Доска для снега – Как выбрать идеальный сноуборд — Лайфхакер

Как выбрать идеальный сноуборд — Лайфхакер

Как выбрать сноуборд по назначению

Как и в случае с горными лыжами, при выборе сноуборда прежде всего стоит определиться, где и как вы будете кататься.

Карвинговые, жёсткие сноуборды (Carving, Alpine)

snowboard-zezula.com

Длинные и жёсткие сноуборды предназначены для катания на высокой скорости по подготовленным склонам. Такие доски используются только с жёсткими креплениями и ботинками, подходят для профессионалов и прогрессирующих спортсменов.

Универсальные сноуборды (All-mountain)

evo.com

Название говорит само за себя: такие сноуборды подойдут и для катания по подготовленным трассам, и для лёгкого фрирайда. Они менее жёсткие, с более узкой талией (самое узкое место сноуборда), кататься на них проще: отточенная техника не требуется. Начинающим стоит выбрать именно такие доски.

Что купить

Сноуборды для фрирайда (Freeride)

evo.com

Это доски для неподготовленных склонов, подходят для катания по глубокому снегу. Они длиннее и шире универсальных. Часто носовая часть шире хвостовой.

Что купить

Сноуборды для фристайла (Freestyle, Park & Pipe)

evo.com

Такие доски короче и мягче универсальных, часто имеют геометрию twin-tip, то есть одинаковые концы, за счёт которых райдер после прыжков может продолжать катание как лицом, так и спиной вперёд.

Назначение сноуборда можно посмотреть на ярлыке или спросить у консультанта. В интернет-магазинах, как правило, можно выставить нужный параметр в фильтрах товаров.

Что купить

Какой длины и ширины должен быть сноуборд

Следующий важный параметр выбора — длина доски. Сноуборд подбирают по росту райдера с учётом назначения доски.

1. Универсальный или карвинговый сноуборд
   должен быть на 15 см короче вашего роста. Чтобы найти подходящую доску на глаз, поставьте её рядом с собой: верхний край должен оказаться в районе вашего носа или подбородка.
2. Сноуборд для фрирайда должен быть на 10 см короче вашего роста.
3. Чтобы выбрать сноуборд для фристайла, отнимите от своего роста 8–10 см.

Если вы весите мало, отнимите от полученного значения 5 см. Если имеете внушительную комплекцию, наоборот, прибавьте 5 см.

Также выбор длины зависит от уровня катания: начинающим стоит покупать сноуборд на 2–3 см длиннее, чем продвинутым райдерам.

Часто у производителей сноубордов есть специальные таблицы, в которых можно найти свой рост и вес и узнать, какую длину доски стоит выбрать. Таблица может быть на сайте производителя или даже на самом сноуборде, а точнее на наклейке на скользящей поверхности, где указываются характеристики доски.

По ширине сноуборды делятся на:

1. Узкие (narrow): ширина талии до 250 мм.
2. Стандартные (regular): ширина талии 250–260 мм, ширина концов до 300 мм.
3. Средние (mid-wide): ширина талии 250–260 мм, ширина концов от 300 мм.
4. Широкие (wide): ширина талии от 260 мм.

Подбирайте ширину сноуборда в зависимости от размера ноги. Если размер больше 44, стоит взять mid-wide или wide.

Конструкции и материалы сноубордов

Существует две основные конструкции сноубордов и их сочетания:

1. Cap (кэп). Сердечник сноуборда сверху закрывается монолитной крышкой, а снизу — скользящей поверхностью. Такие доски проще производить (ну и ремонтировать тоже), а потому они дешевле. Однако, в отличие от сэндвичей, во время падения кэп может расщепиться: крышка отойдёт от скользящей поверхности.
2. Sandwich (сэндвич). Сердечник, скользящая поверхность и верхняя декоративная крышка прессуются под давлением. В результате получается прочная конструкция из нескольких слоёв. Если же вы сможете сломать такой сноуборд, починить его будет сложнее. Кроме того, сэндвичи стоят дороже.
3. Комбинированные конструкции. Часто в производстве сноубордов используются обе технологии. За счёт слоёных концов-сэндвичей сноуборд становится более прочным, а середина-кэп обеспечивает лёгкость.

Сердечник сноуборда

Сердечники сноубордов делают из разных материалов:

1. Древесины бука, ясеня, тополя, дуба, ели, сосны. Сердечник из древесины хорошо сопротивляется ударным и вибрационным нагрузкам. Некоторые сноуборды компании Mervin выпускаются с сердечником из генетически модифицированной древесины без колец. Считается, что это хорошо влияет на упругость и прочность.
2. Древесины и пены. За счёт пены сноуборды становятся легче и дешевле. Однако при этом снижается их упругость и сопротивляемость вибрациям.
3. Комбинации разных материалов. Сочетание древесины, карбона и алюминия обеспечивает сноуборду жёсткость и лёгкость. Существует множество комбинаций, постоянно появляются новые разработки.

Скользящая поверхность

Есть два варианта скользящей поверхности:

1. Поверхность из экструдированного полиэтилена (extruded). Она более дешёвая, не требует особого ухода, а при повреждении — дорогостоящего ремонта.
2. Поверхность из спечённого полиэтилена (sintered). Полиэтиленовый порошок спекается под воздействием высокой температуры и большого давления. У такой поверхности пористая структура, которая хорошо впитывает мазь и лучше скользит. Кроме того, ей не страшны царапины и мелкая ледяная крошка. Однако отремонтировать её будет сложнее.

Какой прогиб должен быть у сноуборда

Важный параметр при выборе — вид прогиба. От него напрямую зависит простота управления сноубордом.

Виды прогибов

1. Классический или весовой прогиб (camber). У такого сноуборда приподнята центральная часть. Когда райдер встаёт на доску, давление равномерно распределяется по всей поверхности. Учиться на сноубордах с классическим прогибом довольно сложно: катание требует хорошей техники, ошибки не прощаются. Поэтому для новичков лучше подойдёт другой вид прогиба — рокер.
2. Рокер (банан, rocker). Центральная часть сноуборда касается земли, а концы выгнуты. Дугообразная форма облегчает обучение: за счёт одной точки опоры доска более послушная и лёгкая в управлении, она поворачивается за вами при любом движении корпуса.
   Сноуборды с таким изгибом часто выбирают фристайлеры: рокер хорош для биг-эйра (прыжков с трамплина) и джиббинга (скольжения по перилам и другим поверхностям). Подходит рокер и для фрирайда.
3. Нулевой прогиб (flat). Центральная часть такого сноуборда абсолютно ровная, а концы приподняты над землёй. Он хорошо подходит и для расслабленного катания новичка, и для трюков фристайлера.
4. Комбинированные прогибы. Существует большое количество гибридных изгибов: camber-rocker-camber (как на картинке выше), rocker-camber-rocker (прогиб для фрирайда), rocker-flat-rocker и многие другие. За счёт сочетания изгибов увеличиваются определённые характеристики сноуборда. Например, скорость или лёгкость управления.

Канты

Канты — узкие стальные полоски по краям сноуборда, которые позволяют райдеру делать резкие повороты, — можно разделить на два типа:

1. Прямой — самый обычный кант. Он может быть длинным (по всей длине доски) или укороченным, когда передняя или задняя часть не защищены кантом (часто встречается в сноубордах для фрирайда, позволяет снизить вес доски).
2. Magne Traction — специальная разработка компании Mervin. Это волнистый кант, напоминающий нож для сыра.

Волнистый кант Magne Traction

За счёт пяти или семи точек опоры канта вы можете без проблем поворачивать на любой поверхности, даже на ледяной корке.

Геометрия

Сноуборды различаются по размещению закладных — стальных отверстий для креплений. Есть три вида:

1. Направленные (directional). В направленных сноубордах закладные смещены, так что или нос, или хвост доски оказывается длиннее. Ехать можно только в одном направлении — вниз с горы. Чтобы увеличить устойчивость и стабильность, нос сноуборда обычно делается мягче, чем хвост. Направленные сноуборды используются для карвинга и фрирайда.
2. Твин-тип (twin-tip). Это абсолютно симметричные доски, которые часто используются для паркового катания. Поскольку нос и хвост одинаковы по длине и жёсткости, можно ехать в любом направлении.
3. Направленные твин-тип (twin-tip directional). В таких досках есть небольшое смещение закладных и различия в жёсткости носа и хвоста. Более жёсткий хвост обеспечивает устойчивость, а удлинённый нос даёт преимущества при езде по целине. Сноуборды с такой геометрией выбирают для фрирайда и трассового катания на высокой скорости.

Относительно друг друга закладные тоже могут располагаться по-разному.

1. 4 × 4. Закладные расположены в 4 см друг от друга и по горизонтали, и по вертикали.
2. 2 × 4. По вертикали закладные расположены в 4 см друг от друга, а по горизонтали — на расстоянии 2 см.
3. 3D Pattern. Это закладные, размещённые в форме ромбов. Такие используются только на досках компании Burton.
4. Infinite Channel System (ICS) — это разработка компании Burton. Шурупы не прикручиваются, а вставляются в специальный жёлоб на доске. Это позволяет легко менять положение креплений.

Доска ICS и крепление EST

Для досок ICS нужны специальные крепления, в идеале EST от Burton. Некоторые обычные крепления продаются со специальным диском-переходником, с помощью которого их можно использовать как с обычной доской, так и со сноубордом ICS.

Как выбрать крепления

Для начала разберём основные элементы крепления, а затем поговорим о том, как выбрать вариант под свои нужды.

1. База — основа крепления.
2. Хайбэк — задник, закрепляющий пятку ботинка.
3. Дуга — подпятник.
4. Стрэпы — два ремня, закрепляющие переднюю часть ботинка.
5. Бакли — две застёжки.
6. Газ-педаль — выдвигающаяся планка на носке крепления, которая позволяет регулировать его длину.

Виды креплений

Крепления с двумя застёжками (Strap-in)

evo.com

Это самые распространённые крепления. Чтобы надеть такие крепления, нужно отстегнуть два ремешка, вставить ногу и застегнуть стрэпы.

Есть также варианты с особым нижним стрэпом — кэпстрэпом (capstrap). Он обхватывает носок ботинка не только спереди, но и сверху, надёжно прижимая к базе.

Крепление с кэпстрэпом. shayboarder.com

С откидным хайбэком (Rear-entry)

evo.com

Это модели, которые можно застегнуть проще и быстрее. В таких креплениях стрэпы соединены между собой для лучшей фиксации ботинка. Чтобы надеть их, нужно откинуть хайбэк, вставить ногу, а затем вернуть его на место.

Крепления Step-in

saltypeaks.com

Это система, в которой ботинок защёлкивается, когда райдер наступает на крепление. С одной стороны, так проще закрепить ботинки, с другой — в крепление может набиться снег и тогда застегнуть его будет проблематично.

Кроме того, для креплений Step-in нужны специальные жёсткие ботинки, так что лучше не покупать их, если вам хочется спокойного и расслабленного катания или вы впервые встаёте на сноуборд. Новичкам лучше выбрать мягкие крепления с не слишком сильной фиксацией ноги стрэпами.

Крепления EST

traektoria.ru

Это модели для досок IST с системой каналов от компании Burton. В отличие от обычных креплений, EST имеют облегчённую базу, а на ней вместо обычных отверстий — полозья и ушки.

Именно в эти ушки и вставляются два болта, которые закрепляют EST на доске и позволяют регулировать положение креплений.

Ещё один важный момент: крепления обязательно нужно подбирать вместе с ботинками.

Как выбрать ботинки для сноуборда

Жёсткость

Основной критерий для выбора ботинок — это жёсткость. Именно от неё будет зависеть ваш комфорт во время катания и то, насколько легко будет управлять сноубордом.

Жёсткость определяется по шкале от 1 до 10. Выше пятёрки — ботинки для прогрессирующих и профессиональных райдеров, для тех, кто обладает поставленной техникой и собирается кататься на большой скорости по подготовленным трассам.

Более жёсткие ботинки обеспечивают хорошее управление, однако в них довольно некомфортно, особенно если вы начинающий райдер.

Модели с жёсткостью от трёх до пяти подойдут начинающим сноубордистам, а также фрирайдерам и фристайлерам. В этих довольно мягких ботинках комфортно ходить без сноуборда, что необходимо во время подъёмов на дикие склоны. Плюс они позволяют не повредить ноги во время прыжков с трамплина.

Существуют также ботинки со сменной жёсткостью. В них предусмотрены специальные пластиковые вставки, за счёт которых и меняется жёсткость в заданном диапазоне. Например, без вставок жёсткость ботинок — четыре, а с ними — семь. Такие ботинки пригодятся тем, кто собирается кататься и по диким, и по подготовленным склонам.

С жёсткостью от одного до трёх выпускаются в основном детские ботинки.

Тип шнуровки

Классическая шнуровка

evo.com

Это самая обычная шнуровка, которую нужно затягивать вручную. Несмотря на простоту, многие профессиональные спортсмены выбирают такие ботинки, поскольку считают их более надёжными.

Система Boa

evo.com

Это колёсико, которое автоматически затягивает шнурки при повороте. С такой системой на шнуровку уходит гораздо меньше времени.

Затяжка

evo.com

По скорости и удобству нечто среднее между классикой и Boa. Вы не тратите много времени, но и не полагаетесь на сложный механизм.

Примеряя ботинки, обратите внимание на то, как они ведут себя при ходьбе. Если в полностью зашнурованном ботинке при подъёме на носок отрывается пятка, он вам не подходит. Ботинок должен хорошо фиксировать ногу: это позволит вам избежать травм при катании.

На этом всё. Если у вас есть советы по выбору сноуборда, креплений и ботинок, пишите комментарии.

lifehacker.ru

11 слов, которые нужно выучить, чтобы казаться сноубордистом — www.maximonline.ru

Рано или поздно каждый из нас оказывается на склоне с огромной доской в руках. И тут встает выбор: либо действительно выучиться кататься на сноуборде, либо выучить 10 слов, благодаря которым будет казаться, что ты умеешь кататься на сноуборде. (Второй вариант особенно понравится тем, кто бережет конечности.)

Вместе с сетью спортивных магазинов «Кант» мы приготовили для тебя мини-словарь сноубордистского сленга. Больше никто не заподозрит тебя в том, что ты не катаешься на сноуборде, даже если никогда не видел тебя на склоне!

Райдер — это, собственно, ты. Человек, катающийся на сноуборде или лыжах (пусть еще и не катающийся, а только падающий).Прорайдер — профессиональный спортсмен, который превратил хобби в профессию и зарабатывает на жизнь сноубордингом. Разъезжает по курортам, принимает участие в соревнованиях и собирает восхищенные взгляды девушек. В общем, неплохо.

Кант — металлический край сноуборда. Это часть доски, которая врезается в снег и помогает тебе тормозить и поворачивать. У сноуборда есть два канта: передний и задний. Перекантовка, то есть переход с одного на другой, — это и есть катание. Словить/поймать кант — это когда при перекантовке доска оказывается в параллельном положении к склону, кант слишком зарывается в снег и райдер падает. Особенно неприятно такое падение на большой скорости.

Вельвет — это снежная поверхность трассы, разглаженная ратраком — специальной машиной на гусеничном ходу, с помощью которой выравнивают склон. После проезда гусениц на снегу остаются полоски, которые напоминают вельветовую ткань. Ехать по ровной свежеотратраченной трассе — одно удовольствие. Правда, это все же не сравнится с паудером.

Паудер/пухляк/пухлый — толстый слой свежевыпавшего снега. К нему питают нежные чувства сноубордисты, но его не любят лыжники на узких слаломных лыжах, так как вязнут в паудеровых сугробах. Езда по пухляку напоминает серфинг: доска так и летит под тобой (к тому же нет акул).

Взорвать паудер — проехать первым по свежевыпавшему снегу. О том, насколько это любят сноубордисты, свидетельствует поговорка: «В паудер-дей нет друзей». Иными словами, пришел снегопад — бросай все и беги раскатывать свежий снег, пока это не сделали твои друзья.

Спот — место для катания. Это может быть как курорт, так и отдельная его часть: парк с фигурами для трюков, лес у трассы, что угодно. Место, которое находится рядом с твоим домом или где ты обычно предпочитаешь кататься, называется хоум-спот (home spot).

Дроп — место, откуда можно совершить прыжок вниз на сноуборде. Как правило, это природный рельеф: небольшой холм, камень и пр.

Ски-пасс — абонемент на подъемники. Карточка, которая позволяет тебе по-королевски подниматься на вершины, а не уныло идти пешком.

Фрирайд — катание по неподготовленным склонам. Вне трасс фрирайдеров ждут нетронутые поляны пухляка и интересный природный рельеф, камни, деревья и дропы. Это одна из наиболее опасных разновидностей сноубординга, только для опытных райдеров и тех, у кого есть специальное оборудование на случай схода лавины и, как минимум, рация для связи. Одна из разновидностей фрирайда — бэккантри, подъем в гору пешком или на ратраке и спуск вниз. Любителей пеших походов или подъемов на ратраке называют бэккантри-воинами.

Фристайл — это выполнение трюков на специальных фигурах и прыжков с трамплинов. Включает такую разновидность как джиббинг — выполнение трюков в сноупарке или на улице — по перилам и не только. Суровый уличный стиль, популярный у молодых райдеров.Еще фристайл включает прыжки с трамплинов: большие трамплины называются биг-эйрами (от англ. big air), небольшие — кикерами.

Уборка — последнее и самое неприятное слово нашего словаря. Падение, как правило, неудачное завершение трюка, неудачное приземление. Убраться или разложиться — значит, упасть и, возможно, получить травму. Особенно часто уборки поджидают любителей джиббинга: удариться о металлические перила — это тебе не паудер взрывать. Так что наш главный совет: не забудь взять шлем.

www.maximonline.ru

Готовь сноуборд летом: как выбрать доску для лыжных склонов

Сприходом зимы многие хотят попробоватькататься на сноуборде, но не знают, счего начать. Чтобы не попасть впросак,можно воспользоваться пословицей«готовь сани летом» и акциями спортивныхмагазинов в жаркий период. А кто-то захочет охладиться.

Однакоу людей часто возникают сложности свыбором сноуборда при покупке, поискомшколы, где можно научиться кататься насноуборде и многим другим. ПоэтомуSovsport.ru решил узнать осноуборде у тренеров по этому видуспорта и спортивных психологов.

Навопросы о том, как же выбрать сноуборди с чего начать новичку, нам ответилтренер и директор спортивного клубаX-camp Владимир Серков.

— Как начинающему выбрать сноуборд?

— Вам стоит понять, что сноуборд – вещь индивидуальная, то, что подходит одному, не факт, что подойдет другому. У всех две руки и две ноги, но одинаковых людей не бывает. Внимательно изучайте, что вам предлагают. Помните, что дорогое — не значит лучшее. Но и слишком дешевое тоже должно отпугивать. Если при продаже сноуборда говорят, что эта доска прекрасно ведет себя на трамплинах (Freestyle) и в пухлом снегу (Freeride), да и вообще, эта доска для всего сразу, то это плутовство. Чем дороже доска, тем больше она настроена на определенный стиль катания. Если доска AllMountain (универсальная), она более или менее подходит для неагрессивного катания во всех дисциплинах, и является идеальным вариантом для начинающих, но если вы собираетесь повышать уровень, этот вариант уже не подходит. Особое внимание стоит уделить «Лыжным» фирмам (Rossignol, Head, Salomon…). Они предлагают заманчивые и разнообразные предложения для начинающих, но именно из-за высокого спроса на такие комплекты, качество их с каждым годом становится все хуже и хуже.

— Какой должна быть доска для новичка?

— Доска для новичка должна быть простой и понятной. И чем меньше в ней «наворотов», тем дешевле она будет стоить. Мало засунуть внутрь все возможное и невозможное, важно, как после этого поведет себя сноуборд. Поэтому в плане высоких технологий стоит доверять только известным фирмам с долгой историей. Также сейчас существует огромное количество вариантов геометрии сноуборда. Технология магнетрэкшн (Magne-traction), искривленный кант, действительно придает устойчивости на обледенелых участках склонов, но все же надо научиться, для начала, грамотно вставать на канты. Всевозможные варианты прогибов — это тоже замечательно. Сноуборд с обратным прогибом будет легко управляться на пологих склонах, малых скоростях и при внетрассовом катании, но на крутых склонах больше подойдет сноуборд с классическим прогибом. Самый лучший и универсальный вариант — это нулевой прогиб (флэт) с приподнятыми ноусом и тэйлом. Доска должна быть достаточно длинной, чтобы соответствовать вашему весу, росту и типу поворотов. Чем тяжелее райдер, тем длиннее доска, чем выше райдер, тем длиннее доска, чем больше радиус поворотов, тем, опять же, длиннее доска.

— По каким параметрам подбирают сноуборд?

— По сути дела, на поведение доски на склоне влияет не ростовка модели, а ее контактная длина. У досок с одинаковой ростовкой контактная длина, то есть та часть доски, которая режет снег, может довольно сильно отличаться. При весе райдера от 50 до 70 кг доска для фристайла должна иметь контактную длину 100-120 см, если вес больше 70 кг, то соответственно 115-130 см. Высокий райдер может добавить 5-10 см. Доска для фрирайда обычно длиннее варианта для фристайла на 5-10, а иногда на 15 см. Ширину сноуборда выбираем исходя из размера вашего ботинка. Если ботинок слишком выступает за края доски (больше 2 см), то носки и пятки будут цепляться за снег. Если ботинок чувствительно меньше ширины доски, то становится тяжело управлять доской (кантовать ее) и при этом сильнее устают ноги. Широкая доска, при прочих равных условиях, лучше всплывает в глубоком снегу, но едет медленнее, чем узкая, из-за того что у нее больше площадь соприкосновения со снегом. Ширина доски до 25 см подходит для размеров обуви до 42, если нога больше 43, то надо обратить внимание на модели с шириной 25-28 см.

Выбирая доску в магазине, сразу стоит обратить внимание на ассортимент. Если в магазине доски продаются вместе с коньками и лыжами, то там делать нечего. Выбор должен быть большим и разнообразным, а магазин должен быть специализированным.

Выбираемботинки

Каквыбрать ботинки?Первым делом нужнозаняться подбором ботинок. Основнаязадача ботинок — передавать усилия отног к креплениям. Поскольку наши ногине приспособлены к тому, чтобы работатьв течение нескольких часов, будучизакрепленными на доске, им нужно помогать.Хорошие ботинки поддерживают мышцы исвязки ног, предохраняя их от травм ипозволяя дольше кататься не уставая. Вмягких ботинках легко и кататься, иходить. Ботинки можно купить строго поразмеру или немного меньше, но, ни в коемслучае нельзя, чтобы они вам сильно жалиили болтались. Мерить ботинки нужно втех носках, в которых вы будете кататься(средней толщины). Нужно плотно, до самоговерха, зашнуровать ботинок. При наклоневперед в затянутом ботинке пятка недолжна подниматься. Состояние дискомфортадопустимо, а болевых ощущений быть недолжно. На разнашивание ботинка уйдет3-4 дня катания. Ботинки– это самая важнаячасть в сноубордическом комплекте, дажеесли все отлично, а ботинки неудобны —катания не будет.

Выбираемкрепления

Каквыбрать сноубордические крепления?Смыслсноубордических креплений в том, чтобыудерживать ногу и доску в виде единогоцелого и дать возможность легко ибезболезненно управлять доской вразличных условиях катания. Креплениядолжны регулироваться под конкретныйботинок, легко застегиваться ирасстегиваться, не отпускать ногу вответственные моменты. Сразу скажу, чтонет ничего вечного, и любая вещь можетсломаться. Поэтому обязательно узнайтепро гарантию и где можно приобрестизапасные стрепы (ремешки) и замки.

Осмотрсноуборда

Теперь,когда вы вы брали ботинки и крепленияуже можно подобрать доску. По вашимзапросам продавец принесет несколькомоделей и после того как вы определитесьс размером, дизайном и ценой, стоит болеевнимательно изучить сноуборд. Я приведувам систему, по которой сами продавцыизучают доски при поступлении новойпартии с пояснениями:

1.Декоративнаяповерхность

·Состояниезащитного покрытия (лака)

·Состояние икачество нанесения дизайна

2.Скользящаяповерхность

·Состояниеповерхности (царапины, неровности,трещины,выпуклость или вогнутость скользящегослоя) ·Качество и равномерность склейкискользящего слоя с корпусом (воздушныеполости, отслоения)

3.Кант

·Одинаковаятолщина по всей длине ·Качество заделкиканта (наличие или отсутствие щелеймежду кантом и скользящим слоем приопределенной допустимой величине 1мм)·Качество обработки канта, его состояние(наличие заусенцев, ржавчина) ·Качествособственных стыков канта.

4.Закладныеотверстия (отверстия под болты)

·Состояниерезьбы (наличие заусенцев в резьбе,фаска вокруг закладной, глубина закладной)·Состояние закладной (выдавлена состороны скользящего слоя; вытянута состороны декоративной поверхности)

5.Боковаяповерхность (соединение кэпа с кантом)

·Качествои однородность соединения по периметру·Наличие трещин и расслоений в боковойповерхности или в соединении кэпа скантом.

Визуальныйтест доски

Проверкавесового прогиба (сохранение прогибапосле физического воздействия на доску)·Проверка доски на скручивание (наличиеу доски «винта»). Если у Вас нет серьезныхзамечаний по всем этим пунктам, то можноприкручивать крепления. На первое времястоит их поставить симметричноотносительно центра и разнонаправленнопод углом 6-9 градусов. Расстояние междукреплениями — это расстояние от вашегоголеностопа до колена. При покупкесноуборда и креплений крепленияустанавливают бесплатно.

-Как понять, хочетли человек заниматься сноубордом? Какему себя проверить? Есть ли какие-тотренажеры или стоит сначала взятьоборудование напрокат?

-Возьмите доску у друга/подруги илив прокате и сходите на одно занятие кинструктору. Первое занятие — вводное,именно то, что вам надо. Инструкторобъяснит, что такое сноуборд, какие онибывают и как подобрать размер доски.Покажет и расскажет, каким образомпроисходит начало движения, поворотыи остановка. И тогда, вооружившись этимизнаниями, можно смело идти в магазин.

— Как лучше научиться кататься на сноуборде?

— Многие начинают кататьсясамостоятельно на слабых, маленькихсклонах. Но человек не может увидетьсебя со стороны, и друзья тоже часто немогут адекватно оценить его уровенькатания. Поэтому мастера рекомендуютучиться у профессионалов — или в школе,или индивидуально.

Как выбрать школусноуборда

При выборе школысноуборда стоит обратить внимание нанесколько вещей:

1. Расположение. Вряд ли вам захочется ездить совсем уж далеко.

2. Школа сноуборда должна иметь свой огражденный склон.

3. Тренерский состав. Обратите внимание на сертификаты тренеров, дисциплины, которые они преподают.

4. Группы в идеале разбиваются по уровню и возрасту (это касается детских групп). Если групп всего две — стоит задуматься.

5. Позиционирование школы. Сноуборд объединяет людей и было бы неплохо, если школа организует совместные выезды, активна в социальных сетях.

— Какие группы мышц активизируются у сноубордистов?

— У сноубордистовзадействуются все мышцы ног безисключения. В зависимости от канта, накотором вы едете в текущий моментвремени, нагрузка смещается на те илииные мышцы.

Квадрицепсы (передняя поверхность бедер), кроме работы на статическое удержание ног в чуть согнутом положении во время езды, также помогают разгибать ноги при езде на заднем и переднем кантах, особенно при нарезании широких красивых дуг.

Бицепсы бедер (задняя поверхность бедер) дополнительно включаются в работу при переходе с заднего канта на передний и растягиваются при езде на переднем канте.

Ягодичные мышцы дополнительно включаются в работу при выпрямлении ноги (тазобедренного сустава) вместе с квадрицепсами и растягиваются при езде на заднем канте.

Икроножные мышцы активнее всего задействуются при езде на переднем канте.

Также задействуютсямышцы спины и живота. Мышцы спиныактивизируются при выходе с заднего канта напередний, а также «стабилизирует» всетело при езде на большой скорости. Мышцы живота вместе соспиной образуют мышечный корсет иудерживают корпус в правильном положениии активно помогают мышцам ног как припереходе с переднего на задний кант(прямая мышца живота), так и поворачиваюткорпус тела при перекладывании с кантана кант (косые мышцы живота).

— Какие основные ошибки приводят к травмам на склонах? Самые распространенные травмы сноубордистов.

— Чаще всего люди получаюттравмы, когда ждут подъемника илинеправильно входят (выходит) из него.Очень подвержена травмам и верхняячасть передней руки. Часто можно увидетьпереломы ключицы или локтя. Еслисноубордист упал, то может и ударитьсяголовой.

— Если человек хочет кататься на сноуборде, но боится высоты, что ему делать?

«Вы находитесь в горах и сложно соизмерить, на какой высоте ты действительно находишься. Но все-таки есть разные горнолыжные тренажеры, которые стоят в разных фитнес-центрах. Там можно попробовать саму технику. На экране будет склон, нужная позиция — можно попробовать постоять. Но в целом если для человека по его каким-то индивидуальным особенностям не подходит сноуборд, то он скорее всего не получит большого удовольствия», — отметила спортивный психолог Алена Грушко.

www.sovsport.ru

Как правильно выбрать все необходимое для зимних развлечений

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Купить инвентарь для зимних видов спорта порой бывает нелегко, поскольку ассортимент магазинов очень велик. От того, насколько правильно подобраны лыжи, коньки, тюбинг или сноуборд, зависит не только комфорт, но и безопасность начинающих спортсменов.

AdMe.ru приготовил для вас несколько советов по выбору снаряжения, которые помогут вам не ошибиться с покупкой.

Как выбрать лыжи

Длина лыж подбирается исходя из роста человека:

• классические лыжи, предназначенные для езды по укатанной лыжне, должны быть на 20–30 см длиннее;
• коньковые, использующиеся для передвижения так называемой «елочкой» по ровной трассе без лыжни, — на 10–15;
• комбинированные, подходящие и для конькового, и для классического хода, — на 15–20.

При выборе палок также следует ориентироваться на рост спортсмена. Палки для конькового хода должны быть меньше роста на 15–20 см, для классического — на 25–30.

В середине лыжи, на скользящей поверхности есть насечки, не позволяющие снегу налипать. Существуют классические лыжи и без насечек, однако для того чтобы не мучиться в дальнейшем с подбором лыжной мази, новичкам не стоит приобретать такие модели.

www.adme.ru

Зимняя пластиковая утолщенная доска для катания по снегу доска для сноуборда лыж саней для взрослых Спорт Снег Песок Трава доска с 2 ручками отверстие

{Изготовленный на заказ} долл. США

Особенности:
Большое значение и нагрузки веселья на снегу, а также некоторые используются на песке
Эти большие снежные сани заставят вас сбегать с холма и писта.
Это забавно и легко использовать
Интегрированный тормоз для обеспечения безопасности скоростей
Можно также использовать для передачи передач
2 ручки отверстия, прикрепленный буксировочный трос.
Применение: идеально подходит для любого холма, он оснащен 2 ручками для отличного сцепления, в то время как прикрепленный буксировочный трос обеспечивает легкую тягу.
Технические характеристики:
Материал: Пластик
Размеры: прибл. 65×35 см
Цвет: зеленый, красный, розовый, темно-синий
Посылка включает в себя:
1x открытый снежные сани
Примечание:
1. Допускается погрешность в 1-3 мм из-за ручного измерения.
2. Из-за разницы между различными мониторами фотографии могут не отражать
Фактический цвет изделия.

ru.aliexpress.com

Зимние сани утолщенные лыжные коврики доска для сноуборда лыжные сани Взрослые спортивные снежные песочные травяные доски легкие снежные сани спортивные инструменты

Параметры:

Цвет: случайный

Материал: PE пластик

Подходит для: снега/песка/травы/почвы лыжного спорта, катания на коньках

Размеры: 48*35*4 см

 

Особенности:

1. Используя новый полиэтиленовый материал, он не легко сломается и может выдерживать низкую температуру.

2. Гибкий, легкий, портативный дизайн, идеально подходит для детей.

3. Популярный продукт для зимних видов спорта, упражнений.

4. С высокой прочностью и долгим сроком службы, он подходит для снежных/песочных/травяных лыж, катания на коньках.

Посылка включает в себя:
1 x утолщенной для катания на сноуборде

 

 

 

 

1) Мы принимаем Alipay, West Union, TT. Все основные кредитные карты принимаются через безопасный платежный процессор ESCROW.

2) оплата должна быть произведена в течение 3 дней с момента заказа.

3) Если вы не можете проверить немедленно после окончания аукциона, рекомендуем подождать несколько минут и повторить. Платежи должны быть завершены в течение 3-х дней.

1. Товары будут отправлены в течение 5 рабочих дней после подтверждения оплаты. Мы не несем ответственности за неправильный или недоступный адрес.

 

2. Пожалуйста, проверьте с вашей таможней перед покупкой. Ввозные пошлины и сборы не включены в стоимость товара или стоимость доставки. Пожалуйста, свяжитесь с таможней вашей страны и завершите таможенное оформление, если это необходимо.

3. Большинство товаров будет отправлено через China Registered Air Mail или AliExpress стандартной доставкой. Доставка занимает 25-60 рабочих дней в зависимости от вашего местоположения. Большинство товаров будет доставлено в течение 4 недель, в то время как некоторые могут занять до 6 недель. Это нормально, мы очень надеемся, что вы сможете понять тот факт, что международные перевозки не под нашим контролем. Если вы хотите получить товары быстро, мы предлагаем вам выбрать экспресс-доставку по DHL.

4. Примечание: Проверьте посылка, прежде чем подписывать или принимать ее, откажитесь от посылка, если она выглядит как повреждение во время транспортировки. Если у Вас возникли какие-либо проблемы с доставкой, пожалуйста, сначала свяжитесь с нами. Спасибо за понимание.

 

1. У вас есть 7 дней, чтобы связаться с нами и 30 дней, чтобы вернуть его с даты его получения. Если данный товар находится в вашем распоряжении более 7 дней, он считается пользованным товаром и МЫ НЕ ПРОИЗВОДИМ ВОЗВРАТ ИЛИ ЗАМЕНУ. Исключений нет! Стоимость доставки покрывается как продавцом, так и покупателем пополам.
2. Все возвращенные товары должны быть в оригинальной упаковке, и вы должны предоставить нам номер отслеживания доставки, конкретную причину возврата, и свяжитесь с нами, чтобы получить адрес.
3. Мы вернем вам полную сумму выигравшей цены, при получении товара в его первоначальном состоянии и упаковке со всеми компонентами и аксессуарами в комплекте, после того как покупатель и продавец отменят сделку с AliExpress. Или вы можете выбрать замену.
4. Мы будем нести всю стоимость доставки, если продукт (ы) является (являются) не как рекламируется.

 

1. Если вы удовлетворены нашим продуктом, пожалуйста, оставьте нам 5 звезд отзывы без каких-либо колебаний, мы будем очень признательны за это. 2. Если есть какие-то проблемы с нашим продуктом, пожалуйста, свяжитесь с нами сначала через AliExpress Trademanager, сообщение или электронную почту. Мы ответим вам в ближайшее время и дадим наши лучшие решения, пожалуйста, поверьте нам, что Мы не дадим вам нести потери.

ru.aliexpress.com

СНЕЖНАЯ ДОСКА — это… Что такое СНЕЖНАЯ ДОСКА?



СНЕЖНАЯ ДОСКА

, ветровая доска — отсортированные сильным ветром зерна фирна, плотно уложенные в пласт снега. Образуется на наветренных склонах гор под давлением ветра. См. Убой.

Словарь ветров. — Ленинград: Гидрометеоиздат. Л.З. Прох. 1983.

• СМЕРЧЕВЫЕ (МАТЕРИНСКИЕ) ОБЛАКА
• СНЕЖНЫЕ ВАЛЫ

Смотреть что такое «СНЕЖНАЯ ДОСКА» в других словарях:

• снежная доска — Пласт мелкозернистого снега на поверхности снежного покрова, состоящий из плотно уложенных ветром кристаллов и нередко служащий причиной схода снежных лавин. Syn.: ветровая доска …   Словарь по географии

• ветровая доска — Пласт мелкозернистого снега на поверхности снежного покрова, состоящий из плотно уложенных ветром кристаллов и нередко служащий причиной схода снежных лавин. Syn.: снежная доска …   Словарь по географии

• Сноуборд — с мягкими креплениями Сноуборд (англ. snowboard, букв. «снежная доска»)  спортивный снаряд, предназначенный для скоростного спуска с заснеженных склонов и гор. Сноуборд представляет собой плоскую конструкцию, состоящую из …   Википедия

• Snowdeck — Snowdeck (снежная доска) разновидность сноуборда. Это нечто среднее между скейтбордом и сноубордом, так как она представляет собой деку от скейтборда, но в то же время изготовлена из пластика, как сноуборд. От деки сноуборда отличается также… …   Википедия

• SnowDeck — (снежная доска) разновидность сноуборда. Это нечто среднее между скейтбордом и сноубордом, так как она представляет из себя деку от скейтборда, но в тоже время изготовлена из пластика, как сноуборд. От деки сноуборда отличается также формой:… …   Википедия

• Сноуборд (спортивный инвентарь) — О виде спорта см. Сноуборд (вид спорта). У этого термина существуют и другие значения, см. Сноуборд (значения) …   Википедия

• Шварц, Евгений Львович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Шварц. Евгений Шварц Евгений Львович Шварц в 1930 е годы Дата рождения …   Википедия

• Блок Александр Александрович —       (1880 1921), поэт. Родился в Петербурге в доме деда A. Н. Бекетова (Университетская набережная, 7, в «ректорском флигеле»; мемориальная доска). В 1898 окончил Введенскую гимназию, в 1906 историко филологический факультет Петербургского… …   Санкт-Петербург (энциклопедия)

• Блок, Александр Александрович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Блок (фамилия). Александр Блок Имя при рожд …   Википедия

• Бабанова, Мария Ивановна — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Бабанова. Мария Бабанова Имя при рождении: Мария Ивановна Бабанова Дата рождения: 29 октября ( …   Википедия

veter.academic.ru

No related posts.