
4. Сохраняйте равновесие. Теперь нужно сделать толчок немного вперед. Ваша колода перевернется, и вы должны приземлиться на доске.

Лучший способ практиковаться? «Лучше всего изучать этот трюк, держась за что-то, но это займет всего несколько раз, и вы начнете это чувствовать», — говорит VLSkate.

15. Бибельхаймер

Классный способ сесть на скейтборд. Это требует, чтобы вы бросили доску и прыгнули. Легко, правда? Я забыл упомянуть, что вам нужно опустить рукоятку вниз, подождать, пока она перевернется, а затем прыгнуть дальше.

Вы можете практиковать это, не прыгая на доску, просто бросьте ее пару раз, чтобы увидеть, как доска отреагирует. Когда у вас получится правильный угол, пора попробовать прыгнуть на доску.

1. Возьмитесь за доску так, чтобы большой палец находился со стороны ручки, а остальной палец — с другой стороны.
2. Разверните доску, осторожно бросьте ее вперед и убедитесь, что сторона для захвата касается земли. Убедитесь, что ваш хвост все еще стоит на земле, и вы бросаете его под небольшим углом.
3. Доска отскочит назад и перевернется, пора прыгать.

16. Ручная

Это отличный трюк для отработки баланса, и когда вы овладеете им, вы сможете комбинировать его с другими приемами. Вначале это сложно, но это своего рода трюк, в котором вы будете становиться все лучше и лучше. С первого раза далеко не уедешь, но, как и во всех других трюках, ты улучшишься.

1. Поставьте переднюю ногу чуть ниже передних болтов, а другую ногу поставьте на хвост.
2. Слегка надавите на заднюю часть хвоста и немного согните переднее колено. Колено сзади держите прямо. (во время движения).

17. Степлер

Я видел, как мои старые школьные друзья-фигуристы делали это на нашей местной мини-рампе, и это всегда меня поражало. Оказывается, вы можете просто потренироваться в этом на бордюре, теперь почему я никогда не думал об этом раньше.

1. Катиться к обочине
2. Когда вы приблизитесь, хлопните олли, но оставьте заднюю ногу на земле (для этого не нужно хорошо владеть олли).
3. Установите доску на бордюр, удерживая переднюю ногу близко к болтам и ставя ступню под углом (около 45 градусов).
4. Вы получите что-то вроде раскола, а затем отведите переднюю ногу назад.
5. Поднимите заднюю ногу и поставьте ее на доску.

Я собираюсь попрактиковаться в этом и вернусь к вам. Я всегда хотел проделать этот трюк на мини-рампе, но это просто страшно. Пора подойти к бордюру и начать тренироваться! Изменить: мне удалось это сделать, но на следующий день я почувствовал себя очень больно, я старею.

18. Сойдите под флип (Ghost Kickflip_

Не знаю, как называется этот трюк, но мой друг посоветовал назвать его «шаг под флип», но я также слышал, как кто-то сказал «призрачный кикфлип».

Для этого нужно спрыгнуть с доски, сделать несколько шагов, а затем перевернуть скейтборд, поместив ногу под доску. Я нашел видео, на котором парень делает именно это, но не уверен, правильное ли это имя. Неважно, это крутой трюк.

1. Катитесь вперед и прыгайте со своей колоды.
2. Используйте переднюю ногу, залезьте под деку и переверните ее.
3. прыгать обратно.

19. Майк Валлели засунул это

Теперь, когда вы узнали о nollie push it, пора проявить творческий подход. Действительно забавный трюк, который должен быть относительно простым, — это Майк Валлели толкнуть его (Влскейт назвал его так, и я его краду. Он похож на толкание на 360 градусов.

В этом трюке нет большого риска, потому что доска скользит по земле, так что не беспокойтесь о лодыжках.Сделай скольжение, спрыгни с доски и снова прыгни на нее. Легенда Майк Валлели — тот, кто придумал это, отсюда и название.

20. Заткнись

Это немного сложнее и находится в конце спектра трюков для начинающих. Я хотел упомянуть об этом, потому что это один из первых трюков, которым пытаются научиться многие скейтбордисты. Я также думаю, что вам нужно что-то более сложное, и он должен дать вам толчок, прежде чем вы продолжите и начнете олли.

21.Клубничный молочный коктейль

Не следует путать с невыполнением или невозможностью. Для этого трюка вы спрыгиваете с доски, обхватываете ее и прыгаете обратно. Сначала вы можете не торопиться. Просто сделайте шаг передней ногой, вытолкните хвост и снова сделайте шаг назад. Постепенно увеличивайте скорость, и вы выучите еще один не слишком сложный трюк, который выглядит потрясающе.

1. Сойдите, поставив переднюю ногу сбоку от доски.
2. Переверните доску на бок задней ногой.
3. Зачерпните доску задней ногой, как будто это невозможно.
4. Перейти обратно.

22. Бобовый завод

1. Снимите переднюю ногу и вытолкните хвост.
2. Возьмитесь за нос передней рукой (большой палец на рукоятке).
3. Перейти на свою доску (как пещерный человек)

23. Нет свидетельства

Сохранено напоследок, не соблюдается. Это такой элегантный трюк, который вам действительно стоит попробовать.

1. Поверните плечи назад и сойдите с передней ноги.
2. Поднимите деку на 180 градусов задней ногой.
3. Перейти на свою доску.

Четыре типа трюков на плоской поверхности, которые новички ДОЛЖНЫ выучить

Скейтбординг — это творчество, веселье и самоутверждение. У каждого фигуриста свой неповторимый стиль и оригинальный набор трюков. Так что как таковых требуемых трюков не так уж и много.

НО Если вы стремитесь стать великим конькобежцем-универсалом , есть ключевых трюка , которые вы должны освоить.Хотелось бы, чтобы кто-нибудь сказал мне это, когда я только начал кататься: «Чтобы прогрессировал быстрее, , вам нужно сосредоточиться на основных принципах прямо прочь ».

Итак, каким трюкам на скейтборде нужно научиться в первую очередь?

Вот 12 трюков со скейтбордом, которые необходимо выучить, которые охватывают практически все сложные трюки. Чем быстрее вы их освоите, тем раньше вы попадете на обложку журнала Thrasher Magazine.

1. Олли

Проще говоря, Олли — это прыжок с приклеенной доской к ногам.Это самый важный трюк в скейтбординге, выполняемый щелчком хвоста по земле и перекатыванием передней ступни на ленту для захвата по направлению к носу.

Это база для любого трюка со скейтбордом. От флип-трюков до гриндов, от зазоров до рельсов — он открывает двери во все аспекты скейтбординга. Таким образом, чем быстрее вы овладеете им, тем быстрее вы будете выполнять больше технических трюков и преодолевать различные препятствия.

2. BS & FS Pop Shove It

The Backside Pop Shove Это поворот доски на 180 по ее горизонтальной оси перед вами.Этот трюк знакомит с концепцией совка, которую вы найдете во многих других более сложных трюках с флипом, поэтому я рекомендую изучить его как можно скорее.

Чтобы выполнить Pop Shove-It, вам нужно загнуть хвост назад. Вы можете начать изучать его, стоя в траве или на ковре. Если вам трудно понять совок, сначала используйте только колоду, без грузовиков и колес.

The Frontside Pop Shove Это просто движение, противоположное попсовому толчку. Вам нужно совать перед собой, чтобы доска вращалась позади вас.Большинство райдеров изучают передние броски позже, чем бэксайд-шиты.

3. FS & BS 180 Олли

Frontside и Backside 180 — это первое вращение скейтборда, которому вы собираетесь научиться. Они имеют такое же движение, что и Олли, за исключением того, что вы хотите накрутить плечи и бедра, чтобы доска следовала за вами.

Эти два трюка помогают развить координацию ног, бедер и плеч, необходимую для многих более сложных трюков. Если вам трудно выучить их на плоскости, вы можете начать с пирамиды, чтобы было меньше вращений; или кикер, чтобы увеличить время зависания.

4. Kickflip и Heelflip

Kickflip выполняется путем взмахов пальцами передней ноги в направлении заднего угла носа (правый угол для тупоголовых, левый угол для обычных), заставляя доску вращаться на 360 ° вокруг своей горизонтальной оси.

Heelflip — это в основном тот же трюк, но в другом направлении. Как видно из названия, каблук заставляет доску вращаться, щелкая по направлению к верхнему углу носа.

Не важно, кикфлип или хилфлип, первый трюк с сальто — огромная веха в пути скейтера.Это требует десятков часов проб и ошибок. Удар по голеням, приземление и сотни раз выскальзывания.

Некоторые изучают это за дни, некоторые за годы. Не сдавайтесь, и вы добьетесь цели!

5 приемов для преодоления всех препятствий

1. Падение

Падение — первая уловка, чтобы научиться шагать в переходный мир. Чтобы зайти внутрь, вам нужно разместить хвост доски над колпаком, зафиксировав колеса напротив него.Затем вы ставите переднюю ногу на передние болты, переносите вес с задней ноги на переднюю и откатываетесь.

Dropping in позволяет вам ездить на переходе от четвертьпайпа к вертикальной рампе, движение такое же. Каждый переходный трюк в какой-то момент заключается в том, чтобы в какой-то момент сбросить падение на рампу.

2. Ручная

Руководства, также называемые колесами, относятся к движению балансировки на двух задних колесах скейтборда.

Хотя «законное» руководство включает в себя олли, вы можете безопасно изучить их, подняв передний грузовик с земли. Держите это как можно дольше. Дюймы на дюймы. Это очень полезный трюк, потому что вы можете легко измерить свой прогресс, сеанс за сеансом.

Руководства

также являются безопасным введением в баланс на одной ноге, который требует выполнения большинства трюков с уступами, рельсами и переходами. Они укрепят ваши задние ноги и лодыжки, которые требуются для всех трюков с тяжелыми задними ногами, таких как Five-O, Tailslide, Smith, Feeble и Bluntslide.

3. Рок в фейки / Рок-н-ролл

В качестве трюка со скейтбордом «Скала» означает действие, при котором ваш передний грузовик перебирается через колпачок, останавливается и затем снова спускается вниз.

Чтобы вернуться к переходу, у вас есть два варианта: либо вернуться назад, что называется Rock to Fakie, либо вернуться в свою обычную стойку, называемую Rock & Roll.

Лично я изучал Rock Fakie раньше, чем рок-н-ролл, но я знаю, что многим людям сначала нравится рок-н-ролл.Попробуйте оба варианта и сосредоточьтесь на том, что кажется вам более естественным.

4. FS 50-50 Шлифовка

Теперь, когда у вас есть олли, пора заняться уступами и бордюрами. Самый простой трюк для начала — это измельчение Frontside 50-50. Это когда вы наезжаете обоими грузовиками на край бордюра.

Секрет в том, чтобы зафиксировать колеса на носке против колпачка. Когда вы подходите под углом, вам нужно немного сместить бедра в a, чтобы сделать поворот на 10 °, необходимый для идеальной фиксации.Сосредоточьтесь на блокировке задней тележки, передняя должна следовать.

5. BS Boardslide

Backside Boardslide состоит из скольжения по перилам, когда ваша дека находится по центру, в то время как ваше тело обращено к концу перил. Это, безусловно, самый простой и безопасный трюк с железной дорогой. Таким образом, это первая уловка, которую усваивают 99% гонщиков.

Слайды требуют некоторого базового знания. Вам понадобится прочный олли и полуприличный Frontside 180. Оставайтесь над доской и согните колени, чтобы не соскользнуть.В этом нет никакого секрета, вы должны практиковать это, пока не найдете правильную точку баланса.

Промежуточные уловки для завершения основ

1. BS 50-50 Измельчение

Backside 50-50 Grind имеет такое же движение, что и Frontside 50-50. За исключением того, что вы приближаетесь к задней стороне бордюра и фиксируете колесо с ноской стороны.

Я бы посоветовал начать с осевых срывов на четвертных пайпах, чтобы понять баланс и технику фиксации.После того, как вы столкнетесь с этими падениями, вам потребуется много времени, чтобы понять, как это сделать на уступе.

2. Руководство по носу

Как следует из названия, руководство по носу — это руководство, выполняемое с помощью носа. Сам по себе это не сложный трюк, но пугающий. Намного сложнее безопасно внести залог, чем руководство!

Для установки стопы поместите переднюю ногу в носовой карман, заднюю ногу ближе к задним болтам. Вы хотите опереться на передний грузовик, удерживая при этом равновесие бедрами.Держите верхнюю часть тела прямо.

Руководства по носу также укрепят вашу переднюю ногу и улучшат ее равновесие. Он открывает двери для многих шлифовок и скольжений с тяжелыми передними ногами, таких как Nosegrinds, Noseslides, Krooked Grinds, Nose Blunts…

3. Слабая шлифовка задней стороны

Feeble Grind — это обычно первые скейтеры, которые учатся играть на брусьях. Хотя на бумаге 50-50 звучит проще, на практике запирание обоих тележек на рельсе — гарантированный удар. Особенно на круглых рельсах.

Трюк выполняется путем шлифования, когда задняя тележка фиксируется на стороне пятки рельса, в то время как передняя тележка болтается. Это одна из первых уловок, с которыми вы столкнетесь, когда нужно как следует прижать грузовик. Секрет в том, чтобы стоять всем телом на пятке спины. Пока у вас опущены бордлинги и 50-50 (на бордюрах), вы можете научиться слабому заду.

Порядок обучения приемам перехода

Хорошо, если это не то, что вы ищете и хотите кататься на переходах, вот краткий список забавных и полезных трюков.

Этот список уловок предназначен для тех, кто не очень любит уличный скейтборд и хочет сосредоточиться на переходе. Предполагая, что вы уже умеете кататься и толкаться, я бы посоветовал разучивать трюки на коньках в таком порядке.

1. Хвостовой стойло
2. От рок до фейки
3. Стопор оси
4. Фейки рок-н-ролл
5. Рок-н-ролл
6. 360 рок-н-ролл
7. положить трубку
8. 50-50 помолов
9. Носовой стойло
10. Отменить

Переход очень полезен и, на мой взгляд, намного безопаснее, когда ты фигурист постарше.Если вы знаете эти базовые приемы, вы можете кататься весь день и просто работать над своим стилем и формой. Скейтбординг — это развлечение и катание в соответствии с вашими способностями. Я бы уже сдался, если бы все дело было в конкуренции.

Вот и все!

23 простых трюка со скейтбордом для новичков, я могу продолжать, но этого достаточно, чтобы вы на какое-то время начали заниматься. Некоторые из них слишком просты на ваш вкус, но я уверен, что в них есть несколько приемов, которые вы захотите попробовать, прежде чем начнете делать сальто.

Скейтбординг — это развлечение и прогресс: когда вы узнаете что-то новое, вырабатывается адреналин и высвобождаются эндорфины, и вы в восторге от следующего трюка.

Если вы знаете кого-нибудь или можете помочь мне назвать некоторые из них, я был бы признателен. Как вы знаете, у вас не получится мышечной памяти от чтения и просмотра, но это помогает вам думать о том, что требует от вас выполнения трюка .

Так что идите и тренируйте мышечную память. Освоив несколько из этих приемов, вы будете знать все основы, что значительно облегчит переход к более сложным приемам.

5 самых простых трюков скейтбординга — Брайлевский блог о скейтбординге

Введение в трюки со скейтбордингом

Какие трюки на коньках самые простые?

Итак, когда вы научитесь кататься на доске, самое время научиться трюкам! Обучение трюкам может быть довольно сложным.Так что, если вам еще неудобно пытаться научиться олли, мы придумали несколько других, даже более простых, чем Олли, чтобы помочь вам освоиться на доске и получить некоторые вещи, которые все еще забавны! Вот некоторые из самых простых трюков, которые вы сможете сделать прямо сейчас.

Трюк — это просто маневр, который вы выполняете на скейтборде. Хотя многие из вас могут сказать, читая это, что это не уловки. Это не самые сложные и привлекательные трюки, но они увлекательны и откроют вам новые приемы, которым вы сможете научиться в будущем.

Эти уловки помогут вам прогрессировать в скейтбординге. Если у вас возникли проблемы с олли или поп-шувитом, подумайте о том, чтобы сделать шаг назад и сделать это. Это не самые распространенные или популярные уловки, но это уловки.

Многие фигуристы предпочитают вкладывать их в свои линии, чтобы получить очки стиля и облегчить переход в другой трюк. Всегда продолжайте прогрессировать и изучать новые трюки. Никогда не знаешь, когда они пригодятся.

Уловка №1

Первый, который мы рассмотрим, действительно забавный и очень простой, так что давайте проведем вас через него.

Сначала вам нужно перевернуть доску так, чтобы лента для захвата находилась поверх ваших ботинок, а ноги стояли на земле. Далее вы хотите прыгнуть. Импульс ваших прыжков ног заставит доску перевернуться, и вы приземлитесь на доску, колеса опущены, и все!

Поздравляю, вы только что выполнили свой первый трюк!

Уловка №2

Следующий трюк на скейтборде мы назовем кровотечением из носа. Это потому, что это похоже на стойло с носом, но немного проще.Не волнуйся. Кровавый нос не требуется!

Первое, что вам нужно сделать, это найти бордюр с красивым квадратным краем. Далее вы собираетесь наткнуться, да, наткнуться на выступ на скейтборде. Ключ в том, что прямо перед тем, как ваш нос коснется уступа, вы просто слегка надавите на хвост, в результате чего передние колеса оторвутся от земли. Затем, как только ваш нос окажется на выступе, вам захочется перенести весь свой вес на переднюю ногу (нос скейтборда), посидеть там на секунду, а затем скатиться.

Это также хорошая практика для отработки слайдов из носа. У вас будет больше практики переносить вес на переднюю ногу и оставаться на выступе.

Вы можете делать это где угодно в вашем районе и много практиковать. Если вы хотите проявить творческий подход к этому, вы можете выполнять более сложные трюки как в нем, так и вне его. Вы действительно можете повеселиться с ним.

Это был ваш второй самый простой трюк с коньком! По сути, это занятие носом, но немного проще, потому что вам не нужно вводить Олли.

Уловка №3

А теперь самый простой трюк № 3 — пещерный человек! Это старый школьный трюк, которым все время пользуются фигуристы, чтобы сесть на скейтборд и начать свое выступление. Это добавляет немного дополнительных очков стиля.

Чтобы сделать пещерного человека, вам нужно привыкнуть к прыжкам и приземлению на скейтборде. Продолжайте практиковать это.

Как только вы научитесь комфортно прыгать на доску, вам захочется взять доску одной рукой, уронить доску, позволить ей удариться о землю и затем прыгнуть на нее.Вы можете ускорить этот процесс, чтобы подпрыгнуть на доске еще до того, как она упадет на землю. Как только вы наконец приземлились, поздравляю, что вы сделали пещерного человека!

Уловка № 4

Уловка № 4 — съехать с бордюра. Это делает прогулку по улицам вашего района намного удобнее, чем телефон. Когда вы сможете съехать с бордюра, вам станет намного проще объезжать его и сделать это намного веселее.

Это, вероятно, самый сложный трюк, потому что вам нужно будет очень комфортно кататься на доске.Вы также захотите оторвать передние колеса от земли. Вы также должны чувствовать себя комфортно на доске. Чем больше скорость у этого трюка, тем лучше. Вы не должны быть в совершенстве владеть инструкциями, но достаточно удобно на доске, чтобы отрывать передние колеса от земли.

Если вам удобно кататься на доске и поднимать передние колеса вверх, то вы готовы снять ее с бордюра! Это отличный навык, потому что вам придется часто спускаться по бордюрам во время катания.

Что вы хотите сделать, так это подъехать к обочине и примерно на 2 или 3 дюйма, прежде чем съехать с края, вы захотите немного приподнять передние колеса и продолжить движение, затем вы упадете и уедете! Это может потребовать некоторых усилий, но если вы решитесь на это и будете кататься на замке, вы сможете приземлиться!

Уловка № 5

Последний трюк, который у нас есть, — бескостный. Этот на самом деле довольно популярен среди конькобежцев. Это самый продвинутый из всех этих приемов.Вы сможете использовать его в своих репликах и комбинировать с другими приемами.

Человеку без костей нужно кататься на доске не в быстром темпе, а просто кататься. Затем вам нужно убрать переднюю ногу с доски и схватить доску любой рукой, находящейся на той же стороне вашего тела, что и ступня, которую вы сняли. Затем вы захотите поднять доску, удерживая заднюю ногу на хвосте, по существу, стоя на одной ноге.

Здесь вам пригодится пещерный человек, потому что когда вы встанете на одну ногу, вам захочется прыгнуть, поставьте вторую ногу в воздух и отпустите доску рукой.Затем вы придерживаетесь приземления, и все готово.

Поздравляю, вы только что сделали свой первый бескостный!

---

Эти трюки могут показаться простыми для тех, кто катается на коньках долгое время, но они предназначены для тех, кто только что научился кататься на досках.

Мы хотим, чтобы вы продолжали учиться каждый божий день. Иногда это может быть изучение части трюка или выполнение всего трюка. Эти трюки отлично подходят для тех начинающих фигуристов, которым нужна мгновенная проверка и ощущение обучения.

Чтобы получить полный урок и чрезвычайно подробное руководство, получите Skateboarding Made Simple! Семь томов проведут вас от новичка до продвинутого скейтбординга и охватывают основы катания, флип-трюки, руководства, скейт-парки, промежуточные флип-трюки, продвинутые трюки, рампы и многое другое. Это лучший сборник учебных пособий по скейтбордингу из существующих на сегодняшний день. Вы МОЖЕТЕ научиться кататься на коньках, и Skateboarding Made Simple — это как секрет.

Если вы готовы к прогрессу в скейтбординге, зарегистрируйтесь в Университете Брайля, который включает в себя все программы Skateboarding Made Simple, новые ежемесячные курсы и множество других способов поддержать вас как фигуриста!

Руководство по скейтбордингу: 12 трюков на скейтборде для начинающих — 2021

Сложные трюки, такие как сальто газели, трюки со скольжением, стойка на руках и фейки, развиваются от своих более простых предшественников.Список основных трюков скейтборда, которые могут попробовать начинающие скейтеры, можно найти в следующем руководстве:

1. Олли : олли — это трюк на скейтборде, который включает в себя отрывание хвоста доски от поверхности и поднятия доски вверх. воздух. Олли — это основа почти для всех уличных трюков и большинства трюков с рампой.
2. Нолли : Носовая олли, или «нолли», использует тот же принцип, что и обычная олли, за исключением того, что вместо того, чтобы хвататься за хвост скейтборда, чтобы выдвинуть передние колеса, вы используете переднюю ногу, чтобы упасть. вместо этого на носу доски, которая выскакивает из хвоста.
3. Кик-повороты : Чтобы выполнить кик-поворот, задней ногой надавите на хвост и поднимите нос доски, поворачивая ее в новом направлении.
4. Pop shuv-it : Передняя или задняя сторона pop shuv-it (или pop shove-it) сочетает в себе обычный толчок — когда доска вращается на 180 или 360 градусов с минимальным количеством воздуха — с хлопком олли. .
5. Hardflip : Hardflip — это трюк, который сочетает в себе передний поп-шув-ит на 180 градусов и кикфлип.Название этого трюка связано с тем, насколько сложно его выполнить.
6. Kickflip : Kickflip — это распространенный трюк на скейтборде, при котором фигурист поднимается в воздух, используя свои ноги, чтобы перевернуть доску на полный оборот — 360 градусов. С кикфлипом доска вращается в воздухе к фигуристу.
7. Heelflip : Чтобы выполнить сальто на каблуке, скейтбордист начинает с олли, затем выталкивает переднюю ногу по диагонали, используя переднюю пятку, чтобы перевернуть доску. Этот ход заставляет доску вращаться от пальцев ног наружу — в противоположность кикфлипу.
8. Frontside 180 : Frontside 180 — это трюк на скейтборде, который сочетает в себе олли с поворотом на 180 градусов. После того, как вы научитесь делать обычную олли, это еще один базовый трюк, которому достаточно легко научиться любому новому скейтбордисту.
9. Задняя сторона 180 : То же, что и передняя сторона 180, за исключением того, что этот трюк отличается тем, что вы ведете спиной, а не грудью, вращаясь в противоположном направлении, как при переднем фланге.
10. Powerslide : После того, как вы научитесь регулярно тормозить и крутить педали, скольжение Powerslide станет быстрым способом остановить вашу доску.Слайд включает в себя поворот доски вбок во время движения так, чтобы колеса буксовали до упора.
11. Учебное пособие : Руководство по езде — это скейтбордная версия вилли — оно включает в себя балансировку на заднем конце доски, в то время как противоположная сторона поднимается в воздух.
12. Носовое руководство : Носовое руководство аналогично руководству по катанию, за исключением того, что нос доски прижат вниз, а задние колеса подняты. Хотя для практики может потребоваться некоторое время, это один из лучших приемов, которые помогут улучшить ваш баланс в долгосрочной перспективе.

Это не займет времени, чтобы освоить

Вы купили себе новый скейтборд? А может, вам подарили скейтборд? Как бы то ни было, пора научиться нескольким трюкам.

Обман может сначала показаться пугающим, но поверьте нам, небольшое руководство и практика — это все, что вам нужно.

Если вы не знаете, с чего начать, не волнуйтесь! Мы подготовили руководство, которое содержит простых трюка со скейтбордом для начинающих . Мы шаг за шагом проведем вас через каждый трюк, от простого переворота до «Олли».

Правило номер один для новичков: безопасность прежде всего

Но подождите минутку. Прежде чем мы расскажем вам о простых трюках, которым можно научиться на скейтборде, вы должны знать первое правило скейтбординга для начинающих: безопасность превыше всего.

Когда вы впервые научитесь кататься на скейтборде, вы обязательно потеряете равновесие и несколько раз упадете. Это поможет, если вы готовы защитить себя от таких случаев. Вот несколько способов защитить себя от травм:

Защитное снаряжение

Это может показаться очевидным, но, тем не менее, очень важно.Прежде чем сесть на доску, убедитесь, что вы опустошили карманы. Удалите из них все твердые или острые предметы.

Также убедитесь, что ваш шлем и другое защитное снаряжение хорошо сидят на нем. Вы не хотите, чтобы ваш шлем был слишком свободным или слишком тесным. Защитные приспособления для запястий, а также наколенники и налокотники защитят вас от порезов и синяков.

Еще один совет, который следует иметь в виду, когда впервые начинают кататься, — надевать подходящую обувь. Избегайте ношения тапочек и сандалий и выбирайте обувь с закрытым носком, которая имеет хорошую липкую ленту и не скользит.

Соответствующее снаряжение

Правильный скейтборд может повлиять на ваше катание. Существуют разные типы скейтбордов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания. Убедитесь, что доска, которую вы покупаете, совместима с вашим стилем катания.

Кроме того, убедитесь, что ваш скейтборд изготовлен из высококачественных материалов и долговечен. Регулярное обслуживание не только помогает поддерживать скейтборд в хорошей форме, но также помогает обнаруживать любые проблемы, которые могут потребовать ремонта.

Вы также можете ознакомиться с нашим списком лучших коньков для начинающих, если вы только начинаете кататься на коньках.

Условия для катания на коньках

Условия для катания на коньках должны быть подходящими для катания на коньках. Когда вы начинаете кататься на коньках, не направляйтесь сразу к рампе. При первом запуске потренируйтесь на заднем дворе или в скейт-парке.

Избегайте мест, где возможно столкновение с людьми, автомобилями или предметами. Кроме того, держитесь подальше от неровных или скользких поверхностей, пока не научитесь кататься лучше.

10 простых трюков со скейтбордом для начинающих

Теперь, когда у нас нет проблем с безопасностью, пора сесть на доску и научиться выполнять несколько простых трюков со скейтбордом для начинающих .

Однако перед тем, как приступить к тренировкам, убедитесь, что у вас есть подходящий скейтборд для трюков.

The Flip On

Если вы хотите начать легко, Flip On — самый простой вариант. Этот трюк очень прост, и вы сможете освоить его всего за несколько дней.

Вот как выполнить этот трюк:

• Для начала положите доску вверх ногами так, чтобы передняя половина стопы находилась прямо под доской.
• Затем подпрыгните на доску, которая поднимается вверх.

И вот оно у вас! Чтобы выполнить этот трюк, вам потребуется всего два простых шага.

Если у вас тяжелые времена, мы рекомендуем вам тренироваться на одной ноге. Как только вы справитесь с трюком одной ногой, вы можете использовать обе ноги, попрактиковаться в прыжках и прыжках на доску.

Уровень сложности: Очень легкий

Подбор носа

Если вы уже знаете, как подбирать доску, то пора поднять его на ступеньку выше и изучить Подбор носа.

• Катясь, вы убираете заднюю ногу с доски.
• Переместите переднюю ногу к носу и используйте лодыжку и носок, чтобы надавить прямо вниз, чтобы вытолкнуть доску.
• Когда хвост поднимается сзади, вы берете колоду.

Рекомендуем сначала выполнить этот трюк, стоя на месте.Один вы можете взять доску, стоя на месте, попробуйте поднять ее, пока катитесь.

Уровень сложности: Очень простой

Носовое срывание

Затем у нас есть Носовое срыв, также известный как Носовое кровотечение. Опять же, это довольно простой трюк, на освоение которого не требуется много времени.

Для выполнения этого трюка вам понадобится препятствие, похожее на бордюр с краем. Идея состоит в том, чтобы использовать нос доски, чтобы удерживать равновесие на вершине бордюра.

Вот как вы выполняете трюк:

• Катитесь к бордюру
• По мере приближения бордюра давите на хвост.
• Когда ваш нос приподнимается, надавите передней ногой и зафиксируйте нос на бордюре.
• Надавите на хвост и опирайтесь на него, чтобы откатиться от бордюра.

Уровень сложности: Очень легкий

Tic Tac

Если вы умеете кататься на сноуборде, то Tic Tac будет для вас довольно легко освоить.В этом трюке вы используете свои плечи, чтобы маневрировать, когда вы поворачиваете влево и вправо по доске.

Это простой прием, который помогает улучшить рулевое управление.

Чтобы выполнить крестики-нолики, выполните следующие два простых шага:

• Используйте плечи, чтобы повернуться и создать импульс, перенесите этот вес на бедра, а затем направьте его к ногам.
• Приложите небольшой груз к хвосту, чтобы вы могли двигаться влево и вправо.

Это все, что нужно.

Уровень сложности: легкий

The Hippie Jump

Если вы видели документальный фильм о скейтбординге Dogtown и Z-Boys, вы, вероятно, видели, как выполняется Hippie Jump.

Это идеальный трюк, когда вы сталкиваетесь с препятствиями, такими как низкие перила или скамейки. Основная идея состоит в том, чтобы отправить свою доску под препятствие, когда вы перепрыгиваете через него, и приземлиться на доску, когда она идет снизу.

Вот как выполнить прыжок хиппи за три простых шага:

• Когда препятствие близко, слегка толкните доску, чтобы она катилась под препятствием.
• Одновременно перепрыгнуть препятствие.
• Приземлитесь на доску, когда она покатится из-под препятствия.

Ключ к успеху этого трюка — рассчитать время вашего прыжка и приложить ровно столько силы, чтобы вы могли приземлиться на доску, когда она идет снизу.

Уровень сложности: Легкий

Пещерный человек

Пещерный человек — один из самых простых трюков на скейтборде для начинающих . Это крутой трюк, который заключается в том, чтобы держать доску в руке, когда вы подпрыгиваете в воздухе и приземляетесь на доску.

Перед тем, как выполнять «Пещерный человек», убедитесь, что вы знаете основы балансировки и рулевого управления.

Чтобы научиться выполнять пещерного человека, просто следуйте этим инструкциям:

• Возьмитесь за нос доски рукой.
• Убедитесь, что ваш большой палец находится на вершине колоды.
• Начните медленно бегать, а затем задней ногой подпрыгните в воздух.
• Одновременно положите доску под ноги.
• Приземлитесь ногами на доску и продолжайте движение вперед.

Чтобы лучше освоить этот трюк, мы предлагаем вам начать с практики бега и приземления на доску.Просто подбегите к доске и запрыгните на нее. Продолжайте двигаться вперед, пока ваши ноги упираются в доску.

Потренируйтесь несколько раз, прежде чем опробовать Пещерного человека. Если вы планируете в конечном итоге выполнять сложные трюки, то вам необходимо знать Пещерного человека. Это основа для множества других уловок, поэтому своевременное изучение этого дает вам фору.

Уровень сложности: Средний

Олли

Уловка, которую пытается освоить почти каждый начинающий скейтбордист, — это Олли.Теперь, прежде чем вы броситесь к доске, чтобы потренироваться с Олли, очень важно чувствовать себя комфортно на доске.

Чем больше вы катаетесь, тем комфортнее вам будет кататься на доске.

Чтобы выполнить Олли, вам нужно попрактиковаться в двух вещах: выталкивании и перетаскивании.

Если вы запутались, просто следуйте этим инструкциям:

• Чтобы хлопнуть, надавите на заднюю часть доски задней ногой. Убедитесь, что вы оказываете достаточное давление, чтобы нос доски находился в воздухе.
• Затем переместите переднюю ногу к носу доски.
• Достигнув носа, вытолкните переднюю ногу вперед и продолжайте движение.

Если вы хотите сыграть безупречного Олли, вам нужно убедиться, что время выскакивания и перетаскивания является правильным.

Не волнуйтесь, если на выполнение Олли уходит время. Просто продолжайте практиковаться, и вы научитесь этому.

Уровень сложности: Средний

Подбор Олли

Теперь, когда вы знаете, как выполнять Олли, вы можете подобрать Олли.Все очень просто. Это немного похоже на то, как вы выполняете подхват носа, за исключением того, что вы выполняете Олли, чтобы поднять доску.

Вот как вы это делаете:

• Когда вы едете на доске, толкайте доску, надавливая на хвост задней ногой, чтобы нос был в воздухе.
• Возьмитесь за доску, когда нос поднимется вверх, и поставьте ступни на землю.

Вы можете практиковать этот трюк, пытаясь схватиться за нос во время выполнения Олли.

Совет. Выполняя этот трюк, держите доску как можно ровнее, чтобы ее можно было легко схватить.

Уровень сложности: Средний

Acid Drop

Acid Drop, также известный как Bomb Drop, может показаться сложным, но на самом деле это довольно просто, особенно если вы уже освоили Олли. Подобрать.

Чтобы выполнить Acid Drop, просто выполните следующие действия:

• Когда вы катаетесь, откиньтесь на хвост, чтобы поднять доску. Вы можете сделать это, надавив задней ногой на хвост доски, так чтобы нос был в воздухе.
• Возьмитесь за нос, когда он поднимается, и поставьте ступни на землю.
• Поверните доску к себе
• Когда доска подойдет к вам, подпрыгните достаточно высоко, чтобы приземлиться обратно на доску. Имейте в виду, что если вы раскачиваете доску низко, вам не придется прыгать очень высоко, чтобы приземлиться на нее.

Frontside 50-50 Grind

Хотя Frontside 50-50 Grind — это простой трюк, вам может быть сложнее изучить его по сравнению с другими уловками из этого списка.Для этого трюка вы будете шлифовать такой объект, как выступ или бордюр.

Прежде чем приступить к изучению этого трюка, убедитесь, что вы освоили Олли.

Чтобы выполнить измельчение Frontside 50-50, просто выполните следующие действия:

• Первый шаг — забрать Олли на уступ.
• Когда вы приземляетесь на уступ, убедитесь, что одна сторона ваших колес заблокирована по бокам. Это предотвратит скольжение вашей доски.
• Используйте свои грузовики, чтобы скользить по уступу, а затем выходите.

Этот трюк будет проще выполнить, если вы будете практиковать каждый шаг отдельно. Сначала потренируйтесь в Оллиинге на вершине уступа. Мы предлагаем вам начать с невысокого бордюра, а затем увеличивать его, когда вам станет лучше.

Затем потренируйтесь шлифовать по выступу. Вы можете сделать это, положив доску на выступ. Бегите и прыгайте на доску, сдвигая грузовики по уступу.

Как только вы легко сможете выполнять эти шаги по отдельности, вы можете практиковать их вместе. Изучение сетки Frontside 50-50 может быть полезно при изучении остановки оси на рампе.

Уровень сложности: Средний

Часто задаваемые вопросы начинающих скейтбордистов

Какой самый простой трюк со скейтбордом для начинающих?

Самый простой и полезный трюк для новичков — это крестики-нолики. Он не только прост в исполнении, но и помогает улучшить навыки рулевого управления.

Какой трюк со скейтбордом самый сложный?

Самым сложным трюком в скейтбординге для начинающих может быть Frontside 50-50 Grind.Однако, поскольку Frontside 50-50 представляет собой комбинацию других приемов, вам будет легче научиться, если вы разберете ступеньки вниз.

Более того, если вы хотите попробовать кататься на рампах, этот трюк будет кстати, так как он лежит в основе других более сложных трюков на рампе.

Какой скейтборд лучше всего подходит для начинающих?

Контроль жизненно важен при обучении катанию на скейтборде. Как только вы научитесь управлять своим скейтбордом, вам станет легче маневрировать и выполнять трюки. Скейтборды, которые обеспечивают контроль и равновесие скейтбордистов, лучше всего подходят для начинающих.

Дополнительно советуем приобрести доску качественной конструкции. Первые несколько раз, когда вы вынимаете доску, вы обязательно столкнетесь с несколькими препятствиями. Вы же не хотите, чтобы ваша доска раскололась на две части сразу после нескольких вращений.

Сколько стоит приобрести приличный скейтборд?

Вы можете найти скейтборды в широком диапазоне цен. Средний скейтборд может стоить от 70 до 150 долларов.

Однако имейте в виду, что цены могут варьироваться в зависимости от ваших предпочтений.

Если вам нужен приличный скейтборд, который прослужит вам какое-то время, мы рекомендуем вам покупать детали для сборки доски, а не соглашаться на полную доску. Сборка вашей доски может стоить больше, чем получение полной доски.

Однако это выгодно в долгосрочной перспективе, поскольку готовые платы часто не имеют качества.

Какой размер скейтборда подходит для начинающих?

Ваш стиль катания и уровень мастерства являются важными факторами, которые следует учитывать при выборе размеров скейтборда.Размер доски должен соответствовать вашему стилю и уровню катания.

Кроме того, при выборе размеров деки для скейтборда важны размер и высота обуви. Вот некоторые общие измерения, к которым вы можете обратиться:

Заключение

Чтобы научиться выполнять трюки, может потребоваться время; важно помнить, что нужно продолжать практиковаться. Независимо от того, насколько сложным может показаться трюк, он станет проще, если разбить его на шаги и практиковать каждый шаг отдельно.

Не волнуйтесь, если вы потерпите неудачу в первые несколько раз. Вы сможете овладеть этим в кратчайшие сроки, немного попрактиковавшись и воспользовавшись нашим руководством простых трюков на скейтборде для начинающих .

Топ-5 самых простых трюков в скейтбординге

---

Какие самые простые трюки в скейтбординге?

1. Олли
2. Нос Олли (Нолли)
3. Pop Shove-It
4. Frontside 180
5. Kickflip

1. Олли

Олли — это самый простой скейтбордист, с которого обычно начинают кататься.Олли — это прыжковая техника, используемая скейтбордистами для подъема себя вместе с доской от земли в воздух. Чтобы выполнить олли, фигурист должен сначала оттолкнуть весь свой вес с доски на землю, а затем всплыть с доской у ног. Когда доска поднимается в воздух, фигурист должен переместить переднюю ногу на доску, чтобы выровнять вес. Олли изобрел в конце 70-х фигурист Алан «Олли» Гельфанд. Это самый универсальный и широко применяемый трюк в мире.

2. Нос Олли (Нолли)

Подобно олли, нолли — это прыжковая техника, при которой скейтбордист прыгает, используя переднюю часть доски. В олли фигурист появляется с задней стороны доски, а в нолли — с передней части или носа скейтборда. Находясь в воздухе, скейтбордисты опускают заднюю ногу вниз, чтобы добиться отрыва и равновесия в воздухе.

Профессиональный скейтбордист Родни Маллен известен как скейтбордист, который изобрел этот трюк.В интервью для Thrasher в апреле 1983 года Родни сказал, что лучший способ начать практиковаться в этом трюке — это делать олли передней или обратной ногой. С изобретением нолли появилось множество невероятных трюков скейтбординга, в том числе сальто-нолли, скольжение носом и криволинейный скрежет.

3. Pop Shove-It

Pop Shove-It — это очень простой трюк на скейтборде, сочетающий движение олли с вращающимся скейтбордом. Чтобы трюк состоялся, фигурист должен расположить ноги в том же положении, что и олли, за исключением того, что пальцы задней ноги должны быть расположены немного от доски.Когда доска поднимается в воздух, задняя нога должна тянуть конец доски круговыми движениями, заставляя доску делать полное вращение на 180 градусов в воздухе. Передняя нога остается в одном и том же положении все время, пока доска не завершит вращение, после чего она ловится обеими ногами и возвращается обратно на землю.

4. Фронтсайд 180

Фронтсайд 180 — еще один из самых простых трюков для начинающих скейтбордистов. Трюк похож на олли, за исключением того, что скейтбордист и сама доска поворачиваются вместе на 180 градусов после того, как подброшены в воздух.Когда вы начинаете поднимать доску, скейтбордист должен повернуть голову и плечи, чтобы создать импульс для вращения в воздухе.

Одна вещь, о которой следует подумать во время практики фронтсайд 180, заключается в том, что когда скейтбордист приземлит ее, он будет ездить на переключателе.