Как выбрать размер лыж по росту: Как подбирать лыжи по росту и весу: таблица подбора лыж. — ski-perm.ru — Тестирование беговых лыж

Содержание

Как выбрать горные лыжи по росту: советы для новичков

Как известно, выбор аксессуаров для спорта – дело ответственное. Особенно, если речь идет об экстремальных дисциплинах, таких как горные лыжи. Поэтому здесь на первое место выходят отнюдь не дизайн или бренд изделия, а именно технические характеристики. Ведь от того, на сколько грамотно подобрано спортивное снаряжение, зависит не только успех обучения, но и безопасность человека. Больше всего вопросов возникает у новичков. Главный из них – как выбрать горные лыжи по росту? Об этом мы поговорим подробнее в данной статье.

Как правильно подобрать горные лыжи по росту

Большинству людей лыжи знакомы еще со школьной скамьи. Но в отличие от беговых моделей горные имеют куда больше вариаций, предназначенных для различных техник катания. Чтобы понять, как выбрать лыжи горные по росту недостаточно изучить рекламные каталоги или послушать отзывы друзей. Ответ на этот вопрос зависит от конкретного случая. Учитываются рост, вес, пол, уровень подготовки, стиль катания и местность, в которой будет использоваться инвентарь.

Для начала обозначим основные типы горных лыж:

карвинговые;
для фрирайда;
для профессионального спорта.
универсальные (или любительские для отдыха).

Они имеют разные критерии подбора по росту, и о них мы расскажем подробнее дальше.

Для карвинга

Итак, первыми рассмотрим карвинговые лыжи, предназначенные для езды по специально предназначенным трассам, которыми оборудованы спортивные базы. Именно с них обычно райдеры начинают знакомство с горнолыжным спортом и, естественно, им становится интересно, как выбрать лыжи горные по росту.

Таким моделям свойственен заметный контраст между шириной носка, талии и задней части. Существуют их различные подвиды, например:

«фан-карвинг» с еще более неравномерной шириной по длине лыжи – они позволяют райдеру буквально «ложиться» на склон;
или «автокарвы», облегчающие повороты.

Такие лыжи хорошо держат райдера на трассе, но совсем не подходят для покорения неподготовленных склонов. При желании с их помощью можно спуститься и по сугробам. Но это будет не самое удачное решение.

Как правило, они должны иметь длину на 10 см меньше роста. Для склонов, рассчитанные на короткие дуги, берется длина чуть меньше, для средних – больше.

Для фрирайда

Фрирайд – это спорт не для новичков, такое катание можно назвать более экстремальным. Лыжи для неподготовленных склонов либо целины имеют более широкую талию. Они оснащены обратным прогибом, приподнятым носом и хвостом.

В среднем они должны быть больше вашего роста на 10 см. Если точнее, то для катания в лесу или для фрирайда с элементами акробатики лучше выбирать модель с минимальной прибавкой к росту 5-7 см. Тем же, кто предпочитает катание по ледниковым полям и массивным сугробам, можно выбрать до +15 см.

Для профессионального спорта

Фристайлеры, предпочитающие катание в специально оборудованных парках, используют лыжи равные росту. При этом начинающим райдерам следует вычесть из этой цифры 5 см, а более опытным наоборот разрешается прибавить к росту столько же.

Также в эту группу входят лыжи для таких дисциплин, как слалом, фристайл, ски-кросс и т. д. Обычно длина лыж для каждой из них подчиняется строгим регламентам, с которым профессиональные спортсмены знакомы. Они установлены международной лыжной федерацией FIS и распространяются на соревнования отдельной категории.

Для отдыха

Самый популярный вид горных лыж, который обычно выбирает массовый покупатель – серия all mountains, или универсальные горные лыжи. Как видно из названия, они могут использоваться и на трассе, и на необустроенных склонах. Именно их выбирают любители, которые приезжают отдохнуть на горнолыжные курорты, и вопрос: «Как подобрать горные лыжи по росту?» для них весьма актуален. Тут существует усредненная формула подбора лыж – «рост минус 5-12 см».

Поскольку женщины чаще катаются более плавно и осторожно, для них обычно подбираются еще более короткие лыжи. Потому что они легче в управлении и вполне подходят для неагрессивного спуска. Для них данная формула выглядит как «рост минус 10-17 см». А дамам, уверенно чувствующим себя на лыжах, подходят и модели унисекс. Но в женских моделях есть некоторые конструктивные особенности, которые учитывают различия в центре тяжести, точнее его смещение у женщин в область таза.

Для совсем маленьких экстремалов есть свои критерии подбора горных лыж. Если вес ребенка до 20 кг, то предпочтительна длина 70 см, до 30 кг – 90 см, до 40 кг – 100 см.

Сколько именно сантиметров нужно вычесть из роста, ведь предложенный диапазон значений довольно велик? Здесь стоит упомянуть общие моменты для всех типов горных лыж.

Советы, как правильно выбрать лыжи по росту

В заключении предлагаем вам общие принципы по подбору ростовки горных лыж:

Начинающим лыжникам можно отнять от длины все 20 сантиметров, и по мере развития навыков постепенно переходить на более длинный модели.
Если вес человека невысокий, то лыжи должны быть короче. Более плотным людям, нужно ориентироваться на наибольшую длину.
В целом длинные лыжи идут предсказуемее при скоростном спуске с горы. А вот короткие, как уже говорилось выше, легче поддаются управлению, не так быстро идут, удобнее в катании по жесткому снегу.

Также рекомендуем вам посмотреть видео, где наглядно показано, как выбрать горные лыжи по росту:

Как выбрать горные лыжи? ( выбор горных лыж по росту, весу )| Декатлон

Watch this video on YouTube

Опираясь на эту информацию, вам будет проще определить ростовку горных лыж. Также сегодня в интернете можно найти калькуляторы, помогающие рассчитать длину лыж. Такие сервисы учитывают не только рост/вес, но и тип лыж, стиль катания, квалификацию и другие. Полученный результат можно принять к сведению. Но разобраться, как выбрать размер горных лыж по росту, лучше всего поможет консультант в специализированном магазине. Он уточнит всю необходимую информацию и, полагаясь на свои знания и опыт определит, какое снаряжение будет оптимальным в вашем случае. С помощью эксперта покупка инвентаря станет для вас действительно радостным событием.

4.8 / 5 ( 45 голосов )

Как правильно выбрать горные лыжи по росту и весу

В наше время возникает необходимость постоянного совершенствования технических параметров горных лыж, поэтому расширяется разнообразие моделей, отличающихся различными динамическими характеристиками и размерами. Самым важным показателем является длина лыжи. На этой странице мы дадим некоторые рекомендации о том, как подобрать горные лыжи по росту.

Оптимальная длина лыж для каждого спортсмена определяется по следующим параметрам. Сначала нужно учитывать уровень владения лыжами (начальный, средний, профессиональный), затем следует определить рост лыжника, его фактический и нормальный вес. Не меньшее значение при расчете длины лыж имеет стиль катания: фристайл, карвинг, фрирайд и др.

Вычисляем длину горных лыж

Для того, чтобы подобрать горные лыжи по росту, необходимо воспользоваться простыми арифметическими вычислениями.

Для выбора подходящего размера классических моделей, нужно к своему росту прибавить 15 см. Далее, отнимите от своего роста 100 единиц (это будет ваш нормальный вес). Если это значение меньше вашего настоящего веса, отнимите от рассчитанной длины 5-6 см. В случае, если оно больше веса, то прибавьте еще 5 см. Если разница между фактическим и нормальным показателем веса значительная, то нужно прибавлять или вычитать по 7-8 см.

Как же зависит нужная длина лыж от поворотов, какие мы любим делать? Короткие повороты требуют уменьшения рассчитанного показателя длины на 4-5 см. Если вы уверенно себя чувствуете на длинных поворотах, прибавьте 1-3 см.
Рассмотрим на примере. Как выбрать горные лыжи по росту спортсмену, вес которого составляет 80 кг, а рост – 185 см? Этот лыжник хорошо владеет техникой катания. Рассчитаем нормальный вес: 185-100 = 85 (кг). Видим, что его настоящий вес меньше нормы на 5 кг.

185+15 = 200 (см) – прибавляем 15 см, как указано в общем правиле;
200-5 = 195 (см) – отнимаем 5 см, поскольку его вес меньше нормы;
195+2 = 197 (см) – прибавляем еще 2 см с учетом хорошего уровня владения техникой.
Итак, оптимальная длина лыж для этого спортсмена составляет 197 см.
Выбирая лыжи для занятия карвингом, отнимите от показателя вашего роста 6-10 см. А далее, как и для подбора классических моделей, корректируйте полученную цифру на показатель веса и уровень владения техникой.
Полезные советы
При выборе горных лыж немаловажно учитывать условия трассы. Например, для катания на склонах Подмосковья нужно выбирать роствку лыж на 5-7 см короче, чем для катания в Альпийских горах.
Некоторые бренды советуют подбирать ростовки, ориентируясь на рост спортсмена. При этом разница с рассчитанной длиной методом, указанным выше, может составлять 3-5 см.
Приобретая лыжи в спортивном магазине не забудьте о следующих моментах. Высокое качество лыж гарантировано, если они полностью ровные, без дефектов, а также при резком сдавливании скользящими поверхностями, возникает глухой звук шлепка.
Начинающим лыжникам не следует кататься на жестких лыжах. Выбирая лыжи, поставьте их носками вверх так, чтоб они соприкасались скользящими поверхностями; пальцами одной руки сожмите лыжи по центру. Лыжи со средней жесткостью соприкоснутся друг с другом от одного такого движения.

Вес, кг
Рост, см 35+ 40+ 45+ 50+ 55+ 60+ 65+ 70+ 75+ 80+ 85+ 90+ 95+ 100+
205 175
200 166 168 169 169
195 163 164 165 166 167 168
190 160 162 163 164 166 166 166
185 158 159 161 162 163 164 164 164
180 156 156 157 159 161 162 163 163 163
175 148 153 154 155 158 160 161 162
170 146 151 152 155 157 159
165 142 143 148 150 154 156
160 140 140 146 148 153
155 135 138 138 142 146
150 135 135 138 140 142

145 125 135 138 140
140 120 130
Как подобрать горные лыжи по росту и как подобрать крепления
Автор Сергей (travel-picture.ru) На чтение 7 мин Просмотров 4.3к. Обновлено 23/08/2016
Наступает сезон горнолыжных видов спорта и адреналина при спуске с крутых гор, значит, пора задаться вопросом, как подобрать горные лыжи по росту и другим критериям отбора хорошей горнолыжной пары. В этой статье я опишу процесс выбора лыж, кстати, если у вас еще нет беговых лыж, то прочитайте обязательно статью о выборе этой беговой пары.
Рекомендую дочитать статью до конца, ниже будет видео, которое очень хорошо прояснит вам всю ситуацию и решение вопроса!
Виды горных лыж
Какие виды горных лыж бывают:
Горные лыжи для тех, кто только встал на них (опыт до 1 года интенсивного катания)
Лыжи для спортсменов, предназначены для тех, кто уже стоит более года на лыжа и уверенно преодолевает спуск с гор
Третий вид создан для профессионалов в этом деле, обычно такие лыжи стоят дороже всех остальных.
Все виды горных лыж сочетают в себе разные параметры подбора, каждый вид имеет свою оригинальную длину, жесткость, упругость, маневренность в поворотах и другие параметры. Стоит также разбить все горные лыжи на классы катания:
Карвинговые лыжи, предназначены для катания по уже готовым склонам гор
Универсальные горные лыжи, предназначаются для катания по тем местам, где нет подготовленных трасс
Лыжи предназначенные для большого спорта (используются для слалома, кросса, слалома-гиганта, фристайла)
Если вы уже выбрали каким видом лыж вы хотите обзавестись для нового сезона катания, то советы по выбору горных лыж вам подойдут как нельзя кстати, итак, начинаем раскрывать все секреты подбора горных лыж.
Как подобрать горные лыжи по росту и длине лыж
Известный вопрос, который мучает всех начинающих горнолыжников при входе в спортивный магазин – ”Как подобрать горные лыжи по росту” разберем прямо сейчас. Стоит сразу раскрыть секрет, что при подборе горных лыж нужно учитывать не только рост, но и вес, а также стиль катания и ваши навыки. Только после того как вы определитесь со всеми факторами подбора лыж, вам следует читать статью далее.
Если вы выбираете более длинные лыжи, знайте, такие лыжи будут лучше и стабильнее вести себя на большой скорости при спуске с гор. Если лыжи короткие, это будет влиять на их маневренность, с такими лыжами будет легче спускаться со склонов с жестким снегом, а также заниматься фристайлом.
Совет всем начинающим горнолыжникам таков, когда вы приходите в магазин, подбирайте горные лыжи по росту за минусом 20 сантиметров от вашего роста, встаете не стесняясь с лыжами и замеряете себя в зеркале¸ вычитаете 20 сантиметров от своего роста и подбор горных лыж по росту готов.
Например, если ваш рост составляет 175 сантиметров, то берете горные лыжи длиной 155 сантиметров. Стоит сказать, когда вы очень хорошо начнете маневрировать по склонам и наберетесь колоссального опыта, то вам уже можно будет переходить на ростовку лыж, равную вашему росту.
Для женщин подбор горных лыж осуществляется немного по другому, им нужно вычесть еще минус 5 сантиметров от своего роста, то есть при выборе горных лыж с ростом девушки 160 сантиметров вам нужно будет выбирать ростовку в 135 сантиметров.
Также стоит учитывать и вес при подборке лыж, если вы очень много весите, то стоит брать лыжи минус 10 сантиметров от своего роста. На счет выбора креплений по весу ничего сложного не подразумевает, крепления вам отрегулируют по весу прямо в магазине, главное не забудьте сказать свой вес продавцу.
Как подобрать лыжные палки
Вопрос как подобрать лыжные палки вас вообще не должен смущать, берете в руки понравившиеся лыжные палки и смотрите на себя в зеркале, единственный нюанс, когда вы возьмете палку в руку, упритесь палкой в пол. Угол между локтем и предплечьем должен быть 90 градусов (прямой угол), намного понятней вам станет, если посмотреть на рисунок ниже.
Как подобрать и установить крепления для горных лыж
В этом подразделе рассмотрим кратко вопросы, как подобрать крепления для горных лыж и самое главное, как установить крепления на горные лыжи. Начнем с выбора креплений, но перед этим нам нужно знать, что крепления должны обеспечивать:
хорошее сцепление ботинка
при непредвиденной ситуации легко отцепляться
хорошо взаимно дополнять лыжу и ботинок в целом, иными словами, подходить друг другу
Лучше всего подбирать крепления одной фирмы вместе лыжами, в остальных случаях можно создать себе проблемы вплоть до просверливания новых отверстий под крепления. В последнее время во всех спортивных магазинах крепления и лыжи идут уже полным комплектом, но с отдельными ценами друг от друга.
При подборе горных лыж, советую не ломать голову с видами креплений, все крепления разделяются по отстегиванию ботинок при падении. Основной разницы вы не увидите, поэтому и долго думать о выборе крепления для горных лыж не стоит.
Все крепления имеют определенную нагрузку, которую вам нужно будет установить в магазине, а вот как установить крепления и нагрузку на них расскажу далее. Нагрузка учитывается по нескольким факторам:
Как хорошо вы катаетесь
Ваш вес
Часто ли падаете
Если вы очень хорошо катаетесь, значит нагрузка на лыжу в поворотах при спуске будет намного больше, чем для новичка в этом деле, значит верхнее усилие креплений должно быть намного больше чем у новичка.
При установке креплений на лыжу не забываем и про вес, если вы много весите, то все давление передается на крепление, а значит вам нужно установить усилие на 15-30 килограмм меньше чем ваш вес.
При установке креплений также стоит учитывать, как часто падает лыжник, ведь суть крепления в том, чтобы отсетгнуть лыжу при непредвиденной ситуации. Если вы очень хорошо стоите на лыжах и редко падаете, то рекомендую вам жесткие крепления, при установке таких креплений усилие с которым вы летите с горы, никуда не пропадает.
Также при выборе горных лыж и креплений не стоит забывать, что лыжи, у которых талия шире 70 миллиметров имеют другие крепления, для таких горных лыж используются крепления с широкими ски-стопами.
Установить крепления можно на лыжи с платформой под крепления, либо на саму лыжу. Если лыжи с платформой, то берите крепления того же производителя, если платформы нет, тут нужно подбирать крепления, а иногда и сверлить новые дырки.
Как подобрать ботинки для горных лыж
Подбирать ботинки под крепления также не составит никакого труда, все ботинки для горных лыж имеют одинаковое основание для креплений, поэтому смело можете выбирать ботинки любого вам понравившегося производителя.
Однако есть один нюанс при выборе ботинок, обязательно берите ботинки трансформеры, которые могут фиксировать неподвижно ногу, когда вы катаетесь, а если снять блокиратор фиксирования ноги, то легко можно ходить в них.
Если вы решили не выбирать горные лыжи и присматриваетесь к сноуборду, то вам помогут советы по выбору сноуборда. А если вы не знаете где в Сибири выбрать горнолыжный курорт, то милости просим на байкальский горнолыжный курорт “гора Соболиная”, которая находиться прямо у подножия озера Байкал.
Также в этом сезоне можно прокатиться и на горнолыжных курортах в Сочи, об этом я также уже писал в своей предыдущей статье о курортах Красная поляна, Лаура и Горки город, вы сможете узнать обо всех ценах на аренду инвентаря, инструктора и цены на подъем.
Видео подбор горных лыж для себя
Где купить сноуборд и всю экипировку?
Лично я подбирал свою доску и горные лыжи в «Планета спорт», здесь же купил перчатки отличного качества и специальную маску, если не любите терять время, бегая по магазинам, то закупить все одним разом можно именно здесь, к тому же цены очень даже приличные по сравнению с тем, что ломят магазины моего города.
Что касается брендовой экипировки для катания на сноуборде и горных лыжах, то очень даже достойные варианты от мирового лидера в зимних видах спорта можно приобрести на Quiksilver, всем кто любит качество и оригинальность, советую закупаться здесь, я уже прикупил пару вещей и кофту из флиса, сейчас думаю на счет куртки.
Не забываем зайти в магазин Спортмастер, тут есть что купить себе на зиму и активного спорта >>
Ну вот, Как подобрать горные лыжи по росту и другим параметрам вы уже знаете, надеюсь, советы по выбору горных лыж и подборе креплений вам пригодятся. Путешествуйте вместе с travel-picture.ru
Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!
Данные советы помогут спланировать самостоятельный отдых на курортах зимой или летом дешевле:
Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.
Как выбрать лыжи по весу и росту таблица

Как выбрать длину лыж по росту: подбираем размер правильно!
Очень важно правильно подобрать длину беговых лыж для классики или конькового хода. Ведь от этого зависит комфорт катания и та лёгкость, с которой можно проходить дистанцию. Иногда бывает, что с неправильно выбранной ростовкой лыж проходишь 5 километров, а ощущения такие, что пробежал уже все 15.
Характеристики при выборе лыжного инвентаря
Выбирая инвентарь для лыжного спорта, учитывают три характеристики – рост, вес и стиль катания спортсмена. Если говорить о стилях, то можно выделить 3 направления в беговых лыжах (X-COUNTRY или cross country):
Коньковый ход и яркий представитель – биатлон. Маркируются на английском языке как skate;
Классический ход. Один из самых старых направлений, всем известные стили: двухшажный, одношажный, бесшажный и т.п.;

Универсальный, либо прогулочной (FITNESS, Combi). Строго говоря их нельзя объединять, ведь прогулочными могут назваться лыжи, которые предназначены для прогулок по неподготовленным трассам, отличительная особенность которых увеличенная ширина (более 50 мм.).
Про горнолыжный спорт говорить в этой статье не будем, для них необходима совсем другая экипировка, которая в свою очередь так же делиться на ряд направлений.
Зависимость длины лыж от роста человека — есть, и она существенно влияет на скорость передвижения и вообще комфорт катания. Соотношение веса необходимо для определения необходимой жесткости. Подробно про индекс жесткости мы писали в статье о выборе беговых лыж, ну а в этой публикации разберем важность правильного соотношения размера лыж и роста лыжника.

Как подобрать лыжи по росту и угадать в размере?
Оптимальную длину лыж определяют по формуле:
Идеальная высота = (Рост * (Вес)) / (уровень мастерства) √ Магический коэффициент.
Не пугайтесь, всё на самом деле проще.
Для классического хода = Рост + 15 см.
Для конькового хода = Рост + 15-25 см.
Это максимальный показатель длины, но может быть меньше, но не больше. Особенно это важно для новичков, которые только начинают учиться ходьбе.
Длина лыж при классическом ходе должна быть на 5-10 сантиметров длиннее конькового. Это связано с различиями в технике ходьбы.

Для начинающих тренеры советуют подбирать инвентарь короче. С ними проще постигать технику езды, входить в повороты. Скорость будет посредственной, но это не главное. На первых тренировках надо думать об идеальной технике и правильном шаге. Именно по этому не советуем приобретать первой парой какие-нибудь дорогие и брендовые лыжи, вроде австрийского фишера (Fisher) или французского россиньола (Rossignol).
Размер лыж по росту легко определить, главное измерить свой рост в лыжных ботинках и уже использовать формулу, описанную выше. Ни в коем случае не измеряйте босиком.
Длина лыж влияет на максимальную скорость, которую они могут развить. Конечно, есть ещё ряд факторов – смазка, температура снега и так далее, но, при всех прочих равных показателях, быстрее будет тот спортсмен, который идёт на более длинных. Но, ни в коем случае не попадайте в заблуждения, что чем больше размер, тем лучше. Длина должна быть строго подогнана под антропометрические данные спортсмена, иначе будут проблемы и дискомфорт при занятиях.

Таблица подбора лыж по росту и весу для классики и универсалов
Составили сводную таблицу, которая поможет определиться с размером. Таблицу надо использовать аккуратно и учитывать свои навыки и уровень мастерства, иногда бывает, что цифры с этих ростовок не подходят конкретному человеку.

Рост, см. Длина лыж для классического хода (см) Размер универсальных (Combi)
150 170 165
155 175 170
160 180 175
165 185 180
170 190 185
175 195 190
180 195-200 195
185 200-205 200
190 205-210 205-210
Ниже таблица с ростовкой лыж для конькового хода:

Рост, см. Размер, см.
150 160-165
155 165-170
160 170-175
165 175-180
170 180-185
175 185-190
180 190-195
185 195-200
190 200-205
Если беговые лыжи не ваша страсть, тогда ознакомьтесь с публикацией по определению ростовки для горных лыж. Принцип тот же самый, только учитываются особенности горнолыжной езды. Это повышенная нагрузка на скользящую поверхность во время спуска и резкие повороты, для которых необходимы определенная геометрия и длина прогибов.
На что влияет вес лыжника?
Не забывайте, что выбирая беговые лыжи по росту, следует обязательно учитывать вес хозяина, от него зависит жесткость материала. Это касается людей, которые весят больше 70 кг, всем кто меньше, уже без разницы, так как любая минимальная жесткость лыж для них будет достаточной.
О том, как подобрать лыжные палки мы писали в отдельном посте. В статье подробно рассмотрели все важные характеристики, начиная от материала ручки и заканчивая темляком.

лучшие посты
Правильно подобрать длину палок поможет наш калькулятор. Он подсчитывает размер палок для всех разновидностей зимнего спорта.
Как подбирать лыжи ребенку по росту?
Для подростков и детей старше шести лет, размер лыж подбирается точно также. Используем взрослые формулы, которые указаны в начале статьи. Детям дошкольного возврата советуем выбирать лыжи короче, такого же роста, как сам ребенок, либо чуть больше, буквально на 5 см.
Малыш в таком возрасте новичок, поэтому и подбирается инвентарь из расчёта обучения технике ходьбы. А это проще всего делать на коротких лыжах.
Ни в коем случае не приобретайте лыжи и палки на вырост. Да, это может показаться экономически выгодным, но ребёнок будет мучиться и может потерять вовсе интерес к лыжным прогулкам.
Видео от продавца спортивного магазина
В конце советуем вам посмотреть видео с советами и рекомендациями от продавца спортивного магазина.
В целом, в подборе длины и ростовки беговых лыж ничего сложного нет, главное помнить об основной формуле, которая есть выше, ну и можно сохранить себе табличку с размерами, либо распечатать её. В таком случае вы пойдете в магазин уже подготовленными.
Как выбрать горные лыжи
Выбор новых горных лыж может показаться непосильным, когда вы смотрите на все разные типы лыж (особенно если вы новичок или переходите с грумеров на порошковые). Но найти свою идеальную пару становится намного проще, если вы знаете, что искать и как сузить круг вариантов.
Если вы выбираете горные лыжи, обратите внимание на следующие моменты:
Ваш уровень мастерства: Какой вы лыжник?
Где кататься на лыжах: Важно, чтобы ваши лыжи соответствовали рельефу и снегу, на котором вы катаетесь.
Длина лыж: Узнайте, какого размера лыжи покупать с учетом вашего роста и веса.
Форма и жесткость лыжи: Изгиб, рокер, боковой вырез и изгиб лыжи влияют на ощущение лыж под ногами.
Выбираем лыжи для детей: Растущие дети означают, что нужно помнить о нескольких вещах.
Лыжи для вашего уровня мастерства
Если вы новичок в лыжном спорте и только начинаете чувствовать себя комфортно на зеленых трассах, вам понадобятся лыжи, отличные от лыжного эксперта, который преодолевает крутые склоны.Используйте указанные ниже типы лыжников, чтобы начать работу; вы можете отсортировать лыжи по уровням способностей на mec.ca:
Для начинающих лыжников
Впервые на лыжах? Если вы работаете над объединением и сглаживанием поворотов на зеленых и синих трассах, то лыжи для начинающих — отличное место для начала. Они созданы для того, чтобы помочь вам соединять повороты, и многие из них имеют более мягкий изгиб, что облегчит вашу ошибку. Также ищите лыжи с более узкой шириной (измеряется на талии или в средней части лыжи) и лыжи, в которых сочетаются изгиб и рокер.Рок-н-ролл и хвост слегка изгибаются от снега, поэтому лыжи кажутся короче, чем есть на самом деле, чтобы облегчить поворот.
Для лыжников среднего уровня
Уверенным в себе лыжникам-параллельным лыжникам, которые едут на сине-черную трассу, нужны лыжи для поддержки их движения. Если вы работаете над карвингом и исследуете грумеры, пудру и смешанную местность, вам понадобится немного больше ширины и качающийся наконечник и хвост, чтобы помочь вам, когда вы начнете погружаться в порошок. Лыжи для среднего уровня различаются комбинациями развала и рокера и обычно немного жестче, чем лыжи для начинающих.
Для опытных лыжников (грумеров)
Черные и двойная спина — ваша вещь? Если вы уверенный в себе, агрессивный лыжник, который легко катится, ищите титанал, углерод или другие аналогичные материалы, которые помогают поглощать вибрации, обеспечивая плавную и стабильную езду на высоких скоростях. Меньше гибкости и более длинное тело помогают преодолевать самые разные местности; более узкие лыжи в диапазоне 60–99 мм упростят переключение с одного края на другой во время карвинга. Комбинации развала и рокера варьируются в зависимости от вашего стиля катания.Эти лыжи, как правило, очень жесткие, чтобы поддерживать вас при резком резании на высоких скоростях.
Для опытных лыжников (пух)
Уверенным и агрессивным лыжникам, которые любят кататься на лыжах по снегу, крутым склонам и деревьям, нужны лыжи, которые помогут плавать по глубокому снегу. Вам нужны толстые (100 мм и более ширины) длинные лыжи с рокером, а еще лучше — полноценные рокеры. Если вы думаете о том, чтобы покататься на лыжах для бэккантри или горных лыжах, обратите внимание на карбоновые лыжи — они жесткие, но легкие, так что вы получите веселые лыжи без потери веса, чем более массивная конструкция.Вы также можете прочитать нашу статью о том, как выбрать лыжи для бэккантри.
Где ты катаешься на лыжах?
Ищете ли вы лучшие лыжи для Уистлера, хотите покататься на лыжах по снегу в канадских Скалистых горах или вам нужны лыжи для восточной Канады (и хардпака на восточном побережье), вы хотите, чтобы ваши лыжи соответствовали вашим условиям.Существует много кроссоверов с лыжами, поэтому многие из них можно использовать на разных типах снега и местности, что дает вам некоторую гибкость. Важно подумать о том, где вы хотите кататься на лыжах, а не только о том, где вы сейчас катаетесь.
Лыжи для размеченных трасс
Если вы хотите сосредоточиться на грумерах и сосредоточиться на поворотах, обратите внимание на карвинговые лыжи для катания на трассе. Быстрые и отзывчивые, это хорошие варианты для лыжников от новичка до среднего, которые переходят на параллельные повороты и совершенствуют их.Лыжи для подготовленных спусков обычно имеют ширину до 84 мм; придерживайтесь верхнего диапазона (75–84 мм), если вы катаетесь на лыжных склонах к западу от Скалистых гор из-за снежных условий.
Лыжи для смешанных условий
Если вам нужна пара лыж, чтобы перейти от пороха к льду, прорезать вельвет и подпрыгнуть на крутых склонах, ищите универсальные лыжи как для катания на трассах, так и вне трасс. Они могут выдержать сильный снегопад, легкие сугробы и твердый грунт. Они бывают разных форм, чтобы соответствовать вашим лыжным способностям.В западной Канаде смешанные условия обычно включают в себя все: от ухоженных до прогулок и катания на лыжах на деревьях до утренней паузы, которая превращается в отбивную. Лыжи шириной 85–110 мм обычно подходят для склонов к западу от Скалистых гор. В восточной части Канады смешанные условия обычно варьируются от ухоженных трасс до катания на лыжах по деревьям, поэтому немного более узкая ширина 75–99 мм более идеальна.
Лыжи для пудры
Если вы занимаетесь фрирайдом и любите искать на своем местном курорте пустоши (и видите, что перебираетесь на бэккантри-склоны), вам понадобятся лыжи, которые помогут вам плавать, которые созданы для бездорожья.Широкая талия предназначена для катания на горных лыжах, и у большинства из них есть уникальные формы бокового выреза, которые помогают им справляться с твердым покрытием и смешанными условиями. В восточной части Канады из лыж, у которых под стопой около 100 мм, с качающимся носком и хвостом, получатся отличные порошковые лыжи. Что касается западной Канады, подумайте о типе снега, по которому вы будете кататься на лыжах. В порошке для шампанского у Скалистых гор пригодятся 120-миллиметровые палочки. Для более тяжелого прибрежного снега вам понадобятся лыжи немного меньшей ширины (110 мм + или около того).
Лыжи какого размера купить
Лыжи какого размера вам нужны? Рост, вес и уровень ваших способностей определяют размер ваших лыж.Как правило, когда вы стоите рядом с вертикальными лыжами, выбирайте длину лыж, которая находится где-то между подбородком и макушкой головы.
Вам, вероятно, понадобятся более короткие лыжи, если вы новичок или вернулись к лыжному спорту, если вы хотите делать быстрые повороты и если вы не любите высокие скорости.
Более длинные лыжи предназначены, в основном, для лыжников, которые любят быстро двигаться, преодолевать разнообразную местность и ищут двойные наконечники.
Если вы любите кататься на порошковых лыжах, вам потребуются длинные полные рокерские лыжи для максимальной проходимости.
Таблица размеров лыж
Приведенные ниже размеры являются отправной точкой, а не твердыми правилами — все зависит от личных предпочтений. Более тяжелые и опытные лыжники должны выбирать размер (более длинные лыжи), а более легкие лыжники должны рассмотреть возможность уменьшения размера (более короткие лыжи).
Начинающий Средний Продвинутый Эксперт
Ухоженные трассы (на трассе) Ваш рост -10см Ваш рост -7см Ваш рост -5см Ваш рост
All-mountain (трассы и внетрассовые) Ваш рост -10см Ваш рост -5см Ваш рост Ваш рост + 5см
Фрирайд и паудер (внетрассовый) Ваш рост -5см Ваш рост Ваш рост Ваш рост + 5см
Что такое изгиб, коромысло, изгиб и боковой вырез
Камбер и коромысло — это термины, используемые для описания изгиба или изгиба лыж под ногой.Эти формы легче всего увидеть, когда на лыже нет веса.
Camber : Носок и хвост соприкасаются со снегом, когда лыжа не утяжелена, и между этими точками есть дуга. Это поможет вам удерживать край на протяжении всей дуги вашего поворота, и они, как правило, имеют более мягкий изгиб.
Лыжи с развалом
Рокер (также называемый обратным развалом): придает лыжам форму банана.Талия остается на снегу, а кончик и / или хвост изгибается или поднимается вверх. Это облегчает катание на лыжах с порошковым покрытием, потому что они дают вам плавучесть, а также пачкают намного больше, чем лыжи с изогнутыми концами. Но они теряют производительность на более твердом снегу и не поворачивают, так как край меньше соприкасается со снегом.
Лыжи с коромыслом (обратный развал)
Комбинированный изгиб и коромысло : Лыжи имеют несколько старинную форму усов.Они помогают удерживать кромку и дают немного плавучести, а также могут обеспечить хорошую маневренность, поскольку они часто ощущаются как более короткие лыжи под ногами.
Лыжи с комбинированным развалом и коромыслом
Боковой вылет и радиус поворота лыж
Если вы посмотрите на пару лыж сверху, боковой вырез — это тонкий изгиб лыжи от носка до хвоста.Эта кривая помогает создать радиус поворота лыжи (воображаемый круг, который будет образован завершением дуги, образованной боковым вырезом) и влияет на поворот лыж.
Sidecut рассчитывается исходя из размеров лыж, которые записываются тремя числами (например, 130-100-120 мм). Первое число — это самая широкая часть носка или лопаты, второе число — самая узкая часть лыжи, а третье — самая широкая часть хвоста. Чем больше разница между этими числами, тем глубже боковой вырез и меньше радиус поворота.Лыжи с очень небольшой разницей между этими тремя размерами обычно предназначены для катания на густых лыжах.
Так что все это значит?
Если вы хотите резать крутые быстрые повороты на подготовленных трассах, ищите короткий радиус поворота (более глубокий боковой вырез) около 16 метров.
Если вам нужны универсальные лыжи, которые помогают выполнять легкие повороты и при этом обеспечивают приличную стабильность на скорости, выбирайте средний радиус поворота от 16 до 22 метров.
Если вы любите спускаться вниз и делать широкие повороты, ищите большой радиус поворота (более мелкий боковой вырез) выше 22 м, чтобы сохранять устойчивость.
На протяжении многих лет лыжные компании экспериментировали с вариациями ширины носка, хвоста, бокового выреза и даже обратного бокового выреза. Некоторые недавние разработки в области конструкции и формы лыж позволяют даже сделать длинные лыжи намного короче, если приблизить самые широкие части лыж (носок и хвост) к центру лыж. Когда вы станете более сильным лыжником, вы узнаете, какую форму лыж вы предпочитаете.
Что нужно знать о Ski Flex
Flex — это жесткость или мягкость лыжи при повороте.Более мягкие (более гибкие) лыжи отлично подходят для новичков, лыжников с более легким весом и лыжников для ландшафтных парков, так как на них легче маневрировать и удерживать канат во время поворота. Более жесткие лыжи (менее гибкие) обеспечивают большую поддержку и уменьшают вибрацию лыж на высоких скоростях. Они лучше подходят для опытных лыжников, которые преодолевают пересеченную местность.
Выбираем лыжи для детей
Когда дело доходит до покупки детских лыж, не следует выбирать лыжи, в которые «они вырастут».«На более длинных лыжах сложнее управлять, что усложняет обучение. Всегда можно кататься на более коротких лыжах с комфортом и контролем, но обратное неверно.
Для определения размеров детских лыж хорошее практическое правило: молодежные лыжи должны находиться где-то между грудью и носом ребенка. Если ваш ребенок — лыжник-новичок, легкий для своего роста и предпочитает быстрые повороты, то вам, вероятно, захочется подбирать лыжи на уровне груди или подбородка. Если у вас на руках сильный и быстрый рыхлитель, или если ваш ребенок тяжелее для своего роста, вам понадобятся лыжи на уровне носа.
Если у вас есть семья подающих надежды лыжников, то новые лыжи могут быть переданы следующему молодому лыжнику в очереди после того, как текущий лыжник их перерастет. Поскольку дети быстро растут и часто становятся начинающими лыжниками, многие семьи предпочитают начинать их с аренды, подержанных лыж (проверьте обмен снаряжения MEC) или даже с местных программ аренды зимнего снаряжения в своих общинах.
.
Какая длина для лыжных трасс и горных лыж?
100 дней, чтобы изменить свое мнение
|
Безопасный платеж
|
Быстрая доставка
|
9,5 / 10
|
Телефон: 020 3129 3301 .
Как выбрать и установить лыжные ботинки, и таблица размеров лыжных ботинок
Ваши лыжные ботинки могут быть самым важным элементом экипировки для комфортных спусков или бега по бездорожью. Когда вы покупаете лыжные ботинки, очень важно правильно подобрать их.
Для вашей первой пары ботинок вам, вероятно, понадобится универсальный или универсальный вариант, сочетающий тепло, комфорт и производительность. Многие ботинки теперь имеют цепкую подошву или даже режим ходьбы (также называемый пешеходным или пешеходным), чтобы упростить доступ к лифту с парковки.По мере того, как ботинки становятся более специализированными, они предлагают более плотную посадку для резьбы по дереву, амортизацию для прыжков с приземления и функции альпинистского туризма, которые позволяют вам ходить в походы или снимать шкуры.
При выборе лыжных ботинок следует учитывать следующее:
Ваши лыжные крепления: Перед тем, как выбрать ботинки, убедитесь, что они совместимы с вашими креплениями.
Как подобрать размер лыжных ботинок: Ширина, длина и форма стопы имеют большое значение.
Правильная подгонка: Потратьте время на то, чтобы найти подходящие лыжные ботинки — это очень важно.
Жесткость ботинка: Новичкам, вероятно, понадобится другая гибкость ботинок, чем опытным лыжникам.
Где вы будете кататься на лыжах: Если вы планируете кататься на лыжах в отдаленных районах, у вас есть варианты.
Совместимость лыжных ботинок и креплений
Начинающие лыжники или лыжники, осваивающие новый вид лыжного спорта, могут быть удивлены, узнав, что не все лыжные ботинки и крепления подходят друг другу.Если вы не уверены, какой у вас тип лыжных креплений или какие лыжные ботинки будут работать с вашими креплениями, ознакомьтесь с нашей страницей о том, как выбрать лыжные крепления. Вы также можете зайти в лыжный магазин MEC или обратиться в наш сервисный центр.
Подошва для лыж / ходьбы с качающимся профилем на носке для облегчения ходьбы и совместимые крепления GripWalk — лишь одна из множества комбинаций ботинок и креплений на выбор.
Таблица размеров лыжных ботинок
Лыжные ботинки имеют размер mondopoint, то есть длину вашей стопы в сантиметрах. Приведенное ниже руководство по преобразованию mondopoint — хорошее место для начала, но это очень общее руководство. Имейте в виду, что во многих случаях правильный размер уличной обуви не совпадает с лыжными ботинками. Кроме того, размеры могут варьироваться от бренда к бренду (или даже внутри брендов).
Таблица преобразования
Mondopoint
Mondo point США (мужские) США (женщины) Европейский
23 5 6 36,5
23,5 5,5 6,5 37
24 6 7 38
24,5 6.5 7,5 38,5
25 7 8 39
25,5 7,5 8,5 40
26 8 9 40,5
26,5 8,5 9,5 41
27 9 10 42
27,5 9.5 10,5 42,5
28 10 11 43
28,5 10,5 11,5 44
29 11 44,5
29,5 11,5 45
30 12 46
30,5 12,5 46.5
Если вам нужны лыжные ботинки для широкой или узкой стопы, обратите особое внимание на «последнюю ширину» (ее можно найти на вкладке технических характеристик лыжных ботинок на mec.ca). Это ширина внутренней части ботинка по самой широкой части передней части стопы.
Как найти лыжные ботинки, которые подходят к
Лыжные ботинки, которые слишком тесны, слишком свободны или защемляют вас в определенных местах, могут сократить ваш лыжный день и помешать вам справиться с рельефом безопасным и увлекательным способом.Думайте о своей примерке ботинок как о пробеге на самом деле на холме. Наденьте лыжные носки и проведите время в ботинках — это не тот процесс, который стоит торопить. Ношение их в магазине поможет вам лучше понять, как они будут себя чувствовать, когда вы на самом деле катаетесь на лыжах.
Посмотреть слесаря по установке лыжных ботинок
Ноги у всех разные. Некоторые люди будут искать лыжные ботинки для широких ног, другие — лыжные ботинки для узких ног или ботинки, которые подходят для больших икр. Лучший способ подобрать лыжные ботинки — это приехать в местный MEC и подобрать размер у опытного установщика лыжных ботинок.Они оценят ваши ступни и помогут подобрать подходящую пару, следуя инструкциям ниже.
Начать с подгонки ракушки
Лыжные ботинки состоят из внешней оболочки, стельки и внутренней подкладки (отличным вариантом являются термопластавтоматы). Примерка ракушки — это первый шаг к подбору размеров лыжных ботинок. Он гарантирует, что у вас есть скорлупа подходящего размера — измеряется в мондопутах — и показывает, сколько места должно быть заполнено внутренним вкладышем.
Для подгонки панциря наденьте тонкие лыжные носки и просуньте ногу внутрь внешнего панциря (без подкладки или стельки).Не застегивайте пряжки или ремешок. Просто касаясь пальцами передней части ботинка, наклонитесь вперед, согните ноги в коленях и пальцами проверьте расстояние между пяткой и задней частью ботинка:
Для лыжников, которым нужна более удобная посадка, вы должны иметь возможность скользить на расстоянии полутора или двух пальцев за пяткой.
Для большей производительности вам понадобится ширина пальца.
Если вы можете уместить три пальца шириной, значит, он слишком свободный и не подходит.
Если он слишком плотный, даже термоформованный лайнер не сможет удалить точки давления. Если вокруг вашей щиколотки есть стеснение, обратите внимание: некоторые вкладыши предназначены для плотного прилегания в первую очередь, чтобы термоформование заполняло все зазоры, а в других случаях это означает, что вам, возможно, придется увеличить размер.
Добавить подкладки и застегнуть пряжку
Все лыжные ботинки имеют съемную мягкую внутреннюю подкладку, которая изолирует стопу и защищает ее от внешней оболочки. Если подошва хорошая, пора примерить ботинки с подкладкой:
Вставьте вкладыши и вернитесь в ботинки.
Из положения сидя ударьте пяткой о землю, чтобы пятка вошла в ботинок.
Встаньте и примите положение на лыжах, слегка согнув колени.
Застегните пряжки; они должны быть в состоянии продолжать с небольшим давлением. Если для их устранения потребуется много усилий, это может нарушить кровообращение (не очень хорошо).
Не снимайте ботинки примерно 15 минут, чтобы посмотреть, как они себя чувствуют. Пятка хорошо лежит в кармане? Верхняя манжета и язык плотно прилегают, но не давят, не вызывают онемение или защемление? Носок кажется слишком тесным?
Ботинки средней и более высокой ценовой категории предлагают термоформованные внутренние сапоги (где тепло прижимает подкладки к ногам), чтобы помочь вам получить удобную посадку.Ботинки с термоформованной подкладкой можно согреть и подогнать в магазинах MEC. Примечание: некоторые люди называют их «вкладышами интуиции»; Intuition — популярный бренд лайнеров, но существует множество различных термопластавтоматов.
Лайнеры
Custom Fit особенно хороши для начинающих лыжников, которые привыкли носить лыжные ботинки весь день. Разные ботинки также имеют разный уровень теплоизоляции, причем для менее агрессивных лыжников часто добавляют дополнительную амортизацию.
Окончательная доводка
Установщики лыжных ботинок
MEC могут использовать подкладки или поддерживающие стельки для дополнительного комфорта.Если ботинки подходят, за исключением небольшой точки давления, обученный лыжный техник может растянуть или пробить участки оболочки ботинка. Эта услуга доступна в магазинах MEC Calgary, Toronto, Montreal и Ottawa; Если вы находитесь за пределами этих районов, поищите в местных лыжных магазинах, где можно пробить снаряд.
Выберите жесткость лыжного ботинка
Жесткость лыжных ботинок описывается в терминах изгиба, который показывает, насколько жесткими становятся ботинки, когда вы сгибаете их вперед.Чем выше номер индекса изгиба, тем жестче ботинок; вы увидите диапазон значений от 50 (мягкий) до 130 (очень жесткий).
Одна вещь, о которой следует помнить при работе с flex, заключается в том, что в настоящее время нет стандартизированных тестов. Это означает, что один и тот же номер индекса гибкости может различаться для разных брендов. Конструкция, дизайн и материалы ботинок предлагают разные уровни жесткости и веса.
Так почему же некоторые лыжные ботинки такие жесткие и узкие? Более жесткие и узкие ботинки передадут вес и мощность непосредственно вашим лыжам (но они могут быть не очень удобными в долгие дни, когда вы много бегаете на лыжах).Если вы собираетесь кататься на спусках, ищите слегка жесткие ботинки и несколько плотно прилегающие к ним. Это помогает снизить утомляемость ног и дольше кататься на лыжах. Всего:
Опытные лыжники, скорее всего, предпочтут более жесткие ботинки для более высоких характеристик.
Начинающие лыжники и лыжники среднего уровня, как правило, предпочитают менее жесткие ботинки.
Рост и вес также являются важными факторами при выборе подходящей для вас гибкости, так как это часто влияет на силу рычага, которую лыжник кладет на ботинок.
Ботинки для бэккантри
Если вы собираетесь вложить деньги в новую пару лыжных ботинок и хотите заняться лыжным спортом, обратите внимание на варианты ботинок для альпинизма (AT). Помимо веса, самые большие различия между ботинками для катания на горных лыжах и бэккантри заключаются в совместимости крепления и возможности комфортной ходьбы, поскольку вы одновременно поднимаетесь и спускаетесь.
Пыльник АКПП
Если вы планируете проводить большую часть своего времени в туре, подойдет более гибкая ступня с немного более свободной (но не свободной) посадкой. Если вам нравится спуск или фрирайд, вам, вероятно, понадобятся более жесткие ботинки и более плотная посадка, поскольку это помогает передавать больше энергии лыже и может предотвратить усталость ног.
AT совместимость подошвы и крепления
Туринговые ботинки имеют подошву с рисунком протектора и рокер (перевернут на носке) для облегчения ходьбы.Эта конфигурация не работает с креплениями на спуске и ухудшает механизм разблокировки. Некоторые ботинки имеют сменную подошву, подходящую как для скоростного спуска, так и для альпинизма, но вам необходимо убедиться, что подошва и крепления ваших ботинок совместимы. Для получения дополнительной информации см. Нашу страницу о том, как выбрать лыжные крепления.
Если вы планируете ски-тур, скинув или бутпак, определенно ищите ботинки с более чем одним режимом. Вы также можете расстегнуть воротник ботинка для дополнительного комфорта во время восхождений и путешествий.
.
Как выбрать лыжные ботинки — размер, посадка и гибкость
Ботинки — это самый важный компонент вашей лыжной экипировки, и стоит потратить дополнительное время и силы, чтобы подобрать правильные ботинки с правильной посадкой. Ботинки — ваш единственный способ передать намерения вашего тела на лыжи, поэтому точная посадка важна для контроля и производительности. Точно так же корпуса лыжных ботинок сделаны из твердого пластика, поэтому конфликты между формой ваших ног и формой ваших ботинок могут вызвать проблемы с посадкой.Цель подбора лыжных ботинок — найти размер и форму, в которых вам будет комфортно, без ущерба для производительности.
Каждая нога уникальна, и, что бы ни говорили вам некоторые бутфиттеры, не существует единственного «правильного» способа подобрать обувь. Размер, форма, гибкость и характеристики ваших идеальных ботинок будут зависеть от уровня подготовки, стремлений, роста и веса, частоты дней на холме и других факторов. Из-за своей конструкции и выполняемой работы лыжные ботинки никогда не будут такими же удобными, как уличные, и вам не следует пытаться подогнать их так же.Помните, что поролон, используемый для набивки внутри ботинка, будет сжиматься при использовании, поэтому то, что кажется очень плотным прилеганием к новому ботинку, станет более расслабленным уже через несколько дней катания на лыжах.
Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при выборе лыжных ботинок:
.
Как подобрать беговые лыжи по росту и весу
Беговые лыжи — это аэробное упражнение с низким уровнем воздействия, в котором задействованы практически все мышцы тела. Оно может улучшить вашу сердечно-сосудистую систему и мышечный тонус. Чтобы вы могли получить максимальную отдачу от этого вида спорта, важно найти беговые лыжи подходящего размера, так как это сделает ваши поездки гораздо более комфортными и приятными. Редакция wikihow рассказала, как подобрать беговые лыжи по росту и весу.
Содержимое материала
Чтобы выбрать беговые лыжи, следуйте следующим рекомендациям:
Разные типы катания имеют различные порог веса и роста. Тип катания, который вы планируете делать, определит, какой размер вам нужен, так как каждый из них имеет несколько различное использование и дизайн.
Бывают такие лыжи:
Гоночные (с пометкой Racing и Racing PRO). Подобные лыжи рассчитаны на спортсменов и любителей, желающих развивать показатели скорости. Это вариант для специально подготовленных трасс.
Любительские или прогулочные (Active, Fitness). Это лыжи для тех, кто иногда выбирается покататься в парке, делает это для удовольствия и не стремится к рекордам. Лыжи немного шире гоночных, при их производстве редко используют дорогие материалы и технологии.
Туристические (Back Country). Это вариант для охотников, туристов и рыболовов, людей, которым нужно передвигаться по бездорожью, без трассы и лыжни. Такие лыжи значительно шире прогулочных, чтобы выдерживать вес человека на рыхлом снегу.
Прежде чем вы выберите размер и длину, убедитесь, что вы находитесь в диапазоне веса для каждого комплекта лыж, прежде чем покупать их. Во многих случаях вес более важен, чем рост, чтобы определить лыжи правильного размера. Так, большие лыжи распределяют больший вес, чем меньшие.
Некоторые лыжные компании даже перестали использовать высоту для определения размера лыж, вместо этого используя уникальные диапазоны веса для каждого комплекта лыж, которые они производят.
Большинство лыж будут иметь «рекомендуемый диапазон веса» в информации, которая прилагается.
© tookapic/Pixabay
Компактные лыжи менее разнообразны и обычно бывают четырех размеров, от маленьких до очень больших. Эти размеры изменяются в зависимости от компании, производящей их, но обычно рекомендуются в зависимости от веса. Обратите внимание, однако, что есть некоторые совпадения. Если у вас короткие ноги и вы попадаете между двумя диапазонами, возьмите лыжи меньшего размера. Если у вас длинные ноги, возьмите больший размер, но знайте, что это в основном зависит от предпочтений.
В частности, для гоночных лыж более длинные лыжи необходимы для увеличения скорости. Но более важным, чем длина, является «изгиб» лыжи. Правильный изгиб можно найти, вычисляя процент от вашего веса. Чтобы рассчитать процент от вашего веса, просто умножьте свой вес в килограммах на процент. Таким образом, если вы весите 100 кг, вы должны стремиться к развалу около 125 (100 кг * 1,25 = 125).
Новички: стремитесь к изгибу около 100-115% массы тела в кг.
Средний уровень: 110-125% массы тела в кг
Дополнительно: 120-130% массы тела в кг.
Возьмите на заметку следующие советы. Они помогут вам подобрать идеальные лыжи:
Старайтесь, чтобы лыжи были примерно на 10 см выше, чем вы, когда встали в полный рост. Опять же, точный размер соответствует уровню комфорта, но вы действительно хотите, чтобы лыжи были на несколько сантиметров выше, чем вы. Беговые лыжи часто предназначены для более опытных лыжников с устоявшимися предпочтениями и комфортом, а вы должны проверить лыжи перед покупкой. Убедитесь, что они подходят вам и вашему лыжному стилю, прежде чем тратить кучу денег.
Попробуйте «бумажный тест», чтобы увидеть, хорошо ли подходят лыжи для вашего веса. На твердый пол положите кусок обычной бумаги под лыжи. Шагните в них, как обычно, и скользите вперед и назад. Когда вы равномерно распределяете вес на обеих лыжах, бумага должна легко скользить. Когда у вас есть вес только на одной лыже, бумага не должна скользить вообще.
Арендуйте 1-2 размера на день, чтобы увидеть, в которых вам удобнее. Если вы находитесь между диапазонами двух размеров или просто не уверены в них, то возьмите их для теста. Многие лыжные магазины также позволят вам опробовать лыжи, и нет никаких оправданий, чтобы не примерить лыжи перед покупкой.
Если вы застряли между двумя размерами лыж, учитывайте длину ног, а не общий рост. Длина ваших ног важнее, чем ваш общий рост. Тем не менее, лучшее, что можно сделать, это примерить обе пары и посмотреть, какая из них лучше всего подходит для вашего тела.
Выбор палок для лыж. Как правило, катание на коньках требует более длинных палок, так как вы расширяетесь в стороны. Традиционные лыжники обычно любят более короткие палки, хотя и ненамного. В обоих случаях они должны приближаться к вашим подмышкам, стоя прямо (90 или 85% роста).
Как выбрать водные лыжи для катания по реке за катером.

Размер
Длина водных лыж, указанная как размер, выбирается исходя из веса человека, который будет на них кататься.
Ширина водных лыж зависит от особенностей конструкции конкретной модели. Чем шире лыжи, тем больший вес они могут поднять.
Если на водных лыжах будут кататься несколько человек, проверьте, что все они попадают в весовой диапазон выбранного размера конкретной модели лыж.
Если не все попадают в заданный диапазон, то основывайтесь на весе того, кто будет чаще кататься.
Таблица размеров парных классических водных лыж
Стандартные лыжи Широкие лыжи
Вес райдера, кг до 33 до 54 50+ до 59 36 — 73 50+
Длина лыж, дюймы 46″ 54″ — 59″ 67″ 59″ 62″ 65″
Длина лыж, см 117 137 — 150 170 150 157 165
* В таблице представлены усредненные значения зависимости длины водных лыж от веса райдера.
Назначение
Парные лыжи
Универсальные лыжи для отдыха на воде
Самый распространенный вид водных лыж.
Используются для начального обучения и расслабленного катания.
Также могут использоваться для прыжков с волны и для слалома по воде на двух или одной лыже — при наличии крепления для второй ноги.
Слаломные лыжи
Спортивные лыжи для продвинутых пользователей
Продвинутый снаряд, состоящий из одной лыжи и прикрученных к ней двух плотных креплений для ног.
Позволяет выписывать четкие дуги заданной траектории на высокой скорости.
Используется для спортивного катания в слаломной дисциплине.
Фигурные лыжи
Трюковые лыжи для фигур с волны
Короткие широкие фигурные лыжи предназначены для выполнения трюков — в основном вращений и прыжков, при прохождении волны или на флэте.
Могут использоваться как в паре, так и в одиночном исполнении — с двумя креплениями на одной лыже.
Лыжи для фристайла
Трюковые лыжи для фигур в парке
Укороченные парные водные лыжи с зеркальными носом и хвостом предназначены для катания по искусственным фигурам.
Такие лыжи позволяют выполнять различные трюки, связанные с прыжками, вращениями, грэбами и движением спиной вперед.
Прыжковые лыжи
Лыжи для прыжков с трамплина
Длинные парные водные лыжи с сильно загнутым к верху носом используются для прыжков с воднолыжного трамплина на дальность полета.
Для исполнения прыжка спортсмен разгонятся катером с определенной фиксированной скоростью.
Книборды
Катание на коленках
Особенность поведения книборда определяется низким центром тяжести, малой длиной и компактной позой спортсмена.
Райдер, сидя на коленках, плотно фиксируется на книборде с помощью ремня и держится руками за воднолыжный фал с ручкой.
Крепления
Стандартные
Простота использования, низкая стоимость
Одни крепления подходят для большого диапазона размеров ног.
Изменение размера производится передвижением пятки.
Изготовлены из качественной резины и пластика.
Открытые
Охватывает несколько размеров ног
Комфортные крепления позволяют достаточно плотно закрепить лыжу на ноге с помощью одно- или двух-зонного замка на шнуровке.
Идеально подходят для продвинутого катания.
Закрытые
Плотная фиксация ноги на лыже
Профессиональные крепления для жесткой фиксации лыжи на ноге.
Ботинок четко подбирается под размер ноги спортсмена.
Обеспечивает идеальную управляемость лыжей.
Дополнительные
Фиксация второй ноги на одной лыже
Предназначены для закрепления второй ноги райдера при катании на одной лыже.
Позволяют вставить ногу на ходу.
Используются на классических, слаломных и фигурных лыжах.
Конструкция
Тоннели на днище
Хорошая управляемость
Туннелеобразная (вогнутая) форма днища водной лыжи улучшает управляемость и повышает стабильность движения, а также уменьшает энергозатраты на контроль лыжи.
Широкий нос
Легкий старт
Широкие носы позволяют водным лыжам всплывать на меньшей скорости.
Этим облегчается старт новичков, так как на меньшей скорости сопротивление воды ниже.
Яркий цвет плавников
Облегченный поиск
В начале освоения слалома, старт осуществляется на двух лыжах с последующим отстегиванием одной лыжи. Яркий плавник существенно облегчает поиск отстегнутой лыжи.
Точки крепления планки
Быстрое обучение старту
Если на лыжах имеются точки прикрепления соединительной планки, то целесообразно повысить результативность первых стартов, связав лыжи планкой.
Узкий хвост
Острота реакции
Лыжи с узким хвостом остро реагируют на управление, быстрее меняют траекторию движения, четко входят в повороты и зарезки.
Регулировка плавника
Индивидуальная настройка
C помощью регулировки плавника можно настроить поведение лыжи под необходимые индивидуальные параметры.
Как выбрать лыжи по росту и весу
В связи с увеличением количества выходных дней на новый год, у нас появилась возможность провести зимние дни за городом. Заметим, что как только на празднование нового года было решено выделить больше недели, возрос интерес и к зимним видам спорта, а именно к конькам и лыжам. Если для катания на коньках нужно специальное ледяное поле, то на лыжах любители могут кататься и в лесу.
Новичкам напротив, нравится пробовать свои силы вдали от профессионально проложенной лыжни, там, где ее нет и вовсе.
На лыжах с удовольствием катается большинство любителей активного отдыха, среди них те, у кого есть дача, и те, у кого ее нет.
Лыжники дачники с удовольствием проводят время, катаясь на лыжах по краю леса, если при этом у них соответствующая экипировка.
Для того, чтобы получать удовольствие от ходьбы на лыжах, они должны быть выбраны по всем правилам.
Бывает так, что у новичков вроде бы и есть желание покататься на лыжах, но разнообразие моделей в магазинах и сомнения в том, какой размер выбрать, отталкивает от покупки.
В статье мы расскажем о том, как выбрать лыжи по росту и весу, чтобы покупка была в радость.
Какие лыжи бывают
Прежде чем покупать лыжи, нужно помнить о том, что они бывают разными. При взгляде на лыжи в специальном магазине и правда, глаза разбегаются от их разнообразия.
Итак, классический вид лыж, они же и самые длинные. Приобретая их, нужно к собственному росту прибавить еще около 30 см и округлить значение в меньшую сторону, если размер не будет совпадать с полученной цифрой. Такое снаряжение самое устойчивое за счет своей длины, однако, и управлять им непросто: нужна особая ловкость и опыт при маневрах.
Коньковые лыжи, средние по размеру. Приобретая их, прибавляют от 10 до 15 см к своему росту. Этот вид снаряжения относится к моделям для профессиональных любителей спорта или для тех, кто с детства катается на лыжах.
Нечто среднее между классическими и коньковыми — называется прогулочными лыжами, это комбинированный вариант, что сейчас весьма популярен у любителей. Выбирают такие модели с учетом прибавления 15 см к цифре роста.
Прогулочные лыжи имеют удобное строение и отлично скользят, что и нужно новичкам.
Чтобы правильно подобрать лыжи любого типа по размеру, удобнее воспользоваться таблицей, с помощью нее вы обойдетесь и без помощи консультанта, особенно, если нужно выбрать лыжи в подарок.
Помимо роста, нужно учитывать и вес будущего лыжника. Лыжи — предмет узкий, и если выбрать их несоразмерно вашему весу, они попросту не смогут скользить. Чем плотнее фигура лыжника, тем жестче должны быть лыжи.
Иногда в магазинах есть возможность провести такой тест на специальном оборудовании, оно называется флекс-тестер.
Если такой возможности нет, выручит и обычный лист бумаги: его нужно подсунуть под лыжи и вытащить. Проводить тестирование нужно, облачившись в лыжную экипировку и стоя при этом прямо. Если лист не вытаскивается, значит, и лыжи скользить не будут, нужно выбрать иную с модель с большим показателем жесткости.
Руководствуясь удобными таблицами, вы легко справитесь с задачей о том, как выбрать лыжи по росту и весу.
Как выбрать лыжные палки
Вопрос о том, как выбрать лыжи по весу и росту важен, но не менее значимо и то, как подобрать лыжные палки.
Если лыжи должны быть выше роста спортсмена, то с палками дело обстоит наоборот: их выбирают ниже роста примерно на 15 см, иначе будет неудобно двигаться.
Часто родители стремятся приобрести детские лыжные палки по длине, равной росту ребенка, объясняя это тем, что дети растут быстро, и на следующий год они будут как раз.
Такой подход является ошибочным, и ребенок не сможет научиться кататься на лыжах. Если будущий спортсмен активно прибавляет в росте, то ежегодно лыжные палки нужно приобретать заново.
Выберите размер лыж
Как выбрать лыжи правильного размера?
На самом деле не существует волшебной формулы для определения идеального размера лыж для каждого лыжника. Такие факторы, как рост и вес, являются отличной отправной точкой, но есть и другие вещи, которые следует учитывать. Категория лыж, тип снега, местность и личные предпочтения — вот лишь некоторые из вещей, которые следует учитывать. Общее правило — выбирать длину лыж где-то между подбородком и макушкой.Опытные и опытные лыжники могут выбрать лыжи, длина которых немного превышает высоту головы.
Таблица размеров лыж
Лыжи разбиваются на длину с шагом 10 см от 80 до 180 см. кроме Демо.
Рост лыжников Рост лыжников ПРЕДЛАГАЕМЫЙ
дюймов и футов дюймов Длина лыж
3’4 ″ 102 см 80-90 см
3’6 ″ 107 см 80-90 см
3’8 ″ 112см 80-100 см
3’10 ” 117 см 80-100 см
4 ′ 122 см 90-110 см
4’2 ″ 127 см 100-120 см
4’4 ″ 132 см 110-130 см
4’6 ″ 137 см 120-130 см
4’8 ″ 142 см 120-140 см
4’10 ” 147 см 130-140 см
5 ′ 152 см 130-150 см
5’2 ″ 158 см 140-160 см
5’4 ″ 163 см 140-160 см
5’6 ″ 168 см 150-170 см
5’8 ″ 173 см 150-170 см
5’10 ” 178 см 160-180 см
6 ′ 183 см 160-180 см
6’2 ″ 188 см 160-180 см
6’4 ″ 193 см 170-180 см
Лыжи какого размера мне нужны?
Покупая лучшие лыжи, нужно знать, какой размер вам нужен.
Лыжи — сложный вид спорта, который часто превращается в самостоятельный образ жизни. Простое знакомство с такими очками, как Smith IO 7, может стать полезным опытом. Начало катания на лыжах может быть ошеломляющим и пугающим, и я должен знать — как инструктор я провожу более 100 дней каждый сезон, обучая новых лыжников. После того, как вы выяснили, какой размер лыж вам нужен, вам также следует прочитать наш обзор о том, как натереть лыжи воском.
Как только вы влюбитесь в катание на лыжах, первое, что вам нужно сделать, — это купить себе пару лыж.Чтобы выбрать лучшие лыжи, вам нужно спросить себя: «Лыжи какого размера мне нужны»? Я собираюсь ответить вам на этот вопрос простым и исчерпывающим образом. Вкратце, что действительно имеет значение, так это ваш рост, вес, стиль катания и предпочитаемая местность. А если вы хотите узнать, как одеваться для катания на лыжах, прочтите наш обзор о том, что надеть на лыжах.
Обязательно ознакомьтесь с моим списком лучших горных лыж в этом сезоне, прежде чем принимать окончательное решение. А теперь давайте узнаем, какой размер лыжи вам подойдет лучше всего! И как только вы определитесь с размером лыж, вы захотите взглянуть на лучшие мужские лыжные очки, прежде чем отправляться на спуск.
Как измеряются лыжи?
Наконечник / Под стопой / Хвост
Понимание того, как измеряются размеры лыж, имеет решающее значение для выбора правильных лыж, и вы не ошибетесь или не введете в заблуждение продавца, если знаете, как работает система. Вот как выглядит размер лыж:
(130/75/120)
Эти числа представляют ширину вашей лыжи в трех разных местах, которая всегда измеряется в миллиметрах.
Первый (130) — это измерение ширины носка лыж в миллиметрах.
Секунда (75) — это измерение ширины вашей лыжи непосредственно под ногой в миллиметрах.
Третий (120) — Это измерение ширины вашего лыжного хвоста в миллиметрах.
Лыжи какого типа будут иметь размеры, подобные нашему примеру? Это точно карвинговые лыжи! Откуда нам знать? Все дело в обрезке сбоку.
Боковая резка
Side-cut — это действительно мера того, насколько «песочные» кривизны имеют ваши лыжи.Больше бокового среза означает более агрессивные и отзывчивые карвинговые лыжи. Меньшее количество боковых срезов обычно означает лучшее плавление в порошке.
Боковой вырез = (((Ширина кончика + Ширина хвоста) / 2) — Ширина талии) / 2
Убрав эту болезненную алгебру, вы будете счастливы узнать, что боковой разрез можно легко измерить, просто поставив лыжу набок и измерив воздушный зазор между лыжей и полом. Все просто, правда?
Длина
Далее идет длина лыжи, которая измеряется в сантиметрах и представляет собой общую длину лыжи от носка до хвоста.Это довольно просто, ребята.
Длина лыж сильно влияет на несколько факторов:
Радиус поворота
Ловкость
Устойчивость на скорости
Флотация в порошке
Более длинные лыжи более устойчивы на скорости и лучше плавают в порошке, однако они жертвуют маневренностью и радиусом поворота по сравнению с более короткими лыжами. Убедитесь, что вы выбрали лыжи подходящего размера, если задаетесь вопросом: «Лыжные ботинки какого размера мне нужны?» тогда обязательно воспользуйтесь этим замечательным ресурсом.
Радиус поворота
Лыжи
будут иметь предварительно измеренный радиус поворота. Это установленный на заводе размер поворота (радиус в метрах), который создается на основе бокового пропила. Поскольку боковой разрез каждой лыжи образует некоторую часть круга, радиус поворота лыжи можно измерить, вычислив размер круга, полученного в результате бокового разреза.
Обычно радиус поворота выражается следующим образом:
17 м @ 170 см
Это означает, что если вы купите эти лыжи длиной 170 см, они сделают поворот радиусом 17 м при установке на край.Если вы поедете дольше, ожидайте большего радиуса поворота. Если вы едете короче, ожидайте меньшего радиуса поворота.
Чтобы представить радиус поворота в перспективе, очень маневренные слаломные лыжи могут иметь радиус поворота всего 11 метров. Все горные лыжи и горные лыжи длиннее и длиннее могут иметь радиус поворота до 30 м или даже выше.
Факторы, влияющие на размер лыж
На размер ваших лыж будут влиять несколько ключевых факторов. Чтобы правильно выбрать лыжи для вас, каждый из этих факторов должен рассматриваться взаимозависимо и в совокупности всех факторов.Размер лыж не может быть определен одним фактором, это просто невозможно. При выборе размера лыж, подходящего для вашей рамы, наиболее важными факторами являются:
Рост лыжника
Ваш личный рост сильно повлияет на длину лыж, на которых вы катаетесь. Вот несколько практических правил, которые помогут вам определить, какой размер лыжи вам нужен:
Начинающие — Выберите лыжи не выше подбородка, когда вы стоите прямо и лыжа касается пола.
Промежуточные — Выберите лыжи, которые находятся на высоте от подбородка до носа, когда вы стоите прямо и лыжа касается пола.
Expert — Выберите длину лыж в зависимости от вашего предпочтительного стиля катания и потребностей. Обычно не ниже высоты подбородка и не выше высоты лба.
Для еще одного хорошего сравнения воспользуйтесь таблицей размеров женских лыж для начального измерения. Для детей эта таблица размеров детских лыж должна стать хорошим началом.
Новичкам нужны более короткие лыжи, поскольку они более подвижны, отзывчивы и на них легче учиться. Обучение катанию на лыжах с излишне длинными лыжами просто замедлит вашу кривую обучения и, вероятно, расстроит вас по мере того, как вы осваиваете новые навыки. Лыжные крепления также могут меняться в зависимости от навыков лыжника, поэтому обязательно сравните эту таблицу размеров лыжных креплений, если вам нужно второе мнение.
Знатоки могут подобрать лыжи любой длины исходя из своих потребностей. Более длинные лыжи лучше плавают и устойчивее на скорости, а более короткие лыжи более маневренные и отзывчивые.На экспертном уровне вы должны быть в состоянии принять это решение самостоятельно.
Не забудьте убедиться, что остальная часть вашего оборудования соответствует требованиям в этом году, просмотрите мой список лучших лыжных очков, доступных сегодня! Также очень важно выбрать размер лыжной палки в зависимости от вашего роста.
Вес лыжника
Поскольку более легкому лыжнику требуется меньшая площадь лыжного покрытия, чтобы оставаться на плаву в снегу, эти лыжники могут выбрать относительно более короткие лыжи. Более тяжелым лыжникам придется выбирать более длинные лыжи.
Если вы начинающий лыжник и ваш рост от подбородка до пола составляет 160 см, но у вас избыточный вес для вашего роста, будет разумным выбрать лыжи, возможно, 165 или 170 см для компенсации в большинстве сценариев. Обратное верно для лыжников легче среднего.
Конечно, это эмпирическое правило следует воспринимать с недоверием, и вы должны быть честными, сравнивая себя со «средним» ростом для данного роста.
Лыжный стиль
Размер лыж зависит от того, каким типом катания вы хотите заниматься.Для достижения наилучших результатов и удовольствия от катания обязательно научитесь наносить воск на свои лыжи. Я собираюсь разбить список типов лыж, которые вы обычно видите при покупке лыж, и их значения в зависимости от стиля катания.
Карвинг-лыжи — Подходит для лыжников, которые предпочитают оставаться на подготовленных трассах. Этот тип лыж обычно лучший выбор для начинающего лыжника.
Powder Skis — Отличный выбор лыж для лыжников среднего и продвинутого уровня, которые хотят провести время вне ухоженных трасс, катаясь на лыжах по свежему снегу.Эти лыжи обычно намного шире карвинговых лыж.
All Mountain Skis — Эти лыжи средней ширины представляют собой баланс между карвинговыми и порошковыми лыжами. Они подходят как для ухоженных трасс, так и для внетрассового катания. Чтобы облегчить вам выбор, я сузил список лучших горных лыж этого года.
Twin Tips — Эти лыжи с качающимися (загнутыми вверх) концами и хвостом обычно подходят для фристайла или паркового катания. В целом шире и напоминают порошковые лыжи.
Предпочитаемая местность
Вот еще один способ определить, какой размер лыжи вам нужен.Возможно, вы знаете, какой тип местности делает вас наиболее счастливым при катании на горных лыжах, и вам интересно, какой размер лыж лучше всего подходит вашему стилю. Я покажу вам, как выбрать лыжи в соответствии с вашими предпочтениями на местности.
Я люблю кататься на лыжах, ухоженные трассы — Вам нужны лыжи для карвинга. Эти лыжи тонкие и узкие (под стопой 70-80 мм) с определенной формой песочных часов.
Я люблю лыжную пудру — Вам нужна порошковая лыжа. Эти лыжи толстые (95-130 мм под стопой) с более равномерной формой от носка до хвоста.
Люблю кататься на лыжах на всем — Вам нужны горные лыжи. Эти лыжи шире (80-100 мм под стопой), но по-прежнему имеют форму песочных часов, называемую боковым вырезом. Ознакомьтесь с моим списком лучших горных лыж этого сезона.
Я хочу делать трюки — Вы хотите лыжный парк. Эти лыжи представляют собой лыжи с двойным наконечником, с более широкой базой (80-100 мм) и регулируемым боковым вырезом. Ищите лыжи с агрессивным рокером (загнутые вверх кончики и хвосты, напоминающие банан).
Я хочу порвать стропы молнии на могуле — Вам нужны специальные лыжи для могула.Эти лыжи часто бывают очень узкими (<70 мм под ногой) и короткими (обычно не более 170 см).
Заключение
Хотя мы еще не изучили все типы лыж (мы не упомянули гоночные лыжи), теперь вы готовы выбрать для себя лучший размер лыж. Начните с измерения длины лыж, чтобы приблизительно определить ваш рост до подбородка или носа. Затем, учитывая другие факторы, которые мы описали, решите, нужны ли вам лыжи более длинные или более короткие в соответствии с вашими предпочтениями.
Не забудьте выбрать тип лыж, который лучше всего соответствует вашим потребностям.Выбор лыж подходящего размера и формы для конкретной задачи имеет решающее значение для безопасного, эффективного и результативного катания. Пока вы занимаетесь этим, убедитесь, что ваш гардероб соответствует задаче, узнав, что надеть на лыжах в этом году! Увидимся на горе!
Статьи по теме:
Таблица размеров
Калибр для лыж
Размер детских лыж
В общем, детские лыжи подходят на уровне подбородка.Однако это можно изменить в зависимости от их способностей и отношения. Самое главное — весело провести время!
Если ваш ребенок очень маленький, колеблется или еще не совсем увлечен, мы рекомендуем более короткие лыжи. Можете спуститься к сундуку. Это поможет им рано обрести уверенность, и они продолжат кататься на лыжах и отлично проведут время. Если ваш ребенок агрессивен и действительно получает от этого удовольствие, выбирайте высоту носа или головы. Вес также может помочь вам определить размер детских лыж. Используйте таблицу, чтобы определить правильную длину.Если ваш ребенок весит более 90 фунтов и носит обувь для взрослых более 5 размера, ему могут подойти лыжи для взрослых. Детские лыжи имеют детские крепления, а взрослые ботинки размером больше 6 могут не соответствовать диапазону регулировки.
Таблица размеров детских лыж
Высота лыжника (дюймы) Рекомендуемая длина лыж (см) Рекомендуемая длина лыж (дюймы) Вес лыжника (фунты)
36 70 27,5 <40
39.5 80 31,5 <40
43 90 35,5 40–50
47 100 39,25 50–60
51 110 43,25 60–70
55 120 47,25 70–80
59 130 51 80–90
63 140 55 > 90
67 150 59 > 90
Размер лыж для взрослых
Таблица размеров лыж для взрослых
От начинающих до лыжников среднего уровня *
Высота (фут.-вм.) Высота (см) Рекомендуемая длина лыж (дюймы)
4’4 « 132 110–115
4’6 « 137 115–120
4’8 « 142 120–125
4’10 « 147 125–130
5 ‘ 152 135–140
5’2 « 158 140–145
5’4 « 163 145–150
5’6 « 168 150–155
5’8 « 173 155–160
5’10 « 178 160–165
6 ‘ 183 165–175
6’2 « 188 165–180
6’4 « 193 170–180
Установите размер лыж короче, ближе к подбородку, если:
• Вы начинающий или лыжник среднего уровня
• Ваш вес меньше среднего для вашего роста
• Вы любите делать короткие быстрые повороты
• Вы любите кататься на очень жестких лыжах
Увеличьте длину лыж, ближе к макушке (носу, глазам или макушке), если:
• Вы едете быстро и агрессивно
• Вы весите больше среднего для вашего роста
• Вы планируете большую часть катания на лыжах вне трассы
• Вы любите кататься на более мягких лыжах
• * Для опытных лыжников — используйте таблицу справа и добавьте от 5 до 10 см к рекомендуемой длине лыж, чтобы получить длину вашей идеальной лыжи.
Размеры лыжных палок
Чтобы определить свой размер, встаньте прямо и опустите руку на бок. Затем поднимите руку на 90 градусов, как будто вы держите лыжную палку. Попросите друга измерить расстояние от вашего локтя до пола (в вашей обычной обуви). Возьмите это число, добавьте 4 дюйма, и тогда у вас должен быть размер лыжной палки. Стандартные размеры 43-45-47-49-51-53 дюйма. Если вы находитесь посередине между двумя числами, переходите от короткой позиции к агрессивной или к более расслабленной.
Детям не нужны палки до 10 лет, но это может варьироваться в зависимости от размера и координации.
Размеры для сноубордов
В целом, доска лучшего размера для новичка находится между подбородком и на 1 дюйм ниже плеча. Доска лучшего размера для опытного райдера с парой сезонов опыта — это доска между носом и глазами, в зависимости от стиль катания.
Размеры лыжных ботинок
Все наши ботинки указаны с указанием размера уличной обуви США в названии.Например, детские ботинки 3 будут соответствовать размеру детской обуви US 3.
Детские лыжные ботинки, установка
Дети, примеряющие лыжные ботинки в первый раз, будут жаловаться, что они слишком маленькие. Посмотрим правде в глаза — лыжные ботинки — не самые удобные ботинки, но, черт возьми, весело, когда они выходят на склоны! Мы обнаружили, что следующая методика помогает большинству родителей подбирать детские сапоги.
Сначала вытащите лайнер багажника из пластикового корпуса.Да, вы сможете вернуть лайнер. Обещаем! Затем попросите ребенка примерить лайнер. Таким образом, вы сможете увидеть, насколько стопа вашего ребенка входит в ботинок, как в любой кроссовке. Мы обнаружили, что родители увеличивают размер обуви на весь размер, чтобы получить от них больше жизни. Детские ботинки не должны сидеть так же плотно, как взрослые, если только ваш ребенок не является опытным лыжником.
Фитинг лыжных ботинок для взрослых
Большинство начинающих лыжников, не знакомых с тем, как должны подходить лыжные ботинки, думают, что лыжные ботинки должны подходить как уличная обувь.Это не тот случай. Примерив ботинки, потратьте несколько минут на то, чтобы попробовать следующую технику, чтобы убедиться, что ваши ботинки подходят.
Чтобы правильно подогнать лыжный ботинок, убедитесь, что у вас есть одна пара лыжных носков. Лыжные носки должны быть из шерсти или влагоотводящего материала. Пожалуйста, не используйте хлопковые носки. Вставив ногу, начните застегивать ботинок от носка до верха. Если у вашего ботинка есть шнур питания (не все ботинки изготавливаются с ремнем питания), закрепите его на липучке.
Согните ноги в коленях и три или четыре раза согните их вперед поверх ботинок. Благодаря силовому изгибу пятка возвращается в пяточный карман ботинка. Далее встаньте прямо, не сгибая колени. В этом положении пальцы ног могут просто касаться конца ботинка. Пальцы ног нельзя сгибать или забивать. Теперь согните ноги в коленях и слегка наклонитесь вперед, это ваше положение на лыжах. Теперь ваши пальцы ног должны немного отойти от передней части ботинка и вообще не касаться передней части.
Таблица размеров лыжных ботинок
Размер точки Mondo США мужские Американских женщин Дети США Европейский
15 – – 8 25
15,5 – – 8,5 –
16 – – 9 26
16.5 – – 9,5 –
17 – – 10 27
17,5 – – 11 28
18 – – 11,5 –
18,5 – – 12 29
19 – – 12.5 –
19,5 – – 13 30,5
20 – – 13,5 31
20,5 – – 1 32
21 – – 2 33
21,5 – – 3 34
22 – 5 4 35
22.5 – 5,5 4,5 36
23 5 6 5 36,5
23,5 5,5 6,5 5,5 37
24 6 7 6 38
24,5 6,5 7,5 6,5 38,5
25 7 8 7 39
25.5 7,5 8,5 7,5 40
26 8 9 – 40,5
26,5 8,5 9,5 – 41
27 9 10 – 42
27,5 9,5 10,5 – 42,5
28 10 11 – 43
28.5 10,5 11,5 – 44
29 11 12 – 44,5
29,5 11,5 – – 45
30 12 – – 45,5
30,5 12,5 – – 46
31 13 – – 47
31.5 13,5 – – 47,5
32 14 – – 48
32,5 14,5 – – 48,5
33 15 – – 49
33,5 15,5 – – 50
34 16 – – 51
Размеры для шлемов
Размер шлема не является точной наукой, поскольку у каждого человека форма головы разная.Следующие ниже рекомендации по выбору размеров подходят для 95% наших клиентов. Ваш размер определяется путем измерения окружности головы. Получите мерную ленту — чтобы определить правильный размер, оберните ленту вокруг головы, чуть выше бровей. Обратите внимание на свой размер в точке перекрытия. Это твой размер шлема.
Таблица преобразования ниже
Сантиметры дюймов
50 19.69
51 20,08
52 20,47
53 20,87
54 21,26
55 21,65
56 22,05
57 22,44
58 22,83
59 23,23
60 23.62
61 24,02
62 24,41
63 24.80
64 25,20
65 25,59
66 25,98
Размер гоночных лыж — Место проведения гонки
Рекомендации FIS по размеру гоночных лыж
Правила
FIS часто меняются, поэтому перед окончательной покупкой лучше проконсультироваться со своим тренером или местным лыжным экспертом.Пожалуйста, ознакомьтесь с действующими Правилами USSA / FIS по экипировке для определения возраста и правил трассы.
Рекомендации по выбору размеров лыж для гонок, не относящихся к FIS
Существуют разные мнения о том, как подобрать лыжи наилучшего размера, но наиболее точный метод определения размеров гоночных лыж основан на весе спортсмена. В приведенной ниже таблице рекомендуется, какой размер лучше всего подходит для молодых спортсменов, использующих одну пару лыж для обоих видов спорта, и спортсменов, использующих лыжи для слалома (SL) и гигантского слалома (GS). Если спортсмен старшего возраста использует одну пару для обоих видов спорта, лучше всего выбрать лыжи SL, которые на один размер длиннее идеальной длины SL.Лыжи с длинным SL по-прежнему подходят для SL и очень удобны для GS. Это общие правила, и вам следует проконсультироваться со своим местным тренером или лыжным экспертом для получения более конкретных рекомендаций.
Вес гонщика
фунтов Вес гонщика
Килограмм Multi-Event (MTE)
Длина лыж (см) Слалом (SL)
Длина лыж (см) Гигантский слалом (GS)
Длина лыж (см)
40-50 18–23 100-110
50-60 23–27 110-120
60-70 27-32 120-130 120-130 130-140
70-80 32-36 130-140 125-130 135-145
80-90 36-41 130-140 140-150
90–100 41-45 135-145 145-155
100-110 45-50 140-150 150–165
110-120 50-54 145-155 160-175
120-130 54-59 150–160 170-180
130-140 59-63 150-160 175-185
140-150 63-68 155–165 180+
150+ 68+ 155–165 180+
Рекомендации по выбору размеров:
Проконсультируйтесь с FIS, USSA и другими соответствующими нормативными актами.
Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с Правилами USSA / FIS на 2020-2021 годы
Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с ТЕХНИЧЕСКИМИ ХАРАКТЕРИСТИКАМИ FIS НА 2020-2021 ГОДЫ ДЛЯ АЛЬПИЙСКОГО СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ
Уровень способностей и предпочтения
Racer — более продвинутые лыжники, как правило, могут обращаться с более длинными лыжами, которые могут быть более устойчивыми на более высоких скоростях.
Рост спортсмена — вы можете подумать о небольшом увеличении размеров, если хотите получить несколько лет от лыж более молодого гонщика, хотя большинство тренеров согласны с тем, что катание на лыжах на несколько более коротких лыжах на второй год предпочтительнее, чем катание на лыжах. это слишком долго.
Рекомендации тренера.
Советы по аренде лыжного снаряжения — Таблица размеров лыж
Покупка собственного лыжного снаряжения — довольно выгодное вложение. Для начала ознакомьтесь с размерами лыжных ботинок и оптимальной длиной лыж. Но почему бы не попробовать прокат лыж? Магазин проката лыж Alps2Alps предлагает очень доступные цены на лыжное снаряжение! В этой статье приведены советы по аренде лыжного снаряжения и таблица размеров лыж , которые помогут вам выбрать лыжное снаряжение напрокат и сэкономить драгоценное время отпуска.
Выбор правильной длины лыж
Верно то, что они говорят: не существует «правильной» длины лыж, мы можем говорить только о «лучшей» длине лыж, потому что каждый лыжник уникален с точки зрения размера и предпочтений. . Однако действуют некоторые основные правила, поэтому вот простой калькулятор длины лыж с предложенным диапазоном наилучшей длины лыж в зависимости от вашего роста.
Таблица размеров лыж для взрослых
Высота (футы, дюймы) Высота (сантиметры) Длина лыж (сантиметры)
4’4 ” 132 115-130
4’6 « 137 125-140
4’8″ 142 130-145
4’10 « 147 135 -150
5 футов 152 135-155
5 футов 2 дюйма 157 145-165
5 футов 4 дюйма 162 150-170
5’6 « 167 155-175
5’8″ 172 160-180
5’10 « 177 165-185
6 ‘ 182 170-190
6’2 « 187 175-195
6’4″ 192 180-200
Таблица размеров детских лыж
Возраст (лет) Высота (дюймы) Высота (сантиметры) Длина лыж (сантиметры)
3 37 ” 94 70-80
4 40 ” 102 80-90
5 43” 109 90-100
6 45 ” 114 95-105
7 47 ” 119 100-110
8 50” 127 110-120
9 53 ” 135 115-125
10 55 « 140 120-130
11 57″ 145 130-140
12 59 « 149 135-145
13 61 « 156 140-150
14 65″ 164 150-160
Как видите, рекомендуемый диапазон длины лыж варьируется на 20 сантиметров.Приведенный выше калькулятор размера лыж — лишь первая подсказка, но правильная длина лыж зависит от многих факторов. Давайте рассмотрим подробнее, чтобы подобрать для вас самое подходящее лыжное снаряжение для проката!
Уровень навыков
Когда дело доходит до уровня ваших способностей на склонах, существует своего рода секретное «практическое правило», позволяющее получить правильный калькулятор длины лыж. Большинство сотрудников проката лыж используют его, и его легко запомнить. Встаньте прямо и поставьте одну лыжу перед собой вертикально:
Для новичка правильная длина лыж должна находиться между подбородком и губами;
Для лыжника среднего уровня лучшая длина лыжи будет от губ до глаз;
Если вы профессионал, рекомендуемая длина лыж — от глаз до макушки и выше.
Тип кузова
Мнения разнятся, но в действительности нет особых различий в длине мужской и женской лыж. Однако более высокие и тяжелые, а также опытные лыжники будут чувствовать себя комфортнее на более длинных лыжах. Лучшая длина лыж для небольших и легких лыжников, а также для начинающих — около подбородка. Вес обычно играет важную роль при надевании лыж на лыжные ботинки, поэтому будьте готовы назвать свой вес в прокате лыж.
Способ катания
Правильная длина лыж также зависит от того, какой вы лыжник. Как правило, существует два типа:
Улучшение техники и замедление, делая много поворотов;
Более агрессивный и быстрый спуск с меньшим количеством поворотов.
Если вы первый, то короткие лыжи вам подойдут. Хотя короткие лыжи менее устойчивы, они больше подходят для маневрирования. Если вы относитесь ко второму типу лыжников, прокат лыж подскажет, что длина лыж от глаз до макушки вам подходит.
Тип местности
В прокате лыж вас обязательно спросят о ваших предпочтениях на местности, потому что это еще один фактор, определяющий правильную длину лыж для вас. Например:
Более длинные и устойчивые лыжи будут лучшими, если вы предпочитаете крутые трассы и фрирайд;
Катание на лыжах среди деревьев действительно увлекательно и требует большей маневренности, поэтому рекомендуемая длина лыж — около подбородка;
Собираетесь кататься на лыжах вольным стилем или в парке? Купите лыжи короче.
Вам также могут понравиться: 3 совета по содержанию лыж в чистоте
Руководство по ботинкам
Выбор правильной длины лыж, конечно, важен, но знание размера ботинок может быть даже более важным, если Вы готовы взять напрокат лыжное снаряжение, потому что ваш день на склонах во многом зависит от того, как вы себя чувствуете.
Mondopoint
В лыжных ботинках используется система размеров стопы Mondopoint. Вот как узнать, какой у вас размер Mondopoint, проверив свой текущий размер обуви.
Таблица размеров лыжных ботинок для взрослых
Европейский размер Размер британского Mondopoint / Размер лыжных ботинок
33 1 21
34 2 21.5
35 3 22
3,5 3,5 22,5
36,5 4 23
37 4,5 23,5
38 5 24
28,5 5,5 24,5
39 6 25
40 6,5 25.5
40,5 7 26
41 7,5 26,5
42 8 27
42,5 8,5 27,5
43 9 28
44 9,5 28,5
44,5 10 29
45 10,5 29.5
45,6 11 30
46 11,5 30,5
47 12 31
47,7 12,5 31,5
48 13 32
48,5 13,5 32,5
49 14 33
50 14,5 33.5
Таблица размеров детских лыжных ботинок
Размер Европы Размер Великобритании Mondopoint / Размер лыжных ботинок
25 7 15
25 7 15,5
26 8 16
26 8 16,5
27 9 17
28 10 17.5
29 11 18,5
30,5 12 19,5
31 13 20
32 13,5 20,5
Фитинг — ключ
Эта таблица может быть неточной на 100%. Убедитесь, что вы действительно примерили усиление. Монтаж — ключ к успеху!
Вот несколько полезных советов, которые следует учитывать при установке лыжных ботинок:
Примерьте ботинки и стойте устойчиво и вертикально;
Если пальцы ног слегка прижимаются к кончику подкладки, это правильный размер;
Не бойтесь, если при примерке новые ботинки покажутся вам слишком маленькими — они поправятся за несколько пробежек.
Знаете ли вы, что при поездке в Альпы через аэропорт Женевы очень близко к этому аэропорту есть очень удобный пункт проката лыж? Сотрудники лыжного магазина Alps2Alps являются преданными лыжниками и дадут вам лучшие советы по аренде лыж, исходя из собственного опыта.
Находите эти советы по аренде лыжного снаряжения полезными? Не стесняйтесь поделиться этой статьей со своими друзьями и весело провести время на альпийских склонах с идеально подобранным лыжным снаряжением!
Пояснения к таблице размеров лыж • Ski Reviewer
Как и в любой другой области, в которой задействованы все типы людей, меры, приложения и материалы, установить единое общее правило, охватывающее все переменные в лыжном спорте, действительно сложно.Однако мы использовали простое и короткое практическое правило, чтобы выбрать размер лыж. Это устоявшееся общее правило развивалось с годами.
Более двадцати лет назад общее правило в эпоху до карвинга можно резюмировать следующим образом: + 5 см для новичка, + 10 см для лыжника средней квалификации и +15 и выше для опытного лыжника. Вспомните эти лыжи SL (специальный слалом) с их самым коротким размером и точкой входа 185 см. Если у этого мнимого общего правила были некоторые шероховатости, потому что рост лыжника и его способности никогда не были единственными определяющими факторами, то современная версия этого правила еще менее верна, чем раньше.Новый — это просто «низшая» адаптация с самого начала.
Как ясно видно из таблицы размеров лыж , мы должны забыть об этом общем правиле, которое мы используем в последнее время. Это те -5 или -10 см. нам говорят в эти дни. Если мы возьмем другую ссылку, такую как конкретная дисциплина, технические способности лыжника или его физические характеристики, мы увидим, насколько легко нарушить это правило как в верхней, так и в нижней зоне. Чтобы понять это, давайте приведем пример:
Нет смысла начинать в GS со слишком короткой лыжей.Это совершенно предварительный вариант. Когда появился современный карвинг, увеличение размера лыж означало, что у вас была такая же квадратная поверхность с меньшей длиной. Это позволило производителям уменьшить высоту, а маневренность была увеличена за счет двух элементов конструкции: увеличенного бокового выреза (эта современная резьба) и увеличения, которое дает более короткий инструмент.
Однако скорость всегда требовала лыж с большей поверхностью и достаточной длины. Это увеличивает адаптацию к местности и заставляет лыжу скользить быстрее и безопаснее.Если мы добавим этот современный фактор резьбы, будет легче не снижать скорость при повороте из-за более чистого привода, и, следовательно, средняя скорость увеличивается. Здесь возникает потребность в более длинном размере, несмотря на новый дизайн.
Таким образом, выбор короткой модели GS — большая ошибка, особенно с экономической точки зрения. Только менее опытные лыжники (средней квалификации), с низкой физической подготовкой и меньшими размерами, чем предлагаемый нами «средний человек», могут спускаться ниже 180 см или 175 см. Выходить за рамки этого смысла не имеет смысла, если мы не имеем рост 155–160 см.Только тогда подойдет модель 170 см. В этом может убедиться любой желающий, пройдя по трассе GS на коротких лыжах. Рано или поздно вы обнаружите, насколько короткая и неподходящая лыжа (малый радиус) может вибрировать и трястись, и насколько сложно оставаться в безопасности и комфортно на трассе.
Некоторые утверждают, что низкие размеры уменьшают штраф за короткие повороты. К счастью, лыжи GS достаточно узкие и адаптируемые, чтобы скользить и поворачиваться в коротких поворотах, что позволяет нам иметь не только достойный контроль и комфорт, но и легкий поворот и необыкновенный многофункциональный аспект.
После того, как мы увидели пример, если мы вернемся к Таблице размеров лыж и внимательно прочитаем сноски, мы обнаружим условные факторы, которые ограничивают выборы. Физическое состояние лыжника, его способности, местность, выбранная дисциплина, а также личные вкусы являются основными условиями, а не тем, что гласит общее правило.
Это правило имеет смысл на низком и среднем уровнях или при аренде оборудования этого диапазона. Рекомендовать новичку брать лыжи на 5-10 см меньше его роста — это правильно.Это более легкая передача и простая в управлении. Тот, кто прыгнет на лыжах на 15-20 см короче его, сразу почувствует разницу.
Лыжнику средней квалификации может быть интересна пара лыж такого же роста или даже выше (+3 см), когда его навыков достаточно для развития более высокой скорости, и он уже экспериментировал с легким, не крутым, неухоженным рельефом. Хотя он будет продолжать использовать меньшие размеры, если предпочитает короткие повороты.
Катание на лыжах в австрийских Альпах — это не то же самое, что катание на лыжах по глубокому холму Скалистых гор или в Северной Шотландии.Обычно чем больше снега, тем больше шансов, что он мягче, поэтому мы должны выбирать больший размер.
Руководство по покупке лыж SkiReviewer
Введение
1.- Плавание на лыжах в океане — Знакомство с разнообразием
2.- Купить лыжи или взять их напрокат? — Сколько стоит владеть лыжным снаряжением
3.- Краткое руководство по всем типам лыж
4.- Типы лыж — По очереди
5.- Лыжный ландшафт — Состояние снега, рельеф и погода могут сильно различаться даже в одной и той же стране
6. — Рост и вес лыжника — И некоторые другие важные соображения
7. — Размер лыж Таблица — какой размер выбрать в зависимости от вашего роста, веса и типа лыж. Все в одной таблице
8. — Таблица размеров лыж — Объяснение — Советы и идеи по выбору правильных лыж с первого взгляда
© SkiReviewer — Все права защищены
Альберт Вальбуэна — Английский (84 сообщения)
Моя зовут Альберт, и я из Барселоны.Я начал кататься на лыжах, когда мне было 10 лет. В 32 года я начал этот проект под названием Ski Reviewer после того, как профессионально начал заниматься лыжным спортом с 1999 года. Я начал с самых низов, но после нескольких лет самоотверженности и упорных тренировок я достиг официального уровня. Сертификация лыжного инструктора (сертификат ISIA) в 2006 году в ETEVA. С тех пор я провел несколько сезонов в качестве инструктора и детского тренера в местном клубе. Я также был членом основной команды горнолыжного курорта по гонкам и организации мероприятий.Этот период закончился в 2011 году, и теперь, в 2014 году, я начал Ski Reviewer.

Руководство по выбору размера лыж Telemark — Hankin Mountain
Лыжи Telemark медленно, но верно возвращаются в моду. Этот особый способ катания когда-то считался МОК частью Олимпийских игр 2018 года. Он постепенно набирает популярность среди лыжников начинающего и среднего уровня, которые стремятся открыть для себя новые способы катания на лыжах. Но кататься на лыжах по телемарку нельзя с обычными креплениями.Это нужно делать с помощью специальных креплений Telemark, которые нужно выбирать в магазинах зимних видов спорта. Так что, если вы интересуетесь катанием на лыжах Telemark, но не знаете, как выбрать пару лыж, продолжайте читать, и я объясню, что вам нужно знать, в этом быстром и простом руководстве по выбору размера для ваших лыж Telemark. .
Что такое лыжи Telemark?
Для тех, кто не знает: лыжи Telemark — это смесь горных лыж и беговых лыж. Одно из больших различий между лыжным спортом Telemark и другими видами лыжного спорта заключается в том, что крепления, удерживающие пятку лыжника, ослаблены, поэтому лыжник может свободно использовать и двигать пяткой, как ему заблагорассудится.Свободные каблуки означают, что лыжники могут скользить и преодолевать мили и мили отдаленной местности, и им не нужно беспокоиться о том, нужно ли им ехать в гору или под гору. Гибкость их привязанных телемарок позволяет им идти туда, куда им нужно.
Лыжный спорт Telemark был создан в середине 19 века нордическим человеком по имени Сондре Норхейм, потому что он хотел быстро проложить себе путь через страну и суровые трассы, проложенные соревнованиями в его городе. Создав лыжи Telemark, он смог выиграть несколько лыжных соревнований в своей родной Норвегии.Многие лыжники и историки спорта считают Норхейм отцом лыжного спорта.
Подробнее о лыжном спорте Telemark читайте здесь.
Какой длины должны быть лыжи Telemark?
Вам определенно понадобится другая пара лыж, чтобы тренироваться на лыжах Telemark, но как выбрать, какие лыжи подходят вам, и что нужно знать о лыжах Telemark? Во-первых, вы должны знать, что лыжи Telemark чрезвычайно легкие и очень гибкие по сравнению с альпийскими лыжами. Их гибкость делает эти лыжи удобными в использовании, поскольку они обеспечивают лыжникам больше контроля и устойчивости, чем горные лыжи.Вот несколько характеристик, которые следует учитывать при выборе лыж для телемарка.
Длина
Есть две причины, по которым кто-то стал бы заниматься лыжным спортом Telemark. Первая причина заключается в том, что они хотят путешествовать по пересеченной местности, и для этого им нужно ехать в гору. Поскольку пятка лыжника не привязана к лыжам, лыжнику легче подниматься в гору и по ровной поверхности. Обычно беговые лыжи длинные, длиннее тела лыжника; Тем не менее, катание на лыжах Telemark также используется для преодоления снежного покрова.Более короткие лыжи созданы для выполнения трюков и трюков, потому что ими легче управлять. Принимая во внимание эти две причины, лучшая длина для лыж телемарка — это лыжи среднего размера.
Многие руководства, которые предоставляют измерения для различных методов катания, обычно говорят, что длина лыж Telemark должна быть где-то между глазами и носом лыжника. Однако, если у вас уже есть большой опыт и вы переходите от горных лыж к катанию на лыжах Telemark, то ваши лыжи могут быть длиннее для увеличения скорости и устойчивости.Как опытный лыжник, вы уже должны хорошо владеть скоростью и контролем.
Другие характеристики лыж Telemark
Ширина
Наряду со средней высотой лыжи Telemark должны иметь и среднюю ширину. Но если ширина вашей стопы покрывает большую часть лыжи, вам нужно будет выбрать лыжи Telemark шире. В зависимости от типа снега и местности, по которой вы путешествуете, вы можете выбирать между широкими или тонкими лыжами. Если на земле много свежего порошка, выбирайте лыжи широкой ширины, но для ровного снега выбирайте тонкие лыжи.
Крепления
Возможно, самое большое изменение от перехода на лыжи Telemark, когда вы привыкли к горным лыжам, — это ослабленные крепления на пятке. К дополнительному движению от свободной пятки нужно привыкнуть. Если вы хотите попробовать телемарк на лыжах, чтобы узнать, нравится ли вам это, не думайте слишком сильно о привязке. Выберите крепления для горных лыж, которые позволяют лыжнику расшатывать ногу и поднимать пятку.
Один из способов узнать, правильно ли вы приобрели лыжи Telemark для вашего размера, — это то, что вам очень легко поворачивать, и вы не боретесь с сопротивлением или силой поворота.Лыжники Telemark, купившие лыжи не по размеру, всегда говорят, что поворачивать очень сложно.
Совет: Если вы совершенно не знаете, какой тип лыж покупать, просто выберите тип лыж, которые вы используете для горных лыж, а затем выберите более гибкую версию. Между горными лыжами и лыжами Telemark нет большой разницы, но при катании на лыжах Telemark важна большая гибкость.
Примечание: Лыжи Telemark не подходят для новичков.Чтобы использовать лыжи Telemark, требуется сильная координация и баланс, поэтому не многие новички или даже среднего уровня готовы добавить лыжи Telemark в список техник и навыков, которые они должны выполнять. Но есть лыжи для начинающих и среднего уровня, если менее продвинутый человек заинтересован. Просто продвижение займет гораздо больше времени из-за высокой степени координации и баланса.
No related posts.

Как выбрать горные лыжи по росту: советы для новичков

Как правильно подобрать горные лыжи по росту

Для карвинга

Для фрирайда

Для профессионального спорта

Для отдыха

Советы, как правильно выбрать лыжи по росту

Как правильно выбрать горные лыжи по росту и весу

Вычисляем длину горных лыж

Полезные советы

Как подобрать горные лыжи по росту и как подобрать крепления

Виды горных лыж

Какие виды горных лыж бывают:

Как подобрать горные лыжи по росту и длине лыж

Как подобрать лыжные палки

Как подобрать и установить крепления для горных лыж

Как подобрать ботинки для горных лыж

Видео подбор горных лыж для себя

Где купить сноуборд и всю экипировку?

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

Как выбрать лыжи по весу и росту таблица

Как выбрать длину лыж по росту: подбираем размер правильно!

Характеристики при выборе лыжного инвентаря

Как подобрать лыжи по росту и угадать в размере?

Таблица подбора лыж по росту и весу для классики и универсалов

На что влияет вес лыжника?

Как подбирать лыжи ребенку по росту?

Видео от продавца спортивного магазина

Как выбрать горные лыжи

Лыжи для вашего уровня мастерства

Для начинающих лыжников

Для лыжников среднего уровня

Для опытных лыжников (грумеров)

Для опытных лыжников (пух)

Где ты катаешься на лыжах?

Лыжи для размеченных трасс

Лыжи для смешанных условий

Лыжи для пудры

Лыжи какого размера купить

Таблица размеров лыж

Что такое изгиб, коромысло, изгиб и боковой вырез

Боковой вылет и радиус поворота лыж

Что нужно знать о Ski Flex

Выбираем лыжи для детей

Какая длина для лыжных трасс и горных лыж?

Как выбрать и установить лыжные ботинки, и таблица размеров лыжных ботинок

Совместимость лыжных ботинок и креплений

Таблица размеров лыжных ботинок

Mondopoint

Как найти лыжные ботинки, которые подходят к

Посмотреть слесаря ​​по установке лыжных ботинок

Начать с подгонки ракушки

Добавить подкладки и застегнуть пряжку

Окончательная доводка

Выберите жесткость лыжного ботинка

Ботинки для бэккантри

Пыльник АКПП

AT совместимость подошвы и крепления

Как выбрать лыжные ботинки — размер, посадка и гибкость

Как подобрать беговые лыжи по росту и весу

Как выбрать водные лыжи для катания по реке за катером.

Размер

Таблица размеров парных классических водных лыж

Назначение

Парные лыжи

Слаломные лыжи

Фигурные лыжи

Лыжи для фристайла

Прыжковые лыжи

Книборды

Крепления

Стандартные

Открытые

Закрытые

Дополнительные

Конструкция

Тоннели на днище

Широкий нос

Яркий цвет плавников

Точки крепления планки

Посмотреть слесаря по установке лыжных ботинок