Как выбрать шапочку для бассейна женскую: Как выбрать шапочку для плавания

Как выбрать лучшую шапочку для плавания в бассейне

Правильная шапочка, конечно, не залог вашей успешной карьеры пловца, но точно гарантия комфортной тренировки в воде. Рассказываем, как выбрать шапочку для плавания в бассейне.

Татьяна Шаманина

Теги:

Здоровье

Похудение

Фитнес

ногти

Спортивная одежда

В детстве многие ненавидели эти облегающие шапочки для плавания — хотелось поскорее их снять и наслаждаться купанием в бассейне с распущенными волосами. Однако помните, что без специальных шапочек тренировки не будут такими комфортными. Шапочка для плавания в бассейне придумана для укрощения длинных волос. Дополнительно правильная шапочка для плавания защищает волосы от хлора и обеспечивает лучшую обтекаемость тела.

Некоторые уверены, что спортивный головной убор не позволит волосам намокнуть. Однако вода в любом случае попадет под шапку, и пряди будут влажными.

Как выбрать женскую шапочку для плавания

Материал шапочки

• Силиконовая шапочка для плавания

Силикон — самый распространенный материал для купальных шапочек. Его главное преимущество — он очень прочный. Если правильно о нем заботиться, силикон прослужит долгие годы. Кроме того, силиконовая шапочка для плавания в бассейне подходит для длинных волос, ведь материал не цепляется за пряди. Но есть и минус — у некоторых могут возникнуть аллергические реакции.

• Латексная шапочка для плавания

Латекс тоньше, чем силикон. Отсюда его основной недостаток — латексные шапочки недолговечны. Их легко порвать, особенно если неправильно надевать и не заботиться о них должным образом.  Плюсы, к счастью, тоже есть — тонкий латекс позволяет коже головы дышать и не потеть. Также латексные модели дешевле, чем все остальные шапочки.

• Резиновая шапочка для плавания

Резиновые шапочки толще, чем латексные, поэтому они не очень эластичные. Конечно, подобно латексным моделям они недорогие и легкие. Главное отличие резиновых спортивных головных уборов — они быстро не порвутся и прослужат достаточное время благодаря толщине материала.

• Тканевая шапочка для плавания

Лайкра и спандекс — отличная замена силикону и резине. Синтетическое волокно прекрасно тянется и пропускает воздух. Шапочки для плавания из спандекса обычно очень долговечные и сохраняют форму, даже спустя несколько лет использования. Синтетические тканевые шапочки для плавания отличаются мягкостью, а значит, в конце тренировки все волосы останутся на голове. К сожалению, изделия из лайкры или спандекса не подходят для соревнований из-за низкого сопротивления и неустойчивости на голове.

• Неопреновая шапочка для плавания

Еще один вариант спортивной шапочки — головной убор из синтетического каучука. Цель неопреновой шапки — выполнять изолирующие функции и держать тонкий слой воды близко к коже головы. Также неопрен не тянет и не калечит локоны. Минус — каучуковые шапочки для плавания такие же неустойчивые, как и тканевые.

Правильный размер шапочки для плавания

Шапочки для плавания в бассейне бывают разных размеров. Ваша задача — отыскать правильный вариант.

• Маленький размер (длина от 50 до 55 сантиметров) подходит для детей.
• Средний размер (длина от 55 до 60 сантиметров) подходит для взрослых с короткими волосами. Такая модель будет отлично сидеть на разных формах головы и подстраиваться под индивидуальный размер.
• Большой размер (длина от 60 до 65 сантиметров) лучше выбирать обладательницам длинных волос. Из шапочки неправильного размера длинные или средние локоны будут постоянно выпадать и выскальзывать.   

Инструкция, как правильно надевать шапочку для плавания

• Надевать купальную шапочку лучше без длинных и острых ногтей, чтобы случайно ее не порвать.
• Сначала снимите любые украшения, например кольца и серьги.
• Если у вас длинные волосы, соберите их в плотный пучок и зафиксируйте резинкой. Затем обеими руками возьмите шапочку для плавания и пальцами широко ее раскройте.
• Надевайте спортивный головной убор от лба к затылку. Проверьте, чтобы шапочка была плотно прижата к голове.
• Остались отдельные небольшие пряди волос? Аккуратно заправьте их под шапку.

Как выбрать шапочку для плавания ребёнку: советы и рекомендации

Ношение плавательной шапочки во время посещения бассейна сегодня является обязательным условием. Данный аксессуар не только оставляет волосы сухими, но и защищает кожу головы от воды, которая может содержать аллергены. Помимо этого, убранные волосы не становятся помехой при плавании, не мешают обзору. Мало кто догадывался, что шапочки спасают фильтрационные системы водной арены от засорения при массовых занятиях в бассейнах. Подобная многофункциональность и сделала обязательным ношение плавательной шапочки для всех, кто решил посетить бассейн. Детей и подростков это касается в не меньшей степени.

Детские шапочки для бассейна

Как не трудно догадаться, детские шапочки отличаются, в основном, размерами. Всего существует 3 основных величины. Первый размер подходят малышам до 4-5 лет. Далее идет подростковые и взрослые экземпляры. Благодаря своей эластичности, некоторым подросткам может подойти третий (взрослый) тип.

Другая важная характеристика – материал изготовления. Латекс уже используется очень редко. Он не так удобен и требует особого ухода. Самым оптимальным считается силикон, комфортно и крепко сидящий на голове. Есть тканевые и комбинированные шапочки для плавания.

О них постараемся сказать ниже.

Шапочки для моря

Главное отличие шапочки для плавания в открытых водоемах является наличие защиты от ультрафиолетовых лучей и соленой воды. Они же, как правило, имеют более плотное прилегание. Уточнить данные характеристики можно у представителей торговых организаций.

Шапочки для плавания грудничкам

Для малышей лучше всего выбирать тканевую или комбинированную шапочку они очень удобны и не сдавливают голову. Первые выполнены из того же материала, что и купальники, а вторые к тому же надежно защищают волосы от намокания благодаря силиконовому слою. Высокая стоимость комбинированных шапочек обусловлена сложностью в их производстве. Зато по своим характеристикам они содержат в себе только плюсы.

Шапочки для дошкольников

Здесь важно мнение ребенка, часто выбирающего яркие и цветастые шапочки из силикона. Девочкам с длинными волосами следует приобрести шапочку с запасом, либо тканевую. При этом еще один важный момент для юных модниц и их родителей. Перед надеванием следует снимать сережки, заколки и любые другие украшения. Они легко могут повредить и даже порвать шапочку для плавания.

Как выбрать размер

Главное убедить ребенка при мерке четко высказаться о том, не жмет ли она. Шапочки со временем не разнашиваются, и постоянное давление может привести к недостаточному кровоснабжению и головным болям. Оптимальное сочетание плотного прилегания и комфорта – это то, что позволит сделать правильный выбор обязательного аксессуара для посещения бассейна.

27 Мар 2021

поделиться в социальных сетях

Другие статьи

Выбор шапочки для плавания — SwimOutlet.com

Когда дело доходит до шапочек для плавания, выбор слишком велик. Вам может быть интересно, стоят ли дополнительные расходы на силиконовые шапочки затраты, какая шапочка, скорее всего, сохранит ваши волосы сухими, и какую шапочку для плавания вам следует купить.

Вот краткое изложение фактов о шапочках для плавания, а также некоторые соображения, которые следует учитывать при принятии решения о том, какая шапочка для плавания подходит именно вам.

Краткое руководство по шапочкам для плавания

Шапочки для плавания изготавливаются из нескольких материалов, но подавляющее большинство (и самые популярные) изготовлены из латекса или силикона. Латексные кепки недорогие и относительно тонкие. Силиконовые колпачки толще, долговечнее и дороже. Некоторые пловцы предпочитают кепки из спандекса старой школы, в то время как олимпийцы в наши дни носят формованные силиконовые кепки, которые не мнутся (и, следовательно, гидродинамичны)! Но прежде чем мы двинемся дальше, давайте проясним одну вещь: независимо от материала, ни одна шапочка для плавания не сохранит ваши волосы полностью сухими.

Выбор материала шапочки для плавания

Примите во внимание эти четыре фактора, чтобы решить, какая шапочка для плавания лучше всего соответствует вашим потребностям.

Частота плавания

Если вы плаваете каждый день, вам понадобится прочная кепка. И если вы нечасто плаваете, вам понадобится шапочка, которая может выдержать долгую, одинокую, возможно, сырую неделю (или четыре) на дне вашей сумки для плавания. В любом случае силикон может быть вашим лучшим выбором. Он устойчив к растяжению и, следовательно, более долговечен для повседневного использования. И это более щадяще, когда его забывают на дне вашей сумки на несколько недель. Латексные колпачки, с другой стороны, если оставить их на длительное время (даже полностью высохшими), в конечном итоге превращаются в липкую пластичную слизь, которая навсегда приклеивается к линзам очков и купальным костюмам.

Таким образом, если ваша главная забота — долговечность, то силикон — это то, что вам нужно. Конечно, возникает вопрос: зачем кому-то еще покупать латексную кепку? Ну, краткий ответ таков: потому что долговечность — это не единственное, что нужно учитывать…

Температура воды

Вы плаваете в бассейне, который используется для уроков плавания или аквааэробики? Температура вашего бассейна выше 81 градуса? Если вы ответили утвердительно, возможно, стоит дважды подумать, прежде чем покупать силиконовую шапочку. Дополнительная толщина силикона прочная… но также приятная и теплая. Латексные шапочки, благодаря тому, что они относительно тонкие, предохранят вас от перегрева так же быстро, как и силиконовые шапочки.

С другой стороны, если ваш бассейн находится на прохладной стороне (80 градусов по Фаренгейту или меньше), вам может понадобиться более теплая шапочка. И в этом случае берите силикон.

Интенсивность тренировки

Однако температура бассейна — не единственное, что определяет, насколько вам комфортно в воде. Если вы активно плаваете в бассейне с температурой 80 градусов по Фаренгейту, практически любая шапочка (включая латекс) может вызвать у вас ощущение жары. Таким образом, можно поспорить, что если вы тренируетесь с командой Мастера и тратите час или больше на плавание с частотой сердечных сокращений в верхней части аэробной зоны, вам следует использовать латексную шапочку. (А затем см. ниже, как предотвратить образование слизи!) С другой стороны, если вы небрежно плаваете, занимаетесь аквааэробикой или только учитесь плавать, дополнительное тепло, обеспечиваемое силиконовой шапочкой, может быть желанным и/или необходимым. .

Совет: уход за шапочками для плавания

Латексные шапочки для плавания (особенно супердешевые) имеют тенденцию портиться, если оставить их наедине с собой в сумке для плавания. Вы продлите срок службы своих кепок, если будете вытирать их насухо внутри и снаружи после каждой тренировки и вешать куда-нибудь, чтобы они могли полностью высохнуть между использованиями.

Членство в команде

Если вы состоите в команде, вы обязательно должны носить логотип своей команды на голове! Веселее, когда все на тренировке одеты в цвета команды. А во время встречи становится легче выбирать своих товарищей по команде, независимо от того, находятся ли они в бассейне для разминки или на блоках на соседней дорожке! И если вы выберете командную кепку, вам нужно будет только решить, хотите ли вы покрыть голову силиконом или латексом.

Шапочки для плавания для особых случаев

Наконец, есть несколько плавательных шапочек «для особых случаев», которые могут оказаться полезными на каком-то этапе вашей карьеры в плавании.

[Img_Popup_13561106082010101348.jpg]

Если вы плаваете на открытой воде в холодной воде, не выходите из дома без неопреновой шапочки. (Неопрен — это материал, используемый для изготовления гидрокостюмов.) Попробуйте один раз, и вы, вероятно, обнаружите, что эта кепка является важным элементом снаряжения, особенно если вы плаваете без гидрокостюма. Если вода очень холодная, вы можете надеть силиконовую или латексную шапочку под неопреновую.

[Img_Popup_13561106082010101251.jpg]Если вы участвуете в событии «Поверни время вспять», вам понадобится резиновая «пузырьковая» кепка! Вы можете получить их с ремешком для подбородка или без него, и они бывают классического белого или ярко-розового цвета (см. слева). Отметить День Земли заплывом в открытой воде? Вы можете носить одну из этих ретро-кепок, покрытых цветами. Хотя, честное предупреждение: цветы не в земляных тонах.

[Img_Popup_12636106082010100823.jpg]Если вы участвуете в плавании на Олимпийских играх (или в вашем личном эквиваленте), вы заслуживаете лучшего, что можно купить за деньги. Потратьтесь на формованную силиконовую кепку без складок и наблюдайте, как десятые доли секунды тают из ваших лучших времен!

Выберите то, что подходит именно вам

Теперь, когда вы знаете плюсы и минусы латексных и силиконовых шапочек для плавания, убедитесь, что вы знаете, как правильно носить шапочку для плавания и как надевать ее, не вырывая при этом все волосы.

Какой тип шапочки для плавания вы используете и почему? У вас все еще есть вопросы о том, какая шапочка для плавания лучше для вас? Вы должны оставить заметку в комментариях ниже.

Как выбрать идеальную шапочку для плавания

Шапочка для плавания — одна из самых непонятных частей плавательного снаряжения. Вот что вам нужно знать о выборе идеальной шапочки для плавания.

Когда дело доходит до плавательного снаряжения, шапочка для плавания может показаться немного запутанной.

В конце концов, вы надеваете его на голову… но волосы не остаются сухими. Они сделаны из разных материалов. И, конечно же, общий вид и размеры крышек.

Вот что вам нужно знать о выборе идеальной шапочки для плавания, чтобы плавать с комфортом.

Шапочки для плавания: какой материал лучше?

Большинство конкурирующих шапочек для плавания изготовлены из латекса. Это кепка, которая чаще всего используется в возрастных группах и выше. Причина проста — они дешевы, относительно долговечны, а также пропускают воздух.

При этом шапочки для плавания также изготавливаются в паре других форматов, в первую очередь для спортсменов-пловцов, из силикона. (Вы также найдете ремешки для очков для плавания и даже внутреннюю часть технических костюмов и глушителей, которые помогают пловцам натягивать их, не разрывая тонкую ткань, из которой сделаны костюмы.)

Силиконовые шапочки для плавания против латексных

Практически каждая шапочка для плавания, предназначенная для соревнований по плаванию, изготовлена ​​из силикона или латекса.

Выбор кепки должен зависеть от вида тренировок, частоты тренировок и температуры в бассейне.

Преимущества силиконовых шапочек для плавания:

Они мягкие и поэтому лучше подходят для пловцов, у которых достаточно волос на дынях. Кепка не будет тянуть или рвать голову и волосы. Поскольку они не очень сильно растягиваются, силиконовые колпачки служат долго.

Силиконовые шапочки также имеют меньшую площадь поверхности и не образуют складок на затылке и макушке, обеспечивая как превосходную посадку, так и более гидродинамическую посадку.

Как правило, они значительно дороже латексных кепок.

Преимущества латексных шапочек для плавания:

Латексные шапочки дешевле и лучше пропускают воздух, чем их силиконовые аналоги.

Поскольку они тоньше, они обеспечивают лучшую вентиляцию тепла, когда вы тренируетесь в бассейне.

Мы все тренировались в этом бассейне, который на десять градусов теплее, чем должен быть, в результате чего мы заметно вспотели и покраснели. Наличие толстой (силиконовой) шапки на голове только усугубляет этот перегрев.

С другой стороны, они недолговечны без присмотра. Давайте будем честными — вы не можете сосчитать, когда вы оставляли свое снаряжение гнить на дне плавательного мешка на неделю или дольше.

Так что случилось, ты наконец-то проверишь? Это пюре, липкое и почти расплавленное.

Ищете новую шапочку для плавания? Ознакомьтесь с нашим полным руководством по выбору лучшей шапочки для плавания. Включены обзоры лучших кепок для тренировок и соревнований.

Как насчет кепок из лайкры?

В то время как соревнующиеся пловцы почти всегда носят силиконовые или латексные дыни во время тренировок и соревнований, существует третий тип кепок, который больше подходит для менее соревновательных действий в воде.

Если вы ищете кепку исключительно для того, чтобы ваши волосы оставались сухими во время водных упражнений, таких как водные пробежки или водные джазовые упражнения, подумайте о том, чтобы приобрести кепку, изготовленную в основном из лайкры.

Они сохранят ваши волосы сухими, а также сохранят вашу голову более прохладной, чем шапочки из силикона или латекса, изготовленные для спортсменов-пловцов.

Кепки из лайкры или спандекса также удобны для профессиональных пловцов, поскольку их можно надевать под спортивные кепки (обычно силиконовые). И Speedo, и FINIS производят бейсболки для этой цели.

Наконец, есть неопреновые шапочки для плавания . Эти более толстые (около 3-4 мм) кепки сделаны из того же материала, что и гидрокостюмы. Неопреновые шапочки для плавания предназначены для того, чтобы держать голову в тепле во время плавания в открытой воде.

Часто задаваемые вопросы о шапочке для плавания

Вот некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые я получаю от пловцов и родителей, занимающихся плаванием, когда дело доходит до выбора шапочки для плавания.

Должен ли я носить кепку?

Абсолютно нет. Полностью зависит от вас. Но есть несколько веских причин носить шапочку для плавания. При этом уберите волосы назад. Нет ничего более раздражающего, чем переплыть бассейн и увидеть, как большая прядь волос скользит по твоим очкам, ослепляя тебя. В дни в моей местной YMCA, где температура в бассейне выше, чем обычно, я предпочитаю плавать без него.

Сохранит ли шапочка для плавания мои волосы сухими?

Это удивит большинство начинающих пловцов — нет. Шапочки для плавания, хотя и узкие и причудливые на вид, не обеспечивают водонепроницаемого прилегания к голове. Туда попадет вода, поэтому держать волосы сухими во время купания не получится.

Так зачем вообще носить кепку?

Он защищает ваши волосы *в основном* от хлора из плавательных бассейнов, защищает ваши волосы от попадания на лицо, а также помогает обеспечить некоторые гидродинамические преимущества.

Это также просто хороший тон, чтобы ваши волосы не падали с головы и не собирались на дне бассейна. Нет ничего хуже, чем насладиться хорошей тренировкой в ​​бассейне, а затем фрикаделька из спутанных волос летит вам в лицо.

Не допускайте попадания волос в бассейн, чтобы он оставался чистым для всех участников.

Как ухаживать за шапочкой для плавания

Вы можете сделать так, чтобы ваша шапочка для плавания прослужила особенно долго, если выполнить элементарный уход.

#1: Промойте холодной водой.

Простое ополаскивание пресной водой после каждого погружения в бассейн поможет продлить срок годности вашего плавательного снаряжения, и ваша шапочка не является исключением.

Смывание хлорированной воды с шапочки занимает около пяти секунд, и это можно сделать в душе или при полоскании купальника после тренировки.

#2: Высушите его вне сумки для плавания.

Я понимаю, ваша тренировка окончена, вы устали, и последнее, что вам нужно сделать, это опустошить сумку для плавания.

В частности, в случае латексных кепок, вытащив их из влажной сумки и дав им высохнуть на воздухе, вы значительно увеличите срок службы вашей кепки.

#3: Детский тальк.

Для дополнительного ухода, особенно для вас, пловцов, которые проводят достаточное количество времени между занятиями в бассейне, когда вы вернетесь домой, а шапочка в основном высохнет, посыпьте внутрь шапочки немного детской присыпки или талька.

Он поможет впитать остаточную влагу и сделает вашу кепку красивой и эластичной. (Кстати, этот совет не подходит для шапочек из спандекса или лайкры.)

Когда менять шапочку для плавания

Если вы обнаружите, что на шапочке растет плесень, попробуйте очистить ее отбеливателем. и вода, но это также может повредить колпачок.

Кроме того, если вы обнаружили дырку в крышке, пришло время получить новую. Отверстия быстро растягиваются, особенно когда пытаешься натянуть его через голову.

Другие подобные вещи:

Очки для плавания: все, что вы хотели знать.