Размер лыж и палок: Страница не найдена — Forward Коми

Подбор длины лыжных палок -Размерная сетка

Выбор лыжных палок по ростовке в простонародье:

классические — чуть выше подмышки, коньковые — по мочку уха. По научному можно воспользоваться рекомендованной таблице, хотя эта таблица и не является догмой.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

Стандартная рекомендация для подбора палок под конек: рост – 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 – 155 см.

Более точно и правильно, на наш взгляд, будет подбирать палки по формуле: рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). При росте 170 длина палок 153 см.

Как выбрать лыжные палки для классического хода?

Стандартная рекомендация: рост – 25-30 см = длина палки. Если рост 170, то палки 140 – 145 см.

Более точная формула: рост х 0.83 = длина палки до темляка. Рост 170, длина палок – 141 см.

Подбирая палки по этой формуле, вы гарантированно не будете нарушать официальные правила FIS по ограничению длины лыжных палок.

Рост лыжника	Коньковый ход	Классический ход
150	130-135	120-125
155	135-140	125-130
160	140-145	130-135
165	145-150	135-140
170	150-155	140-145
175	155-160	145-150
180	160-165	150-155
185	165-170	155-160
190	170-175	160-165
195	175	165

Длина лыжных палок по правилам FIS

• По правилам FIS (Международной федерации лыжного спорта) действуют ограничения по длине лыжных палок:
• для классического хода – не более 83% от роста лыжника
• для конькового – не более 100%
   от роста лыжника
• для классического хода на роллерах – не более 83% + 5 см.
• Рост лыжника измеряется в лыжных ботинках. Длина палок – от крепления темляка на ручке.

Формулы для оптимального подбора длины лыжных палок:

— для классического стиля = (0,83 х рост лыжника, см) — 0,5;
— для конькового стиля = (0,9 х рост лыжника, см) + 0,5;

Это длина лыжного стержня палки или длина палки до места крепления темляка. Как правила ручку палки от темляка до вверха 2-3 см, поэтому правильно будет прибавлять еще 2-3 см, т к большинство фирм ростовку палок измеряют от лапки до вверха палок, а не до крепления темляка.

— для классического стиля = (0,85 х рост лыжника, см) — 0,5 + 2-3 см 
— для конькового стиля = (0,9 х рост лыжника, см) + 0,5 + 2-3 см

• Из спортивного опыта вполне можно брать лыжные палки длиннее табличных или хотя бы по наибольшему значению.
• — при катании преимущественно по равнинным участкам;
• — для классического хода при преимущественном толкании руками
• — при хорошей физической подготовке.  

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту для ребенка и взрослого: таблица (сезон 2021)

Рост спортсмена — один из основных факторов, которые необходимо учесть при выборе лыж. От этого параметра зависит идеальная длина данного спортивного снаряда, а также лыжных палок.

При этом важно учесть, что современные модели, которые изготавливаются из новых материалов, короче тех, которые использовались в предыдущие десятилетия.

Поэтому в том случае, если вы хотите купить себе или своему ребенку лыжи, не стоит ориентироваться на цифры, которые считались общепринятыми ранее.

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту?

Как правило, лыжи для классического хода должны превышать рост спортсмена на 20-30 см. Коньковые модели значительно короче, здесь превышение составляет не больше 15 см.

Однако к этим рекомендациям и цифрам, которые представлены в нижеприведенной таблице, нужно относиться внимательно.

Идеальная длина лыж для двух разных лыжников одного роста может значительно различаться — это зависит от веса, жесткости материала и стиля катания.

Чем выше вес, тем длиннее и жестче должны быть лыжи.

к содержанию ↑

Типы лыж

Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.

Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься.

Для классического хода

Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

Для конькового хода

Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле, когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.

Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.

Улудаг, Паландокен и другие — горнолыжные курорты Турции на карте и их особенности.

Горные

Горные лыжи предназначены для скоростного спуска со склонов и для горнолыжного спорта. Они бывают нескольких видов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания:

• лыжи для карвинга;
• для фрирайда;
• фристайла;
• скитура и лыжного альпинизма.

Беговые

Беговые лыжи отлично подойдут для загородных прогулок и несложных походов на близкие расстояния.

При этом нужно иметь в виду, что они предназначены прежде всего для перемещения по уже утоптанном снегу, для целины же лучше подойдут туристические модели.

Для ребенка

Если вы хотите приобщить к лыжным прогулкам детей, к выбору детских лыж и палок нужно подойти еще более тщательно.

Ведь сил у ребенка не так много, а в том случае, если модель будет выбрана неправильно, катание ему наверняка не понравится.

А это впечатление может сохраниться у него на всю жизнь, и изменить его будет, скорее всего непросто.

к содержанию ↑

Выбираем лыжные ботинки и крепления

Для новичков хорошо подходят системы с автоматическим креплением ботинок. Продвинутые лыжники предпочитают использовать ручное крепление.

Сначала нужно найти удобную обувь, а затем выбрать крепления, которые к ней подходят. Для того, чтобы не ошибиться с размером, нужно заранее приобрести термоноски для катания и мерить обувь уже в них.

При этом надо иметь в виду, что есть ботинки для классики, ботинки для конькового хода и комбинированная обувь, которая пойдет для обоих стилей катания.

Выбор лыж — совсем не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд.

Однако в том случае, если вы заранее вооружитесь знанием и подойдете к делу со всей серьезностью, принять правильное решение не составит большого труда.

Церматт, Санкт Мориц и другие горнолыжные курорты Швейцарии: для всех и каждого!

С грамотно подобранными по типу и длине лыжами ваше катание или катание ваших детей будет проходить с максимальным комфортом и безопасностью и обязательно принесет море положительных эмоций.

О том, как правильно выбирать лыжи, ботинки и крепления, рассказывается в видео:

Это интересно:

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

лыжи, палки и ботинки для катания

Хорошие лыжи принесут своему владельцу массу положительных эмоций от зимнего катания. Кроме того, прогулки по лыжне полезны для здоровья людей всех возрастов. Уровень подготовки не имеет значения – кататься на лыжах спокойным шагом сможет любой желающий.

Важно только правильно выбрать инвентарь. Снаряжение должно соответствовать целям катания, росту и физическим параметрам пользователя.

Основные виды лыж для катания

Классические беговые

Из названия понятно, что этот вид лыж для катания предназначен для классического хода, когда происходит скольжение по двум параллельным лыжням. Этот стиль популярен и востребован с момента своего появления. Он отлично подходит для начинающих спортсменов и любителей. Технике классического хода детей обучают на уроках физической культуры с первого класса.

На что обратить внимание при выборе модели:

• Длина. Оптимальный вариантом является +20-30 см от роста владельца. Для людей без подготовки можно выбрать снаряжение покороче, им будет легче управлять на лыжне.
• Жесткость. Классические лыжи имеют форму дуги. Если положить их на ровную поверхность, то середина будет немного приподнята. Чем сложнее продавить центр к полу, тем жестче инвентарь. Выбор зависит от веса пользователя. Для этого понравившуюся модель кладут на пол и подстилают под середину лист бумаги. Человек встает на обе лыжи – листок свободно перемещается, встает двумя ногами на одну лыжу – листок плотно прижат. Такой инвентарь будет подходящим. Иногда на изделиях производитель указывает рекомендованный вес пользователя.
• Наличие насечки. Классические модели могут иметь насечку на скользящей поверхности. Она предназначена для снижения проскальзывания назад (отдачи) во время катания. Это удобные лыжи для начинающих, кто только начинает осваивать лыжню. Опытным спортсменам удобнее использовать снаряжение без насечки, особенно для катания по насту и при плюсовой температуре на улице. Уменьшить проскальзывание помогут мази.

Коньковые беговые

Катание коньковым ходом, который также называют «свободный стиль» — это популярное направление в профессиональном и любительском спорте. Лыжник отталкивается конькообразными движениями и помогает себе палками. Можно развить очень большую скорость, но потребуется широкая утрамбованная трасса и специальный инвентарь. Чтобы выбрать лыжи для катания коньковым ходом, обратите внимание на более короткие и жесткие модели.

Критерии выбора:

• Длина. Рекомендуется выбирать модели на 10-15 см длиннее роста владельца.
• Жесткость. При нажатии рукой на изделие, между центром лыжи и полом должен оставаться зазор в пару миллиметров.

Универсальные беговые

Универсальный инвентарь подходит для любительского катания классическим или коньковым ходом. Он имеет среднюю длину и жесткость, достаточно удобен в управлении. Критерии выбора:

• Длина. Оптимальная модель на 10-15 см больше роста.
• Жесткость. Приобретать модели средней жесткости.

Горные

Профессиональное снаряжение для скоростных спусков. Изделия стоят дорого, поэтому выбирают их особенно внимательно.

Горные модели приобретаются для различных направлений: ски-кросса, фристайла, для фрирайда (модели с тонкой талией) и другие. Выбор зависит от направления, которым увлекается спортсмен.

Несколько основных критериев:

• Длина. Чем короче лыжи, тем проще ими управлять. Начинающие спортсмены выбирают модели, длина которых на 20 см меньше роста, опытные горнолыжники – на 10 см короче роста, профессионалы – на длину роста. Женщинам рекомендуется уменьшить значения на 5 см, крупным людям – увеличить на 5 см.
• Жесткость . Чем жестче лыжи, тем опытнее должен быть спортсмен. Новички выбирают снаряжение с минимальной жесткостью.
• Строение. Существуют классические и карвинговые горные лыжи. У карвинговых концы шире, чем середина, поэтому они устойчивее на спуске.

Итак, горные лыжи необходимы для экстремального катания по пересеченной местности и для скоростных спусков с горы. Беговой инвентарь используют на равнинной местности. Любителям подойдут классические модели с насечкой, профессионалам – коньковые, продвинутым лыжникам – универсальные модели.

Таблица выбора лыж по росту пользователя

Рост человека (см)	Длина лыж для классического хода (см)	Длина лыж для прогулок (см)	Длина лыж для конькового хода (см)
150	170-180	165-170	165
155	175-185	170-175	170
160	180-190	175-185	175
165	185-190	180-185	180
170	190-195	185-190	185
175	195-200	190-195	185
180	195-200	195-200	190
185	200-205	200-205	190-195
190	205-210	205-210	195-200
195	205-210	205-210	200-205

На что еще обратить внимание при выборе лыж

Материал изготовления. В продаже модели из дерева и пластика. Деревянный инвентарь дешевле, но сейчас он практически не используется, так как плохо скользит, быстро ломается и деформируется от перепадов влажности. Пластиковые изделия надежнее и прочнее. Кроме того, на них почти не налипает снег, и на лыжне можно развить большую скорость.

Тип крепления. Существует 3 вида креплений для лыж:

• NNN – крепление с двумя бороздами, которое подбирают по размеру ноги.
• SNS – крепление с одной бороздой и универсальным размером. Оно подходит для ботинок с 26 по 46 размер.
• SNS пилот – профессиональное крепление с двумя защелками.

Как выбрать детские лыжи?

Детские лыжи для катания выбирают по росту, весу и возрасту ребенка. Одним из основных критериев является ширина полозьев:

• малыши дошкольного возраста катаются на широких моделях с закругленным носом. Они устойчивые и хорошо управляются;
• младшим школьникам с хорошей координацией движений выбирают инвентарь на 5-7 см уже, чем для малышей;
• снаряжение для подростков должно учитывать стиль катания. Если ребенок увлечен спортом и справляется с быстрой ездой, ширина изделий может составлять до 5 см. Для любителей лучше выбирать модели до 10 см.

Таблица для выбора детских лыж

Возраст (лет)	Рост (см)	Вес (кг)	Длина лыж (см)
3-4	94-102	14-16	70-90
5	110	18	90-100
6	115	21	95-105
7	120	23	100-110
8	130	26	110-120
9	135	29	115-125
10	140	32	120-130
11	150	36	130-140
12	155	41	135-145
13	160	46	140-150
14	170	51	150-160

Как выбрать палки для катания на лыжах?

Палки – это вторая составляющая любого лыжного комплекта. Кататься без них невозможно. Хорошие палки должны быть прочные, жесткие, иметь небольшой вес. Длину определяют в соответствии с ростом спортсмена.

Критерии подбора лыжных палок:

• Длина. Для конькового хода длина палок – рост минус 15-20 см, для классического хода – рост минус 25-30 см.
• Ручки. Отдавайте предпочтение нескользящим материалам: коже, пробке. На ручках должны быть выемки для пальцев, чтобы хват был крепкий.
• Опора. Наиболее безопасный вариант – обратный конус.

Палки для детей подбираются по такому же принципу. Нельзя покупать инвентарь «на вырост». Кататься с ним будет неудобно, и в лучшем случае дело закончится поломкой изделия. Палки должны упираться ребенку в подмышки и иметь тупой наконечник для безопасности.

Таблица для выбора детских лыж

Рост лыжника (см)	Длина палок классического хода (см)	Длина палок конькового хода (см)
150	120-125	130-135
155	125-130	135-140
160	130-135	140-145
165	135-140	145-150
170	140-145	150-155
175	145-150	155-160
180	150-155	160-165
185	155-160	165-170
190	160-165	170-175
195	165	175

Как выбрать лыжные ботинки?

Качественная обувь – это не только комфортное катание, но и результативные тренировки. При выборе ботинок необходимо учитывать тип креплений, размер ноги, стиль езды спортсмена.

• Стиль катания. Ботинки для конькового хода имеют жесткую подошву и поддержку голеностопа. Обувь для классики ниже и по форме напоминает кроссовки. Она не ограничивает движения в голеностопном суставе, имеет мягкую подошву и верх без фиксации. Существуют также комбинированные модели с мягкой подошвой и жестким верхом.
• Размер ноги. Внутренний сапожок ботинок для катания на лыжах должен плотно прилегать к стопе. Профессиональные спортсмены выбирают обувь с узкой колодкой: 9,5-9,8 см. Для начинающих лыжников можно купить модель шириной до 10,6 см. Прибавьте 1 см в длину и 0,5 см в ширину для свободного хода ноги.
• Тип крепления. Посмотрите обозначение на лыжах – на ботинках должно быть точно такое же.

Из дополнительных опций могут быть полезными анатомические стельки, система подогрева, а также переключатель режимов «катание-ходьба».

Особенности подготовки лыж к катанию

Даже самый качественный и дорогой инвентарь требует подготовки перед использованием. Технология обработки пластиковых и деревянных моделей разная.

Подготовка пластиковых лыж:

• шлифование скользящей поверхности наждачной бумагой с мелким абразивом;
• обеспыливание с помощью скипидара;
• нанесение расплавленного парафина на участок под ботинком по направлению от носка к пятке;
• обработка горячим утюгом с температурой подошвы 200 °С.

После этого пластик оставляют на несколько часов для кристаллизации парафина и остывания. Излишки смазки убирают. Готовую поверхность протирают мягкой тряпкой. Парафин наносят не реже 1 раза в год. В течение всего сезона лыжи смазывают специальными составами, ориентированными на разные погодные условия.

Подготовка деревянных моделей:

• шлифование скользящей поверхности мелкой наждачкой;
• нанесение смазочной смолы с последующим прогреванием покрытия горелкой или паяльной лампой;
• повторная обработка смолой после полного впитывания первого слоя. Наносить смазку необходимо 3-4 раза до потемнения дерева.

Правила бережного хранения лыжных комплектов

Инвентарь хранят в теплом и сухом помещении. Скользящую поверхность предварительно покрывают парафином, концы лыж связывают, вставляя между ними распорку в месте прогиба.

Ботинки по окончанию сезона необходимо промыть. Внутренний сапожок достают и простирывают руками в теплом мыльном растворе. Затем просушивают. Ботинки хранят в застегнутом виде, можно неплотно набить их сухими газетами.

Специалисты нашего интернет-магазина предоставят вам подробную консультацию по ассортименту лыж и аксессуаров, помогут выбрать комплект. Для этого позвоните по любому из номеров, указанных в шапке сайта.

Длина палок для конькового хода: определение параметров

Большинство людей, далеких от лыжного спорта, уверены, что выбирать спортинвентарь довольно просто. В процессе выбора требуется учесть размеры, массу, удобство в применении изделий. Рассмотрим подробнее, как выбирается спортинвентарь, вычисляется приемлемая длина палок для конькового хода.

Коньковый ход

Коньковый ход – один из вариантов катания на лыжах. Название он приобрел после того, как люди заметили, что их передвижение по лыжной трассе напоминает движение конькобежца. Во время подобного передвижения активно работают как ноги, так и руки. Лыжники отталкиваются скользящей лыжей, переносят вес тела на другую ногу, снова отталкиваются, чередуя движения, согласовывая движения рук с работой ног.

Коньковый ход на хорошо укатанной лыжне дает возможность достичь в гонке очень высокую скорость по сравнению с другими типами катания, но для его разучивания потребуется около одного сезона, так как мастерства добиться непросто.

Материалы изготовления палок для конькового хода

Сейчас представлено огромное количество материалов для изготовления палок. Важно правильно подойти к экипировке любого лыжника, так как на это влияет возраст, рост и вес.

Распространенные материалы, из которых делают такого типа изделия:

• стеклопластик;
• карбон;
• металл.

Металлические палки в основном изготавливаются из алюминия или его сплавов. Изделия из металла будут самыми прочными, надежными.

Внимание! Единственный минус заключается в том, что их тяжесть позволит не многим лыжникам комфортно ими пользоваться.

Изделия из стеклопластика, состоящего из стекловолокна, пластика хрупкие, мягкие и дешевые. Для активного отдыха, профессионального спорта стеклопластиковый спортинвентарь не подойдет.

Идеальным материалом считается карбон, который часто совмещают с пластиком в процессе изготовления изделия. Лучшие лыжные палки делаются из этого материала, так как он прочный, жесткий, а также легкий.

Внимание! Любителям катания на лыжах лучше не экономить на хобби, потратить приемлемую сумму на качественный инвентарь.

На подбор лыжных палок для конькового хода влияет не только основной материал. Важно подобрать темляк для фиксации инвентаря в руке. Заядлые лыжники, спортсмены говорят, что наиболее удобным считается темляк-капкан. Он удобно фиксируется на руке во время движения, позволяет «отпускать» палку при толчке.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода

Лыжным спортом занимаются все, независимо от возраста. Каждому человеку требуется индивидуально подобрать лыжную экипировку, даже если он редко бывает на горнолыжном курорте. Огромное количество факторов влияют на подбор палок для определенного человека, но для конькового хода этот элемент экипировки определяет скорость катания.

При их выборе лучше придерживаться следующих рекомендаций:

1. Масса, длина подбираются в соответствии с возрастом, ростом, физическими возможностями человека.
2. Оптимальная длина изделия для взрослого спортсмена вычисляется путем вычета из роста человека 15-20 сантиметров. Но главное, это соблюдение основного правила: максимальная высота палки не должна быть ниже плеча, выше мочки уха.
3. Вес будет определять удобство катания. Чем масса меньше, тем проще будет кататься.
4. Нужно также обращать внимание, насколько комфортно держать изделие в руках. В магазине при покупке экипировки требуется сделать пару движений, чтобы оценить собственные ощущения.
5. Заранее стоит изучить отзывы, ассортимент спортивных магазинов. При любых вопросах надо обращаться к консультантам для получения точной информации.
6. Для детской экипировки более подходящими будут недорогие модели. Дело в том, что велика вероятность их сломать при падении или первых передвижениях на лыжах, поэтому не стоит тратиться.

Профессионалам лучше выбирать более известные, качественные модели, которые позволят развить высокую скорость, при этом обладая небольшим весом.

Таблица подбора лыж и палок для конькового хода

Для удобной покупки в магазине существуют таблицы определения точных размеров. Классификация подбора у взрослых и детей отличается, поскольку выбор подобного снаряжения в первую очередь зависит от роста спортсмена.

Рост	Длина лыж	Длина палок
1,85-1,95 м	2 м	1,70-1,75 м
1,80 м	1,95 м	1,65 м
1,75 м	1,90 м	1,60 м
1,70 м	1,85 м	1,55 м
1,65 м	1,80 м	1,50 м

Таблица размеров лыж и палок для детей:

Возраст	Рост	Вес	Размер палок	Размер лыж
14 лет	145 см	51 кг	130 см	160 см
13 лет	140 см	46 кг	125 см	155 см
12 лет	135 см	41 кг	120 см	150 см
11 лет	130 см	36 кг	115 см	145 см
10 лет	125 см	32 кг	110 см	140 см
9 лет	120 см	29 кг	105 см	135 см
8 лет	115 см	26 кг	100 см	130 см

Если учесть, насколько травмоопасен лыжный спорт, требуется строго следовать рекомендуемым мерам безопасности, ответственно отнестись к выбору спортивного снаряжения, а также места. Выбирая лыжи и лыжные палки для конькового хода, прислушайтесь к рекомендациям консультантов.

Длина палок для конькового хода: особенности выбора

Правильно выбранная экипировка считается важным аспектом в лыжном спорте, после мастерства. Длина палок для конькового хода играет немаловажную роль. От этого во многом зависит скорость и безопасность катания.

Особенности конькового хода

Своим названием техника обязана движениям ног, схожим с движениями во время катания на коньках. Во время езды спортсмен отталкивается от земли под определенным градусом.

В различают несколько разновидностей, в зависимости от трассы, уровня подготовки спортсмена и других факторов. Отличается от езды на лыжах более активным движением ног. Этот вид спорта стал возможным после появления новых моделей лыж, надежных креплений, удобных ботинок, которые обеспечивают надежную фиксацию стопы.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода

Перед тем как начинать подбирать для конькового хода, стоит учесть несколько нюансов:

1. Для любителей длительной езды, медленного шага подойдут на 20 мм выше, чем указано в таблице для классической лыжной ходьбы.
2. Палки ниже, чем указаны в формуле, лучше выбрать для езды на высокой скорости. При этом нагрузка на плечевой пояс должна быть выше, чем на пресс.
3. Для диагонального хода снаряжение подбирается исходя из роста. Чем ниже рост, тем выше длина палок, и наоборот.

Внимание! Измерение роста спортсмена производится при обутых ботинках.

Чтобы не ошибиться с высотой, необходимо учитывать рост лыжника, группу мышц, на которые оказывается повышенная нагрузка, и скорость езды.

Длина по правилам FIS

Международная федерация лыжного спорта ввела правила, определяющие максимальную высоту палок:

• классический ход – до 83% от роста спортсмена;
• коньковый ход – 100%;
• классический ход на роллерах – 83%+50 мм.

Высота палок для конькового хода измеряется от места крепежа темляка.

Таблица подбора лыж и палок для конькового хода

Рост спортсмена (м)	Размер лыж для конькового хода (м)	Ростовка палок для конькового хода (м)
1,50	1,65	1,30
1,55	1,70	1,35
1,60	1,75	1,40
1,65	1,80	1,45
1,70	1,85	1,50
1,75	1,90	1,55
1,80	1,90-1,95	1,60
1,85	1,95	1,65
1,90	1,95	1,70
1,95	1,95	1,75

На что обратить внимание при выборе

От подбора экипировки зависит безопасность спортсмена, поэтому к ее покупке надо отнестись со всей ответственностью. Есть несколько конструктивных особенностей, на которые стоит обратить внимание, отправляясь в магазин спорттоваров.

Материалы изготовления

На срок службы изделия влияет материал, из которого оно произведено. Их бывает несколько:

• карбон;
• стекловолокно;
• углепластик;
• алюминий.

Опытным лыжникам стоит остановиться на карбоне или углепластике. Они отличаются повышенной жесткостью и помогут предотвратить вибрацию во время бега. Для детей оптимальным выбором будут палки из алюминия или стекловолокна. Они более гибкие, но не подавляют вибрации. Алюминий самый прочный из всех материалов, но тяжелый.

Ручки и темляки

Для производства ручек применяется резина, пробка или пластмасса. Рука должна правильно фиксироваться на рукоятке, без ощущения дискомфорта.

Лучше попробовать несколько вариантов.

Можно выбрать модель с возможностью регулировки длины.

Полезно! должен быстро одеваться, не натирать, не давить на руку в процессе хода. Его длина должна быть такой, чтобы кисть лежала на нем, а не на ручке.

Наконечники

Наконечником называется острый конец изделия. У многих моделей этот элемент является съемным, поэтому со временем его можно поменять. Начинающим спортсменам стоит приобрести модель без металлических вставок. Это позволит избежать травм. Для профессионалов есть наконечники из твердых металлических сплавов.

Рекомендации

Выбирая обмундирование, стоит учитывать некоторые важные детали:

1. По форме палки бывают прямые и зауженные. Этот фактор не влияет на прочность. С первым вариантом кататься легче, поэтому ребенку лучше выбрать прямую модель.
2. Чем меньше опыта в лыжном спорте, тем больше должна быть лапка на изделии.
3. Для производства ручек у дорогих моделей используется прорезиненый пластик. Петли бывают капроновыми и ременными.

От правильно подобранной высоты изделия зависит комфорт при горнолыжной езде и равномерность распределения нагрузки. Модель должна надежно лежать в руке, не натирая и не доставляя дискомфортных ощущений во время гонки.

Подбор лыж на сайте ПоискПути

Как правильно подобрать беговые и горные лыжи? Выбираем длину лыж по росту и весу? Как выбрать палки для лыж? Как выбрать горные или беговые лыжи ребенку.

Как правильно подобрать лыжи? Этот вопрос волнует всех, кто собирается приобрести себе или своему ребенку зимний спортинвентарь. В предыдущей статье мы уже рассказали об основных особенностях и видах лыж, здесь же речь пойдет о том, как выбрать горные или беговые лыжи, а точнее – их длину и размер – исходя из таких параметров, как рост и вес человека.

Как выбрать длину беговых лыж по росту и весу

Если вы решили приобрести беговые лыжи, то не спешите думать о том, какие крепления установить и какие купить ботинки. В первую очередь, важен подбор нужного размера лыж. Это не займет много времени и сил: можно взглянуть на таблицу размеров или высчитать длину самостоятельно.

Чтобы правильно подобрать длину классических лыж, необходимо прибавить 20-30 см к своему росту. Также можно просто поднять руку: если опущенная ладонь руки коснется вершины лыжи, то такая длина вам подходит. Помните, что управлять короткими лыжами проще, но длинные лыжи позволяют двигаться быстрее.

Коньковые лыжи немного короче: чтобы рассчитать нужную длину, необходимо прибавить к своему росту 10-15 см.

Наконец, прогулочные, или комбинированные, лыжи – нечто среднее между классическим и коньковым типами. Чтобы выбрать нужную длину, следует прибавить 15-20 см к росту тела.

Вес человека не играет большой роли при выборе размеров лыж, зато определяет жесткость материала. Это касается людей с весом более 70 кг: чем больше масса тела, тем больше жесткость лыж.

Как выбрать палки для беговых лыж

Приобретая лыжи, нельзя забывать о палках, необходимых любому спортсмену (за исключением некоторых видов горнолыжников). Не стоит пренебрегать важностью грамотного выбора палок. Они должны идеально подходить под ваши параметры, иначе катание обернется лишь дискомфортом. Так, если палки слишком короткие, то с ними будет крайне неудобно на ровной местности, если слишком длинные, то подъем в горку будет проблематичным.

Правильно подобрать палки для беговых лыж несложно: можно также обратиться к таблице или вычислить длину самостоятельно.

При выборе палок для классических лыж руководствуйтесь тем, что их длина должна составлять 83% от роста, то есть рост необходимо умножить на 0,83. Менее точная формула состоит в том, чтобы вычесть 25-30 см из роста человека. Для коньковых лыж палки составляют около 90% от роста, или иначе – рост без 15-20 см.

Стоит помнить о материале, из которого сделаны палки. Дешевый стеклопластик хоть и легкий, но очень хрупкий и совсем не подойдет людям с немалым весом. Металл является самым прочным, но при этом достаточно тяжелый. Лучший вариант – это карбон, или углеволокно. Палки из такого материала отличаются и прочностью, и легкостью.

Как подобрать беговые лыжи ребенку

Выбирая детские беговые лыжи, не приобретайте модель «на вырост», иначе ребенок попросту не сможет нормально ими управлять, и каждая прогулка превратится для него в мучение.

В принципе, учить малыша катанию на лыжах можно в среднем с трех лет. В этом возрасте ребенку нужно лишь научиться держать равновесие. Для этого подойдут широкие пластиковые лыжи длиной до 40 см, а специальные ботинки и палки пока не требуются.

По мере того, как ребенок будет расти и набираться опыта, следует увеличивать длину лыж и уменьшать их ширину. В районе десяти лет длина лыж должна превосходить рост ребенка на 10-15 см.

После десяти лет подбирать лыжи можно исходя из рекомендаций для взрослых, соответственно типу лыж (классический, коньковый или комбинированный).

Что касается палок, то детям в возрасте до семи лет подходит длина до уровня подмышек. Ребенку постарше палки выбираются исходя из стиля его катания по общим формулам для взрослых, представленным выше.

Как подобрать размер горных лыж по росту и весу

Выбрать горные лыжи не так просто, как беговые, ввиду разнообразия их типов. Как мы уже говорили, каждый стиль катания требует соблюдения нюансов конструкции лыж, а в горнолыжном спорте этих стилей немало, поэтому мы рассмотрим лишь основные.

По росту горные лыжи определяются по таблице или самостоятельно. Для фрирайда длина лыж должна превышать рост спортсмена на 10 см, для карвинга, напротив, от роста вычитается 10 см. Универсальные модели имеют длину роста без 5-20 см в зависимости от подготовки лыжника. Женщинам рекомендуется вычитать 12 см от роста.

Кстати, именно представительниц женского пола часто интересует вес горных лыж – он представляется им достаточно большим. Действительно, они тяжелее беговых. Женские модели весят в районе пяти килограммов, мужские – от пяти до семи килограммов.

Индивидуальные особенности спортсмена, безусловно, должны учитываться. Так, начинающим лучше приобрести более короткие лыжи – рост без 20 см, так как ими легче управлять, а опытным лыжникам – рост без 10 см. При невысоком росте и/или немалом весе лучше вычитать 5-10 см от роста.

По весу длину лыж лучше всего определить по таблице размеров. Стоит помнить, что чем больше ваш вес, тем более жесткими должны быть лыжи.

Как подобрать палки для горных лыж

Длина горнолыжных палок обычно составляет не более 75% от роста спортсмена. Впрочем, существует наиболее точный способ определить нужный размер. Встаньте прямо, слегка согните колени. Поставьте палку острием вверх перед собой, рукой держа её под кольцом. Если угол между плечом и предплечьем прямой и составляет 90º, то модель идеально вам подходит.

Как выбрать горные лыжи ребенку

В среднем детские лыжи (такими считаются лыжи от 70 до 120 см) должны иметь длину в диапазоне от груди до носа ребенка. Что касается веса, то если ребенок легче весовой нормы для своего роста – выберите лыжи короче, если тяжелее, то лыжи должны быть длиннее. Помимо этого, помните, что чем опытнее юный лыжник, тем длиннее его лыжи.

Таким образом, правильно подобрать горные и беговые лыжи совсем нетрудно, если следовать указанным рекомендациям.

Таблица размеров лыжных палок для беговых лыж

Правильно подобранные по росту лыжные палки важны для сбалансированной техники, особенно начинающим лыжникам. Слишком длинные палки приводят к дисбалансу – возрастает нагрузка на плечевой пояс, а ноги “проседают”. Низкие палки, наоборот, не позволяют задействовать плечевой пояс. Эти недостатки касаются как конькового хода, так и классического.

Выбор лыжных палок по ростовке в простонародье: 

• классические — по подмышку, 
• коньковые — по мочку уха. 

Как выбрать лыжные палки для конькового хода

Стандартная рекомендация для подбора палок под конек: рост – 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 – 155 см.

Более точно и правильно, на наш взгляд, будет подбирать палки по формуле: рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). При росте 170 длина палок 153 см.

Как выбрать лыжные палки для классического хода

Стандартная рекомендация: рост – 25-30 см = длина палки. Если рост 170, то палки 140 – 145 см.

Более точная формула: рост х 0,83 = длина палки. Рост 170, длина палок – 141 см.

Подбирая палки по этой формуле, вы гарантированно не будете нарушать официальные правила FIS по ограничению длины лыжных палок.

 

Рост лыжника, см	Коньковый ход, см	Классический ход, см	Прогулочные, см
90	—	—	70
95	—	—	75
100	—	70	80
105	—	70	80-85
110	—	75-80	85-90
115	—	80-85	90-95
120	95-100	85-90	90-95
125	100-105	90-95	95-100
130	105-110	95-100	100-105
135	110-115	100-105	105-110
140	120-125	110-115	110-115
145	125-130	115-120	115-120
150	130-135	120-125	125-130
155	135-140	125-130	130-135
160	140-145	130-135	135-140
165	145-150	135-140	140-145
170	150-155	140-145	145-150
175	155-160	145-150	150-155
180	160-165	150-155	155-160
185	165-170	155-160	160-165
190	170-175	160-165	165-170
195	175	165	170
200	180	170	175

 

Длина лыжных палок по правилам FIS

По правилам FIS (Международной федерации лыжного спорта) действуют ограничения по длине лыжных палок:

• для классического хода – не более 83% от роста лыжника;
• для конькового – не более 100% от роста лыжника;
• для классического хода на роллерах – не более 83% + 5 см.

Рост лыжника измеряется в лыжных ботинках. Длина палок – от крепления темляка на ручке.

Обратите внимание, что на палках пишут длину от одного конца палки до другого. Правильно (по официальным правилам) длина лыжных палок измеряется от наконечника до точки крепления темляка на ручке. А рост лыжника измеряется в лыжных ботинках.

 

Как измерить длину лыжной палки, руководство по размерам лыжной палки

Как палка ложится в руку

Лыжная палка в левой или правой руке должна быть одинаково удобной. Пластик, пробка или резина, как правило, являются наиболее доступными вариантами захвата лыжных палок. Проверьте различные лыжные палки, взяв перчатки, которые вы носите, когда катаетесь на лыжах, и взявшись за лыжные палки (как если бы вы катались на лыжах). Вы лучше поймете, какая рукоятка лучше всего работает в ваших руках. Не забывайте при тестировании держать лыжные палки предплечьем под углом 90 градусов к бицепсам.Разница в угле может быть разницей в ощущении захвата в руках.

Сожмите рукоятки лыжной палки, чтобы понять, предпочитаете ли вы уровень силы, необходимый для наилучшего контроля лыжных палок. Имейте в виду, что ваш уровень контроля во многом повлияет на то, как проходит ваше время на склонах. Лыжные палки более высокого класса также имеют эргономичные ручки; однако вы будете платить за эти обновления — это то, что вам нужно, чтобы определить, стоит ли оно того или нет для вас, или если вы хотите выполнить обновление где-то еще.

Еще один фактор, который следует учитывать при испытании различных лыжных палок, — это ощущения от ремня, когда вы держите лыжные палки. Ремни прикреплены к лыжным палкам, поэтому вы не потеряете их, когда едете по пересеченной местности или когда летите по черному бриллианту. Ремни становятся более техническими; однако они служат той же цели, и все они имеют форму петель — независимо от того, где они крепятся. Некоторые ремни прикрепляются к запястьям; другие ремни прикрепите к талии. В конечном итоге все сводится к вашим личным предпочтениям и вероятности потери лыжных палок.

Корзина для лыжных палок

В зависимости от типа катания на лыжах корзины для лыжных палок могут существенно повлиять на эффективность передвижения по снегу. В горных районах обычно требуются лыжные палки с большим количеством снежных корзин. Если вы направляетесь в отдаленную местность и пересеченную местность, используйте палки для порошковых лыж с большими снежными корзинами, чтобы держать вас над снегом.

Есть два типа снежных корзин:

• Жесткий снег: Меньшая площадь
• Мягкий снег: Рыхлый грунт

Заключительные мысли

Вам не придется теряться при выборе следующей пары лыжных палок.Помните, что не все лыжные палки одинаково влияют на ваш кошелек, и не все лыжные палки сделаны из одинаковых материалов.

Если вы уменьшились в размерах за одну ночь или у вашего любящего кататься ребенка наблюдается скачок роста, всегда обращайтесь к этому руководству, чтобы дать вам советы, необходимые для выбора идеального размера лыжной палки для вашей следующей лыжной сессии. Если вы хотите начать кататься на беговых лыжах и перестать кататься на склонах, не забудьте еще раз посетить это руководство. Вы также можете позвонить нам, открыть чат или отправить нам электронное письмо, если у вас есть вопросы о функциях, обновлениях и типах лыжных палок.Мы будем рады помочь вам найти лучшие варианты для вас, в зависимости от ваших предпочтений в катании на лыжах. Если вы когда-нибудь были в районе Wasatch Front, загляните в один из наших розничных магазинов.

Рекомендации по покупке лыжных палок: лыжные палки какого размера мне следует покупать?

Лучшая длина для лыжных палок? Это зависит от их использования!

Прежде всего: Как и в случае с выбором лыж, выбор лыжных палок также зависит от их использования. Фрирайдерам нужна другая длина шеста, чем гонщикам.Причина довольно проста, и ее можно ежегодно наблюдать на спортивных каналах: чтобы получить хорошее ускорение на старте гигантского слалома , рекомендуется более длинный шест — более длинный рычаг улучшает мощность. С другой стороны, когда едет по склонам могула , более вероятно, что будут использоваться более короткие палки, так как это позволяет лыжнику двигаться более динамично. Прежде чем мы объясним, как рассчитать длину лыжной палки, мы дадим вам обзор областей применения — в конце концов, это в основном связано с вашим выбором размера.

Горнолыжные палки

Горнолыжные палки , особенно на склонах, должны обеспечивать приятный эффект, адаптированный к стилю катания . Эти шесты в основном используются для балансировки во время спуска. Лыжные палки также могут быть очень полезны при определении коротких поворотов во время катания на лыжах.

Для катания на лыжах на более высоких скоростях удобны немного более длинные палки — они обеспечивают хорошую тягу с помощью рычагов . Часто можно заметить очень легкие лыжные палки, такие как RC4 GS с изогнутыми валами в гоночном снаряжении.Они были специально разработаны для колющих рук.

Детские лыжные палки

Детские лыжные палки не только короче, но и отличаются друг от друга. Шест обычно тоньше , а ручки более узкие, так что тонкие маленькие ручки хорошо держатся за свои шесты. Подходящее время для покупки лыжных палок для ребенка полностью зависит от навыков юного лыжника. Если ребенок усвоил основные движения на лыжах и уже развил необходимые двигательные навыки, такие как использование подъемника с палками, он должен быть готов иметь собственные палки.Pro JR — это образец лыжных палок, которые могут использовать дети.

Туристические лыжные палки и идеальная длина лыжных палок для фрирайдеров

Большинство туристических лыжных палок представляют собой телескопические палки, поэтому их размер регулируется индивидуально в зависимости от наклона склона . Многие предпочитают более длинную штангу для более удобного подъема в гору. Если вам нужны пустые руки для использования ледоруба, вам пригодятся телескопические палки, которые легко можно уменьшить до размера и прикрепить к рюкзаку.На спуске укорочение вала также будет полезным. Фрирайдеры также предпочитают телескопические палки, так как они идеально подходят для катания на могулах, хаф-пайпах и глубоком снегу.

Определение длины лыжных палок: два способа узнать

Ваш рост имеет решающее значение для расчета длины лыжной палки. Есть два способа определить правильную длину: один теоретический, другой основан на практическом тестировании.

1. Расчет длины лыжной палки по формуле

Не только Пифагор знал, что формулы могут быть очень полезны для облегчения жизни; Лыжные гонщики также придерживаются математической формулы при определении длины своих лыжных палок:

Размер тела в см x 0.7 = длина лыжной палки в см

Нет калькулятора под рукой? Следующая таблица представляет собой обзор доступных на рынке длин лыжных палок и соответствующих размеров тела пользователей:

Результаты формулы не должны быть высечены в камне , так как здесь также есть индивидуальные аспекты: длина верхней части тела, длина ног, стиль катания на лыжах и личные предпочтения лыжника. Однако результат может служить ориентиром. Практический тест даст дополнительную информацию об идеальной длине мачты .

Фрирайдеры могут удержать ок. 5 см от рекомендованной длины шеста! Если палки используются исключительно в парке, то часто используются очень короткие модели: 1-метровые лыжные палки входят в стандартную комплектацию фристайлера .

2. Практический тест на правильную длину лыжной палки

Если вы хотите проверить длину, вам следует пройти тест в лыжных ботинках и лыжах. Переверните лыжную палку так, чтобы рукоятка касалась земли. Возьмитесь за штангу под корзиной и держите ее перед верхней частью тела.Часть над корзиной не нужна для этого метода, так как при использовании она будет вкопана в снег, и поэтому не учитывается при определении длины шеста.

Если ваше плечо образует прямой угол с вашим предплечьем, то длина шеста вам подходит. В качестве альтернативы вы можете просто судить по своему предплечью: если оно расположено горизонтально по отношению к земле при соблюдении вышеупомянутых условий, то вы нашли идеальную длину.

-> Совет эксперта : Попробуйте также более короткие или более длинные модели, и вы поймете, сколько разницы могут иметь несколько сантиметров!

Характеристики лыжных палок:

Если вы думаете, что покупка лыжных палок зависит от размера, мы вас разочаруем.Как упоминалось ранее, у есть подходящая модель для каждого приложения . Как только вы найдете правильный размер лыжной палки, вам нужно будет принять следующее решение о покупке. Например, палки для гонок на скорость имеют эргономичную форму.

Материал: алюминий, карбон, титанал

Различные материалы оказывают огромное влияние на вес лыжной палки. У хороших лыжных палок ручка эргономичной формы полностью ложится в руку. Ремни гарантируют, что шесты не упадут на землю во время спуска без вас.

Материал опоры должен быть прочным и легким. — который сочетается со многими опорами. Важна высокая стабильность, особенно в гонках, где столкновения и аварии лучше не влияют на поула. Если лыжная палка погнется, вы можете попытаться согреть ее, потерев перчатками, а затем согнув. Таким образом иногда можно восстановить первоначальную форму шеста.

Простые лыжные палки изготовлены из алюминия и подходят для катания на лыжах по склонам. Если вы упадете, может случиться так, что полюс перекрутится.Однако вы можете приобрести опоры из термообработанного алюминия марки — они более прочные и гибкие. Многие профессионалы используют карбоновые опоры из-за их небольшого веса и высокой жесткости. Типичным примером модели Carver может быть RC4 The Curv CF.

Телескопические стойки из Titanal , такие как Transalp Vario, гарантируют легкую регулировку даже при очень низких температурах. При необходимости корзины можно легко заменить.

Заключение: В зависимости от стиля катания и использования палок следует выбирать модель большего или меньшего размера.Часто это просто вопрос личных предпочтений. Поэтому формула для расчета лыжных палок должна служить лишь исходным ориентиром. Практический тест покажет, какая длина вам подойдет лучше всего — конечно, с учетом вашего личного стиля катания!

Таблица размеров лыжных палок

— Как выбрать лыжные палки правильного размера

Таблица размеров лыжных палок

— Как правильно выбрать размер лыжных палок

Многие опытные лыжники скажут вам, что лыжи, лыжные ботинки и лыжные палки подходящего размера являются непременным условием получения незабываемых впечатлений от катания на лыжах.На этой странице мы стремимся предоставить вам советы экспертов о том, как выбрать лыжные палки правильного размера, чтобы ваши впечатления от катания на лыжах были незабываемыми.

Выбор правильного размера лыжных палок

Выбор палки правильного размера зависит от ряда факторов, а именно: длины и ширины лыж, уровня подготовки, стиля катания, характера местности, по которой вы катаетесь, и т. Д. В следующих разделах мы объясним это. факторов, а также актуальность каждого.

Таблица размеров лыжных палок

Ваш Высота (футы и дюймы)	Полюс Длина (дюймы)		Ваш Высота (см)	Столб Длина (см)
<3'4 "	32		<101	80
3’5 «- 3’8»	34		102–112	85
3’9 «- 4’0»	36		113–122	90
4’1 «- 4’4»	38		123–132	95
4’5 «- 4’8»	40		133–142	100
4’9 «- 5’0»	42		143–152	105
5’1 «- 5’3»	44		153–160	110
5’4 «- 5’6»	46		161–168	115
5’7 «- 5’9»	48		169–175	120
5’10 «- 6’0»	50		176–183	125
6’1 «- 6’3»	52		184-190	130
> 6’4 «	54+		> 191	135+

Выбор правильных лыжных палок

Вы должны знать, что лыжные палки предназначены для поддержания равновесия во время катания на лыжах.Выбор подходящих лыжных палок зависит примерно от пяти факторов, а именно: длина , , тип лыжной активности , , строительный материал , и эргономические элементы , .

Длина опоры

Учитывая, что лыжные палки предназначены для помощи лыжнику в поддержании равновесия во время катания, длина лыжных палок очень важна для достижения этой цели. Лыжник должен выбрать длинные лыжные палки, если он или она планирует воткнуть палку в снег и использовать ее в качестве ориентира при повороте; В этом случае, если лыжная палка короткая, у лыжника могут возникнуть проблемы с балансировкой при повороте.Еще одна причина использования длинной палки — это когда лыжник катается на коньках по ровной поверхности. Третья причина использования длинной палки — это когда лыжник участвует в лыжных гонках или беговых лыжах. Такие лыжные турниры на длинные дистанции могут легко утомить лыжника, и в этом случае он или она могут использовать палки для поддержки.

С другой стороны, лыжники могут использовать короткие палки при следующих обстоятельствах. Первый — когда лыжник едет на лыжах по очень глубокому снегу и не планирует втыкать палки в землю.Во-вторых, лыжник катается на лыжах в парке и не хочет держаться за тяжелые палки.

Тип лыжных палок

На рынке представлены различные типы лыжных палок. В большинстве случаев тип лыжной палки, которую вы используете, будет зависеть от типа катания на лыжах, которым вы планируете заниматься.

Палки для горных лыж

Горнолыжные палки — самые распространенные из всех существующих лыжных палок. Причина номер один, почему именно эти лыжные палки очень популярны, заключается просто в том, что они подходят большинству лыжников.Эти столбы лучше всего подходят для горных районов, а также для многих других типов местности. Ваша средняя горная лыжная палка имеет удобную ручку, прямую рукоять и стандартную корзину, что делает ее пригодной для использования на трассах и вне их. В наши дни палки для горных лыж некоторых производителей имеют дополнительные функции, в первую очередь дополнительные снежные корзины.

Палки для фристайла

Лыжные палки

для фристайла, также известные как Park Ski Poles, как следует из названия, больше всего подходят для катания в парках.У них тонкие стержни, потому что они менее подвержены сильному удару. Кроме того, они помогают лыжнику двигаться по ровной поверхности рюкзака. Они также должны быть короткими, чтобы не мешать препятствиям на плоских поверхностях.

Палки лыжные

Палки для лыж с порошковым покрытием, также известные как лыжные палки для бэккантри, в основном подходят для местности с мягким снегом / рыхлой местности. Порошковые столбы имеют более толстые стержни, которые смягчают их от сильных ударов.Они также бывают регулируемой длины, что позволяет вам упаковать их и отрегулировать для вашего использования. Еще одна примечательная и очень полезная особенность палок для порошковых лыж — это их большие снежные корзины, которые придают лыжным палкам эффект плавания и предотвращают их погружение в снег.

Палки лыжные

Палки

предназначены для того, чтобы лыжники могли двигаться очень быстро во время гонок. В отличие от лыжных палок Powder, Alpine и Park, лыжные палки обладают более высокотехнологичными функциями.Они очень тонкие и удобные для переноски, что снижает сопротивление лыжника и позволяет ему кататься на лыжах быстрее. Из-за своей высокотехнологичной конструкции, характеристик и прочности лыжные палки Race могут быть очень дорогими.

Палки для северных лыж

Палки для северных лыж лучше всего подходят для треккинга, пеших прогулок, ходьбы на снегоступах, катания на коньках и беговых лыжах. Иногда лыжные палки для северных лыж также называют лыжными палками просто потому, что они отлично подходят для катания на беговых лыжах.Каковы общие характеристики лыжных палок для северных / беговых лыж? У них тонкие стержни, наконечники с шипами, и они очень легкие, что позволяет лыжнику вживлять палки в снег и продвигаться дальше.

Строительные материалы

Материалы, из которых изготовлены лыжные палки, могут сыграть важную роль в определении того, подходит ли вам конкретная палка. В зависимости от ваших потребностей и способностей, тип строительного материала, из которого изготовлена ​​лыжная палка, может в значительной степени улучшить или затруднить ваши впечатления от катания на лыжах.Вот наиболее распространенные типы лыжных палок в зависимости от материала, из которого они изготовлены:

• Алюминиевые лыжные палки : Алюминий — самый популярный материал, который используется для изготовления лыжных палок. Причина, по которой многие производители лыжных палок используют алюминий, заключается просто в том, что они обладают огромной прочностью на разрыв и в то же время легкими. Благодаря тому, что алюминий является наиболее распространенным материалом, используемым в процессе производства палок, алюминиевые лыжные палки являются наиболее популярными среди всех типов палок на рынке.Другие основные причины, по которым эти палки являются наиболее часто используемыми лыжными палками, заключаются в том, что они дешевы и подходят среднему лыжнику.
• Лыжные палки из стекловолокна : Лыжные палки из стекловолокна в основном предназначены для гонщиков или очень опытных лыжников, которым нужна максимальная производительность. Лыжные палки из стекловолокна очень удобны и в то же время прочные. Несмотря на их легкий вес и тонкость, они нисколько не ухудшают производительность, поэтому гонщики любят их использовать. Стоит отметить, что опоры из стекловолокна дороже алюминиевых.
• Композитные палки: Эти палки состоят из комбинации материалов, включая графит, углерод, алюминий, смолу и т. Д. Композитные палки обладают большей амортизирующей способностью, чем традиционные алюминиевые лыжные палки. Композитные палки не только являются очень хорошими амортизаторами, но и проводят холод, тем самым повышая вероятность того, что руки лыжника будут в тепле. Однако эти столбы легко ломаются.
• Карбоновые лыжные палки : Это очень прочные и эластичные лыжные палки, изготовленные из различных материалов, в первую очередь из углеродного волокна.Из-за прочности и эластичности этих столбов их трудно сломать, в отличие от большинства композитных столбов. К тому же они очень дороги.

Эргономические элементы

Наконец, есть определенные эргономические факторы, на которые следует обратить внимание при выборе лыжных палок. Во-первых, вы хотите проверить, является ли хват слишком сильным или слишком слабым для вас, поскольку он влияет на уровень вашего контроля над палками.

Во-вторых, вы хотите проверить качество и положение ремней полюсов.Ремни на лыжных палках предназначены для предотвращения потери лыжником палок в случае их падения. Некоторые ремни охватывают талию лыжника, а другие — его запястья. Большинство ремешков изготовлено из нейлона, чтобы предотвратить разрыв.

В-третьих, вы также хотите проверить снежные корзины полюсов. Назначение корзин — предотвратить слишком глубокое погружение шестов в снег, в то же время значительно улучшая баланс. Корзины расположены рядом с нижней частью шеста и бывают двух типов: корзины для мягкого снега и корзины для твердого снега.Корзины для мягкого снега большие и идеально подходят для рыхлой местности, в то время как корзины для твердого снега относительно меньше и предназначены для использования на более твердых поверхностях.

И последнее, но не менее важное: проверьте кончики жердей, цель которых — улучшить сцепление с землей. Хотя наконечники шестов не сильно различаются, некоторые из них имеют металлические наконечники, а другие — пластиковые.

Заключение

Теперь, когда было объяснено, как определить, подходит ли вам конкретная лыжная палка, вы можете ознакомиться с нашим руководством о том, как выбрать наиболее подходящий размер лыж, а также с нашим руководством о том, как выбрать наиболее подходящие лыжные ботинки. .

На данный момент мы уверены, что вы лучше осведомлены о том, как правильно выбрать лыжи и лыжные палки для своего лыжного приключения. Удачного катания!

Партнерские ссылки — раскрытие информации о рекламе

Если вы покупаете продукт или услугу, ссылки на которые есть на этом сайте, мы можем получить «партнерскую комиссию». Мы раскрываем это в соответствии с 16 CFR Федеральной торговой комиссии, часть 255: «Руководства по использованию одобрений и отзывов в рекламе», а также в соответствии с соглашением о работе программы amazon associates.

Amazon

Владелец этого веб-сайта является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для зарабатывания рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на amazon.com.

Amazon UK

Владелец этого веб-сайта является участником программы Amazon EU Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.co.uk.

Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний.

Как выбрать длину лыжной палки + таблица размеров и калькулятор

При выборе лыжных палок невероятно важно, чтобы длина лыжных палок соответствовала вашему росту и телу. Если у вас слишком короткие или слишком высокие шесты, у вас могут возникнуть проблемы с контролем над спуском по склону или даже пораниться.

Размер палок для горных лыж может быть немного сложным и может показаться немного сложным, когда вся информация поступает к вам в магазине или на лыжной горе.Возможно, вам захочется сделать быстрый выбор, чтобы с этим покончить. Никогда не делай этого!

Вы сможете найти для себя идеальный набор лыжных палок, если прочитаете всего несколько минут!

Так как же найти идеальные лыжные палки для вас? Как определить подходящий размер? Не бойся! Мы здесь, чтобы помочь!

Использование таблицы размеров лыжных палок или расчет длины, соответствующей высоте вашей лыжной палки, может помочь вам найти палки правильного размера, которые позволят вам максимизировать скорость и контроль при катании по заснеженным склонам!

Калькулятор длины лыжных палок

Вот отличный интерактивный калькулятор длины лыжных палок, который может помочь вам решить вашу драму с лыжными палками или помочь вам понять, с чего начать, если вы уже чувствовали себя перегруженными всей информацией!

 Лыжная палка какого размера мне нужна? 
 В зависимости от вашего роста вы можете подобрать необходимую длину лыжных палок, чтобы вы могли кататься на лыжах без ощущения, что вы сгорбляетесь или слишком высоко держите плечи.
 Естественно, что чем выше человек, тем длиннее его лыжные палки и чем короче человек, тем короче лыжные палки.
 Ниже представлена ​​подробная таблица размеров, с помощью которой вы можете подобрать лыжную палку примерно подходящей длины. Также важно перепроверить эту длину другими методами, поскольку не у всех одинаковый тип телосложения.
 Некоторые люди высокие, но у них длинные ноги и короткие туловища, а это означает, что их руки могут быть недостаточно длинными, чтобы удобно дотянуться до ручек лыжных палок, и лыжнику придется согнуться, чтобы дотянуться до них.
 У других могут быть короткие ноги и длинные туловища, из-за которых их палки становятся слишком большими для них, из-за чего лыжник держит лыжные палки слишком высоко, что приводит к дискомфорту или болезненности.
 По этим причинам каждый человек должен быть субъективным, пытаясь подобрать лыжную палку правильной длины. Не воспринимайте эту таблицу как единственный метод определения правильной длины лыжной палки.
 < 3'4 "
 Рост лыжника
 Длина стойки (дюймы)
 Длина стойки (см)
 6’7 «+
 56
 140
 6’4″ — 6’6 »
 54
 135
 6’1 «- 6’3»
 52
 130
 5’10 «- 6’0»
 49
 125
 7 «- 5’9»
 48
 120
 5’4 «- 5’6»
 46
 115
 5’1 «- 5’3»
 44
 110
 4’9 «- 5’0»
 42
 105
 4’5 «- 4’8»
 40
 100
 4’1 «- 4 ‘ 4 «
 38
 95
 3’9″ — 4’0 «
 36
 90
 3’5″ — 3’8 «
 34
 85
 32
 80
 Часто длина лыжных палок может быть разной для мужчин и женщин, так как они имеют разную длину тела.В целом, мужчины обычно выше женщин, и им нужны более длинные лыжные палки, чтобы чувствовать себя комфортно.
 Женщины, как правило, короче, с более короткими ногами и более длинными туловищами, что означает, что у них могут быть разные соотношения между полами. Это просто означает, что нужно помнить о физическом соотношении туловища и ноги при покупке или выборе лыжных палок.
 Как измерить размер лыжной палки 
 Когда вы найдете лыжные палки, которые вам нравятся и которые вы хотите купить, или вы находитесь на горнолыжном курорте и пора выбрать свои лыжные палки, попробуйте этот метод для быстрого измерения, чтобы увидеть, подходят ли они вам и работают ли они хорошо.
 Сначала наденьте лыжные ботинки. Не нужно надевать сами лыжи, только ботинки. Надев ботинки, вы получите дополнительную высоту, которую вы могли бы иметь на склонах, поэтому вы получите более точное измерение высоты и лыжной палки.
 Возьмите лыжную палку и переверните ее так, чтобы ручка находилась на земле, а конец или кончик лыжной палки находился в воздухе.
 Затем найдите корзину. Корзина обычно представляет собой небольшой резиновый или пластиковый диск, расположенный где-то рядом с кончиком лыжной палки.Как только вы его найдете, сожмите кулак прямо под ним.
 Ваш большой палец должен касаться корзины, а сама лыжная палка должна быть прямой.
 Ваша рука должна касаться лыжной палки под углом 90 градусов от вашего плеча. Это гарантирует, что длина шеста будет соответствовать вашему росту.
 Если ваше плечо находится под более широким углом, то есть наклонено вверх, вам следует попытаться найти шест меньшего размера на более короткой длине. Повторите описанный выше процесс, чтобы убедиться, что эта новая лыжная палка имеет правильную длину.
 Если ваше плечо создает угол меньше 90 градусов, вы можете найти более длинную лыжную палку. Это означает, что ваша рука наклонена вниз от плеча.
 Этот метод в сочетании с измерением вашего роста, чтобы получить приблизительную оценку длины лыжной палки, являются наиболее распространенными способами определения длины лыжной палки для человека!
 Заключение 
 Найти подходящие лыжные палки не должно быть слишком сложно для среднего лыжника или человека среднего роста с относительно сбалансированным соотношением ног и туловища.
 Если это не вы, не волнуйтесь! Вы сможете найти подходящие лыжные палки. Просто это может занять на пару минут больше, чем другие.
 Как уже говорилось ранее, поиск правильных лыжных палок — это поиск баланса между вашим телом и лыжными палками. Перепроверьте свои измерения и попробуйте метод перевернутой ноги как довольно надежный способ подтвердить длину ваших лыжных палок по сравнению с вашим ростом.
 Калькулятор идеален для тех, кто предпочитает немного попроще!
 Еще раз не стресс! Вы найдете подходящие лыжные палки!
 Развлекайтесь на спусках!
 Размер лыжных палок — Bluehouse Skis 
 Для большинства людей лыжные палки — это просто еще один элемент снаряжения, который необходимо приобрести, чтобы получить полный пакет услуг, чтобы начать свое лыжное приключение.Хотя выбор правильных лыж для вашей горной феерии важен, вам также необходимо приобрести правильные лыжные палки, точнее, лыжные палки нужного размера.
 Наличие правильных лыжных палок может изменить весь ваш опыт катания на лыжах. Слишком долго, и вам будет сложно их контролировать и удерживать, так как они будут слишком тяжелыми и потребуют больших усилий для удержания и использования. Слишком короткий, и вам будет сложно удержаться на лыжах на высокой скорости, когда легкие прикосновения лыжными палками помогут вам сохранить равновесие.
 Не волнуйтесь, если у вас есть вопросы о том, какого размера должны быть лыжные палки, мы также получили ответы.
 Как выбрать размер лыжной палки для вас 
 Мы хотели бы сообщить вам, что существуют определенные размеры и что можно использовать формулу, чтобы определить, какой размер лыжных палок вам следует приобрести, но в действительности все обстоит иначе. . Сначала мы объясним традиционный метод, основанный на общем практическом правиле, используемом при выборе лыжных палок, а затем вы можете взглянуть на таблицу, в которой указан рекомендуемый размер лыж для вашего роста.После этого мы объясним возможные отклонения, которые могут возникнуть из-за вашего стиля катания на лыжах.
 Сказать, что вам достаточно только цифр, чтобы найти то, что вам нужно, — ложь. Личные предпочтения тоже играют роль.
 Традиционный метод 
 Метод, который, как было доказано, дает очень хорошие приблизительные результаты, заключается в том, чтобы взять шест, перевернуть его вверх дном и держать его прямо под корзиной, указав большим пальцем вверх вместе с корзиной. В этом положении ручка шеста должна касаться земли, а ваши локти должны образовывать угол в 90 градусов между вашим плечом и предплечьем.
 Таблица размеров лыжных палок 
 Чтобы лучше понять соотношение между вашим ростом и длиной лыжных палок, вы можете обратиться к следующей таблице.
 Рост лыжника
 Длина лыжной палки, дюйм
 Длина лыжной палки, см
 3’5 » — 3’8 » (104 см — 113 см)
 34
 85
 3 фута 9 дюймов — 4 дюйма (114 см — 123 см)
 36
 90
 4 фута 1 дюйм — 4 фута 4 дюйма (124 см — 133 см)
 38
 95
 4 дюйма 5 ″ — 4’8 ″ (134 см — 142 см)
 40
 100
 4’9 ″ — 5’0 ″ (143 см -151 см)
 42
 105
 5’1 ″ — 5 футов 3 дюйма (152 см — 160 см)
 44
 110
 5 футов 4 дюйма — 5 футов 6 дюймов (161 см — 168 см)
 46
 115
 5 футов 7 дюймов — 5 ‘9 ″ (169 см — 175 см)
 48
 120
 5 футов 10 дюймов — 6 футов 0 дюймов (176 см — 183 см)
 49
 125
 6 футов 1 дюйм — 6 футов 3 ″ (184 см — 191 см)
 52
 130
 6 футов 4 дюйма — 6 футов 6 дюймов (192 см — 198 см)
 54
 135
 Эта диаграмма является очень хорошим индикатором того, какой длины должна быть ваша шест, но, как мы уже говорили, вы не Не надо его придерживаться на 100%.
 Отклонение 
 Хотя традиционный метод и таблица дают хорошую информацию о том, какой размер искать, теперь пора посмотреть, как ваш стиль и личные предпочтения повлияют на размер ваших лыж.
 Во-первых, ваш стиль катания на лыжах. Если вы любите проводить больше времени на подготовленных трассах или предпочитаете быструю езду по утрамбованному снегу, вам следует поискать лыжные палки, которые подходят именно вашему росту, используя таблицу, и, возможно, даже попробовать те, которые имеют дюйм или два длиннее.Если вы любите кататься на лыжах по бездорожью или просто предпочитаете кататься по рыхлому снегу, палки на дюйм или два короче длины, указанной в таблице, будут идеальными.
 Выбирайте более длинные палки, если вы хотите иметь более широкий диапазон маневренности и проводить больше времени на ровных трассах, где вам нужно время от времени ставить лыжные палки.
 Выбирайте более короткие, если вы хотите сохранять равновесие при спуске с горы на высокой скорости. Небольших прикосновений и ударов будет более чем достаточно для поддержания равновесия.Будьте осторожны, не сделайте их слишком короткими!
 Заключение 
 Что ж, это может быть не слишком большая сделка или что-то, что требует важности, но если вы хотите получить удовольствие от катания на лыжах, вы должны найти время, чтобы выбрать правильный размер лыжной палки для вас, чтобы получить удовольствие катание на лыжах по полной.
 Лыжные палки — Лыжное снаряжение 
 Лыжные палки используются, чтобы помочь вам двигаться по ровной поверхности, а также для установки палок на лыжах среднего и продвинутого уровней. Есть всевозможные лыжные палки, которые можно купить, они могут быть предназначены для разных видов катания или изготовлены из разных материалов.Однако, какой бы тип лыжной палки у вас ни был, самое главное — это правильная длина.
 Длина лыжной палки 
 Длина лыжной палки обычно измеряется в см от верха рукоятки до конца носка. Доступны опоры длины с шагом 5 см. Длина лыжной палки должна соответствовать росту человека, который ее использует, а также типу и стандарту катания на лыжах, для которых они будут их использовать. Когда вы в магазине пытаетесь решить, какую длину палки вы хотите, вы должны помнить, что лыжные ботинки поднимают ваши ноги над землей немного больше, чем обычные ботинки, и что когда вы надеваете лыжи, они поднимают вас примерно на одну высоту. еще на 4 см дальше.Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, что обычно кончик лыжной палки погружается в снег до нижней части корзины. Один из распространенных способов определения правильного размера лыжной палки — это держать ее вверх ногами, держа рукоятку на полу и касаясь верхней части руки корзины, это дает вам лучшее представление о том, как долго будет выглядеть палка. когда вы его используете.
 Указатель длины лыжной палки 
 Ниже приведено стандартное руководство по приблизительной длине шеста, которая вам понадобится для вашего роста.
 Высота (см)
 135–142
 145–152
 155–160
 163–168
 170–175
 178–183
 185–190
 193 — 198
 Высота (футы, дюймы)
 4’5 — 4’8
 4’9 — 5’0
 5’1 — 5’3
 5’4–5’6
 5’7–5’9
 5’10 — 6’0
 6’1 — 6’3
 6’4 — 6’6
 Длина опоры (см)
 100
 105
 110
 115
 120
 125
 130
 135
 Определить, какой длины должны быть ваши лыжные палки, можно, только протестировав палки на склонах.По мере того, как вы станете лучше кататься на лыжах, вы, как правило, обнаружите, что вам нужны палки немного короче, так как вы начнете использовать более агрессивную стойку с более согнутыми коленями. Если вы сомневаетесь в том, какой длины должны быть ваши шесты, как правило, лучше использовать их длиннее, поскольку при необходимости их можно обрезать и сделать короче, но их нельзя удлинить.
 Детали лыжной палки 
 Ниже приведено руководство по различным частям лыжной палки с подробным описанием того, как каждая часть может отличаться.
 Захваты 
 Рукоять — это часть лыжной палки, за которую вы держитесь, и обычно она сделана из слегка эластичного пластика.У разных производителей и моделей шеста будут разные формы рукоятки, поэтому всегда приятно найти палку с такой формой рукоятки, которую вам удобно держать. На многих палках рукоятка будет шире сверху и снизу, чтобы рука лучше удерживалась на палке, хотя это не всегда так. Палки, предназначенные для туристического катания на лыжах, могут иметь дополнительную длину захвата по сравнению с обычной частью. Это необходимо для того, чтобы штангу можно было удерживать ниже при движении по крутым склонам.Палки для слалома имеют защитный кожух перед рукояткой, чтобы защитить пальцы гонщиков, так как спортсмены-слаломисты пробивают ворота, когда они катаются на лыжах вокруг них.
 Ремни 
 Ремешок охватывает вашу руку и запястье, когда вы держите шест. Ремешок позволяет вам сильнее нажимать на шест без необходимости крепко удерживать шест, а также предотвращает падение шеста на землю, если вы отпустите его. Длину ремешков можно отрегулировать в зависимости от размера руки и толщины перчатки.На некоторых ремнях регулировка осуществляется с помощью пряжки на ремне, а на других механизм регулировки находится внутри рукоятки вехи. Некоторые ремни также будут иметь набивку, чтобы сделать их более удобными.
 Один производитель отказался от традиционного ремешка, поставив крючок и зажим на заднюю часть рукоятки вверху. Затем, используя специальные перчатки или специальный ремешок поверх перчаток, вы можете закрепить небольшую петлю на крючке и прикрепить ее к шесту с помощью петли.Эта система позволяет намного быстрее надевать и снимать ремни на палках, хотя она не позволяет палкам висеть на запястьях, если вы хотите использовать руки для чего-то еще.
 Валы 
 Вал представляет собой основную длину шеста и обычно изготавливается из алюминия или углеродного волокна. Алюминиевые опоры, как правило, немного более прочные, чем опоры из углеродного волокна, поскольку при сильном ударе они обычно изгибаются или вмятины, а не ломаются или раскалываются, и часто их можно снова согнуть.Если алюминиевый столб получил слишком много ударов, он может перестать быть очень прямым. Однако опоры из углеродного волокна сгибаются и возвращаются к своей первоначальной форме, хотя, если их слишком сильно согнуть, они сломаются и не подлежат ремонту.
 У некоторых шестов можно отрегулировать длину с помощью механизма регулировки на валу, как у шестов Mechanics of Sport. Этот тип палки часто предназначен для туристического катания на лыжах, поэтому длину палки можно изменять для подъема и спуска на лыжах, хотя палки для обычного катания также могут иметь эту функцию.Это может быть хорошо, если палки будут использоваться разными людьми, если вы хотите изменить длину палки для разных типов лыжного спорта или если разные пары лыж поднимут вас со снега на разную величину, и вы хотите компенсировать это. длины лыжной палки.
 Палки странной формы в основном предназначены для гонок. Эти формы помогают палкам огибать тело, в то время как лыжник держит руки вперед в аэродинамической стойке. Как правило, чем более резкие изменения формы вехи, тем больше они предназначены для супер-ускорения или скоростного спуска, где аэродинамические положения сохраняются чаще и дольше.
 подсказки 
 Кончик лыжной палки — это деталь, которая вонзается в снег. Наконечники острые / достаточно маленькие, чтобы легко копаться в снегу, но при этом они не должны быть такими острыми, что они опасны. Наконечники лыжных палок на более дешевых палках обычно являются частью вала с металлической крышкой внизу. На более дорогих палках наконечники часто можно заменить, и они отломятся, если их ударит лыжа. Эти наконечники представляют собой отдельное расширение в нижней части вала и обычно изготавливаются из пластика с металлическим наконечником.
 Корзины 
 Корзина — это дискообразный объект, расположенный у основания палки чуть выше ее кончика, и служит для предотвращения слишком глубокого погружения лыжной палки в снег. Корзины на лыжных палках могут быть разных форм и размеров, а некоторые палки поставляются с несколькими наборами корзин. На многих опорах корзины можно снимать и заменять, привинчивая и откручивая их, хотя часто на более дешевых опорах корзины можно заменить только в том случае, если они сломаны. Стандартная корзина имеет диаметр около 5 см (2 дюйма) и предназначена для катания на обычных лыжах или многоборье.Очень маленькие корзины обычно предназначены для гонок, так как они обладают меньшим сопротивлением воздуху, а большие корзины около 10 см в поперечнике (4 дюйма) или более предназначены для использования в порохе. В порохе большая площадь корзины заставляет ее давить на большее количество снега, так что шест не так глубоко погрузится в мягкий снег, что увеличивает его поддержку.
 Поляки для вольного стиля 
 Хотя большинство людей будут использовать палки, которые примерно соответствуют приведенной выше таблице, лыжники фристайла часто используют очень короткие палки, поскольку они носят их как для шоу, так и для служебных целей.Им нужно, чтобы палки были короткими, чтобы они не мешали лыжам при вращении или трюках.
 Перейдите в раздел «Лыжные очки».
 Размер палки для беговых лыж
 Размер палки для беговых лыж 
 Размер палки для беговых лыж
 5 ‘
 127
 137
 120
 5 ‘1 «
 130
 140
 125
 5 ‘2 «
 132
 142
 125
 5 ‘3 «
 135
 145
 130
 5 ‘4 «
 137
 147
 130
 5 ‘5 «
 140
 150
 135
 5 футов 6 дюймов
 142
 152
 135
 5 футов 7 дюймов
 145
 155
 140
 5 ‘8 «
 147
 157
 140
 5 ‘9 «
 150
 160
 145
 5 футов 10 дюймов
 152
 162
 145
 5 ’11 «
 155
 165
 150
 6 ‘
 157
 167
 150
 6 ‘1 «
 160
 170
 155
 6 футов 2 дюйма
 162
 172
 155
 6 футов 3 дюйма
 165
 175
 160
 6 футов 4 дюйма
 167
 177
 160
 6 футов 5 дюймов
 170
 180
 165
 6 футов 6 дюймов
 172
 180
 165
 Магазин поляков
  Размер молодежных лыжных палок 
 2 ‘9 «
 70
 80
 70
 3 ‘
 75
 85
 75
 3 фута 3 дюйма
 80
 90
 80
 3 фута 6 дюймов
 85
 95
 85
 3 ‘9 «
 90
 100
 90
 4 ‘
 95
 105
 95
 4 фута 3 дюйма
 100
 110
 100
 4 фута 6 дюймов
 105
 115
 105
 4 фута 7 дюймов
 110
 120
 110
 4 ‘8 «
 112
 125
 110
 4 ‘9 «
 115
 125
 115
 4 фута 10 дюймов
 117
 130
 115
 4 ’11 «
 125
 135
 120
 Магазин поляков
 .
No related posts.