Мастер класс по велоспорту: Мастер-класс по велоспорту — ski-perm.ru — Тестирование беговых лыж

Содержание

Мастер-класс по велоспорту

До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

Выкса.РФ » Афиша » Прошедшие мероприятия

Просмотров: 2 944 · Теги: Велоспорт Мастер-класс Выксунец ДЮСШ · Версия для печати

Место:	памп-трек в лесопосадке
Дата:	6 августа в 12:00

В субботу, 6 августа, тренер ДЮСШ «Выксунец» Алексей Бугров и его воспитанники проведут бесплатный мастер-класс по велоспорту на памп-треке в лесопосадке. Начало в 12:00.

Мероприятие рассчитано на ребят старше 6 лет, с собой нужно взять велосипед и защиту. Сбор участников — на площадке перед памп-треком у городского рынка.

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

« предыдущая новость следующая новость »

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

Фирменный магазин KERAMA MARAZZI в Выксе

Плитка, ванны, смесители, душевые кабины, обои и многое другое

Учимся умножать и делить по-новому

Проблема онкологии требует привлечения широкого внимания общества

Покупайте выгодно в магазине «Доброцен»

Автотехцентр «Фаворит»: дошиповка и перешиповка зимних шин, шиномонтаж

Новинка в «Лебединке»: колбаса из мяса кролика

Покупайте подгузники в магазине «Доброцен»

Студия «Курс плюс»: два курса по цене одного

Только с 11 по 13 октября

Покупайте рыбу в магазине «Доброцен»

Вчера, 17:00

Найденные под Выксой артефакты X–XI веков выставят в Нижнем Новгороде

Вчера, 16:19

Помощник машиниста на ходу выпал из тепловоза

Вчера, 15:43

«Выкса-ТВ»: эковолонтёры убрались в лесу за микрорайоном Молодёжным

Вчера, 15:07

«Металлург» разгромил «Городец» в последнем матче сезона

Вчера, 14:41

Неопытная автомобилистка сбила женщину на переходе

Вчера, 13:56

Водителей автобусов поздравили с Днём автомобилиста

Вчера, 12:06

Первая партия новых автобусов поступила в Выксу

Вчера, 11:48

Отец и двое детей остались без дома и вещей из-за пожара на улице Ляпидевского

Вчера, 11:07

Свет отключат на 13 выксунских улицах

Вчера, 10:18

Юные гимнастки завоевали 12 медалей в Обнинске

Афиша: Большой этнографический диктант

с 3 по 8 ноября Вчера, 9:35

«Выксунские моржи» открыли купальный сезон

Вчера, 9:09

Школьники и автоинспекторы провели акцию «Засветись!»

Вчера, 8:44

Шойгу доложил Путину о завершении частичной мобилизации

28 октября, 15:32

Проект по благоустройству Красной площади одобрили на региональном уровне

Чемпионку России по велоспорту сбила машина // Смотрим

Профиль

16 июля 2022, 20:05

Чемпионка страны в гонках на треке, призер первенств Европы Диана Климова попала в автомобильную аварию: ее сбил автомобиль во время тренировки. Спортсменке пришлось лечь на операцию.

Как сообщила сама Диана Климова, еще 4 июля во время очередной тренировки в Тюмени ее сбила машина: «Сразу после столкновения не смогла встать, чувствовалась боль в пояснице, – цитирует спортсменку ТАСС. – После обследования в больнице сообщили о переломе позвонка».

По словам велогонщицы, хотя ее жизнь резко изменилась, она получила всю необходимую помощь как от медиков, так и от руководителей областной федерации велоспорта и ее главы Юрия Баранчука.

Климовой сделали операцию на позвоночнике, она идет на поправку и даже встает на ноги и делает простую гимнастику. Хотя, как признается спортсменка, она «этот сезон завершила» и ждет возвращения в следующем.

«Смотрим» ‐ ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и Telegram
Вести.Ru ‐ ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и Telegram.

операция
велоспорт
новости
спорт
авария
ДТП
происшествия

Весь эфир

Авто-геолокация

Мастер-класс по велоспорту с Алессандро Ванотти — Вдохновленная Италия

Мастер-класс по велоспорту с Алессандро Ванотти

Узнайте секреты профессионального велоспорта от 19-кратного велосипедиста Гранд-тура новые навыки всадника и сразу же применяйте их на практике.

Все это означает, что вы быстро станете намного лучшим велосипедистом.0002

Если вы хотите узнать, как обычный велосипедист может резко улучшить свои способности и принять новые велосипедные вызовы, то это самый интересный велосипедный отдых, который вы когда-либо открывали.

ПОЧЕМУ:

Ваш тренер, Алессандро Ванотти, участвовал в 9-кратном Джиро д’Италия, 5-кратном Тур де Франс, 5-кратном Вуэльте Испании, и это еще не все. Але поддерживал и помогал Винченцо Нибилаи, Ивану Бассо и Алессандро Петакки выигрывать величайшие велогонки в мире. Теперь он может помочь вам стать лучшим велосипедистом.

🚴‍♂️ 🚴‍♂️ 🚴‍♂️

Summary

Your Coach: Alessandro Vanotti former pro cyclist with Ivan Basso & Vincenzo Nibali
Maximum 10x guests per Master Class
Коучинг во время езды от Алессандро и Роберто
FTP — Тест на индивидуальную функциональную пороговую мощность
Поездка по пересеченной местности: горы, равнина и заезд на время
Обсуждения, разговоры и истории после поездки
Эксклюзивный загородный отель с бассейном и спа
Супер полупансион: завтрак; Обед и ужин после поездки с водой и домашним вином
Велосипеды с полным спектром услуг и помещение для хранения
Основано на границе Тосканы и Умбрии
Велосипедная майка Master Class от Santini
ЭКСКЛЮЗИВ: Только два лагеря41 9009 в год ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА: Спросите о партнерской программе Non-Cycling от 976 фунтов стерлингов

Статистика

🏋 ‍знес персональный тест FTP
📍📍 Ежедневные поездки от 30 км до 100 км+
🚴🏻💨 Скорость велосипеда: от 25 км/ч до 30 км/ч на плоской земле
000. 3h to 5h
CYCLE DAYS: 6
😎 REST DAYS TO SUIT
EXPERIENCES & SKILLS:
— Time Trial
— Climbing & Descending
— Long Rides
ПРОЧИТАЙТЕ 100+ 5⭐️ ОТЗЫВОВ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ВДОХНОВЛЕННОЙ ИТАЛИИ НА Tripadvisor и Google.

«Мне очень понравилась моя неделя, и я очень рекомендую посетить Италию всем, кто хочет провести отпуск на велосипеде, и я надеюсь заказать у них еще один отпуск в следующем году».
Алан Паркинсон, шоссейный велоспорт в Италии

Эль (под трофеем) поднимает трофей Джиро д’Италия с Иваном Бассо и командой Liquigas в 2010 году

Маршрут

День за днем 

8:00 Завтрак и брифинг

8:30 Подготовка к поездке и велосипеду

9:00 Отправление на ежедневную поездку

c13:00/14:30 Возвращение в отель и обед

14:30–19:00 Расслабьтесь и восстановите -бассейн, спа, расслабление

19. 00-20.30: ужин

21: 00-23: 00: обсуждения, разговоры и истории

-Примеры маршрутов езды —

Легко: Città di Castello

Динамичная ровная поездка по долинам Умбрии Никконе и Верхнего Тибра.

Мы остановимся на легкий воскресный обед и заправимся топливом в центре Читта-ди-Кастелло перед возвращением.

Основные моменты

Преимущественно Flat Valley Поездка в хорошем темпе для разогрева недели

Статистика

72,7 км; Подъем 692 м без подъемов КАТЕГОРИИ; Самая низкая точка 247 м самая высокая 318 м

Алессандро «Локомотив» Ванотти был ключевым игроком команды «Астана». «…Тиррено-Адриатико, который был важной стартовой площадкой и испытанием весной в преддверии Джиро. Это был захватывающий вызов с такими великими чемпионами, как Фрум, Контадор и Саган. Предпоследний этап из Порто-Сан-Эльпидио начинается под солнцем, поэтому я попытался предугадать отрыв, а затем дождаться Винченцо на очень сложном финальном маршруте: я оказался в гору наедине с неким Фабианом Канчелларой, в отрыве . .. на самом красивом первом из вершин холма, во время максимального усилия у меня был цепной прыжок, который заставил меня остановиться, чтобы затем снова уйти и быть поглощенным группой.0007

ЗАЯВКА НА ВРЕМЯ: Петля в долине Никконе

В долине Никкон есть идеальная дорожная трасса протяженностью 13,2 км, на которой можно испытать свои навыки в гонке на время .

Алессандро, который был специалистом по гонкам на время в команде, проведет вас по трассе, давая советы и рекомендации о том, как использовать аэродинамические рули и как получить максимальную отдачу от вашего тела и велосипеда.

При желании мы предоставим вам клипсы или аэродинамические дуги.

НАВЫКИ

Спринт
Get the Best from Your Gears
Pacing

Group Riding Techniques
- Riding a Pace Line
- Drafting
- Riding in a group with crosswind/headwind

🔴 Check out the Гонка на время Никкон-Вэлли здесь

Основные моменты

Индивидуальная и командная гонка на время

Статистика

Описание… Плоская, справа петля. Расстояние … 13,2 км Набор высоты … 80 м↗︎ Расчетное время в пути … 27 м 51 с

«Я сделал очень длинный рывок в конце гонки на время к небольшому финальному подъему, и я понял, что иду очень сильно не только из компьютера, но и из радио, в котором я слышал крики и аплодисменты для как я тянул: это был момент настоящего адреналина, и мы надели розовую розу с Энрико Гаспаротто, а также командную победу. с двумя категоризированными подъемами на 16 и 71 км, в этой поездке достаточно остроты!0007

_______________

Винный этап Джиро д’Италия 2021 года использовал часть этого маршрута.

_______________

Захватывающие виды во время этой поездки и множество плоских местностей для проверки вашей скорости.

_______________

Навыки

езда из седла
Польза
Спринты
Оглядываясь назад и верхом на одностороннюю
— питание и питание
Баланс
Получите максимум от Gears
Техника вращения педалей
Правильная частота вращения педалей

🔴 Проверьте Lake Loop здесь.

🔴 Смотрите винную сцену Джиро 2021 здесь.

Основные моменты

Вид на озеро, Кофе в Кастильоне-дель-Лаго; Сказки о Ганнибале.

Статистика

Расстояние … 84,54 км Набор высоты … 1198 м↗︎ Средняя скорость … 25 км/ч Расчетное время в пути … 2 ч 52 м

Алессандро держит велосипед в отличной форме. «У меня много воспоминаний о моих 9 этапах Джиро д’Италия, включая три этапа, которые мы выиграли в 2007, 2010 и 2013 годах. Конечно, я также помню Джиро в 2009 году из-за необычной чрезвычайно жаркой погоды и потому, что первый этап Это была командная гонка на время в Венеции… абсолютно потрясающая! хорошего велосипедиста. Это один из самых длинных в этом районе.

Навыки

Скалол

езда из седла
Оглядываясь назад и ездит на одну руку
Получите лучшие из ваших снаряжений
.
- Прохождение поворотов
- Торможение
- Аварийная остановка
- Занос
- Положение водителя
- Заправка — Еда и питье
- Балансировка велосипеда
- Шаг
🔴 Ознакомьтесь с восхождением на Сан-Лео здесь.
Основные моменты
Виды Валь-ди-Кьяна; Кофе в Кортоне.
Статистика
Расстояние … 84,54 км Набор высоты … 1198 м↗︎ Расчетное время в пути … 2 часа 52 м выиграл эту Джиро д’Италия. Эти детали имеют значение в конце великой Джиро. Но эта Джиро была чередой сильных эмоций, начиная с того момента, когда мы потеряли розовую майку с Винченцо в Монтальчино, до его победы на этапе восхождения на Монте Граппа, или снова к победе в командной гонке на время
УМЕРЕННЫЙ: Montone 1000/100+
В основном равнинный и быстрый с одним легким подъемом по категориям. Монтоне стоит затраченных усилий.
Этот стремительный аттракцион состоит из двух подъемов, только один из которых имеет категорию. Тем не менее, сегодня вы совершите вертикальный подъем на 1350 метров.

НАВЫКИ
Групповая езда
- Движение вверх в группе
- Езда по кросс-линии
- 41 Езда1
🔴 Проверьте Montone 1000/100 здесь.

Основные моменты
Тихие проселочные дороги и остановка на площади Монтоне.
Статистика
Расстояние … 104,50 км Набор высоты … 1350 м↗︎ Расчетное время в пути … 3 часа 10 м
«Моим первым велосипедом был «Piazzalunga», известный местный производитель велосипедов, изготовленный на заказ недалеко от Бергамо. Точно не знаю, сколько стоит , но если вспомнить, что у моего отца было две или три работы одновременно, чтобы покупать мне вещи, эмоциональная ценность для меня огромна.Велосипед был на один или два размера больше меня, просто чтобы позволить мне использовать его в течение двух или более лет. Я помню также, что когда я был ребенком, мой дядя Эннио Ванотти уже был профессионалом в Chateau D’Ax: однажды меня привели в магазин под предлогом, и когда я пришел туда, я увидел Джанни Буньо (чемпион мира до 19 лет).91 и 1992), которые подарили мне пару кроссовок Diadora, которые они использовали в команде. У меня перехватило дыхание, и в течение многих недель я продолжал ехать, не глядя на дорогу, но не сводя глаз с обуви… Я не мог в это поверить.
HARD: пики Фиорентино
Плоский подъем-спуск [Повторить 3 раза).
Тяжелый день!
- Заправка — Еда и питье
- Шаг
- По убыванию
- Групповая езда
- Альпинизм
Основные моменты
Тихие проселочные дороги и остановка на площади Монтоне.
Статистика
Расстояние … 90,4 км Набор высоты … 1496 м↗︎ Расчетное время в пути … 4 часа 15 м
«Мое прозвище было «Локомотив» (Локомотив) километров «напора».
Карта местности
Алессандро Ванотти едет за командой Liquigas
Главный велосипедист: Алессандро Ванотти
Локомотив
13-й этап Джиро д’Италия 2020 вот-вот должен был начаться. Перед стартом мы выпили эспрессо.
Алессандро видел, как наша группа сделала B-линию для нашего гида.
Его рост 6 футов 1 дюйм сразу выдает годы, проведенные в седле. Мы болтали 20 минут, и я сразу же согрелся до «Эля». Ванотти поднялся на 19выступления в Гранд-туре между 2004 и 2017 годами. И, как правая рука Винченцо Нибали, он сыграл ключевую роль в победах Ниабли на Джиро 2013 года и Тур де Франс 2014 года.
Эль много лет был на вершине велоспорта.
Он по-прежнему активно участвует в спортивных мероприятиях, предлагая экспертные комментарии по велоспорту для крупных соревнований по велоспорту.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ОДНО ИЗ 20 ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ В ПЕРИОД ДВУХ НЕДЕЛЬ В АПРЕЛЕ 2022
Велоспорт в Умбрии и Тоскане
Подарите себе больше времени для тренировок
Суперполупансион освобождает вас от повседневных забот, а значит, у вас остается больше времени для отдыха и катания
Опыт мастер-класса включает в себя всю поддержку и гостиничные услуги, которые вам нужны, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что вам нужно вы здесь для того, чтобы учиться и кататься.
Суперполупансион означает, что вы хорошо питаетесь, так как все блюда предоставляются. В то время как ежедневные услуги прачечной означают свежую велосипедную одежду каждое утро.
Палубы очищены, и вы можете сосредоточиться на своей следующей поездке и учиться у мастера.
Отличный отель и идеальные условия для отдыха и расслабления после ежедневных поездок
… И еще больше времени для отдыха
Отдых — это ключ к успеху, и именно поэтому хорошие тренировочные сборы работают.
Правильное количество отдыха и восстановления позволяет вашему телу восстанавливаться и получать пользу от тренировок. Проведите день у бассейна или на пляже. Отправляйтесь в спа-салон или просто отдохните в гостиной.
Катайтесь больше и хорошо отдыхайте — это важно.
Велоспорт под солнцем Тосканы
Средиземноморская погода
Езда на велосипеде по сельской Италии — это восхитительно.
Вот почему в 2021 году здесь проходили Тиррено Адриатико и Джиро д’Италия 2021 года.
Средиземноморский климат центральной Италии – это теплый воздух, солнце и небольшой ветер. Идеальная велосипедная среда.
А с более теплой погодой вы получаете меньше одежды и значительно снижаете риск заражения вирусом или простудой!
Ванотти возглавляет команду «Астана», включая Нибали
Радость езды в небольшой группе
Познакомься с велосипедистом и следуй за ним следующие несколько километров!
Для тех, кто не привык ездить небольшими группами, эта дисциплина доставляет огромное удовольствие.
Поднапрягитесь, потому что мы все немного соревнуемся, не так ли! А езда в небольшой дружной компании поможет вам продвинуться дальше, чем обычно.
Мастер-класс дает нам возможность смоделировать гоночные ситуации. Так весело!
Наш самый длинный подъем 23 км
Более длинные подъемы для лучшей тренировки
Рельеф имеет решающее значение для хорошего велотренировочного лагеря.
Предгорья центральной части Италии, горный массив Апеннины, предоставляют велосипедистам широкие возможности для длительных и сложных восхождений.
А для вас большее количество времени, затрачиваемое на более длинные подъемы, поможет вам поддерживать более длинные тренировочные зоны в нужной точке.
В свою очередь, это поможет вам улучшить соотношение мощности и веса.
У нас есть множество восхождений по категориям, чтобы вы могли испытать себя в течение недели с Алессандро.
Опыт шоссейного велоспорта в Италии
Мастер-класс Bikeable City – май 2023 г.
Что заставляет половину жителей Копенгагена прыгать на велосипеде, чтобы добраться до места работы или учебы? Получите рецепт на нашем мастер-классе Bikeable City. Фото: Город Копенгаген, Troels Heien
Мастер-класс Bikeable City – Май 2023
Вам нужны знания и конкретные инструменты о том, как продвигать велоспорт или улучшать условия для велосипедистов в вашей стране или городе? Присоединяйтесь к нашему следующему мастер-классу Bikeable City в Копенгагене 22-26 мая 2023 года и изучите продвижение велосипедов по-датски.
Мастер-класс проводится Посольством велоспорта Дании и нашим членом Urban Cycle Planning. Мы приглашаем градостроителей, лиц, принимающих решения, активистов и других, чтобы познакомиться с датской велосипедной культурой. Вы получите непосредственный опыт работы с датскими велосипедными решениями и культурой повседневного велосипедного движения в Копенгагене.
Ведущие датские эксперты из научных кругов, консалтинговых компаний и городской администрации расскажут вам, как они относятся к велосипедному спорту. Благодаря сочетанию презентаций, практических семинаров на тематических исследованиях, посещениях объектов и ежедневных велосипедных туров с гидом для изучения велосипедных решений и городских пространств наши эксперты вдохновят вас на создание более удобных для жизни и велосипедных городов.
Что в этом для вас
«Весь мастер-класс дал всеобъемлющий опыт. В дополнение к принципам, усвоенным на занятиях, был также включен практический опыт… Это занятие необходимо посетить каждому».
– Сэмюэл Боама Данкуа, координатор по безопасности дорожного движения по проектированию дорог и транспорту, Гана
Предварительная программа
- Введение в городское развитие и циклическое планирование
- Работа с велосипедными стратегиями и велосипедными счетами как инструментами продвижения велосипедов
- Взгляд на политический процесс со стороны городского совета, администрации и правозащитных групп
- Велосипедные сети – велосипедные супермагистрали и зеленые велосипедные маршруты
- Проектирование велосипедной инфраструктуры
- Безопасность дорожного движения для велосипедистов, аварии и систематическое снижение аварийности
- Проект «Люди превыше всего» — город, пригодный для жизни
- Велоспорт и общественный транспорт
- Кампании и велообразование – Начните с детей
Получите новые перспективы
«Прекрасный класс! Классы политического процесса были чрезвычайно полезны. Технические классы и классы безопасности являются ключевыми для разработки процесса. Мне нравится, как тематическое исследование развивается в классе, поскольку оно помогает размышлять над обучением. Наконец, ключевым моментом было совместная поездка на велосипеде по Копенгагену и по-настоящему ощутить, что значит иметь планирование и инфраструктуру».
– Клаудия Адриазола-Стейл, директор по охране здоровья и безопасности дорожного движения, WRI, Вашингтон, округ Колумбия
Что вы получаете
Вы узнаете, как интегрировать езду на велосипеде в политику устойчивой мобильности и климатические цели, проектировать велосипедную инфраструктуру, безопасность дорожного движения, мультимодальный транспорт, а также обучать и продвигать велосипед. Мы также будем работать с вами, чтобы напрямую применять и переводить решения на датском языке в контексте вашего города. Мастер-класс также является плавильным котлом вдохновения из городов и стран участников.
No related posts.