Как правильно подобрать горные лыжи и ботинки: Как выбрать горнолыжные ботинки

Как выбрать горные лыжи и горнолыжные ботинки?

В наступающем сезоне горнолыжные компании представили большое количество новинок, начиная от «любителей» и заканчивая «проффесионалами». В последнее время все крупные производители горных лыж, объединились в «пулы» и продают горные лыжи с адаптированными под эти лыжи креплениями и ботинками.

Рассмотрим весь модельный ряд и подберем для себя наиболее «оптимальные».

Как подобрать горнолыжные ботинки

Горнолыжные ботинки имеют шкалу жесткости (от 50 до 160 единиц), в зависимости от уровня катания. Ботинки для «начинающих» должны быть максимально комфортными, мягкими. Жесткость этих ботинок не должна превышать 60-70 единиц. Современные модели этой группы оснащают переключателем «ходьба-катание», для быстрого «привыкания» ног к ботинкам. Так же ботинки имеют множество регулировок, для оптимального, комфортного «подгона» ботинка по ноге. От двух до четырех клипс, расположенных вдоль ботинка; кантинг, который регулирует уровень внутреннего наклона ботинка.

Если у вас Х – образная или О – образная форма ног, наличие кантинга для вас необходимо.

Для «экспертов» подойдут более жесткие ботинки (от 80 до 100 единиц). В отличие от моделей для «начинающих», имеют большее количество регулировок. Внешний ботинок изготавливается из более жесткого материала. Ботинки для «экспертов» нужно выбирать исходя из веса, уровня и мест катания.

Модели для «экспертов» делятся на 2 категории: подготовленные склоны и «внетрассовое катание». В принципе эти модели отличаются только расцветкой, а вся остальная «начинка» одинаковая.

«Спортивные» модели подойдут только профессиональным и опытным горнолыжникам, которые периодически выступают на соревнованиях. Ботинки этой категории можно сразу отличить по раскраске и жесткости (от 100 и выше). Ботинки «оснащаются» всевозможными регулировками.

Каждому горнолыжнику рекомендуется иметь индивидуальные ботинки, подогнанные под его ногу. Никогда не берите ботинки в прокат или у знакомых. В этом случае вы можете, в лучшем случае натереть «мозоли», а в худшем случае у вас на ногах вырастут «шишки».

Еще одно важное дополнение к ботинкам. Для комфортного катания в горнолыжных ботинках, необходимо иметь горнолыжные носки. Подробную консультацию можно получить у консультанта в магазине.

Как выбрать горные лыжи

Горные лыжи делятся на 3 категории:
1.Начинающий – Уровень катания от 0 до 3-х лет.
2.Эксперт – Уровень катания от 3 до 5 лет.
3.Спортсмен – Уровень катания от 5лет и выше.

1.Начинающий:

Модели для «начинающих» как правило, более мягкие и оптимальные. Выбирать модели этой серии нужно исходя из стажа катания, роста и места катания. В основном модели этой группы подбираю из расчета минус 5 – 10 сантиметров от вашего роста. Если вы первый раз встаете на горные лыжи то вам нужно покупать мягкие лыжи, они прощают ошибки, на любых склонах. Но будьте готовы, что на «леденистых» склонах эти лыжи плохо держат и вам будет не комфортно учиться на них кататься. В последнее время в магазинах продают так называемый «народный комплект» (идеально подходит начинающим лыжникам) и стоит относительно недорого. Если ваш стаж катания 2-3 года, вам нужно выбирать лыжи «по — жестче». На этих лыжах вам легче будет совершенствоваться, и переходить к серии «эксперт». Их вам хватит на 2 сезона катания.

Лыжи + крепления для начинающих, должны стоить в пределах от $100 до $400 (без ботинок). Горнолыжные ботинки от $100 до $300.

Если вам предлагают купить лыжи с креплением за $1000 и ботинки за $500, вам пытаются «впарить» горнолыжное оборудование из другой серии. Все модели горных лыж и ботинок уточняйте у консультанта магазина. Так же можно попросить каталог и посмотреть соответствие предлагаемых моделей уровню катания.

2.Эксперт:

Модели для «экспертов» — «золотая середина». В этой серии множество моделей отличающихся по жесткости, геометрии и «начинке» лыж, в зависимости от вашего уровня и места катания. Если вы любите «внетрассовое» катание (не подготовленные склоны), том для вас ведущие производители разработали целую серию (модели для фрирайда). Модели этой серии отличаются геометрией лыжи. Ростовка лыж для фрирайда должна быть плюс 5 – 10 см. от вашего роста. Необходимо знать, что лыжи этой серии не подойдут для катания на подготовленных склонах, вы просто не сможете повернуть на них. Для этого вам подойдут лыжи из «универсальной» серии, на них вам комфортно будет кататься по подготовленным склонам, буграм и неглубокой целине. Модели этой серии отличаются так же начинкой (сэндвич) лыж и геометрией.

Читайте также

И наконец модели для подготовленных склонов. Эти модели максимально приближенны к моделям «спортивной» серии. Они имеют универсальную геометрию. Широкий носок с пяткой и узкую талию. Ростовка подбирается «рост в рост» от вашего роста. Если вы агрессивно катаетесь, то лучше взять лыжи на 5 см. длиннее, вашего роста. Если вы предпочитаете большие горы (Альпы; Эльбрус и т.д.), то вам подойдут универсальные лыжи, если небольшие склоны, общей протяженностью 500 -600м. (Москва, Подмосковье) то лучше купить лыжи для подготовленных склонов. Важно так же знать, что на искусственном снегу больше подходят лыжи жесткие, а на естественном снегу – универсальные.

Цены на модели этой серии лыж колеблются от $500 до $1200.

3.Спортсмен:

Модели этой серии отличаются от других моделей жесткостью. Модели этой серии лыж делятся на категории: (супер-гигант; слалом-гигант, слалом, фристайл, нью — скулл и фрирайд). В основном эти модели лыж покупают профессиональные спортсмены. Важно так же знать, что для комфортного катания на данных моделях лыж, нужно иметь хорошую физическую подготовку. Эти лыжи не прощают ошибок. Если первые три категории хорошо знакомы горнолыжникам, то про последние три, расскажу поподробнее.

Фристайл – один из самых травмоопасных видов спорта. Модели для фристайла делают всего лишь 3-4 компании. Это очень узкоспециализированный сегмент лыж. Лыжи этой категории производят универсальные, на них можно ездить по буграм, неглубокой целине, подготовленным склонам и прыгать акробатических трамплинов.

Цены на модели этой серии лыж от $200 до $700.

Нью-скулл – самый молодой и зрелищный вид спорта. Спорт для «оторванных» молодых людей. Новая школа современных лыж!!!! Выбирают ростовку лыж, от уровня катания, плюс – минус 5 сантиметров от вашего роста. Лыжи универсальные, отличаются от лыж для фристайла, большей геометрией.

Цены на модели этой серии лыж от $300 до $750.

Фрирайд – спорт для проффесионалов. Смесь супер-гиганта, фристайла и нью-скулла. В последнее время все больше прогрессирует и становится массовым. Ростовки лыж для фрирайда надо выбирать выбирают от места катания и вашего роста. Спортсмены профессионалы, как правило, выбирают лыжи на 10 см. выше собственного роста.

Цены на модели этой серии лыж от $300 до $1500.

Обязательно проконсультируйтесь с консультантом магазина при покупке этих моделей горных лыж!

Какой компании выбрать экипировку?

В настоящее время практически все ведущие компании: (Atomic; Salomon; Rossignol; Atom и др.) выпускают хорошие, качественные лыжи. Все горные лыжи, как и горнолыжные ботинки, имеют одинаковую «начинку» (сэндвич), виброгасители и т.д. Здесь еще играет важный фактор предпочтения, консультанта магазина, который подбирает вам экипировку, той или иной компании. Так что лучше всего проконсультироваться у нескольких консультантов и выбрать «оптимальное» оборудование.

Готовим лыжи с весны:

Важно знать, что после завершения зимнего сезона, горные лыжи надо подготовить к следующему сезону. Для этого есть ряд специализированных мастерских по ремонту и уходу за горными лыжами. В мастерской вам заточат канты, проплавят лыжи специальной мазью и «законсервируют».

В течение зимнего сезона, необходимо отдавать лыжи в мастерские, для заточки «кантов».

Статью подготовил консультант журнала «СпортОбзор.Ру» Снисаревский Петр.

Снисаревский Петр:
професcионально занимался фристайлом и был в сборной команде России по фристайлу.
Неоднократно принимал участие в тестах горных лыж(модели: спортивные, эксперт, фрирайд, фристайл, для начинающих) с 2001 года.

Как правильно выбрать горнолыжные ботинки

При лыжном катании нередко встаёт вопрос: как правильно выбрать горнолыжные ботинки? Этот процесс требует максимального внимания и отсутствия спешки. При неправильном выборе ботинок отпадает вся охота кататься. Они будут давить, натирать мозоли, сводить до боли костяшки; либо же в них будет холодно, хлипко, недостаточно поступать кровь к ногам; или болтаться на ногах. Кому с таким «комфортом» будет приятно? Никому! Тогда следует воспользоваться нашими советами и сделать правильный выбор. В результате вы получите море удовольствия при катании, испытывать драйв, и, конечно же, ноги будут находиться в комфортном положении.

Подбираем ботинки в соответствии с выбранным стилем катания

Несомненно, в продаже существуют ботинки под определённый вид катания. Однако ощущение разницы приходит со временем. Чтобы не заморачиваться, можно приобрести универсальные ботинки.

Не определившимся со своим видом катания, лучше отдать предпочтение ботинкам для новичков, которые мягче и легче остальных, просты в регулировке «ходьба-катание» – разработанный режим способствует лучшему привыканию. К тому же особо тратиться не придётся ввиду низкой стоимости.

Ботинки для фрирайда подойдут сторонникам покорять неподготовленные склоны, а также для катания по пухляку (свежему снегу). Обувь отличается достаточной крепостью, что позволяет весьма долго и интенсивно кататься, а частые перемены температур никак не отразятся на их качестве. Застёжки выполнены из металла, а нижняя вывернута наизнанку, что препятствует проникновению снега в саму клипсу и разлепить её во время спуска.

Отдающим предпочтение катанию с элементами резких и, разумеется, точных поворотов непосредственно на подготовленных склонах потребуются ботинки для карвинга, которые характеризуются мягкостью, безукоризненной упругостью, безупречной амортизацией. Ботинки несут хорошую передачу всех требований и усилий карвингиста прямо на лыжи, равновесие при этом сохраняется.

Тем, кто хочет приступить к осуществлению прыжков с трамплинов, и, конечно же, скольжению по перилам, выполнению трюков, стоит задуматься о покупке ботинок для фристайла со второй амортизирующей подошвой. Благодаря амортизации, ноги защищены от отбивания при частоте прыжков. Важный дополнительный критерий выбора – металлические застёжки (клипсы), пластик подвержен растрескиванию при сильных морозах и ударах.

Параметры выбора по жёсткости

Индекс жёсткости подразумевает силу в ньютонах, выполняющую изгиб голенища на 1 градус. Не менее важно разобраться в вопросе: как выбрать горнолыжные ботинки по жёсткости. Чем выше степень жёсткости, тем сильнее передача команды на лыжу, соответственно, уместнее обладать определённым контролем над процессом катания. Стоимость ботинок относительно выше.

Индекс жёсткости колеблется в пределах 15–160 единиц, который указывается на ботинке, на приклеенной бирке или в приложенном паспорте. Новичкам, как правило, свойственно ошибаться. В результате выбранная категория обуви не имеет никакого соответствия с опытом их катания.

Новичкам очень важна минимальная жёсткость ботинок в пределах 15–60 Н. При ношении 39 размера ноги, подходящая жёсткость – 15–30 Н. Такие ботинки характеризуются прекрасной амортизацией, комфортностью и «прощением» ошибок, исключая связанные с лёгкой активностью, а также поворотами корпуса. В основном дополняется режим «ходьба-катание» для быстрого привыкания к своим ботинкам.

Продвинутым любителям покататься необходимо покупать ботинки с индексом жёсткости – 60-100 Н. Этот вид имеет большое количество регулировок, более жёсткий материал. Параметры выбора подразумевают место катания и собственный вес. Различаются по расцветкам для спуска по подготовленному склону и катанию вне трасс.

Для профессионалов предназначены горнолыжные ботинки с жёсткостью 100–160 Н и максимумом регулировок.

Особенности женских ботинок, а также мужской и детской горнолыжной обуви

Определённый вид ботинок должен соответствовать типу катания и покупаться по предназначению с учётом необходимых параметров по весу, личным габаритам, уникальных анатомических особенностей каждого человека. В связи с этим существуют ботинки на каждую целевую группу: мужскую, женскую и детскую. Категорически не рекомендуется покупать ботинки, предназначенные для другой группы; иначе они прослужат максимум сезон плюс нормального катания не получится.

Идентифицировать обувь можно как самостоятельно путём внешнего обзора, так и воспользоваться консультацией грамотного продавца. В крайнем случае поискать по сайтам и изучить характеристики ботинок для горных лыж в сети, потом спокойно идти в магазин и приобретать необходимую обувь.

Мужские ботинки выполнены с узким и высоким голенищем, ведь мужчины наделены более удлинённой нижней частью голени и завышенной икроножной мышцей, соответственно, в местах лодыжек и пяток ботинки мужчин просторнее женских вариаций.

Женские ботинки отличаются низким и широким голенищем со встроенным «скрытым каблуком», благодаря которому проще регулировать повороты.
Унисекс рассчитаны как на мужчин, так и на женщин, однако, ничьи физиологические особенности в этом варианте не учтены. Следовательно, покупать их не стоит. По крайней мере, ноги останутся в целости и сохранности.

Детские 22-23 размеров имеют более низкую и узкую подошву по сравнению со взрослыми. Произведены из мягких материалов, что объясняет низкую стоимость ботинок.

Стоит ли сразу отдать предпочтение мощному, экспертному ботинку

Достаточно распространённая ошибка – неграмотная покупка ботинок не своей группы. Обувь выбирается исключительно в соответствии с выбранным катанием. Производителями разрабатывались ботинки катающимся для совершенствования именно своей техники, с разным индексом жёсткости и регулировками с учётом индивидуальных склонностей и достижения прогресса.

Не справляясь с прогибом ботинка усилием ноги во время движения, возможно, только принятие неправильной стойки и, как следствие, лишние мучения обеспечены. Слишком жёсткие ботинки имеют самые нехорошие последствия: выпрямление ног с проскальзыванием лыж под собой. Результат – излишняя усталость ног.

Роль специальных носков

На каком выборе остановиться – подороже или подешевле? Перед обуванием всегда надевается носок. Идеальный вариант – тонкий носок с длиной выше ботинка, эластичность которого исключает образование складок. Специализированные горнолыжные ботинки радуют своим многообразием: от тонких до толстых с разными расцветками и производством. Несмотря на это, лидером для катания является самый тонкий носок, ведь в нём лучше всего ощущается передача усилия ноги прямо на поверхность.

Если использовать носки исключительно для катания, они прослужат очень длительное время – 5–10 лет, значит, экономия здесь крайне неуместна. Стоимость по-настоящему хороших специализированных носков порядка сорока долларов и выше. Как правило, качество оправдывает цену. Достаточно представить надевание ботинка на плотный носок при морозе, потребуется немало усилий. Чтобы легче обуться, сверху обычного носка натягивается капроновый.

Особенности выбора ботинок по своему размеру

Прежде всего, не следует экономить время на примерку – внутренний сапожок должен в точности повторять очертания ноги. Существующие компании выпускают разнообразные ботинки, и, естественно, каждая линия обуви имеет свою колодку с определённой шириной ступни, высотой подъёма, объёмом ноги в этом самом подъёме, рельефом наполнителя в районе лодыжки, высотой свода стопы, шириной и высотой манжеты…
Совершенно ни к чему прислушиваться к мнению посторонних. Конкретно свою индивидуальность ноги никто не сможет лучше понять, чем её обладатель, подходящая обувь должна ощущаться самостоятельно – никакого дискомфорта быть не должно.

Берём несколько моделей, тщательно надеваем носок для будущего катания и идём примерять. Хороший сервис подразумевает не только профессиональную консультацию, но и предлагает из своего арсенала специальные подставки, функция которых – выявить в точности размер относительно параметров длины и ширины ступни. Размерная сетка разных производителей может не совпадать.

Общее правило при выборе размера горнолыжных ботинок выглядит так: обладателям широкой стопы следует воспользоваться примеркой ботинок, которые будут на 0,5 см больше длины своей стопы. Обязательно измерять стопу в момент нагрузки – положения стоя с незначительным сгибом коленей. Дело в том, что при нагрузке отмечается расхождение костей в результате объем стопы увеличивается – по длине на 5 мм, по ширине на 12 мм. Поэтому сидячее положение при примерке исключено!

Можно воспользоваться следующим способом: вытащить внутренний сапожок, обуться в «пустой» ботинок с упором большого пальца в часть носка ботинка. Между задней частью ботинка и пяткой ноги должно оставаться 25 мм (скрещение указательного пальца со средним определяет ту же величину). Однако следует учитывать эти параметры: один размер ботинка предусматривает два последующих размера ноги, т. е. ботинок 26,5 и 27 одного производителя абсолютно идентичен 27 и 27,5 размеру ботинка другого производителя – это объясняется разной толщиной наполнителя. Следуя этим правилам, покупатель сможет дать максимально верную оценку подобранного размера – ощущение точного повторения формы ноги.

При соответствии вышеописанных правил сапожок снова вставляется в ботинок, теперь нужно обуться снова. Сначала покажется, что обувь маловата. Тем не менее нет необходимости в примерке большего по размеру ботинка. Этот мнимый дискомфорт проходит после двух катаний. Это объясняется «обминкой» ботинка по ноге собственника.

Итак, пора выполнить следующий ряд действий: застегнуть клипсу снизу вверх, но не затягивать; встать и покачать ногу во все четыре стороны поочерёдно. После согнуть колено до тех пор, когда пятка окажется на своём месте. Затянуть клипсы.

Необходимо чувствовать плотное прилегание обуви по всей ноге, возможно, несколько туговато из-за «неутоптанного» наполнителя, что объясняет некое несоответствие формы ботинка непосредственно форме ноги. Напоминаем, эти неудобства скоро устраняться и клипсы будут застёгиваться значительно крепче в отличие от первой примерки. В случае такого первоначального результата, как застегивание сразу на последнюю позицию, необходимо померить обувь другого размера, иначе подтянуть застёжки после разноски ботинок будет невозможно.

Не может быть и речи об ощущении того, что пальцы упираются, но и чересчур просторные – не вариант. Стоит сравнить ботинки – на одной ноге обут одного размера, соответственно, на второй – на 0,5 см больше или меньше. Ощущение разницы придёт сразу. Ту же процедуру можно проделать с тем же размером иной модели. При поднятии пятки стелька задираться не должна.

Далее, медленно сделать приседание с последующим резким повторением. Отбрасывание себя назад означает слишком высокую жёсткость ботинка для выбирающего. Тогда стоит померить модель, у которой несколько сильнее вперёд наклон манжеты.

По возможности, если не испытывается никакого дискомфорта, подтянуть самую малость клипсы. После чего можно походить 10–15 минут, сконцентрировавшись на своих ощущениях – нет ли верхнего давления языка обуви на ногу в момент сгибания, комфортно ли в области икроножных мышц во время напряжения. Если нет никаких болей, онемения, болтания ботинка, скольжения в стороны, значит, подходящий ботинок найден.

Не поленитесь воспользоваться:

1. Посещением нескольких магазинов и консультацией продавцов.
2. Примеркой нескольких моделей в разных магазинах для сравнения цен и ощущений.
3. Вечерней примеркой, когда нога несколько увеличена.
4. Мерить оба ботинка из-за некоторого физиологического несоответствия ног.
5. Примеркой в магазине, ведь теплота размягчает ботинки. Мороз же парализует их гибкость.
6. Проверить выбранные ботинки на брак.

Выход для желающих кататься с плоскостопием

Если все магазины оббеганы и ничего не подошло, причина очевидна – плоскостопие. В таком случае кататься лучше на сноуборде, при этом никакого дискомфорта не будет. Ботинки сноубордистов максимально схожи с обыкновенными сапогами. Но что делать с упорным желанием подобрать именно горнолыжные ботинки?

Сразу же потребуется посетить поликлинику для дальнейшего получения ортопедических стелек. С помощью напильника можно самому подогнать сапожок со скорлупой под свою ногу, устраняя все проблемные зоны путём вырезания.

Ценовые критерии выбора ботинок

Стоимость ботинок для горных лыж существенно колеблется в зависимости от сложности конструкции модели. Чтобы позволить себе покупку горнолыжного ботинка, необходимо иметь неплохой заработок.

Приобретение самой дешёвой обуви оправдывает себя исключительно в тех случаях, когда человек до конца не уверен в продолжительности катания. В этом случае подойдёт прокат, что позволит определиться со своими дальнейшими намерениями.

Людям, стремящимся к совершенствованию своих навыков и наращиванию скилла относительно техники катания следует выбирать жёсткость 90–130 Н.

Итак, время позволяет не спеша сделать свой правильный выбор. Воспользовавшись приведённой инструкцией, ваша покупка будет удачной и принесёт вам комфортное катание. Читайте также статью о том как научиться кататься на горных лыжах.

Как правильно выбрать ботинки для сноубординга

Горные виды спорта отлично подходят для смелых духом людей, которые любят скорость, свободу и свежий воздух. Сноубординг пользуется не меньшей популярностью, чем горные лыжи, с той лишь разницей, что скорость спуска сноубордиста не 150 км/ч, как у продвинутого лыжника, а около 100 км/ч. Технику владения «снежной доской» можно осилить достаточно быстро, если организм физически подготовлен, а подобрать правильную обувь немного сложнее.

Какое значение имеет выбор ботинок

Казалось бы, нашли подходящую обувь известного производителя — и в путь, осваивать горные вершины! Однако не все так просто, потому что правильный выбор ботинок имеет массу преимуществ перед случайной покупкой:

• вы добьетесь больших результатов в спорте;
• ваш организм будет максимально защищен от падений и травм;
• ноги, находясь в комфорте, меньше устанут;
• вы сможете полноценно получать удовольствие, не отвлекаясь на неудобную обувь.

Кроме того, в идеально подобранной обуви вы сможете не просто учиться маневрам и скольжению, но и совершенствовать свой идеальный стиль спуска.

Секреты приобретения обуви для сноубординга

На что мы в первую очередь обращаем внимание при выборе обуви? Конечно же, на производителя. Но в данном случае не стоит увлекаться брендовыми изделиями, лучше присмотреться к моделям, которые отличаются комфортом, функциональностью и максимальным удобством именно для ваших ног. Подходящие ботинки можно приобрести в спортивном отделе супермаркета или в специализированном интернет-магазине, где обычно предоставлен большой выбор моделей всевозможных производителей. Во время примерки обращаем внимание на следующие детали:

• точный размер;
• соответствие стилю катания;
• надежную фиксацию стопы и голени;
• мягкую отделку внутренней части и жесткий верх.

Мужские и женские модели очень похожи, но имеют различия в ширине голенища: ботинки для прекрасных дам отличаются более узкими размерами.

Обувь для сноубординга имеет некоторые особенности в отличие от лыжных ботинок. Например, внутренняя часть выше, а угол наклона больше. Это предусмотрено для более свободного движения ног в разные стороны. Несмотря на это, стопа должна быть крепко зафиксирована, поэтому следует обратить внимание и на прочность материала, и на надежность застежек. Для фристайла, фрирайда и сноубординга, а также для тренировок новичков хороши модели с мягкими вставками в области лодыжек.

Обращаем внимание на материал

Мы привыкли, что лучший материал для обуви — это натуральный, так как он отлично сидит на ноге, дышит, абсолютно безопасен и удобен. Это положение абсолютно не относится к спортивной обуви, одним из главных качеств которой является стабильность формы. Натуральная кожа или замша при намокании растягивается, форма ботинок деформируется, а это опасно для сноубординга. Искусственные материалы сохраняют форму не зависимо от влажности, поэтому не подведут при крутых поворотах и маневрах.

Примерка новой обуви отметает все сомнения при выборе — если ноге в ней комфортно, нужно брать!

Наши адреса в Москве:

м. Тимирязевкая,

ул. Яблочкова 19Г

 8 (925) 506-81-77

---

Дмитровское ш.,

10 км от МКАД

 8 (925) 743-96-64

---

м.Беляево ул. Миклухо

Маклая 18, корп. 3

 8 (965) 266-88-66

Как правильно выбрать идеально подходящую пару горных лыж

Статья раскрывает, как правильно подобрать горные лыжи, исходя из стиля и уровня катания горнолыжника, а так же описаны основные ошибки при выборе горных лыж.

---

 

Какие горные лыжи подойдут именно для Вас?

Для того, чтобы подобрать действительно идеальные горные лыжи для себя, необходимо определиться с ключевыми параметрами, которые обязательно следует учитывать при выборе лыж. Подумайте о том, какие у Вас уровень и стиль катания, какая местность для Вас предпочтительнее и насколько быстро Вы хотите и готовы прогрессировать. А уже после этого Вы сможете быстрее подобрать для себя подходящую пару горных лыж. Вам необходимо учитывать длину и ширину горных лыж, узнать их радиус поворота и рокер. Об этом мы уже упоминали это в статье «Что необходимо знать горнолыжнику?».

 

 

Выбор горных лыж исходя из стиля и уровня катания горнолыжника

Важно быть честным самим с собой относительно собственного уровня катания в горнолыжном спорте. Если Вы недооцените или переоцените свои горнолыжные способности, Вы рискуете приобрести неподходящую пару лыж. Определите свой нынешний уровень катания и подумайте о том, какой уровень ожидаете достичь уже к концу сезона. Точно определив свой уровень, Вы сможете приобрести те лыжи, которые смогут помочь Вам прогрессировать, а не ошибочно выбрать те лыжи, которые будут слишком большими для Вас и не помогут Вам прогрессировать.

Если Вы в настоящее время катаетесь исключительно на специально подготовленных лыжных трассах, но планируете кататься и за их пределами, тогда обратите своё внимание на достаточно универсальные лыжи для обоих этих ландшафтов. Если в дальнейшем Вы планируете больше времени проводить на склонах, катаясь в стиле фрирайд, Вам необходимо приобрести более широкие лыжи. В случае, если Вам по нраву парковое катание, обратите своё внимание на твинтиповые лыжи с шириной талии не больше, чем 102 мм.

 

 

Выбирайте себе горные лыжи исходя из своего уровня в горнолыжном спорте

Горнолыжники с начальным и средним уровнем катания

Если Вы только начинаете осваивать горнолыжный спорт и пытаетесь совершать плавные повороты, тогда Вам необходимы лыжи с мягким флекс индексом (уровень жёсткости), узкой шириной, мягким деревянным сердечником и закрытыми/полузакрытыми конструкциями. Наличие этих конструкционных особенностей обеспечат Вас лыжами, которыми легко управлять и которые могут прощать Вам ошибки на горных склонах. Чем короче будут лыжи, тем легче будет их контролировать, поэтому горнолыжнику с начальным и средним уровнем подготовки рекомендуется приобретать лыжи, длина которых будет находиться между подбородком и глазами горнолыжника, если лыжу в вертикальном положении поставить на пол возле спортсмена.

 

Продвинутые горнолыжники

В случае, если Вам нравится кататься на высоких скоростях, покорять заснеженные горные вершины и усовершенствовать свои навыки катания на специально подготовленных горнолыжных склонах, тогда Ваш выбор явно должен остановиться на универсальных горных лыжах. Вам необходима пара горных лыж с более прочной сэндвич-конструкцией сердечника и боковых стенок, с приблизительно одинаковой шириной носа, талии и хвоста. Эти лыжи должны однозначно большего размера, чем лыжи для начинающих и продолжающих обучения горнолыжников. Эта дополнительная ширина придаст лыжам долговечность, что особо важно, если Вы захотите осваивать трюки в парке, и возможность плавно скользить в более глубоком снегу.

 

Опытные горнолыжники

Независимо от того, какой ландшафт Вы выберете для своего катания, Вам явно понадобятся лыжи для более агрессивного катания. Поэтому Вам необходимо выбирать лыжи со вставками из углерода, титана, льна, а так же других материалов, чтобы улучшить работу лыж на скоростях и в различных экстремальных условиях. Кроме того, необходимо выбрать подходящую ширину горных лыж, которая так же будет зависеть от выбранной местности катания. Лыжи с более узкой шириной подходят для паркового катания и для жёсткого катания в рыхлом снегу. Лыжи со средней шириной идеально подходят для всех любителей гор, а так же для начинающих фрирайдеров. И, наконец, широкие лыжи подходят для бэккантривого катания, отличного выхода из снега и великолепного катания на лёгком снегу.

 

 

Относительно других конструктивных особенностей горных лыж, Вам так же необходимо подбирать лыжи с такой гибкостью, которая будет соответствовать Вашему стилю катания. Для лёгкого скольжения по горным местностям отлично подойдут лыжи с более мягкой жёсткостью 6/10, а для более жёсткого катания необходимо выбирать лыжи с жёсткостью 10/10.

Выбирая себе лыжи, подумайте о том, что необходимо именно Вам, так как различные лыжи ведут себя по-разному на горных склонах и не все модели будут подходить Вам идеально. Лыжи для агрессивного катания и размеренного спокойного катания – это две кардинально разные пары горных лыж.

 

 

Общие ошибки, которые могут допускаться при покупке горных лыж:

1. Покупать лыжи только потому, что именно эти лыжи есть у всех (или у какого-то спортсмена, или у Вашего друга, великолепно катающегося уже длительное время). Потратьте своё время, чтобы выяснить, какая модель на самом деле подходит именно Вам.

2. Выбирать себе лыжи, беря за основу результаты тестирования одной группы. Определённая группа тестировщиков на определённом курорте со своими личными навыками и уровнем катания не сможет отрекомендовать Вам ту пару горных лыж, которая будет подходить именно Вам.

3. Недооценивать или переоценивать свои собственные возможности в горнолыжном спорте.

4. Приобретать лыжи, о конструктивных особенностях и манере поведения которых Вы не выяснили всё, что хотели. Если у Вас ещё остались вопросы относительно выбранных горных лыж – Вам не стоит приобретать эту пару. Сначала максимально выясните всё, что Вам необходимо, а потом уже делайте выводы, насколько Вам эта пара горных лыж подходит.

 

 

Не забывайте о том, что, помимо выбора горных лыж, Вам ещё предстоит выбирать себе подходящие горнолыжные ботинки. В этом Вам великолепным помощником станут серии статей на нашем сайте «Как подобрать для себя идеальные горнолыжные ботинки: Часть 1, Часть 2», «Выбор горнолыжных ботинок исходя из различных критериев», «Горнолыжные ботинки в зависимости от стиля и назначения: разновидности, отличия, советы по выбору» и «Четыре критерия, способные помочь при выборе подходящих горнолыжных ботинок». 

 

Как правильно выбрать ботинки для горных лыж

Хорошие ботинки — главная часть лыжного костюма. И если выбор горных лыж мы уже подробно разобрали, то сейчас стоит потратить немного больше времени, чтобы разобраться как выбрать ботинки  для горных лыж подходящие именно вам. Обувь передаёт движения вашего тела лыжам, поэтому правильная форма ботинок крайне важна.  Оболочка лыжных ботинок делается из жёсткого пластика, следовательно, если форма ваших ног и обуви не совпадёт, вам будет неудобно. В этом случае возможны даже  травмы. Наша цель рассказать вам, как выбрать ботинки для горных лыж такого размера и формы, чтобы вы чувствовали себя комфортно и добивались лучших спортивных результатов.

Форма ног каждого человека уникальна, поэтому не существует такого способа подбора обуви, который подойдёт всем без исключения. Размер, форма, жёсткость и другие характеристики лыжных ботинок могут варьироваться в зависимости от уровня вашей подготовки, целей, роста, веса, частоты катания и других факторов. Из-за своего строения и назначения лыжные ботинки никогда не будут ощущаться на ногах так же как обычная обувь, поэтому и выбирать их нужно по-другому. Мягкая подкладка внутри ботинка со временем сожмётся. Не забывайте об этом и выбирайте такие ботинки для горных лыж, которые достаточно плотно прилегают к вашей ноге.

Ниже перечислены те моменты, на которые обязательно необходимо обратить внимание при покупке горнолыжных ботинок:

• Уровень подготовки лыжника
• Размер
• Ширина
• Жёсткость
• Форма язычка
• Особенности

Выбор ботинок и уровень подготовки лыжника

Мы подготовили небольшую таблицу, в которой условно разделили всех лыжников на три группы. Она поможет определить на какую форму, жёсткость и другие характеристики ботинок обратить внимание.

Таблица 1. Выбор ботинка по уровню подготовки и стилю катания

Уровень подготовки	Новичок/средний уровень		Средний и продвинутый уровень		Продвинутый уровень/профессионал
Стиль	Осторожный	Средний		Уверенный	Агрессивный
Скорость	Медленная		Средняя –быстрая		Очень быстрая
Покрытие	Учебный склон/подготовленная трасса		Крутой подготовленный склон / All Mountain / Экстремальный парк/ Вне трассы		All Mountain / Экстремальный парк/ Вне трассы / Обрывы / Скалы / Гоночные трассы
Размер	Ваш размер или на пол размера больше		Ваш размер или на пол размера меньше		На пол или на целый размер меньше, чем ваш обычный
Жесткость	Для мужчин 60-80, Для женщин 50-70		Для мужчин 85-100, Для женщин 65-90		Для мужчин 105-130, Для женщин 85-110

 

Как выбрать лыжные ботинки для начинающих и человеку со средним уровнем подготовки

Вы относитесь к этой категории, если предпочитаете зелёные или синие трассы и обычно катаетесь по приглаженным склонам, работаете над своими навыками и ежедневно совершенствуете их. Лучше всего вам подойдут ботинки с небольшой или средней жёсткостью и размером, с которым будет удобно провести на склоне целый день. Те, кто в течение всего сезона много катается, вероятнее всего достаточно быстро перейдут в следующую категорию.

Средний или продвинутый уровень подготовки

Вы получаете удовольствие от езды с разной скоростью по различному покрытию, в том числе по достаточно крутым склонам. От ваших ботинок требуется точность управления и контроль положения. Обычно вы выбираете синие и чёрные трассы, уверенно катаетесь по ним и уже экспериментируете на неподготовленных склонах. Лыжникам такого уровня обычно требуется несколько лет постоянной практики. Мы советуем выбирать ботинки для горных лыж со средней жёсткостью и размером, который позволит полностью контролировать положение лыж.

Продвинутый и профессиональный уровень подготовки

Вы можете уверенно кататься по любому покрытию. Вы легко можете съехать с размеченной трассы и продолжить спускаться фрирайдом по глубокому снегу, льду или кочкам. Опытным лыжникам мы советуем выбирать ботинки для горных лыж с высокой и очень высокой жёсткостью точного размера. Те, кто катаются в экстремальных парках, часто предпочитают менее жёсткие и более свободные ботинки.

Как выбрать ботинки для горных лыж по размеру

Размеры лыжных ботинок часто определяют по шкале мондопоинт. При этом длина ступни измеряется в сантиметрах от пятки до верхней точки самого длинного пальца. Если длина вашей ступни 26,5 см, то у вас 26,5 размер по шкале мондопоинт.

Таблица 2. Как выбрать ботинки для горных лыж. Шкала соответствия мондопоинт

Мондопоинт (см)	Мужчины США	Женщины США	Европа	Великобритния
15	8 (детский)	—	25	7
15.5	8 (детский)	—	25	7
16	9 (детский)	—	26	8
16.5	9 (детский)	—	26	8
17	10 (детский)	—	27	9
17.5	11 (детский)	—	28	10
18.5	12 (детский)	—	29	11
19.5	13 (детский)	—	30.5	12
20	13.5 (детский)	—	31	13
20.5	1	—	32	13.5
21	2	—	33	1
21.5	3	—	34	2
22	4	5	35	3
22.5	4.5	5.5	36	3.5
23	5	6	36.5	4
23.5	5.5	6.5	37	4.5
24	6	7	38	5
24.5	6.5	7.5	38.5	5.5
25	7	8	39	6
25.5	7.5	8.5	40	6.5
26	8	9	40.5	7
26.5	8.5	9.5	41	7.5
27	9	10	42	8
27.5	9.5	10.5	42.5	8.5
28	10	11	43	9
28.5	10.5	11.5	44	9.5
29	11	12	44.5	10
29.5	11.5	—	45	10.5
30	12	—	45.5	11
30.5	12.5	—	46	11.5
31	13	—	47	12
31.5	13.5	—	47.5	12.5
32	14	—	48	13
32.5	14.5	—	48.5	13.5
33	15	—	49	14
33.5	15.5	—	50	14.5
34	16	—	51	15

С помощью этой таблицы вы можете перевести размер своей привычной обуви в мондопоинт, но лучше всё-таки измерить ступню. В жизни вы можете носить обувь на 1-2 размера больше, но выбор правильных ботинок для горных лыж требует большей точности.

Мерить лыжные ботинки лучше на тонкие носки. В толстом носке может быть теплее, но горнолыжные ботинки обычно оборудованы пластиковой оболочкой и мягкой срединой, которая хорошо защищает от холода. Толстый носок может ухудшить контроль и управление лыжами. Опытные лыжники катаются только в очень тонких носках именно по этой причине.

Вам необязательно подойдут ботинки соответствующие вашим измерениям ступни, но это может стать хорошей отправной точкой для начала поиска идеального размера. У каждого лыжника есть свои требования к спортивной обуви. Мы подготовили общие рекомендации.

Лыжникам начального и среднего уровня следует выбирать ботинки для горных лыж соответствующие измерениям длины ступни по шкале мондопоинт или даже чуть больше. Но помните, что уже через несколько раз внутренний слой сомнётся и появится ещё немного дополнительного места.

Лыжники среднего и продвинутого уровня обычно покупают ботинки, которые совпадают с их размером или чуть меньше, но более жёсткие. Обратите внимание на ширину ботинок, они должны плотно прилегать к ноге.

Те, кто может отнести себя к опытным лыжникам или профессионалам обычно покупают ботинки для горных лыж на пол размера или на целый размер меньше, чем их собственный для того, чтобы обеспечить более точное управление лыжами. К тому же лыжная обувь для профессионалов гораздо более жесткая.

Как мерить ботинок

Если вы мерите ботинок и чувствуете умеренное давление на самый длинный палец, скорей всего это и есть подходящий для вас размер, так как через некоторое время использования количество свободного места слегка увеличится. Если ботинки показались вам слишком короткими, попробуйте застегнуть все пряжки и немного согните колени, скорее всего нога отодвинется назад. Помните, что если обувь слегка мала, то её ещё возможно разносить, а вот уменьшить слишком большие ботинки уже не получится.

Мягкий внутренний ботинок

Вы можете определить, насколько вам подходит лыжный ботинок с помощью примерки внутреннего мягкого сапожка. Нужно вытащить внутренний сапог и примерить его отдельно так, чтобы пальцы упирались в его переднюю часть и попробовать просунуть между пяткой и его задней частью палец. Если в ботинок помещается один палец или примерно полтора, то это подходящий для вас размер. Если не помещается даже один палец, оставьте такие ботинки для профессионалов. Если в ботинок помещается два пальца и больше, этот размер для вас велик.

Обратите внимание, что производители обычно не делают половинные размеры внутреннего сапожка, поэтому в ботинки размером 26 и 26,5, скорее всего, будет вставлен сапожок одного размера.

Выбор ботинка по ширине

У каждого человека уникальная форма ступни, поэтому помимо длины она может различаться шириной. Большинство производителей лыжной обуви выпускают ботинки трёх видов, соответствующие разной ширине стопы: узкие, средние и широкие.

Узкие ботинки

Узкие ботинки обычно подходят для стопы шириной от 97 до 98 мм людям с очень узкой стопой небольшого объёма.

Ботинки средней ширины

Такие ботинки подходят лыжником с шириной стопы около 100мм (+- 1мм). Они подойдут для большинства людей.

Широкие ботинки

Широкие ботинки подойдут лыжникам с широкой стопой (от 102 до 106 мм) большого объёма.

Совет: Обычно жёсткие ботинки производят достаточно узкими, поэтому профессионалам с широкой ступнёй приходится мириться с болью или самостоятельно модифицировать ботинки. Новичкам же приходится выбирать ботинки с низким уровнем жёсткости, но большие по ширине. Сейчас ситуация постепенно меняется, но у опытных лыжников с широкой стопой и у новичков с узкой стопой выбор подходящих ботинок для горных лыж невелик.

Если у вас есть какие-то значительные особенности формы ступни, например, торчащая боковая косточка, также могут возникнуть проблемы с подбором размера. Лучше купить ботинки подходящего размера и внести изменения во внутренний сапожок, чем брать обувь на размер больше.

Объем стопы и высота подъёма.

Объём стопы чаще всего соответствует ширине. В узких ботинках обычно меньше места для средней части стопы и пятки. В широких ботинках места, соответственно, больше. К сожалению, производители не маркируют лыжные ботинки по объёму, поэтому единственный способ определить подходит ли вам объём ботинка — померить его. Высота подъема так же подбирается индивидуально путём примерки. Чтобы понять подходит ли вам подъём, достаточно походить в ботинках 10-15 минут.

Жёсткость ботинка

Уровень жёсткости определяет насколько сложно нагнуть ботинок вперёд при переносе веса тела. Жёсткость ботинок обычно варьируется от мягкой до крайне жёсткой, которая подходит только для гонок. Для идентификации жёсткости производители используют индекс от 50 (мягкие) до 130 (очень жёсткие). Часто индекс жёсткости указывается на язычке ботинка. Не существует единого стандарта для определения жёсткости, поэтому ботинки разных производителей с индексом, например, 100, не всегда будут одинаковыми. Некоторые производители используют шкалу от 1 до 10. Ниже приведена таблица, которая поможет определить, какой индекс жесткости ботинок для горных лыж вам лучше выбрать.

Таблица 3. Выбор уровня жёсткости мужских лыжных ботинок

Уровень подготовки	Новичок/средний уровень	Средний и продвинутый уровень	Продвинутый и профессиональный уровень	Профессионалы и гонщики
Индекс жёсткости мужских ботинок	60-80	85-100	110-120	130+
Ощущения	Мягкие	Средние	Жёсткие	Очень жёсткие

Эту таблицу вы можете использовать для того, чтобы понимать с чего лучше начинать выбор, но всё это скорее общие советы. Лучше всего померить несколько ботинок понравившийся модели с разным индексом жёсткости и затем  уже принять решение.

Также на выбор индекса жёсткости влияет рельеф местности и тип снежного покрова. Фрирайдеры профессионального уровня часто выбирают ботинки для горных лыж с немного меньшим индексом жёсткости, чем гонщики, которые участвуют в международных соревнованиях. Езда по рыхлому снегу и крутым склонам требует больше свободы движений, чем езда по подготовленным трассам. Не последнюю роль играют личные предпочтения и физическая подготовка. Некоторые новички могут неплохо кататься в ботинках со средним индексом жёсткости, а некоторые профессионалы предпочитают умеренный уровень жёсткости, а не повышенный.

Ваш рост и вес также имеют значение при выборе жесткости ботинок. Лыжник небольшого роста и веса не оказывает большого давления на переднюю часть ботинок, поэтому ему лучше выбрать менее жёсткую модель, которая не будет полностью ограничивать движения. Высоким людям с весом больше среднего стоит обратить внимание на более жёсткие модели, которые смогут их удерживать.

Таблица 4. Выбор уровня жёсткости женских лыжных ботинок

Уровень подготовки	Новичок/средний уровень	Средний и продвинутый уровень	Продвинутый и профессиональный уровень	Профессионалы и гонщики
Индекс жёсткости женских ботинок	50-60	65-80	85-100	110+
Ощущения	Мягкие	Средние	Жёсткие	Очень жёсткие

 

Женщины обычно ниже ростом, чем мужчины, меньше весят и имеют небольшой размер обуви, поэтому уровень жёсткости женских лыжных ботинок ниже.

Форма манжеты

От соответствия манжеты размеру и форме вашей икры зависит то, насколько хорошо ботинок сидит на ноге. Выбор формы и высоты внешней пластиковой оболочки и манжеты может быть сложнее для женщин, так как их икры расположены ниже и обычно больше по размеру, чем у мужчин. Обычно верхнюю клипсу можно настроить или отодвинуть так, чтобы ноге было удобно. Некоторые производители предлагают специальные женские ботинки с регулируемой манжетой.

Передний наклон

Ботинки для горных лыж обычно наклонены вперёд на 11-18%. В последнее время производители предлагают менее наклоненные вперёд ботинки, что отражает последние изменение в техники катания на лыжах. Обычно наклон выбирают по личным предпочтениям. В некоторых моделях ботинок его можно настроить. Иногда для этого необходимо установить в задней части ботинка специальную подкладку.

Другие особенности

Ботинки для горных лыж обладают рядом особенностей, которые могут повлиять на производительность,  удобство и лёгкость использования.

Мягкий вкладыш

Вкладыш – это съёмный, мягкий внутренний сапожок, который защищает ногу от жёсткой пластиковой оболочки. Обычно уже через несколько дней использования вкладыш приминается, освобождая дополнительное место для вашей ноги. Большой популярностью пользуется термоформовка внутреннего ботинка. Его специально разогревают, чтобы он подстроился под форму ноги. Сапожок сохраняет форму стопы после того  как остынет. Обычно формовку выполняют профессионалы.

Обратите внимание на вкладыши Intuition. Многие производители Full Tilt, Dalbello и Scarpa,  предлагают термовкладыши из пены FOAM марки Intuition, которые можно установить в сапожки других фирм.

Формовка внешней пластиковой оболочки ботинка

Некоторые производители Salomon (Custom Shell) и Atomic (Memory Fit) предлагают лыжные ботинки с оболочкой, которую тоже можно нагреть и более точно подогнать по размеру и форме. Процесс термоформовки лучше доверить профессионалу.

Клипсы, застежки, бакли

Суть одна — механизм, стягивающий внешний ботинок. В зависимости от типа ботинка устанавливается от 2 до 4 застежек. В большинстве случаев для прочности застежки должны быть металлическими. На многих моделях ботинок застежки имеют микрорегулировку натяжения, что позволяет делать посадку ботинка адекватной требованиям и условиям катания

Ремень для фиксации или стрэп

В верхней части манжеты очень часто располагается ремень на липучке. Если его плотно затянуть, это поможет вам передавать энергию без потерь и  контролировать лыжи.

Подвижные застёжки

Большинство взрослых моделей ботинок оборудованы подвижными застёжками из пластика с насечками, которые при желании можно переставить.

Выравнивание манжета

Мы советуем выбирать ботинки для горных лыж, на которых можно регулировать верхний угол наклона манжеты с помощью шестигранного ключа.

Задний спойлер

Специальный спойлер можно установить между внутренним сапожком и оболочкой. Он выполняет две функции: увеличивает передний наклон на несколько градусов и заполняет свободное пространство между ногой и манжетой. Некоторые из них прикрепляются на саморезы, другие – на липучку.

Стелька

Стелька – это платформа, на которой будет стоять ваша нога. Она находится внутри мягкого сапожка. Большинство стелек, которые идут в комплекте не обеспечивают достаточную поддержку вашей стопы. Мы советуем приобретать стельки отдельно. Их можно будет обрезать по форме вашей ноги или сделать необходимую формовку.

Кантинг

Кантинг — Механизм бокового наклона верхней части внешнего ботинка. Находится на одной оси с шарниром. Способствует привидению ботинка к нейтральной позиции относительно плоскости склона, или, по-простому, исправляет косолапость или внутренний прогиб ног. Кантинг можно сделать не в каждом магазине.

Режим ходьбы

Многие ботинки можно переключить из режима катания в режим ходьбы. Такая опция достаточно популярна и пригодится во время ски-тура или просто для перемещения по горнолыжному курорту.

Прорезиненная подошва

Цепкая резиновая подошва нужна для ходьбы по скалам, льду и асфальту. У многих лыжных ботинок для ски-тура изогнутая подошва. Обратите внимание при покупке, что такие ботинки совместимы не со всеми типами креплениями. В некоторых случаях можно приобрести сменные подошвы для ходьбы и катания.

Регулировка жёсткости

Обычно жёсткость  можно изменить с помощью регулировки манжеты. В некоторых моделях ботинок можно менять язычки для выбора жёсткости, исходя из условий катания и личных предпочтений.

Амортизаторы

Для езды в экстремальных условиях и выполнения трюков могут пригодиться амортизаторы. Это могут быть мягкие спойлеры, язычки, накладки под пятки и пальцы ног. Амортизаторы не только обеспечивают удобство и комфорт, но и помогают избежать повреждений.

Как выбрать универсальные горные лыжи

Выбор правильных лыж — очень важный момент для каждого поклонника горнолыжного спорта, ведь от его правильности зависит, получит ли райдер удовольствие от катания или разочаруется в этом виде активного отдыха. Кроме того, не стоит забывать, что этот инвентарь весьма недёшев и неудачная покупка может оставить серьёзную брешь в бюджете. Поэтому рассмотрим подробно, как выбрать лучшие универсальные горные лыжи.

Виды

Лыжи делятся на несколько видов в зависимости от стиля катания:

• для карвинга;
• универсальные;
• для слалома-гиганта;

Первый и третий виды предназначены для более опытных лыжников, катающихся не первый сезон и сменивших уже не одну пару горных лыж. Соответственно, они уже представляют, на что нужно обращать внимание при покупке. Универсальные больше подходят новичкам, которые только встают на лыжи и ещё не определились со стилем катания. Поэтому будем рассматривать критерии выбора именно этого вида.

Критерии выбора

При выборе универсальных горных лыж нужно обратить внимание на несколько факторов, от которых будет зависеть комфортность и безопасность катания.

Длина

Большинство производителей выставляют на продажу продукцию с довольно обширной ростовкой, обычно от 160 до 180 см, некоторые бренды выпускают и более короткие, и более длинные горные лыжи. При выборе длины будущий райдер должен исходить из собственного роста, а именно: от собственного роста он должен отнять 10 см, это и будет подходящая длина. Например, если рост лыжника достигает 180 см, то длина лыж должна быть 170 см. Женщинам при подборе ростовки нужно отнимать 5 см. Но не стоит принимать эти цифры за абсолют, нужно ещё учесть манеру езды и покрытие склонов, на которых предстоит кататься. Если лыжник предпочитает кататься агрессивно и резать короткие дуги, то стоит выбрать инвентарь чуть покороче. Если же райдер предпочитает спокойное катание, то смело можно брать длинный. Кроме того, длинные модели более устойчивы на целине и свежем снеге. Лыжникам с внушительным весом также стоит сделать свой выбор в пользу большей длины.

Жёсткость

Жёсткость ещё один немаловажный критерий выбора горных лыж. Чем жёстче, тем устойчивее на высоких скоростях; чем мягче, тем проще в управлении и тем меньше усилий нужно прилагать райдеру. Лыжникам с большим весом лучше покупать более жёсткие. Определить жёсткость очень просто, нужно приложить лыжи скользящими поверхностями друг к другу и прижать двумя пальцами. Чем больше прилагается усилие, тем жёстче инвентарь.

Конструкция

Современный инвентарь не изготавливают из цельного куска дерева, он имеет сложную конструкцию и состоит из различных материалов. В зависимости от устройства его делят на типы:

• сэндвич — состоит из нескольких слоёв композитных материалов, расположенных вокруг сердечника подобно сэндвичу, отсюда и название, верхний и нижний слои обеспечивают жёсткость;
• кэп — самый жёсткий слой верхний, он служит каркасом для всей конструкции;
• короб, или монокок — сердечник окружён со всех сторон композитом, обеспечивающим жёсткость, иногда есть металлическая оплётка, это более современный тип горных лыж, отличающийся повышенной жёсткостью.

Виброгашение

Не бывает абсолютно ровных склонов, где бы ни катался лыжник, в Подмосковье или в Альпах, всё равно на трассе присутствуют мелкие неровности, бугорки, снежные комки, следы от ратрака. При наезде на них возникает микровибрация, в результате которой носок и пятка лыжи отрываются от покрытия, что негативно влияет на управляемость. Поэтому, чтобы выбрать лучшие лыжи, нужно обратить внимание на способность инвентаря гасить вибрации. Чем лучше гасится вибрация, тем выше устойчивость на скорости и чётче режется дуга.

Брак

Даже у именитых производителей порой бывает бракованный товар: чтобы избежать разочарований и нервотрёпки с обменом, лучше проверить покупку не на трассе, а прямо в магазине, так сказать, не отходя от кассы. Для этого нужно соединить лыжи друг с другом скользящими поверхностями и резко сдавить: если последовал глухой хлопок, то всё в порядке; если же хлопка не было, то имеет смысл выбрать другие.

Производители

В рейтинге лучших производителей плечом к плечу стоят такие бренды, как Atomic, Fischer, Scott, Salomon, Head, Rossignol, Volkl. Все они выпускают качественные и надёжные горные лыжи, на которых катаются как любители, так и чемпионы, в том числе и олимпийские.

Крепления

При покупке горных лыж нужно выбрать и подходящие крепления. Некоторые бренды предлагают к каждой своей модели лыж соответствующие крепления. В этом случае начинающему лыжнику не стоит ломать голову — лучше выбрать те, что рекомендует изготовитель. Если же у выбранной модели нет в комплекте креплений, то при их покупке нужно обратить внимание на следующие детали:

• сцепление ботинка;
• лёгкое отстёгивание при падении;
• совместимость.

Лучше выбрать крепления того же изготовителя, что и лыжи, в этом случае вероятность того, что придётся сверлить дырки в только что купленном инвентаре, гораздо ниже. Что касается отстёгивания, то бывают низкоэластичные крепления и высокоэластичные. Низкоэластичные отстёгиваются резко, рывком, при частых падениях в таких креплениях можно получить растяжение, поэтому этот вид рекомендуется только уверенным в своих силах райдерам. Высокоэластичные крепления срабатывают гораздо плавнее, и вероятность заработать растяжение гораздо ниже.

Горнолыжные ботинки

Горнолыжные ботинки — тоже важный инвентарь в этом виде спорта. Большинство современных ботинок подходит к креплениям, независимо от фирмы изготовителя. При выборе нужно обратить внимание на размер, ботинок не должен болтаться на ноге, так как это чревато травмами, и в то же время не должен слишком плотно облегать ногу, давить. Стоит примерить обувь и пройтись в ней по магазину, если никакого дискомфорта нет, то это правильный выбор. Имеет смысл выбрать ботинки-трансформеры, со съёмным блокиратором, в таких ботинках можно спокойно дойти отдохнуть до ближайшего кафе, не тратя времени на переобувание.

Лыжные палки

Чтобы правильно выбрать лыжные палки, нужно взять их в руки, поставить их перпендикулярно полу, при правильной длине предплечья будут параллельны полу.

Как видно из этого обзора, выбрать лучшие универсальные горные лыжи совсем не сложно, нужно лишь учесть несколько важных критериев.

Как подобрать горные лыжи, ботинки и костюм

Данное обучающее видео подскажет, как правильно подобрать горные лыжи, удобный костюм и ботинки.

Сегодня, существует большое разнообразие в выборе товаров для горнолыжного увлечения. И из всего этого разнообразия необходимо сделать правильный выбор. Каждый вид лыж подразумевает под собой разное применение на различных горных трассах и на разный спуск нужно знать, как правильно подобрать горные лыжи.

Необходимо помнить то, что при покупке лыж не нужно экономить, потому что если вы приобретете плохое снаряжение вы рискуете получить неприязнь к данному виду спорта. Хорошие лыжи можно купить даже за не очень большие средства.

Как подобрать горные лыжи?

При выборе лыж нужно обращать внимание, из какого материала они сделаны: пластик или дерево. Раньше изготовляли лыжи только из дерева, но поскольку технологии двигаются вперед, то теперь их найти немного трудновато. Лыжи выбирают из следующих категорий:

• Для туризма. Они используются для неспешного прохождения по пересеченной местности. На таких лыжах можно спокойно проходить большие дистанции.
• Спортивные. Этот вид лыж предназначен для спортивной езды, профессионального спуска и для прогулки.
• Любительские. Отлично подойдут для начинающего лыжника для неспешной езды. На этом виде лыж необходимо кататься по хорошо проложенным и утрамбованным дорожкам, на разных дистанциях.

Какие предложения по выбору горных лыж может предложить дорогой читатель?

Какие горные лыжи выбрать каждый решает индивидуально исходя из своих способностей.

Как подобрать горнолыжные ботинки?

Кроме горных лыж видео показывает, как подобрать горнолыжные ботинки и костюм.

Одним и главным правилом в выборе ботинок – это то, что не нужно экономить! Ботинки являются единственным предметом горнолыжного снаряжения, которые постоянно контактируют с вашим телом. Неправильно подобранный размер или неудобные ботинки будут создавать дискомфорт и будет тяжело кататься. С помощью горнолыжных ботинок идет управление лыжами, поэтому экономия на них может сделать ваш спуск не очень хорошим.

Придя в магазин, меряйте ботинки не торопясь, внимательно обращая внимание на все мелочи. После того как примеряете ботинки желательно около пятнадцати минут, чтобы понять подходят они вам или нет. Если вы хоть немного сомневаетесь брать или нет, то лучше померяйте еще.

Как подобрать горнолыжные ботинки, чтобы не получить травму? Хороший ботинок должен плотно держать ногу лыжника, потому что если нога будет «болтаться», то вполне вероятно, что вы получите перелом.

Очень хорошая вещь это подогрев ботинок, так как ноги постоянно мерзнут, а согреть их трудно. Также во всех ботинках хорошего уровня есть в наличии термоформующийся валенок. Во время катания или спуска нога меняет свою форму и отличается от первоначальной формы. Его не нужно формовать с помощью фена, сама нагретая нога во время катания отформует валенок и все будет хорошо.

Как подобрать горнолыжный костюм?

Сегодня существует большое разнообразие в подборе горнолыжных костюмов, что просто глаза разбегаются. Но остается главный вопрос, как подобрать горнолыжный костюм, чтобы было удобно, тепло и максимально комфортно.

При подборе горнолыжного костюма учитываются все мельчайшие детали, потому как не стоит забывать, что ваше тело будет подвергаться сильным порывам ветра, снегу, дождя, а также большим нагрузкам. На костюме не нужно экономить, потому как здоровье важней. Остановить свой выбор лучше всего на качественной одежде, не только на костюме, но и на термобелье и термоносках. Подрбранная одежда должна подстраивать под температурный режим: когда холодно должна согревать, а когда жарко – выводить пот при этом не пропуская влагу внутрь.

Также при подборе горнолыжного костюма обращаем внимание на внешний вид. Воротник с манжетом должен плотно прилегать к телу, чтобы снег и холодный воздух не попали внутрь. Также должно быть большое наличие карманов, которые застегиваются на молнию.

Швы на костюме должны быть хорошо проклеены или же хорошо укрепленные специальной тесьмой, такая курточка прослужит не один сезон.

Наполнитель куртки играет главную роль в выборе костюма. Качественная куртка имеет три слоя: первый должен позволять телу дышать; второй это утеплитель и третий защитный слой – его функция заключается в защите тела от воздействия осадков в виде снега, дождя, ветра. В курточках лучше всего избегать наличия синтепона, потому что он не дает телу дышать.

http://www.youtube.com/watch?v=9uxKZZ0RaaY

Ну вроде полностью экипировались. Хотя нет, постойте, осталось еще кое что. При быстрых спусках ветер так и норовит выбить слезы из глаз. А далеко ли вы уедите с глазами полными слез? Скорее всего до ближайшего дерева. Чтобы этого не случилось вам понадобятся очки. Какие? Смотрите в видео уроке как выбрать горнолыжные очки?.

По каким критериям, по вашему мнению, необходимо подходить к выбору горнолыжного костюма? Все ответы на поставленные вопросы читатель сможет ответить в комментариях, а также задать интересующий вопрос.

Также рекомендую посмотреть видео урок, как новичку выбрать сноуборд по росту и весу.

Руководство по покупке лыжных ботинок для новичков

Посмотрим правде в глаза. Сапоги напрокат — не самый гламурный предмет в мире, и не стоит думать о том, сколько других пар ног потели в одной и той же оболочке, только с запахом антибактериального спрея между ними. ты и они. Но с чего начать, когда дело доходит до выбора правильной пары? Вот несколько жемчужин мудрости от команды Snow.

Выучите жаргон

Mondo, последний и гибкий, нет, это не движения йоги, а три слова, которые сделают вас экспертом в понимании ботинок.

Mondo (Mondopoint)

Это лыжный термин, обозначающий длину стопы в см. Некоторые люди пересчитывают размер своей обуви с помощью таблицы, но лучший и самый надежный способ — это измерить ее в магазине. Или быстрый способ дать вам представление о своем размере — это обвести стопу вокруг ступни, измерить длину от пятки до кончика пальца ноги в сантиметрах, и вот вам ваш Mondo.

Последняя

У вас длина стопы, поэтому следующим практическим шагом (извините за каламбур) будет определение ширины стопы, поскольку это может быть разницей между удобными лыжными ботинками и болезненными ботинками, горящими волдырями.Надев носки, измерьте ширину контура стопы в самом широком месте в миллиметрах. Это подскажет вам, нужен ли вам узкий ботинок или широкий. Обычно все, что меньше 100 мм, считается узким, а все, что больше 104 мм — широким. Марки лыжных ботинок склонны к тому или иному, поэтому очень важно выбрать ботинки, которые комфортно закрывают вашу ногу.

Flex

Проще говоря, это означает, насколько гибкими вы хотели бы свои ботинки. Большинству лыжных ботинок дается номер гибкости от 60 до 130, и это указывает на то, какую отдачу имеет ботинок.Чем ниже номер гибкости, тем мягче и эластичнее ботинки. Подумайте об этом так, чем больше ботинок изгибается вперед, тем легче контролировать свои лыжи и поддерживать медленную и стабильную скорость. Чем тверже и жестче ботинок, тем усерднее вам нужно работать и тем больше ваша энергия направляется на лыжи и крепления, чтобы повысить эффективность и способность быть быстрым и агрессивным.

Вес вашего тела является дополнительным фактором, когда дело доходит до гибкости, поэтому женщины, как правило, имеют более низкий рейтинг гибкости, поскольку они толкают меньший вес на ботинок, чем мужчины.

Надеюсь, теперь вы сузили выбор лыжных ботинок в зависимости от вашего размера, ширины и гибкости. Вот тут-то и появляется интересное, и вы начинаете пробовать разные.

Готово

Лучший совет, который мне когда-либо давали, — это носить ТОНКИЕ носки, а не 2 пары, чтобы ноги были в тепле, или толстые, чтобы не тереться, а тонкие технические носки, чтобы кататься на лыжах было комфортно. Вдобавок к этому единственное, что должно быть в ботинке, — это ступня в тонком носке.Термобелье, гетры и другие предметы одежды должны лежать поверх ботинка и не мешать взаимодействию ботинка с ногой и лыжами. Вопреки распространенному мнению, толстые носки не согревают ступни, а наоборот, сужают ботинок, ограничивая кровоток, отчего пальцы ног становятся холодными. Я скажу еще раз, для драматического эффекта НОСИТЕ ТОНКИЕ НОСКИ!

Попробуйте перед покупкой

Вы, наверное, стоите в магазине с парой ботинок и думаете, что делать.Пристегнитесь и начните двигаться, не бойтесь ходить вверх и вниз, делать выпад и делать вид, что вы катаетесь на лыжах, потому что это то, для чего нужны ботинки. Гарантировано, что когда вы впервые кладете ногу в ботинок, вы можете почувствовать верх ботинка пальцем и подумать, что « они слишком маленькие и тугие », но примите положение для катания на лыжах (согните колени и удерживайте вес над подушечками стопы. ), и вы почувствуете, как ваша пятка скользит в заднюю часть ботинка, и должно быть достаточно места, чтобы с комфортом шевелить пальцами ног.

Сделай их своими

Ваш специалист по сборке ботинок станет вашим лучшим другом на этом этапе, так как это ваш шанс поделиться своими чувствами (о ботинках) и честно рассказать о любых незначительных болезненных ощущениях или трении. Как только проблемные области будут определены, есть возможность примерить еще несколько ботинок, или, если вам особенно нравятся те, которые у вас есть, позвольте установщику поработать свою магию с некоторыми из следующих вариантов, чтобы заставить загрузку работать на вас.

Стельки

Как и стелька для вашей обуви, стельки могут быть формованными или изготовленными на заказ, чтобы поддерживать области, вызывающие боль. Они могут решить такие проблемы, как низкий или высокий свод стопы и плоскостопие, чтобы выровнять ноги для более удобной посадки.

Фитинг на заказ

С некоторыми ботинками доступны два варианта: нагрев подкладки и / или оболочки в соответствии с формой вашей стопы.Подкладки обычно делаются из пенопласта, и при небольшом нагревании в магазине или при ходьбе они начнут формироваться вокруг вашей стопы и обнимать те участки, которые нуждаются в дополнительной защите. Если у вас есть давление, исходящее от пластиковой оболочки, ее также можно нагреть и отформовать, чтобы снять точки давления и облегчить вам жизнь, плотно прикрывая ноги.

Выбрать правильную пару лыжных ботинок не так просто, как выбрать новую пару кроссовок, но к настоящему времени вы должны хорошо понимать, на что обращать внимание.Прежде всего, будьте честны в отношении уровня своих способностей и потратьте время на то, чтобы поговорить с квалифицированным сапожником (я обещаю вам, что они не страшны, они любят горы так же сильно, как и вы) и с удовольствием попробуй многое, чтобы почувствовать что работает для вас.

10 лучших лыжных ботинок для новичков в 2021 году • Любители приключений

Обновлено 2 октября 2020 г. опыт в соответствии с вашими конкретными потребностями.Прокат лыжного магазина может быть дорогим и неподходящим, и нет лучшего способа справиться с этим, чем купить себе пару лыжных ботинок.

Новички в лыжном спорте, от новичков до лыжников, приезжающих раз в год, особенно должны сосредоточиться на выборе правильных ботинок, так как они могут улучшить или испортить ваш опыт. Найти ботинки для новичков может быть непросто, а выяснить, как подобрать их к подходящим креплениям, может быть еще сложнее! Но, увы, любители приключений упростили этот процесс, чтобы предложить вам лучшие лыжные ботинки для новичков.

Не знаете, какой вы новичок? Ознакомьтесь с разделом «На что следует обратить внимание» ниже, чтобы узнать, как мы определяем ваш уровень квалификации.

Чтобы узнать больше о наших рекомендациях по лыжному снаряжению, ознакомьтесь с лучшими лыжными ботинками.

Быстрый ответ — лучшие лыжные ботинки для начинающих

5. Salomon Quest Pro 100 Cruise
8. Rossignol Alltrack Pro 100

Таблица сравнения — лучшие лыжные ботинки для начинающих

Отзывы — Лучшие лыжные ботинки для новичков

Rossignol Pure Elite 70

Посмотреть женскую версию

Характеристики

• Гибкость: мягкая
• Тип катания: скоростной спуск
• Тип носка: альпийский
• Стиль каблука: альпийский (ISO 5355) и GripWalk (ISO 9523)
• Уровень опыта: Настоящие новички
• Подкладка для ботинок: неформованная
• Индекс гибкости: 70

Характеристики

• Доступен в 2 цветах
• Создан с комфортом и контролем
• Регулируемая система пряжек помогает выбрать правильную посадку

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ: НАЧИНАЮЩИХ С СОЗНАТЕЛЬНЫМИ БЮДЖЕТАМИ

Rossignol Evo 70 стоит всего около 200 долларов, когда речь идет о лыжных ботинках.На самом деле, эти ботинки не только для экономных новичков, пытающихся предотвратить кровотечение из своего кошелька, они предназначены для любого истинного новичка .

Если вы никогда не ступали на лыжах, эти ботинки для вас. Мягкая гибкость одновременно удобна и снисходительна, что позволяет легко погрузиться в спорт. Они имеют широкую «последнюю ширину» (самая широкая часть ботинка) 104 мм, что способствует циркуляции и комфорту.

Evo 70’s — выдающиеся горнолыжные ботинки, достойные внимания.

Rossignol Alltrack 90

Посмотреть женскую версию

Технические характеристики

• Гибкость: средняя
• Тип катания на лыжах: скоростной спуск и бэккантри
• Стиль носка: альпийский
• Стиль каблука: альпийский (ISO 5355) и GripWalk (ISO 9523)
• Уровень опыта: средний новичок
• Подкладка ботинка: неформованная
• Индекс гибкости: 90

Характеристики

• Свобода кататься на лыжах по любому типу снега
• Уменьшение веса и толщины приводит к увеличению производительности
• 50 ° градусов Диапазон движения при использовании «режима ходьбы» для восхождений в гору

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ: РАННЕГО ВВЕДЕНИЯ В ЛЫЖИ НА БАККАНТРИ

Вы можете подумать: «Бэккантри ?! Но я же новичок! »

Никогда не рано начинать практиковать свои навыки подъема в гору или получать необходимую физическую форму, чтобы справиться с катанием на лыжах в отдаленной местности.Когда вы бежите по зеленым трассам и пробираетесь в блюз, вы можете отказаться от очереди у подъемника и подняться на гору с Rossignol Alltrack 90’s.

Вам нужно будет сочетать эти ботинки с креплениями для бэккантри, чтобы помогать вам подниматься в гору, но это отличный способ познакомить вас с внетрассовыми восхождениями и одновременно отточить спуск на ухоженных трассах. Когда вы достигнете уровня продвинутого новичка, вы будете рады, что применили его на практике.

Самое лучшее в этих ботинках то, что у них есть «режим ходьбы», который позволяет вам чувствовать, как будто вы обычно поднимаетесь в гору.Диапазон движения составляет 50 ° для максимального комфорта и мощности.

Dalbello Panterra 90 GW

Посмотреть женскую версию

Технические характеристики

• Гибкость: средняя
• Тип катания на лыжах: скоростной спуск
• Стиль носка: альпийский
• Стиль пятки: альпийский (ISO 5355) и GripWalk (ISO 9523)
• Уровень опыта: средний новичок
• Подкладка ботинка: термоформованная
• Индекс изгиба: 90

Характеристики

• В основном черный с красными акцентами
• Особенности Обертывание лодыжки «шнуром питания» для дополнительной поддержки
• Диапазон градусов 50 ° Движение при использовании «режима ходьбы» на горнолыжном курорте

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ

Если вы хотите сочетать комфорт и универсальность, не ищите ничего, кроме лыжных ботинок Dalbello Panterra 90 GW.

Одной из наиболее важных особенностей является то, что эти ботинки оснащены подошвой GripWalk. Вместо гладкой твердой пластмассовой подошвы большинства традиционных горнолыжных ботинок Panterra GW имеют текстурированную резиновую подошву, которая больше похожа на походную обувь при прогулке по горнолыжному курорту.

Также стоит отметить, что подкладки внутри ботинок поддаются термоформованию, а это означает, что они будут формироваться на вашей ноге под действием тепла и давления. Как правило, им требуется всего около одного полного дня катания на лыжах, чтобы встать на ноги и комфортно расслабиться.

Salomon QST Access 90 CH

Просмотреть женскую версию

Технические характеристики

• Гибкость: средняя
• Тип катания на лыжах: скоростной спуск и бэккантри
• Стиль носка: альпийский
• Стиль каблука: альпийский (ISO 5355) и GripWalk (ISO 9523)
• Уровень опыта: средний новичок
• Подкладка ботинка: гибкость на заказ
• Индекс гибкости: 90

Особенности

• Легкие материалы Уменьшение веса для повышения производительности
• Ремешок 45 мм добавляет дополнительную поддержку для увеличения / уменьшения нестандартной гибкости
• Пружинный выпуск позволяет «режим ходьбы» для пеших прогулок и прогулок по курорту

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ТЕПЛОГО СОСТОЯНИЯ

Второе худшее время для холодных ног (кроме как непосредственно перед обетом) — на горе *, но теперь вы не нужно ждать, пока прогреется уютный костер в домике! Лыжные ботинки Salomon QST Access 90 CH (Custom Heat) сохранят ваши ноги в хорошем состоянии.

Это достигается за счет добавления подкладки внутрь ботинка, способной обеспечивать до 18 часов непрерывного нагрева ваших ног. Это может быть особенно полезно, когда вы отказываетесь от комфорта горнолыжного курорта и отправляетесь в отдаленную местность, где изобилуют холода.

В дополнение к согреванию у вас есть возможность включить «режим ходьбы», чтобы освободить лодыжки для увеличения диапазона движений. Это не только поможет вам ходить без лыж, но и поможет вам подняться в гору в загородной местности.Эти ботинки также оснащены ремнями толщиной 45 мм для дополнительной поддержки при больших пробежках.

Salomon Quest Pro 100 Cruise

Технические характеристики

• Гибкость: средняя
• Тип катания: скоростной спуск и бэккантри
• Стиль носка: альпийский
• Стиль каблука: альпийский (ISO 5355)
• Уровень опыта: средний начальный — Продвинутый новичок
• Подкладка ботинка: термоформованная
• Индекс гибкости: 100

Характеристики

• Легкая конструкция Никогда не жертвует эксплуатационными характеристиками
• Гибридная система пряжек способствует хорошей циркуляции и комфорту
• «Режим ходьбы» позволяет легко ходить в походы вне трасс И прогулка вокруг лоджа

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ВСЕГОРНЫЕ ЛЫЖИ

Ухоженные трассы, свежий снег, внетрассовое катание и ландшафтный парк.Для новичков, которые хотят попробовать все это, прозвище «All-Mountain» — лучший выбор. Лыжные ботинки Salomon Quest Pro 100 — это настоящие универсальные ботинки, на которых можно кататься где угодно. Просто убедитесь, что они подходят к лыжам и креплениям All-Mountain.

Средняя гибкость этих ботинок идеальна для новичков среднего и продвинутого уровня, которым не нужно столько гибкости, как истинным новичкам, а вместо этого требуется немного большей жесткости для повышения производительности. По-прежнему удобные для использования в течение всего дня, среднюю гибкость можно носить до тех пор, пока вы не достигнете уровня Expert, а это означает, что эти ботинки также станут хорошим вложением средств на долгие годы.

Quest Pro 100 также поставляется с термоформованной подкладкой внутри ботинок, которая приработается всего за день. Попрощайтесь с больными ногами и долгим временем приработки!

Лыжные ботинки Apex Crestone

Посмотреть женскую версию

Технические характеристики

• Гибкость: средняя
• Тип катания на лыжах: скоростной спуск
• Стиль носка: альпийский
• Стиль каблука: альпийский (ISO 5355)
• Уровень опыта: средний начальный — Продвинутый новичок
• Подкладка ботинка: термоформованная
• Индекс гибкости: 95/105/115

Характеристики

• 14 точек закрытия для затяжки ботинок для индивидуальной посадки
• Эргономичные стельки обеспечивают индивидуальную посадку и длительный комфорт
• Отдельно Верхняя и нижняя шнуровка допускает независимую регулировку.

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ПРОГРЕССА С НАВЫКАМИ

Apex Crestone может быть лучшим долгосрочным вложением для начинающих от среднего до продвинутого, поскольку он будет увеличивать жесткость.

Начиная с более низкого рейтинга гибкости 95, эти ботинки являются отличным шагом вперед для начинающих среднего уровня. По мере того, как вы переходите к продвинутому новичку, вы можете повысить их жесткость до рейтинга гибкости 105 и, в конечном итоге, превзойти их жесткостью 115, когда вы перейдете на уровень опытного лыжника.

Это поможет вам сэкономить деньги в будущем, поскольку они, по сути, представляют собой 3-х ботинок-в-1. Помимо трех пряжек, у Apex Crestone также есть «система шнуровки боа», обычно встречающаяся на ботинках для сноуборда.Эти шнурки имеют предварительно продетую нить и затягиваются одним поворотом ручки, что делает регулировку очень простой, особенно с одной рукой в ​​перчатке.

Эти ботинки не только обеспечивают переменные настройки гибкости, но и относятся к категории All-Mountain, что позволяет кататься на лыжах по всей горе независимо от местности.

Salomon S / PRO 100 W

Посмотреть версию для женщин

Технические характеристики

• Гибкость: средняя
• Тип катания на лыжах: скоростной спуск
• Стиль носка: альпийский
• Стиль каблука: альпийский (ISO 5355)
• Уровень опыта: Начальный уровень — Продвинутый новичок
• Подкладка ботинка: термоформованная
• Индекс гибкости: 100

Характеристики

• Доступен в 2 разных цветах
• Полностью настраиваемые подкладки, манжеты и оболочка для действительно индивидуальной подгонки
• Тонкий дизайн улучшает реальное время Обратная связь для повышения производительности

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ: КОМФОРТ ДЛЯ СПУСКОВ

Если горные лыжи на курортах — ваша проблема, то Salomon S / PRO 100 — фантастический выбор для комфортного измельчения.

Не только вкладыши ботинка поддаются индивидуальному формованию, но также манжеты и внешний жесткий каркас. Этот тип настройки является новаторским и делает лыжные ботинки максимально удобными. Более того, для индивидуальной подгонки требуется всего 10 минут! Ноги болят оооочень в прошлом лыжном сезоне.

Наряду с повышенным комфортом, S / PRO 100 отличается более тонкой внешней оболочкой, которая снижает вес и обеспечивает повышенную обратную связь, так что вы можете чувствовать снег при входе в каждый поворот. Это приводит к увеличению производительности при каждом запуске.Эти ботинки также оснащены ремешком на щиколотке, который обеспечивает дополнительную поддержку для скорости и мобильности при спуске.

Rossignol Alltrack Pro 100

Посмотреть женскую версию

Технические характеристики

• Гибкость: средняя
• Тип катания на лыжах: скоростной спуск и бэккантри
• Стиль носка: альпийский
• Стиль каблука: альпийский (ISO 5355) и GripWalk (ISO 9523) )
• Уровень опыта: средний новичок — продвинутый новичок
• Подкладка ботинка: термоформованная
• Индекс гибкости: 100

Характеристики

• Легкая конструкция никогда не жертвует производительностью
• Совместимость с подошвами GripWalk для более безопасной и легкой ходьбы
• “Прогулка Mode »обеспечивает легкий треккинг для внетрассовых походов и прогулок вокруг лоджа.

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ИССЛЕДОВАНИЙ ВНЕТОПОРЫ

Rossignol Alltrack Pro 100 идеально подходит для начинающих, склонных к приключениям. хорошо выступать как на неухоженных трассах, так и вне трасс (неухоженная местность).Используйте их с традиционными альпийскими креплениями для горных лыж или сочетайте их с лыжными креплениями для катания на лыжах.

Alltrack Pro 100 поставляется с «режимом ходьбы» с диапазоном движения на 50 градусов, который не только упрощает прогулку по курорту, но и дает вам необходимую свободу при подъемах в гору. Они также совместимы с подошвой GripWalk (не входят в комплект), что делает прогулки и походы намного проще и безопаснее.

Эти ботинки также очень удобны и придают ногам форму после целого дня катания на лыжах.Тепло и давление, возникающие при их ношении, термически формируют подкладки для ваших ног, обеспечивая индивидуальную подгонку.

Salomon QST Pro 100 TR

Посмотреть женскую версию

Технические характеристики

• Гибкость: средняя
• Тип катания на лыжах: скоростной спуск и бэккантри
• Стиль носка: Alpine & Tech Fit
• Стиль каблука: альпийский (ISO 5355) и Альпийский туризм (ISO 9523)
• Уровень опыта: Продвинутый новичок
• Подкладка ботинка: Формованная по индивидуальному заказу
• Индекс гибкости: 70

Характеристики

• Полностью настраиваемые подкладки, манжеты и оболочка для действительно индивидуальной подгонки
• Тонкий дизайн улучшает Обратная связь в реальном времени для повышения производительности.
• Обладает техническими характеристиками и фитингами Alpine для совместимости с большинством креплений.

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: BACKCOUNTRY PERFORMANCE

Продвинутым новичкам, которые жаждут выйти за пределы своих возможностей, понравятся лыжные ботинки Salomon QST Pro 100 TR.Они идеально подходят с точки зрения производительности, чтобы дать вам дополнительное преимущество при движении по бездорожью.

Средняя гибкость этих ботинок в сочетании с «силовым ремнем» для индивидуальной регулировки голеностопного сустава дает вам поддержку, необходимую для работы в условиях отдаленной местности, но также может быть ослаблена для более неформальных ухоженных пробежек. У них также есть подошва GripWalk для повышения эффективности пеших походов при восхождениях.

Модель QST Pro 100 TR оснащена техническими креплениями для привязок, характерных для сельской местности, но также совместима с привязками, совместимыми с несколькими стандартами (MNC), которые также производит Salomon.

K2 Mindbender 100

Посмотреть женскую версию

Технические характеристики

• Гибкость: средняя
• Тип катания на лыжах: скоростной спуск и бэккантри
• Стиль носка: Alpine & Tech Fit
• Стиль каблука: альпийский (ISO 5355) и горный туризм (ISO 9523)
• Уровень опыта: Продвинутый новичок
• Подкладка ботинка: термоформованная
• Индекс гибкости: 100

Характеристики

• Регулировка наклона вперед Позвольте вам изменить свою стойку
Особенности
• Технические характеристики и фитинги Alpine для совместимости с большинством Крепления
• Механизм Flip-To-Walk предлагает диапазон движения 50 ° для пеших прогулок и прогулок

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ: ТУРИЗМ НА БАККАНТРИ

K2 Mindbender 100 — выдающийся выбор, когда дело доходит до путешествий по сельской местности.Если уделять больше внимания походам / альпинизму, то туризм включает в себя как подъемы в гору, так и катание на горных лыжах.

Новичку никогда не рано начать изучать навыки работы в бэккантри. Вы можете начать с практики внетрассового катания на курортах и ​​однодневных походов по заснеженным тропам в национальных парках, прежде чем переходить к более продвинутым ночным / многодневным поездкам.

Эти ботинки также очень универсальны и подходят к широкому спектру креплений, как для альпийских (для горных лыж), так и для бэккантри.Они также имеют индивидуальные формованные вкладыши для точной подгонки.

ЧТО НУЖНО УЧИТАТЬ, ПОКУПАЯ ЛЫЖНЫЕ БОТИНКИ

КАК МЫ КВАЛИФИЦИРУЕМ УРОВЕНЬ НАВЫКОВ

Настоящий новичок

• Человек, не имеющий никакого опыта катания на лыжах.

Средний новичок

• Тот, кто несколько раз катался на лыжах и у которого растет уверенность, когда он начинает осваивать зеленые трассы.

Продвинутый новичок

• Лыжники, уверенно владеющие базовыми навыками, включая ускорение, остановку, карвинг и езду, с безопасностью и осведомленностью других.Продвинутые новички могли пробовать себя в трюках, таких как рельсы или небольшие прыжки. Большинство ходов синих проходит с растущей уверенностью, хотя более трудными синих все еще может быть трудно управлять.

Опытный лыжник

• Лыжник, который уверенно и легко управляет лыжами на любых трассах Blue. Возможно, они начали подталкивать себя, принимая случайные пробежки Black Diamond, хотя добиться успеха там по-прежнему сложно.

Лыжник-эксперт

• Те, у кого есть многолетний опыт катания на лыжах и регулярно без проблем справляются с трассами Black Diamond, считаются уровнем эксперта.Возможно, они даже баловались пробегами Double Black Diamond.

FLEX INDEX

Одним из наиболее важных аспектов выбора правильных лыжных ботинок является их гибкость. Лыжные ботинки оцениваются по их гибкости по «индексу гибкости», где низкие числа означают более мягкие ботинки, а более высокие числа соответствуют более жестким ботинкам.

Так в чем разница? Чем жестче ботинок, тем больше энергии уходит на каждый поворот. Вообще говоря, более жесткие ботинки подходят для более опытных лыжников, а более мягкие — для новичков.Однако на каждом уровне есть диапазон развития. Ознакомьтесь с описанием ниже, чтобы получить более подробную информацию о каждом. **

SOFT

• Лучшее для настоящих и средних новичков
• Индекс гибкости: мужчины <80 / женщины <70
• Лыжные ботинки с мягким flex лучше всего подходят для настоящих новичков с нулевым опытом катания на лыжах, а также для новичков среднего / продвинутого уровня, которые любят кататься на лыжах по ухоженным трассам. Если вы относитесь к тому типу людей, которые довольно легко осваивают новые виды спорта (или если вы сноубордист, переключающийся на лыжный спорт), вы можете отказаться от ботинок с мягкой гибкостью и выбрать вместо них среднюю гибкость с низким рейтингом.

MEDIUM

• Лучшее для начинающих и опытных лыжников от среднего до продвинутого
• Индекс гибкости: мужчины: 85–105 / женщины: 70–80
• В то время как лыжные ботинки средней гибкости предназначены в основном для опытных лыжников. Лыжники, новички среднего и продвинутого уровней могут захотеть выбрать средний прогиб на нижнем конце диапазона, чтобы обеспечить большую мощность в поворотах и ​​стабильность на более высоких скоростях. Кроме того, опытные сноубордисты, переключающиеся на катание на лыжах (или те, кто легко увлекается спортом), довольно быстро обойдут стадию «новичок», и поэтому им следует выбирать лыжные ботинки средней гибкости, чтобы не перерасти свои ботинки для новичков слишком быстро.

STIFF

• Лучшее для опытных лыжников
• Индекс гибкости: мужчины> 110 / женщины> 85
• Лыжные ботинки с жесткой гибкостью предназначены для опытных лыжников. Новичкам любого типа следует избегать этих ботинок.

** Важно отметить, что каждый производитель использует собственный внутренний «индекс гибкости» для оценки своих ботинок. Стандартизированной шкалы нет. Имейте это в виду при сравнении ботинок разных производителей, так как рейтинг гибкости одного производителя 70 может совпадать с рейтингом гибкости другого производителя 80.

БОТИНКИ

Подкладка — это мягкая часть внутри ваших лыжных ботинок и бывает трех типов:

НЕФОРМОВОЙ

• Наименее дорогой
• Предлагая универсальную набивку и поддержку, они являются наиболее распространенными. и основные типы вкладышей для лыжных ботинок. Как и любая обычная обувь, они приработаются в течение нескольких недель использования и со временем станут более удобными.

ТЕРМОФОРМИРУЕМЫЕ

• Более дорогие
• Термоформованные ботинки обычно прилегают к вашей ноге после одного дня использования.В них используется специальный материал, который под воздействием тепла и давления прилегает к вашим ногам, создавая индивидуальную посадку.

ПОДГОТОВКА НА ЗАКАЗ

• Самый дорогой
• Формовочные вкладыши на заказ устанавливаются перед первым использованием и могут быть установлены дома или профессионалом в лыжном магазине (рекомендуется).

НОСКИ И ПЯТКИ

НОСКИ

Alpine

Сапоги Alpine, безусловно, самый распространенный тип подошвы, имеют твердый пластиковый носок, который зажимается в креплении.Он освобождается, когда на него оказывается давление, чтобы освободить ногу в случае падения.

Tech Fit

Разработанные для использования в отдаленных районах, пальцы на ногах tech fit имеют 2 отверстия для штифтов, которые можно зажать при помощи крепления для удаленных районов. Он разработан таким образом, чтобы носок оставался зафиксированным на месте, а пятка могла свободно перемещаться вверх и вниз при подъеме на лыжах.

Каблук

Альпийский (ISO 5355)

Ботинки с альпийской пяткой будут иметь такие же альпийские пальцы.Пятка, как и носок, выполнена из твердого пластика и фиксируется в креплении. Потенциальным недостатком традиционных альпийских подошв является то, что из-за твердого пластика передвижение по горнолыжному курорту затруднено (и в некоторой степени небезопасно).

Alpine Touring (ISO 9523)

Лыжные ботинки на каблуке Alpine Touring (AT) характеризуются наличием резиновых накладок на подошве (как на носке, так и на пятке) для облегчения походов и ходьбы. Они также работают с креплениями для бэккантри, которые позволяют пятке свободно двигаться при восхождении на гору.

РАЗМЕР

Лыжные ботинки используют шкалу, известную как Mondo Sizing, которая использует сантиметры для измерения длины внутренней подошвы ботинка. Используйте приведенную ниже таблицу, чтобы получить общее представление о том, как подобрать размер вашей обуви к правильному размеру Mondo.

Мужские США	—	—	—	5	5 ½ 9682	000 7 ½	000	7 ½	8
Женский U.С.	5	5 ½	6	6 ½	7	7 ½	7 ½	9	9 ½
Mondo	21,5	22

6

9

11682 9686

11

— 9686

—

—

— 9686

—

—

— 9686

—

5

9102PL Последний — это мера ширины лыжных ботинок в самом широком месте (обычно вокруг подушечки стопы).

ПОДРОБНЕЕ

Чтобы узнать больше о наших лучших рекомендациях по лыжному снаряжению, ознакомьтесь с этими популярными статьями:

Все, что нужно знать перед установкой ботинок для бэккантри

Итак, вы готовы приобрести лыжные ботинки для бэккантри.Вы, наверное, знакомы с примеркой ботинок для горных лыж, но ботинки для бега для катания на лыжах — совсем другое дело. Прежде чем сесть на скамейку для примерки ботинок, вам нужно многое узнать. Это руководство по подгонке ботинок поможет вам узнать, что нужно для поиска идеальных ботинок для бэккантри и как подготовиться к следующей примерке ботинок. Если вы готовы обновить свои ботинки для бэккантри или впервые начать кататься на лыжах для бэккантри, прочтите это руководство и назначьте встречу с одним из наших опытных установщиков ботинок!

Знай своего лыжника Тип

Когда клиент приходит в Tahoe Mountain Sports, первая часть разговора по примерке ботинок — выяснить, что он за лыжник.Если вы новичок в лыжном спорте, мы порекомендуем другие ботинки, чем те, которые вы рвали на Squaw с тех пор, как могли стоять. Если вы не знаете, где упадете, ознакомьтесь с этим полезным руководством по определению вашего типа лыжника.

Для начинающих лыжников мы уделяем больше внимания подгонке и комфорту, чем таким вещам, как гибкость, наклон вперед и передача мощности. В конце концов, если ваши ботинки неудобны, вам не захочется кататься на лыжах. Выбор ботинок, соответствующих способностям лыжника, очень важен и может сэкономить им пару сотен долларов.

У лыжников среднего и продвинутого уровня есть так много возможностей благодаря развитию технологий за последние несколько лет. Есть много ориентированных на производительность ботинок для бэккантри, которые прекрасно сочетают в себе характеристики при подъеме и спуске. Многие из них даже такие же жесткие, как и ваши inbounds-ботинки, и обладают впечатляющей прогрессивной гибкостью. Они отличаются системами продольного изгиба, механизмами ходьбы, вкладышами, посадками и совместимостью с переплетами.

Где вы будете чаще всего кататься на лыжах? Как часто?

Это идет рука об руку с разговором выше.Важно задуматься о том, как часто вы будете кататься на лыжах в отдаленных районах и где. Планируете ли вы использовать ботинок на курорте? Или исключительно в глубинке? Вы собираетесь в однодневные поездки или поездки с ночевкой?

Ответы на эти вопросы во многом связаны с весом и характеристиками при подъеме или спуске. Если вы планируете использовать свои ботинки исключительно в сельской местности, вам нужно сделать ставку на что-то с отличным механизмом ходьбы и диапазоном движений. Вы можете идти легко и быстро, поскольку около 80% времени вы будете проводить в походах.

Тем, кто планирует использовать свои ботинки на гоночной трассе и за ее пределами, поищите что-то более мощное, что уравновешивает характеристики на спуске и подъеме. Вес может не иметь для вас такого большого значения, если вы проводите столько же времени на лыжах на курорте. Хотя до сих пор не существует одной загрузки , которая бы управляла всеми , недавние достижения в технологии загрузки привели к появлению нескольких серьезных соперников.

У крепких энтузиастов бэккантри среди нас, отправляющихся в многодневные поездки, будут совсем другие соображения, чем у тех, кто направляется на Касл-Пик для быстрой прогулки.Если это похоже на вас, вам нужно сделать ставку на комфорт, особенно в режиме ходьбы. Чем больше миль, тем больше усталость и дискомфорт. Даже несколько граммов могут иметь большое значение, когда вы переносите тяжелый рюкзак по обширной местности. Для заядлых ночевок действительно важно найти легкие ботинки для сельской местности, которые удобно сидят и обеспечивают отличную поддержку. Этим людям мы могли бы порекомендовать Scarpa F1, легкие, ориентированные на подъем в гору ботинки, которые сбривают почти полкилограмма по сравнению с конкурирующими ботинками.

Если пыльник подходит… (самая важная часть вашего ботинка!)

Вот и мы, подошли к основанию сапога. Посадка — самая важная часть любого ботинка . Комфорт — это король; Если вам неудобно, не стоит надевать ботинки и кататься на лыжах. Начнем с того, что посмотрим на ваши ступни и отметим форму, размер и любые неровности. Затем измеряем ступни и подгоняем ракушку. Смысл подгонки корпуса в том, чтобы увидеть, сколько места у вас есть в багажнике.Как только мы получим ботинок вам на ногу, мы надеемся на плотную и надежную посадку. Вы должны уметь шевелить пальцами ног, но вы хотите, чтобы пятка была надежно зафиксирована на месте и не двигалась. Встаньте и ходите в ботинках в лыжном режиме и режиме ходьбы, чтобы увидеть, как они себя чувствуют. Есть ли незначительные точки давления? Обычно мы можем решить эту проблему с помощью пресс-формы для вкладышей. Есть ли сильные точки давления или дискомфорт? Обычно это признак того, что это ботинок неподходящий для вас.

Рекомендуем пройтись по ботинку несколько раз на лыжах, прежде чем приступить к термоформованию подкладки.Это позволяет вам естественным образом сломать ботинок и дает вам время увидеть, устранены ли какие-либо незначительные точки давления в процессе обкатки. Это также дает вам возможность вернуться с более точными отзывами о том, где именно вы испытываете дискомфорт, если вам нужна форма для вкладыша. Это помогает нашим установщикам нагреть подкладку в соответствии с вашими потребностями.

Совместите правый пыльник с правой обвязкой

Если вы создаете бэккантри с нуля, начните с загрузки.Всегда. Лыжные ботинки — самая важная часть вашего образа жизни в бэккантри. Это единственная часть снаряжения, которую можно формовать и настраивать для идеальной подгонки. После этого мы будем думать о совместимости привязок и о том, какая привязка соответствует вашему использованию в отдаленных районах. Не все крепления совместимы со всеми ботинками для бэккантри, особенно если вы хотите использовать ботинки с привязкой курорта. Если вас особенно интересует конкретная привязка или у вас уже есть привязки, которые вы хотите использовать с новой загрузкой, важно сообщить об этом своему установщику загрузки.

Заменить заводскую стельку

Попробуйте это упражнение. Возьмите заводскую стельку, ту, что идет в комплекте с ботинком, из одной из своих лыжных ботинок или кроссовок. Встряхните. Как видите, эти непрочные, тонкие кусочки поролона не приносят пользы вашей ноге. Положите его на землю и встаньте, если вы мне не верите. Ощущается ли ваша нога опорой и безопасностью? Неа. Вот тут-то и пригодятся индивидуальные стельки или стельки, такие как Superfeet или Sole.

Замена заводской стельки — это самый простой и дешевый способ улучшить характеристики и удобство лыжных ботинок для бэккантри.У этого, казалось бы, незначительного изменения есть бесконечные преимущества. Стелька обеспечивает поддержку и может уменьшить точки давления на верхнюю и нижнюю часть стопы. Это поможет вам справиться с усталостью и позволит дольше оставаться бодрым. Почти у всех естественно супинация или пронация, небольшой наклон стопы внутрь или наружу. Стелька помогает сбалансировать вашу стойку и фиксирует стопу в нейтральном положении. Это также может изменить посадку ботинка, если вы боретесь с слишком большим пространством, неаккуратным каблуком и т. Д.Всегда просите примерить лыжные ботинки со стелькой.

Подготовьтесь к примерке ботинка

Вот несколько советов, которые помогут вам лучше подготовиться к примерке ботинок.

1. Принесите свои собственные носки — Носки являются критически важным компонентом вашей загрузочной системы. Мы рекомендуем найти носки из высококачественной шерсти мериноса, такие как Smartwool или Darn Tough, легкой или сверхлегкой толщины. Тонкий носок? Хотя это может показаться нелогичным, более тонкие носки на самом деле помогают сохранить ногу в тепле, потому что они более эффективно отводят влагу от стопы.И вам лучше поверить, что ваши ноги начнут потеть, как только вы попадете на дорожку для кожи! Принесите носки, в которых вы обычно катаетесь на лыжах, к примерке ботинок. Внутри лыжных ботинок важен каждый миллиметр, поэтому установщику важно знать, хотите ли вы кататься на лыжах в носках среднего веса, легких или сверхлегких.
2. Запланируйте потратить не менее часа на установщика ботинок. — Вы прочитали это до сих пор, чтобы знать, что подгонка ботинок может быть сложной задачей даже с совершенно нормальной симметричной ногой.На самом деле 2% клиентов, пришедших на примерку ботинок, имеют нормальные симметричные ступни. Так что процесс требует времени. Назначьте встречу с одним из наших мастеров по установке ботинок и дайте себе хотя бы час, а лучше больше, чтобы потратить время, необходимое для поиска подходящих ботинок.

Приобретите примерку ботинок в Tahoe Mountain Sports и заработайте награды!

Есть так много причин покупать местные товары в Tahoe Mountain Sports — высококачественное обслуживание клиентов со стороны нашего внимательного, знающего персонала, индивидуальное снаряжение и рекомендации по поездкам, доллары, которые идут в нашу некоммерческую организацию-партнер — мы можем продолжать и продолжать! Но знаете ли вы, что у нас также есть замечательная программа вознаграждений, которая возвращает ВАМ 10% с каждой покупки? За каждые 100 долларов, которые вы потратите, мы даем вам 10 долларов, которые вы сможете снова вложить в приключения.

Мы находимся в отдаленной штаб-квартире в Траки и Норт-Лейк-Тахо! Зайдите и позвольте нам помочь вам подготовиться к следующему приключению, большому или маленькому.

Раскрытие информации: некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими, что означает, что Tahoe Mountain Sports будет получать комиссию без дополнительных затрат, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку. Партнерские комиссии помогают финансировать контент для этого блога.

Посмотрите нашу серию статей о беговых лыжах! Все, что вам нужно знать, прежде чем переходить к скин-треку.

Бывший смотритель парка, стал писателем / маркетологом. Всегда готов к празднику страданий, если он заканчивается мороженым. Любимые занятия включают катание на лыжах, бег по пересеченной местности и пеший туризм.

Больше от Tahoe Mountain Sports!

Физиотерапия в долине Мерримак для катания на лыжах

Добро пожаловать в руководство Gemini Physical Therapy Spine & Sports Rehabilitation по выбору горнолыжного снаряжения.

Мы рекомендуем несколько общих рекомендаций по выбору снаряжения, чтобы оставаться комфортным и минимизировать травмы во время катания на лыжах.Для катания на лыжах требуется много снаряжения, поэтому, если вы катаетесь на лыжах всего пару дней в сезон, или предпочитаете не возить лишний багаж в пункт назначения, или вы новичок или хотите попробовать другое снаряжение перед покупкой, тогда аренда лыжного снаряжения — хороший вариант. В настоящее время лыжи нового сезона часто можно взять напрокат за небольшую дополнительную плату, а лыжные техники в пунктах проката могут помочь вам подобрать ботинки и подобрать лыжи, соответствующие вашим способностям, размеру и планам катания.

Лыжи и крепления:

Если вы новичок, возьмите напрокат лыжи с уже прикрепленными креплениями.Ваш лыжный техник в пункте проката поможет вам выбрать правильные лыжи и подберет обувь к вашим лыжам в зависимости от вашего веса, опыта катания на лыжах и планов. Новичкам обычно подходят более короткие лыжи, которые относительно легче поворачивать, чем длинные лыжи. Эти лыжи обычно доходят от пола до места между носом и лбом. Перед тем, как покинуть пункт проката, убедитесь, что вы знаете, как застегивать и регулировать ботинки, а также снимать и снимать ноги (в лыжных ботинках).

Если вы предпочитаете покупать лыжи, вы, вероятно, все равно захотите взять их напрокат, пока не ознакомитесь с лыжами, которые вам подходят, и не опробуете различные бренды. Обратите внимание на демонстрационные дни в магазине, где вы сможете протестировать новые лыжи. Если у вас есть опыт и вы любите быстро кататься, ваши лыжи, скорее всего, будут длиннее. Более длинные лыжи также помогут при плавании по рыхлому снегу. Не забудьте взять с собой лыжные ботинки при покупке лыж, чтобы лыжный техник мог подобрать и отрегулировать крепления.

Лыжные палки:

Лыжные палки помогают сохранять равновесие на склонах. Вообще говоря, чтобы выбрать опору правильной высоты, переверните опору вверх дном и поставьте ее на пол. Положите руку под корзину для шеста, ваш локоть должен быть под углом 90 градусов. Это может немного отличаться, если у вас длинные или короткие руки относительно вашего роста, и в этом случае вы можете попробовать несколько разных размеров во время катания на лыжах. Если ваши лыжные палки слишком короткие, ваше равновесие может сместиться слишком далеко вперед, когда вы будете опускать палки в снег во время поворота.Если ваши шесты слишком длинные, ваш баланс может сместиться слишком далеко назад, увеличивая ваши шансы на падение.

Если вы покупаете опоры, вы уже установили опору правильной высоты, предварительно протестировав опоры, взятые напрокат. Выбор алюминиевых или композитных столбов будет во многом основываться на предпочтениях. Композитные опоры легче и устойчивее к изгибу, но некоторым людям нравится ощущение более тяжелой опоры из алюминиевого сплава. Маленькие корзины на палках хороши для лыжных спусков с плотным покрытием, в то время как большие корзины не останутся в порошковом снегу.

Лыжные ботинки:

Лыжные ботинки должны плотно прилегать к стопе. Когда ботинки застегнуты, а колени согнуты, должно быть немного места для шевеления пальцами ноги. Свободные ботинки уменьшат ваш контроль над лыжами. Подкладка ботинок сбивается во время катания, поэтому убедитесь, что в ботинках нет лишнего места, особенно если вы покупаете новые ботинки. Ботинки обычно можно модифицировать, чтобы позже освободить дополнительное место, но уменьшить размер ботинок сложно. Если вы арендуете ботинки, укажите на возможные аномалии стопы, чтобы лыжный техник мог отрегулировать ваши ботинки, чтобы вам было удобно.Возможно, вам придется примерить несколько разных ботинок, разных марок или мужских и женских моделей, чтобы подобрать подходящую обувь. Если у вас есть возможность арендовать ботинки на лыжных склонах, это хороший вариант. Если ваши ботинки станут неудобными, вы можете отрегулировать их или поменять местами в течение дня.

Не засовывайте лыжные штаны в ботинки, это создаст зону давления, которая может вызвать у вас дискомфорт.

Носки:

Для удобства носите только одну пару носков, желательно носки, которые выступают над верхом ваших лыжных ботинок.Если вы часто катаетесь на лыжах, технические лыжные носки — хорошее вложение. Лыжные носки тонкие и сделаны из материала, который отводит влагу от кожи. Некоторые смягчают ключевые участки стопы, чтобы предотвратить образование волдырей.

Шлемы:

Лыжные шлемы снижают риск травм головы минимум на 29%. (Ссылка: http://www.csa.ca/cm/ca/en/search/article/alpine-helmet-standar-make-skiing-and-snowboarding-safer, 2005 г.) Они стали популярны среди опытных лыжников и детей. . Имейте в виду, что при ношении каски у вас может ухудшиться слух.

Лыжные шлемы изолированы и обеспечивают защиту от ударов, но только если они подходят к вашей голове. После застегивания шлем не должен двигаться вокруг головы, когда вы поворачиваете шею. Не покупайте шлемы, чтобы в них врастать.

Купите шлем, аккредитованный Канадской ассоциацией стандартов (C.S.A.), как показано на наклейке на новых шлемах. Перед лыжным сезоном 2009-2010 гг. C.S.A. Программа аккредитации лыжных шлемов не действовала. Если у вас старый шлем, проверьте, рассчитан ли он на одноразовое или многократное воздействие.Если он рассчитан на одиночный удар и вы попали в аварию, пришло время купить новый шлем. Повреждения внутри шлема могут быть незаметны.

Очки или солнечные очки:

В любую погоду вам понадобятся средства защиты глаз. Даже в пасмурные дни вы будете подвергаться воздействию ультрафиолетового света не только сверху, но и в отражении от снега. Для катания на лыжах в мягких условиях обычно подходят солнцезащитные очки со 100% -ной защитой от ультрафиолета. В более холодных условиях, в снегу, ветру или под дождем очки лучше защищают глаза.Выбирайте очки со 100% -ной защитой от ультрафиолета для дневного катания и неокрашенные очки для ночного катания, чтобы вы могли видеть неровности и обледеневшие пятна.

Одежда:

Для катания на горных лыжах вам понадобятся три слоя одежды — базовый слой, такой как термобелье (верхний и нижний), изолирующий слой, такой как шерсть, флис, полипропилен или свитер с ворсом волокна, и защитный слой (верхний и нижний), который является непродуваемым и водонепроницаемым. Погодные условия могут быстро меняться, как и температура вашего тела — в одну минуту вам жарко от нагрузки на лыжах, в следующую минуту вам холодно на ветру на остановившемся кресельном подъемнике.Даже в условиях сухого катания на снегу есть вероятность, что у вас будет больше лыж, поэтому водонепроницаемое снаряжение необходимо в любое время.

Лыжные костюмы или куртки и брюки сделаны из материала, который не пропускает воду и позволяет вашей коже дышать. Эту верхнюю одежду иногда можно взять напрокат.

Если вы не носите изолирующий шлем, в большинстве лыжных дней вам понадобится шляпа (тук или шапка). Выберите шляпу из флиса, которая закрывает уши.

Перчатки или рукавицы:

Лыжные перчатки или рукавицы защищают ваши руки во время падения и согревают их.Выберите водонепроницаемые перчатки или варежки, которые отводят влагу от вашей кожи. Варежки могут лишить вас ловкости, но они, как правило, согревают руки в холодных условиях.

Защита от солнца и ветра:

Нанесите солнцезащитный крем и бальзам для губ перед тем, как отправиться на прогулку на лыжах. Держите солнцезащитный крем в кармане, чтобы нанести его повторно, как указано на тюбике. Если вы решили не носить шлем или шляпу, в мягких условиях надевайте кепку. Даже в безветренный день вы будете путешествовать с большой скоростью в холодную погоду, а средство для защиты кожи на основе воска может помочь защитить от обморожения и ожогов от ветра.

Гидратация

Сохранение гидратации поможет вам сохранять бдительность во время катания на лыжах, может помочь предотвратить мышечные судороги и поможет восстановиться после катания на лыжах.

Самый простой способ удовлетворить ваши потребности в гидратации — это использовать рюкзак для гидратации. Мы рекомендуем выпивать около 300-400 мл перед катанием на лыжах (см. Http://www.ausport.gov.au/sportscoachmag/nutrition2/pre-event_nutrition и 250 мл (1 чашка) воды или спортивного напитка каждые 20 минут. катания на лыжах и в течение одного часа после катания на лыжах.Ваши потребности в жидкости будут варьироваться в зависимости от условий окружающей среды и размера вашего тела. Чтобы убедиться, что вы достаточно увлажняете, вы можете взвеситься до и после катания на лыжах. Если ваш вес останется прежним, вероятно, вы хорошо гидратированы.

Если вы новичок и не хотите покупать гидратационный пакет, вы можете держать обычный рюкзак с напитками в центре или брать наличные, чтобы покупать напитки, и обязательно останавливаться на регулярные перерывы на питье в течение дня. .

Выбор подходящих лыжных ботинок — решение Salomon — Amer Sports

Salomon S / Lab MTN — это мощные лыжные ботинки для катания на лыжах, которые предлагают идеальное сочетание возможностей для подъема и спуска, в то время как легкие, но жесткие S / Lab X- Альп создан для снятия шкуры с высоких пиков и исследования новых ландшафтов.

При выборе любого альпийского снаряжения всегда следует начинать с ботинок, — советует Кэролайн Оклер , менеджер по продуктам Alpine Boot в Salomon.

«Хорошо подогнанные и удобные ботинки сделают мир лучше в отношении удовольствия и производительности как на трассе, так и вне трассы.”

Пыльник со штыревыми вставками обязательно

Если вы ищете снаряжение для лыжного туризма, вам нужны дополнительные функции в ботинках.

«Ботинки должны быть легкими, удобными и надежными как при подъеме, так и при спуске. Режим лыж / ходьбы и широкий диапазон движений, которые вы найдете в туристических ботинках, позволят манжете ботинка перемещаться вперед и назад для комфортного подъема, а резиновая подошва облегчит ходьбу по любым поверхностям. «Лыжник должен чувствовать себя в безопасности и иметь возможность полностью полагаться на свои ботинки при снятии шкуры», — подчеркивает Оклер.

Для лыжных прогулок Auclair по простой причине рекомендует ботинки со штыревыми вставками.

“Вставки для штифтов позволяют использовать крепления для штифтов, которые намного легче, чем крепления рамы. Они позволяют расположить ногу намного ближе к лыже, а возможности поворота носка увеличиваются, что позволяет снимать кожу в более естественном положении. Это упрощает доступ к новым тропам и взбирается на новые вершины ».

Salomon предлагает две лыжно-туристические ботинки со штыревыми вставками; мощный S / Lab MTN и легкий, но прочный S / Lab X-Alp.

S / Lab MTN — идеальное сочетание

«S / Lab MTN был нашим первым ответом на большой туристический тренд, который мы увидели еще в 2012 году. Нашей целью было привнести легкость, проходимость и производительность на спусках в туристический мир».

ISPO Gold Winner 2015, S / Lab MTN — идеальное сочетание туристических и альпийских особенностей.

«Это легкие альпийские ботинки, которые заряжаются, как чистые высокопроизводительные ботинки на трассе, но при этом обладают выдающимися характеристиками при подъеме в гору.В этих ботинках достигается баланс между мобильностью при движении в гору и мощным реактивным спуском на спуске ».

Могу ли я использовать S / Lab MTN в качестве единственных лыжных ботинок?

«Конечно! S / Lab MTN — это универсальные легкие ботинки с большим диапазоном движений, облегчающие путешествие. Однако, поскольку его ДНК происходит от горных лыж, это очень точные и мощные ботинки для скоростных спусков. Тем не менее, поскольку S / Lab MTN соответствует норме ISO 9523, вам необходимо убедиться, что вы используете совместимую привязку: привязку MNC (ISO 9462 и 13992), гибридную привязку или полную привязку штифта.”

Модель S / Lab MTN 2018/19 поставляется с Custom Shell HD.

«Добавление запатентованного капролактона (Capa), теперь компаундированного в оболочку, вместе с новой конструкцией с более тонкими стенками, позволяет вам настраивать оболочку вашего S / Lab MTN менее чем за 10 минут. Благодаря полностью термоформируемому 3D-вкладышу с предварительно заданной формой, он позволяет как оболочка, так и вкладыш S / Lab MTN идеально подходить к вашим ногам ».

Лыжи для комбинирования с S / Lab MTN:

• MTN Explore 95: легкий для меньших усилий при подъеме, стабильный и предсказуемый для уверенного спуска.
• QST 106: Зарядное устройство для мягкого снега, которое также обеспечивает точные и стабильные дуги на ратраках и твердом снегу.

S / Lab X-Alp — легкий, но прочный

В сезоне 2017/18 Salomon представила S / Lab X-Alp, совершенно новую конструкцию для требовательных лыжников. Ботинок очень легкий (1150 грамм), а запатентованная трехмерная вращающаяся манжета обеспечивает широкий диапазон движений в режиме ходьбы, что является уникальным для туристического мира.

«Ботинки S / Lab X-Alp наилучшим образом подходят для снятия скинов с высоких пиков с сильным увеличением высоты.Он понравится как туристам, ориентированным на высокие характеристики, так и лыжникам, которые ищут легкий и мобильный продукт, чтобы следовать за ними в их долгих приключениях, обеспечивая при этом безопасное и быстрое катание на горных лыжах ».

Лыжи для комбинирования с S / Lab X-Alp:

• S / Lab Minim: больше, чем просто легкий вес. Усиление C / FX значительно увеличивает устойчивость при спуске.
• MTN Explore 88: Больше возможностей для доступа в отдаленные районы благодаря усилению C / FX и конструкции 3D Spaceframe.

Разработано в сотрудничестве с Горным коллективом

Процесс проектирования обеих моделей был обширным.

«Хотя оба проекта преследовали разные цели, один из которых был сосредоточен на проходимости в гору, а другой — на идеальном балансе характеристик подъема и спуска, оба цикла разработки учитывали одни и те же три этапа проектирования: длительный этап прототипирования, выходящий далеко за рамки обычного плана разработки. , фаза развития и фаза склонения.”

Auclair результатом довольна.

«Этот долгий процесс разработки позволил нам запустить две совершенно новые линейки, которые стали эталоном в туристической среде, но также выступили в качестве лаборатории инноваций, которая вдохновила нас на наши линейки характеристик на трассах».

Оба ботинка имеют этикетку «S / Lab». Что говорит этикетка о товарах?

«Это означает, что они были разработаны совместно с сообществом элитных спортсменов под названием Mountain Collective.Исходя из их личных потребностей, они помогают нам разрабатывать и тестировать новые продукты в самых сложных условиях ».

Отзывов о продукте:

Размер лыжных креплений: привязка к ботинкам

Правильный размер лыжных креплений важен, как и их совместимость с вашими ботинками.

Сделайте ошибку, и ваши крепления могут не работать с вашими ботинками или не подходить к вашим лыжам. Это также очень важно из соображений безопасности.

Катание на лыжах может быть опасным занятием. Один из способов уменьшить опасность — убедиться, что привязки установлены правильно. Они должны быть подходящего размера именно для вас. Выбранные лыжные ботинки также должны быть совместимы с вашими креплениями. Мало того, что ваша безопасность будет обеспечена, но и правильные крепления улучшат вашу производительность!

Выбор лыжных креплений подходящего размера

Когда вы начинаете поиск лыжных креплений идеального размера, следует учитывать несколько факторов.

Ширина тормоза

Первое — это ширина тормоза. Каждое лыжное крепление оснащено лыжным тормозом. Эти тормоза сконструированы таким образом, чтобы упасть в снег при снятии ботинка с лыжи. Цель состоит в том, чтобы лыжи не могли свободно спускаться с горы после падения. Размер тормоза варьируется в зависимости от крепления, поэтому очень важно проверить ширину тормоза, прежде чем покупать крепления.

Ширина лыж измеряется в миллиметрах. Обычно в качестве размеров лыжи указывается три числа.Например, 122-90-115. В этих размерах 122 — это ширина лыж на носке. 115 — это ширина лыжи в хвосте.

Число, которое имеет значение для креплений, — 90. Это измерение — ширина талии: середина лыжи. Так как здесь крепятся лыжные крепления, это число влияет на размер тормозного механизма.

Как только вы определите ширину талии ваших лыж, вы можете приступить к точной настройке поиска крепления нужного размера.

Как правило, вы хотите, чтобы тормозная ширина лыжных креплений была немного шире, чем ширина талии ваших лыж. Если размер тормоза слишком узкий, тормоза не будут эффективно прыгать в снег — другими словами, они не будут работать. Однако, если тормоза слишком широкие, они могут зацепиться за снег, ваши штаны или предметы на снегу, такие как корни или камни.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что ваши тормоза не должны быть шире, чем на 15 мм, больше, чем размер талии ваших лыж.

Настройки DIN

Еще один момент, который следует учитывать при регулировке альпийских креплений, — это настройка DIN.

Диапазон DIN — это числовая шкала, позволяющая лыжнику узнать, когда крепление ослабнет. Чем ниже номер DIN, тем меньше усилий потребуется, чтобы вытащить ботинок из крепления. Чем выше номер DIN, тем сложнее будет освободить багажник. Регулировка DIN есть в носке застежки, а также в пяточной части. Этот номер должен устанавливаться только сертифицированными специалистами.

Настройка DIN определяется ростом и весом лыжника, возрастом и стилем катания.Кроме того, размер подошвы ботинка играет большую роль в диапазоне DIN. Все эти факторы очень индивидуальны.

Например, у начинающего лыжника могут быть совсем другие требования DIN, чем у другого начинающего лыжника. У детей DIN будет ниже, чем у взрослых, но и у детей-новичков, и у взрослых номера DIN будут ниже, чем у опытных лыжников.

Стиль катания и местность, с которой столкнутся лыжники, напрямую влияют на DIN, который у вас должен быть. Агрессивные лыжники, которые поворачивают сильнее и едут по неровной местности, захотят, чтобы их крепления держались намного дольше, чем консервативный лыжник.

Разные силы вызывают настройку освобождения крепления. Если к креплению приложена мощная скручивающая сила, носок ботинка освободится, так что лыжник не получит травму. Это верно, если пыльник закручивается влево или вправо. Если лыжник внезапно кренится вперед, пятка крепления освободится. Мы надеемся, что правильный диапазон DIN спасет лыжника от травм. Как правило, лыжницы-женщины не хотят, чтобы DIN был выше 11, а большинству мужчин не нужен был выше 14.

Привязка к загрузочной совместимости

Помимо правильной ширины тормоза и DIN, еще одно важное решение при покупке креплений — это выбор правильного ботинка.

Правильный ботинок для ваших креплений зависит от подошвы. На выбор предлагается несколько разновидностей ботинок, от GripWalk, Walk to Ride, туристических ботинок, а также стандартных альпийских ботинок. Подошва каждого ботинка должна быть совместима с AFD (антифрикционным устройством) крепления. Ботинки разных категорий изготавливаются из разных материалов, с разным сцеплением на подошве. AFD уникален для каждого типа крепления: альпийского, туристического, WTR, MNC и GripWalk.

Если вам нравится подниматься в гору и снова заряжаться, туристические ботинки и технические крепления — для вас. Сначала вы найдете желаемые туристические лыжи, а затем выберите подходящий ботинок и тип крепления. Многие компании также расширили свои предложения до кроссоверов, которые могут дать лыжникам универсальность альпийских ботинок с режимом ходьбы.

Во многом решение о покупке обуви, подходящей к вашим креплениям, зависит от местности, по которой вы будете кататься на лыжах.

Большинство горнолыжников захотят использовать альпийские ботинки, совместимые с альпийскими креплениями.Однако привязки Alpine очень ограничены, поскольку они несовместимы с большинством других настроек загрузки. Лыжникам, которые хотят ходить в гору, понадобятся кроссовки (например, GripWalk или WTR) и соответствующие крепления. Для пуриста из отдаленных районов, который будет много путешествовать в гору, туристические ботинки и крепления — это вызов. Туринговые ботинки предназначены только для туристических креплений и несовместимы с другими креплениями.

Таблица совместимости привязки загрузки

лучших лыжных ботинок 2021 года

Flex

Отвлекающий маневр среди функций туристических ботинок.Многие считают, что для их нужд нужна максимально жесткая обувь. Хотя это в некоторой степени справедливо для более тяжелых / высоких лыжников, которые предпочитают ездить на более толстых / более тяжелых лыжах на скорости, многое нужно сказать о природе гибкости.

Говоря о гибкости, мы должны использовать модное слово в мире лыжных ботинок — прогрессивность. Этот термин обозначает сгибание, которое сначала относительно мягкое, а затем нарастает по мере того, как вы сгибаете манжету.

Пластиковые материалы, используемые в ботинках, имеют большое влияние на характер гибкости ботинка; более тяжелые пластмассы, такие как пебакс и полиуретан, обеспечивают заметно улучшенную гибкость по сравнению с более легким углеродным волокном, что часто определяется ощущением «кирпичной стены» при изгибе.Как всегда, всегда приходится идти на компромисс, чтобы сбалансировать вес и производительность.

Режим ходьбы

На фото: Dynafit Hoji Free

Мы часто видим, что лыжные ботинки сравнивают с тапочками или прогулочными ботинками. Хотя эти сравнения можно рассматривать как небольшое преувеличение, мы понимаем, откуда люди приходят, когда они делают эти суждения — прогулка в лыжных ботинках. Режимы действительно прошли долгий путь за последние несколько лет.

Режим ходьбы — это просто отключение ботинка от заблокированного режима катания на лыжах, чтобы манжеты могли свободно двигаться.Мы указали подвижность манжеты каждой из рассмотренных в обзоре ботинок. Это всегда хороший показатель того, насколько хорошо ботинок ходит.

Подошва

Типичные горнолыжные ботинки предпочитают полностью пластиковую подошву. Эти пластиковые подошвы обеспечивают минимальное трение между соединением ботинка и крепления. Это отсутствие трения становится проблемой для лыжных ботинок, где вы можете ожидать, что будете ходить по обледенелым / каменистым участкам, чтобы достичь вершины спуска.

На фото: Atomic Backland Carbon

Именно здесь подошвы туристических ботинок находят свое применение.Многие ботинки поставляются с полной резиновой подошвой Vibram (доступны другие бренды), которая способна дать вам сцепление на этой местности, в то время как другие подошвы имеют смесь резины и пластика, что позволяет им быть совместимыми с альпийскими креплениями с сертификацией «Grip Walk».

No related posts.

Похожие записи

Как подобрать крепления для горных лыж: Как подобрать крепления для горных лыж — Спортмастер Медиа

14.06.198424.10.2022 alexxlab

Подобрать лыжи: Как выбрать беговые лыжи — Библиотека знаний

02.04.197811.10.2021 alexxlab

Как подобрать размер горных лыж: Как подобрать ростовку горных лыж и палок? (схема)

24.08.201808.02.2021 alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

9 .5	24	24,5	25	25,5			9 США	8 ½	9	9 ½	10	10 ½	11
Женский U.С.	10	10 ½	11	11 ½	12	—
Mondo	26,5	27	27,5			5	29	29,5	30	30,5