Длина лыж для конькового хода по росту: Как подбирать лыжи по росту и весу: таблица подбора лыж.

Помогите с длиной лыж

1. Форум
2. Архив
3. Обсуждение товаров для детей

девочки, подскажите, пожалуйста, прочла в статьях, что к росту ребенка добавлять 15-20 см, чтобы определить длину лыж. У ребенка рост 120, значит, лыжи на 140? А учительница сказала — берите 150 не меньше. Она правее? Какую же длину покупать? Спасибо

Это она с запасом «малость» переборщила… Ребенок хорошо катается? Если да, то, конечно, может и сойти, на вырост, так сказать, да и то нежелательно, а если только начинается лыжный опыт — совсем трудно будет, банально в лыжах запутается…

Берите не больше 140. Если вырастет — только удобней будет с ними управляться. Нафиг запас.

спасибо, девочки. В том-то и дело, что именно в лыжном спорте мы — нули, так что, начинающий, конечно. И, кроме физкультуры, не планируем пользоваться. Она сказала, «чтоб до 4 класса хватило».

я сегодня присутствовала на уроке физ-ры с лыжами у первоклашек, почти у всех были лыжи 140см,у пары человек были лыжи поменьше — тоже нормально,а у двух мальчиков были 150см,они в них путались, видимо,140 оптимально,а 150 неудобно

У меня тоже дочка была ничинающей во 2 классе,когда ввели лыжи в 3 четверти. Научилась кататься на первом же уроке, лыжи не были ей слишком велики -иначе бы падала. Уже писала в другом топе — на рост 128-130 купили лыжи 150 р. Катается до сих пор — 4 класс,рост 143.

Девочки, всем спасибо за ответы — вы меня укрепили в моих сомнениях относительно совета учителя и я теперь знаю что мне искать. Спасибо.

Беговые лыжи всегда подбирались, исходя из роста ребенка с вытянутой вверх рукой, кончик пальцев=высота лыж.

+1,еще в моём детстве так лыжи подбирали,думаю за 30 лет ничего не изменилось

Давно все поменялось!!! Вы посмотрите лыжные гонки или биатлон, после финиша спотрсмены дают интервью и лыжи у них в руках — так вот лыжи короткие теперь, почти в рост лыжника.

Я говорю об обычных беговых лыжах, которые не для большого спорта, не просто так те измерения были, а вполне обосновано — палки на уровне подмышек, лыжи на уровне вытянутой руки!
А в биатлоне лыжи совсем не такие, они шире, как финки, поэтому и короче. Там же должно быть соотношение для устойчивости по длине и ширине + рост спортсмена. Если не знаете, узнайте, может быть, есть знакомые спортсмены.

Я узнавала.

Так выбирают лыжи для серьезных занятий.
Для прогулочных лыж другие критерии: рост + 15-25 см.
http://www.ski.kg/interesting/679-kak-podobrat-lyzhi-v-sootvetstvii-s-rostom-i.html
Для новичков лучше формула: рост + 15 см.

«Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж. Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода – на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста. При подборе прогулочных лыж лыжникам с относительно большим собственным весом рекомендуется придерживаться верхней границы диапазона, а с относительно малым – нижней границы. Кроме того, начинающим лыжникам следует помнить, что короткие лыжи легче в управлении, поэтому на них легче научиться кататься на первом этапе обучения.

Уверенные в себе лыжники могут выбирать лыжи подлиннее, поскольку более длинные лыжи обеспечивают лучшее скольжение.»

да, Даша, вы правы, вот именно потому, что многое меняется, я и решила узнать, как сейчас знатоки берут, потому что в мое детство именно так и покупали — по длине вытянутой руки, что я прекрасно знаю, правда и тогда были «детали» — кто-то до кончиков пальцев, а у нас вытянутая ровно вверх рука, прижатая к уху, обязательно согнутая в кисти под прямым углом — как лыжа коснулась «потолка» — это и есть длина… Но это было так давно, а я с тех пор лыжами не интересуюсь, вдруг что новое…

У меня в детстве тоже было правило про согнутую в кисти руку. Никаких «кончиков пальцев».

Открыть тему в окнах

Знаменитости в тренде

Фитнес под сериал: почему заниматься спортом дома выгоднее и эффективнее

5 ошибок при чистке зубов, которые делают многие

От голосовых помощников до виртуальной реальности: 6 полезных технологий для учебы

Какой длины должны быть лыжи для конькового хода?

Какой длины должны быть лыжи для конькового хода?

Лыжи для классического хода должны быть на 25-30 см выше вас, «коньковые» на 10-15 см, комбинированные – средний диапазон между «классикой» и «коньком». Отобрав несколько моделей по росту, ищем пару, оптимальную по жесткости. Тут зависимость простая: чем больше вес лыжника, тем более жесткие лыжи ему нужны.

Какой длины должны быть Горные лыжи для ребенка?

Чем лучше ребенок катается, тем длиннее могут быть его лыжи. Цель? Дать ребенку возможность безбоязненно освоить технику катания, чтобы, став старше, он смог достигнуть уровня уверенного пользователя. Так, если рост ребенка 130 см, то ему вполне подойдут лыжи длиной от 115 см (для новичков) до 125 см.

Какой длины должны быть лыжи для ребенка?

для малыша, вес которого 10-20 кг, подойдут лыжи длиной 70 см; для детей, вес которых более 20 кг, длина лыж должна быть 90 см; для детей, вес которых составляет 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (для более опытных лыжников этой весовой категории допускается и большая длина лыж).

Как правильно выбрать лыжи ребенку по росту?

Для 4-6 лет оптимально подобрать лыжи не выше роста ребенка, для ребят постарше на 20 см выше головы. Ботинки можно купить на размер побольше, чтобы хватило на две зимы. Но нога не должна в них болтаться, иначе контролировать лыжи будет сложно.

Какой должна быть длина лыжных палок?

Длина лыжных палок для классического стиля катания должна быть на 25-30 см меньше роста лыжника. Длина лыжных палок для конькового стиля катания должна быть на 15-20 см меньше роста лыжника.

Как определить размер палок для беговых лыж?

Палки для беговых лыж подобрать также несложно. Палки для классического стиля должны быть на 25-30 см ниже Вашего роста и находиться примерно на уровне плеча или чуть ниже. Палки для конькового стиля могут быть на 10 см длиннее палок для классического стиля.

Какой длины должны быть лыжные палки для лыжника ростом 160 165 см Классический ход?

Как правильно подобрать лыжные палки, их классификация

Рост лыжника	Skating ( Для конькового хода )	Classic ( Для классического хода )
185 cm	162,5 — 167,5	155 — 160
180 cm	160 — 165	150 — 155
175 cm	155 — 160	145 — 150
170 cm	150 — 155	140 — 145

Какие должны быть лыжные палки как измерить?

Длина лыжной палки измеряется от ее самой нижней части до высшей точки крепления темляка. Все измерения должны быть округлены до ближайшего сантиметра следующим образом: менее 0,5 см – округление вниз до ближайшего целого числа; 0,5 см и более – округление вверх до ближайшего целого числа.

Как подобрать длину палок для скандинавской ходьбы?

Длина палок вычисляется по формуле: рост х 0.

Какого размера должны быть лыжи?

Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж. Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста.

Как правильно держать лыжные палки?

Как правильно держать лыжные палки? Проденьте руку снизу петельки (ремешка) и обхватите рукоятку вместе с верхней частью темляка, это то как правильно держать лыжные палки. Вес руки должен полностью распределяться на темляк, а с помощью пальцев нужно дополнительно фиксировать палку.

Чем отличаются палки для горных и беговых лыж?

Беговые отличаются от горных, прежде всего, ростовкой. Беговые палки подбираются по высоте чуть ли не подмышку, они довольно-таки высокие, и колечки отличаются, они больше в диаметре, чтобы в снегу не так сильно тонули, да и сами палки потоньше. А горнолыжная палка, она немного короче.

Как зафиксировать Телескопические палки для скандинавской ходьбы?

Если палки телескопические, то правильно отрегулировать высоту палки и надежно её зафиксировать при помощи специального зажимного механизма. Держась за верхнюю и нижнюю секцию, раздвинуть палки на необходимую длину.

Как снять ручку с лыжной палки?

Снять ручку. Ручка “сидит” на термоклее, его нужно нагреть и ручка легко снимется. Для этого нужно погреть ее строительным феном или опустить в кипящую воду на несколько минут. Прежде чем опускать ручку в кипяток, ее нужно завернуть в пакет, чтобы вода не испортила пробковый материал ручки.

Как настроить длину палок для скандинавской ходьбы?

Как подобрать длину палок для скандинавской ходьбы Для этого умножьте свой рост на 0,68 и округлите, лучше в меньшую сторону. Как правило, ростовки палок идут с шагом в 5 см. Допустим, ваш рост 176 см. Умножаем значение на коэффициент и получаем 119,7 см.

Как подобрать высоту треккинговых палок?

Облегчённые треккинговые палки крупным туристам не рекомендуются. Для определения оптимальной длины треккинговой палки имеется усредненная формула — ваш рост помноженный на 0,7.

Как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы?

для подбора палок по росту Вы можете воспользоваться универсальной формулой – рост в см * на коэффициент 0,68. Например, если ваш рост 170 см, то высота палки 170*0,68 = 115,6 см. Если это палки фиксированной длины, то ваш выбор 115 см. Высоту телескопических палок можно регулировать.

Как правильно ходить с палками для скандинавской ходьбы?

Как правильно ходить

1. ходить, наклонив корпус примерно на 7 градусов вперед;
2. при ходьбе левая нога выступает вперед и правая рука – тоже вперед, и наоборот;
3. палки при скандинавской ходьбе следует ставить на уровне пятки той ноги, которая выступает вперед, а рука при этом сгибается в локте на 45 градусов.

Таблица размеров — лыжи, палки и ботинки — Nordic Skater

Нужна помощь? Звоните нам по телефону (603) 763-2727 по любым вопросам!

Пожалуйста, обратитесь к этой таблице, чтобы определить необходимую длину лыж и палок в зависимости от роста лыжника: 

Рост лыжника	Коньковые лыжи Длина	Комбинированные лыжи Длина	Классические лыжи Длина	Коньковая стойка Длина	Классический шест Длина
6’3″ — 6’4″	195	195	210	175	165
6’1″ — 6’2″	195	195	205	170	160
5’11» — 6’0″	195	195	205	165	155
5 футов 9 дюймов — 5 футов 10 дюймов	190	195	200	160	150
5 футов 7 дюймов — 5 футов 8 дюймов	185	190	195	155	145
5 футов 5 дюймов — 5 футов 6 дюймов	180	185	190	150	140
5 футов 3 дюйма — 5 футов 4 дюйма	175	180	185	145	135
5’1″ — 5’2″	170	175	180	140	130
4’11» — 5’0″	165	170	175	135	125
4 фута 9 дюймов — 4 фута 10 дюймов	160	165	170	130	120
4’7″ — 4’8″	155	160	165	125	115
4 фута 5 дюймов — 4 фута 6 дюймов	150	155	160	120	110
4 фута 3 дюйма — 4 фута 4 дюйма	145	150	155	115	105
4’1″ — 4’2″	140	145	150	110	105
3’11» — 4’0″	135	140	145	105	105
3’9″ — 3’10»	130	135	140	105	105

 

См. эту таблицу для размеров обуви в Европе и Великобритании:

		$0,00
		Перевозки
		Общий

---

United States—AfghanistanÅland IslandsAlbaniaAlgeriaAndorraAngolaAnguillaAntigua & BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia & HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Indian Ocean TerritoryBritish Virgin IslandsBruneiBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral African RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Keeling) IslandsColombiaComorosCongo — BrazzavilleCongo — KinshasaCook IslandsCosta RicaCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzech RepublicCôte d’IvoireDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland IslandsFaroe IslandsFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Southern TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard & McDonald ОстроваГондурасСАР ГонконгГонконгВенгрияИсландияИндияИндонезияИран IraqIrelandIsle of ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKosovoKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacau SAR ChinaMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmar (Burma)NamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorth KoreaNorwayOmanPakistanPalestinian TerritoriesPanamaPapua New GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairn IslandsPolandPortugalQatarRéunionRomaniaRussiaRwandaSaint MartinSamoaSan MarinoSão Tomé & PríncipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Georgia & South Sandwich IslandsSouth KoreaSouth SudanSpainSri LankaSt.

Бартелеми Св. ЕленаСв. Китс и НевисСент. Люсия Св. МартинСт. Пьер и МикелонСв. Винсент и ГренадиныСуданСуринамШпицберген и Ян-МайенСвазилендШвецияШвейцарияСирияТайваньТаджикистанТанзанияТаиландТимор-ЛештиТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТунисТурцияТуркменистанОстрова Теркс и КайкосТувалуСША. Отдаленные островаУгандаУкраинаОбъединенные Арабские ЭмиратыВеликобританияСоединенные ШтатыУругвайУзбекистанВануатуВатиканВенесуэлаВьетнамУоллис и ФутунаЗападная СахараЙеменЗамбияЗимбабве

AlabamaAlaskaAmerican SamoaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict of ColumbiaFederated States of MicronesiaFloridaGeorgiaGuamHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarshall IslandsMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaNorthern Mariana IslandsOhioOklahomaOregonPalauPennsylvaniaPuerto RicoRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirgin IslandsVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyomingArmed Forces AmericasArmed Forces EuropeArmed Forces Pacific

Как выбрать конькобежные лыжи

Toggle Nav

Поиск

Поиск

 

В этом году вы решили заняться скандинавским катанием на коньках ! Этот увлекательный и всеобъемлющий вид спорта становится все более популярным. Эта техника была впервые представлена ​​в 80-х годах и произвела революцию в мире лыжного спорта. Первый шаг: оборудование. Ключ к успеху лежит прежде всего в выборе материала. В Nordic skating важно выбрать его в соответствии с: вашим техническим уровнем, вашей физической подготовкой и вашим шаблоном (размером и весом).

 

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШЕГО УРОВНЯ

Скандинавское катание ближе к катанию на роликах и коньках, и им можно заниматься на подготовленных склонах и подготовленном снегу. Требуется определенная техника при старте, чтобы скользить на лыжах как можно ровнее. Каждый должен найти свой собственный темп в соответствии со своими физическими возможностями, уровнем выносливости или опыта.

Чтобы начать кататься на коньках , вы должны выбрать поле, подходящее для обучения: плоская трасса или слегка плоская трасса, где не требуется фитнес. Практика катания на роликах или хороший уровень катания на горных лыжах быстро помогут. Точно так же, если вы уже занимаетесь беговыми лыжами, наличие хорошей техники в классическом стиле по стопам упростит это посвящение.

Не пренебрегайте периодом разогрева , принимая вначале медленный темп и постепенно увеличивая темп.

Еще один совет , чтобы познакомиться с этим движением, расположитесь на спуске в ложно плоском положении, одна лыжа должна быть в следе для улучшения баланса, а другая вне трассы и лицом наружу. Цель этого упражнения — почувствовать простой перенос веса тела с одной лыжи на другую, что позволит ускориться. Сменить ногу, а затем постепенно убрать следы, чтобы выполнить упражнение с двумя открытыми стопами.

>> Чтобы найти ассортимент, который лучше всего соответствует вашему уровню, не стесняйтесь посетить наши страницы продуктов

2. ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Это комплексная программа физической активности , которая сочетает в себе преимущества выносливости, преимущества общей мышечной тренировки (верхние и нижние конечности, туловище) и психологические преимущества на свежем воздухе. Если вы хотите подготовить свой сезон катания на лыжах , вы можете увеличить свою ежедневную физическую активность (ходьба, подъем по лестнице …), занимаясь видами спорта на выносливость, разнообразив свою деятельность в соответствии с вашим телом (бег, езда на велосипеде, плавание, катание на роликах . ..) и, наконец, несколько упражнений для мышц живота.

Для получения персональной консультации обращайтесь в магазин, чтобы получить консультацию наших специалистов. Найдите всех дилеров Rossignol в системе поиска магазинов.

 

3. ВЫБЕРИТЕ ЛЫЖИ ПО СВОЕМУ ФОРУМУ

Конькобежные лыжи обычно короче , чем «классические» лыжи. Лучший размер зависит от телосложения лыжника, его силы и стиля катания.
Однако в целом: размер лыжи на 15 см больше размера лыжника. Если вы стоите между двумя размерами, имейте в виду, что более длинные лыжи обеспечивают лучшее скольжение, но будут менее маневренными. Для начала лучше не выбирать слишком большие.