Как сделать кикфлип: Трюки на скейтборде: как делать кикфлип (Kickflip)

ФЛИПЫ

Ollie
Олли это основа всего катания на скейте.Поставьте одну ногу на тейл(загнутый конец доски),а другую ногу на середину доски.Присядьте и готовтесь высоко прыгнуть(помните именно от того на сколько вы высоко прыгнете и зависит высота олли)делаете щелчок резкий удар ногой по тейлу ,а другой ногой внешней стороной стопы ведите по шкурке до болтов,поджимаете ноги и приземляйтесь.Приземляться лучше в район болтов(это поможет не сломать вам доску),и одновременно на две ноги,чтобы лучше удержать равновесие .Лучше начинать делать олли на ходу так как техника трюка меняется и вам будет сложнее освоить трюк,делая его на месте.

Nollie
Разгон. Для начала возьми небольшой. Скорость при освоении любого трюка на начальном этапе не так уж и важна. Ведь когда ты учишься, твоя задача, понять как делается этот трюк, и сделать его любой ценой; показать свою крутость и умение быстро гонять ты всегда успеешь. Расположи ноги в рассмотренной ранее позиции. Присядь немного, приготовься к щелчку.Щелчок он должен быть как можно более быстрым и резким, ни в коем случае не вялым, иначе доска застопорится и ты улетишь вперёд.Сразу после щелчка поднимай переднюю ногу вверх и немного вперёд, тяни её вместе доской. Одновременно с этим движением задняя нога, та, которая стояла в районе центра доски, должна двигаться по шкурке в сторону хвоста доски, тем самым выравнивая её положение.Летим. В принципе во время полёта реально передвинуть переднюю ногу немного поближе к центру, приблизительно на уровне болтов передней подвески. Это звучит немного нерельно, но с практикой, это будет получаться автоматически. Это надо для того чтобы приземлиться как можно в более устойчивой позиции. Приземление. Приземляемся на согнутые ноги. Старайся, чтобы во время приземления твои ноги стояли на болтах, которые крепят подвеску, — это даст тебе дополнительную устойчивость.Помни: — если ты будешь делать Nollie через какой-нибудь предмет или с чего-нибудь, тебе следует делать щелчок гораздо раньше, чем ты бы сделал это при Ollie. Это важно. — в этом трюке, как и в любом другом прежде всего важна практика, терпение и упорство.

Kickflip
Сделайте два толчка ногой , чтобы набрать скорость.
Поставьте одну ногу на тейл доски, а вторую — между серединой доски и передней подвеской под углом 45 градусов к ноузу доски, пятка передней ноги чуть свисает с дэки.
Согните колени и приготовьтесь высоко выпрыгивать.
Шёлкайте и одновременно скользите своей передней ногой вверх (как и при ollie).
Когда ваша передняя нога достигнет места, где дека переходит в изгиб ноуза, вам надо сделать флип (т.е. закрутить под себя дэку носком чуть выше изгиба так, чтобы она прокрутилась под вами).
Обе ноги подтяните повыше к себе, чтобы дать доске свободно прокрутиться под вами.
Смотрите вниз на доску, когда доска прокрутилась под вами на 270 градусов начинайте опускать ноги и старайтесь поймать своими ступнями доску так, чтобы она прекратила своё вращение. Прижимайте ногами доску равномерно к земле.Приземляйтесь.Помните: всегда приземляйтесь на согнутых коленях. Это смягчит удар и даст вам больше устойчивости.

B/s 180 ollie
b/s 180 ollie (произносится как «бэксайд уанэйти олли») — доска вместе с телом делает b/s 180 (12 оборота по часовой у regular, против часовой у goofy). Итак, ты уже умеешь делать ollie, frontside 180 ollie, pop shove-it и теперь задумался над тем что же делать дальше? Самое время для b/s 180 ollie:) Этот трюк особенно зрелишно смотрится на скорости через большие расстояния и высоты. Приступим: как обычно разгоняемся, для первого раза не очень быстро расположение ног такое же как и при ollie делаем щелчок и сразу же начинаем вытягивать доску вперёд как и при обычном ollie, только немного поворачиваем тело и вместе с ним и доску. В самом высоком месте твоего полёта ты уже должен быть развёрнут на 90 градусов и лететь спиной вперёд. Как только ты докрутил 90, твоя задняя нога должна начать плавно доворачивать доску до оставшихся 90 градусов, а передняя нога просто придерживает доску и так же плавно поворачивается. приземление в этом трюке является, пожалуй, самой трудной частью. При преземлении смотри по ходу движения, а не назад. Обязательно сгибай ноги, в противном случае доска просто застопорится или выскользнет вперёд.

F/s 180 ollie
Frontside 180 (сокр. fs 180) — это ollie с разворотом на 180 градусов. Если ты regular (катаешься левой ногой вперед), то закручиваться надо против часовой стрелки, если goofy (правой ногой вперед), то по часовой. Если же ты закрутишься в противоположную сторону, то это уже новый трюк — backside 180. Frontside 180 — это базисный трюк, обычно следующий, которым овладевают после ollie. Многие более сложные трюки включают в себя этот элемент. Особенно зрелищно смотрится fs 180 на большой скорости. Когда учишься делать новый трюк, не надо сильно разгоняться. Согни колена, присядь чуть-чуть. Можно немного закрутить тело в противоположную прыжку сторону ( штопором ). Это позволит тебе лучше и выше выполнить вращение во время трюка. Делаешь ollie и сразу начинаешь выписывать дугообразное движение согнутой ведущей ногой. Вся хитрость в том, чтобы научиться придерживать скейтборд ступнями, чтобы он не вылетал из под ног. Задняя толчковая нога также должна оставаться на деке, возможно, первое время она будет постоянно соскальзывать, не беда — больше практикуйся, и все получится! Ву а ля! Ты сделал это. Все получилось, сейчас ты едешь в fakie -стойке. Научиться кататься fakie достаточно важно, потому что, например, некоторые трюки легче научиться делать, освоив их сначала в fakie — варианте, а потом уж перейдя к нормальной стойке.

Pop shove-it
Надо знать как делать ollie. Shove It — это когда борд делает в воздухе разворот на 180 градусов, а вы нет. Вы как летели вперед так и летите, а он там под вами крутиться. Расположение ног такое же как и когда вы делаете ollie. Делайте ЩЕЛЧОК как на олли, только вместо того что бы скользить вашей ногой вверх, вы ее оставляете где-то по середине доски. Делаете ЩЕЛЧОК, но вместо простого щелчка, дергаете задней ногой носком назад когда чувствуете, что борд ЩЕЛКНУЛСЯ об землю, и в то время как борд крутится под вами вы его конролируете той ногой, что стояла на середине и не куда не двинулась. Когда вы увидели, что борд прокрутился на 180 градусов, преземляетесь на согнутых ногах на него.

F/s pop shove-it
Научись frontside 180, если ты его хорошо умеешь делать, то у тебя быстро получиться научиться фронтсайд поп шовит. Прежде всего делаешь олли, во время щелчка задней ногой толкаешь доску вперед перед собой, а передней делаешь движение в противоположную сторону. Доска должна под тобой поменяться местами ноуз с тейлом, а тело остаться в таком же положении. Соизмерь свои силы и возможности и рассчитай вращение доски так, чтобы ты смог вернуть ноги в исходное положение, иначе не сможешь встать обратно на доску. Во время вращения смотри на доску под собой, как только она докрутит 180 градусов, поймай ее и приземляйся. Старайся ловить доску в воздухе. Приземляйся на подвески и пригибай колени. Вперед! Теперь у тебя появилась больше возможностей разнообразить свои трюки. Для начала попробуй сходить с 50-50 фронтсайд шовитом, затем попробуй с 5-0, теилслайда.

Heelflip
Heelflip аналогичен по технике выполнения с kickflip»»ом. Отличие заключается в том, что ты теперь бьешь не носком, а пяткой. Остальное все тоже, что и при kickflip»»е. Многие считают, что heelflip сложнее kickflip»»а. Это не правда. Многие, умея делать heelflip, не умеют делать kickflip. Это зависит от того, к какому трюку у вас больше способностей. Можно сказать, что хорошо научившись делать этот трюк, ты сможешь его выполнять гораздо выше kickflip»»а, что делает его, типа, престижнее.

Hardflip
«Хардфлип» — это продвинутый базовый трюк, пользующийся популярностью у приверженцев техничного стиля катания на скейте. Представляет собой комбинацию: frontside pop shove it (шавит за спину) + kickflip. Если берешься за хардфлип, то неплохо бы хотя бы иметь приблизительное представление, как делаются эти элементы. А лучше для начала научиться им. По сравнению с хардфлипом процесс обучения, скорее всего, займет гораздо меньше времени. — Ступню толчковой ноги размести на хвосте, а ведущую ногу поставь чуть дальше середины доски, согни колена и сконцентрируйся. — Щелчок — без него не обходится практически не один трюк. Чем удачнее «щелкнешь», тем выше получится вылет. — Двойное движение: ступня толчковой ноги, двигаясь вперед (от тела райдера), выполняет шавит, а ступня ведущей ноги, двигаясь вверх, в сторону (от тела райдера) и чуть-чуть вперед (бедро разворачивается наружу, нога значительно сгибается в колене), закручивает доску на флип внешней стороной подошвы. — Сложный момент — приземление. Необходимо успеть вернуть разлетевшиеся в разные стороны ноги на исходную позицию, поймать ступнями провернувшуюся доску и удачно приземлиться. Тренируйся! Главное правило учащегося хардфлипу: беречь яички!!! Доска будет крутиться между ног! Купи боксерскую ракушку — она придаст тебе уверенности и поможет расслабиться твоей подруге. P.S. Этот трюк можно делать по-разному: первый способ, более-менее безопасный для потомства: доска закручивается на frontside pop shove it kickflip так, что нос «задирается» невысоко, вращаясь более в горизонтальной плоскости. Второй способ, скейт подлетает почти под «самое сокровенное», двигаясь почти «колесом»(вертикально). Каждый в праве выбирать, какой хардфлип ему больше по нраву.

Varial heelflip
Varial heelflip произносится как «вэриал хилфлип». Является очень модным и не попсовым трюком среди наших скейтеров. Для того чтобы уметь делать varial heelflip надо обязательно уметь делать heelflip и f/s pop shove-it (важно не путать этот f/s pop shove-it с привычным для большинства b/s pop shove-it. Советую прежде уяснить для себя разницу между ними.), т.к. рассматриваемый нами трюк является сочетанием f/s pop shove-it и heelflip. Varial heelflip очень похож на f/s 180 heelflip, только тело не разворачивается, а остаётся в прежнем положении, в то время как доска делает f/s 180 heelflip. Разгоняемся.. подумай о чём-нибудь приятном, например о том, что ты Geoff Rowley, и что ты уже призeмлил varial heelflip с 13-ступенчатого stair set. Представил?:) Молодец! Осталось только научиться ставить ноги.. расположение ног: передняя нога стоит ровно на середине доски, нос тапка свисает с доски так же как и на heelflip; задняя нога как на f/s pop shove-it: на ближнем к тебе краю хвоста доски. Щелкаем и выводим доску на f/s pop shove-it задней ногой, одновременно с этим выбиваем доску передней ногой на heelflip. Вся сложность трюка заключается только в двух вещах: первое — доска улетает назад за твою спину и ты благополучно приземляешь на землю. Чтобы избежать этого, надо сразу же во время щелчка и закручивания доски отпрыгнуть немного назад (за спину), практически так же как и при f/s pop shove-it. Вторая сложность трюка это типичное недокручивание доски. Я не буду говорить банальные фразы типа той, что надо сильнее закручивать, т.к. это очевидно, здесь же есть ещё одна деталь: в тот момент, когда ты располагаешь переднюю ногу, поставь её не на середину, а немного ближе к задней ноге. Регулируй закручивание доски именно этим расстоянием и силой выбивания доски. Трюк varial heelflip полтребует от тебя и навыков полёта над доской. Надо как можно дольше удерживаться в воздухе после щелчка и флипования доски, чтобы дать ей докрутиться до конца. Всё сложное позади, осталось только приземлиться. Всё как обычно, на согнутые ноги и с улыбкой на фэйсе. Будь терпелив и настойчив и у тебя всё получится!

Varial kickflip
Varial Kickflip тот трюк, который поднимет тебя на другую ступень. Не пытайся научиться делать этот трюк, если ты не умеешь стабильно делать kickflip и bs pop shove it. Но, умея даже делать эти трюки, ты наврятли в первый же день научишься делать varial kickflip. Пробуй трюк, как обычно с места. Поставь ноги примерно как при кикфлипе. Теперь тебе надо сконцентрироваться на трюке и попытаться одновременно закрутить доску на поп шов и кик. Для этого заднюю ногу надо резко пырнуть назад, а передней выстрелить вперед. Техника исполнения, чем-то напоминает 360 flip, но здесь не надо так сильно закручивать доску на 360 shove it, надо лишь закрутить на bs pop shove-it. Трюк, безусловно, красивый и заслуживает места в твоих тренировках.

360 flip
360 Flip — это, на мой взгляд, самый красивый флип-трюк, который часто включают в свои программы даже очень продвинутые скейтеры. Поскольку трюк красивый, то он еще и довольно сложный. Для его выполнения вам понадобится уметь делать 360 shove-it и kickflip. То есть во время трюка доска будит делать одновременно 360 shove-it и kickflip. Желательно, конечно, владеть этими двумя трюками в совершенстве, но это даже не обязательно. Для начала можешь попробовать сделать трюк на месте, но лично я советую на ходу, т.к. на скорости доска будит закручиваться быстрее. Так вот, не сильно разгонись. Теперь поставь ноги примерно как при kickflip»»e. Передняя нога должна быть на центре доски под углом 45 градусов (пятка должна свисать). Ну а вторую ногу ставь как обычно. Если ты будишь смотреть лицом вперед, то, я думаю, так будет легче закрутить доску. Теперь прыгай и резким толчком передней ноги закручивай доску на kickflip. При этом задней ногой, ты должен толкнуть доску назад, так, чтобы она закручивалась на 360 shove-it. Смотри под ноги — как крутится твоя доска. Где-то в середине трюка скейт должен быть ровно под тобой, обращенный к тебе рисунком. Если это так, то трюк делается правильно. Когда ты увидишь, что доска уже докручивается, то мягко опускайся. Будет лучше, если ты поймаешь доску уже в воздухе, иначе поймав ее на земле, ты можешь просто потерять равновесие. Если научишься выполнять этот трюк, то, наверное, ты ничего больше не захочешь тренировать кроме этого трюка (так вот он тебе понравится!) о

F/s kickflip 180
17 В принципе этот трюк не такой уж сложный, как может показаться. Но, естественно, если ты плохо катаешься, то тебе просто нет смысла за него браться. Ты должен уметь выполнять стабильно и высоко fs 180 ollie и, конечно же, kickflip. Разгонись, несильно. Делай высокое ollie и начинай одновременно закручивать kickflip и поворачиваться на fs 180 ollie. Я понимаю, что это очень сложно, но ты должен пытаться выполнить этот чертов трюк! Главное тренироваться! В принципе по этому трюку сказать больше нечего. Единственное, не забывай, что когда доска выполнит kickflip, ты должен быть повернут только на 90 градусов. Потом, как поймаешь скейт, просто поворачивай ногами доску до оставшихся 90 градусов. Трюк очень эффектный, особенно на большой скорости. Если ты научился стабильно делать fs 180 kickflip, то пытайся делать этот же трюк со ступенек или через разные препятствия. В прочем, ты можешь внимательно прочитать описание трюка bs 180 kickflip. Там

переводчик с бенгальского Как сделать кикфлип

Еще больше видео, на английском языке, на основном канале: https://www.youtube.com/user/sprocker7

Braille Russia в ВК — https://vk.com/brailleskaterussia

Перевод и озвучание от:
https://www.youtube.com/KillerKingRec…

www.brailleskateboarding.com/how-to-skateboard
ССЫЛКА ВВЕРХУ СОДЕРЖИТ САМУЮ ДЕТАЛЬНУЮ ВИДЕО-ИНСТРУКЦИЮ ОТ ТОМ, КАК ОСВОИТЬ СКЕЙТБОРД! СКЕЙТБОРДИНГ СДЕЛАН ПРОЩЕ!

Меня зовут Аарон Кайро, я катаюсь на скейтборде уже 18 лет. Я обучал детей скейтбордингу лично и онлайн на протяжении нескольких лет. И это видео содержит в себе все мои накопленные за этот период знания, о том, как наиболее эффективно обучать основам скейтбординга. Я буду и дальше делать другие видео, где буду разбирать более продвинутые трюки, мэнуэлы, скольжения и т.п. Но если если вы не освоили первые уроки, от следующих уроков вам пользы не будет. Перейдите по ссылке вверху и приобретите это видео. Я знаю, вы не будете разочарованы.

Всего наилучшего, Аарон Кайро
[email protected]

Related keywords

skating rink,braille alphabet,kickflip tips,обучение в германии,перевод валюты,обучение на категорию а,обучение в польше,скейтборд виды,скейт магазин,обучение в китае,braille memo,sk8 mid,braille pattern blank,как делать трюки на велике,переводчик с английского на русский язык по фото,как делать суши,sk8dlx,sk8500,скейтборд детский,как делать плов,как делать трюки в steep,скейтборд купить москва,обучение в чехии,skateboarding torino,скейтбординг,скейтборд термит,скейтборд купить киев,sk8er boi,как делать блины,перевод с русского на украинский,оллин матис,skateboard shop,обучение по охране труда,перевод баллов егэ,как делать клизму,скейты,обучение в канаде,как сделать пюре,skateboarding made simple free download,обучение на права,переводчик с русского на японский,skating shoes,переводчик англо русский,как делать трюки в векторе,как делать вакуум,оллис,оллин,skateboarding traduzione,обучение 1с,олли трюк,как делать трюки на самокате,как делать трюки с вейпом,kickflip mctwist,как делать трюки на бмх,как делать трюки на bmx,skateboard stickers,braille printer,skating brands,kickflip vine,sk8 hi,skates on the bay,kickflip foot position,скейтборды,как делать планку,http://skateboarding.com,kickflip slow motion,скейтборд спортмастер,kickflip how to,как делать трюки с йо-йо,скейтборд купить украина,скейт парк,braille skateboarding,как делать тест на беременность,переводчик рус каз,оллис акции,олли на скейте,как делать кальян,skate shop,skateboard bearings,kickflip skateboard,скейтерские бренды,sk8te4u,skate warehouse,перевод с карты на карту,олли дабу,skating rink nyc,braille wiki,оллин краска,kickflip 180,braille 英語,skateboard for kids,skateboards for sale,обучение вождению,как делать трюки на турнике,skateboarding made simple,скейт парки спб,skating away,скейтборд купить минск,braille bricks lego,braille neue ダウンロード,sk8 head,оллин купить,как делать трюки на пенни борде,skating polly,skater boy,скейтборд круизер,олли александр,skateboard shoes,скейтбордист,оллин палитра,переводчик с русского на бенгальский,оллин отзывы,как делать трюки с дымом,переводчик с русского на китайский,skateboard wheels,skating lessons,переводчик,скейт купить,skatepark,braille block,как делать драники,kickflip longboard,как делать трюки на скейте,skateboarding is not a crime,скейтборд юнион,скейтбордисты,обучение массажу,как делать трюки с пружинкой,skateboard brands,kickflip vs heelflip,скейт парк спб,braille font,kickflip tech deck,skateboard tricks,braille viewer,перевод с русского на бенгальский,skateboarding shoes,sk8 hi vans,sk8mafia,skateboard p,skateboarding day,переводчик с украинского на русский,как делать трюки с языком,braille neue 意味,олимп,skating rink nj,как делать котлеты,skate shop near me,переводчик с английского на русский язык,как делать трюки на велосипеде,скейтборд фото,skateboard helmet,skateboard backpack,skateboarding in italiano,kickflip phone,sk8100,skating games,переводчик с русского на немецкий,sk8er boi serie,скейт парк кишинев,скейтборд игра,skateboard decks,обучение игры на гитаре,skateboard games,скейтборд спб,скейтборд для начинающих,skating helmet,как сделать слайм,перевод така в рубли,как делать творог,skateboarding olimpiadi,оллис промокоды,skating rink near me,скейтборд алматы,skating board,kickflip indy,kickflip underflip,skating in brooklyn,как делать омлет,обучение трейдингу,как делать трюки с картами,kickflip foot placement,оллин флюид реконструктор,skate 3,skate 4,skating rink brooklyn,skateboarding finest,sk86,skateboarding day bogota,как делать вакуум живота,как делать трюки с ручкой,skater dress,оллис суши,sk8000,оллис колпино,skating places,sk8er boi lyrics,braille neue,как делать трюки на батуте,как делать квас,kickflip el toro,скейтборд купить,braille battery,скейтборд bone,skateboarding,sk8 deluxe,kickflip backside tailslide,sk817,sk8ter boi,sk818,переводчик яндекс,sk816,skateboard grip tape,braille display,как делать массаж,как делать сырники,обучение в автошколе,skateboard trucks,skate kitchen,kickflip gif,обучение программированию,skateboard warehouse,skating movies,как делать пельмени,kickflip tutorial,skating near me,скейтшоп москва,sk8r,skating club of new york,braille caption 意味,обучение в дубае,оллин 15 в 1,braille e-book,skating rink hours,skateboarding storia,skating club of morris,kickflip game,skateboards near me,skateboard shop near me,обучение маникюру,олливандер,skateboard,обучение английскому,переводчик англ рус,как делать мохито,скейтборд,braille translation,скейтшоп,как делать трюки на ноже бабочке,skatepark near me,обучение наращиванию ресниц,skate shoes,skateworks,переводчик с русского на английский,скейтборд цена,braille bricks,обучение за рубежом,оллин шампунь,skate fish,skateboarding history,как делать трюки на роликах,skateboard shops near me,

Трюки — Tracers White Flame

Стрит стиль наиболее доступен и популярен, основывается на преодолении всевозможных уличных препятствий (скамеек, бордюров, перил, ступенек, клумб, урн и т.д.) с помощью различных трюков.

«Олли» — это основа всего катания на скейтборде, несложный, но в то же время очень эффектный, трюк, один из самых важных на роликовой доске. «Вы, что клеем подошвы ботинок мажете?» — обычно удивляются незадачливые прохожие, впервые увидев «олли» через скамейку или мусорный бачок в исполнении скейтера! Высокое «олли» смотрится классно, поэтому каждый начинающий скейтер мечтает научиться делать «олли», чему я хотел бы поспособствовать своими советами. Предупреждаю, что техника выполнение «олли» у всех варьируется — кто-то ставит ноги поближе, кому-то удобнее расставить клешни пошире, поэтому ничего страшного, если ты будешь не слишком пунктуальным в постановке ног — главное, чтобы тебе было удобно.

Итак, приступим:

1) Разгонись не сильно. Поставь ступню ведущей ноги посередине деки или чуть ближе к передним болтам (как тебе удобнее), а толчковую ногу (ту, которой ты отталкиваешься от асфальта, когда едешь на скейте) на тейл (хвостовую часть доски), согни колени, сосредоточься и приготовься прыгать.

2) Щелчок. Важнейшее движение, составляющее олли. Щелчок — это резкий толчок, удар, нажим (не знаю даже, как лучше выразиться) ступней толчковой ноги по тейлу (хвостовой части) доски. Американские скейтеры называют это движение — nоп. И СРАЗУ после резкого нажима ты начинаешь отталкиваться от поверхности вместе с доской, совершая своеобразный прыжок на одной ноге. Отталкиваешься только толчковой ногой, а ведущей ногой вытягиваешь (см. ниже). Посему нос (передняя часть) скейта первым устремляется вверх. Чем сильнее и резче щелчок, тем выше будет олли!

3) Вытяжка. В тот момент, когда тейл деки оторвется от поверхности, а нос доски приподнимется, начинайте вытягивать свой борд. Вытяжка — второй важнейший элемент олли, это движение выгнутой внутрь ступни ведущей (сами скейтеры называют ее передней) ноги по шкурке (гриптэйпу) скейта вверх-вперед. За счет, как раз, этого движения доска и поднимается в воздух.

4) Полет и приземление. После того, как ты научишься вытягивать доску, остается совсем немногое — освоить приземление. Только представь себе: ты разогнался быстрее ветра, щелчок, вытяжка — и вот ты уже летишь через двадцатиступеньчатый пролет. Круто? Круто! Но пока ты не знаешь, как правильно приземляться, вся эта крутизна может обернуться, в лучшем случае поломанной доской, а в худшем — подвернутыми ступнями, разорванными связками, трещинами и переломами. Поэтому вот тебе мораль, — как говорила безумная герцогиня в Алисе в стране Чудес: не лезь на двадцать ступенек, если не знаешь, как надо приземляться! На самом деле, приземляться на скейте просто: БЕРЕШЬ И ПРИЗЕМЛЯЕШЬСЯ! Ступни лучше постараться поставить в районе болтов, тогда вероятность того, что доска поломается (и такое бывает!) практически равна нулю. Старайтесь контролировать свой центр тяжести во время полета, желательно, чтобы он приходился на центр доски. Не стоит отклоняться назад и перегибаться вперед — доска может вылететь из-под ног или сломаться.

И последние напутствия прежде, чем ты возьмешься за олли и окунешься с головой в сложный, травматичный, опасный, но безумно привлекательный мир скейтбординга: запомни, самый быстрый способ освоить олли — пробовать, пробовать и еще раз пробовать. Чем больше ты практикуешься — тем быстрее ты учишься новым трюкам! Аксиома. Вперед, все у тебя получится!

И помни: легендарный американский скейтер Джон Кардьел, про райдер Anti-Hero и Vans, как-то сказал в одном из интервью для журнала Transworld skateboarding: Тот, кто умеет делать олли действительно высоко, сможет научиться всему на скейте.

1. Для того, чтобы научиться делать Nollie, вам надо научится безупречно делать Ollie, т.к. для того чтобы делать Nollie нужны одинаковые движения.

2. Для начала надо попробовать на месте: поставьте свою ногу на нос доски, так как вам удобно, а вторую ногу поставьте на середину доски.

3. Ударьте по носу и одновременно переносите вторую ногу к хвосту доски. Чем сильнее ударишь по носу, тем выше прыгнешь. Вам будет легче если вы научитесь делать Switch Ollies (тот же прыжок, только вы едите под другую ногу).

Примечание: если вы пытаетесь делать Nollie через какой-то предмет, то вам следует начать делать Nollie чуть раньше, потому вы можете задеть доской объект!

«Хардфлип» — это продвинутый базовый трюк, пользующийся популярностью у приверженцев техничного стиля катания на скейте. Представляет собой комбинацию: frontside pop shove it (шавит за спину) + kickflip.

Если берешься за хардфлип, то неплохо бы хотя бы иметь приблизительное представление, как делаются эти элементы. А лучше для начала научиться им. По сравнению с хардфлипом процесс обучения, скорее всего, займет гораздо меньше времени.

— Ступню толчковой ноги размести на хвосте, а ведущую ногу поставь чуть дальше середины доски, согни колена и сконцентрируйся. — Щелчок — без него не обходится практически не один трюк. Чем удачнее «щелкнешь», тем выше получится вылет. — Двойное движение: ступня толчковой ноги, двигаясь вперед (от тела райдера), выполняет шавит, а ступня ведущей ноги, двигаясь вверх, в сторону (от тела райдера) и чуть-чуть вперед (бедро разворачивается наружу, нога значительно сгибается в колене), закручивает доску на флип внешней стороной подошвы. — Сложный момент — приземление. Необходимо успеть вернуть разлетевшиеся в разные стороны ноги на исходную позицию, поймать ступнями провернувшуюся доску и удачно приземлиться. Тренируйся!

Главное правило учащегося хардфлипу: беречь яички!!! 
Доска будет крутиться между ног! Купи боксерскую ракушку — она придаст тебе уверенности и поможет расслабиться твоей подруге.

P.S. Этот трюк можно делать по-разному: первый способ, более-менее безопасный для потомства: доска закручивается на frontside pop shove it kickflip так, что нос «задирается» невысоко, вращаясь более в горизонтальной плоскости. Второй способ, скейт подлетает почти под «самое сокровенное», двигаясь почти «колесом»(вертикально). Каждый в праве выбирать, какой хардфлип ему больше по нраву.

«360 flip» — это, пожалуй, один из самых сложных и зрелищных базовых трюков, которым «не гнушаются» даже профессиональные райдеры. Они охотно включают его в свои «дорожки» между каким-нибудь bs nosegrind по рейлу в 25 ступеней и олли с трехметрового парапета.

Еще раз повторю, 360 flip — очень красивый трюк, доска выделывает под ногами такую «мертвую петлю»(скейтборд вращается в горизонтальной плоскости на 360 градусов, одновременно выполняя полный переворот вокруг своей оси), что просто залюбуешься! Этот трюк соединяет в себе и kickflip и 360 pop shove-it, так что если ты всерьез намерен овладеть им, надо бы научиться выполнять эти элементы для начала (хотя это не обязательно на 100%).

Предлагаю следующие постепенные схемы овладения 360 флипом: ollie — pop shove it — 360 pop shove it (то есть сначала учишься делать олли, потом поп шав ит, затем 360 поп шав ит). Параллельно разучиваешь еще одну схему: ollie — kickflip — varial kickflip (kickflip shove it). Добившись какой-то стабильности в выполнении всех выше перечисленных элементов, ты просто соединяешь технику kickflip’a и 360 pop shove it, быстренько привыкаешь делать движение обеими ногами одновременно, а значит с легкостью «мочишь» три флип с 10 или 15 ступеней, через стоящие «мусорки» или в радиусах.

Если же тебе не терпится научиться 360 flip?у раньше ollie, пожалуйста:
Первое. Чем меньше скорость, тем проще сосредоточиться на предстоящем трюке, поэтому не стоит шибко разгоняться. Разогнаться ты еще успеешь, когда научишься данному трюку и соберешься сигануть через «даблсет» (в чем я, конечно же, не сомневаюсь ни капельки).

Второе. Поставь ноги в такую позицию, в которой тебе бы было бы удобно выполнять и kickflip, и 360 pop shove it. Если ты не умеешь выполнять ни то, ни то — расположи свои ноги в ультрамодных кедах «Камелот», тех, что «продвигают нацию», как тебе заблагорассудится.

Третье. Согни колени. Хороший щелчок и сильное движение носком задней ноги вбок, под переднею ногу и вверх, как будто, ты хочешь достать ногой «булочку», принадлежащую передней ноге (только не надо ее касаться на самом деле). Задняя нога сгибается в коленном суставе. Запомни, доска должна крутиться прямо под ногами, а не где-нибудь сбоку, как часто пытаются сделать скейтеры, начинающие разучивать 360 flip.

Четвертое. Как только доска начнет свое вращение в горизонтальной плоскости — делай движение передней ногой, как при кикфлипе. Не умеешь делать кикфлип? Читай раздел «Трюки». Скейтборд должен также начать вращаться вокруг своей оси.

Пятое. Зависаем. Выполнение 360 флипа требует чуть-чуть больше времени, чем выполнение более простых элементов , ведь скейтборду необходимо завершить полный оборот в 360 градусов. Так что тебе придется немного повисеть воздухе, пока доска довертится.

Шестое. Ловишь доску ногами в воздухе и спокойно приземляешься. Старайся, чтобы ступни вставали на болты подвесок — меньше шансов, что дека сломается.

Седьмое. Грамотный «уезд» — это самое важное в скейтбординге. Согни колени при приземлении, засмейся и изобрази расслабленный вид — будто ты всю жизнь умел 360 flip. Если же какой-нибудь «чувак» будет кривить морду, говоря, что ты сделал трюк без амплитуды или что-нибудь в этом духе, заяви придурку: «У меня сегодня день катания в switch-стойке!» Он сразу заткнется.

1. Разгоняетесь, разгоняетесь, разгоняетесь, разгоняетесь… Расположите свои ноги как будто вы собрались делать Ollie, но фактически вам и надо сделать Ollie.

2. Подъедте к грани на небольшое расстояние, примерно в 13 подвески , то есть достаточно близко!!!

3. Затем Вам надо просто посмотреть на то место куда вы хотите запрыгнуть, сосредаточтесь и думайте об этом месте и прыгайте туда. У вас всё получится — главное в этом трюке , да и во всех остальных только многократные попытки !

4. Для того чтобы сойти Вам надо, либо доехать до конца грани, либо просто сделать Ollie на то место куда хотите.

Разместите ноги в стандартной позиции, как когда вы делаете ollie , но я могу посоветовать поставить ближе к центру, т.к. у вас будет лучше вращение доски, но только для того чтобы научиться, а потом вы можете делать этот трюк из любой позиции.

Затем вам надо сделать обычное ollie , но когда вы в воздухе начинайте вращаться как бы во внутрь, спиной вперед, вы должны развернуться вместе с доской на 180 градусов одновременно. Если вы обычно резко вращаетесь при этом трюки, то если вы будите спрыгивать с большой высоты, то вам придется вращаться медленнее!

При приземлении старайтесь , чтобы все 4 колеса касались земли одновременно, а ваш вес был на середине доски, ваши плечи должны быть в соответсвии с вашим движением , ноги должны быть на подвесках, иначе вы сломайте свою доску. Обязательно при приземлении приседайте, подгинайте колени, чтобы избежать переломов ног или досок . Когда приземлитесь — едите под fakie или под switch.

1) Надо знать как делать ollie. Shove It — это когда борд делает в воздухе разворот на 180 градусов, а вы нет. Вы как летели вперед так и летите, а он там под вами крутиться.

2) Расположение ног такое же как и когда вы делаете ollie.

3) Делайте ЩЕЛЧОК как на олли, только вместо того что бы скользить вашей ногой вверх, вы ее оставляете где-то по середине доски. Делаете ЩЕЛЧОК, но вместо простого щелчка, дергаете задней ногой носком назад когда чувствуете, что борд ЩЕЛКНУЛСЯ об землю, и в то время как борд крутится под вами вы его конролируете той ногой, что стояла на середине и не куда не двинулась.

4) Когда вы увидели, что борд прокрутился на 180 градусов, преземляетесь на согнутых ногах на него.

1. Перед тем как делать этот трюк вам надо научиться делать Ollie. Трюк состоит из того, что вы прыгаете, а потом поворачиваетесь на 180 градусов в воздухе с бордом.

2. Постановка ног такая же как и когда вы делаете Ollie.

3. Вы делаете Щелчок, и в тоже время вы начинаете разворачивать свое тело на 180 градусов и в тоже время вы скользите свою ногу вверх как когда вы делаете Ollie. Выше тело уже почти что повернулось на 180 градусов и начинает тянуть ваши ноги за собой тоже на 180 градусов, а ноги стоят на борде который тоже разворачивается на 180 градусов.

4. Приземляйтесь с подогнутыми коленями…

1. Для того чтобы делать Noseslide вам надо хорошо делать два трюка: Ollie и Frontside 180 Ollie.

2. Разгоняетесь , разгоняетесь, разгоняетесь , разгоняетесь. Расположите свои ноги как будто вы собрались делать Ollie, подпрыгиваете и делаете не 180 , а только 90.

3. Затем приподнимаете вашу вторую ногу для того что бы весь ваш вес был сосредоточен на грани или трубе по которой вы скользите.

4. Ваши плечи должны быть повёрнуты по отношению к грани параллельно — это поможет вам чисто сойти и поехать дальше.

5. Когда вы скользите, угол между гранью и доской должен равен 90 градусам.

6. Скользите.

7. Для того чтобы сойти, Вам просто надо повернуть свои плечи перпендикулярно грани и доска последует за вами и вы сойдетё чисто.
Примечание: колени всегда должны быть в согнутом состоянии это поможет вам.

Научись frontside 180, если ты его хорошо умеешь делать, то у тебя быстро получиться научиться фронтсайд поп шовит.

1) Прежде всего делаешь олли, во время щелчка задней ногой толкаешь доску вперед перед собой, а передней делаешь движение в противоположную сторону. Доска должна под тобой поменяться местами ноуз с тейлом, а тело остаться в таком же положении. Соизмерь свои силы и возможности и рассчитай вращение доски так, чтобы ты смог вернуть ноги в исходное положение, иначе не сможешь встать обратно на доску.

2)Во время вращения смотри на доску под собой, как только она докрутит 180 градусов, поймай ее и приземляйся. Старайся ловить доску в воздухе.

3)Приземляйся на подвески и пригибай колени. Вперед! Теперь у тебя появилась больше возможностей разнообразить свои трюки. Для начала попробуй сходить с 50-50 фронтсайд шовитом, затем попробуй с 5-0, теилслайда.

1) Для начала вам надо выучить как делать kickflip, а потом научиться как делать heelflip. Ну а можно и heelflip начинать, а потом kickflip, как хотите, но я учился с kickflip. Смотрится heelflip точно так же как и kickflip, но только борд крутится в другом направлении!

2) Принцип такой же, как и когда вы делаете kickflip, но ведущая нога должна стоять не так, чтобы свисала пятка, а так чтобы свисал насок, а пятка стояла на борде. Когда вы щелкнете борд, скользите своей ногой вврех и в сторону носка, а не пятки, как в kickflip!

3) Приземлитесь на подогнутые ноги и едьте дальше, зная что если кто то на вас просто смотрел — то сейчас он на вас смотрит, завидуя (если он не умеет это делать) с восхищением!

«Varial Heelflip» — модный и продвинутый трюк начального уровня, которым не брезгают даже крутые профики. Многие из звезд скейтбординга добавляют его в свои дорожки, снятые для профайлов, не чураясь закручивать его просто на ровной поверхности. Владение этим элементом позволит тебе влиться в завистливые ряды продвинутых скейтеров, и уже никто не посмеет посчитать тебя полным лохом. По сути, вэриэл хилфлип — это комбинация из frontside pop shove-it и обыкновенного heelflip?а. Так что, следуя моим инструкциям, уже через несколько минут, ты будешь делать его, не хуже, чем твои кумиры. Итак, приступим.

1. Одевай свой верный шлем, который уже не раз выручал тебя от сотрясения мозга, доставай наколенники и налокотники. Не забудь про ракушку — без нее разучивание вэриэл хилфлипа становится опасным для жизни! Если у тебя длинные волосы, то перевяжи их модной красной банданой, постриги ногти на ногах и руках. И, уж, заодно почисти зубы и помой уши с мылом.

2. После того, как ты грамотно обмундировался, неплохо бы провести разминку для начала. Сделай десятка два приседаний, несколько взмахов ногами вперед и в сторону, разогрей тазобедренный сустав — несколько круговых вращений еще никому не мешали. Теперь ты действительно готов показать всем, на что ты способен.

3. Отталкиваешься и набираешь скорость на верном скейтборде. Знаешь, в скейтбординге постановке ног уделяется столько же внимания, как и в балете. Ступни на деке надо поставить таким образом, чтобы вытягивающая ступня стояла точно также, как при heelflip е, толчковая ступня — соответственно в frontside pop shove-it позиции.

4. Щелчок. Во время щелчка можно выталкивать хвост доски носком ступни вперед, от себя, как во время frontside pop shove-ita, помогая задать доски необходимое вращение.

5. Одновременно с щелчком ты начинаешь делать heelflip ступней вытягивающей ноги. Именно, в этом движении кроется небольшой секрет, овладев которым varial heelflip становится элементарным трюком, которым отныне можно бравировать перед начинающими лопухами или зазнавшимися спонсируемыми ребятами. Секрет состоит в том, что ступней вытягивающей ноги надо чуть-чуть подкручивать доску за спину, флипуя не по прямой линии, а по небольшой выгнутой дуге.

6. Еще один маленький совет: ступню вытягивающей ноги во время флип-движения, разворачивай немного наружу — это также поможет доске правильно закрутиться. Если ты успешно просек мою теорию, то у тебя не должно возникнуть никаких проблем с правильным вращением доски.

7. Дальше все идет, как по маслу. Ты спокойно так себе расслабленно висишь в воздухе, пока доска описывает обороты в двух плоскостях, и в тот момент, когда она снова окажется под тобой гриптейпом вверх, опускаешь ступни прямиком на болты, сокращая до минимума вероятность перелома скейтборда.

8. Спокойно едешь дальше, делаешь еще один varial heelflip, затем еще один varial heelflip, потом еще один, еще один и так до бесконечности. Чтобы все видели, какой ты — крутой скейтбордист!

Тоже самое что и просто ollie только скейт перед тем как вы на него приземлитесь делает переворот.

1) Задняя нога стоит на хвосте. Передняя на середине доски, только чуть-чуть свисает с нее.

2) Вы делаете все тоже самое что и когда вы делаете ollie. Только на этот раз вы скользите своей ногой не просто вверх, а вверх и в сторону пятки чтобы ваш борд закрутился. Вы должны носком как бы пнуть доску в нос и тогда она начинает крутиться. Борд крутиться между вашими ногами пока вы летите в воздухе.

3) Смотрите вниз на доску и когда вы увидете, что борд сделал полный оборот под вами, ловите его в воздухе ногами и приземляйтесь на него. Помните, всегда приземляйтесь на согнутых коленях. Это смягчит удар и даст вам больше устойчивости.

1.Надо знать как делать Ollie. ШОВ ИТ — это когда борд делает в воздухе разворот на 180 градусов, а вы нет. Вы как летели вперед так и летите ,а он там под вами крутиться.

2. Расположение ног такое же как и когда вы делаете Ollie.

3. Делайте ЩЕЛЧОК как на олли, только вместо того что бы скользить вашей ногой вверх, вы ее оставляете где-то по середине доски. Делаете ЩЕЛЧОК, но вместо простого щелчка, дергаете задней ногой носком назад когда чувствуете, что борд ЩЕЛКНУЛСЯ об землю, и в то время как борд крутится под вами вы его конролируете той ногой, что стояла на середине и не куда не двинулась.

4. Когда вы увидели, что борд прокрутился на 180 градусов, преземляетесь на согнутых ногах на него.

Минирампа — это та же рампа только она намного меньше. Катание в минирампе выглядит красиво, но и не такое оно простое, хоть и легче чем в обычной рампе.

Как начать в ней разгоняться.
Принцип разгона в минирампе такой же, как и в рампе. Ставите хвост доски на край минирампы (как на tailslide) и собственно заднюю ногу ставите на теил, а переднюю ближе к болтам. Быстро переносите весь вес на переднюю ногу. Вы съехали! Если не получилось, и вы просто плюхнулись на спину, то попробуйте еще раз. Главное быстро перенести весь вес на переднюю ногу! Итак, ты съехал, но вылет не сделал и катаясь туда сюда ты потерял всю скорость. Так и должно быть в начале. Чтобы сделать вылет и набирать скорость, тебе потребуется каждый раз приседать, когда вы заезжаете на радиус и когда съезжаете. Поняли? Отлично.

Вылет.
Вылет вы с одной скоростью не сделаете, вам потребуется уметь делать {Ollie}. Если вы умеете, то читайте дальше, если нет идите учитесь делать Ollie…

Итак, вы съехали в минирампу, вы набрали достаточную скорость приседая и в тот момент когда вы подъезжаете к краю минирампы, быстро делаете Ollie. Вы летите! Главное не испугаться и приземлиться. Не получилось. Не переживайте попробуйте набрать побольше скорость и сделать это еще раз. Научились. Вам нравится. Тогда переходим к трюкам в минирампе!

Indy grab
Самый обывчный и базовый трюк в минирампе и в рампе — это инди. Инди — это когда вы хватаете задней рукой (у Regular’ов она правая, у Goofy она левая) за середину доски. Только спереди, а не с зади, т.е. за спиной, а то это уже получится другой grab Method. Итак, начинаем.

Разгоняетесь (как я вас учил) у самого края делаете Ollie (чем выше, тем лучше, у вас будет больше время держать grab, чем дольше, тем круче!) и быстро немного приседаете и тяните заднюю руку к середине доски. Держите ее до тех пор, пока вы не заметите, что вы уже приземляетесь. Быстро отпускаете разгибаетесь и приземляетесь. Главное дольше пробовать и все получится. Довольны? Хотите еще. О-кей.

FS 180 Indy grab
Если вы хорошо умеете делать Indy grab в минирампе и Fs 180 (не в минирампе, а вообще) то вы смело можете переходить к очень красивому и эффективному трюку — FS 180 Indy grab. Начнем.

Для начала вам потребуется научится делать FS 180 в минирампе. Разгоняетесь до скорости, при которой можно сделать вылет. У края быстро делаете FS 180. Воздухе крутитесь не бойтесь, иначе будет больно падать. Докрутили. Приземлиться будет просто, если постараться. Главное удержать равновесие! Пробуйте, пока не получится. Получилось! Переходим к FS 180 но уже с Indy grab’ом. Разгоняетесь, как всегда у края делаете FS 180 как можно выше, быстро хватаете Indy grab и крутясь удерживайте его. Видите что уже приземляетесь, быстро отпускайте grab! Больше тренируйтесь и все получиться!

Так же можно делать BS 180 Indy grab. Все тоже самое только вы делаете не FS 180, а BS 180, то есть крутитесь спиной вперед. Удачи вам…

Пошаговая инструкция выполнения хардфлипа

Хардфлип (Hardflip) представляет собой своего рода комбинацию фронтсайда (Front-side) и кикфлипа (Kickflip). Но в данном случае осуществляется переворот вашего скейтборда между ног. Если вы хотите научиться правильно выполнять хардфлип, изначально вам потребуется научиться выполнять базовые трюки. Просто купить скейтборд отличного качества будет совершенно недостаточно. Только имея хотя бы средние навыки катания на доске вы сможете освоить такую более серьезную комбинацию, как хардфлип.

Пошаговая инструкция выполнения хардфлипа

Хардфлип является одним из наиболее сложных трюков, которые можно выполнить на скейтборде. Вам не стоит выбирать для него двухколесный скейт, так как будет достаточно сложно удерживать равновесие. Несмотря на все трудности и сложности, если регулярно тренироваться, вы сможете стать настоящим профессионалом. Ни в коем случае не стоит игнорировать средства защиты для катания на скейте, благодаря которой вы можете обезопасить себя от серьезных травм. Для того, чтоб приступить к изучению трюков, вам необходимо начать с первого шага. Благодаря частым выполнениям ваши навыки заметно улучшаться.

1 шаг – набор скорости

Изначально необходимо набрать немного скорость. Для этого необходимо оттолкнуться от поверхности несколько раз при помощи ноги. Причина заключается в том, что выполнение представленного трюка без разгона является невозможным. Поэтому скорость является важным моментом.

2 шаг – правильное положение ноги, расположенной сзади скейта

Стопу ноги, которая является отталкивающей, следует расположить на достаточно близком расстоянии к середине самого скейтборда. В данном случае имеются некоторые сходства в положении с трюком под названием кикфлип (Kickflip). Далее вам нужно будет немного приподняться на носочки. Ногу следует установить таким образом, чтоб сформировался угол, составляющий сорок пять градусов. Пальцы ваших ног должны быть направленными к задней части скейта, а пятку следует поставить под углом в направлении к болтам скейта, находящимся спереди. Во время выполнения трюка нога, находящаяся сзади, должна подаваться немного вперед.

3 шаг – правильное положение ноги, расположенной спереди

Пальцы ноги должны обязательно быть расположенными на переднем краю скейта в таком положении, чтоб пятка смотрела назад. Вам потребуется немного приподняться, чтоб перенести свой вес на вашу стопу. При выполнении трюка ногу, расположенную спереди, необходимо немного подать назад. Это необходимо для того, чтоб в дальнейшем вы смогли перевернуть скейт.

4 шаг – подбрасывание скейта к верху

На этом этапе вам предстоит произвести подбрасывание доски вверх. Для этого задней ногой следует немного надавить на край скейта таким образом, чтоб доска могла подпрыгнуть вертикально, сформировав угол девяносто градусов по отношению к земле. Это является наиболее сложным моментом при выполнении данного трюка, который требует частых и продолжительных тренировок.

5 шаг – переворот доски

После того, как вам удалось поставить скейт в вертикальное положение, вам необходимо поддеть его передней ногой за боковой край. Это необходимо для переворота скейта между ног. После того, как вы осуществите прыжок, надавив ногой на край доски, вам нужно будет поддеть боковой край скейтборда передней ногой. При выполнении трюка переднюю ногу обязательно нужно поднять довольно-таки высоко. Это необходимо, чтоб после осуществления прыжка нога не задевала скейт, который переворачивается на данный момент в воздухе.

После того, как вы наработаете навыки в выполнении такого сложного трюка, как хардфлип, вам необходимо будет усовершенствовать свои возможности, подбрасывая скейт на большую высоту. Таким образом, вы сможете переворачивать доску более вертикально. На более высоком расстоянии от поверхности данный трюк будет смотреться гораздо эффектнее.

6 шаг – эффектное приземление

На финальном этапе вам потребуется научиться приземляться сразу на две ноги. После того, как окончиться финальный разворот скейта, и он будет направлен к земле, вам необходимо приземлиться на нее таким образом, чтоб в итоге у вас получилось словить свой скейт в полете.

Это является эффектным завершением трюка. При выполнении трюка следует принять во внимание, что ваше тело должно быть расположенным все время над доской. Некоторым райдерам гораздо проще на первых порах приземляться таким образом, чтоб передняя нога становилась на скейт. Однако так можно выполнять трюк только сначала. Вам необходимо будет продолжать тренировки до того момента, пока вы не сможете уверенно становиться на обе ноги.

Советы для райдеров

Данный трюк является гораздо более сложным, чем кажется на первый взгляд. Поэтому идеально будет, если вы предварительно освоите такие трюки, как фронтсайда шов-ит (FS-Shove-It) или кикфлип (Kickflip). Таким образом, вам будет намного проще с изучением хардфлипа.

Одним из наиболее важных советов, который следует принять во внимание, является то, что прыгать нужно на максимально возможную высоту. Дело заключается в том, что в противном случае, когда вы допустите, чтоб доска вас задела, вам гарантированы малоприятные ощущения. Если у вас часто возникает ситуация, когда приходится ловить скейт, расположенный колесами кверху, следует постараться увеличить высоту прыжка.

KICK FLIP | КАК ПОКАТАТЬСЯ НА КОНЬКЕ

После того, как вы привыкнете к олли, следующий трюк, который вам, вероятно, захочется изучить, — это «Kickflip». Обычно происходит ловля доски в воздухе после того, как она совершает полный оборот под ногами, с последующим приземлением. один из лучших моментов в раннем прогрессе любого скейтбордиста. На обучение могут уйти дни, недели или даже месяцы, в зависимости от фигуриста и количества вложенных в него тренировок.Чтобы помочь вам попрактиковаться, вот ваше руководство по обучению кикфлипу!

Что такое кикфлип?

Кикфлип (формально известный как «Magicflip») — это маневр, при котором передняя нога фигуриста переворачивает доску во время олли легким движением «ногой» (в действительности, скорее, движением ноги). Кикфлип — это основная основа множества более сложных трюков сальто. Как и во многих других трюках, создание кикфлипа — заслуга Родни Маллена.

Как перевернуть доску?

Вращение доски зависит от того, как вы маневрируете передней ногой во время хорошо выполненного олли.Когда вы тянете переднюю ногу, чтобы опустить доску на землю, как в случае с олли, толкайте доску ловким «толчком» (опять же, в действительности, более быстрым движением) передней ноги. Практикуйтесь, сохраняя равновесие и не отвлекаясь от доски!

Как делать кикфлип?

«Это все исходит от олли»
Вы должны уметь выполнять олли в качестве предварительного условия кикфлипа, так как кикфлип по сути является слегка измененным олли. Если вы не можете постоянно выполнять олли примерно на 1 фут (30 см), вероятно, лучше продолжить практиковать олли, прежде чем переходить к кикфлипу.Наш учебный пост по олли может вам помочь.

Стойка для Kickflip

Стойка кикфлип аналогична стойке олли, за исключением положения передней ноги. Ваша передняя ступня должна быть немного отведена назад от доски, а ее угол слегка изменен, чтобы облегчить неизбежный «толчок» (толчок ступни). После того, как вы привыкнете к стойке олли, эта стойка может сделать вас немного неустойчивым, но постарайтесь сохранить равновесие. На этом этапе ваше тело должно развить интуитивное чувство того, как компенсировать изменения в стойке, которые позволят ему поддерживать центрированное и хорошо сбалансированное распределение веса по доске.

Направление тела

Направление прыжка тела необходимо учитывать при выполнении кикфлипов. Ваше тело должно подпрыгивать больше вверх, чем вперед, чтобы передняя ступня могла двигаться в оптимальном диапазоне.

Body Anticipation

Помня о тонком различии передней стопы (слегка наклоненной и слегка отведенной назад к пятке доски) в подготовительной стойке, выполняйте олли, как вы это делаете обычно.

Удар ногой по хвосту

Ударьте по хвосту задней ногой, достаточно сильной, чтобы издать уже знакомый звук щелчка / треска. Движение почти идентично движению олли, но теперь ваш ум должен быть сосредоточен на переворачивающем аспекте трюка.

Вытягивание носа и «выбивание»

Ваша передняя нога должна волочить нос после выталкивания хвоста по той же причине выравнивания, которая требуется для выполнения олли. На этот раз, однако, сосредоточьтесь на том, чтобы использовать пальцы ног немного больше, чем при олли.Когда носок передней ноги достигнет носа, сделайте резкие движения по диагонали вперед и наружу. Высота кикфипа зависит от того, насколько высоко вы можете позволить носу скейтборда выровняться / почти выровняться перед тем, как «вылететь».

Сохранение равновесия и наблюдение за вращением доски

По мере того, как вы разовьете ощущение того, что вы чувствуете, когда доска вращается под ногами, наблюдайте за своей доской, когда она вращается, и тренируйтесь оставаться над ней! Прыгайте, а не срывайтесь и не теряйте равновесие, когда пинаете доску ногами.Фигуристы, владеющие кикфлипом, не совершают лишних движений для вращения. Они используют только переднюю ногу. Продолжай практиковаться!

Как поймать доску в воздухе

Это отличный момент для любого фигуриста, выполняющего кикфлип. Если вы удерживали равновесие тела над доской и если вы эффективно, но эффективно двигали передней ногой, все, что вам нужно сделать, — это рассчитать время для «ловли» до того момента, когда доска под ногой завершит свое вращение. Легче сказать, чем узнать наверняка, но мужайтесь! Как только вы по-настоящему почувствуете кикфлип, последующие трюки с сальто станут более естественными.Сосредоточьтесь на том, как ваше тело должно предвидеть и адаптироваться, чтобы оставаться в равновесии над доской.

Приземление

Если вы сконцентрировались и хорошо поработали над поддержанием равновесия над доской, вы должны иметь возможность направлять ноги так, чтобы они располагались над оборудованием вашей доски при приземлении. Таким образом, нагрузка от удара о доску при приземлении должна поглощаться колесами.

Поглощение шока при приземлении

Что касается стресса от удара на ваше тело при приземлении, используйте колени, чтобы поглотить шок, как если бы вы это сделали с хорошо сделанной олли.Способность поглощать удары при приземлении критически важна при попытке преодолеть большие лестницы или прорывы.

Эта последовательность показывает минимальное движение тела и головы во время процесса кикфлип

Q&A

Q: Мне трудно снова подняться на доску после того, как я ее переворачиваю. Что мне делать?

Это обычная проблема для многих уловок с плоской землей. Неспособность уделять пристальное внимание равновесию тела и прыжкам, а также чрезмерные толчки ногами часто являются наиболее причиной этой проблемы.Все люди немного разные, поэтому трудно обобщать, но давайте вспомним и еще раз рассмотрим важность процесса и обучения тому, как правильно переворачивать доску под ногами.

Шаги для изучения трюков Flip

1. Сначала ознакомьтесь с Flip. Не зацикливайтесь на посадке.

Когда вы практикуете флип-трюки, скейтборд часто вращается в неблагоприятном направлении и ударит вас.Часто причиной этого является попытка приземлиться обеими ногами, несмотря на отсутствие привычки и комфорта при правильном маневре сальто. Практикуйтесь, чтобы привыкнуть к переворачиванию доски. На ранних этапах обучения кикфлипу может быть очень полезно поставить заднюю ногу на землю сразу после удара хвостом, чтобы, не опасаясь падения, вы могли использовать только переднюю ногу для изучения основ вращения доски.

2. Обучение движению при посадке.

Step1 — это методика обучения безопасной практике переворачивания.Многие люди, приславшие нам вопросы, застряли на этом этапе. Ваше тело будет инстинктивно пытаться не дать ногам приземлиться на скейтборд, когда вы в процессе обучения. Продолжайте практиковать, пока ваше тело не начнет доверять намерениям вашего ума. Подпрыгивайте, выполняйте сальто эффективно, оставайтесь над доской, и приземление должно происходить естественно. Просто помните, что вы не можете приземлиться на доску, если ваши ноги коснутся земли раньше, чем сам скейтборд. Оставайся выше доски!

3.Возьмите свой кикфлип с собой в дорогу

Как только вы начнете выполнять кикфлип с некоторой регулярностью, сосредоточьтесь на том, чтобы отточить свой стиль, «ловя» доску, пока она еще находится в воздухе. Будьте эффективны в своих движениях. Когда вы получаете стабильно плавный высокий кикфлип, вы можете брать его с собой куда угодно. Как мы говорим на английском в японском стиле, «плавный кикфлип делает вас крутым во многих местах!»

Если вы какое-то время застряли на шаге 2 и действительно хотите получить персонализированное представление о том, почему у вас возникают проблемы с приземлением, вы можете отправить нам несколько видеозаписей своих попыток и спросить, что не так, по ссылке запроса (в разделе «Как сделать»). выше.) Так что да, не стесняйтесь спрашивать.

How to Kickflip — Брайлевский блог о скейтбординге

Вы, наверное, слышали о Kickflip еще до того, как взяли в руки доску. Это классический трюк, который нужен каждому фигуристу. Сегодня мы покажем вам , а именно , как это сделать.

Определение Kickflip

Кикфлип достигается за счет комбинации Олли и толкающего движения к углу скейтборда со стороны пятки передней ноги.Это заставляет доску переворачиваться к пятке вдоль оси длины доски.

Происхождение Kickflip

Прежде чем вы изучите этот трюк, важно узнать историю Kickflip. Поможет ли вам узнать историю происхождения Kickflip? Возможно нет. Приравнивается ли знание к силе? Вероятнее всего. Пристегнитесь, друзья, пора рассказывать!

Оригинальный Kickflip сильно отличался от Kickflip, который мы знаем и любим сегодня. Курт Линдгрен изобрел этот трюк в 1970-х годах.Курт выполнил трюк, используя кончик пальца ноги под своей доской, перевернув доску вверх. В таком случае трюк не сильно отрывался от земли и требовал от всадника, чтобы обе ноги были обращены к носу.

В 1982 году Родни Маллен изменил этот трюк, изобрел современный Kickflip. Родни использовал олли с плоской землей, чтобы начать трюк, а затем инициировал сальто, сдвинув переднюю ногу с верха доски, что позволило бы ему поднять трюк выше и контролировать направление доски во время переворота.Kickflip стал обычным приемом для скейтбордистов-фристайлеров, а со временем и для уличных конькобежцев.

Готовы ли вы к Kickflips?

Я не знаю, сколько раз мы видели самый первый трюк, который кто-то пытается освоить, — это Kickflip. Это настроит вас на неудачу. ОЧЕНЬ важно разучивать трюки в порядке возрастания. Это то, что делает Skateboarding Made Simple таким эффективным. В нем все практические шаги изложены в точной последовательности прогрессирования, так что вы всегда улучшаетесь.

Прежде чем приступить к Kickflip, вы должны чувствовать себя комфортно на доске и иметь следующие уловки:

• Ollie
• Frontside 180
• Backside 180
• Pop Shove It
• Frontside Shove It
• Heelflip

Выше представлена ​​последовательность трюков, рекомендованных Брайлем. Как только вы их запустите, научиться Kickflip станет намного легче.

При этом Kickflip — один из самых крутых и забавных трюков, поэтому понятно, что все хотят сначала изучить его! Посмотрите видео ниже, чтобы подробно узнать, как работает Kickflip и как вы можете изучить Kickflip.Вы узнаете, как расположить ноги, как делать толчки передней ногой, как приземлиться на доску и уехать чисто. Вы также сможете посмотреть на Kickflip в суперзамедленной съемке и увидеть, как трюк ломается.

После просмотра видео прочтите информацию ниже, чтобы лучше понять механику Kickflip.

Учебное пособие по Kickflip

Теперь, когда у вас была возможность посмотреть видеоурок по Kickflip, сохраните все подробности в памяти, повторяя то, что мы узнали.Это резюме должно помочь!

1. Положение стопы
2. Положение тела
3. Отвод передней ноги
4. Практические шаги
5. Приземление и откатывание

Положение стопы

Первое, что нужно знать об этом трюке, — это очень и очень важно положение ног. Ваша задняя нога должна быть посередине хвоста, опираясь на подушечки вашей стопы. Подушечка задней ноги должна равномерно оказывать давление на кончик хвоста, при этом пятка этой стопы слегка приподнята.Задняя нога в этом положении будет генерировать больше энергии и позволит вам поднять доску и заставить ее перевернуться под вами намного легче, чем если бы вы стояли с плоской ногой.

Ваша передняя нога должна быть позади болтов под углом примерно 45 градусов. Подумайте, как бы вы поставили переднюю ногу для олли. Теперь поверните переднюю пятку к задней ступне и свесьте переднюю пятку с края доски. Пальцы передней ноги должны быть направлены по диагонали на доски в сторону носового кармана.

Положение корпуса

Положение тела для Kickflip — аспект этого трюка, который часто упускают из виду. Например, для Ollie или Pop Shove-it ваши плечи находятся на одной линии с болтами на скейтборде, а грудь обращена наружу, в том же направлении, в котором указывают пальцы ног. Однако для Kickflip ваши плечи и грудь будут смотреть в другом направлении.

Подумайте о том, в каком положении находится ваше тело, когда вы толкаете скейтборд. Ваша грудь открыта, обращена к носу скейтборда, а ваши плечи перпендикулярны болтам скейтборда.Это то же положение тела, которое вам нужно использовать при выполнении Kickflip.

Если ваша грудь обращена к носку, вы можете в конечном итоге щелкнуть вниз и отодвинуть скейтборд от себя . Когда ваша грудь направлена ​​к носу, ваше тело будет в лучшем положении, чтобы правильно щелкнуть Kickflip и вернуть ноги на доску для приземления.

Передняя лапка Flick

Важно привести ноги и тело в правильное положение Kickflip, и , а затем начните практиковать щелчок.

Щелчок — ключ к успеху. Одна деталь, которую часто упускают из виду, — это то, что люди склонны думать, что вы толкаете ногой вниз, но на самом деле вы хотите, чтобы ступня двигалась от переднего угла носа вверх и наружу, а не вниз.

Практические шаги

Один из первых практических шагов, которые вы можете использовать, чтобы научиться выполнять движение Kickflip, — это просто согнуть ноги в коленях и попрактиковаться в скольжении ногой по доске и от нее. Вам нужно сбросить переднюю часть обуви с уголка носа.Это, безусловно, самая важная деталь Kickflip.

Следующий шаг практики — приземлиться на одной ноге. Потренируйтесь переворачивать доску, а затем отойти задней ногой и попытаться поймать ее передней ногой. Это позволит вам освоиться с движением сальто и временем его выполнения.

Посадка и откат

Когда эти практические шаги освоены, единственное, что вам остается сделать, это поставить заднюю ногу на доску для приземления.Как только вы лопнете, продолжайте сгибать заднюю ногу и позвольте доске перевернуться под вами. Сгибание колена задней ноги немного поднимет ногу, позволяя доске завершить сальто.

Подождите, пока доска полностью перевернется, и поймайте ее, как только увидите ленту для захвата. Как всегда топаем по болтам! Приземлитесь, согнув колени, и откатитесь. Это, вероятно, потребует некоторой практики, но придерживайтесь этого, и вы получите это!

Чтобы получить полное руководство, которое научит вас всем точным практическим шагам для изучения Kickflip, получите Skateboarding Made Simple.На BrailleSkateboarding.com есть все необходимое, чтобы помочь вам прогрессировать. Наш полный учебник Skateboarding Made Simple — это уникальный подход к обучению катанию, разработанный опытным инструктором Аароном Киро. Полный план уроков Том 1-7 проведет вас от начала до продвинутого уровня катания на коньках!

Покажи нам свои лучшие Kickflips! Braille Skateboarding хочет видеть Kickflips со всего мира, поэтому снимите небольшой видеоролик о том, как вы делаете все возможное, и разместите его в Instagram с тегами @brailleskate, #brailleskate и #brailleskateboarding.Дайте нам знать, какой совет помог вам больше всего, чтобы мы могли выделить его и привлечь больше людей к Kickflips!

How to Kickflip — Изучите Kickflips за 5 минут с нашим советом по трюкам Kickflip

Кикфлип незаменим в вашем репертуаре для уличного катания. Узнайте, как выполнять кикфлип за несколько простых шагов, с помощью этого трюка от GoSkate.

Убедитесь, что ваша передняя ступня находится в зоне, в которой она может хорошо скользить

Положение вашей передней ноги более важно, чем положение задней ноги, потому что это нога определяет кикфлип.Неправильный угол или положение отбросят ваш флип. Вам нужно будет щелкнуть доской около точной точки (показано на видео). Чтобы попасть в эту точку, вам не нужно слишком сильно отодвигать ногу от этой точки. Вам также нужно будет убедиться, что конец вашей передней ноги совпадает с этим местом. (Смотрите видео выше, чтобы узнать больше)

Позиционирование верхней части тела имеет решающее значение

Чтобы избежать так называемых «кикфлипов», вы должны держать плечи и сохранять равновесие.«Кикфлип с мобом» — это когда задняя часть доски переворачивается ниже передней. Это считается стилевой ошибкой. Правильный кикфлип должен выровняться в воздухе. Передняя и задняя части должны быть подняты на одинаковую высоту. Держите плечи ровно, а вес равномерно распределяйте между передними и задними тележками. Это уменьшит вероятность нападения на вашу доску.

Если вы не ловите это в воздухе, значит, вы делаете это неправильно

Простая правда: нужно ловить в воздухе, иначе у вас неправильная динамика.Вы должны убедиться, что ваше давление и щелчки достаточно сильны, чтобы поднять доску достаточно высоко. Доска не должна катиться над землей.

Используйте принцип противоположного, но равного давления

Не добавляйте в клип в 3 раза больше мощности, чем в поп-музыку. Ваш поп и ваш щелчок должны иметь одинаковую мощность. Вы заметите большую разницу в своих трюках, когда примените этот принцип на практике.

Лучшее видео о том, как выполнять кикфлип

Помогите нам избавиться от рекламы!

Поддержите контент Everskate о скейтбордах без рекламы, купив некоторые из наших продуктов! Мы сами изготавливаем их из переработанных изношенных скейтбордов. Просмотреть всю продукцию из переработанного скейтборда

Научитесь кикфлипнуть на Tech Deck и украсть шоу

Хотите произвести впечатление на друзей и семью за обеденным столом с помощью классных трюков с фингербордом? Эта статья научит вас делать сальто на технической колоде.

Кикфлип раньше назывался волшебным сальто. Это старый трюк скейтбординга, в котором спортсмен перемещает ногу вверх к носу, чтобы создать угол, который заставит скейтборд повернуться на 360 градусов вдоль своей оси.Этот трюк также был принят в других видах спорта, таких как сноуборд, серфинг и парусный спорт.

Tech deck — бренд, производящий миниатюрные скейтборды. Эти скейтборды имеют все, что делает настоящий скейтборд, например колеса, грузовики и графика, и также известны как грифы. Как следует из названия, грифом нужно управлять пальцами. Все трюки на скейтборде, такие как флип, олли и сальто с пятки, которые выполняются на настоящих скейтбордах, можно легко выполнять на грифе.Кроме этого, вы можете делать что угодно и придумывать новые трюки и трюки.

Приземление Tech Deck Kickflip

Шаг 1

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Для начала вам нужно приложить средний палец к хвосту вместе с указательным пальцем на логотипе. Эта позиция считается основной для выполнения различных других трюков, таких как олли и сальто пяткой.

Шаг 2

Придется откатить его, а затем пальцами протолкнуть вперед. Нажмите на хвост средним пальцем, который находится на нем, и пока вы опускаете хвост вниз, указательный палец должен скользить вверх к вам, чтобы облегчить надлежащий контроль. Если вы знаете, как выполнять олли на технической колоде, это покажется вам знакомым. Единственная разница здесь в том, что, двигая пальцем к себе, вам придется немного его изогнуть.

Шаг 3

Переворачивая его в воздухе, убедитесь, что оба ваших пальца касаются технической колоды все время, пока она находится в воздухе.Не позволяйте двум пальцам терять контакт, иначе вы потеряете контроль и не сможете правильно приземлиться.

Шаг 4

Единственная оставшаяся часть — это лестничная площадка. Это очень важно, так как вы хотите достойно завершить свое выступление. При этом не забывайте, чтобы он опустился на все четыре колеса. Это идеальная посадка. Если вы запутаетесь, приземлившись на одну из сторон, просто продвигайтесь вперед, пока он не восстановит равновесие, и беспечно двигайтесь вперед, делая вид, что это именно то, что вы намеревались сделать!

Советы и хитрости

• Вам будет намного проще выполнить кикфлип, если вы уже знаете, как делать олли на колоде.Кроме того, хорошо выучив это, вы можете начать использовать большой палец вместо среднего для еще лучшего контроля и движения.
• Если у вас в доме есть маленькие дети, держите их подальше от технической колоды, так как они могут положить ее в рот и легко проглотить.
• Будьте терпеливы, пока вы все еще изучаете кикфлип, так как потребуется время, прежде чем вы овладеете им.

Я уверен, что прочитав это, вы захотите попробовать это сами. Начните с плоской поверхности и постепенно вы сможете добавлять препятствия, чтобы усложнять себе задачу во время выступления.Концентрация и терпение помогут вам.

Нравится? Поделиться!

Как делать кикфлип на скейтборде

Кикфлип — один из важнейших приемов современного скейтбординга. Узнайте, как приземлиться в первый раз.

«Сделай кикфлип!» Вы, наверное, слышали это не раз в местном скейтпарке.

Это также один из самых распространенных запросов, которые Тони Хок получает от фанатов, когда они встречаются с легендой лично.

Кикфлип, наряду с олли, является одной из основных составляющих скейтбординга.

Если вы умеете ollie и регулярно делаете красивый кикфлип, вы можете считать себя опытным скейтбордистом.

Чтобы попробовать это в первый раз, рекомендуется надеть шлем и накладки, потому что вы упадете — никаких сомнений.

Хотя кикфлип в настоящее время является одним из самых популярных трюков в мире, он был первоначально разработан в 1970-х и начале 1980-х годов фристайлерами.

С годами он стал обязательным маневром современного уличного скейтбординга и проложил путь к нескольким ярким вариациям.

Двойной кикфлип, поздний кикфлип, нолли кикфлип, переключатель кикфлип, ручной кикфлип (и кикфлип на ручной), а также кикфлип вверх по бордюрам и уступам — вот некоторые из адаптаций, которые вы, возможно, захотите попробовать позже.

Давайте углубимся в детали и разберем маневр. Название говорит само за себя — это и есть удача.

«Щелчок — это движение, при котором вы вращаете доску, взмахивая ногой определенным образом», — написали Пер Велиндер и Питер Уитли в своей книге «Освоение скейтбординга».«

«Обычно щелчок выполняется внешней стороной стопы или возле мизинца, но для некоторых трюков требуется щелчок пяткой. Вам нужно будет щелкнуть доской при выполнении кикфлипа».

Начинающие фигуристы должны сначала освоить основы этого вида спорта, прежде чем прыгать прямо в кикфлип.

Сюда входят олли, передняя и задняя сторона 180, поп-шувит и хелфлип.

Вы знаете, как толкать на скейтборде ? Можете ли вы, , замедлить скорость и остановить доску ? Тебе нравится олли?

Помните, что развитие основных навыков — это такое же катание, как и поворот на 900.

Так что не торопитесь и создайте прочную и последовательную основу, прежде чем переходить к уроку по кикфлипу.

Велиндер и Уитли поделились следующей историей в своей книге.

В некотором смысле, это прекрасный пример того, как следует подходить к процессу обучения кикфлипу — обо всем по порядку.

«В скейтпарке к местному рипперу подошел начинающий фигурист, который хотел дать совет, как научиться кикфлипам.

Потрошитель попросил мальчишку Олли. Олли ребенка был довольно слаб.

Ему потребовалось несколько попыток, чтобы приземлиться, и даже тогда он был всего в дюйме или двух (5 сантиметрах) от земли.

Потрошитель сказал парню: «Вот как делать кикфлип. Пройдите в тот угол скейтпарка и сделайте 500 олли. Я расскажу вам секрет кикфлипов, когда вы закончите».

Мальчик подошел к скейтпарку и начал свои олли. Примерно через час ребенок вернулся.

Когда потрошитель снова попросил показать своего олли, он оказался на твердой высоте 6 дюймов (15 сантиметров) от земли, и ребенок прибил его с первой попытки.

Потом потрошитель показал ребенку, как делать кикфлип.

Без солидного олли многие крутые трюки будут недостижимы. Попрактикуйтесь в этих олли! «

Когда вы выполняете кикфлип, вы выполняете олли, в котором скейтборд совершает полный оборот вдоль своей оси.

Хитрость заключается в том, чтобы подбросить доску быстрым и плавным движением ведущей ноги вверх по деке доски под углом.

Поскольку для вращения доски в воздухе требуется время, вам следует подняться в воздух на высоте 12 дюймов (30 сантиметров) или более.

Вот как сделать кикфлип на скейтборде:

1. Отталкивайтесь от скейтборда на низкой или средней скорости;

2. Примите позу олли;

3. Расположите ведущую ногу немного дальше от пятки доски по сравнению с обычным олли;

4.Поп свой олли;

5. Проведите передней ногой вверх по доске под углом 45 градусов;

6. Когда ваша ведущая ступня пересечет болты тележки, переместите ее к пяточной стороне носа;

7. Пальцами ног подбросьте доску;

8. Скейтборд начнет вращаться;

9. Когда дека будет вращаться, остановите вращение задней ногой до того, как передняя стопа зацепится за нее;

10. Посадить доску;

Мышечная память очень важна для вашего кикфлипа, поэтому практика, тренировка и тонкая настройка — это всегда работа.

Вам нужно будет приземлиться как минимум 100 раз, прежде чем освоить прием.

Если вы заметили, что доска вылетает впереди вас, попробуйте добавить больший вес на ведущую ногу во время олли.

Если скейтборд не поворачивается полностью, попробуйте перевернуть его быстрее или тренируйте олли и вращающуюся часть отдельно.

Как Kickflip самый простой способ — Skate Review

Научиться Kickflip намного проще, чем думали раньше.Во-первых, на мой взгляд, легче научиться этому трюку, пока вы катаетесь, чем стоя, но делайте это так, как вам удобнее. Вы хотите, чтобы ваша задняя нога стояла на хвосте ровно, то есть параллельно земле, как если бы вы выполняли олли. И ваша передняя нога должна быть чуть ниже тележки вашего скейтборда, оставляя на доске только подушечки стопы и пальцы ног.

Я включил видео на youtube, которое, я думаю, будет огромным подспорьем, вы можете посмотреть его здесь после того, как опишете, как кататься на скейтборде KickFlip.

кикфлип на скейтборде

Теперь секрет кикфлипа кроется в фильме, о котором я только что говорил. Ваша передняя нога будет скользить по доске так же, как с олли, а затем сбросить ногу с переднего угла доски.Это то, что создает вращение. То, как выполнить сальто с пятки, будет точно таким же, за исключением того, что пятка вашей передней ноги находится позади грузовиков, а вместо этого щелкает пяткой в ​​другую сторону. Здесь очень простые трюки на скейтборде.
Теперь, когда вы выполнили этот небольшой щелчок, когда ваш скейтборд находится в воздухе, немного приподнимите ноги в сторону, чтобы доска могла перевернуться. Этот шаг будет применяться ко всем трюкам, которым я учу на своем веб-сайте, за исключением «невозможного», о котором я скоро опубликую.
Когда вы находитесь в воздухе, очень важно оставаться на одном уровне с доской, не наклоняться влево и вправо или наклоняться вперед и назад, вы хотите оставаться под контролем, иначе вы не приземлитесь на свой трюк.Это один из самых важных фактов о трюках на скейтборде.
Теперь вам нужно следить за своей доской. Если вы профессионал и у вас сложились хорошие отношения со своим скейтбордом, вам не обязательно смотреть на него для таких простых трюков, но пока вам нужно. Когда она завершит вращение, вам нужно сначала поймать доску задней ногой, чтобы остановить сальто. НЕ толкайте доску, вам нужно просто коснуться ее ногой, а затем опустить переднюю ногу и оставаться на одном уровне с землей и доской.Теперь приземлитесь с небольшой пружинкой в ​​коленях и откатывайтесь!

Кикфлип, вероятно, самый сложный из основных трюков скейтбординга. Любой может совершить кикфлип в 90% случаев, если вы выполните следующие действия. На этом сайте я расскажу о других хитростях.

Сколько времени нужно, чтобы выучить кикфлип? — СкейтбордистыHQ

Научиться кикфлиппу тяжело для большинства начинающих фигуристов, это требует некоторой координации и поначалу кажется очень неудобным.Если вам сложно научиться кикфлиппу, убедитесь, что вы освоили основы и чувствуете себя комфортно на скейтборде.

Учитывая, что вы знакомы со своим скейтбордом, может пройти несколько недель, месяцев или даже лет, прежде чем вы сможете сделать кикфлип. Чем больше вы тренируетесь, тем скорее вы сделаете свой первый кикфлип. Практикуйтесь каждый день, убедитесь, что вы овладеваете основами, и постепенно создавайте свое портфолио трюков, прежде чем пытаться перевернуть доску.

Одна из распространенных ошибок начинающих фигуристов — сразу же практиковать кикфлип, часто они даже не умеют правильно выполнять олли или мануал.Вам понадобится много времени, чтобы правильно перевернуть свою доску, если вы думаете, что сможете стать профессионалом за несколько недель.

Kickflip во время движения

Это может показаться неестественным, но во время езды легче освоить кикфлип. Конечная цель — сделать сальто во время движения, так почему бы не начать с этого места? Если вы тренируетесь, не двигаясь, вам нужно изучать это снова, когда вы в движении, потому что это совершенно другое.

Для начала, ваш мозг должен приспособиться к движению и угадать, когда пора ловить доску и приземляться.Если задуматься, здесь есть несоответствие. Хотя это все теория, некоторые могут не согласиться, а некоторые согласятся, но я считаю, что это веский аргумент.

Еще один фактор — научиться правильно падать: действительно сложно правильно катиться, когда вы не двигаетесь, и легче контролировать свое падение, когда вы двигаетесь. Единственный способ научиться — это трудный путь, никто не сказал, что скейтбординг — это легко.

Стационарный Kickflip

Я уже в значительной степени рассмотрел это, но давайте взглянем на еще несколько недостатков и, возможно, преимуществ обучения кикфлипу, не двигаясь.

Фигуристы, которые изучают трюки на стоянке, часто не готовы. Они проводят час или около того, пытаясь сбалансировать и толкать доску, и сразу же идут на трюки, это не путь.

Вы не только увеличите риск травмирования и потеряете мотивацию, но и прыгнете сразу в трюки, это означает, что вы пропустили основы, и прогресс в долгосрочной перспективе будет намного медленнее.

Можно сказать, что стационарное обучение трюкам полезно, чтобы получить некоторое представление о том, как работает трюк.Хотя это правда, приземление трюка с движением — это совершенно другое дело, требующее большей концентрации и другого способа балансировки.

Короче говоря, убедитесь, что вы умеете комфортно кататься на доске, прежде чем даже попробуете трюк. Прыжок прямо в действие только усложнит овладение кикфлипом.

Как часто вам следует практиковаться?

Если вы посмотрите на рассказы профессиональных фигуристов, у них всех есть одна общая черта: они тренировались по несколько часов каждый день.В некоторых крайних случаях они катались по 7 часов подряд и даже посреди ночи, как, например, Родни Маллен. Каждый начинает с нуля и должен научиться правильно кататься на скейтборде.

Пока ваше тело может справиться с этим, и вы получаете удовольствие, вы можете практиковать столько, сколько сможете. Иногда полезно сделать перерыв и поработать в перерывах между делом, чтобы сохранить сосредоточенность и мотивацию. Просто продолжайте практиковаться, когда вы приземляетесь в первый раз, это такое прекрасное чувство!

Освоение кикфлипов

Давайте посмотрим, как правильно выполнять кикфлип.По сути, это просто щелчок, удар, ловля и приземление возле болтов. Сначала это странное ощущение, но со временем к нему привыкнешь.

Часто люди приземляются только на заднюю ногу, а некоторые — только на переднюю. Обычно это связано с отсутствием обязательств. В какой-то момент вам просто нужно сделать это и приземлиться обеими ногами.

Убедитесь, что вы освоили олли, прежде чем пытаться выполнить кикфлип, и убедитесь, что вы знаете другие простые трюки со скейтбордом, это действительно поможет вам научиться этому трюку быстрее.

Позиция и положение тела при кикфлипе

Хорошо, лучше просто попробовать, чем читать, но я попытаюсь объяснить, что для этого нужно. Немного теории не повредит, но, в конце концов, вы должны тренировать эту мышечную память.

Кикфлип — это всего лишь модифицированная олли, и стойка очень важна, чтобы держать ваше тело в правильном положении и правильно ставить ноги на палубу. Не наклоняйтесь влево или вправо, вы всегда должны оставаться над доской. Так что слегка подтолкните доску и примите правильную стойку сальто.

• Обязательно поставьте переднюю ногу немного от доски под углом, это поможет вам наносить удары в правильном направлении. Перед тем, как вы откроете колоду, ваша задняя часть стопы должна быть у края хвоста.
• Поднимите доску, сильно ударив по хвосту задней ногой, как олли, затем с помощью передней ноги потяните нос по диагонали вверх и вытолкните переднюю ногу, все это должно быть в ваших пальцах, а не всей стопе .
• Если все пойдет хорошо, доска перевернется, и пора убрать переднюю ногу.В идеале вы должны ловить доску, когда она выравнивается обеими ногами одновременно. Это сработает только в том случае, если ваше тело правильно расположено над доской.
• После приземления слегка согните колени, чтобы поглотить удар.

Общие ошибки

• Приземление только задней ногой обычно происходит из-за того, что вы поворачиваете переднее плечо, держите плечи прямыми!
• Прыжок вперед, а не вверх
• Разделение хлопков и сальто, как только вы вытолкнете хвост, ваша передняя нога уже должна скользить.Не хлопайте, а потом переворачивайте.
• Не переворачивайте доску передней ногой. Это приведет к приземлению, в лучшем случае, просто приземлению на одну ногу.
• Слишком сильно наклоняясь вперед, убедитесь, что плечо находится на одной линии с доской.
• Сложите ноги близко друг к другу, вам не нужно столько скольжения, чтобы перевернуть доску. Разместите передние ноги чуть ниже передних болтов.

Трудно ли Kickflip?

Да, это сложно, и потребуется много практики, прежде чем вы начнете их как профессионал.Вы, вероятно, потратите всю свою жизнь на совершенствование своего кикфлипа, но это то, что делает его интересным, верно?

Некоторые учатся быстрее, чем другие, всегда есть ребенок, который открывает их за неделю, и вам просто интересно, как кто-то может выучить что-то настолько сложное за такое короткое время. Обычно это потому, что они охватили основы, но некоторые люди просто очень талантливы.

Heelflip легче, чем Kickflip?

Некоторые говорят, что сальто на каблуке немного проще, поскольку требует меньше техники.Другие говорят, что кикфлип легче, так что я думаю, дело в личных предпочтениях. Некоторые сначала учатся хилфлипу, а другие сразу переходят к кикфлипу и даже не удосуживаются выучить хилфлип. Но почему не оба?

Просто выбирайте то, что кажется вам наиболее удобным, и не отвлекайтесь на мнения о том, что легче или сложнее.

Заключение

Сколько времени нужно, чтобы выучить кикфлип, зависит от вашего уровня мастерства, от того, как часто вы катаетесь, и от вашей приверженности.Если у вас есть возможность кататься часами каждый день, вы освоите кикфлип раньше, чем тот, кто катается на коньках только по выходным.

Это нормально — делать перерыв время от времени, это не должно быть разочаровывающим опытом, и иногда разумно уйти и попробовать еще раз на следующий день или проделать пару других трюков, которые вам нравятся, чтобы сохранить мотивацию.