Как правильно одевать резиновую шапочку для бассейна: Как правильно надевать шапочку для плавания: советы профессионалов

Думать, что на море шапочка не нужна, ошибочно. Морская вода является агрессивной средой для волос. Когда волосы высыхают, особенно под прямым солнцем, солнечные лучи вместе с солью разъедают волосы. Они становятся пористыми, ломкими и сухими.

В волосах каждого человека содержится меланин — он отвечает за цвет волос, укрепляет их структуру и делает прочными. Под действием солнца меланин в волосах распадается, поэтому волосы теряют свой натуральный оттенок и становятся белесыми. У детей этот процесс происходит очень быстро.

Купаться в панаме ребенку неудобно — она намокает и мешает плавать. Купаться без головного убора опасно, помимо выгорания волос можно получить солнечный удар. Если ребенок проходит несколько циклов« плавать-играть на берегу-плавать», удобно натянуть на него специальную шапочку для моря и не переживать.

Чем шапочка удобнее панамы

• не сваливается с головы, поэтому не придется ее поправлять, если подул ветер или ребенок слишком активно играет с другими детьми;

• защищает от солнечных лучей и ветра;

• незаметна для ребенка — правильно подобранную шапочку ребенок не чувствует, а поэтому не сдергивает с головы;

• уменьшает теплоотдачу, поэтому ребенок меньше мерзнет на суше и в воде;

• не теряет вид от морской воды, ее достаточно прополоскать вечером и высушить;

• хотя сидит плотно — пропускает воздух, поэтому голова не потеет.

Грудные дети очень чувствительны к мелочам. Достаточно один раз неудачно одеть шапочку и ребенок запомнит, что это связано с бассейном. Если у него возникнут еще неудачные ассоциации — он может отказываться ходить в бассейн вообще. Поэтому для грудничка лучше подбирать шапочку, которую легко надевать. Это матерчатая шапочка из нейлона и лайкры.

Комментарий специалиста

Юлия, подбирает шапочки детям уже 6 лет, директор Splash About

По опыту своих детей и многолетнему опыту на работе всегда советую маленьким детям покупать только тканевые шапочки. Они надеваются легко и быстро. Силиконовые же шапочки очень сильно цепляют волосы, поэтому у детей возникают негативные ассоциации« больно-бассейн». Если вы прививаете любовь к воде, думайте о таких мелочах заранее.
У тканевой шапочки есть еще один неоспоримый плюс — она помогает надеть безболезненно очки для плавания. Дети часто отказываются от очков, поскольку резиновые ободки цепляют и больно тянут волосы. В очках же плавать удобнее и безопаснее, особенно если глаза ребенка краснеют после купания. Тканевая шапочка решает эту проблему.

Если у ребенка нет дискомфорта, что волосы постоянно контактируют с водой, берите также матерчатые шапки. Если есть дискомфорт или длинные волосы, ориентируйтесь на следующее.

Латексные шапочки . Подойдут мальчикам с короткими волосами. Поскольку стоят очень дешево, их можно часто менять и не жалко, если ребенок потеряет. Их неудобно натягивать, поскольку они цепляют волосы и причиняют дискомфорт. Легко рвутся и слипаются. От 100 ₽.

Силиконовые шапочки. Подойдут девочкам с длинными волосами. Легко тянутся и не рвутся. Не морщатся и не жмут голову. В некоторых шапочках сделано утолщение в районе ушей. Оно минимизирует попадание воды в уши и улучшает облегание. Для длинных волос берите шапочку для взрослого, иначе обычная детская шапочка будет слетать. Еще смотрите на обработку края. Если у края сделано утолщение, шапочка будет лучше сидеть.

Есть мнение, что бесшовные шапочки лучше сидят, чем шапочки со швом. Все индивидуально, поэтому лучше мерить. От 400 ₽.

Комбинированные шапочки . Подойдут всем. Это шапочки, силиконовые или полиуретановые снаружи и матерчатые изнутри. Не рвут и не цепляют волосы. Удобно надеваются и почти не пропускают воду. От 800 ₽.

Померить. Если такой возможности нет, измерьте окружность головы ребенка и разделите пополам. Возьмите сантиметр в магазин(или попросите линейку у продавца), измерьте сторону шапочки и умножьте на 1,7−1,8. Обычно шапочки растягиваются почти в два раза, но на практике удобнее брать для ребенка чуть свободнее.

Существует два размера шапочек — детский и взрослый. Но если у ребенка большая голова или длинные волосы, детская шапочка может быть мала. Попросите у продавца самую маленькую шапку из взрослых, даже среди шапочек бывают маломерки и большемерки.

Существует множество инструкций, как растягивать шапочку и натягивать ее на голову. Но когда вы надеваете на ребенка шапочку, а потом он ныряет в бассейн, она немного сползает. Это происходит от того, что в ней остается воздух и при погружении он собирается вверху.

Чтобы такого не случалось, профессиональные спортсмены надевают шапку так: наливают в нее воду и суют голову как в ведро с водой. Когда спортсмен разгибается, вода вытекает и шапки. Но пузыря воздуха в шапке не образуется.

На ребенка шапочку лучше надевать на мокрые волосы, слегка прихлопнув образующийся пузырь. Так шапочка не будет сползать в воде с головы.

В бассейне считаются: купальник для женщин, или специальные плавки для мужчин, очки (опционально) и, конечно же, качественная шапочка для плавания. Все профессиональные пловцы уверены, что к выбору шапочки нужно подходить ответственно, так как от выбора зависит, как хорошо волосы будут защищены от вредного влияния хлорки на волосы, будет ли она пропускать воду или нет, и как долго она будет носиться.

Дешевая шапочка не по размеру не защитит от химии, быстро прорвется и не обеспечит необходимую эргономичность.

Виды шапочек для плаванья

Классифицируют шапочки для плаванья зависимо от материала их изготовления. Разделяют следующие виды:

Латексные

Первые шапочки для плаванья были изготовлены из латекса, однако они быстро теряют популярность и уже практически не используются. Это обусловлено тем, что они делаются из тонкого и неприятного к коже материала. Их сложно надеть, но еще сложнее снять, не повреждая волос. Также они нередко вызывают аллергию. Их единственный плюс – низкая стоимость (в пределах 1-3 долларов). Самой популярной моделью латексных шапочек считается Arena Soft Latex.

Силиконовые

Оптимальным выбором для профессионалов и любителей станут силиконовые шапочки нового поколения. У них плотная, приятная текстура. Такой аксессуар легко снимается и надевается, не нанося никакого вреда волосами. Их отличительный плюс – абсолютная гипоаллергенность. Силиконовые шапочки выпускаются в разных вариациях и цветовых решениях. Широкий ассортимент позволяет подобрать стильный аксессуар, который хорошо подойдет под купальник или плавки. Лучшими моделями силиконовых шапочек по мнению потребителей и экспертов были признаны:

Тканевые

Еще один вариант шапочки для плавания – тканевая. Она легко надевается, не доставляет никакого дискомфорта, однако обладает существенным минусом – она быстро пропускает воду, поэтому не подойдет для тех, кто предпочитает, чтобы атрибут не пропускал хлорированную воду. В качестве материала изготовления в основном используют лайкру, полиамид и другие. Отличными примерами тканевой шапочки для бассейна является Arena Unix и Mad Wave Adult Lycra.

Комбинированные

Последний вид – комбинированные, объединяют сразу два материала, например, силикон снаружи и мягкая ткань внутри. Они идеально подходят для тех, кто даже в процессе занятий спорта заботится о своем здоровье, безопасности и комфорте. Их преимущества: неощутимые в носке, их легко снимать и надевать, они не вызывают аллергии, защищают волосы и кожу от воды и хлорки. Лучшим пример – плавательная шапочка Speedo Pace Cap. Достойную конкуренцию ей составляет модель Arena Light Sensation.

Вид шапочки для покупки определяется предпочтениями обладателя. Если владелец превыше всего ценит комфорт и гипоаллергенность, тогда ему стоит обратить внимание на текстильные аксессуары. Но если он ставит в приоритет защиту волос от хлорки и удобство, выбирать нужно комбинированные или резиновые модели.

Как выбрать шапочку для плавания

Выбор шапочки зависит от целей, для которых она будет использоваться (спортивных или любительского посещения бассейна), поэтому при выборе нужно основываться на следующих пунктах:

1. Хорошая шапочка для бассейна должна закрывать уши, чтобы защитить их от попадания воды.
2. Для профессиональных пловцов в приоритете стоит вопрос эргономики, поэтому оптимальный вариант – аксессуар, который поможет уменьшить трение воды в процессе движения.
3. Те, кому важно здоровье волос, должны выбирать такой атрибут, который будет защищать их от вредного влияния хлорки и, соответственно, от воды. Плавание должно приносить !
4. Также под шапочку должны попадать ВСЕ волосы на голове. Во-первых, это обязательное правило гигиены в бассейне, а во-вторых, они не будут мешать во время плаванья, в третьих – это поможет не замерзнуть, ведь распущенные мокрые волосы стимулируют быструю потерю тепла.

Исходя из этих факторов, можно составить свой собственный рейтинг шапочек для бассейна и полагаясь на него сделать выбор. А мы предложим несколько вариантов, которые вас могут заинтересовать.

Лучшие шапочки для плавания

Согласно отзывам экспертов и покупателей, лучшими шапочками были признаны:

Adidas PU CT CP 1PC

Шапка для плавания Adidas “PU CT CP 1PC” (стоимость ~ 20 долларов). Такой атрибут изготовлен из качественного и плотного материала, стойкого к износу и затираниям. Она не придавливает голову, снимается и надевается без проблем. Подойдет для тех, кто хочет выглядеть стильно и чувствовать комфорт одновременно. Из недостатков: полностью не закрывает уши обладательницам длинных и густых волос.

Speedo Fastskin3

Speedo Fastskin3 (стоимость ~40 долларов). Fastskin3 – это линейка из трех аксессуаров: плавательная шапочка, очки и костюм. Каждая из которых максимально приближена к совершенству. Это результат фундаментальных исследований компании, в процессе которых принимали участие специалисты по гидродинамике, оптике, физиологии, тренеры и профессиональные пловцы. К минусам можно отнести весьма ощутимую стоимость шапка для бассейна.

Arena 3D Ultra

Arena 3D Ultra (стоимость ~ 15 долларов). Силиконовая шапочка, отличная обтекаемость. Имеет специальный вырез сзади в районе шеи для улучшения обтикаемости.

Suodunbaoluo HW0101

Suodunbaoluo HW0101 (стоимость всего в ~3 доллара). Материал этого аксессуара гладкий, прочный и приятный на ощупь. Не повреждает волосы и не вызывает аллергию. Доступна в 12 разных цветовых решениях, каждый из которых выглядит красиво и стильно. Неоспоримым преимуществом будет простота в уходе. После использования ее достаточно промыть под холодной проточной водой и хорошо просушить. Из недостатков можно выделить отсутствие фирменного логотипа на некоторых моделях.

VIEW TS V31 NBL

VIEW TS V31 NBL (цена на Алиэкспресс в ~ 3-5 долларов). Еще один достойный представитель покорил покупателей своей формой. Удлиненные «ушки» плотно прилегают к голове, не давая проникнуть влаге под материал. Высокая эластичность и гипоаллергенность материала позволяют пользоваться шапочкой взрослым и детям. Единственный минус – то, что к шапочке нужно привыкнуть. В первые разы ее достаточно неудобно надевать.

Banfei 1135

Banfei 1135 (средняя цена которой ~ 5 долларов). Эта комбинированная шапочка сочетает в себе лучшие качества: полиэстер обеспечивает комфорт и удобство в носке, а высококачественный силикон защищает от влаги. Она плотно садится на голову и уменьшает трение воды, поэтому станет хорошим спутником для профессиональных пловцов. Единственный минус, который обнаружили покупатели, – запах резины. Впрочем, он выветривается после пары использований.

Сравнительная таблица

Как подобрать размер

По размеру аксессуары для бассейна разделяются на детские и взрослые. Многие модели подходят для всех возрастных категорий, благодаря эластичному материалу. Перед покупкой, ее нужно обязательно примерить. Если она будет давить при примерке, то в процессе последующей носки из-за высокого давления могут возникнуть головные боли и дискомфорт.

Как правильно надевать шапочку для плавания

Есть простой алгоритм, как можно просто и без проблем надеть плавательные шапочки даже тем, кто делает это впервые. Для этого в шапочку нужно вставить две ладони тыльной стороной, растянуть ее по ширине, немного наклонить голову и начать постепенно натягивать ее на голову, начиная от макушки и до шеи. Для обладательниц (или обладателей) длинных волос, желательно сначала сделать тугой пучок, и только после этого надевать аксессуар.

31.03.2015 | 1413

В правилах посещения бассейна есть пункт об обязательном наличии плавательной шапочки. Как же правильно выбрать этот аксессуар, чтобы занятия спортом были в радость?

Некоторые девушки не любят ходить в бассейн, потому что там нужно надевать специальную шапочку, которая никого не делает красавицей. Ко всему прочему, длинные волосы не так-то просто спрятать под этот головной убор. В итоге шапочка все время сползает и причиняет дискомфорт.

Зачастую причина неудобств кроется в неправильно подобранном аксессуаре. Мы подскажем, как выбрать шапочку, чтобы избежать этих проблем и искренне полюбить бассейн.

Виды шапочек для плавания

В первую очередь нужно выбрать материал , из которого сделана шапочка.

1. Латекс

Еще наши родители плавали в таких шапочках. Сегодня этот материал считается непрактичным и неудобным, зато дешево стоит. Латексные шапочки быстро рвутся, трудно надеваются и при снятии вырывают волосы. Наверное, только лысые мужчины не испытывают дискомфорт во время плавания в таком головном уборе.

Ко всему прочему, у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на латекс. Помните, что скупой платит дважды, поэтому мы советуем при выборе шапочки не мелочиться.

2. Силикон

В настоящее время силиконовые шапочки для плавания являются самыми популярными. У них есть немало плюсов. Силикон хорошо растягивается, плотно облегает голову, не позволяя воде намочить волосы, при этом не создается ощущение, что вас зажало в тисках. И все это по приемлемой цене!

Кроме того, силиконовые шапочки подходят всем без исключения, даже длинноволосым девушкам.

3. Текстиль

Если шапочка из силикона вам все же жмет и вызывает неприятные ощущения, приобретите спортивный головной убор из ткани (обычно из лайкры). Однако помните, что такая шапочка лишь соберет волосы, но не защитит их от попадания хлорированной воды.

Если во время плавания вы не ныряете под воду, то такой аксессуар вам подойдет.

4. Комбинированный материал

Такие шапочки снаружи силиконовые, а внутри тканевые. Это позволяет им соединить в себе все преимущества этих двух материалов. Комбинированные шапочки самые удобные, долговечные, водонепроницаемые и идеально подходят пловцам-любителям, которые регулярно посещают бассейн.

У этой шапочки есть единственный минус – ее стоимость, которая на порядок выше, чем у других аксессуаров. Но ради комфорта никаких денег не жаль! К тому же такая шапочка прослужит вам не один год.

Комбинированная шапочка не подходит лишь профессиональным спортсменам. Им рекомендуется выбрать специальный головной убор, который улучшает скольжение на воде.

Как выбрать размер шапочки для плавания?

К сожалению, в спортивном магазине вам не предложат обширный размерный ряд плавательных шапочек. Эти головные уборы бывают лишь взрослыми (стандартными) и детскими (чуть поменьше).

При этом между мужскими и женскими плавательными шапочками нет никакой разницы. Разве что цвет. Мужчины редко выбирают красочные аксессуары и в основном отдают предпочтение классическому черному цвету.

Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно не только купить удобную шапочку, но и правильно ее надеть.

1. Слегка намочите волосы водой.
2. Если у вас длинные локоны, при помощи резинки соберите их в пучок – чуть выше затылка.
3. Просуньте обе ладони в шапочку и немного растяните ее.
4. Немного наклоните голову вниз и наденьте шапочку. При этом сначала натяните ее на уши, а затем расправьте складки у висков, на лбу и затылке.
5. Если челка или отдельные пряди выпали, одной рукой аккуратно приподнимите шапочку, а другой запихните под нее волосы.

• Шапочка легче снимется, если вы просунете под нее ладони. Не рекомендуется тянуть за макушку: так вы рискуете повредить и сам головной убор, и волосы.
• Не сушите шапочку из любого материала на батарее или под прямыми солнечными лучами: это сократит срок ее службы.

Сегодня многие люди уделяют немало времени и внимания занятиям физкультурой и спортом, в том числе плаванию. Нередко бассейн посещают целыми семьями, родители с ранних лет приучают детей к регулярным тренировкам. При этом женщинам и девочкам часто требуется шапочка для плавания для длинных волос, ее наличие обычно является непременным правилом для пребывания в бассейне.

Нередко увлекающиеся плаванием считают, что шапочки надевать совершенно необязательно, однако такие люди однозначно не правы. Шапочка выполняет защитную функцию, оберегая волосы от намокания, хотя ни одна из них не сможет обеспечить абсолютной сухости волос при погружении человека в воду с головой. Она также препятствует вредному влиянию пропитанной хлором воды на человеческий организм, помогает телу не лишаться тепла, ведь оно покидает организм главным образом через голову.

Взрослым следует учитывать, что шапочка для плавания для детей спасает уши ребенка от попадания в них воды, она несколько снижает сопротивление водных масс, с которыми неминуемо сталкивается любой пловец. Удачно подобранная в соответствии с имеющимся купальным костюмом шапочка для плавания, прекрасно смотрится на каждом посетителе бассейна независимо от пола и возраста, подчеркивает его индивидуальные внешние достоинства.

Шапочки для плавания сегодня могут быть изготовлены из различных материалов, имеющих свои преимущества и в то же время недостатки. Существуют шапочки из латекса, но из-за их очевидных минусов люди давно отнесли их к категории морально устаревших. Для них характерна тонкость, незначительная прочность, они быстро и легко способны порваться, срок их употребления в действии оказывается незначительным. Их тяжело и снимать, и надевать, они вызывают неприятные ощущения, то и дело, прилипая к волосам. Шапочки, изготовленные из латекса, могут использоваться лишь людьми с максимально короткой стрижкой, после каждого визита в бассейн подобная шапочка должна быть посыпана тальком, иначе она склеится. Среди достоинств латексной шапочки можно упомянуть лишь достаточно низкую стоимость.

Максимально популярным в настоящее время вариантом являются шапочки для плавания в бассейне, сделанные из силикона, они плотно облегают любую голову и при необходимости способны растянуться в два с лишним раза. Силиконовые шапочки весьма прочны, однако, их могут повредить и проткнуть заколки, женщине или девушке лучше всего зафиксировать длинные волосы с помощью резинок при надевании такой шапочки. Встречаются разновидности любых цветов с интересными узорами, при таком выборе любой покупатель сможет найти шапочку, которая действительно будет ему нравиться.

Однако, слишком плотное прилегание к голове шапочки из силикона иногда может провоцировать возникновение головных болей, и в таких случаях лучше применять текстильные плавательные шапочки. Они обычно делаются из тканей, используемых для пошива купальников. Подобная шапочка не оказывает никакого давления на голову, и взрослый, и ребенок сумеет быстро ее надеть и снять, к тому же ее цену нельзя назвать особенно высокой. Ее недостатком является водопроницаемость, поэтому она прекрасно подойдет для аквааэробики, но долго плавать в подобной шапочке не рекомендуется.

Существуют также комбинированные варианты шапочек для бассейна, для их создания используют два разных материала. Внутренняя составляющая изготавливается из ткани, а наружная представляет собой покрытие из силикона. Они отличаются идеальной комфортностью, в них очень удобно регулярно заниматься в бассейне. Они стоят намного дороже, чем силиконовые, однако, преимущества использования вполне окупают цену.

Правильный процесс надевания плавательной шапочки

Перед занимающимися плаванием обычно встает вопрос, как надевать шапочку для плавания. Для детей и даже для взрослых этот процесс часто оказывается крайне мучительным и длительным, у человека из-за этого ухудшается настроение перед тренировкой в бассейне. Но проблемы могут возникать лишь с латексными шапочками, с силиконовыми не должно быть никаких затруднений в случае следования некоторым несложным правилам.

При очень сухих и чистых, электризующихся волосах стоит предварительно несколько смочить их водой. Длинные волосы необходимо собрать в пучок, при этом лучше применять резинки, заколки способны сделать в материале дырки.

Затем в шапочку просовываются одновременно две ладони, она растягивается, и человек вставляет голову между ладонями. Шапочка надвигается на голову, а ладони при этом скользят вниз, таким образом, постепенно оказываются покрытыми и уши. После этого надетая плавательная шапочка аккуратно расправляется во все стороны, человек проверяет, нет ли выпавших прядей волос. При их наличии они также укладываются под шапочку, далее пловец ее просто приглаживает в течение нескольких секунд, добиваясь ощущения максимальной комфортности.

Родителям, желающим обеспечить детям постоянные занятия в бассейне, надо непременно обратить внимание на то, что детские шапочки для плавания станут обеспечивать ребенку максимальную защиту от переохлаждения и простуд на тренировках. Взрослым следует проконтролировать, не забывает ли мальчик или девочка непременно надевать шапочку перед тем, как идти в воду, умеют ли дети правильно натягивать ее на голову.

Красивые и яркие шапочки для плавания помогут ребенку чувствовать себя на тренировках увереннее, он будет охотнее посещать бассейн. Желательно, чтобы маленький пловец сам подобрал для себя шапочку, внешний вид которой ему понравится.

Вещи в бассейн ребенку

Сразу приведем список, что необходимо для занятий в бассейне ребенку, а затем расскажем подробнее о каждой вещи, о справках и спортивной страховке.

Стоит отметить, что если Вы планируете записаться на плавание или знаете, что в садике есть бассейн, то лучше заранее приобрести необходимую одежду и другие вещи для бассейна, т. к. наши магазины, даже крупные спортивные сети, работают по принципу сезонности, так что осенью или зимой плавки и купальники – дефицит, а уж о бюджетной покупке и речи нет. Найти подходящие халат и резиновые сланцы тоже бывает не просто. Поэтому заранее узнавайте в секции или в садике точный список необходимых вещей и справок в бассейн ребенку.

В детском саду занятия в бассейне начинаются со средней группы. Платные занятия в бассейне садика (такое тоже часто встречается, и посещать их могут дети, которые не ходят в этот сад) обычно организуют для детей от 5 лет. Занятия в бассейне садика начинаются обычно с октября до конца отопительного сезона, что связано с принципами нагрева бассейна.

Секции плавания работают с детьми от 4 лет или старше. Узнавайте у администрации бассейна или у тренера, со скольки лет они принимают детей в секцию плавания, т.к. нижняя планка возраста зависит от программы занятий, от глубины бассейна и других условий. Большинство секций занимается с детьми от 6-7 лет. Занятия в детском бассейне начинаются с сентября (если учебная программа рассчитана на год) либо можно начать занятия с любого дня продажи абонемента (детский абонемент в бассейн обычно продают на три месяца, соответственно – с сентября, с декабря, с марта, с июня. Обычно в июле-августе бассейны закрывают на санитарную чистку и техническую проверку). Если секция в бассейне при школе, то вероятно занятия начнутся с октября месяца.

Список вещей в бассейн ребенку

• Закрытый купальник – девочкам / плавки – мальчикам
• Силиконовая купальная шапочка
• Очки для плавания
• Резиновая обувь
• Махровый халат
• Футболка, трусики, (спортивные шорты, носки, кеды)
• Полотенце
• Мочалка
• Мыло в мыльнице
• Справки и результаты анализов
• Спортивная страховка

Что надо в бассейн детям. Одежда и вещи в бассейн ребенку

Выше мы привели список, что необходимо для бассейна ребенку. Остановимся на каждой вещи подробнее.

Купальный костюм ребенку для занятий в бассейне

Девочки традиционно занимаются в бассейне в закрытом купальнике. Мальчики – в плавках. Выбирайте одежду по размеру, чтобы ребенку было удобно, чтобы ничего не спадало от резких движений. Научите девочку надевать купальник, а мальчика – завязывать веревочки на плавках.

Весной, летом купальники и плавки продаются в магазинах детской одежды. Осенью, зимой Вы найдете их в спортивном магазине или, например, в магазине при аквапарке.

Размеры купальных костюмов соответствуют росту либо возрасту ребенка. Рекомендуем провести замеры объема бедер мальчикам и девочкам, а также длину по спинке девочкам. Оцените на сколько тянется купальник, чтобы подобрать подходящий размер.

Силиконовая шапочка

Выбирайте шапочку для плавания из силикона, она удобнее носится и рекомендуется многими тренерами. Надевают силиконовую шапочку так: сначала слегка растягивают по бокам изнутри, надевают на макушку и уши, затем на лоб и затылок. Хранят шапочку сухой.

Шапочки для плавания продаются в спортивном магазине. Силиконовые шапочки многоразмерные, на ценнике обычно указывается соответствие размера объему головы или возрасту.

При регулярных занятиях без шапочки можно повредить волосы из-за контакта с водой бассейна.

Очки для плавания

Для занятий в секции понадобятся специальные очки для плавания. Дети любят одевать очки, чтобы вода меньше попадала в глаза, потому что на тренировке нырять приходится постоянно. Фирменные очки предпочтительнее, т.к. они меньше запотевают.

В бассейне детского сада очки не практикуют.

Резиновая обувь

Резиновая обувь нужна ребенку в бассейне, чтобы дойти от раздевалки до душа. В садике, как правило, переодевшись в группе, в резиновой обуви дети идут из группы в бассейн.

Для бассейна ребенку подойдут любые резиновые сланцы. Подошва должна быть нескользкой на мокром полу, на гладком кафеле. Популярны детские модели с перемычкой, удерживающей стопу сзади, и закрытыми пальцами. Выбирайте удобную обувь, которая не будет натирать детскую ножку.

Резиновая обувь для бассейна продается в детских и в обувных магазинах. Размерный ряд стандартный.

Халат

Ребенку для занятий в бассейне садика нужен халат, чтобы после переодевания в группе дойти до бассейна и обратно и не замерзнуть. Исходя из этого, рекомендуем махровый халат из натуральной ткани, длинный (до колена), с капюшоном, легко застегивающийся.

До посещения бассейна надо бы научить ребенка самостоятельно надевать халат. Например, после приема душа, предложите ему самому вытереться полотенцем и надеть халат. Научите, если не получится сразу. Покажите, как вытирать голову, шею, уши. Обратите внимание, хорошо ли ребенок вытер ступни ног. Умение вытираться в данном случае очень важно, оно сохранит здоровье ребенка, убережет от отитов и простуд.

Пусть занятия в бассейне будут для детей в радость, послужат для физического развития и закалки организма.

Необходим ли халат ребенку для бассейна секции, решайте по ситуации. Обычно халат не нужен.

Размеры халатов стандартные, по росту ребенка в сантиметрах. Продаются в магазинах детской одежды. При покупке обращайте внимание не только на размер одежды, но и на ткань. Важно, чтобы халат был из хлопка, т.к. после длительного пребывания в воде нежная кожа ребенка негативно реагирует на синтетику и красители низкого качества.

Футболка, трусики, (спортивные шорты, носки, кеды)

После занятий в бассейне садика ребенок вытирается, надевает сухие трусики, футболку, халат и возвращается в группу переодеваться в одежду.

В секции часто занятия в бассейне сочетаются с разминкой «на суше», для чего нужна физкультурная форма – белая футболка, черные шорты.

В зависимости от места занятия определяется обувь: кеды, кроссовки или чешки (девочкам белые, мальчикам черные), такая обувь надевается на носки. Возможно, занятия будут проходить босиком.

Полотенце

Полотенце нужно, чтобы вытирать тело и волосы.

Секции обычно находятся зданиях бассейнов, оборудованных в раздевалках фенами, где родители могут помочь ребенку высушить голову. В садиках фенов не предусматривают из соображений безопасности.

Размер полотенца для ребенка рекомендуем 70х40. С одной стороны оно достаточно, чтобы один раз насухо вытереть тело. С другой стороны оно не слишком большое, и ребенку удобно им пользоваться, удобно сложить, такое небольшое полотенце займет не много места в сумке вещей для бассейна.

Рекомендуем взять для бассейна махровое хлопковое полотенце.

Мочалка. Мыло в мыльнице

Секции обычно занимаются в бассейнах, оборудованных мыльницами с жидким мылом. Мочалку обычно не требуют.

Мочалка и мыло в мыльнице обычно нужны по списку вещей для бассейна в садике. (Имеется в виду, конечно, твердое мыло). Мыло для бассейна нужно детское косметическое. Тогда, выбирая мыльницу, рекомендуем пластиковую, легко открывающуюся (покупайте мыльницу вместе с ребенком, попросите его попробовать открыть мыльницу самостоятельно), удобно с прозрачной крышкой.

Подписать вещи

Не забудьте подписать вещи. На одежду можно заказать метки с фамилией ребенка. Если ребенку неудобно носить одежду с метками (колют, щекочут и т.п.), можно вышить нитками фамилию, имя; это займет 5-10 минут для каждой вещи, зато избавит Ваше дитя от дискомфорта на занятиях в бассейне.

Обувь, мыльницу можно подписать маркером.

Справки и результаты анализов

Для посещения ребенком бассейна садика обычно необходимо справку от педиатра, что ребенок может посещать бассейн в детском саду, а также результаты анализов:

• на яйце-глист,
• на энтеробиоз.

Срок годности результатов анализов разные сады считают по-разному (от недели до трех месяцев), поэтому первый раз советуем сдавать анализы накануне первого занятия ребенка в бассейне (за 4-5 дней). Поскольку занятия в бассейне начинаются в октябре, а в сентябре после каникул ребенка уже, как правило, сдавался анализ на яйце-глист, то возможно его засчитают для бассейна. По истечении трех месяцев занятий ребенка в бассейне обычно тренер просит обновить результаты анализов.

Уточняйте всю информацию в детском саду.

Для посещения ребенком бассейна секции требуется справка, что ребенок может посещать секцию плавания. Такую справку выдает спортивный врач или педиатр, что зависит от порядка, установленного в конкретной детской поликлинике, а также могут потребоваться результаты анализов:

• на яйце-глист,
• на энтеробиоз,
• на кожный покров.

Срок годности результатов анализов считают от недели до трех месяцев, поэтому рекомендуем сдавать анализы за 4-5 дней до начала занятий в секции, также можно узнать, засчитают ли результаты анализов, которые сдавались ранее для сада.

Спортивная страховка

В секции плавания, согласно законодательству РФ, тренер может попросить оформить спортивную страховку на ребенка для занятий в бассейне.

Спортивная страховка покрывает расходы на лечение при получении травмы в ходе тренировок, соревнований и не только. Большинство страховщиков включает в данную страховку риски травм по пути на тренировку и просто бытовые травмы. Также большинство страховок покрывает травмы сразу от целого перечня разных видов спорта. Страховка обычно оформляется на 1 год.

Если ребенок занимается в нескольких секциях, то в одной страховке можно указать сразу два-три вида спорта, при этом цена не изменяется.

Разные страховые фирмы предлагают разные виды детского спортивного страхования: разный перечень страховых случаев и травм, подлежащих страхованию, разные страховые суммы. Остается родителям определиться, что имеет смысл страховать.

Если для Вас спортивная страховка – пустая формальность, то можно оформить онлайн-страховку, получить электронный полис – самый дешевый вид спортивной страховки с минимальной страховой суммой и узким перечнем страховых рисков. Такие страховки стоят очень дешево, в разы дешевле, чем стоимость одного занятия в бассейне.

Если же Вам нужна спортивная страховка для ребенка, то рекомендуем оформлять бумажный полис в известной, стабильной страховой компании. Сделать это легко в любом офисе страховщика. Внимательно ознакомьтесь с предлагаемым перечнем страховых рисков, которые предлагает страховщик. Обратите внимание, какие риски покрывает данная спортивная страховка из рисков, не покрываемых ОМС. Действует ли страховка в другом городе на случай участия ребенка в выездных соревнованиях. Сравните спортивные страховки разных фирм. Разные страховые компании предлагают разные варианты спортивных страховок для ребенка, цены страховок отличаются в два-три раза. Цена страховки сравнима с ценой за одно-два-три занятия в секции. Выбор за Вами.

Читайте также наши статьи:

О форме для занятий хореографией маленьким девочкам и мальчикам

Одежда и обувь ребенка в детском саду

Современная школьная форма для первоклассника

Что взять ребенку на дачу

Руководство по шапочкам — все, что вы когда-либо хотели знать о шапочках для плавания.

Последние

Шапочка для плавания Отзывы

Еще один отличный вариант — силиконовая шапочка для плавания от Speedo. Этот колпачок похож на другие традиционные силиконовые колпачки, однако имеет бренд Speedo.

Читать далее

Шапочка для плавания Отзывы

Шапочка Speedo Silicone Bubble Swim Cap — отличная и удобная шапочка, сделанная из 100% силикона. Примечательно, что он также защищает от ультрафиолетовых лучей! Это очень легкая шапочка для плавания, которая

Читать далее

Шапочка для плавания Отзывы

Кепка Speedo Aquatic Fitness Cap в стиле ретро может выглядеть прямо из 1930-х годов, но обновленный дизайн и более качественные материалы делают эту кепку шикарной и современной. Читать далее

Шапочка для плавания Отзывы

Ищете детские шапочки для плавания? Speedo, лидер в области одежды и аксессуаров для плавания, теперь предлагает полную линейку детских бейсболок Critter Creeps.Эти веселые, красочные

Читать далее

Шапочка для плавания Отзывы

Если вы участвуете в соревновательной команде по плаванию, то отлично подойдет кепка Water Gear Latex Latex Cap. Этот колпачок, в отличие от некоторых других материалов

Читать далее

Шапочка для плавания Отзывы

Когда дело доходит до подбора подходящей шапочки для плавания для вашего ребенка, следует рассмотреть несколько вариантов. Детские шапочки для плавания часто делают одновременно удобными и забавными

Читать далее

Типы шапочек для плавания

Преимущества шапочек для плавания Шапочки для плавания разработаны для спортсменов-пловцов, чтобы уменьшить гидродинамическое сопротивление во время плавания.Создавая гладкую поверхность для

Читать далее

Шапочка для плавания Отзывы

Шапочка для плавания All Star Bubble с ремешком — это обновленная версия проверенного временем дизайна. Прошедшие несколько десятилетий назад, купальная шапочка имеет ретро-дизайн

. Читать далее

Шапочка для плавания Отзывы

Aqua Sphere Aqua Glide — тоже довольно уникальная шапочка для плавания. В отличие от большинства других бейсболок, Aqua Glide имеет специальные карманы для ушей, которые помогают уменьшить нагрузку на

человека. Читать далее

Шапочка для плавания Отзывы

Силиконовый колпачок Aqua Sphere сделан из отличного, удобного материала, прочного и мягкого по текстуре.Это универсальный размер, который подходит всем и может похвастаться

Читать далее

Посты навигации

Как убрать длинные волосы в шапочку для плавания

Если вы регулярно занимаетесь плаванием, качественная шапочка для плавания является важным элементом вашей формы. Независимо от того, занимаетесь ли вы в бассейне на соревнованиях или в рамках тренировок, хорошо сидящая шапочка для плавания может не только сделать вас более гидродинамическими, но и защитить ваши волосы и уши от повреждений, которые могут быть вызваны сильно хлорированной водой. .Но для тех пловцов, у которых особенно длинные волосы, которые они пытаются защитить, надеть шапочку для плавания может быть немного сложно. Следуйте этим простым советам о том, как уложить длинные волосы в шапочку для плавания, и, немного потренировавшись, вы сможете без труда надеть шапочку в кратчайшие сроки.

ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ, ПОЛУЧИТЕ ВОЛОСЫ

Тем, у кого волосы достаточно длинные, чтобы их можно было собрать, лучше всего начать с того, чтобы надеть шапочку для плавания с того, что волосы собраны вверх.Даже если собрать волосы в простой хвост, будет намного проще аккуратно собрать все волосы в шапочку для плавания, но, если у вас есть на это время, заплетите их или соберите в пучок. все проще простого. Если вы решите использовать что-нибудь, кроме простого «конского хвоста» под шапочкой для плавания, не используйте зажимы или заколки для волос, так как они могут проткнуть шапочку.

НАСЛАЖДАЙТЕ ВОЛОСЫ

Поскольку шапочки предназначены для того, чтобы помочь вам хорошо перемещаться в воде, намочите волосы хотя бы немного влажными, прежде чем пытаться надеть шапочку на них.Этот совет по укладке длинных волос в шапочку для плавания не станет сюрпризом для тех, кто пробовал делать это с сухими волосами, что может быть совершенно болезненным. Просто смочите волосы, чтобы колпачок легче надевался. Если у вас по-прежнему возникают проблемы, увеличьте влажность волос или даже добавьте небольшое количество кондиционера, чтобы сделать волосы еще более гладкими.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО РАСТЯГИВАЙТЕСЬ КЕПКОЙ

Теперь, когда пришло время надеть кепку, вам нужно растянуть ее как можно шире, прежде чем пытаться надеть ее на голову и волосы.Хотя качественные шапочки для плавания очень гибкие и прочные, на этом этапе вы все равно должны быть осторожны: избегайте быстрых и сильных рывков шапочки и убедитесь, что ваши ногти не врезаются в материал. Многие пловцы считают, что проще всего это делать, держа обе руки на внутренней стороне кепки, выталкивая кепку наружу в сторону тыльной стороной ладони. Как только вы натянете кепку в ширину, опустите ее и сначала захватите внутреннюю часть передней части кепки на лбу, а затем быстро потяните ее к затылку и по волосам.Иногда, особенно поначалу, для правильного выполнения этого шага может потребоваться несколько попыток, но это все, что нужно сделать. Как только колпачок будет на ваших волосах, заправьте все распущенные пряди волос, которые вы могли пропустить, и постарайтесь, чтобы колпачок был плотно закрыт.

Как и все в плавании, чтобы научиться укладывать длинные волосы в шапочку для плавания, потребуется немного практики. С помощью этих простых советов и немного времени вы сможете надеть кепку и быстро добраться до воды.Чтобы найти головной убор, который соответствует всем вашим потребностям в плавании, изучите шапочки для плавания, доступные в Speedo.

The Ultimate Swim Cap Guide — Sunplay

Шапочки для плавания являются важной частью снаряжения любого пловца, наряду с очками и хорошим купальным костюмом. Шапочки для плавания, разработанные в начале 20 ^{-го и} -го века из резиновой ткани, носили для защиты волос пловца от воды и уменьшения сопротивления воды.В 40-х годах шапки уже нельзя было делать из резины, потому что этот материал был нужен для военных нужд. С тех пор бейсболки совершенствовались и развивались на основе самого простого и стандартного дизайна 75 лет назад и доступны во всех видах, цветах и ​​материалах. Если вы хотите начать соревноваться в плавании, делаете круги для упражнений или просто любопытно, вот руководство по плавательной шапочке от Sunplay, которое поможет вам разобраться во всем этом.

Как уже говорилось ранее, шапочки для плавания улучшают вашу гидродинамику в воде, чтобы вы быстрее находились в воде, уменьшая сопротивление, вызываемое волосами.Крышки создают гладкую поверхность для перетекания воды, чтобы улучшить вашу производительность на дорожках. Колпачки также обычно используются для защиты волос от повреждения в бассейнах с высоким содержанием химикатов. Однако шапочки не предназначены для защиты от попадания воды в них — их основная функция заключается в улучшении подвижности в воде и повышении конкурентоспособности пловца.

Выбор шапочки для плавания может быть непростым делом. Можно выбирать из множества материалов (силикон, лайкра / спандекс, латекс, неопрен и т. Д.).), что может оказаться невозможным ориентироваться самостоятельно, особенно если вы новичок в плавании. У каждого материала есть свои плюсы и минусы, и они подходят для пловцов с разными потребностями.

МАТЕРИАЛЫ

Латекс

Преимущества:

Латекс — очень тонкий и плотно прилегающий материал, который часто используется в шапочках для плавания. Он намного менее громоздкий, чем силиконовый колпачок, и имеет репутацию воздухопроницаемого материала и сохраняет меньше тепла, чем более толстый материал. Это замечательно, если вы плаваете в теплом климате, в бассейнах с подогревом или у вас есть склонность к перегреву.Латекс также дешевле, чем другие материалы для колпачков.

Недостатки:

Из-за своей тонкости латексные колпачки менее долговечны и склонны к разрыву, особенно если за ними не ухаживать должным образом. Аллергия на латекс довольно распространена, и если она у вас есть, вам, очевидно, следует избегать этой шапочки для плавания.

Силикон

Преимущества:

Силикон — один из самых распространенных материалов, с которыми вы столкнетесь при покупке шапочки для плавания, потому что силиконовые шапочки известны своей прочностью и популярностью среди спортсменов-пловцов.Силиконовые колпачки легко надевать и снимать, не выдергивая и не зацепляя длинные волосы. Более толстый материал означает, что силиконовые шапочки для плавания с меньшей вероятностью порвутся при надевании и снятии. Силикон также является хорошим выбором, если вы плаваете в открытой воде с более низкими температурами, поскольку он хорошо сохраняет тепло.

Недостатки:

Силиконовые колпачки, как правило, дороже, чем латексные, и хуже дышат в теплом климате.

Неопрен

Преимущества:

Неопрен — толстый, прочный и сохраняет тепло для тех, кто в нем нуждается, например, для триатлонистов и пловцов в открытой воде.Неопрен — это синтетический каучук, который традиционно используется для изготовления гидрокостюмов. Неопреновые шапочки для плавания удерживают тонкий слой воды рядом с вашим телом для изоляции, что делает их отличным выбором для пловцов в открытой воде, которые часто посещают холодные озера, океаны, бассейны и т. Д. Неопреновые шапочки обычно используются в сочетании с гидрокостюмом; термозащитный колпачок становится полезным только в том случае, если остальная часть тела должным образом покрыта.

Недостатки:

Иногда преимущество материала может быть его недостатком.Если вы обычно плаваете в бассейне с подогревом, температура которого составляет 80 ° по Фаренгейту или теплее, вам понадобится кепка из более тонкого материала, чтобы ваше тело не перегревалось.

Неопрен также не самый быстрый в воде материал по сравнению с силиконом или латексом; он обеспечивает большее сопротивление воде по сравнению с тонким материалом шапочки для плавания.

Лайкра / Спандекс:

Преимущества:

Лайкра / спандекс — это синтетическое волокно, которое очень прочно, и колпачки из него прослужат долгое время при правильном уходе. Лайкра очень мягкая, она не цепляет и не выдергивает волосы. Это отличная кепка для тренировок и защиты от солнца.

Недостатки:

Lycra — это ткань, которая БУДЕТ пропускать воду через материал во время плавания, а не вокруг него, как силикон или латекс. Такой проницаемый материал снижает сопротивление по сравнению с отсутствием кепки, но он не идеален для соревнований, потому что он не такой быстрый, как другие шапочки для плавания, сделанные из гладкого материала.

Благодаря тому, что лайкра позволяет воде течь через нее, она является хорошей практичной тканью, потому что она создает более высокое сопротивление в воде, и в день соревнований вы можете улучшить свои результаты, надев силиконовую или лайкровую шапочку для плавания.Если ваше тело привыкло к более высокому уровню сопротивления, вы будете лучше выступать на соревнованиях.

Резина

Преимущества:

Колпачки резиновые легкие и относительно недорогие. Это распространенный материал, который появился еще во времена, когда шапочки для плавания были впервые популяризированы и изготовлены. Резина действительно хорошо сохраняет тепло для более холодного климата, особенно для легких материалов.

Недостатки:

Резиновые колпачки не так эластичны и не так эластичны, как их латексные аналоги, и известны тем, что они тянут за длинные волосы.Резиновые шапочки для плавания также не являются подходящей альтернативой латексу, поскольку люди с аллергией на латекс также будут реагировать на резиновые шапочки для плавания.

КАП-УХОД

При ношении

Правильное ношение шапочки — важная часть ухода за шапочкой. Отсутствие длинных или неопрятных ногтей — хороший способ избежать слез при надевании и снятии кепки. Удалите также все украшения, которые могут зацепиться за колпачок. Если у вас длинные волосы, соберите их в пучок и закрепите резинкой (не булавками, которые могут зацепиться за тонкий материал шапочки).

Надевание крышки

Надевать и регулировать шапочку для плавания всегда следует кончиками пальцев, а не ногтями. Чтобы надеть шапочку для плавания, соберите волосы в пучок, если они длинные. Держите плавательную шапочку открытой обеими руками, держа пальцы на внутренней стороне шапочки и большим пальцем снаружи. Наденьте колпачок, начиная со лба, и натяните его на волосы к затылку. Колпачок должен плотно прилегать, но не ощущаться слишком плотно. Уберите волоски кончиками пальцев.

После плавания

После того, как вы закончите упражнение, практику или соревнование, немедленно ополосните шапочку в нехлорированной воде. Остаточный хлор и химические вещества в бассейне изнашиваются в материале шапочки для плавания и могут вызвать ее преждевременный износ.

Тщательно вытрите колпачок перед хранением. Многие пользователи также добавляют во внутреннюю часть колпачка тальк, кукурузный крахмал или детскую присыпку, чтобы помочь впитать остаточную влагу, которая может вызвать рост бактерий или дальнейшее повреждение.Этот трюк лучше всего работает в резиновых, силиконовых или латексных шапочках для плавания. Это также поможет вашей кепке не тянуть за волосы при надевании и снятии. Если вы храните его в сумке для плавания, держите его подальше от острых предметов в сумке, которые могут порвать или проколоть крышку.

Хранить в прохладном и сухом месте. Не оставляйте шапочки для плавания на солнце или в горячей машине, где они могут еще больше испортиться или деформироваться от жары.

ЗАЩИТА ВОЛОС

Распространенное заблуждение о шапочках для плавания состоит в том, что они полностью защищают ваши волосы от воздействия воды.Никакая шапочка для плавания не сохраняет ваши волосы полностью сухими, как вам хотелось бы, хотя и снижает их воздействие. Колпачки предназначены для уменьшения сопротивления, а не для предотвращения попадания воды. Нет колпачков, которые плотно прилегают к волосам, чтобы они оставались полностью сухими.

С учетом сказанного, мы рассмотрели способы защиты ваших волос в бассейне, такие как использование подходящих средств по уходу за волосами и принятие душа сразу после выхода из бассейна. Еще несколько приемов пловцов: надевать две шапочки друг на друга, чтобы уменьшить количество воды, попадающей под шапочку для плавания.Некоторые пловцы даже отрезают макушку шапочки для плавания, чтобы получилась толстая лента, которую можно носить под другой шапочкой, чтобы плотнее прилегать.

Если у вас особенно длинные волосы, вы можете купить специальные насадки для ухода за волосами, структура которых позволяет справляться со всеми лишними волосами, сохраняя при этом скорость в воде.

РАЗМЕР КРЫШКИ

Все шапочки подходят по разному, в зависимости от типа и эластичности. Большинство шапочек для плавания подходят всем под одну гребенку. Многие производители также выпускают шапочки для плавания младших размеров, если в доме есть молодые спортсмены-спортсмены.Если вы столкнетесь с какими-либо кепками, которые требуют выбора размера, вот общая разбивка, которая поможет вам правильно подобрать взрослые шапочки для плавания:

• SM: 20 ½-21 5/8
• MED: 22-22 3/8
• LRG: 22 ¾-23 1/8

Мы надеемся, что наше полное руководство по шапочкам для плавания помогло вам решить, какой материал и подгонка подойдут вам. Какая у вас любимая шапочка для плавания?

12 лучших шапок для плавания 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Шапочки для плавания могут быть не самым привлекательным типом плавательного снаряжения, но они действительно являются одним из самых функциональных и необходимых предметов для плавания. Это правда, независимо от того, занимаетесь ли вы плаванием для развлечения или для соревнований. Шапочки для плавания защищают волосы от намокания и от повреждения хлором во время плавания в бассейне. Шапочка для плавания также убережет волосы от лица, чтобы вы могли хорошо видеть во время плавания.

Если вы соревнуетесь в плавании, настоятельно рекомендуется надеть кепку, поскольку она снижает сопротивление и обеспечивает более высокие гидродинамические характеристики. Особенно это актуально для пловцов с длинными волосами. Плавание с распущенными волосами не только неудобно и раздражает, но и может значительно замедлить вас, что не идеально, если вы усердно работаете, чтобы получить наилучшее времяпрепровождение!

Важно помнить, что ни одна шапочка для плавания не идеальна, и нет шапочки, которая полностью защитит ваши волосы от намокания.Однако, если вы хотите приобрести кепку, которая вам больше всего подходит, вы должны учитывать ее комфорт, эластичность и тип материала, из которого она сделана.

Чтобы дать некоторое представление о том, какая шапочка может быть наиболее подходящей для вас, вот лучшие шапочки для плавания на рынке.

Окончательный вердикт

Когда комфорт и скорость являются главными приоритетами, вы не ошибетесь с твердым силиконовым колпачком Speedo (см. Speedo), который идеально подходит для тренировок и гонок благодаря эластомерной подгонке.Если вы больше любите плавать-любитель, кепка Speedo Stretch Fit Cap (см. На Amazon) справится со своей задачей благодаря своей двухслойной технологии, обеспечивающей комфорт и эластичность.

Что искать в шапочке для плавания

Материал

Латекс: Этот материал тоньше, и вероятность его разрыва гораздо выше, если с ним не обращаться осторожно. Однако это может быть лучшим вариантом, если вы плаваете в бассейне с теплой водой, потому что это может предотвратить перегревание. Он также может немного уменьшить сопротивление, что хорошо для гонок.

Силикон: Эти шапочки обычно рекомендуются для плавания, так как материал более толстый и обычно более удобный. Эти кепки обычно служат дольше, чем латексные.

Лайкра: Эти кепки лучше всего подходят для занятий в воде невысокой интенсивности, таких как водная аэробика или водная терапия. Материал мягче, чем латекс и силикон, но он не так хорош для гонок, потому что добавляет сопротивление, замедляя вашу скорость в воде. Он также не идеален для тренировок или плавания, так как не так хорошо удерживает воду и сохраняет волосы сухими, что может быть неудобно.

Неопрен: Неопреновые шапочки обычно используются для плавания в открытой воде и сделаны из более толстого материала, чтобы согреть голову и защитить открытую воду от попадания в уши.

Эластичность

Эластичность — важный фактор, особенно для людей с длинными волосами или большей головой. Одна из основных функций шапочки для плавания — предотвращать намокание, спутывание волос и сопротивление волочению, поэтому, если шапочка недостаточно эластична, чтобы поместиться на вашей голове (включая волосы), она потеряет свою функциональность.Большая эластичность также означает более эластичную шапочку, которая также поможет вам надеть ее на голову перед погружением в бассейн.

Комфорт

Как и в случае с большинством плавательного снаряжения, важен комфорт, за исключением гонок. Если вы специально не покупаете бейсболки, которые улучшат вашу производительность в день соревнований, вам нужно убедиться, что бейсболка удобна и хорошо сидит на голове. Слишком тугая шапочка или рвутся на волосах, это вызовет раздражение и неудобство.

Часто задаваемые вопросы

Как надеть плавательную шапочку?

Хотя не существует правильного или неправильного способа надевать кепку, один из распространенных методов — фактически начать с передней части головы и растянуть кепку к задней части шеи.Это особенно полезно, если у вас длинные волосы. Если у вас короче или меньше волос, вы также можете попробовать растянуть шапочку как можно шире, а затем опустить ее на голову. Если это не сработает, попробуйте попросить кого-нибудь помочь вам надеть его — иногда надевать кепку нужно в коллективных усилиях!

Если у вас длинные волосы, вы можете собрать их в пучок, косу или конский хвост, прежде чем надевать кепку, чтобы снизить риск выпадения волос из кепки. Также полезно немного намочить волосы перед тем, как надеть кепку, чтобы уменьшить трение и помочь им скользить более плавно.По возможности старайтесь надевать кепку осторожно, чтобы не выдергивать волосы и не порвать кепку (особенно, если она из латекса!).

Могут ли шапочки для плавания вызвать выпадение волос?

Нет, шапочки для плавания не вызывают прямого выпадения волос. Хотя некоторые шапочки, например, латексные, с большей вероятностью будут тянуть за волосы — особенно если вам постоянно нужно снимать их и снова надевать, — научно доказанной связи между ношением шапочки для плавания и хроническим выпадением волос нет.

Как чистить шапочки для плавания?

Это может зависеть от материала, но, как правило, вы можете промыть колпачок водой и дать ему высохнуть на воздухе.Вы также можете высушить его полотенцем. Для дополнительного впитывания можно положить на внутреннюю часть колпачка бумажное полотенце. Посыпание колпачка небольшим количеством талька или детской присыпки также впитывает влагу и предотвращает прилипание колпачка к самому себе (особенно для латексных колпачков). Дополнительное впитывание помогает предотвратить рост бактерий в крышке. В любом случае перед чисткой обязательно проверьте этикетку с инструкциями на крышке.

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Алекс Батталья, бывший конкурентоспособный пловец и тренер по плаванию, понимает ценность качественной крышки, будь то для заплывов или в день соревнований.Теперь, когда она занимается исследованием здоровья, она стремится тщательно исследовать лучшие продукты для пловцов и спортсменов и находить продукты, эффективность которых доказана с научной точки зрения.

Как надеть шапочку для плавания без суеты — BTS — Born To Swim

Большинство родителей знают, что одеть ребенка в обычную повседневную одежду — это подвиг. Когда уровень энергии зашкаливает, и, скорее всего, нет никакого интереса к участию в чем-то столь же скучном, как одевание, может быть сложно заставить их одеться.

Теперь рассмотрим шапочку для плавания — что-то немного необычное, способное тянуть за волосы и раздражать кожу головы. Удачи, правда?

Вот несколько простых и полезных советов, которым вы можете следовать, чтобы надеть шапочку для плавания как можно быстрее и безболезненно.

Старт с водой

Такие эластичные силиконовые колпачки удобны при правильном расположении, но добраться до этого момента, особенно с сухими волосами, может быть сложно.

Шапочки для плавания будут идти с гораздо меньшим сопротивлением, если волосы вашего ребенка с самого начала мокрые. Попросите их сполоснуться в душе в бассейне или прыгнуть в бассейн, чтобы намочить волосы перед тем, как надеть шапочку. Если волосы вашего ребенка склонны к спутыванию, небольшое количество кондиционера может облегчить расчесывание волос позже, после снятия колпачка, и сделать его менее болезненным.

Также не используйте резинки для волос. Сочетание натяжения повязки для волос и колпачка на коже головы вашего ребенка может вызвать дискомфорт.

Растянуть

Растяните шапочку для плавания перед тем, как надеть ее на голову ребенка, чтобы облегчить процесс для вас обоих. Сложите пальцы вместе и положите руки на колпачок, выровняв шов по суставам.

Осторожно вытяните колпачок наружу, чтобы открыть отверстие, достаточно широкое для головы ребенка. Попросите их встать перед вами и, если у вашего ребенка более длинные волосы, попросите их собрать их в свободный пучок на затылке.

Опустить и отрегулировать

После того, как вы натянули кепку и ребенок встал перед вами, опустите кепку ему на голову. Колпачок будет достаточно низким спереди, как только ваши мизинцы коснутся бровей. Осторожно проведите руками по бокам их головы и из колпачка, следя за тем, чтобы колпачок не касался их кожи, когда вы вынимаете руки.

Шапочки для плавания

, изготовленные из 100% силикона, позволят вам легко заправить любые распущенные пряди волос и отрегулировать положение шапочки на лбу и вокруг ушей вашего ребенка, чтобы она оставалась максимально комфортной во время плавания.

Снять купальную шапочку стало еще проще: зацепите пальцем передний шов, отогните шапочку от кожи головы и приподнимите. Опять же, силиконовые колпачки не должны дергать ребенка за волосы при их удалении, в отличие от латексных.

Почему шапочки для плавания?

На заборе о покупке или продаже шапочек для плавания для вашего ребенка? Шапочки для плавания полезны по разным причинам:

• Защита от вредного воздействия хлора, соли и солнца на волосы вашего ребенка, например, высушивание или спутывание волос
• Помогите удерживать очки на голове вашего ребенка, не опасаясь зацепиться за волосы или потянуть их.
• Во время соревнований шапочки для плавания могут уменьшить сопротивление, закрывая волосы вашего ребенка и придавая им более обтекаемую форму.

Как носить наушники для плавания AfterShokz

Ношение наушников во время плавания, чтобы вы могли слушать музыку во время длительных повторяющихся или тяжелых тренировок, действительно может повысить вашу мотивацию и помочь улучшить ваши результаты. В то время как слушать музыку в тренажерном зале или даже бегать или кататься на велосипеде легко, слушать музыку высокого качества во время плавания — сложнее.Но выход есть! Xtrainerz от AfterShokz для плавания — это наушники, которые помогут вам получить больше удовольствия от занятий плаванием.

Возьмите себе пару полностью водонепроницаемых Mp3-плееров AfterShokz Xtrainerz, чтобы вы могли слушать любимую музыку в бассейне или на открытой воде и наслаждаться еще лучшим качеством звука под водой в течение 8 часов воспроизведения.

ПРЕИМУЩЕСТВА АФТЕРШОКЗ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ

Xtrainerz — водонепроницаемые MP3-плееры с открытыми ушками.С наушниками AfterShokz с костной проводимостью вы можете часами воспроизводить музыку, не закрывая уши водонепроницаемыми наушниками, поэтому вы можете одновременно слушать звуки воды вокруг вас и использовать подходящие беруши для плавания для лучшей гигиены ушей.

Теперь, когда у вас есть лучшие в мире наушники для плавания с AfterShokz Xtrainerz, мы хотели составить краткое руководство о том, как носить Xtrainerz с шапочкой для плавания, очками и берушами. Мы знаем, насколько важна правильная посадка на протяжении десятков кругов, и мы здесь, чтобы помочь вам сделать это правильно.

КАК НОСИТЬ НАУШНИКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ AFTERSHOKZ

Для целей этой статьи мы предполагаем, что ваш комплект включает в себя предметы для тренировок по плаванию, такие как Xtrainerz, шапочку для плавания, защитные очки и беруши. Беруши не являются обязательными, но они на самом деле выделяют Xtrainerz среди конкурентов подводных наушников.

Другие водонепроницаемые наушники могут вызвать инфекции уха пловца, потому что пловцы вынуждены затыкать уши самими наушниками, а не подходящими затычками для ушей или ушными вкладышами.Благодаря технологии костной проводимости вы можете использовать настоящие водонепроницаемые затычки для ушей, а не наушники-вкладыши, которые будут правильно не пропускать воду в ушной канал и предотвращать инфекцию.

Благодаря универсальному дизайну Xtrainerz с открытыми ушами пловцы могут оставить уши открытыми, носить беруши от AfterShokz или другие беруши по своему выбору. Эта гибкая конструкция позволяет пользователям плавать и слушать подводный аудиоконтент, избегая при этом дискомфорта и рисков для безопасности, которые всегда присутствовали с традиционными водонепроницаемыми наушниками.

НАДЕЖЕНИЕ НАУШНИКОВ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ

Чтобы добиться наиболее удобной и гладкой конфигурации, мы определенно рекомендуем надеть музыкальные плееры Xtrainerz прежде всего (хорошо, сначала купальник, затем Xtrainerz 😉). Ваша шапочка для плавания будет немного заходить за ушные вкладыши Xtrainerz, поэтому лучше сначала хорошо расположить наушники.

Уши проходят под изгибами ремешка (упоры для ушей), а датчики должны лежать на скулах, прямо перед ушными проходами.Повязка на голову оборачивается вокруг затылка, и некоторое пространство между головой и повязкой является нормальным.

После того, как вы надели водонепроницаемые наушники Xtrainerz, пора надеть шапочку для плавания. Существует множество различных техник надевания шапочки для плавания, и в зависимости от того, сколько у вас волос, эти техники имеют разную степень сложности.

Из этого видео вы узнаете, как надеть шапочку для плавания, не выдергивая волосы, — инструктор отлично демонстрирует основы.Швы кепки должны быть обращены вперед / назад, вы сначала подогните лоб, а затем растяните и придайте форму остальной части кепки на макушке и затылке. Оттуда вы можете заправить оставшиеся волосы.

Мы рекомендуем заправить верхнюю часть упоров для ушей Xtrainerz прямо под шапочку для плавания, чтобы она закрывала только кончики ушей (см. Рисунок вверху этого сообщения).

Затем наденьте очки, отрегулированные так, чтобы их плотность была удобной и эффективной, но мы рекомендуем размещать резиновую ленту ваших очков на макушке / затылке и четко над тем местом, где ваша шапочка для плавания соприкасается с Xtrainerz.

НАУШНИКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ С ОТКРЫТЫМИ УХАМИ

Наушники для плавания

AfterShokz позволяют использовать беруши, чтобы заблокировать воду и избежать «ушей пловца». Использование берушей — это личное предпочтение, но мы предпочитаем плавать с соответствующими берушами. Вы также заметите небольшое увеличение громкости при прослушивании музыки, надев Xtrainerz с берушами, поэтому, если вещи станут особенно яркими или волнистыми, вы все равно сможете воспроизводить эти мелодии и подкасты с отличным качеством звука 😉.

* Помните, что AfterShokz Xtrainerz не имеет Bluetooth-соединения.

И если вы еще не нашли пару или знаете кого-то, кто мог бы слушать открытое ухо до новых глубин, возьмите Xtrainerz здесь!

Вы готовы нырнуть и проехать эти круги и / или мили.Если вам нравится ваш Xtrainerz или вы считаете его полезным поплавать, сообщите нам об этом в социальной сети @AfterShokz.

Хотите узнать разницу между водонепроницаемостью и водонепроницаемостью?
Посетите наш блог: ОБЪЯСНЕНИЕ О РЕЙТИНГЕ IP: КАК ПОНЯТЬ ВЛАГОЗАЩИТНЫЙ РЕЙТИНГ НАУШНИКОВ

Сравнение латексных и силиконовых шапочек для плавания

Шапочка для плавания может помочь вам двигаться немного быстрее, оставаться немного теплее и защитить волосы от химикатов в бассейне и солнца, будь то ткань, латекс или силикон.Вот посмотрите на варианты латекса и силикона:

Шапочки для плавания из латекса

Латексные колпачки изготовлены из тонкого слоя латекса. Их легко заказать по индивидуальному заказу, они очень растягиваются и, вероятно, являются самым популярным типом шапочек для плавания.

Долговечность
Шапочки для плавания из латекса могут прослужить долго при правильном уходе. Они имеют тенденцию к разрыву, если пловец уходит в металлической заколке для волос, имеет металлическую часть резинки для волос, зацепляет серьгу или имеет острые ногти и протыкает одну из них через шапку.Латексные кепки могут оставаться в хорошем состоянии по прошествии двух лет.

Comfort
Кепки из латекса эластичны, поэтому подходят для большинства размеров головы. Они могут «захватывать» длинные волосы, когда их надевают или снимают, и тянуть за волосы неудобно. Если пловец научился надевать шапочку для плавания, это обычно не представляет большой проблемы. Латексные шапочки для плавания непористые, поэтому, если их использовать в теплой среде, они могут повысить температуру тела пловца. Они удерживают слой теплой воды между кожей головы и шапочкой, который изолирует голову пловца от охлаждающей воды в бассейне.Одно предостережение: у некоторых пловцов есть аллергические реакции на латекс.

Уход
Правильный уход за латексной крышкой примерно такой же, как и за другими типами бейсболок. Промойте в прохладной воде, высушите на воздухе и храните в защищенном от солнца месте, где не будет слишком жарко (тепло может превратить латекс в липкую массу). Поместите небольшое сухое полотенце внутрь шапочки, чтобы она лучше высохла и предотвратила прилипание внутренних поверхностей друг к другу. Некоторые пловцы припудривают шапки тальком или детской присыпкой; хотя это продлевает срок службы колпачка, он также создает беспорядок и препятствует прилипанию колпачка к голове, поэтому он имеет тенденцию чаще соскальзывать.

Стоимость
Они дешевы по сравнению с другими материалами.

Популярность / Использование
Колпачки из латекса — самые универсальные и часто используемые. Они относительно недорогие, гладкие и достаточно удобные, чтобы хорошо работать для гонок и тренировок.

Силиконовые шапочки для плавания

Силиконовые колпачки — это вершина линейки. Они очень эластичные, гипоаллергенные и, как правило, более прочные, чем другие типы шапок.

Прочность
Силиконовые колпачки прослужат долгое время при правильном уходе.Некоторые крышки можно использовать регулярно более трех лет. Как и латексные шапочки, силиконовые шапочки для плавания подвержены ударам острыми предметами, но они более устойчивы к проколам, чем латексные шапочки.

Комфорт
Пловцам нравятся силиконовые шапочки. Они очень удобны, но не жестко и ограничительно. Они не тянут за волосы, как латексная шапочка, и их легче надевать.

Уход
Сполосните, высушите на воздухе и храните вдали от солнца, как и любую другую шапочку для плавания.Если положить внутрь небольшое полотенце, шапочка высохнет быстрее.

Стоимость
Цены на силиконовые шапочки для плавания обычно выше, чем на латексные. Как и в случае с другими крышками, обычно можно найти скидки при оптовых закупках.

Популярность / Использование
Популярность силиконовых шапочек для плавания растет по мере повышения уровня соревнований. На летних Олимпийских играх, наверное, каждый пловец носит силиконовую шапочку для плавания или латексную шапочку под силиконовой шапочкой. Поскольку силикон имеет тенденцию быть очень эластичным, но также имеет тенденцию сохранять свою форму, он принимает форму и разглаживает, делая голову пловца более гидродинамической.Некоторые силиконовые колпачки имеют особые свойства, которые делают их еще более гидродинамическими.

.

No related posts.