Размер лыж по росту таблица: Как подбирать лыжи по росту и весу: таблица подбора лыж.

как правильно выбрать. Как выбрать детские лыжи Какие лыжи нужны на рост 130

Признанный в мире американский педиатр Бенджамин Спок наблюдал интенсивное развитие детей, которых ставили на лыжи уже в 2 года. Для малышей и школьников такие прогулки становятся увлекательным и радостным мероприятием. Чтобы с первых лет жизни привить любовь к зимнему спорту, обеспечить закаливание организма и исключить травмы, нужно грамотно рассчитать размер снаряжения.

Как правильно выбрать лыжи ребенку с учетом его антропометрии, подскажут опытные консультанты из интернет-магазина «Дочки-сыночки».

Как правильно выбирать лыжи и палки для детей

До пятилетнего возраста длина вертикальных модулей и отталкивающих палок не может превышать показатели роста маленького спортсмена. Малышу будет удобно пользоваться палками, которые на 1-2 см не достигают его подмышек.

Если дошкольник еще не набрал 41 кг, размер спортивного инвентаря подбирают не по росту, а весу. Существует следующее соответствие между массой тела и габаритами лыж:

• при 10-20 кг подойдут модели длиной 70 см и меньше;
• на вес 21-30 кг рассчитаны изделия до 90 см;
• 31-40 кг достаточно, чтобы кататься на лыжах длиной 100 см.

Перед тем как выбрать размер лыж, нужно определиться с их видом, узнать об особенностях материала и крепежного модуля. Снаряжение должно удобно крепиться на детских ботинках с помощью мягких резиновых или полимерных застежек. Специальное смягченное крепление хорошо фиксирует ногу, не сдавливает ее и без труда отстегивается юным спортсменом.

Важно!

Покупать лыжи и ботинки на вырост – ошибка. Кроме дискомфорта, это является распространенной причиной детского травматизма. Нельзя также заменять специальные модели для детей на укороченную модификацию для взрослых – ски-борды. Они имеют жесткое крепление и предназначены для мастеров.

Какие можно выбрать лыжи ребенку

Активному малышу для ежедневного катания можно подобрать товар из высокопрочного пластика или дерева. Например, бренд «Смешарики» предлагает легкие эргономичные изделия из хорошо скользящего пластика. В отличие от деревянных, их не нужно смазывать. На поверхность изделий нанесен влагостойкий принт любимых мультяшных персонажей. Такой декор способствует созданию хорошего настроения.

При выборе горных лыж требования более жесткие. Чтобы дети не получили травмы, всю экипировку для катания с горки нужно подбирать с инструктором. В этом случае больше внимания следует уделять ботинкам, фиксирующим ногу, и шлему, который защитит голову при падении.

«Перед покупкой беговых моделей родители должны точно знать рост и вес детей. Продукция интернет-магазина «Дочки-сыночки» представлена легкими современными изделиями с живописным декором. Дети в восторге от ярко разрисованного спортивного инвентаря. Например, на красочных «Быстриках» ребята катаются с двойным удовольствием. Палки никогда не потеряются, поскольку оснащены наручными ремешками».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Головешкина Екатерина

Выводы

Перед тем как выбрать длину лыж для ребенка, следует изучить эксплуатационные показатели моделей. Предпочтение отдают сверхпрочным, легко скользящим пластиковым изделиям. Экипировку для спусков в горах выбирают только со специалистом.

Если малыш весит менее 41 кг, беговые модели подбирают, ориентируясь не на рост, а на вес. Для детей, чей рост выше 120 см, размеры лыж могут быть больше (обычно добавляют к росту размер ладошки), а палки меряют под подмышки.

В зимнее время года лыжи — это любимый многими вид спорта. Помимо того, что лыжные прогулки связаны с длительным пребыванием на свежем воздухе, они ещё и обеспечивают физическую нагрузку, укрепляют мышцы и развивают выносливость. Да это просто весело и здорово — отправиться в зимний лес всей семьёй за незабываемыми впечатлениями. Чтобы ребёнок полюбил такие поездки, нужно правильно подобрать ему лыжный комплект.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Возраст, в котором ребёнка можно ставить на лыжи, конечно, строго не определён. Это зависит от желания самого ребёнка и терпения и упорства родителей. Малыш, едва научившийся держать равновесие на ногах, вряд ли получит удовольствие от катания.

Комплект для маленького горнолыжника

Некоторые родители приучают детей к активным видам спорта уже с 2 лет и 5 месяцев. В этом возрасте Вы уже можете выводить малыша на первые лыжные прогулки, однако будьте готовы, что Вам придётся часто снимать с него лыжи, катать его, развлекать играми и т.д.

У ребёнка 3 лет уже гораздо более развита концентрация, упорство и нацеленность на результат. Дети 4–5 лет легко проводят на лыжне около получаса, с удовольствием катаются с небольших горок.

Горные или беговые

Начинать катание рекомендуется с беговых лыж. В них проще и безопаснее научиться держать равновесие и освоить навыки скольжения. Однако родители, активно катающиеся с гор, часто ставят своих детей сразу на горные лыжи. На горнолыжных спусках сегодня нередко можно увидеть юрких лыжников, быстро скользящих по склону, при этом ростом они едва ли по колено взрослому человеку. Постоянно стремящийся к обучению и освоению нового пространства ребёнок часто проявляет упорство, завидное для взрослого человека. Поэтому при выборе типа лыж нужно руководствоваться не только собственными предпочтениями, вопросами безопасности, но и склонностями ребёнка.

Если в рельеф местности позволяет выбирать между двумя типами лыжной езды, возможно, стоит первое время не торопиться с приобретением лыж, а предложить ребёнку попробовать оба вида нагрузок, взяв инвентарь напрокат.

Выбор лыж для детей разного возраста

До трёх лет

В этом возрасте лыжи выбираются короткие и широкие. Пока ещё ребёнку не нужно развивать скорость, оттачивать технику или вписываться в виражи. Он должен научиться держать равновесие и освоить скольжение. Длинные лыжи только затруднят выполнение толчков и прохождение поворотов.

В качестве первых подойдут короткие (40 см) широкие (8 см) пластиковые лыжи с закруглёнными концами. При обретении уверенности можно перейти на равные по длине росту ребёнка деревянные или пластиковые лыжи. Пластик является более универсальным материалом, так как подходит одинаково для влажного и сухого снега.

Лыжи для самых маленьких

В раннем возрасте приобретение специальных ботинок вряд ли является целесообразным. Размер ноги ребёнка быстро меняется. К тому же из первых лыж он успеет вырасти за один-два сезона. Поэтому лучшим вариантом считаются металлические крепления с резиновыми ремнями. Подобная конструкция легко крепится на удобную привычную зимнюю обувь ребёнка.

Имейте в виду, что палки в таком возрасте приобретать не нужно, поскольку главная цель в этом возрасте — обретение равновесия при лыжной ходьбе и освоение принципов скольжения.

От 4 до 10 лет

Если Вы покупаете лыжи ребёнку, который к этому возрасту уже научился кататься на простейшей модели, имеет смысл приобрести более спортивный вариант. Выбираются более узкие (шириной в 5 см) и длинные лыжи. Длина лыж рассчитывается по формуле: рост + 15 см.

Детские лыжи с полужёстким креплением

Возраст 11–15 лет

Детям подросткового возраста лыжи выбираются не только из расчёта веса и роста, но и в зависимости от предпочитаемого стиля.

Различаются три вида беговых лыж:

Качественные лыжи не отличаются друг от друга по массе, длине и ширине. Убедитесь, что на скользящей стороне имеется ровный жёлоб, нет царапин и трещин.

Важно! Детские лыжи обязательно должны быть мягкими. Жёсткие лыжи не позволят совершать комфортные толчки и могут превратить присутствие на лыжне в пытку.

Типичная ошибка — покупка лыж «на вырост». Имейте в виду, что лыжи большей длины имеют и большую жёсткость. Значит, будут трудны в управлении для маленького ребёнка.

При выборе материалов предпочтителен пластик. Во-первых, он долговечнее, прочнее и устойчивее к изменениям погодных условий, чем дерево. Во-вторых, деревянные лыжи постепенно уходят с рынка, и найти их скоро совсем не удастся.

Таблица правильной длины лыж в зависимости от роста и веса ребёнка

Крепления

Типы креплений для детских лыж:

Ботинки и крепления старого типа стоят значительно дешевле современных, но подойдут только для классического хода.

Какие купить ботинки

Если ребёнку не более 6 лет и он не проявляет настойчивого желания превратить лыжные гонки в любимое занятие, вопрос о приобретении ботинок можно не поднимать. Раздвижные полужёсткие крепления позволят пользоваться лыжами несколько сезонов, даже с учётом постоянного роста ноги и изменения размера обуви. Если в лыжных занятиях ребёнок показывает завидное постоянство и упорство, то можно купить специальную обувь.

Ботинки, предназначенные для креплений старого типа, имеют ряд от 28 размера. Отличаясь относительно невысокой стоимостью, они не могут похвастать универсальностью: для конькового хода такая обувь не подойдёт.

Современная обувь, оснащённая креплениями SNS и NNN, стоят значительно дороже. Учитывайте, что обуви и креплений ребёнку хватит на один-два сезона.

Как выбрать лыжные палки

Мы уже определились, что самым маленьким детям, делающим на лыжне первые шаги, палки не нужны. Когда ребёнок усвоит принцип скольжения, отталкивания и чередования шагов, тогда можно вести речь о палках, которые придадут дополнительную скорость и уверенность на трассе.

Детям 3–7 лет выбираются палки, доходящие до подмышек. Модель должна быть оснащена прорезинеными ручками и ремешками, чтобы палки не ронялись и не терялись при ходьбе. Наконечник палки не должен быть острым. Насадка наконечника — в форме кольца или звёздочки.

Детям постарше палки выбираются с учётом стиля езды. При коньковом и классическом стиле используются палки принципиально разной длины. Если для классики нужно выбрать палки не выше подмышек, то для конька они должны достигать высоты плеча.

Таблица расчёта длины палок

Лыжный спорт – одно из самых популярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решил попробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи и палки? Подбирать их необходимо по вашему росту.

Лыжный спорт – одно из самыхпопулярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решилпопробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи ипалки? Подбирать их необходимо по вашему росту.

Для началадавайте все-таки определимся, чем именно вы хотите заниматься — бегом по пересеченной местности илинаучиться спускаться по горам? Виды спорта далеко не одинаковые, сильноотличающиеся друг от друга, и параметры выбора спортивной амуниции в них тоже,соответственно, разные.

В лыжномспорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначеныотдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический иконьковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжидля простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужноподбирать их по вашему росту.

Если выпланируете серьезно этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи дляклассического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: вслучае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20- 30 сантиметров превышать ваш рост. Для конькового способа этот показатель примерно в два разаменьше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15- 20 сантиметров больше вашего роста. Впрочем, чтобы вы не слишком путались в измерениях,приводим таблицу со всеми необходимыми значениями.

Таблица для подбора длины лыж

А что жепалки? Для них тоже существует отдельная классификация, по которой их следуетподбирать. Палки для классического хода должны быть на 25- 30 сантиметров короче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньшеспортсмена на 15- 20 сантиметров.

Таблица для подбора длины палок

Рост лыжника
(см) Длина палок для
классического хода (см) Длина палок для
конькового хода (см)150 120-125 130-135155 125-130 135-140160 130-135 140-145165 135-140 145-150170 140-145 150-155175 145-150 155-160180 150-155 160-165185 155-160 165-170190 160-165 170-175195 165 175

Если же высобираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подборалыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль ввыборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм являетсяне рост, как у взрослых, а вес. Если ваше чадо весит от 10 до 20 килограмм, то длянего подойдут лыжи ростом в 70- 80 сантиметров. У ребят в весовой категории от20 до 30 килограмм оптимальными являются лыжи длиной в 90 сантиметров. Длядетей весом от 30 до 40 килограмм следует покупать метровые лыжи. Что касаетсяпалок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25- 30 сантиметров меньше роста ребенка.

Говоря огорных лыжах, отметим, что их подбор зависит не только от ваших росто-весовыхпоказателей, но и от условий, в которых вы собираетесь их использовать. Для непрофессионалов производителиподразделяют лыжи на три категории: карвинговые, которые деляется нафан-карвинг(позволяют входить в поворот почти что лежа) и автокарв (обладаютоблегченной системой руления)., фрирайд и универсальные. Карвинговыепредназначены тем, кто катается на подготовленных склонах. Тем, кто любитпоездить по пересеченной горной местности, советуем брать лыжи класса фрирайд.Однако, катание на них новичкам практически недоступно ввиду своей сложности.Им подойдут так называемые универсальные лыжи, на которых можно ездитьпрактически где угодно.

Таблица для подбора горных лыж поросту

В последнеевремя в нашей стране появились широкие возможности для занятий горнолыжнымспортом детьми. Естественно, для ребенка также необходим тщательный подборинвентаря согласно его росту весу. Отметим, что детскими являются лыжи размеромот 70 до 120 сантиметров. Как правило, в отличие от взрослых, ониимеют упрощенную конструкцию, без усилителей управления и прочих штучек. Нижемы приводим примерную таблицу подборагорных лыж для детей.

Таблица для подбора горных лыж для ребенка

08/05 08:24 Хоккей

«Сент-Луис» и «Даллас» выдали триллер. Радулов — на отдых, Тарасенко — в полуфинал «Музыканты» сломили сопротивление «Старз» во втором овертайме седьмого матча. Бишоп не сумел вытащить «Даллас» в следующий раунд Счет в серии: 4-3 в пользу «Сент-Луиса»

02/05 20:40 Фигурное катание

«Овечкин мог бы стать великим фигуристом» Российская танцевальная пара Джонатан Гурейро и Тиффани Загорски отправилась за океан к знаменитому Кристоферу Дину ставить новую программу. А накануне отъезда фигуристы с необычными для русского уха именами и фамилиями дали большое интервью «Советскому спорту».

07/05 13:00 Биатлон

Хорошо, что без Америки! Плохо, что без России! Изучаем календарь нового сезона Международный союз биатлонистов опубликовал полное расписание соревнований в сезоне-2019/20.

05/05 09:00 Бокс

Бетербиева бросили ради фехтовальщиков В ночь на воскресенье в США свои очередные победы одержали чемпион мира в полутяжелом весе россиянин Артур Бетербиев и чемпион мира в среднем весе мексиканец Сауль Альварес.

21/03 12:00 Биатлон

Дмитрий Ярошенко: Логинов – это современный Драчев Сегодня в норвежском Холменколлене стартует заключительный этап Кубка мира по биатлону.

04/05 20:22 ММА

Шлеменко был на грани фиаско, утроил шоу в Челябинске и нокаутировал бразильца (видео) Александр Шлеменко в очередной раз доказал, что сдаваться раньше времени не стоит.

19/04 20:05 Теннис

Медведев бьет Джокера! Россиянин выбил в Монте-Карло первую ракетку планеты Даниил Медведев впервые в карьере обыграл лидера рейтинга ATP. И впервые же вышел в полуфинал «Мастерса». В Монако 23-летний россиянин справился с самим Новаком Джоковичем – 6:3, 4:6, 6:2.

07/05 08:45 Хоккей

«Коламбус» – всё! Бобровский и Панарин провалили решающий матч. Но на ЧМ их не ждите! А «Колорадо» затащило «Сан-Хосе» в седьмую игру.

21/04 17:30 Теннис

Медведев не сорвал джекпот в Монте-Карло. Но все равно провел супертурнир! На «Мастерсе» в Монте-Карло Даниил Медведев впервые в карьере обыграл Новака Джоковича, вышел в полуфинал и едва не поборолся за титул. Правда, к сожалению, сенсационно уступил Душану Лайовичу.

18/04 17:08 Теннис

Медведев разбушевался! Даниил впервые в карьере вышел в четвертьфинал «Мастерса» Четвертый раз подряд обыграв Стефаноса Циципаса, Даниил Медведев пробился в восьмерку сильнейших на третьем «Мастерсе» сезона – в Монте-Карло.

28/04 20:11 Теннис

Даниил не совладал с Доминатором. Но Медведев все равно молодец! Даниил Медведев вышел в третий финал турнира ATP в этом сезоне и в свой первый в карьере – на грунте.

08/05 01:53 Футбол

Никогда не сдавайся. Всё началось с футболки Салаха. Фотогалерея великого матча Наикрутейший форвард «Ливерпуля» Мохамед Салах из-за травмы пропустил второй полуфинал против «Барсы».

04/05 20:41 Хоккей

За что вызвали в сборную Малкина и Ковальчука? И еще много неудобных вопросов по «Красной машине» Еще не поздно от коего кого из них отказаться, поблагодарив за былые подвиги, ибо время неумолимо.

18/04 09:07 Фигурное катание

Идем на командное золото Пекина. Будь Олимпиада сейчас, Россия победила бы На финише сезона наша сборная стала лишь третьей на командном ЧМ в Японии. А каковы перспективы россиян на аналогичном олимпийском турнире 2022 года?

05/05 13:26 ММА

Виталий Минаков: Уверен, у Шлеменко есть предложение от UFC. Но нужно ли ему это? Четырехкратный чемпион мира по спортивному самбо, экс-чемпион Bellator в тяжелом весе Виталий Минаков – о победе Александра Шлеменко над бразильцем Вискарди Андраде и возможной дальнейшей карьере российского бойца.

04/05 13:00 Бокс

Бетербиев – Каладжич. Когда не знаешь, чего ожидать от боя Чемпион мира по версии IBF в полутяжелом весе Артур Бетербиев проведет защиту титула против американца Радивойе Каладжича. «Советский спорт» о предстоящем поединке.

06/05 18:39 Хоккей

Хорошисты Кузнецов, Овечкин, Орлов и Капризов. Остальные троечники и отстающие «Советский спорт» по традиции поставил оценки каждому игроку сборной России по итогам Чешских игр.

14/04 16:00 Фигурное катание

Этой сборной нужен вратарь. Уроки командного ЧМ в Фукуоке Разбираемся: почему Россия опять не смогла выиграть золото командного чемпионата мира и какие выводы из этого поражения нужно сделать на будущее?

29/04 15:27 Фигурное катание

Загитова, Медведева, Туктамышева и все-все-все. Откуда взялась эта толпа? Почему наибольших успехов Россия теперь добивается в женском одиночном катании, где у нас невиданное изобилие прекрасных фигуристок?

Зима — замечательное время года, несмотря на холод и несмотря, а точнее, благодаря снегу. Именно зимой можно, забыв о возрасте и статусе, сигануть с крутого спуска на санках, побегать на лыжах по лесу, поупражняться в слаломе или скоростном спуске, одновременно насыщая легкие хрустально чистым горным воздухом, а мышцы — здоровьем, которое, как известно, ни за какие деньги не купишь. Но чтобы удовольствие не было испорчено неправильным подбором снаряжения, советуем ознакомиться с полезными советами.

Как выбрать лыжи для конькового и классического хода

Прежде всего, нужно понимать, что на коньковых лыжах вы не сможете ездить классическим стилем, из-за их специфической конструкции, поэтому, если хочется комбинировать оба стиля скольжения — лучше отдать предпочтение комбинированным лыжам (Combi), либо приобрести классические лыжи меньшей длины — на них можно вполне уверенно практиковаться в коньковом ходу. Простое правило подбора коньковых лыж — добавить 10 — 15 см к собственному росту. Соответственно, для выбора классических лыж прибавить к своему росту нужно уже 25 — 30 см, а для прогулочных лыж — 15 — 25 см (среднее значение между коньковыми и классическими).

Жесткость классических и прогулочных лыж непосредственно зависит от веса лыжника (чем тяжелее спортсмен — тем жестче должны быть лыжи. Для подбора оптимальной жесткости, проведите тест: станьте на лыжи, равномерно распределив свой вес на обе ноги и попросите ассистента между подошвой лыжи и поверхностью пола вставить лист офисной бумаги (толщиной примерно 0,2 мм). Бумага должна свободно перемещаться на 10 — 15 см вперед от носка и примерно до средины стопы в обратную сторону. Более толстый лист (два листа) уже не должны проходить под лыжами, а при отталкивании, перенеся центр тяжести на носок одной ноги, лист должен надежно прижиматься к поверхности пола. Для коньковых лыж значение жесткости должно быть выше и подбирается индивидуально под каждого спортсмена.

Таблица длины лыж и палок по отношению к росту

Рост, см	Прогулочные, см	Классические, см	Коньковые, см	Палки, см
190	210	210	195	165
185	210	210	195	160
180	200 — 210	205 — 210	190 — 195	155
175	190 — 200	200 — 205	185 — 190	150
170	180 — 190	195 — 200	180 — 185	145
165	180 — 190	190 — 195	175 — 180	140
160	170 — 180	185 — 190	170 — 175	135
155	170 — 180	180 — 185	165 — 170	130
150	160 — 170	175 — 180	160 — 165	125
145	150 — 160	165 — 170	155 — 160	120
140	140 — 150	160 — 165	150 — 155	115
130	130 — 140	150	140	105
120	120 — 130	—	—	95
110	110 — 120	—	—	85
100	100 — 110	—	—
90	90	—	—

Как подобрать горные лыжи по росту и весу

Параметры подбора горных лыж отличаются от вышеперечисленных, ведь для спуска нужно снаряжение покороче, причем это касается как лыж, так и палок. Для начинающих лыжников длина рассчитывается по формуле «РОСТ минус 20 см», а с приобретением опыта — можно будет постепенно увеличить их длину до показателя своего роста (правда, для слалома максимальная длина ограничивается 165 сантиметрами, поэтому, будьте Вы хоть 2 метра ростом — все равно лыжи длиннее 165 сантиметров Вам не «светят»). Для женщин лыжи выбирают обычно по формуле «РОСТ минус 25 см», чтобы облегчить управляемость.

Длина лыжных палок для горных лыж подбирается так, чтобы при установке их перпендикулярно к полу, а локтями, прижатыми параллельно к туловищу, рука в локтевом сгибе должна составлять угол 90°.

По весу лыжника следует подбирать крепления, но кроме веса при подборе креплений также учитывается опыт и стиль езды, учитывается предрасположенность к падениям. Лыжи должны надежно фиксироваться на ногах, но отстегиваться при падении, поэтому лучше, чтобы нагрузку, выдерживаемую креплением, рассчитал для Вас опытный человек, ведь от этого может зависеть состояние здоровья и целостность ваших конечностей.

Как подобрать горные лыжи по росту, таблица

Рост, см	Лыжи, см
190	170 — 190
185	165 — 185
180	160 — 180
175	155 — 175
170	150 — 170
165	145 — 165
160	140 — 160
155	135 — 155
150	130 — 150
145	125 — 145
140	120 — 140
130	110 — 130
120	100 — 120
110	90 — 110
100	80 — 100
90	70 — 90

Занимайтесь зимними видами спорта и Вы увидите, что зима — это не «депрессивное время года», а замечательная пора, предоставляющая уйму развлечений и возможностей.

Катание на лыжах – отличный способ укрепить здоровье, улучшить физическую форму и получить заряд отличного настроения. Особенно полезно все это детей. Но сначала придется справиться с такой сложной задачей, как выбор детских лыж. Большинство производителей выпускает отдельные линейки для юниоров, которые отличаются безопасностью и минимальным весом. Среди моделей таких коллекций и стоит выбирать детские лыжи.

Выбираем детские беговые лыжи

Детские беговые лыжи отличаются от взрослых большей шириной (для придания устойчивости), наличием боковых вырезов (для облегчения прохождения поворотов) и закругленных носков (для безопасности). Изготавливают их обычно из пластика. Такие лыжи прочнее, не так ощутимо зависят от погоды, отлично скользят.

При выборе детских беговых лыж нужно учесть:

• возраст ребенка. Для детей 3-8 лет выпускают особые широкие, простые и безопасные модели. Беговые лыжи для юниоров приближены по уровню к взрослым моделям, но могут отличаться легкостью, мягкостью, более простыми техническими характеристиками;
• стиль катания. Большая часть детских беговых лыж – лыжи для классического хода. Но можно найти и коньковые модели для опытных юных спортсменов. При выборе важно не торопить события и не покупать коньковые лыжи детям, которые еще не освоили классику;
• жесткость лыж. Это очень важный параметр. На мягких лыжах даже новичок может совершать толчок без особых усилий. Для самых маленьких обычно предлагают как раз мягкие модели, для детей постарше – модели пожестче. Многие родители совершают грубую ошибку, покупая ребенку лыжи на вырост, что сильно затрудняет процесс катания. Есть довольно просто способ определения жесткости лыж. Положите лыжи на пол, и пусть ребенок встанет на них так, как если бы он собирался на них поехать. Теперь возьмите обыкновенный лист бумаги и попытайтесь просунуть его под средней частью лыжи (там, где находится нога ребенка). Если лист без особого труда проскальзывает между лыжей и полом, значит, данная модель для ребенка слишком жестка. Если лист не удается протолкнуть совсем, значит, данные лыжи слишком мягкие;
• рост ребенка. При выборе ростовки детских лыж целесообразно использовать специальную таблицу.

Из вышеприведенной таблицы видно, что в возрасте до четырех лет включительно длина лыж должна равняться росту ребенка. С пяти лет оптимальная ростовка чуть превышает рост юного лыжника. И с каждым последующим годом эта разница все более и более увеличивается в пользу лыж.

Соответствие длины палок и лыж к росту приведено в следующей таблице: Источник: Как выбрать беговые лыжи? | ИНФОРМИ http://www.informi.ru/view.php?id=211#ixzz4SYtMDVjU

Выбираем детские горные лыжи

При подборе ростовки детских горных лыж действуют немного другие правила. Здесь все зависит не столько от роста, сколько от веса ребенка. Минимальная ростовка — 70 см. Она идеальна для детей весом до 20 кг. Дальнейший расчет идет по схеме:

• вес ребенка от 20 до 32 кг – ростовка лыж 90 см;
• вес ребенка от 32 до 41 кг – ростовка лыж 100 см;
• вес ребенка от 41 кг – ростовка считается уже по росту.

Подобная зависимость ростовки от веса ребенка объясняется очень просто. Чтобы горные лыжи были послушными в управлении, вес должен быть достаточным для продавливания средней части лыж и соприкосновения со снежной поверхностью. Т.е. ребенок воздействует на лыжи именно весом тела.

Когда вес ребенка превышает 41 кг, можно подбирать длину лыж именно по росту. Детские лыжи должны доставать своему владельцу до носа. При недостаточном опыте катания в целом или на конкретном типе лыж будет лучше выбрать модель, достающую до подбородка.

Жесткость и конструкция детских горных лыж целиком зависят от уровня подготовки. Лучшие производители предлагают варианты для начинающих, продолжающих и юных спортсменов.

Геометрия детских горных лыж зависит от стиля катания. Многие инструкторы рекомендуют ставить ребенка сразу на карвинговые лыжи с талией, широкими носком и пяткой. Опытным горнолыжникам, которые уже занимаются в секциях, можно приобрести спортивные горные лыжи для юниоров. Такие модели часто представляют собой уменьшенные копии взрослых, отличаются только длиной и весом.

Возраст, лет	Рост, см	Вес, кг	Длина лыж, см
3-4	94-102	14-16	70-90
5	110	18	90-100
6	115	21	95-105
7	120	23	100-110
8	130	26	110-120
9	135	29	115-125
10	140	32	120-130
11	150	36	130-140
12	155	41	135-145
13	160	46	140-150
14	170	51	150-160

правильный выбор, подготовка. Подбор лыж по росту и весу

С приходом зимы с прилавков исчезают товары для зимнего спорта. Особенной популярностью пользуется лыжный инвентарь. Ниже будет рассмотрено, какая должна быть длина лыж для различных типов катания.

Правила подбора инвентаря для классического хода

Первый пункт — это правильная длина Есть два способа выяснить, какие лыжи подходят по размеру. Самый старый и весьма распространенный способ — это вытянуть руку вверх. Кончик лыжи должен доставать до ладони.

Можно прибавить к собственному росту 30 см. Это другой способ, как подобрать длину лыж для классического хода.

Новичкам стоит остановиться на моделях с насечками в средней части. Они удерживают лыжу и не дают ей проскальзывать назад. Осваивать лыжню будет гораздо проще. Если имеется некоторый опыт катания, то наличие насечек может мешать, так как они же и не дают сильно разогнаться, тормозят.

Правила подбора лыж для конькового хода

Если будет использоваться другой тип катания, то правила подбора инвентаря изменяются. Длина лыж для конькового хода несколько меньше. Это связано с тем, что пятки могут накладываться или цепляться одна за другую, мешая тем самым движению.

Длина лыж для определяется по следующему правилу: свой рост + 10-15 см. Начинающие могут приобрести более короткие модели. Максимальный размер коньковых лыж — 200 см. Отличаются они от классических и внешне: более тупой носок и отсутствие насечек на скользящей стороне.

Лыжи «комби» или прогулочные

Существует некоторый промежуточный вариант для тех, кто еще не определился, как именно будет кататься: классикой или коньком. Лыжи «комби» совмещают в себе признаки инвентаря для обоих типов передвижения. У них уменьшенная длина (максимум 195 см), но могут быть насечки, также они более мягкие. В этом случае также определяется длина лыж по росту. Чтобы подобрать размер такого типа лыж, нужно прибавить к своему росту 15-20 см.

Кстати, во многих спортивных магазинах обычно висят специальные таблицы, где уже рассчитана длина лыж и палок для классики или конька.

Правила подбора палок

Необходимая часть экипировки — лыжные палочки. Их длина будет зависеть от выбранного типа катания. Для классического хода используются более короткие палки. Их величина высчитывается по формуле: рост минус 25-30 см. В итоге они получаются на уровне подмышки или плеча. Палки, используемые для конькового хода, обычно длиннее на 10 см. Максимальная их высота — до ушей.

Как подобрать длину лыж для детей

В общих чертах все эти правила подбора длины инвентаря применимы и для ребенка. Однако следует учитывать, что лыжи детские более мягкие, поскольку сила отталкивания и вес у малыша значительно уступают тем, что у взрослых.

Не стоит приобретать экипировку «на вырост», запас не должен превышать 5 см, т. к. ребенку будет тяжело и неудобно кататься в слишком длинных лыжах, а чрезмерно высокие палки будут мешать отталкиванию. К тому же риск получения травмы значительно возрастает. В итоге удовольствия дитя не получит, а интерес у него может пропасть.

в магазине

Перед походом за экипировкой нужно определиться, какие нужны лыжи: коньковые или классические. Если предпочтений еще нет, то можно выбрать прогулочные, на них, пусть и с трудом, можно освоить конек. Если купить подходящие для последнего хода, то на них невозможно освоить классику, т. к. они в силу своей жесткости не дадут выполнить толчок на лыжне. Итак, основные моменты при подборе лыж:

Как подобрать горные лыжи

Почему-то при подборе горных лыж ориентируются на рост катающегося, как для беговых. Некоторые даже используют те же формулы расчета. Однако такой подход неверен, т. к. скоростной спуск и прогулка в лесу — совершенно разные вещи. И при подборе инвентаря нужно это учитывать.

Прежде всего, нужно запомнить, что горные лыжи обеспечивают скоростной спуск, поэтому необходим хороший контроль. Как правило, их длина доходит до носа или равна росту катающегося, а может быть даже меньше. Ростовой показатель здесь не главный. В первую очередь стоит обратить внимание на тип катания и трассу.

Профессиональные спортсмены, занимающиеся слаломом, используют лыжи длиной 165 см (минимальный допустимый размер). Это связано с тем, что на трассе много крутых поворотов, войти в них — дело довольно сложное. Для успешного выполнения фигур необходима хорошая маневренность, которую обеспечивает небольшой радиус поворота. А его определяет длина горных лыж: чем они короче, тем меньше радиус, тем маневреннее лыжи. Если бы правила разрешали использовать более короткий инвентарь, то спортсмены использовали бы его. Радиус поворота указывается на каждой паре (он обозначен латинской буквой «R»). Чем он меньше, тем короче и круче могут быть повороты.

С другой стороны, на коротких лыжах при постоянных крутых поворотах сильно не разгонишься. Следовательно, для скоростных спусков по прямой или с широкими поворотами трассе понадобится более длинная пара.

Для любителей «попетлять», а также для новичков подойдут более короткие лыжи, т. к. их легче контролировать, и они меньше разгоняются. Опытным райдерам подойдут более длинные модели: они быстро развивают высокую скорость, делают более широкие и плавные повороты. Они же хороши для широких заснеженных склонов. На узких или обледеневших придется маневрировать, значит, пригодятся короткие.

Также горные лыжи делятся на мужские, женские и детские. И разница у них не только в расцветке. Категория влияет на жесткость и способность нести определенный вес.

для ребенка

Чтобы правильно экипировать ребенка, в первую очередь нужно учитывать его вес и возраст. Это повлияет на то, какая должна быть длина лыж. Также немаловажный фактор — опыт катания как на горных, так и на беговых лыжах. Если таковой имеется, то нужно учитывать предпочтительный способ спуска. Все это повлияет на длину.

Горные лыжи детские подбирают, опираясь на следующие таблицы соответствия:

• при весе до 20 кг длина лыж до 80 см;
• до 30 кг — до 90 см;
• до 40 кг — до 100 см;
• от 40 кг — лыжа не длиннее, чем от пола до носа или даже подбородка, если нет опыта катания.

В остальном соблюдаются те же правила, что и при подборе экипировки для взрослых райдеров.

Туристические лыжи

Они предназначены не для воскресных прогулок, а для зимних походов в местах, не тронутых цивилизацией. На них можно пройти по целине, глубокому снегу, там, где нет специально оборудованных трасс. Они довольно жесткие и широкие (более 6 см), часто имеют укрепленную основу.

Чтобы определить, какая должна быть длина лыж, необходимо знать вес туриста вместе с рюкзаком: до 80 кг — 160 см, до 100 кг — 190 см, 120 кг и более — 200 см. Если поход налегке, то лыжи должны быть равны росту или даже быть на 5 см короче. Также носки у них длиннее и выше, чем у беговых. Это необходимо, чтобы лыжи не зарывались в снег. Еще одно отличие — у многих из них насечка наносится едва ли не на всю длину, чтобы обеспечить максимально надежное сцепление со снегом.

(XC ski, Nordic ski) — предназначены для передвижения по относительно равнинной местности за счет использования энергии лыжника.

Беговые лыжи по стилю катания делятся на несколько категорий:
Лыжи для классического хода, лыжи для конькового хода, комбинированные лыжи (Combi), туристические лыжи backcountry.

Беговые лыжи по уровню подготовленности лыжника можно разделить на:
Лыжи для начинающих, лыжи среднего уровня, лыжи для экспертов, лыжи для спортсменов

1.1. Классификация беговых лыж по стилям катания

1.1.1. Беговые лыжи для конькового хода

При коньковом стиле катания лыжник своими движениями напоминает конькобежца: он отталкивается от снега внутренней стороной лыжи, перенося вес тела на скользящую лыжу. Затем движение повторяется с другой ноги. Коньковый стиль катания идеально подходит для хорошо укатанных широких трасс, предполагает активную работу рук и корпуса. Отталкивание палками происходит в согласовании с ритмом работы ног.

Коньковые лыжи, в отличии лыж для классического хода, более короткие — максимальная длина 190-192 см, и жесткие на скручивание и в продольном направлении. В отличие от классической лыжи, коньковая лыжа во время толчка ногой не должна полностью касаться снега средней частью (нужный зазор 2-3 мм), так как иначе снижается эффективность толчка. Лыжи для конькового хода можно отличить по тупому мыску.

1.1.2. Беговые лыжи для классического хода

В классическом стиле лыжи располагаются строго параллельно друг другу на специально построенной лыжне.

Классические лыжи, по сравнению с лыжами для конькового хода, более длинные (максимальная длина 205-207 см) и мягкие, и имеют более длинный острый носок. Меньшая по сравнению с коньковыми жесткость нужна для того, чтобы при толчке лыжа касалась снега средней частью (колодкой) и «работали» держащая мазь или насечки, тогда лыжа не будет проскальзывать назад во время толчка. В то же время лыжи для классического хода не должны быть слишком мягкими, иначе во время скольжения, колодка с держащей мазью или насечками будут препятствовать скольжению и тормозить лыжника.

1.1.3. Комбинированные лыжи (Combi)

Комбинированные лыжи — лыжи предназначенные для катания коньковым и классическим ходом. Обычно комбинированные лыжи имеют максимальную длину не более 200 см. Производить комбинированные лыжи длиной более 200 см не целесообразно, в виду того, что при движении коньковым ходом пятки лыж будут цепляться друг за друга. По своей конструкции комбинированные лыжи ближе к классическим лыжам из-за того, на классических лыжах все же возможно передвигаться коньковым ходом, а на чисто коньковых лыжах классическим ходом — нет, потому что из-за высокой жесткости колодки (части лыжи под ботинком) у лыжника будет отсутствовать фаза отталкивания.

1.1.4. Туристические беговые лыжи Backcountry

Лыжи для экстремального туризма (BACKCOUNTRY) предназначены для любителей лыжных походов в условиях, где нет ни лыжных трасс, ни прогулочных лыжней для спортивных, туристических путешествий различного уровня. Отличаются повышенной жёсткостью (применяют технологию деревянный наборный клин, сэндвич и т.д.), широкой, более 59 мм, скользящей поверхностью — для передвижения по бездорожью (целине), в некоторых моделях лыжа укреплена металлическим кантом. Это сравнительно дорогие лыжи, прошедшие целый ряд специальных тестов на надежность, поскольку от их качества зависит успех похода или экспедиции, а иногда и жизнь человека, бросившего вызов дикой природе.

1.2. Классификация лыж по уровню подготовки

1.2.1. Беговые лыжи для начинающих

Лыжи для начинающих — имеющих минимальный опыт катания, или не имеющих его совсем. Как правило, такие лыжи приобретают для лыжных прогулок, небольших оздоровительных походов выходного дня, занятий физкультурой по подготовленной трассе или по прогулочной лыжне и даже по снежной целине. Это самая массовая категория беговых лыж, поэтому такие лыжи сравнительно недороги и вполне универсальны. Прогулочные лыжи, как правило, предназначены для классического хода, но на некоторых моделях прогулочных лыж можно передвигаться, как коньковым, так и классическим ходом. Такие модели еще называют Combi. Отличительные особенности лыж для начинающих — увеличенная ширина талии от 47 до 59 мм, относительно большой вес от 1,4 до 1,7 кг, применение менее дорогих пластиков для снижения стоимости, так как не требуется высоких скоростей. Часто у беговых лыж начального уровня применяется колодка с насечкой «no wax » (или еще ее называют «чешуя»), которая не требует применения мази держания при передвижении классическим ходом. Беговые лыжи для начинающих имеют меньшую жесткость по сравнению с лыжами для более подготовленных лыжников. Это сделано для того, чтобы начинающему лыжнику можно было прикладывать меньшие усилия при катании. Именитые производители, такие как Atomic, Fischer, Salomon в отличии от остальных производителей, даже при производстве лыж начального уровня применяют технологии воздушных каналов, различных пенных наполнителей для снижения веса лыж, а также качественные пластики для лучшего скольжения. Начинающий лыжник на таких лыжах чувствует себя на них увереннее, и прогулка на лыжах превращается в истинное удовольствие.

1.2.2. Лыжи среднего уровня

— Лыжи среднего уровня — беговые лыжи для активно откатавшихся 1-2 сезона лыжников, имеющих отработанные базовые навыки владения лыжами. Такие лыжи приобретают с целью занятия спортом и фитнесом. Отличительной особенностью лыж среднего (спорт и фитнес) уровня является более спортивная геометрия, с шириной талии 44-48 мм, весом 1,3-1,4 кг и увеличенная по сравнению с лыжами начального уровня жесткость. На лыжах для спорта и фитнеса применяют улучшенные пластики и сердечники, чтобы обеспечить лыжнику возможность более динамичной работы и более долгого скольжения в фазе толчка. Реже применяется технология «no wax». Беговые лыжи среднего уровня представлены моделями для всех стилей катания: коньковый, классический и комбинированный ход.

1.2.3. Лыжи экспертного уровня

— Лыжи для экспертов — беговые лыжи активно катающихся несколько сезонов лыжников, как правило, сменивших несколько пар лыж и имеющих хорошо поставленную и отработанную технику катания в различных условиях. Как правило, такие лыжи покупают продвинутые любители, а также спортсмены в качестве тренировочных лыж. Лыжи экспертного уровня имеют низкий вес 1,1-1,3 кг, высокую жесткость. Экспертные лыжи изготовлены из высококачественных материалов. Стоит отметить, что среди лыж экспертного уровня Вы не встретите комбинированных лыж, так так комбинированные лыжи это компромисс, который не позволяет быстро двигаться, ни коньковым, ни классическим ходом, и тем более Вы не встретите применение технологии безмазевого держания «no wax». Верхние модели экспертных лыж изготавливаются в двух вариантах жесткости. Это делается для того, чтобы лыжник мог подобрать для себя более подходящее для него соотношение (длина лыжи / жесткость), соответствующее его уровню подготовки.

1.2.4. Лыжи для спортсменов

— Лыжи для спортсменов — уровню катания которых удовлетворяют только самые жесткие и быстрые лыжи. Беговые лыжи этого уровня ориентированы на спортсменов и амбициозных любителей и предназначены для участия в соревнованиях. Гоночные лыжи имеют вес от 0,95 до 1,1 кг. Помимо того, что лыжи для спортсменов изготавливаются в нескольких вариантах жесткости, их исполняют в двух-трех вариантах распределения веса лыжника по длине лыжи и в двух вариантах скользящей поверхности (для теплой и холодной погоды). Многие производители предлагают также спортсменам различные варианты структур скользящей поверхности, улучшающие прокатку в различных температурных условиях и при разных типах снега.

2. Характеристики беговых лыж

В данном разделе мы остановимся на характеристиках беговых лыж. Подобрать оптимальные характеристики беговой лыжи — это значит обеспечить отличное скольжение при конкретных условиях. Принято считать, что 60% скользящих свойств лыж определяются распределением нагрузки по длине лыже (эпюрой), прогибом и жесткостью лыжи, еще 20% – материалом, состоянием и структрой скользящей поверхности лыж и лишь оставшиеся 20% – смазкой лыж. Для того чтобы досконально разобраться от чего же зависит скольжение лыжи, мы советуем Вам ознакомиться с Теоретическими основами скольжения лыжи по снегу.

2.1. Распределение нагрузки по длине лыжи

Распределение нагрузки по длине лыжи (эпюра) – это распределение веса лыжника на снег через лыжу. Эпюра — самая наглядная характеристика лыжи, определяющая скольжение в разных условиях. Эпюры различают в зависимости от типа бега (коньковую, классическую, прогулочную) и температурных условий (холодную, теплую, комбинированную).

2.1.1. Эпюры в зависимости от типа хода

2.1.1.1. Эпюра лыж для классического хода

В верхней части рисунка показано распределение давления при скольжении на двух лыжах, давление под колодкой отсутствует. В нижней части показано распределение давления при толчке, во время которого в районе колодки лыжи создается максимальное давление на снег.

2.1.1.2. Эпюра лыж для конькового хода

Как Вы видите, у коньковой лыжи нагрузка распределяется по поверхности совершенно иначе. Во время точка (нижняя часть рисунка) она приходится на два мощных «бугра», в то время как средняя часть лыжи при толчке почти не загружена, при прокатке (верхняя часть рисунка) давление в центральной части лыжи отсутствует.

2.1.1.3. Эпюра для прогулочных лыж
Поскольку прогулочные лыжи не делятся на классические и прогулочные и считаются универсальными, то эпюра прогулочных лыж имеет форму ближе к классическим лыжам. Это сделано для того, чтобы на прогулочных лыжах сохранялась возможность идти классическим ходом, в противном случае если лыжа под колодкой не будет оказывать существенного давления на снег, то она будет проскальзывать при толчке.

2.1.2. Эпюры в зависимости от температурных условии

Расмотрим два основных типа эпюр: COLD эпюра, подходящая для беговых лыж под морозную погоду и мягкую лыжню, и WARM эпюра, подходящая для тёплой погоды и жесткой лыжни. Разница COLD и WARM эпюр в остроте пиков давления и в длине части лыжи, которая участвует в скольжении.

2.1.2.1. COLD эпюра

Cold эпюра имеет увеличенные по длине, уменьшенные по значению пики давления под передней и задней частями лыжи, что равномерно распределяет вес лыжника. Более равномерное распределение давления в холодную погоду снижает действие силы сухого трения, которая преобладает в мороз, за счет увеличения площади водного трения, сопротивление которого значительно меньше сухого трения. На мягкой лыжне COLD эпюра предпочтительна за счет снижения силы трения пропахивания.

2.1.2.2. WARM эпюра

WARM эпюра имеет уменьшенные по длине и увеличенные по значению пики давления. Такое распределение нагрузки уменьшает силу трения капиллярного притяжения, создающее основное сопротивление на теплой лыжне, за счет уменьшения площади контакта и снижения эффекта «подсасывания». На жёсткой лыжне, WARM эпюра предпочтительнее, так как повышается контроль лыжи за счет врезки канта лыжи в снег.

2.1.2.3. Комбинированные эпюры
Распространены также лыжи с комбинированной эпюрой. Передний горб давления острый WARM, а задний – гладкий COLD, а также эпюры с промежуточными характеристиками.

2.2. Жесткость беговой лыжи

Современные спортивные беговые лыжи имеют в средней части своей конструкции прогиб. Если расположить лыжу на ровной поверхности, то можно заметить, что средняя часть лыжи «висит» на расстоянии 1-2 см от поверхности. С приложением нагрузки сверху, лыжа будет прижиматься, а жесткость этой «рессоры» и есть жесткость лыжи.
Начальный и средний сегмент беговых лыж выполняется в одной универсальной жесткости и меняется в зависимости от их длины. Чем лыжа длиннее, тем они жестче и тем лучше они подойдут для рослых или тяжёлых лыжников.
В верхнем сегменте гоночных лыж, производители делят каждую ростовку на разные жесткости, условно обозначая их Soft, Medium, Hard, Extra Hard. Такое деление необходимо для опытных выступающих лыжников, так как оно помогает точно подобрать пару по антропометрическим характеристикам спортсмена, его весу, особенностям техники хода и физических данных.
Для различных техник хода подбирают лыжи с различной жесткостью в области колодки.
Выбирая классические лыжи, можно воспользоваться следующим тестом:
— лыжи располагают на ровной поверхности и встают на них таким образом, чтобы носки обуви находились на линии центра тяжести
— необходимо распределить вес тела равномерно и попросить ассистента провести под лыжей тонким листом или щупом толщиной 0,2 мм
Если лыжи выбраны правильно по жесткости, то лист должен свободно перемещаться под лыжами на 25-40 см по направлению к носку, а в обратную сторону – до конца ботинка. Если щуп перемещается вперед на меньшее расстояние, то следует выбрать более жесткие лыжи. Если щуп перемещается назад на 3-5 см дальше конца ботинка, то следует выбрать более мягкие лыжи.
Если же перенести вес тела на одну из лыж, то щуп или лист бумаги должен перемещаться свободно на 10-15 см вперед от центра тяжести и на половину длины стопы назад. После переноса веса тела на носок, щуп или бумага должны быть плотно зажаты между полом и лыжей. Если лыжи соответствуют вышеперечисленным требованиям, то они подходят вам по жесткости.
При подборе коньковых лыж и распределении веса лыжника на обе ноги, щуп должен двигаться вперед от центра тяжести на 40 см и на 5-10 см назад от пятки ботинка. После переноса веса тела на одну из лыж зазор должен уменьшаться не более чем на 10 см в направлении к носку лыжи. Зазор не должен заканчиваться под пяткой ботинка. При отталкивании должен оставаться зазор, равный 30-40 см.

2.3. Материал скользящей поверхности беговой лыжи

В производстве современных лыж используется пластиковая скользящая поверхность. В первых пластиковых лыжах применялся легко стираемый и плохо держащий смазку АБС пластик, который практически полностью вытеснен из рынка изготовления лыж, полиэтиленом сверхвысокой молекулярной массы UHMW-PE, за исключением самых дешевых моделей некоторых производителей. Крупные современные производители изготавливают скользящую поверхность из синтезированного полиэтилена сверхвысокого молекулярного веса (High Performance Polyethylene – HPPE). Этот термопластичный материал применяется в промышленности в тех случаях, когда требуется малое трение и высокая устойчивость к истиранию. Общепринятое название материала – P-Tex. Он изготавливается путем прессования измельченных частиц полиэтилена под высоким давлением с образованием кристаллической решетки с аморфными зонами, заполненными полимерами более низкой плотности или специальными наполнителями. В материал, предназначенный для обычных массовых лыж и для мороза, добавляется 5-15 % наполнителя — частицы углерода размером 20 мкм для снятия электростатики, а также графита и фторуглеродистых соединений для улучшения скольжения. Технический углерод делает основу лыжи чёрной, но и несколько уменьшает её износостойкость. Соединения галлия добавляют пластику теплопроводность, такое же свойство у нитрида бора, но эта добавка дополнительно уменьшает способность впитывать влагу. Пигмент ультрамарин используют в лыжах без технического углерода для создания рисунка на основе и улучшения скольжения.
На основу любых лыж могут наноситься мази — для скольжения и удержания. Сам по себе HPPE не имеет пористой структуры и не впитывает лыжную смазку, однако под воздействием высокой температуры мазь проникает в аморфные зоны и удерживается там. С химической точки зрения лыжная смазка изменяет водоотталкивающие свойства скользящей поверхности за счет изменения сил поверхностного натяжения, а также обеспечивает ее смазку, уменьшая тем самым силу трения. Добавки, входящие в состав лыжных мазей, такие как фтористые компоненты, графит и молибден, дают дополнительные преимущества для достижения высокого качества скольжения.
Также в основе лыжи в области колодки может быть утоплена резиновая полоса. Обычно в обозначении присутствует «zero», такие лыжи предназначены для плюсовой мокрой лыжни и имеют довольно узкий погодный диапазон использования. Современный безмазевой вариант отталкивания — это прикрепление под колодкой имитации шкуры, что в названии лыж указывается, как «skin». Также для удержания лыжи под колодку может наклеиваться специальная липкая лента или в конструкции применяются различные механические формы зацепов, не препятствующие скольжению, но работающие при отталкивании.

2.4. Структура скользящей поверхности беговой лыж

Заводское нанесение структуры на скользящую поверхность адаптирует лыжи к строго определённым условиям использования: температура воздуха, влажность, состояние снега, стиль передвижения. Также оно улучшает скольжение за счёт уменьшения площади контакта со снегом и снижения эффекта подсасывания в результате разрыва водяной плёнки, образующейся при скольжении. Предварительно нанесённая заводская структура позволяет выбрать гоночную пару, наиболее подходящую к погодным условиям и характеристикам трассы в день старта.

Ниже приведены типы структур беговых лыж Atomic и Salomon:
— АС 3 — универсальная холодная -8-17 C, нарезается на классику и конек, особенно хорошо работает в Скандинавии;
— АС 4 холодная -8-15 C, универсальная структура, нарезается на конек, особенно хороша при высокой влажности;
— АС 5 очень холодная -8-20 C, широкий диапазон, нарезается на конек, но иногда и на классику, особенно хорошо работает в Центральной Европе
— АМ 1 средняя -3-10 С,универсальная, нарезается и на конек и на классику, особенно хороша для смеси нового и искусственного снега
— АМ 2 средняя -1-5 С, нарезается на лыжи NO WAX и конек, иногда на классику, под свежий падающий снег и глянец, влажный снег
— АМ 6 средняя -1-8 С, универсальная структура, нарезается на конек, но может иногда и на NO WAX и классику, на крупнозернистый снег
— АМ 7 средняя -4-10 С, нарезается на классику и конек, универсальная структура на сухой снег, хорошо работает на классике и в более холодных температурах
— AW 1 теплая -4-0 С, нарезается на классику и NO WAX , универсальная на влажный снег и сырой снег
— AW 7 теплая -2-0 С, нарезается на конек и классику, под крупнозернистый (весенний) снег можно сверху нанести дополнительно ручную накатку\нарезку
На лыжи произведенные без специального заказа по структуре нарезается структура World Cup Cold (WCC) или World Cup Warm (WCW) — универсальные структуры на холод или тепло соответственно. Задача этих структур подготовить лыжи к универсальным снежным условиям трассы.

Антон Смехов

Время на чтение: 6 минут

А А

Качество зимнего отдыха напрямую зависит от лыж. О том, как выбрать беговые лыжи и лыжи для конькового хода, мы поговорим в нашей статье, а вы сможете реализовать полученные знания на практике.

Бытует мнение, что лето предоставляет больше возможностей в сфере развлечений и спорта. Это далеко не так. Зимой популярны сноуборды, лыжи и коньки. Что лучше, нежели прогулка по зимнему лесу на хороших лыжах?

Лыжи обеспечивают приятное времяпрепровождение, способствуют улучшению работы сердца и приводят фигуру в тонус.

Выбираем беговые лыжи

Как известно, лыжи популярное средство проведения зимнего отдыха. Многие с удовольствием отправляются на них на прогулку в лес или горы. Отдых оставляет после себя приятные впечатления, если правильно выбрать беговые лыжи.

Современный рынок предлагает такие виды лыж: горные, беговые, спортивные, любительские, экстремальные и охотничьи.

Стили катания

1. Классический стиль. Предусматривает параллельное перемещение по лыжне. Используют мягкие модели с длинным и острым концом.
2. Свободный или коньковый. Состоит в отталкивании лыж от снега по принципу коньков. Предусматривает использование жестких разновидностей.
3. Универсальный стиль. Пользуется популярностью среди людей, которым нравиться кататься классическим и коньковым стилем.

Правильный выбор

1. Изготавливают лыжи из натурального дерева или пластика. Стоимость деревянных экземпляров гораздо ниже, но встречаются на прилавках спортивных магазинов они очень редко.
2. Пластиковые не нуждаются в смазке и лучше едут по заснеженной поверхности. Они надежнее, легче и дольше служат.
3. Подобрать размер не трудно. В спортивных магазинах есть специальные таблицы по росту и размеру.
4. Обязательно обращайте внимание на жесткость. Перед покупкой встаньте на лыжи и попытайтесь протянуть под ними лист бумаги. Если он прошел беспрепятственно – жесткие. Если нет – мягкие.

Видео советы

Напоследок уделю немного внимания выбору ботинок. Если вы поклонник классического стиля, покупайте низкие ботинки на мягкой подошве. Коньковый стиль предусматривает жесткие и высокие ботинки.

Выбираем лыжи для конькового хода

Давайте представим, что вы решили освоить катание на лыжах. В первую очередь подберите стиль катания. Коньковый стиль начал приобретать популярность в конце прошлого века.

При коньковом стиле отталкиваются от снежной трассы внутренней стороной лыж, сама трасса при этом широкая и утрамбованная.

Коньковые лыжи отличаются от классического аналога меньшей длиной и более тупым носком. Центр тяжести немного смещен.

1. Если нравятся лыжные прогулки, обратите внимание на модели средней и малой жесткости. Жесткие модели обладают двумя существенными недостатками – проскальзывают и пружинят при толчке.
2. Жесткость должна соответствовать весу лыжника. Если человек тяжелый, необходимо покупать более жесткие лыжи или слегка похудеть .
3. Необходимо стремиться к тому, чтобы коньковые лыжи и палки соответствовали росту.
4. Крайне важно подобрать ботинки. Обувь для конькового хода обладает некоторыми особенностями. Современные коньковые ботинки – высокотехнологическая обувь, при разработке которой учитываются высокие механические нагрузки, экстремальные погодные условия, анатомические особенности ноги человека.
5. Последний штрих – подбор креплений, которые существуют автоматические и механические. Лучше покупайте автоматические крепления, поскольку они делают подготовку к катанию более быстрой и комфортной.

Если вы уже освоили классическое катание, можно смело переходить на коньковый стиль. Он более увлекательный и совершенный.

Видео советы

Правильный выбор горных лыж

Современные люди по-разному проводят новогодние каникулы . Одни отправляются к морю, вторые предпочитают лес, третьим по душе поездка на дачу, четвертым нравится зимний отдых на горных лыжах.

1. Посетив специализированный магазин, сообщите консультанту о своем уровне мастерства. Иначе он будет подбирать лыжи, руководствуясь вашими предпочтениями и антропометрическими данными.
2. Если вы новичок или любитель, обратите внимание на стандартные модели. Они ориентированы на езду на небольшой и средней скорости.
3. Помните, правильный выбор зависит не только от уровня и стиля езды, но и от телосложения спортсмена. Если у вас средний вес, покупайте горные лыжи, длина которых на 10 см короче роста.
4. Если вы обладаете большим опытом в сфере горного катания, однако вес превышает норму, лучшим решением станут лыжи с продольной жесткостью.
5. Перед покупкой определитесь с местом катания. Катание на обычных склонах существенно отличается от катания по большим горам.
6. Если вы хотите кататься на различных склонах и горах, купите универсальные модели.
7. Людям с высоким уровнем езды выбирать гораздо проще. Спектр выбора в этом случае намного шире.
8. Хотите проходить повороты с большим наклоном, покупайте укороченные лыжи. Если ожидает катание по целине, можно смело приобрести более длинную модель.

При разработке используются передовые технологии, которые ориентированы на повышение управляемости. Тем не менее, если вы новичок, научитесь кататься с тренером. Всегда ставьте здоровье и безопасность на первый план.

Как выбрать лыжероллеры

Езда на роликовых лыжах напоминает лыжное катание. Не удивительно, что эта разновидность физической активности прекрасно подходит поклонникам зимних видов спорта. К тому же, катание на лыжероллерах приносит больше пользы, нежели ходьба с палками или езда на велосипеде.

Современный рынок спортивного инвентаря предлагает широчайший выбор лыжероллеров. Если профессионал может без проблем выбрать оптимальную модель, начинающему спортсмену гораздо труднее.

Роликовые лыжи делятся на два класса. Первый класс представлен моделями, ориентированными на классический и коньковый ход, представители второго класса – тренировочные и гоночные модели.

Назвать такое деление абсолютным нельзя, поскольку рынок переполнен комбинированными моделями. Тем не менее, развитие основополагающих характеристик лыжероллеров происходит от перечисленных подвидов.

Поговорим о выборе.

1. Тренировочные роллеры должны обеспечивать предельное соответствие лыжному ходу. Подобные агрегаты в большинстве случаев располагают замедлителями. Эти устройства снижают скорость до уровня скорости лыж.
2. Лучше, если лыжероллеры укомплектованы колесами из мягкого материала. Они обеспечивают хорошее сцепление с дорогой и снижают вибрации. Рама тренировочной модели имитирует прогиб лыж.
3. К гоночным роллерам предъявляются иные требования. Они должны обладать минимальным весом и обеспечивать максимальную скорость. Другие характеристики играют второстепенную роль. Такие модели комплектуются большими полиуретановыми колесами и короткой жесткой рамой.
4. Классические лыжероллеры должны располагать трещоткой, отвечающей за блокировку обратного вращения колес. Такие модели отличаются удлиненной рамой и более широкими колесами.
5. В состав входит три компонента – крепления, колеса и рама. Последний элемент отвечает за передачу усилия от ног к колесам. Основные характеристики рамы – длина, вес и жесткость. Чем длиннее рама, тем стабильнее роллеры.

Выбираем лыжи ребенку

Некоторые родители считают, что лыжный спорт – пустая трата времени. Такое мнение носит поверхностный и ошибочный характер. Лыжный спорт укрепляет сердечнососудистую систему, развивает вестибулярный аппарат, закаляет детский организм.

1. Необходимо учитывать рост, вес и возраст ребенка. Сначала достаточно приобрести обычную детскую модель.
2. Лучше купить своему малышу лыжи из натуральной древесины. Изделия отечественного производства дешевле европейских аналогов, но качество ниже.
3. Во время выбора убедитесь, что понравившаяся модель обладает насечками. Они препятствуют откату.
4. На первое время не давайте ребенку палки, поскольку они навредят удобству катания. Если вы все-таки решились их купить, проследите, чтобы наконечник был качественным, от него зависит надежность опоры.
5. С возрастом взгляды и вкусы чада меняются. Посоветуйтесь с ним и узнайте его мнение.

Как выбрать лыжи по росту

Во время выбора главное не ошибиться. В первую очередь рекомендуется подбирать, руководствуясь ростом. После учитывают уровень подготовки.

1. Если вы не можете похвастаться сильной физической подготовкой, отнимите от роста около 20 сантиметров. В результате вы получите оптимальный показатель длины лыж.
2. Если вы постоянно тренируетесь, а уровень подготовки высокий, от роста отнимите примерно 10 сантиметров.
3. Если вы катаетесь не первый раз и уверены в своих силах, приобретите модель, длина которой соответствует вашему росту.
4. Лучше, если вы опробуете на практике лыжи различной длины. Это позволит выбрать оптимальную модель.
5. Помимо длины необходимо обращать внимание на ширину. Если вы намереваетесь кататься по ровной трассе, купите широкие лыжи, отличающиеся высокой устойчивостью.
6. Если предстоит кататься по льду или на жесткой трассе, лучшим решением станут узкие лыжи. Они маневреннее и легче широких аналогов.
7. Относительно жесткости хочется сказать, что во время выбора нужно руководствоваться уровнем подготовки. Если он высокий, можно смело покупать жесткие лыжи.

Полному новичку выбрать хорошие лыжи самостоятельно не так и просто. Не зная тонкостей, он просто купит первую понравившуюся модель, которая не обрадует комфортной ездой.

Напоследок скажу, даже если много денег, но нет намерений строить карьеру в лыжном спорте, не стоит покупать профессиональные модели. Несомненно, выглядят они шикарно, а качество заслуживает внимания. Но, такие траты необоснованны для не профессионалов. К тому же, недостаток опыта может стать причиной быстрого выхода их из строя. Впрочем, это только мой совет.

Теперь вы знаете, как выбрать лыжи. Руководствуясь советами, независимо от того, какой вид катания вам нравится, вы купите отличные лыжи, которые при правильной эксплуатации, уходе и хранении прослужат долго.

Эта статья даст Вам ответы на следующие вопросы: как выбрать лыжи, как сделать правильный выбор беговых лыж, как выбрать беговые лыжи, оптимальный подбор беговых лыж, как подобрать беговые лыжи, как правильно выбрать беговые лыжи, какие беговые лыжи выбрать и т.д.

Многим кажется, что выбрать лыжи проще простого. Это действительно не сложно, однако и здесь имеются свои тонкости. Для того чтобы не ошибиться в выборе, необходимо определить, лыжи какой целевой группы Вам нужны. Так, если на лыжне Вы ведете себя довольно активно и в ближайшем будущем намерены поставить пару рекордов, то Вам нужен инвентарь для профи — лыжи группы Sport.

Укрепить иммунитет и сохранить форму помогут прогулки на любительских лыжах (группа Fitness). Модели этой категории — хиты продаж, и не последнюю роль в этом играет их доступность. По своей геометрии любительские лыжи ничем не отличаются от спортивных, но за счет использования более дешевых материалов их цена ниже.

Те, кто хочет отвлечься от проблем и погрузиться в новые впечатления, катаясь вдалеке от накатанных трасс, могут остановиться на туристических лыжах (группа Touring). Лыжи этой группы шире, чем модели других классов, а значит, Вы будете уверенно себя чувствовать на целинном снегу. Цены на лыжи этой группы вполне доступны.

Особняком стоит группа Junior — лыжи для детей и подростков. Современные модели удачно сочетают в себе привлекательный внешний вид, а также безопасность и надежность конструкции. У детских лыж несколько отличительных особенностей. Так, например, увеличенная ширина и закругленные носки придают лыже устойчивость, а боковые вырезы облегчают прохождение поворотов.

Как выбрать палки для беговых лыж

Подбор палок для беговых лыж для детей и взрослых.

Беговые палки по длине подбираются отдельно для «классики» и для «конька» индивидуально для каждого человека, в зависимости от его роста. Длина палок обычно определяется следующим образом. Для «классики» — рост минус 25-30 см, а для «конька» — минус 15-20 см. Когда вы стоите, «классические» палки должны упираться в подмышки, а «коньковые» — должны быть чуть выше плеча.

Рост лыжника	Лыжи для классического хода	Лыжи универсальные	Лыжи для конькового хода	Палки для классического хода	Палки для конькового хода
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Лыжи подбираются по схеме: рост +20-30 см для классического хода, рост +10-15 см для конькового хода. Чем больше вес лыжника тем жестче и длиннее ему нужны лыжи.

Палки подбираются по схеме: рост -30 см для классического хода, -20 см для конькового хода.

Как выбрать ботинки для беговых лыж

Современные лыжные ботинки — это сложный технологический продукт, учитывающий такие параметры, как использование их в сложных погодных условиях, активное воздействие на них механических нагрузок, анатомические особенности строения человеческой ноги, требования гигиены и комфортности, защита от холода и осадков.

Лыжные ботинки спортивного направления. В них обычно используют самые высокие технологические новинки, отрабатывают новые системы крепежа, ставят современные утеплители.

Спортивное направление разделяет ботинки по назначению на классические (для классического хода на лыжах), коньковые (для конькового хода) и комбинированные ботинки со съёмной манжетой (используют одни ботинки в классическом и коньковом ходе — соревнования «пурсуйт»). Купив такие ботинки, вы приобретете дорогую высоко надёжную качественную обувь, получите колоссальное удовольствие от катания на лыжах, они прослужат вам долго и верно, как любая профессиональная вещь.

Лыжные ботинки для спортивного туризма. Эта обувь работает в тяжёлых условиях бездорожья, часто перестёгивается с лыж на альпинистские кошки или используется просто для пешего подхода к намеченному пути.

Лыжные ботинки для оздоровительных прогулок. Здесь представлены различные по комфорту модели от простых до сложных. Материалы используются самые разные: от сложнокомпонентных до простых и испытанных.

Лыжные ботинки для детей. Главная задача таких ботинок: тепло, уют, комфорт, гигиена. Надёжная подошва должна обеспечивать безопасное передвижение ребенка до и после прогулки на лыжах.

Как выбрать крепления для беговых лыж

В настоящее время во всем мире наибольшее распространение получили три типа креплений — это ROTTEFELLA (система NNN), SALOMON (система SNS) и NORDIC 75. Первые два типа креплений в основном предназначены для лыжников-спортсменов, а более дешевые NORDIC 75 (или 75 мм) — для лыжников-любителей. Система закрепления ботинка у креплений SALOMON и ROTTEFELLA не имеет кардинальных внешних различий. В обоих типах креплений ботинок прочно закрепляются за скобу в носке.

Крепеж ботинка может быть автоматическим, либо механическим. Если крепление с автоматическим крепежом, достаточно вставить скобу ботинка в паз, и крепление защелкивается. Этот тип креплений в основном предназначен для лыжников-любителей. Крепления с механическим крепежом, закрывающимся вручную, дают более надежное закрепление ботинка. То есть снижается вероятность того, что крепление случайно отстегнется (например, если на крепление попадет палка). Поэтому большинство профессиональных креплений имеет именно такой крепеж.

Оба типа креплений универсальны в том смысле, что их можно «подогнать» под любой размер ботинок. Исключения составляют крепления для маленьких детей (до семи лет) и подростков. SALOMON и ROTTEFELLA выпускают специальные детские и юношеские крепления. От «взрослых» они отличаются большой ручкой защелки, чтобы было удобно браться за нее в варежках. Кроме этого, детские крепления имеют более мягкий механизм крепежа, чтобы маленький ребенок мог свободно надевать и снимать лыжи.

Так же важные моменты: одежда для беговых лыж, экипировка для беговых лыж, лыжи для конькового хода, лыжные ботинки для конькового хода.

Удивительное время года лето. Летом люди хотят отдохнуть после зимы с ее морозами, снегами, с длинными холодными вечерами и коротким световым днем. С наступлением теплых дней, многие направляются к морю, чтобы понежится в теплых лучах ласкового солнца и ощутить прохладу морской воды. Но, проходит лето, вновь уступая место осени и зиме, по которой соскучились к этому времени. Ведь зима – это чудесное время. Только зимой нам предоставляется возможность покататься на коньках и лыжах, которые выбирают очень тщательно, чтобы не испортить настроение. Для этого нужно определиться со стилем катания.

Начинающий лыжник должен знать, какие бывают стили:

• коньковый стиль — лыжник продвигается, словно конькобежец по подготовленной трассе достаточно большой ширины;
• классический – движение по лыжне.

Каждый стиль требует «своих» лыж, которые не являются взаимозаменяемыми, а точнее – нельзя покупать коньковые лыжи, если планируете кататься на них по лыжне. Из такой затеи, ничего хорошего не получится, как и наоборот – вряд ли принесет удовольствие катание на лыжах классическим способом, если их назначение – коньковый стиль.

Если вы предпочтение отдали лыжам для классического хода, запомните, что модели выпускают без насечки и с таковой. Лыжи с насечкой подойдут для новичка, который не желает разбираться, как наносить правильно лыжную мазь, как ее выбор зависит от температуры окружающей среды и снега.

Лыжи без насечки, не используются без мази для держания, об этом нельзя забывать, отправляясь в магазин за лыжами.

Средняя часть лыж, во время езды по лыжне, при отталкивании прогибается, поэтому соприкасается с поверхностью. Насечки служат для того, чтобы не позволить лыже проскальзывать назад, т.е. для ее удерживания. Вперед же лыжа едет беспрепятственно – насечка ей не мешает. Но, скорость езды в сравнении с гладкой лыжей, будет несколько меньше. К тому же, в сложных условиях (когда есть обледеневший снег или стоит плюсовая температура) лыжи будут проскальзывать назад, поскольку с отдачей насечки не справляются. Этот недостаток не позволяет использовать лыжи с насечкой в лыжном спорте, но зато они подходят для детей и начинающих лыжников.

Что нужно знать о смазках

Для пластиковых лыж есть две разновидности мазей – держания и скольжения. Первая мазь наносится на центральную часть гладких лыж (колодку), которые предназначены для классического хода. Выпускается такая мазь в жидком и твердом виде. Ее подбирают в зависимости от температуры снега. Функции такой смазки аналогичны тем, которые выполняют насечки – не позволить лыжам при отталкивании проскальзывать назад, поэтому наносить ее на лыжи с насечкой нет необходимости, в отличие от смазки скольжения, которая наносится на любые виды лыж.

Лыжная мазь скольжения обеспечивает, как понятно из названия, хорошее скольжение. Наносят ее на заднюю и переднюю части классической лыжи, независимо от того, выбран вариант с насечкой или без. У лыж коньковых смазка наносится на всю поверхность.

Выбор лыж по жесткости

Прежде всего, при выборе лыж, нужно определиться с их жесткостью, которая для ходовых качеств очень важна. Лыжи имеют прогиб: чем большее усилие требуется приложить для того, чтобы эта часть скользящей поверхности лыж коснулась снежной трассы, тем более жесткими считаются лыжи. Если скользящая поверхность под колодкой пола не коснется, значит, вам нужны лыжи меньшей жесткости. Для лыж конькового стиля, которые короче классических на 15-20 сантиметров, но вдвое жестче их, допустим зазор между полом и поверхностью лыж до 1-2 мм. На отдельных моделях указан диапазон веса человека, на который рассчитаны лыжи.

Непрофессионалам больше подойдут лыжи малой и средней жесткости. Если же катание планируется по целине, где нет лыжни, то выбирать нужно между туринговыми (туристическими) и прогулочными лыжами, которые шире классических, следовательно, на них проще прокладывать собственную лыжню.

Как выбрать лыжные палки

Прежде всего, важна их длина, значит, важно получить информацию, как ее правильно определить:

• для лыж классических длина палки определяется ростом лыжника плюс 25-30 см;
• при выборе палок для коньковых лыж к росту прибавляется только 10-15 см.

Что важно знать, выбирая лыжные ботинки

Носки для лыжных ботинок

Чтобы не ошибиться с размером лыжных ботинок, нужно примерять их на специальные термоноски. У ботинок для катания коньковым способом жесткая подошва и жесткий манжет, который надежно защищает голеностоп. Но использовать их для классики нельзя, потому что при отталкивании подошва не сгибается. Лучше выбрать для классики ботинки низкие с мягкой подошвой. Но их тоже не рекомендуется использовать для катания коньковым стилем, потому что надлежащую поддержку голеностопа они не обеспечивают.

Отличным решением будет покупка комбинированных ботинок, который пригодны для катания коньковым и классическим способом: у них подошва средней жесткости, а манжет в съемный.

По возможности отдавайте предпочтение ботинкам, у которых помимо шнуровки есть молния. Это не позволит попасть внутрь снегу.

Что нужно знать, выбирая крепления

Промышленностью выпускаются следующие виды крепления: SNS; NNN (новая версия – NIS)4 Nordic 75 (стандарт времен СССР). Последнее крепление практически не используется, а два первых различаются незначительно. Поэтому, главное – правильно подобрать ботинки, а закрепить их не сложно.

Выбор палок

Палки изготавливают следующих видов:

• Из стеклопластика – наиболее дешевые, но обладают низкой жесткостью и прочностью. Они рекомендуются для новичков и детей.
• Из алюминия. По цене доступны. Подходят для любителей и новичков. Подходят эти палки лыжникам с большим весом
• Из современного прочного и легкого материала – углепластика. Они характеризуются высокой жесткостью, но по стоимости являются наиболее дорогими.
• Композитные лыжные палки — из углепластика и стеклопластика. Прочность и цена может сильно отличаться в зависимости от доли карбона, входящего в композит.

Рекомендации по выбору палок: лучше покупать палки с петлями, крепящимися на липучках. И не рекомендуется останавливать выбор на маленьких опорных кольцах (лапках), которые проваливаются в снег. Их назначение – специальные трассы. Длину палки определяют исходя из роста лыжника, используя формулы: для конькового – рост минус 15-20 сантиметров; для классического – рост минус 25-30 сантиметров. Также выбрать палки для лыж можно при помощи ниже приведенных таблиц.

Таблица: выбор лыжных палок для взрослых

Рост, см	Длина лыжных палок, см
	Для классического хода	Для конькового хода
150	120	130
155	125	135
160	130	140
165	135	145
170	140	150
175	145	155
180	150	160
185	155	165
190	160	170

Таблица: выбор длины лыжных палок для детей

Рост, см	Длина палок, см	Возраст, лет
100	75	3
110	80	4
115	85	5
120	90	6
125	95	7
130	100	8
135	105	9
140	110	10
145	115	11

{videochart}73134.76753a8a9ace42f9e78be2f983a9?i=bS9v61BTqj8&index=0&index=0&version=2&bla {/videochart}

Видео: Как подобрать лыжи и экипировку.

Основные критерии выбора беговых лыж — Ozon Клуб

Виды беговых лыж

Беговые лыжи предназначены для того, чтобы скользить и передвигаться по заснеженной поверхности. Лыжники могут преодолевать на них разные расстояния: на профессиональных соревнованиях длина дистанции составляет до 50 км. Скорость, которую можно развить на лыжах, зависит от опыта, подготовки и профессионализма. Новички катаются со скоростью до 10 км/ч. Профессионалы же достигают рекордных значений в 30 км/ч.

Популярные производители – Fischer, Salomon, Rossignol, Atomic, Indigo и другие – предлагают лыжи двух видов: классические и коньковые (из пластика). 

В основе разделения — стиль катания:

•  При классическом стиле катания лыжи располагаются параллельно. Лыжник скользит по заранее подготовленной лыжне.
• При коньковом — лыжник передвигается подобно конькобежцу. Он отталкивается от поверхности то одной, то другой лыжей, поочередно перенося на них вес. 

Классические и коньковые лыжи кажутся идентичными только на первый взгляд. Между ними много конструкционных различий.

Сравним классические и коньковые лыжи из пластика в таблице: 

Кроме основных видов лыж, которые позволяют скользить, есть модели смешанного (комбинированного) типа. На них катаются «классикой» и «коньком», но все же по конструкции такие модели ближе к коньковым. Они мягкие, а длина не превышает 200 см. Такая схожесть с классическим вариантом связана с тем, что даже на «чистой» классике можно кататься коньковым стилем, а вот на «коньке» катание классическим стилем невозможно, так как нельзя добиться отталкивания. Даже при нормальном весе нельзя «продавить» колодку и достичь контакта лыж со снегом.

Выбираем классические беговые лыжи: правила и рекомендации

Три главных критерия при выборе беговых лыж для начинающих – жесткость, стиль катания, рост и вес лыжника.

При покупке следует учесть некоторые нюансы:

• Длина классических лыж должна быть больше роста лыжника на 25–30 см. Могут быть расхождения в 2–3 см как в плюс, так и в минус.
• По весу спортсмена лыжи лучше подбирать опытным путем. Нужно встать на среднюю часть на уровень крепления и ботинок и посмотреть, есть ли просвет между лыжей и поверхностью.

 Для такой проверки потребуется лист бумаги. Его нужно положить под лыжу на уровне ноги – лист должен свободно переместиться:

• вперед, в сторону носка, на расстояние от 25 до 40 см
• назад, в сторону пятки – до конца ботинка

Далее нужно вес тела переместить на одну лыжу (встать на одну ногу).

Лист бумаги должен при этом:

• свободно двигаться вперед на 10 –15 см
• двигаться назад до середины стопы

Тест поможет определить, подходят ли лыжи по жесткости.

Некоторые производители рекомендуют подбирать беговые лыжи из пластика только по весу. При выборе моделей лыж австрийского бренда Fischer придерживайтесь рекомендаций из таблицы:

Такие рекомендации значительно упрощают подбор.

Почему так важно учитывать жесткость лыж при выборе? 

Профессиональные лыжники, участвующие в гонках, жесткость лыж подбирают индивидуально. Новичкам проще, так как непрофессиональные (не гоночные) варианты имеют стандартную жесткость на каждую длину. Если у вас большой вес, то стоит брать модель длиннее. Со стандартными лыжами действует правило: чем они длиннее – тем жестче.

Если ростовку лыж вы подберете с небольшой погрешностью, ничего страшного. Важнее параметр жесткости, так как он влияет на особенности катания. Когда вы пытаетесь скользить, лыжи работают по принципу рессоры. Это значит, что при отталкивании они плотно прижимаются к снегу, а при прокате колодка словно парит над поверхностью.

У каждого производителя свои рекомендации для выбора экипировки по весу. Они зависят от многих факторов – используемых технологий, материала и т. д. Например, у бренда Fischer есть серия беговых лыж Carbonlite — облегченная и одновременно усиленная экипировка за счет использования пластика с карбоном.

Производитель дает следующие рекомендации по подбору лыж классического хода из пластика:

Выбираем коньковые лыжи: правила и рекомендации

Беговые лыжи конькового хода короче классических. Их подбирают по формуле: рост лыжника + 10 – 15 см.

В таблице приведены рекомендованные ростовки для всех видов лыжной экипировки: 

Вес лыжника также имеет значение.

Хорошо, если при покупке лыж из пластика есть возможность сделать тест: 

• Встать на обе лыжи. Поместить лист бумаги в просвет между лыжей и полом. Он должен свободно переместиться в сторону мыска на 40 см. Если передвигать его в противоположную сторону, то лист должен переместиться на расстояние от 5 до 10 см. Важно, чтобы при фазе отталкивания оставался зазор длиной не менее 30–40 см (рис. 1).
• Перенести вес на одну лыжу. В идеале длина зазоров с обеих сторон уменьшится не более чем на 10 см (рис.2). 

Лайфхак для правильного подбора жестких лыж из пластика. Есть мнение, что сила кисти лыжника равна силе его отталкивания от снега при катании. Подбирать жесткую экипировку можно так: сжать одной рукой обе лыжи на уровне колодки и определить размер зазора. Между лыжами, которые вам подходят, образуется расстояние 1,5 мм для «классики», 2 мм — для «конька». 

Как подобрать беговые лыжи из пластика для ребенка?

При покупке детских моделей лыж ростовка подбирается по другому принципу:

Для ребенка до 5 лет лыжи выбирают так, чтобы длина была равна росту малыша. Далее разбег между ростом и длиной изделий увеличивается. Для ребенка ростом 140 см лыжи уже подбирают по общему правилу: рост +25–30 см (для «классики») и рост +10–15 см (для конькового хода).

Ребенку весом менее 40 кг покупают детские лыжи из пластика. При весе больше 40 кг обращают внимание на жесткость лыж. Также стоит провести тест, описанный выше. 

Какие еще параметры важны при подборе беговых лыж?

При подборе беговых лыж из пластика, которые позволяют скользить, не ограничиваются только критериями роста, веса и жесткости. Учитывают и другие моменты. 

1. Наличие насечек (для «классики»)

Некоторые производители на «классике» делают насечки. Обычно они есть на моделях любительского уровня и не дают лыжам уезжать назад при катании. Еще один плюс изделий с насечками — можно не использовать мазь держания. Лыжи с насечками не подходят для быстрого катания, так как плохо развивают нужную скорость. Стоит их выбирать только для неспешных лыжных прогулок. Лыжи без насечек подойдут для тех, кто любит быстро скользить.

Особенности трассы — повод подойти к выбору беговых лыж более ответственно. Для укатанной поверхности выбирают «холодные» модели из пластика. У них самые жесткие пятка и мысок. Если нужно кататься по вновь выпавшему свежему снегу, пойдут «универсальные» модели лыж. Их скользящая поверхность отличается более крупной структурой и повышенным содержанием графита. 

3. Уровень подготовки

Производители предлагают лыжи из пластика для начинающих, лыжников среднего уровня и профессиональных гонщиков. Новичкам рекомендуют покупать не классические или коньковые модели лыж в чистом виде, а выбрать комбинированный вариант — Combi. Отличное решение для оздоровительных прогулок, занятий физкультурой. На лыжах такого типа можно кататься коньковым и классическим ходом.

Другие особенности лыж:

• Достаточно широкая «талия» — 47–50 мм.
• Большой вес — до 1,7 кг. Объясняется тем, что новичкам не нужно показывать спортивные результаты, поэтому вес экипировки не имеет значения.
• Наличие насечек на беговых моделях.

Лыжи для среднего уровня из пластика (так называемая категория «спорт и фитнес») легче и тоньше. Их вес варьируется от 1,1 до 1,4 кг, а ширина — от 44 до 48 мм. Часто в модели среднего и экспертного уровня внедряются технологии для облегчения динамики, жесткости. В лыжах этого уровня нет компромиссных комбинированных вариантов – только строгое деление на классические и коньковые версии.

Беговые лыжи из пластика для профессиональных гонщиков признаны самыми скоростными. Их вес снижен до 0,9–1,1 кг. Это тот случай, когда лишние 50 грамм могут повлиять на результат в гонке. Их выбирают по таким показателям, как жесткость (для каждой ростовки разные показатели жесткости), передовые технологии, варианты скользящей поверхности для теплой или холодной погоды. 

Итоги

Выбрать беговые лыжи для прогулок выходного дня и оздоровительного катания, которые позволяют скользить по заснеженной поверхности, не так сложно. Нужно руководствоваться двумя параметрами: ростом и весом лыжника. Любите классический стиль катания? Выбирайте лыжи, которые выше на 25–30 см. Предпочитаете кататься «коньком»? Подойдут более короткие модели из пластика, которые выше на 10–15 см. 

Таблица размеров лыж для детей и взрослых

Какой размер лыж нужен мне или моим детям, часто задумывается при принятии решения о покупке. Вот удобная таблица размеров лыж с советами для взрослых и детей, как быстро выбрать идеальный размер лыж в зависимости от вашего роста, веса, уровня способностей, местности и стиля катания.

Помните, необязательно выбирать самые дорогие лыжи. Но вы можете выбрать сладкое, которое подходит вам по вашему бюджету.

Лыжи какой длины выбрать

Чтобы упомянуть таблицу размеров лыж, вам нужно сначала принять во внимание длину лыж, которой должны быть ваши лыжи.Ваш рост может стать отправной точкой. Однако вам необходимо учитывать множество факторов, таких как телосложение, состояние снега, предпочтительный рельеф, категория лыж и личные предпочтения. Определить длину лыж по своему росту — это легкое начало.

Какой длины должны быть мои лыжи

Размер зависит от ваших способностей и стиля катания на лыжах. В общем, длина вашей лыжи находится где-то между подбородком и макушкой. Сначала проверьте таблицу размеров ниже.Затем я расскажу вам, когда, как и почему нужно увеличивать или уменьшать размер шаг за шагом.

Если у вас слишком короткие лыжи

При измерении лыж существует диапазон. Но если лыжи слишком короткие, это не лучший вариант. Когда лыжа не выдерживает ваш вес, это вызывает потерю контроля, реакции или отскока. Кроме того, лыжи не поглощают вибрацию на высокой скорости.

Следовательно, важно иметь лыжи правильной длины. Он поддерживает ваш вес, делает плавные повороты.Вы получаете правильный контроль, и лыжи делают работу.

Размеры для худых и полных

Хорошее практическое правило — выбирать более короткие лыжи, если ваш вес меньше среднего для вашего роста. Если вы весите больше среднего, вам следует выбрать более длинные лыжи. Более длинные лыжи позволят более тяжелым лыжникам с гораздо большей легкостью выполнять стрижки.

Основная роль заключается в том, что большинство таблиц размеров лыж ограничиваются пользователями, вес которых составляет 220 фунтов (100 кг) или больше. Это не значит, что люди весом более 220 фунтов (100 кг) не умеют кататься на лыжах.Все, что вам нужно сделать, это связаться с лыжным магазином, чтобы узнать, могут ли они вас принять.

Размер детских лыж

Дети получают максимум удовольствия в горах и изучают технику катания на лыжах правильной длины. Это расстраивает детей, потому что на более длинных лыжах трудно управлять. Поэтому первое, чего вы хотите избежать, — это думать о том, что «они вырастут».

Рост и вес являются важными факторами при выборе детских лыж правильного размера. Обычно детские лыжи измеряют расстояние между грудью и носом ребенка.

А как насчет детей с легким или тяжелым весом?

Если ваши дети весят меньше своего роста, выберите для них более короткие лыжи (используйте их меньшего размера). Если они весят больше своего роста, выбирайте более длинные лыжи (используйте их более увеличенную высоту).

Совет: если ваш ребенок крепкий и быстрый рыхлитель, выберите более длинные лыжи (используйте их более увеличенную высоту).

Лучшие детские лыжи >>

Таблица размеров лыж: Взрослые

Общая роль в том, что длина вашей лыжи находится где-то между подбородком и макушкой.

Выполните следующие простые шаги, чтобы найти свой размер лыж.

1. Определите свой рост и вес.
2. Найдите свой рост по таблице ниже.
3. Если ваш рост средний, найдите свой вес и:

• Более короткий рост для небольшого роста.
• Большая высота для большой высоты.

4. Найдите предполагаемую длину лыж по определенной высоте.

Примечание: правильный размер лыж зависит от нескольких причин.Пожалуйста, смотрите подробности ниже.

Рост (футы и дюймы / см)	ИМТ Вес женщины (фунты / кг)	ИМТ Вес мужчины (фунты / кг)	Рекомендуемая длина лыж (см)
4’0 ″ / 122 см	39,46 фунтов / 17,9 кг	49,38 фунтов / 22,4 кг	100-110
4’2 ″ / 126,8 см	49 фунтов / 22,5 кг	59,52 фунтов / 27 кг	110 -120
4’4 ″ / 132 см	59.75 фунтов / 27,1 кг	69,67 фунтов / 31,6 кг	120-130
4’6 ″ / 137 см	63-77 фунтов / 28,5-34,9 кг	63-77 фунтов / 28,5-34,9 кг	125-140
4’8 ″ / 142 см	72-88 фунтов / 32,6-39,9 кг	74-90 фунтов / 33,5-40,8 кг	130-145
4’10 ”/ 147 см	81-99 фунтов / 36,4-44,9 кг	85-103 фунтов / 38,5-46,7 кг	135-150
5’0 ″ / 152.4 см	90-110 фунтов / 40,8-49,9 кг	95-117 фунтов / 43,1-53 кг	140-155
5’2 ″ / 157,4 см	99-121 фунтов / 44,9-54,9 кг	106-130 фунтов / 48,1-58,9 кг	145-165
5’4 ″ / 162,5 см	108-132 фунтов / 49-59,9 кг	117-143 фунтов / 53-64,8 кг	150-170
5 футов 6 дюймов / 167,6 см	117-143 фунтов / 53-64,8 кг	128-156 фунтов / 58-70,7 кг	155-175
5 футов 8 дюймов / 172.7 см	126-154 фунтов / 57,1-69,8 кг	139-169 фунтов / 63-76,6 кг	160-180
5’10 ”/ 177,8 см	135-165 фунтов / 61,2-74,8 кг	149-183 фунтов / 67,6-83 кг	165-185
6’0 ″ / 182,8 см	144-176 фунтов / 65,3-79,8 кг	160-196 фунтов / 72,6-88,9 кг	170-190
6 футов 2 дюйма / 187,9 см	153-187 фунтов / 69,4-84,8 кг	171-209 фунтов / 77,5-94,8 кг	175-195
6 футов 4 дюйма / 193 см	162-198 фунтов / 73.5-89,8 кг	182-222 фунта / 82,5-100,6 кг	180-200

Используйте эту таблицу только для справки.

Ваш вес соответствует вашему росту? Калькулятор ИМТ >>

Таблица размеров лыж для детей и молодежи

Обычно детские лыжи имеют длину где-то между грудью и носом ребенка.

Чтобы подобрать размер детских лыж, выполните следующие простые шаги.

1. Определите рост и вес вашего ребенка.
2. Найдите рост вашего ребенка по таблице ниже.
3. Измерьте средний рост вашего ребенка, найдите его вес и:

• Если ваш ребенок невысокого роста, используйте меньший рост.
• Иначе тяжелые для своего роста, используйте более высокую высоту.

4. Найдите предполагаемую длину лыж по определенной высоте.

Примечание: правильный размер лыж зависит от нескольких причин. Пожалуйста, смотрите подробности ниже.

9006 9 11

Возраст (лет)	Рост (дюйм / см)	Вес (фунт / кг)	Рекомендуемая длина лыж (см)
3	37 дюймов / 94 см	31 фунт / 14 кг	70-80
4	40 дюймов / 102 см	35 фунтов / 16 кг	80-90
5	43 дюйма / 109 см	40 фунтов / 18 кг	90-100
6	45 дюймов / 114 см	46 фунтов / 18 кг	100-110
7	48 дюймов / 122 см	50 фунтов / 23 кг	100-110
8	50 дюймов / 127 см	57 фунтов / 26 кг	110-120
9	53 дюйма / 135 см	63 фунта / 29 кг	120-130
10	55 дюймов / 140 см	70 фунтов / 32 кг	120-130
57 дюймов / 145 см	79 фунтов / 36 кг	130-140
12	59 дюймов / 149 см	89 фунтов / 40 кг	140-150
13	61 дюйм / 156 см	100 фунтов / 45 кг	140-150
14	64 дюйма / 163 см	110 фунтов / 50 кг	150-160

Используйте эту таблицу только для справки.

Калькулятор ИМТ детей и подростков >>

Когда увеличивать или уменьшать размер

После того, как вы определились с предложенным диапазоном размеров лыж, есть несколько причин, чтобы выбрать более длинные или короткие лыжи. Как правило, более длинные лыжи более устойчивы, а короткие лыжи легче маневрировать. Вы можете кататься на лыжах быстрее, если будете кататься на лыжах с меньшим радиусом поворота и полным развалом. В то время как горные лыжи или лыжи для фрирайда с большим радиусом поворота, на большем количестве рокеров можно кататься дольше.

Ниже приведены несколько причин, чтобы увеличить или уменьшить размер лыж.

Лыжи Size Up

Увеличьте длину лыж, ближе к макушке, если:

• Лыжник продвинутого уровня эксперта.
• Вы весите больше среднего для вашего роста.
• Спланируйте катание на лыжах вне трассы.
• Как быстро кататься на лыжах и делать длинные повороты.
• Хочу лыжи с большим количеством качелей.
• Планирую покататься на лыжах с двумя наконечниками.

Пуховые лыжи размера

Выбирайте лыжи короче, ближе к подбородку, если:

• Лыжник начинающий-средний уровень.
• Вы весите меньше среднего для вашего роста.
• Предпочитаю делать короткие быстрые повороты и редко на лыжах быстро.
• Вы ищете лыжи для карвинга.

Диапазон размеров

10см для начинающих.

В настоящее время я не рекомендую использовать длину на 10 см короче или длиннее, чем необходимо. Потому что лыжи слишком длинные для управления, а лыжи слишком короткие, чтобы выдержать ваш вес.

Теперь вы можете сказать: «Вау, это уже слишком, приятель». Информационная перегрузка? Нет.Я объясню вам почему и дам цифры. Все, что вам нужно сделать, это «Угу, угу» и произвести простой расчет плюс / минус с длиной лыжи, которую вы рассчитали выше.

Это похоже на:

Ваша базовая длина лыж ± Числа = Ваша текущая длина лыж

Изменение способностей

Сейчас лыжная техника становится все более развитой. Уровень умений стал несколько менее актуальным при выборе лыж. Однако есть некоторые особенности, предназначенные для лыжников с разным уровнем подготовки.

Символы сложности лыжной трассы

Символы сложности лыжных трасс относятся к системе обозначений лыжных трасс.

Уровень способностей

Новички — Люди, которые только начинают кататься на лыжах или все еще учатся контролировать и удерживать равновесие на лыжах.

Средний — Лыжникам удобно совмещать повороты и сохранять равновесие на лыжах.

Продвинутый — Люди обладают надлежащей техникой катания на лыжах и навыками владения лыжами.

Эксперты — Лыжи экспертного уровня более быстрые, агрессивные и умелые. Люди контролируют любой тип местности, поля и снежного покрова.

Первое катание на лыжах: Советы и хитрости >>

Изменение способностей

Выберите лучшую длину лыж в зависимости от уровня подготовки. Если вы предпочитаете местность, проверьте следующую тему.

Примечание: Выберите между модификацией способности и модификацией способности местности. Затем плюс корректировка стиля катания.

Уровень способностей	Модификация (см)
Начинающий	минус 3
Средний	без изменений
Продвинутый средний	плюс 3
Продвинутый эксперт	плюс 6

Лыжи разных марок могут отличаться. Используйте эту таблицу только для справки.

Корректировка местности

Тип местности, на которой вы часто катаетесь, является важным фактором при выборе размера лыж.На горе вы увидите символы сложности лыжной трассы. Он показывает вам типы местности и трудности. Существуют лыжи, специально разработанные для разного рельефа.

Типы местности:

• Трассы / грумеры
• All Mountain
• Powder
• Freeride
• Backcountry / Uphill Access
• Big Mountain
• Freestyle / Terrain Park

Изменение способности местности: Взрослый

Выберите лучшую длину лыж с предпочтительным рельефом и возможностями.

Примечание: Выберите между модификацией способности и модификацией способности местности. Затем плюс корректировка стиля катания.

Terrain Type	Начинающий (см)	Средний (см)	Продвинутый (см)	Эксперт (см)
Трассы / грумеры	минус 3	без изменений	плюс 3	plus 6
All-Mountain	без изменений	plus 3	plus 6	plus 9
All-Mountain / Powder / Freeride	plus 3	plus 6	plus 9	plus 12
Backcountry / Uphill Access / Big Mountain / Touring	plus 6	plus 9	plus 12	plus 15
Freestyle / Terrain Park	plus 3	plus 6	плюс 9	плюс 12

Лыжи разных марок могут отличаться.Используйте эту таблицу только для справки.

Изменение способностей местности: дети и молодежь

Подберите лучшую длину детских лыж с предпочтительным рельефом и способностями.

Примечание: Выберите между модификацией способности и модификацией способности местности. Затем плюс корректировка стиля катания.

Terrain Type	Начинающий (см)	Средний (см)	Продвинутый (см)	Эксперт (см)
Трассы / грумеры	минус 3	без изменений	плюс 3	plus 6
All-Mountain	без изменений	plus 3	plus 6	plus 9
All-Mountain / Powder / Freeride	plus 3	plus 6	plus 9	plus 12
Backcountry / Uphill Access / Big Mountain / Touring	plus 3	plus 6	plus 9	plus 12
Freestyle / Terrain Park	plus 3	plus 6	плюс 9	плюс 12

Лыжи разных марок могут отличаться.Используйте эту таблицу только для справки.

Регулировка стиля катания на лыжах

Стиль катания на лыжах будет отличаться от стиля катания на лыжах с тем же уровнем способностей. Вы можете быть осторожным лыжником-профессионалом или агрессивным новичком.

Примечание: Выберите между модификацией способности и модификацией способности местности. Затем плюс корректировка стиля катания.

Осторожно	минус 3
Среднее значение	без изменений
Агрессивное	плюс 3

Лыжи разных марок могут отличаться.Используйте эту таблицу только для справки.

Заключение: Быстрый расчет

Чтобы определить текущую длину лыж, вам необходимо знать:

• Ваш рост и вес, чтобы проверить базовую длину лыж по Таблица размеров лыж (показано выше)
• Ваши навыки катания на лыжах или предпочтительный рельеф

После того, как вы вычислили все цифры, ваш идеальный размер лыж будет где угодно. На 3 см короче или длиннее. Например, если ваш окончательный размер составляет 168 см, идеальным диапазоном будет 165–171 см.

Убедившись в длине лыж, вы можете пойти немного профессиональнее. Кроме того, вы можете проверить ширину лыжи, жесткость и шаблон изгиба, профиль коромысла и радиус поворота лыжи. Как правило, вы увидите эти подробности в описании товара в Интернете. Давайте посмотрим, какие факторы влияют на катание на лыжах.

Кроме того, вот наш лучший выбор из различных категорий.

Лучшие лыжи для начинающих мужчин и женщин >>

Лучшие детские лыжи >>

Если вам понравилось, не пропустите другие обзоры лыжного снаряжения.[Щелкните здесь]

Вам также может понравиться это:

Размеры лыж для слалома

Размеры лыж для слалома

Размеры лыж для слалома При выборе размера лыж необходимо учитывать множество факторов. Вес и Скорость лодки являются считаются наиболее важными факторами. Лыжники-любители вероятно, в уравнение будет добавлено еще несколько факторов чем лыжник турнира. Возможно, вам придется подумать о более крупных лыжах если вы катаетесь за лодкой с недостаточной мощностью, которая не может вас вытащить воды во время слаломного глубоководного старта.Также в зависимости от мощность лодки в лошадиных силах, возможно, вам придется рассмотреть вариант большего размера, если вы планируете использовать обвязки с двойной оберткой, что может потребовать больше HP во время глубоководных стартов. Разные марки лыж размер тоже разный. Некоторые производители продают 65 дюймов, 67 дюймов, 69 дюймов, а другие продам 66 «, 68», 70 «. Так же для отдельных моделей лыж могут потребоваться разные калибровка из-за необычных форм или характеристик. Лыжники турнира которые собираются сменить подразделения, возможно, захотят иметь в виду любые изменения скорости, сопровождающие изменения деления.

Таблица ниже хороша отправная точка. Эта таблица была скопирована (без разрешения) из 1996 г. Брошюра компании HO Extreme Ski.

Таблица лыж HO
ВЕС	26-30 миль в час 42-48 км	30-24 миль в час 48-55 км	34-36 миль в час 55-58 км
80-110 фунтов 36-50 кг	62 «-64»	62 «-64»	—
95-120 фунтов 43-55 кг	65 «-66»	63 «-64»	63 «-64 «
115-140 фунтов 43-55 кг	65″ -66 «	65″ -66 «	63″ -64 «
135-160 фунтов 61-73 кг	67″ -68 «	65″ -66 «	65″ -66 «
155-180 фунтов 70-82 кг	69″ -70 «	67″ -68 «	67″ -68 «
175-200 фунтов 80-91 кг	69 «-70»	69 «-70»	67 «-68»
195-220 фунтов 89-100 кг	72 «	69″ -70 «	69″ -70 «
215 фунтов и более 98 кг и более	72 «	72″	72 «

Таблицы размеров носков — Чертовски крутой

Мы предлагаем бескомпромиссный комфорт, долговечность и удобство.Следующее руководство по размеру носков поможет вам подобрать идеальную пару. Или эту викторину.

Таблица размеров для мужчин и женщин

Ищете женские или детские размеры?

Размер носка	Мужчины США	Женщины США *	Евро	UK
XS	2,5–5	4,5-7	35–37,5	2,5–4,5
S	5,5-7,5	7,5–9,5	38-40.5	5-7
M	8-9,5	10-11,5	41-42,5	7,5–9
л	10-12	12-14	43-45,5	9,5-11,5
XL	12,5-14,5	–	46-49,5	12-14
XXL	15-17	–	50-53	15–16

Таблица женских размеров

Размер носка	Женщины США	Мужчины США *	Евро	UK
S	4.5-7	2,5–5	35–37,5	2,5–4,5
M	7,5–9,5	5,5-7,5	38-40,5	5-7
л	10-11,5	8-9,5	41-42,5	7,5–9

* Наши мужские носки, как правило, немного выше на ноге по сравнению с одноименными женскими носками. Просто к вашему сведению.

Таблица детских размеров

Размер носка	Детские US	Евро	UK
S	9-11.5	26,5–29,5	8,5-11
M	12–2,5	30-34,5	11,5–2
л	3-6	35-39	2,5-5,5

ВЫСОТА НОСКА

Высота носка относительно универсальна. Допустим, мы изобрели Micro Crew сами. Эти наглядные пособия помогут вам составить общее представление о том, куда достается носок, а таблица размеров поможет уточнить детали.

Высота носка в дюймах

Измеряем от пятки до манжеты носка.Линейка или сантиметровая лента помогут определить, до какого места на ноге достанется носок.

ПОДУШКА НОСКА

Подушка — это набивка в носке из трикотажных махровых петель. Амортизация обеспечивает дополнительную защиту в зонах сильных ударов, амортизацию, а также дополнительное тепло и комфорт.

1. Носки без подушки: Тонкая вязка без приподнимания махровых петель в носках. Независимо от веса пряжи это тонкий носок.
2. Подушечки для носков: Махровые петли под стопой и другими участками носка, но не обхватывают стопу.Наш самый популярный и универсальный стиль подушек.
3. Носки с полной подушкой: Махровые петли проходят по всей длине носка или, по крайней мере, до манжеты, обеспечивая полную подушку вокруг стопы и ноги.

Некоторые из наших носков для лыжного спорта и сноуборда имеют целенаправленную амортизацию в голени, которая отделена от стопы. В нашей категории рабочих носков мы также предлагаем носки, специально предназначенные для обуви со стальным носком и с расширенной амортизацией в мыске.

ВЕС НОСКА

Пряжа бывает разной массы, и, измеряя ее в микронах, она может иметь значение.То, что вы можете считать уличными носками, — это средние и более высокие носки. Для таких категорий, как наши носки для бега, лыжные носки и повседневные носки, сверхлегкие и легкие являются стандартными.

1. Сверхлегкие носки: Абсолютно низкий профиль, почти вторая кожа. Даже с подушкой эти носки гладкие и шелковистые.
2. Легкие носки: Самый универсальный вес практически для всех категорий носков. В сочетании с подушкой это считается самым изысканным сочетанием, которое мы вяжем.
3. Носки средней тяжести: Наши походные носки и лыжные носки сделали свое имя именно здесь. Более естественная изоляция и настолько прочная, что они незаменимы для путешественников.
4. Носки Heavyweight: Наши самые теплые носки. Всегда с подушкой, если не полной подушкой из махровых петель, они обычно имеют самое высокое содержание мериносовой шерсти среди всех стилей с максимальными преимуществами мериноса.

Таблица сравнения характеристик лыж Hagan

Вот краткое сравнение лыж Hagan Boost, Core, Ultra, Pure и Special для катания на лыжах для бэккантри.

Повышение 99

Повышение 94

Ядро 89

Ядро 84

Сердечник 84 л

Ультра 87

Ультра 82

Ультра 76

Ультра 65

Чистый 87

Чистый 83

Чистый 75

Boost младший

За пределами лимита

вне трассировки

Ядро

Павловния

Павловния

Павловния

Павловния

Павловния

Павловния

Павловния

Павловния

Павловния

Павловния / Тополь

Тополь

Тополь

Тополь композитный

Тополь

Тополь

3D верхняя поверхность

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

Коническое ребро

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

Трехосное волокно

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

Верхний слой

Трехосное волокно и фольга

Трехосное волокно и фольга

Трехосное волокно и фольга

Трехосное волокно и фольга

Трехосное волокно и фольга

Углеродное волокно и фольга

Углеродное волокно и фольга

Углеродное волокно и фольга

Углеродное волокно и фольга

Углеродное волокно и фольга

Трехосное волокно и фольга

Трехосное волокно и фольга

Трехосное волокно и фольга

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Нижний слой

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Углеродное волокно

Углеродное волокно

Углеродное волокно

Углеродное волокно

Углеродное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Карбоновая лопата

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

Карбоновый хвост

✔️

✔️

✔️

✔️

✔️

Обвязка арматура

Титанал

Титанал

Титанал

Титанал

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Углеродное волокно и титанал

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Трехосное волокно

Паз на кончике

Нет

Нет

Инкрустация

Инкрустация

Инкрустация

Y Скорость

Y Скорость

Y Скорость

Y Скорость

Y Скорость

Y Скорость

Y Скорость

Нет

Нет

Нет

Длина боковины

Средние лыжи

Средние лыжи

Средние лыжи

Средние лыжи

Средние лыжи

Средние лыжи

Средние лыжи

Средние лыжи

Средние лыжи

Полный

Средние лыжи

Средние лыжи

Заглушка

Заглушка

Заглушка

Высота боковой стенки

Micro

Micro

Micro

Micro

Micro

Micro

Micro

Micro

Супер Микро

Micro

Полный

Полный

Заглушка

Заглушка

Заглушка

База

Высеченный графит

Высеченный графит

Высеченный графит

Высеченный графит

Высеченный графит

Nano High Speed ​​Stone Grind Race

Nano High Speed ​​Stone Grind Race

Nano High Speed ​​Stone Grind Race

Высокомолекулярный спеченный полиэтилен с измельчением камня

Спеченный с дисковой отделкой

Спеченный с дисковой отделкой

Спеченный с дисковой отделкой

Спеченный

Спеченный с дисковой отделкой

PE с инкрустацией альпинистской кожей

Коромысло

Фрирайд

Фрирайд

Тур

Тур

Тур

Гонка

Гонка

Гонка

Гонка

Тур

Тур

Тур

Тур

Подсказка

Подсказка

Мультирадиус

22

18

16.5

17

17

18

18

18

23

18

16,5

14

10,3

9,5

Рекомендуемая длина *

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

161 мужчина, 151 женщина

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

Высота минус 5 см

Высота плюс 5 см

Идеальное переплетное устройство *

Core 12 Pro

Core 12 Pro

Core 12 Pro, чистый 10

Core 12 Pro, чистый 10

Core 12 Pro, чистый 8/10

Core 12 Pro, чистый 8/10

Чистый 8/10

Pure 8/10, Чемпионат мира Ultra

Ультра чемпионат мира

Чистый 8/10

Чистый 8/10

Чистый 8/10

Чистый 8

Core 12 Pro, чистый 10

X-Trace Pivot

* Предлагаемая длина является только начальной точкой.