Прогиб лучшие: Couldn’t find this hashtag. Visit TikTok to discover more trending creators, hashtags, and sounds.

Содержание

Лучшие гандбольные команды мира — интернет-портал Спортмастер Медиа

22 октября 3 мин.

Самые титулованные чемпионы среди сборных и клубов

Гандбол

Фото: Pxhere

В этом материале мы рассказываем про лидеров мирового гандбола. А вот здесь можно почитать про особенности игровых амплуа в этом виде спорта.

Гандбол — один из немногих командных видов спорта, которые можно назвать чисто европейскими. Разумеется, гандбольные федерации существуют во многих странах мира на разных континентах — от Северной Америки до Азии, однако главную роль в этом виде спорта всегда играли европейские команды.

Оглавление

Сборные

Клубы

За все время нахождения гандбола в программе Олимпийских игр лишь одной сборной, представляющей страну за пределами Старого Света, удалось пробиться в число медалистов в мужской части соревнований.

Это достижение принадлежит команде Южной Кореи, завоевавшей «серебро» на Играх 1988 года. И то с нюансом — та Олимпиада проходила в Сеуле.

Аналогичная картина и на чемпионатах мира. Единственная неевропейская медаль за всю историю — «серебро» Катара на домашнем турнире в 2015 году.

В женском гандболе олимпийские медали также брали только две сборные из «остального мира» — Южная Корея и Китай. Правда, в случае с кореянками разница существенная: это одна из самых титулованных сборных в истории олимпийского гандбола. На их счету шесть медалей, включая два золота. Рядом с ними только сборная Норвегии — семь медалей и два золота, и Дании — три медали, зато все золотые.

Женская сборная Южной Кореи также дважды разбавляла список европейских призеров на чемпионатах мира (золото и бронза). Еще один раз туда вклинилась команда Бразилии, сенсационно выигравшая мундиаль в 2013 году.

Гандбольные мячи

10 399 ₽

Molten | Мяч гандбольный Molten IHF official

Купить

10 399 ₽

Molten | Мяч гандбольный Molten IHF official, р.

Купить

7 599 ₽

Molten | Мяч гандбольный Molten IHF official, р. 2

Купить

7 599 ₽

Molten | Мяч гандбольный Molten IHF 3800

Купить

3 399 ₽

Molten | Мяч гандбольный Molten IHF 1800

Купить

3 399 ₽

Molten | Мяч гандбольный Molten, р. 2

Купить

3 399 ₽

Molten | Мяч гандбольный Molten, р.1

Купить

Лидерами же мирового гандбола можно назвать Францию, Данию, Норвегию, Румынию, Германию и Россию/СССР. Абсолютное большинство медалей на чемпионатах мира и Олимпиадах разыгрывали сборные этих стран как в мужской, так и женской части соревнований.

В ряде случаев есть интересные паттерны: например, у Норвегии исторически могучая женская сборная (семь медалей на Олимпиадах, 11 — на чемпионатах мира) и довольно средняя мужская — всего две медали на ЧМ.

А у Швеции все наоборот — 16 медалей на главных турнирах у мужчин, а у женской команды — ни одной.

По совокупности достижений главными мировыми гандбольными топами можно назвать Россию/СССР и Францию.

У России/СССР — 10 побед на мундиалях (всего 17 медалей) и семь золотых олимпийских медалей (всего 12) На счету французских команд — восемь титулов на чемпионатах мира (17 медалей) и два олимпийских золота (всего восемь медалей). «Трехцветные» доминировали на последних Играх, проходивших в Токио в 2021 году: золото досталось и мужской, и женской команде Франции.

В клубном гандболе картина иная. По состоянию на 22 октября 2022 года, в европейской (а значит, и мировой) топ-10 представлены команды из семи стран.

Позиция	Клуб	Страна
1	Барселона	Испания
2	Киль	Германия
3	Веспрем	Венгрия
4	ПСЖ	Франция
5	Виве Кельце	Польша
6	Магдебург	Германия
7	АаБ	Дания
8	Монпелье	Франция
9	Фленсбург-Хандевитт	Германия
10	Висла	Польша

Безоговорочный лидер рейтинга, испанская «Барселона», доминирует в мировом гандболе много лет. На счету «сине-гранатовых» — 11 побед в Лиге чемпионов, самом престижном соревновании в мировом клубном гандболе. Для сравнения: у расположившихся на втором и третьем месте «Гуммерсбаха» и «Киля» (оба клуба из Германии) девять титулов на двоих.

Самый успешный российский клуб, «Чеховские медведи», расположился на 41-й строчке рейтинга.

Гандбол

Прогиб борьба — 98 фото

Греко Римская борьба броски

Артур Саргсян греко Римская борьба

Суплекс Вольная борьба

Греко Римская борьба

Алан Багаев борьба

Суплекс Вольная борьба

Вольная борьба Чакветадзе

Греко Римская борьба прогиб

Вольная и греко Римская борьба

Греко-Римская, Вольная борцы

Борьба классическая и греко Римская

Роман Власов борец прогиб

Греко Римская борьба красивые броски

Вольная борьба Кыргызстан

Вольная борьба

Александр Карелин обратный пояс

Туран Байрамов борец

Красивые броски в греко-римской борьбе

Врестлинг Власов

Вольная борьба броски

Греко Римская борьба прогиб

Асланбек Сотиев

Семен Семенов Вольная борьба

Гасиев Тимур Сергеевич

Фильм про борцов вольной борьбы

Греко Роман

Греко Римская борьба лучшие броски

Греко Римская борьба вертушка

Борец Тимур Гасиев

Карелин самбо

Борец Заур Мехралиев

Греко Римская прогиб

Прогиб борьба

Вячеслав Михайлович Гедуев

Суплекс Вольная борьба

Греко Римская борец Власов

Борьба красивые броски

Женская греко Римская борьба

Бросок мельница в греко-римской борьбе

Махмудов Арслан Керимович

Греко Римская борьба прогиб

Белград 2020 Чемпионат мира по борьбе

Гибкость в борьбе

Суплекс бросок

Врестлинг греко Римская борьба

Стойка борца

Греко Римская борьба броски

Профессиональный борец

Муслим Имадаев греко-Римская борьба

Тураев Вольная борьба

Греко Римская борьба Власов

Греко Римская борьба прогиб

Вольная и греко Римская борьба

Вольная борьба борьба

Вольная борьба броски

Борьба на рабочий стол

Борцы Кыргызстана Сайтиев

Греко Римская борьба фото

Греко-Римская, Вольная борцы

Греко Римская борьба красивые броски

Вольная борьба бросок Садулаев

Красивые броски

Самый красивый бросок

Захваты в вольной борьбе

Борчихи Вольная борьба

Арам Варданян борец

Борьба на лопатки

Французская борьба

Вольная борьба

Греко Римская борьба броски

Врестлинг Власов

Алиев греко-Римская

Прогиб борьба

Красивые борющиеся парни

Греко Римская борьба броски

Амплитуда борьба

Женская греко Римская борьба

Вольная борьба Рашид Садулаев

Греко-Римская борьба Нижний Новгород

Греко Римская борьба бросок

Денис Царгуш олимпиада 2012

Борцы греко-римской борьбы

Грек Рим курош

Борьба спорт

Греко-Римская борьба для детей

Боевые искусства греко-Римская борьба

Виктор Чобану греко-Римская борьба

Wrestling Вольная борьба

Спортивная борьба

Греко Римская борьба

Роман Власов борьба

Мария Кузнецова Вольная борьба

Руслан Юсупов борец

Лучшие борцы вольники

Вольная борьба красивые броски

Борьба вид спорта

Евлоев Муса бросок

Отклонение: что это за защитный механизм и как с ним бороться

Что такое отклонение?

Отклонение — это защитный механизм, который включает перенаправление внимания, обвинений или критики с себя на другого человека в попытке сохранить собственное представление о себе. Эту склонность к перекладыванию вины можно увидеть у всех, от маленьких детей до взрослых людей.

По словам психиатра Гейла Зальца, доктора медицинских наук, люди используют уклонение, чтобы сбить кого-то с курса, так сказать, если их критикуют и они чувствуют необходимость защитить себя. Как правило, они переключаются на человека, который их зовет, хотя они также могут переложить вину на совершенно другого человека. (Например, ребенок, которого ругают за беспорядок, может сказать: «Это начал Джонни».)

«Человек, который отклоняется, может использовать или не использовать некоторое отрицание для защиты того, что вызывает у него дискомфорт или тревогу», — отмечает Зальц. Она добавляет, что в некоторых случаях человек — это , осознающий, что он сделал, «и, в частности, сознательно, не хочет защищать себя, вносить изменения или иметь дело с конфликтом».

Общие примеры:

Смена темы

Один из наиболее распространенных примеров отклонения — это когда кто-то меняет тему в середине спора. В частности, если их поведение ставится под сомнение, дефлектор перенаправит разговор на то, что другой человек сделал неправильно. Это позволяет им избежать ответственности за свои действия.

Это может звучать так:

«О, да? Ну, а как насчет того времени, когда ты сделал X?»
«Я сделал X только потому, что ты сделал Y. Так что это действительно твоя вина.»
«Не могу поверить, что ты так на меня нападаешь. Ты ведешь себя противно.»

Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.

Выступ

Прогиб и выступ часто идут рука об руку. Проекция сводится к тому, что вы берете что-то в себе, что вам не нравится, будь то эмоция, поведение или качество, и перекладываете это на кого-то другого.

Например, предположим, что кто-то изменил своей второй половинке. В попытке сохранить собственную самооценку, отрицать проступок или даже как-то его оправдать, они могут обвинить своего партнера в измене. При этом они проецируют свою вину на своего партнера.

Другие распространенные примеры проекции включают в себя такие вещи, как:

Неприязнь к кому-то и, следовательно, настаивание на том, что вы им не нравитесь.
Проблемы с восприятием тела и поэтому критика чужих тел.
Ребенок сплетничает о другом ребенке за то, что они оба сделали.
Попытка разорвать отношения, утверждая, что ваш партнер отстраняется.

Газлайтинг

Газлайтинг и отклонение также обычно конфликтуют друг с другом. Как ранее говорила mbg клинический терапевт Алексис Саттон, партнер, который обвиняет вас или внешние факторы, когда возникает конфликт, часто является газлайтингом. Он используется как средство ухода от ответственности и включает в себя прямое отрицание мыслей, чувств и реальности другого человека в целом.

Некоторые примеры газлайтинговых фраз, которые также являются примерами отклонения, включают:

«Вы драматизируете».
«Вы преувеличиваете».
«Перестань быть таким чувствительным. Ничего страшного.»
«Ты слишком эмоционален. Ты не можешь продолжать это делать.»

Атакующий

В некоторых случаях дефлектор выбирает прямую словесную атаку обвинителя, набрасываясь, не заботясь о последствиях, просто сосредоточившись на том, чтобы отвлечь внимание от себя. В некоторых случаях они делают это с помощью проекции или газлайтинга, в то время как в других случаях это просто дефлектор, позволяющий показать свое истинное лицо в момент защиты. В любом случае явным признаком отклоняющей атаки будет слово «вы».

Примеры словесных атак включают:

«Думаешь, ты намного лучше меня, да?»
«Тебе повезло, что я вообще терпел таких, как ты.»
«Меня не волнует, что ты так думаешь, потому что ты идиот.»

Психология того, почему люди отклоняются.

Итак, почему именно люди отклоняются? Проще говоря, эго хрупко, а эго некоторых людей более хрупко, чем у других. Как уже упоминалось, даже маленькие дети инстинктивно понимают, как отклониться, пытаясь угодить другим и защитить себя. Идея состоит в том, что человек пытается сохранить собственный образ.

Сальц говорит, что есть много, много причин, по которым люди могут уклоняться. Возможно, у них низкая самооценка или тревожность, или конкретная тема их очень волнует. Может быть, они из тех людей, которым «все время нужно, чтобы все было радужно, и они не хотят видеть, что в отношениях есть трещина», — отмечает она. «С точки зрения психотерапии отклонение примитивно и не особенно полезно для вмешательства в отношения со стороны этого человека».

Как это связано с нарциссизмом.

Нельзя сказать, что все, кто уклоняется, являются нарциссами, но каждый нарцисс отклонится . По словам лицензированного брачного и семейного терапевта Маргалиса Фьелстада, доктора философии, LMFT, отсутствие ответственности является ярким признаком нарцисса, что и означает отклонение.

Как она ранее говорила mbg, нарциссы хотят все контролировать, но они никогда не хотят нести ответственность за что-то негативное. «Когда что-то идет не по их плану или они чувствуют, что их критикуют или считают несовершенными, — объясняет она, — нарцисс возлагает всю вину и ответственность на вас».

Для человека с высокой степенью нарциссизма, отмечает Сальц, «любой вопрос, который может выявить его слабость, будет слишком неудобен для него, и он может отклониться по этой причине».

Как реагировать, когда кто-то отклоняется.

Если вы находитесь в ситуации, когда кажется, что кто-то отклоняется, Сальц говорит, что вы можете попытаться исправить ситуацию, но вам лучше использовать утверждения «я», а не утверждения «вы», как последнее заставит их больше защищаться. Например, вместо того, чтобы говорить: «Вы отвлекаетесь» или «Вы меня не слушаете», вы можете сказать: «Я пытаюсь поговорить с вами об этом, потому что для меня важно, чтобы мы были на связи». та же страница».

После того, как вы сказали, что вам больно из-за их отклонения, можно дать им время все обдумать. В конце концов, как отмечает Зальц, в пылу момента дефлектору будет труднее всего слушать.

Но если вы даете им время подумать о своем поведении, а они все еще не признаются, говорит Сальц, вы можете привести лошадь к водопою, но вы не можете заставить ее пить. Некоторые люди просто не могут принять, когда они сделали что-то не так.

Если отклонение является повторяющейся проблемой в ваших отношениях в областях, которые не подлежат обсуждению, таких как воспитание детей или финансы, Сальц говорит, что вы должны распознавать, когда ваши собственные границы пересекаются, и когда нужно уйти.

Отклонение в отношениях может продолжаться только до тех пор, пока проблемы не станут гноиться, усугубятся и вызовут гнев и разочарование у человека, который находится на принимающей стороне, добавляет она. «Это нехорошо для человека, который испытывает отклонение, но это также не очень хорошо для человека, который отклоняется, если он хочет сохранить эти отношения».

Итог.

Отклонение — это защитный механизм, который мы все понимаем с юных лет, но это не делает его нормальным. Отклонение — это манипуляция, и если оно сочетается с другим токсичным поведением в отношениях, может быть необходимо удалить себя из ситуации.

Хотя все мы время от времени можем неосознанно отклоняться, это часто является постоянным поведением для нарциссов и других токсичных людей. Если отклонение является постоянной проблемой в ваших отношениях, это не отношения с сильным общением, а это и есть здоровые отношения.

Если вы находитесь в непосредственной опасности, звоните 9-1-1. Чтобы получить анонимную и конфиденциальную помощь, вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия (1-800-799-7233 или телетайп 1-800-787-3224) и бесплатно поговорить с обученным адвокатом столько раз, сколько вам нужно. Они доступны 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Вы также можете поговорить с ними в приватном чате 9.0012 их веб-сайт .

Отклонение (механизм преодоления ада) — Teal Swan Статьи

Скорее всего, если вы читаете эту статью, вы уже встали на путь пробуждения и осознания. И нет ничего более важного на пути осознания, чем самоосознание. Тот, кто ясно видит себя, ясно видит мир, потому что каждый является зеркалом для другого. Но, как вы знаете, существуют некоторые барьеры на пути к самосознанию. Сегодня я расскажу вам об одном из них. Я собираюсь поговорить с вами о механизме преодоления отклонений.

ЧТО ТАКОЕ ОТКЛОНЕНИЕ?

Отклонить что-то — значит заставить эту вещь изменить направление, вставив что-то. Это сворачивает его с прямого курса в другом направлении, даже в том же направлении, откуда он пришел. Лучший способ представить это — представить анимацию с использованием лазерных лучей. Если один персонаж стреляет лазерным лучом в другого персонажа, и тот поднимает свой щит, лазерный луч отклоняется в другом направлении или рикошетит обратно к тому, кто его выстрелил. Это может быть хорошей тактикой защиты, когда речь идет о лазерных лучах. Но что, если «что-то», что вам посылают, — это мольба или часть информации, к которой вы должны отнестись очень серьезно. Или даже возможность для вас, чтобы увидеть себя ясно.

Применительно к нашему сегодняшнему разговору отклонение — это когда что-то, о чем кто-то сообщает, вызывает у кого-то чувство триггера, и в результате вместо того, чтобы принять это, они либо игнорируют, либо отрицают, либо отворачиваются от этого. Или, что еще хуже, поверните его обратно к другому человеку. Это делается для того, чтобы избежать болезненных воспоминаний, болезненных эмоций и болезненных мыслей, но это также мешает человеку осознавать себя. Отклонение отличается от проекции, когда человек не может принять качество или аспект своей личности, потому что это несовместимо с его я-концепцией, поэтому он проецирует его из своего сознания на другого человека. Злой человек распознает гнев в других, но думает, например, что они миролюбивы. Однако, как только люди узнали о проекции, она стала очень распространенной техникой отклонения. И это выглядит так: Чтобы отклонить что-то, что кто-то говорит вам о себе, что вызывает у вас триггер, просто скажите им, что они проецируют.

Прежде чем продолжить, я должен сказать, что люди, чьим защитным механизмом по умолчанию и механизмом преодоления трудностей является отрицание, используют отклонение как механизм отрицания. По этой причине я хочу, чтобы вы посмотрели мое видео на YouTube под названием: Отрицание (и как выйти из отрицания).

ОТКЛОНЕНИЕ ОБВИНЕНИЯ

Отклонение — это защитный механизм, предназначенный для сохранения самооценки. Это форма проекции, когда она используется для отвода вины. По сути, когда вина на самом деле лежит на нас, мы проецируем вину и ошибку на кого-то другого. Мы чувствуем, что не можем брать на себя ответственность или винить за что-то, и в то же время положительно относимся к себе. Мы не хотим чувствовать вину или стыд. Наши дети иногда демонстрируют такое поведение. Например, что-то проливают и винят в этом чашку. В зрелом возрасте отклонение может стать гораздо более коварным. Например, жестокий муж, который обвиняет жену в том, что она спровоцировала его, не приготовив ужин вовремя, несмотря на то, что она обещала.

Вот еще несколько примеров: Человек, который говорит что-то, чтобы обидеть кого-то, и когда он защищается, винит в этом человека, который слишком чувствителен. Человек, поведение которого приводит к групповому вмешательству, а затем говорит, что все превратили его во врага. Человек, которому говорят, что он манипулирует, и говорит: «Это ты просто проецируешь». Мужчина, которого критикуют за то, что он сделал, и который думает, что «у нее просто месячные». Это человек, который разрушает отношения и говорит: «Всегда нужны двое». Это подруга делает что-то обидное и говорит, что «она просто взволнована из-за собственного детства». Это гуру не может помочь кому-то и говорит, что это потому, что они все еще слишком бессознательны или слишком привязаны к своей боли. Это партнер совершает оскорбительные поступки, и когда его партнер злится на него, он говорит, что у него оскорбительные отношения из-за гнева другого партнера. Человек, который вызывает эмоциональный стресс у другого человека и ведет его к психологу, чтобы выяснить, что с ним не так. И этот список можно продолжать и продолжать.

Что вы можете увидеть во всех этих сценариях, так это то, что обратная связь из мира, которая могла бы бросить вызов позитивной самооценке человека, не может проникнуть в сознание, вместо этого она отклоняется. Если это обычный защитный механизм, который кто-то использует, люди вокруг них начнут чувствовать, что буквально невозможно достучаться до них или заставить их владеть собой и прекратить делать то, что они делают, что причиняет боль.

ДЕФЛЕКСИЯ КАК ДЕТСКАЯ ТРАВМА

Существует распространенная детская модель, которая включает в себя отклонение, которое может разрушить семьи и даже жизни. В этом образце родитель не может воспитать своего ребенка таким образом, чтобы успокоить его страдания. Когда ребенок недоволен родителем, родитель не может справиться со своим чувством неадекватности. Их неспособность чувствовать и признавать стыд, который они испытывают, приводит к тому, что они отбрасывают этот стыд обратно на ребенка. Ребенок в этой семье затем становится семейным козлом отпущения. Техника отклонения, которая используется в этом сценарии, заключается в том, что родитель решает, что причина, по которой ребенок недоволен ими, заключается в том, что с ним что-то не так. Затем родитель отправляется на миссию, чтобы попытаться выяснить, что не так с этим ребенком, и исправить этого ребенка. Родитель теперь берет на себя роль доброжелательного спасителя этого ребенка, так самоотверженно пытающегося выяснить, что не так с ребенком, и исправить это, вместо того, чтобы понять, что их собственное поведение и стиль отношения к ребенку — это то, что не так с ребенком. .

Ребенок буквально заперт в параличе эмоционального насилия, потому что на самом деле его зажигают газом. Газовое освещение убеждает кого-то, что то, что они воспринимают, не то, что они воспринимают. То, что они чувствуют, они не чувствуют. Что видели, то не видели. Это полное обесценивание реальности человека — скрывать то, что кто-то на самом деле делает. Родитель сначала причиняет ребенку боль своим поведением, а когда ребенок расстраивается, родитель отклоняет эту вину на то, что с ребенком что-то не так, а затем превращается в любящего спасателя, пытающегося решить, что с ребенком не так. Они говорят ребенку, что делают это, потому что любят его. Таким образом, ребенок теперь умственно и эмоционально разрушен в замешательстве. Тот самый человек, который причинил им боль, теперь является человеком, который говорит, что любит их, и поэтому поможет им решить все, что с ними не так.

Чтобы создать физическую аналогию, представляющую эту эмоциональную травму, представьте, что вы сломали кому-то ногу. Но вы не можете признать, что сломали им ногу, потому что не можете почувствовать себя хорошим человеком и принять это. Итак, когда они корчатся на земле от боли и кричат, вы говорите: «Вау, твой гнев действительно оскорбителен, а оскорбительные отношения не подходят для меня, но с тобой должно быть что-то действительно не так, потому что у тебя нет причин для этого». корчиться на полу прямо сейчас и кричать, ведь на улице такой прекрасный день, и я так много даю тебе. Я люблю тебя так сильно, что я собираюсь стать лучше, и я собираюсь прекратить то, что я здесь делал, и то, что я хотел сделать сегодня, чтобы найти доктора для тебя, чтобы понять, что с тобой не так, так что что вы можете наслаждаться этим прекрасным днем и работать над своей проблемой гнева, чтобы мы могли быть в прекрасных отношениях и наслаждаться этим прекрасным днем вместе».

Ребенок растет с глубоко укоренившимся представлением о том, что с ним что-то не так, и обычно борется с самоуничижением и суицидальными наклонностями. В течение жизни они попадают в оскорбительные отношения, в которых разыгрываются коварные игры разума, когда кто-то делает им что-то вредное и говорит, что на самом деле он делает им что-то хорошее. Их взрослые отношения следуют той же схеме. Они находят партнеров, которые делают с ними то же самое, что и их родители. А поскольку они обычно достигают зрелости с несколькими диагнозами, уклониться от них легко.

ЧТО ДЕЛАТЬ С ОТКЛОНЕНИЕМ

Итак, очевидно, что отклонение — опасная вещь для наших отношений, а также для нашего собственного пробуждения и пути самосознания. Теперь, что нам с этим делать?

Мы должны признать стыд и вину, которые мы чувствуем, чтобы не отклоняться. Мы отклоняемся, чтобы сохранить нашу самооценку. Чтобы пробудиться, мы должны уметь видеть обе стороны медали в себе. И наша тьма, и наш свет. Для человека, который отклоняется, это означает, что для того, чтобы перестать отклоняться, мы должны быть готовы чувствовать и видеть себя нехорошим человеком в тех обстоятельствах, в которых мы находимся. плохой человек и что нет такого понятия. Но реальность такова, что, поскольку мы уже оценили некоторые вещи как плохие, мы должны быть готовы увидеть себя в этом свете и испытать чувство стыда, чтобы перестать отклоняться.
Как только мы позволили себе почувствовать стыд, нам нужно осознать, что в глубине души стыд является ядром нашей самооценки. Мы не можем признать вину, потому что это вызывает глубокую рану стыда. Все наши попытки отклониться предназначены для того, чтобы скрыть тот факт, что под этим щитом в нас уже существует стыд. Затем я рекомендую вам посмотреть мое видео на YouTube под названием: Как преодолеть стыд .
Отклонение — это механизм преодоления. По этой причине посмотрите мое видео на YouTube под названием: Как избавиться от копинг-механизма и воспользуйтесь советом, данным в этом видео, конкретно по отклонению.
Противоположностью отклонения является отражение. Надеюсь, вы сможете подумать и согласиться с тем, что считаете себя не самым лучшим парнем в этой ситуации. Но если вы не можете, ради других людей вокруг вас вы можете пройти через черный ход этой схемы, питая свою позитивную самооценку, принимая свои негативные аспекты. Просто решите, что лучший человек — это тот, кто действительно владеет своими недостатками. Итак, когда вы чувствуете напряжение защиты в той или иной ситуации, используйте силу желания вашего собственного эго видеть вас хорошим человеком (а хороший человек владеет своими недостатками), чтобы на самом деле искать, что вы сделали неправильно или что вы сделали неправильно. сделал, чтобы навредить другому человеку.
Нам нужно начать сталкиваться с нашими неприятными эмоциями. Нежелание испытывать негативные эмоции лежит в основе наших механизмов выживания. Но боль завораживает, потому что ей суждено быть. Он призывает ваше осознание прямо к тому месту, которое испытывает боль. Если мы чувствуем боль, наше внимание должно быть направлено на это место. Боль — это показатель того, что нам нужно осознать что-то, что есть. Вместо того, чтобы отклоняться или впадать в отрицание, есть или отвлекать себя, нам нужно идти внутрь, к боли. Чтобы разработать метод для этого, я рекомендую вам посмотреть мое видео на YouTube под названием «Как исцелить эмоциональное тело».
Будьте готовы спросить себя, ПОЧЕМУ, из того места, где вы хотите видеть и хотите конкретно исследовать болезненные истины о себе в каждом случае. Болезненные истины о том, как вы на самом деле относитесь к тому, что вы на самом деле делаете, о том, почему люди на самом деле ведут себя по отношению к вам так, как они действуют, и о том, чего вы на самом деле хотите и не хотите, и о том, почему вы на самом деле делаете то, что делаете. делает. Глубоко под отклонением скрывается нежелание быть по-настоящему искренним с собой и с другими.
Посмотрите на самые болезненные области своей жизни, особенно на отношения, которые причиняют вам наибольшую боль. Посмотрите на многочисленные оправдания, которые у вас есть, почему другой человек является причиной того, что ситуация такая, какая она есть. И спросите себя, что было бы плохо, если бы ни одно из этих объяснений не было правдой? Какую болезненную правду мне больше всего страшно признать, если эта ситуация возникла из-за меня, а не из-за них?
Как только вы примете болезненную правду о себе, вы преодолеете отрицание, и теперь у вас есть что-то НАСТОЯЩЕЕ, с чем можно работать, чтобы создавать изменения в отношениях с людьми и делать что-то по-другому. Итак, когда вы будете готовы, сообщите о своем новом понимании и восстановите таким образом отношения вокруг вас.

Реальность такова, что если кто-то в отношениях отклоняется, восстановить отношения после разрыва невозможно, потому что невозможно создать восстановление, когда кто-то не может видеть себя достаточно, чтобы увидеть, что он делает достаточно, чтобы изменить это и вместо этого делает это о том, что с другим человеком что-то изначально не так. Часто это настоящая причина того, что отношения с родителями никогда не решаются. У нас есть распространенная в обществе поговорка об отношениях, и она звучит так: «Для этого нужны двое», иначе виноваты всегда 50/50.

Лучшие гандбольные команды мира — интернет-портал Спортмастер Медиа

Прогиб борьба — 98 фото