Кавказ домбай: Отдых в Домбае осенью 2021 — активные туры, пешие походы, конные прогулки

Календарь туров по Кавказу на 2021 год

Список туров на 1 окт 2021

Список туров на 2 окт 2021

Начало: 09:00

Список туров на 3 окт 2021

Начало: 08:30

Начало: 09:00

Список туров на 4 окт 2021

Список туров на 5 окт 2021

Список туров на 6 окт 2021

Список туров на 7 окт 2021

Список туров на 8 окт 2021

Список туров на 9 окт 2021

Начало: 09:00

Список туров на 10 окт 2021

Начало: 08:30

Начало: 09:00

Список туров на 11 окт 2021

Список туров на 12 окт 2021

Список туров на 13 окт 2021

Список туров на 14 окт 2021

Список туров на 15 окт 2021

Список туров на 16 окт 2021

Начало: 09:00

Список туров на 17 окт 2021

Начало: 08:30

Начало: 09:00

Список туров на 18 окт 2021

Список туров на 19 окт 2021

Список туров на 20 окт 2021

Список туров на 21 окт 2021

Список туров на 22 окт 2021

Список туров на 23 окт 2021

Начало: 09:00

Список туров на 24 окт 2021

Начало: 08:30

Начало: 09:00

Список туров на 25 окт 2021

Список туров на 26 окт 2021

Список туров на 27 окт 2021

Список туров на 28 окт 2021

Список туров на 29 окт 2021

Список туров на 30 окт 2021

Начало: 09:00

Список туров на 31 окт 2021

Начало: 08:30

Начало: 09:00

Домбай — горнолыжный курорт Кавказа

    Как только не называют в сетях «сердце гор» современные горнолыжники! И Донбай, и Данбай, и Дамбай, и вариации с дефисом «прорываются»: Дан-Дон-Дам-Дом – бай.

    Послушайте, как звучит это почти волшебное название – ДОМБАЙ – как удар могучего колокола. Не случайно почти во всех языках народов Северного Кавказа означает «сильный, могучий» и «зубр».

    Этот старейший горнолыжный курорт совершенно соответствует своему имени – горы здесь высокие, а склоны для катания широкие, есть бугристые крутые спуски — для внетрассового катания и фрирайда

, есть и ровные лыжные трассы без излишеств — для начинающих и не особенно уверенных в себе горнолыжников и сноубордистов. Все «официальные» трассы неуклонно обрабатываются ратраками и поддерживаются в отличном состоянии.

    А уж домбайское солнце и горный воздух – этот зимний дуэт покоряет всех и каждого! Катаешься на лыжах и загораешь одновременно, как будто сошлись вместе зимние и летние месяцы из знакомой сказки. Зима сооружает плотный покров снега до двух метров высотой, но выпадает снег значительно раньше – в октябре-ноябре, а сходит в апреле. Гурманам, предпочитающим «все включено», по душе придется время встречи зимы и весны, когда солнце припекает, совершенно по-летнему прогревая воздух, а снег не прилипает к лыжам и сноубордам.

    Никого не разочарует отлаженность работы триады подъемников. Маятниковая канатная дорога на двух вагонах вместимостью 40 человек поднимает на высоту 2260 метров. Две очереди кресельной канатной дороги транспортируют к нижней границе катания. Парнокресельная дорога доставляет на высоту 2500 м, в центральное место сбора  горнолыжников и сноубордеров — на поляну под горой Мусса-Ачитара, далее на высоту 3000 м, в основную зону катания – на широкое плато на склоне Муссы. Новая гондольная дорога поднимает до высоты 2270 м, далее шестиресельная канатка тянется еще выше последней станции ККД.

    Всем желающие могут за несколько уроков обучиться основам катания на горных лыжах и сноубордах, и далее развить свои навыки до совершенства  — было бы время и желание! Благо, Домбай чрезвычайно богат компетентными инструкторами, имеющими многолетний опыт работы с самыми разными «учениками». Самых маленьких примет в свои объятия лыжный «детский сад», а самые неугомонные могут отправиться в Мухинское ущелье и «оторваться» в свободном катании на квадрациклах.

    Особый «домбайский шик» — это полеты на парапланах со склона горнолыжной трассы с высоты 3000 м по живописному Тебердинскому ущелью с посадкой в русле реки Аманаус в районе поселка Домбай. С высоты птичьего полета открываются роскошные, потрясающие воображение виды на пики Домбай-Ульген, Джигутурлучат, Театральный, Аманаус-главный, Зуб Суфруджу, Белалакая, на горные массивы Алибек, Аручат, Семенов-баши.

    Зимнее скалолазание не так популярно, как летнее, зато именно в ски-сезон предоставляется уникальная возможность обучения и совершенства техникам зимнего альпинизма, скалолазания,  ледолазания под руководством профессиональных альпинистов и инструкторов. Как заманчиво пройти пусть однодневный, но по-хорошему экстремальный зимний горный поход!

    Развитость инфраструктуры поселка Домбай

может быть подвергнута критике только чрезмерной притязательностью, а проще – капризностью. Здесь есть все и на любой вкус: от масштабных многокорпусных отелей до почти домашних мини-гостиниц, от прекрасных ресторанов с большими сверкающими залами до баров и уютных тихих кафе, караоке и дискотеки, бильярдные и комнаты для спортивных игр, крытые бассейны и сауны-бани.

    Кто-то из землян непременно «захватывает» знаменитую «Тарелку» — фото-символ Домбая. О кавказской кухне, ее самобытности, своеобразии, способности насытить до отвала и прочих супер-качествах знает весь мир, и больше других – поклонники «Кавказской пленницы».

    Домбай имеет свои великолепные

«зимние» экскурсионные маршруты: кругозор Мусса-Ачитара, ущелье Домбай-Ульген и Русская Поляна, каньон Чертова мельница в ущелье Аманауз, ущелье Алибек и Кладбище альпинистов, ущелье Гоначхир, река Муружду и водопад Шумка, древнейшие христианские Сентинский и Шоанинский храмы, Тебердинский заповедник.

    Практически в любом отеле отдыхающим либо предложат услуги «своего» экскурсовода, либо организуют авто-и пеше-шествия через экскурсионные бюро по окрестностям Домбая, в горнолыжный курорт Архыз, в Нижнеархызское городище, в Специальную астрофизическую обсерваторию РАН, в города-курорты Кавминвод. Остается только решить, чем заинтересоваться и чем полюбоваться!

 

    Подсчитаем «баллы» в пользу ДОМБАЯ:

— крутизна гор – для «крутых» катальщиков (+1)

— разного рода рельефы трасс – на разные вкусы (+1)

— солнце и воздух в режиме «зима-лето» (+1)

— снежный покров в состоянии «отл-хор» до полугода (+1)

— «лихая тройка» подъемников – вагоны, кресла, гондолы (+1)

— профессиональное обучение ski / snowboarding, катание на квадроциклах (+1)

— пара / дельта- «полеты во сне и наяву» (+1)

— альпинизм / скалолазание / ледолазание (+1)

— развитость инфраструктуры всесезонного курорта (+1)

— «зимние» экскурсии: от пеших прогулок до автопробегов (+1)

ИТОГ — 10 БАЛЛОВ ГОРНОЛЫЖНОМУ ДОМБАЮ! 

 

И 100 БАЛЛОВ — ЗА САМЫЕ ДЕМОКРАТИЧНЫЕ ЦЕНЫ!!!

Кавказ

Кавказ – это уникальная горная страна, расположенная вдоль границы Европы и Азии в пределах России, Азербайджана и Грузии.

Высшими точками Кавказа являются: всемирно известный Эльбрус (5642), Дыхтау (5203), Коштан-тау (5151), Джанги (5085), Шхара (5068), Казбек (5033), Мижирги (5025), Катын (4974).

Центральный Кавказ

Приэльбрусье
Приэльбрусьем это район, расположенный в верховьях реки Баксан (173 км) и её притоков. Здесь расположена высшая точка Кавказа Эльбрус.

Эльбрус — это двувершинный конус потухшего вулкана. Высота Западной вершины 5642 м, Восточной 5621 м. Общая площадь ледников Эльбруса 134,5 км2; наиболее известные Большой и Малый Азау, Терскол.
Ущелья Адылсу, Шхельды, Адырсу, массивы Донгузоруна и Ушбы очень популярны среди альпинистов и горных туристов.
Приэльбрусье — великолепный горнолыжный курорт России.

Безенги

На Кавказе 8 «пятитысячников». Кроме двух — Эльбруса и Казбека — все они находятся в районе Безенги. В районе выделяются два массива: Северный и Безенгийская стена.

Безенгийская стена — это наиболее высокий участок Главного хребта Большого Кавказа, с вершинами (слева направо, если стоять лицом к стене) Шхара Главная (5068м), Западная Шхара (5057м), пик Шота Руставели (4960м), Джанги-тау Восточная и Главная (5085м), Катын (4974м), Гестола (4860м), Ляльвер (4350м), пик «4310». Длина Безенгийской стены 12 км. С северных склонов начинается ледник Безенги (9 км).

Северный массив — это гигантская 15-километровая подкова из девяти основных вершин, пять из которых превышают пятитысячную отметку. С востока на запад протянулись: Коштантау (5151м), пик Тихонова (4670м), Крумкол (4676м), Восточная Мижирги (4927м), Западная Мижирги (5025м), пик Боровикова (4888м), пик Пушкина (5100м), Восточная Дых-тау (5180м), Главная Дых-тау (5204м).

Дигория

Дигория расположена восточнее района Безенги в бассейнах рек Черек-Хуламский и Псыгансу. Суганский хребет.

Западный Кавказ

Западный Кавказ — это часть Главного Кавказского хребта, расположенного к западу от Эльбруса. Наиболее высокие точки Западного Кавказа — Домбай-Ульген (4046м), Кюкюртлю (4639м) (западное плечо Эльбруса). Для альпинистов и туристов наиболее популярны районы: Домбай, Архыз, Узункол.
Западный Кавказ в значительной части представляет собой лесистое среднегорье. Характерной особенностью Западного Кавказа является сочетание пышных лесов по долинам и склонам гор с островерхими пиками и башнями вершин, покрытых снегом. Многие ледники здесь опускаются почти до границы леса. В выработанных древними ледниками каменных чашах множество прозрачных синих и зеленых озер в оправе цветущих альпийских лугов, замшелых мрачных скал и осыпей. Среди них — знаменитое озеро Рица, высокогорные озера Клухорское, Кырдывач, Мцра.
Западный Кавказ — старейший и хорошо освоенный район горного туризма. Здесь найдут маршруты и начинающие путешественники, и спортивные группы. Наиболее простые пути пролегают в относительно низкой западной части, начиная с Архыза. Этот район в наибольшей степени подходит для некатегорийных путешествий и походов 1-2 категорий сложности.
Для восточного участка ГКХ с прилегающими отрогами (район Гвандры) характерны перевалы 1Б-2А категорий трудности разных типов (снежные, ледовые, скальные). Здесь, как и в Архызе, богатые возможности для проведения походов средней (до 3 категории) сложности.
Главный хребет в районе Аксаута — Домбая относительно труднодоступен. Большинство перевалов здесь относятся к 2А-3А категориям трудности. Северная сторона перевалов обычно снежно- ледовая, южная- скальная. Южный склон имеет большую крутизну. Пересечения ГКХ на этом участке могут составлять ключевые элементы похода 4-5 категорий сложности.
Подъезды короткие. Почти по все ущельям проложены автомобильные дороги, до ряда пунктов имеется автобусное сообщение (из Минеральных Вод, Черкесска, Карачаевска, Зеленчукской, Сухуми, Гудауты, Адлера). В верховьях долин и на пастбища по хребтам есть тропы.
В горах Западного Кавказа много памятников истории, представляющих интерес для туристов: стоянки каменного века, на лугах многочисленные следы древнего пастушества- остатки кошей, загонов, тропы; вдоль старинных торговых путей протянулись цепочки развалин средневековых крепостей и храмов, главным образом аланского времени и периода расцвета Апсилии, ряд мест связан с событиями Кавказской войны (19 век), пребыванием на Кавказе выдающихся деятелей культуры, перевалы ГКХ хранят свидетельства о боях Великой Отечественной войны.

Лаго-Накское нагорье

Лаго-Накское нагорье – жемчужина Западного Кавказа, представляющее собой ансамбль плосковершинных хребтов и пологих массивов. Лаго-Накское нагорье входит в состав Кавказского заповедника и включает в себя хребты Азиш-Тау, Каменное море, Нагой-Чук, Лагонакский хребет, горы Фишт, Оштен, Абадзеш, Матук, Житная и др.

Архыз

Архыз — климатическая курортно-рекреационная местность, расположенная в долине реки Большой Зеленчук (приток Кубани), на высоте 1450 м. на Архызском участке Тебердинского заповедника. Местность живописна, окружена высокими и крутыми горными хребтами, из которых выделяются гора София (3638 м.), хребты Чегет-Чат (2940 м.), Ужум, Аркасара, Абишира-Ахуба, Эхреску (высотой в среднем 2500 м.), гора Косая (2749 м.) и др. Незабываемое впечатление оставляет Софийский ледник, из-под которого с высоты 120 м низвергаются 12 водопадов.

Домбай

Соединение трех главных ущелий Домбая — Алибека, Аманауза и Домбай-Ульгена — образует естественный центр территории — живописную Домбайскую поляну, лежащую на высоте 1600 м над уровнем моря. Домбай — один из современных центров отдыха и спорта, альпинистская, горнолыжная и туристская Мекка Большого Кавказа. Домбай называют «сердцем гор». Ведь он окружен ими со всех сторон. Своеобразным символом Домбая выступает красавица Белалакая (3861 м.). Не менее известные в этом районе вершины: Пик Ине (3409 м.), Джугутурлючат (3921 м.), Птыш (3520 м.), Домбай-Ульген (3910 м.), Аксаут (3910 м).

Узункол

Долина Узункол расположена примерно посередине между Домбаем и Эльбрусом. Река Узункол спускается с Главного Кавказского хребта и образуется от слияния двух рек: Мырды и Кичкинекола (это место называется Узункольской Поляной) и впадает в реку Уллукам.

Кавказ — Его Величество Домбай

1 день – 27.09

Встреча в аэропорту Минеральных Вод не позже 11—00. Комфортабельный микроавтобус до Теберды (185 км, 4—5 часов). По пути остановка на одной из лучших обзорных точек Кавказа — перевале Гумбаши, с грандиозным видом на Эльбрус. В Теберде пересаживаемся на транспорт высокой проходимости и едем под перевал Муху. Подъём на перевал Муху несложной тропой, пройти которой вполне по силам даже детям. Переход по гребню к перевалу Кичи-Ауш. С перевалов откроется панорама Тебердинских гор, хребет Марка-Бикаус, вершины Пшиш и Эльбрус. Далее переходим к озеру 2733 по долине реки Малая Марка. Долина Малой Марки достаточно зрелищная и красивая. Петляющая по долине река распадается на небольшие рукава, которые, снова впадают тут и там в «материнскую» воду, образуя маленькие водопадики. Разбросанные по долине камни разных размеров создают отличные ландшафтные композиции и делают пейзаж очень картинным. Ночевка на озере.

2 день – 28.09

Переход через перевал Наша Марка в долину реки Марка. Переход на озеро Большое Маркинское — самое большое на нашем маршруте. По пути к озёру предстоит не только увидеть, как меняется окружающий ландшафт, но и почувствовать себя в совершенно разных климатических и даже географических зонах. Начав свой путь из долины в хвойном лесу, поднимаемся всё выше, в редколесье, затем на альпийские луга и в зону тундры. Почти у самого Маркинского озера, есть участок пути, очень напоминающий тундру: мягкая, буквально пропитанная влагой земля, застеленная зелёным ковром из низкорослых трав; маленькие ручейки лабиринтом разбегаются по всей поверхности, иногда собираясь в небольшие озерца и лужи. И вот мы на озере. Стоя на зелёной лужайке, среди горных цветов, Вы увидите суровый каменистый склон противоположного берега, над которым нависают голубыми утёсами ледники, увенчанные короной скалистого отрога Большой Марки. И всё это, вместе с пушистыми белыми облаками, отражается в бирюзовом зеркале Маркинского озера. Вы вдохнёте неповторимую свежесть и чистоту горного воздуха, наполненного ароматами цветущих альпийских трав, тающих снегов и чувством свободы. Ночевка на озере.

3 день – 29.09

Покидаем Маркинское озеро — поднимаемся на перевал Бадук — скалистое плато с огромными валунами. Затем спускаемся в долину Бадук к месту ночлега. Радиально прогуляемся к озерам в Бадукском ущелье через сосново-пихтовый лес. Первое из Бадукских озер на нашем пути — самое большое и красивое. Вокруг сосновые и березовые леса, чистейший горный воздух. Дальше по долине ещё два озера поменьше. Возвращаемся в лагерь.

4 день – 30.09

Подъём на озеро 2984. Ночевка на озере в зеркальной поверхности которого отражаются снежные вершины и плывущие по синему небу облака, а вокруг царит мудрая и сильная тишина.

5 день – 01.10

Подъём на перевал Бадук-Хутый. Непростой путь вверх, по безжизненному высокогорью. С перевала Бадук-Хутый откроются панорамы гор Домбая и вид на Эльбрус. Продолжительный спуск в глубокое ущелье реки Хутый, со множеством водопадов по пути. Подъём на перевал Хутый — настоящий снежный перевал, представляющий собой узкую щель в скалах. С перевала открываются новые потрясающие ракурсы Эльбруса и гор Домбая. В хорошую погоду видимость достигает 100 км. Спуск в долину реки Кичи-Теберда.

6 день – 02.10

Сегодня продолжим спуск в долину реки Кичи-Теберда. Подъём на перевал Кичи-Теберда Западный — последний перевал на нашем пути. С него мы увидим облитые льдами вершины легендарного Домбая. Спуск в долину реки Сулахат. Ночевка с видами на легендарные пики Белалакая, Зуб Софруджу, Джугутурлючат.

7 день – 03.10

Спуск в долину реки Джаловчатка. Через заповедный пихтовый лес спускаемся до чудесного, еще местами покрытого снегом Турьего озера, спрятавшегося между крутыми скалами и мореной ледника Алибек. При желании выйдем на ровный “язык” ледника Алибек, чтобы летом прогуляться по настоящему ледовому полю в окружении суровых, но прекрасных пейзажей. Посетим Алибекский водопад (25 метров), образованный бурным потоком с расположенного немного выше ледника Джалаучат. Спуск по тропе в долину реки Алибек к одноименному альплагерю. Дорога в аэропорт Минеральных Вод (210 км, 4—5 часов) на комфортабельном микроавтобусе. В 20—00 вылет из Минеральных Вод.

Домбай — горная жемчужина Северного Кавказа

Поездка в Домбай была главной целью нашего импровизированного трипа в Карачаево-Черкесию. Обычно в эти места принято приезжать зимой, причем с лыжами или сноубордом, однако и в летнее время здесь достаточно красиво. Сам Домбай представляет собой совокупность горных территорий, являющихся составной частью Главного Кавказского хребта. Острые конусовидные горы, вечные ледники, водопады из талых вод, отвесные скалы  и многие другие природные интересности на высоте нескольких тысяч метров ждут  посетителей этого, безусловно, фееричного места.
1)


Главный Кавказский хребет. Потрясающие горные пейзажи, настоящий рай для любителей экстремального отдыха. Зимой здесь все в снегу, но и летом, на мой взгляд, не менее впечатляющие ракурсы. Если в зимнее время по естественным причинам преобладают синие и белые цвета, то в жаркий июль здесь многоликое поле контрастов, где есть место и каменным породам, а также снегу, деревьям и водоемам. Можно сказать, что в данной фотографии можно увидеть типичный летний Домбай.
2)

Про сам одноименный поселок Домбай нет смысла много рассказывать, типичное ухоженное курортное место, поэтому будет только одна фотография. Зимой здесь просто не протолкнуться от любителей активного отдыха.
3)
Уютные домики, леса, горы, ледники… Чем не Швейцария? Справа можно разглядеть гору Белалакая — западную часть Кавказского хребта, высота 3860 метров. Левее — гора Софриджу.
4)Горный массив с фееричным названием Джугутурлучат («пастбища, где пасутся туры» — на языке карачаевцев). Острая, конусовидная гора — пик Ине.
5)

Горный водопад из талых вод ледника. С противоположной горы отчетливо слышен шум падающей воды.
6)

Гора Сулахат, 3439 метров.
7)

Вид на Домбай-Ульген (в переводе с языка карачаевцев — «место, где погиб зубр«) , 4046 метров, высшая точка Домбая.
8)

Противоположный ракурс. Хочется просто стоять и смотреть.
9)

Поражают домбаевские горные контрасты, эдакий симбиоз белого, серого, темного, зеленого, синего. И эти потрясающие формы острых горных массивов…
10)

11)

Вид на легендарный Эльбрус (заснеженная часть горы).
12)

Здесь всегда будут снег и льды. В жаркий июль этот ракурс по-особому воспринимается.
13)

14)

15)

Ну и напоследок, еще раз немного фееричного   Джугутурлучата. Конкретно этот ракурс горного Домбая меня впечатлил больше всего. Пик Ине, скалы, ледники водопады… Красота!
А концовка будет такой. «Если едешь на Кавказ — солнце светит прямо в глаз, если едешь ты в Европу, солнце светит прямо в …» Дальше продолжите сами.

Про Кавказ. Домбай и перевал Гум-Баши.

Продолжаю вспоминать майскую поездку сего года на Кавказ.
В один из прекрасных дней мы рванули из Кисловодска на Домбай.

Ехать решили через перевал Гум-Баши.
От Кисловодска сначала на протяжении 20 км дорога шла через скучные стоящие друг за другом сёла. Но после села Терезе были 25 км довольно безлюдных и живописных мест. Зарядил дождь, останавливаться чтоб пофоткать совсем не хотелось. И так до самого перевала. А на перевале ещё и снег пошёл. Поэтому все фотки Гум-Баши сняты на обратном пути, когда светило солнышко.
Кажется, вот это и есть гора Гум-Баши, давшая имя перевалу. Переводится как Песчаная вершина. Её высота 2313 м.

01

Высота, перевала 2144 метра над уровнем моря. Чуть ниже перевала есть обширная смотровая площадка.
02

Говорят, отсюда хорошо виден Эльбрус, на котором мы побывали накануне. Но в этот раз над горами нависли облака.
03

Кое-что, правда увидели.
04

05

А дальше дорога извиваясь змеёй убегала вниз в долину к селам Верхняя и Нижняя Мара.
Кстати, вверху можно разглядеть хищную птичку. Возможно, это орел.
06

07

На склоне пасётся стадо.
Кажется, хищная птичка кружит именно над этим стадом, высматривая какого-нибудь зайчика, которого может спугнуть стадо.
08

Стена скал выглядит внушительно, а в реальности ещё внушительней.
09

Через ещё 70 км мы прибыли в городок Теберда.
Вот тут погода разгулялась.
10

Для ночлега мы остановились в новой гостинице «Yeti House Теберда». Отличная гостиница в живописном месте. Рядом речка и собственное озеро с форелью! Рядом ещё несколько недостроенных отелей.

11

Теперь, собственно, про Домбай.
Курортный посёлок тесно зажат в ущелье. Шумно. Машину припарковать непросто. В самом посёлке нам не понравилось, мы не увлекаемся горными лыжами. Но горы красивы. Можно подняться наверх на современном канатном подъёмнике в закрытой кабинке-гондоле.
12

13

Мы поднялись примерно до середины горы Мусса-Ачитара, а если точно то до высоты 1590 м, где кончается гондольная канатка и начинаются снега. Выше можно было подняться на кресельном подъемнике, но спускавшиеся оттуда лыжники говорили, что наверху совсем ничего не видно и метель.
14

Так что, мы остались тут.
15

16

17

18

19

20

21

После гор, шашлыка, шурпы, лагмана, салатов, лепёшек и т.п. прекрасно выспались в двухкомнатном номере Yeti House.
22

23

Вот, кстати, меня на телефон старший сын сфоткал.
24

Наутро поехали смотреть Архыз…

Северный Кавказ — Часть Вторая: Эльбрус и Домбай.

Сразу после исследования окрестностей Кисловодска мы отправились смотреть более высокие горы. Начали мы с посещения Эльбруса, а потом и Домбай посетили. Увы, на вершину Эльбруса мы не поднялись, были совсем не подготовлены и очень легко одеты, но на отметке 4900 м побывали.

1. Окрестности Эльбруса.

2.

3.

4.

5. До отметки 3200м мы поднимались на фуникулере.

6.

7. Отметка 3200м.

8. Константин снимает TimeLaps.

9. Далее на отметку 4500 нас доставил ретракер, а до 4900 мы дошли сами.

10. Было желание идти дальше, но не было сил. Было очень холодно, особенно ногам и не хватало воздуха. Думаю в следующий раз я вернусь уже с нормальной экипировкой 🙂

11. Пейзажи конечно открываются невероятные.

12. Обычно ретракер не везет на такую высоту, но мы смогли уговорить водителя.

13.

14.

15. Поднявшись до отметки 4900м мне стало совсем холодно, я старался как можно больше двигаться и фотографировать.

16.

17. Королева Кавказа — гора Ушба.

18.

19.

20. Быстрым темпом мы спустились вниз на отметку 3200м, засели в кафе и стали отогреваться, попивая горячий глинтвейн.

21. Буквально через пару дней мы отправились на Домбай.

22. С погодой нам очень повезло, все горы были окутаны облаками.

23.

24.

25.

26. Домбай впечатлил меня больше чем Эльбрус, более интересные пейзажи.

27.

28.

29.

30.

31. Справа на горизонте виден Эльбрус.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

38.

39. А это одна из вершин Домбая «Мусса-Ачитара» 3168 метров.
Название горы Мусса-Ачитара в переводе означает плач Муссы. Существует легенда про то, что однажды вор по имени Мусса украл огромное стадо. Загнал он его по пологому склону на эту гору и уже было стал подсчитывать денежки за продажу стада, как увидел, что с другой стороны гора скалистая. И понял Мусса, что нет дороги вперед, но и назад ему дороги тоже нет…Сел тогда Мусса на землю и горько заплакал…

40.

41.

42.

43.

44.

45. После мы направились в Пятигорск, на фотографии изображен перевал Гунбаши.

46. В следующем отчете я расскажу вам о горе Бештау. Спасибо за внимание!

Гора Домбай-Ульген | гора, Россия

В Карачаево-Черкесии

… 13 274 футов (4046 метров) на горе Домбай-Ульген. Черкесск — административный центр. Пейзажи республики впечатляют: горы, заросшие густым лесом, поднимаются через альпийские луга к скалам и льду. Туризм важен.

Подробнее

На Кавказе: физиография

… помимо горы Эльбрус, гора Домбай-Ульген (Домбей-Йолген; 13 274 фута [4046 метров]), в западном секторе; Горы Шхара, Дыхтау и Казбек высотой более 4800 метров в центральном секторе; и горы Тебулосмта и Базардюзю, обе на высоте более 14 600 футов (4550 метров) на востоке.Шпоры язычковые

Подробнее

Физиография Закавказья

• В Закавказье: Физиография

  … самая высокая вершина хребта; Гора Домбай-Ульген (Домбай-Йолген; 13 274 фута) на западе; Горы Шхара, Дыхтау и Казбек, все высотой более 16 000 футов, в центральном регионе; и горы Тебулосмта и Базардюзю, обе высотой более 14 600 футов, на востоке. Отроги время от времени идут к северу и югу от главной оси…

  Подробнее

«,» url «:» Introduction «,» wordCount «: 0,» sequence «: 1},» imarsData «: {» HAS_REVERTED_TIMELINE «:» false «,» INFINITE_SCROLL «:» «},» npsAdditionalContents «: {},» templateHandler «: {» metered «: false,» name «:» INDEX «},» paginationInfo «: {» previousPage «: null,» nextPage «: null,» totalPages «: 1},» seoTemplateName «:» PAGINATED INDEX «,» infiniteScrollList «: [{» p «: 1,» t «: 168445}],» familyPanel «: {» topicLink «: { «id»: 168445, «title»: «Гора Домбай-Ульген», «url»: «/ place / Mount-Dombay-Ulgen»}, «tocPanel»: {«title»: «Справочник», «itemTitle»: «Ссылки», «toc»: null}, «groups»: [], «showCommentButton»: false, «fastFactsItems»: null}, «byline»: {«members»: null, «allContributorsUrl»: null, «lastModificationDate» «: null,» contentHistoryUrl «: null,» warningMessage «: null,» warningDescription «: null},» citationInfo «: {» спонсоры «: null,» title «:» Гора Домбай-Ульген «,» lastModification «: null , «url»: «https: // www.britannica.com/place/Mount-Dombay-Ulgen»},»websites»:null,»lastArticle»:false}

Узнайте об этой теме в этих статьях:

особенность Кавказских гор

• В Карачаево-Черкесии

  … 13 274 футов (4 046 метров) на горе Домбай-Ульген.Черкесск — административный центр. Пейзажи республики впечатляют: горы, заросшие густым лесом, поднимаются через альпийские луга к скалам и льду. Туризм важен.

  Подробнее
• На Кавказе: физиография

  … помимо горы Эльбрус, гора Домбай-Ульген (Домбей-Йолген; 13 274 фута [4046 метров]) в западном секторе; Горы Шхара, Дыхтау и Казбек высотой более 4800 метров в центральном секторе; и горы Тебулосмта и Базардюзю, обе на высоте более 14 600 футов (4550 метров) на востоке.Шпоры язычковые

  Подробнее

Физиография Закавказья

• В Закавказье: Физиография

  … самая высокая вершина хребта; Гора Домбай-Ульген (Домбай-Йолген; 13 274 фута) на западе; Горы Шхара, Дыхтау и Казбек, все высотой более 16 000 футов, в центральном регионе; и горы Тебулосмта и Базардюзю, обе высотой более 14 600 футов, на востоке. Отроги время от времени проходят к северу и югу от главной оси…

  Подробнее

Архитектура Северного Кавказа

Архитектура Северного Кавказа

Гостиница Аманауз.Изображение © Thomas Paul Mayer ShareShare

• Facebook

• Twitter

• Pinterest

• Whatsapp

• Mail

. com / 963623 / the-architecture-of-north-cauca

Малоизвестный и удаленный район Северного Кавказа представляет собой сложную совокупность территорий, национальностей, языков, религий и, следовательно, архитектур, от зданий царской эпохи до мечетей. , традиционные барельефы и советский модернизм.Обладая противоречивыми событиями и неоднородной культурной средой, Северный Кавказ во многих отношениях является пограничной полосой между Европой и Азией, бывшим СССР и Ближним Востоком, христианством и исламом. Фотографии Джанлуки Парделли, Томаса Пола Майера и Николая Васильева знакомят с архитектурным ландшафтом региона.

+ 11

Мемориал защитникам Кавказских перевалов. Изображение © Gianluca Pardelli

Состоит из семи автономных республик (Адыгея, Карачаево-Черкесия, Кабардино-Балкария, Северная Осетия-Алания, Чечня, Ингушетия, Дагестан) и двух российских территорий — Ставропольского края и южных окраин Краснодарского края (в том числе знаменитый горнолыжный курорт Сочи), узкая полоска горной земли вполне могла быть местом действия мифа о Вавилоне, поскольку на очень разных языках говорят всего в нескольких километрах друг от друга.История этого района — бурная, охваченная военными конфликтами и социальными беспорядками. Регион по-прежнему остается сложным геополитическим субъектом; однако его архитектура рассказывает о весьма разнообразном социальном ландшафте, сформированном противоположными силами и идеологиями.

Памятник Барбашову во Владикавказе, Северная Осетия. Image © Gianluca Pardelli

Берлинский фотожурналист Джанлука Парделли вместе с командой авторов (Кристина Уокер, Кэролайн Пёрпс, Том Бреннеке, Томас Пол Майер, Игорь Бычков, Николай Васильев) документировал архитектуру региона и изображения позволяют заглянуть в то, что станет первым англоязычным архитектурным путеводителем по Чечне и Северному Кавказу.Цель проекта — разрушить стену стереотипов и заблуждений, которые все еще окружают регион.

---

Статья по теме

Брутализм в Центральной Азии: восточные влияния, сформировавшие советскую архитектуру

---

Ресторан «Сосруко» в форме кулака героя, держащего факел. Image © Gianluca Pardelli

Советский модернизм в этом районе приобретает определенные нюансы, основанные на географии региона и местных архитектурных особенностях, таких как традиционные узоры тюркских народов, называемых карачаевцами.Так обстоит дело с гостиницей «Аманауз» в Домбае, построенной в 1985 году и оставшейся незавершенной, с деревянными элементами и сотовой структурой, призванной отразить окружающие леса и медовый бизнес региона. Как и в случае с европейским восточным блоком и бывшими советскими республиками, здесь также советская архитектура повторно контекстуализирует местные традиции, чтобы выразить дух прогрессивного общества, которое основывается на своей истории, но превосходит прошлое. В этом смысле архитектура региона советской эпохи включает отсылки к местному мифическому персонажу Сосруко, эквиваленту древнегреческого Прометея, изображающему фигуру в мозаиках или даже отсылку к местному герою в архитектурных морфологиях.

мечеть в Грозном и новая архитектура города. Image © Gianluca Pardelli

Пейзаж усеян памятниками советской эпохи, отмечая важные места. Созданный в 1968 году памятник Защитникам Кавказских перевалов в Карачаевске — это абстрактное вмешательство в пейзаж, демонстрирующее брутальную эстетику. Преобладание гигантских памятников сохранилось даже после распада Советского Союза, как, например, в случае с памятником святому Георгию Победителю драконов, построенным в 1995 году в Осетии, крупнейшим конным памятником в мире.С 1990-х годов в этом районе также было построено множество религиозных зданий после регионального возрождения исламской религии. Мечеть, вдохновленная Голубой мечетью в Стамбуле, находится в самом центре Грозного, столицы Чечни, на фоне спорных новых офисных башен, которые заменяют город, разрушенный войной.

Памятник Георгию Победоносцу в Северной Осетии. Image © Thomas Paul Mayer

Регион, наиболее известный миру своими конфликтами, обладает неизведанным архитектурным ландшафтом, сформированным замысловатым гобеленом культур и сложным прошлым.Фотографии Джанлуки Парделли, Томаса Пола Майера и Николая Васильева демонстрируют неоднородность этой среды, расширяя общее представление об этой местности.

Ледник Алибек в долине Алибек у Домбая (Принт № 15365536)

Фотоснимок ледника Алибек в долине Алибек возле Домбая, Тебердинский биосферный заповедник, Кавказ

Ледник Алибек в долине Алибек возле Домбая, Тебердинский биосферный заповедник, Кавказ, Россия, июль 2008 г.

© www.naturepl.com

Идентификатор носителя 15365536

Европа Геология Ледники Пейзажи Горы бронировать Россия Том Шанди Воды

10 дюймов x8 дюймов (25×20 см) Печать

Наши фотопринты напечатаны на прочной бумаге архивного качества для яркого воспроизведения и идеально подходят для обрамления

проверить

Гарантия идеального качества пикселей

check

Сделано из высококачественных материалов

check

Изображение без кадра 25,4 x 16,9 см (прибл.)

check

Профессиональное качество отделки

check

Размер продукта 25.4 x 20,3 см (прибл.)

Водяной знак не появляется на готовой продукции

Напечатано на бумаге архивного качества, обеспечивающей непревзойденную стабильность изображения и яркую цветопередачу с точной цветопередачей и плавными тонами. Напечатано на профессиональной бумаге Fujifilm Crystal Archive DP II плотностью 234 г / м2. 10×8 для пейзажных изображений, 8×10 для портретных изображений. Размер относится к бумаге, используемой в дюймах.

Код товара dmcs_15365536_676_0

Фотографическая печать Плакат Печать Пазл Печать в рамке Поздравительные открытки Печать на холсте Фото кружка Установленное фото Подушка Сумка Художественная печать Стеклянная подставка Печать в рамке Металлический принт Коврик для мыши Премиум обрамление Стеклянная рамка Акриловый блок Стеклянные коврики

природапл.ru /: Дикие чудеса Европы / Schandy

Полный диапазон художественной печати

Наши стандартные фотоотпечатки (идеально подходят для кадрирования) отправляются в тот же или на следующий рабочий день, а большинство других товаров отправляется на несколько дней позже.

Фотопечать (8,50–121,62 долл. США)
Наши фотопринты напечатаны на прочной бумаге архивного качества для яркого воспроизведения и идеально подходят для кадрирования.

Печать плакатов (13,37–72,97 долларов)
Бумага для плакатов архивного качества, идеально подходит для печати больших изображений

Пазл (34 доллара.04 — 46,21 долл. США)
Пазлы — идеальный подарок на любой случай

Принт в рамке (54,72 доллара — 279,73 доллара)
Наши современные гравюры в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Поздравительные открытки (7,26–14,58 долларов США)
Поздравительные открытки для дней рождения, свадеб, юбилеев, выпускных, благодарностей и многого другого

Canvas Print (36,48 — 304,05 доллара)
Профессионально сделанные, готовые к развешиванию Отпечатки на холсте — отличный способ добавить цвет, глубину и текстуру любому пространству.

Фотокружка (12,15 $)
Наслаждайтесь любимым напитком из кружки, украшенной любимым изображением. Сентиментальные и практичные персонализированные фотокружки станут идеальным подарком для близких, друзей или коллег по работе

Фото (15,80 — 158,10 долларов)
Фотопечати поставляются в держателе для карт с индивидуальным вырезом, готовом к обрамлению

Подушка (30,39 $ — 54,72 $)
Украсьте свое пространство декоративными мягкими подушками

Большая сумка (36 долларов.43)
Наши сумки-тоут изготовлены из мягкой прочной ткани и оснащены ремнем для удобной переноски.

Репродукция изобразительного искусства (36,48 — 243,24 доллара)
Наши репродукции репродукций произведений искусства соответствуют стандартам самых критичных музейных кураторов. Они имеют мягкую текстурированную естественную поверхность, что делает их еще лучше, чем оригинальные произведения искусства.

Glass Coaster (9,72 доллара)
Индивидуальная стеклянная подставка под столешницу. Элегантное полированное безопасное закаленное стекло и подходящие термостойкие коврики также доступны

Принт в рамке (54 доллара.72 — 304,05 долл. США)
Наш оригинальный ассортимент британских принтов в рамке со скошенным краем

Metal Print (71,76 — 485,28 долларов)
Изготовленные из прочного металла и роскошной техники печати, металлические принты оживляют изображения и добавляют современный вид любому пространству

Коврик для мыши (17,02 доллара США)
Фотопечать архивного качества на прочном коврике для мыши с нескользящей подложкой. Работает со всеми компьютерными мышками.

Premium Framing (109 долларов.45 — 352,70 долл. США)
Наши превосходные фоторамки премиум-класса профессионально изготовлены и готовы повесить на вашу стену

Стеклянная рамка (27,96 — 83,93 доллара) Крепления из закаленного стекла
идеально подходят для настенного дисплея, а меньшие размеры также можно использовать отдельно с помощью встроенной подставки.

Acrylic Blox (36,48 — 60,80 долларов)
Обтекаемая, современная односторонняя привлекательная настольная печать

Стеклянные коврики (60,80 $)
Набор из 4 стеклянных ковриков.Элегантное полированное безопасное стекло и термостойкое. Также доступны подходящие подстаканники

От советского монументализма до мечетей — загляните в первый архитектурный путеводитель по Чечне и Северному Кавказу — The Calvert Journal

Некоторые из самых впечатляющих памятников в книге расположены за пределами городских районов и были построены в ознаменование определенного события, как в случае памятника Святому Георгию в Северной Осетии. По словам Парделли, больше всего в архитектуре региона привлекает уникальное сочетание древних построек, советского монументализма и постсоветских городских экспериментов.«Грозный и Сочи — это два совершенно разных мира. Существует резкий контраст между удаленными (и находящимися в упадке в экономическом отношении) шахтерскими городами и селами Осетии и Кабардии (такими как Мизур и Тырныауз) и блестящими и процветающими столицами республик ». Но с таким количеством примеров на выбор, эти архитектурные дихотомии можно найти в одном городе: «Махачкала, столица Дагестана, — это типичный советский город с множеством хаотичной, нерегулируемой архитектуры на окраинах.Однако он также окружен красивыми деревушками и деревнями ».

Именно в мечетях Чечни, Ингушетии и Дагестана Парделли имел самые запоминающиеся встречи с местными жителями: «В Чечне я заметил, что молодое поколение склонно ценить красоту обеих древних традиционных построек (например, сторожевых башен Чеченское и Ингушское нагорье) и новые гигантские мечети, построенные при режиме Кадырова. В то время как пожилым людям нравится медленно исчезающий городской пейзаж, на котором они выросли в советские годы.”

В издание войдут тексты, расширяющие представление об этом малоизвестном регионе: это эссе об образе Чечни и Северного Кавказа в коллективной памяти советских людей; другой о корнях конфликта между Грозным и Москвой; статья о поразительном этнолингвистическом разнообразии Дагестана; и текст о культуре праздников на Кавказе. «Этот уголок бывшего Советского Союза (и современной Российской Федерации) завораживает во всех смыслах: от этнорелигиозного разнообразия и геополитической сложности до сложной истории, захватывающих природных пейзажей и, конечно же, впечатляющей архитектуры. — говорит Парделли.

Северный Кавказ

Был разработан ряд совместных программ между Европейской комиссией и Советом Европы по укреплению демократической стабильности в разных странах или регионах. В некоторых из них есть элемент «истории». Так обстоит дело с Северным Кавказом, где семинары были организованы в Домбае, Нальчике, Элисте, и в каждом из этих мест участники проявили большой интерес к работе.

Семинары были организованы на темы «Преподавание истории в средних школах: подготовка учителей и учебники истории», «Как преподавание истории может укрепить примирение, взаимопонимание и терпимость в современном обществе» и «Интерпретация исторических фактов при преподавании истории в средние школы».

В этих семинарах приняли участие должностные лица министерств и специалисты по историческому образованию (министры, заместители министров, профессора университетов, преподаватели и учителя истории) из всех республик и регионов Северного Кавказа, включая важный вклад Чеченской Республики.

Программа сотрудничества между Советом Европы и Российской Федерацией в Чеченской Республике

В семинарах, организованных в Кисловодске в 2002 году, приняли участие учителя истории не только почти из всех регионов республики, но и из лагерей беженцев, которые в то время находились в Ингушетии.

Семинары и тренинги для чеченских учителей, запущенные в рамках совместной программы, были продолжены в 2005-2006 гг., На этот раз в рамках Программы сотрудничества между Советом Европы и Российской Федерацией в Чеченской Республике (Пятигорск июнь 2005 г., Москва ноябрь 2006 г.).

Кроме того, на подведении итогов конференции в Санкт-Петербурге в марте 2003 года делегация из Чечни выразила желание участвовать в будущей деятельности Совета Европы по историческому образованию, организованной в России.По этой просьбе делегации преподавателей истории Чечни участвовали во всех семинарах и конференциях, организованных в различных регионах Российской Федерации. Это дало возможность учителям истории Чечни получить информацию о новых методах преподавания истории, таких как мультиперспективность, и обменяться мнениями с коллегами из разных регионов Российской Федерации, а также с европейскими педагогами. При организации мероприятий в районах проживания чеченской диаспоры для участников были организованы встречи с ее представителями, а также посещение чеченских школ.

Семинары, организованные на Северном Кавказе и в Чеченской Республике

Домбай, горный край в Карачаево-Черкесии. Зимние горнолыжные каникулы

Домбай — горный район, на котором расположен замечательный курорт. Входит в состав Карачаево-Черкасской республики, рядом с Кавказскими горами находится горный массив.

Описание

Домбай — горнолыжный курорт, входит в состав заповедника, имеющего большое значение для государства.Площадь этой точки составляет 85 га. Чтобы попасть на поляну, нужно подняться с уровня моря на высоту примерно 1650 м.

Это живописное место соединено тремя ущельями. Самая высокая точка курорта имеет высоту 4046 метров. Это Домбай-Ульген.

Домбай — гористый край, посмотреть на него собираются многочисленные туристы, а также любители альпинизма. С начала двадцатого века эта точка была очень популярна из-за недоступности вздымающихся к небу пиков.Кроме того, местом многочисленных исследований стала Карачаево-Черкесия. Домбай-курорт неутомимо рос и становился все более известным.

Девелопмент

Особый всплеск туристического интереса произошел после войны, когда был создан комплекс для отдыха. Были построены трассы протяженностью до 6 километров. Домбай — горнолыжный курорт, название которого в переводе с карачаевского означает «зубр», издавна водились эти животные. Их до сих пор можно встретить в Теберде, куда они были привезены из Северной Америки.

Домбай — горный край, который по праву является замечательным и редким заповедником. Сюда стараются попасть люди, которые приезжают со всего мира. Над благоустройством этого места были тщательно проработаны, чтобы база Домбай могла ежегодно принимать большое количество туристов. Зимой можно покататься на лыжах, а летом — заняться альпинизмом. Есть тренировки и соревнования.

Универсальность

Домбай — гористая местность, на которой комфортно в холодное время года, так как средняя температура здесь около -5 градусов.Легкие наполнены чистым и свежим кислородом. Возьмите с собой пару теплых вещей, чтобы не замерзнуть сверху, и ваш отдых пройдет с большим комфортом.

Можно совершить экстремальную поездку на снегоходе. Для вас ускорение работает. Каток функционирует. Весной еще держатся низкие температуры, так что все это остается в наличии. Когда приходит тепло, многие люди выбирают природу с палатками. Единственным препятствием могут стать периодически случающиеся здесь дожди.

Положительным моментом является то, что летом, как правило, не бывает жарче 22 градусов, поэтому от жары не придется страдать.Можно кататься на лодке по реке, к вашим услугам водные велосипеды, а также прыгать.

Помимо традиционных развлечений, комплекс может предложить вам конную прогулку. Если вы остановились в пансионате, вы можете воспользоваться сауной, посетить сауну или бассейн.

Людям нравятся веселые танцевальные и музыкальные мероприятия, которые проходят в караоке или на площадках ночных клубов. Любители игр могут поиграть в бильярд или боулинг. Для вас работают квадроциклы, а также параплан.

Катание на лыжах

Многие едут в Домбай ради лыжного спорта.Трассы здесь функционируют наряду с канатными дорогами. Для обозначения используются условные цвета.

На грин ролл новички. Трассы отличаются плавностью и простотой прохождения, здесь аккуратно убирают все возникающие насыпи, чтобы ничто не смущало тех, кто еще учится.

Конечно, есть те, кто шустрее и уже не первый раз приезжает в Домбай. Трассы для таких людей называются синими. Они немного интереснее предыдущей категории.Рельеф в разных местах разнится. Если вы уже освоили основы и хотите двигаться дальше, улучшать и приумножать собственные навыки, пора двигаться сюда.

Настоящие профи идут на трассы, отмеченные красным. Они круче. Мастера стремятся попасть сюда. Ровных участков почти нет.

На высоте птичьего полета

Домбай — довольно живописное место. Подъемники предоставляют прекрасную возможность ясно это увидеть. Это сеть дорог канатного типа. Максимальная высота подъемника — 3.17 тысяч метров над уровнем моря. Вы можете выбрать для себя старую линейку кресельных подъемников или новый современный комплекс, построенный позже.

Колыбель природы

Очень красиво, много солнца, климат мягкий и приятный, горный воздух может значительно поправить здоровье. Горные озера содержат чистейшую воду, которая может омолодить вас.

Вы можете остановиться в санатории «Горные вершины», где вам помогут почувствовать себя лучше после ряда процедур. Хотя, конечно, огромную роль играет не столько вмешательство человека, сколько сама природа.Глаз радуется, когда любуешься живописным озером, большим ледником или живой проточной речной водой.

В лесах растут сосна и пихта. Особого внимания заслуживают водопады. 24 вида растений, которые здесь произрастают, можно найти на страницах Красной книги. В частности, вы встретите большие заросли рододендрона. Есть горные козлы, зайцы, белки, которым совершенно не страшны люди, кабаны, изящные рыси, могучий медведь, косуля и хищные волки.

В воздухе летают красивые птицы.Все эти природные блага кажутся такими странными и необычными, когда привыкаешь жить в большом городе. Северный Кавказ гордится своей богатой историей, традициями и интересными местами, одним из которых является озеро Турье, которое большую часть года покрыто льдом.

Домбайские базы

Приехав сюда, вы столкнетесь с огромным выбором баз отдыха. Можно найти варианты на любой вкус. Рядом с отелем проходят тропы. Однако, если устроиться немного дальше, можно сэкономить на цене.

Если вы ценитель комфорта и хотите позволить себе все самое лучшее, вам подойдет деревня Пихта и дворец Домбай или расположенный там Меридиан.

С ребенком хорошо поселиться в «Ростов.ру», где есть специальные кровати и детская мебель. У входа на курорт можно увидеть отели «Снежная королева», «Метель», откуда можно рассмотреть окружающие красоты со смотровой площадки, а также «Звезда», где для любителей астрономии установлен телескоп.Много комнат, хороший персонал есть в заведениях «Кристалл», «Наступ». Это очень удобно в «Национале» и «У Зули», а также в «Соколе».

Если вы хотите отдохнуть с шиком — вам дорога в «Гранд Отель». Придется много потратиться, но взамен вы получите все возможные блага, о которых могли только мечтать. Наибольшей популярностью пользуется «Солнечная долина», строительство которой датируется 1936 годом.

Молодым очень нравится отель «Горные вершины», проживание в котором относительно недорогое.Сотрудники всех этих заведений с нетерпением ждут вашего приезда, поэтому в любое время года подарите себе незабываемый отдых и получите потрясающие впечатления!

p >>

Почему на Кавказе так много 100-летних

Горный район, где живут азербайджанцы в возрасте до 100 лет | © Мэтью Хэдли / WikiCommons

Знакомьтесь, Магомед Лабазанов. Магомед приехал из Дагестана на Северном Кавказе и видел 18, 19 и 20 века. В 2012 году он умер в возрасте 122 лет.Подобные случаи на Кавказе не редкость. Культурная поездка направлена ​​на то, чтобы выяснить, почему люди здесь, кажется, живут так долго.

В горах Кавказа самая высокая доля долгожителей или людей, живущих более 100 лет, в мире. Географически регион расположен между Каспийским и Черным морями, зажатый между Россией на севере и Ираном на юге. По мнению многих, на Кавказе необычно много здоровых долгожителей, которые, кажется, забывают умереть. И большинство из этих невероятных людей сильны морально и физически, с нормальной частотой сердечных сокращений и артериальным давлением.Они кажутся устойчивыми, если не иммунными, к возрастным проблемам со здоровьем, от которых страдают многие пожилые люди во всем мире.

В горах и предгорьях сельские деревни остаются относительно неизменными на протяжении веков. Возможно, ежедневная диета, состоящая из сыра, ферментированного козьего молока и йогурта, в сочетании с отсутствием алкоголя и отказом от курения, даст ответ. Люди также выращивают овощи в своих садах без пестицидов и едят фрукты прямо с деревьев. Высокая концентрация антиоксидантов, витамина С и других минералов в них способствует здоровому и крепкому телу.

Но миллионы других людей ведут здоровый и активный образ жизни. Что отличает Кавказ?

Возможно, высота играет роль. Научные исследования показывают, что жизнь в горах на большой высоте увеличивает продолжительность жизни. Когда уровень кислорода ниже, организм производит больше эритроцитов и кровеносных сосудов. Больше эритроцитов означает, что кислород быстрее переносится по телу. Большее количество кровеносных сосудов снижает вероятность закупорки, которая может вызвать смертельный сердечный приступ или инсульт.Качество воздуха намного выше и в горах отсутствует загрязнение.

Секрет прославленного долголетия на Кавказе, вероятно, кроется в здоровом и активном образе жизни на высоте. Добавьте к этому, вероятно, генетическую предрасположенность к долголетию, и вы получите регион с большим количеством долгожителей.

В некоторых деревнях рассказывают, что жить старше 100 лет — это нормально. Но когда цифры варьируются от 140 лет и выше, с этим становится труднее согласиться.

No related posts.